01-72 [FEB] by CBM TORONTO

마련 방법들 장단점 비교

세방 여행 정보

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Speaking

이날이 결코, 다시 올 수 없다는 것을 생각하라

(Toronto Tea Festival)

Aespa-2025 SYNK: PARALLEL LINE 투어

모던 브라이드 웨딩 쇼 (Modern Bride Wedding Show)

토론토 아트크롤 (The Urban Exhibit by Toronto Art Crawl)

발렌타인데이를 위한 특별한 변화

캐나다에서 살아가는 한인 아이들의 정체성 교육

문해력 낮은 아이를 위해 부모가 꼭 해야 할 5가지 습관

내게서 ‘엄마’라는 이름의 무게는 얼마인가요?

영유아기 올바른 수면 습관의 중요성

치아교정: 최적의 치료 시기를 놓치지 않는 법

캐나다 클렌징 제품 추천

섬세함과 조화의 앙상블이 빛나는 품격 - 실내악곡

뉴욕

발렌타인데이에 어울리는 달콤 로맨스 영화 5편 추천

세계가 주목하는 천재 래퍼 DOECHII

성격이 급한 사람들을 위한 성장이 빠른 식물 추천

넷플릭스 미드 추천, 인생을 바꿀 5가지 이야기

재미로 알아보는, MBTI (ENTP 편)

한 눈에 읽는 CBM 뉴스

배우자 선택 기준은? 치즈 양송이 구이 레시피

가는 그 집 말고, 새로운 맛집 - Linny’s

맨날 가는 그 집 말고, 새로운 맛집 - Pura Vida

발행 l 2025년 2월 1일

발행인 l 김희진 | 최광호

디자인 l 이은솔

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

전화 I 647-539-2828 I 647-865-5958

주소 I 110 Denison Street Unit 10, Markham, Ontario, Canada L3R 1B6

이메일 I toronto@cbmpress.com

캐나다 겨울을 더 완벽하게 즐기는 7가지 겨울 액티비티 추천

피할 수 없다면 즐겨라! 캐나다의 겨울을 더 특별하게 즐길 수 있는 방법을 소개합니다.

고요한 호수에서 얼음 낚시를 하며 명상을 하거나 숲을 지나는 팻바이크를 타면서 열심히 땀을 흘리는 것은 어떨까요? 캐나다는 모든 것을 갖추 고 있습니다. 겨울은 브리티시 컬럼비아에서 개썰매를 타거나, 노바스코샤에서 스노슈잉을 하거나, 유콘에서 북극광을 바라보든 시야를 넓히기 에 이상적인 시기입니다. 그래서 이번 호에서는, 최고 겨울 액티비티 7개를 소개해드립니다.

토론토 티 페스티벌 (Toronto Tea Festival)

2025년 2월 1일 - 2일

The Toronto Reference Library | $20

어떤 이벤트 인가요? 캐나다 최대의 차 축제인 토론토 티 페스티벌이 토론토 참고 도서관에서 11번째로 돌아왔습니다!

많은 기대를 모은 이 행사는 매년 차 애호가, 상인, 전문가들을 모아 다양 한 차 세계를 기념합니다. 이 축제는 풍부한 맛, 향, 문화를 선보이며, 참석 자들에게 전 세계의 최고 차를 맛볼 기회를 제공합니다.

교육, 탐험, 지역 사회에 초점을 맞춘 이 축제는 토론토 지역과 그 너머의

차 애호가들에게 꼭 참석해야 할 행사가 되었습니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법

Single Day Tickets : $20

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간

이벤트 장소 :The Toronto Reference Library, Bram & Bluma Appel

Salon

행사 진행 날짜 : 2025년 2월 1일 - 2일

이벤트 운영 시간 : 오전 10시 - 오후 5시

일본의 전통 문화, 다도

차를 생각하면 일본의 고요하고

도 정적인 분위기가 제일 먼저 떠

오르는데요, 일본의 전통적인 의

식에 따라 주인이 손님에게 차를

우려내어 대접하고, 손님은 주인 의 환대를 받으며 차를 대접받는 것을 말합니다.

다도에는 차를 우려내는 것 뿐만

아니라 마시는 방법, 앉는 자세, 예 의 표현의 방법, 서는 방법, 또한 걷는 방법의 동작에서도 여러 가

지 의식이 있는 복잡하고도 체계 적인 문화라고 할 수있습니다.

또한, 단순히 차를 손님에게 대접 하는 것 뿐만 아니라 주인과 손님

과의 정신적 교류를 중요시하여

미적 아름다움까지 융합한 종합

예술로 인정받고 있습니다.

Aespa - 2025 SYNK: PARALLEL LINE 투어

2025년 2월13일 Scotiabank Arena | 입장료 $250-$970

어떤 이벤트 인가요? 에스파(aespa)가 뜨거운 글로벌 인기에 힘입어 두 번째 월드 투어를 시작 했는데요, 토론토는 이번 투어의 8번째 데스티네이션으로 2월 13일에 열 립니다. 이번 투어는 미국, 멕시코, 캐나다 등 북남미를 비롯해, 영국, 프랑 스, 네덜란드, 독일, 스페인 등 유럽까지 추가된 총 29개 지역 41회 공연 으로 진행될 예정입니다.

더욱 업그레이드된 퍼포먼스와 화려한 스케일의 연출을 선사할 예정

이라고 하니, 티켓이 매진되기 전에 미리 예매하시길 추천드립니다.

참가비 및 이벤트 예약 방법

좌석 위치 별로 가격 상이하여 웹사이트를 확인해보시길 추천드립니 다. 대략적인 가격은 $250-$970입니다.

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간

이벤트 장소 : Scotiabank Arena in Toronto, ON 행사 진행 날짜 : 2025년 2월 13일

이벤트 운영 시간 : 오후 8시 - 오후 11시까지

토론토 스코샤 아레나 토론토 스코샤 아레나가 작년 2024년에 25주년을 맞이하였습 니다. 25년 동안 펼쳐진 수많은 전설적인 쇼를 진행했고, 세계에 서 가장 유명한 아티스트들의 콘 서트를 열었습니다.

스코샤 아레나는 이를 기념하기 위해 기념북을 출간하여 독자들 로 하여금 이제까지 진행된 유명 한 공연들과 콘서트를 다시 한번 회상할 수 있도록 하였으며 그당 시의 생생함이 담겨 있는 사진들 또한 살펴볼 수 있다고 합니다. 지 난 25년 동안 1,300만명이 넘는 관람객을 맞이하여 앞으로도 토 론토의 랜드마크를 이어갈 것으 로 예상 됩니다.

모던 브라이드 웨딩 쇼(Modern Bride Wedding Show)

2025년 2월 22일 - 23일 The International Centre | 입장료 $22.50

어떤 이벤트 인가요?

결혼식 아이디어를 찾고 계신가요? 약혼 초기 단계이든 결혼식 날이

다가오든, Modern Bride Wedding Show는 약혼한 커플이 특별한 날

을 계획하는 데 영감을 주는 아이디어를 찾을 수 있는 곳입니다.

독특하고 전문적인 서비스를 제공하는 다양한 최고의 웨딩 벤더를 경 험하세요. 100명 이상의 업계 전문가를 만나 계획을 시작하세요.

최고의 웨딩 전문가와 만나 개인 맞춤형 상담, 헤어 및 메이크업 체험, 케이크와 달콤한 시식, 전시자 및 스폰서가 제공하는 특별 행사 및 할 인 혜택까지 모두 한꺼번에 즐겨보세요!

참가비 및 이벤트 예약 방법

General Admission: $22.50

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간

이벤트 장소 :6900 Airport Road, Mississauga, ON 행사 진행 날짜 : 2025년 2월 22일 - 23일

이벤트 운영 시간 : 오전 8시 - 오후 5시

2025년 웨딩 트렌드

2025 웨딩 트렌드는 어떨까요?

여러 가지 트렌드가 그 중 두 가

지만 소개해드립니다.

1. 세부적인 드레스 코드

신부와 신랑을 물론이고 손님 또 한 세세한 드레스 코드를 지정하

는 것이 트렌드라고 합니다. 오 히려 드레스 코드가 정확하게 정 해져 있다면 친구 결혼식에 어

떤 옷을 입고 갈지 걱정을 덜 수 있겠죠?

2. 소중한 사람과 함께하는 파티 최근에 아주 친하거나 소중한 사 람들로만 모여 파티를 진행하는 유형으로 변하고 있으며 연출되 지 않고 정말 행복한 결혼식 파 티를 하고 싶은 신랑 신부가 늘고 있다고 합니다.

(The Urban Exhibit by Toronto Art Crawl)

2025년 2월 23일 The Great Hall | 입장료 무료

어떤 이벤트 인가요?

제9회 도시 전시회는 누구나 참여할 수 있는 무료 실내 미술시장인데

요, 2025년 2월 23일 일요일 오후 12시부터 오후 5시까지 The Great Hall(1087 Queen St W)에서 60명 이상의 놀라울 정도로 재능 있는

토론토 예술가와 장인이 직접 선보이는 쇼핑을 즐겨보세요.

예술 작품, 사진, 조각품, 보석, 패션, 가정 장식, 스킨 케어, 반려동물 용

품 등 독특한 품목을 찾고 있다면 이 하루 시장을 놓치지 마세요. 이번

이벤트에는 푸드 벤더와 DJ Kid Artik도 참여합니다!

참가비 및 이벤트 예약 방법

입장료 무료

이벤트가 진행되는 장소, 날짜 및 시간

이벤트 장소 : The Great Hall

행사 진행 날짜 : 2025년 2월 23일

이벤트 운영 시간 : 오후 12시 - 오후 5시

ART CRAWL

아트크롤이란 무엇일까요?

아트크롤의 사전적 의미는 커뮤 니티 / 도심 전역에 예술 작품을 전시하고 판매하는 커뮤니티 이 벤트 자체를 의미합니다.

일반적으로 통용되는 의미는 “하 나의 공간이 나눔으로 열리면 무 한한 문화가 나눠집니다.”이라 는 뜻으로 여겨지며 여러 장소에 서 하루 동안 동시다발적으로 예 술, 문화, 크리에이티브가 펼쳐지 는 공간나눔페어형태로 열리고 있습니다.

이벤트가 열리기 위해 여러 지역 단체들이 도네이션을 하거나 스 폰서를 받고 있습니다.

지하철 타고 토론토 여행 - Lawrence 편

지하철 타고 여행하는 뚜뻑이들을 위한 TTC 투어 지침서

주소:3278 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L6

Paradise Comics Paradise Comics는 실버 및 골든 에이지 만화의 매매를 전문으로하 는 빈티지 코믹스 스토어입니다. 1992년부터 오픈하여 골든/실버/브 론즈/현재 만화/잡지 CGC/CGC 시그니처 시리즈/사전 상영 그래픽 노 블, 게임, 용품, 장난감 및 피규어의 가장 평판이 좋고 잘 자리 잡은 소 매업체인데요, 종종 오리지널 아트워크와 만화 독점 상품을 포함하여

만화 및 게임에 대한 관심을 충족시키는 광범위한 제품라인이 있습니 다. 또한, 이 업체의 웹사이트의 Ebay 링크를 클릭하기만 하면 이번

주에 새로 나온 상품을 확인하실 수 있습니다.

Trio Ristorante Pizzeria

주소: 3239 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L5

Trio Ristorante는 이탈리아의 정통 맛을 제공하는 자랑스러운 가족 레스토랑입니다. Trio는 다양한 애피타이저, 메인 요리, 수제 빵, 그리 고 물론 특선인 피자와 잘 어울리는 다양한 와인을 제공합니다. 선택 할 수 있는 수많은 옵션이 있는 모든 피자는 신선한 재료와 수년간의 가족 전통과 끊임없는 노력으로만 발견할 수 있는 수준의 독창성이 가득합니다.

또한, 현대의 편리함 보다는 지금은 많이 볼 수 없는 장작 오븐을 사용 하여 피자를 만들어 더욱 포근한 느낌이 있어, 세련된 레스토랑 보다 이탈리안 가정식을 맛 보고 싶은 분들에게 추천드립니다.

Brewing Brokers

주소: 3153 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K9

이름부터 재밌는 이곳은, 실제 브로커인 루디 레즈닉이 오픈한 카페 입니다. 15년동안 부동산과 관련된 많은 사업 회의가 커피를 마시며 이루어졌다는 것을 깨달았고, 카페와 중개업을 한 지붕 아래에 결합 하는 개념을 생각해냈습니다. 평상시 그의 가장 좋은 조언과 아이디 어 중 일부는 커피를 마시면서 떠올랐고 그는 그 경험을 다른 사람들 과 공유하고 싶어 카페를 오픈하게 되었다고 합니다.

그는, 주변 교통과 부동산 중개인이 아메리카노를 마시며 만날 수 있 는 공간을 만드는 것을 목표로 하며 다양한 커피 메뉴와 디저트가 준 비되어 있습니다.

Abbot Pub

주소: 3367 Yonge St, Toronto, ON M4N 2M6

2000년 5월, Abbot Pub and Fare가 3367 Yonge Street에 문을 열 었습니다. 20년 이상 Yonge와 Lawrence 커뮤니티의 주요 장소가 되 었는데요, 가성비가 좋은 메뉴 가격과 합리적인 와인과 맥주 가격때 문에 단골 손님이 많습니다. 펍이지만 손님들에게 안주 맛집으로 더 유명한 이곳은, 가장 인기 있 는 메뉴가 버거인데요, 런치 / 디너 상관 없이 햄버거만 먹고 가는 분 들도 있다고 하니, 방문하셔서 맥주나 와인과 함께 주문해 보시면 어 떨까요?

주택을 이용한 은퇴 자금 마련 방법들 장단점 비교

문의전화 647.980.6840

이메일 kyusun.lee@jpmtg.com

은퇴 자금을 마련하는 데 주택을 활용하는 방법은 많은 사람들이 고

려하는 옵션 중 하나입니다. 주택은 많은 가정에서 주요 자산이자 재

정적 기반이 되며, 이를 효율적으로 활용하면 안정적인 은퇴 자금을

확보할 수 있습니다. 특히, 은퇴 후 고정 수입원이 부족한 경우 주택

자산을 활용하는 것이 유용할 수 있습니다. 주택을 활용한 은퇴 자금

마련 방법에는 주택 담보대출, 역모기지, 다운사이징, 리파이낸싱, 주

택 매각 후 임대 등 여러 가지가 있습니다. 각 방법은 대출 조건, 자산

관리, 상속 계획 등에서 차이를 보이므로, 자신의 재정 상황과 은퇴 목

표에 맞는 방법을 신중하게 선택하는 것이 중요합니다.

역모기지(Reverse Mortgage)

• 장점: 주택을 소유한 상태로 자산을 활용해 안정적인 소득을 창 출할 수 있으며, 모기지 받은 것에 세금이 없고 기존 정부 혜택에 영향을 미치지 않는 장점이 있습니다. 이자비용도 지불하지 않을 수 있어 지출을 줄일 수 있습니다.

• 단점: 나이에 따라 금액 제한이 있으며, 이자가 매달 누적됨으로 인해 상환 시점에는 모기지 금액이 많이 높아질 수 있다는 단점 이 있습니다.

• 적합 대상: 주택을 유지하며 생활비를 충당해야 하는 고령자, 은 퇴 후 소득이 부족한 소비자로 나이가 많은 이들에게 더욱 적합 합니다.

주택담보대출(HELOC)

• 장점: 낮은 이자율과 유연한 대출 조건으로 필요에 따라 자금을 빌릴 수 있으며, 상환 일정 조정 가능하다는 장점이 있습니다.

• 단점: 원금 상환 의무로 인해 부채 부담 증가 가능, 이자율 변동 으로 비용 상승 위험이 있고, 소득이 없으면 대출을 받기가 어렵 습니다.

• 적합 대상: 안정적인 소득을 보유하고 있어 원금 상환이 가능한

소비자, 단기적으로 자금이 필요한 경우에 적합합니다.

다운사이징(Downsizing)

• 장점: 주택 판매 후 여유 자금을 확보하고 유지 비용을 줄일 수 있음. 간단하고 이해하기 쉬운 방법으로 생활 수준을 유지 가능 합니다.

• 단점: 이사와 관련된 정서적 비용, 부동산 시장에 따라 적절한 주 택을 찾기 어려울 수 있습니다.

• 적합 대상: 주택 유지 비용이 부담스러운 은퇴자, 생활비를 줄이 려는 소비자에게 적합합니다.

주택 재융자(Refinancing)

• 장점: 낮은 이자율로 기존 대출을 대체하거나 일시금을 통해 필 요 자금을 확보 가능합니다.

• 단점: 원금 및 이자 상환 의무, 반복 대출로 인한 부채가 증가할 가능성이 높습니다.

• 적합 대상: 자산 가치를 유지하며 단기적으로 자금을 활용하려 는 은퇴자에게 적절합니다.

임대 전환 (주택을 매각한 후 다른 장소를 임대하여 생활)

• 장점: 유지 관리 비용 부담 해소되고, 자산 매각을 통한 자금 확 보됩니다.

• 단점: 임대료가 상승 할 수 있고 거주지 불안정성이 높아집니다.

• 적합 대상: 더 이상 주택 소유의 필요성을 느끼지 않는 은퇴자에 게 적합합니다.

결론

각 방법은 개별 소비자의 재정 상황, 주택 소유 의지, 정서적 요인, 그

리고 생활비 충당 목표에 따라 적합성이 달라집니다. 어떤 방법들은

미리 은퇴 전에 또는 소득이 있을 때 미리 준비해야 하는 방식도 있어 개인의 필요와 목표에 맞는 최적의 방법을 선택하기 위해 금융 전문

가와의 상담이 필수적입니다.

3.50

상품 및 프로모션 금리: RRSP/RRIF/TFSA 정기 예금 (1년, 1.5년, 3년: 3.15%) (2년: 3.25%) + 보너스 금리(0.05%), RRSP/TFSA e-GIC, GIC (1년, 1.5년, 3년: 3.35%) (2년: 3.45%) + 보너스 금리(0.05%). 신규 고객, 활동이 적은 고객, 또는 지난 3회 프로모션에 참여했던 기존 고객의 이벤트 혜택 (최소 납입 금액: $5,000): 프로모션 금

세방 여행 정보

홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사

미국6개주/멕시코, 중점검역관리지역으로 지정돼, 한국입국전 체

류또는 경유시 Q-Code 필수

미국 캘리포니아 주, 펜실베이니아주, 미시간주, 미네소타 주,워싱턴

주, 콜로라도주 및 멕시코가 질병관리청의 중점검역관리지역으로 지

정되어 이 지역을 방문(체류 또는 경유)한 사람은 대한민국 입국시

Q-CODE(또는 건강상태질문서)를 제출해야 하며 이를 위반할 경우, 검역법에 따라 1천만원 이하의 과태료가 부과될 수 있습니다. 검역정

보 사전입력시스템(Q-CODE)의 검역정보 입력은 한국 도착 7일전부 터 입력이 가능하며, 항공기 탑승 전까지 QR코드를 발급받아야 합니다 https://qcode.kdca.go.kr/qco/inde

캐나다 시민권자의 K-ETA 면제 1년 더 연장, 2025년 12/31 입 국자까지 2024년까지 캐나다시민권자에 대해 한시적으로 면제되었던 한국입 국 전자여행허가제(K-Eta)가 2025년 12월31일까지 1년 더 연장 되 었습니다. 자세한 내용은 K-ETA 공식 사이트를 참고하세요. https://www.k-eta.go.kr/portal/apply/index.do

대한항공 토론토-인천 기종변경, 좌석번호 꼭 재확인하세요.

2025년 3/30~10/25 운항하는 대한항공 KE 073/ KE074 토론토인천 직항항공편의 기종 변경으로 항공권 구입시 지정한 사전좌석에

변경이 생겼습니다. 이 시기에 해당하는 항공권을 미리 구입한 분들은

좌석번호 변경 여부를 꼭 확인하세요.

에어캐나다 몬트리올-인천 직항 2025년 6/18일부터 주4회 운항

에어캐나다 몬트리올–인천 직항이 2025년 6/18~10/25 주 4회 운항

됩니다. 몬트리올-인천 직항은 오타와를 비롯한 캐나다 동부도시들과 연결편으로도 구입가능합니다.

• [몬트리올 출발 월/화/목/토]

AC067 몬트리올 -> 인천 12:35~16:20 +1 day

• [인천 출발 일/화/수/금]

AC068 인천 -> 몬트리올 18:00~18:50 same day

몬트리올 출발 직항특가는 세방여행사로 문의 주세요

2025년 1월 8일부터 영국입국시 ETA 필수

2025년 1월 8일부터 영국 전자여행허가제(UK ETA)가 캐나다와 한국 을 포함한 83개국가로 확대 시행됩니다. 따라서 그동안 영국 방문/환 승 시 무비자 입국이 가능했던 승객들은 최소 출발 3일전에 반드시 UK ETA 앱 또는 공식 신청 사이트에서 UK ETA를 사전 신청해야 합니다.

에어캐나다, 북미노선 베이직 요금항공권 구입시, Standard Carry-on Baggage 에 요금 부과 예정 에어캐나다가 북미노선(캐나다국내선/미국행/멕시코/중앙아메리카/ 캐리비안행) 베이직 항공권을 구입한 탑승자의 스탠다드 캐리온 가방 에 대해 추가요금을 부과합니다. 따라서 북미노선 베이직항공권을 구 입한 경우 기내에 작은 수트케이스, 더플백, 대형백팩을 가지고 갈때는 비용을 지불해야 합니다

IELTS 출제 빈도가 높은 문제 - Speaking

홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.448.5175 이메일 heraldtoronto@gmail.com

아이엘츠 면접 시험관과 치루게 될 Speaking 섹션의 빈출 문제이기도

하지만 일상 생활 가운데서도 새로운 사람들을 만나게 되면 빈번하게

접하게 되는 질문입니다. 개인이나 가족과 관련된 질문을 살펴보면서

나의 문장 구사 능력을 발전시켜 보도록 하겠습니다.

What does your wife do?

당신의 아내는 무엇을 합니까?

My wife is a housewife at the moment. We are looking for a job for her, but it is not easy, as she does not have any qualifications or experience. There is a new supermarket opening up in our area soon, and we are hoping that she will be able to find a job there. She has placed her name on a waiting list, and we will be hearing from the employment officer soon.

나의 아내는 현재는 가정 주부입니다. 우리는 그녀를 위한 직장을 현

재 찾고 있는 중입니다만 쉽지 않습니다. 그녀가 직업을 위한 자격이

나 경험이 없기 때문입니다. 우리의 지역에 새로운 슈퍼마켓이 문을

엽니다. 우리는 그녀가 그 곳에서 일을 잡을 수 있기를 희망합니다. 그

녀는 대기 명단에 이름을 올려놓은 상태이고, 우리는 채용 담당자로

부터 곧 소식을 들을 것입니다.

- 우선 질문인 What do you do?의 의미도 명확히 알아야겠습니다. 누군가 이렇게 질문했다면, What do you do for a living?, What is your profession?을 묻는 표현입니다. 하지만, 특정 시간을 나타내며 What do you do on weekends?라고 묻는다면, 직업을 묻는 것이 아닌, 어떤 활동을 하는지를 묻는 것입니다.

- at the moment도 많이 사용하시는 부사구이지요.. 과거시제와 함 께 쓰이면, 그때에, 현재시제와 쓰이면, 지금, now의 의미입니다.

- 대화를 하다보면 ~하기 때문에라는 표현을 제법 자주 사용하게 됩 니다. 이유를 나타내는 because 접속사와 함께, as도 매우 유용한 접 속사이지요.. 이외에 since, for, now that 도 기억하셔서 다양하게 사 용하시기 바랍니다.

- have qualifications: 자격을 갖추다.. 보통 뒤에 for this job, for this position.. 붙여서 사용하지요.. 이때 눈여겨보실 것 은.. qualifications and experience 입니다. 자격, 자질 의 의미 의 qualification 은 보통 가산명사로 복수로 많이 사용하지만, experience는 지식이나 기술의 총체적 개념으로 불가산명사로 사 용합니다. 물론 자신의 느낌이나 생각에 영향을 주었던 개별적 경험 을 이야기하며, Going to boarding school was a good experience to me. a good / bad / enjoyable /memorable / unforgettable experience.. 로 표현할 수 있습니다.

- 미래시제를 표현하는 조동사인 will과 함께 미래를 표현하는 방법으 로, 현재진행형 시제도 주목하시기 바랍니다. be동사+ Ving형태로 사 용하는 현재진행형 시제는 지금 하고 있는 행동의 진행을 표현하기도 하지만, ~할 생각이다, ~할 계획이다라는 의미로 가까운 미래를 표 현할 때도 사용합니다. Are you listening to me? (너 지금 내이야기 듣고 있어?: 진행의 의미), What are you doing this weekend? (너 이번 주에 뭐 할 꺼야?: 미래의 의미).. I am having lunch with him tomorrow… 지금 먹는 중이 아니죠.. 현재진행형의 미래적 의미도 기억하시기 바랍니다.

반복적으로 연습하셔서 완전히 나의 문장으로 만들어주세요.

이날이 결코, 다시 올 수 없다는 것을 생각하라

캐나다 변호사가 된 이후 많은 사람의 희로애락을 같이하면서 느끼고 배운 것들을 적은 에세이

직업의 특성상 ‘데드라인’의 스트레스가 많다. 항상 누군가를 만나야 하고 누군가와 전화해야 한다. 또한, 서면으로 내용을 정리해 제출해 야 하고 지속해서 결정을 내려야 한다. 그리고 내가 한 결정에 대해서

법적으로 책임소재가 생긴다. 스트레스가 없는 직업은 없겠지만 변호 사는 데드라인이 많은 직업 중의 하나일 것이다. 하루가 지나고 나면

때론 가슴 졸임으로 인해 너무 긴장해서인지 어깨 등 온몸이 뻐근한 것을 느낀다.

가끔은 새벽에 식은땀을 흘리며 쫓기는 꿈에서 깨어 실수로 공소시효

를 놓친 게 아닌지 컴퓨터를 켜고 확인도 해본다. 언젠가 책에서 읽었

던 성공의 정의가 마음에 남아있다. 아무런 계획과 마감이 없는 아침

을 맞이하고 “오늘은 뭐 하지?” 라고 나에게 질문하는 그런 날이 오면

성공적인 삶이라는 것이다.

일상에 지치고 힘들 때 나도 그런 날을 가끔 상상 해본다. 내가 하고

싶은 대로 하고, 가고 싶은 데로 갈 수 있는 그런 날이 언제 올까? 사회

적인 책임감과 업무의 중압감을 떨쳐버리고 그렇게 자유롭게 살아가

는 날이 언제쯤 올까?

얼마 전 친구와 같이 저녁을 먹으며 스트레스에 관해서 이야기를 같 이 나누었다. 40대 초반 가장으로서 어느 조직을 이끌어가는 리더로 서 느끼는 책임감과 중압감에 관한 얘기였다. 그런데 이야기를 나누 다 그 친구가 그런 얘기를 했다. “스트레스는 아마도 실패자 또는 패배 자가 되지 않기 위해 느끼는 것 같다.” 한참 얘기를 들어보니. 내가 느 끼는 스트레스와 중압감은 실패자가 되지 않기 위한 몸부림에서 오는 것 같았다. 남들에게 인정받고 싶고 남들보다 나은 곳에 있고 싶다. 남

들보다 더 성공하기 위한 몸부림. 그리고 패배자, 실패자라고 낙인 찍 히지 않기 위해 “난 잘나가고 있어.” 그렇게 스스로 안위하고 남들에 게 보이기 위해 더 많이 더 높이 더 크게 이렇게 자신을 스스로 채찍 질하는 게 아닌지 질문하게 된다.

좀 더 고민해보고 자신에게 질문해보니, 내가 끊임 없이 노력하고 성 심성의껏 일할 때 실패자라고 낙인 찍히고 형편없는 변호사라고 알려 질 확률은 높지 않다. 다른 말로 하면 일어나지 않은 일을 가지고 전전 긍긍하는 것이었다. 그렇다.

내가 걱정하는 95% 이상의 일은 일어나지 않는 일들이고 나머지 5% 의 일도 우리의 노력으로는 바뀌지 않는 것들이다. 내가 상담하는 대

부분의 법적인 것들도 일어나지 않을 일들, 곧 만약의 상황을 준비하 는 것이다. 우스 갯소리로 나는 “법 없이도 살 사람”이란 말을 별로 좋

아하지 않는다고 얘기하곤 한다. 그리고 유비무환이란 말을 좋아한다

고 얘기한다. 우리가 할 수 있는 일은 준비하는 것이다. 상담 대부분은

일어나지 않을 일에 대해서 어떻게 대처할지를 예상하고 계획을 짜는

것이다. 오늘 했던 상담도 예외는 아니었다. 계약서를 불이행했을 때

어떤 문제가 있을 수 있을까 하는 문제였는데 1시간을 상담했지만 같

은 말의 반복이었다. 불이행한다면 상대 측에서 소송을 제기할 수도 있고, 제기하지 않을 수도 있다.

항상 그렇지만, 이어지는 질문은 소송이 일어난다면 어떻게 될 수 있 느냐는 질문이다. 의뢰인은 일어나지 않을 일을 고민하면서 1시간 이 상 상담했다. 변호사로 하는 대부분의 일은 최악의 경우를 대비하는

것이다. 계약서를 쓰고, 이것저것을 확인해서 만약의 사태에 대비하는

것이지만, 그렇게 해도 문제가 생기고 법정 분쟁이 생길 수 있다. 최선

을 다하고도 생기는 일은 어쩔 수 없다.

단테가 쓴 문장을 항상 되새긴다.

“이날이 결코 다시 올 수 없다는 것을 생각하라”

그렇다. 오늘은 다시 오지 않는다. 걱정하고 비관하며 스트레스받고

하루를 패배감과 우울감에 마무리하기에는 어제 죽은 25만 명의 사

람들에게 미안한 마음이 든다. 평균적으로 전 세계에서는 하루에 25

만 명의 사람들이 생을 마감한다고 한다.

요즘에는 스트레스를 줄이기 위해 데일 카네기의 자기 관리론이란 책

에 나와 있는 조언을 많이 따르려고 한다. 카네기는 ‘걱정하는 습관을

없애는 방법’에 대해 이렇게 조언한다.

1. 바쁘게 부지런히 움직여라. 오늘에 삶에 몰두 함으로써 걱정을

밀어내라. 그렇다. 바쁘게 몸과 마음을 움직이는 것이 방법이다.

정신과에서도 이것을 치료의 한 방법으로 본다고 한다.

2. 평균의 법칙 – 평균의 법칙으로 따져보았을 때 내가 걱정하는 일

이 일어날 가능성은 얼마가 될지 생각해보고 가능성이 적다면

걱정하지 말자.

3. 피할 수 없다면 받아들이자. 내가 항상 우리 세 아이에게 얘기한 다. 엄마가 하는 이야기는 받아들이자 피할 수 없다. 화내고 투정 부려도 언젠가는 해야 한다. 그러면 그냥 하자. 힘들기만 하다.

4. 걱정에 손절매 주문을 달아라. 걱정의 한도를 결정하고 그 이상 의 걱정은 거부하라. 성경에서 이렇게 얘기한다. “그러므로 내일 일을 위하여 염려하지 말라 내일 일은 내일 염려할 것이요 한 날 괴로움은 그날에 족하니라.” 내일 일은 내일 걱정하자. 오늘은 오

늘에 최선을 다하자.

5. 과거의 일은 과거에 묻어버리라. 엎질러진 물은 두 번 다시 주워

담을 수 없다. 어제 일어 난 일 때문에 걱정하지 말자. 받아들이

는 그 것이 최우선이다.

사실 걱정은 일어나지 않은 일에 대해 앞서 생각하는 것이다. 어제와 내일을 생각하지 않고 오늘을 충실히 살면 되지 않을까? “이날이 결코 다시 올 수 없다는 것을 생각하라!” 는 단테의 말을 거듭 떠 올린다. 인 생은 무서운 속도로 미끄러지듯 가버린다. 오늘은 우리의 가장 소중 한 자산이고, 우리가 유일하게 가진 확실한 재산이다. 신은 모든 사람 에게 공평하게 24시간을 준다. 헛되이 걱정만 하고 불평불만 그리고

남들이 나를 어떻게 생각할지 이렇게 걱정만 하다가 낭비하기에는 너

무 소중한 오늘 하루이다.

그래서 나는 들국화의 “걱정하지 말아요, 그대”라는 노래를 좋아한다. 특히 가사가 서정적이고 마음에 잔잔한 위로를 준다.

그대여아무걱정하지말아요 우리함께노래합시다

그대아픈기억들모두그대여 그대가슴에깊이묻어버리고

그대는너무힘든일이많았죠

새로움을잊어버렸죠 그대슬픈얘기들모두그대여 그대탓으로훌훌털어버리고 지나간것은지나간대로 그런의미가있죠 우리다함께노래합시다 후회없이꿈을꾸었다말해요

오늘도 하루를 마치고 가볍게 노래방 기계를 켜고 마이크를 들어본 다. 애창곡 “걱정하지 말아요, 그대” 를 목청 높여 불러야겠다. 아마도 애들이 시끄럽다고 할 것 같긴 한데… 걱정하지 않으련다. 내 집이다.

VC Lawyers, 조재현 변호사 https://vclawyers.ca/ (416) 661-4529 https://www.youtube.com/ @jaecho-vclawyers

발렌타인데이를 위한 특별한 변화

홈페이지 trinitymedispa.com 전화 416.704.9272

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사랑스럽고 더욱 환한 미소!

발렌타인데이를 맞아 특별한 변화를 원하신다면, 쁘띠성형이 좋은 선 택이 될 수 있습니다. 보톡스, 필러, 리프팅 등의 간단한 시술은 비교적

짧은 시간 안에 자연스럽고 매력적인 변화를 만들어줄 수 있어요. 특히

발렌타인데이를 앞두고, 자신감 넘치는 모습으로 사랑스러운 미소를

완성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

쁘띠성형은 회복 시간이 짧고, 일상생활에 큰 지장을 주지 않기 때문

에 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 시술을 받을 수 있다는 장점이 있습 니다. 예를 들어, 자연스러운 리프팅 효과나 입술에 볼륨을 더하는 방

법을 통해 세련되고 환한 이미지를 연출할 수 있죠. 발렌타인데이를 맞

아 특별한 변화를 원하신다면, 쁘띠성형을 고려해보는 것도 좋은 선택

이 될 수 있습니다. 전문가의 상담을 통해 자신에게 맞는 시술을 찾아

보세요.

자연스러운 변화, 보톡스와 함께 더 환한 미소 완성

발렌타인데이를 맞아 자연스럽고 매력적인 변화를 원하신다면, 보톡 스를 활용한 쁘띠성형이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 보톡스는 비교적 간단하고 빠르게 미용적 효과를 볼 수 있어 많은 분들이 선호하는 시

술인데요, 보톡스를 통해 얼굴의 표정을 부드럽게 만들고, 자연스럽고 환한 미소를 만들어 보세요. 이렇게 간단하고 빠른 시술로 특별한 날, 더 자신감 있는 모습으로 사랑스러운 이미지를 완성할 수 있습니다.

• 눈가 주름 개선 웃을 때 생기는 미세한 눈가 주름은 나이가 들어 보이거나 피곤해 보 일 수 있는데, 보톡스를 눈가에 주입하면 이 근육을 이완시켜 주름을 부드럽게 펴줄 수 있습니다. 그 결과, 더 밝고 부드러운 표정을 만들 수 있고, 미소를 지을 때 자신감 있게 보이며 자연스럽게 환한 인상을 주 게 됩니다.

(영국 Dysport사의 보툴리눔 톡신 표정주름: 미간주름 전후)

• 이마 주름 개선 이마에 깊은 주름이 생기면 얼굴이 굳어 보일 수 있는데, 보톡스를 이

마에 주입하면 과도한 표정을 완화시켜 차분하고 편안한 느낌을 줄 수 있습니다. 이마의 주름을 부드럽게 펴주면 얼굴이 더 부드럽고 자연스

럽게 변화하며, 미소를 지을 때 따뜻하고 친근한 이미지를 연출할 수

있습니다.

• 버니라인 개선

찡긋 웃을때 잔뜩 올라오는 콧잔등의 주름? 이 주름은 버니라인이라고

도 많이 불리는데요. 버니라인은 웃을 때 코 주변에 생기는 주름을 말

하는데, 이 주름은 웃을 때 코를 찡그리면서 나타나며 나이가 들수록

더 눈에 띄게 됩니다. 보톡스를 활용하면 이 부위에 주입하여 근육을

이완시키고, 주름을 부드럽게 펴는 효과를 얻을 수 있습니다. 이를 통

해 웃을 때나 표정을 지을 때 불필요한 주름을 줄여, 더욱 매끄럽고 세

련된 인상을 줄 수 있습니다

자연스러운 미소, 필러로 볼륨 업! 매력 업!

발렌타인데이를 앞두고 간편하며 자연스러운 느낌의 개선을 원하신다

면, 필러 시술을 소개해 드리겠습니다! 필러는 주로 볼륨을 더하거나

주름을 개선하는 데 사용되는 시술로, 빠르고 자연스러운 변화를 제공

합니다. 지금부터 발렌타인데이를 맞아 간편하게 시도할 수 있는 필러 시술 3가지를 소개해드릴게요.

• 입술 필러

발렌타인데이를 맞아 더욱 매력적인 입술을 원하신다면, 입술 필러가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 입술 필러는 입술에 자연스러운 볼륨을

추가하거나, 입술 모양을 개선하는 시술입니다. 시간이 지나면서 입술

이 얇아지거나 볼륨이 줄어드는 분들에게 특히 효과적이에요. 필러는 미세한 바늘로 정확하게 주입되기 때문에 불편함이 적고, 시술 후 바로

일상생활이 가능할 만큼 회복이 빠릅니다. 입술 필러는 입술의 크기와

모양을 자연스럽게 변화시킬 수 있어 발렌타인데이 같은 특별한 날, 더 욱 매력적인 미소를 완성하는 데 도움을 줍니다. 특히, 큐피드 보우 부

• 애교살 필러 발렌타인데이를 맞아 더 사랑스럽고 매력적인 눈매를 원하신다면, 애 교살 필러가 아주 좋은 선택이 될 수 있습니다. 애교살 필러는 눈 밑 에 볼륨을 추가해 눈을 더욱 커 보이게 하고, 얼굴에 생기를 불어넣어 줍니다.

시술은 미세한 바늘로 필러를 주입하는 방식으로, 회복이 빠르고 시술 후 바로 일상생활이 가능하다는 큰 장점이 있습니다. 애교살에 자연스

같은 특별한 날에 더욱 매력적인 눈빛을 연출할 수 있습니다. 간단하고 안전하게 시술을 받을 수 있는 애교살 필러로, 특별한 날을 더 빛나는 모습으로 준비해보세요!

• 이마 필러 이마의 주름이나 꺼짐으로 고민이라면, 이마 필러가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이마에 필러를 주입하면, 꺼진 부위를 채워주어 얼굴이 더 부드럽고 자연스럽게 보이게 됩니다. 또한, 이마의 볼륨을 추가해주면 얼굴의 균형이 잡히고, 차분하고 편안한 느낌을 줄 수 있습니다. 발렌 타인데이 전 간편하게 이마에 볼륨감을 추가하여 세련되고 젊은 인상 을 연출할 수 있습니다.

보톡스와 필러의 가장 큰 장점은 바로 자연스러움입니다. 과하지 않게 자신의 얼굴과 어울리는 정도로 시술을 받으면, 미소를 지을 때 부담 없이 자연스러운 변화가 가능합니다. 발렌타인데이 전후로 특별한 날 을 앞두고, 자신만의 아름다운 미소를 더욱 돋보이게 할 수 있는 효과 적인 방법입니다. 전문가와의 충분한 상담을 통해 개인적인 얼굴 특징 에 맞는 보톡스와 필러의 조합을 선택하는 것이 중요합니다. 이를 통 해, 더욱 사랑스럽고 매력적인 미소로 발렌타인데이를 맞이할 수 있 을 것입니다!

위에 필러를 주입하면 입술의 윤곽을 또렷하게 만들어 자연스럽고 세 련된 입술 라인을 강조할 수 있습니다. (본 이미지는 시술에 대한 이해를 돕기

캐나다에서 구입할 수 있는 따뜻하고 코지한 방에 어울리는 겨울철 배딩을 소개합니다. Keane은 아름다운 마호가니로 클래식한 모던 침 대를 간소화하고 유목 마감으로 되어있습니다. Keane 침대는 모든 스 타일의 침실에 적합한 디자인으로 Crate & Barrel에서만 독점 판매합 니다.

캐나다 클렌징 제품 추천

곰꼼하게 깨끗해질 수 있는 클렌징 제품 추천합니다.

바르는 것보다 지우는 게 더 중요한 거 아시나요? 매일 사용하는 클렌저가 피부 건강을 좌우할 수 있습니다. 클렌징은 피부 관리의 첫걸음이자 가장 중요한 단계 중 하나인데요. 메이크업과 노폐물을 깨끗이 지우지 않으면 모공이 막히고 트러블이 생기기 쉬워요. 특히 건조하고 차가운 캐나다 날씨 에서는 클렌징 후에도 촉촉함을 유지해 줄 수 있는 제품이 필수입니다. 지금부터 캐나다에서 구매할 수 있는 클렌징 제품들을 소개해드릴게요!

바이오더마 센시비오 H2O 클렌징 워터 [$19]

Bioderma Sensibio H2O Micellar Water

민감한 피부를 위한 대표적인 클렌징 워터로, 메이크업과 노폐 물을 부드럽게 제거하며 피부의 수분감을 유지해 줍니다.

알레르기 테스트를 완료한 제품으로 자극이 적어 민감성 피부 에도 적합하며, 별도의 물 세안 없이도 사용할 수 있어 편리합 니다. 매일 사용해도 피부가 부담스럽지 않은 저자극 클렌징 제 품입니다.

설화수 순행 클렌징 오일 [$54]

Sulwhasoo Gentle Cleansing Oil

천연 오일 성분으로 메이크업과 불순물을 효과적으로 제거하면

서도 피부에 영양과 수분을 공급하는 클렌징 오일입니다. 한방

성분이 피부를 부드럽게 진정시키고, 촉촉함을 유지해 세안 후

에도 당김 없이 깨끗한 피부를 만들어줍니다. 특히 피부 노화를

예방하며 건강한 피부 결을 유지하는 데 도움을 줍니다.

세타필 젠틀 스킨 클렌저 [$18]

Cetaphil Gentle Skin Cleanser

민감성 피부를 위한 저자극 클렌저로, 거품 없이 부드럽게 노폐

물을 제거하며 피부를 진정시켜 줍니다. 건조함 없이 피부의 pH

균형을 유지해주며, 클렌징 후에도 촉촉한 피부를 유지할 수 있

는 제품입니다. 특히 물 없이도 사용할 수 있어 간편한 세안을

원하는 분들에게 추천합니다.

프레쉬 소이 젠틀 페이셜 클렌저 [$53]

Fresh Soy Hydrating Gentle Face Cleanser

피부에 자극을 최소화한 젤 타입 클렌저로, 메이크업을 부드럽

게 제거하며 피부를 깨끗하게 클렌징합니다. 풍부한 아미노산

이 함유된 대두 단백질이 피부를 탄력 있고 촉촉하게 유지해주 며, 모든 피부 타입에 적합한 제품입니다. 눈가와 입술에도 사용 할 수 있을 만큼 순한 포뮬러로 매일 사용하기에 좋습니다.

라로슈포제 에빠끌라 젤 클렌저 [$29]

La Roche-PosayEffaclar Purifying Foaming Gel Cleanser

지성 및 민감한 피부를 위한 클렌징 젤로, 과도한 피지와 불순물

을 제거하면서도 피부의 수분 균형을 유지합니다. 매일 사용하 기 적합하며, 산뜻한 사용감으로 번들거림 없는 깨끗한 피부를 만들어줍니다. 여드름성 피부에도 적합하며, 과도한 유분을 조 절해 맑고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

문해력 낮은 아이를 위해 부모가 꼭 해야 할 5가지 습관

문해력이 낮은 아이들을 위해

부모들이 꼭 가져야 할 습관을 알아봅시다.

문해력은 아주 중요한 역량으로 간주됩니다. 사실 아이의 문해력이

평가되는 시기는 영유아기가 아닙니다. 적어도 중고등학교에 가서 시

험을 보고 성적을 받는 것과 같이 객관적인 평가의 결과물이 나올때

에 ‘아! 우리 아이가 문해력이 낮구나’ 하고 느끼게 되는데요, 그렇다면 왜 영유아기때부터 문해력을 위해서 노력해야 할까요? 그 이유는 문

해력이 절대로 하루 아침에 형성되는 것이 아닐 뿐만 아니라 단기간

노력한다고해서 좋아지기도 어렵기 때문입니다. 또한 이 문해력은 공

부, 즉 학습과 직결되는 부분이기때문에 아무리 선행학습으로 개념을

다지고 실력을 쌓는다고 하더라도 문해력의 기초가 잘 뒷받침 되어있

지 않으면 아이가 알고 있는 개념이 성적으로 연결되기는 어렵습니 다.

문해력을 잃어가는 사회

한국 학생들 뿐만 아니라 해외의 십대들 역시 비슷한 모습을 보이기 도 합니다. 학생들이 새로운것을 배우면 개념은 너무 잘 이해하는데

시험을 보면 정작 문제의 지문을 이해하지 못하거나 문제 자체를 이 해하지 못해서 정답을 틀리는 경우가 빈번하게 발생한다고 합니다. 그도 그럴 것이 영상 미디어에 너무 익숙해져있는 아이들이기때문에 긴 글을 읽기가 어렵고 그걸 이해하기는

도 문제를 읽어주거나 설명해주지 않으니, 스스로 문제의 의미를 찾 고 지문의 뜻을 파악하는 걸을 어려워 하는 것입니다. 한국 정부에서 도 이 문제를 심각하게 보고 2024년부터 초등학생의 국어시간을 더 늘리기도 하였습니다. 또한, 문해력은 단순히 성적에만 영향을 미치는 것이 아니라 개인의 일상생활, 타인과의 소통, 타인과의 관계, 직업 전 반에 걸쳐 영향을 미치는 부분이기때문에 아이가 세상을 잘 살아가도 록 성장시키기 위해서는 문해력을 잘 다져주어야 합니다.

문해력이란?

글을 읽고 이해하여 자기 방식으로 표현할 수 있는 능력까지를 포괄 하는 개념으로 쓰입니다. 그렇다면 문해력은 언제 어떻게 해주어야 잘 발달시킬수 있을까요? 바로 영유아기부터입니다.

이를 잘 이해하기 위해선 언어 발달 과정부터 이해하고 가야 합니다. 언어 발달은 울음부터 옹알이를 거쳐 단어를 말하고 단어와 단어를 합성하여 문장을 말하기 시작합니다. 그리고 만 2-3세가 되면 ‘언어폭 발기’ 라고 하여, 어휘가 폭발적으로 늘어서 문장을 말하고 자기가 원 하는 것을 더욱 자유롭게 이야기 할 뿐만 아니라, 만 4세 전후가 되면 문장과 문장을 연결하여 더욱 긴 내용을 구체적으로 표현할 수 있게 됩니다. 그리고 점차 글자를 인식하고 읽고 쓰기 시작합니다.

그렇다면 우리 아이 문해력을 높이기 위해 영유아기에 어떤 노력을 해야할까요?

• 소리내어 책 읽어주기 책을 읽어줄때는 그냥 단순히 줄줄줄 읽어내는 것이 목표가 아니라 한 문장의 의미가 전달될 수 있도록 감정을 담아 읽어주면 좋습니다.

영유아기는 아직 문해력이 잘 발달한 시기가 아니기때문에 엄마아빠

가 읽어주는 목소리가 그 책의 내용을 이해하는데에 더 도움이 되고

훨씬 더 잘 공감할 수 있습니다. 실제로 미국 소아과학회에서는 태어

난 직후부터 책을 읽어줘야 한다는 권고안을 내놓았습니다. 해당 권

고안에는 ‘신생아 단계부터 부모와 아이가 함께 책을 읽는 것을 가족

의 필수 활동으로 삼는 것을 권장한다’라고 되어 있습니다. 그만큼 가

족의 독서가 중요하다는 것을 의미합니다.

• 책 속의 장면으로 이야기 나누기

책을 많이 읽어주는 것 보다는 질 적으로 읽어주는 것이 중요합니다.

부모는 책을 줄줄 읽어주고 아이는 책을 듣기만 하는 일방향적 독서

가 아니라, 책의 장면을 통해 각자의 생각을 나눌 수 있고, 아이의 경

험을 토대로 하여 대화로 확장되게끔 할 수 있습니다.

또한 책에서 글로 표현하지 않고 있지만 상황과 어투를 통해 느낄 수

있는 주인공의 생각이나 감정, 행동을 상상해 볼 수 있습니다.

아이와 책을 읽은 후에 아이의 의견과 감정을 나누는 활동들을 하면

도움이 많이 됩니다. 책을 한권만 읽었더라도 이 책이 질적으로 아이 에게 남을 수 있도록 하기 위해서는 아래와 같은 질문들을 해볼 수 있 습니다.

- 토끼는 왜 그런 행동을 했을까요?

- 만약 내가 토끼라면 어떻게 표현했을까요?

• 일상 대화 많이 나누기 다른 사람과 대화를 나누는 것은 결국 다른 사람의 이야기를 듣고 이 해한 후에 나의 생각과 감정을 정리해서 표현하는 과정이라고 할 수 있습니다. 아이가 이를 많이 연습해볼 수 있도록 평소에 아이와 함께 대화하는 시간을 늘려주면 좋습니다. 그리도 그 대화들은 단순히 Yes or No 로 끝나는 대화들이 아니라 “왜 그럴까? 그 담에 어떻게 되었을 까? 만약에 00가 ㅁㅁ라면 어땠을까? 와 같이 아이의 관심사나 생각

과 지문을 물어줄 수 있는 열린질문을 해주는 것이 아이의 사고력, 문 해력을 증진시키는데에 더 도움이 됩니다. 아이가 하는 말에 관심을 갖고 적극적으로 표현할 수 있도록 기회를 제공해주셔야 합니다.

• 다양한 단어 소리에 노출해주기 뇌과학자들과 언어학자들의 논문을 보면 아이들에게 책을 읽어주면 서 다양한 소리를 노출했을 때 어휘 구사 능력은 물론이고 대화 능력 까지 좋아진다고 합니다. 아이의 언어는 앞서 설명드린바와 같이 울 음과 옹알이를 거쳐 언어 폭발기를 맞이합니다. 이렇게 아이가 자신 의 의사를 말로 표현할 수 있게 되면 학령기가 되었을 때에 말을 못해 서 걱정하는 분들은 거의 없습니다. 하지만 아이가 자신의 생각과 감 정을 얼마나 조리있고 유창하게 해내느냐, 자기 생각을 얼마나 짜임 새 있게 글고 쓸 수 있는냐의 관점으로 보게되면 문해력의 차이가 크 게 나타나기 시작합니다. 그림책을 읽어주면서도 당연히 소리 노출이 이루어지지만 일상에서 다양한 단어 소리를 노출하여 말놀이를 즐겨 주시면 좋습니다. 끝말잇기, 거꾸로 말하기, 의성어 & 의태어 말놀이, 수수께끼 등을 접목하여 놀이나 게임 형식으로 진행을 하면 아이도 훨씬 더 즐거워합니다. 특히 아이들이 좋아하는 동요를 들려주면 자 연스럽게 말놀이로 연결되고, 특히 동화나 이야기를 바탕으로 한 동 극은 아이들의 문해력 뿐만 아니라 아이들의 상상력가지 자극해줄 수 있습니다.

• 재미있는 문자 습득 아이마다 차이가 있지만 보통 만 4-5세가 되면 한글이나 수에 관심 을 보이며 문자를 배우고 싶어합니다. 이 때 주입식 형태가 아니라 놀 이를 통한 학습으로 흥미를 지속시켜주는 것이 포인트입니다. 한글을 배워야 하는 시기가 되었다고 해서 한글 자체에 대한 교육을 하며 ‘가 나다라마바사’ 만을 강조하다보면 학습에 대한 거부감이 생길 수 있습 니다. 그렇게 되면 나중에 문자를 다 읽을 수 있을 때가 되었더라도 책 을 읽는 즐거움, 학습에 대한 욕구와 흥미를 북돋아 주기는 어렵습니 다. 따라서 한글을 배우든, 수를 배우든, 아이에게 맞는 방식으로 즐겁 게 배울 수 있도록 도와주세요.

처음에는 아이가 좋아하는 친구, 캐릭터, 장래희망 등에 대해서 점차 자주 읽는 그림책의 제목이나 가족의 이름, 자주보는 간판 글자 따라 읽고 써보는걸로 시작한 뒤에 자음과 모음을 이해하고 조합해나가는 방법으로 습득해나가도 전혀 늦지 않습니다.

EDUCATION

내게서 ‘엄마’라는 이름의 무게는 얼마인가요?

모유 수유 및 육아 정보

이메일 oketaniservices@gmail.com 인스타그램 @oketani_lactation_services

우리는 처음부터 엄마가 아니었습니다. 임신 초기, 뱃속의 태아에게 ‘엄마’라는 이름을 불러보지만, 그것은 여전히 낯설고 어색한 단어일 뿐입니다. 그러나 아기가 태어나고 나면, 점차 아기와 나의 관계는 명 확해지며, 그 이름은 나를 둘러싼 새로운 역할로 자리잡습니다.

아기는 오랜 기다림 끝에 찾아온 귀한 선물이지만, 때로는 마음의 준

비 없이 찾아오는 예기치 않은 손님이기도 합니다. 출산 후, 탄생의 환 희와 함께 ‘이 어린 생명을 어떻게 돌볼 것인가?’라는 막대한 두려움이 밀려옵니다. 많은 이들은 우아하고 평화로운 육아를 꿈꾸었을 것입니 다. 그러나 현실은 달랐고, 내가 상상한 자아상과 실제 육아에서 마주 한 자아는 역설적으로 다릅니다. 그것을 깨닫는 순간, 나는 나의 부족 함과 무능함을 받아들이기 어려워 눈물로 지새기도 합니다.

‘엄마’라는 이름의 무게는 생각보다 무겁고, 그 무게 속에서 우리는 매 일 성장해 가고 있습니다.

작가는 모유수유전문가로서 엄마라는 이름의 무게를 짊어진 여성들 과 매일 마주하며, 그들의 고충을 듣고 함께 고민하는 일을 하고 있습 니다. 많은 엄마들이 처음 모유수유를 시작할 때, 자신이 제대로 할 수 있을까라는 두려움을 가지고 시작합니다. 물론 처음엔 누구나 서툴고, 모유수유가 자연스럽게 잘 되는 경우는 드물지요. 아기와 엄마의 몸 이 서로 맞춰가는 과정은 때로 고통스럽기도 하고, 예상보다 훨씬 더

많은 인내를 요구합니다. 그 과정 속에서 많은 엄마들이 자주 묻습니 다. ‘왜 나만 이렇게 힘든 걸까요? 다들 자연스럽게 하는 것 같은데…’

하지만 사실, 그 누구도 처음에는 모두 힘들었습니다. 모유수유의 여

정은 단순히 젖을 먹이는 것 이상의 의미를 가집니다. 그것은 신체적, 정서적, 심리적 교감의 과정이며, 아기와 엄마가 서로의 존재를 온전

히 이해하고, 하나로 연결되어 가는 시간을 만들어갑니다. 그 과정에

서 아무리 준비를 해도 어려운 부분들이 있기 마련이지만, 그것이 전 혀 특별한 일이 아니라는 것을 알아야 합니다.

제가 기억하는 한 예를 들자면, 한 엄마가 모유수유를 시작한 지 며칠

지나서 저를 찾아왔습니다. 그녀는 아기가 젖을 잘 물지 않아 걱정이

많았고, 시작부터 어려움을 겪고 있었습니다. 그 엄마는 다른 사람들 은 잘 한다고 들었고, 자신만 제대로 못하는 것 같아 자책감에 빠져 있 었습니다. 저는 그분에게, ‘엄마만 그런 것이 아닙니다. 저도 처음에 너 무 힘들었고, 많은 엄마들이 겪는 일이에요. 중요한 것은 포기하지 않 고 조금씩 노력하는 거예요. 아기와 당신이 함께 맞춰가는 시간이 필 요할 뿐이에요.’라고 말했습니다. 그 말을 듣고는 조금 더 마음을 놓고, 아기와 함께 조금씩 시도해 보았고, 점차적으로 수유는 순조롭게 진 행되었습니다.

모유수유는 그 자체로 너무나도 큰 성취감을 줍니다. 처음에는 어려 워도, 시간이 지나며 아기가 점차 수유를 잘 하게 될 때의 그 감동은 말로 표현할 수 없습니다. 하지만, 그것이 결코 쉽지 않다는 것을 아는 것이 중요합니다. 다른 엄마들이 잘 한다고 느껴져서 자책하거나 자 신을 무시하지 마세요. 매일 조금씩 나아지는 자신을 인정해주고, 나 자신에게 너그러워질 수 있어야 합니다.

선배맘으로서 조언을 드리자면, 가장 중요한 것은 ‘자기 자신을 사랑 하고, 받아들이는 것’입니다. 육아와 모유수유는 때로 아주 힘들고 지 치는 일일 수 있습니다. 그 과정에서 내가 부족하다 느낄 때, 그때가 바로 내가 성장하는 순간임을 기억하세요. 그리고 주변에서 도움을 요청하세요. 아무리 엄마가 되었다고 해서 혼자 다 할 필요는 없습니 다. 때로는 내 몸과 마음을 돌보는 시간이 필요합니다. 엄마가 행복해 야 아기도 행복할 수 있다는 사실을 잊지 말고, 나 자신에게도 여유를 주세요.

그리고, 수유가 잘 되지 않거나 힘들다면, 꼭 전문가의 도움을 받으세 요. 그 과정에서 필요한 정보와 지침을 제공해 줄 수 있는 전문가들이 있습니다. 한 번의 상담으로도 엄마와 아기에게 큰 도움이 될 수 있습 니다.

모든 엄마가 완벽하지 않아도 됩니다. 진정한 엄마는, 자신의 부족함 을 인정하고, 그럼에도 불구하고 사랑과 노력으로 아기에게 다가가는 사람입니다. 육아는 마라톤처럼 긴 여정입니다. 힘들고 지칠 때마다 잠시 멈추어 서서 내가 얼마나 잘 하고 있는지 돌아보고, 앞으로 나아 갈 힘을 얻기를 바랍니다.

영유아기 올바른 수면 습관의 중요성

홈페이지 nestofcanada.com 인스타그램 @nest_of_canada 이메일 nestofcanada@gmail.com

신생아기 이후부터 만 2세까지의 시기는 제1 성장 급등기라고 부를 만큼

우리 인간의 일생에서 신체 성장과 뇌 발달이 가장 빠른 속도로 이루어

지는 시기인데요. 우리 아이가 숙면을 취하는 동안, 활발한 성장호르몬의

분비와 면역체계의 발달이 일어납니다. 특히 성장 호르몬 분비량의 80%

가 수면 중에 나오는 것 알고 계셨나요?

또한 아이가 자는 동안 낮에 배운 것을 기억에 저장하는 과정이 이루어

지기 때문에 질 좋은 수면은 아이의 인지력 향상에도 도움을 줍니다. 이

시기에 수면 부족을 겪는 아이는 도파민이라는 호르몬의 분비를 방해 하여 ADD 혹은 ADHD에 노출될 확률도 높아집니다.

언제부터 수면 교육 시작할 수 있나요?

수면 교육은 낮과 밤의 구분이 확실히 된 이후인 만 3개월 이후에 시작하 는 걸 추천하지만, 좋은 수면 습관 들이기 훈련은 생후 6주부터 시작할 수

있습니다. 태아는 어두운 자궁 속에서 탯줄을 통해 영양을 공급받고, 항상

어두운 상태이기 때문에 밤낮의 개념이 없습니다. 하지만 아이가 태어난

이후의 환경은 뱃속의 환경과 다르므로 우리 아이는 약 생후 6~8주 까지

는 새로운 바깥세상에 적응하는 훈련을 하게 됩니다.

신생아기(Newborn)에는 먹고, 자고, 먹고, 자고의 패턴만 반복되다가

생후 4주가 넘어가며 아이가 깨어 있는 시간이 점점 길어집니다. 빠른 아이들은 생후 6주 이후부터 통잠을 자는 경우도 있는데, 이때 통잠이란 10~12시간씩 자는 것이 아니라 아이의 개월 수 + 3시간을 잘 수 있다면 통잠을 잤다고 표현을 합니다. 등을 대고 누워 자는 연습 시키기 좋은 수면 습관 들이기의 가장 첫 번째는 낮과 밤을 구분하는 것부터 시작

합니다. 어두운 자궁 속에서만 생활하던 아이들은 낮과 밤을 구분하지 못 하기 때문에 최소 생후 6~8주까지 밝은 낮에는 햇빛을 많이 볼 수 있도록 해주고, 낮잠 또한 밝은 환경에서 잘 수 있도록 해주세요. 밤에는 최대한 빛을 차단해 어두운 환경에서 재워 낮과 구분을 할 수 있도록 연습시켜 주세요.

신생아기부터 안아 재우기보다는 등을 대고 누워 잘 수 있도록 도와 스스 로 자는 연습을 시켜주게 되면, 이후 좋은 수면 습관이 생기는 데 도움이 될 뿐만 아니라 영아 돌연사의 비율도 줄어듭니다.

수면 의식 만들어 주기 생후 6~8주부터 스스로 등을 대고 누워 자는 연습을 하며 잠자기 전 수면

반복적으로 해주면, 말 못 하는 아기들도 학습이 되어 수면 의식을 하면 잠을 잔다는 것을 인식하게 됩니다.

▶ 낮잠 수면 의식의 예시

기저귀 갈기 → 책 읽기 혹은 자장가 불러주기 → 키스하며 인사

하기 → 백색 소음 틀기 → 불 끄기 처럼 양육자가 매 낮잠 시간 전

에 항상 똑같은 방법, 똑같은 순서대로 해줄 수 있는 것들을 수면 의식으로 만들어 주세요. 낮잠 수면 의식은 5-10분 정도가 적당 합니다.

▶ 밤잠 수면 의식의 예시

목욕 → 로션 바르기 및 마사지 → 속싸개 혹은 슬리핑백 입히기 → 수유 → 책 읽기 혹은 자장가 불러주기 → 굿나잇 키스하며 인

사하기 → 백색 소음 틀기 → 불끄기 처럼 낮잠 수면 의식과 흡사 하지만, 목욕과 수유가 추가되어 30~45분 정도 진행해 주면 적

당합니다.

잘 자야 잘 먹고, 잘 먹어야 잘 자는 것입니다. 쉽게 들리지만, 아기들을 키워본 부모라면 잘 먹이고, 잘 재우는 것이 얼마나 힘든 일인지 모두 알 겁니다. 신생아기부터 건강한 수면 습관을 만들어 주어 부모에게는 보다 편안한 육아 환경을 조성하고

노력해 주세요.

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캐나다에서 살아가는 한인 아이들의 정체성 교육

캐나다 초등교사로서, 아이들을 위한 진정한 교육이 무엇인지 고민해보는 교육 에세이

필자는 캐나다에 온 지 벌써 25년이 훌쩍 지났다. 유학생 신분으로 중

학교 때 처음 캐나다에 발을 디디고, 한국인으로서 살면서 많은 것을

느끼고 배우고 있다. 이제는 캐나다에서 보낸 시간이 한국에서 보낸

시간보다 더 길어졌다. 하지만 나의 뿌리는 한국이기에, 다문화 국가인

캐나다에서 어떻게 정체성을 잃지 않고 살아갈지 계속 고민하고 있다.

그리고 캐나다에서 태어난 우리 자녀들의 정체성을 어떻게 심어줄지

에 대해서도 고민하고 있다. 부모로서 한 번쯤은 이런 고민을 해 보았

을 것이다.

이와 더불어, 인종차별이라는 주제도 조심스럽게 꺼내본다. 돌아보면

수도 없이 차별을 받은 적이 많았다. 하지만 당시에는 크게 신경 쓰지

않고 지나쳤던 것 같다. 대부분의 경우 상대방이 우리나라에 대한 지

식이 부족해서 그런 일이 발생했기 때문이다. 그래서 나는 외국인들에

게 한국에 대해 알려 그들의 실수를 줄이고, 우리 아이들에게는 자부

심과 정체성을 심어줄 방법에 대해 고민하기 시작했다.

설날 교육 (Lunar New Year)

한국에서 새해는 가족끼리 모여 떡국을 끓여 먹고, 윷놀이를 하며 따

뜻한 시간을 보내는 날이었다. 그러나 캐나다에서는 함께 모일 가족이

많지 않아, 영상 통화를 통해 한국에 있는 가족들과 새해 인사를 나누 고 아이들에게 떡국을 끓여주는 것으로 간소화되었다. 할머니, 할아버 지께 영상으로 세배하고, 세뱃돈을 통장으로 보내주시는 모습은 어릴 적 복주머니에 현금을 모아 세어 보던 추억과는 많이 달라졌다.

또한, 캐나다에서는 내가 보내던 설날이 “차이니즈 뉴이어(Chinese New Year)”로 불리며 충격을 받았다. 분명 내가 보내는 명절과 같은

시기에 보내는 명절인데, 왜 중국 명절로만 불리는 걸까? 교육 자료

를 찾아보니 중국 설에 대한 자료는 많았지만, 한국 설에 대한 자료는 거의 없었다. 그러다 보니 잘 모르는 캐나다 친구들은 설날이 다가오 면 나에게 “해피 차이니즈 뉴이어”라고 인사하곤 했다. 처음에는 그저 “땡큐”라고 답했지만, 점점 마음이 불편해지기 시작했다.

나는 광고나 전단지에서 “차이니즈 뉴이어”라고 표기된 문구를 접할 때마다 회사에 이메일을 보내거나 전화해 정정을 요청했다. 동양권 여러 나라에서 같은 시기에 설을 지내므로 “루너 뉴이어(Lunar New Year)”라고 표기해야 한다고 설명했다. 다행히 나와 같은 생각을 가진 사람들이 많았는지, 최근 몇 년 사이에는 “루너 뉴이어”라는 명칭이 점 차 보편화되고 있다.

이처럼 설날을 교육할 기회는 우리 아이들이 자부심을 가지고 한국의

문화를 알릴 수 있는 계기가 된다. 한복, 떡국, 윷놀이 등 한국 설의 전 통을 소개하면 외국인들은 신기해하며 질문을 이어간다. 이를 통해 교

육의 중요성을 깨닫게 되었고, 매년 우리 반이나 학교에 설날 관련 디

스플레이를 만들어 소개하고 있다. 올해는 교육청에서 배포한 “루너

뉴이어” 설명 자료가 여전히 중국 설에 초점이 맞춰져 있어, 이를 수정

하는 작업에 참여하기도 했다. 교육청 공지가 각 학교에 배포되고 아

이들이 배우게 되는 내용이므로, 나에게는 중요한 프로젝트였다. 이를 통해 많은 캐내디언 학생들, 교사들이 루너뉴이어에 대한 더 깊은 이 해를 하기 바란다.

정체성 교육의 중요성 얼마 전, 캐나다에서 함께 일하는 선생님과 대화를 나눈 적이 있다. 그 는 캐나다에서 태어나 부모님이 각각 노바스코샤와 프랑스 출신임에

도, 자신의 뿌리와 정체성이 어디에 있는지 모르겠다고 했다. 그는 자

신이 가진 캐네디언 문화가 무엇인지도 잘 모르겠다며 혼란스러워했

다. 이 이야기를 들으며 우리 아이들에게 정체성을 제대로 심어주지

않으면, 어른이 되어 더 큰 혼란과 어려움을 겪게 될 것이라는 생각이

들었다.

아이들에게 “나는 누구인가?”, “나의 뿌리는 어디인가?”라는 질문은

매우 중요하다. 어릴 때부터 정체성에 대한 교육이 이루어지지 않으면, 사춘기 시기와 독립 이후에 더 큰 혼란을 겪을 수 있다.

우리 다음 세대 아이들에게 한국인의 정체성을 심어주고 일깨우기 위

해 부모로서 무엇을 할 수 있을지 깊이 고민해 보자. 비록 요즘 K-팝, 한류 드라마, 영화 등으로 인해 한국에 대한 인식이 많이 높아졌지만, 문화 예술뿐만 아니라 한국의 깊은 전통과 역사를 아이들에게 알려주

는 것도 매우 중요하다. 캐나다에서 자라는 한인 아이들이 자신의 뿌

리를 자랑스럽게 여길 수 있도록, 우리부터 노력해야 한다.

<필자 학교에서 매해

조부모의 영향을 받는 경우가 많기 때문이다. 하지만 둘째와 셋째 아이들은 형제들끼리

영어로 대화하는 시간이 많아지면서 학년이 올라갈수록 한국어 실력

이 점점 줄어든다. 필자도 아이들과 한국어로 대화할 때 아이들이 이 해하지 못하거나 영어로 대답하는 경우를 종종 경험했다.

한국어를 꾸준히 배우고 익히는 것을 추천한다. 주말이나 방과 후 프 로그램으로 한국어를 가르치는 프로그램이 많다. 요즘에는 온라인 한 국어 수업도 많아 가정에서 쉽게 활용할 수 있다. 또한 아이들이 TV를 볼 때 한국어 만화나 드라마를 부모와 함께 시청하는 것도 좋은 방법 이다.

• 명절 교육 캐나다에서는 한국 명절의 분위기를 느끼기 어렵지만, 명절을 활용해 정체성을 교육할 수 있다. 예를 들어, 설날과 추석 같은 대표적인 명절 에 대해 왜 이런 명절을 보내는지, 가족들과 어떻게 보내는지에 대해 가르칠 수 있다. 명절 음식 만들기, 한복 입기, 전통 놀이 체험 등을 통 해 아이들이 명절의 의미를 자연스럽게 배울 수 있다.

• 가족사와 역사 나누기 가족 구성원이 직접 경험한 이민 과정, 전통 행사 등 개인적인 이야기 를 나누며 아이들에게 가족의 뿌리와 역사를 가르칠 수 있다. 이 과정 을 통해 아이들은 자신이 어디에서 왔는지, 어떤 정체성을 가졌는지를 더 잘 이해할 수 있다.

• 음식과 문화 체험 떡국, 송편, 비빔밥 같은 전통 음식을 함께 만들면서 그 의미와 유래를 이야기하면 아이들이 더욱 흥미를 느낄 수 있다. 또한 지역 한인 커뮤 니티에서 열리는 문화 체험 프로그램에 참여하면 한국 문화를 직접 경 험할 기회를 얻을 수 있다.

이러한 다양한 방법들을 통해 아이들에게 한국인의 정체성과 자부심 을 심어주길 바란다.

곽재연

(현) 캐나다 공립 초등교사

(현) NEKS 회장

(현) 캐나다 곽쌤 TV 유튜버

초등 부장교사 역임

캐나다 한국 학교 연합회 학술 대회 초청강사

OCAD University 산업 디자인 학부 졸업

OSIE 토론토 대학 교육학 졸업

UOIT 교육학 석사 졸업

https://www.youtube.com/@mskwakstv

교정전문의 Dr. Julien Kim이

전해주는 쉬운 교정 이야기

캐나다에서는 치아교정이 매우 흔하고 보편적인 치료로 자리 잡고 있 습니다. 많은 사람들이 어릴 적부터 교정 치료를 받으며, 교정과 전문 의 (Orthodontist)에 대한 인식도 널리 퍼져 있습니다. 이러한 환경 덕

분에 치아교정은 단순히 미용 목적이 아닌, 건강과 삶의 질 향상을 위 한 필수적인 치료로 여겨집니다.

치아교정이란 치아의 배열을 바로잡아 치아의 기능을 회복하고, 추가

적으로 얼굴의 균형을 잡아주는 치료입니다. 치아교정 시 개인별 적정

시기가 있기 때문에 치아가 처음 자라기 시작하는 시점부터 치과를 방

문해 구강 상태를 정기적으로 점검하는 것이 중요합니다.

적절한 시기의 중요성

일반적으로 만 6~7세에 영구치가 자라나기 시작하는데, 이때 충치 여

부와 치아 배열 상태, 그리고 부정교합 여부를 관리하지 않으면 향후

교정 치료가 어려워질 수 있습니다. 특히 현대의 교정치료는 단순한 치

아 배열 조정을 넘어 치아를 지지하는 뼈와 얼굴 모양을 바로잡는 데

중점을 두고 있어, 유치가 모두 빠지고 영구치가 완전히 난 이후에 교

정을 시작한다는 생각은 잘못된 오해입니다.

골격 형태와 교정 시기 치아교정의 적절한 시기를 결정하는 데 가장 중요한 요소는 골격의 형 태입니다. 골격적인 문제는 어릴 때부터 적절히 관리해야 하며, 성장기 를 최대한 활용하는 것이 효과적입니다.

• 아래턱 발달 (주걱턱, 사각턱)

아래턱이 위턱보다 과도하게 발달한 경우에는 장기적인 관찰과 성장

조절이 필요합니다. 아래턱은 위턱보다 성장 기간이 길기 때문에 어린 시절부터 골격 교정 및 성장 조절을 시작해야 하며, 초등학교 입학 전 인 만 6-7세 정도에 교정 검진을 받는 것이 권장됩니다. 아래턱의 과도 한 성장으로 인해 발생하는 문제는 초기 단계에서 조기에 교정을 시작 함으로써 성인이 되었을 때의 복잡한 외과적 수술 가능성을 크게 줄 일 수 있습니다.

• 아래턱 부족 (무턱) 아래턱이 작은 경우에는 사춘기의 최대 성장기를 활용해 아래턱의 성 장을 유도하거나 윗턱의 성장을 억제하는 것이 중요합니다. 여학생은 만 11세 전후, 남학생은 만 12세 전후에 이러한 시기가 오므로, 이 시

기를 놓치지 않도록 만 10세 이전에 교정 검진을 받는 것이 좋습니다.

이러한 골격 문제를 놓치지 않기 위해 성장기 동안 정기적인 치과 방 문과 진단이 필요하며, 전문가의 지속적인 관찰이 중요합니다.

부정교합의 영향과 치료 시작 시점

부정교합은 치아의 정상적인 맞물림이나 고른 치열이 이루어지지 않

아 다양한 문제를 야기합니다. 음식물을 제대로 씹지 못해 소화력이

떨어지고, 교합이 맞지 않아 얼굴의 균형까지 영향을 미칠 수 있습니 다. 이 외에도 부정교합은 발음의 명확성을 떨어뜨릴 수 있으며, 장기 적으로는 치아의 비정상적인 마모와 턱관절 장애를 유발할 수 있습니

다.

특히 성장기에 이러한 문제를 방치하면 턱뼈의 비정상적인 성장으로 인해 성인이 된 후 악교정 수술이 필요할 수도 있습니다. 예를 들어, 주

걱턱 환자의 경우 교정을 미루게 되면 성인기에 복잡한 외과적 수술

을 필요로 하는 사례가 70% 이상 보고되었습니다. 이는 성장기 치료

가 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 따라서 교정 치료의 필요성을 확인

하기 위해 정기적인 구강 검진이 필요하며, 적절한 시기에 교정 치료를

시작하여 문제를 해결해야 합니다.

치아 교합은 성장기의 턱뼈 발달에 큰 영향을 미치며, 치열과 교합의

불균형이 발생하면 턱관절에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이는

결과적으로 장기적인 구강 건강 문제로 이어질 수 있으므로 정기적인

검진과 예방적 교정 치료가 필수적입니다.

구강 상태에 따라 교정 치료의 시작 시점은 다를 수 있습니다. 일반적

으로는 영구치가 모두 자란 후에 교정 치료를 시작하는 것이 권장되지

만, 영구치가 나올 공간이 부족하거나 치아 사이가 벌어진 경우, 앞니

가 반대로 물리는 경우, 어금니가 쓰러진 경우, 영구치가 매복되어 위

턱의 성장이나 윗니의 위치를 조절해야 하는 경우 등에서는 영구치의 성장 시기와 관계없이 조기에 치과를 방문해 검진 후 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

이 시기에 교정 치료를 받으면 턱뼈의 잘못된 성장을 방지할 수 있으

며, 주걱턱이나 무턱 등의 문제를 예방하거나 개선하는 데 도움이 됩니 다. 뼈가 완전히 굳은 후에는 교정 치료를 해도 뼈의 위치를 바꾸거나

모양을 바로잡기 어렵고 시간도 오래 걸리므로, 조기 검진을 통해 치 료 시기를 조율하는 것이 중요합니다.

만약 교정 치료를 시작하기로 결정했다면, 교정 초기에 치아 이동에

따른 통증과 장치 이물감이 느껴질 수 있으므로 불편함이 예상되며, 아이의 치아교정 시기가 고민된다면 먼저 정밀 검진 후 여유가 있는 시

기에 맞춰 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 하지만 이 연령대의 아이

들은 적응력이 뛰어나 문제가 대부분 없습니다. 또한, 교정 치료 중 발

생할 수 있는 불편함과 통증은 현대 기술로 많이 완화되었으며, 아이

들이 쉽게 적응할 수 있는 환경이 조성되었습니다.

심미적인 교정 장치의 선택 교정 치료는 기간이 오래 걸리고 교정 장치로 인한 심미성이 우려되어 치료에 대한 거부감이 생길 수 있습니다. 하지만 최근에 많이 보편화 된 인비절라인 (투명교정) 또는 세라믹 브라켓을 선택할 수 있으며, 외 모에 민감한 성장기 아이들에게 심미적인 교정 장치를 활용하면 치료 에 대한 부담을 줄일 수 있습니다.

또한, 교정 장치의 심미성 개선은 성인 환자들에게도 큰 호응을 얻고 있습니다. 투명교정은 편리함과 심미성을 동시에 충족시키며, 바쁜 일 정을 가진 환자들에게 적합합니다.

전문적인 진단과 협진의 중요성 치아교정에서 가장 중요한 것은 정확한 진단과 그에 맞춘 치료 계획과 실행입니다. 특히 성장기 치아교정 치료는 아이의 성장 속도와 턱뼈 발 달 상태에 따라 다르게 접근해야 하며, 이를 위해 교정전문의의 정밀 한 교정 진단이 필수적입니다. 또한, 교정 치료를 시작하기로 결정했다면 환자와 보호자가 치료 과정 을 명확히 이해하고, 치료에 대한 기대치를 조율하는 것이 중요합니다. 성장기 아이들의 경우 교정치과의 정기적인 검진을 통해 치료 계획을 점검하며, 아이의 구강 구조와 성장 패턴에 맞춘 맞춤형 치료를 받을 수 있습니다. 이는 교정의 효과를 극대화하고 불필요한 부작용을 줄이

는 데 도움이 됩니다.

Dr. Julien Kim | DMD, MSc (Ortho), FRCD(C)

치과교정과 전문의 (Davis Orthodontics-Richmond Hill)

토론토 대학교 치과대학 강사

캐나다 치과전문의 협회(RCDC) 펠로우

미국 교정학회 (AAO) 회원

캐나다 교정학회 (CAO) 회원

토론토 대학교 치과교정과 졸업

UCLA 대학 치과 레지던트 졸업

https://www.youtube.com/@dr.julien www.drjulienkim.com

에디터 이은솔_CBM

컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713

섬세함과 조화의 앙상블이 빛나는 품격

음악, 편안하게 들읍시다. <4>

전편에 소개한 협주곡이 클래식 음악의 여러 장르 중에서도 가장 많이

즐겨 듣는 인기 있는 장르인 데 반하여, 이번에 소개하는 실내악(Chamber Music)은 엄격한 형식에 의해 연주되는 다소 어려운 음악으로, 크게 인기

를 얻지 못하는 장르이다. 우리가 흔히 클래식 음악을 특정 계층을 위한 고상한 음악으로 생각하는데, 이를 연상케 하는 음악이 바로 실내악이기 때문이다. 실내악이라는 용어는 ‘작은 홀이나 방에서 연주되는 음악’ 이라 는 뜻에서 온 것인데, 공간의 제약과 함께 제한적인 특정 계층의 청중 앞에 서 연주해야 하기 때문에 실내악은 태생부터 대중적이지 못했다.

실내악이란?

실내악은 모차르트를 거쳐 베토벤에 이르러서야 음악이 대중화되었는데,

모차르트나 베토벤 이전, 즉 비발디, 바흐, 헨델의 음악이 대체로 실내악의

범주에 속하며, 이 시대의 음악은 궁정과 귀족 등 특정 계층을 위해 작곡 된 음악이었다. 궁정에서 행해진 음악은 단순히 음악을 즐긴 것이 아니고, 음악으로 품위를 지키고 혹은 높이려 했기 때문에 이러한 이미지가 고스 란히 남아있는 실내악에 아직도 많은 사람들이 거부감을 보이기도 한다.

실내악이라 함은 보통 세 가지 이상의 악기가 어울려 연주하는 것을 말 한다. 그래서 3중주(trio), 4중주(quartet), 5중주(quintet) 등이 나오는데,

3중주는 피아노, 바이올린, 첼로로 구성되는 피아노 3중주와 2대의 바이 올린, 비올라, 첼로로 구성되는 현악 4중주, 피아노 3중주에 비올라를 추가 한 피아노 4중주 등이 보편적인 그룹들이고, 여기에 클라리넷과 호른, 오보 에, 플루트 등의 특정 악기들이 가세하여, 5중주 혹은 6중주, 7중주 그 이상 이 되어 자유롭게 연주되기도 한다.

이렇게 규모가 커져서 20~30개의 악기가 모이는 그룹이 구성되기도 하는

데 이것을 실내 오케스트라(Chamber Orchestra)라고 부른다. 실내 오케 스트라는 모차르트 이전의 초기 협주곡과 작은 규모의 교향곡, 콘체르트 그로소와 조곡 등을 연주하는 것이 보통이며, 지금은 그 어떤 음악도 자유 롭게 편곡하여 연주하고 있다.

피아노 3중주 (Trio)

감상 포인트

3중주나 4중주는 물론이고, 그보다 얼마나 더 큰 규모라 할지라도 실

내악에서 중요한 것은 각각의 악기가 평등하고 독립된 채로 자기의 음

역과 특성을 책임진다는 것이다. 그래서 각 악기가 가지고 있는 특성을

어떻게 살려서, 함께 조화를 이루며 전체적인 효과를 내느냐 하는 것을

듣는 것이 실내악의 재미인 것이다. 3개 이상의 악기가 모여 실내악이

시작되는데, 한 특정 악기가 선율을 리드하고 나머지가 반주하는 것이 아닌, 각각의 악기가 똑같이 리드하여 조화를 이루어 한 작품을 만드

는 것이 바로 실내악이다. 특정 연주자나 악기 혹은 선명한 선율에 의

해 리드 되는 것이 아니기 때문에 실내악은 결코 대중적이지 못하고, 어려운 음악일 수밖에 없다. 하지만, 섬세함과 조화의 앙상블이라는 실

내악의 매력을 알고 접근한다면, 결코 지루하고 어려운 음악이 아닌 아

름다운 화음이 빛나는 실내악의 매력에 푹 빠질 수도 있다는 것이다.

무엇부터 어떻게 들을까?

그래서 다른 음악들은 그냥 자꾸 들어보라고 권하지만, 실내악은 옳은

접근 방법을 통해야만 완전한 즐거움을 느낄 수 있다고 말한다. 처음에

는 어려운 곡을 피하고, 아름다운 선율과 주 멜로디가 빛나는 대표적인

실내악곡들부터 감상을 시작한다면, 아마도 실내악도 어렵지 않게 정

복할 수 있다고 생각한다.

우선 슈베르트의 피아노 5중주곡 <송어>부터 들어보라. <송어>라는

제목이 붙은 것은 주 멜로디가 슈베르트의 가곡 <송어>에서 온 것이 기 때문이다. 아름답고 화려한 변주곡이 우리의 마음을 사로잡는다. 이

어 베토벤 피아노 3중주곡 <대공>도 아름다운 실내악곡이다. 또 슈베

르트의 첼로 5중주 곡과 브람스의 피아노 4중주곡 등을 들어 보라. 이

제껏 들어보지 못한 아름다운 멜로디에 감동하고, 신선하고 자극적인

집시의 멜로디에 매료될 것이다. 차이코프스키의 현악 4중주곡 중 유 명한 <안단테 칸타빌레>나 모차르트의 소야곡 <아이네 클라이네 나 흐트무지크>, 클라리넷 5중주곡, 플루트 4중주곡 등도 꼭 들어보아야 하는 실내악의 명곡들이다.

실내악은 다소 어려운 음악임에도 불구하고, 딱딱한 음악이 아닌 부드 러운 음악이므로 쉽게 친해질 수도 있다. 그러기 위해서는 선입견을 버 리고, 편안하게 들어야 한다. 어려운 음악일수록 이해하려 하지 말고, 즐기라고 말한다. 음악은 이해하는 것이 아니라 즐기는 것이다. 그 시 간만큼은 멜로디와 선율에 내 생각과 마음을 담고 여행을 떠나는 것이 음악 감상이다. 나만의 공간에서 편안하게 듣는 실내악은 나 홀로 잠 시 세상사를 잊고 떠나는 품격 있는 음악 여행이라 해 두면 어떨까?

현악 오케스트라

현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는

현악 4중주 (Quartet)

피아노 5중주 (Quintet)

현악 8중주 (Octet)

현악 6중주 (Sextet)

(Chamber Orchestra)

뉴욕 타임즈 선정, 죽기전에 꼭 읽어야 되는 도서 100선

문학 /인문/사회/과학/예술 기타 각 분야로 나눠 추천되는 도서를 소개해드립니다.

타임지가 선정한 20세기 최고의 책, 죽기 전에 꼭 읽어야 되는 도서 100선의 자료가 있습니다. 뉴욕타임스는 다양한 시대와 장르를 아우르는 책들을 선정하며, 독자들에게 지적 영감과 깊은 감동을 선사하는 작품들을 소개합니다. 이 리스트는 우리가 삶과 인간의 본질을 더 깊이 이해하도록 도와주 며, 그 속에서 각 시대의 목소리와 이야기를 엿볼 수 있는 귀중한 기회를 제공하는데요, 이 목록에 포함된 몇몇 주목할 만한 작품들을 소개해드립니다. 2025년 독서 목표를 정하고, 한달에 4권씩 선정하여 읽어보면 어떨까요?

1984 (by George Orwell )

“과거를 지배하는 자는 미래를 지배한다. 현재를 지배하는 자는 과거를 지배한다.”

조지 오웰의 대표작 『1984』는 1949년에 발표된 디스토피아 소설로 『동물농장』과 함께 60여 개국의 언어로 번역된 작품이다. 당시 비평가들은 이 작품을 소련의 전체주의를 비판하면서 미래에 대해 예언한 소설이라고 평했다. 1949년 6월 12일 자 《뉴욕 타임스》에 “올해 출간된 작품 중 『1984』는 가장 동시대적인 작품”이라고 실렸을 정도로 작품에 담긴 시사적인 함의도 뚜렷했다. 그렇다면 소련이 붕괴한 오늘날,

에리히 프롬이 『1984』를 스탈린주의의 잔학함에 대한 묘사로만 해석하고 그 것이 서구 사회에 의미하는 바를

던지는 메시지는 충분한 의미를 담고 있다.

The Unbearable Lightness of Being | 참을 수 없는 존재의 가벼움 (by Milan Kundera ) 『참을 수 없는 존재의 가벼움』은 세계적인 작가인 밀란 쿤데라의 작품으로 역사의 상처라는 무게에 짓눌려 단 한번도 ‘존재의 가벼움’을 느껴보지 못한 현대인의 자화상을 네 남녀의 사랑을 통해 그려내고 있다. 작가는 한

사람의 인생이 역사에서 자유로울 수 있는지, 사소한 우연이든 의미심장한 우연이든, 우리는 그것을 운명으로

받아들여야 하는지에 대하여 답을 찾고자 했다.

자신을 운명이라고 믿는 여자를 부담스러워하며 끊임없이 다른 여자들을 만나는 토마시, 그를 끝까지 믿는 여 자 테레자. 자유로운 영혼의 토마시의 연인 사비나, 자유로운 사비나에게 매료된 한 가정의 가장으로 안정된 일 상을 누리던 프란츠. 생의 무거움과 가벼움 사이를 방황하는 그들의 모습을 통해 육체와 영혼, 삶의 의미와 무 의미, 시간의 직선적 진행과 윤회적 반복의 의미, 존재의 가벼움과 무거움 등 다양한 삶의 의미를 탐색하는 소 설이 펼쳐진다. 남녀의 사랑 이야기를 따라 흘러가는 이 소설은 1960년대 체코와 1970년대 유럽을 뒤흔들어 놓은 사건들이 배경이 된다. 한 개인의 인생이 역사 속에서 어떻게 펼쳐지는지, 작가의 유려한 문체를 통해 생

생하게 확인할 수 있다.

A Brief History Of Time | 시간의 역사 (byStephen Hawking )

새로운 서문과 부록이 추가된 결정판 드디어 출간!

전 세계 2,500만 부 판매 돌파! 세계 최고의 과학 베스트셀러

스티븐 호킹의 『시간의 역사』는 1988년에 처음 발간된 이래로 대중과학서의 이정표와도 같은 위치를 차지했

다. 40개 국어로 번역되었고, 전 세계적으로 2,500만 부 이상이 판매된 이 책은 당시까지 알려져 있던 우주의 본질에 대한 최첨단의 이론을 다루었다.

이 책은 스티븐 호킹이 2017년에 새로 쓴 “서문”과 “부록”을 수록한 결정판으로, “부록”에는 무경계 제안에 대 한 스티븐 호킹의 최신 견해와 암흑 에너지, 정보 역설, 영원한 인플레이션, 중력파의 발견에 대한 새로운 정보 가 담겨 있다. 또한 이 책의 역자인 김동광 교수가 1998년에 『그림으로 보는 시간의 역사』가 출간된 이후로 연 구된 결과들을 토대로, 그 변화된 내용을 보완하고 번역을 새롭게 손보고 다듬었다.

Small Is Beautiful | 작은 것이 아름답다 (by E. F. Schumacher )

거대주의와 물질주의에 제동을 걸고 새로운 미래를 모색하다! 환경, 경제, 국제 정치를 아우르는 우리 시대의 고전

《작은 것이 아름답다》는 환경 운동사 최초의 총체적 사상가로 평가받는 E. F. 슈마허의 역작이다. 1973년 첫

출간된 이 책은 성장 지상주의에 사로잡힌 현대인에게 큰 충격을 주어 단숨에 시대의 문제작이 되었다. 모두가 자본주의 문명의 화려한 경관과 물질적 풍요를 동경할 때 그에 반기를 들며 ‘작고 소박한 것’의 가치를 역설했 기 때문이다. 핵심은 거대주의와 물질주의 비판이다. 현대인에게 거대주의와 물질주의는 추구해야 할 이상일 뿐 아니라 모두가 내면화한 가치다. 현대인은 거대주의와 물질주의에 맞추어 자신의 행동과 사유를 조율했고 하루빨리

여기에서 좌절, 소외, 절망, 범죄, 현실 도피, 정신적 죽 음 등의 심각한 문제가 생겼다. 요컨대, 현대인은 완전히 ‘뿌리뽑힌’ 존재가 되었다는 것이 슈마허의 진단이다.

발렌타인데이에 어울리는 달콤 로맨스 영화 5편 추천

사랑에 빠지고 싶은 발렌타인 데이에 보고 싶은 영화 5편을 소개합니다.

발렌타인데이의 유래는 3세기(269년) 로마시대로 거슬러 올라가는데요,. 당시 결혼은 황제의 허락 아래 할 수 있었는데, 밸런타인(Valentine) 은 서로 사랑하는 젊은이들을 황제의 허락 없이 결혼을 시켜준 죄로 순교한 사제의 이름이였습니다. 그가 순교한 뒤 이날을 축일로 정하고 해마 다 사랑하는 사람들을 위한 날로 기념하게 되었습니다. 사랑의 날을 기념하는 발렌타인데이에 딱 맞는 달콤 로맨스 영화 5편을 소개해드립니다.

결혼 이야기 (Marriage Story)

· 드라마 / 멜로

· 137분 / 15세 이상 관람가

· 개봉일자: 2019.11.27

· 감독 노아 바움백

· 출연 아담 드라이버, 스칼릿 조핸슨

결혼의 끝에서 비로소 다시 시작되는 이야기.

찰리 바버는 뉴욕시에서 활동하며 성공가도를 달리는 뮤지컬 감독이다.

그리고 아내 니콜은 한때 십대영화 여배우로서, 지금은 찰리의 공연기획 사 소속으로 들어가 뮤지컬 주연배우로 나서고 있다. 만난지 2초만에 사 랑에 빠졌다는 이런 걸까, 빠른 속도로 서로에게 빠져들었고, 시간이 흘 러 외아들까지 둔 화목한 부부였지만, 점점 고된 결혼생활에 지치게 된다.

부부 심리상담을 함께 하다 이혼 소송까지 겪게 되면서 서로의 바닥까지

보게된 찰리와 니콜, 우리에게 좋은 끝이라는게 있을까..?

러브, 로지 (Love, Rosie)

· 멜로/로맨스

· 102분 / 15세 이상 관람가

· 출연 릴리 콜린스, 샘 클라플린

· 개봉일자: 2014.12.10

· 감독 크리스티안디처

어릴 때부터 모든 것을 함께 겪어온 단짝 로지와 알렉스는 고등학교 졸업 후 영국의 작은 고향마을을 떠나 미국 보스턴의 대학에 함께 가기로 약속 한다. 하지만 서로의 감정을 숨긴 채 각자 다른 파트너와 간 졸업파티에 서 한 순간의 실수로 전혀 다른 삶을 살게 되었는데..

한순간의 실수로 로지는 미혼모로서의 삶을 살아나가기로 결심을 하게 되고 알렉스는 미국에서 계획대로 인생을 설계해 나가게 된다. 이후 로지 는 꿈을 접은 채 고향인 영국의 호텔에서 일한다. 몇 년 후, 보고 싶다는 알렉스의 연락을 받은 로지는 다시 한번 희망을 품 고 보스톤으로 향하지만 이미 알렉스의 옆에는 다른 여자가 서있는데…

그렇게 여자친구가 있다는 걸 알게된 로지는 다시 영국으로 돌아가게 되 고, 또 한번 멀어지게 된다.

끝없이 엇갈리는 12년의 사랑. 우리, 언제쯤 사랑인 걸 알까요?

이프 온리 (If Only)

· 멜로/로맨스

· 96분 / 12세 이상 관람가

· 개봉일자: 2004.10.29.

감독 길 정거

· 출연 제니퍼 러브 휴잇, 폴 니콜스

서로 사랑하는 연인, 이안과 사만다. 이안은 사만다가 영원히 자기 곁 에 머물 거라고 믿고, 오래된 다른 연인들이 그러하듯 연인보다 일을 더 중요시 한다.

그러다 어느날, 눈앞에서 사랑하는 연인을 잃게 되고, 그녀가 죽고 나 서야 더 잘해주지 못했던 자신의 행동에 대해 후회한다.

그러나 다음 날 아침, 자신의 옆에 누워있는 그녀를 보고 소스라치게 놀라는데… 마치 무한 루프에라도 갇힌 듯이 그녀가 죽던 날과 똑같이 흘러가는 하루를 살게 된다.

‘이안’은 그녀를 살리고자 노력하지만 불가능하다는 것을 깨닫고, 그 녀에게 진정한 사랑을 전하기로 결심한다. “네가 아니었다면 난 영영 사랑을 몰랐을 거야”

미 비포 유 (Me Before You)

· 멜로/로맨스

· 110분 / 12세 이상 관람가

· 개봉일자: 2016.06.01.

· 감독 테아 샤록

· 출연 에밀리아 클라크, 샘 클라플린

이별을 준비하는 마지막에 나타난 짜증나는 여자 내 평생 최고의 6개 월을 선물했다.

6년 동안이나 일하던 카페가 문을 닫는 바람에 백수가 된 루이자(에밀 리아 클라크) 새 직장을 찾던 중 촉망 받던 젊은 사업가였던 전신마비 환

자 윌(샘 클라플린)의 6개월 임시 간병인이 된다. 루이자의 우스꽝스러

운 옷, 썰렁한 농담들, 속마음을 그대로 드러내는 얼굴 표정이 신경 쓰 이는 윌.

말만 하면 멍청이 보듯 두 살짜리처럼 취급하고 개망나니처럼 구는 윌

이 치사하기만 한 루이자. 그런 윌에게 불만을 갖지만 급여가 좋다보니

6개월 동안 버텨보기로 한다. 6개월 동안 여러 사건을 겪으며 서로에게 조금씩 마음을 열기 시작하고 그렇게 둘은 서로의 인생을 향해 차츰 걸 어 들어가는데...

너의 췌장을 먹고 싶어 (Let Me Eat Your Pancreas)

· 드라마 / 로맨스

· 115분 / 12세 이상 관람가 개봉일자: 2017.10.25.

· 감독 츠키카와쇼

· 출연 하마베 미나미, 키타무라 타쿠미

어느날, 사쿠라가 떨어트린 일기장을 발견한 하루키는 몇장을 읽게 되 고, 일기장의 주인이 1년 안에 죽게 된다는 사실을 알게 된다.

사쿠라는 시한부 인생을 다른 사람에게 들켰다는 이유로 창피한 기색이 역력했지만, 되돌릴 수 없다는 것을 가장 잘 아는 사쿠라는 아무렇지 않 게 차분하게 하루키에게 조금씩 다가 간다.

두 사람은 원래 같은 반 친구이지만, 하루키는 소심하고 말수도 적어 친 구가 없고, 내성적인 성격 탓에 사쿠라가 반에서 인기가 가장 많은 인기 여학생이라는 것 이왼 아는 것이 별로 없었다.

사쿠라도 비숫한 이유로 말을 섞어 볼 기회가 없었는데, 사쿠라가 하루 키의 인생에 끼어듬으로써 두사람은 특별한 인연이 이어지기 시작하 게 되는데..

세계가 주목하는 천재 래퍼 DOECHII

이달의 아티스트를 알아봅시다.

작년 모든 숏폼을 흔들어놓으며 전 세계적으로 7억 회 이상의 스트리 밍 수를 기록한 엄청난 곡 What It Is의 주인공,천재 래퍼로 통칭되는 DOECHII의 곡을 소개합니다!

Doechii는 대담하고 애니메이션 같은 스타일로 유명한 플로리다주 탬 파 출신 래퍼 겸 가수입니다. 빈민가 출신이라는 자부심을 가지고 ‘늪 의 지배자’라 자칭하며 그의 삶의 모토이자 창작의 영감인 ‘저항’을 키

워드로 음악을 전개합니다. 2020년 ‘Oh the Places You’ll Go’를 발매 한 후, 2021년 발표한 ‘Yucky Blucky Fruitcake’가 틱톡에서 입소문을

타고 큰 인기를 끌며 BET 힙합 어워드에서 공연하고 메이저 레이블

계약을 체결했습니다. 2022년 EP에는 SZA 및 리코 네스티와의 협업

하고, 2023년에는 코닥 블랙과 함께한 “What It Is (Block Boy)”를 발

표해 첫 빌보드 톱 40 히트곡이 되었습니다. 무서운 상승세를 이어가

며 앞으로의 행보가 주목되는 Doechii의 곡을 소개합니다.

DENIAL IS A RIVER 불완전한 날것 그대로의 형식을 추구하는 그는 데뷔 앨범 대신 믹 스테이프로 자신을 알렸습니다. 믹스테이프 <Alligator Bites Never Heal>의 수록곡 ‘DENIAL IS A RIVER’는 전 세계적으로 화제를 일으 키며 주목받았는데요. 음악을 이루는 창의적인 스토리텔링 구조, 올드 스쿨 바이브의 랩으로 큰 사랑을 받았습니다. 그만의 힙한 날것의 감

What It Is

수많은 K-pop 아이돌들을 춤추게 한 틱톡 댄스 챌린지 영상의 바로 그 곡! 2023년 초 발매된 이후로 현재까지도 엄청난 기록을 써 내려 가고 있는 메가 히트곡입니다. 90년대 바이브로 표현하는 매운맛의

가사와 뮤직비디오는 전 세계 MZ들을 사로잡았고, 이 돌풍은 음악계 또한 Doechii가 가진 넓은 음악성에 이목을 집중하게 만들었습니다.

NISSAN ALTIMA

엄청난 매운맛의 가사를 감수하면 Doechii의 쫄깃하게 귀에 박히는 래핑의 진수를 즐길 수 있는 그의 인기곡 중 하나입니다. 자신을 “힙합 마돈나, 트랩 그레이스 존스”라고 악명 높게 선언하는 무시무시한 가 사는 그가 한 번에 모든 아이콘이 되고자 하는 대담한 자질을 갖고 있 음을 드러내고 모두가 인정할 수 밖에 없는 실력으로 그를 증명합니 다.

CATFISH 어둡게 깔리는 붐뱁에 화난 짐승 같은 공격적인 래핑이 얹어져 분노 표출의 대리만족을 느끼게 해주는 곡입니다. 그 와중에도 창의적으 로 짜인 신선한 라임이 돋보이며 엄청난 재능에 혀를 내두르게 만듭 니다. 자신감과 진정성을 대담하게 노래하는 곡으로 온라인에서 거짓 정체성을 만들어내는 사람들을 의미하는 ‘메기’라는 용어로 은유해 현 실의 기만적인 사람들을 질타합니다.

Yucky Blucky Fruitcake 2020년 9월에 발매된 획기적인 싱글로 Tik Tok에서 입소문을 타며 그를 메이저 레이블과 계약하도록 이끈 곡입니다. 위 곡들과 비슷한 바이브로 시작하지만 중반부에 예상할 수 없는 방향으로 곡의 분위 기가 완전히 반전됩니다. 그리고 자신의 삶을 진지하게 읊어내려가며 또 다른 매력의 랩을 선보입니다.

성격이 급한 사람들을 위한 성장이 빠른 식물 추천

빠른 변화를 보여주는 식물들을 보며 식물 키우기 재미를 느껴보세요.

귀차니즘은 심하지만 성격이 급한 초보 식집사들을 위해 키우기 쉬운 식물들을 소개합니다. 건조에 강하고 성장이 빠른 식물들은 관리가 간단하 면서도 빠르게 변화를 보여줘 키우는 재미를 느낄 수 있어요. 특히 초보자들에게는 과습으로 인한 문제가 가장 흔하니, 물 주기를 조절하며 천천 히 식물과 친해져 보세요. 식물 키우기는 복잡하지 않아도 충분히 힐링이 될 수 있다는 것을 경험하실 수 있습니다.

호야 HOYA

덩굴성 작은 식물로 행잉화분으로 키우기 쉽습니 다. 식물에 조금이라도 관심이 있는 사람이라면 모

두가 아는 호야는 국민 식물이면서 마니아층도 두

텁습니다. 잎이 다육질처럼 두텁고 광택이 있어 ‘왁

스 플랜트’라고도 불리웁니다. 실내에서 성장이 무

척 빨라 초보자가 도전해 볼 만 합니다. 햇빛을 많

이 보여주면 꽃을 피우는데 향이 진하고 좋습니다.

빛: 간접광

잘 자라는 온도: 21~25°C

필로덴드론 셀렘 PHILODENDRON

구불구불 곡선으로 이루어진 큰 잎이 시원시원한 하면서 싱싱 초록

색이 매력적인 식물입니다. 직사광선을 싫어하고 그늘에서 잘 자라는

셀럼은 생존력이 강해 초보자에게도 적합하고 NASA에서 선정한 공

기정화식물로 인기가 많습니다. 성장이 빨라 새 줄기가 자주 올라오

는데 줄기를 잘라 수경재배로 키울 수 있습니다.

빛: 반음지

잘 자라는 온도: 21~25℃

스킨답서스 POTHOS

초보식집사를 위한 식물 추천에서 빠질 수 없는 스킨답터스. 다양한

잎 색을 고를 수 있어 취향에 맞게 키우면 되고 빠르게 자라는 줄기를

보며 키우는 재미를 느낄 수 있습니다. 잎이 두 세장 붙은 줄기를 잘라

물꽂이를 하면 수경재배로도 쉽게 키울 수 있습니다.

빛: 반양지

잘 자라는 온도: 21~25℃

박쥐란 STAGHORN FERN

독특한 생김새와 흙에 심지 않아도 되는 착생식물이라는 특징 덕분에

인기가 많은 박쥐란입니다. 박쥐란은 분갈이와 같은 특별한 관리 없

이 박쥐란이 물 부족으로 가벼울때쯤 물 샤워를 시켜줘도 잘 자라는

식물입니다. 플렌테리어에 관심이 있으신 분은 DIY 아이템으로 헌팅

트로피를 만들수 있습니다.

빛: 반양지

잘 자라는 온도: 16~25℃

페페로미아 PEPEROMIA

청페페, 홍페페, 수박페페 등 다양한 종류가 있는 페페로미아는 두툼 한 잎으로 물을 많이 저장하고 있어 자주 물을 주지 않아도 되고, 빛도 많이 필요하지 않아 초보자가 쉽게 키울 수 있는 식물입니다. 무늬가

있는 종은 햇빛을 많이 보여주어야 무늬가 진해집니다.

빛: 반양지

잘 자라는 온도: 18~26℃

넷플릭스 미드 추천, 인생을 바꿀 5가지 이야기

삶의 다양한 면모를 보여주는 이 다섯 작품, 놓치면 후회할지도!

오렌지 이즈 더 뉴 블랙 (Orange is the New Black)

장르: 드라마, 코미디, 범죄

출연: 테일러 실링, 로라 프레폰, 우조 아두바 외

오렌지 이즈 더 뉴 블랙은 실제 수감 경험을 바탕으로 한 파이퍼 커먼의 회

고록에서 영감을 받은 넷플릭스 오리지널 시리즈이다. 이 드라마는 여성 교 도소에서 벌어지는 인간미 넘치고 때로는 코믹한 이야기를 중심으로 전개된 다. 주인공 파이퍼 채프먼(테일러 실링 분)은 중산층 백인 여성으로, 과거 연 인의 마약 밀수 혐의에 연루되어 15개월간 수감 생활을 하게 된다. 교도소에 들어가면서 다양한 인종, 성 정체성, 그리고 독특한 배경을 지닌 여성들과의 복잡한 관계와 적응기를 그린다. 이 작품은 사회적 이슈와 인간관계를 중심 으로, 여성 교도소라는 배경에서 벌어지는 폭력, 유머, 사랑, 그리고 생존의 이야기를 현실감 있게 담아냈다. 또한, 매 시즌마다 각 등장인물의 과거와 현 재를 교차로 보여주며 감정적인 깊이와 사회적 메시지를 전달한다. 여성 간 의 우정과 갈등, 그리고 사회적 부조리에 관심 있다면 꼭 봐야 할 작품이다.

위즈 (Weeds)

장르: 블랙 코미디, 드라마

출연: 메리 루이스 파커, 헌터 패리시, 저스틴 커크 외

위즈는 한 평범한 주부가 예상치 못한 사건으로 마약 판매에 뛰어들며 벌어

지는 코미디 드라마이다. 블랙 유머와 현실적인 스토리로 큰 사랑을 받은 작 품이다.

주인공 낸시 보트윈(메리 루이스 파커 분)은 갑작스러운 남편의 죽음으로 생 계가 막막해지자, 두 아들을 부양하기 위해 동네에서 대마초를 판매하기 시 작한다. 하지만 그녀의 사업이 커질수록 가족과 주변 인물들의 삶도 예기치

못한 방향으로 흘러간다.

이 드라마는 가족, 도덕성, 그리고 현대 사회의 이중성을 유쾌하고 날카롭게 다루며, 낸시의 대담한 선택과 그에 따른 결과를 흥미진진하게 그린다. 범상

치 않은 가족 드라마와 블랙 코미디를 좋아한다면 놓칠 수 없는 작품이다.

셰임리스 (Shameless)

장르: 드라마, 코미디

출연: 윌리엄 H. 메이시, 에미 로섬, 제레미 앨런 화이트 외

셰임리스는 시카고 남부를 배경으로, 문제투성이 갤러거 가족의 파란만장한 삶을 그 린 블랙 코미디 드라마이다. 가족 간의 유대와 혼란스러운 일상이 진솔하면서도 유머

러스하게 펼쳐진다. 주인공 프랭크 갤러거(윌리엄 H. 메이시 분)는 알코올 중독자인 무책임한 가장으로, 그의 여섯 자녀들이 서로를 돌보며 생존해 나간다. 가족의 중심에

는 피오나 갤러거(에미 로섬 분)가 있으며, 그녀는 아버지 대신 가족의 생계를 책임지

며 힘겨운 일상 속에서도 희망을 잃지 않는다. 이 드라마는 사회적 문제, 빈곤, 가족애 를 적나라하면서도 유머러스하게 다루며, 매 에피소드마다 감동과 웃음을 선사한다. 현실적이면서도 과감한 이야기로 시청자들의 공감을 이끌어낸 작품이다. 파란만장한 가족 드라마와 블랙 코미디를 좋아한다면 강력 추천한다!

글로우 (GLOW)

장르: 드라마, 코미디

출연: 앨리슨 브리, 베티 길핀, 마크 마론 외

글로우는 1980년대를 배경으로, 여성 레슬링 단체 “GLOW”(Gorgeous Ladies of Wrestling)의 창립과 그 안에서 벌어지는 이야기를 담은 코미디 드라마이다. 화려한 레슬링 쇼와 등장인물들의 개인적인 이야기가 조화를 이룬 작품이다. 주인공 루스 와 일더(앨리슨 브리 분)는 배우로 성공하지 못한 채 방황하다가 우연히 여성 레슬링 쇼 에 참여하게 된다. 그녀는 전직 절친이자 레슬링 동료인 데비 이건(베티 길핀 분)과 갈 등하면서도 쇼의 성공을 위해 협력한다. 이 드라마는 레슬링 훈련, 쇼 준비 과정뿐만 아니라, 각 캐릭터들의 성장, 갈등, 우정을 다루며, 80년대의 화려한 문화와 함께 여성 의 연대와 독립을 주제로 삼는다. 독특한 소재와 개성 넘치는 캐릭터들이 매력적인 작 품으로, 80년대 감성과 유쾌한 드라마를 좋아한다면 추천한다!

데드 투 미 (Dead to Me)

장르: 블랙 코미디, 드라마, 미스터리

출연: 크리스티나 애플게이트, 린다 카델리니, 제임스 마스든 외

데드 투 미는 예상치 못한 우정을 중심으로, 복수와 비밀이 얽힌 흥미진진한 이야기를

담은 블랙 코미디 드라마이다. 주인공 젠 하딩(크리스티나 애플게이트 분)은 남편을

잃고 깊은 상실감에 빠져 있다가, 주디 헤일(린다 카델리니 분)을 만나 친구가 된다. 하지만 주디는 남편의 죽음과 관련된 큰 비밀을 숨기고 있으며, 둘의 관계는 점차 복 잡한 방향으로 전개된다. 이 작품은 비극과 유머를 절묘하게 섞어, 상실, 우정, 복수라 는 테마를 탐구하며 매 시즌마다 예상치 못한 반전으로 시청자들을 놀라게 한다.

유머와 감정, 그리고 긴장감 넘치는 스토리를 즐긴다면 강력 추천한다!

재미로 알아보는, MBTI (ENTP 편)

#변론가 #규칙 파괴자 톰 행크스, 토마스 에디슨, 셀린 디온

ENTP | 변론가

변론가(ENTP)는 두뇌 회전이 빠르고 대담한 성격으로 현재 상황에 이의를 제기하는 데 거리낌이 없습니다. 변론가는 어떤 의견이나 사람에 반대 하는 일을 두려워하지 않으며, 논란이 될 만한 주제에 대해 격렬하게 논쟁하는 일을 즐깁니다.

그렇다고 변론가가 반론을 제기하는 데만 관심이 있거나 악의를 지닌 것은 아닙니다. 사실 변론가는 지식이 풍부하고 호기심이 넘치며 활기찬 유 머 감각으로 다른 사람을 즐겁게 할 수 있는 성격입니다. 다만 대부분의 성격과 달리 논쟁에서 즐거움을 찾는 성향이 있을 뿐입니다. 규칙 파괴자

변론가는 반항심이 강한 성격입니다. 변론가는 모든 신념에 의문을 제기하고 모든 아이디어를 세심히 검토합니다. 또한 규칙을 철저히 검증하며 불필요하다고 판단되는

갈등을 불러일으키는 성향 변론가는 논쟁에 엄청난 소질이 있지만 이로 인해 문제가 발생할 때도 있습니다. 회의에서 상사의 의견에 대놓고 반대하거나 배우자의 말을 조목 조목 반박하는 등 이성과 논리에만 집중하다 보면 직장과 인간관계에서 갈등이 발생할 가능성이 큽니다.

모든 상황에서 반론을 제기하는 일이 항상 도움이 되는 것은 아니며, 대부분의 사람은 자신의 신념을 반박하고 감정을 해치는 사람을 좋아하지 않습니다. 이 때문에 논쟁의 즐거움만을 추구하게 되면 인간관계를 망치게 될 위험이 있습니다. 변론가는 비전과 자신감, 풍부한 지식과 날카로 운 유머 감각을 지니고 있다는 장점이 있습니다. 그러나 다른 사람의 기분을 살피는 능력을 기르지 못한다면 깊은 인간관계를 맺거나 직업적 성 공을 거두는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 변론가는 시간이 지남에 따라 이상적인 삶을 위해서는 다른 사람이 필요하며, 논쟁에서 이기는 데만 에너지를 집중하면 다른 사람의 도움을 받지 못하게 될 수 있다는 사실을 깨닫곤 합니다.

ENTP 특징 / 팩폭

1. 본질을 논리적으로 판단

2. 가치관이 뚜렷하고 자신감이 있음

3. 외향형이지만 혼자만의 시간이 꼭 필요함

4. 배우는 것에 대한 욕심이 많음

5. 강강약약

6. 진짜 친한 사람과 그냥 알기만 하는 사람의 명확한 선

7. 빠른 두뇌회전으로 임기응변에 강한 스타일

8. 미래 지향적

9. 넉살 좋고 능글능글함

10. 억압 당하는 거 못 참는 자유로운 성격

ENTP 직업 추천

1. 창업가

2. 광고 및 마케팅 전문가

3. 컨설턴트

4. 콘텐츠 제작자

5. 프로덕트 매니저

6. 영화 감독

7. 칼럼니스트

8. 연출가

9. 비평가

10. 그래픽 디자이너

치즈 양송이 구이

Grilled Cheese Mushrooms

간단한 와인 안주로 훌륭한 토마토소스 양송이버섯요리를 소개

해드립니다.

[필요한 재료]

모짜렐라 치즈 20g

토마토 소스 5큰 술

후춧가루 1/2 작은 술

올리브유 1 큰 술

파슬리 가루 1 작은 술

모닝빵 2개

프레첼 및 크래커 약간

[계량 기준]

T = 큰 술 / 약 10mL

t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL

C = 종이컵 / 약 200mL

난이도: 쉬움

예상 조리 소요 시간: 20분

메이플대니얼의 요리공간byDanielSong

➊ 곁들일 모닝빵은 반으로 갈라 에어프라이어 200도 온도에서 5분간 구워 바삭바삭하게 준비해주세요.

시간의 맛을 즐길 수 있는 '오미월' 인터뷰

발렌타인 데이를 위한 데이트 스팟으로 좋은 숙성 고기 맛집 '오미월'을 소개합니다.

Q: 오미월을 시작하게 된 계기는 무엇인가요?

A: 저희 남편은 음식에 대해 항상 연구하고 즐겨온 셰프입니다. 저희 부부는 맛있는 음식을 먹고 훌륭한 레스토랑을 방문하는 것을 좋아합

니다. 토론토에는 많은 한식 고깃집이 있지만, 고기의 품질이 아쉽다

고 느껴졌습니다. 고기가 주인공이어야 하는데, 그 부분이 부족했죠.

이 사업을 처음 구상할 때부터 저희는 항상 최고급 트리플 A 고기를

사용했지만, 어떻게 하면 최고 품질의 고기를 더 맛있게 만들 수 있을

지 고민했습니다. 그렇게 다양한 실험 끝에 지금의 숙성육을 만들게 되었습니다. 저희는 기존의 숙성 방식과는 다른 세 가지 숙성 방법을

사용해 고기의 맛을 더 깊고 부드럽게 하면서도 육즙을 풍부하게 표 현할 수 있었습니다.

Q: 숙성육과 일반 고기의 차이는 무엇인가요?

A: 숙성 방법에 따라 맛이 약간씩 달라지는데요. 저희는 세 가지 숙성 방법, 즉 드라이 에이징, 웻 에이징, 그리고 아이스 에이징을 사용합니 다.

• 드라이 에이징: 고기의 본연의 맛을 농축하고 극대화하는 방법 입니다. 하지만 이 방식만으로는 약간의 아쉬움이 있어서 이를 보완하기 위해 웻 에이징을 병행했습니다.

• 웻 에이징: 고기의 효소가 내부에서 작용해 더욱 부드럽게 만들 어줍니다.

• 아이스 에이징: 장기간 숙성 시 고기가 상할 위험이 있어, 마지막 아이스 에이징 과정을 거쳐 보다 오랜 기간 안전하게 숙성할 수 있게 했습니다.

이런 Aging 과정은 대부분 다른 곳의 경우 소고기를 많이 하는데요, 저희 같은 경우는 돼지 고기 숙성에 집중하고 있습니다. 그래서 돼지 고기가 저희의 특별함이라고 자부할 수 있습니다.

Q: ‘오미월’이라는 이름의 뜻은 무엇인가요?

• 오(五): 다섯 가지 맛(단맛, 신맛, 짠맛, 쓴맛, 감칠맛)을 조화롭게 담겠다는 오미월의 포부를 담았습니다.

• 미(味): 맛을 뜻하며,

• 월(月): ‘맛이 익어가는 시간’을 의미합니다. 기다림을 통해 더 깊

은 맛을 표현하고자 합니다.

Q: 오미월의 비전을 한 문장으로 표현한다면요?

A: 한 문장으로 표현하기 어려울 정도로 많은 비전이 있지만, 가장 큰

포부는 더 많은 분들이 품질 좋은 숙성육을 맛보셨으면 하는 것입니 다.

Q: 가장 인기 있는 메뉴는 무엇인가요?

A: 삼겹살과 목살이 가장 인기 있으며, 곁들임 요리로는 간장게장을 많이 찾으십니다. 직접 만든 간장 새우장도 많은 사랑을 받고 있습니 다.

오미월은 숙성육을 메인으로 제공하지만, 이름에서 느낄 수 있듯 한

식의 조화를 더 많은 분께 알리고 싶어 다양한 곁들임 요리와 한식을 함께 제공합니다.

특히 여름마다 직접 손으로 하나씩 따낸 깻잎으로 만든 깻잎페이퍼는

저희가 자랑하는 별미입니다. 깻잎을 숙성시켜 더욱 풍부한 맛을 느

낄 수 있도록 만들었습니다.

Q: 직접 제작 중인 칼국수에 대해 들었습니다. 칼국수는 어떻게 메뉴

로 추가하게 되었나요?

A: 저희는 최고급 트리플 A 고기를 사용하기 때문에 이 고기로 만든

육수가 독특하다고 생각했습니다. 일반적으로 육수를 위해 구매하는 고기와는 차원이 다른 고기로 만든 육수의 깊은 맛을 보여드리고 싶 었고, 이를 가장 잘 즐길 수 있는 음식이 칼국수라고 판단했습니다.

스튜를 만들 경우 육수의 깊은 맛이 묻힐 수 있지만, 칼국수는 육수의 본연의 맛을 충분히 느낄 수 있는 음식이라 생각했습니다.

저희 칼국수는 1월 말부터 점심 메뉴로 제공될 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다!

Q: 전체 인테리어 테마를 직접 정하셨나요?

A: 네, 골드, 네이비, 블랙을 테마 컬러로 정한 후, 모든 가구와 디자인 을 제가 직접 선택하여 고급스러운 이미지를 연출했습니다.

또한, 오미월은 인기 있는 데이트 장소로도 손꼽히는데요. 깔끔한 인 테리어와 고급스러움을 동시에 느낄 수 있어 많은 커플들이 방문하고 있습니다.

편안함과 세련됨을 동시에 느낄 수 있는 분위기를 만들고자 했습니 다.

일반 적으로 고깃집을 생각하면 노포 느낌이 나는 곳이 많은데, 저희 같은 경우에는 깔끔한 인테리어와 고급스러움을 동시에 느낄 수 있어 서 연인분들이 함께 오시는 경우가 많은 것 같습니다.

Q: 기억에 남는 순간이 있으신가요?

A: 사실 모든 순간이 기억에 남지만, 특히 인상 깊었던 손님들이 있었 습니다. 저희가 기본 곁들임으로 제공하는 와사비 때문인데요. 많은

고객들이 와사비를 회와 함께 먹는 것이라고 생각하셨습니다. 그런데

돼지고기와 함께 드셔보시길 추천드리면 처음엔 의아해하시다가 한

입 드신 후 표정이 바뀌는 모습을 자주 보았습니다.

고객분들이 저희가 소개하는 새로운 조합을 좋아하시고 함께 즐기는

모습을 볼 때, 그보다 더 큰 보람은 없다고 생각합니다.

아무래도 저희가 새롭게 선보이고 소개해드리는 조합이 고객분들께

서도 좋아해주시고 함께 즐겨주시면 그거 만큼 보람찬 일은 없는 것 같습니다.

[시간의 맛, 오미월을 다녀온 뒤.]

사람들이 가장 기억에 남는 맛은 단순히 혀에 머무는 맛이 아니라, 그

시간과 공간이 주는 감동과 경험이 아닐까요?

이번 인터뷰에서 오미월은 단순히 숙성 고기를 제공하는 곳이 아니 라, "시간의 맛"을 담아내는 브랜드라는 것을 느낄 수 있었습니다.

오미월은 돼지고기를 숙성하는 독특한 방법으로 유명합니다. DryAging, Wet-Aging, Ice-Aging의 세 가지 숙성 방식은 각각 고기의 본 연의 풍미를 깊게 살리며, 고객에게 단순한 한 끼 식사가 아니라 특별 한 미각 경험을 선사합니다. 이런 숙성 과정은 단순한 조리 이상의 철 학과 정성이 담겨 있어, 오미월만의 독창적인 브랜드 아이덴티티를 만들어갑니다.

더 나아가 오미월은 "시간의 맛"을 브랜드의 핵심 가치로 삼아, 고객들 에게 오감으로 기억에 남는 경험을 선물합니다. 단순한 맛의 조화에 서 벗어나, 각각의 요소가 조화롭게 어우러지는 이들의 철학은 현대 소비자들에게 큰 감동을 주고 있습니다.

마지막으로, 오미월이 보여주는 미식의 세계는 단순한 고급 고기의 향연이 아닙니다. 오미월이 보여주는 진정한 미학은, 시간을 초월한

고기의 깊은 풍미를 통해 현대인의 바쁜 일상에 여유와 행복을 더한 다는 점입니다. 그들의 이런 철학은 소비자들에게 신뢰와 즐거움을

동시에 제공합니다.

오미월이 앞으로 선보일 깊은 이야기와 맛은 과연 어떤 모습일까요?

오미월이 만들어갈 미래의 시간의 맛, 그 깊은 이야기가 더 궁금해지 는 순간입니다.

맨날 가는 그 집 말고, 새로운 맛집 - Linny's

엄마의 레시피로 가득한 오싱턴의 새로운 맛집 Linny's를 소개합니다.

Linny's는 토론토에서 호평을 받고 있는 MIMI Chinese 와 Sunnys Chinese 를 운영하는 레스토랑 그룹인 Big Hug Hospitality의 새로운 레스토랑인데 요, 오래된 델리의 매력과 중세기 스테이크하우스의 우아함이 조화를 이

루는 메뉴에는 갓 구운 찰라, 손으로 썬 파스트라미, 짭짤한 닭간 토스트, 훌륭하게 구운 스테이크, 시저 샐러드 같은 클래식 메뉴가 있습니다. 요리 및 크리에이티브 디렉터인 데이비드 슈워츠는 어머니 린다를 기리기 위해 Linny's라는 이름을 지었습니다. 그녀의 레시피 책 페이지가 공간 전체에

액자로 장식되어 있고, 그녀의 필체로 장식되어 있습니다. 한쪽 벽에 가득 한 레시피가 린다의 메인 음식의 정체성을 보여줍니다.

레스토랑 미리보기

▶ 주소 : 176 Ossington Ave, Toronto, ON M6J 2Z7

▶ 운영 시간 : 화 - 토 | 5pm – 10pm

▶ 연락처 : (647) 390-1836

▶ 홈페이지: https://linnysrestaurant.com/

▶ 1인 평균 가격 : $100 +

▶ 인스타그램 : @linnysrestaurant

▶ 딜리버리 옵션 : N/A

맨날 가는 그 집 말고, 새로운 맛집 - Pura Vida

토론토에서 흔하지 않은 코스타리카 음식점 Pure Vida를 소개합니다.

Pura Vida는 신선하고 맛있는 음식으로 활력을 불어넣는 메뉴를 통해 코스 타리카의 명랑한 만트라를 생생하게 표현합니다. 코스타리카의 비공식 슬

로건인 푸라 비다는 "순수한 삶"으로 번역되는데요, "푸라 비다는 라이프스

타일입니다." 살코기 단백질, 잎이 많은 채소, 통곡물, 과일 등 식사를 구성 하는 기본 재료를 자랑하는 요리를 선보이는 Pura Vida에서 식사하는 것 은 마치 할머니가 직접 만든 것과 같은 집에서 만든 음식을 먹는 것 같은 기 분을 줍니다. 가요 핀토(코스타리카에서 흔히 볼 수 있는 양념밥과 콩으로

만든 아침 식사 요리로, 맥도날드에서도 판매)부터 타말레, 세비체 등 코스 타리카 음식을 제공합니다.

레스토랑 미리보기

▶ 주소 : 750 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B5

▶ 운영 시간 : 월 - 일 | 12pm – 9pm

▶ 전화번호 : (416) 651-5888

▶ 홈페이지 : puravidato.ca

▶ 1인 평균 가격 : $20 - $30

▶ 인스타그램 : @puravidarestaurantto

▶ 딜리버리 옵션 : N/A

한 눈에 읽는 CBM 뉴스

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트뤼도, 트럼프가 관세 위협을 가한 후 기자 회견 개최 캐나다의 저스틴 트뤼도 총리는 최근 열린 기자회견에서 도널드 트럼

프 대통령이 이끄는 미국 행정부가 검토 중인 관세 부과 가능성과 관련

해 캐나다의 입장을 밝히며, 미국과의 무역 관계가 견고하고 긴밀하다 는 점을 강조했다. 트뤼도 총리는 캐나다가 제조업 분야에서 미국에 무

역흑자를 제공하는 유일한 국가라고 언급하며, 이는 양국 경제가 상호 보완적 관계임을 보여주는 중요한 지표라고 설명했다.

트뤼도 총리는 “캐나다 정부는 국내 노동자와 기업 보호에 전념하고 있으며, 관세가 부과될 경우 이를 단호히 대응할 것”이라고 밝혔다. 또 한 에너지, 철강, 핵심 광물 등 북미 경제에 필수적인 자원을 안정적으

로 공급해온 캐나다의 역할을 재차 강조하며, 향후 상황이 어떻게 전 개되든 “팀 캐나다(Team Canada)”라는 통합된 대응 전략을 펼치겠다 고 덧붙였다.

이날 기자회견에서 트뤼도 총리는 과거 트럼프 행정부 1기 시절에도

양국이 여러 난관을 헤쳐 왔음을 상기시키면서, 이번에도 캐나다가 “신

뢰할 수 있는 파트너”로서 흔들림 없이 협상에 임할 것이라고 전했다.

그는 불확실성이 존재하더라도 캐나다는 국익을 지키는 동시에 북미

경제에 중요한 기여를 이어갈 것이라고 자신감을 표명했다.

다음은 기자회견의 주요 내용이다.

• 캐나다-미국 무역관계 강조

트뤼도 총리는 “캐나다와 미국은 세계에서 가장 성공적인 무역 파트너 중 하나”라며, 양국 간 긴밀한 경제 협력의 가치를 재확인했다.

• 제조업 분야 무역흑자

캐나다는 미국이 제조업 분야에서 무역흑자를 기록하는 유일한 국가 로, 이는 미국 경제에 캐나다가 크게 기여하고 있음을 시사한다.

• 핵심 자원 공급

에너지·철강·핵심 광물 등 북미 경제에 필수적인 자원을 안정적으로 공급해온 만큼, 캐나다의 역할은 미국의 경제 성장과도 직결된다는 점 을 강조했다.

• 관세 부과 시 강력 대응 예고 트뤼도 총리는 “만일 미국이 관세를 부과한다면 캐나다도 모든 대응책 을 준비하고 있다”며, 연방정부와 기업·시민사회·주(州) 정부가 협력하 는 “팀 캐나다” 방식으로 단합할 것이라고 밝혔다.

• 노동자·기업 보호

캐나다 정부는 국내 노동자와 기업이 관세로 인해 피해를 보지 않도록

다양한 수단을 강구하고 있으며, 필요할 경우 맞대응 관세 도입 등 강

력한 조치를 취할 수 있음을 시사했다.

• 신뢰할 수 있는 대안 트뤼도 총리는 자원 조달에서 중국·러시아·베네수엘라 등에 의존하는

것보다 캐나다가 훨씬 안전하고 지속가능한 선택지라고 언급하며, 캐

나다의 ‘파트너십’ 가치를 재차 부각했다.

• 불확실성에도 낙관론 유지

트럼프 행정부의 예측 불가능한 움직임에도 불구하고, 캐나다는 과거

경험을 토대로 안정적 투자처와 교역 파트너로 남을 것이라는 자신감

을 내비쳤다.

발표문 핵심 분석

• 캐나다의 무역흑자가 주는 함의

미국이 제조업 분야에서 유일하게 흑자를 내고 있는 국가가 캐나다라

는 사실은 양국 간 경제가 긴밀하게 연결되어 있음을 보여준다. 이는

향후 관세 논의에서 캐나다가 협상력을 갖게 해줄 중요한 지표로 여 겨진다.

• 자원 의존도

캐나다가 보유한 에너지·철강·핵심 광물은 미국 경제 성장의 핵심 동

력으로 꼽힌다. 트럼프 대통령이 지향하는 미국 경제 활성화 역시 이러 한 자원 수급에 달려 있어, 양국의 상호 의존이 관세 부과를 억제하는 요소로 작용할 가능성이 있다.

• 관세 대응 전략 트뤼도 총리가 “모든 것이 테이블 위에 있다”고 밝힌 것은, 상황에 따

캐나다 연방 최저임금 인상, 4월 1일부터 적용 예정 캐나다의 연방 최저임금이 3개월 이내에 인상될 예정이다. 시간당 금 액은 인플레이션에 맞춰 매년 4월 1일에 조정된다.

작년 같은 날짜에 정부는 연방 시간당 최저임금을 16.65달러에서 17.30달러로 인상한 바 있다. 연방 최저임금은 은행, 통신 회사, 주 간 항공, 해상, 철도 및 도로 운송과 같은 사업체를 포함하여 연방 규제를 받는 민간 부문에서 일하는 직원과 인턴에게 적용된다.

모든 최저임금 인상률은 전년도 캐나다 소비자물가지수(CPI) 평균을 기준으로 한다. 2024년 12월의 CPI 수치는 1월 21일에 발표되며, 이 를 통해 연방 최저임금이 얼마나 인상될지 정확히 알 수 있다. 이민 컨 설팅 회사인 ImmigCanada는 시간당 17.70달러가 될 것으로 예상하 고 있다.

다음 주 12월 CPI가 발표된 후 정확한 조정액이 계산되어 결정될 것이 다. 새로운 최저임금은 2025년 4월 1일 이전에 정부의 노동 프로그램

라 캐나다 정부가 상응 관세(맞불 관세)를 비롯한 다양한 카드로 미국 을 압박할 준비가 되어 있음을 의미한다. 이는 캐나다 기업 및 소비자 에 대한 정부의 방어 의지를 분명히 보여준다.

• 협력적·통합적 접근 비즈니스 리더, 시민사회, 주(州) 정부 등 다양한 이해관계자와 함께 대 응책을 마련하는 것은, 미국과의 협상력을 높이는 동시에 국내의 단합

을 이끌어내는 데 큰 의미가 있다.

• 소비자 영향 최소화 트뤼도 총리는 관세로 인한 소비자 부담을 최소화하기 위해 여러 대안

을 고려하고 있음을 시사했다. 이를 통해 국내 여론의 지지 확보와 경 제 안정화를 동시에 꾀할 것으로 보인다.

• 과거 경험과 학습효과 트럼프 대통령 집권 1기에 이미 겪은 무역 갈등 경험은 캐나다 정부에 게 협상 노하우와 대응 시나리오 마련에 유리한 교훈을 제공한다. 이 는 현재 진행 중인 관세 위협 국면에서도 효과적으로 적용될 전망이다.

안정성과 예측 가능성 어필

보호무역주의로 인한 혼란 속에서도, 캐나다는 국제 사회에서

신뢰받는 투자처로 남을 것이라는 메시지를 강조했다. 이는 외국인 투 자 유치를 유도하고, 글로벌 무역 네트워크에서 캐나다의 위상을 높이 는 전략으로 해석된다.

결론적으로, 트뤼도 총리는 이번 기자회견을 통해 미국과의 강력한 무 역 파트너십과 캐나다의 전략적 중요성을 부각했다. 관세 위협이 존재 함에도 불구하고, 캐나다 정부는 자국 이익과 노동자를 보호하는 동시 에, 양국이 상호 이익을 공유하는 건설적 관계를 유지해 나갈 것이라고 강조했다. 앞으로 양국 간 협상이 어떻게 전개될지 주목된다.

웹사이트에 공개될 예정이다. 많은 주에서는 4월에 시간당 최저임금 을 인상하고, 일부 주에서는 10월에 인상한다. 그러나 매년 최저임금 을 인상하지 않기로 결정한 주들도 있다. 주 또는 준주의 최저임금이 연방 최저임금보다 높을 경우, 해당 주에 서 연방 규제를 받는 고용주는 더 높은 비율을 적용해야 한다. 정부 임 금에 대한 자세한 내용은 노동 프로그램 웹사이트로 문의할 수 있다.

배우자 선택 기준은?

재미로 알아보는 심리테스트

다이어리를 선물 받게 된 당신, 어떤 색상을 고르실 건가요?

노란색 ㅣ 남색 ㅣ 핑크색

노란색

노란색 다이어리를 선택한 당신!

배우자를 선택할 때 가치관을 봅니다. 가치관은 사람이 무엇을 중요하게 생각하고 무엇을 바라는지를 보여주는 지표입 니다. 다양한 가치관을 고려하여 자신과 잘 맞는 사람을 선택하는 것이 중요합니다. 가치관이 맞는 배우자를 만나면 결 혼 생활이 더 행복하고 안정적일 가능성이 높습니다.

남색

남색 다이어리를 선택한 당신!

배우자를 선택할 때 외모를 봅니다. 배우자를 선택할 때 외모는 중요하지만, 가장 중요한 것은 아닙니다. 외모가 마음에 들더라도 가치관이나 성격이 맞지 않으면 결혼 생활이 행복하지 않을 가능성이 높습니다. 배우자를 선택할 때는 외모뿐 만 아니라 가치관, 성격, 공통 관심사 등도 고려하는 것이 중요합니다.

핑크색

핑크색 다이어리를 선택한 당신!

배우자를 선택할 때 성격을 봅니다. 배우자를 선택할 때 성격은 매우 중요합니다. 성격은 사람의 행동과 생각을 결정하 는 가장 큰 요소이기 때문입니다. 배우자가 어떤 성격을 가지고 있는지, 어떤 삶의 목표를 가지고 있는지, 어떤 가치관을

가지고 있는지 등을 고려해 보세요!