ПРАКТИКА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ
Некоторые главы: • Посадка всадника и средства управления • Аллюры и их разновидности • Упражнения для гибкости и гимнастирования лошади • Повороты на месте и начало боковых движений • Работа с кавалетти и прогулки в полях
http://cadmos.ru ISBN: 978-5-4276-0006-4
9 785427 600064
Анне-Катрин Хаген (Anne-Katrin Hagen) родилась в 1939 году, с детства общается с лошадьми, обучалась верховой езде у многих мастеров, в том числе Эгона фон Найндорфа (Egon v. Neindorff), Дитера Бруна (Dieter Bruhn), Дольфа Келлера (Dolf Keller). Успешно выступала на турнирах самого высокого класса. Уже много лет обучает верховой езде молодое поколение. Является автором нескольких успешных учебников по верховой езде, опубликованных в издательстве Cadmos.
А нне -К атрин Х аген
Изучение основ выездки необходимо для успешной верховой езды в любой дисциплине. В книге наглядно описаны все базовые составляющие, начиная с правильной посадки всадника и средств управления и до правильных, развивающих лошадь гимнастических упражнений. Более опытные всадники также извлекут пользу из грамотного выполнения упражнений, которые помогут лошади сохранить здоровое равновесие под седлом и подготовят ее к сложнейшим элементам выездки.
Основы выездки
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ КНИГА ДЛЯ КАЖДОГО ПРИ ОБУЧЕНИИ ВЫЕЗДКЕ И ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ
ПРАКТИКА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ
Анне-Катрин Хаген
Основы выездки Начальное обучение всадника и лошади
ББК 46.119 Х13 Хаген А.-К. Основы выездки. Начальное обучение всадника и лошади / Пер. с нем. Л.М. Смирнова. – СПб.: ООО «АВАКС», 2012. – 80 с. : ил. Фото на обложке и внутри: Карен Диен (Karen Diehn). Графика: Эстер фон Хахт (Esther von Hacht), Анне-Катрин Хаген. ISBN 978-5-4276-0006-4 ISBN 978-3-86127-573-2 (нем.) Анне-Катрин Хаген (Anne-Katrin Hagen) родилась в 1939 году, с детства общается с лошадьми и обучалась верховой езде у многих мастеров, в том числе Эгона фон Найндорфа (Egon v. Neindorff), Дитера Бруна (Dieter Bruhn), Дольфа Келлера (Dolf Keller). Успешно выступала на турнирах самого высокого класса. Уже много лет обучает верховой езде молодое поколение. Для широкого круга конников.
Издатели рекомендуют всем всадникам носить подходящую одежду и шлем, соответствующий действующим требованиям безопасности, во всех случаях, когда они ездят на своей лошади или работают с ней. При езде по дорогам очень важно соблюдать местные правила в отношении лошадей на дорогах, знать местные дорожные знаки и разметку, а также надевать одежду повышенной видимости (со светоотражателями), чтобы быть заметным для остальных участников движения. Если вы сомневаетесь относительно безопасности вашей лошади на дороге, всегда ездите в компании другого всадника, пока лошадь не будет должным образом обучена. Несмотря на то, что были даны максимально полные и подробные объяснения всех техник, издатели не несут никакой ответственности за какие бы то ни было несчастные случаи, могущие произойти в результате следования инструкциям, приведенным в данной книге.
Впервые опубликовано издательством Cadmos Verlag GmbH в 2010 г. под названием: Anne-Katrin Hagen, Erste Dressuru ¨bungen. Grundausbildung fu ¨r Pferd und Reiter. ББК 46.119 Х13
© Cadmos Verlag GmbH, Schwarzenbek, 2010 © Л.М. Смирнова, перевод с нем., 2012 © ООО «АВАКС», 2012 © ООО «СПС-Принт», 2012
ISBN 978-5-4276-0006-4 ISBN 978-3-86127-573-2 (нем.)
Все права защищены. Использование, копирование, хранение в электронном виде возможно только с письменного разрешения издателя.
Содержание Введение............................... 4
Езда по кругу................................................. 48 Перемена направления
Правильная посадка.....................................................
7
Воздействия всадника.................................
9
из круга .................................................... 49 Перемена направления через круг.................................................. 50
Воздействие весом ............................... 10
Уменьшение и увеличение
Воздействие шенкелем......................... 12
круга ......................................................... 50
Воздействие поводом............................ 14
Остановки . .................................................... 52
Облегченная посадка . ................................ 17
Полуодержка........................................... 52 Остановка................................................ 53
Что должна уметь лошадь? ............................ 21
Переходы из одного аллюра
Аллюры и их разновидности..................... 22
Осаживание .................................................. 57 Прямолинейность......................................... 58
Шаг . ................................................................ 23
Плечом вперед и плечом внутрь............... 59
в другой..................................................... 55 Езда по стенке............................................... 56
Рысь................................................................. 24
Повороты . ..................................................... 61
Строевая (облегченная) рысь ............ 27
Прохождение угла................................. 62
Галоп . ............................................................. 29
Вольт . ...................................................... 62
Первый подъем в галоп . ...................... 32
Направо или налево назад................... 63
Манежный галоп .................................. 34
Серпантин через манеж...................... 63 Простой и двойной серпантин
Ритм, расслабленность и контакт .............................. 35
Перемена направления через
по длинной стенке.................................. 64
Ритм................................................................. 38
середину по длинной стенке................ 65
Расслабленность . ........................................ 38
Работа по средней линии..................... 65
Контакт .......................................................... 38
Поворот на переду................................. 67
Упражнения для контроля ........................ 40
Поворот на заду..................................... 68
Вытягивание вниз.................................. 40 Уступка шенкелю . ................................ 43
Необходимо разнообразие ....................... 70
Уменьшение и увеличение
Работа с жердями и кавалетти.................. 71
периметра................................................ 45
Прогулки в полях.......................................... 73
Упражнения для гибкости и гимнастирования лошади.... 47
Заключительные замечания............................. 76
Отдача повода........................................ 42
3
Введение По сути, «выездка» – это неверное выражение. Было бы гораздо правильнее говорить о «гимнастике». Невозможно чему бы то ни было обучить лошадь, если это не соответствует ее природе! Речь идет о том, чтобы раскрыть естественные способности лошади, а тем умениям, которыми она уже обладает, придать законченность, чтобы показать красоту и выразительность движений. Из этого следует, что не каждую лошадь можно всему обучить. Иногда причиной ограничений возможностей лошади могут быть недостатки ее телосложения или особенности нервной системы – точно так же, как и у людей.
От лошади нельзя требовать больше того, что она в состоянии сделать в настоящий момент. Доверительные отношения между лошадью и всадником – фундамент совместного успеха.
Базовая выездка лошади является начальным этапом обучения лошади в любой дисциплине. В троеборье выездка представляет важную составную часть соревнований. Балл за выездку оказывает большое влияние на общую оценку. В конкуре проводимость, баланс, лег-
4
кость и координация имеют решающее значение для успеха. Всего этого можно достичь только благодаря тщательному изучению основ выездки. Чтобы уверенно и в удовольствие скакать по пересеченной местности, необходимо иметь послушную лошадь, которая идет в хорошем контакте. Таким образом, обучение выездке не является самоцелью, а служит средством для достижения поставленных задач. Во время первых занятий выездкой лошадь должна постепенно привыкнуть сохранять равновесие под всадником и очень красиво себя нести. Она должна научиться подводить задние ноги под корпус, чтобы разгрузить и сделать более активными передние. Анатомически зад лошади гораздо лучше, чем перед, приспособлен для поддержания веса и развития толчковой силы. Из-за шеи и тяжелой головы центр тяжести лошади смещен к передней части корпуса, а находится чуть позади лопаток. Задача выездки – с помощью гимнастических упражнений обучить лошадь переносить центр тяжести ближе к задним ногам. Благодаря этому мы не просто добиваемся от лошади выразительных движений. Смещение нагрузки очень важно для ее здоровья. Поскольку всадник своим весом дополнительно нагружает перед лошади, при неправильном обучении лошади обеспечены повреждения
Введение
Цель в том, чтобы с помощью гимнастических упражнений переместить естественный центр тяжести ближе к задним ногам лошади.
сухожилий и суставов. Таким образом, грамотное обучение выездке очень важно для развития правильной осанки верховой лошади в любой дисциплине. С помощью определенных гимнастических упражнений лошадь обучается двигаться с хорошим импульсом, красиво нести себя на всех аллюрах и реагировать на тончайшие сигналы. Чтобы достигнуть этой цели, нужно систематически, шаг за шагом, продвигаться вперед. Первой ступенью в шкале обучения являются ритм, расслабление и контакт. Чтобы правильно обучать лошадь, всаднику необходим большой опыт. Существует простое правило: для молодой, неопытной лошади подходит только опытный всадник. А начинающему всаднику требуется хорошо обученная лошадь.
Конечно, было бы идеально, если бы каждому начинающему всаднику доставалась хорошо обученная лошадь. Разумеется, такая лошадь должна обладать безупречным характером. Она должна быть достаточно чуткой, но при этом не слишком пугливой. В идеале она должна быть подготовлена до уровня класса «L» и быть надежной в полевой езде. Важно, чтобы начинающий всадник с самого начала обучался на разных лошадях, потому что каждую лошадь он будет чувствовать немного по-другому, и таким образом у него развивается «чувство лошади» – каждый раз при езде на новой лошади приобретается новый опыт. Перед тем как приступить к первым упражнениям, стоит изучить основные
5
Основы выездки
Выездка не является самоцелью – она лежит в основе обучения надежной прогулочной лошади.
понятия выездки. Всаднику также следует выработать правильную, уверенную посадку, то есть он должен уметь применять все средства управления независимо друг от друга. Руки должны работать мягко и независимо от движений всадника и лошади. Воздействия поясницей и шенкелями нужно применять осознанно и корректно. Всё это актуально не только для выездковой посадки, но и для посадки на
6
строевой рыси и облегченной (полевой) посадки. С молодой лошадью работают на строевой рыси и облегченной посадке, этот вид посадки является наиболее щадящим для еще не окрепшей спины молодой лошади. Из-за внезапных прыжков, которые молодая лошадь порой совершает от избытка эмоций, всадник может потерять равновесие, что нарушит посадку.
Правильная посадка Невозможно обучать молодую лошадь, если вы не умеете правильно сидеть на выездковой и полевой посадке и на строевой рыси. Первые занятия
и упражнения тоже требуют уверенной посадки и правильных и четких сигналов от всадника. Таким образом, правильная посадка является фундаментом
7
Основы выездки хорошей верховой езды во всех дисциплинах. На выездковой посадке всадник глубоко сидит в седле! Он опирается на обе седалищные кости – равномерно и сбалансированно. Мышцы ягодиц расслаблены. Ноги вытянуты и расслаблены, верхняя часть шенкеля мягко соприкасается с седлом. Ноги следует развернуть внутрь настолько, чтобы колено плотно прижалось к седлу, а коленная чашечка была направлена вперед. Нога опирается на стремя носком стопы. Стопы следует держать параллельно друг другу, так чтобы икры (а не пятки) плотно прилегали к корпусу лошади. Если бедро расслаблено, то опускаются вниз колено и пятка – самая важная часть тела всадника. Только в этом случае голеностопный сустав может пружинить в движении. Это очень важно, поскольку в противном случае получится зажатая посадка! Если всадник работает в шпорах, то при правильном положении шенкеля он может быть уверен в том, что не будет ненамеренно колоть ими бока лошади. При правильном положении шенкель лежит сразу за подпругой. Верхняя часть туловища выпрямлена, но не должна быть чрезмерно напряженной. Если всадник сильно прогибается, посадка становится очень зажатой. Полностью расслабленная и ссутуленная спина не позволяет создать напряжение, необходимое для воздействия весом. Голову следует держать совершенно естественно и свободно. Подбородок не должен быть притянутым к груди или
8
выдвигаться вперед. При этом всадник смотрит вперед, между ушей лошади. Плечи немного отведены назад и расслабленно опущены. Очень важно, чтобы плечи не были зажаты, так как в противном случае тонкое управление поводом окажется невозможным. Руки расслаблены и опущены. Кисти собраны в кулак «стаканчиком». Поверх кулака лежит большой палец. Руки согнуты в локтях так, чтобы кисти оказались на расстоянии примерно ширины ладони над холкой. Предплечья образуют прямую линию с тыльной стороной кистей рук. Предплечье и кисть составляют вместе с поводом почти прямую линию. Если всадник сидит в седле свободно, без излишнего напряжения, то от его уха через плечевой и тазобедренный суставы до голеностопного сустава можно провести вертикальную линию. При взгляде сзади вертикальная линия должна проходить через голову, середину спины всадника, середину крупа и хвост лошади. А через плечи, бедра и стопы проходят параллельные горизонтальные линии. При уравновешенной, расслабленной посадке можно подавать лошади правильные сигналы. Стоит следить за тем, чтобы расслабленность посадки не исчезала. С самого начала лучше сидеть более свободно, чем жестко и напряженно. Стоит проверять свою посадку в начале каждого урока, начиная с езды на шагу: • Достаточно ли свободна моя голова? И не слишком ли она болтается? • Возможно, я прижимаю подбородок к шее или вытягиваю его вперед?
Правильная посадка Тогда шейный отдел позвоночника зажимается. • Расслаблены ли плечи? • Не отведены ли локти наружу, вместо того чтобы быть в легком касании с верхней частью туловища? • Расслаблены ли запястья? • Есть ли подвижность в тазобедренных суставах? • Прижаты ли к лошади нижняя и верхняя часть шенкеля? • Плотно ли прижаты колени к седлу и расслаблен ли голеностопный сустав или он закрепощен? • Не перенапряжены ли пальцы ног? В таком случае невозможно мягкое воздействие шенкелем.
Лошадь не сможет свободно двигаться под закрепощенным всадником. Научить чему-то новому можно только расслабленную лошадь.
Идеальная выездковая посадка в любом случае должна оставаться расслабленной. При взгляде сбоку можно провести вертикальную линию через ухо, плечо и бедро до пятки. На проекции сзади видно, что всадница сидит ровно. Плечи, бедра и стопы с обеих сторон расположены на одном уровне. Фото: Кристина Крумм (Christina Krumm)
Воздействия всадника С правильной посадкой всадник может давать лошади правильные сигналы. За взаимодействие всадника и лошади на соревнованиях выставляют отдельные оценки. С помощью сигналов от средств управления всадник точно дает лошади понять, чего он хочет. Всадник воздействует на лошадь с помощью веса, шенкеля и рук (повода).
9
Аллюры и их разновидности Существует три основных аллюра: шаг, рысь и галоп. У каждого аллюра несколько разновидностей.
22
Помимо естественного, рабочего темпа на рыси и галопе различают собранный, средний и прибавленный темп. В нача-
Аллюры и их разновидности ле лошадь должна двигаться рабочими аллюрами – в свободном, естественном темпе. На таком аллюре ей проще сохранить равновесие, а начинающему всаднику на нем легче обрести чувство лошади. Это как во время езды на велосипеде: быстрая езда дается легче, а медленная – тяжелее. Шаг имеет лишь три разновидности: собранный, средний и прибавленный. С самого начала на всех трех аллюрах необходимо следить за равномерностью движения и правильным тактом.
Если теряется такт, аллюр становится неправильным.
Шаг Чтобы выслать лошадь в шаг, всадник совершает посыл пояснично-крестцовым отделом позвоночника и обоими шенкелями (не пятками!). Рука отдает повод. Шаг – четырехтактный аллюр, ноги лошади четко отбивают четыре такта. Лошадь ставит ноги на землю по очереди: если, например, лошадь начинает с задней левой ноги, затем следует левый перед; после этого – правый зад и, наконец, правый перед. Копыта ставятся на землю через равные промежутки времени. В этом аллюре отсутствует фаза подвисания. Шаг должен быть активным и ритмичным, но не заторопленным. Лошадь должна шагать прямо, спокойно и свободно с равномерным контактом
Шаг – четырехтактный аллюр без фазы подвисания.
1
2
3
4
23
Основы выездки всадник должен поддержать лошадь энергичным посылом вперед и внешним поводом. Внешний повод побуждает лошадь остаться выпрямленной. Это освобождает внутреннюю заднюю ногу и позволяет ей становиться дальше вперед и глубже под корпус, что дает лошади возможность лучше сохранять равновесие. На первых занятиях на галопе углы следует довольно сильно скруглять.
Первый подъем в галоп Если лошадь свободно и равномерно движется рысью и легко делает переходы с шага в рысь и наоборот, можно попробовать поднять ее в галоп в конце длинной стенки. Первые подъемы лучше делать там, поскольку стена ограничивает лошадь, и та с меньшей вероятностью сможет понести. При езде налево всадник движется на учебной рыси и на расстоянии нескольких корпусов лошади до стены дает посыл в галоп с левой ноги: внутренний, левый шенкель высылает лошадь у подпруги, а правый, внешний – на ширине ладони (не дальше!) за подпругой. Внешний повод набран и не
32
Все сигналы должны подаваться одновременно. Левый шенкель оказывает самое большое воздействие при подъеме в галоп с левой ноги. Для галопа с правой ноги всё происходит наоборот.
позволяет вывалиться наружу внешнему плечу лошади, а внутренняя рука с поводом немного отдается, чтобы дать свободу внутренней передней ноге лошади для маха. При этом левая седалищная кость всадника загружается вперед и вниз. Все эти сигналы следует подавать одновременно, как будто всадник хочет сделать большой шаг левой ногой вперед. Правое плечо не должно уходить назад. Правильное положение следу-
Аллюры и их разновидности
На галопе лошадь напоминает лошадь-качалку. Верхняя часть корпуса всадника остается почти вертикальной, изменяется только угол наклона его бедер и предплечий.
ет сохранять в течение всей репризы галопа. Всадник сопровождает корпусом каждый скачок. На галопе лошадь движется как лошадка-качалка, и точно так же всадник уравновешивает качки изменением положения своих бедер и предплечий. Верхняя часть корпуса остается расслабленной и вертикальной. Таз выдвинут глубоко внутрь и вперед, шенкеля остаются у подпруги и не должны «уезжать» впе-
ред и назад. Колени и голеностопные суставы расслаблены и пружинят. Если всадник зажмется, он будет плюхаться в седло, руки станут жесткими и станут цепляться за повод. Это нарушит расслабленность спины лошади, и галоп станет жестким. Ритм и рамка лошади на галопе регулируются с помощью полуодержек. Средства управления применяются так же, как и при подъеме в галоп.
33
Основы выездки
Манежный галоп Хорошим гимнастическим упражнением является манежный галоп по пересеченной местности. Всадник сидит на облегченной посадке (стремена укорачиваются на две дырки!), лошадь движется активным галопом, всадник регулирует темп. При этом молодая лошадь должна двигаться в рамке с несколько опущенной вниз шеей и головой и округленной спиной. Так молодая лошадь сможет лучше подводить задние ноги под центр тяжести и ей будет легче сохранять равновесие. Однако ездить в полях галопом молодая лошадь или неопытный всадник должны только тогда, когда уже научились уверенно галопировать в манеже. Езда на неконтролируемой лошади в полях попросту опасна. Галопом на моло-
Манежный галоп: лошадь активно движется галопом с опущенной шеей и округленной спиной.
34
дой лошади в полях всегда стоит следовать за всадником на опытной лошади. Изначально же галоп вне манежа следует делать на большом плацу или специальной дорожке. В таких условиях первые галопы на молодой лошади гораздо безопаснее, чем на открытой пересеченной местности.
Нельзя начинать работу над галопом в полях, двигаясь в сторону конюшни! По возможности, лучше найти дорожку в горку в направлении от конюшни. Большинство лошадей достаточно лениво, и в таких условиях ими легче управлять.
Ритм, расслабленность и контакт Эти первые составляющие базового обучения лошади настолько связаны друг с другом, что их невозможно раз-
делить. Все вместе они образуют первый этап шкалы обучения – фазу введения в тренинг.
35
Основы выездки
Ритм
Расслабленность
Расслабленность и ритм невозможно разделить: если лошадь не расслаблена, она не сможет двигаться ритмично. У каждой лошади есть собственный естественный ритм, когда она движется свободно. Этот ритм, в частности, продиктован строением лошади. В таком индивидуальном для каждой лошади ритме с ней и нужно работать. Если во время прибавки или сокращения аллюра пытаться менять ритм, это неизбежно приведет к зажатости лошади или даже к ее неповиновению. Начинающий всадник должен следить за тем, чтоб ритм всегда был четким. На это сильно влияет посадка. Всадник с несбалансированной и зажатой посадкой не сможет хорошо чувствовать движения лошади.
Расслабление молодой лошади – главная задача, т.к. это основа всего дальнейшего обучения. Расслабленность также дает спокойствие, доверие и удовлетворенность. Расслабленная лошадь движется с пружинящей и округленной спиной, у ее шеи достаточно пространства для движения, мимика лошади говорит об удовольствии, а губы покрыты небольшим количеством пены. Лошадь движется равномерно и ритмично. Если лошадь к тому же периодически фыркает, всадник может быть доволен: лошадь чувствует себя хорошо!
Лошадь взяла повод и идет с хорошим контактом.
38
Контакт Если молодая лошадь идет в равномерном ритме с пружинящей спиной, значит, она расслаблена. И теперь, воздействуя шенкелями и весом тела, можно мягко подтолкнуть ее вперед, на повод, чтобы она приняла контакт с рукой всадника. Нельзя сказать, что ритм формируется раньше расслабленности или наоборот; или что контакт возникает раньше ритма и расслабленности: все три составляющих – единое целое. Всаднику необходимо обладать чувством лошади. Лошадь должна идти в хорошем контакте с поводом, и ни одна лошадь не в состоянии двигаться под всадником расслабленно и ритмично на всех аллюрах без хорошего кон-
Упражнения для гибкости и гимнастирования лошади Для гимнастирования лошади выполняют манежные фигуры, сначала на разных аллюрах, а затем на одном аллюре
в разном темпе. Только правильно выполненные фигуры при правильно применяемых средствах управления
47
Основы выездки помогут сделать лошадь податливой и очень гибкой. Существует ряд фигур для езды по прямым линиям и ряд фигур для изогнутых траекторий. По прямым линиям выполняют: езду по стенке, перемену направления от угла манежа по диагонали, перемену направления через половину манежа и перемену направления через середину манежа по длинной стенке. Фигуры для езды по изогнутым линиям включают езду по кругу, перемены направления из круга и через круг, серпантин через манеж, серпантин по длинной стенке, вольт и полувольт. Работа по прямым линиям для молодой лошади тяжелей, чем работа по окружностям. И неопытному всаднику, и молодой лошади поначалу трудно поддерживать нужное равновесие, чтобы двигаться по прямым линиям ровно и прямо. Более того, молодые лошади склонны ускоряться на длинных стенках манежа. А работать по кругу лошадь приучена еще с первых занятий на корде. И всаднику и лошади поначалу гораздо легче двигаться по окружности с центром тяжести, смещенным немного внутрь. Поэтому целесообразно начинать с езды по кругу.
Езда по кругу Во время работы на корде лошадь уже научилась держать равновесие на большом кругу. Это означает, что лошадь умеет сгибать тело, от затылка до хво-
48
Плечи всадника параллельны плечам лошади. Внешний повод отдается достаточно для постановления лошади, но с ним сохраняется больший контакт, чем с внутренним.
ста, согласно траектории круга. Всадник нагружает внутреннюю седалищную кость немного сильнее и следит за тем, чтобы его плечи были параллельны плечам лошади. Для этого в повороте он немного разворачивается корпусом внутрь. Внутренний шенкель около подпруги высылает внутреннюю заднюю ногу лошади. Внешний шенкель действует на ширине ладони за подпругой, чтобы предотвратить откидывание нару-
Упражнения для гибкости и гимнастирования лошади жу зада лошади. Внутренний повод обеспечивает легкое постановление (можно видеть край внутреннего глаза и край ноздри лошади – не больше!), всадник слегка смещает вес внутрь и вводит лошадь в поворот. Внешний повод отдается настолько, насколько нужно для постановления и мягкого сгибания. Вместе с тем он предотвращает чрезмерное сгибание лошади внутрь и выпадение наружу ее внешнего плеча. То есть внутренний повод обеспечивает постановление и сгибание лошади, а внешний – предотвращает чрезмерное сгибание. Внутренний шенкель толкает лошадь вперед и наружу, а внешний шенкель не позволяет заду лошади выпасть из круга. Такое взаимодействие между внутренним шенкелем и внешним поводом называют диагональным посылом.
При движении по окружностям, несмотря на постановление и сгибание внутрь, лошадь заводят в поворот внешним поводом. Внутренний шенкель двигает лошадь вперед, а внешний ограничивает откидывание ее зада наружу. Задние копыта лошади должны ступать четко в следы передних, так же как идут по одной траектории колеса поезда, который движется по дуге.
Подобно колесам поезда, который движется по дуге, переднее и заднее копыта лошади с каждой стороны должны идти по одной траектории.
Перемена направления из круга Если лошадь расслабленно и ритмично движется на шагу или рыси в более легком для нее направлении (чаще всего налево), следует выполнить перемену направления. На открытой стороне круга (ближе к центру манежа) следует выслать лошадь прямо на один-два корпуса, затем после мягкой полуодержки сменить постановление и продолжить двигаться в новом направлении. Если смена направления происходит на
49
Прогулка верхом в полной гармонии на отлично выезженной лошади является истинной наградой за все проделанные труды. Все трудности позабыты – всадник и лошадь счастливы.
Заключительные замечания Манежная работа с лошадью –это лишь средство достижения следующих целей:
76
• Развитие пластичности, грациозности
и выразительности движений лошади. На лошадь во время верховой
Заключительные замечания езды приятно смотреть; она должна двигаться ритмично и с импульсом. • Лошадь становится красивее, ее мускулатура обретает идеальную форму, а внешний вид радует глаз. • Жизнь лошади становится лучше. Она научилась переносить больший вес на задние ноги и может разгрузить более чувствительные передние. Сердечно-сосудистая система отлично функционирует, а объем легких благодаря ежедневным и осмысленным тренировкам увеличился. Правильная гимнастика является основой для всех дальнейших действий, которые хочет осуществить всадник со своим партнером – лошадью. Описанные в этой книге упражнения должны помочь вам достичь этой цели. Важно понимать, что каждая лошадь уникальна. Нужно уметь видеть ее сильные и слабые стороны и, основываясь на этом, строить адекватные программы
обучения. Не существует единственно верных решений на все случаи жизни. То есть, лошадям, имеющим какие-либо физические недостатки, например, низкий постав шеи или прямые скакательные суставы, потребуются иные гимнастические упражнения, нежели лошадям, гармонично сложенным от природы. Молодой лошади необходим опытный, чуткий всадник, а начинающему всаднику не повредит руководство хорошего инструктора по верховой езде. Задача инструктора заключается в том, чтобы направлять обучение в нужное русло, вовремя распознавать ошибки и вносить поправки. И не в последнюю очередь он должен добиваться того, чтобы молодой всадник, равно как и молодая лошадь, всегда получали от процесса обучения удовольствие. Самым важным в обучении всадника и лошади является его разносторонность. Слишком ранняя специализация повредит и всаднику и лошади. В самом начале никто не сможет сказать, в чем они преуспеют в будущем. Серьезное всеобъемлющее базовое образование является основой для обучения во всех дисциплинах конного спорта.
77
ПРАКТИКА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ
Некоторые главы: • Посадка всадника и средства управления • Аллюры и их разновидности • Упражнения для гибкости и гимнастирования лошади • Повороты на месте и начало боковых движений • Работа с кавалетти и прогулки в полях
http://cadmos.ru ISBN: 978-5-4276-0006-4
9 785427 600064
Анне-Катрин Хаген (Anne-Katrin Hagen) родилась в 1939 году, с детства общается с лошадьми, обучалась верховой езде у многих мастеров, в том числе Эгона фон Найндорфа (Egon v. Neindorff), Дитера Бруна (Dieter Bruhn), Дольфа Келлера (Dolf Keller). Успешно выступала на турнирах самого высокого класса. Уже много лет обучает верховой езде молодое поколение. Является автором нескольких успешных учебников по верховой езде, опубликованных в издательстве Cadmos.
А нне -К атрин Х аген
Изучение основ выездки необходимо для успешной верховой езды в любой дисциплине. В книге наглядно описаны все базовые составляющие, начиная с правильной посадки всадника и средств управления и до правильных, развивающих лошадь гимнастических упражнений. Более опытные всадники также извлекут пользу из грамотного выполнения упражнений, которые помогут лошади сохранить здоровое равновесие под седлом и подготовят ее к сложнейшим элементам выездки.
Основы выездки
ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ КНИГА ДЛЯ КАЖДОГО ПРИ ОБУЧЕНИИ ВЫЕЗДКЕ И ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ
ПРАКТИКА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ
Анне-Катрин Хаген
Основы выездки Начальное обучение всадника и лошади