TU CASA MAGAZINE - April/May 2021

FREE>> LA REVISTA PARA TU HOGAR

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ABRIL/MAYO 2021 año 19 • vol 2

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La rompe corazones

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contenido » november » año1917 >>» vol contenido >> abril/mayo 20212019 >> año vol 92 tucasamagazinecolorado.com /casamagazinecolorado casama gazine.com | / c| a s a m a gazinecolorado | | published by: published

CARTA DEL DIRECTOR La escaramuza Reportaje especial

Jesús JesúsSánchez SánchezMeleán Meleán

Jesús Sánchez Meleán charra

Director Director

editor@elcomercionews.com Entrevista con Brenda Aguilera editor@elcomercionews.com integrante del equipo Escaramuza CharraJesús Flor deSánchez Aguileña.Meleán

Liliana Álvarez Liliana Álvarez Edition Edition

Juan Perez Juan Perez Graphic Design

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Evelia Montoya Marketing Evelia Montoya Marketing

Rack Space Distribution Rack Space System Distribution Distribution System Distribution collaborators collaborators Ismael Cala

Ismael Cala María Marín María MarínÁlvarez Dra. Nancy Dra. Nancy Álvarez Morgan Smith Morgan Smith Abel Flores Abel Flores Carmen Maita Norberto Mojardín Carmen Maita Rocío Durán Arturo García

Segunda primavera en pandemia El tiempo de pandemia trajo una buena noticia para la popular Chiquibaby, nuestra entrevistada en esta edición. El pasado mes de septiembre, esta comunicadora tapatía se sometió a un tratamiento de fertilización in vitro que resultó positivo en el primer intento. Ella nos cuenta como vive su embarazo. Por otra parte, el restaurantero Francisco Cuevas también nos cuenta su historia de éxito que ha tenido lugar el pasado año. Este empresario sinaloense radicado en Colorado abrió nuevos restaurantes de su cadena “El Coco Pirata” y pronto llegará a Texas.

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la Dra. La Nancy Álvarez experta asegura que Triángulos amorosos, muy estricta es educación ¿quién es el responsable? tiene efectos negativos.

8 8Moda yTendencias Estilo

Louis Vuitton con un toque griego

La sección está dedicada a los nuevos diseños de sillas para el hogar.

10 Entrevista exclusiva

La comunicadora cautiva Now in CO Happening 22 con su espontaneidad.

Chiquibaby, Heart Breaker NewThe Leadership at

The communicator captivates CASA Magazine with her spontaneity.

// A clinic inside the Rose Andom Center// Denver 14 Happening Now Union State’s Grand New Challenges for Three Illumination.

Hispanic Executives.

16 Negocio inmobiliario

EscasezTecnología de casas y alta demanda 23

Disney + arranca en

17 Emprendimiento streaming y mucho más.

Beneficios de las empresas diversas.

1826 Salud Kids Fun Page ¿Qué es una dieta keto?

Personalidades 1928 Tendencias

El futuro de Internet según su creador 20 ¡Sazón! Lea la entrevista con ingeniero estadounidense Sushi sinaloense Leonard Kleinrock. preparado con el corazón

Salud y Belleza 2132 Tecnología

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La Silverado eléctrica y más Aprenda como retrasar el

envejecimiento

22 Personalidades Conozca los beneficios de Ecuatoriano envía un terapéuticos robot a Marte los jardines

Política de la Editorial

4

Dra. Nancy Álvarez

6 Psicología con pero no garrotes Reglas,

Chiquibaby, la rompe corazones

Estas son dos de las historias que contamos en la presente edición que circula en la segunda primavera que vivimos en pandemia. Se puede decir que ya podemos ver la luz al final del túnel. Sin embargo, la batalla contra el covid no Special reportde casos de se ha ganado.

El número contagio del virus sigue en aumento. Y A “Escaramuza más del 50 por ciento de esos casos coCharra” rresponden a la cepa inglesa que tiene peores consecuencias comparada con Interview with Brenda Aguilera, la cepa original. Es tiempo de seguir member of the Escaramuza Charra con las medidas de distancia social y Flor de Aguilena (Side Saddle de aprovechar la oportunidad de vacuRiding team). narnos.

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Psicología Índice >> con la 6

Cortinas elegantes y funcionales

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Índice »

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para ejercicios.

24 Ismael Cala / Crucigrama

34 Ismael Cala 2535 Sociales

Comunicar bien el éxito El Entrometido

La celebración de un las latinas, Co-crear mundo mejor líderes yElemprendedoras popular motivador

habla sobre el papel

26 Anuncios Hormiga del emprendimiento 28 Tertuliafemenino. / Horóscopo Distrito de Arte

en el Suroeste de Denver ¡Sazón!

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36

Abril/Mayo 2021 | tucasamagazinecolorado.com |

Un paseo por Tel Aviv en

29 Directorio / El platos Entrometido cuatro

La ciudad que sabe a

30 María Marín berenjena y garbanzo.

El código secreto de las mujeres

18

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40 42 44 @CasaMagazineCO | 303 308| 9486 303 308 9486

María Marín

El arrepentimiento más grande de una mujer La destacada motivadora nos explica algunas razones que llevan al fin de las relaciones.

Crucigrama // Frases Anuncios Hormiga Horóscopo

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Noviembre 2019

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@dranancyalvarez

dranancyalvarez

nancyalvarez51

Nancy Alvarez

Dra.

Triángulos amorosos, ¿quién es el responsable?

El engaño es doloroso, pero mal harías en tildar a tu pareja de monstruosa por hacerlo. En un triángulo amoroso, todos son responsables.

Admitirlo es el primer paso para superar esta mala experiencia.

Los seres humanos somos expertos en buscar culpables. Amamos ese jueguito que solo logra ver la paja del ojo ajeno y no ver la viga del nuestro. Así, siempre “los otros” —y solo los otros—, son culpables de lo que nos pasa. Por eso hablo de responsables.

Cuando una paciente se sienta frente a mí destrozada porque su marido la engañó.

O cuando un hombre llega a mi consultorio destruido, sin ánimo ni de caminar, por la misma razón, ambos buscan que les diga algo parecido a esto: su pareja es un demonio, un desgraciado y es el único culpable de todo.

Grave error. Cuando hay una aventura amorosa, ambos miembros de la pareja tienen que asumir cierta responsabilidad.

Esto no quiere decir que quien engaña es un angelito con alas, que no fue desleal, que no traicionó, hirió y abusó emocionalmente de su pareja. Dios me libre de alabar tal conducta o minimizar su importancia.

La infidelidad duele y hace daño. Tanto a los que sufren sus consecuencias, como a quienes disfrutan su locura.

Como dice la canción, en una relación de tres nadie sale ganando. Siempre todos salen perdiendo.

Lo que deseo es comunicar que nuestra conducta está motivada por la de los demás, y a su vez mueve la conducta de los que nos rodean. Vivimos en sistemas.

La familia, la pareja, el lugar de trabajo y la sociedad son sistemas relacionales y una de sus características es que todo lo que hago influye al otro. Y a su vez, todo lo que el otro hace me influye, aunque yo no lo desee. Si mi pareja está de mal humor, me afecta. Si mis padres viven peleando y soy una adolescente, me afecta. Así como nos afectan los problemas económicos, políticos y sociales del país donde vivimos.

La pareja es un lugar de comunicación. Una cosa soy yo como persona, y otra es mi relación de pareja. Ese “nosotros” es un ente vivo, crece y se desarrolla. Cuando dos personas están bien, no cabe un tercero. A menos que esa persona sea un infiel compulsivo, como el Don Juan, Play Boy o una mujer seductora, etcétera.

Miles de razones llevan a esto: crisis de mediana edad, búsqueda de comprensión, liberar la tensión en la pareja... Lo importante es destacar que nadie tiene una aventura para dañar al otro (solo cuando es venganza), y todos estamos en riesgo de hacerlo. Lo que sí sabemos es que la aventura es un síntoma, un esfuerzo por salir de la ansiedad generada por los problemas no resueltos en la pareja. Recuerda: el corazón tiene razones que la razón no entiende.

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con un toque griego En los salones del Museo del Louvre, Louis Vuitton presentó su colección para el otoño-invierno 2021/2022. Esta estrella de la moda propuso un viaje en el tiempo al mostrar sus creaciones con toques inspirados en la antigua roma pero con un toque futurista.

La mujer Vuitton tiene un look de gladiador futurista. Estas creaciones marcan los hombros con chaquetas amplias y estrechas en la parte baja del cuerpo. La chaquetas, prenda principal, tienen estilo masculino y fueron confeccionadas con telas de lana y de piel tipo “patchwork”.

Las faldas de estos modelos llegan hasta la media pierna y son bombachas. A la paleta de colores grisáceos, blancos y negros, Vuitton añadió brochazos fluo-

rescentes de salmón, amarillo, púrpura, verde y azul.

Además, para el calzado, la nueva colección de Vuitton, escogió un estilo que recuerda las armaduras de la Antigüedad. Se trata de botas tipo sandalia con tocos clásicos que tiene detalles con botones y cordones.

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REPORTAJE ESPECIAL

The communicator breaks hearts with her sweetness and spontaneity

Chiquibaby’s

Sweet Wait Newsroom Tu CASA Magazine

We can see Stepanie Himonidis, or Chiquibaby as we all know her, on the morning show “Hoy día” on Telemundo. It is also possible to listen to her radio program “El Show de Chiquibaby” in many cities of the USA. This woman from Guadalajara, Jalisco, captivates with her spontaneous, fun and direct style. She shared great news with us.

La comunicadora rompe corazones con su dulzura y espontaneidad

La dulce espera deChiquibaby

Redacción Tu CASA Magazine

A Stepanie Himonidis, o Chiquibaby como todos la conocemos, la podemos ver cada mañana en el programa matutino “Hoy día” por Telemundo. También es posible escuchar su programa radial “El Show de Chiquibaby” en muchas ciudades de EE.UU. Esta tapatía cautiva por su estilo espontáneo, divertido y directo. Ella nos compartió una gran noticia.

Chiquibaby se sometió a un tratamiento de fertilización porque tenía un gran deseo de quedar embarazada. Lo logró y ahora está en su quinto mes de embarazo. Con ella conversamos de lo que ha significado este logro personal que tanto quería. También nos contó como está viendo el embarazo y hasta nos reveló los antojos que tiene.

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¿Cómo te sientes en la nueva etapa de “Hoy Día”?

Stephanie Himonidis: Estoy súper contenta y aprendiendo mucho. Me divierto bastante.

A mi me gustan los retos. Me gusta innovar y reinventarme. Estamos disfrutando todos.

La estamos pasando bien y nos estamos conociendo. ¿Cuál es tu aporte al equipo del programa matutino?

SH: Tengo una personalidad muy auténtica y eso lo dejo ver en el programa. Y como buena mexicana no tengo filtro y soy honesta y transparente. No me gusta aparentar que soy otra persona en pantalla. Soy la misma en persona, en la radio, y en la televisión. @CasaMagazineCO | 303 308 9486

Chiquibaby recently underwent a fertilization treatment because she had a great desire to get pregnant. Now she is in the fifth month of her pregnancy. We spoke with her about this significant life choice. She also shared with us her experience being pregnant and even revealed to us some of her cravings.

How do you feel about the new stage of “Hoy Día”?

Stephanie Himonidis: I am super happy and learning a lot. I have a lot of fun. I like challenges. I like to innovate and reinvent myself. We are all enjoying it. We are having a good time and we are getting to know each other.

What is your contribution to the morning program team?

SH: I have a very authentic personality and I display it on the show. As a good Mexican, I have no filter and I am honest and transparent. I do not like to pretend that I am someone else on the screen. I am the same in person, on the radio, and on television. >> 12

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REPORTAJE ESPECIAL

10 <<

¿Cómo te preparaste durante la pandemia para la dulce espera en la que estás?

SH: Muchos pensarían que estuve muy ocupada durante la pandemia y que por eso quedé embarazada, como sé que le pasó a muchos. En mi caso en particular, yo pasé por un proceso de fertilización in vitro. Yo no iba a dejar que ni la pandemia ni nada me detuviera.

El hecho de haber estado más tranquila o de trabajar desde en casa me permitió tener mayor control de mi tiempo para ir al médico. Este procedimiento requiere mucho de tu tiempo. Pero, al final del día fue una decisión de mi esposo y mía y de la gran bendición de Dios.

Empezamos el procedimiento in vitro en septiembre de 2020. Y le pegamos el premio gordo a la primera. Estamos muy contentos. Hemos venido deseando tener un hijo desde hace varios años.

Como buena nativa de Guadalajara, la tierra del mariachi, ¿le estás poniendo esa música a tu bebe?

SH: No le he puesto mariachi, pero si le he puesto banda. Me ha dado por escuchar música regional mexicana en el carro. Y yo digo, pobre bebé. En vez de estarle poniendo Mozart y Beethoven, porque dicen que es bueno, yo estoy poniéndole El Recodo y de El Fantasma. Creo que va a tener que aprender de todo. Si tengo la tarea pendiente de ponerle mariachi. ¿Tienes algunos antojos de esos que son de tu tierra?

SH: Se me antojan los hot cakes, pero en la noche. Y el otro antojo es el famoso “esquite”. Aquí en Florida no los consigo y yo mismo me los preparo.

Al elote le pongo crema, queso limón y le pongo Tajín, o polvo de chile. Se me hace la boca agua. Es lo que quiero comer.

¿Qué propósito tienes para el tiempo de tu embarazo?

SH: Lo principal es estar saludable. Cuidarme del covid para estar sana para que el bebe venga al 100 por ciento. Pero, también queremos disfrutarlo. Te dicen puedes tener achaques como puedes no tener achaques.

How did you prepare during the pandemic?

SH: Many would think that I was very busy during the pandemic and that is why I got pregnant, as I know happened to many. In my particular case, I went through an in vitro fertilization process. I wasn’t going to let the pandemic, or anything stop me.

Staying calm and working from home lately has allowed me to see the doctor more often. This procedure takes up a lot of your time. But, at the end of the day, my husband and I felt compelled to do this, and I feel it has a great blessing from God. We started the in vitro procedure in September 2020. We hit the jackpot the first time. We are very happy. We have been wanting to have a child for several years.

What goals do you have during pregnancy?

SH: The main thing is to be healthy.

I am working to not get Covid so my child comes out healthy. My husband and I also want to enjoy this special time. Hopefully I don’t get any ailments, since doctors say they are common during pregnancy.

The first few months were a bit heavy on me. I had nausea. I didn’t want to eat or do anything. But as I reach the fifth month, I am enjoying it. I like being in photos. I grab my belly often. I am enjoying my baby at this stage.

As a good native of the land of mariachi, are you exposing your baby to this music?

A mi me tocaron unos meses un poco pesados. Tuve las nauseas. No quería comer nada ni hacer nada. Pero, ahorita que estoy llegando al quinto mes, lo estoy disfrutando. Me gusta tomarme la foto.

Agarrarme la barriga. Y disfrutar a mi bebe en esta etapa.

SH: I haven’t put mariachi on for my baby, but I have put on “banda norteña”. I have felt like mainly listening to regional Mexican music in the car.

Bad luck for my baby, I guess. Instead of playing Mozart and Beethoven, I’m playing “El Recodo” and “El Fantasma”. I think my baby will just have to be exposed to everything. I will put on mariachi at some point for sure.

Do you have any cravings?

SH: I crave pancakes, but only at night. My other craving is the famous “esquite”. I can’t buy it here in Florida so I make it myself. I put cream, lemon, cheese, Tajín, and chili powder in the corn. It makes my mouth water. It’s just what I want to eat.

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Abril/Mayo 2021 | tucasamagazinecolorado.com |

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UP

MOVING

New Challenges for Three Hispanic Executives Hispanic executives and leaders Rosy Aburto-McDonough, Angeles Ortega, and Maria Gonzalez take on new challenges in their professional careers. Aburto-McDonough is the new Executive Director of the Hispanic Contractors of Colorado (HCC) and its affiliated education organization, HCC Contractor Academy. This executive, born in Mexico City, oversees daily operations for both organizations and leads the HCC business association focused on the Colorado construction industry.

In her role prior to joining HCC, Aburto McDonough served as the Director of the Minority Business Office of Colorado at the Office of Economic Development and International Trade (OEDIT) under Governor Jared Polis. At OEDIT she developed the statewide vision focused on supporting small minority-women and veteran-owned businesses. In her new position, Ortega, born in Queretaro, Mexico, must also create pathways to employment and income growth through career and business development for minorities.

Ortega, as the new CEO of Mi Casa Resource Center, is responsible for providing strategic direction, overall leadership, and management to support Mi Casa Resource Center’s missionbased work. She also will oversee the financial management program and administrative operations, as well as fund development efforts for the organization which employs 31 full-time 14

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THREE EXECUTIVES| Rosy Aburto McDonough, Hispanic Contractor of Colorado’s CEO; Angeles Ortega, Mi CASA Resource Center’s CEO; y Maria Gonzalez, Adelante Community Development’s CEO. (Foto/ Tu Casa Magazine.

and two part-time employees. Ortega comes to Mi Casa Resource Center from the Denver Museum of Nature and Science where she served as Director of Advancement.

Vaccination Campaign Meanwhile, Gonzalez has been appointed

by Colorado’s governor for the Minority Business Advisory Council (MBAC) for a second four-year term. With a devoted commitment to make a long-lasting impact in her fight for racial equity and inclusion, Gonzalez has extensive experience in the business, government, and non-profit sectors. For over 25 years Gonzalez has served on multiple @CasaMagazineCO | 303 308 9486

non-profit boards and collaborative coalitions focused on community empowerment, economic development, and social change.

Gonzalez owned and operated Gonzalez Insurance for 13 years, a Colorado insurance brokerage focused on personal and commercial coverages. This executive from Jalisco, Mexico, is the Founder and CEO at Adelante Community Development (ACD) based in Commerce City, Colorado. Under her leadership, ACD has built alliances with multiples cities and counties in the Denver Metro area. Currently, Gonzalez and ACD organize large campaigns of vaccinations against Covid-19 aimed at the Hispanic population.

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NEGOCIO INMOBILIARIO

No hay escasez de casas, hay mucha demanda Por Rocío Cantelli Realtor Bilingüe Equity -Colorado Real Estate

MENSAJE DE BLANCA HENRÍQUEZ

Es buen tiempo para remodelar su propiedad Para las personas que tienen casa hay algo particular. Muchos clientes tienen sus casas y dicen que se quieren mudar a una casa más bonita, a una casa más nueva. En las actuales condiciones, su casa se venderá en dos o tres días. Lo difícil para esas personas será conseguir una nueva casa que realmente les guste y al precio que ellos puedan pagar.

Van a tener una casa bonita, una casa más nueva. Y una vez que pase esta crisis de propiedades, esas personas pueden poner esa casa en venta y la casa va a tener mucha más ganancia. Es importante que sepa que, en este momento, los intereses están bajos y tenemos un mercado de alza donde las propiedades se han revalorizado muchísimo.

¿Qué les recomiendo yo a los dueños de casa? En Fairway tenemos un programa de crédito para renovaciones. La remodelación puede ocurrir en cualquier parte de la casa. Pueden renovarse los baños, la cocina, el garaje, el basement, la plomería, la electricidad. O se pueden agregar otras habitaciones o aplicar reformas en cualquier parte de la casa.

Para muchas personas este es el momento en el que pueden sacarle provecho a su propiedad.

Llámeme para brindarle más detalles.

En Febrero se cerraron 3.878 viviendas en el área metropolitana de Denver, un aumento año tras año de menos del 1 por ciento. En comparación con el mes pasado, las ventas experimentaron un aumento del 21 por ciento.

En Febrero, el recuento de viviendas bajo contrato fue de 4.785, un 8 por ciento más que el año pasado y un 9 por ciento más que el mes pasado.

En Febrero, el precio medio de una casa en el área metropolitana de Denver fue de $ 553,231, un aumento año tras año del 14 por ciento y un 1 por ciento más que el mes pasado.

Loan Officer/ Fairway NMLS # 1210828

(720) 394-1607

Las residencias unifamiliares se vendieron a un precio promedio de $ 632,749, un 16 por ciento más año tras año.

El precio de las casas multifamiliares / condominios / townhomes aumentó un 9 por ciento desde Febrero de 2020, a un promedio de $401,585.

Blanca.henriquez@fairwaymc.com

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Casas vendidas

Precio promedio

Blanca Henríquez

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Aunque en el pasado ya se habían visto niveles de inventario tan bajos como los que estamos viendo, ha sido la demanda de viviendas la que ha ocasionado que la competencia para adquirir una casa sea tan fuerte. Ésta demanda ha aumentado debido a las tasas de interés, que se han mantenido sumamente bajas desde hace varios meses. Definitivamente éste es el mejor momento que jamás se haya visto para vender.

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Listados nuevos A lo largo del mes, los vendedores trajeron 4.558 listados nuevos en el mercado, un 11 por ciento menos que el año pasado en este momento y un 6 por ciento más que el mes pasado.

El recuento de listados activos de viviendas en venta a finales de Febrero fue 2.009, un 27 por ciento menos que el año pasado y un 9 por ciento menos que a finales del mes pasado.

Actualmente tenemos 2 semanas de inventario, 4 semanas menos que en Febrero del 2019 y 2 semanas menos que el mes pasado.

Días en el mercado En Febrero, las viviendas pasaron una media de 24 días en el mercado, dos semanas menos que el pasado Febrero y 3 días menos que el mes pasado. En promedio, las residencias unifamiliares estuvieron en el mercado 19 días, mientras que las viviendas multifamiliares / condominios / townhomes estuvieron en el mercado 32 días.

La mediana de días que una vivienda pasó en el mercado en Febrero fue de 5, 7 días menos que en Febrero de 2020.

El mercado de la vivienda del Área Metropolitana de Denver ha tenido un comienzo sólido. Los listados cerrados son sólo un 2 por ciento más bajos que el año pasado en este momento.

Hasta la fecha de este año, los vendedores han traído menos listados al mercado, lo que mantiene los niveles de inventario en mínimos históricos. Los precios continúan subiendo, un 14 por ciento más en comparación con este punto del año pasado.

Beneficios de las empresas diversas Por Rocío Durán Psicóloga & Life Coach Empecemos por definir, que es diversidad: el diccionario define diversidad como “La práctica o cualidad de incluir o involucrar a personas de diferentes orígenes sociales, étnicos y de género, orientaciones sexuales, etc.”

Sin embargo, la diversidad, o ese proceso de incluir es asumido como una amenaza, que plantea el gran desafío de relacionarnos con personas que interpretan y se desenvuelven en el mundo de manera diferente a la nuestra.

Por ello, resulta necesario mencionar que la diversidad no es un tema que concierne a las esferas políticas o a los líderes exclusivamente. Por ello, resulta necesario mencionar que la diversidad. Y todos tenemos algún tipo de estereotipo contra los demás.

No existen reglas universales para “administrar diversidad” de manera eficaz, pero es tiempo de que todos pensemos de qué manera nos toca este tema y que las empresas cuenten con líderes empáticos, de mente abierta y con una práctica constante del altruísmo cultural.

Razones para crear empresas diversas Reputación empresarial fortalecida. Todo negocio que le sirve a la comunidad desde su estructura misma y es ejemplo de integración, genera confianza gracias a su compromiso y responsabilidad social. La diversidad contribuye a que tenga un atractivo comercial e impacto financiero positivo.

Aumento en el sentido de pertenencia en los trabajadores. El brindar oportunidades de trabajo dignas y equitativas que les permitan mejorar su calidad

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EMPRENDIMIENTO

de vida a personas de diferente origen, se verá retribuído en compromiso, fidelidad y entrega de cada uno de estos individuos frente a las labores encomendadas en la empresa.

Creatividad ilimitada. Una empresa con personal diverso es una fuente ilimitada de ideas significativas y enriquecedoras.

Cada persona es un peldaño necesario en la construcción de un proyecto y mientras más riqueza cultural, más ideas productivas y benéficas para nuestras empresas.

El trabajo en equipo y el ambiente laboral. La diversidad tiene una fuerza transformadora. La empresas pasan a ser espacios donde las personas entran en una dinámica de una competitividad sana y a su vez crean una cultura insignia de la solidaridad y la ayuda mutua.

Rocio Life Coach rocio@rociolifecoach.com

Cambio de paradigma empresarial. La diversidad amplía nuestra mente, nuestras filosofías y nos enseña a tratar a otros con respeto y a interpretar mejor sus emociones, y amplia nuestras maneras de percibir el mundo y procederes.

Impacto social. No solo mostramos que es posible trabajar juntos, sino que además abrimos las puertas a un tejido social más amplio, con perspectivas distintas. De esa manera nos convertimos en modelos a seguir para otras comunidades que están sufriendo de la misma enfermedad.

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SALUD

Dieta con diferentes versiones

¿Qué es una dieta keto?

Redacción Tu CASA Magazine

La dieta cetogénica, también denominada como keto, es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas que ofrece muchos beneficios para la salud. Unos 20 estudios demuestran que este tipo de dieta puede ayudar a perder peso y mejorar la salud. Las dietas cetogénicas pueden tener beneficios contra la diabetes, el cáncer, la epilepsia y el Alzheimer.

Forma de operación La dieta cetogénica es un plan de alimentación bajo en hidratos de carbono y rico en grasas que comparte muchas similitudes con las dietas Atkins y aquellas bajas en carbohidratos. Esta dieta implica reducir los carbohidratos de forma drástica y reemplazar-

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los por grasas. Esta disminución expone al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis.

Cuando ocurre esto, el cuerpo se vuelve increíblemente eficiente y consigue convertir toda la grasa en energía.

También convierte la grasa en cetonas dentro del hígado, lo que puede suministrar más energía al cerebro. Las dietas cetogénicas pueden causar reducciones en el azúcar de la sangre y en los niveles de insulina.

Ayudar a perder peso Una dieta cetogénica es una manera efectiva de perder peso y disminuir los factores de riesgo en algunas enfermedades. De hecho, las investigaciones demuestran que la dieta cetogénica supera a las dietas bajas en grasas

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que se suelen recomendar.

El objetivo de la dieta es que pueda perder peso sin contar calorías o realizar un seguimiento sobre la ingesta de las mismas.

Un estudio descubrió que las personas que siguen una dieta cetogénica pierden 2,2 veces más peso que aquellos que reducen las calorías y grasas. Los triglicéridos y los niveles de colesterol HDL también presentan una mejoría. Otro estudio descubrió que las personas con dietas cetogénicas pierden 3 veces más peso que aquellas que siguen las tradicionales.

Argumento en contra David Katz, director fundador del Centro de Investigación de Prevención de la Universidad de Yale no es fanático del keto ni de ninguna otra dieta que restrinja grupos enteros de alimentos, calificándolas de insalubres e insostenibles.

“Perder peso rápidamente mediante el uso de una dieta severamente restringida, tonta y desequilibrada inevitablemente conduce a una recuperación de peso aún más rápida”, dijo Katz.

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Versiones de esta dieta La dieta cetogénica estándar (DCE) Contiene un 75 por ciento de grasas; un 20 por ciento de proteínas; y solo un 5 por ciento de carbohidratos.

La dieta cetogénica cíclica (DCC) Consiste en periodos de recargas más altas en carbohidratos. Serán 5 días cetogénicos seguidos de 2 días con carbohidratos.

La dieta cetogénica adaptada (DCA) Te permite añadir carbohidratos los días de entrenamientos.

La dieta cetogénica alta en proteínas Es similar a una dieta cetogénica estándar, pero incluye más proteínas. Consiste en 60 por ciento de grasas; un 35 por ciento de proteínas; y un 5 por ciento de carbohidratos.

TENDENCIAS

CORTINAS ELEGANTES Y FUNCIONALES Redacción Tu CASA Magazine

ELEGANTES Y HASTA EL SUELO Las cortinas de gran longitud, hasta el suelo, son el toque elegante para el salón principal de la casa. Su diseño sencillo y no sobre cargado, resalta todos los elementos decorativos. Las cortinas blancas y grises generan así la unificación con los detalles grises de la decoración. Las cortinas de lino, mantienen su forma, son resistentes y suaves.

ESTAMPADOS FLORALES

FIGURAS GEOMÉTRICAS

Con respecto a los estampados, una de las grandes tendencias son las flores o elementos botánicos de gran tamaño. Hay variedad de diseños con estos motivos, pero en todos los casos estos diseños introducen un elemento fresco en el área en el que lucen. Son la selección perfecta para el introducir estilo de la primavera en casa.

También encontraremos tartán y estampados geométricos principalmente. Además de ser una de las formas más efectiva de agregar privacidad a los espacios, son uno de los elementos decorativos que más estilo tienen para ofrecer, pudiéndose adoptar en ventanas, puertas y como simples separadores de ambiente.

Denver vale la pena.

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Volcán de camarón y otros sabores “El sushi sinaloense es un genero propio. Nosotros seguimos innovando al prepararlo”, indicó. El menú del El Coco Pirata tiene una veintena de rollos de sushi. El rollo de sushi más popular del restaurant de Cuevas es “El Volcán de camarón”. “Se trata de un rollo empanizado con mucho camarón cocido en un relleno junto con aguacate y pepino.

Lleva queso gratinado con cobertura de camarón roca, picosito y bañado en tres salsas nuestras”, dijo.

Otro de los sushi que más gusta es el “Cielo, Mar y Tierra”. Trae carne asada, pollo asado y camarones. También es popular el rollo llamado “Serranito” que contiene chiles serranos fritos, tocino y camarones cocidos. Un sushi que debe probarse es el “Arrachera Roll” con carne y camarón y que viene bañado en salsa de aguachile con cobertura de chile serrano.

“Nuestros sushi incorporar ingredientes muy mexicanos a este plato de origen japonés” concluyó.

Un volcán para disfrutarse. (Foto/ Tu CASA Magazine)

EN EL COCO PIRATA DE DENVER, AURORA Y COMMERCE CITY

Sushi sinaloense preparado con el corazón Redacción Tu CASA Magazine

Francisco Cuevas no duda en afirmar que ponerle todo su corazón a que hace es el verdadero secreto del éxito de su cadena de restaurantes. Francisco y su esposa Camelia son los propietarios de La Machaca de mi Amá, en Aurora, y de El Coco Pirata, en Denver, Aurora y Commerce City. Cuevas nos contó que prontamente va a inaugurar sucursales de El Coco Pirata en varios estados de Norteamérica.

“Me veo en diez años visitando restaurantes de El Coco Pirata en Estados Unidos y México”, 20

nos dijo este empresario que trabaja en el lanzamiento de otro sitio de comida mexicana en el área metropolitana de Denver. Cuevas nos revelo que uno de sus mayores aciertos fue e incorporar sushi en el menú de El Coco Pirata. “En 2015, nos decidimos entrarle al sushi. Ahora tenemos las tres barras: la caliente; la fría; y el sushi”.

Cuevas se refiere al sushi preparado al estilo sinaloense, su tierra de origen. “Desde hace unos veinte años, en Culiacán y en toda Sinaloa, el sushi se ha convertido en un comida popular. Yo podría decir que

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en Culiacán, hoy día, se vende mas el sushi que los tacos”, dijo. Ese sushi sinaloense se prepara con la deliciosa cosecha de mariscos de su costa pacífica. Pero, ese sushi, se es frito, también tiene rellenos de carne, pollo, y varios tipos de chiles.

Francisco y Camelia Cuevas.

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El Coco Pirata 3325 W. Alameda Ave. Denver, CO 80219 (303) 934-4133

www.elcocopirata.com

TECNOLOGÍA

Silverado eléctrica

General Motors (GM) comenzó la producción de una versión eléctrica de su camioneta “pickup” Silverado. Estos nuevos vehículos enfrentan a la compañía con los fabricantes Tesla y Ford, que ya han presentado productos similares. La nueva Silverado que usa la tecnología Ultium será totalmente eléctrica con una autonomía de más de 400 millas, o 640 kilómetros, con una carga completa. Chevrolet vendió el año pasado 594.094 unidades de la Silverado, lo que la convirtió en la segunda “pickup” más popular de Estados Unidos tras la Serie F.

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Dispositivo de distancia social

La empresa española Innovación y Desarrollo (I+D) de Premo creó unos dispositivos que permiten asegurarse que se están dando cumplimiento a las normas de distancia social. Los dispositivos permiten mediante un campo magnético de baja frecuencia mantener la distancia de seguridad interpersonal en espacios concurridos como los eventos. Estos dispositivos serán útiles para garantizar la bioseguridad de todas aquellas personas que asistan a las concentraciones públicas como conciertos a medida que se avanza en el combate a la pandemia.

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¿Sabía esto? Los materiales orgánicos como las hojas, las ramas, los recortes de pasto y los restos de comida componen casi un 50% de lo que envían los residentes de Denver al relleno sanitario cada año. Podemos cambiar esto, y empezar a usar más carritos verdes.

Baterías de carga ultrarrápida

Se han lanzado las primeras muestras de ingeniería operativas de baterías de iones de litio que pueden cargarse en 5 minutos, denominadas baterías “relámpago” y desarrolladas por la compañía israelí StoreDot. Este lanzamiento demuestra la viabilidad comercial de la tecnología de carga extremadamente rápida (XFC) con estas baterías y la posibilidad de aplicarla a gran escala dentro de las líneas de fabricación de baterías de iones de litio (Li-ion) existentes, según StoreDot.

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PERSONALIDADES

ELIO ORILLO DISEÑADOR DEL HELICÓPTERO INGENUITY

Ecuatoriano llega a la NASA y envía un robot a Marte New Explorations into Science, Technology & Math School.

Jorge J. Muñiz Ortiz

Elio Morillo, ingeniero de operaciones del explorador “Perseverance” de la NASA, conoce bien el significado de la perseverancia por todo el trabajo hecho hasta lograr participar en el proyecto del helicóptero Ingenuity que ha sobrevolado Marte. Morillo, nacido en Ecuador pero criado en puertorriqueño, se siento muy complacido al conformar el equipo de profesionales de la NASA, que trabajó en ese helicóptero, el primer aparato de este tipo que viaje fuera de la Tierra.

Ese “saltito”, como describió Morillo, fue de solo de entre 3 y 5 metros de altura, “para comprobar que podemos volar en Marte”. “Siempre es un desafío tras otro, pero siempre en la lucha. Esa ha sido la gran lección de mi vida.

‘Perseverance’ es la definición de mi vida, por ponerlo más sencillo”, expresó Morillo.

Según relató, “por casualidades de la vida” fue que vivió en Puerto Rico, cuyo nivel “educativo, cultural y formación” le llevan a considerarse puertorriqueño.

“En ese tiempo, la escuela no era especializada, pero al pasar los años se ha convertido en una de las mejores de Manhattan. Ahora hay que tomar un examen para entrar”, dijo. El joven continuó destacando académicamente, por lo que al graduarse de escuela superior y mientras esperaba ser admitido en alguna universidad consiguió ser aceptado en un programa de verano en la Universidad de Michigan.

Puertas que se le abrieron

Elio Morillo inmigrante hispano que se destaca en la carrera aeroespacial.

(Foto/EFE)

Sin internet en casa

ba con televisión con cable ni internet. Morillo fue a la Escuela Luis Cartagena Nieves, mientras que su madre volvió a enseñar en las aulas.

Morillo pasó sus primeros seis años de vida en Ecuador.

Pero debido a la crisis económica en el país andino, que dejó a su madre, maestra de profesión, sin trabajo, decidieron mudarse a Puerto Rico, donde ya su hermano mayor residía. Fue específicamente a Caguas, municipio aledaño a San Juan, donde Morillo y su madre se reubicaron, en una residencia que no conta-

“Allí tuve unas maestras que siempre se inventaban de todo. Siempre nos apoyaban en las competencias de matemáticas y ciencias. Fue bien formativo”, recordó. Tras varios años en la escuela pública, fue becado en el colegio privado Notre Dame, también en Caguas. Siendo su madre una educadora, la educación era prioridad en su casa. Debido a problemas financieros,

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el joven y su madre se trasladaron a Nueva York, donde tuvieron que lidiar con la barrera del inglés.

Niño interesado en la ciencia El proceso para que Morillo lograra ser matriculado en alguna escuela neoyorquina era más difícil de lo que pensaban, algo casi tan complicado como ser aceptado en una universidad. Según dijo Morillo, ya en aquel entonces las ciencias y la tecnología le llamaban mucho la atención. Fue así como el joven estudiante fue aceptado en la

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Finalmente, en Michigan obtuvo un bachillerato en Ingeniería Mecánica, un título en Ingeniera Eléctrica y una maestría en Diseño e Ingeniería de Sistemas Espaciales.

“Ahí se me abrieron las puertas al mundo aeroespacial, con compañías en Estados Unidos”, explicó. Morillo trabajó en el diseño de turbinas de aviones y en otros proyectos secretos del Departamento de Defensa. Finalmente fue contratado para trabajar en el Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA. Ese laboratorio logró despegar el Rover Perseverance hacia Marte en busca de rastros de vida antigua el pasado en julio de 2020. En 2016, a Morillo lo integraron en la misión al planeta rojo. “Ahora mismo estoy involucrado en esta misión y de ahí se abren muchísimas oportunidades en el aspecto del espacio”, destacó, después de subrayar que la economía espacial está creciendo muy rápidamente.

Comunicar bien el éxito Por Ismael Cala

Autor inspiracional, conferencista internacional y comunicador. Ex-presentador de CNN en Español

La historia de la brasileña María Cardoso recorre el mundo porque se ha convertido en celebridad e influencer digital. No tendría nada de extraordinario si no fuera por un dato demoledor: ¡María tiene 101 años!

Según explican varios medios, la abuela pidió ayuda familiar para crear un currículum y regresar al mercado laboral. Su objetivo era poder comprar sus vinos, sin depender de los demás. La empresa que recibió el currículum quedó tan asombrada que publicó la historia en Facebook. Luego, una marca de vinos le propuso trabajar como influencer y catadora en redes sociales.

Las capacidades de adaptación y resiliencia del ser humano no dejan de sorprendernos. Son personas que quizás no tenían consciencia de sus conocimiento adquiridos por la vía formal o por experiencia de vida.

El mundo al que acaba de acceder la abuela brasileña María Cardoso es uno de los más competitivos actualmente. Ser influencer @CALA

es como un baúl enorme, donde al parecer cabe todo. Desde luego, el carisma y el dominio de la oratoria son factores relevantes para cualquier comunicador, sea en un canal tradicional o con las nuevas tecnologías.

Algunas herramientas son correlativas a la personalidad del comunicador, forjada a través de los años; pero también podemos añadir conocimiento día a día, prepararnos para un escenario competitivo y repleto de opciones.

Por eso, cuando creamos Cala Speaking Academy, lo hicimos convencidos de que el 80% del éxito, de cualquier negocio o persona, depende de la habilidad para comunicar. La próxima edición del Curso de Oratoria y Comunicación Asertiva será en

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el Cala Center, en Miami, del 18 al 21 de marzo, por primera vez presencial desde el inicio de la pandemia.

Según la Universidad de Navarra, en España, el 85% del éxito depende de nuestras habilidades de relación y comunicación.

Por ejemplo, aún muchas personas temen hablar en público, y esto les impide avanzar en sus carreras. A emprendedores, conferencistas, empresarios o estudiantes les resulta ineludible dominar las técnicas de comunicación para el éxito personal y profesional.

La regla del investigador Albert Mehrabian sobre el impacto de un mensaje sigue vigente, a pesar de que no puede interpretarse de modo absoluto: un 7% de lenguaje verbal (contenido), un 38% de paraverbal (entonación, ritmo) y un 55% de lenguaje corporal. Entonces, ¡adelante! ismaelcala

CRUCIGRAMA

Ismael Cala

Ismael Cala

HORIZONTALES 1. Consuela ____, canción del grupo Boney M. 4. Parte de la costa de África. 7. Héroe de la mitologia griega y el viaje de los argonautas. 9. Ciudad de los Países bajos. 10. American Gas Association. 13. Mariah Carey. 14. Unión Sindical Obrera. 16. Localidad y un municipio español situado en la provincia de Burgos. 19. Profeta de gran sabiduria, nombrado en el Tanaj como en la Biblia. 21. Mar en inglés. 23. Olga Torres. 24. Sistema de adquisición de suministrtos industriales. 26. Planta de cuyas hojas, largas y carnosas, se extrae un jugo denso y amargo. 29. Unión Europea. 30. Prefijo: doble. 31. Bofetada. 33. José Pedro ______, fue un escritor, periodista y politico uruguayo. 36. Prefijo que tiene el significado de “privación o negación”. 37. Color como el del carbón o la oscuridad total. 39. Movimiento ocular rapido.

VERTICALES 1. Todo material no deseado y del que se tiene intención de deshacer. 2. Maltratar, deslucir.

3. Zig____: culebreo, ondulacièon, serpenteo. 4. Accion organizada. 5. Diámetro nominal.

6. Acepte y tome conciencia de lo propio. 8. Condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto fisico como a nivel mental y social. 11. Atacante, asaltante. 12. Examen u observación cuidadosa que sirve para hacer una comprobación. 15. San en portugués.

17. Remolino en un río. 18. Palo (blazón). 20. Décimo. 22. Escuela de Actuación Integral.

25. Sindicato Unitario. 27. Remolino en un río. 28. Titulo nobiliario de inglaterra, equivalente a la dignidad de conde. 30. Tipo de cambio de Bolivia. 32. Sean, famoso actor y director estadounidense. 34. Prefijo: carencia. 35. Cruz roja. 38. Opus Dei. 24

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SOCIALES

Thalía Bond; Rosy Aburto; Ángeles Ortega; María González; Ana Moscachero; y Elizabeth Suárez.

Las organizadoras: Rocío Duran y Alexis Newton.

EXITOSA TERCERA EDICIÓN DEL EVENTO

La celebración de las latinas, lideres y emprendedoras Redacción Tu CASA Magazine

Un éxito rotundo constituyó la tercera edición del evento “Latinas, Lideres y Emprendedoras”. El evento contó con la presentación de las historias de mujeres que se destacan en distintas áreas de la vida local. Ellas son un ejemplo de resiliencia y éxito.

También se pudo disfrutar una actuación especial de Rainbow Militia, una compañía de entretenimiento circense y producción inmersiva propiedad de mujeres. Esta tercera edición del evento fue trasmitida por la redes sociales y además hubo una sesión presencial en el salón de eventos Exdo.

Betsy Sanchez

Actuación de una atleta del Rainbow Militia.

Salvador Cazún, Carolina Reyes, Alexis Newton, Rene Colato (Fotos/ Kevin Vrai)

Yoli Casas, emprendedora social.

Susana Salamun, Alpine Bank.

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ARIES (21 marzo - 20 abril) Un viaje por tu interior puede ayudarte a conocer tu instinto y tu verdadero yo. Muchos días, como hoy, te planteas el porqué de muchas cosas que haces o piensas, y te pasas el día un poco misterioso. Debes indagar en qué quieres realmente.

TAURO (21 abril - 20 mayo) Buena jornada para las conversaciones pendientes con amigos, familiares o compañeros de trabajo de cierta confianza; si existe algún problema que no ha sido resuelto, encontrarás la forma de solucionarlo y acabarás pasándolo bien incluso.

Westwood:

Los distritos de arte son delimitaciones urbanas donde la cultura de los pueblos, así como su espíritu se manifiestan a través de las bellas artes. Galerías, teatros, cafés, restaurantes y bares son algunos de los sitios que rinden tributo a esta parte humana que se inclina por la belleza estética que ofrecen las artes visuales; por el pensamiento, por el sabor o por la música que es un deleite para el alma.

En Denver, tenemos el privilegio de contar con varios semilleros culturales entre los que destacan el Distrito de Arte de la Avenida Santa Fe, y el RiNo Arts District, pero existen otros cuya importancia no es menor, por el contrario, son áreas urbanas donde la creatividad de sus residentes se manifiesta ya sea por identificación cultural o etnográfica, o para manifestarse ante la opresión y la injusticia social.

Los humanos somos seres complejos.

Tenemos debilidades sensoriales que despiertan cuando se topan con algo mágico. Ya sea un poema, una acuarela, o una canción, nuestro espíritu se aviva.

Aquello que no podemos ver, pero que sí podemos sentir en lo más profundo, se alegra o se acongoja—según sea el caso—evocando en nuestra mente una nueva apertura a realidades alternas y a nuevas visiones.

Una de estas demarcaciones es el distrito de arte de Westwood, ubicado en el Suroeste de Denver, que no es necesariamente nuevo, pero que, debido a su ubicación y a la morfología traída por la gentrificación y los cambios demográficos, ha transformado el paisaje urbano atrayendo nuevos negocios como cafés y restaurantes, reavivando no únicamente la economía sino la creatividad de sus residentes con murales y nuevas galerías de arte.

Estas sensaciones a nivel del alma son necesarias para el espíritu. Durante la pandemia, ¿quién no ha experimentado liviandad después de escuchar una pieza musical, de ver una película o de leer un libro? Incluso después de cocinar algún platillo especial o de hacer un dibujo en un pedazo de papel.

Las ciudades prósperas cuentan con distritos de arte que incluso llegan a ser destinos turísticos. El distrito de arte Railyard de Santa Fe, NM, o el Wynwood de Miami, son ejemplos de zonas de escape o de refugio para los amantes de las bellas artes y también para aquellos a quienes les da por coquetear con lo distinto, con la mente y el espíritu humano cuyo estado primitivo puede ser apreciado en una obra de arte.

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Organizaciones como BuCu West, Re:Vision (por mencionar algunos) y colectivos como 3D Arts o Rise Westwood, cuyos directores se han enfocado a la revitalización de uno de los barrios más resilientes e históricos de la ciudad, continúan trabajando mano a mano con artistas, creativos, pequeños empresarios y autoridades para continuar con esta gran labor y hacer de Westwood, un corredor artístico que atraiga tanto a locales como a quienes visitan nuestra bella ciudad. *El Westwood Creative District fue certificado como un distrito creativo de Colorado en Julio del 2017 como nueva iniciativa por parte de BuCu West para conectar a la comunidad local y vincular a Denver con el arte y la cultura hispana.

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GÉMINIS (21 mayo - 21 junio) Vas a necesitar de toda tu concentración y tenacidad para que los asuntos del trabajo luzcan como quieres. Presta atención solo a aquellas cosas que ya están listas para ocuparse de ellas, si no la frustración acabará contigo.

CÁNCER (22 junio - 22 julio) Quizá necesites dedicar un poco de tiempo a organizarte en el trabajo para mejorar rendimiento y calidad. Gozarás de más de una oportunidad de tener suerte en el amor, aunque tendrás que ser precavido, no todas valen la pena.

LEO (23 julio-22 agosto) Es un buen momento para iniciar una relación amorosa en serio con la persona que desde hace poco tiempo está en tu mente. Las cosas van por buen camino y hallarás el equilibrio necesario. Cuida tu dieta.

VIRGO (23 agosto - 21 septiembre) La conjunción astral te beneficia en lo relacionado con el trabajo y las relaciones sociales. Un puesto de trabajo nuevo o un ascenso, pueden ser algunas cosas para celebrar en el día de hoy. Tu forma física comienza su mejoría.

LIBRA (22 septiembre – 22 octubre) Un fallecimiento de alguien cercano te hace replantearte muchas cosas sobre la existencia humana. Vas a pasar una racha intentado encontrar dentro de ti a esa persona que se ha ido, pero eso te hará pensar en muchas cosas del interior de los humanos.

ESCORPIO (23 octubre - 21 noviembre) Tendrás la oportunidad de brindar por el regreso de alguien muy amigo tuyo y de tu pareja. Te contará cosas fascinantes de su viaje y te dará envidia su independencia. Te va a traer comida típica del país en el que ha estado, pero cuidado con ella, tu estómago puede resentirse.

SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre) Algunas desavenencias con tu jefe más directo te hacen sentir incómodo en el trabajo. Te habías acostumbrado a manejar tú las cosas mientras él estaba fuera y ahora hay que volver a la cruda realidad. Ya te queda poco para cambiarte de casa y empiezas a agobiarte con la mudanza.

CAPRICORNIO (23 diciembre – 21 enero) Vencerás el temor y la inseguridad que te provocan las personas desconocidas que se acercan a tu grupo de amigos, porque de lo contrario podrías dejar pasar una oportunidad de oro. Si tienes pareja, buen día para el amor sin trabas.

ACUARIO (22 enero – 21 febrero) Jornada dominada por lo onírico, por la imaginación y los sueños. Si no eres dado a estas situaciones, déjate atrapar mediante la lectura o el cine por este ambiente, te vendrá muy bien para cargar las pilas frente a futuros trabajos.

PISCIS (22 febrero – 20 marzo) Típica jornada gris y con tendencia al aislamiento y a las emociones agridulces. Tendrás que sortear envidias y traiciones en el trabajo que no ayudarán en nada a tu estado de ánimo. Sólo en la tranquilidad del hogar encontrarás el refugio que necesitas.

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Entrometido el chismes de la farándula Eleazar Gómez salió de prisión luego de cinco meses.

Su libertad es provisional, o condicional, por los próximos tres anos. Durante ese tiempo mi compita Eleazar tiene que dar muestras sobre su rectificación. Este actor y cantante fue encanado por haber golpeado a la modelo Tefi Valenzuela en una noche de noviembre de 2021, en plena pandemia.

Gómez, protagonista de “Atrévete a soñar” (2009), fue detenido en la Ciudad de México luego de que vecinos llamaran a la Policía tras escuchar los gritos de auxilio de su entonces pareja. La demanda procedió por el delito de violencia familiar. Los

hechos desataron una serie de acusaciones por parte de compañeras y exparejas del actor.

Valenzuela abrió una caja de pandora y con los testimonios de estas mujeres Elea303 308 9486

zar quedo descrito como uno persona violenta y agresiva.

Todo esto lo tuvo en cuenta el juez. Pese a las súplicas por parte de la familia y del propio actor de recibir el perdón, el juez le impuso solo libertad condicional y ade-

más lo obligó a disculparse con la victima y a recibir tratamiento.

Eleazar se encuentra en proceso de comenzar sus terapias psicológicas para contener su irá. El juez va a supervisar su avance, o su retroceso. Si reincide podría volver a estar encanado. Mientras, este artista cumplió con la exigencia de disculparse con su victima y aseguro estar en el camino de convertirse en mejor persona.

“Especialmente quiero ofrecerle esta disculpa desde el fondo de mi corazón a Stephanie Valenzuela por cualquier mal que le haya hecho pasar”, dijo. Compita, yo espero que esas sean palabras sinceras y que no sean palabras e intenciones que se las lleve el viento. Esto es serio mi compa.

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El código secreto de las mujeres Por María Marín

Voy revelar algunos secretos que la mayoría de las mujeres mantenemos bien guardados y los hombres ni se imaginan. Así que chicas, cuidado con que su amorcito lea esto ¡y quedes descubierta!

Nosotras lo sabemos todo Algunos hombres piensan que su contraseña del celular es secreta, a ellos le revelo un secretito: “Tu mujercita, de tonta no tienen ni un pelo, ¡se sabe de memoria tu contraseña!”

Hay veces que una mujer se hace la ingenua y hará creer que confía ciegamente en su pareja, pero siempre estará pendiente de todo lo relacionado con su hombre, porque ella sabe que hay que cuidarlo.

No olvidamos al ex Que lance la primera piedra aquella que nunca haya chequeado el perfil de su ex en Facebook. Aunque una mujer esté feliz en una nueva relación, su ex nunca estará completamente fuera de su mente. ¡Ojo! Esto no significa que todavía lo quiera, pero las mujeres somos sumamente curiosas y queremos saber si nuestro ex está mejor o peor desde que la relación terminó.

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Nos gustan los celos Aunque las mujeres alegamos que los celos son indeseables en una relación, la realidad es que nos gusta que nos celen un poquito. Esos hombres que dicen: “Yo jamás celo a mi mujer”, les revelo otro secreto: A toda mujer le decepciona que su novio o esposo “le importe un pepino” si un desconocido se acerca a coquetearnos. No queremos a un celoso fuera de control pero, de vez en cuando, una pequeña dosis de celos nos recuerda que nuestro hombre está enamorado y no le gustaría perdernos.

Tenemos cómplices Nuestra mejor amiga sabe absolutamente todo sobre nuestro hombre, desde el tamaño de su cuenta bancaria hasta el tamaño de otras cosas más personales.

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Hemos tenido más relaciones premaritales de lo que confesamos a nuestra pareja. ¡Hay cosas que es mejor callarlas!

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Si te asombraste con estos secretos, ¡te advierto que tenemos muchos más!

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