BYLINKY REVUE 2/2014 FREE UKÁZKA

BYLINKY REVUE 2/2014 • ÚNOR / BŘEZEN

ZÁZVOR

BYLINKY REVUE - jiÏ sedmnácté Bylinky va‰í kniÏní série

CENA

OR : 3/2014 - ÚN OR • ČÍSLO -SPECIAL.CZ TÉMA: ZÁZV W.BYLINKY 0 € • WW : 27 Kč / 1,4

CEPT Y TAJNÉ RE NUŠE Y VE BYLINKÁŘK Í ZDRAVÍ PRO VITÁLN

PROTI NÍ NACHLAZE TI I NEVOLNOSové or Domácí zázv chuť bonbony na raví i pro zd

ČERSTVÉ INFORMACE

ŠTIPLAVÁ NOVINKA

V·ECHNY SPECIÁLY V AKCI

KROKEM KROK ZA ast Vyrobte si m na se zázvorem y ub bolavé klo

Revue WWW.MOJEBYLINKY.CZ

PŘEKYSELENÍ Jak je to doopravdy, potfiebujete navíc vitamín D? str. 46

Ušetřete za SPECIÁLY při výhodné kombinaci předplatného s BYLINKY REVUE. (*Šetříte i v případě samostatného předplatného)

Nyní akce

OBJEDNEJTE JE·Tù DNES! Akce ãasovû omezena

02/2014 ÚNOR / B¤EZEN

ÚNOR / B¤EZEN 2014 - BYLINKY REVUE, kníÏka 17 DVOUMùSÍâNÍK, 99 Kã / 4,59 € ISSN: 1804-3135 • MK âR E 19509

str. 17

Recept: Domácí lék z prvosenky proti ka‰li str. 81

★ pro va‰e zdraví

KONOPEN: 297 Kč

KYVADLEM

POTRAVNÍ DOPLŇKY, NUTNOST NEBO REKLAMNÍ TRIK?

PRVNÍ POSLOVÉ JARA JAKO LÉČITELÉ

BYLINKY REVUE Rybná 14, P. O. Box 12 11005 Praha 1

(Cena na stáncích 918 Kč)

ZKUSTE VĚŠTIT

PAMPELIŠKA PRO NEJLEPŠÍ JARNÍ OČISTU

Telefon: 225 985 225 SMS: 605 202 115 bylinky@send.cz www.MojeBylinky.cz

VÝHODNÉ PŘEDPLATNÉ

UVNITŘ:

TĚLA JDE LÉČIT, VÍTE JAK? str. 6

PŘEDPLAŤTE SI BYLINKY REVUE JEŠTĚ DNES! VYCHÁZÍ KAŽDÉ 2 MĚSÍCE

BYLINKY REVUE SAMOSTATNĚ: 540 Kč SPECIÁLY SAMOSTATNĚ: 297 Kč BYLINKY REVUE + SPECIÁLY: 699 Kč (AKCE)

CENA 99 Kč / 4,59 €

S

Nov˘ PstLr.U74 seriál s odborníkem

Psychosomatika

BYLINKOVÁ ŠUNKA PŘÍRODNÍ SÝR PAŠTIKA Vyrobte si domácí dobroty str. 70

Revue

ÚNOR & B¤EZEN

Revue

Bylinky

Dvoumûsíãník, roãník 4 Cena 99 Kã / 4,59 € ·éfredaktor: Monika Poledníková Jazykov˘ korektor: Alena Klaudová email: redakce@mojebylinky.cz Spolupracovníci redakce: Petra Dankoviãová, Ing. Eva Nováková, Radomír Wojnar, Pavla Dudková, David Svoboda, Du‰an Jirásek, Mgr. Margit Slimáková, Ing. Hana Bláhová, Petra Pospûchová, Andrea Kavanová, Ing. Vojtûch Lust M.I.M., MUDr. Lubomír Továrek, Lucie Bûlínová, Lubo‰ Martínek, Jan Sús, Marek Vodiãka Grafici: DTP Futura, s.r.o.

Vladimír Krebes, Jan Nováãek Foto: Shutterstock, Pixmac ❀❀❀ BYLINKY REVUE, s.r.o. ¤editel: Ale‰ Vodiãka Tiskne: Cavoneri, s. r. o.

Distribuce: lokální distribuãní spoleãnosti ISSN 1804-3135 MK âR E 19509 © Bylinky Revue, s.r.o.

Vydavatel neodpovídá za neodborné uÏití rad, receptÛ ãi návodÛ uveden˘ch v této publikaci. V pfiípadû nejasností prosíme konzultujte v‰e se sv˘m lékafiem. ❀❀❀

Pfiedplatné: SEND, s.r.o. tel.: 225 985 225 bylinky@send.cz sms: 605 202 115 www.MojeBylinky.cz Adresa redakce: Rybná 14, P. O. Box 12 11005 Praha 1 ❀❀❀ facebook.com/bylinkyrevue

OBSAH

VáÏené ãtenáfiky, váÏení ãtenáfii, zima se je‰tû nehodlá vzdát své vlády, nicménû sluneãní paprsky obãas pfiíjemnû po‰imrají a posílají nám Ïivotodárnou energii. V redakci se uÏ tû‰íme na jaro, ale to asi nejsme sami.

BYLINKY REVUE jiÏ vychází kaÏdé dva mûsíce a toto ãíslo vûnujeme pfiedjarnímu období. Zamûfiili jsme se na pfiekyselení organismu, coÏ je téma, o kterém se mluví ãím dál ãastûji. Opravdu má pH takov˘ vliv na na‰e zdraví? Nebo je to jen reklamní trik? Pfiiná‰íme kompletní návod, jak dostat své tûlo do rovnováhy. âtûte o potravinách, jejichÏ konzumace nás v˘raznû ovlivÀuje (str. 6).

Pokud se na konci zimy cítíte unavení a bez síly, pak je nejvy‰‰í ãas zaãít uÏívat guaranu (str. 12) anebo se obklopit tûmi správn˘mi barvami (str. 83). Pomoci nám v‰ak mÛÏe i bioenergie, coÏ jsme si vyzkou‰eli na vlastní kÛÏi (str. 38). A rozhodnû nepfiehlédnûte zajímav˘ ãlánek o parazitech, kter˘m je dobfie v nitru na‰eho tûla. Jak se tam dostanou, co v‰echno mohou napáchat a jak se jich mÛÏete zbavit? Najdûte si str. 54.

A aÏ budete mít chuÈ na nûco dobrého, pak nalistujte str. 63, kde servírujeme jedineãné regionální recepty z rÛzn˘ch koutÛ na‰í zemû. Tedy dobrou chuÈ a pfiíjemn˘ závûr zimy s hfiejiv˘m ãtením!

Monika Poledníková a redakce

NOVÁ AKCE - ZV¯HODNùNÁ JARNÍ CENA Zajistûte si pfiedplatné BYLINKY REVUE se SPECIÁLY (*Akce platí doãasnû a mÛÏe b˘t kdykoliv ukonãena.)

TÉMA: ZÁZVOR • ČÍSLO: CENA: 27 Kč / 1,40 € • WWW.BY 3/2014 - ÚNOR LINKY-SPECIAL.CZ

ZÁZVOR ČERSTVÉ INFORMACE

ŠTIPLAVÁ NOVINKA

TAJNÉ RECEP TY BYLINKÁŘKY VENUŠE PRO VITÁLNÍ ZDRAVÍ

PROTI NACHLAZEN Í I NEVOLNOS Domácí zázvor TI ové bonbony na chuť i pro zdraví

P¤EDPLAËTE SI JE·Tù DNES Telefon: 225 985 225 SMS: 605 202 115 Email: bylinky@send.cz Internet: www.MojeBylinky.cz

KROK ZA KROK EM Vyrobte si mast se zázvorem na bolavé klouby

Kdy vychází BYLINKY REVUE v roce 2014 Pátek - 31. 01. 2014 Pátek - 28. 03. 2014 Pátek - 30. 05. 2014 Pátek - 01. 08. 2014 Pátek - 26. 09. 2014 Pátek - 28. 11. 2014

6 Stop kyselosti organismu

12 Guarana

Jde o téma, které se t˘ká kaÏdého z nás. Proto jsme se rozhodli vûnovat mu více prostoru. Dne‰ní doba je zahlcená chemií, potraviny nejsou pfiíli‰ kvalitní a o stresujícím Ïivotním stylu nemluvû. To v‰e má obrovsk˘ vliv na pH na‰eho tûla. âím kyselej‰í je tûlo, tím více nemocí nás mÛÏe ohroÏovat.

Co dûlat? Vûnujte ãas v˘bûru vhodn˘ch potravin, relaxujte a uãte se b˘t v klidu. Jen tak se dostanete do rovnováhy a budete zdraví a spokojení.

Jestli nevíte, jak na to, nalistujte stranu 6, poradíme vám.

16 Pfiedjarní téma: Pampeli‰ka UÏ brzy ji uvidíte na trávnících, coÏ bude jasná známka pfiíchodu jara, koneãnû. Pampeli‰ka je pak pfiesnû to pravé, co vám po zimû pomÛÏe.

DokáÏe oãistit va‰e tûlo, postará se o zdravá játra i Ïluãník, vyléãí zácpu nebo koÏní potíÏe. A je skvûl˘m podpÛrn˘m prostfiedkem pfii cukrovce i obezitû. Pampeli‰ka je vynikající do jarních salátÛ a dokonce si z ní mÛÏete vyrobit skvûlou a léãivou domácí kávu.

OBSAH

24 Pfiírodní zdroje Ïeleza

50 Vitamínová abeceda

26 Poradna odborníka

52 Minerální látky

28 Divoká kuchafika

55 Nevítaní hosté v tûle

34 Zázvor 36 Jasmín 38 Léãba bioenergií U nás není je‰tû pfiíli‰ známá. KdyÏ jsme se o ní dozvûdûli, nejprve jsme se rozhodli vyzkou‰et ji na vlastní kÛÏi. Bylo to nûco neuvûfiitelného.

Aã jsme byli zpoãátku skeptiãtí, po terapii jsme museli uznat, Ïe toto skuteãnû funguje. Nejde o Ïádná kouzla ani ãáry, ale o ãistou práci s energií. MÛÏete se díky ní dostat do rovnováhy, zbavit se stresu nebo si dokonce vyléãit karpální tunely, se kter˘mi si tradiãní západní medicína neví pfiíli‰ rady. Pfieãtûte a vyzkou‰ejte. Doporuãujeme.

40 Domácí wellness

Sly‰eli jste nûkdy o parazitech? Rodiãe mal˘ch dûtí se moÏná setkali s roupem, ten je vidût. Co byste v‰ak fiekli na fakt, Ïe podobné ãervíky máme v tûle v‰ichni? Nûktefií více a jiní ménû. O tomto problému sice ví i západní medicína, ale upfiámnû fieãeno, trochu tápe. Poradí vám detoxikaãní poradkynû Ing. Hana Bláhová, ‰kolená v metodách MUDr. Joná‰e.

60 Aztécké sladidlo Tisíckrát slad‰í neÏ bûÏn˘ cukr

62 Recepty

SOUTùÎ 68

Pochoutky z ãesk˘ch regionÛ

70 Domácí v˘roba potravin 74 Psychosomatika Nov˘ seriál s odborníkem

SOUTùÎ 75

42 Toulky pfiírodou 76 Zamûfieno na Ïeny 46 DoplÀky stravy Reklama v televizi nám nûkolikrát za den fiíká, Ïe pfies zimu se bez vitamínov˘ch doplÀkÛ stravy neobejdeme.

Máme jí vûfiit? A jak je to s tolik protûÏovan˘m vitamínem D? Dnes poznáme jen stûÏí, kde je pravda a co je vlastnû jen obyãejn˘ reklamní trik.

My jsme za‰li pfiímo za prÛvodkyní stravou a zdravou v˘Ïivou. Za poradkyní, která nejnovûj‰í trendy studovala a studuje nejen u nás, ale pfiedev‰ím v zahraniãí. Pfieãtûte si její názory. MoÏná vám leccos osvûtlí.

78 Zamûfieno na muÏe Aby nám poãítaã neniãil zrak

81 Prvosenka jarní 82 Barevná terapie Jak nás ovlivÀují barvy

86 Káva: ano ãi ne Nejãastûj‰í m˘ty

90 Vû‰tûní pomocí kyvadla

Toulky přírodou s bylinkami

Koneãnû se blíÏí období, kdy sníh zmizí a venku zaãne v‰echno ra‰it, puãet a kvést. Pfiichází doba bylinkov˘ch nad‰encÛ, po zimním odpoãinku se uÏ pomalu mÛÏete opût vydat do pfiírody a zaãít sbírat léãivky, které vás po chladném období postaví na nohy.

Popenec obecn˘ (Glechoma hederacea)

❀❀❀ Na byliny choìte ideálnû s proutûn˘m ko‰íkem. Proudí jím vzduch, takÏe nepfiijdou k Ïádné újmû. V Ïádném pfiípadû na sbûr produktÛ pfiírody nepouÏívejte mikrotenov˘ sáãek – v nûm by se snadno zapafiily. Nejlépe je pak vydat se na sbûr za suchého poãasí.

Nikoli v de‰ti nebo krátce po nûm.

Nûkteré rostliny je pak vhodné sbírat v poledne, kdy mají nejvût‰í mnoÏství úãinn˘ch látek. Také se fiíká, Ïe na léãivou sílu bylin má vliv Mûsíc, respektive jeho jednotlivé fáze. KdyÏ pfiib˘vá, mají nejvût‰í sílu listy a kvûty. Pokud ub˘vá, pak se léãebné látky pfiesouvají zase do kofienÛ.

Květy spaříme vroucí vodou, přidáme pokrájený citron a necháme den louhovat. Přecedíme přes plátno, přidáme cukr a svaříme do hustoty sirupu. Hotový sirup přidáváme do čaje při nemocech dýchacích cest.

Sedmikráska obecná (Bellis perennis) Seznamte se: Jinak se jí říká také chudobka a roste i kvete téměř po celý rok.

Nejlépe se jí daří v nízkých, často sekaných trávnících, velmi rychle se rozrůstá a vysemeňuje. Z divokých sedmikrásek bylo vyšlechtěno velké množství okrasných, různě barevných, velkokvětých či plnokvětých kultivarů.

Chemické složení: Obsahuje saponiny, třísloviny, hořčiny, silici, sliz, minerální látky, pryskyřice, organické kyseliny, flavonoidy, inulin.

Na co pomáhá: Podporuje vykašlávání, působí protizánětlivě, svíravě a hojivě.

Osvědčuje se při zánětech močových cest a při zánětu ledvinových klubíček. Zevně ve formě koupelí se užívá při různých kožních chorobách, jako jsou ekzémy, lupénka, lišeje, vyrážky či akné a také na špatně se hojící rány.

Recept: Sedmikráskový sirup: Budete potřebovat 500 květů sedmikrásky, 1 citron, 750 g krupicového cukru a ¾ l vody.

P˘r plaziv˘ (Elytrigia repens) Seznamte se: V přírodní medicíně se využívá zejména kořen nebo oddenek. Účinky pýru jsou v porovnání s jinými bylinami poměrně mocné. Jeho výhodou je však to, že nemá žádné nežádoucí účinky, lze ho tedy bez obav užívat i dlouhodobě.

Chemické složení: Obsahuje rozpustný polysacharid, fruktózanu triticinu a jiné sacharidy, inulin, saponiny, mannit, fruktózu, sliz, gumovité látky, inozit, vanilinový glukozid, silice, kterou tvoří antibakteriálně účinný uhlovodík agropyren a karvon. Z dalších látek je zde kyselina křemičitá, organické kyseliny, karoten a minerální látky.

Na co pomáhá: Oddenky čistí organismus, zabraňují tvorbě ledvinových kamenů, snižují cholesterol.

Recept: Čaj z pýru: 1 polévkovou lžíci drogy přelijeme šálkem vroucí vody (cca 2 dcl), po 15 minutách scedíme. Pijeme 2 až 3krát denně.

❀❀❀ Popenec obecn˘ (Glechoma hederacea) Seznamte se: Tato bylina má ráda vlhké lesy, paseky, vlhké až krátkodobě zaplavované louky, křoviny, okraje cest, vlhká pole, zahrady, preferuje půdy vlhké až mokré, hlinité, hlinitojílovité nebo hlinitopísčité, humózní, dusíkaté, zásadité až slabě kyselé.

Chemické složení: Obsahuje hořčinu glechomin, silice (asi 0,06 %), třísloviny (asi 6,7 %), pryskyřice, cholin, saponiny, organické kyseliny, vitamín C a minerální látky (zejména draselné).

Na co pomáhá: Listy prospívají trávicímu ústrojí, působí proti průjmům a zabraňují tvorbě žlučových kamenů.

Recept: Vyzkoušejte odvar: Z jedné čajové lžičky drogy na sklenku vody. Užívat se může i čerstvá vymačkaná šťáva (30 až 50 g denně) při chorobách cest dýchacích, kašli, zahlenění nebo při zánětu dolních cest močových.

Sirup (vhodný zejména na bronchitidu): 40 g byliny se dá do 1 l studené vody, přivede se k varu, nechá se 15 minut louhovat, scedí se, smíchá se se stejným množstvím medu a opět se vaří, dokud směs nezhoustne.

Br‰lice kozí noha (Aegopodium podagraria) Seznamte se: Bršlice je velmi zdravou planou zeleninou. Většina zahrádkářů považuje tuto rostlinu za úporný plevel, který se snaží zničit nejrůznějšími chemickými prostředky.

Chemické složení: Obsahuje silice, hořčiny, třísloviny, organické kyseliny, tanin, prchavý a mastný olej a vitamín C. Na co pomáhá: Působí silně močopudně, zvyšuje vylučování solí kyseliny močové a chloridů, uvolňuje křeče. Roz-

drcené čerstvé listy podporují hojení ran nebo se přikládají na bolavé klouby nebo natažené svaly. Nálev z bršlice se užívá při revmatismu (350 ml nálevu před jídlem) nebo při močových kaméncích (až 500 ml nálevu).

Recept: Bršlice byla oblíbeným pokrmem našich předků, dodává energii a vitalitu, podporuje trávení, obsahuje vitamíny především A a C, cenné bílkoviny a minerály. Vyzkoušejte čerstvý špenát z jejich lístků. Je vynikající.

·Èovík kysel˘ (Rumex acetosa) Seznamte se: Je vynikající k jídlu. Mladé lístky můžeme využívat místo citronu či octa do salátů, k okyselení omáček nebo polévek (skvělý je třeba do boršče), používá se i k masitým pokrmům. Roste na loukách, pastvinách, podél cest. Preferuje půdy vlhčí, dusíkaté, výživné, hlinité až rašelinné, neutrální až kyselé.

Chemické složení: Obsahuje kyselinu šťavelovou, šťavelan, antrachinonové deriváty, organické kyseliny, vitamín C, oxalát draselný, flavonové glykosidy a minerální látky.

Na co pomáhá: Využívá se většinou jen zevně ve formě kašovitých obkladů na různé kožní defekty nebo ve formě kloktadla při aftech v ústech. Kašovité ob-

❀❀❀ klady se osvědčily i při některých formách lupénky (přikládají se denně na dobu 20 až 25 minut).

Tip: Listy šťovíku lze žvýkat čerstvé pro osvěžení nebo se dají přidat do polévek, omáček (jejichž součástí je i mléko – kvůli kyselině šťavelové!) a jarních salátů. Šťovík působí mírně projímavě a podporuje trávení. Šťovíkové listy nesušíme!

Jasan ztepil˘ (Fraxinus excelsior) Seznamte se: Opadavý, až 40 m vysoký strom s kmenem o průměru až 1 m. V ČR se vyskytuje roztroušeně od nížin po horské oblasti. Má radši více vlhka. Sbírají se zejména jednotlivé lístky.

Chemické složení: Listy obsahují cukry, pryskyřice, flavonové glykosidy, látky na bázi kumarinů, organické kyseliny, silice, třísloviny, glykosid fraxin, tanin, inositol, kaučuk, manit aj.

V kůře je přítomen fraxin, třísloviny a hořčiny.

Na co pomáhá: Pupeny prospívají dýchacímu ústrojí, napomáhají očištění organismu a zabraňují tvorbě ledvinových kamenů.

Recept: Čaj z jasanu: 1 polévkovou lžíci lístků přelijeme šálkem vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Pak scedíme a pijeme 2 až 3krát denně.

Smetanka lékafiská (Taraxacum offcinale) Seznamte se: O pampelišce se kvůli očistným účinkům říká, že „dělá jarní úklid v těle“, bývá proto součástí tradičních jarních kúr. Listy se sbírají před květem a podporují látkovou výměnu. I kořen je ale léčivý – může se používat vařený.

Právě kořen je obzvláště vhodný pro diabetiky, protože obsahuje cenný inulin.

Chemické složení: Mezi hlavní obsahové látky patří nejen hořčiny a třísloviny, ale i organické a anorganické kyseliny, aminokyseliny, sacharidy (inulin), vitamín C a minerály, hlavně mangan a draslík.

Na co pomáhá: Užívá se při jaterních obtížích a revmatismu. Má mírné močopudné a žlučopudné účinky. Působí pozitivně na metabolismus a též při onemocnění cukrovkou. Výborná je rovněž při chronické únavě. Také působí proti degradaci kostí a chrupavek. A v neposlední řadě také pomáhá vyvolat menstruaci.

Recept: Pampeliškový med – 2 citrony, 400 ks hlaviček květů pampelišek, 2 l vody, 2 kg krystalového cukru. Květy čistě opereme pod tekoucí vodou a vložíme do 4litrového hrnce. Zalijeme je vodou. Citrony pořádně omyjeme, nakrájíme na kolečka, zbavíme je pecek a přidáme do hrnce s pampeliškami. Vše dáme vařit. Od bodu varu vaříme asi 15 minut. Pak necháme směs vylouhovat do dalšího dne.

Druhý den ji přecedíme přes plátno do čistého většího hrnce. Do získané pampeliškové šťávy přidáme cukr a za častého míchání směs vaříme 1,5 hodiny, než se med začne táhnout. Hotový med nalijeme do čistých sklenic a uzavřeme víčkem.

❀❀❀

PRÁVĚ V PRODEJI Žádejte v trafikách - SPECIÁL BYLINKY TÉMA: ZÁZVOR • ČÍSLO: 3/2014 - ÚNOR CENA: 27 Kč / 1,40 € • WWW.BYLINKY-SPECIAL.CZ

V PRODEJI: ÚNOR 2014

ZÁZVOR

TAJNÉ RECEPTY BYLINKÁŘKY VENUŠE PRO VITÁLNÍ ZDRAVÍ

Pokud neseženete v trafice, objednejte si online na

PROTI NACHLAZENÍ I NEVOLNOSTI Domácí zázvorové bonbony na chuť i pro zdraví

ČERSTVÉ INFORMACE

ŠTIPLAVÁ NOVINKA

www.MojeBylinky.cz (máme v eshopu)

V PRODEJI: BŘEZEN 2014

TÉMA: HUBNEME ZDR AVĚ • ČÍSLO: 4/2014 - BŘEZEN CENA: 27 Kč / 1,40 € • WWW.BYLINKY-SPECI AL.CZ

HUBNEMEZDRAVĚ UŽITEČNÉ RADY

HANKY KYNYCHOV É

PŘEDPLAŤTE SI SPECIÁLY JEŠTĚ DNES! VYCHÁZÍ KAŽDÝ MĚSÍC Telefon: 225 985 225 SMS: 605 202 115 bylinky@send.cz www.MojeBylinky.cz P.S. NOVÁ AKCE Ušetříte 297 Kč za SPECIÁLY při výhodné kombinaci předplatného s BYLINKY REVUE. (*Akce platí dočasně)

Krok za krokem KROK ZA KROKEM Vyrobte si mast se zázvorem na NUTRIČNÍ bolavé klouby TERAPEUTKA Hubnout bez čistého těla nejde. Jak na to?

9

PŘÍRODNÍ PRODUKTY, které nám pomohou zhubnout

x

Jak správně přibrat i shodit VYROBTE SI

MEDUŇKOVOU LIMONÁDU PRO LEPŠÍ IMUNITU

s řepou a bylinkami Červená řepa jako silný odbourávač tuků

❀❀❀ âTENÍ Z RUKY Co zajímavého je‰tû vychází? Îádejte v prodejnách tisku: SPECIÁL ZÁZVOR - pátek 31. 1. 2014 BYLINKOV¯ ROK - pátek 21. 2. 2014 SPECIÁL HUBNEME ZDRAVù - pátek 28. 2. 2014 BYLINKY REVUE - pátek 28. 3. 2014 SPECIÁL CH¤EST - pátek 28. 3. 2014 KONOPEN - ve stejn˘ch termínech, jako SPECIÁL Více informací na www.MojeBylinky.cz

V‰echny ãasopisy se dají v˘hodnû pfiedplatit Telefon: 225 985 225 SMS: 605 202 115 bylinky@send.cz www.MojeBylinky.cz BYLINKY REVUE Rybná 14, P. O. Box 12 11005 Praha 1

BYLINKY REVUE 2/2014 • ÚNOR / BŘEZEN

ZÁZVOR

BYLINKY REVUE - jiÏ sedmnácté Bylinky va‰í kniÏní série

CENA

OR : 3/2014 - ÚN OR • ČÍSLO -SPECIAL.CZ TÉMA: ZÁZV W.BYLINKY 0 € • WW : 27 Kč / 1,4

CEPT Y TAJNÉ RE NUŠE Y VE BYLINKÁŘK Í ZDRAVÍ PRO VITÁLN

PROTI NÍ NACHLAZE TI I NEVOLNOSové or Domácí zázv chuť bonbony na raví i pro zd

ČERSTVÉ INFORMACE

ŠTIPLAVÁ NOVINKA

V·ECHNY SPECIÁLY V AKCI

KROKEM KROK ZA ast Vyrobte si m na se zázvorem y ub bolavé klo

Revue WWW.MOJEBYLINKY.CZ

PŘEKYSELENÍ Jak je to doopravdy, potfiebujete navíc vitamín D? str. 46

Ušetřete za SPECIÁLY při výhodné kombinaci předplatného s BYLINKY REVUE. (*Šetříte i v případě samostatného předplatného)

Nyní akce

OBJEDNEJTE JE·Tù DNES! Akce ãasovû omezena

02/2014 ÚNOR / B¤EZEN

ÚNOR / B¤EZEN 2014 - BYLINKY REVUE, kníÏka 17 DVOUMùSÍâNÍK, 99 Kã / 4,59 € ISSN: 1804-3135 • MK âR E 19509

str. 17

Recept: Domácí lék z prvosenky proti ka‰li str. 81

★ pro va‰e zdraví

KONOPEN: 297 Kč

KYVADLEM

POTRAVNÍ DOPLŇKY, NUTNOST NEBO REKLAMNÍ TRIK?

PRVNÍ POSLOVÉ JARA JAKO LÉČITELÉ

BYLINKY REVUE Rybná 14, P. O. Box 12 11005 Praha 1

(Cena na stáncích 918 Kč)

ZKUSTE VĚŠTIT

PAMPELIŠKA PRO NEJLEPŠÍ JARNÍ OČISTU

Telefon: 225 985 225 SMS: 605 202 115 bylinky@send.cz www.MojeBylinky.cz

VÝHODNÉ PŘEDPLATNÉ

UVNITŘ:

TĚLA JDE LÉČIT, VÍTE JAK? str. 6

PŘEDPLAŤTE SI BYLINKY REVUE JEŠTĚ DNES! VYCHÁZÍ KAŽDÉ 2 MĚSÍCE

BYLINKY REVUE SAMOSTATNĚ: 540 Kč SPECIÁLY SAMOSTATNĚ: 297 Kč BYLINKY REVUE + SPECIÁLY: 699 Kč (AKCE)

CENA 99 Kč / 4,59 €

S

Nov˘ PstLr.U74 seriál s odborníkem

Psychosomatika

BYLINKOVÁ ŠUNKA PŘÍRODNÍ SÝR PAŠTIKA Vyrobte si domácí dobroty str. 70