Kalendář 2016 Bylinky revue

Bylinkový rok

4/15

Cena: 159 Kč – 7,99 €

Kalendář 2016 Bylinky revue

Šafrán Nejdražší koření, které řeší problémy se spánkem, hojí jizvy a je podpůrným prostředkem při cukrovce. Patří mezi univerzální léky proti bolesti. Zahání smutek, špatnou náladu i lehké deprese.

Za tyto léčivé účinky vděčí látce safranal, která se získává z blizen rostliny. Safranal zvyšuje v mozku hladinu serotoninu a působí na lidské tělo poměrně rychle.

I doma si můžeme snadno namíchat šafránový olej – do deseti mililitrů mandlového oleje nakapeme dvě až tři kapky šafránového éterického oleje. Používáme na akné, jizvy i masáž bolavého břicha.

Leden Pondělí

4

Diana

Úterý

5

Dalimil

Středa

6

Tři králové

Čtvrtek

7

Vilma

Pátek

Sobota

Neděle

1

Nový rok

2

Karina

3

Radmila

8

Čestmír

9

Vladan

10

Břetislav

16

Ctirad

17

Drahoslav

Výsev trávy, obilí a kukuřice.

11

Bohdana

12

Pravoslav

13

Edita

14

Radovan

15

Alice

Nepracujte s půdou ani rostlinami – silný vliv Měsíce.

18

Vladislav

19

Doubravka

20

Ilona

21

Běla

22

Slavomír

23

Zdeněk

24

Milena

29

Zdislava

30

Robin

31

Marika

Větrání sklepů a skleníků.

25

Miloš

26

Zora

Průřez ovocných stromů a keřů.

27

Ingrid

28

Otýlie

Setí a sázení kvetoucích léčivých bylin.

Vlaštovičník Tato rostlina nabírá na síle brzy na jaře. Čerstvou šťávou z byliny je možné zlikvidovat kuří oka i bradavice. Při jiných kožních potížích, jako jsou například plísně či ekzémy, je možné využít odvar z čerstvých listů.

Hrst jich vhodíme do dvou litrů vroucí vody a tři minuty povaříme. Poté odstavíme a necháme dalších deset minut louhovat. Nakonec v odvaru koupeme nebo oplachujeme postižená místa. Pokud se nám bude zdát odvar slabý, můžeme si připravit tinkturu – listy necháme pět týdnů naložené v kvalitním lihu. Poté přecedíme a můžeme využívat.

Únor Pondělí

1

Hynek

Úterý

2

Nela/Hromnice

Středa

3

Blažej

Čtvrtek

4

Jarmila

Pátek

5

Dobromila

Sobota

6

Vanda

Neděle

7

Veronika

Setí a sázení rostlin se silnou kořenovou částí.

8

Milada

9

Apolena

10

Mojmír

11

Božena

12

Slavěna

13

Věnceslav

14

Valentýn

19

Patrik

20

Oldřich

21

Lenka

Péče o rybník, bazén, jezírko.

15

Jiřina

16

Ljuba

17

Miloslava

18

Gizela

Sběr bylin a řez květin.

22

Petr

23

Svatopluk

24

Matěj

25

Liliana

26

Dorota

27

Alexandr

28

Lumír

Založení kompostu.

29

Horymír

Sedmikráska Čaj z byliny pomůže vyléčit zahlenění dýchacích cest i úporný kašel. Vyzkoušet však můžeme i olejový macerát.

Na jeden díl sedmikrásek použijeme čtyři díly slunečnicového oleje lisovaného za studena. Sedmikrásky vložíme do čisté sklenice a zalijeme olejem. Poté necháme stát šest týdnů na okenním parapetu, nakonec přefiltrujeme. Macerát obnovuje pevnost pokožky, pomáhá optimalizovat krevní oběh a zklidňuje zánětlivá ložiska. Působí preventivně proti striím, urychluje vstřebávání podlitin, ulevuje těžkým nohám a napomáhá hojit vnitřní záněty.

Březen Pondělí

Úterý

1

Středa

Bedřich

2

Anežka

Čtvrtek

3

Kamil

Pátek

4

Stela

Sobota

5

Kazimír

Neděle

6

Miroslav

Pletí plevele a okopávání.

7

Tomáš

8

Gabriela

9

Františka

10

Viktorie

11

Anděla

12

Řehoř

13

Růžena

Obrana proti škůdcům v zemi.

14

Rút/ Matylda

15

Ida

16

Elena/ Herbert

17

Vlastimil

18

Eduard

19

Josef

20

Světlana

27

Dita/ Velikonoční nedělě

Přesazování ovocných stromů, keřů a rostlin nesoucích plody.

21

Radek

22

Leona

23

Ivona

24

Gabriel

25

Marián

Sázení květinových cibulek kvetoucích brzy na jaře.

28

Soňa/ Velikonoční pondělí

29

Taťána

30

Arnošt

31

Kvido

26

Emanuel

Fialka Její vůně dokáže vcelku rychle zastavit bolení hlavy. Více je však znám její um tišit kašel, léčit astma a rozpouštět hleny v dýchacích cestách. Jako jedna z mála bylin pomáhá při chrapotu a ztrátě hlasu. Na to vše může pomoci fialkový čaj s medem popíjený po malých dávkách pětkrát denně. Fialka rovněž čistí krev, léčí kožní choroby, zlepšuje stav při revmatismu, dně i zánětech svalstva. Tinkturu na potírání bolavých svalů a kloubů si připravíme tak, že do sklenice natlačíme květy byliny a zalijeme je čistým lihem. Po pěti týdnech louhování přecedíme a můžeme užívat.

Duben Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

1

Hugo

Sobota

2

Erika

Neděle

3

Richard

Pletí plevele, okopávání.

4

11

Ivana

Isabela

5

Miroslava

6

Vendula

7

Heřman/ Hermína

8

Ema

9

Dušan

10

Darja

12

Julius

13

Aleš

14

Vincenc

15

Anastázie

16

Irena

17

Rudolf

19

Rostislav

20

Marcela

21

Alexandra

22

Evžénie

23

Vojtěch

24

Jiří

26

Oto

27

Jaroslav

28

Vlastislav

29

Robert

30

Blahoslav

Setí a sázení všech popínavých, šlahounovitých a převislých rostlin.

18

Valérie

Výsadba keřů, které mají růst rychle.

25

Marek

Konzervování a zmrazování ovoce a zeleniny.

Černý bez Keř, který má léčivé všechny části – květy, kůru, listy, plody i kořen. Květy léčí nemoci z nachlazení a respirační onemocnění.

Pomáhají při zánětu dutin, chřipce, kašli i bronchitidě. Snižují teplotu, léčí záněty močového ústrojí, čistí tělo a zbavují jej toxinů i kyseliny močové, která má na svědomí revma a dnu. Listy využijeme na obklady při kloubních potížích a z kořenů můžeme připravit výtažek nebo odvar.

Vyzkoušejte bezinkový ocet – dvouhrst květů naložíme do litru octa a necháme čtrnáct dní stát na slunci. Slijeme a můžeme používat.

Květen Pondělí

2

Zikmund

Úterý

3

Alexej

Středa

4

Květoslav

Čtvrtek

Pátek

5

Klaudie

6

Radoslav

Sobota

7

Stanislav

Neděle

1

Svátek práce

8

Státní svátek osvobození

Orání, postřiky, plení.

9

Ctibor

10

Blažena

11

Svatava

12

Pankrác

13

Servác

14

Bonifác

15

Žofie

18

Nataša

19

Ivo

20

Zbyšek

21

Monika

22

Emil

26

Filip

27

Valdemar

28

Vilém

29

Maxim/ Maxmilián

Sekání trávy, pokud má rychle růst.

16

Přemysl

17

Aneta

Je den klidu, nechejte zemi i rostliny odpočívat.

Vysazování odnoží a sazenic.

23

Vladimír

24

Jana

25

Viola

Pletí plevele, okopávání a rytí.

30

Ferdinand

31

Kamila

Hluchavka Při vnitřním užití pomáhá při zánětech dýchacího ústrojí. Díky obsaženým saponinům léčí veškerá respirační onemocnění, dokonce i bronchitidu. Je výborným doplňkem v léčbě astmatu. Rozpouští usazený sekret a usnadňuje odkašlávání. Působí protizánětlivě, takže se uplatní i při zánětu močových cest.

Je vhodné užívat ji i při léčbě ledvinových chorob a onemocnění prostaty. Hluchavkový čaj se také doporučuje v období nadměrného stresu. Tiší nervozitu a pomáhá navodit klidný spánek. Detoxikuje a čistí krev.

Červen Pondělí

Úterý

Středa

1

Čtvrtek

Laura

2

Jarmil

Pátek

3

Sobota

Tamara

4

Dalibor

Neděle

5

Dobroslav

Setí a sázení všeho, co má rychle vyrůst a rychle se spotřebovat.

6

Norbert

7

Iveta/ Slavoj

8

Medard

9

Stanislava

10

Gita

11

Bruno

12

Antonie

Sběr bylin a řez květin.

13

Antonín

14

Roland

15

Vít

16

Zbyněk

17

Adolf

18

Milan

19

Leoš

23

Zdeňka

24

Jan

25

Ivan

26

Adriana

Je den klidu, nechejte zemi i rostliny odpočívat.

20

Květa

21

Alois

22

Pavla

Malířské a natěračské práce v přírodě.

27

Ladislav

28

Lubomír

29

Petr a Pavel

30

Šárka

Setí a sázení kořenové zeleniny, brambor a cibule.

Měsíček Bylina má protikřečové i antiseptické účinky a zabraňuje pocení. Léčí rány, ekzémy, záněty kůže a pohmožděniny. Při vnitřním podání příznivě ovlivňuje činnost jater i žlučníku. Pomáhá s žaludečními vředy a čistí krev. Tiší zánět žil a hojí popáleniny i omrzliny. Odvar je vhodný také na vyplachování při zánětu sliznice dutiny ústní, po trhání zubů, na afty, paradentózu a zánět mandlí. Měsíčkovou mast si připravíme tak, že hrst měsíčku nasypeme do 200 mililitrů rozpuštěného sádla či bambuckého másla. Necháme do druhého dne odstát. Pak rozpustíme, přepasírujeme a čistou mast nalijeme do uzavíratelné nádoby.

Červenec Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

Pátek

1

Jaroslava

Sobota

2

Patricie

Neděle

3

Radomír

Sběr bylin.

4

Prokop

5

Státní svátek Cyril a Metoděj

6

Státní svátek Mistr Jan Hus

7

Bohuslava

8

Nora

9

Drahoslava

10

Libuše/ Amálie

Sázení a výsev plodin, které nepotřebují mnoho vody.

11

Olga

12

Bořek

13

Markéta

14

Karolína

15

Jindřich

16

Luboš

17

Martina

18

Drahomíra

19

Čeněk

20

Ilja

21

Vítězslav

22

Magdaléna

23

Libor

24

Kristýna

26

Anna

27

Věroslav

28

Viktor

29

Marta

30

Bořivoj

31

Ignác

Plánování zahrady.

25

Jakub

Nepracujte s půdou a rostlinami – silný vliv Měsíce.

Boj proti nadzemním plevelům a škůdcům na povrchu země.

Sléz Má protizánětlivé účinky a podporuje uvolňování hlenů. K léčivým účelům se sbírají hlavně listy nebo květy. Sléz podporuje odkašlávání při zánětech horních cest dýchacích a při průduškových katarech. Kloktání slézovým macerátem pomůže při chrapotu. Sléz představuje vhodnou podpůrnou bylinu při léčbě plicních onemocnění.

Tinkturu si připravíme tak, že čerstvé listy a květy nasypeme do sklenice a zalijeme čistým alkoholem. Denně směs protřepeme a nejdřív po měsíci scedíme a přelijeme do čisté láhve.

Užíváme pětkrát denně deset kapek.

Srpen Pondělí

1

Oskar

Úterý

2

Gustav

Středa

3

Miluše

Čtvrtek

4

Dominik

Pátek

5

Kristián

Sobota

6

Oldřiška

Neděle

7

Lada

Hnojení květin pro pěkný květ.

8

Soběslav

9

Roman

10

Vavřinec

11

Zuzana

12

Klára

13

Alena

14

Alan

21

Johana

Sběr semen, řezání květů.

15

Hana

16

Jáchym

17

Petra

18

Helena

19

Ludvík

20

Bernard

Orání, postřiky, plení.

22

Bohuslav

23

Sandra

24

Bartoloměj

Evelína

Zalévání a hnojení pokojových a balkónových rostlin.

Radim

26

Luděk

27

Otakar

28

Augustýn

Boj proti nadzemním plevelům a škůdcům na povrchu země.

Zavařování ovoce a zeleniny.

29

25

30

Vladěna

31

Pavlína

Čekanka Bylina je často k vidění kolem cest. Působí blahodárně na žlučník a játra, jež posiluje. Je vhodná pro trávicí ústrojí. Je močopudná a čistí tělo. Pomáhá při angíně a zánětech horních cest dýchacích. Čekankové kořeny se používají jako kávovina, buď samostatně, nebo ve směsích.

Důkladně kořeny omyjeme, osušíme a necháme proschnout. Podrtíme je a následně upražíme za stálého míchání na pánvi, pak necháme zchladnout.

Poté si už můžeme klasickým způsobem připravit lahodnou kávu.

Září Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

1

Linda/ Samuel

Pátek

2

Adéla

Sobota

3

Bronislav

Neděle

4

Jindřiška

Sázení a šlechtění růží, péče o růže.

5

Boris

6

Boleslav

7

Regína

8

14

Radka

15

9

Daniela

10

Irma

11

Denisa

Jolana

16

Ludmila

17

Naděžda

18

Kryštof

24

Jaromír

25

Zlata

Mariana

Je den klidu, nechejte zemi i rostliny odpočívat.

12

Marie

13

Lubor

Hnojení květin pro tvorbu květu.

19

Zita

20

Oleg

21

Matouš

22

Darina

23

Berta

28

Státní svátek Václav

29

Michal

30

Jeroným

Okopávání brambor a kořenové zeleniny.

26

Andrea

Podzimní rytí a orba.

27

Jonáš

Vyvážení hnoje.

Jalovec Je základem pro gin či borovičku a rozhodně nesmí chybět jako koření na zvěřinu. Jalovec dezinfikuje vzduch. Zlepšují trávení a zvyšují chuť k jídlu. Posiluje také žaludeční činnost. Při vnějším použití je nenahraditelný při léčbě revmatických bolestí či kloubních potížích.

Jalovcové plody mají analgetický a protizánětlivý účinek.

Podporují metabolismus buněk a zlepšují stav křečových žil. Tinkturu z jalovce připravíme tak, že do 200mililitrové sklenice vložíme dvouhrst lehce podrcených kuliček koření a zalijeme až po okraj čistým lihem. Občas protřepeme.

Po pěti týdnech přecedíme a můžeme používat.

Říjen Pondělí

3

Bohumil

Úterý

4

František

Středa

5

Eliška

Čtvrtek

Pátek

6

Hanuš

7

13

Renáta

14

Justýna

Sobota

Neděle

1

Igor

2

Olívie/ Oliver

8

Věra

9

Štefan/ Sára

Ochrana proti hlemýžďům.

10

Marina

11

Andrej

12

Marcel

Agáta

15

Tereza

16

Havel

22

Sabina

23

Teodor

29

Silvie

30

Tadeáš

Setí a sázení léčivých rostlin a okrasných květin.

17

Heda/ Hedvika

18

Lukáš

19

Michaela

20

Vendelín

21

Brigita

Boj proti nadzemním plevelům a škůdcům na povrchu země.

24

Nina

25

Beáta

Průřez ovocných stromů a keřů.

31

Štěpánka

26

Erik

27

Šarlota/Zoe

28

Státní svátek vznik ČSR

Rozmarýn Povzbuzuje činnost žaludečních šťáv, podporuje tvorbu a vylučování žluči, tiší křeče zažívacího traktu a má močopudný účinek. Ordinuje se při chronických potížích spojených s nedostatečnou produkcí žaludeční šťávy a žluči, nadýmáním a bolestí břicha. Dříve se dokonce používal i k léčbě žloutenky.

Vzhledem k tomu, že rozmarýn dokáže účinně zvyšovat krevní tlak, je možné využít k tomuto účelu chutného rozmarýnového vína – 75 gramů rozmarýnu macerujeme týden v litru kvalitního bílého vína.

Denně pak pijeme 40 až 50 mililitrů. Víno je skvělé pro zvýšení krevního tlaku.

Listopad Pondělí

Úterý

1

Felix

Středa

2

Památka zesnulých

9

Bohdan

Čtvrtek

3

Hubert

Pátek

4

Karel

Sobota

5

Miriam

Neděle

6

Liběna

Péče o zeleninu a ovoce určené pro skladování.

7

Saskie

8

Bohumír

10

Evžen

11

Martin

12

Benedikt

13

Tibor

18

Romana

19

Alžběta

20

Nikola

27

Xenie

Zálivka pokojových i venkovních rostlin.

14

21

Sáva

Albert

15

22

Leopold

Cecílie

16

23

Otmar

Klement

17

Mahulena/ Státní svátek boj za svobodu a demokracii

24

Emílie

Odvodňování, drenážování, opravy a čištění vodovodů a studní.

25

Kateřina

26

Artur

Je den klidu, nechejte zemi i rostliny odpočívat.

28

René

29

Zina

30

Ondřej

Sklizeň okopanin.

Echinacea Třapatka nachová je jeden z nejsilnějších stimulantů imunity. Jako jedna z mála bylin vykazuje silnou antibiotickou aktivitu. Zabírá nejen proti bakteriím, ale i proti virům. Preventivně chrání tělo před nemocemi z nachlazení, zánětem dutin i průdušek – obojí dokonce léčí. Stejně jako chronické záněty močového měchýře a ženských pohlavních orgánů, prostaty i zánět mízních uzlin. Zevně podporuje hojení ran, abscesů, ekzémů, lupénky, popálenin, proleženin, bércových vředů. Připravte si čaj na posílení imunity: Smícháme stejný díl kořene echinacei, květu měsíčku, plodů růže šípkové a listu jitrocele.

Necháme minutu povařit a scedíme.

Pijeme třikrát denně.

Prosinec Pondělí

Úterý

Středa

Čtvrtek

1

Iva

Pátek

2

Blanka

Sobota

3

Svatoslav

Neděle

4

Barbora

Plánování zahrady.

5

Jitka

6

Mikuláš

7

Benjamín/ Ambrož

8

Květoslava

9

Vratislava/ Vratislav

10

Julie

11

Dana

Dnes je přízemí, nepracujte s půdou ani s rostlinami.

12

Simona

13

Lucie

14

Lýdie

15

Radana/ Radan

16

Albína

17

Daniel

Tvorba zahradních a osazovacích plánů.

18

Miloslav

Odstraňování přebytečných výhonů a kořenů.

19

Ester

20

Dagmar

21

Natálie

22

Šimon

23

Vlasta

24

Štědrý den/ Adam a Eva

26

2. svátek vánoční/ Štěpán

27

Žaneta

28

Bohumila

29

Judita

30

David

31

Silvestr

25

1. svátek vánoční – Boží hod

Působení jednotlivých měsíců na orgány v těle Březen

Leden Močové cesty Močové cesty jsou v tento čas nejnáchylnější k zánětům a jiným problémům. To se může projevit i studenými končetinami, záněty středního ucha, bolestmi zad a kostí v těle vůbec. Vyhýbat bychom se měli veškerým sladkostem. Naopak je třeba průběžně během dne doplňovat vitamín C, ideálně v přirozené formě. Jezte hodně luštěnin, zejména fazolí.

Nevyhýbejte se ani polévkám.

Z ovoce jsou výtečná pečená jablka a ze zeleniny česnek, cibule a kvašené produkty. Z bylinek sáhněte po černém bezu, přesličce, jitroceli nebo bříze.

Únor Ledviny Tomuto měsíci vládnou ledviny, které mohou mít za následek i bolest v bederní oblasti, bolesti kolenou, studené nohy, zhoršení sluchu, kruhy pod očima či špatnou kvalitu vlasů. Pomohou potraviny, které zahřejí. Vhodná je i pohanka, oves či jáhly. Rovněž luštěniny, netučné maso i ryby.

Z bylin pak celík zlatobýl, lopuch plstnatý, dvouzubec trojdílný, tužebník jilmový i řepík lékařský.

Žlučník V březnu nás dokáže potrápit žlučník. Na fyzické úrovni se však může projevit i bolestí kloubů, nespavostí, bolestmi hlavy nebo nadýmáním. Neobvyklé nejsou ani žlučové kameny či záněty žlučníku.

Je proto nutné, abychom omezili tučná jídla, ideálně i veškerá živočišná jídla. Každé ráno nalačno pijte vlažnou vodu s citrónem.

Přes den pak zařaďte ředkev, kysané zelí, saláty, čekanku, červenou řepu i čerstvou pampelišku. Nepohrdněte řeřichou, hlívou ústřičnou ani luštěninami. Z bylin je vhodný ostružiník, měsíček, řepík či jablečník.

Květen Duben Játra V tomto měsíci bychom si měli hýčkat játra. Jejich oslabení se může projevit svalovou únavou, ale i oslabenýma očima a špatnými nehty. Jsme i méně odolní vůči okolním vlivům, což je důvod, proč se právě v dubnu objevují nové alergie. Měli bychom vyloučit z jídelníčku veškeré mléčné výrobky a naopak si dopřát potraviny i byliny s hořkou chutí.

Vhodný je ostropestřec, artyčok, pampeliška, pelyněk či zeměžluč.

A neodmítejte ani zdravé tuky, jako je například bodlákový, kokosový či avokádový olej.

Srdce, tepny, cévy, žíly a krev

Červen

Může nás trápit oslabené srdce a s ním i tepny, cévy, žíly a krev.

Oslabení srdce se může projevit i otoky, hormonálními poruchami, výkyvy krevního tlaku či potížemi se spánkem nebo bolestmi hlavy.

Přes poledne, kdy je srdce nejaktivnější, bychom měli odpočívat a vynechat kávu i čaj. Naopak přidejte do jídelníčku čekanku, rukolu, polníček, červenou řepu, ředkvičky i artyčoky. Z bylin a koření sáhněte po bazalce, rozmarýnu, česneku, srdečníku, meduňce či hlohu.

Tenké střevo Nejvíce je ohroženo tenké střevo, což se může odrazit na nemocném močovém měchýři. Hýčkat bychom měli i své sliznice, které jsou kvůli tomu oslabené, což se u některých jedinců může projevit bolavým žaludkem, nadýmáním nebo průjmy. Pomohou ovocné šťávy s přídavkem mladého ječmene či chlorelly. Je třeba omezit nevhodné tuky a zařadit fermentované výrobky, bezlepkové obilniny a z bylin pak mátu, tymián, šalvěj, bazalku, oregano, rozmarýn i saturejku.

Červenec Krevní oběh Vládne krevní oběh, přičemž nejslabší je těsně po ránu a nejsilnější večer před spaním. Můžeme se rychle zadýchávat, trpět křečemi i točením hlavy. Problém mívají zejména lidé s nízkým krevním tlakem. Posílit nás v tomto období může pohanka, obilné klíčky, listová zelenina a z koření či bylin pak rozmarýn, meduňka, kopřiva nebo sedmikráska.

Říjen Žaludek Tento měsíc nás může pobolívat žaludek. To se může projevit i pálením žáhy, paradontózou, zvýšenou kazivostí zubů či krvácením dásní.

Rozhodně bychom měli snídat – nejlépe obilné kaše nebo teplé polévky. Z luštěnin přidejme hrách a cizrnu. K jídlu je vhodná i dýně, kedlubna, mrkev, hrušky či jablka.

Z bylin pak zařadíme měsíček, řepík, zeměžluč a pelyněk.

Srpen Termoregulace Nejvíce je v tomto období ohrožen systém termoregulace – problémy mohou být jak vnitřní, tak i vnější. Tělo má tendence se přehřívat a právě kvůli tomu se často vyskytují takzvané letní virózy či chřipky. Předcházet nemocem můžeme otužováním – respektive střídavým sprchováním teplou a studenou vodou. Pijte dostatek vody, ideálně s přídavkem máty, citrónu, levandule nebo verbeny.

Vhodné jsou však i čerstvé ovocné a zeleninové šťávy.

Listopad Plíce Právě teď vládnou plíce. Jejich oslabení se může projevit dýchacími obtížemi, zvýšenou únavou, bušením srdce, vysychající pletí i nemocemi respiračního ústrojí. K jídlu je vhodný oves, natural rýže, hnědá čočka, bílé fazole, kvašená zelenina, křen, česnek, hrušky, hrozny, sušené švestky i sušené meruňky. Doplňte i ořechy a houby. Z koření pak vše, co zahřeje – fenykl, anýz, zázvor či skořice. Co se bylin týče, sáhněte po lichořeřišnici či rakytníku a vhodná je i echinacea nebo lékořice.

Září Slezina a slinivka Ohroženy jsou hned dva orgány – slezina a slinivka. Je nutné posílit imunitní systém, který je s těmito orgány úzce spojen. Vyhýbejte se sladkostem a vůbec všemu, kde je bílý rafinovaný cukr. Stejně tak bychom měli omezit mouku a výrobky z ní. V tento čas raději nechodíme do vlhkého prostředí, jako je sauna nebo pára. Vhodné jsou houby, například reishi či hlíva ústřičná, z bylin pak třapatka nachová čili echinacea.

Prosinec Tlusté střevo Poslednímu měsíci v roce vládne tlusté střevo, jehož oslabení se projeví zácpou, průjmem i oslabením imunity. Výjimečná není ani častá únava, migrény, opary či bolest bederní páteře. Tělu je důležité dodat dostatek vlákniny, pijte hodně ovocných a zeleninových šťáv a vody. Mezi jídly jsou důležité pauzy, abychom stihli dobře vytrávit. Zařaďte dále černou čočku, česnek, pórek, zázvor, černou ředkev, jablka, ryby i tučnější maso.

Vhodné jsou ořechy a zejména pak jedlé kaštany. Z koření je nejlepší kmín, fenykl, anýz, muškátový oříšek, skořice. Co se bylin týče, sáhněte po plicníku lékařském.

Bylinkový rok

Kalendář 2016 Bylinky revue Bylinky revue jsou jedinečné knížky o bylinkách, žádejte je v trafikách, na internetové stránce www.MojeBylinky.cz nebo na tel.: 225 985 225.

Píšeme o domácím pěstování, bylinkovém léčení, správném vaření s bylinkami.

Vychází každy měsíc. Bez reklam!

Tento kalendář jsme pro vás s potěšením připravili v redakci Bylinky revue.

Grafická úprava: Kateřina Kotková.

Text: Monika Poledníková.

Jazyková korektura: Alena Klaudová a Lukáš Hurt.

Tiskneme na certifikovaný FSC papír, vyrobený s ohledem na životní prostředí.

Kalendář obsahuje svátky a informace, vztahující se ke geografické poloze střední Evropy a České republiky.

Použité fotografie: archív redakce a Shutterstock.

Vydavatel Bylinky revue, s. r. o.

Všechna práva vyhrazena © 2015

Revue

Bylinky

BYLINKOVÝ ROK 4 / 2015 CENA 159 Kč / 7,99 €

WWW.MOJEBYLINKY.CZ