Cala Julio 2016 by CALA

JUNIO/JULIO 2016 / N° 24 / $180

ISSN 1688-6747

Laura Raffo

A nivel profesional soy muy estructurada. A nivel personal soy abierta, amiguera, cariñosa y alegre 1

PRÃ&#x201C;XIMAMENTE

Entre nosotras El invierno y sus encantos…

No hay dudas que el invierno tiene lo suyo, y en esta edición te mostramos toda su belleza. Te presentamos lo que se usa cuando hace frío; tapados, botas, sacones de lana, ruanas, y más. Por otro lado, te regalamos recetas dulces para compartir con tus seres queridos en cualquier lugar y ocasión. Y como siempre, te brindamos excelentes tratamientos de belleza para cuidar tu piel de los daños del frío. Además, te invitamos a conocer a la mujer detrás de los números y la economía; Laura Raffo. Y te introducimos a la diseñadora del momento, que con su brillo y creatividad ha conquistado a todas las mujeres uruguayas; Margo Baridon, llegó para quedarse. La Psicóloga Silvia Cardozo nos brinda sugerencias sobre cómo resolver problemas cotidianos; en esta edición nos habla acerca de la llegada del hermanito, sobre cómo evitar que la crisis económica afecte a la pareja, entre otros temas de interés general. En resumen, te presentamos un número para todos los gustos, que te brinda información y te cuenta sobre cómo estar a la moda. Gracias desde ya, por estar del otro lado...

¡Hasta la próxima!

Dolores Mendioroz

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Entrevista: Margo Baridón

Mujer Cala

Belleza

16. Entrevista: Laura Raffo. 24. Margo Baridón. 30. Pareja & Sexo: El arte de seducir al otro. 34. Cómo encontrar el tiempo y disfrutar del sexo cuando se tiene hijos. 36. 10 formas de detectar al hombre incorrecto. 38. Mujer Cala: Cómo evitar que la crisis económica afecte a la pareja. 40. Voy a tener un hermanito. 42. Adicción a Internet en los adolescentes. 44. Cuando la necesidad del otro es a cualquier precio. 46. Guía de belleza: Perfumes 50. Los cuidados de tu pelo en invierno. 51. Mejorando la apariencia de tu rostro. 52. Fiesta de maquillaje. 56. Fashion IN: La moda a lo largo de la historia. 60. Diccionario fashion. 12

Consultorio MP

Entrevista: Laura Raffo

Zona Diseño

62 . Cátalogo Moda 72. Los mejores regalos para papá en su día . 80. Zona Diseño: Ideas decorativas para baby showers. 82. Renová tu baño con pequeños cambios. 88. Salud y bienestar: Consultorio MP. 92. Mindful eating. 94. Pronokal - Cómo influye el exceso de peso en una relación de pareja. 100. Recetas / Five o’clock tea. 102. Casamientos. 110. Cala News. 112. Empresariales. 116. Destinos. 118. Sociales. 126. Ficciones. 128. Cartelera de espectáculos. 130 Test.

JUNIO/JULIO 2016 / N° 24 / $180

Pareja & sexo

ISSN 1688-6747

Pareja & Sexo

Foto: Agustín Medone

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Laura Raffo

A nivel profesional soy muy estructurada. A nivel personal soy abierta, amiguera, cariñosa y alegre

Staff

Casamientos

Director: Martín Vázquez Editora: Dolores Mendioroz Departamento de diseño: Andrea Antelo Asistente de edición: Andrea Antelo Corrección: Federica Cash Colaboradores: Ps. Silvia Cardozo, Macarena Árraga. Fotografía: Agustín Medone. Producción general: Diseño Producciones Director general: Fernando Sapriza Gerente comercial: Martín Vázquez

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Por informes y ventas: diseno@diseno.com.uy Tel: 2600 84 83 - 26060476

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Otras publicaciones

Salas de espera de Mp (Clínica Carrasco, Clínica Setiembre y Clínica Golf ), Magma, The Fashion Company, Time Shop, Margara Shaw, Rapsodia, Victoria M. Ortiz, Lacoste, Tits, Las Escardo, Crepas, La Dulceria, Café Martínez, Megasun, Privilege, Bellader, Panteca, Camelia, Oro del Rhin, y en venta en Tienda Inglesa.

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La “gurú” de la economía actual

Laura

raffo

La información es poder, y ni que hablar que en la actualidad la económica tiene un lugar privilegiado. Quien logra descifrar las señales de la economía hoy por hoy, hace una diferencia, y si es capaz de traducirle a la población lo que sucede de forma simple y cotidiana, la hace todavía más. Laura Raffo ya forma parte de la vida de los uruguayos. Hay quienes esperan su columna en Telemundo o Desayunos Informales para que le expliquen de forma precisa y clara algo de lo que está pasando en el mundo que los rodea, y en base a ello tomar decisiones al respecto. En esta edición les presentamos una imperdible entrevista con la “gurú” de la economía actual, quien ha presentado recientemente su libro “Economía para todos”; Laura Raffo.

Fotos: AgutĂn Medone

¿De dónde surge tu inclinación por el periodismo? Siempre me gustó comunicar, siempre fui desfachatada e histriónica. No me daba vergüenza nada. Mi primer trabajo fue dar clases, pero formalmente comencé en El Observador. Ellos consideraban que era más fácil contratar a un estudiante de economía que aprendiera a escribir alguna nota que contratar al periodista que entendiera de economía. Era el año 1996 y ahí me enamoré de la profesión. Estuve 6 años allí; hacía notas de la bolsa de valores, entre otros temas. Después me cambié al suplemento Café y Negocios y luego que me enganché nunca más abandoné. Hoy hace 7 años que estoy en canal 12. ¿Por qué estudiaste economía, algo si se quiere alejado de la “desfachatez”? Siempre fui rápida para los números y me sentía cómoda en esa área. Hace poco publicaste el libro “Economía para todos”, donde explicas con palabras sencillas algo que no es fácil de entender para todos… Me desespera la gente que habla en difícil, que usa palabras técnicas que nadie entiende… tengo vocación para explicar. El objetivo del libro es dar herramientas para que quien lo lea pueda interpretarlo solo, que decodifique lo que dice y que las decisiones las pueda tomar en base a lo que él mismo lee. Esa es la meta. ¿Cómo es trabajar en un mundo más de hombres que de mujeres? Sin dudas es un mundo de hombres, sobre todo cuando tenía 22 años. En aquella época yo era totalmente inconsciente de lo de la brecha de género; en casa siempre nos educaron a todos por igual. Fui a un colegio híper liberal como es el Liceo Francés. Y me lancé sin la mayor consciencia de que existe el machismo o la diferencia de género.

En mi familia era impensado no estudiar ni trabajar. Ser una mujer coqueta e inteligente puede ser muy atractivo... ¿viviste alguna situación incómoda? Cuando era chica me pasaba de entrevistar a señores grandes, empresarios, directivos, que “me

cargaban” sin problema; hoy ya no me pasa, existe otro respeto. Pero eso no le pasa a un hombre. Esa fue la primera barrera con la que me topé, y tuve que aprender a estar alerta. Creo que en el mercado laboral las diferencias existen. Me pasaba de ir a entrevistas y que me preguntaran si estaba casada o no, si tenía hijos

Laura y sus mellizos Ignacio y Francisco

o si pensaba tenerlos, etc. A mí me parecía normal pero después me daba cuenta que a los hombres no le preguntaban por los hijos ni por su estado civil. Las barreras existen. No se pueden negar. Sos madre de mellizos de 9 años, ¿cómo fue conjugar la vida laboral activa con la maternidad de mellizos? Tenía 33 años. Estaba buscando quedar embarazada pero los mellizos llegaron por pura casualidad. En ese momento trabajaba en Microsoft y era la Gerente de Comunicación para Argentina, Uruguay, Chile, Paraguay y Bolivia, y había que hacer un gran lanzamiento. Embarazada me seguía moviendo y viajando pero a los 7 meses de embarazo mi ginecólogo me dijo que tenía que parar y cuidarme. Me mandó a hacer reposo. Estuve un mes y medio sin salir de casa. Era el peor momento para parar pero la prioridad eran mis hijos. A los dos meses y medio me reintegré feliz de la vida. Amo a mis hijos pero la verdad es que necesitaba trabajar, estaba

Me desespera la gente que habla en difícil, que usa palabras técnicas que nadie entiende… tengo vocación para explicar.

acostumbrada a hacerlo y quería volver. Mis amigas me decían que estaban desbordadas y tenían un solo hijo; yo me organicé bárbaro con los dos, nunca sentí desbordarme. A los seis meses volví a viajar por trabajo pero después de un tiempo me di cuenta que no quería viajar tanto, me perdía de todo lo vinculado a mis hijos. Así que decidí cambiar de empleo. ¿Hoy qué estás haciendo? Estoy en Incapital, con la representación de ESPN en la parte comercial, trabajo en Telemundo y en Desayunos Informales de canal 12. A su vez tengo contrato con SURA

donde brindo apoyo en comunicación y marketing. A veces doy charlas de economía para empresas también. ¡Hago de todo! ¿Cómo es un día en tu vida? Me levanto y llevo a los chicos al colegio. Después de eso depende del día, a veces voy al gimnasio y después me vengo a la oficina. Tengo reuniones y según lo que haya en carpeta hago cosas diferentes. El libro me llevó un año de laburo. Me contactó la editorial Pinguin Random House y me planteó escribir un libro de una economía bajada a tierra, en otras palabras, que lo entendiera todo el mundo. Y fue en el momento perfecto, estaba

en una etapa que quería hacer algo con mi experiencia y que perdure. Un libro es algo tuyo y tangible. A nivel de realización personal estoy feliz. Ya va por la tercera edición. Es una satisfacción enorme.

ordenada. El menor que es varón, siempre fue el más mimado, el varón de la casa. Y yo tuve que hacerme mi lugar. Siempre fui “la oveja negra”, no por mandarme macanas sino por ser la más desfachatada.

¿Cómo te definirías?

Actualmente estás separada, ¿cómo es estar sola a los 40?

A nivel profesional muy estructurada. A nivel personal soy diferente... abierta, amiguera, cariñosa y alegre. Sos la hija del medio ¿sufriste el famoso síndrome? Cada uno ocupa su lugar en la familia. Mi hermana Verónica con la que me llevo bárbaro siempre fue una gran profesional, y cumple con su rol de hermana mayor, responsable, seria,

Hace dos años me separé. Es un recomenzar. Tengo un grupo de amigas que están en la misma. Ahora nos vamos con los chicos y una amiga y sus hijas a Punta Cana. Creo que uno busca alianzas, conservando las mismas amistades de toda la vida. Uno se va adaptando. Yo siempre fui muy sociable. Tenemos un grupo de “separados” que hacemos programas, salimos a comer o nos juntamos en

casas. La pasamos muy bien. ¿Cuál es tu peor defecto? Soy muy ansiosa. ¿Y tu mayor virtud? Que soy buena gente. Apoyo a las personas que quiero. ¿A qué le tenes miedo? A que le pase algo a mis hijos, como toda madre. Para el resto uno está preparado. ¿Te han ofrecido trabajar en política? Sí, pero no me interesa. Tengo un apellido político y no reniego de eso. Los políticos dejan de pasar

tiempo en familia, fines de semanas enteros recorriendo el país y esa no es la vida que quiero. Me gusta trabajar en el sector privado donde he recibido muchas satisfacciones. El sector público es diferente y no estoy dispuesta a sufrir esos vericuetos. ¿Crees que el Frente Amplio llegue a tener otro gobierno? Las últimas encuestas muestran que no hay tanto apoyo como antes. Creo que cualquier partido que esté en el poder 15 años se desgasta. Me da la sensación que va a haber un cambio. ¿Qué pregunta te hacen siempre? ¡A cuánto va a estar el dólar! Como si yo pudiera saber, ¡sería millonaria! No tengo la respuesta. A veces estoy en un asado y me piden asesoramiento personal, algo muy complejo que depende de muchas cosas. Que “qué hago con la plata”, “dónde la coloco”, etc., y yo tengo que saber tantas cosas antes de ayudar. Hay decisiones que son complejas. Además en relación al dólar muchos se piensan que no les queres contar, me apartan y me dicen: “dale, contame a cuánto va a estar”. Lo que si sé es interpretar las señales de la economía porque es a lo que me dedico. Por lo otro, no tengo la bola de cristal.

Más sobre Laura Sus hobbies: las plantas -“me creo jardinera”-, y cocinar dulce, “tortas, arrollados, el merengue italiano es mi especialidad”. Su perfume preferido: LA VIE ET BELLE, de Lancôme Una ciudad en el mundo: Nueva York

Me gusta comunicar, siempre fui desfachatada e histriónica. No me daba vergüenza nada.

Margo Baridón

Puro talento y estilo

Fotos: Agutín Medone

ueña de un gusto exquisito con imprenta personal, Margo es la diseñadora del momento. Sus prendas dan que hablar y las mujeres mueren por tenerlas. Egresada de la ORT en Diseño de Modas y en Gerencia y Administración -mezcla que le sirvió para desarrollar su talento-, hoy consolida su éxito a gran escala a través de prendas únicas que todas desean. 25

Me defino como soñadora y perfeccionista ¿Cómo surge tu interés por la moda?

¿Cómo te definirías a vos misma?

Desde chica sabía que había algo que me apasionaba profundamente, la moda. Mis primeros recuerdos son de ver revistas de moda con mi madre y coser con mi abuela vestidos para mis muñecas. Aprendí a bordar y a tejer con mi abuela; ella me enseñaba sobre diferentes telas, mostrándome las costuras y la terminación en las prendas.

Me defino como una mujer inquieta, creativa, trabajadora, soñadora y perfeccionista.

¿Qué te inspira? Siempre fui muy curiosa, me interesa mucho el arte, la arquitectura, la literatura, la música, el cine y la naturaleza. Siento muy inspirador el hecho de viajar, ya sea dentro de Uruguay como al exterior para descubrir nuevos paisajes. ¿Cómo definís tu estilo? Mi estilo es bastante ecléctico, depende mucho de cómo me sienta ese día de creación. Para trabajar me gusta vestirme de negro o de blanco para no contaminar mi proceso creativo. Para relajarme me gusta mezclar texturas.

¿Por qué hiciste dos carreras bien distintas? Me inscribí en dos licenciaturas al mismo tiempo: en Gerencia y Administración, y en Diseño de Modas, ambas en la Universidad ORT.

Fue así que me embarqué en un viaje rico, interesante y complicado a la vez. Durante cuatro años iba todas las mañanas y todas las tardes a facultad. Además, fui a realizar cursos de verano a Central St. Martins -un famoso college de arte y diseño de la Universidad de Arte en Londrespara fortalecer la formación en áreas específicas. Haber realizado dos carreras me permitió tener una visión más general a la hora de llevar a cabo un emprendimiento propio.

Para trabajar me gusta vestirme de negro o de blanco para no contaminar mi proceso creativo.

¿Qué tipo de mujer consume tu marca? Alguien segura de sí misma, que busca una modernidad elegante donde prima la calidad y la autenticidad. ¿Sentís que hay marcas que copian tu estilo? El mundo está muy interconectado y nada es completamente original. Estamos constantemente rodeados de las mismas referencias. Esto

genera la situación de que hay muchas prendas de estilos similares, creo que lo interesante está en que cada marca le brinde su propia identidad. Cada uno desde su lugar trata de aportar algo nuevo a “la conversación”. ¿Qué tiene que tener una mujer con estilo? Me encanta la frase de Anna Wintour que dice algo como: “Crea un estilo que sea único para ti pero identificable para los demás”, es decir, tener estilo significa tener un sello característico atemporal, más allá de la moda del momento. ¿Qué es vestirse bien? Me encanta cualquier persona que tiene un estilo único y personal sin necesariamente seguir a las tendencias. ¿Cómo te ves de acá a 10 años? La idea es seguir desarrollando la marca de forma cada vez más profesional, tener un equipo de trabajo y presencia en distintos países.

Pareja y sexo

El arte de seducir al otro

Qué debemos hacer para conquistar y atraer

A cada rato leemos tips de cómo seducir al sexo opuesto, donde se plantean las cosas que atraen a los hombres y a las mujeres, pareciendo que en una rápida lectura se pudiera aprender sobre cómo gustar al otro.Sin duda este tipo de lecturas vende, y mucho, la gente consume todo el tiempo lo que supone hace gustar a los demás. En general, se basan en aspectos sobre cómo mejorar nuestro “envase exterior”, o en las frases o actitudes que debemos usar en una primera cita, cuando alguien nos interesa. Ps. Silvia Cardozo / Terapeuta cognitivo conductual / ensil@adinet.com.uy

Pareja y sexo

uando leo este tipo de cosas siempre pienso si las personas que también lo leen se preguntan qué cosas le seducen de los demás, y si se puede seguir un patrón fijo o son distintas cosas las que nos gustan de personas diferentes. En definitiva, si “compran” esto que nos quieren vender a ojos cerrados o lo analizan previamente.. La mayor parte de lo que nos quieren vender se basa en cómo mejorar nuestro aspecto exterior. ¡Porque sin lugar a dudas es lo único que pueden vendernos! Pero seguramente son pocos los que se queden con la idea de que solo alcanza con un buen físico, un lindo make up, ropa atractiva o sugestiva, o una foto insinuante; esas cosas gustan un rato y siempre y cuando vayan acompañadas de una buena cabeza, sino ni eso. Ese tipo de seducción es la más limitada y la que más rápido aburre a las personas. Pueden ayudar a causar una buena primera impresión, pero a veces ni siquiera eso. Muchas personas incorporan estos tips y luego les resulta tan incómodo o poco acorde a su naturaleza o a la de quien pretenden seducir, que les termina jugando en contra. He tratado chicas tímidas que se compran ropa provocativa pensando en seducir a alguien y terminan sintiéndose tan incómodas cuando la usan que pierden todo su atractivo. No se dan cuenta que tal vez esa faceta tímida pueda ser sumamente atractiva para el otro. Cuando alguien seduce a otra persona es porque hay algo de su personalidad que le resulta muy atractivo. La atracción mental siempre resulta más fuerte que la física. Hace poco leí un post que refería justamente a esto y decía “La atracción mental es mucho más fuerte que la física. De una mente no te libras ni cerrando los ojos”. Y justamente creo que ese es el secreto

de la seducción. Se puede seducir a alguien con un buen aspecto exterior durante un tiempo limitado, pero si además existe una mente atractiva, ese tiempo pasa a ser eterno. Sostener con su mente el atractivo que pudo haber generado en el otro, es de las cosas que más le cuesta a las personas. ¿Cuántas veces conocemos a alguien atractivo físicamente y luego de un tiempo nos damos cuenta que no nos atrae o incluso nos choca su personalidad? ¿Que por más belleza exterior que tenga sino está acompañado de otras cosas, aburre o pierde su atractivo? Y no es poco frecuente encontrar personas que son muy lindas y cuando las conocemos mejor pensamos porqué solo se han dedicado a cultivar su belleza exterior y no su cabeza. Yo creo que justamente es por los mensajes falsos que brindan quienes nos quieren vender “como ser atractivo para el otro”, que se centran únicamente en lo exterior. Es fácil vender una lencería, make up, ropa, cirugías estéticas, cualquier tipo de cosas para lograr cuerpos y rostros perfectos. Pero a nadie se

La exhibición cuanto más exagerada es, resulta lo opuesto a la seducción. le ocurre decir que ser inteligente es sumamente atractivo para el sexo opuesto, o que ser autentico es por demás seductor, o que ser alguien educado también lo es y mucho, porque eso no se puede vender rápidamente a nadie. Está demostrado que la inteligencia es un elemento por demás atractivo y seductor y sin embargo muy pocas personas les prestan atención a este aspecto a la hora de seducir. Piensan más en cómo se van a ver exteriormente, y muchas veces no se tienen fe para seducir verbalmente a la otra persona, y no me refiero a los halagos pueriles sino a la verdadera inteligencia, la que denota seguridad en sí mismos, y que genera admiración en la otra persona. A veces esa inteligencia está en saber percibir al otro, en captarlo, y a partir de esto generar empatía con la otra persona. En saber calibrar la situación y ver cuándo es el momento

Pareja y sexo

de dar determinado paso sin apurar las cosas dejándose llevar por un impulso. Es saber cuándo tirar de la cuerda y cuándo aflojar. No es hablar horas de sí mismo, porque eso resulta muy egocéntrico y poco atractivo, sino saber qué cosas decir o preguntar y cómo generar esa corriente entre las dos personas que no se quiere romper de ninguno de los dos lados. Es no saturar, sino dosificar. Van vestidos/as extremadamente llamativos/as a su primera cita. En esta era de conocerse por chat ¡cuántas veces escuchamos que personas que recién se están conociendo envían fotos en ropa interior, desnudas, o en poses provocativas, convencidas que van a generar un gran efecto seductor en la otra persona! Sin duda en el primer momento lo pueden llegar a generar en algunos, pero como dijimos, seguramente a corto plazo. Esa persona está “mostrando sus cartas antes de jugar”. Demuestra poca inteligencia hasta en el manejo de lo que considera su punto fuerte. La exhibición cuanto más exagerada es, resulta lo opuesto a la seducción. La seducción es el arte de que la otra persona vaya queriendo conquistar ese terreno. Quien quiere seducir a alguien no se tiene que preocupar por mostrar todas sus cartas, sino todo lo contrario. Es seducir sin necesidad de mostrar, es generar ese deseo en el otro de querer conquistarlo. Siempre supimos que insinuar es mucho más atractivo que mostrar. Por supuesto que si alguien es muy atractivo físicamente y además tiene una mente seductora y una personalidad interesante, va a ser irresistible. Pero la realidad es que no es lo más frecuente, porque en general caemos en cultivar solo una de estas facetas y dejamos de lado las demás.

Ser una persona interesante es más seductor que ser alguien solo atractivo físicamente. Esto no quiere decir que en vez de lencería siempre compren un libro o se pongan a realizar carreras largas o cosas por el estilo y abandonen su cuidado físico, no es esa la idea en absoluto, sino lograr un equilibrio que nos haga más interesantes en nuestra totalidad. Recuerdo un profesor cuando realicé la carrera, que era muy atractivo para todas las mujeres (sin ser ningún Adonis), y era por su personalidad e inteligencia. No volaba una mosca en sus clases, porque podía captar la atención con cada palabra que decía, con cada gesto, con cada mirada o movimiento. Todas las alumnas estaban deseando que fuera su clase y no por el contenido de la materia. Eso era verdadera seducción, que cuando una persona habla, el otro no pueda dejar de sentir que trasciende con su personalidad cualquier atractivo o aspecto físico. Que seduce con su mente mucho más que con su aspecto físico. Cada persona tiene una idea de seducción que “ha comprado” o se ha formado a través de su vida, desde lo que le trasmitieron hasta lo que ha vivido, y por suerte no todas las personas le seducen las mismas cosas -si bien hay muchos elementos que se repiten-. Es por esto mismo que no hay que estar tan preocupado por comprar lo que nos quieren vender acerca de cómo seducir a alguien a corto plazo, sino en cultivarnos como personas en todas nuestras facetas.. Siempre van a encontrar a alguien que se va a sentir seducido por esa timidez que puede ser encantadora, o por esa capacidad de hacer que los momentos tensos se transformen en graciosos solo con un comentario. En alguien que se apasiona con lo que hace y lo demuestra, o en alguien que no teme mostrar sus

“La atracción mental es mucho más fuerte que la física. De una mente no te libras ni cerrando los ojos”. Ese es el secreto de la seducción. Se puede seducir a alguien con un buen aspecto exterior durante un tiempo limitado, pero si tienes una mente atractiva, ese tiempo pasa a ser eterno. sentimientos o pensamientos, aun cuando vayan en sentido opuesto a la mayoría de las personas, sin por ello querer imponer a los demás sus ideas, sino solo con la intención de compartirlas. En personas que tienen verdadera empatía cuando están con alguien, que demuestran inteligencia emocional y no están solo tratando de lograr una buena impresión que no les sale natural. Por todas estas cosas, cuando alguien quiera venderles cómo seducir a otra persona, piensen primero qué cosas le seducen a ustedes mismos, y qué cosas les resultan superfluas o pasajeras. Ahí está la concordancia en darnos cuenta también qué tipo de personas queremos seducir o nos interesan. Cuando encontremos esto, entonces afinemos hacia ese lado el interés, porque ese tipo de personas son nuestro objetivo.

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Pareja y sexo

Cómo encontrar tiempo y disfrutar del sexo cuando se tiene hijos

Planifica. Si quieren estar solos el sábado de noche, con hijos, tendrán que planificarlo con tiempo. Y es que, cuando hay niños de por medio la espontaneidad se vuelve cada vez más difícil.

Que la vida de la pareja cambia cuando se tiene hijos es un hecho irrefutable. Y al principio cuando la mayoría de las parejas tiene al bebé recién nacido en la habitación, tener sexo es casi impensable. Por eso mismo aconsejo que, apenas te animes, -hablamos de un par de meses solamente- te invito a pasar al bebé a su habitación. Hoy en día con el famoso baby call no hay riesgos de que no lo sientas si te necesita. Además creo que cuanto antes lo mudes de cuarto, menos problema generará este tema, ya que para cuando se empiece a dar cuenta que duerme en otro lugar, ya hace rato que está en su cuarto y probablemente se haya acostumbrado. Si lo tienes mucho tiempo en el cuarto que compartes con tu pareja, “la pasada” al cuarto va a ser mucho más dificultosa.

Pareja y sexo

Mantente en forma. No hablamos de kilos sino de cómo te sientes con tu cuerpo, pues mientras más a gusto te sientas más atractiva te verás y con más deseo. Además, con el ejercicio liberas endorfinas -que son las hormonas que te generan cierta sensación de placer tras realizar cualquier tipo de actividad física-, a la vez que aumentan tu apetito sexual. ¡No más tele en el cuarto! Es el enemigo número uno del encuentro íntimo. Sé que puede resultarte muy cómodo mirar la novela, películas o fútbol en la cama, pero esto hace que le quites tiempo a la vida íntima con tu pareja. Piensa que por día la gente le dedica al menos un par de horas o más a la televisión, así que cuando no sepas de donde sacar tiempo, ya sabes que este es el primer lugar donde recortar. Por otro lado, si miras televisión en el dormitorio lentamente asociarás esta área de la casa con otro tipo de actividades que no son sexo ni dormir. Cuando quieres acordar el dormitorio se transformará en un living más para toda la familia y se llenará de comida, bebida, hijos alrededor de la cama, etc. Cierra siempre la puerta. No caigas en cerrarla solamente cuando vas a tener sexo, si no te sentirás incómoda al pensar que tus hijos se darán cuenta. Enséñales a tus hijos a tocar la puerta y a esperar hasta que les abran.

Además, es conveniente que establezcan horarios para ir a la cama y los respeten. De esa manera, los chicos estarán más descansados y ustedes tendrán al menos dos horas para reencontrarse. Y recuerden, a no ser que se trate de un caso de emergencia, tus hijos deben saber que no se duerme nunca en la cama con los padres. ¡Preserva ese espacio tan íntimo! Si no tienes ganas de tener sexo, pero él sí, en lugar de perder tiempo con evasivas y terminar discutiendo, dale la chance de que te motive. Muchas veces las ganas nos aparecen de entrada pero luego sobrevienen cuando entras en clima. Cuando estén solos durante el día no dejes pasar esa oportunidad, no tiene que ser siempre en el dormitorio y en la noche; aprovecha los momentos que coinciden en el día, tal vez en la mañana cuando los chicos se vayan al colegio, o después del mediodía. No hay que acotar a la noche la vida sexual ni tampoco al dormitorio, tienes toda la casa para ello. Planifica. Si quieren estar solos el sábado de noche, con hijos, tendrán que planificarlo con tiempo. Y es que, cuando hay niños de por medio la espontaneidad se vuelve cada vez más difícil. Acude a las abuelas, cuñadas, o amigas del colegio que suelen invitar a tus hijos a su casa. Una vez que tengas todo arreglado y planificado, comienza a enviarte

mensajes con tu esposo para ir entrando en clima. Puedes acudir a introducir alguna innovación. Recuerda que la rutina es enemiga de la sexualidad. Apela a tu inventiva o acude a lugares donde puedan venderte un aceite para masajes relajantes o algún gel íntimo que haga de ese encuentro algo diferente y especial.

La sexualidad es un aspecto importante en la vida de una pareja, es lo que hace que no sean solamente amigos o socios de vida para criar hijos. Recuerda que luego los hijos se casan y se van y tu quedas con tu esposo. Por lo que no te sientas culpable por priorizarse ustedes por momentos. También es un muy buen modelo que trasmiten a sus hijos, que noten que sus padres se quieren y se tienen el uno al otro, más allá de ser padres.

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo Conductual Docente del área de sexualidad en Suatec, (Sociedad Uruguaya de Análisis y Terapia del Comportamiento) ensil@adinet.com.uy

Pareja y sexo

formas de detectar al hombre incorrecto

- No puedes ser tu misma.

Cuando te muestras como eres, siempre te está señalando algo que no le gusta, corrigiéndote, y esperando en definitiva que cambies para ser alguien que tu sientes que no eres. Siempre pueden haber aspectos puntuales que se pueden negociar o señalar en las relaciones de pareja, pero cuando eso deja de ser algo puntual para pasar a ser la norma general, entonces no estás en la relación correcta.

- No sientes química en la relación sexual.

Muchas veces puede pasarte que la otra persona te parezca muy valiosa pero si no logras tener una buena adecuación sexual, eso va a repercutir en tu relación de forma permanente. Sin duda el sexo no es todo en una pareja, pero tampoco es algo insignificante. Tiene que ser satisfactorio para ambos.

- Sientes que tienes que

andar detrás de él para que te preste atención o pasar tiempo juntos.

Eso no es de buen pronóstico, en general las personas cuando están en pareja, quieren verse sin que esto sea algo que tenga que forzarse, se da naturalmente. Siempre están atentos a su pareja y a sus deseos.

- Sus acciones no están de

la mano de sus palabras.

Las palabras lindas no son suficientes, solo el comportamiento de nuestra pareja nos puede ofrecer una muestra real de lo que está sintiendo por nosotros.

- Miente y te decepciona

constantemente.

Si te defrauda con ese tipo de actitudes, no vas a poder confiar en él. Eso hace que la pareja no pueda afianzarse ya que la confianza es un pilar básico en una relación. 6)No le interesan tus cosas. Si no muestra interés en tus actividades, trabajo, pasatiempos, etc., es probable que su interés sea solo físico.

- Si sientes que solo se ven

para tener sexo, entonces es claro que es solo eso el lazo que los une.

Si estás buscando una relación a futuro, no vas por buen camino. El sexo es muy importante pero no puede ser lo único que compartan.

- No te defiende ante las críticas.

Cuand una persona está contigo comprometida emocionalmente siempre te va a defender ante cualquier crítica que

surja de parte de los demás hacia ti. O al menos tratará de suavizarla o justificarte de algún modo. Si se suma a la crítica entonces no es un buen indicador.

No toma decisiones teniéndote en cuenta.

Cuando una persona pareja, tiene en cuenta al sus decisiones, sobre todo decisiones afectan de algún la otra persona.

está en otro en si esas modo a

- No te ayuda cuando tienes un problema o atraviesas un momento difícil.

Parte de saber si una persona va a ser una buena pareja es saber si en momentos difíciles lo tendrás a tu lado.

Las relaciones no tienen que ser tan complicadas, dar tanto trabajo o hacernos sufrir. Cuando estas cosas empiezan a suceder con frecuencia, entonces es mejor alejarnos a tiempo y dejar de sufrir. Si una relación no suma, entonces es mejor dejarla ir.

Ps. Silvia Cardozo. Terapeuta cognitivo conductual. ensil@adinet.com.uy

CALLE 20 - entre 28 y 29 PUNTA DEL ESTE

Mujer Cala

¿Cómo evitar que la crisis económica afecte a la pareja?

Muchas veces la crisis económica llega porque uno de los miembros de la pareja queda sin trabajo. El trabajo es lo que proporciona -entre otras cosas- el sustento de la pareja o familia en la gran mayoría de los casos, a menos que se cuente con otro tipo de ingresos como rentas, ayuda de la familia, entre otros. Por tanto, cuando se pierde una entrada de dinero como ésta, surgen ajustes necesarios en la economía de la casa.

o primero que aconsejo hacer es ver con qué presupuesto real se cuenta y en qué aspectos se puede recortar. Ya que siempre hay gastos extras que cuando ambos trabajan pueden ser gustos que no son indispensables, como salir a comer afuera, viajar, comprar ropa de moda, regalos caros, etc. Una vez que elaboran esta lista, es importante atender los gastos que realmente hacen una diferencia significativa. No vale la pena entrar en reproches con quien pierde el trabajo. Muchas veces al otro le cuesta ver que quien perdió el trabajo puede estar sintiéndose mal y no tiene paciencia para esperar

Mujer Cala

Es imprescindible hablar con tu pareja y ver de qué manera su actitud puede estar influyendo en ti y viceversa. El diálogo es un gran paso al entendimiento entre ambos. reacciones que no siempre se dan de forma inmediata, ya que el duelo por la pérdida a veces puede desorientar a la persona que no sabe bien que hacer. Normalmente luego se recompone y enfrenta la realidad. Si esta situación se alarga en el tiempo puede llevar a que quien perdió el trabajo se deprima y entonces al problema laboral le sumamos un problema extra de salud. Recuerden, sentirse culpable no ayuda en nada. Por eso lo mejor es una actitud positiva, en la que quien está al lado juega un rol muy importante, de apoyar a la pareja, de animarla y hasta de ayudarla con la búsqueda de un nuevo trabajo. Hay que ser conscientes que estas situaciones traen mucho estrés y que hay que evitar descargarlo con la pareja, es preferible hablarlo con otra persona de confianza. Con la pareja se debe lograr una buena comunicación para enfrentar el problema juntos sin caer en reproches inútiles que solo acrecientan los conflictos. A veces pasa que en un principio la pareja entiende lo que le sucede a su esposo/a pero con el tiempo si la situación no se resuelve rápido comienza a tener una actitud agresiva debido a su frustración. Esto sin duda empeora las cosas, lejos de resolver cualquier problema. Con frecuencia, una crisis económica nos afecta, no porque altere tanto nuestro nivel de vida, sino por la

manera de percibirla y el significado que le damos. Traemos ideas respecto a estas situaciones y nos cerramos en ellas más que en las realidades. Por eso es imprescindible hablar con tu pareja y ver de qué manera su actitud puede estar influyendo en ti y viceversa. El diálogo es un gran paso al entendimiento entre ambos. Seguramente, luego de hablado bajen las ansiedades y vean hasta qué punto afecta la crisis en realidad y cuánto existe de ideas distorsionadas acerca de ella. Si hay que hacer cambios, se planificarán. Se trata de enfrentar juntos el problema y ver las diferentes opciones. A veces no es necesario hacer grandes cambios, como vender o mudarse de casa, tal vez con cambios menores se puede ir sobrellevando la situación ya que puede ser algo pasajero hasta que se encuentre trabajo nuevamente.

Además puede ser una oportunidad para ganar más confianza y salir adelante de manera airosa en cualquier situación, cuando esto sucede las personas pueden terminar confiando más en sus capacidades y sin duda en la pareja, si estuvo allí para apoyarla, claro. Mientras esto no sucede ¿cómo hacer para ir manejando la situación? Redefinir nuevos roles en la casa puede ayudar. El hecho de que la persona que está sin trabajo pase a aliviar en sus roles a la otra, es una buena forma de compensar la recarga económica de quien trabaja en ese momento. Esto hace que haya una mayor cooperación y sean momentos más llevaderos. Lo más importante es mantener la pareja fuerte y sana, ya que la crisis seguramente pase y lo importante es que no deje secuelas en los integrantes.

También puede ser el momento de echar mano a esos ahorros que se guardaron para casos excepcionales. Este puede ser uno de esos. He visto muchos casos donde luego de atravesar momentos de crisis económica, salen más favorecidos y fortalecidos, ya que no siempre las pérdidas son malas. Estos quiebres nos sitúan en nuevos lugares, en otros horizontes que no hubiésemos buscado de ser de otra manera. A veces se encuentra una oportunidad mejor o más motivante que la de antes.

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo conductual Email: ensil@adinet.com.uy

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Voy a tener un hermanito

Cómo preparar a nuestro hijo para la llegada del hermano

Cuando la pareja decide tener otro hijo, se movilizan muchos sentimientos en toda la familia. Seguramente, hasta ese momento el primogénito era el centro de atención de todos... pero por esa razón, existe una cuota de sufrimiento cuando se pierde ese privilegio.

S En general los bebés tienden a prestar mucha atención a sus hermanos y esto los compra, haciendo que vaya naciendo ese amor en el vínculo.

i bien todo giraba en torno a él, también había algunas desventajas, como los clásicos miedos y ansiedades de padres primerizos que tuvo que padecer; el segundo en cambio, llega con el camino allanado. El principal tema está en que los tiempos y la atención ya no serán los mismos, porque habrá que dividirlos. El niño puede pensar equivocadamente que perdió parte del amor de sus padres. Por eso es frecuente ver que algunos vuelven a conductas ya superadas, como hacerse pis en la cama o hablar a media lengua como lo hacían cuando eran más chicos, o incluso querer usar chupete nuevamente. Estas son reacciones que demuestran lo que están sintiendo. A veces empiezan a demandar atención con llantos, enojos o berrinches que ya no solían tener. Por supuesto que todo depende de la edad que tenga el niño cuando llega el hermanito. No se puede comparar si tiene dos o tres años a si tiene seis o más. Lo mismo si es deseado por el niño, además de los padres.

Hay niños que piden hermanos, generalmente porque ven a otros con hermanos, y otros que no lo desean. Sin duda esto va a influir en su aceptación. Pero también influye mucho la actitud que tengan los padres, si están preparados o no para la llegada de otro niño. Muchas veces lo hacen porque no quieren dejar solo al hijo, y no son conscientes de que no es una buena razón. Deben tenerlo únicamente si ellos lo desean. Los padres deben saber que van a tener que hacer gala de muchísima paciencia y a su vez tener una actitud firme para que no se desborde la situación. Van a tener que poner límites, pero a su vez demostrarle al niño que lo aman como siempre. Reforzar las conductas positivas y saber que es normal que el niño sienta ambivalencia hacia su hermano. Por un lado lo va a querer, y por otro lo va “detestar” porque siente que vino a sacarle su lugar. Es gracioso ver cómo los niños se enojan con sus hermanos o los acusan ante sus padres de lo malo

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Algo que siempre hay que recordar es que no hay que dejar de ser pareja además de padres; el rol de padres es muy avasallante -sobre todo en las madres- y a veces se descuida este aspecto. que puede haber hecho, pero lo defienden a muerte de los ajenos. Eso marca dicha ambivalencia y la tranquilidad de que están haciendo un proceso natural. Hay que tratar de involucrar al niño desde el principio, tratar de que sienta que la llegada del hermano es algo positivo en su vida, mostrarle las ventajas de ser el hermano mayor, que siempre va a ser su modelo, y que su hermano más chico va a tender a imitar. Muchas veces esto puede servir para que mejore sus conductas con una motivación, ya que se siente importante. ¡Él es el mayor! También decirle cuando esté molesto porque están dándole mucha atención al más chico, que lo entienden y contarle cómo hacían lo mismo con él cuando era pequeño. El sentirse comprendido y saber que gozó de la misma atención puede calmar sus celos. No hay que dejar de decirle que el corazón de los padres tiene lugar para ambos y que lo aman mucho.

naciendo ese amor en el vínculo. Y por supuesto los padres reforzar esas actitudes con comentarios positivos que tiendan a unir. Cuanto más grandes son los niños al llegar el hermano, más pueden razonarlo y entenderlo. Claro que también durante más tiempo se acostumbraron a ser solos en su casa. Ahí depende mucho de cómo ha sido de fuerte hasta ese momento el vínculo con los padres, pero igualmente no quiere decir que no lo vayan a sentir. Si los psicólogos tuviéramos que recomendar una edad para encargar el hermanito, sería siempre después del tercer año de edad del niño. Hasta ese momento el niño está muy volcado a sus padres y necesita atención exclusiva de ellos. Después de esa edad comienza su primera etapa social, interactúa más con otros niños ya que generalmente es cuando empiezan el jardín. El ámbito preescolar lo ayuda a aprender a compartir y ver que no es malo, que todo tiene sus pros y sus contras. Que se peleará con su compañero en el jardín pero al día siguiente estará deseando verlo para jugar otra vez. Ya comparte la maestra con sus compañeros así como los juguetes, y se da cuenta que los juegos son más divertidos en compañía que cuando juega solo. Así sucesivamente irá pasando por

nuevos vínculos y experiencias que lo van preparando para la llegada de un nuevo integrante en casa. También los padres cuentan con ese tiempo extra donde el niño está en el jardín y pueden darle atención al llegar a casa. Preguntarle cómo le fue, qué cosas nuevas aprendió, y si surge algún tema de celos con el hermano tomarlo con calma, y no hacerlo sentir culpable. Con una buena dosis de paciencia y tranquilidad de los padres se llega a buen puerto. Es importante no desechar la ayuda de los abuelos cuando se tienen o de personas de su confianza para que las tareas y la atención puedan repartirse de la mejor manera posible. Algo que siempre hay que recordar es que no se debe dejar de ser pareja además de padres, ya que el rol de padres es muy avasallante sobre todo en las madres y a veces se descuida este aspecto. Se puede con todo, es cuestión de saber priorizar según el momento. Ser padres es de las tareas más lindas que nos toca en la vida, pero también puede resultar muy agobiadora si no estamos preparados. Y por sobre todo estar seguros de querer tener esa gran responsabilidad entre manos. Si se hacen las cosas bien, esos pequeños traviesos que tienen ahora, serán adultos plenos de grandes, y ustedes sentirán que todo el trabajo realizado valió la pena.

Sugiero tratar de incluirlo en las actividades para ayudar al hermano, tareas sencillas que hagan que se sienta parte de la familia y no por fuera. Incitar a que lo tome de a ratos indicándole por supuesto cómo hacerlo. En general los bebés tienden a prestar mucha atención a sus hermanos y esto los compra, haciendo que vaya Ps. Silvia Cardozo / Terapeuta cognitivo conductual / ensil@adinet.com.uy

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Adicción a Internet en los adolescentes La tecnología es una herramienta excelente si le damos un uso adecuado. El problema comienza cuando en vez de ser una herramienta útil pasa a ser un fin en sí misma, desvirtuándose su utilidad para convertirse en una adicción.

Un sujeto con una personalidad vulnerable, una vida familiar no contenedora o una vida social pobre es más factible que caiga en este tipo de adicciones.

n los adolescentes es más frecuente este tipo de adicción por las propias características de la etapa. El querer pertenecer a grupos, el necesitar mostrarse en sus actividades, el tener que estar en comunicación permanente con sus pares, el desear ver la vida de otros, son actitudes propias de la adolescencia, y este medio se las facilita. En esta etapa de la vida aún no se tiene un manejo adecuado del tiempo que le dedican a las cosas ni conocen la importancia de priorizar. En los mismos teléfonos celulares ya tienen todas las opciones posibles de realizar estas acciones que

necesitan. No tienen que estar frente a una computadora; el tener acceso a Internet desde sus propios teléfonos facilita estar en comunicación de forma permanente y en cualquier lugar y ocasión. Ya no hay limitaciones en ese sentido. Incluso es real que ellos manejan mucho mejor que los padres toda la tecnología, y por ende se da que muchas veces los hijos enseñan a sus padres a usarla; sin embargo, debe existir la contrapartida de que sus padres les enseñen a sus hijos el uso racional y adecuado de ella. Enseñar que la comunicación mejor es la que hacemos personalmente,

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donde vemos las caras, los gestos y todo de la otra persona, es lo mejor que podemos hacer. Incluso puede pasar que los adolescentes con ciertas características de timidez, sean más propensos a la adicción, ya que el interactuar así les es más fácil al no ver al interlocutor. Con más razón hay que brindarles las herramientas necesarias para manejarse en este tipo de situaciones y así evitar que caigan en esta adicción. En algunos casos hay ciertas características de personalidad o estados emocionales que aumentan la vulnerabilidad psicológica a las adicciones: la impulsividad; la disforia (estado anormal del ánimo que se vivencia subjetivamente como desagradable y que se caracteriza por oscilaciones frecuentes del humor); la intolerancia a los estímulos displacenteros, tanto físicos (dolores, insomnio o fatiga) como psíquicos (disgustos, preocupaciones o responsabilidades); y la búsqueda exagerada de emociones fuertes, propias de la edad. A veces, también pueden ser propensos a esta adicción quienes tienen un problema de personalidad, como dijimos antes, timidez excesiva, bajo autoestima o rechazo de la imagen corporal. También pueden tener esta adicción quienes tienen un estilo de afrontamiento inadecuado ante las dificultades cotidianas. Otras veces se trata de personas que muestran una insatisfacción personal con su vida o que carecen de un afecto consistente y que intentan llenar esa carencia con drogas, alcohol o compras compulsivas. En estos casos Internet o los aparatos de última generación pueden actuar como una prótesis tecnológica. En resumen, un sujeto con una personalidad vulnerable, una vida familiar no contenedora o una vida social pobre es más factible que caiga en este tipo de adicciones.

¿Cómo nos damos cuenta de que estamos frente a una adicción? a) Cuando el tiempo que se le dedica a estar conectados comienza a ser excesivo. b) Se descuidan otras actividades cotidianas por este motivo. c) Pasa a ser una forma de entretenerse y es la que se usa siempre. d) Cuando la imposibilidad de acceder a ella genera mal humor. e) Produce deterioros en las relaciones interpersonales porque no hay tiempo para dedicarles al estar conectados permanentemente. f) Bajan el rendimiento académico y general por falta de tiempo para estudiar, al dedicarse a esta otra actividad por horas, diariamente. g) Hablan todo el tiempo de temas relacionados a esto. h) No les motivan otras alternativas, llegan directo a conectarse y en todas las ocasiones que los vemos están conectados o pendientes de su celular.

¿Cómo tratarlo? Como cualquier otra adicción. Primero que nada ejercer el control de estímulos, esto quiere decir que es necesario durante las primeras semanas de tratamiento el mantenimiento de una abstinencia total respecto al objeto de adicción (redes sociales virtuales, juegos interactivos o el celular mismo si es necesario). Y un segundo paso, consiste en la exposición gradual y controlada a los estímulos de riesgo. De este modo, un ex adicto a Internet puede, inicialmente bajo el control de otra persona y después a solas, conectarse a la red y estar un tiempo limitado (una hora, por ejemplo) y llevar a cabo actividades predeterminadas (atender el correo sólo una vez al día a una hora concreta, navegar por páginas fijadas de antemano o entrar en una red social por x cantidad de minutos, pautados anteriormente), sin quitar horas al sueño y eliminando los pensamientos referidos a la red cuando no se está conectado a ella. Sólo cuando se ha llegado a esta fase, decrece la intranquilidad subjetiva y el sujeto adquiere confianza en su capacidad de autocontrol ante las diversas situaciones cotidianas.

Vemos como la persona vuelve a ser la que conocíamos antes de caer en esta adicción, recobra conductas que había perdido y mejora su concentración y rendimiento al bajarle la ansiedad que le generaba dicha adicción. Sus vínculos vuelven a ser cara a cara, y disfruta de poder realizar otras tareas que no están relacionadas a su adicción. Por supuesto que hay que prevenir que no haya recaídas, y para eso lo mejor es ver cuáles son las conductas de riesgo y también los motivos que lo llevan a esto, para poder contraatacar con soluciones a estos motivos. Para lograr definitivamente un control de este tipo de adicciones debe haber ayuda de la familia. Los adolescentes necesitan muchas veces límites por parte de los adultos con el fin de mostrarles el camino. Es como marcar la cancha donde deben jugar, luego ellos adquirirán su estilo propio dentro de ella, pero los padres somos quienes la delimitamos e impedimos ir más allá de lo que consideramos sano de acuerdo a su edad. Es nuestra tarea y responsabilidad. Ps. Silvia Cardozo - Terapeuta Cognitivo Conductual - Email: ensil@adinet.com.uy

” d a id s e c e n “ la o d n a Cu … io c e r p r ie u lq a u c a s e del otro En los años que llevo de consulta he visto todo tipo de relaciones afectivas, pero particularmente observo que hay un prototipo de relación que se repite con demasiada frecuencia en todas las edades, y que es muy nociva para quienes la padecen. Me refiero a personas que pagan “cualquier precio” por la necesidad que tienen de cariño, de no sentirse solas, y sentirse importantes para alguien. Son capaces de soportar actitudes y situaciones que otra persona sin esa necesidad, jamás toleraría.

Trabajar sobre esa “necesidad del otro” y poder reforzar la autoestima, así como entender que estar con alguien es una elección y no una necesidad imperiosa, es por donde va la solución. 44

Cuando aparecen pacientes con esta problemática en consulta, la gran mayoría de las veces hay detrás historias complicadas en su familia de origen, donde esa persona sintió que para alguno de sus progenitores no era querida ni importante. Siempre que veo un caso así, pienso en cómo influimos los padres y la responsabilidad que tenemos en la felicidad futura de nuestros hijos. En fin, esa sensación vivida en la infancia hace que la persona incorpore la creencia de que si uno de sus padres

no la aceptaba o amaba como ella esperaba, entonces nadie en el mundo va a quererla, o tendrá que esforzarse mucho para que esto suceda. El sentirse amado es una necesidad básica y tiene una particular importancia en las edades tempranas; el no sentirse querido condicionará las relaciones posteriores. Estas personas viven su vida y sus relaciones con temor a quedarse solas, a que nadie las quiera, a ser abandonadas, a no ser dignas de amor, etc. Así me encuentro con situaciones en las que un miembro de la pareja soporta cualquier cosa de su compañero/a, pensando que lo merece o es el precio que “debe pagar” por recibir amor. Hablo desde desprecios, hasta malos tratos, desinterés, infidelidades reiteradas, etc.

El sentirse amado es una necesidad básica y tiene particular importancia en las edades tempranas; el no sentirse querido de pequeño condicionará los vínculos posteriores. También existen relaciones que no son correspondidas y que la persona se empeña en seguir manteniendo, porque no imaginan estar sin el otro. Es como si su vida se fuera en esa pérdida.

Son personas con una bajísima autoestima. Y en general terminan siendo abandonadas, lo que refuerza aún más su falta de autoestima y de sentir que no son dignas de ser queridas.

Este tipo de vínculo tan dependiente tiende a ser muy patológico y difícilmente dure con una persona que no lo sea, o que no tiene una patología complementaria, ya que esa dependencia es muy demandante y suele ahogar a la pareja.

En algunos casos se vinculan con personas que tienen problemas, piensan que por eso son inaccesibles, pero que luego que mejoren las van a querer. Y así intentan ayudar en todo a esa “reciente pareja” para subsanar su problema con la esperanza de recibir amor a futuro. Ese es el “precio a pagar”. Lo triste es que en general esto no pasa, porque si esa otra persona llega a solucionar su problema, luego no la va a necesitar y la terminará dejando también. Ya que generalmente el vínculo se basa en buscar la solución al problema y nada más.

Por paradójico que parezca, a esas personas no les atraen las relaciones en las que puedan recibir afecto de forma normal, no les interesan las personas amables, sensibles y que las quieran por lo que son. Cuando aparecen como posibles, en general, las encuentran aburridas o las descartan directamente. Sólo se enganchan en las relaciones que no son correspondidas, que son complicadas y desafiantes. ¿Por qué sucede esto? Porque es recrear con otra persona en la actualidad, esa situación que vivieron en la infancia, con el fin de ahora sí subsanar o ganar esa batalla. Batalla que están destinados a perder, porque no es con esa persona sino con su “falta” durante la infancia. Con lo cual van a repetir siempre ese modelo hasta que logren entender que es consigo mismos con quien tienen que trabajar para ganar. El “hoy” es un escenario más donde se manifiestan y repiten esas necesidades que se traen de la infancia.

Cuando estas personas ponen al otro por encima de ellas mismas, ese es el primer llamador al que debemos prestar atención. Ellas viven en función del otro, porque creen que así se ganarán su cariño. No logran darse cuenta que merecen ser queridas sin tener que hacer ningún esfuerzo desmedido; probablemente fruto del esfuerzo que aprendieron a hacer desde chicas para lograr la atención y amor de alguno de sus padres. Que por generalización de la conducta, ahora lo trasladan a sus parejas. Cuando veo estos casos, pienso que es muy difícil que alguien le de valor a una persona que no se lo da a sí misma. Si se empieza una relación a “cualquier precio”, no se irá por buen camino. Los vínculos tienen que ser correspondidos, sino hay que abandonarlos a tiempo.

Así se va por la vida con un historial de fracasos amorosos, que retroalimentan en forma negativa la patología. Primeramente, hay que entender de dónde proviene esa necesidad y evitar “engancharse” en ese tipo de relaciones con “precio a pagar”. Trabajar sobre esa “necesidad del otro” y poder reforzar la autoestima, así como entender que estar con alguien es una elección y no una necesidad imperiosa, es por donde va la solución. Todas las personas merecen ser queridas y no hay necesidad de hacer esfuerzos extras para lograrlo. Si una relación no es correspondida, ya llegará otra mejor en algún momento. Es imprescindible ponerse metas propias, que mejoren la autoestima y la forma de percibirse a uno mismo. El estar en pareja no tiene que ser un problema más, todo lo contrario. Es compartir proyectos comunes y personales, donde existen dos personas con el mismo valor e iguales derechos. No hay uno por encima del otro, sino dos personas que se acompañan en el camino y se facilitan el crecimiento personal y de pareja. No hablamos de esfuerzos desmedidos de un lado para lograr que el otro permanezca en la pareja, ¡hay dos personas que quieren estar juntas porque así lo desean!

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta Cognitivo Conductual Email : ensil@adinet.com.uy

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La nueva fragancia masculina de DAVIDOFF DAVIDOFF Horizon captura la libertad de la aventura, la intensidad de la búsqueda, la conquista de las posibilidades; un sello único y atemporal creado por los expertos perfumistas Olivier Pescheux y Jacques Huclier con nobleza, intensidad y profundidad. DAVIDOFF Horizon equilibra la dualidad entre el cielo y la tierra. La fragancia comienza con unas ligeras notas de revitalizante pomelo, romero y jengibre que invita a descubrir el paisaje en el camino hacia la cima, en contraposición, las notas del corazón y la base de la fragancia nos devuelven a la tierra, con notas de vetiver y pachuli, suavemente envueltas en un suculento absoluto de cacao que le aporta cuerpo, calidez y sensualidad. El hombre de HORIZON es seguro de sí mismo y realizado, cuya actitud en la vida es convertirla en una aventura. Ver nuevos lugares, sentir nuevas sensaciones, vivir la vida con más intensidad. Es un elegante explorador de tiempos modernos, con el cabello enmarañado y una belleza natural, una camisa de algodón suave y botas desgastadas. Nada conseguirá detenerlo. Plenamente satisfecho, en paz consigo mismo y su mundo, desprende una profunda sensación de energía firme y de fuerza interior. Un hombre de espíritu libre, abierto a nuevas sensaciones, y a quien le gusta que las cosas sean claras y equilibradas, como su fragancia.

El frasco de DAVIDOFF Horizon está inspirado en las formas de la naturaleza: piedras erosionadas y pulidas por las arenas del tiempo. Robusto, directo, sin artificio: de él emana una presencia poderosamente masculina, firme e intensa. Una presencia perfectamente equilibrada por las serenas curvas del cristal transparente, que revela el cálido color ámbar de la fragancia. Alnoor, su diseñador, lo describe como: “un objeto que uno querría tener en sus manos”. Su característico tapón de metal también es sumamente funcional y presenta un pequeño mecanismo que evita que el spray se presione con el movimiento.

Fashion in

La moda a lo largo de la historia La moda es reflejo de lo que sucede en la sociedad. Cada siglo y cada década de la historia, tuvieron su propia identidad, y hoy son un gran aporte a nuestra forma de vestir. Aquí les presentamos una breve reseña de la evolución de la moda a través de los años.

Siglo XVII

Dominado por la moda francesa. Corpiños en punta, gasas y encajes, mangas abuchonadas, drapeados, colas.

Siglo

XVIII En las vestiduras femeninas continúa el mismo estilo que en el siglo anterior y se adopta el uso de las mantillas para la cabeza. Se empiezan a usar guantes largos y collares.

Siglo XIX El Corset, la pieza clave del siglo XIX. Las mujeres lo utilizaban para potenciar su belleza. El uso más común y conocido es el de adelgazar la silueta y hacerla más atractiva pero también se usaba para resaltar las curvas, reduciendo la cintura y marcando busto y cadera.

1920/1930 Comienzan a usarse por primera vez las polleras cortas y rectas. Los vestidos de fiesta comienzan a tener escotes y espalda descubierta, continúan los adornos, collares, anillos y tocados.

Siglo XX 1900–1910 Mujeres oprimidas Durante la primera década del siglo pasado la figura de la mujer era interpretada como un reloj de arena: vestidos largos pero más al cuerpo, estrecho en la cintura, amplio en pecho y cadera. Esta silueta mirada de perfil tenia una forma serpenteante. Los pesados sombreros adornados son lo máximo en esta época.

1940/1950 Es la época de la segunda guerra mundial. Una época en donde la moda se rige por los tonos oscuros, en señal de ¨respeto¨ hacia el momento que se vivía socialmente. La crisis económica era evidente por lo que se utilizaban materiales de baja calidad, austeros, de confección simple y sobre todo, poco ostentosos.

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1970 1960 Es la época de los estampados, mariposas y flores. Irrumpe en el mundo la minifalda. Comienza una época de ropa muy original. Hay un quiebre social que se refleja en la forma de vestir de los jóvenes.

Los 80

Todos recordamos esta época como la de los excesos. Una década marcada por el rol preponderante de la música en todos los aspectos de la vida. Artistas como David Bowie, Michael Jackson y Madonna fueron referentes, rodeados de flúor, color y prendas metalizadas. Una época en la que el look deportivo adquiere gran popularidad.

La década de la cultura hippie vive su esplendor y la moda vuelve a los estampados y colores. Los años 70 formaron las bases de lo que sería una de las revoluciones culturales más importantes de la historia. La mujer se libera y así lo hace en su modo de vestir, utilizando prendas arriesgadas y originales.

Los 90 Fue en los 90 que la moda se volvió casual. Es la época de las capas y de la comodidad. Panzas al aire, jeans rotos, zapatillas y prendas holgadas.

Década 2000 -2010 Vestidos cortos, escotes profundos, mucho negro y un outfit minimalista definen esta época de la moda. Aparecen los jeans de tiro bajo. Comienza a usarse el animal print para convertirse en un básico.

La moda actual no constituye ningún estereotipo prefijado, se basa en romper las reglas…

Diccionario

fashion

Para saber de moda hay que entender algunos términos; en esta edición, continuamos explicándote qué quieren decir las fashionistas cuando hablan y así volverte una experta.

Boyfriend jeans Son pantalones ligeramente masculinos como su nombre lo indica. Son de cintura media, de corte ancho y recto con un aspecto desgastado y muchas veces hasta rotos. Generalmente los Boyfriend se levantan de abajo, son cómodos y amplios. El término viene de las pequeñas diferencias que puedes encontrar en estos jeans con los de tu “novio”. Una de las primeras famosas en comenzar a usar los Boyfriend jeans fue la actriz Katie Holmes. Al ser pantalones de corte recto, funcionan muy bien con todo tipo de cuerpo.

Escote halter El halter, más que un escote, es un tipo de corte de vestidos, blusas y camisetas femeninas. La clave del escote halter es que deja al descubierto los brazos, los hombros y la espalda o al menos media espalda. Se ata por la parte posterior del cuello y es un clásico para disimular el exceso de pecho, dependiendo de la profundidad del escote. Es favorecedor para casi todo tipo de figuras, te puede ayudar a resaltar o disimular el pecho, distraer la atención de otras partes del cuerpo que quieras “esconder”.

Polk El estilo polk se refiere a las prendas a lunares. Su historia se remonta a mediados del siglo XVIII donde la aristocracia comenzó a fijar una serie de manchas en los tejidos. En 1840 esos círculos pasaron a llamarse “lunares”.

Preppy

Azul klein

Trendy

El azul Klein se basa en una serie de coloraciones muy similares entre sí, un azul muy intenso. Es uno de los colores que han marcado tendencia desde que su creador Yves Klein lo patentara a finales de los 50. Klein realizaba provocativas obras de arte monocromas con este color, procurando rescatar la intensidad de los pigmentos puros, lo que hace dificultoso o imposible el trasladar este color a telas u otros artículos de vestir.

El preppy es un estilo que tiene su origen en la forma de vestir de los alumnos de elite de las preparatorias norteamericanas. Aunque tuvo su mayor auge a finales de los 70 y principios de los 80, en la actualidad está muy de moda. Es un estilo bastante clásico, pulcro, conservador y sobre todo muy cómodo gracias a sus toques deportivos. En la actualidad, este look se define con vaqueros en tonos neutros, camisas claras, suéteres a rombos, chalecos, camisetas de rugby, vestidos camiseros y zapatos de cordones. En cuanto a la mujer, el preppy les sienta como traje de “niña buena”, lo cual puede ser muy clásico y a la vez muy sensual.

La palabra Trendy engloba todo lo que está de moda.* Es lo que se usa, en todos los ámbitos, desde moda a decoración.

Batik También llamado tie die. El Batik es una práctica milenaria para teñir y colorear tejidos aplicando lavandina sobre distintas áreas de la tela, formando de esta manera manchas irregulares. Se usa tanto en prendas informales como en vestidos de noche, bikinis, pañuelos, remeras y polleras. Puede ir con todas las prendas.

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Prüne Invierno 16 Como siempre la propuesta de Prüne no puede ser más atractiva y tentadora, querés comprarte todo!!!

Una mujer intrépida y cosmopolita inspira una colección basada en un look que va desde lo cómodo y casual de las mochilas, al clásico y elegante baúl que caracteriza a la marca.

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Este invierno el must en zapatos es el charol

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Aldo Invierno 2016

La propuesta de Aldo busca unir lo sofisticado con lo casual creando un estilo propio. Para esta temporada Aldo presenta como última tendencia el calzado bootie, texturas con flecos, cuero y detalles. Las paletas de colores están presentes en tonos pasteles como marrón, bordeaux y mostaza. La marca trata de unir lo sofisticado con lo casual creando productos personales con estilo propio. Aldo considera que la inspiración puede encontrarse en cualquier contexto y situación, por eso sus inspiradores son personas espontáneas, trendsetter, talentosas como: fotógrafos, djs, músicos y bloggeros.

bucaneras

La gran vedette de este invierno

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botines

Los llamados booties, otro must de esta colecciรณn

carteras

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El camel es tendencia El camel es uno de los colores dominantes del invierno. El cómo lo combines es clave para lucir este clásico tono invernal. Tapado de paño Lolita

Tapado Magma Cartera Aldo

Saco con apliques Jazmín Chebar para Magma

Botines Aldo

Lo más elegante es combinarlo con negro, pero este año cuando el look es más casual, es tendencia mezclarlo con gris.

Botines y Cartera Prüne

Bucaneras Prüne

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BĂĄsicos de este invierno Hay prendas que en este invierno, no pueden faltar en tu ropero. Ruana Margara Shaw

Las ruanas son la Ăşltima tendencia de este invierno. Son para todas las edades, y van en todos los colores. Un hit canchero, abrigado y a la moda.

Sobre Margara Shaw

Campera inflable Jott para Magma

Maxi bolso PrĂźne

Sobres casuales, los sobres en lana combinados con cuero y color son un must de este invierno.

Tapado Tits

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Jean Lolita

Chalecos volvieron para instalarse

Camisa boyfriend la camisola “de hombre”, rayada y grande, pisa fuerte desde el verano y continúa este invierno presente en nuestro guardarropas. Un look casual y muy cómodo.

Camisa rallada boyfriend Margara Shaw

Chaleco de lana Margara Shaw

Camisa Mellow Frankling Rapsodia

Sweater Yoko Rapsodia

Vestido de lana Lolita

Lana hervida, una textura que pisa fuerte esta temporada en sacos, sacones y ruanas.

Tapada de lana hervida Margara Shaw

Poncho Tits

Championes Aldo

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Los mejores accesorios de este invierno 2016 Sobre Aldo Aro Rapsodia

Aro Kumy Rapsodia

Aro Clari Rapsodia

Cinturón Prüne

Broche de pelo Rapsodia

Pulslera David Rapsodia

Un sobre, un maxi collar, un cinturón pueden ser siempre el detalle que marque la diferencia en tu atuendo. Colgante Aldo

Colgante Aldo

Colgante Tulmes Rapsodia Colgante Margara Shaw

Un must: Los pañuelos. Se pueden llevar de diferentes formas, pero en esta temporada se llevan anudados al cuello. Colgante Aldo

Pañuelos Lolita Cinturón Prüne

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Los mejores regalos para papá en su día Llegó el momento de hacerle un buen regalo a papá, algo que realmente disfrute. Dime cómo es y te diré que regalo quiere:

Para un papá gourmet Tullamore Dew 12 años

Glenfiddich 12 años

Tabla y cuchillo con funda Cló Mate y bombilla Veroca Joyas

Norton D.O.C

Campari

Set de cuchillos para asado La Ibérica Vino Carmenère Leon de Tarapacá

Casillero del Diablo Devil`s Collection Red

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Butaca en cuero La Ibérica

Revistero Cló

Para un papá intelectual Linterna Led Maglite

Lámpara de escritorio Cló

reloj Diesel y Adidas Watchme

Para un papá deportista

reloj Diesel Watchme

Championes New Balance

Linterna Mini Maglite

Fashion in 212 Vip Wild Party de Carolina Herrera

L´Homme Yves Sanit Laurent

Lentes Oakley

Para un papá coqueto reloj Jacques Lemans Veroca Joyas Crema antiage rostro Biotherm

Encendedor Zippo Euphoria Essence for men Calvin Klein

Loewe7

reloj Emporio Armani Watchme NUEVO BEOPLAY A1 BANG & OLUFSEN

Morral y zapatillas Aldo

Zapatillas Oakley

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ENCONTRANOS EN: LOS DOMIGUEZ CIGARRERÍA EMBAJADORES 75

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Es tiempo de deporte Nunca es tarde para arrancar a realizar deporte y preocuparte por tu salud e imagen, New Balance te acompaña. Modelo NEW BALANCE 574 CPA modelo emblemático de la marca, es el más clásico, posee tecnología en el talón llamada ENCAP es una capa de goma eva y poliuretano inyectado que amortigua los pasos, sumado a un mayor y mejor soporte.

Modelo NEW BALANCE 580 MD y 580 LA modelo retro de la década de los 90 relanzado con tecnología del running incorporada a su suela. Posee REVLITE, un compuesto mucho más liviano que la suela convencional reduciendo su peso en un 30%.

Modelo REEF Rover TX el más exclusivo de la línea, todo en gamuza y con detalles en corcho, es lo más nuevo de la marca, primer calzado REEF en poseer tres niveles de tecnología, una suela con un diseño exclusivo para mejor tracción, una placa intermedia con un compuesto de alta densidad para mejorar la duración y el soporte del calzado, y una capa suave y confortable que amortigua el pie.

Modelo REEF Rover canvas, es el básico de la línea pero es lo más nuevo de la marca, primer calzado REEF en poseer tres niveles de tecnología, una suela con un diseño exclusivo para mejor tracción, una placa intermedia con un compuesto de alta densidad para mejorar la duración y el soporte del calzado, y una capa suave y confortable que amortigua el pie.

Modelo REEF Rover canvas y gamuza, canvas y con detalles en gamuza, es lo más nuevo de la marca, primer calzado REEF en poseer tres niveles de tecnología, una suela con un diseño exclusivo para mejor tracción, una placa intermedia con un compuesto de alta densidad para mejorar la duración y el soporte del calzado, y una capa suave y confortable que amortigua el pie.

CONVERSE STAR PLAYER, un calzado inspirado en los skaters llevado a una silueta urbana, moderna

CONVERSE SKID GRIP es un calzado de lona con plantilla muy suave y confortable, es ideal para completar un look urbano sin perder la elegancia. CONVERSE ALL STAR Leather, este clásico remake de la típica zapatilla Converse ahora viene en cuero, muy elegante y se destaca en cualquier lugar.

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Un regalo que nunca pasa de moda El reloj en un hombre dice mucho de él. Es el accesorio que marca la personalidad de quien lo lleva. Deportivo, elegante, casual, elegí el que va con él.

Fashion in

19,5x25cm

12x25cm

Zona diseño

Ideas decorativas

para

baby showers

Aquí te presentamos algunas ideas originales, lindas y simpáticas para decorar tu baby shower. Con un poco de creatividad y manualidad, podes organizar un babyshower memorable para tu hija, hermana, amiga o cuñada.

Planear un baby shower es la excusa perfecta para reunirte con tus amigas, y familia. En esta fiesta no pueden faltar las galletitas, los cupcakes, la decoración.

En muchos casos no se necesita hacer grandes inversiones económicas, solamente poner ingenio y rebuscarse con lo que uno puede encontrar en casa.

Utilizando palillos de ropa podes crear una guirnalda con ropita de bebé bien pequeña, es preferible usar prendas de colores pastel para que quede más elegante y fino y combine con todo.

Zona diseño

Mensajes para el bebé Uno de los regalos que puedes hacerle a la mamá es preparar cartelitos o sobres con mensajes y deseos para el bebé. También se puede armar un bowl con papelitos y lapicera y que cada invitada los vaya dejando al llegar. Es un lindo recuerdo para el bebé.

Fundamental para la organización: Delegar tareas, cada una de las invitadas debe llevar algo de comer y algo de beber Si hace calor, las brochettes de frutas y shots de ensaladas de fruta con cereales y yogur son una opción saludable y que suma en la decoración. La anfitriona puede esperar a sus invitadas con aguas saborizadas, se realizan de forma sencilla con limón, jengibre, menta; son riquísimas y pueden ser servidas en divertidos envases.

Cada una de las invitadas debe llevar un regalito, una atención para la mamá o el bebé.

Zona diseño

Renová tu baño con pequeños cambios Todos soñamos con un baño moderno, limpio, y con algún toque canchero. Pero para renovarlo, no necesitamos grandes inversiones; podemos lograrlo con detalles y pequeños cambios.

Mueble bajo Avignon Bagno & Company

Con tan solo renovar la bacha o la grifería y aportando detalles, el cambio ya es notorio.

Bachas Bagno & Company

Jabonera Cló

Espejo con marco de espejos La Ibérica

Detalles que hacen la diferencia. Con pequeños cambios podemos actualizar nuestro baño.

Frascos decorativos Cló

Zona diseño

Roseta cuadrada para ducha Bagno & Company

¿Sabías que...? Muchas veces se puede pintar los azulejos viejos en lugar de cambiar todo el revestimiento. Cerámica pared Portinari Coimbra Bagno & Company

Cerámica de pared Buzios beige HD Bagno & Company

Se puede combinar cerámica con pared, colocando revestimiento solo en las zonas de la ducha, así se ahorra y a la vez puede quedar muy canchero.

Todo blanco El blanco da luz, es un color que nos trasmite limpieza y pulcritud, fundamental en un baño. El blanco en nuestro baño nos brinda elegancia y un toque moderno.

Set de vaso y jabonera Cló

Zona diseño

¿Bañera o ducha? Si el espacio lo permite, ¡las dos! Las mamparas dan más espacio al ser transparentes.

Cuadro decorativo La Ibérica

Espacio de guardado El espacio es el principal problema en el baño. Un mueble robusto, con estantes, cajones y separadores que permitan ordenar cosméticos, toallas y utensilios, puede ser lo que necesitas.

Cajas organizadoras La Ibérica Escalera repisa con toallero La Ibérica

Cestos de diferentes tamaños Bianco

Cestos de colores Bianco

Cestos La Ibérica

Reproducí el romántico estilo agreste francés

¿Te gusta el violeta de la campiña francesa? Reproducí la sensación romántica de Provenza al pintar con violetas y lilas. Si te gusta la elegancia simple de los interiores franceses, ¿por qué no reproducir la hermosa paleta de colores de Provenza con sus fragantes campos de lavanda e infinitos cielos azules? Elegí tonos naturales para una elegancia romántica. Aquí colores miel naturales de las contraventanas, el piso de adoquines y las baldosas color terracota se reproducen en el color de la pared principal, que tiene una pizca de durazno. Vas a ver que estos tonos cálidos se combinan de una hermosa forma con los violetas suaves y los lilas bañados de niebla que se encuentran en el paisaje de Provenza. Colores: Blanco Panadero – 40YY 83/064, Notable – 90BB 53/129, Toque Floral – 10RR 75/039

Tips Inca: - Usá pequeñas cantidades de color para crear interés. Para crear un elemento sutil pero impactante, ¿por qué no te inspirás con este hermoso espacio y enmarcás una de las entradas en un tono suave? Aquí, el lavanda tiza se ha usado para crear un bello detalle que atrae la mirada a la habitación contigua. - Para mejorar el ambiente romántico, agregá muebles franceses clásicos provenzales, como espejos elegantes y candelabros adornados. El esquema de lila y lavanda crea una atmósfera de descanso y romanticismo. Aumentá la elegancia con telas suntuosas, tal como sedas y terciopelo. - Creá romance con tonos suaves y grisáceos Algunas tonalidades para inspirarte: Velo Violeta – 70BB 74/040, Lago Brumoso – 10RB 53/115 y Colinas De Invierno – 50Rb 83/005

¿Qué podría ser más agradable que el aroma de la lavanda?

Esta planta ha sido valorada durante siglos por su seductora fragancia y por sus sorprendentes propiedades curativas. Es un antiséptico natural, alivia las quemaduras y además disminuye el insomnio. En Inglaterra, durante la dinastía Tudor, la lavanda se utilizaba como perfume en lavanderías y lustramuebles, además se ha dicho que la Reina Isabel I la usaba no solo como perfume, sino también para tratar las migrañas. Cuando quieras ambientar un espacio para la relajación, nada mejor que un tono suave de lavanda. Este color es ideal para un dormitorio o el cuarto de un bebé, en especial si buscás una alternativa a los clásicos azul o rosa. También luce fabuloso con otros colores clásicos, como malba, verde nilo o azul huevo de pato. Combinalo con blanco o crema para lograr un estilo delicado, o con gris pálido para dar un toque moderno y sofisticado.

¿Te sentís agotado, siempre corriendo? Hacé una pausa y relajate en un ambiente de tonos apacibles de púrpura pálido.

El púrpura no siempre tiene que ser dramático y osado. Los tonos claros de púrpura tienen el poder de calmar los nervios, bajar el estrés, aliviar la tensión y hasta dicen que son buenos para las migrañas. El púrpura pálido tiene un lugar especial, casi sagrado en la naturaleza: las flores violetas lavanda, orquídea y lila son delicadas y a menudo consideradas preciosas. Los tonos púrpura claro combinan de maravillas en dormitorios, cuartos de bebés y en cualquier espacio donde quieras evocar una atmósfera de calma. ¿Buscás crear un efecto romántico y delicado? Pintá las paredes de un solo tono de lavanda, lila u orquídea. Para un estilo más vibrante, combiná tonos pálidos con matices de púrpura levemente más oscuros, como violeta o malva.

¿El toque final?

Un jarrón con el aroma dulce de la lavanda, por supuesto. Colores para inspirarte: Flor Salvaje – 10RB 49/062, Púrpura Orgulloso – 30RB 26/224, Crucero Nocturno – 10RB 10/116 y Vapor – 70YY 83/075 .

Encontrá todos los colores que imagines en Ferretería Arocena. Av. Arocena 1656 - Tel/Fax: 2604 3942/2600 5707 www.ferreteriaarocena.com.uy

Accidentes domésticos: quemaduras

Las quemaduras son los accidentes más frecuentes en el hogar y en el caso de niños se da en su mayoría en presencia de un adulto. Las quemaduras en niños son complejas, sobre todo si son pequeños. Los pacientes deben ser atendidos por un especialista, quien evaluará el caso y elegirá el tratamiento adecuado.

Hay muchas maneras de prevenir este tipo de accidentes: - Haciendo que los niños no entren a la cocina, ya que es uno de los lugares más peligrosos de la casa. - No tener recipientes con agua caliente al alcance de ellos. - Fijar la cocina a la pared para evitar que se vuelque. - Usar siempre los quemadores de atrás. - Mantener los mangos de las ollas hacia adentro. - Ponerle un seguro al horno para que no puedan abrir la tapa. - No poner las estufas en lugares de circulación. - Utilizar la plancha en lugares altos. - Verificar que los enchufes y cables estén en buen estado y tratar de taparlos con muebles. - Evitar el uso de alargadores eléctricos. - Cuando bañe al niño primero eche agua fría y luego entíbiela. - No usar bolsas de agua caliente. - No coloque lámparas de velador en la habitación de los niños. - Coloque protecciones a los braseros. - Deje los fósforos y encendedores fuera del alcance de los niños.

¿Qué debemos hacer frente a una quemadura? - Sumergir la quemadura en agua fría, nunca en agua helada ni aplicar hielo directamente. - Sacar la ropa de la zona quemada y cubrirla con un paño limpio. Acudir a su emergencia médica. - En el caso de quemadura eléctrica lo primero que se debe hacer es cortar la electricidad. Nunca debe echar agua en ese caso. - No aplicar ningún medicamento porque puede contaminar la lesión, el especialista dará el tratamiento adecuado.

Otitis infantil

Es común en los meses de frío la aparición de dolor intenso de oído; la otitis. Puede afectar la parte externa del oído, desde el tímpano hacia afuera o la parte media.

La otitis media se produce por la entrada en el oído medio de bacterias procedentes de la nariz o la garganta, ambas comunicadas con el oído mediante un conducto lamado trompa de Eustaquio.

Es normal que el niño esté inapetente, pero eso no debe ser motivo de preocupación, ni bien se mejore recuperará su apetito. Conviene esos días ofrecerle leche y derivados así como sus comidas preferidas.

Los síntomas son fuerte dolor de oído, disminución de la audición o sensación de oído tapado, puede ir acompañado de fiebre y en algunos casos puede llegar a salir pus.

Por lo general la otitis comienza pocos días después que el resfrío. El diagnóstico puede ser hecho por el pediatra o por el otorrinolaringólogo mediante la examinación del tímpano con una otoscopía.

En los bebés la otitis puede provocar náuseas, vómitos, diarrea, inapetencia y alteración del sueño.

Cuando se trata de una otitis media el estudio va a mostrar un tímpano

enrojecido, opaco, inflamado y abombado. El tratamiento a seguir se basa en la administración de antibióticos por vía oral durante 10 días, no debiéndose interrumpir el tratamiento aunque el niño ya no tenga fiebre o le haya dejado de doler. Si hay dolor se puede recetar analgésicos y se recomienda limpiar las fosas nasales (de ser posible, tres veces al día) con suero fisiológico, ya que cuanto menos mocos tenga en la nariz, menos le dolerán los oídos. En dos a tres días los síntomas tienden a desaparecer, si persisten se debe consultar nuevamente. Al terminar el tratamiento es necesario asegurarse de que la recuperación del oído ha sido completa. Es común que algunos niños presenten varias veces otitis al año, lo que podría traer secuelas en el oído o su audición si no son tratadas correctamente. Si el niño presenta otitis media aguda recurrente (tres en seis meses o cuatro en un año) se recomienda la evaluación de un otorrinolaringólogo.

salud y bienestar

Mindful Eating ¿Sabías que esto de tener HAMBRE -una experiencia que todos en mayor o menor medida hemos tenido- puede involucrar muchas sensaciones diferentes? Tal vez te sorprenda saber que existen distintos tipos de hambre… Imagina que vas de compras, y de pronto te encuentras con alguien que aprecias mucho y te invita a comer allí mismo. En tu estómago no hay ninguna señal de apetito, pero te encantó la posibilidad de charlar otra vez, los buenos recuerdos se agolpan en tu cabeza y aceptas con gusto la invitación. Se dirigen a un restaurante que recién abrió y tenías curiosidad de visitar. Pides tu plato favorito y cuando lo sirven, le comentas a tu amiga que de ninguna manera te lo podrás

terminar. La mesa está muy bien puesta, el ambiente agradable, un aroma delicioso, la compañía de tus afectos... y sin darte cuenta ¡te lo comes todo! ¿Sin hambre...? ¿Qué nos lleva a comer sin darnos cuenta, como si estuviéramos en “piloto automático”? Es que esto de tener hambre no es tan sencillo. Es un cúmulo de estímulos, sensaciones y recuerdos que a veces son muy difíciles de desentrañar.

salud y bienestar

Vivimos de forma tan apurada y distraída, que en ocasiones comemos sin darnos cuenta y casi sin disfrutarlo. Muchas veces comer se vuelve “un recurso” para manejar las más variadas emociones; comemos por ansiedad, para calmar la tristeza, la bronca, o potenciar la alegría. Sin embargo, todos tenemos habilidades para estar más atentos y conscientes: utilizar nuestros sentidos nos facilita parar esta loca carrera y contactarnos con nuestra realidad.

cuánto espacio libre hay y cuánto volumen de alimento necesita para saciarse. El hambre celular o corporal, cuando instintivamente tus células te dicen “me apetece esto” aunque no sea lo que habitualmente eliges comer. El hambre mental, que frente a todos estos estímulos razona y te dice si debes o no comer y desoyendo tal vez a las otras “hambres” te dice: “Está bien comer, hace tiempo querías saber cómo era este nuevo restaurante”. Y el hambre del corazón, que hace seductores y tal vez irresistibles aquellos alimentos que por alguna razón te reconfortan, o asocias a personas y situaciones emotivamente fuertes para ti. Como ahora, al sentirte feliz con esta invitación inesperada que te predispone a comer para “acompañar” el encuentro.

Eso es Mindfulness, y puede ayudarnos en nuestra relación con la comida. Mindfulness es ser conscientes de lo que hay aquí y ahora para mí, tanto a nivel interno -cuáles son mis pensamientos, mis sensaciones físicas y mis sentimientos-, como a nivel externo -la realidad que me rodea-. Ser consciente de mi realidad sin juicio ni crítica, simplemente notando que está allí, sea agradable o no, y notando cómo cambia momento a momento. Y volviendo al restaurante, esa comida puede disparar distintos tipos de hambre: el hambre visual, que despierta con una presentación atractiva y tentadora, con colores diversos y formas sugerentes muy bien dispuestas en el plato. El hambre del tacto, con texturas que si te animas a experimentar -¿por qué no?- te hablarán de lo crujiente o suave de ese alimento e incluso tal vez te informe de su frescura, o del punto justo de su cocción. El hambre auditivo, cuando el sonido que emite la comida te dispara el deseo de comerla, como el “crunch” de unas papas fritas, o el sonido del papel de un caramelo al desenvolverlo. El hambre de la boca, que “se hace agua” y pide más de esos sabores que empiezan a explotar cuando ingresa el primer bocado. El hambre del estómago que siente

El torrente del hambre tiene entonces múltiples afluentes, que podríamos resumir como: • provenientes de nuestro cuerpo: de los sentidos, el estómago y las células • provenientes de nuestra mente, que nos habla en términos de lo debido y lo razonable • provenientes de nuestro corazón, que nos recuerda la carga afectiva que han tenido ciertos alimentos para nosotros.

¿Te parece muy complicado preguntarte antes de comer por cada una de estas hambres? ¡En realidad no lo es tanto! El comer atentos (“Mindful Eating”) es cuestión de práctica y te permite comer con más atención a tu cuerpo y disfrutar más la comida, bocado a bocado. Si te interesa descubrir qué pasa entre tu persona y ese atractivo plato que tienes frente a ti, tenemos ahora en nuestro país propuestas guiadas por Instructores Certificados. En

Montevideo: Lic. Psic. Margarita Ungo, “Proyecto Mindfulness”, www.proyectomindfulness.com, y en Maldonado: Lic. Psic. Mariana Elgorriaga, “Espacio Calma”, www. calma.uy. Si te has quedado con curiosidad, no dudes en investigar un poco más y tal vez profundizar por este camino, que puede ser muy sabroso! Lic. Ps. MARIANA ELGORRIAGA 099 84 3333

salud y bienestar

Cómo influye el exceso de peso en una relación de pareja 3 de cada 4 personas afirman que el sobrepeso u obesidad afecta negativamente a una relación de pareja

Destacan la falta de autoestima y los problemas sexuales como las principales dificultades en una relación con exceso de peso. Los datos surgen de la encuesta realizada por el Método PronoKal durante el 2015 y resalta que el 93% de los encuestados cree que padecer sobrepeso dificulta encontrar pareja. También que más del 90% de hombres se ha planteado dejar a su pareja por subir de peso, cifra totalmente opuesta en las mujeres. El 91% señalan que perder peso en pareja puede ser beneficioso para una relación en la que ambos tienen sobrepeso. Según datos de una encuesta sobre si “¿Interfiere el exceso de peso en tu relación?”, el 74% de los encuestados responde que el sobrepeso u obesidad afecta de forma negativa a una relación de pareja, considerando que el principal problema es la baja autoestima con un 52%, seguido de problemas sexuales 31% y problemas para concebir 16%. Además, el 93% de las personas cree que el hecho de padecer sobrepeso u obesidad dificulta encontrar pareja y, por otro lado, el 91% afirman que perder peso en pareja puede ser positivo para la relación.

Estos son los principales resultados extraídos de más de 150 respuestas recogidas a través de la encuesta realizada por el Método PronoKal®, método médico personalizado de pérdida de peso y mantenimiento, basado en una dieta proteinada y apoyo multidisciplinar creado en el 2004. Los expertos de este tratamiento han querido saber hasta qué punto afecta o no el sobrepeso y la obesidad a las relaciones sentimentales y poder adaptar al máximo sus métodos a las circunstancias personales de cada paciente.

Las mujeres no dejarían a su pareja si tuviera sobrepeso, los hombres sí. Se han contrastado las respuestas registradas entre hombres y mujeres, para analizar si existían diferencias significativas entre las experiencias vitales de ambos. Uno de los datos más sorprendentes es cómo les influye que la pareja aumente de peso durante la relación: el 94% de los hombres se ha planteado dejar a su pareja por ello mientras que la misma cifra de mujeres responde lo contrario. Esta respuesta es muy significativa si se compara con las respuestas de la pregunta sobre la actuación de la pareja durante la pérdida de peso: la opción de que la pareja no la ha apoyado durante el proceso sólo la seleccionan las mujeres, en un 20%, mientras que los hombres o bien no han perdido peso en pareja o bien siempre han recibido su apoyo. “Tanto el seguimiento de un equipo de profesionales médicos como

el apoyo de la pareja, pueden ser factores diferenciales para que la persona acabe completando todo el tratamiento de pérdida de peso y no vuelva a recuperarlo. Una cosa tan esencial como realizar la compra semanal o la elaboración de los menús en casa, puede suponer un calvario si la pareja no te ayuda o te acompaña durante todo el proceso ” afirma Ignacio Sajoux, Director Médico Internacional de PronoKal Group®. Respecto a si el exceso de peso puede condicionar el tipo de pareja que se busca también existen grandes diferencias entre ambos sexos. Mientras los hombres vuelven a contemplar el exceso de peso como un problema, ya que más del 70% creen que el sobrepeso condiciona el tipo de pareja que se busca y que las personas que lo padecen buscan a un igual en su pareja, el 57% de mujeres no cree que el exceso de peso determine el tipo de pareja que se busca. Esto podría surgir porque

salud y bienestar

cerca del 40% de hombres reconocen no haber tenido nunca una relación con exceso de peso mientras que esta cifra baja al 12% en el caso de las mujeres.

Los prejuicios sobre la obesidad podrían originarse en personas que nunca la han padecido. Al contrastar las respuestas dadas por las personas que padecen o han padecido exceso de peso y las que no, es muy relevante la visión que se tiene del sobrepeso. Por ejemplo, frente a la pregunta de si creen que el exceso de peso condiciona la búsqueda de pareja, el 60% de las personas con sobrepeso responden que no condiciona mientras que el 71% de los encuestados que no tienen sobrepeso responden lo contrario. Esta gran diferencia puede denotar los prejuicios existentes en relación al exceso de peso y pareja que, según los datos extraídos por el Método PronoKal®, pueden venir en mayor medida por las personas que nunca han tenido sobrepeso. Asimismo, tras analizar las respuestas de los que creen que el exceso de peso condiciona la búsqueda de pareja, vuelven a aparecer diferencias entre la realidad de las personas con sobrepeso y la percepción de las personas que no lo padecen. Para las personas que nunca han tenido sobrepeso el principal motivo por el cual las personas con exceso de peso buscan parejas similares es la falta de autoestima (40%) mientras que para la gente que realmente padece sobrepeso el principal motivo por el que buscan a una persona en la misma situación es la mayor afinidad y compatibilidad que tienen (37%). Esto refuerza de nuevo los prejuicios existentes sobre la obesidad en la sociedad, ya que parece ser que son las personas que no la padecen los que más problemas ven.

Los jóvenes creen que el exceso de peso condiciona la búsqueda de pareja. Si se analizan los datos por grupos de edades se pueden observar grandes

diferencias al preguntarles, por ejemplo, si creen que el sobrepeso afecta a una relación de pareja. Mientras que el grupo de 18 a 30 y de 31 a 55 más del 60% de los encuestados creen que afecta de forma negativa, el 75% de los mayores de 55 años opina que el sobrepeso no interfiere en una relación. Asimismo, cuando se les pregunta si creen que el exceso de peso condiciona el tipo de pareja que se busca el grupo de ‘jóvenes’ (18 a 30) creen que sí que lo hace mientras que el grupo de 31 a 55 años y los mayores de 55 creen que no condiciona la búsqueda. Estos datos sorprenden porque muestran como el grupo más joven

parece tener más prejuicios sobre las personas con exceso de peso pese a la cantidad de información que se da sobre la obesidad, hecho que podría explicarse por ser un grupo de edad más susceptible a los mensajes sobre la importancia de la imagen y la estética. “Los resultados nos hablan de que necesitamos concientizar a que las parejas se apoyen mutuamente si uno de ellos quiere perder peso, o que incluso, lo realicen juntos ya que además de ganar en salud, se pueden mejorar los problemas sexuales o de concepción y generará un vínculo más fuerte entre ellos”, destaca el especialista.

Acerca del Método PronoKal® PronoKal® es un método médico personalizado de pérdida de peso y mantenimiento, basado en una dieta proteinada y apoyo multidisciplinar. Creado en 2004 por PronoKal Group®, empresa multinacional de origen español, este método pone a disposición del paciente un asesoramiento multidisciplinar para abordar la obesidad y el sobrepeso desde diferentes ámbitos: médico, nutricional, en actividad física y apoyo emocional. Así, el paciente cuenta con un equipo formado por distintos especialistas donde se encuentran médicos especialmente formados en el método, dietistas-nutricionistas, técnicos en actividad física y expertos en coaching. Basado en estudios científicos que avalan su eficacia y seguridad, el Método PronoKal® se estructura en 3 etapas. En la primera o Activa, se pierde el 80% del peso; en la segunda, de Adaptación Fisiológica, se pierde el 20% restante mientras el cuerpo se adapta a los nuevos cambios fisiológicos; y por último, de Mantenimiento, en la que ya se ha logrado el peso objetivo, se ofrece un seguimiento personalizado del paciente a 2 años. Asimismo, con el fin de ofrecer la máxima comodidad y calidad a sus pacientes, PronoKal® dispone de una amplia gama de productos, con sabores y texturas distintas, que permiten elaborar sabrosos menús a lo largo de todas las etapas. Además, todos los productos están elaborados con proteínas de alto valor biológico bajo los más estrictos controles de calidad. Actualmente el Método PronoKal® está presente en más de 15 países donde la compañía tiene oficinas. www.pronokal.com

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Los hermanos Cuestas

En los próximos Juegos Olímpicos, que se celebrarán en Río de Janeiro en agosto, el atletismo uruguayo estará representado por los maratonistas Martín y Nicolás Cuestas, entre otros deportistas. Para conocer un poco más a estos mellizos de 29 años, hablamos con ellos en esta entrevista. ¿A qué edad comenzaron a correr? A los 16 años. ¿Dónde corrían de chicos? Corríamos los campeonatos de la Agrupación de Atletas del Uruguay. Entrenábamos en la pista o simplemente salíamos a correr por la Rambla o por el cantero de Avenida Italia. ¿Cuándo decidieron empezar a entrenarse de forma profesional? Cuando nos empezó a ir bien. Y cuando a uno le va bien tiene que

enfocarse y dedicarse a descansar, entrenar y cuidarse en todo. Cuando adquirís cierto nivel -por lo generalno querés ir para atrás, por lo que ser disciplinado es imprescindible para perseguir los objetivos. Hay que hacer muchos sacrificios para poder conseguir bajar una marca o clasificar a un campeonato internacional.

una distancia con pausa intermedia. También puede ser una sesión de trabajos de fuerza, ya sea hacer cuestas o correr en un cerro, o una sesión normal de trabajo en una sala de musculación.

¿Cómo es el entrenamiento diario?

La relación con New Balance llegó en 2013; nos encontrábamos en una etapa muy importante pensando en clasificar a los Juegos Olímpicos de Río 2016. Una vez que entramos al New Balance Team empezamos a trabajar en conjunto para poder

El entrenamiento de un día puede ser simplemente salir a correr determinada cantidad de kilómetros, o bien una sesión de pista donde se corre más rápido, fraccionando

¿Cómo los ayudó New Balance en esta etapa?

salud y bienestar

clasificar a los Juegos Olímpicos, y hoy podemos decir que dos de los tres maratonistas que representarán a Uruguay en el mayor evento deportivo del mundo serán atletas del Team. ¿Qué sienten al representar a nuestro país? Orgullo. Mucha gente daría lo que fuera por estar en nuestro lugar, sobre todo en una prueba tan linda y dura como es el maratón. Sabemos que cuando corremos no lo hacemos únicamente por nosotros sino por todo el pueblo uruguayo. ¿Hacen alguna otra cosa, además de dedicarse al atletismo? Somos policías. Trabajamos actualmente en el programa “Pelota al medio a la esperanza” del Ministerio de la Interior, donde después de llegados de los Juegos Olímpicos estaremos dando clases de atletismo en escuelas carenciadas de los barrios de Montevideo. ¿Cómo es competir entre hermanos? En nuestro caso no hay competencia, pero sí mucho trabajo en equipo, que es lo que nos ha dado mucha fortaleza. Nos encontramos en un período en el que estamos muy parejos y cada entrenamiento es una lucha constante para mantener ritmos fuertes, algo que haciéndolo solos es más difícil.

a Juegos Olímpicos, ahí es donde nos volvemos maratonistas de verdad. ¿Qué consejos darían a futuros corredores? En este deporte no hay que apurarse, hay que cumplir ciclos y períodos de entrenamiento. Es un deporte donde es muy fácil lesionarse por lo que hay que hacer siempre una planificación progresiva, individual y de acuerdo a nuestros objetivos.

¿Cómo es ser maratonista profesional en nuestro país?

¿Alguna zapatilla New Balance en especial para quienes comienzan?

Muy difícil. Requiere mucho tiempo de entrenamiento y mucho gasto en suplementos, alimentación, etc. La palabra “profesional” en deportes menores no existe aquí, sí se puede ser un corredor de elite, que define a los mejores del país. Ser exclusivamente un corredor de maratón es muy difícil, no contamos con los recursos para sostener las necesidades, por lo que el corredor debe correr lo que haya y donde sea, siempre y cuando le reditúe. Si aparece la oportunidad de preparar una maratón para clasificar a un Mundial, a un Panamericano o

Primero, antes de elegir el calzado es recomendable que la persona se haga un estudio de pisada, porque no todas las zapatillas son iguales ni dan los mismos resultados en cualquier tipo de pisada. Además, si la persona tiene un problema de pisada y escoge un modelo solamente porque le gusta, puede llegar a elegir un modelo incómodo e inclusive puede llegar a lesionarse. Por eso es muy importante realizarse estudios previos a elegir la zapatilla, así podrá aprovecharla al máximo, cuidando la salud.

New Balance tiene una gran gama de zapatillas para cada tipo de pisada, desde muy ligeras hasta unas que aguantan muchos kilómetros. Lo ideal es buscar una que se adecue al tipo de entrenamiento que se realiza. Por nuestra parte, recomendamos la New Balance Vazee Pace y New Balance Fresh Foam 1080.

*Nota: Pueden hacerse un estudio de pisada en los locales de New Balance tanto en Peatonal Sarandí como en el del Mercado Agrícola. Pero lo ideal es tratarse con profesionales por si hay alguna otra implicancia acerca de cómo se apoya el pie al momento del contacto con el suelo. Una vez que se tengan los resultados, los expertos de New Balance le recomendarán el tipo adecuado de zapatilla.

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La cultura que nunca pasa de moda Originario del sudeste asiático, el té era utilizado como bebida revitalizante ya en la China milenaria. Más tarde su consumo se fue expandiendo hacia Occidente, donde sus propiedades benéficas se han ido descubriendo recién hace algunas décadas. Hoy en día, constituye la segunda bebida más consumida en el mundo, sólo detrás del agua. El té es el producto constituido por hojas jóvenes y yemas sanas y limpias de diferentes variedades de Camellia Sinensis, libradas al consumo bajo diferentes aspectos, según su preparación. Sus propiedades benéficas son reconocidas en todo el mundo. El té verde, por ejemplo, posee un fuerte poder antioxidante que contribuye a la eliminación de los radicales libres.

President es un té de hoja entera, 100% Sri lanka, tierra del té por excelencia en cuanto a producción, gracias las bondades de su clima y sus tierras, así como a sus dinámicas de vida. Una tradición de más de 70 años ofreciendo un té de calidad superior y sabor inconfundible lo han hecho ganarse la preferencia de quienes saben disfrutar de un buen té.

Hoy por hoy, la cultura del té está más vigente que nunca y se ha puesto de moda en los distintos circuitos culturales de nuestro país. Desde President acompañamos las distintas propuestas que buscan promover el sector de la moda en sus más diversas expresiones.

En esta época del año, y para acompañar el frío de la mejor manera, les traemos la última tendencia en tragos: el Grog President Drink. ¡Que lo disfruten!

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Five o´clock tea La historia detrás de una tradición centenaria

En la década de los cuarenta del siglo XIX, la Duquesa de Bedfor, transformó la costumbre de tomar el té que, habitualmente, se servía como una simple bebida refrescante o caliente -dependiendo de la estación del año-, convirtiéndolo en el principal ingrediente de una merienda ligera de la tarde, el “Afternoon Tea”, que se servía entre las tres y las cinco. Tomó la costumbre de servir saladitos y pastelerías acompañadas con una taza de té. Una especie de merienda que le permitía contener su necesidad de saciarse y poder pacientar hasta la cena de la noche.

Lemon square

Ingredientes

Muffins te de chocola El origen de los muffins se encuentra en Inglaterra y se empezaron a hacer a partir del año 1703. Su nombre deriva de la palabra original moofin, cuyo origen puede deberse a una adaptación de la palabra francesa moufflet (pan suave). El pastel se consumía preferiblemente en desayunos o como tentempié, y se incluyeron varios sabores como fruta seca o fresca, especias y chocolate. Hoy en día hay muffins de casi todos los sabores posibles. Están los muffins estadounidenses y los ingleses. Se desconoce quien fue el inventor de los muffins. Muy parecidos son los cup-cakes y las magdalenas. Ingredientes - 50 grs de cacao en polvo - 150 grs de chocolate en trocitos (chocolate en pepitas) -180 grs de manteca -100 grs de azúcar morena - 3 huevos - 20cl de leche -300 grs de harina. - 3 cuharaditas de polvo de hornear - Vainilla - sal - moldes de papel para muffins

Preparación Mezclar en un bol el cacao en polvo, el azúcar, la harina, el polvo de hornear, las pepitas de chocolate,y pizca de sal. Calentar a fuego bajo la leche, derritiendo allí la manteca y luego dejar enfriar. Una vez templada la leche, agregar los huevos previamente batidos y la cucharadita de vainilla. Verter la mezcla a los ingredientes secos mezclando hasta obtener una crema suave y homogenea. Rellenar los moldes de papel en sus 3/4 de capacidad. Cocinar en un horno a 180º unos 20 minutos. Pueden servirse tanto calientes como fríos.

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3/4 taza manteca ablandada 1/2 taza azúcar granulada 1/4 cucharadita sal 2 tazas harina para todo uso Limonada: 4 huevos 1-1 / 2 tazas de azúcar granulada 2 cucharadas ralladura de limón 1/2 taza jugo de limón 1/4 taza harina para todo uso 1 cucharadita polvo de hornear 2 cucharaditas azúcar impalpable

Preparación En un tazón, bata la manteca, el azúcar y la sal hasta que esté suave y esponjoso; agregar la harina en 2 adiciones. Pulse en pergamino torta de pan cubierta con papel de 13 x 9 pulgadas (3,5 l). Hornear en 325 ° F (160 ° C) horno hasta que estén doradas, 35 a 40 minutos. Dejar enfriar sobre una rejilla. Cuajada de limón: En un bol, batir los huevos con el azúcar hasta pálido y engrosado; añadir ralladura de limón y jugo de limón. Agregue la harina y la levadura en polvo. Verter sobre la base, extendiendo uniformemente. Hornear 325 ° F (160 ° C) horno hasta que el centro esté firme pero aún movedizo, de 20 a 25 minutos. Dejar enfriar sobre una rejilla. Espolvorear con azúcar glas. Cortar en cuadrados (para preparar con anticipación:. Capa entre el papel encerado en un recipiente hermético y refrigerar hasta por 3 días).

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Scones eso de qu Carrotke

En la Edad Media en Gran Bretaña, como el azúcar y la miel eran utilizadas solamente por las clases más pudientes, tuvieron que ingeniárselas para endulzar sus preparaciones, así que fue en la zanahoria, calabaza y remolacha que suplieron ese ingrediente para endulzar. Siglos después, el carrot cake, un pastel de zanahoria con cobertura de queso muy popular, fue llevado hasta Estados Unidos por los emigrantes británicos, volviendo después de la II Guerra Mundial, época de nuevo de escasez, a resurgir para quedarse hasta nuestros días como uno de los pasteles húmedos y jugosos más adictivos y apreciados. Ingredientes Para el pastel: - 270 g de zanahorias - 1 naranja - 4 huevos - 130 g de azúcar moreno - 240 g de harina de fuerza - 16 g de polvo de hornear - 20 g de nueces en trozos - 25 g de uvas pasas - 1 cucharadita de extracto de vainilla - 2 cucharaditas de canela en polvo - 1/2 cucharadita de nuez moscada - 1 semilla de cardamomo en polvo - 1/2 cucharadita de sal - 20 g de manteca para engrasar el molde - 120 ml de aceite de girasol

Un bollito a base de harina y manteca de origen escocés cuyo nombre proviene de la piedra del destino (the Stone of Destiny), la piedra donde se coronaba a los reyes. Ingredientes - 2 Tazas de Harina - 4 Cucharadas soperas de Polvo de hornear - Cucharadita de Sal - 4 Cucharadas de postre de Queso rallado - 80 Gramos de Manteca - 1 Unidad de Huevo - 7 Cucharadas soperas de Leche

Preparación Tamizar los ingredientes secos todos juntos, la harina, el polvo de hornear y la sal. Agregar el queso rallado y la mantequilla fría, desmenuzándola con las manos o un tenedor. Incorporar el huevo y la leche amasando ligeramente para unir la masa. Estirar la masa en una superficie enharinada y hacer tiras de 2 centímetros de espesor más o menos y cortar piezas pequeñas que serán los scones. Colocar los scones de queso sobre una placa de hornear previamente engrasada con manteca y pintar los panes con yema de huevo batida. Cocinar en el horno precalentado a 200º durante 12 minutos aproximadamente o hasta que se doren. Se pueden servir con mermelada o solos.

Para la cobertura de queso: 65 g de manteca a temperatura ambiente, 125 g de queso cremoso, 45 g de azúcar glas, 1/2 cucharadita de vainilla

Preparación Pelar y rallar las zanahorias. Rallamos también la piel de la naranja y exprimimos su zumo, reservando dos cucharadas. Precalentamos el horno a 175ºC. En un bol batimos los huevos con el azúcar moreno, añadimos las zanahorias, el aceite, la vainilla, las dos cucharadas de zumo de naranja y la ralladura de naranja. Mezclamos los ingredientes secos y unimos a la mezcla anterior. Verter en molde enmantecado y cocinar durante 50 minutos. Dejamos enfriar. Para hacer la cobertura: batir en batidora la manteca, el queso, el azúcar glas y la vainilla, hasta obtener una crema lisa y extender por encima del pastel con una espátula.

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María Pía Galván y Bernardo Garat

16 de abril de 2016 Iglesia Stella Maris Fiesta: Carrasco Yacht Vestido: Laura Sorhuet Tocado: Paola Malaquí

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Fotos: Francisco Sacco

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Rosario Abella y Alfonso Ponce de Leรณn 23 de abril de 2016 Santuario de Sta. Teresita Florida Fiesta: Campo del novio en Florida Vestido: Laura Sorhuet Tocado: Maria Toucon

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Fotos: Studio Roff

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Sofía Manzo y Juan Luis Benenati 19 de diciembre de 2015 San Juan Bautista La Hacienda Vestido: Sofía Carluccio Tocado: Sofía Varela

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Fotos: Studio Roff

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y e p o n i h c t E é s o J María a t s o C z e r é P s o l r a C Juan 14 de mayo de 2016 Iglesia San Juan Bautista Fiesta: Chacra San José Vestido: Laura Sorhuet Tocado: Belén Fisher

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Empresariales

El nuevo punto de encuentro para los amantes del diseño

Los diseños de alta calidad, combinados con personalización y funcionalidad, son atributos clave para la cadena internacional de tiendas de muebles BoConcept. Dicha cadena abrió su segunda tienda en junio de 2016 en Uruguay, específicamente en el barrio de Punta Carretas de Montevideo. “BoConcept es un concept internacional muy fuerte con tiendas en más de 60 países y junto con su conocimiento en diseño, servicio y mobiliario de alta calidad estamos muy orgullosos de abrir esta segunda tienda en Uruguay, de la cual estamos seguros inspirará a todos los que tengan deseos de muebles modernos” explica su director, Hugo Godoy

Hugo Godoy y Silvana Daruich siempre han tenido una enorme pasión por el diseño y están muy felices de abrir las puertas de esta nueva tienda BoConcept en Uruguay: “Le damos la bienvenida a nuestra tienda a todos los amantes del diseño, donde encontrarán un concepto muy completo para amoblar y decorar la casa de sus sueños.”

diseño

n y funcionalidad son factores clave para la cadena ó su segunda tienda en junio de 2016 en Uruguay, ideo.

BIARRITZ VILLAGE

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de un excepcional proyecto de 10 casonas,

diseño escandinavas es cada vez más grande y BoConcept desarrolladas en 2 niveles, conformando tradición diseñando y produciendo muebles modernos y pequeño complejo cerrado con eño que tiene un presencia en 60 países alrededor del mundo

espacios e instalaciones comunes.

orme pasión por el diseño y están muy felices de abrir las De fácil acceso, ubicado en la calle damos la bienvenida a nuestra tienda a todos los amantes Biarritz, pleno Carrasco Sur, en una zona o para amoblar y decorar la casa de sus sueños.”

tranquila a metros de Rivera y Barradas, en un entorno verde, apacible y con acceso a una gran variedad de servicios. customización. “Nuestros clientes tienen diferentes

El proyecto se realiza bajo la modalidad de fideicomiso al costo, de manera de que cada comprador pueda valorizar al máximo su inversión. Con la confianza y el respaldo de RHD, Arq. Omar Rienzi, Hughes & Rienzi Bienes Raíces, y Posadas, Posadas & Vecino.

ener las medidas y la funcionalidad para que se ajusten a son casi infinitas. Cuando se refiere a sofás las posibilidades brazos, patas y por supuesto telas y pieles. E incluso nuestros e tipo de diseño modular e inteligente.

NESTLÉ CELEBRA 150 AÑOS DE NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR

rramienta en línea llamada Home Creator donde es posible á, mesa o silla. Con Home Creator los clientes tendrán incluso

estar seguros que tendrán una experiencia única ept, nos enorgullece ofrecer un servicio muy profesional con r muebles nuevos es una decisión muy grande, y BoConcept las necesidades de nuestros clientes de la mejor manera

un servicio especial de diseño de interiores, en el cual uno s en cómo optimizar sus espacios con colores, muebles y luego por medio de una reunión en la tienda presentará sus

La marca de L’Oréal Luxe, Biotherm Homme, Nº1 en premium cosmética masculina, y la ura de BoConcept Montevideo el privilegio estar sociedad conjuntacon de Seven Global,deDavid sequio de 100 usd en compras superiores a 1000 usd. Beckham y Simon Fuller con Global Brands, han anunciado hoy una asociación a largo plazo sin precedentes para desarrollar u nueva tienda enlínea Montevideo porpara favor a: una de cuidado elcontactar hombre. La ms@boconcept.com.uy colección de productos de cuidado diario y de la piel se lanzará en 2017. 112

Marcelo Pigliapoco Eugenia Noya Vanesa Tassara Samuel Ruiz María Eugenia Rodríguez

El pasado jueves 2 de junio, Nestlé celebró en todo el mundo su 150 Aniversario. En Uruguay, la empresa de alimentos y bebidas también se sumó al festejo. En un brindis al que asistieron aliados estratégicos de la compañía, Samuel Ruiz, Gerente General de Nestlé del Uruguay comentó: “150 años de historia nos han hecho ganar el reconocimiento como la empresa líder en Nutrición, Salud y Bienestar.

Biotherm Homme y David Beckham se unen para desarrollar una línea de productos de cuidado para el hombre

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“Skinchecker” de La Roche Posay En el marco de la campaña SKINCHECKER de La Roche-Posay, los pasados días LEMON hizo entrega a la Fundación Melanoma Uruguay, de lo recaudado por las ventas de la colección cápsula denominada “Lunares”, la que fue especialmente confeccionada para esta acción. La suma de fue de U$S5000 dólares la que será destinada a la realización de una campaña de concientización sobre el cáncer de piel en vía pública. Desde hace más de 10 años, La Roche –Posay junto a Anthelios, expertos en la protección de pieles sensibles contra el sol y pionera en la lucha contra el melanoma, llevan a cabo un papel clave en la prevención contra el cáncer de piel, organizando campañas de sensibilización, educación y protección en el mundo entero.

Gonzalo Nande, Belen Díaz, Martina Etcheverry, Ana

Buonomo y Jeannie Fontaina

Es así que La Roche-Posay desarrolló “Skinchecker” una nueva campaña que busca crear conciencia, educar y generar “participantes activos”, vigilantes de los lunares propios y de quienes nos importan, sin dejar de subrayar la importancia de visitar a un dermatólogo ante cualquier tipo de anomalía en los mismos.

mdeposadas@arkadialiving.com www.arkadialiving.com

ARKADIA LIVING, SENIORS APARTMENTS UNA NUEVA FORMA DE VIVIR Un concepto novedoso para Uruguay; apartamentos de gran categoría, adaptados a las necesidades de las personas adultas activas. ARKADIA LIVING es una propuesta integral en el corazón de Carrasco, Montevideo, que brindará a nuestros clientes todas las comodidades posibles, pensando en esa etapa específica de su vida.

El pasado miércoles 22 de junio se llevó a cabo en la casa de Rose Galfione un fascinante encuentro entre los sabores del viejo continente y los vinos del nuevo mundo. Con la presencia de la enóloga Loreto Ruiz y la chef belga Ruth van Waerebeek, embajadora chilena de la viña Concha y Toro, los presentes disfrutaron de una cena íntima viajando por los sabores de Bélgica y degustando los mejores vinos.

Gonzalo Fernández,Fernanda Saucedo, Laura Sapelli y Pablo Constantinidi

Loreto Ruiz enóloga de Concha y Toro, Natalia Castiglioni Almena y José Burguer Almena

SABORES DEL viejo continente

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Juan Romero, Rose Galfione y Fernanda Guliak

Érica Carmona,Griselda Benítez y Alicia Cauteruccio

Desiree Reynal, Wiliam Reynal y Rose Galfione

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Llega el Caribe a Punta del Este. Solanas Vacation Club se encuentra en pleno desarrollo de Solanas Crystal Beach, la primera laguna de agua cristalina del Uruguay, junto a la prestigiosa empresa chilena Crystal Lagoons. Esta mega obra estará finalizada para la próxima temporada de verano, tranformándose en el principal centro de atracción del resort, y en un verdadero atractivo para todas las familias que elijan Solanas Punta del Este para sus próximas vacaciones.

La laguna tiene una superficie de 4 hectáreas de agua cristalina rodeada de playas de arenas blancas y palmeras. Es como tener un pedacito del Caribe en Punta del Este. Contará además con: acceso principal con control de seguridad, paradores y vestuarios, playas con reposeras y sombrillas, muelles y actividades náuticas (standard paddle, kayak, buceo, embarcaciones sin motor, etc.), paseo peatonal continuo, sector deportivo con canchas de beach vóley y fútbol tenis, piscina para niños con toboganes, juegos y barco pirata, inflable acuático de 20x20 metros, kids club, clases de hidrogym, música en vivo, eventos y mucho más. Este nuevo atractivo de Solanas bordeará el Centro de Convenciones del predio por lo que se estima que la laguna también potenciará la

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realización de congresos y eventos internacionales. Cabe destacar la sustentabilidad de la laguna que consumirá 100 veces menos productos que las piscinas tradicionales y solamente el 2% de la energía que requieren los sistemas convencionales de filtración. Por otra parte, dentro del complejo Solanas sigue la comercialización de lotes de DesignVillage, un barrio privado que comprende 40 hectáreas del predio y donde se pueden adquirir terrenos a partir de los 1.000 metros cuadrados. El barrio privado se inauguró a fines de 2014 y ya tiene todos los servicios operativos. De los 253 lotes que se pusieron a la venta 100 ya fueron adquiridos y ya hay varias casas terminadas y muchas en estado de aprobación del proyecto.

TambiĂŠn se siguen comercializando los departamentos de Green Park, unidades mono, dos y tres ambientes con completa infraestructura de amenities y servicios propios. El emprendimiento se encuentra desarrollando el bloque 14, de los 16 proyectados. Ya se vendieron y entregaron 450 de las 600 unidades que contempla el proyecto. Cabe destacar que ambos emprendimientos inmobiliarios tienen total acceso a todas las instalaciones y servicios del resort. Para mĂĄs informaciĂłn: Montevideo: (+598) 2711.3800 Punta del Este: (+598) 4257.8540 - int. 1000 reservas@solanasvacation.com.uy www.solanasvacation.com.uy

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RAPSODIA Beauty Session El jueves 12 Rapsodia se anticipó al día de la madre invitando a sus clientas junto a sus hijas para celebrar esa fecha. De la mano de las expertas de Shiseido, se presentó una beauty session donde las embajadoras Magela Buysan y Mechi Zerbino (madre e hija) fueron las encargadas de llevar un look destinado para la noche y otro para el día. Con un té realizado especialmente para la ocasión, todas las invitadas pudieron recibir tips de maquillaje y además, conocieron los secretos que Shiseido tiene para que la piel luzca perfecta durante todo el día. Al finalizar la sesión algunas fueron beneficiadas con el sorteo de productos exclusivos Shiseido para que apliquen los tips en su día a día y conozcan en profundidad a la marca. Carolina Cikato, Susana Ameglio y Elina Regules

Alicia Fernández y Rosina Mangarelli

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Andrea Sheppard y Carolina Tasende

Marina Ferrés e Inés Arrosa

Magela Buysan y Mercedes Zerbino

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LA BAGUALA presentó su nuevo proyecto de Chacras. El pasado viernes 27 de mayo, La Baguala, invitó a clientes y autoridades del gobierno a un almuerzo para presentar su nuevo proyecto de chacras. La Baguala es un hotel de campo ubicado a orillas del Río de la Plata, en la Costa Oeste del Montevideo Rural. Los invitados fueron recibidos en el salón principal del hotel, en donde pudieron realizar una degustación de quesos, fiambres y panes caseros típicos de campaña. La dinámica del evento consistió en la presentación del nuevo proyecto por parte del Sr. Luis Bameule, propietario y director del mismo, en donde se enfatizó el diferencial que ofrece La Baguala: campo y mar en un mismo lugar, y sólo a 17Km del centro. Al finalizar, para sorpresa de los presentes, se sortearon almuerzos, días de spa y estadías en el hotel. Más tarde, los invitados fueron agasajados con una típica picada de parrilla uruguaya, y pudieron conocer los distintos espacios del establecimiento: habitaciones, spa, bodega y salón de eventos, así como las chacras, las cuales los más valientes tuvieron la oportunidad de recorrer a caballo.

Carol Kaplan, Enrique Jinchuk, Jorge Matheu y Tomás Bameule

Diego Bonomi, Martín Gómez Platero, Jorge Matheru y Luis Bameule

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Silvana Della Zoppa, Luis Bameule y Rossana Della Zoppa

Esteban Pino y Julia Rodríguez Larreta

Mariana Blengio, Juan Pablo Blengio y Magdalena López Castilla

Poli De Castro, Ana Arocena, Mercedes Arocena y Rosario Arocena

Diego Rodríguez Beisso y Benjamín Liberoff

Matías e Ignacio Albanell y Nicolás Branca

Verónica García Mansilla, Magdalena Fitzergald, Ligia Almitran y Juan Antonio Echague

Alejandro Hounie y Diana Bellini

Maurizio Gelli, Claire Poulin y Gastón Gauvin Florencia Blengio y Paulina Ualde

Magdalena López Castilla y Magdalena Fitzgerald

Un poco de historia En las primeras décadas del siglo XX, las tierras que luego conformaron La Baguala, eran un grupo de chacras que fueron descubiertas por Don Julio Maihlos en una de sus usuales cabalgatas por el departamento. Fue en ese entonces que comenzó a vivir allí junto a su familia, donde podía disfrutar de dos encantos: campo y mar. Con el proyecto chacras del mar, La Baguala vuelve a sus orígenes: un lugar para disfrutar la vida al aire libre en un entorno maravilloso, seguro y muy cerca de todo.

Silvia Gularte y Guillermo Belza

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Dgusto Montevideo, EDICIÓN WTC Un evento ideal para los amantes de la buena comida. Foodtrucks, puestos ambulantes y chefs al aire libre convocan a unos 40 referentes culinarios con el fin de difundir diferentes tipos de cocina. Buena comida, buena música y una propuesta diferente, son solo algunos de los motivos para asistir a los ciclos de Dgusto. Futuro Refuerzos - The Rolling Beat - MVD Roasters - Glamburger - MercadoVerde - Crêpas - Scaronne, fueron algunas de las propuestas del festival gastronómico.

Magela Georgi y Vanessa Revertía

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Florencia Lecueder, Belén Sosa y Lucía Fynn

Roberta Mangini, Ana Etcheverry, Ani Perazzo y Victoria León

Sofía Harley, Ivana Etchegoyen, Manuela Garay, Romina Ransés y Jessica Schertz

Diego Bergeret, Victoria Palgi, Agustín Repiso, Luciana Pino y Ana Inés Lavista

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películas románticas que nunca viste y tenés que ver

La última noche

Siempre el mismo día

En Nueva York, el amor de un matrimonio joven, rico y hermoso se pondrá a prueba una noche en la que el marido, Michael (Sam Worthington) realiza un viaje de negocios con Laura (Eva Mendes), su atractiva nueva colega, y su esposa Joanna (Keira Knightley) se encuentra con su antiguo compañero Alex (Guillaume Canet). Ambos estarán tentados por sus irresistibles acompañantes. Durante una larga noche, y llevando al extremo los límites de su relación, tomarán decisiones que pueden tener consecuencias para el resto de sus vidas.

Emma y Dexter se conocen durante su fiesta de graduación en la universidad. Tienen 20 años, acaban de licenciarse y el futuro parece ofrecerles todas las posibilidades que brinda el mundo a una pareja joven. Su entendimiento es inmediato y sin embargo las diferencias entre ellos son numerosas. Dexter es de familia acomodada, despreocupado y aficionado a las fiestas y a las relaciones de una sola noche. Pero se siente atraído por el idealismo de Emma, una chica de clase trabajadora, amante de la literatura y de sutil inteligencia. Sin embargo,

aquel mismo verano, Dexter se marcha a recorrer Europa durante un año, mientras Emma debe quedarse en Edimburgo. A lo largo de veinte años, veremos cómo evoluciona esta historia de amor, sus separaciones y altibajos, pero también sus reencuentros y alegrías.

padre (Bill Nighy) le cuenta que todos los hombres de la familia han tenido desde siempre ese don, el de regresar en el tiempo a un momento determinado, una y otra vez, hasta conseguir hacer “lo correcto”. Así pues, Tim decide volver al pasado a intentar conquistar a Mary (Rachel McAdams), la chica de sus sueños.

Las ventajas de ser invisible

De amor y otras adicciones

Charlie es un chico realmente especial: lee muchísimo, no sale con amigos ni con chicas y reflexiona sobre el mundo desde un punto de vista muy particular. Su ingenuidad, su incapacidad para relacionarse normalmente y su extrema sinceridad le crean más de un problema, especialmente ahora que su único amigo ha muerto. Conocer a Sam y Patrick, los chicos más populares y vitales del colegio, provocará un giro radical en su vida que lo sumergirá de pleno en la adolescencia.

Una historia de amor apasionado entre un Jake Gyllenhaal joven y una Anne Hathaway hermosa. Una comedia romántica que mostrará la manera en la que estos dos personajes se van involucrando voluntaria o involuntariamente en una relación.

Cuestión de tiempo Tim Lake (Domhnall Gleeson) es un joven de 21 años que descubre que puede viajar en el tiempo. Su

de discos, Dan (Mark Ruffalo), se topa con ella en un bar local donde Gretta actúa, e inmediatamente es cautivado por su talento. ¿Será la última oportunidad para que ambos cambien sus vidas? En algún lugar entre la amistad y su amor por la música, los dos desconocidos capturan los corazones de todos los que están a su alrededor, lo que demuestra que cada gran historia tiene su propia banda sonora.

Comenzar de nuevo Seducida por sus sueños, Gretta (Keira Knightley) y su novio Dave (Adam Levine) viajan a Nueva York para perseguir su pasión por la música. Ella se queda con el corazón roto cuando su chico salta a la fama y la abandona. Su mundo se viene abajo, hasta que un día un productor

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Temporada 6

Por Santiago Álvarez

Tuvimos que esperar un año para enterarnos si Jon Snow había muerto o no en el último capítulo de la quinta temporada. En ese tiempo, se tejieron todo tipo de teorías respecto al destino del personaje. En abril de este año volvieron los tronos, y se dilucidó la duda (no la comentaremos por sí algún distraído viene atrasado y logró abstraerse del mundo ignorando lo que sucedió), pero todo seguidor de la serie ya comienza a añorarla, y eso se debe a que con el ocaso de Junio se termina la sexta temporada. No solo eso, las múltiples historias y ´casas` en

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búsqueda del trono de hierro ingresan en su tramo final. Los creadores de la serie David Benioff y D.B Weiss declararon su intención de realizar solamente dos temporadas más y de menos capítulos, la séptima contaría con siete y la octava y última con seis. Tanto los creadores como George R.R. Martin, el escritor de la saga literaria “Canción de Hielo y Fuego” que dio origen a la serie (y guionista de la sexta temporada), se mostraron interesados en cerrar la serie con una película en cine. Una despedida a lo grande. Pero claro, HBO no lo ve con buenos ojos, ya que su negocio

plagado de castillos, pueblos, ciudades disímiles y cargadas de historia; así como la presencia de cientos de personajes (sí cientos); elementos fantásticos, romances y un énfasis en lo erótico y temas tabúes (estos dos últimos rasgos son un sello de HBO). No es casualidad que se la considera mundialmente la serie más popular de la actualidad (en Estados Unidos igualada por “The Walking Dead”). “Winter is coming” ilustra y condensa la magnitud de esta serie, ya que es una de esas frases vueltas virales que representa a la cultura televisiva del siglo XXI.

quedaría de lado, por lo tanto esa opción parece descartada. La cadena televisiva tampoco está muy de acuerdo en no extender la serie a más de siete temporadas. Ellos aspiran a que se realicen diez. En conclusión, tendremos que esperar un tiempo para saber si harán o no solamente trece capítulos más. Pero volvamos a la sexta temporada. En ella fue en la que se hizo mayor hincapié en los aspectos fantásticos, y hubo ciertas dispersiones de las historias centrales, ocupándose en varios capítulos de la joven Arya Stark y las enseñanzas del maestro del Dios de muchos rostros; en Bran Stark (el chico que no camina) y sus viajes al pasado, y los ataques de los caminantes blancos y espectros. Se extrañó en varios capítulos que no apareciera Tyrion Laninster, el carismático enano, dueño de una inteligencia y sentido del humor por encima de la mayoría de los mortales. En el transcurso de la temporada el espectador se preguntaba con ansiedad cuando se decidiría Daenerys Targaryen, la reina de los dragones, a cruzar de una buena vez el mar en busca de la conquista del trono de hierro. Y más allá de este hecho puntual, cabe preguntarse ¿cómo harán sus creadores para cerrar tantas historias? Pero no

seamos pesimistas, quizá no fue la temporada más completa, pero hubo capítulos y momentos memorables, tan intensos como disfrutables.

Habrá que esperar un año para perderse una vez más en los paisajes y vericuetos de King´ s Landing, Winterfell y alrededores de Westeros.

Aunque obviemos hablar del destino de Jon Snow es inevitable emitir algunos perdonables (y olvidables) `spoilers´ cuando se comenta una serie. Aclaración a un lado, ¿quién no se alegró de reencontrarse con El Perro en esta temporada? ¿O qué Sansa Stark llegara por primera vez desde que comenzó la serie a un refugio seguro y alejada de Ramsay Bolton y Joffrey Baratheon, los dos psicópatas mas sádicos del continente Westeros? Pero parte del encanto y el sello de Game of Thrones no se basa necesariamente en buenas noticias como estas, sino en el factor sorpresa, en sacudir con hechos que no son precisamente agradables, y una de sus poderosas armas consiste en matar personajes que aparentan ser inamovibles. Pero el magnetismo que genera la serie y su arrolladora popularidad no se limita a una sola razón, sino en contar con variados recursos de peso que permiten empatizar con audiencias muy heterogéneas: desde sus juegos de poder, política, estrategias y traiciones; pasando por su vasta mitología, leyendas y reconstrucción de un mundo medieval cautivante,

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CARTELERA DE ESPECTÁCULOS El territorio del poder Leonardo Sbaraglia y el músico y compositor Fernando Tarrés llevan a escena El territorio del poder, obra basada en textos originales inspirados en las ideas del filósofo francés Michael Foucault. Propone un recorrido profundo por distintos hitos de la historia que van desnudando la naturaleza de la condición humana. Teatro El Galpón Función: viernes 29 de julio 20:30 horas.

El gato de Schrödinger Un jugador de fútbol que abandona la cancha en medio del partido. Dos peluches gigantes como mascotas oficiales del equipo. La física cuántica y el gato de Schrödinger aplicado a la vida cotidiana. Multiversos que colisionan en el vestuario de un estadio.Zombis y la barra brava de Boston River. Teatro Solis Funciones: viernes y sábado 21:00 - domingo 19:00 hs.

LA LAGUNA DORADA La Laguna Dorada es el paraíso al cual Ethel (Estela Medina) y Norman (Juan Graña) han acudido todos los veranos desde hace casi 50 años. Su hermosa y rústica casa alberga entre sus paredes la historia de este entrañable matrimonio y de su hija Chelsea (Cecilia Lema), quien vuelve a visitarlos tras muchos años de ausencia. Chelsea, sin embargo, trae un pedido oculto e insospechado: quiere que sus padres se hagan cargo de Billy (Ignacio Estévez), el hijo adolescente de su actual novio, mientras ella y su pareja (Félix Correa) se van de vacaciones a Europa por un mes. Ese verano será un antes y un después en la vida de todos los integrantes de la familia. Teatro Circular Funciones: viernes 21:00 horas.

Voca People Un grupo carismático que con ingenio te permite viajar por la música de una manera única y sin la presencia de instrumentos musicales. Voca People trae a escena nuevos y sutiles arreglos vocales que le permiten experimentar de forma muy ingeniosa por diferentes estilos musicales, sin la necesidad de instrumentos. Apto para todo público. Sala Teatro Movie a partir del 30 de junio.

Espectros del deseo

Es la primera de un grupo de seis exposiciones conmemorativas por los 80 años del SUBTE donde fueron seleccionados 100 artistas del medio local por los curadores: Enrique Aguerre, Patricia Bentancur, Jacqueline Lacasa, Santiago Tavella, Manuel Neves y Rulfo. Centro Municipal de Exposiciones (Subte) 18 de Julio y Julio Herrera y Obes, subsuelo de Plaza Fabini Martes a domingos de 12 a 19 hs Del: 08/06/2016 Hasta: 08/08/2016

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Cala test

Qué sentido domina tu personalidad? No todas sentimos igual ni tenemos las mismas sensaciones frente a una situación. Averigua a qué tipo de estímulo respondes.

Mayoría de 1 ¿Qué es lo primero en lo que te fijas cuando te atrae una persona?

1. 2. 3.

LA MIRADA, SIN DUDA SUS MANOS, ME PARECE UNA PARTE MUY ATRACTIVA DEL CUERPO LA BOCA, ES LO MÁS SENSUAL

¿Qué sensación provoca el silencio en ti?

1. 2.

ME INCOMODA MUCHO ME PARECE MUY NECESARIO EN ALGUNAS OCASIONES

Cuando llegas a la playa, tú:

1. 2. 3.

TE ENCANTA CERRAR LOS OJOS Y ESCUCHAR SU SONIDO. ¡TE LANZAS AL MAR SIN PENSARLO! LO OBSERVAS DURANTE UN BUEN RATO, TE RELAJA MUCHÍSIMO. Llega un nuevo compañero de trabajo y lo primero que pensás es:

1. 2. 3.

NO ESTÁ NADA MAL, ¿NO? PARECE UNA PERSONA SERIA, ME GUSTA PARA ESTE PUESTO DE TRABAJO POR SU FORMA DE HABLAR PARECE INTELIGENTE

LA VISTA

¡Lo ves todo, absolutamente todo! Recibes las informaciones importantes a partir de tu campo visual. Te gusta mirar a los ojos cuando hablas con alguien. Tus características: Eres rápida: sólo con un vistazo sabes qué tipo de persona tienes en frente. Reaccionas de forma rápida y flexible, y te adaptas a las situaciones. Eres racional: los especialistas dicen que las personas visuales tienen una actitud reflexiva. Esta percepción del mundo te lleva a trabajar mucho sobre ti misma, los otros y tu entorno. Muy emotiva.

Mayoría de 2 EL OÍDO

¡No se te escapa ni un ruido! Tu oído retiene las informaciones importantes. Percibes la personalidad de tus interlocutores a través de la entonación de su voz. Una mentira, el estrés, lo captas todo… Tus características La escucha: estás a la escucha de los demás y de sus sentimientos. Consigues incluso percibir las intenciones ocultas tras las palabras. Su estado anímico no es un secreto para ti.

Sabes que algo va mal con tu chico:

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MIRÁNDOLE A LOS OJOS. DELATAN TODO LO QUE SIENTE CUANDO SIENTES UN NUDO EN EL ESTÓMAGO Y ARRASTRAS UN MAL PRESENTIMIENTO DURANTE UNOS DÍAS CUANDO EL TONO DE SU VOZ ES DIFERENTE

¿Qué te ocurre cuando estás en una nube de amor?

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CREO QUE EL MUNDO ES UN LUGAR MARAVILLOSO QUE CADA PERSONA QUE ME RODEA ME PARECE GENIAL. NO ME PASA NUNCA. INTENTO ESTAR SIEMPRE ALERTA

Mayoría de 3 EL TACTO

Sientes la necesidad de tocar para percibir las cosas y las personas que forman parte de tu vida. Tu cuerpo es tu mejor aliado en la percepción del mundo. Tus características La agudeza: cuando entras en un sitio sientes enseguida la atmósfera global. Te ocurre lo mismo con las personas, te das cuenta de su carácter y de sus cambios de humor. La naturalidad: estás distendida cuando el ambiente es favorable o la inversa, cuando el ambiente te pesa demasiado no lo ocultas y no puedes evitar reaccionar y mostrar tus sentimientos.

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