A ydych yn chwilio am gymorth i ddatrys sefyllfa ddyrys? A ydych yn ceisio dod o hyd i sefydliad lleol a allai gynnig cyngor? CYFARWYDDIADUR
Ewch i theSprout.co.uk a chliciwch ar ein tabiau Gwybodaeth a Sefydliadau.
MEIC
The Amber Project
Llinell gymorth gyfrinachol/am ddim a all eich cynorthwyo ag ystod o faterion yn cynnwys iechyd, teulu, tai a bwlio, i enwi ond rhai ohonynt. rhadffôn: 080 8802 3456 im: www.meiccymru.org
Mae’n cynnig cefnogaeth i bobl ifanc sydd â phrofiad o hunanniweidio. ff: 029 2034 4776 testun: 079 0590 5437 g: www.amberproject.org e: amber.project@churcharmy.org
PLAY Cymru Mae’n cefnogi pobl ifanc 11-25 oed sy’n ystyried eu hunain yn LGBT+ neu sy’n ansicr o’u hunaniaeth. twitter: @PLAYcymru e: info@play-cymru.org.uk
Cardiff Digs Gwefan un stop ynghylch holl anghenion tai a byw myfyrwyr, o gyngor ar landlordiaid i argymhellion ynghylch diogelwch. twitter: @cardiffdigs g: www.cardiffdigs.co.uk
Bws Caerdydd Am eich holl anghenion teithio yn ardal Caerdydd, o fanylion llwybrau i docynnau. ff: 029 2066 6444 twitter: @cardiffbus e: talktous@cardiffbus.com g: www.cardiffbus.com
Grassroots Siop wybodaeth a gwasanaeth galw heibio i bobl ifanc 16-25 oed, yn cynnwys ystafell gyfrifiaduron, caffi a stiwdio recordio. 58 Stryd Charles, Caerdydd ff: 029 2023 1700 twitter: @grassrootsCF10 e: PMarsh@cardiff.gov.uk g: www.grassrootscardiff.com
Young People’s Clinic Clinig galw heibio cyfrinachol ar gyfer pob agwedd o iechyd rhywiol yn cynnwys atal cenhedlu a sgrinio am heintiau a drosglwyddir yn rhywiol. Ysbyty Brenhinol Caerdydd, Glossop Terrace ff: 029 2033 5207/2033 5208
Botwm-Coch.org Popeth y mae angen i chi wybod am alcohol a chyffuriau yng Nghaerdydd a’r Fro (ac eithrio ble i’w prynu). g: www.botwm-coch.org
HOLWCH FODRYB SBROWT Os hoffech gymorth ag unrhyw broblem neu bryderon, anfonwch neges ataf i fy nhudalen yn theSprout.co.uk ac fe wnâi rannu fy noethineb â chi
RHIFYN
CROESO I
FACEBOOK: facebook.com/theSprout.co.uk FLICKR: flickr.com/photos/theSprout TWITTER: twitter.com/FeedTheSprout GOLYGYDD: Arielle Tye
arielle@thesprout.co.uk 029 2046 2222
IS-OLYGYDD: Sam Easterbrook
sam@thesprout.co.uk
CYFRANWYR: Polina Baraban, Bethan Downs,
James Ellis, Bethan Harking, Sydney Isaac, Lorcan James, Andrew Jones, Karis, Laura Keable, Danielle Nicole, Sinead Tandy
GOLYGYDD GWADD: Laura Griffiths
AR SBROWTWYR
Tansi Aelod ers:
10fed Hydref 2010
PinkClouds Aelod ers:
1af Awst 2012
DanielleNicole15 Aelod ers:
5ed Ionwar 2011
Croeso i SproutZîne5, Shwmai, fi yw Laura, a fi yw golygydd gwadd y SproutZîne hwn. Rwyf i, ynghyd â Sbrowtwyr eraill, wedi paratoi’r cychlgrawn sydd gennych yn eich dwylo. Rydym wedi’i lenwi â chynnwys a wnaiff roi blas i chi o wefan theSprout.
A ydych yn awyddus i fo d yn rhan o’r Sprout?
Mae theSprout yn caniatáu i bobl ifanc Caerdydd gael gwrandawiad i’w lleisiau. Mae’n broses syml, ewch i wefan theSprout, cofrestrwch a chychwynnwch wneud sylwadau neu gyflwyno cynnwys. A hoffech gyfranogi rhagor? Yna, dewch draw am 4:30pm ddydd Iau olaf bob mis i Lyfrgell Ganolog Caerdydd i gwrdd â rhai o’ch cyd-Sbrowtwyr a mwynhau bisgedi a sgwrs. Fe fydda i yno, felly gobeithio cawn eich gweld yn fuan. Mwynhewch!
Rydym yn chwilio am ysgrifenwyr, gwneuthurwyr ffilmiau, ffotograffwyr, neu bobl sy’n dymuno mynegi eu barn. Nid oes angen unrhyw brofiad e-bostiwch Arielle@thesprout .co.uk i gael rhagor o wybodaeth neu cysylltwch â ni yn Facebook a Twitter.
Beth fyddwch chi’n ei gyfrannu at theSprout?
Beth ydych chi’n hoffi fwyaf ynghylch theSprout?
Beth fyddwch chi’n wneud yn eich amser hamdden?
Barddoniaeth, hanesion, adolygiadau – popeth y byddaf yn credu fod angen i mi rannu.
Mae’n wych gwybod fod eich gwaith yn cael ei werthfawrogi. Mae cael sylwadau yn cŵl!
Darllen llyfrau ac ymchwilio i syniadau am straeon newydd.
Rwy’n ysgrifennu am gemau Caerdydd ac erthyglau am newyddion cyffredinol.
Rwy’n hoffi’r ffaith y gallwch chi fynegi eich hun a’ch safbwyntiau am y newyddion.
Byddaf yn cyfansoddi cerddoriaeth, gwylio pêl-droed a chwarae FIFA.
Beth bynnag rwy’n teimlo’n gryf amdano, o’r Rhyngrwyd i’r Fagloriaeth Gymreig.
Yr enw theSprout, wrth gwrs!
Yn ddiweddar, rwyf yn smalio bod yn newyddiadurwraig go iawn â fy llyfr nodiadau bach gwyrdd ;)
Ariennir theSprout gan Gyngor Gaerdydd ac mae’n rhan o rwydwaith CLICarlein Llywodraeth Cymru a reolir gan ProMo-Cymru.
Y RHYNGRWYD A HUNANIAETH EICH SAFBWYNTIAU HEXAGONSON
A ydych yn credu fod y rhyngrwyd wedi newid y ffordd rydych yn ystyried eich hun? Efallai eich bod ychydig yn swil ac mae’r rhyngrwyd wedi caniatáu i chi fod yn fwy allblyg a dangos i bobl pwy ydych mewn gwirionedd. Ar y llaw arall, efallai y credwch fod y we wedi niweidio eich hunaniaeth. Gallai hynny fod yn wir os
Dywedwch eich barn yma:
bit.ly/internetidentity
credwch nad chi’r yw’r gwir chi onid ydych ar-lein neu os credwch fod y rhyngrwyd yn effeithio’n negyddol ar eich perthnasau all-lein.
A yw’r rhyngrwyd wedi cynorthwyo neu rwystro eich synnwyr o hunaniaeth?
ERTHYGL HYSBYSEBU
Croeso i Challenge Wales Os hoffech brofi gweithgaredd awyr agored newydd, ennill cymhwyster hwylio neu ganfod rhywle i gwblhau adran breswyl eich Gwobr Aur Dug Caeredin tra byddwch yn mwynhau antur wych a wnaiff newid eich bywyd, mae Challenge Wales yn ddelfrydol i chi. Dewch i hwylio ar Challenge Wales, cwch hwylio o amgylch y byd 72 troedfedd a chwch hwylio hyfforddi mwyaf Cymru, ac fe gewch gyfle i godi’r hwyliau, llywio, mordwyo, cymryd rhan mewn rasys, dysgu sgiliau meithrin tîm a chyfathrebu a
gwneud ffrindiau newydd. Lleolir Challenge Wales ym Mae Caerdydd, ac fe wnaeth cannoedd o bobl hwylio arno y llynedd, a chafodd y rhan fwyaf ohonynt gymhorthdal trwy ein cynllun bwrsari. Beth am i chi ymuno â ni eleni?
Cychwynnwch eich taith heddiw
www.challengewales.org 029 2022 0266
Fe wnaeth Polina Baraban o Grŵp Golygyddol TheSprout dynnu’r llun trawiadol hwn o Charlotte Church yng ngŵyl SWN 2012
Raindrops Gan b00kw0rm99 Rain, falling around me, Blurring my vision. These raindrops are not really rain. They are tears. Tears, streaming down my face. They burn my eyes, And wet my cheeks. I cannot wipe them away. Rain, real rain now. Mixing with my salty tears.
Anturiaethau Merch Capten Awyrlong Pennod Un Gan CarrotVakarian Y peiriannau, o, y peiriannau. Hwn oedd fy arglwyddiaeth. Roeddent yn gweithio mor esmwyth dan fy rheolaeth; mor brydferth ac yn mynd fel cloc, yn ymateb mor barod ag unrhyw berson i fy nghyffyrddiad.
am y bore, penderfynais fynd i fyny i gael brecwast. Fel arfer, awn â fy mhlât i lawr at y peiriannau i fwyta – fel merch y capten a’r prif beiriannydd, cawn barch gan criw y gyd, a hyd yn oed edmygedd gan rai, ond fawr mwy na hynny – ond heddiw, roedd y prentis newydd yno, Tobias, a gyflogwyd gan yr hen Pricey y llywiwr, ac roedd wedi dal fy llygaid. Darllenwch y gweddill yma: bit.ly/SproutAirship
Ar ôl gorffen fy nyletswyddau
/05
TUDALEN
CERDDORIAETH
theSprout yn sgwrsio â rapiwr lleol
TOOYOUNG Hai Jamie, dywed ychydig wrthym amdanat dy hun. Rwy’n 19 mlwydd oed, yn byw yn y Sblot ac yn frwdfrydig ynghylch rapio. Ers faint wyt ti’n rapio? Ers 10 mlynedd...ond yn ystod y flwyddyn a hanner diwethaf yn unig y cefais yr hyder i berfformio. Pam fyddi di’n rapio? Byddaf yn rapio oherwydd mae’n hobi difyr rwyf wedi dod i’w fwynhau, mae rap yn rhan o fy mhersonoliaeth ac mae’n fy nghynorthwyo i ddiffinio fy nheimladau a fy nghymeriad. Beth yw dy lwyddiannau mwyaf? Y llynedd fe wnes i berfformio yn yr O2 Academy ym Mirmingham.
/06
TUDALEN
Beth fyddi di’n rapio yn ei gylch? Byddaf yn rapio am fywyd, sy’n cynnwys sawl maes. Daw fy ngeiriau o wersi bywyd, boed hynny’n brofiad personol neu beidio. Gobeithio gwnaiff rhannu hyn gynorthwyo eraill i sylweddoli’r hyn rwyf wedi dod i’w sylweddoli. Ble rwyt ti’n gweld dy hun yn y dyfodol? Hoffwn fynd ymhellach yn fy ngyrfaoedd cerddoriaeth a gwaith ieuenctid. Hoffwn fod yn berchen ar fy stiwdio fy hun, a fuasai ar gael i’r gymuned.
Elli di gynnig ychydig o gynghorion doeth i rapwyr newydd? Dysgwch gan yr uchafbwyntiau a’r isfabwyntiau yw fy nghyngor i unrhyw un sy’n dymuno rhoi hwb i’w yrfa gerddorol. Daliwch ati i ymarfer a mentrwch allan. Ni wnewch fyw eich breuddwyd yn rapio neu’n canu yn eich ystafell wely. Mae Jamie yn aelod o Ministry Of Life. I ddysgu rapio, canu, gwaith DJ, cynhyrchu cerdd a/neu sgiliau busnes, cysylltwch â ministryoflife@live.co.uk.
Wnei di rannu ychydig o dy eiriau â ni? “I’m making movements designed for improvements. I’m schooling these teachers like these youths were my students. They see themselves in me, I see myself in them, on an inevitable route to the pen,” – TooYoung Llun gan Dayana Del Puerto / ProMo-Cymru
TheSpro ut Yn Ymweld Super To  mato 17 Ffordd Salisbury
GOLYGYDDOL
HEXAGONSON
Retro yw’r cŵl newydd ac ni allai hyn fod yn nes at y gwirionedd nag yn achos gemau fideo. Oherwydd y cynnydd mewn cynnwys a gwybodaeth y gellir eu llwytho i lawr o’r we, mae rhagor o bobl yn ymddiddori yn y gemau clasurol sydd wedi llunio’r diwydiant gemau. Lle gwell i ddysgu rhagor na siop gemau retro? Mae Super Tomato yn drysor cudd ar gyfer gêmwyr, darllenwyr manga a gîcs yn gyffredinol. Fe’ch croesawir yn syth gan deganau meddal o gymeriadau gemau enwog, gemau retro a chasgliad manga trawiadol. Mae’r gweithwyr yn frwdfrydig am eu maes a gallant brofi hynny, peth prin mewn marchnad sy’n gynyddol ar-lein. Ychwanegir at yr awyrgylch clyd gan yr amrywiaeth o bethau a gynigir, ac mae’n le perffaith i ganfod hen gêm neu rannu eich diddordebau.
Fe wnaeth mentro i siop Super Tomato greu ymdeimlad mawr o hiraeth ynof. Roedd yn wych gweld gemau’r hen gonsolau. -WeepingWillow
Lluniau gan Polina Baraban
1 7 8 9
6
10
23 11
2
22 5
4
21
3
20
19
18
12
13
14
LLEFYDD I YMWELD A HWY Mae Caerdydd yn ddinas wych, ac mae llawer o bethau cŵl i’w gwneud. Dyma rai o’n ffefrynnau. I weld rhagor, ewch i theSprout.co.uk, dilynwch ni ar Twitter neu hoffwch ni ar Facebook.
15
16
Ewch am dro ar y Tacsi Dŵr
Llwybr Taf
17
1. Milgi’s (213 Ffordd y Ddinas)
masnach deg a lleol.
Dewch i gael bargen yn Ffair Sborion £1 Milgi’s.
9. Theatr y Sherman
2. Clinig galw heibio i Bobl Ifanc (Yr Ysbyty Frenhinol, Teras Glossop)
3. Le Creperie de Sophie (16 Arcêd y StrydFawr)
Bendigedig. Crempogau Blasus am £2- £6. 4. Castell Caerdydd Mynediad am ddim os ydych yn byw yng Nghaerdydd.
Ffordd Senghennydd
10. Super Tomato (17 Ffordd Salisbury)
Popeth ym maes gemau retro 11. Buffalo
(11 Stryd Womanby)
O bosibl y lle gorau am gerddoriaeth fyw â llawer o gigs 14+! 6. Pedal Power Llogi tandemau, gwibgerti a beiciau sy’n addas i bob oedran a gallu.
16. Pedal Power 17. Parc Sglefrio (Morglawdd Caerdydd)
Nid oes llawer yn gwybod, ond mae parc sglefrio yng nghanol y morglawdd.
(11 Windsor Place)
Ymwelwch â’r Boutique misol. Cewch sioeau ffasiwn, ymgynghorwyr steil, teisennau cwpan a mwstashis. 12. Porter’s Bar (Harlech Court)
5. Clwb Ifor Bach
gweler theSprout.co.uk/ events am fanylion.
Bar ffynci a chroesawus, dosbarthiadau, cerddoriaeth fyw a sinema breifat.
18. Gyrfa Cymru (53 Stryd Charles)
19. Siop Wyb Grassroots (58 Stryd Charles)
Dewch draw am ddisgled a sgwrs. Mynediad i’r rhyngrwyd, stiwdios cerdd, creu fideos a ffotograffiaeth. 20. CFQ (Stryd Womanby) Ardal ffasiwn annibynnol.
13. Llyfrgell Ganolog Caerdydd
21. Bar a Chlwb Nos 411
Wi-Fi, cyfrifiaduron, digwyddiadau a hyd yn oed piano traws! Cynhelir cyfarfodydd theSprout yma.
Gwyliwch am eu nosweithiau i’r sawl sydd dan 18!
(3-6 Stryd y Santes Fair)
22. Chapter (Stryd y Farchnad, Canton)
7. Canolfan Gymunedol Cathays (36-38 Teras Cathays)
14. No Fit State Circus (Stryd John)
Stiwdios recordio, bregddawnsio, clwb ffilmiau a llawer rhagor.
Cylchau Hwla, Trapîs Siglog a dosbarthiadau hyfforddiant syrcas wythnosol.
8. Embassy Café
15. @Loudoun Square
(36- 38 Teras Cathays)
(Stryd Bute)
Cynnyrch organig,
Sinema Agored Am Ddim,
Mwynhewch gyrsiau, ffilmiau a arddangosfa neu ymlacio â disgled a Wi-Fi. 23. Neuadd Llanofer (Ffordd Romily, Caerdydd)
Dosbarthiadau Ffotograffiaeth, Theatr, Crochenwaith a Chynllunio Ffasiwn.
DIGWYDDIADAU
HANFODOL
CYFARFODYDD GRWP GOLYGYDDOL SPROUT
SBROWTI
Dydd Iau olaf bob mis, 4.30 – 6yh / yn y Llyfrgell Ganolog, croeso i bawb.
FFOTOGRAFFIAETH IEUENCTID BOB NOS WENER
I
NG
L
RH
Ô
Y
E
L
Ŷ
RH
A
I
O
G
P
S
D
FF
W
S
D
R
G
TH
U
G
W
Y
L
Y
O
PH
E
S
P
R
O
U
T
L
L
C
I
H
G
I
T
E
LL
W
Y
P
R
D
NG
F
P
T
Ŷ
A
G
LL
I
T
U
E
Y
H
C
D
I
G
A
O
O
N
DD LL
E
A
A
W
U
Â
H
N
I
C
R
U
D
Y
W
R
Â
U
T
L
A
B
I
G
T
C
W
T
O
G
U
O
Ŷ
F
Ŵ
R
N
TH
R
D
DD
D
F
I
D
E
O
S
I
CH
LL
A
S
R
H
A
R
Ô
A
H
W
E
B
C
S
D
F
L
E
T
M
TH
L
I
O
I
D
W TH
Ŷ
C
W
O
M
T
G
CH
M
T
Â
D
H
E
N
FF
O
Y
D
T
TH
E
R
TH
Y
G
L
A
U
R
U
R
DD
T
M
CH Ŵ
F
B
NG
N
DD NG
Ysgrifennu Creadigol, Erthygl, Sylwadau, Fideos, Llun, Geiriau, Adolygiadau, Gwybodaeth, Sprout, Cerddoriaeth Geiriau:
/10
TUDALEN
6 - 8yh, Neuadd Llanofer, Treganna
THEATR IEUENCTID SHERMAN CYMRU INC.
Bob dydd Llun 5.30 – 7yh, 22ain Ebrill - 1af Gorffennaf. I bobl ifanc 15-18 sydd ag anableddau/anawsterau dysgu a’r sawl sydd heb. I wneud cais am le, cysylltwch ag alice.nicholas@shermancymru.org.uk /02920 646 980
GWYL UNDER CONSTRUCTION 2013
17eg Awst, Trac Beiciau Maendy. Gŵyl gerddoriaeth ieuenctid, ar gyfer pobl ifanc gan bobl ifanc. A hoffech berfformio neu wirfoddoli? Cysylltwch ag underconstructionfestival@gmail.com
CERDDORIAETH, CYFRYNGAU, BUSNES A MENTRAU CYMDEITHASOL
Cwrs wedi’i achredu, am ddim, yn cychwyn yn Ebrill. Dysgwch am hyrwyddo, sgiliau cerddoriaeth byw, busnes a chynllunio. E-bostiwch zippy@ministryoflife.co.uk
MWYNHAU DARLLEN? YMUNWCH A CHLWB DARLLEN RHITHWIR GRYM LLYFRAU Trafodwch lyfrau a chyfrolau newydd ac enillwch wobrau. Ymunwch yn theSprout.co.uk I weld ddigwyddiadau eraill neu hysbysebu eich digwyddiad, ewch i theSprout.co.uk/events