El maestro Gianluca Frisan presenta un proyecto único dedicado al Pencak Silat y al Kyusho, en colaboración con uno de los máximos exponentes de este arte indonesio, Mas Denis Brecevaz. Ambos presentan la esencia del aspecto marcial “Bela Diri” del estilo Nusantara, y analizan cómo, en las técnicas guerreras tradicionales, se esconden los ataques de Kyusho al sistema neurológico y vascular. El Kyusho es el “Turbo” de toda técnica, aquello que puede aumentar la eficacia y eficiencia de nuestra acción, de modo exponencial. Como el turbo para el motor es parte de un sistema más complejo y completo, el Kyusho es una parte de cualquier Arte Marcial, y no puede sustituir la habilidad técnica del practicante, pero sí integrarla. Encontraréis información detallada sobre varios puntos de presión de Kyusho, con referencias a la anatomía de los brazos, cabeza, busto y piernas. Información sobre la correcta localización, y los principios que debéis conocer para conseguir reacciones previsibles y capaces de colocaros en neta ventaja frente al agresor. Un primer DVD introductorio y fundamental para comprender la integración y la perfecta fusión entre artes normalmente enseñadas de forma separada, pero que son en realidad, dos caras de la misma moneda.
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“El tiempo puede tener partos laboriosos, pero no aborta nunca.” Lamennais
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a vida es una constante reconversión. Nos convertimos en algo que está continuamente reconvirtiéndose en otra cosa y paradójicamente seguimos siendo los mismos. Nuestras células cambian totalmente en siete años y en siete días nuestra sangre se ha renovado completamente, pero si nacemos, por ejemplo, tozudos, seguiremos siendo tozudos; matices a parte, ajustes y adaptaciones exceptuadas todo lo que ustedes quieran. Existe una raíz profunda en nuestras naturalezas que no es equidistante, ni equilibrada, una tendencia a optar que abre unas puertas y cierra otras, todo tiene un precio, lo perfecto o no existe, o ha estado ahí siempre. Ceñirse a una regla moral, a un modelo, por mejor que sea sobre el papel, es una medida espuria o al menos suicida, siempre castradora y definitivamente traumática. ¿No hay que por ello intentar el cambio, la transformación? Yo no he dicho eso. Si la vida es algo es un proceso de cambio y ese cambio debe tener un faro, una brújula, un Norte. El problema surge cuando el cambio no aparece de dentro hacia fuera, o cuando el modelo no responde a tu naturaleza, sino a la de otro. Ese y no otro, es el problema esencial del enseñar, el problema de la Maestría. Occidente simplificó esa cuestión mediante la despersonalización del aprendizaje. Se estudian técnicas, hay que atenerse al plan de estudios; lo central no está en la persona, sino en las materias. Uno puede ser un perfecto cabrón y sin embargo ser un magnífico ingeniero aeronáutico. Es normal que haya tanta gente mala por ahí… Enseñarnos a ser personas es difícil porque cada uno partimos de lugares distintos, cada uno somos ese copo de nieve que ha cristalizado de forma única. Una vez desechos todos somos H2O, pero mientras mantenemos nuestra forma sólida, somos incuestionablemente diferentes. En general el Oriente mantiene ahí una discreción mas que loable, y demuestra una sabiduría secular. El aprendizaje es de cada quién, el Maestro es mas un ejemplo, que debe ser leído por cada cual. Talvez por ello la enseñanza, incluso la técnica, es tan silenciosa en Oriente. La verbalización, especialmente de las cuestiones mas personales, ha sido prácticamente desterrada, no por desidia, sino por convicción de que trae mas de malo que de bueno. Pero amigos la globalización es materia sensible, y las mezclas no siempre dan los mejores frutos, a veces también los peores… En el popurrí de nuestros tiempos, en no pocas ocasiones, las mezclas salen como en el chiste de Einstein y Marilyn. Einstein: “Imagínese si sale al contrario: Con mi belleza y su inteligencia”. Son sin embargo un camino sin vuelta atrás, lo que debería redoblar nuestra atención a este punto. Todo intento de liquidar el tema con lo de cualquier tiempo pasado fue mejor, está condenado al fracaso, porque Heráclito ya nos lo dejó claro, y porque a lo peor ahora el río baja encima… contaminado. He visto como muchos profesores, tantas veces imbuidos de la mejor de las intenciones, son presa de ese particular cacao de los tiempos del mundo al revés. Otras incluso, y no pocas, he visto como ha sido esta confusión el mejor subterfugio para la consecución del abuso y la tiranía,
“Deberíamos usar el pasado como trampolín y no como sofá.” MacMillan
dando lugar a la personificación de patologías personales y sectarias. Maestros de Artes Marciales entonando el canto del mono macho, que lesionan a sus alumnos en sus demostraciones de omnipotencia, o que imbuidos de la siempre falsa aura de superioridad moral, humillan a sus alumnos en público, tratándolos como si arengaran sus tropas ante una batalla de vida o muerte, simplemente porque se levantaron con el pie equivocado, o porque en mala hora, se les abrió ese lobanillo purulento que venían con denuedo cultivando en su prístina superioridad. Ante este paradigma hay necesariamente que volver siempre a los clásicos, el “conócete a ti mismo” es la única vacuna que medio funciona para esas enfermedades. Cada uno con sus patologías y una vez sometido a ese principio, se hace mucho mas comprensivo con las de los demás, porque una vez vista la paja en el ojo propio, se hace uno mas tolerante y amable con la del ajeno. De otra forma el ostracismo anímico y social son la única consecuencia posible. La compasión que así se genera, surge así de nuestras deficiencias, no de nuestra superioridad moral y es por ello efectiva y de largo recorrido. La otra es impostada y frecuentemente mostrará el plumero, porque uno puede sujetar una bandera mucho tiempo, pero un árbol, (…lo natural), se sujeta él solito. Reconvertirse no es una opción, es un comando de la naturaleza, no nos colguemos medallas por ello. Las medallas o los premios llegarán, o no, fruto del como lo hagamos y de lo que hagamos. Nada es posible de acertado en estos procesos sin contar con nuestras naturalezas personales, porque un manzano dará siempre manzanas… La convergencia de tradiciones y modernidad no son un fenómeno nuevo. Toda evolución se basa de una u otra forma en una traición a modelos preeminentes y aceptados en su momento a pies juntillas. Casar ambos mundos no solo es pertinente, sino indispensable para que algo nuevo vea la luz, para que la historia camine, y lo verdaderamente Universal permanezca. Todos somos deudos de nuestros antecesores, y por mas que tantas veces en la vida uno meta la pata desoyendo sus voces, es esa también nuestra obligación trasgresora; frecuentemente el tiempo les dará la justa razón que tuvieran, porque a la vez y paradójicamente, casi todo está inventado, o al menos todos, cuando nos hacemos mayores, nos parecemos a nuestros mayores. Todos con los años nos hacemos conservadores… queremos conservar el pelo, queremos conservar la fuerza, queremos conservar las ganas de conservar… La labor de cada generación, de cada tiempo, es reconvertirse, mal que le pese al nostálgico, y a partir de lo que somos y del donde estamos, mal que le pese al libertario, al soñador utópico. No valen empero todas las amalgamas, y las mezclas, en química, como en la vida, deben ser hechas con tino, pero nuevas aleaciones mas eficientes son siempre posibles y desde luego necesarias, porque el camino del tiempo es hacia delante, y el cambio, la reconversión, no son en modo alguno opcionales. Las cosas no son para siempre, o al menos no son para siempre iguales, en cualquier caso cansinas sino hay alegría, como dice Woody Allen “La eternidad se hace larga, sobre todo al final.”
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Gun Fu - Las Artes Marciales de PISTOLA Normalmente no soy fanático de los "civiles tácticos" o los "guerreros de fin de semana" del fin de semana, como decimos después de la guerra, el bar está lleno de héroes y en el mercado CQB, muchos civiles quieren jugar paintball y aire comprimido y los juegos de guerra se vuelven divertidos. No soy un gran admirador de los civiles que rodean a un héroe ex soldado que les cuenta historias de guerra mientras todos lo miran como niños con ojos brillantes. No soy un fanático de los civiles en uniforme que respetan el código militar y policial de "servir y proteger", mientras que la ética moral es vestirse con un uniforme y quitar la vida; no es un juego y necesitamos tener una mayor comprensión y compasión para asegurarnos de que no estamos entrenando psicópatas o aspirantes a héroes, por eso me mantengo alejado de estos estilos.
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uando KAPAP Krav Maga comenzó a incorporar el entrenamiento con armas de fuego como parte de su "Sistema" hace 28 años, muchos afirmaron que las armas de fuego NO son parte de las Artes Marciales y hoy estoy feliz de ver que muchos entienden que en la era moderna, el arma al que enfrentamos en los ataques terroristas y la mayoría de los crímenes no son el Nunchako o es Bastón. A medida que más y más artes marciales comienzan a ver el avance del estudio combativo, me encuentro enseñando CQB / CQC y entradas de alto riesgo con civiles con más frecuencia. Como tal, he decidido tomarme el tiempo para escribir más sobre CQB y situaciones de alto riesgo, cubrir y ocultar, tratar con un tirador activo o terrorista con la esperanza de que algunos puedan encontrar información útil y buena educación para usar la terminología adecuada de CQB . Recuerde que algunos pueden ser buenos tiradores pero malos luchadores y preferimos desarrollar el espíritu de lucha y no solo enseñar a las personas a ser buenos tiradores, sino también a manejar situaciones agresivas para enfrentar la realidad y la violencia.
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1. CQC (Combate Cuerpo a Cuerpo) vs. CQB (Batalla Cuerpo a Cuerpo) vs. H2H (Mano a Mano) CQC (Combate Cuerpo a Cuerpo) y CQB (Batalla Cuerpo a Cuerpo) son términos militares que designan todo el tema de los combatientes desarmados
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y armados. H2H (Mano a mano) generalmente se considera parte de esto hoy en día, los términos fueron acuñados después de la Segunda Guerra Mundial por las fuerzas británicas. Nombres como Fairbairn, Sykes y el Coronel Applegate consideraron cualquier tipo de combate de menos de 15 a 18 metros como CQC (Combate cuerpo a cuerpo). Como términos de batalla, fueron correctos ya que gran parte de los combates tuvieron lugar en entornos urbanos, suburbanos y rurales. Este tipo de combate podría llevarse a cabo con granadas de mano, máquinas, herramientas de trinchera (palas) en numerosos casos, garrotes, bayonetas fijas, cuchillos e incluso mano a mano. H2H (Mano a mano) designa un combate desarmado que se lucha cuerpo a cuerpo o cara a cara y describe el grupo de técnicas que se han desarrollado para derrotar al enemigo con las armas naturales desnudas (manos, pies, etc.), generalmente en circunstancias donde no existe la opción de usar pistolas o hay fallos de funcionamiento. CQC (Combate Cuerpo a Cuerpo) y CQB (Batalla Cuerpo a Cuerpo) son términos militares que designan todo el tema de los combatientes desarmados y armados. Los conflictos armados y desarmados están cubiertos por armas de impacto CQC, armas de filo y armas adaptadas (elementos cotidianos que en incidentes críticos pueden usarse como armas). H2H (Mano a mano) generalmente se considera parte de esto hoy en día, mientras que el término CQB cubre el delito armado utilizando armas de fuego (con el uso de miras, dependiendo de la distancia). Todo esto se enseña en un solo sistema. Los sistemas de combate usan tanto CQC como CQB para ser efectivos en situaciones de la vida real que podamos enfrentar. El grupo combativo de civiles se concentra en la parte CQC que se centra principalmente en el aspecto llamativo con solo armas físicas básicas. Esto debe llamarse "COMBATIVOS CIVILES", mientras que el ejército puede usar más CQB y también armas pesadas, ametralladoras, helicópteros, fuerza aérea, etc. para más enfrentamientos a larga distancia. True Combatives se esfuerza por mantener el entrenamiento lo más realista posible, el argumento es lo que es realista para los civiles debe considerarse como defensa propia, ya que NO es exactamente de naturaleza combativa. En Combatives tenemos una mentalidad de "autoprotección" y no una mentalidad de "autodefensa". Esto
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significa que nos protegemos activamente para no tener que llegar al punto de defendernos (atacando a nuestro agresor). En el primero somos proactivos (para no permitir ataques sorpresa) y la "conciencia" es nuestra primera línea de defensa. Por el contrario, la mentalidad de "autodefensa" es reactiva (ya ha sido agredida), en donde "reacción" es la primera línea de defensa.
La escuela de pensamiento de "autodefensa" tiene 4 razones principales para su ineficacia y fallas: 1. Demasiadas técnicas: es mejor tener algunas trabajadas a nivel experto. 2. Entrenamiento no realista: el contacto físico completo, vocalización y asaltantes múltiples es imprescindible. 3. Sin estrés suprarrenal: una confrontación realmente violenta puede dejarlo temblando de secreciones de adrenalina, por decir lo menos, si no está vomitando y parado en un charco de su propia orina. 4. Pensamiento defensivo: la violencia real a menudo requiere una mentalidad ofensiva y a veces preventiva.
Las técnicas del programa de combate utilizan el juego de roles y el entrenamiento de escenarios para la calle, que se complementa con un contacto físico seguro para "endurecer" a los practicantes con "moderación del estrés" para hacerlos ofensivos, orientados. En esta línea de pensamiento, es crítico mantener la simplicidad, la franqueza, la efectividad brutal y la determinación.
IBT (Iniciativa basada en tácticas) en CQB: Los principios de IBT son acciones rápidas y decisivas en situaciones de alto estrés y alto riesgo. La velocidad, la sorpresa y la violencia de la acción son principios clave diseñados para abrumar al oponente y no dejarles tiempo para reaccionar, derrotándolos antes de que se preparen para luchar. 1. Velocidad: "inundación" coordinada de individuos en un área particular de compromiso, moviéndose rápidamente pero sin ser detectados para estar en la posición más ventajosa al inicio de la acción. Esto requiere un alto nivel de trabajo en equipo entre los operadores involucrados, con roles claramente definidos y un plan unificador 2. Sorpresa: la idea de sorpresa es estar en una posición ideal y no detectada al inicio de la acción, sin que se
conozca la presencia de los operadores. Óptimamente, al comienzo de la acción, los atacantes no pueden reaccionar lo suficientemente rápido o atrincherarse en una posición fortificada. 3. Violencia de acción: es esencial dominar a tu oponente física y psicológicamente con sobrecarga sensorial. Múltiples puntos de entrada, explosión de explosivos, asalto agresivo, flashbangs o humo, disparos y cualquier otra técnica para sobrecargar los sentidos del oponente. Para lograr estos principios, es esencial actuar con determinación. Los ojos y la cabeza deben estar levantados en todo momento, disparar con precisión mientras está en movimiento es esencial, moverse rápidamente a las áreas problemáticas y manejarlas de manera proactiva, no reactiva. Estas técnicas deben ser entrenadas y perforadas hasta que pasen al subconsciente, así como la perforación en equipos.
Cobertura y ocultamiento: ambos pueden salvarle la vida, pero uno más que el otro En muchas clases de capacitación, probablemente haya escuchado al instructor decir "necesita cubrirse". Si estalla una pelea a tu alrededor, debes ponerte a cubierto antes de
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devolver el fuego. Destacar a la intemperie es una excelente manera de recibir un disparo y la regla número uno de un tiroteo es no recibir un disparo. La cubierta es el lugar donde quieres estar cuando las balas comienzan a volar porque es cualquier lugar que detendrá las balas. Una pared de concreto, un poste de teléfono, el bloque del motor de un automóvil, todos estos son lugares donde puede esconderse y saber que una bala no lo atravesará ni lo golpeará. Se puede decir que la cubierta te esconde de una bala. La diferencia entre cubrir y ocultar es simple. Si no detiene una bala, se considera ocultación porque eso es todo lo que está haciendo: ocultar su ubicación. La cobertura es algo que no solo ocultará tu ubicación sino que también detendrá una bala. Además, es fundamental tener en cuenta la potencia de fuego que se ejerce contra usted. Un rifle calibre .50 podrá penetrar en una posición que funcionaría perfectamente bien como cobertura contra una ronda de .22. Asegúrese de su posición en todo momento y sepa a qué se enfrenta cada vez que sea posible. Sería un descuido no mencionar el uso de "cobertura de fuego" en situaciones en las que necesita moverse de un área a otra. Actuar en la ofensiva puede ser una buena solución temporal para salir de un aprieto cuando estás inmovilizado o cuando necesitas moverte de una posición a otra. Siempre tenga en cuenta cuánto tiempo puede cubrirse efectivamente (o en el caso de que esté cubriendo a otra persona), porque cuando las balas se agotan, si no ha llegado a otra posición de cobertura o en el mismo momento menos ocultamiento, estarás completamente expuesto. Podemos usar la ocultación para que no se encuentre en situaciones donde la cubierta no está disponible, además de usarla a medida que avanzamos y disparamos, pero no es tan segura como la cobertura real. 2. 6 posiciones básicas de pistola a. Posición Sul: La posición sul significa sur en portugués y se desarrolló porque aquellos que se entrenaban en la academia de policía tenían poco control de la boca con sus pistolas. Esta posición se ha convertido en una técnica de "tácticool", con muchos operadores que utilizan esta posición para garantizar que el hocico apunte en una dirección segura, pero también en un entorno peligroso, pero no expuesto directamente a amenazas. La posición Sul consiste en colocar su mano de apoyo sobre su estómago con el pulgar hacia arriba y otros cuatro dedos juntos paralelos al suelo. La mano activa está paralela al cuerpo y al hocico con una ligera inclinación para evitar que le dispare a los pies. Los pulgares se tocan como referencia y para garantizar que mantenga la posición de forma segura.
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Esta posición ha crecido en popularidad en los últimos años y es efectiva mientras se mueve y en espacios confinados. También se puede pasar rápidamente a una posición preparada, aunque no tan rápido como algunas otras posiciones, como veremos. b. Posición preparada alta: Preparada alta es la posición más rápida para atacar a un objetivo potencial, con la pistola delante de la cara, los brazos extendidos y los codos en un ángulo relajado. Sin embargo, esta posición puede limitar su movilidad y puede no ser viable en entornos abarrotados o donde el hocico debe mantenerse en una dirección segura. C. Posición de baja preparación (tradicional y modificada): La posición tradicional de baja preparación es cuando la pistola está efectivamente en alta lista con los brazos extendidos y ambas manos en la empuñadura de la pistola, sin embargo, los brazos se extienden en un ángulo de 45
grados hacia abajo para permanecer apuntando en una dirección segura. La posición modificada es esencialmente la misma, pero con los brazos en ángulo un poco más alto, entre alta lista y baja lista para permitir una acción más rápida por parte del operador. Estas posiciones están diseñadas para permitir la adquisición rápida de objetivos de cualquier amenaza potencial que uno pueda encontrar, pero aún podría plantear problemas al trabajar en entornos dinámicos o con otros miembros del equipo. Cualquier movimiento de giro lateral podría representar un riesgo potencial para otros miembros de su equipo, ya que su pistola apuntaría a sus piernas. También podría ser inviable en entornos confinados o donde la extensión de sus brazos podría presentar un riesgo de exposición y revelar su posición. En todas las posiciones, pero particularmente en esta, la conciencia situacional es crítica para desempeñarse de manera segura. d. Posición preparada comprimida:
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Similar a la posición preparada alta, la posición preparada comprimida tiene el cañón de la pistola apuntando hacia adelante, aunque los codos están apretados a las costillas y con la cabeza "metida" un poco. Esto permite la adquisición rápida de objetivos y el compromiso, al tiempo que mantiene una mejor movilidad y retención de armas. Esto también funciona en entornos confinados, pero presenta algunas de las mismas desventajas que la alta disponibilidad, en la medida en que la dirección del hocico no es necesariamente segura en entornos poblados o desconocidos e. Posición del índice del templo: Al igual que Sul, el Índice del Templo usa un punto de contacto físico como referencia para la dirección del hocico, pero ahí es donde terminan las similitudes. Esta posición se logra colocando la pistola al costado de la sien, los dedos meñique, anular y medio en contacto directo con la sien y la boca de la pistola hacia arriba. Esta posición es efectiva para mantener el control del hocico y la retención de armas en situaciones donde se requiere un alto nivel de movilidad. Tiene el beneficio adicional del uso gratuito de su mano de soporte para ayudar en situaciones donde el uso de esta mano es necesario. f. Posición CAR (eje central):
Desarrollado por el agente de la ley y el instructor, Paul Castle, la posición Center Eje Central es una postura agresiva, aunque puede emplearse de manera efectiva en ciertos entornos. Con el hocico apuntando hacia adelante y el pie de apoyo hacia adelante y ambas manos en la empuñadura de la pistola, los brazos están algo más cerca del cuerpo y, por lo tanto, el arma permanece más cerca del cuerpo. La pistola está en un canto, de modo que el ojo izquierdo está mirando hacia abajo de la mira de la pistola. CAR proporciona una retención efectiva de la pistola y una posición compacta desde la cual uno puede ser relativamente móvil y atacar rápidamente a los objetivos. También es particularmente
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Kapap útil en áreas compactas. Esto ha ganado popularidad recientemente debido a su empleo en las películas de John Wick, por el propio protagonista. 3. Limpieza de habitaciones Pointman y wingman Principio de que el Pointman nunca se equivoca: Si el hombre apunta hacia la derecha, entonces el tirador detrás de él tendrá que cerrar a la izquierda. El Pointman es el soldado que toma el punto, que asume la primera posición y la más expuesta en una formación militar de combate. Él es el soldado líder / unidad que avanza a través de territorio hostil o no seguro y, por lo tanto, primero se expone al fuego enemigo. El Wingman actúa como el socio del hombre clave, trabajando cooperativamente al acercarse a las puertas y al ingresar a áreas de alto riesgo. El término se originó en la aviación de combate, llamada así debido a que el individuo de apoyo está al lado y ligeramente detrás del piloto principal, o en su "ala", al tiempo que proporciona soporte y cobertura al piloto principal.
Términos clave: a. AOR (Área de responsabilidad): se refiere al segmento específico o "rebanada" de una habitación o área de compromiso que cada operador deberá cubrir y despejar para garantizar la eficiencia del movimiento y la claridad de acción. b. Punto de estrangulamiento: cualquier punto en el que la entrada o salida de un área se limita. Las puertas en las habitaciones son un excelente ejemplo de un punto de estrangulamiento y donde hay armas de fuego, esto también se conoce como el "embudo fatal" c. OODA (observar, orientar, decidir, actuar): un proceso de toma de decisiones mediante el cual los operadores llegan a una acción en particular. El entrenamiento de este ciclo a lo largo del tiempo hace que uno conozca las entradas que está recibiendo en situaciones de alto estrés (y también se puede aplicar a las situaciones cotidianas), de modo que puedan identificar y reaccionar a los estímulos más rápidamente que sus oponentes. Vistazo rápido: Esta técnica se usa como una maniobra previa a la entrada, el operador expone solo su ojo por un momento mientras observa una habitación sin limpiar. Si bien es bueno en entornos donde se desconoce si las personas que se encuentran dentro son combatientes o civiles, el riesgo de detección es alto y puede complicar la entrada posterior, ya que se habrá perdido el elemento sorpresa. Además, esto no se debe utilizar en situaciones donde la pared no es una cubierta adecuada, ya que aún será susceptible a los ataques si las balas pueden penetrar en la pared detrás de la cual se encuentra el operador. Abrochador: Un movimiento agresivo en el que dos operadores entran simultáneamente en una habitación y se enganchan alrededor de la puerta para moverse rápidamente a lo largo de la pared interior de la habitación por la que están entrando. Esto permite una entrada rápida y un tiempo mínimo dentro del embudo fatal. Transversal: Esencialmente al contrario del Buttonhook, el crossover consiste en dos operadores que ingresan a una habitación casi simultáneamente cruzando la puerta hacia el lado opuesto de donde comenzaron. Esto proporciona una entrada rápida y un tiempo mínimo en el embudo fatal, aunque los operadores deben estar coordinados para no toparse entre sí. Cortando el pastel: Cortar el pastel es una técnica utilizada para la observación gradual de un área, que consiste en moverse lentamente alrededor de una esquina u obstáculo con su arma entrenada en el espacio directamente visible (en el borde del obstáculo o esquina) y con la parte superior del cuerpo inclinada ligeramente hacia adentro el área se despeja para no exponer los pies y las piernas. Esta técnica no es solo para entrar en las habitaciones, sino que se puede usar en entornos abiertos con grandes obstáculos que podrían estar ocultando a un enemigo. Esto suele preferirse a otras tácticas de limpieza, ya que no te lanza a territorio desconocido y te permite despejar lenta y deliberadamente cada centímetro de la habitación. Método incremental: De manera similar a cortar el pastel, el método incremental se mueve alrededor de los obstáculos con un movimiento similar, pero en lugar de un movimiento gradual, los movimientos son movimientos de detención y
Kapap arranque que limpian gradualmente toda la habitación o área. Esta es la estrategia principal utilizada por el CQB israelí y el trabajo de piernas y la comprensión de la forma y el tamaño del área que va a limpiar son fundamentales para que esto se ejecute de manera efectiva. Existen diferentes filosofías sobre este tema, pero en última instancia, todo depende de las circunstancias. Cuando hay más operadores involucrados y desde diferentes ángulos, esto puede cambiar la estrategia para limpiar una habitación por completo. Es decir, si confías en sorprender a tu oponente mediante el sigilo o la velocidad de acción y la fuerza violenta. Reglas de limpieza de habitaciones: a. Hocico antes de carne: el hocico siempre debe ser el primero expuesto antes del cuerpo, protegiendo al operador del fuego de retorno y también permitiéndole "esconderse" detrás del fuego de cobertura en caso de que estén bajo ataque. b. No se detenga en las puertas: las puertas deben despejarse lo más rápido posible para minimizar el tiempo que pasa en el embudo fatal. d. Nunca se mueva más rápido de lo que puede disparar (con precisión): no sacrifique su capacidad de neutralizar las amenazas para la movilidad, de lo contrario, será identificado antes de que pueda reaccionar. d. Mantenga el control del hocico en todo momento: no apunte con el hocico a la espalda de nadie mientras trabaja en equipos. Ejercicios para limpieza de habitaciones: Practique en equipos: la coordinación efectiva entre los miembros del equipo es esencial para ingresar y despejar salas, así como también tener planes de contingencia para cuando las cosas no salen según lo planeado. Campos de fuego: es esencial que los operadores taladren el campo de fuego del que son responsables. Trabajar en entor nos de simulación: es fundamental practicar en entornos que se parezcan más a la realidad y al estrés de una situación, sin comprometer la seguridad. Aire comprimido y otras simulaciones similares son efectivas para comprender y practicar tanto en solitario como en equipo. Esto entrenará los conceptos en la memoria muscular y al final se convertirá en una segunda naturaleza. Además, debe comprender el objetivo de su simulación y analizar varias circunstancias y cómo esto cambia su mentalidad. Al practicar, el objetivo de simplemente matar al otro equipo en lugar de rescatar a un rehén o proteger a un VIP en una emboscada se vuelve completamente diferente y hay diferentes variables en juego. Asegurarse de entrenar en todas estas
Kapap circunstancias es un componente esencial para adaptarse a cualquier circunstancia. Ejercicio de Mozambique: también conocido como el ejercicio de falla, esta es una técnica que se desarrolló durante la Guerra de Independencia de Mozambique. Mike Rousseau, un mercenario de Rodesia, contó la historia de haberse encontrado con un guerrillero a quien disparó dos veces en el esternón y al ver que su oponente no estaba incapacitado, siguió con un disparo en la cabeza. Al contar esta historia al fundador de Gunsite Academy, Jeff Cooper, el ejercicio se incorporó de inmediato en su método de tiro de técnica moderna como un ejercicio para garantizar que los oponentes más resistentes no sean una amenaza, ya sean oponentes más grandes, tengan amor corporal. o estar bajo la influencia de drogas. Desde entonces, este simulacro ha sido utilizado por la policía, SWAT y muchos otros operadores como parte de su entrenamiento estándar. Simulacro El Presidente: este simulacro es un ejercicio guiado por un escenario que simula al operador que realiza el simulacro actuando como guardaespaldas del presidente, quien luego se enfrenta a tres asaltantes armados. El tirador comienza en la posición de rendición con la espalda hacia los "asaltantes" y las manos en el aire. Luego gira mientras desenfunda su pistola y coloca dos balas en el círculo central de tres objetivos (el objetivo central se encuentra a 10 yardas [ 9 metros] de distancia del operador con un espacio de 1 yarda entre cada objetivo [poco menos de un metro]) El operador vuelve a cargar y dispara a cada uno de los tres objetivos dos veces más. El objetivo es entrenar la velocidad y la precisión, con una deducción en puntos por cada ronda que no llegue al centro del objetivo. Este es un ejercicio clave para practicar y, a menudo, funciona como una prueba de fuego para la competencia de los operadores.
Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.
Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.
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Torite (parte 2) Por lo tanto, los ejercicios que requieren períodos prolongados de impacto en la columna vertebral son más propensos a sufrir lesiones en la columna (debido a la acumulación de estrés) que las actividades que sobrecargan la columna durante períodos cortos y permiten la recuperación del flujo sanguíneo espinal antes de la repetición del movimiento. Con el envejecimiento, la contribución del hueso trabecular en las vértebras disminuye debido a la pérdida de densidad ósea. En las vértebras lumbares, los procesos espinosos pueden ayudar a compensar estas fuerzas de compresión si la columna está hiperextendida, pero esta posición de la columna aumenta el riesgo de lesión lumbar. n el sufrimiento más prolongado, la pérdida de fuerza de la extremidad superior afectada acompaña al dolor, e incluso pueden producirse espasmos musculares. Los espasmos musculares en forma de tortícolis son frecuentes. Las hemiplegias y paraplegias son indicativas de trastornos neurológicos más pronunciados. El disco intervertebral "normal" sufre una serie de degeneraciones histológicas, bioquímicas e histoquímicas con la edad y, debido a la enorme frecuencia con que ocurren, pueden considerarse "normales". La pérdida de agua verificada en la primera década de la vida, las alteraciones de los glicoproteoglicanos en el tejido conectivo de las láminas de los discos, verificadas a partir de la segunda década, la presencia de diferentes cantidades de condroitín sulfato en el núcleo, a lo largo de los años, hacen prácticamente imposible determinar qué cambios son
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responsables del envejecimiento y cuáles son los factores degenerativos. Las presiones biomecánicas a las que se somete el disco, por la posición ortostática, son otros factores de degeneración, existen también hipótesis de que las proteínas degradadas actuarían como células inmunológicamente competentes. El estiramiento agudo es quizás una de las causas más comunes de lesiones para los practicantes de artes marciales que requieren mucha tracción corporal. Ocurre cuando una persona ya está cargando un peso y de repente tiene que hacer un esfuerzo adicional. Esto se ve a menudo en las técnicas marciales en relación con un esfuerzo para llevar al oponente al suelo, y se utiliza una buena tracción para esta ejecución cuando se siente que la primera no fue suficiente para el éxito técnico. El dolor está en la espalda, sin ciática; dura varias semanas Puede haber ruptura de fibras anulares o de ligamentos e incluso fracturas del cartílago.
El hara en Jujutsu Para los más estudiosos, el hara tiene diferentes actuaciones en las diferentes corrientes relacionadas con las artes marciales. Aunque el peso en Aikijujutsu se mantiene bajo, Jujutsu lleva consigo la característica de palancas y tracciones propias. En este caso, es necesario que esto, el hara, establezca un soporte para los movimientos de Jujutsu, ya que en general, en su forma tradicional, establece una ligera inclinación del tronco hacia adelante. La columna vertebral humana es una estructura formada por una pila de vértebras separadas por discos intervertebrales. Las vértebras están formadas por huesos porosos (parte rígida) y los discos intervertebrales están formados por láminas de cartílago (parte deformable). La columna está formada por 4 secciones curvas. Tres de estas secciones curvas constituyen la parte deformable. Hay 24 vértebras y 23 discos intervertebrales.
Bugei La función principal de la columna es estructural. Se apoya en la pelvis (pelvis) y mantiene la parte superior del cuerpo en forma para movimientos normales del pecho y el cuello. Estos movimientos solo son posibles debido a la deformabilidad de los discos intervertebrales. La naturaleza los hizo deformables para permitir flexiones, rotaciones, acortamientos y estiramientos en el pecho y el cuello. La columna, por lo tanto, no tendría una forma estable. En estas condiciones, la columna vertebral solo tendría una forma estable si estuviera unida a numerosos cables estirados (músculos contraídos). Se concluye que las fuerzas en los discos intervertebrales crecen desde la cabeza hacia la pelvis. Los "diámetros" de los discos intervertebrales y las vértebras aumentan de la misma manera. Todas las vértebras y todos los discos intervertebrales se comprimen permanentemente, incluso si la persona no está cargando peso o está sentada o acostada, debido a la musculatura contraída. La columna vertebral siempre está comprimida. Es importante entender que en la columna vertebral, el acortamiento significa aplanamiento de los discos intervertebrales (formación de hernias) y la columna vertebral se vuelve más curva. En la columna vertebral, el estiramiento significa un aumento en los espacios entre las vértebras (altura de los discos intervertebrales) ya que las vértebras son rígidas. Estirar
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también significa una curvatura disminuida, es decir, la columna está menos curvada. Se designa como cualquier tipo de control de fuerza o ensanchamiento por tracción, extensión o compresión, y se puede construir un instrumento para diferentes tipos de productos (Fenoll, 2002). En el pasado, los maestros de Jujutsu establecieron ejercicios de fuerza de tracción específicos que de alguna manera, impulsados por la inercia de las necesidades, maltrataban el desarrollo de los músculos que luego podrían usarse en otras áreas de Bugei Juhapan. Por lo tanto, este deterioro provocó la percepción de características peculiares cuando los practicantes de jujutsu se aventuraron en cualquier movimiento de kenjutsu o Iaijutsu. Se verificó una ligera curvatura de la columna que colgaba hacia adelante buscando un equilibrio similar al requerido en las confrontaciones típicas de jujutsu. En dinamometría, se miden las fuerzas de reacción (exter nas) y las fuerzas producidas por la acción de los grupos musculares. Los principales sistemas utilizados son las plataformas de fuerza (KISTLER, AMTI, ...), las células de carga o la transformación de componentes de materiales deportivos en transductores de carga. Como ejemplo, mencionamos las cintas de correr instrumentalizadas, donde es posible medir varios ciclos de marcha, durante un período de tiempo, continuamente, con variaciones de velocidad, nivelación del suelo, entre otros. Durante los procedimientos, es posible obtener
Bugei datos tales como: fuerza de reacción en el suelo, fuerza máxima máxima, trayectoria del centro de presión, niveles de asimetría, tiempo de soporte y algunas otras variables. Así, el hara, según algunos maestros de Jujutsu, en una confrontación debe posicionarse como hormigón armado. ¿Pero eso no dificultaría moverse contra un oponente rápido y peligroso? Comprendamos mejor: el hormigón armado es un material compuesto, que consiste en hormigón simple y barras de acero. Los dos materiales constitutivos (hormigón y acero) deben actuar en solidaridad para resistir los esfuerzos a los que están sujetos y deben estar dispuestos de manera que utilicen económica y racionalmente las resistencias específicas de cada uno de ellos. Para algunos maestros antiguos, esta relación ocurriría entre músculos, tendones y huesos. Prácticamente no hay tensiones internas entre el acero y el hormigón. El hormigón protege el refuerzo de la oxidación, asegurando la durabilidad de la estructura.
Protección física (cubierta) y química (ambiente alcalino) El principio básico de las piezas de hormigón armado es combinar hormigón y acero de tal manera que, en la misma pieza, los esfuerzos de tracción sean absorbidos por el acero y los esfuerzos de compresión por el hormigón. Los ejercicios físicos de jujutsu relacionados con la isometría buscan, en la constancia de su práctica, el fortalecimiento corporal, relacionándose análogamente con el concreto. Las barras de refuerzo deben absorber los esfuerzos de tensión que surgen en las partes sometidas a flexión o tracción, ya que el concreto tiene una alta resistencia a la compresión, pero poca resistencia a la
“La función principal de la columna es estructural. Se apoya en la pelvis (pelvis) y mantiene la parte superior del cuerpo en forma para movimientos normales del pecho y el cuello”
Bugei
tracción. Debido a la adhesión, las deformaciones de las barras de acero y el hormigón que las rodea deben ser las mismas. Teniendo en cuenta que el concreto estirado no puede seguir las grandes deformaciones del acero, el concreto se agrieta en la zona de tracción; Las tensiones de tracción son absorbidas solo por el acero, como se explicó anteriormente en la deformación de la columna vertebral.
Protección física (cubierta) y química (ambiente alcalino) El principio básico de las piezas de hormigón armado es combinar hormigón y acero de tal manera que, de la misma forma, los esfuerzos de tracción sean absorbidos por el hormigón y los esfuerzos de compresión por el hormigón. Los ejercicios físicos de jujutsu relacionados con la isometría empresarial, en la constancia de su práctica, el fortalecimiento del cuerpo, de forma análoga al hormigón. Las barras de refuerzo deben absorber los esfuerzos de tensión que surgen en las partes sometidas a flexión o tensión, ya que el concreto tiene una alta resistencia a la compresión, pero al mismo tiempo resistencia a la tensión. Debido a la adhesión, las deformaciones de las barras de acero y el hormigón que las rodea deben ser las mismas. Trato de entender que el concreto estirado no puede seguir las grandes deformaciones del acero, el concreto se aplasta en la zona de tracción; Los esfuerzos de tracción son absorbidos solo por el acero, como se explicó anteriormente en la deformación de la columna vertebral.
“El principio básico de las piezas de hormigón armado es combinar hormigón y acero de tal manera que, de la misma forma, los esfuerzos de tracción sean absorbidos por el hormigón y los esfuerzos de compresión por el hormigón. Los ejercicios físicos de jujutsu relacionados con la isometría empresarial, en la constancia de su práctica, el fortalecimiento del cuerpo, de forma análoga al hormigón”
Sifu David Delannoy presenta su segundo trabajo, centrado en Jeet Kune Do y la defensa personal, construido como un rompecabezas. Se resaltan y ponen en práctica algunos puntos muy importantes en autodefensa, como las tres fases de una agresión, el movimiento del cuerpo y los desplazamientos, la apertura del campo visual, la respuesta a la agresión respetando la ley, la destrucción de lo físico, las zonas vitales, etc. Con respecto a la destrucción de la amenaza física, se aplica uno de los principios esenciales de las artes marciales filipinas: la destrucción del miembro que ataca y la importancia de responder a una agresión inmediatamente cuando nos golpean. Nuestra respuesta a la agresión es simplemente proporcional e inmediata al ataque. Luego, configuramos el rompecabezas añadiendo elementos en función del desarrollo de la situación. Sifu Delannoy explica en detalle los puntos vitales y áreas esenciales, el pinching, cómo protegerse frente a un boxeador, los desplazamientos y campo visual, las protecciones y destrucciones frente a ataques simples, las reacciones frente a estrangulamientos, agarres y cabezazos, cómo emplear el cuerpo del atacante como escudo, las defensas contra ataques de palo y cuchillo, el uso de objetos cotidianos para defendernos. En caso de agresión, el respeto a la vida, la lucidez y el instinto de supervivencia son parámetros necesarios que le hacen tomar las buenas decisiones.
obcKW=√=abighaJO Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
Krav Maga Krav Maga I.M.A.D.S ... Las temibles armas del cuerpo humano (2º Parte) Habíamos completado nuestra primera parte sobre este tipo de armas destacando un principio ineludible de Krav Maga, "No lastimarte". Esta introducción había abordado una situación concreta en la que un soldado utilizaba una de sus armas para defenderse (el codo) con el resultado inmediato con el choque, la incapacidad de usar esa extremidad. Si en el sistema hemos llegado a ser conscientes de la importancia de este principio significa que nuestros tipos de entrenamiento (preparación mental y física) se guían por él. Creemos que sería un gran error ignorar este enfoque. La realidad de los hechos atestiguados por las estadísticas sobre el terreno muestra que es casi inevitable no ser herido en intercambios violentos y esto en diversos grados. Para ser coherente el entrenamiento mental y físico debe centrarse también en evitar lesiones a toda costa, sino también en el hecho de que si hay lesiones el juego no está terminado, ¡el plan de salida debe ser simplemente adaptado!
Krav Maga ¡Más fácil de hacer que de decir! Como parte de nuestra preparación, utilizamos un método llamado “ ¡pensar más negro que negro!" En general, cuando se aprende una nueva técnica de defensa las condiciones del momento son óptimas. Lugar seguro, entorno tranquilizador, ambiente agradable, compañero reconocido, estado personal de gran forma física y moral, etc. ¡El uso de este pensamiento alterará estas condiciones de sueños! Es simplemente hacer que cada situación de crisis sea casi inmanejable. En nuestro entrenamiento simulamos todo tipo de escenarios en los que se nos considera heridos e incapaces de utilizar todo nuestro potencial. El aprendizaje y el entrenamiento con una extremidad inutilizable son comunes en nuestro sistema. Permite al individuo no sólo introducirlo en otro aspecto de sus propias técnicas de defensa, sino también prepararlo mentalmente para estas condiciones anormales. Este condicionamiento a este tipo de trabajo es beneficioso para reducir efectos nocivos como el pánico, el estrés, el miedo, etc...
Lesión en el codo... el resto de la historia En Krav Maga al tomar la decisión de defenderse, la forma de hacer las cosas también se modelará en otro principio: "No dejes ningún momento de libre al agresor". Evita que obstruya nuestro proceso de
Krav Maga
contraataque para que podamos recuperar la ventaja perdida. Si en nuestra cabeza nuestro plan es claro y preciso puede ser abusado por lo que se llama "interferencia". En la historia de nuestro soldado la interferencia se manifiesta cuando su codo golpea otra superficie ósea. Resultado inmediato: dolor intenso e instantáneo que causa parálisis parcial de la extremidad afectada. Los entrenamientos mentales y físicos como se mencionó anteriormente le permitieron continuar su proceso de defensa. Fue capaz de finalizar la situación a su favor donde la mayoría de las personas no preparadas habrían abdicado.
Gestión de interferencias... El nivel de intensidad de interferencia varía, así como sus consecuencias. ¡A través de los métodos de aprendizaje utilizados en Krav Maga tratamos de gestionar lo que se puede gestionar hasta que la lámpara se apague!
Krav Maga A pesar del uso del pensamiento más negro que el negro hay cierto optimismo en nuestra disciplina. ¡Creemos que mientras la lámpara esté encendida hay esperanza! Es un estado mental. Esta pequeña frase es una forma imaginada de referirse a nuestro ordenador central... nuestro cerebro.
La inteligencia del sistema Krav Maga para todos... ¡Caso vivió! La experiencia adquirida en el trabajo específico con un miembro inmovilizado me permitió como profesor transmitir más allá de mis expectativas. De hecho, hace unos años, este saber fue trasladado a un oficial de policía con un brazo atrofiado. Siempre activo en su trabajo estaba buscando un método de formación que le permitiera a pesar de su discapacidad continuar su profesión de forma segura.
Un verdadero reto... Sí, ¿pero para quién? El ser humano tiene un poder gigantesco para adaptarse a la adversidad. El punto de partida es que se da cuenta de ello. Nuestro policía por su acercamiento a mí me mostró que ya estaba convencido de esto. Con el intercambio, nació un equipo. Una
gran complicidad se instaló en un clima de confianza mutua. De hecho, el informe del instructor y del estudiante duró sólo el tiempo de las presentaciones. ¿Aún no sé quién aprendió más en esta etapa de la vida, él o yo? ¡Obviamente, el punto no está ahí! El objetivo es que juntos hayamos empujado nuestros límites más allá de nuestras expectativas...
Krav Maga El codazo... Un arma formidable... Por supuesto, el uso de codos en defensa propia es de formidable eficiencia simplemente debido a su constitución, su implementación simple y rápida y el poder que puede resultar de ellos. La lógica de nuestro sistema nos lleva a pensar de la siguiente manera: elegir como prioridad las huelgas que tienen el menor porcentaje de riesgo de lastimarnos pero también que tiene el mayor porcentaje de eficiencia. A pesar de las decisiones cuidadosas, la experiencia nos ha demostrado que no podemos controlar todos los elementos. Un arma temible elegida siempre puede volverse contra ti para convertirse en un hándicap. ¡Cómo no podemos tener este control nos esforzamos por adaptarnos a todo! Hacemos todo lo posible creyendo duro como el hierro que siempre hay una solución a aportar... siempre y cuando la lámpara no esté apagada. "Quality is not an act, it’s a habit" Aristóteles
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Chum Kiu Tao Conocida por los practicantes de W ing Chun como la SEGUNDA FORMA, Chum Kiu Tao supone una parte fundamental del entrenamiento en un practicante en la fase de formación y aprendizaje. Siu Nin Tao (primera forma) se desarrolla por completo en la misma posición sin d e s p l a z a m i e n t o apar ente. Por contra, Chum Kiu se centra en la movilidad de la estructura en todas las direcciones. Control corporal para un movimiento unitario, pr otección de la línea central y técnicas combinadas con dos manos son rasgos más reseñables Siu Nin Tao.
WingTsun
WingTsun En TAOWS Academy establecemos una práctica inseparable de la primera y la segunda. Tratamos de explicar al alumno que un combate es como un campo de batalla donde ambos contendientes o ejércitos pugnan por la posesión y dominio del espacio mediante la presión. En esta lucha por la presión uno puede DOMINAR y controlar el espacio (1) o por contra ser dominado y por tanto estar en una posición desfavorable (0).
WingTsun Comprender el combate mediante la alternancia del 0 y el 1 nos hace comprender mejor esta lucha de fuerzas tan cercana a la forma china de definir todo lo acontecido en el universo: taoísmo C h u m K i u Ta o s e t r a d u c e d e f o r m a aproximada del cantonés como el Tao/Forma de Buscar los Puentes. Aunque en otras versiones también puede ser comprendida como la forma de Hundir los Puentes. El “puente” es el nombre que reciben los brazos de un potencial enemigo. Esta diferente forma de traducir el mismo ideograma chino es bastante común y suele generar controversias entre los practicantes. Como personalmente entiendo la complejidad de la traducción del cantonés a nuestro idioma y ambas me parece tienen una parte de interés, me gusta denominar la segunda forma como: Chum Kiu Tao: La forma de Buscar y Hundir los puentes En ocasiones mis estudiantes me preguntan acerca del significado profundo de esta forma. Y les suelo responder con una pr egunta: ¿Por qué puedo quer er r ecuperar un puente?
La respuesta, aunque muy clara para aquellos que tienen cierta experiencia en el combate o la defensa personal, permite un ejercicio de reflexión a mis estudiantes. Tras unos segundos… les suelo ayudar con una frase: “ BUSCO algo que he perdido. Si no fuese así, ¿para qué buscar?” El término BUSCAR es la clave para comprender el sentido de Chum Kiu. Busco los brazos de mi enemigo y por tanto el contacto. Estar en la distancia adecuada en la que puedo tocar los brazos y permanecer en la distancia adecuada para aplicar una de las múltiples herramientas técnico tácticas que me muestra “escondidas” la segunda forma del sistema Wing Chun. Las técnicas contenidas en la Segunda Forma del estilo, tienen un claro objetivo: BUSCAR y HUNDIR los puentes del enemigo y poder volver cuanto antes a la situación más favorable. Volver cuanto antes al dominio de la posición y por tanto el control del espacio desde el equilibrio de mi postura. -1- Siu Nin Ta o e s u n o b j e t i v o constante en un practicante de W ing
WingTsun Chun. Todo parte y finaliza en Siu Nin Tao Esta alternancia de los principios CERO y UNO es producida por la presión y el intento de dominio de ambos. Pero como parece lógico AMBOS no pueden dominar, con lo que el dominio de uno supone la defensa del otro. Uno ataca y otro defiende… CERO o UNO. Chum Kiu nos muestra las diferentes técnicas de manos, desplazamientos, rotaciones y giros, pateos, barridos, defensas, ataques combinados, etc… un gran arsenal para poder llevar a cabo la defensa de mi posición para volver al origen: Siu Nin Tao Seguro que muchos afirman sin rubor… Pero yo p r e f i e r o atacar.
WingTsun Preferir es una cosa, la realidad finalmente es otra. Uno es obligado a defender por muchos motivos: fallo cometido en mi movimiento, acierto del enemigo, etc… Por tanto hay que tener una clara compr ensión de ambas herramientas y dominio de su uso. Chum Kiu es definitivamente algo muy importante en los FUNDAMENTALES de Wing Chun En este curso, realizaremos en diferentes partes los elementos técnicos más importantes para poder focalizar la práctica de la SEGUNDA Forma de Wing Chun Kung Fu como la realizamos en la institución TAOWS (The Art Of War Society) Deseamos sea de su interés y pueda aportarles un punto de vista interesante: Salvador Sánchez TAOWS Academy
Este trabajo el Gran Maestro Réné Latosa enfatiza en cómo utilizar los conceptos Latosa-Escrima: equilibrio, velocidad (tiempo y distancia), poder, enfoque (actitud) y transición, para impulsar todos los aspectos del movimiento utilizado para ejecutar una acción ofensiva o defensiva exitosa. Usar los conceptos de LatosaEscrima es importante porque cada persona es física y mentalmente diferente, por lo que usar un sistema o método basado en técnicas puede no funcionar para todas las personas. Como en cualquier proceso en las Artes Marciales, cualquier cosa y todo se puede refinar a través del desarrollo y la práctica. Vosotros sois los que haceis trabajar a ese arma, que funcione de forma eficiente y efectiva. Vosotros sois los que os adaptais a la situacion. La prioridad es asegurarse de que estareis a salvo y de que vencereis. Las artes marciales no son para poder golpear y derrotar a cualquiera, sino para proporcionarnos la estrategia para vencer.
obcKW=√=i^qJQ Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
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Cuando la mayoría de las personas escuchan la palabra Kyusho, o las palabras Puntos de Presión, una de dos cosas vienen a la mente: defensa personal o una modalidad de curación como la acupuntura o la terapia de masaje. En cada caso, son correctos. Hay algunos que se centran principalmente en el aspecto de defensa personal y otros cuyo enfoque se centra más en la curación. Personalmente, conozco a varias personas que se entrenaron conmigo y se entusiasmaron tanto por manipular los puntos de presión para la autodefensa que se inscribieron en clases de acupuntura, de masaje y de quiropráctica. Cada área de estudio requiere un enfoque extenso en la mecánica del cuerpo y en cómo el profesional puede "ayudar" al cuerpo a curarse. Este vídeo se centra en cómo podemos usar los mismos 5 puntos para la curación y la defensa personal. Aquí es donde entran en juego el conocimiento de la anatomía, los principios básicos del movimiento y el desarrollo de un toque sensible. Los puntos de presión tienen múltiples usos tanto para la salud como para la defensa personal y pueden ser un gran complemento el uno para el otro. Para que cada uno sea efectivo, el profesional debe desarrollar una mente tranquila y relajada, que pueda evaluar cada situación para lograr el resultado deseado. Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
Prólogo El estudio de los puntos vitales Kyusho Jitsu es un antiguo y secreto Arte, que formaba parte de los protocolos ocultos de distintos sistemas marciales. Evan Pantazi es uno de los mayores expertos mundiales en la materia. Ha escrito numerosos libros y realizado un completísimo catálogo de Dvd’s sobre distintos aspectos que envuelven la cuestión. Le pedí personalmente que seleccionara los 10 puntos más eficaces de sus estudios, para realizar, digámoslo así, un manual práctico que permita tanto a los no iniciados acercarse a su aplicación en escenarios de Defensa Personal, como a los expertos, que sin duda se preguntarán entre tantos puntos, por qué elegir los que ha elegido. El libro se complementa con un DVD en el que se explica pormenorizadamente las técnicas y situaciones-ejemplo para aplicar las presiones, golpeos o frotamientos sobre puntos específicos en los que se concentran áreas y nudos gordianos de los sistemas ner vioso, tendinoso, mu scu lar, esquelético, circulatorio o miofascial, que al ser manipuladas resultan en un colapso de las funciones normales del cuerpo, incluso con pérdida de función motora y consciencia. Los puntos funcionan sorprendentemente y no hay que ser un experto para aprender su uso, por ello pueden ser de gran utilidad para autodefensa, en el caso de personas de poca fuerza física o con nulos conocimientos marciales o de autodefensa. Sin embargo, para su correcta aplicación y resultados es conveniente comprender sus efectos, para de este modo poder sacar mucho mejor resultado de su uso. Todo ello está perfectamente explicado en este manual que hoy tengo el placer de presentar. Alfredo Tucci Director de Budo International
Los diez mejores puntos La vida moderna es frenética, el tiempo parece ser el bien de más difícil alcance y encontrar horas extra para practicar en condiciones un método eficaz de Auto-protección se vuelve cada vez más difícil. Pero la necesidad de contar con un método de auto-protección sigue existiendo y se hace cada vez más apremiante. A eso hay que añadir que la falta de técnicas que eviten los daños personales (para no ser arrestados o demandados por ello después) también aumenta por momentos. Cada vez menos gente dispone de 4-8 horas a la semana para entrenar y para algunos 1 o 2 horas es incluso demasiado para su ritmo de vida. Esto nos lleva a la pregunta más común: “¿Existe algún punto que podamos aprender rápidamente para incapacitar un ataque o a un atacante?” La respuesta es sí, aunque es una idea difícil de precisar, pues existen muchas variables para un sólo punto, entre ellas la posición, la distancia, la situación, etc. Sería más factible tener unos pocos puntos localizados en distintas partes del cuerpo, para que al menos uno esté siempre accesible. La sencillez es la clave y es también una necesidad en todas y cada una de las situaciones, sobre todo cuando los nervios y la adrenalina tienen efecto en el individuo; así se reduce al máximo el tiempo de entrenamiento pero se le proporcionan soluciones fáciles y rápidas para sus necesidades. Otra pregunta que surge a menudo es: “¿Cómo puede enfrentarse una persona de menor tamaño a un adversario más grande?” En el caso de mujeres y niños, estos puntos favorecen la igualdad de condiciones con adversarios más grandes y fuertes, pues la mínima cantidad de fuerza que se genere, si se utiliza correctamente, será suficiente para perjudicar al adversario. Tienes que ser consciente de que no importa la cantidad de fuerza que apliques, sino cómo la aplicas. Así, contarás con otra manera de protegerte contra una agresión o un secuestro. Por eso, este libro estará dedicado a los 10 puntos de Kyusho de uso más común. Nos centraremos en los puntos más fáciles y rápidos de alcanzar así como en los más versátiles, para poder utilizarlos en una amplia gama de situaciones y aplicaciones. No hay que olvidar que una vez que se han aprendido estos 10 puntos principales, se pueden combinar unos con otros para aumentar el potencial, conseguir un efecto más intenso o adaptarse a las condiciones que requiera la situación.
Punto 1 Es un punto en la muñeca llamado L-8 (Pulmón 8) en terminología de Acupuntura. Hemos elegido este punto por su versatilidad para aplicarlo al grappling, a los golpes e incluso a las patadas, tanto en deporte como en lucha real con adversarios (ya sean agresores o competidores). La mayoría de ataques comienzan con las manos, bien con un golpe, un agarre, un empujón o con un arma. Este punto puede utilizarse para incapacitar, desarmar o controlar al adversario. Otros beneficios son la reacción instantánea que provoca y sobre todo su eficacia. Normalmente, cuando atacas una parte del cuerpo del adversario, la única zona que se ve afectada es esa. Esto hace que las reacciones aparezcan desde fuera, como consecuencia del dolor y del daño, mientras que el uso de este punto afectará al cuerpo entero, desde dentro hacia fuera. Esto a su vez debilitará el cuerpo entero y no sólo provocará disfunción física, sino también confusión. Es fácil localizar este punto, pues se encuentra a tres dedos desde la hendidura interior de la muñeca, justo en el hueco del Hueso Radial (lateral del dedo pulgar). Para utilizarlo correctamente hay que presionarlo contra el hueso y estirar hacia el pulgar. Los mejores resultados se obtienen ejerciendo una presión rápida, pues el mensaje del nervio es en ese caso mucho más rápido y preciso. Los resultados dependerán de la velocidad, de la fuerza y del método que se aplique sobre él. La mano pierde fuerza y se abre, el brazo se debilita y se estira, el hombro también se abre y se relaja, el cuerpo se inclina hacia delante y las piernas se doblan (hasta el punto de que el cuerpo llega a contraerse en posición fetal). También pueden producirse problemas de visión y de oído, así como mareos o niveles alterados de conciencia. La presión puede completarse con los dedos en aplicaciones de lucha de pie, o con los dedos, los nudillos, los antebrazos, los codos, las rodillas y las espinillas en aplicaciones de lucha en el suelo. Sin embargo, un detalle a tener en cuenta es que cuanto más pequeña y fina sea la superficie con la que se está atacando, más precisos serán el dolor y la disfunción. El punto puede golpearse con muchas armas, dependiendo de las habilidades personales de cada uno, como los nudillos, el antebrazo e incluso el canto del pie para aquellos que sean hábiles dando patadas. Si se frota este punto se provocará debilidad e inestabilidad en el adversario… si se frota más deprisa los resultados aumentan.
Situaciones Si te empujan: • Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta, se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario. • Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa para debilitar las manos y las piernas rápidamente. Esto puede hacerse con la mano en un agarre.
Si te agarran por la camisa: • Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario. • Puedes frotarlo rápidamente para que la mano que te está agarrando se abra y te suelte. • Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control (pero solamente si te están agarrando por el cuerpo).
Si te están agarrando por la muñeca o el brazo: • Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario. • Puedes frotarlo rápidamente para que la mano que te está agarrando se abra y te suelte. • Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control (pero solamente si te están agarrando por el cuerpo).
Si te están agarrando por el hombro: • Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una
reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario. • Puedes frotarlo rápidamente para que la mano que te está agarrando se abra y te suelte. • Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control (pero solamente si te están agarrando por el cuerpo).
Si te están agarrando con un estrangulamiento por detrás (siempre que esté empezando y que no haya acabado): • Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control. Si te agarran en un abrazo del oso desde detrás: • Puedes agarrarlo desde fuera utilizando el pulgar para presionar el punto y debilitar las manos y las piernas rápidamente, abriendo el agarre.
Si te golpean con una acción de gancho: • Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario. • Golpear con el antebrazo será más fácil, pues no es tan preciso
Si te golpean con una acción directa: • Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.
Si estás en el suelo: • Las tácticas mencionadas anteriormente tendrán efecto para esas acciones y otras similares. • También puedes ejercer presión en el punto con la espinilla o con la rodilla para lograr el control o deshabilitar el brazopues debilita el cuerpo entero. • Pisarlo con el pie también es una opción se te deslizas hacia la mano.
Para Artistas Marciales con más experiencia El entrenamiento o la mejora de habilidades siempre debería comenzar con localizaciones y manipulaciones simples y estáticas, para observar las reacciones, la localización y los métodos. Después se aconseja empezar a entrenar en movimiento, pues es la única manera de garantizar el uso en situaciones reales. Hay que empezar lentamente e ir añadiendo velocidad a medida que se desarrolla la precisión, las habilidades irán mejorando con el tiempo. Cuando hayas ganado seguridad en un método de ataque y respuesta, empieza a practicar otros, pero solamente uno por vez hasta que te sientas seguro en él. De esta manera desarrollarás tus habilidades mucho más que si trabajas con distintos métodos de ataque y con diferentes armas al mismo tiempo. Trabajar primero los métodos verticales es fundamental, pues es donde existen más posibilidades de movimiento. Además, esto te permitirá utilizar una respuesta más variada, pues cuando trabajas las aplicaciones en el suelo el margen de movimiento y los usos de armas para ambas partes es mucho más limitado y lento. La precisión que se ha conseguido previamente también aumentará la eficacia en este tipo de trabajo. Para entrenar aplicaciones más intensas, utiliza ataques de armas, como cuchillos, botellas, palos o pistolas. Esto aportará una nueva dimensión y una nueva dinámica para alcanzar el arma y llegar al punto. Cuando llegas al suelo también tienes muchas ventajas con este punto, pero con una dinámica y unas necesidades diferentes.
Punto nº 2 Cuando das un golpe con el brazo contra una mesa u otro objeto, puedes sentir dolor, pero no llega a ser muy grave. Pero si te das en el punto del brazo que llamamos “hueso de la risa” y en algunos otros idiomas “hueso dulce”, experimentarás un dolor intenso, pérdida de la capacidad motora del brazo, debilitamiento de las piernas y una pérdida temporal del pensamiento coherente. Estas reacciones son las que intentamos conseguir con Kyusho cuando atacamos a un adversario, para lograr el control físico y mental sobre él y para mermar su ánimo. Uno de los puntos más seguros del Kyusho es el que se encuentra en el bíceps superior, llamado P-2, que afecta a dos nervios y a la arteria braquial. El nervio superficial es una rama del nervio braquial medio cutáneo. Debajo, a más profundidad, se encuentra el nervio músculo-cutáneo, de manera que estamos enviando un doble mensaje neuronal con solamente una aplicación. Los términos no son importantes y no es necesario que los recuerdes, sólo sirven para describir las estructuras internas que entran en juego y para poder dar una explicación válida de por qué los puntos son tan poderosos. Cuando golpeamos el hueso con una superficie dura y penetrante como los nudillos, el codo o cualquier tipo de objeto, se provoca un dolor inmediato, seguido de la pérdida de capacidad en el brazo y muchos otros efectos. Náuseas, caída de la presión arterial, sudores fríos, temblores incontrolables, pérdida de control sobre los músculos de las piernas, mareos e incluso pérdida del conocimiento: todos estos síntomas pueden producirse si se ejecuta un ataque correcto en este punto. En ocasiones, se puede experimentar un desmayo vasovagal, en el que la presión sanguínea es tan baja que provoca mareos y lipotimias. Más exactamente se denomina síncope vasovagal y es la causa más común de desvanecimiento. Sucede cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada a detonantes como la visión de la sangre, emociones extremas o conmociones en ciertas partes del cuerpo. El detonante provoca una bajada del ritmo cardíaco y la presión sanguínea, lo que reduce el caudal sanguíneo que llega al cerebro y provoca la pérdida de consciencia. El shock y el desvanecimiento se producen cuando sólo una pequeña cantidad de sangre llega al cerebro. Esto significa que el cerebro no recibe suficiente oxígeno, lo que provoca la sensación de desmayo, desorientación y mareo. Un síncope vasovagal de este tipo suele ser inofensivo y no necesita tratamiento…, la conciencia y el control se recuperan pasado un determinado período de tiempo.
Cuando el caudal sanguíneo en el cuerpo es demasiado lento, la presión sanguínea cae y el oxígeno que circula por el cuerpo es escaso. Cuando esto ocurre, aparecen los siguientes síntomas: - Palidez (la piel se queda blanca) - Sudoración, frío - Mareo - Pulso débil y rápido - Baja presión sanguínea - Respiración débil y lenta - Pérdida del conocimiento - Ansiedad Esta explicación ha sido extensa, pero tiene como objetivo ilustrar el poder de este punto. No necesitas entenderlo ni aprenderlo, lo único que tienes que saber es que si lo utilizas bien derribarás a tu adversario y podrás librarte de cualquier situación que consideres arriesgada. Es bueno que sepas que el adversario sufrirá algunos o todos estos síntomas, sin daños permanentes ni duraderos. También conviene que sepas que ese adversario se lo pensará dos veces antes de atacar otra vez a un individuo. Y lo que es más sorprendente, es una técnica muy sencilla y cualquier persona, aun sin conocimientos de Artes Marciales, puede ejecutarla. Hoy en día, la mayoría de los ataques personales empiezan con un golpe, un empujón o un intento de agarrar a la víctima, es decir, el agresor siempre dirige los brazos hacia la persona que quiere agredir. Esto hace que el punto quede expuesto y fácil de acceder y además estira el músculo y el nervio que está debajo, haciéndolo mucho más débil. Una sola respuesta para múltiples ataques hará que siempre se obtengan los resultados previstos y que pueda enseñarse en una sola sesión. Además de ser eficaz, es imperativo ante el nerviosismo que se produce en un ataque real. El cuerpo humano sufre muchos cambios ante un peligro real e inminente, como consecuencia de algunas acciones reflejas. En primer lugar, el cuerpo libera adrenalina para conseguir más energía en las piernas – para escapar – o en los brazos – para luchar. Esto es lo que se conoce comúnmente como respuesta de lucha y es difícil de controlar. Si tu reflejo es salir corriendo, los brazos y el cuerpo se debilitarán para que se bombee más sangre a las piernas, de manera que estas puedan llevar a cabo la acción. Por suerte, si tienes que poner en práctica esta técnica, no necesitarás mucha fuerza. Con la respuesta de lucha, las piernas se debilitan, llega más sangre a los brazos y también se reciben más mensajes neuronales. Por eso, dar una patada aunque estés entrenado puede debilitarte y resultar incluso peligroso.
Después, el cuerpo puede empezar a temblar como consecuencia de la subida de adrenalina y puede activar las habilidades motoras específicas. Una vez que estas habilidades motoras disminuyen, llegamos a la fase fundamental del movimiento de brazos de un lado a otro con los puños apretados. Este movimiento simple es todo lo que necesitamos para atacar este punto, así que aunque estemos sometidos a niveles muy altos de estrés, podremos actuar. Luego viene lo que llamamos oclusión auditiva, seguida por la pérdida completa de la visión del lugar, empezando por la visión periférica, de manera que sólo puedes ver lo que está justo delante de ti (llamado túnel de visión). Incluso en este nivel, justo antes de que la visión se pierda completamente y se produzca el desmayo, puedes ver este pequeño punto y enfocarlo. Ahora que conocemos el punto, los síntomas, las razones por las que podemos utilizarlo con la mayoría de los ataques y los límites de estrés, vamos a echar un vistazo a sus posibles usos:
Situaciones Si te empujan: • Puedes utilizar el puño para golpear desde dentro, con los nudillos, pues de esa manera provocará la reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario. • Puedes golpearlo con una acción de martillo (más normal para las mujeres). • También puedes golpearlo con un objeto, como un paraguas o una llave.
Si te agarran de la camisa: • También en este caso puedes golpearlo con el puño desde dentro. • También puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo. • Siempre debes atacarlo antes de que tire de ti, pues el bíceps contraído podrá proteger el punto y dificultar el ángulo de ataque.
Si te agarran de la muñeca o del brazo: • También en este caso puedes golpearlo con el puño desde dentro. • Puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo.
• O de nuevo puedes golpearlo con un objeto, como un paraguas o una llave.
Si te agarran del hombro: • También en este caso puedes golpearlo con el puño desde dentro. • También puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo. • Siempre debes atacarlo antes de que tire de ti, pues el bíceps contraído podrá proteger el punto y dificultar el ángulo de ataque.
Si te golpean con una acción de gancho: • Puedes golpear el punto directamente con el puño desde dentro. • También puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo. • Golpear con el antebrazo puede resultarte más fácil, pero los efectos serán considerablemente más leves.
Si te golpean con una acción directa: • Puedes utilizar un golpe de gancho corto o un golpe directo sobre el punto. • Puedes utilizar una acción de martillo con los nudillos.
Si estás en el suelo: • Las tácticas que hemos mencionado antes serán eficaces para estas acciones o para otras similares. • Puedes presionar el punto con la rodilla o dar un rodillazo. • Pisarlo con el pie también es una opción.
Sin embargo, hay situaciones en las que no podrás alcanzar el punto: • Si te agarran con una estrangulación por la espalda. • Si te agarran con un abrazo del oso por detrás. • Si te agarran con un abrazo del oso por delante. • Si el agresor está demasiado cerca. • Intentando agarrar o apretarlo (a menos que lo hagas con un individuo mucho más pequeño que tú).
Esto funciona mejor como una primera oportunidad si el brazo del agresor se está aproximando hacia ti de cualquier manera, deteniendo el ataque antes de que llegue a ti. Empieza a mirar al punto cuando alguien estire su brazo, desarrollando el objetivo mental. Cuando lo necesites, será más seguro y cuando ocurra tendrás la garantía de que puedes salir sano y salvo de la situación. Como en otras técnicas, si lo practicas conseguirás ser más exacto y seguro en la ejecución. Pero con este punto buscamos algo más que intentar ejecutar una técnica establecida, esto lo hará más fácil y más factible. Nunca sabemos cómo nos van a atacar o a intentar controlar, por eso, aprender una técnica para una situación no nos prepara para todas las posibilidades a las que nos podemos enfrentar. Aprendiendo una defensa basada en puntos, no estaremos asociando pensamientos a determinadas acciones, sino que nos centraremos en el problema principal.
Punto nº 3 Uno de los puntos menos conocidos pero más eficaces, está situado en la parte lateral de la cabeza, al final de las cejas, en cada lado. En realidad son dos puntos, uno junto al otro, que pueden lograr un gran efecto en el adversario. Se llaman TW-23 y GB-1. El TW-23, justo en la esquina exterior de la ceja y como el GB-1, justo detrás de la protuberancia de la sien, es una parte de la rama temporal del nervio facial. Un golpe desde detrás hacia delante, hacia abajo y hacia el ojo puede provocar la pérdida del control sobre el cuerpo, náuseas, alteraciones de la visión y pérdida de consciencia. El GB-1, situado justo en la esquina exterior del ojo y detrás de la protuberancia que empieza en la zona de la sien, es una ramificación del nervio cigomático. Con una fricción rápida hacia el ojo, se producirá un rápido reflejo de retirada y se debilitarán los músculos del cuello. Pero si se golpea en la misma dirección, se provocará la pérdida del control corporal, alteraciones en la visión y pérdida de consciencia. Este punto se activa mejor con una bofetada hacia abajo, en dirección a la nariz. Es muy eficaz por varias razones, además de ser de fácil acceso y relativamente inmóvil en un ataque. Esta sencillez de uso resulta especialmente beneficiosa para los individuos con menos experiencia en Artes Marciales, incluso con las limitaciones producidas por los nervios y la adrenalina. En un ataque, la cara o la cabeza del agresor será la zona en la que se fije más la víctima, la visión de túnel en este caso no será tan perjudicial y será posible apuntar a la zona, pues es la zona en la que se fija la víctima de manera natural. Un movimiento de balanceo con la mano abierta es una de las acciones a las que puede recurrir un individuo presa del pánico y con un alto nivel de nerviosismo. Por eso, entrenando esta técnica, podrá aplicarse incluso en las peores situaciones. Es especialmente recomendable en mujeres, pues es la manera natural que tienen de golpear. Cerrar el puño no es una tendencia natural y entrenar el punto de ataque con esta arma natural es mucho más fácil que intentar reprogramar el subconsciente. Otro factor que hace que esta una técnica sea perfecta para las mujeres es que al dar un puñetazo, puesto que la estructura del brazo es más débil y las uñas son probablemente más largas, no les será posible adoptar una posición con el puño bien cerrado. Además, el hecho de que tengan la mano, la muñeca y el brazo más frágil puede provocarles daños si golpean con el puño. El factor fundamental es una cuestión de estrategia. Si golpeas esta zona correctamente, la mano rozará el ojo de forma natural. Aunque no se produzcan daños en el ojo, hará que el individuo pierda momentáneamente la visión
en ambos ojos. El ojo que recibe el golpe se cierra y como el golpe se produce en los nervios, se desencadena una acción refleja y el otro ojo se cierra también. Además, los ojos lloran y no pueden enfocar correctamente, incluso después de la pérdida inicial de visión. El golpe también activa otra acción refleja, llamada reflejo de retirada, que hace que la cabeza y el cuello se aparten en un intento de poner distancia con respecto al impacto. Esto rompe el equilibrio del atacante y le hace girar la cabeza, por ello, como no le es posible realizar un movimiento hacia delante con la cabeza girada, no es capaz de ver ni de parar el siguiente golpe o la siguiente acción que ejecute la víctima. Otra acción refleja que se consigue es el reflejo extensor. Esto significa que los brazos y las piernas se estiran y la espalda se arquea, lo que permite a la víctima escapar de un agarre o de otras acciones agresivas por parte del asaltante. Pero el verdadero poder, más allá de las posibilidades que ya hemos enumerado, radica en la posibilidad de dejar al atacante inconsciente. Puede tratarse de un nivel de inconsciencia bastante profundo, pues no sólo sobrecarga el sistema nervioso sino que además el giro rápido del cuello activa también el tronco encefálico. En particular, el Sistema Activador Reticular (responsable del sueño) recibe estímulos tan rápidos que acaba produciéndose la pérdida de consciencia del individuo. Además, todo ello se produce sin daños permanentes observables. En los tiempos que corren, incluso la víctima necesita este nivel de protección secundaria. La acción de golpeo con la mano abierta no producirá ningún daño físico. Ahora que conocemos el punto y sus efectos, las razones por las que podemos utilizarlo con la mayoría de los ataques y en todos los niveles de estrés, vamos a analizar sus posibles usos:
Situaciones: Si te empujan: Un golpe en este punto hará que el atacante se retire y limitará su capacidad de movimiento hacia delante. Desequilibrará al atacante y hará que arquee los brazos, las piernas y el cuerpo hacia atrás. Dejará al atacante inconsciente.
Si te agarran por la camisa: Puedes golpear el punto, haciendo que el atacante gire la cabeza rápidamente. Estirará los brazos y te empujará, en vez de tirar de ti. Puedes dejar al adversario inconsciente. Si te agarran de la muñeca o del brazo: El agarre del atacante se soltará. Se quedará momentáneamente ciego y bastante debilitado.
La huida o la ejecución de un contra-ataque será mucho más fácil.
Si te agarran del hombro: Puedes golpear el punto con una bofetada hacia atrás si te agarran por detrás. Puedes dar un golpe hacia atrás para conseguir los efectos que ya hemos mencionado.
Si te golpean con una acción de gancho: Dando un paso lateral puedes atacar con la misma acción de gancho, con más alcance. Puedes abofetear al atacante al tiempo que esquivas su gancho.
Si te golpean con una acción directa: Dando un paso lateral puedes atacar con la misma acción de gancho, con más alcance. Dando un paso hacia fuera puedes abofetearle, al tiempo que te proteges con el brazo que está dando la bofetada.
Si estás en el suelo: Si estás arriba puede girar su cabeza para controlarlo o para seguir golpeándolo. Si estás debajo y abofeteas el punto, harás que gire su cabeza y que estire los brazos, facilitando el desequilibrio y el escape. Desde una posición lateral, una bofetada hacia delante hará que estire los brazos y eche el cuerpo hacia atrás y así tu podrás escapar.
Una bofetada con la mano abierta es una acción rápida e instintiva que tiene un efecto notable sobre este punto, asegurando la acción en ataques bajo presión. No causará lesiones en la mano de la víctima con el estrés y la confusión de un ataque real y no importa si el individuo tiene experiencia o no en autodefensa, pues en cualquier caso, el punto tendrá efectos importantes en el receptor. Estos puntos de Kyusho no sólo son muy potentes, sino que además son de fácil acceso en todas las distancias de combate o autodefensa. Cualquiera los puede aprender rápidamente y aplicarlos de manera inmediata si lo necesita, lo que permite a una persona aprender rápidamente un punto y centrarse en atacarlo con distintos ataques en situaciones espontáneas, sin necesidad de "técnicas memorizadas o programadas". Gracias a esta adaptabilidad, conseguirá un alto nivel de dominio de forma más rápida y podrá utilizar sus conocimientos en cualquier momento. Por otra parte, puedes practicar esta técnica de manera muy sencilla, durante todo el día y sin que nadie lo note. En cualquier momento puedes fijarte en alguien que pase o que esté hablando contigo y localizar la zona del punto, grabándolo en tu memoria como un punto defensivo que empiezas a ver de manera instintiva. Cuanto más lo practiques, podrás reconocerlo con más claridad en todo tipo de movimientos corporales y circunstancias. También empezarás a comprender tu distancia personal, cuando la gente se mueve de una posición segura e inalcanzable a tu círculo defensivo, donde deberías responder a tiempo si lo necesitaras y atacar el punto sin vacilaciones. Si ya practicas Artes Marciales, estos puntos pueden adaptarse y encajar en cualquier estilo, puedes adaptarlos a tus formas, ejercicios básicos, series o sparring, sin que nadie más que tu lo sepa… a menos que los utilices. Este punto también es necesario para localizar con precisión y eficacia el siguiente punto de Kyusho que veremos.
Punto nº 4 Uno de los puntos más versátiles (incluso entre los diez mejores puntos) es un punto llamado TW-17 (Triple Warmer 17). Su versatilidad proviene de los distintos ángulos por los que se puede tener acceso a él y de los métodos de manipulación para conseguir resultados predecibles y doblemente eficaces. La ventaja añadida de este punto es que no se necesita mucha fuerza para conseguir el efecto deseado, por lo que es idóneo para individuos pequeños, o menos fuertes, o incluso para aquellos con una habilidad física mucho menor (niños, ancianos o personas con las capacidades físicas mermadas). El TW-17 es una rama del nervio facial y causará un dolor intenso con cualquiera de los métodos de ataque que enumeramos. Si se aprieta o se fricciona desde atrás hacia la parte posterior de la articulación de la mandíbula y hacia abajo, hará que los músculos se debiliten y el cuerpo se desplome como consecuencia de la relajación muscular total, pues los músculos no serán capaces de soportar el peso del cuerpo. Si se presiona hacia arriba y hacia la parte posterior de los ojos, el cuerpo se tensará y los músculos se contraerán. Si se aprieta o se fricciona directamente desde detrás hacia la nariz, también se conseguirá un efecto paralizador en los músculos de la parte atacada y un reflejo de retirada del lado opuesto. Si se golpea este punto en cualquier dirección, se conseguirán efectos sobre la consciencia del adversario y una disfunción del cuerpo igual que cuando se presionaba o se friccionaba, pero en mayor grado.
que la otra persona. Sin embargo, presionando este punto en cualquier dirección, los nervios comprimidos harán que los músculos del cuello se debiliten y nos permitan hacer girar la cabeza con facilidad. Aunque también puede ocurrir que el receptor gire la cabeza por si mismo, como consecuencia del dolor causado. • El tronco se dobla hacia delante o se arquea hacia atrás, según la presión que se ejerce. • Si se presiona o fricciona este punto hacia abajo, ese lado del cuerpo se debilita, haciendo que se doble hacia delante y hacia ese lado. Si se aplica la presión sobre ambos lados, igualmente se doblará y se debilitará todo el cuerpo. Esto hará que se debiliten las piernas y evitará cualquier ataque o movimiento de avance por parte del receptor. Si se golpea con un movimiento descendente, las reacciones tendrán lugar más rápidamente y la consciencia y las percepciones del receptor quedarán mermadas. • Las piernas se estiran o caen según la presión que se ejerce. • En la dirección opuesta (presión ascendente), se consigue el efecto totalmente contrario. Lo que sucede es que la pierna exterior y los músculos de la espalda se contraen, haciendo que la cabeza se eleve, el cuerpo se arquee y las piernas se queden rígidas, haciendo que el receptor se ponga de puntillas. Una vez más, un golpe en esta dirección tendrá el mismo efecto, pero de manera más dramática, alterará el estado de consciencia y las funciones motoras y sensoriales.
Efectos adicionales
La fuerza física disminuye
• Las manos se debilitan y se abren. • Si se presiona, se fricciona o se golpea el nervio, se debilitará el brazo del lado en el que se ha aplicado el ataque. Se pueden debilitar ambos brazos si se aplica la presión suficiente o un golpe intenso. Hay que tener en cuenta que si se aplica un golpe con la fuerza suficiente, el receptor perderá la consciencia. • Los brazos se mueven según la presión que se ejerce. • Si se presiona o se fricciona el nervio hacia abajo, ese lado del brazo perderá fuerza y los músculos se relajarán. Esto hará que el brazo caiga en ese lado. Si se presiona o se fricciona hacia arriba, los músculos del brazo se contraerán y el brazo se levantará. • Los músculos del cuello se debilitarán y la cabeza del receptor podrá ser girada sin esfuerzo. • Cuando se gira la cabeza de una persona, se reduce su fuerza considerablemente y su capacidad de moverse hacia nosotros. Girar la cabeza a alguien agarrándosela es prácticamente imposible, a menos que se sea bastante más fuerte o grande
• Como ya hemos mencionado, el cuerpo pierde fuerza en proporción a la presión o según la dirección en la que se aplica. • Se produce un dolor intenso y una pérdida temporal del razonamiento y el control motor • La razón por la que es tan eficaz es su proximidad al cerebro. Como el sistema nervioso central se sobrecarga con los mensajes recibidos de los nervios sensoriales (en este caso el dolor), se limita de manera importante la función motora (la capacidad de ejercer acciones musculares voluntarias). A su vez, esto dificulta el pensamiento, como consecuencia de la sobrecarga de dolor y la pérdida inmediata de la función motora, añadiendo al dolor la confusión y el miedo. • También es importante su localización, pues resulta accesible desde el lateral y desde atrás, lo que aumenta las dimensiones en su utilización. Se puede estar de pie, en posición de agarre o en posición de pelea, o de supervivencia en suelo; mientras nos sea físicamente posible alcanzar y manejar este punto, el escape y la victoria serán
más fáciles. En sentido cuantitativo, este punto puede ser utilizado por un mayor número de personas, con mayores posibilidades de éxito que las técnicas convencionales o la pelea natural.
Situaciones Ahora que ya conocemos el punto, la forma de aplicación y los resultados, vamos a echar un vistazo a sus posibles usos.
Si nos empujan (siempre que se pueda alcanzar el punto en esta situación): • Una presión en este punto hará que el atacante se retire y limitará su capacidad de movimiento hacia delante. • Desequilibrará al atacante y hará que arquee los brazos, las piernas y el cuerpo hacia atrás. • Dejará al atacante inconsciente.
Si nos agarran por la camisa: • Podremos golpear o presionar el punto, obligando al atacante a girar la cabeza rápidamente. • Un golpe ascendente hará que estire los brazos y que nos empuje, en vez de tirar de nosotros. • Si lo golpeamos hacia abajo, haremos que se doble o que caiga hacia delante. • Podemos dejar al adversario inconsciente. Si nos agarran de la muñeca o del brazo: • El agarre del atacante se soltará. • Se debilitará de manera considerable. • La huida o la ejecución de un contraataque será mucho más fácil.
Si nos encontramos en una llave de cabeza: • Al alcanzar y presionar el punto, el agarre se debilita y el adversario se retira, soltándonos la cabeza.
Si nos golpean con cualquier acción (un golpe directo, gancho o cruzado): • Si damos un paso lateral también podemos atacar con las mismas técnicas que mencionábamos antes, siempre que podamos llegar sin problemas al punto. • Podemos utilizar los codos, las manos, las rodillas o la cabeza para golpear este punto, haciéndolo así mucho más versátil.
Si estamos en el suelo: • Si estamos arriba podemos girar su cabeza para controlarlo o para seguir golpeándolo. • Si estamos debajo y golpeamos o presionamos el punto le obligaremos a girar su cabeza, a que se siente y que estire los brazos, facilitando el desequilibrio y nuestro escape. También podremos derribarlo para lograr el control y desequilibrarlo para someterlo, escapar o contraatacar. Una presión aislada y rápida en este punto puede provocar mareos, alteración de la consciencia o desmayo, producido por una bajada repentina de tensión. Esto es lo que se conoce como “knockout” por compresión. También puede producir náuseas, debilitar completamente el cuerpo y provocar confusión y miedo. Estos puntos son muy fuertes y su estudio no sólo tiene un gran valor, sino que además resulta muy interesante conocer sus efectos en el cuerpo humano. Sin embargo, la auténtica versatilidad y las posibilidades reales del Kyusho radican no sólo en el poder o en el control que se tiene sobre el adversario, sino también en que no están basadas en ninguna técnica. Las técnicas de entrenamiento permitirán al individuo construir un repertorio de posibles métodos que se pueden utilizar en situaciones de ataque concretas. Simplemente con aprender los puntos y sus efectos lograremos una total espontaneidad y una capacidad completa de adaptación. Además, como son acciones sencillas de un solo movimiento, tienen más posibilidades de funcionar bajo la presión y las capacidades limitadas en un individuo que está siendo atacado, como consecuencia
de la subida de adrenalina y del miedo. Hay más posibilidades de éxito con estas técnicas que con técnicas en las que se utilizan varios movimientos combinados, independientemente del nivel de experiencia. Tampoco son necesarios largos períodos de entrenamiento para aprender las técnicas, en estos tiempos tan estresantes. Estos puntos de Kyusho son ideales para principiantes, individuos más bajos, más débiles o más frágiles, que estén buscando ideas sencillas de autoprotección. Rápidos de aprender, fáciles de aplicar y con un sinfín de posibilidades para todo aquel que los utiliza...
Punto nº 5 Otro punto muy versátil y con un efecto muy potente es el punto llamado ST-9 (punto del estómago 9). El ST-9, situado en el músculo esternocleidomastoideo, a la altura de la nuez en la cara frontal del grupo muscular y entre franjas de músculo, es el punto más versátil del grupo. Se encuentra sobre un nervio muy sensible y de fácil acceso (pues protege una de las zonas más vulnerables del cuerpo humano). A este punto se puede acceder presionando y dando golpes, pero se conseguirá un efecto más intenso frotándolo, estirándolo o pellizcándolo. Primero debemos entender que una parte de la función de los nervios es activar los reflejos protectores, que son reacciones instantáneas para proteger el cuerpo de daños o disfunciones. Por ejemplo, gracias al reflejo de retirada quitamos la mano de forma instintiva cuando tocamos un objeto caliente. Otro ejemplo sería el reflejo del pestañeo cuando algo se acerca al ojo demasiado rápido para que el cerebro lo asimile como una amenaza. El reflejo cruzado extensor es por una parte un reflejo de retirada, pero también de inhibición para mantener el equilibrio y la coordinación. Un ejemplo sería cuando pisas un objeto puntiagudo con el pie derecho mientras andas, lo que provocará que tu pierna derecha se levante rápidamente. Justo después, para que puedas mantener el equilibrio y no caerte, la pierna izquierda, que estaba flexionada, se estirará para que apoyes el pie izquierdo. Aplicando esta idea al punto que nos ocupa, si presionamos hacia dentro este punto, provocaremos tal malestar que el individuo sufrirá el reflejo de retirada para evitar el dolor o cualquier peligro que aceche a las partes vitales. Esto hará que su agarre se debilite y que tire del brazo o de la mano hacia sí en el lado en el que se ha apretado el punto, lo que facilitará el escape en la defensa personal. Sin embargo, esta reacción rápida también puede disminuir con velocidad, por lo que habrá que tenerlo en cuenta y actuar en consecuencia. Utilizando únicamente la presión no se alcanzará el nivel de incapacitación del individuo (a menos que se aplique una presión energética masiva). Presionando y
friccionando en direcciones específicas producirás un dolor más intenso, actos reflejos, perturbación de las habilidades motoras (pérdida del control muscular en los brazos, las piernas y el tronco) e incluso incapacitación (disfunción total), hasta llegar a la pérdida de conciencia. Para añadir otro nivel más de dolor y disfunción, cuanto más rápido (no necesariamente con más fuerza) se aplique la acción, más drásticos serán los efectos en el receptor. Esta es la idea de pellizcar como harías con la cuerda de una guitarra, estimulando el nervio afectado más rápidamente y en consecuencia, de manera más profunda. Para entender mejor los efectos de ciertas direcciones de presión, necesitamos iniciar la aplicación desde una posición estática y experimentar con los resultados, con distintos métodos de presión: • Presionar hacia arriba y hacia dentro hará que el cuerpo se tense (sobre todo los músculos de la espalda) y hará que el receptor se eleve por efecto del reflejo cruzado extensor, que intentará compensar la rápida pérdida de equilibrio. Esto hará que el brazo suba hacia arriba y el receptor pierda el control del mismo. La acción opuesta, presionando hacia abajo, provoca el reflejo de retirada, debilitando la parte frontal del cuerpo y tirando de los órganos hacia atrás desde la dirección de ataque. Este debilitamiento y esta retirada también harán que el cuerpo caiga, al relajarse completamente los músculos. • Ahora, para intensificar las reacciones, presionaremos en la misma dirección friccionando el nervio, después de aplicar la presión inicial. Cuando se estira del nervio hacia arriba rápidamente, el receptor salta hacia arriba y hacia atrás, tan rápido (dependiendo de la presión y de la velocidad de la fricción) que el cuerpo se eleva del suelo involuntariamente. Esto también provoca actos reflejos en los dos brazos, que se moverán hacia atrás, sin control. Esta reacción también es temporal, pero durará más que si simplemente se aprieta el punto. • Una fricción rápida del nervio hacia abajo hará que el cuerpo y las piernas se doblen rápidamente. Puede provocar el desmayo del receptor, según la velocidad y la fuerza que se han utilizado. También este efecto es temporal, pero la recuperación lleva mucho más tiempo, pues los músculos debilitados necesitan más estímulos para recuperar la funcionalidad. Esto dejará al atacante el tiempo necesario para escapar o para contraatacar si las circunstancias lo permiten o lo requieren. • Con los golpes hay más posibilidades y se consiguen reacciones más intensas. Si se golpea hacia arriba y hacia dentro en un ángulo de 45 grados, el cuerpo se elevará y se tensará en el lado atacado, pero también se producirá un dolor extremo en el receptor, lo que hará que pierda el equilibrio y caiga hacia atrás. Este efecto requiere mucho más tiempo de recuperación para que el cuerpo recobre sus funciones.
• Si se hace lo contrario, golpeando hacia abajo y hacia dentro, el cuerpo caerá sin control, se producirá la pérdida de conciencia, de visión y de control físico. Esta recuperación puede llevar varios minutos, durante los cuales el receptor estará débil, confundido y con la visión borrosa. Tardará incluso más en recuperar la conciencia, pues también se produce una pérdida de presión sanguínea. Una vez más, esto puede provocar en el receptor náuseas, vértigos, sudores fríos y pérdida del conocimiento. En resumen, el receptor sentirá un malestar intenso y será incapaz de pensar con claridad o reaccionar.
Situaciones Ahora que conocemos el punto, la forma de actuar y los resultados, no sirve de nada trabajar una técnica específica o un grupo de técnicas específicas. Los ataques tienen que practicarse para que el punto sea una respuesta automática, independientemente del tipo de ataque que se utilice. Agarres, empujones, patadas, golpes o ataques con armas, todo tiene que ser espontáneo y en diferentes lugares, con una mano y con las dos. Si tenemos una respuesta sencilla para una variedad de ataques, su uso será más exacto y probable. Al no practicar técnicas predefinidas se requiere pensar menos y realizar menos movimientos complejos y coordinados, haciendo que cada respuesta sea más intensiva e instintiva. Al reducir la complejidad y entrenar un único punto, existe la posibilidad de que los movimientos se hagan más reflejos (automáticos). Con más espontaneidad y ataques al azar, el practicante estará más preparado para actuar bajo condiciones de presión, intensidad y desconcierto. Cuando se necesita utilizar menos el cerebro y el pensamiento, es más fácil cumplir el objetivo o superar los niveles de estrés y los efectos negativos de la adrenalina y la defensa será más eficaz. El uso de muchas técnicas y puntos puede ser interesante para estudiarlo, pero limita tanto a nivel físico como mental. Si vemos nuestro cerebro como un ordenador, cuanta más información reciba o procese más lento irá. Nuestro cerebro no es diferente de un ordenador, pues es el responsable de muchas tareas para mantener con vida al ser humano; así, añadir más tareas de las que se necesitan no hará más que limitar las respuestas y bloquear la mente.
Por eso, la idea más importante es entrenar este punto despacio, para experimentar con los efectos y las aplicaciones adecuadas y obtener resultados. Después habrá que aplicarlos en simulacros de ataque espontáneos y al azar, para acostumbrarse a ello. Luego hay que aumentar la velocidad y la variedad de ataques, la intensidad y la complejidad para incluir el estrés: con un arma, en una escalera, con poca luz, modificando el número de personas, la ropa, las circunstancias, etc. Cuando seamos capaces de hacerlo así, no necesitaremos memorizar ninguna técnica, sólo habrá un centro de atención que nos ayudará a alcanzar el objetivo más rápidamente y de manera más eficaz. Esto nos lleva a otro tema vital. Cuando entrenamos para proteger nos, tenemos que trabajar nuestras respuestas mientras hacemos que el adversario reaccione. Aunque pueda parecer lo mismo, es una dinámica totalmente diferente. Cuando nosotros respondemos, es un proceso automático o una acción. Por ejemplo, cuando nos hacen una pregunta para la que sabemos perfectamente la respuesta, somos capaces de contestar sin pensar y sin ponernos nerviosos, porque seguimos en los límites de nuestro conocimiento o de nuestras habilidades. De esta manera somos flexibles, no tenemos que hacer esfuerzos y confiamos en nosotros mismos. Sin embargo, una reacción en un proceso acelerado o como consecuencia de una necesidad repentina o de u n a u rg e n c i a … , s e d e b e a u n a i n f o r m a c i ó n desconocida que no entendemos del todo. Esto provoca una parálisis temporal en nuestra capacidad para procesar y formular una reacción. Utilizando otra vez el ejemplo de la conversación, cuando alguien nos pregunta algo que no sabemos muy bien, nos paramos a pensarlo y luego intentamos formular una respuesta. La duda y la inseguridad añaden incomodidad y n e r v i o s , l o q u e a s u v e z h a c e q u e s e s e g re g u e adrenalina y se produzca una acción o un pensamiento más elaborado, disminuyendo la acción física. Nos hacemos menos flexibles y menos capaces de responder en la situación. Así, es vital conocer la diferencia entre estas dos definiciones, en lo que se refiere a nuestra protección personal. Pero cuando entrenamos todas las posibilidades con una única respuesta, se aprende más rápido, de manera más completa y estamos más seguros de tener éxito al utilizar los conocimientos.
En este segundo trabajo Avi Nardia profundiza en el Israeli Jiu-Jitsu, desarrollado en base a su experiencia de más de 40 años de práctica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosas Ko-Ryu, Brazilian JiuJitsu, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy,...). Se centra especialmente en dos ideas: una es pensar en el concepto de minimizar vuestra fuerza para conseguir el máximo efecto, y la otra es haceros pensar, incluso en el ámbito deportivo, en cómo ser artistas marciales proactivos, y no artistas marciales reactivos. Estudiar lo antiguo es entender lo nuevo, y las artes marciales modernas no surgieron de la nada, provienen de las antiguas artes marciales tradicionales. Con la colaboración de Sensei Jordan Augusto de Ogawa Ryu, Avi Nardia desarrolla ideas y conceptos comparando las artes modernas y su vertiente deportiva, con el aspecto tradicional, más duro y efectivo por el uso de elementos como los Atemis, puntos de presión, mecánica corporal, etc. Estudiaremos técnicas de mano vacía, agarres, trabajo en suelo, palo, cuchillo, espada, pistola, y finalmente técnicas de escape o evacuación. 53 min.
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Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
Jeet Kune Do
Respetar la vida En las artes marciales, se nos enseña cómo proteger nuestras vidas y las vidas de quienes nos rodean. Sobre todo, nos enseñan a utilizar todos los medios para preservar nuestra vida, pero también los medios para salvar la vida de un agresor. La belleza de las artes marciales reside en el respeto absoluto de toda la vida. Por lo tanto, debemos esforzarnos por preservar la vida de todos utilizando estrictamente la fuerza necesaria para protegernos y preservar nuestra propia vida. No se tolera usar la fuerza para tomar una vida por cualquier razón. El arte de la guerra se enseña sólo con el propósito de preservar nuestras vidas y preservar la paz. Nunca un arte marcial de ningún tipo ha enseñado el arte de matar por placer o por diversión. La lucha sólo sirve para defenderse a sí mismo o a otr os en dificultades.
a violencia utilizada para proteger nuestras vidas sólo debe ser proporcional a la violencia utilizada por el agresor o los perpetradores. Siempre debemos, siempre que esto sea posible y sobre todo mientras nuestra vida no esté en equilibrio, preservar la vida de quienes nos asaltan. Pretender ser un practicante de un arte marcial no está en línea con los valores transmitidos por él si uno toma una vida sin razón. Las artes marciales siempre se han utilizado y enseñado para defenderse, pero también y sobre todo para preservar la vida de todos. Esto se extiende a todos los seres vivos. Bajo ninguna circunstancia se permite a un practicante utilizar su arte que no sea para defenderse a sí mismo o a otra persona.
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El mejor ejemplo en mi opinión son los monjes Shaolin que, a pesar de su ciencia de lucha, nunca usarán sus conocimientos para dañar a nadie. De hecho, un monje guerrero respeta todas las formas de vida, y sólo trabajará para preservar su vida o la de los demás. Incluso si tiene que luchar, hará todo lo posible para no matar a la persona que lo agrede todo el tiempo que pueda. Por supuesto, a veces no tenemos elección cuando nuestra propia vida está en peligro, desafortunadamente tendremos que matar a nuestro agresor en casos extremos si nuestra propia vida está en juego. Este es afortunadamente un caso muy raro, porque durante un asalto, es posible la mayor parte del tiempo para protegerse y empujar a su oponente a huir.
Jeet Kune Do Si bien esto parece poco glamoroso a los ojos de cada vez más y más practicantes, huir es la mejor solución a cualquier agresión cuando sea posible. A menudo es aún mejor huir lo antes posible para que la situación no se intensifique. Incluso cuando el contacto físico ha comenzado, siempre es posible escapar una vez que creamos suficiente espacio para permitirnos irnos. A menudo las personas que se niegan a luchar son confundidas con cobardes por personas que asisten a la escena o por algunos practicantes demasiado intoxicados por los héroes de las películas de acción. Pero la vida no es un juego, es nuestro bien más preciado del mundo. En las películas, los héroes no mueren de verdad. En la vida, si te matan, no resucitas. La vida es tan frágil pero tan hermosa al mismo tiempo. Entonces, ¿por qué arriesgar su vida de no ser en caso de fuerza mayor? Nuestras vidas o las de nuestros seres queridos nunca deben ser puestas en peligro por orgullo o para halagar nuestro ego desmesurado.
A menudo, nuestro orgullo y ego nos ponen en riesgo para asumir desafíos tontos sólo para demostrar nuestro valor a los demás. Las artes marciales nos enseñan a no reaccionar tontamente, sino al contrario a encontrar las soluciones más adecuadas para protegernos y así salvar nuestras vidas. Ningún practicante está destinado a decir o demostrar que practica un arte de combate. Es simplemente parte de su jardín secreto, porque las artes marciales son sobre todo un arte de vivir. Vivimos las artes marciales, las sentimos en lo más profundo de nuestro ser. Nos ayudan a vivir en armonía con los que nos rodean, a aceptarlos y sobre todo a evitar cualquier confrontación física. Desafortunadamente, demasiada gente ha pensado, desde la explosión de escenas de acción en las películas, que matar es un juego y que es gratificante quitar una o más vidas. A través de películas y juegos electrónicos, asistimos a un estallido insalubre de violencia y a un placer no disimulado de matar.
Jeet Kune Do Así, los jóvenes sin puntos de referencia y la falta de educación se divierten matando en los juegos y admiran a los actores que juegan papeles como asesinos. Estos ejemplos a veces toman medidas sobre algunos de ellos y hay tragedias inconmensurables. Por lo tanto, al valorar la matanza, difundimos conceptos erróneos sobre el no-valor de la vida de los demás. Muchos no distinguen entre la vida real y las películas o juegos. El resumen y la ficción no son de ninguna manera reales. Por otro lado, es el deber de todo practicante y maestro de artes marciales enfatizar el valor de la vida de todo ser vivo y el respeto por la vida. Es intolerable ver en las redes sociales la actitud de algunos practicantes que valoran la violencia, la muerte y las técnicas para matar a otros. Esta imagen que envían es absolutamente inaceptable e indigna de un verdadero practicante. No puedes mostrar técnicas sangrientas con un cuchillo delante de un pseudo-agresor desarmado en videos en Internet. Esto sólo dará lugar al deseo, en personas débiles de la mente, de reproducir estas técnicas en otra persona sin ninguna consideración por la vida de la persona. Mostrar técnicas de armas contra una persona desarmada sólo debe reservarse al personal militar que debe proteger sus vidas y a su país en una guerra. Un simple civil nunca debe practicar este tipo de técnicas a riesgo de perder todo respeto por la vida de los demás y olvidar el código moral que se enseña en el dojo. En los dojos aprendemos sobre todo el valor de la vida, el código moral de las artes marciales como el respeto, la cortesía, la humildad... Pero al enseñar el placer de dar muerte, negamos y traicionamos todos estos valores que hemos prometido tácitamente respetar a lo largo de nuestra vida, pero especialmente fuera de los dojos. La hipocresía que consiste en interpretar al practicante modelo en un dojo delante de su maestro y a ser un individuo abyecto, sin escrúpulos y sin ningún respeto por la vida de otros fuera, es simplemente inaceptable. Este tipo de individuo debe ser prohibido de cualquier práctica marcial.
Jeet Kune Do Nunca olvidemos que las artes marciales han permitido a través de los siglos proteger a las personas débiles y llegar así a nuestras sociedades contemporáneas en las cuales podemos vivir en armonía con los que nos rodean. Gracias a esto la gente puede vivir sin miedo constante por sus vidas. Por supuesto, todavía es posible ser asaltado hoy en día, pero en ningún momento con la frecuencia de los tiempos antiguos donde en cualquier momento una guerra podría estallar o los saqueadores podrían venir y robar todo lo que la gente poseía, incluyendo sus vidas. En las sociedades modernas, la paz se mantiene a veces, pero la paz ha traído una vida más segura y cómoda para muchas personas. En muchos países del mundo, la gente vive en paz respetando a los demás. Por lo tanto, es inconcebible que los practicantes de las artes marciales puedan valorar la violencia y el placer de dar la muerte porque esto siempre resultará en odio a los demás y en una falta de respeto por la vida de algunos. Ya lo estamos viendo a través de divisiones étnicas, sociales y religiosas... Sólo el respeto por la vida puede acabar con la gran mayoría de este aumento de los pensamientos extremistas. Por supuesto, esto no significa aceptarlo todo, sino simplemente defenderse si es necesario tratando de preservar la vida de todos el mayor tiempo posible. El odio o la violencia nunca deben ser respondidos con odio o violencia. Esto también es cierto para la muerte. No se responde a la muerte con la muerte. La vida es más importante que nada y vivir es una gran aventura. Así que tienes que comerte la vida al máximo y vivir cada momento totalmente para no arrepentirte más tarde. Respetemos esta hermosa y preciosa vida transmitiendo amor, paz y compasión a nuestro alrededor, no la muerte, el caos y el odio.
"La vida es más importante que cualquier otra cosa y vivir es una gran aventura. Así que tienes que comerte la vida al máximo y vivir cada momento totalmente para no arrepentirte más tarde. Respetemos esta hermosa y preciosa vida transmitiendo amor, paz y compasión a nuestro alrededor, no la muerte, el caos y el odio"
Del mismo modo que se han desarrollado muchas armas para proporcionar ventajas en el combate, el cuerpo humano también ha mejorado las formas de usar sus armas, componentes estructurales, cabeza, tronco y extremidades, para fines de ataque y defensa. En Japón, las técnicas de combate desarmadas se han vuelto tan efectivas que han sido estudiadas y aplicadas contra cualquier tipo de oponente, armado o no. El estudio de ángulos, tracciones, impactos, palancas y los daños que podrían ocasionar, fué tan profundo que las artes desarmadas pudieron lograr las mismas ventajas que un oponente con la más peligrosa de las armas. Torite (“Mano que apresa”) es el arte de derrotar y capturar a un oponente con sus propias manos, la parte del Ju Jutsu empleada por la policía de distintos periodos en Japón hasta la II Guerra Mundial. Un Arte que busca la efectividad para arrestar a una persona, siempre buscando anular en un primer momento la capacidad de ataque del oponente mediante un completo arsenal de técnicas con manos vacías y armas, y toda una estructuración de arrestos con cuerdas y palos para facilitar la actuación del resto de compañeros. En este primer DVD estudiaremos la técnica de mano vacía, contra mano vacía en distintas posiciones, contra Katana, Wakizashi y Tanto, el uso de armas (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o cualquier tipo de palo, los desplazamientos, golpes, y las técnicas de Hojo-Jutsu y Shibaru.
obcKW=√=mr_if=gqlofqb Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
Krav Maga un camino para toda la vida Empecé a entrenar con Imi siendo niño. Yo tenía una imagen de Imi como algo poderoso e imbatible. Con el paso de los años, crecí y maduré y aquella imagen dejó de ser una fantasía de la infancia. Al contrario de lo que suele ocur rir con las fantasías infantiles, descubrí que el hombre real era aún más poderoso e imbatible que aquel que mi imaginación había creado. Siempre tenía una respuesta para cualquier pregunta y un impresionante comportamiento de guerrero, con envoltura de un gentleman. Nunca procuró ser ejemplo para nosotros o mostrar lo que estaba bien o mal, pero era eso lo que hacía, sin intención o esfuerzo, era algo que emanaba de él sin palabras, con su visión de la vida y sus elecciones, donde siempre supo discernir lo que estaba bien de lo que estaba mal y siempre tuvo la fuerza para seguir lo que estaba bien. Su gran sueño fue hacer su parte para que el mundo fuera un mejor lugar para vivir, nos enseñó a los alumnos más graduados, que lo que está bien debe ser hecho y lo que está mal descartado. Así pues, es lo que quiero hacer hoy día, es lo que intento hacer, transmitiendo este sueño a las próximas generaciones.
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os alumnos del Krav Maga son gente como cualquier otra pero que buscan para si mismos algo distinto. Cada uno llega a sus primeras clases por diferentes motivos, algunos procurando una actividad para estar en forma, otros porque el ambiente en la clases es agradable, algunos porque han padecido alguna agresión y la gran mayoría, porque entienden que es importante prepararse para la vida real antes que ella nos alcance y no después. Para esos alumnos, el Krav Maga proporciona con el tiempo, una nueva vida. Amolda los alumnos en todos los aspectos, no sólo por sus valores humanitarios, o por su excelencia y eficacia como técnica de defensa, o incluso por proporcionar la posibilidad de superar cualquier obstáculo o dificultad, o aún por enseñar el control total sobre el cuerpo y la mente, también porque el conjunto de estas cosas y otros motivos no mencionados, colocan al hombre, todo el tiempo, en la posición de partida del estado de defensa cuando atacado, durante las simulaciones reales que suceden en las clases, para estar en una posición de ventaja, que le hace superar a cualquier agresor, agresión o barrera, en las aulas, en las calles y en la vida personal. Con el tiempo, esos alumnos ganan en conocimiento, habilidad y sabiduría. En algún momento, algunos sienten que algo les falta. Los mejores entre ellos, son candidatos y se forman como instructores, asumiendo así la misión de transmitir a otros lo que aprendieron. Y no hay mejor recompensa. Para aquellos que no han llegado a esto, puede parecer demagogia, pero no lo es. Ser instructor de Krav Maga no es una profesión, algo que se hace para vivir, es lo contrario, es algo para lo que se vive. Cuando el alumno aprende las técnicas y experimenta los beneficios que la práctica conlleva, pasa a vivir mejor y comienza el proceso interno de superación personal y el sentirse bien. Esto es entender el Krav Maga y no sólo hacerlo. Para ser instructor de verdad se necesita entender el Krav Maga. El proceso de formación del instructor debe comenzar siempre con la práctica como alumno. No basta saber hacer los movimientos, necesita entender lo que hay tras ellos. Necesita ver el camino del Krav Maga no como arte marcial, no como defensa personal, sino como una forma de mirar de frente a lo que está mal y lo que está bien. Vamos a dar un ejemplo práctico, con una escena que ya le debe de haber ocurrido a la gran mayoría de la gente. Caminas por la calle y observas delante de ti a un grupo que parece del tipo que pueda dar problemas. El ciudadano común cruza la calle para evitar pasar cerca de ellos, una decisión tomada a partir del miedo, por pensar que nada podría hacer: esa es la postura de debilidad. El alumno de Krav Maga, al percibir la amenaza que el grupo representa, lo que ve es como una película del ejercicio mental donde trasladadas a la calle las simulaciones entrenadas en clase, programando los movimientos de defensa y ataque al tiempo, y entonces cruza la calle. Al final, la reacción la sido la misma, ambos han cruzado la calle, pero el segundo lo ha hecho por opción, puede que pensando en las explicaciones que habría tenido que dar a la policía después de todo terminado, o porque le ha parecido que el grupo son tan sólo unos jóvenes con el ego inflamado, que no necesitan ser magullados para aprender, o que sencillamente que no vale la pena, si hay otra opción para evitar el conflicto: esa es la postura de fuerza y poder. Lo importante es que la actitud de cruzar la calle ha sido una opción pensada y calculada, y no la falta de opción y el miedo, pues con la decisión tomada por miedo tendremos que convivir después, además de con la baja autoestima por ella provocada, mientras que la decisión tomada a partir de la posición de fuerza y poder, nos hace sentir bien. Esa es la búsqueda del alumno de Krav Maga. Hacer que demás alcancen ese estadio es misión del instructor. Esto lleva tiempo, dedicación y mucho entrenamiento; esa misión no está al alcance de todos.
20 Años de Krav Maga en Brasil Entrevista Cinturón Negro: ¿Cómo llegó a Brasil el Krav Maga? Maestro Kobi: Siempre me preguntan por qué me fui a Brasil. Suelo contestar ¿y por qué no? Llegue a Brasil el 18 de Enero de 1990 y desde entonces me he dedicado a difundir y a enseñar Krav Maga exactamente como me fue transmitido por Imi, con quien tuve el honor y el privilegio de aprender desde mis 3 años de edad. Imi me apoyó y me orientó, hasta el año 1998, año de su muerte. Los integrantes de dos cursos brasileños de Krav Maga tuvieron la oportunidad de verle y escucharle cuando los llevé a entrenar y a conocer la cuna y el padre del Krav Maga. Cuando llegué a Brasil, yo no hablaba el Portugués y nadie nunca había oído hablar de lo que era el Krav Maga y hoy tenemos instructores enseñando en 12 Estados y la gente sabe qué es Krav Maga. En estos casi 20 años, puedo decir que el Krav Maga es una obra de arte universal, valedera para cualquier época, cualquier lugar, cualquier cultura.
C.N.: ¿Cómo se adaptó la técnica israelita al día a día del pueblo brasileño? M.K.: La objetividad y resultados tanto en el entrenamiento para fuerzas de seguridad como para el público civil impresionaron y se ganaron su aprobación desde el comienzo, y el código de ética que la Federación Sudamericana sigue, preserva la buena conducta de sus practicantes, que vieron sus vidas mejoradas al entender que pueden caminar con la cabeza alta e ir en busca de sus ideales, aprendiendo que la violencia si existe, pero no debe mandar en nuestras vidas, que todos tenemos el derecho y la capacidad de volver a casa seguros. La preocupación siempre ha sido mantener la fidelidad al Krav Maga de la forma creada por Imi, no adaptarlo a la realidad brasileña, pero si adaptar al brasileño a la filosofía del Krav Maga. La sencillez de las técnicas y la objetividad de los golpes, aliados a la didáctica peculiar de las clases, evidencian un rápido resultado y el cambio de actitud de los alumnos es visible en poco tiempo. La realidad brasileña no tiene la tensión de guerras y terrorismo que tiene la realidad de Israel, pero la violencia está presente y tiene al ciudadano común acosado. El Krav Maga rescata la calidad de vida perdida por la violencia de los centros urbanos en cualquier país. Todos queremos sentirnos fuertes y poderosos y eso lo conseguimos con el Krav Maga, independientemente del estado físico, edad o sexo. C.N.: Cuando surge una nueva modalidad, hay una tendencia a compararla con las ya existentes. ¿Cómo se hizo un hueco en Brasil el Krav Maga? M.K.: Es natural buscar una referencia conocida para entender lo nuevo, pero el Krav Maga tiene una propuesta muy distinta y por ello no se le considera arte marcial y si arte de defensa personal. Mientras las modalidades de artes marciales se adaptaron a la vida civil como modalidades deportivas donde el atleta busca un título, una medalla o un trofeo, en el Krav Maga eso no pasó incluso en escenarios lejanos a las guerras, encontrando espacio en el día a día, por dar soluciones de defensa personal, con respuestas para cualquier tipo de agresión y que funcionan para todos, con independencia de la fuerza. El objetivo es enseñar cómo regresar a casa en seguridad en los violentos escenarios actuales. Imi siempre decía que tenemos que ser lo suficientemente buenos para no necesitar luchar. El practicante de Krav Maga es un guerrero que compite consigo mismo, con la habilidad intelectual de elegir lo que está bien, con la fuerza para seguir el camino elegido. El Krav Maga no se hizo un hueco sino que rellenó un espacio vacío. La idea siempre ha sido mostrar el Krav Maga como una nueva propuesta.
C.N.: En tiempos de los equipamientos y de la tecnología, mucha gente juzga obsoleto el combate cuerpo a cuerpo, pensando que un arma lo resuelve todo y que una técnica de defensa personal en un combate real ya no sería útil. Siendo una técnica de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo, ¿cómo puede el Krav Maga auxiliar en la defensa contra combatientes fuertemente armados? M.K.: Equipos de protección de autoridades entrenan tiro durante horas, días, semanas, en galerías de tiro y lugares apropiados y simulando varios tipos de atentados, pero las situaciones de protección VIP surgen muchas veces en la corta distancia, en lugares con gente alrededor, donde la utilización del arma se hace mucho más complicada, pudiendo ser más dañina que benéfica, y los agentes se sienten más cómodos utilizando su propio cuerpo. Unidades militares antiterroristas se encuentran siempre con situaciones de distancia cero y solamente las técnicas de defensa personal y el combate cuerpo a cuerpo los mantienen con vida. Además de todo ello, el equipamiento puede fallar y debemos estar preparados para ello. C.N.: ¿El hecho de que no haya reglas y los golpes estén dirigidos a puntos vitales no hace a los practicantes de Krav Maga muy violentos? M.K.: El punto de partida del Krav Maga es la defensa y no el ataque. Consideramos al instructor un educador que carga con la responsabilidad de dirigir la agresividad de forma correcta. El que está siendo atacado no puede ser considerado violento por su reacción, aunque utilice todos los medios posibles para su propia defensa, mientras que el agresor si es quien practica la violencia. Las estadísticas de que disponemos en Brasil muestran que en 20 años nunca hemos tenido peleadores callejeros entre los practicantes. C.N.: ¿Cómo funciona el sistema de cinturones y cómo se forman los instructores en Brasil? M.K.: El sistema de formación de instructores que seguimos en Brasil es muy rígido, solamente después de 4 años de entrenamiento, el instructor indica los alumnos que se han destacados y que pueden llegar a ser monitores, los alumnos que pueden prepararse para ser instructores, con disciplinas complementares de fisiología, anatomía, primeros auxilios y muchas otras, como era cuando yo me formé como instructor en Israel. Las clases se dan en Portugués, facilitando la comunicación, ya que el objetivo no es enseñar la nomenclatura y si defensa personal. Seguimos el orden de cinturones establecido por Imi, empezando con el cinturón blanco o sin cinturón para los que se inician, siguiendo por los cinturones amarillo, naranja, verde, azul, marrón y negro, creciendo despacio pero con calidad. En cada graduación hay un contenido específico, donde el siguiente complementa el anterior, construyendo la formación del aluno y su capacitación corporal y técnica. El paso de una graduación a otra se hace por medio del examen de cinturón y la entrega de los cinturones se realiza en una ceremonia con la presencia de familiares y amigos. Para las fuerzas de seguridad tenemos un entrenamiento diferente, con cursos que incluyen simulaciones de casos reales vivenciados al desempeñar las funciones de cada unidad, ya sea de seguridad privada, policial o militar, teniendo e cuenta el equipamiento y ropa utilizados y las características específicas de cada misión. C.N.: ¿Cuáles son las habilidades que se adquieren entrenando Krav Maga? M.K.: Cuando vencemos la inseguridad rompemos la barrera que limita nuestras opciones de vida. Sólo esto ya representa una enorme cantidad de habilidades que activamos. La condición física, la visión periférica, el equilibrio, el autocontrol y una vida sana son ganancias extras. Pero la mayor ganancia es volver a tener nuestra vida en nuestras manos, renegando de la posición de rehenes de la violencia, regresando todos los días vivos y seguros a casa.
La primera vez que Paul Vunak lanzó la serie Enigma hizo que el mundo de las artes marciales reconsiderara su entrenamiento. Avancemos 10 años y ahora tenemos la siguiente fase de la serie Enigma. La mayoría de los artistas marciales intenta descubrir qué funciona y qué no funciona. Aquí es donde intervienen Paul Vunak y Contemporary Jeet Kune Do. El objetivo es el tiempo de respuesta y aprender a ser funcional, para ser un luchador callejero completo o un artista marcial que ahora tiene las habilidades necesarias para protegerse y proteger a sus seres queridos. El JKD contemporáneo es la marca particular de aprendizaje de Vunak para luchar en todos los rangos de combate con un nuevo giro: la violencia asimétrica, que te permite luchar fuera del ámbito del dojo, el ring o contra adversarios más grandes. Los programas RAT, con la aplicación del Wing Chun, Boxeo Thai, Jiu-Jitsu brasileño, cuerpo a cuerpo, Trapping y Kino Mutai. Esta es la misma tecnología militar transmitida al Equipo 6 de SEAL, DEA, US Marshals, SWAT, Armada, Fuerza Aérea, Marines y Contrainteligencia. ¡El enfoque innovador que cambió la lucha hace más de 30 años ahora se ha mejorado!
obcKW=√ obcKW=√ srk^hJT Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
Una de las razones por las que Master Sifu Markus Schinhammer ha producido este DVD es la de transmitir el estándar de Ip Man Wing Chun Kung Fu, como le fué transmitido por el GM Samuel Kwok y sus profesores GGM Ip Chun y GGM Ip Ching. Esperamos que con este DVD podamos ayudar a todos aquellos que desean adquirir el legado único y la tradición de Ip Man Wing Chun Kung Fu. Aplicaciones al combate de las técnicas de todas las formas, como de Siu Nim Tao - la estructura y los fundamentos, Chum Kiu - footwork, giros, combinaciones (Chum Kiu es la clave para combatir), y Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - las técnicas de “muñeco de madera" - la fuerza en las técnicas - el endurecimiento - los desplazamientos, y el trabajo de los ángulos. Este trabajo incluye también extractos del programa Chi Sao y cómo usar estas técnicas en combate real, junto con las técnicas Fan Da técnicas efectivas y funcionales sin ador nos. También discutiremos temas como simultaneidad, estructura, footwork, fuerza en las técnicas, y muchos otros en detalle. Como una llave que se emplea para desbloquear una puerta, este DVD puede utilizarse para descifrar y demostrar las aplicaciones ocultas y el poder del sistema Ip Man Wing Chun.
obcKW=√=asaLfjt`JN Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.
IV.- DISPOSICIONES TACTICAS El Arte de la inaccesibilidad Sun Tse dijo: Antiguamente, los guerreros expertos primero se hacían a sí mismos invencibles y después esperaban el momento en que el enemigo fuera vulnerable. Un general experto sabe que no va a conseguir la victoria porque el enemigo sea vulnerable, sino porque él mismo se ha hecho invencible. La estrategia de todo comando es la de hacerse invencible a sí mismo; luego, atacar al enemigo. Ser invencible depende de uno mismo; que el enemigo sea vulnerable, depende de él. De ahí que los guerreros expertos pueden hacerse invencibles ellos mismos, pero no pueden hacer que su enemigo sea vulnerable. Por eso, uno puede saber cómo ganar, pero eso no significa que pueda conseguirlo. Un médico experto sabe que no obtendrá la salud de su paciente combatiendo a sus “enemigos” los microorganismos con antibióticos, sino por el hecho de hacerle fuerte. Aquello que depende de mi, decía Mei Yao Ch’en, puedo hacerlo; lo que depende de mi enemigo, no puedo estar seguro. Para no ser vencidos, hay que fortalecer las defensas; pero la posibilidad de victoria reside en el ataque. Siguiendo con la línea de la salud, para no caer enfermos hay que fortalecer el sistema inmunitario a partir de los propios medios y no con filosofía de asistencia desde el exterior. Ningún aliado puede hacerte invencible. Se utilizan las tácticas defensivas cuando las fuerzas son escasas; cuando las fuerzas son abundantes, se utiliza la ofensiva. Los expertos en defensa se ocultan en los profundos pliegues de la tierra; los expertos en ataque se mueven por las más elevadas alturas del cielo. Por eso los expertos en defensa pueden conseguir no ser vencidos; los expertos en ataque pueden conseguir ser victoriosos. Los expertos en defensa dominan la guerra de posiciones; los expertos en ataque dominan la guerra de movimientos. Si la mujer es semejante a la Tierra y el hombre al Cielo, ¿qué sutiles contradicciones internas
pueden generarse en las épocas en que lo femenino toma la posición del Cielo y lo masculino la de la Tierra? Prever una victoria que cualquiera puede predecir no es el colmo de la claridad. Todo el mundo aclama a quien consigue la victoria en el campo de batalla; pero esa no es la victoria del experto. Ser capaz de levantar el pelo de un animal en el otoño, no es indicio de mucha fuerza; distinguir el sol de la luna, no indican agudeza visual; escuchar el retumbar del trueno, no significa tener buen oído. Los héroes luchan a la vista de todos-los-ojos y sus hazañas corren de boca en boca en canciones y leyendas; los sabios vencen sin luchar; ¿quién puede aclamar a quien ha vencido sin luchar? Los héroes luchan para ser vistos por los demás; los expertos para ver ellos mismos. ¡La admiración para los héroes; la humanidad para el experto! Antiguamente, los llamados expertos en la guerra vencían a un enemigo de fácil presa. Por eso, las victorias obtenidas por un maestro de la guerra no le proporcionaban fama de sabio ni mérito de valiente, porque obtenían sus victorias sin errar. Quiero decir que las victorias que ganaban en batalla no eran fruto del azar, porque previamente se habían colocado en situación de ventaja para ganar con seguridad. Cualquier cosa que hicieran les aseguraba la ventaja. A esto se llama imponerse a un enemigo al que ya se ha vencido de antemano. Sólo el iniciado en el arte de la guerra advierte la difícil naturalidad del experto en su victoria preventiva. Quien previamente se ha hecho invencible en la planificación, ya está atacando los planes del enemigo y ya ha derrotado a quien tiene una planificación vulnerable. Cuando las planificaciones se reducen a cubrir necesidades del momento, ¿qué sorpresas no se pueden encontrar a medio y largo plazo? Los generales expertos se sitúan en posiciones en las que no pueden ser derrotados y aprovechan todas las circunstancias para poner a su adversario en situación de derrota. A un general no le suceden los acontecimientos; él acontece y sucede a las cosas. El secreto está en ponerse al alcance o fuera del alcance de los sucesos. Las cosas
nos suceden cuando estamos allí donde ocurren. Así pues, la mejor manera de no recibir un golpe, es no estar allí. Uno no puede ser golpeado si no puede ser tocado, dice Bruce Lee. Así, el ejército victorioso entra en batalla después de haber vencido; obtiene sus triunfos antes de recurrir al combate. El ejército derrotado entra en batalla únicamente con la esperanza de ganar. La batalla se libra antes del encuentro de ambos ejércitos; cuando comienza la batalla, la suerte ya está echada. Los expertos conductores de la guerra cultivan el Tao y observan las leyes; por eso son capaces de planificar políticas victoriosas. Una de las melodías de fondo de toda la obra de Sun Tsu es el tema del experto que no tiene que luchar para vencer. La guerra es un ejercicio del espíritu, y la estrategia un arte que surge de la inteligencia creadora del general. Su tremenda humanidad, fruto de su cultivo del Tao, le lleva a ser casi refractario a entrar en batalla; por eso trata siempre de vencer antes de que ésta se produzca. Se diría que trata con respeto, casi diría con ternura de guerrero, la sangre de sus soldados e incluso la de los enemigos. Por el contrario, quien practica la compasión, pronto o tarde practicará la crueldad, porque el problema de un extremo es que, inevitablemente, hay que pasar por el otro. Los elementos del arte de la guerra son cinco: mediciones, valoraciones, cálculos, comparaciones y oportunidades de victoria. El terreno exige mediciones; éstas dan lugar a las valoraciones; las valoraciones, a los cálculos; éstos, a las comparaciones y éstas, a las oportunidades de victoria. La paz y la guerra sucediéndose sin fin en la historia. Todos los hombres practican en mil formas la locura de la guerra, pero sólo el guerrero la practica con control; mide, valora, compara, reflexiona, toma el peso a cada cosa y no deja nada librado al azar. Quien utiliza la fuerza sin control, está marcado por la ruina. Así, un ejército victorioso es como un kilo comparado con un gramo; un ejército vencido es como un gramo comparado con un kilo.
El general victorioso, puede hacer que su pueblo luche con el efecto de las aguas represadas a gran altura, que, liberadas de repente, se precipitan hacia un cañón profundo. Esto es el orden en la batalla. El experto, después de crear las circunstancias para que los hechos se produzcan, suelta el disparador. Previamente ha colocado a sus tropas en lugares naturalmente activos. La fuerza de la posición se unirá sinergicamente a la de sus propias fuerzas.
El caribú y el lobo Es una leyenda del pueblo inui, del ártico. En el principio no había más que un hombre y una mujer. La mujer observó un agujero en el hielo, se acercó, metió la mano, tocó algo y lo sacó. Así nació el tuctu, el caribú; el animal que los inui necesitaban para que les proporcionara alimento y vestido. El caribú se reprodujo hasta que hubo tantos que la gente los llamaba piojos. Pero los hombres se dedicaron a cazar a los animales más fuertes, de tal forma que iban quedando los más débiles para reproducirse. Los caribú, además de no tener depredadores, quedaron sometidos a un sistema de reproducción contrario a la ley de selección natural. No pasó mucho tiempo hasta que todo el rebaño estuvo formado por débiles y enfermos. Entonces la gente fue a ver a la mujer para preguntarle qué podrían hacer. Ella volvió al agujero del hielo, porque necesitaba algo que acabara con la enfermedad del rebaño. De nuevo metió la mano, toco algo y lo sacó. Y así es como nació amaroc, el lobo. Los lobos se reproducían matando y comiendo a los karibús débiles y enfermos y la gente tuvo de nuevo karibus sanos y fuertes. Tanto los inui como los lobos seguían a los karibús en sus migraciones. Los lobos acosaban al rebaño para localizar a los individuos de menos resistencia, los mataban y los devoraban, mientras los fuertes se hacían más fuertes ante cada ataque de los lobos. La gente fue de nuevo a ver a la mujer; ésta vez no con peticiones, sino con regalos por haberles dado, con el depredador, el lobo, la gran medicina para curar la enfermedad del caribú. Ella aceptó los regalos porque la gente había comprendido la lección de de la lucha por la vida y la supervivencia del más apto. Así la tristeza de los tiempos de la enfermedad del caribú se convirtió en un recuerdo lejano y entre los inuis sólo quedó una canción que dice:
“Traigo a mi memoria de nuevo mis pequeñas aventuras, mis temores; aquellas pequeñeces que parecían tan grandes. ¡Tuve que luchar para alcanzar tantas cosas…! Y sin embargo, aún hay una cosa importante, la única: ¡sobrevivir para ver el gran día que amanece y la luz que llena el mundo!”. (De la película “Never cry wolf”)
Voluntad y Consciencia Comentarios al Capítulo IV “Yo soy libre, por éso nada temo. Yo soy la propia respiración de Bramha” Proverbio hindú En el anterior capítulo Sun Tsu nos enseñaba el valor guerrero del “Gnosce te ipsum”, la frase inscrita en el pórtico del templo de Delfos. “El que se conoce a si mismo y conoce al enemigo, en cien batallas no estará en peligro”. En este capitulo va mas allá. Ser invencible depende de uno mismo. ¡Qué frase tan terrible en un mundo donde lo individual está sometido a terribles presiones! La autonomía es una de las más grandes conquistas de la evolución; y sin embargo, ¿en cuantos aspectos de nuestra vida cedemos el control de este espacio en terceros? La bravura, deslineada de la prepotencia, es obligatoria ante esta afirmación. Sun Tsu habla como un iniciado, no como un chulo prepotente, y da más información: “para no ser vencidos, hay que fortalecer las defensas” y utilizando las ventajas inherentes al “colocandose en una posición en la que no puede ser derrotado, el general, aprovecha todas las circunstancias para poner al adversario en situación que signifique derrota”. ¿Como dirigir sin sabiduría? ¿sin sensatez?, ¿sin advertir, sin percibir física y moralmente?, ¿sin reflexión? Un general evalúa y mide las informaciones, medita sobre la situación que en cada momento le colocan las circunstancias, evaluándolas con prudencia y justeza. Solo así podrá dar adecuado valor a cada parte del todo. Debe ser sincero, veraz. El autoengaño es sin duda el peor defecto, el mayor peligro. Cuando somos honestos con nosotros mismos, somos “sincerus”, (naturales, no corrompidos), y así nuestra transparencia genera confianza en el interior, y en el exterior. La estrategia, tal y como la plantea Sun Tsu, es un Arte de previsión y adaptación basado en información y poder de control. Un gran control permite un gran uso de recursos. Pero: ¿Qué significa realmente ejercer control?
Sin duda el control implica una limitación de la libertad o espontaneidad de un fenómeno o acción. Producir o recibir una fuerza ya existente y dirigirla de modo consciente en una dirección preestablecida y decidida a voluntad. El control pasa por estar conscientemente enterado de las situaciones. No hay pues control alguno en la ignorancia, aun cuando éste esté aparentemente presente. Por lo tanto sólo si hay consciencia puede haber control. Hay sin embargo en el propio hecho de limitar la espontaneidad un peligro de perversión. La diferencia, sutil como el grosor del ala de una mariposa, es siempre difícil de establecer a priori. Solo una actitud fluida a la hora de ejercer el control evitará este peligro. Un buen control garantiza y actúa nutricio sobre la fluidez, sobre la voluntad de acción y la fuerza. Cuando es excesivo coarta y limita la fluidez, secando y enfriando, pervirtiendo la ductilidad y los aconteceres básicos y primigenios en la naturaleza de las cosas, fenómenos y personas. Estas fuerzas elementales son la base sustancial de la vida y no se perciben facilmente desde la razón como útiles; sin embargo están ahí sustentandolo todo. Un control mal ejercido ignora su presencia y soslayándolos, los niega, socavando de este modo el valor y poder básico que sostiene la propia vida. Así pervertida, ésta decae por inanición. Este control, no es tal, sino suicidio y autodestrucción. Hay también gradaciones en la forma de ejercer el control. Estas son gradaciones cualitativas pues incumben más al modo de usar la fuerza, que a la cantidad de fuerza que incorpore el fenómeno en sí. Se puede intentar ejercer el control negando u oponiendo las fuerzas por el bloqueo, vaciarlas de contenido por la esquiva, y en un plano superior, apoyarnos en ellas para alcanzar nuestros objetivos. Esta última fórmula es análoga al Aikido, al toreo. Ejercer el control en positivo es asimismo análogo al cauce, dirigiéndo, controlando el río; análogo a la navegación a vela, que reconoce las fuerzas y se apoya en ellas para que sean su combustible hacia el destino decidido. Esta fórmula de control es la única que entiendo como tal, pues sublima, es decir, eleva de plano, reconduce con consciencia las fuerzas y así se adueña de ellas. La esquiva habla de nuestra limitación para reaccionar, para aprovechar la fuerza; el bloqueo indica que hay miedo, rigidez, y tensión, lo que provoca una reacción que sigue produciendo efectos en cadena; además, el bloqueo no solventa, sólo retrasa. Constantemente Sun Tsu repite un mensaje. ¿Como vencer a un enemigo antes incluso de iniciar la batalla? Más allá: ¿como vencer al enemigo sin librar batalla?
La respuesta aparece clara, directa y diáfana en este capítulo. “Los expertos conductores en el Arte de la Guerra cultivan el Tao y obedecen sus leyes”; éste es el secreto último del sabio; comprende la naturaleza esencial de las cosas, el cambio, y actúa como Tao, creando las circunstancias para que todo ocurra. ¿Cómo alguien puede leer el Arte de la guerra de Sun Tsu sin estremecerse ante su sabiduría? ¿Cómo alguien puede pensar en un general como el de Sun Tsu, sin ver en él al guardian de la verdadera Paz?
V.- LA FUERZA El potencial oculto Sun Tse dijo: Gobernar a muchos es como gobernar a pocos; todo es cuestión de organización. Conducir a muchos en la guerra es como conducir a pocos; todo es cuestión de desplegar los signos reglamentados. ¿Acaso el ciempiés pierde su ritmo por gobernar tantos pies? Por el contrario, ¿cómo podrían gobernar los líderes en las épocas de complejidad sin una reducción a lo elemental? La seguridad en la guerra proviene de la habilidad para utilizar los métodos y fuerzas ordinarias y las extraordinarias. ¿Qué guerrero no ha probado esta ley en sus combates? ¿Qué persona no lo ha experimentado en su vida? ¿Qué empresario no lo ha probado en sus negocios? El impacto de tus fuerzas contra el enemigo ha de ser como el de una piedra arrojada contra un montón de huevos; es una cuestión de lleno y vacío. El resultado del impacto no surge de la utilización de la fuerza; la mayor fuerza es la estrategia y la mayor arma, la planificación de un general con inteligencia creadora. Generalmente, utiliza las fuerzas ordinarias para luchar; las extraordinarias para vencer. La fuerza que lucha y ataca es la normal, ordinaria, directa, ortodoxa, derecha; va hacia el centro; es la que pelea a la vista en operación evidente; distrae y fija al enemigo. La fuerza no-normal, extraordinaria, indirecta,
heterodoxa, siniestra; es la que rodea y bloquea en operación sorpresiva; sus golpes no se ven, van hacia los flancos; son las que dan los golpes decisivos, las que vencen. Los recursos de quienes son expertos en el uso de las fuerzas extraordinarias son ilimitados como las combinaciones del cielo y la tierra; tan inagotables como el curso de un gran río. Cíclicos como los movimientos del sol y de la luna, mueren y renacen como las estaciones. El experto es ilimitado en recursos y ardides porque es el “resolvedor” de problemas; adapta con flexibilidad los principios estratégicos a las circunstancias cambiantes de cada tiempo y lugar. Por el contrario, el aplicador de fórmulas siempre está limitado por sus técnicas. Cinco son las notas de la escala musical, pero sus combinaciones posibles son tan ilimitadas que nadie puede llegar a oirlas. Cinco son los colores básicos, pero sus combinaciones son tan ilimitadas que nadie puede llegar a verlas. Cinco son los sabores elementales, pero sus mezclas son tan ilimitadas que nadie puede llegar a degustarlas. Dos son las modalidades de lucha, la ordinaria y la extraordinaria; pero sus combinaciones son tan ilimitadas que nadie puede llegar a practicarlas todas. Todo se ha hecho mil veces, pero todo hay que inventarlo en cada batalla, porque las posibilidades de expresión personal son ilimitadas. En la guerra, decía Napoleón, no hay nada absoluto. Las dos modalidades se reproducen mutuamente; su interacción recíproca es tan ilimitada como una espiral sin comienzo ni fin. ¿Quién puede agotarlas? Ambas son recíprocas y sus efectos opuestos complementarios; los efectos de distracción son necesarios para lograr los de decisión. El matador de toros utiliza la mano derecha para torear y la izquierda para triunfar. Este es el arte de atacar al descubierto, para vencer en secreto. La lluvia torrencial arrastra las piedras del arroyo por la fuerza de su ímpetu. El halcón ataca y mata a su presa por su velocidad sincronizada. De igual manera, los guerreros expertos imprimen velocidad a su fuerza y precisión a su ataque. Su potencia es la de un arco tensado al máximo; su precisión, la de la flecha que se suelta en sincronía.
La efectividad consiste en pasar por el lugar adecuado, en el momento oportuno y con la intensidad debida. Este es el arte de la acción efectiva en sincronía con el medio. Todo parece caótico en el ardor de la lucha, pero hay un orden que lo encauza. Todo parece moverse en confusión; pero hay un control que lo regula. No otra cosa sucede en todos los órdenes de la vida. En palabras de Douglas Hofstadter, acontece que una misteriosa clase de caos acecha detrás de una fachada de orden y que, sin embargo, en lo hondo del caos acecha un género de orden aún más misterioso. El desorden del enemigo es un producto de tu orden oculto; su cobardía surge de tu coraje; su debilidad nace de tu fortaleza. Un general es experto cuando está en disposición de imponer su voluntad al enemigo; de obligarle a hacer lo que no quiere hacer. Así puede moverle a su antojo. Pero, ante todo, ha de cuidarse de que el enemigo no se convierta en su centro. No puede olvidar que sólo puede aparentar desorden quien tiene un orden; sólo puede fingir debilidad quien es fuerte; sólo puede fingir indiferencia quien está interesado. El orden o el desorden son producto de la organización; el coraje o la cobardía, del ímpetu ante las circunstancias; la fuerza o la debilidad, de la disposición de las tropas en la batalla. Cuando la organización falla, sobreviene el caos. Para mantener el orden y la moral alta, las órdenes han de ser coherentes y claras a fin de que las formaciones permanezcan disciplinadas. En la guerra no hay reglas fijas, pero sí guías o líneas maestras derivadas del arte y ciencia de la estrategia.
Así, el experto en el arte de la guerra es el centro que mueve a su enemigo. Para ello, mientras le espera seguro para atacarle, crea disposiciones que el enemigo ha de seguir; ofrece cebos que por necesidad ha de tomar y le regala con la esperanza de triunfo. Lo que hace que un general sea centro, es la estabilidad. Desde la calma del ojo del huracán, un general domina por su temple. Así se convierte en el centro de gravedad funcional respecto al enemigo: el aguijón (la palabra centro viene del griego kentron: aguijón), que dirige y espolea; el centro en torno al cual se ordena el mundo de la guerra. De este modo se convierte en alguien capaz de alterar el curso de los hechos. Un general experto es alguien que enseña al enemigo quien manda, desde antes de entrar en el campo de la guerra. “Torear es hacer que el toro vaya por donde no quiere ir” y, como dice un proverbio americano, no hay hombre al que no se le pueda hacer bailar a un determinado son. Por eso el general experto busca la victoria en el poder de las circunstancias que ha creado y no en la fuerza de sus soldados. Para ello, selecciona a sus hombres y explota la situación. Para que el enemigo haga lo que queremos, hay que allanar todas las dificultades y suprimir en nosotros los obstáculos que impiden a los demás hacer y ser lo que queremos. Las mejores batallas son aquellas en las que se obliga a entrar al enemigo, porque es una regla verificada que hay que obligar al enemigo a que haga lo que no quiere hacer, decía Federico II. El que sabe disponer con ventaja del poder de la situación, hace que sus tropas luchen como las piedras y troncos que ruedan pendiente abajo. Las piedras y troncos permanecen estáticos en terreno plano, pero se lanzan en
avalancha por la pendiente. Los cuadrados se detienen; los redondos giran. Es el arte de hacer sinergia con el medio, utilizando los hechos y circunstancias naturalmente activas. Por lo tanto, los buenos conductores de la guerra crean situaciones para que la potencia de sus tropas sea semejante a las piedras redondas que se precipitan desde lo alto de la montaña. ¡Esta es la potente energía! La bola de nieve engrosa su estructura y multiplica su ímpetu con el poder que extrae de la pendiente. ¿Quién puede igualarse al que, con su imaginación creativa, es capaz de crear pendientes?
El Jedi en el planeta Dagobah El viejo Ben Kenobi habitaba una cueva desde hacía largos años. En busca de uno de sus androides, Luke se interna en el desierto y Kenobi le sale al encuentro para salvarle de los terribles moradores de las arenas. El anciano le entrega un sable de luz, el arma obligada de todo caballero jedi, mientras le dice: tu también debes aprender los caminos de la Fuerza, el campo de energía generado por las cosas vivientes; el hombre primitivo sospechó su existencia, pero durante milenios siguió ignorado su potencial. La Fuerza nos rodea a todos, dirige nuestras acciones y ejerce efectos notables sobre la gente débil. Luke comienza a entrenarse en los caminos de la Fuerza y recibe de Kenobi el encargo de dirigirse al planeta Dagobah para aprender de Yoda, el maestro de yedi que le enseñó a él. Cuando le encuentra, Yoda observa que no tiene paciencia, que hay demasiada cólera en él, que su mente nunca está donde está su cuerpo. ¡Un jedi, le dice, necesita la más profunda concentración, la mente más equilibrada!. Pero Luke insiste y comienza el entrenamiento. Tuvo pruebas físicas, emocionales y mentales de todo tipo. Olvida las viejas medidas, desaprende, le decía Yoda. El poder de un jedi proviene de la Fuerza; deja que fluya a través de tí; pero ten cuidado con el reverso tenebroso. Ira, miedo, agresión… ellos son el reverso tenebroso; se mueven con facilidad y en seguida te inducen a la pelea. Si alguna vez caes en él, dominará tu destino y te consumirá.
¿Es más fuerte el reverso tenebroso?, le pregunta Luke. No, le responde Yoda; más rápido, más fácil, más seductor. ¿Cómo puedo diferenciar el lado luminoso y el lado tenebroso de la Fuerza?, le pregunta. Lo sabrás cuando estés sereno, equilibrado. Ahora, le recomienda, ¡libera tu mente de preguntas!. En una ocasión, su nave espacial se hunde en el pantano. Luke había levantado piedras con su mente, pero sacar la nave era diferente. ¡Nunca la sacaremos de ahí!, se lamenta. ¡Tienes que olvidarte de lo que has aprendido; sólo es distinto en tu mente!, le dice Yoda. ¡Está bien, lo intentaré!, dijo Luke. ¡Hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes!, le respondió el maestro de Jedi. El joven se concentra y la nave se mueve, pero vuelve a hundirse. ¡No puedo, es demasiado grande!, dice desalentado. ¡El tamaño no tiene importancia, observa Yoda; yo tengo a la Fuerza como poderoso aliado; crea la vida y la hace crecer; su energía nos rodea y nos une. Nosotros, seres luminosos somos; tu, en esta materia bruta, debes sentir la Fuerza a tu alrededor; aquí, entre tu y yo, el árbol, la roca… por todas partes; incluso entre el pantano y la nave!. ¡Quieres lo imposible!, fue toda la respuesta de Luke. Yoda se concentra, extiende la mano y la nave se levanta suavemente hasta posarse en tierra firme. ¡No puedo creerlo!, exclama Luke. ¡Por eso has fallado!, fué la respuesta de Yoda. (De la película La Guerra de las Galaxias) La estrategia de lo invisible
Comentarios al Capítulo V El general no es un aplicador de formulas preestablecidas, un papagayo que repite o busca una receta para cada situación o cosa. Un general es un iniciado que se adapta a las infinitas formas que pueden adoptar las circunstancias y obteniendo el máximo partido de cada una, interviene con sabiduría sobre estas. Decíamos en el capítulo anterior que un general comprende la esencia de cada cosa y la proyecta, la libera, soltando a sus tropas como las piedras redondas caen desde las alturas de una montaña. Si utilizas fórmulas serás esclavo de un método. Decía Bruce Lee: “Cualquier técnica se convierte en una enfermedad por mucho que valga. Aprende el principio,
obra de acuerdo a él y disuelve el principio”. En el cuento de este capítulo observamos como Yoda le enseña a Lucke a desaprender. Para “saber” realmente hay que aprender y olvidar luego lo aprendido; sólo así el conocimiento se integra y una vez integrado se convierte en un poder que, latente en nosotros, ha sido despertado y hecho consciente. Un poder real que no se basa en una fórmula, pero que es capaz de ser utilizado y descrito en otro millón de fórmulas. El verdadero poder es una conquista interior que dimana del iniciado. El experto, en la batalla no piensa, en la acción actúa, y lo hace impecablemente pues el poder ha anidado en su interior de tal modo que el enemigo ya ha sido derrotado. Pero un iniciado no es un hechicero que existe en la dimensión de la superstición, ni un loco fantasioso que “cree” cosas. Antes es un hombre sensato que comprende el Arte de usar las fuerzas ordinarias y las extraordinarias. No se puede luchar usando las fuerzas extraordinarias. La prudencia del general le obliga a ser económico. Hay que saber preservarse para utilizar las fuerzas extraordinarias en el momento adecuado. Estas fuerzas son las que confieren la victoria. Se puede subir a las alturas pero no se puede permanecer mucho tiempo en ellas pues falta el oxigeno; se puede bajar a las profundidades pero no se puede permanecer demasiado tiempo en ellas, pues la presión es enorme. Pero sin duda la llave oculta más poderosa de este capítulo es la clave centro. El centro es análogo a la quietud, a la inalterabilidad, por lo tanto al temple. No se trata de no moverse o de adoptar una actitud pasiva, sino de practicar la estabilidad activa. La estabilidad depende de un centro firme y de una periferia dúctil. “El experto en la guerra es el centro que mueve a su enemigo”. Ninguna imagen describe más claramente esta afirmación de Su Tsu que la de un Torero rompiendo con su “engaño” la embestida de un toro. El toro embiste en linea recta, su naturaleza le impulsa a atacar directamente, como el principio masculino es análogo a lo lleno. El torero, vestido de mujer, con zapatillas de bailarina, lo cita y sin desplazarse rompe, vacía su embestida recta, obligandole a girar sobre si mismo.
¡Que templanza es necesaria para quedarse quieto cuando “la muerte negra” bufa, cuando sus quinientos kilos se arrancan hacia nosotros! Sólo la imperturbabilidad del “Maestro”, su sabiduría, son entonces su defensa; su único escudo, su parapeto. No hay ningún sitio donde podamos escondernos del cambio. Por eso solo hay un destino digno para el iniciado: comprender y actuar con temple.
VI.- DEBILIDADES Y FORTALEZAS Puntos débiles y puntos fuertes Sun Tsu dijo: Generalmente, el que ocupa primero el campo de batalla y espera a su enemigo, está tranquilo y descansado; el que llega el último entra en la lucha con prisas y cansado. En general, el que primero ocupa un terreno, lo ocupa dos veces. Siempre la iniciativa… para obtener la superioridad, que, a su vez, se asienta sobre las ventajas. En consecuencia, los guerreros expertos atraen al enemigo hacia ellos y no se dejan atraer hacia el terreno que ocupa el enemigo. Las cosas son; las circunstancias suceden; no son las situaciones objetivas de la guerra o de la vida las que deciden la victoria o el éxito, sino la forma en que te enfrentas a ellas. Para dirigir la acción exterior de los demás, el guerrero ha de controlar su propio centro. Lo que hace que el enemigo venga a tí es la esperanza de ganar. Lo que le impide acercarse es el temor a sufrir daños. Así, si quieres atraerle, ofrécele ventajas; si quieres impedir que se acerque, ponle dificultades. Es la estrategia de la zanahoria y la estrategia del látigo; condensación alegórica de las leyes de atracción y repulsión en la acción de los humanos. Cada vez que el enemigo acepta una supuesta ventaja, pierde parte de su
libertad de acción. Así pues, nunca es ventajoso aceptar regalos de un enemigo. Cuando el enemigo descansa, fatígalo; cuando está bien alimentado, hazle pasar hambre; cuando reposa, oblígale a moverse. Tus movimientos han de acoplarse a las posiciones del enemigo; tus posiciones a sus movimientos. En expresión de Mao Tse Tung, cuando el enemigo avanza, me retiro; cuando se detiene, yo ataco; cuando descansa, yo avanzo; cuando se retira, lo persigo; cuando despliega, espero. Este es el arte de desgastar al enemigo. Espéralo en los lugares hacia donde él debe dirigirse. Muévete con rapidez hacia donde él no te espera. Así podrás desplazarte cien kilómetros fácilmente, pues lo harás por un terreno sin enemigos. El pastor conoce las rutinas y querencias de sus ovejas; lleva su ruta, pero cuando las ovejas llegan, él ya está allí. Unicamente hay que tener en cuenta que el enemigo no es una oveja y tratará de hacer lo mismo. Para tomar con seguridad lo que atacas, ataca donde el enemigo no tenga defensa. Para defender con seguridad tus posiciones, sitúalas donde el enemigo no pueda atacar. Por eso, frente a los expertos en ataque, el enemigo no tiene defensa; frente a los expertos en defensa, el enemigo no sabe por dónde atacar. La estrategia es el arte de la acción más efectiva para conseguir un objetivo. Así pues, es la vía de la acción en todos los dominios, incluido el de la vida cotidiana. Uno de sus principios es el de ser inaccesible en la defensa e imparable en el ataque Sé sutil hasta no dejar huellas; sé misterioso como el silencio y podrás ser dueño del destino de tu enemigo. Los que no dominan el arte de la guerra, caminan vanidosos y desafiantes, destacando su figura sobre las colinas y caminando sobre las nieves; los iniciados siguen el Tao invisible; así conforman a todo cuanto se mueve en el teatro de la guerra. Sólo los pececillos se dejan ver confiados en las orillas del lago. Los peces gordos se ocultan en las profundidades; ¿quién podría oir su silencio? ¿Quién podría seguir sus huellas en el agua?.
Para avanzar sin resistencia, dirígete hacia sus puntos débiles; para retirarte sin peligro, muévete tan veloz que no pueda alcanzarte. El zorro persigue al conejo para saciar su hambre; el conejo huye del zorro para salvar su vida. Los avances han de tener la velocidad del viento; las retiradas, la del rayo. Cuando decido entrar en batalla, el enemigo no puede evitarlo, aunque esté atrincherado a la defensiva, porque ataco un punto que él debe proteger. Cuando decido evitar la batalla a la que me provoca, incluso ante una línea trazada en el terreno, el enemigo no podrá entrar en batalla, porque le doy una pista falsa y desvío la dirección de su ataque. Cuando los pobres deciden entrar en batalla, los ricos no pueden evitarlo, porque aquellos alteran la situación de bienestar en la que éstos se encuentran. ¡Cuanta luz sobre la evolución de los grandes movimientos migratorios en las civilizaciones que se radicalizan entre ricos y pobres! Si eres capaz de conformar al enemigo, mientras permaneces sin forma, podrás concentrarte, mientras tu enemigo tendrá que dividirse; si puedes estar concentrado, mientras tu enemigo está dividido en diez partes, podrás atacar con la ventaja de diez contra uno. Así podrás utilizar a pocos para derrotar a muchos, porque has debilitado al enemigo. Divide y vencerás, uno de los grandes principios en la estrategia de la acción guerrera, política, laboral, personal… La unión aumenta la fuerza en proporción aritmética, mientras que la desunión la disminuye en proporción geométrica. Si el enemigo desconoce el punto dónde yo voy a atacar, tendrá que defender todas sus posiciones; al dispersarse, sus fuerzas disminuirán en cada punto. Así, si se protege en retaguardia, dejará desprotegida su vanguardia; si se protege en vanguardia, dejará puntos débiles en su retaguardia; si protege su ala derecha, será vulnerable en su ala izquierda; si protege su ala izquierda, será vulnerable su ala derecha; cuando tenga que proteger todos sus frentes, será vulnerable en todos. La estrategia es el arte de manejar las circunstancias para variar el curso de los hechos. Los expertos no
oponen su fuerza a la fuerza del enemigo, sino la inteligencia a la fuerza y la astucia frente a la estrategia enemiga. En este texto, nos muestra Sun Tsu los secretos de la concentración y dispersión de fuerzas para potenciar los puntos débiles del enemigo. Cuando se dispone de pocas fuerzas, se está a la defensiva frente al adversario; cuando se dispone de muchas, se le puede obligar a defenderse. La estrategia defensiva no implica inferioridad, pues no excluye la ofensiva; la estrategia ofensiva no implica superioridad, porque puede esconder una debilidad. Así, si conoces dónde y cuándo se librará la batalla, tus tropas estarán a punto en el campo de batalla, aunque tengan que recorrer mil kilómetros. Pero si no conoces ni el lugar ni la fecha de la batalla, tu flanco izquierdo no podrá salvar al derecho, ni tu derecho al izquierdo; tu vanguardia no podrá apoyar a la retaguardia, ni la retaguardia a la vanguardia, aunque se encuentren en un territorio de unas decenas de kilómetros. Aunque tuvieras tantas tropas como el Estado de Yue, ¿qué ventajas puede darte la superioridad numérica para obtener la victoria? El Arte de la Guerra, dice Napoleón, consiste en tener siempre más fuerzas que el enemigo en el punto en que se ataca o se es atacado. Pero este arte no se aprende en los libros, ni por la costumbre; es un tacto de conducta que constituye propiamente el genio de la guerra.
Así digo que la victoria puede ser creada, porque aunque los enemigos sean numerosos, se puede impedir que nos ataquen. ¿Acaso puede desorganizarse el río dentro de su cauce? Puede manifestarse la bravura sin que sea provocada la embestida? ¿Puede alguien ser fuerte cuando todo se le permite? ¿Qué futuro espera a los niños y jóvenes de una civilización que permita la vagancia, se asiente sobre la permisividad y estimule la violencia? Por tanto, has de contactar con el enemigo y conocer sus planes, para determinar qué estrategia tendrá éxito y cual no. Un enemigo conocido es más que a medias vencido, dice Ou Tsu. Pero la mejor información es la que se consigue antes de entrar en acción. Pertúrbalo a fin de poder descubrir su esquema de movimientos; incítalo a la acción y pruebalo para descubrir sus puntos fuertes y sus puntos débiles y conocer de esta manera la disposición del campo de la vida y de la muerte. Es el ataque fingido para probar al enemigo; como una salida audaz sobre un tablero de ajedrez. El arte de fintar, dice Rob Carlton, debe acoplarse a tu tipo de oponente. A los vanidosos, finta ataques al rostro; a los orgullosos, insúltales para romper su orden defensivo; a los “machos”, finta a los genitales…
El objetivo en la disposición de las tropas es llegar a la no-forma. Cuando no tienes forma, ni el espía más astuto la podrá discernir, ni el más sabio enemigo podrá planificar una estrategia contra tí. El caos aparente, controlado por un orden profundo, hace imposible la lectura del lenguaje interno de los hechos para los no iniciados; pero lo que para muchos es un misterio, para un iniciado es una evidencia. Esto es lo que decide la victoria, trazar los planes según la forma del enemigo; pero no todo el mundo lo entiende. Todo el mundo ve la forma por la que resulto vencedor, pero nadie conoce la forma con la que yo aseguro la victoria. La forma exterior y la interior; una puede ser conocida por todos; la otra no ha de ser conocida más que por el general. Cuando he ganado una batalla, no repito mi estrategia, sino que adapto continuamente mi forma a cada situación. Un torero realizaba la suerte de la garrocha en una corrida de toros del siglo pasado. Tal fue su perfección y torería, que la reina, presente en la plaza, le pidió que la repitiese. A un toro no se le puede repetir dos veces
la misma suerte, comentó el torero. Pero, ante la regia insistencia, repitió la suerte. Efectivamente, sufrió una cogida y perdió la vida. Un ejército es como el agua: por su movimiento natural evita las alturas y se precipita hacia las tierras bajas; así un ejército tiende a evitar los puntos fuertes y atacar los débiles; el agua conforma su fluir a la situación del terreno; así un ejército conforma su estrategia a la situación del enemigo para conseguir la victoria. Es la ley de economía universal: invertir toda la energía necesaria, pero no más de la necesaria. El experto en el Arte de la Guerra, cambia constantemente la formación de sus tropas, como cambia sin cesar la corriente de las aguas. Quien es capaz de obtener la victoria cambiando y adaptándose siempre a la situación del enemigo, puede ser llamado genio de la estrategia. Hay personas, empresas, civilizaciones y hasta imperios que entran en crisis y tienen un final desastroso, por seguir la inercia de su visión del mundo, en lugar de adaptarse a las circunstancias de dos de los factores esenciales: el Cielo y la Tierra. De los cinco elementos, ninguno obtiene victoria absoluta; de las cuatro estaciones, ninguna dura para siempre; de los días, unos son largos y otros cortos y la luna, crece y mengua. ¡Misterioso secreto! ¡Que lección magistral sobre la realidad cíclica del mundo! Y un aviso para los navegantes sobre un tiempo que imaginan lineal; sobre un estado de cosas que confían dure para siempre…
El gallo de madera El rey Tcheu confió a Chi Hsing Tseu el adiestramiento de un gallo de pelea, que parecía dotado y combativo. El rey esperaba un adiestramiento rápido… y no comprendía que diez días después de su comienzo, aún no hubiera tenido ninguna noticia del progreso de su campeón. Decidió ir en persona a ver a Chi para preguntarle si el gallo estaba listo. ¡Oh no, señor, aún le queda mucho para madurar; todavía es muy orgulloso y colérico, respondió Chi. Pasaron diez días más. El rey, impaciente, fue de nuevo a ver a Chi para informarse. El gallo ha hecho algunos progresos, majestad, pero aún no está preparado, ya que reacciona en el momento mismo en que siente la presencia de otro gallo, le explicó Chi. Diez días más tarde, el rey, irritado ya de tanto esperar, fué a buscar el gallo para echarlo a pelear. Chi se interpuso y le explicó: aún es demasiado pronto. Su gallo no ha perdido completamente su deseo de pelear y su ímpetu se manifiesta siempre. El rey no comprendía muy bien los desvaríos del viejo Chi. La vitalidad y el ímpetu del animal eran precisamente la garantía de su eficacia. Pero, ¡en fin!, como Chi era el adiestrador más famoso de todo el reino, confió en él a pesar de todo y continuó esperando. Pasaron otros diez días. La paciencia del Soberano estaba a punto de estallar. Esta vez, el rey estaba decidido a poner punto final al adiestramiento. Hizo venir a Chi y se lo anunció con un tono que traicionaba su mal humor. Chi tomó la palabra sonriendo y dijo: de todas maneras, el gallo ya está casi maduro. En efecto, cuando oye cantar a los gallos vecinos no reacciona, permanece indiferente a las provocaciones, inmóvil como si fuera de madera. Sus cualidades están ahora sólidamente enraizadas en él y su fuerza interior se ha desarrollado considerablemente. Efectivamente, cuando el rey quiso echarlo a pelear, ningún otro gallo estaba a la altura para pelear contra él. Ni siquiera se arriesgaban; salían huyendo desde el momento en que lo veían.
El arte del movimiento indiscernible Comentarios al Capítulo VI De nuevo la imagen del agua, la imagen taoísta por antonomasia; sin duda brilla con luz propia en el eje central del discurso de Sun Tsu. El agua es el paradigma de la noforma, de la perseverancia y la ductilidad, de la máxima fortaleza en la acción sobre el soporte mas maleable. Un general conduce así a su ejercito. Por su no-forma es inadvertido por el enemigo que no sabe cómo atacar, ni dónde, ni cuándo. A su vez, impenetrable, el experto no deja huella; eternamente misterioso es inaudible y así se adueña del destino de su enemigo. Desde el misterio de su inaccesible atalaya, el general urde los modos de adaptar su ejercito a la situación y condiciones de su enemigo sin por ello hacer al enemigo centro de sí mismo. En un capítulo pleno de sabios consejos, Sun Tsu baja aquí a primeros planos y nos define actitudes y principios tácticos de enorme valor. De entre ellos destacar el Arte de la finta. La finta nos dá fidedigna información de la situación del contrario, pero requiere de la apropiada distancia para evitar el peligro inherente a las reacciones del oponente. La finta tiene el valor de anticipar lo que hay en la disposición y en la mente del enemigo. Para evitar asimismo facilitar esta información la mente debe estar vacía de preconceptos que nos conduzcan en el camino de una actuación predeterminada o reiterativa.
Conformar al enemigo mientras permanecemos sin forma. ¡Que misterioso dominio! Tu te fortaleces mientras que, a la vez, el enemigo se debilita. Al concentrar la energía nos fortalecemos. Al dispersar la energía del contrario, lo debilitamos. El frío y las dificultades nos concentran. El calor y las facilidades nos dispersan. ¿Por qué a la mayoría no le gustan las primeras? Fortalecerse sin rutinas, sin defensas determinadas en un marco recurrente. He ahí el Arte de defender. Debilitar al enemigo dividiendolo, dispersandolo, manteniendolo en la ignorancia de tus intenciones; este es el Arte de atacar. “Así digo que la victoria puede ser creada. Porque aunque lo enemigos sean poderosos, se puede impedir que nos ataquen”. Que frase tan rotunda. ¿Alguien puede tener dudas?…¡ Allí donde hay una voluntad hay un camino! Huang Po lo decía de otra manera; “No hay absolutamente nada que no pueda ser conseguido”. Sabemos de logros en la frontera de lo imposible… N i n g u n o d e e l l o s f u e e l re s u l t a d o d e u n a l m a pusilánime. Un estratega estudia la situación y actúa sobre ella para cambiar las circunstancias de acuerdo a su criterio. Juega con las fuerzas, pone allí donde falta, quita donde advierte el exceso. Su movimiento es indiscernible porque aparece caótico a los ojos del mundo; sin embargo, desde su centro, está ordenandolo todo, dando carta de naturaleza a las cosas y objetivos; unos objetivos que solo él conoce.
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obcKW=√=et^Q En esta serie de 3 DVDs instruccionales, Grandmaster Taejoon Lee presenta por primera vez el programa Tae Soo Do® Hoshinsul incluido en los niveles Intermedio y Avanzado, como introducción al Gran currículo de técnicas de manipulación de articulaciones del Hwa Rang Do®. Uno de los muchos componentes dentro de sus Cuatro Divisiones de estudio, Wae Gong (Poder Externo), el currículo físico es lo que comúnmente se conoce como Manipulación de Articulaciones. Utilizando las articulaciones de la anatomía humana con la aplicación adecuada de ángulos y fuerza para controlar a un oponente a través de la presión / dolor. Aunque una persona puede ampliar y fortalecer fácilmente su musculatura, los ligamentos y los tendones que conectan los huesos y los músculos con los huesos son difíciles de fortalecer. Por lo tanto, la manipulación de la articulación, cuando se aplica correctamente, puede ser altamente efectiva con una fuerza y un esfuerzo mínimos. También es una de las mejores maneras de controlar y disuadir a un agresor sin infligir daños graves. Hwa Rang
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Do® tiene numerosas técnicas de manipulación para todas las formas de ataques (mano vacía y con arma), agarres y controles, sumisiones, derribos y finalizaciones para acabar con el agresor en el ámbito de la defensa personal, fuerzas del orden y aplicaciones militares DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.
C/U DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.
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Jukoshin Ryu. Un sistema efectivo de defensa personal. El estilo Jukoshin Ryu de Jiu Jitsu fue diseñado para ser una herramienta poderosa y definitiva en la lucha cuerpo a cuerpo. Sus movimientos, rápidos, directos, contundentes, están enfocados en eliminar todas las opciones de nuestro adversario y permitirnos de una forma fluida, enfrentar todo tipo de ataques, contra uno o mas adversarios, lo que lo convierte en uno de los mas eficientes sistemas de defensa personal. Sin movimientos superfluos ni florituras, Jukoshin Ryu pone al alcance de sus practicantes numerosas opciones tácticas, de forma que el estudiante siempre va a encontrar aquellas técnicas que mejor se adaptan a su condición. Es por esto un sistema apto para todo el mundo, sin importar sexo o condición física. Lo que vais a ver en este video es una pequeña muestra de las diferentes formas de resolver situaciones de combate cuerpo a cuerpo cuando somos atacados con o sin armas y como reducir rápidamente a nuestro adversario de forma que estemos en condiciones de continuar inmediatamente nuestro combate si es necesario. Espero que lo disfrutéis. !Nos vemos en el tatami!
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Gracie Fundamentals es nuestro programa de principiantes para adultos. En este programa, aprenderá las 36 técnicas fundamentales de Gracie Brazilian JiuJitsu en un entorno seguro y cooperativo. Cada lección de una hora trata sobre una técnica de defensa personal en pie y en el suelo. Puedes iniciar el programa en cualquier momento, sin experiencia previa y, dado que la seguridad es nuestra principal preocupación, no hay un sparring competitivo en este programa. Al completar con éxito el programa Gracie Fundamentals, obtendrás tu Cinturón Azul en Gracie Jiu-Jitsu, que te calificará para avanzar en el programa Gracie Avanzado. Aunque Gracie Jiu-Jitsu se compone de más de 600 técnicas, los estudios de luchas reales realizados por miembros de la Familia Gracie han demostrado que 36 técnicas se han utilizado con mayor frecuencia y éxito que todas las demás técnicas combinadas. No necesitas absolutamente de ninguna experiencia para iniciar este programa. Nuestros capacitados instructores de Gracie Concepts y compañeros de escuela imparten todas las clases en un entorno de entrenamiento cooperativo y se comprometen a garantizar que cada nuevo estudiante tenga una experiencia informativa y agradable, independientemente de su edad, género o capacidad atlética.
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En este primer DVD de Krav Maga I.M.A.D.S. titulado "Una defensa única contra diferentes agresiones”, Stéphane Denis y su equipo presentan un completo panel de técnicas de defensa personal pragmáticas y expeditivas. Todos ilustran sin excepción los principios lógicos de este sistema único de autodefensa que causa furor en la actualidad. A lo largo de los diferentes capítulos, los principios clave se revelan uno por uno de manera clara y precisa, en diversos temas estudiados en Krav Maga, como las defensas multidireccionales contra ataques armados y desarmados. También están presentes las defensas de terceras personas, parte integral de nuestro sistema. Se presentan con diferentes finalizaciones dependiendo de la situación de agresión. Se detalla asímismo un apartado de defensa contra amenaza de varios atacantes, para que conozcáis la lógica de la toma de medidas, ¡en Krav Maga optaremos en este tipo de situaciones peligrosas por el principio de Uno contra Uno! Para finalizar, descubriréis el uso de ejercicios específicos para aumentar el realismo del entrenamiento, que también podréis integrar en vuestros propios cursos.
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CINTURÓN NEGRO -BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVDs INSTRUCCIONALES DE ARTES MARCIALES, COMBATE Y DEFENSA PERSONAL VÍDEOS DISPONIBLES EN DVD Y FORMATO DIGITAL EN DESCARGA INSTANTÁNEA (mp4 - Archivo Multilingüe)
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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Otros Estilos China ............................................................................................................................................ 21 - DVD Judo y Ju-Jitsu ................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Otros Estilos Japรณn ........................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Palo y Bastรณn ..................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Otras Armas ....................................................................................................................................................... 67 - DVD Profesional, Policial y Militar ............................................................................................................................ 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Ruso .................................................................................................................................................... 81 - DVD Lucha con Cuchillo ............................................................................................................................................ 83 - DVD Defensa Personal Femenina ............................................................................................................................. 85 - DVD Otros Estilos Defensa Personal ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Artes Marciales Vietnam ................................................................................................................................... 99 - DVD Otros Estilos Marciales ................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Otros Estilos Corea ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Otros Deportes Contacto ................................................................................................................................ 124 - DVD Salud - Bienestar .............................................................................................................................................. 126 - ยกNOVEDADES DVD! .................................................................................................................................................. 129
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DVD Paul Vunak PFS Violencia Asimétrica Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho, primer Encuentro Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Avanzado Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker de Ases. Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu
DVD Kung Fu Combate Estilo Libre Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Mou Sii Danza del Leรณn Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Desarmes de pistola Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Defensa de cuchillo Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu
DVD Ling Gar Kung Fu Defensa Personal Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Choy Li Fut Formas Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Choy Li Fut Forma Leopardo y Tigre Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Armas del Kung Fu Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kung Fu
DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu Choy Li Fut Tigre y Dragon Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Tai Chi
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DVD Tai Chi
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Forma Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Beijing Jen La Espada recta Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ling Gar, Tai Chi y Chi Kung Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Tai Chi
DVD Tai Chi Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi El Abanico Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Shaolin Kung Fu
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DVD Shaolin Kung Fu
DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Los 18 Movimientos del Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Xiao Hong Quan Forma Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Boxeo Shaolin Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wu Shu
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DVD Wu Shu
DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wu Shu San Jie Kun El Palo de 3 Secciones Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wu Shu Hou Kun El Palo del Mono Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Chun
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DVD Wing Chun
DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Chun
DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Kung Fu Conceptos y Principios Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Tradicional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Chun Tradicional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Tsun
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DVD Wing Tsun
DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Revolution Fundamentos de Combate Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun El Mito del Muñeco de madera Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Correcto o Incorrecto? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Alliance y Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Tecnicas de Combate Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Wing Tsun
DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplicaciones Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WT Re-Evolution Vol2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Programa de Combate Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Chi Sao Vol 1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun Chi Sao Vol 2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wing Tsun Combate Avanzado Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WingTsun AntiGrappling y Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos China
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DVD Otros Estilos China
DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Programa avanzado Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bao-Din Shuai Chiao Combate Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shuai Chiao Programa de Cinturon Negro Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chinese Kempo Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Judo y Ju-Jitsu
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DVD Judo y Ju-Jitsu
DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kodokan Judo Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot y Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Judo y Ju-Jitsu
DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Loubet Jiu-Jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Judo y Ju-Jitsu
DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Iaido
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DVD Iaido
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
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DVD Karate
DVD Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD To-De Karate La Mano del Infinito Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD TY-GA Karate Stretching y Patadas Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai -2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai -1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 70s Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Isshin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 50s Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
DVD Karate 1924 Kata Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate JKA Masters 60s Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate Do The early years Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wado-Ryu Karate Otsuka Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Karate
Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR
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DVD Karate
DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR
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DVD Aikido
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DVD Aikido
DVD La Tecnica de Aikido Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Avanzado Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Aikido Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten y Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Dinamico Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD AIKIDO Combat Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Shinno Aikido Aikido y Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Kisei Dojo Basico, Intermedio y Avanzado Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Avanzado Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Old y Rare Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Vol3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Vol2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Vol1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview y Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview y Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Classics Morihei Ueshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Manos Vacias Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo y Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Kumi Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Aikido
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kobudo
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DVD Kobudo
DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Okinawa Kobudo Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR
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DVD Kobudo
DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR
DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Ninjutsu
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DVD Ninjutsu
DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iga Ryu Ninjutsu Manos Vacias Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Armas Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Koga Ryu Ninjutsu Manos Vacias Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Japรณn
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DVD Otros Estilos Japรณn
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Avanzado Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Curso completo Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Kusari Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Koppo-jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyudo El arco japones Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Japรณn
DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defensa contra Agarres frontales Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defensa contra Ataques frontales Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol1 Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Japรณn
DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho Jitsu
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DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho, primer Encuentro Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Programa de Control Táctico Módulo 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Defensa Personal Femenina Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Primeros Auxilios Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Seizing Agarres Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Las Seis Manos Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Compresiones Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Los mejores 10 puntos Kyusho Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Tuite Llaves articulares Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu La Camisa de Hierro Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Proyecciones y controles Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos en las piernas Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos de la Cabeza Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kyusho Jitsu
DVD Kyusho Jitsu Puntos del Torso Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos de los Brazos Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos vitales para el Placer Sexual Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu KO Transferencia energetica Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Metodos de Grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Ataques de Cuchillo Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho en Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Capoeira
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DVD Capoeira
DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas de Competicion Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD La Biblia del Brazilian Jiu-Jitsu Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker de Ases. Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vacirca Jiu Jitsu Defensa Personal Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas avanzadas Vol2 Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Finalizaciones, Salidas y Defensa Personal Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Defensa Personal Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Defensa Personal Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defensa contra Finalizaciones Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Finalizaciones Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Brazilian Jiu-Jitsu
DVD Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Programa Cinturon Blanco a Azul Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Acondicionamiento Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Programa de cinturon azul Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Gracie Jiu Jitsu Proyecciones y Defensa Personal Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas avanzadas Vol1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu La Guardia Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Cruzada y Montada Lateral Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu La Montada Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Palo y Bastรณn
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DVD Palo y Bastรณn
DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Baston de paseo y Palo Defensas Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tolete Canario Tradicional y Armas policiales Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD O Jogo Do Pau El Palo Portugues Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Palo Canario Estilo Acosta Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao. Palo Largo Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Largo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Entrenamiento con armas de filo Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Solo Espada Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Dog Brothers Kali y Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Arnis Tapado Palo sencillo Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Arnis Tapado Doble Palo Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Power Development Dog Brothers Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD The Dog Brothers Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kali Arnis Eskrima
DVD Kalavera Eskrima Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Espada y Daga Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Esgrima Criolla Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Nunchaku
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DVD Nunchaku
DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nunchaku Artistico y de Combate Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otras Armas
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DVD Otras Armas
DVD Lameco Eskrima Solo Espada Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Esgrima Criolla Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Espada Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Olisi Balaraw Espada y Daga Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Shooting Armas de Fuego Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otras Armas
DVD Kyudo El arco japones Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kobudo Policial Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Novascrimia El Baston Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Nova Scrimia La Espada Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kendo Avanzado Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Paul Vunak PFS Violencia Asimétrica Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Keysi Situaciones de Riesgo. KFM Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Combate Manos Vacías Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close-Combat Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Militar para Civiles Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Extreme Close-Comba Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Como ser tu propio Guardaespaldas Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD SOG Close Combat Vol6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Grappling Policial Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bodyguard The Canadian Way Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Canadian Bodyguard Tacticas Defensivas Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Policial Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Tacticas Defensivas con pistola Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Europol Tecnicas de Intervencion Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Metric Leg Strikes y Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Ejercicios de conflicto Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Jukaikido Policial Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Metric Arm Strikes y Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisendo Control Policial Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Kaisendo Dim Mak Puntos de presion Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tonfa Policial Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Multiples Atacantes Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Protegiendo a otros Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Defensa de cuchillo Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Llaves Operacionales Defensa Personal Profesional Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Armas Policiales Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tonfa Profesional Avanzado Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Armas Ocultas Defensa Personal Profesional Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Ataques en Suelo Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SWAT International Retencion del arma Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Kaisendo Engrilletamientos Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Anti-Terrorismo Tacticas avanzadas Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Defensa Personal Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Reality Based Police y Security Arrest y Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Tacticas Defensivas Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Entrenamiento con Pistolas de Aire Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Ataques de Cuchillo comunes en el Mundo Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Tacticas con Baston Policial Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Tacticas Policiales en Suelo Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Police y Military Cuchillo ofensivo Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Reality Based Police y Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Combat Ataques con Cuchillo Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Scuba Fighting Combate submarino Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Escoltas Profesionales Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Profesional, Policial y Militar
DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Baston Policial Telescopico Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Desarmes Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tonfa Profesional Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Krav Maga
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DVD Krav Maga
DVD Krav Maga RED Vol.3. Defensa contra Cuchillo Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga RED Vol.2. Concepto y Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Las Claves del Desarme de Pistola Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Ataques Viciosos Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Combate Manos VacÃas Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Israeli Survival System. Desarmes Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga RED Investigacion y Desarrollo Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga autentico Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Shooting Armas de Fuego Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD IDS Krav Maga Seguridad en aviones Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Commando Krav Maga Ataques de Cuchillo Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD IDS Krav Maga El deseo de Sobrevivir Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga para Profesionales de Seguridad Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Krav Maga
DVD Kapap Manos VacÃas - Avi Nardia Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Desarmes de Pistola Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Original Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Pro Krav Defensa de cuchillo Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap MMA Artes Marciales Mixtas Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Systema Ruso
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DVD Systema Ruso
DVD RMA Systema SV Manos VacÃas, Cuchillo Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Lucha con Cuchillo
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DVD Lucha con Cuchillo
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Respuesta Tactica con Cuchillo CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Novascrimia Defensa contra Cuchillo Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Cuchillo y Contras Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD El entrenamiento definitivo con Cuchillo Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Seal Program Combate con Cuchillo Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Defensa Personal Femenina
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DVD Defensa Personal Femenina
DVD Autodefensa para niños: Tratar con extraños Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Femenina Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Femenina Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Defensa Personal Femenina Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
DVD Keysi Situaciones de Riesgo. KFM Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Paul Vunak PFS Violencia Asimétrica Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SDS Concept Defensa Personal Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Autodefensa para niños: Tratar con extraños Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Como ser tu propio Guardaespaldas Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Quarter Combat Desarme de pistola Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
DVD Defensa Personal con objetos cotidianos Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Defensa Personal Verbal Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Extreme Close-Comba Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Militar para Civiles Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close-Combat Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 2 Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tecnicas para la lucha en la calle Vol1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kasen Ryu Operative Self-Defense Vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Defensa Personal
DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kansen Ryu Self Defense Vol1 Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Seguridad en Aviones Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
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DVD Jeet Kune Do
DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bruce Lee in Memoriam Documental Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bruce Lee El hombre y su legado Documental Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Elementos de Ataque Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Lucha en Suelo Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muk Yan Chong Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Jeet Kune Do
DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling y JKD Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Seal Program Hand to Hand Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kenpo
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DVD Kenpo
DVD Kenpo, Mis Tecnicas Favoritas Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Free Style Kenpo Karate Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kenpo Ed Parker System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo Reglas y principios Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Blended Kenpo Ejercicios y Habilidades Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kenpo
DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kenpo Defensa de cuchillo Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ed Parkers Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD American Kenpo Karate Instruccion Policial Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kajukenbo
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DVD Kajukenbo
DVD Kajukenbo Adriano Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Esencial Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Formas y Tecnicas Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Metodo Gaylord Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Lucha Sucia Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Conceptos modernos Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Armas Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kajukenbo Vol 2 El metodo de entrenamiento Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Artes Marciales Vietnam
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DVD Artes Marciales Vietnam
DVD Viet Vo Dao. Palo Largo Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap For... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Largo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Integral Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Sable y Alabarda Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vo Co Truyen Artes Marciales Vietnamitas Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Viet Vo Dao Phan Don Tecnicas de Contra Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap y Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Marciales
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DVD Otros Estilos Marciales
DVD Defensa Personal para todos Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Karate Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Chin Na Agarres y Llaves Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoryn Ryu Tai Jitsu Estrangulaciones Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Psi Power para Artistas Marciales Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Marciales
DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Puntos vitales Atemi y Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sarong Indonesio Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Artes Marciales La Via del Guerrero Documental Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Marciales
DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Esgrima Criolla Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Explosive Dumog Filipino Grappling y JKD Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Filipino Kino Mutai Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Pencak Silat
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105/134
DVD Pencak Silat
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Manos vacÃas Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Buka Jalan Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Tae Kwon Do
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107/134
DVD Tae Kwon Do
DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Pumses Basicos FET Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo WTF Pumses Superiores FET Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho en Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo Pumses Superiores y aplicaciones Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo Pumses Basicos Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo ITF Tecnicas de pierna Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Taekwondo Secretos del Combate Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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108/134
DVD Hapkido
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109/134
DVD Hapkido
DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Técnica WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Programa Oficial FET Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Defensa Personal Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Puntos de Presion Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Hapkido Supervivencia en suelo Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Estilos Corea
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DVD Otros Estilos Corea
DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Espada Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Modern Farang Mu Sul Velocidad y reaccion Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Combate con cuchillo Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Hwa Rang Do Derribos Extremos Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Muay Thai
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113/134
DVD Muay Thai
DVD Muay Thai Boran Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Tecnicas en Salto Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Cross Fighting Muay Thai y Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Mae Mai y Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai y Kick Boxing El Saco Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Muay Thai
DVD Muay Thai Boran Tecnicas de codo Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Programa 1er al 4o Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Entrenamiento para Competicion Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon y Tigre Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kick Boxing
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DVD Kick Boxing
DVD Kick Boxing Defensas y Contras Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Full Contact y Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing Entrenamiento con Equipacion Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing y Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing Low Kicks Explosivos Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Full Contact y Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminario Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Super Sparring! Full-Contact y Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Kick Boxing
DVD Boxeo para Artistas Marciales Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Grappling Wrestling
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DVD Grappling Wrestling
DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lucha Olimpica Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD MMA Grappling Brasileño Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Grappling Policial Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Grappling Policial y Dotacion Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
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121/134
DVD MMA - Vale Tudo
DVD MMA Grappling Brasileño Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme 3 Lucha en suelo Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme 2 Lucha en pie Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ultimate Fighting X-Treme 1 Derribos Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoot Vol3 Tecnicas de lucha Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Grappling y Vale Tudo Escapes y Finalizaciones Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Grappling y Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Grappling y Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD MMA - Vale Tudo
DVD Kapap MMA Artes Marciales Mixtas Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 y 9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Meca World Vale Tudo Lo mejor Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Storm Samurai Brazil MMA y Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Otros Deportes Contacto
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DVD Otros Deportes Contacto
DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Lucha Olimpica Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sparring Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kickboxing Como ser un luchador a la contra efectivo Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Total Sparring Semi, Light y Full Contact Mugen Ryu Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo, fundamentos (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo combinaciones (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Saco y juego de pies(Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Estrategia (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Entrevista (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Preparacion fisica (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Salud - Bienestar
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DVD Salud - Bienestar
DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Kyusho Jitsu Puntos vitales para el Placer Sexual Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Autodefensa para niños: Tratar con extraños Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Entrenamiento con Pesas para Artes Marciales Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Psi Power para Artistas Marciales Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Sport-Psy para Competicion Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Yoga Facial Natural Ejercicios de rejuvenecimiento Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Curso de Boxeo Preparacion fisica (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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DVD Salud - Bienestar
DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR
DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR
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