CBM PRESS TORONTO - 2022년 8월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

04cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 12 16 LIFE CANADA 여름방학, 우리 아이 키 성장관리는? ‘벨카이라’ 지방분해 주사 + 보톡스 콤보로 목주름과 이중턱을 한 번에 얼굴형에! 맞는 선글라스 고르기 코로나로 인한 항공사, 공항, 비자 상황 업데이트 (7월18일 기준) 22 24 26 27 08 12 16 18 19 20 베스트 캐나다 로드트립 여행지-동부 캐나다편 캐나다에서 가장 멋진 뷰를 가지고 있는 야외패티오 BEST 7 써머리셔스특별한날을위한토론토호텔바TOP82022-Summerlicious 2022 워터프론트 야시장 - Waterfront Night Market 캐나다 최대 이벤트 박람회 - Canada's Largest Fair CNE 28 30 31 32 34 35 36 37 38 39 40 44 신한 모기지 가파른리듬감SCHOOOLIELTS출제빈도가높은문제-스피킹안내스쿨DoubleBind&Strand넘치는유쾌한갱스터무비금리상승의시기,앞으로의모기지 금리 전망과 대응책 분양 콘도의 명의 변경과 HST Rebate Reasons to Evict Tenants in Ontario (2) Vintage 보석 디자인 이야기 - Art Deco 범죄수사경력 회보서 제출 규정 변경 및 유의사항 지금 당장 이것을 해야하는 이유 온타리오 주립공원 캠핑장 예약하기 강아지 슬개골 탈구?

05 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 40 66 FOOD ENTERTAINMENT 발행 l 2022년 8월 1일 발행인 l 김희진 디자인 l 김정현 | 이지현 | 심보람 | 장희경 | 송대열 편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO TORONTO l CBM PRESS TORONTO 전화 I 647-350-5079 주소 I 2 Sheppard Avenue East, Suite 1520, Toronto, Ontario, Canada M2N 7E7 이메일 I toronto@cbmpress.com 46 48 52 54 56 58 캐나다에서 구매 가능한 셀프 추천팩 제품 4가지 독일, 영국, 포르투갈, 미국, 캐나다를 대표하는 맥주 소개 무더위를 날려버릴 공포 영화 4편 여름철 산후 관리하기 책 육아와 뇌발달 수면 교육에 관한 선입견들facebook.com/cbmtoronto깨기cbmpress.com instagram.com/cbm_press_toronto_ CBMPRESSTORONTO 캐나다 자막뉴스 60 61 70 토론토 오마카세 맛집, Kaito Sushi 토론토 오마카세 맛집, Yasu Toronto 인테리어로 보는 성격테스트 62 64 66 68 69 토론토 오마카세 맛집, Edomae Kiyomi 예쁘고,맛있고,만들기 쉬운 떡레시피 - 홍삼설기 인스턴트팟 레시피 - 닭고기 미역국 여름보양식 단호박 삼계탕 레시피 방울 토마토 마리네이드 레시피

08cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto CANADA 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토 관광객들의 방문으로 여행지가 붐비게 됩니다. 가을에는 캐나다의 아름 다운 단풍을 즐기실 수 있다는 점에서 가을을 추천드립니다. 하지만 7월 중순에 여행을 계획하신다면 ‘Great Northen Arts Festival’을 체험하실 수 있습니다. 살면서 누구나 한번씩 꿈꾸는 아름다운 자연을 달리는 로드 트립! 특히나 캐나다 대자연 속을 드라이브하는 로드 트립은 더욱 잊을 수 없는 추억을 선사 하는데요. 지난 달 소개해 드린 서부 로드 트립지에 이어 이번 호에서는 그 외 지역의 특별한 로드 트립지들을 소개해 드리겠습니다. 전 세계 그 어느 곳 과도 비교할 수 없는 캐나다 로드 트립의 매력 속으로 함께 들어가 보시죠! 북극권을 통과하는 캐나다 유일의 전천후 도로(all-weather road)로서 뎀 프스터 하이웨이는 캐나다에서 가장 독특한 로드 트립지 중 하나입니다. 하지만 이곳을 방문하시기 전 주의하셔야 할 점이 있는데요. 뎀프스 터 하이웨이는 700km의 극도로 고립된 비포장 도로로 이글 플레인스 (Eagle Plains) 길 중간에 단 하나의 서비스 스테이션(숙박시설과 레스토 랑도 제공)밖에 없으므로 미리 만반의 준비를 하셔야 합니다. 따라서 이 로드 트립은 다른 곳보다 조금 더 준비가 필요하며, 소개해 드리는 다른 어떤 로드 트립보다 운전 및 차량준비에 훨씬 더 많은 어려움이 따를 수 있습니다. 하지만 이 모험을 선택하시면 믿을 수 없는 북극의 풍경과 북극해까지 운전할 수 있는 기회가 주어지게 됩니다. 여행 추천 시기: 5월부터 10월 초 사이 따뜻한 시기에 가는 것이 최선입니 다. 도로는 연중 무휴로 개방되지만 겨울에는 운전이 훨씬 더 위험해 지기 때문인데요. 봄에는 많은 벌레를 주의하셔야 하며 여름에는 많은 누구나 한 번쯤 꿈꾸는 로드트립, 캐나다 최고의 로드 트립 여행지를 추천해 드립니다.

09 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 토론토 최고의 로드 트립 여행지를 찾고 계시다면 이곳을 추천드립니다. 30,000개 이상의 섬과 2,000킬로미터(1,243마일) 이상의 해안선을 따라 달리는 조지아 만 해안 루트는 온타리오 주에서 가장 멋진 풍경 중 하나로 꼽히는 곳입니다. 가장 인기있는 명소로는 브루스 반도, 파리 사운 드, 킬러니 주립 공원(Bruce Peninsula, Parry Sound, Killarney Provincial Park) 등이 있습니다. 세계 최대의 담수 섬인 매니틀린 섬(Manitoulin Island)과 세계 최대의 담수 해변인 와사가 비치(Wasaga Beach) 도 방문하실 수 있습니다. 또한 로드 트립 일정을 연장하여 Lake Erie, Lake St. Clair, Thames River을 내려다보는 23개의 작은 마을들로 구성 된 Chatham-Kent Corridor 루트를 추가할 수 있습니다. 토론토에서 암허스트버그까지 달리는 루트로, 토론토에서 가장 인기 있는 로드 트립 코스 중 하나입니다. 이 경로는 특히 오토바이 운전자들 에게 인기가 있지만 자동차로 여행하셔도 충분히 인상적입니다. 해당 루트의 가장 유명한 명소는 캐나다 나이아가라 폭포입니다. 여행 추천 시기: 여름은 최고의 시기이자 가장 붐비는 시기이기도 합니다. 8월 말에서 9월 중순 또는 봄의 마지막을 느낄 수 있는 5월에서 6월 시즌도 좋습니다. 전체 ‘Lake Superior Circle Tour’를 선택하시면 캐나다와 미국을 모두 여행하실 수 있는 반면, ‘Half-circle tour(하프 투어)’를 선택하시면 캐나다 측에 머무르며 아름다운 경치를 보실 수 있습니다. 어느 쪽이든 자연 속을 누리는 훌륭한 드라이브 여행이 될 것입니다. 슈페리어 호수는 매우 거대 하여 마치 바다를 따라 드라이브하고 있는 것 같은 기분이 드는데요. 캐나 다와 미국 사이의 전쟁으로 인해 만들어진 흥미로운 역사 유적지들도 만나보실 수 있습니다. 인기 있는 명소로는 수세인트마리, 수페리어 호수 주립 공원, 슬리핑 자이 언트 주립 공원, 루비 호수 주립 공원, 푸카스와 국립공원, 썬더 베이(Sault Ste. Marie, Lake Superior Provincial Park, Sleeping Giant Provincial Park, Ruby Lake Provincial Park, Pukaskwa National Park, Thunder Bay) 등이 있습니다. 이곳은 아웃도어를 사랑하시는 분들께 추천드리는 루트로 이곳을 선택하신다면 캠핑, 혹은 하이킹을 하며 호수에서 시간을 보내시 는 것을 추천드립니다. 여행 추천 시기: 가장 따뜻한 시기인 5월부터 10월까지를 추천드립 니다. 7월과 8월이 가장 붐비는 시기입니다. 몬트리올의 특별한 정취를 사랑하시는 분들께 추천드리는 여행지입니다. 총 9시간이 소요되는 이 로드 트립 루트는 세인트 로렌스 강을 따라, 몬트리올에서 퀘벡 시티, 그리고 가스페 반도까지 이어집니다. 소나무 숲 과 절벽으로 유명한 가스페 반도는 멋진 풍경을 자랑하는 곳으로 Perce 의 구멍 뚫린 바위를 방문하고 Parc de la Gaspesie에서 시간을 보낸 뒤 Bonaventure Island으로의 보트 투어를 즐기시는 것을 추천드립니다. 단연, 퀘벡과 몬트리올의 도시들도 방문해 보시는 것을 추천드리며, 도시와 자연의 재미를 함께 경험하고 싶은 분들께 더욱 훌륭한 선택지 가 될 것입니다. 여행 추천 시기: 6월에서 9월 중순까지의 시기를 추천드립니다.

10cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto CANADA 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토 이곳에는 아름다운 해안 드라이브 루트가 너무 많기 때문에, 최고의 장소 를 고르는 것은 매우 어려운 일인데요. 관광청은 최고의 해안 도로 코스로 노스 코스트 드라이브(North Coast Coastal Drive), 센트럴 코스트 드라이 브(Central Coastal Drive), 포인트 이스트 코스트 드라이브(Points East Coastal Drive) 세 군데를 추천하고 있습니다. 노스 코스트 드라이브를 선택하시면 감자 박물관과 하이랜드 예술 대학 등 독특한 명소뿐만 아니 라 미크맥(Mi’kmaq) 문화를 경험해 보실 수 있습니다. 센트럴 코스트 드라 이브에서는 Red Sands Shore와 Green Gables Shore 지역을 방문하시게 됩니다. 이 지역에는 PEI의 아름다운 붉은 모래와 ‘빨간머리 앤’의 랜드마 크를 경험하실 수 있습니다. 마지막으로 포인트 이스트 코스트 드라이브를 선택하시면 다채로운 공원 과 트레일, 등대를 보실 수 있습니다. 어느 코스를 선택하더라도 멋진 해안 의 경치를 즐길 수 있는 것은 물론 맛있는 해산물을 맛보게 될 것입니다. 여행 추천 시기: 많은 명소들이 겨울에는 운영을 하고 있지 않기 때문에 캐나다 동부 로드 트립은 따뜻한 달에 방문하시는 것을 추천드립니다. 동해안을 여행할 예정이시라면, 노바스코샤의 캐벗 트레일을 놓치지 마시 기 바랍니다. 노바스코샤 케이프브레튼(Cape Breton) 해안에 위치한 캐벗 트레일은 캐나다에서 가장 유명한 로드 트립지 중 하나입니다. 300킬로 미터 길이의 이 도로 대부분이 해안선을 끼고 있어 아름다운 바다 풍경 을 기대하시는 분들께 최고의 장소입니다. 케이프브레튼 하이랜드 국립공 원을 횡단하면 다양한 장소에서 색다른 매력의 하이킹을 할 수 있습니다. 가장 대표적인 하이킹 코스는 스카이라인 트레일이며 고지 정상에서 대서 양의 놀라운 경치를 만나보실 수 있습니다. 또한 켈트족과 아카디아계 혈통의 작은 커뮤니티들이 있으며 그곳에는 많은 장인들이 살고 있습니다. 여행 추천 시기: 가장 좋은 날씨에 방문하시려면 6월에서 9월을 추천드 리며, 단풍을 즐기길 원하신다면 10월을 추천드립니다. 현지인들에게 "더 록"으로 불리는 뉴펀들랜드는 캐나다에서 가장 독특하고 아름다운 주 중 하나입니다. 활기찬 음악과 음식, 문화, 그리고 정말 친근하 면서도 편안한 매력이 있는 곳인데요. 뉴펀들랜드에는 다수의 훌륭한 도로 가 있지만, 특히 그로즈 모네 국립공원(Gros Morne National Park)과 바이 킹 트레일(Viking Trail)을 따라 드라이브하는 로드 트립은 최고의 여행지로 꼽을 수 있습니다. 멋진 경치와 야생 동물, 모험, 고대 역사와 같은 키워드로 여행을 떠나신다면 이곳을 추천드립니다. 그로즈 모네 국립공원에서는 육지로 둘러싸인 피오르드, 산과 숲, 절벽, 그 리고 바다 이 모든 것을 경험하실 수 있으며, 지구의 맨틀 위를 걸을 수 있 는 세계에서 유일한 장소이기도 합니다. 그로즈 모르네 국립공원에서 세인 트앤소니까지 이어지는 바이킹 트레일 또한 꼭 방문하셔야 할 명소입니다. 이곳은 뉴펀들랜드의 끝으로 란세오메도스 국립 역사 지구가 있는 곳입니 다. 그로스 모르네와 란세오메도스는 모두 유네스코 세계문화유산으로 지 정되었으며 란세오메도스 유적은 11세기 북아메리카 지역에 바이킹이 건 설한 것으로는 최초이자 유일하게 알려진 곳으로 동시에 아메리카 대륙에 유럽인들이 정착한 첫 증거입니다. 여행 추천 시기: 란세오메도스가 문을 여는 유일한 시기인 6월에서 10월 초순을 추천드립니다.

MEDISPA 지방고민? 톡톡!지방고민? 톡톡!

캐나다에서 가장 멋진 뷰를 가지고 있는 야외 패티오 BEST 7 캐나다 각 도시를 대표하는 패티오에서 맛있는 음식, 그리고 꿈같은 경치와 함께 캐나다의 여름을 만끽해 보시기 바랍니다. 캐나다에서 여름은 유난히도 짧지만 그래서 더 소중한 계절입니다. 바닷가나 탁 트인 산자락에서 즐기는 맥주 한잔과 맛있는 음식들만으로도 막바지 여름 을 더더욱 즐길 수 있는 방법입니다. 캐나다에서 가장 멋진 뷰를 가지고 맛있는 음식을 즐길 수 있는 야외 패티오 베스트 7을 소개해드리겠습니다. Reflections at the Rosewood Hotel Georgia, 밴쿠버 주소: 801 W Georgia St. 로즈우드웹사이트:https://www.rosewoodhotels.com/en/hotel-georgia-vancouver/dining/reflections-terraceVancouver호텔야외가든으로가는전용엘리베이터를타고Reflections에도착하면가든느낌의패티오에서 밴쿠버 도시 뷰를 즐기실 수 있습니다. 브런치 로 아보카도 토스트와 점심으로 먹을 수 있는 맛있는 고급 샐러드, 수박, 코코넛, 망고가 첨가된 여름 칵테일 메뉴와 함께 멋진 뷰를 즐기실 수 있습니다. 12cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto CANADA 에디터 Jay_CBM 토론토 컨텐츠 limpid

1996년도에 문을 열고 25년 넘게 밴쿠버에서 가장 멋진 패티오에 늘 상위 랭크 되어있는 Havana는 캐리비안 스타일의 메뉴와 인테리어로 지금 바로 쿠바로 여행 온 착각이 들게 만들어 줍니다. 시그니처 모히토와 상그리아로 더운 여름 목을 축이고 한 여름을 즐겨보세요 13 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 Havana, 밴쿠버 주소: 1212 Commercial Dr. Vancouver 웹사이트: https://www.havanavancouver.com/ Cannibale, 캘거리 이발소와 파티오가 있는 식당은 선뜻 가기 망설여질 수 있지만 이 멋진 장소는 캘거리에서 가장 멋진 테라스 중 하나를 가지고 있습니다. 캘거리에서 가장 흥미로운 파스타 요리가 있는 빅토리아 공원의 작지만 친밀한 장소에 위치한 Cannibale은 그들의 파티오 또한 작고 친밀한 공간이며, 데이트나 파티를 하 기에 이상적인 친밀한 조명이 달린 길고 좁은 공간입니다. 비프 타르타르와 반 미같은 에피타이저와 함께 맥주 한잔을 마시며 여름밤을 즐겨보세요. 주소: 813 1 Ave. NE Calgary, AB 웹사이트: www.cannibale.ca Sky Yard at the Drake Hotel, 토론토 주소: 1150 Queen St. W, Toronto, ON 웹사이트: www.thedrakehotel.ca 드레이크 호텔은 1890년대로 거슬러 올라가는데, 그 때는 부유한 토론토 사람들이 머물기 위한 호화로운 장소였습니다. 20세기에는 어려운 시기를 겪다가 2001년 제프 스토버가 사들여 개조해 오늘날 힙스터 성지로 남아 있습니다. 토론토의 크리에이티브 엘리트들이 즐겨 찾는 이 곳은 여름 동안 스카이 야드 옥상 바에서 스카이라인의 멋진 경치를 볼 수 있습니다. 다양한 칵테일과 스프루스 팁 투어(진, 스카치, 레몬, 가문비나무, 에그 화이트)나 중독성 있는 갈색 버터 메이플과 같은 뚜렷한 캐나다 재료로 만든 칵테일도 자랑입니다. 밤 11시까지 이용할 수 있는 쉐어 메뉴에는 시시토 고추를 곁들인 바삭바삭한 아르헨 티나산 새우, 할리피뇨와 콘아이올리가 들어간 게 튀김, 스테이크 타르타르 등이 있습니다.

CANADA 에디터 Jay_CBM 토론토 컨텐츠 limpid 14cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 일년 내내 뒤뜰이 있는 2층짜리 빅토리아 시대 분위기 있는 레스토랑은 레스토랑 업계의 베테랑인 니키 라보리에 의해 오픈되었습니다. Bar Reyna는 분위 기와 음식, 음료가 어우러져 완전히 독특한 레스토랑 경험을 만들어 내는 활기찬 모임 장소로 설계되었습니다. 지중해 스타일의 음식과 함께 아름다운 패티 오에서 다양한 모임을 즐겨보세요. Bar Reyna, 토론토 퀘벡주 몬트리올에 위치한 르 리치먼드는 북부 이탈리아의 요리에서 영감을 받은 식당입니다. 테라스 내부와 테라스 둘 다에 위치한 넉넉한 좌석은 마치 극장을 연상케합니다. 이탈리아의 피에몬트주, 에밀리아로마냐주, 베네토주는 르 리치먼드의 음식에 대한 주요 영감이며, 지역 재료와 레시피를 구성하는 이탈리아 수입업체와 결합하여 정통 이탈리아 음식을 맛볼 수 있습니다. 비프 타르타르와 같은 애피타이저로 식사를 시작하고 메인 코스에서는 레스토랑 에서 직접 만든 뇨끼나 필레미뇽 로씨와 같은 파스타를 맛보기를 추천해 드립니다. 화려한 피크닉 테이블과 나무로 장식된 인더스트리얼 스타일의 패티오를 자랑합니다. 라치네 운하를 마주하고 있는 커다란 산업 단지 강변에 위치해 뜻밖의 장소에서 피크닉 테이블과 거대한 녹색 테라스의 예상치 못한 조화를 느끼실 수 있습니다. 신선한 콜드 브루와 소프트 아이스크림으로 무더운 여름을 벗어나 보세요. Riverside, 몬트리올 주소: 5020 rue St-Ambroise, Montreal, QC 웹사이트: https://www.riversidemtl.com/ Le Richmond, 몬트리올 주소: 377 Richmond Ave, Montreal, QC 웹사이트: www.lerichmond.com 주소: 158 Cumberland St, Toronto, ON 웹사이트: https://www.barreyna.com/

IN NORTHTHEATERSAMERICA JULY 29

에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토 16cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 리버사이드CANADA 브로드뷰 호텔에는 몇 개의 바가 갖추어져 있는데요. 그중에 ‘The Rooftop’ 바는 단연 최고의 공간으로 꼽히는 곳입니다. 탁트인 전망 과 세련된 디자인의 모던한 바로 유니크한 칵테일을 즐기실 수 있습니다. *주소 | 125 E. Liberty St., Toronto, ON *전화번호 | 416 362 8439 *홈페이지 | thebroadviewhotel.ca/ 특별한 날, 특별한 사람과 함께하기 위한 호텔 칵테일 바를 찾고 계시다면 오늘 소개해 드리는 곳들을 꼭 기억해 두시기 바랍니다. 토론토 도심의 풍경을 한눈에 담을 수 있는 멋진 풍경을 자랑하는 곳부터 유니크한 음식을 즐길 수 있는 곳까지! 토론토 곳곳에 숨어 있는 색다른 분위기의 호텔 바를 소개해 드립니다. 특별한 날, 특별한 사람과 함께 토론토 곳곳에 숨어 있는 색다른 분위기의 호텔바를 소개해 드립니다! 퀸 웨스트에 있는 드레이크 호텔의 바로 루프탑, 지하, 지상 바가 있습니다. 세곳 모두 조용한 분위기로 훌륭한 칵테일과 라이브 음악, 음식 등 클래 식한 토론토만의 분위기를 누릴 수 있는 곳입니다. *주소 | 1150 Queen Street West *전화번호 | 416 531 5042 *홈페이지 | thedrake.ca

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 파이낸셜 디스트릭트의 페어몬트 로얄 요크 호텔 안에 위치한 바입니다. 이곳을 방문하시면 마치 시간을 거슬러 올라가 과거로 돌아간 느낌을 받으실 수 있는데요. 럭셔리한 인테리어, 전설의 마티니 뿐만 아니라 풀 푸 드 메뉴는 모두 클래식한 토론토의 맛과 분위기를 유지하고 있습니다. *주소 | 100 Front St. West *전화번호 | 416 368 2511 *홈페이지 | librarybartoronto.com/ 욕빌 파크 하얏트 호텔의 루프탑에 위치한 칵테일 바로, 과거 여러 세대 예술가들과 작가들이 고뇌하며 작업하곤 했던 곳입니다. 고급스러운 음료 와 음식을 맛보실 수 있습니다. *주소 | 4 Avenue Rd *전화번호 | 647 948 3140 *홈페이지 | https://linktr.ee/writersroombar 토론토의 아름다운 뷰를 한눈에 담을 수 있는 파노라마 경치를 찾고 계시 다면 이곳은 어떠신가요? 1 호텔 루프탑 바로, 루프탑 풀도 있으며 사진 을 찍을 수 밖에 없는 세련된 칵테일 메뉴를 제공하고 있습니다. *주소 | 550 Wellington St W. *전화번호 | 416 601 3595 *홈페이지 | https://linkin.bio/harrietstoronto 지금까지 소개해드린 공간들과는 조금 색다른, ‘힙’한 공간을 찾으신다면 이곳을 추천드립니다. 애넥스 호텔 1층에 위치한 칵테일 바로 DJ들이 소개 하는 음악과 함께 어두운 공간에서 힙한 분위기를 누리실 수 있습니다. 근처 공연장을 방문하기 전 칵테일을 한 잔 하기에 좋은 곳입니다. *주소 | 296 Brunswick Ave *전화번호 | 647 694 9868 *홈페이지 | theannexhotels.com/ 파이낸셜 디스틕트의 세인트레지스 호텔 31층에 위치한 바로, 위스키 잔 안의 독특한 색조와 색상으로 수상한 경력이 있는 고품격 바입니다. 고급 술을 찾고 계시거나 특별한 케이크를 찾고 계신 분들께 추천드립니다. *주소 | 325 Bay Street *전화번호 | 416 637 5550 *홈페이지 | louixlouis.com/ 퀸 웨스트의 글래드스톤 호텔 안에 위치한 바입니다. 차곡차곡 쌓아온 오랜 역사가 있는 이 바에서는 여러 이벤트가 열리고 있으며, 예술과 칵테일을 한 공간에서 만끽하길 원하시는 분들께 추천드립니다. *주소 | 1214 Queen Street West *전화번호 | 416 531 4635 *홈페이지 | gladstonehouse.ca/

18cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 매년ENTERTAINMENT개최되는토론토의 먹거리 이벤트 중 가장 주목받는 이벤트로 손꼽 히는 써머리셔스 이벤트가 올 여름 더 많은 레스토랑들이 참여하며 더욱 큰 규모로 진행될 예정입니다. 평소 보다 더 알차고 다양한 메뉴를 이벤트 기간에만 특별한 가격에 즐길 수 있는 이벤트로 8월 12일부터 시작되어, 약 2주간의 일정으로 진행되는데요. 정해진 가격대 내에서 코스 메뉴를 제공하기 때문에 써머리셔스에 참여하는 레스토랑 어떤 곳을 방문해도 정해진 가격대에 음식을 맛 볼 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 2022년 책정된 가격은 3코스 메뉴를 기준으로 런치는 20불에서 55불까지, 디너는 25불에서 75불까지 가격대별로 다양한 여름 한정판 코스를 즐기실 수 있습니다. 주로 토론토 다운타운 대부분의 레스토랑에서 참여하는 가장 큰 행사인 만큼 그 어느 때 보다 더 좋은 가격에 만족스러운 다이닝 서비 스를 경험할 수 있는 기회로 한정된 수량만 준비하여 판매되기 때문에 참여 를 원하시면 미리 방문하고 싶은 레스토랑 예약은 필수입니다. 이벤트 진행 기간 동안 써머리셔스 메뉴를 제공하는 모든 레스토랑에 전화 예약을 통해 방문 하실 수 있습니다. 파인다이닝 레스토랑의 경우 일찍 예약이 마감되는 경우가 많으니 최소 방문 1주일 전에는 예약을 하시는 편이 좋습니다. 2022년 8월 12 ~ 8월 28일 | 참여하는 약 200여개의 레스토랑 전화 예약 | 3코스 메뉴 기준 런치 $20~ $25, 디너 $25~ $75 Queen's Park 110 Wellesley St W, Toronto, M7A 1A2 입장료 : 운영시간무료:24시간 / 매일 토론토 성장 발전의 역사를 함께 하고 있는 도심 속 공원 퀸즈파크에 들러 보시는 건 어떨까요? 1850년 대에 토론토 대학교의 작은 정원으로 사용 되다가 현재에 이르기까지 그야말 로 토론토의 역사를 고스란히 지니 고 있는 장소입니다. 단과대학 건물들 과 도심 공원이 아름답게 어우러진 공간으로 옛 건축양식의 멋스러움 과 자연속 힐링을 모두 경험할 수 있는 공원입니다. 현대적인 토론토 빌 딩 숲 한가운데 자리하고 있는 도심 공원 퀸즈 파크에서 산책과 힐링을 만끽해 보시면 좋을 것 같습니다. 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

19 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 토론토 및 GTA 지역에서 특히 여름 시즌에 주로 진행되는 야시장 이벤트 중에서도 가장 규모가 큰 워터프론트 야시장 이벤트는 무려 100여개가 넘는 상점들이 참여하는 규모있는 행사입니다. 특히, 태국과 베트남, 대만 등 아시아 국가들의 야시장을 테마로 진행하는 만큼 아시안 스트릿 푸드 를 가장 다양하게 접할 수 있는 기회가 될 것입니다. 즐비한 길거리 음식 을 종류별로 맛 볼 수 있다는 점도 매력적이지만 요일별로 주최측에서 준비한 이벤트가 있어 풍부한 먹거리와 함께 로컬 아티스트들의 이벤트 공연을 관람할 수 있으며, 가족단위 및 연인들이 찾기 좋은 이벤트입니다. 8월 12일 (금) - KARAOKE UNDER THE STARS (오후 4시부터 자정까지) 8월 13일 (토) - SUPER-POP SATURDAY (오후 2시부터 자정까지) 8월 14일 (일) - FREEFLOW SUNDAY (오후 2시부터 10시까지) 티켓 구입은 온라인 예매와 현장 결재 모두 가능하며, 인기 있는 이벤트 인 만큼 온라인 티켓 예매를 권장합니다. 금요일과 일요일 티켓은 15불, 가장 메인 이벤트가 진행되는 토요일의 티켓가격은 20불로 책정되었습니다. 방문객이 몰릴 것으로 예상되는 토요일 입장권의 경우 이벤트 개최 1주 일 전에 예매하시는 것을 추천드립니다. 2022년 8월 12 ~ 8월 14일 | 955 Lake Shore Blvd W, Toronto, ON M6K 3B9, West Island https://www.waterfrontnightmarket.com | 입장료 15~20불 토론토 아일랜드 파크 페리 이용 토론토에서 센터 아일랜드로: 오전 8시부터 오후 11시 20분까지 페리 이용 센터 아일랜드에서 토론토로: 오전 8시 15분부터 오후 11시 40분까지 티켓 정보: 왕복 성인 8.7불 / 65+ 시니어 5.6불 / 19세 미만 6.5불 / 14세 미만 4.1불 / 2세 미만 무료 토론토의 랜드마크 CN 타워에서 부터, 빌딩 숲을 이루는 도시 장관 과 호수 전경까지 모두 관람할 수 있는 토론토 아일랜드 파크에 들러 보시는건 어떨까요? 야시장의 매 력은 해가 지고 등불이 켜지며 시 작되는 만큼 낮시간대에는 페리를 타고 잠시 도심지를 떠나 여유롭게 운치있는 풍경과 휴식을 취해보시 면 좋을 것 같습니다.

20cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 매년ENTERTAINMENT개최되는연례 행사 중에서 가장 아이코닉한 이벤트라 할 수 있는 캐나 다 최대 전시 박람회 CNE가 2022년 더 알찬 이벤트와 즐길거리로 가득 채워 돌아옵니다. 연간 약 150만명이 찾는 큰 행사인 만큼 벌써부터 관심 이 모아지고 있는 이벤트인데요. 대중교통으로도 충분히 방문할 수 있는 이벤트인 만큼 가족단위 방문객뿐만 아니라 학생들의 발걸음도 끊이지 않는 최대 규모의 전시 박람회 행사입니다. 이번 2022 CNE 박람회에서 는 로컬 아티스트들을 비롯해 유명 식당 레스토랑 상점들까지, 음악과 음식, 국제 문화 행사, 애견 장기자랑 대회인 Superdogs, 길거리 버스킹, 그리고 아이들을 위한 Kids' World Stage 까지 남녀노소 모든 연령대가 즐길 수 있는 행사와 전시회로 채워질 예정입니다. 특히, 이번에는 유명 쉐프들의 쿠킹 스테이지 퍼포먼스가 진행될 예정으 로 현장에서 쉐프들의 요리 쇼와 더불어 나라별 전통 음식까지 체험할 수 있습니다. 쿠킹쇼에 참여하는 쉐프들 중에는 Afrim Pristine, Bob Blumer, Meredith Shaw, Matt Dean Pettit 과 같은 현지 유명 활동 쉐프들이 등 장할 예정입니다. 일반 입장권 : 20불 / 라이드 포함 입장권 : 41.59불 온라인 티켓 예매 https://tickets.authentigate.ca/cne/#/shop/512 2022년 8월 19일 ~ 9월 5일까지 | Exhibition Place - 210 Princes' Blvd, Toronto, ON M6K 3C3 https://tickets.authentigate.ca/cne/#/shop/512 | 티켓 가격 20불 ~ 41.59불 •Trillium Park & William G. Davis Trail 711 Lake Shore Blvd W, Toronto / 무료 CNE 행사장에서 1.5KM 정도 떨어 진 곳에 위치하고 있는 공원으로 온 타리오 호수변을 따라 걷기 좋게 형 성 된 트레일이 인상적인 공원입니 다. 잠시 들러 공원에서 휴식을 취 하며 트레일 길을 따라 산책을 즐 겨보시면 어떨까요? •Rose Garden Toronto Exhibition Place, Toronto / 무료 CNE 행사장에서 도보로 10분이 채 걸리지 않는 가까운 곳에 위치 하고 있으며 아담한 꽃길을 따라 걷 다 보면 정원 너머 온타리오 호수까 지 전경으로 들어오는 매력적인 가 든입니다. 꽃내음에 잠시 취해 한적 함을 느껴보셔도 좋을 것 같습니다. 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토

21 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 이메일 dakgogi3@gmail.com 문의전화 647.294.0148 요식업 창업, 궁금하신가요? 닥고기와 함께 하세요 5번째 닥고기 주인분을 찾습니다. 다운타운, 노스욕, 오타와, 바헤이븐에 이어 닥고기 프랜차이즈 가맹점을 모집 합니다. 지금 문의 주세요! 메이플국내배송캐나다짐보관 간편 상담! 주소: 200 Finch Ave W, 204호, North York, ON M2R 3W4 홈페이지:인스타그램www.mapleposts.com@maple_posts 상담 647-349-8282문의결과로 증명하는 실력! “함께하는 시너지” 메이플 우체국 택배 메이플 택배 캐나다 한국 양방향 택배 서비스 한국 미국 택배 서비스 EMS보다 저렴한 가격 EMS에서 안되는 배터리, 식품류까지 쾌적하고 안전한 실내 환경 24시간 보안 시스템 토론토 내 픽업 서비스, 한국으로 배송까지 일석이조! 비즈니스 사업자분들을 위한 메이플만의 차별화된 올인원 비즈니스 솔루션 “ Fulfillment 서비스” 재고 보관부터 포장, 배송까지 한번에!! 메이플 무빙 이사 저렴한 가격과 내 짐처럼 안전하게 원배드 간단 이사 전문업체 장거리 이사도 문의주세요! 메이플 올인원 비즈니스 솔루션 QR 코드를 스캔해 주시면 카톡채널로 연결됩니다. 카톡채널 친구 추가하면 쿠폰이 와르르! 쿠폰북을 확인하세요.

22cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화 416.549.8005 하지만 30% 정도는 후천적인 영향이나 환경적인 요인들이 작용합니다. 이는 성장 관리를 통해 보완할 수 있는데 보통 유전적 예측 신장의 ±5cm 범위는 변화할 수 있다고 봅니다. 그러므로 아이들의 식사(영양), 면역력, 수면의 질과 같은 환경적인 부분들을 최적의 상태로 개선하여, 성장에서 손해 보지 않고 아이가 클 수 있을 만큼 충분히 자랄 수 있게 노력해 주는 것이 성장에중요합니다.있어서는 아이들의 식사가 매우 중요합니다. 밥을 잘 먹지 않고 마른 아이들은 충분한 영양 보충을 해줘야 하는데, 보통은 편식을 많이 아이가합니다. 어린이집 또는 유치원에서 아침이나 점심, 혹은 저녁까지 해결 하게 될 경우 골고루 먹지 않고 본인이 원하는 것만 먹거나 간식으로 때우게 되는 경우가 많습니다. 이런 아이들에게는 여름방학이 더욱 기회 가 될 수 있습니다. 짧은 기간이지만, 바뀐 환경을 이용해 밥 먹는 습관, 양을 조정할 수 있도 록 노력해야 합니다. 반대로 너무 살이 찌는 경우도 키 성장에는 영향을 주기 때문에 주의해야 합니다. 거리두기가 해제되면서 다시 야외 활동으로 바빠진 아이들은 학기 중에 도 성장관리가 어려운 부분이 많습니다. 통계적으로 봤을 때 일 년 중 성장이 가장 활발한 시기는 여름입니다. 아이들이 상대적으로 여유가 있는 방학 기간에 식단이나 운동, 적절한 성장관리에 힘써 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아이들 키에 대한 유전의 영향은 의견이 분분하지만, 결코 무시할 수 없다는 결론입니다. 실제로 아이의 예상 키를 계산할 때도 유전적인 통계 로 환산하는 MPH(Mid parental height)로 보는 경우가 많은데, 남아의 경우 아버지와 어머니 키를 더해 평균을 낸 뒤 6.5cm를 더하고, 여아는 6.5를 빼서 환산하는 방법이 있습니다. 이 수치는 통계상으로 보는 예측 키이며 ±5cm 정도의 오차가 있습니다. 따라서 아이의 키를 예측해 볼 때 오차 범위로 넓게 생각해 주는 것이 좋습니다. 유전적인 한계는 어느 정도 있을 수밖에 없는데 예를 들어, 엄마의 키가 158cm, 아빠의 키가 173cm라면, MPH 계산법에 따라 남자아이의 예상 키는 172cm 전후가 되고, 이 아이가 180cm 이상으로 크는 건 특수한 경우를 제외하고 힘들다고 볼 수 있습니다.

23 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 인스턴트식품이나 맵고 짠 자극성 음식 그리고 찬 음식들은 아이의 성장 에 방해가 되므로 영양소가 골고루 구성된 한식을 자주 섭취하게 하는 게 중요합니다. 단백질, 야채를 포함한 반찬들로 구성된 한식이 좋고 차가운 음식을 먹기 쉬운 여름철은 겉이 뜨거운 데 비해 안이 냉할 수 있으므로 삼계탕, 카레와 같은 따뜻한 음식을 챙겨주는 것이 좋습니다. 여름철 해가 길어지면서 수면의 양이 줄어드는 아이가 많습니다. 특히 열대야 등으로 숙면이 힘든 경우가 많은데, 수면 초반에는 에어컨 등으로 잠자리를 서늘하게 유지해 아이가 잠들기 쉽게 해주는 것이 좋습니다. 하루 8시간 정도의 양질의 숙면은 성장호르몬의 분비를 촉진하여 아이 의 성장에 도움을 줍니다. 방학이라고 해서 늦게까지 TV를 보거나 게임 을 하는 등의 습관이 있다면 고쳐야 하며 최대한 조용하고 캄캄한 침실 환경을 만들면 숙면에 도움이 됩니다. 성장에 가장 도움이 되는 운동은 줄넘기, 농구 같이 성장판을 직접적 으로 자극하는 뜀뛰기 운동입니다. 특히 줄넘기는 장소에 크게 구애받지 않고 할 수 있는 운동이기 때문에 하루에 500번 이상 시켜주면 좋습니다. 아직 어려서 줄넘기를 못 하면 제자리 뛰기도 나쁘지 않은 방법입니다. 그 밖에 요가, 수영 등 근육 긴장을 풀어주고 몸을 늘려주는 운동이 도움이 되며 운동이 힘들 때는 쭉쭉이 같은 가벼운 스트레칭을 반복해주는 것 도 성장좋습니다.부진의 아이들 약 60%는 식욕 부진으로 인한 경우가 많습니다. 이 경우 아이의 식욕 부진의 원인을 먼저 찾아 당귀, 인삼, 녹용 등의 약재가 기본이 되는 약재로 소화기계의 기능 및 비위를 강화시켜줘 식욕 부진을 개선시키고, 잔병치레로 성장 부진을 겪는 아이들의 경우 질병의 근본 원인이 되는 면역력을 강화시켜 질병의 치료 및 자생력을 높여 성장 잠재력을 올려주는 것이 좋습니다. 아이의 성장기는 다시 올 수 없는 중요한 시기인 만큼 성장에 긍정적 효과를 줄 수 있는 균형 잡힌 식단, 건강관리, 숙면, 운동 등 다양한 노력이 함께 이루어진다면 아이의 최종 키에 도움을 줄 수 있습니다. 코데코 록키엘크 녹용은 캐나다 보건성 Heath Canada의 주 정부의 안전 성, 품질, 효능 검사를 통해 검증되어 NPN을 받은 인증된 제품만을 공급 합니다. 북미에서 가장 큰 규모를 자랑하는 앨버타 주 사슴농장에서 전문 녹용 생산자의 손으로 직접 생산됩니다. 그래서 최고의 품질과 신선도 를 약속합니다. 또한, 까다로운 무균화 제조공정을 통해 살균처리가 완벽 하여 세계 최고의 품질을 유지합니다. 코데코 록키엘크 녹용은 주 정부 식품위생법 기준을 훨씬 뛰어넘는 품질관리로 24년 전통을 이어온 명품 녹용입니다. 영양소 파괴 없는 열 건조 방식과 초대형 건조 시스템을 통해 녹용의 약리 성분을 그대로 유지하기 때문에 믿고 드실 수 있습니다. *출생 시 키: 50cm (평균) ◀ 1차 성장 급진기 ◀ 2차 성장 급진기 →잘못된식욕부진식습관 영양 부족 초래 →잦은 감기 감기 합병증 등 성장 에너지 소모 2차 성장 급진기 여아 만 11~12세, 남아 만 12~13세 무렵 2차 성징 발현, 사춘기 진입 전후 초경 시작 1~2년 후에는 성장판이 닫힘 성장 방해 요소: 영양/수면/운동부족, 과잉 학습, 만성 질환 등 두 번째 기회! →영양/수면/운동부족과잉학습 성장 호르몬 방해 →비염, 축농증 잦은 배앓이 성장 에너지 소모 ' NPN 80090337

24cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical BeautyCOLUMN과거에는목주름은 대부분 중년 이후 생기는 것이 일반적인 특징이었지만 최근 20대인데도 목의 주름이 늘어나거나 처져서 목주름과 이중턱이 고민인 20대들이 많아지는 추세입니다. 그 원인의 대부분은 바로 잘못된 자세, 특히 스마트폰에 있는데요. 장시간 고개를 숙인 자세로 스마트폰을 보는 시간이 길어질수록 목의 피부가 접히면서 섬유화 과정이 일찍 시작 되는 것입니다. 매일같이 반복적인 고개를 숙이는 습관을 수년간 하게 되면 목의 피부층에 섬유화가 진행되면서 주름으로 잡혀 아래로 처져 굵은 가로 모양의 목주름이 되는 것이 요즘 10대, 20대의 목주름의 주요 원인 이라고 전문가들은 설명합니다. 스마트폰을 장시간 사용하는 자세는 점차 쌓여가는 두터운 이중턱의 원인 이기도 합니다. 게다가 목 피부는, 피부가 얇은 데다가 피하조직이 매우 약합니다. 그리고 턱 주변 및 목 부위는 혈액과 림프순환이 더디기 때문에, 혈액순환이 잘되지 않으면 순환을 돕기 위해 세포 수분을 뺏어 체액량을 보충하게 됩니다. 그로 인해 세포는 물이 부족해지면서 점점 메마르고 쪼그라들어 주름을 유발하게 되지요. 이것이 바로 노화가 ‘목’ 부위에 가장 먼저 오는 가장 큰 이유입니다. 문제는 목주름이 한번 생기게 되면 홈케어로는 매끈하게 되돌리기 어려우 므로 미리미리 예방은 필수입니다. 특히, 생활 습관을 고치는 것도 중요한데, 홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234 책이나 TV를 볼 때 비스듬히 눕는다거나, 한쪽으로 턱을 괴는 등의 자세 는 목주름과 이중턱에 치명적이라 강조합니다. 또 높은 베게 보다 낮은 베개를 사용하고, 옆으로 눕는 것보다는 천장을 보고 눕는 자세를 취하 는 것이 목 부위의 피부가 접히는 것을 막아 주름이 쉽게 생기지 않는다고 합니다. 또한, 자외선 차단제를 바를 때에는 얼굴뿐 아니라 목 부위까지 발라야 하는 것도 중요합니다. 노화, 잘못된 식습관으로 인한 체지방 축적뿐만 아니라 스마트폰의 영향 으로 목주름과 함께 콤보로 찾아오는 것은 바로 이중턱입니다. 이중턱이 란 턱 아래에 지방이 쌓이면서 턱이 두 개로 겹쳐 보이는 것을 말하는데요. 이중턱은 얼굴을 짧고 두텁게 만들어 노안 인상을 주는 특징이 있습니다. 이중턱은 크게 세 가지 원인에 의해 발생하는데요. 첫 번째는 유전적으로 턱밑에 지방과 근육이 많이 있는 유형, 두 번째는 살이 찌고 나이가 들며 노화가 시작돼 지방세포가 축적되고 얼굴을 받쳐주는 근육이 쳐지며 발생 하는 것입니다. 마지막으로 10대, 20대 그리고 30대에 가장 많은 이유는 바로 생활 습관입니다. 전문가들은, 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보기 위해 습관적으로 목을 구부리면 해당 부위에 굴곡이 생기며 목살이 접히게 되고 이런 거북목 습관이 만성화되면 목의 길이는 짧아지고 폭은 넓어지면 서 턱살이 늘어난다고 설명합니다.

25 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 벨카이라 시술은 주사 요법으로 간단하면서 반영구적이며, 지방세포를 파괴하여 만족도 높은 결과를 제공하고 있기에 이중턱으로 고민하고 계신 분들께 많이 권해 드리고 있는 시술 중 하나입니다. 벨카이라는 턱 밑 지방 이중턱 개선 주사제로는 유일하게 FDA 승인을 받은 주사로 주성분인 데옥시콜산으로 지방을 파괴해 반영구적으로 슬림 한 턱라인을 만드는 효과가 있으며, 다양한 국가에서 안전한 시술로 각광 받고 있습니다. 미국 FDA 승인을 받은 만큼 안전한 시술이기 때문에 부담 없이 시술을 권장합니다. 벨카이라의 시술 후 효과는 1개월 후부터 본격적으로 나타나기 시작하며, 단순히 지방의 크기를 줄여주는 일반 윤곽 주사와 달리 턱밑 지방세포를 파괴하여 지방을 완전히 없애줍니다. 파괴되어 사라진 지방세포들은 재발 하지 않아 반영구적인 이중턱 제거 효과를 볼 수 있습니다. 트리니티 브이핏 사각턱 보톡스는 저작근이 발달해서 커 보이는 얼굴을 효과적으로 갸름하게 만들어주기에 인기 있는 ‘V-라인 시술’ 중 손꼽히는 과도하게시술입니다.발달된 턱 주변의 저작근에 보톡스를 주입하여 일시적으로 턱 주변의 근육을 축소 시키는 시술입니다. 얼핏 설명으로 듣기에는 쉬워 보여도, 근육의 크기와 얼굴의 비율에 따라 아주 세세하게 시술되어야 하기 때문에 전문적으로 보톡스를 다루는 클리닉을 찾는 것이 가장 중요 합니다. 각종 탄력 크림과 마사지 케어에도 불구하고 주름이 지워질 기미가 보이지 않는다면? 그래도 크게 걱정할 필요는 없습니다. “목주름엔 약도 없다”는 말은 이제 옛말이 되었습니다. 피부를 재생시키는 레이저 시술이나 필러가 대중적으로 자리를 잡았기 때문입니다. 피부과 시술에 있어 단연 손꼽히는 보톡스는 목적에 따라 다재다능하게 사용될 수 있는데요. 가장 많이 사용 되는 곳이라면 사각턱을 유발하는 저작근이 있고 주름을 유발하는 눈가, 미간 그리고 목주름에도 ‘스킨 보톡스’ 로서 사용될 수 있습니다. 스킨 보톡스는 기존의 보톡스를 조금 묽게 만들어 소량으로 피부층에 촘촘히 시술되는데요. 익히 알려진 스킨 보톡스의 장점은 얼굴의 모공을 조여주어 잔주름을 없애고 피부 탄력을 증강하는데 큰 효과를 볼 수 있다 는 점입니다. 목주름 스킨 보톡스는 목주름에 특히 효과적입니다. 목 주변 피부의 탄력이 떨어지면 안쪽의 근육이 늘어진 피부를 잡아주기 위해 과도 하게 수축이 되는데 이때 수축 현상이 나타난 부위에 목주름이 깊이 생겨 나게 됩니다. 이 부위에 스킨 보톡스를 주사하게 되면 수축된 근육이 펴지 면서 주름이 완화되며 표면이 매끈해지는 효과를 볼 수 있습니다. 목주름 스킨 보톡스 효과로 피부 탄력이 증강되며 이전보다 목이 더 매끈하고 젊어졌다는 후기가 많습니다. 1. 짧은 시술 시간 - 간단한 주사 시술이기 때문에 시술 시간이 비교적 짧습니다. 덕분에 점심시간을 이용하여 내원하시는 분들도 많습니다. 2. 간편한 시술 방법 - 고통이 없어 별도의 마취가 필요 없습니다. 시술 후 바로 일상생활이 가능합니다. 3. 자연스러운 효과 - 시술 후 급격하게 얼굴이 변한다거나 확 달라지 지 않고 서서히 효과가 나타나기 때문에 매우 자연스러운 결과를 기대 할 수 있습니다. 4. 안전한 시술 - 까다로운 캐나다 식약처와 FDA를 통과한 안전한 보 툴리늄으로 정확한 위치에 정량을 주사하기 때문에 매우 안전합니다. 사각턱 보톡스 장점!

26cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 비전크루 안경사 안경과 마찬가지로 선글라스도 얼굴형, 자신만이 가진 분위기에 따라 어울리는 게 달라집니다. 뜨거운 태양이 내리쬐는 여름철입니다. 자외선은 각종 안질환을 유발하는데, 각막 손상과 염증, 눈에 입는 화상 인 '광각막염 '눈의 흰자위가 검은자위로 침범하는 '익상편'의 주된 원인 은 자외선입니다. 긴 시간 자외선에 노출되면 이렇듯 비교적 쉽게 치 료할 수 있는 안질환뿐 아니라, 백내장, 황반변성 등 퇴행성 안질환까지 연결될 수 있습니다. 요즘같이 자외선이 강하게 내리쬐는 날에는 선글라스 착용이 필수입니다. 선글라스는 단순히 패션을 위한 액세서리일 수도 있지만 강렬한 자외선 으로부터 우리의 눈을 보호해주는 아이템이기도 합니다. 선글라스 트렌 드는 매해 달라지지만, 자신에게 잘 맞는 선글라스는 따로 있습니다. 안경과 마찬가지로 선글라스도 얼굴형, 자신만이 가진 분위기에 따라 어울리는 게 달라집니다. 홈페이지 www.vcoptical.com 카카오톡 vcoptical 문의전화 905.597.1393 얼굴형 별 잘 어울리는 선글라스는 어떤 것이 있을까요? 먼저 광대뼈가 도드라지거나 각진 얼굴의 소유자라면 보잉 선글라스 스타일의 둥그런 곡선 디자인이 잘 맞습니다. 선글라스 프레임도 두꺼운 것보다는 얇은 것을 선택하는 것이 인상을 부드러워 보이도록 하는 데 효과적입니다. 둥그런 디자인에 렌즈가 큰 디자인이라면 각진 얼굴을 가려주면서 독특한 분위기를 낼 수 있습니다. 얼굴이 동그랗고 작은 편이라면 프레임이 렌즈 윗부분만 감싼 하프 프레 임 선글라스를 추천드립니다. 약간 각진 듯한 하프 프레임 선글라스는 동그 랗고 순한 얼굴에 지적이면서도 강인한 분위기를 더해줍니다. 반면 얼굴이 긴 편이라면 하관보다는 선글라스 자체에 시선이 가도록 컬러 감이 있는 렌즈의 선글라스를 고르는 것이 좋습니다. 프레임에 호피 무늬 등 패턴이 들어가 있는 것도 잘 어울립니다. 턱이 뾰족한 편이라면 라운드 보다는 스퀘어 형의 선글라스가 얼굴형을 보다 부드럽게 해주는 보정 효 과가 있습니다.

27 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사 캐나다 시민권자 무사증 한국 방문 가능: K-Eta 사전 등록 필수 • K-ETA 없이는 비행기를 못 타며 최소 출발 72시간 전에 신청해야 함 • K-ETA 유사 사이트 주의! (수수료 한화 만원) • 앱 다운로드 또는 k-eta.go.kr/portal/apply/index.do 한국, 해외 입국자 대상 의무 격리 전면 해제 • 백신 미완료자도 한국 방문 가능 • Q-CODE 등록 필수 • 출국 전 코로나 음성 결과 등록 - cov19ent.kdca.go.kr 출국 전 코로나 검사 필수 • 출발 48시간(2일) 이내 PCR 또는 24시간(1일) 이내 RAT 음성 확인서 한국 입국 시 1일 이내 PCR 검사 시행 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사 백신 완료한 경우 • 캐나다에 합법적으로 입국 가능한 사람으로 백신 (화이자 / 모더나 / 아스트라제네카 / 얀센) 접종 완료 후 2주 경과 ▶ Arrive CAN에 백신 접종서 등록 ▶ 백신 완료자는 입국 전 코로나 검사 면제 ▶ 첫 도착 공항에서 선별적 PCR 재검사 (Arrival Test) ▶ 자가격리는 하지 않음 백신 미완료 시민권 / 영주권자 캐나다 입국 • 탑승 시간 기준 72시간 이내에 받은 PCR 음성확인서 ▶ Arrive CAN 등록 ▶ 캐나다 입국 후 첫 공항에서 1차 검사, 입국 8일에 2차 검사 ▶ 14일간 자가격리 시행 ▶ 백신 미완료 외국인 캐나다 입국 금지 • 정부 발행 백신 1, 2차 접종 증명서 • 미국 질병통제센터 발행 서약서 • 캐나다 시민권자 무사증 한국 방문 재개 (K-eta 등록 필수 / 유사 사이트 주의) • 한국, 해외 입국자 대상 의무 격리 전면 해제 (Q-CODE 등록 필수) • 백신 완료자 캐나다 입국 시, 입국 전 코로나 검사 면제 (Arrive Can 등록 필수) • 백신 미완료 외국인 방문자 캐나다 입국 금지 • 항공 예약 급증으로, 늦어도 출발 3~ 4시간 전에 공항에 도착 하여 수속을 시작해야 합니다. (캐나다 / 한국 모두) • 에어 캐나다 항공기 취소로 스케줄 변경이 생기고 있습니다. 출발 전에 반드시 스케줄과 좌석 변경을 확인하세요. • 에어 캐나다로 인천에서 캐나다로 리턴 시, 토론토 / 밴쿠버를 거쳐 최종 목적지로 갈 경우, 위탁 수화물이 자동 연결됩니다. 수화물을 찾아서 다시 부칠 필요가 없습니다.

28cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다 홈페이지 www.shinhan.ca 문의전화 우측 광고 하단 참조 내 집 마련의 꿈! 고객 맞춤형 모기지를 제공해 드립니다. 고객님의 비즈니스를 위한 금융 솔루션을 제공해 드립니다. Q. 저는 한국에서 온지 얼마 되지 않았는데 이곳에서 대출을 받으려면 어떤 방법이 있을까요? 저희 은행은 타 시중은행과 달리 한국의 소득까지 고려하여 대출을 해드립니다. 또한, 한국에 있는 자산(예금, 주택 등)을 활용하여 대출을 받고자 하시 는 고객님들을 위해 STAND-BY L/C 대출 상품을 제공하고 있습니다. 저희 영업점을 방문하시면 STAND-BY L/C 에 관한 자세한 상담을 받으실 수 있습니다. Q. 대출 만기 전에 대출금을 전액 상환하면 반드시 중도상환 해약금을 내야 하나요? 주택 모기지의 경우 약정 기간이 지나기 전에 전액을 갚을 경우에도 추가 수수료가 부과되지 않는 상품이 있습니다. 영업점을 방문하시면 더 자세한 상담을 받으실 수 있습니다. Q. 신한은행 캐나다의 상업용 모기지는 제게 어떤 도움이 되나요? 신한은행 캐나다는 고객님의 필요에 맞는 상업용 모기지 대출을 제공함으로써 고객님께서 새로운 부동산을 구입하시거나 기존에 소유하고 계신 상업 용 부동산을 활용하여 자금을 조달하시는데 도움을 드리고 있습니다. 신규 구입, 재정 보충, 토지 및 건물의 현황 개선, 다른 부동산을 구입하기 위한 재원 확보 등이 저희 은행이 제공하는 상업용 모기지 대출의 목적입니다. 1) 신한은행 캐나다의 내부 대출 규정에 따름 커머셜 모기지의 조건은 어떻게 되나요? 신규 구입/ 타행 대출 상환 신규 부동산 구입, 리모델링 자금, 타행대출 · 상환 등을 위한 맞춤형 솔루션 * 부동산 가격의 최대 70%까지 대출 지원 가능 1) * 고정/변동금리 옵션 최대 25년 분할 상환 신한은행의 주택 모기지 종류와 조건에 대해서 알고싶어요 주택 신규 구입 & 기존 주택 담보 대출 (REFINANCE) 신규 주택 구매나 주택 Renovation! 기존 모기지를 보다 좋은 조건으로 바꾸고 싶으신 고객님을 위한 상품! * 최대 30년 분할 상환 * 주택 구매/감정 가격의 80%까지 대출 * 고정/변동금리 옵션 Home CreditLineEquityof(HELOC) 한도 내에서 자유롭게 자금을 운용하고 싶으신 고객님을 위한 상품! * 주택 구매/감정 가격의 80%까지 대출, 대출 기간 중 상환금액분은 LINE OF CREDIT 으로 전환되어 한도 내 자유롭게 출금 가능 * 매월 이자상환 방식 및 원금은 만기 내 자유롭게 상환 가능 주택 모기지 알고싶어요 커머셜 모기지의 조건은 어떻게 되나요? COLUMN

30cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠 영어에 있어서 Speaking 영역만 빼면 다 잘 할 수 있을 것 같다고 말씀 하시는 분들이 많이 있으십니다. 머릿속에서 생각은 많은데 뭐라 말해 야 할지 모르겠다고. 하지만 실제로 Spaeking section이 약하신 분들은 Writing section에서도 그다지 좋은 수준을 보여주지 못하는 것이 사실 입니다. 아울러 Listening section도 큰 차이를 보이지 않습니다. 즉 아는 만큼 들리고, 아는 만큼 쓰고, 아는 만큼 말할 수 있는 것이지요. 자.. 오늘도 아이엘츠 면접 시험관과의 인터뷰에서 사용되어지는 중요 표현을 살펴보면서 나의 문장 구사 능력을 발전시켜 보도록 하겠습니다. - allow + 목적어 + to 부정사: 두말할 필요도 없는 표현이지요. Speaking 에서뿐 아니라 Essay Writing에서도 고급스럽게 사용할 수 있는 5형식 표현입니다. ‘목적어가 ~하도록 허용/허락하다.’ 라는 의미로 수동태로도 정말 잘 사용합니다. Minors are not allowed to buy liquor. 미성년자는 술 을 사는 것이 허용되지 않습니다. - A is all about B: ‘A는 B를 위한 것이다. 모두 B에 관한 것이다.’ 의미로 ‘What is it all about?’ ‘이게 다 무슨 일이예요?’ 라고 활용할 수 있습니다. - communicate with someone: ‘~와 의사소통을 하다’는 표현을 하고자 할 때는 ‘~와’의 의미인 with 전치사를 붙여서 사용합니다. 서로 연락하다. communicate with each other. 또한 communicate 에는 타동사로 ‘전달 하다’는 의미도 있지요. I communicated the information on applying for the position to my friend. communicate A to B. A를 B에게 전하다. - in English: ‘영어로’ 잘 아시죠^^ 언어에 관한 전치사는 in 입니다. in Korean, in Japanese, in Chinese... - particularly: ‘특히, 특별히’ 라는 의미로 in particular 라는 표현도 잘 쓰이지요. I like our free talk sessions in particular.. 강조하는 말 뒤에 탁 붙여서 쓰시면 됩니다. Are you looking for anything in particular? 상점 에서 점원이 자주 하는 질문이지요. Is there anything in particular you’d like for dinner? 라고 가족에게 물어봐야겠습니다^^ - A gives B the opportunity to 부정사: ‘A는 B에게 ~할 기회를 주다.’ 쉬워 보이는 표현이지만 Essay writing에서도 잘 사용할 수 있는 패턴입 니다. give 동사는 다양한 목적어들과 어울리면서 상황에 따라 여러 가지 의미로 활용될 수 있는 동사입니다. Our societies and companies should give women the equal opportunity to show their performance and abilities. → Women should be given the equal opportunity to show ~ → The equal opportunity should be given to women to show ~ 수동태의 표현으로도 잘 사용합니다. 자유자재로 사용하실 수 있도록 입으로 반복 하여 주시기 바랍니다. - question을 이렇게 동사로도 활용할 수 있다는 것도 기억해 주세요. 아울러 ‘~에 관하여, ~에 대하여’라는 의미로 about 외에도 regarding, concerning, as to, on 전치사도 잘 사용될 수 있습니다. 확장시켜 주세요. 입에서 줄줄 나올 때까지 무조건 암기하시기 바랍니다. 아는 만큼 들리고, 아는 만큼 말할 수 있습니다. 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com What do you like most about your studies? 당신의 공부에서 가장 좋아하는 것은 무엇입니까? Well, I guess the speaking part. Please allow me to explain. Language is all about communication. So when I am able to communicate with someone in English, I feel that I have achieved something. I particularly like our free talk sessions with the foreign teachers. It gives me the opportunity to question them about their countries and cultures. 스피킹이 제일 좋은 것 같습니다. 제가 설명을 조금 드리겠습니다. 언어는 바로 의사소통을 위한 것입니다. 그래서 내가 누군가와 영어 로 의사소통이 가능해 질 때 나는 뭔가를 성취한 것 같습니다. 나는 특히 외국인 선생님과 자유 대화를 할 때를 좋아합니다. 그들의 국가와 문화에 대해서 질문을 할 수 있는 좋은 기회가 됩니다.

31 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 오늘은 ‘진퇴양난’, 이러지도 저러지도 못하는 상황에 처해 있을 때 사용할 수 있는 표현에 대해 알아보고자 합니다. 물론 이런 의미를 나타내는 ‘dilemma’ 라는 단어도 있지요. I was in a terrible dilemma because I loved both men. 두 남자를 모두 사랑해서 지독한 딜레마에 빠져 있네요. 여기에 더해 원어민들이 좋아하는 표현인 ‘double bind’ 라는 표현도 알아 두시기 바랍니다. double bind. 이중 박음질의 느낌을 주는데요. ‘bind’ 라는 것이 ‘묶음, 제본, 박음; 속박, 구속’의 의미를 가지므로 be 동사와 함께 결합 하여 ‘be in a double bind’의 형태로 많이 사용합니다. 누군가에게 어떤 선택의 여지를 주었을 때, 그 선택 중 어떤 것을 선택하더라도 긍정적이지 못 한 상태가 될 때, 이 표현을 사용할 수 있지요. 이러지도 저러지도 못하는 진퇴양난의 상태가 됩니다. Russia가 Ukraine을 침공했습니다. NATO의 입장에서는 이러지도 저러지도 못하는 입장에 처해있겠지요. 이런 상황이 바로 Russia’s Ukraine attack put NATO in a double bind. 러시아의 우크라이나 침공은 나토를 진퇴양난에 빠뜨렸습니다. ‘put somebody in a double bind’는 누군가(somebody)를 진퇴양난에 빠뜨리다라는 표현입니다. His decision puts me in a double bind. 그의 결정이 나를 이러지도 저러지도 못하게 하고 있네요. 또 다른 예문을 통해 한 번 더 다져보면, In terms of the labor reformation, the government is caught in a double bind. 노동 개혁이라는 관점에서 보았을 때, 정부는 이러지도 저러지도 못하는 상황에 놓여져 있다. ‘in terms of 명사’의 표현도 자주 보게 되지요. ‘~의 관점에서, ~에 관하여’ 라는 의미 입니다. 이러지도 저러지도 못하는 상황은 안 생기면 좋겠습니다. 오늘 좀 더 물리적으로 ‘오도 가도 못 하게 되는 상황’에 처해 있을 때 사용할 수 있는 표현에 대해 알아보고자 합니다. 예를 들어 깊은 산속이나 버려진 섬 에서(on a deserted island) 조난을 당하거나, 교통 체증으로 인해 꽉 막힌 상황에서 오도 가도 못 하는 경우에 사용할 수 있는 표현을 알아보겠습니다. 이럴 때 사용할 수 있는 동사가 바로 ‘strand’ 동사입니다. 주로 ‘오도 가도 못하게 만들다’ 라는 타동사로 사용이 되며, 내가 그런 상황에 처하게 되면 수동태의 형태로, I am/was started. 라고 해야겠습니다. 예문을 보시면, I was stranded in London. 나는 런던에서 오도 가도 못 하게 되었다. 왜? flat broke. 땡전 한 푼도 없이. 문장 뒤에 바로 형용사 ‘flat broke’가 왔습니다. 약간 어색해 보일지 몰라도 이 문장은 문법적으로 완벽한 문장입니다. 즉, 뭔가가 많이 생략되어 있다는 것을 간파하셔야 하지요. 원래의 문장은, as I was flat broke. 였을 겁니다. 시간, 원인, 조건, 양보, 부대 상황을 의미 하는 접속사가 이끄는 부사절을 단문 처리하여 분사구문을 만들 수 있습니 다. 따라서, 접속사 as 생략 → 주절의 주어와 같으면 주어도 생략 → 동사 was 가 being 이라는 분사가 됩니다. 이때, 분사 구문에서 ‘being / having been’ 은 언제나 생략이 가능하지요. 결국, flat broke만 남게 되는 문장 구성 입니다. I am broke. 나는 빈털터리입니다. 라는 표현이지요. 여기에 ‘flat’ 이 더해지면서 강조가 되어 ‘땡전 한 푼 없는’의 ‘completely penniless’ 가 되어진 상태입니다. 다음 예문인 Air travellers were left stranded. 항공기 여행객들이 오도 가도 못하여 발이 묶인 상황이 되었네요. leave + 목적어 + 형용사의 5형식 표현은 하루에도 몇 번씩 사용하게 되는 것 같습니다. 목적어였던 여행객 들을 주어로 놓으면서 수동태의 표현을 썼네요. 아주 유용한 표현입니다. 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드 “SCHOOOL” 로 검색하세요. When he offered me two options, I was caught in a double bind. Russia’s Ukraine attack put NATO in a double bind. I was stranded in London, flat broke. Air travellers were left stranded because of icy conditions.

32cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713 영화 <스팅>은 경제공황, 금주법, 잔인한 복수가 펼쳐지는 마피아 패밀리들과는 무관한 갱스터 무비이다. 1930년대의 암울했던 미국을 시대 배경으로 삼았지만, 낙관적인 시선으로 그린 긍정의 세상을 이야기한 해피엔딩 영화라서 관객들은 라스트 신을 보면서 짜릿한 쾌감마저 느낄 수 있다. 무더운 여름에는 가볍게 볼 수 있는 유쾌한 코미디 영화가 제격이다. 여기에 재미와 극적인 반전까지 더 해진다면 여름에 즐길 수 있는 영화로는 금상첨화일 것이다. 경쾌한 피아노 래그타임 곡 “엔터테이너”가 제목처럼 즐거움을 배가시킨 영화 <스팅>은 흥미로운 상상을 정교하고 복잡한 플롯으로 재구성해서 관객을 유쾌하게 만든 코미디 갱스터 무비의 효시였다. 스팅 The Sting / 1973년작 음악 – 마빈 햄리시 감독 – 조지 로이 힐 주연 – 폴 로버트뉴먼,레드포드 흥미로운 반전의 통쾌한 사기극 1936년 시카고에서 조금 떨어진 일리노이주의 작은 도시 조일렛. 소매치기 후커(로버트 레드포드)는 동료와 짜고 길 가던 한 남자의 주머니를 턴다. 지갑에는 무자비한 마피아 보스에게 전달할 1만 달러 의 거금이 있었고, 이 돈의 출처를 모르는 후커는 노름판에서 다 날려 버리고, 동료는 마피아 암살자들에 의해 살해당한다. 게다가 돈을 추적하던 부패 형사 스나이더는 후커를 협박하여 돈을 추궁하고, 후커 는 위조 지폐를 건네면서 탈출하여 죽은 동료가 소개해 준 곤돌프 (폴 뉴먼)을 찾아 시카고행 열차에 오른다. 우연에 의해 꼬일 대로 꼬인 상황으로 마피아 암살자와 성난 부패 형사에게 쫓기게 된 후커가 우여곡절 속에 어렵게 만난 곤돌프도 다수의 사기 행위로 이미 FBI 에게 수배된 도망자였다. 쫓기는 주인공들과 함께 일하는 몇 안 되는 소수의 일당이 막강한 힘을 지닌 마피아 보스와 형사, 그리고 FBI까지 속이고 거액의 돈을 갈취하여 유유히 빠져나갈 수 있을까?

33 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com 필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다. 현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다. 영화는 반전의 반전을 거듭하면서 꼬여버린 실타래를 풀어가고, ‘스팅’이 라는 제목에서 알 수 있듯이 마치 벌이 톡 쏘는 침처럼 장난꾸러기 호박 벌들의 공격에 의해 완벽한 사기극이 완성되는 카타르시스를 선사한다. 속은 줄도 모르고 망신만 당하는 마피아와 부패 형사의 모습과 죽은 동료 의 복수와 거금까지 챙기고 새로운 인생까지 얻게 되어 환호하는 곤돌프 와 후커의 마지막 모습이 대비되는 통쾌한 해피엔딩이 매우 인상적이며, 강렬한 엔딩에서 흐르는 흥겨운 테마음악 <엔터테이너>는 신나는 리듬 만큼 그 이상의 즐거움으로 미소 짓게 한다. 단순한 래그타임 음악의 현대적 리듬감 1973년 제작된 영화 <스팅>은 조지 로이 힐 감독, 폴 뉴먼과 로버트 레드포드가 1969년 영화 <내일을 향해 쏴라> 이후 다시 뭉쳐 만든 그해 최고의 영화로 7개의 아카데미 상을 수상했다. 특히, 음악상을 수상한 마빈 햄리시가 직접 연주하는 ‘엔터테이너’와 ‘이지 위너스’는 건반 위를 물 흐르듯이 경쾌하게 지나면서 고풍스러운 운치를 느끼게 한다. 영화가 끝나면 누구나 흥얼거리고 박자를 맞출 수 있을 정도로 단순하면 서 신나는 음악들이다. 원 작곡가인 스코트 조플린은 1902년 래그타임 곡인 ‘엔터테이너’를 작곡하여 영화의 시간적 배경보다 이미 30년 전에 히트했고, 영화의 제작 시점보다 70년이나 앞서 만들어졌지만, 영화의 유머러스한 분위기와 딱 들어 맞는다. 래그타임이란 이어지는 음들의 강세를 약-강으로 반복해 쳐서 흥겨운 리듬감을 만들어내는 음악 스타일 인데, 재즈의 싱코페이션 또는 스윙의 원조 격인 음악이다. 단순한 멜로디 로 이루어진 것이 보통이지만, 리듬은 오히려 매우 현대적이다. 크레딧 타이틀이 뜨면서 영화가 시작될 때 마빈 햄리시가 직접 연주하는 피아노 솔로가 경쾌하게 나온다. 주연 배우들을 소개하면서 피아노 연주 는 더욱 빨라지고, 악기들이 더해지면서 풍성함을 만들어 낸다. 관악기 까지 가세한 ‘엔터테이너’는 더욱 흥겨운 분위기로 관객을 끌어들인다. 유쾌한 이야기로 안내하는 통로인 셈이다. 해피엔딩으로 모든 이야기가 끝나고 다시 흥겹게 ‘엔터테이너’가 흐른다. 테마 음악으로 쓰인 ‘엔터테 이너’는 때로는 피아노 독주로, 때로는 오케스트라 편곡으로 극의 흐름에 장단을 맞춘다. 이제 마지막으로 스코트 조플린이 작곡한 ‘래그타임 댄스’ 가 흐르면서 화려한 익살극이 끝나고, 브라스밴드가 행진하면서 축제는 유쾌하게 막을 내린다. 영화의 성공으로 래그타임 뮤직이 다시 인기를 얻게 되자, 클래식 음악계 의 두 거장 앙드레 프레빈과 이자크 펄먼이 듀엣으로 연주한 음반 <The Easy Winners>를 발표하였다. 스코트 조플린에게 헌정한 이 앨범에는 영화의 메인 타이틀 곡인 ‘The Entertainer’를 비롯하여 동명 타이틀 곡인 ‘The Easy Winners’와 ‘The Ragtime Dance’, ‘Solace’ 등 조플린의 여러 래그타임 곡들이 실려 있으며, 프레빈의 부드러운 피아노와 펄먼의 따뜻 한 바이올린의 음색으로 래그타임 음악의 진수를 들려주었다.

34cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 두드림 이민유학 금리가 가파르게 오르고 있습니다. 지난 7월 13일 캐나다 중앙은행은 기준금리를 1.5%에서 2.5%로 100 bps (1.0%) 올렸습니다. 중앙은행은 올해 3월 기준금리를 0.25%포인트 인상한 데 이어 4, 6월 두 차례 연속 0.5%포인트씩 올렸습니다. 올해 2월, 0.25% 이던 기준금리가 7월13일 에 2.5%까지 오르게 된 것입니다. 은행에서 모기지를 줄 때 기초가 되는 Prime Rate은 3.7%에서 4.7%가 되었습니다. 변동금리는 하룻새 1.0%가 오른 것입니다. 올초 2.89% 수준이던 5년 고정금리 또한 5.24%로 6개월 만에 80% 이상 인상되었습니다. 이처럼 가파른 금리 인상은 받을 수 있는 모기지 금액에도 영향을 미치 게 됩니다. 현재 모기지 심사시에 사용하는 Qualifying rate은 5.25%입 니다. 실제 받는 모기지 금리 + 2%와 5.25% 중에 큰 숫자를 Stress Test 에 쓰게 되는데, 얼마전까진 시중은행에서 변동으로 모기지를 받게 되면 3.3% 정도 였으므로 5.30%를 Stress Test에 사용하였습니다. 기준금 리와 Prime Rate이 1.0%씩 오름에 따라 변동으로 모기지를 받을 때는 6.3%가 Stress Test에 사용됩니다. (고정의 경우는 7.24%가 쓰입니다.) 1% 금리 인상으로 받을 수 있는 최대 모기지 금액이 약 10% 정도 차이 가 나게 되었습니다. 내 소득으로 받을 수 있었던 모기지 금액이 50만불 이었다면 기준금리 1% 인상으로 받을 수 있는 모기지 금액이 약 45만불 정도로 줄어들게 되었다는 뜻 입니다. 전문가들은 9월에 다시 한번 자이언트 스탭 (0.75%) 정도의 금리 인상이 있을 것이라고 예상하고 있습니다. 그렇게 되면 기준금리는 3.25%입니다. 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com 이렇게 되면 올 한해 금리가 3%가 오르는 셈입니다. 금리 인상 속도가 정 말 무서운데, 금리가 끝도 모르고 4%, 5%로 인상 될까요? 많은 경제 전문 가들은 기준금리 3.25% 또는 3.30% 정도가 최대 금리라고 예상하고 있 습니다. 그리고 7월에 예상을 깨고 1%를 한번에 올린 것은 가능한 빨리 인플레이션을 잡고 안정화 하기 위한 것이라고 보고 있습니다. 앞으로도 금리의 인상이 더 있을 것을 예상하면, 모기지 금액은 더 줄고 금리는 더 높은 금리를 받게 된다는 뜻입니다. 이러한 시기에 조금이라 도 모기지 금액을 높이고 금리를 낮추려면, 모기지 사전승인과 Early Renewal을 활용하는 것이 좋습니다. 모기지 사전승인을 받아 두면, 기준금리가 오른경우에도 이미 승인 받은 금액과 금리를 적용받을 수 있습니다. 물론 변동금리의 경우, 기준금리 인상 에 따라 모기지 이자도 올라가긴 하지만, 승인 금액은 유지 할 수 있습니다. 또한 모기지 갱신을 앞두고 있다면 Early Renewal을 활용할 수 있는지, 더 나은 조건이 될 것인지 꼼꼼히 따져 보아야 합니다. 특별히 모기지 금액을 더 높이고 싶은 경우라면, 조금이라도 금리가 낮을 때 승인을 받아 두는게 유리합니다. 기본적으로는 모기지 갱신일 4개월전에 승인 받아 다른 곳으로 옮길 수 있습니다. 보다 낮은 금리를 찾아 쇼핑하기보다는 하루라도 빨리 승인을 받아 놓는 게 더 나은 선택이 될 수도 있습니다. 전문가와의 상담을 통해 미리 모기지를 준비하고 진행하는 것이 가장 좋은 대응책이 될 수 있을 것입니다.

35 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신광훈 변호사 최근 몇 년간 모기지 승인 조건이 점점 까다로워지면서, 분양 콘도의 원 계약자 명의만으로는 모기지를 받기 어려워 가족 명의를 추가해야 하는 경우가 많습니다. 콘도의 구매자 명의와 모기지 상의 명의가 동일해야 하는 경우가 대부분이라, 분양 계약서를 수정해야 하는데, 구매자의 명의 를 변경하려면 건설사의 동의가 필요합니다. 예전에는 직계 가족의 명의를 추가하거나 삭제하는 경우, 건설사 측에서 Amendment를 통해 수정해 주는 경우가 많았고, 그 과정도 간단했습 니다. 하지만, 최근에는 배우자의 명의를 추가하는 경우도 Assignment (전매)로만 처리해 주는 것이 보통이며, Amendment로는 거의 처리해 주지 않는 추세입니다. 사람이 주거용으로 사용하던 주택이나 콘도에는 HST가 부과되지 않지만, 신축 콘도의 경우 주거용으로 사용된 적이 없으므로 HST 13%가 부과 됩니다. 대신, 이 금액의 일부를 HST Rebate라는 명목으로 환급받을 수 있습니다. 구매자가 분양 콘도에 직접 거주를 하는 경우 원칙적으로는 HST Rebate 전액을 구매 금액에서 감면받으실 수 있습니다. Amendment로 명의 변경이 이루어지는 경우에도 직접 거주 의사를 밝히면, 마찬가지로 HST Rebate 전액을 클로징 시에 감면받게 되는 것이 일반적입니다. 하지만, Assignment를 통한 명의 변경 시에는 계약자가 직접 거주를 할 계획이라고 하더라도 클로징 시에 HST Rebate를 직접 공제받을 수 없는 문의전화 905.597.8388 이메일 khshin@harmonylawgroup.com 경우가 많습니다. 따라서 일단 HST Rebate를 포함한 금액을 분양사에 납부한 후, 국세청에 HST Rebate 신청을 해서 환급을 받으셔야 합니다. 그러므로 클로징 시에 준비할 자금이 보통 $24,000 – 27,000 정도 늘어 HST납니다.Rebate의 환급을 국세청에 요청하는 경우 리스 계약서가 필요하므로, 리스 계약이 체결되면 환급을 신청할 회계사나 변호사에게 리스 계약서를 전달해 주셔야 합니다. 리스 계약서를 전달하지 않으면 HST Rebate 환급 신청이 진행될 수 없으니 주의하셔야 합니다. HST Rebate는 환급신청이 된 이후 2개월 안에 지불되는 경우도 있지만 2년 가까이 시간이 소요되는 경우도 있습니다. 금액의 경우에도 Amendment로 명의가 변경되고 직접 거주하면 전액을 다 돌려받는 것이 일반적이지만, Assignment를 통한 명의 변경이 있는 경우 구매한 콘도의 시가(분양가격이 아니라)를 반영해야 하므로 납부한 금액보다 적은 금액을 받으실 수도 있습니다. 분양 콘도의 명의 변경과 관련하여 더 자세한 사항은 저희 사무실로 연락 주십시오.본내용은 법률 자문이 아니며, 이 내용의 어떤 부분도 법적인 자문 을 드리는 것으로 해석될 수 없습니다. 본 내용과 관련하여 법적인 자문이 필요하신 분은 반드시 변호사와 상담해 주십시오.

36cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Jenna Lee Law JENNALEELAW.COM JENNA LEE LAW BARRISTER & SOLICITOR • ONTARIO ATTORNEY AT LAW • USA | CPA, CA • ONTARIO 부동산법 세법 상법 이민법 가정법 805-7191 Yonge Street, Thornhill, ON L3T 0C4 info@jennaleelaw.com | Tel 905.709.3383 | Fax 647.361.1134 COLUMN지난호에 이어서 세입자에게는 주의하셔야 할 점으로, 그리고 세입자 문제로 고민하시는 임대인에게는 해결 방법을 알려 드리기 위해 온타 리오 주에서 세입자를 퇴거시키는 가장 많은 이유를 소개하겠습니다. 온타리오 주에서는 세입자를 퇴거시킬 수는 있지만, 그럴만한 타당한 이유가 반드시 있어야 합니다. Residential Tenancies Act는 온타리오 에서 세입자를 퇴거시킬 수 있는 법적 근거를 제시하고 있는데, 집주인 이 해야 할 첫 단계는 세입자에게 퇴거 통보, 즉 Eviction Notice를 주는 것입니다. 7. 다른 세입자나 집주인의 합리적인 향유 방해 임대인 또는 다른 세입자들은 임대 단지나 유닛을 합리적으로 즐길 권리 가 있습니다. 세입자가 부정적인 문제를 일으켜 이러한 권리에 지속적 으로 영향을 미치거나, 임대인 또는 다른 세입자의 법적 권리, 특권 또는 이익을 방해할 경우 세입자를 퇴출할 수 있습니다. 8. 너무 많은 사람들이 임대주택에 살 수 있도록 허용한 경우 세입자 중 임대주택 거주 인원이 내규상 허용하는 인원보다 많을 경우 퇴거시킬 수 있습니다. 모든 건강, 안전 및 주거 기준을 준수하도록 하기 위해 입주자에게 7일 이내에 과밀 문제를 해결할 수 있는 시간이 주어 집니다. 9. 무단 점유자 세입자가 임대인의 동의 없이 임대주택을 다른 사람에게 양도하거나 문의전화 905.709.3383 이메일 info@jennaleelaw.com 렌트 할 경우 임대인은 세입자와 무단 점유자를 임대 주택에서 퇴거 시킬 권리가 있습니다. 10. 새 구매자가 개인적인 용도로 사용하길 원할 경우 집주인이 집을 팔기로 결정하고 매매 계약을 맺었거나, 구매자가 임대 유닛에 입주하기를 원할 경우 집주인은 세입자를 퇴거시키기 위한 신청 절차를 시작할 수 있습니다. 11. 집주인의 개인적인 사용 임대인으로서 개인적인 용도로 사용하기 위해 임대 유닛을 소유해야 할 경우, 또는 임대인이 자녀, 부모, 배우자의 부모 또는 이들에게 돌봄 서비 스를 제공하는 사람을 위해 임대 유닛을 제공해야 할 경우, 세입자를 퇴거시킬 수 있습니다. 하지만 위의 개인 중 한 명이 임대주택에 입주 하면 최소 1년 이상 거주해야만 합니다. 12. 집을 수리하거나 레노베이션 할 경우 건물주가 건축 허가가 필요한 레노베이션이나 수리를 완료하기 위해 유닛을 비워야 하는 경우, 세입자를 퇴거시킬 수 있습니다. 그러나 수리 나 레노베이션이 완료되면 임대인이 임대주택을 떠나기 전에 세입자에 게 서면 통지를 하게 되고, 이 경우 세입자는 임대주택으로 다시 입주할 권리가 있습니다. 13. 임대 유닛 또는 주택 철거 집주인이 주택이나 임대주택을 철거하기로 결정한 경우도 세입자를 퇴거시킬 타당한 이유가 있습니다.

37 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 뷰젠 다이아몬드 19세기에서 20세기 초, 유럽의 많은 산업영역에서 기계가 도입되었으 며 생산력은 비약적으로 증가했습니다. 이러한 변화는 예술에도 엄청난 영향을 끼쳐 “모더니즘”이라는 예술철학으로 나타나게 됩니다. 이 시기에 아트의 대량생산과 대중성을 중시하는 “아르데코”가 등장했 으며 이전의 아르누보나에드워드 시대의 보석과는 다른 현대적이고 대담한 디자인들로 보여집니다. 이전 시대와는 다르게 보석의 접근성을 낮추고, 합리적인 가격으로 대중화를 시키기 위해서는 기계 제작이 쉬운 직선, 기하학적 패턴, 심플함 을 강조한 패턴디자인이 되어졌습니다. 그렇기 에 후 시대에 경제위기를 맞는 보석들 사이에 서도 아르데코 시대의 주얼리는 꾸준히 주목 받습니다. 색상으로는 강한 원색의 사용 하거나, 색을 대비시키는 것이 특징이며, 주로 오닉스 같은 진한 색을 내는 원석이나, 대형 유색석, 래커칠 등의 기법을 사용해 대비 효과를 만들 었습니다. 이러한 대비 효과를 극대화하기 위 해 이전에는 잘 쓰이지 않았던 화이트골드와 플래티넘 소재의 금속이 주로 사용되었습니다. 위 이미지는 푸케(J. Fouquet)가 제작한 커프(cuff: 소매 단추)입니다. 이 주얼리는 당시 유행한 특징을 보여줍니다. 플래티넘에 매주 작은 다이아몬드를 세팅해 백색 바탕 을 만들었습니다. 그리고 검은색 래커칠과 아쿠아마린, 옐로우골드 를 이용해 강한 색 대비를 만들었 습니다. 이에 사용된 패턴은 직선, 원, 원통, 코일 등 기하학적인 요 소만을 사용했기 때문에, 상당히 심플, 모던한 느낌을 주었습니다. 이것은 1920년대 중반부터 지금 의 쥬얼리와 상당 부분 유사해졌 다는 것을 의미합니다. 또 손목에 착용한다거나 인디언 스타일로 팔 윗부분에 착용할 수 있는 아르 데코 팔찌 디자인들 또한, 1920년대의 관능적인 슬리브리스 드레스와 완벽한 조화를 이루어 화려한 스타일로 연출되었습니다. 이 시기에는 주문받은 후 쥬얼리를 만드는 기존의 방식에서, 쥬얼리를 만들어 놓고 파는 비즈니스 형태 또한 등장 하게 됩니다. 이런 형태의 비즈니스를 하기 위해서는 취향을 덜 타는 심플한 디자인과 대중성을 추구해야 할 필요성이 있었습니 다. 가령 파인 쥬얼리 제작업체였던 카르띠 에(Cartier.Co)는 1924년 '트리니티'라 명명 한, 상대적으로 대중적인 라인을 런칭하게 됩니다. 홈페이지 www.viewzen.com 전화번호 905.889.8894 페이스북 viewzendiamond 인스타그램 viewzen 카카오톡 채널추가 viewzen or 뷰젠 유투브 VIEWZEN diamond Inc. Van Cleef & Arpels, 1922년

38cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto COLUMN 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 두드림 이민유학 캐나다 연방 이민부는 2022년 5월 31일부터 비자 및 영주권 발급에 필요한 한국 범죄수사경력 회보서를 “수사자료표 내용 확인용 (실효된 형 등 포함)” 에서 “외국 입국체류 허가용”으로 변경하였습니다. 이번 조치로 인해 캐나다 학생비자, 취업비자 및 영주권 신청자의 서류 제출 준비 과정이 수월해지고 개선되는 효과가 있습니다. 이전까지 캐나다 이민부는 비자 및 영주권 지원자에게 과거 범죄수사 기록 이 모두 담긴 본인확인용 회보서를 요구했습니다. 하지만 이 회보서는 경찰서를 방문해 직접 발급받아야 했으며, 2021년부터 온라인 발급 이 가능해졌지만 본인확인 이외의 외부 제출 및 반출 용도로 사용되는 것은 따라서금지되었습니다.캐나다비자 및 영주권 취득을 위해 캐나다 이민부가 요구하는 범죄수사경력 회보서를 제출하는 것은 결과적으로 한국법을 어기는 상황이 되어 왔습니다. “외국 입국체류 허가용” 범죄수사경력 회보서는 벌금형의 경우 2년, 3년 이하 징역 또는 금고는 5년, 3년을 초과하는 징역 또는 금고형은 10년 후 기록이 실효됩니다. 범죄서류 제출 규정이 변경됨으로써 이제 한 국법을 어기지 않고 서류 제출할 수 있는 개선점이 생겼지만 그렇다 고 일정기간이 지나 실효된 과거 범죄 및 수사 경력을 누락하고 비자 및 영주권 신청을 할 수 있다는 의미는 아닙니다. 캐나다 이민부는 범죄수사경력 회보서를 “외국 입국체류 허가용”으로 제출하는 대신 범죄, 형량, 수사, 사면, 형사 고발에 관한 기록이 있다면 자진 신고하고 관련 법적 서류를 제출하도록 하고 있습니다. 형벌의 확정까지 가지 않은 수사관련 기록은 한국 검찰의 불기소이유고 지서 또는 불송치결정서를 제출해야 합니다. 또한 특별 고려사항으로 비자 및 영주권 심사 중 언제든지 추가 서류를 요청할 수 있다고 고지하고 범죄있습니다.및수사경력을 이민부에 자진 신고하지 않을 경우 이민법 40조 허위진술 조항 (IRPA 40: Misrepresentation)을 위반하게 되며 5년간 캐 나다 입국이 금지됩니다. 또한 이 기간동안 영주권 신청이 금지되며 해당 조항은 외국인 신분과 영주권자에게 모두 적용됩니다. 따라서 영주 권 신분을 취득했다 하더라도 추후 허위진술이 드러나면 캐나다 추방 후 5년간 캐나다 입국이 금지되고 결과적으로 영주권 자격을 잃게 됩니다. 이번 조치를 한국인에 대한 시혜처럼 이해하거나 자진신고하지 않은 사항은 알아낼 수 없을 것이라고 판단하는 것은 캐나다 이민부의 취지에 반하는 자의적인 해석일 뿐입니다. 결과적으로 서류 발급이 편리해졌을 뿐 범죄수사 경력에 대한 소명 및 사면 필요대상과 절차는 여전히 동일 합니다. 문의전화 카카오채널ID416.323.3210두드림캐나다

39 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 차재혁 공인재무설계사COLUMN은퇴자금 준비에 대한 것이다. 지루한 이야기라는 것을 안다. 지금 20대 또는 30대라면 은퇴는 먼나라 이야기이며 전혀 와 닿지 않을 것이다. 이는 정상적 사고다. 40대라면 조금은 은퇴자금에 대한 말이 와닿는 이야기 일 것이다. 미래를 바라보는 생각에 따라 다를 수 있다. 50대라면 이제는 발 등에 불 떨어진 느낌일 것이다. 은퇴의 시간이 얼마 남지 않음을 자각하 기 때문이다. 60대가 넘었다면 현재 은퇴자금 준비상태는 남은 20~30 년의 삶을 어떻게 살 수 있을 것인가 라는 심각한 고민을 하고 있을 것이다. 준비된 사람과 그렇지 않은 사람과의 심리적 상태는 극단적으로 현실화 된다. 이미 시간이 지나가 버린 것이다. 은퇴 자산을 만들 수 있는 시간은 생 각보다 길지 않다. 현재 자신의 나이로부터 60세까지 얼마나 남았는가? 은퇴라는 말 자체는 사회로부터 급여소득이나 사업소득이 노화로 인해 중단된 상태를 말한다. 은퇴의 시기엔 젊은 시절부터 준비해 온 자산으로 부터 생활비와 여가비가 나와야 한다. 급여소득자처럼 정해진 날 정확히 그 금액을 받아야 생활이 안정화된다. 사람마다 은퇴 이전의 생활 수준과 삶의 니즈가 다르기 때문에 평균적으로 말하긴 어렵다. 은퇴 이후엔 젊은 시절보다 생활 수준이 좀 더 나아지거나 최소한 같은 수준의 생활을 하기 를 원하는 것이 사람의 마음이다. 버는 돈 없이 20~30년 이상 자신의 삶의 수준을 젊은 시절 이상으로 맞추어 살 수 있는 소득이 자산으로부터 나온 다는 것은 말처럼 그리 쉬운 일이 아니다. 보유하고 싶은 은퇴 자산의 종 류 역시 사람마다 틀리다. 많은 이들이 선호하는 부동산 자산을 통해 필요 한 생활비만큼을 나오게 하려면 금융자산보다 더 많은 돈이 필요하다. 부 동산 보유 관련 비용을 모두 지불하고 난 돈이 자신이 쓸 수 있는 돈이기 공인재무설계사(CFP,CLU) 차재혁의 생활재정관리 이야기 문의전화 647.993.3137 때문이다. 은퇴 이후에 부동산으로부터 은퇴 소득을 받아 쓰고자 하는 니즈 를 갖고 있는 경우엔 모기지 역시 최소화 시켜야 한다는 개념을 가져야 한다. 많은 소득이 나와도 많은 비용이 동반되면 자신이 사용할 수 있는 돈이 적기 때문에 젊은 시절 부동산 투자하는 개념과는 상반된 전략이 필요한 이유다. 은퇴.. 많은 돈이 필요한데 현재 은퇴를 위한 돈은 준비되고 있지 않다. 당장 쓸 돈도 부족한데 20-30년 후의 삶을 어떻게 준비하나? 이 생각 또한 정상 이다. 하지만 미래를 보고 준비하는 남다른 노력이 뒷받침되지 않는다면 은퇴 이후의 삶은 젊은 시절보다도 어려운 삶이 언출된다. 어떻게 할 것인 가는 본인의 판단과 선택이다. 가장 중요한 것은 시간의 중요성이다. 시간 이 많이 남아 있다면 적은 돈으로 은퇴자금 준비가 가능하며 시장의 움직 임에 민감할 필요가 없다. 하지만 남아 있는 시간이 짧다면 경제 상황과 시장의 움직임에 따라 은퇴 가능 여부는 많이 달라지고 돈도 상대적으로 많이 필요하다. 은퇴 준비를 하고자 한다면 현재 자신의 소득원이 어떻게 되어 있냐에 따라 좀 더 현명하게 할 수 있다. 캐나다 연방소득세율과 온타리오주 소득세율를 합하여 최고 누진세율은 53.53%, 5만불 이상만 벌어도 29.65% 다. 세금을 합법적으로 줄여 자신의 은퇴자금 준비를 할 수 있다면 why not? 하지만 많은 이들이 당장 RRSP 불입을 할 돈이 충분 치 않다는 이유로 그냥 세금 내고 마는 경우가 다반사다. 특히 고소득 급 여생활자의 경우 1년에 세금을 4-5만 불 내는 경우도 많다. 단순 계산으 로 10년이면 50만불, 20년이만 1밀리언달라를 세금으로 내는 것이다. 과연 이런 분들이 은퇴자금 준비는 되어 있을까? 시간은 빠르게 지나갈 것이고 은퇴시에 남는 것은 허무함 뿐이다.

cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 40 에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 CBM 토론토 온타리오 주립공원 예약하기 처음 캠핑을 준비하신다면 온타리오 주립공원에서의 캠핑을 추천해 드립 니다. 캠핑장에 샤워 시설 및 부대시설이 준비되어 있고, 전기를 사용할 수 있는 사이트도 있기 때문에 초보 캠퍼분들에게 적합합니다. 캠핑장 예 약은 온타리오 캠핑장 사이트(https://reservations.ontarioparks.com/) 에서 하실 수 있습니다. 'Campsite' 탭에서 가고자 하는 주립공원, 도착 및 출발 날짜, 인원, 사용할 텐트 개수를 선택하시면 캠핑장 예약 사이트 현 황을 실시간으로 확인하실 수 있습니다. 어떤 주립공원에 갈지 선택하시기에 앞서, 캠핑장에서 어떠한 액티비티를 하고 싶은지 미리 정하시는 것이 좋습니다. 각 공원마다 액티비티 종류가 다르기 때문에, 수영을 하고 싶다면 수영이 가능한 공원으로, 카누를 타고 싶다면 카누가 가능한 곳으로 혹은 트래킹을 하고 싶다면 트래킹하기 좋 은 공원을 찾으시는 것을 추천해드립니다. 올해는 코로나19와 붐비는 공항을 피해 해외여행 대신 국내 여행이나 캠 핑을 선택하시는 분들이 많으실 것 같습니다. 올해 처음 캠핑을 도전하실 분들을 위해, 캠핑장은 어떻게 예약하는지 무엇을 고려해야 할지 자세히 설명해 드리고자 합니다. 여름과 가을은 캠핑 러버들이 가장 좋아하는 계절! 올해 처음 캠핑을 도전하시는 분들을 위한 캠핑장 예약 방법을 알려드립니다. ▲ 온타리오 캠핑장 예약사이트 (reservations.ontarioparks.com) LIFE

41 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 캠핑장 사이트에서 원하는 공원, 날짜, 인원을 선택하시면 캠핑장 예약 현 황을 볼 수 있는 지도가 나옵니다. 지도에서 '세모'로 표시된 곳은 전기가 없는 사이트이며, '동그라미'로 표시된 곳은 전기를 사용할 수 있는 사이 트입니다. 참고로, 전기 사용이 가능한 사이트가 가격이 조금 비쌉니다. 사이트 선택 시 확인해야 할 부분 사이트 예약 시 눈여겨보아야 할 부분은 화장실 및 샤워실 그리고 식수대 위치입니다. 일반적으로 캠핑장에는 샤워실 함께 화장실이 함께 있는 컴 포트 스테이션(Comfort Station)과 화장실(Vault Toilet)만 있는 곳이 있 는데요. 보통 샤워실과 함께 있는 화장실이 깨끗하기 때문에, 화장실 청결 에 민감하신 분들은 컴포트 스테이션 근처에 사이트를 예약하시는 것을 추천해드립니다. 하지만, 화장실과 너무 가까운 사이트는 사이트 주위로 사람들의 이동이 많기 때문에 약간 떨어진 곳이 좋으며, 물을 뜰 수 있는 수도 역시 너무 멀지 않는 곳을 추천해드립니다. 그럼 이제, 구체적으로 어떤 사이트를 예약할지 결정해야합니다. 지도를 통해 시설들을 확인한 다음, 사이트마다 조금 더 자세한 사항을 확인하시 면 되는데요. 특정 사이트를 클릭 후, 'View More details'를 누르시면 사 이트의 사진 및 여러 가지 상세 사항을 확인할 수 있습니다. 이때, 꼭 확인 하셔야 할 부분은 라디오 프리(Radio Free) 유무, 그늘의 정도(Shade), 사 이트의 퀄리티, 그리고 프라이버시입니다. 사이트의 퀄리티와 프라이버 시는 'Poor', 'Average', 'Good'으로 나뉘는데요. 평균 이상인 곳을 선택하 시는 것이 좋습니다. 마음에 드는 사이트를 찾았다면 이제 결제를 할 시간입니다. 캠핑장 예약 을 위해서는 온타리오 주립공원 캠핑사이트에 가입하셔야 하며, 사이트 예약 시 미리 방문자의 정보와 자동차 정보를 기입할 수 있는데요. 미리 정 보를 기입하시면 캠핑 당일 오피스에 따로 나의 정보를 주지 않아도 되어 서 조금 더 빠르게 체크인이 가능합니다. 참고로, 자동차는 사이트 당 한 대가 포함이며, 두 대 이상일 경우 체크인 시 오피스에 등록을 하셔야 합 니다. 이때, 추가 요금이 부과됩니다. 참고로, 보통 캠프사이트 체크인 시 간은 오후 2시 이후, 체크아웃은 오후 2시 이전입니다. 동그라미: 전기 사용이 가능한 사이트 초록색: 샤워실이예약가능있는Comfort Station 캠핑장 예약 비용 온타리오 주립공원은 AA, A, B, C 4가지로 나뉘며 각 요금은 캠핑장의 인기와 시설에 따라 상이합니다. 전기 사이트는 2022년, 일반 1박 기준 $43.79~59.33(HST 포함)이며, 전기가 없는 사이트는 $38.70~$52.55 (HST 포함)입니다. 여기에 예약 비용이 따로 추가됩니다. 캠프사이트 혹은 날짜를 변경하거나, 방문자를 변경하고 싶다면 $7.52+ HST(온라인 기준) 변경 비용이 부과됩니다. 또한, 예약을 취소하거나 일 정을 축소할 시, 날짜에 따라 일부 비용만 환불받을 수 있습니다. 캠핑장 방문 전에 주의해야 할 사항 캠핑장 방문 전에 미리 주의해야 할 점을 확인하고 가는 것을 추천해드 립니다. 온타리오 주립공원 사이트에서 각 공원마다 제한되는 사항을 확 인하실 수 있는데요. 여기에는 음주나 소음에 관련된 사항을 확인하실 수 있습니다. 만약, 예약하신 사이트가 라디오 프리(Radio-Free)라면, 큰 소 음을 내면 안 되는 곳입니다. 또한, 개를 동반하시려면 'Dog-Free' 구역 은 피하셔야 합니다. 또한, 장작에 필요한 나무는 꼭 캠핑장 오피스에서만 구매하셔야 하는데 요. 그 이유는 장작을 통해 해충이 확산될 수 있기 때문입니다. 따라서, 해 당 캠핑장 이외에서 장작을 가져와서는 안 되며, 캠핑장에서 구매한 장작 은 거기서 모두 태우고 오셔야 합니다.

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44 LIFE cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 김별 강아지 슬개골 탈구? 슬개골 탈구란 소형견에게 잘 나타나는 질환으로 무릎을 덮고 있는 뼈인 슬개골이 위치에 서 벗어나 옆으로 탈구되는 증상을 말합니다. 슬개골이 무릎 안쪽으로 빠지면 내측 슬개골 탈구, 무릎 바깥쪽으로 빠지면 외측 슬개골 탈구라고 합니다. 대부분의 슬개골 탈구는 내측 슬개골 탈구입니다. 이렇게 슬개골이 탈구 가 되면 강아지가 통증을 느껴 다리를 들거나 절뚝이는 증상을 보입니다. 반려견들에게 아주 흔한 질병이지만 한번 걸리면 이전으로는 돌아가기 힘든 질환입니다. 반려견과 함께 살아가는 분이시라면, 슬개골 탈구를 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요. 반려견들에게 아주 흔한 질병이지만 한번 걸리면 이전으로는 돌아가기 힘든 질환인데요. 꾸준한 관리가 필수이며 항상 일상생활에서 관리를 해줘야 하는 슬개골 탈구! 예방법과 악화를 막는 방법을 같이 알아볼까요? 강아지 슬개골 탈구란? 1. 높은 곳에 올라가거나, 높은 곳에서 뛰어내리기를 망설입니다. 2. 달리거나 걸을 때 뒷다리를 땅에 제대로 디디지 못하고 절뚝입니다. 3. 10걸음 중 한 번씩 다리를 듭니다. 4. 앉아있다 일어날 때 깨갱하는 소리를 냅니다. 5. 눕혀놓고 다리를 천천히 접었다 펴면 뚝 하는 뼈가 빠지는 소리가 납니다. 6. 강아지 다리를 뒤에서 보면 O자로 휘어있습니다. 7. 앉아있는 자세가 무릎이 바깥쪽으로 나가 이상하게 보입니다. 슬개골 탈구 증상은?

45 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 슬개골 탈구의 가장 큰 원인은 유전입니다. 골격과 근육이 선천적으로 약하게 태어난 이유가 가장 큽니다. 소형견의 대표적인 포메라니안, 말티즈, 치와와 같은 견종이 더 잘 걸리도 하는 이유입니다. 또는, 비만이나 미끄러짐, 점프나 두 발 서기 등이 슬개골 탈구를 유발하기도 합니다. 슬개골 탈구는 왜 생기는걸까? 슬개골 탈구는 진행 정도와 심각성에 따라 1기부터 4기까지 나눠집니다. 그래서 꾸준한 관리가 필요합니다. 아직 슬개골 탈구가 진행되지 않았거나 초기라면 일상생활에서의 관리로 악화를 방지할 수 있습니다. 1. 발바닥 털을 잘 관리해 주어 바닥에서 미끄러지지 않도록 합니다. 2. 무리한 점프와 두발로 서기를 하지 않도록 조심합니다. 3. 비만이 되지 않도록 관리합니다. 4. 소파나 침대에 오르내릴 때 강아지용 계단을 사용하도록 합니다. 5. 바닥이 미끄러울 경우 카펫을 깔아줍니다. 6. 되도록 평지를 산책합니다. 7. 주기적으로 검진을 받습니다. 슬개골 탈구가 2기 이상이면, 수술을 해야 할 수도 있습니다. 하지만 수술 후에도 꾸준한 관리가 없으면 슬개골 탈구가 재발할 확률이 48% 이상이 된 다고 합니다. 재발률이 높다고 해서 수술이 필요한 상황에서 수술을 미뤄서 는 안됩니다. 수술이 필요한 경우엔 지체하지 않고 진행해야 추가적으로 발 생할 문제들을 미리 예방하고 완치율을 높일 수 있습니다. 강아지가 잘 걸어 다니면 당장 치료가 필요하지 않다고 생각할 수 있지만 방치하면 방치할수록 더 증상이 심해지는 슬개골 탈구. 처음에 발견해서 악 화되지 않도록 관리가 필요합니다. 평소 주의 깊게 강아지의 걸음걸이를 살 펴보세요! 슬개골 탈구 1단계 거의 증상이 없거나 슬개골이 가끔 빠져 한쪽 다리를 들고 다닙니다. 슬개 골에 힘을 주면 다시 제자리로 돌아가는 상태입니다. 슬개골 탈구 2단계 관절 부위의 변형이 시작되어 탈구 빈도수가 많아집니다. 강아지가 앉았다 일어났다 하면서 힘들어하며, 슬개골이 제자리에 돌아갈 때 ‘딱’소리를 내며 돌아갑니다. 관절이 붓거나 열감이 나타나 관절염 증상이 나타나는 시기입니다. 슬개골 탈구 3단계 평상시에도 항상 슬개골이 탈구되어 있는 상태입니다. 인위적으로 힘을 주면 제자리로 돌아가긴 하지만 다시 탈구되며 강아지가 다리를 절기 시작 합니다. 관절염이 심해지며 다리가 바깥쪽으로 휘어지기도 합니다. 슬개골 탈구 4단계 슬개골이 완전히 탈구되어 무릎을 지탱해 주지 못하며, 슬개골 골량이 거의 마모되어 있습니다. 양쪽 뒷다리가 휘기 시작하며 걸으면 통증이 심해져 잘 걷지 못합니다. 슬개골 탈구의 단계 슬개골 탈구 예방법은? 재발률 높은 슬개골 탈구, 꼭 수술을 해야 할까?

46cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 강수현 캐나다에서 구매 가능한 셀프 추천 팩 제품 4가지 집에서 할 수 있는 홈케어 중 간단하게 할 수 있는 방법! 건조한 캐나다의 여름, 특히 야외활동은 자외선이 노출되어 집에서 관리가 집중적으로 필요한 시기이기도 하죠. 집에서 할 수 있는 홈케어 중 간단하게 할 수 있는 방법! 바로 팩으로 관리하는 것. 캐나다에서 구매 가능한 팩 제품 4가지를 소개해 드리려고 합니다. 더말로지카 멀티비타민 파워 리커버리 마스크 Dermalogica MultiVitamin Power Recovery Mask 미국의 에스테틱 화장품 더말로지카, 실제로 캐나다 피부관리 샵에서도 많이 만나 볼수 있는 제 품입니다. 그만큼 가격도 저렴한 편은 아니지만, 효과는 기대이상으로 볼 수 있는 제품이기도 합니 인체에다. 유해한 성분을 사용하지 않을 뿐더러 피부타입별/상태별 세분화 된 제품 선택 시스템으 로 되어있습니다. 그 중 멀티비타민 파워 리커버리 마스크는 즉각적인 피부 투명도 개선, 피부톤 균일도 개선, 눈가 리프팅 개선등 임상테스트로 여러 효과를 입증하여, 많은 피부과 성형외과에 서 사용되고 있습니다. ★ 캐나다가격 - $85 ★ 한국가격 – 78,000원 [75ml기준]

47 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 러쉬 뷰티 슬립 러쉬 비비 씨위드 오리진스 드링크 업 Beauty Sleep BB OriginsSeaweedDrink Up 캐나다 유명한 바디케어 브랜드 러쉬(LUSH) 페이스 마스크 슈랙펙이 한국에서 유명한데요. 입욕할때 쓰면 배가되는 효과를 느낄 수 있는 제품 뷰티 슬립을 추천드리고자 합니다. 피부를 편안하게 도와주는 꿀, 라벤더와 통카가 주는 편안함. 얼굴과 몸에 영양을 듬뿍 선사하는 워시 오프 팩으로 촉촉함을 가득 담은 오일과 풍부한 비단처럼 부드러운 피부를 선합니다. 얼굴뿐만 아니라 바디에도 사용가능한 팩으로, 매끈함이 필요한 페이스 시원한 스크럽이 필요한 발목, 촉촉함이 필요한 팔꿈치까지 사용해보세요! *냉장 보관하여 시원하게 사용해도 좋습니다. ★ 캐나다가격- $18 ★ 한국가격 – 30,000원 [125ml] 러쉬 뷰티 슬립에 이어 추천드릴 팩은 비비 씨위드라는 제품입니다. 촉촉하고 건강한 피부를 위하여 영양이 풍부한 원재료를 듬뿍 담았습니다. 꾸덕한 제형의 워시 오프 팩으로 촉촉한 피부 로 가꾸는데 도움을 줍니다. 신선한 영양이 가득한 해초는 피부를 부드럽게 가꾸는데 도움을 주고, 꿀과 장미, 알로에베라는 촉촉함을 더해줍니다. 카올린과 아몬드는 부드러움을 더해 당신이 꿈꿔온 피부를 선사해 줄 거에요! ‘비비 씨위드’는 생명이 넘치는 바다에서 영감을 받아 탄생했습니다. ★ 캐나다가격- $12.50 ★ 한국가격 – 25,000원[75ml] 한 번 사용하시는 분들은 꾸준히 몇통째 스신다는 오리진스의 숨은 보물템! 드링크업 즉각적이고 강력하게 수분공급을 해주는 제품으로 건조한 피부에 수분을 가득 채워드립니다. 72시간 동안 집중적으로 수분 레벨을 상승시켜주는 진정기능이 강화된 오버나이트 마스크입니다. 아보카도 오일과 버터, 그리고 망고버터가 밤 사이 피부에 영양을 공급하고 피부 수분 장벽을 복구하여 다음날 빛나는 피부를 연출해줍니다. (살구, 오렌지, 블랙 컨 런트와 장미) 사용하시고 다음날 평소와 다른 피부화장을 느끼 실 수 있습니다. ★ 캐나다가격- $36 ★ 한국가격 – 28,800원 [75ml]

48cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 심보람_CBM 토론토에디터 ★ 도수 ㅣ Alcohol/Vol 4.8% ★ 원산지 ㅣ Germany ★ 제조사 ㅣ Warsteiner Brauerei ★ 가격 ㅣ $2.85 (LCBO 기준) ★ 맛 ㅣ Medium & Floral ★ 용량 ㅣ 500 mL Can 기준 색은 필스너다운 선명하고 밝은 황금빛입니다. 거품은 하얗고 도톰하게 생성되며 얇은 띠 상태로 비교적 오랫동안 유지됩니다. 꿀과 허브 그리고 담백한 곡물 향을 맡을 수 있으며 매우 은은합니다. 한 모금 들이키면 강한 맛과 함께 곡물 향을 비롯해 약간의 허브, 플로럴한 맛이 살짝씩 느껴집 니다. 라이트-미디엄 바디로 탄산은 다소 부드러운 편입니다. 전형적인 독일식 필스너 스타일의 맥주로, 체코식 필스너인 필스너 우르켈에 비하면 확실히 부드럽습니다. 필스너보다는 부드럽고 페일 라거보다는 쌉싸름 해 필스너를 도전해보고 싶은 분들에게 딱 좋은 맥주입니다. 토론토에서 만나보고, 즐겨보실 수 있는 각국을 대표하는 맥주 가이드 지침서 현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌 일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠! LCBO, Beer Store에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의 대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터 다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요?바르슈타이너는 독일 노로트라인 베스트팔렌주에 위치한 바르슈타인 이라는 도시에서 만들어진 맥주입니다. 1753년부터 ‘Cramer Family’ 에 의해 양조되고 있으며, 이곳은 독일의 개인소유의 양조장 중에서도 큰 규모를 자랑하는 브루어리입니다. 바르슈타이너는 독일에서 취급하 는 필스너 중에 판매 1위를 기록하는 아주 인기 있는 맥주라고 합니다.

49 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 ★ 도수 ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ★ 원산지 ㅣ England, United Kingdom ★ 제조사 ㅣ Budejovicky Budvar ★ 가격 ㅣ $2.45 (LCBO 기준) ★ 맛 ㅣ Medium & Floral ★ 용량 ㅣ 500 mL Can 기준 아봇 에일 (Abbot Ale)은 영국식 페일 에일 맥주로 붉은 빛깔을 띠고 있으며 탄산의 함량이 약간 높은 편입니다. 플로럴 하면서 오트밀과 몰트, 그리고 홉의 향이 살짝 느껴 집니다. 중간 정도의 바디감을 갖고 있으며 크리미한 질감입니다. 한 모금 들이켜면 상큼하게 신맛이 가미된 듯하면서, 약하게 쓴맛도 살짝 느껴집니다. 신맛이 조금 강하다는 생각이 들기도 하지만 특별히 튀는 맛은 아니고, 전체적으로 무난하게 즐길 수 있는 영국식 페일 에일입니다. ★ 도수 ㅣ Alcohol/Vol 5.8% ★ 원산지 ㅣ Portugal ★ 제조사 ㅣ Unicer-Uniao Cervejeira ★ 가격 ㅣ $12.95 (LCBO 6개묶음 기준) ★ 맛 ㅣ Medium & Floral ★ 용량 ㅣ 330 mL Bottle 기준 옅은 황금빛을 띠는 이 맥주는 풍성한 거품이 인상적입니다. 보기에는 거품이 거칠어 보이지만, 막상 입안에 넣으면 부드럽습니다. 고소한 곡물 향과 은은한 오렌지의 향을 살짝 맡을 수 있습니다. 또한 카라멜과 몰트의 향도 납니다. 부드러운 목넘김이 특징적 이며 중간 정도의 바디감을 갖고 있습니다. 가볍고 상쾌한 보리와 옥수수의 맛이 제일 먼저 느껴지며 연하게 과일 맛도 느껴집니다. 적당히 씁쓸한 맛과 깔끔한 마무리가 인상적입니다. 이 맥주는 1927년 설립된 Unicer brewery라는 곳의 브랜드이며, 포르 투갈 전 국토에서 가장 사랑받는 맥주 브랜드 중 하나입니다. 영국의 Greene King 브루어리의 ‘Abbot Ale’은 잉글랜드 동부, 북해와 인접한 지역 에 있는 Suffolk 주의 Bury St Edmunds라는 도시의 맥주입니다. 그린 킹 브루어리 영국에서 가장 큰 규모의 브루어리입니다. Abbot Ale은 이런 그린 킹의 대표 맥주입 니다. ‘Abbot’은 대수도원장을 뜻하는 영어 단어로, 대수도원장이 환한 미소를 짓고 있는 라벨을 보면 알 수 있습니다. 이 맥주는 검은색을 띠며, 거품 색은 갈색으로 풍성하게 형성됩니다. 커피 나 구운 보리의 향, 꽃과 같은 홉의 향기를 희미하게 맡을 수 있습니다. 탄산 은 강하지 않은 편이며, 커피, 검붉은 과일, 은은한 카라멜의 단맛이 느껴 집니다.

50cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto ★LIFE도수 ㅣ Alcohol/Vol 5.4% ★ 원산지 ㅣ USA ★ 제조사 ㅣ Molson Breweries ★ 가격 ㅣ $3.10 (LCBO 기준) ★ 맛 ㅣ Medium & Fruity ★ 용량 ㅣ 473 mL Can 기준 미국에서 가장 잘 팔리는 Wheat beer인 Belgian Moon은 누리끼리한 짚색을 띠며 탁 한 색입니다. 거품은 아주 얇게 형성되며 금세 사라집니다. 바나나, 오렌지 향, 풀 그리 고 스파이시한 향을 느낄 수 있습니다. 중간 정도의 바디감을 가졌으며 부드러운 탄산 이 느껴집니다. 고수의 첫 맛을 시작으로 고소한 귀리의 맛도 느껴지며 오렌지 껍질 맛도 느낄 수 있습니다. 또한, 다른 벨지안 화이트 스타일 맥주보다 덜 달고 다소 묵직하게 느껴집니다. 끝 맛은 살짝 써서 호가든, 블랑, 에델바이스 등 비슷한 스타일의 맥주에 비해 나름대로 쌉쌀한 편입니다. 전반적으로 편하게 마시기 좋은 맥주이며 가벼운 타입입니다. ★ 도수 ㅣ Alcohol/Vol 5.3% ★ 원산지 ㅣ Ontario, Canada ★ 제조사 ㅣ Lakes Of Muskoka Cottage Brewery ★ 가격 ㅣ $3.45 (LCBO 기준) ★ 맛 ㅣ Medium & Hoppy ★ 용량 ㅣ 473 mL Can 기준 중간 정도의 황금색을 띠는 이 맥주는 신선한 소나무, 자몽, 레몬, 열대과일, 오렌지의 노트가 느껴집니다. 또한 처음에는 달콤한 맛이 느껴지며, 홉의 쓴맛과 자몽, 감귤, 열대 과일, 소나무의 상큼하고 깨끗한 맛이 균형 있게 어우러집니다. 끝 맛은 상큼합니다. Muskoka Brewery는 Gary McMullen과 Kirk Evans가 1996년 여름에 설립했습니다. 그들 의 열정과 헌신으로 Muskoka Brewery은 빠른 성장을 할 수 있었습니다. Muskoka Brewery를 보고 싶다면, 맥주 공장 투어가 수요일부터 토요일, 오후 12시 30분, 1시 30분 그리고 2시 30분에 있으니 참고하시길 바랍니다. 블루문 제조사에서는 Belgian Moon과 함께 구운 새우, 팟타이, 구운 치킨 등과 먹기를 추천하고 있습니다. 또한, 오렌지 가니쉬를 곁들어 마시는 것 을 권장한다고 합니다. 토론토에서 북쪽으로 약 2시간 거리에 위치한 무스코카는 캐나다와 미국의 상류층이 자주 찾는 휴양지입니다. 무스코카의 풍경은 가을에 더 빛이 나는데, 무스코카와 조지안 베이 일대가 숲이 노랑, 빨강, 오렌지빛으로 화려하게 물들어 장관을 만들어낸다고 합니다. 또한 무스코카의 증기 유람선 위에서 즐기는 단풍 풍경은 매우 아름답다고 하네요!

51 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto www.stu-view.com | cafe.naver.com/soscanada 염승한 모기지 patrick.youm@limetreefinancial.com 상큼하고 깔끔한 모기지 서비스 TEAM

52cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 장희경_CBM 토론토 뜨거운 무더위에 지쳤다면? 이 더위도 시원하다 못해 서늘하게 식혀 줄 짜릿한 공포 영화 4편을 소개해드립니다. 공포 영화의 계절이 돌아왔습니다. 여름 하면 빠질 수 없는 것이 바로 공포 영화죠. 역시 무더위를 날리기에는 이만한 것이 없습니다. 심장이 쫄깃쫄깃, 이번 여름을 시원하게 해 줄 오싹하고 소름 돋는 공포 영화 4편을 추천해드립니다.유산으로 세 번째 아이를 잃고 고통받던 케이트(베라 파미가)와 존(피터 사스가드)은 입양을 결심하고 찾은 고아원에서 또래보다 차분하고 영민 한 아이 에스터(이사벨 펄먼)의 신비한 느낌에 이끌려 새 가족으로 맞아 들입니다. 하지만 에스터가 가족이 된 이후부터 에스터를 둘러싼 의문의 사고는 계속되고, 대니얼과 맥스까지 위험에 처하게 되자 케이트는 이 아이의 정체에 대한 의문을 품게 됩니다. 마침내 에스터의 과거를 쫓던 케 이트는 생각지도 못했던 충격적인 진실을 마주하게 되는데… 미스터리 스릴러에 가까운 크게 자극적이지 않은 공포 영화지만, 충격적인 마지막 결말의 반전이 이 영화의 가장 큰 관전 포인트로, 다른 극강의 공포 영화 만큼 스릴 넘치는 재미를 보장합니다. |공포/미스터리/스릴러 |아마존프라임 시청 가능 |123분/청소년 관람불가 감독 자움 콜렛 세라 |출연 이사벨 퍼만, 베라 파미가, 피터 사스가드

53 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 낯선 외지인(쿠니무라 준)이 나타난 후 벌어지는 의문의 연쇄 사건들로 마을이 발칵 뒤집히고 모든 사건의 원인이 그 외지인 때문이라는 소문과 의심이 걷잡을 수 없이 퍼져나갑니다. 경찰 종구(곽도원)는 여인 무명(천 우희)을 만나면서 외지인에 대한 소문을 확신하기 시작하지만, 딸 효진 (김환희)이 피해자들과 비슷한 증상으로 아파오기 시작하자 외지인을 찾아 난동을 부리고, 무속인 일광(황정민)을 불러들이는데… 영화 시작부 터 서로가 서로를 현혹시키려고 던지는 미끼에 관객들도 현혹당할 수밖 에 없는 스토리와 미스터리하고 음습한 분위기로 무더위를 식혀보세요. 10대 빈집털이범 록키, 알렉스, 머니는 밑바닥 삶을 청산하기 위해 눈먼 노인을 겨냥한 마지막 한탕을 준비합니다. 노인이 잠든 사이 거액의 현금을 쟁취하려던 순간 마침내 그가 깨어나게 되고, 이들의 치밀한 계획 은 아무것도 보이지 않는 암전 속에서 모두 역전되기 시작하는데… 서서 히 조여오는 공포와 예상치 못한 순간 들려오는 삐걱하는 소리 등 전형 적인 공포 영화의 요소를 따르지만, 뛰어난 연출과 각본의 힘으로 긴장감 넘치는 신선한 공포를 선사합니다. 스릴러 영화를 좋아하신다면 꼭 봐야 할 베트남영화입니다.전쟁의 막바지, 최태인 중위(감우성)에게 비밀 수색 명령이 내려 집니다. 6개월 전 작전 지역명 '로미오 포인트'에서 사망한 것으로 추정되 는 18명의 수색대원들로부터 계속적인 구조요청이 오고 있었던 것. 좌표 63도 32분, 53도 27분 _ 로미오 포인트 입구. 어둠이 밀려오는 밀림으로 들어가는 9명의 병사들 뒤로 나뭇잎에 가려졌던 낡은 비문이 드러나는 데… 손에 피 묻은 자, 돌아갈 수 없다! 파병된 군인들이 겪은 과학적으로 설명할 수 없는 초자연적인 미스테리한 사건 중심의 스토리와 함께 마지 막 충격적인 반전도 절대 놓치지 마세요. 미스터리/스릴러/드라마 |아마존프라임 시청 가능 156분/15세이상관람가 감독 나홍진 출연 곽도원, 황정민, 쿠니무라 준, 천우희, 김환희 공포/스릴러 |넷플릭스 시청 가능 88분/청소년 관람불가 감독 페데 알바레즈 출연 스티븐 랭, 제인 레비, 딜런 미네트 |공포/미스터리/전쟁 |티빙/왓챠/웨이브 시청 가능 106분/15세이상관람가 감독 공수창 출연 감우성, 손병호, 박원상, 오태경

54cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 마미사랑 출산후관리 통합 에이젼시 시작이 있으면 끝이 있고 모유 수유 시작 단계에 준비가 필요하듯이 모유 를 끊는, 단유(이유) 하는 단계에서도 준비와 과정이 필요합니다. 단유 역시 누구에게나 주어지는 단계이기 때문입니다. 대부분의 엄마들은 단유를 계획하는 단계부터 주저하거나 방법을 몰라 젖몸살을 경험하게 됩니다. 단유하는 계획부터 과정, 그리고 단유 마사 지에 대해서 알려 드리도록 하겠습니다. 젖은 최소한 24개월, 즉 두 돌은 지나서 끊는 것을 권장합니다. 잘못된 상식으로 6개월만 지나면 모유에 영양가가 없다고 하지만 모유는 아기 성장에 따라 최고의 맞춤식 영양으로 변합니다. 양질의 모유를 충분히 먹은 아기는 식욕이 좋고, 잔병치레가 적으며, 독 립성이 강한 아이로 자랍니다. 엄마가 아기에게 단유에 대한 설명을 하 면 아기는 속상해하지만 이해할 수 있으며 하루 이틀 후 놀라울 정도로 엄마 젖을 찾지 않습니다. 엄마들은 단유를 결심하면서부터 미안함, 속상함, 아쉬움, 괴로움 등을 느낍니다. 우울감도 함께 올 수 있기 때문에 가족의 적극적인 관심과 필자는 통곡식 모유 육아 전문가입니다. 산모들의 모유 수유를 돕고 유방 트러블이 생기면 마사지를 통해서 이를 해결하는 역할을 합니다. 출산을 앞두고 하는 걱정 중 하나는 바로 모유수유입니다. 출산 후 태반 이 만출되면 임신을 유지하던 프로게스테론 호르몬은 감소하고 젖의 생산을 돕는 프로락틴 호르몬은 증가합니다. 누구나 공평하게 젖이 돌기 시작하고 모유가 나오게 되는 것입니다. 하지만 누군가는 모유 수유를 할 수 없는 상황이 생기기도 하고 처음 의지 와는 무관하게 빨리 포기하는 경우도 있습니다. 홈페이지 www.mommylove.ca 전화번호 647-382-5884 인스타그램 @mommylove9900 카카오톡채널 마미사랑, 김수완 통곡식 무통 유방관리전문가

55 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 식습관이 가장 큰 요인이고 꽉 조인 브래지어와 활동량이 적은 삶의 방 식이 그렇습니다. 단유 마사지를 받지 않는다고 석회가 생기거나 유방암 에 걸린다는 연구 결과는 없습니다. 다만 유관에 남은 모유 찌꺼기들은 현대인들의 유방에서 더 쉽게 크고 작은 증상들로 발현됩니다. 모유 성분 중에는 수분이 차지하는 부분이 가장 큽니다. 시간이 지나면 수분은 몸으로 흡수가 되지만 수분 나머지 성분의 지방, 단백질 등은 시간이 흘러도 흡수가 안 됩니다. 유관에 그대로 남아 유착되는데 이것 을 빼내는 과정이 단유 마사지입니다. 통곡식 모유 육아 전문가는 유방 마사지를 통해 배출된 모유를 관찰합 니다. 모유의 색, 농도, 양 등과 호르몬이 떨어지는 속도를 비교하여 단유 마사지 스케줄을 정합니다. 유방에서 모유를 비워내는 정도에 따라 호르몬이 올라가기도 하고 떨어 지기도 하는데 바로 이 원리로 유방 관리를 합니다. 마지막 찌꺼기는 노란 고름과 같이 나오며 숙련된 전문가의 손기술에서만 나올 수 있습니다. 마사지를 받고 나면 시원하고 부드러운 가슴을 가질 수 있으며 불편했던 자리나 통증이 사라지게 됩니다. 자연 단유는 시간이 한참 경과한 후에도 손으로 짜보면 모유가 나옵니다. 일정 부분이 멍울처럼 만져지기도 하고 갑자기 콕콕 쑤시거나 유두가 스치기만 해도 따끔거리는 증상이 생길 수 있습니다. 1. 호르몬이 빨리 떨어집니다. 2. 고통이 없습니다. 3. 건강한 유방을 가집니다. 단유 후 6개월이 지나면 유방 초음파 검사를 받는 것을 권장합니다. 또한 단유한 지 오랜 시간이 지났음에도 불구하고 위에 언급된 증상이 있으면 단유 마사지를 받아 보는 것을 추천합니다. 모유 수유 전문가 서비스 예약은 ‘마미사랑’을 통해서 GTA 전역, 출장 관리로 진행됩니다. 지지가 필요합니다. 비록 조기 단유를 하는 경우라도 가족은 엄마에게 ‘수고했어’라는 위로와 새 출발을 응원해 줍니다. 1. 엄마와 아이가 모두 건강한 상태에서 시작합니다. 변수를 줄이기 위함 2.입니다.함께 사는 가족에게 단유 계획을 알리고 최대한 도움을 많이 받습니다. 가족 구성원은 성공적인 단유를 위해 아기에게는 일관된 자세로 임하고 젖을 찾는 빈도가 많지 않도록 엄마를 대신하여 잘 보살펴 줍니다. 3. 아기가 먹을 것이 확보되어야 합니다. 이유식을 먹지 않는 시기에 단유를 한다면 젖병 수유가 가능한 상태에서 해야 합니다. 젖 끊는 약은 권장하지 않습니다. 병원에서 처방하는 ‘팔로델’ 이라는 약은 파킨슨병 치료제로 부작용이 많습니다. 미국 식품의약청(FDA)에서 젖양을 감소시키는 목적의 사용은 제한하지만 간혹 고프로락틴혈증 환자인 수유모에게는 치료 목적으로 사용됩니다. 1. 직수는 금지합니다. 아기에게는 대체 식품을 줍니다. 간혹 유방에 모유가 꽉 차서 통증을 줄이고자 아기에게 물리는 경우가 있습니다. 그렇게 되면 호르몬이 떨어지는 것을 방해하고 아기에게는 혼란과 또 다른 괴로움을 줄 수 있습니다. 2. 유축기나 손으로 불편하지 않을 정도로만 젖을 배출합니다. 다 비우지 않는 것이 중요하며 오랜 시간 참았다가 시원할 때까지 다 짜지 말고 불 편할 때마다 조금씩 비워줍니다. 3. 수유패드를 물에 적신 후 얼려서 가슴에 올려 둡니다. 유두 유륜 부위 바깥쪽으로 대주며 그 위로 속옷 착용 후에는 자유롭게 움직일 수도 있습니다. 30분~1시간 경과 후 미지근해지면 얼려서 재사용합니다. 4. 상태에 따라 2~4일 반복합니다. 5. 보통 3~4일 차가 되면 안 짜도 참을 만해집니다. 현대인들의 유방은 예전 우리 엄마들 세대와는 많이 달라졌습니다.

56cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정모은 마음으로 즐겁게, 천천히 읽는 과정들을 주 양육자와 책을 읽는 시간을 통해 배우게 됩니다. 그리고 아기가 성장함에 따라 이러한 부분들은 좀 더 정교한 기술로 배우게 되는 것이지요. 아직 어린 아기에게라도 책 육아가 가능합니다. 아이가 일찍 책을 접하 고 책을 통한 상호작용이 활발히 이루어질 때, 아이의 언어발달은 물론 보이지 않는 뇌의 영역들까지 함께 발달하고 있는 것입니다. 책 육아의 목적은 아기와 상호소통, 애착 형성, 놀이라고 할 수 있습니다. 아기의 발달 단계에 따른 책 놀이를 하는 것이 책 육아를 위해서는 필수 적입니다. 특히 0-2세의 아이들은 놀이가 곧 교육이 되고, 교육이 놀이 로 여겨지는 나이이기 때문에, 신생아 때부터라도 아이가 책을 접할 수 있게 해주며 아이와 책 놀이 교육을 하는 것이 좋습니다. 1세 이전의 아기들은 감각적인 정보를 우선적으로 받아들이고 이를 통해 배우고 학습하기 시작하기 때문에, 이 시기의 아이들은 구강 탐색을 하고 손과 발을 사용해서 만지고 쳐다보는 등 감각적인 활동을 하며 세상의 그렇기배워나갑니다.때문에, 이 나이대의 아이들에게 책을 준다고 해도 아이들은 예쁘 게 가만히 앉아서 책을 읽는 것이 아니라 책 모서리를 먹거나, 책을 팡팡 치거나, 아니면 그냥 책장에서 책을 꺼내거나, 책을 발로 밟고 다니는 등 의 행동들을 하는 것이지요. 아기에게 편안하게 장난감을 가지고 노는 방법을 알려주듯, 책도 편안한 우리 아이의 책 육아와 함께 뇌발달에 대해 함께 알아보아요!

57 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 위 그림에서 보는 바와 같이 언어 발달에 필요한 대표적인 뇌 발달 영역 을 살펴보도록 하겠습니다. 대뇌의 표면 부위를 대뇌피질이라고 하는데, 이 부위는 감각을 최종적으로 전달받아 인식하는 곳이기도 하고 운동이 계획되고 명령이 출발하기도 합니다. 언어를 이해하고 표현하기 위해 매우 중요한 부위입니다. 이마 앞쪽의 영역은 전두엽이라고 하는데, 전두엽에 서 브로카라는 영역은 말을 이해하기 위해 운도을운동을하는 곳이라 언 어를 표현하는 것을 담당하는 부위입니다. 측두엽의 니케라는 영역은 귀와 연결 되어 각 정보를 받아들이고 말의 이해와 가장 관련이 깊은 곳입니다. 브로카와 베르니케 영역을 이어주는 활모양의 Arcuate fasciculus라는 영역 또한 언어 발달에 있어 중요한 뇌 의 영역이라 볼 수 있습니다. 마지막으로 대뇌피질 뒤쪽에 위치한 후두엽에서는 시각 정보를 들이고 인식하게끔 해주는 영역입니다. 예를 들어, 아기가 책을 보면 책에 있는 그림들이 아는 그림인지 처음 보는 그림인지 등을 눈으로 보고 바로 인식 한다는 것입니다. 먼저 책을 읽기 위한 과정을 한번 같이 생각해 봅시다. 1. 먼저 엄마가 책을 펼친 곳을 같이 바라봐야 한다. 2. 책장을 넘기는 시선을 따라가야 한다. 3. 손가락으로 가리키는 곳을 보고, 그게 어떠한 것인지 듣는다. 4. 아기가 더 자란 경우, 아기 스스로 책을 읽겠다는 동기와 의도를 가지 고 열심히 기어가거나 걸어가서 책을 고르고, 원하는 페이지가 나올 때 까지 책장을 넘기며 스캐닝을 한다. 이처럼 책을 읽는 것은 단순히 책장을 넘기는 행위가 아니라 보면서 듣고, 들으면서 넘기고 여러 가지 감정들을 느끼는 과정까지를 포함하는 엄청 난 놀이 활동이며, 아이들은 이를 통해 다양한 감각들이 동시에 협응 되고 처리되는 것을 학습할 수 있게 됩니다. 이 모든 과정이 뇌의 다양한 영역 들을 활성화 시키는 것입니다. 다음 시간에는 0~2세 아이들의 발달 시기에 따른 책 육아 방법과 주의 사항에 대해 자세히 안내해드리겠습니다. 책을 읽어주는 것이 왜 중요한지를 이해하기 위해서 아기의 뇌 발달을 먼저 이해할 수 있어야 합니다. 출생 직후부터 아이에게 다양한 자극을 주면 뇌세포와 신경세포를 연결 하는 연결고리인 시냅스가 생애 어느 때보다 가장 빠르게 많이 생겨난다 고 합니다. 아기가 신생아 때부터 1년 사이에 목을 가누고 뒤집고, 않고, 기고, 서고, 걷고 하는 이런 신체 발달들은 엄마 눈으로 직접 확인할 수 있기 때문에 다음 스텝들이 무엇인지 알고 기대하며 준비할 수 있습니 다. 하지만 머릿속의 변화과정들은 눈에 보이지 않기 때문에 미지의 영역 으로 아기가느껴집니다.태어나서 처음 1년까지의 뇌 사진을 보면 파란 부분이 점점 많아 지고 있는 것을 볼 수 있는데요, 이건 뇌의 구조적인 변화가 있는 것입니 조금다. 더 자세히 살펴보기 위해 두 번째 그림을 보면, 까만점 (뉴런)과 까 만점을 연결하는 선 (시냅스)가 빠르게 늘어나는 것을 볼 수 있습니다. 태어나서 2세까지 점점 시냅스와 뉴런의 연결이 많아지며 폭발적으로 증가하게 됩니다. 그리고 2세 때의 뉴런은 4~6세 때의 뉴런보다 더 촘촘하게 연결이 되는 것을 확인할 수 있는데요, 이는 3세 이전까지 엄청난 수의 뉴런과 시냅 스가 만들어지고 난 이후에, 뇌는 가장 최적화된 경로를 찾아 활성화시 키고 다른 부분들은 오히려 퇴화하기도 합니다. 이 때문에 만 3세 정도 까지는 양적인 발달을 하다가, 4~6세에는 많이 사용하는 영역을 중심으 로 하여 뇌가 질적으로 발달하는 것입니다. 이렇게 0-2세의 아이들에게 책을 읽어주는 것이 아무 효과가 없는 것 같지 만, 실제로 아이들의 뇌 속에서는 엄청난 발달이 이루어지고 있는 것이 므로 아이에게 책을 접하게끔 해주는 것이 아이의 뇌발달에 중요합니다.

58cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto LIFE 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 수면교육 트레이너 Erica C 부모님들께서 수면 교육을 결심하시게 되는 시기는 다양합니다. 대부분 아기의 수면 패턴이 불규칙하거나 수면 시간이 충분하지 않을 때 걱정이 되셔서 문의 주시는 경우가 많습니다. 많은 생각을 하시고 고민을 거듭하여 결심하시지만 그럼에도 불구하고 주변의 선입견이나 곱지 않은 시선 때문 에 마음 고생을 하시는 경우들을 종종 보게 됩니다. 오늘은 그동안 부모님들과 함께하며 가장 흔하게 들었던 수면 교육에 관한 선입견들이나 질문에 대하여 답하는 시간을 가져보겠습니다. 첫 번째 선입견: 수면 교육은 부모가 편하려고 하는 것이다. 또는 이기적인 부모들이 하는 것이다. 육아엔 정해진 답이 없습니다. 각각의 가정 상황과 주 양육자의 상황을 고려하여 최선의 결정을 내리는 과정에서 주변 사람들의 잘못된 선입견은 부모님들에게 큰 상처가 되기도 합니다. 그중에서도 가장 마음 아프게 하는 것이 이 첫 번째 선입견입니다. 사실 수면 교육을 조금 더 잘 알게 되신다면 모든 수면 교육의 과정엔 사랑 하는 우리 아기가 중심에 자리 잡고 있음을 알게 되실 겁니다. 예를 들어 수면 교육 트레이너와 교육을 진행하시게 되면 처음 시작할 때 작성하는 웹사이트 www.sleepingcutiesbaby.com 이메일 info@sleepingcutiesbaby.com 문의전화 647.622.8600 인스타그램 @sleeping.cuties 수면 양식도 아기의 하루 생활과 힘들어하는 부분을 알기 위한 과정이고 그 후 심층 상담을 통해서 작성되는 수면 계획표 또한 온전히 아기의 편안 한 하루에 포커스가 맞춰져 있습니다. 모든 수면 교육의 과정은 우리 아기를 조금 더 잘 알아가기 위한 노력을 담고 있습니다. 내 아이가 언제 피곤해하고 언제 놀고 싶어 하는지 알면 그에 따라 아기가 기분 좋게 하루를 보낼 수 있는 최적의 스케줄을 만들 수 그런있습니다.과정을 겪기 위해서 부모님들께서는 일시적으로 더 힘들어지십니다. 수면 교육 초반엔 편해지는 것이 아니라 교육 과정을 열심히 배우시고 또 실행해주셔야 하기때문에 밤낮으로 엄청난 노력을 기울여주셔야 합니다. 그렇기 때문에 심신이 시작 전보다 더 피곤하실 수 있으나 그 과정을 겪으 면서 점차 안정기에 접어들고 아기도 부모님도 함께 편해지십니다. 수면 교육을 안정시키시려면 적어도 3주는 바짝 노력해주셔야 하고 아기 에 따라선 몇 개월까지 걸리는 수도 있기 때문에 무조건 부모가 편하려고 하는 것이라는 말은 맞지 않습니다. 수면 부족인 아기들이 신체적인 발달 지연을 겪기도 하고 또 정서적 감정적으로 얼마나 힘들어하는지 알게 된다 면 부모가 이기적이라 수면 교육을 한다는 얘기는 훨씬 줄어들 것입니다.

59 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 두 번째 선입견: 아기들은 크면 알아서 잘 잔다. 이 이야기는 저 또한 많이 들었던 이야기입니다. 첫째가 수면 교육이 되지 않아 힘들어할 때 가장 많이 들었던 말이기 때문입니다. 물론 아기들의 기질에 따라 어떤 아기들은 수면 교육 없이 혼자 자는 법도 터득하고 잘 자기도 합니다. 그러나 그렇지 못하고 숙면을 힘들어하는 아기들은 앞으로 꽤 오랜 시간 힘들어할 수도 있습니다. 아기들은 커가면서 여러 가지 성장 과정을 거칩니다. 2살 이하의 아기들이 이앓이, 수면 퇴행, 분리불안 등의 수면 관련 장애물을 겪는다면 조금 더 크면서는 기저귀 떼기, 악몽 꾸는 시기 등 다른 종류의 장애물들을 겪습니 다. 수면 교육이 잘 되어있는 아기들은 이런 시기들을 더 수월하고 짧게 겪고 지나가지만 그렇지 않아서 혼자 잘 수 없는 아기들은 장애물들을 겪을 때마다 수면의 질은 더 떨어집니다. 그런 이유로 수면 교육이 되어있지 않았던 저희 첫째도 만 4살이 될 때까 지 통잠을 잔 횟수는 손에 꼽을 정도밖에 되지 않았습니다. 물론 그 언젠가 “크면” 알아서 잘 자다가 초등학교 고학년쯤 되면 자연스럽게 될지도 모르 지만, 그동안 우리 아기가 잃게 되는 각종 숙면의 혜택들과 바른 수면 습관 들은 돌이킬 수 없습니다. 세 번째 선입견: 수면 교육은 아기를 울려서 하는 것이다. 그러므로 애착 형성에 좋지 않다. 수면 교육엔 여러 가지 방법들이 있습니다. 요즘엔 다양한 정보들이 넘쳐 나고 관련 책들도 많기 때문에 부모님들께서도 3~4가지 정도는 들어보셨 을 것입니다. 가장 대표적으로 나오는 것들이 퍼버법, 쉬닥법, 안눕법 같은 방법들입니다. 아기의 개월 수와 기질에 따라 다른 방법들을 쓸 수 있으며 부모님들께서 무조건 울려서 수면 교육을 하실 필요는 없습니다. 물론 아기 에게 새로운 스킬을 가르치는 과정이므로 전혀 울지 않을 수는 없지만, 그 것은 아기와 부모님 사이의 커뮤니케이션으로 보시는 게 좋습니다. 아기들은 말을 할 수 없기 때문에 모든 의사소통을 울음으로 합니다. 우는 아기는 이상하지 않지만, 하루 종일 울지 않는 아기가 있다면 문제가 있는 것이지요. 교육 중 새로운 변화를 좋아하지 않을 때, 아기는 부모님께 울음 으로 알리려 할 것입니다. 젠틀한 방법 외에 조금 더 강경한 퍼버법을 쓰시더라도 평소에 아기의 울음에 바로 반응해 주시고 애정을 담아 육아를 하고 계시다면 잠깐 동안 의 수면 교육으로 애착 형성에 영향을 받는 경우는 거의 없습니다. 거기에 대한 연구자료들도 많고 향후 퍼버법을 썼던 아이들을 추적검사한 결과 정서적이나 감정적으로 부모님과의 사이에는 전혀 문제가 없었다는 발표 도 있었습니다. 네 번째 선입견: 수면 교육은 어린 아기들만 하는 것이다. 오늘 마지막으로 이야기 해 볼 선입견은 수면 교육을 어린 아기들용으로만 생각하시는 것입니다. 상담 문의가 올 때 아기의 개월 수를 이야기하시면서 너무 늦지 않았는지 걱정하시는 부모님들이 많으십니다. 모든 배움이 그러 하듯이 어릴 때 시작할수록 연습할 시간이 많이 주어지고 빨리 안정될 수는 있지만 수면 교육 자체는 영유아기 때 다 가능합니다. 특히나 영아 때 0~3개월은 신체적으로 수면 교육을 할 수 없는 시기이기 때문에 가능하면 4개월 이후로 시작해주시는 게 좋고, 성장하면서 꾸준히 수면 관련 문제를 겪는 유아들도 수면 교육이 가능합니다. (5~6살까지도 다만가능합니다.)현재북미 쪽 수면 교육 전문가들도 각각 선호하시는 나이대가 다를 수 있기 때문에 사전에 문의하시는 게 좋습니다. 수면 교육 트레이너분들 중에는 12개월 미만을 선호하시는 분들도 계시고 반대로 3~5살 정도의 유아들을 선호하시는 분들도 계십니다. 우리 아기가 이미 1살이 넘었다고 수면 교육을 포기하지 마시고 필요하시면 적절한 상담을 받아보시길 권유 해 수면드립니다.교육은부모님들의 양육 방식과 육아 방식에 따른 선택적인 부분이 큽 니다. 그러나 요즘은 부모님과 아기 모두의 수면의 질을 위해서 많은 부모 님들이 공부하시고 궁금해하십니다. 설사 부모님이 “편하려고” 수면 교육 을 결심하셨다고 해도 육아가 힘들고 불편할 필요는 없습니다. 부모님들의 수면의 질이 좋아지고 그에 따라 더 안정적인 멘탈과 감정을 가지게 되시면 육아의 질 또한 올라갑니다.

60cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto FOOD 에디터 장희경_CBM 토론토 셰프의 손맛으로 한 점의 감동을 전하는 스시. 고소하고 기름진 감칠맛을 좋아하시는 분들을 위한 오마카세 맛집을 소개해 드립니다. 카이토 스시는 세련된 일본 스시의 전통 세트 메뉴를 제공하는 레스토랑 으로 신선함과 풍미 좋은 맛을 유지하기 위해서 가까운 곳의 제철 해산물 을 초밥에 사용하는 데 중점을 두고 있습니다. 카이토 스시는 고객들에게 더 나은 맛을 느끼기 위한 식사 방법으로 3가지를 조언하고 있습니다. 하 나, 각 코스를 15초 이내에 즉시 먹을 것. 둘, 젓가락 대신 손으로 집어 먹 을 것. 셋, 코스 중간에 제공되는 녹차 또는 피클로 입을 헹굴 것. 신선하고 맛있는 식사의 마지막은 연기로 가득 찬 종 모양의 유리 덮개 안에서 훈제 되는 연어 요리로, 코스의 가장 마지막에 제공되어 식사하는 동안 약간의 기대를 하게 만드는 카이토 스시만의 특별함도 놓치지 마세요. ▶ 주소 : 1211 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1B5 ▶ 운영 시간 : 화 - 토: 6PM - 10:30PM | 일 - 월: 휴무 ▶ 세션: 화 - 목: 6PM, 7:45PM | 금 - 토: 6PM, 7:45PM, 9:30PM ▶ 홈페이지 : kaitosushi.ca ▶ 예약 : tableagent.com/toronto/kaito ▶ 전화번호 : (416) 792-6796 ▶ 인스타그램 : @kaitosushiomakase ▶ 이메일: kaitosushiomakase@gmail.com•KaitoOmakase - $75 •셰프가 선택한 초밥과 에피타이저 로 구성된 13가지 코스 요리로 계절 에 따라 재료가 달라집니다. •젓가락, 간장, 와사비, 생강은 제공 하지 않으며, 코스 중간 깍뚝썰기한 절임 무와 녹차가 제공됩니다. •온라인 사전 예약으로만 식사 가능

61 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto FOOD 에디터 심보람_CBM 토론토 그동안의 경험, 자신감, 완벽한 스시 레스토랑에 대한 자신의 이념에 대한 확고한 신념으로 무장한 셰프이자 오너인 오우치 야스히사는 2014년 토론토 시내에 자신의 이름을 딴 레스토랑인 YASU를 열었고, 캐나다 최초 의 오마카세(Omakase) 스시 바가 되었습니다. 해산물의 감칠맛을 끌어내기 위해 고전적인 방법을 주로 사용하는데, 생선 을 갓 썰어 따뜻하고 느슨한 밥 위에 얹은 다음 지키리 간장을 솔질하여 완벽하게 균형 잡힌 한입 먹거리를 제공합니다. 제철 재료는 스시 바에 서 준비되어 최대의 풍미와 신선도를 위해 즉시 제공됩니다. YASU에서 진 정한 오마카세 스시 체험을 즐겨보시기를 바랍니다. 셰프의 장인정신이 느껴지는 토론토 최초의 오마카세 전문점, Yasu에서 신선한 오마카세 요리를 즐겨보세요! ▶ 주소 : 81 Harbord St. Toronto, ON M5S 1G4 ▶ 운영 시간 : 월-일 5:00PM - 11:30PM ▶ 세션 : 5:00PM, 7:15PM, 9:30PM ▶ 홈페이지 : https://yasu-sushibar.com/index.html ▶ 전화번호 : (416) 477-2361 ▶ 식사 : 홈페이지 예약 ▶ 인스타그램 : @yasu_toronto ▶ 이메일: toronto@yasu-sushibar.com•Yasu Omakase – $175.00 •오마카세에는 사시미 접시, 수프, 제철 초밥과 디저트가 포함되어 있습니다. •예약은 14일전(오전 12시 자정)까지 온라인 사전 예약만 식사가 가능합니다. •식사 시간은 약 2시간 정도 여유를 두시기 바랍니다.

62cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto FOOD 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 송대열_CBM 토론토 차별화된 관리로 최상급 신선도를 자랑하는 재료와 쉐프들의 장인 정신이 더해져 만들어내는 엘레강스한 일식 코스 요리를 맛볼 수 있는 곳, Edomae Kiyomi를 소개합니다. 고급 요리에 대한 사람들의 인식이 차츰 긍정적인 시선으로 바뀌면서 가장 눈에 띄게 성장하고 있는 요식업을 하나 꼽자면, "오마카세"를 들 수 있을 것 같습니다. 오직 예약제로만 운영되며, 어떤 메뉴가 나오게 될지, 계절이나 월별로 쉐프의 컬렉션을 경험할 수 있다는 점이 큰 메리트입니 다. 토론토의 떠오르는 오마카세 핫스팟 Edomae Kiyomi는 20년 이상 경력의 스시 쉐프들이 직접 메뉴를 구상하고 손님들에게 약간의 퍼포 먼스와 함께 음식을 제공합니다. 특별한 날을 더욱 멋지게 장식해 줄 장인의 손길 Edomae Kiyomi 오마카세 전문 레스토랑에서 품격있는 메뉴들을 경험해 보세요. ▶ 주소 : 76 Gerrard Street East, Toronto, ON M5G 2A7 ▶ 운영 시간 : 화 - 일: 6:pm - 11:00pm | 월: 휴무 ▶ 홈페이지 : edomaekiyomi.com ▶ 예약 및 프라이빗 이벤트 문의 : info@edomaekiyomi.com ▶ 전화번호 : (416) 979-1134 ▶ 인스타그램 : @edomae_kiyomi ▶ 페이스북 : @EdomaeKiyomi•Sushi Omakase - $148 •Tempura Omakase - $148 •오마카세 메뉴로만 운영되는 레스 토랑으로, 사전 예약은 필수입니다. • 제철 식재료로 서빙되는 오마카세 컨셉으로 시즌마다 제공되는 식재료 와 그에 따른 메뉴에 차이가 있으니 방문 전 확인해 보세요.

63 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto Expert mortgage advice Ken Hyun Mobile Mortgage Advisor 416 888-0404 1 844 Ken.Hyun@cibc.com967-0308

64cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto FOOD 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 젤리빈 케이크_www.jellybeancake.com 집에서도 예쁘고 맛있는 떡을 만들 수 있다! 아주 쉽고 간단하게! 엄마의 마음으로 건강하고 맛있는 떡을 만들 수 있는 레시피를 소개해 드립니다. 1 2 3 4 1. 냄비에 분량의 필링 재료를 모두 넣어주세요. 건강하게, 오래오래! 생신 축하 떡 3. 멥쌀가루에 홍삼 액기스를 넣어주세요. 4. 쌀가루를 양손바닥으로 비벼 수분이 고루 퍼지 도록 해줍니다. 2. 약불로 설탕이 녹을 만큼 졸여서 준비해둡니다. 멥쌀가루 400g, 홍삼 액기스 75~80ml, 설탕 60g 필링 호두분태: 25g, 밤 3개, 설탕 12g, 물엿 15ml, 계핏가루 약간 1호 매화 무스링(높이 6cm)

65 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 56 7 89 10 6. 분량의 설탕을 넣고 고루 섞어주세요.5. 중간체로 2회 쳐주세요. 9. 남은 쌀가루를 위에 넣고 표면을 매끈하게 정리 해주세요. 8. 7 위에 2의 필링을 올려주세요 10. 잣과 호박씨로 장식하고, 끓는 물 위에 찜기를 올려 20분간 찌고 5분간 뜸들여주세요. 7. 찜기에 무스링을 올린 후 쌀가루의 절반을 안쳐주세요.-홍삼은 지방을 녹여 배출시키는 사포닌이 함유 되어 있고 노화 방지, 항암 효과 등의 효능이 -있습니다.홍삼이떡과 어우러지면 은은한 향과 차분 하게 가라앉은 색을 더해줍니다. INFORMATION!

66cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto FOOD 에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 유투브 인팟룸 고소하고 감치맛 나는 닭고기 미역국. 닭가슴살로 끓여도 담백하고 좋지만, 닭다리 정육을 사용하면 더욱 부드럽게 즐기실 수 있어요! 01. 02. 03. 인스턴트 팟을 사용하면 맛있지만 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트 팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게 삶아야 하는 찜 요리도 인스턴트 팟을 사용 한다면 더 빠르고, 부드럽고, 맛있게 완성할 수 있답니다. 이번 호에서 다재다능한 인스턴트 팟을 활용해서 만들 음식은 바로 닭고기 미역국입니다. 매번 소고기로 끓이는 미역국이 지겨우시다면 닭고기로 끓여도 맛있는 부드러운 닭고기 미역국을 한번 끓여 보시는 건 어떠세요? 흰쌀밥과 김치만 있다면 다른 반찬이 필요 없는 닭고기 미역국을 인스턴트 팟으로 간편하게 만들기 위해서는 닭 다리 살 380g (4덩이), 마른 미역 20g, 참기름 3T, 국간장 4T, 다진 마늘 2T가 필요합니다. 조리 시간은 총 20분 이 소요되며, 난이도는 2/5 정도로 손쉽게 만들 수 있습니다. 우선 마른 미역을 물에 불려주세요. 닭 다리 정육을 먹기 좋은 크기로 잘라줍니다. 인팟 소테모드를 켜고 내 솥을 달궈 주세요.

67 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 05. 08. 11. 06. 09. 12. 07. 04. 10. 13. 불린 미역을 넣고 먼저 볶아 볶는주세요.중간에 국간장 4T도 넣어 조리가주세요.완료되면 압력을 빼주세요. 먹기 좋게 잘라 놓은 닭고기도 넣어 주세요. 물을 1L 넣고 재료를 잘 정리해 주고 뚜껑을 닫습니다. 혹시 간이 부족하면 액젓으로 간을 추가해 주세요. 다진 마늘도 넣고 볶아주세요. 참기름을 둘러 주세요. 소테모드를 캔슬하고 프레셔 쿡으로 10분 조리해주세요. 닭고기로 더욱 감칠맛 나는 미역국 완성! 인팟룸 YouTube에서 "캐나다 인팟룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.

68cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto FOOD 에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드) 맛과 건강함을 가득담은 단호박 닭백숙 요리, 풍성함이 더욱 가득 채워진 단호박 삼계탕 레시피 중간 크기 닭 1마리, 단호박(小) 1개, 수삼 홍삼액기스대추1뿌리,6알,1t,소금1T,물1.2L,후추약간,찹쌀밥1공기 T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 40분 ★ 난이도 - 어려움 1) 단호박 보관 팁: 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관하며 오래 보관해야 할 때에는 씨와 내용을 제거 후 랩으로 싸서 냉동실에 보관하시면 좋습니다. 쓰다 남은 단호박의 경우 건조해지기 쉬우 므로 랩으로 씌워주시면 좋아요! 2) 닭 세척 법: 닭은 차가운물에 헹구어 주시고 특히, 내장부분이 깨끗하게 제거되었는지, 고여있 는 핏물은 없는지, 꼼꼼하게 확인 해 가며 세척해 주셔야 잡내로부터 자유로우실 수 있습니다. ➊ 여름보양식으로 가족끼리 나눠 드시려면 중간 사이즈 정도 닭으로 사용해 주시면 좋습니다. 닭은 잘 손질하고 (왼쪽 레시피 팁 확인), 과도칼을 사용하여 단호박의 윗부분에 구멍을 내 주신 다음 안쪽의 씨를 잘 제거 해 주시 고 수삼과 대추를 안쪽에 채워 건강한 단호박으로 만들어주세요. ➋ 오랜 조리시간이 소요되므로 물을 1.2L정도 넉넉히 넣고 단호박과 손질한 닭을 넣고 강불에서 조리를 시작 해 주세요. ➌ 끓기 시작하면 홍삼액기스 1t정도 분량을 넣고 중약불에서 끓이기 시작해주세요. 가장 처음 불위에 올린 시점 기준 총 50분정도 끓여볼거에요. 쌍화탕을 조금 활용해 주셔도 좋아요. ➍ 끓어오르는 상태에 따라 중불 - 약불을 조절해가시면서 떠오르는 불순물을 제거 해 주세요. ➎ 육수가 줄어들고 구수한 풍미가 집안을 가득 채울 때 쯔음,소금과 후추로 간을 가볍게만 맞추어볼게요. ➏ 그리고 이렇게 한소끔만 더 끓여주시면 건강한 여름 보양식, 단호박 닭백숙 끓이는법 완성! ➊ ➏➎➍ ➋ ➌

69 cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto 방울토마토 절임 요리, 불 앞에 서지 않고 만들 수 있는 간단버젼 방울 토마토 마리네이드 레시피 ➊ ➏➎➍ 방울 토마토 1팩 ( 약 900g ) 올리브유 1/2컵, 레몬즙 6큰술, 꿀 스테비아1큰술,설탕 1T, 소금 다진마늘1/2T,1/2T,바질가루1T,후춧가루1t T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 쉬움 1) 토마토 마리네이드를 만들 때 과육이 더욱 연한 방울토마토를 사용하시면 데치지 않고 만드셔도 이물감 없이 맛있는 토마토절임 을 만드실 수 있답니다. 2) 꿀과 스테비아 설탕으로 은은한 단맛을 더해 주시고 식초보다는 레몬즙을 좀 넣어 주시면 더 맛있 게 만드실 수 있어요. 3) 상큼하면서 향도 좋아 파스타 나 피자 같은 음식 드실 때 피클 보다 오히려 토마토 마리네이드 를 곁들이니 더 어울림이 좋습니다. ➊ 먼저 방울 토마토는 흐르는 물에 깨끗하게 세척한 다음 키친타월로 물기를 제거해서 준비할게요. ➋ 이렇게 세척해서 준비한 방울 토마토는 밑동 부분에 십자 칼집을 내 줄게요. 이렇게 해야 마리네이드가 더 깊숙 이 잘 스며들어 맛있게 토마토 마리네이드 절임을 만드실 수 있답니다. 크기가 아주 작은 방울 토마토 들은 칼집 을 넣지 않고 그냥 사용해볼게요. ➌ 이제 방울 토마토 절임 마리네이드 재료를 한 데 넣고 거품기나 스푼으로 잘 저어서 섞어주세요. 꿀도 들어가 고 올리브 오일도 들이가서 약간의 점성이 느껴질거예요. 레몬즙이 없으신 경우 식초로 대체해 주셔도 좋습니다. ➍ 그런 다음 세척 해서 칼집을 내 준비한 방울 토마토를 넣어주세요. ➎ 마리네이드에 토마토를 넣고 가볍게 잘 섞어주세요. ➏ 그런 다음 용기나 유리병 등에 넣고 하루 정도 숙성시켜 줄게요. 반나절에서 하룻밤 정도 숙성해 주시면 맛이 잘 들어서 바로 드실 수 있는 방울 토마토 마리네이드 절임 완성입니다. ➋ ➌

70cbmtoronto cbmpress.comcbm_press_toronto ENTERTAINMENT 에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 권민서 거실 서재 주방 침실 당신이 그토록 바라던 곳에 이사를 하게 됐어요! 이사가게 될 집의 인테리어를 하려고 합니다! 가장 공들여 인테리어를 할 공간은 어디인가요~? 아래의 보기 중 1곳만 골라주세요! 인테리어로 보는 성격테스트 거실 주방 서재 침실 거실을 선택한 당신은 활발하고 사교적인 성격에 가깝습니다. 낯선 사람을 만날 때도 불편함 없이 먼저 말을 걸곤 한답니다. 하지만 개인의 생활도 중요시 하기에 조금은 거리를 두는 성향을 가지고 있을 수 있습니다. 주방을 선택한 당신은 마음이 따뜻하고 다정한 사람으로 좋아하는 사람 들과의 만남에 진심과 정성을 쏟는 스타일에 가깝습니다. 진지하고 신중 한 분위기를 선호해서 사람들을 만날 때도 진중한 편에 가까운 것으로 보입니다. 서재를 선택한 당신은 평소에 솔직하고 좋고 싫음이 분명한 스타일에 가깝 습니다. 간혹 차가워 보인다는 이야기를 들은 경험이 있을 수 있으며, 조금의 오차도 허용되지 않는 완벽주의 성향이 있을 수 있습니다. 침실을 선택한 당신은 책임감이 강하고 자기주장이 확실한 편에 가깝 습니다. 당신의 생각과 행돌이 주변 사람들에게 많은 영향을 끼치므로 따르는 사람도 많으며, 인기도 많을 것으로 보입니다.