Magazine arts martiaux budo international 340 – 2 juillet 2017

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La différence entre la méthode KEYSI et les autres systèmes repose sur les valeurs : la Self-défense commence en se valorisant soi-même et en vous valorisant vous commencerez à valoriser qui sont les autres. La Self-défense commence lorsque vous croyez en vous, quand vous sentez vraiment qui vous êtes. Quand vous vivez vraiment votre intérieur. Lorsque vous êtes, vous-même. Elle ne commence pas par vouloir être quelqu'un de plus musclé ou en volant être plus que d’autres, ou plus intelligent, ou parce que vous avez des qualités différentes à une autre personne. Elle commence quand vous croyez en vous. La lutte repose sur l’intuition, elle est fondée sur l’instinct, elle n’est pas fondée sur des aspects techniques. KEYSI se distingue par un moyen très simple de travail : alors que le reste des arts martiaux ou tout autre système est basé sur le développement de la technique comme une fin, au KEYSI, nous utilisons la technique bien sûr, mais nous l’utilisons comme un moyen, et non comme une fin. Les armes et les outils fondamentaux du KEYSI sont les armes et les outils naturels : nos mains, notre corps, une partie de notre corps devient une arme. Toute chose externe à notre corps, peut devenir une arme. Tout cela, combiné avec des éléments fondamentaux tels que la mécanique corporelle, de la distance, la maîtrise de soi, etc., donnent lieu à cette méthode innovante et efficace. Justo Dieguez, son créateur, présente dans cette vidéo un exemple complet de la méthode Keysi, qui inclut le travail avec les mains vides, focus gloves, bâtons et de nombreux exemples de situations de self-défense avec les mains vides et contre des armes, bâton, couteau et défense au sol et dans des espaces confinés.

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« L’amour est aussi important que la nourriture, mais il ne nourrit pas. » “García Márquez” eu de lecteurs sauront que parmi mes hobbies plus précoces, bientôt fleurit la cuisine. Telle humble tendance, m’a poussé à l’âge très précoce de 18 ans (Osé de moi !), á commencer la préparation d’un livre qui enfin sortit en 1980. « Cuisine Naturelle pour une vie saine » qui surgit du projet d’un éditeur visionnaire D. Adrián Larrosa, qui, à cette époque et quelques années plus tard, dirigea la prestigieuse édition espagnole « Everest ». L’homme sut voir avant tout le monde non seulement le surgissement imminent d’une nouvelle forme d’alimentation, mais surtout la notoriété qui allait s’ensuivre autour de la cuisine japonaise.

Pour m’illustrer dans cet audacieux projet, j’ai compté avec l’aide de deux professeurs : la charmante Luchi Baranda et très spécialement de mon Maître Seishiro Funamizu, chef cuisinier pendant de nombreuses années du réputé restaurant, doyen des japonais de Madrid, le populaire Donzoko, situé dans la rue Echegaray. La section de pâtisserie, qui n’était pas de mon saint dévouement et donc j’étais un particulier insolvable, l’a généreusement écrit une spécialiste, Carmen García Enguita, pionnière de tant de choses de l’Espagne de l’époque et d’aujourd'hui.

Ces années-là, la cuisine japonaise était une grande inconnue en Occident. Les restaurants Chinois envahissaient les rues d’Espagne et d’Europe, mais peu de gens comprenaient la différence énorme entre une gastronomie et l’autre, Oui, si grande était notre ignorance!

Mon hobby apparut du à deux raisons, tout d’abord ma relation avec la culture japonaise en général et avec son alimentation naturelle en particulier et la seconde, ma pratique du karaté et du Judo.

Donzoko était un petit restaurant à cette époque, fréquenté uniquement par des japonais. Il était sous la responsabilité en partie de l’énorme et rude José San, qui faisant les fonctions de mètre et recevait la clientèle dans un espagnol précaire, comme il l’a fait la première fois je me suis aventuré à franchir seulement ses portes. « Que voulez-vous ! », - bafouilla-t-il avec sa voix rauque - « Pas chinois ici! « il m’avertit dans un ton peu amical... » ? » Jose San, (jamais je n’ai su son vrai nom), était également un karatéka comme j’ai su après, mais il était en Espagne parce qu’il aimait le flamenco et dansait avec le grand Antonio « Le Danseur ».

Vêtu avec mon pantalon de judo, des sandales et un tshirt, vêtements qui me semblaient alors très appropriés pour faire face à la chaleur insupportable de l’été de Madrid, j’ai répondu timidement : « Oui, je sais, je suis élève de Yosuke Yamashita » dis-je, en imitant son distinctif espagnol basé sur des infinitifs.

A cette époque, Maitre Yamashita avait sa salle de gym juste en face du restaurant et en outre était, comme il a

P

« Ils mangent les cannibales. » “Jorge Luis Borges”

été pendant plus de 40 ans, une personne d’une grande importance dans la communauté japonaise d’Espagne.

J’étudiais le karaté avec Miguel Angel Establés, mon maitre de médecine orientale, ami depuis jusqu'à aujourd'hui et il était l’un des éléments remarquables de la Goju Kai de Yamashita où plus tard même, il a exercé comme Président.

Il semble que mon explication a laissé satisfait le rude et imprésentable « Jose San » parce qu’il bafouilla un grognement sonore, suivi d’une interjection inintelligible que j’ai interprété comme positive, qu’après avoir interprété le mouvement de ses mains. Il semble que, malgré tout, il n’était pas particulièrement heureux de recevoir ce Gaijin imberbe sur son territoire.

Jose San partit mais mes fiançailles avec la Donzoko ont duré des années et mon amitié et mon apprentissage avec mon bien-aimé Funamizu (connu comme « Enfant », par son visage jeune) continue à ce jour. Invariablement, chaque fois que j’ai visité le Donzoko, mon Maitre modifiait la commande, envoyant à la table des plats innovants en dehors de la carte, sur lesquels il m’interrogeait à la sortie enrichissant un peu plus chaque jour ma connaissance sur le sujet... Un Maitre est pour toujours !

Everest a vendu 60.000 exemplaires de ce livre dans les vingt années suivantes, aujourd'hui réédité par les éditions Libreria Argentina. Depuis, j’ai eu l’occasion de donner des cours et des conférences sur la cuisine japonaise et cuisine naturelle, espacés dans le temps, parce que mes autres fonctions comme directeur de ce magazine ne m’ont pas laissé beaucoup de temps, mais toujours sans équivoque j’ai continué à pratiquer dans la vie quotidienne mon hobby. Mes amis proches connaissent bien mon point faible et il y en a beaucoup qui me louent et profitent de lui.

Cuisiner pour moi est une activité agréable. Je sens une joie extrêmement grande à célébrer la vie entre poêles. En donnant du plaisir et en transmettant de la joie à mes invités, je me la donne à moi-même. Leur visage heureux tout en dégustant mes plats, est bien plus qu’un généreux paiement à mes efforts et attentions quand il s’agit de cuisiner. De plus en plus au fil des ans, j’ai compris l’immense mérite immatériel de préparer les aliments pour vos proches. J’ai découvert comme dans le moindre détail se situe la différence, comme dans toute nuance réside la magie de l’alchimie de tous les jours, qui, loin de se limiter à soutenir le corps physique, est une activité de l’âme, une occasion unique de mettre l’accent ici et maintenant, artisanat éphémère de l’esprit, qui toutefois habille l’humeur des gens beaucoup plus que ce qu’ils pensent.

Avec tristesse et inconfort, je contemple l’ignorance et la mécanisation d’une si noble activité, réduite souvent à un simple acte de subsistance, comme par exemple une

« Je sens une joie extrêmement grande à célébrer la vie entre poêles. En donnant du plaisir et en transmettant de la joie à mes invités, je me la donne à moimême. Leur visage heureux tout en dégustant mes plats, est bien plus qu’un généreux paiement à mes efforts et attentions quand il s’agit de cuisiner.» déglutition arbitraire de quelque chose qu’on appelle nourriture et qui n’est rien de plus qu’une reconstitution chimique d’ellemême. Particulièrement triste est de voir comme des pays de tradition culinaire merveilleuse, tombent abattus comme des crétins, devant des modes absurdes de restauration rapide Fast Food ou élaborées « construites » en de sophistiquées « maisons des repas » forum de vanités et de bêtises, où se paient d’absurdes factures avec la joie de l’imbécile qui acclame l’habit du roi nu. Depuis le « tout à un Euro », jusqu’aux « vendeurs de fumée » la polarisation de ce secteur est un énorme effondrement culturel surtout dans des pays fiers représentants de la fameuse diète méditerranéenne, ou de merveilleuses traditions comme la cuisine japonaise.

Toutefois donnons-nous pour satisfaits parce que les choses n’iront pas à mieux et surtout parce que nous mangeons trois fois par jour... d’autres sont dans une situation pire avec rien à manger. On dit qu’un premier ministre a reçu un appel de son Cabinet, disant : « Monsieur j’ai deux nouvelles, une bonne et une mauvaise, laquelle vous voulez entendre en premier ? » L’homme accablé avec les pressions quotidiennes de son poste a demandé à son adjoint : « Dites-moi la bonne en premier» - la réponse fut : « Monsieur le Premier Ministre tout le monde mange de la merde ! »-surpris le ministre répondit : « mais c’est la mauvaise... Quelle est la bonne ? »-« Non, Monsieur, c’est la bonne... la mauvaise est que bientôt il n’y aura plus de merde pour tous ! » Donnez-vous une joie, mangez aujourd'hui quelque chose de bon et bien préparé, et puis, quand on aura battu la moisson du bon manger, remerciez à qui l’a fait, mère, père, sœur, cuisinier professionnel ou ami, car un bon cuisinier est toujours un Maître pour la vie qui vous offre son temps, amour et son attention.

Keysi par Justo Diéguez J’ai rencontré Justo Dieguez, il y a de nombreuses années. Chercheur curieux et apprenti alors du Jeet Kune Do, la vie l’a amené en un clin de œil des profondeurs d’une mine en Espagne, où il est resté enterré dans sa jeunesse pendant plusieurs jours, jusqu'à la célébrité dans sa profession d’enseignant d’Arts Martiaux, chorégraphe des combats et d’action dans des films tels que « Batman : the Dark Knight ».

Un long voyage d’une personne sans aucun doute marquée par le destin, amenée par la vie pour accomplir une mission. Justo est touché par cette force étrange qui marque la différence, ce qui ne signifie pas qu’il n’ait pas dû supporter les déceptions inhérentes des activités mondaines, au contraire.

De nombreux collègues sont restés sur le chemin, dans son voyage il y a eu aussi des escroqueries et des trahisons. Même son nom KEYSI quelque peu usurpé par ceux qui ne peuvent pas expliquer leur origine, si particulier, personnel et hispanique que personne au monde pourrait inventer son histoire.

KEYSI est le surnom d’enfant de Justo, il provient du son en espagnol de « KE Y SI » (que y si ?) que l’enfant sensible et curieux répétait maintes et maintes fois à sa mère.

L’histoire est tellement fantastique et simple, que personne ne pourrait l’ébaucher par son compte de façon

Keysi par Justo Diéguez simple et sincère, comme est le propre Justo, qui met chacun à sa place, si vous faites KEYSI vous savez déjà ce que vous faites ! Pour cette raison et pour marquer audelà de tout doute la différence, nous vous appor tons ici la pr emièr e vidéo de KEYSI « Original » parce que quand quelqu'un a un original pourquoi vouloir une copie ?

J’ai donc le plaisir et l’honneur, après tant d’années de tentatives, de présenter dans ce numéro une vidéo préparée depuis longtemps. Justo le sait parce que la première fois, nous l’avons enregistré, cela fait presque 15 ans ! Mais, lui toujours exigeants avec son propre travail, m’a demandé d’attendre jusqu'à ce qu’il prépare quelque chose à son goût. Bon... à la fin tout arrive et voici cette vidéo. Profitez-en !

Alfredo Tucci.

C’est quoi le KEYSI ?

Salut. Je suis Justo Diéguez. Je suis le créateur et le fondateur de la méthode KEYSI. La différence entre la méthode KEYSI et d’autres systèmes repose sur les valeurs : La Self-défense commence par se valoriser soi-même, en valorisant qui on est, on commence à valoriser les autres. La Self-défense commence lorsque vous croyez en vous, quand vous sentez vraiment qui vous êtes. Quand vous vivez vraiment votre intérieur. Lorsque vous êtes-vous-même. Elle ne commence pas par vouloir être quelqu'un de plus musclé ou parce que vous êtes plus important que les autres, ou plus intelligent, ou parce que vous avez des qualités différentes. Elle commence quand vous croyez en vous.

KEYSI se distingue par une manière très simple de travailler : tandis que le reste des arts martiaux, d’autres systèmes ont pour but le développement de la technique, au KEYSI, nous utilisons bien la technique, mais nous l’utilisons comme un moyen, et non pas comme une fin.

KEYSI nait au moment même où je suis né. Il fait partie de moi. C'est moi. Je suis le créateur et il est né dans cette ville minière, où je montre une partie de moi parce que je ne peux pas fuir d’elle, et c’est comment je me sens que nous l’appelions chance ou malchance.

J’ai grandi dans un environnement très dangereux, comme les mines, tant pour le travail comme pour le mode de vie. Je suis né ici, j’ai grandi ici et ce que cet environnement m’a transmis et ce qui a vu mes débuts dans les arts martiaux, ce qui a fait que je crois ou vois d’une certaine manière comment est la réalité d’une situation de danger réel ou je vois la technicité m’aide à utiliser mon corps, mais qui ne m’apprend ne pas à me battre. La lutte repose sur l’intuition, elle est fondée sur l’instinct, elle n’est pas fondée sur des aspects techniques. On peut être intellectuel, intelligent, mais ce sont deux choses différentes : on peut être une personne très technique, j’aime tout art martial, j’ai appris beaucoup et j’ai beaucoup à remercier à tant d’enseignants qui, en effet, se sont battus pour faire que le monde connaisse les arts martiaux. Je mets mon grain de sable. KEYSI est ma petite contribution de ce que je vois, de comment je comprends le monde de la légitime défense.

Les armes et les outils fondamentaux du KEYSI sont des armes et des outils naturels : nos mains, notre corps lui-même, une partie de notre corps devient une arme.

Toute partie extérieure de notre corps

Keysi par Justo Diéguez peut devenir une arme. Si je suis dans une situation de danger, comment faire pour que cette colonne en bois ne soit pas mon ennemi, mais mon ami ? Au lieu d’être moi qui me blesse avec la colonne, que je vais essayer que ce soit mon adversaire qui se blesse avec la colonne. Je vais utiliser une pierre, je vais utiliser des vis, je vais utiliser un pic, je vais utiliser tous les moyens que j’ai autour de moi, je vais essayer de les reconnaître pour que cet environnement devienne une partie de mon équipe de défense, n’est-ce pas? Il ne s’agit pas de l’arme ellemême, mais il s’agit de ce que vous avez dans votre esprit. C’est créativité, KEYSI est une constante créativité.

Vous vous exprimez avec la technique, parce que votre corps, votre mécanique corporelle fera exprimer ce que vous faites avec une technique. C’est l’expression. Nos outils principaux sont nos outils naturels. Nous sommes nous. Nous sommes le véhicule. Où elle commence, où est la force de cette méthode c’est vraiment dans votre façon de penser. Comment vous prenez vos décisions et de quelle manière et cette réponse est de votre esprit vers notre extérieur qui sont nos outils : nos bras, nos coudes, genoux, coups de pied, tête, épaules, tout devient un outil. Mais cela va au-delà, non seulement comment transformer notre corps en une arme, mais comment faire pour convertir tout l’environnement qui nous entoure. Nous ne parlons pas seulement de prendre un bâton et frapper avec, nous parlons aussi de nos esprits qui doivent être ouverts. Notre sens de l’audition doit être pleinement alerte, notre vue doit être vigilante, nous sommes instinct auditif, visuel et de contact. Tous, comme vous verrez dans cette vidéo que nous avons enregistré, vous allez avoir l’occasion de voir comment nous travaillons, ou avec une vis ou avec un couteau, peu importe l’arme que nous utilisons. L’important est comment nous l’utilisons. Comment nous faisons pour la convertir en une arme ?

Parce que nous pouvons prendre un couteau et le laisser là et voir le couteau que même si vous lui dites d’attaquer, le couteau n’attaquera pas. L’arme n’est pas le couteau, c’est vous.

Il est bon de comprendre que les armes KEYSI sont l’un des facteurs plus importants car elles vont nous indiquer le temps et l’espace entre l’opposant, cette arme, et nous, n’est-ce pas ? Nous devons tenir compte du fait qu’une arme n’est pas définie comme un bâton, un couteau... Les armes c’est tout. Tout objet qui est dans l’espace dans lequel nous nous déplaçons peut devenir une arme pour nous et pour notre adversaire. Ce que nous devons comprendre c’est « l’espace et comment l’utiliser ». C’est là où l’arme nous dicte un espace/temps entre l’attaquant et le défenseur.

Les armes nous apportent une compréhension de comment nous devons agir dans une situation où ces outils sont au milieu. Mais nous devons garder à l’esprit toujours qu’une arme commence dans nos esprits. Ce n’est pas une arme elle-même définie. Dans ce cas, nous utilisons le bâton comme outil, mais vraiment que nous enseigne le bâton? Il nous enseigne à l’utiliser d’une manière confluente dans cet espace/temps dans lequel nous travaillons.

Nous devons voir une situation de danger comme une pièce de monnaie rectoverso. Elle peut nous favoriser ou faire le contraire et être notre pire ennemi. Bien que nous ayons une arme dans nos mains cela ne signifie pas que l’adversaire ne peut pas l’atteindre et l’utiliser contre nous. Par conséquent, ce que vraiment nous enseigne travailler avec des armes ce n’est pas seulement dépendre de nos outils physiques mais également pouvoir utiliser les autres outils qui se trouvent dans l’environnement. Si vous regardez... un bâton marque une distance, mais en même temps il occupe toutes les distances car il nous apprend à utiliser cet espace entre l’opposant et à provoquer chez l’adversaire une attitude de crédibilité dans ce qu’il fait en provoquant cette attaque afin que nous puissions utiliser cet espace pour entrer dans la distance où nous faisons que l’arme soit moins vulnérable pour nous et , en même temps, qu’elle nous favorise dans cette situation.

Comme nous pouvons voir ici il y a un moment qui correspond au moment de la provocation, où nous garantissons notre espace/temps, provoquant chez l’opposant son attaque créant ce vide qui fait que nous pouvons atteindre notre distance réelle plus sûre qui est le corps à corps où nous nous sentons vraiment forts et où l'on peut arriver à atteindre nos objectifs. Les objectifs sont clairs : il y a une arme au milieu. Nous devons

contrôler cette arme et, si possible, qu’elle travailler en notre faveur.

L’un des facteurs du KEYSI est que notre travail nous permet de comprendre que dans la rue, dans des situations réelles, les règles ne fonctionnent pas. Avec la technique nous n’atteindrons pas nos objectifs. La technique va être ce pont qui va nous mener à l’objectif mais pas au but. Nous devons penser que, dans une situation de risque, la capacité de réaction instinctive doit prévaloir sur la technique. Dans ce cas, nous ne comprenons pas que la rue nous enseigne qu’un combat n’a aucun positionnement : il peut se tenir debout, il peut arriver que vous tombiez par terre de mille manières, parce que vous trébuchiez, tombiez, qu’on vous pousse... Il n’y a aucune règle, ça arrive. Tout comme l’instinct est un espace qui intervient à un moment donné et qui va nous mener à avoir une capacité de réponse et qui fait que le sens de la lutte, ce que nous appelons perdant et proie, change en quelques millisecondes. Il faut donc comprendre qu’un combat au sol n’est pas un combat de contrôles axés sur les saisies. Vous pouvez arriver au sol, mais du sol vous devrez le

Keysi par Justo Diéguez laisser rapidement. Pourquoi ? Parce qu’une bagarre dans la rue ne se dessine pas avec un adversaire ou deux adversaires. Il peut y avoir de nombreux opposants, même ceux que nous ne voyons pas. Il faut donc comprendre que le combat au sol doit être quelque chose de fonctionnel, rapide, sécurisé et qui nous fasse sortir de cette situation dès que possible.

Au KEYSI, nous comprenons que le sol est un avantage et un inconvénient. Un avantage reconnaître votre positionnement au sol, reconnaître vos leviers, la mécanique de votre corps et reconnaitre les avantages qui auraient un adversaire athlétiquement parlant pour travailler au sol. Au KEYSI nous ne travaillons pas le sport, nous travaillons pour comprendre et développer les compétences au sol pour rester le moins de temps possible au sol. Pourquoi ? Parce qu’au sol, simplement si l’adversaire nous saisit, nous sommes dans une situation désavantageuse.

Une bagarre dans la rue n’a pas la possibilité de temps, de patience et de capacité à manipuler l’adversaire. Nous devons comprendre que le sol doit être une réponse très rapide pour sortir de nous provoque être désavantagés complètement lorsqu’il y a un, deux, trois adversaires... S’il y a un adversaire, que nous ne connaissons pas, que nous enseigne notre travail ? Le contrôle de la zone. Où que nous soyons à chaque instant de la vie, dans tous les cas, notre objectif est de détruire l’adversaire dès que possible et de terminer dès que possible cette situation.

L’une des bases plus importantes en KEYSI est la mécanique corporelle. Nous allons apprendre à utiliser nos outils dans n’importe quelle distance de la mécanique corporelle.

Lorsque nous parlons de distance courte, nous parlons de travail des poings, coudes ou saisies, cela dépend de la distance courte, mais une des choses importantes que nous enseigne la mécanique corporelle consiste à utiliser l’espace. Cet espace, par exemple une cabine de train, est un très petit espace avec de nombreux éléments autour qui sont également des outils que nous pouvons utiliser à notre avantage ou l’adversaire les utiliser à sa faveur. Dans ce cas, ce que nous voulons expliquer ici, c’est que la mécanique va résoudre cet espace, cette situation, pour pouvoir réagir avec nos meilleures capacités de réponse à cette situation.

Dans le travail de KEYSI il n’existe aucun outil plus puissant ou moins puissant que les autres. Tout dépendra de la distance à laquelle nous nous déplaçons, mais ce qui est vrai, c’est qu’il y a une section au KEYSI qui marque la différence et c’est le travail et le développement des coudes dans la plus courte distance où nous nous sentons vraiment confortables. Dans ce travail nous voyons comment travaillent les coudes, comment nous les utilisons, non seulement comme un outil pour frapper, mais pour casser, pour ouvrir la distance, atteindre notre objectif et exploser avec une

puissance maximale. Tout cela grâce à notre travail de la mécanique corporelle. Lorsque vous comprenez la mécanique corporelle non pas comme une pièce isolée, comme dans tout autre système de sports qui utilise uniquement des poings, ou seulement coups de poing-pied, tout ira bien au niveau sportif.

De notre niveau de compréhension d’une situation de combat réel ou d’une situation réelle dans la rue où nous avons devons savoir notre situation de risque, dépendra notre vie,

Keysi par Justo Diéguez nous devons savoir très bien lorsque nous nous déplacerons la façon d’utiliser les coudes, les genoux et les poings à cette distance.

Au KEYSI, nous ne pouvons pas dire « cet outil » ou « cette partie de mon corps, » ou « Oui, parce que je soulève plus la jambe » ou « parce que j’ai plus de flexibilité je vais être meilleur en combat », tout au contraire. KEYSI est structuré afin que tout le monde, femme et homme, aient une capacité de réponse devant une situation de risque sans avoir nécessairement besoin d’avoir une grande flexibilité, une grande élasticité, sauter... cette grande puissance. KEYSI n’est pas conçu sur le plan sportif, il est conçu pour les situations à risque, comprendre que la rue n’a pas besoin que celui qui travaille doive avoir des compétences supplémentaires. Ce dont nous parlons, ici, est d’avoir une reconnaissance de nous-mêmes, notre corps, notre physique, que nous obtenons grâce à notre mécanique corporelle, d’une étude et analyse dans tous les domaines qui peuvent être développés dans un combat et surtout que ce soit rapide, efficace et fonctionnel.

Dans le travail et le développement du KEYSI, nous utilisons le focus afin de comprendre la distance et l’explosion de la frappe. Les travaux de focus sont très importants pour comprendre le rythme, pour comprendre la distance, pour comprendre à quel moment nous devons entrer et où nous insistons d’éviter ces chorégraphies ou ces séquences de frappes de cinq cents hits, saisies, genou, mille coups de pied... nous travaillons sur des séquences de trois. Mais cela ne signifie pas que lorsque nous faisons une séquence de trois il n’y ait pas une interrelation avec d’autres séquences de trois et à la fin ce sont des séquences de six mais ces six sont vraiment trois temps et trois temps, où nous mettons l’accent. Trois temps qui doivent être simultanés et explosifs et appliqués en tous les temps.

Le focus est l’un de nos plus importants outils de travail. Avec lui, nous pouvons exploser, nous pouvons réaliser l’exposition maximale de nos techniques, mais tout en gardant à l’esprit que le focus nous donne non seulement un point de référence pour frapper, mais que la personne qui utilise le focus est celle qui va faire ou maintenir un rythme constant dans son travail auquel nous devons réagir selon la prédisposition où nous dirige le focus. Dans ce cas, nous constatons qu’il y a un focus contre une personne, mais qu’on peut le déplacer directement à trois, quatre personnes, et que nous enseigne ce type de travail ? Une chose très importante : que trois frappes est le maximum que nous serons en mesure d’obtenir dans une situation réelle.

Pouvons-nous faire mil ? Bien sûr, mais à la fin ça finit un peu en chorégraphie. Une application, une explosion, une capacité de réponse immédiate ne va pas arriver pour faire mille frappes, mais pour savoir utiliser ces séquences ou espaces constants de trois coups de poing à une vitesse et une explosion constantes et faire qu’aussi bien le prédateur comme le focus dans ce cas soient en mesure de maintenir ce rythme, cette continuité, et que nous puissions arriver à comprendre les objectifs où nous nous déplaçons . Tous les scénarios que nous créons au KEYSI sont structurés pour comprendre ces quatre domaines : aussi bien debout, qu’à genoux, assis ou couché. Et, bien sûr, sans quitter de vue les espaces de distance dans lesquels nous nous déplaçons sur des distances longues, c o u r t e s ,

« Les armes et les outils fondamentaux du KEYSI sont des armes et des outils naturels. »

Keysi par Justo DiĂŠguez

Keysi par Justo DiĂŠguez

moyennes... et la reconnaissance de l’environnement à tout moment.

Le couteau est une des armes plus brutales, que je connais. Il peut faire une vraie boucherie avec n’importe qui sans pratiquement ne jamais avoir entrainé avec un couteau.

Comprendre que le couteau est une des armes plus brutales et sanglantes, avec laquelle nous pouvons nous trouver dans une situation de risque, nous éduque à avoir la capacité d’analyser et de comprendre cet espace/temps entre une arme comme un couteau pour ne pas le voir comme un jeu, mais le voir comme quelque chose de réel.

Nous ne croyons pas au désarmement, je ne sais ni connait personne qui est capable de désarmer ou d’enlever un couteau dans une situation de combat réel. Est-ce possible ? Bien sûr. Il n’y a rien d’impossible. Mais dans 99 % des situations de risque une personne armée d’un couteau sera toujours au-dessus d’une personne non armée. Même si dans les films...

Au KEYSI, on est conscient que désarmer un couteau n’est pas impossible.

Est-ce possible ? Oui, vous pouvez désarmer. Mais dans 99 % des cas, on ne parvient pas à désarmer. Une arme comme un couteau avec une capacité de coupe et de poignardement si précis, si courte, avec des mouvements rapides que même pas la vue peut les voir... ne rentrons pas dans ce jeu. Il faut savoir que dans une situation de risque avec un couteau il faut savoir garder cette distance si nous voulons sauver la vie et, comme dernier recours où nous devons lutter contre l’arme, alors tout risquer et tout donner à ce moment. Mais, certainement nous partirons avec plus d’une coupe.

Au KEYSI notre travail préféré se développe entre deux adversaires. Travailler avec deux adversaires nous éduque à comprendre non seulement l’ennemi mais de comprendre comment nous pouvons faire que l’ennemi devienne notre ami. Comprendre que l’environnement est un facteur clé pour parvenir à cette conclusion. Un mur peut être notre ami ou peut-être notre ennemi. Notre ami, si nous savons l’utiliser pour provoquer chez l’adversaire une sorte de préjudice, un type de contrôle contre ce mur, notre ennemi sera quand l’adversaire nous le fait à nous, bien sûr. Si nous travaillons avec deux adversaires, nous devons savoir clairement des facteurs qui sont la partie où notre vision aura ces deux adversaires à vue ou mettre ces adversaires en ligne en utilisant ce que nous appelons le bouclier.

Pratiquement toutes les techniques de KEYSI, une fois que vous arrivez au corps à corps, nous utilisons cet outil comme un de nos principes : utiliser l’adversaire comme un bouclier et le convertir en notre ami dans ce cas. Il ne le sait pas, bien sûr, mais nous l’utilisons pour nous protéger contre d’éventuelles attaques de l’adversaire.

Ici nous découvrirons que cette quantité d’infinie de frappes, n’existe pas. Notre explosion va être deux ou trois frappes maximum et elles doivent être très structurées et rapides. Notre esprit doit aller devant ce qui se passe et notre capacité à réagir beaucoup plus en avant encore, parce que nous faisons que la situation nous favorise.

Dans ce cas, tout notre environnement sera ennemi ou ami. Une des choses que nous apprenons au KEYSI c’est à

Keysi par Justo Diéguez reconnaître notre état émotionnel. Notre état émotionnel nous pouvons le reconnaître, mais pas le contrôler. Mais une fois, que nous reconnaissons notre attitude, notre façon de réagir aux situations, nous devons dire clairement ce qu’est ce qui l’emporte sur cette situation. Si une explosion émotionnelle dont nous n’avons pas le contrôle de ce qui est passe ou une analyse et une analyse immédiate lorsqu’au cours de cette action d’analyse nous allons reconnaître cet environnement, nous allons reconnaitre si à ce moment-là, il y a un ou plusieurs adversaires, et où nous aurons la capacité d’action ou de réaction immédiate à cette situation où nous allons devoir faire face non seulement aux opposants, mais à l’environnement. Comment utiliser ces adversaires ? Comment utiliser cet environnement ? Cela va être le résultat d’une analyse, non pas le résultat d’un état émotionnel.

Si nous sommes conscients de notre état émotionnel, que nous allons mieux pouvoir exploiter notre capacité de reconnaissance de ce qui se passe et la capacité de reconnaissance de l’environnement pour en profiter à notre faveur.

Nous devons comprendre que le combat urbain ou la lutte urbaine, la rue où il existe des règles, ne va nous donner aucune facilité et que notre état émotionnel sera bien au-dessous de l’attente que quelque chose va se produire. Ce n’est pas pareil une personne qui marche seule dans la rue qui se promène avec sa femme, qui se promène avec son fils... c’est complètement diffèrent, complètement opposé, des états émotionnels différents dans lesquels nous nous trouverons. Dans ces cas, nous devrons réagir d’une manière ou d’une autre. Si nous perdons le contrôle de nos émotions et elles nous surpassent, les conséquences peuvent être très graves.

Eh bien, voici un petit exemple de ce qu’est le KEYSI. C’est la pointe d’un iceberg. Je suis sûr que vous avez apprécié, mais je veux souligner que KEYSI ne vend pas de sécurité. Non, personne ne peut garantir la sécurité. Mais il y a une chose très importante : je crois que c’est notre objectif et que c’est ce qui fait que nous continuions avec force et énergie en évoluant car ce que nous voulons transmettre ce sont des valeurs. Des valeurs non seulement physiques, aussi des valeurs éthiques, où nous cherchons que la personne se sente valorisée mentalement, faire que tous ces gens qui viennent chez nous ne pensent pas qu’ils viennent pour apprendre à se battre. Tout ce que nous montrons est une conséquence de ces valeurs.

Si vous croyez en vous, peu importe si vous êtes un homme ou une femme.

Si vous croyez en vous l’important, c’est qu’à ce moment vous êtes, vousmême et à ce moment-là, vous évoluez. Et vous n’ayez peur de rien. Et quand je parle de peur, je ne veux pas dire que nous n’avons pas peur, la peur existe, elle fait partie de nos émotions, mais vous le reconnaissez déjà, vous commencez à reconnaître qui vous êtes, votre corps, comment vous pensez, comment est votre état émotionnel. Vous n’allez pas le contrôler, mais vous allez le reconnaître, et ça va vous faire sentir plus fort, ça va vous faire sentir qui vous êtes. Et cette confiance, cette crédibilité en soi, pas sécurité, je vous ai déjà dit que nous ne vendons pas de sécurité, mais cette crédibilité en vous va faire que lorsque vous êtes n’importe où vous allez vous sentir vous, vous sentir bien, calme et vous serez en mesure de profiter du moment. Et j’espère que cette vidéo vous a fait sentir bien et profiter du moment.

Jeet Kune Do Chercher la paix intérieure et extérieure S’il est acquis par la plupart des pratiquants d’arts martiaux et sports de combat, que la pratique sert à se connaître et à découvrir nos forces et nos faiblesses afin de les améliorer, il paraît impossible pour certains d’admettre que le but ultime de notre recherche martiale est d’aboutir à la paix intérieure et extérieure.

C’est cette paix qui nous permet de vivre en harmonie avec le monde qui nous entoure.

Dans nos sociétés modernes où le stress et l’agressivité font partis intégrant de nos vies à toutes et tous, et où il est quasiment impossible d’éviter d’être confronté au quotidien à la violence de certaines personnes.

Il est impératif de trouver des moyens d’être capable de ne pas répondre à la violence par la violence.

Si certains pratiquent la méditation et les arts martiaux internes afin d’être apaisés et ainsi de ne pas réagir lors d’agression verbale ou physique par la violence, mais en essayant de part leur bien être et leur attitude paisible de désamorcer toute tentative de conflit, certains prennent de plus en plus le raccourci facile de répondre systématiquement à la violence par la violence en prônant le droit à l’auto-défense, allant même jusqu’à frapper les premiers pour ne pas être en difficulté.

Bien sûr, je ne prône pas ici la non violence complète, à savoir le fait de se laisser frapper sans répondre et ainsi de devenir une victime permanente dans nos sociétés.

Je cherche juste à exposer que si les gens qui pratiquent les arts martiaux et sports de combat étaient plus en recherche de la paix intérieure, cela engendrerait un bien être et donc une paix extérieure visible au premier regard.

Lorsque l’on croise une personne dans nos rues, si on sourit on est pris pour un faible ou un peureux, or, offrir un sourire à une personne inconnue va lui procurer un bonheur et une joie qui vont lui ensoleiller sa journée.

Malheureusement, des propos comme les miens sont pris pour de la lâcheté par beaucoup, car il est préférable pour beaucoup trop de pratiquants de vouloir ressembler à un guerrier et ainsi ne jamais sourire ou baisser « sa garde ».

« Dans nos sociétés modernes où le stress et l’agressivité font partis intégrant de nos vies à toutes et tous, et où il est quasiment impossible d’éviter d’être confronté au quotidien à la violence de certaines personnes. »

Jeet Kune Do On doit toujours être prêt à combattre, ne jamais se laisser importuner ou se faire rabaisser etc.

Telles sont les choses courantes que l’on peut entendre dans les salles par la multitude d’experts qui sont apparus ces dernières années.

Ces experts qui surfent sur la vague grandissante de l’insécurité et qui ainsi forcent des gens qui sont des agneaux, à devenir des loups qu’ils ne seront jamais.

Le danger pour ces gens en paix avant de commencer à pratiquer, c’est que face à la montée de la violence, ils cherchent à se rassurer et à apprendre à se défendre, mais qu’ils ne veulent pas devenir une personne différente qu’elle ne l’était auparavant.

Or, on leur promet trop souvent l’invincibilité et la certitude d’être capable de se défendre alors que ces experts qui ont aussi peur que leurs élèves, savent pertinemment qu’en cas d’agression, leurs élèves n’auront aucune certitude d’être aptes à reproduire ce qu’ils auront appris au cours de leur entrainement.

En effet, avec la peur ils peuvent juste se figer et ne plus être capable de réagir face à la violence.

N’est-il pas préférable de leur enseigner effectivement des techniques pour se protéger et éviter de vouloir transformer des gens paisibles en machine de guerre ?

La société moderne a fait de nous des gens paisibles qui n’ont plus, pour la grande majorité, de désir de se battre ou sont des guerriers farouches.

Le temps et la paix dans la plupart des sociétés actuelles, ont transformé les gens qui n’aspirent qu’à vivre en paix et sans conflit avec autrui.

Or, le stress engendré par les grandes métropoles provoquent des conflits entre les gens qui pourraient pour la plupart être évités ; si au lieu de répondre de manière agressive à une sollicitation externe, on prenait le temps de désamorcer la situation conflictuelle et ainsi éviter d’en venir à une confrontation physique.

Jeet Kune Do Quand une personne est agressive, en dialoguant avec elle, il est souvent possible de calmer cette personne et ainsi de ne pas envenimer la situation.

Malheureusement, il est très mal vu de partir ou de dialoguer en cas d’agression verbale ; les experts prétendent qu’il ne faut pas se laisser faire et répondre à ces sollicitations, sinon on risque de passer pour un lâche.

Quelle belle affaire, de risquer d’être blessé ou voir pire être tué, afin de garder sa fierté et la tête haute.

Combien de personnes, se sont faites malmenées ou se sont retrouvées à l’hôpital ou à la morgue pour avoir voulu rester digne et fier face à une agression.

La violence ne doit être que strictement nécessaire ; c’est à dire quand on n’a pas d’autres choix que de protéger notre vie ou celle de nos proches ou d’une personne en danger.

Mais à quoi bon risquer sa vie ou celle de nos proches, car nos réactions peuvent aussi pénaliser ceux qui nous entourent. On peut éviter cela en dialoguant, en partant (même en courant) plutôt que de penser à la violence comme seul recours possible.

C’est pour cela que lors de nos entrainements et ce, quelles que soit nos disciplines respectives, nous devons chercher à connaître nos limites et à les repousser ; mais nous devons aussi trouver la paix intérieure qui permettra d’acquérir une telle sérénité, que cela provoquera une paix extérieure visible immédiatement et que très peu de personne souhaiterions perturber.

Malgré la pensée commune, prendre l’attitude d’un guerrier provoquera beaucoup plus de conflits, que de sourires et être en paix avec les autres.

La violence appelle souvent la violence, alors pourquoi ne pas être humain et donner de la paix aux autres plutôt que de la haine ?

A une époque où le communautarisme s’intensifie, pourquoi ne pas sourire à une personne d’une autre couleur de peau que nous, et même si celle-ci répond par un regard dur ou une certaine agressivité, le souvenir qu’aura cette personne de votre seul rencontre sera un sourire et non pas un regard méchant.

Il est clair que la paix ne permet pas toujours d’éviter le conflit, néanmoins grâce à la paix on peut désamorcer tellement de situations stupides qui naissent souvent d’un quiproquo.

Utilisons donc les arts martiaux et sports de combat afin de nous épanouir, nous connaître intérieurement, de nous défouler et surtout de transmettre la paix autour de nous.

Le premier but de notre pratique n’est-il pas de savoir nous protéger afin de ne pas avoir à engager le combat ?

De plus en Asie, les plus grands maîtres ne mettent ils pas leur savoir au service des gens afin de soulager leur douleur par le massage, la pharmacopée, etc. ?

Ainsi, savoir se défendre et donc, savoir comment neutraliser un agresseur, peut servir lorsque l’on a atteint la paix intérieure.

Cela n’est-il pas le plus bel hommage et le plus beau remerciement que l’on puisse faire à notre discipline et à notre ou nos professeurs pour cette paix qu’ils nous ont apportée ?

Jeet Kune Do

Ref.: • DVD/TWTINCe1

Wing Tsun est une compilation de techniques dont l'application essayait d'assurer la survie. Manger ou être mangé! Nous nous préparons pour les rues et les rues sont dures de nos jours et elles ne connaissent ni scrupules ni pitié. L'idée est simple : Vainq à ton adversaire le plus rapidement que possible, sans importer sa taille ou son poids. Il n'y a pas d'arbitre dans la rue qui nous sépare ou disqualifie quand les règles ne sont pas tenues en compte. Wing Tsun est un système élaboré qui fournit une réponse à chaque type d'attaque, mais sans doute il requiert d’un travail dur et constant pour l’ apprendre et pour le dominer. Mon objectif est d’apprendre Wing Tsun dans sa forme la plus pure et je veux qu'il fonctionne comme l'art martial qu'il possède dans son essence même. Il doit combiner efficacité et intransigeance pour qu'il puisse mettre fin à une situation emergence rapidement. Actuellement les perceptions du WingTsun sont divisées du aux différents styles et idées enseignées par de nombreux Maîtres. Je suis le principe du Ying Yang de la dualité. Si mon ennemi est dur, j'essaierai d'être doux et vice-versa. S’adapter aux conditions données est fondamental. Comme le Grand Maître Yip Man dit une fois: “Ne luttez pas contre la force,absorbez la et tout ira seul. Utilisez le. Avec ces recommandations Sifu Mohammed Ince présente dans ce DVD plus de 40 variations d'attaques dans les combats de rue et la riposte que le Wing Tsun offre.

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FU-SHIH KENPO. La signification des couleurs : Ceinture Blanche : • Le Blanc est associé à la lumière, la bonté, l’innocence, la pureté et la virginité. Il est considéré comme la couleur de la perfection. Il s’agit de FSK • Le Blanc signifie sécurité, pureté et propreté. À la différence du noir, le blanc a généralement une connotation positive. Il peut représenter un début chanceux.

• En héraldique, le blanc représente la pureté et la foi.

• Dans la publicité, on associe au blanc la fraîcheur et la propreté parce que c’est la couleur de la neige. Dans la promotion des produits de haute technologie, le blanc permet de communiquer simplicité.

• C’est une couleur appropriée pour les organismes de bienfaisance. Par liaison indirecte, les anges sont souvent représentés sous forme d’images vêtus d’habits blancs.

• Le Blanc est associé à la stérilité, les médecins et les hôpitaux. Il peut donc être utilisé pour suggérer de faire une publicité de produits médicaux qui soient directement liés à la santé.

• Souvent il est associé à la perte de poids, les produits bas en calories et les produits laitiers.

Chronique de Raúl Gutiérrez Ceinture Jaune : • Le Jaune symbolise la lumière du soleil. Il représente la joie, le bonheur, l’intelligence et l’énergie. Il s’agit de FSK • Le Jaune symbolise l’effet de rentrer en chaleur, provoque la joie, stimule l’activité mentale et génère de l’énergie musculaire. Il est fréquemment associé aux repas.

• Le Jaune pur et lumineux est une demande de l’attention.

• En excès, il peut avoir un effet dérangeant, troublant. Il est connu que les bébés pleurent plus dans les chambres jaunes.

• Lorsque plusieurs couleurs sont placés en contraposition du noir, le jaune est la première couleur qu’on remarque. Pour cette raison, la combinaison jaune et noire est utilisée pour mettre en évidence les avertissements ou faire plus attention.

• En héraldique le Jaune représente l’honneur et la fidélité.

• Ces derniers temps le Jaune est aussi associé à la lâcheté.

• Il est conseillé d’utiliser le Jaune pour provoquer des sensations agréables, joyeuses. Il est très approprié pour promouvoir des produits pour les enfants et pour les loisirs.

• Son efficacité d’attirer l’attention, est très utile pour mettre en évidence les aspects les plus importants d’une page web.

• Les hommes normalement trouvent le Jaune comme très décontracté, donc il n’est pas très recommandé pour promouvoir des produits chers, prestigieux ou spécifiques pour les hommes. Aucun homme d’affaires n’achèterait une montre chère avec une ceinture jaune.

• Le Jaune est une couleur spontanée, variable, qui n’est pas appropriée pour suggérer la stabilité ou la sécurité.

• Le Jaune pâle a tendance à se diluer dans le blanc, donc il est convenable d’utiliser un bord ou motif sombre pour le

mettre en évidence. Toutefois, il est déconseillé de l’utiliser comme ombre parce que cela le rend peu attrayant, il perd la joie et le rendent sordide.

• Le Jaune pâle est lugubre et présente précaution, détérioration, maladie, envie ou jalousie.

• Le Jaune clair représente intelligence, originalité et joie.

Ceinture Orange : • L’Orange combine l’énergie du rouge avec le bonheur du jaune. Il est associé à la joie, le soleil et le tropique.

• Il représente enthousiasme, bonheur, attraction, créativité, détermination, succès, encouragement et stimulation. Il s’agit de FSK • C’est une couleur très chaude, donc il produit la sensation de chaleur. Toutefois, l’Orange n’est pas une couleur agressive comme le rouge.

• La vision de l’Orange produit le sentiment d’un plus grand apport d’oxygène au cerveau, ce qui produit un effet revigorant et stimulant de l’activité mentale.

• C’est une couleur qui s’adapte très bien avec les jeunes, donc il est fortement recommandé pour se communiquer avec eux.

• Couleur citrique qui s’associe à l’alimentation saine et au stimulus de l’appétit. Elle est très appropriée pour les aliments et les jouets.

• C’est la couleur de la chute de la feuille et de la récolte.

• En héraldique, l’Orange représente la force et la résistance.

• L’Orange a une très haute visibilité, ainsi il est très utile pour capter l’attention et faire ressortir les aspects les plus remarquables d’une page web.

Chronique de Raúl Gutiérrez • L’Orange foncé peut suggérer la déception et la méfiance.

• L’Orangé évoque la passion sexuelle, le plaisir, la maitrise, le désir, le désir d’action et d’agression • L’Orange doré produit un sentiment de prestige. L’or signifie la sagesse, la clarté des idées et la richesse. L’or représente fréquemment la haute qualité.

Ceinture Violette : • Le Violet apporte la stabilité du bleu et le pouvoir du rouge.

• Il est associé avec la royauté et symbolise la puissance, la noblesse, le luxe et l’ambition. Il suggère la richesse et l’extravagance.

• La couleur Violette est également associée à la sagesse, la créativité, l’indépendance et la dignité. Il s’agit de FSK. • Il existe des sondages qui indiquent que c’est la couleur préférée de 75 % des enfants avant l’adolescence.

Le violet représente la magie et le mystère.

• En raison qu’il est une couleur très peu fréquente dans la nature, il y a qui pensent que c’est une couleur artificielle.

• La Violet vif est une couleur idéale pour les modèles destinés aux femmes. Il est aussi très approprié pour la promotion de produits destinés aux enfants.

• Le Violet clair produit des sentiments romantiques et nostalgiques.

• Le Violet foncé évoque mélancolie et tristesse. Il peut produire une sensation de frustration.

Ceinture Bleue : • Le Bleu est la couleur du ciel et de la mer, donc il est généralement associé à la stabilité et la profondeur.

• Il représente loyauté, confiance, sagesse, intelligence, foi, vérité et ciel éternel.

• Il est considéré comme une couleur bénéfique pour le corps et l’esprit. Il ralentit le métabolisme et produit un effet relaxant. C’est une couleur qui est fortement liée à la tranquillité et au calme. Il s’agit de FSK. • Le Bleu héraldique symbolise la sincérité et la piété.

• Il est bien adapté pour introduire des produits liés à l’hygiène (personnel, domestique ou industriel) nettoyage et tout ce qui concerne directement : • Le ciel (compagnies aériennes, aéroports) • L’air (climatiseurs, parachutisme) • La mer (croisières, vacances et sports nautiques) • L’eau (eau minérale, parcs aquatiques, stations balnéaires) • Il convient pour la promotion des produits de haute technologie ou de haute précision.

• Contrairement aux couleurs émotionnellement chaudes comme le rouge, orange et jaune, le Bleu est une couleur froide liée à l’intelligence et la conscience.

• Le Bleu est une couleur typiquement masculine, très bien acceptée par les hommes, donc en général elle sera une bonne couleur à associer avec des produits pour eux.

• Cependant il faut l’éviter pour les produits alimentaires et de cuisine en général, parce que c’est un coupe-faim.

• Lorsque vous l’utilisez en le mélangeant avec des couleurs chaudes (jaune, orange), c’est souvent frappant. Il peut être souhaitable pour provoquer un impact, une altération.

• Le Bleu clair est lié à la santé, guérison, compréhension, douceur et calme.

• Le Bleu foncé représente le savoir, l’intégrité, la fiabilité et le pouvoir.

Ceinture Verte : • Le Vert est la couleur de la nature par excellence. Il représente l’harmonie, la croissance, l’exubérance, la fertilité et la fraîcheur. Il s’agit de FSK • Il a une relation forte au niveau émotionnel avec la sécurité. C’est pourquoi, au lieu de rouge (connotation de danger), on l’utilise dans la signification des panneaux « voie libre ».

• Le Vert foncé a également une correspondance sociale avec l’argent.

• Le Vert a un grand pouvoir de guérison. C’est la couleur la plus reposante pour l’œil humain, et il peut aider à améliorer la vue.

• Le Vert suggère stabilité et résistance.

• Il est parfois aussi associé à l’absence d’expérience : « il est très vert » pour décrire un novice, on l’utilise dans plusieurs langues, non seulement en français.

• En héraldique le Vert représente la croissance et l’espoir.

• Il est conseillé d’utiliser le Vert associé avec des médicaments ou de produits médicaux.

• Par son association avec la nature, il est idéal pour la promotion des produits du tourisme rural, jardinage, activités de plein air et des produits respectueux de l’environnement.

• Le Vert sombre et obscur s’associe avec l’argent et il est idéal pour promouvoir les sciences économiques, bancaires et les produits financiers.

• Le Vert « Eau » est associé à la protection et la guérison émotionnelle.

• Le Vert jaunâtre est associé à la maladie, la discorde, la lâcheté et la jalousie.

• Le Vert foncé est associé à l’ambition, la convoitise, la cupidité et l’envie.

• Le Vert Olive est la couleur de la paix.

Chronique de Raúl Gutiérrez Ceinture Marron : • Le Marron apporte aux personnes une grande stabilité, utilisé dans les traitements pour aider les gens incertain et instables, car il transmet des sentiments de sécurité aux êtres humains. Il s’agit de FSK • Bien qu’il possède de multiples vertus aussi il a des significations négatives, il peut abriter des craintes et des expériences passées traumatiques. De plus, il ne lui manque pas beaucoup des sensations et de curiosités qui vous surprendront.

• Comme il arrive par exemple avec le vert, le marron est une couleur qui a un sens fort de nature. Il est très présent dans les forêts et les montagnes, pour cela les humains, nous avons un extraordinaire lien avec cette tonalité, car en quelque sorte elle suscite notre côté plus naturel.

• Il signifie aussi l’insécurité, avec soi-même et envers les autres. Il est symbole une faible estime de soi ou manque de confiance en soi-même, en tant que personne.

• En outre, il représente tout ce qui concerne l’automne, ainsi que l’orange, c’est l’une des couleurs que nous vient le plus souvent à l’esprit quand nous pensons aux feuilles des arbres qui tombent au sol ou à la chaleur du foyer dans les jours froid, de pluie et de vent.

• Selon sa tonalité, il peut être classifié comme une couleur moche, cependant nous ne devons pas oublier qu’il est très accueillant, lorsqu’il s’agit de décorer une maison ou de l’utiliser pour peindre les chambres que nous voulons qu’elles soient réconfortantes.

• En fait, en automne c’est quand on l’utilise le plus pour s’habiller et si vous aimez les vêtements marrons, sachez que lorsque vous l’utilisez, vous transmettez aux autres que vous êtes une personne réfléchie, qui ne prend pas de décisions au hasard, mais qu’au contraire, que vous êtes tout à fait réfléchie.

• Et en plus, vous transmettez aussi le sentiment d’être un homme ou une femme à qui on peut faire confiance, car cette teinte a un sens de responsabilité, bien qu’il faut être prudent, parce que un marron mal combiné avec d’autres couleurs peut donner l’impression que la personne qui l’utilise est une personne un peu stricte et inflexible. . Le Marron évoque stabilité et représente les qualités masculines.

Ceinture Noire : • Le Noir représente la puissance, l’élégance, la formalité, la mort et le mystère. Il s’agit de FSK • C’est la couleur plus énigmatique et on l’associe à la peur et à l’inconnu (« l ?avenir semble très noir », « trous noirs »...).

• Le Noir représente aussi l’autorité, la force et l’intransigeance. Il est également associé au prestige et au sérieux.

• En héraldique le Noir représente la douleur et le chagrin.

Chronique de Raúl Gutiérrez • Dans une page web il peut donner l’image d’élégance et augmente le sentiment de profondeur et de perspective. Toutefois, il est déconseillé de l’utiliser comme fond d’écran puisqu’il diminue la lisibilité.

• Il est connu son effet de rendre les gens plus minces quand ils portent des vêtements noirs. Pour la même raison il peut aider à réduire l’effet de marbrure de zones de contenu, correctement utilisés comme arrière-plan.

• Son utilisation est typique dans les musées, galeries et collections de photos on-line, car il fait ressortir beaucoup le reste des couleurs. Il contraste très bien avec des couleurs vives.

• Combiné avec de vives et riches couleurs comme l’orange ou le rouge, il produit un effet vigoureux et agressif.

Ceinture Rouge : • La couleur Rouge est celle du feu et du sang, donc elle est associée au danger, à la guerre, au pouvoir, la force, la détermination, ainsi qu’à la passion, le désir et l’amour. Leadership, amitié. Il s’agit de FSK. • C’est une couleur très intense sur le plan émotionnel. Elle améliore le métabolisme humain, augmente le rythme de la respiration et augmente la pression artérielle.

• Il a une très grande visibilité, il est souvent utilisé en avertissements importants, les interdictions et les appels à la prudence.

• Il amène le texte ou les images avec cette couleur au premier plan, en les mettant en relief sur le reste des couleurs. Il pousse les gens à prendre des décisions rapides pendant leur visite sur un site web.

• En publicité on utilise le Rouge pour provoquer des sensations érotiques. Les symboles rouges comme les lèvres ou les ongles, chaussures, robes, etc., sont des archétypes dans la communication visuelle suggestive.

• Le Rouge est la couleur pour indiquer le risque par excellence.

• Puisqu’il est étroitement lié à l’énergie, il est très approprié pour annoncer des voitures, motos, boissons énergétiques, jeux, sports et activités de risques.

• En héraldique le Rouge symbolise le courage et la bravoure. C’est une couleur utilisée dans les drapeaux de nombreux pays.

• Le Rouge symbolise joie, sensualité, passion, amour et sensibilité.

• Le Rouge évoque amour, romance et amitié. Il représente la passivité et les qualités féminines.

• Le Rouge foncé évoque énergie, vigueur, rage, force de volonté, colère, méchanceté, capacité de leader. Dans un autre sens, il représente aussi la nostalgie.

Self-défense professionnelle

Self-défense Thierry Delhief est un jeune professeur de self-défense professionnelle. Jeune, mais accompli. En effet, ses amples connaissances sur la manière dont les professionnels de la sécurité doivent faire face à leurs responsabilités l'ont conduit à former les responsables de la sécurité du métro parisien et à voyager dans le monde entier. Son magnifique curriculum démontre le long parcours effectué pour que ses techniques soient efficaces dans les circonstances du combat réel que ses élèves devront chaque jour affronter "làdehors". Son travail est exhaustif et impeccable et nous lui avons demandé de travailler dans cette direction en préparant des vidéos d'instruction qui seront des plus utiles à nos lecteurs.

Self-défense professionnelle Affronter la très dure épreuve de l'action défensive dans la vie réelle a changé la manière de voir de nombreux pratiquants d'arts martiaux qui s'orientent vers l'efficacité dans leur travail d'apprentissage et d'enseignement. Les techniques employées par les forces de sécurité doivent réunir des caractéristiques apparemment opposées: la protection des droits du citoyen et le maintien de la sécurité publique. Seules les qualités et le talent d'un professeur tel que Thierry Delhief permettent que la sécurité des professionnels soit une réalité face aux multiples dangers et situations de tension qu'il leur faut résoudre chaque jour.

Un labeur permanent qui n'obtient pas toujours la reconnaissance qu'il mérite des concitoyens et qui n'est apprécié à son juste prix que lorsque sonne le clairon du danger. Ici, à Budo International, nous n'avons jamais oublié ce travail et de fait, nous vous faisons connaître les meilleurs professionnels du monde car nous savons que les pratiquants d'arts martiaux savent apprécier et apprendre de ces experts. Thierry est quelqu'un d'exceptionnel. A ne pas perdre de vue!

Self-défense professionnelle Les services de police et de gendarmerie, les policiers municipaux ou les sociétés de protection privées sont de plus en plus souvent confrontés à la violence. Les professionnels de la sécurité doivent donc désormais faire preuve de grandes qualités préventives et défensives pour faire face à toutes les situations délicates rencontrées sur la voie publique ou dans des lieux fermés. Ils doivent être capables à tout instant de dissuader un agresseur potentiel, de protéger le public ou le matériel dont ils ont la charge, ou d'intervenir pour maîtriser des individus dangereux.

Thierry Delhief, diplômé d'état en sport de combats, expert en self-défense professionnelle et ancien chef de section de la Protection des Réseaux Parisiens, a acquis en une dizaine d'années de terrain une solide expérience opérationnelle. Recherchant toujours en priorité le contact humain, il s'entoure d'amis et de collaborateurs expérimentés. S'enrichissant lui-même au contact des autres, il aime partager ses connaissances, sur l'ensemble du territoire comme à l'étranger. C'est ainsi qu'il eut l'idée de créer la FFBD, Formation Française de Bâton de Défense en 1997. Cet organisme de formation a pour but de former à la self-défense et au bâton de défense les professionnels de la sécurité. Thierry dans cette première cassette sur la self-défense professionnelle nous présente une partie de son programme technique et présente son organisme de formation dans cet article.

Ce qui fait l'originalité de la FFBD, c'est qu'elle regroupe tous les métiers de la sécurité. Sur les formations, on trouve aussi bien des fonctionnaires de police, des gendarmes, des militaires ou des gardes du corps. Tous ces gens ont un point commun: ils travaillent sur la voie publique. Dans l'exercice de leur métier, ils peuvent être confrontés à toutes sortes d'agressions. Le but de la FFBD est de leur enseigner, à différents niveaux, comment se défendre et neutraliser leurs agresseurs. Ainsi ils pourront préserver leur sécurité tout en faisant leur métier: livrer le délinquant aux autorités. La base de la formation FFBD s'articule autour du bâton de défense

(tonfa et bâton télescopique). Son programme de self-défense professionnelle est une sorte de mélange de techniques issues des formations professionnelles de sécurité, des sports de combat, des arts martiaux et du corps à corps militaire. La très grande majorité de nos adhérents pratiquent ou ont pratiqué ces disciplines: Karaté, Aïkido, Boxe anglaise, Boxe Thaï, Judo, Lutte, etc. Nous avons retenu les bases de chacune de ces disciplines pour mettre au point un enseignement général applicable au combat de rue. Mais ces formations restent aussi accessibles à tout pratiquant ou néophyte, quel que soit son âge ou sa condition physique. Elles permettent d'être efficace après quelques jours d'en-

Self-dĂŠfense professionnelle

Self-défense professionnelle traînement. Nous prenons les techniques non létales des arts martiaux et des sports de combat et nous y ajoutons les techniques professionnelles de la sécurité.

La particularité de la self-défense professionnelle de la FFBD, c'est qu'elle a une prédominance tactique et stratégique et s'inscrit dans le cadre de la légitime défense et de la législation sur les armes. Il faut bien comprendre que, dès qu'un professionnel de la sécurité appréhende un individu, il doit rendre des comptes à la justice, qu'il soit dans le domaine de la légitime défense ou dans le domaine de l'interpellation d'un auteur d'un crime ou d'un délit flagrant. Le concept que développe la FFBD c'est que pour neutraliser un individu les agents doivent être minimum deux.

Car le professionnel de la sécurité n'ira pas frapper sur des zones à risque (la tête, la gorge ou les parties génitales), contrairement aux délinquants qui ne respectent pas de règles. Dans ce cas, il faut rétablir l'équilibre des chances en ayant un collègue en soutien pour arriver à neutraliser l'individu. Les techniques de clés sont privilégiées par rapport aux coups frappés.

Intégrité physique Le professionnel de la sécurité doit rester dans le cadre de la loi. Pour cela, les formations FFBD sont axées sur des cours théoriques et pratiques, par exemple: l'entraînement au tonfa et au bâton télescopique contre un couteau. L'agresseur au couteau à l'intention de tuer comme il l'aurait dans la rue. A la limite, l'agent pourrait le frapper à la tête avec son bâton et le tuer, puisqu'il ne peut pas se soustraire à l'agression et qu'il se trouve en légitime défense. Mais les gens qui sortent de nos formations ne frapperont à la tête qu'en dernier ressort. Pour hiérarchiser la riposte nous avons divisé le corps humain en trois zones correspondant chacune à une couleur: vert, orange et rouge. Les membres supérieurs et inférieurs sont en zone verte, le ventre et le dos en zone orange, enfin la tête, le cou et les parties génitales sont en zone rouge. Les automatismes acquis à la FFBD visent les zones vertes et oranges, pas les rouges. Un automatisme ne dépasse pas "le bulbe rachidien", il n'est pas un acte réfléchi. On évite ainsi les fautes policières. Par contre, une frappe en zone rouge sera réfléchie et décidée uniquement en cas de légitime défense caractérisée.

Les percussions pieds poings sont enseignées à la FFBD dans le cas où l'agent se trouverait isolé et doit se maintenir à distance face à un ou plusieurs agresseurs.

Dans l'enseignement de la FFBD, nous montrons aux stagiaires les mêmes techniques à main nues, avec le tonfa ou la matraque télescopique. Ceci permet de bien faire comprendre aux stagiaires que la "forme de corps est la même". On automatise les mêmes gestes de protection, les mêmes enroulements, les mêmes projections. Cette assimilation du geste permet une modulation dans son emploi. Si on se retrouve avec une lampe torche, un trousseau de clé ou un détecteur de métaux, ou si l'on sent que la personne n'est pas trop agressive, on évitera de sortir son bâton de défense, on gérera la situation plutôt à mains nues. Ceci pour éviter la montée de la spirale conflictuelle. Les agents doivent gérer aussi l'action et évaluer la fragilité de la personne qu'ils ont en face (personne âgée, adolescent ou femme).

L'objectif premier est l'efficacité. On ne se contente pas de travailler sur les axes trop codifiés. Ici nous devons envisager les attaques au couteau, au bâton, les moins conventionnelles possibles, enfin les coups de la rue, en ayant comme objectif de neutraliser l'agresseur au sol pour conclure par une palpation de sécurité et un menottage.

Self-défense professionnelle

Technique inter-service La FFBD s'enrichit tous les jours du retour d'expérience sur le terrain de ses adhérents qui testent nos techniques sur la voie publique. Les policiers ont l'habitude de travailler à leur manière, les gendarmes à la leur, les militaires opèrent encore autrement et les privés aussi. De ce mélange de techniques professionnelles, nous avons tiré une sorte de tronc commun, de fréquence commune, un technique inter-service. Les gendarmes ont des choses à apporter aux policiers, les policiers aux agents de transports et vice-versa. Ainsi, les policiers et les gendarmes évoluent sur la voie publique pour faire du maintien de l'ordre, mais le jour où ils descendent dans le métro, ils ont besoin de l'expérience des agents de sécurité de transports qui ont l'habitude de ce type d'environnement. En effet, dans un lieu clos, avec des passagers autour de soi, des barres au milieu des wagons, des sièges, le type de self-défense professionnelle et de techniques d'intervention est très spécialisé et différent de celui de la voie publique. Les techniques enseignées sur les formations FFBD sont épurées au maximum pour garder de ce qu'il y a de plus concret. Il faut que cela marche sur le terrain et que cela s'adapte aux missions et aux milieux dans lesquels nous intervenons (cités, rues, discothèques…). Toutes nos techniques sont fondées sur des gestes basiques. Quand un homme, même s'il est professionnel de la sécurité, est confronté à une agression, il subit un état de stress. Il perd une partie de ses moyens. Dans ce genre de situations, ce sont toujours les automatismes les plus simples qui ressortent. Si on donne un coup de poing à un néophyte des sports de combat, il va fermer les yeux et rentrer la tête. C'est un réflexe naturel. Par contre, si je fais mine de donner un coup de poing à un boxeur, il va me regarder dans les yeux et esquiver. C'est un automatisme acquis à l'entraînement. Alors nous développons un enseignement de petits automatismes que les gens retiennent pour préserver leur vie sur la voie publique. Par exemple, attitudes de sécurité: stabilité, préservation des points vitaux, notion de distance de sécurité.

Engagement sur l'honneur Pour suivre les formations FFBD, il faut être un professionnel de la sécurité.

Exceptionnellement sont admis des "civils" parrainés par un membre du club. Tous les adhérents signent un engagement sur l'honneur.

La FFBD jouit d'une image de qualité en France, reconnue aujourd'hui par plus de 60 polices municipales, le service des inspecteurs de la Ville de Paris, des policiers nationaux, gendarmes, militaires venant à titre personnel et quelques privés (ce qui représente 2000 professionnels). Elle peut s'enorgueillir d'être le partenaire officiel et comme équipementier de matériel de Police. La FFBD fournit à tous ses adhérents un passeport validant les différents niveaux jusqu'à l'instructeur en selfdéfense professionnelle, tonfa, bâton télescopique et bâton divers. La formation FFBD comporte quatre niveaux techniques. Le premier niveau concerne le maintien à distance face à différentes agressions: pieds-poings, défense sur saisie, défense au sol, face à un couteau, un bâton, moyens d'amener. Le deuxième niveau concerne l'étude de la projection (savoir faire tomber l'agresseur). Le troisième niveau concerne la neutralisation (bloquer les mouvements de l'agresseur au sol pour la préparation au menottage). Le quatrième niveau comprend tout ce qui est tactique, les techniques professionnelles (menottage, palpation, sortie de véhicules, évacuation). Ces différents niveaux représentent environ un an de formation pour une personne qui veut devenir instructeur et qui a déjà un bagage technique en art martial. Aussi la FFBD a-t-elle mis au point une pédagogie spécifique pour les services de sécurité et policiers municipaux qui ne peuvent pas passer un an en formation et ne préparent pas le diplôme d'instructeur mais un certificat d'aptitude technique au port du bâton de défense. Il correspond à 25 objectifs pédagogiques correspondant à 30 heures de formation. On y retrouve les éléments du premier, deuxième, troisième et quatrième niveau avec des mises en situation correspondant à leur mission et leur cadre juridique.

La particularité des diplômes FFBD est que chaque instructeur ne possède la qualité d'instructeur que pour 1 an. S'il ne revient pas dans l'année, il perd le bénéfice de sa formation et n'est plus instructeur FFBD. C'est également valable pour tous les niveaux techniques. Ce système permet d'avoir des instructeurs toujours à jour des nouveautés techniques, juridiques et tactiques. Et cela contribue d'une part à l'enrichissement de la méthode grâce au retour d'expérience du terrain de ses pratiquants et d'autre part à la crédibilité de la FFBD.

Self-dĂŠfense professionnelle

Self-dĂŠfense professionnelle

Video & DVD

Self-dĂŠfense professionnelle

En particulier certaines de ses « favorites » comme Flashing Mace (massue clignotante), Parting Wings (ailes déployées), Entwined Lance (lance entrelacée) ...

Magistralement exécutées et basées sur l'expérience du mouvement. Le G.M. Tatum incorpore ses connaissances innovantes dans ces techniques qui vous aideront à ajouter et à compléter votre formation dans le système du Kenpo. En outre, il nous offre la meilleure option pour nous défendre, en prenant comme base la pensée logique et pratique, en la positionnant sur le chemin de la compréhension de l'Art du Kenpo. Ce sont des systèmes de défense et de lutte des temps modernes que nous vivons. Conçus de sorte que nous obtenions tous les avantages que nous recevons d'une formation de ces techniques. Dans ce DVD collabore Maître Adolfo Luelmo (9e Dan) qui continue avec une série de techniques de manière fluide et énergique devant des situations d'agression extrême. Il nous montre les différents états du mouvement, en le faisant de manière logique et efficace.

Pour terminer, Maître Asís Camacho (8e Dan), déploie une technique qui allie la force des bras et son habilité avec les jambes.

REF.: • DVD/LARRY4

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Combat Hapkido LA RENAISSANCE DU COMBAT HAPKIDO EN EUROPE Par le Grand Maître John Pellegrini

Mon épouse Trina et moi venons de rentrer d’un voyage en Italie qui combine les Arts Martiaux en tant qu’affaires avec quelques jours bien mérités et très agréables de détente dans un des quartiers plus attrayants de mon pays d’origine.

vant de vous laisser emporter par l’envie de notre bonne fortune, permettezmoi de vous rappeler que le transport aérien international n’est pas amusant et qu’il empire tout le temps. Il nous a fallu 3 vols par trajet pour arriver à notre destination et retourner, et aucun des 6 n’a été ponctuel ! De longues attentes et encore de longues attentes pour récupérer nos bagages (et, jusqu'à ce que vous les voyez, l’anxiété qu’ils n’aient pas atterris en Mongolie). Et ai-je mentionné les ordures que les compagnies aériennes insistent d’appeler aliments ? Puis ajoutez à tout cela : passer à travers le contrôle des passeports, douanes et (ma partie préférée) les procédures de sécurité paranoïaques, dégradantes et invasives bêtes politiquement correctes. Et, j’ai presque oublié de mentionner, 3 jours de décalage après l’arrivée et 3 jours après le retour à la maison. Oui, vous pouvez obtenir tout ce plaisir, luxe

A

Combat Hapkido et glamour pour seulement 1800 $ chaque billet.

Maintenant que j’ai mis le voyage à sa place, nous allons voir la raison pour laquelle nous nous sommes soumis volontairement à cette torture.

L’île de la Sardaigne (Sardegna en italien) est l’un des endroits plus beaux, pittoresques et vierges d’Europe. Ses habitants sont gentils et accueillants... la nourriture et le vin tout simplement sont fabuleux. Notre représentant local a été Maitre Francesco Sanna, qui enseigne un programme de Combat Hapkido dans la ville de Sassari. Il avait travaillé très dur pendant près d’un an afin d’organiser et de promouvoir cet événement qui comprenait mon stage de Combat Hapkido, le stage de « TRU » pour femmes de Trina, la cérémonie de remise des diplômes, de remise de Ceintures Noires et un splendide banquet pour les instructeurs, les élèves et leurs familles dans un « gîte rural » dans un vignoble d’une zone rurale paisible. L’événement se passa sans faille et tout le monde en profita bien, en partageant des sentiments de camaraderie, amitié, respect et beaucoup de ce que les Italiens appellent « allegria ».

La partie des Arts Martiaux de l’événement devait être bien plus qu’un stage technique de notre Système. Il y eut des changements importants qui durent être officiellement annoncés et officialisés. Le premier, concernant l’Italie (et du fait précisément la Sardaigne), où, pendant les deux dernières années, certains de nos élèves ont eu le malheur de vivre une situation extrêmement négative et désagréable lorsqu’ils ont appris que leur instructeur leur avait remis de faux diplômes de Ceinture Noire.

Chaque diplôme de la Ceinture Noire en Combat Hapkido, partout dans le monde, doit être délivré par le Bureau du siège d’ICHF et il est strictement contrôlé et registré. Cet instructeur, en

particulier, avait reçu plusieurs centaines d’euros de ses élèves et il leur avait donné des morceaux de papier sans valeur qu’il avait falsifié. J’ai profité de notre visite comme une occasion pour réparer les dégâts et corriger la situation. On a délivré de nouveaux diplômes légaux et Maître Francesco Sanna fut promu au 4e Dan et nommé le nouveau Directeur Technique de l’ICHF pour la Sardaigne En outre, le Directeur Technique de l’ICHF pour Rome, Maestro Nicola Fuschini, fut promu au 6e Dan et il fut investi du pouvoir de promouvoir et de développer l’ICHF dans d’autres régions du pays. Le résultat de ces changements renforça l’enthousiasme, l’émotion et la base d’un avenir d’évolution et développement positifs pour le Combat Hapkido en Italie.

Le deuxième changement organisationnel important fut l’Espagne, où après 10 ans de stabilité, nous avons dû faire face à la perturbation, la

Combat Hapkido confusion et la négativité provoquées par l’abandon de notre ancien Directeur National, qui a décidé de « créer » son propre style et de former sa propre organisation. Beaucoup de ses fidèles élèves ont décidé de le suivre dans sa nouvelle aventure, tandis que d’autres ont voulu continuer à étudier et à enseigner notre système internationalement reconnu et respecté. Certains ont même été attrapés au milieu, soit désireux de suivre les deux soit incertains à qui choisir.

Heureusement, un de nos meilleurs et plus professionnel Instructeurs en Espagne a décidé de nous rester fidèle et de continuer avec le Combat Hapkido.

En conséquence, l’Instructeur Alejandro Ribes a voyagé avec quelques-uns de ses élèves en Sardaigne pour assister à notre stage et pour renouveler son engagement envers notre organisation. En l’occurrence, il a réussi son examen et a été promu au 3ème dan. L’instructeur Ribes a également été nommé nouveau Représentant National de l’ICHF en Espagne.

Notre visite en Sardaigne fut très agréable et très productive. Et, ce qui fut plus important encore, c’est qu’elle apporta quelques guérisons et de la purification très nécessaires à nos filiales européennes. Nous sommes fermement résolus à continuer d’offrir notre grand Système et notre organisation professionnelle de la communauté des Arts Martiaux Européens.

Je crois que cet événement historique marque le début de la « Renaissance » du Combat Hapkido en Europe.

Combat Hapkido

KOPPO - une arme létale au Moyen-Age Il y a longtemps que cette méthode d’attaque sur les os, traduit par « méthode des os » (Ko - OS ;Ho - méthode - ensemble, le « Ho » devient « Pó » et se lit Koppo) se fit irrévérencieux et remarquable. Nous allons donc souligner quelques caractéristiques de cette forme d’expression.

Si vous me demandez quel type de torsion ou de clés, je crois qui sont plus dangereuses, sans aucun doute je répondrais: la partie avancée du koppo.

L’étude anatomique parfaite permet de mesurer le résultat causé par certaines torsions.

Différent des autres arts qui utilisent le kansetsu no gikkō comme un artefact, le Koppo souligne toujours plus d’une torsion au même endroit, tant pour la plupart à l’opposé de la première. Ses formes mettent l’accent sur des techniques Kudaki, Shihi, Jime et pour ce faire, elles reçoivent une étude spéciale, étant plus souvent traduite par SaYu pas Kudaki, JoGe no Kudaki et dans le cas de Yubi (doigts), Take no Kudaki. Certains maitres ont présenté des versions en gatami ou garami, mais la nomenclature moderne n’est pas caractéristique du Koppo, étant peut-être une adaptation aux formes anciennes appliquées. Ainsi, cette nomenclature moderne peut représenter un RYUHA ou une faction du RYU original.

La première étape des études de koppo, correspond aux torsions initiales et est liée à des méthodes associées aux fractures dans les angles considérés comme simples ou primaires. Ils correspondent certainement à la pensée enseignée en graduation de Shoden.

Arts du Japon

LA METHODE LETALE DES « OS »

De là, nous pouvons vérifier que les angles souffrent de légères altérations dans ce qui se rapporte au détachement du corps du Tori, sur le Uke. Cette distance dite fournit une plus grande expansion de la torsion appliquée ce qui interagit avec les tendons et les micro-articulations. Certains maitres d’aujourd’hui n’utilisent pas de telles pratiques, comme par exemple, dans l’apprentissage pour la graduation Okuden, en raison du risque qu’il existe.

Si nous observons, par exemple, les techniques appliquées sur les mains et les doigts, la rangée proximale d’os du carpe consiste, en position anatomique et de latéral à médial, dans les os scaphoïde, pisiforme, semi-lunaire et pyramidal. En même temps, la rangée distale se compose du trapèze, trapézoïde, captate et hamatum.

Les os du carpe, ensemble, possèdent une concavité antérieure appelée canal du carpe. Celui-ci devient canal du carpe osteo-fribreux, par le réticulum des fléchisseurs, qui est rattaché à l’scaphoïde et au trapèze latéralement et au pisiforme et au hamulus de l’hamatum en dedans. L’importance du canal carpien est due au passage du nerf médian par son l’intérieur.

Puis les os du carpe, suivent les métacarpes, 5 os longs en miniature, numérotés à partir de la face latérale. La tête des métacarpes sont leurs extrémités distales, qui s’articulent avec les phalanges.

Le pouce a 2 phalanges, la proximale et la distale. Les autres doigts de la main ont 3 phalanges, proximale, médiane et distale. Les phalanges du premier doigt (le pouce) sont plus courtes et plus larges que les autres doigts. Les phalanges proximales sont les plus longues et les distales, les plus courtes.

Bref, ces techniques se sont développées il y a longtemps, en cherchant comme objectif que les fractures n’aient pas de guérison. Autrement dit, c’était une façon de mettre à la retraite tôt un guerrier... « SaYu no Kudaki » comme j’ai dit avant, c’est une forme qui consiste à briser les os au même endroit, à droite et à gauche. Les formes de positionnement des mains et les techniques utilisées sont généralement caractéristiques du Koppo, qui suit le plus souvent une séquence de torsions, ne se limitant pas à une seule attaque.

Arts du Japon Pour beaucoup de spécialistes, bien que nous ne sachions pas jusqu'à quel point cela peut être des illusions, le Koppo se rapporte aux écoles et aux familles qui avait un esprit impur, dirigé à la destruction. Un tel argument a causé des failles entre des écoles importantes dans le milieu, qui voient le Koppo comme un art de plus, dans le cadre de l’apprentissage du Bugei. Arguments de côté, la vérité est que cette pratique doit être faite avec précaution et sous la supervision d’un professeur expérimenté.

Ces lésions, sans aucun doute tarderont une longue période pour se régénérer et dans d’autres cas, selon un ami orthopédiste, mettraient des années et des années, avec l’aide de la chirurgie, pour revenir à la forme originale. En raison de ce danger, beaucoup d’enseignants ont décidé de supprimer cette partie du programme de formation, laissant seulement la pratique du Koppo en ce qui concerne le Shoden. Voyons : Les os du corps humain varient dans le format et la taille, étant le plus important d'entre eux le fémur, qui est en haut de la cuisse et le plus petit, l’étrier, qui est à l’intérieur de l’oreille moyenne. C’est dans les os où sont fixés les muscles par l’intermédiaire de tendons. La fonction du Koppo consiste à déstructurer toute l’action du système squelettique. En plus de soutenir le corps, le squelette protège les organes internes et fournit le support pour la fixation des muscles. Il est constitué par des éléments osseux et des cartilagineux articulés, formant un système de leviers déplacés par les muscles.

Ainsi, nous pouvons dire que les applications des techniques exigent deux facteurs importants : • Connaissance des os.

• Connaissance de l’énergie du corps.

Le squelette humain peut être divisé en deux parties : 1. squelette axial : formé par la boîte crânienne, colonne vertébrale, zone thoracique.

2. squelette appendiculaire: constitué par les scapulaires et clavicules ; ceinture pelvienne formée par les os iliaques (bassin) et le squelette des membres (supérieurs et inférieurs ou antérieures ou ultérieures).

Dans le second cas c’est l’action de l’énergie qui va soulever le corps de l’Uke, pour résister aux techniques appliquées. La connaissance du Tori, seront les formes de bassin pour que les formes appliquées trouvent l’endroit exact de la fragilité du corps de l’adversaire et par conséquent, les angles d’une plus grande intensité et résultats.

Chaque membre supérieur est composé de bras, avant-bras, pouls et main. L’os du bras - humérus - est articulé au niveau du coude avec les os de l’avant-bras : radius et cubitus. Le pouls est fait d’os petits et solides, les carpes. La paume de la main est formée par les métacarpes et les doigts, par les phalanges.

Chaque membre inférieur se compose de la cuisse, la jambe, cheville et du pied. L’os de la cuisse est le fémur, le plus long du corps. Dans le genou, il s’articule avec les deux os de la jambe : le tibia et le péroné (ou fibule). La région frontale du genou est protégée par un petit os circulaire : la rotule. Des os solides et petits appelés tarses, forment la cheville. La plante du pied consiste en des métatarsiens et les doigts du pied (orteils), par les phalanges.

Ces propriétés sont une adaptation des formes précédemment pratiquées dans le Ju-jitsu et Aïkijujutsu, ainsi donc, ils utilisent aussi ses ressources.

De même, les formes « JoGe no Kudaki » sont plus utilisées dans les articulations plus fortes et plus résistantes, cherchant une fracture au même endroit, au-dessus et en dessous.

Arts du Japon Par exemple, on va étudier les articulations et les terminaisons des os, pour illustrer mon explication : La clavicule associée à l’omoplate, compose la ceinture scapulaire qui relie le membre supérieur au squelette axial. La ceinture scapulaire s’articule avec le sternum et les membres supérieurs. Elle a une grande mobilité, pour satisfaire les besoins du mouvement du bras.

Il y a 2 clavicules dans le corps humain qui ressemblent à une « S » italique, vu de dessus. Elles sont situées dans la racine du cou, plus précisément dans l’union thoraxcervicale. Ses trois principales fonctions sont : maintenir le membre supérieur du tronc, pour une liberté maximale d’action ; fournir des fixations pour les muscles ; et transmettre la force du membre supérieur au squelette axial.

Les membres sont unis au corps par un système squelettique que nous appelons la ceinture. La ceinture supérieure est appelée ceinture thoracique ou la ceinture scapulaire (formée par la clavicule et l’omoplate) ; l’inferieur s’appelle la ceinture pelvienne et se compose du sacrum - os volumineux, résultant de la fusion de cinq vertèbres--par un couple d’os iliaque et par le coccyx, formé par quatre à six vertèbres rudimentaires fusionnées. La première prend en charge l’humérus et avec elle l’ensemble du bras ; la seconde donne appui au fémur et à toute la jambe.

Le joint est l’union entre deux ou plusieurs os. Certains joints, comme ceux du crâne, sont fixes ; entre eux, les os sont bien unis. Dans d’autres joints, s’appellent articulations, les os sont mobiles et permettent les mouvements du squelette.

Ligaments Les os d’une articulation se maintiennent en place par des ligaments, des cordons résistants composés de tissu conjonctif fibreux. Les ligaments sont solidement fixés aux membranes qui tapissent les os.

Classification des os Les os sont classées selon leur forme en : A-Longs : ils ont deux branches ou épiphyses ; le corps de l’os est la diaphyse ; entre la diaphyse et chaque épiphyse se trouve la métaphyse. La diaphyse est composée de tissu osseux compact, tandis que l’épiphyse et la métaphyse, sont des tissus osseux spongieux. Exemples : fémur, humérus.

B- Court : ils ont les extrémités pratiquement équivalentes et sont dans les mains et les pieds. Ils sont composés de tissu osseux spongieux. Exemples :calcanéum, tarse, carpe.

C-Plats : se composent de deux couches de tissu osseux, compact, ayant entre elles une couche de tissus osseux spongieux et de moelle osseuse : sternum, os du crâne, os omoplate...

Arts du Japon Comme nous l’avons dit, l’étude de l’énergie du corps du Uke, permettra l’action sur les parties qui soutiennent et rendent possible l’action du squelette. Voyons : Pour revêtir l’os compact de la diaphyse, il y a une membrane délicate - périoste - responsable de la croissance en épaisseur de l’os et de la consolidation des os après fracture (cal osseux). Les surfaces articulaires sont couvertes par des cartilages. Entre l’épiphyse et la diaphyse, il y a un disque ou une plaque de cartilage dans la croissance des os. Ce disque s’appelle disque métaphysaire (ou épiphyse) et il est responsable de la croissance longitudinale de l’os.

L’intérieur des os est composé de la moelle osseuse, qui est en partie jaune, fonctionnant comme un dépôt de lipides et le reste est rouge et gélatineux, qui constitue l’endroit de la formation des cellules du sang, ou de l’hématopoïèse. Le tissu hématopoïétique est populairement connu par « moelle ». Les plus grandes quantités de tissu hématopoïétique sont les os du bassin et sternum. Dans les os longs, la moelle osseuse est principalement située dans l’épiphyse.

On peut en déduire que l’étude spécifique du koppo est le seul moyen pour obtenir une explication logique et ciblée de ses formes. De rien sert répéter des mouvements, sans une connaissance précise, détaillée et profonde.

Beaucoup me demandent si à distance on peut apprendre Koppo, par des vidéos ou par des livres. Réponse de manière radicale : Non ! Vous avez besoin d’un enseignant !

Noms, fonctions, angles, bonne posture, reflet du Ki dans chaque mouvement, etc., sont des petits facteurs qui correspondent à une bonne technique. Écraser, comme se traduit l’expression Kudaki, signifie finalement détruire intérieurement cet os. Dans ce cas, les enseignants étudient d’abord tous les emboitements possibles des os et de ses ligaments. De cette façon, il serait plus facile de diriger les attaques.

Pour casser un os dans des directions opposées, il était nécessaire de développer – ce qu’on a pratiqué dans le Ju-jitsu, une force localisée et non expansive, comme dans les cas des clés en levier. La force objective axée détruit seulement l’endroit attaqué, jusqu'à ce que cet impact répercute sur le reste du corps. Certaines écoles plus caractéristiques, enseignent aussi à fracturer l’os sous forme d’éclat de pierre, pour ensuite être capable de tirer de lui en dehors de la peau, provoquant une impression psychologique encore plus grande. Ces formes sont encore pratiquées dans le Seiteigata.

Nous allons expliquer cette différence : Au Ju-jitsu, la force d’expansion est largement utilisée dans des méthodes de projections et de clés en leviers, comme j’ai dit précédemment. Nous avons ici certaines théories : Donnez-moi un point d’appui pour mon levier et je déplacerai la terre.

(Archimède, savant grec) La force en levier, y compris celles qui sont appliquées dans les compétences martiales, peuvent-être de trois types : Levier - c’est une barre qui peut tourner autour d’un point d’appui. Quand on utilise une pelle pour déplacer une pierre, une coque de noix ou une pince de confiserie pour ramasser un bonbon, nous utilisons un levier.

Arts du Japon Les leviers peuvent être divisés en trois classes. Les leviers de la première classe (leviers d’inter fixes), le point d’appui est entre le point d’application de la force d’action et ou la force de résistance. Un exemple de ces techniques pourrait être : Hiza Kata Guruma, mouvements de hanche comme Koshi Nage, des techniques de jambes où on utilise un point d’appui - Ashi Osoto Otoshi.

Dans ceux de deuxième classe, le point d’application de la force de résistance (leviers inter-résistent) est entre la force d’action et de point d’appui. Eétranglements au cou et des clés qui étranglent le coude (selon la traduction Udehiji Shime).

Dans la troisième classe (leviers inter puissants), la force de l’action est appliquée entre la résistance et le point d’appui. Les sangles et techniques de tirer sur l’adversaire.

Dans le cas du Koppo, la force appliquée influe sur l’endroit, avec l’objectif immédiat de blessures, toujours en profitant de l’écoulement inverse de la résistance naturelle de l’adversaire.

Exemple de torsions sur le pouce et après l’avoir facturer, tourner en forme de vis l’os lésé.

Il est à noter que de nombreuses formes appliquées dans le Koppo, sont également exécutées dans la partie inférieure du corps humain.

MMA

Du Grappling plus que jamais Les passionnés du Grappling et de la Lutte ont de la chance, Manu est allé encore un peu plus loin et a préparé, comme à l'habitude, un travail plein d'enseignements pratiques, d'idées et de concepts très avancés qui nous permettent d'approfondir le combat au corps à corps, et nous enseignent comment rompre la distance et neutraliser nos adversaires.

Manu est un combattant exceptionnel, malheureusement trop souvent victimes de lésions.

C'est également un professeur attentif et d'un enthousiasme inébranlable pour partager sa vaste connaissance des combats sans règles et tout ce qu'il apprend au cours de ses voyages et de ses entraînements avec d'autres combattants de haut niveau. Alors que certains gardent tout pour eux et ne révèlent ce qu'ils savent qu'au compte-gouttes, Manu égrène chaque secret de l'arsenal des professionnels avec le même naturel et la même simplicité que celles qu'il manifeste comme individu.

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MMA

"Si vous avez mal, essayez d'échapper. Mais si la douleur est très sérieuse, abandonnez".

Aimeriez-vous prendre le risque d'un bras cassé pour n'avoir pas frappé à temps?

Votre honneur sera-t-il sauf et votre style meilleur pour avoir refusé de vous rendre et avoir maintenant le bras cassé? Je ne crois pas. Si vous devez vous rendre, faites-le. Vous pourrez toujours revenir un autre jour”.

Dans cet article où il nous présente son dernier travail vidéo, vous retrouverez avec plaisir son style direct habituel et sa prise de position courageuse sur certains sujets épineux, tel que la nouvelle règle du Pride qui permet de frapper du pied la tête de l'adversaire quand il est au sol.

Sa nouvelle vidéo inclut de nouveaux aspects tels que des exercices spécifiques de raffermissement particulièrement indiqués pour préparer les combattants professionnels ainsi que des exercices de résistance et d'endurance qui leur permettent d'encaisser ces terribles coups et de ne pas tomber au premier coup dur.

Feintes, tromperies, contres, sorties et un terrible chapitre consacré aux clés de jambes, tout un arsenal pour les passionnés du plein combat. A la fin, Manu nous offre des images de certains ses combats professionnels et de plein contact où il finalise son adversaire de manière spectaculaire.

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MMA

www.facebook.com/manu.garcianieto Quand dois-je me rendre et frapper le tapis?

Je me sens particulièrement fier de pratiquer un sport où l'on respecte la sécurité et l'honneur dans le combat. Aucune autre forme de combat ne permet au combattant d'interrompre immédiatement celui-ci quand il croit qu'il se trouve en danger. Chacun choisit et si on croit qu'on est attrapé dans une soumission et qu'on est à la limite, on peut frapper le tapis et arrêter. Mais qu'en est-il des combattants durs et virils qui refusent de se rendre et de frapper le tapis, courant ainsi le risque d'être blessés à vie ou d'en finir avec leur carrière de combattants? Ou de ceux qui se vantent de n'avoir jamais été finalisés? Je crois que ce sont des ignorants. N'ont-ils jamais eu d'élèves? Leur maître ne les a jamais finalisés pour leur montrer l'efficacité de ce qu'ils savent aujourd'hui? Si vous ne vous êtes jamais rendu, il est urgent que vous vous entraîniez avec des gens plus expérimentés que vous. Se rendre n'est pas un déshonneur, c'est comme ça qu'on apprend et quiconque désire réellement progresser doit passer par-là. L'apprentissage est une progression et au cours de cette progression vous devez apprendre à vous rendre et à frapper le tapis, c'est la loi! Il n'y a qu'une grande question: quand dont-on se rendre? Vous devez vous rendre quand vous avez été attrapé dans une solide soumission et que vous courrez le risque de vous casser quelque chose. A chacun de découvrir quelles sont ses limites au moyen de l'entraînement. Je ne veux pas dire pour autant que vous deviez vous rendre quand on vous a placé une finalisation. Utilisez ce simple conseil: "Si vous avez mal essayez d'échapper. Mais si la douleur est très sérieuse, abandonnez". Aimeriez-vous prendre le risque d'un bras cassé pour n'avoir pas frappé à temps? Votre honneur sera-t-il sauf et votre style meilleur pour avoir refusé de vous rendre et avoir maintenant le bras cassé? Je ne crois pas. Si vous devez vous rendre, faites-le. Vous pourrez toujours revenir un autre jour si vous ne faites pas de ce combat votre dernier combat. La plupart des blessures proviennent de cette attitude: résister jusqu'à ce qu'il soit trop tard. J'ai moi-même dû apprendre cette leçon après avoir eu le pied cassé et avoir été immobilisé plusieurs semaines pour avoir refusé de me rendre. Protéger votre corps, pas votre orgueil si vous ne désirez pas passer plusieurs mois avec des béquilles ou un bras dans le plâtre. Votre orgueil doit vous aider à apprendre, pas vous amener à vous blesser. Quand arrive le moment de vous rendre, faites-le et rappelez-vous que vous êtes ici pour apprendre et vous amuser.

Le "clinch" dans le Vale Tudo Si votre stratégie est d'amener le combat au sol, devant un "striker" dangereux et précis, vous devez être patient, agir intelligemment et être prêt et attentif aux ouvertures pour entrer dans le "clinch".

Je vais vous expliquer les trois normes ou règles à suivre pour réaliser le clinch.

Beaucoup se concentrent sur les takedowns ou les coups, mais très peu se concentrent sur le clinch. Peu importe si vous êtes un grappler vous défendant d'un striker ou un striker vous défendant d'un grappler, vous devez utiliser les mêmes règles et les mêmes principes pour vous défendre. Il y a trois points sans lesquels on n'a pas la garantie d'un

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www.facebook.com/manu.garcianieto clinch parfait. Le premier, c'est que vous devez attendre que votre adversaire commette une erreur et crée une ouverture ou faire en sorte qu'il la commette.

Le secret, c'est la patience, car si vous entrez comme un fou et sans assurance dans vos mouvements, vous vous exposerez aux coups de genou, de coude et de poing. Vous devez attendre qu'il envoie un coup et crée ainsi des ouvertures dont vous profiterez pour fermer la distance. S'il ne frappa pas, nous le ferons et il ne lui restera que deux options ou bien recevoir les coups ou bien nous les rendre. Nous obtiendrons ainsi qu'il crée des ouvertures pour fermer la distance.

Le deuxième point, c'est que quand vous êtes parvenu à entrer, vous devez rester toujours collé à votre adversaire, votre tête contre sa poitrine, étant ainsi hors de portée de ses coups. Et souvenez-vous que votre tête est plus dure que ses poings, ne vous inquiétez donc pas si un coup vous atteint en passant, il se fera sûrement plus mal que vous. Et le plus important… ceinturez-le en dessous des bras. Celui qui le fait possède le contrôle. Dès lors battez-vous constamment pour gagner cette position.

Plus que n'importe quoi d'autre, c'est le secret pour contrôler le clinch.

Enfin, le dernier point concerne les takedowns. Tout comme les entrées, ils ne doivent être réalisés qu'à partir d'une erreur de votre adversaire. Nous sommes désormais dans le clinch, avec notre tête contre sa poitrine, le ceinturant à l'intérieur et nous attendons qu'il

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envoie un coup de genou ou un coup de poing qui nous laissera une ouverture. Nous attendons son attaque, nous sentons son énergie et nous le renversons.

Les erreurs les plus fréquentes sont le manque de patience et les tentatives de forcer la situation. Vous devez être patients, mais une fois que vous vous êtes décidé, vous devez entrer sans douter, quelles que soient les conséquences, passer à travers ses coups, faire le clinch et l'amener au sol où vous le frapperez en un éclair.

Leg Locks C'est un des chapitres de ma troisième vidéo. Toutes les finalisations sont des clés de jambes. Vous en verrez tellement que vous en rêverez.

Jusqu'il y a peu, je n'accordais pas à ces techniques décisives toute l'attention que méritaient. Et la même chose se passait dans des pays tels que les Etats-Unis et le Brésil. Ce n'est qu'il y a peu que l'on a commencé à importer ces techniques de Sambo, de Shooto et de plusieurs formes de Catch Wrestling. La prolifération des événements de Grappling sans kimono a également conduit à un plus grand usage de ces techniques.

L'une des raisons pour lesquelles on les travaille et on les enseigne peu est leur caractère dangereux et la grande différence de sensibilité. Car lorsque vous êtes victime d'une luxation au bras, vous sentez la douleur avant que le bras ne se rompe, ce qui vous donne le temps de vous rendre. Mais avec les clés de jambes, c'est le contraire qui se passe.

Souvent la douleur n'apparaît qu'après la fracture et c'est trop tard, car si vous ne sentez pas la douleur vous ne vous rendrez pas. Mais dernièrement, avec la globalisation du Submission Fighting et du Vale Tudo, il est impossible de les ignorer. Des combattants tels que les Japonais sont des spécialistes de ce type de clés. Il est donc important que vous consacriez un temps de votre entraînement à ces techniques et leurs défenses.

"All Fours", la règle dangereuse La nouvelle règle du Pride qui permet aux combattants d'envoyer un penalty ou "sukker kick" à la tête de l'adversaire quand celui-ci se trouve "all fours" est une mauvaise règle pour ce sport et les arts martiaux et constitue un danger superflu pour les combattants. Pour l'instant, la nouvelle règle étrennée au Pride 13 a eu comme résultat une nuit de KnockOut monumentaux et électrisants. Ce n'est pas le moment d'accroître la brutalité de ce sport, alors que justement le Vale Tudo commence à être reconnu et à se développer, alors que des tournois tels que l'UFC sont en train de prospérer avec l'approbation des commissions athlétiques du pays, alors que le Pride au Japon remplit des stades de plus de 20.000 spectateurs et qu'il s'agit de l'un des événements les plus regardés à la télévision japonaise. Le spectacle d'un combattant en position de quatre (à quatre pattes), ou "all fours", frappé du pied à la tête après avoir reçu déjà un tas d'autres coups, de genou et autre, rend ce sport plus vulnérable face aux critiques et aux politiciens qui essayent depuis longtemps d'abattre ce sport.

Nous allons essayer d'expliquer cette règle pour que vous sachiez tous bien de quoi je parle. Un combattant se trouve à quatre pattes, appuyé donc sur les genoux et les mains. C'est une position à partir de laquelle vous ne pouvez pas voir ce qui vous tombe dessus et encore moins vous défendre d'un coup de pied à la tête, donné comme s'il s'agissait d'un ballon de football, un coup de pied semblable au lancement d'un penalty.

Sakuraba fut hospitalisé pendant deux semaines après avoir reçu plusieurs de ces coups de pied au cours de son combat contre Vanderlei Silva. Voir un combattant que l'on aide à se relever, la tête en sang, après qu'il ait reçu ce type de coup est un véritable cauchemar. Après que Renato Babalu ait envoyé un penalty à Brad Kholer, celui-ci fut pris de con-

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vulsions et dut être hospitalisé. Babalu aurait pu cependant facilement en terminer avec son adversaire avec les poings ou en lui appliquant un étranglement.

Les défenseurs de cette règle allèguent qu'elle oblige les combattants à apprendre à se défendre de ce coup et évite que les grapplers aillent au "all fours".

Suivant le même logique, ils devraient ou pourraient également permettrent de frapper les organes génitaux, de mettre les doigts dans les yeux ou de mordre le nez afin que les combattants soient forcés d'apprendre à se défendre de ces attaques car dans un combat réel il n'y a pas de règles.

D'autres combattants et moi-même plaidons en faveur d'arts martiaux plus professionnalisés et nous sommes contre cette nouvelle règle, et pas en tant que spectateurs cette fois, mais en tant que combattants. Si les gens veulent voir du sang, qu'ils aillent à la guerre, ceci est un sport. Quiconque peut envoyer ce genre de coup dans cette position. Si vous êtes joueur de football, vous pouvez frapper très fort. Ma mère aussi pourrait frapper dans cette position. Et puis quoi encore? Nous devrions envoyer ce type de coup et puis le célébrer en criant: "Goooooaaaaaal"!

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Le coup de pied de penalty est une menace évidente pour la santé des combattants et de ce sport. Il ne devrait pas être permis et devrait disparaître car sinon préparons-nous à faire face aux drames et aux possibles morts que cette nouvelle règle peut occasionner.

En ligne directe avec Manu N'hésitez pas à prendre contact avec moi et à m'écrire si vous avez des doutes, s'il y a un thème que vous souhaiteriez voir traiter, si vous avez des critiques et des opinions à propos des vidéos enregistrées ou quoi que ce soit d'autre qui nous aide à améliorer ce sport et sa diffusion. Je vous remercie de me recevoir si bien dans tous les stages et pour l'accueil fait à mes vidéos. A cette adresse, vous aurez également accès aux informations concernant les tournois et les stages. Salut, nous nous verrons sur le tatami.

PROFESSIONAL VALE TUDO Dans cette vidéo, Manu vous introduit au monde du combattant professionnel, ses exercices, ses stratégies et ses drills de combat.

La vidéo commence avec des exercices qui vous mettront dans une forme telle que vous ne l'avez jamais été. Il propose de nombreux mouvements pour développer la force et l'équilibre, la puissance et la vitesse et comporte une section consacrée à endurcir et à préparer le corps à encaisser les coups durant le combat.

La présentation est claire et directe et vous montre de nouveaux takedowns, des coups en distance et leurs défenses et un magnifique travail au sol consacré aux clés de jambe. Ensuite, Manu analyse différentes combinaisons, des feintes et des tromperies extrapolées au Vale Tudo et termine avec quelques exercices de combat à plein contact.

Enfin, en cadeau pour les inconditionnels de Manu, nous vous offrons "Manu en action" dans l'un de ses combats de Vale Tudo les plus polémiques: Manu contre Francisco Guardia, un défi où son adversaire possédait l'avantage de 30 kg de plus que lui et qui eut une finale explosive.

Analyse de la vidéo Originalité: la première et la seule vidéo à analyser ce système professionnellement.

Présentation des techniques: offre un répertoire complet et sophistiqué de très nombreuses techniques d'un très grande valeur.

Instruction: claire et compréhensible; ce n'est, pour ainsi dire pas la caméra qui fait le travail, vous avez l'impression que Manu est votre instructeur particulier.

Complexité des techniques: Variée, mais elles sont toutes bien expliquées Apport: Cette vidéo immortalise probablement le plus grand champion d'Espagne de Vale Tudo de tous les temps.

Qualification: Excellente, une vidéo à incorporer à votre vidéothèque… sans le moindre doute!

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Video & DVD

Ref.: • DVD/aizik5

Commando Krav Maga s’est avéré populaire parmi de nombreux autres instructeurs d’arts martiaux du monde entier, de différentes écoles, qui souhaitent améliorer leurs propres compétences et fournir à leurs élèves un système de combat basé sur la réalité, accessible et fiable. « La simplicité est génie » est le slogan de Moni, mais cette humilité caractérise le travail et l’esprit qui doivent être utilisés pour distiller n’importe quoi à son noyau essentiel. CKM est un système parfaitement raffiné, approprié et accessible pour les enseignants ainsi que pour leurs élèves, militaires et civils, expérimentés ou débutants et c’est pourquoi tout simplement il fonctionne. Il repose sur des principes fondamentaux et pratiques qui, si on les respecte, et avec un peu de chance, vous feront être plus sûr dans la rue.

C’est donc peut-être le moment de rapporter tout ce que vous avez appris à un niveau supérieur. Dans ce nouveau travail de Moni Aizik, nous étudierons en détail absolu les différentes situations qui peuvent se produire fréquemment dans la rue : attaques au couteau, à coups de poing, les menaces dans le dos avec un couteau ou un pistolet en nous saisissant en plus avec une main, plusieurs exemples au sol comme des attaques de couteau ou des situations où l’agresseur nous applique un Armbar ou un Triangle et comment résoudre les situations de menace avec des armes à des tierces parties.

Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Le Pukulan, Pencak Silat Serak est un système basé en même temps sur les armes et les mains vides. Il intègre de nombreuses armes de dernière génération, des épées, des couteaux, des kerambits circulaires, des barres, des bâtons de différentes longueurs et d'autres armes spécifiques. Même dans les méthodes d’entrainement avec les mains vides, nous nous confrontons à l'adversaire qui attaque avec des armes dans les deux mains et à plusieurs opposants en même temps. Cet entrainement nous rend plus conscient de tout ce qui se passe dans une altercation, quoi faire et quoi ne pas faire quand on fait face à des attaques avec des armes contre un ou plusieurs adversaires.

Dans ce deuxième DVD, Maha Guru Horacio Rodrigues, héritier de la lignée de Pendekar Pak Victor De Thouars de Pukulan Pencak Silat Serak, aborde la forme particulière dont on utilise l’armement et comment on entraine avec lui en établissant les bases pour de futurs plans d'étude plus avancés et l'application de la technique. Cette vidéo comprend des principes de travail, des angulations, des Sambuts, des Jurus et des exercices avec l'épée courte « Pedang », couteau court « Pissau », bâton court « Tonkat Matjan », Sarong et des applications de self-défense à mains vides.

REF.: • DVD/SERAK-2 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Silat

Rencontres avec des hommes remarquables Chacun suit son propre destin. J'aime à penser que nous contribuons, au moins dans une certaine mesure, à la création de notre destinée lorsque nous profitons des occasions que la vie nous donne.

La rencontre de personnes extraordinairement talentueuses se produit peu souvent dans la vie. Et parfois, cette occasion ne se présente qu'une seule fois. En ces temps si particuliers, il nous faut faire tout notre possible pour avoir l'expérience la plus utile et la plus formative possible, même s'il nous faut pour cela renoncer à certaines choses ou faire certains sacrifices.

Maurizio Maltese e-Mail: m.maltese@tiscali.it

Silat Il y a quelques années, j'ai fait la connaissance, en Indonésie, de quelques maîtres de Silat hindou de l'île de Bali, derniers disciples de vieilles traditions martiales ésotériques. J'ai plusieurs fois parlé de ces personnages dans mes articles et mes livres et j'ai enseigné leurs styles dans des vidéos didactiques. Je n'ai cependant jamais beaucoup parlé d'un personnage en particulier, peut-être parce que j'avais encore besoin d'assimiler ses simples mais profonds enseignements. Il s'agit du Maître Malano de l'Harimau Silat.

Petit et maigre comme un clou, il faisait montre d'une incroyable vitalité malgré ses plus de 80 ans.

De profondes coupures aux pieds témoignaient de sa continuelle activité de paysan dans les rizières.

De fait, tous les jours, de l'aube au coucher du soleil, le dos courbé vers la terre, le Maître Malano gagnait sa vie en pratiquant une forme d'agriculture obsolète. Et le soir, dans sa maison palustre à l'orée de la jungle, il s'entraînait, infatigable, au style du Tigre de Sumatra, le Silat Harimau.

Jeune, le Maître avait reçu la juste reconnaissance de sa valeur: il fut choisi pour enseigner, au conservatoire de la région (où l'on étudiait la musique et les danses traditionnelles), les mouvements du style de Silat qui font aujourd'hui parties de nombreuses danses.

Au cours d'une de mes visites quotidiennes à la maison du Maître, j'ai rencontré un jour trois jeune qui, du fait de leurs vêtements et de leur singulier chapeau, me rappelèrent trois pasteur du Sud de l'Italie du siècle dernier. Ils venaient de loin, de la région des montagnes. Quand ils le pouvaient, ils venaient apprendre pour maintenir une tradition qui agonisait, étouffée par les nouveaux rythmes et les nouvelles coutumes. A part ces visites sporadiques, il ne me semble pas que le Maître eut d'autres élèves. Il n'enseignait probablement plus depuis des années du fait de son âge vénérable.

Ma première rencontre avec le Maître semble avoir été le fait de la main du destin. Je me trouvais dans la zone ouest de Sumatra, sur le territoire de Minangkabau à la recherche d'anciens styles de Silat semblables au Cidepok que j'avais appris à Bali. Au cours d'un voyage en autobus, il y eut une série de coïncidences. Je me suis trompé d'autobus et j'ai pris celui qui allait dans la direction opposée. Quand je m'en suis rendu compte (à

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Silat 30 km de la ville) et que j'en suis descendu, je me suis retrouvé près d'un petit village de quelques maisons et une mosquée. Je me mis à attendre l'autobus de retour. Mais à six heures de l'après-midi, je m'évanouis presque lorsque je découvris qu'il ne passerait aucun autre autobus avant le jour suivant.

Que faire? Le soleil déclinait. Il m'était difficile d'espérer que quelqu'un puisse me conduire en ville et l'idée de rester là jusqu'au jour suivant ne me plaisait pas spécialement.

J'ai commencé à demander de l'aide aux différentes personnes que je rencontrais. Sans succès. Puis un jeune homme, qui était avec moi dans l'autobus, s'approcha de moi, probablement pour pratiquer son anglais. Je lui expliquai mon problème et il me dit que la seule possibilité, c'était de rester cette nuit dans l'une des maisons du petit village. Ce n'était pas une idée fascinante, mais c'était ce qu'il y avait de plus intelligent. Tandis que nous nous rapprochions de sa maison, il me demanda ce que je faisais là. Je lui racontai que j'étais à la recherche du Silat traditionnel. Il me dit alors que deux maîtres de Harimau vivaient dans le village et que l'un d'eux, le plus âgé, était le plus important de la région voire même de l'Indonésie. Je ne me suis pas fait trop d'illusions car l'expérience des nombreux voyages que j'avais fait m'avait enseigné que souvent les gens essayaient de vous faire plaisir, par exemple en donnant un sens à votre petit contretemps.

En Orient, de fait, les gens essayent toujours, simplement pour faire plaisir à l'interlocuteur, de donner une réponse positive s'ils perçoivent qu'il y a dans la question le désir d'une réponse affirmative, indépendamment de la réalité. Comme de toute façon je me trouvais là et que je n'avais rien à perdre, j'ai pensé que ça valait la peine d'essayer de les rencontrer. La fin de l'après-midi approchait, lorsque le premier maître, le plus jeune des deux, de 60 et quelques, est arrivé. Il avait des botes en caoutchouc, une serpe dans une main et un fagot de bois dans l'autre.

Les présentations furent faites et l'on organisa un rendez-vous une demi-heure plus tard dans la maison du vieux maître. A la nuit

tombante, nous sommes sorti du village.

Nous sommes arrivé à une petite maison à l'orée de la jungle. Une vieille dame nous a ouvert et nous a fait rentrer. La pièce, au plancher de bois couvert de vieux tapis élimés, était presque vide. Il y avait seulement un petit meuble bas, une table et une guitare accrochée au mur. Finalement, un vieillard est entré dans la pièce. Petit et maigre, il me regarda d'une manière aimable et cordiale et commença à me parler en langue Minangkabau comme si je pouvais comprendre ce qu'il me disait.

Après avoir bu le thé et échanger de quelques paroles, vint la démonstration. Les deux vieillards commencèrent par se situer dans les deux coins opposés de la pièce.

Les mouvements étaient harmonieux, synchronisés, beaux. On aurait dit le mouvement des félins. Ils s'approchaient l'un de l'autre, s'étudiaient, se tournaient le dos sans cesser de s'observer, se baissaient puis revenaient debout. Soudain l'un d'eux commença à attaquer avec les poings, les pieds et des saisies que l'autre parait, déviait, cherchant la manière de contre-attaquer. Le rythme se fit de plus en plus rapide. Soudain apparut, dans les mains de l'un d'eux, un couteau qui passa ensuite aux mains de l'autre, en un échange continu et rapide de techniques d'attaque, de défense et de désarmement. Parfois le Maître Malano se lançait par terre, incroyablement agile, passant entre les jambes de son adversaire,. D'autre fois, au contraire, l'action paraissait se détenir soudain car l'un d'eux était attrapé par une saisie terrible à la gorge jusqu'à ce que la victime parvienne à s'en libérer quelques instants plus tard pour contre-attaquer. Après une série interminable d'attaques et de contreattaques, ils s'éloignèrent l'un de l'autre, revenant à des mouvements lents et sinueux et s'arrêtèrent sur un salut. Ce fut magnifique, je n'avais jamais rien vu de pareil.

J'ai demandé au Maître Malano s'il pouvait m'enseigner le style Harimau. Je lui ai commenté que j'avais pratiqué le style Cidepok appris à Bali. Je lui ai montré quelques Jurus (brèves séquences de mouvements que l'on

exécute seul). A la vue du quatrième Jurus, ses yeux brillèrent. Il dit, enthousiasmé et stupéfait: "Silat Harimau Sama!" (C'est comme le Harimau Silat).

Il n'y eut aucune forme particulière d'initiation ni grandes formalités. La première leçon commença à l'improviste, avec l'imitation de nombreux et complexes mouvements du salut. Je n'avais pas d'appareil photo en ce lointain mois d'août 1995. Je ne l'avais pas emportée du fait de la grande réticence de mon guru de Bali. Je

ne fis donc pas de photos, mais je commençai à prendre des notes. J'ai rempli des pages et des pages de cahiers que je conserve jalousement et sur lesquelles je me mets souvent à méditer, découvrant chaque fois de nouveaux points de vue et de nouveaux détails.

Mais le temps passait et la nuit était bien avancée quand je regardai ma montre qui marquait une heure du matin. Je sortis de mon envoûtement et me rappelai de mon problème de logement. J'en parlai au jeune homme qui

Silat parlait anglais et celui-ci parla avec le Maître qui lui suggéra d'aller voir quelqu'un du village qui avait une camionnette.

Une demi-heure plus tard, le jeune homme revint avec le propriétaire du camion qui, en échange d'une récompense, était disposé à me conduire en ville. Après avoir trouvé un arrangement, nous sommes sorti de la maison et à la lumière des étoiles, je vis dans la pénombre, dans un silence religieux, une vingtaine d'enfants, qui nous suivirent jusqu'au camion. Ils montèrent tous dans le camion derrière moi, du plus petit au plus grand, garçon ou fille, car pour eux il s'agissait d'une extraordinaire excursion.

Les jours suivants, je me suis organisé et j'ai loué une motocyclette qui me permettait d'arriver en une heure. Le Maître Malano m'attendait à 17h au bord de la route et me conduisait jusque chez lui, de plus en plus enthousiasmé.

L'entraînement se prolongeait tard dans la nuit, avec des pauses pendant lesquelles "super grand-père" (c'est ainsi que je l'appelais affectueusement) parlait, écrivait, faisant des démonstrations, s'agitait… D'où tirait-il toute cette énergie?

J'ai bien essayé (avec l'aide d'un interprète) de lui parler d'énergie intérieure (Tenaga Dalam en indonésien), d'exercices de respiration, etc. Mais le Maître me disait toujours que le tigre n'avait pas besoin d'exercices et qu'il fallait se concentrer sur la force et le mouvement de l'animal, réfléchir intensément à ça et alors, disait-il, le tigre vient! Au cours des années d'étude successives avec le Maître et malgré une meilleure connaissance de la langue indonésienne et de certaines expressions de Minangkabau, je ne suis jamais parvenu à obtenir une meilleure explication que cette phrase: "le tigre vient!".

J'ai plusieurs fois essayé de demander au Maître si je pouvais voir les mouvements et les techniques supérieures du style, mais il me répondait toujours, avec une expression sérieuse qui mettait le jeune homme qui traduisait dans l'embarras, que ce n'était pas possible car son action aurait appelé le tigre.

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Silat Les années suivantes, au cours de mes études d'anthropologie culturelle, je me suis rendu compte qu'en réalité, de nombreux peuples de différentes parties du monde manifestent, dans leurs traditions, une communion profonde avec les animaux, dont ils essayent d'imiter les qualités et en qui ils cherchent l'inspiration. Ainsi, par exemple, les hommes-jaguars de la jungle amazonienne.

Avant de partir à la chasse, ceux-ci se déguisent en jaguar et en imitent les caractéristiques les plus importantes, essayant d'absorber les qualités du prédateur.

Depuis les Sibériens jusqu'aux Indiens d'Amérique, la communion avec l'animal choisi est créée à travers un voyage "chamanique", au cours d'états hallucinatoires atteints avec l'aide de substances spéciales ou de pratiques psychophysiques qui créent un état altéré de conscience. Ne croyons pas cependant qu'il s'agit d'extravagances asiatiques ou extra européennes. Dans un ancien traité d'arts martiaux italiens (“Fiore di battaglia de Fiore dei liberi”), nous pouvons voir que les maîtres de Frioul (région du Nord de l'Italie) font référence à quatre animaux dont l'homme doit en apprendre les qualités pour améliorer leurs habiletés martiales: la vitesse du tigre, l'audace du lion, la force de l'éléphant et enfin la prudence du loup.

Les dernières découvertes sur le fonctionnement du cerveau, la libération d'endorphines, l'importance de la visualisation et de l'identification, ont revalorisé toutes les pratiques qualifiées aujourd'hui de "chamaniques" et qui ont toujours fait sourire les disciples intégristes du rationalisme.

Il me vient à l'esprit une affirmation du Dr Feldenkrais (physicien nucléaire, collaborateur du Nobel Curie, première ceinture noire européenne de Judo et créateur de la méthode qui porte son nom et qui se caractérise par la conscience des mouvements psychomoteurs) qui dit qu'imiter les mouvements et les positions des animaux produit une incroyable quantité d'énergie et de vitalité.

Quiconque a essayé de faire une introspection, à travers n'importe quelle pratique occidentale ou orientale, pressent l'existence des énergies intérieures que nous pouvons atteindre dans les moments de grandes nécessités. Nous ne sommes cependant pas conscients du processus qui nous met en communication avec les qualités que nous aimerions avoir plus souvent dans notre vie quotidienne. Peut-être l'ancienne école d'Harimau Silat n'est-elle pas simplement un art martial extraordinaire, mais aussi un moyen pour l'homme social de reprendre contact avec les énergies intérieures cachées à travers les anciens enseignements qui s'inspirent des incroyables qualités naturelles du tigre.

“Il y a quelques années, j'ai fait la connaissance, en Indonésie, de quelques maîtres de Silat hindou de l'île de Bali, derniers disciples de vieilles traditions martiales ésotériques. J'ai plusieurs fois parlé de ces personnages dans mes articles et mes livres et j'ai enseigné leurs styles dans des vidéos didactiques. Je n'ai cependant jamais beaucoup parlé d'un personnage en particulier, peut-être parce que j'avais encore besoin d'assimiler ses simples mais profonds enseignements. Il s'agit du Maître Malano de l'Harimau Silat.”

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Grappling

Grands Combattants

Sommaire - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Autres Styles Chine ........................................................................................................................................... 21 - DVD Judo et Ju-Jitsu ................................................................................................................................................. 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Autres Styles Japon .......................................................................................................................................... 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Bâton et Canne ................................................................................................................................................... 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Autres Armes ..................................................................................................................................................... 65 - DVD Pro, Police, Militaire ........................................................................................................................................... 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema russe.................................................................................................................................................... 78 - DVD Lutte Couteau ..................................................................................................................................................... 80 - DVD Self Défense Féminine ....................................................................................................................................... 82 - DVD Autres Styles Self Défense ............................................................................................................................... 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Arts Martiaux Vietnam ....................................................................................................................................... 96 - DVD Autres Styles Martiaux ...................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Autres Styles Corée ......................................................................................................................................... 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Autres Sports Contact ..................................................................................................................................... 121 - DVD Santé - Bienêtre ................................................................................................................................................ 123

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Kung Fu Style Libre Ref. DVD/CMBT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol1 Ref. DVD/PAMEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol2 Ref. DVD/PAMEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol2 Ref. DVD/TOA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii La Danse du lion Ref. DVD/MOU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Désarmement de Pistolet Ref. DVD/LYN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Défense Couteau Ref. DVD/LYN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense Ref. DVD/LYN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Style de l'ivrogne Ref. DVD/BOR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Ref. DVD/PC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu Toa Formes & applications Vol1 Ref. DVD/TOA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formes Ref. DVD/LIFUT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Armes Ref. DVD/KFW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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8/125

DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Form Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan L' éventail Ref. DVD/PR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes Âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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11/125

DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forme Taolu Ref. DVD/YANTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Les 18 Mouvements du Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxe Ref. DVD/SHAOLIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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13/125

DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun Le Bâton à 3 Sections Ref. DVD/FAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Le Bâton du singe Ref. DVD/FAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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15/125

DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing ChunWooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Prix TTC............22,00 EUR

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16/125

DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts et pricipes Ref. DVD/RANDY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel vol 1 Ref. DVD/WCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditionnel Vol2 Ref. DVD/WCH2 Prix TTC............22,00 EUR

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17/125

DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Vrai ou Faux?

Ref. DVD/LT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Taows Academy Ref. DVD/TAOWS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Le Mythe du Mannequin de bois Ref. DVD/WTK Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Techniques de Combat Ref. DVD/WTS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Prix TTC............22,00 EUR

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19/125

DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol1 Ref. DVD/WTS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol2 Ref. DVD/WTS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Chine

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21/125

DVD Autres Styles Chine

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Judo et Ju-Jitsu

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23/125

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Prix TTC............22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Prix TTC............22,00 EUR

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24/125

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Combat au Sol Ref. DVD/DAB4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol2 Ref. DVD/JJRYU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol1 Ref. DVD/JJRYU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Techniques debout Ref. DVD/DAB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol1 Ref. DVD/JUJ Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol1 Ref. DVD/JUKO Prix TTC............22,00 EUR

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25/125

DVD Judo et Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol2 Ref. DVD/JUKO2 Prix TTC............22,00 EUR

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26/125

DVD Iaido

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27/125

DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iaido Vol1 Ref. DVD/IAIDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

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29/125

DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Prix TTC............22,00 EUR

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30/125

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHITO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD To-De Karate La main de l'Infini Ref. DVD/TODE Prix TTC............22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Prix TTC............22,00 EUR

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31/125

DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K Uechi Ref. DVD/BC21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Ref. DVD/YAMA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol1 Ref. DVD/NOMURA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Dynamique Ref. DVD/AVK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol1 Ref. DVD/MIYA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Furuya Vol3 Ref. DVD/FUR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Furuya Vol2 Ref. DVD/FUR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Furuya Vol1 Ref. DVD/FUR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aikido Kumi Dachi Ref. DVD/AKIS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

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38/125

DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Prix TTC............22,00 EUR

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39/125

DVD Kobudo

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40/125

DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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42/125

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol1 Ref. DVD/HATSU1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol2 Ref. DVD/HATSU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Techniques Mains nues Ref. DVD/JH4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armes Ref. DVD/JH3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Main Nues Ref. DVD/JH2 Prix TTC............22,00 EUR

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43/125

DVD Autres Styles Japon

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44/125

DVD Autres Styles Japon

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Cours Complet Ref. DVD/HIRO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

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45/125

DVD Autres Styles Japon

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol1 Défense contre saisies frontales Ref. DVD/NT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol2 Défense contre attaques frontales Ref. DVD/NT2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Prix TTC............22,00 EUR

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46/125

DVD Autres Styles Japon

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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48/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Premiers Secours Ref. DVD/KYUSHO19 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Les 6 Mains Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Prix TTC............22,00 EUR

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49/125

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu La Chemise de Fer Ref. DVD/KYUSHO13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Transfert Énergétique Ref. DVD/KYUSHO11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points vitaux pour le plaisir sexuel Ref. DVD/KYUSHO10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Attaques Couteau Ref. DVD/KYUSHO9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Clés aux Articulations Ref. DVD/KYUSHO8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Méthodes de Grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Projections et Contrôles Ref. DVD/KYUSHO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points des Jambes Ref. DVD/KYUSHO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points sur le Corps Ref. DVD/KYUSHO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points de la Tête Ref. DVD/KYUSHO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points des Bras Ref. DVD/KYUSHO2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol1 Ref. DVD/KYUSHO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho Self Défense Féminine Ref. DVD/KYUSHO21 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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52/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol2 Ref. DVD/MANSUR6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brasilianischer Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Prix TTC............22,00 EUR

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53/125

DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol2 Ceinture bleue Programme Ref. DVD/VACIR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol1 Ref. DVD/REGO4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu La Garde Ref. DVD/REGO3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Capoeira

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55/125

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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57/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Entraînement avec Armes blanches Ref. DVD/LAT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho et Kali. Mains nues Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Baston Bâton Simple Ref. DVD/GOULD4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prix TTC............22,00 EUR

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58/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Bâton Simple Ref. DVD/ARN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Bâton Ref. DVD/ARN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol2 Ref. DVD/LAT2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Prix TTC............22,00 EUR

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59/125

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali Arnis Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Bâton et Canne

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DVD Bâton et Canne

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Canne et Bâton Défense Ref. DVD/LEVI6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapons Ref. DVD/TOLE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau Le Bâton Portugais Ref. DVD/NUNO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Garrote Canario Le Bâton Canarien Ref. DVD/GARRO Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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63/125

DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Méthode Avancée Ref. DVD/TMNUN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nunchaku Méthode 0 a 100% Ref. DVD/TMNUN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Armes

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DVD Autres Armes

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol1 Ref. DVD/NOVA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Yari et Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Épée et Dague Ref. DVD/SILAT4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Armes a Feu Ref. DVD/KAPAP7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Armes

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone La Canne Ref. DVD/NOVA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Nova Scrimia L'Épée Ref. DVD/NOVA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Bâton Long Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Pro, Police, Militaire

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DVD Pro, Police, Militaire

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Combat Mains Nues Ref. DVD/KMISS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bodyguard Entrainement Dynamique Ref. DVD/BODY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Systema Techniques de Désarmement Ref. DVD/SYSTEMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tactiques Défensives Ref. DVD/BODY2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Tactiques Défensives Ref. DVD/OMAR5 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Pro, Police, Militaire

DVD Europol Techniques d'Intervention Ref. DVD/CARTER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Points de Pression Ref. DVD/KAISEN3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tonfa Policier Ref. DVD/TON1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Multiples Attaquants Ref. DVD/SARG14 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Défense contre Couteau Ref. DVD/LEVI5 Prix TTC............22,00 EUR

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70/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Armes Cachées Professional Self defense Ref. DVD/DEL3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Attaques au Sol Ref. DVD/SARG16 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SWAT International Rétention de l'arme Ref. DVD/DAVID1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisendo Policier Défense et menottage Ref. DVD/KAISEN4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Prix TTC............22,00 EUR

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71/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol2 Ref. DVD/OMAR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol1 Ref. DVD/OMAR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Self Défense Ref. DVD/SARG4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police Tactiques au sol Ref. DVD/SARG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Prix TTC............22,00 EUR

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72/125

DVD Pro, Police, Militaire

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bâton Télescopique Policier Ref. DVD/TELE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Techniques de Désarmement Ref. DVD/KMISS2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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74/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Techniques de Désarmement Ref. DVD/KMISS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept et Pédagogie Ref. DVD/KMRED2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Combat Mains Nues Ref. DVD/KMISS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Attaques vicieuses Ref. DVD/IDS6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Recherche et Développement Ref. DVD/KMRED1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga Authentique Ref. DVD/IDS5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Armes a Feu Ref. DVD/KAPAP7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Sécurité Aérienne Ref. DVD/IDS4 Prix TTC............22,00 EUR

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75/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Attaques Couteau Ref. DVD/AIZIK3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Krav Maga pour Professionnels de la Sécurité Ref. DVD/IDS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Mains Nues Ref. DVD/KAPAP8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Prix TTC............22,00 EUR

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76/125

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav SPK Ref. DVD/LEVI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Défense contre Couteau Ref. DVD/LEVI5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prix TTC............22,00 EUR

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77/125

DVD Systema russe

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78/125

DVD Systema russe

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe Ref. DVD/KADI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Systema Techniques de Désarmement Ref. DVD/SYSTEMA2 Prix TTC............22,00 EUR

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79/125

DVD Lutte Couteau

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80/125

DVD Lutte Couteau

DVD Lameco Eskrima Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Novascrimia Défense contre couteau Ref. DVD/NOVA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Prix TTC............22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Prix TTC............22,00 EUR

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81/125

DVD Self Défense Féminine

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82/125

DVD Self Défense Féminine

DVD Kyusho Self Défense Féminine Ref. DVD/KYUSHO21 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Féminine Ref. DVD/CYNTHI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Féminine Kenpo Ref. DVD/DPF Prix TTC............22,00 EUR

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83/125

DVD Autres Styles Self Défense

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84/125

DVD Autres Styles Self Défense

DVD SDS Concept Self Défense Ref. DVD/SDS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Russian Systema Techniques de Désarmement Ref. DVD/SYSTEMA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Comment être votre propre Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Désarmements de Pistolet Ref. DVD/HOCH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense avec objects quotidiens Ref. DVD/MONTES3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense Verbale Ref. DVD/VERBAL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Prix TTC............22,00 EUR

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85/125

DVD Autres Styles Self Défense

DVD SOG militaire pour civils Ref. DVD/SOG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol1 Ref. DVD/SOG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Systema Russe Ref. DVD/KADI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol1 Ref. DVD/PAYNE Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol1 Ref. DVD/HUBAR Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Operative Self-Defense Vol2 Ref. DVD/KANSEN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Combat Vol2 Ref. DVD/MALTE4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Close Combat Vol1 Ref. DVD/MALTE2 Prix TTC............22,00 EUR

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86/125

DVD Autres Styles Self Défense

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Airplane Security Sécurité aérienne Ref. DVD/AKIS11 Prix TTC............22,00 EUR

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87/125

DVD Jeet Kune Do

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88/125

DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentaire Ref. DVD/BL Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bruce Lee L'homme et son héritage Documentaire Ref. DVD/TV2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol2 Ref. DVD/JKDTIM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol1 Ref. DVD/JKDTIM Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Combat au Sol Ref. DVD/BURTON2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Prix TTC............22,00 EUR

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89/125

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Street Tactiques de Défense Ref. DVD/SALVA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Prix TTC............22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Prix TTC............22,00 EUR

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90/125

DVD Kenpo

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91/125

DVD Kenpo

DVD Kenpo, Mes Techniques Préférées Ref. DVD/LARRY4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regles et Principes Ref. DVD/PLANAS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Prix TTC............22,00 EUR

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92/125

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kenpo knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Prix TTC............22,00 EUR

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93/125

DVD Kajukenbo

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94/125

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Formes et Techniques Ref. DVD/WHKD3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armes Ref. DVD/KAJ6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol3 Ref. DVD/KAJ3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol2 Méthode d'entrainement Ref. DVD/KAJ2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Arts Martiaux Vietnam

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96/125

DVD Arts Martiaux Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Bâton Long Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Intégral Ref. DVD/VIET6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sabre et Hallebarde Ref. DVD/VIET5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Arts Martiaux Vietnamiens Ref. DVD/VOC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Techniques de Contre Ref. DVD/VIET4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol2 Ref. DVD/VIET2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol1 Ref. DVD/VIET1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Martiaux

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98/125

DVD Autres Styles Martiaux

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mains nues Ref. DVD/SERAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Self Défense pour tous Ref. DVD/DON Prix TTC............22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java et Sumatra Ref. DVD/SILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sarong Indonésien Ref. DVD/SARONG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi et Kuatsu Ref. DVD/PV Prix TTC............22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Prix TTC............22,00 EUR

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99/125

DVD Autres Styles Martiaux

DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol1 Ref. DVD/VIL1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Martiaux

DVD Psi Power pour Artistes Martiaux Ref. DVD/LILLA Prix TTC............22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armes Ref. DVD/SERAK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Mains nues Ref. DVD/SERAK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java et Sumatra Ref. DVD/SILAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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104/125

DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae et Applications Ref. DVD/PUM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol1 Ref. DVD/TUL Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Techniques de jambe Ref. DVD/TPT Prix TTC............22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol1 Ref. DVD/KIM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol2 Ref. DVD/KIM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Styles Corée

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DVD Autres Styles Corée

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Ref. DVD/FARANG1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai BoranTechniques Sautées Ref. DVD/CESAR10 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon et Tigre Ref. DVD/MUAYKUN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Ref. DVD/BORAN Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Techniques de Coude Ref. DVD/CESAR9 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Entrainement pour Compétition Ref. DVD/EC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Défense et Contre Ref. DVD/EGUZ Prix TTC............22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Full Contact et Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing Entrainement avec Équipement Ref. DVD/KARIM2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD L'entrainement du Kick boxing et Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Prix TTC............22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

DVD Boxe pour Artistes Martiaux Ref. DVD/JEPSON1 Prix TTC............22,00 EUR

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115/125

DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol1 Ref. DVD/ERIC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol2 Ref. DVD/ERIC2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lutte Libre Olympique Ref. DVD/LUCHA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Prix TTC............22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Police grappling Weapons techniques Ref. DVD/PGRAP2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Prix TTC............22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 La Lutte au sol Ref. DVD/HUB3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 La Lutte debout Ref. DVD/HUB2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Techniques de combat Ref. DVD/SHOOT3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol2 Evolution Ref. DVD/TG2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol1 Ref. DVD/TG1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Prix TTC............22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Prix TTC............22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Autres Sports Contact

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DVD Autres Sports Contact

DVD Sparring!

Ref. DVD/GRAD1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Prix TTC............22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, Light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Lutte Libre Olympique Ref. DVD/LUCHA1 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Santé - Bienêtre

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DVD Santé - Bienêtre

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Prix TTC............22,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts Ref. DVD/SIMAC1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Sport-Psy pour Compétition Ref. DVD/MARCE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Facial Yoga Exercices de rajeunissement naturel Ref. DVD/FY1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan pour personnes Âgées Ref. DVD/TAI4 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol1 Ref. DVD/FUSE Prix TTC............22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol1 Ref. DVD/TAI1 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Kung Chia Forme & Applications Ref. DVD/TCC Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol2 Ref. DVD/FUSE2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol3 Ref. DVD/FUSE3 Prix TTC............22,00 EUR

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DVD Santé - Bienêtre

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol2 Ref. DVD/TAI2 Prix TTC............22,00 EUR

DVD Tai Chi Che - Épée Ref. DVD/TAI3 Prix TTC............22,00 EUR

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