Cala Mayo 2015 by CALA

ABRIL/MAYO 2015 Nº 19 / $ 180

ISSN 1688-6747

Trataré de representar bien a Uruguay, de recibir a la gente de afuera. Tengo claro que la forma en cómo uno saluda, habla y recibe, establece un acercamiento.

Patricia Damiani 1

Entre nosotras ¡Feliz día de la madre! Mayo es un mes muy especial, no solo festejamos el día de las mamás sino también celebramos muchos cambios durante el mes. En honor a todas las madres, entrevistamos a cinco mujeres trabajadoras, con historias diferentes, que nos cuentan sobre sus experiencias de maternidad. A su vez, les brindamos excelentes y originales ideas para regalar a las mamás en su día. En mayo cambiamos de estación, llegó el otoño, y con él, cambios de ropa y nuevas tendencias. Para estar a la moda, no te pierdas los básicos de esta temporada. En nuestra entrevista central, Patricia Damiani nos invita a conocer su pasado y su presente en una charla imperdible. ¡Esperamos que disfrutes de este número como nosotras de hacerlo!

Dolores Mendioroz

Entrevista

Patricia Damiani

38 Foto: Agustín Medone

Staff Director: Martín Vázquez Editoras: Dolores Mendioroz y Virginia Aramendía Departamento de diseño: Andrea Antelo Correcciónes: Federica Cash Asistente de edición: Andrea Antelo Productora de moda: Sofía Gruss

Mujer Cala

Relaciones familiares, ¿cómo mejorarlas

Colaboradores: Ps. Silvia Cardozo, Karin Topolanski, Macarena Árraga, Madelón Hill y Agustín Medone. Producción general: Diseño Producciones Director general: Fernando Sapriza Gerente comercial: Martín Vázquez

Fashion IN 72. Llegaron los grises 73. Los básicos de ésta temporada 74. Catálogo de zapatos Otoño-Invierno 2015

Por informes y ventas: Cala@diseno.com.uy Tel: 2600 84 83 - 26060476

Otras publicaciones

Empresa Gráfica Mosca: Depósito Legal. Nº 363.158

Cala se encuentra a la venta en supermercados Tienda Inglesa de todo el país y también con distribución en MP (Medicina Personalizada).

Salud y bienestar Consultorio MP

30 Pareja & Sexo 32. ¿Qué tipo de hombre deberías evitar? 36. Tolerancia 0 en las parejas actuales

Día de la Madre

Lulú Escardó, Rosario Terra y Mercedes Storace

Pareja & Sexo

30. Las diferencias entre los sexos

48 Guía de belleza 49. Piel de porcelana 50. Recomendados para tu make up 52. Como cuidar tu pelo

Fashion IN

Guía de belleza

Belleza Barroca

Los elegidos

Zona Diseño

Destinos

100

118

del día de la Madre

Re-decorando tu comerdo

China y Sudeste asiático

126. Cartelera de espectáculos 130. Test Cala

Casamientos

Sociales 13

Patricia

Damiani

La mujer del actual Ministro de Relaciones Exteriores, Rodolfo Nin Novoa, nos invita a conocer su presente, su pasado y su futuro. Tras una vida de enormes desafĂos, conocemos un poco mĂĄs de Patricia Damiani, una mujer que ha aprendido a valerse por sĂ misma a lo largo de la vida. 15

¿Cómo te sentís con tu nuevo rol de mujer del actual Canciller? Mi vida está mucho más intensa. Tengo claro que no voy a dejar de ocuparme de mis cosas, pero reconozco que es el momento de devolverle al país todo lo que me dio; desde este rol trataré de representar bien a Uruguay, de recibir a la gente de afuera, de ser buena anfitriona, por suerte es algo que me encanta. Tengo claro que la forma en cómo uno saluda, habla y recibe, establece un acercamiento.

¿De qué manera te gustaría aportar? Me gusta mostrar el país a quien llega. No solamente Montevideo sino también el campo, me encanta mostrarles otra cosa, el paisaje, los molinos, el ganado. Y de esa forma vender más y mejor a Uruguay. Me gusta la idea de enseñar un costado diferente; me encantaría por ejemplo llevar a quienes nos visitan a Maroñas entre semana para que vean cómo son los preparativos.

Patricia con sus hijos y nietos en su campo en Soriano

Las carreras de caballos es uno de tus hobbies… Me apasiona desde chica, lo heredé de papá. Siempre te moviste en un mundo masculino, entre el futbol y el campo… Sí, al principio el campo era difícil, nadie me prestaba atención. Al quedar viuda me uní mucho a papá, éramos muy compañeros, sobre todo en su última etapa, donde lo acompañaba mucho al fútbol. ¿Cuándo empezaste a dedicarte al campo? Cuando enviudé, a los 39 años. Mis hijos tenían 14, 12 y 10. Fue todo un desafío.

Me parecía importante que mis hijos vieran lo que es trabajar. Todo eso fue hace 20 años y por suerte aprendieron.

Foto familia con el padre de sus hijos, Rodrigo Vejo y Priscila, Stefanía y Constantino

Patricia con tres de sus nietos

Papá siempre fue muy estricto, pero eso me formó. Siempre me abrió puertas. Era un hombre con mucha personalidad. ¿Cómo recordás esa época? Siempre encaré todo de manera positiva. No podía transmitirles a ellos mi tristeza. Fue una época muy desafiante. Me tuve que hacer cargo del campo sin tener conocimientos. Para trabajar en el campo hay que saber. Pasé de ir solamente en vacaciones con los chicos a dedicarme a eso. El campo es de hombres, hasta el día de hoy voy a la calle Galicia a buscar un repuesto y me miran con una expresión de no saber qué hago ahí, no me dan mucha pelota. No están acostumbrados a recibir mujeres. Lo mismo sucede en los remates de ganado, pero ya me acostumbré. ¿Por qué optaste por trabajar en el campo pudiendo vivir de rentas? Siempre tuve clarísimo que no quería eso. Me parecía importante que mis hijos vieran lo que es trabajar. Todo eso fue hace 20 años y por suerte mis hijos aprendieron. ¿Cómo hacías cuándo tus hijos eran chicos? Me iba dos veces por semana en ómnibus y viajaba toda la noche,

llegaba a las 6 de la mañana, trabajaba todo el día y me volvía de noche. Los chicos sabían que solo faltaba dos días. Viajaba en ómnibus porque no sabía manejar

en carretera. Porque no es lo mismo manejar por la Interbalnearia que en una ruta con camiones con zorra; de esa forma hacía más eficiente el tiempo.

El campo es de hombres, hasta el día de hoy voy a la calle Galicia a buscar un repuesto y me miran con una expresión de no saber qué hago ahí. No están acostumbrados a recibir mujeres. Lo mismo sucede en los remates de ganado, pero ya me acostumbré.

Actualmente, ¿cada cuánto vas? Voy todas las semanas, estoy acostumbrada, voy escuchando música, pensando, me encanta. Hoy ya es otra cosa, me prestan atención, adquirí más confianza en mí misma y respeto por parte de los demás. El estar presente es importante para los empleados; actualmente hay muchos dueños de campo extranjeros que no van y eso desmotiva, en cambio el ver al patrón ayuda a los empleados que esperan una evaluación, todos queremos que se preste atención a lo que hacemos a diario, le da valor a nuestro trabajo. ¿Qué te dijo tu padre cuando decidiste dedicarte al campo? Al principio no le gustaba, pensaba que era una locura, quería que lo vendiera. Pero cuando empezó a ver que iba, que me dedicaba y que me iba bien, todo cambió. Papá siempre me enseñó a ser cuidadosa, a ahorrar y planificar.

¿Tienen planes de casarse? Sí, me encantaría. Intención hay. ¿Cómo recibió tu familia a Rodolfo?

¿Cómo es para vos ser la hija de José Pedro Damiani? Papá siempre fue muy estricto, pero eso me formó. Siempre me abrió puertas. Era un hombre con mucha personalidad. Hasta el último momento estuvo con su habano y su whisky en el sanatorio. Recuerdo que me dijo el último día: “viví como un bacán, me quiero morir como un bacán”, ¡y le cambié el whisky por un jugo de manzana! En ese momento, le sacamos una foto. ¿Cómo se conocieron con Rodolfo? Fue hace ya 8 años en la Expoactiva de Soriano. El era vicepresidente, yo me presenté con un lote de vaquillonas. Gané el concurso y él me dio el premio. Fue tu primera pareja desde que quedaste viuda… Al quedar viuda nadie pasó más allá de mi baño social. ¿Qué te atrajo de Rodolfo? Su gusto por el campo, su forma de hablar, es una persona culta y educada. Además me encanta el cariño que le tiene a mis nietos. Ellos lo llaman Lolo, lo adoran, y él a ellos como propios. Cuando lo conocí mis hijos eran grandes, se querían casar y yo sentía que era un freno. No me querían dejar sola. Al conocer a Rodolfo ¡en Fotos Agustín Medone

un año y medio se casaron los tres! Me di cuenta que estaban esperando que yo rehiciera mi vida. ¿Conviven? Ahora estamos más formalizados. Cada uno tiene su casa, pero sí.

Yo conocí a Rodolfo en abril del 2007 y papá falleció en agosto. Una semana antes de morir papá me pidió que llamara a Rodolfo porque lo quería saludar. Estuvieron solos en el cuarto una hora conversando. Fue muy lindo, él le abrió las puertas de la familia, una sabia actitud, y me dio tranquilidad. Mi familia lo recibió con los brazos abiertos. Papá se quedó tranquilo al ver que yo iba a estar acompañada. ¿Te ves como primera dama algún día? No pienso en eso, recién empieza este nuevo gobierno. Si me llega a tocar, encantada cumpliré ese rol, pero no es mi ambición. Mi interés es estar con Rodolfo.

entrevistas

¡Festejamos el día de la Madre!

Para celebrar este día, les presentamos a tres mamás exitosas y profesionales, que nos cuentan de sus logros laborales y sobre todo de sus éxitos personales.

Lulú Escardó

Es dueña de “Las Escardó” Peluquería y madre de cinco hijos ¿A qué edad tuviste tu primer hijo? A los 22 años. Fuiste mamá de 5 hijos, ¿hay cambios en la crianza de los primeros con los últimos? Si, obvio... ¡la edad! Cuando tuve a la primera era más inconsciente, ahora soy más realista y temerosa, pero me quedo con las dos experiencias, cada una tiene lo suyo. Junto con tu hermana, sos la dueña de Las Escardó Peluquería ¿cómo distribuís el tiempo entre el trabajo y tus hijos? Lo puedo hacer gracias a mi hermana que me banca muchísimo, además de socias somos hermanas e íntimas amigas. Es generosa, buena, y me cubre mucho, ya que sus hijos son más grandes y no le requieren tanto tiempo en este momento. Además, tenemos tremendo equipo de peluqueras en las cuales confío en un 100%; la mayoría trabajan con nosotras hace más de cuatro años.

Lulú con Matías, Juan Manuel, María Jesus, Pilar y Juan Cruz

¿Cómo surgió la idea de Las Escardó?

No concibo mi vida sin ser madre. Mis hijos son un regalo de Dios. ¡Las alegrías, las penas, el amor incondicional, las cosas que hacemos las madres por los hijos son increíbles!

Una cosa fue llevando a la otra; empezamos vendiendo extensiones de pelo a amigas y conocidas. En Montevideo no había un buen servicio en ese aspecto, eran carísimas y de muy mala calidad; nosotras

empezamos consiguiendo pelo que cosíamos y vendíamos. Una vez que las clientas se pusieron las extensiones nos empezaron a requerir más cosas, claritos, brushing, color, etc. Ahí fuimos

incorporando servicios de peluquería, haciendo cursos, prácticas de costura y llegamos a ser esto que somos hoy. Aparte de que es un trabajo ¡nos divierte muchísimo! ¿Qué servicios brindan en la peluquería? ¡Hacemos de todo para que te vayas divina! Claritos, manos, pies, corte, color, y el año pasado incorporamos depilación. Apuntamos a todo tipo de público, tratamos de cuidar el detalle del cafecito, de ser prolijas y de asesorar bien, porque generalmente las clientas son amigas o de la vuelta, hijas o madres de gente conocida, entonces tenemos que cuidar el buen

Está bueno saber discernir en los tiempos de uno, poner en la balanza qué puedo hacer en esta etapa y qué no, aceptándolo y sabiendo que todo pasa. llegas a esa etapa la sabes llevar si viviste todo lo anterior. ¿Cuál consideras que es tu mayor virtud? El optimismo. ¿Y tu peor defecto? Uno que descubrí el otro día, no sé si es el peor, pero es el que estoy tratando de mejorar: ¡no siempre le presto atención a las cosas! Con la excusa de tener muchas cosas en la cabeza, ¡no estoy atenta! gusto; esto está bueno porque es algo que corre a nuestro favor. ¿Encontrás tiempo para vos misma? ¡Es difícil! Uno cuando tiene hijos en cierta manera sabe que está dejando de lado muchas cosas que le gustaría hacer; pero por otro lado, los hijos son una bendición y todo lo que te quitan de tiempo para ti, termina siendo súper gratificante. Está bueno saber discernir en los tiempos de uno, poner en la balanza qué puedo hacer en esta etapa y qué no, aceptándolo y sabiendo que todo pasa. ¿Cuál es la mayor satisfacción que te da la maternidad? ¡Todo! No concibo mi vida sin ser madre. Mis hijos son un regalo de Dios. ¡Las alegrías, las penas, el amor incondicional, las cosas que hacemos las madres por los hijos son increíbles! Uno va creciendo como persona y superándose gracias a la responsabilidad de ser el ejemplo; el hecho de tener que educarlos te hace ir creciendo en valores para después transmitirlos. ¡Es una alegría plena!

¿Y la mayor dificultad? Junto con todo lo anterior también vienen las dificultades, como puede ser no dormir porque son bebes, el miedo a que les pase algo, las enfermedades, las bajas autoestimas, el miedo a que no sean felices, que sufran, ¡tenemos tantos temores como madre! Hay una frase que escuché el otro día que me encantó y tiene que ver con esto: el que elige la punta de un palo, ¡elige también la otra!. Mi herramienta para superar las dificultades es entregárselos a Dios. Tenes una familia “ensamblada”, ¿cómo fue la llegada de tus hijos más chicos para los mayores? ¡Se murieron de amor! Cuando nacieron mis hijos más chicos, los grandes tenían 12 y 15 años. Los cuidan, los pasean, ¡los varones adolescentes hasta juegan a las barbies! ¿Cómo es ser madre de una adolescente? La vida te va preparando, ¡no te nace un adolescente! Cuando Fotos: Agutín Medone y cortesía de Symphony

Saco Rapsodia, remera calada Lemon y jean Thomas Trent

entrevistas

Rosario Terra

Es jefa de marketing de Punta Carretas Shopping y mamá de cuarto nenas

Rosario con Uma, Olivia, Lara y Deflina.

¿A qué edad tuviste tu primer hijo?

¿Cómo es ser madre de cuatro niñas?

A los 29 años.

El regalo más lindo que me dio Dios. Adoro a mis nenas, me encanta la complejidad y la sensibilidad de las mujeres, las cuatro son bien distintas, nos divertimos mucho juntas y aprendo de cada una.

¿Trabajabas en ese entonces? Sí, desde mucho antes. ¿Cómo fueron esos primos años de madre trabajando? Los primeros años fueron especiales, cuesta muchísimo dejarlos cuando son tan chiquitos pero gracias a Dios me pude organizar para seguir amamantando, trabajando desde casa. Mi marido ayudó mucho, al igual que mi madre y mi suegra.

¿Les gustaría seguir buscando el varón o “cerraron la fábrica”? “Cerramos”, como digo siempre, no tengo que buscar nada más, ya encontré todo lo que había para mí y estoy más que agradecida. Tener cuatro hijas es un lindo desafío, además de “calidad” de tiempo, se necesita cantidad para dedicarle a cada una.

Con mi marido una vez por semana salimos solos o con amigos y cuando podemos nos hacemos alguna escapada de fin de semana, hace mucho bien sino nos perdemos en el trajín diario. Sos Jefe de Marketing de Punta Carretas Shopping, ¿cómo logras hacer bien tu trabajo y ser madre de cuatro hijas? A mí me encanta mi trabajo, lo disfruto, además he contado con

Adoro a mis nenas, me encanta la complejidad y la sensibilidad de las mujeres, las cuatro son bien distintas, nos divertimos mucho juntas y aprendo de cada una.

A ver dejame pensar... ¡recibí tantos! El que yo daría es que cada hijo es un proyecto diferente, cuando tenes muchos, uno tiende a simplificar y no siempre lo mejor para todos es lo mejor para cada uno. Hay que respetar los tiempos y las personalidades de cada uno, no compararlos, y ayudarlos a que brillen, cada uno a su manera. Y eso no es nada fácil, ¡es un desafío enorme! ¿Cuál consideras que es tu mayor virtud?

¿Hay tiempo para la pareja?

Mi capacidad de organizarme.

Con mi marido generalmente cenamos solos después de las chicas, que cenan más temprano, así podemos conversar. Una vez por semana siempre salimos solos o con amigos y cuando podemos nos hacemos alguna escapada de fin de semana, hace mucho bien sino nos perdemos en el trajín diario.

¿Y tu peor defecto?

¿Cuál fue el mejor consejo que recibiste en cuanto a la maternidad?

Soy muy perfeccionista y como madre hay que “dejar ser” más. ¿Tenés alguna cuenta pendiente? Me hubiera gustado hacer un viaje largo por el mundo antes de tener hijos. Después se complica. Me gustaría que las chicas lo hagan en su momento. Igual no puedo pedir más, soy muy feliz y estoy muy agradecida.

mucho apoyo cuando lo necesité para atender a mis hijas; eso lo valoro mucho. ¿Cómo es un día en tu vida? Nos despertamos todos 7:30, desayunamos juntos, mi marido las lleva a las cuatro al colegio, voy a trabajar, al mediodía almuerzo con la más chiquita que es la única que está en casa y después de trabajar empiezo las vueltas de cadenas de clases de ballet, música, catequesis, etc. Insumen mucho tiempo pero es bueno hacerlo para conocer mejor a los amigos de tus hijos y compartir su día a día. De noche cenamos y nos acostamos temprano. Tres veces por semana voy a gimnasia de 7 a 8 de la mañana cerca de casa, que me hace mucho bien, arranco el día con otra energía. Camisa de seda y jean, Rapsodia

Fotos: Agutín Medone

entrevistas

Mercedes Storace

Dueña del hotel Marisma en Punta del Diablo y madre de trillizos varones y una nena.

Mercedes con los trillizos Mateo, Agustín, Alfonso y Ema

¿A qué edad tuviste tu primer hijo? Tuve a Emma a los 27 años. Fuiste mamá de trillizos, ¿cómo fue recibida la noticia en ese momento? Con mucha sorpresa! Nunca me imaginé en esa situación, cuando me dijeron que eran tres me asusté pero a medida que pasaron los meses del embarazo me relajé y lo disfruté muchísimo. ¿Trabajabas en ese entonces? En ese momento tenía un local de cumpleaños infantiles con mi hermana pero cuando nacieron se me hizo imposible seguir, ella se encargó un tiempo sola y luego lo cerramos. ¿Cómo es ser madre de trillizos?

Hubo momentos que se me hacía difícil encontrar tiempo para mí, pero siempre aparecía algún ratito para juntarme con amigas o hacer deporte. 28

Los primeros meses requirieron mucho trabajo y organización, pero a medida que fueron creciendo tuvo sus ventajas ya que jugaban muchísimo entre ellos y los horarios eran los mismos para todos. ¿Contaste con ayuda al principio? Sí, al principio como fueron prematuros de muy bajo peso debían ser controlados cada

vez que comían, por unos meses tuve enfermeras que me ayudaban y después las abuelas, tías y sobrinos, ¡toda la familia! Pasaste de tener un hijo a cuatro en nueve meses, ¿cómo fue esa transición? Creo que no tenía otra opción que ser organizada, anotaba todo, tenía planillas donde escribía cuánto habían comido, si habían tomado los remedios, etc. Además, tenía un cuaderno en donde anotaba cualquier cosa inusual que hubiese pasado en el día. ¿De qué trabajas actualmente? Hace un año abrimos una posada en Punta del Diablo (Hotel Marisma) con Miguel, mi marido, y estoy trabajando en eso. Además este año empecé a formarme como tallerista en “Jóvenes Fuertes”, una organización que promueve la formación integral de los jóvenes. ¿Cómo dividís los tiempos entre tus hijos y el trabajo? Después de “los trilli” por unos años no trabajé, los cuatro eran muy chiquitos y tuve la suerte de poder quedarme en casa, pero la verdad que el tiempo pasa muy rápido y ya hace un par de años que van doble horario al colegio y tienen distintas actividades así que trato de hacer todo lo que puedo en el horario que ellos no están. En verano nos vamos a Punta del Diablo, es cuando más trabajo tenemos en la posada, ¡pero a ellos les encanta porque están tres meses en la playa! ¿Cuál es la mayor satisfacción que te da la maternidad? Aunque parezca una frase hecha, verlos crecer sanos y felices a los cuatro. ¿Y la mayor dificultad? Aprender a educar a cada uno de acuerdo a su personalidad y sus necesidades.

Remera y jean,Thomas Trent

¿Tenes tiempo entre tus hijos y el trabajo para vos misma? Hubo momentos que se me hacía difícil encontrar tiempo para mí, pero siempre aparecía algún ratito para juntarme con amigas o hacer deporte. ¿Cómo es un día en tu vida? Me levanto a las 6:45 y hasta las 7:45 que se van los chicos al colegio ¡es una hora intensa! ¡Meriendas, packs, mochilas, uniformes, etc.! A las 8 salgo a hacer deporte, juego al tenis con un grupo de amigas y cuando vuelvo empiezo a trabajar ya sea desde casa en las reservas del hotel, o saliendo a hacer distintos trámites. Trato de estar en casa cuando vuelven, alrededor de las 16:15 hrs., y dependiendo de los días, los llevo a sus distintas actividades. A eso de las 19:00 se bañan, hacemos los deberes si tienen y después cenamos. Cuando los chicos se van a dormir, aprovechamos con Miguel a mirar alguna película, serie o programa de televisión. Así es de marzo a diciembre, cuando tienen clase; en verano es otra historia, nos mudamos a Punta del Diablo y aunque trabajamos, la rutina es totalmente diferente.

Nunca me imaginé en esa situación, cuando me dijeron que eran tres me asusté pero a medida que pasaron los meses del embarazo me relajé y lo disfruté muchísimo. ¿Cuál fue el mejor consejo que recibiste sobre la maternidad? Otra madre de trillizos me dijo que si bien al principio daba mucho trabajo, igual trate de disfrutarlos porque crecían rápido. ¡En los momentos de caos siempre me acordaba de eso! ¿Cuál consideras que es tu mayor virtud? Es difícil de decir, pero creo que aprendí a adaptarme a situaciones difíciles sin desesperarme, de todo se aprende. ¿Y tu peor defecto? Estoy trabajando en eso pero ¡dejo todo para último momento! Fotos: Agutín Medone y cortesía de Symphony

pareja &sexo

Las diferencias entre los sexos ¿Por qué hombres y mujeres pensamos de manera diferente?

nuestra manera de pensar, y cada uno tiene sus especialidades.

Para empezar, nuestros cerebros son distintos. Para entender nuestras diferencias primero veamos particularidades generales del cerebro humano.

El hemisferio izquierdo es el “verbal”. Es el responsable del lenguaje y brinda la capacidad de lectura. Procesa la información lógicamente, paso a paso. Lo usamos cuando leemos un libro, cuando jugamos a las cartas, escribimos, cantamos una canción, etc. El hemisferio derecho, en cambio, procesa más lo emocional, lo creativo y las imágenes. Es un hemisferio integrador, centro de las facultades viso-espaciales no verbales; está especializado en sensaciones, sentimientos, habilidades visuales y sonoras, no del lenguaje, como las artísticas y musicales. Concibe las situaciones y las estrategias del pensamiento de una forma global. Integra varios tipos de información (sonidos, imágenes, olores, sensaciones) y los percibe y transmite como un todo. Este hemisferio lo usamos cuando armamos un rompecabezas, cuando miramos un mapa en la carretera y tratamos de orientarnos, cuando diseñamos una casa o resolvemos problemas de geometría. En lugar de

Sabemos que se divide en dos hemisferios, derecho e izquierdo, y ambas partes se encuentran conectadas por fibras nerviosas. Estos hemisferios son muy distintos, pero se gobiernan el uno al otro. Por ejemplo, cuando agarro algo con la mano derecha, el que transmitió el mensaje para ese movimiento fue el lado izquierdo del cerebro. Estos hemisferios además de controlar el movimiento, controlan también

Ellos observan que su base de poder se está deteriorando, desde hace un tiempo. Ya no son los amos y señores indiscutibles.

La diferencia entre un hombre y una mujer es un hecho biológico, mientras que la igualdad es un hecho político, ético y social. Ninguna regla de la naturaleza o de la organización social afirma que los sexos tienen que ser lo mismo o hacer las mismas cosas para poder ser iguales en el orden social, político y económico. Algunas de las diferencias entre hombres y mujeres están culturalmente determinadas, mientras que otras son de carácter genético. procesar paso a paso la información, procesa modelos de información. Los cerebros de las niñas y los niños se desarrollan a ritmos diferentes. El cerebro derecho masculino se desarrolla antes que el femenino, y el cerebro izquierdo femenino se desarrolla antes que el masculino. Por eso las madres se preocupan cuando sus hijos varones no escriben tan bien como las niñas de su misma

edad. Y la respuesta es simple, su hemisferio izquierdo no está aun tan desarrollado como el de las niñas de su edad. Los hombres están más orientados por su hemisferio derecho y utilizan ese lado del cerebro con mayor eficacia que las mujeres. Éstas, en cambio, están orientadas según el hemisferio izquierdo y poseen una superior habilidad verbal. Los hombres y mujeres utilizan su cerebro de manera distinta, por lo tanto piensan y aprenden de manera diferente también. El cerebro del hombre es más especializado, cuando resuelven problemas espaciales usan su lado derecho, y cuando resuelven problemas verbales usan el izquierdo. En cambio la mujer utiliza sus dos hemisferios en la solución de un problema. Esto proporciona a las mujeres dos grandes ventajas. Por un lado, la capacidad de usar ambos hemisferios les da una percepción más amplia sobre las personas. Las mujeres saben percibir mejor la diferencia entre lo que alguien dice y lo que realmente piensa. Por otro lado, son menos vulnerables ante los accidentes cerebro-vasculares que los hombres. Si un hombre tiene un accidente y su hemisferio izquierdo es dañado, es posible que no pueda hablar, leer ni escribir, y le va a costar mucho recuperar parte de sus antiguas capacidades. En la misma situación, una mujer recupera con mayor facilidad buena parte de sus funciones, ya que las áreas de la función verbal de su hemisferio derecho toman el relevo. Además del cerebro, existen otras diferencias en cuanto al desenvolvimiento de ambos sexos. Los huesos de los hombres son más grandes que los de las mujeres y están dispuestos de distinta manera. Los andares femeninos que provocan silbidos son una cuestión de estructura ósea. Los hombres

tienen la espalda más ancha y una pelvis más estrecha, lo cual les permite caminar sin movimientos superfluos. La pelvis más ancha de la mujer, destinada al parto, obliga a hacer más movimientos en cada paso y esto trae como resultado una mayor oscilación y balanceo al andar. El hombre tiene una mayor potencia muscular, más capacidad de levantar pesos y de correr mas rápido y a mayor distancia. Es una de las diferencias significativas que lo han convertido en el sexo dominante a lo largo de los siglos. Los antropólogos sostienen que fueron estas cualidades las que les permitieron desempeñar papeles de cazadores, luchadores, protectores y jefes. Los hombres se iban al bosque, perseguían y mataban osos, lobos y venados, y los arrastraban hasta su casa para que las mujeres los asaran. Las mujeres no se apartaban del hogar, daban a luz y cuidaban de los hijos. A lo largo de cientos de generaciones, estos papeles basados en las cualidades físicas se fueron reforzando culturalmente; los hombres salían por la mañana para dirigirse a la oficina o a la fábrica (en lugar de irse al bosque) y las mujeres eran criadoras, tal como lo habían sido siempre. Pero la evolución trajo diferencias. La fuerza física que en otros tiempos marcó historia, en nuestra era no tiene mayor relevancia. La diferencia significativa que determina el dominio futuro no es la fuerza física sino la mental, y en eso estamos parejos. En esta era de cambios técnicos y culturales, las relaciones de las mujeres con los hombres están pasando por un período de transición, junto con los estilos de vida, los valores y aspiraciones. Tanto en la casa como fuera del hogar, muchas mujeres se están rebelando contra lo que ellas consideran el “dominio masculino”, la explotación y el acoso.

Los hombres y mujeres utilizan su cerebro de manera distinta, por lo tanto piensan y aprenden de manera diferente también.

Los hombres no opinan lo mismo al respecto. Ellos observan que su base de poder se está deteriorando, desde hace ya tiempo. Ya no son los amos y señores indiscutibles. Y muchos de ellos no conocen exactamente la causa. Solo advierten que en el trabajo, las mujeres ya no son aquellos ángeles de nueve de la mañana a cinco de la tarde que les cosían botones y preparaban café; ahora son competidoras y luchan por aumentos de sueldo y ascensos. La situación no es mucho mejor en el hogar. Las esposas insisten en que los maridos desempeñen papeles más activos en el cuidado de los hijos y compartan con ellas equitativamente las tareas domésticas. Todo esto resulta perturbador e inquietante para el hombre. A nadie le gusta perder antiguas comodidades y privilegios. Por lo tanto, para lograr un equilibrio entre ambos sexos, es bueno que podamos entender todo el proceso por el cual pasamos, para llegar a acuerdos en aquellas áreas que nos alejan y una mayor tolerancia frente a lo que nos separa. De esta manera, nos podremos volver a adaptar y vernos desde otra perspectiva, ni peor ni mejor, solo diferente. La capacidad de adaptación es una de las virtudes del ser humano que hace a la supervivencia de la especie y por supuesto, al entendimiento de los diferentes sexos. Ps,. Silvia Cardozo ensil@adinet.com,.uy

pareja &sexo Ps. Silvia Cardozo / Terapeuta Cognitivo Conductual / ensil@adinet.com.uy

¿Qué tipo de hombre deberías evitar?

razones para saber que él no es para ti

No podés ser tu misma. Cuando te mostrás como realmente sos, siempre te está señalando algo que no le gusta, corrigiéndote, y esperando en definitiva que cambies para ser alguien que tu sentís que no sos. Siempre pueden haber aspectos puntuales que se pueden negociar o señalar en las relaciones de pareja, pero cuando eso deja de ser algo puntual para pasar a ser la norma general, entonces no estás en la relación correcta.

e gusta mucho pero hay algunos detalles de la relación que no te cierran. Fijate si tu pareja genera esto en vos y descartalo antes de que sea demasiado tarde.

No sentís química en la relación sexual. Muchas veces puede pasarte que la otra persona te parezca muy valiosa pero si no lográs tener una buena adecuación sexual, eso va a repercutir en tu relación en forma permanente. Sin duda que el sexo no es todo en una pareja, pero tampoco es algo insignificante. Tiene que ser satisfactorio para ambos.

Sentís que tenés que andar detrás de él para que te preste atención o pasar tiempo juntos. Eso no es de buen pronóstico, en general las personas cuando están en pareja, quieren verse sin que esto sea algo que tenga que forzarse , se da naturalmente. Siempre están atentos a su pareja y a sus deseos.

Mujer Cala

Sus acciones no están de la mano de sus palabras. Las palabras lindas no son suficientes, solo el comportamiento de nuestra pareja nos puede ofrecer una muestra real de lo que está sintiendo por nosotros.

Miente y te decepciona constantemente. Si te defrauda con ese tipo de actitudes , no vas a poder confiar en él. Eso hace que la pareja no pueda afianzarse ya que la confianza es un pilar básico en una relación.

No le interesan tus cosas. Si no muestra interés en tus actividades, trabajo, pasatiempos, etc. es probable que su interés sea solo físico.

Las relaciones no tienen que ser tan complicadas, dar tanto trabajo o hacernos sufrir. Cuando estas cosas empiezan a suceder con frecuencia, entonces es mejor alejarnos y no sufrir más. No vale la pena perder tiempo en una relación que no suma en tu vida, sino lo contrario.

Si sentís que solo los une el sexo, entonces es claro que es solo eso el lazo que los une. Si estás buscando una relación a futuro , no vas por buen camino. El sexo es muy importante pero no puede ser lo único que compartan.

No te defiende ante las críticas. Cuando una persona está contigo comprometida emocionalmente siempre te va a defender ante cualquier crítica que surja de parte de los demás hacia ti. O al menos tratará de suavizarla o justificarte de algún modo. Si se suma a la crítica entonces no es un buen indicador.

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No toma decisiones teniéndote en cuenta. Cuando una persona está en pareja, tiene en cuenta al otro en sus decisiones, sobre todo si éstas afectan de algún modo a la otra persona. No te ayuda cuando tenés un problema o atravesás un momento difícil. Parte de saber si una persona va a ser una buena pareja es saber si en momentos difíciles lo tendrás a tu lado.

… adiós acné … adiós estrías … adiós ﬂacidez … adiós celulitis … adiós arrugas … adiós tatuajes … adiós manchas … adiós cicatrices … adiós vellos para siempre! para que toda la familia se vea mejor

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Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Tolerancia

en las o r e c parejas actuales

Hoy en día escuchamos que las parejas ya no tienen la misma tolerancia que antes frente a sus diferencias; que apenas empiezan los problemas de convivencia ya deciden dejar de apostar a la relación y rompen el compromiso asumido sin pensarlo demasiado.

emos matrimonios que duran muy poco, convivencias que no pasan de pocos meses, y cada vez más resistencia de muchas personas a vivir con alguien. Se prefiere incluso parejas con “cama afuera” que estar haciendo el esfuerzo de compartir la vida cotidiana. Siempre planteo que todas las opciones son válidas, el tema es que a veces las personas se quejan de que quieren dar ese paso pero no encuentran a alguien como para jugársela; o si lo dan, rápidamente se decepcionan de la relación. ¿Por qué se genera esto? Hay varios factores que intervienen en estas decisiones. Uno de ellos se da cuando las personas perciben más posibilidades en “el afuera”. Les resulta más fácil pensar en probar con otra persona que tomarse el trabajo de intentar hacer funcionar la relación en la que se encuentran. Estos

comportamientos son parte de la cultura actual que se dan en otros aspectos de la vida y ahora se extienden también a las personas. Antes arreglábamos los electrodomésticos cuando se rompían, ahora los cambiamos rápidamente. Los muebles lo mismo, perduraban toda la vida, incluso la ropa duraba más. Ahora todo tiene fecha de vencimiento a corto plazo. Estamos inmersos en la cultura del “busque , compare y si encuentra algo mejor, cómprelo”, extendiéndose también a las conquistas amorosas. Este cambio en las posibilidades está dado por dos factores importantes: uno es la transición en el rol de la mujer, ahora independiente y trabajando fuera de su casa, reduciendo o anulando así la dependencia hacia al hombre, sin estar dispuesta a apostar a una relación que no la colme. El otro factor es la posibilidad real para ambos

sexos de conocer más gente a través de los lugares donde trabajan y frecuentan; además de todo lo que aportan las redes sociales en este aspecto. Y bajo esta realidad, es más difícil apostar a quien se tiene a mano cuando existen tantas chances latentes por ahí. A este contexto, se le suman los problemas que pueden tener las parejas, ya sea económicos o de otra índole, que llevan a discusiones frecuentes y determinan supuestas “incompatibilidades insuperables”. En otro momento se veía como crisis o como problemas a solucionar. Hoy se es más drástico, se piensa que son incompatibles y a otra cosa. La capacidad de resolver problemas, sin duda, es algo que las parejas deben desarrollar para poder convivir, pero esto no quiere decir que no sea esperable que los conflictos surjan. Una paciente hace poco me dijo que era la primera psicóloga que le planteaba que intentara solucionar los problemas que tenía con su pareja, casada hace más de 30 años; me consideraba una “ pro pareja”.

Otras profesionales a las que había acudido le decían -en cambio- que se divorciara. En verdad no me defino como “ pro pareja”; depende de la situación. En este caso el razonamiento responde a que si una relación funcionó durante tanto tiempo, es probable que sea más sencillo arreglar las diferencias que puedan haber surgido, que pensar en probar compatibilidades con personas que no conoce en lo más mínimo. Partiendo -por supuesto- de la base de que ambos se quieren y están dispuestos a intentar buscar la solución. Sino ya es harina de otro costal. Cuando las personas viven mucho tiempo juntas, suelen no ser conscientes de la cantidad de camino que tienen allanado, de todo el proceso que tienen ganado. Piensan que eso es algo normal, que se da con cualquiera, y se llevan verdaderas sorpresas cuando ven que con otras personas surgen problemas que ni si quiera podían imaginar, ya que con su pareja lo tenían resuelto naturalmente. Recuerdo un paciente bastante mayor y muy exitoso en su profesión, que una vez me dijo: “yo me casé una sola vez porque me di cuenta que si ante el menor problema me iba a separar, iba a tener una seguidilla de matrimonios y con ellos todo lo que conlleva cada separación, porque en definitiva siempre va a haber problemas a solucionar con cualquier persona con la que uno tenga una relación ”. Me pareció sumamente inteligente de su parte. Había logrado desarrollar la capacidad de resolver los problemas en su relación y además fortalecido sus sentimientos hacia su pareja con el paso del tiempo. Eso le dio estabilidad a su pareja y también le permitió desarrollarse muy bien en otras áreas, donde contaba con la ayuda y apoyo de la persona por la que apostó para compartir su vida. El pensar que una relación de pareja está exenta de problemas

es tener una gran dosis de fantasía y desconocimiento de la realidad. Siempre que dos personas decidan asumir el compromiso de compartir la vida, van a surgir varios temas a solucionar y negociar. No podemos olvidar que vienen de hogares distintos donde las enseñanzas, costumbres, tradiciones y experiencias, son diferentes y van a tener que buscar adaptarse para poder llegar a buen puerto. Si ante la mínima diferencia estamos pensando en apostar a otra cosa, jamás vamos a estar conformes con nada. Y es bastante desgastante también, si bien a corto plazo puede parecer placentero, a la larga es frustrante no encontrar la persona con quien sentirnos compatibles y enamorados. Esto no quiere decir que tengamos que conformarnos con relaciones que son malas o no nos hacen felices. No, ¡en lo más mínimo! En esos casos no hay que convencer a nadie, si la convivencia es insostenible lo mejor es separarse. Esas son las verdaderas “incompatibilidades”. Y claramente en esta columna no apunto a estos casos. Hace poco vi una película muy buena, donde le cambiaban todos los finales a los cuentos de princesas que leíamos de niñas y les daban un final muchísimo más real. Me pareció excelente entender que la vida no es mala a pesar de que no se dé aquello de los cuentos o películas que terminaban con la frase: “y fueron por siempre felices”. Los ideales no existen. Si tenemos una buena dosis de sentimiento (amor) por la otra persona que nos llevó a apostar en algún momento por ella, entonces pongamos “toda la carne en el asador” para que funcione. No pensemos qué puede hacer esa otra persona o la relación por nosotros, sino al revés. Pongámonos las pilas para ver qué podemos hacer nosotros por la relación, ¡asumamos ese compromiso! Debemos ser conscientes que todas las parejas tienen momentos buenos

La capacidad de resolver problemas, sin duda, es algo que las parejas deben desarrollar para poder convivir, pero esto no quiere decir que no sea esperable que los conflictos surjan. y malos, y que un momento malo no implica una ruptura sino una alerta para poner manos a la obra y recuperar lo que está flaqueando. Si no apostamos de forma más completa, nos transformamos en personas desconformes con todo, donde jugamos a la ley del mínimo esfuerzo y encima de todo, pretendemos que nos salga bien. Así que cuando conozcan a alguien que consideren que vale la pena, si su idea es apostar a un compromiso en serio, pasen tiempo con esa persona, dedíquenle y conózcanla de verdad; luego si en ese tiempo surge el sentimiento como para apostar a algo duradero, entonces embárquense con todo en ese compromiso. ¡No dejen nada guardado por las dudas! Si luego de haber hecho todos los esfuerzos esa relación no funciona, den por seguro que se van a retirar tranquilos de ella, sabiendo que no fue una falla de ustedes, que dieron lo mejor de sí. Recién ahí estarán prontos para apostar a otra persona. Y si sucede al revés y sí funciona, entonces la recompensa sin duda habrá valido la pena. Van a sentir que cuando de verdad se quiere, se puede. No es una utopía sentirse feliz en pareja, es posible y verdaderamente valioso cuando se logra. Tras estas líneas, los invito a que cada uno piense qué es lo que quiere para su vida y luego se ponga manos a la obra para llevarlo a cabo.

Mujer Cala Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Relaciones familiares

¿mejorarlas? Cómo A

lgunos de estos problemas son pasajeros y otros permanentes. Sin embargo, en la medida que se adquiera la capacidad para resolverlos, éstos se harán menos frecuentes.

¿Qué cosas debemos tener en cuenta cuándo surgen conflictos? 1) El tener opiniones diferentes sobre las mismas cosas no nos hace enemigos. El aprender a negociar esas diferencias es una de las formas de terminar con un conflicto. 2) Pensar antes de discutir si vale la pena generar una discusión por el tema que está en cuestión. Muchas veces son pavadas que hay que dejar pasar. 3) ¿Hay una sola forma de ver las cosas y por ende una sola razón? Sin duda que no, las mismas cosas se pueden ver desde distintos puntos de vista y cada uno tener su razón. Por lo tanto no se trata de

tener la razón sino de saber llegar a acuerdos. La mayoría de las veces una de las partes trata de hacer entender al otro que está equivocado y que solo es válido su punto de vista. Esto es un error, cada uno puede tener un punto de vista diferente y ser igualmente válido. Lo importante es encontrar acercamientos en esas diferencias y poder terminar arreglando el tema en cuestión. 4) ¿Se sacan a colación “facturas pendientes” cada vez que se discute? Es necesario acotar el tema a resolver, definirlo lo más claramente posible. Si sacamos una lista de reproches de conductas anteriores, nunca vamos a poder resolver la actual. Se debe definir el tema de discusión y no salirse de él. 5) Nunca referirse a la otra persona haciendo un juicio global sobre ella, sino hacer referencia siempre a su conducta. No debemos decir por ejemplo: “siempre sos antipático con mis amistades”, sino referirse a la conducta concreta que

Las relaciones familiares son tema de conflicto frecuente. Es muy difícil que haya una familia en donde todos sus miembros se lleven bien. Siempre hay diferencias de opiniones, de formas de ser y de actuar, que llevan a conflictos y discusiones.

molesta. Por ejemplo: “Me gustaría que cuando vengan mis amistades las saludaras”. 6) Muchas veces las discusiones familiares traen detrás un tema de poder. Es importante tratar de no caer en querer ganar una discusión por el simple hecho de sentirse triunfador frente a la otra persona; debemos recordar que muchas veces se “gana” perdiendo. Si una discusión con un familiar que quiero me va a llevar a un distanciamiento, es mejor evitarla si tengo un aprecio verdadero por esa persona. va a llevar a un distanciamiento, es mejor evitarlo si tengo aprecio verdaderamente por esa persona. Tratar de dejar pasar ese momento y tratar el tema en cuestión en otro

“Si una discusión con un familiar que quiero, me va a llevar a un distanciamiento, es mejor evitarla”

momento cuando ambos estén más tranquilos. 7) Nunca levantar el tono de voz, porque eso genera que la otra persona se ponga a la defensiva y no escuche lo que quiero transmitirle.

Los lazos familiares siempre tienen una historia detrás, que en cada familia se vino tejiendo desde la niñez y aún más, desde los familiares de generaciones anteriores que fueron marcando con su enseñanza a quienes después fueron padres, hijos, y así de generación en generación. Por tanto, muchas veces se repiten conductas

inconscientes que provienen de antes. Pero lo más importante, más allá de saber o no de dónde vienen, es poder adquirir las herramientas y técnicas necesarias para poder extinguir aquellas conductas que no nos están resultando positivas en nuestra vida y sustituirlas por otras que nos generen mayor bienestar.

8) Entender que no es necesario llegar siempre a un acuerdo la primera vez que discuten un punto en particular. Hay temas que merecen más de una charla para entender cuál puede ser la mejor solución. 9) Dejar de lado el orgullo cuando se cometen errores y poder aceptar la parte de culpa que pueda corresponderle a cada uno. 10) Pensar de forma global y no particular para esa situación puntual que surja y a partir de esto buscar soluciones duraderas, que no tengan que volver a discutir por el mismo tema.

“No se trata de tener la razón sino de saber llegar a acuerdos” Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

11) Hacer una lista de posibles soluciones sobre el tema entre las personas involucradas y sopesar pros y contras de cada una. A partir de allí ensayar las mejores soluciones. 12) Ser conscientes de que las relaciones humanas tienen siempre enfrentamientos, y tratar de ejercitar la tolerancia frente a la diferencia. Entender que no es un tema de esa familia en particular el que surjan problemas, sino que es un tema frecuente de todas las familias. Poniendo un poco de cada uno, se logra llegar a soluciones, porque en definitiva están del mismo lado.

Mujer Cala

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Depresión Post parto

¿qué es y por

qué se dá?

l embarazo es una etapa en la cual nuestro organismo y nuestra mente se preparan para recibir y alojar al bebé durante nueve meses, lo cual requiere de una adaptación general a este nuevo estado, donde el cambio hormonal y también psicológico que se produce, es de los mayores que experimentamos en nuestra vida. Luego de dar a luz todos esos cambios vuelven a darse otra vez para el nuevo rol de madre. Es una verdadera revolución física y mental que vivimos.

anto el embarazo, como el parto y el post parto son etapas sumamente importantes en la vida de la mujer y también de la pareja. En la llamada depresión post parto, se conjugan una serie de factores que generan que ésta pueda ir desde un simple amague hasta una depresión propiamente dicha. Las estadísticas marcan que las depresiones graves son solamente

un 3%, moderadas de 7 a 11 %, y leves de 18 a 30 %. Los síntomas que más frecuentemente se ven son: insomnio, llanto e irritabilidad. Hay una excesiva sensibilidad emocional.

¿Qué factores intervienen? Actúan factores biológicos, psicológicos y sociales.

Dentro de los biológicos se da una bajada brusca hormonal, sobre todo de estrógenos y progesterona; lo mismo sucede con las hormonas tiroideas. Todos estos cambios influyen en la aparición y desarrollo de la depresión. Los factores psicológicos y sociales son de diferente índole, muchas veces se da una especie de duelo por el nuevo rol de madre que

implica dejar de ser solo hija para pasar a ocupar un lugar de mucha responsabilidad. A veces, podemos sentirnos abrumadas por ese pequeño ser que depende tanto de nosotras y tememos no poder con dicha tarea. También los cambios en nuestra imagen influyen, el cuerpo cambia y luego del parto lleva un tiempo volver a recuperar la figura normal, a veces incluso se engorda mucho durante el embarazo, lo que dificulta la recuperación aún más. Adaptarse a la vida de a tres también tiene sus dificultades, pasar de ser pareja a ser padres no siempre es sencillo; aparecen los nervios y la ansiedad propios de una situación nueva. A esto le sumamos el cansancio, las noches sin dormir, las molestias de la episiotomía o cesárea, y muchas veces algunos inconvenientes con el amamantamiento; todo esto puede conllevar a una depresión. Son especialmente vulnerables aquellas mujeres que ya hayan padecido depresión en algún momento de su vida, ya que dicha predisposición siempre está presente. Uno de los elementos que ayuda a prevenir este tipo de depresión es la preparación que cada pareja puede hacer previo a la llegada del bebé, desde la práctica de los nuevos roles como papás (cambiar pañales, cuidados del cordón umbilical, baño

del bebé, etc.) hasta adquirir toda la información posible desde un principio; la mujer que se educa en esta etapa y conoce de antemano los cambios que se producirán en su organismo, está mejor preparada ya que los entiende y no los vive como sorpresivos. Es importante que la reciente madre no esté sola, es fundamental el apoyo de su pareja en primer lugar. También es conveniente contar con ayuda de algún otro familiar que pueda dar un respiro a la pareja y realizar por ellos las tareas en momentos de cansancio (madre, cuñada, amiga, etc.). Aún cuando se

“Son vulnerables aquellas mujeres que ya hayan padecido depresión en algún momento de su vida” cuenta con una empleada para las tareas de la casa, el apoyo moral de un familiar nos da el beneficio extra de poder hablar con alguien que ya pasó por esa etapa. El mejor modo de vencer la depresión es enfrentarse a los sentimientos en ese momento, recordarse a una misma que son temporales y seguir adelante lo mejor posible sin exagerarlos. Hay que saber pedir un poquito de mimos extra de parte del marido, haciéndole saber que lo necesitas. Seguramente él se sentirá orgulloso de poder ayudarte. Lo mismo con quien haya ido a darte una mano durante esa etapa. Probablemente con el correr de los días te irás sintiendo cada vez mejor. En aquellos casos en que se instaura la depresión o dura más de lo esperado, entonces sí se debe consultar enseguida al médico para que vea la posibilidad de derivar a la madre a un profesional que evalúe si necesita medicación para superar el episodio.

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Los sueños

¿Qué nos dice la mente mientras dormimos?

in duda, uno de los estudios más importantes sobre la interpretación de los sueños fue el realizado por el padre del psicoanálisis: Sigmund Freud, quien consideraba a los sueños como una manifestación de lo inconsciente, es decir, algo que la persona tiene reprimido y que a través de éstos aparece de forma tergiversada en la consciencia. Por eso su análisis era fundamental, ya que permitía sacar a la luz aquel material escondido por el individuo. Freud escribió uno de los textos fundamentales del psicoanálisis “La interpretación de los sueños”, donde planteaba que éstos son expresiones de deseos, y que aunque no siempre es tan claro de ver para quien sueña, explicaba que todo sueño tiene un contenido manifiesto y otro latente que hay que descifrar. El contenido manifiesto sería lo que la persona recuerda del sueño, y el contenido latente, lo que realmente quiere expresar pero no sale a la luz en forma directa. Cada elemento manifiesto del sueño, conduce a otros elementos latentes, como representaciones que se esconden detrás de él. Freud planteaba que cuando los sueños eran expresiones de deseo que la persona podía reconocer como tal, no había “desplazamiento”

o que soñamos, ¿tiene algún sentido especial o es una manifestación psíquica sin importancia alguna? Siempre ha existido curiosidad acerca del significado de los sueños.

ni “condensación”. Estos términos son dos procesos inconscientes que se dan en los sueños, sobre todo en aquellos que la persona no logra descifrar o entender de forma clara cuando los recuerda. Son esos sueños escabrosos que carecen de sentido común. “Condensación” se refiere a cuando en una sola idea manifiesta aparecen varios elementos latentes que hay que desmenuzar para poder comprender; como si fueran hilos de asociaciones que se fueron entretejiendo haciendo así más difícil reconocer su contenido. “Desplazamiento” es cuando trasmuta el sentido de algo hacia otro elemento, y aparece así como carente de sentido para quien lo sueña. Freud decía también que los sueños siempre tienen su base en situaciones vividas en los últimos días, en especial durante el día anterior. Hay determinados estímulos del medio que son los que entran en asociación con el material inconsciente guardado del pasado, que espera salir a la luz. Por eso aunque el sueño parezca sin sentido o sin importancia, al analizarlo muestra un contenido mucho más profundo del que salió a la consciencia en forma de sueño. En esta línea se maneja el psicoanálisis, haciendo una interpretación de los sueños para

“Quien está más capacitado para reconocer el significado y analizar sus sueños, es la propia persona que los sueña” poder ver donde se encuentra la realización del deseo en dicho sueño, que a veces, como dijimos, no está en el contenido manifiesto sino en el latente que hay que descubrir mediante su análisis e interpretación. Para otras corrientes como la terapia cognitivo conductual, los sueños son una manifestación más de conductas internas que expresan deseos o temores. Cuando se deben a algún problema o temor que la persona está atravesando, al solucionar dicho tema el individuo deja de soñar con él. Es una explicación más simple y no se trabaja como material de análisis de algo más profundo, sino como una conducta más dentro del contexto actual de la vida de la persona; además quien lo sueña puede entenderlo y reconocerlo fácilmente . Siguiendo esta línea, recuerdo una paciente que había soñado en más

de una ocasión con un hombre que le gustaba en la vida real y que en su sueño la invitaba a salir y ella accedía. La salida sin embargo no era exitosa porque él se mostraba indiferente con ella. Era claro su deseo expresado en el sueño de que la invitara a salir y también su temor que sucediera este desenlace, ya que en la vida real él no mostraba ningún interés en ella. Cuando en terapia comenzamos a trabajar en estos deseos y temores, y en la forma de manejarse frente a ellos, desapareció el sueño. Hay otras formas de interpretación de los sueños que no tienen que ver con estas corrientes psicológicas sino más bien con creencias populares u otros tipos de estudios basados en lo sueños frecuentes que van más allá del individuo particular, adjudicándole un significado universal según el sueño. Por ejemplo: si se sueña que el mar está desbordando y nos arrastra la corriente, entonces se interpreta que estamos pasando por situaciones que nos desbordan y no podemos con ellas. Existe una gran variedad de formas de interpretar los sueños, desde planteos profundos de la psicología hasta explicaciones sencillas y populares. Como toda manifestación del ser humano en su necesidad por entender lo que le pasa, siempre va a haber diferentes explicaciones que se adaptarán a las creencias de cada uno. En mi opinión, la interpretación de un sueño va de la mano del conocimiento general de la vida de esa persona, de sus experiencias pasadas y actuales, para poder darle el significado dentro de un determinado contexto. Pero aún así, se puede usar como una guía “orientadora” el significado de algunos sueños considerados frecuentes o universales.

Por ejemplo: - Soñar con volar. Es frecuente que las personas sueñen que vuelan en algún momento de su vida. Según las características de ese vuelo y el momento que estén atravesando, se puede deducir más fácilmente que simboliza. Por ejemplo, el volar es símbolo de libertad, por lo tanto puede representar una situación actual que está viviendo la persona, o el deseo de estar en esa libertad, si es que se encuentra atrapado en una situación en la que no desea estar. - Soñar con agua. Puede representar el estado anímico de la persona, si son aguas tranquilas, puede reflejar serenidad, aceptación; en cambio si son aguas turbulentas puede revelar un momento conflictivo, de muchas dudas para tomar decisiones, de estancarse en emociones negativas. - Soñar con personas fallecidas. Es una forma de resolver sentimientos hacia ellos; a veces se dan diálogos con esas personas en donde se dicen cosas que no se pudieron decir en vida, y los sueños

“Cuando se deben a algún problema o temor que la persona está atravesando, al solucionar dicho tema el individuo deja de soñar con él.” son una forma de hacer realidad ese deseo. También este tipo de sueños representan muchas veces el simple hecho de extrañarlos. En personas ancianas a veces ayudan a prepararse para la propia muerte. Por eso quien más está capacitado para reconocer el significado y analizar sus sueños es la propia persona, ya que es quien sabe por qué momento de su vida se encuentra y a qué puede deberse ese sueño. Con un poco de capacidad de análisis y auto-conocimiento se puede descifrar lo que ese sueño quiso decir. En caso de sueños recurrentes y perturbadores en los que no se logre descifrar su significado, se puede acudir a un profesional para lograr entender el porqué de dicha obsesión.

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Mujer Cala Ps. Silvia Cardozo- Terapeuta Cognitivo Conductual , ensil@adinet.com.uy

Estrés post traumático y sus efectos

¿Víctima de un delito?

amentablemente estamos acostumbrados a ver en la prensa escenas o noticias sobre robos, rapiñas, asaltos o violaciones. Luego, nunca sabemos qué pasa con las víctimas tras dichas vivencias. En general, las disciplinas que estudian la violencia se centran más en quienes la ejercen que en quienes la padecen. Solo la psiquiatría y la psicología se ocupan más de la víctima en estos casos, ¿qué consecuencias pueden aparecer luego de haber sufrido un atentado que puso en peligro la vida, en mayor o menor grado?

Apenas ocurre el hecho la reacción puede ser confusión, miedo generalizado, ansiedad, depresión, síntomas somáticos y fisiológicos, vergüenza, miedo a morir, etc. En el caso de los niños y adolescentes puede afectar su futuro desarrollo emocional y los logros académicos. Pero los delitos afectan no solo a las víctimas directas sino también a familiares, vecinos, amigos y a la sociedad en general. La amenaza percibida del delito y el miedo a ser una posible víctima son suficientes para perturbar el bienestar psicológico y la calidad de vida de los sujetos. A veces no tiene que sucederles en forma directa, sino que puede alcanzar con un relato cercano, o ver lo que le sucede a otra persona, para que igual afecte, dependiendo del grado de vulnerabilidad.

Las repercusiones que el delito tiene para con sus víctimas son similares a las observadas en otras experiencias traumáticas o acontecimientos estresantes de la vida, con la diferencia de haber sido producto de la conducta intencionada de otra persona que las ha elegido para cometer el delito. Sin duda el uso de violencia y de armas puede exacerbar el trauma por un robo. Cuando la asistencia en forma inmediata al hecho es eficiente y hay un adecuado soporte familiar y social, los daños y los efectos negativos del trauma tienden a resolverse rápidamente. Por otro parte, la reiteración de acontecimientos de esta naturaleza agrava considerablemente las manifestaciones psíquicas.

Desórdenes por estrés post traumático: Las víctimas de delitos pueden desarrollar este trastorno. Experimentan niveles más altos de miedo, vulnerabilidad, ansiedad, pensamientos desagradables, perturbaciones fisiológicas, pérdida de confianza, dificultades para dormir, necesidad de apoyo, recuerdos angustiosos y sueños reiterados sobre el episodio, irritabilidad, incapacidad para recordar algún aspecto puntual del suceso traumático, desconfianza hacia el entorno, y depresión. Un síntoma que es característico de este trastorno es el “flashback”,

una sensación de revivir el episodio o parte de él en forma de imágenes que vienen a la mente espontáneamente y perturban mucho a la persona que lo padece. La perpetración del robo, por ejemplo, en lugares considerados “seguros” por la víctima, como la propia casa, el trabajo, etc., así como la reiteración de los robos sufridos, tienden a incrementar los sentimientos de vulnerabilidad, inseguridad y temor, que pueden llevar a la paralización y al encierro. En caso de violencia contra niños, adolescentes y jóvenes, además de los problemas físicos, psicológicos y emocionales, se constata que sufrir un delito puede incrementar la probabilidad de ser violentos o ser ellos mismos quienes cometan una transgresión en un futuro. Por eso es importante que resuelvan bien lo vivido, para no repetir el delito (que no tiene porqué ser el mismo) por no poder recuperarse bien del episodio. El apoyo a la víctima después del delito por parte de familiares y amigos, y las reacciones que éstos demuestren tienen notables repercusiones en su recuperación. Hay personas que en vez de brindar apoyo a la víctima los hacen sentir culpables con frases como: “no deberías haber estado en esa situación”, “sino hubieras hecho tal cosa no te habría pasado”, “te lo buscaste”, etc. Estas son

“El grado de vulnerabilidad tiende a ser alto en niños o adolescentes que están en proceso de terminar de conformar su personalidad.”

expresiones que no ayudan en lo más mínimo a solucionar de forma beneficiosa el trauma generado; la persona afectada puede cambiar el concepto de sí mismo, su confianza hacia los demás, puede haber una pérdida de autoestima, de seguridad y condicionar sus reacciones frente al entorno. Siempre el impacto recibido va a estar en relación a la violencia y severidad del delito y al posterior proceso de recuperación. Por todas estas variables, no se trata de un tema menor; incluso el grado de vulnerabilidad tiende a ser más alto en niños y adolescentes que están en proceso de terminar de conformar su personalidad. La mayoría de las sociedades se ocupan de intentar prevenir, castigar y rehabilitar al delincuente, invirtiendo cifras a menudo elevadísimas en programas de muy dudosa eficacia, mientras que dejan totalmente librada a su propias posibilidades a las víctimas de violencia que deben lidiar más o menos solas con las consecuencias físicas y sobre todo psíquicas de las agresiones recibidas. Con más razón el apoyo recibido del entorno inmediato va a ser sumamente importante para poder superar una situación de este tipo; y en caso de menores es doblemente importante porque hipoteca su futuro si no se resuelve bien. Cuando el apoyo brindado por el entorno no es el adecuado, es indicado buscar ayuda profesional.

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Moschino Chic Petals

Una fragancia para mujeres “interesantes” que se desenvuelven en el florido y exuberabte campo de la imaginación con estilo y autoridad.

Fragancia floral amaderada llena de color inspirada en el paisaje italiano.

7. euphoria gold de Calvin Klein

Es una fragancia frutal floriental con destellos de luz y un aire de sensualidad.

1. 55

guía de belleza

4. 3. 1.

Lumière rose

SÍ INTENSE de Giorgio Armani

Luz Rose es una fragancia floral, mezcla de la flor de limón, rosa, pimienta rosa, almizcle y regaliz.

Una mujer que tiene el valor de decir SI a las grandes emociones y que en ella encuentra la fortaleza y el deseo. Una sensualidad moderna. Esta fragancia contiene néctar de grosella negra y absoluto de vainilla.

3. Creed Original Collection Acqua

La fragancia se inicia con bergamota espumosa, mandarina y aceite esencial de limón, luego descubre un ramo de violetas, heliotropo, rosa y cassie dulce mezclado con el ritual del té-verde de la región. El final es una mezcla caliente de color ámbar, sándalo y almizcle.

2. 1.

4. FLASH de Jimmy Choo

Perfume floral solar, basado en un ramo de flores blancas. Es a la vez un aroma sensual y efervescente. Un perfume para la mujer urbana y con glamour.

Halloween Kiss Sexy de Jesus Del Pozo

Swiss Army Victoria

Expresa la personalidad de una mujer moderna, dotada de un sentido innato de la elegancia casual. Naturalmente sexy pero no extravagante

Es una fragancia muy sensual, provocativa y oriental. Es intensa y adictiva. Dedicada para gente joven.

7. Lumière Noire

El agua de la fragancia Luz Negro es una fragancia floral, mezclando con bergamota, rosa, pachulí y almizcle.

7. 56

Pantalรณn de terciopelo y Collar Lemon; Blusa y Chaqueta de brocato Tits

Barroca Belleza Adornarse, esa es la consigna... nada parece ser demasiado

Fotografía: Karin Topolanski / Modelo Selena / Producción Sofía Gruss

Musculosa Thomas Tren; Falda Tits; Chaqueta Rapsodia; Collar Lemon; Prüne Chaqueta y Bucaneras short Pastiche; Bikini Rotunda; Silla de jardín La Ibérica. 60

Chaqueta Rapsodia; Collar Tits; Musculosa Thomas Trent; Pantalón Lemon; Zapatos Prüne

La Opera

Blusa Lemon; Chaqueta Rapsodia; Falda Tits; Collar y Zapatos de charol PrĂźne

Sweater Thomas Trent; Falda bordada y Collar Rapsodia; Zapatos PrĂźne

Collar Lemon; Sweater Thomas Trent; Falda de flecos Magma; Zapatos PrĂźne

Camisola Magma; Sweater Lemon; Collar Rapsodia; Falda de tull Tits; Zapatos de charol PrĂźne

Chaqueta bordada Rapsodia; Collar Lemon; Blusa Magma; Short Tits; Bucaneras PrĂźne

Blazer Magma; Bikini Rotunda; Pantalรณn La ร pera 68

Vestido y Blusa Lemon; Tapado de brocato Magma

fashion in

Bienvenido Thomas

Trent

Thomas Trent abrió sus puertas el pasado mes de marzo, como una de las nuevas marcas de indumentaria femenina uruguaya. Amalia Bonica, Gerente de la marca, nos cuenta sobre el surgimiento de Thomas Trent y acerca de las características que la definen. ¿Cómo surge la idea de crear Thomas Trent? Vimos la necesidad de brindar al mercado indumentaria de diseño pero a precios accesibles que representaran un estilo nuevo, urbano y moderno. A partir de ello, se elaboró el proyecto, se analizó el mercado y vimos posibilidades de llevarlo a cabo. Se hizo un rebranding de la marca analizando los diferentes aspectos requeridos en el proyecto y se empezó a dar forma a este emprendimiento. ¿En qué está inspirada la marca? Thomas Trent se inspira en Europa, más específicamente en el estilo londinense. Nuestras diseñadoras también utilizan el cine, el arte, la música y las ferias para inspirarse, dando lugar a una colección constantemente actualizada. ¿A quién apunta? La línea de damas apunta a mujeres de entre 25 y 35 años, modernas, urbanas y activas. Thomas Trent Kids propone originalidad y diseño para niños de 2 a 14 años y bebes de hasta 24 meses. ¿Cuál es el estilo de la marca? Promovemos el concepto Style your life, una filosofía de vida que se enmarca en vivir la vida de forma

plena. La mujer en la que se basa Thomas Trent es joven, disfruta, ríe, se enamora, llora, y decide lo mejor para su vida. Es un estilo fresco, urbano y moderno.

de carreras terciarias que se encuentren estudiando y quieran trabajar con horarios part-time. Esta política de recursos humanos requerirá de una mayor cantidad de personal y flexibilidad lo ¿Qué proyectos tiene Thomas Trent? cual se reflejará en un perfil de Somos una marca de capital colaboradores más comprometidos, uruguayo que comenzó su desarrollo motivados y con mucha aptitud para en Uruguay para continuar su el aprendizaje. expansión hacia América Latina. En un principio pretendimos ¿Por qué el nombre? expandirnos únicamente al interior Buscábamos un nombre que fuera del país pero después buscamos en inglés, ya que la marca se inspira ampliarnos más, proyectando en principalmente en Inglaterra. A los próximos 5 años consolidar su vez, queríamos que se pudiera nuestra presencia en mercados pronunciar de la misma manera en como Argentina, Paraguay, Brasil, inglés y en español. Colombia, Chile, etc. ¿Cómo es tener una marca de ropa ¿Qué ventajas tiene la marca en en nuestro país? relación a otras? Existen varias complicaciones, es Además del buen precio, los clientes todo un desafío abrir una marca en también buscan diseños diferentes, cualquier rubro. Nuestro reto es cercanía, atención y confort. Nuestra lograr satisfacer las necesidades propuesta brinda todo eso. Estamos del mercado, estar constantemente atentos a todos los detalles, desde la actualizados y poder brindar lo mejor bolsa hasta el diseño de los locales. para nuestras clientas. El capital humano seleccionado refleja el espíritu y la identidad de la marca, contamos con un equipo de gestión ejecutiva y responsable en todos los departamentos, diseñadoras uruguayas y europeas. En ventas, se eligió a estudiantes

¿Cuántos locales planean abrir? Al momento vamos a abrir 8 locales en todos los shoppings de Montevideo y también en Ciudad de la Costa. En el futuro nos gustaría seguir creciendo hacia otras zonas de la capital y del interior del país.

fashion in

Llegaron los grises

El color gris es el nuevo protagonista de este Otoño/Invierno

Va perfectamente con negro, azul noche o bordeux, así como con accesorios con brillo.

Lemon

Rapsodia

Lemon

Rapsodia

Prüne

Thomas Trent

Rapsodia Prüne

Prü

Prüne

Punto y Gamulán

Thomas Trent

Los básicos de esta temporada Prüne

Con la llegada del otoño se renueva el guardarropas. Te presentamos los indispensables de esta temporada para que estés cómoda y a la vanguardia.

Rapsodia

Caro Criado

Rapsodia

Thomas Trent

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Catálogo zapatos Otoño-Invierno 2015

3. 1.

5. 3.

5. 1.

1. Mamut 2. Prüne 3. Prüne 4. Pasqualini 5. VDamiani 6. Monaqueda 7. VDamiani 8. Monaqueda 74

6. 8. 2. 7.

4. 5. 6.

Mamut

Pasqualini

Prüne

Carmen Steffens Carmen Steffens Carmen Steffens

Punto y Gamulán

2. 3.

1. Monaqueda 2. Thomas Trent 3. VDamiani 4. Rapsodia

4. 2.

6. 7. 8. 3.

Telma Mamut

Thomas Trent

Rapsodia

Punto y Gamulán Carmen Steffens Carmen Steffens

9. Prüne 10. Mamut 11. Mamut 4.

1. 6.

7. 7.

5. Prüne 6. Prüne 7. Rapsodia 8. Prüne

8. 11.

10. 75

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Elegidos del día de la madre

Regalarle a mamá no es fácil; queremos sorprenderla pero muchas veces no encontramos algo que nos colme; para hacértelo más sencillo te mostramos ideas para todos los gustos.

Pañuelo animal print, pañuelo escocés de Lemon Blusa animal print combinada de Lemon

Vestido de Caro Criado

Saco de Punto y Gamulán

Zapato y Botines de Prüne

Camisa de Rapsodia

Cartera de Prüne

Colgante de Jackie O

Aros de Rapsodia Billetera de Prüne Necessaire de Rapsodia Màscara Pumped up de Maybelline Para adornar las uñas Jewels Color Show de Maybelline Cartera de Punto y Gamulán

Rouge Brillant de Dior Gloss bálsamo ultra fino de precisión.

Juego con bandeja para desayuno en la cama de La Ibérica

Blossom Insp

ired Gifts Zenkyou mom kit! Lo que toda m amá necesita en su día

Mim Bandeja de m ala con este kit! ad bambú, servill era grande con individual en eta de papel de cerámica con diseño, buda so de acero inoxidab porte y dos velitas, apoya té de le, lata Starbu cks conteniend bolsitas de té o 15 verde chino, te blanca con m tera de cerám ango rústico, ica un sp a Kit en caja de madera, sale s de baño y m ás.

Juego de vajilla pipa de La Iberica

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Claudia Bica

Claudia Bica, diseñadora y dueña del tradicional local Maison C, de la calle Benito Blanco, nos abre las puertas de su tienda para conocer sus comienzos y su curiosidad por las telas y tendencias, que la han llevado a crecer de forma constante.

¿Cómo y cuándo comenzó Maison C? Van a hacer 24 años en setiembre. No es algo familiar, fue algo que surgió de mi interés. En ese tiempo era algo diferente, no existían casas de telas así en Pocitos, así como tampoco existía el Shopping de Punta Carretas. Instalar una tienda con esta infraestructura en aquella época era algo muy innovador. ¿Por qué una casa de telas? Como te decía, en aquella época no había nada parecido; de a poco me fui haciendo amiga de los grandes diseñadores. Iba a sus desfiles, ayudaba a vestir a las modelos, trabajaba y me divertía mucho. “Alvarito” Carballo, mi gran maestro, amigo y compañero de viajes fue pieza fundamental, en mis comienzos. Con tan solo 24 años, inaugure Maison C.

quedaron fascinados, nuestros dibujos quedaron en el local, y a el le regalaron una corbata. De anécdotas tenemos muchísimas, fuimos a Vera Wang, donde habíamos pedido una entrevista con mucha anticipación. Pasamos una tarde inolvidable, me probé los vestidos mas lindos y espectaculares, estábamos tan felices con Álvaro , disfrutando y aprendiendo tanto que en un momento, nos sorprende verla entrar; felicita a Álvaro por la cara de felicidad que tenía y le dice: “nunca vi una novia tan feliz”. Yo estaba realmente fascinada de estar ahí.

Con los años me puse obletivos para ser mejor en lo que hago, me gusta conocer los orígenes y los procesos de las telas

¿Siempre estuviste en la tienda de Benito Blanco? No, la primera casa fue en Bulevar Artigas y Sarmiento. Una casa divina, que reformé y quedó espectacular pero a los dos años la vendí porque una clienta me dijo que me la quería comprar. ¿Dónde comprabas las telas al principio? Siempre viajaba con Álvaro; mi familia se quedaba con los chicos unos 15 díasy nosotros íbamos a Nueva York a ver las colecciones. De ahí tenemos anécdotas increíbles. ¿Cómo cuáles? Con Álvaro íbamos a ver colecciones, pasábamos días enteros en fábricas. Seleccionando y comprando las mejores telas. Y lo mas divertido del viaje era ver las vidrieras, los locales de las firmas mas importantes es así que una tarde nos pusimos a dibujar el vestido que estaba en la vidriera de Versase de la 5 ta avenida, recién inaugurado. Después de dos horas observándola y dibujando, nos invitaron a pasar y cuando vieron nuestros dibujos (“bueno, en realidad, los de Alvarito”)

¿Cómo son tus viajes? Voy a las fábricas, a desfiles, a aprender de telas y a visitar diseñadores. Con los años me puse objetivos para ser mejor en lo que hago, también hice las rutas de la seda. Conocer los orígenes de las telas y los procesos es impresionante. Pasamos hasta 7 horas en las fábricas, no son viajes de paseo. Se trabaja mucho. ¿Con quién viajas hoy por hoy? Por suerte mi marido me acompaña feliz de la vida, he ido con amigas también. Otras veces fui sola pero no es la idea. Pretendo empezar a llevar a alguna diseñadora para que aprenda. Mis hijos ninguno está estudiando nada relacionado... a veces me encantaría que alguien de mi familia me acompañara pero María estudia Derecho y Juan Andrés es Ingeniero Agrónomo, ¡nada que ver! ¿Cuándo viajas? En marzo y en setiembre, son viajes de casi un mes cada uno. Todos los años hacemos Turquía, India y Europa. ¿Qué se viene? Ahora para nuestra colección otoño invierno 2015, pret a Porter, trajimos lanas, sedas pesadas ideales para hacer blusas, chaquetas con mezclas de texturas y vestidos con diseño y con mucho color. Nuestras pashminas y tejidos son exclusivos. Los importamos desde Italia, España, Turquía e India.

¿Un diseñador? Channel y Óscar de la Renta. ¿Un color? Para la noche los pasteles, empolvados. Para el día mucho color. Me importan los detalles, las cosas simples. ¿Una tela? Para la noche la tafeta de seda natural y el chiffon. ¿Qué hace a una mujer elegante? Su forma de hablar, sus gestos, que sea suave y delicada. Y que conozca su estilo propio.

¿Qué te gusta de tu trabajo? No hay un día igual al otro, es un trabajo muy creativo, dinámico, siempre estamos inventado algo nuevo. Nuestro local de trabajo, es un placer, es una casa con mucho sol con mucha madera, con un estilo muy marcado. En los viajes disfrutamos mucho, este trabajo nos permite llegar a pueblitos, a destinos, fascinaste, a conocer artesanos que trabajan con tanta dedicación. ¡Todos los años nos vuelven a sorprender!

Fotos: Agutín Medone

zona diseño

tu comedor Re-decorando

Sin lugar a dudas, es uno de los espacios más importantes de la casa; para modernizarlo con pequeños detalles te presentamos ideas innovadoras para renovar este lugar.

Martinika deco

érica

La Ib

La Ibérica

Martinika deco

La Ibérica

Las mesas redondas aportan movimiento a espacios donde priman las líneas rectas.. Cló

¿Mesa redonda o cuadrada?

Las mesas cuadradas y rectangulares son las más usadas ya que ocupan menos espacio y son más fáciles de encontrar.

La Ibérica

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Color

Se puede pintar la pared del comedor de un color fuerte o usar un empapelado para destacar esa zona de la casa.

Cló

érica

La Ib

zona diseño

LA TRUECA Comprá, Vendé, Decorá

La Trueca es una página web de decoración para Uruguay y Argentina. Para conocer más de este innovador proyecto, hablamos con Joanne Cattarossi, su creadora.

Joanne se recibió con un BA en Diseño e Historia del Arte en EE.UU. Hizo postgrados de Diseño en Nueva York y de Marketing en Buenos Aires. Trabajó en diseño y decoración en EE.UU, Argentina y Uruguay. Consciente sobre los cuidados necesarios hacia el Medio Ambiente, dio charlas sobre Reciclaje durante varios años en colegios y barrios de Argentina y Uruguay. La Trueca surge de la unión del diseño y el amor por el planeta. De la experiencia de trabajar con clientes, Joanne sintió la necesidad de encontrar un espacio donde vender los muebles que si bien se encuentran en perfecto estado y siguen siendo divinos, han cumplido un ciclo en la casa, ya sea por cambios en la familia o el simple hecho de querer innovar. En La Trueca se pueden vender los muebles que cumplieron un ciclo y encontrar muebles para renovar. Para conocer más acerca de este innovador espacio online, su fundadora nos cuenta sobre él.

El cliente nos cuenta sobre su casa, sobre lo que necesita y en base al intercambio de información, lo asesoramos. Es como tener una decoradora online para guiarlos en el proceso de compra. Muchas veces también nos cuentan sobre muebles que necesitan aunque no estén en la página. Tomamos nota del pedido y les avisamos si nos llega el mueble que están buscando, antes de publicarlo. Otras veces inclusive, salimos en la búsqueda del mueble añorado.

¿Cuál es el diferencial de La Trueca?

Otro gran diferencial son nuestras DECOinspiraciones, donde le mostramos al cliente cómo usar el mueble que le gustó. En mi experiencia decorando, veía que a muchas personas les costaba imaginarse cómo transformar un mueble: cómo quedaría retapizado, cómo luciría pintado de otro color, entelado o simplemente no sabían cómo incorporarlo a su decoración.

Nuestra principal característica es que le damos al cliente un trato muy personalizado. Quien nos consulta se encuentra del otro lado de la pantalla con una persona dispuesta a escuchar y a brindar asesoramiento.

Junto con el mueble a la venta, asociamos una DECOinspiración, es decir, una foto que muestra a un mueble similar al que tenemos a la venta dentro de una decoración ya establecida, para inspirar al cliente.

Además de la COMPRA y VENTA de muebles, ofrecemos dos servicios divertidos y accesibles de decoración: DECOexpress y DECOvirtual. A veces los clientes tienen miles de temas para resolver en su casa y no saben por dónde empezar. “¿Cómo mejoro la distribución de cuarto?”, “¿Cómo hago para que mi living se use más?”, “¿De qué color pinto?”, ”¿A qué altura cuelgo los cuadros?”. Ellos no buscan una decoración nueva ni quieren contratar una decoradora para empezar de cero. Les gustan sus muebles y no quieren

tener el gasto de una decoración tradicional, pero les falta algo para que la decoración funcione como les gustaría y necesitan una ayuda profesional para evacuar sus dudas. En el DECOvirtual una decoradora profesional acerca el ojo a un precio accesible. Vamos a la casa de los interesados y después de averiguar las necesidades y los deseos de los clientes, les damos asesoramiento, soluciones, ideas y tips para realizarlos. El cliente después los lleva a cabo con sus propios tiempos.

En el DECOexpress nos ponemos “manos a la obra”. Damos vuelta algunos muebles de lugar, relookeamos la biblioteca y le damos un restyling a la mesa ratona. Recuperamos “tesoros” que las clientas tienen guardados y olvidados (bandejas de plata, cristalería, floreros, etc.) y cambiamos el ambiente. DECOexpress es muy demandado por los recién casados que quieren ayuda para lograr la casa de sus sueños. Esta modalidad es ideal para la gente que se muda. Los orientamos en la reubicación de sus muebles y en la decoración general de la nueva casa.

zona diseño

EL DECOexpress se cobra por hora y el DECOvirtual se cobra por ambiente contratado. En La Trueca también damos mucha información a nuestros clientes para hacer de la decoración una tarea más fácil. ¡Regalamos consejos útiles, recomendaciones, tips e ideas! Lo hacemos a través de nuestra fanpage de facebook todos los días, y una vez a la semana en nuestro BLOG. El BLOG ofrece notas ágiles, divertidas y con información útil. Hablamos sobre tendencias, inspiraciones y consejos para llevar a cabo en sus ambientes. ¡Es muy divertido y ágil de leer! Dos veces al mes nuestros clientes reciben una newsletter con información sobre los últimos muebles que nos llegaron, novedades del blog, e inspiraciones del mes. Si lo desean, se pueden inscribir para recibir la newsletter en nuestra página web.

Página web: www.latrueca.com Blog: www.seguidecorando.blogspot.com.ar Redes Sociales: facebook/latruecadeco pinterest/latrueca instagram/latrueca twitter/latruecadeco

Viajes y destinos

China Milenaria

Otro viaje clásico de nuestros viajes y que hace 12 años en forma consecutiva realizamos es China Milenaria.

Por Batista Viajes, Gonzalo Moreira Ya sea que hablemos de historia, tecnología, arte, arquitectura, comercio, cultura, religión o el tema que queramos, seguramente nos econtraremos hablando directa o indirectamente de China; y esto lo podremos vivir “in situ” a cada paso, en cada actividad de nuestra China Milenaria. La propuesta no quiere ser únicamente el conocimiento de los monumentos y lugares más reconocidos, sino también que tengamos la oportunidad de conocer y comprender ese fenómeno que desde hace un tiempo es China.

Es muy difícil imaginar las sorpresas y sentimientos que a uno le puede generar la visita a China. Desde la excitación que produce el acercamiento a la Gran Muralla el día que realizamos su visita y la posterior caminata por sobre la misma; hasta la incredulidad de viajar en el tren más rápido del mundo que alcanza velocidades de más de 430 km por hora. China nos dejará anonadados. También lo hará su naturaleza, quedaremos sorprendidos con sus impactantes paisajes: las gargantas del Río Yangtzé, el Lago del Oeste en Hangzhou y la espectacular bahía de Hong Kong son panorámicas que nos quitarán la respiración.

Visitaremos desde los tradicionales Hutong en Beijing, hasta las construcciones más modernas de Shanghai, pero sin descuidar los típicos jardines chinos con sus increíbles bonsai, lagos y templos. Si a todo lo anterior le agregamos aquellas cosas que permiten que el viaje sea realmente placentero: muy buena hotelería, autopistas, aviones de última generación, cómodos buses, increíbles espectáculos y el confort del mundo moderno, China

se convierte en uno de los destinos más fascinantes para conocer. Hay que recordar que para la comodidad de quienes realicen el viaje, tanto a la ida como al regreso, contaremos con paradas intermedias en los vuelos. De esta forma logramos que el viaje resulte más descansado y agradable para usted. A continuación hacemos un pequeño resumen de nuestras visitas y el recorrido que desarrollamos de norte a sur en este inmenso e increíble país.

Bahía de Hong Kong 88

Shanghai Al final de nuestro tour básico visitaremos Shanghai, la ciudad más moderna de China y símbolo de su pujante economía, irreconocible hoy para alguien que fue hace apenas unos años atrás. Shanghai tiene sus historias vinculadas a las guerras del Opio que dieron como resultado que las potencias occidentales tomaran territorios de la costa China. En el bund, zona ubicada sobre el río Huang Pu, se encuentran edificios construidos por ingleses y franceses haciendo de esta ciudad una panorámica única en China. La cena despedida será en el Pudong, en un restaurante giratorio de una torre de 300 metros de altura con una vista increíble de la ciudad.

Extensión a Hong Kong y Macao Como extensión les proponemos conocer las ciudades de Hong Kong y Macao. Hong Kong se transforma en la perfecta culminación de un viaje de conocimiento por China. Allí visitaremos el Pico Victoria con una vista maravillosa de la bahía, el hipódromo, los jardines del tigre Balm y la bahía de Aberdeen para apreciar juncos y sampanes donde supieron vivir 150.000 personas en el agua. En Macao visitaremos el legado portugués, así como los Grandes Casinos, destacando el Venetian, copia de lo que se ofrece en Las Vegas. Resulta muy difícil resumir todo lo que este destino propone a priori, lo invitamos a compartir la experiencia de descubrirlo, conocerlo y disfrutarlo a pleno junto a nosotros.

Beijing Nuestro periplo comienza en Beijing (Pekín), allí podremos conocer con tiempo y profundidad lo que

Xian nos ofrece la capital. Visitaremos el palacio imperial (otrora Ciudad Prohibida), la plaza Tian An Men, el Palacio de Verano con su famoso barco de mármol y la galería sobre el lago artificial. También visitaremos el Templo de los Lama (uno de los pocos fuera del Tibet) y recorreremos en los famosos triciclos los antiguos barrios conocidos como Hutong. Cenaremos el pato laqueado, conoceremos la opera de Beijing y culminaremos con la visita de la Gran Muralla en el sector de Badaling.

En Xian, primer capital de China, realizaremos una de las visitas más impactantes del viaje: el museo que contiene el Ejército de Terracota, una maravilla descubierta en nuestros tiempos, hace instantes para la historia de la cual seremos testigos. También visitaremos la Pagoda de la Oca salvaje (símbolo de la introducción del budismo en China y luego en el resto del Lejano Oriente). Se trata de una ciudad hermosa, con su muralla intacta, preciosos bulevares y cierto aire de prosperidad.

El río Yangtzé

Hangzhou y Suzhou

Con sus 6.340 kilómetros el río Yangtzé es el tercer río más largo del mundo y divide a China en dos partes: norte y sur. Durante nuestro viaje le ofrecemos una navegación de cuatro días en crucero. Embarcaremos en Chongqing (la ciudad más populosa de China con 37 millones de habitantes) en busca de las tres gargantas: navegaremos entre los acantilados tapizados de verde para llegar a encontrarnos con los enormes desfiladeros, imágenes que son símbolo de China. Culminaremos en Yichang luego de cruzar por la esclusa de cinco etapas de la represa de las tres gargantas, la más grande e impresionante del mundo.

Estas ciudades y sus alrededores son consideradas por los chinos el paraíso terrenal. Visitaremos la Pagoda de las Seis Armonías (donde se pueden ver réplicas de más de 100 pagodas que existen en Oriente), la mansión del farmacéutico con su hermoso jardín, el templo del Alma Escondida (un templo budista enclavado en cuevas) y visitaremos también el símbolo de la ciudad: el Lago del Oeste, fuente de inspiración a lo largo de los siglos de poetas y artistas. Es un lugar de singular belleza, con ramblas, caminitos, pequeñas islas y puentes de madera que nace en el corazón de la ciudad

Indochina

haciéndola encantadora e inolvidable. De camino a Suzhou visitaremos las plantaciones de té verde que tiene propiedades medicinales ancestrales, podremos degustar estos té y observar sus plantaciones. Suzhou es conocida como la “Venecia del Oriente” debido a sus canales interno y gracias a su importante puerto, se desarrolló la manufactura de la seda haciendo aún más famosa a la ciudad. Visitaremos el museo y fábrica de seda y los jardines Patrimonio de la Humanidad, donde destacamos la colina del tigre con más de 500 bonsai.

El Sudeste Asiático es una de las regiones más ricas en cultura y geografía de todo Asia. Fue desde siempre un cruce de civilizaciones aprovechando sus ríos y enclaves estratégicos para unir Lejano Oriente con el resto del planeta.

India y China influyeron en la región en distintas épocas hasta la llegada de los occidentales; todos han dejado su huella y esa combinación ha dado lugar a estados independientes con características muy diversas entre sí. Hoy la región vive un boom económico, que sigue reflejando su lugar estratégico en el mundo, como Singapur, Malasia y Vietnam con un intercambio comercial impresionante. Nuestra propuesta es viajar por Vietnam, Camboya y Tailandia con la posibilidad de extender el viaje a Singapur.

Vietnam 90

Vietnam tiene una geografía muy rica. En el Norte montañoso se encuentra la capital Hanoi y la increíble bahía de Halong Bay, con más de 1000 islotes con peñascos tapizados en verde, con cuevas y grutas bañadas por el color esmeralda del Mar de China. La bahía de Halong fue votada como una de las “Maravillas Naturales del Mundo”. Nuestra propuesta es recorrerla en un Sampán de lujo, privado para Batista Viajes, donde pernoctaremos para conocer Halong Bay en profundo. En el sur de Vietnam, se encuentra la antigua Saigón, actual Ho Chi Minh (líder y fundador del partido comunista y del Viet Minh) y la desembocadura del río Mekong que forma el Delta de la Cochinchina. Desde Saigón visitaremos los túneles Cu-chi, una obra de ingeniería impresionante con un sistema de comunicaciones increíble que les permitió desconcertar a los soldados americanos en la denominada “Guerra de Vietnam”. Desde Vietnam volaremos a la pequeña ciudad de Siem Reap, donde a corta distancia se encuentran los maravillosos templos de Angkor Vat, Patrimonio de la Humanidad. Son los vestigios de dos de las civilizaciones más importantes que dominaron la región: Kmer y Chandela, una

de origen chino y la otra hindú. El conjunto arquitectónico y la selva circundante hacen una combinación idílica que nosotros visitaremos en profundidad, durante el amanecer y atardecer de los tres días que dispondremos para ello en el corazón de Camboya. Continuamos hacia el Norte de Tailandia, Chiang Mai. Una región única, donde realizaremos un safari en elefantes, conoceremos al pueblo padong, de las “Mujeres cuello de Jirafa”, nos alojaremos en el Hotel Shangrila, que cuenta con uno de los Spa más renombrados del mundo. Para culminar visitaremos Bangkok. La capital de Tailandia es una de las ciudades más modernas de Asia en la que conviven templos y palacios ancestrales únicos en su estilo. Visitaremos el mercado flotante en lanchas rápidas para vivir una experiencia única donde mercaderes de todo el país venden sus productos desde sus canoas en los canales. Las compras representan un punto fuerte de este viaje con precios muy convenientes y diseños de excelencia.

moderna, es el centro financiero de la región y tiene uno de los puertos y aeropuertos más importantes de Asia. Visitaremos sus centros comerciales que se conectan entre sí bajo tierra y la “Noria Gigante” más grande del mundo que permite ver casi toda la ciudad incluso la pista nocturna donde se desarrolla el gran premio de Fórmula 1, sus fantásticos orquidearios y el parque Jurón donde se realiza un show de aves muy divertido. Por último visitaremos la Isla de Sentosa lugar donde llegó el fundador de la ciudad: Sir Raffles. Cruzaremos en aerocarril por encima de su puerto y podremos ver el parque de Universal Studios, competidor del Parque de Disney de Hong Kong y Tokyo. Camboya

Como extensión les proponemos conocer una de las principales ciudades de Asia: Singapur. Antigua colonia inglesa ubicada en el sur de la península de Malaca, es una ciudad vibrante, pujante, super

Luis A.de Herrera 1248 - WTC T2 of. 1409 Tels.: 2628 1185

Salud y bienestar Prof. Dr. Enrique Pons

La importancia de los controles ginecológicos El control ginecológico es fundamental para mantener la salud y prevenir distintas patologías. Es recomendable realizarlo una vez al año. El mismo facilita la transmisión de dudas, inquietudes o inconvenientes que se hayan presentado desde la consulta previa. Si no ha surgido ninguna de esas condiciones, en forma rutinaria se realizarán algunas medidas de control y se solicitarán estudios preventivos. Éstos están establecidos en normas nacionales, determinadas por el Ministerio de Salud Pública, fijando un mínimo que se considera imprescindible, a veces obligatorio, para garantizar el estado de salud ginecológico al cual tienen derecho todas las mujeres del país. Sin embargo, es posible que el médico decida recomendar una frecuencia mayor o solicitar estudios no incluidos en los obligatorios, dependiendo de las necesidades de cada mujer.

El control comenzará por escuchar las demandas o comentarios que desee formular la paciente y seguirá con un interrogatorio, a fin de conocer condiciones de salud o posibles trastornos. A ello seguirá un examen genital y mamario. Finalmente se educará sobre medidas de autocontrol (autoexamen de mama). Dentro de los estudios obligatorios es de gran importancia el Papanicolao. Según los casos podrá realizarse cada uno, dos o tres años. En general en MP se hace una toma anual para Papanicolao. Es bueno acostumbrar a las adolescentes a concurrir a realizárselo tan pronto como inicien sus relaciones sexuales. La Colposcopía puede ayudar a clarificar casos en los que la observación del cuello de útero o el resultado del Papanicolao dejen alguna duda sobre los hallazgos. Estas medidas buscan prevenir el cáncer de cuello uterino, una enfermedad que se produce como consecuencia de la infección del cuello uterino por algunos tipos, aunque no todos, de virus de papiloma humano (HPV). Es recomendable complementar estas

medidas con la vacunación contra HPV. Pediatras y ginecólogos pueden informar, aconsejar e indicar dicha vacuna. La ecografía ginecológica (en general transvaginal) no es un estudio rutinario, pero muchas veces se solicita para complementar la valoración, también con criterio preventivo. No existen plazos estrictos para repetirla, ello dependerá de cada mujer. Del mismo modo, en las mujeres jóvenes, el examen mamario podrá complementarse con una ecografía. Después de los 35 o 40 años, según los antecedentes y las características de la mujer, se realizarán mamografías. En raros casos será necesario hacer mamografías antes de esas edades. Los plazos para repetir las mamografías dependerán de las condiciones de cada mujer y sus antecedentes. El autoexamen mamario es un buen complemento de cuidado pero no sustituye al examen médico. Es recomendable realizarlo una vez al mes. En las mujeres que menstrúan debe hacerse después de terminar el sangrado, ya que en ese momento la turgencia mamaria es menor facilitando la palpación. Es prudente consultar fuera de las fechas de controles cuando surgen molestias o síntomas vinculados al aparato genital o a las mamas: sangrado, “flujo” (secreciones genitales, en especial si son mal olientes o provocan ardor y picazón), dolor, bultos (en los genitales o en las mamas). En caso de cualquier duda es preferible consultar “de más”.

El cuidado de tu salud lo hacemos juntos Dr. Mauricio Sáez Cardiólogo

Vida saludable para un corazón sano La enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en los países desarrollados y una de las principales causas de muerte a nivel mundial. Por este motivo, la valoración del riesgo cardiovascular es fundamental para guiar el tratamiento preventivo de pacientes que, a pesar de estar asintomáticos, presentan un riesgo elevado de sufrir una ECV. Los factores de riesgo de esta enfermedad se pueden clasificar en: modificables, como tabaquismo, hipertensión arterial (HTA), diabetes, niveles altos de colesterol, sobrepeso, sedentarismo; y factores no modificables, tales como edad, sexo y antecedentes heredofamiliares. Los objetivos de la prevención cardiovascular son: reducir la morbimortalidad de los sujetos con alto riesgo, y ayudar a los que presentan un riesgo bajo a mantenerlo toda la vida. Hay una abrumadora evidencia sobre los factores negativos del tabaco en la salud. Los beneficios de dejar de fumar han sido ampliamente demostrados en todos los individuos, con independencia de la edad. Se reconoce que el abandono del hábito es un proceso complejo y difícil, dado que los productos del tabaco son adictivos, sobre todo la nicotina; los fumadores presentan una dependencia psicológica con el cigarrillo; hay una relación entre el tabaco y los trastornos del ánimo, y se constata un aumento de peso de 3 a 4 kg en la discontinuación del hábito tabáquico. Por esto, un

tratamiento que combine técnicas conductuales junto al reemplazo de nicotina, parece ser más eficaz. La buena relación médico-paciente es un aspecto esencial. La HTA se define por el aumento de las cifras de presión arterial mayor de 140/90 mmHg, en más de 3 mediciones distintas. En sujetos con enfermedad coronaria conocida y o diabetes, las cifras límites son 130/80 mmHg. Librado a su evolución, la HTA acelera el proceso de ateroesclerosis favoreciendo la repercusión sobre órganos blandos tales como corazón, riñón, cerebro y vasos arteriales periféricos. El plan terapéutico consiste en cambios de estilo de vida, evitando el sobrepeso, reduciendo la ingesta de sal en no más de 5 grs. diarios y con actividad física aeróbica regular, así como con medicación antihipertensiva, cuando las medidas anteriores no alcanzan. La diabetes es una enfermedad caracterizada por cifras de glicemia en ayuno mayores a 1 gr/dl. Los pacientes con diabetes tienen un riesgo sustancialmente mayor de muerte por eventos cardiovasculares, dos a cuatro veces más alto en comparación con sujetos sin diabetes. El

Evitar el sobrepeso, mantener una actividad física regular así como la medicación hipolipemiante, son parte del arsenal terapéutico.

El cuidado de tu salud lo hacemos juntos

control de la glicemia se logra con el cumplimiento de una dieta hipocalórica, actividad física aeróbica regular, evitando el sobrepeso y con medicación hipoglicemiante. Los valores altos del colesterol en sangre (displemias) contribuyen a la enfermedad ateroesclerótica. Se considera dislipemia, cifras de colesterol total (CT) mayor de 200 mg/dl, de C-HDL (“colesterol bueno”) menor a 40 mg/dl en el hombre y de 50 mg/dl en la mujer, C-LDL mayor de 100 mg/dl y cifras de Trisgliceridos (TG) mayor de 150 mg/dl. Consumir una dieta variada en la que exista marcada presencia de cereales, frutas, legumbres, verduras y pescado, es parte del tratamiento de dislipemias. Los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y 6, presentes en pescados azules y en aceites de girasol, maíz, uva y soja, respectivamente, así como los ácidos grasos monoinsaturados, tales como el aceite de oliva, reducen las cifras de CT, del C-LDL y elevan el C-HDL.

Evitar el sobrepeso, mantener una actividad física regular así como la medicación hipolipemiante, son parte del arsenal terapéutico. La obesidad es una enfermedad de alta incidencia y prevalencia en todo el mundo, y constituye un importante factor de riesgo cardiovascular; se define por el peso corporal y por el índice de masa corporal (IMC) que debe ser menor de 25 kg/mt2. Cifras mayores de 25 kg/mt2 se consideran

Hay una abrumadora evidencia sobre los factores negativos del tabaco en la salud. Los beneficios de dejar de fumar han sido ampliamente demostrados en todos los individuos, con independencia de la edad.

sobrepeso y mayores a 30 kg/mt2, obesidad. La dieta hipocalórica constituye una parte fundamental en el tratamiento de obesidad. Se deberá insistir en la práctica de una alimentación sana y equilibrada, evitando bebidas azucaradas así como cantidades no mayores a 250 ml/día de bebidas alcohólicas. Los cambios en el estilo de vida desde el sedentarismo a una vida físicamente activa, por poco que sea, conlleva a importantes beneficios en la prevención cardiovascular. La necesidad de promover la práctica de ejercicio físico habitual en la población es algo ampliamente aceptado.

Salud y bienestar

¿Los uruguayos suplantamos cada vez más la ingesta de agua por bebidas azucaradas?

En la actualidad la selección de alimentos está pasando a primer plano como determinante de nuestro bienestar a lo largo de toda la vida, destacándose un aumento en el consumo de alimentos ultra-procesados, dentro de los cuales se encuentran las bebidas azucaradas. La ingesta de dichos alimentos influye en la aparición de enfermedades tales como sobrepeso, obesidad, diabetes, caries, osteoporosis y algunos tipos de cáncer, las cuales representan uno de los problemas más relevantes de salud y se encuentran en aumento en nuestro país.

Como ya sabemos, el agua es uno de los componentes más importantes del organismo constituyendo aproximadamente el 70% del peso corporal en el adulto, es por esto que su ingestión es una necesidad vital. Las necesidades dependen del peso corporal y la etapa del ciclo vital en el que se encuentre cada individuo. Un estudio realizado en el año 2012 a nivel internacional por Euromonitor, reveló que Uruguay se posiciona en el séptimo lugar dentro de los países que presentan mayor consumo de bebidas azucaradas per cápita/año. Mientras que en un estudio a nivel nacional demostró que presenta un bajo consumo aparente de agua. A diferencia de los alimentos sólidos, estas bebidas presentan alto índice glicémico, es decir que rápidamente se digieren y llegan a la sangre. Y al mismo tiempo presentan un bajo nivel de saciedad debido a la alta concentración de azúcares refinados, lo que genera que en poco tiempo tengamos ganas de volver a comer. Estas características son las que incrementan la probabilidad de ganar peso en personas que las consumen de forma habitual, ya que aportan calorías vacías, sin ningún aporte nutritivo. Así mismo, las bebidas cola, azucaradas y sin azúcar, contienen ácido fosfórico y cafeína, dos componentes que contribuyen al desarrollo de la osteoporosis (enfermedad que fragiliza los huesos) si son consumidas de forma habitual. Lo alarmante de esta situación además del problema de salud que conlleva su consumo habitual, es su fácil acceso tanto físico como económico. Por lo tanto, teniendo conocimiento y conciencia de realizar una dieta suficiente en cantidad y calidad de nutrientes, se podrá eliminar de a poco este consumo. Es de destacar que en el hogar es donde se forma el patrón alimentario de cada individuo y es

allí donde deberíamos incorporar una adecuada ingesta de agua. Esto es un punto importante debido a que existen estudios que demuestran que el consumo de estas bebidas predomina en el hogar. A pesar de que el mercado objetivo son los adultos y adolescentes, existen estudios en Estados Unidos que demuestran un alto consumo de dichas bebidas en niños menores de seis años. Algunas bebidas poseen gran cantidad de cafeína por porción que supera el

BEBER AGUA CONTRIBUYE CON NUESTRO BIENESTAR GENERAL Y COMENZAR CON ESTE HÁBITO DESDE PEQUEÑOS EN CASA SERÍA LO IDEAL contenido de 100cc de café, lo que representa un riesgo, ya que además de alterar el sistema nervioso central de los niños, una intoxicación por las mismas puede generar incluso problemas en el corazón. Esto implica que sería una gran estrategia facilitar el acceso de agua y limitar el de estas bebidas desde nuestra niñez, donde también es una etapa relevante en la incorporación de hábitos y en el desarrollo del patrón alimentario. Además de estar cooperando con nuestra hidratación y bienestar, se disminuye el gasto económico que se destina a la compra de las bebidas azucaradas. Otra gran estrategia para incorporar cada vez más el agua en nuestra dieta y limitar o eliminar el consumo de estas bebidas, es la incorporación del ejercicio físico. Ya que durante el ejercicio el mejor componente nutritivo es el agua porque favorece íntegramente la hidratación por lo que, sería un punto de partida apropiado para generar el hábito en el resto de las actividades diarias. Lic. en Nutrición Eugenia Carrión Mail:eugeniacarrión22@gmail.com

Salud y bienestar

Tecnologías disponibles al servicio de la estética y salud “Láser CO2 Fraccionado” “El Láser CO2 Fraccionado es una nueva tecnología que permite verse rejuvenecido 10 años en pocos minutos”

¿Qué es el Laser CO2 Fraccionado? Es un equipo que emite una fuente de luz láser potente, excitada en CO2, con una longitud de onda de 10.600 nm. La última tecnología permite el fraccionado del láser en aproximadamente 100 micro puntos por cada centímetro cuadrado. ¿Cómo funciona? La luz láser fraccionada en miles de micro puntos penetra en la dermis profunda, provocando ablaciones u heridas microscópicas. Estas células tratadas tienen un gran poder de regeneración y cicatrización. En éste proceso se remodela y se activa el colágeno, el cual actúa como un potente tensor de la piel, lo que rejuvenece su aspecto. Es un proceso no invasivo. ¿Cuáles son las ventajas? Es un procedimiento que requiere unos pocos minutos, no invasivo que solo usa luz láser . En muchos casos es una alternativa a los liftings quirúrgicos, con la ventaja de tener resultados totalmente naturales y sin cambiar las facciones. ¿Qué aplicaciones tiene? La aplicación más usada es la de rejuvenecimiento, pero también para reducir o eliminar cicatrices, acné, lunares y estrías. ¿Cuantas sesiones se requieren? Depende del tipo de tratamiento, patología y de cada caso en particular. Pero en términos generales se puede decir que para el rejuvenecimiento de cara, en muchos casos una sesión

es suficiente; aunque en otros casos requieren más. En el caso de cicatrices y estrías, puede requerir 2 o más sesiones. ¿Quiénes se realizan generalmente estos tratamientos? Hombres, Mujeres y Adolescentes de distintas edades. El rejuvenecimiento de cara es muy usado por Hombres a partir de los 40 años al igual que mujeres. Los hombres en particular prefieren éste tratamiento por ser rápido, y discreto.

Lo más importante post tratamiento es evitar la exposición al sol; por lo menos 2 a 3 semanas. Usar bloqueadores solares es fundamental para cuidar la piel. ¿Qué valoración final nos puede hacer? El láser CO2 fraccionado es una de las mejores herramientas tecnológicas que existe hoy en día para el rejuvenecimiento y tratamiento de estrías y cicatrices.

El tratamiento de estrías es generalmente requerido por Mujeres que han tenido esta secuela luego del embarazo. Las cicatrices de acné se ven en distintas edades, tanto adolescentes como personas de más edad. ¿Cómo se ve la piel luego del tratamiento? Al proceso inmediatamente posterior a la aplicación del CO2 fraccionado le sigue un período de aproximadamente 3 a 7 días donde la piel permanece ligeramente enrojecida; con un aspecto similar a cuando una persona toma mucho sol. Pasado este tiempo, la piel recupera su tono normal, con un aspecto rejuvenecido. ¿Existen cuidados requeridos luego del tratamiento? Sí, luego del tratamiento se requiere tener adecuadamente hidratada la piel por al menos 3 días, con algún producto hidratante.

Imagen del proceso en piel del láser CO2

Dra. Adriana Elichirigoity. Directora Técnica de Legomira Ltda. (Bellader) www.Bellader.com.uy Presidente de la Sociedad Uruguaya de Medicina Antienvejecimiento y Longevidad.

Constantina Roca y Agustín Cetrángolo 5 de diciembre Iglesia Stella Maris Regency los Olivos Vestido Laura Sorhuet Tocado María Toucón

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Fotos Santiago Moreira

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novias

Florencia Lecueder y Santiago Costa 6 de febrero Iglesia Stella Maris Fiesta Carrasco Yatch Vestido comprado en Londres Tocado Mercedes Casaravilla

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Fotos: StudioRoff

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Camila Cardoso y Santiago Pereira 5 de febrero Iglesia Stella Maris Fiesta La Hacienda Vestido Graciela Borges Tocado MarĂa Toucon

Fotos: StudioRoff

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novias

Juan Andrés Becerra y Victoria García Bozoglian 7 de febrero Iglesia San José de la Montaña Fiesta Quinta de Arteaga Vestido Pablo Suárez Peinado Paola Deleón Tocado Rosana Valdomir

Fotos: Diego Galarza

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Fotos: Diego Galarza 107

Federica Marques y NicolĂĄs Peyrous 11 de abril Iglesia San Juan Bautista Fiesta ElĂas Regules Vestido Vera Tocado Mercedes Casaravilla

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Fotos: Piuma 109

Cala News Novedades

para tí

Huggies presenta nuevos packs recargables de toallitas húmedas Las nuevas presentaciones recargables con diseños exclusivos de Disney incluyen 80 unidades de toallitas húmedas Active Fresh dermatológicamente testeadas. Cars

nuevos packs recargables

Disney Princesas

unidades

Huggies, la marca de pañales de Kimberly-Clark, lanzó en el mercado uruguayo dos nuevos packs recargables de toallitas húmedas Active Fresh de 80 unidades. Las nuevas presentaciones con exclusivos diseños de Disney Princesas para ellas y de Cars para ellos, facilitan el uso de las toallitas húmedas en el momento del cambio de pañal y el momento de la higiene del bebé, haciéndolo más práctico,rápido y divertido. Además, dejan una agradable fragancia en la piel.

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La Prairie continúa su legado de belleza eterna

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Cala News Novedades

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Empresariales

WOMEN´S DAY

Sevel Uruguay cambia su Identidad Visual Corporativa Sevel Uruguay, importadora de vehículos Fiat, Iveco, Ram, Dodge, Chrysler y Jeep, con una trayectoria de más de 30 años en el mercado automotriz del país, realizó por primera vez un cambio de su Identidad Visual Corporativa. A lo largo de estos años, la empresa ha ido evolucionando en sus negocios, recursos humanos e infraestructura, y este crecimiento necesitaba ser reflejado en el principal ícono que identifica una organización, su isologotipo. A través del rediseño se quiere demostrar esta evolución, modernizando las líneas y las texturas, pero sin perder la rica historia de la empresa.

El viernes 6 de marzo Lancôme invitó a sus clientas a celebrar juntas el Día de la Mujer donde fueron homenajeadas con una rosa, símbolo emblemático de la marca.

Josefina Valenti, Melissa Estévez, Mariana Almirón y Karina Porteiro

Lancôme a nivel mundial desarrolla esta acción bajo el claim “WOMEN´S DAY: 8TH MARCH, what a beautiful day” y homenajea a todas las mujeres en este día tan especial. Las clientas además de brindar pudieron probar un maquillaje desarrollado exclusivamente para ese día y adaptado a cada una de ellas. La marca creó 3 opciones de maquillaje. Los productos infaltables: la base Teint Idole Ultra, los labiales Lip Lover y la máscara de pestañas Grandiôse.

Coca-Cola Life llega a Uruguay con una propuesta única e innovadora

Macarena Barbero, María Pía Demontes y Luciana Negro.

Rosana Míguez, Andrewina Mc Cubbin y Tabata Imbrianco

Federico y Enrico Celsi

Montevideo Refrescos, embotelladora de Coca-Cola en Uruguay, lanzó Coca-Cola Life, una bebida endulzada naturalmente y baja en calorías. Esta nueva propuesta llega para enriquecer el portafolio de la marca, integrado también por Coca-Cola, CocaCola Light y Coca-Cola Zero. El lanzamiento de la nueva variedad será acompañado por una fuerte campaña en medios, que invitará a la gente a probar y disfrutar de su sabor único “dándole el primer beso”. Está disponible en todo el país, en presentaciones de 250 ml, 354 ml, 600 ml, 1.5 litros y 2.25 litros.

Martha Corbo y Sebastián Giovanelli

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Pablo Fontana y Mateo Cardoso

adidas presenta en Uruguay los zapatos de fútbol de la campaña #ThereWillBeHaters Adidas lanzó en Uruguay los nuevos adizero f50, Predator, Nitrocharge y 11Pro, cuatro sorprendentes zapatos de fútbol que son utilizados por algunas de las máximas figuras del fútbol mundial, como Luis Suárez, Gareth Bale, James Rodríguez y Karim Benzema.

Roberto Devoto, Eduardo Alaggia

Karen Jawetz ,Verónica Gene y Luciana Lasus.

La llegada al país de estos botines fue anticipada por la polémica campaña publicitaria #ThereWillBeHaters, protagonizada por el goleador uruguayo y basada en la admiración y el odio que despiertan algunos jugadores por sus grandes actuaciones y sus ansias de ganar. Los cuatro modelos, que incorporan tecnología adidas de última generación, fueron diseñados para potenciar las condiciones de los futbolistas y también para generar envidia en sus rivales.

MOVISTAR PUNTA DEL ESTE SUMMER FESTIVAL REUNIÓ A 15.000 PERSONAS Movistar abrió la temporada de verano presentando el mayor evento de música electrónica de la temporada, el Movistar Punta del Este Summer Festival, que recibió a más de 15.000 personas en la zona del Jagüel. Se presentaron 10 DJs de primer nivel, entre los que se destaca el francés David Guetta, quién voló exclusivamente a Punta del Este para presentar su nuevo material discográfico “Listen”. Con un gran despliegue tecnológico y visual, se disfrutó de nueve horas de música, en dos escenarios simultáneos. Por primera vez, los shows de la carpa “Club PESF 4G” fueron transmitidos vía streaming por internet, y se pudo acceder en tiempo real a través de tablets y smartphones Movistar desde cualquier parte del país.

Segundo Cernadas

Paloma Goycochea

Sole Ainessa

Agustina Casanova

Nicolás Francella

Germán Pavlosky

Motor Haus Night Driving Experience en Forum Puerto del Buceo. El febrero pasado, Motor Haus, representante exclusivo de BMW y MINI en Uruguay, y TGLT, la empresa que desarrolla Forum Puerto del Buceo, invitaron a un selecto grupo de clientes y amigos a participar de un test drive nocturno en la rambla montevideana.

Federico Rodríguez y Luciana Belderrain

Alejandro Balbi, Patricia Marquez y Santiago Gómez Carrillo

Tomás Romei, Juan Pablo Clerici, Ignacio Albanell.

El encuentro tuvo lugar a los pies del nuevo edificio de lujo que se encuentra en construcción frente al Yatch Club, en un predio único ubicado entre la rambla y el mar. Más de 150 personas disfrutaron la recepción ofrecida por Motor Haus, antes de encender los motores -y las luces- de los últimos modelos de BMW y MINI. Wilder Ananikian, M. Laura Colantonio y Pipe Stein

Belén Mengen y Paula Barbini

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Empresariales Sevel estuvo presente en Expoactiva por 4º año consecutivo

Del 18 al 21 de marzo, Sevel estuvo presente en la mayor feria agroindustrial del Uruguay, Expoactiva Nacional. Es el cuarto año consecutivo en que la empresa decide formar parte del evento más importante del interior, con el objetivo de tener presencia ante este público objetivo. Sevel montó un stand de 900m2 donde expuso vehículos de las marcas Fiat, Jeep, Ram e Iveco. Este año la empresa dobló la apuesta y creó dos oficinas con decoración acorde: una para la división camiones y otra para autos y utilitarios pequeños. Se llevaron a cabo diariamente test drives con los modelos Fiat Strada, Jeep Cherokee y Ram 1500. Fernando Batista,Gabriela Coletto, Simone Rocha, Juan Carlos Gorini y Josefina Romero

mp junto a sus funcionarias en el día de la mujer

2008 DKR

UN AUTO DISEÑADO PARA EL DESIERTO, LLEGÓ A LA CIUDAD. Después de 25 años, podés encontrarte en Uruguay con un auténtico Peugeot Dakar. Un auto fabricado para resistir las exigencias de la prueba más dura del planeta, con un motor V6 biturbo a diesel de 3.200 cc y con 24 válvulas que puede alcanzar una velocidad de 200 kilómetros por hora en terrenos donde dicha velocidad es poco común. Un auténtico auto del desierto que en esta oportunidad recorrió Argentina, Bolivia y Chile en la sexta edición consecutiva del Dakar realizada en América del Sur. Vení a conocer el Peugeot 2008 DAKAR entre el 15 y el 29 de abril en Punta Carretas Shopping.

en el mes de la mujer MP realizó junto a la gente de Dior un curso de make up para sus funcionarias por el día de la mujer. Con este tipo de acciones MP busca crear un lindo ambiente laboral con momentos de integración más allá de lo laboral.

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Empresariales La División de Productos Profesionales de L´Oréal realizó una jornada para dar a conocer el calendario de actividades 2015 y sus renovados Centros Técnicos. El pasado lunes 9 de marzo la División de Productos Profesionales de L’Oreal dio inicio a sus actividades 2015 con una jornada de puertas abiertas. Las marcas L´Oréal Professionnel, Kérastase, Redken y Matrix recibieron a clientes y amigos en sus recientemente remodelados Centros Técnicos, y presentaron sus propuestas de Educación para este año. El portafolio de marcas del grupo L’Oreal ofrece una oferta integral para satisfacer las necesidades de todos los Profesionales Peluqueros, con propuestas adaptadas a cada salón.

Nuevo KIA RIO Llegó a Uruguay la nueva versión del Rio, la propuesta de Kia para el segmento B. Los principales cambios se aprecian en el exterior, donde se rediseñaron los paragolpes para resaltar el estilo deportivo y lujoso que lo caracterizan; en su trompa con parrilla inferior y faros antiniebla de nuevo diseño. Trae nuevas llantas de aleación con nuevo diseño manteniendo el rodado 17”. En su interior posee un nuevo diseño de la radio, incorporada en el panel frontal, con una combinación de piano black y cromados que mejoran la sensación de calidad. Todos estos cambios estéticos, nacidos de la creatividad del diseñador alemán Peter Schreyer, buscan que el Kia Rio siga conquistando a más jóvenes amantes del diseño y el confort.

Viviana Cappi, Federico Pigni y Daniella Dalessandro

Copa Dodge de Golf para Damas El pasado martes 10 de marzo, en las instalaciones del Club de Golf del Uruguay, Sevel llevó a cabo por tercer año consecutivo el Torneo Abierto de Golf exclusivo para Damas: Copa Dodge. Una vez finalizado el juego, las participantes disfrutaron de un cocktail y se entregaron los premios. Luego de entregar los trofeos, Sevel sorteó entre las presentes artículos de tecnología y de belleza. Además, se repartieron obsequios a las 70 jugadoras al inicio del torneo. Gonzalo Feistler, Josefina Romero, Joaquín Mederos, Gabriela Coletto y Alberto Gourgues

Lucina Gercar y M. Teresa Proto

En representación de Sevel, estuvieron presentes e hicieron entrega de los premios el Gerente Comercial de la División Chrysler Sr. Alberto Gourgues y Gabriela Coletto y Josefina Romero de Comunicación Corporativa.

Magdalena Curbelo, Gabriela Coletto, Sofía Carrau, M. Noel Coates y Josefina Romero

Eva Lena, Alicia Bonaccelli, Patricia Moche, Consuelo Hendrie y Fiorella Moniccelli

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MP realizó su segundo Funnily Day en la Clínica Carrasco. Los momentos más felices son los que se comparten en familia; por tal motivo, MP invitó a varias familias a disfrutar de una tarde de juegos, desafíos, premios y mucha diversión. A diferencia del año pasado, este año no se visitó la Clínica; la propuesta consistió en vivir Carrasco de un modo distinto, a través del juego conocer “Los misterios de Arocena”. Se realizaron juegos de forma simultánea, por un lado se organizó una cacería y por el otro, para los más chiquitos, juegos en la Clínica.

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Alicia Santos, Alfonso Stella, Cyntia Bava, Ciara Iglesias, Ximena Capote y Ambar Iglesia

Juan M. Zorrilla, Amorina Baggi, Jorge Gerez y Bethania Morisio

Como siempre, se fomentó lo lúdico, disfrutando del contacto con la naturaleza y compartiendo con amigos y la familia. La intención de MP, es generar vivencias en sus socios; en este caso, a través de una tarde distinta que quedará como un lindo recuerdo en la memoria de todos los presentes.

CRêPAS en Carrasco Crepas inauguró su nuevo local en Carrasco con un coctel para amigos y clientes. La ya conocida casa de crêpes y jugos, de Pocitos, Punta del Este y Buenos Aires abrió su cuarto local y es furor en la zona. Riquísimos y con gran variedad, recomendados los de salmón, langostinos, pollo o mismo los tradicionales de jamón y queso. También hay fabulosos sándwiches, salads y jugos naturales. En cuanto a los dulce están los clásicos de dulce de leche pero la estrella es el de nutella con frutillas. Abierto todos los días tanto para desayunos, almuerzo y cena.

Antonela Vona,Carolina Sierra y Camila Delucchi

Soledad Capurro y Ana Inés Aznárez

Manuel Gallinal, Santiago Bonasso, Martín Darracq, Joaquín Fernández y Diego Galcerána

Anita Puig, Tatiana Bado y Ula Fabini

Benjamín Cat, Felipe Cat y Gonzalo Hordeñana

Sofía Lagarmilla y Alicia Montecerin

María Paz Roisecco, Milagros Stewart, Paz Machado y María Branaá

Alejandra Moratorio y Victoria Rodríguez

Bea Lareo, Florencia Zubillaga, Delfína Young y Mariella Hernried

Erika Sierra, Senia Sierra, Carolina Sierra, Soledad Capurro y Ana Inés Luce

Santiago Soler, Uma Soler y Soledad Capurro

Agostina Cauterucci, Miguel y Felipe Sedano

Carlos Vomero, Danilo Olivera, Silvana Serrón y Álvaro Olivera

119Selene Juan José Gercar y Alberto

WINTER FESTIVAL 2015

Florencia y María Galeano

Julieta Iruleguy, Atín Calvo y Milagros Laens

Inés Magliano y Julieta Bistolfi

María Ventos y Josefina Benas

Rapsodia celebró su Winter Festival 2015 bajo la consigna de lujo Hindú, donde todas las presentes pudieron vivenciar la noche como si estuvieran dentro de un palacio maharajá. Sofisticación, identidad y elegancia fueron las características esenciales de la noche. Cada artística permitió desarrollar todos los sentidos de las invitadas: primero, con el Make Up hindú, donde cada una podía llevar en su rostro un “touch” diferente con pequeños apliques de “strass” o dibujos de oriente. A su vez, el DIY (Do It Yourself) permitió que cada una pudiera crear su propio frasco, elaborado con un arte original. No faltó el juego de los dados, un “Must” en estos eventos. Las presentes pudieron deleitarse con un Menú armado exclusivamente para ellas donde abundaron las típicas comidas y delicatessen oriundas de India.

La Sitar fue el instrumento que permitió alcanzar el climax de la noche, un dúo de músicos hizo que todos los invitados viajaran por unos minutos a la India y disfrutaran de su armonía.

Carolina Bellenda, Agustina Baccino y Lucía Piñeyrúa

Cecilia Del Fabro y Raquel Jasinski

Mariana Garbers y María Arechavaleta

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Mercedes De León y Flaminia Ortolani Valentina Méndez y Josefina Aramendía

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Bardot, Una experiencia única En la zona del bajo de Punta Carretas está ubicado Bardot, un bar con música en vivo, djs invitados y una excelente propuesta gastronómica con las hamburguesas caseras con diferentes salsas como las vedettes de la casa. Una buena opción con buen ambiente, buena música, tragos y comida casera. Carolina Poses Rivoir, Anita Rodríguez y Rodrigo Pérez Boga

Dj Cam Gadola

Toia Nogueira

Rosina Reguero y Titi Marquez

Alfonsina Pastori y Luciana González Josefina Valenti y Jimena Lázaro

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Lana Nickname y Lucie Dubaux

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The ROOM@Lotus El pasado jueves 19 de marzo The ROOM@Lotus realizó su inauguración 2015. En la ocasión los invitados pudieron degustar de un coctel de bienvenida de sushi y pizzas, así como de tragos & drinks mientras los djs Chiqui Díaz, Facha Marton y Maluko musicalizaban la noche. The ROOM@Lotus, es un ciclo de After Office que se realiza un jueves al mes; se trata de una ocasión ideal para reunirse con amigos o compañeros de trabajo en un cálido ambiente. Marcelo De Leone y Rodrigo Díaz

Marian Vázquez y Valentina Bonasso

Inés Echevarría, Sofía Mezzera, Martina Arocena, Florencia Galeano, Victoria Lenoble y Sofía Muró

Javier Goni, Diego Suárez, Bernardo Garat, Agustín Cebas y Nacho Motta Agustín Cebas y Nacho Motta

Francisco Irazabal y Fabián Berrueta

Ana Carrero y Laura Raffo

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Caro Radio y Nicolás Hollich

Luciano Rosano y Valentina Bonasso

Jessica Zarucki, Eugenia Pereyro, Sofia Paullier y Silvina Calvo Jimena Suárez y Mery Saccone

Fernando Senatore, Juan Ignacio Lorenzo, Valentina Moreira y Fernando Cristino

Florencia Gago, Pamela Roda y Sofía Perez

Pablo Marton y Marcelo De Leone

Santiago Campo y Santiago Abal

Martín de León, Santiago de Vitta, Santiago Kroguer, Luis P. García, Andrés Gelink y Alberto Cuñarro Magdalena Sánchez y Maite García

Sofía Caviglia y Daniela Ansa

Valeria Micucci, Florencia Pucciarelli y Stephanie Pipek

Santiago Pochintesta, Marián Vázquez, Alejandro Calacha, Valentín Llano, Alejandro Reyes, Tati Gibernau y Alfonso Hughes

Alejandro Gallo, Diego Suárez y Maxi Chucarro

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CARTELERA DE ESPECTÁCULOS Justo en lo mejor de la vida Comedia Espacio teatro Enzo tiene 50 años, es bandoneonista y está casado hace más de 20 años con Verónica, con quien tiene una hija adolescente. Un día recibe la inesperada y grata visita de un viejo amigo y compañero de orquesta a quien no ve desde hace 10 años. Este reencuentro moviliza profundamente a Enzo, replanteándose asignaturas pendientes y sueños rotos. Funciones: viernes a las 21:00 y sábados a las 19:00 horas.

Humberto Pittamiglio la vida más allá de la muerte Visita guiada teatralizada El Castillo Pittamiglio abre sus puerta para recibir a un grupo de 40 asistentes que entre sus paredes, laberintos y misterios podrán conocer al legendario y excéntrico arquitecto Humberto Ponciano Pittamiglio Bonifacino, el Alquimista de la Rambla Wilson. Funciones: miércoles a las 21:15 horas.

Escultores uruguayos de los siglos XIX y XX. La figura humana. El Museo Blanes exhibe 34 esculturas de su colección más 7 esculturas pertenecientes a las colecciones privadas de Rubens Fernández y de Octavio Podestá Museo Blanes Avenida Millán 4015 Hasta: 21/05/2015 15, 16 Y 17 DE MAYO SALA PRINCIPAL

Julio Chávez en “RED” Llega Julio Chávez con una propuesta intensa, provocadora y emotiva que nos sumerge en las profundidades de la identidad humana y nos confronta con quiénes somos y quiénes creemos ser. Teatro Solis Funciones: Viernes 15 y Sábado 16 de Mayo, 20:30 hrs, Domingo 17 de Mayo, 18:00 hrs.

Temporada de Ópera: Gala Lírica Susanna Levonen Aclamada por la prensa internacional como una de las grandes voces finlandesas de la actualidad, la soprano Susanna Levonen ofrecerá un Concierto Lírico acompañada por la Orquesta Filarmónica de Montevideo cantando ciclos de Berio y Wagner. LUNES 1º DE JUNIO, 20:00 HS Teatro Solis 126

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Direccionario Agencias de viaje

Decoración

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129

Cala test

¿Tenés inteligencia emocional? 1. Se me hace difícil tomar decisiones

6. Suelo tomarme con humor mis errores

1. Siempre 2. Con frecuencia 3. Nunca

2. Disfruto con las actividades sociales

7. Dudo de mis sentimientos

1. Siempre 2. Con frecuencia 3. Nunca

8. Evito a las personas que me hacen sentir

1. Siempre 2. Con frecuencia 3. Nunca

4. Me avergüenzo cuando cometo un error

9. No me asusto normalmente

1. Siempre 2. Con frecuencia 3. Nunca

Tengo muchos cambios emocionales a lo largo del día

5. No demuestro mis auténticos

130

inferior, culpable o mal

10.

sentimientos ante los demás

Me amargo dándole muchas vueltas a la cabeza con temas sin importancia.

1. Siempre 2. Con frecuencia 3. Nunca

MAYORIA 1

MAYORIA 2

MAYORIA 3

Poca inteligencia emocional, te cuesta responder a situaciones difíciles y se te hace cuesta arriba manejar tus sentimientos.

Inteligencia media. Tenes un buen manejo de las emociones y podes controlarte.

Tenes buena inteligencia emocional. Estas personas tienen menos conflictos con los demás y consigo mismos, disfrutan más de la vida.

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