Ausgabe 2 · Mai · Juni · Juli 2016
Von Mensch zu Mensch
Titelthema
Kultursensible Pflege Das Miteinander von Menschen aus verschiedenen Kulturkreisen in der Pflege CASA REHA
Medizin & Pflege
Basteltipp
Seniorenpflegeheime heute – modern, komfortabel, hochwertig
Sommer: Trinken nicht vergessen!
Dekotipps für ein tropisches Sommerfest
ab Seite 10
Seite 24
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Inhalt
Themen in dieser Ausgabe
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Kultursensible Pflege: Das Miteinander von Menschen aus verschiedenen Kulturkreisen
CASA REHA
Seniorenpflegeheime heute – modern, komfortabel, hochwertig
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Medizin & Pflege
In den CASA REHA-Häusern ist immer etwas los
Sommer: Trinken nicht vergessen!
Kaleidoskop
Alle Themen im Überblick: 4 In dieser Jahreszeit 6 Titelthema: Kultursensible Pflege 10 CASA REHA: Seniorenpflegeheime heute – modern, komfortabel, hochwertig 12 Gesundheit: Männer – gesund und fit bis ins hohe Alter
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17 Aktiv: Naturheilverfahren mit Kneipp 18 CASA REHA-Kaleidoskop 20 Unterhaltung: Aktuelle Buch- und Spieletipps 21 CASA REHA: Unterhaltsame Seniorennachmittage – Mobilität, Spiel und Spaß! 22 CASA REHA: Hilfreiche Internetadressen
23 Ratgeber: 14 Trends & News: Vorsorge treffen… für alle Fälle! Produktneuheiten für Senioren 16 CASA REHA Häuserjubiläen und Neueröffnung
Gesundheit
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Männer – gesund und fit bis ins hohe Alter
Basteltipp
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Brazilian Summer – LOKALTEIL Dekotipps ab Seite 17 26 Basteltipp: Brazilian Summer – Dekotipps für ein tropisches Sommerfest 28 Reisen: Die bunte Natur erleben in der Lüneburger Heide 30 Rätselspaß im Sommer
Eine schöne Sommerzeit wünscht Ihnen das Team der CASA REHA Unternehmensgruppe
Foto: www.tesa.de/ideen
Titelthema
24 Medizin & Pflege: Sommer: Trinken nicht vergessen!
Impressum Herausgeber: CASA REHA Holding GmbH, Gablonzer Straße 35, 61440 Oberursel, Telefon: 06171/2870-0 Redaktion: Carola Hermsdörfer (Leitung), Beate Ströer, Harriet Dürrbeck. Grafische Gestaltung und Anzeigen: Will & Bok Werbeagentur GmbH, Pforzheim. Erscheinungsweise: Das Seniorenmagazin „Von Mensch zu Mensch“ erscheint 4-mal jährlich, Auflage: 26.000 Exemplare · Nachdruck: Vervielfältigung oder Nachdruck (auch auszugsweise) der veröffentlichten Beiträge nur nach vorheriger Genehmigung des Herausgebers. Für nicht verlangtes Redaktions- oder Bildmaterial sowie für Schreibfehler und sonstige inhaltliche Angaben übernehmen wir keine Haftung. Aus Gründen der Lesbarkeit wird bei den meisten geschlechtsspezifischen Begriffen nur die männliche Form gewählt. Titel-Fotomotiv: shutterstock.com/belushi
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In dieser Jahreszeit
Vorfreude auf die Fußball-EM Die Fußball-Europameisterschaft 2016 der Männer ist die 15. Austragung dieses Turniers und wird vom 10. Juni bis zum 10. Juli 2016 in Frankreich stattfinden. Erstmals werden 24 statt wie bisher 16 Mannschaften an der Endrunde teilnehmen. Ob Sport machen oder Sport gucken, in beiden Fällen macht das mit einer begleitenden Grillparty richtig Spaß. Nicht wegzudenken ist dabei eine würzige Grillwurst, die in der Fanrunde besonders lecker schmeckt. Wir wünschen allen viel Spaß beim sportlichen Spielvergnügen.
UEFA-FußballEuropameisterschaft 2016 Anzahl Nationen 24 (von 54 Bewerbern) Austragungsort Frankreich Eröffnungsspiel 10. Juni 2016 in Saint-Denis Endspiel
10. Juli 2016 in Saint-Denis
Anzahl Spiele
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Sommer mit Lust und aus „Grüne Power“
dem Glas
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Beim Spazierengehen im Freien kann ein auftretendes Schwindelgefühl empfindlich stören. Zwar nehmen Schwindelbeschwerden generell im Alter zu, aber als unvermeidlich abtun sollte man sie nicht. Für eine effektive Behandlung ist zunächst Ursachenforschung wichtig, weil Schwindel viele Auslöser haben kann. Der erste Weg sollte zum Hausarzt führen, um Erkrankungen auszuschließen. Gutartiger Lagerungsschwindel z. B. wird durch lose Ohrsteinchen hervorgerufen, die in die Bogengänge des Ohrs gelangt sind und falsche Signale auslösen. Sie lassen sich durch ein spezielles Befreiungsmanöver entfernen. Ein Glossar zum kostenfreien Herunterladen bietet die Ratgeberzentrale unter www.rgz24.de/schwindelig.
Foto: djd/Vertigoheel/123RF
Foto: djd/Tabasco
Im Gleichgewicht – auch im Alter
Foto: Textnetz/randstad-Foto: MK-Photo/fotolia.com
In dieser Jahreszeit
Foto: Shutterstock.com/stockcreations
Ein Feiertag mit langjähriger Tradition:
Laune
Am 8. Mai ist Muttertag! Jedes Jahr am zweiten Sonntag im Mai wird in vielen Ländern der Muttertag gefeiert. Die Ursprünge gehen auf den amerikanischen Bürgerkrieg um 1865 zurück: Durch den „Mothers Friendship Day“ sollten Verwundete versorgt und Soldaten-Mütter unterstützt werden. Auch wenn das Ziel heute weniger politisch ist: Es geht darum, der Mutter für ihre Arbeit und Fürsorge zu danken. Der Muttertag ist eine willkommene Gelegenheit zu zeigen, wie gerne man sich hat, z. B. mit einem Strauß Blumen.
Für Bienen und Schmetterlinge
Foto: djd/Rühlemann's Kräuter und Duftpflanzen
Duftkräuter gefallen auch der Tierwelt
Die Vielfalt Ostfrieslands entdecken
Urlaub mit Meerblick
In vielen Gegenden sind Insekten heute auf dem Rückzug, denn die „aufgeräumten“ Naturräume bieten ihnen zu wenig Nahrung und kaum noch Unterschlupf. Mit insektenfreundlichen Kräutern kann man deshalb einen Beitrag dazu leisten, dem Insektensterben entgegenzuwirken. Wer blühende Kräuter pflanzt – z. B. im Hochbeet – tut viel für die Insekten. Bohnenkraut, Dill, Majoran, Pfefferminze, Oregano, Thymian und Salbei etwa sind nektarreiche Pflanzen, auf die Schmetterlinge, Bienen und andere Insekten fliegen.
Foto: djd/Dollard Route
Die höchsten Berge Ostfrieslands? Das sind die Deiche mit ihrer Höhe von sechs bis acht Metern. Und dass die Landschaft so weit und flach ist, hat seine Vorzüge. Die Region im Nordwesten ist ideal zum Spazierengehen geeignet. Sowohl entlang der Nordseeküste als auch im Binnenland gibt es viel zu entdecken. Auch der typisch-trockene Humor gehört zur Region einfach dazu, ebenso wie der kräftige Tee oder die frisch gepulten Krabben.
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Titelthema
Kultursensible Pflege Das Miteinander von Menschen aus verschiedenen Kulturkreisen in der Pflege
Beim Kennenlernen anderer Kulturen gibt es oft Barrieren, die sich am besten durch ein offenes, verständnisvolles und herzliches Miteinander und Respekt vor den Werten des anderen überwinden lassen.
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Titelthema
volle Haltung gegenüber allen Bewohnern und Mitarbeitern – und dem Wissen um regionale, nationale, kulturelle und auch religiöse Unterschiede sind Voraussetzung für eine herzliche und professionelle Pflege und Betreuung.
Die Anzahl der pflegebedürftigen Menschen aus anderen Kulturkreisen stellt unsere Gesellschaft vor neue kulturelle und soziale Herausforderungen. Knapp 200.000 Migranten im Rentenalter leben aktuell in Deutschland. Entgegen der ursprünglichen Absicht vieler ehemaliger „Gastarbeiter“, im Rentenalter wieder in die Heimat zurückzukehren, fühlen sie sich inzwischen fremd in ihrer alten Heimat und beschließen, ihren Lebensabend in Deutschland in der Nähe ihrer Kinder zu verbringen. Diese sind meist berufstätig und leben oft nicht mehr am selben Ort wie ihre Eltern. Deshalb ist es nicht immer möglich, innerhalb der Familie die Eltern zu versorgen. Viele Senioren mit Migrationshintergrund haben spezielle Bedürf- Der Lebensabend wird nisse bei der Pflege und wünschen sich, gerne in der Nähe mit Verständnis für ihre religiösen und kul- der Kinder verbracht. turellen Bedürfnisse gepflegt zu werden. Daher werden von Pflegekräften neben dem pflegerischen Wissen zunehmend auch soziale Kompetenzen und Kenntnisse über fremde Kulturen erwartet. Auf die sich ändernden Anforderungen reagiert man auch bei Casa Reha mit Maßnahmen zur Wissensvermittlung über eine kultursensible Pflege von Bewohnern mit Migrationshintergrund.
Pflegebedürftige Menschen mit ihren kulturellen Prägungen wahrnehmen Kultursensible Versorgung und Pflege bedeutet, dass der Mensch als Individuum vor dem Hintergrund seiner Biografie gesehen und die Pflege auf seine Bedürfnisse abgestimmt wird. Interkulturelle Kompetenzen, Sprachkenntnisse, Interesse an der jeweiligen Kultur und gleichzeitig einfühlsame Toleranz sind wichtige Voraussetzungen, damit dies gelingen kann. Parallel zu dieser Entwicklung steigt auch die Zahl der Pflegekräfte mit Migrationshintergrund die in Gesundheits- und Pflegeberufen ausgebildet werden. Sie sind als Ansprechpartner besonders wertvolle Vermittler zwischen den Kulturen. Dies bietet für Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Eine wertschätzende, respekt-
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Titelthema
viele Pflegekräfte die Chance, spezielle Aufgaben in der Pflege innerhalb des gleichen Kultur- und Sprachkreises zu erledigen, wie die folgenden Beispiele zeigen. Es ist hilfreich, wenn auch die Pflegekräfte aus den selben Herkunftsländern stammen wie die Bewohner. Sie schaffen somit eine Brücke zwischen der deutschen und ausländischen Kultur und können organisatorische Abläufe in der Landessprache besser vermitteln.
Wie stellt sich kultursensible Pflege in der Praxis dar? Eine allgemeingültige Anleitung zur kultursensiblen Pflege kann nicht gegeben werden. Hier ist die Eigenverantwortung, die soziale Kompetenz und die Toleranz des Pflegenden gefragt. Es ist sehr wichtig, zwischen Kultur, Religion und Nationalität zu unterscheiden. Zum Beispiel ist nicht jeder in der Türkei Geborene automatisch ein Moslem. Nicht jeder Moslem lebt auch automatisch streng nach dem Koran. Oftmals verschwinden die Grenzen, gerade zwischen Religion und Kultur. In vielen Staaten hat die Religion einen tiefreichenden Status. Einige der als religiös angesehenen Unterschiede stellen sich jedoch bei näherer Betrachtung als Traditionen, bzw. Gewohnheiten kultureller Natur heraus.
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Am Anfang steht oftmals pure Unsicherheit auf beiden Seiten. Die zu Pflegenden kennen sich in der deutschen „Pflegewelt“ nicht aus und haben keine oder nur wenig Kenntnisse über Abläufe und Leistungen. Die Sprache stellt zudem eine Barriere dar. Das Allerwichtigste jedoch ist, dass direkte Gespräche mit den
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Angehörigen und dem Bewohner selbst stattfinden, wenn nötig, auch mit einem Dolmetscher. Bei Begegnungen mit Menschen aus dem islamischen Kulturkreis sollte z. B. die sprachliche Begrüßung immer mit einem freundlichen Lächeln verbunden sein. Der Handschlag, also die Hand zur Begrüßung geben, und auch die Initialberührung stellt unter gleichgeschlechtlichen Personen kein Problem dar. Zu beachten ist jedoch, dass ein älterer, religiöser Mann nicht per Handschlag begrüßt werden soll. Bei der Körperhygiene sollte eine gleichgeschlechtliche Pflegekraft eingesetzt werden. Das Umlagern im Bett, aus dem Bett heraus helfen oder eine gangunsichere Person begleiten wird als therapeutische Berührung gewertet und meist problemlos akzeptiert. Wenn möglich, ist aber auch hierbei eine gleichgeschlechtliche Versorgung vorzuziehen. In vielen Kulturkreisen steht Alter auch gerne dafür, gar nichts tun zu müssen bzw. andere nehmen einem vieles ab. Das führt oft zu Unverständnis oder Verunsicherung, wenn die Pflegefachkraft den Pflegenden auffordert, sich zu bewegen oder pflegerische Tätigkeiten aktiv zu unterstützen. Auch ist den Pflegenden zu erläutern, dass nicht ausschließlich das Pflegepersonal für ihre Gesundheit zuständig ist, sondern dass sie selbst mit dafür sorgen müssen. Auch die grundsätzliche Ablehnung notwendiger Medikamente kann ein Thema
Titelthema
Jeder Einzelne soll bei Casa Reha ein liebevolles und auf das Verständnis seiner kulturellen Herkunft abgestimmtes Zuhause finden. Eine spezielle interkulturelle Ausbildung der Pflegekräfte hilft, Missverständnisse in der Gemeinschaft zu vermeiden.
sein. Hier hilft das Gespräch, oft auch erst über die Angehörigen. Meistens lassen sich Migranten auch lieber von den Angehörigen umsorgen. Als Pflegekraft kann man intensiv und regelmäßig das Gespräch mit den Angehörigen suchen und auch eine Art Arbeitsteilung mit den Angehörigen vorschlagen. Je nach Kulturkreis gibt es noch bei der Ernährung und bei der Kleidung unterschiedliche Gewohnheiten, Riten oder religiöse Vorschriften zu beachten. Eine Beratung mit einem Familienmitglied kann dabei helfen, diese Aspekte zu verstehen und Sie zu berücksichtigen. Notwendigkeiten aufgrund hausinterner Abläufe, hygienischer oder gesetzlicher Sicht sind zu erläutern. Sind sprachliche Barrieren vorhanden, können Piktogramme oder Bildkärtchen sinnvoll sein. Zudem stellen sich meistens die Angehörigen sehr gerne als Ansprechpartner zur Verfügung, z. B. für Aufnahmegespräche und den pflegerischen Alltag. Grundsätzlich werden von jedem Bewohner – egal aus welchem Kulturkreis – dessen Bedürfnisse und Wünsche im Rahmen einer Pflegeanamnese erfragt und gesammelt. Auf Basis dieser Informationssammlung, der „Biografie“ wird eine individuelle Pflegeplanung erstellt, die den Mitarbeitern in der Pflege und Betreuung, den Therapeuten und Ärzten die notwendigen Auskünfte zur Person erteilt.
Kulturelle Vielfalt und ein gemeinsames Miteinander Neben der Herausforderung in der Pflege ist das Zusammenleben von Menschen aus verschiedenen Kulturen durchaus eine Bereicherung für die Gemeinschaft. Jeder
Bewohner trägt mit seiner Erfahrung und dem Wissen seines Landes zum gegenseitigen Verständnis bei und macht neugierig auf die Kultur und Gewohnheiten des jeweiligen anderen Landes. Auf diese Weise wird deutlich, dass das Zusammenleben verschiedener Kulturen in allen seinen Facetten eine Abwechslung darstellt. Jeder sollte offen sein, neue Menschen kennenzulernen. Die Religion sollte dabei eine untergeordnete Rolle spielen. Gelebte Vielfalt bricht Differenzierungen auf.
Soziale Bereiche des Lebens sichern und Beziehungen gestalten: Hilfs- und Beschäftigungsangebote im Pflegeheim informieren und helfen, den Besuch von Verwandten und Freunden des zu Pflegenden zu fördern, um einer Vereinsamung in der neuen Umgebung entgegenzuwirken.
Filmtipp: „bittersüße Reise“ auf DVD Der Dokumentarfilm „bittersüße Reise“ ist ein emotionaler und würdevoller Film über die Herausforderung kultursensibler Pflege mit konkreten Beispielen. Werden ältere pflegebedürftige Einwanderer/innen auch nach ihren Wünschen und Bedürfnissen kultursensibel gepflegt? Dieser Frage sind Nilgün Tasman und Dr. Paul Schwarz in dem 45-minütigen Dokumentarfilm „bittersüße Reise“ nachgegangen und haben Betroffene und ihre Angehörigen in ihrem Alltag begleitet und interviewt. Sie haben sie in Seniorenheimen, in der häuslichen sowie ambulanten Pflege besucht und mit dem Pflegepersonal und Heimleitern gesprochen, die versuchen, dieser neuen Herausforderung gerecht zu werden. Die beiden Regisseure haben am Unterricht einer Altenpflegeschule teilgenommen, die „kultursensible Pflege“ als Unterrichtsfach eingeführt hat. Der Dokumentarfilm schildert die aktuelle Situation pflegebedürftiger Migrantinnen und Migranten in Deutschland und zeigt ihre alltäglichen Wünsche und Sorgen. Aber auch die Forderungen der Pflegesituationen und aller Beteiligten an die Politik. Mehr Infos unter: www.nilguen.com, DVD, 15 Euro zzgl. MwSt. und Porto.
Weitere interessante Filmtitel auf Youtube zum Thema: ❯ „Multi-Kulti in Pflege und Betreuung“ ❯ „Kultursensibilität in der Pflege – SoVD TV“ ❯ „Transkulturelle Kompetenz in der Pflege“ Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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CASA REHA
Casa Reha expandiert und möchte auch in den nächsten Jahren weiter organisch in einem Markt wachsen, der aufgrund der steigenden Nachfrage und vieler alter Pflegeeinrichtungen große Chancen bietet.
Seniorenpflegeheime heute: modern, komfortabel, hochwertig In den kommenden Jahren entsteht allein durch die demografische Entwicklung ein erheblicher Mehrbedarf an vollstationären Pflegebetten. Als privatwirtschaftlich organisiertes Unternehmen ist es unsere Verantwortung, diese erhöhte Nachfrage mit modernen und architektonisch sowie qualitativ hochwertigen Einrichtungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Senioren ausgerichtet sind, zu bedienen.
Welche Kriterien sind bei der Auswahl eines neuen Standortes wichtig?
IM INTERVIEW:
Ralf Licht Geschäftsführer Expansion und Immobilien (CIO) bei Casa Reha
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Das Geschäftsfeld Expansion bei Casa Reha entwickelt jedes Jahr bundesweit mehrere neue Pflegeeinrichtungen, die dann nach etwa zwei Jahren Planungs- und Bauzeit eröffnet werden. Dazu werden eine Vielzahl neuer Standortangebote von Immobilienentwicklern, Maklern und Grundstückseigentümern geprüft, um die besten Standorte für unsere neuen Häuser zu identifizieren.
Wie sehen die Expansionspläne von CASA REHA aus? Ralf Licht: Wir wollen in allen Regionen Deutschlands für unsere Kunden da sein. Unser Ziel ist es, unsere Marktposition als der führende private Träger in der Seniorenpflege und -betreuung weiter auszubauen und den erfolgreichen Expansionskurs der letzten Jahre fortzusetzen.
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Ralf Licht: Wenn Sie sich unsere Standorte anschauen, wird Ihnen auffallen, dass unsere Häuser mitten in gewachsenen Nachbarschaften liegen. Mit ausgebauter Infrastruktur für den täglichen Bedarf und guter Erreichbarkeit – auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Wir liegen sozusagen im Quartier auf dem Weg, so dass Nachbarn, Angehörige, Freunde und Bekannte ganz automatisch auf den Gedanken kommen, „schnell mal vorbeizuschauen“. Damit sich nicht nur unsere Bewohner, sondern auch Besucher aus dem lokalen Umfeld bei uns wohlfühlen, gibt es außerdem viele Räumlichkeiten für Veranstaltungen, Familienfeiern und ruhige Plätze für ein vertrautes Gespräch. Wesentliche Standortbedingungen für Casa Reha sind neben der Lage des Grundstücks der örtliche Bedarf an Pflegeplätzen sowie die Wettbewerbssituation, aber auch die Höhe der In-
CASA REHA
Beispiele für die geschmackvolle und hochwertige Einrichtung in unseren Häusern.
vestitionskosten und der ortsüblichen Mieten für die Bewohner zur Nutzung des Zimmers und der Pflegeeinrichtung.
Was ist Ihr Erfolgsrezept? Ralf Licht: Alle Standortfaktoren werden gründlich analysiert und bewertet, denn sie bilden für Casa Reha die Basis für eine langfristige Entscheidung. Stimmt die Lage, entwickelt Casa Reha zusammen mit Architekten, Immobilieninvestoren und Behörden die Baupläne. Federführend hierfür ist das Baumanagement der Casa Reha. In dieser Phase ist es wichtig, dass unsere individuellen Anforderungen und Vorstellungen in die Planung einfließen, denn nur so wird wirklich eine Casa Reha-Einrichtung daraus, die ein Höchstmaß an Aufenthaltsqualität für unsere Bewohner gewährleistet, optimal auf unsere Pflegeprozesse abgestimmt ist und unsere baulichen und architektonischen Bedürfnisse erfüllt. Das Kerngeschäft von Casa Reha ist die Seniorenpflege, hierauf konzentrieren wir uns und den Einsatz unserer finanziellen Mittel. Deshalb investieren wir nicht selbst in Grundstücke und Gebäude, sondern mieten die fertigen Häuser langfristig von Immobilieninvestoren an, die in Pflegeeinrichtungen mit dem Betreiber Casa Reha eine gute und sichere Kapitalanlage sehen. Dieses erfolgreiche Expansionsmodell hat Casa Reha in den letzten Jahren nicht nur zu dem Marktführer in der Seniorenpflege, sondern mit dem jüngsten Immobilienportfolio im Markt auch zu einem attraktiven Zuhause für unsere
Bewohner bzw. Arbeitsplatz für unsere Mitarbeiter gemacht. Diese Position werden wir weiter ausbauen!
Was zeichnet Ihre Häuser aus? Ralf Licht: Wir bauen Häuser, die für künftige Bewohner ihr neues Zuhause sind, in dem sie sich wohlfühlen und in dem sie ihr Leben in einem hohen Wohnstandard weiterleben können. Unsere modernen Häuser zeichnen sich aus durch einen hohen Einzelzimmeranteil von über 80 Prozent, zahlreiche Gemeinschafts- und Aktivitätsbereiche und eine durchgehend hochwertige Inneneinrichtung. Alle Zimmer sind barrierefrei und mit modernen, komfortablen Badezimmern ausgestattet. Helle, großzügige Räume mit viel Tageslicht sowie die geschmackvolle Innenausstattung mit Fußböden in Holzparkettoptik erzeugen eine warme, behagliche Wohlfühlatmosphäre für unsere Bewohner. Rund um die Gebäude entstehen meist weiträumige Außenanlagen, die gemütliche Spaziergänge ermöglichen. Zudem laden zahlreiche Sitzgelegenheiten im Garten oder rollstuhlgerechte Sonnenterrassen im Erdgeschoss zum Verweilen oder entspannten Plausch ein.
EIN BLICK IN DIE ZUKUNFT Wir werden im Sommer das Casa Reha Seniorenpflegeheim »Hedwighof« in Leipzig-Gohlis eröffnen (vgl. Beitrag S. 16). Im Herbst folgen weitere vier Häuser: Fürstenwalde, Balingen, Vlotho und Dinslaken. Schauen Sie gerne bei unseren Eröffnungsfeiern vorbei, die genauen Termine finden Sie etwa vier Wochen vor Fertigstellung auf unserer Internetseite: www.casa-reha.de/ neueroeffnungen
Vielen Dank für das Gespräch. Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Gesundheit
Das Thema Gesundheit steht in der heutigen Zeit mehr und mehr im Mittelpunkt. Männer zeigen jedoch im Vergleich zu Frauen ein deutlich geringeres Interesse an ihrer Gesundheit und gehen seltener zum Arzt und sind zudem häufiger als Frauen übergewichtig.
So bleiben Männer auch im Alter gesund
Gesund und fit bis ins hohe Alter Warum sich Männer seltener untersuchen lassen als Frauen?
Foto: Shutterstock.com/Dmytro Zinkevych
Viele Männer beschäftigen sich im Alltag kaum mit dem Thema Gesundheit. Sie achten weniger auf das eigene körperliche und seelische Wohlbefinden, bewegen sich weniger und leben ungesünder als Frauen. Es scheint sich immer wieder zu bewahrheiten: Männer wollen häufig nach außen keine Schwäche zeigen und muten daher ihrem Körper zuviel zu. Die Folge kann eine akute Erkrankung sein, die sich auf Dauer chronisch entwickeln kann.
Wie kommt es dazu?
Leichte sportliche Aktivitäten halten im Alter körperlich fit und machen auch in der Gruppe Spaß. Wichtig dabei: mäßig, aber regelmäßig.
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Vergleicht man Verhaltensweisen von Männern und Frauen, zeigt sich deutlich, dass Männer weniger gesundheitsorientiert und mit höherer Risikobereitschaft handeln. Studien belegen, dass Männer fettreichere Lebensmittel bevorzugen, mehr Alkohol trinken, häufiger rauchen und öfter Unfallverletzungen davontragen. Dazu kommt, dass die Rolle des Mannes traditionell eine Sensibilität für den eigenen Körper kaum oder nur aus leistungssportlicher Sicht befürwortet – nach dem Motto „Männer
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spüren keinen Schmerz“. Männer erwarten von ihrem Körper, dass er funktioniert. Erst bei massiven Störungen wird eine „Werkstatt“ aufgesucht. Vorher auftretende Warnzeichen und Risiken werden oft bagatellisiert und ignoriert, Vorsorgeuntersuchungen ausgelassen.
Gesund bleiben durch Aktivität In unserer Gesellschaft, die sich u. a. durch Stress und Bewegungsmangel auszeichnet, gewinnt ein ausgewogenes Maß an Aktivität immer mehr an Bedeutung – für den Körper sowie für Geist und Seele. Kurzum: Sport und Bewegung helfen, fit, leistungsfähig und gesund zu bleiben! Die körperlichen Veränderungen des Alterns können durch ein regelmäßiges Training gering gehalten werden. Selbst bei Achtzigoder Neunzigjährigen ist eine regelmäßige Teilnahme an Übungsprogrammen ein wirksames Mittel, den altersbedingten Leistungsrückgang bestimmter motorischer Funktionen zu vermindern. Für einen Anfang ist es also nie zu spät. Ein Nebeneffekt dabei ist, dass sich auch die Lebensqualität verbessert: Wohlbefinden,
Gesundheit
Der Gesundheits-Check-up hilft, vor allem im Alter eine Reihe von typischen „Männerkrankheiten“ rechtzeitig zu erkennen und vorzubeugen. Hier die drei wichtigsten: Bluthochdruck: Gut ein Viertel aller Männer ist von Bluthochdruck betroffen. Die Ursachen sind vorwiegend lebensstilbedingt. Da Bluthochdruck gravierende Folgeerkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenversagen nach sich ziehen, ist eine regelmäßige Blutdruckmessung und Behandlung zum Schutz der Gefäße wichtig. Übergewicht: Ca. 67 Prozent der Männer in Deutschland haben Übergewicht, 23 Prozent davon sind sogar fettleibig. Die Folgen sind neben Bluthochdruck auch Typ-2-Diabetes, Verfettung der Leber, Herzinfarkt und Gelenkbeschwerden. Eine Einsparung von täglich 300 bis 500 kcal wäre ausreichend,
um an Gewicht zu verlieren. Dabei ist eine leichte, salzarme Kost empfehlenswert. Diabetes mellitus oder Zuckerkrankheit: Diabetes ist eine schwerwiegende Stoffwechselerkrankung mit erhöhtem Blutzuckerspiegel. Neben den Lebensstilfaktoren gelten hier auch genetische Veranlagungen als Ursache. Auch Prostataleiden oder Darmkrebs können bei einer Vorsorgeuntersuchung rechtzeitig erkannt werden. Eine regelmäßige Inspektion der Zähne und der Kiefergelenke ist eine weitere wesentliche Voraussetzung für die Gesundheit des ganzen Körpers.
Rundum gesund? So können Sie sich aktiv und fit halten: Sie können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden selbst beeinflussen mit folgenden Aktivitäten:
Foto: Shutterstock.com/Photographee.eu
Foto: Shutterstock.com/Alexander Raths
Regelmäßiger Gesundheits-Check-up
Wichtig ist, dass man Krankheiten konsequent behandelt, die die Hirndurchblutung stören können wie Bluthochdruck. Er ist gut behandelbar, kann aber fatale Folgen haben, wenn er unbehandelt bleibt: Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzschwäche.
Foto: Shutterstock.com/Tyler Olson
Stimmung, Appetit, Schlaf und Selbstvertrauen werden positiv beeinflusst. Die Männer fühlen sich in ihrem Handeln wieder leistungsfähiger, aktiver, frischer und sicherer. Es gibt auch zunehmende Hinweise darauf, dass durch körperliche Aktivität geistige Funktionen aufrechterhalten sowie Depressionen und Demenz vorgebeugt werden können.
❯ Bewegung und Sport haben positive Auswirkungen auf Körper und Psyche! Es ist nicht wichtig, welche Aktivität Sie ausüben, sondern dass Sie etwas machen, was Ihnen Spaß macht! Setzen Sie sich realistische Ziele! Spazierengehen, Gymnastik, Schwimmen, Radfahren, Tanzen sind sehr geeignete Aktivitäten im Alter. ❯ Auch Bewegung im Alltag hat ihren Nutzen. Bereits bei einer halben Stunde moderater Aktivität an fünf Tagen einer Woche (wie z. B. Treppensteigen und zügiges Gehen) zeigen sich positive gesundheitliche Effekte. Ausreichend Muskelkraft und ein gutes Balancegefühl sind auch ein guter Schutz vor Stürzen. ❯ Genauso wichtig wie Bewegung ist eine gesunde Ernährung, frei nach dem Motto: Essen und Trimmen, beides muss stimmen! ❯ Verzicht auf Nikotin, Alkoholgenuss nur in Maßen. ❯ Gehirnjogging – Training der Gedächtnisleistung hält fit im Kopf: Anspruchsvolle Kreuzworträtsel lösen, Sachbücher lesen oder Schach lernen. Auch soziale Kontakte und Gespräche halten das Gehirn auf Trapp. Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Foto: djd/Eschenbach Optik GmbH
Blendfreie Brillen
Besonderer Schutz für die Augen Mit den Aktivitäten im Freien wird auch das Thema Sonnenschutz wieder aktuell. Allerdings ist neben der UVStrahlung auch das sichtbare blaue Licht ungesund für unsere Sehorgane. Um den Augen einen besseren Schutz zu gewähren, eignen sich Gläser mit sogenannten Kanten- oder Comfortfiltern wie etwa aus der neuen „LifeLine“-Serie von Schweizer Optik. Sie filtern die kurzwelligen blauen Strahlen ganz oder teilweise heraus. www.rgz24.de/Blaulichtfilter
Foto: djd/Ofa Bamberg
Neuheiten auf dem Seniorenmarkt Foto: Borgmeier Public Relations/Swiss-O-Par
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Trends & News
Dynamische Stabilität für den Daumen
Spezielle Orthesen bei Arthrose Silver Shampoo bringt reifes Haar zum Strahlen Graues Haar liegt im Trend. Immer mehr Frauen verzichten auf strapazierende Colorationen und zeigen selbstbewusst ihren grauen Schopf als Zeichen des Älterwerdens. Häufig entsteht jedoch ein unschöner Gelbschleier, da freie Radikale in Form aggressiver Sauerstoffmoleküle das Haar schädigen. Mit dem Silver Shampoo von SWISS•O•PAR® verschwindet der Schleier. Violette Farbpigmente neutralisieren gelbliche Effekte und zaubern einen intensiven, ausdrucksvollen Glanz. Dabei reinigt das Shampoo sanft und schonend, ohne Haare oder Kopfhaut zu verfärben.
Obwohl es sich beim Daumen um ein kleines Gelenk handelt, bringt Arthrose oft erhebliche Einschränkungen mit sich. Im Alltag schmerzt oft jeder Handgriff. Zu den wichtigsten Behandlungsoptionen gehören stützende leichte Orthesen wie etwa die „Push ortho Daumenorthese CMC“ von Ofa Bamberg. Sie stabilisiert auf dynamische Weise im Zusammenspiel mit der Muskulatur. Ein Ring umschließt nur das betroffene Gelenk und gibt ihm Halt, sodass die Anwender ungehindert greifen können.
Erhältlich in Drogeriemärkten, Drogeriediscountern, Warenhäusern
Infos unter www.ofa.de/daumenorthese-cmc
Trendfarbe Grau
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PROMOTION
Trends & News
Sessel mit praktischer Aufstehhilfe
Der erste Anti-Dekubitus-Relaxsessel
Präzise Leselupen
Größer ist schärfer Ein Nachlassen der Sehschärfe kann oft durch eine vergrößerte Abbildung des Objekts ausgeglichen werden. Komfortabel sind dabei moderne Digitallupen wie beispielsweise „smartlux Digital“. Mit ihr kann man verschiedene Vergrößerungen wählen, sogar mit kontrastverstärkenden Abbildungsmodi wie schwarz-weiß oder gelb-schwarz. Dazu kommen weitere Extras wie eine Schnappschussfunktion, mit der man schnell Telefonnummern oder Fahrpläne speichern kann.
Dieser innovative Anti-Dekubitus-Sessel von „me-up“ zeichnet sich durch eine Polsterung mit viskoelastischem Schaum in Kombination mit einem bielastischen Bezugsstoff in Sitz, Rückenund Fußteil aus. Eine synchrone Sitzverstellung sorgt speziell bei diesem Sessel für eine schonende Rückenverstellung, ohne Scherkräfte zu verursachen. In der Entspannungsposition (45° Rückenneigung, angewinkelte Knie) sorgt die Formgebung für eine optimale Durchblutung der Gefäße. Der Sessel ist mit oder ohne Aufstehhilfe erhältlich. Er wurde zusammen mit der Universität Gent entwickelt und fördert die Dekubitus-Prophylaxe. Mehr Infos unter www.me-up.de
Weitere Infos unter: www.eschenbach-sehhilfen.de
Neues medizinisches Hautpflegesortiment numis® med SENIOR CARE für pflegebedürftige und inkontinente Menschen
Für die Körper-, Fuß- und Intimhygiene pflegebedürftiger Menschen gibt es jetzt eine neue medizinische Hautpflegeserie – numis® med SENIOR CARE von Mann & Schröder. Das sechsteilige Sortiment enthält eine Wasch- und Hautschutzlotion für die besonderen Bedürfnisse reifer, zu Trockenheit neigender Haut. Der reinigende Pflegeschaum und die Barrierecreme wurden speziell für die Reinigung bei Inkontinenz entwickelt. Die Massage Gel Creme ist
zur Vitalisierung bei Verspannungen geeignet, welche häufig im Zuge von Bettlägerigkeit auftreten. Der Fußbalsam spendet abschließend trockenen Füßen viel Feuchtigkeit, desodoriert und schützt vor übermäßiger Hornhaut.
und inkontinenter Menschen bestmöglich unterstützen. Die Produktreihe ist dermatologisch geprüft und zeichnet sich durch ihr gutes PreisLeistungs-Verhältnis aus. Sie pflegt und berührt.
Die neue Serie wurde speziell für die professionelle Pflege zu Hause sowie für die Versorgung in stationären Einrichtungen entwickelt. Einfach zu handhaben und reich an hochwirksamen Inhaltsstoffen soll numis®med SENIOR CARE die Betreuung pflegebedürftiger
Die medizinische Spezialpflegereihe erleichtert pflegenden Menschen die Arbeit und schenkt Patienten Momente sanfter Berührung und Geborgenheit. Erhältlich ist die neue Hautpflegeserie online unter www.numismed-seniorcare.de sowie im Einzelhandel. Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Fotos: numis® med
Berührende Pflege für Menschen in Obhut
CASA REHA
Herzlichen Glückwunsch zum Jubiläum
15 Jahre
Apolda
Neu Wulmstorf
Pro Vita Seniorenpflegeheim »An der alten Glockengießerei«
PRO VITA Seniorenpflegeheim „Am Marktplatz“
Unser Pro Vita Seniorenpflegeheim »An der alten Glockengießerei« wurde im Februar des Jahres 15 Jahre alt! Das freudige Jubiläum wird am 20. Mai 2016 um 14 Uhr mit einem feierlichen Festakt begangen. Anschließend wird es ein gemütliches Beisammensein mit einem bunten Rahmenprogramm geben. Dazu sind alle Bewohner, Angehörige, Nachbarn und Freunde des Hauses ganz herzlich eingeladen. Höhepunkt der Veranstaltung wird der Auftritt des Schlagerstars Gerd Christian (»Sag ihr auch«) sein.
Wie die Zeit vergeht! Unser PRO VITA Seniorenpflegeheim »Am Marktplatz« in Neu Wulmstorf wird im Juni ganze 15 Jahre. Unter dem Motto „Vive la France“ wird es am 3. September eine große Feier für Bewohner, Angehörige, Nachbarn und Freunde des Hauses geben. Von Überraschungsmusik untermalt werden französische Schmankerln und Leckereien vom Grill angeboten. Auch am beliebten Erinnerungsweg werden sich die Besucher wieder erfreuen können. Und die Freunde französischer Chansonklassiker werden ganz besonders auf ihre Kosten kommen.
Neueröffnung in Leipzig-Gohlis 16
Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
Für Ende Mai 2016 ist die Eröffnung des Casa Reha Seniorenpflegeheims »Hedwighof« in Leipzig-Gohlis geplant. Nördlich vom Leipziger Innenstadtzentrum werden 157 Senioren in 127 Einzel- und 15 Doppelzimmern ein gemütliches Zuhause finden. Interessenten können sich seit April im Rahmen eines persönlichen Besuchs von den Vorzügen der Einrichtung überzeugen und ein Musterzimmer besichtigen. Helle und große Räume mit ansprechendem Farbkonzept und Interieur sowie geschmackvollen Dekorationen sorgen künftig für eine warme und wohnliche Atmosphäre. Liebevoll gestaltete Außenanlagen laden zu Spaziergängen und zum Verweilen ein. Für das leibliche Wohl der Bewohner wird durch das Team der hauseigenen Küche mit angeschlossenem Speiseraum bestens gesorgt. Ein weiteres Plus: Mit seiner guten Infrastruktur bietet der Leipziger Stadtteil Gohlis eine gute öffentliche Nahverkehrsanbindung, den Kontakt zu Vereinen sowie eine lebendige Nachbarschaft.
Sie haben Fragen? Reservieren Sie sich unter der Servicenummer 0800/2272-333 Ihren persönlichen Beratungstermin!
Fotos: »Cäcilienhof «/ Garbsen
Aktiv
Neue Pflegestudie
Naturheilverfahren mit Kneipp Kneippsche Naturheilverfahren sind gut in den Pflegealltag integrierbar und können sich positiv auf die Gesundheit von Pflegebedürftigen und Pflegenden auswirken. Dies zeigt eine aktuelle Studie vom Kneipp-Bund. Die Ergebnisse der Studie vom KneippBund verdeutlichen, dass die Einbindung naturheilkundlicher Maßnahmen im Sinne Kneipps eine sinnvolle Ergänzung bei der Versorgung älterer und pflegebedürftiger Menschen sein kann: Laut Studie wurden weniger Bedarfsmedikamente der täglichen Medikation eingesetzt. Zudem gibt es Hinweise, dass sich herausforderndes Verhalten von Menschen mit Demenz durch die Anwendung von naturheilkundlichen Maßnahmen reduzieren lässt. Dies hat die positive Auswirkung, dass auch das Stressniveau bei Pflegekräften sinkt, so die Studieninitiatoren.
Die Umsetzung der fünf Kneippschen Elemente in der Senioreneinrichtung In jüngster Zeit integrieren immer mehr Senioreneinrichtungen das ganzheitliche Gesundheitskonzept nach Sebastian Kneipp in ihre Arbeit. Nach den positiven Studienergebnissen ist zu hoffen, dass ein Stein ins Rollen kommt und viele Einrichtungen sich entschließen, die älteren Menschen und auch das Pflegepersonal von der Zuwendung und Betreuung nach Kneipp profitieren zu lassen.
Das Konzept der Gesundheitsförderung wird bereits erfolgreich in den Pflegealltag zur Gesundheitsprävention von Bewohnerinnen und Bewohnern eingesetzt. Dadurch wird bei steigender Lebenserwartung eine größtmögliche Lebensqualität erreicht. Das seelische Wohlbefinden wird ausgleichend beeinflusst, sowie das Immunsystem gestärkt. Täglich eingesetzte Kneippsche Anwendungen fördern die Eigenverantwortung für die Gesundheit und erhalten die Selbstständigkeit der Bewohnerinnen und Bewohner. Unter www.kneippbund.de/ downloadcenter/werbeund-infomaterial gibt es die Broschüre „Kneipp in der Senioreneinrichtung.pdf“
Mit den fünf Elementen der Kneippschen Gesundheitslehre lässt sich in der Pflege älterer Menschen viel erreichen: Die betreuten Menschen können Beschwerden besser begegnen und machen die Erfahrung, dass individuell eingesetzte Wasseranwendungen, persönlich zusammengestellte Heilkräutermischungen, eine möglichst gesunde Ernährung sowie ein passendes Bewegungsangebot und Betreuung auch der Seele äußerst guttun.
Fotos: »Cäcilienhof «/ Garbsen
Für Körper und Seele
»Cäcilienhof« sehr aktiv mit Kneippschen Naturheilanwendungen Im letzten Jahr hat das Team des »Cäcilienhofs« in Garbsen mit Bewohnern verschiedene Ausflüge zu Kneipp-Anwendungen veranstaltet. Dass die fünf Elemente des ganzheitlichen Kneipp-Konzepts bis heute ihre Wirksamkeit behalten haben, wurde ihnen bei einer besonderen Veranstaltung des Kneipp-Bundes gezeigt. Besonders das bekannte und beliebte Wassertreten im Kneipp-Becken, bei dem man im „Storchengang“ durchs kalte Wasser watet, wirkte kreislaufanregend und durchblutungsfördernd. „Eine Wohltat für Körper und Geist“, meinten die begeisterten Senioren. Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Kaleidoskop
»Katharinenhof« in Hannover
Spende für „Die Johanniter“ »Mariettenhof» in Dahn
Blütenfest 2016 Am 3. März fand das Blütenfest 2016 statt, das von den Auszubildenden der Altenpflegeschule der BBS Südliche Weinstraße organisiert wurde. Wie jedes Jahr war es wieder eine sehr gelungene und ganz tolle Nachmittagsveranstaltung für Senioren mit vielen interessanten Darbietungen, bei dem mitgesungen, geschunkelt und getanzt wurde.
Im Rahmen des letztjährigen Weihnachtsflohmarkt konnte ein Verkaufserlös von 500 Euro erzielt werden, der an das „Ambulante Hospiz der Johanniter“ gespendet wurde. Im Rahmen einer feierlichen Ansprache konnte der Spendenscheck an die Vertreter der „Johanniter“ überreicht werden. Das Geld soll für die Tagesarbeit, für Sachmittel, Literatur und Fortbildung eingesetzt werden. Es war schon das vierte Mal, dass der „Katharinenhof“ einen solchen Spendenbasar veranstaltet hat.
In den CASA REHA-Häusern ist »Am Weigandufer» in Berlin-Rixdorf
Vorfreude auf die Fußball-EM Wie diese beiden Mitarbeiterinnen des Hauses »Am Weigandufer« in Berlin freuen sich die Bewohner und Mitarbeiter aller Casa Reha-Häuser auf die bevorstehende Fußball-Europameisterschaft 2016. Dazu lassen sie sich wieder schöne Ideen zur Dekoration der Räume und rund um gemeinsame Fernsehstunden einfallen. Wir wünschen allen viel Spaß und drücken die Daumen, dass die deutsche Mannschaft möglichst weit nach vorne kommt.
»Am Kienhorstpark« in Berlin-Reinickendorf
Osterbasar Am 13. März 2016 war es wieder soweit. Im »Kienhorstpark« fand der diesjährige Osterbasar statt, zu dem die Bewohner und Mitarbeiter schöne Dinge für Ostern und den Frühling gebastelt haben. Der Basar fand allseits guten Zuspruch. Vielen Dank für das Engagement der Beteiligten.
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Kaleidoskop
Der Brunnen im Haus »Am Kurpark« erhielt eine aufwendig gestaltete Osterkrone, die jedes Jahr ein besonderer Hingucker für die Bewohner und Mitarbeiter ist. Osterkrone vom Haus »Am Kurp ark« in
Bad Neustadt
Osterbaum vom »Marienhof« in Glan-Münchweiler
Osterschmuck in den Casa Reha-Häusern
Wunderschöne Osterdekoration
immer etwas los!
Wie auch im vergangenen Jahr kreierten die Mitarbeiter des »Marienhofs« in Glan-Münchweiler und »Am Kurpark« in Bad Neustadt wieder künstlerisch gestaltete Osterdekorationen. Die Idee, die eigentlich aus dem fränkischen Raum stammt, wird traditionell zur Osterzeit gepflegt, wo man den Dorfbrunnen bunt dekoriert. Einen Brunnen gibt es im »Marienhof« nicht und somit wurde kreativ, mit viel Liebe zum Detail, ein Baum gestaltet.
»Carolinenhof» in Salzgitter-Bad »Weserhof» in Bremen
Kreative Seidenmalgruppe Seit diesem Jahr wird im »Weserhof« gemalt, was die Seide hergibt. Die Seidenmalgruppe erfreut sich im »Weserhof« immer größerer Beliebtheit und bereitet allen Teilnehmern großen Spaß. Jeden Dienstag treffen sich die Künstler in kreativer Runde, um neue Glanzstücke herzustellen.
Dankesessen für die Ehrenamtlichen Das Wichtigste und Wertvollste was der Mensch besitzt, ist die Zeit und jeder entscheidet selbst, an wen und wie viel er von diesem kostbaren Gut abgibt. Als Dankeschön wurden alle Ehrenamtlichen des »Carolinenhofs« zu einem gemeinsamen Mittagessen in geselliger, kommunikativer Runde in das Café Caroline eingeladen.
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Unterhaltung
Aktuelle Lese-Tipps
Hollywood Dogs Stars und ihre Hunde
Sticken ohne Nadel – rund um die Liebe Eine ideale Beschäftigung für Menschen mit Demenz Die beliebten Stickkarten aus Kindertagen – neu entdeckt! Die Stickkarten knüpfen an lang vergangene glückliche Kindheitstage an, in denen Nähen eine ganz selbstverständliche Alltagsbeschäftigung war. Dies ist vielen älteren Menschen aus ihrer Kindheit vertraut. Jede Stickkartenbox beinhal-
Demenz Angehörige erzählen Henning Scherf, Tilman Jens, David Sieveking … über vierzig, zum Teil prominente Gesprächspartner erzählen den Autorinnen Ute Dahmen und Annette Röser von ihren Erlebnissen. Persönlich, berührend, liebevoll. Die Geschichten geben einen tiefen, intimen und nicht selten amüsanten Einblick in das Leben mit Demenz und Alzheimer. Und sie zeigen, welche große Leistung Pflegekräfte und Angehörige tagtäglich aufbringen. SingLiesel Verlag, ISBN 978-3-944360-82-9 200 Seiten gebunden, E 19,95
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tet vier verschiedene Stick-Motive mit schnürsenkelartigen Fäden zum Durchziehen. Neben dem Faktor „Spiel“ bieten die Stickkarten, mit ihren nostalgischen Illustrationen auch Anlass für Gespräche und wecken somit lang vergangene Erinnerungen. SingLiesel Verlag, Art.Nr.: 4280000809216 4 Stickkarten + 4 Fäden, E 12,95
Viele der großen Stars aus den goldenen Jahren Hollywoods von etwa 1920 bis 1960 besaßen Hunde oder ließen sich aus Werbegründen mit Hunden ablichten. Für dieses Buch wurden fast ausschließlich bisher unveröffentlichte Fotografien aus der John Kobal Gründungsgesellschaft zusammengetragen, die das Herz eines jeden Hunde- und Filmliebhabers höher schlagen lassen. Auch ein Wiedersehen mit vierbeinigen Filmhelden wie Lassie erwartet Sie. KynosVerlag, ISBN 978-3-95464-021-8 Deutschsprachiger Bildband, 168 Seiten, E 29,95
Momente des Erinnerns
Wie werde ich fertig mit meinem Alter?
Vorlesebücher für die Altenpflege
Zehn goldene Ratschläge, die helfen, das Alter anzunehmen und die Chancen zu entdecken, die es bereithält. Der Optimismus der beiden Autoren und ihr Humor spiegeln die eigenen Erfahrungen mit dem Altwerden wider. „Sagen Sie ja zu sich selbst!“, raten Reinhard Abeln und Anton Kner ihren Lesern. Damit beginnen ihre Antworten auf die Fragen des Älterwerdens, die sie stets mit einem guten Schuss Witz würzen. Doch sie sind dabei durchaus ernst gemeint.
Diese neue Buchreihe hilft bei der Pflege von Menschen mit Demenz. Der Zeitgut Verlag hat unter dem Titel „Momente des Erinnerns“ in Zusammenarbeit mit der Psychologin und diplomierten Altenpflegerin Bettina Rath eine Reihe von Vorlesebüchern herausgegeben. Die vier Bände eignen sich ideal als Arbeitsmaterial für all jene, die alte und demente Menschen betreuen. Die leicht verständlichen Texte beinhalten positive ZeitzeugenErinnerungen aus der Jugendzeit.
Vier-Türme-Verlag, ISBN 978-3-87868-438-1 99 Seiten broschiert, E 6,60
Zeitgut Verlag, Jeder Band 128 Seiten, 4 Bände im Schuber E 39,60, Einzelband je E 12,90
CASA REHA
Sehr beliebt bei den Senioren sind Spiele wie Bingo. Die Beschäftigung damit regt die Gedächtnisaktivität an und ist spannend.
Unterhaltsame Seniorennachmittage
Mobilität, Spiel und Spaß! In den Casa Reha-Häusern wird ein abwechslungsreiches Bewegungs-, Therapie- und Freizeitprogramm angeboten, aus dem die Bewohner auswählen können. Frei nach dem Prinzip: Jeder kann – niemand muss. Das Angebot stimmen unsere Ergotherapeuten und Mitarbeiter der sozialen Betreuung auf die Wünsche und Ideen unserer Bewohner ab.
Pflege und Betreuung Die Fähigkeiten der Casa Reha-Bewohner zu erhalten und möglicherweise sogar zu verbessern, ist uns sehr wichtig. Eine aktivierende Pflege und Betreuung tragen einen wichtigen Teil dazu bei. Die Leistungen sind in unseren Häusern inklusive, was uns vor allem von der häuslichen Pflege unterscheidet.
Mobilität Zur Sturzprävention und zur Aufrechterhaltung der körperlichen Fitness werden Bewegungsübungen wie Gymnastik, Übungen für mehr Kraft und Koordinationsvermögen angeboten. In Ergotherapiegruppen ist auch die Möglichkeit zu Selbsthilfetraining für mehr Selbstständigkeit gegeben. Zur Aktivierung verbesserter geistiger Fähigkeiten werden einzelne Trainings oder auch Aktivitäten in der Gruppe angeboten.
Spiel und Spaß Kreatives Gestalten macht den Bewohnern besonderen Spaß, wie z. B.
Handwerken für Männer. Aber auch beim Basteln, Stricken, Malen oder Backen sieht man den einen oder anderen männlichen Teilnehmer. Hierzu stehen großzügige Gemeinschaftsräume bzw. -küchen zur Verfügung, in denen auch Gruppen genügend Platz finden. In der Sommerzeit werden Hochbeete gerne durch die Bewohner gestaltet und gepflegt. Kulturveranstaltungen und Bewegung wie z. B. Musizieren, Lesungen, Gesprächskreise, Singen oder Tanzen sind bei den Bewohnern auch sehr beliebt. Doch am meisten machen Spielnachmittage mit z. B. Bingo, Karten, Schach oder Würfeln Spaß. Die Bewohner können bei Interesse auch an der individuellen Zimmerund Wohnbereichsgestaltung sowie jahreszeitlichen Dekorationen mitwirken und ihre Kreativität einbringen. Wie in der Familie auch feiern wir regelmäßig saisonale Feste, Feier- und Geburtstage gemeinsam und gestalten diese besonders schön aus. Angehörige sind dazu gerne eingeladen.
Vielfältige Aktivitäten Gerade Senioren, die vor ihrem Einzug eher einsam gelebt haben und wenig Kontakt zu ihren Mitmenschen hatten, blühen aufgrund der vielfältigen Angebote und der warmherzigen Betreuung auf und genießen die Ansprache. Dass Ansprechpartner rund um die Uhr für die Bewohner und auch Angehörigen da sind, ist ein wesentlicher Unterschied zur häuslichen Pflege. Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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CASA REHA
Hilfreiche
BAGSO – Die Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e. V. Die BAGSO ist die Lobby der älteren Menschen in Deutschland. Unter ihrem Dach haben sich 113 Verbände (Stand 2/2016) mit etwa 13 Millionen älteren Menschen zusammengeschlossen. Die BAGSO vertritt deren Interessen gegenüber Politik, Wirtschaft und Gesellschaft, wobei sie die nachfolgenden Generationen immer im Blick hat. Auf der Webseite finden Sie lesenswerte Beiträge und Informationen zu den Themen Engagement, Gesundheit, Pflege, Verbraucherthemen und Wohnen.
www.bundesgesundheitsministerium.de Ein umfassenden und gut strukturierten Überblick über das Pflegeangebot in Deutschland erhalten Sie auf der Seite des Bundesministeriums (Themen/Pflege). Von Zahlen, Fakten und Hintergrundinformationen, über einen Pflege-Ratgeber und den neuesten gesetzlichen Entwicklungen wie z. B. das Pflegestärkungsgesetz oder Entbürokratisierungsgesetz in der Pflege informiert das Ministerium umfassend. Auch das Berufsbild Pflege kommt nicht zu kurz. Publikationen können als PDF-Datei heruntergeladen oder in gedruckter Form bestellt werden.
www.deutschealzheimer.de
CASA REHA Unternehmensgruppe www.casa-reha.de Ihr Eingangsportal zu unseren 70 Einrichtungen. Erfahren Sie mehr über unsere Standorte, unser Unternehmen, das umfassende Pflegeangebot und unsere ausgezeichnete Pflegequalität. Frühzeitig berichten wir darüber, wie wir den Bau eines neuen Hauses planen oder lesen Sie schon einen Tag früher unsere Magazin-Ausgabe online.
www.casa-reha-karriere.de Frisch, modern in der Umsetzung und mit „viel Mensch im Inhalt“ spricht unser Karriereportal pflegebegeisterte Arbeitsuchende an. Übersichtlich gestaltet finden sie Informationen über Casa Reha als Arbeitgeber. Zentrale Funktion der Website ist die Stellenbörse. Ergänzt wird sie durch Informationen über unser Unternehmen, die wertebasierte Unternehmenskultur sowie über die vielen Möglichkeiten für einen Einstieg in unsere bundesweit tätige Unternehmensgruppe, die zum dritten Mal in Folge in die Focus-Liste der besten Arbeitgeber Deutschlands aufgenommen wurde.
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Demenz
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Internetadressen
Seniorenvertretung
www.bagso.de
Pflege-Ratgeber
Wo bekomme ich Hilfe bei Fragen rund um Senioren- und Pflegethemen? Hier haben wir Ihnen einige informative Internetadressen zusammengestellt, die Ihnen weiterhelfen können.
Die Deutsche Alzheimer Gesellschaft engagiert sich für Menschen mit Demenz. Ihr Ziel ist die Weiterentwicklung von Hilfen und Unterstützung für Betroffene sowie die Förderung von Verständnis und Sensibilität für Menschen mit Demenz. Das Online-Angebot umfasst Ratgeber, E-Learning-Angebote, Veranstaltungsinformationen, Infos zum Beratungstelefon u.v.m.
www.compass- Pflege pflegeberatung.de Die Pflegeberatung möchte dazu beitragen, die Eigenständigkeit der Pflegegebedürftigen zu stärken und die pflegenden Angehörigen in ihrer Pflegekompetenz zu unterstützen. Berater reflektieren mit den Ratsuchenden gemeinsam die individuelle Situation mit dem Ziel eine eigene Entscheidungsfindung zu ermöglichen. Ratsuchende können sich an die kostenfreie Servicenummer wenden oder ihre Frage per E-Mail stellen. Eine Beratung Zuhause ist möglich.
www.pflegen-und-leben.de
Seniorenvertretung
Dieses Internetportal ist ein reines Online-Angebot der Pflegekassen. Alle pflegenden Angehörigen, die gesetzlich krankenversichert sind, finden hier online Unterstützung und psychologische Begleitung bei seelischer Belastung durch den Pflegealltag.
Vorsorge & Pflege
www.deutsches-seniorenportal.de Das Deutsche Seniorenportal sieht sich als Anlaufstelle für die erfahrene Generation ihre Angehörigen und bietet nützliche Tipps und Informationen zu vielen Lebensbereichen, wie auch Vorsorge, Gesundheit und Pflege. Das Portal bietet Ihnen, wie auch z. B. die Weiße Liste oder das Heimverzeichnis, umfassende Suchfunktionen für einen Pflegeplatz.
Ratgeber
Foto: Shutterstock.com/sfam photo
Das Betreuungsrecht dient dem Schutz und der Unterstützung erwachsener Menschen, die wegen einer psychischen Krankheit, einer körperlichen oder seelischen Behinderung oder einem Teilausfall des Bewusstseins (Wachkoma) ihre Angelegenheiten ganz oder teilweise nicht mehr selbst regeln können und deshalb auf die unterstützende Hilfe anderer angewiesen sind.
Vorsorge treffen… für alle Fälle! Jeder kann unabhängig vom Alter in Situationen geraten, in der andere für ihn entscheiden müssen. Die untenstehenden Arten von Vollmachten und Verfügungen helfen, damit das in Ihrem Sinne geschieht. Die entsprechende Vorsorge sollten Sie in gesunden Tagen treffen.
Was ist eigentlich eine Vorsorgevollmacht … ? Die Vorsorgevollmacht ist das ideale Instrument, um die eigene Zukunft auch für den Fall selbst zu gestalten, dass man selber nicht mehr in der Lage ist, Entscheidungen zu treffen. Mit dieser Vollmacht können Sie einer anderen Person das Recht einräumen, in Ihrem Namen stellvertretend zu handeln. Die Vorsorgevollmacht kann sich auf die Wahrnehmung bestimmter einzelner oder aber auch aller Angelegenheiten beziehen. Sie können vereinbaren, dass von der Vorsorgevollmacht erst Gebrauch gemacht werden darf, wenn Sie selbst nicht mehr in der Lage sind, über ihre Angelegenheiten zu entscheiden. Die Vorsorgevollmacht gibt Ihnen die Möglichkeit, die Bestellung eines Betreuers oder einer Betreuerin durch das Betreuungsgericht zu vermeiden. Sie sollten aber nur eine
Person bevoll- mächtigen, der Sie uneingeschränkt vertrauen und von der Sie überzeugt sind, dass sie nur in Ihrem Sinne handeln wird.
... und was ist eine Betreuungsverfügung? Mit der Betreuungsverfügung kann jeder schon im Voraus festlegen, wen das Gericht als rechtlichen Betreuer oder rechtliche Betreuerin bestellen soll. Das Gericht ist an diese Wahl gebunden, wenn sie dem Wohl der zu betreuenden Person nicht zuwiderläuft. Genauso kann bestimmt werden, wer auf keinen Fall als Betreuer oder Betreuerin in Frage kommt. Möglich sind auch inhaltliche Vorgaben für den Betreuer bzw. die Betreuerin, etwa welche Wünsche und Gewohnheiten respektiert werden sollen oder ob im Pflegefall eine Betreuung zu Hause oder im Pflegeheim gewünscht wird. Die Betreuungsverfügung kann auch mit einer Vorsorgevollmacht verbunden werden und würde dann zur Geltung kommen, wenn die Vorsorgevollmacht – aus welchen Gründen auch immer – nicht wirksam ist.
Formulare und zentrale Vorsorgeregistrierung Im Internet können Sie das Musterformular „Vorsorgevollmacht/Be-
treuungsverfügung“ aufrufen, mit der Möglichkeit, es nach Ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen. Um eventuellen Zweifeln hinsichtlich der Echtheit und Wirksamkeit der Vollmacht/Verfügung zu begegnen, können Sie das Dokument notariell beurkunden lassen. Mit einer öffentlichen Beglaubigung der Unterschrift wird deren Echtheit bestätigt. Hierzu ist auch die Betreuungsbehörde befugt. Sorgen Sie stets dafür, dass Ihre Dokumente zur Verfügung stehen, wenn sie benötigt werden. Sie können die Tatsache der Vorsorgebevollmächtigung und den Namen der bevollmächtigten Person/en auch beim Zentralen Vorsorgeregister der Bundesnotarkammer registrieren lassen. Hinweise und Antragsformulare für die Registrierung beim Zentralen Vorsorgeregister finden Sie unter www.vorsorgeregister.de. Dort können Sie die Registrierung auch direkt online durchführen. Für die Bevollmächtigung im Bankverkehr steht Ihnen mit dem Formular „Konto- und Depotvollmacht“ ebenfalls eine Mustervollmacht zur Verfügung. Das Vorsorgeregister ist erreichbar unter Telefon: 0800 / 35 50 500 (gebührenfrei). Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Strahlend blauer Himmel, Temperaturen um die 30 Grad – das klingt für die meisten nach einem perfekten Sommertag. Um die Hitze körperlich gut zu überstehen, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr absolut notwendig. Aber gerade ältere Menschen trinken meist zu wenig und riskieren damit gesundheitliche Probleme.
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Medizin & Pflege
Trinken nicht vergessen! Im Sommer darf es ein bisschen mehr sein Um alle Körperfunktionen aufrecht zu erhalten, muss der Mensch regelmäßig ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Im Alter ist dies jedoch häufig ein Problem.
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Weshalb trinken gerade ältere Menschen zu wenig?
Gerade im Sommer ist regelmäßiges Trinken die beste Vorbeugung gegen Flüssigkeitsmangel. Dafür geeignet sind neben Wasser auch Früchte- oder Kräutertees, die in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich sind.
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Das Durstgefühl ist verringert und die Anpassungsfähigkeit der Nieren reduziert. Bei zu geringer Flüssigkeitsund Salzaufnahme scheiden die Nieren älterer Menschen größere Mengen Wasser und Natrium aus, die Regulation des Wassergehalts ist gestört. So können schon geringe Flüssigkeitsverluste besonders bei älteren Menschen drastische gesundheitliche Auswirkungen haben. Außer dem verminderten Durstgefühl können auch die Angst vor Inkontinenz, Prostataleiden bei Männern oder die Sorge, bei Nacht oder unterwegs nicht rechtzeitig eine Toilette zu finden, wichtige Trinkhemmnisse sein.
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Manchmal können die Ursachen für ein reduziertes Trinkbedürfnis auch Schluckstörungen oder Zahnbeschwerden sein. Eiskalte Getränke schmerzen an den Zähnen. Daher ist empfehlenswert, temperierte Getränke anzubieten. Bei der älteren Generation besteht oft auch eine falsche Erziehung: „Beim Essen wird nicht getrunken!“
Was trinken? Das beste Getränk ist auch für ältere Menschen nach wie vor Wasser – entweder Leitungswasser oder Mineralwasser, je nach Geschmack oder Verträglichkeit mit oder ohne Kohlensäure. Außerdem sind schwach gesüßte Früchte- und Kräutertees ideale Durstlöscher. Wer gerne Säfte trinkt, sollte diese im Verhältnis zwei Teile Wasser, ein Teil Saft verdünnen. Limonaden, Erfrischungsgetränke oder Eistee sind dagegen wegen ihres hohen Zuckergehalts ebenso wenig geeignet wie alkoholische Getränke.
Medizin & Pflege
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Auch frisches Obst wie z. B. Melone oder Gemüse, wie Tomaten oder Gurken sind gute Flüssigkeitslieferanten.
Mineralstoffe (Elektrolyte) wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente gleichen den Flüssigkeitsmangel schneller wieder aus.
Wer den genauen Trinkbedarf nachrechnen möchte: Senioren benötigen pro Kilo Körpergewicht 30 ml Wasser. Bei der Berechnung ist jedoch das Sollgewicht zugrunde zu legen. Bei hohen Außentemperaturen, Fieber, Durchfall sowie bei der Einnahme von harntreibenden Medikamenten ist der Flüssigkeitsbedarf erhöht. Daher sind auch Pflegekräfte immer bemüht, für die richtige Trinkmenge zu sorgen.
Wie viel trinken? Als Richtwert gilt: Gesunde Senioren sollten mindestens 1,3 Liter – besser sogar 1,5 Liter – Flüssigkeit am Tag zu sich nehmen. Bei Sommerhitze kann der Bedarf aber deutlich höher ausfallen. Anders sieht es bei älteren Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Herz-, Kreislauf- oder Nierenerkrankungen aus. Sie sollten mit ihrem Arzt besprechen, welche Trinkmenge sie genau benötigen.
Tipps gegen Flüssigkeitsmangel bei Senioren Kleine Rituale können helfen, ans Trinken zu denken: ❯ Neben dem Bett eine Flasche Wasser deponieren und direkt nach dem Aufstehen einen großen Schluck trinken.
Was geschieht bei verminderter Flüssigkeitszufuhr?
❯ Schon morgens die Trinkmenge für den ganzen Tag an einer Stelle im Zimmer aufstellen, an der man häufig vorbei kommt.
❯ Zum Frühstückskaffee oder -tee grundsätzlich ein Glas Wasser trinken.
❯ Vor jedem Essen ein Glas Wasser trinken. ❯ Für Abwechslung bei den Getränken sorgen – etwa durch unterschiedliche Getränke (Tee, Saft, Wasser) und Geschmacksrichtungen.
❯ Reichlich wasserhaltige Lebensmittel zu sich nehmen Foto: www.selbstwohnen.de
Der Körper trocknet aus. Dieser Austrocknungszustand, auch als Dehydratation bezeichnet, ist mit einer erheblichen Minderung der Leistungsfähigkeit verbunden. Haut und Schleimhäute sind trocken. Wassermangel kann zu Schwindel, Kopfschmerzen, Verstopfung, Harnwegsinfekten, einer Erhöhung der Körpertemperatur, Verwirrtheitszuständen, Kreislauf- und Nierenversagen bis hin zur Bewusstlosigkeit führen.
Bei der Behandlung von Flüssigkeitsmangel kommt es auf das erreichte Stadium an. Handelt es sich um eine milde Dehydration, ist eine stationäre Behandlung nicht erforderlich. Die gleichmäßige Aufnahme von Flüssigkeiten bis zum Abklingen der Symptome ist ausreichend.
wie Melone, Gurke, Tomate oder Ähnliches.
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Quelle: www.tesa.de/Ideen
Basteltipp
Dekotipps für ein tropisches Sommerfest
Brazilian Summ Etagere aus Tontöpfen Mit diesen Etageren legen wir die Messlatte hoch. Sie sehen witzig aus, bringen Obst auf die Höhe und sind nicht einmal schwer nachzumachen.
So wird’s gemacht:
1 Das brauchen wir dazu: ❯ Unglasierte Tontöpfe und Untersetzer ❯ Pinsel, Schere ❯ weiße Acrylfarbe, bunte Acrylfarben ❯ Krakelierlack ❯ tesa Powerbond® ULTRA STRONG ❯ tesa® Malerband TAPETEN 25 m x 25 mm ❯ tesa® Deco Tape
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Je Etagere einen Untersetzer und Topf mit weißer Farbe grundieren. Nach dem Trocknen beides mit Krakelierlack überziehen und trocknen lassen. Dann jeweils eine Fläche abteilen und mit Malerband abkleben.
2 Die erste Fläche mit einer Farbe ausmalen. Leicht antrocknen lassen und das Malerband abziehen. Beim Trocknen der Farbe entstehen durch den Krakelierlack die feinen Risse.
3 Wenn alles gut durchgetrocknet ist, kann die zweite Fläche mit Malerband abgeklebt werden. Fläche mit einer anderen Farbe ausmalen und nach dem Trocknen das Malerband abziehen.
4 Die Farbkanten des Untersetzers mit tesa® Deco Tape überkleben. Kleine Stücke vom Powerbond® ULTRA STRONG abschneiden und auf den Rand des Tontopfes kleben und fünf Sekunden gut andrücken; danach die Schutzfolien abziehen. Nun den Topf mittig mindestens fünf Sekunden lang fest auf die Unterseite der Schale drücken.
Quelle:www.tesa.de/ideen
Basteltipp
er
Die Welt schaut im Sommer nach Brasilien … wir auch: Umgeben von selbstgemachten Accessoires, die Lust auf Olympia, Samba und Sommerdeko machen.
Serviettenringe aus Bast Die Servietten tragen Ringe mit lustigen Baströckchen, die viel her machen und leicht nachzumachen sind.
So wird’s gemacht:
1
Aus dem Naturbaststrang zehn einzelne Fäden herausziehen. Entsprechend dieser Länge jeweils zwei Fäden Rayonbast in unterschiedlichen Farben zuschneiden. Alle Fäden nun oben im Abstand von drei cm mit einem Stück Bast fest zusammenbinden.
2 Den Strang in drei gleiche Teile (zwei mit Farbe, einen in Natur) unterteilen und einen Zopf flechten. Das Ende vom Zopf mit einem Stück Bast zusammenbinden. Den überstehenden Rest bis auf drei Zentimeter gerade abschneiden.
Das brauchen wir dazu: ❯ Rollenkerne aus Pappe (z. B. von Toilettenpapier) ❯ Naturbast ❯ farbiger Rayonbast matt ❯ Schere, Lineal ❯ tesa® Bastelband
3 Aus dem fertigen Zopf zwei Stücke von 25 cm Länge zuschneiden. Die offenen Enden jeweils mit einem Stück Bast drei cm unterhalb der Schnittkanten zusammenbinden. Alle Schritte mit unterschiedlichen Farben wiederholen. Pro Serviettenring benötigt man vier 25 cm lange Zöpfe in unterschiedlichen Farbzusammenstellungen.
4 Einen Streifen tesa® Bastelband um den Rollenkern kleben. Den umklebten Teil der Rolle abschneiden. Schutzfolie vom Bastelband abziehen. Den ersten Zopf auf die Rolle kleben, fest andrücken – die Enden überkreuzen sich oben. Nun die restlichen Zöpfe farblich abwechselnd aufkleben.
Weitere Bastelideen: www.tesa.de/ideen Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni · Juli 2016
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Reisen
Blick auf die Heide bei Surhorn
Die bunte Natur erleben in der
Lüneburger Heide bei Wilsede
Die Lüneburger Heide erstreckt sich zwischen Hamburg, Hannover und Bremen und ist eine der interessantesten Naturlandschaften Europas. Im Lüneburger Heide Urlaub kann man die Vielfalt der Landschaft entdecken. Von kleinen Flüssen, weiten Feldern, ausgedehnten Wäldern, bis zu den Heideflächen. Höhepunkt Heideblüte Die blühende Heide zieht Millionen von Naturfreunden in die Lüneburger Heide. Wenn der sommerwarme Duft der Heideblüte über der Region liegt, beginnt in der Lüneburger Heide die Hochsaison. Die Blüte, die
Begleitet wird die Heideblüte von vielen Festen, Bauernmärkten und Veranstaltungen, bei denen auch jedes Jahr eine neue Heidekönigin gekrönt wird. Die Hofcafes der Lüneburger Heide sind voller Besucher, die leckere Kuchen aus der Region probieren möchten. Durch das riesige, autofreie Naturschutzgebiet ziehen die Kutschen in Richtung Wilseder Berg, dem 169 m hohen Mittelpunkt der Heide. Die Radfahrer entdecken das große Radwegenetz und die Wanderer erobern den schönsten Wanderweg Deutschlands, den Heidschnuckenweg. An sehr warmen Tagen freuen sich Badefreunde über die tollen Naturschwimmbäder in der Lüneburger Heide, die das Wasser über einen natürlichen Prozess selbst reinigen. Die Heidschnucken sind die Attraktion für alle Besucher. Die genügsame Schafrasse ist das liebste Fotomotiv, wenn sie morgens den Stall
verlässt und wird auch im Laufe des Tages gerne in der Heide angetroffen. Wer gerne sein Wissen über die Lüneburger Heide vertiefen möchte, für den ist eine der zahlreichen Gästeführungen ideal. Natur- und Landschaftsführer teilen gerne ihr Fachwissen und auch die eine oder andere Anekdote.
Attraktionen in der Region Walsrode: Weltvogelpark Walsrode Im Dreieck zwischen Hannover, Bremen und Hamburg liegt der größte Vogelpark der Welt in Walsrode. Eschede: Joe Bodemann's Film-Tier-Park Im Film-Tier-Park Eschede kann man tierische Stars aus über 70 Arten hautnah kennenlernen, wie nirgendwo sonst – in idyllischer Waldpark-Atmosphäre. Celle: Lichtart „Sprechende Laternen“ Ein Ensemble von fünf sprechenden Laternen haben sich zusammengetan, um den Besuchern spannende Geschichten rund um das Celler Stadtleben zu erzählen. Lüneburg: Erlebnisführung im „Erzählcafé Blaue Stunde“ Bei Kaffee und Torte erfährt der Besucher in einem Erzählvortrag von der „Großmutter Europas“, der Herzogin Eleonore, wie sie unter den Intrigen und dem Standesdünkel der Welfen zu leiden hatte.
Während der Heideblüte kann man ein wunderbares Naturschauspiel erleben.
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Die beliebten Heidschnucken
Quelle, Fotos und Karte: www.lueneburger-heide.de
in der Heide Pferdekutsche
ab Anfang August die ganze Lüneburger Heide in ein kräftiges Lila taucht, ist der Höhepunkt der vielen Naturschauspiele in der Heide.
Reisen
Was ist das Besondere an der Lüneburger Heide?
Naturbelassen e Mühle bei Se ve
Hier kann man sich wohlfühlen. Denn Naturbelassenheit steht in der Lüneburger Heide im Vordergrund. Die regionaltypischen, romantischen Gutshöfe und Fachwerkhäuser oder alte Poststationen laden zum Verweilen ein. Z. B. im Mühlenmuseum Moisburg in der ehemaligen Amtswassermühle erleben Besucher jeden Alters die traditionellen Mahltechniken hautnah. Die Mühle ist eine der letzten voll funktionstüchtigen Wassermühlen. Überraschend ist auch die Seen-
Landschaft in der Heide: Die Meissendorfer Teiche. Ein wenig fühlt man sich an die Mecklenburgische Seenplatte versetzt und die Überraschung ist perfekt. Kaum jemand erwartet eine Seenplatte in der Lüneburger Heide. Aber jeder, der hier war, schwärmt davon. Die Meißendorfer Teiche mit dem Bannetzer Moor sind ein Naturschutz- und Vogelschutzgebiet erster Klasse. Dabei ist der Begriff „Teiche“ wohl untertrieben, denn wer diese faszinierende Seite der Südheide erobert, denkt eher an eine ausgewachsene Seen-Landschaft.
CASA REHA Seniorenpflegeheime in der Nähe der Lüneburger Heide Lüneburg:
Seniorenpflegeheim SOZIALKONZEPT »Christinenhof« Auf der Hude 60 21339 Lüneburg Telefon: 04131/2474-0
Bad Bevensen:
Seniorenpflegeheim SOZIALKONZEPT »Am Haberkamp« Haberkamp 11-13 29549 Bad Bevensen Telefon: 05821/542-0
Bad Bodenteich:
Seniorenpflegeheim SOZIALKONZEPT »Helenenhof« Johann-Schroth-Straße 2 29389 Bad Bodenteich Telefon: 05824/953-0
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Rätsel
Rätsel: djd · Fotos: pixabay/unsplash und mariamichelle
Sommerlicher Rätselspaß
Gesucht wird ein sommerlicher Begriff bei strahlendem Wetter
Tiernamen horizontal oder vertikal in die Kästchen eintragen
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Von Mensch zu Mensch · Mai · Juni· Juli 2016
Elch Elefant Enten Eule Fisch Gans Hase Huhn Hummel Hund Kuh Laus Marder Maulwurf Maus Motte Pferd Regenwurm Reh Sumpfnatter Tiger Uhu Wal
Sudoku Sudoku – das japanische Rätsel. Füllen Sie die Zahlenfelder so aus, dass in jeder Zeile, in jeder Spalte und in jedem 3 x 3 Kästchen alle Zahlen von 1 bis 9 je einmal vorkommen.
Auflösung Kreuzworträtsel und Sudoku
Foto: pixabay/dolphin
Das tierische Gitterrätsel
Rätsel
Foto: Shutterstock.com/Savgraf
CASA REHA wünscht Ihnen eine schöne Sommerzeit
Verbinden Sie mit einem Stift die Zahlen nach aufsteigender Nummer. Wer sitzt da und lächelt?
Foto: Shutterstock.com/Alexander P
Labyrinth
Der Lieferwagen hat sich verfahren. Eine der drei Straßen führt zurück zum Parkplatz. Finden Sie den richten Weg und zeichnen Sie die Route mit einen Stift nach.
Foto: Shutterstock.com/Fir4ik
Bilderrätsel – finden Sie die zehn Fehler im rechten Bild
Lustige Unterwasserwelt. Im rechten Bild haben sich zehn Fehler eingeschlichen. Bestimmt finden Sie diese ganz schnell heraus. Aber bitte nicht auf das Auflösungsbild schauen, bis die Fehler alle entdeckt sind.
Auflösung Bilderrätsel
CASA REHA – immer in Ihrer Nähe Die CASA REHA Unternehmensgruppe gehört zu den führenden privaten Trägern von Seniorenpflegeheimen in Deutschland. Unter ihrem Dach vereint sie die Häuser der Marken CASA REHA, PRO VITA und SOZIALKONZEPT. Als starkes und verlässliches Dienstleistungsunternehmen engagieren wir uns bundesweit für Menschen, die auf die Mithilfe anderer angewiesen sind. Zu unserem klassischen Angebot der stationären Langzeitpflege von Senioren bieten die meisten unserer Häuser auch Kurzzeitpflege an. Einige unserer Einrichtungen sind auf die Pflege und Betreuung von Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Suchterkrankungen spezialisiert.
Unsere umfangreichen Dienstleistungen bieten wir Ihnen stets zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis an. Auf vertraglicher Basis arbeiten wir mit den Pflegekassen und Sozialhilfeträgern zusammen, die bei Bedarf für einen Teil der Kosten aufkommen. Jedes unserer Häuser wird eigenständig geführt, die Leitung ist daher mit den Gegebenheiten vor Ort persönlich vertraut und kann flexibel auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Neben dem Betrieb und der stetigen Modernisierung erweitern wir sukzessive unser Angebot an Pflegeeinrichtungen. Die aktuelle Übersicht finden Sie unter: www.casa-reha.de
Standorte unserer Häuser
1 Kiel Schleswig-Holstein
Hamburg
55 52
2 3
Bremen
65
5
Brandenburg
6
7
59 18 Berlin 67 Magdeburg Potsdam 19 20 68 B 70 62 22 23 21 24
10 Hannover 11 13 14 12 16 15 17
F 8 9 61
G
4
54
Niedersachsen
C
Mecklenburg-Vorpommern Schwerin
25
Nordrhein-Westfalen
Sachsen-Anhalt
L
53
A
57
Düsseldorf
Erfurt 56 35 Rheinland-Pfalz Wiesbaden 66 36 Mainz 33 Saarland 37 39 Saarbrücken 69 38
27
Hessen 30 M Zentrale 31 Oberursel 64 32
Sachsen 26
Thüringen
I 28
J H D Dresden
29
40 bestehende Häuser in Planung/Bau
58 50
34 47 42
43 44 45
41 Bayern
60 Stuttgart
Baden-Württemberg E
Gründungsjahr Hauptsitz Anzahl der Häuser Anzahl der Pflegeplätze Mitarbeiter
K
63 49 51 München 48
46
1995 Oberursel (Taunus) 83 (inkl. in Planung/Bau) über 10.000 über 7.100
Stand: März 2016
CASA REHA • PRO VITA • SOZIALKONZEPT CASA REHA Unternehmensgruppe
Gablonzer Straße 35 · 61440 Oberursel Telefon: 06171/2870-0 · www.casa-reha.de www.casa-reha-karriere.de
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47
Flensburg Neu Wulmstorf Neu Wulmstorf Lüneburg Bad Bevensen Bad Bodenteich Schwarmstedt Porta Westfalica Bückeburg Garbsen Hannover Hemmingen Peine Braunschweig Wolfenbüttel Salzgitter-Bad Salzgitter-Bad Berlin-Reinickendorf Berlin-Rixdorf Berlin-Rudow Jüterbog Magdeburg-Olvenstedt Magdeburg-Stadtfeld Schönebeck Bernburg Apolda Tüttleben (bei Gotha) Chemnitz Lichtentanne (bei Zwickau) Lollar Oberursel Frankfurt a. M.-Eschersheim Mainz-Finthen Hirschhorn Ransbach-Baumbach Herrstein Glan-Münchweiler Dahn Saarwellingen Bad Neustadt a. d. Saale Ansbach Pforzheim Vöhrenbach Stockach Bodman-Ludwigshafen Überlingen Heilbronn
48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 A B C D E F G H I J K L M
München-Giesing Augsburg Ludwigshafen-Oppau Oberschweinbach (bei Fürstenfeldbruck) Hamburg-Wandsbek Essen Achim Norderstedt Siegen Vellmar Worms Glienicke/Nordbahn Ludwigsburg Lage (Kreis Lippe) Ludwigsfelde (bei Berlin) Augsburg-Lechhausen Frankfurt a.M.-Riedberg Bremen Bitburg Berlin-Spandau Berlin-Altglienicke Saarbrücken Werder (Havel) Leipzig-Gohlis Fürstenwalde Dinslaken Hainichen (bei Chemnitz) Balingen Vlotho Nettetal Dresden-Gruna Chemnitz Dresden-Reick Leipzig-Engelsdorf Immenhausen Oberursel