Rivista Arti Marziali Cintura Nera 506 – Ottobre 2024

Sifu Paolo Cangelosi ci presenta una vera perla dei programmi tradizionali dello stile Hung Gar, secondo il lineage del Gran maestro ed eroe Wong Fei Hung da considerarsi il padre dell’Hung Gar moderno. Si tratta della forma “Loon Ying – l’Ombra del Drago”, estratta dalle forme Ng Ying Kune e Sap Ying Kune. L’inizio di questo set prevede lo studio delle tecniche del drago, attraverso un sistema molto sofisticato e complesso basato sulle tecniche psico-corporee, respirazione, tensione dinamica delle fasce tendinee e muscolari, tecniche isotoniche affiancate da emissioni di suoni gutturali che si rifanno alle emozioni e stati d’animo dell’individuo, non che a vibrazioni che corrispondono al tono energetico degli organi vitali. Tutto questo ha una grande associazione con i canoni della medicina tradizionale cinese e che tecnicamente nella sua pratica si vede espresso nella forma del drago dove troveremo un susseguirsi di combinazioni di suoni e movimenti che creano questa danza energetica ed emotiva con un ordine cronologico per arrivare a liberare l’essere umano dai suoi blocchi mentali, dalla sua debolezza fisica e psicologica e riattivare le funzioni vitali degli organi e visceri connessi tra loro. Come si può capire questa è l’essenza principale di questo stupendo esercizio che ha preso posizione nelle più importanti forme dello stile Hung Gar. Sicuramente si otterrà il massimo arrivando a studiare la forma “Tit Sin Kune”, il filo di ferro, dove si specializzerà e completerà questo panorama tecnico culturale, un tesoro proveniente dai grandi studi realizzati e tramandati dal grande maestro Tit Kiu San.

Ref.: •HUNG-4

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Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

Il sistema Octopus Combatives rappresenta il culmine di decenni di lavoro, distillando e consolidando efficacemente la somma totale della formazione e della concettualizzazione del combattimento del Maestro Avi Nardia. Insieme all'esperienza di leader di tutto il mondo nelle arti marziali e in altri settori, il sistema Octopus sintetizza molte prospettive diverse in un programma olistico, efficace e facile da imparare. Gli otto principi fondamentali combinati con un approccio strutturale che consente di adattare il programma alle esigenze del praticante, il sistema Octopus è un approccio innovativo all'autodifesa, che comprende sia l'efficacia tattica che la responsabilità etica. Octopus Combatives fornisce ai praticanti un kit di strumenti versatili per affrontare le situazioni di pericolo con sicurezza e chiarezza. Inoltre, sottolineando l'importanza di una determinazione senza paura e di una comprensione sfumata delle implicazioni legali ed etiche delle azioni di autodifesa, Octopus Combatives promuove non solo la preparazione fisica, ma anche la durezza mentale e la maturità etica. Mentre il campo dell'autodifesa continua ad evolversi, il sistema Octopus si distingue come un programma innovativo e compatto, che consente agli individui di proteggere se stessi e gli altri, mantenendo i più alti standard di professionalità e condotta etica.

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Intervista di Enrique de Vicente a

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Shidoshi Alfredo Tucci sul suo canale youtube

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sullo sciamanesimo giapponese di Ebunto degli indigeni del Giappone

sullo sciamanesimo giapponese di Ebunto degli indigeni del Giappone

L'arte della vita L'arte della vita

Il destino dello scrittore è curioso. All'inizio è barocco, vanamente barocco, e dopo qualche anno può raggiungere, se le stelle sono favorevoli, non la semplicità, che non è nulla, ma una modesta e segreta complessità”.

Jorge Luis Borges.

“Se non si è padroni delle proprie circostanze, esse sono il nostro padrone”. L'ultimo gentiluomo di Mosca

“Un ritratto non è una realtà, è una sensazione”.

Manolo Tarazona

Dei più importanti obiettivi vuoti, transito nella pace di un giorno d'estate, finalmente. Ogni cosa ha il suo momento, sì, e non c'è niente di più ingrato che stravolgere la natura serena del tempo, essere una sincope in un'acqua di ristagno, o un'onda spiritata sulla superficie calma di un lago.

Quando il nostro tempo non ci appartiene, perché ne cediamo l'usufrutto ad altri, camminiamo con i piedi cambiati, l'anima sfinita e il cuore stretto. Dopo che i venti dell'uragano sono passati, contempliamo la devastazione con stanchezza... a volte con stanchezza e sempre con sollievo per essere sopravvissuti.

Nei cicli del divenire, la natura si impone e, nel piccolo spazio che ci lascia, si propone ciò che la propria fedele conoscenza comprende meglio. Il caldo dell'estate non è fatto per maratone frenetiche, scommesse tra la vita e la morte o intensità apocalittiche, ma per un tranquillo conforto, una calma contemplazione sulle rive di un fiume fresco.

Tutti commettiamo errori; la vita è un continuo di errori, ma facendolo nella nostra legge, diamo meno occasioni e argomenti al brutto vizio di incolpare gli altri, quelli che passavano di lì in quel momento.

Gestire il nostro tempo è imperativo se vogliamo camminare senza intoppi, senza fretta, senza angoscia; alla fine la vita, fatta di momenti, ci rivela i suoi segreti nella calma e nella riflessione, molto più che sotto l'assillo di pressioni spurie.

Nel morbido scivolare dei ciuffi di fumo, il saggio scopre segreti più arcani che nella foga di una battaglia affrettata, perché il brutto della corsa dei topi è che, anche se si vince, si rimane sempre dei topi...

Quando i modelli sono estranei, non sarete mai soddisfatti, perché abbracciare la nostra natura è il primo passo per esistere in modo sano e bello; quindi la più grande dimostrazione di saggezza è sempre quella di emanare una felicità incessante.

La grazia e la leggiadria non possono essere imposte più di quanto l'arte possa essere

prefabbricata con formule o tecniche. È il flogisto dell'anima che commuove lo spettatore davanti a un quadro, a una poesia o a un brano musicale. Cercare di farlo con sotterfugi tecnici è tipico di chi, ammirando il sublime della creazione, vuole imitarlo senza sentire... con la mente vuota di un robot, nessuno può commuoversi.

Tutta l'arte nasce da un turbamento dell'anima che, turbata dalle vicissitudini dell'esistenza, rompe e scompone la figura, per ricostruirsi attraverso il balsamo curativo della creazione; un brindisi al sole di chi, alla fine, e con i mezzi scelti, non fa altro che gridare a Cesare “morituri te salutant”.

L'arte e la vita, la vita con l'arte, vanno di pari passo quando il cuore è il cammino e il cammino ha un cuore. Completiamo le tappe, ci occupiamo dell'immediato, dell'urgente, ma non possiamo dimenticare ciò che è importante, ciò che è essenziale. L'esistenza, la vita, si fondano innanzitutto su se stesse, ogni giustificazione è successiva, una voce incessante passata attraverso il filtro delle nostre maldestre menti che si strutturano sulla base delle nostre esperienze, sempre piccole, sempre limitate. Se non viviamo, cosa diremo a noi stessi nel nostro ultimo respiro?

Vantaggi del T'ai Chi Ch'uan rispetto ad altre attività fisiche

Il T'ai Chi Ch'uan è un'arte marziale cinese unica, universale e tradizionale che porta a un profondo rilassamento, a un perfetto equilibrio e all'armonia della mente e del corpo. È considerato uno dei tanti stili di boxe cinese. Oggi il T'ai Chi Ch'uan è un'arte marziale che, per molti appassionati di arti marziali in tutto il mondo, è molto più di una semplice abi- lità nella boxe. È un esercizio apparentemente facile e dignitoso, simile a una danza lenta. Eseguito con movimenti leggeri e rilassanti, è sempre stato attraente per molti osservatori. L'esercizio stesso è stato chiamato in molti modi diversi, come “pugilato con l'ombra”, “meditazione del movimento” e persino “ginnastica cinese”. Tuttavia, per chi non è informato, nomi come “pugilato supremo finito” o, per essere più precisi, “pugno supremo finito” non rivelano molto.

Sugli sviluppi di questo esercizio sono stati scritti migliaia di libri diversi in tutto il mondo. Molti ammiratori lo apprezzano come attività fisica e, ancor più, come parte della medicina tradizionale cinese. Per questo motivo, esistono migliaia di libri, fotografie e video in tutto il mondo. Si potrebbe pensare che tutto ciò che è possibile sapere sul T'ai Chi Ch'uan sia già stato scoperto e sia noto, ma non è così.

Nell'epoca moderna, vari esperti e maestri di arti marziali non riescono a conciliare i loro punti di vista sul T'ai Chi Ch'uan. Spesso si discute su alcune questioni fondamentali dell'arte marziale stessa. Tra le tante domande, ci sono quelle sul significato del nome stesso, su chi ha creato l'arte marziale e quando è apparsa esattamente, sul numero di scuole tradizionali, cioè di stili, e su quanti di essi sono sopravvissuti fino ad oggi.

Molti storici, ricercatori e maestri di arti marziali non sono d'accordo su quando e chi abbia ideato il T'ai Chi Ch'uan. Secondo la maggior parte degli esperti, esistono quattro teorie principali, ma la questione è quale sia la più vicina alla verità.

Una delle teorie più antiche è quella che cita l'imperatore Yu il Grande che nel 2205 a.C. ordinò ai suoi sudditi di praticare le “grandi danze” per prevenire le malattie. Sebbene esistano alcuni scritti, non ci sono prove effettive che gli esercizi chiamati “grandi danze” corrispondano all'attuale T'ai Chi Ch'uan. Per

questo motivo prevale una teoria molto più vicina allo sviluppo graduale dell'attuale T'ai Chi Ch'uan come sintesi di molti esercizi marziali e medicinali cinesi. In particolare, durante la dinastia T'ang (intorno al 750 d.C.), esistevano diverse scuole di pugilato cinese, le cui prese sono descritte nei libri dell'epoca e hanno gli stessi nomi di alcune parti degli attuali “esercizi lunghi” del T'ai Chi Ch'uan.

Tuttavia, la teoria più diffusa parla del sacerdote taoista Chang SanFeng, che era un maestro di agopuntura e di arti marziali. Visse durante la dinastia Yuan (1279 - 1368 d.C.) e, secondo alcune leggende, iniziò a ideare e insegnare i cosiddetti “esercizi lunghi”. L'ultima teoria sostiene che l'esercizio come lo conosciamo oggi sia nato durante la dinastia Ch'ing (1736 - 1795 d.C.). Il suo creatore fu il maestro di arti marziali Wang Tsung-Yueh, che raccolse molti pugni, blocchi e prese e li combinò in un esercizio che tradizionalmente ha 108 posizioni. Secondo una leggenda, il numero 108 ha un significato speciale ed è stato tratto dalla filosofia Zen. Così, oggi abbiamo 108 posizioni in un esercizio di Mok Jan Dong e si ritiene che il Karate abbia 108 kata per lo stesso motivo.

Grazie al graduale sviluppo del T'ai Chi Ch'uan, sono emersi 5 stili tradizionali (in cinese lo stile si chiama “p'ai”) che hanno preso il nome dai loro creatori, maestri di arti marziali che vivevano in una città chiamata Chen. Essi erano: Chen p'ai, Yang p'ai, Wu (Hao p'ai), Wu p'ai e Sun p'ai. Lo stile Chen fu creato dal maestro Yang Luchan (1799 - 1872), lo stile Wu Hao dal maestro Wu Yuxiang (1812 - 1880), lo stile Wu dal maestro Wu Quanyou (1834 - 1902) e completato dal figlio Wu Jianquan (1870 - 1942). Infine, lo stile Sun fu creato dal maestro Sun Lutang (1861-1932).

Oltre a questi 5 stili tradizionali più noti, è necessario citare altri stili che possono essere considerati tradizionali. Si tratta degli stili Zhaobao p'ai e Hu Lei p'ai. Entrambi provengono dal villaggio di Zhao Bao, situato geograficamente vicino alla città di Chen. Il maestro Chen Quing- Ping deve essere ringraziato per la sua creazione e l'originalità dello stile risiede nel fatto che vengono eseguiti due esercizi, ovvero due forme. La forma più corta è composta da 74 movimenti, mentre quella più lunga e tradizionale è composta da 108 movimenti.

Lo stile Hu Lei o talvolta chiamato Hu Long Jia è composto da 74 movimenti e il suo creatore, Li Jing- Ting, fu allievo di Chen QuingPing. Oltre a questi stili più popolari, ce ne sono alcuni meno conosciuti che devono essere menzionati. Ad esempio, gli stili Kwang Ping, Fu Zhen Song, Chen Pan Ling e Cheng Man Ching, molto popolari nei paesi occidentali, che si sono sviluppati a partire dallo stile Yang. La particolarità di questo stile sta nel fatto che il suo maestro Cheng accorciò l'esercizio a soli 37 movimenti, in modo che i suoi studenti occidentali potessero impararlo più facilmente.

Volendo unificare gli stili, nel 1964 si è formato un gruppo cinese che ha raccolto esperti di arti marziali cinesi che, partendo da tutti gli altri stili, ne hanno elaborato uno nuovo e lo hanno presentato per la prima volta in un libro intitolato T'ai Chi Ch'uan Yun- Tong, pubblicato a Pechino nel 1964. Oltre agli stili citati, è necessario menzionare l'esecuzione dell'esercizio del T'ai Chi Ch'uan con una lancia, una spada, un ventaglio o con due spade.

Le opinioni sono discordanti anche sul significato stesso del nome dell'arte marziale T'ai Chi Ch'uan (太極拳 ). Alcuni maestri di arti marziali pensano che sia semplicemente il prodotto di un'espressione poetica del cinese antico che si può trovare anche in un esercizio tradizionale, ad esempio “Una gru che allunga le ali”, “Mani che suonano la chitarra”, “Catturare la coda di un uccello” o “Un gallo in piedi su un piede”. Poiché il nome non ha un significato più profondo, altri hanno scartato questa teoria. Il nome T'ai Chi Ch'uan nella sua traduzione letterale significa “pugilato supremo finito”, mentre la parola Ch'uan significa letteralmente “pugno”. Tuttavia, il significato del termine “supremo finito” spesso confonde ed è proprio qui che inizia il disaccordo.

È un'espressione presa in prestito dalla filosofia cinese e indica qualcosa di perfetto, ottenuto stabilendo un'armonia tra due contrasti di yin e yang. Il simbolo stesso che il T'ai Chi Ch'uan utilizza è un antico simbolo cinese che indica due contrasti, lo yin e lo yang, cioè un cerchio diviso in due metà che si intercettano a

vicenda. Si tratta di un antico simbolo taoista che indica due forze della natura semplicemente incompatibili che, allo stesso tempo, si completano a vicenda. Questa dualità è caratteristica dei rami della scienza e della filosofia cinese e costituisce il fondamento della medicina tradizionale cinese, nonché un principio centrale di molti esercizi fisici e arti marziali cinesi.

Un gruppo più ristretto di esperti ritiene che il nome stesso, cioè l'espressione, abbia un significato diverso. In particolare, se sappiamo che il T'ai Chi Ch'uan è stato creato come arte marziale e che la sua intenzione di base era l'autodifesa per mezzo di pugni diretti a punti specifici del corpo umano, il termine stesso “supremo finito” può essere interpretato come una sorta di pugno perfetto “finale”. È noto che un tale pugno può essere eseguito solo da maestri di arti marziali di livello superiore che conoscono molto bene l'anatomia umana e sanno dove si trovano determinati punti di agopuntura sul corpo umano.

Questi punti erano noti anche agli antichi cinesi con il nome di dim mak (点脉) e in Giappone con il nome di kyusho (急所 ). Questi sono i termini con cui si chiama la conoscenza dell'attacco ai punti vitali del corpo

umano. Questi punti sono punti di agopressione e agopuntura che, sotto una certa angolazione, dovevano essere premuti o colpiti per provocare un dolore insopportabile che può paralizzare o addirittura uccidere un avversario.

Sebbene i vari esperti non siano d'accordo su molte cose riguardanti il T'ai Chi Ch'uan, sono d'accordo su una cosa: il fatto che l'esercizio in sé è molto benefico per la salute umana. Sebbene tutti siano d'accordo su questo punto, diventa un problema per chi non è esperto quando è necessario spiegarlo scientificamente. Per spiegare i benefici del T'ai Chi Ch'uan per la salute con dati scientifici, è necessario conoscere la kinesiologia, la kinesiterapia, la fisioterapia e molte altre aree mediche, in particolare la medicina dello sport. È necessario leggere le diverse ricerche condotte in tutto il mondo e avere una certa esperienza che confermi queste conoscenze nella pratica. Per farlo, dobbiamo confrontare il T'ai Chi Ch'uan con altre attività fisiche e, con l'aiuto di prove scientifiche, stabilire i vantaggi dell'esercizio del T'ai Chi Ch'uan. Ogni attività fisica, così come i suoi effetti scientifici, può avere lati positivi e negativi per l'organismo umano. Di solito le persone prendono in considerazione solo i vantaggi dell'intraprendere un'attività fisica, perché è sempre un fatto positivo rispetto a uno stile di vita non attivo. Dei lati negativi di un'attività fisica

si parla di solito meno spesso e con leggerezza. Ecco alcune raccomandazioni sull'attività fisica che molti esperti, come chinesiologi, medici, fisioterapisti, allenatori e istruttori, vi diranno. Una delle attività più spesso consigliate è la camminata o la corsa lenta su una distanza moderata o la camminata su percorsi escursionistici più semplici. Tuttavia, se non avete indossato scarpe comode e di qualità, al ritorno avrete molte vesciche. Dopo lunghe camminate o corse, alcuni soggetti avvertono dolore ai piedi (ai lati del piede o spesso sotto il tallone). È possibile avere dolore agli stinchi. A causa di una cattiva tecnica di camminata o di corsa (una cattiva postura), possono comparire anche dolori alla colonna vertebrale. Questo è il motivo per cui in seguito si può avere mal di testa. Non è consigliabile camminare o correre quando fa freddo. Respirare aria fredda durante l'attività fisica aumenta il fabbisogno di ossigeno dell'organismo, il che può essere fatale per chi soffre di problemi cardiaci. L'esercizio fisico in inverno può essere molto rischioso per loro e il rischio di infarto è più elevato anche per le persone sane. Questo spiega perché il numero di attacchi cardiaci è maggiore in inverno. Anche camminare o correre a lungo durante il clima più caldo può essere letale, a meno che non si sia assunta una bevanda rinfrescante. Esercitando il T'ai Chi Ch'uan eviterete tutti i rischi sopra citati.

La prossima attività fisica che i medici vi consiglieranno è il nuoto. Tuttavia, per quanto possa essere rinfrescante tuffarsi in una piscina e rinfrescare il corpo o godersi l'acqua, l'acqua della piscina può avere effetti indesiderati sulla pelle, sui capelli e sulla salute generale. L'acqua della piscina è sicura, cioè pulita, grazie alle sostanze chimiche che le vengono aggiunte per disinfettarla.

Il più delle volte si tratta di cloro. Viene utilizzato per eliminare batteri e germi, per ossidare i residui organici del sudore e degli oli corporei e per uccidere le alghe. Tuttavia, anche quantità minime e ammissibili di cloro nelle piscine possono causare effetti collaterali e possono avere effetti negativi sull'organismo, seccare la pelle, provocare prurito e un senso di tensione cutanea, nonché causare irritazioni potenzialmente forti o lievi agli occhi, arrossamenti o formicolii al naso e alla bocca. Numerose ricerche hanno dimostrato che il nuoto in acqua clorata può essere collegato a molti gravi problemi di salute.

Aumenta il rischio di allergie e asma nei bambini e, tra gli adulti, è collegato allo sviluppo del cancro alla vescica e al retto, oltre che a un maggior rischio di malattie coronariche.

L'acqua clorata può distruggere i batteri buoni dell'apparato digerente e causare una serie di problemi digestivi. Inoltre, a causa di una cattiva tecnica di nuoto, possono insorgere dolori alla colonna vertebrale e l'acqua che rimane nelle

orecchie può causare un'infiammazione dell'orecchio, cioè un'infiammazione del condotto uditivo. Si eviteranno tutti questi problemi se si praticherà invece il T'ai Chi Ch'uan.

I medici consigliano anche di andare in bicicletta. I rischi di andare in bicicletta includono cadute e lesioni e, in alcune località urbane, pericoli legati all'ambiente inquinato. Se il sellino non è di buona qualità e non è regolato correttamente, gli uomini avranno problemi alla zona genitale. Inoltre, quando si va in bicicletta, i glutei assorbono tutto il peso del corpo, il che porta a una crescente irritazione delle emorroidi. Oltre al mal di schiena, se la bicicletta non è regolata correttamente, si avverte dolore al tendine d'Achille. A volte si può avvertire una sensazione di formicolio alle dita del piede e dolore alle ginocchia. Pedalare quando fa freddo o quando fa caldo può avere gli stessi effetti negativi per il corpo già menzionati nella sezione dedicata alle attività di camminata e corsa. Tutto questo può essere evitato se si pratica il T'ai Chi Ch'uan. Inoltre, i medici consigliano di

praticare anche lo yoga. Allenandosi con lo yoga, si dovranno eseguire molte posizioni in cui la colonna vertebrale dovrà piegarsi e, in alcuni individui, questo potrebbe aumentare il mal di schiena. Alcune posizioni (asana) possono essere pericolose e danneggiare la colonna vertebrale, come ad esempio la verticale. Inoltre, lo yoga può essere usato come una buona prevenzione per le persone sane che hanno problemi psicologici, come la depressione, l'ansia, ecc. Tuttavia, se una persona è psicologicamente malata, la meditazione con un controllo e una guida costanti è una soluzione molto migliore. Per questo motivo il T'ai Chi Ch'uan è più benefico perché è una cosiddetta meditazione in movimento.

L'allenamento con i pesi, se eseguito in modo irregolare, può danneggiare i tendini, i muscoli e persino le ossa del corpo. Inoltre, l'allenamento con i pesi può spesso causare un'ernia. Molti sollevatori di pesi e atleti professionisti che praticano sport come il wrestling, il judo o il ju jitsu soffrono di emorroidi. Questo perché, quando si sollevano pesi, si esercita una pressione sulla parte inferiore della schiena che può causare molti problemi, tra cui le emorroidi. Gli atleti professionisti spesso sovraccaricano il loro cuore. Durante questo tipo di esercizio, può pompare anche fino a 25 litri di sangue al minuto, a volte per ore. Ciò provoca la morte di alcune cellule del cuore. Gli effetti di un esercizio fisico pesante a livelli così estremi (sport professionistici) possono avere effetti molto negativi sull'intero organismo. Un corpo esaurito dall'attività fisica può causare irritazione, rabbia e spesso sbalzi d'umore. Quando si tratta di fare esercizio fisico, è meglio seguire il motto: né troppo poco né troppo fa bene al corpo (alla salute). È stato dimostrato che un'attività fisica moderata, tra i 15 minuti e l'ora, svolta più giorni alla settimana, può essere benefica. Questo è un motivo in più per allenarsi al T'ai Chi.

L'esercizio del T'ai Chi Ch'uan non prevede quasi nessuna resistenza e utilizza un peso minimo. Questo ha dimostrato i suoi effetti positivi per la salute delle ossa, cioè rallenta la perdita di tessuto osseo e riduce il numero di fratture ossee nelle donne in postmenopausa. Le persone che si allenano al T'ai Chi Ch'uan sono più felici, più produttive, hanno una concentrazione più acuta e altre funzioni mentali. La loro coordinazione e l'armonia dei loro

movimenti sono in linea, hanno relazioni interpersonali di maggior successo e si adattano meglio ai cambiamenti dello stress. Oltre ai vantaggi fisici, il T'ai Chi mostra una serie di effetti positivi per la salute mentale, perché attenua stati mentali come ansia, depressione, stress eccessivo e bassa autostima.

Non è necessario essere forti o veloci per eseguire gli esercizi. Ecco perché questa attività è alla portata di tutti, anziani e giovani, donne, uomini, sani o malati. Eseguendo movimenti facili e rilassanti, si muovono in modo naturale i muscoli, le articolazioni e i tendini, così come gli organi interni e il sistema cardiovascolare. Il T'ai Chi Ch'uan ha un effetto positivo su ossa e articolazioni, sulle funzioni e sulla flessibilità di tendini e muscoli, aiuta il sangue e le sostanze nutritive a raggiungere tutte le parti del corpo rilassate, regola le funzioni del sistema nervoso, allevia lo stress, riporta in equilibrio gli organi interni, rafforza il metabolismo e il sistema immunitario. Il T'ai Chi Ch'uan può essere allenato in qualsiasi momento della giornata e può essere praticato ovunque, individualmente o in gruppo. Il risultato di un allenamento corretto e quotidiano è un rilassamento generale della mente e del corpo.

Il T'ai Chi Ch'uan aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue, rafforza il muscolo cardiaco, equilibra il tono muscolare, migliora la vigilanza e la

concentrazione, abbassa lo stress e stabilizza le emozioni, aiuta a coordinare i movimenti, aumenta il controllo dell'equilibrio, corregge la postura e aiuta a regolare la respirazione. È dimostrato che il T'ai Chi Ch'uan aiuta le persone che soffrono o si stanno riprendendo da un ictus, l'osteoporosi, l'ipertensione, la sclerosi multipla (SM), l'infarto o l'insufficienza cardiaca, il morbo di Parkinson, il morbo di Alzheimer e la fibromialgia.

Il T'ai Chi può essere utile sia agli anziani che ai giovani, agli sportivi amatoriali o professionisti, perché porta a un miglioramento dello stato fisico e psicologico generale. Anche se non si suda molto, non significa che non si bruciano calorie. La sudorazione non è un indicatore necessario dello sforzo del corpo durante l'allenamento, perché è il modo in cui il corpo si raffredda. È possibile bruciare molte calorie senza sudare troppo.

Dato che l'uomo ha bisogno di trovare un equilibrio tra la mente e il corpo, potremmo dire che tutto inizia e finisce con l'allenamento del T'ai Chi - “supremo finito”.

Concludiamo dicendo che se l'esercizio del T'ai Chi Ch'uan non è eseguito correttamente, cioè alcuni movimenti non sono fatti bene, l'esercizio sarà meno efficace per il corpo, ma non ci saranno effetti collaterali negativi.

Questa è la differenza o il vantaggio fondamentale rispetto a tutte le altre attività fisiche.

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Date 16, 17 e 18 maggio 2025 Date 16, 17 e 18 maggio 2025

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MAESTRI DI BUDO 2025

L'evento:

Come di consueto, (fermata solo dalla pandemia) la rivista Budo International (Black Belt) ha l'onore di riunire periodicamente i suoi amici in un grande evento internazionale.

Lo scopo è quello di ritrovarsi, fare nuove amicizie, scambiare esperienze, contatti, imparare gli uni dagli altri, sempre in un'atmosfera di cameratismo, onore e rispetto.

L'evento consiste in un grande seminario il sabato, dove i partecipanti si alterneranno per incontrare tutti i Maestri.

La sera stessa si terrà la cena di gala, con cibo tradizionale delle Canarie e spettacoli speciali, che culminerà con la consegna dei diplomi ai Maestri, foto, ecc...

Partecipare a questo evento significa appartenere (o entrare) in un club esclusivo governato dall'onore e dalle buone maniere, diretto dal nostro direttore Alfredo Tucci. Implica anche, come è logico, apparire nella rivista speciale che verrà realizzata sull'evento, come è consuetudine.

Verrà inoltre realizzato un video su tutte le attività.

Questa volta abbiamo scelto l'ambiente privilegiato delle Isole Canarie, tra Europa e America, con un clima straordinario e una bellezza spettacolare, di fronte alla spiaggia di Las Canteras.

Le Isole Canarie sono una destinazione turistica con un ampio servizio e magnifici collegamenti internazionali che indubbiamente facilitano l'incontro.

Prezzi:

Il prezzo di partecipazione all'evento è di 210 euro; questa quota comprende la partecipazione alla cena di gala e la partecipazione come insegnante a fianco dei Grandi Maestri internazionali nel seminario del sabato.

I partecipanti sono pregati di osservare un'etichetta corretta alla cena: donne: abito lungo; uomini: giacca da pranzo, cravatta, abito formale tradizionale (kimono ecc...) o guayabera.

Per apparire sulla locandina dell'evento è necessario confermare la propria presenza e i nuovi partecipanti devono aver versato la propria quota. Per farlo, contattare Alfredo Tucci via e-mail all'indirizzo: budo@budointernational.com.

Attività extra:

Il team degli amici della Federazione di Garrote Canario, sta preparando tutta una serie di attività speciali parallele per i partecipanti, fornite e facilitate dalle autorità locali, che possono essere consultate in seguito (surf, esibizioni di arti marziali locali, garrote Canario, lucha Canaria, escursioni, eventi in spiaggia, ecc... ecc...).

Modalità di pagamento:

Versamento di 210 euro sul conto del BANCO DE SANTANDER

BUDO MASTER CANARIAS 2025

IBAN ES34 2100 6769 7202 0044 7308

Unisciti ai grandi! Unisciti ai grandi!

Ci sono due hotel tra cui scegliere per partecipare all'evento.

L'NH Imperial Playa e l'NH Playa Las Canteras, offrendo così un'ampia gamma di condizioni e prezzi ai nostri partecipanti.

Per effettuare le vostre prenotazioni con prezzi speciali per i BUDO MASTERS in uno o nell'altro hotel e confermare i prezzi per il soggiorno, i giorni, ecc... Usa questo link:

https://www.nh-hotels.com/es/event/budo-masters-2025

La cena di gala si svolgerà presso l'NH Imperial Playa

N.B. (L'iscrizione all'hotel non significa iscrizione alla manifestazione. Questo deve essere fatto separatamente tramite bonifico bancario, PayPal o Bizum come indicato nella pagina precedente)

Date 16, 17 e 18 maggio 2025 Date 16, 17 e 18 maggio 2025

© 2024, Franco Vacirca - allievo privato di Ajarn Chai (dal 1986), Foto Archivio FV

La storia dietro il nome CROSS-FIGHTING

La leggenda della Muay Thai Ajarn SURACHAI SIRISUTE viene a Zurigo!

Oggi, mentre tornavo a casa da Winterthur a Zurigo, mi ero organizzato per pranzare con mio fratello Demetrio, non solo per passare un po' di tempo insieme, ma anche per aggiornarlo. Anche se non glielo dico sempre, Demetrio è per me un modello ispiratore. Lo scambio spazia dalla famiglia alla professione, fino a temi legati alle arti marziali. È chiaro che ci sono molti parallelismi tra i diversi argomenti. Si ha l'impressione che i due parlino di tutto allo stesso tempo, dato che le cose si assomigliano sempre di più come argomenti di conversazione. Durante la conversazione, abbiamo anche affrontato i termini e le affermazioni cosiddette “nuove” o attualmente in voga, come “... dovresti uscire dalla tua zona di comfort per conoscere cose nuove!”. Demetrio ha risposto che non c'era motivo di lasciare la propria zona di comfort, perché poteva invece ampliarla. Questa affermazione mi ha dato un altro effetto WOW e AHA. Condivido pienamente l'opinione di mio fratello secondo cui non è necessario abbandonare la propria zona di comfort, ma che ampliarla può essere una strategia più promettente.

Meno è meglio... ma quando abbiamo bisogno di più?

La massima “meno è meglio” può essere vista come una sorta di antitesi al principio di costante espansione che prevale nella nostra società. In questo contesto, ci si chiede quando si debba parlare di “più” e quando “più” debba essere considerato necessario.

A Madrid, attraverso il mio insegnante di JKD/Kali di allora, Sifu Chema (Jose Maria Fraguas), ho avuto il privilegio di conoscere alcune persone che hanno influenzato positivamente la mia carriera nelle arti marziali. Questo ha portato ai risultati che ho oggi. Sono in debito con tutti i miei insegnanti. All'epoca in cui ho conosciuto Sifu Chema, egli lavorava come redattore per il giornale CINTURON NEGRO (edizione inglese di BUDO International). A mio parere, in Europa non esiste un'altra rivista di arti marziali, ancora oggi, che abbia un formato professionale e completo paragonabile. Non c'è da stupirsi, visto che il direttore è nientemeno che il nostro amico Alfredo Tucci, che tutti noi conosciamo e apprezziamo molto come lettori di BUDO International.

Tuttavia, sono passati circa dieci anni prima che conoscessi personalmente Tucci, grazie a una conoscenza comune, il gran maestro di Kajukenbo Angel Garcia Soldado di Madrid. L'occasione fu un evento internazionale di arti marziali congiunto in cui lui presentava il suo metodo Kajukenbo e noi il nostro Vacirca Jiu-Jitsu; questo avvenne nel 1995 a Londra, in Inghilterra, dove parteciparono non meno di 300 persone e quindi vennero utilizzate quattro diverse superfici per l'insegnamento.

Sifu Chema si era posto obiettivi ambiziosi, in particolare per quanto riguarda la qualità del suo insegnamento. A tal fine, ha invitato rinomati insegnanti ospiti dagli Stati Uniti a insegnare presso il suo “Instituto Kali-Jun Fan”. In realtà, la maggior parte dei seminari era riservata ai membri dell'Instituto Kali-Jun Fan. Proprio come ai vecchi tempi, a porte chiuse.

Sifu Chema ha anche utilizzato queste visite per scrivere alcuni dei più importanti articoli e interviste sul Jeet Kune Do, sul Kali filippino, sulla Muay Thai ecc. per BUDO International. Per il suo maestro e allievo di Bruce Lee, Guro/Sifu Dan Inosanto, e per il resto della “Comunità Inosanto”, Sifu Chema era un vero esperto di comunicazione, che promuoveva a livello internazionale.

Quando ho incontrato Sifu Chema, ero alla ricerca di una conoscenza che non riuscivo a trovare a casa. La Svizzera era in uno stato di “coma” per quanto riguarda la scena delle arti marziali e degli sport da combattimento. Il mio maestro di Wing Chun di allora, Sifu Carlos Perez, aveva persino lasciato la Svizzera per un po', nella speranza di progredire meglio in Italia. In Svizzera non arrivarono molte novità, ma negli Stati Uniti le cose erano molto diverse. Dalla Germania si sentiva parlare molto dell'organizzazione di Wing Tsun che il Gran Maestro K. Kernspecht aveva fondato. Per quanto ne so, egli portò anche i primi seminari di Escrima (combattimento con armi filippine) in Europa, con l'aiuto, tra gli altri, del Grandmaster René Latosa di Stockton, California.

Madrid, la città delle mie arti

marziali...

Mia madre è venuta in Svizzera da Madrid più di 60 anni fa per potersi sviluppare come persona e come donna. Il regime fascista del generale Franco era ancora al potere in Spagna ed era difficile immaginare un futuro in quel Paese, soprattutto per coloro che non si adeguavano al regime e anzi vi si opponevano attivamente.

Lei è sempre stata molto laboriosa e disposta a lavorare sodo per ottenere qualcosa di meglio per la sua famiglia e per se stessa. Un giorno incontrò una famiglia svizzera a Madrid, che in seguito la portò a Zurigo come domestica. Nella sua nuova casa conobbe mio padre, che era arrivato a Zurigo dalla Sicilia nello stesso periodo, inizialmente per visitare la sorella maggiore. Tuttavia, lei lasciò presto la Svizzera per tentare la fortuna in Nord Africa; mio padre, invece, non solo mise su famiglia, ma si integrò così bene che riuscì a realizzare il suo desiderio di mettersi in proprio e divenne un imprenditore di successo.

Fino al mio tredicesimo compleanno andavamo a Madrid, la città natale di mia madre, ogni due anni, perché i nostri genitori avevano deciso che un anno saremmo andati in Sicilia durante le cinque settimane di vacanze estive e l'anno successivo saremmo tornati a Madrid. Il viaggio si svolgeva in auto; allora erano duemila chilometri e il viaggio durava due giorni interi. In primavera e in autunno andavo a trovare mia nonna Maria a Madrid in aereo. Per me Madrid, e naturalmente la Spagna, sono diventati il Paese in cui avrei voluto costruire il mio futuro, che, curiosamente, per mia madre era Zurigo ed è rimasto tale fino ad oggi. Se le si chiede dov'è la sua casa, risponde sempre: “Qui in Svizzera!”.

Dall'età di 14 anni potevo scegliere dove trascorrere le mie vacanze estive. Poi ho iniziato l'apprendistato, dove il mio datore di lavoro mi concedeva solo un massimo di due settimane alla volta. Così mi è stato chiaro che avrei preferito andare da mia nonna Maria a Madrid piuttosto che fare qualsiasi altra cosa.

Mia nonna aveva un carattere molto forte; secondo me, tutte le Maria hanno questa caratteristica in comune! Ma noi bambini la amavamo più di ogni altra cosa. Non conosco nessuno nella mia grande famiglia spagnola che non le volesse bene, anche se a volte si arrivava alle mani. Era così testarda e le cose dovevano essere fatte come le aveva sempre

fatte lei. Non era sempre aperta alle novità. Si accontentava di quello che aveva. Ogni anno, quando c'era mio padre, era l'unico che riusciva a ingannarla comprandole qualche nuovo elettrodomestico o portandola in viaggio in Spagna a vedere nuove città e regioni.

Durante la dittatura franchista, perse tutti i suoi fratelli in prigione e passò molte cose brutte. Le cose cambiarono solo quando incontrò il suo secondo marito, un alto ufficiale che aveva servito sotto Francisco Franco: è così che la vita a

volte gioca con te. Non ricordo bene mio nonno Demetrio, che morì molto giovane a causa di un cattivo trattamento post-operatorio.

Quando nostra nonna Maria veniva a trovarci a Zurigo durante la nostra infanzia, cosa che mio padre faceva una o due volte all'anno, guardavamo sempre con lei i film di Bruce Lee. Con mio fratello Demetrio e me accanto a lei sul grande divano, amava guardare il “piccolo potente cinese” (come chiamava affettuosamente Bruce Lee) che stendeva i cattivi con i suoi pugni nudi e duri. Quando in seguito andai a trovarla a Madrid per imparare il Jeet Kune Do di Lee da Sifu Chema, continuava a ridere e a dire: “Allora valeva la pena guardare quei film con te e tuo fratello Demetrio!”.

Come mio padre, non era il tipo di persona a cui piaceva mostrare emozioni perché non voleva influenzare nessuno, proprio come mio padre... Mia madre diceva sempre: “... vanno così d'accordo perché sono entrambi del segno zodiacale dello Scorpione!”. Forse è proprio così.

Tenete sempre i piedi per terra!

Fraguas aveva solo piccoli gruppi di allenamento presso il suo “Instituto Kali/Jun Fan” ed era piuttosto costoso per gli standard dell'epoca. Quando lo contattai, volevo allenarmi con lui privatamente al mattino il più spesso possibile fin dall'inizio. Uno dei motivi era che avevo già un obiettivo chiaro in mente, cioè quello di applicare le tecniche del Jeet Kune Do (Concetti) e del Kali filippino nel mio piccolo gruppo di Zurigo. Fino a quel momento, l'allenamento nel nostro gruppo consisteva in tecniche di Kickboxing ed elementi di Wing Chun Kung-Fu. Sifu Chema mi ha sostenuto fin dall'inizio e ci ha fatto visita almeno due volte all'anno a Zurigo, dove ha testato personalmente i nostri membri secondo il nuovo programma JKD Concepts e Filipino Kali.

L'allenamento con Sifu Chema era duro; direi piuttosto eccezionalmente intenso! Ma c'era una buona ragione per questo: la base (del concetto di JKD) era la Muay Thai Boxe del Maestro (Ajarn) Chai Sirisute. Tutti coloro che all'Accademia Inosanto hanno imparato la Thai Boxe da Ajarn Chai, così come lo stesso Guro Dan Inosanto e alcuni altri, come Sifu Larry Hartsell (il più famoso grappler del JKD), avevano semplicemente una base completamente diversa.

Nei decenni in cui sono stato coinvolto nelle arti marziali, ci sono alcuni insegnanti di JKD che sono tecnicamente molto bravi, spesso anche della prima generazione, ma preferiscono parlare di

“teorie” e dedicare molto tempo al dibattito (per me) inutile sul fatto che “questo o quello” sia “originale” o “concetti”.

A mio modesto parere, mancano semplicemente di un collegamento con la realtà. Anche nel Gracie Jiu-Jitsu non mi sono fermato a questo, o con certe tecniche ho dovuto semplicemente dire: “No, grazie - questo è davvero irrealistico!”. Non ho quasi mai visto questi esperti fare sparring; beh, ormai hanno tutti una certa età! Preferiscono passare ore a spiegare il “Trapping” (dal Wing Chun) e le sue mille e una versione, piuttosto che farvelo provare in una sessione di sparring.

In realtà, a mio parere, il grande Bruce Lee ha introdotto diversi nuovi metodi e aspetti dell'allenamento. Per esempio, l'allenamento con gli artigli da boxe, come si fa nella boxe occidentale. Ma non solo “Boxe”, ma anche “Trapping”. Oppure l'uso di uno scudo per i calci per indurire le ginocchia e i calci. Poiché ci si è allenati con Bruce Lee in persona, non si deve pensare di aver bevuto da una fonte migliore (più pura)! A mio parere, Guro/Sifu Dan Inosanto ha portato l'eredità di Lee a un punto di sviluppo molto speciale. Senza l'incredibile e instancabile dedizione di Inosanto, il Jeet Kune Do non sarebbe dove è oggi.

Durante una lezione con Sifu Chema, nessuno riusciva a pensare ad altro. Eravamo assorbiti al 100% dal nostro allenamento! Non importa su cosa stessimo lavorando, si poteva sentire l'intensità dell'allenamento di Thai Boxe (come insegnato da Ajarn Chai). Il programma di allenamento per la prima e la seconda fase, come le abbiamo chiamate, è stato breve e preciso. Durante questo periodo ho conosciuto, tra gli altri, Sifu Rick Faye e Sifu Paul Vunak. Sifu Rick mi ha colpito a Madrid non solo per la sua enorme conoscenza, ma anche per il suo modo rilassato di dimostrare le tecniche e i principi e di spiegarli chiaramente; un vero gentiluomo del JKD. Non solo ho seguito Sifu Paul a Madrid, ma ho anche viaggiato in Inghilterra e Scozia. Poco tempo dopo sono andato a trovarlo anche a Long Beach, in California, quando era appena tornato dal suo incarico di istruttore con i Navy SEAL.

Quando in seguito ho condiviso il mio filmato personale con Vunak con altri colleghi del JKD, sono rimasti sorpresi di non averlo mai visto prima. L'ho preso come un complimento, perché mi ero anche allenato abbastanza privatamente con Sifu Paul, in modo che lui sapesse di potermi dare qualcosa in più, cosa che ho apprezzato molto. Sifu Paul venne poi a trovarci nella nostra scuola di Zurigo nel 1991 e il suo PFS/Sistema di combattimento progressivo fu presentato ufficialmente da lui in persona per la prima volta in Svizzera. Ho avuto modo di conoscere alcuni dei Navy SEAL che Vunak aveva addestrato all'epoca. Tra questi c'era Sifu Frank Cucci, che ha anche facilitato l'incarico di Sifu Paul ai Navy SEAL ed è un eccellente esperto di JKD/Kali/Muay Thai “funzionale”. Non solo ha trascorso più di metà della sua vita come allievo del Guro/Sifu Dan Inosanto, ma anche come allievo maestro dell'Ajarn Chai

Sirisute e lo si poteva sentire. I SEAL amavano la Muay Thai, grazie alle tecniche semplici ed efficaci e all'intenso metodo di allenamento per mantenersi in forma.

Non fui quindi sorpreso quando, qualche anno dopo, rividi Cucci a un incontro di istruttori di Gracie Jiu-Jitsu a Torrance, in California, anch'egli ormai diventato cintura nera sotto la guida dei fratelli Gracie Rener e Ryron.

Il Maestro che forma gli insegnanti!

Ecco come descriverei Ajarn Chai Sirisute in una frase. Un maestro che è in grado di insegnare qualcosa agli istruttori, indipendentemente dalla loro provenienza o da quanto tempo si allenano. Ricordo ancora la prima volta che ho invitato Ajarn Chai in Svizzera. All'epoca non era affatto facile organizzare seminari, non eravamo abituati a farlo qui. Negli Stati Uniti, invece, era una tendenza in crescita. Ho anche conosciuto i primi campi di formazione negli Stati Uniti, che non avevo ancora sperimentato in Europa. Entrambi erano una buona opportunità per conoscere altri stili e sistemi, per vedere cosa facevano i vicini. In Europa si percepiva questo spirito competitivo più che negli Stati Uniti, perché c'era abbastanza spazio per tutti.

Secondo me, e non credo di sbagliarmi del tutto, c'è stata un'importante aggiunta nella scuola di Guro Dan Inosanto (all'Accademia Kali) e successivamente all'Accademia Inosanto di Santa Monica, ovvero la Muay Thai boxe di Ajarn Chai Sirisute, che arrivò negli Stati Uniti dalla Thailandia negli anni Sessanta con una chiara missione, ovvero stabilire e diffondere la Muay Thai. Sifu Chema era una discendenza assoluta di Ajarn Chai e tutti coloro che ho incontrato in questi quasi quarant'anni con Ajarn Chai lo hanno

portato nel cuore fin dall'inizio. Ajarn Chai è esattamente l'insegnante e il mentore che si possa desiderare. Completamente concentrato sull'allenamento, attento ai dettagli e intenso, ma sempre con il sorriso sulle labbra e spesso pronto a scherzare. Una grande persona e cos'altro posso dire... Anche se oggi non pratico solo la sua Muay Thai, ma mi occupo anche di altre arti marziali, lui è e rimane la mia guida nelle arti marziali e l'ho sempre visto come un modello da seguire; per me, Ajarn Chai è come un padre.

Ma chi è Ajarn Surachai “Chai” Sirisute?

Surachai Sirisute è nato a Bangkok, in Thailandia, il 16 ottobre 1948 e ha iniziato a praticare lo sport nazionale thailandese alla tenera età di quattro anni. Suo padre, un noto avvocato, aveva una grande passione per la Thai Boxe, trasmessa a Surachai in tenera età. Accanto alla casa della famiglia Sirisute si trovava una delle migliori palestre, quella di Ajarn Suwan, un amico intimo del padre di Sirisute. “Ajarn Suwan e mio padre si incontravano a volte”, ricorda Ajarn Chai, ‘solo per sedersi insieme e cenare’; ‘Ajarn Suwan mi disse: sai, hai un figlio, dovresti allenare la Muay Thai con lui!’. Il padre di Sirisute prese a cuore il suggerimento di Ajarn Suwan e appese un piccolo sacco da boxe per il figlio. “Ho

iniziato ad appassionarmi”, ricorda Ajarn Chai.

Da ragazzo, Sirisute imparò sia la Muay Thai che il karate e ricevette la cintura nera di karate a soli dodici anni. A quell'età ha iniziato anche a lottare nella Muay Thai. I primi combattimenti importanti accesero l'interesse di Sirisute, che iniziò ad allenarsi ogni giorno dopo la scuola per prepararsi al meglio per il combattimento successivo. L'allenamento divenne un'abitudine e se mancava un giorno sentiva un vuoto. L'allenamento per se stesso si trasformò in insegnamento per gli altri.

Sirisute ricorda come tutto è iniziato in California: “La prima volta che ho iniziato a insegnare è stato in un piccolo studio di Karate Shotokan a Santa Monica”. Ben presto ha insegnato in diversi college e YMCA, sviluppando il suo metodo di insegnamento (stile Chai) mentre i suoi corsi di Muay Thai si riempivano. Ajarn Chai insegna secondo il principio di “un passo alla volta” e su questo ha posto grande enfasi nell'insegnamento della sua passione: “Si insegna allo studente a leggere A-B-C-D-E-F.... e così è anche nelle arti marziali!”.

Sirisute attinge anche al suo amore per gli sport competitivi quando insegna ad altri combattenti di Muay Thai: “Se vuoi diventare un combattente, devi farlo e allenarti come un combattente! Puoi essere un grande combattente; chiunque può essere un grande combattente!”. spiega Ajarn Chai.

Sirisute prosegue: “In poche parole, chiunque può diventare un grande combattente se ci mette il tempo, l'allenamento, il cuore e l'anima che questo sport merita! Lo stesso vale per l'insegnamento della Muay Thai. Sirisute attribuisce a suo padre e a suo zio il merito di avergli insegnato queste qualità; suo zio era anche un grande sostenitore dell'insegnamento della Muay Thai agli stranieri; in un certo senso gli ha trasmesso il mestiere.

La grande influenza dello zio ha portato Sirisute ad avere un atteggiamento chiaro nei confronti dell'allenamento: “Vai in campi diversi, da insegnanti diversi e impara tecniche diverse!”. Ajarn Chai è anche noto per aver consapevolmente

integrato la boxe (occidentale) nel suo curriculum di Muay Thai. All'inizio degli anni '70 ha cercato di diffondere la boxe nella Muay Thai nel suo paese natale, purtroppo con risultati deludenti: “... nel 1973 tornai in Thailandia e parlai con alcuni proprietari di campi e dissi loro: dobbiamo lavorare sulla boxe!”, ricorda Ajarn Chai, ma loro risposero: “...ehi, noi abbiamo i nostri gomiti e le nostre ginocchia, non ci interessa la boxe, non ne abbiamo bisogno!”. Quei tempi sono cambiati, anche grazie all'impegno di Sirisute.

Essere un pugile e un allenatore è un'arma a doppio taglio!

Ajarn Chai ammette che il passaggio da combattente ad allenatore non è sempre agevole: “Ho visto molti combattenti thailandesi arrivare negli Stati Uniti senza avere le carte in regola per diventare un allenatore di Muay Thai”. Nella sua lunga carriera, Sirisute ha allenato combattenti, atleti professionisti e numerosi attori di Hollywood. Per Ajarn Chai, la Muay Thai è un complemento olistico ad altre attività fisiche.

A Dallas, ha lavorato con il preparatore atletico Bob Ward e con il capo allenatore Tom Landry per rimettere in forma la squadra di football dei Dallas Cowboys. Ricorda con orgoglio le sessioni di allenamento di allora: “Li ho allenati lì e li ho costretti a calciare sugli scudi per non più di tre minuti! I giocatori di football, compreso il quarterback Danny White, svilupparono una nuova consapevolezza del corpo”. Sirisute aveva capito bene la loro situazione in quel momento, perché “... si impara tutto sul proprio corpo quando si allena la Muay Thai!”. Sebbene abbia lavorato con tutti i giocatori della squadra di football, è stato il defensive tackle Randy White (il numero 54 dei Dallas Cowboys) a mostrare più grinta, duro allenamento e passione per la Muay Thai di tutti i suoi compagni di squadra.

La visione di diffondere la Muay Thai in tutto il mondo...

Sirisute è un grande sostenitore delle usanze e della cultura thailandese, che insegna nel suo programma di Muay Thai, oltre che della disciplina e del rispetto. Tuttavia, riconosce che all'epoca (e in parte ancora oggi) l'insegnamento della Muay Thai è ostacolato dalle differenze culturali che molti combattenti e allenatori della sua patria sperimentano quando arrivano in nuovi Paesi. Per Sirisute, integrarsi in una nuova società è una necessità. La sua capacità di portare la giusta “dose di Thailandia” in una determinata situazione ha permesso ad Ajarn Chai di realizzare ed espandere la “Thai Boxing Association of USA” (ora “World Thai Boxing Association”).

La sua visione per il futuro della sua rete è quella di continuare a impegnarsi per la crescita della Muay Thai, unita al desiderio che essa raggiunga nuove vette. In particolare, che la Thai Boxe sia ufficialmente rappresentata ai Giochi Olimpici. A suo avviso, in Thailandia ci sono molti grandi pugili che non hanno mai avuto l'opportunità di combattere e farsi un nome al di fuori del loro Paese.

Gli Stati Uniti sono la sua nuova casa per la Muay Thai!

Dopo essersi ritirato come combattente, Sirisute si recò negli Stati Uniti nel 1968 per diffondere la Muay Thai in quel paese. Si rese subito conto che la cultura americana alla fine degli anni '60 era molto diversa dalla scena del combattimento thailandese. Sceso dall'aereo, poco dopo si ritrovò al concerto rock di Woodstock. Ricordando gli scatenati avvenimenti di quel luogo, Sirisute dice: “Cavolo, pensavo che gli americani fossero completamente pazzi!”. All'epoca Sirisute aveva una spiccata inclinazione per le marachelle e in qualche modo riuscì a fare amicizia e ad addestrare una famigerata banda di motociclisti (gli Hells Angels): “Non avevo idea di chi fossero!”, dice Ajarn Chai con un sorriso. Finché l'FBI non lo illuminò e così divenne istruttore dell'FBI. All'epoca, negli anni '70, si potevano vedere entrambi i gruppi nella stessa classe, cosa che oggi sarebbe impensabile!

Tuttavia, Sirisute aveva la visione di diffondere la Muay Thai ed era determinato a perseguirla. Ajarn Chai mi ha detto: “I primi anni sono stati magri, in un periodo in cui la Muay Thai non era conosciuta dal pubblico e c'era molta ostilità da parte di altre arti marziali”; non passava settimana senza che lui affrontasse una sfida in un duello, e con sorpresa si resero conto che con Surachai Sirisute non si poteva scherzare.

La sua visione della “Muay Thai

per tutti” prese forma...

Alla fine degli anni '70 e all'inizio degli anni '80, Ajarn Chai insegnò in vari college della California meridionale. Durante questo periodo, ha anche allenato sempre più studenti a casa sua, il cui cortile è stato trasformato in un campo di allenamento in stile thailandese. Molti dei primi pugili di Ajarn Chai, come Mike Goldbach, Reggie Jackson, Glen Hernandez e Don Boyd, provenivano da questo allenamento nel cortile di casa. Fu questo nucleo di combattenti che Ajarn Chai portò in Thailandia nel 1982 per presentare la prima squadra americana di Muay Thai ai Campionati del Mondo.

Ma in Thailandia lo attendevano alcune sorprese: Sirisute dovette trattare con l'organizzazione le procedure di combattimento, in particolare la tradizionale “Wai Kru” (la danza sul ring del “rispetto per l'insegnante”), l'uniforme - i pantaloncini della Muay Thai - e l'uso dei colpi di ginocchio e di gomito. Ajarn Chai ha proseguito: “Mi dissero che i miei combattenti non potevano indossare i pantaloncini della Muay Thai, ma un giubbotto bianco!”; ‘... inoltre, venivano derisi come stranieri quando facevano il Wai Kru, ma presto le risate si spensero e andarono al tappeto!’. Grazie anche ai primi sforzi di Sirisute, i combattenti di Muay Thai non devono più fare i conti con questo tipo di indifferenza.

Il legame “Sirisute - Inosanto”!

Nel 1978, Sirisute incontrò un giovane insegnante di liceo filippinoamericano di nome Dan Inosanto. Inosanto iniziò a praticare come studente nel cortile di Ajarn Chai e i due divennero presto molto amici. Un giorno, Ajarn Chai diede a Inosanto il compito di “calpestare le foglie di un albero” nel suo cortile, ma senza abbassare le braccia. “Mi sono dimenticato di lui quando sono andato a fare la spesa!”, mentre Inosanto si struggeva nella calura estiva di Los Angeles. Quando Ajarn Chai tornò qualche ora dopo, Inosanto era così esausto e disidratato che riusciva a malapena a stare in piedi. “Ma aveva ancora le mani in alto e scalciava”, ha detto Ajarn Chai con un sorriso. Sirisute esclamò: “Oh mio Dio... Mi ero dimenticato di te!”. In effetti, Sirisute non si era dimenticato del suo nuovo amico Inosanto, ma lo stava mettendo alla prova per vedere se avrebbe continuato e sarebbe tornato.

Guro Dan Inosanto tornò e l'amicizia che si sviluppò tra i due uomini in quegli anni ha portato buone cose a entrambi nel corso dei decenni. Guro Dan, che era già molto conosciuto negli Stati Uniti, introdusse Ajarn Chai ai suoi seminari, il che aiutò molto Ajarn Chai a far conoscere la Muay Thai negli Stati Uniti e presto in tutto il mondo.

Direi che, soprattutto negli anni '80, le arti marziali e gli sport da combattimento hanno conosciuto un livello di popolarità eccessivo in tutto il mondo. Forse anche perché l'industria cinematografica includeva sempre più scene di combattimento (come possiamo paragonare oggi con gli ottagoni di MMA e UFC). Anche chi praticava altri sport si era reso conto che le discipline potevano essere “allenate in modo incrociato” per ottenere semplicemente risultati migliori.

Nel 1983, Guro Inosanto presentò il suo amico Sirisute alla squadra di football dei Dallas Cowboys. Ajarn Chai prosegue: “Gli ho appena mostrato (Tony Dorsett) come tenere il Thai Pad (il cuscinetto per i calci lungo un braccio) per me...”, e quando la gamba destra di Sirisute colpì il pad come un martello pneumatico, Dorsett esclamò stupito: “... questo ragazzo non è umano!”. Fu così che i Dallas Cowboys iniziarono presto a utilizzare i calci e le ginocchia saltate thailandesi e integrarono l'allenamento di Ajarn Chai Muay Thai fino alla partenza di Landry nel 1990.

Il test di Muay Thai e l'effetto sul mio Cross-Fighting:

Oggi Sirisute continua a lavorare instancabilmente per trasformare i suoi volenterosi studenti in tutto il mondo in eccellenti istruttori e rappresentanti di Muay Thai. Ma se sei uno studente di Muay Thai con lui, devi anche essere pronto a dare il massimo. Quando ho fatto il test di Muay Thai con mio fratello Demetrio nel retro della nostra casa, alla fine avevo le lacrime agli occhi. I nostri vicini, curiosi e spaventati, avevano sentito i forti rumori che facevamo e si erano avvicinati alle finestre per assistere dal vivo a questo spettacolo unico. Alcuni di loro erano così scioccati che sono andati dai nostri genitori per sapere cosa stessimo facendo noi quattro (Ajarn Chai, Sifu Chema e noi due) fuori dal prato verde. I miei genitori speravano solo che nessuno avesse la stupida idea di chiamare la polizia, cosa che all'epoca era concepibile in Svizzera e che non ci avrebbe sorpreso.

Oggi mi dispiace quando penso a quanto Ajarn Chai abbia lottato per il riconoscimento della vera Muay Thai. Molte scuole in tutto il mondo, anche in Thailandia, insegnano oggi una Muay Thai (di seconda mano) che non dovrebbe nemmeno avere quel nome. Con l'ascesa e la diffusione delle MMA (Mixed Martial Arts), la Thai Boxe è diventata così commerciale che la qualità dell'insegnamento ne ha risentito.

La “Thai Boxing Association of the USA” (ora World Thai Boxing Association), fondata da Ajarn Chai, ha oggi più di 70 sedi negli Stati Uniti ed è rappresentata in quasi tutti gli Stati americani. Si è inoltre espansa in oltre 17 Paesi del mondo. Ancora oggi, si reca in una città diversa quasi ogni settimana per sostenere la sua visione e lavorare per portare la Muay Thai a tutti. Ajarn Chai Sirisute verrà nuovamente a trovarci a Zurigo alla fine di settembre 2024 per celebrare il 35° anniversario della “Thai Boxing Association of the USA - Branch Switzerland” insieme ai fratelli Vacirca. Per tutta la settimana abbiamo organizzato un esclusivo “Thai Martial Arts Camp” e nel fine settimana Sirisute insegnerà Muay Thai per due giorni. Non vediamo l'ora di partecipare a questa grande riunione con il nostro amato Grandmaster Ajarn Chai.

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Cosa succede dopo aver imparato i fondamentali e gli intermedi? Qual è il passo successivo nel vostro percorso di apprendimento del Gracie Jiu-Jitsu? La struttura del programma Gracie Concepts dei fratelli Vacirca definisce tre livelli principali di sviluppo degli studenti: GC Fundamentals, GC Intermediate e infine (in due parti separate) GC Advanced Gracie JiuJitsu. Questi livelli indicano diversi livelli di maturità per gli studenti del Gracie Jiu-Jitsu, che alla fine raggiungono la Faixa Preta (cintura nera). In questa fase, la maggior parte dei praticanti di Gracie Jiu-Jitsu ha trascorso diversi anni con noi e può dimostrare un alto livello di esperienza, una profonda comprensione della filosofia dei Concetti Gracie e un forte legame e passione per l'allenamento e la condivisione del Jiu-Jitsu con i compagni di allenamento, indipendentemente dal loro livello di cintura o dalle loro caratteristiche fisiche. Benvenuti nel programma avanzato di Gracie Jiu-Jitsu GC che vi porterà al livello successivo di scioltezza. Ricordate che il Gracie Jiu-Jitsu è molto più che autodifesa. È uno stile di vita positivo. 47 min.

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili). Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità.

Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata.

今日、世界中で犯罪が増加しているため、自衛プログラムが重要になっています。 スポーツ武道のトレーニングよりも包括的なものです。

PFS プログラム Systey は、創設者であるマスターアーメドアルフーリの監督の下、戦闘分野の軍事専門家と武道の高等インスト ラクターによって作成され、諜報活動や実際の対決と歩調を合わせる最も重要な戦闘プログラムの 1 つと考えられています。。 今日、それはいくつかの国で広まっています 軍人と民間人が社会と社会を守るための重要なプログラム

I programmi di autodifesa sono molto importanti al giorno d'oggi a causa dell'aumento della criminalità in tutto il mondo e sono più completi dell'allenamento sportivo delle arti marziali.

Il programma PFS è stato sviluppato da esperti militari nel campo del combattimento e da istruttori di arti marziali di alto livello sotto la supervisione del suo fondatore, il Maestro Ahmed Al-Houli, ed è oggi considerato uno dei programmi di combattimento più importanti per il combattimento reale. La sua pratica si è diffusa in diversi Paesi. Un programma importante per il personale militare e civile per proteggere la società.

Aspetti fondamentali

“Come artista marziale e professionista della sicurezza, per me è fondamentale che un sistema di autodifesa per le forze di sicurezza private, le forze dell'ordine, gli agenti di polizia e le forze speciali sia efficace, diretto e realistico. Dopo oltre 40 anni nel mondo delle arti marziali e oltre 25 anni nel settore della sicurezza, ho acquisito una vasta conoscenza ed esperienza in materia di sicurezza, tattica e psicologia che utilizzo a livello professionale. L'OLIVA Combat System (O.C.S.) offre una difesa pragmatica, professionale ed efficace attraverso un allenamento compatto.”

1) Aspetti primari

2) L'OLIVA Combat System è il risultato di anni di esperienza nel settore della sicurezza e di un'intensa attività di formazione e ricerca internazionale. La mia vita è sempre stata dedicata alle arti marziali e all'autodifesa per privati e forze dell'ordine, il che mi ha portato alla convinzione: “Le forze di sicurezza, le forze dell'ordine, gli ufficiali giudiziari e le unità speciali devono essere addestrati in modo professionale ed efficace!” Questa convinzione non deve mai essere trascurata o sottovalutata.

3) Questo programma è una misura fondata per iniziare prima del giudizio e dei reati reali ai diversi livelli delle forze dell'ordine e per metterli in linea con la legislazione e l'autorità di protezione civile. È un programma di autodifesa su misura per le forze di sicurezza.

4) Primo aspetto: autodifesa olistica

5) Nella sicurezza privata o nelle forze di sicurezza, il tema dell'autodifesa non può essere considerato in modo isolato. Punti focali importanti sono la giusta mentalità (“Niente violenza!”), la comunicazione, la de-escalation, l'autoprotezione, la sicurezza personale e le abilità di autoprotezione, nonché i principi legali. Questi aspetti devono essere perfettamente padroneggiati per poterli applicare efficacemente.

6) Secondo aspetto: preparazione a situazioni eccezionali

7) È della massima importanza preparare le forze di sicurezza private alla sicurezza dinamica, alla psicologia del

8) coping, la gestione dello stress da combattimento, l'addestramento alla difesa dalle minacce, il ciclo del conflitto a 360° e la strategia 4D. In situazioni estreme, questi argomenti possono

salvare vite umane o neutralizzare pericoli. Un approccio non professionale è grave e controproducente, perché può costare la salute o la vita.

9) Terzo aspetto: l'applicazione appropriata della forza

10) Quando si applicano le tecniche, deve essere chiaro cosa si intende per “forza ragionevole” e cosa per “forza eccessiva”. Informatevi presso le forze dell'ordine locali, poiché le leggi variano da paese a paese. In qualità di agente delle forze dell'ordine, familiarizzate con voi stessi

11) Familiarizzare con la politica sull'uso della forza della propria agenzia.

Quarto aspetto: autodifesa realistica

1) L'autodifesa realistica non è bella da vedere, ma è molto efficace. La bella difesa personale, invece, non è realistica e non è efficace, anche se è bella da vedere. Gli scontri reali non sono arti marziali.

2) Quinto aspetto: la mentalità.

3) Una mentalità al 100% paralizza gli aggressori o gli autori di violenza nella maggior parte dei casi, agendo all'interno del loro ciclo di osservazione, orientamento, decisione e azione. Con questa mentalità siamo in vantaggio e possiamo riportare la situazione sotto controllo.

4) Sesto aspetto: i livelli di aggressività.

5) Non sottovalutare mai i diversi livelli di aggressività. Il livello di aggressività di un aggressore può essere decisivo. La nostra risposta deve essere tempestiva e appropriata, perché non sappiamo mai se la resistenza si trasformerà in un'aggressione letale. Dobbiamo quindi essere estremamente preparati a sopravvivere fino all'aggressione letale con una difesa perfetta.

6) Settimo aspetto: aggressione indotta da droghe.

7) L'autodifesa quando si ha a che fare con persone sotto l'effetto di droghe è uno scenario comune. Le tossicodipendenze possono essere suddivise in quattro gruppi principali: Allucinogeni, Stimolanti, Depressori e Inalanti. Riconoscere e comprendere questi gruppi è fondamentale per una risposta corretta.

8) Ottavo aspetto: la consapevolezza della realtà.

9) La consapevolezza che un alterco in servizio o nella vita privata può essere fatale o addirittura mortale rende più efficace l'intero concetto di formazione. Aumenta la percezione, la comprensione della realtà e il controllo emotivo. La vera realtà deve essere compresa al 100%. La preparazione a incontri ravvicinati fisicamente e psicologicamente pericolosi aumenta le possibilità di sopravvivenza.

10) Nono aspetto: meno è meglio

11) Per un'autodifesa realistica ed efficace vale un principio fondamentale: meno è meglio.

Il

miglior processo di apprendimento risiede ancora nel rispetto di sé, nella consapevolezza di sé e nella fiducia in sé stessi, voi siete i vostri limiti.”

Il potere della cultura dell'errore

Nel mondo in cui viviamo, la paura di sbagliare sembra essere una parte inevitabile della vita. Fin da piccoli siamo condizionati a temere gli errori: le parole “errore”, “sbagliato”, “non fatto bene” risuonano nella nostra testa come un'eco sgradevole. A scuola impariamo subito che gli errori sono una cosa negativa. Significa fallire, non passare, restare indietro. Questa paura di sbagliare può diventare un blocco paralizzante che ci impedisce di imparare, crescere e migliorare dai nostri errori.

Ma in realtà gli errori sono essenziali nel processo di apprendimento, soprattutto in ambienti nuovi. Certo, ci sono situazioni in cui gli errori non sono un'opzione. In questi momenti, però, l'allievo deve essere guidato con delicatezza, condotto lentamente verso l'indipendenza. Nessuno entra in un nuovo mondo e lo padroneggia perfettamente fin dall'inizio. Anche dopo anni di pratica, ogni allievo cerca sempre di migliorare.

Una cultura tossica dell'errore, tuttavia, crea pressione e ansia, soprattutto per i nuovi studenti di arti marziali che devono già affrontare le sfide di un ambiente, di tecniche e di un'arte sconosciuti. Invece di concentrarsi esclusivamente sul non commettere errori, tutti dovrebbero concentrarsi sulla padronanza del compito corrente nel miglior modo possibile. Un mantra costante “non posso sbagliare” può portare a un'autocompulsione negativa, che si traduce in una visione a tunnel e offusca la comprensione della situazione.

Un sano ottimismo, invece, può aiutare a ridurre l'incertezza e a trovare soluzioni più efficaci. Non si tratta di commettere errori con leggerezza, ma di accettarli come parte del processo di apprendimento. Un approccio più positivo ai nuovi compiti può portare a un maggiore senso di realizzazione e a una maggiore indipendenza.

Destigmatizzare gli errori incoraggia un approccio sobrio e una critica costruttiva, che a sua volta porta a un'acquisizione più efficace delle conoscenze. Dopo un'introduzione, i compiti dovrebbero essere portati a

termine il più possibile in modo indipendente, per creare uno spazio di crescita personale. Una sana auto-riflessione e il desiderio di migliorare costantemente sono elementi fondamentali che ci vengono richiesti in una nuova arte marziale e in un nuovo ambiente di vita, al fine di ottenere un terreno solido sotto i nostri piedi.

“Riconoscere e accettare i propri errori è un passo importante nel percorso di crescita e sviluppo personale a lungo termine. Questa capacità ci permette di imparare dalle nostre esperienze, di ampliare le nostre prospettive e, in definitiva, di diventare più resistenti. Riflettendo e accettando i nostri errori, apriamo la porta a nuove intuizioni e opportunità che ci aiutano a svilupparci continuamente”.

Nota importante

1) Leggere attentamente le avvertenze d'uso prima di procedere.

2) L'OLIVA Combat System (O.C.S.) è il risultato di anni di intensa formazione e ricerca internazionale. Combina tecniche collaudate e metodi innovativi in un sistema completo di autodifesa.

3) Consultare sempre un medico prima di iniziare le tecniche e i programmi di esercizio. Allenarsi sotto supervisione.

4) Le tecniche di tiro, i metodi di combattimento ravvicinato, le tecniche di coltello, gli esercizi con il bastone, le tecniche di ammanettamento e l'uso dello spray al peperoncino possono essere praticati solo sotto la guida di un istruttore ufficialmente riconosciuto e qualificato. Non tentare mai di praticare queste tecniche autonomamente a casa.

5) La sicurezza prima di tutto.

6) Non guardare o praticare queste tecniche se non si è maggiorenni. Non allenarsi mai con armi vere. L'uso di armi vere e di tecniche di combattimento corpo a corpo comporta rischi significativi che possono portare a lesioni gravi o addirittura alla morte. Se non siete disposti ad assumervi la piena responsabilità delle vostre azioni, non utilizzate armi vere o tecniche di combattimento ravvicinato.

7) Utilizzare le armi da fuoco solo sotto supervisione.

8) Utilizzate un'arma da fuoco vera solo in un poligono ufficiale e riconosciuto e solo sotto la guida di un istruttore di tiro qualificato e riconosciuto. Seguire sempre tutte le norme di sicurezza per il maneggio delle armi da fuoco.

Esclusione di responsabilità:

L'autore e tutti coloro che hanno partecipato alla realizzazione di questo testo, libro e video non si assumono alcuna responsabilità per eventuali lesioni, morte, perdite, danni o spese di qualsiasi tipo derivanti dall'uso delle tattiche, delle tecniche, dei metodi, delle esercitazioni e dei programmi descritti in questo testo. Si declina ogni responsabilità per l'applicazione dei contenuti.

Conformità legale:

Ricordate che le vostre azioni devono sempre essere adeguate, corrette e conformi alle leggi del paese in cui vi trovate. Solo voi siete responsabili delle vostre azioni.

“La

vostra sicurezza e l'applicazione sicura delle tecniche sono fondamentali. Assicuratevi di eseguirle correttamente e di allenarvi in modo responsable.”

L’ Accademia del Movimento Marziale, fusione delle conoscenze del Kyusho Jitsu e del Tuite Jitsu del M°Frisan Gianluca assieme alle c

M

tecnica nella formazione di Istruttori di alto livello marziale e rende disponibile a tutti i principi universali nascosti nei movimenti delle arti marziali inter ne ed ester ne, unificandoli e focalizzandoli nella precisione, per portare il Kyusho ad un nuovo livello In questo 3°

dettagliato dei punti di pressione della testa, drills e efficienza tecnica, modi p e r f a r p e n e

c o r p o dell’avversario … ma non solo capiremo che in realtà “stordire” un aggressore può essere semplice ed efficace Prima dell’analisi dei punti di pressione, della loro localizzazione, dell’angolo migliore p e r c o l p i r l i , s f r e g a r l i , m a n i p o l a r l i continuiamo con i principi del movimento marziale, caratteristica unica della nostra a c c a d e m i a . I l p r o s s i m o p a s s o è c a p i r e c o m e a v v i e n e l a t r a s m i s s i o n e d i q u e s t a forza, cioè in che modo si possa caricare di “ p o t e n z i a l e ” i l c o l p o e l o s i s c a r i c h i s u l l ’ a v v e r s a r i o . Ta s s e l l o d o p o t a s s e l l o i l l a v o ro

i n t e r n o e d e s t e r n o s u l n o s t ro c o r p o , re n d e r à l a

s t r u t t u r a e l ’ a l l i n e a m e n t o d e l n o s t r o c o r p o u n o strumento affilato per poter usare “moltiplicatori di forza”

s u i p u n t i K y u s h o . L’ e ff i c a c i a d e v a s t a n t e d e l K y u s h o o r a è

a m p l i f i c a t a a n c o r a d i p i ù , c o n a s p e t t i m i g l i o ra b i l i e a l l e n a b i l i

c o n c r e t a m e n t e , s e n z a t e n e r c o n t o d i a s p e t t i e s t e r n i e n o n

m o d i f i c a b i l i c o m e l a “ s e n s i b i l i t à ” d e l n o s t ro a v v e r s a r i o a g l i

attacchi Kyusho!

Ref.: • KfRISAN-9

Ref.: • KfRISAN-9

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

combattimento Molto facile da impugnare e spesso letale Il

coltello Un combattimento in strada contro una persona armata

addestramento speciale Questo è

Tactics") insegnato alle Forze S

A t t r a v e r s o u n o s p e c i f i c o addestramento tecnico-tattico di a l t o l i v e l l o , v e n g o n o i n s e g n a t e a l c u n e a b i l i t à c h e , i n s i e m e all'addestramento di base, consentono d i s o p r a v v i v e r e i n u n c o n f r o n t o c o n o s e n z a a r m i . Q u e s t e a b i l i t à c o m p re n d o n o : Sensibilità, reazione, esplosività, coordinazione corporea, velocità, tempismo e, naturalmente, la più importante di tutte: l'istinto omicida "La cosa essenziale è essere il più possibile concreti, efficienti e perfetti. Solo così abbiamo la possibilità di difenderci". Questo è l'obiettivo dell'Oliva Combat System 40 min

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD-5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

Omaggio a Takayuki Kubota:

Un'analisi del suo lascito alla comunità delle arti marziali

Takayuki Kubota, nella comunità delle arti marziali, era meglio conosciuto con il semplice nome di Tak. Quel nome semplice e accattivante, con cui tutti lo chiamavano per la sua semplicità, per molti non rivelava affatto che dietro di esso si nascondesse un eccezionale maestro di arti marziali.

Tak Kubota è nato il 20 settembre 1934 nella storica città di Kumamoto, situata nella parte meridionale del Giappone. Kubota si avvicinò al mondo delle arti marziali molto presto: fin dall'età di quattro anni fu sotto la supervisione del padre, che era un maestro di arti marziali di ju jitsu, kendo e ken jutsu. I suoi primi allenamenti comprendevano varie discipline, dallo yari di bambù, al judo, al ju jutsu, al kendo, al keibo-jutsu e alla pratica del makiwara. Kubota aveva quattro fratelli, quindi già in gioventù imparò la modestia, ma anche lo spirito competitivo che spesso prevale tra fratelli.

David “Sensei” Stainko

Durante la Seconda Guerra Mondiale, imparò il karate sotto la guida di due istruttori okinawani, Terada e Tokunaga, di stanza nel suo villaggio. Essi insegnarono agli abitanti del luogo le basi del karate, che chiamavano semplicemente Te e non usavano ancora il nome karate. All'età di 13 anni, Kubota si recò a Tokyo per cercare fortuna in una città più grande. Quando arrivò a Tokyo, si rese subito conto che era difficile trovare un lavoro e un posto fisso dove stare. Queste difficili circostanze di vita lo costrinsero già in giovane età a fare buon uso di tutte le sue conoscenze e abilità per sopravvivere e guadagnare abbastanza denaro.

Camminando per la città, Kubota aiutò la polizia a catturare alcuni criminali usando la sua abilità nel taiho jutsu (tecnica di arresto). Vedendo che era un giovane capace, uno dei comandanti della polizia prese il giovane Kubota sotto la sua tutela e lo aiutò a proseguire la sua istruzione e il suo sviluppo. Quando riuscì a guadagnare abbastanza denaro, andò alla ricerca di diversi istruttori di karate in tutta la regione dove voleva perfezionare e integrare le sue conoscenze. Nel 1947, all'età di 14 anni, fu notato dalla polizia di Tokyo e presto insegnò diverse arti marziali (ju jutsu, karate e kendo jutsu) agli agenti del dipartimento di polizia di Kamata. Lo fece per 10 anni.

Lavorando come poliziotto, a volte veniva assegnato alle zone più malfamate della città dove, per sopravvivere, doveva utilizzare al meglio tutte le sue conoscenze e abilità nelle arti marziali. Kubota aprì il suo primo dojo di karate all'età di 17 anni. Dal 1950 al 1959 fu istruttore di kendo, karate, judo, ju jutsu e

giyokute-jitsu per l'esercito, l'aeronautica e i marines degli Stati Uniti. Grazie al suo lavoro e al suo impegno, si guadagnò molto presto la reputazione di istruttore di qualità, tanto che fu presto chiamato come istruttore nell'esercito americano e come dipendente del governatore.

Il 2 agosto 1964, Kubota fu invitato da Ed Parker a dare una dimostrazione al First Annual International karate Tournament di Parker a Long Beach, in California. Alla fine del 1964, Kubota si trasferì definitivamente in America. Dopo qualche tempo ottenne un lavoro come istruttore presso la polizia di Los Angeles. Trascorse diversi anni insegnando alla polizia l'autodifesa e varie tecniche di arti marziali. Lavorando gradualmente nelle forze di polizia, Kubota sviluppò il proprio stile di karate, chiamandolo Gosoku ryu (Go, stile duro - soku, veloce), e di conseguenza si fregiò del titolo di Soke, che significa “capo famiglia/stile”.

Kubota creò il suo stile di karate gradualmente, dopo molti anni di duro allenamento e studio di vari stili di karate, praticando e facendo amicizia con vari maestri famosi di diversi stili di karate. Scrisse libri, recitò in film,

David “Sensei” Stainko

frequentò persone famose e rimase umile come sempre. Sebbene oggi esistano una ventina di stili di karate più noti, il gosoku-ryu è riconoscibile tra tutti per la sua tecnica.

Le tecniche utilizzate sono fondamentalmente semplici, senza movimenti superflui; si tiene conto dell'economia dei movimenti, della potenza dell'esecuzione delle singole tecniche e soprattutto della velocità di esecuzione dei singoli movimenti. In questo modo è stato creato uno stile di karate molto efficace, la cui efficacia è parimenti buona sia nell'attacco che nella difesa dagli aggressori. Tak eseguiva anche varie tecniche con le armi, praticando il ko-budo, il kendo, il ken-jutsu, combinando queste diverse tecniche per scopi di autodifesa. Pensando a come aiutare i gruppi più vulnerabili della popolazione a difendersi in caso di attacco improvviso, ha progettato un portachiavi a forma di yawara e

lo ha chiamato Kubotan.

Il Kubotan è destinato principalmente alle donne, ai bambini e agli anziani, ma naturalmente tutti possono utilizzarlo in caso di necessità. Sebbene Tak abbia dimostrato molte tecniche di autodifesa con il kubotan, va sottolineato che non ha eseguito tutte le tecniche, per cui ha voluto lasciare agli altri istruttori lo spazio e la libertà di esplorare tutte le possibilità di utilizzo del kubotan per l'autodifesa. Anche se oggi alcuni istruttori di varie arti marziali si chiedono spesso quanto sia pratico ed efficace il kubotan. La risposta a questa domanda sarà rivelata dal fatto che oggi non c'è esperto di autodifesa al mondo che non abbia usato o non sappia usare il kubotan.

Nella storia delle arti marziali è noto che nel corso del tempo tutti gli stili di karate sono soggetti a cambiamenti minori o maggiori (alcune tecniche, kata, e altri). Kubota è stato anche il fondatore e presidente dell'Associazione Internazionale di karate, ma purtroppo, nel corso della storia

David “Sensei” Stainko

del karate, è già noto che molte associazioni di karate hanno cambiato il loro formato originale. Studiando la storia del karate, potremmo dimostrare che tutti gli stili e le varie organizzazioni di karate sono soggetti a cambiamenti minori o maggiori, ma ciò che sicuramente non cambierà mai è l'efficacia del kubotan e la sua applicazione nella difesa personale.

Molti pensano che lo scopo di base del karate sia diviso in tre parti: praticare i kata, praticare il combattimento - il kumite - e praticare le varie tecniche - il kihonma si sbagliano. Lo scopo fondamentale del karate è innanzitutto quello di creare una persona coraggiosa, forte, abile e soprattutto buona, che sia sempre pronta a proteggere e aiutare una persona più debole. Regalando al mondo la sua invenzione del kubotan, Tak ha dimostrato a tutti di essere esattamente quel tipo di uomo.

Con grande dispiacere di molti che lo hanno amato e rispettato, Tak Kubota è morto a Glendale, in California, il 14 agosto 2024, all'età di 89 anni. Dopo la sua morte, ha lasciato dietro di sé il suo stile di karate, la sua associazione, i suoi libri e film e il suo contributo all'autodifesa. Spetta a noi preservare la sua memoria applicando qualcosa della sua eredità nel nostro lavoro e nelle nostre azioni per lo sviluppo futuro delle arti marziali.

Se volete imparare un sistema di autodifesa dinamico e realistico, allora questa è la vostra occasione per allenarvi con Frans Stroeven.

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Tutti conoscono Bruce Lee. Per questo motivo, e perché la nostra famiglia di kung fu gestisce una scuola a suo nome, ci siamo recati a Shunde, in Cina. In questo luogo, dove la famiglia di Bruce è originaria, si trova il Museo Bruce Lee, con la statua probabilmente più grande della star del cinema.

La star del Kung Fu più famosa del mondo e la famiglia del Kung Fu più famosa del mondo si sono incontrate quando siamo stati accolti dai funzionari del museo. Naturalmente ci sono state dimostrazioni e un vivace scambio di idee.

La mia parte preferita è stata la mostra. Conteneva numerosi documenti, vecchie foto e oggetti di scena. Questo sguardo al passato è stato l'ultimo momento della nostra visita a Shaolin. Questo sguardo al passato mi ha fatto capire ancora una volta quanta strada abbiamo fatto, fino alla scuola di Kung Fu di maggior successo in Svizzera.

Il Gran Maestro Martin Sewer alla U.S. Kuoshu Cup: Un momento importante per la comunità delle arti marziali di Rockville

Rockville, Maryland - L'arrivo del Grandmaster Martin Sewer alla prestigiosa U.S. Kuoshu Cup è stato atteso e festeggiato con grande entusiasmo. In qualità di ospite d'onore dell'evento, Sewer ha partecipato alla cerimonia di apertura ed è stato accolto calorosamente da organizzatori, partecipanti e spettatori.

La cerimonia di apertura del torneo è stata uno spettacolo impressionante. Il Gran Maestro Sewer, noto per la sua profonda conoscenza e la sua lunga dedizione alle arti marziali, era al centro della cerimonia. La sua presenza ha aggiunto un tocco speciale all'evento e ne ha sottolineato l'importanza nel calendario internazionale delle arti marziali.

Durante il torneo, Sewer ha assistito ai vari esami degli aspiranti. Questi esami sono una parte essenziale delle arti marziali in quanto dimostrano le capacità e l'impegno degli studenti. Il Gran Maestro Sewer ha osservato gli esami con occhio critico e ha riconosciuto i risultati ottenuti dai candidati firmando personalmente i loro certificati. Questo gesto è stato percepito come un grande onore dagli studenti e ha aumentato la motivazione e l'impegno dei partecipanti.

Oltre al suo ruolo di ospite d'onore e di esaminatore, Grandmaster Sewer era accompagnato dai suoi studenti, che hanno svolto un ruolo

importante nella U.S. Kuoshu Cup. Alcuni dei suoi studenti hanno gareggiato e dimostrato le loro abilità in varie discipline del Kuoshu. Le loro impressionanti performance hanno rispecchiato l'eccellente formazione e l'alto livello di abilità impartito da Grandmaster Sewer.

Inoltre, molti studenti di Grandmaster Sewer hanno partecipato all'organizzazione dell'evento. Il loro aiuto è stato fondamentale per il buon

svolgimento del torneo e ha dimostrato il forte senso di comunità e di spirito di squadra che si respira nella scuola di Grandmaster Sewer.

La partecipazione del Grandmaster Martin Sewer alla U.S. Kuoshu Cup non è stata solo un evento significativo per i partecipanti e gli organizzatori, ma anche una testimonianza della continua rilevanza e importanza delle arti marziali tradizionali nel mondo moderno. La sua dedizione e passione per l'arte marziale continua a ispirare numerosi studenti e appassionati di arti marziali in tutto il mondo.

Nel complesso, la U.S. Kuoshu Cup di Rockville è stata un grande successo e il Grandmaster Martin Sewer è stato determinante nel rendere l'evento un'esperienza indimenticabile per tutti i partecipanti. La sua presenza e il suo contributo hanno sottolineato l'importanza della tradizione, della disciplina e della comunità nel mondo delle arti marziali.

Ref : • seweR6 Ref : • seweR6

I l G r a n M a e s t ro M a r t i n S e w

o completo di Bak Hok Pai, lo stile della gru bianca. La gru è un animale elegante. Con la sua veste di piume bianche, un momento si erge come un sovrano, a guardia del suo territorio Un attimo dopo, sbatte le ali e a v a n z a a l l a

un'immagine chiara di questa graziosa creatura nella loro mente, la maggior parte trova difficile immaginare questo grande uccello in un combattimento Come c o m b a

minacciata? Come tutti gli

strategie e le tattiche dell'animale durante u

all'uomo. Questo ha anche dato origine a

resistito alla prova del tempo e sono insegnati nella mia scuola oggi: Tigre, G

Padroneggiare tutti questi stili animali e gli elementi che li accompagnano r e n d e u

, dicono le leggende del Kung Fu, ed è naturalmente parte della filosofia di un v e

appartiene ai livelli avanzati, quattro degli s t i l i m

principianti sotto forma di seminari. In questi, gli studenti desiderosi non solo ottengono una v i s i

imparano anche le prime tecniche di combattimento del rispettivo stile animale, e il commento più comune è: "Non avrei mai pensato che queste tecniche potessero essere così efficaci !

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Combat Muay Boran: attacchi combinati

Il Combat Muay Boran è uno stile moderno-tradizionale di combattimento siamese che combina antiche tradizioni thailandesi con moderni metodi scientifici. L'obiettivo finale è quello di insegnare a uomini e donne di tutte le condizioni fisiche e psicologiche a combattere, sul ring o in strada. I sistemi di allenamento ideati dagli antichi maestri thailandesi sono combinati con la scienza moderna, al fine di "creare" artisti marziali completi. Da un punto di vista tecnico, il programma del Combat Muay Boran si basa su 78 principi strategici o Chern Muay. Questi elementi fondamentali, una volta padroneggiati totalmente, offrono ai praticanti una comprensione totale del combattimento marziale. Uno dei "trucchi" che rendono questo stile così efficace è l'uso privilegiato di sofisticate combinazioni di colpi invece dell’impiego di colpi singoli in attacco o in contrattacco. Questa strategia avanzata di combattimento viene definita Phasom Muay.

Per ulteriori informazioni sul Combat Muay Boran in Messico: Ass. Arjarn Gustavo Perez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

• Situazione 1: attacco diretto

La strategia offensiva di un combattente di Muay è progettata per creare aperture nel muro di difesa di un avversario: attraverso una tempistica corretta e un rapido gioco di gambe, un esperto Nak Muay si posizionerà alla giusta distanza per scagliare potenti colpi mirati ai punti vulnerabili non protetti del suo avversario. Il modo migliore per raggiungere con successo i punti deboli di un avversario è tramite combinazioni di colpi (Phasom Muay); ogni colpo può essere portato con tutto il peso del corpo del Nak Muay (colpo a piena potenza) o può essere un "colpo finto", progettato per depistare e aprire la strada a un vero colpo pesante. L’utilizzo delle combinazioni di colpi è ciò che fa la differenza tra un combattente esperto e un principiante: i migliori combattenti portano colpi in serie, i colpi sono combinati in modo naturale, scorrendo uniformemente uno dopo l'altro. Nella creazione di combinazioni, devono essere considerati due elementi: l'arma primaria e il numero di colpi.

“La strategia offensiva di un combattente di Muay è progettata per creare aperture nel muro di difesa di un avversario: attraverso una tempistica corretta e un rapido gioco di gambe, un esperto Nak Muay si posizionerà alla giusta distanza per scagliare potenti colpi mirati ai punti vulnerabili non protetti del suo avversario.”

Per ulteriori informazioni sul Combat Muay Boran in Messico: Ass. Arjarn Gustavo Perez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

Le armi che di solito vengono scelte per il primo colpo (armi primarie) sono il pugno diretto (mahd trong), il calcio frontale (tiip trong) o il calcio circolare verticale / diagonale (tae trong / chieng), poiché consentono al combattente di attaccare mantenendo la maggior parte dei propri punti vulnerabili ben protetti. Gli attacchi successivi fluiranno naturalmente dopo il primo: ogni combattente svilupperà le proprie combinazioni in base al suo livello di abilità e alla sua struttura fisica. Per quanto riguarda il numero di colpi (finti o reali) normalmente impiegati da un pugile esperto, questi vanno generalmente da 1 a 4. Pertanto, i quattro schemi di base per attaccare in combinazione sono:

1. Mai Rook Neun Chawa o modello di attacco a un passo

2. Mai Rook Song Chawa o schema di attacco in due fasi

3. Mai Rook Saam Chawa o modello di attacco a tre fasi

4. Mai Rook Si Chawa o modello di attacco a quattro fasi

La maggior parte dei combattenti mira a lanciare 3 colpi in combinazione in quanto questo è il numero ideale di colpi che garantisce risultati ottimali (cioè il knock-out). Ad esempio, una combinazione può essere avviata con un diretto alla testa, seguito da un calcio interno alla gamba e una ginocchiata diretta al mento o la faccia dell'avversario.

Altrimenti, una finta di diretto destro alla testa può essere seguita da un pugno al fegato, un passo evasivo e un calcio caricato di tibia al collo dell'avversario.

Ogni serie di colpi viene eseguita secondo un ritmo specifico che si basa sulla capacità del combattente di "sentire" il momento, accelerando o rallentando le azioni come richiesto dalla situazione.

• Situazione 2: contrattacco

Durante la difesa e il contrattacco, un tipico errore dei principianti è quello di difendersi dall'attacco dell'avversario, lanciare un contrattacco e poi fermarsi. Grosso errore. In effetti, se combatti in questo modo, riduci drasticamente le tue possibilità di andare a segno e inoltre ti apri a un possibile contrattacco dell’avversario. Proprio come gli attacchi diretti, anche i contrattacchi dovrebbero essere eseguiti in serie, non con colpi singoli. Questo è il metodo che si usa nel Combat Muay Boran. Due, tre o quattro colpi dovrebbero sempre seguire la tua difesa iniziale: se il primo contrattacco fallisce, non scoraggiarti e continua a "fluire". Lancia più di un colpo e mira con attenzione: uno dei tuoi contrattacchi raggiungerà un punto sensibile e ti porterà alla vittoria.

Ad esempio, dopo aver parato un diretto destro e aver contrattaccato con un pugno diretto, non sentirti soddisfatto. Al contrario, lascia che il tuo corpo segua il flusso e prosegui con uno o due colpi ulteriori. Ad esempio è possibile combinare il diretto destro con un gancio al corpo sinistro e una gomitata orizzontale alla Per ulteriori informazioni sul Combat Muay Boran in Messico: Ass. Arjarn Gustavo Perez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

testa. In primo luogo, colpire testa, corpo, testa renderà molto più difficile la difesa dell'avversario. In secondo luogo, i tre contrattacchi seguono un ordine specifico progettato per caricare ogni colpo con crescente energia cinetica, massimizzando così le possibilità di ottenere un knockout pulito. Vediamo altri esempi di contrattacchi multipli.

Esempio 1: Una combinazione 1-2 (diretto sinistro seguito da diretto destro) può essere bloccata e il braccio destro dell'avversario afferrato con entrambe le mani. I possibili contrattacchi combinati che possono seguire l'azione difensiva sono: una serie di 2 o più colpi di ginocchio del corpo, una leva al braccio che porta a una caduta e una rottura del gomito finale.

Esempio 2: contro un calcio frontale al corpo, una difesa comune è una deviazione bassa. Una possibile serie di contrattacchi prevede: un colpo di ginocchio al corpo, uno alla testa (al mento o al viso), un calcio spiovente al ginocchio e un calcio circolare finale alla spina dorsale (vertebre cervicali).

Tutte queste informazioni non hanno prezzo per gli artisti marziali che vogliono migliorare le loro abilità combattive e per gli atleti da ring che vogliono ampliare la loro conoscenza delle strategie di combattimento. Un buon esempio di come il Combat Muay Boran possa essere la risposta per entrambi i tipi di bisogni è il caso IMBA Mexico. È un dato di

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fatto, il Messico ha una lunga e gloriosa tradizione di combattenti da ring, soprattutto nel pugilato internazionale. Anche la Muay Thai è molto popolare in quel paese e nel corso dell'ultimo decennio, molti thai boxers e pugili internazionali messicani sono stati attratti dall'IMBA Muay Boran e, recentemente, dal Combat Muay Boran. I messicani sono combattenti duri e non accetterebbero una "nuova" arte da combattimento senza testarne l'efficienza. Il successo del Combat Muay Boran in Messico è la prova vivente che questa disciplina è perfettamente adattabile tanto agli sport del ring quanto alle arti marziali orientate all'autodifesa.

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L'arte silenziosa degli aghi: Ukibari, Harikomi e Tobibari no Shurikenjutsu

“Proprio come una singola goccia avvelena l'oceano, un singolo ago può mettere a tacere il più forte dei guerrieri”.

(Autore sconosciuto)

Le arti tradizionali giapponesi sono profondamente radicate in una filosofia che trascende il semplice allenamento fisico o l'applicazione di tecniche marziali. Esse sono espressione di una comprensione più ampia del mondo, in cui gli opposti coesistono in un delicato equilibrio. Tra questi opposti, il dualismo tra arti curative e arti belliche spicca come uno degli aspetti più intriganti e potenti della cultura marziale giapponese.

Questo dualismo è esemplificato dal modo in cui i guerrieri giapponesi, soprattutto quelli che praticavano discipline come lo Shurikenjutsu, utilizzavano la loro conoscenza della medicina tradizionale per scopi marziali. L'uso degli aghi per l'agopuntura, originariamente concepiti per riequilibrare il corpo e curare le malattie, è stato adattato per diventare uno strumento letale nelle mani di un guerriero. Non si tratta di un semplice adattamento di strumenti, ma di una dimostrazione della mentalità strategica degli antichi praticanti, che vedevano nella conoscenza delle cure una forma di controllo sulla vita e sulla morte.

Sul campo di battaglia, questa combinazione di conoscenze mediche e marziali costituiva una preziosa risorsa strategica. La capacità di neutralizzare silenziosamente e con precisione un nemico utilizzando tecniche come Ukibari (浮 き針 ), Harikomi (針込み ) e Tobibari (飛び針 ) esemplifica come una profonda conoscenza dell'anatomia umana potesse essere trasformata in un vantaggio militare. Ognuna di queste tecniche riflette la raffinatezza, la precisione e la strategia dei guerrieri che praticano le arti tradizionali giapponesi.

Ukibari (浮き針): L'ago galleggiante

L'Ukibari, che si traduce come “ago fluttuante”, è una tecnica di assassinio silenzioso storicamente utilizzata nelle operazioni segrete in cui la discrezione era fondamentale. Questa tecnica risale a un'epoca in cui era essenziale eliminare gli obiettivi senza lasciare tracce visibili. L'uso di un ago avvelenato quasi impercettibile offriva un'alternativa più sottile alla lama o allo shuriken, soprattutto in ambienti in cui il silenzio era fondamentale.

L'Ukibari risale a un'epoca in cui era fondamentale eliminare i bersagli senza lasciare tracce visibili. In questi casi, un semplice ago avvelenato poteva essere più efficace di una lama o di una stella shuriken, soprattutto in ambienti in cui il silenzio era fondamentale. Per questo motivo, l'efficacia della tecnica dipendeva sia dalla destrezza manuale che dalla conoscenza approfondita dei veleni.

Pertanto, il contesto strategico dell'Ukibari prevedeva la preparazione di aghi avvelenati con sostanze tossiche, accuratamente scelte per garantire una morte rapida e discreta. La tecnica prevedeva la penetrazione precisa dell'ago nei punti vitali, dove la protezione muscolare e ossea era minima, assicurando che il veleno entrasse rapidamente nel flusso sanguigno.

Tecniche di lancio

Uno degli approcci al lancio degli aghi di Ukibari prevede l'utilizzo dell'unghia del pollice o dell'indice come supporto per l'ago. I praticanti spesso coltivavano unghie più lunghe per facilitare la manipolazione dell'ago, che veniva lanciato con precisione chirurgica, assicurando che il bersaglio fosse colpito con la massima efficacia.

Tuttavia, la forza necessaria per il lancio non deriva solo dalla forza delle unghie o dai movimenti del braccio, ma dalla concentrazione di energia nell'“hara”, il centro energetico situato nell'addome. Questa energia dal centro viene incanalata verso la punta dell'ago, assicurando che il lancio sia preciso e che il bersaglio sia raggiunto nel modo più efficace possibile.

La tecnica consisteva in una penetrazione precisa e perpendicolare dell'ago, di solito nei punti vitali o nelle zone meno protette da muscoli e ossa. Una volta che il veleno entrava nel flusso sanguigno, i suoi effetti devastanti erano quasi immediati e portavano a una morte rapida e silenziosa. Un'altra variante della tecnica prevede l'utilizzo del dito indice per sostenere l'ago nella parte superiore, consentendo un lancio controllato e mirato. Entrambe le tecniche sono molto efficaci, ma richiedono pratica e precisione tecnica per essere eseguite correttamente.

Aspetti anatomici: bersagli e zone d'impatto

Per garantire il successo dell'Ukibari, la conoscenza anatomica è essenziale. L'operatore deve essere in grado di identificare le aree più vulnerabili del corpo, dove la penetrazione dell'ago sarebbe più letale. Zone come la giugulare, le arterie principali e le regioni con minore protezione muscolare sono i bersagli ideali. La scelta di queste

aree non solo aumenta le probabilità di successo dell'avvelenamento, ma garantisce anche che l'attacco sia rapido e letale, riducendo al minimo la possibilità di reazione della vittima.

Strategia e discrezione: l'uso dei veleni in Ukibari

L'efficacia dell'Ukibari non si limitava alla destrezza manuale, ma anche alla conoscenza approfondita dei veleni. Gli aghi utilizzati in questa tecnica erano spesso preparati con sostanze tossiche ed era noto l'uso di almeno 36 formule diverse. Ogni veleno veniva scelto con cura per garantire che la morte del bersaglio fosse rapida e discreta, senza dare la minima possibilità di allarme.

Harikomi (針込み): L'arte dell'inserimento silenzioso

L'Harikomi è un'altra tecnica sottile dello Shurikenjutsu, incentrata sull'inserimento preciso di aghi avvelenati in punti vitali del corpo. Questa tecnica era particolarmente efficace negli scontri ravvicinati, quando la vittima non si accorgeva dell'attacco fino a quando non era troppo tardi.

L'Harikomi richiede quindi una profonda conoscenza dell'anatomia umana, che consente al praticante di individuare i punti in cui il flusso sanguigno è più accessibile. L'ago viene inserito con estrema cura e precisione, spesso in ambienti chiusi, dove la discrezione è essenziale.

Storicamente, l'Harikomi veniva utilizzato in situazioni in cui un semplice tocco poteva significare la morte istantanea di una persona. I testimoni spesso credevano che si trattasse di una sorta di magia, mentre in realtà si trattava dell'applicazione precisa di un ago avvelenato in punti strategici del corpo. Questo metodo letale permetteva al praticante di neutralizzare un avversario in modo rapido e silenzioso, senza destare sospetti.

Tuttavia, la tecnica Harikomi non si limita al semplice inserimento dell'ago. Comporta una profonda conoscenza dell'anatomia umana e la capacità di individuare i punti in cui il flusso sanguigno è più accessibile, assicurando che il veleno venga assorbito rapidamente dall'organismo.

L'operatore doveva trovarsi in prossimità della vittima, di solito in un contesto di distrazione o inganno, dove un'azione rapida e precisa era fondamentale.

La strategia di Harikomi prevedeva non solo la scelta del momento giusto, ma anche la padronanza di tecniche specifiche che consentivano di inserire l'ago senza che la vittima si rendesse conto dell'attacco fino a quando non era troppo tardi. Questa tecnica era particolarmente efficace in ambienti chiusi, come castelli o residenze nobiliari, dove l'uso di armi più visibili poteva destare sospetti.

Esistono due tecniche principali per applicare l'Harikomi, che richiedono entrambe grande destrezza e controllo da parte del praticante. La prima tecnica prevede l'utilizzo dell'unghia del pollice come fulcro per l'ago. I praticanti più esperti spesso coltivano unghie leggermente più lunghe per facilitare l'inserimento dell'ago. La tecnica consiste nel tenere fermo l'ago con l'unghia, avvicinarsi alla vittima e, con un movimento rapido e preciso, inserire l'intero ago in un punto vitale, come il collo o intorno agli occhi. Quando l'ago penetra nella pelle, rilascia il veleno direttamente nel flusso sanguigno, provocando un effetto quasi immediato.

In questa tecnica è fondamentale che la pressione sia applicata correttamente; il pollice non deve mai esercitare forza direttamente sull'ago per evitare che scivoli. Il movimento deve essere fluido e naturale, sfruttando il momento di distrazione della vittima per effettuare l'inserimento.

Nella seconda tecnica, l'ago viene tenuto con l'unghia nella parte inferiore per garantire un inserimento ancora più saldo. Con la mano così posizionata, l'operatore può inserire l'ago nel collo o in altre zone vitali con la stessa precisione. Questa tecnica è ideale per le situazioni in cui l'operatore deve sferrare l'attacco rapidamente, senza perdere la precisione.

Entrambe le tecniche venivano tradizionalmente praticate su superfici dure, come gli alberi, in modo che il praticante potesse sviluppare la forza e la precisione necessarie per un'applicazione efficace. Col tempo, i praticanti più avanzati hanno imparato a concentrare l'energia sul polso, mantenendo la spalla e il gomito rilassati per garantire una penetrazione precisa e controllata.

Aspetti anatomici: scelta dei bersagli

Il successo dell'Harikomi dipende da una conoscenza approfondita dell'anatomia umana. I praticanti dovevano identificare i punti in cui il flusso sanguigno era più accessibile e dove la penetrazione dell'ago avrebbe avuto l'effetto più letale. I bersagli preferiti erano zone come il collo, dove le arterie importanti sono facilmente raggiungibili, o intorno agli occhi, dove la pelle è più sottile e meno protetta.

Inoltre, Harikomi doveva capire come dirigere l'energia del corpo per massimizzare l'efficacia dell'attacco. Il corretto allineamento della mano, in particolare del dito medio, con il movimento di inserimento, era essenziale per garantire che l'ago penetrasse in profondità e rilasciasse il veleno con la massima efficacia.

Tobibari (飛び針): L'arte del lancio dell'ago nello Shurikenjutsu

Infine, il Tobibari si distingue per la sua sottigliezza ed efficacia. Tradotto letteralmente come “ago volante”, il Tobibari consiste nel lanciare piccoli aghi, tradizionalmente preparati con veleno, in un attacco a corto raggio.

La tecnica del Tobibari risale all'antica epoca giapponese, caratterizzata da intrighi politici e dalla necessità di metodi discreti per neutralizzare i nemici. In questo contesto, la capacità di lanciare con precisione ed efficacia un ago avvelenato divenne una pratica preziosa, soprattutto nelle situazioni in cui era necessario utilizzare armi silenziose e impercettibili. La tecnica è stata sviluppata come un modo per neutralizzare, incapacitare o addirittura distrarre un avversario, creando un'apertura per un attacco successivo o facilitando una fuga strategica.

Il tobibari è una tecnica a corto raggio, generalmente efficace a una distanza compresa tra 1 e 1,5 metri. L'ago, a causa della sua leggerezza e delle dimensioni ridotte, richiede un controllo preciso da parte del praticante affinché il lancio sia efficace. La preparazione al lancio prevede l'uso di un ago da agopuntura, tradizionalmente imbevuto di veleno. I praticanti posizionano l'ago tra il dito medio e il pollice, usando l'unghia del pollice come supporto principale. Storicamente, l'unghia del pollice dei guerrieri che padroneggiavano questa tecnica veniva deliberatamente lasciata più lunga, per facilitarne la manipolazione e il lancio.

L'esecuzione del lancio Tobibari inizia con l'allineamento del dito medio e del pollice, che formano una leva naturale. L'energia per il lancio proviene dall'hara (腹 ), il centro energetico del corpo, situato nella regione addominale. Dall'hara, l'energia passa attraverso il braccio, che deve rimanere completamente rilassato, fino a raggiungere le dita. Questo flusso di energia è fondamentale affinché l'ago venga lanciato con la forza e la precisione necessarie.

Una delle sfide nell'uso del tobibari è il controllo dell'energia interna, o ki, che deve essere incanalata in modo efficiente verso il dito medio e il pollice. La “parte yin” del braccio, cioè la parte interna, svolge un ruolo fondamentale nel centralizzare la forza, permettendo all'energia di essere rilasciata in modo controllato. Combinando questo controllo con la precisione anatomica - mirando a zone vulnerabili del corpo come il collo o gli occhi - il praticante può incapacitare un avversario in modo rapido ed efficace.

La differenza principale tra il lancio di un ago e quello di uno shuriken tradizionale è la leggerezza dell'ago. Mentre lo shuriken ha un peso e una forma che favoriscono lo slancio, l'ago richiede un adattamento della tecnica, concentrandosi sul controllo preciso dell'energia per garantire che l'impatto sia sufficiente a penetrare la pelle e a rilasciare il veleno.

In questo modo, la padronanza del Tobibari no Shurikenjutsu richiede non solo destrezza manuale, ma anche una profonda comprensione del flusso energetico e dell'anatomia umana. Il praticante deve allenarsi con rigore e attenzione ai dettagli, assicurandosi che ogni lancio sia eseguito con la massima precisione. Con la pratica e la pazienza, il Tobibari diventa uno strumento silenzioso ma letale nell'arte della guerra.

Sia sul campo di battaglia che nell'ambito dell'addestramento marziale, il Tobibari rappresenta la perfetta combinazione di tecnica, strategia e conoscenza anatomica, riflettendo la raffinatezza delle arti marziali giapponesi.

Si può quindi notare che l'uso degli aghi da agopuntura nel contesto di queste tecniche di Shurikenjutsu rivela un profondo legame tra la tradizione medica e le arti marziali giapponesi. La scelta degli aghi da agopuntura, oltre alla loro praticità, riflette una conoscenza avanzata dell'anatomia e dell'energia vitale (ki) del corpo umano. Questi elementi non sono solo strumenti di combattimento, ma anche simboli dell'equilibrio tra distruzione e guarigione, caratteristiche che permeano la filosofia delle arti marziali.

Nello Shurikenjutsu, questi aghi avvelenati non sono solo armi, ma estensioni del corpo e della mente del praticante, dove ogni movimento è attentamente calcolato per massimizzare l'efficacia e minimizzare i rischi. La conoscenza dell'agopuntura, originariamente finalizzata alla guarigione, viene adattata alla guerra, dove la precisione nel colpire punti vitali del corpo con aghi avvelenati diventa un'abilità mortale.

Questa intersezione tra medicina e combattimento illustra il dualismo presente in molte arti marziali tradizionali, dove la stessa conoscenza che può salvare una vita può anche toglierla. Nel contesto delle tecniche di Shurikenjutsu, l'uso degli aghi per l'agopuntura è un chiaro esempio di come l'antica saggezza possa essere applicata in vari modi, a seconda dell'intenzione e della necessità.

La precisione con cui gli aghi avvelenati venivano usati per colpire i punti vitali del corpo rifletteva una comprensione avanzata del funzionamento interno del corpo umano, conoscenza che era ugualmente applicabile alla pratica dell'agopuntura per la guarigione.

Questa fusione tra medicina e combattimento riflette una visione olistica del guerriero, che non solo distrugge, ma comprende l'essenza della vita che ha il potere di togliere. Nelle tradizioni marziali giapponesi, questa dualità non era vista come contraddittoria, ma come complementare. La stessa conoscenza che può guarire può anche uccidere, e la scelta di come usarla dipendeva dalle circostanze e dalle esigenze strategiche.

Questo equilibrio tra guarigione e distruzione si rifletteva anche nel modo in cui i guerrieri affrontavano il conflitto. Invece di vedere la guerra come un semplice atto di violenza, la vedevano come un prolungamento della vita, dove la stessa precisione e lo stesso controllo necessari per guarire erano necessari anche per vincere. L'arte della guerra, quindi, diventava una forma d'arte in sé, dove la vita e la morte erano parti di un insieme più grande.

Pertanto, il dualismo presente nelle arti tradizionali giapponesi, soprattutto nella combinazione di medicina e combattimento, è un'espressione della profonda saggezza e complessità di queste pratiche. Ci ricorda che, in fondo, la vita è un costante equilibrio tra forze opposte e che il vero maestro è colui che sa navigare tra questi opposti con grazia, saggezza e determinazione.

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Evento annuale del Mondo Hwa Rang Do Chianni, Italia 2024

“Il vero potere dell'Hwa Rang Do

Il nostro Evento Annuale Mondiale di Hwa Rang Do a Chianni, in Italia, si è recentemente concluso con un senso travolgente di entusiasmo, gratitudine e ispirazione.

Avendo partecipato a questo incontro globale e profondamente significativo per quasi 20 anni, posso affermare con certezza che ogni edizione offre qualcosa di nuovo e unico, anche se il formato e la struttura rimangono costanti. Ogni anno, questo evento offre un'esperienza speciale che arricchisce profondamente, trasforma e rinvigorisce spiritualmente. Lascia ognuno di noi con un rinnovato senso di responsabilità, motivandoci a lottare per l'eccellenza e instillando una prospettiva positiva per il futuro.

Articolo di: Capo istruttore Giuseppe Catania Foto di: Claire Davey

Nel corso degli anni, con l'approfondirsi del mio coinvolgimento nell'organizzazione di questi eventi, la mia prospettiva si è evoluta in modo significativo. Inizialmente, mi sono avvicinata all'evento come semplice partecipante, concentrandomi esclusivamente sul miglioramento della mia pratica personale e della mia formazione. Tuttavia, con il passare del tempo, ho iniziato a riconoscere di essere parte di qualcosa di molto più grande di me: una comunità globale unita da valori condivisi e da una missione collettiva. Questa consapevolezza non solo ha cambiato il mio punto di vista, ma ha anche rafforzato il mio impegno a contribuire a questo straordinario viaggio in ogni modo possibile. Quest'anno, come per molti degli eventi precedenti, il Gran Maestro Taejoon Lee (Kuk Sa Nim) mi ha onorato dell'immensa responsabilità di organizzare l'intero evento. È stato un privilegio che ho accolto con grande entusiasmo e fervore. Tuttavia, quest'anno ha portato con sé una serie di sfide uniche che hanno reso il mio compito molto più difficile che mai. Nei mesi precedenti all'evento, ho dovuto affrontare questioni familiari delicate e pesanti che mi hanno richiesto un tributo emotivo immenso.

Anche in mezzo a queste difficoltà personali, sono rimasto fedele ai miei doveri. Dovevo concentrarmi sulla gestione della nostra accademia con lo stesso livello di dedizione e cura che avevo sempre mantenuto. Insegnare ai miei studenti, preparare le lezioni e dirigere l'organizzazione di questo importante evento mi pesava molto, ma sapevo che non potevo permettere che la mia condizione influenzasse coloro che mi circondavano. Gli studenti, gli istruttori e i Master dipendevano da me e io sentivo la profonda responsabilità di non deluderli. Quando l'evento si avvicinò, a pochi giorni dall'inizio, mi ritrovai completamente esausta, sia fisicamente che spiritualmente. I fardelli che portavo erano diventati opprimenti, schiacciandomi fino al punto di sentirmi quasi crollare. Il mio spirito era svuotato e la tentazione di arrendermi alla pressione era forte. Sapevo, però, che non potevo permettermi di cedere. Tante cose e tante persone facevano affidamento su di me. Eppure, mi sentivo come se il peso del mondo fosse sulle mie spalle e io non fossi abbastanza forte per sopportarlo.

Fortunatamente non ero solo. L'istruttore Pietro Picconi dell'Hwa Rang Do Pisa è venuto in mio aiuto, offrendo il suo tempo e la sua energia generosi e disinteressati. Il suo sostegno è stato inestimabile: ha contribuito ad alleggerire il carico che portavo e mi ha dato la forza di andare avanti. Con il suo aiuto, sono stata in grado di continuare ad andare avanti, nonostante l'immensa tensione a cui ero sottoposta.

Sebbene la mia famiglia avesse bisogno di me in questo momento difficile, dovevo anche adempiere ai miei doveri e garantire che tutto l'evento si svolgesse senza intoppi. Non potevo permettermi di vacillare: lo dovevo agli studenti, agli istruttori e ai Maestri che avevano riposto la loro fiducia in me. Ero determinato a non deludere nessuno.

E così, finalmente, arrivò l'evento. Poche ore prima dell'inizio, mi ritrovai svuotato, avendo dormito pochissimo nei giorni precedenti. La stanchezza si era impossessata di

me e mi sentivo come un guerriero solitario su un campo di battaglia, circondato da nemici agguerriti e sull'orlo della sconfitta. Il mio spirito si sentiva malconcio ed ero sul punto di arrendermi.

Ma se c'è una lezione che i miei anni di pratica dell'Hwa Rang Do mi hanno insegnato è questa: i momenti più difficili - quelli in cui il corpo si rifiuta di rispondere, la mente è esausta e lo spirito è sul punto di cedere - sono i momenti che ci definiscono. Sono i momenti in cui veniamo forgiati in veri guerrieri, in un Hwarang. I nostri insegnanti ci hanno addestrato proprio per queste sfide, perché è in questi momenti di lotta che troviamo il catalizzatore per la trasformazione.

Quando il corpo viene spinto oltre i limiti percepiti, quando la mente è costretta a concentrarsi nonostante la fatica e quando l'anima viene messa alla prova fino al midollo, è qui che inizia la vera crescita. Questo è un aspetto che ora capisco profondamente.

Nell'Hwa Rang Do, la resilienza non è semplicemente una questione di resistenza; è una pratica spirituale. È la forza di mantenere la propria integrità e la pace interiore in mezzo alle prove più difficili. È il potere di rimanere in equilibrio e di trovare la serenità, anche nelle situazioni più avverse. La resilienza non è solo un attributo fisico o mentale, ma uno stato spirituale che ci permette di trascendere le circostanze e di emergere più forti, con una comprensione più chiara di chi siamo e di cosa siamo capaci.

E così, l'evento ha finalmente inizio. Per me, inizia nel momento stesso in cui il mio sguardo incontra quello di Do Joo Nim (Gran Maestro Supremo Dr. Joo Bang Lee) e Kuk Sa Nim. Immediatamente, sono colpito da un'immensa ondata di energia, come se una potente corrente mi attraversasse, riaccendendo il mio spirito. In quel momento, so che la mia formazione personale è iniziata. Quello che mi aspetta sarà un viaggio pieno di alti e bassi straordinari. Tuttavia, a prescindere da ciò che accadrà, l'esperienza non sarà mai superficiale: ogni momento sarà profondamente profondo, intenso e trasformativo. Potrei spendere pagine per descrivere gli aspetti tecnici dell'evento. Come sempre, sono stati di altissimo livello, mostrando un livello di profondità e attenzione ai dettagli

estremamente raro nel vasto mondo delle arti marziali di oggi. Ma anche con la loro brillantezza, gli insegnamenti tecnici rimangono secondari rispetto alle lezioni più profonde e significative impartite da Do Joo Nim e Kuk Sa Nim. Non si tratta semplicemente di padroneggiare il corpo, ma di comprendere lo spirito, il cuore e la mente.

La settimana vola in un turbinio di seminari, campionati e lezioni, ognuna delle quali è altamente tecnica e precisa, ma infusa di profonda saggezza. La stanchezza fisica rimane una compagna

costante, così come i fardelli personali che ho portato con me. Ma comincia ad accadere qualcosa di incredibile. Ogni giorno che passa, dopo aver ascoltato le sagge e penetranti parole di Kuk Sa Nim, sento il mio spirito alleggerirsi. I problemi che prima gravavano pesantemente sulla mia mente sembrano perdere gradualmente la loro presa su di me. Ogni nuovo giorno sento più pace, più calma, come se le mie lotte non fossero più solo mie.

Prima che me ne accorga, l'evento è giunto al termine. È domenica e mi ritrovo da solo con Kuk Sa Nim. Questi sono i momenti che custodisco profondamente, momenti che so essere preziosi, perché sono pieni di un'apertura e di un legame che trascende le parole. Mentre parliamo, sento che i nostri cuori si aprono completamente l'uno all'altro. Le sue parole, piene di saggezza e di amore incondizionato, arrivano in profondità nella mia anima. Mi danno esattamente ciò di cui ho bisogno: un'enorme forza che deriva dalla fede, dalla speranza e da un amore che non conosce limiti.

L'evento di quest'anno è stato diverso da qualsiasi altro per me. È stata un'esperienza davvero trasformativa, iniziata con un senso di pesantezza opprimente. Sono arrivata gravata da problemi che sembravano insormontabili, con lo spirito e la mente distrutti dal peso di tutto. Eppure, quando l'evento si è concluso, mi sono trovata in un luogo di calma e pace che non credevo possibile. Il tutto è culminato in un momento che non dimenticherò mai: senza bisogno di dire una parola, Kuk Sa Nim mi ha abbracciata in un lungo e caldo abbraccio, un abbraccio pieno di energia e amore senza limiti. In quell'abbraccio ho sentito il vero potere dell'Hwa Rang Do.

Questa è l'essenza dell'Hwa Rang Do: non è solo un'arte marziale, ma uno stile di vita, una fonte di forza, guarigione e trasformazione che va ben oltre la tecnica fisica. È un percorso che modella non solo il corpo, ma anche la mente e l'anima, portando chiarezza e pace anche nei momenti più bui.

Grazie, Do Joo Nim e Kuk Sa Nim, non solo per tutto quello che fate, ma anche per quello che siete. La vostra guida, la vostra saggezza e il vostro amore hanno toccato la mia vita in modi che non posso esprimere pienamente. Vi sarò per sempre grato.

Non vedo l'ora di rivederti, insieme alla nostra amata famiglia Hwa Rang Do, l'anno prossimo in Lussemburgo. Fino ad allora, Hwarang per sempre e che Dio vi benedica tutti.

“Questa

è l'essenza dell'Hwa Rang Do: non è solo un'arte marziale, ma uno stile di vita, una fonte di forza, guarigione e trasformazione che va ben oltre la tecnica física.”

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA

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DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style Ref. DVD/BOR

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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1

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DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN

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DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5

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DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1

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DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1

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DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2

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TITLES ARE AVAILABLE

DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Free Style Ref. DVD/CMBT

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DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18

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DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI

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DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 2 Ref. DVD/TOA2

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DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2

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DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU

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DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense Ref. DVD/LYN5

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1

Ref. DVD/TOA

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DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4

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DVD Kung Fu Weapons Ref. DVD/KFW

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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2

Ref. DVD/HUNG2

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DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1

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DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1

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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview

Ref. DVD/DEYANG

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DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4

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DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1

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DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1

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Ref. DVD/FAN2

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DVD

Ref. DVD/FAN1

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DVD Wu Shu

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff

Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2

Ref. DVD/MUKRAN2

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills

Ref. DVD/MUKRAN5

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1

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DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3

Ref. DVD/MUKRAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills

Ref. DVD/MUKRAN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1

Ref. DVD/MUKRAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4

Ref. DVD/MUKRAN4

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DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2

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DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1

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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2

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DVD Wing Chun

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen

Ref. DVD/WENG3

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong? Ref. DVD/LT

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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2

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DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1

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DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1

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DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK

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DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2

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DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10

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DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13

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DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4

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DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7

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DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11

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DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8

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DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3

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DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6

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DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Chun International WCI

Ref. DVD/Cameron1 Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN

DVD Other Styles China

DVD Other Styles China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5

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DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat Ref. DVD/DAB4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD

Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques Ref. DVD/DAB3

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DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido

DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

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DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5

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DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4

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DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

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DVD Karate

DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1

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DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1

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DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1

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DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

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DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7

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DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA

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DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1

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DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3

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DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA

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AVAILABLE

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2

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DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU

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DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA

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DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2

Ref. DVD/SHITO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1

Ref. DVD/SHITO1

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DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5

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DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN

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DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3

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DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6

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DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5

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DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13

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DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3

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DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2

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DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15

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DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana

Ref. DVD/BC20

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DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1

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DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT

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DVD World Karate Championships 2004 Pack

Ref. DVD/WKF2

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DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9

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DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5

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DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21

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DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata

Ref. DVD/WADO1

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7

Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...

Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16

Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22

Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

TITLES

DVD Aikido

DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada Ref. DVD/YAMA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1

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DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kobudo

DVD Ninjutsu

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Styles Japan

DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE IN

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

Publ. Co.

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

AVAILABLE

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Capoeira

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1

Ref. DVD/MANSUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System

Ref. DVD/MANSUR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1

Ref. DVD/REGO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense

Ref. DVD/GRACIE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

Ref. DVD/REGO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix

Ref. DVD/BRA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Staff and Cane

DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2

Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Nunchaku

DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Weapons

DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1

Ref. DVD/OMAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT

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DVD Systema

DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

Ref. DVD/SKOGOREV-11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Fighting

DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women´s Self Defense

DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Self Defense Styles

DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Kenpo

DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1

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DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6

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DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2

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DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3

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DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2

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DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

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DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3

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DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

Ref. DVD/VIET7

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DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts

Ref. DVD/VOC

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2

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DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6

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Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1

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DVD

DVD Other Martial Styles

DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2

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DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

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DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3

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DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA

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DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1

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DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

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DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1

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DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1

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DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV

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DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1

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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2

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DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5

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DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1

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DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1

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DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

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DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1

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DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG

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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1

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DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

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DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2007

Ref. DVD/FESTI3

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DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002

Ref. DVD/FESTI1

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DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival

Ref. DVD/GPX

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2003

Ref. DVD/FESTI2

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DVD Hall Of Fame ISMA 2006

Ref. DVD/HALL1

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DVD Pencak Silat

DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

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DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT

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DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3

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DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1

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DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT

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DVD Tae Kwon Do

DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1

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DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2

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DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI

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DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

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DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL

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DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2

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DVD Hapkido

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG

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DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3

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DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4

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DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1

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DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1

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DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1

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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2

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DVD Other Styles Korea

DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

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DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

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DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction

Ref. DVD/FARANG1

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DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1

Ref. DVD/HWA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8

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DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7

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DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ

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DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1

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DVD Grappling Wrestling

DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA - Vale Tudo

DVD Other Contact Sports

DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD

Health - Wellness

DVD

Health - Wellness

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises Ref. DVD/FY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

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DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Health - Wellness

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU

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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1

Ref. DVD/TAI1

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NEW DVDs!

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

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DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

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DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

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NEW DVDs!

DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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NEW DVDs!

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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NEW DVDs!

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu

Ref. DVD/YANTI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...

Ref. DVD/RS610

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