Rivista Arti Marziali Cintura Nera 495 – Marzo – 2 parte by Budo International Martial Arts Magazine

Questa seconda opera sul coltello è rivolta principalmente a coloro che hanno già un'idea della biomeccanica del movimento nel combattimento corpo a corpo. Il Maestro Skogorev spiega in dettaglio alcune tecniche di lavoro con il coltello, come la funzione motoria di base nella difesa e nell'attacco, la posizione corretta per muoversi e reagire alle azioni del nemico, i modi di impugnare il coltello (nascosto e aperto) e la risposta rapida e istantanea di difesa e attacco. Tutto si svolge secondo i principi basati sui metodi di eliminazione dell'avversario, come l'equilibrio fisico e la conoscenza delle zone di attacco sul corpo e sugli arti. Nella sezione coltello contro coltello, queste opzioni non sono da considerarsi opzioni di combattimento con il coltello, ma solo una variante dell'uso della propria arma contro il coltello dell'avversario, tutto è costruito esclusivamente nell'ambito dell'autodifesa. Il lavoro del coltello contro un bastone è anche mostrato come metodo per avere una rappresentazione reale della forza d'impatto e della velocità in un'azione reale. Tutto questo in modo facile e semplice se si sono studiate le lezioni precedenti. Grazie a tutti, D. Skogorev, Systemа SV. 76 Min.

Ref.: •SKOGOReV-32

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Budo international.com ORDINALA A:

Il Maestro Bruno Tombolato, discepolo di 32a generazione del Tempio Songshan Shaolin, presenta una raccolta di 18 tecniche di combattimento tradizionali dello ShaolinQuan, organizzate secondo le quattro tecniche di difesa e attacco che compongono lo stile: calciare (tī), colpire (dǎ), lanciare o proiettare (shuāi) e prendere (ná). Le arti marziali cinesi sono rimaste nella storia come un tesoro di stili di combattimento, ognuno con una propria ricchezza e profondità. Queste quattro abilità, fondamentali per i sistemi di Gong Fu, danno un'essenza completa ed equilibrata alla pratica delle arti marziali cinesi. La pratica del Gong Fu cinese impone regole severe sui movimenti di attacco e di difesa. La maestria delle Quattro Tecniche non risiede solo nella perfezione individuale di ciascuna abilità, ma anche nella perfetta integrazione di tutte. Un artista marziale completo capisce che non si tratta di entità separate, ma di componenti interconnesse di un sistema olistico. Nelle arti marziali cinesi, le Quattro Tecniche rappresentano l'essenza stessa del Gong Fu tradizionale.

Ref.: •TombolaTo-3

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Cataloghi, fanatismo e stupidità Cataloghi, fanatismo e stupidità

Gli esseri umani sono enormi costruttori di cataloghi. Da bambini passiamo la vita a imparare i cataloghi degli altri e poi, nell'illusione di avere un nostro catalogo, ci ricreiamo in quella che chiamiamo personalità.

Il vizio della mente di etichettare è combattuto efficacemente solo dalla testarda realtà che, di volta in volta, insiste nel distruggere senza pietà le nostre composizioni.

Cerchiamo filosofie e conoscenze, cataloghi dettagliati, su come dovremmo guardare, pensare, valutare o riflettere su tutto. Invariabilmente falliamo, perché il mondo è molto più plastico di qualsiasi sistemazione, per quanto elaborata, o per quanto le nostre menti siano capaci di elaborare. Attaccati a questi prismi, indossiamo occhiali di tutti i colori e gradazioni, per filtrare gli eventi, per difenderci dal senso di vuoto, di disordine e di mancanza di controllo che ci terrorizza.

È giusto, è umano, è persino auspicabile, perché è ciò che abbiamo e che ci definisce. Non sembrano esserci molte alternative, se non la proposta di atarassia mentale che alcuni percorsi ascetici di meditazione perenne, e la disidentificazione con questo piano in cui viviamo, azzardano; ma... se siamo qui, forse quello che ci viene chiesto è di vivere!

Questo mi ricorda la storia di Maruxa, l'anziana casta e pura che ha sempre vissuto senza commettere peccato, ma quando San Pietro morì, la mandò all'inferno, con la premessa di "non aver usato i gadget che Dio le aveva dato".

Il problema dei cataloghi non è tanto in sé, quanto nel fatto che ci identifichiamo con essi, più che con noi stessi, in tutta la misura del nostro essere. Usare i cataloghi non significa esserne assolutamente usati; dobbiamo tenere sempre aperta la porta d'emergenza, perché quando insistiamo che il nostro piccolo legno quadrato deve stare dentro il piccolo legno rotondo, stiamo già sbagliando.

Questo succede spesso con le religioni, con le credenze più ataviche, quelle da cui sembra dipendere la nostra vita, quando sicuramente il campo di gioco è molto più grande di quel tavolo da biliardo, che è l'unica cosa che riusciamo a vedere in quel momento.

Vivere avvolti in certezze spurie ha questo prezzo, ecco perché non è mai una buona idea accantonare completamente nel nostro immaginario personale il bambino che tutti portiamo dentro di noi, perché nella sua innocenza è colui che può aprire la porta dell'emergenza.

Giocare, danzare, è decontrarre gli assi più cristallizzati della nostra importanza personale, della mania dell'ego che ci inserisce in prigioni che sono così, anche se scelte, confini di cui l'idiota permanente che tutti portiamo dentro sa fare tesoro con pura avidità e senza limiti.

Il mio amico Lorenzo dice che il destino di ogni nazionalismo non è altro che l'imperialismo. Grande verità! La stessa cosa accade con le persone che, convinte che il loro catalogo sia migliore di quello del resto del genere umano, finiscono per volerlo imporre a tutti, trascurando ogni considerazione sui giusti limiti della libertà altrui.

"Perché preoccuparsi di minuzie come la libertà degli altri, quando possiamo fare del bene?

I politici e i benpensanti, amanti ostinati della correttezza ideologica, non si fermano davanti a nulla, vendendo denaro contante per quattro pesetas, scambiando la presunta sicurezza con il servilismo."

Cataloghi, fanatismo e stupidità Cataloghi, fanatismo e stupidità

Ma... Perché preoccuparsi di minuzie come la libertà degli altri, quando possiamo fare del bene? I politici e i benpensanti, amanti ostinati della correttezza ideologica, non si fermano davanti a nulla, vendendo denaro contante per quattro pesetas, scambiando la presunta sicurezza con il servilismo.

Anche la religione e il nazionalismo sono due fonti inesauribili di questo sentimento che ci porta inesorabilmente a diventare prigionieri del fanatismo, ma non fraintendetemi, tutti tendiamo a far passare il cammello per la cruna dell'ago quando si tratta di sostenere la nostra ragione e il nostro catalogo contro quello degli altri! Una missione estenuante che consuma tutte le nostre energie, perché avere un punto di vista da difendere significa essere schiavi di una posizione, e anche la linea Maginot ha dimostrato la sua inutilità all'epoca, perché nel mondo moderno le funzioni prevalgono sulle strutture, la guerra dei movimenti su quella delle posizioni.

Ecco perché la menzogna è libera, ecco perché, e perché la memoria è un bene logorato sotto il peso di tante informazioni, sommerso in una società di amnesie o di Alzheimer, in cui non voler sapere è già uno sport di massa.

La medicina che un tempo era la cultura è morta sotto le scarpe di Google, l'unico produttore di verità consensuale a disposizione di chiunque, cioè nelle mani di nessuno. Un tempo la cultura era un'impresa autogenerata, basata tanto sull'ambizione quanto sulla necessità. Google ci dà gli omogeneizzati e noi pensiamo di essere professori che mangiano fagiano. I dati senza la capacità di analisi sono solo cataloghi ed etichette, cibo pronto per i palati postmoderni e la loro mancanza di buon gusto. Manca la fame e manca la vera educazione, quella che usa gli ostacoli come incentivo al superamento, quella che distingue chi si impegna di più. Il brutto della corsa dei topi è che, anche se si vince, si rimane comunque dei topi...

Gli esseri umani si sono distinti per l'evoluzione con un'unica arma, l'intelligenza. Il suo uso corretto è quindi una questione centrale come individui e come specie, quindi tutto ciò che riguarda il suo uso corretto deve apparire in primo piano nella nostra vita come una questione prioritaria. Non dimentichiamo però che l'evoluzione ci ha dotato di intelligenza, ma non per questo ha annullato altre doti, come l'istinto, la sensibilità o l'intuizione; non sottovalutiamole, perché in esse si trova spesso la chiave per l'uscita di sicurezza.

"La medicina

che

una volta era la cultura, è morta sotto le scarpe di Google, l'unico e veritiero produttore di verità consensuale alla portata di chiunque, cioè nelle mani di nessuno.

"La medicina che una volta era la cultura, è morta sotto le scarpe di Google, l'unico e veritiero produttore di verità consensuale alla portata di chiunque, cioè nelle mani di nessuno.

Un tempo la cultura era un'impresa autogenerata, basata tanto sull'ambizione quanto sulla necessità. Google ci dà gli omogeneizzati e noi pensiamo di essere professori che mangiano il fagiano."

Le

Arti Marziali e la conoscenza Arti Marziali e la conoscenza

Le Arti Marziali e la conoscenza della Difesa Personale

Le origini dell'autodifesa affondano le loro radici nelle forme più elementari di lotta che si sono sviluppate in tutto il mondo, indipendentemente l'una dall'altra. Questa ipotesi è stata confermata da ricerche archeologiche condotte in varie parti del mondo. Non c'è quasi paese che non abbia una sua autentica forma di combattimento "popolare" o qualche altro tipo di gioco in grado di soddisfare l'istintivo bisogno dell'uomo di combattere come mezzo per abituarsi alla lotta per la sopravvivenza.

della Difesa Personale della Difesa Personale

Le Arti Marziali e la conoscenza

Possiamo sicuramente affermare che l'abilità di autodifesa è antica quanto l'uomo. Le persone hanno sempre cercato di trovare e sviluppare questa abilità per difendersi dagli aggressori. La morte è sicuramente la più grande paura dell'uomo. Questa paura e la volontà di superarla hanno portato gli uomini a perfezionare le arti marziali e a rafforzare il proprio corpo e il proprio spirito con l'obiettivo di difendere la propria vita e sopravvivere. Gli esseri umani hanno acquisito esperienza nelle arti marziali nel corso dei secoli e l'hanno accumulata per poterla poi utilizzare in vari conflitti e battaglie. Fino a poco tempo fa, l'uomo era sicuro che gli altri lo avrebbero rispettato se avesse dimostrato di essere più potente o abile di loro.

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Le Arti Marziali e la conoscenza Le Arti Marziali e la conoscenza

Oggi la vita di una comunità umana è un po' diversa e le persone non risolvono le loro dispute combattendo tra loro.

Nella società contemporanea esistono diverse istituzioni che hanno il compito di proteggere i cittadini e i loro diritti civili. Tuttavia, la conoscenza delle arti marziali non è superflua. Un uomo in grado di proteggersi da un attacco saprà come mantenere la propria compostezza in una situazione del genere. Un uomo di questo tipo saprà parlare con le persone che vogliono attaccarlo in modo impavido e pacifico. La sua calma e la sua sicurezza sono la sua migliore protezione e possono aiutarlo ad essere attaccato raramente o mai.

L'autodifesa comprende la salvaguardia della propria integrità fisica e mentale. Sebbene esistano diversi esperti che si occupano del tema del conflitto, analizzandone l'origine o trovando una soluzione adeguata al problema, il problema è ancora presente.

Certo, al giorno d'oggi i litigi sono più rari, ma a volte i conflitti vengono risolti con l'aggressività, che spesso è il risultato dello stile di vita odierno. A volte l'uomo è esposto a una violenza improvvisa senza un vero motivo. L'uso della forza contro l'aggressore è, in questi casi, necessario. Ogni persona ha il diritto di proteggersi quando è necessario, quindi conoscere l'uso di una determinata arte marziale può essere di grande aiuto. Le moderne tecniche di autodifesa devono tenere conto del tempo in cui viviamo; devono essere

"L'autodifesa comprende la conservazione della propria integrità fisica e mentale."

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Personale

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efficienti ma sempre di carattere difensivo, perché agire per autodifesa non è un reato.

La mancanza di comprensione è la causa della maggior parte dei conflitti. Molti di essi finiscono in uno scontro fisico tra individui o gruppi di persone. La gente definisce la violenza come un'applicazione della forza a scopo di abuso. La maggior parte delle persone ha un'idea di chi siano gli amici e i nemici. Di solito pensiamo al nostro nemico come a una persona che non conosciamo, qualcuno che è ostile e ha intenzioni malvagie. Questo è generalmente vero, ma gli abusanti possono essere molte altre persone diverse. A volte si verificano anche conflitti tra amici o coetanei. Possono verificarsi tra persone più giovani o più anziane. Possono verificarsi vari conflitti al lavoro o a scuola, così come tra i membri della famiglia, che si ripercuotono sull'intero nucleo familiare.

Le Arti Marziali e la conoscenza

L'opinione generale afferma che le vittime di un'aggressione o di un abuso sono persone fisicamente più deboli, per esempio anziani, disabili, persone di corporatura più piccola, bambini e di solito donne. Tutte queste opinioni stereotipate sono parzialmente vere. Se dessimo un'occhiata alle statistiche odierne sulle vittime di violenza, arriveremmo a conclusioni sorprendenti e in qualche modo scioccanti. Secondo queste statistiche, le vittime di violenza sono quasi equamente distribuite tra il genere maschile e quello femminile. Tuttavia, è necessario sottolineare che le donne vengono solitamente attaccate con un'intenzione e un motivo diversi rispetto agli uomini.

Le donne sono sempre state convinte che i loro padri, fratelli, mariti o protettori le avrebbero tenute al sicuro dagli aggressori. Di solito le donne sono più piccole e fisicamente più deboli degli uomini e, quindi, degli aggressori. Tuttavia, questo non

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"Un attacco con un attrezzo o un'arma è il tipo di attacco più pericoloso. A volte l'attrezzo può essere pericoloso quanto l'arma."

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disturba una donna determinata e coraggiosa che conosce le arti marziali e che vuole difendersi da un aggressore. Ecco perché è necessario educare le donne alla difesa personale.

I bambini sono esposti alla violenza diretta e indiretta. Per violenza diretta si intende l'applicazione della forza fisica. I bambini sono spesso vittime di bullismo a scuola, nel cortile o per strada. Per questo motivo è bene motivare un bambino a praticare un'arte marziale.

Spesso le vittime di un'aggressione sono persone di varie professioni che, per la natura del loro lavoro, devono entrare in contatto con altre persone, tra cui quelle che rappresentano una certa minaccia o che potrebbero essere dei potenziali bulli. Esiste un gran numero di professioni così "rischiose", per cui chi lavora in questi settori di competenza dovrebbe allenarsi con un'arte marziale o almeno conoscere una tecnica di autodifesa.

Le tecniche di autodifesa contemporanee sono sicuramente basate su varie arti marziali. Tutti conoscono bene la maggior parte di esse. Ogni nuovo periodo storico ha portato e ampliato nuove conoscenze e alcune nuove tecniche e strategie di autodifesa. Oggi, molte di esse vengono migliorate sulla base dell'esperienza personale. Alcune tecniche

della Difesa

Personale

Personale della Difesa

"Il principio di base valido per l'autodifesa è il seguente: meno è meglio."

Le Arti Marziali e la conoscenza

sono state scartate perché si sono rivelate inefficaci, mentre altre sono state modernizzate. Alcune vecchie tecniche sono tornate in auge, così come alcune prese che in passato non erano state sufficientemente enfatizzate.

L'attacco è un attacco, non una difesa personale

Il principio di base che vale per l'autodifesa è il seguente: meno è meglio. Più la tecnica è semplice, meglio è. Rispettando questo principio, la scelta delle tecniche di autodifesa sarà sempre appropriata ed efficace per la popolazione in generale. Per questo motivo, nella scelta delle moderne tecniche di autodifesa dobbiamo prestare particolare attenzione all'epoca e alle circostanze in cui viviamo. Dobbiamo prestare attenzione alla popolazione ampia e diversificata, alla sua età e al suo sesso. Inoltre, dobbiamo essere consapevoli della diversità delle tecniche che sono appropriate per gruppi specifici

della Difesa

Personale della Difesa Personale

di persone. Le tecniche devono essere modificate e adattate a un gruppo o a un individuo specifico. Le tecniche contemporanee devono essere efficaci, ma non troppo complicate, soprattutto se sono rivolte alla popolazione generale. Occorre prestare particolare attenzione al fatto che la maggior parte delle persone non possiede conoscenze nel campo delle arti marziali e dell'autodifesa.

Alcuni esperti affermeranno che le moderne abilità di autodifesa sono certamente basate sulle tecniche delle arti marziali orientali. Questa affermazione è vera solo in parte, perché fino ad oggi ogni Paese ha sviluppato la propria arte marziale e, di conseguenza, la propria tecnica di autodifesa. Dire che una certa tecnica è migliore solo perché è nata in Oriente o in Occidente non è ragionevole né corretto. Nei Paesi di tutto il mondo si possono trovare molte tecniche di autodifesa efficaci, alcune delle quali sono molto adatte anche all'uso odierno. Alcune tecniche devono essere un po' modificate o modernizzate, ma sono essenzialmente molto valide e utili per la popolazione.

È certo che le arti marziali orientali come il judo, il karate, l'aikido, il ju jutsu, il kung fu o il tae kwon rappresentano la base della maggior parte delle tecniche di difesa personale. Tuttavia, non bisogna dimenticare che molte altre arti marziali esistevano già prima delle tecniche citate e che il loro scopo fondamentale era l'autodifesa. Abilità come la lotta, il pugilato o la boxe francese (savate) rientrano in questa categoria.

"Se non siete i primi a colpire, ma solo a difendere, non abbiate paura di oltrepassare la linea della difesa necessaria, ma piuttosto difendetevi con coraggio, con forza e con ferocia."

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Non vanno trascurate altre arti marziali, ad esempio quelle originarie del Brasile, come la capoeira o il Brasilian ju jutsu (BJJ), o le abilità di autodifesa russe incorporate nello sport da combattimento sambo (autodifesa senza armi).

Tuttavia, per avere una conoscenza completa delle tecniche di autodifesa, è necessario evidenziare alcune abilità, come l'arte marziale giapponese kobudo o l'abilità francese la canne. Vanno menzionate anche le abilità asiatiche come il kali, l'escrima, il bando, il viet vo dao vietnamita o il caliradman birmano. Alcune abilità sono

poco conosciute o addirittura quasi dimenticate, come l'abilità inglese di combattere con un bastone (il cosiddetto "stick-cudgelling").

Alcune tecniche di autodifesa includono anche varie tecniche di stretta di mano con alcuni dispositivi pratici, come un ventaglio, una matita, un ago, qualcosa che possa amplificare un colpo (un kongo-yavara o un pugile), una frusta (cintura), una falce (o un'arma a forma di falce), o oggetti come un ombrello, una scopa, diversi spray, chiavi, vestiti, scarpe, borse, giornali ecc. Oggi, per

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Marziali e la conoscenza

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difendersi, si utilizzano altri dispositivi popolari. Si tratta in genere di spray irritanti (gas lacrimogeni) e di elettroshock (in passato chiamati "scuoti bestiame" per il loro scopo primordiale).

Una parte delle tecniche di autodifesa è identica a diverse arti marziali, quindi non sorprende che la stessa presa sia spesso rivendicata da diverse arti marziali. Ne esistono numerose e in questo articolo ne sono state citate solo alcune, le cui tecniche sono applicabili alla difesa

personale. Naturalmente, molte altre si possono trovare nella stessa categoria.

Molte impugnature sono state modificate e adattate alle circostanze in cui viviamo oggi. Ogni nuova era porta con sé nuove informazioni e ricerche, nonché nuove tecniche "moderne". O, per meglio dire, tecniche vecchie e modificate che vengono presentate come nuove e moderne con un nuovo nome o titolo. Un esempio è il Krav Maga israeliano o il Systema russo e così via.

"Oggi, per difendersi, si usano altri strumenti popolari."

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La conclusione secondo cui l'attacco è la migliore modalità di difesa potrebbe essere efficace in un modo di combattere sportivo e talvolta tra gruppi di bulli di strada. Tuttavia, questo non è il caso quando si tratta di autodifesa. Chi attacca per primo è sicuramente avvantaggiato, ma l'attacco non è un modo di difendersi e non sarà mai percepito come tale, ma solo come un contrattacco. Chi attacca per primo avrà un problema quando cercherà di dimostrare che si stava difendendo. Per questo motivo (in quanto attaccante) si assume la colpa e le conseguenze. È fondamentale essere pronti a diversi tipi di attacco quando ci si difende. Inoltre, bisogna prevenire l'aggressore con una misura appropriata (vari modi di bloccare o prendere un pugno), dopo di che è possibile un contrattacco.

Se per qualcuno è più facile prendervi o spingervi, non è necessario difendersi allo stesso modo. Questo è anche un consiglio nel caso in cui l'aggressore vi attacchi con un pugno o un piede. L'aggressore sarà molto probabilmente più forte di voi e per questo motivo dovrete dargli un calcio il più forte possibile per difendervi efficacemente. Se non siete i primi a sferrare un pugno, ma solo a difendervi, non abbiate paura di oltrepassare la linea di difesa necessaria, ma anzi

Le Arti Marziali e la conoscenza Le Arti Marziali e la conoscenza

difendetevi con coraggio, forza e ferocia. Se non avete sferrato un pugno forte all'aggressore, il suo secondo attacco seguirà e potrebbe essere ancora più potente e disastroso. Non sottovalutate mai l'aggressore.

Se vi rendete conto che l'aggressore è troppo forte, cercate immediatamente di trovare un'arma o uno strumento che possa esservi utile per difendervi. È estremamente difficile difendersi contemporaneamente da due aggressori. A questo punto è necessario seguire il consiglio di base della difesa personale: difendersi da un aggressore e poi rivolgersi all'altro. Per chiarire: la tecnica di base di un uomo che si trova di fronte a un attacco di due o più aggressori è quella di convertire la propria difesa in due combattimenti con un solo uomo, invece di condurre un unico combattimento contro due o più aggressori.

L'attacco con un attrezzo o un'arma è il tipo di attacco più pericoloso. A volte lo strumento può essere pericoloso quanto l'arma. Non c'è differenza se un aggressore ha in mano un coltello, delle forbici, un bisturi, un cacciavite, un martello, un'ascia, un tubo di ferro o se vi attacca con qualche altro tipo di attrezzo o arma. Questo tipo di attacco è estremamente pericoloso e deve essere preso sul serio. Un uomo che vi attacca con un attrezzo o un'arma ha

"Se qualcuno trova più facile prendervi o spingervi, non è necessario difendersi allo stesso modo.

Questo è anche un consiglio nel caso in cui vi attacchi con un pugno o un piede."

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sicuramente il desiderio di farvi seriamente del male o forse addirittura di uccidervi. Non pensate a quanto sia determinato l'aggressore, ma siate pronti a difendervi.

Se siete testimoni di un'aggressione a un anziano, a una donna, a un bambino o a qualsiasi persona che non sia in grado di difendersi da sola, potreste essere costretti ad aiutarla. Se non c'è nessuno che può o vuole aiutare, dovrete decidere da soli come aiutare la persona.

La maggior parte delle persone non sa che gli strumenti possono essere usati come armi per la difesa personale. Alcuni strumenti-armi possono essere usati da chiunque in qualsiasi momento, ma la maggior parte delle persone non li nota nemmeno e non sa come usarli per la difesa personale. Una normale matita, un libro, una cintura, una spilla per capelli, un ombrello, le chiavi, una borsa a tracolla, una scarpa, una scopa o qualche altro strumento pratico possono essere trasformati in un eccellente dispositivo di autodifesa.

Anche le unghie delle donne possono essere trasformate in un ottimo strumento, così come raspe, spazzole, bisturi o piccole forbici. La scelta è estremamente ampia, ma occorre sapere come utilizzare un determinato oggetto. Esistono numerosi negozi specializzati che vendono utensili

"Alcuni strumenti-armi possono essere usati da chiunque in qualsiasi momento, tuttavia la maggior parte delle persone non li nota nemmeno e non sa come usarli per la difesa personale."

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diversi. Qui si possono trovare diversi tipi di boxer, spray, elettroshock, mazze e molti altri oggetti che possono essere utilizzati per la difesa personale.

È fondamentale che, nel momento di un'aggressione, sappiate usare le cose e gli oggetti di cui siete circondati e non pensiate a ciò che avreste potuto trovare in macchina o a casa. È molto probabile che non possiate scegliere lo strumento per difendervi e che dobbiate usare quello più vicino alla vostra posizione e al luogo in cui vi trovate. La giusta scelta dell'attrezzo e il momento in cui usarlo avranno un ruolo decisivo per il risultato. Alcune armi sono migliori da usare a una distanza maggiore, mentre altre funzionano meglio nel combattimento ravvicinato. Assicuratevi di usare con saggezza ciò che avete a portata di mano, perché a volte, ad esempio, una tazza di tè o caffè caldo può essere un ottimo strumento di difesa personale. Se gettate un liquido caldo in faccia a un aggressore, la sua reazione potrebbe darvi il vantaggio desiderato e confonderlo.

Le tecniche di autodifesa sono nella maggior parte dei casi uguali per uomini e donne, ma non sono affatto identiche. Le differenze si trovano in piccoli, ma importantissimi dettagli. È meglio che ogni individuo adatti certe tecniche a se stesso e alle proprie competenze, nonché alle proprie capacità attuali di metterle in pratica per la difesa personale.

David "Sensei" Stainko - Prof. di Kinesiologia

Maestro 7° Dan - Scienziati Marziali Misti

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Marziali e la conoscenza Le Arti Marziali e la conoscenza

"È fondamentale che, nel momento di un'aggressione, sappiate usare le cose e gli oggetti di cui siete circondati e non pensiate a ciò che avreste potuto trovare nella vostra auto o a casa."

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Stili di Muay Boran - Parte 2 Muay Chaiya

Tra i vari stili tradizionali di Muay Thai originari di specifiche aree geografiche del Siam, uno dei più rinomati è senza dubbio il Muay Chaiya. Le origini di questo stile si trovano nel sud della Thailandia, più precisamente nella città di Chaiya, ไชย า un ex capitale distrettuale della provincia di Surat Thani.

I. Storia

Si pensa che la spiaggia di Laem Pho nel distretto di Chaiya sia stata un porto marittimo del regno di Srivijaya tra il VII e il XIII secolo. Srivijaya era una cittàstato malese che crebbe fino a diventare un'influente potenza marittima dominando gran parte del Sud-Est Asiatico marittimo occidentale. Una teoria suggerisce addirittura che il distretto di Chaiya nella provincia di Surat Thani fosse il centro dell’impero Srivijaya. In effetti, il nome Chaiya potrebbe derivare dal nome originale malese cahaya, che significa "luce" o "splendore". A causa di questa origine, alcuni esperti sostengono che esistano forti legami tra l'arte marziale indonesiana chiamata Silat e l'arte marziale siamese originaria di Chaiya.

Da un punto di vista tecnico, lo sviluppo dello stile Muay Chaiya è avvenuto in quattro fasi:

1. Periodo Iniziale (Rama III – Rama IV). Questa è l’era del patriarca dello stile Phor Than Mar (vedi sotto) un ex soldato divenuto monaco. Il Muay Chaiya in questa fase era uno stile di combattimento militare.

2. Periodo dello Sviluppo (Rama V – Rama VI). L'Arte di Phor Than Mar fu ulteriormente sviluppata dai suoi seguaci. Diversi combattenti Chaiya si sono distinti nell'era del Muay Kard Chiek (pugilato a mani cordate). Nel 1909, Prong Chamnong, uno degli studenti di Phraya Wajisatayarak, il governatore di Chaiya, combatté davanti al re Rama V alla cerimonia funebre del principe Urupongrat Sompot e per il suo valore venne insignito del titolo di Cavaliere (Muen Muay Mi Cheu).

3. Periodo del Cambiamento (Rama VII –Rama VIII). In quest'epoca tutto cambiò per la Muay: le vecchie tradizioni furono abbandonate e fu creata una “nuova” Arte di combattimento (la Muay Thai) mescolando le tradizioni del combattimento a mani nude del Siam con la Boxe occidentale. Gli insegnanti e i combattenti di Muay Chaiya hanno dovuto adattarsi alla nuova situazione dal punto di vista tecnico e psicologico. Ciò portò gradualmente all'abbandono dei vecchi metodi in favore delle moderne tecniche di combattimento sul ring e dei sistemi di addestramento.

4. Periodo della Conservazione (Rama IX –ad oggi). Con l'aiuto del Maestro Taweesit, del Maestro Kethr e del Maestro Tong (vedi sotto), le antiche tradizioni del Muay Chaiya sono state fortunatamente mantenute vive, nonostante l'enorme popolarità della Muay Thai professionistica. Grazie ai loro sforzi e alla loro dedizione questa nobile Arte Marziale è ancora viva e oggigiorno la sua popolarità sta ricominciando a crescere.

II. Khru Muay Chaiya (Insegnanti)

Il Muay Chaya, secondo la storia, fu creato da un monaco di origini cinesi di nome Phor Than Mar che nei suoi viaggi venne a soggiornare nel villaggio di Pum Riang (nel distretto di Chaya). Si dice che abbia contribuito a domare un elefante selvaggio che stava danneggiando diverse fattorie della zona. Per celebrare il suo successo fu costruito un tempio, il Wat Thung Chap Chang (il tempio dell'elefante catturato sul campo). Phor Than Mar alla fine divenne l'abate di questo tempio. Prima di diventare monaco, egli era stato un guerriero che, stanco di combattere e uccidere, scelse la via della religione. Pertanto, il suo stile originale era totalmente orientato al combattimento: la maggior parte delle abilità che insegnava ai suoi studenti erano destinate a uccidere e mutilare, secondo il puro sistema militare. Nel corso degli anni, alcuni dei suoi illustri studenti adottarono approcci leggermente diversi al combattimento, unendo la propria esperienza con i precetti tradizionali insegnati dal primo Patriarca dello stile. Dopo Phor Than Mar, tra i tanti rinomati insegnanti dell'Arte Marziale del Sud della Thailandia, due nomi spiccano su tutti gli altri: il primo è Arjarn Kethr Sriyabhai e l'altro è il suo allievo Khru Tonglor Yaleh.

“Il Muay Chaya, secondo la storia, fu creato da un monaco di origini cinesi di nome

Phor Than Mar che nei suoi viaggi venne a soggiornare nel villaggio di Pum Riang (nel distretto di Chaya).”

• Arjarn Kethr Sriyabhai. Era il figlio di Phraya Wachee Sriyabhai, il sindaco di Chaiya City nell'era di Rama V. Suo padre è stato il suo primo insegnante da quando aveva 8 anni. Infatti, Phraya Wachee era l'erede del lignaggio del Muay Chaiya e fu colui che per primo trasmise le abilità originali di Phor Than Mar a suo figlio. Nella sua vita, Arjarn Kethr continuò ad allenarsi con altri 12 maestri di Muay: tra questi due dei più influenti furono i famosi Kimseng Taweesit e Visarn Darunkorn. Per lui la Muay Thai era più di una semplice forma di allenamento fisico; era una forma d'Arte tramandata dai Maestri del passato per essere preservata per le generazioni future. Arjarn Kethr, è stato direttore del Lumpini Boxing Stadium per molti anni e ha scritto per le riviste di Muay Thai con rubriche regolari, spesso criticando lo sviluppo moderno dell'Arte ed educando il pubblico sulle antiche tradizioni del Muay Kard Chiek. Continuò a insegnare fino ai suoi ultimi istanti, all'età di 76 anni.

• Khru Tonglor Yaleh Nato in una famiglia musulmana, Kru Thonglor apprese la Muay Thai dal Maestro Kethr Sriyabhai e dal Maestro Kimseng Taweesit. Kru Thonglor (alias Thong Cheua Chaiya) ha avuto una lunga carriera di combattente, avendo partecipato ad almeno 200 incontri affrontando tutti i migliori pugili del suo tempo. Di conseguenza, le tecniche di pugno erano tra i suoi punti di forza, insieme ad un arsenale di tecniche di rottura delle articolazioni e di proiezione che aveva ereditato dai suoi insegnanti di Muay Chaiya. La maggior parte degli studiosi ritiene che sia difficile trovare qualcuno pari a lui in abilità e talento nel combattimento.

III. Caratteristiche tecniche principali

Il Muay Chaiya è uno stile di combattimento elegante che ha sempre posto grande enfasi su una solida posizione di guardia che consenta al difensore di respingere gli attacchi grazie a duri blocchi di gomito e ginocchio uniti a fluidi movimenti difensivi. Le manovre difensive sono sempre abbinate a contrattacchi esplosivi: mani, gomiti, avambracci, ginocchia, tibie e piedi vengono utilizzati per colpire l'avversario da tutte le angolazioni. Le caratteristiche tecniche principali del Muay Chaiya sono le seguenti:

• 5 elementi distintivi: questi elementi rappresentano i tratti caratteristici che identificano lo stile Muay Chaya. Jot Muay (posizione di guardia con entrambi i piedi a terra), Tah Khru (posizione di guardia da Maestro, in appoggio su un piede), Wai Khru (rispetto per gli insegnanti), Kard Chiek (bendaggio delle mani), Kruang Ruang (amuleti).

• 4 abilità Pahuyuth: i praticanti di Muay Chaiya basano il loro stile di combattimento su un abile uso delle quattro armi principali del corpo (Mahd, Thao, Kao, Sok) per difendersi e attaccare l'avversario. Vediamoli più nel dettaglio.

- Mahd: rispetto ai pugni del Muay Korat, le tecniche di mano di questo stile sono meno focalizzate sulla potenza e sono pensate per essere usate da più angolazioni contro tutti i punti deboli, dalla testa ai piedi. Il pugno può essere tenuto chiuso quando si colpisce oppure la mano aperta può essere usata per colpire, schiaffeggiare, afferrare, pizzicare, stringere.

- Thao: i calci del Muay Chaiya sono notevolmente meno potenti di quelli del Muay Korat. Tuttavia, un’intelligente combinazione di manovre difensive e schivate può mettere il pugile Chaiya in posizioni favorevoli per sferrare calci feroci ai punti vitali dell’avversario con risultati fatali.

- Kao: un pugile di Muay Chaiya sa combattere a distanza ravvicinata. Le sue ginocchia rappresentano un'arma formidabile sia in combinazione con prese e leve, sia in connessione con salti. I violenti colpi di ginocchio di questo stile mirano sempre a distruggere i punti deboli dell’avversario.

- Sok: le tecniche di gomito sono il marchio di fabbrica del Muay Chaiya. Un pugile Chaiya esperto può attaccare e difendersi usando il gomito in diversi modi. Può colpire l'avversario con i gomiti da lunga, media e corta distanza. Da lontano può saltare, girare, saltellare e poi sferrare colpi estremamente potenti alla testa. A media distanza può schivare, parare o bloccare gli attacchi e contrattaccare alla testa, al corpo o alle gambe paralizzando i muscoli, rompendo le ossa o danneggiando gli organi interni. A distanza ravvicinata, gli ingannevoli colpi di gomito del Muay Chaiya possono tagliare la pelle, rompere le ossa e mettere fuori combattimento gli avversari in un batter d'occhio.

• Esercizi fisici: i Chaiya boxers allenano regolarmente le seguenti abilità per migliorare la loro potenza di combattimento e diventare esperti nella postura, nella difesa e nell'attacco. Tah Pan Mahd, Tah Pan Kaen, Tah Phan Mahd, Tah Pan Mahd Plik Liem, Tah Len Muay, Tah Tad Mala, Tah Kradot Tob Sok, Tah Yang Saam Khum, Tah Wiang Khaeng, Tah Chad.

• Mae Mai e Look Mai: gli studenti di Muay Chaiya vengono addestrati per essere esperti in una Mae Mai o tecnica fondamentale. La Mae Mai di questo stile è la sua tipica posizione di guardia o Jot Muay. Tutte le manovre di combattimento conosciute come Look Mai sono il risultato della corretta applicazione di una perfetta Jot Muay.

• Tattiche segrete: diverse tattiche di combattimento sono state tramandate fin dall'antichità da maestro ad allievo e fanno parte del curriculum avanzato di questo stile. Senza una corretta comprensione di queste sofisticate tattiche è impossibile per un praticante di Muay Chaiya arrivare al cuore di questa complessa Arte Marziale. Alcune delle tattiche segrete più famose dei Khru di Muay Chaiya sono le seguenti.

a) Atterrare, Schiacciare, Afferrare, Spezzare sono le strategie di lotta volte a proiettare e finire l'avversario a terra o a lussare le sue articolazioni per ferirlo in modo permanente. Queste abilità erano il punto forte dello stile di Khru Tong, insieme alle sue tecniche di pugno.

b) Pedinare, Congiungere, Catturare, Prendere alle spalle, Spezzare il collo. Questo antico “motto” si riferiva ai migliori sistemi per afferrare l'avversario, ottenere una posizione dominante e terminarlo.

c) Punire, Inseguire, Seguitare (a colpire). Gli antichi insegnanti di Muay Chaiya ci hanno mostrato il modo di controllare il combattimento contrando immediatamente l’attacco dell’avversario, prendendo l’iniziativa e continuando a fare pressione finché non è in condizioni di non nuocere.

d) Quando lui è forte io sono morbido, quando lui è morbido io colpisco, quando lui scappa io lo inseguo. In questo caso gli antichi Khu di Muay Chaiya trasmettevano il cruciale concetto marziale della adattabilità. Non rimanere mai in una posizione fissa, non attenersi mai ad un'unica strategia di combattimento ma adattarsi alle caratteristiche dell'avversario e alle variabili in continua evoluzione di una lotta. Queste idee corrispondono ai precetti fondamentali del Muay Kiao (vedi articolo sul Muay Korat).

Un ringraziamento speciale a Khru Chattuchai Champahom.

Per maggiori informazioni sugli stili di Muay Boran potete fare riferimento al sito ufficiale IMBA: www.muaythai.it

“Il Muay Chaiya è uno stile di combattimento elegante che ha sempre posto grande enfasi su una solida posizione di guardia che consenta al difensore di respingere gli attacchi grazie a duri blocchi di gomito e ginocchio uniti a fluidi movimenti difensivi.”

今日、世界中で犯罪が増加しているため、自衛プログラムが重要になっています。

スポーツ武道のトレーニングよりも包括的なものです。

PFS プログラム Systey は、創設者であるマスターアーメドアルフーリの監督の下、戦闘分野の軍事専門家と武道の高等インストラクターによって作成され、諜報活動や実際の対決と歩調を合わせる最も重要な戦闘プログラムの 1 つと考えられています。。

今日、それはいくつかの国で広まっています軍人と民間人が社会と社会を守るための重要なプログラム

I programmi di autodifesa sono molto importanti al giorno d'oggi a causa dell'aumento della criminalità in tutto il mondo e sono più completi dell'allenamento sportivo delle arti marziali. Il programma PFS è stato sviluppato da esperti militari nel campo del combattimento e da istruttori di arti marziali di alto livello sotto la supervisione del suo fondatore, il Maestro Ahmed Al-Houli, ed è oggi considerato uno dei programmi di combattimento più importanti per il combattimento reale. La sua pratica si è diffusa in diversi Paesi. Un programma importante per il personale militare e civile per proteggere la società.

Immagini di Eleftherios Papagiannoulis

"Nessuna posizione è negativa. Sii dove sei, non dove vorresti essere.

Fate quello che potete, non quello che volete.

Frustrate, infastidite, controllate, strappate l'energia all'avversario, fate da esca, aspettate il momento giusto..."

Trovare il modo di sfruttare al meglio le esperienze è stato il mio obiettivo negli ultimi anni. Coltivare amicizie è ciò che trovo appagante. È da queste esperienze di vita che impariamo e cresciamo. Nel perseguire ciò che amiamo, possiamo imparare lezioni preziose su noi stessi e sul mondo che ci circonda.

Leva giustificata - Parte 2

Non abbiate paura di sbagliare.

Non sentitevi a disagio.

Imparate ad accettare ciò che avete!

Fallirete, e va bene così. È normale pensare che il tempo speso sia uno spreco. Ci vuole tempo per acquisire fiducia in se stessi e per provare nuove esperienze. Ci vuole tempo per imparare a stare in piedi da soli. A volte si può fallire, ma nel frattempo si imparano nuovi modi per raggiungere i propri obiettivi.

Sbagliare è il modo più sicuro per crescere e maturare come persona. Le conoscenze acquisite vi permetteranno di avere successo in futuro. Il tempo e la prospettiva mi permettono di vedere il valore anche delle situazioni più dolorose. Tutti noi dobbiamo sognare, lottare e fallire prima di raggiungere il successo.

Non esiste una posizione sbagliata:

Le arti marziali e il Gracie Jiu-Jitsu sono "giochi mentali" prima dello scontro fisico e rappresentano un perfezionamento dell'impulso umano alla lotta e alla sconfitta. L'allenamento di Gracie Jiu-Jitsu simula situazioni di combattimento in strada; pertanto, si tratta principalmente di un metodo di autodifesa che può essere praticato come arte marziale, ma si tratta comunque principalmente di sopravvivenza.

Il Gracie Jiu-Jitsu può aiutarvi nella vita e sì, anche la vita è un gioco e vogliamo che siate in grado di giocarlo bene. Oltre a fornire ai nostri studenti alcune delle tecniche di autodifesa più efficaci e comprovate, il Gracie Jiu-Jitsu insegna anche la strategia. E credo che sia proprio questo "gioco di strategia" che inizierete ad amare più che

aggiungere nuove tecniche al vostro repertorio. Diventerete un pensatore strategico e non solo uno che sa combattere.

La parola giapponese che indicava il samurai nei primi tempi era "heihojin" (stratega). "Heiho" significa strategia e gli strateghi sono ricercatori della verità, alla ricerca di principi centrali che possono essere applicati a qualsiasi situazione.

Il Gracie Jiu-Jitsu vi insegnerà molto sulle arti marziali, ma non solo. Imparerete ad accettare ogni vittoria e ogni sconfitta. Sì, alla fine vincere è il punto, perché chi vince sopravvive. Man mano che voi e i vostri compagni di allenamento progredirete nel Gracie Jiu-Jitsu, il vostro gioco diventerà più complesso e a quel punto non esisterà più una posizione sbagliata. Dipenderà da voi, come nella vita: giocate bene il gioco e traetene il massimo.

L'adesso e il qui della vita:

Molti ne parlano, ma pochi lo vivono davvero. Il giardino del vicino è sempre più verde. E invece di essere grati per ciò che hanno, cercano di ottenere di più... ma alla fine, cos'è il "di più" se non posso usarlo?

Ho conosciuto Ryron Gracie e suo fratello Rener (e Ralek) molti anni fa. Ricordo di aver giocato con Rockson e Kron Gracie a casa del Maestro Rickson intorno al 1995, e deve essere stato in quel periodo che ho incontrato per la prima volta Rener e Ryron, o forse un po' più tardi.

Quando il Gran Maestro Rorion Gracie aggiunse il nuovo piano superiore alla Gracie Jiu-Jitsu Academy di Torrance, completo di un ottagono UFC e di un'enorme area per il tappeto, i tre fratelli tennero una lezione mattutina. Ciò che ha attirato la mia attenzione è stato l'entusiasmo con cui Ryron e Rener ci hanno insegnato. La lezione era per principianti e non eravamo in molti sul Tatame, ma il loro modo di insegnare era come se stessero facendo una presentazione a centinaia di praticanti. Anche Ralek, il più giovane di loro, si allenava con tutti noi, ed era sempre pronto ad aiutare dove poteva e con lo stesso entusiasmo.

In diverse occasioni, durante quei primi giorni, ho preso diverse lezioni private con Ryron e Rener, e ogni lezione era piena di dettagli da apprezzare. Sapendo che Ryron sarebbe tornato in Europa, mi fu chiaro che volevo organizzare un seminario con lui.

Non abbiamo scelto un argomento specifico per la formazione a Zurigo perché mi piace quando i nostri insegnanti ospiti finiscono per condividere

con noi qualcosa di più personale, ed è quello che è successo con Ryron nel nostro Dojo. Il suo modo di insegnare è eccezionale. La sua pazienza e la sua generosità sembravano illimitate. È stato presente fino all'ultimo minuto per condividere con noi le sue conoscenze per diventare uno stratega migliore e non solo un tecnico.

Come per Miyamoto Musashi, il messaggio centrale è quello di una "applicazione più ampia", della "trasferibilità"; il raggiungimento della padronanza in una disciplina ti arma per trasferire quelle abilità in tutte le altre aree della vita. Il libro di Musashi "Go Rin No Sho" (Il libro dei cinque anelli) può essere visto in superficie come una guida all'arte della spada dei samurai, ma a un esame più attento fornisce un modello di strategia in molte situazioni della vita - in realtà, ovunque si scelga di applicarlo.

Nel Gracie Jiu-Jitsu, e credo nelle arti marziali in generale, "quando sei al 95% della strada, sei a metà strada!". Avrete molto tempo per mettere alla prova le vostre abilità. Se studiate attentamente tutti i principi e le nuove idee per ottenere abilità mentali affilatissime. I maestri zen parlano dell'importanza di coltivare una "mente da principiante".

Se fosse solo un gioco, il Gracie Jiu-Jitsu non sarebbe mai sopravvissuto alle prove serie a cui è stato spesso sottoposto. Per alcuni praticanti il Jiu-Jitsu è stato elevato a scienza, per altri addirittura a religione. Non è né l'una né l'altra cosa, ma la sua caratteristica principale sembra essere ciò che più piace alla natura umana: la lotta.

Sviluppare la memoria piuttosto che la forza muscolare:

Il Gracie Jiu-Jitsu è aperto a tutti, indipendentemente dall'età, dal sesso o dallo status economico, e offre molti benefici specifici e profondi. A mio modesto parere, le arti marziali - ma anche il Gracie Jiu-

Jitsu - dovrebbero essere insegnate dagli adulti. Perché parlo di adulti? Tutti parlano dei benefici dell'allenamento nelle arti marziali per i bambini e gli adolescenti, ma io credo che nel mondo di oggi gli uomini e le donne abbiano bisogno del Gracie JiuJitsu molto più dei giovani.

Secondo Leonardo da Vinci, "Il ferro arrugginisce per il disuso, l'acqua che non scorre diventa stagnante, e così è per la mente umana". Per combattere il declino mentale con l'avanzare dell'età, dobbiamo tenerci allenati. Ci sono centinaia di studi e ricerche che dimostrano l'importanza di tenerci occupati.

Nel mondo degli affari di oggi, ci si aspetta che si agisca e che si prenda una decisione forte. Il Gracie Jiu-Jitsu è un gioco di scelte. In molti settori della vita, si può cavarsela tentennando, incolpando e offuscando, ma non nel Gracie Jiu-Jitsu. Il tempismo è uno dei 3 principi più importanti, insieme alla pazienza e alla precisione. Chiedete a qualsiasi cacciatore di teste di alto livello quali caratteristiche dovrebbe avere una persona per ricoprire posizioni dirigenziali, e la risposta sarà qualcosa del tipo che, oltre alle basi di una forte capacità analitica e decisionale, deve avere anche una capacità di pensiero strategico superiore, che sia disposta a rispondere delle proprie azioni: persone con una visione degli altri, che sappiano pianificare e agire sotto pressione, soprattutto di fronte all'incertezza.

Se c'è qualcosa, è un combattimento:

Le arti marziali, come il Jiu-Jitsu, si sono evolute nel corso di migliaia di anni. La paura della morte ha un modo unico di concentrare la mente e la strategia marziale si è evoluta di conseguenza. Man mano che impariamo a conoscere meglio il Gracie Jiu-Jitsu - o le arti marziali in generale - rimaniamo continuamente stupiti dalla miriade di modi ingegnosi e "diabolicamente" intelligenti che le persone hanno sviluppato per proteggere se stesse e causare problemi agli altri. Naturalmente, questa saggezza può essere usata per il bene o per il male.

I sette principi "heihojin" possono aiutarvi a progredire e a studiare il jiu-jitsu e qualsiasi altra arte marziale come segue:

1. Prendere l'iniziativa (attaccare).

2. Proseguire; andare al tappeto (sottomissione).

3. Difesa impenetrabile (nessuna apertura).

4. Tempismo (controllare il ritmo).

5. Distanza (controllare la posizione).

6. Padroneggiare la sorpresa e l'inganno.

7. Cedere per vincere (l'arte del sacrificio).

Il Gracie Jiu-Jitsu è un VIAGGIO PER LA VITA. Più tempo si dedica al Jiu-Jitsu, più si apprezzano i benefici concreti e profondi che esso apporta alla propria vita. Oltre all'arricchimento fisico, mantiene la mente chiara, acuta e agile sotto pressione. Affina il pensiero analitico e strategico, in modo da concentrarsi immediatamente sulla ricerca di una soluzione e non rimanere bloccati nel problema. E non dimentichiamo che per le centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo che oggi praticano il Jiu-Jitsu, c'è un altro vantaggio che regna sovrano: è divertente, come nessun'altra arte marziale!

Un ringraziamento speciale a Ryron Gracie per avermi ricordato, con i suoi insegnamenti, che l'importante è andare avanti. È davvero un gran signore che ha molto da offrire, non solo nel Jiu-Jitsu.

Un grande abbraccio a tutti i miei amici e studenti che mi hanno sostenuto in tutti questi anni, anche quando non era così facile. Per me siete i veri guerrieri della vita.

Continuate così!

Al giorno d'oggi, credete ancora che se chiamate "fuoco" o "aiuto", qualcuno verrà davvero in vostro soccorso? Non solo la maggior parte delle persone è impreparata ad affrontare una situazione di vita o di morte, ma l'attacco arriva a sorpresa! Franco Vacirca, cintura nera di 6° grado della World Jiu-Jitsu Federation e il Maestro JongHyung, cintura nera di 5° grado di Hapkido (Global Hapkido Federation), presentano tecniche e tattiche di autodifesa pratiche ed efficaci, nonché un confronto tra i due stili, nello stesso scenario di autodifesa in strada. Sono stati selezionati diversi tipi di attacchi con bastoni, coltelli e armi da fuoco, in un mix di situazioni a lunga, media e corta distanza, in cui scoprirete come i concetti dell'Hapkido e del Gracie JiuJitsu si integrano perfettamente quando si tratta di applicare le nostre tecniche di autodifesa. Qualche ora sul tatami e l'allenamento con un buon istruttore "Street Smart" possono dare buoni consigli. Tuttavia, per sapere COME farlo, è necessario un buon periodo di allenamento: non importa quale stile scegliate, scegliete uno stile o un sistema che insegni e alleni con un approccio realistico. Inizierete ad apprezzare gli aspetti più "tradizionali" dello stile e capirete che allenare le arti marziali significa anche avere la giusta mentalità. Questo vi darà la pace interiore e la fiducia per controllare la rabbia e la paura, e vi aiuterà persino a respingere con successo gli aggressori se vi trovate in una situazione spaventosa.

Ref.: •VACIR-8 Ref.: •VACIR-8

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Kenjutsu Kenjutsu

Kenjutsu - Esperienze sul concetto di Go no Sen

"Se conosci il nemico e conosci te stesso, non devi temere l'esito di cento battaglie. Se conosci te stesso ma non conosci il nemico, per ogni vittoria che ottieni subisci anche una sconfitta. Se non conosci né il nemico né te stesso, perderai ogni battaglia...". (Sun Tzu)

Kenjutsu Kenjutsu D

urante gli allenamenti settimanali nella nostra scuola in Brasile, un praticante ha alzato la mano alla fine di una lezione di Kenjutsu con una domanda su uno dei concetti trattati durante la pratica. Il suo volto rifletteva un misto di curiosità e determinazione, esprimendo una sete di comprensione più profonda, dal momento che durante la pratica trovava difficile capire le differenze di tempismo/sincope nei diversi tipi di sequenze di attacco e difesa.

In questo modo, lo studente curioso ha chiesto informazioni su un argomento trattato quel giorno, che sembra essere un concetto centrale che permea molte arti marziali giapponesi e che è di particolare importanza per la comprensione e la comprensione dei movimenti nel Kenjutsu: "Che cos'è esattamente il go no sen e come possiamo applicarlo correttamente nelle nostre pratiche di Kenjutsu?".

La domanda è stata accolta con un sottile sorriso, poiché il praticante è stato in grado di percepire e riconoscere l'importanza di esplorare i fondamenti che rendono più efficiente la pratica del Kenjutsu. Dopo la domanda, seguì una spiegazione approfondita che non solo trattava il go no sen, ma lo collegava anche alla filosofia di fondo del Kenjutsu, sulla base di quanto mi era stato spiegato dai miei insegnanti e dalla mia personale sperimentazione e osservazione.

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L'essenza del Go no Sen - La calma prima della tempesta

"Go no sen" (後の先) può essere scomposto in "後" (go) che significa "dopo" o "dietro".

"先 " (sen) significa "prima" o "davanti". Quindi "go no sen" può essere tradotto letteralmente come "dopo prima" o "dietro prima". Riflette l'idea di agire dopo che l'avversario ha iniziato una mossa, come nel concetto di contrattacco nel contesto delle arti marziali giapponesi.

Tuttavia, il termine go no sen può essere definito come una strategia che trascende il semplice atto di reagire a un attacco. Il concetto si presenta come un'arte sottile di anticipare, aspettare e infine dirigere il flusso del combattimento a proprio favore. Il cuore del go no sen è quindi la capacità di percepire l'intenzione dell'avversario prima ancora che si manifesti fisicamente.

Per dare un'idea sia al praticante che ha posto la domanda sia agli altri praticanti, sono state presentate alcune metafore per illustrare il concetto. In questo modo, come dicevano i vecchi maestri, il concetto di go no sen può essere inteso come la percezione

Kenjutsu Kenjutsu

che una persona ha quando anticipa un temporale. Ai praticanti è stato proposto il seguente esercizio mentale: "Immaginate di essere un astuto osservatore del cielo. Vedete i segnali, le nuvole che iniziano a formarsi, sentite il cambiamento di umidità, pressione atmosferica ed elettricità nell'aria, vedete gli uccelli che volano più in basso? Invece di aspettare la pioggia, ci si prepara imparando le lezioni del passato e conoscendo i modelli delle nuvole. Questo è il go no sen".

L'anticipazione nella pratica: espandere le percezioni sensoriali

Dopo questo esercizio mentale, ai praticanti è stato chiesto di svolgere esercizi pratici volti ad affinare la loro percezione e capacità di anticipazione. "Quando si combatte, non si tratta solo di vedere l'attacco. Si tratta di capire cosa lo precede. I sottili aggiustamenti di peso, la concentrazione sugli occhi dell'avversario, sono tutti segnali che possono informare la vostra risposta".

Sulla base di queste istruzioni, i praticanti sono stati incoraggiati a esercitarsi con gli occhi chiusi, concentrandosi non solo sui movimenti visibili, ma anche sulle sfumature sensoriali che precedono un attacco. L'idea era di creare una connessione più profonda con il momento presente, sviluppando una maggiore consapevolezza.

Così, davanti al tappetino, i praticanti sono stati sfidati a chiudere gli occhi. Non si trattava solo di una tecnica per limitare la vista, ma di un invito ad ampliare gli altri sensi. Nell'oscurità visiva, i sottili aggiustamenti di peso diventavano più pronunciati, quasi palpabili, attraverso il suono del respiro, l'aggiustamento dei piedi sul tappetino, il modo in cui veniva impugnata la spada, il contatto tra le spade e altre percezioni. Sulla base di queste sensazioni, i praticanti sono stati incoraggiati a sintonizzarsi con questi cambiamenti, a sentire il terreno, la spada, l'aria, l'ambiente come un'estensione del loro corpo. In questo modo, i praticanti venivano istruiti ad ascoltare non solo con le orecchie, ma con tutto il corpo, e veniva spiegato che gli antichi maestri sottolineavano che il combattimento è spesso una sinfonia di movimenti. Così, quando gli occhi sono chiusi, ogni passo, ogni respiro dell'avversario diventa una nota nella partitura del confronto. I praticanti sono stati quindi sfidati ad adattare le loro risposte non solo a ciò che vedevano, ma anche a ciò che sentivano.

Il tappetino è diventato presto un palcoscenico per una danza silenziosa. Con gli occhi chiusi, i praticanti non si limitavano a vedere l'attacco, ma cominciavano a percepirne l'imminenza. L'energia dell'avversario, che si manifestava nei suoi schemi di respirazione e nei suoi movimenti sottili, diventava più tangibile. La pratica non consisteva solo nel reagire, ma nel sintonizzarsi con quell'energia, danzare con essa e trasformarla in una risposta.

Praticando con gli occhi chiusi, i praticanti non si limitavano ad affinare la loro capacità di anticipare visivamente; stavano espandendo la loro consapevolezza per includere tutti i sensi. Gli aggiustamenti di peso, il rumore dell'aria che si sposta, la presenza dell'avversario: tutto questo diventava parte del quadro sensoriale. Questa pratica non riguardava semplicemente il combattimento, ma era un viaggio verso una comprensione più profonda del momento presente.

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Durante le spiegazioni, è stato sottolineato che questo tipo di esperienza deve trascendere i confini del dojo. Così come hanno imparato a sentire l'attacco imminente sul tappeto, sono stati sfidati a sentire le sfide prima che si manifestino pienamente nella loro vita. Il Go no sen, nato come strategia di combattimento, è diventato uno strumento per attraversare le complessità della vita quotidiana.

I praticanti sono stati incoraggiati a portare questa consapevolezza espansa nella loro vita quotidiana, proprio come gli antichi maestri facevano con i loro studenti e li incoraggiavano a farlo con i loro allievi quando avevano la loro scuola.

Integrazione del Go no Sen nella filosofia del Kenjutsu

Dopo la pratica, i praticanti sono tornati ai loro posti e la spiegazione ha preso una piega più filosofica. "Il Go no Sen non è solo una tecnica di combattimento, ma una manifestazione della filosofia del kenjutsu. Al centro delle nostre pratiche c'è l'idea di fluire con l'universo, di essere in sintonia con i movimenti naturali. Il Go no sen è un'espressione di questo concetto". Comprendendo e anticipando il flusso del combattimento, il praticante diventa parte integrante di quel flusso. "Non stiamo semplicemente reagendo; stiamo danzando con l'energia dell'avversario. Questo è l'allineamento con il percorso, è ciò che chiamiamo 'Michi'".

La spiegazione si è estesa oltre i confini del dojo, poiché i concetti del go no sen sono stati correlati alla vita quotidiana. "Proprio come anticipiamo e rispondiamo alle situazioni sul tappeto, possiamo applicare questi principi nella nostra vita quotidiana. Siate attenti, rendetevi conto dei segnali che vi circondano e preparatevi a rispondere in modo efficace".

Per approfondire ulteriormente la correlazione tra il go no sen e la vita di tutti i giorni, gli studenti sono stati sfidati a individuare le situazioni della loro vita quotidiana in cui il go no sen può essere applicato, che si tratti di lavoro, studio, relazioni o sfide personali. In altre parole, proprio come le altre materie della nostra scuola e i concetti che le permeano, le lezioni apprese sul tappeto sono anche lezioni per la vita.

Così il praticante che ha posto la domanda iniziale ha trovato più di una tecnica di combattimento nella spiegazione del go no sen. Ha scoperto una filosofia che permea non solo le arti marziali, ma anche l'esistenza stessa. Nel silenzio e nell'intensità dell'allenamento di kenjutsu in Brasile, ha assorbito non solo la meccanica del go no sen, ma anche la saggezza senza tempo che lo accompagna.

Da questa consapevolezza, le lezioni di kenjutsu sono diventate non solo un viaggio fisico di ripetizioni di movimenti, ma un'esplorazione dello spirito e della mente. L'esercizio pratico del go no sen, con gli occhi chiusi e i sensi acuiti, non solo affinava le abilità di combattimento, ma forniva una lezione più profonda. Era un viaggio sensoriale che faceva emergere la complessità e la bellezza dei principi del go no sen. Questa pratica non riguardava solo la tecnica, ma una comprensione più profonda, una connessione più ricca con l'arte marziale e, per estensione, con la vita stessa.

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La leonessa di Zion La leonessa di Zion

Shifra Buchris

La leonessa di Sion

Una delle cose più visibili che non possiamo toccare, ma che tutti possiamo sentire, è l'amore riflesso dagli occhi di una madre. È stata questa emozione intangibile a manifestarsi in atti di coraggio e di eroico altruismo il 7 ottobre.

Le arti marziali si occupano dell'addestramento di un guerriero. Colui che va in battaglia e conduce gli altri alla vittoria. Non c'è una forma fisica, non c'è un'uniforme a cui questi guerrieri devono attenersi in battaglia. Shifra Buchris è una guerriera di questo tipo. È un agente di polizia della polizia di frontiera, una moglie e una madre di dieci figli. Il suo spirito è quello di una guerriera, una leonessa che protegge i suoi cuccioli e quelli della sua tribù. Nessuno può mirare a un obiettivo più nobile.

“Come agente di polizia e comandante della pattuglia di frontiera, si è addentrata prima ancora di ricevere ordini in questo inferno, più e più volte, per oltre dodici ore, e ha salvato più di cento vite dal festival di musica naturale in cui i vili aggressori hanno ucciso, violentato e mutilato adolescenti e civili innocenti.”

I

l popolo israeliano è stato in qualche modo ferito il 7 ottobre. Purtroppo siamo abituati a persone che vengono a sradicarci, ma in questo caso l'attacco è stato più crudele degli atti dei nazisti.

I terroristi hanno attaccato cittadini, famiglie, persone che celebravano la vita nella natura e persino cittadini stranieri. I terroristi hanno invaso le nostre case, uccidendo tutto ciò che vedevano e filmandolo. Provavano gioia per la carneficina che creavano. I bambini sono stati strappati alle loro madri e fatti a pezzi o bruciati vivi. I bambini sono stati uccisi e decapitati davanti ai loro genitori e nonni. Donne e adolescenti sono state violentate e picchiate, e gli arti sono stati strappati e gettati nelle strade piene di sangue e sangue.

L'attacco ha riguardato anche stazioni di polizia e postazioni militari. Soldati e agenti di polizia sono stati bruciati vivi e picchiati a morte. Inoltre, bambini, neonati, giovani donne e persino sopravvissuti all'olocausto furono rapiti in territorio nemico dove subirono ulteriori stupri, percosse, umiliazioni e altro ancora mentre venivano fatti sfilare tra la gente del posto che lanciava pietre e li picchiava ulteriormente.

Ci sarebbero state molte più famiglie distrutte e anime perse se non fosse stato per Shifra. Come agente di polizia e comandante della pattuglia di frontiera, si è addentrata prima ancora di ricevere ordini in questo inferno, più e più volte, per oltre dodici ore, e ha salvato più di cento vite dal festival di musica naturale in cui i vili aggressori hanno ucciso, violentato e mutilato adolescenti e civili innocenti. Shifra, che si è arruolato nell'IDF nel 1997 e da allora ha prestato servizio con distinzione, ha visto il valore di salvare le vite dei bambini prima di ogni altra cosa. "Non so se c'è un legame con il fatto che ho dieci figli, ma sapevo che io e i soldati al mio fianco avremmo riportato il maggior numero di bambini alle loro madri che li aspettavano a casa".

La leonessa di Zion La leonessa di Zion

Quel giorno, molti soldati, agenti di polizia e cittadini risposero alla chiamata. Hanno combattuto e salvato la vita di molti. Alcuni hanno perso la vita e tutti sono stati colpiti e cambiati per sempre da ciò che hanno visto. Qui riveliamo una storia, ma ce ne sono molte che non saranno mai raccontate.

Abbiamo parlato con lei qualche tempo dopo e ci ha detto: "Il nostro nemico è crudele, combatte per distruggerci mentre noi combattiamo per la pace. Hanno violato e torturato le famiglie. Hanno costretto i genitori a guardare i loro figli bruciare e i bambini a vedere le loro madri violentate e decapitate. Hanno rapito e umiliato giovani ragazze. Le hanno violentate e affamate, molestate e abusate. Alla fine vinceremo noi. La nostra è una causa di pace. Il nostro popolo si prende cura l'uno dell'altro, ci siamo tutti arruolati per salvare vite umane e aiutarci a vicenda nel momento del bisogno. È il nostro spirito che vincerà e non solo il fatto di essere soldati professionisti. Siamo stati colpiti duramente e sono stanco di doverci giustificare.

La leonessa di Zion La leonessa di Zion

“Non so se

c'è

un legame con il fatto che ho dieci figli, ma sapevo che io e i soldati al mio fianco avremmo riportato il maggior numero di bambini alle loro madri che li aspettavano a casa.”

"Tutto ciò che vogliamo è vivere la nostra vita in pace. Portare i miei figli all'asilo senza paura, fare escursioni e celebrare la vita", ha poi spiegato che chiunque al suo posto avrebbe fatto lo stesso. Ha dichiarato: "Siamo i militari più umani del mondo che vogliono semplicemente esistere in pace" Shifra non ha perso il suo spirito umano in mezzo al caos e al dolore. Qualcuno avrebbe avuto la spina dorsale di rimanere umano mentre si trovava di fronte a spettacoli così terribili? Tutti noi dobbiamo porci queste difficili domande.

L'addestramento e le prove non possono prepararci a vedere, annusare e toccare questi orrori. Cosa può preparare un agente di polizia di una normale unità di linea a questi spettacoli, vi chiederete. La risposta sta dentro di noi. Nell'amore che una madre ha per i suoi figli e nell'etica della famiglia e della gentilezza che prevale sull'odio e sull'orgoglio. Gli atti di

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“È il nostro spirito che vincerà e non solo il fatto di essere soldati professionisti.”

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Shifra accendono in tutti noi un faro di luce da seguire.

Il messaggio è di amore e cura. Non indossa una maschera e non urla e grida sui social media. Annusa la sporcizia e il sangue, tocca le ferite aperte e ancora è piena di gentilezza e del vero spirito del Budo. Il guerriero che cerca la pace. La calma in mezzo alla tempesta.

Ai suoi occhi, questo spietato e vile attacco, che molti sostengono non sia già avvenuto, è al livello di altri atti terroristici su larga scala. Per mettere i numeri in prospettiva. Le sue parole colpiscono nel profondo:

“Annusa la sporcizia e il sangue, tocca le ferite aperte e ancora è piena di gentilezza e del vero spirito del Budo. Il guerriero che cerca la pace. La calma in mezzo alla tempesta.”

"C'è chi sostiene che l'olocausto non è avvenuto, chi sostiene che il 9.11 non è avvenuto e c'è chi proprio in questo momento sostiene che il 7.10 non è avvenuto. Sappiamo cosa ci è stato fatto e non permetteremo che accada di nuovo".

Il nostro addestramento ci prepara ad affrontare il terrore alle porte di casa nostra o tra le mura della nostra città? La minaccia sta già camminando tra di noi e sta osservando le nostre madri e i nostri figli che camminano sui gradini delle nostre città? Forse questo è stato solo il colpo di avvertimento delle prossime guerre e dei prossimi conflitti o questa minaccia può essere fermata prima che sia troppo tardi? Avete il coraggio di dire la vostra come primo passo? Siamo tutti pronti a difendere la nostra famiglia e la nostra tribù? Il prossimo futuro ci farà conoscere la risposta a queste domande.

La leonessa di Zion La leonessa di Zion

“L'addestramento

e le prove non possono prepararci a vedere, annusare e toccare questi orrori.

Cosa può preparare un agente di polizia di una normale unità di linea a questi spettacoli, vi chiederete.”

Ref.: •KAPAP-12

Il GRV (Giochi di ruolo dal vivo - Live action rol playing ) e il Soft Combat si stanno diffondendo a macchia d'olio e sono sempre più presenti nelle fiere medievali e negli eventi legati al turismo e alle feste locali. La scherma medievale, oltre ad essere sempre più presente nelle riproduzioni di antiche battaglie, è diventata anche una nuova attività ludica e sportiva che si sta diffondendo in tutto il mondo nei dojo per bambini e adulti, sotto forma di giochi di ruolo o di preparazione per gli attori delle sempre più frequenti serie ambientate nel Medioevo. Grazie alla sua vasta esperienza marziale, Avi aggiunge veridicità ai combattimenti, trasmettendo realismo e approcci completamente inaspettati agli amanti del genere che apprezzeranno questo video. Il suo 6° Dan di Kendo, il 5° Dan di Iaido, il 5° Dan di Jodo, la sua conoscenza del Kenjutsu e di tante altre arti marziali, lo pongono in una posizione ideale per affrontare l'argomento.

Budo international.com ORDINALA A:

Hung Gar Kung Fu

Drago (龍):

I movimenti del drago servono a raffinare lo spirito. Le sue tecniche si basano sulla filosofia dell'elemento terra. Il drago insegna a rafforzare e incanalare il chi. Ha poche tecniche di combattimento. Il drago allena piuttosto la forza interiore con tecniche di respirazione.

Hung Gar Kung Fu

Se guardiamo oggi ai cinque animali principali dell'Hung Gar Kung Fu originale, cioè la tigre, la gru, il serpente, il leopardo e il drago, essi sono comprensibili anche per i non addetti ai lavori. Ad esempio, la tigre: forte, diretta e feroce. La gru: morbida, veloce e con movimenti ondulatori. Uno degli animali è un enigma anche per gli esperti di Hung Gar Kung Fu, sicuramente il drago.

Il drago è l'unico dei cinque animali principali che non esiste in carne e ossa. Eppure costituisce una parte molto importante di questa antica arte. Al drago è assegnato l'elemento terra nell'insegnamento dei 5 elementi e come essere

mitologico è noto per essere molto intelligente e spiritualmente forte. In generale, il drago è spesso associato a posizioni e tattiche speciali delle mani.

Molti sanno anche che comporta un intenso lavoro con il Chila forza interna del corpo Il Chi, o anche "Qi" - è reale come qualsiasi altra forma di energia e segue sicuramente il nostro spirito. Per i principianti il lavoro con il Chi è considerato difficile, perché il successo non è determinato dalla pura forza, ma soprattutto dalla forza di volontà e dalla forza spirituale. Ogni tecnica lavora con il Chi, anche con ciascuno dei cinque animali principali dell'Hung Gar Kung Fu. Il drago ha come scopo principale quello di imparare a gestire e rafforzare il proprio Chi. Questo viene praticato nell'Hung Gar soprattutto con antiche tecniche di respirazione.

Se si guarda allo stile del drago (stile Lung Ying) in generale, si vedono spesso nelle forme dimostrate, tecniche di combattimento tempestose, veloci e ripetitive che imitano i movimenti degli artigli del drago. L'Hung Gar Kung Fu cattura l'essenza del drago e comprende poche tecniche di combattimento. Il "vero" allenamento si svolge, come detto, con esercizi lenti di QiGung ("lavoro del Chi") e con il rafforzamento spirituale.

Un principiante dell'Hung Gar potrebbe avere l'impressione che i processi meditativi di questi esercizi non siano legati al combattimento vero e proprio. Ma chi lo crede si sbaglia!

La leggenda del kung fu e gran maestro Dr. Chiu Chi Ling, il più alto rappresentante degli stili di kung fu Hung Gar, si è espresso recentemente in un video in questo modo: "Molte persone credono che il drago, in quanto animale, non esista realmente, e che nel Kung Fu sia coinvolto "solo" negli esercizi di respirazione e nelle tecniche di Chi. È un peccato, perché la verità è che nel Kung

Fu Hung Gar non c'è mai stato nulla che non fosse destinato al combattimento.

Questo è naturalmente vero anche per quanto riguarda il drago". In altre parole: nel dragon non si tratta affatto solo di respirazione e/o di esercizi salutari. Come sottolinea il grande maestro Chiu Chi Ling, l'Hung Gar Kung Fu è stato

Hung Gar Kung Fu

"Il problema che abbiamo oggi, è che i praticanti solo raramente raggiungono un livello così avanzato da ottenere la conoscenza necessaria per, ad esempio, comprendere i sistemi di animali come il Drago."

concepito per il combattimento reale tra la vita e la morte. A quel tempo gli uomini dell'antica Cina non potevano permettersi altro.

Se un ladro fosse riuscito a rubare una sola volta i prodotti di un mese, avrebbe significato la rovina totale per il contadino in questione. Niente da mangiare, niente semi da seminare e così via. L'autodifesa e il combattimento per la sopravvivenza erano quindi di enorme importanza. Nelle arti marziali tradizionali non c'è mai stato posto per la "decorazione". Questa riflessione non solo ci aiuta a capire meglio il drago nell'Hung Gar Kung Fu, ma mostra anche molto rapidamente all'interessato se un'arte marziale è davvero un'arte tradizionale. O avete mai pensato se un salto acrobatico nel combattimento uomo contro uomo sia davvero necessario?

Se siete alla ricerca di tecniche di drago, nell'Hung Gar Kung Fu troverete, oltre agli esercizi di respirazione, relativamente poche tecniche di combattimento. A volte, osservando le forme, si pensa di riconoscere le forme di drago quando si cerca di imitare questo animale mitico con mani, artigli o zanne.

Anche per gli esperti queste forme sono molto affascinanti, perché ricordano in modo radicale ed efficace prima altri animali di Hung Gar, ma alla fine lasciano trasparire il proprio principio. Se si vuole sapere o vedere di più, allora si incontrano di nuovo processi che gli studenti vedono dall'esterno "solo" come

Hung Gar Kung Fu

"A volte, osservando le forme, le persone credono di riconoscere le forme del drago quando cercano di imitare questo animale mitico con le mani, gli artigli o le zanne."

Hung Gar Kung Fu

esercizi di respirazione lenti e concentrati con i quali, in parte, ci si rende conto di grida speciali.

Se possiamo vedere le tecniche e copiarle, perché allora è così difficile capire come il drago viene effettivamente applicato in combattimento? Perché la sua funzione è anche quella di affinare e sensibilizzare lo spirito del praticante, il che all'inizio per l'allievo può significare un grande lavoro di riadattamento dell'allenamento fatto fino a quel momento. Questo è un aspetto che lo studente sperimenta relativamente presto nella formazione Hung

Gar. Purtroppo, però, pochi raggiungono il punto in cui comprendono veramente il drago. Perché?

Il grande maestro Chiu Chi Ling dice: "Il problema che abbiamo oggi è che i praticanti solo raramente raggiungono un livello così avanzato da raggiungere la conoscenza necessaria per, ad esempio, comprendere i sistemi animali sopra citati come il drago. Non ci sono segreti o conoscenze nascoste. Se si gratta solo la superficie e ci si accontenta e/o si segue un insegnante mediocre, non si riuscirà mai a capire.

È chiaro che anche un animale astratto come il drago dell'Hung Gar Kung Fu ha sempre avuto in mente la lotta per la sopravvivenza. Alcuni sanno anche che l'elemento terra nell'insegnamento di Hung Gar è fortemente legato al drago. La vera comprensione ci viene presentata in modo aperto solo quando si è raggiunto un certo livello. Anche in tutte le arti conosciute non è così.

Uno studente è in grado di capire veramente alcune cose quando ha praticato e appreso la materia per un lungo periodo di tempo. L'unico fattore a disposizione di noi allievi è la scelta del nostro insegnante.

Sarà lui a decidere, consciamente o inconsciamente, fino a che punto possiamo imparare. E se avete un insegnante che continua a imparare lui stesso, le vostre possibilità personali di progredire sono infinite.

Come in tutti i sistemi e le specialità, il numero di allievi esperti diventa sempre più piccolo man mano che si raggiunge una conoscenza più approfondita di un argomento. Come una piramide. Molti conoscono i principi fondamentali, solo pochi sanno e conoscono il significato più profondo di certe cose in una particolare specialità. E così è sempre stato nell'Hung Gar Kung Fu.

Lo studente volitivo, desideroso e sempre pronto a imparare, prima o poi troverà inevitabilmente la sua strada tra i migliori e arriverà a comprendere cose come lo stile del drago e il suo insegnamento nell'Hung Gar.

Questo è essenziale per la sopravvivenza della vera arte di Shaolin e del vero Hung Gar Kung Fu. Siete tra coloro che trasmetteranno questa conoscenza?

Ref : • KfRISAN-7

Il M° Gianluca Frisan, responsabile tecnico N a z i o n a l e K y u s h o C S E N , a n a l i z z e r à passo dopo passo la progressione nella conoscenza delle reazioni del corpo u m a n o , d a n d o t i l a p o s s i b i l i t à d i seguire la formazione nel Kyusho p r o p r i o c o m e v i e n e f a t t a d i r e t t a m e n t e n e l d o j o " C o r p o L i b e r o " . I m p a r e r a i l ' a r t e d e l l ' a t t a c c o s i s t e m a t i c o a l sistema nervoso e/o vascolare Per mettere "il turbo" a tutte le n o s t r e t e c n i c h e , i m p a r a n d o p r i n c i p i a t t r a v e r s o l a conoscenza dell'anatomia e dei punti di pressione Il lavoro del M ° F u l v i o P a s c u t n a s c e p e r i m p a r a re i p r i n c i p i d i e ff i c i e n z a b a s a t i s u l l o s t u d i o d e l l e a r t i marziali allo scopo di poter ottenere l a m a s s i m a e ff i c a c i a c o n i l m i n i m o s f o r z o P r i n c i p i c h e a p p a r t e n g o n o a l c o r p o u m a n o e q u i n d i a p p l i c a b i l i a q u a l s i a s i a r t e m a r z i a l e , f o r m a o t i p o d i movimento: dalle tecniche di pugno o calcio, a l l e l e v e , p r e s e o p r o i e z i o n i A t t r a v e r s o l ' i n s e g n a m e n t o d e l l a c o n n e s s i o n e d e l c o r p o e u t i l i z z a n d o i l s i s t e m a f a s c i a l e , l a s t r u t t u r a c o r r e t t a e i m p a r a n d o a s f r u t t a re l e c o s i d d e t t e f o r z e " s o t t i l i " c o m e l ' i n e r z i a , l a g r a v i t à l a f o r z a c e n t r i f u g a e c e n t r i p e t a s i possono apprendere i vari tipi di radicamento, i concetti di s o l i d i t à , f l u i d i t à e d i m p a r a re i m o d i d i t r a s f e r i re f o r z a e potenza sulle tecniche dentro il corpo inserendole non solo n e g l i i m p a t t i o n e l l a re s i s t e n z a a i c o l p i m a a n c h e n e l l e strategie di combattimento Capendo quali sono i principi c h e g o v e r n a n o l ' e f f i c i e n z a d e l c o r p o u m a n o q u a l s i a s i marzialista può utilizzarli nella propria disciplina 55 Min

Tutti i DVD prodotti da Budo International vengono identificati mediante un’etichetta olografica distintiva e realizzati in supporto DVD5, formato MPEG-2 (mai VCD, DivX o simili) Allo stesso modo, sia le copertine che le serigrafie rispettano i più rigidi standard di qualità. Se questo DVD non soddisfa questi requisiti e/o la copertina non coincide con quella che vi mostriamo qui, si tratta di una copia pirata

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Benvenuti alla seconda puntata della serie "KYUSHO LIVE", con la quale potrete avanzare nella nostra formazione per istruttori riservata alle cinture nere di qualsiasi arte, stile o metodo. Il 2° dvd ti permetterà di avere tutte le informazioni del primo livello di apprendimento. Gli studenti di questo livello si concentreranno sui 3 principi guida del metodo PinPoint™: movimento del corpo, controllo del centro, Kyusho: punti delle braccia, della testa e delle gambe. Questi elementi, tuttavia, creano solo la “scatola di base” capace di contenere i principi di connessione più avanzati, che rappresentano la vera efficienza delle arti marziali: radice, centro, onda, spirale, che assieme allo studio degli assi, portano ad un livello di efficacia dove il detto “massimo effetto con il minimo sforzo” può trovare finalmente la sua concreta espressione. La conoscenza delle parti deboli del corpo umano dell’avversario unita alla consapevolezza del corretto allineamento e struttura del nostro corpo si fonde in un tutt’uno. Il Kyusho diventa reale, non più mistico. Non ci sono segreti nel Kyusho! Il M° Gianluca Frisan, e il M°Pascut Fulvio renderanno disponibili a tutti le informazioni apprese in più di 30 anni di esperienze … informazioni spesso tenute segrete, principi magari mostrati ma non spiegati, ora vengono spiegati nel dettaglio in modo che anche tu possa apprenderli e renderli tuoi !

•KfRISAN-8

Ref.:

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Il combattimento reale è un caos totale. Sotto l'effetto dell'adrenalina molte tecniche che abbiamo praticato per anni semplicemente non funzionano o non funzionano. l'aggressore può attaccarci con qualsiasi cosa o in modo imprevedibile, con tutta la sua furia. Dobbiamo allenare cose facili da praticare e da imparare, e soprattutto efficaci. È qui che entrano in gioco i concetti di allenamento e i principi del combattimento. Guro Markus Gottel presenta un concetto basilare e fondamentale dell'Escrima del Gran Maestro Rene Latosa: "The Box", uno strumento che ci dà una notevole sicurezza nello sparring controllato, migliora il nostro equilibrio e aumenta la nostra capacità di agire in modo sicuro, rapido e più efficace. L'idea della "Scatola" può essere trasferita a tutte le armi da taglio, compresa la pratica a mano vuota. Gli insegnamenti del Gran Maestro Rene Latosa si basano sull'uso di principi per il combattimento e di concetti per l'allenamento. In questo modo la tecnica è importante ma viene relegata in secondo piano. Il primo è l'insegnamento naturale di come usare il corpo, utilizzando i concetti come strumento per tutti gli esercizi e i movimenti. Non ci sono tecniche magiche o segrete, ma solo la comprensione del funzionamento del corpo. Una volta afferrate queste idee, possiamo esplorare, evolvere e migliorare costantemente nell'Escrima o in altre arti marziali.

Ref.:

•GOTTeL-1

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Guro Delannoy

"La violenza e l'aggressione non sono giochi, ma situazioni che non augureremmo a nessuno e che vanno evitate a tutti i costi."

Kune Do

Insegnare l'autodifesa rispettando la legittima difesa: un grande dilemma

È estremamente difficile insegnare l'autodifesa senza porsi questa domanda ineludibile ed esistenziale: "Rispetto la legittima difesa durante le mie lezioni?

Il quadro giuridico della legittima difesa è molto rigido e lascia poco spazio di manovra alla persona che viene aggredita e deve difendersi.

In linea di massima, la risposta deve essere proporzionale all'attacco e immediata.

Jeet Guro Delannoy

"L'aggressore è spesso recidivo e conosce a fondo il sistema legale, mentre la vittima non ha idea delle conseguenze che le sue azioni possono avere sulla sua vita."

Jeet Kune Do

Inoltre, gli aggressori hanno molta più familiarità con la legge e i loro diritti rispetto alle persone aggredite, che non sono affatto abituate o preparate a queste situazioni pericolose e destabilizzanti.

L'aggressore è spesso recidivo e conosce perfettamente il funzionamento della legge, mentre la vittima non ha idea delle conseguenze che le sue azioni possono avere sulla sua vita.

Anche se sempre più insegnanti di autodifesa insegnano le regole della difesa personale e spiegano le procedure da seguire in caso di aggressione (come sporgere denuncia, non usare troppi colpi se non sono strettamente necessari, ecc.), spesso si dimentica che l'onesto cittadino che si trova di fronte a un'aggressione che sarà molto violenta perde ogni orientamento e cerca di difendersi con qualsiasi mezzo gli venga naturale.

In nessun momento l'aggredito pensa alle conseguenze, perché sta semplicemente cercando di sopravvivere a una situazione che gli è totalmente sconosciuta.

L'immensa paura che lo travolge è incontrollabile e la maggior parte dei consigli che ha appreso, anche per un

praticante di autodifesa o di arti marziali e sport da combattimento, molto spesso non saranno più attivati per rispondere in modo proporzionato all'attacco cercando di limitare i danni all'aggressore o agli aggressori.

La persona aggredita evacuerà la paura che la sta invadendo con una marea di colpi potenti e incontrollati che permettono di evacuare tutta la paura accumulata dall'inizio dell'aggressione verbale o fisica.

Di conseguenza, l'aggressore può subire danni molto gravi dopo che la vittima ha reagito per autodifesa. La persona aggredita si troverà quindi in un vortice sconosciuto e incomprensibile, di fronte all'implacabile macchina giudiziaria.

L'aggressore presenterà una denuncia per aggressione e percosse, con tutti i certificati medici necessari per ottenere i danni che ne conseguono.

Può sembrare assurdo, ma chi aggredisce un'altra persona ha il diritto di sporgere denuncia contro la persona che ha aggredito.

L'aggressore dovrà quindi affrontare il tribunale e dare spiegazioni.

"Il rispetto della vita degli altri è certamente essenziale e alla base di qualsiasi società, ma per rispettare la vita degli altri dobbiamo soprattutto rispettare e preservare la nostra vita."

Spesso, anche se gli insegnanti lo specificano sempre, la persona aggredita non ha sporto denuncia dopo essere stata aggredita, quindi sarà convocata dalla polizia e dovrà rispondere alle accuse dell'aggressore, che si fingerà una vittima con le prove dell'aggressione (foto, certificati medici, ITT, ecc.).

Anche se la polizia è perfettamente a conoscenza degli individui che aggrediscono continuamente le persone, è obbligata, quando viene presentata una denuncia, a convocare e avviare un procedimento legale contro il sospettato.

La persona aggredita si ritrova quindi sospettata di aggressione quando non ha fatto altro che difendersi durante l'aggressione.

Sembra irrealistico e totalmente ingiusto e spregevole, ma accade ogni giorno.

Per di più, gli aggressori spesso provengono da contesti svantaggiati, il

"In nessun momento la vittima pensa alle conseguenze, perché sta semplicemente cercando di sopravvivere a una situazione che gli è totalmente sconosciuta."

che significa che i giudici saranno indulgenti, facendo leva sull'infanzia difficile e sul background atipico del povero aggressore.

Quando i testimoni osano testimoniare in tribunale, per paura di ritorsioni, se il vero aggressore viene dichiarato colpevole, i giudici saranno sempre più indulgenti con chi è abituato ai tribunali che con l'onesto cittadino che ha solo cercato di difendersi.

Il dilemma è come difendersi senza mettersi nei guai.

Jeet Kune

Guro Delannoy

Se rispondiamo a un'aggressione con moderazione, questo non dissuaderà l'aggressore dal smettere di colpirci.

Dobbiamo anche avere chiaro il fatto che un'aggressione è estremamente violenta, quindi la risposta dovrà essere violenta per porre fine alla situazione.

Come insegnanti, dovete chiedervi come potete cercare di insegnare a persone pacifiche e oneste a difendersi in modo efficace per preservare la loro integrità fisica e talvolta la loro vita, ma senza rischiare una pena detentiva o un risarcimento danni o addirittura entrambi.

Bisogna essere consapevoli che le tecniche insegnate sono pensate per porre fine a un'aggressione, ma che in realtà i colpi utilizzati sono diretti a punti vitali che mettono in pericolo la vita dell'aggressore.

Tuttavia, dobbiamo anche essere consapevoli che, senza l'uso di questi colpi violenti sulle zone vitali, l'aggressore, che è ultra-violento e determinato, non smetterà mai di colpirci.

Queste persone, che si fanno beffe della legge e non hanno rispetto per nessuno, sono protette dal sistema giuridico, che considera vittima chiunque sia stato colpito.

Ma non c'è modo di controllare un aggressore senza usare la forza se ci colpisce.

Il ruolo dell'insegnante è quindi quello di dire la verità agli alunni, spiegando che quando si viene aggrediti bisogna fare tutto il possibile per scappare, se possibile, e se non si riesce a sfuggire all'aggressione e iniziano i colpi, bisogna reagire per rimanere vivi e fermare l'attacco.

La cosa più importante è preservare la propria vita e non esitare mai tra il difendersi per evitare

"La persona aggredita si ritrova poi sospettata di aggressione quando invece non ha fatto altro che difendersi durante l'aggressione."

Jeet Kune Do

un'azione penale e il rischiare la morte o gravi lesioni per preservare l'integrità di un individuo che non rispetta nulla e soprattutto non la propria vita. Dobbiamo anche spiegare le procedure da seguire per evitare l'inconveniente di essere aggrediti, come sporgere denuncia, andare da un medico per far confermare le lesioni, vedere uno psichiatra per parlare del trauma...

Tuttavia, dobbiamo essere consapevoli che dopo un'aggressione la vittima cerca la pace e la tranquillità e spesso non pensa di sporgere denuncia o di intraprendere un'azione legale contro l'aggressore.

Inoltre, non c'è alcuna garanzia che, in caso di aggressione, lo studente non sia paralizzato dalla paura e incapace di difendersi.

È fondamentale chiarire e ricordare agli studenti in ogni lezione che non c'è certezza di risultati.

Guro Delannoy

Jeet Kune Do

Si sviluppano riflessi, condizione fisica, tecniche che devono essere semplici e facili da applicare in una situazione di stress, determinazione a sopraffare l'aggressore...

Non bisogna, a forza di esercitarsi, credersi invincibili e voler a tutti i costi passare per supereroi, e quindi ricorrere sistematicamente alla forza quando si viene aggrediti.

Finché è possibile allontanarsi o discutere, si dovrebbe sempre evitare di usare la violenza, ma se lo si fa, si dovrebbe fare tutto il possibile per fermare l'aggressione e dissuadere l'aggressore.

Questo è il vero dilemma che deve affrontare ogni insegnante che si rispetti e che voglia essere onesto con i propri alunni.

La violenza e l'aggressività non sono giochi, ma situazioni che non augureremmo a nessuno e che vanno evitate a tutti i costi.

D'altra parte, nessuno ha il diritto di attaccare la nostra integrità fisica o la nostra vita, quindi abbiamo il dovere di preservare e proteggere noi stessi, qualunque siano le conseguenze.

Il rispetto della vita degli altri è certamente essenziale e alla base di qualsiasi società, ma per rispettare la vita degli altri dobbiamo innanzitutto rispettare e preservare la nostra.

Tommy Joe Moore, pugile britannico, istruttore di autodifesa e storico delle arti marziali, presenta in questa seconda opera Defendu (All in Fighting, Gutterfighting), una delle prime arti marziali miste e un sistema di difesa per le forze speciali alleate nella Seconda Guerra Mondiale, sviluppato dal celebre W. E Fairbairn. Durante la Seconda guerra mondiale, ha addestrato commandos e personale SOE, così come uomini e donne di tutte le specialità, magari meccanici, bibliotecari e dattilografi prima della guerra, e in poche ore li ha aiutati a "irrobustirsi" abbastanza da affrontare nemici armati con alcune tecniche collaudate, la durezza mentale e la determinazione ad essere e rimanere liberi.

In questo secondo volume, Tommy Joe Moore spiega il double Chin Jab, i colpi con il bordo della mano, le esercizi di reazione agli attacchi non frontali, la meccanica del corpo per colpire, le tecniche di bastone, bastone contro più avversari, le situazioni di wrestling, la lotta a terra, il colpo PPP (personal piece of pipe), la difesa a mano vuota contro 2 avversari e le combinazioni di colpi più efficaci.

Ref.: •DefeNDU-2

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Il professor Maurizio Maltese presenta in questo ampio e dettagliato lavoro la "Scherma Jonica", un'arte coltivata s e c o l o d o p o s e c o l o , p e r f e z i o n a t a e r e s a s e m p r e p i ù efficace dalla pratica costante in ogni contrada, paese e città dell'area a cavallo del Mar Ionio, tra Calabria, Puglia e Basilicata, e con i n f l u e n z e m o l t o d i v e r s e d i p o p o l i p r e r o m a n i , g r e c i , b i z a n t i n i e n o r m a n n i , o l t r e c h e d i o r i g i n e spagnola e francese Il coltello era l'arma a disposizione anche d e l l ' u o m o p i ù p o v e r o , i l contadino e il mandriano, che l o u s a v a n o n e l l a m a g g i o r p a r t e d e i l o r o l a v o r i q u o t i d i a n i , d a l t a g l i a re u n pezzo di pane al difendersi da un aggressore (sia esso a n i m a l e o u m a n o ) M a n mano che la lotta diventava indispensabile per far valere i p r o p r i d i r i t t i , n a s c e v a l a n e c e s s i t à d i f o r m a r s i , d i f r e q u e n t a r e u n m a e s t r o e talvolta una scuola. Nelle scuole d ' a r m i s i i m p a r a v a a d u s a re a l t r i elementi in aiuto o in concerto con i coltelli, come la giacca per mimetizzare l a l a m a , a l l ' i n s a p u t a d e l l ' a v v e r s a r i o , o i l cappello Così, nella scherma ionica, secolo dopo secolo, si mescolano molte idee e tradizioni di scuole diverse, lontane nel tempo e nello spazio: è ovvio pensare che ogni regione, se non ogni villaggio italiano, utilizzasse tecniche proprie e diverse, se non altro per la grande ricchezza di forme che il coltello aveva in campagna, sia nell'uso quotidiano che in quello offensivo.

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Ref.: • Malte-6 Ref.: • Malte-6

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Il y a plus d'un siècle, dans nos villes, les hommes de différentes classes sociales recouraient encore aux duels à l'épée et au sabre pour régler leurs différends et, dans les rues, on pouvait rencontrer des voyous et des agresseurs prêts à utiliser un couteau. Époque où il était courant pour un gentleman de sortir de chez lui avec sa canne, souvent animée, c'est-àdire équipée d'une lame dissimulée. En partant du traité de Maître G. Martinelli (1908) "Trattato di scherma con bastone da passeggio" interprété et intégré selon la méthodologie de la Nova Scrimia, les maîtres Chiaramonte, Galvani, Girlanda et Proietti présentent un travail complet sur l'utilisation de la canne, qui aujourd'hui encore peut être extrêmement valable et efficace. Pour l'escrime à la canne, Martinelli s'inspire de l'école italienne de sabre, avec une approche classique, ainsi que de la boxe comme moyen d'autodéfense : la garde, les frappes, les parades, les feintes, les pas tournants et circulaires, les sauts, les coups forts à la main, au bras, à l'aine et les terrifiants Jabs au visage. Le bâton dans les bonnes mains est aussi bon qu'un sabre. Bien sûr, il ne coupe pas, ne perce pas, ne tue pas, mais il met à genoux, si nécessaire, même le plus féroce des délinquants.

Ref.: •NOVA6 Ref.: •NOVA6

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun.......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun........................................................................................................................................................... 19 - DVD Other Styles China............................................................................................................................................. 23 - DVD Judo and Ju-Jitsu.............................................................................................................................................. 25 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 29 - DVD Karate.................................................................................................................................................................. 31 - DVD Aikido.................................................................................................................................................................. 37 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Ninjutsu............................................................................................................................................................... 45 - DVD Other Styles Japan ............................................................................................................................................ 47 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 51 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu....................................................................................................................................... 57 - DVD Staff and Cane.................................................................................................................................................... 61 - DVD Kali Arnis Eskrima............................................................................................................................................. 63 - DVD Nunchaku............................................................................................................................................................ 67 - DVD Other Weapons .................................................................................................................................................. 69 - DVD Pro, Military, Police............................................................................................................................................ 73 - DVD Krav Maga........................................................................................................................................................... 80 - DVD Systema.............................................................................................................................................................. 85 - DVD Knife Fighting..................................................................................................................................................... 87 - DVD Women´s Self Defense ...................................................................................................................................... 89 - DVD Other Self Defense Styles................................................................................................................................. 91 - DVD Jeet Kune Do...................................................................................................................................................... 96 - DVD Kenpo.................................................................................................................................................................. 99 - DVD Kajukenbo......................................................................................................................................................... 102 - DVD Martial Arts Vietnam........................................................................................................................................ 104 - DVD Other Martial Styles......................................................................................................................................... 106 - DVD Pencak Silat...................................................................................................................................................... 110 - DVD Tae Kwon Do.................................................................................................................................................... 112 - DVD Hapkido............................................................................................................................................................. 114 - DVD Other Styles Korea........................................................................................................................................... 116 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 118 - DVD Kick Boxing...................................................................................................................................................... 121 - DVD Grappling Wrestling......................................................................................................................................... 124 - DVD MMA - Vale Tudo.............................................................................................................................................. 126 - DVD Other Contact Sports....................................................................................................................................... 129 - DVD Health - Wellness............................................................................................................................................. 132 - NEW DVDs! ............................................................................................................................................................... 135 TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). 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NEW DVDs!

DVD COMBAT FMA FILIPINO MARTAL ARTS

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

DVD COMBAT MAI KRED MUAY THAI BORAN

DVD ESGRIMA LA CHURI ROMA. GYPSY KNIFE & STICK

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

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DVD Creole Fencing

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DVD ESGRIMA CRIOLLA VOL.2. CREOLE FENCING

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

DVD CANARIAN STAFF. ADVANCED TECHNIQUES

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

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DVD KAPAP GUN FU. THE MARTIAL ART OF GUN

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DVD Kyusho and Boxing Connection

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DVD KAJUKENBO GARCIA´S METHOD

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

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DVD KEYSI RISK SITUATIONS VOL.2 KFM

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DVD CANARIAN GARROTE & TOLETE

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

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DVD Kyusho, First Encounter

DVD KEMPO AIKI-JUTSU

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo

DVD KEYSI KFM. TRAPS & GRABS

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NEW DVDs!

DVD KYUSHO GEDAN BARAI BUNKAI

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

DVD KYUSHO JITSU NERVESTIMULATION AFFECTING VOL.1

DVD KYUSHO JITSU NERVE STIMULATION AFFECTING VOL.2

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

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DVD LING GAR TZAI KUNE DO

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

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DVD Kyusho and Boxing Connection

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DVD OKICHITAW INDIGENOUS COMBAT ART OKICHITAWI

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

DVD KUNG FU QI GONG. VOL.2

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DVD KALI LARGA MANO SYSTEM

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

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DVD Kyusho, First Encounter

DVD OKICHITAW TOMAHAWK

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo

DVD RUSSIAN SAMBO

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

DVD JOOK LUM SOUTHERN MANTIS KUNG FU

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DVD Creole Fencing

DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.1

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DVD VUNAK ENIGMA II. VOL.2 CONTEMPORARY JKD

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

DVD I CAVALIERI D´ONORE E UMILTÀ

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DVD HUNG GAR BAK HOK PAI. THE CRANE

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.2

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Ref. DVD/SKOGOREV29 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection

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DVD GRACIE JIU-JITSU INTERMEDIATE

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

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DVD WING CHUN FUNDAMENTALS. TAOWS

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

DVD SYSTEMA SV SELF DEFENSE WITH EVERYDAY ITEMS

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DVD Kyusho, First Encounter

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DVD VAT VIETNAM. VIETNAMESE WRESTLING

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo

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DVD Kung Fu

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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu

Ref. DVD/SANDA

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DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Style

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

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DVD Pachi Tang Lang Chuan

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DVD Tao Yin Internal Kung Fu

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DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form

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DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook

Fu Doy Dar

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DVD Kung Fu Tang Lang

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DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen

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DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2

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DVD Kung Fu

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DVD Combat Kung Fu Free Style

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DVD Kung Fu Masters Historical Series

Taiwan 1964

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DVD Kung Fu Pai Lum Tao

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DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming

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DVD Kung Fu Chin Na Vol 2

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan

Form Vol 1

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 2

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DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak

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DVD Kung Fu Chin Na Vol 1

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan

Form Vol 2

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DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance

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DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense

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DVD Kung Fu

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DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 1

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DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form

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DVD Kung Fu Weapons

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DVD Weng Chun Kung Fu

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms

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DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form

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DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na

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DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen

Form

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DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen

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DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune

Form Vol 2

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DVD Kung Fu Splashing Hands

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DVD Kung Fu

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DVD Hung Gar Kung Fu

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DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao

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DVD Shaolin Kung Fu Essential

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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang

Interview

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DVD Kung Fu Pa Kua

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing

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DVD Shaolin Qin Na

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DVD Kung Fu

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 3

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DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu

Form

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DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie

Form

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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

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DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 2

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DVD Tai Chi Chen Style

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 1

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DVD Tai Chi Chuan for Seniors

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DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

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DVD Tai Chi Chuan Yang Style

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

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DVD Tai Chi Wind Chasing Fan

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DVD Tai Chi Che Sword

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu

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DVD Shaolin Qin Na

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu DVD Olympic Wu Shu DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff

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DVD Wing Chun

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Part 3

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Advanced Drills

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Siu Nim Tao

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Part 1

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Part 4

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DVD Wing Chun DVD Wing Chun International WCI DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao DVD Wing Chun Wooden Dummy Form DVD Wing Chun Wooden Dummy Form DVD Wing Chun Wooden Dummy Form DVD Wing Chun Wooden Dummy Form DVD Wing Chun Wooden Dummy Form DVD Wing Chun Wooden Dummy Form DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao

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DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu

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DVD Wing Chun Traditional vol 1

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

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DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee

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DVD Wing Chun Traditional vol 2

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DVD Wing Tsun Self Defense

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DVD Weng Chun Kung Fu

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DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

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DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

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DVD Wing Tsun Right or Wrong?

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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

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DVD Wing Revolution Combat Fundamentals

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DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1

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DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL

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DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

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DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy

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DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy

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DVD WingTsun Combat Techniques

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications

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DVD WingTsun Combat Program

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DVD WingTsun Street Shock Vol 2

Ref. DVD/WTS4

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DVD WingTsun Chi Sao Vol2

Ref. DVD/WTS7

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DVD WingTsun Re-Evolution

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DVD WingTsun Anti-grappling

Ref. DVD/WTS2

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DVD WingTsun Lat Sao

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DVD WingTsun Advanced Combat

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DVD WT Re-Evolution 2

Ref. DVD/WTS12

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DVD WingTsun Street Shock Vol 1

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DVD WingTsun Chi Sao Vol1

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DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Chun International WCI

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat

Ref. DVD/CHIAO2

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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense

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DVD Bao-Din Shuai Chiao

Ref. DVD/CHANG

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DVD Shuai Chiao Black Belt Program

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu

Ref. DVD/SANDA

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program

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DVD Chinese Kempo Karate

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Unlimited Ju Jitsu

Ref. DVD/LOU2

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DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu

Ref. DVD/NUNES

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DVD Kodokan Judo Mifune

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DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques

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DVD Ju-Jutsu Torite

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DVD Judo Atemi

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

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DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

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DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu

Vol 2

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DVD Mastering Judo Introduction

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DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques

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DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking

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DVD Loubet Jiu-jitsu

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DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat

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DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work

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DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic

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DVD Judo Classics Jigoro Kano

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DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2

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DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques

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DVD Mastering Judo Master Okada Interview

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DVD Budo Goshin Jutsu Ryu

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DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques

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DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1

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DVD Traditional Jujitsu Vol 1

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

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DVD Ju Jutsu Do Combat

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido

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DVD Iaido Shinai

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DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No

Sen

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

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DVD Advanced Iaido Mugen Kai System

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DVD Iaido Vol 1

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

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DVD Iaido Kihon Waza

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DVD Iaido Vol 3 Mugenkai

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DVD Yari and Shinai

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan

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DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu

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DVD Kyokushinkai Karate

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DVD Sport Karate Kumite

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti

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DVD Mastering Karate Kumite

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DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai

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DVD Shotokan Karate International

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DVD Okinawa KenpoOdo

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DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview

Ref. DVD/CHINEN7

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DVD Best Karate Kumite

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DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate

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DVD

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DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2

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Defense

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DVD Shito

Kata & Bunkai Vol 1

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DVD

infinite

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DVD Karate Goshin Jutsu Kata Ryu Karate Pinan DVD Goju Ryu Karate Yamashita DVD Uechi Ryu Karate To-De Karate The hand of the DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 DVD/CHINEN4 DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza

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DVD Mastering Karate Kihon Ido

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3

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DVD Karate JKA Masters 70's

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DVD Mastering Karate Dan Kata

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DVD Mastering Karate Ashi Waza

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DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2

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DVD Ishin Ryu Karate

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DVD Mastering Karate Kyu Kata

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DVD Mastering Karate Te Waza

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DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1

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DVD Karate JKA Masters 50's

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi

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DVD Karate JKA Masters 60's

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DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata

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DVD Wado-Ryu Karate

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DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana

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DVD Karate-Do The early years Funakoshi

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DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview

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DVD World Karate Championships 2004 Pack

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DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi

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DVD Kyokushin Karate Mas Oyama

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DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi

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DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata

Ref. DVD/WADO1

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin

Ryu. Okinawa Karate Kobud...

Ref. DVD/RS608

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7

Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo...

Ref. DVD/RS625

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan

Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob...

Ref. DVD/RS609

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

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DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

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DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju

Ryu. Okinawa Karate Kobudo V...

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16

Ref. DVD/RS622

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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22

Ref. DVD/RS628

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada

Ref. DVD/YAMA4

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DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki

Ref. DVD/NOMURA2

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DVD Dynamic Aikido

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DVD Aikido Combat Vol1

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo

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DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1

Ref. DVD/NOMURA1

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DVD Aikido Kobayashi Ryu

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DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu

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DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko

Ref. DVD/NOMURA3

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DVD Aikido Tanto Dori

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DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1

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DVD Tomiki Aikido

Ref. DVD/TOMI1

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken

Ref. DVD/SHINNO

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DVD Advanced Aikido Longueira Ryu

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DVD Aikido Longueira Ryu

Ref. DVD/LONG

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DVD Aikido Furuya VOL1

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DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced

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DVD Aikido Defense Longueira Ryu

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DVD Aikido Furuya VOL3

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DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar

Ref. DVD/DOSHU

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DVD Aikido Evolution

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DVD Old & Rare Aikido

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DVD Aikido Furuya VOL2

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DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru

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DVD Takemusu Aikido Empty hands

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DVD Aikido 100% Uchi Kaiten

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DVD Aikido 100% Kokkyu Nage

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DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba

Interview & Technique

Ref. DVD/KISHO

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DVD Takemusu Aikido Jo Technique

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DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu

Ref. DVD/AKIS6

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DVD Police Aikido

Ref. DVD/AKIS2

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DVD Aikido Classics MUeshiba

Ref. DVD/BC2

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DVD Takemusu Aikido Bokken

Ref. DVD/BC7

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DVD Basic Bokken Aikido

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DVD Aikido Kumi-Tachi

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

Ref. DVD/BC8

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DVD Aikido Ni-To Ichi

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

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DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

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DVD Bo Jitsu Okinawa

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DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1

Ref. DVD/RS607

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DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do

Ref. DVD/KOBU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

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DVD Webbs Kobudo

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DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

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DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

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DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

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DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju

Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

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DVD Masaji Taira Bunkai Master.

Okinawa Karate Kobudo Vol.16

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DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22

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DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7

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DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

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DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12

Ref. DVD/RS618

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DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu.

Okinawa Karate Kobudo Vol.20

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu

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DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2

Ref. DVD/HATSU2

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DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands

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DVD Japan Ninjutsu Shinobiken

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DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques

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DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1

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DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons

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DVD Other Styles Japan

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DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

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DVD Yoseikan Budo complete course

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DVD Bugei Kusari-Jutsu

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DVD Ju-Jutsu Torite

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

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DVD Aiki Yoseikan Budo

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DVD Fuji Ryu Tai Jutsu

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

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DVD Advanced Kendo

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DVD Yoseikan Budo

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DVD Bugei Koppo-Jutsu

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

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DVD Kyudo Kyu-Jitsu

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DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks

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DVD Kempo Jutsu

Ref. DVD/KIMO

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DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2

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DVD Yari and Shinai

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DVD Yawara Jitsu

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DVD Shugendo

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DVD Kendo

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DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs

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DVD Yawara Kubotan

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DVD Bugei Aiki-Jujutsu

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu

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DVD Genbukan Ninpo Bugei

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

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DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa

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DVD Naginata & Kumidashi Kihon

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DVD Jo Jutsu

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DVD Kubotan

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He...

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DVD Kyusho and Boxing Connection

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DVD Kyusho Pyramid Vol.2

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DVD Kyusho, First Encounter

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

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DVD Kyusho 2, Close Encounter

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DVD Kyusho Pyramid Vol.1

Ref. DVD/KLINE1

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DVD Kyusho Handicap

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DVD Kyusho & Pencak Silat

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DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1

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DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2

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DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

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DVD Kyusho First Aide

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DVD Kyusho Jitsu Seizing

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DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points

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DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1

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DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao

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DVD Kyusho The 6 Ji Hands

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DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking

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DVD Kyusho Self Protection for Women

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DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

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DVD Kyusho Compressions

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DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Body

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DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer

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DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms

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DVD Kyusho Jitsu Vol 1

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DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

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DVD Kyusho Jitsu Points on the Head

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DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement

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DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira Banzo de Senzala

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DVD Capoeira Gerais

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

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DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2

Ref. DVD/MANSUR6

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Advanced Grappling Vol.1

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces

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DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1

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DVD Advanced Grappling Vol.2

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DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense

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DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2

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DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1

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DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1

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DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions

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DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1

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DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position

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DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning

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DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

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DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix

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DVD Staff and Cane

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DVD La Canne de Combat Combat Cane

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DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff

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DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

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DVD Jo Jutsu

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DVD Cane & Staff Defense

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DVD Palo Canario Canarian Stick

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DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

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DVD Latosa Escrima Hand Sticks

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DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon

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DVD Garrote Canario Canarian Staff

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DVD American Cane System

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DVD Staff and Cane

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Latosa Escrima Hand Sticks

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DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.1

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DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group

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DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

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DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training

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DVD Lameco Eskrima Doble Baston

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DVD Warriors Eskrima

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DVD Kyusho and Kali. Empty Hands

Vol.2

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DVD Lameco Eskrima Single Sword

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DVD Doce Pares Eskrima

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife

Vol4 Pakawalan

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1

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DVD Arnis Tapado Double Stick

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DVD Arnis Koredas Obra Mano

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3

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DVD Filipino Martial Arts Inosanto System

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DVD Dog Brothers Power Development

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DVD Latosa Escrima Vol 1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2

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DVD Arnis Tapado Single Stick

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DVD The Dog Brother's Way

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DVD Latosa Escrima Vol 2

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Filipino Kali Eskrima

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DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

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DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano

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DVD Creole Fencing

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DVD Kali, Arnis, Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method

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DVD Artistic & Combat Nunchaku

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DVD Nunchaku The Method from 0 to 100%

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DVD Nunchaku

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DVD Combat Nunchaku

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DVD Other Weapons

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DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword

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DVD Nova Scrimia Vol 1

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DVD Toyama Ryu Iaido

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DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing

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DVD Creole Fencing

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

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DVD Kerambit

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DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

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DVD Yari and Shinai

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DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword

Fighting

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DVD Kapap Shooting Firearms

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DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

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DVD Jo Jutsu

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DVD Novascrimia Bastone The Cane

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DVD Naginata & Kumidashi Kihon

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DVD Kyudo Kyu-Jitsu

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DVD Extreme Katana

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DVD Nova Scrimia The Sword

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DVD Kubotan

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DVD American Cane System

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DVD Police Kobudo

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DVD Tai Chi Che Sword

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DVD Kendo

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DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

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DVD Latosa Escrima Hand Sticks

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

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DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick

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DVD Pro, Military, Police

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DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat

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DVD SOG Close Combat Vol 1

Ref. DVD/SOG

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DVD SOG Real Close Combat Vol-7

Ref. DVD/SOG7

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DVD DSDWS Dulas Self Defense

Whistle Stick

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DVD Self Pro Krav Evolution

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DVD SOG Close-Combat DAS Techniques

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DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

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DVD Keysi Original

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

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DVD Military SOG for civilians

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DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat

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DVD Bodyguard Dynamic Training

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DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection

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DVD Police Self Defense

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DVD SOG How to be your own Bodyguard

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DVD Police Grappling

Ref. DVD/PGRAP1

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DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics

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DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics

Ref. DVD/OMAR5

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DVD SOG Close Combat Vol 6

Ref. DVD/SOG6

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DVD Russian Systema, Disarm techniques

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DVD Operational Tonfa

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DVD Europol Intervention Techniques

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DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System

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DVD Metric Arm Strikes & Blocks System

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DVD Kaisendo Police Control

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DVD Reality Based Multiple Attackers

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DVD Reality Based Conflict Exercises

Ref. DVD/SARG12

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DVD Advanced Police Jukaikido

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DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points

Ref. DVD/KAISEN3

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DVD Reality Based Protecting the Others

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DVD Police Jukaikido

Ref. DVD/SAN2

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DVD Systema, Fighting Basics

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DVD Police Tonfa

Ref. DVD/TON1

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DVD Self Pro Krav Knife Defense

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DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense

Pro

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DVD Police Weapons

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DVD Hidden Weapons Professional Self defense

Ref. DVD/DEL3

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DVD Police Kaisendo Handcuff Defense

Ref. DVD/KAISEN4

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DVD ROS Real Operational System

Ref. DVD/LEVI3

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DVD Professional Self Defense

Ref. DVD/DEL1

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DVD Reality Based Ground attacks

Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced

Tactics

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DVD Self Pro Krav

Ref. DVD/LEVI2

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DVD Advanced Professional Tonfa

Ref. DVD/DEL2

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DVD SWAT International Weapon Retention

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DVD Kokkar Kenpo

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DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2

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DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control

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DVD Reality Based Knife Attacks from around the World

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DVD Reality Based Police & Military Knife Offense

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DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1

Ref. DVD/OMAR2

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DVD Reality Based Defensive Tactics

Ref. DVD/SARG6

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DVD Reality Based American Baton Police Tactics

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DVD Reality Based Police & Military Knife Defense

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DVD Reality Based Self Defense

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DVD Reality Based Training with Air Guns

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DVD Reality Based Police Ground Tactics

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DVD Commando Combat Knife Assault

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DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting

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DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques

Ref. DVD/KMISS2

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DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9

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DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1

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DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

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DVD Professional Bodyguard

Ref. DVD/AKIS4

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DVD Professional Tonfa

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

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DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense

Ref. DVD/KMRED3

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DVD Protect Krav Maga

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DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy

Ref. DVD/KMRED2

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

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DVD Krav Maga Vicious attacks

Ref. DVD/IDS6

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DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein

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DVD Krav Maga I.M.A.D.S.

Ref. DVD/KDENIS1

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DVD Best of Commando Krav Maga

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun

Disarming Keys

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DVD Commando Krav Maga Urban Survival

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DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3

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DVD Self Pro Krav Evolution

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DVD Authentic Krav Maga

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DVD Combat Survival Krav Maga

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat

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DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development

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DVD Kapap Shooting Firearms

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DVD Commando Krav Maga Street Survival

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DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques

Ref. DVD/KMISS2

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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4

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DVD IDS Krav Maga Airplane Security

Ref. DVD/IDS4

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DVD Commando Krav Maga Knife Attacks

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DVD IDS Krav Maga

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DVD Kapap Empty Hands Self Defense

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DVD Kapap Lotar Krav Maga

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Vol1

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DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim

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DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

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DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

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DVD Krav Maga for Security Professionals

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DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming

Ref. DVD/KAPAP2

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DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2

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DVD Self Pro Krav Knife Defense

Ref. DVD/LEVI5

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DVD Krav Maga DVD Original Krav Maga Blue Belt program

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience

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DVD Kapap MMA

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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense

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DVD Systema

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

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DVD Systema, Fighting Basics

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

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DVD Russian Martial Arts Systema

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

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DVD Russian Systema

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DVD Knife Fighting

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DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife

Vol4 Pakawalan

Ref. DVD/GOULD5

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DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives

Ref. DVD/HOCH1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1

Ref. DVD/GOULD1

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DVD Seal Program Knife Combat

Ref. DVD/FAR2

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DVD Knife Tactical Response CSSD

Ref. DVD/FRANK1

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3

Ref. DVD/GOULD3

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DVD Ultimate Knife Training

Ref. DVD/SARG13

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DVD JKD Knife Fighting Survival

Ref. DVD/SALVA2

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DVD Novascrimia Defense against Knife

Ref. DVD/NOVA4

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DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2

Ref. DVD/GOULD2

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DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems

Ref. DVD/EFS

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by worldwide

DVD Women´s Self Defense

89/139

DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women

Ref. DVD/KYUSHO21

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DVD Female Self Defense Kenpo

Ref. DVD/DPF

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DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

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DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2

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DVD Other Self Defense Styles

91/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

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DVD Keysi Original

Ref. DVD/KEYSI1

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

Ref. DVD/KMRED4

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

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DVD SOG Real Close Combat Vol-7

Ref. DVD/SOG7

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DVD SDS Concept

Ref. DVD/SDS1

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DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense

Ref. DVD/KMRED3

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DVD Russian Martial Arts Systema

Ref. DVD/SYSTEMA1

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

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DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

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DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1

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DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

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92/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6

Ref. DVD/SOG6

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DVD Self Defense with everyday objects

Ref. DVD/MONTES3

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DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks

Ref. DVD/DP1

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DVD Military SOG for civilians

Ref. DVD/SOG3

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DVD SOG How to be your own Bodyguard

Ref. DVD/SOG5

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DVD Kaisendo Self Defense

Ref. DVD/KAISEN5

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DVD Verbal Self Defense

Ref. DVD/VERBAL1

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DVD SOG Close-Combat DAS Techniques

Ref. DVD/SOG2

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DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming

Ref. DVD/HOCH2

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu

Ref. DVD/EDSAN1

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DVD SOG Extreme Close-Combat

Ref. DVD/SOG4

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DVD SOG Close Combat Vol 1

Ref. DVD/SOG

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93/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema

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DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1

Ref. DVD/HUBAR

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DVD Kansen Ryu Self Defense

Ref. DVD/KANSEN1

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DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat

Ref. DVD/ECPO1

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DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead

Ref. DVD/PAYNE2

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DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2

Ref. DVD/KANSEN2

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DVD Close Combat Vol 2

Ref. DVD/MALTE4

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DVD Jukaikido

Ref. DVD/SAN

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DVD Realistic Self Defense Vol 1

Ref. DVD/PAYNE

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DVD Progressive Street Fighting

Ref. DVD/PSF1

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DVD Close Combat Vol 1

Ref. DVD/MALTE2

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DVD Airplane Security

Ref. DVD/AKIS11

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94/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

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DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

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DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

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TITLES ARE

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack

Ref. DVD/JKDTIM4

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DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary

Ref. DVD/BL

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DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2

Ref. DVD/JKDTIM2

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DVD Jun Fan Gung Fu

Ref. DVD/DELJKD1

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DVD Jeet Kune Do Sparring

Ref. DVD/JKDTIM3

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DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary

Ref. DVD/TV2

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DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1

Ref. DVD/JKDTIM

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DVD JKD Streetfighting

Ref. DVD/ALM5

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DVD Jeet Kune Do Self Defense

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DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting

Ref. DVD/BURTON2

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DVD Jeet Kune Do Unlimited

Ref. DVD/BURTON

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DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets

Ref. DVD/ALM3

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DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets

Ref. DVD/ALM2

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DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

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DVD JKD Profesional Fighting System

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DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat

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DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling

Ref. DVD/ALM1

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DVD JKD Street Defense Tactics

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DVD JKD Knife Fighting Survival

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DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD

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DVD JKD Street Trapping

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DVD Filipino Kino Mutai PFS

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DVD JKD Street Safe

Ref. DVD/SALVA

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

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DVD Kenpo

99/139

DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques

Ref. DVD/LARRY4

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DVD Kenpo Ed Parker's System

Ref. DVD/LARRY

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DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles

Ref. DVD/PLANAS2

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DVD Blended Kenpo

Ref. DVD/KOVAR1

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DVD Free Style Kenpo

Ref. DVD/LARRY3

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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense

Ref. DVD/FUSHIH2

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DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage

Ref. DVD/PLANAS1

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DVD Kosho Ryu Kempo

Ref. DVD/KOSHO1

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DVD Extreme Kenpo

Ref. DVD/LARRY2

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DVD Kenpo Golden Rules

Ref. DVD/PLANAS3

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DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage

Ref. DVD/TREJO1

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DVD Fu Shih Kenpo

Ref. DVD/FUSHIH1

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100/139

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1

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DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE

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DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2

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DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1

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DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1

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DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL

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DVD Kajukenbo

102/139

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado

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DVD Kajukenbo Gaylord's Method

Ref. DVD/GAYLORD

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DVD Kajukenbo Modern Concepts

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DVD Kajukenbo Vol 3

Ref. DVD/KAJ3

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DVD Kajukenbo Essential

Ref. DVD/LPRIETO1

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DVD Kajukenbo Dirty fighting

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DVD Kajukenbo Weapons

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DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method

Ref. DVD/KAJ2

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DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques

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DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do

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DVD Kajukenbo Evolution

Ref. DVD/KAJ5

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103/139

DVD Martial Arts Vietnam

104/139

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form...

Ref. DVD/VIET8

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DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat

Ref. DVD/VIET3

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DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

Ref. DVD/VIET7

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DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts

Ref. DVD/VOC

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2

Ref. DVD/VIET2

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DVD Integral Vovinam

Ref. DVD/VIET6

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DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques

Ref. DVD/VIET4

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DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1

Ref. DVD/VIET1

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DVD Martial Arts Vietnam

DVD Other Martial Styles

106/139

DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody

Ref. DVD/DON

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DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

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DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2

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DVD Psi Power for Martial Artists

Ref. DVD/LILLA

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DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing

Ref. DVD/DESTREZA1

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DVD Kaisendo Self Defense

Ref. DVD/KAISEN5

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DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu

Ref. DVD/HARFOU3

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DVD Aloe Lima Lama Samoa

Ref. DVD/LIMA

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DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4

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DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1

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DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

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DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1

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107/139

DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005

Ref. DVD/MAN1

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DVD Vital Points Atemi & Kuatsu

Ref. DVD/PV

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DVD How to Martials Arts Show

Ref. DVD/TEO1

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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2

Ref. DVD/YANIS2

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DVD Novascrimia Abraçar

Ref. DVD/NOVA5

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DVD Wind Warriors XXI

Ref. DVD/RIBEIRO1

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DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary

Ref. DVD/TV1

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DVD Martial Science

Ref. DVD/RONDY1

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DVD Filipino Panantukan

Ref. DVD/PANAN1

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DVD Indonesian Sarong

Ref. DVD/SARONG

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DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1

Ref. DVD/VIL1

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DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

Ref. DVD/SALVA6

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108/139

DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival

Ref. DVD/SALVA2

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2007

Ref. DVD/FESTI3

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DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006

Ref. DVD/MAN2

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2002

Ref. DVD/FESTI1

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DVD International Grand Prix 2000

Martial Arts Festival

Ref. DVD/GPX

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DVD Budo Martial Arts International Festival 2003

Ref. DVD/FESTI2

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DVD Hall Of Fame ISMA 2006

Ref. DVD/HALL1

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109/139

DVD Pencak Silat

110/139

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons

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DVD Warrior Silat

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DVD Pencak Silat

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DVD Kyusho & Pencak Silat

Ref. DVD/KFRISAN3

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DVD Buka Jalan Pencak Silat

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands

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DVD Pencak Silat Java & Sumatra

Ref. DVD/SILAT

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DVD Pencak Silat

DVD Tae Kwon Do

112/139

DVD Traditional Taekwondo Hyeong

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DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae

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DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications

Ref. DVD/PUM2

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DVD Taekwondo ITF Leg Techniques

Ref. DVD/TPT

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DVD Martial Science

Ref. DVD/RONDY1

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DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae

Ref. DVD/TKDE1

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DVD Taekwondo Basic Poomsae

Ref. DVD/PUM1

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DVD The Power of Combat Taekwondo

Ref. DVD/MAURI

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DVD Super Taekwondo

Ref. DVD/TEAM

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DVD Kyusho in Taekwon Do

Ref. DVD/KYUSHO20

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DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1

Ref. DVD/TUL

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DVD Taekwondo Fighting Secrets

Ref. DVD/MAURI2

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Hapkido

114/139

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF

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DVD Combat Hapkido Self Defense

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DVD Combat Hapkido Ground Survival

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DVD Sin Moo Hapkido

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DVD Hapkido Technique WHF

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DVD Combat Hapkido

Ref. DVD/COMH2

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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1

Ref. DVD/KIM1

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DVD Hapkido Official Program

Ref. DVD/HAPFET1

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DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1

Ref. DVD/COMHTTP1

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DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2

Ref. DVD/KIM2

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115/139

DVD Other Styles Korea

116/139

DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

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DVD Hwa Rang Do Knife Fighting

Ref. DVD/HWA1

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DVD Sib Pal Ki

Ref. DVD/PALKI

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

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DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction

Ref. DVD/FARANG1

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DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1

Ref. DVD/HWA2

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DVD Sun Mu Do

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DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation

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DVD Haidong Gum Do

Ref. DVD/GUMDO

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DVD Kuk Sool Won

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DVD Tang Su Do

Ref. DVD/TANGSU1

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DVD Muay Thai

118/139

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag

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DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1

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DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN

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DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu

Ref. DVD/CESAR4

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DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9

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DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1

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DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2

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DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5

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DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

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DVD Muay Thai Boran Flying Techniques

Ref. DVD/CESAR10

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DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3

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DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek

Ref. DVD/CESAR6

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DVD Muay Thai

119/139

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai

Ref. DVD/CESAR7

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DVD Modern Muay Thai

Ref. DVD/EC3

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DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense

Ref. DVD/MUAYKAP

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DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan

Ref. DVD/EC1

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DVD Muay Thai Cheng Muay

Ref. DVD/LEK1

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DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger

Ref. DVD/MUAYKUN1

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DVD Muay Thai Competition Training

Ref. DVD/EC2

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DVD Sillapa Muay Thai

Ref. DVD/LEK2

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DVD Muay Thai Master Woody

Ref. DVD/WOODY

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DVD Muay Thai

DVD Kick Boxing

121/139

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter

Ref. DVD/EGUZ

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DVD Kick Boxing Training with Equipment

Ref. DVD/KARIM2

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DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks

Ref. DVD/KARIM1

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DVD Semi Contact

Ref. DVD/SEMI

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DVD WKA Kick Boxing

Ref. DVD/WKA1

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DVD The training of Kick boxing and Full Contact

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DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring

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DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo

Ref. DVD/BARADA1

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DVD Full Contact & Kick Boxing

Ref. DVD/DON2

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DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing

Ref. DVD/MIKE1

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DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany

Ref. DVD/LEWS

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DVD Police Defense Kick Boxing

Ref. DVD/KIKPOL

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122/139

DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists

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123/139

DVD Grappling Wrestling

124/139

DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1

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Ref. DVD/ERIC2

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DVD

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Ref. DVD/SAMB1

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DVD Advanced Grappling Vol.2

Ref. DVD/TBELTRAN-2

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DVD Olympic Wrestling

Ref. DVD/LUCHA1

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DVD Police Grappling

Ref. DVD/PGRAP1

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DVD Combat Submission Wrestling Vol 1

Ref. DVD/ERIC1

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DVD Pancrase

Ref. DVD/PANCRA

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DVD

Ref. DVD/PGRAP2

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DVD Combat Submission Wrestling Vol MMA Brazilian Grappling Police Grappling Techniques DVD Sambo Techniques

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DVD MMA Brazilian Grappling

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& Vale Tudo Vol 2

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DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting

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DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques

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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1

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DVD MMA - Vale Tudo DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight DVD Shoot System DVD Shoot Mix Fight DVD Professional Vale Tudo Grappling

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DVD Kapap MMA

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Spain

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DVD Knock-Out Cup MMA

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DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay

Thai

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DVD Ruas Vale-Tudo

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DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9

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DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter

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DVD Mastering Boxing Basics

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DVD Mastering Boxing Combinations

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DVD Mastering Boxing My Story

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DVD Sparring!

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DVD Total sparring Semi, light & Full

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DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork

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DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit

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DVD Health - Wellness

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He...

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

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DVD Weights Training for Martial Arts

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DVD Kyusho First Aide

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DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1

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DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

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DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He...

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DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3

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DVD Ju-Jutsu Torite

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DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

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DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

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