Cala Setiembre-Octubre 2015 by CALA

SETIEMBRE/OCTUBRE 2015 Nº 21 / $ 180

ISSN 1688-6747

“Jamás imaginé todo esto” La voz

de Rombai

Camila Rajchman 1

Entre nosotras ¡Bienvenida Primavera! En esta edición te presentamos colecciones más frescas y etéreas, prendas cargadas de colores pasteles y vibrantes. ¿Y por qué no renovarte? Con los primeros soles te invitamos a “ponerte a tiro” con todo lo que se viene a través de un catálogo elaborado especialmente para ti, con propuestas de las principales marcas de nuestro país, para esta temporada. A su vez, nos actualizamos con historias del momento, como la de Camila Rajchman, cantante del grupo de cumbia uruguayo Rombai que, con tan solo 20 años ha logrado conquistar el mercado musical del Río de la Plata. Hablamos con ella de su presente, su pasado y su futuro, a días de presentarse en el Velódromo y en el Teatro Gran Rex. En nuestra Guía de Belleza te proponemos cómo maquillarte según tu edad, para así resaltar los puntos fuertes y disimular lo que no gusta. Y como siempre, se encuentran presentes los artículos de nuestra psicóloga de cabecera, Silvia Cardozo, que abordan diferentes dilemas que nos son comunes a todos, para que los enfrentes de la mejor manera posible. Todo esto y mucho más se encuentra aquí, en tu CALA primaveral.

Dolores Mendioroz

Entrevista

La voz de Rombai, Camila Rajchman

44 Foto: Agustín Medone

Staff Director: Martín Vázquez Editoras: Dolores Mendioroz Departamento de diseño: Andrea Antelo Asistente de edición: Andrea Antelo Productora de moda: Sofía Gruss

Mujer Cala

¿Estoy con un narcisista?

Colaboradores: Ps. Silvia Cardozo, Karin Topolanski, Macarena Árraga, Madelón Hill y Agustín Medone. Producción general: Diseño Producciones Director general: Fernando Sapriza Gerente comercial: Martín Vázquez Por informes y ventas: Cala@diseno.com.uy Tel: 2600 84 83 - 26060476

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Distrbución: La podes encontrar en: Salas de espera de Mp (Clínica Carrasco, Clínica Setiembre y Clínica Golf ), Margara Shaw, Rapsodia, Victoria M. Ortiz, Lacoste, Tits, Gladys T, Las Escardo, Crepas, La Dulceria, Café Martínez, Caro Criado, Megasun, Privilege, Bellader, Panteca, Camelia, Oro del Rhin, Ni un pelo de Tonta, Carrasco Lawn Tennis y en venta en Tienda Inglesa.

Empresa Gráfica Mosca: Depósito Legal. Nº 363.158

28 Pareja & Sexo

La historia de Gabriela Arias Uriburu

Pareja & Sexo

30. Padres separados ¿Cómo reaccionan los hijos? 32. Celos, ¿Enemigos de una relación? 36. Los Neo Solteros, una elección de vida... 40. Mitos frecuentes en las parejas.

Cuando la exitosa en la pareja eres tú

64 Guía de belleza 51. Belleza en tus manos 52. Rostros radiantes 54. 20 fragancias para esta primavera 56. Los básicos del Make Up según tu edad.

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Sociales 15

LA VOZ DE ROMBAI

Camila Rajchman Con sus 20 años, es la chica del momento; con su banda Rombai ya recorrió parte de nuestro país, algunas provincias de Argentina, se prepara para un Velódromo y dos Gran Rex en octubre. Quien hasta hace menos de un año era una simple y feliz estudiante, hoy es furor entre jóvenes y adolescentes. Cómo es la vida de Camila Rajchman... se lo preguntamos en esta entrevista.

Fotos: Agutín Medone

Fotos: AgutĂn Medone y cortesĂa de Symphony

entrevistas ¿Cómo surge Rombai? Surge a partir de una amistad que ya se había creado entre Fer y yo, nos conocimos en la facultad estudiando comunicación. El ya cantaba en otra banda y tenía otros proyectos. Su banda se separó pero le gustaba escribir canciones por lo que terminó como productor de Márama. Tiempo después, le vienen ganas de volver al escenario. Yo siempre le insistía que tenía que volver a cantar y que le faltaba una mujer, para abarcar más público; esto fue en setiembre de 2014. Ahí empezamos la búsqueda de quién debía ser esa compañera; Fer me insistía que fuera yo, pero yo me negaba. Un día me pidió que grabara una sola canción y nada más. El 20 de diciembre quedamos en que íbamos a ir a grabar la típica canción de Los Pimpinela “Pega la vuelta” más en broma que en

serio, y grabaríamos un video clip. Pero ese mismo día Fer me llama a decir que había escrito una canción que iba a ser un hit; al principio me negué a interpretarla pero luego me convenció. Así surgió “Locuras Contigo”. No teníamos ni siquiera el nombre Rombai en ese momento, nada. Recuerdo que para mí la canción era espantosa, todo me daba vergüenza. Sin embargo cuando la mostré, todo el mundo me decía que estaba buenísima, que teníamos que colgarla. Al final mi grupo de amigos de facultad nos convencen y la subimos. Entre que yo que no cantaba, los demás no tocaban ningún instrumento, Fer era el único de todos con talento. Estábamos en el horno. Pero terminamos filmando el videoclip con celulares y salió tremendo, después le sumamos algunas tomas más. Pasaron dos días y ya teníamos 16 mil visitas en Youtube, a la semana ya eran 2

millones. ¡Fue increíble! Ahí me di cuenta que venía para largo, pero jamás imaginé todo esto. ¿En qué momento te diste cuenta de lo que estaba pasando? Cuando me llamaron de Claro. Yo no sabía ni que decir. Teníamos un solo tema. Les pedimos que nos dieran cinco días para preparar otro tema y así lograr mayor confianza. Les gustó y empezamos a trabajar con ellos. ¿A qué se debe el nombre Rombai? Queríamos que no fuera una palabra normal pero que significara algo para nosotros. Nata, una de las chicas de la banda, es prima mía y nuestro bisabuelo salía a caminar en Polonia con un grupo de amigos con quienes cantaba una canción inventada que empezaba con la

palabra Rombai. Al llegar a Uruguay, le enseñó a mi familia un juego de manos con el mismo nombre, el Rombai. Con Nata muchas veces nos poníamos a jugar al Rombai y los chicos siempre les llamaba la atención la palabra y el juego, y así quedó. ¿Costó dejar tu vida anterior para empezar con conciertos y giras? Sí, al principio sí. Ahora ya me acostumbré y me fui despegando de cosas que hoy entiendo que no las voy a perder. Yo antes salía a comer con mis amigas muy seguido, estaba con mi familia, estudiaba comunicación y tecnicatura audiovisual. Hoy priorizo ser feliz, Rombai me hace feliz, y durante el tiempo libre me gustan las cosas que me complementan como mi familia y mis amigos. Por eso tuve que dejar la carrera, era imposible. ¿Cuándo fue tu primer show en Uruguay? El 14 de febrero, en el cumple de mi padre, y al otro día nos fuimos a un show en Punta del Diablo. El 16 fuimos a la tele por primera vez, y recibimos muchas críticas... ¿Qué pasó en esa presentación? Teníamos menos de dos meses, solo dos canciones y nos llamaron para ir a la TV. Yo nunca antes en mi vida había cantado, los chicos tampoco, Fer era el único con talento. Sé que los nervios me jugaron en contra, salieron cosas mal, a Fer lo puso nervioso que yo cantara mal. Apenas salimos del estudio nos mataron, nos empezaron a decir de todo.

Llegué a decir que no cantaba nunca más y que solo lo iba a hacer con playback, algo que jamás se hizo. Ahí decidí ir a clases de canto tres veces por semana, y empezamos a profesionalizarnos. Quizá nos apresuramos en ir a la tele pero nos entusiasmó la idea. En los shows, la adrenalina es tanta que no podés controlar ni como cantas, lloro cuando subo a los escenarios, es impactante. Todos estamos apostando a mejorar y creo que lo estamos logrando. En Argentina son un éxito, en breves los esperan dos Gran Rex en Buenos Aires... Sí, el 23 y 24 de octubre y quieren agregar funciones, es de locos. En Argentina es una locura. El público allá es muy demostrativo.

¿Cómo viven tus padres tu nueva vida? Al principio a mi madre no le gustaba nada. Decía que yo no terminaba nada. Decía que iba a dejar la banda también. Yo en ese entonces ya estaba comprometida y sabía que no habría marcha atrás. Papá era igual pero me daba más para adelante. Cuando vieron la repercusión, lo que pasó con Claro, empezaron a acompañarme a toda las giras y se volvieron fanáticos, me bancan a full. Entienden que no estudie más y nunca me vieron tan involucrada y responsable con algo. ¿Nunca tuviste el sueño de ser cantante? En realidad cuando era chica me gustaba imitar a Shakira, pero como

entrevistas

cualquier niña, y a los 7 tomé clases de canto pero no pasaba más de eso. Me gustaba la idea de ser famosa y el interés por este mundo estaba, pero jamás imaginé todo esto ni lo soñé. Sabía que me gustaba trabajar en televisión pero incluso detrás de cámaras. ¿Cuál es tu público? Abarca todas las clases sociales y no hay edades. Desde niños de 7 años en adelante. Siento que llenamos un espacio vacío. ¿Creés que esto es algo del momento? ¿Qué perspectivas tenés a futuro? Al principio sí pensé que era momentáneo. Hoy no. Apuesto a mucho más y sé que si mejoramos y le metemos garra vamos a llegar lejos. Tenemos que profesionalizarnos y mantenernos únicos, que es lo que más cautiva de la banda. ¿Qué ventajas y desventajas le ves a esta nueva vida? Trabajo de algo que me gusta y me hace feliz. Una desventaja es que ya no tengo secretos y me siento súper expuesta. No tengo problema a que me frenen en la calle, me da satisfacción, pero si es invasivo no me gusta. Además tengo que estar muy pendiente de mi imagen. No puedo ni ir al supermercado desarreglada. No digo que maquillada, pero ya no puedo salir así nomás. ¿Cómo es un día en tu vida actual? Vivo de gira y cuando estoy en Montevideo me gusta ver amigas y a mi familia. Ayer llegué a casa después de estar de viaje y estaré menos de 24 hrs. en Montevideo, después tengo que ir al Chaco, Argentina. El apoyo que tengo de familia y amigas es increíble. Me van a ver a todos los lugares que pueden. Siempre me dio miedo perder a mis afectos, hoy me doy cuenta que no es así. Agradecemos al Hotel Cottage por las instalaciones. Maquillaje: Made Hill

“La vida no te da nada que no puedas vivir”

La historia de Gabriela Arias Uriburu Todo empezó a los 20 años cuando decidió trasladarse a Guatemala, donde residía su padre, por aquel entonces embajador argentino en ese país. Fue allí donde conoce y se enamora de un empresario jordano, Imad Mahmoud Shaban, con quien tiempo después se casa. Pero lo que en un principio fue felicidad, luego se convirtió en una historia digna de película americana. En 1997 su marido raptó a sus tres hijos y se los llevó a Jordania, impidiendo a Gabriela verlos por un buen tiempo. En aquel entonces las fotos de sus hijos, Karim de 5 años, Zahira de 3 y Sharif de casi 2, recorrieron el mundo junto a un desesperado testimonio de Gabriela, quien debió ceder todos sus derechos para lograr la paz y así obtener un régimen de visita de dos veces por año para verlos. Hoy compartimos una historia de amor, de lucha y perdón.

¿Cuándo empieza tu historia de vida? Mi historia comienza a los 12 años, cuando mis padres se separan. Fue una separación muy dolorosa. Mi padre, por su carrera diplomática, se va a vivir a Irlanda. En ese momento perdí contacto con él, influenciada por la historia de divorcio. Durante mi adolescencia hice terapia, lo que me ayudó a retomar el contacto con él. Esto es muy importante en mi historia, porque cuando ocurre lo de Imad pude analizar todo desde otra perspectiva, tomando en cuenta lo yo padecí como hija y luego como lo viví como madre. Esa historia de mis padres me llevó a luchar poniendo por encima de todo a los niños. ¿Por qué te vas a vivir a Guatemala? A los 20 años, papá vivía en Guatemala como embajador argentino y viajé a visitarlo. Una vez allí me propuso quedarme a vivir con él, y acepté, me pareció una buena oportunidad para conocernos en lo cotidiano. Ahí es donde conocí al padre de mis hijos, Imad. ¿Cómo se conocen? Primero como amigos, ya que teníamos amigos en común. Luego nos pusimos de novios y decidimos casarnos al año.

podíamos reunir las culturas y las religiones viviendo en un país neutral. ¿Existieron “choques culturales” durante esos primeros años? Siempre existieron. Además estamos hablando del año 1990, cuando todavía no se planteaba el tema de la integridad y la multiculturalidad como sucede hoy. Pero debo reconocer que yo siempre tuve apertura frente a una persona de otra cultura. A mí la diferencia no me asustaba, de hecho tuvimos tres hijos.

¿Cómo reaccionaron sus familias?

¿Cómo recordás tu primera visita a Jordania?

Tanto mi familia como la de él estaban totalmente en contra de que nos casáramos. Pero nosotros pensábamos que realmente

Sucedió apenas nos casamos, que es cuando quedé embarazada de Karim, mi hijo mayor. Fue un embarazo muy difícil. Una situación dramática.

Habíamos ido por unas semanas y terminé quedándome varios meses ya que estaba con pérdidas. Recuerdo que ahí me empecé a percatar de las diferencias y de la complejidad de su cultura. ¿Qué cosas te alertaban? Todo. Absolutamente todo. ¿Cómo recordás el día en que Imad se lleva a los niños? Fue un 10 de diciembre de 1997. Nosotros ya habíamos iniciado los trámites de divorcio y fue el día que el juez le dice a Imad que no se puede acercar al ámbito familiar para prevenir situaciones que pongan en riesgo a todos. A Imad esto le generó mucho miedo y es lo que hace que él tome la decisión

entrevistas

de raptarlos. Con los años logré entender eso, me llevó mucho tiempo poder hacer este análisis. Ese 10 de diciembre yo estaba yendo a buscar a los chicos a casa de Imad y su secretaria me llama a decirme que se estaban yendo de vacaciones. En ese momento sentí que estaba ocurriendo algo mucho peor, fue un pálpito. Me di cuenta enseguida de lo que estaba pasando. Recuerdo ese día como algo muy duro. Cuatro meses transcurrieron sin que yo supiera donde estaban mis hijos. Recién pude volver a verlos al año siguiente. ¿Ellos sufrieron mucho? Sí, a los niños los arrancaron de su vida, de su casa, de sus cosas, de su rutina. Imaginate lo que deben haber sufrido, además de perder a su mamá. En las situaciones de conflictos entre padres, siempre sucede que los adultos llevan adelante reclamos,

sentencias, petitorios que adquieren un lugar que deja al niño en segundo plano; los adultos tienen un lugar de preponderancia cuando esto sucede.

Me escribía mucha gente, personas que habían trabajado para fundaciones o que habían vivido situaciones parecidas.

Pero a partir de lo que me pasó, hubo un cambio paradigmático del derecho privado al público. Comencé a luchar por los derechos de los niños y así surge legalmente el primer recurso, la Convención de los Derechos del niño.

¿Cómo te recordás en esos primeros momentos si pudieras definirlo?

¿Cómo te fuiste asesorando? Estudié mucho el tema y mi familia me ayudó tremendamente. Mi hermana Marcela se ocupaba de buscar historias en el Medio Oriente para generar casuística, de qué es lo que uno puede hacer y lo que no. Siempre hay historias parecidas. Otra de mis hermanas se ocupaba de la comunicación de prensa. Con papá fuimos desarrollando un camino dado que él era diplomático. Todo se fue dando, la vida no te da nada que no puedas vivir.

Lo defino como un estado alterado. Lo mismo que una persona cuando pierde a un ser querido. No comés, no dormís, no vivís igual que el resto de la orbe. Estás en un estado de dolor y de alteración. Se te cambia el sueño y el pensamiento. La verdad no sé cómo hice para vivir ese primer año. Pero el amor todo lo puede, es así de sencillo, no es una frase romántica. ¿Qué sentimiento tenías hacia Imad? Los sentimientos eran terribles. Pero podían más los chicos y ellos me enseñaron a ir hacia lo que necesitaban. Pude transformar ese enojo y venganza en algo más

“El amor todo lo puede, es así de sencillo, no es una frase romántica” 24

entrevistas saludable. Fue un camino largo de construcción y de entendimiento, para poder estar en paz. ¿Hoy cada cuánto se ven? Lo que podemos. Ahora ellos estudian, vamos marcando el paso según lo que cada uno tiene. ¿Cómo ven lo que pasó ellos hoy? Las circunstancias no cambian el amor. El amor es insecuestrable. La tragedia no debe marcar el paso, sino el amor. Mis hijos me han demostrado eso. Cuando nos reencontramos los 4 es una fiesta, con risas y retos pero siempre una fiesta. La historia en ellos toma diferentes lugares según la etapa que atraviesan, seguramente cuando tengan un hijo vean lo que pasó de forma diferente. Siempre con la idea de que esta es nuestra historia, y nunca con tinte juzgador, tomando todo tal cual fue. Zahira al ser mujer se educó en el Islam pero con una madre occidental, es interesante saber cómo se va a manifestar eso en su futuro. ¿Cómo surge la Fundación que creaste a partir de esto? Foundchild nace como un grito desesperado al transitar la historia, me aterrorizó saber que la gente no tenía dónde encontrarse y herramientas para resolver sus situaciones. Esto fue en el año 1998, porque todos lloraban conmigo pero nadie me daba soluciones. ¿Sos creyente? Sí, soy católica. Aunque todo el primer tiempo estuve pelada con Dios. Las personas que pasamos por situaciones límites tenemos un vínculo con lo sagrado y por eso tenés estos diálogos con el más allá, porque de alguna manera cuando estas “frito”, en la lona, y tocás fondo, siempre aparece una relación con lo sagrado.

“Cuatro meses transcurrieron sin que yo supiera donde estaban mis hijos. Recién pude volver a verlos al año siguiente”

pareja &sexo

Cuando la exitosa en la pareja eres tú

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual Email: ensil@adinet.com.uy

La sociedad está en continuo cambio y con ella los roles sociales se han ido modificando; el patriarcado ha desaparecido para dar paso a un nuevo concepto de familia. En la actualidad lo normal es que ambos trabajen y esto se toma con naturalidad. Pero, ¿sucede lo mismo cuando el ingreso de la mujer es superior al del hombre?, ¿afecta esto a la relación de pareja?

Si él no tiene ingresos suficientes, o en absoluto, ahórrale el trago de tener que pedirte dinero. Deja una caja de gastos diarios o comunes con dinero, para que él pueda administrarse.

Hay quienes se alegran y lo viven de forma positiva, sin que esto afecte su autoestima ni su relación. Valoran los beneficios que esto aporta a la familia y no miden su valía personal ni profesional por los ingresos que perciben, no se comparan con su pareja sino que disfrutan y comparten con ella sus ingresos y logros profesionales. Muchas veces compensan con roles distintos a los tradicionales, el hombre se encarga más de lo hijos, de la organización del hogar y la administración de las compras, por ejemplo. Esta forma de reaccionar suele ser característica de personas con un nivel cultural medio o alto y, especialmente, de personas jóvenes y sin prejuicios sociales. Pero existen casos en donde esto no es lo que se da; el varón se siente disminuido cuando su esposa es

más exitosa que él laboralmente. Para algunos hombres la posición dominante tradicional de proveedor del hogar no puede recaer en los hombros de la mujer sin que haya consecuencias emocionales y problemas en la pareja.

parejas o sintiéndose influidas por lo poco común de la situación. A veces, son ellas quienes prefieren que la situación fuese la contraria.

Hay casos en que ellos no son capaces de expresar con claridad su incomodidad por esta situación, pero suele haber cambios en su conducta, como enfadarse cuando ella llega tarde del trabajo, estar más exigente con las labores de la casa, pensar que sus hijos ahora están más desatendidos, etc. Se sienten más irritados y pueden tener envidia, pues vienen de una tradición machista que les cuesta superar.

Cuando una mujer tiene bien su autoestima, se sentirá satisfecha de ganar más que su pareja, no le dará excesiva importancia y podrá ir convenciendo de a poco al hombre a que vaya asimilando y comprendiendo la situación. Si se trata de mujeres sumisas o inseguras, probablemente terminen por renunciar a su trabajo. La mujer no debería sentirse mal por ganar más, pero a veces su educación tradicional o el tipo de personalidad que tiene le juega en contra en situaciones de este tipo.

Otras veces, son las mujeres quienes se sienten mal por este motivo, dejándose llevar por el malestar que sienten sus

¿Qué hacer cuando el hombre se siente disminuido? Si el hombre entiende la pareja

desde el punto de vista tradicional, el cambio de roles va a afectar su ego. Si la esposa puede valerse sola y, aún más lejos, lo mantiene a él y a los hijos de ambos… ¿él sigue siendo un hombre con los pantalones bien puestos? Por supuesto que, desde fuera, podemos contestarle que la hombría no pasa por ahí y que, seguramente, hay cientos de maneras de rearmar la estructura familiar para que él cubra campos tan necesarios como los que ocupan a su esposa. Si ella está trabajando mucho fuera y hay niños en el hogar, él se puede encargar de ellos de una manera positiva y creativa, entre tantas otras cosas. De todos modos, si estás en esta situación y tu esposo se ve afectado sin que lo puedas evitar, aquí tienes unos tips para facilitar la situación:

Nunca destaques que ganas más que él o lo mantienes, y mucho menos en una discusión. Ya lo sabe y, hasta que lo asimile, es uno de sus puntos débiles.

Hazle sentir grande en otros campos. Especialmente en la parte íntima. Su sexualidad se puede ver afectada por el cambio de roles. Algunos varones van a disfrutar tremendamente de una mujer poderosa pero otros se sienten intimidados. Recordale que sigues siendo tú y que el trabajo queda fuera del dormitorio.

Si ella está trabajando mucho fuera y hay niños en el hogar, él se puede encargar de ellos de una manera positiva y creativa. admitir la violencia de género.

No te sientas culpable por ser más exitosa que él laboralmente. Puede que en el futuro cambien las cosas de nuevo, o no. Disfruta de tu realización personal e incluye a la persona que amas de manera positiva.

Puedes ayudar a tu compañero para que consiga un ascenso o un nuevo trabajo, pero hazlo con tacto. Seguramente, no le es fácil admitir que necesita ayuda.

Respeta sus iniciativas y sus proyectos. No subordines su espacio a tu éxito.

En la intimidad del hogar y en general, fuera del ámbito laboral, sé simplemente la compañera y cómplice del hombre que tienes al

lado. Comparte, acompaña y pide su apoyo, ser la proveedora no te hace invulnerable.

Si él no tiene ingresos suficientes, o en absoluto, ahórrale el trago de tener que pedirte dinero. Deja una caja de gastos diarios o comunes con dinero, para que él pueda administrarse.

10.

Nunca, pero nunca , confundas el rol de proveedora con el de jefa o patrona. La pareja se trata de dos que comparten todo, en este caso más que en ningún otro, reza lo de “No es más quien más tiene…” Piensa siempre en la parte positiva, ¡por suerte hay uno de los dos que puede solventar los gastos! Que hoy seas tú no quiere decir que mañana no sea él, o que lleguen a ser ambos los exitosos. Este tipo de cosas no deben separar la pareja ni cambiar la forma de ver al otro solamente por su trabajo. Una pareja que se entiende y se quiere sanamente, siempre se complementa, ambos están del mismo lado más allá de las circunstancias que se les presenten; y no tienen que seguir modelos tradicionales, son otras épocas. Además cada pareja es única y como tal se organizarán de la forma o modelo que consideren mejor para ambos.

Disfruta con él de algún premio que sea posible con tu ingreso. Un viaje, un capricho, algo nuevo para la casa… siempre que sea para LOS DOS. Le hará sentir que todo está bien y que la mejora económica es para todos .

Algunos hombres desarrollan una faceta violenta y agresiva cuando sus esposas se vuelven más exitosas que ellos. Esta patología es una respuesta de dominación por parte del varón. Siente que tiene que someter de alguna manera a su compañera. Cuidado aquí porque, a pesar de entender las causas, nunca se debe Ps, Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

pareja &sexo

Padres

Ps, Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

separados ¿Cómo reaccionan los hijos?

Si son muy pequeños, les cuesta entender la situación, solo saben que no ven más a su padre (en caso que se queden con su madre) lo que les genera inseguridad y sensación de abandono. Por eso es frecuente que tengan crisis de llanto, rabietas, retraimiento, dependiendo del temperamento del niño. Sus padres deben darle la seguridad de que lo seguirán viendo, de que volverán a buscarlo. Cuando van a casa de la madre o el padre, los hijos temen no volver a ver al otro. Por eso es importante que los padres pasen el mayor tiempo posible con ellos, si pueden arreglar tenencia compartida, es muy positivo, ya que el niño ve con asiduidad a ambos padres lo que le ayudará a recobrar seguridad.

Es inevitable que los hijos sufran la separación de los padres. Dependiendo de la edad, de las circunstancias que lleven a la ruptura y de la forma de separación que adopten los padres, se podrá llevar adelante con mayor o menor costo emocional, pero nunca sin ninguno.

A veces esto no es posible por las distancias en donde viven, o por el trabajo de alguno de los padres, o lo que es peor, por conductas descalificadoras por parte de uno de ellos, por lo que no es conveniente que el niño pase tantas horas con ese adulto. Pero si las condiciones están dadas, compartir la tenencia es una buena opción. Cuando los hijos son más grandes como para entender la separación, igualmente no dejan de culparse muchas veces por ella; así como también sienten culpa cuando se van a casa de uno de sus padres y dejan al otro solo. Los adultos no deben alimentar nunca este tipo de situaciones, así como no perder de vista que ellos viven con la esperanza de que sus padres vuelvan a unirse,

por lo que no hay que generar situaciones ambiguas que los ilusionen. Está en los adultos el poder manejar bien esta situación; además no se debe influenciarlos para que tomen partido ni hablarles mal del otro progenitor, sino sentirán culpa por quererlo. Lo ideal es que desarrollen una buena relación con ambos, sin tomar partido por uno u otro. Los hijos sienten que adquieren una nueva identidad, como hijos de padres separados. Se sienten distintos de otros que no lo son. Esto es algo que hay que ayudar a que puedan canalizar bien para que no afecte su vida de pareja futura. A pesar de todo esto, muchas

veces es mejor que los padres se separen a que los hijos vivan en un clima desfavorable, de peleas, desavenencias permanentes, gritos y abandonos pasajeros. Esto genera peor efecto todavía, porque les trasmiten ese modelo de pareja disfuncional que marcará sus vidas aún más. Los hijos quieren que sus padres sean felices. Si es juntos mejor, pero si es separados, va a ser igual bienvenido si logran sortear estas primeras frustraciones que se les generan. Ver un modelo de pareja y de familia unida es mucho mejor aunque no sea con sus progenitores, que seguir viviendo en una realidad negativa por mantener la familia unida. Para todo este proceso de separación se necesita contención familiar, no solo de ambos padres, sino también del resto de la familia y amigos. Los abuelos muchas veces tienen un

Muchas veces es mejor que los padres se separen a que los hijos vivan en un clima desfavorable. rol muy importante en esta etapa, cubriendo vacíos, acompañando a su hijo/a y nietos, ayudando en forma activa. A veces los padres están tan desorientados con la nueva situación que no hablan con sus hijos, porque están centrados en sus propios problemas. Sin embargo, deberían tratar de hacerse un tiempo para conversar con ellos y sacarles todas las dudas, así como escuchar sus sentimientos y comprenderlos.

Es un proceso de adaptación que lleva tiempo y no hay que apurar. Los padres no deben forzar a sus hijos a sus tiempos personales. Ellos deberán ir calibrando cuando es buen momento para introducir a otra persona, por ejemplo, en caso de que aparezca. No hay que olvidar que esta nueva persona -en la imaginación de sus hijos- tira por tierra la ilusión de que los padres se vuelvan a unir; además de tener que compartir el tiempo y el cariño. Seguramente, los niños vuelvan a ser felices pero luego de un proceso que les va a llevar tiempo y que depende mucho de las actitudes que asuman sus padres. Por eso hay que tratar de vivir con calma el proceso, priorizando que los niños salgan lo menos perjudicados posibles. Es importante trasmitirles que las diferencias que separaron a los padres son de los padres, los hijos no tienen nada que ver.

DECIR "TE QUIERO" SIN UTILIZAR PALABRAS

21 de se�e��re 2821 - Tel.: 27101397 Peatonal Sarandí 441 - Tel.: 2916 5793

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Celos ¿Enemigos de una relación? Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Hay teorías que consideran los celos como algo natural y hasta necesarios, como muestra de un compromiso monogámico; otras teorías, en cambio, los ven como una manifestación de posesividad, objetualización y neurosis. En mi opinión los celos no son intrínsecamente malos o buenos, sanos o insanos. Los celos se convierten en un problema cuando interfieren en el buen funcionamiento de la vida en general, y de la relación de pareja en particular. Estos celos, al consumir un exceso de energía emocional, provocan hostilidad, causan separaciones en las personas y ofuscan el pensamiento. La conducta de la persona celosa puede estar dirigida a su pareja o a la tercera persona que amenaza la relación -cuando ésta es accesible o cuando se quiere pero no se puede controlar eficazmente la conducta del compañero-. Los celos por temor a perder a la pareja son más comunes de lo que se cree, y van acompañados de una gran ansiedad y preocupación. Pero también puede haber celos de los logros del otro, ya que muchas personas tienden a pensar que no son suficientemente buenas para su pareja que logra tantas cosas, y tal vez encuentre a alguien mejor.

Los celos son una respuesta defensiva a un determinado tipo de situación que se percibe como una amenaza para la relación de pareja, como puede ser la aparición de un tercero. El proceso denominado celos comienza con percepciones que tiene alguien respecto a su pareja, y éstas dan lugar a interpretaciones que generan sentimientos que pueden -o no- expresarse en la conducta de quien los siente. Muchas veces se superponen con celos a la libertad personal del otro, que tiene más que ver con posesividad. El otro no es nuestro, tiene su individualidad y debemos respetarla. Si lo sentimos de nuestra propiedad estamos partiendo de una relación que no es sana. Las personas no son de nadie más que de ellas mismas. El asumir un compromiso, no significa pasar a ser de la otra persona ni perder la individualidad. Los celos no son una consecuencia natural del estar enamorado, hay personas enamoradas que no los

sienten y otras que sí. Hay personas que sienten celos manejables y racionales, otras, en cambio, llegan a extremos complicados. Las personas que tienen más probabilidades de sentir celos más intensos son aquellas muy dependientes de su pareja y que están inseguros de su relación. Muchas veces observamos celos que surgen de una gran inseguridad en sí mismos y no necesariamente por conductas de la pareja. La persona empieza a pensar: “¿Qué pasa si conoce a alguien mejor que yo? ¿Qué será de mí?”. Es importante

Las relaciones más sólidas y agradables son aquellas en las cuales los compañeros no tienen miedo de la libertad del otro.

entender que detrás de esos cuestionamientos está la suposición de que uno es satisfactorio para el otro solo en calidad de “producto deseable” y que será abandonado cuando su pareja se cruce con alguien mejor.

propia imaginación que genera verdadera perturbación emocional.

Las relaciones más sólidas y agradables son aquellas en las cuales los compañeros no tienen miedo de la libertad del otro. El intento de controlar la duración de una relación a causa de la inseguridad significa sacrificar la riqueza de cada momento presente y esclavizarse en una lucha sin sentido.

¿Cómo hacemos para diferenciar esto? Debemos empezar por preguntarnos en qué se basan para pensar que su pareja está en riesgo, si existen evidencias concretas o se trata simplemente de un pensamiento y se da por hecho de que es así. En consulta ayudamos a clarificar esto usando preguntas de reestructuración cognitiva, por ejemplo: ¿Da por hecho que su pensamiento es la realidad?, ¿está pensando que porque algo podría llegar a suceder, sucederá?, ¿cuál es la real probabilidad de que esté interpretando correctamente la situación?, ¿está pensando en términos de certeza en vez de probabilidad?, ¿cuál es la posibilidad de que esto ocurra?, entre otras. Muchas veces salirnos de la situación y cuestionar esas creencias ayuda a ser más objetivo y diferenciar realidad de un pensamiento o interpretación que se hace de ella.

Existen los celos racionales y los irracionales. Cuando la persona está en una verdadera situación de peligro porque su pareja se interesa claramente por alguien más, es lógico sentir celos; pero muchas veces los celos no son justificados por conductas reales sino por una

En lo que no se debe caer es en hacer escenas, escándalos, castigos, venganzas, etc. Este tipo de conductas no conducen a buen término. Si no hay confianza en la pareja, lo mejor es plantearlo, y si no llegamos a recobrar dicha confianza, entonces preguntarnos si vamos a

En una relación sana, la única seguridad consiste en ser una persona y no un producto. Ninguno de nosotros somos deseables o agradables todo el tiempo y en todos los aspectos, y si nuestras relaciones dependen de que nuestra pareja no descubra el atractivo de otros, entonces seremos personas muy pobres y lisiadas emocionalmente.

vivir así de ahora en más o si vamos a terminar con el vínculo que nos genera desconfianza. Es bueno poder discernir si el problema está en la persona que siente celos, si se trata de un tema de pareja o si es situacional. A partir de ahí podemos buscar una solución sana. Si es un problema de la persona puede haber baja autoestima, inseguridad, influencia de experiencias anteriores, etc. Si se trata de algo situacional -o sea, se refiere a algo puntual y no a una conducta frecuente- entonces seguramente sea sencillo de resolver planteándolo con la pareja. Y si es un problema de conductas reiteradas de la otra persona que produce inseguridades, entonces se deberá ver si se es compatible o no. Resumiendo, si la forma de expresar los celos causa malestar y perturbación emocional entonces hay que tratarlos para buscar una solución. En cambio si es algo que se da en forma espaciada, manejable, que no causa malestar y se vive sin estar pendiente de ello, entonces se puede tomar como un sentimiento más dentro de la pareja que se quiere y se cuida. A veces los celos pueden ser un “condimento“ interesante en una relación, siempre y cuando no se exceda y pase a ser el plato principal.

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Los NEOSOLTEROS,

una elección de vida... “Neosolteros” es un término utilizado desde el decenio de los 90’, empleado por la escritora española Carmen Alborch en su libro, “Solas: gozos y sombras de una manera de vivir”, en el cual define un “nuevo” estado civil por convicción de la persona cuya prioridad es el éxito profesional y económico, más no el sentimental, es decir el de tener noviazgo o pareja estable. Es una forma de reivindicar la soltería como un estado o modelo en el que vivir, sin tener que priorizar la pareja o familia. Antes la soltería era mal vista, como un defecto o un estado no placentero y las personas que no seguían el modelo tradicional de familia eran estigmatizadas. Las mujeres que llegaban a cierta edad y no se casaban eran vistas como personas con problemas, las típicas “solteronas”, y con los hombres sucedía lo mismo, eran “raros”. Hoy por hoy, lejos de ese pensamiento tradicional, se ve esta opción como una más dentro de las posibles formas de vida que las personas eligen. Ya no son vistas como aquellas que quedaron para “vestir santos”, como solía decirse en la época de nuestras abuelas. Son personas que eligen esta forma de vida como parte de un crecimiento personal y profesional. Los verdaderos neosolteros son personas con determinadas características que están estudiadas socialmente. En su gran mayoría

¨Son exigentes y si algún día piensan estar en pareja puede resultarles difícil porque van a elegir muy bien por quien dejar ese estado que les gusta tanto¨ apuestan a un modelo de vida donde prevalecen los valores individualistas. Según los estudiosos de este fenómeno, se trata de profesionales exitosos, preocupados por el bienestar, la salud y la belleza. Solemos verlos en los gimnasios, en la noche, en viajes, así como también en maestrías o cursos de nivel superior relacionados a sus profesiones o hobbies. También se los asocia a una cultura hedonista, ya que disfrutan mucho de los

placeres de la vida. Son más preocupados por viajar, consumir tecnología y salir a cenar con los amigos, que por planificar una familia. Se mueven como peces en el agua en restaurantes de moda, tiendas de diseño y suelen estar al día con los gadgets tecnológicos y los estrenos de cine. Según Forbes (una revista estadounidense especializada en el mundo de los negocios y finanzas), los neosolteros suponen un gran filón en el mercado de las compras por internet, destinadas a hobbies, tecnología, ejercicio físico y productos para el bienestar. En general, son personas de buen nivel económico, claro que esto se adecua a las realidades de cada sociedad. Pero el poder vivir solas y mantener ese estilo de vida, depende también en gran parte de esa posibilidad de hacerlo.

Seguramente existan variaciones dentro de cada cultura, no es lo mismo un neosoltero de Uruguay que de los EE.UU, o España. Pero sí siguen el patrón común de priorizar la soltería y el bienestar individual ante la posibilidad de un estilo tradicional de vida familiar. Este estilo se refleja también en lo arquitectónico, antes no existían prácticamente los famosos monoambientes que ahora proliferan. Los apartamentos eran pensados para personas que iban a tener familia y hacer un monoambiente era algo que se veía como de corto plazo y por tanto no tan rentable, tal vez para estudiantes u oficinas; en cambio hoy por hoy puede ser visto perfectamente como la vivienda indeterminada de un neosoltero.

Este nuevo estilo de vida tiene algunas aristas. Puede ser una convicción o una consecuencia. Cuando me refiero a una convicción, es que la persona que elige esta vida, está convencida que es con lo que se identifica, elige y desea para su vida. No necesariamente está negada a tener pareja en algún momento, pero en determinada etapa de su vida es lo que elige y prioriza. Pueden ser personas que les gusta viajar, crecer profesionalmente, cuidarse en su aspecto físico, no tener que hacerse responsable más que de sí mismos. No traen consigo la idea de que lo mejor es el modelo tradicional de familia que pueden tener otras personas. También son exigentes y si algún día piensan estar en pareja puede resultarles difícil porque van a elegir muy bien por quien dejar ese estado que les gusta tanto. Y si no la encuentran, igual están bien así. No van a sacrificar su soltería por alguien que no les sume en la vida. Al no verlo como prioritario, elevan mucho el nivel de exigencia para tener una pareja con la cual comprometerse. A veces pueden tener alguna pareja, pero sin el compromiso de vivir juntos

ni de compartir todo. Simplemente cada uno en su casa y viven como los “novios” de antes, aunque con algunas diferencias ya que ese es el estado definitivo y no transitorio. Algunos neosolteros eligen no tener compromisos sentimentales de ningún tipo, salvo las amistades; éstas sí no faltan en sus vidas, ya que son muy sociables como forma de canalizar afectos. Pueden también tener una mascota. En el terreno de la sexualidad, suelen tener encuentros sexuales con diferentes personas pero sin compromiso. Eso en general lo plantean de forma clara y de antemano, para no generar expectativas. Después están los neosolteros como consecuencia. En este tipo de elecciones, priman las malas experiencias, ya sean propias -donde sufrieron cuando estuvieron comprometidos sentimentalmente y no quieren volver a correr ese riesgo-, o ajenas; los modelos que han tenido cerca han sido negativos o poco atractivos a su entender, y no quieren eso para su vida. También están quienes tras este velo de neosolteros, no son tales y la realidad es otra. Pueden ser personas con problemas psicológicos o patologías mentales severas que les impidan estar en un vínculo de pareja. Por eso no siempre que veamos a una mujer u hombre libre, caigamos en creer que simplemente se trata de un neosoltero; existen diversos motivos por los que las personas están solteras. Además entendamos que priorizar no significa que están negados completamente a estar algún día en pareja, muchos son neosolteros durante una parte de su vida y luego pueden desear tener una pareja, depende de las experiencias de vida y creencias de cada uno. Cualquiera de estas formas está bien, la felicidad o la forma de

“Son personas que eligen esta forma de vida como parte de un crecimiento personal y profesional” vivir siempre es personal, y no debería estar nunca marcada por un modelo previo a seguir. El único deber que cada persona tiene es encontrar su modelo y apostar por él, sin prejuicios de ningún tipo ni dejándose llevar por lo que los demás opinen; de esta forma podrá ser el protagonista de su vida, y no el espectador. Te propongo que pienses tú cuál es la forma que estás eligiendo y si es realmente la que quieres. Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual Email: ensil@adinet.com.uy

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Mitos frecuentes en las parejas Muchas veces escuchamos frases hechas o ideas preconcebidas sobre cómo deben manejarse las parejas para llevarse bien, y la realidad es que por lo general no condicen con lo que es realmente bueno para una pareja. De hecho, son mitos populares que pueden terminar perjudicando en vez de ayudar. ¿Por qué se dan estos mitos? Porque las personas en general tienen grandes ilusiones “casi mágicas” respecto a lo que consideran el amor y la pareja -sobre todo en las primeras etapas- y el transformar estas ilusiones en realidades menos mágicas, no siempre es aceptado por todos. Cuando éramos niños creíamos en Santa Claus, y luego no nos gustó enterarnos que no existe. Lo mismo sucede en otros órdenes de la vida. A veces preferimos creer que algunos mitos son ciertos. Autores como Arnold Lazarus que se dedicaron a estudiar los mitos maritales más frecuentes, los sistematizaron y explicaron para entender porqué son mitos y no realidades.

Él menciona 24 mitos, de los cuales hoy vamos a centrarnos en los 7 más frecuentes:

2) “Los que quieren de verdad adivinan lo que el otro piensa y siente”.

1) “Debes hacer feliz a tu pareja”.

Esta es otra creencia romántica que abunda en las parejas. El amor y la telepatía no tienen nada que ver. Cuando hacemos una interpretación de lo que vemos en el otro, de una reacción, un gesto o una

Uno de los errores más desafortunados que muchos cometen es aceptar la responsabilidad sobre los sentimientos de los demás. El tema “felicidad del otro” es una pesada carga que muchos ponen sobre sí mismos. En realidad la felicidad no se consigue cuando se procura directamente. La felicidad es un subproducto de otras actividades y cuando decimos que nuestra pareja no nos hace feliz en verdad no es así. Nosotros mismos somos quienes debemos procurarnos esa felicidad, no sentarnos a esperar a que el otro nos haga felices.

“Tener un hijo mejora un mal matrimonio” El momento de decidir tener un hijo es cuando el matrimonio está firme, no cuando tambalea.

en los que sí puede resultar como consecuencia del hastío sexual con la pareja que no han podido resolver. Por eso Lazarus plantea que no se puede afirmar que siempre una infidelidad se debe a un matrimonio arruinado. 4) “Tener un hijo mejora un mal matrimonio”.

conducta, muchas veces podemos equivocarnos. No debemos esperar a que el otro adivine qué nos pasa, sino informar directamente sobre lo que sentimos y pensamos. Esa es la única manera de evitar las expectativas irreales. 3) “Una relación extraconyugal es siempre sinónimo de que un matrimonio está arruinado”. Lazarus plantea que esto es un mito y que no siempre que un matrimonio cae en una relación extramatrimonial es porque está acabado. Sin duda que lo aconsejable es no caer en esto, pero no necesariamente habla de un matrimonio arruinado. Muchas personas se ven seducidas por este tipo de aventuras por diferentes razones, no todas se deben a problemas en sus matrimonios. A veces son problemas del individuo, por ejemplo, que puede sentirse inseguro respecto a su propio atractivo físico y destreza sexual y decide probarse a sí mismo que sigue siendo deseable y atractivo para otras personas. En otras oportunidades puede ser sinónimo de curiosidad, y existen otros casos

Los niños tienden a consolidar y enriquecer un buen matrimonio. En un mal matrimonio, esta carga adicional solo sirve para empeorar las cosas. La mayoría de la gente admitirá que no es fácil ser buenos padres. Las responsabilidades de una buena crianza son enormes. Si a los problemas que ya tiene una pareja, se le suman tensiones extras, no van a llegar a buen puerto. El momento de decidir tener un hijo es cuando el matrimonio está firme, no cuando tambalea. 5) “Una buena pareja requiere total confianza”. Todo lo que se lleva al extremo tenderá a tener consecuencias desfavorables. Confiar demasiado puede resultar contraproducente. Cierto matiz de inseguridad puede resultar bueno, porque a veces la excesiva seguridad hace que las parejas caigan en un descuido respecto al otro, hasta en una sutil falta de respeto. Es más realista pensar que nuestra pareja es un ser humano fiel pero falible, y que puede sucumbir a una tentación bajo ciertas circunstancias. Lazarus plantea que cierto matiz de inseguridad mantiene un matrimonio viable, interesante, y hasta excitante. Nos previene de dar cosas por sentado y volvernos descuidados, brindando más atención de la necesaria al trabajo por ejemplo. Y más aún, estimula y mantiene un nivel de amor que invita a preservar el matrimonio. 6) “Marido y mujer deben hacer todo juntos”.

El mito de la unión total es uno de los más comunes. Probablemente venga de esa idea de que la unión matrimonial consta de dos individuos separados que se fusionan en una entidad única, como las dos partes de una naranja. Dejan así de funcionar como individuos, interactuando solo como pareja, lo que lleva a la larga a una sofocación emocional. Las parejas que mejor funcionan son aquellas que además de sus actividades compartidas tienen también su crecimiento individual y la esencial privacidad. Es una pena cuando las parejas no pueden superar esta idea de que tienen que funcionar siempre juntos porque terminan esclavizándose y una de las partes generalmente sufre ese sofoco mientras que la otra sufre inseguridad. 7) “Debes transformar a tu pareja en alguien mejor”. Las cosas que andan mal antes del matrimonio, no es probable que luego mejoren. Los matrimonios basados en las fantasías salvadoras del otro son siempre complicados. Cuando un matrimonio se basa en esta premisa, es muy probable que fracase. Querer cambiar al otro no es tarea del cónyuge; las personas se aceptan como son o pueden tener ciertas negociaciones que acerquen algunas diferencias, pero no se puede pretender cambiar esencialmente al otro. Si pretendemos eso, entonces no nos hemos enamorado de quien es nuestra pareja sino de quien queremos que sea. Y eso es nuestra fantasía, no la realidad. Es preferible aceptar esto y no emprender una lucha por cambiar al otro que no va a ser exitosa ni beneficiosa para ninguna de las dos partes. Estos mitos que Lazarus plantea pueden servirnos para reflexionar y ver cómo nos estamos manejando, para así corregir a tiempo lo que haga falta, ¡creciendo como individuos y en pareja! Ps, Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Mujer Cala

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

¿Estoy con un Narcisista? Quienes han leído el “Mito de Narciso” recordarán que éste se enamora de su imagen reflejada en el agua de una fuente. Su destino fue consumirse en un deseo insatisfecho y transformase en la flor que lleva su nombre.

El amor a sí mismo es sano y necesario, pero cuando supera los límites esperables empieza la patología. La persona narcisista se considera especial, excepcional y con derecho a centrarse exclusivamente en la gratificación personal; esperan admiración, deferencia y sumisión por parte de los demás.

pero al profundizar el vínculo, aparecen otros aspectos menos agraciados. Esperan ser tratados con cortesía pero no la devuelven; quieren ser atendidos de inmediato -no esperar en una cola como el resto de los mortales, ya que se sienten especiales-; necesitan ser constantemente alabados, entre otras cosas.

divorcio o rupturas múltiples, o también que estén solos porque no encontraron a alguien “lo suficientemente bueno” como para iniciar una relación.

Además, carece de empatía con los otros, no construye vínculos verdaderos, y en general, hacen uso de los demás según su conveniencia. Son hipersensibles a la crítica, reaccionan con sentimientos de rabia si son evaluados negativamente.

A su vez, tienen fantasías de éxito ilimitado, de belleza y poder. Pueden llegar a trabajar intensamente pero con fines egocéntricos. Sus amistades constituyen personas que ellos consideran importantes o aquellas que los colocan en un lugar de admiración.

Sus parejas sienten su encanto pero al mismo tiempo se sienten explotados. Son relaciones de tipo “amor-odio”. No aman al otro sino que se aman a sí mismos en el espejo que les devuelve el otro. Si ese espejo es “bueno”, entonces el vínculo durará más. (Un espejo “bueno” es aquel que los haga sentir únicos e incomparables. Esa imagen que les devuelve de sí mismos es lo que genera la falsa ilusión de sentir amor por el otro.)

En un contexto general, el narcisista causa una buena primera impresión,

En el ámbito de la pareja: Es común que tengan más de un

Muchas personas inseguras se sienten atraídas por estas

No aman al otro sino que se aman a sí mismos en el espejo que les devuelve el otro.

personalidades porque les brinda confianza; reflejan justamente ese sentido de grandiosidad que ellas quisieran tener. Esa admiración alimenta el ego del narcisista y reafirma dicho sentido de autoimportancia.

como problemáticas, ya que se complementan de forma patológica. El “dependiente” hace sentir importante al “narcisista” con su admiración, y a su vez el narcisista lo hace sentir seguro al dependiente, estando a su lado.

Es común que alguien con una personalidad de tipo “dependiente” (insegura y con necesidad de alguien más fuerte para moverse en la vida), pueda quedar subyugada por esta personalidad que parece que todo lo puede. Y así el “dependiente” queda en una posición sumisa, donde el “narcisista” usa en su beneficio y éste otro hará cualquier cosa con tal de no perderlo.

Recién aparecen en consulta cuando el “narcisista” decide que se cansó del “dependiente”, y da por terminada la relación; lo que puede causar depresión en la persona insegura.

Esas relaciones -en un principiono siempre salen a la luz

El narcisista irá en busca de otro que lo admire y lo haga sentir importante, y así sucesivamente andará por la vida. Mientras consiga lo esperado, la relación funcionará bien, cuando ya no le interese la desechará. Aun así, la terapia ayuda a las personas narcisistas a cuestionar

sus creencias básicas y su necesidad excesiva de admiración y éxito. Además, intenta que sus vínculos sean más equitativos para no usar a las demás personas en su beneficio; que pueda experimentar el poder dar sin esperar recibir nada a cambio, valorando al otro en su esencia y no por lo que le puede brindar; enseña que ser normal también puede ser gratificante, que no es necesario brillar y ser el mejor todo el tiempo, lo que lleva a vivir en una exigencia permanente. Es importante tratar este tipo de trastornos para que las personas no sean víctimas de sí mismas ni hagan víctimas a otros por tener estas características de personalidad.

Mujer Cala

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo conductual ensil@adinet.com.uy

Jubilación

Cuando el disfrute se transforma en crisis...

La jubilación es una etapa de la vida que depende de cómo se hayan vivido las etapas anteriores. Lo esperable es que sea un tiempo para disfrutar con más calma, una vez retirado de la actividad laboral, y para realizar aquellas cosas que no se podían hacer cuando se trabajaba. En general se trata de una etapa donde la familia es numerosa -al agregarse los nietos-, razón por la cual se tiene un nuevo rol familiar que se disfruta, ya que se tiene una responsabilidad distinta a cuando se tenía hijos. Muchos planifican viajes familiares o con amistades -se harán más cerca o más lejos, más seguido o en forma eventual según las posibilidades de cada uno- pero es de las cosas que más se realizan en esta etapa. También es un momento para disfrutar de los hobbies. Se conocen nuevas personas y se forman grupos de camaradas con quienes compartir actividades y buenos ratos, desde talleres

de escritura, lectura, historia, fotografía, arte, manualidades, hasta acudir a instituciones de actividades benéficas. También es común realizar deporte (caminatas, hidroterapia, yoga, entre otras), así como reunirse con amigos que se cosecharon durante la vida y disfrutar de recuerdos y anécdotas que se vivieron en otras épocas. Todo esto estaría dentro de lo esperable, ya que la persona trabaja durante muchos años de su vida para luego disfrutar de este tipo de cosas. Es un tiempo para cosechar lo que se sembró. Pero a veces no se llega de forma ideal o no se está contento con arribar a ella. Hay personas que están muy solas, porque rompieron vínculos

La hipocondría también puede aparecer ya que muchas personas asocian la jubilación a la última etapa de la vida.

familiares o con sus amistades, o no les gusta socializar y no encuentran qué hacer llegada esta etapa. Hay otras que aunque se jubilen tienen que seguir trabajando en otro rubro porque no pueden sustentarse con lo que ganan. Algunos no están felices porque asocian este periodo con el final de la vida, o se identificaban mucho con su trabajo, teniendo la creencia de que su vida dependía del éxito laboral, por lo que ya no le encuentran sentido a sus días. A veces se ven obligados a jubilarse sin desearlo, o simplemente se imaginaban una etapa diferente de como se les presenta. En consulta he visto que aparecen muchas problemáticas durante esta etapa. Se agudizan algunas patologías como trastornos hipocondríacos, depresivos o de ansiedad, que antes se canalizaban por medio del trabajo. Ahora que se está con más tiempo libre, la persona le presta más atención a estas manifestaciones y pasan a ser lo más importante de sus vidas. Hace poco un paciente me decía que él pensaba que cuando se jubilara no iba a tener más problemas, por lo que se sentía muy frustrado cuando un inconveniente se presentaba. La realidad es que es un pensamiento muy utópico, mientras estemos vivos siempre surgirán problemas de distinta índole. Tal vez no más conflictos laborales, pero el resto de la vida sigue y por ende es normal que aparezcan contrariedades. La hipocondría también puede parecer ya que muchas personas asocian la jubilación a la última etapa de la vida. Se puede empezar a darle más importancia a problemas de salud comunes o propios de la edad y pensar que se va a enfermar todo el tiempo, a sobre-dimensionar cualquier molestia pensando que es algo grave, visitando el médico con frecuencia para realizarse análisis, exámenes y demás. A veces surgen dolencias que en otra época hubiesen pasado inadvertidas pero ahora son el centro de atención. Lo cierto es

Es un tiempo para cosechar lo que se sembró. que no es la jubilación la causante de las dolencias, seguramente ya las traían, sino el lugar primordial que adquieren estos dolores en esta fase de la vida. Lo mismo sucede con los trastornos de ansiedad o depresivos. Antes, el individuo canalizaba por medio del trabajo su ansiedad y al quedarse sin ese medio empieza volcarse en las situaciones diarias. También pueden discutir más con la pareja, ya que pasan más tiempo juntos y los roces de convivencia se hacen más frecuentes. Todo esto puede conducir también a depresiones donde el individuo comienza a visualizar un presente y un futuro negativo, empieza a perder compañeros de vida y se comienza a cuestionar acerca de cuándo le tocará a él... Siempre hablamos en consulta que la realidad de cualquier etapa de la vida no es buena o mala en sí misma, sino que está relacionada a lo que nosotros pensamos acerca de ella; la forma en cómo la vivimos es lo que hace que la percibamos de una u otra manera. Si pensamos o nos centramos en los aspectos que no nos gustan, siempre vamos a ver cualquier etapa como negativa. Es normal que aparezcan problemas así como también situaciones disfrutables. Esto es así desde que nacemos hasta que morimos, solo que muchas veces nos olvidamos de las que ya pasamos. Cada tiempo tiene sus preocupaciones. La adolescencia es una de las etapas más difíciles, y seguramente al pasarla, nos quedemos con lo que aprendimos de ella olvidando los malos momentos. También puede ser complicado

cuando se es joven y se está intentado afianzar en la vida, así como también criar hijos, formar una familia, etc. Todas las etapas tienen sus complicaciones y sus momentos de felicidad. Lo mismo sucede con la etapa jubilatoria, depende de cómo la enfrentemos -si de manera positiva o negativa- la vamos a vivir. Es importante el carácter de la persona y sus características de personalidad. También depende de lo que sienta que logró dentro de lo que se había propuesto hasta ese momento de su vida, y sin duda como venía proyectando su vida antes de llegar a esta etapa. Muchas veces las personas piensan que vienen con la vida ya marcada de cómo deben vivirla en las etapas anteriores y acá sienten que quedaron a libre albedrío y no saben cómo enfrentarlo. He escuchado personas que me dicen que sabían que a determinada edad tenían que estudiar, luego formar una familia, trabajar, criar hijos, etc., pero no traen el modelo de qué hacer al jubilarse. En general, en consulta, tratamos de bajar a tierra todas estas ansiedades, intentando visualizar lo positivo que sí tiene la persona y como llegó hasta este momento, ver con qué herramientas cuenta para poder redirigir su vida hacia actividades placenteras, y sin duda enfrentar las circunstancias que no nos gustan sin sobredimensionarlas. Tener una vida sana ayudará a evitar y prevenir enfermedades que pueden asociarse a malos hábitos tanto alimenticios como de vida sedentaria. Darle a la vida un nuevo sentido sin perder de vista que llegar a esta etapa es cosa de afortunados, ayudará a transitarla con felicidad. Es momento de sacar esa sabiduría que adquirimos durante la vida para hacer de esta etapa, la mejor posible.

GuĂa de belleza

Belleza en tus manos

¡En esta primavera las manos son protagonistas y no pueden pasar desapercibidas! Nada más femeinino que unas manos prolijas y esmaltadas. Brillos intensos, paletas de colores variadas, acabados perfectos y máxima duración.

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Belleza

20esta fragancias para primavera

El buen tiempo nos invita a renovar nuestros perfumes e inclinarnos por aromas más frescos. Te seleccionamos lo último que vas a encontrar en las mejores perfumerías.

1y2

TATTOO WOMAN de Halloween

Un perfume moderno para atraer a mujeres jóvenes.

QUATRE de Boucheron EAU DE TOILETTE POURHOMME

Un hombre que no sigue los dictados y deja que su estilo cambie en función de sus deseos.

Para una muer sexy, misteriosa y rebelde.

6 y 7.

Lagerfeld ha escrito un nuevo capítulo en la historia de sus perfumes, capturando la esencia de una noche de fiesta presentando sus nuevas dos fragancias, una para hombres y otra para mujeres.

FLOR de Oscar de la Renta

CREED ASIAN GREEN TEA

Inspirado en el amor del diseñador por al jardineraía. Natural, fresca y brillante.

Es una fragancia de la familia olfativa Cítrica Aromática para Hombres y Mujeres.

3. 4. 5.

1y2

6y7

private Club de Karl Lagerfeld Man & Woman

QUATRE de Boucheron

10.

8. 8.

polo red intense de Polo Ralph Lauren

La nueva fragancia potente masculina de Ralph Lauren. Un perfume audaz, de velocidad, adrenalina y energía.

SWEET de Lolita Lempicka

Una tentación extremadamente dulce, un acorde gloss cerezacacao que hace la boca agua desde la primera nota.

10.

vent de folie de Annick Goutal

Libre, elegante, Annick Goutal evoca la audacia de la mujer segura de si misma. Un perfume aterciopelado y suave.

4. 3.

1. jimmy choo BLOSSOM

Se trata de una fragancia de tendencia, floral frutada adictiva, intensa y a la vez refrescante.

6. acqua di gio profumo de Armani

Una fragancia profundamente masculina, sensualidad y seducción.

2. Alaïa Paris

Un perfume que busca ensalzar a la mujer.

3. CHANCE EAU VIVE de Chanel

Una concentración de enegría que desborda, vitalidad.

7. My Burberry EDT

Una fragancia tan fresca y refinada como la prenda en la que se inspira, la clásica Trench Coat de Burberry

8. Ange ou Demon le parfum de Givenchy

Con sus notas de jazmín y almizcle, de cuero y vainilla, Le Parfum es una fragancia carnal, sensual, para una mujer con estela ardiente que se vuelve peligrosamente adictiva.

7. 6.

EXTRAORDINARY de Oscar de la Renta

dahlia divin de Givenchy

Un tributo a la femeneidad de la mujer contemporánea, con pasión, sensualidad y estilo.

Una fragancia radiante, que hace de cada mujer una mujer divina. Es un perfume de oro rosa, un elixir de sensualidad con notas suaves y dulces.

10.

VERSACE EROS POUR FEMME

“Lo último en poder y seducción para las mujeres” Es una deliciosa arma de seducción, una fragancia glamorosa.

LIVE IRRESISTIBLE de Givenchy

Una fragancia vibrante, para una mujer de encanto incontenible, dulce fresca y femenina, una fragancia irresistible.

10. 9. 55

Belleza

Los básicos

del make up según tu edad

El maquillaje es nuestro gran aliado a la hora de disimular imperfecciones, destacar puntos fuertes y disimular el paso de los años, por lo que es clave saber qué usar y cómo maquillarnos según la edad que tengamos.

A los 20 años la piel está radiante y equilibrada por lo que se recomienda enfocarnos en la prevención usando cremas hidratantes y bases con protector solar. Es una edad en la que es mejor no abusar de las cantidades, luciendo fresca y natural. Es importante saber qué colores nos favorecen según nuestro color de piel. Los tonos cálidos favorecen a las morochas mientras que los colores fríos le sientan mejor a las rubias.

SHINE LOVER de Lancôme

Labial con un brillo vibrante, gran variedad de tonos. Hidrata y protege.

Lash Sensational de Maybelline

Extiende cada fila de pestañas para lograr el nuevo efecto de abanico abierto

My French Palette French Innocence de Lancôme La paleta de 9 tonos: tres mate, tres iridiscentes y una zona secreta con tres más. Ofreciendo un toque atrevido, la tapa contiene dos sombras para delinear, para lograr un look para el día y la noche.

Khol Hypnôse de Lancôme

Un toque de delineado para iluminar los ojos.

Lip Lover French Innocence de Lancôme Labial. La colección de colores de la primavera se une a tres nuevos tonos suaves: ROSE MONCEAU, ROSE VICTOIRE y ROSE BAGATELLE.

Es el momento adecuado para empezar a usar reafirmantes y anti arrugas en especial en la zona de párpados. Notamos un cambio en el tono de la piel, aparecen ojeras y se pierde luminosidad. Para ello se recomienda usar tapa ojeras en la zona de ojos pero un buen tip es aplicarlo también en zonas hundidas como los costados de la nariz para favorecer los contornos. Evitar las sombras moradas o ciruelas si sufrís de ojeras. Los tonos tierra son los indicados. Para el día aplicá máscara de pestañas y mucho brillo de labios que aporta un toque fresco a tu rostro.

En esta década es que se empiezan a notar las arrugas y líneas de expresión. Usá bases ligeras y para las manchas aplicá un corrector que sea un tono más claro que tu piel. Para tu boca es mejor que utilices brillos de colores naturales, como los rosados o los nude. Resaltá tu rostro con un pequeño toque de rubor.

Shiseido Sheer and Perfect Compact Foundation

Base polvo compacta que además de tonificar y cubrir a la perfección, dura todo el día, libre de grasa, protege de rayos UVA&B y tiene filtro SPF15.

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Una naranja mecánica de energia solar, viste los labios con transparencia brillante y soleada.

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Polvo de maquillaje de fórmula ligera con efecto difumador, para una piel suave e hidratada.

La clave de este período es evitar el maquillaje excesivo. Es fundamental hidratar la piel día y noche. Lo ideal es que uses base de maquillaje en crema y no en polvo, máscara de pestañas para marcar ojos y los colores tierra y naturales para sombras, nada que te sume edad.

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Belleza

¿Querés saber qué peinados y cortes son tendencia esta temporada?

La primavera nos invita a mostrar un cabello sano, luminoso y probar nuevas tendencias, para lucir frescas y renovadas. Las opciones son varias: para decidirte a darle un cambio a tu look, elegí el corte, el largo y la forma que mejor se adapta a lo que estás buscando y a tu rostro.

relax

colitas

Se llevarán deshechas, en forma de nudo, adornadas con pañuelos estampados y a todo color. Estas van bien con algún tocado para fiesta. También se llevan altas y bien prolijas.

PRO FIBER de L´Oréal Professionnel Nuevo tratamiento de larga duración para el daño del cabello, con posibilidad de reactivarlo infinitamente.

trenzas

siempre vigentes

De raíz o muy sueltas y deshechas. Con estilo etéreo. La trenza sigue vigente pero siempre con un estilo desestructurado.

melena

años 70 con flequillo Las ondas siguen de moda esta primavera. Si tu pelo es fino, secalo boca abajo con el secador para darle a tu melena mayor textura y volumen. El toque ondulado romántico siempre está de moda.

Guts 10 de Redken. Obtené volumen desde la raiz con el nuevo Guts 10 de Redken Volume Spray Foam

SatinWear 02 de Redken Conrolá el frizz y protegé tu cabello de los daños del color y el calor con SatinWear 02 de Redken

efecto

wet

Es la última moda en las pasarelas internacionales, muy jugado. Implica lucir el pelo con un aspecto sucio o mojado, desprolijo pero siempre estratégicamente peinado.

moño de

bailarina Kérastase Résistance Thérapiste Tratamiento para cabello reseco, quebradizo, opaco y con puntas dañadas.

Desprolijos o bien prolijos, se usan las dos opciones. Los recogidos son otro de los peinados trendy de este verano. Una de las tendencias es con raya al medio.

fashion in

Maybelline participó del

NY Fashion Week 2015 Setiembre es sin lugar a dudas uno de los meses más destacados para el mundo de la moda en donde se presentan las colecciones de los diseñadores más importantes en las ciudades íconos de tendencias. Es así que este año la semana de la moda dio comienzo en New York del 10 al 17 de setiembre para luego continuar en Londres (del 18 al 22), Milán (del 23 al 29) y finalizando en París del 30 de setiembre hasta los primeros días de octubre. En la Fashion Week de New York, la prestigiosa marca de maquillaje Maybelline fue patrocinadora oficial de esta semana de la moda.

MAKE UP BY DOMINIQUE SAMUEL

WES GORDON Para Wes Gordon Primavera/Verano 2016, Dominique crea una mirada húmeda, un rostro fresco acentuado por las cejas tupidas y un contorno suave. Primero, aplica una suave capa de la base Fit Me! Foundation para unificar el tono de piel, seguido por el Perfect Make Up Corrector debajo de los ojos y alrededor de la nariz y boca para ocultar las sombras. Luego, contornea levemente los bordes de la cara por debajo de los huesos de la mejilla usando Face Studio Master Glaze. Luego le da el toque final en el rostro con Fit Me! Polvo.

En cuanto a los ojos, Dominque utiliza la sombra marrón de Expert Wear Quad en Chorcoal Smokes empezando en la base del ojo hacia el centro, mezclando hacia el frente con los tonos más claros que acompañan. A lo largo de la línea de las pestañas inferiores, utilizando el mismo tono, Dominique pinta desde el interior al exterior del ojo. Brow Drama Mascara (Lanzamiento octubre 2015) le agrega un pigmento para unas cejas marrones tupidas, y una pequeña capa de Lash Sensational mascara para alargar las pestañas. El look entero se termina con un labial Color Sensational Matte en el color Nude Embrance logrando un efecto matificante en los labios.

MAKE UP BY GATO

CUSHNIE ET OCHS Para Cushnie et Ochs Primavera/Verano 2016, utiliza un look femenino pero con toques vanguardistas. Gato utiliza una atrevida palette de maquillaje contrarrestando los tonos pastel de la colección. En esencia, la chica Cushnie es fuerte, con autoestima, sexy, y a veces un poco oscura.

Gato comienza perfeccionando el tono de la piel con una capa de base Fit Me! Foundation. Luego, sigue con la linea natural de la estructura de la cara usando Face Studio Master Glaze cerca de las mejillas y la sien. En los ojos, Gato comienza con Liner Express Liquid en un negro definido por encima de las pestañas hacia el lagrimal. Utiliza el color Amethyst Smokes de Expert Wear Quad en los párpados con movimientos de barrido hacia arriba. Una leve capa de The Volume Express Colossal es aplicada en las pestañas (en las de arriba y las de abajo). Gato llena las cejas articulandolas y arqueandolas con Brow Drama Mascara escultora de cejas(lanzamiento Octubre 2015). Completa el look con Hydra Extreme en Choco Chic para unos labios atrevidos y sexys.

MAKE UP BY GRACE LEE

PUBLIC SCHOOL Para Public School Primavera/Verano 2016, Grace se inspiró en barras gráficas y arquitectónicas de blanco y negro que imitan cortes escarpados de la colección. “Son los toques de blanco cuando parpadea que hacen [el aspecto] tan hermoso,” explica. Con piel hermosa, iluminada y saludable, cejas tupidas, esta chica está lista para conquistar el mundo. Grace comienza el maquillaje corrigiendo la piel con Fit Me Concealer y continua

con una capa uniforme de Fit Me! Foundation. Luego ella resalta el contorno de la cara con Fit Me! Polvo Compacto, y trabajando alrededor de la estructura ósea y en las partes altas de la cara. Ella agrega a la piel el Face Studio Master Glaze. En los ojos, Grace usa Expert Wear mono en Vainilla para dibujar líneas horizontales alrededor del párpado, esfumando generosamente para desenfocar el efecto de línea. Ella define el párpado con Liner Express Liquid en Negro y finaliza con la máscara Volume Express Pumped Up Colossal en Negro. En las cejas, Grace prepara y mejora el color usando Brow Drama Mascara (Lanzamiento octubre 2015). El efecto es joven y saludable con aspecto natural. El look se completa con una capa Color Sensational Creamy Matte en Nude Embrace.

Belleza KARL LAGERFELD PRIVATE KLUB Luego de crear su primer dúo de perfumes para hombre y mujer usando cortes clásicos aún así actualizados, inspirados en las piezas de sus colecciones de camisas blancas impecablemente adaptadas a las chaquetas negras. Este año, Lagerfeld ha escrito un nuevo capítulo en la historia de sus perfumes, capturando la esencia de una noche de fiesta. Karl Lagerfeld presenta sus nuevas dos fragancias, una para hombres y otra para mujeres. Él las llama: Private Klub. Más que una foto instantánea Private Klub encapsula un espíritu vivaz, jovial, y alegre. Las dos fragancias se inspiraron en la imagen de una pareja joven y sexy en la ciudad. Sus nombres aparecen en las listas de invitados para las veladas más exclusivas. Hermosos y elegantes, los dos son amantes de la noche, van de fiesta en fiesta, club en club, a la deriva entre las ubicaciones festivas de lujo. Las cabezas se giran cuando entran en una habitación, invitarlos a un evento es garantizar una noche salvaje y memorable. Lagerfeld escogió a dos de sus íconos de la moda favoritos para encarnar a esta pareja de potencia: top models Barbara Palvin y Baptiste Giabiconi. Capturado en blanco y negro, en pleno vuelo en una calle de París, los dos son la máxima expresión de la juventud y modernidad que Lagerfeld busca personificar. Giabiconi es esbelto y elegante, Palvin sensual y luminosa. Una oda a la noche y las fiestas, las botellas Private Klub se recubren con laca sombreada en oro para la versión de la mujer, y de plata para los hombres. Cuentan con líneas limpias evocando colecciones readyto-wear de Karl Lagerfeld. Cada botella también está adornada con un logotipo negro levantado el perfil de su creador. Rodeada de metal de plata y oro rosa, las tapas son tan sorprendentes como un vestido de accesorio para una noche en la ciudad.

Ven a la fiesta!

Para ella El nuevo Private Klub para dama se ha diseñado en torno a notas florales orientales elegantes. De limón, cashmeran, de ramos de flores, la fragancia libera una firma ultra-femenina llena de vitalidad, de modernidad y glamour contemporáneo. La perfumista Sophie Labbé, explica, “Private Klub utiliza una mezcla de chispeante bergamota y pimienta rosa picante en la nota de cabeza, y un almizcle cremoso y toques de almendra en la nota base. Este contraste representa la embriagadora aura luminosa de una mujer VIP en una velada privada. Ella exuda intensa pasión y energía ardiente.

Es por eso que hemos diseñado una nota de corazón floral compuesto por rosas excepcionales, violetas y magnolias “.

Para él Private Klub privada para hombres es una fragancia amaderada, picante. La lavanda hace una reaparición, pero de una manera nueva, más picante e inesperada, toques cálidos de madera de cedro, vetiver y cumarina. “En la creación Private Klub, capturamos el ambiente único de la noche de selectos clubs de noche en una intensa mezcla de maderas preciosas, pimienta y canela sensual”, dice el perfumista Nicolás Beaulieu. “Hemos añadido un toque de albahaca durante provocativas primeras impresiones y corazón notas de piña jugosa para una tarde refrescante.” A través de su nuevo dúo Private Klub, Karl Lagerfeld presenta un nuevo opus fragante que resume un estilo de vida que celebra la juventud, los buenos tiempos, el optimismo y la vida misma.

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Colección

Bohemia mía

Prune presenta su propuesta primavera verano 2016 atraída por la bohemia de los años 70, inspirada en su espíritu desenfadado y libre. Con una influencia del sportwear y el military style, propone una temporada relajada y chic, en donde los accesorios marcan el estilo de cada mujer.

Una colección creada para una mujer actual, cosmopolita y sofisticada.

Los colores metalizados y el blanco también marcan el ritmo.

Los abrigos

En esta colecciรณn se destacan las camperas de gamuza cortas en tonos pastel y los chalecos con flecos.

Los cueros elegidos esta temporada son los clรกsicos cueros mรณrbidos y graneados de la marca, a los que se suman los cueros vintage y las gamuzas de verano en una paleta neutra con algunos acentos de color que aportan personalidad.

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Colección

Femenina y Cosmopolita Un homenaje al verano a través de historias mediterráneas que se tiñen de los colores de una puesta de sol, los tonos mar y cielo.

Un espíritu nómade y el eterno effortles chic.

La camisa de jean

Un clasico que nunca falla es también la propuesta de esta temporada de Rapsodia. La camisa de jean v con cualquiera estilo y en cualquier hora del día.

Acompañan las siluetas lánguidas en sedas naturales que conviven en perfecta armonía con chaquetas y chalecos, denims lavados, botinetas rockeras y la inspiración en animales exóticos, palmeras y orquídeas. Los pantalones flojos y estampados étnicos con también un must.

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Colección

Junto al mar La colección verano 2016 de Margara quiere reflejar esas sensaciones de verano que nos transmiten las vacaciones junto al mar; la brisa del ocèano, el agua fresca, los sabores de las frutas de estación.

La chaqueta es un must Un clásico que viste a cualquier mujer, esta vez en tonos pastel colores neutros y de mar, así como colores vibrantes, en linos y telas nobles que brindan elegancia.

Bordados de brillos sutiles y estampados de foil metalizadas para prendas y accesorios especiales. Se combinan vestidos minimalistas de líneas simples con accesorios.

Se utiliza el tie dye (teñido por reserva) y dip dye (teñido en degradè) evocando efectos mojados de estilo artesanal y descontracturado en prendas de telas fluidas y livianas.

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Colección

Aires etéreos La nueva colección de Tits para esta temporada primavera /verano 2016 trae aires hippies y etéreos. Vestidos fluídos, bordados, detalles hindúes son parte de esta colección fresca y femenina.

Urban Style

La segunda tendencia es una propuesta mรกs urbana; jeans gastados, remeras flojas con insignia, calzado deportivo o top crops son parte de esta colecciรณn que apunta a la comodidad.

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ColecciĂłn

Moderna y desestructurada Estampados batic, palazzos y tejidos de punto en tonos celestes, azules y colores tierra con reminiscencias marĂtimas son parte de la propuesta de Victoria M. Ortiz en su nueva colecciĂłn, moderna y desestructurada.

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Colección Primavera Verano 2016

Esencialmente mujer de Gladys-T Esencialmente Mujer es la mujer que recorre los rincones del alma de nuestros antepasados para recordar quienes fuimos y quienes somos; comprometiéndose con su historia, intuye como llegar, se hace transparente, brilla como las estrellas. Es mística y es cuántica. Les presentamos una colección increíble de texturas, bordados, estampas y sublimados.

La sutilesa de los corales y pasteles La frescura de las estampas florales y telas livianas como la gaza. Amplios pollerones y un impresindible palazzo. Vestidos de cortes femeninos que marcan la cintura en tonos durazno, coral y rosa pálido son parte de la propuesta de Gladys T para esta temporada.

Inspiración marítima

El mar como inspiración. Telas como el lino y el crochet priman en este verano. Camisolas, chaquetas y vestidos bordados en tonos azules, verde petróleo y estampados náuticos siempre acompañados por accesorios que aporten elegancia y estilo.

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Bajo el sol de Toscana

La toscana italiana inspira esta propuesta en tonos amarillos y beige aportando el toque de naturaleza y distinciĂłn. Estampas florales y accesorios en rafia, diseĂąos atrevidos pero siempre sensuales y femeninos, on la vedette de esta colecciĂłn.

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Claudia Bica, propietaria de Maison C, una de las más destacadas sederias de nuestro país nos presenta su nueva colección primavera/ verano 2016 con las últimas tendencias. Su pasión por su trabajo la ha llevado a recorrer lugares exóticos eligiendo cada uno de los productos con dedicación para traer a sus clientas lo último y lo más destacado de las pasarelas internacionales.

Texturas de primavera

¿Cómo es esta nueva colección? Se inspira en una mujer moderna y femenina, con materiales suntuosos y etéreos a la vez. Las flores están presentes, los colores empolvados, intensos y vibrantes se imponen. El resultado de la próxima temporada es la mezcla de estilos. Las texturas son las grandes protagonistas, como el gipiur de algodón. Femeninos encajes, el croche, las gasas plisadas, el degrade y las telas pintadas a mano se conjugan logrando instalarse como una tendencia. Los azules están sumamente vigentes en todas sus variantes: azules encendidos, el clásico azul marino, en versión

lunares, rayas combinadas con colores diferentes como amarillo, verde, hay que animarse a salir de lo tradicional. Para la nueva campaña publicitaria, nos inspiramos en nuestro viajes. Por ejemplo, en Italia utilizamos en varias ciudades la moto como medio de transporte, es por ello que en la campaña propusimos una vespa como elemento, a la cual decoramos con diversas telas de nuestra nueva colección. Asimismo, otras fotografías, las realizamos con un “Rickshaws”, transporte característico de India; Estar en India implica usar uno.

Ya no importa si se arruga, lo que importa es que sean buenas telas y de buenos cortes. ¿Qué cambios notas frente a otros años? Las líneas son románticas, femeninas, con buenas telas y terminaciones. Sedas y linos de alta calidad. Se está yendo el temor a arrugarse con la seda. Los cambios climáticos a los que no estamos acostumbrados hacen que todo lo que tiene sintéticos resulte sumamente incómodo. Todos los diseñadores y las fábricas están volviendo a las fibras 100% naturales y esto es lo que nuestras clientas nos piden. Ya no importa si se arruga lo que importa es que sean buenas telas y de buenos cortes. ¿Qué encuentra la clienta que visita Maison C? En Maison C lo que más queremos es elegir bien y asesorar para cada ocasión. Si tenés un casamiento de tarde o al mediodía saber qué telas y qué estilo usar. La idea es que la clienta venga a buscar acá consejos y asesoramiento para su evento. Nuestro público es un público que toda la vida fue a modista, saben cuando un vestido está bien hecho, cuando una manga está mal cortada. Es un público exigente. Es por eso que apunto a lo mejor y por suerte se está volviendo a como era todo antes: con buenas telas y cortes perfectos, se genera la excelencia en el producto. ¿Qué destinos recorriste este año? En este último viaje, recorrimos España, Italia, Turquía e India y nos inspiramos en una mujer

elegante, con mucho estilo y que se anime al desafío de vestir una propuesta diferente. Escogemos detalladamente cada género. En Turquía visitamos a la diseñadora “Dilek Hanif”, que ha presentado sus colecciones en Milán, New York y París y pudimos ver todos sus diseños. Apreciamos tejidos naturales, encajes, cortes femeninos y utiliza plumas para el verano, ya que son tendencia. También visitamos India como todos los años. Más allá de ir a comprar telas, cada viaje es un aprendizaje, en esta oportunidad estuvimos con la diseñadora Sulakshana Monga, y vimos su nueva colección 2016. Cada viaje nos nutre de nuevas experiencias y nos inpira para brindarle lo mejor a nuestras clientas 79

fashion in

La Nueva Colección Primavera - Verano de NC joyas ofrece una variedad de diseños frescos y originales que aportan brillo y femeneidad a tu out fit.

Lapizlazuli

Estabilidad, purificador mental y espiritual. Ayuda en los Transtornos inmunológicos y endocrinólogos

Rodocrosita

Ayuda el desarrollo de los sentiminetos, mejora la relación con los demás

Club Uruguay El Palacio que soñaste para tu fiesta

○ ○ ○ ○

Cumpleaños de 15 Bodas Aniversarios Eventos Empresariales www.cluburuguay.com.uy Peatonal Sarandí 584 - Tels.: 2915 7032 - 2915 7820 cluburug@adinet.com.uy

Belloni nos presenta lo nuevo en joyas y las Ăşltimas tendencias , donde se destaca la presencia de piedras como el Agatha y Amatista. Los colgantes y gargantillas son uno de los productos mĂĄs llevados para regalar.

Anillo

en plata 925 y amatistas.

Pulsera esclava

, en plata con apliques de oro con cubic circonia.

Pulsera

en plata 900 con amatistas redondas.

Anillo

en plata 900 y apliques de oro con cubic de color azul.

Caravanas 82

en plata 925 y amatistas.

Conjunto espiga y colgante

mano de fatima en plata 900 y apliques en oro segunda hoja.

Pulsera

rolo con colgante corazรณn en plata 925.

Pulsera en plata 925.

Collar de perlas

de rio con broche junto con 2 pares de carvanas con perlas de rio en plata 925.

Conjunto y pulsera gargantilla

rolo en plata 900 y apliques de oro.

Anillo

en plata 925 y amatista engarzada.

Gargantilla

rolo y colgante corazรณn en plata 900 y apliques de oro.

zona diseño

Te presentamos las tendencias en decoración 2015 / 2016 con las que te encontrarás en esta nueva temporada para renovar tu hogar.

Tonos El gris cobra protagonismo combinado con colores vibrantes. Los azules también son tendencia desde los tonos más oscuros a los turquesas brillantes y azules pálidos.

Butaca Eames de La Ibérica

Comoda Vintage de Martinika Decó

Los estampados étnicos y un estilo tropical con aires mejicanos aparece en nuestra decoración para dar mucho colorido y vida a cualquier rincón.

Almohadones de estampado Tropical de Martinika Decó

Lámpara de pie cromada felxible de La Ibérica

Luminaria Las lámparas del tipo articulada o “de lectura” son la última moda, chicas o de gran tamaño. Se pueden poner al lado de la cama si son de pie o simplemente amuradas. Aportan movilidad lo que nos permite ubicarlas en diferentes lugares, según la luz que necesitemos. Lámpara cruzada de acero c pantalla de La Ibérica

zona diseño

Lo natural La tendencia natural sigue vigente en mobiliario y complementos por lo que la madera sigue presente. Los tonos naturales y de vetas marcadas se convierten en las verdaderas protagonistas del mueble.

Mobiliario Muebles clásicos de salón

Mesa de comedor olmo para recta de La Ibérica

Para complementar un look moderno, un toque clásico aporta distinción; para ello les proponemos un sillón tipo Luis XV para un rincón de lectura, o una mesa baja.

Butaca Hamptons lino cruda de La Ibérica

Viajes y destinos

Una nueva forma de viajar

Comunidad Locas por el Mundo

Se trata de una comunidad de mujeres que quieren cambiar el mundo colaborando con un granito de arena. Distintas mujeres referentes del medio nacional, periodistas, comunicadoras, empresarias, etc. se juntan en este proyecto donde se combina bienestar, ocio y solidaridad, para recorrer el mundo de una forma diferente. Entrevistamos a Cynthia Valenti, directora de Premium Travel para que nos cuente de qué trata Locas por el Mundo. ¿Qué es locas por el mundo? Locas por el mundo nace de la necesidad de expresarnos como mujeres libres, trabajadoras, solidarias y luchadoras, en respuesta a nuestras inquietudes, a nuestra manera de viajar y al nuevo rol que ocupa la mujer en la sociedad. Nada mejor que el turismo para acompañarnos en este camino, ya

que el turismo es el negocio de la paz. Viajamos a nuestro ritmo relajado, no al ritmo vertiginoso del día de hoy en donde los viajes convencionales son una carrera para conocer la mayor cantidad de países en pocos días. Nos unimos para conocer distintas culturas y compartir actividades con mujeres de otros países, con vidas a veces tan distintas a las nuestras

pero tan iguales en lo más profundo de su esencia. Se genera una

comunicación

Queremos transmitir nuestra pasión entre las una viajeras por viajar, ofreciendo experiencia distintaque de conocer el mundo. muchas veces Organizamos grupos de viajes para termina en una gran mujeres a destinos que nos hacen amistad. vibrar por su potencia, su historia y su gastronomía. Se trata de un turismo exclusivo, viajes boutique,

con énfasis en destinos culturales, diseñado por y para mujeres de todas las edades y de cualquier parte del mundo ya que pueden contratar nuestros viajes desde nuestra oficina virtual en la web. Locas por el mundo no es solo una comunidad de viajes sino una forma de vivir, ¨somos lo que hacemos, ¨no lo que decimos¨. ¿Por qué viajar con Locas por el mundo? Porque viajamos juntas pero no revueltas, no es un viaje tradicional, no estamos todo el tiempo juntas, pero diariamente tenemos actividades para compartir en grupo. La idea de nuestros viajes es que te sientas libre de hacer lo que tengas ganas. De estar sola cuando tu quieras, de apoyarte en nuestras sugerencias, y de sumarte a un grupo contenedor cuando tu lo desees.

¿Por qué Locas por el mundo son solidarias? Nos enorgullece decir que entre todos los beneficios que brindamos por ser parte de LXM existe la instancia de ayudar a otras mujeres de otras comunidades a fortalecer su autoestima, su confianza y el vínculo con sus hijos. Para lograr este objetivo es que mediante una donación de Locas por el mundo a la Fundación de Niños y Niñas del Uruguay se pudo desarrollar un plan de trabajo denominado “fortalecimiento del vínculo madres e hijos”, con talleres destinados a cumplir con éste objetivo. Luego de varios meses de talleres se seleccionará a las madres más comprometidas con la fundación y participarán de un paseo o viaje

que quizá sea el único de sus vidas, todo gracias al aporte de Locas por el mundo. Algunos de nuestros destinos: Marruecos, Turquía Y Egipto, Emiratos Árabes, Rusia, Europa Clásica, País Vasco, India y Nepal, Europa del Este, México, Estados Unidos, Ushuaia y Calafate.

Nuestros recorridos están organizados desde un punto de vista original, con un alto contenido cultural y solidario, para que vivas el destino como una local sin dejar de conocer los lugares que hay que conocer sí o sí. Si tenés ganas de viajar pero estás sola, nuestros viajes son ideales. Tendrás la oportunidad de conocer un grupo de mujeres con el mismo objetivo que tú: recorrer y conocer de una forma única. Se genera una comunicación entre las viajeras que muchas veces termina en una gran amistad.

Viajes y destinos

Scotiabank presentó la tarjeta The PlatinumCard de American Express ®

El pasado 16 de septiembre, Scotiabank realizó un evento por el lanzamiento de la tarjeta de crédito The PlatinumCard de American Express, con beneficios exclusivos para el segmento Premium.

“The PlatinumCard de American Express consolidará la estrategia Premium del Banco ya que ofrece un servicio único y personalizado, mediante experiencias que son creadas pensando en cada uno de nuestros clientes”, destacó Diego Masola, Country Head de Scotiabank Uruguay. Carolina Lamiaux, Directora Regional LAC American Express, agregó: “Hace más de 10 años que hemos forjado una sólida relación con Scotiabank en pos de ofrecer productos y servicios de excelencia a sus clientes. Con este lanzamiento, The PlatinumCard de American Express se convierte en el producto líder del segmento Premium, contando con los mayores estándares de servicio y beneficios para los clientes de este segmento”. Pensada especialmente para el viajero frecuente se basa en experiencias y agrupa los beneficios en 5 pilares: Viajes, Estilo de Vida, Recompensas, PlatinumCare (Seguros) y Servicios.

VIAJES a. Lounges: I. II. III. IV. V.

Sala VIP del Aeropuerto Internacional de Carrasco ilimitada para Titulares y Adicionales. Priority Pass sin costo con acceso ilimitado a titulares y adicionales. Centurion Lounges (Miami, New York, San Francisco, San Pablo, Río de Janeiro, México, Ezeiza, Sidney, etc.). Delta Sky Club Airspace Lounges

b. Membresías y beneficios varios en Rentadoras de Autos

(Hertz, Avis), Cadenas de Hoteles (Carlson, RelaisChateaux, otros..) y Cruceros (HollandCruises, etc).

c. Compras en el exterior sin recargo.

ESTILO DE VIDA

SERVICIOS

a. Dining Global y Local: Beneficios exclusivos en

a. Las 24 hs, los 365 días del año, llamando al 1991, se brinda un Servicio de Atención Preferencial para resolver todos los temas vinculados a información, servicios de la tarjeta y para contactarte con el ConciergePlatinum, un Concierge totalmente superior. A través de especialistas y una red de contactos muy fuerte, brinda un servicio excepcional ocupándose de cualquier necesidad del socio: Viajes y Destinos, Eventos y espectáculos, Aventuras y deportes, Placeres y sabores, y Regalos y Compras.

Restaurants en el mundo y Uruguay. En Uruguay pagando almuerzo ó cena con The PlatinumCard en La Vaca, Da Pentella, Jacinto, Bar Tabaré y Guappa (P.del E) 25% de descuento y un vino Andeluna de obsequio para llevar.

b. Espectáculos: entradas a eventos musicales, de moda, de deportes.

RECOMPENSAS a. Membership Rewards: Tasa de acumulación preferencial del doble de lo habitual: durante el primer año de la tarjeta: 2 puntos por cada USD 1 en compras.

PLATINUM CARE a. Protección al viajero: Cobertura de Seguros muy amplia a Titulares, Adicionales y en algunos casos cónyugue e hijos menores de 23.

Resuelven y asesoran sobre cualquier asunto; desde mandar un ramo de flores hasta todo lo referido a viajes ya que son agencia de viajes: “Si lo puedes soñar, lo podemos realizar”.

Para conocer todos los beneficios y los Términos y Condiciones se puede ingresar a www.scotiabank.com.uy

Salud y bienestar Entrevista con el Prof. Agdo. Dr. Gualberto Arribeltz Ginecólogo

Planificar un hijo: una decisión responsable ¿Qué estudios se recomiendan antes de quedar embarazada? Si se trata de una persona saludable, sin enfermedades crónicas o recientes, que se controla periódicamente, no es necesario realizar ningún estudio previo al embarazo. Lo que sí es recomendable es la consulta pre concepcional para que el ginecólogo pueda valorar factores de riesgo para algunas enfermedades, detectar hábitos tóxicos y aconsejar en dicho sentido, derivar a otros especialistas en caso de detectar o sospechar alguna patología, aconsejar sobre riesgo genético según la edad o antecedentes, y realizar el control ginecológico completo incluyendo la realización del Papanicolau si no se lo ha efectuado en el último año. ¿Qué debe incorporar la mujer a su dieta? Conviene que la dieta sea balanceada con un adecuado aporte de proteínas e hidratos de carbono, disminuyendo las grasas que son de lenta digestión, recomendándose aumentar el aporte de frutas y verduras, que además de ser

ricas en vitaminas y minerales, mejoran la digestión y la evacuación intestinal, que frecuentemente se altera en el embarazo. Además debe agregarse la ingesta de ácido fólico todos los días en los meses previos (lo ideal son 3 meses), ya que se ha demostrado que esta medida disminuye la incidencia de algunas malformaciones fetales, especialmente los defectos del tubo neural (espina bífida, mielomeningocele, etc.). ¿Cómo debe prepararse una futura mamá para afrontar su embarazo? Lo principal es adoptar los hábitos de vida saludable. El cigarrillo, el alcohol y las drogas sociales son tóxicas y perjudiciales para el embarazo, afectando al bebé de diversas maneras, por lo que deben ser abandonados. Se debe esperar con confianza y sin ansiedad la presencia del retraso menstrual. Habitualmente el embarazo no se logra inmediatamente que se suspende el método anticonceptivo, pudiendo en ocasiones demorar varios meses sin que esto suponga la presencia de esterilidad. Es por ello que es conveniente adoptar una actitud

paciente y confiada en que el embarazo se logrará. El estrés y la angustia pueden dificultar la concepción. Si se pierde un embarazo ¿cuántos meses hay que esperar para volver a quedar? En general se recomienda esperar 2 o 3 meses, ya que es el período que tarda el organismo en volver a estar en las mejores condiciones para afrontar un nuevo embarazo, y es el período que a veces demoran los ovarios en volver a formar los óvulos y las hormonas en forma cíclica y regular. Si se realizó cesárea ¿cuánto tiempo hay que esperar para volver a embarazarse? Habitualmente recomendamos que pase un lapso de al menos 2 años al momento del parto, para que la cicatriz de la cesárea sea lo suficientemente fuerte y disminuya la posibilidad de desgarro de la misma y rotura uterina que es muy grave. ¿Qué medidas se deben tomar si es portadora de una enfermedad crónica? Lo fundamental es informar al ginecólogo de las mismas en la consulta preconcepcional para que se puedan adoptar las medidas necesarias en conjunto con los especialistas correspondientes y lograr que estas enfermedades estén correctamente tratadas y balanceadas. En este sentido cabe destacar, por ejemplo, la importancia de que las señoras que padecen diabetes tengan las glicemias normales en los últimos meses, ya que esto evita graves complicaciones fetales. Lo mismo se puede decir de la hipertensión arterial, el hipo o hipertiroidismo, la anemia, entre otras.

El cuidado de tu salud lo hacemos juntos Prof. Agdo. Dr. Alvaro Huarte Clínica Cesación de Tabaquismo – Programa Pulmones Sanos

Abandono del tabaco y aumento de peso Es bien conocido el daño que provoca la adicción al tabaco en el organismo. Entre estos se destacan el cáncer, de distintos órganos, siendo el más frecuente el de pulmón, pero también enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Uruguay es considerado un país modelo en lo que a políticas de restricción del tabaco se refiere, sin embargo a pesar de todos estos esfuerzos aproximadamente un 25% de la población continúa fumando. Además en un estudio realizado en estudiantes de medicina, se pudo comprobar que la incidencia de tabaquismo en éste grupo era similar a la de la población general.

compañía, calma el estrés , y lo más importante es una adicción.

Este hecho es motivo de preocupación y hace que se implementen medidas para reducir el consumo de tabaco en esta población vinculada directamente al equipo de salud.

Una de las preocupaciones más frecuentes que tienen, es que el abandono del tabaco puede producir aumento de peso.

Entonces, la pregunta que surge es ¿por qué las personas continúan fumando? La respuesta más sencilla es porque sienten placer al fumar, porque les gusta, el cigarrillo les resulta una

¿Por qué las personas no dejan de fumar?

¿Se aumenta de peso después de abandonar el tabaco? En general puede ocurrir un aumento de peso durante el primer año de abstinencia, algunos estudios demuestran que el incremento de peso alcanza el máximo a los seis meses y que en muchos casos se

vuelve al peso normal luego de doce meses de haber abandonado el tabaco. ¿Por qué se aumenta de peso al dejar de fumar? Existen diferentes motivos que pueden explicar el aumento de peso al abandonar el tabaco. Cuando se deja de fumar aumenta la ansiedad y esta se manifiesta en un deseo de ingerir más alimentos preferentemente dulces, chocolate, helados, etc . El 70% de los aumentos de peso se debe a un incremento en la cantidad de calorías ingeridas. Un estudio comprueba que un

El cuidado de tu salud lo hacemos juntos

grupo de mujeres luego de dejar de fumar aumentaron el consumo de alimentos y bebidas entorno a 227 calorías por día. Por otro lado la nicotina produce cambios en el metabolismo aumentando el consumo de calorías, disminuyendo la sensación de hambre. Además, ya que en los fumadores se altera el sentido del gusto y el olfato, el placer por la comida es menor . ¿Cómo conseguir reducir el aumento de peso cuando dejamos de fumar? Comience a practicar algún tipo de ejercicio físico de manera regular.

No menos de 30 minutos al día, durante 4 días a la semana o más. Cinco días antes de dejar de fumar empiece a anotar diariamente sus comidas. Continúe anotando sus comidas una vez que deje de fumar y compare con sus notas de antes de dejar de fumar. Identifique las horas en las que come más y qué tipo de alimento. Aprenda a manejar los momentos difíciles y tenga siempre a mano una fruta, un yogur, una botella de agua pequeña.

Estas son algunas acciones que resultarán útiles para evitar o controlar el aumento de peso al abandonar el tabaco. Debemos insistir en los beneficios de abandonar la adicción al tabaco, que sin duda resultan muy superiores si los comparamos con el problema que puede ocasionar el aumento de peso.

Insistimos entonces en dos hechos que resultan claves; dieta equilibrada y ejercicio regular.

Salud y bienestar

Green point Te presentamos Green Point, lo útlimo en servicio de entrega a domicilio de frutas y verduras seleccionadas, frutos secos y huevos caseros.

¿Cómo nace Green Point? Nace de la necesidad de tener a mi alcance productos de calidad a buen precio y seleccionados con el amor que solo una madre puede tener cuando se trata de alimentar a su familia. Economía de calidad y tiempo. ¿Cómo funciona? Mis clientes me pasan mensajes hasta las 20 horas con sus pedidos y a la mañana siguiente lo tienen en sus casas frescos traídos directamente del mercado central, si veo que algo no me gusta directamente no lo traigo.

Beneficios que no conocías de frutas y verduras

LA ZANAHORIA El Jugo de zanahoria beneficia a los pulmones, mejora las funciones del hígado, estimula la eliminación de desperdicios, es diurético; trata la indigestión incluyendo exceso de acidez en el estómago; Es alcalina y despeja la acidez en la sangre , es una fuente rica de beta caroteno (antioxidante y pro vitamina A) que beneficia la piel. Alivia la tos, cura quemaduras aplicadas directamente. Incrementa la leche materna y regula las hormonas. Ayuda en el metabolismo del calcio. La sopa de zanahoria ayuda a los niños en su digestión.

¿Qué zonas cubre? Parque Miramar, Carrasco, La Tahona, La Asunción, Barras de Carrasco y hace una semana se extendió el reparto en Pocitos, Punta carretas y el Centro.

¿Dónde? Dayman 2513 Bis Contacto Carrasco 099276940 Parque Miramar 094641372 Pocitos centro Punta Carretas entonceshablemos@gmail.com

Salud y bienestar

Nutrición en

adolescentes Ultrateen de Natural Life La adolescencia es una etapa decisiva en el desarrollo humano por los múltiples cambios fisiológicos y psicológicos que ocurren en ella, los cuales condicionan tanto las necesidades nutricionales como los hábitos de alimentación, actividad física y comportamiento. La alimentación cobra una especial importancia en esta etapa. Las carencias de vitaminas y minerales son, dentro de las carencias nutricionales, las más frecuentes. Las necesidades nutricionales se ven incrementadas por la acelerada velocidad de crecimiento y muchas veces se hace necesaria la suplementación, cuando la dieta del adolescente es deficiente o muy selectiva. La deficiencia de hierro, ácido fólico, vitaminas del complejo B, vitamina C y zinc, son particularmente frecuentes en este grupo. Esas deficiencias derivan en anemias, disminución de la respuesta inmune, disminución del desempeño físico e intelectual, y retardo en el crecimiento y desarrollo. Comúnmente se observa en los adolescentes alteraciones de los hábitos alimentarios; las más frecuentes son las irregularidades en el patrón alimentario, la cual consiste básicamente en la tendencia a no hacer alguna de las cuatro comidas diarias -generalmente el desayuno-, y un consumo elevado de refrescos, snacks, alfajores, golosinas u otro tipo de alimentos de escaso valor nutricional (las llamadas calorías vacías).También se da frecuentemente el abuso de

comidas de preparación rápida (fastfood). Este tipo de comidas generalmente tienen un elevado valor calórico, y exceso de grasa. La rutina de los adolescentes hoy en día viene marcada por exámenes, parciales, trabajos después del cole, prácticas de fútbol, noches con largas sesiones de Internet, etc. Por ello en esta etapa de cambios, no es de extrañar que los adolescentes no siempre puedan poner la nutrición a la cabeza de su lista de prioridades. Se estima que hasta un tercio de todos los alimentos consumidos por los adolescentes se consumen fuera de casa. Promover hábitos de vida saludables en el adolescente, ayuda a prevenir trastornos nutricionales. La alimentación debe favorecer un adecuado crecimiento y desarrollo. Se debe hacer frente a esta situación conociendo los requerimientos nutricionales, y eligiendo sólo lo mejor, por eso Natural Life pone a su disposición lo que ellos necesitan.

Ultrateen de Natural Life Suplemento multivitamínico / multimineral completo, diseñado para cubrir las necesidades de micronutrientes de los adolescentes, considerando su acelerada velocidad de crecimiento y el dinámico estilo de vida que los caracteriza. Contiene las vitaminas y minerales que los adolescentes necesitan para la salud del sistema inmunológico, la salud ósea, el crecimiento celular y mucho más.

Beneficios: Excelente aporte de vitaminas y minerales. Contribuye al adecuado crecimiento y desarrollo. Previene carencias nutricionales que conducen a importantes enfermedades como son la anemia, osteoporosis en la edad adulta, etc.. Promociona un adecuado desempeño físico y mental.

Salud y bienestar

Recetas

primaverales

Llega el buen tiempo y con él las ganas de preparar platos frescos y menús ligeros. La primavera es el tiempo ideal para cocinar con productos de la huerta, frutas más jugosas y una gran variedad de carnes y pescados para acompañar tus platos.

Chipirones salteados con verduras Ingredientes • 500 gr. de chipirones medianos • 2 dientes de ajo • 1 pimiento rojo • 1 pimiento verde • 1 tomate • 100 gr. de champiñones • Jengibre • zanahoria • zuccini • Salsa de soja, aceite de maíz y sal

Sándwich de Berenjena Ingredientes • • • • • • • •

200 gr. de pechuga de pollo fileteada 2 baguettes 1 berenjena 100 gr. de muzzarella Panceta en tiritas Mostaza de Dijon Mayonesa Aceite de oliva y sal

Cortamos las berenjenas en rodajas y las salamos, las pasamos por una sartén con abundante aceite de oliva. Retiramos y colocamos sobre papel absorbente para retirarles el exceso de grasa. Salamos a gusto los filetes de pollo y la panceta pasándolos también por una sartén con unas gotas de aceite. Una vez fritos, los cortamos en pedazos más chicos. En un bol mezclamos una cucharada de mostaza con dos de mayonesa. Untamos con esta salsa el pan partido por la mitad. Rellenamos los panes con las berenjenas, el pollo, las tiras de panceta y la muzarella.

Limpiamos bien los chipirones y los reservamos. Cortamos las verduras en cubitos, picamos los ajos y troceamos los champiñones. Lo salteamos todo en una sartén con 3 cucharadas de aceite de maíz, a fuego fuerte. Pasados varios minutos, añadimos los chipirones, una pizca de jengibre rallado y salsa de soja. Continuamos salteando hasta que los ingredientes estén al dente. Añadimos sal si es necesario. Lavamos la lechuga, la troceamos y la condimentamos a gusto.

Pasta Primavera Ingredientes

Ensalada de papa y apio Ingredientes • • • • • • • •

4 papas 4 huevos 1 rama de apio, Pepinos 25 gr. de mayonesa 1 cucharada de mostaza de Dijon 1 cucharadita de azúcar 1 cucharadita de sal.

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Brocoli Calabacín Espárragos Hongos Perejil Pasta tipo linguini o penne Albahaca Tomate Ajo Sal y Pimienta Aceite de Oliva

Cortar los brócolis, calabacín y los espárragos en trozos chicos y los salteamos hasta que estén blandos, luego los retiramos del fuego y los apartamos. Luego cocinamos la pasta al dente. Salteamos el ajo y los tomates en aceite de oliva en una sartén grande por 2 minutos. Agregamos los hongos y los cocinamos por 3 minutos. Por último agregamos la pasta y agregamos los vegetales calentándolos un poco. Servimos con perejil y albaca fresca.

Cocinamos las papas peladas en agua hirviendo con sal, hasta que estén tiernas pero no demasiado hechas, para que no se deshagan. Escurrimos y dejamos enfriar. Cocinamos también los huevos. Los dejamos enfriar, pelamos y cortamos en mitades. Mezclamos la mayonesa con la mostaza, el azúcar y la sal, batiendo bien para conseguir una salsa homogénea. Picamos el apio y los pepinos y los ponemos en un bol junto con las papas y los huevos. Añadimos la salsa y mezclamos. Dejamos enfriar en la heladera y servimos.

novias

M.Eugenia Herrera y Carlos deCores 11 de julio Iglesia Seminario Fiesta Club de Golf Vestido Laura Sorhuet Tocado Mercedes Casaravilla Colectivo La IbĂŠrica

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Fotos: Santiago Moreira

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María Emilia Sapelli y Gonzalo Irrazábal 19 de Setiembre Iglesia Seminario Fiesta Chacra San José Vestido Laura Sorhuet Tocado Mercedes Casaravilla Colectivo La Ibérica

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Fotos: STUDIOROFF

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Tizziana Carrau y Guillermo Teske 12 de setiembre Iglesia Stella Maris Fiesta Villa Domus Vestido diseĂąado por la novia Tocado Patricia Gallinal Colectivo La IbĂŠrica

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Fotos: Francisco Sacco

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Amalia Jiménez de Arechaga y Diego Juanena 15 de agosto Iglesia del Seminario Fiesta Quinta de Arteaga Vestido comprado en Estados Unidos Tocado Mónica Nogueira Colectivo La Ibérica y La Maison de Salto

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Fotos: Francisco Sacco

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Cala News Novedades

para tí

Agendá tu evento con Made y lucí radiante en la próxima fiesta que tengas!

Sociales, 15 y novias 099 61 24 65/ 26009474

MegaSunUruguay Lo mejor en bronceado Te presentamos las últimas novedades en equipos de alta tecnología 6700 intermedia Si buscas un bronceado de intensidad intermedia Megasun te ofrece su equipo 6700 Intermedia. Durante la sesión se puede regular la intensidad de las lámparas faciales y esta conectado a su exclusivo sistema de easycare, permitiendo una sesión de bronceado personalizada y adaptada a tus necesidades. 6900 AlphaDeluxe No solo broncea, sino que estimula el colgágeno de tu piel y cuenta con tres tipos distintos de bronceado. • UVB proporciona a la piel melanina y la vitamina D • UVA asegura un atractivo bronceado • Luz colágeno rojo tiene un efecto rejuvenecido y vitalizante ¿Dónde? 21 de setiembre 2890 Tel.: 2716 9119

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Cala News Novedades

para tí

Medicina Estética con resultados a tu medida

Lpg Endermolab es la única técnica francesa patentada mundialmente para combatir la celulitis, modelar el cuerpo y reducir la flaccidez. Su diseño permite trabajar a nivel global adaptándose a todas las zonas corporales, y su mecanismo de acción ayuda a reducir la retención de líquidos, favoreciendo el correcto funcionamiento de los sistemas venoso y linfático. A través de la estimulación mecánica sobre la superficie de la piel, se estimula la producción de colágeno y elastina que mejoran su calidad y se produce una activación de la lipólisis del tejido graso, reduciendo volumen y modelando el contorno corporal. Si bien es importante acompañar el tratamiento con una alimentación saludable y ejercicio físico, la disminución de peso no es condición necesaria para esperar resultados. Dónde? : Av. Bolivia 1466 / Tel:

Espacio Aroma incorpora una nueva línea para autos. Niki es un perfumador para el auto hecho de EVA, un polímero termoplástico y no tóxico. Contiene aceites esenciales y una molécula agresiva de larga duración contra los olores desagradables. Sus fragancias no contienen alcohol.

Niki te abraza , saluda y quiere ir a un largo camino con usted. Niki está de moda y huele bien. A Niki le gusta ver el mundo desde su coche. Un viaje sin Niki es un viaje sin emociones.

Niki se presenta en una gama de colores diferentes que darán color a tu coche. Libera su fragancia cuando está en contacto con la salida del aire del auto. Se puede colocar en todo tipo de coches , gracias a la pinza universal. Viene con una recarga EVA perfumada que libera gradualmente la fragancia. Está decorado con un toque suave de alto acabado, metálica y barniz cromado. - La recarga dura más de 30 días con una intensa fragancia sutil. Una vez que se terminó , se puede sustituir con las recargas disponibles. ¿Dónde? Punta Carretas Shopping, Montevideo Shopping, Tres Cruces Shopping, Nuevo Centro Shopping, Mercado Agricola de Montevideo, Costa Urbana Shopping.

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Cala News Novedades

para tí

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¿conocés a

¿Dónde? Convención 1467 Tel.: 2908 4933

John Fish?

En los primeros días de octubre abre sus puertas en el corazón de pocitos John Fish, la primera tienda especializada en el consumo de productos del mar en Uruguay. John Fish es un nuevo concepto de Almacén de Mar que nace con la iniciativa de brindar una experiencia única a sus clientes con productos de mar y delicadeces, teniendo como diferencial la calidad de los productos frescos y congelados que brindamos. Creemos que el momento de la comida es ideal para compartir y pasar un rato agradable con familia y amigos. ¡Es por eso que queremos que John Fish te acompañe siempre, brindándote soluciones gastronómicas con la más alta calidad!. ¿Dónde? Benito Blanco 628

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capita.com.uy Miñones 412 Esqui n a S o l a n o G a r c í a - Z U R R A Punt a C a r r e t a s - M o n t e v i d e o

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Cala News Novedades

para tí

¡Porque tu casa tiene que hacerte feliz! Es uno de los lemas de Martinika Decó y por eso en su local encontrás objetos irresistibles!

No dejes de pasar por el local de la calle Solano Garcia y Guipizcoa en el corazón de Punta Carretas donde encontrarás lo último para renovar tu casa y objetos con detalles femeninos y vintage.

FRENTE AL CASINO CARRASCO Franquicia francesa de salones de belleza global dirigida al público femenino que comprende que el lujo y el buen servicio van de la mano.

¿Dónde? Solano García 2595

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Expandida por su legado de elegancia y siempre hacia el futuro llega a Uruguay celebrando sus 60 años de éxito. Precursora de estilos y tendencias que acompañan y reconocen las mujeres que desean sentirse sublimes, bellas y tratadas como solo ellas merecen. ¿Dónde?: Rostand 1555 - Tel.: 2605 0000

Dianthus Boutique

Flores, Bombones, Vinos, Regalos Arreglos florales para eventos Colectivos

Av. Alberdi 6308 - Tel.: 2604 5751 / 094 364978

Envíos

RO DANZAS TE INVITA A QUE PARTICIPES DE SUS CLASES DE BAILE Y YOGA. Actividades para niños, adolescentes y adultos, en el corazón de Carrasco.

¿Dónde? AROCENA SHOPPING MALL Tel: 2604.5239 – Cel: 092 252.8943 rodanzasritmosfitness@gmail.com RO DANZA

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Empresariales Havana Club animó la celebración del tercer aniversario de La Dulcería

LA TRADICIONAL JORNADA SOLIDARIA POR LA SALUD DE LOS NIÑOS URUGUAYOS

El tradicional ron Havana Club acompañó el festejo del tercer aniversario de La Dulcería, animando a los invitados con el sabor del auténtico mojito cubano, que, a tono con la celebración, fue elaborado con la variedad Añejo 3 años de la marca. De esta forma, el público que asistió al evento tuvo la posibilidad de combinar la frescura del trago caribeño con la innovadora propuesta gastronómica que caracteriza al espacio de la chef Ximena Torres. Además, quienes probaron el mojito recibieron como obsequio vasos de Havana Club. Ubicada en Jaime Zudáñez y Roque Graseras, La Dulcería se ha convertido en un punto de encuentro obligado para los amantes de las preparaciones dulces y de los productos elaborados por Chocolatier, la reconocida marca de bombones y tortas artesanales de Ximena Torres.

El próximo viernes 13 de noviembre, McDonald’s celebra un nuevo McDía Feliz: la clásica jornada solidaria que se realiza en nuestro país desde hace más de 20 años. Este año, todo lo generado por la venta de la famosa hamburguesa Big Mac™ será donado a la Asociación Casa Ronald McDonald de Uruguay, para apoyar el funcionamiento de sus dos Casas ubicadas en el Hospital Pereira Rossell y en el Hospital de Tacuarembó. La Asociación Casa Ronald McDonald de Uruguay, cuya misión es crear, encontrar y dar soporte a programas que mejoren directamente la salud de los niños uruguayos, forma parte de la Organización Internacional Ronald McDonald House Charities, que cuenta con más de treinta años de trayectoria, presencia en 57 países y que ayuda a 360.000 familias cada mes. Sabemos que nada es más importante que apoyar a los niños y las familias que más lo necesitan en un momento difícil, y para alcanzar ese objetivo, es fundamental la colaboración y la solidaridad de todos.

Una dulce tentación

Lolita Lempicka lanzó Sweet, la nueva fragancia de la reconocida marca francesa.

Fiesta Francesa !! Días pasados se llevó a cabo una nueva edición de Test Drive de Renault en las inmediaciones del Hotel Cottage con una gran convocatoria y excelente respuesta por parte del público. Como es costumbre, la marca francesa ofreció a los concurrentes la posibilidad de probar su amplia gama de automóviles; como la nueva Duster 2015, Clio IV, Fluence, Clio Mio, Sandero, Logan, Stepway y Mègane III. Sin dudas, el galardón al modelo más destacado de la jornada fue para la Duster 2015. Una camioneta totalmente renovada respecto a su versión anterior, más robusta, con amplias mejoras en todo su equipamiento, como la radio touch multifunción y la cámara de retroceso.

Sebastián Bajac, M. José Sartorio, Camila Brugger y Lucas Tamola

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Mariana Dardano, Renato Conti y Emiliano Aldabalde

Apetitosa fruta prohibida, exquisitamente transgresora, provocadora. Un arma de seducción. Placer absoluto. Viene en tres tamaños para deleitarse: 80ML, 50ML Y 30ML

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Empresariales

Sodimac llegó a Sayago con un nuevo concepto en ventas La compañía inauguró su segundo local en Uruguay, donde ofrece más de 15.000 productos para la construcción y artículos para el mejoramiento del hogar. Luego de recibir más de 500.000 visitas en su local primer local, amplió su oferta con la apertura de una segunda tienda. Ubicado en Camino Ariel 4620, en pleno corazón de Sayago, el nuevo punto de venta confirma el crecimiento de la compañía, líder regional en venta de productos para la construcción y artículos para el mejoramiento del hogar. La sucursal Sayago ocupa una superficie de 10.000 metros cuadrados y cuenta con áreas definidas para los sectores de Homecenter y Constructor.

con el inicio de la construcción de un tercer punto de ventas en el país. En la actualidad, la compañía cuenta con 245 tiendas distribuidas entre Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Perú y Uruguay.

“Espacio, variedad, comodidad, diseño, calidad y precio son aspectos que caracterizan a Sodimac en las 245 tiendas que tiene en seis países del continente, a las que ahora se suma la Sucursal Sayago”, indicó Gregorio Odriozola, gerente de Sodimac Uruguay. Odriozola agradeció también el respaldo de los proveedores. “Juntos seguiremos construyendo el futuro de un país pequeño en tamaño pero enorme en posibilidades, porque enorme es su gente, luchadora y consciente de esa garra charrúa que el mundo entero admira”, apuntó. Con la inauguración de su sucursal Sayago, Sodimac completó una inversión inicial de US$ 40 millones, que proyecta incrementar el año próximo o en 2017

Aniversario Local Nissan Las Torres

INAGURACIÓN MEGASUN El pasado 23 de julio Megasun celebró la apertura de su local de la calle 21 de setiembre y Ellauri con música, tragos, sushi, mesa dulce y regalos. Durante todo el evento se vendieron cuponeras con un 50% off. Con megasun buscamos cambiar un poco la cabeza del uruguayo, inculcando que se pueden hacer bronceados saludables. Tomamos al bronceado como un tratamiento progresivo buscando que no sea algo que perjudique a la piel. Es por eso que no solo buscamos primero hacer una “base“ de tono, para después mantenerlo, sino que también los equipos son lo último en el mercado. Tienen tubos que contribuyen a la producción de colágeno y el sistema de “easycare” que programa un bronceado para cada tipo de piel.

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NISSAN Las Torres cumplió un año de la inauguración de su local ubicado en Luis Alberto de Herrera y 26 de Marzo. Realizó para clientes y amigos un After Sessions, contando con la participación de DJ Invitado, food & drinks y regalos.

Reconocido barman brasilero visitó Montevideo invitado por Martini MASTER CLASS para Bartenders Tony Harion, Brand Ambassador de Bacardí Martini, visitó Montevideo y ofreció una Master Class para más de 120 barman uruguayos. Reconocidos bartenders locales, que se desempeñan en el circuito de bares y restoranes de Montevideo, profesionales de servicios de bodas y eventos, además de estudiantes de las distintas escuelas de bartenders de Uruguay, fueron testigos de la Master Class que ofreció Tony Harion en la noche del pasado 15 de setiembre en el Hotel Sheraton. Durante la Master Class, Harion recorrió la historia de Martini desde sus orígenes hace más de 150 años y compartió con los presentes algunos de los secretos de la elaboración de los productos de portafolio de MARTINI®.

El pasado agosto la prestigiosa marca Sisley realizó el lanzamiento de su fragancia Soir dÓrient en Perfumería Todo de Carrasco. Este perfume nos transporta a una mágica atmósfera de palacio oriental, a través de una composición enigmática y cautivante que remarca la sensualidad de la mujer. El mismo nace de las memorias de la infancia de Isabelle dÓrnano, cofundadora de Sisley, como un homenaje a los bellos jardines y al singular aroma de flor de Syringa en las tardes de verano de Alcázar de Sevilla. Soir dÓrient es una fragancia llena de magia, misterio y un toque de notas frescas chispeantes como el limón. La frescura del verde de gálbano de Irán amalgama su encanto con la voluptuosidad del azafrán, mientras que su corazón floral especiado se funde delicadamente con rosa turca, pimienta y una estela amaderada del chipre. La esencia se presenta acompañada por un frasco azabache coronado por un tapón diseñado por el reconocido escultor polaco Bronislaw Krzysztof. Sin dudas, este elixir de notas aromáticas es un lujo incomparable que hay que animarse a probar.

LANZAMIENTO PEUGEOT LO CAR El pasado jueves 27 de agosto se realizó el lanzamiento de Peugeot Lo Car en la Blue Box Peugeot de Portones Shopping. Peugeot Lo Car es una asociación estratégica entre Lo Jack, Peugeot y Antel presentando soluciones de movilidad para flotas en aplicaciones para smartphones con servicio de ANTEL El evento que tuvo una nutrida asistencia tuvo como exponentes a José Luis Donagaray Director de Marketing de Peugeot, Marcelo Abreu Gerente de Marketing de ANTEL y Fernando Crespo Gerente General de Lo Jack. Lo Jack es una empresa de origen estadounidense con sede en Boston, con más de 20 años de liderazgo a nivel mundial. Peugeot LO CAR es un sistema de seguridad, ideal para la flota corporativa o el grupo familiar. Mediante un dispositivo instalado en el vehículo se podrán configurar, amigablemente, distintas variables de seguridad y así garantizar el bienestar de quien conduce el vehículo. Este equipamiento estará en todas las unidades utilitarios Peugeot sin cargo para los clientes siendo el primer año sin cargo para los clientes dentro del territorio nacional.

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Galanes todo terreno

¿Qué tienen en común Leonardo DiCaprio, Bradley Cooper, Mathew McConaughey, Ryan Gosling o Daniel Craig? Son actores relativamente jóvenes, de carácter, talentosos, versátiles, carismáticos, y como si eso no fuera suficiente, son atractivos.

Leonardo DiCaprio

Esos son los atributos de los galanes del siglo XXI que más cotizan. Atrás quedaron los galanes muy carilindos pero algo blandos y poco expresivos. No es que ya no haya actores de esa estirpe, siguen habiendo y muchos, como Jonathan Rys-Meyers (Match Point), Ashton Kutcher (Recién casados), Zac Efron (High Scool Musical) o Jamie Dornan (50 sombras de Grey) entre tantos otros, pero ellos no ingresan en la selecta categoría de las grandes estrellas, no forman parte de la meca de Hollywood. Los que cortan boletos, los que le dan prestigio a las películas, los que son convocados por los grandes directores para encabezar los films más cotizados, son los que integran el listón arriba descrito. Su presencia en una película inspira confianza, no suelen elegir películas de rutina, son selectivos y tienen criterio para protagonizar las películas más 118

Mathew McConaughey

atractivas de la industria. Y todos ellos evolucionaron de simples galanes a prestigiosos actores. DiCaprio se caracteriza por trabajar bajo las órdenes de los mejores directores de Hollywood. Con Martin Scorsese ha protagonizado cinco películas (Pandillas de Nueva York, El aviador, Los Infiltrados, La isla siniestra y El lobo de Wall street). Trabajó con Tarantino en “Django sin cadenas” y con el director del momento Christopher Nolan en “El origen”. También hizo cine más intimista e independiente, junto a su gran amiga Kate Winslet y bajo la dirección de Sam Mendes, en “Solo un sueño”, y ahora, protagonizará la película más esperada de fin de año, “The Revenant”, bajo las órdenes del mexicano ganador del Oscar Alejandro G. Iñarritu. DiCaprio –quien comenzó de muy chico a actuar- ha ido mutando (y

madurando) a lo largo de los años su perfil: el galán adolescente y carilindo de “Romeo y Julieta” o “Titanic” dio paso al actor de presencia y versátil que es hoy. El texano Mathew McConaughey solía hacer comedias románticas en las que se imponían sus trabajados abdominales y su amplia sonrisa (“Soltero en casa”, “Los fantasmas de mi ex novias”, “Como perder a un hombre en diez días”), hasta que cansado del estereotipo de actor sexy, adelgazó casi 22 kilos y se sumergió en el papel de un enfermo de VIH en “Dallas Buyers Club”, película con la cual ganó un Oscar a mejor actor. Casi en simultáneo, protagonizó en televisión la serie policial “True Detective”, para el canal HBO, serie que marcó un hito en el género policial, en buena medida gracias a su magnética y cautivante composición del detective Rust Cohle. “True detective” (la primera

Ryan Gosling

temporada) se convirtió rápidamente en una serie de culto, a pesar de estar compuesta únicamente por ocho capítulos. La psiquis y las teorías nihilistas del personaje que interpretó McConaughey generaron una enorme legión de seguidores que al día de hoy se ilusionan con la posibilidad de que el personaje retorne a la televisión (o a la gran pantalla). Para completar ese explosivo ascenso y cambio de perfil, el actor interpretó -casi en simultáneo a la película y serie anteriormente nombradas- una de las mejores escenas de “El lobo de Wall Street”, en la que su personaje, le da una serie de consejos al aún inexperiente corredor de bolsas Jordan Belfort (DiCaprio). Le enseña cómo manejarse en el negocio y en Wall Street. Su breve pero potente aparición no tiene desperdicio. Ryan Gosling y Bradley Cooper también han recorrido un camino similar, iniciándose en comedias o películas románticas. Gosling protagonizó hace poco más de una década una de las películas románticas más importantes del actual siglo, “Diarios de una pasión”, junto a Rachel McAdams, que dejó un legado de escenas y frases que se mantienen intactas en la memoria de muchísimas mujeres que vuelven a ojear la película siempre que el

cable la exhiba (insólitamente los protagonistas se odiaron en el rodaje de la película, pero un año después se reencontraron y vivieron un intenso romance). Luego, Gosling, se exigió como actor en películas dramáticas como “Blue Valentine” o el thriller “Drive”, donde demostró ser un actor con fuerza dramática, sutil, capaz de componer personajes contenidos, pero que a la vez tienen sus momentos de explosión y desborde. Es de esos actores camaleónicos que aborda personajes románticos (Diario de una pasión), torturados (Bue Valentine), oscuros (Crimen en familia) o de acción (Fuerza Antigángster). Bradley Cooper, ha sabido explotar su facha y simpatía en películas como “Día de San Valentín”,

“Simplemente no te quiere” y la trilogía “¿Qué pasó ayer?”, pero últimamente se ha exigido en roles donde ha dejado de lado al galán, como en “Escándalo Americano”, o en “El francotirador” donde compuso un personaje fuerte y polémico. Daniel Craig, personificado en James Bond, es el ejemplo de estos cambios que hablamos en los galanes de hoy. Los Bond de antes (Roger Moore, Sean Conery, Pierce Brsonan) eran galanes glamorosos, sofisticados, pero algo livianos y simples. El Bond actual, el de Daniel Craig, es más complejo, tiene otros matices. Es un tipo fuerte y duro, pero también es torturado y por momentos oscuro. Es más real en definitiva. Él componer personajes reales, es un rasgo fundamental de los galanes de mayor peso y prestigio del cine de hoy.

Bradley Cooper

Daniel Craig

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Se cerró con éxito una nueva edición de la McDonald’s 5K, la carrera de mujeres más grande nuestro país. Por quinta vez consecutiva, miles de uruguayas vivieron junto a sus familias una fiesta de color, alegría y vida activa. Este año, la carrera tuvo un récord de convocatoria, con más de 4.000 participantes de todas las edades. La M5K ya es un clásico de Montevideo, pero también es un evento regional, que tuvo lugar en 15 ciudades de Latinoamérica, con más de 85 mil participantes de todo el continente. Este año la conducción estuvo nuevamente cargo de Catalina Ferrand y Rafael Villanueva y la musicalización corrió por cuenta de la reconocida DJ Paola Dalto.

Karina Monitel, Sandra Marco y Valeria Horta

Andrea Vila y Laetitia D`aremberg.

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McDonald’s está comprometido con el deporte. Desde hace años ha sido sponsor de los principales eventos deportivos como los mundiales de fútbol y los Juegos Olímpicos. En este contexto surgió la “5K Las mujeres corremos”, que por quinto año consecutivo fue un verdadero éxito.

McDonald’s agradece el apoyo de Coca Cola para su marca Aquarius, Topper, Lapataia, SEMM y Abitab y la colaboración de la Intendencia de Montevideo, la Confederación Atlética del Uruguay y el Ministerio de Turismo y Deporte.

La M5K es también un evento solidario, ya que con parte de los fondos generados por las inscripciones, se donaron $179.303 a la Asociación Casa de Ronald McDonald de Uruguay, para apoyar el funcionamiento de sus dos casas en el Hospital Pereira Rossell y en el Hospital de Tacuarembó.

Deborah Rodríguez, Karina Monitel y Laura Martínez

Daniel Guazzo y Karina Monitel

Catalina Ferrand, Patricia Lussich y Rafael Villanueva.

María Noel Álvarez, Maria Inés Strasser y Carolina Viola

Florencia Terra y Pilar Fernández

Sofía Costa, Gabriela Fagunez y Leticia Lucas

Andrea Castro y Lorena Guedes

Martina Zopolo y Florencia Abelenda

Laura Martínez y Daniel Guazzo

Karina Ferreira, Loreana Casania y Fernanda Alberti

Lucía Goldenberg, Nadia lamadridY Yanina Lamadrid

Valentina Corrales y Steffanie Dalmas

Juliana Garretano y Paula Prato

Mónica Montero y Andrea González

María y Florencia Casamayou, Lourdes Reyno y Roxana Popich

Martina Zoppolo y Andrea Badiola

Rosana Viñoly y Giorgina Rotondaro

Karina Monitel, Deborah Rodríguez y Sandra Marco

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Días pasados y a manera de inicio de un nuevo ciclo Bardot presentó : Los sábados de Bardot. En esta ocasión Martini presentó su nuevos tragos, Martini Americano ( Bitter) y Martini Royale con degustaciones, regalos y mucha onda, todo acompañado de un Dj set de la mano de Camila Fernández donde le puso Funk y Rock. Los sábados a medianoche Bardot se transforma en un lugar lleno de energía, con happy hours y buena música.

Largo, Fede y Nacho

Joaquín Colella, Ignacio Motta y Santiago Colella

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Daniela, Milagros Sánchez, Inés Guerra, Vale Martínez y Anita Rodríguez Serpa

Martín Álvarez, Flavia Etcheverry e Ignacio Motta

Vicky Ripa y Nacho Iturria

Andrea Azar, Camila Dieste y Marcela Infantozzi.

Gabriela Fiorentino, Ignacio Pérez y Alvaro Acquistapace

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Monroe con Calú Rivero de Dj Invitada El boliche de moda oculto detrás de una biblioteca ubicado en la zona auge de la noche montevideana como es Parque Rodó presentó el pasado mes de setiembre Make It Gold auspiciado por Johnnie Walker Gold una de sus dj sessions de la mano de la dj y actriz argentina Calú Rivero.

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Recomendados

Los recomendados por librería del que se tiene constancia en una carta a Winston Churchill al llamamiento a mantener la paz que Gandhi dirige a Hitler; y de la bonita carta en la que Iggy Pop da consejos a una atribulada y joven admiradora a la extraordinaria misiva en la que Leonardo da Vinci solicita empleo, Cartas memorables es una celebración del poder de la correspondencia escrita que capta el humor, la seriedad, la tristeza y la genialidad que forman parte de nuestra vida.

Desde la desgarradora carta que escribe Virginia Woolf antes de suicidarse hasta la receta de los scones de la reina Isabel II, que envía al presidente Eisenhower; del primer uso del acrónimo O.M.G.

tratamiento disponible para los (esperemos) futuros papás y mamás. Y además, cómo amigarse con palabras difíciles, romper mitos y desdramatizar situaciones dolorosas. Sin embargo, y esto es aún más fascinante, no es un libro sólo para esos (esperemos) futuros papás y mamás, sino también para todos los que deseamos entender de qué se trata ese prodigio llamado vida.

En este libro, las autoras recorren los temas esenciales en torno a la fascinante biografía de un humanito y nos regalan toda su experiencia en aliviar el camino de los buscadores de bebés: los increíbles vaivenes de la reproducción, los modos de saber qué funciona mal, las posibles causas de infertilidad, los diagnósticos y, claro, desde el primero hasta el último

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El reino animal Sumérjase en el reino animal de Millie Marotta, una ilustradora galesa que se inspira en la maravillosa vida natural que la rodea. Con este libro puede personalizar sus hermosas ilustraciones y crear su propio reino animal: desde el escarabajo que necesita un caparazón colorido e irisado hasta la ballena que espera su magní fico hogar marino. Todo un mundo de flora y fauna para explorar: solo necesita rotuladores, lápices de colores y un poco de imaginación. Este libro reúne una fascinante colección de peces, aves, mamíferos, reptiles, invertebrados y anfibios. Aunque se trata, básicamente, de un libro de animales, también encontrará plantas, árboles y flores. Y entre ellas descubrirá algún que otro insecto.

Cartas memorables

Auxilio, el bebé no llega

Yenny

La casa de las miniaturas Un día de otoño de 1686, una joven de dieciocho años llama a la puerta de una casa señorial en el barrio más acomodado de Ámsterdam. Nella Oortman se ha trasladado del campo a la ciudad para convivir con su marido, Johannes Brandt, un hombre maduro y distinguido comerciante que habita en la mansión en compañía de su hermana soltera y rodeado de fieles servidores. Como regalo de boda, Johannes obsequia a su flamante esposa un objeto muy de moda entre la gente pudiente de la época: una réplica de su propia casa en miniatura, que Nella deberá poblar con las figuras creadas por una desconocida miniaturista que ha encontrado por azar. Sin embargo, poco a poco, el amable pasatiempo se irá transformando en la clave de una serie de inquietantes revelaciones que conducirán a Nella a desenmascarar los secretos más oscuros de los actuales moradores de la casa (incluido su marido), arrojando luz sobre los peligros que amenazan la supervivencia de su nueva familia.

CARTELERA DE ESPECTÁCULOS El secreto de la vida Bajo la dirección del argentino José Maria Muscari, se encuentra en cartel El secreto de la vida. Una comedia vertiginosa que no da respiro y atraviesa los sentimientos de los distintos personajes y del público. Las interrogantes surgen sin dar tregua: una familia con acidez emocional y mucho amor para dar. ¿Familia se nace o se hace? ¿Cuánto dura el amor? Una rutina repleta de imperfecciones emocionales en un día particular de sus vidas... Teatro El Tinglado Funciones: miércoles y jueves 21:00 horas.

Esperando la carroza Un clásico. Mamá Cora, una anciana muy cerca de los 80 años, tiene tres hijos y una hija. Vive con uno de ellos y su nuera, quienes pasan serios apuros económicos. Un día la familia se reúne para celebrar una comida de aniversario y es en ese momento cuando se plantea el gran dilema: ¿quién se hará cargo de ella llevándosela a su casa? Esta versión, a cargo de alumnos del Taller de Álvaro Ahunchain, se ofrece en homenaje a la gran actriz China Zorrilla. Espacio cultural Castillo Pittamiglio Funciones: sábados 18:30 horas.

MUESTRA Bénédicte Dupin Las pinturas y objetos que crea la artista nacida en Paris en 1959 están constituidos por materiales naturales, no sintéticos –papel, fibras vegetales, plumas, cola de conejo, sulfato de cobre, nogalina– e imbuidos de un dinamismo vertiginoso que le otorga una impronta atávica y potente. Fotógrafa, cineasta, pintora y acuarelista, Bénédicte Dupin ha buscado siempre una conexión estrecha con la naturaleza, experiencia que traslada directamente a sus motivo Museo de Arte Precolombino e Indígena (MAPI) Lunes a Sábado de 10:30 a 18:00 hs / Del: 05/09/2015 al 20/11/2015

Amaia Montero La española Amaia Montero llega a Uruguay con los mejores temas de su carrera solista y las canciones a las que les puso su voz en La Oreja de Van Gogh. Presentara lo temas de su nuevo disco solista, “Si Dios quiere yo también”. Teatro El Galpón Sábado 24 de octubre de 2015 – 21:00 hrs.

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Direccionario Agencias de viaje

Decoración

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Cala test

¿Cómo son tus vínculos de amistad? Hay quienes consideran a los amigos un verdadero tesoro y mantienen conversaciones profundas con ellos. Otros sólo los tienen cerca cuando presentan algún problema. Descubrí qué valor le das a la amistad.

Un amigo traicionó tu confianza. ¿Qué haces?

A. B. C.

No le hablo nunca más. Le pido explicaciones, y quizás le dé otra chance. Seguro lo perdono: la amistad es sagrada.

¿Serías capaz de renunciar a algo importante por ayudar a un amigo en apuros?

A. B. C.

Depende; debería pensar en las consecuencias Sí, pero buscaría la manera de no salir perjudicado. Sí, siempre.

¿Tenés el mismo nivel de confianza con todos tus amigos?

Si descubrís que alguno de tus amigos está enamorado de la misma persona que vos, entonces:

B. C.

Sin darle una explicación, empiezo a dejar de ver a mí amigo. Hablo con él para aclarar la situación. Me retiro de la relación, sin revelar mis sentimientos.

Pasar una tarde charlando con un buen amigo, ¿es uno de los mejores placeres de la vida?

A. B. C.

A veces La mayoría de las veces. Sí, siempre.

A. Soy igual con todos, quizás porque con ninguno tengo una relación profunda. B. Tengo un solo amigo del corazón, y muchos con los que tengo una excelente relación. C. No hago diferencia entre quienes considero mis amigos.

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Mayoría A

Mayoría B

Mayoría C

La amistad no es lo que más te importa en la vida. Sos bastante escéptico y te ilusionás poco. Aunque tengas algunos amigos, tus relaciones son más bien frías y superficiales. Si bien hay otras cosas importantes, la amistad es un bien muy valioso que quizás estés perdiendo. Intenta ser más abierto.

Te gusta cultivar la amistad. Te gusta dar y recibir afecto, por lo que suelen considerarte confiable y buen amigo. Sos selectivo: solo quienes cumplen ciertos requisitos son parte de tu círculo íntimo. Tenés muchos conocidos y pocos amigos. Además preferís escuchar antes que hablar, y no confías a cualquiera tus secretos.

La amistad es para ti un valor fundamental, tan importante y gratificante como el amor. Podés llegar a dejar todo por ellos. Una advertencia: estar enamorado de la amistad puede generarte cierta dependencia. Como en todo en la vida, buscá el equilibrio.

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