Magazine Arts Martiaux Budo International 506 – Octobre 2024 by Budo International Martial Arts Magazine

Sifu Paolo Cangelosi nous présente une véritable perle des programmes traditionnels du style Hung Gar, selon la lignée du Grand Maître et héros Wong Fei Hung, considéré comme le père du Hung Gar moderne. Il s'agit de la forme "Loon Ying - l'ombre du dragon", tirée des formes Ng Ying Kune et Sap Ying Kune. Le début de cet ensemble implique l'étude des techniques du Dragon, à travers un système très sophistiqué et complexe basé sur des techniques psychocorporelles, la respiration, la tension dynamique des fasciae tendineux et musculaires, Çdes techniques isotoniques accompagnées d'émissions de sons gutturaux qui se réfèrent aux émotions et aux humeurs de l'individu, ainsi que des vibrations qui correspondent au ton énergétique des organes vitaux. Tout cela est très lié aux canons de la médecine traditionnelle chinoise et, techniquement, dans sa pratique, on peut le voir exprimé dans la forme du dragon où l'on trouve une succession de combinaisons de sons et de mouvements qui créent cette danse énergétique et émotionnelle dans un ordre chronologique pour libérer l'être humain de ses blocages mentaux, de ses faiblesses physiques et psychologiques et réactiver les fonctions vitales des organes et des viscères reliés entre eux. C'est l'essence même de ce merveilleux exercice qui a pris place dans les formes les plus importantes du style Hung Gar. Vous en tirerez certainement le meilleur parti en poursuivant l'étude de la forme "Tit Sin Kune", où vous vous spécialiserez et compléterez ce panorama technique culturel, trésor des grandes études réalisées et transmises par le grand maître Tit Kiu San.

Ref.: •HUNG-4

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Interview d’Enrique de Vicente à

Shidoshi Alfredo Tucci sur sa chaîne youtube à propos du chamanisme japonais Ebunto du peuple autochtone du Japon

Interview d’Enrique de Vicente à Shidoshi Alfredo Tucci sur sa chaîne youtube à propos du chamanisme japonais Ebunto du peuple autochtone du Japon

L'art de la vie L'art de la vie

« Le destin de l'écrivain est curieux. Au début, il est baroque, vainement baroque, et après quelques années, il peut atteindre, si les astres sont favorables, non pas la simplicité, qui n'est rien, mais la complexité modeste et secrète. »

Jorge Luis Borges.

« Si l'on n'est pas maître de ses circonstances, ce sont elles qui le sont. »

Le dernier gentleman de Moscou

« Un portrait n'est pas une réalité, c'est un sentiment. »

Manolo Tarazona

Des objectifs vides les plus importants, je transite dans la paix d'un jour d'été, enfin. Tout a son moment, oui, et il n'y a rien de plus ingrat que de tordre la nature sereine du temps, d'être une syncope dans le marigot, ou une vague fougueuse sur la surface calme d'un lac.

Lorsque nos temps ne nous appartiennent pas, car nous en cédons l'usufruit à d'autres, nous marchons les pieds changés, l'âme épuisée et le cœur à l'étroit. Une fois les vents de l'ouragan passés, nous contemplons la dévastation avec lassitude... parfois avec lassitude et toujours avec soulagement d'avoir survécu.

Dans les cycles du devenir, la nature s'impose, et dans le petit espace qu'elle nous laisse, on propose ce que notre fidèle connaissance comprend le mieux. La chaleur de l'été n'est pas faite pour les marathons trépidants, les paris à la vie ou à la mort, ou les intensités apocalyptiques, mais pour le réconfort tranquille, la contemplation calme sur les rives d'une rivière fraîche.

Nous commettons tous des erreurs ; la vie est un continuum de corrections, mais en le faisant dans notre propre loi, nous donnons moins d'occasions et d'arguments au vilain vice de blâmer les autres, ceux qui se trouvaient juste à côté à ce moment-là.

La gestion de notre temps est impérative si nous voulons cheminer sans heurt, sans précipitation, sans angoisse ; finalement, la vie, faite d'instants, nous livre ses secrets dans le calme et la réflexion, bien plus que sous le harcèlement de pressions fallacieuses.

Dans le doux glissement des volutes de fumée, le sage découvre plus d'arcanes que dans le feu d'une bataille précipitée, car l'inconvénient d'une course de rats, c'est que, même si l'on gagne, on reste un rat...

Lorsque les modèles sont étrangers, vous ne serez jamais satisfait, car embrasser notre nature est le premier pas pour exister de manière saine et belle ; ainsi, la plus grande démonstration de sagesse est toujours d'émaner un bonheur incessant.

La grâce et l'élégance ne peuvent pas plus être imposées que l'art ne peut être préfabriqué avec des formules ou des techniques. C'est le phlogiston de l'âme qui émeut le spectateur devant un tableau, un poème ou un morceau de musique. Essayer de le faire avec des subterfuges techniques est typique de ceux qui, admirant le sublime de la création, veulent l'imiter sans sentiment... avec l'esprit vide d'un robot, personne ne peut être ému.

Tout art naît d'un dérèglement de l'âme qui, troublée par les vicissitudes de l'existence, brise et décompose la figure, pour se reconstruire grâce au baume curatif de la création ; un toast au soleil de ceux qui, à la fin, et par les moyens choisis, ne font que crier à César « morituri te salutant ».

L'art et la vie, la vie et l'art, vont de pair lorsque le cœur est le chemin et que le chemin a un cœur. Nous franchissons le l'immédiat, de l'urgent, mais nous ne pouvons pas oublier l'important, l'essentiel. L'existence, la vie, se fondent d'abord sur elles-mêmes, toute justification est postérieure, rumeur incessante passée au filtre de nos esprits maladroits qui se structurent sur la base de nos expériences, toujours petites, toujours limitées. Si nous ne vivons pas, que nous dirons-nous alors dans notre dernier souffle ?

Avantages du T'ai Chi Ch'uan par rapport à d'autres activités physiques

Le T'ai Chi Ch'uan est un art martial chinois unique, universel et traditionn el qui conduit à une relaxation profonde, à un équilibre parfait et à l'harmonie du corps et de l'esprit. Il est considéré comme l'un des nombreux styles de boxe chinoise. Aujourd'hui, le T'ai Chi Ch'uan est un art martial qui, pour de nombreux amateurs d'arts martiaux du monde entier, est bien plus qu'une simple technique de boxe. Il s'agit d'un exercice apparemment facile et digne, semblable à une danse lente. Exécuté avec des mouvements légers et relaxants, il a toujours attiré de nombreux observateurs. L'exercice lui-même a été appelé de différentes manières, comme la « boxe avec une ombre », la « méditation du mouvement » et même la « gymnastique chinoise ». Cependant, pour ceux qui ne sont pas informés, les noms tels que « boxe finie suprême » ou, pour être plus précis, « poing fini suprême » ne révèlent pas grand-chose.

Des milliers de livres différents ont été écrits sur le développement de cet exercice dans le monde entier. De nombreux adeptes le considèrent comme une activité physique et, plus encore, comme un élément de la médecine traditionnelle chinoise. C'est pourquoi des milliers de livres, de photographies et de vidéos existent dans le monde entier. On pourrait penser que tout ce qu'il est possible de savoir sur le T'ai Chi Ch'uan a déjà été découvert et est connu, mais ce n'est pas le cas.

Dans les temps modernes, divers experts et maîtres d'arts martiaux ne parviennent pas à concilier leurs points de vue sur le T'ai Chi Ch'uan. Souvent, des discussions ont lieu sur des questions fondamentales concernant l'art martial lui-même. Parmi les nombreuses questions, il y a celles sur la signification du nom lui-même, sur qui a créé l'art martial et quand exactement il est apparu, quel est le nombre d'écoles traditionnelles, c'est-à-dire de styles, et combien d'entre eux ont survécu jusqu'à aujourd'hui.

De nombreux historiens, chercheurs et maîtres d'arts martiaux ne sont pas d'accord sur la date et l'auteur du T'ai Chi Ch'uan. Selon la plupart des experts, il existe quatre théories principales, mais la question est de savoir laquelle est la plus proche de la vérité.

L'une des plus anciennes théories connues est celle qui mentionne l'empereur Yu Le Grand qui, en 2205 avant J.-C., ordonna à ses sujets de pratiquer les « grandes danses » afin de prévenir les maladies. Bien que certains écrits existent, il n'y a pas de preuves réelles que les

exercices appelés « grandes danses » correspondent au T'ai Chi Ch'uan d'aujourd'hui. C'est pourquoi une théorie beaucoup plus proche du développement progressif du T'ai Chi Ch'uan actuel en tant que synthèse de nombreux exercices martiaux et médicinaux chinois prévaut. En effet, sous la dynastie des T'ang (vers 750 après J.-C.), il existait plusieurs écoles de boxe chinoise dont les prises et les saisies étaient décrites dans les livres de l'époque et portaient les mêmes noms que certaines parties des « exercices longs » actuels du T'ai Chi Ch'uan.

Cependant, la théorie la plus populaire parle du prêtre taoïste Chang San-Feng qui était un maître d'acupuncture et d'arts martiaux. Il vivait sous la dynastie des Yuan (1279 - 1368 après J.-C.) et, selon certaines légendes, aurait commencé à inventer et à enseigner les « exercices longs ». Selon la dernière théorie, l'exercice tel que nous le connaissons aujourd'hui est apparu sous la dynastie des Ch'ing (1736 - 1795 après J.-C.). Son créateur était un maître d'arts martiaux, Wang Tsung-Yueh, qui a rassemblé de nombreux coups de poing, blocs et prises et les a combinés dans un exercice qui comporte traditionnellement 108 positions. Selon une légende, le nombre 108 a une signification particulière et est issu de la philosophie zen. Ainsi, aujourd'hui, nous avons 108 positions dans un exercice de Mok Jan Dong et on pense que le Karaté a 108 katas pour la même raison.

Grâce au développement progressif du T'ai Chi Ch'uan, 5 styles traditionnels ont émergé (en chinois, le style est appelé « p'ai ») et ils ont basé leurs noms sur leurs créateurs qui étaient des maîtres d'arts martiaux et vivaient dans une ville appelée Chen. Il s'agit de : Chen p'ai, Yang p'ai, Wu (Hao p'ai), Wu p'ai et Sun p'ai. Le style Chen a été créé par le maître Yang Luchan (1799 - 1872), le style Wu Hao par le maître Wu Yuxiang (1812 - 1880), le style Wu par le maître Wu Quanyou (1834 - 1902) et complété par son fils Wu Jianquan (1870 - 1942). Enfin, le style Sun a été créé par le maître Sun Lutang (1861 - 1932).

Outre ces cinq styles traditionnels les plus connus, d'autres styles doivent être mentionnés car ils peuvent également être considérés comme traditionnels. Il s'agit des styles Zhaobao p'ai et Hu Lei p'ai. Tous deux sont originaires du village de Zhao Bao, situé géographiquement près de la ville de Chen. Le maître Chen Quing- Ping doit être remercié pour sa création et l'originalité du style réside dans le fait que deux exercices, c'est-à-dire des formes, sont exécutés. La plus courte comporte 74 mouvements et la plus longue, traditionnelle, 108 mouvements.

Le style Hu Lei ou parfois appelé style Hu Long Jia comprend 74 mouvements et son créateur, Li Jing-Ting, était l'élève de Chen Quing-Ping. Outre ces styles les plus populaires, il existe des styles moins connus qu'il convient de mentionner. Par exemple, les styles Kwang Ping, Fu Zhen Song, Chen Pan Ling et Cheng Man Ching, très populaires dans les pays occidentaux d'aujourd'hui, se sont développés à partir du style Yang. La particularité de ce style réside dans le fait que son maître Cheng a raccourci l'exercice à seulement 37 mouvements afin que ses élèves occidentaux puissent l'apprendre plus facilement.

Voulant unifier les styles, un groupe chinois formé en 1964 a rassemblé des experts en arts martiaux chinois qui, à partir de tous les autres styles, en ont élaboré un nouveau et l'ont présenté pour la première fois dans un livre intitulé T'ai Chi Ch'uan Yun- Tong qui a été publié à Pékin en 1964. Outre les styles susmentionnés, il convient de mentionner l'exécution de l'exercice de T'ai Chi Ch'uan avec une lance, une épée, un éventail ou avec deux épées.

Les avis sont partagés, même sur la signification du nom de l'art martial T'ai Chi Ch'uan ( 太極拳 ). Certains maîtres d'arts martiaux pensent qu'il s'agit simplement d'une expression poétique du vieux chinois que l'on peut également retrouver dans un exercice traditionnel, par exemple « une grue qui étire ses ailes », « des mains qui jouent de la guitare », « attraper la queue d'un oiseau » ou « un coq qui se tient sur une patte ». Comme le nom n'a pas de signification plus profonde, d'autres ont écarté cette théorie. Le nom T'ai Chi Ch'uan, dans sa traduction littérale, signifie « boxe suprême finie », alors que le mot Ch'uan signifie littéralement « poing ». Cependant, la signification du terme « fini suprême » prête souvent à confusion et c'est précisément là que commence le désaccord. Il s'agit d'une expression empruntée à la philosophie chinoise et qui désigne quelque chose de parfait, obtenu en établissant une harmonie entre deux contrastes, le yin et le yang. Le symbole même que le T'ai Chi Ch'uan utilise est un vieux symbole chinois pour deux contrastes, le yin et le yang, c'est-à-dire un cercle divisé en deux moitiés qui s'interceptent mutuellement. Il s'agit d'un ancien

symbole taoïste qui représente deux forces naturelles apparemment incompatibles qui, en même temps, se complètent. Cette dualité est caractéristique des branches de la science et de la philoszophie chinoises et constitue le fondement de la médecine traditionnelle chinoise ainsi qu'un principe central de nombreux exercices physiques et arts martiaux chinois.

Un plus petit groupe d'experts pense que le nom même, c'est-à-dire l'expression, a une signification différente. En effet, si l'on sait que le T'ai Chi Ch'uan a été créé en tant qu'art martial et que son intention de base était l'autodéfense au moyen de coups de poing dirigés vers des endroits spécifiques du corps humain, le terme même de « fin suprême » peut être interprété comme une sorte de coup de poing parfait et « final ». On sait qu'un tel coup de poing ne peut être exécuté que par des maîtres d'arts martiaux supérieurs qui connaissent très bien l'anatomie humaine et savent où se trouvent certains points d'acupuncture sur le corps humain. Ces points étaient également connus des anciens Chinois sous le nom de dim mak (点脉 ) et au Japon sous le nom de kyusho (急所 ). Ce sont les termes par lesquels on appelle la connaissance de l'attaque des points vitaux du corps humain. Ces points sont des

points d'acupression et d'acupuncture qui, sous un certain angle, devaient être pressés ou frappés afin de provoquer une douleur insupportable pouvant paralyser ou même tuer un adversaire.

Bien que les différents experts ne soient pas d'accord sur de nombreux points concernant le T'ai Chi Ch'uan, ils s'accordent sur une chose : le fait que l'exercice lui-même est très bénéfique pour la santé humaine. Bien que tout le monde soit d'accord sur ce point, cela devient un problème pour ceux qui ne sont pas des adeptes dès lors qu'il faut l'expliquer scientifiquement. Pour expliquer les bienfaits du T'ai Chi Ch'uan sur la santé à l'aide de faits scientifiques, il faut connaître la kinésiologie, la kinésithérapie, la physiothérapie et bien d'autres domaines médicaux, en particulier la médecine du sport. Il est nécessaire de se documenter sur les différentes recherches menées dans le monde et d'avoir une certaine expérience qui confirmera ces connaissances dans la pratique. Pour ce faire, nous devons comparer le T'ai Chi Ch'uan à d'autres activités physiques et, à l'aide de preuves scientifiques, établir les avantages de l'exercice du T'ai Chi Ch'uan.

Chaque activité physique, ainsi que ses effets scientifiques, peut avoir ses côtés positifs et négatifs pour l'organisme humain. Les gens ne prennent généralement en considération que les avantages d'une activité physique, car celle-ci est toujours positive par rapport à un mode de vie non

actif. Les aspects négatifs d'une activité physique sont généralement évoqués moins souvent et avec moins d'insistance. Voici quelques recommandations sur la pratique d'une activité physique que de nombreux experts, kinésiologues, médecins, physiothérapeutes, entraîneurs et moniteurs, vous diront.

L'une des activités les plus souvent recommandées est la marche ou la course lente sur une distance modérée ou la marche sur des sentiers de randonnée plus faciles. Cependant, si vous n'avez pas porté des chaussures confortables et de qualité, vous aurez de nombreuses ampoules sur le chemin du retour. Après de longues périodes de marche ou de course, certaines personnes ressentent des douleurs dans les pieds (sur les côtés du pied ou souvent sous le talon). Il est possible de ressentir des douleurs dans les tibias. En raison d'une mauvaise technique de marche ou de course (une mauvaise posture), des douleurs dans la colonne vertébrale peuvent également apparaître. C'est la raison pour laquelle vous risquez d'avoir des maux de tête plus tard. Il n'est pas recommandé de marcher ou de courir par temps froid. Respirer de l'air froid pendant une activité physique augmente le besoin en oxygène du corps, ce qui peut être fatal pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Faire de l'exercice en hiver peut être très risqué pour eux et le risque de crise cardiaque est plus élevé même pour les personnes en bonne santé. Cela explique pourquoi le nombre de crises cardiaques est plus élevé en hiver. La marche ou la course de longue durée par temps chaud peut également être mortelle, à moins que vous n'ayez pris une boisson rafraîchissante. En pratiquant le T'ai Chi Ch'uan, vous éviterez tous ces risques.

L'activité physique suivante que les médecins vous recommanderont est la natation. Cependant, même s'il est rafraîchissant de sauter dans une piscine pour se rafraîchir ou profiter de l'eau, l'eau de piscine peut avoir des effets indésirables sur la peau, les cheveux et la santé en général. L'eau de piscine est sûre, c'est-à-dire propre, grâce aux produits chimiques qui lui sont ajoutés pour la désinfecter. Le plus souvent, il s'agit de chlore. Il est utilisé pour éliminer les bactéries et les germes, pour oxyder les déchets organiques provenant de la sueur et des huiles corporelles, ainsi que pour tuer les algues. Cependant, même des quantités faibles et admissibles de chlore dans les piscines peuvent avoir des effets secondaires et affecter négativement le corps, assécher la peau, provoquer des démangeaisons et une sensation de tiraillement de la peau, ainsi que des irritations oculaires potentiellement fortes ou légères, des rougeurs ou des picotements au niveau du nez et de la bouche. De nombreuses recherches ont montré que la baignade dans l'eau chlorée peut être liée à de nombreux problèmes de santé graves.

Elle augmente le risque d'allergies et d'asthme chez les enfants et, chez les adultes, elle est liée au développement du cancer de la vessie et du rectum ainsi qu'à un risque plus élevé de maladie coronarienne.

L'eau chlorée peut détruire les bonnes bactéries de notre système digestif et provoquer toute une série de problèmes digestifs. De plus, une mauvaise technique de natation peut entraîner des douleurs à la colonne vertébrale et l'eau qui reste dans les oreilles peut provoquer une inflammation de l'oreille, c'est-à-dire une inflammation du conduit auditif. Vous éviterez tous ces problèmes en pratiquant plutôt le T'ai Chi Ch'uan.

Les médecins recommandent également de faire du vélo. Les risques liés à la pratique de la bicyclette comprennent les chutes et les blessures et, dans certaines zones urbaines, les dangers liés à un environnement pollué. Si votre siège n'est pas de bonne qualité et s'il n'est pas réglé correctement, les hommes auront des problèmes avec leur zone génitale. En outre, à

vélo, les fesses absorbent tout le poids du corps, ce qui entraîne une irritation croissante des hémorroïdes. Outre le mal de dos, si le vélo est mal réglé, vous ressentirez des douleurs au niveau du tendon d'Achille. Parfois, vous pouvez ressentir des picotements dans les doigts du pied ainsi que des douleurs dans les genoux. Rouler par temps froid ou chaud peut avoir les mêmes effets négatifs sur le corps que ceux mentionnés dans la section sur les activités de marche et de course. Tout cela peut être évité en s'entraînant au T'ai Chi Ch'uan.

En outre, les médecins recommandent de s'initier au yoga. En pratiquant le yoga, vous devrez effectuer de nombreuses positions dans lesquelles votre colonne vertébrale devra se plier, ce qui, chez certaines personnes, peut accentuer les douleurs dorsales. Certaines positions (asanas) peuvent être dangereuses et blesser la colonne vertébrale, par exemple la position debout sur la tête. Par ailleurs, le yoga peut être utilisé comme une bonne prévention pour les personnes en bonne santé qui rencontrent des problèmes psychologiques, tels que la dépression, l'anxiété, etc. Cependant, si une personne est psychologiquement malade, la méditation avec un contrôle et un accompagnement constants est une bien meilleure solution. C'est pourquoi le T'ai Chi Ch'uan est plus bénéfique, car il s'agit d'une méditation en mouvement.

L'entraînement avec des poids, s'il est pratiqué de manière irrégulière, peut endommager les tendons, les muscles et même les os du corps. De plus, l'entraînement avec des poids lourds peut souvent provoquer une hernie. De nombreux haltérophiles et athlètes professionnels qui pratiquent des sports comme la lutte, le judo ou le ju jitsu souffrent d'hémorroïdes. En effet, lorsqu'ils soulèvent des poids, ils exercent une pression sur la partie inférieure du dos, ce qui peut entraîner de nombreux problèmes, notamment des hémorroïdes. Les athlètes professionnels surchargent souvent leur cœur. Pendant ce type d'exercice, il peut pomper jusqu'à 25 litres de sang par minute, parfois pendant des heures.

Cela entraîne la mort de certaines cellules du cœur. Les effets d'un exercice physique intense à des niveaux aussi extrêmes (sports professionnels) peuvent avoir un effet très néfaste sur l'ensemble du corps. Un corps épuisé par l'activité physique peut provoquer de l'irritation, de la rage et souvent des sautes d'humeur. Lorsqu'il s'agit de faire de l'exercice, il

est préférable de suivre la devise suivante : ni trop ni trop peu ne sont bons pour le corps (la santé). Il a été prouvé qu'une activité physique modérée de 15 minutes à une heure, pratiquée plusieurs jours par semaine, peut être bénéfique. C'est une raison de plus pour s'entraîner au T'ai Chi.

L'exercice de T'ai Chi Ch'uan ne comporte pratiquement aucune résistance et utilise un poids minimal. Cela a prouvé son effet positif sur la santé des os, c'est-à-dire qu'il ralentit la perte de tissu osseux et réduit le nombre de fractures osseuses chez les femmes en post-ménopause. Les personnes qui pratiquent le T'ai Chi Ch'uan sont plus heureuses, plus productives, ont une meilleure concentration et d'autres fonctions mentales. Leur coordination et l'harmonie de leurs mouvements sont en ligne, elles ont des relations interpersonnelles plus réussies et s'adaptent mieux aux changements stressants. Outre les avantages physiques du T'ai Chi, il présente un certain nombre d'effets positifs sur la santé mentale, car il soulage les états mentaux tels que l'anxiété, la dépression, le stress excessif et le manque d'estime de soi.

Il n'est pas nécessaire d'être fort ou rapide pour effectuer les exercices. C'est pourquoi cette activité est accessible à tous, aux jeunes comme aux vieux, aux femmes comme aux hommes, aux personnes en bonne santé comme aux

malades. En effectuant des mouvements faciles et relaxants, vous faites bouger les muscles, les articulations et les tendons de manière naturelle, ainsi que vos organes internes et le système cardiovasculaire. Le T'ai Chi Ch'uan a un effet positif sur les os et les articulations, sur les fonctions et la flexibilité des tendons et des muscles, il aide le sang et les nutriments à circuler dans toutes les parties du corps détendu, il régule les fonctions du système nerveux, soulage le stress, rééquilibre les organes internes, renforce le métabolisme et le système immunitaire. Le T'ai Chi Ch'uan peut être pratiqué à tout moment de la journée et n'importe où, individuellement ou en groupe. Le résultat d'un entraînement correct et quotidien est une relaxation générale de l'esprit et du corps.

Le T'ai Chi Ch'uan aide à réguler le taux de sucre dans le sang, renforce le muscle cardiaque, équilibre le tonus musculaire, améliore la vigilance et la concentration, diminue le stress et stabilise les émotions, aide à coordonner les mouvements, augmente le contrôle de l'équilibre, corrige la posture et aide à réguler la respiration. Il est prouvé que le T'ai Chi Ch'uan aide les personnes qui souffrent ou se remettent d'un accident vasculaire cérébral, d'ostéoporose, d'hypertension artérielle, de sclérose en plaques (SEP), d'une crise cardiaque ou d'une insuffisance cardiaque, de la maladie de Parkinson, de la maladie d'Alzheimer et de la fibromyalgie.

Le T'ai Chi peut être utile aux personnes âgées comme à la population plus jeune, aux sportifs amateurs ou professionnels, car il conduit à une amélioration de l'état physique et psychologique général. Même si vous ne transpirez pas trop, cela ne signifie pas que vous ne brûlez pas de calories. La transpiration n'est pas un indicateur nécessaire de l'effort du corps pendant l'entraînement, car la transpiration est un moyen de refroidissement du corps. Il est possible de brûler beaucoup de calories sans trop transpirer.

En raison du besoin humain d'établir un équilibre entre le corps et l'esprit, nous pourrions dire que tout commence et finit par l'entraînement d'un T'ai Chi - « suprêmement fini ».

Concluons en disant que si l'exercice de T'ai Chi Ch'uan n'est pas exécuté correctement, c'est-à-dire si certains mouvements ne sont pas bien exécutés, l'exercice sera moins efficace pour le corps, mais il n'y aura pas d'effets secondaires négatifs.

C'est la différence fondamentale - ou l'avantage - par rapport à toutes les autres activités physiques.

Rejoignez les grands ! Rejoignez les grands !

Dates 16 ,17 et 18 mai 2025 Dates 16 ,17 et 18 mai 2025

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BUDO MASTERS 2025

L'événement :

Comme d'habitude, (seulement arrêté par la pandémie) le magazine Budo International (Black Belt) a l'honneur de rassembler périodiquement ses amis dans un grand événement international.

Le but est de se retrouver, de se faire de nouveaux amis, d'échanger des expériences, des contacts, d'apprendre les uns des autres, toujours dans une atmosphère de camaraderie, d'honneur et de respect.

L'événement consiste en un grand séminaire le samedi, au cours duquel les participants rencontreront à tour de rôle tous les maîtres.

Le même soir, le grand dîner de gala aura lieu, avec des plats traditionnels canariens et des spectacles spéciaux, et se terminera par la remise des diplômes aux maîtres, des photos, etc.

Participer à cet événement signifie appartenir (ou entrer) dans un club exclusif régi par l'honneur et les bonnes manières, dirigé par notre directeur, M. Alfredo Tucci. Cela implique également, comme il est logique, de figurer dans le magazine spécial qui sera consacré à l'événement, comme le veut la coutume.

Une vidéo sera également réalisée sur l'ensemble des activités.

Cette fois-ci, nous avons choisi l'environnement privilégié des îles Canaries, entre l'Europe et l'Amérique, avec un climat extraordinaire et une beauté spectaculaire, face à la plage de Las Canteras.

Les îles Canaries sont une destination touristique avec un large service et de magnifiques connexions internationales qui faciliteront sans aucun doute la rencontre.

Prix :

Le prix de la participation à l'événement est de 210 euros ; ce prix comprend l'assistance au dîner de gala et la participation en tant qu'enseignant aux côtés des Grands Maîtres internationaux au séminaire du samedi.

Les participants sont priés de respecter l'étiquette lors du dîner : femmes : robe longue ; hommes : smoking, cravate, tenue traditionnelle (kimono, etc.) ou Guayabera.

Pour figurer sur l'affiche de l'événement, vous devez confirmer votre présence, et les nouveaux participants doivent avoir payé leur cotisation. Pour ce faire, contactez Alfredo Tucci par courrier électronique à l'adresse suivante : budo@budointernational.com

Activités supplémentaires :

L'équipe des amis de la Fédération de Garrote Canario prépare toute une série d'activités parallèles spéciales pour les participants, fournies et facilitées par les autorités locales, qui peuvent être consultées ultérieurement (Surf, expositions d'arts martiaux locaux, garrote Canario, lucha Canaria, excursions, événements de plage, etc... etc...).

Modalités de paiement :

Virement de 210 euros sur le compte de BANCO DE SANTANDER

BUDO MASTER CANARIAS 2025

IBAN ES34 2100 6769 7202 0044 7308

Rejoignez les grands ! Rejoignez les grands !

Vous avez le choix entre deux hôtels pour assister à l’événement. Le NH Imperial Playa et le NH Playa Las Canteras offrant ainsi un large éventail de conditions et de prix à nos participants.

Pour effectuer vos réservations avec des prix spéciaux pour le BUDO MASTERS dans l’un ou l’autre hôtel et confirmer les prix pour les séjours, les jours, etc... Utilisez ce lien :

https://www.nh-hotels.com/es/event/budo-masters-2025

Le dîner de gala aura lieu au NH Imperial Playa

N.B. (L’inscription à l’hôtel ne signifie pas inscription à l’événement. Cela doit être fait séparément par virement bancaire, PayPal ou Bizum comme indiqué sur la page précédente)

Dates 16 ,17 et 18 mai 2025 Dates 16 ,17 et 18 mai 2025

L'histoire derrière le nom CROSS-FIGHTING

La légende du Muay Thai Ajarn SURACHAI SIRISUTE vient à Zurich !

Aujourd'hui, alors que j'étais sur le chemin du retour de Winterthur à Zurich, j'avais prévu de déjeuner avec mon frère Demetrio, non seulement pour passer un peu de temps ensemble, mais aussi pour prendre de ses nouvelles. Même si je ne le lui dis pas toujours, Demetrio est un modèle d'inspiration pour moi. L'échange porte sur des sujets familiaux, professionnels ou liés aux arts martiaux. Il apparaît clairement qu'il existe de nombreux parallèles entre les différents sujets. On a l'impression qu'ils parlent de tout en même temps, car des sujets similaires reviennent sans cesse dans la conversation. Au cours de la conversation, nous avons également abordé les termes et déclarations dits « nouveaux » ou actuellement populaires, tels que « ...il faut sortir de sa zone de confort pour découvrir de nouvelles choses ! » Demetrio a alors rétorqué qu'il n'avait aucune raison de quitter sa zone de confort, puisqu'il pouvait au contraire l'élargir. Cette déclaration m'a encore fait l'effet d'un WOW et d'un AHA. Je partage entièrement l'avis de mon frère selon lequel il n'est pas nécessaire de quitter sa zone de confort, mais que l'élargir peut être une stratégie plus prometteuse.

Moins, c'est plus... mais quand avons-nous besoin de plus ?

La maxime « moins, c'est plus » peut être considérée comme une sorte d'antithèse au principe d'expansion constante qui prévaut dans notre société. Dans ce contexte, la question se pose de savoir quand nous devons parler de « plus » et quand « plus » doit être considéré comme nécessaire.

À Madrid, j'ai eu le privilège de rencontrer certaines personnes par l'intermédiaire de mon professeur de JKD/Kali de l'époque, Sifu Chema (Jose Maria Fraguas), qui ont influencé ma carrière dans les arts martiaux de manière positive. Cela m'a permis d'obtenir les résultats que j'ai aujourd'hui. Je suis redevable à tous mes professeurs. À l'époque où j'ai rencontré Sifu Chema, il travaillait comme rédacteur pour le journal BUDO INTERNATIONAL (édition anglaise de BUDO International). À mon avis, il n'existe aucun autre magazine d'arts martiaux en Europe, même à ce jour, qui ait un format aussi professionnel et complet. Ce n'est pas

surprenant, puisque l'éditeur n'est autre que notre ami Alfredo Tucci, que nous connaissons et apprécions tous beaucoup en tant que lecteurs de BUDO International.

Cependant, il s'est écoulé une dizaine d'années avant que je ne fasse personnellement la connaissance de Tucci, grâce à une connaissance commune, le grand maître de Kajukenbo Angel Garcia Soldado de Madrid. L'occasion était un événement international d'arts martiaux où il présentait sa méthode de Kajukenbo et où nous présentions notre Vacirca Jiu-Jitsu ; c'était en 1995 à Londres, en Angleterre, où pas moins de 300 personnes ont participé et donc quatre surfaces de tapis différentes ont été utilisées pour l'enseignement.

Sifu Chema s'était fixé des objectifs ambitieux, notamment en ce qui concerne la qualité de son enseignement. Pour ce faire, il a invité des professeurs renommés des Etats-Unis à enseigner dans son « Instituto Kali-Jun Fan ». En fait, la plupart des séminaires étaient réservés aux membres de l'Instituto Kali-Jun Fan. Comme au bon vieux temps, à huis clos.

Sifu Chema a également profité de ces visites pour rédiger certains des articles et interviews les plus remarquables sur le Jeet Kune Do, le Kali philippin, le Muay Thai, etc. pour BUDO International. Pour son maître et élève de Bruce Lee, Guro/Sifu Dan Inosanto, et pour le reste de la « communauté Inosanto », Sifu Chema était un véritable expert en communication, dont il assurait la promotion à l'échelle internationale.

Lorsque j'ai rencontré Sifu Chema, j'étais à la recherche de connaissances que je ne trouvais pas chez moi. La Suisse était dans un état comateux en ce qui concerne la scène des arts martiaux et des sports de combat. Mon maître de Wing Chun de l'époque, Sifu Carlos Perez, avait même quitté la Suisse pendant un certain temps dans l'espoir de faire de meilleurs progrès en Italie. Il n'y avait pas grand-chose de nouveau en Suisse, mais les choses étaient très différentes aux Etats-Unis. On entendait beaucoup parler en Allemagne de l'organisation Wing Tsun que le Grand Maître K. Kernspecht avait fondée. Pour autant que je sache, il a également organisé les premiers séminaires d'Escrima (combat avec armes philippines) en Europe, avec l'aide du Grand Maître René Latosa de Stockton, Californie, entre autres.

Madrid, la ville de mes arts martiaux...

Il y a plus de 60 ans, ma mère est venue de Madrid en Suisse pour pouvoir s'épanouir en tant que personne et en tant que femme. Le régime fasciste du général Franco était encore au pouvoir en Espagne et il était difficile d'y imaginer un avenir, surtout pour ceux qui n'étaient pas d'accord avec le régime et qui lui résistaient même activement.

Elle a toujours été très travailleuse et disposée à travailler dur pour améliorer son sort et celui de sa famille. Un jour, elle a rencontré une famille suisse à Madrid qui l'a ensuite emmenée à Zurich en tant que femme de ménage. Dans son nouveau foyer, elle a rencontré mon père, qui était venu de Sicile à Zurich à la même époque, d'abord pour rendre visite à sa sœur aînée. Cependant, elle a rapidement quitté la Suisse pour tenter sa chance en Afrique du Nord. Mon père, quant à lui, a non seulement fondé sa famille, mais s'est si bien intégré qu'il a pu réaliser son désir de s'établir à son compte et est devenu un homme d'affaires prospère.

Nous allions à Madrid, la ville natale de ma mère, tous les deux ans jusqu'à mon treizième anniversaire, car nos parents avaient convenu que nous irions en Sicile une année pendant les cinq semaines de vacances d'été et que nous reviendrions à Madrid l'année suivante. Le voyage se faisait en voiture ; à l'époque, il s'agissait de deux mille kilomètres, et le voyage durait deux jours entiers. Au printemps et à l'automne, je rendais visite à ma grand-mère Maria à Madrid en avion. Pour moi, Madrid, et bien sûr l'Espagne,

est devenu le pays où j'aurais aimé construire mon avenir, qui, curieusement, était Zurich pour ma mère et l'est resté jusqu'à aujourd'hui. Si vous lui demandez où se trouve sa maison, elle vous répond toujours : « Ici, en Suisse ! « Ici, en Suisse ».

Dès l'âge de 14 ans, j'ai pu choisir où je voulais passer mes vacances d'été. Ensuite, j'ai commencé mon apprentissage, et mon employeur ne m'accordait que deux semaines maximum à la fois. Il était donc clair pour moi que je préférais aller chez ma grand-mère Maria à Madrid plutôt que de faire quoi que ce soit d'autre.

Ma grand-mère avait un caractère très fort ; à mon avis, toutes les Marias ont cela en commun ! Mais nous, les enfants, nous l'aimions plus que tout. Je ne connais personne dans ma grande famille espagnole qui ne l'aimait pas, même si parfois on en venait aux mains. Elle était tellement têtue, et les choses devaient être faites comme elle les avait toujours faites. Elle n'était pas toujours ouverte à la nouveauté. Elle se contentait de ce qu'elle avait. Chaque année, quand mon père était là, il était le seul à pouvoir la tromper en lui achetant quelques nouveaux appareils ménagers ou en

l'emmenant dans notre voyage en Espagne pour découvrir de nouvelles villes et régions.

Pendant la dictature franquiste, elle a perdu tous ses frères en prison et a vécu beaucoup de choses difficiles. Les choses n'ont changé que lorsqu'elle a rencontré son second mari, un officier de haut rang qui avait servi sous Francisco Franco - c'est ainsi que la vie joue parfois avec vous. Je ne me souviens pas vraiment de mon grand-père Demetrio lui-même, car il est mort très jeune à cause d'un mauvais traitement post-opératoire.

Lorsque notre grand-mère Maria nous rendait visite à Zurich pendant notre enfance, ce que mon père rendait possible une ou deux fois par an, nous regardions toujours les films de Bruce Lee avec elle. Avec mon frère Demetrio et moi à côté d'elle sur le grand canapé, elle aimait regarder le « petit Chinois puissant » (comme elle appelait affectueusement Bruce Lee) terrasser les méchants avec ses poings nus et durs. Lorsque, plus tard, je lui ai rendu visite à Madrid pour apprendre le Jeet Kune Do de Lee auprès de Sifu Chema, elle n'arrêtait pas de rire et de dire : « Alors, ça valait la peine de regarder ces films ! « Alors ça valait la peine de regarder ces films avec toi et ton frère Demetrio ! ».

Comme mon père, elle n'était pas du genre à montrer ses émotions parce qu'elle ne voulait influencer personne, tout comme mon père... Ma mère disait toujours : « ... ils s'entendent si bien parce qu'ils sont tous les deux dans le signe du zodiaque du Scorpion ! » C'est peut-être vrai.

Il faut toujours garder les pieds sur terre !

Fraguas n'accueillait que de petits groupes de formation dans son « Instituto Kali/Jun Fan » et ses tarifs étaient assez élevés pour l'époque. Lorsque je l'ai contacté, j'ai voulu m'entraîner avec lui en privé le matin, aussi souvent que possible, dès le début. L'une des raisons était que j'avais déjà un objectif clair en tête, à savoir appliquer les techniques du Jeet Kune Do (Concepts) et du Kali philippin dans mon petit groupe à Zurich. Jusqu'à présent, l'entraînement dans notre groupe se composait de techniques de Kickboxing et d'éléments de Wing Chun Kung-Fu. Sifu Chema m'a soutenu dès le début et nous a rendu visite lui-même au moins deux fois par an à Zurich, où il a personnellement testé nos membres selon le nouveau programme JKD Concepts et Filipino Kali.

L'entraînement avec Sifu Chema était difficile, je dirais même exceptionnellement intense ! Mais il y avait une bonne raison à cela : la base (du concept JKD) était la boxe Muay Thai du Maître

(Ajarn) Chai Sirisute. Tous ceux qui, à l'Académie Inosanto, ont également appris la boxe thaïlandaise auprès d'Ajarn Chai, ainsi que Guro Dan Inosanto luimême et quelques autres, comme Sifu Larry Hartsell (le plus célèbre grappilleur de la JKD), avaient tout simplement une base complètement différente.

Depuis des décennies que je pratique les arts martiaux, certains enseignants de JKD sont techniquement très bons, souvent même de la première génération, mais ils préfèrent parler de « théories » et passent beaucoup de temps à débattre (pour moi) inutilement de la question de savoir si « ceci ou cela » est « original » ou « conceptuel ».

À mon humble avis, ils n'ont tout simplement pas de lien avec la réalité. Je ne me suis pas arrêté là plus tard dans le Gracie Jiu-Jitsu non plus, ou avec certaines techniques j'ai simplement dû dire, « Non, merci - c'est vraiment irréaliste ! ». Je n'ai pratiquement jamais vu ces experts s'entraîner ; ils ont tous un certain âge maintenant ! Ils préfèrent passer des heures à expliquer le « Trapping » (du Wing Chun) et ses mille et une versions plutôt que de vous laisser l'essayer lors d'une séance de combat.

En fait, à mon avis, le grand Bruce Lee a apporté de nouvelles méthodes et de nouveaux aspects à l'entraînement. Par exemple, l'entraînement avec des griffes de boxe, comme dans la boxe occidentale. Mais il ne s'agit pas seulement de « boxe », mais aussi de « piégeage ». Ou l'utilisation d'un bouclier pour durcir les genoux et les coups de pied. Parce que vous vous êtes entraîné avec Bruce Lee lui-même, vous ne devez pas penser que vous avez bu à une meilleure source (plus pure) ! A mon avis, le Guro/Sifu

Dan Inosanto a amené l'héritage de Lee à un point de développement très particulier. Sans l'incroyable et infatigable dévouement d'Inosanto, le Jeet Kune Do ne serait pas ce qu'il est aujourd'hui.

Pendant un cours avec Sifu Chema, personne ne pouvait penser à autre chose. Nous étions absorbés à 100 % par notre entraînement ! Quel que soit le sujet sur lequel nous travaillions, nous pouvions ressentir l'intensité de l'entraînement de boxe thaïlandaise (tel qu'enseigné par Ajarn Chai). Le programme d'entraînement pour la première et la deuxième phase, comme nous l'appelions, était court et précis. Pendant cette période, j'ai fait la connaissance de Sifu Rick Faye et de Sifu Paul Vunak, entre autres. Sifu Rick m'a impressionné à Madrid non seulement par son énorme savoir, mais aussi par sa façon détendue de démontrer les techniques et les principes et de les expliquer clairement ; un vrai gentleman du JKD. Je n'ai pas seulement suivi Sifu Paul à Madrid, mais j'ai également voyagé en Angleterre et en Ecosse. Peu de temps après, je lui ai également rendu visite à Long Beach, en Californie, alors qu'il revenait tout juste de sa mission d'instructeur auprès des Navy SEALs. Plus tard, lorsque j'ai partagé avec d'autres collègues du JKD ma vidéo personnelle avec Vunak, ils ont été surpris de ne jamais l'avoir vue ainsi auparavant. J'ai pris cela comme un compliment, car je m'étais suffisamment entraîné en privé avec Sifu Paul pour qu'il sache qu'il

pouvait aussi m'apporter quelque chose de plus, ce que j'ai également beaucoup apprécié. Sifu Paul nous a ensuite rendu visite à notre école à Zurich en 1991 et son PFS/Progressive Fighting System a été officiellement présenté par lui en personne pour la première fois en Suisse.

J'ai fait la connaissance de certains Navy SEALs que Vunak avait entraînés à l'époque. Parmi eux se trouvait Sifu Frank Cucci, qui a également facilité l'affectation de Sifu Paul aux Navy SEALs et qui est lui-même un excellent expert « fonctionnel » en JKD/Kali/Muay Thai. Il a non seulement passé plus de la moitié de sa vie comme élève de Guro/Sifu Dan Inosanto, mais aussi comme maître élève d'Ajarn Chai Sirisute et cela se sentait. Les SEALs adoraient le Muay Thai, grâce aux techniques simples et efficaces, ainsi qu'à la méthode d'entraînement intense qui leur permettait de rester en forme.

Je n'ai donc pas été surpris de revoir Cucci quelques années plus tard lors d'une réunion d'instructeurs de Gracie Jiu-Jitsu à Torrance, en Californie, lui qui avait maintenant atteint la ceinture noire sous la direction des frères Gracie Rener et Ryron.

Le maître qui forme les enseignants !

C'est ainsi que je décrirais Ajarn Chai Sirisute en une phrase. Un maître qui est sûr d'apprendre quelque chose aux instructeurs, peu importe d'où ils viennent ou depuis combien de temps ils s'entraînent. Je me souviens encore de la première fois que j'ai invité Ajarn Chai en Suisse. A l'époque, il n'était pas facile d'organiser des séminaires, nous n'en avions pas l'habitude. Aux Etats-Unis, par contre, c'était une tendance qui se développait.

J'ai également fait la connaissance des premiers camps d'entraînement aux ÉtatsUnis, que je n'avais pas encore expérimentés en Europe. Dans les deux cas, c'était une bonne occasion de découvrir d'autres styles et systèmes, de voir ce que faisait le voisin. En Europe, l'esprit de compétition était plus présent qu'aux États-Unis, car il y avait suffisamment d'espace pour tout le monde. À mon avis, et je ne pense pas me tromper complètement, il y a eu un ajout important à l'école de Guro Dan Inosanto (à l'Académie Kali) et plus tard à

l'Académie Inosanto à Santa Monica, à savoir la boxe Muay Thai d'Ajarn Chai Sirisute, qui est venu aux États-Unis de Thaïlande dans les années 1960 avec une mission claire, à savoir, établir et répandre le Muay Thai.

Sifu Chema était un rejeton absolu d'Ajarn Chai et toutes les personnes que j'ai rencontrées au cours des presque quarante années passées avec

Ajarn Chai l'ont pris dans leur cœur dès le début. Ajarn Chai est exactement le professeur et le mentor que vous pouvez souhaiter. Entièrement concentré sur son entraînement, soucieux du détail et intense, mais toujours avec le sourire et souvent prêt à plaisanter. Une personne formidable et que dire d'autre... Même si aujourd'hui je pratique non seulement son Muay Thai, mais aussi d'autres arts martiaux, il est et reste mon guide dans les arts martiaux et je l'ai toujours vu comme un modèle ; pour moi, Ajarn Chai est comme mon père.

Mais qui est Ajarn Surachai « Chai » Sirisute ?

Surachai Sirisute est né à Bangkok, en Thaïlande, le 16 octobre 1948, et a commencé à pratiquer le sport national thaïlandais à l'âge de quatre ans. Son père, un avocat réputé, aimait beaucoup la boxe thaïlandaise, qu'il a transmise à Surachai dès son plus jeune âge. À côté de la maison de la famille Sirisute se trouvait l'une des meilleures salles de sport, celle d'Ajarn Suwan, un ami proche du père de Sirisute. « Ajarn Suwan et mon père se rencontraient parfois », se souvient Ajarn Chai, “...juste pour s'asseoir ensemble et dîner” ; “...Ajarn Suwan m'a alors dit : tu sais, tu as un fils, tu devrais t'entraîner au Muay Thai avec lui !”. Le père de Sirisute a pris à cœur la suggestion d'Ajarn Suwan et a accroché un petit sac de frappe pour son fils. « J'ai commencé à m'y intéresser », se souvient Ajarn Chai. Dans sa jeunesse, Sirisute a appris le muay thaï et le karaté et a obtenu sa ceinture noire de karaté à l'âge de douze ans seulement. C'est à cet âge qu'il a commencé à lutter en muay thaï. Ses premiers combats importants ont éveillé l'intérêt de Sirisute, qui a commencé à s'entraîner tous les jours après l'école afin d'être mieux préparé pour le prochain combat. L'entraînement est devenu une habitude et s'il manquait un jour, il ressentait un vide. L'entraînement pour lui-même s'est transformé en enseignement pour les autres.

Sirisute se souvient de la façon dont tout a commencé en Californie : « La première fois que j'ai commencé à enseigner, c'était dans un petit studio de karaté Shotokan à Santa Monica. Bientôt, il enseigne dans plusieurs universités et YMCA, développant sa méthode d'enseignement (style Chai) au fur et à mesure que ses cours de muay thaï se remplissent. Ajarn Chai enseigne selon le principe « une étape à la fois », et il insiste beaucoup sur ce point lorsqu'il enseigne sa passion : « On apprend à l'élève à lire A-B-C-D-E-F.... et c'est aussi comme ça dans les arts martiaux !

Sirisute s'inspire également de sa propre passion pour les sports de compétition lorsqu'il enseigne à d'autres combattants de Muay Thai : « Si vous voulez devenir un combattant, vous devez le faire et vous entraîner comme un combattant ! Vous pouvez être un grand combattant ; tout le monde peut être un grand combattant ! » explique Ajarn Chai. Sirisute poursuit : « Tout simplement, n'importe qui peut devenir un grand combattant s'il (ou elle) y consacre le temps, l'entraînement, le cœur et l'âme que ce sport mérite ! Il en va de même pour l'enseignement du muay thaï. Sirisute attribue à son père et à son oncle le mérite de lui avoir enseigné ces qualités ; son oncle était également un grand partisan de l'enseignement du muay thaï aux étrangers ; il lui a en quelque sorte transmis le métier.

La grande influence de son oncle est à l'origine de l'attitude claire de Sirisute à l'égard de l'entraînement : « Allez dans différents camps, auprès de différents professeurs et apprenez différentes techniques ! Ajarn Chai est également connu pour avoir consciemment intégré la boxe (occidentale) dans son programme de Muay Thai. Au début des années 70, il a essayé de répandre la boxe dans le Muay Thai dans son pays d'origine, malheureusement avec des résultats décevants : « ...en 1973, je suis retourné en Thaïlande et j'ai parlé à quelques propriétaires de camps et je leur ai dit : nous devons travailler sur la boxe », se souvient Ajarn Chai, mais ils ont répondu : « ...hé, nous avons nos coudes et nos

genoux, nous ne nous intéressons pas à la boxe, nous n'en avons pas besoin ! ». Les temps ont changé, notamment grâce aux efforts de Sirisute.

Être combattant et entraîneur est une arme à double tranchant !

Ajarn Chai admet que le passage du statut de combattant à celui d'entraîneur ne se fait pas toujours sans heurts : « J'ai vu de nombreux combattants thaïlandais venir aux États-Unis sans vraiment avoir ce qu'il faut pour devenir entraîneur de muay thaï ». Au cours de sa longue carrière, Sirisute a entraîné des combattants, des athlètes professionnels et de nombreux acteurs d'Hollywood. Pour Ajarn Chai, le muay thaï est un complément holistique à d'autres activités physiques.

À Dallas, il a travaillé avec le préparateur physique Bob Ward et l'entraîneur principal Tom Landry pour mettre en forme l'équipe de football des Dallas Cowboys. Il se souvient avec fierté des séances d'entraînement de l'époque : « Je les ai entraînés là-bas et je les ai obligés à frapper sur les boucliers de frappe pendant trois minutes au maximum ! Les footballeurs, y compris le quarterback Danny White, ont développé une nouvelle conscience du corps ». Sirisute a bien compris leur situation à ce moment-là, car « ...on apprend tout sur son corps quand on s'entraîne au Muay Thai ! Bien qu'il ait travaillé avec tous les joueurs de l'équipe de football, c'est le défenseur Randy White (le numéro 54 des Cowboys de Dallas) qui a fait preuve de plus de motivation, d'entraînement et de passion pour le muay thaï que n'importe lequel de ses coéquipiers.

La vision de répandre le Muay Thai

dans le monde entier...

Sirisute est un grand défenseur des coutumes et de la culture thaïlandaises, qu'il enseigne dans son programme de Muay Thai, ainsi que de la discipline et du respect. Cependant, il reconnaît qu'à l'époque (et dans une certaine mesure encore aujourd'hui), l'enseignement du Muay Thai est entravé par les différences culturelles que de nombreux combattants et entraîneurs de son pays d'origine rencontrent lorsqu'ils arrivent dans de nouveaux pays. Pour Sirisute, s'intégrer dans une nouvelle société est une nécessité. Sa propre capacité à apporter la bonne « dose de Thaïlande » dans une situation donnée a permis à Ajarn Chai de créer et de développer l'« Association de boxe thaïlandaise des États-Unis » (aujourd'hui « Association mondiale de boxe thaïlandaise »).

Sa vision de l'avenir de son réseau est de continuer à s'efforcer de développer le Muay Thai, tout en souhaitant qu'il atteigne de nouveaux sommets. Plus précisément, il souhaite que la boxe thaïlandaise soit officiellement représentée aux Jeux olympiques. Selon lui, il y a beaucoup de grands combattants en Thaïlande qui n'ont jamais eu l'occasion de se battre et de se faire un nom en dehors de leur pays.

Les États-Unis, sa nouvelle terre d'accueil pour le Muay Thai !

Après avoir pris sa retraite en tant que combattant, Sirisute s'est rendu aux États-Unis en 1968 pour y propager le muay thaï. Il s'est rapidement rendu compte que la culture américaine de la fin des années 1960 était très différente de la scène de combat thaïlandaise. Il a débarqué de l'avion et s'est retrouvé peu après au concert de rock de Woodstock. Se souvenant de la folie qui y régnait, Sirisute déclare : « J'ai cru que les Américains étaient complètement fous ! Sirisute avait à l'époque un penchant prononcé pour l'espièglerie et a réussi à se lier d'amitié avec un gang de motards notoire (les Hells Angels) et à l'entraîner : « Je n'avais aucune idée de qui ils étaient », dit Ajarn Chai en souriant. Jusqu'à ce que le FBI l'éclaire et qu'il devienne instructeur pour le FBI. À l'époque, dans les années 70, on pouvait voir les deux groupes dans la même classe, ce qui serait impensable aujourd'hui !

Néanmoins, Sirisute avait une vision pour répandre le Muay Thai et il était déterminé à la poursuivre. Ajarn Chai m'a raconté : « Les premières années ont été difficiles, à une époque où le Muay Thai n'était pas connu du public et où il y avait beaucoup d'hostilité de la part des autres arts martiaux » ; il ne se passait pas une semaine sans qu'il ne soit confronté à un duel, et à leur grande surprise, ils ont réalisé que Surachai Sirisute n'était pas à prendre à la légère.

Sa

vision du « Muay Thai pour tous » prend forme...

À la fin des années 1970 et au début des années 1980, Ajarn Chai a enseigné dans divers établissements d'enseignement supérieur du sud de la Californie. À cette époque, il entraîne également de plus en plus d'élèves dans sa maison, dont l'arrière-cour a été transformée en camp d'entraînement de style thaïlandais. Bon nombre des premiers combattants d'Ajarn Chai, tels que Mike Goldbach, Reggie Jackson, Glen Hernandez et Don Boyd, sont issus de cet entraînement en arrière-cour. C'est ce noyau de combattants qu'Ajarn Chai a également emmené en Thaïlande en 1982 pour présenter la première équipe américaine de Muay Thai aux championnats du monde.

Mais quelques surprises l'attendaient en Thaïlande : Sirisute a dû s'occuper de l'organisation de la procédure de combat, en particulier du traditionnel « Wai Kru » (la danse du ring pour le « respect du professeur »), de l'uniforme - le short de Muay Thai - et de l'utilisation des coups de genou et de coude. Ajarn Chai poursuit : « Ils m'ont dit que mes combattants n'avaient pas le droit de porter un short de Muay Thai, mais un Gi blanc ! »; »...aussi, on se moquait d'eux comme des étrangers quand ils faisaient le Wai Kru, mais bientôt les rires se sont éteints, et ils sont tombés par KO ! Grâce en partie aux premiers efforts de Sirisute, les combattants de Muay Thai ne sont plus confrontés à ce genre d'indifférence.

Le lien « Sirisute - Inosanto » !

En 1978, Sirisute a rencontré un jeune professeur de lycée philippin américain nommé Dan Inosanto. Inosanto a commencé à s'entraîner dans l'arrière-cour d'Ajarn Chai en tant qu'élève et les deux sont rapidement devenus des amis proches. Un jour, Ajarn Chai confie à Inosanto la tâche de « piétiner les feuilles d'un arbre » dans son jardin, mais sans baisser les bras. « Je l'ai oublié pendant que je faisais mes courses », raconte Inosanto dans la chaleur de l'été de Los Angeles. Lorsque Ajarn Chai est revenu quelques heures plus tard, Inosanto était tellement épuisé et déshydraté qu'il pouvait à peine se tenir debout. « Mais il avait encore les mains en l'air et donnait des coups de pied », dit Ajarn Chai en souriant. Sirisute s'exclame : « Oh mon Dieu... J'avais tout oublié ! Je t'avais oublié ! » En effet, Sirisute n'avait pas oublié son nouvel ami Inosanto, mais le testait pour voir s'il continuerait et reviendrait.

Guro Dan Inosanto est revenu et l'amitié qui s'est développée entre les deux hommes au cours de ces années a apporté de bonnes choses à chacun d'entre eux au fil des décennies. Guro Dan, qui était déjà très connu aux États-Unis, a présenté Ajarn Chai à ses séminaires, ce qui a grandement aidé Ajarn Chai à rehausser le profil du Muay Thai aux États-Unis et bientôt dans le monde entier.

Je dirais que, surtout dans les années 80, les arts martiaux et les sports de combat ont connu un niveau de popularité excessif dans le monde entier. Peut-être aussi parce que l'industrie cinématographique incluait de plus en plus de scènes de combat (que l'on peut comparer aujourd'hui à l'octogone du MMA et de l'UFC). Les adeptes d'autres sports avaient également compris que les disciplines pouvaient être « croisées » afin d'obtenir de meilleurs résultats.

En 1983, Guro Inosanto a présenté son ami Sirisute à l'équipe de football des Dallas Cowboys. Ajarn Chai poursuit : « Je lui ai montré (à Tony Dorsett) comment tenir le pad thaï (le pad de coup de pied long comme le bras) pour moi... », et lorsque la jambe droite de Sirisute a frappé le pad comme un marteau-piqueur, Dorsett s'est exclamé, stupéfait : « ...ce type n'est pas humain ! ». C'est ainsi que les Dallas Cowboys ont rapidement commencé à utiliser les coups de pied et les sauts de genoux thaïlandais et ont intégré l'entraînement Ajarn Chai Muay Thai jusqu'au départ de Landry en 1990.

Le test de Muay Thai et l'effet sur mon Cross-Fighting :

Aujourd'hui, Sirisute continue à travailler sans relâche pour faire de ses étudiants enthousiastes à travers le monde d'excellents instructeurs et représentants de Muay Thai. Mais en tant qu'étudiant de Muay Thai avec lui, vous devez également être prêt à tout donner. Lorsque j'ai passé le test de Muay Thai avec mon frère Demetrio à l'arrière de notre maison, j'avais les larmes aux yeux à la fin. Nos voisins, curieux et effrayés, avaient entendu les bruits forts que nous faisions et s'étaient approchés de leurs fenêtres pour assister en direct à ce spectacle unique. Certains d'entre eux étaient tellement choqués qu'ils sont allés voir nos parents pour savoir ce que nous faisions tous les quatre (Ajarn Chai, Sifu Chema et nous deux) dans la verte prairie. Mes parents espéraient simplement que personne n'aurait eu l'idée stupide d'appeler la police, ce qui était concevable en Suisse à l'époque et ne nous aurait pas surpris.

Aujourd'hui, je me sens désolée quand je pense à l'acharnement avec lequel Ajarn Chai s'est battu pour la reconnaissance du véritable Muay Thai. De nombreuses écoles dans le monde, y compris en Thaïlande, enseignent aujourd'hui un Muay Thai (de seconde main) qui ne devrait même pas porter ce nom. Avec l'essor du MMA (Mixed Martial Arts), la boxe thaïlandaise s'est tellement commercialisée que la qualité de l'enseignement en a souffert.

La « Thai Boxing Association of the USA » (aujourd'hui World Thai Boxing Association), fondée par Ajarn Chai, compte aujourd'hui plus de 70 branches aux États-Unis et est représentée dans presque tous les États américains. Elle s'est également étendue à plus de 17 pays dans le monde. Aujourd'hui, il continue de se rendre dans une ville différente presque chaque semaine pour défendre sa vision et travailler à la diffusion du muay thaï auprès de tous.

Ajarn Chai Sirisute nous rendra à nouveau visite à Zurich à la fin du mois de septembre 2024 pour célébrer le 35e anniversaire de la « Thai Boxing Association of the USA - Branch Switzerland » avec les frères Vacirca. Pendant toute la semaine, nous avons organisé un « Thai Martial Arts Camp » exclusif et le week-end, Sirisute enseignera le Muay Thai pendant deux jours. Nous nous réjouissons de cette grande réunion avec notre Grand Maître Ajarn Chai bienaimé.

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Que se passe-t-il après avoir maîtrisé les fondamentaux et les intermédiaires ? Quelle est la prochaine étape dans votre parcours d'apprentissage du Gracie Jiu-Jitsu ? La structure du programme Gracie Concepts des frères Vacirca définit trois niveaux principaux de développement de l'élève : GC Fondamentaux, GC Intermédiaires et enfin (en deux parties distinctes) GC Avancé Gracie Jiu-Jitsu. Ces niveaux indiquent différents degrés de maturité pour les élèves de Gracie Jiu-Jitsu afin qu'ils atteignent éventuellement la Faixa Preta (ceinture noire). À ce stade, la plupart des pratiquants du Gracie Jiu-Jitsu ont passé plusieurs années à s'entraîner avec nous et peuvent démontrer un haut niveau d'expérience, une compréhension profonde de la philosophie des concepts Gracie, ainsi qu'un lien fort et une passion pour l'entraînement et le partage du Jiu-Jitsu avec les autres stagiaires, quel que soit leur niveau de ceinture ou leurs attributs physiques. Bienvenue au programme Advanced Gracie Jiu-Jitsu GC qui vous amènera au niveau suivant de fluidité. N'oubliez pas que le Gracie Jiu-Jitsu est bien plus que de l'autodéfense. C'est un mode de vie positif. 47 min.

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Les programmes d'autodéfense sont très importants de nos jours en raison de l'augmentation de la criminalité dans le monde et sont plus complets que l'entraînement sportif aux arts martiaux. Le programme PFS a été développé par des experts militaires dans le domaine du combat et des instructeurs d'arts martiaux de haut niveau sous la supervision de son fondateur, Maître Ahmed Al-Houli, et est aujourd'hui considéré comme l'un des programmes de combat les plus importants pour le combat réel. Il est aujourd'hui considéré comme l'un des plus importants programmes de combat réel. Sa pratique s'est étendue à plusieurs pays. Un programme important pour le personnel militaire et civil afin de protéger la société.

Aspects fondamentaux

« En tant qu'artiste martial et professionnel de la sécurité, il est essentiel pour moi qu'un système d'autodéfense soit efficace, direct et réaliste pour les agents de sécurité privée, les forces de l'ordre, les fonctionnaires de justice et les unités spéciales. Après plus de 40 ans dans le monde des arts martiaux et plus de 25 ans dans le secteur de la sécurité, j'ai acquis de vastes connaissances et expériences dans le domaine de la sécurité, de la tactique et de la psychologie, que j'utilise professionnellement. L'OLIVA Combat System (O.C.S.) offre une défense pragmatique, professionnelle et efficace grâce à une formation compacte. »

1) Aspects primaires

2) L'OLIVA Combat System est le résultat d'années d'expérience dans le secteur de la sécurité ainsi que d'une formation et de recherches internationales intensives. Ma vie a toujours été consacrée aux arts martiaux et à l'autodéfense pour les particuliers et les forces de l'ordre, ce qui m'a conduit à la conviction suivante : « Les forces de sécurité, les forces de l'ordre, les fonctionnaires de justice et les unités spéciales doivent être formés de manière professionnelle et efficace ! » Cette conviction ne doit jamais être négligée ou sous-estimée.

3) Ce programme constitue une mesure fondée pour intervenir avant le jugement et les délits proprement dits, à différents niveaux de la répression, et pour les mettre en conformité avec la législation et l'autorité de protection civile. Il s'agit d'un programme d'autodéfense sur mesure pour les forces de sécurité.

4) Premier aspect : l'autodéfense globale

5) Dans le domaine de la sécurité privée ou des forces de sécurité, la question de l'autodéfense ne peut pas être considérée isolément. Les points essentiels sont le bon état d'esprit (« Pas de violence ! »), la communication, la désescalade, la sécurité personnelle, les compétences en matière d'autoprotection et les bases juridiques. Ces aspects doivent être parfaitement maîtrisés pour pouvoir être appliqués efficacement.

6) Deuxième aspect : se préparer à des situations exceptionnelles.

7) Il est de la plus haute importance de préparer les agents de sécurité privée à la sécurité dynamique, à la psychologie.

8) gestion, la gestion du stress lié aux actions de combat, l'entraînement à la défense contre les dangers, le cycle de conflit à 360° et la stratégie 4D. Ces thèmes peuvent, dans des situations extrêmes sauver des vies ou neutraliser des dangers. Une approche non professionnelle est grave et contre-productive, car elle peut coûter la santé ou la vie.

9) Troisième aspect : utilisation appropriée de la force.

10) Lors de l'application de techniques, il faut savoir clairement ce qui constitue une « force appropriée » et ce qui constitue une « force excessive ». Renseignez-vous auprès de votre service local d'application de la loi, car les lois varient d'un pays à l'autre. En tant qu'agent des forces de l'ordre, faites-vous connaître.

11) Familiarisez-vous avec les directives de votre autorité concernant « l'usage de la force. »

Quatrième aspect : l'autodéfense réaliste

1) L'autodéfense réaliste n'est pas belle dans son exécution, mais elle est très efficace. En revanche, une belle autodéfense n'est pas réaliste et inefficace, même si elle est agréable à regarder. Les affrontements réels ne sont pas des arts martiaux.

2) Cinquième aspect : l'état d'esprit.

3) Un état d'esprit à 100% paralyse les agresseurs ou les auteurs de violence dans la plupart des cas, en agissant dans leur boucle d'observation, d'orientation, de décision et d'action. Avec cet état d'esprit, nous sommes en avance et pouvons contrôler la situation.

4) Sixième aspect : les niveaux d'agression.

5) Ne sous-estimez jamais les différents niveaux d'agressivité. Le niveau d'agressivité d'un délinquant peut être décisif. Notre réaction doit être actuelle et appropriée, car nous ne savons jamais si une résistance va se transformer en agression mortelle. C'est pourquoi nous devons être extrêmement bien préparés à survivre sans dommage jusqu'à une agression mortelle avec une mesure de défense parfaite.

6) Septième aspect : l'agression liée à la drogue.

7) L'autodéfense face à des personnes sous l'emprise de drogues est un scénario fréquent. La toxicomanie peut être divisée en quatre groupes principaux : Hallucinogènes, Stimulants, Déprimants et Inhalants. Reconnaître et comprendre ces groupes est essentiel pour réagir correctement.

8) Huitième aspect : la conscience de la réalité.

9) La conscience qu'une altercation dans le service ou dans la vie privée peut être fatale, voire mortelle, rend l'ensemble du concept de formation plus efficace. Elle augmente la perception, la compréhension de la réalité et la gestion des émotions. La vraie réalité doit être comprise à 100%. La préparation à des rencontres rapprochées physiquement et psychologiquement dangereuses augmente les chances de survie.

10) Neuvième aspect : moins, c'est plus.

11) Pour une autodéfense réaliste et efficace, un principe de base s'applique : moins, c'est plus.

« Le meilleur processus d'apprentissage réside toujours dans l'estime de soi, la conscience de soi et la confiance en soi, vous êtes vos propres limites. »

Le pouvoir de la culture de l'erreur

Dans le monde que nous habitons, la peur de l'erreur semble être comme une compagne inéluctable de la vie. Dès l'enfance, nous sommes conditionnés à craindre les erreurs ces mots, « erreur », « faux », « pas fait correctement », résonnent dans nos têtes comme un écho désagréable. À l'école, nous apprenons rapidement que l'erreur est une mauvaise chose. Elles signifient l'échec, la non-réussite, le retard. Cette peur de l'erreur peut devenir un blocage paralysant qui nous empêche d'apprendre de nos erreurs, de grandir, de nous améliorer.

Mais en réalité, les erreurs sont indispensables dans le processus d'apprentissage, surtout dans de nouveaux environnements. Certes, il y a des situations où les erreurs ne sont pas une option. Mais dans ces moments-là, l'apprenant devrait être accompagné avec précaution, guidé lentement vers l'autonomie. Personne n'entre dans un nouveau monde et ne le maîtrise parfaitement dès le départ. Même après des années de pratique, toute personne désireuse d'apprendre est toujours à la recherche d'une amélioration.

Cependant, une culture de l'erreur toxique crée de la pression et de la peur, en particulier chez les nouveaux élèves d'arts martiaux qui sont déjà confrontés aux défis d'un environnement, de techniques et d'un art inhabituels. Au lieu de se concentrer exclusivement sur le fait de ne pas faire d'erreurs, chacun devrait se concentrer sur le fait d'accomplir au mieux la tâche en cours. Un mantra constant « je n'ai pas le droit de faire d'erreur » peut conduire à une auto-contrainte négative qui débouche sur une vision en tunnel et brouille la compréhension de la situation.

En revanche, un optimisme sain peut contribuer à réduire les incertitudes et à trouver des solutions plus fructueuses. Il ne s'agit pas de commettre des erreurs à la légère, mais plutôt de les accepter comme faisant partie du processus d'apprentissage. Une approche plus positive des nouvelles tâches permet d'accroître le sentiment de réussite et de renforcer l'indépendance.

La déstigmatisation des erreurs favorise une approche objective et une critique constructive, ce qui

permet d'acquérir des connaissances plus efficacement. Après une introduction, les tâches doivent être effectuées de manière autonome dans la mesure du possible afin de créer un espace pour la croissance personnelle. Une saine réflexion sur soimême et le désir de s'améliorer constamment sont des éléments fondamentaux qui nous sont demandés dans un nouvel art martial, un nouvel environnement de vie, afin de gagner un terrain solide sous nos pieds.

« Reconnaître et accepter ses propres erreurs est une étape importante sur le chemin de la croissance à long terme et du développement personnel. Cette capacité nous permet d'apprendre de nos expériences, d'élargir nos perspectives et, finalement, de devenir plus résilients. En réfléchissant à nos erreurs et en les acceptant, nous ouvrons la porte à de nouvelles compréhensions et opportunités qui nous aident à évoluer en permanence ».

Remarque importante

1) Veuillez lire attentivement cet avertissement d'utilisation avant de continuer.

2) L'OLIVA Combat System (O.C.S.) est le résultat d'années de formation et de recherche internationales intensives. Il combine des techniques éprouvées et des méthodes innovantes en un système d'autodéfense complet.

3) Consultez impérativement un médecin avant de commencer les techniques et les programmes d'exercices. Entraînement sous supervision.

4) Les techniques de tir, les méthodes de combat rapproché, les techniques au couteau, les exercices au bâton, les techniques de menottage et l'utilisation de spray au poivre doivent être pratiqués exclusivement sous la direction d'un instructeur officiellement reconnu et qualifié. N'essayez jamais de vous entraîner seul à ces techniques à la maison.

5) La sécurité avant tout.

6) Ne regardez pas et ne pratiquez pas ces techniques si vous n'êtes pas majeur. Ne vous entraînez jamais avec de vraies armes. L'utilisation d'armes réelles et de techniques de combat à mains nues comporte des risques importants qui peuvent entraîner des blessures graves, voire la mort. Si vous n'êtes pas prêt à assumer l'entière responsabilité de vos actes, n'utilisez pas d'armes réelles ni de techniques de combat rapproché.

7) N'utilisez des armes à feu que sous surveillance.

8) N'utilisez une arme à feu réelle que dans un stand de tir officiel et reconnu et exclusivement sous la direction d'un instructeur de tir qualifié et reconnu.

Respectez toujours toutes les règles de sécurité relatives à l'utilisation des armes à feu.

Clause de non-responsabilité :

L'auteur et toutes les personnes impliquées dans la production de ce texte, de ce livre et de ces vidéos déclinent toute responsabilité en cas de blessure, de décès, de perte, de dommage ou de frais de quelque nature que ce soit résultant de l'utilisation des tactiques, techniques, méthodes, exercices et programmes décrits dans ce texte. Toute responsabilité pour l'application du contenu est déclinée.

Respect de la loi :

N'oubliez pas que vos actions doivent toujours être régulières, correctes et conformes aux lois du pays dans lequel vous vous trouvez. Vous êtes seul responsable de vos actes.

« Votre sécurité et l'utilisation sûre des techniques passent avant tout. Veillez à les exécuter correctement et à vous entraîner de manière responsable. »

L'Académie du Mouvement Martial, fusion des connaissances du Kyusho Jitsu et du Tuite Jitsu de M° Frisan Gianluca avec les connaissances de l'Art du Mouvement de M° Pascut Fulvio, continue la progression technique dans la formation des instructeurs martiaux de haut niveau et met à la disposition de tous les principes universels cachés dans les mouvements des arts martiaux internes et externes, en les unifiant et en les concentrant sur la précision, pour amener le Kyusho à un nouveau niveau. Dans ce 3ème volume, nous poursuivrons avec l'étude détaillée des points de pression de la tête, des exercices et de l'efficacité technique, des moyens de faire pénétrer la force dans le corps de l'adversaire... mais pas seulement, nous comprendrons que réellement « assommer » un attaquant peut être simple et efficace. Avant l'analyse des points de pression, leur localisation, le meilleur angle pour frapper, frotter, manipuler... nous poursuivons avec les principes du mouvement martial, une caractéristique unique de notre académie. Il s'agit ensuite de comprendre comment se fait la transmission de cette force, comment charger le « potentiel » coup de poing et le décharger sur l'adversaire. Bloc après bloc, le travail interne et externe sur notre corps fera de notre structure corporelle et de notre alignement un outil efficace pour utiliser des « multiplicateurs de force » aux points de Kyusho. L'efficacité dévastatrice du Kyusho est maintenant amplifiée encore plus, avec des aspects qui peuvent être concrètement améliorés et entraînés, indépendamment des aspects externes et immuables tels que la « sensibilité » de notre adversaire aux attaques de Kyusho !

Ref.: •KfRISAN-9

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Le couteau est l'arme la plus dangereuse et la plus redoutée dans un combat. Très facile à se procurer et très souvent mortel. Le programme de défense du Oliva Combat System contre une attaque au couteau implique des actions concrètes, de l'efficacité et de la perfection. Il s'agit d'un combat total, basé sur des mécanismes simples de combat avec ou sans couteau. Un combat de rue contre une personne armée nécessite d'abord une prise en charge psychologique, puis une maîtrise technique qui ne peut être obtenue que par un entraînement spécifique. C'est le seul moyen de gérer la peur, de maîtriser les concepts de combat, de résistance et de victoire. Le système pourrait être décrit comme la version civile du système C.A.T. ("Cobra Assault Tactics") enseigné aux forces spéciales, qui se caractérise par des mécanismes extrêmement directs, agressifs, simples, rapides et très efficaces. Grâce à une formation tactique et technique spécifique de haut niveau, certaines compétences sont enseignées qui, associées à la formation de base, permettent de survivre dans une confrontation avec ou sans arme. Ces compétences sont les suivantes : La sensibilité, la réaction, l'explosivité, la coordination corporelle, la vitesse, le timing et, bien sûr, le plus important de tous, l'instinct de tueur. "L'essentiel est d'être aussi concret, efficace et parfait que possible. Ce n'est qu'à cette condition que nous avons une chance de nous défendre". Tel est l'objectif du Oliva Combat System. 40 min.

Hommage à Takayuki Kubota :

Une analyse de l'héritage qu'il a laissé à la communauté des Arts Martiaux

Takayuki Kubota est mieux connu dans la communauté des arts martiaux sous le simple nom de Tak. Ce nom simple et attachant, par lequel tout le monde l'appelait en raison de sa simplicité, pour beaucoup, ne révélait pas du tout qu'un maître exceptionnel des arts martiaux se cachait derrière.

Tak Kubota est né le 20 septembre 1934 dans la ville historique de Kumamoto, située dans le sud du Japon. Kubota est entré très tôt dans le monde des arts martiaux. Dès l'âge de quatre ans, il était sous la supervision de son père, qui était un maître d'arts martiaux ju jitsu, kendo et ken jutsu. Son entraînement précoce comprenait diverses disciplines, du bambou yari au judo, en passant par le ju jutsu, le kendo et le keibo-jutsu, ainsi que la pratique du makiwara. Kubota ayant quatre frères, il apprend dès sa jeunesse la modestie, mais aussi l'esprit de compétition qui prévaut souvent entre frères.

David “Sensei” Stainko

Pendant la Seconde Guerre mondiale, il apprend le karaté sous la direction de deux instructeurs okinawaïens, Terada et Tokunaga, en poste dans son village. Ils enseignent aux habitants les bases du karaté, qu'ils appellent simplement Te, et n'utilisent pas encore le nom de karaté. À l'âge de 13 ans, Kubota se rend à Tokyo pour chercher fortune dans une plus grande ville. À son arrivée à Tokyo, il s'est rapidement rendu compte qu'il était difficile de trouver un emploi et un logement permanent. Ces conditions de vie difficiles l'ont obligé, dès son jeune âge, à faire bon usage de toutes ses connaissances et compétences afin de survivre et de gagner suffisamment d'argent.

En se promenant dans la ville, Kubota aida la police à capturer quelques criminels en utilisant ses compétences en taiho jutsu (technique d'arrestation). Voyant qu'il s'agissait d'un jeune homme compétent, l'un des commandants de la police prit le jeune Kubota sous sa responsabilité et l'aida à poursuivre son éducation et son développement. Lorsqu'il a réussi à gagner suffisamment d'argent, il est parti à la recherche de différents instructeurs de karaté dans toute la région où il voulait se perfectionner et compléter ses connaissances. En 1947, à l'âge de 14 ans, il a été remarqué par la police de Tokyo et a rapidement enseigné différents arts martiaux (ju jutsu, karaté et kendo jutsu) aux officiers du département de police de Kamata. Il a exercé cette activité pendant 10 ans.

En tant que policier, il était parfois affecté dans les quartiers les plus mal famés de la ville où, pour survivre, il devait faire le meilleur usage possible de toutes ses connaissances et de ses compétences en matière d'arts martiaux. Kubota a ouvert son premier dojo de karaté à l'âge de 17 ans. De 1950 à 1959,

il a été instructeur de kendo, de karaté, de judo, de ju jutsu et de giyokute-jitsu pour l'armée américaine, l'armée de l'air et les marines. Grâce à son travail et à son engagement, il acquiert très vite une réputation d'instructeur de qualité, si bien qu'il est rapidement appelé comme instructeur dans l'armée américaine et comme employé du gouverneur.

Le 2 août 1964, Kubota est invité par Ed Parker à faire une démonstration lors du premier tournoi international annuel de karaté organisé par Parker à Long Beach, en Californie. À la fin de l'année 1964, Kubota s'installe définitivement aux États-Unis. Après quelque temps, il a trouvé un emploi d'instructeur auprès de la police de Los Angeles. Il y passe plusieurs années à enseigner à la police l'autodéfense et diverses techniques d'arts martiaux. En travaillant progressivement dans la police, Kubota a développé son propre style de karaté, qu'il a baptisé Gosoku ryu (Go, dur - soku, style rapide), et il a par conséquent porté le titre de Soke, qui signifie « chef de famille/style ».

Kubota a créé son style de karaté progressivement après de nombreuses années d'entraînement intensif et d'étude de différents styles de karaté, en pratiquant et en se liant d'amitié avec plusieurs maîtres célèbres de différents

“Sensei”

styles de karaté. Il a écrit des livres, joué dans des films, fréquenté des personnes célèbres et est resté humble comme il l'a toujours été. Bien qu'il existe aujourd'hui une vingtaine de styles de karaté plus connus, le gosoku-ryu est reconnaissable entre tous grâce à sa technique.

Les techniques utilisées sont fondamentalement simples, sans mouvements superflus, l'économie des mouvements est prise en compte ainsi que la puissance d'exécution des techniques individuelles, et surtout la vitesse d'exécution des mouvements individuels. C'est ainsi qu'est né un style de karaté très efficace, aussi bien en attaque qu'en défense contre les agresseurs. Tak a également réalisé diverses techniques avec des armes, pratiquant le ko-budo, le kendo, le ken-jutsu, combinant ces différentes techniques à des fins d'autodéfense. Réfléchissant à la manière d'aider les groupes les plus vulnérables de la population à se défendre en cas d'attaque soudaine, il a conçu un porte-clés en forme de yawara et l'a appelé Kubotan.

Le Kubotan est principalement destiné aux femmes, aux enfants et aux personnes âgées, mais tout le monde peut bien sûr l'utiliser en cas de besoin. Bien que Tak ait démontré de nombreuses techniques d'autodéfense avec le kubotan, il convient de souligner qu'il n'a pas exécuté toutes les techniques et qu'il souhaitait laisser aux autres instructeurs l'espace et la liberté d'explorer toutes les possibilités d'utilisation du kubotan à des fins d'autodéfense. Bien qu'aujourd'hui certains instructeurs de divers arts martiaux posent souvent la question de savoir si le kubotan est vraiment pratique et efficace, la réponse à cette question sera révélée plus tard. La réponse à cette question sera révélée par le fait qu'aujourd'hui, il n'y a aucun expert en autodéfense dans le monde qui n'a pas utilisé ou ne sait pas comment utiliser le kubotan.

David “Sensei” Stainko

Dans l'histoire des arts martiaux, on sait qu'au fil du temps, tous les styles de karaté sont sujets à des modifications mineures ou majeures (certaines techniques, katas, et autres). Kubota a également été le fondateur et le président de l'Association internationale de karaté, mais malheureusement, au cours de l'histoire du karaté, on sait déjà que de nombreuses associations de karaté ont changé leur format d'origine. En étudiant l'histoire du karaté, nous pourrions prouver que tous les styles ainsi que les diverses organisations de karaté sont sujets à des changements mineurs ou majeurs, mais ce qui ne changera certainement jamais, c'est l'efficacité du kubotan et son application dans l'autodéfense.

Beaucoup de gens pensent que l'objectif fondamental du karaté est divisé en trois parties : la pratique des katas, la pratique du combat - kumite - et la pratique de diverses techniques - kihon -, mais ils se trompent. L'objectif principal du karaté est de créer une personne courageuse, forte, compétente et surtout bonne, toujours prête à protéger et à aider une personne plus faible. En donnant au monde son invention du kubotan, Tak a montré à tous qu'il était exactement ce genre d'homme.

Au grand regret de ceux qui l'aimaient et le respectaient, Tak Kubota est décédé à Glendale, en Californie, le 14 août 2024, à l'âge de 89 ans. Après sa mort, il a laissé derrière lui son style de karaté, son association, ses livres et ses films et sa contribution à l'autodéfense. Il nous appartient de préserver sa mémoire en appliquant quelque chose de son héritage dans notre travail et notre action pour le développement futur des arts martiaux.

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Tout le monde connaît Bruce Lee. C'est pourquoi, et parce que notre famille de kung-fu gère une école à son nom, nous nous sommes rendus à Shunde, en Chine. C'est ici, d'où la famille de Bruce est originaire, que se trouve le musée Bruce Lee, avec probablement la plus grande statue de la star de cinéma.

La star du kung-fu la plus célèbre du monde et la famille de kung-fu la plus célèbre du monde se sont rencontrées lorsque nous avons été accueillis par les responsables du musée. Bien sûr, il y a eu des démonstrations et un échange d'idées animé.

Ce que j'ai préféré, c'est l'exposition. Elle contenait de nombreux documents, de vieilles photos et des accessoires de films. Ce regard sur le passé a été le dernier point fort de notre visite à Shaolin. Ce regard en arrière m'a permis de réaliser une fois de plus le chemin parcouru, jusqu'à l'école de Kung-Fu la plus prospère de Suisse.

Le grand maître Martin Sewer à la U.S. Kuoshu Cup: Un moment fort de la communauté des arts martiaux à Rockville

Rockville, Maryland - L'arrivée du grand maître Martin Sewer à la prestigieuse U.S. Kuoshu Cup était attendue et célébrée avec impatience. En tant qu'invité d'honneur de l'événement, Sewer a assisté à la cérémonie d'ouverture et a été chaleureusement accueilli par les organisateurs, les participants et les spectateurs.

La cérémonie d'ouverture du tournoi a donné lieu à un spectacle impressionnant. Grandmaster Sewer, connu pour ses connaissances approfondies et son dévouement de longue date aux arts martiaux, était au centre de la cérémonie. Sa présence a ajouté une touche spéciale à l'événement et a souligné l'importance de cet événement dans le calendrier international des arts martiaux.

Pendant le tournoi, Sewer a assisté à plusieurs examens d'aspirants. Ces examens sont une partie essentielle des arts martiaux car ils démontrent les compétences et l'engagement des étudiants. Le grand maître Sewer a observé les examens d'un œil critique et a reconnu les réalisations des candidats en signant personnellement leurs certificats. Ce geste a été perçu comme un grand honneur par les élèves et a renforcé la motivation et l'engagement des participants.

Outre son rôle d'invité d'honneur et d'examinateur, le grand maître Sewer était accompagné de ses élèves, qui ont également joué un rôle

important dans la Coupe Kuoshu des États-Unis. Certains de ses élèves ont participé à des compétitions et démontré leurs compétences dans diverses disciplines du Kuoshu. Leurs performances impressionnantes reflètent l'excellente formation et le haut niveau de compétence transmis par le grand maître Sewer.

En outre, de nombreux élèves de Grandmaster Sewer ont participé à l'organisation de l'événement.

Leur aide a été cruciale pour le bon déroulement du tournoi et a démontré le fort sens de la communauté et de l'esprit d'équipe qui est encouragé à l'école de Grandmaster Sewer.

La participation de Grandmaster Martin Sewer à l'U.S. Kuoshu Cup a été non seulement un événement important pour les participants et les organisateurs, mais aussi un témoignage de la pertinence et de l'importance des arts martiaux traditionnels dans le monde moderne. Son dévouement et sa passion pour l'art martial continuent d'inspirer de nombreux étudiants et amateurs d'arts martiaux dans le monde entier.

Dans l'ensemble, l'U.S. Kuoshu Cup de Rockville a été un grand succès et le Grand Maître Martin Sewer a contribué à faire de cet événement une expérience inoubliable pour toutes les personnes impliquées. Sa présence et sa contribution ont souligné l'importance de la tradition, de la discipline et de la communauté dans le monde des Arts Martiaux.

Le Grand Maître Martin Sewer présente dans cet ouvrage un cours complet de Bak Hok Pai, le style de la grue blanche. La grue est un animal élégant. Avec sa robe à plumes blanches, il se tient un moment comme un souverain, gardant son territoire L'instant d'après, il bat des ailes et avance à la vitesse de l'éclair Bien que tout le monde ait une image claire de cette gracieuse créature dans son esprit, la plupart ont du mal à imaginer ce grand oiseau dans un combat Comment une grue se bat-elle réellement lorsqu'elle est menacée ?

Comme tous les styles animaliers, le style de la grue a été créé en étudiant les stratégies et l e s t a c t i q u e s d e l ' a n i m a l p e n d a n t u n combat et en les transférant aux humains Cela a également donné naissance aux cinq styles animaliers qui ont résisté à l ' é p r e u v e d u t e m p s e t q u i s o n t enseignés dans mon école aujourd'hui : le tigre, la grue, le serpent, le léopard et le dragon. La maîtrise de tous ces styles animaux et des éléments qui les accompagnent fait de l'individu un être humain parfait, disent les légendes du Kung Fu, et il est naturellement inscrit dans la philosophie d'un vrai guerrier de v o u l o i r c o n s t a m m e n t s ' a m é l i o r e r e t a t t e i n d r e l a p e r f e c t i o n . B i e n q u e l e s connaissances/compétences de ces cinq a n i m a u x a p p a r t i e n n e n t à d e s n i v e a u x avancés, quatre des styles mentionnés sont même accessibles aux débutants sous forme d e s é m i n a i r e s . L e s é l è v e s e n t h o u s i a s t e s y découvrent non seulement notre Hung Gar, mais apprennent également les premières techniques de combat du style animal correspondant. Le commentaire le plus fréquent est le suivant : "Je n'aurais jamais pensé que ces techniques pouvaient être aussi efficaces !

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Combat Muay Boran : Attaques combinées

Le Combat Muay Boran est un style moderne-traditionnel de combat siamois qui combine les anciennes traditions thaïlandaises avec des méthodes scientifiques modernes. Le but ultime est d'apprendre aux hommes et aux femmes de toutes conditions physiques et psychologiques à se battre, sur le ring ou dans la rue. Les systèmes d'entraînement conçus par les anciens maîtres thaïlandais sont combinés à la science moderne pour « créer » des artistes martiaux complets. D'un point de vue technique, le programme Combat Muay Boran est basé sur 78 principes stratégiques ou Chern Muay. Ces éléments fondamentaux, une fois maîtrisés, donnent aux pratiquants une compréhension totale du combat (martial). L'un des « trucs » qui rend ce style si efficace est l'utilisation privilégiée de combinaisons sophistiquées de coups plutôt que de coups uniques en attaque ou en contre-attaque. Cette stratégie avancée est appelée Phasom Muay.

Pour plus d'informations sur le Combat Muay Boran au Mexique : Ass. Arjarn Gustavo Pérez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

Situation 1 : attaque directe

La stratégie offensive d'un combattant de Muay est conçue pour créer des ouvertures dans le mur de défense de l'adversaire : grâce à un timing correct et à un jeu de jambes rapide, un expert de Nak Muay se positionnera à la bonne distance pour lancer des frappes puissantes visant les points vulnérables non protégés de son adversaire.

Le meilleur moyen d'atteindre les points faibles de l'adversaire est de combiner des coups de poing (Phasom Muay) ; chaque coup de poing peut être soutenu par le poids du corps du Nak Muay (coup de poing à pleine puissance) ou peut être un « coup de poing factice », conçu pour tromper et ouvrir la voie à un coup de poing plus puissant. La façon dont les coups sont combinés fait la différence entre un combattant expérimenté et un novice : les meilleurs combattants exécutent des séries de coups de poing, les coups sont liés naturellement, s'enchaînant sans heurt l'un après l'autre. Lors de la création de combinaisons, deux éléments doivent être pris en compte : l'arme principale et le nombre de coups.

Les armes généralement choisies pour la première attaque (armes principales) sont le poing direct (mahd trong), le coup de pied avant (tiip trong) ou le coup de pied rond vertical / diagonal (tae trong / chieng), car elles permettent au combattant d'attaquer tout en gardant la plupart de ses points sensibles bien couverts. Les attaques

Pour plus d'informations sur le Combat Muay Boran au Mexique : Ass. Arjarn Gustavo Pérez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

s'enchaîneront naturellement après la première : chaque combattant développera ses propres combinaisons en fonction de son niveau de compétence et de sa structure physique. Quant au nombre de coups de poing (simulés ou réels) habituellement employés par un boxeur émérite, il est généralement compris entre 1 et 4. Les quatre schémas de base pour les attaques combinées sont donc les suivants :

1) Mai Rook Neun Chawa ou schéma d'attaque en un seul temps 2) Mai Rook Song Chawa ou schéma d'attaque en un seul coup

2) Mai Rook Song Chawa ou schéma d'attaque en deux temps

3. le Mai Rook Saam Chawa ou schéma d'attaque en trois étapes

4. Mai Rook Si Chawa ou schéma d'attaque en quatre temps

La plupart des combattants visent à lancer 3 attaques combinées, car c'est le nombre idéal de coups qui garantit des résultats optimaux (c'est-à-dire des KO). Par exemple, vous pouvez commencer une combinaison par un direct à la tête,

suivi d'un coup de pied intérieur et d'un genou droit visant le menton ou le visage de l'adversaire.

Une feinte au visage peut également être suivie d'un coup de poing au foie, d'un pas de côté et d'un puissant coup de pied circulaire au cou de l'adversaire.

Chaque série de coups est exécutée selon un rythme spécifique basé sur la capacité du combattant à « sentir » le moment, en accélérant ou en ralentissant l'action en fonction de la situation.

Situation 2 : contre-attaque

Lors de la défense et de la contre-attaque, l'erreur typique des débutants est de défendre le coup de l'adversaire, de lancer une contre-attaque et d'attendre. C'est une grave erreur. En fait, si vous combattez de cette manière, vous

réduisez considérablement vos chances de toucher la cible et vous vous exposez à une éventuelle riposte. Tout comme les attaques directes, les contre-attaques doivent également être exécutées en séries, et non en coups uniques. C'est la méthode du Combat Muay Boran. Deux, trois ou quatre frappes doivent suivre votre défense initiale : si la première frappe échoue, ne vous découragez pas et continuez à « couler ». Lancez plus d'une contre-attaque et orientez vos coups avec soin : l'une de vos contre-attaques touchera un point sensible et conduira à la victoire.

Par exemple, après avoir bloqué une droite et contré avec une droite, ne vous reposez pas sur vos lauriers. Au contraire, laissez votre corps suivre le mouvement et enchaînez avec un ou deux autres coups de poing. Vous pouvez combiner le coup droit avec un crochet gauche au corps et un coude horizontal à la tête.

Premièrement, le fait de frapper à la tête, au corps et à la tête rendra la défense de l'adversaire beaucoup plus difficile. Deuxièmement, les trois coups suivent un ordre spécifique conçu pour charger chaque coup d'une énergie cinétique croissante, maximisant ainsi les chances d'obtenir un KO net. Autres exemples de contreattaques multiples. Pour plus d'informations sur le Combat Muay Boran au Mexique : Ass. Arjarn Gustavo Pérez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

Exemple 1 : une combinaison 1-2 (gauche-droite) peut être bloquée et le bras droit de l'adversaire peut être saisi à deux mains. Les contre-attaques combinées possibles qui peuvent suivre l'action défensive sont : une série de 2 coups de genou ou plus au corps, une clé de bras menant à un takedown et une rupture finale du coude.

Exemple 2 : Contre un coup de pied frontal au corps, une défense courante est une déviation basse. Les séries de contre-attaques possibles sont : un coup de genou au corps, un coup de genou à la tête (menton ou visage), un coup de pied descendant au genou et un coup de pied circulaire final à la colonne vertébrale (vertèbres cervicales).

Toutes ces informations sont précieuses pour les pratiquants d'arts martiaux qui souhaitent améliorer leurs techniques de combat et pour les combattants qui souhaitent élargir leur connaissance des techniques de combat. Un bon exemple de la façon dont le Combat Muay Boran peut répondre à ces deux types de besoins est le cas de l'IMBA Mexico. En effet, le Mexique a une longue et glorieuse tradition de combattants, en particulier dans le domaine de la boxe internationale. Le muay thaï est également très populaire dans ce pays et, au cours de la dernière décennie, de nombreux boxeurs

thaïlandais mexicains et boxeurs internationaux ont étéa attirés par l'IMBA Muay Boran et, récemment, par Combat Muay Boran. Les Mexicains sont des combattants endurants et n'accepteraient pas un « nouvel » art combatif sans en avoir démontré l'efficacité. Le succès continu du Combat Muay Boran au Mexique est la preuve vivante que cette discipline est parfaitement adaptée à la fois aux sports de contact et aux arts martiaux orientés vers l'autodéfense.

Pour plus d'informations sur le Combat Muay Boran au Mexique : Ass. Arjarn Gustavo Pérez Hernadez imbamuayboranmexico@gmail.com

Le professeur Maurizio Maltese présente dans cetouvrage exhaustif la "Scherma Jonica", Escrime ionienne,un art cultivé au fil des siècles, perfectionné et rendutoujours plus efficace par une pratique constantedans chaque district, village et ville de larégion qui chevauche la mer Ionienne,entre la Calabria, Apulia y Basilicata, etdont les influences très diversesproviennent des peuplespréromains, grecs, byzantins etnormands, ainsi que d'origineespagnole et française. Lecouteau était l'arme dontdisposait même l'homme leplus pauvre, l'agriculteur etle bouvier, qui l'utilisait dansla plupart de ses tâchesquotidiennes, qu'il s'agissede couper un morceau depain ou de se défendrecontre un agresseur (animalou humain). Au fur et àmesure que le combat devenaitindispensable pour faire valoirses droits, le besoin se faisaitsentir de se former, de fréquenterun professeur et parfois une école.Dans les écoles d'armes, on apprenait àutiliser d'autres éléments en aide ou deconcert avec les couteaux, comme la veste pourcamoufler la lame, à l'insu de l'adversaire, ou lechapeau. Ainsi, dans l'escrime ionienne, siècle après siècle,se mêlent de nombreuses idées et traditions d'écolesdifférentes, éloignées dans le temps et l'espace : il estévident de penser que chaque région, voire chaque villageitalien, utilisait ses propres et différentes techniques, neserait-ce qu'en raison de la grande richesse de formes quele couteau avait dans le pays, tant dans son usagequotidien que dans son utilisation offensive.

L'art silencieux des aiguilles : Ukibari, Harikomi et Tobibari no Shurikenjutsu

« Tout comme une seule goutte empoisonne l'océan, une seule aiguille peut réduire au silence le plus puissant des guerriers.

(Auteur inconnu)

Les arts traditionnels japonais sont profondément ancrés dans une philosophie qui transcende le simple entraînement physique ou l'application de techniques martiales. Ils sont l'expression d'une compréhension plus large du monde, où les opposés coexistent dans un équilibre délicat. Parmi ces oppositions, le dualisme entre les arts de la guérison et les arts de la guerre se distingue comme l'un des aspects les plus intrigants et les plus puissants de la culture martiale japonaise.

Ce dualisme est illustré par la manière dont les guerriers japonais, en particulier ceux qui pratiquaient des disciplines telles que le Shurikenjutsu, utilisaient leurs connaissances de la médecine traditionnelle à des fins martiales. L'utilisation des aiguilles d'acupuncture, conçues à l'origine pour rétablir l'équilibre du corps et guérir les maladies, a été adaptée pour devenir un outil mortel dans les mains d'un guerrier. Il ne s'agit pas d'une simple adaptation d'outils, mais d'une démonstration de l'état d'esprit stratégique des anciens praticiens, qui considéraient le savoir curatif comme une forme de contrôle sur la vie et la mort.

Sur le champ de bataille, cette combinaison de connaissances médicales et martiales constituait une ressource stratégique précieuse. La capacité à neutraliser discrètement et précisément un ennemi à l'aide de techniques telles que Ukibari (浮き針 ), Harikomi (針込み ) et Tobibari (飛び針 ) montre comment une connaissance approfondie de l'anatomie humaine peut être transformée en avantage militaire. Chacune de ces techniques reflète la sophistication, la précision et la stratégie des guerriers pratiquant les arts traditionnels japonais.

Ukibari (浮き針) : L'aiguille flottante

Ukibari, qui se traduit par « aiguille flottante », est une technique d'assassinat silencieuse utilisée historiquement dans le cadre d'opérations secrètes où la discrétion était vitale. Cette technique remonte à une époque où il était essentiel d'éliminer des cibles sans laisser de traces visibles. L'utilisation d'une aiguille empoisonnée presque imperceptible offrait une alternative plus subtile à une lame ou à un shuriken, en particulier dans les environnements où le silence était crucial.

L'Ukibari remonte à une époque où il était essentiel d'éliminer des cibles sans laisser de traces visibles. Dans ce cas, une simple aiguille empoisonnée pouvait être plus efficace qu'une lame ou un shuriken star, surtout dans les environnements où le silence était crucial. C'est pourquoi l'efficacité de la technique dépendait à la fois de la dextérité manuelle et d'une connaissance approfondie des poisons.

Ainsi, le contexte stratégique de l'Ukibari impliquait la préparation d'aiguilles empoisonnées avec des substances toxiques, soigneusement choisies pour assurer une mort rapide et discrète. La technique consistait à faire pénétrer l'aiguille avec précision dans les points vitaux, là où la protection des muscles et des os était minimale, afin que le poison pénètre rapidement dans la circulation sanguine.

Techniques de lancer

L'une des méthodes de lancer des aiguilles d'Ukibari consiste à utiliser l'ongle du pouce ou l'index comme support de l'aiguille. Les praticiens cultivaient souvent des ongles plus longs pour faciliter la manipulation de l'aiguille, qui était lancée avec une précision chirurgicale, garantissant que la cible était atteinte avec un maximum d'efficacité.

Cependant, la force nécessaire au lancer ne provient pas seulement de la force des ongles ou des mouvements du bras, mais de la concentration de l'énergie dans le « hara », le centre énergétique situé dans l'abdomen. Cette énergie du centre est canalisée vers la pointe de l'aiguille, ce qui permet de lancer avec précision et d'atteindre la cible le plus efficacement possible.

La technique consiste en une pénétration précise et perpendiculaire de l'aiguille, généralement dans des points vitaux ou des zones moins protégées par les muscles et les os. Une fois que le poison pénètre dans le sang, ses effets dévastateurs sont presque immédiats, entraînant une mort rapide et silencieuse. Une autre variante de la technique consiste à utiliser l'index pour soutenir l'aiguille au sommet, ce qui permet de la lancer de manière contrôlée et ciblée. Les deux techniques sont très efficaces, mais nécessitent de la pratique et de la précision technique pour être exécutées correctement.

Aspects anatomiques : Cibles et zones d'impact

Pour assurer le succès de l'Ukibari, les connaissances anatomiques sont essentielles. Le praticien doit être capable d'identifier les zones les plus vulnérables du corps, là où la pénétration de l'aiguille serait la plus mortelle. Les zones telles que la jugulaire, les artères principales et les régions où la protection musculaire est moindre sont des cibles

idéales. Le choix de ces zones augmente non seulement les chances de réussite de l'empoisonnement, mais garantit également que l'attaque est rapide et mortelle, minimisant ainsi la possibilité de réaction de la victime.

Stratégie et discrétion : L'utilisation des poisons dans Ukibari

L'efficacité de l'Ukibari ne se limite pas à la dextérité manuelle, mais aussi à une connaissance approfondie des poisons. Les aiguilles utilisées dans cette technique étaient souvent préparées avec des substances toxiques et étaient connues pour utiliser au moins 36 formules différentes. Chaque poison était soigneusement choisi pour que la mort de la cible soit rapide et discrète, sans qu'il y ait le moindre risque d'alerte.

Harikomi (針込み) : L'art de l'insertion silencieuse

Harikomi est une autre technique subtile du Shurikenjutsu, qui consiste à insérer avec précision des aiguilles empoisonnées dans des points vitaux du corps. Cette technique était particulièrement efficace dans les endroits étroits, où la victime ne se rendait compte de l'attaque que lorsqu'il était trop tard. Le Harikomi exige donc une connaissance approfondie de l'anatomie humaine, ce qui permet au praticien d'identifier les points où la circulation sanguine est la plus accessible. L'aiguille est insérée avec un soin et une précision extrêmes, souvent à l'intérieur, où la discrétion est essentielle.

Historiquement, le Harikomi était utilisé dans des situations où un simple contact pouvait entraîner la mort instantanée d'une personne. Les témoins croyaient souvent qu'il s'agissait d'une sorte de magie, alors qu'il s'agissait en fait de l'application précise d'une aiguille empoisonnée à des endroits stratégiques du corps. Cette méthode mortelle permettait au praticien de neutraliser un adversaire rapidement et silencieusement, sans éveiller les soupçons. Cependant, la technique Harikomi ne se limite pas à la simple insertion de l'aiguille. Elle implique une connaissance approfondie de l'anatomie humaine et la capacité d'identifier les points où la circulation sanguine est la plus accessible, garantissant ainsi l'absorption rapide du poison par le corps. Le praticien doit se trouver à proximité de la victime, généralement dans un contexte de distraction ou de tromperie, où une action rapide et précise est cruciale.

La stratégie de Harikomi consistait non seulement à choisir le bon moment, mais aussi à maîtriser des techniques spécifiques permettant d'insérer l'aiguille sans que la victime ne se rende compte de l'attaque avant qu'il ne soit trop tard. Cette technique était particulièrement efficace dans les environnements fermés, tels que les châteaux ou les résidences nobles, où l'utilisation d'armes plus visibles pouvait éveiller les soupçons.

Il existe deux techniques principales pour appliquer le Harikomi, qui nécessitent toutes deux une grande dextérité et un grand contrôle de la part du praticien. La première technique consiste à utiliser l'ongle du pouce comme point d'appui pour l'aiguille. Les praticiens expérimentés cultivent souvent des ongles légèrement plus longs pour faciliter l'insertion de l'aiguille. La technique consiste à tenir fermement l'aiguille avec l'ongle, à s'approcher de la victime et, d'un mouvement rapide et précis, à insérer l'aiguille entière dans un point vital, comme le cou ou le contour des yeux. En pénétrant dans la peau, l'aiguille libère le poison directement dans la circulation sanguine, ce qui produit un effet presque immédiat.

Dans cette technique, il est essentiel que la pression soit appliquée correctement ; le pouce ne doit jamais exercer de force directement sur l'aiguille afin d'éviter qu'elle ne glisse. Le mouvement doit être fluide et naturel, en profitant du moment de distraction de la victime pour effectuer l'insertion.

Dans la seconde technique, l'aiguille est maintenue avec l'ongle en bas pour assurer un maintien encore plus ferme. La main ainsi positionnée, le praticien peut insérer l'aiguille dans le cou ou dans une autre zone vitale avec la même précision. Cette technique est idéale pour les situations dans lesquelles le praticien doit effectuer l'attaque rapidement, sans perdre en précision.

Les deux techniques étaient traditionnellement pratiquées sur des surfaces dures, telles que des arbres, afin que le praticien puisse développer la force et la précision nécessaires à une application efficace. Avec le temps, les pratiquants les plus avancés ont appris à concentrer leur énergie sur le poignet, en gardant l'épaule et le coude détendus pour assurer une pénétration précise et contrôlée.

Aspects anatomiques : Choix des cibles

Le succès de l'Harikomi dépend d'une connaissance approfondie de l'anatomie humaine. Les praticiens doivent identifier les points où la circulation sanguine est la plus accessible et où la pénétration de l'aiguille aura l'effet le plus létal. Les zones telles que le cou, où les

artères importantes sont facilement accessibles, ou le contour des yeux, où la peau est plus fine et moins protégée, étaient des cibles privilégiées.

En outre, Harikomi devait savoir comment diriger l'énergie du corps pour maximiser l'efficacité de l'attaque. L'alignement correct de la main, en particulier du majeur, avec le mouvement d'insertion, était essentiel pour que l'aiguille pénètre profondément et libère le poison avec un maximum d'efficacité.

Tobibari (飛び針) :

L'art du lancer d'aiguille dans le Shurikenjutsu

Enfin, Tobibari se distingue par sa subtilité et son efficacité. Littéralement traduit par « aiguille volante », Tobibari consiste à lancer de petites aiguilles, traditionnellement préparées avec du poison, dans une attaque à courte portée.

La technique du Tobibari remonte aux temps anciens du Japon, marqués par les intrigues politiques et le besoin de méthodes discrètes pour neutraliser les ennemis. Dans ce contexte, la capacité à lancer une aiguille empoisonnée avec précision et efficacité est devenue une pratique précieuse, en particulier dans les situations où il était nécessaire d'utiliser des armes silencieuses et imperceptibles. Cette technique a été développée pour neutraliser, neutraliser ou même distraire un adversaire, créant ainsi une ouverture pour une attaque ultérieure ou facilitant une fuite stratégique.

Tobibari est une technique de courte portée, généralement efficace à une distance comprise entre 1 et 1,5 mètre. L'aiguille, en raison de sa légèreté et de sa petite taille, nécessite un contrôle précis de la part du pratiquant pour que la projection soit efficace. La préparation du lancer implique l'utilisation d'une aiguille d'acupuncture, traditionnellement imbibée de poison. Les praticiens placent l'aiguille entre le majeur et le pouce, en utilisant l'ongle du pouce comme support principal. Historiquement, l'ongle du pouce des guerriers qui maîtrisaient cette technique était délibérément laissé plus long, ce qui le rendait plus facile à manipuler et à lancer.

L'exécution de la projection Tobibari commence par l'alignement du majeur et du pouce, formant un levier naturel. L'énergie nécessaire à la projection provient du hara (腹 ), le centre énergétique du corps, situé dans la région abdominale. Depuis le hara, l'énergie circule dans le bras, qui doit rester complètement détendu, jusqu'à ce qu'elle atteigne les doigts. Ce flux d'énergie est essentiel pour que l'aiguille soit lancée avec la force et la précision nécessaires.

L'un des défis du Tobibari est de contrôler l'énergie interne, ou ki, qui doit être canalisée efficacement vers le majeur et le pouce. La « partie yin » du bras, c'est-à-dire la partie interne, joue un rôle essentiel dans la centralisation de la force, permettant à l'énergie d'être libérée de manière contrôlée. En combinant ce contrôle avec la précision anatomique - en ciblant les zones vulnérables du corps telles que le cou ou les yeux - le praticien peut neutraliser un adversaire rapidement et efficacement.

La principale différence entre le lancer d'une aiguille et celui d'un shuriken traditionnel est la légèreté de l'aiguille. Alors que le shuriken a un poids et une forme qui favorisent l'élan, l'aiguille nécessite une adaptation de la technique, axée sur un contrôle précis de l'énergie afin que l'impact soit suffisant pour pénétrer la peau et libérer le poison.

Ainsi, la maîtrise du Tobibari no Shurikenjutsu exige non seulement de la dextérité manuelle, mais aussi une profonde compréhension du flux énergétique et de l'anatomie humaine. Le pratiquant doit s'entraîner avec rigueur et attention aux détails, en veillant à ce que chaque projection soit exécutée avec la plus grande précision. Avec de la pratique et de la patience, le Tobibari devient un outil silencieux mais mortel dans l'art de la guerre.

Que ce soit sur le champ de bataille ou dans le cadre d'un entraînement martial, le Tobibari représente la combinaison parfaite de la technique, de la stratégie et de la connaissance anatomique, reflétant la sophistication des arts martiaux japonais.

Ainsi, on constate que l'utilisation des aiguilles d'acupuncture dans le cadre de ces techniques de Shurikenjutsu révèle un lien profond entre la tradition médicale et les arts martiaux japonais. Le choix des aiguilles d'acupuncture, outre leur aspect pratique, reflète une connaissance avancée de l'anatomie et de l'énergie vitale (ki) du corps humain. Ces éléments ne sont pas seulement des outils de combat, mais aussi des symboles de l'équilibre entre destruction et guérison, caractéristiques qui imprègnent la philosophie des arts martiaux.

Dans le Shurikenjutsu, ces aiguilles empoisonnées ne sont pas seulement des armes, mais des extensions du corps et de l'esprit du pratiquant, dont chaque mouvement est soigneusement calculé pour maximiser l'efficacité et minimiser les risques. Les connaissances en acupuncture, initialement destinées à la guérison, sont adaptées à la guerre, où la précision avec laquelle les aiguilles empoisonnées frappent les points vitaux du corps devient une compétence mortelle.

Cette intersection entre la médecine et le combat illustre le dualisme présent dans de nombreux arts martiaux traditionnels, où la même connaissance qui peut sauver une vie peut aussi l'enlever. Dans le contexte des techniques du Shurikenjutsu, l'utilisation d'aiguilles d'acupuncture est un exemple clair de la façon dont la sagesse ancienne peut être appliquée de diverses manières, en fonction de l'intention et du besoin.

La précision avec laquelle les aiguilles empoisonnées étaient utilisées pour cibler les points vitaux du corps témoigne d'une compréhension approfondie du fonctionnement interne du corps humain, connaissance également applicable à la pratique de l'acupuncture à des fins de guérison.

Cette fusion de la médecine et du combat reflète une vision holistique du guerrier, qui ne se contente pas de détruire, mais comprend l'essence de la vie qu'il a le pouvoir de prendre. Dans les traditions martiales japonaises, cette dualité n'est pas considérée comme contradictoire, mais comme complémentaire. La même connaissance qui peut guérir peut aussi tuer, et le choix de la manière de l'utiliser dépend des circonstances et des besoins stratégiques.

Cet équilibre entre guérison et destruction se reflétait également dans la manière dont les guerriers abordaient les conflits. Au lieu de considérer la guerre comme un simple acte de violence, ils la voyaient comme un prolongement de la vie, où la précision et le contrôle nécessaires pour guérir l'étaient aussi pour gagner. L'art de la guerre est alors devenu une forme d'art en soi, où la vie et la mort font partie d'un tout plus grand.

Par conséquent, le dualisme présent dans les arts traditionnels japonais, en particulier dans la combinaison de la médecine et du combat, est une expression de la sagesse profonde et de la complexité de ces pratiques. Il nous rappelle qu'au fond, la vie est un équilibre constant entre des forces opposées, et que le véritable maître est celui qui sait naviguer entre ces oppositions avec grâce, sagesse et détermination.

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Passage de garde 2 Passage de garde 2

Il y a plus d'un siècle, dans nos villes, les hommes de différentes classes sociales recouraient encore aux duels à l'épée et au sabre pour régler leurs différends et, dans les rues, on pouvait rencontrer des voyous et des agresseurs prêts à utiliser un couteau. Époque où il était courant pour un gentleman de sortir de chez lui avec sa canne, souvent animée, c'est-àdire équipée d'une lame dissimulée. En partant du traité de Maître G. Martinelli (1908) "Trattato di scherma con bastone da passeggio" interprété et intégré selon la méthodologie de la Nova Scrimia, les maîtres Chiaramonte, Galvani, Girlanda et Proietti présentent un travail complet sur l'utilisation de la canne, qui aujourd'hui encore peut être extrêmement valable et efficace. Pour l'escrime à la canne, Martinelli s'inspire de l'école italienne de sabre, avec une approche classique, ainsi que de la boxe comme moyen d'autodéfense : la garde, les frappes, les parades, les feintes, les pas tournants et circulaires, les sauts, les coups forts à la main, au bras, à l'aine et les terrifiants Jabs au visage. Le bâton dans les bonnes mains est aussi bon qu'un sabre. Bien sûr, il ne coupe pas, ne perce pas, ne tue pas, mais il met à genoux, si nécessaire, même le plus féroce des délinquants.

Dmitry Skogorev, instructeur en chef de l'école Systema Svirsky Viun, présente un nouveau travail, axé sur la défense à mains nues et le désarmement contre les attaques et menaces au couteau les plus courantes. Les compétences et l'expérience du maître sont largement connues, mais cette vidéo vous surprendra par sa concentration et ses explications parfaites qui encadrent un sujet d'une e xtrême gravité dans les arts de combat. Skogorev explique en détail les principes de base des mouvements, le système biomécanique et la manière de rompre l'éq uilibre du corps de l'adversaire. Les types de forces utilisées pour agir sur les articulations du corps de l'adversaire, les torsions, les leviers et les clés, ainsi que les frappes et leur signification, sont également abordés. Nous verrons comment combiner au mieux tous ces aspects pour obtenir des résultats, grâce à la pratique de nombreux exercices d'entraînement que nous devrons effectuer progressivement, avec les deux mains, en commençant toujours par le premier mouvement, au moment où nous entrons en contact avec l'adversaire. Ensuite, nous pouvons commencer à utiliser notre deuxième main pour effectuer les mouvements de désarmement et/ou de renversement de l'adversaire.

Ref.: •SKOG-31

L'événement annuel mondial du Hwa Rang Do Chianni, Italie 2024

« Le véritable pouvoir du Hwa Rang Do »

Notre événement annuel mondial du Hwa Rang Do à Chianni, en Italie, s'est récemment achevé sur un sentiment d'enthousiasme, de gratitude et d'inspiration.

Ayant participé à ce rassemblement mondial et profondément significatif pendant près de 20 ans, je peux affirmer en toute confiance que chaque édition offre quelque chose de nouveau et d'unique, même si le format et la structure restent inchangés. Chaque année, cet événement offre une expérience spéciale qui est profondément enrichissante, véritablement transformatrice et spirituellement revigorante. Il laisse à chacun d'entre nous un sentiment renouvelé d'utilité, nous motivant à viser l'excellence et nous incitant à avoir une vision positive de l'avenir.

Article par : Chef instructeur Giuseppe Catania

Photos par : Claire Davey

Au fil des ans, mon implication dans l'organisation de ces événements s'est renforcée et mon point de vue a considérablement évolué. Au départ, j'ai abordé l'événement en tant que simple participant, me concentrant uniquement sur l'avancement de ma pratique et de mon entraînement personnels. Cependant, avec le temps, j'ai commencé à reconnaître que je faisais partie de quelque chose de bien plus grand que moi - une communauté mondiale unie par des valeurs partagées et une mission collective. Cette prise de conscience a non seulement changé mon point de vue, mais elle a également renforcé mon engagement à contribuer à ce voyage extraordinaire de toutes les manières possibles.

Cette année, comme pour plusieurs des événements précédents, le Grand Maître Taejoon Lee (Kuk Sa Nim) m'a fait l'honneur de me confier l'immense responsabilité d'organiser l'ensemble de l'événement. C'est un

privilège que j'ai accepté avec beaucoup d'enthousiasme et de ferveur. Cependant, cette année a apporté avec elle un ensemble unique de défis qui ont rendu ma tâche bien plus difficile que jamais. Pendant les mois qui ont précédé l'événement, j'ai dû faire face à des problèmes familiaux délicats et lourds qui m'ont imposé un lourd fardeau émotionnel.

Même au milieu de ces difficultés personnelles, je suis restée engagée dans mes fonctions. Je devais me concentrer sur la gestion de notre académie avec le même niveau de dévouement et d'attention que j'avais toujours eu. Enseigner à mes élèves, préparer les cours et diriger l'organisation de cet événement important me pesait beaucoup, mais je savais que je ne pouvais pas laisser mon état affecter ceux qui m'entouraient. Les étudiants, les instructeurs et les maîtres dépendaient de moi, et je me sentais profondément responsable de ne pas les décevoir.

À l'approche de l'événement, quelques jours avant son début, je me suis retrouvée complètement épuisée, tant physiquement que spirituellement. Les fardeaux que je portais étaient devenus insurmontables, m'écrasant au point de me sentir proche de la rupture. Mon esprit était épuisé et la tentation de céder à la pression était forte. Je savais cependant que je ne pouvais pas me permettre de céder. Tant de choses et de gens comptaient sur moi. Pourtant, j'avais l'impression que le poids du monde reposait sur mes épaules et que je n'étais pas assez forte pour le supporter.

Heureusement, je n'étais pas seul. L'instructeur Pietro Picconi de Hwa Rang Do Pisa est venu à mon secours, offrant son temps et son énergie de manière généreuse et désintéressée. Son soutien a été inestimable - il a contribué à alléger le fardeau que je portais et m'a donné la force de continuer. Grâce à son aide, j'ai pu continuer à aller de l'avant, malgré l'immense pression que je subissais.

Bien que ma famille ait eu besoin de moi pendant cette période difficile, je devais aussi remplir mes fonctions et veiller à ce que tout se passe bien pour l'événement. Je ne pouvais pas me permettre de faiblir - je le devais aux étudiants, aux instructeurs et aux maîtres qui m'avaient fait confiance. J'étais déterminé à ne décevoir personne.

L'événement est enfin arrivé. Quelques heures avant le début, je me suis retrouvée vidée, ayant très peu dormi les jours précédents. Je me sentais comme un guerrier solitaire sur un champ de bataille, entouré d'ennemis féroces, au bord de la défaite. J'avais le moral à zéro et j'étais sur le point d'abandonner.

Mais s'il est une leçon que mes années de pratique du Hwa Rang Do m'ont apprise, c'est bien celle-ci : les moments les plus difficiles - ceux où le corps refuse de répondre, où l'esprit est épuisé et où l'âme est sur le point de se briser - sont les moments qui nous définissent. Ce sont les moments où nous devenons de véritables guerriers, des Hwarang. Nos professeurs nous ont entraînés précisément pour ces défis, car c'est dans ces moments de lutte que nous trouvons le catalyseur de la transformation.

Lorsque le corps est poussé au-delà des limites qu'il perçoit, lorsque l'esprit est forcé de se concentrer malgré la fatigue et lorsque l'âme est mise à l'épreuve jusqu'au plus profond d'elle-même, c'est là que commence la véritable croissance. C'est quelque chose que je comprends maintenant profondément.

Dans le Hwa Rang Do, la résilience n'est pas simplement une question d'endurance ; c'est une pratique spirituelle. C'est la force de maintenir son intégrité et sa paix intérieure au milieu des épreuves les plus tumultueuses. C'est le pouvoir de rester équilibré et de trouver la sérénité, même dans les situations les plus défavorables. Cette résilience n'est pas seulement un attribut physique ou mental, mais un état spirituel qui nous permet de transcender les circonstances et d'en ressortir plus forts, avec une compréhension plus claire de qui nous sommes et de ce dont nous sommes capables.

C'est ainsi que l'événement commence enfin. Pour moi, il commence au moment même où mon regard croise celui de Do Joo Nim (Grand Maître Suprême Dr. Joo Bang

Lee) et de Kuk Sa Nim. Instantanément, je suis frappé par une immense vague d'énergie, comme si un courant puissant me traversait, ravivant mon esprit. À cet instant, je sais que ma formation personnelle a commencé. Ce qui m'attend sera un voyage rempli de hauts extraordinaires et de bas difficiles. Pourtant, quoi qu'il arrive, l'expérience ne sera jamais superficielle - chaque moment sera profondément profond, intense et transformateur. Je pourrais passer des pages à détailler les aspects techniques de l'événement. Comme toujours, ils étaient du plus haut calibre,

affichant un niveau de profondeur et d'attention aux détails qui est extrêmement rare dans le vaste monde des arts martiaux d'aujourd'hui. Mais même avec leur brio, les enseignements techniques restent secondaires par rapport aux leçons plus profondes et plus significatives transmises par Do Joo Nim et Kuk Sa Nim. Il ne s'agit pas simplement de maîtriser le corps, mais de comprendre l'esprit, le cœur et la raison.

La semaine s'écoule dans un flou de séminaires, de championnats et de leçons, chacune hautement technique et précise, mais imprégnée d'une profonde sagesse. Tout

au long de la semaine, mon épuisement physique reste un compagnon constant, tout comme les fardeaux personnels que j'ai apportés avec moi. Mais quelque chose d'incroyable commence à se produire. Chaque jour qui passe, après avoir écouté les paroles sages et perspicaces de Kuk Sa Nim, je sens mon esprit s'alléger. Les problèmes qui pesaient auparavant lourdement sur mon esprit semblent perdre peu à peu leur emprise sur moi. Chaque jour, je ressens plus de paix, plus de calme, comme si mes luttes n'étaient plus les miennes.

Avant même que je m'en rende compte, l'événement s'est achevé. Nous sommes dimanche et je me retrouve seule avec Kuk

Sa Nim. Ce sont des moments que je chéris profondémentdes moments que je sais précieux, car ils sont remplis d'une ouverture et d'une connexion qui transcendent les mots. Pendant que nous parlons, je sens que nos cœurs s'ouvrent complètement l'un à l'autre. Ses mots, pleins de sagesse et d'amour inconditionnel, pénètrent profondément dans mon âme. Ils m'apportent exactement ce dont j'ai besoin : une force énorme qui vient de la foi, de l'espoir et d'un amour qui ne connaît pas de limites.

L'événement de cette année n'a pas été comme les autres pour moi. Il s'agit d'une expérience véritablement transformatrice, qui a commencé par un sentiment de lourdeur écrasante. Je suis arrivée accablée de problèmes qui me semblaient insurmontables, l'esprit et la tête brisés par le poids de tout cela. Pourtant, à la fin de l'événement, je me suis retrouvée dans un lieu de calme et de paix que je n'aurais jamais cru possible. Le point culminant a été un moment que je n'oublierai jamais : sans avoir besoin de dire un mot, Kuk Sa Nim m'a enlacée dans une longue et chaleureuse étreinte - une étreinte remplie d'une énergie et d'un amour illimités. Dans cette étreinte, j'ai ressenti le véritable pouvoir du Hwa Rang Do. C'est l'essence même du Hwa Rang Do : ce n'est pas seulement un art martial, mais un mode de vieune source de force, de guérison et de transformation qui va bien au-delà de la technique physique. C'est

une voie qui façonne non seulement le corps, mais aussi l'esprit et l'âme, apportant clarté et paix même dans les moments les plus sombres.

Merci, Do Joo Nim et Kuk Sa Nim, non seulement pour tout ce que vous faites, mais aussi pour ce que vous êtes. Vos conseils, votre sagesse et votre

amour ont marqué ma vie d'une manière que je ne peux exprimer pleinement. Je vous en suis à jamais reconnaissant.

J'attends avec impatience de vous revoir, ainsi que notre famille Hwa Rang Do bien-aimée, l'année prochaine au Luxembourg. D'ici là, Hwarang pour toujours, et que Dieu vous bénisse tous.

« C'est l'essence même du Hwa Rang Do : Ce n'est pas seulement un art martial, mais un mode de vieune source de force, de guérison et de transformation qui va bien au-delà de la technique physique. »

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DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana

Ref. DVD/BC20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack

Ref. DVD/WKF2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata

Ref. DVD/WADO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7

Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...

Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16

Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22

Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

TITLES

DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada Ref. DVD/YAMA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido

DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kobudo

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE IN

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES ARE AVAILABLE

Publ. Co.

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

TITLES

AVAILABLE

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1

Ref. DVD/MANSUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System

Ref. DVD/MANSUR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1

Ref. DVD/REGO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program

Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense

Ref. DVD/GRACIE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

Ref. DVD/REGO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix

Ref. DVD/BRA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2

Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES ARE AVAILABLE IN

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

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DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

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DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

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DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

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DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

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DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1

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DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

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DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

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DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1

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DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1

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DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1

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DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5

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DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

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DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2

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DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5

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DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2

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DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7

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DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3

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DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2

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DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14

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DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12

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DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4

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DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3

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DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2

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DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

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DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1

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DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

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DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4

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DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI

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DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3

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DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4

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DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3

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DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1

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DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16

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DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

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DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2

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DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1

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DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1

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DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3

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DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1

Ref. DVD/OMAR2

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DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6

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DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2

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DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9

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DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1

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DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

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DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4

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DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1

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DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

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DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6

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DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1

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DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

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DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4

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DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4

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DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4

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DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

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DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5

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DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

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DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1

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DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

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DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5

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DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4

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DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3

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DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1

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DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2

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DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3

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DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

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DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

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DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2

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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3

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DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5

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DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP

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DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

Ref. DVD/SKOGOREV-11

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DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

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DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

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DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

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DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

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DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

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DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

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DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2

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DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

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DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13

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DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

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DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

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DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS

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DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

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DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF

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DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

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DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

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DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR TITLES

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4

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DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON

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DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do

DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4

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DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY

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DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2

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DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1

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DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3

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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

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DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1

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DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2

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DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1

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DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1

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DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE

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DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2

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DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1

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DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1

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DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4

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DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD

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DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7

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DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3

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DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

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DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2

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DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

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DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

Ref. DVD/VIET7

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DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts

Ref. DVD/VOC

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2

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DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6

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Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1

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DVD

DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2

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DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

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DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

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DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3

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DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA

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DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4

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DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1

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DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

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DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1

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DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1

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DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV

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DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1

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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2

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DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5

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DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1

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DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1

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DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

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DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1

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DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG

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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1

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DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

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DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2007

Ref. DVD/FESTI3

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DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002

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DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2003

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DVD Hall Of Fame ISMA 2006

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DVD Pencak Silat

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

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DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT

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DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1

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DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2

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DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2

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DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT

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DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

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DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1

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DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1

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DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI

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DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM

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DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

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DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG

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DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1

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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2

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DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

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DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

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DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1

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DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8

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DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

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DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10

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DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7

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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP

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DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1

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DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1

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DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1

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DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

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DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA

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DVD MMA - Vale Tudo

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