CALA Noviembre - Diciembre 2019 by CALA

NOVIEMBRE/DICIEMBRE 2019| Nยบ 38

Margo

Baridon "Soy una nerd apasionada de la moda"

NOVIEMBRE/DICIEMBRE

BIENVENIDO VERANO El tan ansiado verano, sinónimo de vacaciones, de descanso, de sol y playa. El calor de la estación más querida del año nos permite innovar con prendas livianas, colores claros, animarnos a llevar nuevas tendencias, probar recetas frescas y llevar un tono bronceado en nuestra piel que hace que todo luzcan mejor. Pero no olvidmeos que el sol es dañino, y es fundamental disfrutar de él protegiendonos. Te presentamos en este número las mejores opciones en protectores solares y autobronceantes para que tu piel luzca radiante pero lo que es más importante: sana!. Llegamos a fin de año y es una época en la que todo esta a flor de piel. Las fiestas son para muchos removedoras. Queremos pasarlas en familia pero hay reproches, quejas y cuentas pendientes. Aprendamos a disfrutar de una etapa tan linda, es bueno hacer balances, pero siempre pensando en lo que vendrá con entusiasmo y sin culparnos por lo que no pudimos concretar en el año que se va. Disfrutemos de lo que tenemos y no añoremos tanto. La vida esta para ser disfrutada con quienes mejor nos hacen sentir, buena compania y sin tanto compromiso. La terapéuta bioenergética Alejandra Martino nos habla de eso en este número. Y como siempre las mejores notas de nuestra columnista Silvia Cardozo y dos entrevistas imperdibles a mujeres fuertes, emprendoras y brillantes: la diseñadora Margo Baridon y la productora Karen Jawetz. Esperemos que este número les guste tanto como a nosotros hacerlo Que tengan un gran 2020, nos reencontramos en marzo!

Dolores Mendioroz

CONTENIDO 18

ENTREVISTA Margo Baridon

ENTR EVISTA Karen Jawetz

¿QUIEN ES? Tati Paz

PAREJA Y SEXO La comunicación sexual en la pareja Etapas de un proceso de separación de pareja Cuando el deseo quedó en el registro civil

MUJER CALA Cómo retomar el trabajo después de ser madre Lo que nadie te contó sobre la maternidad

Margo Baridon

NOTA Cómo sobrevivir al sindrome navideño y no morir en el intento

BELLEZA Bronze Style Línea pieles grasas Fragancias de verano

FASHION IN Básicos verano Las faldas dominan la temporada Looks de oficina para combatir el calor

Que regalar esta navidad

83 DIRECCIÓN Martín Vázquez mvazquez@cala.com.uy EDITORA Dolores Mendioroz dolores@cala.com.uy

70 82

Jimena Muñoz Lessa y Francisco Rovira Garcia Pintos

SALUD Y BIENESTAR Estres de fin de año Niños con hernia inguinal

Pia Sarubbi y Rodrigo Criado

ZONA DISEÑO ¿Comemos?

NOVEDADES Damasco Youhub consultora CASAMIENTOS gustina Pereira y Matias Artagaveithia

110

GASTRONOMÍA Menú Festivo

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CALA NEWS

116

NOVEDADES

130

RECOMENDADOS

Florencia Damiani y Gabriel Puig

ARTE Y DISEÑO Lic. María Inés Garretano DEPARTAMENTO COMERCIAL

Dolores Mendioroz - 099665553 Martin Vazquez - 094401160 VENTAS María Fabregat DIGITAL MANAGER

Federica Vázquez

COLABORADORES ESPECIALES

Karin Topolanski, Damiani Añon, Chiesa Rovells, Maca Arboleya y RLFILMMAKERS IMPRENTA Mosca

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MARGO BARIDON

CUANDO TENÍA SEIS AÑOS PIDIÓ UNA MÁQUINA DE COSER DE REGALO Y REVISABA LAS TERMINACIONES DE LOS VESTIDOS. SE LLAMA COMO SU ABUELA, MARGOT, PERO TODOS LA CONOCEN COMO MARGO. TIENE DOS LICENCIATURAS, ES URUGUAYA Y SUS DISEÑOS HAN SIDO TAPA DE VOGUE. DUEÑA DE UN ESTILO ÚNICO, CONVERSAMOS CON MARGO, UNA MUJER JOVEN, INTELIGENTE, QUE SE DEFINE COMO UNA “NERD APASIONADA DE LA MODA”. PARA ELLA, LA MODA VA MÁS ALLA DEL DISEÑO DE UNA PRENDA, PARA ELLA, LA MODA ES MAGIA.

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ENTREVISTA

Soy una nerd apasionada de la modaâ&#x20AC;?

ENTREVISTA

¿Margo, por qué creés que te destacás frente a las demás diseñadoras? No sé si me destaco, puedo decir que tuve golpes de suerte pero desde siempre invertí en una imagen de marca, en crear una fotografía coherente, que fuera consistente. Se nota mucho la influencia de tu estilo en los diseños de otras diseñadoras locales…. Lo dijiste tú, no yo. En mi caso hay una creación de identidad desde la primera colección. Yo diseño con dos o tres temporadas de anticipación. El fin de semana pasado fui a un casamiento en el que habían varias invitadas con vestidos míos de hace dos temporadas. Ahora además se usa mucho alquilar los vestidos y hay vestidos de hace 4 años que la gente sigue usando. La uruguaya adopta tu estilo un año después, son pocas las que se animan de entrada Sí, es verdad. Muchas entran quizás a ver un vestido que está en fluor pero se llevan el mismo diseño en blanco. Igualmenmte trato siempre de darle al diseño un guiño actual, una pincelada de tendencia. Siempre es más difícil de comercializar un producto identificatorio que algo básico. ¿Usás alguna influencer para que muestre tus diseños, o se da de forma natural? Se da naturalmete. Son las clientas las que eligen, son micro influencers que se animan. Son “early adopters”. Uno puede tener terrible imagen pero que el producto no esté bueno, acá el producto valida la imagen. Fuiste la primera uruguaya en instalar el ¨volado¨ que tanto se usa hoy en día. De hecho muchas de las diseñadoras lo adoptaron en sus colecciones, ¿tú ya buscás desligarte de ese estilo? No necesariamente, yo creo que el adn de la marca va mas allá de un molde. El estilo perdura pero mi idea es diseñar un producto que al verlo sepas que es mío. En definitiva el recorte del universo de la marca siempre te lo llevas más allá de la prenda en sí.

ENTREVISTA

¿Y cuál fue la reacción de tus padres?

Mis clientas me dicen que se sienten empoderadas usando Margo. Despiertan conversación, se sienten felices. Eso es lo mejor. La marca logra establecer una elegancia y una mini innovación. Siempre dentro de tu estilo, con tus accesorios, y con tu forma de llevarlo. Mis vestidos son transgeneracionales, los usan tanto las madres como las hijas.

Vengo de una familia muy tradicional, y mi padre, que es muy estructurado, creía que la moda no era suficiente para mí. Èl sostenía que yo tenía que ser independiente para lo que sea, me planteó: ¿qué pasa si sos mala en moda?, tenés que tener una herramienta más. Esa misma semana me reuní con el decano de la ORT y le dije que quería estudiar Administración a la par y el me dijo que físicamente era viable porque una se cursaba a la mañana y la otra a la tarde, pero que lo veía complejo, muy exigente. Fui por ambas carreras, no tenía nada que perder, además podía revalidar algunas materias entre una carrera y otra. Y resultó que la carrera de moda fue la más exigente que hice.

¿Esto de que los vestidos sean transgeneraiconales fue pensado, o se dió naturalmente? Se dio un poco naturalmente. Mi madre y mi abuela me metieron en el mundo de la moda, siempre influyeron en mí. A los seis años pedí una máquina de coser de regalo para el día del niño. Cuando nos íbamos de viaje visitábamos tiendas de diseñadoras reconocidas y mirábamos las costuras, ese era el plan ¡y me encantaba!. Siempre fui muy nerd, amo la investigación, estudiar. Para muchos la moda es algo frívolo y nada más lejos, hay un costado apasionante que es que a través de la moda se puede conocer la historia de la humanidad. Hay un lado sociológico detrás de lo que se usa, por eso para mí la moda es más profunda. No es un ¨hacer pilchas¨, detrás de cada colección mia hay una investigación. Siempre sentiste esa pasión por la moda, sin embargo no la elegiste como carrera de entrada, y hasta estudiaste Administración de Empresas… ¡Arranqué estudiando Economía! Nada que ver. La realidad es que siempre tuve los dos lados del cerebro muy estimulados, y me encanta estudiar. Hice el Bachillerato Internacional en Economics y me fue bárbaro, tuve la mejor nota, por lo que inferí, erróneamente, que tenía que estudiar Economía y hacer la moda como un hobby. Arranqué facultad y estaba deprimida, no tocaba un libro, estaba desganada. Un día estaba andando en bici por la rambla, y me encuentro con una compañera de clase del colegio, Pilar Soto, a la que le debo todo porque fue ella quién me hizo abrir la cabeza, me comentó que estaba estudiando Diseño y que estaba fascinada. No podía creer. Esa misma tarde fui a la Universidad ORT y me anoté en Diseño. Les conté a mis padres esa noche cuando ya me había anotado.

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¿Cómo definirías tu estilo?

Imagino que fueron años bravos… Fueron cuatro años intensos, una montaña rusa. Me propuse estudiar y absorber todo el conocimiento de las clases. Mis compañeros pensaban que tenía cuarenta, me sentaba, prestaba atención y me iba, no hablaba con nadie. Tuve muy buenos grupos de trabajo que me ayudaron un montón. Lo pienso para atrás y fue una locura pero no me arrepiento, me sirvió para ser la que hoy soy, y lograr lo que logré. En el mundo de hoy uno es su propia contadora y community manager, ¡y aún más para emprender! ¿Cuándo decidiste dedicarte al diseño en un 100%? Mi familia siempre me apoyó en cada emprendimiento, en casa había un árbol de tilo y yo le vendía el tilo a la farmacia. Soy muy creativa y activa. La carrera de Administración la terminé con un plan de negocios que era una tienda on line para diseñadores independientes, a los que les hacíamos la gestión de venta internacional. Era el año 2008, era muy innovador, casi no se usaba el e –commerce en Uruguay. Fuimos a la defensa de tesis y nos dijeron que nadie iba a comprar moda online, nos tiraron la idea para atrás. El tutor nos planteó sacar el producto al mercado para testear en vivo quién era el cliente y así lo hicimos. No se prendió ninguna marca, solo Mutma y Laurel por lo que creamos una marca propia de accesorios, Fashion Box. Y nos prendimos en la edición de MOWEEK de ese año, eramos siete stands. Ganamos el concurso de emprendedores en la mira, y así fue que arranqué.

ENTREVISTA

¿Y cómo llega “Margo indumentaria”?

Y al mes, estando de luna de miel me llega un whatsapp con la tapa, me lo manda una amiga, casi me muero.

No soy una persona prolija en su proceso , hago como puedo y mi mente trabaja cero metódica. No largo lo que hago jamás, pero como no soy metódica me atrasé en la carrera de diseño. Cuando me tocó hacer colecciones en la carrera vino un profesor argentino y trajo a gente experta del mundo de la moda a ver las colecciones, y entre ellos estaba Rosario San Juan que quedó fascinada con mi colección de prints. Fue mi primera colección de indumentaria. Así fue como las clientas que me vieron en pasarela de Moweek con aquel proyecto de accesorios, me empezaron a encargar diseños. De esto hace cuatro años ya. Estuviste en Cartagena en la LAFS (Latin American Fashion Summit) ¿Qué conclusión sacaste de tu participación en este evento de moda internacional? En Cartagena me di cuenta que la marca está pronta a nivel internacional. Hay mucha indumentaria que no puede salir al Río de la Plata; hay marcas que son muy lindas pero que no logran salir.

¿Confeccionás todo en Uruguay? Sí, y ¡no es fácil!. Tengo un gran equipo, pero también limitantes para confeccionar acá en grandes cantidades. En febrero saliste en la tapa de Vogue, ¿cómo se te dio eso? Es magia. Muchas veces se alinean los puntos, siempre digo que hay una conexión de puntos que se dan, y estás en el momento justo en el lugar justo. En verano de 2018 se realizó un evento de Chanel Beauty en Punta del Este y las encargadas de Chanel de Chile compraron mis vestidos en Magma. Las tres estaban vestidas en el evento con un vestido de mi marca. Yo estaba en la playa y me entero de esto por mi cuñada que es Brand Manager de Chanel en Uruguay, entonces me voy a casa, me baño, me cambio, y voy al evento a presentame y saludarlas. A los meses me llama una de estas mujeres a invitarme al lanzamiento de Chanel Nº 5 en Chile. En ese evento conozco a la editora de belleza de Vogue Latinoamérica y me pide que le envíe prendas para una sesión de fotos, tenía que ser un traje de baño porque era para belleza. Yo me casaba el 23 de marzo, era un caos mi vida entre reuniones, organización, etc., y el 1 de marzo (plena semana de carnaval) me llama nuevamente a pedirme que se lo envíe en cuatro días para hacer una foto con el diseño con una de las Kardashian. Llamo a DHL y me dicen que como es Carnaval iba a demorar varios días en llegar, casi me da algo. Era una oportunidad única para mi. Fui a rogarles que lo hicieran llegar en los siguientes tres días. Para colmo me habían enviado mal la dirección, tuve que volver a cambiar la dirección, discutiendo con el de DHL porque no me dejaban. Fue toda una situación insólita.

Fotos: Karin Topolanski 24

¿Qué planes tenés de acá a 5 años? Actualmente me encuentro en un proceso de internacionalización de la marca. La idea es lograr un flujo de exportación constante. Hasta este momento fueron ventas de e-commerce puntuales, para Chile, Méjico, y Miami. Hoy Argentina es la panacea pero es inviable porque es muy complejo vender allá. Estoy tratando de vender la colección en el exterior a través de e –agents lo cual es muy usual en Estados Unidos. Se comercializa por intermedio de agentes tercerizados. ¿Cuál es tu diferencial? Creo que le agrego algo de magia a mis prendas. La moda tiene que tener algo de magia, el mundo no necesita más ropa sino que lo que te pongas te haga sentir bien, feliz, y única.

ENTREVISTA

Karen Jawetz ES LA MUJER DETRÁS DE UNO DE LOS GRUPOS DE MEDIOS MÁS FUERTES. DESCUBRIÓ A DARWIN DESBOCATTI E IGNACIO ÁLVAREZ. PRODUCTORA, EMPRENDEDORA, Y FANÁTICA DE LA GASTRONOMÍA, ESTA MUJER DE MUCHA PRESENCIA Y VOZ FUERTE NOS CUENTA SU SECRETO PARA MANEJAR VARIOS MEDIOS Y CÓMO ES EL MUNDO DETRÁS DEL DIAL.

“DARWIN ME HA TRAÍDO ALGÚN TEMITA

CON SUS COMENTARIOS POLÍTICAMENTE INCORRECTOS, PERO AHÍ RESIDE SU MAGIA¨

ENTREVISTA

¿Cómo surge tu vínculo con los medios? En el año 1992 arranco la carrera de Comunicación con una característica especial, era la única de mi generación que quería hacer radio. En el segundo año de la carrera inventé un programa de radio y tuve la oportunidad de presentarlo en Del Plata FM que era la radio que yo escuchaba. Llamé a la radio, pedí para hablar con el gerente, y le dije ¨tengo una idea para hacer un programa que va a cambiar tu emisora”. Hasta el día de hoy se acuerda de esa frase. Me citó, y le propuse hacer un programa de radio sobre sexo, algo que en esa época era absolutamente disruptivo. A él no le convenció, le parecía muy transgresor, pero optó por ponerme a prueba y me dijo que, si le conseguía dos mil dólares para la radio como base, después dividiríamos el cincuenta por ciento de las ganancias. Era el peor trato de la historia, pero eran tantas las ganas que tenía de hacerlo que con mucho esfuerzo conseguí esos dos mil dólares. Ahí arranca Historias de piel en Del Plata FM. Estuvo siete años al aire.

realidad tus ideas. Como por suerte no soy nada tímida, me tiré a comercializar mis propias ideas. Después me di cuenta que me gustó eso de conseguir inversores que empujen mis sueños, quienes serían los auspiciantes. ¿Qué tanto hay de cierto en que fuiste la que descubrió al personaje de Darwin Desbocatti? Puedo decir que es un punto alto de mi carrera en medios, pero tengo que reconocer que tuve mucha suerte. Carlos Tanco cae en mi oficina en el año 1999, yo por ese entonces ya tenía una productora de radio. Llega con un cassette de cinta que se llamaba El golpe, junto a Salvador Banchero y Gonzalo Camarotta. Escuché ese cassette y lloré tanto de la risa que lo llamé y le dije ¨flaco no te conozco, pero vos tenés que trabajar en medios¨. Le pedí que venga a mi oficina a hacer una prueba para un programa que estaba armando en ese momento, “Las cosas en su sitio” para Sarandí con Ignacio Álvarez, que era su primera aparición periodística en radio. Ignacio a todo esto había sido mi conductor en Historias de piel.

¿Nunca quisiste estar del otro lado? Jamás. A mi lo que me gusta es la idea, me atrapa tener ideas y me fascina la ejecución. También entendí desde el día uno que la parte comercial es fundamental para hacer

¿Qué viste en Carlos Tanco? Pocas veces vi tanta luz. Vi una calidad y un talento que no podía ser desperdiciado. Lo anecdótico es que cuando

ENTREVISTA

llegué a la radio y les comenté con alegría que había descubierto a un chico de veinte años muy talentoso, el dueño de la radio de ese entonces me dijo ¨no creo que vaya a funcionar¨. ¿Tuviste que insistirle? Un poco, pero a las cansadas me dio un mes para ver si Carlos funcionaba; el resto es historia. ¿Darwin te ha traído problemas a nivel comercial con sus columnas? Jamás podría limitar a ninguno de los periodistas con los que trabajo, por algo están donde están. No me meto con lo que dicen los comunicadores, hay libertad total. Reconozco que Darwin me ha traído algún temita (se rie) con sus comentarios muchas veces política y comercialmente incorrectos, pero ahí reside su magia. Carlos es un analista y humorista increíble. Hipoteco esa tranquilidad por su genialidad. ¿Tenés alguna anécdota divertida de Darwin? Sí. Recuerdo que una vez saludó a una empresa de televisión por cable porque no quisieron cortarle el convenio que tenía con su abuela que había fallecido recientemente. Les agradeció al aire diciendo que había enterrado a su abuela abrazada al decodificador así podía ver las series desde ultratumba. Eso me trajo un problema ya que esa empresa de cable era anunciante y ese mismo día recibí un llamado porque quería dejar de serlo. Pero jamás se lo llama al orden. A nadie le importa. Tenemos dos mil ganadas y una perdida. Joel también es irreverente, es un grupo de trabajo brutal. Volviendo al programa “Las cosas en su sitio”, ¿podemos decir que también descubriste a Ignacio Álvarez? Podemos decir que tengo olfato para saber quién puede ser buen comunicador.

ENTREVISTA

¿No volviste a trabajar más con Ignacio? No, en el año 2001 nos separamos, el siguió con “Las cosas en su sitio” y yo con mi programa de ese momento. Arrancamos a hacer otros programas como “Tu bebe” que estaba en radio, y comenzamos a hacerlo en canal 10, “Consentidas” y “Ana Durán”, entre otros. ¿Qué fracasos tuviste a nivel profesional? ¡Montones! Pero prefiero no llamarlos fracasos sino enseñanzas. Muchos, simplemente no eran buenas ideas. Conocí grandes personas en esos proyectos que no tuvieron éxito, pero todo tiene su por qué. Tenés varios trabajos, ¿cómo haces para abarcar tanto trabajo? Hoy en día tengo tres facetas que conviven. Por un lado, soy Directora Comercial del Magnolio Grupo que se compone por FM Del sol, FM Latina, El Espectador 810 y las cuatro plataformas digitales, que tienen una gran cantidad de anunciantes. Por otro lado, Magnolio sala que es un emprendimiento nuevo. A su vez tengo Bee, mi productora, con la que hago Consentidas, Ana Durán. A todo eso se suma la productora de cine que acaba de lanzar su primer trabajo que es Criollo, un documental de gastronomía. ¿ Y el secreto? Mi secreto para abarcar tanto es que no me gusta dormir mucho. Hace mucho tiempo no le encuentro placer al sueño, reconozco que tengo que dormir cuatro horas por noche, pero me embola, trato de dormir las cuatro horas necesarias de 2 am a 6 am, y listo. Amo la mañana y amo la noche. Por suerte el organismo me acompaña en mi ritmo de vida. Al uruguayo en especial le gusta dormir siesta, dormir

las ocho horas, a mí no. A mí me gusta vivir a full, no le encuentro placer a dormir. No quiere decir que me guste estar en fiestas ni acelerada, puedo estar tomando un café tranquila, pero dormir no. ¿Nunca te generó un problema con tu entorno esta condición? En un momento sentía que todos estaban en cámara lenta, me daba la sensación que la gente no hacía cosas. Después me encontré con gente que le pasa lo mismo que a mí, así que no estoy sola en el mundo. Es una ventaja frente a los demás porque cuento con cuatro horas más para trabajar o dedicarlas a mí. Quienes te siguen en redes sociales pueden notar que tenés también una pasión por la comida, un costado muy foodie. Sí, nace de mi madre que siempre cocinó muy bien y nos inculcó el amor

por la buena mesa y la buena comida. Amo comer, amo la gastronomía, no hay nada que no me guste, me gusta probar todo, desde ranas, insectos, todo. Mi Instagram es personal, no comercial, lo que cuelgo es porque me gusta y lo comparto con mis amigos. ¿Cocinás? No, no me gusta cocinar. En casa de herrero cuchillo de palo. Amo comer, odio cocinar. Por último, ¿cómo ves la nueva ¨guerra del dial¨ que hay instaurada de un tiempo a esta parte en la que muchos programas se van de una emisora a otra? Yo creo que no hay tal guerra, pero creo que hay muchos comunicadores talentosos que al menos en nuestro grupo tuvimos la oportunidad de convocar, traer y trabajar con ellos. Acá no hay artilleros, nadie los obliga a venir. Ellos elijen trabajar acá.

¿quien es?

¿QUIÉN ES? Tati Paz

SU VERDADERO NOMBRE ES TASHIANA PERO ES MÁS CONOCIDA COMO TATI. ORIUNDA DE MELO, PERO INSTALADA HACE MÁS DE VEINTE AÑOS EN LA CAPITAL, DESDE MUY JOVEN SUPO A QUÉ QUERIA DEDICARSE: SER RELACIONISTA PÚBLICA. HOY TIENE SU PROPIA EMPRESA TATI PAZ PR & EVENTOS Y ORGANIZA ALGUNOS DE LOS EVENTOS CORPORATIVOS MÁS IMPORTANTES ASI COMO EVENTOS PARTICULARES EXCLUSIVOS.

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¿quien es?

1. 2.

Definite en una sola palabra: Auténtica

Tu idea de la felicidad: Estar en paz conmigo misma y con mi entorno

3. 4. 5.

Tu lugar en el mundo: mi hogar

Una ciudad: New York

Un libro: Cien días de Soledad de

García Marquez

6. 7.

Una película: The Truman Show

Qué te hace reir: muchas cosas, me río

mucho de mi misma

8. 9.

Tus vacaciones perfectas: con mi familia

Si volvieras el tiempo atrás qué cambiaras:

ser una madre menos sobreprotectora

10.

Cómo y dónde te vez de aca a cinco años: me veo trabajando en lo que me

gusta que son las Relaciones Públicas y a donde la vida me lleve.

11. 12.

En tu tiempo libre: miro series

Una persona: mi marido

pareja y sexo

La comunicación sexual en la pareja Si bien la comunicación en general es un tema que a algunas parejas les cuesta mucho, cuando se llega al terreno de la sexualidad parece que los escollos se multiplicaran. Incluso hay casos de buena comunicación en otras áreas y sin embargo en la sexualidad es imposible hacerlo.

He tenido pacientes de muchos años de casados que me dicen que pueden hablar de cualquier tema con su pareja, menos de eso. Pueden discutir desde que van a comer, a donde irán de vacaciones, la educación de sus hijos, como gastarán el dinero, y demás, pero de sexo no. Eso es algo que no se habla. Cuando pregunto el porque, en general son ideas que se fueron formando desde el inicio de la relación, donde

les daba vergüenza, no estaba bien hablarlo, o no había apertura en esos temas. Y después ya se acostumbraron a que sea así y no se animaron más. Uno o ambos miembros de la pareja traen educaciones represivas o muy tradicionales respecto al sexo, o también creencias religiosas que pueden influir en la comunicación o sexualidad en general. Aun hoy escucho mujeres que me dicen que fueron educadas de forma tal

PAREJA Y SEXO

somos educados, en general el hombre pro sexo y la mujer lo contrario. Hasta los prejuicios que aún hoy existen hacia la mujer cuando se anima a manifestarse en esta área alguna vez. Pero si no se rompe con estos prejuicios en el ámbito de la pareja, difícilmente se pueda logra un buen ajuste sexual, el hombre va a tender a ser rápido una vez que está excitado, va a querer dirigirse “corriendo” al acto sexual por el camino más corto y si la mujer no le comunica lo que le gusta y necesita, se va a sentir muy frustrada en la relación. Y así menos deseo tendrá la siguiente vez. En terapia del comportamiento decimos que la conducta no fue “reforzada”, por tanto no hay ganas de que se vuelva a repetir. Muchas parejas en la etapa de novios pudieron llegar a disfrutar de la sexualidad, pero cuando se casaron empezó a hacer estragos la rutina, las responsabilidades, los problemas, etc y se fue minando la vida sexual.

que si se expresaban sexualmente con sus maridos eran consideradas más o menos como promiscuas.

El sexo pasó a ser como el diario de la mañana, está ahí al alcance de la mano cuando quieran. Entonces pierde su encanto si no hay algún tipo de variación o innovación. Si a esto le sumamos que no podemos hablar sobre ello, entonces es difícil encontrar el antídoto anti aburrimiento. A veces me dicen que es imposible nombrar partes del cuerpo o decirles lo que les gusta o creen que podría gustarles. Como si las palabras estuvieran cargadas de culpa o vergüenza y no pueden hablar.

Cuando falla la comunicación sexual, es muy difícil que se de un ajuste “natural” en el tema, ya que además de cada persona ser diferente, le agregamos la diferencia en la sexualidad hombre - mujer.

Pero también está el lenguaje no verbal, que expresa mucho. Si la persona no se anima a decirle con palabras determinado deseo a su pareja, puede hacerlo llevándole la mano o guiándolo a lo que le gusta, sin tener que emitir palabra.

En general las personas que traen estos problemas, tampoco se conocen bien a sí mismas, porque no han tenido oportunidad de experimentar su sexualidad más allá de lo establecido como norma con esa pareja.

Es otra alternativa muy válida también. La expresión de la cara muestra agrado o desagrado frente a lo que a uno le gusta o no. EL movimiento del cuerpo habla también y mucho, si algo le está gustando se va a mover de una determinada forma, lo mismo los sonidos. No necesariamente tenemos que sentar a la pareja a los pies de la cama y darle un recetario en forma fría acerca de lo que queremos o nos gusta, siempre hay formas de comunicarlo sin necesidad de romper el encanto del momento.

El planteo que traen es que no tienen deseo sexual, que cumplen por obligación, que no disfrutan. Cuando surge la pregunta de si le comunican a su pareja lo que le gusta, es cuando aparece la falta absoluta de comunicación en estos temas. SI bien no podemos decir que siempre se deba a estos factores la falta de deseo, pero sin duda es uno de los más frecuentes y llamativos. Enseguida aparecen las diferencias en cómo vive el hombre y la mujer la sexualidad. Desde la forma en que

Experimentar cosas nuevas es otro problema en las parejas sin comunicación en esta área. No se animan a plantearlo, están muy preocupadas por lo que va a pensar la pareja. No quieren herir sus sentimientos si lo plantean porque capaz el otro piensa ( o se da cuenta) que no se siente contenta con lo que están haciendo hasta ahora. O cree que se siente insatisfecha, o cualquier otro tipo de idea negativa a respecto.

PAREJA Y SEXO

Claramente hablamos de que las cosas se tienen que plantear desde una perspectiva positiva. EL hecho de innovar no significa siempre sinónimo de insatisfacción, aunque a veces lo sea. Se trata también de creatividad, motivación, experimentar como en cualquier otra área. Es uno cuando se expresa que trasmite la idea de que puede ser positivo o no. Hay que perder el miedo a lo nuevo, y pensar que es un área que se enriquece con el conocimiento y la innovación. No tienen que ser cambios radicales, simplemente ir de a poco cambiando ciertas rutinas, formas de hacer el amor, lugares, ropa, fantasías. De a una cosa por vez. Seguramente si a ambos les gusta y disfrutan, la siguiente vez estarán más abiertos a otras cosas. Y también la otra persona puede animarse a innovar, ya que la conducta es interdependiente y el cambio en un miembro de la pareja hace que influya en la conducta del otro. También en la sexualidad influye mucho como se siente la persona en el resto de su vida, su autoestima. A veces en otras áreas se siente frustrada y lo traslada a la sexualidad también y no debería ser asi. Otro factor que influye mucho es cuando hay conflictos u hostilidad con la pareja, esto afecta el deseo, sobre todo en la mujer. Si no están bien en el resto de la convivencia no sienten deseo. Es incompatible el enojo con la excitación, por ejemplo. Si la`persona

está molesta porque su pareja hizo algo que le desagradó mucho, difícilmente pueda surgir el deseo sexual que luego le lleve a la excitación. Hay que tratar de resolver esto primero, hablándolo, trasmitiendo la molestia y buscando soluciones a ella. Por eso la comunicación general influye también en la sexualidad, si las parejas no tienen capacidad verbal para resolver sus conflictos cotidianos no van a tener una buena sexualidad tampoco. Para lograr una buena comunicación se debe ser claro en la conducta que se está señalando. No sacar largas listas de reclamo porque asi no se puede llegar a acuerdos ni soluciones en ninguna. Se habla un tema por vez. Se tratan de buscar soluciones y no culpables. Se refieren a la otra persona en términos de conducta y no se hacen juicios generales. No es lo mismo decir, ”me gustaría que me ayudes con el orden de la casa”, a decir: “sos un desordenado, nunca ayudas en nada”. Esto último es un reclamo que no lleva a nada constructivo, ya que es un rezongo pero no expresa ningún pedido, y al ser en tono agresivo, la otra persona va a tender a defenderse en vez de querer subsanar el error. Lo mismo trasladado al área sexual, si en vez de decirle a la pareja “ me gusta cuando me acaricias de tal forma o en tal lugar”, le dicen cosas tales como “solo pensas en ti, asi no me gusta, sos un apurado, etc” No le están dando pautas para manejarse en ese terreno en forma adecuada.

Hay que tratar de trasmitir siempre las cosas en forma positiva y reforzar la conducta del otro cuando lo hace bien. Que quiere decir esto? Cuando se acerca a la conducta que deseamos, hacérselo notar, ya sea con un gesto, con una palabra, una demostración de aprobación. Otro elemento importante es no mentir. Si fingimos algo que no nos gusta para salir del paso, nunca nos va a gustar realmente porque no estamos dando la chance de corregirlo. Tal vez no nos gusta una caricia, o una posición para hacer el amor o no llegamos al orgasmo y lo fingimos para dejar contento al otro. En todos estos casos estamos trasmitiendo señales equivocadas que desvían cada vez mas a nuestra pareja de poder acercarse a nuestro deseo. Por eso es fundamental dejar esos malos hábitos que no nos ayudan en lo más mínimo a mejorar la comunicación sexual. Hay que de a poco empezar a corregirlos y animarse a trasmitir lo que nos gusta y deseamos, es la única forma de lograr una buena comunicación y una vida sexual mas placentera para ambos.

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo Conductual ensil@adinet.com.uy 099183950

PAREJA Y SEXO

Etapas de un proceso de separación de pareja Cuando una pareja se casa o deciden vivir juntos, lo hacen con muchas ilusiones y proyectos para compartir: de pareja, hijos, familia. Y no siempre estos proyectos terminan exitosamente. A veces estas parejas no pueden sobrevivir a sus diferencias y terminan separándose.

En un primer tiempo, bajo el influjo de las hormonas todo parece fácil y posible, pero cuando éstas comienzan a apagarse es cuando se ponen a prueba las verdaderas posibilidades de que esa pareja sobreviva. La primera etapa se ve al otro con cristales rosa y en la segunda se lo ve del color que realmente es. No quiere decir ni mejor ni peor, pero sí diferente, real, con defectos y virtudes. Muchas veces es en esta etapa que la confrontación con la realidad hace que vean que no son tan compatibles como pensaban, de hecho a veces casi nada compatibles.

Algunas veces no son compatibles como pareja, otras surgen desavenencias como padres, o en su idea de familia. Las expectativas y la realidad se muestran muy diferentes. Cuando estas diferencias comienzan a hacerse insostenibles y son mas las diferencias que los separan que las cosas en común que los unen, es probable que una de las partes decida separarse. A veces ambas. Superar esto no es sencillo. Es renunciar a todo lo que habían proyectado juntos y pensar su vida de ahora en más sin la otra

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PAREJA Y SEXO

persona. Se siente el desamor y se echa de menos todos los momentos buenos que dejaron atrás.

piensan que ya no van a poder salir adelante, sienten muchísimo vacío emocional.

Hay un desborde emocional que muchas veces se vive como el fin de la vida más que de la pareja. Es un duelo.

Hay quienes equiparan a una droga la relación de pareja , ya que intervienen los mismos circuitos neuronales y por eso es que se recomienda no tener contacto con la otra persona al menos durante un tiempo después que se separan. Sobre todo para evitar posibles recaídas o confusiones.

En la gran mayoría de las veces una de las partes es la que decide terminar la relación, si bien podría darse de común acuerdo pero en general alguno de los dos lo plantea primero. Incluso es mas frecuente que uno quiera separarse y el otro aún tenga esperanzas de que funcionen. No quiere decir que quien deja esté sufriendo menos ya que siempre hay una derrota para ambos, asumir que no funcionó lo que una vez se había querido tanto. En el imaginario de la otra persona muchas veces se cree que tal vez el otro este feliz dejando, pero la realidad es que ambos sufren. La etapa de aceptación de la ruptura tiene su costo emocional pasando por distintas fases. Muchas personas son muy dependientes emocionalmente de sus parejas y se sienten devastadas cuando se separan,

Siempre hay altibajos, no es algo lineal. Se pasa por etapas de distinta intensidad y duración dependiendo también de las características de personalidad de cada miembro de la pareja y las circunstancias en que se haya dado la separación. Pero mas allá de estas diferencias individuales, hay un patrón común que se repite en los procesos de separación de una pareja. No es buena idea entrar en más conflictos, por eso lo de no verse durante un tiempo hasta que hayan pasado las peores etapas y así evitar sufrimiento innecesario. El tiempo se convierte en el gran aliado en todas las rupturas o pérdidas. Sobre todo para el desamor, va mitigando las penas, molestias, enojos. Al no ver la

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Hay un desborde emocional que muchas veces se vive como el fin de la vida más que de la pareja. Es un duelo”. persona amada, se van debilitando los neuroquímicos que nos generaban como la dopamina, serotonina, norepinefrina. Con el paso del tiempo se adapta nuevamente y se vuelve a la normalidad. Hay personas que tienen serias dificultades para superar estas situaciones, por distintos problemas ( baja autoestima, carencia de habilidades sociales ) que dificultan su recuperación. En estos casos es necesario acudir a un psicólogo especializado en esta temática, y es importante no acudir a fármacos por su cuenta. Si son necesarios serán prescriptos por un especialista.

LAS FASES DE UNA RUPTURA AMOROSA Hay cinco fases que son las que se repiten : Si bien cada persona vive a su manera cada una , se mantienen características que son similares y nos permiten estudiar bien cuales son.

Fase de negación y aislamiento En esta fase lo que predomina es que al menos una de las partes trata de hacer de cuenta que todo sigue igual , negando la realidad momentáneamente. Ignora sus emociones porque son dolorosas. Por eso las evita intentando evadir al menos momentáneamente el dolor que le causa.

Fase de ira Aquí aparece el enfado, el enojo con el otro porque lo dejó. Toda la frustración que estaba tratando de evitar en la etapa anterior aparece acá. Culpa a la otra persona de los males de la pareja. Puede a veces dirigir también contra si mismo esta rabia o hacia cualquier persona a su alrededor.

Fase de negociación Esta etapa tiene el peligro de poder confundir a quien aun quería permanecer en la relación. Puede aceptar cualquier cosa con tal de volver con la pareja. Y la idea no es esa sino entender como van a hacer las cosas lo mejor posible para ellos

y para los hijos si es que los hay de por medio. Por eso hay que tener cuidado que esto se entienda bien y no genere falsas expectativas que podrían empeorar la situación.

Fase de depresión Acá es donde la persona cae en la realidad de que perdió al otro como pareja y ve que no hay vuelta atrás. Lo cual genera fuertes sentimientos de tristeza que en algunos casos pueden terminar en Depresión, si bien en principio es un duelo por lo perdido.

Fase de aceptación Despues de un tiempo , la persona puede transitar desde esa tristeza a la aceptación y ahí visualizar un nuevo futuro . Asume que lo que no pudo ser , no será y ya no busca seguir estando con esa persona, se siente con otra tranquilidad y preparado para seguir adelante con su vida. La separación se puede superar. Como hemos podido ver, podemos asumir y superar una ruptura de pareja. De todos modos, no todas las personas y las parejas son iguales y a veces el dolor y la frustración pueden ser difíciles de superar y conducir a algún tipo de trastorno psicológico o desenlace poco feliz para los involucrados. Si piensas que puede pasarte alguna de estas situaciones de riesgo, ponte en contacto con ayudad profesional, te será muy util.

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo Conductual ensil@adinet.com.uy 099183950

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Cuando el deseo quedó en el registro civil Muchas mujeres se encuentran en esta situación de perder el interés en el sexo una vez que se han casado. Incluso en la luna de miel. El problema está en nuestra mente, no en nuestro cuerpo ni en la relación. Incluso en la época que vivimos de gran liberación sexual, el sexo prematrimonial igual conserva esa excitación de lo prohibido. Una vez que te has casado es lo esperable, no tiene nada de prohibido para nadie. Y a veces pasa a estar en la categoría de un deber mas como el resto de las tareas, en vez de algo placentero. Por algo se da mucho más frecuentemente este hecho en familias con educación sexual más represiva.

No lo puedes creer! Estas recién casada y ya no tienes deseo sexual como solías tenerlo poco tiempo atrás. ¿Qué pasó? En verdad nada….

Es un “trampa psicológica” bastante común. Y que sucede con mucha frecuencia a mucha gente. No implica que pase nada malo en ti ni en tu matrimonio, simplemente que tienes vía libre para el sexo y por eso has perdido el interés. Es cuestión solamente de volver a reavivar el fuego.

perfume, hasta los extremos de no comer un rato antes por las dudas !!. Todo un preparativo que lo hacía una ocasión especial. Tampoco ibas directo al acto sexual, tenías un rato de caricias previas, preparatorias a él, que también eran por demás importantes.

Hay algunas costumbres que varían en cuanto a la forma de realizar el amor una vez que te casas.

Este tipo de cosas a veces cambian cuando te casas, porque cambia el escenario en que te mueves ahora. Pero eso no tiene que ser un problema, puedes verlo de manera contraria.

Cuando eras novia le dedicabas una preparación previa , sabías que ese día cuando vieras a tu pareja iban a estar juntos ,entonces ya tus pensamientos te preparaban para el encuentro, y después del pensamiento todo el resto, desde el baño extenso y detallado, depilación, ropa acorde , cremas ,

Recuerda que de novia estabas deseando tener un lugar donde estar a solas ,tranquilos, hubieras dado cualquier cosa por eso ! No puede ser que ahora que lo tienes pase a jugar en contra!

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Aprovecha que ahora no tendrán que salir a buscar un hotel, parar el auto en un lugar peligroso, o esperar que quede la casa sola para poder verse y hacer el amor. Ahora es la casa de ustedes, destinada a ese propósito (entre otros), entonces no dejes pasar esa gran ventaja. En cuanto a tu cabeza, puedes hacer lo mismo adaptado a la nueva situación, envíale mensajes a tu esposo durante el día insinuándole que ese día tienes algo preparado para él. Fantasea con diferentes lugares en tu casa, con probar cosas que ahora con tranquilidad y mas tiempo puedes sin ningún problema. No acortes la “previa” al acto, sino todo lo contrario. Aprovecha ahora a dar rienda suelta a toda la inventiva que tenías guardada!

Y DESPUÉS DE UNOS AÑOS…… Este problema no solo le sucede a las recién casadas, sin duda también y en mayor medida a las casadas de más años. El sexo pasó a ser para muchas una obligación tediosa en vez de ser un disfrute en la pareja. Y cuando estas cosas pasan, los hombres, que son sexualmente muy distintos a las mujeres, empiezan a preocuparse y reclamar pensando que su mujer no esta interesada en él porque ya no lo ama o porque tiene un amante. Algunas veces tienen razón, pero en la mayoría se equivocan. Los hombres y las mujeres viven el sexo de manera muy diferente en todas sus etapas.

Para que estos reclamos no sucedan, las mujeres ceden a tener sexo sin sentir ganas y lo transforman en un trámite rápido y obligatorio. Aquello de “Al mal tiempo paso rápido”.. Con lo que difícilmente, si toman esta postura, vuelvan a poder disfrutar del sexo realmente como debería ser, ya que lo asociarán a algo desagradable. La mujer que está en esta postura, ¡ya!, tiene que revertir esta situación a su favor.

¿CÓMO HACERLO? Primero y fundamental, NUNCA MÁS FINJAS UN ORGASMO. Muchas mujeres fingen para dejar contentas a su pareja. Es el peor error que pueden cometer. Sus parejas cada vez las conocen menos y pierden la brújula de cómo hacer para generarle excitación a su mujer. Es como poner una dirección equivocada en el GPS, nunca van a llegar al destino correcto. No es aceptable fingir para terminar el “tramite” cuanto antes, ni tampoco para no herir sus sentimientos, como comúnmente se escucha. Piensa que cuanto más tiempo finges, más te perjudicas a ti y a él. Un día va a ser una situación tan desagradable para ti, que te lo sacarás de arriba de un empujón. Las relaciones sexuales tienen que ser satisfactorias para ambos, sino nunca van a dejar de ser un trámite fastidioso para ti.

Hay hombres muy experientes, que saben dar el tiempo suficiente de estimulación previa a las mujeres, y otros que no. Algunos ni siquiera saben donde queda el clítoris, ni que es la sede de excitación femenina por excelencia. Pero supongamos que estás casada con alguien “promedio”. Si no estas teniendo relaciones sexuales satisfactorias con tu pareja es porque no le estas dando la suficiente información de lo que te gusta. Debes decirle como te gusta, donde, con que intensidad, duración,etc. La que conoce como reacciona tu cuerpo sos tu, no él. Si vas a esperar que adivine o le emboque da casualidad a lo que mas te gusta , puedes pasarte mucho tiempo esperando y tal vez nunca lo haga ; o venga con el “manual “ aprendido de la pareja anterior, con lo cual tendrías demasiada suerte de que le gustaran las mismas cosas.. Muéstrale tu que caricias y que cosas te estimulan mas a ti. Sino lo sabes, o si quieres redescubrirte, hay unos ejercicios en sexología que se llaman “placereados o focalización sensorial” que son para que la pareja descubra sus zonas erógenas y aumenten el deseo sexual. Por regla general al hombre le gusta dar placer a la mujer, es parte de su propia excitación el hacerlo. Por eso no te preocupes porque deba hacer “deberes “ , seguro que estos van a ser los únicos que hará encantado. Tal vez te ayude a entender mas tu sexualidad y la de él, recordar algunas diferencias que existen entre la sexualidad masculina y femenina.

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Algunas de esas diferencias son: La excitación en la mujer debe ser continua, a diferencia del hombre que puede ser intermitente Si en la mujer cesa la estimulación, puede pasar que tenga que empezar otra vez de cero. Es como una caída vertiginosa al punto de partida. Esto debes comunicárselo a tu pareja ya que la mayoría de los hombres no lo saben.

Las mujeres no tienen periodo refractario y el hombre si Esto quiere decir que una vez alcanzado el orgasmo la mujer puede tener otro sin necesidad de un tiempo de recuperación, que el hombre sí necesita. Este tiempo aumenta con la edad y el estado fisico del hombre. Por lo que si quieres luego de un orgasmo seguir con la penetración, vas a tener que darle ese tiempo de recuperación al hombre.

Los hombres se masturban mas y piensan mas a menudo en el sexo que las mujeres Esto es relacionado a la educación, el hombre es criado pro sexo ,al contrario de la mujer. No existe desde el punto

de vista biológico diferencias de necesidad en cuanto a la sexualidad.

una mujer con mentalidad sexual superior a la media!

Es gracioso escuchar cuando las mujeres les decimos a los hombres que solo piensan en “eso”( sexo!), porque en verdad tenemos mucha razón!

El hombre es mucho más frágil que la mujer desde el punto de vista sexual

La mujer es sexual pero el hombre es extremadamente sexual. Cuando ven una mujer, la miran desde ese punto de vista, observan sus piernas, su trasero , su manera de caminar. Analizan y sacan conjeturas de cómo será su desempeño en la cama. Las mujeres en general hacen un análisis mas romántico que sexual. Está comprobado que el hombre entre las edades de treinta y cuarenta años piensa en sexo casi seis veces por hora. Lo cual significa que el sexo cruza por sus mentes durante todo el día. A partir de los cuarenta disminuye esta cifra. EL sexo cruza por su cabeza cada media hora y a partir de los cincuenta y tantos años, pocos hombres piensan en sexo más de una vez por hora. Las mujeres piensan menos de la mitad de estos tiempos, bastante menos! Si tu eres de las mujeres que piensan la mitad de este tiempo, eres

EL hombre se preocupa de si satisface o no a su pareja en la cama, de si el tamaño de su pene será el adecuado, de si logrará la erección, de que no vaya a tener eyaculación precoz, etc. Su virilidad está en juego cada vez que hace el amor. Un simple fracaso puede acabar con su seguridad y con sus futuras actuaciones. Con frecuencia sucede que luego de una “mala” actuación, el hombre queda condicionado por la ansiedad para su siguiente relación y vuelve a fracasar, instaurándose asi una disfunción sexual. El hombre no puede realizar el acto sexual sin erección, pero la mujer no tiene ese problema. Si no llega a una adecuada lubricación, lo soluciona con un gel y se terminó el problema. Punto final. Además el hecho de que la mujer se ha vuelto mas demandante de sexo hace que el hombre se sienta mas a prueba y se exija mas, por lo que la ansiedad le juega a veces “malas pasadas”.

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La mujer alcanza su plenitud sexual a los cuarenta, cuarenta y poco, en cambio el hombre a los veinte, veinte y poco años”.

La mujer alcanza su plenitud sexual a los cuarenta, cuarenta y poco, en cambio el hombre a los veinte, veinte y poco años Por supuesto esto depende también del estado de ánimo, de salud, que su compañero la inspire y una serie de factores, pero en los hechos está en su cumbre orgásmica la mujer a esa edad.

erotismo pero no sexo explicito, mas insinuado y sugerido , cargado de otros elementos de fondo y de una historia de deseo detrás.

Los hombres registran orgasmos mas intensos y prolongados luego de un período de abstinencia

Por eso a los hombres le gusta la idea de que su pareja se masturbe delante de ellos, en cambio a muchas mujeres puede no agradarle o al menos no resultarle especialmente excitante que lo haga su pareja delante de ella. Por ultimo, algo que ya todas las mujeres saben seguramente, es que

En cambio las mujeres cuanto mas tiempo pasan sin relaciones sexuales, tanto mas fácilmente pueden luego prescindir de ellas. Y la abstinencia no les influye en el tiempo ni en la intensidad de sus orgasmos.

los hombres pueden separar el sexo mas fácilmente del resto de su relación, las mujeres funcionan mas como un “todo” en conjunto, si no está todo bien en la relación, no van a tener deseo sexual

Los hombres prefieren la pornografía “dura” , a diferencia de las mujeres que les estimula mas la pornografía “blanda”

Si discutieron a la mañana, no va a querer hacer el amor a la noche. EL hombre en cambio no va a unir esos hechos y tendrá deseo igual.

Lo que llamamos pornografía dura se refiere a escenas de sexo explicito , la blanda refiere mas a escenas de alto

Bien, un poco de información puede ser util a la hora de entender mas a nuestra pareja y a nosotras mismas.

Sin duda también es muy valiosa la información particular que puedes obtener de él, hablando sobre sus gustos y preferencias, sus miedos etc., y a su vez hablarle tu de los tuyos. Toda esa comunicación ayudará a que tengas herramientas de como manejarte en este terreno. Usala a tu favor, que en definitiva es también en favor de la pareja. Tal vez aun sabiendo todo esto y tratando de sacar partido a tus conocimientos, puede pasarte que no siempre logres llegar al orgasmo, pero al menos nunca te prives de disfrutar de la excitación previa. Que sea placentero el encuentro sexual, así tendrás ganas la próxima vez. Muchas mujeres llegan al orgasmo la tercera parte de las veces que hacen el amor, otras la mitad de las veces y algunas en todas las situaciones. Si algunas veces no llegas y él te pregunta, no cedas a la tentación de mentirle, simplemente dile la verdad, que aunque no llegaste, lo pasaste muy bien igual y que no siempre sientes siempre la necesidad de tener un orgasmo. Que ya llegará la próxima! Recuerda que el objetivo no es esa relación puntual que acabas de tener, sino que es mejorar la sexualidad general en la pareja, por lo tanto DISFRUTA; COMUNICA y NO MIENTAS. Así cada vez te acercaras mas a dicho objetivo. EL sexo puede ir desde una “brisa placentera” hasta un “huracán devastador”, depende de la actitud que tengas frente a él. Pero no permitas nunca que sea un trámite desagradable en tu vida. Asi que Ponte “manos a la obra”,desde hoy mismo!

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo Conductual ensil@adinet.com.uy 099183950

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Cómo retomar el trabajo después de ser madre Seguramente cuando llegue este momento tengas que estar preparada, porque es una etapa

difícil dado el apego que se genera entre el bebé y la mamá. Han estado juntos nueve meses

y la licencia por maternidad posterior. Te acostumbraste a pensar en él todo el tiempo y a sentir que depende enteramente de ti. Está en ti que hagas este proceso estresándote o tomándolo con calma. Si te preparas es mas probable que puedas salir airosa.

Cuando tengas que volver a trabajar debes saber que es normal tener sentimientos de tristeza, ambivalencia, miedos de si eres una buena madre, preguntarte cuál es la mejor opción , con quién dejaras a tu bebé, cuánto tiempo, si estarás haciendo bien, etc. Pero no caigas en culparte, es positivo que retomes tu trabajo. Puedes sí hacerlo gradualmente para que no sea un cambio repentino para ambos, si tienes esa posibilidad. Algo bueno es que antes de volver a trabajar, hayas estado con tu reemplazo ( niñera , familiar, etc) en ese horario suficiente tiempo para que aprenda las rutinas del bebé y se hayan acostumbrado el uno al otro. Así generaras confianza en todos, tanto el bebé como la persona que lo cuide, como

en ti misma que lo dejas con todo ya cubierto. Un par de semanas sería un tiempo suficiente si ya tienes el reemplazo elegido y estás segura. Luego que retomes el trabajo, trata de no estar pensando todo el tiempo en tu bebe mientras estas trabajando. Es bueno también que te despejes y te concentres en tus actividades. Evita estresarte con pensamientos negativos y sácalos de tu cabeza apenas aparezcan. Piensa en lo positivo de que vuelvas a trabajar. Asegúrate que tienes también un plan B por si algún día el plan A no puede venir eventualmente esto hará que no estés tan pendiente de este tema si surge alguna complicación de último momento.

Cómprate un atuendo nuevo para sentirte bien con la ropa, tal vez la que usabas antes no sea adecuada durante un tiempo. El cuerpo cambia con el embarazo y demora un poco en volver a su normalidad. No te sientas mal por esto, tómalo con calma y vuelve de a poco a recuperar tu figura. Después del parto hay una bajada hormonal brusca que puede traer desde hiper sensibilidad que dura algunos días a una depresión pos parto. Algunas mamas caen en Depresión pos parto y esto puede dificultar la normal vuelta a sus actividades. En ese caso debes consultar un profesional de la salud que te ayude con esto. El bebé se acostumbra a estar con otras personas y se adapta. Tu tienes que trasmitirle también esa seguridad, háblale antes de irte y dile que volverás después del trabajo. No importa que no te entienda, pero tu tono y el hecho de que lo hagas en forma tranquila, lo tranquilizará a él.

Puedes dejar prontas las mamaderas con tu leche si te ordeñas. Esto lo hablarás con la persona que quede a su cargo. También puedes hablarlo con amigas o familiares que ya hayan pasado por esta etapa, el sentirte comprendida y tener otros ejemplos puede ayudarte a saber que es algo pasajero y superable. No solo la vuelta al trabajo es lo que tienes que retomar sino también gradualmente ir recuperando tus espacios, de pareja, amiga, hija, etc. Es como si tu vida fuera una tarta que divides en porciones. Cada porción corresponde a una parte ( rol) de tu vida. En ese momento tu bebé ocupa gran parte de la tarta, pero no debe ser la única. Trata de que también estén en ella tus otros roles presentes. Y a medida que pasa el tiempo esas porciones irán variando de tamaño, como en tu vida, pero nunca deben estar ausentes ninguna. EL lograr un equilibrio es lo más sano que puedes

tener para ti y también para ofrecerle a tu hijo. De nada sirve una madre muy presente si es una madre frustrada y enojada, con poca paciencia porque dedica su vida solo a cuidar al bebé. Es mucho mas sano una madre equilibrada que puede administrar sus tiempos en todas sus facetas importantes y dedicar lo necesario a cada una. Con los años esta etapa será una más de la maravillosa experiencia de ser madre. Te servirá de ejemplo para resolver otras posteriores. Desde el jardín, colegio, campamentos, casa de amigos, etc. Cada etapa te prepara para las siguientes , así que no le temas, tómalo con calma que recién está empezando esta aventura.

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo Conductual ensil@adinet.com.uy 099183950

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Lo que nadie te contó sobre la maternidad Cuando te casas, lo primero que viene a la boca de las personas es la pregunta de “¿cuándo van a encargar?! “. La idea sobre maternidad que las personas te dan, suele ser muy alentadora, comentarios acerca de lo maravilloso que es ser mamá, que es una experiencia única y parece que si lo postergas un tiempo más te estás perdiendo lo mejor de la vida, etc. Pero nadie te dice en esos momentos que también tiene algunas facetas no tan agradables y las personas se sienten mal o culpables cuando les pasa porque creen que solo lo sienten ellas.

No es que no sea verdad que es de los sentimientos más lindos que vas a pasar, lo es, y seguramente nadie te esté mintiendo al decírtelo, el tema que es que la gente suele olvidar los otros momentos no tan placenteros. Nadie te dice que habrá días buenos y días malos, minutos buenos y minutos malos, buenas decisiones y no tan buenas. Que algunas cosas, probablemente un montón, las harás mal. Es que el gran secreto de todo esto es que las personas lo olvidan porque aunque te parezca increíble, al lado

de todo lo bueno, con el tiempo estas cosas no tan lindas se minimizan. Así que trata de tomarlo con calma y no te culpes cuando te pase esto, solo piensa que siempre vas a hacer lo mejor que puedas. Vas aprendiendo sobre la marcha, incluso la experiencia ajena suele servir poco, ya que los bebes no son todos iguales y los consejos de nuestras madres, muchos ya son obsoletos. Esa frase que dice que cuando nace un bebé, nace una madre, es muy cierta. Comienza una experiencia única para ambos.

Otro tema que se suele olvidar es el parto y el post parto. Hoy por hoy decir que el parto no duele sería algo muy fantasioso y creerlo sería un error más grande todavía, pero por suerte hay analgesias, anestesias, clases de parto y por supuesto madres con mejor tolerancia al dolor que otras. Pero no tienes porque pasarlo sino quieres. Háblalo con tu médico y plantéalo. No eres mejor ni peor madre por esto, sufrir no es algo que te haga mejor en nada. Respecto al post parto: Después del parto, el cuerpo está fofo, blando, con

hoyuelos y lo verás extraño. Tal vez te de vergüenza y también te va a doler; ya sea la episiotomía, o si fue cesárea también, y lo normal es que se quede así un tiempo. Una personita acaba de salir de ahí. Así que, con calma. Aliméntate bien, toma los calmantes indicados. Pasea cuando estés lo suficientemente recuperada. Escucha a la gente que te dice que estás linda. Tómatelo al pie de la letra. Recuerda por qué vales lo que vales. Con el tiempo recuperarás tu figura, aunque seguramente no sea exactamente la misma que antes, pero eso no quiere decir que estés mal. Todo depende de cuánto te hayas cuidado en el embarazo y si puedes realizar ejercicio pasada ésta primera etapa. Los dolores se te irán yendo también y solo puede que tengas algún dolor al amamantar los primeros días, pero esto tampoco le pasa a todas las personas.

Otra cosa que puede pasar es que algunas personas tienen depresión post parto, pero no es lo más frecuente. Lo que sí es inevitable es que vas a estar unos días muy sensible, porque hay una bajada hormonal brusca después de tener al bebé, ya que el cuerpo se prepara también hormonalmente para tenerlo y luego cuando no lo tienes más, vuelve a su anterior estado. Tómalo con naturalidad y se consciente que es un estado pasajero. Si estás muy sensible, coméntalo con tu entorno para que te contemplen más en esos días. Solo en caso que se prolongue demasiado entonces trata de consultar un profesional , sino se ira solo seguramente con el correr de los días. Otra cosa que no te esperas, es que lo que leíste en los libros no siempre se aplica tal cual lo decía, tu bebé es

único, y tú y tu pareja sois los únicos expertos en él ( mas el pediatra!). Tu bebé no se portará como dicen los libros, no le gustará lo que se supone que le tiene que gustar, no hará lo que se supone que tiene que hacer y es normal y genial, perfectamente válido. Lo mejor que puedes hacer es dejar la literatura y ponerte a conocer a tu bebé. ¿Qué le gusta? ¿Qué le hace reír? ¿Cómo se duerme mejor? ¿Cómo suena su llanto cuando tiene hambre?, etc. Asi que no te preocupes, los libros son una especia de guía pero no la verdad absoluta de cada cosa que tienes que hacer o que pasará. Trata de seguir sí las indicaciones de su pediatra. Te verás muchas veces llamando la emergencia móvil porque no sabes qué pasa con tu bebé que llora tanto. Y por más coqueta que seas no te importará demasiado en que estado te encuentren

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El éxito no es saber hacer las cosas bien sino que reside en querer mejorar. Aquí tienes una verdad: no sabes mucho sobre nada.” a ti cuando vengan , si de camisón y chancletas, con ojeras tremendas o como sea. Lo único importante es que calmen al bebé. Acepta ayuda cuando te la ofrezcan. Tenemos que aceptar ayuda para mantenernos en pie. Criar un bebé es una de las cosas más duras que muchos hemos hecho en la vida. Si tu madre, cuñada, amiga, etc se ofrecen para ayudarte, acéptalo! Tu esposo y tu lo van a necesitar. Hay días y noches que lo único que vas a querer es dormir, descansar. Y no puedes hacerlo sino te ayudan. Si bien hay personas que tienen la suerte de tener bebés super tranquilos, no es la gran mayoría. Piensa que para ti es bueno y para el bebé también, y sin duda quienes te ayuden lo harán de buen gusto, ya que esos ratos son disfrutables para las demás personas. El éxito no es saber hacer las cosas bien sino que reside en querer mejorar. Aquí tienes una verdad: no sabes mucho sobre nada. Dentro de un año, cuando tu hijo cumpla uno, seguirás sin saber demasiado. Procura acumular toda la sabiduría que puedas. Aprende de tus errores. Sé abierta y tolerante contigo misma. Cuando sepas qué se puede mejorar, hazlo. Sé una mejor madre mañana de lo que lo has sido hoy, siempre, todos los días, hasta que puedas. Prueba cosas nuevas y deséchalas sin remordimiento si no funcionan. Vive cada minuto, en lugar de apuntarlos en un marcador. No te pongas a hacer evaluaciones ni dejes que nadie las haga. Si te hace alguien un comentario desafortunado , no le des importancia. Nadie está en tu lugar para juzgarte. Otra de las cosas que nadie recuerda es que llegará un momento en el que te preguntarás por qué te has

convertido en madre. Probablemente ocurrirá a eso de las tres de la mañana. Te horrorizará pensar que, al mismo tiempo que cumples con tu obligación de alimentar a tu angelical bebé, realmente no quieres estar haciéndolo. Aun así, lo haces, claro está, porque eres su madre y eso es lo que hacen las madres, pero te estás empezando a volver loca con la situación. "¿Por qué me he metido en esto?", murmuras para ti misma. En vez de concentrarte en el momento afectivo como deberías, lo único que quieres es irte a la cama. O mejor aún, salir con tu marido a tomar algo. No te culpes por esto , todos pasamos por esta ambivalencia. Hay momentos que extrañamos nuestra vida anterior a ser madres, y sabemos que no vuelve y fantaseamos con ella. Entonces surgen esos sentimientos contradictorios, pero es lo más normal del mundo que te pase. Recuerdo una vez escuchar a unos amigos que eran padres primerizos y nos decían que adoraban a su bebé, pero en algunos momentos que lloraba sin parar y ellos estaban exhaustos, les daban ganas de tirarla por la ventana. Obviamente jamás habrían hecho esto, es una expresión de ese momento extremo de impotencia . Que se cruzan ideas de este tipo. Pero sin duda que solo son expresiones, porque desde que tienes a tu hijo en brazos, eres capaz de matar leones por ellos. El sentimiento crece día a día , no es el mismo el día que nace que el que sientes con el tiempo. Lo quieres desde el vamos, desde que sabes que existe dentro tuyo, pero luego ese vínculo se va fortaleciendo y el sentimiento va creciendo con el tiempo ,con la crianza. La paciencia que vas a tener con tu hijo , a pesar de los malos momentos ,no la vas a tener con ningún otro niño. Te va a parecer el más maravilloso, el mejor, te va a despertar un amor que no lo vas a

poder creer, y también de la mano de este amor, algunos miedos. A que le pase algo, que no sea sano, etc. Algo que también es cierto es que a nadie le afectarán tanto los llantos como a ti. Tú eres su madre y, por alguna genialidad de la naturaleza, su llanto te afectará a ti más que a cualquier otra persona. Tu marido quizás pueda seguir durmiendo, tu madre te dirá que no es para tanto y tus amigas llevarán lo del llanto con otra facilidad. Pero para ti es mucho más difícil sobrellevarlo. Llegarás a acostumbrarte a oír ese sonido. Pero algo en ti hace que quieras levantarte e ir constantemente a tratar de solucionarlo. Es instintivo, lo harás! Cuando te dicen: "Es duro, pero merece la pena", esa frase típica que escuchaste pero no te hacías la idea de que se trataba; quizás se referían a que estarás sentado frente al televisor mientras el bebé duerme y de repente, te darás cuenta de que te has convertido en madre y de que hay una personita durmiendo en la habitación de al lado que depende solo de ti y para quien eres lo más importante en la vida. Que adoras con todo tu ser. Una personita que has creado, y pensarás que es increíble. Te parecerá algo así como un milagro, por más común que sea tener hijos. Pero hay una gran diferencia; ese milagro es el tuyo! Ahí vas a empezar a entender porque la gente se olvida de advertirte del resto de las cosas!

Ps. Silvia Cardozo Terapeuta cognitivo Conductual ensil@adinet.com.uy 099183950

nota

Cómo sobrevivir al sindrome navideño y no morir en el intento por Alejandra Martino Me pidieron que escribiera sobre el sindrome navideño. llega esa epoca del año que tanto nos remueve. Para muchos es un momento donde se potencian las emociones, llega el fin de un año y con ello las relfexiones. Son épocas movilizadoras. En el que inconciente colectivo esta instaurada una mezcla de alegría, tristeza, emociones, espectativas, esperanzas, pero sobre todo nostalgia. Hoy en dia las familias estan muy ensambladas, estan quienes extrañan a sus seres queridos que ya no estan. También quienes tienen malos recuerdos de alguna navidad. las emociones son una montaña rusa. hay que enfrentarnos a situaciones familiares con las que muchas veces no queremos lidiar. Cómo pasamos las navidades lo mejor posible sin morir en el intento? tengo pacientes que me dicen año a año ¨que pereza tenemos que juntarnos con tal o cual familiar¨ ¨los chicos pasan con el papá¨. hay que organizarse con tiempo, tener claro que se puede festejar otro día, no solo el 24.

Esos cuatro días anteriores, para quienes son sensibles son dias bravos, por eso lo ideal es mantenerse ocupado. Reunirnos con gente que nos haga bien, tener actividades que nos sanan. ¡Hacer ejercicio! y planificar lo que vamos a hacer, tener siempre un plan b, porque de ese modo si el plan a no funciona estamos tranquilos que tenemos otra opción. Hay que ser realistas, no pensar como niños. En diciembre ya comienza a notarse un clima diferente. la gente corre, parece que termina el mundo. y para quienes no disfrutan esta época, todo se acentua más. Es considerada como la época de más alegria y estudios corroboran que un 30% la vive con tristeza. Lo que no suma resta, sumemos! seamos inteligentes e invitemos gente que nos hace sentir bien. Feliz Navidad y Feliz Año para todos

Tips: • Quienes reciben en su casa ese día, tengan todo organizado desde el dia anterior ayuda a no estar agobiado ese día. • Escuchar musica alegre. • No idealizar la fecha, ser realistas y no quedar en la añoranza. Es tan solo un día. • Vestirnos de rojo atrae buena energia. • Prender velas doradas o plateadas. • Ahorrá! muchas se tranquilizan comprando, ahorren, no compren por comprar. • Eliminar ¨el hay que¨, no hay que tener compromisos. • Saber negociar, para pasar lo mejor posible, levantar una copa y brindar en paz.

Alejandra Martino Terapeuta Bioenérgetica

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Luce una piel naturalmente bronceada con los nuevos polvos bronceadores City Bronzer. Sus pigmentos enriquecidos a base de extracto de cacao consiguen un broceado ligero y natural con un acabado mate efecto sol de verano.

belleza

Línea pieles grasas de Matías González

EN TIEMPOS EN LOS QUE ES TENDENCIA UTILZAR PRODUCTOS NATURALES PARA CUIDAR NUESTRO CUEPRO TANTO EN ALIMENTACIÓN COMO EN BELLEZA, MATIAS GONZALEZ, EMPRESA LÍDER EN BELLEZA NATURAL, NOS PRESENTA SU NUEVA LÍNEA PARA PIELES GRASAS, IDEAL PARA QUIENES SUFREN DE ESTA CONDICIÓN EN LA ÉPOCA DE MÁS CALOR DEL AÑO.

Adriana Arijón, Directora Técnica del laboratorio nos cuenta los beneficios de esta nueva línea.

muy importante limpiar diariamente la piel con productos formulados especialmente para la piel grasa y acnéica.

¿Cómo sabemos si tenemos piel grasa?

La línea incluye dos frutas que se potencian por sus similares propiedades. La Granada contiene taninos que le confieren propiedades astringentes y antiinflamatorias. La corteza y los tabiques son las partes del fruto que más cantidad de taninos presentan. Los flavonoides del fruto son responsables de la acción antioxidante y antiséptica, y tienen la capacidad de captar radicales libres. Además tiene propiedades antibacterianas. El Arándano tiene actividad antioxidante y antiinflamatoria. Las antocianidinas que lo componen juegan un papel importante en los procesos de reparación tisular cuando se administra tópicamente en pieles dañadas.

Una piel grasa presenta oleosidad y brillo en todo el rostro, los poros se ven agrandados, están claramente visibles y la piel engrosada. Tener piel grasa provoca una predisposición al acné y esto genera impurezas como puntos negros y blancos. Para tratarla es necesario realizar una rutina de tratamientos cosméticos adaptada a cada necesidad. Es

¿Cuáles son los beneficios de los arándanos y la granada a nivel cosmetológico?

¿Es ideal utilizar los tres productos? Sin lugar a dudas, con el uso de los 3 productos ayudamos a regular la secreción sebácea que produce la grasitud. ¿Por qué son aconsejados para pieles grasas? Debido a las propiedades astringentes y antiinflamatorias de la Granada y a muchas de las vitaminas de los Arándanos, como la vitamina A, que ayuda a normalizar los niveles de grasitud en la piel, lo que la hace menos propensa a acumular sebo. ¿Qué diferencia hay entre el Tónico, la Espuma y el Chau brillo? La espuma se utiliza como un producto exclusivo de limpieza, el tónico se utiliza luego de la limpieza para reequilibrar el PH de la piel y el Chau Brillo como último paso para hidratar las pieles grasas y/o con acné sin dejar el rostro oleoso y logrando un efecto mate. Chau Brillo contiene Vitamina B3 y Extracto de Epilobio.

EXPERIMENTA UNA PIEL MÁS FUERTE EN SOLO 1 SEMANA*

belleza

MON GUERLAIN La nueva fragancia de la Maison, un homenaje a la feminidad de hoy en día: una feminidad fuerte, libre y sensual.

JIMMY CHOO FLORAL Es una fragancia elegante que evoca los placeres de la primavera en la ciudad: los parques y aceras se despiertan y la naturaleza se expresa en una explosión de flores. La textura de cada pétalo es casi tangible, sutil pero luminosa, sofisticada y urbana, una expresión radiante de feminidad, una sinfonía de notas florales, afrutadas y almizcladas.

FRA GAN CIAS DE VERANO

COACH FLORAL BLUSH Esta fragancia floral y afrutada se abre con notas chispeantes de bayas de Goji y pomelo.

WOOD FOR MEN DE DSQUARED Un hombre poderoso, y masculino.

BVLGARI ROSE GOLDEA sorprendente y atractiva, es la nueva fragancia femenina

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BELLEZA

MISSONI PARFUM POUR HOMME Una fragancia fresca, vivaz, inspirada en el mediterráneo.

JIMMY CHOO URBAN HERO Aromática y amaderada, inspirada en el entorno urbano, fue compuesta por Antoine Maisondieu y Marion Costero, de Givaudan. En la salida, el frescor del exquisito caviar de limón y sus vibrantes matices se combinan con los acentos cálidos de la pimienta negra.

LLEGÓ A ESA ETAPA DEL AÑO EN QUE PASAMOS A USAR FRAGANCIAS MÁS FRESCAS Y FRUTALES QUE ACOMPAÑAN EL CLIMA, HACIENDONOS SENTIR LINDAS Y FEMENINAS AUN EN ESOS DÍAS DE MUCHO CALOR.

VERSACE BRIGHT CRISTAL Una mujer fuerte, segura de su encanto que es femenina y sensual, por delante de su tiempo y con el glamour de Versace. BOSS THE SCENT ABSOLUTE FOR HER El intenso melocotón meloso realza la seductora nota de café con toques de vainilla y vetiver para crear un perfume absolutamente adictivo. Ponga al día su colección de fragancias con un perfume moderno y seductor.

A GIRL IN CAPRI Suavidad bucólica de vergeles y jardines fecundos. La esencia de limón Primafiori abre la composición. Una fragancia radiante, intensamente optimista, como cuando el astro, a mediodía, salpica de manchas cegadoras los adoquines de las calles tranquilas.

belleza

I LOVE LOVE DE MOSCHINO Una fragancia muy optimista, repleta de amor, sol y colores brillantes. Fresca y chispeante,

MOSCHINO GOLD FRESH COUTURE La fragancia es una oda a la feminidad, intoxicante y que transmite deliciosas sensaciones desde la primera vez que se percibe.

J'ADORE ROLLER-PEARL J'adore Eau de Parfum se viste con un nuevo frasco, precioso y compacto a la vez. Como un frasco joya que puede llevar a todas partes, la Eau de Parfum ya puede viajar sin sobrecargar su equipaje.

SO REAL CHEAP AND CHIC DE MOSCHINO Una fragancia como lo es su frasco: divertida y audáz.

BVLGARI MAN WOOD NEROLI Es una fragancia inspirada en la naturaleza y en la luz del mediterráneo. Un moderno e inesperado contraste creado con maderas muy masculinas a la par que atrevidas y con la luz de la flor de nerolí.

VERSACE MAN EAU FRAICHE Fragancia aromática, tónica y amaderada, diseñada para hombres fuertes y seguros de sí mismos que aprecian el lujo. Decididamente más sereno e introspectivo que Versace Man, es elegante y sutil con un encanto seductor, ya no se trata de una sensualidad provocadora, sino más bien de una más contenida.

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Malla La Opera

Lentes de sol Prüne Mochila en lona Lemon

Básicos VERANO ENTEROS, BIKINIS, PAREOS Y SOMBREROS TENDENCIA: TODO LO QUE NECESITAS PARA UN LOOK 100% PL AYA

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Looks de oficina para combatir el calor VESTIRSE PARA IR A TRABAJAR CON TEMPERATURAS ALTAS PUEDE TORNARSE COMPLICADO. TE PRESENTAMOS ALGUNAS IDEAS PARA LUCIR FRESCA PERO SIN PERDER L A SERIEDAD. Cartera PecarÃ

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QUE TU REGALO NO PASE DESAPERCIBIDO Y SORPENDAS! Vestido camisero Môme CONTORNO DE OJOS DE VICHY Con 89% de Agua Mineralizante de Vichy, formulada con ácido hialurónico de origen natural y cafeína pura. Minéral 89 Eyes es la dosis de fuerza para un aspecto más brillante. Minéral 89 Ojos refuerza la función de barrera de la piel del área de los ojos, suaviza las líneas finas con hidratación durante 24 horas y reduce la apariencia de círculos oscuros para un aspecto más descansado.

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ORCHIDÉE IMPÉRIALE DE GUERLAIN Un tratamiento completo excepcional reconocido desde hace más de una década por su eficacia sobre los signos de la edad sobre la piel y por su agradable textura.

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SALUD Y BIENESTAR

Estrés de

fin de año “El año pasó volando” es de las expresiones que más escuchamos en esta época donde comenzamos a tener listas de pendientes y actividades que tratamos de resolver en estos dos meses generando intensidad en las jornadas entre fiestas de fin de año, exámenes, compras de regalos, cierres de ciclos y despedidas con cada uno de los grupos que tenemos.

¿QUÉ PODEMOS HACER? El problema es que todo esto sin duda puede resultar agotador e incluso causar importantes cuadros de estrés que, si no son manejados de buena manera, puede afectar gravemente a quienes lo padecen. El estrés es una respuesta natural del organismo que nos permite activarnos frente a un posible peligro y prepararnos de mejor manera para lo que tenemos que hacer. Sin embargo, dependiendo de su intensidad y duración, el estrés puede producir efectos negativos. Lo recomendable es tratar de identificar lo que está pasando y pedir ayuda en caso de necesitarla.

¿CÓMO SABEMOS SI ESTAMOS FRENTE A UN CUADRO DE ESTRÉS? • Nos preocupamos más de lo necesario por cosas cotidianas. • Tenemos falta de sueño, falta de apetito. • Nos encontramos más irritables. • Nos cuesta concentrarnos y mantener la atención.

• La planificación ayuda mucho. Marcar prioridades para poder cumplir con las más urgentes o importantes. •El descanso adecuado, al menos ocho horas diarias, la alimentación saludable y las actividades de ocio y deporte son un “must” para una vida saludable y en este caso volvemos a recordar nuestros consejos diarios. •También debemos permitirnos a decir “no puedo” y pedir ayuda para evitar sentir esa sensación de agotamiento.

ESTRÉS EN ADOLESCENTES Los adolescentes también sufren de estrés en este período del año rindiendo sus últimas pruebas, lo que les genera presión por las notas. Debemos ayudarlos a hacer un buen uso de su tiempo, centrándose en las cosas que sí se pueden contralar como las horas de estudio, sueño, tiempo de otras actividades. Buscar junto a ellos otras opciones y planes alternativos por si el resultado es diferente al esperado.

Trabajamos para que te sientas nuestro único Socio 86

Viví las fiestas de una forma diferente Nos preparamos para las dos fiestas que cierran el año. Vos merecés celebrarlas de la mejor manera, te esperamos.

Nochebuena

Año Nuevo

Martes 24 de diciembre de 20:30 a 02:00 hs.

Martes 31 de diciembre de 20:30 a 04:00 hs.

Precio por persona USD 125 iva inc.

Precio por persona USD 175 iva inc.

Menores de 4 años sin costo, de 5 a 11 años 50%.

Lugar: Piso 25

Lugar: Ballroom, brindis en Piso 26.

Consultá por tarifas de alojamiento. Tel: 2712 34 74 int. 3800 @Sheraton_MVD

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SALUD Y BIENESTAR

Niños con

hernia inguinal La hernia inguinal es una patología frecuente en niños y ocurre desde su nacimiento. Se trata de un pequeño bulto en la zona de la ingle o un agrandamiento del escroto, por la apertura de la pared abdominal inferior que permite que salga líquido o parte del intestino. Hay un conducto que se llama conducto peritoneo vaginal, que no

se cerró antes de nacer. De este modo queda un tipo de túnel o de comunicación entre el abdomen y el escroto en los hombres, y labios mayores en las mujeres.

Cuando se detecta en niños más grandes puede deberse a que eran muy pequeñas y no se manifestaron síntomas. También se puede dar por falla del soporte de la pared muscular.

En los recién nacidos es una patología congénita sin causa conocida, siendo más frecuente en hombres y en prematuros, porque estuvieron menos tiempo en el útero y no se alcanzó a cerrar el conducto.

Los padres o pediatras pueden darse cuenta de la existencia de una hernia inguinal por el aumento de volumen, porque el niño se queja ya que en ocasiones puede ser molesto e incluso doloroso. Son palpables en la mayoría de los casos por lo que aparte del examen clínico no es necesario ningún examen extra. Una vez diagnosticada se opera cerrando la comunicación que existe entre el abdomen y la región inguinal.

Trabajamos para que te sientas nuestro único Socio 88

NOVEDADES

DAMASCO

Cocrear acciones hacia la Sustentabilidad ¨DAr. MÁS. CO”. En su nombre se define el propósito de esta consultora que llegó en 2013 a Uruguay. “Co” es un prefijo latino que significa unión o compañía. Acompañar y conectar es a lo que se dedica Damasco. Diseño, organización e implementación de estrategias de sustentabilidad, comunicación consciente y cultura organizacional son algunas de las propuestas que ofrece Damasco a organizaciones de diversos rubros. Un ida y vuelta con su directora en Uruguay Soledad Lienau para conocer más sobre DAMASCO.

¿CÚAL ES EL TRABAJO DE DAMASCO? Promovemos acciones para el Desarrollo Sustentable en tres niveles interconectados y complementarios, Gestión de Valor Compartido que consiste en el diseño e implementación de estrategias, modelos de negocio, acciones y hábitos promotores de valor económico, social, cultural y ambiental, para la organización y su entorno. Encuentros con Sentido que son Procesos de coaching, capacitaciones y talleres y por ultimo la Comunicación Consciente. Que vendrían a ser campañas de marketing y comunicación (interna y externa).

¿QUÉ ES BIEN LA SUSTENTABILIDAD? La sustentabilidad es una manera de ser y estar en el mundo, con nuestros amigos y contactos. Es poder ver hoy cómo llevar adelante lo que queremos para nuestro futuro. Nos gusta pensar al desarrollo sostenible como una dimensión que permite el equilibrio. Pero más que definirla a la sustentabilidad, nos gusta vivirla.

¿QUÉ SERVICIOS BRINDAN? El diseño, organización e implementación de estrategias de sustentabilidad, comunicación consciente y cultura organizacional son algunas de nuestras propuestas que logran entablar un vínculo con las organizaciones en forma integral.

¿QUÉ COSAS SON LAS QUE DISTINGUEN A DAMASCO DENTRO DE SU RUBRO?

Oficinas en YOUHUB Cowork CARRASCO Costa Rica 1589

Cada uno de los integrantes de Damasco ha hecho un recorrido profesional por multinacionales, emprendimientos, ONG, la academia y modelos de negocios fuera de la caja. Eso nos ayuda a escuchar y construir junto con nuestros clientes, pudiendo estar en sus zapatos como cruzando de vereda.

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NOVEDADES

YOUHUB CONSULTORA RODEATE DE INSPIRACIÓN, COLABORACIÓN Y ENTUSIASMO YOUHUB CONSULTORA es un equipo de profesionales creado con el propósito de construir vínculos de calidad en las organizaciones, en el cual se contemple tanto el desarrollo profesional como la realización personal. Buscamos generar un impacto social, cultural y ambiental, donde trabajar se transforme en una experiencia. Queremos generar espacios donde nazcan colaboración, inspiración e intercambios. YOUHUB desde principios de 2018 es una Institución Patrocinadora de Emprendimientos

(IPE), esto quiere decir que fuimos calificados como poseedores de capacidades técnicas adecuadas para asesorar y acompañar a emprendimientos en su desarrollo. Acompañamos al emprendedor durante la formulación, ejecución y cierre del proyecto; lo apoyamos en la elaboración y presentación del formulario para postular, definimos en conjunto su alcance y el modelo de negocios preliminar a presentar, entre otras funciones.

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NOVEDADES

EQUIPO DE CONSULTORAS MAGDALENA PEREIRA: es Abogada de la UDELAR, Uruguay, con Postgrado y Maestría en Comercio Exterior e Integración. Se desempeñó como Asesora Jurídica de la ALADI por 14 años. Desde 2010 trabaja como Consultora freelance para dos Consultoras Internacionales: CMI International Group y Vantage Partners Corp., dictando workshops sobre la Metodología de Negociación de Harvard; Presentaciones Orales Efectivas; Gestión del Cambio y Manejo de Expectativas, para empresas en diferentes países de América Latina (Argentina, Brasil, Chile, Guatemala, México, Perú y Uruguay). Es Socia Anfitriona de YOUHUB Cowork y Docente de Integración Regional y de Talleres de Negociación y Comunicación Interpersonal en la Universidad ORT Uruguay. NATALIA HUGHES: Doctora en Derecho y Ciencias Sociales, completó sus estudios en el Master de Derecho Administrativo Económico en la UM, Diplomas de Formación Fiduciaria Internacional, MIT Honor Code Certificate Transforming Business, Society and Self with U. Lab, profesora adscripta de Derecho Administrativo II e integrante del Grupo de investigación en la UM, ha cursado Diploma de Docencia Universitaria. Egresada del Legal English Course de la UCUDAL, participo del Theory and Tools of the Harvard Negotiation Project en CMI, participó del seminario de Dirección de Proyectos de Project Managment Institute. Realizó cursos de Team Building, de PNL, de Coaching y Gestión de alto rendimiento organizado por la Universidad Americana. Trabajó como Gerente de Fiduciaria Sur S.A., Jefe de Acciones Judiciales, Coordinadora de Estudios Jurídicos, Asesora Legal y abogada de RAFISA. VALENTINA HUGHES: Licenciada en Nutrición (UDELARENYD) Posgrado Obesidad (Universidad Favaloro - Bs.As.) Socia Anfitriona YOUHUB Cowork. Apasionada de la Nutrición en búsqueda y actualización constante para ayudar a las personas. Es consultora nutricional independiente enfocada en el cambio de hábitos mediante reeducación del comportamiento alimentario.Asesora nutricional en VIAMIA (viandas saludables). A su vez consultora Medicare donde también forma parte del espacio adolescente. Brindó charlas junto con otros profesionales sobre todo en pro del bienestar siempre vinculado a una alimentación Saludable.Representó a Cambadu formando parte del “compromiso por una alimentación adecuada” junto con IMM, MSP y CHSCV brindando talleres en el área gastronómica con el fin de intercambiar conocimientos y lograr reducir la sal en las preparaciones. A su vez generó junto con el grupo otras campañas como “la sal escondida”, entre otras. Desde hace cuatro años forma parte del comité de organización del Día mundial de la alimentación junto con la FAO y más de 30 Instituciones.Trabajó intensamente promoviendo las ventajas de los alimentos naturales representando a Homeopática Hahnemann lugar en el cual trabajó como consultora nutricional y hablando de los beneficios de los mismos en medios como por ej. En un programa de radio Imparcial durante un año.

SOLEDAD CAPURRO: es Doctora en Derecho de la Universidad de Palermo, Argentina. Integra el movimiento internacional Sistema B, formando parte del grupo jurídico. Especializada en Certificación en Prevención de Lavado de Dinero y Financiamiento al Terrorismo; y en Derechos Humanos de Minorías. En Washington DC trabajó como asesora de la Organización de Estados Americanos (OEA), la Comisión Interamericana de Mujeres (CIM), y Partners of the Americas. En Partners of the Americas, trabajó como Asesora Jurídica y Coordinadora de Programas en LATAM de la División de Sociedad Civil y Governanza. En Argentina proveyó Asesoramiento legal al Departamento de Asesoramiento Jurídico de la CHA, formando parte del equipo legal en el proyecto original de la ley de Unión Civil. Asimismo, tuvo a cargo la gestión de la oficina de Mendoza en un proyecto financiado por el Banco Mundial para la administración privada de fondos para apoyar las exportaciones de PyMEs Argentina. Socia Anfitriona en YOUHUB Cowork (Empresa B) y Socia en YOUHUB Consultora. IVANA CALCAGNO: Doctora en Leyes y Ciencias Sociales (UDELAR), Uruguay, Diplomado en Mediación de la Pontificia Universidad Católica de Chile. MIT Honor Code Certificate Transforming Business, Society and Self with U. Lab, aspirante a Profesora Adscripta en la asignatura Derecho Procesal I-II, del Instituto de Derecho Procesal de la UDELAR. Ha participado de congresos y jornadas como organizadora y ponente, dictado cursos en la UDELAR, así como colaborado en revistas del sector. Egresada del International Legal English Certificate, de la Universidad de Cambridge, participó del Theory and Tools of the Harvard Negotiation Project. Miembro fundador de la ONG Centro de Acción y Defensa de los Derechos Humanos y Medio Ambiente. Trabajó como Asesora jurídica en Ferrere Abogados, Departamento Corporativo y Comercial, abogada asociada a Castellán Abogados Consultores y en Fiduciaria Sur SA. Abogada honoraria en Consultorios Jurídicos Barriales. Es Abogada supernumeraria del Banco de Seguros del Estado, Uruguay, e integra el movimiento internacional Sistema B, formando parte del grupo jurídico y como multiplicadora B activa. Socia Anfitriona en YOUHUB Cowork (Empresa B) y Socia en YOUHUB Consultora.

MAGDALENA PEREIRA NATALIA HUGHES VALENTINA HUGHES SOLEDAD CAPURRO IVANA CALCAGNO

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Agustina Pereira y Matias Artagaveithia

16 DE DICIEMBRE DE 2019 CHACRA SAN NICOLĂ S Vestido: Comprado en Zimmerman (marca australiana) y adaptado por Pablo Suarez y la estilista Alexia Berthelemy Tocado: Belen Fisher

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CASAMIENTOS

Fotos: Damiani AÃ±on

Florencia Damiani y Gabriel Puig

9 DE NOVIEMBRE DE 2019 IGESIA STELLA MARIS LA SOLANA Vestido: Vdamiani Tocado: Isabel Navarro

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CASAMIENTOS

casamientos

Fotos: RLFILMMAKERS

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Pia Sarubbi y Rodrigo Criado

23 DE NOVIEMBRE DE 2019 CEREMONIA VILLA DOMUS Vestido: Estudio Monaqueda Tocado: Isabel Navarro

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CASAMIENTOS

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casamientos

Fotos: Chiesa Rovells

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Jimena MuÃ±oz Lessa y Francisco Rovira Garcia Pintos

6 DE SETIEMBRE DE 2019 IGLESIA LAS CARMELITAS LA RINCONADA Vestido: D the brand by Sabina Deus Tocado: Cleo by Flo Pollio

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CASAMIENTOS

Fotos: Maca Arboleya

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GASTRONOMIA

Menú Festivo Bocaditos frios para navidad y año nuevo

Canapé de Roquefort

Bombones salados de jamón crudo

INGREDIENTES: • Mini tostas finas redondas o cuadradas • Queso roquefort • Gajos de mandarina

INGREDIENTES:

PROCEDIMIENTO: Desmigajamos el roquefort con ayuda de un tenedor y ponemos una cucharadita sobre cada tosta. Prensamos bien para que no se nos mueva.Decoramos con uno o medio gajo de mandarina encima.

• 100 g de jamón Crudo cortado muy finas • 1/2 mango • 100 g de queso de cabra • 30 g de nueces picadas • Sal

PROCEDIMIENTO: Empezamos forrando con el jamón cortado muy fino, una cubetera de hielo o unos moldes de silicona. El jamón tiene que sobresalir del molde para que después podamos tapar el relleno. En un bol, mezclar el queso de cabra con las nueces picadas y el mango cortado a trocitos muy chicos. Rellenar los moldes con esta mezcla, apretando para que los bombones queden bien rellenos. Tapar usando el jamón de pato sobresaliendo. Congelarlo unos treinta minutos, aproximadamente, para que tomen forma.

Canapé de queso y uvas

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INGREDIENTES:

PROCEDIMIENTO:

• Cortar un queso a elección en un trozo firme. • Uvas • Palillos

Enrollar una loncha de queso, cortar en dos o tres partes, y pinchamos en un palillo con una uva encima. Usa un queso que tenga cuerpo y sabor. Por ejemplo, un Cheddar es perfecto para este bocadito.

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Ponele onda, ponete HUMMS! La mejor opción para este verano para grandes y chicos, Cómodas, funcionales y lindas Encontranos en Montevideo Shopping nivel 2, local 268.

Audífonos AFTERSHOKZ tres titanium

Los audífonos estéreo inalámbricos Titanium son livianos y cómodos, son la alternativa más segura a los audífonos y auriculares deportivos tradicionales. Diseñados pensando en los atletas, Titanium es resistente al sudor, seguro y te permitirá escuchar tu entorno ya que funcionan con tecnología de conducción ósea.

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LANZAMIENTO LINEA MAKE UP PAO CID ¨AMOR DE VERANO El 2 de diciembre lancé una línea de glosses ultra hidratantes para labios. Vienen en 5 tonos para todos los gustos: transparente, nude, rosa, fucsia y colorado.

El nombre de la colección y de cada labial individualmente fue elegido por mis seguidores, a quienes les debo el haber llegado donde estoy. Amor de verano surge entonces con una inspiración de playa, fiestas, diversión, calor y mucho amor.

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TUS CHICOS BIEN CUIDADOS

LA MEJOR OPCIÓN PARA DEJAR A TUS HIJOS Y SALIR TRANQUILA

¡Babysitters a toda hora! Carrasco, Pocitos y Prado Las chicas de tus chicos bien cuidados estan siempre a disposición, inclyuendo además opciones no solo para la noche sino para todo el día, y planes para entretener a los más chicos en vacaciones y verano.

SERVICIO POST - NOCHE • Les da pereza salir hasta tarde porque sus chicos se levantan temprano al otro día? • TCBC tiene babysitters para que esten ahi cuando sus chicos se despierten! • Mientras ellos desayunan y juegan, ustedes pueden descansar un poco más.

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¡¡¡CHAU PANTALLAS!!! Los Súper Posters de LONITAS incentivan la motricidad y concentración de los niños además de tranquilizarlos. Fomentan el juego colectivo con niños y padres. Podes ver todos los diseños en nuestro sitio web.

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Lucía Duter, Carolina Pas

torino y Nuria Varela

Vitale lanza el primer envase elaborado 100% a partir de otras botellas Se trata de la primera botella PET del país fabricada de manera íntegra a partir de resina reciclada. La propuesta forma parte de ‘Un Mundo sin Residuos’, la iniciativa global de la compañía Coca-Cola, que tiene como objetivo ayudar a recuperar y reciclar el equivalente al 100% de los empaques para el año 2030.

Cecilia Meghirdiechi an y María Paz de Aramb urú

Coca-Cola de Uruguay presenta su agua sin gas Vitale de 625mL en un envase elaborado íntegramente a partir de otras botellas recicladas. Con esta nueva propuesta, la marca refuerza su compromiso con el medio ambiente y el camino iniciado en 2015 con el lanzamiento de la botella eco-flex, con 15% menos de PET.

Erica Sirk y Lucía Ottati

El diseño de estos empaques es parte del camino de Coca-Cola para promover la economía circular, dándole un valor a las botellas de plástico para que se conviertan en nuevas botellas, en lugar de residuos. En la actualidad, el 100% de los empaques de la compañía, tanto de PET como de vidrio, son reciclables. Vitale sin gas 625ml elaborada 100% de botellas PET recicladas, que se presentó en el evento Arocena Open, estará disponible en los próximos días en almacenes y supermercados de todo el país. Rocío Algorta María Revetria y

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Milagros Secco e Iné s Cincunegui

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novedades

Meditian S.A. anuncia la apertura de su primer tienda Carter’s en el Shopping de Tres Cruces Carter’s Inc. es el retailer más grande en Norteamérica de prendas exclusivamente para bebes y chicos entre 0-10.

Para fines del 2019, Trialand lanzará también el sitio online oficial de Carter’s & OshKosh B’gosh en Uruguay, en donde los compradores podrán encontrar una amplia variedad de los mejores productos que Carter’s y OshKosh ofrecen.

“Estamos muy entusiasmados de lanzar Carter’s en Uruguay con nuestro partner oficial Trialand, brindando nuestros auténticos productos Carter’s y OshKosh a las familias uruguayas con la misma excelente calidad y valor por la que Carter’s es conocida en los Estados Unidos” Andrew Knight, Vicepresidente de Carter’s Internacional, Inc.

El plan es continuar expandiéndose en Uruguay & Paraguay, con tiendas y en canales de venta mayoristas en los próximos años. Piezas clave y beneficios de los productos Carter’s Baby & Toddler que se encuentran en la tienda de Tres Cruces: Little Baby Basics(™) - Básicos para Bebés, compuestos por 100% algodón super suave. Carter’s brinda calidad, confort y conveniencia en todos sus esenciales y más.

NOVEDADES

Rosana Zinola Roberto Moar y

Patricia Madrid, Vivian a

Ruggiero y Silvina Roc ha

Beefeater y Jameson

agasajaron a los periodistas en su día reviviendo el espíritu londinense e irlandés Como reconocimiento a la dedicación, pasión e intensa labor que a diario realizan los periodistas, la reconocida marca inglesa de gin Beefeater y el icónico whiskey irlandés Jameson, organizaron un after office especial para homenajearlos en su día. Nicolás Nuñez y Vivian a Ruggiero

Florencia Bica y Juan

igo Ruiz rtazzo y Rodr lini, Tatiana Co Fabian Berto

Más de 30 profesionales de diferentes medios de comunicación disfrutaron de un una velada distendida que tuvo lugar en Rumba Bar, ubicado en el corazón del barrio Punta Carretas. Cumpliendo con la consigna de asistir al evento con una prenda roja o verde, en alusión

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Miguel Carzolio

a los colores representativos de las bebidas protagonistas de la noche, los invitados disfrutaron de un momento de encuentro y celebración, que acompañaron con variados tragos elaborados con ambas bebidas. Los amantes de Beefeater pudieron degustar el popular el gin tonic, preparado con gin, hielo, agua tónica y decorado con rodajas de limón y naranja, y el singular trago “Miranda”, hecho a partir de la original combinación de gin, jarabe de syrup, pomelo, frutillas maceradas, soda y pepino.

NOVEDADES

MOSCATO

tillo y Cecilia Rivara, Macarena Bus Florencia Sagasti, Ana

Tricanico

AFRUTADO Y DULCE

Natalia Muñ oz, Pablo Ca lvete y Claudia Fe rnández

Este agradable Moscato desprende un hermoso aroma, con esencias de flores blancas, melocotón y albaricoque. Fresco y frutal, es la mejor forma de brindar por un nuevo día. Advertencia: puede provocar risa fácil. COUPAGE 100% Moscatel ANÁLISIS Alcohol: 7% vol. Acidez: 3,50 g/l Azúcares: 84g/l

Mia by Freixenet El pasado 22 de noviembre Freixenet NOTA DEviernes CATA presentó su línea limpio, de sparkling Perfectamente dewines, colorMia. amarillo pajizo con burbujas finas y elegantes. Potente e intenso en aroma, con un fondo de Lindolfo recibió a más de 200 invitados que degustaron con Aflores F Rtapeo Ublancas TdelAmediterráneo D Ocombinando Y enDperfecto ULC E melocotón, albaricoque un típico maridaje maduro y azahar. Mía Moscato tiene dulzor combina con las dos variedades de moscato Blanco y Rosé. La unXime na Torresque y Max Capote con una buena equilibrada acidez. Fresco, pero con un cierto música estuvo a cargoyde la DJ Ciara Pascual en un evento que contó. Un confiere aperitivo fresco, burbujeante y un post-gusto largo y cuerpo que le estructura, con Este agradable Moscato desprende descontarcturado, con el dulce justo. un hermoso aroma, con atractivo. esencias de flores blancas, melocotón y albaricoque. Fresco y

MOSCATO

frutal, es la es mejor formamoderna de brindar por un nuevo día. AdverGloria Collell una enóloga y apasionada, EL con CONSEJO DE GLORIA tencia: puede provocar risa fácil. una clara visión creativa y un espíritu ata Hernández Carolina Costa y Ren

Este Moscatojoven. es sencillamente perfecto para acompañar posmarcadamente De la mano de la familia

tres. DeGloria hecho, esteuna vino puede ser un postre en sí mismo. Freixenet, ha creado colección de vinos COUPAGE jóvenes, frescos yPues afrutados, llamada Mía. ¿Eres golos@? prepárate porque combina de maravilla 100% Moscatel con el chocolate… ANÁLISIS Alcohol: 7% vol. Acidez: 3,50 g/l Azúcares: 84g/l NOTA DE CATA Perfectamente limpio, de color amarillo pajizo con burbujas finas y elegantes. Potente e intenso en aroma, con un fondo de flores blancas combinando con melocotón, albaricoque maduro y azahar. Mía Moscato tiene un dulzor que combina Viera Fresco, pero con un cierto con una buena y equilibradaEmily acidez. Ivanna Rodriguez cuerpo que le confiere estructura, con un post-gusto largo y Fiorella Lanzetta atractivo. Lorena Gadea

r Serrana Calvete y Mayid Sade

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EL CONSEJO DE GLORIA Este Moscato es sencillamente perfecto para acompañar postres. De hecho, este vino puede ser un postre en sí mismo. ¿Eres golos@? Pues prepárate porque combina de maravilla con el chocolate…

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novedades

MOSCATO

Gabriel Santana, Juan Martin Lussich, y Sofia Casaretto z che Sán Marcelo

A F R U T A D OCiaraYPascuDal U L C E Este agradable Moscato desprende un hermoso aroma, con esencias de flores blancas, melocotón y albaricoque. Fresco y frutal, es la mejor forma de brindar por un nuevo día. Advertencia: puede provocar risa fácil. COUPAGE 100% Moscatel ANÁLISIS Alcohol: 7% vol. Acidez: 3,50 g/l Azúcares: 84g/l

Camila Vezzo so, Juan Souza y Andrea Vezzo so

NOTA DE CATA Nasaro lia y Antonella Perfectamente limpio, de color amarillo pajizo con burbujas la Castig Danie Federica Scarabino, finas y elegantes. Potente e intenso en aroma, con un fondo de flores blancas combinando con melocotón, albaricoque maduro y azahar. Mía Moscato tiene un dulzor que combina con una buena y equilibrada acidez. Fresco, pero con un cierto cuerpo que le confiere estructura, con un post-gusto largo y atractivo. EL CONSEJO DE GLORIA Este Moscato es sencillamente perfecto para acompañar postres. De hecho, este vino puede ser un postre en sí mismo. ¿Eres golos@? Pues prepárate porque combina de maravilla con el chocolate…

Gabriela Garcia Romina Chauasco y

Melissa Trinda de y Pierina Pa ladini

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NOVEDADES

rrauri, es, Federico La Javier Goncalv mmella Ga lás man y Nico Mauricio Parg

Gabriela Di Matte o, Daniel Boix, An ahi Arostegui, Santiago Beati y Erik a Westerfeld

10° ANIVERSARIO DE PARRILLADA

TINTOS&RUBIAS Con la presencia de prensa , amigos y clientes, sus propietarios Nicolas Gammella: Federico Larrauri, Javier Goncalves y Mauricio Pargman festejaron esta década de Tintos&Rubias con una gran fiesta que tuvo mucha parrilla, bebidas y la actuación de Latasonica. Ubicada en la esquina de Pedro Berro y Jaime Zudañez, pleno corazón de Pocitos, la Parrillada Tintos&Rubias abre todos los días desde las 20 horas, sábados y domingos también al mediodía y cuenta con una terraza en la planta alta para eventos privados.

Jorge Raimundez, Betina Gonzalez, Mariela Raimundez y Mariana Gamm ella

Pilar Parguiña, Dennis Pargman y Nicoles Pargman

Victoria Bunge. María Stefani y Josefina Ovalle

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Gonzalo Moratorio Nicolas Scarella Alvaro Aguirre y Ho racio Maglione

Magri, Pilar Parguiña, Juliana briela Di Mateo Erika Westerfeld y Ga

NOVEDADES

Dolores de Artea ga, Tina Garrett y Jackie de Souza

Patricia Wolf y Andrea Menache Sofía Bauzá

Santiago Artemis, Patricia Fernandez, Ivalú Muscarelli y Annasofia Facello

H&M presentó la nueva colaboración con diseñador, que este año es con el icónico Giambattista Valli El prelanzamiento exclusivo, que tuvo lugar en la tienda H&M de Punta Carretas Shopping, permitió que 570 invitados pudieran conocer y adquirir, de forma anticipada, las prendas limitadas de esta colaboración que convocó a los amantes de la moda a descubrir una colección que resume el estilo característico de Valli en piezas atemporales destinadas a ser mezcladas y combinadas. El evento contó con la participación del diseñador argentino Santiago Artemis, que viajó exclusivamente para la ocasión y vistió una pieza de la colección.

Geraldine Lewi

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NOVEDADES

rena Ferreira, Victor Texeira, Mo y Alexis Lujambio

Paola Dalto y Luis Piedrabuena

Antonia Montero

ston Strauch Peter Hammers, Ga y Yuliana Lei Ma

Facundo Vivian y Diego

Alfonso

Agustina Morales

sario San Juan Elaiza Pozzi, Ro a y Francisca Silv

Santiago Artemis

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NOVEDADES

Con motivo del décimo aniversario de su terminal, el Aeropuerto Internacional de Carrasco inauguró el mural “Uruguay al Mundo”, una obra artística que celebra la identidad uruguaya Realizado en las paredes del viaducto ubicado al ingreso de la terminal, el mural retrata a ocho figuras clave de la historia y la cultura nacional elegidas por los propios uruguayos. Su objetivo es acercar la identidad del país a los miles de pasajeros y visitantes que pasan por el aeropuerto. Alfredo Zitarrosa, China Zorrilla, Carlos Páez Vilaró, José Pedro Varela, Gonzalo “Gonchi” Rodríguez, Clemente Estable, Juana de Ibarbourou y Rosa Luna, fueron las personalidades seleccionadas mediante una iniciativa en la que participaron más de 11.5000 personas.

Sheraton Montevideo Hotel y RBS Entertainment realizaron la avant premiere de Downton Abbey Dirigida por Michael Engler con Michelle Dockery, Hugh Bonneville y Maggie Smith El pasado 4 de noviembre, Sheraton Montevideo Hotel y Rbs entertainment realizaron la Avant Premiere del fenómeno mundial Downton Abbey, en las instalaciones del Complejo Movie Punta Carretas Shopping, Previo a la proyección, los invitados disfrutaron un té en la suite presidencial del Sheraton Montevideo Hotel, en la que se hicieron presentes el Embajador de Gran Bretaña, así como también, varios amigos y comunicadores. En 2019, el fenómeno mundial DOWNTON ABBEY, se convertirá en un gran acontecimiento cinematográfico, cuando los queridos Crawleys y su intrépido personal se preparan para el momento más importante de sus vidas. La visita real del rey y la reina de Inglaterra, desatará escándalo, romance e intriga, que dejará el futuro de Downton pendiendo de un hilo. Escrita, por el creador de la serie Julian Fellowes, protagonizada por el elenco original.

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NOVEDADES

ns ez y Roberto Behre Valentina Fernánd

Margo Baridón y Ca mila

De Posadas

CHANDON MOON NIGHT

UNA FIESTA SORPRENDENTE Y MÁGICA A LA LUZ DE LA LUNA Chandon asombró a sus 300 invitados con la tercera edición de ’’Chandon Moon Night’’ en una locación increíble Chandon siempre tiene razones para convertir una noche en una experiencia inolvidable. Y eso fue lo que trescientos invitados pudieron vivir el pasado jueves 28 en una casona en el barrio residencial de Carrasco. Inspirada en la luna y las estrellas, la tercera edición de Chandon Moon Night fue reconocida por los invitados como la gran fiesta del año. Sofía Gruss y Laura Raffo

Se trata de la tradicional fiesta de Chandon en Montevideo que busca seguir sorprendiendo a sus consumidores como solo Chandon sabe hacerlo. La idea de Chandon Moon Night es que los invitados vivan una fiesta distinta en locaciones llamativas que sorprendan a los invitados. En 2017 la primer Chandon Moon Night fue en el ex Monasterio de Anima y en 2018 la locación elegida fue la Ex Quinta de Berro. Este año la Casona de French fue elegida por su increíble jardín de más de 6000 m2, inspirado en los tradicionales jardines de Gran Bretaña, con un rosedal único y antiquísimo, y una casona fiel representante del estilo Tudor.

Agustina Pereira y Alexia Berthelemy De Moet Hennessy Gu ido Carignano, Pablo Landaburu y Gu stavo Perosio

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NOVEDADES

Martín Ottonello y Vic toria Damiani

Manuel Echeguía, Sole Moldes, everrito Lucía Saravia y Juan José Etch

La fiesta se inspiró en el poder y la magia de la luna, para invitar a los asistentes a dar un paseo por el jardín nocturno repleto de plantas, flores, hamacas y velas, en un ambiente cool al aire libre, con la fuerza indiscutible de la luna como elemento principal. La gastronomía estuvo a cargo del chef Juan Pablo Clerici, referente de la alta gastronomía uruguaya, que junto al equipo de Café Misterio prepararon un tapeo especialmente pensado para maridar con Chandon Brut, Chandon Brut Nature, Chandon Rosé y Chandon Délice. Además, los invitados disfrutaron de distintos cocktails a base de las distintas variedades que forman parte del portfolio Chandon La música estuvo a cargo de dos DJs: el comienzo fue de la DJ argentina Sofi Castañon y para cerrar la noche, Mateo Milburn, Dj e influencer , se hizo cargo de las bandejas para hacer que los invitados bailen hasta las 3 de la mañana. Alex Bermudez y Chiara

Gerona María Zambrano y Juan Martín

Deffeminis

Isabel Sanguinetti, Ma ría Deal, Francisca Rompani y Jacinto Lestido Josefina Hughes, Nicolás Constantinidi, y Santiago Vilaseca Fernanda Olivencia

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RECOMENDADOS

Cartelera de

Espectáculos Verano 2020

Backstreet Boys | DNA World Tour Backstreet Boys llega a Antel Arena con el exitoso “DNA WORLD TOUR” , la gira más grande en 18 años. La famosa banda estadounidense formada por A.J Mc Lean, Howie Dorough, Brian Littrell, Nick Carter y Kevin Richardson marcó toda una época en los 90, considerándose la banda masculina de pop más importante e influyente de la historia de la música.

ESTE ARTE 2020 Exposición de Arte Internacional 8 y 9 de marzo - 21:00hrs. ¿Dónde? Antel Arena

ABEL PINTOS Comienza la Temporada de Shows 2020 en el Centro de Convenciones de Punta del Este. Abel Pintos en Concierto, viernes 10 de Enero a las 21:30 hs. Ya están a la venta las entradas!!!

10 de enero - 21:30hrs. ¿Dónde? Centro de Convenciones de Punta del Este.

Maroon 5 10 de marzo - Estadio Centenerario Entradas en venta en red uts y red pagos

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Del 4 al 8 de enero los mejores artistas se daràn cita nuevamente en el Centro de Convenciones de Punta del Este. ESTE ARTE es una referencia cultural sudamericana, donde el sistema del arte confluye, intercambia ideas y prospera. Las ferias son apasionantes, sobre todo porque favorecemos y honramos el poder ilimitado del arte. Se reunen artistas, galeristas, curadores, coleccionistas y amantes del arte, todos al mismo tiempo y en un solo lugar siempre manteniendo los más altos estándares de profesionalismo. Con una visión global y a largo plazo, ya que el arte siempre transporta más allá de nuestras expectativas.

Del 4 al 8 de enero ¿Dónde? Centro de Convenciones de Punta del este