Cala Diciembre 2012 by CALA

DICIEMBRE 2012 Nº 10 / $ 120

50 SOMBRAS sexo y romance para saber lo que ELLOS QUIEREN

claves

¿LA NAVIDAD

TE PONE SENSIBLE?

aprendé a disfrutarla ISSN 1688-6747

¡Make up!

LO ÚLTIMO PARA ESTE VERANO TIEMPOS DE FIESTA

looks para despedir el año

decoración tendencias 2013 Entrevista

MARGARA SHAW 1

Entre nosotras Llegamos al cuarto número de Cala en un año muy importante, en el que apuntamos a un cambio radical de imagen y contenido. Por suerte y para nuestra satisfacción, nos encontramos con una excelente respuesta de parte de nuestras lectoras y clientes, logrando posicionarnos en un mercado muy competitivo, que exige estemos siempre a la vanguardia sobre los intereses de las mujeres y sus preocupaciones. Notamos el interés de las mujeres por saber e informarse más sobre sexo, problemas de pareja, maternidad y relaciones familiares. Porque las mujeres siempre buscan sentirse mejor consigo mismas y encontrar un espejo en una nota que leen, en un artículo, una entrevista. En este último número del 2012 tocamos un problema que aqueja a varias mujeres año a año, el stress y nosología de las fiestas y la convivencia en familia durante las vacaciones, con los consejos y la ayuda de nuestra psicóloga de cabecera Silvia Cardozo. Y claro, con el fin de año llega el verano y para eso te presentamos las mejores opciones en protectores, tratamientos, cremas, y lo que no puede faltar en tu bolso de viaje para que estés radiante. Por último, comentarte que para el 2013 contaremos con la sección cartas del lector, dónde podrán realizarnos comentarios y consultas ya sea a la editorial o a nuestra psicóloga a cala@diseno.com.uy, ¡esperamos tus comentarios! ¡Muy feliz año de parte de todo el equipo de Cala y gracias por elegirnos! Nos vemos en el 2013

Dolores Mendioroz

Virginia Aramendía

14 DICIEMBRE 2012 Nº 10 / $ 120

Entrevista Margara Shaw

Pareja & Sexo

Algo está cambiando - El éxito de 50 sombras Claves para saber lo que ellos quieren

Mujer Cala

¿La Navidad te pone sensible? Vacaciones en familia

50 SOMBRAS sexo y romance para saber lo que ELLOS QUIEREN

claves

¿LA NAVIDAD

TE PONE SENSIBLE?

aprendé a disfrutarla ISSN 1688-6747

¡Make up!

LO ÚLTIMO PARA ESTE VERANO

Belleza

Lo último en Make up para este verano Aliados del sol

TIEMPOS DE FIESTA

looks para despedir el año

decoración

tendencias 2013

Fashion IN

Entrevista

MARGARA SHAW

Producción: Tiempos de fiesta Tu bolso de viaje ¿Qué se usa en bikinis esta temporada?

Modelo: Denise Hughes Foto: Eugin CÖre Maquillaje: Inés Aguirre

Zona Diseño Tendencias 2013

Staff

104

Destinos

Director: Martín Vázquez Editoras: Dolores Mendioroz y Virginia Aramendía Departamento de diseño: Andrea Antelo Corrección: Federica Cash

San Pedro de Atacama

110

Novias

Temporada de casamientos

Colaboraron en este número: Ps. Silvia Cardozo, Eugin CÖre, Francisco Sacco, Sofía Gruss, María Jesús Mendioroz, Inés Aguirre, Tessa García, Macarena Árraga, Mercedes Zerbino, Agustina Boni, Diego Piuma,Paula Ponce de León y Ruben Oroz.

118

Salud y bienestar

Consejos para una piel perfecta Las recetas de Elena Tejeira

Por informes y ventas: Cala@diseno.com.uy Tel: 2600 84 83 - 26060476

140

Sociales 138

Producción general: Diseño Ediciones Director general: Fernando Sapriza Gerente general: Domingo Aitcin Gerente comercial: Martín Vázquez

Recomendados

Lectura por Librería Yenny

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Otras publicaciones

Pressur Corporation S.A. Depóstito legal 15562

Humor

Test ¿Sos una femme fatal? Por Tessa García - Cómo conseguir novio

entrevista

Fotos: MarĂa JesĂşs Mendioroz. Fotos: LR Producciones

Comenzó hace 26 años vendiendo sólo carteras y cinturones en el jardín de su casa en el barrio de Carrasco. Hoy tiene más de 5 locales y logró instalar su marca como referente de calidad y elegancia. Una mujer de mucho carácter, trabajadora y que sabe lo que quiere.

Margara Shaw “Soy una mujer práctica y decidida, no me achico ante las adversidades”. 15

entrevista

“Soy escorpiana, avasallante, me joroban con que soy Margara ¡ya!” ¿Cómo surgió dedicarte al mundo de la moda? Siempre me apasionó el diseño, lo tengo incorporado desde chica. Tengo 5 hijos y era una forma de estar en casa, criar a mis hijos y hacer lo que me gustaba. Al principio hacía carteras y cinturones. Ahora ya tengo una empresa consolidada y profesionalizada. Ya hace más de veinticinco años que estamos. ¿Cuándo decidiste abrir tu primer local? Comenzó con un boca a boca entre gente amiga, se fue dando porque las cosas gustaban, y así terminamos instalando una boutique en el jardín de la casa de la calle Millintong Drake. Fue tal el éxito que en el año 1999 decidimos instalarnos en lo que hoy es la casa madre, en la calle Sáez de Carrasco. Ese fue el gran salto, ahí la marca se reafirmó. De ahí en más el crecimiento fue muy rápido. ¿Cómo ven el boom del diseño uruguayo? Antiguamente había pocas marcas de diseño local. La competencia siempre es buena porque te hace estar al día, crecer. Uno no puede ni pestañear porque te pasan por arriba. ¿Cuál consideras que es el fuerte de Margara? Si bien seguimos las tendencias de la moda tenemos un estilo propio que hacen únicas a nuestras prendas, con un toque artesanal, ya sea con bordados, galones o pespuntes. ¿Quién es tu clienta? Es la señora mayor de 40 años, elegante, de buen gusto, que aprecia las cosas de calidad y que sabe que Margara es una inversión, lo que compre no va a ser únicamente para la temporada, va a comprar una prenda que le va a durar muchos años. Somos conscientes que muchas buscan nuestros básicos. Estos no pueden faltar en ninguna colección. Tenemos una marca registrada que son los pantalones con tela de jean. Tienen muy buen calce, son un clásico. Siempre nos ocupamos por saber qué busca la clienta para que sientan que acá encontraron su look. Hace un par de años lanzaron una línea más juvenil… Sigue existiendo, aunque nos dimos cuenta que no había que segmentarla. Había señoras que tenían mucha actitud, que les gustaba esa línea y se sentían desubicadas porque era para chicas jóvenes. Entonces la direccionamos hacia una línea para mujeres con actitud. Sigue estando pero sin tanta fuerza y no está limitada a las más jóvenes. ¿Quién diseña? Hay un equipo de cinco diseñadoras, además está mi hija Inés y yo que metemos mano. Viajamos cuatro veces al año a comprar telas, ver tendencias, etc. Siempre viajamos con una de las diseñadoras. Además importamos, hay un 30% de la colección que es importada. ¿Cómo es trabajar en familia? Dentro de Margara cada una de mis hijas tiene su rol. Carolina y Florencia son proveedoras de Margara Shaw creando colecciones puntuales, e Inés trabaja de forma activa y constante conmigo. Como madre es un placer trabajar con una hija codo a codo. Sé que si no estoy, confío 100% en lo que decida Inés. Además, tenemos un equipo increíble con un excelente clima, todos tienen la camiseta puesta. 16

De no haber elegido esta profesión ¿qué crees que hubieras sido? Probablemente algo vinculado a la ayuda social, que hasta hoy sigo haciendo. Pero quieta nunca. ¡Y cantante! Es mi frustración, me hubiera encantado tener linda voz. Mi nieta me pide que por favor no le cante el arrorró porque soy un desastre total. ¿Tenés alguna cuenta pendiente en tu vida? ¡Escribir un libro! Y también me gustaría tener más tiempo para practicar un deporte.

Margara, su hija Inés y su nieta María, 3 generaciones

¿Y qué admiras en una persona? El respeto, sobre todo hacia los demás, si usas algo dejarlo limpio y prolijo. Respetar los espacios de los otros. La autenticidad, también la valoro muchísimo.

foto de ca

¿Qué defecto deploras en una persona? La incoherencia. El que dice una cosa y hace otra cosa.

mpaña 20 0

¿Qué hacés cuándo descansas? Me gusta estar en familia o sino me voy mucho a Punta del Este.

entrevista

de su folleto de uno

“Antiguamente había pocas marcas de diseño local, hoy la competencia no te permite ni pestañear, pero siempre es buena porque te hace estar al día”

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s primeros de

Se dice que sos una mujer de mucho carácter, ¿es verdad? Sí ¡soy escorpiana! avasallante. Me joroban con que soy Margara ¡YA! ¿Cómo te definís a ti misma? Con mucha energía, puedo decirte que soy una persona que no me achico ante las adversidades. Soy práctica y decidida, cuando me propongo algo no paro hasta conseguirlo. Tenés una familia muy numerosa ¿cuántos son? ¡Somos casi 30! Entre nietos, yernos e hijos. Tengo 17 nietos, 10 mujeres y 7 varones. Van desde los 17 años a 1 mes. ¿Cómo sos como abuela? Presente. Me gusta estar, jugar con ellos, que se queden a dormir. Hoy es diferente a cuando yo era chica, las abuelas de hoy están mucho más presentes que antes. Estuviste casada muchos años, hoy por hoy ¿estás en pareja? En mi primer matrimonio me casé muy chica, a los diecinueve años, estuve casi cuarenta años casada. Hoy en día estoy casada nuevamente hace ya siete años. Por suerte con mi ex marido tenemos una buena relación.

5 cosas que no sabías de Margara: Su mayor virtud: la energía Su mayor defecto: no saber calcular los tiempos 3 prendas que no faltan en su ropero: remera blanca, vestido negro y un pantalón. La prenda que más la identifica: pantalón y chaqueta con onda. Una película: tengo dos, “Búsqueda Implacable” con Liaam Neeson y “Alguien tiene que ceder” con Diane Keaton. Un perfume: “La vie est belle” de Lancome

foto familiar, ¡una familia de casi 30!

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pareja & sexo

Algo está cambiando... El éxito de “50 sombras de Grey” La gran combinación de historia romántica y novela erótica de alto voltaje Cuarenta millones de copias vendidas en todo el mundo, “Cincuenta sombras de Grey”, es la primera entrega en una trilogía de best-sellers que está levantando la temperatura de muchas mujeres en estos días, en más de 40 países. Erika L. James es la autora del momento. Estos números nos hablan sobre un cambio de cómo las mujeres encaran la sexualidad

COLGADO Aun asi, yo sostengo que está bueno mantener ciertas diferencias, me refiero a que una mujer puede tomar la iniciativa en el sexo, pero al “estilo mujer” y no caer en copiar un estilo que no le es propio , como puede ser el de un hombre. Ps. Y Sexóloga Silvia Cardozo

¿Qué es lo que lleva a las mujeres asumir una nueva actitud ante el sexo? La mujer está más transgresora que nunca, en todos los ámbitos, y esto se ve también en la cama. Se interesan más por el sexo, por aprender más, por saber qué quiere el hombre y no tienen prejuicios en decir lo que les gusta a sus parejas. La Psicóloga y Sexóloga Silvia Cardozo comenta: “Las mujeres han tenido un cambio de actitud frente al sexo, lo cual va de la mano de la posición general que ha cambiado en la mujer en todos sus roles en la sociedad. El sexo antes era un tema de hombres, prohibido para las mujeres “buenas”. Los hombres distinguían las mujeres “buenas” (con las cuales casarse y tener hijos) de las “malas” (con las que disfrutaban del sexo y cumplían sus fantasías). Esta postura ha cambiado en los últimos años”. En “Cincuenta sombras de Grey” la protagonista, una joven virgen de 22 años, puede parecer una víctima sin dignidad, pero su autora escribe una novela erótica de códigos sexuales diferentes en donde la mujer se somete a la versión masculina de un femme fatale, el personaje de Christian Grey. Un hombre extraño e irresistible que se fascina por ser el dominador de una joven inexperta.

La historia La historia se resume en una estudiante de Literatura, Anastasia Steele, que recibe el encargo de entrevistar al exitoso y joven empresario Christian Grey, y ésta queda impresionada al encontrarse ante un hombre muy atractivo, seductor y a la vez excesivamente intimidante. La joven se da cuenta que siente una profunda y extraña atracción por este exitoso hombre. Cuando la pareja inicia una

apasionada relación, Anastasia se encuentra ante un hombre con peculiares prácticas eróticas, al mismo tiempo que descubre que ella misma tiene deseos ocultos. Una trilogía que trata el sexo como un juego de poder y de dolor. Temas que pueden no atraer al lector, pero que la escritora supo tratar de forma correcta, dándole a la historia el toque de romance justo que todas las mujeres necesitan. Es un libro con un alto contenido en escenas de sexo pero escrito con buen gusto, en el cual se pueden leer sucesos románticos entre los protagonistas. El misterio y lo que suele atraer a las lectoras es conocer qué llevó al protagonista Christian Grey a tener esos peculiares gustos sexuales y a tener una personalidad misteriosa y oscura. Al mismo tiempo resulta intrigante saber si Ana, su protagonista, logrará volverlo un hombre romántico, que es lo que todas las lectoras quieren para que sea el hombre perfecto. “El no quiere, no puede ofrecerme nada más…pero yo quiero más, mucho más, el ataque de celos que he sentido me dice que mis sentimientos son más profundos de lo que me he reconocido a mí misma”, extracto de 50 sombras. Si bien es una novela con mucho erotismo, que fascina y obsesiona a la protagonista, también refleja la búsqueda de esta relación “normal” y “romántica” y eso vuelve la historia más real, ya que en el fondo es lo que la lectora y la mayoría de las mujeres quieren. “No quiero que se marche, por primera vez me gustaría que fuera normal, me gustaría que tuviéramos una relación normal, que no exigiera un contrato con azotes y látigos”, extracto de 50 sombras.

pareja & sexo ¿Cuál es la mayor atracción de esta historia, mezcla de sexo, lujo y romance éxito en todo el mundo? La fantasía de que alguien haga todo para que nosotras seamos las que disfrutemos del placer. El saber que una novela erótica es éxito mundial y que lleva más de 20 millones de ejemplares vendidos, saber que lo lee gente igual a ti, te hace sentir menos incómoda a la hora de leer sobre sexo. Algo que hasta entonces era tabú. El saber que además de sexo, tiene una historia de amor, el condimento que nunca falla. La Psicóloga Silvia Cardozo comenta: “La mujer descubrió que es un ser sexual al igual que el hombre y que tiene derechos en ese aspecto también y comenzó a ejercerlos. Se siente liberada y eso hace que se anime a tener una actitud más activa en materia sexual. Se anima a

Lo que opinan las mujeres Carolina 28 años “Lo que tiene de especial esta trilogía es que comienza con una explosión sexual que nos deja literalmente con la boca abierta ¿Por qué? Porque no podés evitar pensar que Christian Grey es “un bombón” aún cuando el sadomasoquismo no es lo tuyo. Al leer cada libro vivís el mismo proceso que Ana (la protagonista). En su caso ella sabe que el tipo es un pervertido, pero igual quiere seguir con él, lo que implica seguir teniendo “sexo pervertido”. En nuestro caso queremos seguir leyendo aunque supuestamente tampoco es lo correcto - dado el alto contenido erótico del libro - (de más está decir que no tenemos la misma suerte que Ana). Pero si continúas leyendo vas a ver que Ana no se conforma solamente con el mejor sexo del mundo digamos, ella quiere “más”, quiere “flores y corazones”. Supongo que es lo mismo que nos pasa a todas las mujeres. La autora no se olvida de eso, lo que hace que el segundo y tercer tomo sean mejores que el primero. Igualmente ¡OJO! porque hombres como Christina Grey no creo que existan (si conocen alguno avisen), por lo tanto, intenten no confundir la ficción con la realidad ¡Porque se van a deprimir!”

probar sus propias fantasías, y muchas veces, a tomar la iniciativa para tener un encuentro sexual”. Para muchas parejas este libro ha resultado ser un afrodisíaco, ya que estimula a las mujeres a tener un sexo mucho más desenfrenado al habitual, y sus parejas quedan encantadas. Otros hombres pueden tomarlo a mal, como fue un caso en Inglaterra donde el best-seller sado erótico, fue utilizado por primera vez como argumento en un juicio de divorcio. La mujer alegó que su marido se negó a realizar las prácticas sexuales que se narran en el “maldito libro”.

pareja & sexo

Florencia 30 años “Está escrito de tal manera que ya estás intrigada antes de que empiece lo erótico, entonces querés saber más y no te choca porque estás concentrada en saber cada vez más. Eso es muy bueno, porque deja lugar a la imaginación de uno siempre que está en un momento descriptivo de algo sexual, y de esta manera hace que al lector no le genere pudor, porque uno va hasta donde su conciencia lo deja. Esto para mi va a fracasar en la película, a no ser que la adaptación al guión sea muuuy buena.” Natalia 36 años “Más allá de que me pareció muy hot, lo que más me atrapó fue la historia de Grey, las preguntas sin respuestas que te deja el libro de porqué él es así, cómo se metió en ese mundo bizzarro, porque si bien tiene todo en la vida, tiene ese lado perverso, y muy de a poco la escritora se las ingenia para darte pistas dejándote con más intriga aún. En mi opinión lo más atrapante es la cantidad de preguntas sin respuestas y la capacidad de la escritora de ir suministrándole la información al lector con cuenta gotas para dejarnos atrapados hasta la última parte”.

La autora

“La novela erótica que ha revolucionado a las mujeres de Estados Unidos” The New York Times

“Los juegos sexuales de un multimillonario tienen a las mujeres de Nueva York leyendo como nunca lo han hecho antes” New York Post

Erika L. James está casada, tiene dos hijos y vive en Londres. Trabajó como productora de televisión cuando finalmente decidió escribir su primera novela erótica: Cincuenta sombras de Grey. Luego de ese éxito, la revista Times ha nombrado a E. L. James como una de las cien personas más influyentes del año. Se dice que lo que llevó a la escritora a escribir sobre este tema fue el imaginarse las escenas de sexo de los protagonistas de la saga Crepúsculo, pero llevado a personajes reales y no vampiros.

pareja & sexo Por la Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo-Conductual Técnico en Sexología

Escena de la película “Amigos con beneficios”

¿Quién no se hizo esta pregunta alguna vez? Según Sigmund Freud, todas las amistades son sublimaciones de la pulsión sexual. Esto significa que se modifica el destino original, llevándolo a otro fin que sea socialmente aceptado, como en este caso lo es la amistad. Visto desde este punto de vista, podría decirse que depende de la capacidad de cada persona de sostener en mayor o menor medida, una amistad de esta naturaleza.

¿Existe la

amistad entre el hombre y la mujer? Y hablando de naturaleza…ésta es justamente la principal enemiga de que sea sencillo mantener una relación de amistad entre un hombre y una mujer, ya que el objetivo de la “madre naturaleza” es la propagación de la especie y, por tanto, hará todo lo posible para que dos personas de diferente sexo se atraigan. Nuestras pulsiones nacen de nuestra parte instintiva. Sin embargo nosotros, como seres superiores, podemos trascender esta programación. Muchas veces lo logramos, y en otras, resulta más difícil. Es una especie de conflicto entre lo instintivo y lo aprendido. Depende de varios factores que veremos a continuación.

orientados por éste hemisferio. Por lo tanto, somos distintos desde el punto de vista biológico y por ello se pueden generar excelentes relaciones de amistad. El problema empieza cuando los límites de esa relación se desdibujan. A continuación, detallamos algunos elementos que pueden influir:

El hombre es más vulnerable a la belleza femenina, que el caso contrario. La educación en la cual fue criado hace que cada mujer atractiva que conozca, la vea como “cazador” a su “presa”. Para un hombre es muy difícil ser amigo de una mujer que le resulte atractiva, a menos que haya ciertas condiciones que superen con creces esa característica. Recuerdo un paciente que tenía una Primero observemos qué características tiene este tipo de relaciones. clasificación muy particular de cómo veía a las mujeres; él planteaba que para Comencemos por puntualizar que ésta amistad es sumamente ser amigas la condición era que debían resultarle poco atractivas físicamente, enriquecedora, ya que aporta puntos de vista muy distintos sobre pero sí podían ser divertidas e inteligentes. temas que, tanto a mujeres como a hombres, nos cuesta Cuando a un hombre le resulta muy atractiva una mujer, ver con la perspectiva del sexo opuesto. solo será su amigo si no tiene otra posibilidad, o lo hará Somos diferentes en muchos aspectos, que su posición cambie con el tiempo. Puede El problema empieza esperando hasta en la forma de ver la vida, y por ello esperar años incluso, pero su verdadero interés no será la cuando los límites podemos complementarnos muy bien. Estas amistad inicialmente. relaciones son menos competitivas que las Las mujeres en cambio, valoran otros aspectos, no es de esa relación se que se mantienen dentro de un mismo sexo. la belleza masculina la que ocupa el primer lugar como desdibujan. obstáculo para una amistad. Puede ser más confuso para A modo de información, para entender por una mujer, tener un amigo que adopte un rol protector, por qué somos tan distintos, comencemos por ejemplo. Las características de personalidad pesan más en las mujeres que observar que nuestro cerebro funciona diferente. El cerebro se divide en los hombres. en dos hemisferios: derecho e izquierdo; cada uno gobierna el sector contrario del cuerpo. El hemisferio izquierdo es el “verbal”. Controla Otro elemento que puede dificultar esta amistad es la cantidad de tiempo que lo relacionado al lenguaje, a la escritura, etc. y es el que predomina pasan juntos, ya que el tiempo es un afrodisíaco natural que tiende a favorecer por excelencia en la mujer. El derecho está más relacionado a las la atracción entre los sexos. Muchas veces las personas se sienten atraídas por aptitudes espaciales, lo consultamos cuando miramos un mapa en compañeros de trabajo, de estudio, de cursos, por sus profesores, etc., incluso una carretera, cuando resolvemos un problema de geometría, cuando ellas mismas dicen que nunca se les hubiera ocurrido fijarse en esas otras proyectamos una casa, etc. Los hombres están mayoritariamente personas fuera de ese contexto.

La atracción entre los sexos en general, está implícita en todas las relaciones. Hay que saber manejarla para no vivir de amorío en amorío cada vez que uno se enfrenta a una situación de estas características. También el grado de intimidad compartida es otro elemento a considerar. Hay quienes elijen mantener amistades de diferente sexo con menor nivel de profundidad, y es muy válido, si es la forma que encuentran para manejarlo. Otro punto peligroso es la proximidad física a la que están expuestos; personas que por características de trabajo o actividades están “obligadas” a mucha proximidad o contacto físico. Otros factores que pueden dificultar esta amistad pueden ser: que uno o ambos integrantes no tengan pareja o que estén desconformes con su pareja y comiencen a fantasear con su amigo. Es señal evidente de peligro cuando una de las partes no quiere que su pareja conozca a la “nueva amistad”. Algunas personas desexualizan por completo sus amistades y no tienen ningún tipo de inconveniente frente a ninguno de estos puntos anteriores; sin embargo, no es la gran mayoría.

También existen elementos que ayudan a que la amistad entre un hombre y una mujer sea viable: - Que ambos tengan una pareja con la que se sientan conformes. - Que la relación no sea basada en la atracción física. - Que la relación sea asimétrica, por ejemplo: diferencias importantes de altura, de roles, de edad, de posición económica, etc. Es más sencillo cuando las amistades se dan entre parejas; por eso es conveniente que puedas presentárselo/a a tu pareja y viceversa.

¿Cómo manejarnos en situaciones peligrosas? Si las señales confusas vienen del otro lado, aclararlas es la mejor manera de no alimentar un mal entendido. Si somos nosotros quienes las creamos, debemos tratar de no alimentar en nuestra mente, fantasías que hagan deformar la relación.

Debemos darnos cuenta si estamos teniendo una actitud que no es de amistad, por ejemplo si intentamos seducir. Esas señales tienen que ser advertidas para saber dar un viraje a la situación y encauzarla nuevamente. Esto no quiere decir que no se pueda ser amigos, sino saber corregirnos cuando estamos en una actitud equivocada respecto al otro. Considero que es importante tener presente que cierto grado de atracción puede haber en algún momento entre dos personas de diferente sexo que son amigos, pero como seres humanos que no solo nos dejamos guiar por instintos, debemos comprender que es algo natural. La atracción entre los sexos en general, está implícita en todas las relaciones. Hay que saber manejarla para no vivir de amorío en amorío cada vez que uno se enfrenta a una situación de estas características. A nadie se le ocurriría dejar de consultar un especialista porque le parezca atractivo, ni tampoco andar seduciéndolo por el simple hecho de serlo, por ejemplo. Simplemente es importante priorizar el fin por el cual acudes a él. Y así nos manejamos normalmente en las relaciones con el sexo opuesto, en base a los objetivos que tenemos en dicha relación. Si tengo una amistad en la que mis sentimientos se tornan inmanejables, es preferible ser sinceros con nosotros mismos y alejarnos, o bien plantearle al otro que no es ese nuestro objetivo. Es preferible ser honesto. Por eso cuando hay personas que dicen que no creen en la amistad entre el hombre y la mujer, se refieren a estos casos.

Todas las relaciones humanas tienen sus peculiaridades, ninguna es naturalmente fácil. Aún en amistades del mismo sexo, donde no está la atracción física de por medio, existen otros sentimientos que son a veces más complejos aún, y que debemos tratar de encauzar bien para que la relación hombre es más de amistad perdure.

El vulnerable a la belleza femenina, que el caso contrario.

Si podemos entender cómo funcionamos en todas nuestras relaciones y logramos trascender a los inconvenientes que cada una de ellas conlleva, vamos a tener sin duda, una vida mucho más sociable y por tanto más rica que si nos aislamos por temor a no saber enfrentar los problemas inherentes a cualquier relación, sea entre iguales o entre personas de diferente sexo.

pareja & sexo Por la Ps. Silvia Cardozo e-mail: ensil@adinet.com.uy

Claves para saber

lo que ellos quieren El estudio del comportamiento humano ha sido desde siempre motivo de interés para poder predecir y modificar conductas. Sin embargo, si bien podemos conocer al detalle la respuesta sexual desde el punto de vista fisiológico, no es tan fácil predecir qué es lo que una persona va a desear de otra. Se pueden sacar algunas conclusiones en base a conductas más frecuentes, pero a la hora de querer conquistar a la persona que te interesa vas a tener que descubrirlo tú misma. La sexualidad está condicionada por varios factores (educación recibida, experiencias previas, factores culturales, sociales, religiosos, etarios, etc.) que determinan que cada caso sea particular. Aún así, podemos orientarte de acuerdo a las preferencias más comunes. -

buen camino. Recuerda que la conducta de conquista se genera a partir de la privación, no de la saciedad. Así que es preferible que controles tus ganas de instalártele en su vida, y deja que él desee todo el tiempo que lo hagas.

Sus preferencias

Por complacer al hombre, muchas mujeres hacen el amor en la primera cita. Piensan que si esto no se da, serán vistas como unas mojigatas o no las volverán a invitar. ¡Muy equivocadas! Un hombre puede esperar el tiempo que sea a una mujer que le resulta interesante y atractiva. Esa atracción trasciende lo físico, les va a gustar una mujer que sea estable emocionalmente, sensata, independiente, no alguien que los quiera “pescar” para resolver su vida. En definitiva, una mujer que se valora a sí misma.

Mujeres seguras

En general los hombres se sienten atraídos por mujeres seguras de sí mismas. Sólo rechazan extremos, la mujer excesivamente tímida e insegura o la mujer muy agresiva.

Hacele saber que le gustas

“Si te gusta alguien busca la forma de hacérselo saber”. Esto no quiere decir que tengas que ir a decírselo directamente, pero seguro tienes formas sutiles para que se dé cuenta. Cuando una persona sabe que alguien lo encuentra atractivo, se disparan una serie de mecanismos muy favorecedores para el otro también. El sentirse halagado, hará que te mire de forma positiva, ya que eres tú quien le está acariciando el ego. Es importante demostrarle que no es uno más de un abanico de posibilidades, sino que fue el elegido y que lo consideras por encima del resto. A pesar de esto no se lo hagas tan fácil, deja que despliegue su repertorio de conquista.

Espacio

Una vez que hayas pasado esta etapa, no seas invasiva con sus espacios. Da lugar a que te extrañe. Si tú eres una “mujer saciadora”, no vas por 30

No te regales en la primera salida

Les gusta admirar

Es necesario que te admiren en algún aspecto. Esto no quiere decir que seas una persona superada que no necesite de nadie, sino alguien sensible pero que sabe lo que quiere y hacia dónde dirigir su vida.

A la hora del sexo sé auténtica

A la hora de intimar con esa persona va a valorar mucho esa sensibilidad y que disfrutes de la sexualidad. Para eso no te precipites ni te sientas presionada, tomate el tiempo necesario. No asumas roles teatrales o exageres para dejarlo contento. Simplemente se auténtica y comunica lo que te gusta y lo que no. Recuerda que la relación sexual es algo de a dos. Si estás sólo pendiente de dejarlo contento y no te ocupas de sentir placer tú también, entonces no lograrás disfrutar, ya que estarás en un rol de espectadora en vez de ser la co-protagonista. Además, el hecho de que tú también disfrutes lo hará sentir muy bien.

La actitud seduce más que un buen cuerpo

Hay mujeres que prefieren la luz apagada cuando hacen el amor porque les da vergüenza su propio cuerpo. En cambio el hombre disfruta mucho con la visión del cuerpo desnudo de su compañera. Por eso trata de dejar esa preocupación para cuando vayas al gimnasio y no a la hora del encuentro con el otro. Tu actitud seduce mucho más que un cuerpo perfecto.

Bien, ya tenes algunos elementos de los que puedes valerte a la hora del encuentro con el otro. Pero recuerda, cuando conozcas a alguien no estés solamente pendiente de cómo conquistarlo, es importante tener claro si esa persona está dentro de lo que tú quieres para tu vida. Si coinciden las expectativas de ambos, seguramente el resto de las cosas se den naturalmente, y solo con un poquito de ayudita adicional, pero no demasiada.

Preguntale qué le gusta

La conducta pasiva en el sexo, no es algo que suela gustarle a los hombres, salvo que tengan alguna fantasía de dominación. Cuando tengas suficiente confianza con él, pregúntale sobre alguna de sus fantasías y cuéntale alguna tuya. Puede ser estimulante el juego de roles para muchas parejas, y así evitas caer en la rutina.

No precipitar el encuentro, que se dé naturalmente

En general a los hombres les preocupa su desempeño sexual en la cama. En ese punto son mucho más frágiles. Una falla ocasional hará que pierda confianza y que su ansiedad le juegue una mala pasada la siguiente vez. Por eso siempre es mejor no precipitar nada para ninguno de los dos. El avance hacia el encuentro sexual debe darse de forma natural.

mujer Cala

Por la Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo-Conductual Técnico en Sexología

El sexo y la

ansiedad

del primer encuentro Todas las personas experimentan cierto grado de ansiedad cuando van a tener sexo con alguien, sobre todo las primeras veces. Es una experiencia que deja al individuo expuesto totalmente, tanto física como emocionalmente. En estos tiempos de sexo rápido, sin confianza y conocimiento suficiente del otro, dicha ansiedad suele ser mayor y genera inconvenientes a la hora de dicho encuentro. Antes las parejas tenían una “previa” más duradera respecto a una relación sexual. No sólo en el momento de llevarla a cabo, sino también en el tiempo de conocimiento previo de la otra persona. Hoy, al haber menos tabúes con respecto al sexo, las personas suelen tomarlo casi como una obligación, y cuando llegan a ese momento, se dan cuenta que no están preparadas.

eyaculación precoz, la disfunción del deseo, etc. Todos trastornos en los que la ansiedad juega un papel por demás relevante.

La ansiedad tiene un fin adaptativo. Nos prepara para la lucha o la huida de una situación peligrosa. Se rige por el sistema nervioso autónomo, en su rama llamada simpática. El estado de calma y relax está regido por el mismo sistema nervioso autónomo, pero en su rama parasimpática. El simpático y el parasimpático son antagónicos. Esto quiere decir que Los tiempos de cambios de paradigmas, traen estos desajustes en los cuando uno sube, el otro baja. Por lo tanto, nunca puede pasar que que se puede ir de un extremo al otro, hasta por fin llegar al punto de alguien esté relajado y nervioso a la vez. equilibrio; y creo que es lo que está pasando hoy en día. Las personas se Entender estas diferencias es importante porque a la hora de la relación conocen en una noche y sienten que es tiempo suficiente para dar ese sexual la etapa de excitación y meseta está regida por el sistema nervioso paso, luego empiezan los problemas porque para llegar a ese extremo, autónomo en su rama parasimpática. O sea, es imposible estar excitado y necesitan desinhibirse de forma antinatural, ya sea con alcohol encima ansioso a la vez. Para poder experimentar excitación en una relación sexual se u otras sustancias que hagan que baje el nivel de censura. necesita estar suficientemente tranquilo, bajo la influencia del parasimpático. Se sienten además en permanente prueba, lo cual hace que “no puedan Para que eso se logre, debe haber confianza entre los integrantes. fallar” en dicha performance. Esto genera que tengamos adolescentes y hombres jóvenes que recurren repetidamente (hasta la adicción) al Mantener una relación sexual a las apuradas genera que los hombres viagra, porque no pueden permitirse no responder como se espera de no puedan lograr la erección y se sientan muy mal por ello. Incluso es ellos. Lo mismo sucede con las mujeres o chicas jóvenes que acuden al común que solos en sus casas puedan masturbarse sin problema, pero alcohol o son expertas en fingir lo que no sienten. cuando llegan a la unión con el otro, no logren los resultados deseados. Se sienten en permanente Todas estas situaciones deterioran la esencia Las mujeres lo disimulan más porque no de una relación sexual sana y son están tan expuestas, aunque los hombres prueba, “no puedan fallar” en dicha generadoras de disfunciones sexuales experimentados pueden darse cuenta. performance. Esto genera que que no tendrían por qué darse, sino Ellas terminan fingiendo lo que no tengamos adolescentes y hombres fuera por tanto apuro y presión. sienten porque no se dieron tiempo de jóvenes que recurren repetidamente al Es así que se ve con frecuencia la conocimiento previo. Ambos se sienten viagra, porque no pueden permitirse no impotencia masculina (disfunción juzgados en su desempeño por el otro, y responder como se espera de ellos. eréctil), la anorgasmia femenina, la eso les juega muy en contra.

Rol Espectador

La ansiedad tiene un fin adaptativo. Nos prepara para la lucha o la en una serie de relaciones sexuales huida de una situación peligrosa displacenteras por no haber puesto el Nunca puede pasar que alguien esté freno a tiempo. relajado y nervioso a la vez. Por todas estas variables, es que cuando una

En sexología se llama “rol de espectador” cuando la persona no se abandona a sus sensaciones sino que está pendiente de su desempeño, como quien es espectador de una película en vez de ser el protagonista. Al desconectarse con el sentir, por la misma ansiedad de hacerlo bien, no pueden disfrutar el momento y no se logra la excitación deseada.

En el caso del hombre, siente que su hombría está en juego. Anticipa que puede volver a fracasar, con lo cual su ansiedad aumenta cada vez más y es probable que fracase en reiteradas ocasiones. No logra estar tranquilo y abandonarse al sentir. Es una cadena que se retroalimenta en forma negativa. Con la mujer pasa algo similar; después de haber fingido un orgasmo les da vergüenza poner marcha atrás y comunicarle al otro qué cosas le gustan y cuáles no, o explicar que necesitan más tiempo, más caricias, etc. Es como que no quiere defraudar a su compañero y así se sumerge

persona va a dar ese paso siempre es mejor estar preparado para hacerlo, y no lanzarse demasiado pronto y fracasar por sentir presión. La relación sexual es una forma íntima de comunicación, y muchas veces necesita de tiempo, conocimiento, comodidad y tranquilidad, para poder expresarse de la mejor forma. Puede haber gente más experimentada, con menos tabúes y menos ansiedad que domine más fácilmente estas situaciones, pero no es la mayoría. No hay que tomar las experiencias ajenas como modelos a seguir. La sexualidad es particular para cada individuo, influye la educación recibida en la casa, la cultura, la sociedad en la cual está inserto, las experiencias previas, factores religiosos, etc. Así que la próxima vez que enfrentes una situación así, deja las presiones a un lado, y decide tú cuando estas preparado para poder disfrutar realmente de dicha relación.

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mujer Cala

¿La navidad te pone sensible?

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo-conductal e-mail: ensil@adinet.com.uy

Lee esta nota y aprendé a disfrutar de las fiestas

Cuando éramos niños asociábamos las fiestas con la alegría, con los regalos, con las reuniones familiares, con el pan dulce, los turrones, etc. Era un festejo muy esperado y disfrutable. Quizás no entendíamos porqué no todas las personas lo vivían de la misma forma, veíamos algún tío o abuelo que no se sentía como esperábamos, y nos preguntábamos qué le pasaría para no estar feliz en la Navidad. Seguramente a medida que fuimos madurando, logramos comprender el porqué de dicha situación. A continuación algunos de los motivos más comunes que entorpecen la felicidad navideña: • El ponerse a realizar evaluaciones negativas de cómo fue ese año. No todos los años son mejores que los anteriores, a veces pueden haberse dado cambios no deseados en nuestra vida. • Nostalgia por las personas que ya no están.

El sentirse presionado por tener que reunirse con familiares que uno no siempre ve y que a veces no le son gratos.

Caer en la vorágine del consumismo desmedido y tener que hacer maravillas con la tarjeta de crédito, o sentirse desbordado con los Es difícil que en las familias todas las personas nos simpaticen por igual, sin duda habrá personas con las cuales no se tenga afinidad o preparativos. directamente no nos caigan bien. Pero no necesariamente tenemos que centrarnos en ellas, sino que debemos ver la globalidad de la reunión. La presión por mostrarse de una forma que uno no siente. Pensemos en las personas que sí nos son gratas y dediquémonos a conversar con ellas. No caigamos en evaluar la fiesta en base a algo o • Estar lejos de la familia por razones de fuerza mayor. alguien que no es de nuestro agrado puntualmente. Después de todo es un rato solamente que pasamos juntos, dejemos de lado el centrarnos • El recuerdo de alguna fiesta pasada en la que uno no pasó bien. en nuestras diferencias y tratemos de que se genere un buen clima.

¿Cómo podemos combatir esto?

No estamos obligados a llevar un modelo impuesto de cómo debe ser la Navidad. No hay porqué sentir que tenemos que En primer lugar, dejar de lado las evaluaciones. No es gastar muchísimo dinero para poder aspirar a en las fiestas cuando tenemos que dedicarnos pasar bien, sino que debemos ver nuestras a realizar un balance de nuestra vida, sobre posibilidades y adaptarnos a ellas. Los En las familias no todas las personas todo si tenemos la tendencia a fijarnos gratos momentos no se compran con solamente en los aspectos negativos y nos simpatizan por igual, sin duda tarjeta de crédito. Con buen gusto no en los positivos. Ahora es momento habrá personas con las cuales no y algo de creatividad alcanza para de pensar en otras cosas: en lo que se tenga afinidad. Pensemos en las hacer algo diferente en dicha ocasión. vamos a cenar, en los regalos, en personas que sí nos son gratas y Tampoco nos sobrecarguemos asumiendo como decorar la casa, en el arbolito, dediquémonos a conversar con ellas. toda la responsabilidad de los preparativos, etc. Lo que tengamos que evaluar repartamos las tareas entre quienes vamos a sobre ese año lo dejaremos para cuando pasar juntos. sea necesario, no durante la Navidad. 36

Cuando recordamos a las personas que estuvieron en otras navidades y ya no están, tratemos de hacerlo desde una perspectiva positiva, hablemos de ellas recordando buenos momentos, aceptando que no están ahora con su presencia pero sí estarán siempre en nuestro recuerdo.

por un recuerdo. Las experiencias pasadas no tienen porqué marcar las presentes ni las futuras. ¡Disfrutemos el hoy! Hay que recordar que no son las circunstancias de la vida las que nos hacen felices o infelices, sino la interpretación que hacemos de ellas. Por eso tratemos de pensar y obrar de manera inteligente, eligiendo vivir felices a pesar de cualquier inconveniente que pueda surgir. Honremos el espíritu navideño y propongámonos pasar lo mejor posible. No existen situaciones ideales, está en nosotros poder sortear los obstáculos y tener un festejo feliz. fingir un

No caer en realizar actividades que no queremos por simple compromiso. Si no queremos participar de alguna actividad en especial, saber que tenemos derecho a no hacerlo. Hay personas que tienen miedo de los fuegos artificiales, por ejemplo. No es obligación participar de ellos. Tampoco tenemos que fingir un estado de ánimo que No tenemos que no es el que tenemos; intentemos estar estado de ánimo que no es el lo mejor posible, dentro de nuestras que tenemos; intentemos estar posibilidades.

lo mejor posible, dentro de nuestras posibilidades.

Si nos toca estar en otro lugar lejos de la familia, ya sea por un viaje de trabajo o por alguna circunstancia en particular, tratemos de verlo como una oportunidad de vivir las fiestas de manera diferente. Con la tecnología de hoy en día, seguramente nos comuniquemos igual con la familia y podamos buscar la forma de estar juntos aún en la distancia.

Puede suceder que en alguna situación pasada nos haya tocado vivir una navidad difícil, y ahora tememos que se repita. Es importante diferenciar la realidad anterior con la actual y tratar de no condicionarnos

mujer Cala

¡Vacaciones en familia! Las tan esperadas vacaciones no siempre son fáciles de resolver cuando de familias numerosas se trata, y con integrantes de todas las edades. A veces los conflictos comienzan desde la elección del lugar para pasar las vacaciones: unos quieren playa, otros montaña, otros eligen viajar lejos, otros cerca, juntarse con amigos o viajar solos, etc. Lo mismo sucede con respecto a los gastos ¿cuánto están dispuestos a invertir en las vacaciones familiares? Y comienzan las discusiones…

Para evitar conflictos y salir airosos de las posibles desavenencias que se pueden generar en torno a estas situaciones, es bueno considerar algunos puntos:

No es el momento de ponerse demasiado estricto con la comida, la limpieza y los horarios, estas obligaciones representan la rutina durante el año.

- Estar de vacaciones con una familia numerosa implica tener flexibilidad, capacidad de negociación, diálogo y toma de decisiones en conjunto que contemplen, en parte, los intereses de los distintos integrantes. La idea es que si se cede en algún aspecto, luego se compense en otro.

- Tener en cuenta aciertos y errores de los años anteriores puede servir para no repetir decisiones equivocadas y sacar provecho de la experiencia anterior.

- Evaluar las compatibilidades de quienes van de vacaciones, sobre todo en cuanto a edades e intereses en común. Si juntamos personas de gustos muy distintos e irreconciliables es probable que se generen más conflictos.

- Llegar a acuerdos en como se van a repartir las tareas. Muchas veces hay roles asignados durante el año que se trasladan a las vacaciones, sin embargo es una situación diferente e implica una nueva negociación. ¿Quién se va a encargar de las compras, de la comida, de las mascotas, de la limpieza, etc.? Generalmente hay personas con mayor afinidad para hacer determinadas tareas que otras, y si no se llega a acuerdos satisfactorios para todos, lo mejor es ir rotando los quehaceres.

- Estar de vacaciones en familia no implica tener que hacer todo juntos siempre. Se pasa mejor si se respeta los intereses y espacios de cada uno. Por ejemplo: se puede programar para el día alguna actividad para los más chicos y a la noche priorizar los gustos de los adultos. Muchas veces van los abuelos, lo que permite que los padres tengan una salida nocturna mientras ellos se quedan a cargo de los nietos. - Tener claro que no es el momento de ponerse demasiado estricto con la comida, la limpieza y los horarios, estas obligaciones representan la rutina durante el año. Si bien es importante no caer en el descontrol, porque no sería bueno para nadie, es conveniente flexibilizar normas y adaptarse a la situación para no generar conflictos que podrían ser evitables. - Ser conscientes que la convivencia las 24 horas del día es difícil para cualquier familia. Durante el año nunca pasamos tanto tiempo juntos, los chicos tienen colegio, actividades extracurriculares, los padres trabajan, etc. Por eso es mejor armarse de paciencia y bajar el grado de exigencia general. - Cuando se planifiquen las vacaciones es aconsejable prever el tema gastos, para no llevarse sorpresas que lleven a discusiones. En qué se va a gastar el dinero, de cuánto se va a disponer aproximadamente, cómo se van a organizar, etc. Por lo general los adultos llegan a arreglos que luego, cuando se llevan a la práctica, suelen romperse; justo abrió un nuevo parque de entretenimientos que a los chicos les fascinó o hay unos paquetes de excursiones que no estaban previstos, entre otras posibilidades. De todas formas, tener una guía inicial es positivo, y si surgen imprevistos, es conveniente volver a dialogar y acordar nuevamente sobre la marcha.

La convivencia las 24 horas del día es difícil para cualquier familia.

Las vacaciones son momentos maravillosos para compartir, por eso tratemos de que sean disfrutables y no un motivo de stress. Aprovechemos a tener instancias de charla que durante el año no se dan por falta de tiempo o cansancio, y que sirven para estrechar lazos con el resto de la familia. Es sin duda una excelente oportunidad de mejorar la comunicación con todos y, en definitiva, saber que no existen familias ideales pero que es muy bueno valorar la que tenemos, aceptando y respetando las diferencias. Seguramente si logramos esto, nos quedarán divinos recuerdos y el año siguiente ¡estaremos deseando que lleguen las tan esperadas vacaciones!

mujer Cala

La Adolescencia

¿A qué nos enfrentamos?

Una etapa de cambios para padres e hijos La adolescencia es una de las etapas de mayores cambios que pasamos los seres humanos, tanto a nivel físico como psicológico. Este concepto de cambios, no sólo rige para los chicos que comienzan a vivirla sino también para sus padres, ya que es generadora de muchas inquietudes.

Por la Ps. Silvia Cardozo

Hay duelos por los que tienen que pasar tanto los padres como los adolescentes. Uno es el dejar de ser niños y lo que ello implica, el abandonar los juegos de niños, el cuerpo de niño, el colegio, maestras, adaptarse a su nuevo cuerpo que cambia rápidamente, a sus nuevos roles, responsabilidades, el liceo, etc. Esto es un motivo de ambivalencia, ya que por un lado quieren crecer y ser independientes, pero también les asusta y temen perder los beneficios y la seguridad que les traía tener padres que se encargaran de ellos y de muchas de sus decisiones. Para los padres, verlos crecer tan rápido y darse cuenta que ya no tienen mas aquel niño/a , que ya no vuelve esa etapa. Que cambian sus intereses, su lugar y su rol en la relación también. Están dejando de ser padres de niños y tienen que adaptarse a ser padres de adolescentes, temen si podrán hacerlo bien, a que se enfrentarán, etc. Al mismo tiempo los adolescentes empiezan a desidealizar a los padres para poder realizar estos cambios, esto es algo que a los padres les cuesta mucho aceptar, ya que dejan de ser el referente más importante de sus hijos en esta etapa y se sienten criticados, sienten que sus hijos se alejan y empiezan a priorizar sus grupos de pares. Esto es parte del proceso de identificación que transitan, estar con otros chicos de su edad que les pase lo mismo. Se sienten más comprendidos, 40

por eso es que los grupos de amigos cobran tan ta importancia, están teniendo muchos cambios y los están asimilando, se centran mucho en sí mismos y en lo que les pasa. Se prueban, se comparan, están construyendo su nueva identidad.

Los temidos cambios de humor

Muchas veces van a estar irritables, mal humorados o tristes. Es porque además de los cambios hormonales, están pasando por estos duelos y re adaptándose a su nuevo rol y su nueva figura. El cuerpo no sólo les crece, también les cambian en su forma, y estos cambios no siempre son de su agrado, muchas veces sienten vergüenza. Les cuesta reconocerse a ellos mismos y piensan en como los verán los demás. Pesan mucho los modelos que ellos toman, que estén vigentes en ese momento, y sobre todo los que ven en sus grupos de pares. No todos los adolescentes tienen la misma genética, acá aparecen chicos que cambian mucho en esta etapa, que eran delgados y pasan a ser gorditos, que eran de determinada estatura y pasan a tener un cambio significativo que les cuesta aceptar, etc. También es bueno saber que la clásica rebeldía y desidealización que pasan en la adolescencia, es normal y esperable.

Hay algunos padres que adoptan posturas de amistad, compinches con sus hijos, etc. No se puede perder el rol y pasar a ser un amigo de nuestros hijos, debemos seguir siendo sus padres. Esto quiere decir que hablaremos todo lo que sea posible y negociaremos aquellas cosas negociables, pero no cederemos a los límites que consideramos importantes y esto es la primera regla. Ellos deben saber donde está el límite a determinadas conductas porque es algo que necesitan tener marcado para poder ubicarse mejor en su vida.

¿Cómo lo manejo? Los padres deben saber que sus hijos los van a cuestionar, no van a estar de acuerdo en muchas de sus opiniones, van a querer ser independientes para algunas cosas y sin embargo muy dependientes para otras. Van a ser arriesgados, audaces, como también pueden tener temores inesperados. Lo que debemos tener en cuenta es, estar abiertos siempre al diálogo, a conocer las amistades que frecuentan, a marcar los limites y también las responsabilidades en forma gradual. No es lo mismo un adolescente de 13 años que uno de 17. Si bien es una etapa, no se puede tomar por igual toda ella. Iremos de menor a mayor en cuanto a responsabilidades y libertades.

Los grupos de amigos son también muy importantes, es bueno que los padres los conozcan, ya que son referentes a los cuales ellos van a tender a imitar. Es importante detectar si en ese grupo hay un líder, si es un líder positivo o no, y ver cómo reacciona nuestro hijo/a a su influencia. Tratar de ayudarlo a fortalecerse, a tener criterios propios y que pueda discernir entre lo que esta bien y lo que no. De igual forma ser concientes que no podemos controlar todo, y que muchas veces vamos a tener que confiar en ellos y en nuestro trabajo como padres durante los años previos y la educación que le dimos.

Lo importante es recordar que a todos nos pasó y que es una etapa más de la vida. Tratar de no dramatizarla ni estigmatizarla, y ayudar con nuestra actitud a que nuestros hijos la transiten lo mejor posible y nosotros también.

mujer Cala

La felicidad es una elección Solemos preguntarnos cuál es el secreto de aquellas personas que se ven siempre felices, ¿acaso su vida es tan diferente a la del resto? ¿Nunca pasaron por malos momentos? ¿Tienen todo lo que desean? Somos seres “deseantes” por naturaleza, siempre vamos a querer más de lo que tenemos en cualquier aspecto de la vida. Nuestros deseos van subiendo de escala cuando logramos cubrir las necesidades básicas. Para no caer en la trampa del inconformismo, es básico aceptar esta característica inherente al ser humano. Si estoy en un momento en que me falta alcanzar una meta, tengo que cambiar esa visión de “falta” para verla como una motivación, como algo a obtener porque “me gustaría” y no porque me falte. Yo puedo ser feliz siempre, no necesito de nada ni de nadie para serlo.

La realidad es que la vida de todos siempre tiene momentos gratificantes y otros de mayor adversidad, pero el secreto para que seamos felices o infelices está en como tomemos esa parte de la vida y el significado que le adjudiquemos. Si frente a cualquier adversidad le damos una valoración extrema, voy a sufrir y voy a pensar que mi realidad es más difícil que la de los demás. Pero también puedo tomar una actitud de aceptación de la situación desafortunada y no darle más importancia de la que tiene. Debemos valorar nuestra vida en su totalidad y no a partir de hechos puntuales que no fueron gratos. Seguramente viva muchas más situaciones agradables que negativas, pero estoy más acostumbrada a transitarlas, entonces pasan sin pena ni gloria. Siempre podemos cambiar la mirada que tomemos frente a una situación. Cuando tengo la tendencia a fijarme en los malos momentos y evaluar toda mi vida en base a ellos, estoy cometiendo un error cognitivo, procesando mal la información. Y eso es lo que hace que tenga un concepto erróneo acerca de mi existir; proyecto el mal momento a un concepto general de mi vida. Por ejemplo: pierdo un examen y concluyo que tengo muy mala suerte en la vida, que soy pésima estudiante, que nada me sale bien; o puedo elegir ver ese hecho como algo natural, que le puede pasar a cualquiera, que no habla de mí como persona ni de mis capacidades como estudiante. Es una situación puntual de mi vida y la tomo como tal, le doy la justa medida y el exacto valor que tiene. Lo mismo sucede frente a situaciones en que me comparo con otras personas. Por lo general, “el pasto del vecino siempre es más verde”. Este tipo de cosas pasan porque nos ponemos a realizar comparaciones absolutamente subjetivas en vez de trabajar sobre lo que queremos cambiar. Invertimos mucha energía en estos análisis en vez de dedicarnos a mejorar aquellos aspectos que no nos gustan de nuestro existir.

Si yo pudiera elegir centrarme en mis puntos fuertes en vez de en los débiles, en las cosas que sí tengo en vez de las que carezco, en los afectos que he logrado y no en los que he perdido, entonces sería mucho más sencillo ser feliz y vivir complacido con la vida. Es la forma en que elegimos ver la vida la que nos hace felices o insatisfechos. ¡Sé inteligente y elige el lado de la felicidad!

mujer Cala

Vocación solidaria

Entrevista a Sandra Marcos

“Con este proyecto buscamos cuidar a los que cuidan” Sandra Marcos es una mujer con una marcada vocación social, y en el 2012 se integró como Coordinadora General de la Asociación Casa Ronald McDonald de Uruguay, lo que generó un gran desafío profesional y personal para ella.

La Asociación Casa Ronald McDonald de Uruguay es parte de la Organización Internacional Ronald McDonald House Charities, que cuenta con más de 30 años de trayectoria. Basada en estos mismos valores, nace en Uruguay como un proyecto destinado a mejorar la calidad de vida y el bienestar de muchos niños uruguayos y sus familias. Con los fondos generados en el Mc Día Feliz 2012 se logrará construir una Casa Ronald McDonald en el Hospital Pereira Rossell. Casa que será “un hogar lejos del hogar”, en el cual se brindará alojamiento sin cargo a las madres y padres que acompañen a sus hijos en el CTI pediátrico.

¿Cómo llegaste a trabajar como coordinadora de la Asociación? Yo trabajé toda la vida en proyectos culturales y sociales. Lo que se necesitaba era una persona que llevara adelante la gestión. La Asociación Casa Ronald McDonald si bien existe hace mas de 38 años, en Uruguay recién empezó a funcionar a fines del 2011. Para mí es un orgullo muy grande llevarla adelante en Uruguay.

todo lo que resulte de tu trabajo es para mejorar la calidad de vida de alguien. Uno tiene que sentirse cercano y querer el proyecto en el que está trabajando. Reconozco que es un trabajo diferente. Cualquiera que tome un trabajo con fines sociales sabe que es diferente, donde lo que prima es la vocación de ayudar. ¿Qué metas tenés para la asociación? ¿Cómo es tu trabajo? Muy intenso. Y más que nada porque estamos en el arranque del proyecto. Trabajamos en conjunto con las autoridades del Hospital Pereira Rossell para evaluar cuál era el mejor de los proyectos, y poder recorrer todos los pasos hasta llegar al día de hoy, con un proyecto definido y acordado con el Hospital. Me gusta destacar que somos un gran equipo de trabajo. Al recurso humano de la Asociación se suma la ayuda del recurso humano de McDonald´s como empresa que brinda su apoyo y que hace la diferencia. Desde McDonald´s todas las áreas colaboran: comunicación, marketing, operaciones, finanzas, administración...todos. Se trabajó en equipo también con el Hospital Pereira Rossel, con la Comisión Directiva de la Asociación Casa Ronald McDonald de Uruguay y con numerosos voluntarios Esto es la suma de diversas voluntades. ¿Cómo es trabajar en una asociación sin fines de lucro y con fines solidarios? Me siento muy afortunada y honrada por poder trabajar en algo que va a significar una mejora en la calidad de vida de otras personas. Emocionalmente este trabajo pone lo mejor de uno, porque sabés que

La meta fundamental va más allá de la construcción de la Casa. El objetivo de la Asociación es poder profundizar un trabajo en el cual contribuir en la mejora de la salud de los niños uruguayos cuando lo necesitan y la calidad de vida de sus familias, entendiendo que cuando hay un niño enfermo toda la familia sufre. Nuestra meta es siempre brindar un aporte respecto al área de salud e infancia. La Casa Ronald McDonald en el Hospital Pereira Rossell es sólo el primer paso. La Casa va a albergar entre ochocientos y mil padres al año, por lo que deberemos trabajar para sostener el proyecto y apoyar a los padres ayudándolos para que estén bien para contener a sus hijos. Estos padres no tienen dónde alojarse cuando tienen hijos enfermos ni tienen recursospara hacerlo. ¿El uruguayo es solidario? Tengo una visión súper formada al respecto. Mi experiencia es 100% positiva. Percibo que siempre tienen muchos deseos de colaborar y dar. En Uruguay cuando hay un lindo proyecto, transparente, serio, sustentable…la espontáneamente quiere contribuir. ¿Cómo resumís el Mc. Día Feliz de este 2012? Una fiesta de solidaridad, un éxito rotundo en donde todos se sumaron. Para donaciones y apoyos: www.casaronald.org.uy

belleza Por la maquilladora Inés

Aguirre

¡Lo último en make up para este verano! Las tendencias de maquillaje para este verano apuntan a un look más natural, colores que favorecen la naturalidad de la piel, y a que esta luzca rozagante y sana.

Polvos bronceantes Estos polvos son los mejores amigos de la mujer. Es la forma óptima de dar color a la piel sin caer en la cama solar o en cremas autobronceantes. Modo de uso:

Labiales

Polvo Island Sun de Givenchy

Prepara previamente tu piel con una buena crema hidratante para tu tipo de cutis o con una base muy liviana, no es bueno usar bases demasiado pesadas en verano ya que la cara transpira y el maquillaje se corre. Recomendamos los polvos semi-satinados en las zonas de luz, más que los de acabado mate, la piel queda iluminada y radiante. Para pieles grasas es preferible usar polvos mate que opacan el brillo. Es importante extenderlos en todo el rostro con una brocha ancha y de pelo natural, en lo posible. Es conveniente acentuar en las zonas donde el sol incide de manera natural en nuestra piel: parte central de la frente, nariz y pómulos. Si aplicáramos los polvos de forma uniforme parecería que llevamos una máscara. No olviden aplicarlo también en el escote y debajo de la mandíbula para que no se note la diferencia entre la cara y el cuello. Recomendamos empezar con poco producto al inicio e ir agregando si vemos que necesitamos más.

Esta temporada regresa el estilo de una década inolvidable para el mundo de la moda, los años 80. Vuelven los vibrantes tonos de color fucsia en los lápices labiales, los tonos naranjas, rosado eléctrico y coral, tanto en sus variantes mate como neón. Los colores neón los podríamos describir como colores con alta concentración de color, porque tienen un toque flúo. Son un “must” de esta temporada, pero claro, no a todas nos favorece.

Es conveniente elegir los polvos bronceadores que mejor se adapten a tu tez. Debemos tener cuidado con la cantidad de tono terracota que cada polvo tiene porque podemos llegar a parecer payasos si nos pasamos de producto. Lo ideal es que sea unos tonos más oscuros que nuestra piel, pero no mucho más, sino pierde naturalidad. ¡No tengas miedo de mezclarlos! Podés tener dos polvos, uno más claro y otro más oscuro, y según la época del año y el tono de tu piel podes ir logrando toda gama de bronceados.

en “¡A sí qu e chiceausny ba useanb po lvo ¡qu e n u n ca faeltn s u s ca rt e ra s”! b ro n cea nt e 47

entrevista

Givenchy POP GLOSS

“Lo primero y funda mental es delinear tus labios del color del labial o utilizar uno de color neutral. Perfilá los bordes y luego rellená el interior de tus labios. Por último, aplicá el rouge elegido.” 48

Helena Rubinstein WANTED GLOSS

belleza Lip Gloss de Stendhal

Helena Rubinstein WANTED ROUGE

“Si querés lograr un look más fresco, aplica un gloss transparente del centro hacia afuera, cuidando de no salirte mucho de los bordes.” 50

belleza La Rose

Skin Life SOS Hydra Repair

de Lancome Hidratante corpral.

de Helena Rubinstein

Crema nutritiva y reparadora que ayuda a la piel a conservar su hidratación vital.

Marcarilla Hidratante iluminadora de Gyvenchy

Un golpe de vitalidad y luminosidad en 5 minutos.

Máxima Nutrición

Soin Apres Soleil Anti Age Calmant de STENDHAL Con efecto refrescante y calmante instantáneo. Descongestiona, rehidrata y suaviza las pieles agredidas por el sol de forma duradera.

Para después del sol es importante que tengas la correcta hidratación. Elegí entre estos productos de excelente calidad para cuidar tu piel de los daños causados por rayos UV.

Life Ritual de Helena Rubinstein

Loción que reafirma y tonifica la piel.

Suero alta hidratación de Gyvenchy Un refuerzo que ilumina la piel instantáneamente.

CELLULAR RADIANCE EMULSION SPF 30 de LA PRAIRIE

Tratamiento multiárea que restablece la luminosidad y protege la piel. El resultado es una mejora de la hidratación y la elasticidad, acompañada de una reducción del aspecto de las arrugas.

Mascara Aquasorce de Biotherme Mascarilla SOS de hidratación intensa para el rostro.

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Aliados del Sol Lait Corporel Solaire

de Biotherm Envuelta en la suavidad de la leche, la piel queda protegida de los rayos del sol gracias a un sistema de filtros

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de Stendhal Crema fina y no grasa para rostro y cuerpo. Permite un bronceado progresivo, uniforme y luminoso.

Para el verano nada más importante que elegir el protector solar ideal para tu piel y así poder lucir un bronceado saludable este verano.

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Si querés estar más elegante, más relajada, hippie o casual, o simplemente probar un look diferente para tu próxima fiesta no dejes de tener en cuenta estas ideas

¡Ideas para

peinados!

Las últimas tendencias en peinados para este 2 0 1 3 Trenzas Recogidos formales y semiformales Pañuelos y turbantes Ondas suaves

El look ondas suaves casi playeras sigue vigente. ¿Cómo lograr el look de ondas suaves? 1. Dividí tu cabello en partes y recogé mechón a mechón y utilizá una planchita. El truco para hacer bien las ondas está en mantener la plancha fija brevemente y desplazarla hacia las puntas. 2. Seleccioná el primer mechón y colocá la plancha en la parte más pegada a la raíz. Comenzá a hacer el movimiento de enroscar hacia la parte de adentro y luego desplazá la plancha hacia las puntas. 3. Si querés que dure más aplicá spray de laca en cada mechón. No olvides que no tenés que dejar la plancha marcando la onda mucho rato, sino vas a obtener un rulo muy marcado y armado que no es la idea. 4. Coloca pinzas en las ondas para que se marquen bien. Es muy importante que no te toques el pelo hasta que esté completamente frío. 5. Retira todas las pinzas cuando hayas acabado y péinate un poco para “deshacer” levemente esos rulos y que queden como ondas.

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Carme Ponce Peinados: 099603515 Azzia Beauty, Verónica Redondo: 094708775

belleza

La historia de Fendi La creación de una marca sinónimo de elegancia y estilo En 1925, la casa FENDI, nace con el establecimiento de la primera tienda de bolsos y el taller de pieles en la Vía del Plebiscito, Roma. El nuevo negocio de FENDI, dirigido por la joven pareja Edoardo y Adele Fendi, se convierte inmediatamente en un gran éxito por la calidad de sus productos. Para la burguesía romana, un viaje a “FENDI en el Plebiscito” se convierte en una cita con un cierto prestigio. A medida que el negocio crece, los talleres de pieles se amplían y entre los años 1930 y 40, el nombre FENDI, ya bien conocido en Roma, se torna famoso fuera de la ciudad. En 1946, las cinco hijas de Edoardo y Adele comienzan a trabajar para la empresa familiar, cada una aportando energía e ideas nuevas. Las cinco hermanas desarrollaron y propusieron nuevos productos para las líneas de artículos de cuero y pieles. Unos años más tarde, las hermanas FENDI, conocieron a una joven estrella en su apogeo haciendo olas en el circuito de diseño en París: Karl Lagerfeld. En manos de Lagerfeld, ocurre una revolución de la moda: la piel se cambia, se moldea, se rediseña y reinterpreta, convirtiéndose en una prenda de vestir a la moda, suave y ligera. Los materiales también cambian, y las pieles que habían sido olvidadas o descuidadas, se usan nuevamente en producción. En este momento la “doble F” se diseña y se convierte en una característica muy importante. En 1969, FENDI añade una colección prêt-a-porter industrial para toda la producción artesanal de sus pieles. Esta colección ofrece las ideas y la calidad de una producción limitada, que se beneficia de la experiencia en investigación de los talleres de alta costura FENDI. De esta forma, las pieles de “diseñador” de alta calidad, se obtienen a un costo limitado. El bolso FENDI también se transforma, ofreciendo nuevas normas que rigen a la elegancia y a la practicidad, innovación y estilo. La respuesta a los bolsos rígidos es La respuesta a los bolsos rígidos es Unos años más tarde la Selleria, una línea hecha totalmente a mano, es redescubierta. Originalmente la innovadora creación de bolsos la innovadora creación de bolsos creada por Adele FENDI, se volvió,a ofrecer con la blandos y no estructurados. El blandos y no estructurados. El cuero misma cultura y las mismas técnicas. Los bolsos, cuero está impreso, tejido, teñido está impreso, tejido, teñido y curtido, maletas y pequeños artículos de cuero, están hechos y curtido para que sea más suave para que sea más suave y atractivo, de cuoio fiore, acabados a mano por maestros y atractivo, y así comienza el viaje y así comienza el viaje de una nueva talabarteros, en una serie de edición limitada. de una nueva generación de bolsos generación de bolsos FENDI. La creatividad de Silvia Venturini FENDI, la directora FENDI. El éxito de las pieles y bolsos creativa de la casa, lleva a la FENDI Baguette en 1997. El lleva a la necesidad de ofrecer una imagen éxito del pequeño bolso para llevar bajo el brazo, como el pan completa del estilo FENDI. En 1977, se lanza del mismo nombre, es un éxito inmediato. Más de 600 versiones, con lo listo para usar, una línea de ropa con los mismos diferentes e inusuales materiales, rápidamente lo convierten en un accesorio criterios de cuidadoso diseño y elegancia. Con el creciente éxito de la esencial y una pieza de colección. Esto se convierte en un fenómeno real que, marca, las colecciones de la casa se amplían en 1984. Siguiendo los en solo un par de temporadas, transforma este bolso en un objeto de culto. procesos con sumo cuidado se crea una gran variedad de pañuelos, Durante un período de gran éxito, FENDI une fuerzas con sus nuevos socios, corbatas, guantes, gafas de sol, jeans y muebles para el hogar. El año el Grupo LVMH y Prada. Se establece una nueva organización industrial y siguiente, marca una etapa importante: por primera vez, un museo, operativa, en correspondencia con el cada vez mayor desarrollo internacional la Galería Nacional de Arte Moderno de Roma, abre sus puertas para de FENDI. En 2005 FENDI celebró su octogésimo aniversario con la celebrar el sexagésimo aniversario de FENDI y los veinte años de su colaboración con Karl Lagerfeld. La exposición “FENDI - Karl Lagerfeld, inauguración del Palazzo FENDI en Roma. La nueva sede, en el corazón de la una historia de trabajo”, ilustra el proceso creativo y técnico involucrado ciudad, sede del alma creativa de la marca: los talleres y la mayor boutique en la producción de una nueva colección. El aniversario y el evento son de FENDI en el mundo. En la actualidad, FENDI tiene más de 180 boutiques en 26 países de todo el mundo. el motivo de la llegada de los primeros perfumes FENDI.

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DAHLIA NOIR Givenchy lanza una nueva línea completamente adecuada a los valores de Givenchy de Alta Costura

DAHLIA NOIR es la primera fragancia creada bajo la dirección artística de Ricardo Tisci que al igual que sus creaciones de alta costura, encarna el brillo misterioso y atípico de una mujer de belleza sombría que resplandece como un sol negro. Una fragancia cuya sensualidad extrema da retorno al ultra lujo: la quintaesencia del estilo Givenchy. Para la fabricación del frasco, Givenchy se asoció con Baccarat, la casa de cristalería de lujo fundada en 1764. Este frasco excepcional, totalmente de cristal, ha sido diseñado por Fabien Baron. Fiel a las líneas del frasco de vidrio, el estuche reproduce las mismas aristas biseladas y la opulencia de su cuerpo rectangular y transparente.

UN PERFUME ALTA COSTURA Dahlia Noir se inscribe en la gran tradición de los perfumes de excepción, fruto de la imaginación del diseñador, como L’Interdit, el primer perfume creado por Hubert de Givenchy en 1957.

Evoca una sensualidad adictiva, un enigma femenino. Fiel al compromiso de calidad y de composiciones tangibles que practicaba el fundador de la casa , Hubert de Givenchy, y que Riccardo Tisci reproduce a la perfección, Dahlia Noir obedece a las reglas de un perfume elaborado como un vestido de alta costura, un objeto textil olfativo que envuelve el cuerpo como una fragancia-vestido.

Vestido de encaje de algodรณn - Rapsodia 60

Tiempos de Fiesta Se acerca fin de año y no queda ni un día libre en la agenda. Todo es motivo de celebración. Amigo invisible, Cócktail de trabajo, Salidas con a migas, Navidad, Año Nuevo… te mostra mos algunas opciones y estilos para despedir el año.

Producción: Sofía Gruss - Fotos: Francisco Sacco - Modelo: Lucía Moscone - Maquillaje: Inés Aguierre - Peinado: Mechi Hair Design

Pollera larga con ruedo de cuero - Rapsodia Remerón de crochet - La Opera Sobre de cuero - Pecarí Pulseras - La Opera

Camisa de jean - Kosiuko Musculosa de encaje elastizado y short de seda estampada - Rapsodia Sandalias y sobre croco color pistacho - PrĂźne

Blazer - Lemon Musculosa de satĂŠn - Rapsodia Collar - Margara Shaw 64

Vestido de modal plisado - Lemon Collar y paĂąuelo - Caro Criado Pulsera - La Opera Sandalias - CheriĂŠ 65

Vestido camisero - Margara Shaw Sandalias - PecarĂ

Vestido - Rapsodia CinturĂłn de gamuza - Caro Criado Sandalias - PecarĂ 67

Camisa con encaje de algodĂłn - Rapsodia Short de lentejuelas - Kosiuko Sandalias - CheriĂŠ

Vestido largo de seda batik con espalda de crochet - Rapsodia Pulseras - La Opera

Vestido - La Opera Cinturรณn - Lemon Sobre de cuero con cierre - La Opera 70

fashion in

Bikini VDamiani

Plataformas Prune

Pañuelo Lemon

Mono VDamiani

Ojotas Kosiuko Bolso para playa Kosiuko

tu bolso

¡Llega el verano y llega la playa! Te armamos tu bolso de viaje con los indispensables para que disfrutes tus vacaciones.

de viaje Crema Hidratante Biotherm

Protector en spay Umbrella

Short animal print y jean Kosiuko

Best Seller de María Dueñas Misión Olvido

fashion in

bรกsicos para este

Te presentamos los bรกsicos para este verano que no pueden faltar en tu ropero.

o n a ve r

Bolso amarillo Prune Collar Caro Criado

Vestido camisero Rapsodia

Vestido rallado Lemon

Sandalias Cherie Jean Oxford Rapsodia Mocasines con apliques Prune 74

Remera estampada Kosiuko

Balerinas Cherie

Musculosa de gasa y encaje Rapsodia

INSPIRACIÓN

menta

Fresco e hiper femenino el menta es el color de esta temporada. Se combina perfecto con colores como el nude, café o para hacerlo más elegante a la noche con negro. El toque original dáselo con un accesorio en tonos dorado.

Esmalte Givenchy

Forro de Ipad Caro Criado Naúticos de VDamiani Pantalón chupín Lemon 75

fashion in

Prune

Cartera naútica mocasines de charol

La Ópera

Capelina Traje de baño

elegantes Pecarí

Sandalias y sobre en cuero

en el verano El sol y el calor no son excusa para que no estés esplendida. Estas prendas son ideales para que estés cómoda, fresca y elegante.

Rapsodia

Sacón bordado Solera

fashion in

¿Qué se usa en

bikinis esta temporada? Se usan mallas enteras, dos piezas y triquinis. Colores flúo, estampas tribales, selva y rayas. Este verano a la hora de ir a la playa todos los colores están permitidos. Mezclá tonos y estampados, esta es la propuesta 2013.

La Opera Paola Srour

Paola Srour

Gracia

VDamiani

fashion in

k e e W o M

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Pr 80

Un ho men a j e a lo s que crean

El pasado mes de setiembre se llevó a cabo una nueva edición de Itaú MoWeek, el evento de moda y diseño más importante de Uruguay. Cuatro días a pura moda y diseño donde se pudo disfrutar de 18 desfiles de las principales marcas además de stands y showrooms. El fluor, los estampados y la mezcla de texturas fueron la tendencia para esta temporada.

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Lemon

Este verano Lemon propone una colección donde los colores vibrantes conviven con tonos apastelados mientras que los acentos brillantes se transforman en protagonistas. Texturas livianas se mezclan con prendas de tejido de punto y tipologías de corte sastre creando looks cómodos y descontracturados, ideales para transitar los cálidos días verano. Estampados floreados trasladan a una isla tropical cargada de colores vivos como fucsia, acqua, verde y coral, los cuales se combinan con marino y negro en camisas de gasa, pantalones al tobillo y vestidos de algodón. Así mismo una paleta de tonos empolvados dan un aire fresco y femenino, mientras que los colores neón aparecen en detalles de prendas y accesorios. Coral y verde lima flúor se mezclan con durazno, amarillo y lila tanto en prendas de punto, como camisas y remeras con prints de influencia californiana y amerindia. El jean en su versión más descontracturada con detalles de gastados y roturas es el complemento ideal para un verano de espíritu libre y diversión.

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Rapsodia

La colección primavera/verano se rinde a un triunvirato de tendencias: handycraft étnico, western rock y denim batik. Bordados florales y rayados tribales artesanales inspirados en los mercadillos de Vietnam y Myanmar destellan en minivestidos, chalecos, sacos y maxi faldas que combinan las flores chinas en cotton con linos en rayas indigo blue y cintas rojas, una costumbre en la tribu de Hani. Por otro lado, la música y el rock se mezclan al son de los flecos en gamuzas, ponchos calados, camisas vaqueras con reminiscencias del lejano oeste y chalecos con tachas en clave rock and roll contrastando lo femenino y masculino. Finalmente, el denim vuelve a reinar en sus cortes baggy y slim fit con lavados en distintos tonos: batik en celeste cielo y pigment dye. Esta colección es fuerte en la variedad de colores que abarca como la gama de los crudos y colores pasteles. Tampoco falta la gama de los azules, verdes y aqua. Se acentúan los colores neón, en jacquards fluorescentes florales y geométricos en tonos de mango, lima, combinados con el negro y crudo.

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VDamiani Una colección basada en el mix de texturas y colores es la propuesta de Vdamiani para este verano. La colección incluye una diversidad de looks veraniegos para el día y la noche: vestidos y polleras en todos los largos, shorts, palazzos y musculosas con detalles que realzan el look. En cuanto a los géneros no faltan brillos, bordados y estampas alegres, mientras que altas plataformas en distintas versiones y colores acompañan los outfits. La paleta de colores de las prendas y zapatos va desde los pasteles a los tonos shocking y vibrantes, que van a ser furor en esta temporada.

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Pasqualini Tal como lo ha hecho en todas las ediciones de Itaú MoWeek, Pasqualini presenta su nueva colección en nuestra pasarela. Para el verano 2012/2013 se inspira en la mujer actual, entendiendo su día a día, sus actividades, sus expectativas y su estilo de vida. Texturas y destellos de color se hacen presentes en una variedad de propuestas sumamente femeninas y modernas, tan eclécticas como clásicas. Mocasines en tonos neón conviven con plataformas de yute, mientras que flecos y detalles artesanales se hacen presentes en sandalias bajas. Tampoco faltan los clásicos modelos de Pasqualini, con taco bajo y alto, casuales y formales.

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María

Eugenia Farrel Es la fundadora y directora creativa de Prüne, marca argentina y empresa familiar con más de 20 años de experiencia. Visitó nuestro país para presentar la nueva colección primavera-verano y pudimos conversar con ella. ¿Cómo surge la idea de crear Prüne? Mi marido tenía una empresa dedicada a la manufactura de cueros, especialmente de carteras, lo cual nos dio una base sólida. Durante todos esos años yo me dedicaba a ser madre y trabajaba como psicóloga, pero siempre me interesó el mundo de la moda y el arte. En determinado momento me sumé a un viaje de trabajo con mi marido, a Oriente, y ahí me empecé a sumar a la empresa de a poco, empapándome de ese mundo. Juntos maduramos, él necesitaba una mujer que le dé ese toque femenino. ¿Cómo es trabajar con tu marido? Llevamos 30 años de casados. Claro que muchas veces se discute, porque somos distintos, pero también por eso nos complementamos, esto es parte de nuestro matrimonio. Tenemos las tareas bien divididas que es lo mejor. ¿Tus hijos también trabajan con ustedes? Sólo el mayor, en la parte comercial. El otro varón está recién tanteando, no está todavía muy metido, pero le interesa. Las mujeres no trabajan dentro de la empresa. ¿Quién te inspira? Mis hijas han colaborado mucho a ampliar mi horizonte estético. Las observo, veo qué usan y qué les gusta. ¿Evolucionó la forma en que viste la mujer desde que empezaste? Sí claro. Antes todo era más definido entre mujeres mayores y jóvenes. Con el tiempo la moda misma nos llevó a innovar. Las mujeres se han modernizado, usan colores fuertes, tacos, plataformas, materiales distintos. ¿Cómo vez a la mujer uruguaya en relación a la moda? Clásica, pero creo que están mucho más actualizadas, modernas. Me llamó la atención que hay mucho movimiento en torno a la moda; revistas, diseño, eventos de moda, lo cual demuestra un cambio. Al ver el interés de la uruguaya en la marca, sabemos que acá hay un mercado para ganarse.

zona diseño

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n e d n Te

¿Querés renovar tu casa o simplemente darle un toque diferente?

La decoración de nuestra casa es muy importante y habla de nosotros mismos. Es agradable entrar a una casa que nos dé sensación de calidez y hogar, pero que a la vez tenga su toque personal. Al igual que en la moda, para lograrlo hay que mantener nuestro estilo aunque es conveniente sumar detalles que nos mantengan a la vanguardia. A continuación, te presentamos algunas tendencias para que incorpores a tu casa.

La Ibérica

Cló

CON AIRES BOTÁNICOS Para esta temporada se vienen los estampados, los colores y diseños con motivos de la naturaleza. De esta forma podemos involucrar lo natural al decorado, aportando color y vida. Fotografías, almohadones, láminas, mesas pintadas a mano con flores, insectos o pájaros. Un tip fundamental es que siempre tenga flores, eso le da un toque de calidez a tu hogar.

DeliDecó Handemade

Cló

La Ibérica 93

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Empapelados

el regreso Estuvieron de moda hace más de 30 años

Ahora vuelven

De a poco lo vamos viendo adquirir protagonismo en algunas casas. Lo ideal es no abusar, sólo en determinados ambientes como baño social o hall de distribución. La última tendencia es también en cuartos infantiles.

¿Las ventajas? Fáciles de colocar y son el detalle ideal para cambiar el look de cualquier ambiente de la casa

¿Dónde conseguirlos? Aguerrebere

Constituyente 1469 Juan Benito Blanco 971

Sophie, corazón de papel

Luis A. de Herrera 1057 esq. Echevarriarza

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Estilo retro El estilo retro llegó para quedarse en pequeños detalles. La clave está en saber combinarlo con muebles clásicos y vintage. Los vintage patinados combinados con los muebles retro de los años 50, 60 y 70 son un must. Pero sólo en algún detalle, no abusar.

Cló

Zaguán

Se mantiene vigente la tendencia retro en los colores. El uso de una paleta más sesentosa, con tonalidades celestes, amarillos y verdes lavados, tanto en paredes como en muebles.

La Ibérica

zona diseño

40 años a la Vanguardia

TENDENCIAS 2013 EN CORTINAS Si lo que buscás es una cortina funcional, a la vanguardia y diferente, Verosol - Bandalux es el lugar. Fundada en 1972, es pionera en la creación de cortinados no tradicionales.

Verosol - Bandalux cumple 40 años como líder en el sector, con una trayectoria sin igual, y con gran experiencia de asesoramiento y de realización de trabajos a medida y personalizados. El producto que marcó la diferencia fue la cortina Bandalux, que rápidamente se convirtió en un referente de mercado. Formada por bandas verticales, orientables en dos direcciones y plegables en un 100%. Actualmente, las cortinas más solicitadas son las de tela Screen, que actúan como pantalla y filtran la luz atenuando el pasaje de rayos UV; brindan luminosidad y son generadoras de ambientes cálidos.

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Para la temporada 2013 una de las tendencias que se viene son los rollers, en tonos metalizados y con un leve brillo. Estos rollers son térmicos porque son “aluminizados”, lo que impide que ingrese el calor. Este tipo de cortinas son codiciadas en los proyectos de los arquitectos más destacados. El uruguayo es muy tradicional y conservador para los colores, según nos detalla Yael Barmaimon, representante de Verosol, “siempre se inclinan por tonos más tierra o neutros como beige o blanco. Igualmente estos tonos son tendencia para el 2013 así como también los tonos Safari”.

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Lo último en estos días son los rollers llamados Cristal, que juegan a ser un estilo de cortina de tul de Voile. En cuanto a toldos, la tecnología Suiza está llegando; éstos no se deterioran con el tiempo y se acoplan a la decoración de la casa. También se vienen los tonos de color en los exteriores, toldos rojos, amarillos, verdes y azules. Algunas de las obras realizadas por Verosol - Bandalux son en Zonamérica, Aguada Park, World Trade Center, Parque de las Ciencias, empresas tales como Lóreal, Buquebús, Siemens, Montes del Plata, Laboratorios Gautier, entes públicos como: Torre de las Comunicaciones (Antel), OSE entre otros.

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Tips e ideas para atraer “Buena Onda” a tu hogar Muchas personas creen en las ondas positivas y ondas negativas. Por eso Cala te da tips que podés hacer para atraer energía positiva en tu hogar. Ojo, no hay que atarse a realizar siempre todo tipo de rituales, ya que no olvidemos… las cosas positivas ¡sólo las podemos generar nosotros mismos! Pero con estas ideas que te contamos podés crear ambientes más positivos en tu casa.

Para el dinero y la buena onda…

Un vaso con agua en la entrada de tu casa para tener buena energía. El agua absorbe la energía negativa de las personas que entran a tu casa. Para atraer dinero si querés podes optar por agregarle a ese mismo vaso dos monedas y un poquito de sal.

Para el amor en las solteras…

Se cree que es bueno colgar un cuadro de flores naturales para el amor en las mujeres solteras. Se puede colocar del lado de afuera de la puerta del dormitorio.

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Para la protección… Tener un cactus en el jardín de tu casa o en la terraza da protección. Pero evitá tenerlo dentro ya que las espinas de un cactus atraen energía negativa.

Las flores…

Tener un ramo de flores o una flor sola en un florero trae energía muy positiva, apenas se empiecen a marchitar tíralas. No es bueno tener flores secas.

Para la vida social…

Para tener una vida social activa debes poner en tu casa velas flotantes encendidas, agua, algunos pétalos y piedras. Lo debes ubicar en la parte sudoeste de tu casa.

Patos mandarines…

Los patos mandarines representan el amor y romance. Se pueden comprar como adornos o poner un cuadro con los patos pintados. Se colocan en el dormitorio y aumenta poderosamente la vida amorosa. Deben ser dos patos como representación de la pareja.

Monedas en las puertas…

Colgar tres monedas preferentemente chinas, en la puerta de entrada de tu casa, atrae la buena fortuna a tu hogar.

Naranjos y limoneros…

Un naranjo o limonero en tu jardín simboliza la mayor buena fortuna y prosperidad. El color brillante de las naranjas o limonero simboliza el oro.

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No acumular en tu dormitorio

El dormitorio es un lugar fundamental para la persona que duerme en él. Ahí esta toda su energía. Es importante que lo mantengas limpio y ordenado, ya que el desorden caótico no genera buena energía.

Peces…

Tener una pecera en tu estar, trae muy buena suerte. El acuario debe tener un número de peces impar y si un pez es negro mejor.

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destinos

San Pedro de

Atacama Por Buemes

Lagunas color esmeralda, aldeas diminutas, salares infinitos y paisajes que imitan a la luna y a veces, al infierno. Desafiante y silencioso el Desierto de Atacama es considerado como el más árido del planeta. Cordilleras, volcanes, con sus cumbres de nieves eternas, misteriosos geoglífos, gigantescos géiseres, impresionantes salares con sus colonias de flamingos, lagunas de intenso color azul y piscinas de aguas termales en medio de mágicos pueblos indígenas. San Pedro de Atacama está considerado como la capital arqueológica de Chile y centro de la cultura Atacameña. Sienta la inmensidad del Salar de Atacama con la visión imponente del volcán Licancabur, la magia del silencioso Valle de la Luna al atardecer, el misterio de los géiseres de El Tatio y el sentimiento sobrecogedor del museo arqueológico Le Paige con su colección de objetos que ilustran la evolución de los pueblos que habitaron el territorio Atacameño en sus once mil años de desarrollo. Es tierra principalmente de etnias indígenas, hoy dedicadas a la agricultura y el turismo. En la antigua plaza, su iglesia, que data de 1774, va revelando las costumbres de sus habitantes: esqueleto de madera de cactus, adobe y vigas de algarrobo amarradas con cuero. Muy cerca está el Museo Arqueológico R. P Gustavo Le Paige, donde se impresionará con las momias y objetos cotidianos que revelan la riqueza de las culturas de la zona. El pueblo está lleno de puestos de artesanía, donde podrá comprar tejidos, joyas o hierbas, como hojas de coca, cuya infusión te puede salvar de la puna (o “mal de altura”) si piensa subir hasta los Géiseres del Tatio. A 4.300 metros sobre el nivel del mar, no te pierdas una visita de madrugada a este campo geotérmico, una de las maravillas naturales con más visitas al año. En el mismo camino de regreso, te vendrá bien descansar en las aguas a 30°C de las termas de Puritama. Una delicia. 104

Hay lugares que es mejor recorrer al atardecer, como el Valle de la Luna o el Valle de la Muerte. Sólo en ese momento ofrecen bellas sombras y cambiantes colores, ideales para la fotografía. Todos estos sitios conforman parte de la Reserva Nacional Los Flamencos que, en sus casi 74 mil hectáreas, divide en siete sectores los diferentes escenarios naturales. Hay tours para recorrerlos todos. Caída la noche, qué mejor esperar el sueño rodeado de estrellas y escuchando el canto de las lechuzas. Los Atacameños llegaron a ser el pueblo precolombino más desarrollado de Chile. A la llegada de los españoles se presentaron como un pueblo pacífico ante el paso de las expediciones de Diego de Almagro y Pedro de Valdivia, quienes llegaron a abastecerse en los oasis del desierto hacia la mitad del siglo XVI. Su desarrollo artístico lo expresaron a través de la cerámica, tejidos, cestería, tallados en madera y en la metalurgia, especialmente de cobre y bronce. Famosas son sus tabletas de rapé y sus respectivos tubos, fabricados en madera. Respecto a su religión, se sabe que creían en la vida después de la muerte, y que enterraban a sus muertos con vestuario y alimentos para su viaje al más allá. Adoraron las distintas fuerzas de la naturaleza.

Hotel Awasi

En un antiguo solar a tres cuadras de la plaza principal de San Pedro, rodeado de un muro histórico, se encuentran las ocho cabañas de piedra, adobe y madera que dan forma a Awasi (en lengua quechua, yendo a casa). No lo encontramos, decidimos crearlo, este es el lema que movió a sus gestores y que se refleja principalmente en tres aspectos. Primero su arquitectura, se integra al pueblo y al paisaje, manteniendo al mismo tiempo un sutil equilibrio entre lo rústico y lo sofisticado. Cada cabaña, de 55 m2 cuenta con patio y solarium privados con duchas al aire libre. Pisos de madera, sábanas de puro algodón, mantas de alpaca, apenas comienza a contar la sensación del lugar. Terrazas rodeadas de árboles silvestres decoran los senderos de un verde singular. Un tranquilo día de lectura, un baño con sales de Atacama, una copa alrededor del fogón, siempre cuidando cada detalle y la esencia de cada momento. El novedoso formato de las excursiones es su segunda fortaleza. Las excursiones son individuales y privadas para lo cual los pasajeros cuentan con un guía y un vehículo a su disposición para realizarlas según sus propias preferencias y al ritmo que ellos deseen. Las expediciones se realizan con habitantes de las comunidades indígenas con el fin de descubrir nuevos paisajes y sitios de interés. Y por último, la gastronomía aprovecha al máximo los ingredientes locales en platos

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destinos donde los protagonistas son la quínoa, papas doradas y el fruto del chañar. Un original servicio de distintas almohadas a gusto del cliente y desempacadores para el equipaje, son otros detalles que hacen la diferencia.

Hotel Explora de Larache Ubicado cercano al pueblo de San Pedro en el Ayllú de Larache. Su arquitectura hace posible habitar lo remoto pero protegiendo las tradiciones locales. Su centro lo constituyen las Termas de Puritama para descansar y relajarse después de un día de exploraciones. 52 lujosas habitaciones, incluyendo Jacuzzi y una cómoda área de estar con espectaculares vistas a la Cordillera de la Sal o al huerto del hotel Cada habitación tiene un cielo de madera exclusiva y un piso acentuado de azulejos, ropa de cama fabulosa y muebles de diseño exclusivo para explora.

Hotel Kunza

Una construcción que hace honor a los pueblos originarios kunza, (lengua hablada por los atacameños). 60 habitaciones climatizadas, con acceso a Internet inalámbrico en todo el complejo, un gran SPA con tres piscinas temperadas y dos Jacuzzi al aire libre, gimnasio, sauna seco y sauna húmedo, salas de terapia donde se ofrece una completa variedad de masajes de relajación y de piedras calientes.

EEl menú de exploraciones, que permite conocer la geografía, historia, fauna y geología del lugar, han sido diseñadas teniendo en cuenta una gradual aclimatación a la altura, desde los 2.500 msnm hasta las más exigentes para llegar a empinadas cumbres sobre los 6.000 m. A pie, a caballo o en bicicleta, acompañados por experimentados guías, se explora con emoción la naturaleza o la historia de Atacama. Se pueden elegir entre 8 y 10 opciones diferentes que han sido específicamente seleccionadas de acuerdo a las condiciones climáticas, a los deseos de cada huésped o a su duración y dificultad.

Centro de Convenciones, con capacidad para 200 personas, totalmente equipado con la última tecnología en medios audiovisuales. El complejo dispone de un departamento de excursiones donde se ofrecen al menos 30 actividades desarrolladas por una empresa de ingeniería ambiental que diseñó nuevas rutas, fuera de las tradicionales, marcando la diferencia en experiencias outdoor en San Pedro de Atacama. Las nuevas rutas se realizan con vehículos todos terrenos propios y están a cargo de guías bilingües altamente capacitados.

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destinos La filosofía de hotel es de aventura y SPA. Luego de experimentar las excursiones en forma activa y con espíritu aventurero, la sensación de bienestar al final del día es una recompensa. Nada mejor entonces que disfrutar de un buen masaje, o bien de las cálidas aguas de la piscina, o de una tranquilizante sesión de yoga, o de un cóctel en la biblioteca o el bar, o salidas románticas alrededor de los fogones en la quietud y el silencio del desierto de Atacama.

Hotel Alto Atacama Ubicado a los pies de las ruinas del Pukara de Quitor, a orillas del río San Pedro, rodeado por la Cordillera de la Sal, en una explanada del oasis de Catarpe y a sólo 3 km. del pueblo de San Pedro. Su diseño está basado en el estilo de un asentamiento tradicional de adobe, utilizando piedras volcánicas, gravillas de colores, lajas y otros alementos pétreos que acompañan la vegetación autóctona del lugar. 32 espaciosas habitaciones, cada una con terraza privada, desarrolladas linealmente creando jardines interiores, están finamente decoradas con artesanía local. Muy importante para la vida del hotel es la incorporación de todo un equipamiento de 6 piscinas, Jacuzzis, sauna y baños termales diseñados al aire libre en torno a terrazas y muros que van delimitando espacios para lograr la adecuada privacidad de sus usuarios. El concepto está basado en la selección de excursiones diarias a seleccionar de un amplio menú. Expertos guías orientan todas las noches a los pasajeros sobre las posibilidades para el día siguiente; aventuras desde flotar libremente en una laguna salada, hasta visitar inmensos campos geotérmicos.

Atacama Hotel & Spa

Hotel Casa Atacama Casa Atacama ofrece a los Alojados confort íntimo, en un estilo propio, un hotel lleno de espacios de un lento pasar y una sofisticada simpleza. En Casa Atacama se entrega un lujo respetuoso con el medio ambiente. Un placer cotidiano que permite conectarse con uno mismo y con el medio ambiente mediante la tranquilidad del amanecer en el desierto. Casa Atacama entrega lujos simples y locales deja al entorno y sus materiales nobles ser el principal protagonista. Con su excelente ubicación el hotel está a pasos de lo mejor de San Pedro de Atacama dándole libertad al pasajero para absorber la antigua y colorida cultura Atacameña. Casa Atacama cuenta con 25 habitaciones que reflejan la calidez, tranquilidad y belleza del desierto, favoreciendo el bienestar y relajo de nuestros huéspedes. Sencilla elegancia, luz natural, texturas locales, libros y fotografías son las cosas que se pueden encontrar en cada una de ellas. Todas las habitaciones tiene un jardín interior y soleadas terrazas también consideran ammenities ecológicos y el eficiente uso de la energía. Televisor sólo hay disponible en el Lobby (no en las habitaciones). Wi – Fi en todas las habitaciones. En cuando a entretención, el hotel cuenta con: SPA “El Salar”: Masajes, baños de vapor, sauna, jacuzzi exterior, piscina y bicicletas de paseo. Restaurant: “La Romería” Lo mejor de la cocina local Expediciones: Casa Atacama ha diseñado especialmente sus excursiones para familiarizar a los viajeros con la cultura y la naturaleza en forma respetuosa y placentera.

Es un hotel boutique ubicado a la salida del pueblo de San Pedro de Atacama que ofrece aventuras guiadas, excursiones por el Altiplano, observación de aves, visitas a volcanes y contacto con la naturaleza, cultura arqueología, así como también servicios de SPA, buena mesa y la hospitalidad propia de un hotel boutique de 32 habitaciones. Todas cuentan con terrazas privada y vista al escénico volcán Licancabur. La decoración interior es casualmente elegante en estilo neo-minimalista. Los decoradores recorrieron los pueblos buscando textiles y artesanías únicas, hechas a mano, para añadir piezas culturales auténticas del desierto en cada habitación. 108

Por Buemes www..buemes.com.uy

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novias JAVIER ZERBINO Y Fร TIMA BONASSO

Fotos: Gastรณn Montero

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21 de stiembre de 2012 Parroquia San JosĂŠ de la MontaĂąa Fiesta Lacrosse Vestido Vera Wang

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martiniano sienra y christine guynot 2 de noviembre Parroquia San José de la Montaña Fiesta - Elías Regules Vestido diseñado por la novia Tocado perteneció a la abuela materna de la novia y adaptado por Paty Teske

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097439982

www.franciscosacco.com

mvd carrasco 113

Fotos: Francisco Sacco 114

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Francis Raquet y Stephanie Delay 28 de setiembre de 2012 Capilla San José de Manga Fiesta - Villa Domus Vestido - Rich Suárez Tocado - Mónica Nogueira

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Fotos: George Delay

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salud y bienestar Christian Berón Lic. en Nutrición cberon@gmail.com

Consejos saludables para una piel

perfecta por el nutricionista Christian Berón

Aprovechando que ya estamos en verano, les traigo consejos prácticos y útiles para lograr una buena alimentación y una correcta hidratación, que conjuntamente con una rutina de actividad física moderada y una prudente exposición a los rayos solares, ayudarán a mantenernos lindas, limpias, relucientes, y con una piel súper hidratada. Además de las cremas y tratamientos, hay métodos naturales para lograr una piel sana y reluciente, y la forma en que la piel lucirá todo el año dependerá de cada una y del cuidado continuo que se le haga. Sin embargo, el cuidado en esta época del año es fundamental, ya que permanece expuesta continuamente a los rayos del sol que son de mayor intensidad durante este período.

Existen 4 pilares para lograr una piel perfecta para este verano, ellos son: *Alimentación equilibrada y natural *Adecuada Hidratación *Prudencia en la exposición a los rayos solares *Rutina de actividad física

Alimentación equilibrada y natural La buena alimentación es fundamental para mantener su luminosidad (así como el ayuno prolongado es pernicioso porque provoca el efecto contrario). Los nutrientes que mejor cuidan la piel son: • El ß-caroteno, precursor de la vitamina A, también llamada retinol, o el licopeno, pigmento vegetal carotenoide. Las principales fuentes son: verduras de hojas color verde oscuro, frutas y verduras de color amarillas, las raíces color anaranjado (principalmente las zanahorias), algunos aceites vegetales crudos, hígado y productos lácteos. • La vitamina B6. Está presente en muchos alimentos proteicos: pescado azul (pescado que tiene más de 5% de contenido graso), carnes vacunas magras, huevos, frutos secos, bananas, pasas de uva, cereales integrales. • La vitamina E. Presente en vegetales de hoja verde (brócoli, espinaca), en cereales fortificados, en frutos secos, germen de trigo, aceites vegetales crudos (el aceite de girasol tiene un porcentaje muy alto). 118

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salud y bienestar

• La vitamina C y el colágeno. Las mejores fuentes de vitamina C son las frutas cítricas y los kiwis. También se encuentra en verduras como tomates, morrón y repollo. Tiene una potente acción antioxidante y está relacionada con la producción de colágeno, que no se puede incorporar al organismo de forma externa. El tratamiento que reciben los alimentos, previamente a ser ingeridos, determina en gran medida el aporte final de micro y macro nutrientes; por lo tanto, según el tipo de alimento, es recomendable consumirlo de alguna de las siguientes maneras: • Frutas y verduras crudas, mantenerlas refrigeradas y consumirlas con cáscara, bien lavadas. • Cuando tengas que cocer las verduras, es recomendable que lo hagas al vapor o en microondas. Si lo vas a hacer cocido en agua, usa la menor cantidad de agua posible y no fracciones el alimento previo a la cocción. • Carnes, hacerlas a la plancha o asarlas (usando carne roja de bajo tenor graso, pollo sin piel y pescado fresco, o cerdo). Siempre preferimos cortes con menos grasa, excepto en el pescado, que es conveniente elegir los de mayor contenido graso. • Al consumir cereales, es preferible que uses los integrales.

Adecuada Hidratación El agua mantiene la piel hidratada y, al mismo tiempo, permite eliminar con facilidad las toxinas que la perjudican. Se debe ingerir agua con regularidad durante todo el día, no esperar a sentir sed, ya que la sed es un síntoma de deshidratación. Al practicar algún deporte, se debe aumentar la cantidad de líquido que se bebe. Un método simple para saber cuanto más debo tomar, es pesarse antes y después de hacer ejercicio, y beber acorde con el peso perdido. Siempre es importante que se beba antes, durante y después de la actividad física, de manera de mantener una correcta hidratación. Tengan en cuenta que el consumo de bebidas gaseosas, azucaradas o dietéticas, bebidas alcohólicas, o café, no suman para lograr una buena la hidratación, por eso es fundamental que lo que se beba sea agua, té, mate o bebidas de rehidratación deportivas (bebidas isotónicas). El consumo de frutas y verduras, sobre todo vegetales de hoja, es muy importante, porque además de vitaminas y minerales, aportan una gran cantidad de agua.

Exposición a los rayos solares Para lograr la síntesis de vitamina D es importante el contacto con la luz solar, pero con 30 minutos diarios se sintetiza la cantidad necesaria. Los excedentes de esta vitamina se almacenan en el tejido graso para su uso posterior. Esta vitamina es fundamental para mantener sanos los huesos y para el funcionamiento muscular. Por supuesto que siempre que nos expongamos a los rayos solares, se deben usar medidas de protección adecuadas; sombreros, pañuelos, lentes, remeras y cremas bloqueadoras o protectoras. Rutina de actividad física

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Marcarse una rutina de actividad física ayuda a mantener la elasticidad de la piel, cuida nuestras arterias, nuestro corazón, y generamos hormonas que nos hacen sentir mejor y que nos hacen mas atractivos al sexo opuesto. Son necesarios solamente 30 minutos de actividad física al día, que pueden fraccionarse en 2 períodos de 15 o hasta 3 de 10 minutos. No es necesario estar inscripto en ningún club, basta con caminar por la rambla, correr en el parque o andar en bici. Por dudas y comentarios, o temas que les gustaría tratar no duden en escribirme. ¡Hasta la próxima!

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salud y bienestar

Las recetas de Elena

Recetas para esta NAVIDAD

Elena Tejeira

La Navidad es un hermoso momento para compartir, para dar y recibir amor. Una linda manera de demostrar nuestro cariño es preparando deliciosos platos en decoradas e impactantes mesas. Si recibimos invitados, es importante que tanto la mesa como el entorno tengan impreso nuestro amor, a través de los detalles y la decoración. Llegar a un lugar y encontrar ese clima, ya nos envuelve en la fiesta y nos hace disfrutar el momento de una manera diferente. Si vamos a la casa de algún familiar y llevamos algo para compartir con los demás durante la cena, también es importante que luzca diferente y se note que le hemos puesto todo nuestro amor. Es una maravillosa oportunidad de dar a quienes amamos.

Comparto algunas recetas para incorporar a esas maravillosas mesas que sin duda harán.

Tártaro de salmón sobre lecho de endibias Ingredientes: 250 grs. de salmón fresco, sin piel 1 cebolla colorada finamente picada 2 cdas. de alcaparras picadas 1 manojo de perejil picado Pimienta negra recién molida 2 cdas. salsa de soja 1 lima cortada en pequeños gajos PROCEDIMIENTO 1) Cortar el salmón fresco en cubos de aprox. 1 cm de lado. 2) Mezclar bien con la cebolla, las alcaparras, el perejil y la salsa de soja. 3) Sazonar con pimienta, tapar con film y dejar marinar en heladera por 2 horas. 4) Preparar unas 24 horas de endibia, cortar apenas su base para que queden perfectas. 5) Colocar 1 cda. de la preparación de salmón sobre el extremo de cada hoja. 6) Decorar con el gajito de lima. 7) Disponer en una fuente. 8) Mantener tapado con film en heladera hasta servir. Esta fuente si bien puede formar parte de una mesa de opciones frías, también puede ser un delicioso bocado para servir con un champagne previo a la cena.

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Delicia de dátiles, manzanas y coco Ingredientes: 1 taza de dátiles picados 1 taza de agua 3 manzanas 200 grs. de manteca 2 tazas azúcar

2 huevos 1 cta. vainilla 2 tazas de harina ¼ cta. polvo de hornear Pizca de sal

Top 1 taza azúcar rubio 2 tazas coco fresco rallado 1/3 taza leche

Salsa 2 cdas. manteca 1 taza azúcar rubio 1 taza crema de leche

PROCEDIMIENTO 1) Colocar los dátiles y el agua en una cacerola, llevar a ebullición, retirar del fuego y agregar las manzanas peladas y en cubitos. 2) Batir la manteca a punto pomada junto con el azúcar. Debe quedar una consistencia bien cremosa, agregar uno a uno los huevos y la vainilla. 3) Escurrir la preparación de dátiles y manzanas y agregar una cuarta taza del jugo a la mezcla anterior. 4) Agregar la harina cernida junto con el polvo de hornear y la sal. 5) Agregar la fruta con movimientos suaves y envolventes. 6) Vierta en un molde preferiblemente desmontable. Previamente enmantecado y enharinado. 7) Lleve a horno previamente precalentado a 180 grados por aprox. 40 minutos. 8) Para la cubierta, coloque el coco rallado, el azúcar y la leche en una cacerola. Cocine a fuego lento revolviendo hasta disolver. 9) Retire la torta del horno y coloque por encima la preparación anterior. Regrese al horno por 25 minutos más. 10) Para la salsa en un sartén derrita la manteca con el azúcar. 11) Agregue la crema de leche y cocine por aprox. 6 minutos. Retire del fuego. 12) Saque la torta del horno, vierta la salsa de caramelo por encina, deje enfriar y desmolde. Servirla tibia, acompañada de crema chantillí o de helado de vainilla.

Terrina de tomates y Mozzarella Ingredientes 1 kg de tomates peritas pelados 600 grs. de mozarella en barra (de excelente calidad) Un ramo de albahaca fresca Sal Pimienta en grano Aceite de oliva virgen Aceto balsámico Procedimiento 1)Pelar los tomates, cortarlos en gajos y retirarles toda la semilla. 2)Cortar la mozzarella en rodajas de 1 cm aprox. De grosor. 3)Forrar una budinera rectangular grande o dos medianas con papel film. 4)Colocar los cajos de tomates y las rodajas de mozzarella en capas intercaladas y también hojas de albahaca. 5)Salpimentar cada capa. 6)Cubrir con film 7)Colocar algo pesado encima y llevar a heladera por 4 horas. 8)Desmoldar. 9)Servir con vinagreta de oliva, aceto, sal y pimienta. 10 Decorar con hojas de albahaca.

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Tragos que no podés

dejar de preparar

este verano

Menta, piña colada, limón….. ingredientes que nos hacen acordar al verano, algunos clásicos y frescos cocteles para que prepares en los días de calor.

¡PROBALOS!

Cosmopolitan Ingredientes:(1 persona) 2 medidas de vodka 1 medida de triple seco. 1 medida de zumo de lima recién exprimida 1 medida de zumo de arándanos. hielo espiral de piel de naranja para decorar Agite los ingredientes líquidos en una coctelera con hielo hasta que estén bien fríos. Cuele sobre una copa de cóctel que este también fría. Decore con la piel de naranja

Mojito Ingredientes: (para 1 persona) 1 cucharada de jarabe de azúcar. Unas hojas de menta el jugo de 1/2 lima Hielo y soda 2 medidas de ron Ponga en una copa de cóctel el jarabe, las hojas de menta y el jugo de lima, y machaque con suavidad la menta. Añada hielo y ron, y llene la copa con soda a gusto.

Mila Kunis

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Caipirinha Ingredientes: 2 limas 2- 3 cucharadas de azúcar hielo picado 3 medidas de ron blanco

En una coctelera echar las limas ya partidas en trozos pequeños, echar el azúcar, y la cachaca y el hielo picado, remover bien hasta que quede frío, echarlo en un vaso de coctel también frío.

Piña colada Ingredientes: (1 persona) hielo triturado. 2 medidas de ron blanco 1 medida de ron negro 3 medidas de jugo de piña 2 medidas de crema de coco rodajitas de piña para decorar.

En una batidora con un poco de hielo picado mezcle el ron blanco y el negro, el jugo de piña y la crema de coco hasta que obtenga una masa ligera. Vierta sin colar en un vaso alto bien frío y decore con las rodajitas de piña.

Pisco sour Ingredientes: 2 medidas de pisco 1 medida de jugo de limón 1 cucharada de azúcar glas clara de huevo (opcional) hielo picado

Agite bien todos los ingredientes en una coctelera con hielo hasta que estén bien fríos. Cuele sobre un vaso. La clara de huevo es opcional, pero ayuda a combinar los sabores y mejora el aspecto del cóctel.

Margarita Ingredientes:(1 persona) 1 gajo de lima sal gruesa hielo picado 3 medidas de tequila blanco 1 medida de triple seco 2 medidas de jugo de lima 1 gajo de lima para decorar.

Frote el borde de una copa de cóctel bien fría con el gajo de lima y escárchelo con la sal gruesa. Ponga el hielo en una coctelera y vierta encima los ingredientes líquidos. Agite con fuerza hasta que se condense agua en el exterior de la coctelera. Cuele sobre la copa escarchada y decore con el gajo de lima.

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Cala News

Novedades para vos

CHERIE Chérie nos propone para esta temporada una variedad de colores, desde el pastel hasta el neon, así como también de texturas y materiales, rafia, tejidos, tachas, calaveras, yute,cueros metalizadas y más. Hay modelos para todas, sandalias, plataformas, slippers, chatitas y los famosos Cap Toe (inventados por Chanel) con punta metálica.....

la prairie SKIN CAVIAR LIQUID LIFT DE LA PRAIRIE NUEVA GENERACIÓN DE PERLAS DE CAVIAR PARA UNA FIRMEZA EXCEPCIONAL Skin Caviar Liquid Lift ofrece la mayor concentración de Extracto de Caviar Puro de todos los tratamientos de cuidado de la piel de la Colección Caviar de La Prairie. Incorpora tecnología de última generación que asegura la mezcla y entrega de ingredientes activos para obtener los beneficios óptimos. Así, el resultado es un serum con un efecto sorprendente que transforma inmediatamente la apariencia y sensación de la piel a un nivel anteriormente inalcanzable mediante un producto de cuidado de la piel. ACCIÓN REAFIRMANTE INSTANTÁNEA

Encontralos en Benito Blanco 1171

Montblanc lanzó la fragancia femenina LEGEND POUR FEMME escribiendo así un nuevo capítulo de su historia

A partir de ahora debemos contar con Legend Pour Femme, una impecable tentación, un homenaje al lujo moderno.

¿Quién es la mujer LEGEND?

Es una mujer verdaderamente extraordinaria que afirma en silencio su seguridad en sí misma, sus elecciones y su sencillez, de una gran sofisticación a pesar de las apariencias. Elegante.

La mujer Montblanc ya es una leyenda

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Cala News

Novedades para vos

Victoria Liguori Bolsos y carteras de cuero

No podés dejar de conocer los diseños híper exclusivos de alta calidad de Victoria Liguori,accesorios y carteras forradas en cuero, pensadas para la mujer de hoy.

Sinabon fem

la nueva tendencia en higiene corporal ¿Cómo actúa Sinabon fem en el cuidado íntimo? Sinabon fem protege la zona intima femenina, manteniendo su fisiología natural.La flora vaginal está compuesta por Lactobacilos que producen ácido láctico y mantiene el pH ácido, creando una barrera con acción bactericida. Sinabon fem es un syndet 100% libre de jabón y detergentes. Los “Syndets” son agentes diseñados para brindar limpieza completa a la piel sin alterar sus características naturales Sinabon fem contiene ácido láctico, que restaura y mantiene el balance ideal de la flora vaginal.

Atención personalizada solicitando día y hora a los teléfonos 24879685 o al 098111606. ¿Dónde?

Galería Roma. Local 19

Apostando a la salud de la piel. Sinabon fem es el último lanzamiento de laboratorio Roemmers

COLECCIÓN

Le Bois

verano 2013

Hoy te quiero

Boutique Gourmet y Saludable Una opción sana para el desayuno, almuerzo y té En Hoy te quiero encontrarás comida natural, sin conservantes, ni colorantes. Diferentes panes, semillas, cereales y frutos secos se integran a recetas dulces y saladas. Abiertos todos los días hasta las 20 horas. Delivery- Catering- Outdoor seating

¿Dónde?

Jaime Zudañez 2601 esquina Luis De La Torre Tel: 2712 3356

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Conseguí la tuya en el local de Lucy in the sky ¿Dónde? Arocena 1571 / Galeria Roma

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sociales

abrió sus puertas en Punta Carretas Liliam Kechichián y Lourdes Rapalín

Ubicado en el corazón de Punta Carretas, las emprendedoras Silvia Devincenzi y Fernanda Gómez Carreño inauguraron la tienda Quitapenas y la tercera sucursal de Carreño Estética Integral. Quitapenas presenta una exclusiva línea de accesorios, indumentaria y calzado para el público femenino, elaborada por destacados diseñadores nacionales e internacionales. Asimismo, las clientas encontrarán en el centro estético un completo abanico de servicios orientados a realzar la belleza de las mujeres y también a cuidar su cuerpo de manera saludable.

Tatiana Paz, Rosario Lasarte y M. Victoria Pieri

Días pasados se realizó la inauguración del Primer Centro Terapéutico Termal de agua salada del Uruguay en las Termas de Almirón en Paysandú, el cual estará gestionado por Bethel, única cadena de centros de estética y spa del Uruguay, siendo este el octavo local de la empresa en territorio nacional.

El Centro Terapéutico de Almirón surge como producto de estudios realizados por el Programa BID del Ministerio de Turismo y Deporte para el Litoral Termal. Las aguas termales son ideales para fines terapéuticos. Único en la región por las propiedades minerales y la salinidad de sus aguas, poseen importantes propiedades curativas y de relajación alcanzando un máximo de 42 ºC. Cecilia Comunales y Marco Calache

El HOSPITAL BRITÁNICO PROPUSO EDUCACIÓN Y PREVENCIÓN EN EL DIA MUNDIAL DE LA DIABETES En el marco de la política de educación y prevención que lleva delante de forma permanente, el Hospital Británico participó el pasado miércoles 14 del Día Mundial de la Diabetes, con una serie de actividades que involucraron al personal de la institución, socios y usuarios, incluídos los niños.

Silvia Devincenzi y Fernanda Gómez Carreño

El local se encuentra ubicado en Héctor Miranda 2422, abrirá de martes a sábados de 10 a 20 horas y los lunes de 10 a 19 horas. Silvia Devincenzi y Pablo Ramos

La conmemoración del Día Mundial de la Diabetes incluyó así la realización de diferentes actividades educativas, que incluyeron la entrega de folletería sobre prevención de diabetes y promoviendo la alimentación saludable y la realización de actividad física. Se realizaron controles de glicemia, se tomó la presión a socios y usuarios, se obsequiaron bocados libres de azúcar, se entregó folletería y se realizaron charlas educativas con el personal del hospital

MP SUNSET EN PLAZA DE WTC El pasado jueves 15 de noviembre MP Sunset invitó a jóvenes socios y amigos para disfrutar de una plaza urbana en el WTC una fiesta diferente, con arte callejero, shows en vivo, estaciones de comida de Warlus, Gardenia, Bamboo y Burguer King.

Inés Páscale y Patricia Barreiro

Miguel Muñoz y Paola Gargano

Noel Nataroberto y Soledad Naya

El motivo fue pasar un buen rato entre amigos y sorprenderlos con algo diferente! Jimena Suarez y Fabiána Mocera

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Flavia Quartino, Andrea Caruso, Paula Saccone y Bethania Morisio

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sociales el verano en Adolfo Domínguez Adolfo Domínguez realizó el lanzamiento de la colección primavera / verano 2013 en el local de Carrasco. Champagne, cervecitas y bocaditos finos hicieron una tarde amena para clientas y amigas. Las invitadas pudieron disfrutar de un descuento del 20% en la nueva colección. Ciara Pascual, Andrea Menache y Jimena Lasarte

Monica Santos

Vera Bernheim

Lola Hughes

Carmen Montero y Verónica García Mansilla

Alfonsina Álvarez, Vanessa Coates y Sol Campos

Magdalena Armas, Victoria Rodríguez, Carolina Raquet y Agustina Michelini

Carla Piaggio y Andrea Menache

Verónica Prieto y Cecilia Gercar

PRUNE Exhibición de arte digital en su local de Carrasco En una tarde de moda y actividades culturales, Prüne exhibió una muestra de arte inspirada en los IT de la marca argentina para la temporada. La artista, Silvana Widuczynski, utilizó la técnica de arte digital, realizando un collage de papeles, pinturas y fotos, que vistió al jardín del local de Prüne Carrasco en una tarde soleada y llena de sorpresas. Las clientas pudieron disfrutar de un importante descuento en todas sus compras y participaron de un sorteo por una cartera de la última colección. La iniciativa tuvo lugar dentro del Carrasco Fashion Tour, del que participaron más de treinta tiendas de moda, y que buscó presentar las tendencias Primavera/Verano 2013 de una forma original, con varias acciones que involucraron asesoras de styling, músicos, dj sets y sorteos.

Magela Buysan, Luisana Irazoqui, Silvia Fernández y Sandra Camodeca

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Augusta Adriasola, Natalia Jinchuk y Mónica Zanocchi

Estefania Díaz Denise Weissman

RAPSODIA PRIMAVERA - VERANO 2013 La marca argentina Rapsodia deslumbró a los presentes con el adelanto de su nueva colección Primavera/Verano 2013. La gran expectativa generada en el medio local por la presentación de los diseños de la marca consagrada en la vecina orilla convocó a cientos de espectadores que colmaron las gradas del salón Los Robles del Latu el viernes 28 de setiembre para asistir al desfile de Rapsodia. La ambientación espontáneamente cuidada con juego de luces exóticas y sombras, logro el clima perfecto para presentar las tendencias básicas de la marca: Handycraft Etnico, Western Rock y Denim Batik. La campaña Rapsodia de esta temporada, reflejará el concepto de la singular exhibición, homenajeando a la creación y al descubrimiento de nuevos caminos…

Cecilia De Brun y Mariana Severi Mariana Weissman y Josefina Baldommir

Maque Lenguas y Magela Buysan

Emily Symonds y Toia Brown Lucía Poittevin y Noel Notaroberto

María José Rachetti, Pilar Carvalho

Mariana Garbers, María Arechavaleta y Mercedes Pazo

Andrea Buchner, Carolina Casalia y Georgina Brugnini Verónica García Mansilla y Francisca García

Eugenia Scheck y María Clara Guerra

Mariana, Virginia y Dolores Vidart

Steffi Rauhut, Sara y Florencia Derrudi

Alicia Fernández, Andrea Menache y Josefina Baldomir

Lucía López, Mariana Weissman y Carolina Sosa

Mercedes Azambuya y Erika Stiglitz

Adela Dubra y Mariana Weissman

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sociales Margara Shaw presentó su colección primavera-verano 2013 con su desfile anual El pasado 10 de octubre Margara Shaw presentó su colección primavera-verano 2013 con su tradicional desfile de temporada en la terraza del Aeropuerto Internacional de Carrasco. Uno de los main sponsors del lanzamiento de la nueva colección fue la empresa automotriz Sevel, que estuvo presente con un stand de exposición para el nuevo Fiat 500, el auto joven con mejor diseño. Con la musicalización de la DJ Paola Dalto, todos los asistentes tuvieron la oportunidad de conocer la última creación de la marca italiana, participar de los sorteos que allí se realizaron llevándose numerosos obsequios y como sorpresa final, deslumbrarse ante el Flash Mob, a cargo de bailarines que se mezclaron entre el público que disfrutó de la demostración de danza y creatividad organizada especialmente por Sevel.

Gabriela Albert y Alejandra Algorta

Tamara Benasus, Fernando Lara, Soledad Navarro, Debbie Goldfarb y Sebastián Correa

Gabriela Coletto y Juan Carlos Gorini

Belén Gómez Platero, Verónica Butler y Florencia Arrosa

Federica, Jimena y María LLovet

Mirian Caviglia, Fabiana Hodara y Alejandra Gonella

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Florencia Arrosa, Camila Cardoso, Belén Gómez Platero y Gabriela Pieroni

María Jimena y María Inés Renom

Valentina Fernandez y Roberto Behrens

Black box en cafe Misterio Días pasados se realizaron las Black Box by Chivas en Café Misterio. Los días elegidos fueron los jueves en el que el afamado restó se transforma después de la media noche en un lugar para bailar con mucho dance y buenos tragos. Fue por invitación en el cual los presentes pudieron revivir las fiestas de antaño de Café en el cual siempre se pasaba una fantástica noche.

Soledad Navarro y Carolina Cabrera

Francisco Puentes y Heliana dos Santos

Roberto Behrens, Valentina Fernández, Gonzalo Bagdasarian y Víctor Paullier

Mercedes Herbón y Cote Alzaga

Diego Pozzi, y Alexandra Behrens

Male Beriau y Lucía Saravia

José Luis Toyos y Laura Larraz

Juan Pablo Sartore, Martín Garrons y Martín Airaldi

Marcelo Ceruzzi, Rodrigo Carr, Alexis Bagdasarian, Marina Rubio y Colette Hiller

Laura Toyas, Pia Marotta, Inés Uriarte y Ornella Regina

Diego Rodríguez Beisso y Carolina Artagaveytia

Marcela García, Bárbara Escala y Fabiana Sequeiros

Gabriela Boselli, Cecilia Gercar y Nicolas Milicevic

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sociales

CHANDON DÉLICE:

Chandon lanzó un nuevo sparkling wine fresco y versátil, para tomar solo o con hielo Chandon crea una nueva forma de disfrutar el sparkling wine en Uruguay. Impulsado por su espíritu pionero e innovador, la marca lanza Chandon Délice, un sparkling wine de frescura única y versátil, creado para disfrutar solo o con hielo, y con un twist de sabor y aroma que lo potencien. Bajo el lema “Feel Fresh, Feel Délice”, durante el mes de noviembre, Chandon lanzó el primer sparkling wine en Uruguay creado para disfrutar solo o con hielo: Chandon Délice, ideal para cualquier momento del día, y pensado para consumir en situaciones descontracturadas. Chandon Délice es un encuentro genuino e incomparable entre el Chardonnay y el Pinot Noir con el Semillón Tardío, matizados con el antiguo y misterioso Petit Manseng en un assemblage sorprendente y de frescura única. Chandon Délice es una exaltación a los sentidos: fresco, versátil, creado para disfrutar solo, con hielo, o con un twist de sabor y aroma que lo potencie, como la piel de pomelo. Con un innovador y elegante pack en colores celeste y naranja, Chandon Délice exhibe su carácter espontáneo y un espíritu contemporáneo que sorprende e impacta por su audacia y modernidad. Su consumo está pensado para acompañar situaciones descontracturadas y casuales: para acompañar encuentros en terrazas al atardecer, como trago durante un día de pileta o aperitivo fresco en una reunión de amigos.

Santiago Roca, Felípe Alvarez, Santiago Celi y Pablo Simón

Martín Garrone y Martina Risso

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Ezequiel Acosta, Federico Gasparri, Fernando Gouiran y Pablo Landaburu

Juan Andrés Shaw y María Menchaca

Mariana y Carolina Weissman

Beatriz Fenner, Ana Lescarboura, Ana Goldie y Estela Mancebo

Magela Buysan, Martín Garrone y Ricardo Zerbino

Juan Menchaca y Valentina Artagaveytia

Soledad Gutiérrez y Lucía Scandroglio

Federico Gasparri, Roberto Behrens y Alfredo Etchegaray

María Menchaca, Virginia Negro, M. Noel Pérez del Castillo y Diego Porcile

Ramiro Otaño y Gustavo Perosio

Lucía Queijeiro y Rosina Pisani

Juan Andrés Romero y Lucía Oddone

Isabel Alvarez, Soledad Etcheverry y Ana María Paullier

Gonzalo Sendic, Germán Guardado y Miguel Nesdur

Pablo Milburn y Josefina Gomensoro

Gabriela Carranza y José María Vaeza

Paola Malaquín y Ximena Karawacki

Lucía Oddone y Analía Rodríguez Castro

Eduardo Valdéz y Verónica García Mansilla

Rossina Grasso y Dolores Huergo

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recomendados

Los recomendados para estas vacaciones por librería Yenny Cincuenta sombras de Grey Cuando la estudiante de literatura Anastasia Steele recibe el encargo de entrevistar al exitoso y joven empresario Christian Grey, queda impresionada al encontrarse ante un hombre atractivo, seductor y también muy intimidante. La inexperta e inocente Ana intenta olvidarlo, pero pronto comprende cuánto lo desea. Grey está atormentado por sus propios demonios y lo consume la necesidad de controlarlo todo, pero a su vez se ve incapaz de resistirse a la serena belleza de Ana, a su inteligencia y a su espíritu independiente. Debe admitir que la desea, pero bajo ciertas condiciones. Cuando la pareja por fin inicia una apasionada relación, las peculiares prácticas eróticas de Grey desconciertan a Ana al tiempo que ella descubre los límites de sus propios y más oscuros deseos

Nada mejor que una buena lectura cuando estamos descansando, o simplemente un excelente regalo para estas navidades

La casa de Riverton Kate Morton retrata en La casa de Riverton los últimos esplendores de la aristocracia inglesa, un mundo de convenciones y secretos atravesado por vehementes pasiones y terribles desengaños. Verano de 1924. Durante una rutilante fiesta de la alta sociedad en Riverton Manor, una preciosa mansión a orillas de un lago, un joven y prometedor poeta se quita la vida. Las únicas testigos de ese dramático hecho, las hermanas Hannah y Emmeline Hartford, no se volverán a hablar nunca más. Invierno de 1999. Grace Bradley, una anciana de noventa y ocho años que otrora fuera doncella en Riverton Manor recibe la visita de una joven directora de cine que está rodando una película sobre el suicidio del poeta. Esa visita convoca los fantasmas del pasado, recuerdos que durante décadas Grace había relegado a lo más profundo de su mente, incapaz de enfrentarse a ellos.

Encuentros El lado B del amor No es cierto que el amor todo lo puede. No es cierto que el que ama no puede engañar. No es cierto que a la relación amorosa no haya que ponerle condiciones. No es cierto que el amor y el deseo vayan siempre de la mano. Pero decir que todo esto no es cierto no implica que sea imposible, escribe Gabriel Rolón en el epílogo de su nuevo libro. Y es que, en contra de lo esperable y esperado de un libro sobre el amor, Encuentros se mete de lleno en los pliegues de un tema tan viejo como la humanidad: los celos y el deseo, la infidelidad, la pareja y la sexualidad, las relaciones entre padres e hijos, el enamoramiento y la ilusión vana de lo ¿eterno?. Así, este lado B del amor cuestiona esos lugares comunes que atraviesan el decir cotidiano y que, más de una vez, nos hacen tomar decisiones equivocadas que nos precipitan hacia la angustia, el dolor y la desilusión. Sin embargo, lejos de una postura cínica o sombría, la siempre lúcida y aguda mirada del autor de Historias de diván arroja luz y hace de Encuentros fruto de un ida y vuelta, cara a cara, entre el autor y sus lectores, un material indispensable para entender que, a pesar de sus asperezas, el amor es, sin lugar a dudas, el motor más importante de la vida.

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Un final perfecto Apenas unos kilómetros de distancia separan a tres mujeres que no se conocen entre sí. La Pelirroja Uno es una doctora soltera de cerca de cincuenta años; la Pelirroja Dos una profesora de escuela en la treintena y la Pelirroja Tres una estudiante de diecisiete años. Las tres son vulnerables. Las tres son el objetivo de un psicópata obsesionado por demostrar al mundo quién es él en realidad. Ahora que se acerca al final de su vida, necesita llevar a cabo su obra de arte final. Crímenes que serán estudiados en las universidades, de los que se hablará durante décadas. Crímenes perfectos. El asesino les dice a las tres mujeres que va a matarlas. No saben cuándo ni cómo ni dónde. Sólo saben que él está ahí fuera, cada vez más cerca. Que lo sabe todo sobre ellas. Que las ha seguido durante meses. Y que ahora va a comenzar un terrible acoso psicológico que las empujará paso a paso hacia la muerte. Como si nadaran entre tiburones, no saben si el peligro está delante o detrás de ellas, si está cerca, si está lejos, si deben seguir nadando o si es mejor quedarse quietas, si deben unirse o actuar por separado... Sólo tienen dos salidas: esconderse y esperar, o luchar e intentar ser más listas que su depredador. ¿Conseguirán las tres mujeres cambiar el final del cuento, o serán devoradas por su peor pesadilla?

La edad de la duda Con las primeras luces del alba, el comisario Salvo Montalbano se despierta sobresaltado por una pesadilla angustiosa. En ella, la capilla ardiente de su propio funeral se instala en su despacho y todos sus compañeros de trabajo le dan las condolencias por su reciente fallecimiento. Y lo peor es que Livia le comunica que no tiene intención de asistir al entierro, pues aunque lo ha amado tanto en vida, no puede «desaprovechar esa oportunidad». Pero las zozobras íntimas del comisario quedan en segundo plano cuando la llegada al puerto de Vigàta de un misterioso velero de lujo coincide con el hallazgo de un cadáver con el rostro desfigurado. Montalbano se pone manos a la obra y pronto se verá inmerso en una investigación de muy hondo calado, en la que el tráfico de diamantes africanos desempeña un papel fundamental. En palabras del propio autor, ésta no sólo es la aventura más «marina» del comisario, sino que por primera vez trabaja codo a codo con una mujer policía. ¡Y qué mujer! La joven teniente Laura Belladonna es de una simpatía irresistible y una belleza magnética. Igual que Petrarca, para Montalbano Laura es el «dulce error», el deseo nunca consumado, aunque sí correspondido, que lo situará frente a frente con su conciencia. La proverbial lucidez de Salvo no le bastará esta vez para librarse de algunos de los fantasmas que lo atenazan, por lo que deberá acudir en busca de consuelo a la trattoria de Enzo, quizá con más frecuencia de la habitual.

Misión olvido Incapaz de recomponer sus propios pedazos, la profesora Blanca Perea acepta a la desesperada lo que anticipa como un tedioso proyecto académico. Su estabilidad personal acaba de desplomarse, su matrimonio ha saltado por los aires. Confusa y devastada, la huida a la insignificante universidad californiana de Santa Cecilia es su única opción. El campus que la acoge resulta, sin embargo, mucho más seductor de lo previsto, agitado en esos días por un movimiento cívico contrario a la destrucción de un paraje legendario a fin de construir en él un enorme centro comercial. Y la labor que la absorbe? la catalogación del legado de su viejo compatriota Andrés Fontana, fallecido décadas atrás? dista enormemente de ser tan insustancial como prometía.A medida que se afana envertebrar la memoria de aquel hispanista olvidado, junto a ella va ganando cercanía Daniel Carter, un colega americano veterano y atractivo que no ocupa el sitio que debería ocupar. Entre ambos hombres, uno a través de sus testimonios póstumos y otro con su complicidad creciente, Blanca se verá arrastrada hacia un entramado de sentimientos encontrados, intrigas soterradas y puertas sin cerrar.¿Por qué nadie se preocupó nunca de rescatar lo que Andrés Fontana dejó a su muerte? ¿Por qué, después de treinta años, alguien tiene interés en que todo aquello se destape al fin? ¿Qué tiene que ver la labor inconclusa del viejo hispanista con todo lo que está ocurriendo ahora en Santa Cecilia? ¿Qué le movió a desempolvar la historia no contada de las misiones del Camino Real? Antes de encontrar respuestas, Blanca aún tiene mucho que entender. Amores cruzados, certezas a medias e intereses silenciados que acabarán por salir a la luz. Viajes de ida y vuelta entre España y Estados Unidos, entre el presente y el pasado de dos lenguas y dos mundos en permanente reencuentro. Entre el hoy y el ayer de aquellos trasterrados que, saltando fronteras y obstáculos, vivieron a caballo entre ambos empujados por la necesidad, el deber o la pasión.Desde los viejos franciscanos que a lomos de mulas fundaron las míticas misiones californianas a los hispanistas y escritores exiliados que a pesar de la nostalgia nunca lograron regresar. De los militares norteamericanos

que llenaron la España agridulce de los años cincuenta de bases, dólares y cigarrillos rubios a un impetuoso estudiante dispuesto a cualquier cosa por una mujer. Con todos ellos entreverados en la propia historia de Blanca, Misión Olvido compone una narración emotiva e intensamente humana. Una novela luminosa, un tributo a las segundas oportunidades, la reconciliación y la reconstrucción. El reencuentro con la autora que nos cautivó entre costuras y nos volverá a seducir con una misión inolvidable.

La emoción de las cosas Un libro enérgico, sabio y hermoso. Un recorrido apasionante por la historia de los propios padres, los abuelos, la búsqueda de los orígenes mezclados entre Italia y México, la curiosidad por tiempos idos que arrancan con la Independencia y pasan por la Revolución mexicana y la Segunda Guerra Mundial; pero también la entrega tenaz al día a día, la novela personal que nace de las entrañas, esculpida a base de honestidad y algunos temores, llena de tribulaciones y reflexiones sobre una ciudad invivible pero irremplazable; la infancia idílica, el dolor temprano, la audacia juvenil y las decisiones asumidas a despecho de los credos y los miedos generalizados; el pasmo ante la naturaleza y la tecnología por igual, los senderos secretos del afecto y la creación literaria. La emoción de las cosas es un canto de sirena que recupera el gozo casi infantil por escuchar historias, por descubrir otra forma de mirar la realidad, por reconocer aquellos fragmentos vitales acerca de la pasión, del asombro, de la emoción de las cosas.

Manu de 0 a 30 “Es que las mujeres somos así. Nerviosas. Siempre nos hacemos cargo de todo, es nuestra manera de ser. Vamos a un ejemplo práctico: hay dos tipos de gripe, la gripe masculina y la gripe femenina. La femenina está llena de culpa y nunca dejamos de hacer nada. Tenemos 39 de fiebre y barremos toda la casa, nos sentamos a pelar cebolla para dejar la cena pronta antes de mor ir. El hombre engripado apr ieta off y se dedica a gritar: ‘gorda, me muero’. Es como si la receta médica dijera: ‘Amoxidal 750 y rómpale los cataplines a su mujer’. Pero se dejan cuidar. Son más vivos. Ser hombre es más sencillo. El hombre come pascualina y cree que está a dieta y eso es una virtud que los hace más felices que nosotras.” Esta es una de las tantas reflexiones que vas a poder encontrar en Manu de 0 a 30. Un libro para leer distendido y disfrutarlo. Un libro donde encontrarás recuerdos de infancia y reflexiones sobre: el amor, la pareja, las mudanzas, la gastronomía y el Uruguay, entre otros temas. Con la mirada aguda, hilarante y personalísima de la mujer que ha cautivado el corazón de todos los uruguayos. Señoras y señores, con ustedes: Manuela da Silveira, compartiendo sus 30 años de pastafrola.

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hu mor Apuntes de una mujer a otra

Por Tessa García

¿Cuáles son los principios básicos

para conseguir novio?

Estimada uruguaya que buscas novio pero que corres con escasa buena suerte, aquí tengo dos o tres asuntos que deberás conocer para que, algún día y de una vez por todas, le eches la soga al cuello a un hombre, que si tiene dos piernas y sabe cruzar en los semáforos es mucho mejor. Punto número uno: las feministas nos han hecho mucho daño, con la historia de que no nos depilemos la zona púbica y usemos bombachas grandes y cómodas. De tan liberadas nos vamos quedando solas, cantando “a redoblar, a redoblar, a redoblar”. Por eso, no olvidar que los hombres, esos cachorrones que solo piensan en sus minúsculos penes, lo que quieren al lado es una mujer para cuidar, proteger y defender. Entonces mejor usemos nuestra inteligencia e intentemos parecernos lo más posible a chicas sencillas y suaves como Pocahontas o Cenicienta. La Mujer Maravilla no tiene ningún atractivo para los hombres, siempre se ha dicho que ante ese tipo de mujeres los hombres no logran mantener una erección porque el miedo, ya nos lo dijo Louise L. Hay, los vuelve seres frígidos. Entonces, en épocas donde las mujeres cada vez más pisotean a los hombres, a vos te será útil ir por otro camino. En resumidas cuentas y yendo a lo concreto: no hables de tus logros profesionales, ni los menciones, a ellos no les interesan y a vos de nada te sirve un pene flácido. Si vamos al caso, lo mejor es hablar poco y sonreír mucho. Que tu gestualidad sea la de una niña indefensa, vulnerable y frágil. Si tenés un defecto físico, como por ejemplo un dedo mocho o sos un poquito coja, la suerte está de tu lado. Sacá provecho de ello, pedile que te abra la botella de cerveza y ya me contarás cómo te va. Ellos necesitan sentirse un poco henchidos, indispensables y útiles. Visualizá todo esto bien en la cabeza y, si es necesario, estudiá un poco a las mujeres que han sabido llevarse a todos los tipos. Andá ahora mismo y poné en youtube el videíto

de Carla Bruni cantando “quelqu’un m’a dit”. Tomá nota y aprendé de una maestra que supo ser primera dama de Francia. Fijate la vocesita ronca, las caídas de ojos, la carita de mentally disturbed, el pelito, las piernas recogidas, toda esa gran vulnerabilidad es lo que vos tenés que imitar y entrenar. La maestra tiene como 50 pirulos en el video, pero parece de 13, ¡aprendé! Fijate cómo el tipo que está atrás luce desesperado... Fijate que la chica Bruni no es demasiado expresiva y en ningún momento hace movimientos bruscos. Esto no es porque sí. A los hombres les gustan las chicas suavecitas, tranquilas, que saquen temas triviales que ellos puedan manejar. Por ejemplo: “Siento que el verano está por llegar”, le podés decir con voz suave y una sonrisa en la boca. O mejor, “siento que cuando te hago una felatio me elevo doce escalones para arriba” (ya me contarás cómo te fue con eso). Acordate siempre de elogiar todo lo que se te ocurra del hombre en cuestión, no solamente sus atributos físicos (eso está en la tapa del libro, supongo que no te lo tengo que decir yo), sino también su astucia, sus chistes, su olfato, su ropa, en fin, todo. Nadie dice que debas parecerte a un florero, obviamente, pero estamos hablando en sentido figurativo de que lo importante que es lucir agradable e inofensiva. La historia de las mujeres alteradas, “inteligentonas”, que dicen todo lo que piensan, no es tan buena para nosotras. Realmente no lo es. Esas mujeres solo les gustan a otras mujeres pero los hombres no saben qué hacer con ellas. Les tienen miedo y ya sabemos lo que les pasa a los hombres cuando tienen miedo.

Tessa García Gori (Montevideo, Uruguay) es ama de casa, madre de tres hijas, Licenciada en Letras por la Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación, periodista y autora del polémico blog La Oriental. Apuntes para el ama de casa (laoriental.com.uy) donde escribe sobre lo difícil que es ser madre, la infidelidad en el matrimonio, la familia y la sociedad uruguaya con ironía y sentido del humor. Trabajó durante años como cronista en la revista Galería de Búsqueda y en El Observador. Es autora del libro Manual ilustrado de la gente bien, editado por PalabraSanta, donde habla de las costumbres, formas de hablar, pensar y vestir de la pseudoaristocracia uruguaya. Actualmente colabora en diversas publicaciones.

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Horoscopo 2013 por Felicia Alcides

Tauro (21 de Abril al 20 de Mayo) Acuario (21 de Enero al 19 de Febrero) Van a empezar el año planificando un futuro mejor. El 2013 les va a traer buenas posibilidades tanto en lo laboral como en lo personal. Van a estar llenos de actividades. En cuanto a la vida amorosa de los acuarianos va a ser favorable. Los que están en una relación van a madurar logrando lidiar con sus emociones negativas, desconfianza etc. Los que están en busca de una relación es el momento ideal. Disfruten de buenos momentos con amigos ya que este año van a ser muy codiciados, ¡aprovechen! A principio de año los asuntos de dinero pueden parecer lentos pero mejorará todo luego de la segunda mitad del año. Deben dejar de lado sus preocupaciones y abrazar la vida. BUEN COMIENZO DE 2013 PARA ACUARIO

Piscis (20 de Febrero al 20 de Marzo) Van a dejar de ser tan impulsivos tratando de llevar a cabo un estilo de vida diferente y menos sedentaria. Esto traerá cambios en su vida ya que van a concentrarse en su potencial personal para obtener los resultados deseados. Piscis odia que lo comparen con superiores pero este año se van a tomar las cosas diferente. Van a tener más paciencia y eso los va a llevar al éxito. Para los que están en una relación este va a ser un año ideal para despertar la pasión y recuperar lo que está un poco perdido. Traten se salir más en pareja y no tanto a reuniones sociales. Para los solteros va a ser momento de muchas aventuras románticas. Si usted está pensando en comenzar un proyecto laboral solo, este sería el momento ideal. Deben lograr un equilibrio entre sus gastos y sus ingresos. BUEN COMIENZO DE 2013 PARA PISCIS

Para los Tauro el 2013 les depara una vida más cómoda. Con algunos altibajos emocionales pero con proyectos que van a llevar a cabo haciendo que su vida cambie para mejor. En cuanto a lo amoroso la paciencia que tuvieron durante todos estos años va a obtener sus frutos. Los que están en relaciones conflictivas van a notar un cambio para mejor. Para los solteros, un nuevo romance golpeará su puerta sobre abril. Van a lograr encontrar un equilibrio perfecto entre el placer y el trabajo. Evite chismes en su entorno laboral ya que lo pueden involucrar en problemas. En sus planes va a estar la idea de hacer un viaje en vacaciones, permítanse un descanso y traten de realizarlo.

Géminis (21 de Mayo al 21 de Junio) La meta para Géminis este 2013 va a ser lograr la claridad de la mente. Van a tener nuevas ideas que le ayudarán a acercarse a sus objetivos. Sin embargo decisiones impulsivas pueden jugar en contra en su vida personal. Para los que están complicados ténganse fé que van a poder poner un freno al problema para lograr una vida mejor. Ustedes siempre cuentan con propuestas y ayuda de terceros para mejorar. Nuevas ideas y presentaciones de negocios que van a ser recompensados con éxito. En el inicio del año es un momento ideal para compartir momentos exclusivos con su familia, disfrutar de reuniones familiares los ayudará a mantener fuera las preocupaciones empresariales. Para los solteros, un nuevo romance aparecerá este año y para los que están en una relación notarán a su pareja más exigente que de costumbre. Los Gemínanos son propensos a sufrir problemas digestivos, traten de visitar a su médico. Sobre julio tendrán en mente un viaje.

Aries (21 de Marzo al 20 de Abril) En el próximo año los Aries van a comenzar el año expresando el afecto que sienten por sus seres queridos más que nunca. Estarán sensibles, divertidos y dóciles. Dejen que su corazón exprese lo que siente. Van a tener varias oportunidades para aconsejar a personas cercanas y acertaran en lo correcto con sus consejos. Al principio del año van a estar un poco perdidos en lo que sea referente al amor, pero más a mitad de año no les resultará para nada difícil expresar lo que sienten por su pareja o conocer a alguien en el caso de que estén solteros. En lo laboral la base estará en la creatividad y en las ideas innovadoras que sobran en ustedes. Van a alcanzar los objetivos que se propongan. En los momentos difíciles hagan deporte para relajarse y distraerse. BUEN COMIENZO DE 2013 PARA ARIES

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Cáncer (22 de Junio al 22 de Julio) Este año verán los frutos de todo el esfuerzo que puso en estos últimos dos años. Asegúrese de mantener una actitud honesta, concentrarse en sus metas y las cosas pronto estarán de su lado. Evite mezclar su vida profesional con la vida privada. No se dejen influenciar por nadie, van a tener un gran año aunque pueden haber momentos que les resultará difícil tomar decisiones. En esos momentos seria bueno que medite. Obtendrán resultados positivos en las reuniones de negocios. Una relación romántica podría convertirse en un vínculo de larga duración. No tengan miedo de expresar su amor.

Leo (23 de Julio al 23 de Agosto) Lo mejor que pueden hacer este año es dedicar un buen tiempo a ustedes mismos, ¡y así va a ser Leoninos! Disfrutar de películas, caminatas, etc. No tendrán miedo de tomar un paso diferente tanto en lo laboral como en lo personal y eso es lo que los va a hacer crecer este año. Asistir a eventos sociales los pondrá en contacto con personas nuevas y eso es muy positivo. El comienzo del 2013 lo van a disfrutar muchísimo más que otros años. Vienen con presión de mucho trabajo y van a saber aprovechar bien el descanso de principio de enero. Todo el esfuerzo y trabajo realizado a finales del 2012 será muy apreciado por la máxima autoridad de su trabajo. Si usted está soltero un nuevo romance es probable que llegue a su manera. Para los que están en una relación puede ser que falte un poco de comunicación, pero no va a ser por mucho tiempo, se resolverá enseguida. En Octubre van a tener éxito en un proyecto que tienen en mente. Es probable que tengan que invertir en reparaciones del hogar.

Escorpio (24 de Octubre al 22 de Noviembre) Como siempre los Escorpio son los más variados, pueden pasar de la amabilidad a la crueldad en un minuto. Les depara un 2013 muy emocionante. Deberían tomarse algún tiempo para apreciar los cambios de su vida. En la vida amorosa van a tener algunos obstáculos pero no dejen de ser románticos y cariñosos. Es momento de expresar alto y claro, no esperes entender sentimientos de otros. Sus esfuerzos traerán resultados y reconocimientos en lo laboral. Este año van a tomar algunas decisiones en cuanto a sus metas profesionales. No descuiden la salud, comer sano y hacer ejercicio sería ideal para evitar problemas de salud. ¡Disfruten los cambios que están llegando!

Sagitario (23 de Noviembre al 21 de Diciembre) Virgo (24 de Agosto al 22 de Setiembre) El ejercicio físico elimina la energía negativa y trae energía positiva. Este 2013 virgo lo comienza apreciando la belleza de la naturaleza, amor al arte y a la música. Van a tener transformaciones. La vida amorosa para virgo tendrá un montón de sorpresas. No se deje engañar por caprichos que pueden traer energía negativa a su vida. Asistan a eventos sociales que seguro encontrarán a su pareja. Los que ya están en una relación van a añadir un sabor romántico a sus vidas y van a compartir momentos inolvidables con su pareja. Piensen dos veces antes de hacer un cambio en lo profesional, especialmente si la idea es utilizar dinero de la familia. Pueden tener un ascenso en su trabajo actual a mediados de este año.

Libra (23 de Setiembre al 22 de Octubre) El 2013 marca un buen año para Libra. Van a tomar decisiones concretas. Tendrán ideas increíbles y las aplicaran sin temor. ¡Todo saldrá con éxito! Este año será un buen momento para aprovechar con amigos. En cuanto a lo amoroso van a tener menos conflictos con su pareja, a mitad del año reconocerán sus errores y entenderán mejor a su pareja. Este año tendrán una nueva luz de esperanza para la relación. Los que se encuentran solteros será bueno que se mantengan en la situación en que están disfrutando de la vida en abundancia. En lo laboral tendrán mucho éxito, y serán muy bien recompensados. Traten en semana santa de hacer un viaje en familia o con amigos para disfrutar. Si en algún momento se encuentran decaídos traten de descargarse escribiendo, van a sentirse mucho mejor.

Sagitario tiene la capacidad de ver el lado positivo a las cosas incluso en los momentos más difíciles. Por eso este año toda esa buena onda generada en años anteriores traerá sus frutos. Estarán preparados para superar obstáculos de la vida y progresar con un ritmo nunca antes visto. Tus problemas desaparecen. Muchos cambios, pero tengan cuidado de no tomar decisiones importantes. Este 2013 le traerá profundidad y estabilidad en asuntos del amor. Va a tener un impacto favorable en su vida amorosa y su romance va a florecer. Deben tomarse su tiempo en generar confianza en la relación. Los que están solteros algo que puede parecer poco serio puede llegar a convertirse en una relación muy exitosa. En lo laboral sagitario crece y serán alabados por sus superiores, mucho trabajo y crecimiento para ustedes. Disfrutan de buena salud.

Capricornio (23 de Diciembre al 21 de Enero) Este año van generar energía positiva que los va a ayudar a pasar bien el año. Van a ser capaces de manejar sus responsabilidades con facilidad. Estarán sobrecargados de trabajo pero sabrán organizar sus momentos de relax. Tendrán un buen equilibrio entre ambos. Este año tendrán la posibilidad de encender la pasión romántica en su vida. Muchos cambios en la vida amorosa de los capricornio. Las cosas están a su favor. Capricornio es bueno para las inversiones inmobiliarias, negocios etc. Tendrán éxito este año. Al comienzo tendrán libertad financiera, y podrán proyectar mejor. El gimnasio debe ser una de sus prioridades para este año.

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Cala test

sociales

¿Sos una Femme fatal? 1) Si pudieras elegir entre amar

5) En materia de sexo:

y ser amada:

A. Preferiría ser amada B. Dudaría C. Elijo amar

A. Me encanta decirle que lo deseo B. Prefiero que sea él quien dé el primer paso

2) Tu novio te invita al teatro a ver

6) Cuando vas a una fiesta o una reunión: A. Suelo llegar media hora tarde, y para vestirme elijo algo con lo que me sienta linda y cómoda B. Llego tarde, cuando sé que ya está todo el mundo, y vestida con algo explosivo C. Llego en punto y antes averiguo qué estilo de fiesta es para saber qué ponerme

A. Lo siento, pero ya había quedado

con mi amiga

B. Le digo que primero tengo que hablar con mi amiga para ver si puede otro día C. Le digo que sí, ya la podré ver otro día a mi amiga

3) Con respecto al vestuario, pensás:

4) Si cuando estás con tu novio pasa una chica linda y él la mira, ¿cómo reaccionas?

A. Me siento un poco acomplejada,

pero no digo nada

B. Lo encuentro divertido, son

como chicos

C. Le lanzo a él una mirada de reproche

C. Cuando tengo ganas se lo hago entender sin decírselo claramente

la obra que querías, pero ya había arreglado para salir con una amiga, ¿qué hacés?

A. Que en primer lugar debe gustarte a vos B. Que es la mejor arma para volver locos a los hombres C. Que debe ser cómodo y funcional

7) Para tener dinero: A. Lo mejor es vivir en pareja y compartir ingresos y gastos

B. Lo mejor es encontrar un hombre rico C. Sólo se puede contar con uno mismo y su trabajo

8) ¿Cómo reaccionás si tu novio te dice que te quiere?

A. ¡Uf, sentimentalismos! No esperes oírlos de mi boca B. Me encanta y le digo que yo también a él C. Me emociono, no me lo dice muy seguido

Resultado de tu test Mayoría de A

Mayoría de B

El toque justo de femme fatal

Nada de mujer fatal

¡Tenés el perfil de la perfecta femme fatal! Si no te habías dado cuenta es porque frenás tu potencial. Y es una pena, porque ello no significa necesariamente ser una alocada o ir de mujer objeto. Puedes ser una mujer fatal para un solo hombre, con el que vos hayas decidido tener una relación. ¿La ventaja? Le tendrás derretido a tus pies. El inconveniente es que si abusás de tu faceta de mujer fatal puede que te aburras de estar con el típico hombre que sólo vive por y para ti. Querer es mucho más motivante que dejarse querer, y también está bien que tu pareja te haga vibrar a vos.

Sabés hacerte desear, pero no te va eso de manejar a los hombres como marionetas. Preferís a alguien que esté a tu altura y pueda mantener una relación de igualdad con vos. Para enamorarte necesitás admirar a tu pareja, no que te adore incondicionalmente. Eres una mujer que ha sabido adaptar su feminidad a la época que vive. Te gustan las relaciones sanas y normales, pero también sabés darle un toque de femme fatal al asunto cuando lo crées oportuno. sos perfectamente capaz de volver loco a un hombre con tus armas de mujer, pero preferís que te quieran por ser quien sos.

No te ves para nada en el papel de mujer fatal. De hecho, no se te da nada bien lo de seducir a los hombres. Vos sos siempre la que suspira por ellos, la que desea, la que quiere la mayor parte de las veces sin ser correspondida. Debés tener más confianza en vos, tomarte las cosas del amor con un poco más de humor. Lo primero es sentirte y comportarte de forma femenina. En toda mujer se esconde una femme fatal, sólo tenés que buscarla.

¡La auténtica mujer fatal!

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¡Juegos! 2

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HORIZONTALES

VERTICALES

1. Maestra 4. Protección para la cabeza 7. Rosa 9. Iluminación 10. Nombre de la protagonista 12. Progenitora 13. Color, tono intermedio entre blanco y negro 14. Maravilloso, estupendo

15. Máquina de medir el tiempo, al revés 17. Poco agraciado 18. Color totalmente oscuro 19. Sobresalto, espanto 20. Sonido que producimos al hablar

Sopa de letras BÁDMINTON BÉISBOL BUCEO CAMPING CICLISMO CROQUET EQUITACIÓN EXCURSIÓN FÚTBOL GOLF HOCKEY JOGGING LACROSSE NATACIÓN PESCA PIRAGUISMO POLO REMO RODEO SALTOS SOFTBALL TENIS

Crucigrama

2. Cara, faz 3. Clase 4. Lugar de enseñanza para niños 5. Del color de la nieve 6. Utensilio para escribir, pintar 8. Manifestación de alegría con la boca 11. Lección que da el maestro a los discípulos cada día 14. Temor 16. Artículo determinado, masculino, plural

Deportes de verano A ver si puedes encontrar las palabras ocultas.

G H Y X W X H B N E O E D O R R L O E X C U R S I Ó N H Y V R V N C Y W T E N I S K W W K I N S

W K Z O B W Z U A V F A N W Ó P A E F L I N A T A C I Ó N L I E C Y B Á D M I N T O N B U I C S

E I G V H L D L J G N I P M A C S I C X L I A O I C P L K O T A W O L L R O G C R O L M E N I G G B M D I G B O R A Q C W P U E O T X L I S Q S B O U G E N Q S M Ú H N C U M T I B S O T W E O

E F G W E T F O O É S S L V H T R S G T G O S T W L B M E O N L S V M P S S F L O G H K O X P A X O M S I U G A R I P L Q U F S 145

Direccionario Agencias de viaje Buemes Colonia 979 Tel: 2902 1050 - info@buemes.com.uy Avda. Arocena 1596. Tel: 2600 6047 Gondrand Alejandro Schroeder 6410. Tel: 26012497 Colonia 994. Tel:29030070 Jetmar Plaza Independencia 725. Tel: 2902 0793 Schroeder 6481. Tel: 2601 0196

Calzado Cherie Boutique Benito Blanco 1171. Tel 2709 4172 Pasqualini Punta Carretas Shopping - Local 7 y 8 Int. 2131 Montevideo Shopping - Locales 234/243 Int. 2101 Prune Alejandro Schroeder 6468. Tel: 600 3926

Clínicas de estética Beliser República de México 5805. Tel: 26009567 Beauty Planet Blanca del Tabaré 2990. Tel: 27109790 Bethel Spa José Ellauri 795/ Cúneo Perinetti 1331. Tel.: 27108899 Centro estético Campanario Luis A. de Herrera 1052. Torre C. Tel: 26222799 Clínica Esencias 26 de Marzo 1278 Ap. 1001. Tel. 2706 8371

Decoración Cló Jaime Zudañez 2589. Tel: 711 7354 La Ibérica Rincón 711. Tel: 29016051 Walmer Rambla y Gomenzoro. Tel: 27112293 Zaguán Scosería. Tel: 095 381 931- 098 092 200

Depilación Depilarte

Scoseria 2759. Tel: 27106203

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Indumentaria masculina Eyelit Pta. Carretas Shopping, primer nivel. Tel: 2710 51 43.

Joyerías

Veroca Joyas Avda. Arocena 1571 Galería Roma ( loc. 08/09 ) Telefax: 2600 7418

Restaurantes Bar 62 Barreiro 3301. Tel: 27073022 Café misterio Costa Rica y Rivera. Tel: 26018765 Clydes Costa Rica 1690. Tel: 26004198 La Perdiz Guipuzcoa 350. Tel: 27118963 La Tregua Arocena 1692 esq. Rivera. Tel: 26016626 Garcia Cortina 2466, Tel: 27102058 Paullier y Guaná Paullier 1252 Tel: 2 409 80 16

Salónes de fiesta

Capybara Fleming 1560. Tel: 2613 7580 La Hacienda Con. De los Horneros. Tel: 26048619

Vestidos de novia Vía Rosa para Pronovias Br. Artigas 2870 – Tel: 2481 5553

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