traditionellen Hung Gar Stilprogramme, entsprechend der Linie des G r o
modernen Hung Gar gilt. Es ist die Form "Loon Ying - der Schatten des D
übernommen wurde Am Anfang dieses Sets steht das Studium der Drachentechniken durch ein sehr ausgeklügeltes und komplexes System, das auf psycho-korporalen Techniken, A
Muskelfaszien, isotonischen Techniken, flankiert von der Emission gutturaler Laute, die sich auf die Emotionen und Stimmungen des Individuums b
Organe entsprechen, basiert All dies steht in e
findet in der Praxis seinen Ausdruck in der Form des Drachens, wo wir eine Abfolge v o
d i e s e n e n e rg e t i s c h e n u n d e m o t i o n a l e n Ta n z i n e i n e r c h r o n o l o g i s c h e n R e i h e n f o l g e erzeugen, um den Menschen von seinen m e n t a l e n B l o c k a d e n , s e i n e r p h y s i s c h e n und psychischen Schwäche zu befreien und d i e v i t a l e n F u n k t i o n e n d e r m i t e i n a n d e r v e r b u n d e n e n O r g a n e u n d E i n g e w e i d e z u reaktivieren. Dies ist die Hauptessenz dieser w u n d e r b a r e n Ü b u n g , d i e i h r e n P l a t z i n d e n w i c h t i g s t e n F o r m e n d e s H u n g G a r S t i l s e i n g e n o m m e n h a t . S i e w e r d e n s i c h e r l i c h d e n größten Nutzen daraus ziehen, wenn Sie die Form "Tit Sin Kune" studieren, wo Sie sich spezialisieren und dieses k u l t u r t e c h n i s c h e P a n o r a m a v e r v o l l s t ä n d i g e n w e rd e n , e i n Schatz der großen Studien, die vom großen Meister Tit Kiu San durchgeführt und weitergegeben wurden.
Ref.: • HUNG-4
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Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o ä angeboten Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.
Das Octopus Combatives-System ist das Ergebnis jahrzehntelanger Arbeit, in der die Gesamtsumme der Ausbildung und Konzeption von Kampfkunst von Meister Avi Nardia effektiv destilliert und konsolidiert wurde. Zusammen mit dem Fachwissen von Führungskräften aus aller Welt im Bereich Kampfkunst und anderen Bereichen vereint das Octopus Combatives-System viele verschiedene Perspektiven und Rückmeldungen von Experten aus aller Welt in einem ganzheitlichen, effektiven und leicht zu erlernenden Programm. Die acht Grundprinzipien in Kombination mit einem strukturierten Ansatz zur Anpassung des Programms an die Bedürfnisse des Praktizierenden machen das Octopus Combatives-System zu einem bahnbrechenden Ansatz für Selbstverteidigung, der sowohl taktische Effektivität als auch ethische Verantwortung umfasst. Octopus Combatives bietet Praktizierenden ein vielseitiges Instrumentarium, um bedrohliche Situationen mit Selbstvertrauen und Klarheit zu meistern. Darüber hinaus fördert Octopus Combatives nicht nur die körperliche Bereitschaft, sondern auch die mentale Belastbarkeit und ethische Reife, indem es die Bedeutung furchtloser Entschlossenheit und eines differenzierten Verständnisses der rechtlichen und ethischen Implikationen von Selbstverteidigungsmaßnahmen betont. Während sich der Bereich der Selbstverteidigung weiterentwickelt, zeichnet sich das Octopus Combatives-System als innovatives und kompaktes Programm aus, das Einzelpersonen befähigt, sich selbst und andere zu schützen und dabei die höchsten Standards in Bezug auf Professionalität und ethisches Verhalten einzuhalten.
Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.
Interview mit Enrique de Vicente
Interview mit Enrique de Vicente
an Shidoshi Alfredo Tucci auf seinem Youtube-Kanal über den Ebunto Japanischen Schamanismus
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der Ureinwohner Japans
der Ureinwohner Japans
Die Kunst des Lebens Die Kunst des Lebens
«Das Schicksal des Schriftstellers ist ein seltsames. Am Anfang ist er barock, eitel barock, und nach ein paar Jahren kann er, wenn die Sterne günstig stehen, nicht die Einfachheit erreichen, die nichts ist, sondern eine bescheidene und geheime Komplexität.»
Jorge Luis Borges
«Wenn man nicht die eigenen Umstände besitzt, besitzen sie uns.»
Der letzte Ritter in Moskau
«Ein Porträt ist keine Realität, es ist ein Gefühl.»
Manolo Tarazona
Von den wichtigsten leeren Zielen, der Durchfahrt in der Ruhe eines Sommertages, endlich. Alles hat seinen Moment, ja, und es gibt nichts Undankbareres, als die heitere Natur der Zeit zu verdrehen, eine Synkope im Stauwasser zu sein, oder eine aufgeregte Welle auf der ruhigen Oberfläche eines Sees.
Wenn unsere Zeit nicht uns gehört, weil wir sie an andere abtreten, gehen wir mit verschobenen Füssen, mit erschöpften Seelen und mit verkrampften Herzen. Wenn die Orkanwinde vorüber sind, betrachten wir die Verwüstung mit Müdigkeit... manchmal mit Müdigkeit und immer mit Erleichterung, weil wir überlebt haben.
In den Zyklen des Werdens drängt sich die Natur auf, und in dem kleinen Raum, den sie uns lässt, schlägt man das vor, was das eigene treue Wissen am besten versteht. Die Hitze des Sommers entspricht nicht hektischen Marathons, Wetten auf Leben und Tod oder apokalyptischer Intensität, sondern ruhigem Trost, stiller Kontemplation an den Ufern eines kühlen Flusses.
Wir alle machen Fehler; das Leben ist ein Kontinuum von Fehlern und Irrtümern, aber indem wir dies in unserem Recht tun, geben wir weniger Anlässe und Argumente für das hässliche Laster, andere zu beschuldigen, diejenigen, die gerade zufällig vorbeikamen.
Unsere Zeit zu managen ist unerlässlich, wenn wir ohne Hektik und ohne Angst vorankommen wollen; schliesslich offenbart uns das Leben, das aus Momenten besteht, seine Geheimnisse in der Ruhe und der Besinnung, viel mehr als unter dem Druck falscher Zwänge.
Im sanften Gleiten der Rauchschwaden, entdeckt der geheimnisvolle Weise, als in der Hitze eines hektischen Kampfes, denn das Schlimme an einem Rattenrennen ist, dass man, selbst wenn man gewinnt, immer noch eine Ratte ist...
Wenn die Modelle fremd sind, wird man nie zufrieden sein, denn unsere Natur zu umarmen ist der erste Schritt, um auf gesunde und schöne Weise zu existieren; daher ist es immer der grösste Beweis von Weisheit, unaufhörliches Glück auszustrahlen.
Anmut und Grazie lassen sich nicht erzwingen, ebenso wenig wie Kunst mit Formeln oder Techniken vorgefertigt werden kann. Es ist das Phlogiston der Seele, das den Betrachter vor einem Gemälde, einem Gedicht oder einem Musikstück bewegt. Der Versuch, dies mit technischen Tricks zu erreichen, ist typisch für diejenigen, die das Erhabene der Schöpfung bewundern und es ohne Gefühl imitieren wollen... mit dem leeren Geist eines Roboters kann niemand bewegt werden.
Alle Kunst entspringt einer Störung der Seele, die, aufgewühlt von den Wechselfällen des Daseins, die Gestalt zerbricht und zersetzt, um sich durch den heilenden Balsam der Schöpfung wiederherzustellen; ein Toast auf die Sonne derer unter uns, die am Ende und mit den gewählten Mitteln nichts anderes tun, als Cäsar «morituri te salutant» zuzurufen.
Kunst und Leben, Leben mit Kunst, gehen Hand in Hand, wenn das Herz der Weg ist und der Weg ein Herz hat. Wir vollenden die Etappen, wir kümmern uns um das Unmittelbare, das Dringende, aber deshalb können wir nicht vergessen, was wichtig ist, was wesentlich ist. Die Existenz, das Leben, sind in erster Linie sich selbst unterworfen, alle Rechtfertigung ist später, ein unaufhörliches Gerücht, das durch den Filter unseres unbeholfenen Verstandes läuft, der auf der Grundlage unserer Erfahrungen strukturiert ist, immer klein, immer begrenzt. Wenn wir nicht leben, was werden wir uns dann in unserem letzten Atemzug sagen?
Vorteile des T'ai Chi Ch'uan im Vergleich zu anderen körperlichen Aktivitäten
T'ai Chi Ch'uan ist eine einzigartige, universelle und traditionelle chinesische Kampfkunst, die zu tiefer Entspannung, vollkommenem Gleichgewicht und Harmonie von Geist und Körper führt. Es wird als einer der vielen Stile des chinesischen Boxens angesehen. Heute ist T'ai Chi Ch'uan eine Kampfkunst, die für viele Kampfsportfans auf der ganzen Welt viel mehr ist als nur eine Boxtechnik. Es ist eine scheinbar leichte und würdevolle Übung wie ein langsamer Tanz. Sie wird mit leichten und entspannenden Bewegungen ausgeführt und hat schon immer eine grosse Anziehungskraft auf viele Betrachter ausgeübt. Die Übung selbst wurde auf viele Arten bezeichnet, z.B. als «Boxen mit dem Schatten», «Bewegungsmeditation» und sogar als «chinesische Gymnastik». Für Unkundige sind Namen wie «höchstes endliches Boxen» oder genauer gesagt «höchste endliche Faust» jedoch nicht sehr aussagekräftig.
Über die Entwicklung dieser Übung wurden weltweit Tausende verschiedener Bücher geschrieben. Viele Bewunderer schätzen sie als körperliche Aktivität und mehr noch als Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Aus diesem Grund gibt es auf der ganzen Welt Tausende von Büchern, Fotos und Videos. Man könnte meinen, dass alles, was man über T'ai Chi Ch'uan wissen könnte, bereits entdeckt wurde und bekannt ist, aber das ist nicht der Fall.
In der heutigen modernen Zeit können sich verschiedene Experten und Kampfkunstmeister nicht über ihre Standpunkte zum T'ai Chi Ch'uan einigen. Oftmals werden Diskussionen über einige grundlegende Fragen zur Kampfkunst selbst geführt. Unter anderem geht es um die Bedeutung des Namens selbst, darum, wer die Kampfkunst erfunden hat und wann genau sie entstanden ist, wie viele traditionelle Schulen bzw. Stile es gibt und wie viele davon bis heute überlebt haben.
Viele Historiker, Forscher und Kampfkunstmeister sind sich uneinig darüber, wann und von wem das T'ai Chi Ch'uan entwickelt wurde. Nach Ansicht der meisten Experten gibt es vier Haupttheorien, aber die Frage ist, welche davon der Wahrheit am nächsten kommt.
Eine der ältesten bekannten Theorien ist die des Kaisers Yu des Grossen, der 2205 v. Chr. seinen Untertanen befahl, die «Grossen Tänze» zu üben, um Krankheiten vorzubeugen. Obwohl
einige Schriften existieren, gibt es keine wirklichen Beweise dafür, dass die als «Grosse Tänze» bezeichneten Übungen dem heutigen T'ai Chi Ch'uan entsprechen. Deshalb gibt es eine viel näher liegende Theorie über die allmähliche Entwicklung des heutigen T'ai Chi Ch'uan als eine Synthese vieler chinesischer Kampf- und Heilübungen. Während der T'ang-Dynastie (um 750 n. Chr.) gab es nämlich mehrere chinesische Boxschulen, deren Griffe in den Büchern der damaligen Zeit beschrieben wurden und die dieselben Namen trugen wie einige Teile der heutigen «langen Übungen» des T'ai Chi Ch'uan.
Die populärste Theorie spricht jedoch von dem taoistischen Priester Chang San-Feng, der ein Meister der Akupunktur und der Kampfkünste war. Er lebte während der Yuan-Dynastie (12791368 n. Chr.) und soll einigen Legenden zufolge die sogenannten «langen Übungen» entwickelt und gelehrt haben. Die letzte Theorie besagt, dass die Übung, wie wir sie heute kennen, während der Ch'ing-Dynastie (1736 - 1795 n. Chr.) entstand. Ihr Schöpfer war ein Kampfkunstmeister namens Wang Tsung-Yueh, der viele Schläge, Blöcke und Griffe sammelte und sie zu einer Übung zusammenstellte, die traditionell 108 Positionen hat. Einer Legende zufolge hat die Zahl 108 eine besondere Bedeutung und wurde der Zen-Philosophie entnommen. Und so haben wir heute 108 Positionen in einer Mok Jan Dong-Übung und es wird angenommen, dass Karate aus dem gleichen Grund 108 Katas hat. Dank einer allmählichen Entwicklung des T'ai Chi Ch'uan haben sich 5 traditionelle Stile herausgebildet (auf Chinesisch heisst der Stil «p'ai»), die nach ihren Schöpfern benannt wurden, die Kampfkunstmeister waren und in einer Stadt namens Chen lebten. Sie waren Chen p'ai, Yang p'ai, Wu (Hao p'ai), Wu p'ai und Sun p'ai. Der Chen-Stil wurde von Meister Yang Luchan (1799 - 1872) geschaffen, der Wu-Hao-Stil von Meister Wu Yuxiang (1812 - 1880), der Wu-Stil wurde von Meister Wu Quanyou (1834 - 1902) erdacht und von seinem Sohn Wu Jianquan (1870 - 1942) vollendet. Der Sun-Stil schliesslich wurde von dem Meister Sun Lutang (1861-1932) geschaffen.
Neben diesen 5 bekanntesten traditionellen Stilen müssen noch einige andere Stile erwähnt werden, die ebenfalls als traditionell angesehen werden können. Das sind die Stile Zhaobao p'ai und Hu Lei p'ai. Beide stammen aus dem Dorf Zhao Bao, das geografisch in der Nähe der Stadt Chen liegt. Die Originalität des Stils liegt in der Tatsache, dass 2 Übungen, d.h. Formen, ausgeführt werden. Die kürzere Übung hat 74 Bewegungen und die längere, traditionelle Übung hat 108 Bewegungen.
Der Hu-Lei-Stil oder manchmal auch Hu-Long-Jia-Stil genannt, besteht aus 74 Bewegungen und sein Schöpfer, Li Jing-Ting, war ein Schüler von Chen Quing-Ping. Neben diesen bekanntesten Stilen gibt es noch einige weniger bekannte, die erwähnt werden müssen. So zum Beispiel der Kwang Ping-, Fu Zhen Song-, Chen Pan Ling- und der Cheng Man Ching-Stil, die in den heutigen westlichen Ländern sehr beliebt sind und sich aus dem Yang-Stil
entwickelt haben. Die Besonderheit dieses Stils liegt darin, dass sein Meister Cheng die Übung auf nur 37 Bewegungen verkürzt hat, damit seine westlichen Schüler sie leichter erlernen können.
In dem Bestreben, die Stile zu vereinheitlichen, wurde 1964 eine chinesische Gruppe gegründet, die chinesische Kampfkunstexperten versammelte, die aus allen anderen Stilen einen neuen entwickelten und ihn erstmals in einem Buch mit dem Titel T'ai Chi Ch'uan Yun-Tong vorstellten, das 1964 in Peking veröffentlicht wurde. Neben den Stilen ist auch die Ausführung der T'ai Chi Ch'uan-Übung mit Speer, Schwert, Fächer oder mit zwei Schwertern zu erwähnen.
Selbst über die eigentliche Bedeutung des Kampfkunstnamens T'ai Chi Ch'uan (太極拳 ) gehen die Meinungen auseinander. Einige Kampfkunstmeister sind der Meinung, dass es sich lediglich um ein Produkt eines poetischen Ausdrucks der alten Chinesen handelt, der auch in einer traditionellen Übung zu finden ist, zum Beispiel «ein Kranich, der seine Flügel ausbreitet», «Hände, die Gitarre spielen», «den Schwanz eines
Vogels fangen» oder «ein Hahn, der auf einem Fuss steht». Da der Name keine tiefere Bedeutung hat, haben andere diese Theorie verworfen. Der Name T'ai Chi Ch'uan bedeutet in seiner wörtlichen Übersetzung «höchstes endliches Boxen», während das Wort Ch'uan wörtlich «Faust» bedeutet. Die Bedeutung des Begriffs «höchstes Endmass» ist jedoch oft verwirrend, und genau hier beginnt die Uneinigkeit. Es ist ein Ausdruck aus der chinesischen Philosophie und bezeichnet etwas Vollkommenes, das durch die Herstellung von Harmonie zwischen zwei Gegensätzen, Yin und Yang, erreicht wird. Das Symbol, das im T'ai Chi Ch'uan verwendet wird, ist ein altes chinesisches Symbol für zwei Gegensätze, Yin und Yang, d.h. ein in zwei Hälften geteilter Kreis, die sich gegenseitig durchdringen. Es ist ein altes taoistisches Symbol, das 2 eigentlich unvereinbare Kräfte der Natur darstellt, die sich gleichzeitig ergänzen. Eine solche Dualität ist charakteristisch für Zweige der chinesischen Wissenschaft und der chinesischen Philosophie und bildet die Grundlage für die traditionelle chinesische Medizin sowie ein zentrales Prinzip vieler chinesischer Körperübungen und Kampfkünste.
Es gibt eine kleinere Gruppe von Experten, die der Meinung ist, dass der Name selbst, d.h. der Ausdruck, eine andere Bedeutung hat. Wenn wir nämlich wissen, dass T'ai Chi Ch'uan als Kampfkunst geschaffen wurde und dass seine Grundintention die Selbstverteidigung durch Schläge war, die auf bestimmte Stellen des menschlichen Körpers gerichtet waren, kann der Begriff «höchste Endlichkeit» als eine Art perfekter «letzter» Schlag interpretiert werden. Es ist bekannt, dass ein solcher Schlag nur von überlegenen Kampfkunstmeistern ausgeführt werden kann, die mit der menschlichen Anatomie sehr gut vertraut sind und wissen, wo sich bestimmte Akupunkturpunkte am menschlichen Körper befinden.
Diese Punkte waren auch bei den alten Chinesen unter dem Namen «Dim Mak» (点脉 ) und in Japan unter dem Namen «Kyusho» ( 急所 ) bekannt. Mit diesen Begriffen bezeichneten sie das Wissen um das Angreifen von Vitalpunkten am menschlichen Körper. Diese Punkte sind Akupressur- und Akupunkturpunkte, die unter einem bestimmten Winkel gedrückt oder geschlagen werden sollten, um unerträgliche Schmerzen zu verursachen, die einen Gegner lähmen oder sogar töten können.
Auch wenn sich die verschiedenen Experten in vielen Dingen des T'ai Chi Ch'uan nicht einig sind, so sind sie sich doch in einem Punkt einig: dass die Übung selbst der menschlichen Gesundheit sehr
zuträglich ist. Auch wenn alle damit einverstanden sind, wird es für diejenigen, die sich nicht auskennen, zum Problem, sobald es wissenschaftlich erklärt werden muss. Um nämlich die gesundheitlichen Vorteile des T'ai Chi Ch'uan mit wissenschaftlichen Fakten zu erklären, muss man über Kenntnisse in Kinesiologie, Kinesiotherapie, Physiotherapie und vielen anderen medizinischen Bereichen, insbesondere der Sportmedizin, verfügen. Es ist notwendig, über verschiedene Forschungen auf der ganzen Welt zu lesen und eine gewisse Erfahrung zu haben, die dieses Wissen in der Praxis bestätigt. Dazu müssen wir T'ai Chi Ch'uan mit anderen körperlichen Aktivitäten vergleichen und mit Hilfe wissenschaftlicher Beweise die Vorteile der Ausübung von T'ai Chi Ch'uan feststellen.
Jede körperliche Betätigung und ihre wissenschaftlichen Auswirkungen können für den menschlichen Organismus sowohl positive als auch negative Seiten haben. In der Regel werden nur die Vorteile einer körperlichen Betätigung in Betracht gezogen, da sie im Vergleich zu einer nicht aktiven Lebensweise immer positiv ist. Über die negativen Seiten einer körperlichen Betätigung wird in der Regel weniger oft und leichtfertig gesprochen. Im Folgenden werden einige Empfehlungen für die Aufnahme einer körperlichen Betätigung aufgeführt, die von vielen Experten, d.h. Kinesiologen, Ärzten, Physiotherapeuten, Trainern und Ausbildern, ausgesprochen werden.
Eine der am häufigsten empfohlenen Aktivitäten ist das Gehen oder langsame Laufen in moderater Entfernung oder das Gehen auf leichteren Wanderwegen. Wenn Sie jedoch keine hochwertigen und bequemen Schuhe tragen, werden Sie auf dem Rückweg viele Blasen haben.
Nach längerem Gehen oder Laufen treten bei manchen Menschen Schmerzen in den Füssen auf (an den Seiten des Fusses oder oft unter der Ferse). Auch Schmerzen in den Schienbeinen sind möglich. Aufgrund einer schlechten Gehoder Lauftechnik (einer schlechten Haltung) können auch Schmerzen in der Wirbelsäule auftreten. Das ist der Grund, warum sie später Kopfschmerzen haben können. Es wird nicht empfohlen, bei kaltem Wetter zu gehen oder zu laufen. Das Einatmen kalter Luft bei körperlicher Betätigung erhöht den Sauerstoffbedarf des Körpers, was für Menschen mit einer Herzerkrankung tödlich sein kann. Sport im Winter kann für sie sehr riskant sein, und das Risiko eines Herzinfarkts ist selbst für gesunde Menschen höher. Dies erklärt, warum die Zahl der Herzinfarkte im Winter höher ist. Auch langes Gehen oder Laufen bei warmem Wetter kann tödlich sein, es sei denn, sie haben ein erfrischendes Getränk zu sich genommen. Wenn Sie T'ai Chi Ch'uan ausüben, können sie alle oben genannten Risiken vermeiden.
Die nächste körperliche Aktivität, die Ärzte Ihnen empfehlen werden, ist Schwimmen. So erfrischend es auch sein mag, in einen Pool zu springen und den Körper abzukühlen oder das Wasser zu geniessen, so kann das Poolwasser doch unerwünschte Auswirkungen auf Haut, Haare und die allgemeine Gesundheit haben. Poolwasser ist sicher, d.h. sauber, dank der Chemikalien, die ihm zur Desinfektion zugesetzt werden. Meistens handelt es sich dabei um Chlor. Es wird eingesetzt, um Bakterien und Keime abzutöten, organische Abfälle aus Schweiss und Körperfett zu oxidieren sowie Algen abzutöten. Doch schon geringe und zulässige Mengen Chlor in Schwimmbädern können Nebenwirkungen haben und sich negativ auf den Körper auswirken, die Haut austrocknen, Juckreiz und ein Spannungsgefühl auf der Haut verursachen sowie möglicherweise starke oder leichte Augenreizungen, Rötungen oder Kribbeln in Nase und Mund hervorrufen. Zahlreiche Untersuchungen haben gezeigt, dass das Schwimmen in gechlortem Wasser
mit vielen ernsthaften Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden kann.
Bei Kindern erhöht er das Risiko von Allergien und Asthma, und bei Erwachsenen wird er mit der Entwicklung von Blasen- und Mastdarmkrebs sowie einem höheren Risiko für koronare Herzkrankheiten in Verbindung gebracht.
Chlorwasser kann die guten Bakterien in unserem Verdauungssystem zerstören und eine Reihe von Verdauungsproblemen verursachen. Auch können durch eine schlechte Schwimmtechnik Wirbelsäulenschmerzen entstehen und das Wasser, das in den Ohren bleibt, kann eine Ohrenentzündung, d.h. eine Entzündung des Gehörgangs, verursachen. All diese Probleme können Sie vermeiden, wenn Sie stattdessen T'ai Chi Ch'uan trainieren.
Auch Ärzte empfehlen das Radfahren. Zu den Risiken des Fahrradfahrens gehören Stürze und Verletzungen und in manchen Städten auch die Gefahren einer verschmutzten Umwelt. Wenn der Sitz nicht von guter Qualität und nicht richtig eingestellt ist, können Männer Probleme mit ihrem Genitalbereich bekommen. Ausserdem nimmt das Gesäss beim Radfahren das gesamte Körpergewicht auf, was zu einer zunehmenden Reizung der Hämorrhoiden führt. Abgesehen von Rückenschmerzen treten bei einer falschen Einstellung des Fahrrads auch Schmerzen in der Achillessehne auf. Manchmal können Sie auch ein Kribbeln in den Fingern des Fusses und Schmerzen in den Knien verspüren. Das Radfahren bei kalter Witterung oder bei Hitze kann die gleichen negativen Auswirkungen auf den Körper haben, wie bereits im Abschnitt «Gehen und Laufen» erwähnt. All dies kann vermieden werden, wenn Sie T'ai Chi Ch'uan trainieren. Ausserdem empfehlen Ärzte, auch Yoga zu lernen. Wenn Sie Yoga üben, müssen Sie viele Positionen einnehmen, bei denen sich Ihre Wirbelsäule beugen muss, was bei manchen Menschen Rückenschmerzen verstärken kann. Einige Positionen (Asanas) können gefährlich sein und Ihre Wirbelsäule verletzen, z.B. ein Kopfstand. Yoga kann auch als gute Vorbeugung für gesunde Menschen dienen, die unter psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen usw. leiden. Wenn eine Person jedoch psychisch krank ist, ist Meditation mit ständiger Kontrolle und Anleitung eine viel bessere Lösung. Aus diesem Grund ist T'ai Chi Ch'uan vorteilhafter, weil es eine so genannte Meditation in Bewegung ist.
Wenn Sie unregelmässig mit Gewichten trainieren, können Sie Ihre Sehnen, Muskeln und sogar die Knochen Ihres Körpers schädigen. Ausserdem kann das Training mit schweren Gewichten oft einen Leistenbruch verursachen. Viele Gewichtheber und Profisportler, die Sportarten wie Ringen, Judo oder Jiu-Jitsu betreiben, leiden unter Hämorrhoiden. Das liegt daran, dass beim Heben von Gewichten Druck auf den unteren Teil des Rückens ausgeübt wird, was zu vielen Problemen führen kann, die Hämorrhoiden verursachen. Profisportler überlasten oft ihr Herz. Bei dieser Art von Training kann es sogar bis zu 25 Liter Blut pro Minute pumpen, manchmal stundenlang.
Dies führt dazu, dass ein Teil der Zellen im Herzen abstirbt. Die Auswirkungen schwerer körperlicher Betätigung auf solch extremem Niveau (Profisport) können sich sehr negativ auf den gesamten Körper auswirken. Ein durch körperliche Aktivität erschöpfter Körper kann zu Gereiztheit, Wut und oft auch zu Stimmungsschwankungen führen. Wenn es um Bewegung geht, gilt am besten die Devise: Weder zu wenig noch zu viel ist gut für den Körper (die Gesundheit). Es ist erwiesen, dass eine mässige körperliche Aktivität zwischen 15 Minuten und einer Stunde an mehreren Tagen in der Woche förderlich sein kann. Dies ist ein Grund mehr, T'ai Chi zu trainieren.
Die T'ai Chi Ch'uan-Übung kommt fast ohne Widerstand aus und verwendet nur ein geringes Gewicht. Dies wirkt sich nachweislich positiv auf die Gesundheit der Knochen aus, d.h. es verlangsamt den Verlust von Knochengewebe und führt zu einer geringeren Anzahl von Knochenbrüchen bei Frauen in der Postmenopause. Menschen, die T'ai Chi Ch'uan trainieren, sind glücklicher, produktiver, haben eine bessere Konzentration und andere geistige Funktionen. Ihre Koordination und die Harmonie ihrer Bewegungen sind im Einklang, sie haben erfolgreichere zwischenmenschliche Beziehungen und sind anpassungsfähiger gegenüber stressigen Veränderungen. Abgesehen von den körperlichen Vorteilen des T'ai Chi zeigt es mehrere positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit, da es mentale Zustände wie Angst, Depression, zu viel Stress und geringes Selbstwertgefühl lindert. Sie müssen weder stark noch schnell sein, um die Übungen durchzuführen. Deshalb ist diese Aktivität für jeden geeignet, für Alt und Jung, für Frauen und Männer, für Gesunde und Kranke. Durch einfache und entspannende Bewegungen werden Muskeln, Gelenke und Sehnen auf natürliche Weise bewegt, ebenso wie die inneren Organe und das Herz-Kreislauf-System. T'ai Chi Ch'uan wirkt sich positiv auf Knochen und Gelenke, auf die Funktion und die Beweglichkeit von Sehnen und Muskeln aus, hilft dem Blut und den Nährstoffen, in alle Teile des entspannten Körpers zu gelangen, reguliert die Funktionen des Nervensystems, baut Stress ab, bringt die inneren Organe wieder ins Gleichgewicht, stärkt den Stoffwechsel und das Immunsystem. T'ai Chi Ch'uan kann zu jeder Tageszeit und an jedem Ort trainiert werden, einzeln oder in einer Gruppe. Das Ergebnis eines korrekten und täglichen Trainings ist eine allgemeine Entspannung von Körper und Geist.
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Termine 16, 17 und 18 Mai 2025
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BUDO MASTERS 2025
Die Veranstaltung:
Wie immer (nur durch die Pandemie gestoppt) hat die Zeitschrift Budo International (Black Belt) die Ehre, regelmäßig ihre Freunde in einer großen internationalen Veranstaltung zu versammeln.
Das Ziel ist es, sich wieder zu treffen, neue Freundschaften zu schließen, Erfahrungen und Kontakte auszutauschen und voneinander zu lernen, immer in einer Atmosphäre der Kameradschaft, der Ehre und des Respekts.
Die Veranstaltung besteht aus einem großen Seminar am Samstag, bei dem die Teilnehmer abwechselnd alle Meister kennenlernen werden.
Am selben Abend findet das große Galadinner mit traditioneller kanarischer Küche und besonderen Darbietungen statt, das mit der Überreichung der Diplome an die Meister, Fotos usw. endet.
Die Teilnahme an dieser Veranstaltung bedeutet die Zugehörigkeit (oder den Eintritt) zu einem exklusiven Club, in dem Ehre und gute Manieren herrschen und der von unserem Direktor Alfredo Tucci geleitet wird. Es bedeutet auch, wie es logisch ist, in der speziellen Zeitschrift zu erscheinen, die über die Veranstaltung gemacht wird, wie es üblich ist.
Es wird auch ein Video über alle Aktivitäten gedreht.
Dieses Mal haben wir uns für die privilegierte Umgebung der Kanarischen Inseln entschieden, die zwischen Europa und Amerika liegen, mit einem außergewöhnlichen Klima und spektakulärer Schönheit, direkt am Strand von Las Canteras. Die Kanarischen Inseln sind ein Reiseziel mit einem breiten Angebot und hervorragenden internationalen Verbindungen, die das Treffen zweifellos erleichtern.
Die Preise:
Der Preis für die Teilnahme an der Veranstaltung beträgt 210 Euro; in dieser Gebühr sind die Teilnahme am Galadinner und die Teilnahme als Lehrer an der Seite der internationalen Großmeister am Samstagsseminar enthalten. Die Teilnehmer werden gebeten, sich beim Abendessen an die Etikette zu halten: Frauen: langes Kleid; Männer: Smoking, Krawatte, traditionelle formelle Kleidung (Kimono etc...) oder Guayabera. Um auf dem Plakat der Veranstaltung zu erscheinen, müssen Sie Ihre Teilnahme bestätigen, und neue Teilnehmer müssen ihre Gebühr bezahlt haben. Wenden Sie sich dazu an Alfredo Tucci per E-Mail an: budo@budointernational.com
Zusätzliche Aktivitäten:
Das Team des Freundeskreises der Föderation Garrote Canario bereitet für die Teilnehmer eine ganze Reihe spezieller, paralleler Aktivitäten vor, die von den örtlichen Behörden angeboten und unterstützt werden (Surfen, lokale Kampfsportausstellungen, Garrote Canario, Lucha Canaria, Ausflüge, Strandveranstaltungen, etc.)
Zahlungsmodalitäten:
Überweisung von 210 Euro auf das Konto von BANCO DE SANTANDER
BUDO MASTER CANARIAS 2025
IBAN ES34 2100 6769 7202 0044 7308
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Es stehen zwei Hotels zur Auswahl, um an der Veranstaltung teilzunehmen. Das NH Imperial Playa und das NH Playa Las Canteras und bietet unseren Teilnehmern somit eine breite Palette von Konditionen und Preisen.
Um Ihre Reservierungen zu Sonderpreisen für die BUDO MASTERS in dem einen oder anderen Hotel vorzunehmen und die Preise für Aufenthalt, Tage usw. zu bestätigen. Verwenden Sie diesen Link:
N.B. (Die Anmeldung zum Hotel bedeutet nicht die Anmeldung zur Veranstaltung. Dies muss separat per Banküberweisung, PayPal oder Bizum erfolgen, wie auf der vorherigen Seite angegeben)
Termine 16, 17 und 18 Mai 2025
Termine 16, 17 und 18 Mai 2025
Die Geschichte hinter dem Namen
CROSS-FIGHTING
Muay Thai-Legende Ajarn SURACHAI SIRISUTE kommt nach Zürich!
Heute, als ich mich auf dem Nachhauseweg von Winterthur nach Zürich befand, hatte ich mit meinem Bruder Demetrio ein Mittagsessen arrangiert, um nicht nur ein bisschen Zeit gemeinsam zu verbringen, sondern auch, um mich mit ihm auszutauschen. Auch wenn ich ihm dies nicht immer wieder sage, ist Demetrio für mich ein inspirierendes Vorbild. Der Austausch erstreckt sich von familiären über berufliche bis hin zu kampfkunstbezogenen Themen. Dabei wird ersichtlich, dass es eine Vielzahl von Parallelen zwischen den verschiedenen Themen gibt. Es entsteht der Eindruck, als würde man zeitgleich über alles sprechen, da sich immer wieder ähnliche Dinge als Gesprächsthema anbieten. Im Verlauf des Gesprächs thematisierten wir auch die sogenannten «neuen» bzw. im momentan populären Begriffe und Aussagen, wie beispielsweise «…man soll seine Komfortzone verlassen, um Neues kennenzulernen!» Daraufhin äusserte Demetrio die Gegenposition, dass es für ihn keinen Anlass gäbe, seine Komfortzone zu verlassen, da er sie stattdessen erweitern könne. Diese Aussage erzeugte bei mir ein erneutes WOWund AHA-Effekt. Ich teile die Meinung meines Bruders hundertprozentig, dass es nicht erforderlich ist, die eigene Komfortzone zu verlassen, sondern dass eine Erweiterung derselben eine vielversprechendere Strategie sein kann.
Weniger ist mehr… Aber wann brauche wir dann doch mehr?
Die Maxime «Weniger ist mehr» lässt sich als eine Art Gegenpol zu dem in unserer Gesellschaft vorherrschenden Prinzip der stetigen Expansion betrachten. In diesem Kontext stellt sich die Frage, wann von einem «Mehr» zu sprechen ist, beziehungsweise wann ein «Mehr» als notwendig zu erachten ist.
In Madrid hatte ich das Privileg, durch meinen damaligen JKD/Kali-Lehrer Sifu Chema (Jose Maria Fraguas), einige Menschen kennenzulernen, die meine Kampfkunstkarriere in positiver Weise beeinflusst haben. Dies hat zu den Ergebnissen geführt, die heute vorliegen. Ich bin allen meinen Lehrern zu Dank verpflichtet. In der Zeit, als ich Sifu Chema kennenlernte, war er für die Zeitung CINTURON NEGRO (deutsche Ausgabe KAMPFKUNST International) als Editor unterwegs. Meiner Einschätzung nach gibt es in Europa, selbst bis heute nicht, keine andere Kampfsportzeitschrift, die ein vergleichbares professionelles und umfassendes Format aufweist. Dies ist nicht weiter verwunderlich, da der Herausgeber niemand anderes als unser Freund Alfredo Tucci ist, den wir alle als Leser von BUDO/KAMPFKUNST International sehr gut kennen und schätzen. Es vergingen doch aber etwa zehn Jahre, als ich Tucci persönlich kennenlernen würde, nämlich dank einem gemeinsamen Bekannten, dem Kajukenbo-Grossmeister Angel Garcia Soldado aus Madrid. Anlass war ein gemeinsames Internationales Kampfkunst-Event, wo er seine Kajukenbo-Methode und wir unser Vacirca Jiu-Jitsu vorstellen würden; das war im Jahr 1995 in London, England, wo nicht weniger als 300 Personen teilnahmen und deswegen auf vier verschiedene Mattenflächen unterrichtet wurde.
Sifu Chema hatte sich anspruchsvolle Ziele gesetzt, insbesondere hinsichtlich der Qualität seines Unterrichts. Zu diesem Zweck lud er renommierte Gastlehrer aus den USA ein um an seinem «Instituto Kali-Jun Fan» zu unterrichten. In der Tat wurden die meisten Seminare lediglich für die Mitglieder des Instituto Kali-Jun Fan abgehalten. Quasi so wie in den alten guten Zeiten, hinter verschlossene Türen.
Diese Besuche nutzte Sifu Chema zudem, um für BUDO International einige der herausragendsten Artikel und Interviews zu den Themen Jeet Kune Do, Filipino Kali, Muay Thai etc. überhaupt zu verfassen. Seinen Meister und Bruce Lee Meisterschüler, Guro/Sifu Dan Inosanto, und auch dem Rest der «Inosanto Gemeinschaft», war Sifu Chema ein wahrer Experte der Kommunikation zur Seite gestellt, der sie International förderte.
Als ich Sifu Chema traf, war ich auf der Suche nach mehr Wissen, das ich zu Hause nicht finden konnte. Die Schweiz befand sich in einem «komaähnlichen» Zustand, was die Kampfkunst- und Kampfsportszene betraf. Mein damaliger Wing ChunMeister Sifu Carlos Perez hatte sogar die Schweiz Zeitlang verlassen, mit der Hoffnung in Italien besser voranzukommen. Es kam nicht viel Neues in die Schweiz, aber in den USA war das ganz anders. Aus Deutschland hörte man viel von der Wing TsunOrganisation, die Grossmeister K. Kernspecht gegründet hatte. Meines Wissens, brachte er auch die ersten Escrima-Seminare (philippinischer Waffenkampf) nach Europa, u.a. mit Hilfe von Grossmeister René Latosa aus Stockton, Kalifornien.
Madrid, die Stadt meiner Kampfkünste…
Meine Mutter kam vor über 60 Jahren aus Madrid in die Schweiz, um sich hier als Mensch und Frau entfalten zu können. In Spanien herrschte noch das faschistische General FrancoRegime, und es war schwierig, sich dort eine Zukunft vorzustellen, vor allem für diejenigen, die nicht mit dem Regime gingen und sich sogar aktiv dagegen wehrten.
Sie war immer sehr tüchtig und bereit, viel zu arbeiten, um etwas Besseres für ihre Familie und sich selbst zu erreichen. Eines Tages lernte sie in Madrid eine Schweizer Familie kennen, die sie später als Hausmädchen nach Zürich mitnahm. In ihrer neuen Heimat lernte sie meinen Vater kennen, der zeitgleich aus Sizilien nach Zürich gekommen war, um zunächst seine ältere Schwester zu besuchen. Sie verliess jedoch bald schon wieder die Schweiz, um ihr Glück in Nordafrika zu versuchen, aber mein Vater hingegen gründete nicht nur seine Familie,
sondern integrierte sich so gut, dass er seinen Wunsch, sich selbständig zu machen, verwirklichen konnte und ein erfolgreicher Geschäftsmann wurde.
In die Heimatstadt meiner Mutter, Madrid, fuhren wir bis zu meinem dreizehnten Geburtstag alle zwei Jahre, denn die Abmachung zwischen unseren Eltern war, dass wir an einem Jahr, während der fünfwöchigen Sommerferien, nach Sizilien fuhren und im nächsten Jahr wieder nach Madrid. Die Reise fand im Auto statt; zweitausend Kilometer waren das damals, und die Reise dauerte zwei volle Tage. Im Frühjahr und Herbst besuchte ich dann meine Grossmutter Maria in
Madrid mit dem Flugzeug. Für mich wurde Madrid, und natürlich Spanien, das Land, in dem ich so gerne meine Zukunft aufgebaut hätte, was für meine Mutter lustigerweise Zürich war und bis heute geblieben ist. Wenn man sie fragt, wo ihre Heimat sei, dann antwortet sie immer: «Hier in der Schweiz!».
Ab meinem 14. Lebensjahr durfte ich mir selbst aussuchen, wo ich meine Sommerferien verbringen wollte. Dann kam ich in die Lehre, wo man auch vom Arbeitgeber höchstens zwei Wochen am Stück bekam. Deshalb war für mich klar, dass ich lieber zu meiner Grossmutter Maria nach Madrid gehen wollte, als irgendwas anderes zu unternehmen.
Meine Grossmutter hatte einen sehr starken Charakter; meiner Meinung nach, haben alle Marias dies gemeinsam! Aber wir Kinder haben sie über alles geliebt. Ich kenne niemanden in meiner grossen spanischen Familie, der sie nicht geliebt hat, auch wenn es manchmal geknallt hat. Sie war so stur und die Dinge mussten so gemacht werden, wie sie immer sie gemacht hatte. Sie war nicht immer offen für Neues. Sie war zufrieden mit dem, was sie hatte. Jedes Jahr, wenn mein Vater auch da war, war er der Einzige, der sie austricksen konnte, indem er ihr ein paar neue Haushaltsgeräte kaufte, oder sie auf unsere Spanienreise, um neue Städte und Regionen kennenzulernen, mitnahm.
Während der Franco-Diktatur, hatte sie alle ihre Brüder im Gefängnis verloren und viel schlimmes durchgemacht. Anders wurde es erst, als sie ihren zweiten Ehemann kennenlernte; einen hochrangigen Offizier, der unter Francisco Franco diente – so spielt manchmal das Leben mit einem. An meinen Grossvater Demetrio selbst kann ich mich nicht wirklich erinnern, da er sehr jung an den Folgen einer schlechten postoperativen Behandlung im verstarb.
Wenn uns unsere Grossmutter Maria während unserer Kindheit in Zürich besuchte, was mein Vater ein- oder zweimal im Jahr ermöglichte, schauten wir uns immer die Bruce Lee-Filme mit ihr an. Mit meinem Bruder Demetrio und mir neben sich auf dem grossen Sofa, liebte sie es, den «kleinen starken Chinesen» (wie sie Bruce Lee liebevoll nannte) zu sehen, wie er die Bösen mit seinen nackten und harten Fäusten K.O. zu Boden schlug. Als ich sie dann später in Madrid besuchte, um bei Sifu Chema das Jeet Kune Do von Lee zu lernen, lachte sie immer wieder und meinte nur: «Dann hat es sich ja gelohnt, diese Filme mit dir und deinem Bruder Demetrio zusehen!».
Wie mein Vater, war sie nicht der Mensch, der gerne Emotionen zeigte, weil sie damit niemanden beeinflussen wollte, wie mein Vater auch... Meine Mutter meinte dann immer, «...die verstehen sich so gut, weil sie beide im Sternzeichen Skorpion sind!», das mag vielleicht auch so gewesen sein.
Stets, schön am Boden bleiben!
Fraguas hatte in seinem «Instituto Kali/Jun Fan» nur kleine Trainingsgruppen und war für damalige Verhältnisse recht teuer. Als ich ihn kontaktierte, wollte ich von Anfang an, so oft wie möglich, vormittags privat bei ihm trainieren wollen. Grund dafür war unter anderem, dass ich bereits ein klares Ziel vor Augen hatte, nämlich die Techniken des Jeet Kune Do (Concepts) und das Filipino Kali
in meine kleine Gruppe in Zürich zu implementieren. Bis zu diesem Zeitpunkt bestand das Training in unserer Trainingsgruppe, Techniken aus dem Kickboxen und Elemente aus dem Wing Chun Kung Fu. Sifu Chema unterstützte mich vom ersten Moment an und besuchte uns auch selbst mindestens zweimal im Jahr in Zürich, wo er unsere Mitglieder persönlich nach dem neuen JKD Concepts- und Filipino Kali-Programm prüfte.
Das Training mit Sifu Chema war hart; ich würde eher sagen aussergewöhnlich intensiv! Aber das hatte einen guten Grund: die Basis (des JKD Concepts) war nämlich das Muay Thai Boxen von Meister (Ajarn) Chai Sirisute. Alle an der Inosanto Academy, die auch das Thaiboxen von Ajarn Chai gelernt haben, sowie Guro Dan Inosanto selbst und einige andere, wie auch Sifu Larry Hartsell (der bekannteste JKD-Grappler), hatten einfach eine ganz andere Grundbasis.
In den Jahrzehnten, in denen ich mich mit den Kampfkünsten beschäftigt habe, gibt es doch einige JKD-Lehrer, die technisch ganz gut sind, oft sogar aus der ersten Generation stammen, aber sie unterhalten sich lieber mit den «Theorien», und verbringen viel Zeit mit der (für mich) unnötigen Debatte, ob «dies oder dass» nun «Original» oder «Concepts» sei.
Meiner bescheidenen Meinung nach fehlt es ihnen einfach an dem Bezug zur Realität. Da habe ich später auch im Gracie Jiu-Jitsu nicht halt gemacht, und bei gewissen Techniken, musste ich einfach sagen, «nein, danke – dass ist echt unrealistisch!». Ich habe diese Experten auch kaum bei einem Sparring gesehen; naja, heute sind sie alle schon in einem gewissen Alter! Lieber erklären sie stundenlang das «Trapping» (aus dem Wing Chun, fangende Armen) und die tausend-und-eine Version davon, als dass man diese in einem Sparring ausprobieren würden.
Tatsächlich hat meiner Meinung nach, der grosse Bruce Lee, verschiedene neue Trainingsmethoden und Aspekte hervorgebracht. Beispielsweise ist es mit den BoxPratzen, wie es eben im westlichen Boxen gemacht wird, zu trainieren. Aber nicht nur das «Boxen», sondern eben auch das «Trapping». Oder auch den Gebrauch eines Kick-Schild zur Abhärtung der Kniestösse und Kicks. Weil man mit Bruce Lee persönlich trainiert hatte, sollte man nicht glauben aus einer besseren (reineren) Quelle getrunken zu haben! Meiner Meinung nach hat Guro/Sifu Dan Inosanto Lees Erbe an einen ganz besonderen Punkt der Entwicklung gebracht. Ohne Inosanto’s unglaubliche und unermüdliche Engagement, wäre das Jeet Kune Do nicht da, wo es heute ist.
Während einer Unterrichtsstunde mit Sifu Chema konnte niemand an etwas anderes denken. Wir waren 100-prozentig im Training absolviert! Egal, woran wir gerade arbeiteten, diese Trainingsintensität aus dem Thaiboxen (wie es uns Ajarn Chai vermittelt) war zu spüren. Das Trainingsprogramm für die erste und zweite Phase, wie wir es nannten, war bei uns kurz und knackig. In dieser Zeit lernte ich u.a. Sifu Rick Faye und Sifu Paul
Vunak kennen. Sifu Rick überzeugte mich in Madrid nicht nur durch sein enormes Wissen, sondern auch durch seine lockere Art die Techniken und Prinzipien zu demonstrieren und es klar erklären zu können; ein wahrer JKD-Gentleman. Ich folgte Sifu Paul nicht nur in Madrid, sondern reiste auch nach England und Schottland. Kurze Zeit später besuchte ich ihn auch in Long Beach, Kalifornien, als er gerade von seinem Einsatz als Ausbilder bei den Navy SEALs zurückgekehrt war.
Als ich später meine persönlichen Videofilmaufnahmen mit Vunak mit anderen JKD-Kollegen teilte, meinten sie überrascht, dass sie dies noch nie so gesehen hatten. Das nahm ich als Kompliment auf, denn ich hatte mit Sifu Paul auch genug Privat trainiert, so dass er wusste, dass er mir auch noch etwas mehr mitgeben konnte, was ich auch sehr schätzte. Sifu Paul besuchte uns dann auch 1991 an unsere Schule in Zürich und so wurde sein PFS/Progressive Fighting Systems von ihm persönlich offiziell in der Schweiz erstmals vorgestellt.
So war ich nicht überrascht, als ich einige Jahre später Cucci bei einem Gracie Jiu-Jitsu Instruktor-Treffen in Torrance, Kalifornien, wiedersah, der nun auch unter den Gracie-Brüdern Rener und Ryron bis zum Schwarzgurt gemacht hatte.
Der Meister, der die Lehrer ausbildet!
So würde ich Ajarn Chai Sirisute in einem Satz vorstellen. Ein Meister, der die Ausbilder, egal woher sie kommen und wie lange sie schon trainieren, garantiert was mitgeben kann. Ich erinnere mich noch gut daran, als ich Ajarn Chai zum ersten Mal in die Schweiz einlud. Damals war es nicht einfach, überhaupt Seminare zu organisieren, das waren wir hier noch nicht gewohnt. In den USA hingegen war es ein steigender Trend.
Auch die ersten Trainingscamps habe ich eigentlich in den USA kennengelernt, in Europa hatte ich sie so noch nicht wahrgenommen. Beides war eine gute Gelegenheit andere Stile und Systeme kennenzulernen, quasi zu sehen, was der Nachbar so machte. In Europa spürte man mehr dieses Konkurrenzdenken als in den USA, denn dort gab es genügend Platz für jeden.
Meiner Meinung nach, und ich glaube da liege ich nicht ganz falsch, gab es in der Schule von Guro Dan Inosanto (an der Kali Academy) und späteren Inosanto Academy in Santa Monica eine wichtige Ergänzung, nämlich das Muay Thai Boxen von Ajarn Chai Sirisute, der in den 60er Jahren aus Thailand in die USA kam, mit einer klaren Mission, nämlich das Muay Thai zu etablieren und zu verbreiten.
Sifu Chema war ein absoluter Sprössling von Ajarn Chai und alle, die ich in den fast vierzig Jahren mit Ajarn Chai, kennengelernt habe, haben ihn von Anfang an ins Herz eingeschlossen. Ajarn Chai ist genau der Lehrer und Mentor, den man sich wünscht. Voll fokussiert im Training, detailverliebt und eben intensiv, aber immer mit einem Lächeln im Gesicht und oft auch für einen Scherz zu haben. Ein toller Mensch und was soll ich noch sagen... Auch wenn ich heute nicht nur sein Muay Thai ausübe, sondern mich auch
mit anderen Kampfkünsten beschäftige, ist und bleibt er mein Wegweiser in den Kampfkünsten hinweg, und ich habe ihn immer als Vorbild gesehen; für mich ist Ajarn Chai wie mein Vater.
Wer ist aber Ajarn Surachai «Chai» Sirisute?
Surachai Sirisute, wurde am 16. Oktober 1948 in Bangkok, Thailand geboren, und begann im zarten Alter von vier Jahren mit dem thailändischen Nationalsport. Sein Vater, ein bekannter Anwalt, hatte eine grosse Vorliebe für das
Thaiboxen, die sich schon früh auf den späteren kleinen Surachai übertrug. Neben dem Haus der Familie Sirisute befand sich eines der besten Gyms, das von Ajarn Suwan, einem engen Freund von Sirisutes Vater. «Ajarn Suwan und mein Vater trafen sich manchmal», erinnert sich Ajarn Chai, «…um einfach zusammen zu sitzen und Abend zu essen.»; «… Ajarn Suwan meinte dann: weisst du, du hast einen Sohn, du solltest mit ihm Muay Thai trainieren!». Sirisutes Vater nahm sich Ajarn Suwans-Vorschlag zu Herzen und hängte seinem Sohn einen kleinen Boxsack auf. «Ich fing einfach an, mich damit zu beschäftigen», erinnert sich Ajarn Chai weiter.
Als Bube lernte Sirisute sowohl Muay Thai als auch Karate und erhielt im Alter von nur zwölf Jahren den schwarzen Gürtel im Karate. In diesem Alter war es, in dem er auch mit den Ringkämpfen im Muay Thai begann. Seine ersten wichtigeren Kämpfen weckten Sirisutes Interesse und er begann, jeden Tag nach der Schule zu trainieren, um am nächsten Kampf besser vorbereitet zu sein. Das Training wurde zur Gewohnheit, und wenn er einen Tag versäumte, fühlte er eine Leere. Aus dem Training für sich selbst wurde das Unterrichten anderer.
Sirisute erinnert sich, wie alles in Kalifornien begann: «Das erste Mal, als ich zu unterrichten begann, war es in einem kleinen Shotokan-Karate-Studio in Santa Monica.» Bald unterrichtete er an mehrere Colleges und YMCAs und entwickelte seine (Chai-Style) Lehrmethode weiter, während sich seine Muay Thai-Kurse immer mehr füllten. Ajarn Chai unterrichtet
nach dem Prinzip «ein Schritt nach dem anderen», und darauf legte er grossen Wert, wenn er seine Leidenschaft vermittelt: «Man bringt dem Schüler bei, AB-C-D-E-F zu lesen... und so ist es auch in der Kampfkunst!». Sirisute greift auch auf seine eigene Liebe zum Wettkampfsport zurück, wenn er andere Muay ThaiKämpfer unterrichtet: «Angenommen, du willst ein Kämpfer sein, dann musst du dich darauf einlassen und wie ein Kämpfer trainieren! Du kannst ein grosser Kämpfer sein, jeder kann ein grosser Kämpfer werden!», erklärt uns Ajarn Chai. Sirisute fährt fort: «Einfach ausgedrückt, kann jeder ein grosser Kämpfer werden, wenn er (oder sie) die Zeit, das Training und das Herzblut investiert, die dieser Sport verdient! Dasselbe gilt für das Unterrichten von Muay Thai. Sirisute schreibt es seinem Vater und seinem Onkel zu, die ihm diese Qualitäten beigebracht zu haben; sein Onkel war auch ein grosser Befürworter des Muay Thai-Unterrichts für Ausländer; er gab ihm quasi das Handwerk sozusagen weiter. Der grosse Einfluss seines Onkels führte zu Sirisutes klarer Einstellung zum Training: «Geht in verschiedene Camps, zu verschiedenen Lehrern und lernt verschiedene Techniken!». Ajarn Chai ist auch dafür bekannt, dass er bewusst das (westlichen) Boxen in seinem Muay ThaiLehrplan integrierte. Anfang der 70er Jahre versuchte er, das Boxen im Muay Thai, in seiner Heimat zu verbreiten, leider mit enttäuschenden Ergebnissen: «…1973 kehrte ich nach Thailand zurück und sprach mit einigen Camp-Besitzern und ich sagte ihnen: wir müssen am Boxen arbeiten!», erinnert sich Ajarn Chai, aber sie antworteten: «…hey, wir haben unsere Ellbogen und Knie, wir kümmern uns nicht ums Boxen, wir brauchen kein Boxen!». Diese Zeiten haben sich geändert, auch dank der Bemühungen von Sirisute.
Kämpfer und Trainer zu sein ist ein zweischneidiges Schwert!
Ajarn Chai räumt ein, dass der Übergang vom Kämpfer zum Trainer nicht immer reibungslos verläuft: «Ich habe viele thailändische Kämpfer gesehen, die in die
USA kamen, ohne wirklich das Zeug zum Muay Thai-Trainer zu haben. Sirisute hat in seiner langen Karriere Kämpfer, Profisportler und zahlreiche Hollywood-Schauspieler trainiert. Für Ajarn Chai ist Muay Thai eine ganzheitliche Ergänzung zu anderen körperlichen Aktivitäten.
In Dallas arbeitete er mit dem Fitnesstrainer Bob Ward und dem Cheftrainer Tom Landry zusammen, um die Footballmannschaft der Dallas Cowboys auf Vordermann zu bringen. Stolz erinnert er sich an die damaligen Trainingseinheiten: «Ich trainierte sie dort und liess sie auf die Kick-Shields treten, nicht länger als drei Minuten! Die Footballspieler, darunter auch Quarterback Danny White, entwickelten ein neues Körperbewusstsein.» Sirisute hatte in diesem Moment das richtige Verständnis für ihre Situation, denn «…man lernt alles über seinen Körper kennen, wenn man Muay Thai trainiert!». Obwohl er mit allen Spielern des Footballteams arbeitete, war es Defensive-Tackle Randy White (die Nummer 54 der Dallas Cowboys), der mehr Elan, härteres Training und Leidenschaft für das Muay Thai zeigte als jeder seiner Teamkollegen.
Die Vision, Muay Thai weltweit zu verbreiten...
Sirisute ist ein grosser Verfechter der thailändischen Bräuche und Kultur, die er in seinem Muay Thai-Lehrplan vermittelt, sowie Disziplin und Respekt. Er räumt jedoch ein, dass damals (und teilweilweise auch noch heute) die Vermittlung von Muay Thai durch die kulturellen Unterschiede erschwert sind, die viele Kämpfer und Trainer aus seiner Heimat, bei ihrer Ankunft in neuen Ländern erleben. Für Sirisute ist es eine Notwendigkeit, sich in eine neue Gesellschaft zu integrieren. Seine eigene Fähigkeit, die richtige «Dosis Thailand» in eine gegebene Situation einzubringen, hat es Ajarn Chai ermöglicht, die «Thai Boxing Association of USA» (heute «World Thai Boxing Association») zu verwirklichen und zu erweitern.
Seine Vision für die Zukunft seines Netzwerkes ist, weiterhin ein kontinuierliches Streben nach Wachstum des Muay Thai, verbunden mit dem Wunsch, dass es neue Höhen erreicht. Konkret auch, dass das Thaiboxen offiziell bei den Olympischen Spielen vertreten ist. Seiner Meinung nach gibt es in Thailand viele grossartige Kämpfer, die nie die Gelegenheit hatten, ausserhalb ihres Landes zu kämpfen und sich einen Namen zu machen.
Die USA als seine neue Muay Thai-Heimat!
Nachdem er sich als Kämpfer zurückgezogen hatte, reiste Sirisute 1968 in die USA, um dort Muay Thai zu verbreiten. Schnell stellte er fest, dass sich die amerikanische Kultur Ende der 60er Jahre stark von der thailändischen Kampfszene unterschied. Er stieg aus dem Flugzeug und landete kurz darauf auf dem Rockkonzert in Woodstock. Als er sich an das wilde Treiben dort erinnert, sagt Sirisute: «Mann, ich dachte, die Amerikaner wären völlig verrückt!». Sirisute hatte damals einen ausgeprägten Hang zum Unfug und schaffte es irgendwie, sich mit einer berüchtigten Motorradgang (den Hells Angels) anzufreunden und sie zu trainieren: «Ich hatte keine Ahnung, wer die waren!», so lächelnd Ajarn Chai. Bis das FBI ihn aufklärte, und so wurde er Ausbilder beim FBI. Damals, in den 70er Jahren, konnte man beide Gruppen in einer und derselben Klasse sehen, heute sicher undenkbar!
Nichtsdestotrotz hatte Sirisute die Vision, Muay Thai zu verbreiten, und er war fest entschlossen, sie zu verfolgen. Ajarn Chai erzählte mir: «Die ersten Jahre waren mager, in einer Zeit, in der Muay Thai in der Öffentlichkeit nicht bekannt war und die Feindseligkeit der anderen Kampfkünste gross war.»; es verging keine Woche, in der er sich nicht einer Herausforderung im Zweikampf stellen musste, und sie zu deren Überraschung feststellen mussten, dass man mit Surachai Sirisute nicht zu spassen hatte.
Seine Vision von «Muay Thai für alle» nahm Gestalt an...
In den späten 1970er und frühen 1980er Jahren unterrichtete Ajarn Chai an verschiedenen Colleges in Südkalifornien. In dieser Zeit trainierte er auch immer mehr Schüler in seinem Haus, dessen Hinterhof zu einem Trainingscamp im thailändischen Stil umfunktioniert wurde. Viele von Ajarn Chais frühen Kämpfern, wie beispielsweise Mike Goldbach, Reggie Jackson, Glen Hernandez und Don Boyd, kamen aus diesem Hinterhoftraining. Es war dieser Kern von Kämpfern, den Ajarn
Chai auch 1982 nach Thailand brachte, um das erste amerikanische Muay Thai-Team für die Weltmeisterschaft zu präsentieren.
Aber in Thailand erwarteten ihn einige Überraschungen: Sirisute musste u.s. mit der Organisation über die Kampfprozedur, insbesondere über den traditionellen «Wai Kru» (den «Respekt vor dem Lehrer»-Ringtanz), die Uniform – die Muay Thai Shorts, und den Gebrauch von Knie- und Ellenbogenstösse, auseinandersetzen. Ajarn Chai erzählte weiter: «Sie sagten mir, dass meine Kämpfer keine Muay Thai-Shorts tragen dürften, sondern einen weissen Gi!»; «…ausserdem wurden sie früher als Ausländer ausgelacht, wenn sie den Wai Kru machten, aber bald verging ihnen das Lachen und sie gingen mit einem K.O. zu Boden!» Auch dank der frühen Bemühungen von Sirisute haben Muay Thai-Kämpfer heute nicht mehr mit dieser Art von Gleichgültigkeit zu kämpfen.
Die «Sirisute – Inosanto» Connection!
Im Jahr 1978 lernte Sirisute einen jungen philippinischamerikanischen Highschool-Lehrer namens Dan Inosanto kennen. Inosanto begann damals als Schüler im Hinterhof von Ajarn Chai zu trainieren und die beiden wurden bald enge Freunde. Eines Tages gab Ajarn Chai Inosanto die Aufgabe, «die Blätter eines Baumes» in seinem Hinterhof zu zertreten, ohne jedoch die Arme runterzunehmen. «Ich vergass ihn jedoch, als ich kurz einkaufen ging!», während Inosanto in der Sommerhitze von Los Angeles schmorte. Als Ajarn Chai einige Stunden später zurückkam, war Inosanto so erschöpft und dehydriert, dass er kaum aufstehen konnte. «Aber er hatte immer noch die Hände in der Luft und strampelte», so Ajarn Chai lächelnd. Sirisute rief aus: «Oh mein Gott... ich hatte dich ganz vergessen!» In der Tat hatte Sirisute seinen neuen Freund Inosanto nicht vergessen, sondern er testete ihn, um zu sehen, ob er weitermachen und zurückkommen würde.
Guro Dan Inosanto kam zurück und die Freundschaft, die sich in jenen Jahren zwischen den beiden Männern entwickelte, hat beiden über die Jahrzenten hinweg gute Dinge gebracht. Guro Dan, der in den USA bereits sehr bekannt war, führte Ajarn Chai in seine Seminare ein, was Ajarn Chai sehr half, den Bekanntheitsgrad des Muay Thai in den USA und bald auch in der ganzen Welt zu erreichen.
Ich würde sagen, dass vor allem in den 80er Jahren, die Kampfkünste und Kampfsportarten weltweit einen übermässigen Bekanntheitsgrad erlebten. Vielleicht auch, weil die Filmindustrie immer mehr Kampfszenen (wie wir sie heute mit dem MMA und UFC-Octagon vergleichen können) einfach dazu gehörte. Auch in anderen Sportarten hatte man erkannt, dass man Disziplinen «xtrainieren» kann, um einfach bessere Ergebnisse zu erzielen.
Im Jahr 1983 stellte Guro Inosanto seinen Freund Sirisute dem Dallas Cowboy-Football-Team vor. Ajarn Chai erzählt weiter: «Ich zeigte ihm (Tony Dorsett) einfach, wie er den Thai-Pad (den armlangen Kick-Pratzen) für mich halten sollte…», und als Sirisutes rechtes Bein wie ein Presslufthammer auf den Pratzen einschlug, rief Dorsett verblüfft aus: «…dieser Typ ist kein Mensch!». Und so kam es, dass die Dallas Cowboys bald Thai-Kicks und Skip-Knees einsetzten und Ajarn Chai Muay Thai-Training bis zu Landrys Weggang 1990 integrierten.
Der Muay Thai-Test und die Auswirkung auf mein Cross-Fighting:
Sirisute arbeitet heute unermüdlich daran weiter, seine eifrigen Schülerinnen und Schülern auf der ganzen Welt zu ausgezeichneten Muay Thai-Trainern und -Repräsentanten zu machen. Aber als Muay Thai-Schüler/in bei ihm muss man auch bereit sein alles zu geben. Als ich mit meinem Bruder Demetrio im hinteren Teil unseres Hauses beim ihm den Muay Thai-Test machten, wohl gemerkt schreiben wie hier das Jahr 1990, hatte ich am Schluss Tränen in den Augen. Unsere neugierigen und erschrockenen Nachbarn hatten die starken Laute von uns gehört, und kamen an ihre Fenster, um das einmalige Spektakel Live zu verfolgen. Sie waren teilweise so schockiert, dass sie zu unseren Eltern hingingen, um zu erfahren, was die vier (Ajarn Chai, Sifu Chema und wir zwei) da auf der grünen Wiese draussen machten. Meine Eltern hofften nur, dass da keiner auf die blöde Idee kam, auch noch die Polizei zu rufen, was in der Schweiz damals absolut denkbar war und uns nicht verwundern hätte.
Es tut mir heute leid, wenn ich daran denke, wie hart Ajarn Chai für die Anerkennung des wahren Muay Thai gekämpft hat. Viele Schulen auf der ganzen Welt, auch in Thailand, vermitteln heute ein (Second-hand) Muay Thai, das nicht einmal diesen Namen tragen dürfte. Mit dem Aufkommen und der Verbreitung des MMA (Mixed Martial Arts) ist das Thaiboxen so kommerzialisiert worden, dass die Qualität des Unterrichts darunter leidet.
Die von Ajarn Chai gegründete «Thai Boxing Association of the USA» (heute World Thai Boxing Association), hat mittlerweile mehr als 70-Zweigstellen in den USA und ist in fast allen US-Bundesstaaten vertreten. Darüber hinaus hat sie sich auf über 17 Länder weltweit ausgedehnt. Auch heute noch ist er fast jede Woche in einer anderen Stadt unterwegs, um seine Vision aufrechtzuerhalten und daran zu arbeiten, dass Muay Thai für alle zu vermitteln.
Ajarn Chai Sirisute wird uns Ende September 2024 wieder in Zürich besuchen, um mit uns das 35-jährige Jubiläum der «Thai Boxing Association of the USA - Branch Switzerland» mit den Vacirca Brothers zu feiern. Während der ganzen Woche haben wir ein exklusives «Thai Martial Arts Camp» organisiert und am Wochenende wird dann Sirisute zwei Tage lang das Muay Thai unterrichten. Wir freuen uns auf dieses grosse Wiedersehen mit unserem geliebten Grossmeister Ajarn Chai. Keep It Real! www.graciejiujitsu.eu
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Selbstverteidigungsprogramme sind heutzutage aufgrund der zunehmenden Kriminalität in der Welt sehr wichtig und umfassen mehr als Kampfsporttraining.
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Fundamentale Aspekte
"Als Kampfkünstler und Sicherheitsprofi ist es für mich entscheidend, dass ein Selbstverteidigungssystem für private Sicherheitskräfte, Ordnungskräfte, Justizbeamte und Spezialeinheiten effektiv, direkt und realistisch ist. Nach mehr als 40 Jahren in der Welt der Kampfkunst und über 25 Jahren in der Sicherheitsbranche habe ich ein umfangreiches Wissen und Erfahrung im Bereich Sicherheit, Taktik und Psychologie erworben, das ich beruflich einsetze. Das OLIVA Combat System (O.C.S.) bietet eine pragmatische, professionelle und wirksame Verteidigung durch eine kompakte Ausbildung."
1) Primäre Aspekte
2) Das OLIVA Combat System ist das Ergebnis jahrelanger Erfahrungen in der Sicherheitsbranche sowie intensiver internationaler Ausbildung und Forschung. Mein Leben war stets der Kampfkunst und Selbstverteidigung für Privatpersonen und Ordnungskräfte gewidmet, was mich zu der Überzeugung geführt hat: "Sicherheitskräfte, Ordnungskräfte, Justizbeamte und Spezialeinheiten müssen professionell und effektiv ausgebildet werden!" Diese Überzeugung darf niemals vernachlässigt oder unterschätzt werden.
3) Dieses Programm stellt eine fundierte Massnahme dar, um vor dem eigentlichen Urteil und Vergehen auf verschiedenen Ebenen der Strafverfolgung anzusetzen und sie in Übereinstimmung mit den Rechtsvorschriften und der Katastrophenschutzbehörde zu bringen. Es handelt sich um ein massgeschneidertes Selbstverteidigungsprogramm für Sicherheitskräfte.
4) Erste Aspekt: Ganzheitliche Selbstverteidigung
5) In der privaten Sicherheit oder bei Sicherheitskräften kann das Thema Selbstverteidigung nicht isoliert betrachtet werden. Wichtige Schwerpunkte sind das richtige Mindset („Keine Gewalt!“), Kommunikation, Deeskalation, Eigensicherung, persönliche Sicherheit und Selbstschutzkompetenz sowie rechtliche Grundlagen. Diese Aspekte müssen perfekt beherrscht werden, um sie effektiv anwenden zu können.
6) Zweite Aspekt: Vorbereitung auf Ausnahmesituationen
7) Es ist von grösster Bedeutung, private Sicherheitskräfte auf dynamische Sicherheit, Psychologie der
8) Bewältigung, Stressbewältigung durch Kampfhandlungen, Gefahrabwehrtraining, den 360° -Konfliktzyklus und die 4D-Strategie vorzubereiten. Diese Themen können in Extremsituationen
Leben retten oder Gefahren neutralisieren. Eine unprofessionelle Herangehensweise ist gravierend und kontraproduktiv, da sie Gesundheit oder Leben kosten kann.
9) Dritte Aspekt: Angemessene Kraftanwendung
10) Bei der Anwendung von Techniken muss klar sein, was „angemessene Kraft“ und was „übermässige Kraft“ darstellt. Informieren Sie sich bei Ihrer örtlichen Strafverfolgungsbehörde, da die Gesetze in jedem Land unterschiedlich sind. Machen Sie sich als Strafverfolgungsbeamter
11) Mit den Richtlinien Ihrer Behörde zur „Anwendung von Gewalt“ vertraut.
Vierte Aspekt: Realistische Selbstverteidigung
1) Realistische Selbstverteidigung ist in ihrer Ausführung nicht schön, aber sehr effektiv. Schöne Selbstverteidigung ist hingegen nicht realistisch und ineffektiv, obwohl sie gut anzusehen ist. Reale Auseinandersetzungen sind kein Kampfsport.
2) Fünfte Aspekt: Mindset.
3) Ein 100%iges Mindset paralysiert Angreifer oder Gewalttäter in den meisten Fällen, indem es innerhalb ihrer Beobachtungs, Orientierungs, Entscheidungs und Handlungsschleife agiert. Mit diesem Mindset sind wir voraus und können die Lage unter Kontrolle bringen.
4) Sechste Aspekt: Aggressionsstufen.
5) Unterschätzen Sie niemals die verschiedenen Stufen der Aggression. Der Grad der Aggressivität eines Straftäters kann entscheidend sein. Unsere Reaktion muss aktuell und angemessen erfolgen, da wir nie wissen, ob ein Widerstand in tödliche Aggression umschlägt. Deshalb müssen wir extrem gut vorbereitet sein, bis hin zu einer tödlichen Aggression mit einer perfekten Abwehrmassnahme unversehrt zu überstehen.
6) Siebte Aspekt: Drogenbedingte Aggression.
7) Selbstverteidigung im Umgang mit drogenbeeinflussten Personen ist ein häufiges Szenario. Drogenabhängigkeit kann in vier Hauptgruppen eingeteilt werden: Halluzinogene, Anregende, Deprimierende und Inhalate. Das Erkennen und Verstehen dieser Gruppen ist entscheidend für die richtige Reaktion.
8) Achte Aspekt: Realitätsbewusstsein.
9) Das Bewusstsein, dass eine Auseinandersetzung im Dienst oder Privatleben fatal oder sogar tödlich enden kann, macht das gesamte Ausbildungskonzept effektiver. Es erhöht die Wahrnehmung, das Verständnis der Realität und die emotionale Steuerung. Die wahre Realität muss zu 100% verstanden werden. Die Vorbereitung auf physische und psychologisch gefährliche Nahbegegnungen erhöht die Überlebenschancen.
10) Neunte Aspekt: Weniger ist mehr
11) Für eine realistische und effektive Selbstverteidigung gilt ein Grundprinzip: Weniger ist mehr.
"Das beste Lern Prozess liegt immer noch im Selbstachtung, Selbstbewusst und Selbstvertrauen, du bist deine eigene Grenzen."
Die Macht der Fehlerkultur
In der Welt, die wir bewohnen, scheint die Furcht vor Fehlern wie eine unweigerliche Begleiterin des Lebens zu sein. Schon von Kindesbeinen an werden wir konditioniert, Fehler zu fürchten diese Worte, "Fehler", "Falsch", "nicht richtig gemacht", sie hallen in unseren Köpfen wider wie ein unangenehmes Echo. In der Schule lernen wir schnell, dass Fehler etwas Schlechtes sind. Sie bedeuten Misserfolg, das Nichtbestehen, das Zurückbleiben. Diese Angst vor Fehlern kann zu einer lähmenden Blockade werden, die uns daran hindert, aus unseren Fehlern zu lernen, zu wachsen, uns zu verbessern.
Doch in Wahrheit sind Fehler unverzichtbar im Prozess des Lernens, besonders in neuen Umgebungen. Gewiss, es gibt Situationen, in denen Fehler keine Option sind. Doch in diesen Momenten sollte der Lernende behutsam begleitet werden, langsam in die Selbstständigkeit geführt werden. Niemand betritt eine neue Welt und beherrscht sie von Anfang an perfekt. Selbst nach Jahren des Übens bleibt jeder Lernwillige stets auf der Suche nach Verbesserung.
Eine toxische Fehlerkultur jedoch schafft Druck und Ängste, besonders bei neuen Kampfsportler Schüler, die bereits mit den Herausforderungen einer ungewohnten Umgebung, Techniken,Kunst konfrontiert sind. Statt sich ausschliesslich darauf zu fokussieren, keine Fehler zu machen, sollte sich jeder darauf konzentrieren, die aktuelle Aufgabe bestmöglich zu bewältigen. Ein ständiges "Ich darf keinen Fehler machen" Mantra kann zu einem negativen Selbstzwang führen, der in einen Tunnelblick mündet und das Verständnis für die Situation trübt.
Ein gesunder Optimismus hingegen kann dazu beitragen, Unsicherheiten abzubauen und erfolgreichere Lösungen zu finden. Es geht nicht darum, Fehler leichtfertig zu begehen, sondern vielmehr darum, sie als Teil des Lernprozesses anzunehmen. Durch eine positivere Herangehensweise an neue Aufgaben können mehr Erfolgserlebnisse
erzielt und die eigene Unabhängigkeit gestärkterden.
Die Entstigmatisierung von Fehlern fördert eine nüchterne Betrachtungsweise und konstruktive Kritik, die wiederum zu einer effektiveren Wissensaneignung führt. Nach einer Einführung sollten Aufgaben weitestgehend eigenständig erledigt werden, um Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Eine gesunde Selbstreflexion und der Wunsch nach ständiger Verbesserung sind grundlegende Elemente, die in einer neuen Kampfkunst, Leben umgebung von uns gefordert sind, um festen Boden unter den Füssen zu gewinnen.
"Das Erkennen und Akzeptieren eigener Fehler stellt einen bedeutenden Schritt auf dem Weg zu langfristigem Wachsturm und persönlicher Entwicklung dar. Diese Fähigkeit ermöglich es uns, aus unseren Erfahrungen zu lernen, unsere Prespektiven zu erweitern und letztlich resilienter zu werden. Indem wir unsere Fehler reflektieren und annehmen, öffnen wir die Tür zu neuen Einsichten und Chancen, die uns helfen, uns kontinuierlich weiterzuentwickeln."
Wichtige Hinweis
1) Bitte lesen Sie diese Nutzungswarnung sorgfältig durch, bevor Sie fortfahren.
2) Das OLIVA Combat System (O.C.S.) ist das Resultat jahrelanger intensiver internationaler Ausbildung und Forschung. Es vereint bewährte Techniken und innovative Methoden zu einem umfassenden Selbstverteidigungssystem.
3) Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie mit den Techniken und Übungsprogrammen beginnen. Training unter Anleitung.
4) Schusstechniken, Nahkampfmethoden, Messertechniken, Stockübungen, Handschellentechniken und der Einsatz von Pfefferspray dürfen ausschliesslich unter der Anleitung eines offiziell anerkannten und qualifizierten Ausbilders geübt werden. Versuchen Sie niemals, diese Techniken eigenständig zu Hause zu trainieren.
5) Sicherheit geht vor.
6) Schauen oder üben Sie diese Techniken nicht, wenn Sie noch nicht volljährig sind. Trainieren Sie niemals mit echten Waffen. Der Einsatz von echten Waffen und Nahkampftechniken birgt erhebliche Risiken, die zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führen können. Wenn Sie nicht bereit sind, die volle Verantwortung für Ihr Handeln zu übernehmen, verwenden Sie keine echten Waffen und keine Nahkampftechniken.
7) Schusswaffen nur unter Aufsicht.
8) Benutzen Sie eine echte Schusswaffe nur in einem offiziellen und anerkannten Schiessstand und ausschliesslich unter der Anleitung eines qualifizierten und annerkannten Schiesslehrers. Befolgen Sie stets alle Sicherheitsregeln für den Umgang mit Schusswaffen.
Haftungsausschluss:
Der Autor und alle an der Produktion dieses Text, Buches und Videos Beteiligten übernehmen keine Verantwortung für Verletzungen, Todesfälle, Verluste, Schäden oder Kosten jeglicher Art, die sich aus der Nutzung der in diesem Text beschriebenen Taktiken, Techniken, Methoden, Übungen und Programme ergeben. Jegliche Verantwortung für die Anwendung der Inhalte wird abgelehnt.
Rechtskonformität:
Denken Sie daran, dass Ihr Handeln stets ordnungsgemäss, korrekt und im Einklang mit den Gesetzen des Landes, in dem Sie sich befinden, erfolgen muss. Sie allein tragen die Verantwortung für Ihre Handlungen.
"Ihre
Sicherheit und die sichere Anwendung der Techniken stehen an erster Stelle. Achten Sie auf die korrekte Durchführung und trainieren Sie verantwortungsbewusst."
Die Academy of Martial Movement, Verschmelzung des Wissens von Kyusho Jitsu und Tuite Jitsu von M° Frisan Gianluca zusammen mit dem Wissen der Art of Movement von M° Pascut Fulvio, setzt die technische Progression in der Ausbildung von hochrangigen Kampfausbildern fort und macht allen die universellen Prinzipien zugänglich, die in den Bewegungen der inneren und äußeren Kampfkünste verborgen sind, indem sie sie vereinheitlicht und auf Präzision fokussiert, um Kyusho auf ein neues Niveau zu bringen. In diesem 3. Band werden wir mit einer detaillierten Studie der Druckpunkte des Kopfes, Übungen und technische Effizienz, Möglichkeiten, um die Kraft in den Körper des Gegners eindringen ... aber nicht nur das, wir werden verstehen, dass wirklich „betäuben“ ein Angreifer kann einfach und effektiv sein. Vor der Analyse der Druckpunkte, ihrer Lage, dem besten Winkel zum Schlagen, Reiben, Manipulieren ... fahren wir mit den Prinzipien der kämpferischen Bewegung fort, ein einzigartiges Merkmal unserer Akademie. Der nächste Schritt ist zu verstehen, wie die Übertragung dieser Kraft stattfindet, wie man den „potentiellen“ Schlag auflädt und auf den Gegner entlädt. Block für Block, innere und äußere Arbeit an unserem Körper werden unsere Körperstruktur undausrichtung zu einem scharfen Werkzeug machen, um an Kyusho-Punkten „Kraftvervielfältiger“ einzusetzen. Die verheerende Wirksamkeit des Kyusho wird nun noch weiter verstärkt, mit Aspekten, die konkret verbessert und trainiert werden können, unabhängig von äußeren und unveränderlichen Aspekten wie der „Empfindlichkeit“ unseres Gegners für Kyusho-Angriffe!
Ref.: •KfRISAN-9
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Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.
Das Messer ist die gefährlichste und gefürchtetste Waffe in einem Kampf. Es ist sehr leicht zu erlangen und sehr oft tödlich. Das Verteidigungsprogramm Oliva Combat System gegen einen Messerangriff beinhaltet konkrete Maßnahmen, Effizienz und Perfektion. Es ist ein vollständiger Kampf, der auf einfachen Mechanismen des Kampfes mit und ohne Messer basiert. Ein Straßenkampf gegen eine bewaffnete Person erfordert in erster Linie eine psychologische Handhabung und dann eine technische Beherrschung, die nur durch ein spezielles Training erreicht werden kann. Nur so kann man mit der Angst umgehen und die Konzepte des Kampfes, des Widerstands und des Sieges beherrschen. Das System könnte man als die zivile Version des C.A.T.-Systems ("Cobra Assault Tactics") der Spezialeinheiten bezeichnen, das sich durch extrem direkte, aggressive, einfache, schnelle und sehr effektive Mechanismen auszeichnet. Durch eine spezifische taktisch-technische Ausbildung auf hohem Niveau werden bestimmte Fähigkeiten vermittelt, die zusammen mit der Grundausbildung das Überleben in einer Konfrontation mit oder ohne Waffe ermöglichen. Zu diesen Fähigkeiten gehören: Sensibilität, Reaktion, Explosivität, Körperkoordination, Schnelligkeit, Timing und natürlich der wichtigste von allen, der Killerinstinkt. "Das Wichtigste ist, so konkret, effizient und perfekt wie möglich zu sein. Nur so haben wir eine Chance auf Verteidigung". Das ist das Ziel des Oliva Combat System. 40 min.
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Eine Hommage an Takayuki Kubota:
Eine Analyse seines Vermächtnisses für die Gemeinschaft der Kampfsportler
Takayuki Kubota ist in der Kampfsportgemeinschaft besser bekannt unter dem einfachen Namen Tak. Dieser einfache und jedermanns liebenswerte Name, mit dem ihn alle wegen seiner Einfachheit nannten, verriet für viele keineswegs, dass sich dahinter ein aussergewöhnlicher Meister der Kampfkunst verbarg.
Tak Kubota wurde am 20. September 1934 in der historischen Stadt Kumamoto im südlichen Teil Japans geboren. Kubota kam schon sehr früh mit der Welt der Kampfkünste in Berührung. Seit seinem vierten Lebensjahr stand er unter der Aufsicht seines Vaters, der ein Meister der Kampfkünste Ju-Jutsu, Kendo und Ken Jutsu war. Sein frühes Training umfasste verschiedene Disziplinen, von Bambus-Yari über Judo, Ju-Jutsu, Kendo und Keibo-Jutsu bis hin zum Makiwara. Da Kubota vier Brüder hatte, lernte er schon in seiner Jugend Bescheidenheit, aber auch den unter Brüdern oft vorherrschenden Wettbewerbsgeist.
David “Sensei” Stainko
Während des Zweiten Weltkriegs lernte er Karate unter der Anleitung der beiden okinawanischen Ausbilder Terada und Tokunaga, die in seinem Dorf stationiert waren. Sie lehrten die Einheimischen die Grundlagen des Karate, das sie einfach Te nannten und noch nicht den Namen Karate verwendeten. Im Alter von 13 Jahren ging Kubota nach Tokio, um sein Glück in einer grösseren Stadt zu suchen. Als er nach Tokio kam, stellte er schnell fest, dass es schwierig war, eine Arbeit und eine feste Unterkunft zu finden. Diese schwierigen Lebensumstände zwangen ihn schon in jungen Jahren dazu, all seine Kenntnisse und Fähigkeiten einzusetzen, um zu überleben und genug Geld zu verdienen.
Bei einem Spaziergang durch die Stadt half Kubota der Polizei bei der Festnahme einiger Verbrecher, indem er seine Fähigkeiten im Taiho-Jutsu (Festnahmetechnik) einsetzte. Einer der Polizeikommandanten, der sah, dass er ein fähiger junger Mann war, nahm den jungen Kubota in seine Obhut und half ihm bei seiner weiteren Ausbildung und Entwicklung. Als es ihm gelang, genug Geld zu verdienen, begab er sich auf die Suche nach verschiedenen Karatelehrern in der ganzen Region, bei denen er sein Wissen vervollkommnen und ergänzen wollte. 1947, im Alter von 14 Jahren, wurde die Polizei von Tokio auf ihn aufmerksam und schon bald unterrichtete er die Beamten der Polizeibehörde von Kamata in verschiedenen Kampfkünsten (Ju-Jutsu, Karate und Ken-Jutsu). Dies tat er 10 Jahre lang.
seinen eigenen Karatestil, den er Gosoku ryu (Go, hart - soku, schneller Stil) nannte, und trug folglich den Titel Soke, was so viel wie «Familienoberhaupt/Stil» bedeutet.
Kubota entwickelte seinen Karatestil allmählich, nachdem er viele Jahre lang hart trainiert und verschiedene Karatestile studiert hatte. Er übte und freundete sich mit verschiedenen berühmten Meistern aus unterschiedlichen Karatestilen an. Er schrieb Bücher, spielte in Filmen mit, verkehrte mit berühmten Leuten und blieb
David “Sensei” Stainko
Als Polizist wurde er manchmal in den berüchtigtsten Vierteln der Stadt eingesetzt, wo er, um zu überleben, sein ganzes Wissen und seine Kampfkunstfähigkeiten in der Praxis einsetzen musste. Im Alter von 17 Jahren eröffnete Kubota sein erstes Karate-Dojo. 1950-1959 war er Ausbilder für die US-Armee, die Luftwaffe und die Marineinfanterie in Kendo, Karate, Judo, JuJutsu und Giyokute-Jitsu. Durch seine Arbeit und sein Engagement erwarb er sich sehr schnell den Ruf eines guten Ausbilders, so dass er bald als Ausbilder in die amerikanische Armee und als Angestellter des Gouverneurs berufen wurde.
Am 2. August 1964 wurde Kubota von Ed Parker eingeladen, eine Vorführung bei Parkers erstem jährlichen internationalen Karateturnier in Long Beach, Kalifornien, zu geben. Ende 1964 siedelte Kubota endgültig nach Amerika über. Nach einiger Zeit bekam er eine Stelle als Ausbilder bei der Polizei von Los Angeles. Er verbrachte dort mehrere Jahre damit, die Polizei in Selbstverteidigung und verschiedenen Kampfsporttechniken zu unterrichten. Während seiner Arbeit bei der Polizei entwickelte Kubota nach und nach
bescheiden, wie er immer war. Obwohl es heute etwa zwanzig weitere bekannte Karatestile gibt, ist Gosoku-Ryu aufgrund seiner Technik unter allen erkennbar. Die angewandten Techniken sind grundsätzlich einfach und enthalten keine unnötigen Bewegungen. Die Ökonomie der Bewegungen wird ebenso berücksichtigt wie die Kraft bei der Ausführung einzelner Techniken und vor allem die Geschwindigkeit bei der Ausführung einzelner Bewegungen. Auf diese Weise entstand ein sehr effektiver Karatestil, dessen Wirksamkeit sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung gegen Angreifer gleichermassen gut ist. Tak führte auch verschiedene Waffentechniken aus, übte Ko-Budo, Kendo, Ken-Jutsu und kombinierte diese verschiedenen Techniken zur Selbstverteidigung. Als er darüber nachdachte, wie man den schwächsten Bevölkerungsgruppen helfen könnte, sich im Falle eines plötzlichen Angriffs zu verteidigen, entwarf er einen Schlüsselanhänger in Form eines Yawara und nannte ihn Kubotan. Kubotan ist in erster Linie für Frauen, Kinder und ältere Menschen gedacht, aber natürlich kann ihn jeder bei Bedarf einsetzen. Obwohl Tak viele Selbstverteidigungstechniken mit dem Kubotan demonstrierte, sollte betont werden, dass er nicht alle Techniken vorführte, um anderen Ausbildern den Raum und die Freiheit zu lassen, alle Möglichkeiten der Verwendung des Kubotan zur Selbstverteidigung zu erkunden. Obwohl heute einige Ausbilder verschiedener Kampfkünste oft die Frage stellen, wie praktisch und effektiv der Kubotan wirklich ist. Die Antwort auf diese Frage ergibt sich aus der Tatsache, dass es heute keinen Selbstverteidigungsexperten auf der Welt gibt, der den Kubotan nicht benutzt hat oder nicht weiss, wie man ihn benutzt.
In der Geschichte der Kampfkünste ist bekannt, dass
David “Sensei” Stainko
alle Karatestile im Laufe der Zeit kleineren oder grösseren Veränderungen unterworfen sind (einige Techniken, Katas und andere).
Kubota war auch der Gründer und Präsident des internationalen Karateverbandes, aber leider ist bereits bekannt, dass im Laufe der Geschichte des Karate viele Karateverbände ihr ursprüngliches Format geändert haben.
Wenn man die Geschichte des Karate studiert, kann man feststellen, dass alle Stile sowie die verschiedenen Karateorganisationen kleineren oder grösseren Veränderungen unterworfen sind, aber was sich sicherlich nie ändern wird, ist die Wirksamkeit des Kubotan und seine Anwendung in der Selbstverteidigung.
Viele Leute denken, dass der Grundzweck des Karate in drei Teile unterteilt, ist: das Üben von Katas, das Üben des Kampfes - Kumite und das Üben verschiedener Techniken - Kihon, aber sie liegen falsch. Der Hauptzweck des Karate besteht darin, einen mutigen, starken, geschickten und vor allem guten Menschen zu schaffen, der immer bereit ist, eine schwächere Person zu schützen und ihr zu helfen. Indem er der Welt seine Kubotan-Erfindung schenkte, zeigte Tak allen, dass er genau diese Art von Mensch war.
Zum Bedauern vieler, die ihn liebten und respektierten, starb Tak Kubota am 14. August 2024 in Glendale, Kalifornien, im Alter von 89 Jahren. Nach seinem Tod hinterliess er seinen Karatestil, seinen Verband, seine Bücher und Filme und seinen Beitrag zur Selbstverteidigung. Es liegt an uns, sein Andenken zu bewahren, indem wir etwas von seinem Vermächtnis in unserer Arbeit und unserem Handeln für die zukünftige Entwicklung der Kampfkünste anwenden.
Wenn Sie ein dynamisches, realistisches Selbstverteidigungssystem lernen wollen, dann ist dies Ihre Chance, mit Frans Stroeven zu trainieren.
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Jeder kennt Bruce Lee. Aus diesem Grund und weil unsere Kung-Fu-Familie eine Schule in seinem Namen betreibt, sind wir nach Shunde in China gereist. An diesen Ort, wo Bruces Familie herkommt, befindet sich das Bruce Lee Museum mit der wahrscheinlich grössten Statue des Filmstars.
Der berühmteste Kung-Fu-Filmstar der Welt und die berühmteste Kung-FuFamilie der Welt trafen aufeinander, als wir dort von den Museumsmitarbeitern empfangen wurden. Natürlich gab es auch Vorführungen und einen regen Gedankenaustausch.
Mein Lieblingsteil war die Ausstellung. Sie enthielt zahlreiche Dokumente, alte Fotos und Filmrequisiten. Dieser Blick in die Vergangenheit war der letzte Höhepunkt unseres Besuchs bei Shaolin.
Dieser Rückblick machte mir noch einmal bewusst, wie weit wir gekommen waren, zur erfolgreichsten Kung-Fu-Schule der Schweiz.
Grossmeister Martin Sewer beim U.S. Kuoshu Cup: Ein Highlight der Kampfsportgemeinschaft in Rockville Rockville, Maryland - Die Ankunft von Grossmeister Martin Sewer beim prestigeträchtigen U.S. Kuoshu Cup wurde mit grosser Spannung erwartet und gefeiert. Als Ehrengast der Veranstaltung nahm Sewer an der Eröffnungsfeier teil und wurde von den Organisatoren, Teilnehmern und Zuschauern herzlich begrüsst.
Die Eröffnungsfeier des Turniers war ein beeindruckendes Spektakel. Grossmeister Sewer, bekannt für sein tiefes Wissen und sein langjähriges Engagement für die Kampfkünste, stand im Mittelpunkt der Zeremonie. Seine Anwesenheit verlieh der Veranstaltung eine besondere Note und unterstrich die Bedeutung der Veranstaltung im internationalen Kampfsportkalender.
Während des Turniers nahm Sewer an verschiedenen Prüfungen der Anwärter teil. Diese Prüfungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Kampfkünste, da sie die Fähigkeiten und das Engagement der Schüler unter Beweis stellen. Grossmeister Sewer beobachtete die Prüfungen mit einem kritischen Auge und würdigte die Leistungen der Prüflinge, indem er ihre Zertifikate persönlich unterzeichnete. Diese Geste wurde von den Schülern als grosse Ehre empfunden und steigerte die Motivation und das Engagement der Teilnehmer.
Zusätzlich zu seiner Rolle als Ehrengast und Prüfer wurde Grossmeister Sewer von seinen Schülern begleitet, die ebenfalls eine wichtige Rolle beim U.S. Kuoshu Cup spielten. Einige seiner Schüler traten an und demonstrierten ihr Können in verschiedenen Kuoshu-Disziplinen. Ihre beeindruckenden Leistungen spiegelten das ausgezeichnete Training und das hohe Niveau der von Grossmeister Sewer vermittelten Fähigkeiten wider. Darüber hinaus waren viele Schüler von Grossmeister Sewer an der Organisation der Veranstaltung beteiligt. Ihre Hilfe war entscheidend für den reibungslosen Ablauf des Turniers und zeigte den starken Gemeinschaftssinn und Teamgeist, der an der Schule von Grossmeister Sewer gefördert wird.
Die Teilnahme von Großmeister Martin Sewer am U.S. Kuoshu Cup war nicht nur ein bedeutendes Ereignis für die Teilnehmer und Organisatoren, sondern auch ein Beweis für die anhaltende Relevanz und Bedeutung der
traditionellen Kampfkünste in der modernen Welt. Sein Engagement und seine Leidenschaft für die Kampfkunst inspirieren weiterhin zahlreiche Schüler und Kampfkunstbegeisterte weltweit.
Insgesamt war der U.S. Kuoshu Cup in Rockville ein grosser Erfolg und Grossmeister Martin Sewer trug massgeblich dazu bei, dass die Veranstaltung zu einem unvergesslichen Erlebnis für alle Beteiligten wurde. Seine Anwesenheit und sein Beitrag unterstrichen die Bedeutung von Tradition, Disziplin und Gemeinschaft in der Welt der Kampfkünste.
Großmeister Martin Sewer präsentiert in diesem Werk einenkompletten Kurs von Bak Hok Pai, dem Stil des weißenKranichs. Der Kranich ist ein elegantes Tier. Mit seinem weißenFederkleid steht er im einen Moment wie ein Herrscher da undbewacht sein Revier. Im nächsten Moment schlägt er mit denFlügeln und bewegt sich blitzschnell vorwärts.Obwohl jeder ein klares Bild von diesemanmutigen Geschöpf vor Augen hat, fällt esden meisten schwer, sich diesen großenVogel in einem Kampf vorzustellen. Wiekämpft ein Kranich eigentlich, wenn erbedroht wird? Wie alle Tierstileentstand auch der Kranichstildurch das Studium der Strategienund Taktiken der Tiere währendeines Kampfes und derenÜbertragung auf denMenschen. So entstanden auchdie fünf Tierstile, die sich überdie Zeit bewährt haben undheute in meiner Schule gelehrtwerden: Tiger, Kranich,Schlange, Leopard und Drache.Die Beherrschung all dieserTierstile und der dazugehörigenElemente macht einen Menschenzu einem perfekten Menschen,sagen die Legenden des Kung Fu,und es gehört natürlich zurPhilosophie eines wahren Kriegers, sichständig zu verbessern und Perfektion zuerreichen. Obwohl das Wissen um die fünfTiere zu den fortgeschrittenen Stufen gehört,sind vier der genannten Stile auch für Anfänger inForm von Seminaren zugänglich. In ihnen erhalten eifrigeSchüler nicht nur einen tieferen Einblick in unser Hung Gar,sondern lernen auch die ersten Kampftechniken des jeweiligenTierstils, und der häufigste Kommentar ist: "Ich hätte nichtgedacht, dass diese Techniken so effizient sein können...!".
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In diesem vierten Werk konzentriert sich Justo Dieguez, Schöpfer der Keysi Fighting Method, auf den Bereich der Griffe und Fallen. Wir werden 10 technische Sequenzen sehen, in denen der Griff, die Falle, das Ziel sind, obwohl sie als Folge behandelt werden. Bei KEYSI denken wir nicht im Voraus darüber nach, einen Griff auszuführen, er ist etwas, das sich aus einer bestimmten Situation ergibt. In einer Risikosituation verbinden dich deine Sinne mit deiner Umgebung, du bist reiner Instinkt, auditiv, visuell und durch Kontakt. Diese Fähigkeit ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren, Ihre Umgebung zu erkennen und zu entscheiden, welche Maßnahmen zu ergreifen sind. Du bist es, der mit seiner mentalen Kapazität alles zu einer Waffe macht, eine Wand, eine Ecke, eine Stufe usw. Auf der Straße, in einer realen Situation, funktionieren die Regeln nicht. Mit Technik wirst du deine Ziele nicht erreichen. Technik ist die Brücke, die dich zum Ziel bringt, aber sie ist nicht das Ziel. In einer brenzligen Situation muss die instinktive Reaktionsfähigkeit Vorrang vor der Technik haben. Wenn Sie mit dieser Mentalität trainieren, wissen Sie, dass eine Millisekunde entscheidend sein kann. Man weiß, dass man nicht die Möglichkeit hat, die Zeit zu verlängern, dass man nicht mit der Geduld oder der Fähigkeit des Gegners spielen kann, ihn zu manipulieren. Sie wissen, dass Sie völlig im Nachteil sind, dass Ihre Reaktion explosiv sein muss und dass Sie sich aus dem Staub machen müssen.
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Combat Muay Boran: Kombinationsangriffe.
Combat Muay Boran ist ein modern-traditioneller Stil des siamesischen Kampfes, der alte thailändische Traditionen mit modernen wissenschaftlichen Methoden verbindet. Das ultimative Ziel ist es, Männern und Frauen aller physischen und psychischen Zustände das Kämpfen beizubringen, sei es im Ring oder auf der Strasse. Die von den alten thailändischen Meistern entwickelten Trainingssysteme werden mit der modernen Wissenschaft kombiniert, um komplette Kampfsportler zu «erschaffen». Aus technischer Sicht basiert das Combat Muay Boran Programm auf 78 strategischen Prinzipien oder Chern Muay. Diese grundlegenden Elemente geben dem Übenden, wenn er sie vollständig beherrscht, ein umfassendes Verständnis des gesamten (Kampf-)Kampfes. Einer der «Tricks», die diesen Stil so effektiv machen, ist der bevorzugte Einsatz von ausgeklügelten Schlagkombinationen anstelle von Einzelschlägen bei Angriff und Gegenangriff. Diese fortgeschrittene Strategie wird Phasom Muay genannt.
Für weitere Informationen über Combat Muay Boran in Mexiko: Ass. Arjarn Gustavo Pérez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com
Situation 1: direkter Angriff
Die Offensivstrategie eines Muay-Kämpfers zielt darauf ab, Öffnungen in der gegnerischen Verteidigungsmauer zu schaffen: Durch richtiges Timing und schnelle Beinarbeit positioniert sich ein Nak Muay-Experte in der richtigen Reichweite, um kraftvolle Schläge auf die ungeschützten, verwundbaren Stellen des Gegners zu führen.
Der beste Weg, die Schwachpunkte des Gegners zu erreichen, sind Schlagkombinationen (Phasom Muay); jeder Schlag kann das Körpergewicht des Nak Muay hinter sich haben (voller Kraftschlag) oder er kann ein «Scheinschlag» sein, der täuschen und den Weg für einen stärkeren Schlag öffnen soll. Die Art und Weise, wie die Schläge kombiniert werden, macht den Unterschied zwischen einem geübten Kämpfer und einem Anfänger aus: Die besten Kämpfer führen die Schläge in Serien aus, die Schläge sind auf natürliche Weise miteinander verbunden und fliessen ineinander über. Bei der Erstellung von Kombinationen müssen zwei Elemente berücksichtigt werden: die Hauptwaffe und die Anzahl der Schläge.
Die Waffen, die im Allgemeinen für den ersten Angriff (Primärwaffen) gewählt werden, sind die direkte Faust (mahd trong), der Frontkick (tiip trong) oder der vertikale / diagonale runde Kick (tae trong / chieng), da sie es dem Kämpfer ermöglichen, anzugreifen und dabei die meisten seiner empfindlichen Punkte gut zu schützen. Die Angriffe werden auf natürliche Weise nach dem ersten Angriff ausgeführt: Jeder Kämpfer entwickelt seine eigenen Kombinationen, die seinem Können und seiner
«Die Offensivstrategie eines Muay-Kämpfers zielt darauf ab, Öffnungen in der gegnerischen Verteidigungsmauer zu schaffen: durch richtiges Timing und schnelle Beinarbeit positioniert sich ein Nak Muay-Experte in der richtigen Reichweite, um kraftvolle Schläge auf die ungeschützten, verwundbaren Punkte des Gegners zu führen.»
Für weitere Informationen über Combat Muay Boran in Mexiko: Ass. Arjarn Gustavo Pérez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com
körperlichen Struktur entsprechen. Die Anzahl der (simulierten oder echten) Schläge, die ein geübter Kämpfer im Allgemeinen anwendet, liegt zwischen 1 und 4. Die vier Grundmuster für Kombinationsangriffe sind also:
1. Mai Rook Neun Chawa oder Ein-Schritt-Angriffsmuster
2. Mai Rook Song Chawa oder zweistufiges Angriffsmuster
3. Mai Rook Saam Chawa oder dreistufiges Angriffsmuster
4. Mai Rook Si Chawa oder vierstufiges Angriffsmuster
Die meisten Kämpfer streben an, 3 Angriffe in einer Kombination auszuführen, da dies die ideale Anzahl von Schlägen ist, die optimale Ergebnisse (d.h. Knockouts) garantiert. Sie können eine Kombination zum Beispiel mit einem direkten Schlag zum Kopf beginnen, gefolgt von einem Innenbeinkick und einem geraden Knie, das auf das Kinn oder das Gesicht des Gegners zielt.
Andernfalls kann auf eine Finte ins Gesicht ein Schlag gegen die Leber, ein Seitwärtstritt und ein kräftiger RoundhouseKick gegen den Hals des Gegners folgen.
Jede Reihe von Schlägen wird nach einem bestimmten Rhythmus ausgeführt, der auf der Fähigkeit des Kämpfers basiert, den Moment zu «spüren» und die Aktion je nach Situation zu beschleunigen oder zu verlangsamen.
Situation 2: Gegenangriff
Der typische Fehler von Anfängern bei der Verteidigung und beim Gegenangriff besteht darin, den gegnerischen Angriff zu verteidigen, einen Gegenangriff zu starten und zu warten. Ein grosser Fehler. Wenn Sie auf diese Weise kämpfen,
verringern Sie Ihre Chancen, das Ziel zu treffen, drastisch und machen sich ausserdem anfällig für einen möglichen Gegenangriff. Wie direkte Angriffe sollten auch Gegenangriffe in Serien ausgeführt werden, nicht in einzelnen Schlägen. Dies ist der Weg des Combat Muay Boran. Auf die erste Verteidigung sollten zwei, drei oder vier Schläge folgen: Wenn der erste Schlag fehlschlägt, lassen Sie sich nicht entmutigen und bleiben Sie im «Fluss». Führen Sie mehr als einen Gegenangriff aus und zielen Sie mit Ihren Schlägen sorgfältig: einer Ihrer Gegenangriffe wird einen empfindlichen Punkt treffen und zum Sieg führen.
Wenn Sie zum Beispiel eine gerade Rechte abblocken und mit einer geraden Rechten kontern, sollten Sie sich nicht zufriedengeben. Lassen Sie stattdessen Ihren Körper mit der Bewegung mitgehen und führen Sie einen oder zwei weitere Schläge aus. Sie können die Vorhand mit einem linken Haken zum Körper und einem horizontalen Ellbogen zum Kopf kombinieren.
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Erstens wird die Verteidigung des Gegners durch Schläge auf Kopf, Körper und Kopf erheblich erschwert. Zweitens folgen die drei Schläge einer bestimmten Reihenfolge, die darauf abzielt, jeden Schlag mit zunehmender kinetischer Energie aufzuladen und so die Chancen auf einen sauberen K.O. zu maximieren. Weitere Beispiele für mehrfache Gegenangriffe.
Beispiel 1: Eine 1-2-Kombination (links-rechts) kann geblockt und der rechte Arm des Gegners mit beiden Händen gegriffen werden. Mögliche Kombinationsgegenangriffe, die auf die Verteidigungsaktion folgen können, sind: eine Serie von 2 oder mehr Kniestössen zum Körper, ein Armlock, der zu einem Takedown führt, und ein abschliessender Ellbogenbruch.
Beispiel 2: Gegen einen Frontkick zum Körper ist eine gängige Verteidigung eine tiefe Ablenkung. Mögliche Serien von Gegenangriffen sind: ein Kniestoss zum Körper, ein Kniestoss zum Kopf (Kinn oder Gesicht), ein Abwärtskick zum Knie und ein abschliessender Roundhouse-Kick zur Wirbelsäule (Halswirbelsäule).
All diese Informationen sind von unschätzbarem Wert für Kampfsportler, die ihre Kampffähigkeiten verbessern wollen, und für Kämpfer, die ihr Wissen über Kampftechniken erweitern möchten. Ein gutes Beispiel dafür, wie Combat Muay Boran die Antwort auf beide Arten von Bedürfnissen sein kann, ist der Fall IMBA Mexiko. Mexiko hat in der Tat eine lange und ruhmreiche Tradition von Kämpfern, insbesondere im internationalen Boxsport. Muay Thai ist auch in diesem Land sehr beliebt, und im Laufe des letzten Jahrzehnts wurden viele thailändische und internationale mexikanische Boxer von IMBA Muay Boran und seit kurzem auch von Combat Muay Boran angezogen. Die Mexikaner sind harte Kämpfer und
würden eine «neue» Kampfsportart nicht akzeptieren, ohne ihre Effizienz unter Beweis zu stellen. Der anhaltende Erfolg von Combat Muay Boran in Mexiko ist der lebende Beweis dafür, dass diese Disziplin sowohl für Kontaktsportarten als auch für selbstverteidigungsorientierte Kampfsportarten perfekt geeignet ist.
Professor Maurizio Maltese presents in this extensive and detailed work the "Scherma Jonica", Ionian fencing, an art cultivated century after century, perfected and made more and more effective by constant practice in every district, village and town of the area straddling the Ionian Sea, between Calabria, Apulia and Basilicata, and with very diverse influences from pre-Roman, Greek, Byzantine and Norman peoples, as well as Spanish and French origin. The knife was the weapon available even to the poorest of men, the farmer and the herdsman, who used it in most of their daily work, from cutting a piece of bread to defending themselves against an aggressor (be it animal or human). As fighting became indispensable to assert one's rights, the need arose to train, to attend a teacher and sometimes a school. In the schools of arms one learned to use other elements in aid or in concert with the knives, such as the jacket to camouflage the blade, which, unbeknownst to the adversary, or the hat. Thus, in Ionian fencing, century after century, many ideas and traditions of different schools, distant in time and space, are mixed: it is obvious to think that each region, if not each Italian village, used its own and different techniques, if only because of the great wealth of forms that the knife had in the country, both in its daily use and in its offensive use. 81 Min.
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Vor mehr als einem Jahrhundert griffen in unseren Städten Männer verschiedener sozialer Schichten noch zu Schwert- und Säbelduellen, um ihre Streitigkeiten beizulegen, und auf den Straßen konnte man Schlägern und Straßenräubern begegnen, die bereit waren, ein Messer zu benutzen. Es gab Zeiten, in denen es für einen Gentleman üblich war, das Haus mit seinem Stock zu verlassen, der oft mit einer versteckten Klinge versehen war. Ausgehend von der Abhandlung von Meister G. Martinelli (1908) "Trattato di scherma con bastone da passeggio", die nach der Methodik der Nova Scrimia interpretiert und integriert wurde, legen die Meister Chiaramonte, Galvani, Girlanda und Proietti ein vollständiges Werk über den Gebrauch des Stocks vor, das auch heute noch äußerst gültig und wirksam sein kann. Für das Stockfechten lässt sich Martinelli von der italienischen Säbelschule inspirieren, mit einem klassischen Ansatz, sowie vom Boxen als Mittel der Selbstverteidigung: Wache, Schläge, Paraden, Finten, Drehungen und kreisende Schritte, Sprünge, starke Schläge auf die Hand, den Arm, die Leiste und furchterregende Schläge ins Gesicht. In guten Händen ist der Stock so gut wie ein Säbel. Natürlich schneidet oder durchbohrt er nicht, er tötet nicht, aber er bringt zur Vernunft und zwingt, wenn nötig, selbst den heftigsten Angreifer in die Knie.
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Die stille Kunst der Nadel: Ukibari, Harikomi und Tobibari no Shurikenjutsu
«Genauso wie eine einzige Gitta das Meer verschluckt, kann eine einzige Nadel die stärksten Guerreiros zum Schweigen bringen». (Autor unbekannt)
Die traditionellen japanischen Künste sind tief in einer Philosophie verwurzelt, die über einfaches körperliches Training oder die Anwendung von Kampftechniken hinausgeht. Sie sind Ausdruck eines umfassenderen Verständnisses der Welt, in der Gegensätze in einem empfindlichen Gleichgewicht koexistieren. Unter diesen Gegensätzen sticht der Dualismus zwischen den Künsten des Heilens und den Künsten des Krieges als einer der faszinierendsten und kraftvollsten Aspekte der japanischen Kampfkultur hervor.
Dieser Dualismus wird durch die Art und Weise veranschaulicht, wie japanische Krieger, insbesondere Anhänger von Disziplinen wie Shurikenjutsu, ihre Kenntnisse der traditionellen Medizin für kriegerische Zwecke nutzten. Die Verwendung von Akupunkturnadeln, die ursprünglich dazu gedacht waren, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und Krankheiten zu heilen, wurden zu einem tödlichen Werkzeug in den Händen eines Kriegers. Es handelt sich hier nicht nur um eine Anpassung von Werkzeugen, sondern um eine Demonstration der strategischen Mentalität der alten Praktiker, die das Wissen um die Heilung als eine Form der Kontrolle über Leben und Tod betrachteten.
Auf dem Schlachtfeld war diese Kombination aus medizinischem und kämpferischem Wissen eine wertvolle strategische Ressource. Die Fähigkeit, einen Feind mit Techniken wie Ukibari (浮き針 ), Harikomi ( 込み ) und Tobibari ( 飛び針 ) lautlos und präzise auszuschalten, zeigt, wie ein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie in einen militärischen Vorteil umgewandelt werden konnte. Jede dieser Techniken spiegelt die Raffinesse, Präzision und Strategie von Kriegern wider, die die traditionellen japanischen Künste praktizieren.
Ukibari (浮き針 ): Eine fliessende Nadel
Ukibari, übersetzt «Schwebender Adler», ist eine lautlose Attentatstechnik, die in der Vergangenheit bei geheimen Operationen eingesetzt wurde, bei denen es auf Geheimhaltung ankam. Diese Technik geht auf eine Zeit zurück, in der es wichtig war, einen Feind auszuschalten, ohne sichtbare Spuren zu hinterlassen. Die Verwendung eines vergifteten, kaum wahrnehmbaren Geschosses bot eine subtilere Alternative zu einer Klinge oder einem Shuriken, vor allem in Umgebungen, in denen es besonders auf die Geheimhaltung ankam.
Ukibari stammt aus einer Zeit, in der es wichtig war, Feinde auszuschalten, ohne sichtbare Spuren zu hinterlassen. In solchen Fällen konnte ein einfacher vergifteter Pfeil wirksamer sein als eine Klinge oder ein Shuriken-Stern, vor allem in Umgebungen, in denen es auf Ruhe ankam. Aus diesem Grund hing die Wirksamkeit dieser Technik sowohl von handwerklichem Geschick als auch von einer gründlichen Kenntnis der Gifte ab. Der strategische Kontext von Ukibari umfasst also die Vorbereitung von vergifteten Nadel mit sorgfältig ausgewählten Giftstoffen, um einen schnellen und diskreten Tod zu gewährleisten. Die Technik beinhaltete ein präzises Eindringen der Kugel in lebenswichtige Punkte, wo der Schutz durch Muskeln und Knochen minimal war, um sicherzustellen, dass das Gift schnell in den Blutkreislauf eindringen konnte.
Starttechniken
Eine der Methoden zum Werfen mit dem Ukibari-Haken ist die Verwendung einer Stange oder eines Zeigers als Stütze für den Haken. Oft wurden längere Stöcke verwendet, um die Handhabung des Hakens zu erleichtern, der mit chirurgischer Präzision geworfen wurde, damit der Vogel mit maximaler Effizienz getroffen wurde.
Die für den Wurf benötigte Kraft kommt jedoch nicht nur aus der Stärke der Arme oder der Armbewegungen, sondern aus der Konzentration der Energie im «Hara», dem Energiezentrum im Bauchraum. Diese Energie aus dem Zentrum wird in die Handspitze geleitet und sorgt dafür, dass der Wurf präzise ist und das Ziel so effektiv wie möglich getroffen wird.
Die Technik bestand aus einem präzisen und senkrechten Einstich der Nadel, in der Regel an lebenswichtigen Punkten oder an Stellen, die weniger durch Muskeln und Knochen geschützt waren. Sobald das Gift in den Blutkreislauf gelangte, war seine verheerende Wirkung fast unmittelbar und führte zu einem schnellen und lautlosen Tod. Bei einer anderen Variante der Technik wird der Zeigerfinger zur Unterstützung des Griffs an der Spitze verwendet, was ein kontrolliertes und gezieltes Loslassen ermöglicht. Beide Techniken sind äusserst wirksam, erfordern jedoch Übung und technische Präzision, um korrekt ausgeführt zu werden.
Anatomische Aspekte: Kurven und Aufprallzonen
Um den Erfolg von Ukibari zu gewährleisten, sind anatomische Kenntnisse unerlässlich. Der Praktiker muss in der Lage sein, die am meisten gefährdeten Bereiche des Körpers zu erkennen, wo das Eindringen der Klinge am tödlichsten wäre. Bereiche wie die Jugularvene, die grossen
Arterien und Regionen mit geringerem Muskelschutz sind ideale Ziele. Die Wahl dieser Bereiche erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Vergiftung, sondern stellt auch sicher, dass der Angriff schnell und tödlich ist und die Möglichkeit einer Reaktion des Opfers minimiert wird.
Strategie und Diskriminierung:
Der Einsatz von Giften in Ukibari
Die Wirksamkeit von Ukibari war nicht nur auf handwerkliches Geschick, sondern auch auf ein profundes Wissen über Gifte zurückzuführen. Die bei dieser Technik verwendeten Gifte wurden häufig mit giftigen Substanzen zubereitet, wobei mindestens 36 verschiedene Formeln bekannt waren. Jedes Gift wurde sorgfältig ausgewählt, um sicherzustellen, dass der Tod des Opfers schnell und unauffällig eintrat, ohne auch nur den geringsten Alarm auszulösen.
Harikomi (針込み): Die Kunst der stillen Einfügung
Harikomi ist eine weitere subtile Technik innerhalb der Shurikenjutsu, die sich auf das präzise Einsetzen von Giftpfeilen in lebenswichtige Punkte des Körpers konzentriert. Diese Technik war besonders wirksam in Situationen, in denen das Opfer den Angriff kaum wahrnehmen konnte, bevor es zu spät war. Harikomi erfordert daher ein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie, dass es dem Ausübenden ermöglicht, die Punkte zu identifizieren, an denen der Blutfluss am besten zugänglich ist. Das Einstechen der Nadel erfolgt mit äusserster Sorgfalt und Präzision, oft in geschlossenen Räumen, wo Diskretion unerlässlich ist.
In der Vergangenheit wurde Harikomi in Situationen eingesetzt, in denen eine einfache Berührung den sofortigen Tod einer Person bedeuten konnte. Oft wurde behauptet, es handele sich um eine Art Magie, obwohl es sich in Wahrheit um die präzise Anwendung einer vergifteten Kugel an strategischen Punkten des Körpers handelte. Diese tödliche Methode ermöglichte es dem Ausübenden, einen Gegner schnell und lautlos auszuschalten, ohne Verdacht zu erregen.
Die Harikomi-Technik beschränkt sich jedoch nicht auf das blosse Einstechen der Nadel. Sie erfordert ein tiefes Verständnis der menschlichen Anatomie und die Fähigkeit, die Stellen zu finden, an denen der Blutkreislauf am besten zugänglich ist, um sicherzustellen, dass das Gift schnell in den Körper aufgenommen wird. Der Ausführende musste sich sehr nahe am Opfer aufhalten, in der Regel in einer Situation
der Ablenkung oder Täuschung, in der schnelles und präzises Handeln entscheidend war.
Zur Strategie der Harikomi gehörte nicht nur die Wahl des richtigen Zeitpunkts, sondern auch die Beherrschung spezifischer Techniken, die es ermöglichten, die Nadel einzusetzen, ohne dass das Opfer den Angriff bemerkte, bevor es zu spät war. Diese Technik war besonders wirksam in geschlossenen Räumen wie Burgen oder Adelssitzen, wo die Verwendung sichtbarerer Waffen Verdacht erregen konnte.
Es gibt zwei Haupttechniken für die Anwendung von Harikomi, die beide grosse Geschicklichkeit und Kontrolle seitens des Ausübenden erfordern. Bei der ersten Technik wird der Stock als Stützpunkt für die Hand verwendet. Erfahrene Praktiker haben oft einen etwas längeren Stock verwendet, um das Einhaken des Hakens zu erleichtern. Die Technik besteht darin, den Stab mit einer Hand festzuhalten, sich dem Opfer zu nähern und mit einer schnellen und präzisen Bewegung den gesamten Stab in einen vitalen Punkt wie die Brust oder die Augenpartie einzuführen. Durch das Eindringen in die Haut gibt die Nadel das Gift direkt in den Blutkreislauf ab, was eine fast sofortige Wirkung zur Folge hat.
Bei dieser Technik kommt es darauf an, dass der Druck korrekt ausgeübt wird; der Daumen sollte niemals direkt auf den Nagel drücken, um Verbrennungen zu vermeiden. Die Bewegung sollte fliessend und natürlich sein und den Moment der Ablenkung des Opfers ausnutzen, um die Insertion durchzuführen.
Bei der zweiten Technik wird der Greifer mit einem Gelenk an der Unterseite befestigt, um einen noch festeren Sitz zu gewährleisten. Mit der so positionierten Hand kann der Praktizierende den Haken mit der gleichen Präzision in die Brust oder einen anderen vitalen Bereich einführen. Diese Technik ist ideal für Situationen, in denen der Praktizierende den Angriff schnell ausführen muss, ohne dabei an Präzision zu verlieren.
Beide Techniken wurden traditionell auf harten Oberflächen, wie z.B. Bäumen, praktiziert, damit der Praktizierende, die für eine wirksame Anwendung erforderliche Kraft und Präzision entwickeln konnte. Mit der Zeit lernten fortgeschrittene Praktizierende, ihre Energie auf den Puls zu konzentrieren und dabei Auge und Hals entspannt zu halten, um ein präzises und kontrolliertes Eindringen zu gewährleisten.
Anatomische Aspekte: Zielführende Schule
Der Erfolg von Harikomi hängt von einer gründlichen Kenntnis der menschlichen Anatomie ab. Die Praktiker mussten die Stellen ermitteln, an denen der Blutfluss am besten zugänglich war und wo das Eindringen der Klinge die tödlichste Wirkung haben würde. Bereiche wie die Brust, wo wichtige Arterien leicht zu erreichen sind, oder die Augenpartie, wo die Haut dünner und weniger geschützt ist, waren bevorzugte Ziele.
Ausserdem musste Harikomi wissen, wie man die Energie des Körpers lenkt, um die Wirksamkeit des Angriffs zu maximieren. Die richtige Ausrichtung der Hand, insbesondere des Mittelfingers, bei der Einführungsbewegung war entscheidend, um sicherzustellen, dass die Klinge tief eindrang und das Gift mit maximaler Effizienz freisetzte.
Tobibari (飛び針 ): Die Kunst des Nadel-Wurfs im Shurikenjutsu
Der Tobibari schliesslich zeichnet sich durch seine Subtilität und Effizienz aus. Wörtlich übersetzt heisst es «Nadel herausblasen» und beinhaltet das Werfen kleiner Nadel, die traditionell mit Gift präpariert werden, um einen Angriff auf kurze Distanz auszuführen.
Die Technik des Tobibari geht auf die alten japanischen Zeiten zurück, die von politischen Intrigen und dem Bedarf an diskreten Methoden zur Neutralisierung von Feinden geprägt waren. In diesem Zusammenhang wurde die Fähigkeit, ein vergiftetes Geschoss mit Präzision und Effizienz zu werfen, zu einer wertvollen Übung, insbesondere in Situationen, in denen der Einsatz von lautlosen und unbemerkten Waffen erforderlich war. Die Technik wurde entwickelt, um einen Gegner zu neutralisieren, kampfunfähig zu machen oder sogar abzulenken und so eine Öffnung für einen späteren Angriff zu schaffen oder eine strategische Flucht zu ermöglichen.
Tobibari zeichnet sich dadurch aus, dass es sich um eine Kurzdistanztechnik handelt, die in der Regel auf Entfernungen zwischen 1 und 1,5 Metern wirksam ist. Die Nadel erfordert aufgrund ihrer Leichtigkeit und geringen Grösse eine präzise Kontrolle durch den Ausübenden, damit der Wurf effizient ist. Zur Vorbereitung des Wurfs wird ein Akupunkturstab verwendet, der traditionell mit Gift getränkt wird. Die Nadel wird zwischen dem Mittelfinger und dem Stockarm positioniert, wobei der eine Stockarm als Hauptstütze dient. Historisch gesehen wurde der Stockarm der Krieger, die diese Technik beherrschten, absichtlich länger gelassen, um die Handhabung und das Werfen zu erleichtern.
Die Ausführung des Tobibari-Wurfs beginnt mit der Ausrichtung von Mittelfinger und Daumen, die ein natürliche Hebel bilden. Die Energie des Wurfs kommt aus dem Hara (腹 ), dem Energiezentrum des Körpers, das sich in der Bauchregion befindet. Vom Hara aus fliesst die Energie durch den Arm, der völlig entspannt bleiben sollte, bis zu den Fingern. Dieser Energiefluss ist entscheidend dafür, dass die Nadel mit der nötigen Kraft und Präzision geworfen werden kann.
Eine der Herausforderungen bei der Anwendung von Tobibari ist die Kontrolle der inneren Energie oder des Ki, die effizient in Mittelfinger und Daumen geleitet werden muss. Der «Yin-Teil» des Arms, d.h. der innere Teil, spielt eine wichtige Rolle bei der Zentralisierung der Kraft, damit die Energie kontrolliert freigesetzt werden kann. Kombiniert man diese Kontrolle mit anatomischer Präzision, indem man verwundbare Bereiche des Körpers wie die Brust oder die Augen aufsucht, kann man den Gegner schnell und effektiv ausser Gefecht setzen.
Der Hauptunterschied zwischen einer Nadel und einem traditionellen Shuriken liegt in dem Gewicht der Nadel. Während das Shuriken ein Gewicht und eine Form hat, die den Stoss unterstützen, erfordert die Nadel eine Anpassung der Technik, die sich auf eine präzise Kontrolle der Energie konzentriert, um sicherzustellen, dass der Aufprall ausreichend ist, um die Haut zu durchdringen und das Gift freizusetzen.
Die Beherrschung des Tobibari im Shurikenjutsu erfordert also nicht nur manuelles Geschick, sondern auch ein tiefes Verständnis des Energieflusses und der menschlichen Anatomie. Der Übende muss mit Strenge und Liebe zum Detail trainieren und sicherstellen, dass jeder Wurf mit äusserster Präzision ausgeführt wird. Mit Übung und Geduld wird Tobibari zu einem stillen, aber tödlichen Werkzeug in der Kriegskunst.
Ob auf dem Schlachtfeld oder als Teil des Kampftrainings, Tobibari ist die perfekte Kombination aus Technik, Strategie und anatomischem Wissen und spiegelt die Raffinesse der japanischen Kampfkünste wider.
Die Verwendung von Akupunkturnadeln im Zusammenhang mit diesen Shurikenjutsu-Techniken offenbart also eine tiefe Verbindung zwischen der medizinischen Tradition und den japanischen Kampfkünsten. Die Wahl der Akupunkturnadeln ist nicht nur praktisch, sondern spiegelt auch ein fortgeschrittenes Wissen über die Anatomie und die Lebensenergie (Ki) des menschlichen Körpers wider. Diese Elemente sind nicht nur Werkzeuge des Kampfes, sondern auch Symbole für das Gleichgewicht zwischen Zerstörung und Heilung, Eigenschaften, die die Philosophie der Kampfkünste durchdringen.
Im Shurikenjutsu sind diese vergifteten Frauen nicht einfach nur Waffen, sondern Erweiterungen des Körpers und des Geistes des Ausübenden, wobei jede Bewegung sorgfältig berechnet wird, um die Wirksamkeit zu maximieren und das Risiko zu minimieren. Das Wissen um die Akupunktur, das ursprünglich für die Heilung gedacht war, wird für die Kriegsführung adaptiert, wobei die Präzision beim Einstechen von Giftnadeln in lebenswichtige Punkte des Körpers zu einer tödlichen Fähigkeit wird.
Dieses Zusammenspiel von Medizin und Kampf veranschaulicht den Dualismus vieler traditioneller Kampfkünste, in denen das gleiche Wissen, das ein Leben retten kann, es auch nehmen kann. Im Zusammenhang mit den Shurikenjutsu-Techniken ist die Verwendung von Akupunkturnadeln ein klares Beispiel dafür, wie altes Wissen je nach Absicht und Bedarf auf unterschiedliche Weise angewendet werden kann.
Die Präzision, mit der die vergifteten Nadeln auf die lebenswichtigen Punkte des Körpers gerichtet wurden, spiegelte ein fortgeschrittenes Verständnis der inneren Funktionsweise des menschlichen Körpers wider, ein Wissen, das auch auf die Akupunkturpraxis zur Heilung anwendbar war.
Diese Verschmelzung von Medizin und Kampf spiegelt eine ganzheitliche Sicht des Kriegers wider, der nicht nur zerstört, sondern die Essenz des Lebens versteht, die er zu nehmen in der Lage ist. In den japanischen Kampftraditionen wurde diese Dualität nicht als widersprüchlich, sondern als komplementär angesehen. Dasselbe Wissen, das heilen kann, kann auch töten, und die Wahl, wie man es einsetzt, hing von den Umständen und den strategischen Bedürfnissen ab.
Dieses Gleichgewicht zwischen Heilung und Zerstörung spiegelte sich auch in der Art und Weise wider, wie die Krieger an Konflikte herangingen. Sie betrachteten den Krieg nicht mehr als einfachen Akt der Gewalt, sondern als eine Erweiterung des Lebens, bei dem die gleiche Präzision und Kontrolle, die für die Heilung erforderlich ist, auch für den Sieg notwendig ist. Die Kunst des Krieges wurde so zu einer Kunstform, in der Leben und Tod Teil eines grösseren Ganzen waren.
Daher ist der Dualismus in den traditionellen japanischen Künsten, insbesondere in der Kombination von Medizin und Kampf, ein Ausdruck der tiefen Weisheit und Komplexität dieser Praktiken. Er erinnert uns daran, dass das Leben in seinem Wesen ein ständiges Gleichgewicht zwischen gegensätzlichen Kräften ist und dass der wahre Meister derjenige ist, der es schafft, zwischen diesen Gegensätzen mit Anmut, Weisheit und Zielstrebigkeit zu navigieren.
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"... Fünfzig Kanarier, die besten Schwimmer, die es gibt, jeder ausgestattet mit einem Cabarco und einer DrachenbaumTablachina". Auf diese Weise wurden die kanarischen Ureinwohner als Elitetruppen beim Angriff auf Tenochtitlan, Mexiko, Anfang des 16. Jahrhunderts eingesetzt. Dieses neue Werk der Federación de Lucha del Garrote Canario, konzentriert sich auf den traditionellen Tolete, seinen charakteristischen Griff mit einer Hand in der Mitte, die Wachen (rechts, troquiada, ...) und die grundlegenden Techniken (correderas, vueltas, lazos, molinetes...), sowie seine Anwendung in Kampfkombinationen. Beim traditionellen Tolete canario ist das Ziel, die bewaffnete Hand des Angreifers zu brechen und mit einem endgültigen Schlag zu beenden. Es gibt keine Kontrollen oder Abschwächungen. Das Gegenteil ist bei der polizeilichen Anwendung der Fall, bei der die Verhältnismäßigkeit des Angriffs und sogar die eigene Unversehrtheit des Angreifers gesetzlich geschützt sind. Bei der militärischen Anwendung gibt es diese Einschränkungen nicht, wohl aber bei der Verwendung zur Verteidigung durch die Militärpolizei. Die Eigenschaften des Tactical Operational Tolete für die Einsätze von zivilen und militärischen Polizeikräften begünstigen diese Aspekte, da es sich um ein äußerst vielseitiges Gerät handelt. Seine Abmessungen und sein zentraler Griff mit effektiven Drehungen des Handgelenks erleichtern schnelle und wiederholte Schlagbewegungen der bewaffneten Hand, die sowohl ihre Aufhebung als auch die konsequente Kontrolle für eine wirksame Reduzierung ermöglichen, wodurch das Leben des Agenten geschützt und die Bedrohung mit einem Minimum an Verletzungen beseitigt wird.
Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.
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Die jährliche World Hwa Rang Do®Veranstaltung Chianni, Italien 2024
«Die wahre Kraft des Hwa Rang Do»
Unsere jährliche Welt-Hwa-Rang-DoVeranstaltung in Chianni, Italien, endete kürzlich mit einem überwältigenden Gefühl der Begeisterung, Dankbarkeit und Inspiration.
Da ich seit fast 20 Jahren an dieser globalen und tief bedeutsamen Veranstaltung teilnehme, kann ich mit Überzeugung sagen, dass jede Wiederholung etwas Neues und Einzigartiges bietet, auch wenn das Format und die Struktur gleichbleiben.
Jedes Jahr bietet diese Veranstaltung eine besondere Erfahrung, die zutiefst bereichernd, wirklich transformativ und spirituell belebend ist. Sie hinterlässt bei jedem von uns ein neues Gefühl der Zielstrebigkeit, motiviert uns, nach Spitzenleistungen zu streben und gibt uns einen positiven Ausblick auf die Zukunft.
Artikel von: Chefausbilder Giuseppe Catania Fotos von: Claire Davey
Im Laufe der Jahre, in denen ich mich immer stärker in die Organisation dieser Veranstaltungen einbrachte, hat sich meine Sichtweise deutlich verändert. Anfangs ging ich als einfacher Teilnehmer an die Veranstaltung heran und konzentrierte mich ausschliesslich darauf, meine persönliche Praxis und Ausbildung voranzubringen. Mit der Zeit erkannte ich jedoch, dass ich Teil von etwas bin, das viel grösser ist als ich selbst - eine globale Gemeinschaft, die durch gemeinsame Werte und eine gemeinsame Mission vereint ist. Diese Erkenntnis hat nicht nur meinen Blickwinkel verändert, sondern auch mein Engagement gestärkt, auf jede erdenkliche Weise zu dieser aussergewöhnlichen Reise beizutragen.
In diesem Jahr wurde mir, wie schon bei mehreren früheren Veranstaltungen, von Grossmeister Taejoon Lee (Kuk Sa Nim) die grosse Verantwortung für die Organisation der gesamten Veranstaltung übertragen. Dies war ein Privileg, das ich mit großem Enthusiasmus und Eifer annahm. Dieses Jahr brachte jedoch eine Reihe einzigartiger Herausforderungen mit sich, die meine Aufgabe weitaus schwieriger machten als je zuvor. In den Monaten vor der Veranstaltung hatte ich heikle und schwere Familienangelegenheiten zu bewältigen, die mich emotional stark belasteten.
Selbst während dieser persönlichen Kämpfe blieb ich meinen Pflichten verpflichtet. Ich musste mich darauf konzentrieren, unsere Akademie mit der gleichen Hingabe und Sorgfalt zu leiten, die ich immer aufrechterhalten hatte. Die Betreuung meiner Studenten, die Vorbereitung der Kurse und die Organisation dieses bedeutenden Ereignisses lasteten schwer auf mir, doch ich wusste, dass ich nicht zulassen durfte, dass sich mein Zustand auf die Menschen um mich herum auswirkte. Die Studenten, Ausbilder und Dozenten verliessen sich auf mich, und ich fühlte eine große Verantwortung, sie nicht im Stich zu lassen.
Als die Veranstaltung näher rückte, nur wenige Tage vor ihrem Beginn, war ich völlig erschöpft - sowohl körperlich als auch geistig. Die Last, die ich mit mir herumtrug, war überwältigend geworden und erdrückte mich bis zu dem Punkt, an dem ich fast zerbrach. Mein Geist war ausgelaugt, und die Versuchung, dem Druck nachzugeben, war gross. Ich wusste jedoch, dass ich es mir nicht leisten konnte, nachzugeben. So viele Dinge und Menschen verliessen sich auf mich. Dennoch hatte ich das Gefühl, dass das Gewicht der Welt auf meinen Schultern lastete und ich nicht stark genug war, es zu tragen.
Glücklicherweise war ich nicht allein. Der Ausbilder Pietro Picconi von Hwa Rang Do Pisa kam mir zu Hilfe und bot mir seine großzügige und selbstlose Zeit und Energie an. Seine Unterstützung war von unschätzbarem Wert - er half mir, die Last, die ich trug, zu erleichtern und gab mir die Kraft, weiterzumachen. Mit seiner Hilfe war ich in der Lage, trotz der immensen Belastung, unter der ich stand, weiterzumachen.
Obwohl meine Familie mich in dieser schweren Zeit brauchte, musste ich auch meine Pflichten erfüllen und dafür sorgen, dass alles für die Veranstaltung reibungslos ablief. Ich durfte nicht nachlassen - das war ich den Schülern, den Ausbildern und den Meistern schuldig, die ihr Vertrauen in mich gesetzt hatten. Ich war fest entschlossen, niemanden zu enttäuschen.
Und dann war es endlich so weit. Wenige Stunden vor dem Start war ich wie ausgelaugt, denn ich hatte in den vorangegangenen Tagen wirklich wenig geschlafen. Die Erschöpfung hatte mich gepackt, und ich fühlte mich wie
ein einsamer Krieger auf einem Schlachtfeld, umringt von erbitterten Feinden, der am Rande der Niederlage steht. Mein Geist war angeschlagen, und ich war kurz davor, aufzugeben.
Aber wenn es eine Lektion gibt, die mich die Jahre des Übens von Hwa Rang Do gelehrt haben, dann ist es diese: Die härtesten Momente - jene, in denen der Körper sich weigert zu reagieren, der Geist erschöpft ist und der Geist am Rande des Zusammenbruchs steht - sind die Momente, die uns definieren. Dies sind die Momente, in denen wir zu wahren Kriegern, zu einem Hwarang geschmiedet werden. Unsere Lehrer haben uns für genau diese Herausforderungen ausgebildet, weil wir in diesen Momenten des Kampfes den Katalysator für die Transformation finden.
Wenn der Körper über seine gefühlten Grenzen hinaus belastet wird, wenn der Geist gezwungen ist, sich trotz Müdigkeit zu konzentrieren, und wenn die Seele bis in ihr Innerstes geprüft wird, dann beginnt wahres Wachstum. Das ist etwas, was ich jetzt zutiefst verstehe.
Im Hwa Rang Do geht es bei der Resilienz nicht einfach um Ausdauer, sondern um eine spirituelle Praxis. Es ist die Kraft, die eigene Integrität und den inneren Frieden inmitten der stürmischsten Prüfungen zu bewahren. Es ist die Kraft, auch in den widrigsten Situationen ausgeglichen zu bleiben und Gelassenheit zu finden. Diese Widerstandsfähigkeit ist nicht nur eine körperliche oder geistige Eigenschaft, sondern ein spiritueller Zustand, der es uns ermöglicht, unsere Umstände zu überwinden und gestärkt daraus hervorzugehen, mit einem klareren Verständnis dessen, wer wir sind und wozu wir fähig sind.
Und so beginnt das Ereignis schliesslich. Für mich beginnt es in dem Moment, in dem mein Blick den von Do Joo Nim (Supreme Grandmaster Dr. Joo Bang Lee) und Kuk Sa Nim trifft. Sofort werde ich von einer immensen Energiewelle erfasst, als würde ein starker Strom durch mich fliessen und meinen Geist neu entfachen. In diesem Moment weiss ich, dass mein persönliches Training begonnen hat. Was vor mir liegt, wird eine Reise voller
aussergewöhnlicher Höhen und herausfordernder Tiefen sein. Doch egal, was kommt, die Erfahrung wird nie oberflächlich sein - jeder Moment wird tiefgreifend, intensiv und transformierend sein.
Ich könnte seitenlang auf die technischen Aspekte der Veranstaltung eingehen. Wie immer waren sie von höchstem Kaliber und zeigten eine Tiefe und Detailgenauigkeit, die in der weiten Welt der Kampfkünste heutzutage äusserst selten ist. Aber selbst bei ihrer Brillanz bleiben die technischen Lehren zweitrangig gegenüber den tieferen, bedeutenderen Lektionen, die Do Joo Nim und Kuk Sa Nim vermitteln. Es geht nicht einfach darum, den Körper zu beherrschen, sondern den Geist, das Herz und den Verstand zu verstehen.
Die Woche vergeht wie im Fluge mit Seminaren, Meisterschaften und Lektionen, die allesamt sehr technisch und präzise sind, aber dennoch eine tiefe Weisheit vermitteln. Meine körperliche Erschöpfung bleibt dabei ein ständiger Begleiter, ebenso wie die persönlichen Belastungen, die ich mitgebracht habe. Aber etwas Unglaubliches beginnt zu geschehen. Mit jedem Tag, an dem ich den weisen und aufschlussreichen Worten von Kuk Sa Nim lausche, spüre ich, wie mein Geist leichter wird. Die Probleme, die einst schwer auf meinem Geist lasteten, scheinen allmählich ihren Griff
auf mich zu verlieren. Mit jedem neuen Tag fühle ich mich friedlicher, ruhiger, als ob ich meine Kämpfe nicht mehr allein tragen müsste.
Ehe ich mich versehe, ist die Veranstaltung zu Ende. Es ist Sonntag, und ich stehe allein mit Kuk Sa Nim. Das sind die Momente, die ich sehr schätze - Momente, von denen ich weiss, dass sie kostbar sind, denn sie sind von einer Offenheit und Verbindung erfüllt, die über Worte hinausgeht. Während wir uns unterhalten, spüre ich, wie sich unsere Herzen füreinander öffnen. Seine Worte, die voller Weisheit und bedingungsloser Liebe sind,
dringen tief in meine Seele ein. Sie geben mir genau das, was ich brauche: eine enorme Kraft, die aus dem Glauben, aus der Hoffnung und aus einer Liebe kommt, die keine Grenzen kennt.
Die diesjährige Veranstaltung war für mich anders als alle anderen. Es war eine transformative Erfahrung - eine, die mit einem überwältigenden Gefühl der Schwere begann. Ich kam mit Problemen an, die sich unüberwindbar anfühlten, mein Geist und mein Verstand waren unter der Last all dessen zerbrochen. Und doch fand ich mich am Ende der Veranstaltung an einem Ort der Ruhe und des Friedens wieder, den ich nicht für möglich gehalten
hatte. Es gipfelte in einem Moment, den ich nie vergessen werde: Kuk Sa Nim umarmte mich in einer langen, warmen Umarmung - einer Umarmung, die von grenzenloser Energie und Liebe erfüllt war, ohne ein Wort sagen zu müssen. In dieser Umarmung spürte ich die wahre Kraft von Hwa Rang Do.
Das ist die Essenz von Hwa Rang Do: Es ist nicht nur eine Kampfkunst, sondern eine Lebensweise - eine Quelle der Kraft, der Heilung und der Transformation, die weit über die physische Technik hinausgeht. Es ist ein Weg, der nicht nur den Körper, sondern auch den Geist und die Seele formt und selbst in den dunkelsten Zeiten Klarheit und Frieden bringt.
Danke, Do Joo Nim und Kuk Sa Nim, nicht nur für alles, was ihr tut, sondern auch dafür, wer ihr seid. Eure Führung, eure Weisheit und eure Liebe haben mein Leben in einer Weise berührt, die ich nicht vollständig ausdrücken kann. Ich bin euch für immer dankbar.
Ich freue mich darauf, Sie und unsere geliebte Hwa Rang Do Familie nächstes Jahr in Luxemburg wiederzusehen. Bis dahin, Hwarang für immer, und möge Gott Sie alle segnen.
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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1
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DVD Kung Fu
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Ref. DVD/FAN1
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DVD Wing Chun
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DVD Wing Tsun
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DVD Wing Tsun
DVD Wing Chun International WCI
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DVD Other Styles China
DVD Other Styles China
DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1
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DVD Judo and Ju-Jitsu
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Judo and Ju-Jitsu
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DVD Karate
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DVD Karate
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DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3
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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2
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DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1
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DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14
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DVD Karate
DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13
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DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3
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DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2
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DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15
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DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana
Ref. DVD/BC20
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DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD World Karate Championships 2004 Pack
Ref. DVD/WKF2
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DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Karate
DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata
DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK
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DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO
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DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4
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DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1
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DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI
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DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE
DVD Aikido
DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5
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DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8
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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609
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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12
Ref. DVD/RS618
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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20
Ref. DVD/RS626
Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Kobudo
DVD Ninjutsu
DVD Ninjutsu
DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Styles Japan
DVD Other Styles Japan
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE
DVD Other Styles Japan
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE IN
DVD Other Styles Japan
DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES ARE AVAILABLE
Publ. Co.
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO24
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13
Price Inc. Tax......20,00 EUR
TITLES
AVAILABLE
DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Capoeira
DVD Capoeira
DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts
Ref. DVD/KAPAP9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1
Ref. DVD/MANSUR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System
Ref. DVD/MANSUR
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program
Ref. DVD/VACIR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1
Ref. DVD/REGO4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program
Ref. DVD/VACIR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense
Ref. DVD/GRACIE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position
Ref. DVD/REGO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix
Ref. DVD/BRA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Staff and Cane
DVD Staff and Cane
DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Cane System Ref. DVD/CANE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1
Ref. DVD/KYUSHO24
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2
Ref. DVD/KYUSHO25
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN
DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Nunchaku
DVD Nunchaku
DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Weapons
DVD Other Weapons
DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger
Ref. DVD/SILAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1
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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1
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DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6
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DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3
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DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7
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DVD Other Weapons
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO
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DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1
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DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3
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DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1
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DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2
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DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Weapons
DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2
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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA6
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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA4
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DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pro, Military, Police
DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Pro, Military, Police
DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pro, Military, Police
DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Pro, Military, Police
DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Pro, Military, Police
DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1
Ref. DVD/OMAR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Pro, Military, Police
DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga
DVD Krav Maga
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knife Fighting
DVD Knife Fighting
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON
DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Women´s Self Defense
DVD Women´s Self Defense
DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Other Self Defense Styles
DVD Other Self Defense Styles
DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1
Ref. DVD/SKOGOREV-1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2
Ref. DVD/SKOGOREV-2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Self Defense Styles
DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Self Defense Styles
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Other Self Defense Styles
DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES
DVD Jeet Kune Do
DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
DVD Kenpo
DVD Kenpo
DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Kenpo
DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Martial Arts Vietnam
DVD Martial Arts Vietnam
DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1
Ref. DVD/VIET7
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts
Ref. DVD/VOC
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1
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DVD
DVD Other Martial Styles
DVD Other Martial Styles
DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON
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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
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DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2
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DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA
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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1
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DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5
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DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3
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DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA
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DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4
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DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1
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DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1
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DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1
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DVD Other Martial Styles
DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1
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DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV
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DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1
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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2
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DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5
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DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1
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DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1
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DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1
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DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1
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DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG
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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1
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DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6
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DVD Other Martial Styles
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2
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DVD Budo Martial Arts International Festival 2007
Ref. DVD/FESTI3
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DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2
DVD Budo Martial Arts International Festival 2002
Ref. DVD/FESTI1
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DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival
Ref. DVD/GPX
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DVD Budo Martial Arts International Festival 2003
Ref. DVD/FESTI2
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DVD Hall Of Fame ISMA 2006
Ref. DVD/HALL1
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DVD Pencak Silat
DVD Pencak Silat
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2
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DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT
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DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3
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DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3
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DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3
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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1
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DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT
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DVD Tae Kwon Do
DVD Tae Kwon Do
DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1
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DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2
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DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2
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DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT
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DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1
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DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1
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DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1
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DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI
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DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM
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DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20
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DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL
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DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2
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DVD Hapkido
DVD Hapkido
DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG
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DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3
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DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4
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DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH
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DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1
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DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2
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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1
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DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1
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DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1
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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2
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DVD Other Styles Korea
DVD Other Styles Korea
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3
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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA6
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DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1
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DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI
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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA4
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DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction
Ref. DVD/FARANG1
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DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1
Ref. DVD/HWA2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation
Ref. DVD/HWA5
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DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO
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DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1
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DVD Muay Thai
DVD Muay Thai
DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8
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DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11
DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9
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DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1
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DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2
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DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5
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DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12
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DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6
Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Muay Thai
DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7
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DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3
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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP
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DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1
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DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1
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DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2
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DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ
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DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2
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DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1
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DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI
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DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1
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DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1
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DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3
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DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1
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DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1
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DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS
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DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......20,00 EUR
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DVD Kick Boxing
DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1
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DVD Grappling Wrestling
DVD Grappling Wrestling
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1
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DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2
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DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP
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DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1
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DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2
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DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1
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DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1
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DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1
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DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA
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DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP
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DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2
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DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3
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DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1
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DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1
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DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT
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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3
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DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3
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DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4
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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6
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DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1
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DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1
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DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1
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DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO
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DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2
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DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2
DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2
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DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2
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DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1
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DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT
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DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3
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DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6
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DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1
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DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1
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DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1
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DVD Other Contact Sports
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
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Health - Wellness
DVD
Health - Wellness
DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
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DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1
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DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19
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DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3
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DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE
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DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1
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DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI
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DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10
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DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4
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DVD Health - Wellness
DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU
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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications
Ref. DVD/TCC
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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2
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DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3
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DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1
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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1
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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4
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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2
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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2
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DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7
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DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3
Price Inc. Tax......20,00 EUR
DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3
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DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1
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DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE
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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1
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DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4
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DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1
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DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6
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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1
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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1
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DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2
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DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7
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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1
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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1
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