CBM PRESS TORONTO - 2017년 7월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

좋은 영향력을 발휘하는 월간 CBM PRESS TORONTO

vol.34

7월 토론토 생활의 노하우, 음식, 여행, 볼거리 살아있는 토론토 이야기들을 만나보세요.

ENTERTAINMENT 2017 캐네디언 푸드트럭 페스티벌 잘 알려지지 않은 토론토 주변 해변 7곳 Canadian National Exhibition

FOOD 루프탑 풀바, LAVELLE 여름철 별미 - 메밀소바 CBM추천 INDIAN 레스토랑 & SANGRIA 레스토랑

LIFE 무더위를 시원하게 날려줄 공포영화추천 CBM 홈페이지 TOP NEWS 6 Self Beauty - 제모의 모든 것

2016년 articlesbase.com 데이터 결과

Top 5 CANADA Colleges

1위 센테니얼 컬리지 캐나다 국제학생 최우수학교 선정 국제대학교육 부문 최우수 학교 선정 2015 국제 엔지니어링 최우수 학교 선정 2015 응용연구 부문 최우수 혁신상 수상 2015 온타리오 미디어협회 최고 대학교상 수상

PROGRESS

졸업생들의 높은 취업률 (졸업후 6개월내 80% 이상) 졸업자 관련 고용주 만족도 95.5% (캐나다 KPI 통계수치)

센테니얼컬리지 기숙사 : 새롭게 레노베이션된 센테니얼컬리지 기숙사는 최신식시설과 디자인으로 센테니얼학생들에게 최고의 편의를 지원하기위해 노력하고있습니다. 2인실 혹은 4인실 콘도미니엄형 기숙사 (방안 취사시설 완벽구비) 기숙사 층마다 마련된 학생편의시설, 피트니스 센터, 친목도모를 위한 휴게실, 학습실 학생들의 안전과 편의를 위해 24간 항시 직원근무

cafe.naver.com/cencol

RESIDENCE

센테니얼컬리지 공식 네이버카페를 방문하시면 졸업생 취업수기와 다양한 프로그램 정보를 볼 수 있습니다.

매스컴에서도 주목하는 캐나다 취업명문 센테니얼컬리지 아리랑 TV (2015. 9. 25) 글로벌 기업 삼성, 대학 최초 센테니얼컬리지에 기술연구소지원 중앙일보 (2015. 7. 28) 캐나다 센테니얼 대학생 (효과적인 교환학생프로그램) 조선일보 (2014.12.15) 센테니얼컬리지에서 미래를 꿈꿔요! (졸업후 취업과 영주권) EBS 교육리포트 ON (2014.04.04) 직업교육의 천국, 캐나다 센테니얼컬리지를 가다! Canada City TV (2013.11.11) 센테니얼 국제학생들의 캐나다 취업성공기 MBC 드림헌터 (2013.09.16) 센테니얼 컬리지 한국학생들의 성공적인 캐나다 정착기

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"9년 연속 모객 1위, 만족도 1위"

‘파란여행’은 2017년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 6년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 45여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

2016년 여행상품 시장점유율

캐나다 동부상품 90% 미 국 동부상품 95%

드라마 ‘도깨비 ’촬영지 퀘벡!

전세계 특가 항공권 다양한 여행상품 캐나다/미국 동부,서부 투어 호텔 예약,버스 대여 캐리비안,유럽,크루즈

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무료전화: 1-855-507-7767 ▶ 홈페이지: www.parantours.com 070전화: 070-7752-1311 ▶ 이메일: admin@parantours.com TALK

☎416-223-7767

카카오톡: @파란여행

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CBM PRESS TORONTO MAGAZINE

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

TORONTO

FOOD

LIFE

011 7월 Mini Guide

036 ROOFTOP POOL BAR

054 무더위를 시원하게 날려줄

Summerlicious

여름밤 공포 영화 추천

LAVELLE

Halal Food Fest Toronto Junction Night Market Toronto’s Festival of Beer

040 토론토 세계 맛집기행 한국 식당 : 고려삼계탕

058 CBM 홈페이지에서 인기 있었던 NEWS TOP6

중국 식당 : Kwan Dim Sum 016 온타리오 4개의 도시에서 열리는

브라질 식당 : Mata Petisco Bar

캐네디언 푸드트럭 페스티벌!

독일 식당 : Wvrst

CANADIAN FOOD TRUCK FESTIVALS

디저트 : Soul Cafe

060 다노의 단호한 고민상담소 064 Self Beauty

020 잘 알려지지 않은 토론토 주변 해변 7곳

044 토론토 세계 맥주기행 독일 : Spaten Original Munich Beer

068 토론토 프로젝트 10번째

벨기 : Duvel 022 토론토 여름의 빼놓지 말고 즐겨야 할 축제 캐나다 최대의 축제 CNE 2017

미국 : Founders All Day IPA 멕시코 : Dos Equis Lager 캐나다 : Creemore Springs Premium Lager

026 숫자로 보는 7월, #캐나다 데이에 얽힌 재미있는 이야기들

TR AVEL

048 입맛과 기운이 떨어지기 쉬운 여름철 별미, 메밀소바 050 CBM 추천 INDIAN 레스토랑

028 토론토 근교의 추천,

052 CBM 추천 SANGRIA 레스토랑

7월의 주말 나들이 032 5,000km의 기적, 캐나다 자전거 횡단 (41- 42일차)

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털과의 전쟁, 제모의 모든 것

제니킴 에술가

TOP PRODUCER 5% IN CANADA 2008 - 2016 Chairman's Club 2016 | Platinum's Club 2016 | Rookie of the Year 2016 Lifetime Achievement 2016 | No.1 Top Producer in Homelife Frontier 2015

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염승한 모기지

상큼 하고 깔끔 한 모기지 서비스

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CBM PRESS TORONTO MAGAZINE

CONTENTS

월간 CBM

좋은 영향력을 발휘하는 매거진

cOLumN 072 폰박스

077 파란여행

- 이 달의 추천 어플리케이션 Gametime

086 Active Rehab

- 백문이 불여일견! 눈 앞에서 키우는

- 여름 휴가철 한방 다이어트 약

명문대의 꿈, 명문대+미동부 087 LIT 통번역

073 아이스퀘어 안경사 - 콘택트렌즈 사용에 기본적인

078 세방여행사

- 휴가의 계절: 멋진 여행을 위한

- 항공권 마일리지 적립하기

팁 & 관련 영어 표현

5가지 생활수칙 079 신한은행 074 트리니티 스킨케어 클리닉

088 SOS 유학원

- 신한은행 커머셜 뱅킹팀

- 캐나다 조기유학 안내 2

- 모(毛)가 걱정이니? 트리니티와 시원하게 여름 휴가 준비하기!

공립학교 vs 사립학교 080 김용택 법무사 - 새로운 온타리오 이민 프로그램 안내

090 헤럴드 아이엘츠 - 기출된 IELTS Writing

076 지주영 종합보험

082 코데코 건강식품

- 자주 질문하는 자동차보험 지식

- 키토산으로 지방질 배출 효과?

기존 보험사를 다른 보험사로

식이조절, 운동 없으면 ‘한계’

바꾸려고 한다면?

문제를 위한 유용한 표현 091 English On the Go - 말킴 선생님과 함께하는

084 ONE ROOT 꿀 이야기

English On the Go

- 꿀을 이용한 간단하고 건강한 레시피들

092 시크릿타로 - 타로카드로 보는 7월 별자리 운세

발행 l 2017년 7월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진(Danny)

전화 I 647-341-5079

디자인 l 김정현(Jay) | 임지영(Sophia) | 배소진(Sojin) | 박현희(Hyunhee)

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 | CBM PRESS TORONTO

이메일 I cbmtoronto@gmail.com

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SGI C - TORON TO 150 Dundas St . West S uit e 200 Toront o, ON CA NADA M5G 1C6 Tel : 416-929-4050 Fax: 416-929-2965 inf o@sgiccanada. com

Moving Forward Forward Moving

SGI C - VAN COU V ER 605 Robson St . Suit e 200 vancouver, B C CNADA V6B 5J3

Since 1994

Tel : 604-605-0220 Fax: 604-605-0270 join-us@sgiccanada. com

SGI C - N ORTH YORK 89 Finch Ave. West S uit e 200 Nort h Y ork, ON CA NADA M2N 2H6 Tel : 416-929-5553 Fax: 416-929-2965 market ing@sgiccanada. com

OU R PROG RAMS GENERAL ENGLISH PROGRAM Full Time Intensive English Program X-intensive English Program SPECIAL PROGRAM Working Holiday Program (WHP) Language Co-op Program Paid / Unpaid (IPP) University & College Pathway Program (UCPP)

SGIC Partner Universities && Colleges SGIC Partner Universities Colleges UNIVERSITY & COLLEGE PATHWAY ( UCPP U N I VE R S I T Y & COL L E GE PAT H W AY) ( U C P P )

DIPLOMA PROGRAM Business English Program (BEDP) English for Professionals Program (EFP) Speaking for Sucess Media Program (SSP) Listening for Sucess (LSP) TESOL Program (International) TESOL for Children (TYCP- international) TEST PREP.PROGRAM TOEFL - ibt Program IELTS PROGRAM TKT Program

ACTI Official Test Centre (USA)

CILISAT Test Centre (CANADA)

OPIc Test Centre

TKT Cambridge Test Centre

WWW.SGICCANADA.COM

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TOEIC Test Centre

소개 토론토의 유명 레스토랑의 맛있는 음식을 맛볼 수 있는 섬머리시어스 (Summerlicious)가 올해도 어김없이 돌아옵니다! 이 프로젝트는 점심과 저녁으로 나누어져 있으며 레스토랑마다 점심과 저녁의 가격이 다릅니다. 점심 $18~$28, 저녁은 $28~$48로 나누어지며 에피타이저, 메인, 디저트 로 이루어진 3가지 프리픽스된 코스요리를 맛보실 수 있습니다. 각 코스마 다 3개 이상의 옵션이 있으니 미리 레스토랑의 메뉴를 확인하고 본인의 취 향에 맞게 고른다면 더욱더 섬머리시어스를 재밌게 즐길 수 있으니 참고하 세요! 유명 레스토랑은 예약이 빨리 차기 때문에 미리 온라인이나 전화로 예약을 하고 가는 것을 추천해드립니다.

7월 첫번째 MINI GUIDE 토론토전역

Summerlicious Toronto 7월 7일 - 23일 토론토 전역

새로 참여하는 레스토랑 1. Maple Leaf Tavern ($38) 955 Gerrard St E, Toronto mapleleaftavern.ca

축제가 끝난후

2. Ricarda’s ($23/$38)

AGO, 조지아 오키프 (Georgia O’Keeffe) 특별전시

134 Peter St, Toronto ricardas.com

Art Gallery of Ontario 317 Dundas St W, Toronto 4월22일 - 7월 30일 맛있는 음식을 먹은 뒤 전시를 구경 해보시는 건 어떨까요? 조지아 오 키프는 독창적인 작품들로 현대적 이고 독립적인 작가로 인정받았으 며 서유럽계의 모더니즘과 관계없

3. Jamie’s Italian ($18/$28) 3401 Dufferin St #20, North York jamiesitalian.ca

는 그녀만의 추상 환상주의의 작품

4. Lbs. ($23/$38)

세계를 꾸준히 펼치면서 20세기 미

100 Yonge St #100, Toronto lbstoronto.com

국 미술계의 독보적인 여성화가의 위치를 차지하게 됩니다. 시인의 마 음으로 꽃을 그린 조지아 오키프의 전시를 만나보세요. 성인 $25 / 시 니어(65+) $21.50 / 학생 $16.50(학 생증필수) / 청소년(6-17세)$16.50 / 가족패스(성인2명과 어린이5명) $62.50 / 5세 이하 어린이는 무료

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소개 7월 15일, 16일 이틀에 걸쳐서 진행되는 Halal Food Festival은 다양한 할 랄푸드를 접할 수 있는 축제입니다. 15일에는 오전 10시부터 오후 10시까 지 열리며, 16일에는 오전 10시부터 오후 8시까지 진행될 예정입니다. 100 여 개가 넘는 토론토의 다양한 할랄 푸드 레스토랑과 베이커리와 상점들이 참여할 예정이며 세미나와 요리 경기 등 다양한 볼거리도 즐길 수 있습니 다. 축제의 입장료는 $5로, 웹사이트를 통해 미리 구매할 수 있으며 65세 이상의 시니어와 10세 이하의 어린이는 무료입장이 가능합니다. 까다로운 식재료로 전 세계인의 입맛을 사로잡는 할랄 푸드를 토론토 할랄 푸드 페 스티벌에서 만나보시기 바랍니다. halalfoodfestto.com

7월 두번째 MINI GUIDE

THE INTERNATIONAL CENTRE

Halal Food Fest Toronto 7월 15일 - 16일 THE INTERNATIONAL CENTRE ENTRANCE 5 $5, 65세 이상 및 10세 이하 무료

축제가 끝난후

할랄 푸드(Halal Food)란?

Halal Guys 563 Yonge St, Toronto 11am - 11pm 뉴욕의 명물, 할랄 가이즈가 5월 5 일 오픈했습니다. 할랄 가이즈는 1990년 뉴욕 맨해튼의 타임스퀘 어에서 시작해 자이로, 치킨, 팔라 펠 등 미국에서 대중화된 중동 음 식을 판매하면서 큰 인기를 끌었 습니다. 할랄 가이즈에서 가장 유 명한 메뉴는 치킨과 자이로로 구 할랄 푸드(Halal Food)란 과일, 야채, 곡류, 어류 등의 모든 해산물

성된 플래터입니다. 화이트소스는

과 같이 이슬람 율법 하에서 무슬림이 먹고 쓸 수 있도록 허용된 제

꼭 엑스트라로 추가하는 것을 추 천해드립니다. 할랄 가이즈가 유

품을 총칭하는 용어입니다. 육류 중에서는 알라의 이름으로 도살된

명해진 데에는 이 화이트소스가

고기가 할랄 제품에 해당됩니다. 하지만 술과 마약류처럼 정신을 흐

한몫 했기 때문입니다. 뉴요커들

리게 하는 것, 돼지고기, 개, 고양이 등의 동물, 자연사했거나 잔인하

의 입맛을 사로잡은 할랄 가이즈

게 도살된 짐승의 고기 등과 같이 무슬림에게 금지된 음식을 ‘하람

를 꼭 드셔보시기 바랍니다.

(haram)’푸드라고 부릅니다. 대부분의 할랄 제품은 음식류인데, 할 랄 푸드가 전 세계 식품 시장의 16%를 차지하고 있습니다.

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소개 The Junction 지역에서 진행되는 The Junction Night Market이 오는 7월 22일 토요일 저녁 7시부터 11시까지 열립니다. 눈길을 사로잡는 로컬 음식 과, 수제 맥주, 수제 사이다와 와인 등을 만나볼 수 있으며 음식 및 마실 거 리들은 모두 $5에 판매됩니다. 신선하고 맛있는 음식과 시원한 음료를 선 선한 밤 하늘 아래 즐겨보세요! 음식뿐만 아니라 귀가 즐거운 음악도 들을 수 있습니다. 자세한 정보는 웹사이트를 참고하시기 바랍니다. junctionmarket.ca/night-market

7월 세번째 MINI GUIDE

Junction Night Market

Junction Night Market 7월 22일 7pm - 11pm 2960 Dundas Street West FREE

축제를 가기전

나이트마켓에 참여하는 벤더

High Park FOOD

DRINK

1873 Bloor St W, Toronto

Aphrodite Cooks

Folly Brewpub

하이파크는 토론토의 가장 큰 공

Cafe Polonez

High Park Brewery

립 공원으로 다양한 야생 식물의

Dirty Food

Junction Craft Brewing

서식지이자 희귀 식물종이 밀집

Farmhouse Tavern

Longslice Brewery

한 이곳은 온타리오 주정부가 생

Honest Weight La Vizziata

People’s Pint Brewing Company

Mildred’s Temple Kitchen

Pommies Cider Co.

모습을 보존하고 있습니다. 넓은

Mnandi Pies

Rainhard Brewing Co.

자연과 함께하는 휴식공간 이외

태학적인 중요성을 인정하여 토 지의 1/3 이상을 자연 그대로의

에도 운동, 문화, 교육시설과 함

Mo’ Rockin’

께 놀이터와 동물원 등도 있습니

No. 7 Hot Sauce with Cafe Con Leche

다. Junction Night Market에 가 기 전 여유가 있으시다면 하이파

Pasta Locale

크에 들러 피크닉 하는 건 어떨까

Phancy Food with Mighty Fine Brine

요?

Tapioca Toronto

나이트 마켓에 참여하는

The Beet

벤더는 웹사이트에 계속해서

When the Pig Came Home

업데이트될 예정입니다.

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소개 캐나다 150주년을 기념하기 위해 올해 TFOB에서는 캐나다 전역의 다양 한 양조장의 맥주와 음식을 만나볼 수 있습니다. 7월 28일에는 오후 4시 30분부터 오후 11시까지, 29일에는 오후 1시 30분부터 오후 8시까지, 30 일에는 오후 1시 30분부터 오후 8시까지 진행될 예정입니다. 티켓은 세 가 지 종류가 있는데 일반 티켓은 $42.50으로 5개의 샘플 토큰과 페스티벌 샘플 컵을 받을 수 있으며, Hoptimize 티켓은 10개의 샘플 토큰과 페스티 벌 샘플 컵, 그리고 1시간 30분 더 빨리 입장할 수 있습니다. 마지막으로 VIP 티켓은 VIP 전용 라운지와 음식 등의 서비스를 누릴 수 있습니다. 참 고로 현재 28, 29일의 Hoptimize와 VIP 티켓은 솔드아웃 되었습니다. 맥 주뿐만 아니라 다양한 공연도 볼 수 있으니, 뜨거운 여름밤 시원하게 보내 세요! beerfestival.ca

7월 네번째 MINI GUIDE Toronto’s Festival of Beer

Bandshell Park

7월 28일 - 7월 30일 Bandshell Park; Exhibition Place $42.50 - $95

공연일정

축제가 끝난후 Amsterdam BrewHouse 245 Queens Quay W, Toronto 일 - 목요일 : 11am - 12am 금 - 토요일 : 11:30am - 2am Toronto’s Festival of Beer를 구 경하기 전후에 맥주 한잔하고 가

7월 28일 Method Man & Redman, Saukrates

시는 건 어떨까요? 하버프런트에 위치한 Amsterdam BrewHouse 는 매달 정해진 날짜에 직접 만든 신선한 맥주를 마실 수 있는 장점 이 있습니다. 또한 바로 앞에 위 치한 온타리오 호수를 바라보며 7월 29일 Sloan

맥주를 마실 수 있으며, 패티오도 있어 시원한 여름밤을 보낼 수 있 습니다. 아름다운 뷰와 신선하고 독특한 맥주를 맛볼 수 있다는 점 때문인지 이곳은 언제나 붐비니, 웹사이트를 통해 미리 예약을 하 고 가시는 것을 추천해드립니다.

7월 30일 Alan Doyle & The Beautiful Gypsies, David James,

amsterdambrewhouse.com

Eric Ethridge, Dani Strong cbmpress.com

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2016 The Banker 선정브랜드 대한민국 1위, 세계 44위

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CANADIAN FOOD TRUCK FESTIVALS ENTERTAINMENT

2017 CANADIAN FOOD TRUCK FESTIVALS

캐네디언 푸드트럭 페스티벌 벌링턴 토론토 피커링 리치몬드힐 에디터 임지영_CBM토론토

온타리오 4개의 도시에서 열리는

저렴한 가격에 레스토랑 못지않은 고퀄리티의 이색

한 인기 푸드트럭 업체들이 한데 모여 각자 본인들의

음식들을 선보이는 푸드 트럭은 언제나 사람들에게

개성 넘치는 메뉴들을 선보입니다. 푸드트럭 페스티

사랑받고 있습니다. 핫도그 같은 단조로운 거리 음식

벌은 특별한 입장료 없이 넓은 잔디에 앉아 원하시는

의 한계를 뛰어넘어 일부러 찾아가 즐기는 미식가들

메뉴들을 골라 맛있게 즐기시면 됩니다.

캐네디언 푸드트럭

이 즐기는 도로 위의 작은 레스토랑으로 진화했습니

페스티벌!

다. 특히나 푸드트럭의 고유한 특징은 네 바퀴를 이

작은 트럭 안에 온갖 조리 기구와 신선한 재료들을

용한 이동성입니다. 정해진 공간에서만 손님을 맞는

갖춰두고 열 맞춰 자리를 잡고 가지각색의 길거리 음

것이 아니라 장소를 가리지 않고 사람이 모이는 곳

식을 선보입니다. 푸드트럭 간의 경쟁을 막기 위해

어디든 찾아갈 수 있습니다.

매일 다른 곳에서 오픈해야 한다는 인기 푸드트럭들 이 모두 한자리에 모이는 자리인 만큼 이번 기회 놓

올해로 4번째를 맞이하는 캐네디언 푸드트럭 페스 티벌 (Canadian Food Truck Festivals)은 더욱 커지 고 새로워져 돌아왔습니다. 캐네디언 푸드트럭 페스 티벌은 벌링턴, 토론토, 피커링, 리치몬드 힐 등 토론 토 포함 근교 도시에서 여름 동안 4번에 나누어 진행 됩니다. 이 중에서도 가장 크게 행사가 열리는 지역 은 토론토의 우드바인 파크입니다. 온타리오의 다양

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치지 말고 맛있게 즐겨보세요!

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구하는 고품격 음식 문화가 대중에게 인기를 끌면서 푸드트럭의 선호도는 점점 떨어져 갔지만, 08년 미국 LA의 한 모퉁이에서 등장한 코기 바베큐는 기존에 볼 수 없었던 고급스러운 한국-멕시칸 퓨전요리를 선보이며 푸드 트럭의 새로운 가능성을 열었습니다. 기존에 존재하던 두 나라의 음식을 고급재료와 수준급 요리실력으로 조합 한 새로운 퓨전 메뉴로 코기 바베큐의 손님은 갈수록 늘어났고 한 시간 이 상의 라인업이 생기는 인기 푸드트럭이 되었습니다. 이후 코기 바베큐의 성공에 힘입어 미국 전역에는 국적, 재료를 뛰어넘는 퓨전요리들을 선보이 는 푸드트럭이 생기기 시작했고 그 수는 계속 늘어 캐나다뿐만 아니라 유 럽과 아시아를 넘어 세계전역으로 푸드트럭 열풍이 불었습니다. 업그레이 드된 개성 넘치는 페스트푸드부터 신선함을 무기로 삼는 일식 초밥, 고급 레스토랑에서만 만나던 로브스터까지 다양한 종류들의 푸드트럭이 탄생

도로 위의 레스토랑,

했습니다.

푸드트럭! 푸드트럭이 인기를 얻을 수 있었던 이유는 기존에 없던 새로운 요리를 선 푸드트럭(Food Truck). 말 그대로 음식을 파는 트럭입니다. 장소를 바꿔가

보였습니다. 같은 타코라도 김치 등을 가미해서 전혀 새로운 맛을 창조했

며 각자 개성 넘치는 메뉴들을 저렴하고 빠르게 제공하는 간이 식당 입니

습니다. 푸드트럭을 운영하는 오너들 중엔 고급 레스토랑을 거친 셰프 출

다. 초창기의 푸드트럭에서 판매하는 음식은 기껏해야 피자, 햄버거, 프렌

신도 많다고 합니다. 대부분 자신의 창의력을 100% 발휘할 수 있는 공간

치프라이 같은 단순한 페스트푸드 였습니다. 기동력을 가졌다고는 하나 재

을 마련하기 위해 레스토랑에 비해 손쉽게 창업할 수 있는 푸드트럭을 선

료와 공간의 한계를 느끼며 신선한 식재료와 몸에 좋은 건강 레시피를 추

택한다고 합니다.

King ston Rd

La ke sh or eR d

n St E Quee

Spencer Smith Park

e ell Av Coxw

Ma ple Ave

00 Hwy 4

d nR to s g SmartCentres Kin Pickering

Leslie St

e e Av dbin Woo

Br an tS t

Costco Wholesale

Richmond Green Park Rd Mills Elgin

Woodbine Park

The Espanade Park Pickering Town Centre

dE e Blv Shor Lake Woodbine Beach

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s res Exp 1 40

BURLINGTON

TORONTO

PICKERING

RICHMOND HILL

: 벌링턴

: 토론토

: 피커링

: 리치몬드 힐

Spencer Smith Park 1400 Lakeshore Rd, Burlington

The Espanade Park

Woodbine Park

1 The Esplanade, Pickering

1695 Queen St E, Toronto

Richmond Green Park 1300 ElginMills Rd E, Richmond Hill

7월 22일 : NOON ~ 9PM

8월 4일 : 5PM ~ 9PM

8월 11일 : 5PM ~ 9PM

9월 2일 : NOON ~ 8PM

7월 23일 : NOON ~ 9PM

8월 5일 : NOON ~ 10PM

8월 12일 : NOON ~ 9PM

9월 3일 : NOON ~ 8PM

8월 6일 : NOON ~ 8PM

8월 13일 : NOON ~ 8PM

8월 7일 : NOON ~ 8PM

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CANADIAN FOOD TRUCK FESTIVALS ENTERTAINMENT

01/ 토론토 인기 푸드트럭 Alijandro’s Kitchen 또 하나의 푸드트럭 축제

온타리오 푸드트럭 페스티벌 Sherbourne Common 61 Dockside Dr, Toronto, ON M5A 1B6 9월 16일 (토) - 9월 17일 (일) 오후 1시부터 저녁 9시까지 위에서 소개한 캐네디언 푸드트럭 페스티벌 이외에도 토론토 시내에서 진행되는 또 하나의 큰 푸드트럭 페스티벌이 있습

핫한 신상 푸드트럭, Alijandro’s Kitchen은 지중해 중동요리와 멕시

니다. 작년까지 다운스뷰공원에서 진행되던 온타리오 푸드트

코 요리의 퓨전으로서 와플콘과 함께 새롭게 재탄생시킨 팔라펠 요 리를 맛보실 수 있습니다.

럭 페스티벌(#FTFO)은 올해부터 동쪽 다운타운 Sherbourne

alijs_kitchen

Common 공원에서 진행됩니다. 특별한 입장료는 없지만 혹시 푸드 트럭에서 음식 기다리는 줄이 싫다면 ‘푸드스타 패스트라

02/ 토론토 인기 푸드트럭 ME.N.U. Food Truck

인’ 티켓($25)으로 일반 입장시간보다 빨리 11시 30분에 입장 가능합니다. 하지만 이 티켓은 소수만을 위한 수량이 한정적이 라고 하니 원하시는 분들을 미리 서두르세요! 아이들과 함께할 수 있는 가족 이벤트이지만, 어른들을 위한 비어가든도 오픈한 다고 하니 신분증 필수로 챙기셔서 시원한 맥주와 함께 맛있는 음식 즐기시길 바랍니다. 모든 푸드트럭은 6불이하의 샘플 메뉴를 가지고 있으며 6개의 비건 푸드트럭이 있습니다. 풀 메뉴는 10불 내외로 만나보실 수 있습니다. 근처 Corus Building에 유료 주차하실 수 있으며 작

토론토의 인기 푸드트럭으로 손꼽히는 ME.N.U. Food Truck는 퓨전

은 테이블이 준비되어 있기는 하지만 모두가 앉기에는 부족하

아시안요리로 유명합니다. 라이스볼과 로티 타코가 주된 메뉴로 작

니 잔디밭에 앉기 쉽게 간이 의자나 돗자리들 준비해가시면 좋

년 #FTFO에서 우승 경력도 있습니다.

습니다. 혹시나 비가와도 행사는 무리 없이 진행됩니다.

menufoodtruck

03/ 토론토 인기 푸드트럭 Sushiburri Toronto

신선한 연어와 야채들이 가득한 Sushiburri Toronto, 요즘 핫한 포 케 볼과 함께 날 생선 못드시는 분들을 위한 불고기와 치킨등 다양 한 일식 부리또 메뉴가 준비되어 있습니다.

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sushiburritoronto

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잘 알려지지 않은 토론토 주변 해변 7곳 ENTERTAINMENT

잘 알려지지 않은

토론토 주변 해변 7곳

1. 마리 커티스 (Marie Curtis) 마리 커티스 파크는 여름마다 우드바인과 스카보로 블러프에 모여드는 인파에 지친 사람들 에게 신선한 공기를 마시게 해줄 수 있는 장소로 토론토에서 가장 과소평가된 해변입니다. 상대적으로 구간이 짧지만 바쁜 도심으로부터 한적한 곳에 위치해 있습니다. 2 Forty Second St, Etobicoke, ON M8W Canada www.theswimguide.org/beach/2619

토론토 기준 약 30분

올여름을 해변에서 시원하게 보내는 것은 어떨까요? 토론토와 토론토 주변에는 잘 알려지진 않았지만 멋진 해변이 많이 있습니다. 조용한 지하수가 쏟아져 생긴 호수부터 거대한 발전소 옆에 있는 호숫가까지 우드바인과 아일랜드 안에서 다양한 해변을 찾을 수 있습니다. 오늘은 토론토와 토론토 주변에서 찾을 수 있는 일곱 가지 해변을 소개하고자 합니다.

2. 50 포인트 해변 (50 Point Beach) 해밀튼의 감춰진 곳으로 멋진 토론토의 광경을 볼 수 있으면서 절대로 붐비지 않는 장소입니

에디터 배소진_CBM토론토

다. 특히 온타리오호에서 수온이 가장 따뜻한 장소 중 하나이기도 합니다. 318 Kelson Ave N, Grimsby, ON L3M, Canada www.theswimguide.org/beach/46

토론토 기준 약 1시간 20분

3. 크리스티호 보호 관리 지구 (Christie Lake Conservation Area) 던다스 안 보호 관리지구에 위치한 크리스티호는 한여름 주말엔 바쁜 편이지만 그래도 숨겨 진 장소처럼 느껴지는 곳입니다. 과거에는 호수의 박테리아를 죽이기 위해 염소처리를 했지 만 수년 전부터 중단되었고, 지금은 수영을 즐기기 좋은 장소가 되었습니다. 1000 ON-5, Dundas, ON L9H 5E2 Canada www.theswimguide.org/beach/62

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토론토 기준 약 1시간

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4. 시더 해변 (Cedar Beach)

5. 토트넘 보호 관리 지구 (Tottenham Conservation Area)

스토우프빌의 머슬맨호에 위치한 시더 해변은 얕은 수심을 즐길 수 있는 장

보호관리지구 안에 꼭꼭 감추어진 모래 해변은 늦여름에 수영하기 좋습니다.

소입니다. 이곳의 해안가는 대부분 개인이 소유하고 있지만 시더 리조트의

또한 이 모래 해변은 작은 호숫가 옆으로 100미터 가량 펼쳐져 있습니다. 이

입장은 저렴하고 간편합니다.

곳은 해변가 너머의 잔디가 풍만하기 때문에 피크닉을 즐기기 적절합니다.

15014 9th Line, Whitchurch-Stouffville, ON L4A 7X3 Canada

6787 4th Line, Tottenham, ON L0G 1W0 Canada

www.theswimguide.org/beach/1524

www.theswimguide.org/beach/3434

토론토 기준 약 45분

토론토 기준 약 1시간

6. 잭 달링 기념공원 (Jack Darling Memorial Park)

7. 프렌치맨즈 베이 (Frenchman’s Bay)

가끔은 도심에서 조금 벗어나는 것도 나쁘지 않은 것 같습니다. 미시소거의

이곳은 아마 온타리오주에서 가장 기이한 장소일 것입니다. 프렌치맨즈 베

남쪽 끝에 위치한 잭 달링 기념공원은 토론토의 스카이라인을 향하고 있지

이는 피커링 핵발전소 바로 옆에 위치하고 있는데요. 해변 자체도 흥미로운

만 전혀 다른 세상같이 느껴지는 곳입니다. 이곳의 소박한 해변은 절대로 붐

이유가 온타리오 호와 프렌치맨즈 베이 사이를 분리하고 있어서 거대한 풍

비지 않으며 또한 캠핑하기에 아주 적절한 장소입니다.

경 가운데 얕은 모래 길을 형성하고 있기 때문입니다.

1180 Lakeshore Rd W, Mississauga, ON L5H 1A1 Canada

939 Beachpoint Promenade, Pickering, ON L1W 2A4 Canada

www.theswimguide.org/beach/75

www.theswimguide.org/beach/44

토론토 기준 약 40분

토론토 기준 약 30분

토론토 해변에서 하면 안되는 행동

목줄 없이 애완견을 풀어 놓는 경우 벌금이 부과될 수 있습니다

허가 없이 술을 마시거나, 팔 경우 벌금이 부과될 수 있습니다.

스플래시 패드, 피크닉 장소 9 미터 이내 혹은 금연구역 에서 흡연할 수 없습니다.

고성방가, 위협, 방해 등 다른 사람들을 방해하고 피해를 줄 경우 벌금이 부과될 수 있습니다.

쓰레기를 아무데나 버리거나 노상방뇨를 할 경우 벌금이 부과될 수 있습니다.

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CNE 2017 ENTERTAINMENT

에디터 김정현_CBM토론토

토론토 여름의 빼놓지 말고 즐겨야 할 축제 중 하나인 CNE (CANADIAN NATIONAL EXHIBITION) 가 2017년 8월 18일(금)부터 9월 4일(월) Labour Day까지 18일 동안 Toronto’s Exhibition Place에서 진행이 됩니다. CNE는 1879년부터 시작되었으며 이는 Toronto Industrial Exhibition이름 으로 캐나다 전역의 상인들이 토론토에 모여, 농산품과 기술 품들을 전시 하고 파는 것에서 유래되었습니다. 1912년 지금의 CNE로 명칭을 바꾼 후 각종 이벤트와 쇼, 카지노, 놀이기구, 콘서트 그리고 다양한 먹거리들을 포 함하여 아주 다양한 볼거리가 넘치는 축제로써 가족 모두가 즐길 수 있는 축제로 성장하였습니다. 2016년 공식 집계에 따르면 150만 명 이상이 참여하였으며 2017년 올해 는 더욱 많은 사람이 찾을 것이라 예상합니다. CNE 축제 기간 다양한 행사 가 열리는 만큼 일정과 관련된 정확한 내용은 CNE 공식 홈페이지를 통해 서 확인할 수 있습니다 CNE 공식 홈페이지 : http://theex.com

100 Princes’ Blvd, Toronto, ON M6K 3C3 CNE 행사 내 주차장은 $30~35불 비용이며, 대중교통을 이용하시는 것을 추천합니다. 주말의 경우는 주변 Bathurst 또는 Dundas West 지하철역 주차장을 무료로 사용할 수 있습니다.

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DIScOuNT

CNE에서 놓치지 말아야할 볼거리, 즐길거리, 먹거리 9가지

최대 34%까지 할인된 가격으로 구입할 수 있으며, 축제 전인 8월 17일까 지 구매할 수 있습니다. 티켓은 공식 홈페이지에서 구입하거나, GTA 슈 퍼마켓, Go transit 스테이션, 캐네디언 타이어 매장에서 구입할 수 있습

01.Air Show

니다. 입장권 : $15

입장권 + 무제한 이용권 : $40

TIcKET 축제 시작 날인 8월 18일부터 공식 홈페이지에서 구입하거나, Go transit 스테이션, CNE 입구에서 구입할 수 있습니다.

9월 2일 ~ 4일, 2017년 12:00 PM - 3:00 PM 68회 Canadian International Air Show (CIAS) www.cias.org

14~64세 일반 입장권 : $19

65세 이상 입장권 : $16

5~13세 입장권 : $16

4세 이하 : FREE

가족 패스 : $59 (2명 성인+2명 어린이, or 1명 성인+3명 어린이)

02.Cne Casino TIcKET Opening Day : $10 (연령 제한 없음) 축제 시작 날인 18일에만 가능하며, 입장 및 당일 이벤트가 포함 되어 있습니다. CNE 입구에서만 구입 가능합니다. Kid’s Toonie Monday : $2 (13세 이하) 21일(월), 28일 (월)만 가능하며, 입장 및 당일 이벤트가 포함되어 있습니다. 티켓은 함께 동반하는 성인이 있어야하며, CNE 입구 에서만 구입 가능합니다.

7월 29일 ~ 9월 4일, 2017년 12:00 PM - 6:00 AM Casino, Better Living Centre

After 5pm Special : $8 (연령 제한 없음)

블랙잭, 룰렛, Spanish 21, 3카드 포커 , 오마하 포커 등과 함께 프라이빗

월~목요일 5시 이루 입장만 가능하며, 입장 및 당일 이벤트가 포

택사스 홀덤 게임이 진행됩니다.

함되어 있습니다. 티켓은 날짜가 적혀 있는 당일 만 사용 가능하 며 온라인 혹은 CNE 입구에서 구입 가능합니다.

03.Mardi Gras Parade

*LABOUR DAY는 판매 되지 않습니다.

SPEcIALS +

Ride All Day Pass : $61 (연령 제한 없음), $58 (13세 이하 65세 이상)

CNE가 진행되는 축제 기간 중 하루 입장권과 무제한 놀이기구 입장이 가능하며, 공식 홈페이지에서 구입하거나, Go transit 스 테이션에서 구입할 수 있습니다. 8월 25일 ~ 8월 27일, 2017년 6:00 PM ~

Ride All Day Pass $42 (연령 제한 없음)

Princes’ Gates (Newfoundland Drive) 에서 westward 방면으로 퍼

입장권은 별도이며, 입장한 당일 무제한 놀이기구를 사용할 수

레이드가 진행되며, 진행되는 동안 목걸이, 소품 등 다양한 상품을 선사

있습니다.

합니다.

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CNE 2017 ENTERTAINMENT

04.Cne Ghost Walks

07.Food Truck Frenzy

Princes’ Boulevard

60분 동안 진행되는 고스트 워크는 으스스한 CNE 건물들을 걸어 다니 며, Princes’ Gates에서 출발하여, Scadding Cabin 등 오랜 역사를 자랑하

20여 개의 푸드 트럭이 한자리에 모이게 됩니다. 비버 테일, Eva’s Orgin-

는 건물 곳곳들을 들어가게 됩니다.

al Chimneys 등 2016~2017년 핫 한 메뉴들을 한자리에 모아 판매합니다

05.Rib Fest

08.Sky Ride

8월 18일 ~ 9월 4일, 2017년

2012년부터 CNE에서만 즐길 수 있는 스카이 라이드는 40FT에 이르는

Bandshell Park

길이를 리프트에 탑승해서 이동하는 놀이기구로 토론토 다운타운의 뷰를

토론토 여름 축제에서 빼놓을 수 없는 메뉴 RIb Fest. CNE가 열리는 기간

볼 수 있으며, 노을 지는 시점에 맞춰서 탑승하게 되면 토론토의 잊지 못

동안 Bandshell Park에서 열립니다.

할 장면을 선사합니다. Ride All Day Pass가 아닌 경우는 $5입니다.

06.Craft Beer Fest

09.Century Wheel

CNE에서 꼭 찍어야 되는 사진 중 하나인 Century Wheel의 야경 사진

7월 29일 ~ 9월 4일, 2017년 12:00 PM - 6:00 AM

이 외에도 CNE의 절정은 알록달록한 조명이 넘쳐나는 야경 분위기입니

Casino, Better Living Centre 푸드 트럭 Frenzy가 2016년 CNE에 다시 돌아왔어요! 맛있는 음식뿐만 아 니라 Frenzy의 11명의 브루어들이 그들만의 로컬 수제 맥주를 선보일 예

다. 이외에도 높은 곳에서 내려다볼 수 있는 Century Wheel, Euro Slide 에서 바라보는 CNE 축제 현장은 꼭 눈으로 담아야 하는 풍경입니다.

정입니다.

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숫자로 보는 7월 ENTERTAINMENT

Canada Day ▶▶▶ Canada Day는 캐나다 건국 기념일로, 7월 1일에 해당합니다. 캐나다는

숫자와 관련된 사실들

1867년에 제정된 영국령 북아메리카법에 캐나다가 연방으로 자치를

시작했다고 기록하고 있으며 이날을 기념일로 지정하여 공휴일로 제정

되었습니다. 올해로 캐나다는 건국 150주년을 맞이 하여 주마다 각종 행사와 페스티벌이 열리고 있습니다.

#캐나다 데이에 얽힌 재미있는 이야기들

◀◀◀ 메이플 시럽 자존심

캐나다에 사신다면 누구나 한번쯤 메이 플 시럽을 한국에있는 지인들께 선물해 본 경험이 있으실겁니다. 그만큼 메이플 시럽은 캐나다를 대표하는 관광 상품인 데, 캐나다는 메이플 시럽 전세계 공급

에디터 박현희_CBM 토론토

량의 80% 차지하며 특히 퀘벡에서 캐 나다 공급량 중 3분의 2를 차지한다고 합니다. 메이플 시럽을 가장 많이 수입 하는 나라는 미국이고, 2007년에는 캐

살기 좋은 나라 ▶▶▶

나다에서 생산된 메이플 시럽 전체량을 수입했다고 합니다. 그만큼 캐나다의 메

매년 실시되는 세계에서 살기 좋은 도시를 뽑는

이플 시럽은 전세계적으로 유명한 제품

4개의

이며 건강에도 좋다고 알려지면서 인기

설문조사가 있는데 올해 2017년에는 총

캐나다 도시가 상위권을 쓸어 눈길을 끌고 있습

가 많이지고 있습니다.

니다. 5위 밴쿠버, 16위 토론토, 18위 오타와, 23위 몬트리올이 순위에 랭킹되어 다시 한번 캐나다가 살기 좋은 나라임을 증명하였습니다.

◀◀◀

150

Happy Birthday CANADA

올해로 건국 150주년을 맞이한 캐나다는 정부에서 많은 이벤트를 열어 모두가 즐기 는 한해를 만들고 있습니다. 활동하기 좋은 여름은 각종 축제가 평소보다 더 성대하 게 열릴 계획이며 캐나다 데이에는 6월 30일 부터 7월 1일까지 총 4일동안 다양한 이벤트가 토론토에 열릴 계획입니다. 가고싶은 축제를 홈페이지에서 체크해보고 가족들과 나들이 계획 세워 보시기 바랍니다. (www1.toronto.ca)

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Canada 이름? ▶▶▶ Canada라는 명칭이 어떻게 유래 되었는지 궁금한적 있으셨나요? 캐나다라는 이름은 유럽인들이 캐나다 에 처음 정착했을 때부터 사용되어왔습니다. 이는 인디언들의 "정착" 또는 "마을" 또는 "땅"이라 는 뜻을 가진 카나타에서 유래 하였습니다. 1982 년 캐나다 법은 캐나다라는 명칭만이 합법적인 용어 라고 제정 하였으며 캐나다라는 이름이 만들어지기 전에 제안되었던 다른 이름들로 총 16개가 있습니다.

- 캐나다

- 알비오노리아 : 북쪽의 앨비언(흰땅)

- 앨비언

- 보리얼리아 : 오스트레일리아와 비교해서 북쪽을

- 로렌샤 - 메소펠라기아

의미하는 라틴어 보레알리스 - 카보샤 : 영국을 위해 캐나다 동쪽 해안을 탐험한

- 노를랜드

이탈리아 탐험가 존 카봇을 기린 이름

- 수페리어

- 에피스카 : 영국, 프랑스, 아일랜드, 스코틀랜드,

- 콜로니아

독일, 원주민의 약자

- 우살리아 : 곰이 있는곳

- 호첼레가 : 몬트리얼의 옛 이름

- 베스페리아 : 저녁별의 땅

- 투포니아 : 북미 연합주에서 파생 - 빅토리아랜드 : 빅토리아 여왕을 기리는 이름

Sake bar Kushi 257 Eglinton Ave. W.

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토론토 근교, 주말 나들이 추천 TRAVEL

토론토 근교의 추천, 7월의

주말 나들이

Traveling Ontario Stratford

셰익스피어를 기억하는 소도시, 스트랫포드

토론토에서 남서쪽으로 130㎞ 정도 떨어진 스트랫포드는 인구 3만 2천의 작은 도시입니 다. 영국의 시골마을 처럼 아기자기한 매력이 넘치는 이 곳은 영국의 작은 도시 스트랫포 드 어폰 에이번과 같이 세계적인 극작가 윌리엄 셰익스피어의 도시로 알려져 있습니다. 그 명성에 맞게 크고 작은 많은 연극 공연장이 있으며, 1953년에 시작되어 매년 5월 중순에 서 10월 중순까지 5개월에 걸쳐 개최되는 역사 깊은 축제 셰익스피어 페스티벌(Stratford Festival)이 진행됩니다. 이 축제는 셰익스피어의 희곡을 위주로 하는 연극제로, 캐나다뿐 아니라 미국에서도 많은 연극 팬들이 모여드는 연극 페스티벌 입니다. 기차는 토론토에서 한번에 연결되어 2시간 정도 소요되고, 축제기간 동안 토론토에서 직행버스(왕복 $25)도 운행하니 참고하세요. 자 동차로 가면 토론토-스트랫퍼트 구간이 150km로 2시간이 채 안 걸립니다.

스트랫포드 : www.stratfordcanada.ca 셰익스피어 페스티벌 : www.stratfordfestival.ca/

2시간 10분

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서쪽으로 149KM

폭포의 도시, 해밀턴

Hamilton

해밀턴에는 100개가 넘는 크고 작은 폭포가 있다고 합니다. 그 중에서도 Tew’s falls와 Webster’s falls 이 유명합니다. 물론 나이아가라 폭포와는 비교가 안될 정도로 작지만 나름 운치있게 산골 숲속에 자리하고 있습니다. 폭포 가는 길에 즐길 수 있는 하이킹 코스에 해밀턴 전경 지역을 한 눈에 볼 수 있는 던다스 피 크(Dundas peak)도 꼭 들러봐야하는 명소입니다. 온타리오주에서 3번째로 크고 캐나다 전체 도시 중에 9번째로 큰 공업도시 해밀턴. 온타리오 호수를 끼 고 있는 이 항구 도시는 캐나다 전투비행기 박물관(Canadian Warplane Heritage Museum)과 던든 성

1시간 20분

남서쪽으로 83KM

(Dundurn Castle), 캐나다 왕립 식물원(Royal Botanical Gardens)이나 해밀턴 미술관(Art Gallery Hamilton)등 다양한 볼거리와 즐길거리도 있어 당일치기 여행으로 추천드립니다. 또한 해밀턴에는 팀홀튼 1

해밀턴 : www.hamilton.ca/

호점도 있다고 하니 놓치지 마시고 꼭 방문 해보세요!

해밀턴 폭포안내 : waterfalls.hamilton.ca/

블루 마운틴 빌리지

Blue Mountain Village

스키 타러 겨울에만 가는 곳이라고 생각하신다면 큰 오산! 겨울 뿐만아니라 사계절 내내 볼거리와 즐길거리가 가득한 블루 마운 틴 빌리지! 이 곳에는 리조트 외에도 동화 속 마을처럼 아기자기

한 기념품 샵과 크고 작은 레스토랑들이 자리해있습니다. 뿐만 아니라 짚라인, 암벽등반, 곤돌라, 산악자전거와 하이킹등 다양 2시간 40분

북서쪽으로 163KM

한 액티비티가 준비되어 있습니다. 블루 마운틴은 캐나다 동부 온타리오주에 유일하게 있는 500M 이상 솟은 언덕을 가진 지형이라고 합니다. 겨울에는 슬로프였던 이 언덕을 직접 걸어 올라가서 내려다 본 그림 같은 빌리지 전경 도 장관입니다. 또한 스파를 즐기기위해 많은 분들이 방문하기도 합니다. 근처에 위치한 스칸디나브 스파에서 노천욕은 지친 일상 의 피로를 풀기에 좋은 힐링 코스입니다. 빌리지 입구에 넓은 무 료 주차 공간이 있으니 주차도 편하게 하실 수 있습니다.

블루마운틴 빌리지 : bluemountainvillage.ca/ 스칸디나브 스파 : www.scandinave.com/blue-mountain

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토론토 근교, 주말 나들이 추천 TRAVEL

나이아가라 폭포와 나이아가라 온 더 레이크

Niagara Falls

세계 3대 폭포 중 하나인 나이아가라 폭포는 세계에서 토론토 근교에서 가장 많이 찾는 관 광 명소입니다. 폭포 주변은 경치가 아름다워 공원화 되어 있으며 교통과 관광시설이 잘 정 비되어 있어 세계 각국으로부터 많은 관광객이 찾아들고 있습니다. 배를 타고 직접 폭포 안 쪽까지 들어가서 폭포 물을 맞아보는 투어도 꼭 놓쳐서는 안됩니다. 폭포 주변에는 나이아 가라 온 더 레이크, 월풀, 꽃시계, 세상에서 가장 작은 교회 그리고 다양한 아이스와인 와이 너리까지 다양하게 즐길거리가 있습니다. 그 중에서도 폭포에서 30분 정도 떨어진 나이아 가라 온 더 레이크는 캐나다 역사를 간직한 오래된 마을로서 예전 식민지시대에는 어퍼캐 나다의 수도였으며, 현재 거리에 있는 건물 모습도 19세기 당시 그대로 유지되고 있습니다. 초기 온타리오주의 역사를 알 수 있는 역사적인 마을이며 그 시절을 조금이나마 느껴볼 수 있습니다. 깔끔하고 아기자기한 가게와 음식점들 구경하면서 동네 산책을 추천드립니다. 나이아가라 폭포 : www.niagarafallstourism.com/ 나이아가라 온 더 레이크 : www.niagaraonthelake.com/

3시간 17분

동쪽으로 260KM

과거 캐나다의 첫번째 수도였던 첨섬의 도시, 킹스턴

Kingston

킹스턴하면 천섬을 가장 먼저 떠올리시지만 아기자기한 매력이 가득한 킹스턴도 방문해보세요. 무료입장과 무 료 가이드가 있는 킹스턴 시청은 캐나다 첫 수도였던 만 큼 역사적인 건축물과 유적지가 곳곳에 있습니다. 시청 앞의 호수와 시청 앞 광장은 각종 이벤트가 열리며 킹스 턴 시민들의 휴식처로서 꼭 한번 방문하시어 킹스턴의 상징인 멋진 석조 건물들과 여유넘치는 아담한 시내를 즐겨보시길 바랍니다. 또한 킹스턴의 필수코스 천섬도 빼놓을 수 없겠죠? 세인트로렌스강의 예쁜 별장들이 지 어진 천개 이상의 섬들을 크루즈를 타고 둘러볼 수 있습 니다. 개인소유의 으리으리한 저택들과 멋진 요트들을 구경할 수 있습니다. 킹스턴 : www.cityofkingston.ca 2시간 5분

천 섬 : www.visit1000islands.com/

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남쪽으로 129KM

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

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“입소문의 중요성! BICC만의 학생관리법! 오는 학생은 있고, 나가는 학생이 없는데는 이유가 있습니다!”

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TEL I 416.481.8866 E-mail I counsellor@bicc-edu.com Web I www.bicc-edu.com 31

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90 Eglinton Avenue West, 2nd Floor Toronto, Ontario M4R 2E4 Eglington Ave

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태유의 캐나다횡단 TRAVEL

5,000km의 기적 (41-42일차)

캐나다 자전거 횡단

토론토를 시작으로 벤쿠버까지 45일간 5,000km의 여행길에 오른 한 청년의 여행을 CBM이 함께 소개합니다. 상상할 수 없는, 상상 이상의 실감나는 여행기! 그가 몸을 실은 자전거의 속도처럼 알아가는 캐나다의 모습들과 동시에 희망의 감동을 함께 느껴보세요 컨테츠 김태유 에디터 임지영_CBM토론토

Maria는 아침을 직접 집 뒤 텃밭에서 재배한 채소들로 요리를 해주었다. 옆 집과 공유해서 기르는 채소들이라며, 얼마만에 보는 채소인지 육식에 가까 운 내 입맛에도 잘 맞았다. 특히나 그릇에 담긴 여러 채소 중에 Yum이라는 고구마 품종은 채를 썰어 구운 게 특히나 달달하고 좋았다. 화기애애한 분위기에서 식사를 마치고, 나중에 연락받은 사실로 나를 계기 로 그녀는 웜샤워 호스트로써, 다른 자전거 여행자를 받기 시작했다고 한 다. 듣자마자 내가 그녀의 첫 게스트로 피드백을 자랑스레 남겼다. 어제 만 났음에 불구하고 그녀가 준 친절함은 짙은 농도의 유대감이 만들어졌는데, 모든 이별이 아쉬웠지만 오늘은 특히나 아쉬움이 더 짙다. 다리를 건너고 언덕 없이 빠르게 풍경들이 스쳐지나간다. 두 발로 서있는 키 큰 곰이 지나가고, 공사하는 장소가 많아서 도로를 통제할 때를 기회삼 아 쉬곤했다. Sicamous라는 작은 마을에 도착하고, 들려서 꼭 아이스크림 을 먹고 가라고 Maria의 말이 생각나서 상점을 찾아냈다. 시간도 점심 먹을 시간이 되어, 벤치에서 간단히 점심을 먹고 후식으로 아 이스크림을 먹었다. 유제품을 농장을 하면서 직접 만들어서 판매해서 그런 지 아이스크림부터 우유까지 정말 신선했다. 생각보다 많은 이들이 찾아왔 는데 누군가에게 물어보니 유명한 농장이라고 한다. 도로에 오르자 먹구름이 제법 생겨 불안했지만 덕분에 오전보다는 덥지는 않았다. 도로 변두리에 캐나다 횡단 열차의 마지막 쇠못을 박은 장소가 보

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였는데. 다급히 하늘 눈치를 보느라 그냥 지나갔다. 날이 개고 굳기를 반복하다 누군가 내 앞에 차를 세우고 인사를 했다. 그는 자신의 이름이 Kevin이라며 자신 역시 자전거 여행을 벤쿠버에서 한 적이 있다며 반가워했다. 목적지를 물어보더니 Salmon Arm에 자신의 친구가 산다며 연락이 닿는대로 알려준다고 했다.페이 스북 메시지를 준다며 서로 연락처를 교환하고 다시 기분좋게 출발. 오늘도 연속으로 침대에서 잘 수 있는 걸까 하며 기대에 차 페달을 밟았다. 도착 전에 두 개의 언덕을 넘겨서야 Salmon Arm 도착했다. 특이한 이름의 마을은 수상 스포츠가 꽤나 유명하다고. 초입에 팀홀튼에서 그의 메시지를 기다렸다. 날이 어두워지는데 결국 연락을 받지 못하고 공원을 알아보았다. 다행히 근처에는 묵을 곳이 많아서 잘 잡았지만, 나도 모르게 좀 더 편하게 요행을 바라고 있었다. 불편한 거 역시 내 여행의 한 부분인데... 나도 모르게 게을러지고 있다는 신호였다. 정말 이제 얼마 남지않은 여행, 편식하지말고 그대로 받아 들이자고 생각하고 침낭에 들어갔다.

DAY 41

Revelstoc ke (Maria ’s House) - Trans C ananda H wy1 - Sic - Salmon amous Arm (Gam eground)

DAY 41 103km Revelstocke

Salmon A rm 요행을 바 라다

Salmon Arm

5hrs 20m in

Kamploops

비가 철제 지붕을 때리며 아침을 알렸다. 이제는 지붕이 없이 텐트도 안치는 까탈스러운 여행자. 몇 번 뒤척이다 날이 밝아져오고 더 이상 뒹굴 마음이 들지 않아 텐트에서 뛰쳐나왔다. Salmon Arm은 지도와 비교해서 생각보다 작은 마을이라고 생각했었다. 지도에는 분명 월마트고 웬만한 프렌차이즈 음식점들이 나와있었는데 얼마 가지 않아서 깨달았다. 어제 도착해서 둘러본 곳은 마을 초입이었을 뿐 마치 숲 앞에서 나무만 본 것. 마을이 보이는 내려다 보이는 쎄한 언덕을 타고 급강하해서야 울창 한 숲을 발견한 것이었다. 제법 가벼워진 가방을 채우기위해 마을의 끝에 위치한 월마트에서 식량을 두둑히 챙겼다. 그 이후 작 은 언덕들이 곳곳이 숨어있었건만, 이제 이게 언덕인가 하며 쉽게 지나갔다. 조용한 호수와 강 옆에 위치한 한적한 마을 Sorrento를 지난다. 마을의 전체적인 풍광은 언덕에 올라서자 작은 호수에 대머 리가 호수 가운데에 잠겨있었다. 갈수록 풍경이 나아지는듯, 여전히 날은 흐렸고 로키에 들어와서 해 를 본지 오래 된 것 같았다. 게다가 구름이 많아 비 걱정을 조금 했지만 비 맞는건 부지기수라 익숙해 진 로키에서의 일상 중 하나였다. 다행인건 서부에 가까워 질수록 한기가 덜해져 더 이상 겨울용 바지 를 입어도 될 필요가 없었다.

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태유의 캐나다횡단 TRAVEL DAY 41 103km

Revelstocke

DAY 42

Salmon Arm

Kamploops

Merritt

다음 마을 Chase에서 점심을 먹을 심산으로 속

이제서야 지면을 적셨다. 메시지 보관함은 새로

중에서야 내가 메시지를 보낸 호스트 Klaus였

도를 높이는데, 예상치 못한 이 곳에서 나를 불

운 메시지가 없었다. 출발 전에 Klaus라는 웜샤

다. 우연도 이런 우연이 있나 그의 승용차에 올

러 세웠다. 정말 오랜만에 귀에 날아와 박힌 한

워 호스트에게 이틀 전에 부랴부랴 메시지를 보

라탔다. 그리곤 그는 약속이 있다며 나홀로 집

국어로, 처음에는 잘못들었는지 했었는데 우측

냈지만 내가 너무 늦게 보낸 때문인 지 아직 확

에 남기며 이따 보자며 사라졌다. 방에선 절대

의 주유소 입구 계단 앞에 앉아계신 카우보이 모

인을 못한 것 같았다.

스토브로 밥을 하지 말라고 당부하며. 배가 등

자에 흰 머리가 빠져나온 할아버지가 날 부르고

에 붙은 듯이 주방에서 건조 파스타 급하게 끓

있었다. 왜 그렇게 자전거에 태극기를 꼽아놓고

별 수 있나 오늘도 밖에서 자야지. 꽤나 긍정적

멋을 재면서 가느냐며 툴툴되시며 물어보신다.

인 마음과 함께 나섰다. 공원을 찾을 생각으로

여 배를 채웠다.

다운타운에서 멀지 않은 Riverside 공원까지 찾

세 시간 후 그가 다시 돌아와 이제 본격적으로

그렇게 점심을 예상치못하게 신세를 지게 되었

았지만 돌아다니기에 좋은 공원이지만, 텐트를

얘기를 나눴다. 그는 웬지 첫 인상에서 많이 벗

다. 할아버지는 내가 여기 지나는 한국인 중 두

치기엔 그리 좋지않았다. Visitor Center에 가서

어나지 않은, 꽤 나 자유분방한 사람으로 이야기

세번째라고 하시며, 이전에 지나간 여행자는 펑

물어볼 심산으로 방향을 잡았다. 도시에서 들어

하는 걸 즐기는 것 같았다. 최근 세계 경향이나

크로 고생을 하며 고치느라 잠깐 머무르다 갔

서기만 하면 마치 극지방에서 자력이 잃어버린

북한에 대한 한국인으로써의 의견 등. 내가 말

다고. 사근사근하진 않았지만 가기 전까지 이것

양 내 방향력이 제 역할을 못해버렸다. 왜 도시

을 잘 했더라면 좀 더 즐거웠을 텐데... 이번 여

저것 챙겨주셨다. Chase 앞까지 언덕이 있다는

만 오면 길치가 되는걸까?

행에서 느끼는 건 확실히 언어 숙련도에 따라 오

말 대로, 이윽고 작은 언덕을 올라가자 가파르

는 즐거움이 더 커졌을 것 같다. 아쉬움이 번지

지 않지만 긴 내리막길로 마을은 금새 내 옆에

결국 오랜만에 시내에서 길을 잃어버렸다. 구름

서 영화필름처럼 얼마 안 가 점이 되었다. 이후

들이 다시 하늘을 급하게 메꾸고 있다. 덕분에

엔 뭐든지 큰 캐나다 답게, 바다 같은 적당히 큰

급해진 마음에 페달을 밟지만 Visitor Center까

호수들이 나타났고 그 호숫가에는 별장들이 늘

지는 엄청난 언덕이 있어 죽을 맛이었다. 게다가

어져 있었는데 날씨가 심술맞아 근처에 노니는

한참 전에 당이 떨어져 잔뜩 찡그린 얼굴로 겨

이가 없었다.

우 올라오자 월마트부터 카페까지 여러 상점들 이 높은 고지를 점령하고 있었다. 비가오니 일단

Kamploops에 가까워 지자 신기하게도 풍경이

근처 Timhorton에 들어가 위치를 다시 확인하

변했다. 여기 로키지역 맞나? 의심할 정도로 그

고 비를 피할 생각이었다. 자전거를 비에 안맞게

만년설이 쌓인 사나운 첨탑같은 산은 온데간데

기대 세우고 들어가는 순간 누군가 나를 불렀다.

없고 부드럽지만 듬성듬성 나무들이 얼마 남지 않은 대머리 산들이 나타났다. Timhorton에 도

캠룹스의 산들과 공통점을 가진 그는 자기는 웜

착하자 나보다 한 박자 느리게 도착한 구름들이

샤워 호스트인데 잘 데 없으면 자고 가란다. 나

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는 저녁이다.

DAY 42

Kam Salm plo on - Tra Arm (Ga 로키에 ops meg ns C 도대 ro anan - So 머리 da H und) rren 산이 w to y1 - Ka ? mplo - Chase ops (War msho wer)

5hrs

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Rooftop Pool Bar, LAVELLE FOOD

LAVELLE R O O F T O P P O O L B A R

킹 스트리트 웨스트에 위치한 Lavelle은 요즘 토론토에서 핫한 루프탑바 (Rooftop Bar) 중에 하나로 건물 옥상에 위치해 있습니다. 루프탑에서는 CN 타워가 한눈에 보이고 토론토의 야경까지 즐길 수 있습니다. 이곳에는 세 개의 수영장, 패티오, 레스토랑, 바 등의 부대시설이 있습니 다. 세 개의 수영장은 루프탑 중간에 차례대로 있으며 각기 다른 깊이로 되 어있습니다. 음식은 가격대가 조금 있는 편으로, 고급스럽고 깔끔한 프랑 스 음식이 주를 이룹니다. 그래서 조금 생소한 메뉴가 나올 수도 있습니다. 드링크 메뉴는 와인에서부터 칵테일, 주스, 커피까지 다양하게 있어 그날 의 분위기에 맞게 고르시면 됩니다. 토론토의 뜨거운 여름밤, 친구 혹은 연 인과 함께 시원한 루프탑바에서 프랑스 음식과 시원한 칵테일 한잔해보시 는 건 어떨까요? LUNCH & DINNER

King St W

Spadina Ave

Portland St

Bathurst St

월 - 금 : 11am - 3pm 월 - 금 : 5pm - 늦은밤 SATURDAY & SUNDAY BRUNCH : 11am - 3pm 수영장 이용 : 10am - 5pm 627 King St West Rooftop

LAVELLE

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647.347.9353 chezlavelle.com

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레스토랑의 면적이 넓어서 그런지, 다양한 느

인되는 등의 다양한 베네핏도 있습니다. 참고

낌의 인테리어를 볼 수 있습니다. 또한, 패티오,

로 연회원권은 레스토랑 Lavelle에서 직접 등

바와 레스토랑의 메뉴는 구분이 되어 있어 스

록할 수도 있고 오프라인으로 등록할 수도 있

낵 메뉴는 패티오와 바에서만 주문이 가능합

습니다.

니다. 또한 레스토랑은 예약이 가능하지만 패

토요일과 일요일 오전 11시부터 오후 3시까지

Lavelle의 면적은 16,000스퀘어핏 정도로 넓

티오는 예약제가 아닌 먼저 오는 사람이 자리

는 Lavelle만의 브런치 메뉴를 주문할 수 있는

어 프라이빗한 파티를 즐기기 적합합니다. 루프

에 앉는 시스템입니다.

데요. 디너와 런치와는 다른 또 다른 스타일의

탑 한쪽을 막아놓고 프라이빗한 파티를 진행할

Lavelle에는 세 개의 수영장이 있는데, 이 수영

메뉴를 맛볼 수 있습니다. 주말에 분위기 좋은

장은 멤버십에 가입한 회원만이 이용할 수 있

브런치 레스토랑을 찾고 계신다면 Lavelle에서

다고 합니다. 멤버십을 가지고 있는 회원은 일

브런치를 드셔보시는 것도 좋을 듯합니다.

수 있는데, 고급스럽고 자유로운 분위기로 기억 에 남을만한 파티가 될 것입니다.

주일 내내 오전 10시부터 오후 5시까지 이 수 영장을 이용할 수 있으며 이 연회원권에는 게

가시기 전에 미리 예약하는 것을 추천해드리

스트 한 명을 함께 입장할 수 있고, 음식이 할

며, 예약은 온라인 및 전화로 가능합니다.

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Rooftop Pool Bar, LAVELLE FOOD 개구리 다리를 튀겨 만든 크로켓!

Lilly Pond 에피타이저 메뉴 중에 하나로 개구리 다리로 만든 크로켓입니다. 크로켓 위에는 ‘Romanesco’라는 도깨비 뿔처럼 생긴 브로콜리류의 채소가 올라 가 있습니다. Romanesco의 식감은 브로콜리와 비슷합니다. 그리고 샴페 인으로 만든 거품이 함께 곁들여져 있습니다. 개구리 다리로 만든 크로켓 은 고소하며 개구리 다리 요리에 거부감 있는 사람도 쉽게 접할 수 있을 것 같습니다. 함께 나오는 초록색의 소스는 새콤해 고소한 크로켓과 잘 어울 립니다. 평소 접해보지 못했던 특이한 메뉴를 원하신다면 이 메뉴를 추천 해드립니다. STEAK TARTARE ‘Raw’ 메뉴 중에 하나로 스테이크와 헤이즐넛, 오이, 케첩, 홀스래디 쉬 등을 곁들여 만든 스테이크 타르타르입니다. 피클 맛이 매우 강하 며, 향신료의 맛도 납니다. 헤이즐넛의 고소한 맛도 느껴지며 전체적 으로 맛이 매우 강합니다. 스테이크 타르타르와 함께 바삭한 바게트 빵이 함께 나오는데, 오른쪽의 사진에서 보이듯이 빵 위에 스테이크 타르타르를 얹어먹으면 간이 딱 맞습니다. 입맛을 확 돋우어 주는 메 뉴로, 한국인의 입맛에도 특별히 거부감이 없는 맛입니다. 근대 잎 안에는 잘게 다진 족발이 꽉 차있어요! 빵 위에 올려먹으면 이것은 빵도둑...

Pork Belly 메인 요리 중에 하나로 삼겹살과 구운 양파, 마늘, 무, 머스 터드 씨앗 등이 곁들여져 나오며 족발을 잘게 썰어 근대 잎 으로 감싼 특이한 음식도 함께 나옵니다. 삼겹살의 겉은 바 삭하고 속은 부드러우며 간도 짭짤해 맛있습니다. 근대 잎 에 감싸져 나온 족발은 참치의 식감과 비슷합니다. 한국인 의 입맛에도 잘 맞는 메뉴이기 때문에 메뉴 선택 시 무엇 을 골라야 할지 모르겠다면 Pork Belly를 추천해드립니다.

대구에 올려진 하얀소스는 레몬맛이 나며 동시에 고소합니다

FOGO ISLAND COD 흰 살 생선 중에 하나인 대구로 만든 메인 요리로 손님들에게 인기 많 은 메뉴 중에 하나라고 합니다. 대구 밑에는 보리로 만든 먹물 리조또 가 깔려있습니다. 대구는 식감이 매우 부드럽고 고소하며 보리리조또는 보리의 독특한 식감과 먹물 특유의 맛으로 한번 먹으면 잊을 수가 없는 맛입니다. 또한, 든든한 한 끼 식사가 될만한 메뉴입니다.

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SNS에 올리면 ‘좋아요’많이 받는 Lavelle의 핫한 메뉴

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세계 맛집 기행 FOOD

KOREA

KOREAN

고려 삼계탕 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

침샘자극 맛 가이드

토론토 세계맛집기행

5865 Leslie St, North York, ON M2H 1W8 416-493-0880 삼계탕, 비빔밥, 순두부찌게 월-일 11:00am - 22:30pm

서서히 다가오는 복날을 챙기고 싶으시다면 고려삼계탕으로 가보세요! 커다 란 뚝배기에 닭 한 마리가 통째로 푸짐하고 맛있게 들어있기 때문입니다. 더 위 때문에 기운 떨어지는 요즘! 뜨끈뜨끈한 삼계탕 드시고 건강 챙겨보세요. 고려 삼계탕은 삼계탕만 있는 것은 아니고 비빔밥과 순두부찌개가 메인 메

에디터 박현희 _ CBM토론토

뉴로 자리 잡고 있으며 정갈하고 깔끔한 밑반찬이 자랑인 레스토랑입니다. 마치 왕의 식사처럼 고급스러운 오리엔탈 식기가 눈길을 사로잡는 곳이며

한국 식당 : 고려삼계탕

전통적인 한국 음식이 많습니다. 선지 해장국과 떡갈비 등 신선한 재료로 만

중국 식당 : Kwan Dim Sum

들어지는 한식으로 건강 챙겨보세요!

브라질 식당 : Mata Petisco Bar 독일 식당 : Wvrst 디저트 : Soul Cafe

Dexter Blvd

다양한 인종이 함께 모여사는 Leslie St

토론토에는 다양한 문화만큼이나 다양한 각국의 음식들을 즐길 수 있습니다. 세계 다양한 음식들을

고려 삼계탕

토론토에서 즐겨보세요! Clansman Blvd

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CHINA

L BRAZI SOUTH AMERICA

ASIAN

Kwan Dim Sum 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

Mata Petisco Bar 주소 ㅣ 전화 ㅣ 대표메뉴ㅣ 영업시간ㅣ

1496 Yonge St, Toronto, ON M4T 1Z6 416-901-6618 Dim sum 월-일 11:30am -22:00pm

1690 Queen St W, Toronto, ON M6R 1B3 647-691-0234 Cauliflower Gratinada, Brazilian Beef Sliders 월요일 CLOSED, 화-금 17:00pm - 22:00pm 토-일 12:00am - 23:00pm / 16:00pm

중국 음식은 대체적으로 튀기거나 볶는 요리가 많습니다. 특히 만두 요리

"Mata Petisco Bar"은 스페인의 영향을 받은 브라질리안 레스토랑입니다.

가 다양해서 만두를 좋아하시는 분들이라면 이곳을 추천합니다. 편리한 접

토론토는 다 민족 국가이기 때문에 다양한 인종이 음식을 즐길 수 있도록

근성과 깔끔한 실내 인테리어가 인상적이며 조리 방법에 따라 다른 만두

변화를 주었으며 묵직하고 컬러풀한 레스토랑 인테리어는 많은 사람들의

요리가 준비되어 있습니다. 만두 요리뿐만 아니라 다양한 메뉴가 있기 때

눈길을 끌기에 충분합니다. 또 이곳은 브라질에서 최고의 음식 재료를 공

문에 선택의 폭이 넓어 무엇을 골라야 할까 고민을 해야 될 정도입니다. 음

수해서 요리하는 곳으로 유명하며 다운타운에 있어 접근성 또한 무척 용

식과 함께 따뜻한 차(tea)가 서비스되는데 요리의 느끼함을 잡아주는 환상

의합니다. 브라질의 대표 컬러 노란색이 인테리어 포인트로 사용되어 액티

의 궁합입니다. 전체적으로 삼삼하게 간이 배어 있으며 조미료가 들어가지

브한 느낌이 나고 음식을 즐기는 내내 신이 나는 음악이 들려 무척 캐주얼

않아 깔끔한 맛이 납니다. 단체로 식사를 해야 되는 경우 가시면 딱입니다.

한 분위기에서 식사를 마칠 수 있습니다.

Grafton Ave Yonge St

Kwan Dim Sum

Mata

Triller Ave

Roncesvalles Ave

Delisle Ave

Queen St W

StClair Ave W

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세계 맛집 기행 FOOD

NY GERMA

EUROPE

DESSE

Wvrst

DESSERT

Soul Cafe

주소 ㅣ 609 King St W, Toronto ON M5V 1M5 전화 ㅣ 416-703-775 대표메뉴ㅣ Hand made sausages, Duck Fat Fries 영업시간ㅣ 일-목 11:30am - 23:00pm 금-토 11:30am - 01:00am

주소 ㅣ23 Drewry Ave, North York, ON M2M 전화 ㅣ647-343-7775 대표메뉴ㅣ 빙수, 와플아이스크림, 다양한 토스트 영업시간ㅣ 월-목 1:00pm/11:30am - 23:00pm 금-토 11:30am - 02:00am 일요일 2:00pm - 10:30pm

Wvrst는 독일 음식을 기반으로 유럽풍의 음식이 가득한 곳입니다. 독일을

여름 하면 생각나는 디저트 있으세요? 한국에서 먹던 팥빙수 그립지 않으

대표하는 소시지를 매일 직접 만들며 오리고기 프라이드는 상을 받은 음식

세요? 토론토에서 빙수가 먹고 싶을 때 꼭 가야 할 곳으로 "소울 카페" 를 추

으로 이 레스토랑의 자랑입니다. 캐주얼 하고 자유로움이 느껴지는 테이블

천해드립니다. 한국과 비슷하게 다양한 토핑으로 만들어지는 빙수는 물론

에서 식사를 하고 대화를 나누면 무척 즐거울 것입니다. 이곳은 넓은 홀을

떡과 빵이 함께 구워져 쫀득함은 두 배, 든든함도 두 배가 되는 토스트 등이

가지고 있어 각종 파티나 결혼식까지 열수 있는 장소입니다. 다양한 모임

준비되어 있어 친구들과 디저트를 먹고 싶다면 이곳에 들러보세요. 늦은 시

과 행사를 계획하고 있다면 이곳에 문의해보세요. 다운타운 킹 스트리트에

간까지 영업을 하기 때문에 간식을 먹으며 공부를 하기에도 좋고 식사는 부

있어 교통 편도 좋으며 멋스러운 내부 인테리어와 맛있는 음식으로 매일매

담스럽지만 무엇인가 먹고 싶을 때 친구들과 이곳에 가서 시원하고 달달한

일 손님맞이 준비를 하고 있습니다.

한국식 빙수 한 그릇 먹으며 즐거운 여름 보내보세요!

King St W

Stewart St

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Drewry Ave

Yonge St

Wvrst

Portland St

Bathurst St

Soul Cafe

Cummer Ave

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도수 원산지 제조사 가격 맛

토론토 세계맥주기행

ㅣ Alcohol/Vol 5.2% ㅣ Germany ㅣ Beck & Company ㅣ $2.40 (LCBO 기준) ㅣ Light & Hoppy

500 mL can 기준

이 맥주는 살짝 초록빛이 감도는 황금빛을 띱니다. 은은한 홉의 향이 나고 고소한 곡물빵의 냄새 맡을 수 있으며 달달한 향도 살짝 납니다. 한 모금 들 이켜면 부담스럽지 않은 안정적인 청량감을 느낄 수 있으며 무게감은 중간

에디터 배소진_CBM토론토

정도로 적당합니다. 그리고 향에서와 같이 고소한 곡물의 맛과 맥아의 맛이 독일 맥주 : Spaten Original Munich Beer

느껴집니다. 전체적으로 차분하고 안정적인 느낌의 맥주입니다.

벨기에 맥주 : Duvel

이 맥주는 독일의 뮌헨식 라거, 헬레스(helles)에 속하는데요. 이 헬레스의

미국 맥주 : Founders All Day IPA

시초가 바로 스파텐입니다. 1894년 뮌헨에 널리 알려졌던 어두운 맥주 둔

멕시코 맥주 : Dos Equis Lager

켈(Dunkel)과 다름을 강조하기 위해 ‘밝은’이라는 뜻을 가진 ‘Hell’이라는 이

캐나다 맥주 : Creemore Springs Premium Lager

름으로 지었다고 합니다. 헬레스(HELLES)란?

현대인들에게 있어 맥주는 더 이상 술이 아닌

헬레스(Helles)는 독일 뮌헨 지역에서 만들어진 대표적인 맥주입니다. ‘헬

일상의 피로를 풀어주는 생활음료가 되었죠!

레스’라는 단어는 독일어로 ‘밝다’라는 뜻으로, 영어로는 ‘노란(yellow)’와

LCBO에서 쉽게 만나볼 수 있는 세계 각국의

그 어원이 같다고 합니다. 따라서 헬레스는 ‘밝은 색깔과 옅은 노란색을 띠

대표 맥주들을 모았습니다. 그럼 지금부터

는 골든 라거’라는 뜻입니다. 달콤하고 씁쓸한 맛이 일품이기 때문에 바이

다양한 맥주의 역사와 정보를 만나볼까요?

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에른 지역에서는 헬레스가 일상적인 맥주로 통한다고 하네요.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

M BELGIU

USA

Duvel

Founders All Day IPA

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 8.5% ㅣ Belgium ㅣ Duvel Moortgat Nv ㅣ $3.40 (LCBO 기준) ㅣ Full & Malty

330 mL bottle 기준

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 4.7% ㅣ USA ㅣ Founders Brewing ㅣ $2.40 (LCBO 기준) ㅣ Medium & Hoppy

355 mL bottle 기준

Duvel은 맑은 황금 빛과 풍성한 거품이 인상적인 맥주입니다. 따르자마자

이 맥주는 구릿빛이 감도는, 황금빛에 가까운 오렌지색을 띠며 부유하는 침

생긴 풍성한 거품은 금세 가라앉지만 밑부분부터 끊임없이 생기는 기포 덕

전물을 볼 수 있습니다. 자몽, 오렌지, 레몬, 망고 등의 과일의 향이 나며 신

분에 일정한 거품층이 유지가 잘 되는 편입니다. 열대과일, 이스트, 달콤한

선한 풀 내음, 달콤한 시럽의 향도 맡을 수 있습니다. 한 모금 들이켜면 적

배, 허브, 몰트, 꿀의 향을 맡을 수 있으며 강하진 않지만 은은한 풀 내음도

당한 탄산감이 느껴지며 전반적으로 가볍고 산뜻합니다. 맛은 잘 익은 감

납니다. 탄산은 강한 편이며 마치 샴페인을 마신 듯한 느낌이 들어, 높은 알

귤류 과일과 열대과일 맛이 느껴지며 점차 고소한 보리 맥아의 맛도 납니

코올 도수에도 불구하고 부담스럽지 않습니다. 또한, 몰트의 단맛, 바나나,

다. 하지만 깔끔하게 마무리됩니다. 세션 IPA답게 깔끔하고 단순한 전개를

이스트, 코리엔더의 맛의 쓰면서 달콤한 맛이 느껴지며 알코올 맛도 느껴

볼 수 있습니다. 쓴맛은 적고 홉의 화사하고 신선한 느낌이 풍부해 부담 없

집니다. 다 마시고 나면 씁쓸함이 입안에 살짝 남습니다. 전체적으로 개운

이 마시기 좋은 맥주입니다.

하고 청량하며, 화한 느낌이 많이 드는 맥주입니다. 악마의 맥주, DUVEL

캐나다의 세션 에일 추천

Duvel은 벨기에 맥주로, 알코올 도수가 8.5%에 육박하는 스트롱 골든 에

Granville Island Two Tides India Session Ale은 쓴맛이 적고

일(Strong Golden Ale)입니다. 1871년 벨기에 ‘무르트가트라’라는 작은 양

알코올의 레벨도 조금 낮은 캐나다 맥주로 자몽, 고수, 풀의 향

조장에서 만들어진 이 맥주의 이름이 ‘Duvel(악마)’가 된 데에는 유명한 힐

이 나며 몰트와 과일의 맛, 후반부에는 씁쓸한 맛도 느껴집니

화가 있습니다. 오랜 기간 숙성되어 만들어진 이 맥주를 처음 맛볼 당시 너

다. 중간 정도의 바디감으로 부담감 없이 마실 수 있는 맥주

무나도 감격한 나머지, 이 맥주를 ‘악마의 맥주’라고 표현했다고 합니다.

로 또 다른 세션 에일을 맛보고 싶으시다면 추천해드립니다.

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세계 맥주 기행 FOOD

O MEXIC

A CANAD

Dos Equis Lager

Creemore Springs Premium Lager

도수 원산지 제조사 가격 맛

355 mL bottle 기준 ㅣ Alcohol/Vol 4.5% ㅣ Mexico ㅣ Cerveceria Cuauhtemoc Moctezuma ㅣ $2.40 ㅣ Light & Malty

도수 원산지 제조사 가격 맛

ㅣ Alcohol/Vol 5.0% ㅣ Ontario, Canada ㅣ Creemore Springs Brewery ㅣ $3.05 ㅣ Medium & Malty

473 mL can 기준

밝은 황금빛을 가진 도스 에퀴스 라거(Dos Equis Lager)는 멕시코 맥주로

약간 오렌지빛을 띠는 이 맥주는 크리스피한 거품을 가졌으며 이 거품은 금

몰트, 홉의 향과 함께 오트밀의 향이 납니다. 한 모금 들이켜면 시원한 탄산

세 사라집니다. 라거 특유의 홉과 몰트의 향을 맡을 수 있습니다. 한 모금 들

감이 느껴지며, 옥수수의 고소한 맛을 맛볼 수 있습니다. 또 다른 멕시코 맥

이켜면, 거품 때문인지 라거치고는 크리미합니다. 또한 미디엄 바디로 적당

주인 ‘Sol’처럼 고소함 맛 뒤에 싸한 느낌이 듭니다. 쓴맛은 전혀 없고 옥수

한 무게감과 조금 적은 탄산감으로, 낮에 마시기보다는 하루를 마무리할 때

수의 고소함과 약간의 시큼함이 느껴지며 마지막에는 싸함을 느낄 수 있습

마시기 좋습니다. 끝 맛은 씁쓸한 편으로, 바베큐 폭립이나 훈제고기와 같

니다. 누구나 무난하게 즐길 수 있는 가볍지만 시원한 맥주입니다.

은 음식과 함께 먹으면 더 좋을 것 같습니다.

라벨에 적힌 ‘XX’의 의미

CREEMORE SPRINGS BREWERY

도스 에퀴스 라거(Dos Equis Lager)의 라벨에 적인 ‘XX’는 로마숫자의 ‘10’

Creemore Springs Brewery는 Creemore지역에 위치한 양조장으로, 구리

을 뜻하는 X가 두 개, 즉 ‘20’을 의미합니다. 빌헬름 하세에 의해 1987년 만

로 만든 작은 통에 맥주를 만들기 때문에 Creemore만의 특별한 맥주를 맛

들어진 이 맥주는 20세기를 기념하기 위해 20을 뜻하는 로마숫자 ‘XX’를 라

볼 수 있습니다. 또한 스프링 워터를 사용하며 보리 몰트와 홉, 이스트를 사

벨에 적었다고 합니다. 또한 ‘도스 에퀴스(Dos Equis)’는 영어로 ‘Two X’라는

용해 맥주에 특별함을 더하고 있습니다. 양조장 투어도 있으니, 관심있으신

뜻의 스페인어라고 하네요.

분들은 Creemore 양조장 투어를 하며 무료 맥주 샘플을 즐겨보세요.

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30년 전통의 전문점

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2층 바베큐 운영중

Tiramisu Shaved Ice

이남장 고기메뉴 하나!

이남장 고기메뉴 두울!

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부드러운 육질을 맛볼 수 있는 벌집삼겹살

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단체예약 및 Take-Out 환영

이남장

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TEL. 416 - 512 - 1345 LEE NAM JANG KOREAN RESTAURANT 4846 Yonge St. North York. ON. M2N 5N2

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$10 Recipe FOOD

[ 십장생 프로젝트 ]

입맛과 기운이 떨어지기 쉬운 여름철 별미

메 밀 소 바 대표적인 찬 성질의 음식인 메밀은 몸속의 더운 열기를 배출시켜주는데 도움이 됩니다. 또한, 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋습니다. 소바는 면을 진한 국물에 찍어 먹는 음식을 뜻합니다. 혹시 찍어 먹는 게 귀찮다면 소스를 더 묽게 만들어 심심한 국물을 면에 부어 냉 메밀국수로 즐겨보세요. 달콤 짭잘한 소스의 시원한 여름 별미 메밀 소바로 더위를 날려버리세요! 01. 무를 강판에 갈거나 믹서에 갈아줍 니다. 02. 간 무는 물기를 살짝 짜내어 건더기만 준비합니다. 03. 끓는 물에 소 면을 넣고 삶아줍니다. 한번 끓어오르면 찬물을 부어줍니다. 04. 쪽파를 송송 썰 어 준비합니다. 05. 삶은 메밀면을 찬물 에 여러 번 헹궈 전분기를 잘 닦아주어 쫄깃한 면발을 만들어줍니다. 06. 쯔유 원액에 생수를 부어 입맛에 맞게 간을 조절하면 완성! 왜 소바에는 무를 곁들 일까요? 메밀과 무는 최고의 궁합입니 다. 무에는 섬유질과 비타민C가 풍부하 며 메밀 안에 있는 벤질아민이라는 유해 성분을 분해해주기 때문입니다. cbmpress.com

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RECEIPT VEGETABLES DAIKON $1.29 GREEN ONION $0.58 PRODUCT BUCKWHEAT NOODLES $4.49 TSUYU

TOTAL

$3.99

10.35

일본식 맛간장, 쯔유

메밀. 매력적인 맛, 그 이상의 영양

가다랑어포(가쓰오부시)로 향을 낸

다른 곡류에 비해 영양이 풍부한 메밀은 쌀이나 밀보다 단백질 함량이

조미 맛 간장입니다. 토론토에서도

높고 무기질과 비타민도 풍부합니다. 단백질이 많을 뿐 아니라 라이신

대형마트나 아시안 마켓에서 쉽게 찾

과 트립토판 등 필수 아미노산도 풍부합니다.

아보실 수 있습니다. 시판용 쯔유는

메밀의 성분 중 가장 주목할 만한 것은 폴리페놀의 한 종류의 루틴입니

보통 3배 농축액이기 때문에 요리에

다. 루틴은 모세혈관을 강하게 하며 혈압을 낮추고, 혈액의 흐름을 원

사용하실 때는 꼭 물을 희석해서 사

활하게 해 혈전을 방지하는 작용을 합니다. 그래서 메밀을 많이 먹으면

용하셔야 합니다. 쯔유를 차갑게 얼려

뇌내출혈 등 뇌혈관 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

서 드시면 더운 여름 입맛 되살리

더불어 체내 활성 산소를 없애는 작용도 있어 노화 방지에 효과적일 뿐

는 냉 메밀 소바를 손쉽게 만드실

아니라, 주근깨나 검버섯의 원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을 억제해

수 있습니다. 쯔유는 염분 기가

피부 미용에도 도움이 됩니다. 루틴은 비타민C와 함께 있을 때 그 작용

높으므로 꽝꽝 얼지 않아 희석

이 더욱 강해지므로, 냉면이나 막국수를 먹을 때 비타민C가 많은 채소

해서 얼리는 것보다 원액 그

나 과일을 함께 먹으면 좋습니다. 또한 루틴

대로 얼리는게 맛이 더 좋

은 수용성이므로 메밀국수를 삶으면 국

습니다. 시원하게 냉 메밀

수에는 50% 정도만 남고 37%는 국물로

도 좋지만 따뜻한 우동,

빠져나온다는 실험 결과가 있어 삶은 국

어묵탕이나 덮밥, 볶음

물을 버리지 않고 마시는 것이 좋습니다.

요리와 일식 튀김 소 스로도 좋습니다.

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CBM 추천 인스타 FOOD

CBM 추천 INDIAN 레스토랑

#Little India Restaurant

#Aroma Indian Cuisine

#255 Queen St W, Toronto, ON M5V 1Z4

#287 King St W, Toronto, ON M5V 1J5

@nataliearones

@kseeva01

#Butter Chicken Factory

#309 Dhaba

#556 Parliament St, Toronto, ON M4K 1P6

#309 King St W, Toronto, ON M5V 1J5

@poopstagr4m

@ashley_kmiller

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#Little India Restaurant #Aroma Indian Cuisine #Butter Chicken Factory #309 Dhaba #Banjara Indian Cuisine #The Host Fine Indian Cuisine

#Banjara Indian Cuisine

#The Host Fine Indian Cuisine

#796 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L7

#14 Prince Arthur Ave, Toronto, ON M5R 1A9

@michelleguuu

@loriechater

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CBM 추천 인스타 FOOD

CBM 추천 SANGRIA 레스토랑

#Gusto 101

#Barsa Taberna

#101 Portland St, Toronto, ON M5V 2N3

#26 Market St, Toronto, ON M5E 1A9

@ gusto101to

@barsataberna

#Queen Street Warehouse

#Taylors Landing

#232 Queen St W, Toronto, ON M5V 1Z6

#10 O’Neill Rd, North York, ON M3C 0H1

@sangriatoronto

@taylors.landing

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#Gusto 101 #Barsa Taberna #Queen Street Warehouse #Taylors Landing #Scaddabush #Dundas & Carlawl

#Scaddabush

#Dundas & Carlawl

#382 Yonge St, Toronto, ON M5B 1S8

#1173 Dundas St E, Toronto, ON M4M 3P1

@scaddabush

@dundasandcarlaw

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여름밤 공포 영화 추천 LIFE

무더위를 시원하게 날려줄

여름밤 공포 영화 추천 에디터 배소진_CBM토론토

공포영화를 보기에는 여름만한 계절이 없죠? 이번 호에서는 토론토의 뜨

데요. 앞서 말한 슬래셔 무비와 다른 점이 있다면 분명 잔인한 장면이지만 코

거운 여름을 한방에 날려줄, 간담 서늘하게 만들 공포영화를 소개해드리려

믹스럽다는 것입니다. 표현을 좀 과장스럽게 해 흉측한 장면임에도 웃음이

고 합니다. 리뷰를 통해 엄선한 6가지 영화를 소개해드릴 텐데요. 이 중 아

터지게 만드는 장면을 담은 영화라고 말할 수 있습니다. 대표적인 영화로는

직 보지 못하셨거나 자신의 취향에 꼭 맞는 영화가 있다면 올여름밤 시청해

‘이블 데드’, ‘데드 얼라이브’가 있습니다.

보시기 바랍니다.

3. 하드고어 (Hardgore) 슬래셔, 스플래터 영화의 장면보다 더 잔인해 정신건강을 해칠 것 같은 수준

공포영화를 추천하기 전에 공포영화의 종류에 대해 조금만 알아보도록 하

의 영화들이 하드고어 영화입니다. 상당수의 하드고어 영화는 국내에서 개

겠습니다.

봉을 못했거나 수위가 조절되어 개봉한 영화들로 ‘플레닛 테러’, ‘호스텔’. ‘힐

1. 슬래셔 무비 (Slasher Movie)

즈 아이즈’ 가 있습니다.

‘슬래셔(Slasher)’이라는 단어는 ‘약자를 괴롭히는 사람’, ‘칼’이라는 의미를 가

4. 오컬트 (Occult)

지고 있습니다. 대표적인 공포영화의 한 종류로 칼로 난도질하는 영화를 말

오컬트(occult)가 의미하는 바 그대로 초자연적인 현상을 다루는 영화로, 엑

합니다. 보통 살인마가 나타나 칼, 톱, 도끼 등의 흉기로 사람을 마구잡이로

소시즘을 다루는 영화가 많습니다. 흔히 이런 영화에는 실화를 바탕으로 했

죽이는 내용의 영화들이 이에 속합니다.

거나, 촬영 중에 기이한 일이 벌어졌다와 같은 뒷얘기가 있습니다. 이런 오컬

‘13일의 금요일’, ‘스크림’, ‘나는 네가 지난여름의 한 일을 알고 있다’등의 영

트는 매년 개봉하는 공포 영화 중에 항상 있어 그 인기를 실감할 수 있는데요.

화가 슬래셔 무비에 속합니다.

대표적인 영화로는 ‘엑소시스트’, ‘오멘’ 등의 영화가 있습니다.

2. 스플래터 무비 (Splatter Movie)

5. 크리처 (Creature)

스플래터(splatter)의 사전적 의미는 ‘후두둑 떨어지다. (물이나 페인트 따위

크리처(creature)는 생물이 등장하는 공포영화로, ‘죠스’, ‘에일리언’이 대표

가) 튀다’는 뜻입니다. 즉, 피가 튀거나 후두둑 떨어지는 공포영화를 말하는

적인 크리처 공포영화입니다.

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1. 인시디어스 (Insidious, 2010)

2. 컨저링 2 (The Conjuring 2, 2016)

‘공포영화 추천’하면 항상 상위권에 올라가 있는 이 영화는 총 3편까지 제작

무서운 장면 없이 무섭다는 영화, 컨저링의 속편 ‘컨저링 2’입니다. 헌티드 하

되었으며 올가을 4편도 개봉 예정입니다. 영화의 배경은 집으로, 언뜻 보면

우스 공포영화를 좋아하는 사람이라면 컨저링 2 역시 만족하며 볼 수 있습니

하우스 호러 같아 보이지만 오컬트 무비에 좀 더 가깝습니다. 간략한 줄거리

다. 실화 배경으로 만들어져서 공포가 배가 되는 이 영화의 줄거리를 간략하

를 말씀드리자면 조쉬 부부의 아들 달튼이 의문의 사고를 당해 혼수상태에

게 말씀드리자면 1977년 영국 엔필드의 60년 된 집에 4남매와 엄마 페기가

빠지고, 정체를 알 수 없는 위협적인 존재에 달튼을 구하기 위해 벌어지는 이

살고 있었는데, 둘째 딸 자넷에게 집중적으로 나타나는 기이한 현상으로 퇴

야기를 담은 영화입니다.

마사인 워렌 부부가 집을 찾아가 사건을 조사하면서 벌어지는 내용입니다.

3. 기담 (Epitaph, 2007)

4. 알.이.씨 (Rec, 2007)

일본강점기 경성에 세워진 서양식 병원을 배경으로, 주인공들에게 일어나는

스페인 좀비 영화 REC는 페이크 다큐 형태입니다. 간략한 줄거리는 리얼 다

기이한 사건을 그린 공포영화입니다. 한국 최고의 공포영화라 불리는 이 영

큐 프로그램의 리포터와 카메라맨이 소방관들의 일상을 취재하던 중 아파트

화는 옴니버스 형식으로 3가지의 이야기가 진행됩니다. 이야기 안에서 삐뚤

로 출동하게 되고, 건물 안에 사람들은 하나둘 기이하게 변하게 됩니다. 여기

어진 사랑을 너무나 아름답게, 그래서 더 처연하고 슬프게 그리고 있습니다.

저기서 갑자기 튀어나오는 좀비들과 흔들리는 화면으로 인해 더 긴장감이 높

또한 보는 그대로의 공포심보다는 한번 돌이켜 보면서 서서히 느껴져오는

고 몰입도도 높습니다. 페이크 다큐라는 점이 이 영화의 재미요소에서 한몫

공포감이 이 영화의 장점이라고 할 수 있습니다.

하지 않았나 하는 생각이 듭니다. 좀비물을 좋아하신다면 강력 추천합니다.

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여름밤 공포 영화 추천 LIFE

5. 셔터 (Shutter, 2004)

6. 알 포인트 (R-Point, 2004)

태국 공포 영화인 ‘셔터’는 많은 사람들이 보고 난 후 온몸이 뻣뻣하게 굳을

‘밀리터리 호러’로 한국 공포영화의 한 획을 그은 ‘알 포인트’! 개봉 당시부터

정도로 무서웠다고 합니다. 간략한 줄거리는 사진작가 ‘턴’과 여자친구 ‘제인’

많은 사람들의 호평을 받았었는데요. 분위기 자체가 으스스하고 반전에 반

은 차로 여자를 치게 되고 다음 날부터 자신이 찍은 사진 속에서 이상한 무언

전을 거듭하며 손에 땀을 쥐게 하는 작품입니다. 베트남 전쟁을 배경으로,

가를 발견하며 이상한 일들이 일어나기 시작합니다. 이 영화는 ‘셔터 인 도쿄’

‘귀신과 전쟁을 한다’는 컨셉의 영화이며 무서운 장면 없이 무섭습니다. 탄탄

라는 이름으로 헐리우드에서 리메이크하기도 했습니다. 소름끼치는 귀신이

한 배우들의 연기력과 심도 있게 다루어지는 스토리에 중심을 두고 보면 더

등장하는 영화를 좋아하신다면 공포영화의 정석, ‘셔터’를 추천해드립니다.

재밌으며, 기분이 극도로 다운될 정도의 음산한 배경과 음향효과로, 거기서 오는 공포감과 미스터리함을 느낄 수 있는 공포영화입니다.

왜 유독 여름에 공포영화를 보나요? 오싹한 공포영화는 유독 무더위로 지치는 여름철에 많이 등장을 합니다. 그

공포영화, 더 무섭게 보는 방법은?

런데 공포영화를 보면 정말 시원해질까요? 우리 몸은 항상 일정한 체온을 유 지하려는 메커니즘을 갖고 있습니다. 뇌의 시상하부에는 체온 감지시스템이 있어서 척추, 근육, 혈관 등에서 온도 변화에 대한 정보를 수집하고 체온이

1. 늦은 밤, 불은 모두 OFF

변할 때마다 대응책을 마련합니다. 예를 들어, 외부 온도가 높아지면 호흡이

집에서 공포영화를 시청할 때는 늦은 밤, 무드 등을 제외한 불

가빠지면서 체내의 뜨거운 공기를 내뱉고 찬 공기를 마신다거나 땀을 증발

을 모두 끄고 보세요. 공포 분위기 조성의 가장 기본적인 단계

시켜 열을 방출합니다. 반면 체온이 낮아질 때는 땀구멍을 닫고 근육을 으스

입니다.

스 떨게 해 열을 냅니다.

2. 비어있는 의자 옆에 두기

공포영화를 볼 때 몸은 체온이 낮아졌을 때와 비슷해집니다. 공포영화를 보

숨죽이며 영화를 시청하면서 계속 옆에 있는 빈의자를 신경 쓰며

며 공포와 긴장감이 느껴지면 뇌는 경고 신호를 온몸에 보냅니다. 또 에너지

심리적으로 더 두렵고 오싹한 분위기를 느낄 수 있습니다.

방출을 줄이기 위해 피부의 혈관을 수축시켜서 얼굴의 핏기가 가시고 창백

3. 창문을 살짝 열어둔 채 커튼 치기

해지며, 피부에는 소름이 돋습니다. 근육은 수축돼 으스스한 느낌이 들고 식

창문을 조금 열어놓고 커튼을 쳐서 바람에 커튼이 살랑살랑 날리

은땀이 납니다. 식은땀이 증발하면서 더욱더 서늘함이 느껴집니다.

게 만듭니다. 더 공포감을 조성할 수 있습니다.

몸을 서늘하게 만드는 것뿐만 아니라 공포영화는, 평소 쌓였던 스트레스를

4. 불편한 좌석에 앉기

해소할 수 있습니다. 우리 몸은 공포와 자극을 받으면 아드레날린, 도파민과

편하게 보는 것도 좋지만 조금 불편한 좌석에 앉는 것이 공포영

같은 흥분성 신경전달물질을 분비하는데 이때 짜릿한 쾌감과 카타르시스를

화를 보기에는 더 좋습니다. 불편해서 자주 뒤척이게 되고 그때

느끼게 됩니다. 올여름에는 에어컨을 켜는 것 대신 오늘 추천해드린 공포영

마다 주위를 둘러보게 되니까요.

화 여섯 편으로 무더위와 스트레스를 시원하게 날려보시는 건 어떨까요?

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Quest Language Studies www.studyquest.net

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(Academic Pathway Program) $500 Scholarship will be provided to all APP graduates. (APP과정 수료시 $500 장학금 지원) Partner Colleges & Universities a. Public Colleges : Seneca, Centennial, Sheridan, Niagara, Algonquin, Conestoga, Confederation, Lambton b. Universities : Saint Mary’s University, Algoma University, University of P.E.I c. Private Colleges : Toronto Film School, Vancouver Film School

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433 Yonge St. Toronto. ON. M5B 1T3 TEL. +1 416-962-2272 FAX. 416-962-1334 Email. jk@studyquest.net Skype. syudyquest www.studyquest.net

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CBM NEWS TOP6 LIFE

CBM 홈페이지 에서 인기 있었던

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캐나다 휴대폰 통신사락이 사라진다! 한국에서는 이미 사라진 통신사락(SIM lock)이 낯선 용어가 되었지만, 캐나다는 여전히 남아 있어 통신사 를 변경할 때 개인이 비용을 지불하고 휴대폰을 언락(unlocked)하거나 이동하려는 통신사의 휴대폰을 구 매해야 합니다. Canada’s telcom regulator에서 2017년 12월 1일부터 모든 개인 및 스몰 비즈니스 휴대폰 이용 고객을 대 상으로 언락된 통신기기를 판매해야 하며, 언락된 기기가 보급될 때까지는 고객이 요청시 휴대폰 무료 언 락 서비스를 제공해야 한다고 발표했습니다! 에디터 : Jessica Yoon_CBMPRESS

새 휴대폰 구매 혹은 통신사 변경 계획이 있으시다면, 12월 1일 이후 하는 것은 어떠세요?

안전한 직거래를 위한 SAFE TRADE STATION SAFE TRADE STATION, 또는 SAFE EXCHANGE STATION이라 불리는 이곳은 KIJIJI나 CRAIGSLIST 등 직거래 사이트를 이용하다 일어나는 범죄를 줄이기 위해 만들어진 장소인데요. 이 장소는 다름 아닌 경찰서입니다. 온타리오주에 있는 대부분의 경찰서들은 현재 이 SAFE TRADE STATION 시스템을 운영 중인데요, 경찰서 로비 또는 주차장에서 시민들의 직거래를 허락하여 거래 가 진행되는 동안 경찰들의 보호 아래 안전하고 편안하게 일을 마무리할 수 있게 도와주고 있습니다. 직거래를 할 때 협박 또는 위협을 가하여 돈이나 물건을 갈취당하는 사건이 종종 일어나곤 했으며 그 외에 살인과 폭행 사건까지 일어나는 것을 방지하기 위해 현재 경찰서들은 이 시스템을 운영 중이라 합 니다. 경찰서 로비에서 거래를 하는 것을 경찰들은 권유를 한다 하는데 그 이유는 혹시 모를 사고를 대 비해 거래를 하러 들어온 사람들의 물품검사와 신분증 체크 등 꼼꼼하게 도와준다 합니다. 혹시 로비가 닫혀있을 경우 경찰서 주차장이 제일 좋은 장소라 하는데 주차장에는 CCTV가 항상 작동 되고 있으며 많은 경찰들이 오고 가기에 안전하다 합니다. 이제 직거래도 안전하게 경찰서에서 하시 에디터 : Rickss59_CBMPRESS

기 바랍니다!

밴프 국립공원에서 140년만에 들소 10마리 태어나 지난 2월 밴프 국립공원은 줄어드는 들소 수를 회복시키기 위해 엘크 섬 국립공원에서 16마리의 들소 를 데려왔는데요. 그 들소들이 이번 4월 말부터 5월까지 10마리의 새끼를 낳았습니다. 밴프 국립공원 에서 새 들소가 태어난 건 140년 만이었다고 하네요. 이로써 밴프 국립공원 내의 들소는 총 26마리가 되었습니다. 새로 태어난 들소 새끼들은 건강하게 지내고 있다고 합니다. 캐나다 공원관리국의 대변인 빌 헌트는 “열 마리의 암소가 모두 새끼를 낳는 데 성공해서 운이 좋았다” 고 밝히면서, “새끼들은 나머지 어른 들소와 함께 방목장에서 지내고 있으며, 암소와 수소 모두 상태가 양호하다” 는 반가운 소식을 전했습니다. 새로 태어난 새끼들은 어미와 함께 밴프의 방목장에 머무를 예정입니다. 들소들은 보통 8월에 번식기 를 거쳐 5월경에 출산하기 때문에, 밴프 국립공원 측에서는 2018년 5월에 두 번째 들소 새끼들이 태어 나기를 기대하고 있습니다. 현재 캐나다 공원관리국은 들소들이 새로운 환경에 더 잘 적응하게 하기 위해 방목장을 고립시켜 둔 상 태인데요. 헌트 대변인은 “2018년 후반기에는 방목장의 문을 열고 들소들을 더 넓은 복원 지역에서 지 에디터 : Editor_R.C_CBMPRESS

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내게 할 예정” 이라고 차후 계획을 밝혔습니다.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 히치 하이킹으로만 캐나다 횡단을? 캐나다 건국 150주년을 맞아 새롭게 캐나다 여행을 준비하는 청년들이 있습니다. 최근 UBC를 졸업한 Philippe Roberge (Montreal 출신)와 Ori Nevares (밴쿠버 출신)는 $150의 예산으 로 화이트 호스, 유콘에서 세인트 존스, 뉴 펀들 랜드로 캐나다 전역을 횡단하기에 나섰습니다. Roberge는 “우리는 실제로 우리 나라의 99 %를 가본 적이 없다는 것을 깨달았다. 생일보다 캐나다를 여행하기에 더 좋은 시간은 없다고 생각한다.”고 전했습니다. “우리는 자금이 많이 부족한 상태라 실용적이면서 재미있는 도전이 될 수 있는 150달러 히치하이킹 캐 나다 횡단에 도전하게 되었다.”고 Nevares가 덧 붙였습니다. 소셜 미디어 채널을 통해 여행을 기록하고 비디오 블로그를 촬영하는 이 둘은 이 프로젝트를 Expedition Canada 150라고 칭합니다. 두 사람은 화이트 호스를 출발점으로 선택했습니다. 에디터 : EDPARK_CBMPRESS

이들의 도전은 7월 8일에 시작되고, 여행을 끝내기까지 2개월을 목표로 잡고 있습니다.

세계 스마트폰 인터넷 사용시간 한국, 캐나다 공동 6위! 요즘은 길거리에서 스마트폰 없는 사람을 찾아보기가 힘들 정도로 스마트폰 사용이 계속해서 늘어나고 있는 가운데 영구의 Business Insider는 세계 주요국가의 스마트폰 인터넷 사용 시간을 조사했다고 합니다. 캐나다는 하루평균 2시간 10분을 소비해 세계 6위에 올랐는데요, 뜻 밖에 한국이 같은 공동 6위를 기록하였습니다. 1위에는 4시간 48분으로 브라질이 기록되었으며, 중국이 3시간 3분, 미국이 2시간 37분 그리고 이탈 리아와 스페인이 2시간 34분과 2시간 11분으로 2위부터 5위까지 랭크되었습니다. 실제 미국의 경우 4년 전과 비교하면 1시간가량 모바일 인터넷 이용시간이 늘어났다고 합니다. 이렇게 늘어나는 스마트폰 사용시간으로 인해 스마트폰 중독이 더 심해지고 있다는 것을 알 수 있으 며 또 과도한 스마트폰 사용으로 손목터널증후군과 목디스크 등 여러 가지 질병이 생기는 일이 많아 지고 있다고 합니다. 재밌고 편리한 스마트폰, 쉬운 일은 아니지만 우리 몸을 생각하여 조금은 사용량 에디터 : Rickss59_CBMPRESS

을 줄여보는 것은 어떨까요?

대구 가정집에서 바나나 열렸다 워낙 더운 기후 때문에 대구 + 아프리카의 합성어로 ‘대프리카’로 불리는 대구. 이제는 농담이 아니라 정말 아프리카화가 된 게 아닌가 싶을 정도입니다. 최근 대구의 한 가정집에서 열대 과일인 바나나가 열려 화제입니다. 지난 12일 페이스북 ‘대구는 지금’ 페이지에 대구에 위치한 일반 가정집에 바나나가 열렸다는 글과 함께 인증 사진이 올라왔습니다. 이에 네티즌들은 “일반 가정집에 이렇게 바나나가 열렸다는데 이젠 솔직히 조금 무섭다 아열대 커밍순”, “이 제 대구산 바나나를 먹을 수 있는 거냐”, “열대 과일 전부 대구이남에서 재배 가능하게 될 수도 있다”, “ 대프리카(대구+아프리카)의 위엄을 보여줬다” 등의 반응을 보였습니다. 아열대 기후가 된다고 하지만, 정말 바나나가 열릴 정도의 더위에 모두가 고개를 절레절레 저었습니다. 에디터 : EDPARK_CBMPRESS

한편 대구는 무더위로 악명 높은 도시답게, 지난달 29일 낮 최고기온 35도를 기록한 바 있습니다.

온타리오 주 최저 임금이 $15 까지 인상할 계획입니다. 토론토를 포함한 온타리오 주 전역의 최저 임금 을 현재 $11.40에서 최대 $15로 인상할 예정이라고 발표 했습니다. 온타리오주는 돌아오는 2017년 10월 1일부터 $11.40 에서 $11.60으로 인상을 발표 하였으며, 추가로 이 계정이 승인이 나면 2018년 이후에 적용 될것이라고 예상 하고 있습니다. 주정부는 고용법을 개정 할 것을 고려 중이라 밝혔으며, 최저 임금을 $15로 올리면서 유급 Sick days, 저 임금 근로자 및 취약 근로자 보호 강화, 유급휴가 증가 등도 함께 고려중이라고 밝혔습니다. 빠르면 돌 에디터 : Editor_J.Kim_CBMPRESS

아오는 이번 롱위켄 후에 검토후에 시행되는 일정을 발표 할 예정입니다.

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DANO LIFE

DANO의

단.호.한 고민 상담소 다이어터들이 평소 궁금해했던 질문들을 쏙쏙 뽑아서 대답해주는 DANO의 단호한 고민 상담소! 오늘은 어떤 질문들이 있는지 함께 살펴보실까요? 컨텐츠 다노 에디터 배소진_CBM토론토

고민#1. 벼락치기형 다이어터 Q. 2주 후에 친구들과 놀러 가는데 지금보다 5kg 정도 감량하고 싶 어요. 2주 만에 5kg 뺄 수 있는 방법 없을까요?

A. 2주라는 짧은 시간 동안 체중계 숫자의 눈금은 줄일 수 있습니다. 밥은 반의반으로 줄이고, 군것질을 안 하고, 6시 이후로는 금식. 매 일 러닝 머신 위에서 2~4시간 정도 뛴다면 가능합니다. 하지만 과연 이렇게 뺀 체중이 원하는 ‘예쁜 나’가 완성될 수 있을까요? 2주라는 짧은 시간 동안 무리한 다이어트를 하면 체중은 빠질지 몰라도 전혀 예쁘지 않아요. 체중과 몸매는 별개의 문제! 갑자기 음식량이 줄어들면 우리 몸은 흠칫 놀라며 몸 세팅을 기아 모드로 바꿔요. 갑자기 몸으로 들어오는 에너지양이 적어지니 뇌에 서는 깜짝 놀라 ‘이러다 죽는 거 아니야?’라는 생각을 하며 영양소 가 섭취되면 가장 먼저 생명유지에 필요한 장기들로 보내고 나머지 는 전부 지방으로 저장시키는 것이죠. 탄탄한 몸매의 기본인 근육 은 수분과 함께 쭉쭉 빠지게 되어 피부는 점점 탄력 없어지고, 눈 밑 다크서클만 생기게 됩니다. 가장 큰 문제는 요요의 후폭풍이 쓰나미 처럼 온다는 것! 진짜 예뻐지고 싶다면, 체중계 숫자가 아닌 ‘나’를 보세요. 다른 사람 들 또한 여러분의 체중계 숫자를 보는 것이 아니라 ‘나’라는 사람을 보는 것이니까요. 스스로 당당하고 밝은 모습으로 나의 매력을 보여 주세요. 누군가가 나를 기억할 때 ‘아~그 마른 애?’보다는 ‘그 매력 있 는 애?’로 기억되는 것이 훨씬 기분 좋은 일이겠죠?

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고민#2. 정체기 멘붕형 다이어터 Q. 작년부터 정말 열심히 다이어트해서 거의 10kg까지 뺏습니다. 고생고생

정체기를 극복하기 위해선, 쿨한 멘탈이 필요합니다.

하며 뺏는데 요즘 체중 변화가 없어요. 게다가 조금만 과식하면 체중이 금방 증가해서 완전 멘붕입니다. 어떻게 하면 좋을까요?

1. 몸과 마음에 힐링 시간 갖기 세트포인트의 기능을 역 이용해서 먹고 싶은 음식도 먹고, 운동도 1~3

A. 체중이 정체되는 이유는 크게 세 가지가 있습니다.

일 정도 쉬었다가 다시 시작해보시길 바랍니다. 내 몸에 설정된 세트 포인트로 인해 체중은 큰 변동이 생기지 않습니다. 하지만 여기서 말

1. 생활에 적응

하는 힐링 시간은 과식하고, 매일매일 운동을 쉬라는 뜻이 아닌 거 아

우리 몸은 생각보다 적응력이 빠릅니다. 매일 똑같은 운동을 하고, 똑

시죠?

같은 식단을 먹으면 몸은 금방 적응하여 변화가 줄어들게 됩니다.

2. 운동량을 10% Up, 식사량을 10% Down

2. 근육량 증가

매일 같은 운동과 식단은 우리에게 큰 변화를 주지 못합니다. 평소 하

체중은 변화가 없지만, 우리 몸에선 큰 변화가 이루어지고 있는 상태

는 개수보다 1~2개 정도 더 많이 운동하고, 식사량은 아주 조금씩 줄

로, 체지방은 줄어들고 근육량이 늘어나기 때문에 체중이 변화가 없

여보거나 더욱 건강한 음식으로 대체해보세요.

거나 오히려 증가할 수 있습니다. 하지만 사이즈는 줄어들고 있으니

3. ‘빨리빨리’가 아닌 ‘오래오래’ 마인드

걱정 마세요.

빨리 살을 빼면 제자리로 빨리 돌아옵니다. 내 몸이 눈치채지 못하

3. 세트 포인트 작동

게, 하지만 꾸준히 다이어트를 하면 우리 몸은 천천히 적응하게 된답

내 몸은 나의 체중을 기억하고 있습니다. 많이 먹어도 체중은 큰 변화

니다. 잠깐 예뻐지기보다 쭉 예뻐지는 것이 훨씬 똑똑한 선택이겠죠?

가 없고, 적게 먹으며 열심히 운동해도 체중이 변하지 않습니다.

세트 포인트는 다른 말로 체중 조절점이라고도 부릅니다. 우리 몸은 원래의 상태를 유지하려는 항상성을 가지고 있기 때문에 먹는 양을 줄이면 식욕을 증가시켜 필요한 에너지를 계속해서 유지하도록 합니다. 이러한 세트 포인 트를 변경하는 데는 최소 6개월! 가장 좋은 기간은 사람마다 다르지만 거의 1~2년 정도를 두고 식단과 운동을 통해 변경하는 게 좋습니다.

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DANO LIFE

고민#3. 칼로리 집착형 다이어터 Q. 제가 기초 대사량이 1,250kcal 정도 되거든요. 그럼 하루에 1,000kcal씩

그렇다면 기초대사량은 어떻게 높일 수 있을까요?

먹으면 운동 안 해도 250kcal가 그냥 빠지는 건가요? 만약 제가 1,500kcal를 기초 대사량

가만히 있어도 에너지 소비

높이기

근육량 증가

먹는다면 250kcal씩 찌나요?

A. 기초대사량은 우리의 살아가는 데 최소한으로 필요한 대사량입니다. 기

소비에너지 UP! 예쁜 몸매!

초대사량은 우리가 가만히 누워 있어도 소비되는 에너지인 거죠. 사람마다 체중, 키, 근육량, 지방량 등이 다르므로 기초대사량 또한 달라집니다. 기초

기초대사량을 높이면 가만히 있어도 소비하는 에너지가 늘어나게 됩니다.

대사량은 체중과 키를 통한 계산으로도 알 수 있지만, 인바디를 통해 더욱 정

기초대사량을 높이기 위해선 꾸준한 근력 운동으로 근육량을 증가하고 폭

확하게 구할 수 있습니다.

식 방지를 위한 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 등의 영양소가 잘 잡힌 식 단을 먹어야 한답니다.

여자 평균 기초대사량 : 약 1200~1600kcal

단백질 쉐이크든, 레몬디톡스든, 원푸드든 내가 평생 먹을 수 없는 음식으로

남자 평균 기초대사량 : 약 1500~1800kcal

다이어트를 하고 있다면 당장 멈추시기 바랍니다. 절대 억지로, 스트레스받 으며 다이어트 하지 마세요.

하지만 기초 대사량보다 적은 칼로리로 먹으면 진짜 살이 빠질까요? 먹는 칼

건강한 식단으로 포만감 80%를 채우고, 나에게 필요한 운동을 열심히 하면

로리가 현저히 줄어들기 때문에 시작하고 며칠 동안은 살이 빠질 것입니다.

조금은 느리더라도 훨씬 건강하고 즐겁게 다이어트를 할 수 있겠죠?

하지만 그만큼 수명도 줄어들 수도 있습니다. 우리 몸의 세트포인트는 항상 일정하게 체중을 유지하려는 성질이 있습니다. 갑자기 식단을 줄이거나 활 동 소비량이 줄어들면, 뇌에서는 ‘나 죽을 수도 있겠다!’라고 생각하여 기아 모드로 몸의 세팅을 바꿔버립니다. 기초 대사량이 자꾸 낮아지면 어떻게 될까요? 1. 나 vs 나 우리는 살을 빼기 위해서 계속해서 섭취량을 줄이고, 우리 몸 안에서 는 어떻게든 살기 위하여 조금 먹는 음식도 지방으로 저장합니다. 결 국, 고생은 고생대로 하고 살은 더 잘 찌는 체질로 변하게 되는 거죠. 2. 에너지를 꽁기꽁기 보존! 몸의 에너지는 우리가 움직일수록 소비가 됩니다. 섭취량도 없는데 소비하는 에너지만 많아지면 우리 몸은 버틸 수가 없게 되겠죠? 그 래서 기초대사량을 낮춰서 조금이라도 에너지를 보존하려고 합니다.

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Cheers 2호점

7월초 OPEN 레노베이션한 Cheers 1호점

Yonge St N

W Finch Ave

치어스 1호점 647-503-3245 19 Finch Ave W, North York, ON M2N 7K4

Sheppard Ave

Yonge St

Hull ma rk

Cheers 2호점

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치어스 2호점 647-559-5588 33 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 7K1

W Sheppard Ave

01. 확실한 효과 캐나다 와이드 홈페이지

02. 온라인광고는 얼마나 노출이 되는지가 중요합니다.

03. 모바일 이용자가 대부분, 대세는 모바일!

04. SNS 및 콘서트 마케팅을 CBM홈페이지에서

CBM은 토론토,밴쿠버,캘거리 지역의 홈페이지를 운영하고 있습니다. 토론토를 비롯한 다른 지역 배너광고 노출이 가능합니다.

카테고리가 이동되면 사라지는 광고는 노출이 한정적이나, CBM 홈페이지는 어디를 들어가더라도 배너광고 노출이 됩니다.

모바일, 타블렛 어디에서도 최적화된 이미지로 홈페이지가 운영됩니다. 모바일에서도 다양한 형태의 광고 노출이 진행 됩니다.

토론토 (6,400명) 밴쿠버 (9,600명) 을 보유한 SNS를 통한 홈페이지 유입과 콘서트 마케팅을 통한 홈페이지 유입률이 늘고 있습니다.

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SELF BEAUTY LIFE

매일 매일 쏟아져 나오는 뷰티 아이템들. 이 뷰티 아이템 홍수 속에서 무엇을 골 라야 할지 몰라 고민이 였다면 CBM에서 속속들이 알려 드리도록 하겠습니다. 에디터 박현희_CBM 토론토

털과의 전쟁! 여름 시즌! 점점 얇아지는 옷 덕에 그동안 소홀 했던 보디케어에 더욱 집중해야 될 때가 왔습 니다. 그중에도 "털"은 남녀를 떠나 꼼꼼히 신경 써야 하는 부분으로 남자와 여자의 털 관리는 확연히 다릅니다. 남성미를 상징하는 남자들의 자들만의 뷰티 영역입니다. 반대로 여자에게 있

❖ 그루밍족 (Grooming)

어 털은 헤어를 제외하고 제모를 해야 하는 영

그루밍족에 대해서 알고 계시나요? 그루밍족이란 최근에 생긴 신조어로 여성의 뷰티(Beauty)에

역으로 여성들에게 고민을 주는 부분이기도 합

해당하는 남성의 미용 용어로, 마부(Groom)가 말을 빗질하고 목욕을 시켜주는 데서 유래하였다

니다. 최근 "그루밍족"이 유행하면서 남자들도

고 합니다. 패션과 미용에 아낌없이 투자하는 남자들을 가리키는데, 이들은 자신을 돋보이도록 하

뷰티 시장에 중요한 고객층으로 변하면서 다양

기 위해서는 피부와 두발, 치아 관리는 물론 성형 수술까지 마다하지 않습니다. 외모와 패션에 신

한 남성 뷰티 제품이 시중에 소개되고 있습니

경을 쓰는 메트로 섹슈얼 족히 늘어나면서 그루밍족도 갈수록 증가하는 추세입니다.

턱수염은 남자들이 매일매일 관리해야 하는 남

다. 그중에서도 쉐이빙(shaving) 제품은 남자들 에게 있어 가장 큰 소모품으로 이번 호에서 다 양한 남성 제모 용품을 소개해 드리려고 합니 다. 상대적으로 피부가 얇은 여성들은 남성들이 사용하는 제모 용품을 사용하기 어려운 점이

이러한 현상을 반영하듯, 유튜브나 블로그 등에서 남성 뷰티 블로거들이 활동하는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 또 동호회에서 해외 매장에 대한 정보와 명품 의류 수선법 등과 관련된 것들을 정 보 교환하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 그루밍족의 등장 배경은 여권(女權) 신장으로 인한 남성들의 사회적 영향력 감소를 들 수 있습니

있는데 제모가 뷰티의 일부가 되어버린 요즘

다. 여성들의 사회참여가 갈수록 활발해지면서 남성들은 상대적으로 사회적 영향력이 줄어들게

많은 브랜드에서 여성들을 위한 쉐이빙 제품을

되었고, 이에 따라 남성들도 신체 자본이라고 표현되는 외모를 잘 갖추어야 성공할 수 있다는 사

내놓고 있습니다. 제형별로 또는 몸의 부위별로

고가 자리 잡게 된 것입니다. 그래서 "그루밍족 "이 증가하고 있는 추세이고 이에 맞춰 많은 기업

알맞은 제품을 선택해서 깔끔하고 시원한 여름

과 브랜드에서 다양한 남성용 화장품과 기구들이 등장하고 있는 것입니다. 남녀의 다른 뷰티 세

보내보시기 바랍니다.

계가 새로운 문화를 만들어내고 있는 요즘! 내 남자친구나 남동생 또는 남편에게 그루밍 제품 한 가지씩 선물해보는 건 어떨까요? 혹은 자신을 가꾸고 멋을 아는 남자로 변신해 보시면 어떨까요?

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Aēsop #Double-Edge Razor 이솝 더블 엣지 면도기

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이솝은 데니스 파피 테스가 1987년 호주 멜버른에서 만든 천연 화장품 브랜드로 원래 '에이솝'으로 불렸으나 최근 이

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➌

솝 우화에서 영감을 받아 브랜드명을 "이솝 "으로 바꿨습

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니다. 쉐이빙에서 가장 중요한 것은 면도 칼과 쉐이빙 세 럼입니다. 쉐이빙 세럼은 모로칸 성분이 함유된 제품으로 매끄러운 거품이 완벽한 세이빙을 도와줍니다. 클래식한 제품 디자인이 눈길을 끌어 선물하기 좋은 제품입니다. 구

➊

매는 이솝 홈페이지 또는 오프라인 매장에서 가능합니다. (www.aesop.com/ca) ➊ 스테인레스 스틸 볼 _ C$33.00 ➋ 모로칸 네롤리 쉐이빙 세럼 _ C$49.00, C$77.00 ➌ 모로칸 네롤리 포스트 쉐이브 로션 _ C$65.00 ➍ 쉐이빙 브러쉬 _ C$83.00 ➎ 더블-엣지 면도기 _ C$137.00

Philips #Shaver series 7000 필립스 쉐이버 시리즈 7000 필립스의 전기면도기는 가장 대중적이며 인기 있는 제품입니다. 면도뿐만 아니라 기계 헤드를 교체하면 이발기로 또는 클렌징 브러시로 변신이 가능 합니다. 필립스 전기면도기 7000 시리즈는 특수 코팅된 컴포트 링, 쉐이빙 헤드와 듀얼 트랙 면도 시스템이 적용되어 피부에 부드러운 밀착면도가 가 능한 제품입니다. 필립스 쉐이브 시리즈 7000은 각종 디자인 어워드에서 수상을 한 제품입니다. 베스트바이, 월마트 등 다양한 가전제품 코너에서 구 매 가능하며 베스트바이 기준 C$199.99입니다. (www.bestbuy.ca)

Gillette #Fusion5TM proglide® Power Razor with FlexballtmTechnology 질레트 퓨전 5TM 프로글라이드 파워 면도기 질레트는 안전면도기, 면도용품 분야의 선두주자로 전 세계에 진출해 있는 브랜드입니다. 2006 년에는 세계 최초로 5중 밀착 면도날을 사용한 면도기 '질레트 퓨전'을 선보였으며 현재 질레트 는 전 세계 습식 면도기 시장의 70%를 차지하고 있습니다. 그중에서도 "질레트 퓨전 5TM 프로 글라이드 파워 면도기"는 턱 선을 따라 반응하는 최적의 면도 효과를 볼 수 있는 제품입니다. 이 제품은 민감한 피부에도 안성맞춤입니다. 잦은 면도로 피부가 민감해진 분들에게 추천합니다. 구매는 각종 마트 또는 온라인 몰에서 구매 가능하고 월마트 기준으로 ➊퓨전 5TM 프로글라이 드 파워 면도기 C$15.47, ➋쉐이브 젤 C$4.97입니다. (www.walmart.ca)

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SELF BEAUTY LIFE

Harry's #Truman Set 해리스 트루맨 세트 해리스에서 출시된 "Truman Set"은 보급형으로 심플하고 감각적인 디자인이 눈길을 끄는 제품입니다. 클래식하고 깔끔한 이 브랜드는 기존 다른 면도기 브랜드들의 제품이 비싸다 는 생각에 Jeff Raider와 Andy Katz-Mayfield가 공동 창업을 하게 되었고 스타트업 기업이 지만 현재 인기가 높아져 많은 남성분들이 선물 받고 싶어 하는 제품으로 떠오르고 있습니 다. 합리적인 가격에 예쁘고 기능성도 좋은 해리스 트루맨 세트를 남자친구나 가족에게 선 물해보시면 어떨까요? 구매는 해리스 온라인숍에서 가능하며 캐나다로 배송이 가능합니 다. 가격은 해리스 트루맨 세트는 U$15이고 배송료는 일정 금액 이상 구매하시면 무료입니 다. 해리스 트루맨 면도기는 총 세 가지 컬러로 출시되어 있고 홈페이지를 보시면 아시겠지 만 면도기 낱개 상품과 쉐이빙 폼이나 클렌저, 액세서리 등 다양한 상품이 준비되어 있어 쇼핑하는 재미도 있는 곳입니다. (www.harrys.com)

Silk'n #Flash&Go Express Hair Removal Device 실큰 프레쉬 & 고 익스프레스 헤어 리무버 디바이스 실큰은 면도기 브랜드는 아니고 제모 디바이스를 제조하는 브랜드로 2006년 이스라엘에서 창립되었습니다. 기존 전문 클리닉에서 높은 가격에 시술받던 피부과 케어를 가정에서 가능하게 함으로써 각광받 고 있는 브랜드입니다. 제모 기계뿐만 아니라 페이스 마사지 기계와 보디 제품도 있습니다. "프레시 앤 고 익스프레스 헤어 리무버 디바이 스 "는 2주에 한 번씩, 2개월 사용하면 되고, 체모 성장 주기인 18-24 개월 동안 체모가 발견되는 대로 제모하면 지속적이고 효과적인 제모 효과를 볼 수 있습니다. 피부 컬러 또는 헤어 컬러에 따라 제모기 사용 이 제한될 수 있으니 꼭 홈페이지에서 확인해보셔야 합니다. 콤팩트 한 사이즈로 휴대가 간편하고 남녀 모두 사용 가능한 제품입니다. 가 격은 2017년형 제품은 C$362.88이고 실크 홈페이지 또는 가전제품 을 취급하는 곳에서 구입 가능합니다. (www.silkn.com)

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EDITOR PICK

Swirl은 5중 날로 길로 짧은 털을 깔끔하게 면도해줍니다. 같은 라인의 'Venus with Olay ultramoisture Violet Swirl'을 함께 사용하면 면도 후에 도 피부의 수분을 보호해 부드럽고 촉촉한 피부로 가꿀 수 있도록 도와줍 니다. 드러그 스토어나 마트 또는 온라인에서 구매 가능합니다. (www.gillettevenus.ca) ➊ 비너스 바이올렛 스월 쉐이빙 젤 _ C$4.47 ➋ 비너스 스월 여성용 면도기 _ C$15.00 ➌ 비너스 스월 여성용 면도기 리필 _ C$24.97

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Veet #Hair Removal Cream 비트 제모 크림 비트는 세계 최고 생활용품 제조 및 판매업체 '옥시 레킷벤키저'의 미용 브랜드입니다. 한동안 가습 기 살균제 사망사건으로 더욱더 유명해진 옥시는 수많은 브랜드를 거 늘이고 있는 대기업임에도 불 구하고 사건 처리 모습에는 실망스럽기 그지없었습니다. 워낙에 대중적인 브랜드라 쉽게 접할 수 있 는 비트의 제모 라인은 제모크림, 여성용 면도기, 왁싱 스트립 등이 제형별로 잘 갖춰저 있습니다. 알 로에 성분이 함유되어 민감성 피부에도 사용 가능하며 제모 크림 특유의 냄새를 없애 사용하기 편리 하고 제모 후 부드럽고 촉촉한 피부 결을 만들어 줍니다. 3분 안에 빠르고 간편하게 제모를 할 수 있 고 드러그 스토어나 마트에서 구매 가능합니다. 월마트 기준으로 ➊ 비트 제모크림 쉐어버터 & 릴리 프래그런스 200mL _ C$12.00 ➋ 400mL _ C$18.00 입니다. (www.veet.ca)

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TOM.A.TO Project LIFE

토마토 프로젝트 10번째 인터뷰

제니킴 예술가 컨텐츠 토마토 프로젝트 에디터 박현희_CBM토론토

제 삶은 불확실로 가득차있는것 같아요. 그래서 지금 제가 시간과 열정을 쏟으며 하고 있는 일들은 모두 제 스스로를 알아가는 과정이라고 생각해요.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

01. 본인에 대한 짧은 소개 부탁드립니다.

지금은 이제 조금씩 나이가 들면서 하나둘씩 전에는 나와 상관없어 보였던 현실적인 문제에 맞닥뜨리게 되는 것 같아요. 예술이라는 분야가 안정적인

저는 UTM과 Sheridan College에서 Art/Art History를 전공하고 현재는

생활과는 조금 멀어서 가끔은 정말 야속하게 다가오지만, 제가 원하는 걸

Mississauga Living Arts Center에서 미술을 가르치고 있는 미술 강사입

알기에 문제없이 헤쳐나갈 수 있을 거라 믿어요.

니다. 전에는 City of Mississauga에서도 미술을 가르쳤었고요, 동시에 제가 관심 있어 하는 동양과 서양미술의 접목에 관련된 공부와 작품 활동

05. 10년 전 본인에게 주고 싶은 메세지가 있나요?

을 꾸준히 하고 있습니다.

그 당시에는 예술을 하고 싶다는 마음은 뚜렷했지만, 제 스스로 막연히 불

02. 어떻게 예술에 관심을 가지게 되셨나요?

안했던 것 같아요. 그때의 저에게 메시지를 보낼 수 있다면, 다른 사람들이 이야기하고 너를 판단하는 것에는 신경을 쓰지 말고, 네가 좋아하는 것을

지금 생각해보면, 어릴 때부터 유일하게 스스로가 잘한다고 생각했던 게 미

열심히 하라고 말해주고 싶어요. 그리고 앞으로 예술을 한다는 것이 힘들

술이었어요. 그래서인지 자연스럽게 다른 과목들보다는 미술에 더 많은 애

겠지만 재미있을 거라고 이야기해주고 싶어요.

정을 가지게 됐던 것 같습니다. 대학교 때 미술에 관련된 전공을 선택하고 공부를 하면서 불안했던 부분도 많았는데요, 대학 3학년 때 저의 drawing

06. 10년 뒤 본인에게 주고 싶은 메세지가 있나요?

수업 담당 교수님이셨던 David Poolman을 만나며 미술에 더 큰 애정을 가

David Poolman 교수님을 만나고 생긴 목표인 미술을 가르치는 교수가 되

지게 됐어요. David 교수님은 제가 가지고 있던 예술관의 장벽을 깨트려주

어 있으면 좋겠지만, 만약 안 됐더라도 꼭 스스로가 좋아하는 일을 하고 있

신 좋은 선생님이셨어요. 어느 한 사람이 제 인생에 이런 좋은 영향을 끼칠

으면 좋겠습니다. 다른 사람의 잣대에 맞추어 그 사람들을 만족시키는 일

수 있다는 사실이 놀랍고 감사했어요.

을 하기보다는, 내 스스로가 행복해질 수 있는 그런 일을 하며 살고 있으 면 좋겠습니다.

하지만 제가 좋아하는 것과 제가 좋아하고 잘하는 미술을 가지고 무엇을 하 며 살고 싶은지는 별개의 문제더라고요. 스스로의 해답을 찾던 도중, 우연

07. 주변의 새로운 결정을 앞두고 있는 이들에게 가장 전하

히 학교에서 지원을 받아 한국에서 반년 동안 미술을 배울 기회가 생겼고,

고 싶은 말은 무엇인가요?

그곳에서 동양화에 대해 진지하게 공부를 시작하게 되었습니다.

주변 사람에게 해주고 싶은 말은 - 다른 사람들이 뭐라고 말을 하던 어떠

최근에는 Red Gate Art Residency 프로그램의 일환으로 베이징에서 두 달

한 시선으로 바라보던, 지금 내가 살고 있는 것은 내 인생이란 걸 잊지 말았

동안 작품 활동만 하는 경험을 했는데요. 그 경험을 통해 많은 걸 배웠고, 제

으면 좋겠어요. 현실적으로 많이 힘들 수도 있겠지만, 그런 결정의 기로에

스스로가 조금 더 실용적인 것을 원한다는 걸 깨달았어요. 그래서 디자인을

섰을 때, 스스로를 더 사랑하며 항상 본인이 더 행복해지기 위한 결정을 하

전공으로 석사과정을 공부하려 여러 가지 준비를 하고 있습니다.

나씩 해 나아간다면 곧 본인이 만족할 수 있는 결과에 다다르지 않을까요?

03. 현재 본인이 하고 있는 많은 일들의 의미는 무엇인가요? 제 삶은 불확실로 가득 차 있는 것 같아요. 그래서 지금 제가 시간과 열정 을 쏟으며 하고 있는 일들은 모두 제 스스로를 알아가는 과정이라고 생각 해요. 그런 다양한 일들을 해보며, 미술 교육에 대한 관심도 생겼고 제가 그 리는 예술관도 조금씩 뚜렷해지고 있어요. 제가 하는 모든 일들이 의미 있 고 소중한 이유는, 그것들이 아니었다면 지금 제가 있는 현재는 없을 것이 기 때문이에요. 그렇기 때문에 그 과정들에 들어가는 제시간과 열정에 조 금의 후회와 미련은 없습니다.

04. 예술이라는 조금은 생소한 길을 걷는다는 것에 대한 본 인의 생각은 어떠신가요? 고등학교를 졸업할 즈음 처음으로 예술을 진지하게 바라보게 되었을 때 저 희 부모님은 정신적으로 저에게 정말 큰 힘이 되어주셨어요. 제가 좋아하 는 것을 할 수 있는 용기를 주셨고 그래서인지 제 스스로가 확고한 마음을 먹을 수 있었던 것 같아요. 그 당시에도 제 스스로가 예술을 원하는 걸 알

토마토관련 자세한 내용은 토마토 페이스북 페이지에서 찾아 보 수 있

았고 그에 관련된 모든 게 좋았어요. 그래서 예술을 공부한다는 것에 대해

습니다. www.facebook.com/tomorrowaspirestoday

아무 의심이 없었어요.

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Setting the New Standard in English language education.

University / College Transfer Program (UCTP)

캐나다 대학 생활 ESC에서 가벼운 첫 걸음을 시작하세요!

ESC UCTP test 75% or higher / or TOEFL 69+ or IELTS 5.5+ - 12weeks

University / College Transfer Program Preparation (UCTP Prep) Minimum ESC level7 / 4 weeks or 8 weeks

IELTS / iBT TOEFL

University / College Transfer Program은 캐나다 및 미국에서

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/ 12weeks

대학 진학을 계획하고 있는 학생들을 위한 대학 연계

Focus on Writing (FOW) Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/ 12weeks

프로그램입니다. 이 프로그램은 Advance 레벨의 프로그램이며,

Focus on Speaking (FOS)

대학교 진학 후 절대적으로 필요한 Skill에 중점을 두고 진행됩니다.

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks

UCTP프로그램에서는 Advanced Grammar

ESL for Health Care (EHC)

Applications, Academic Presentation Skills, Academic Writing

Minimum ESC Level 7- 4weeks / 8weeks/12weeks/16weeks

Skills, Seminar Participation Skills을 향상시키게 됩니다.

※ UCTP로 지원하실 수 있는 대학교는 아래와 같습니다.

www.esc-toronto.com 79 St. Clair Ave. E. Suite 202. Toronto. ON. CANADA M4T 1M6 Tel. 416-686-1596 Fax. 416-686-7960 Email. info@esc-toronto.com 71

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PHONE BOX COLUMN

Last-minute tickets at the best price in seconds

Gametime 은 매우 쉽고 빠르게 스포츠와 각종 공연 티

입도 가능합니다. 티켓 구매 후 여러분의 휴대폰으로 티

켓을 최대한 실시간으로 검색하실 수 있습니다. 여러분이

켓을 전달됩니다. 입장하실 때 휴대폰으로 받으신 E-티켓

위치한 지역이나 도시에서 가장 저렴한 티켓에 대해 목록

을 스태프에게 보여주시면 입장하실 수 있습니다.

을 작성합니다. 이벤트를 선택하시면 최대 10,000개의 좌석 수를 검토하고 당신에게 꼭 맞는 단 50개의 최상의

혹시나 갑작스러운 스케쥴 변동으로 이벤트에 참여할 수

결과만을 제공합니다. 선택된 각 좌석 옵션에서는 고해상

없다 해도 아무런 문제가 없습니다. Gametime 을 통해

도, 전체 경기장, 각 섹션의 파노라마 보기가 가능합니다.

당신에게 더 이상 필요 없는 티켓은 타인에게 판매도 가 능합니다. 티켓이 종이로 되어있으면 사진을 찍고 앱으

이 달의 추천 어플리케이션

Gametime By Gametime United Inc.

좌석 맵을 탐색하여 매우 상세하고 실물에 가까운 풀 컬

로 올리면 바로 판매 하실 수 있습니다. Gametime 은 현

러 경기장 지도에서 가격대별 위치 비교를 확인해보세요!

재 캐나다와 미국 전역에서 여러 이벤트 티켓을 제공 하

티켓 옵션은 구매할 때 스크린 상에 애니메이션으로 표시

고 있습니다. 이번 달은 어떤 저렴한 티켓이 있는지 놓치

되거나 화면에서 보실 수 있으므로 세계에서 실시간 이벤

지 말고 꼭 확인해보세요!

트들을 한눈에 볼 수 있습니다. 찾으시던 이벤트가 이미 시작을 하였더라도 여러분이 원하시는 좌석이 있다면 구

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28 Cumberland St. Toronto, ON M4W 1J5

아이스퀘어 안경사 COLUMN

콘택트렌즈 사용에 기본적인

5가지 생활수칙 캐나다에도 만연한 여름이 왔다. 여름에는 강한 자외선과 에어컨 때문에 눈이 더욱 건조해 지기 때문에 눈에 쉽게 자극이 간다. 특히 눈에 직접 닿는 콘택트렌즈를 사용하고 있다면 이로 인해 눈물이 마르고, 안구에 각종 먼지와 오염물질이 달라붙어 더욱 세심한 관리가 필요하다. 우리 몸에 직접 착용하는 콘택트렌즈의 기본적인 사용방법을 제대로 알아보도 록 하자. 아이스퀘어 안경원은 콘택트렌즈 재구매 시 무료로 눈의 상태를 점검해주는 서비 스를 진행 중에 있어 많은 구매자들의 각광을 받고 있다.

01/

02/

03/

04/

05/

콘택트렌즈를 12시간 이상

타인과의 공유는 절대 금

잠들기 전에는 꼭 콘택트

여분의 렌즈를 항상 준비

의사의 처방 없이 콘택트

착용하지 않도록 한다. 착

물이다. 이는 눈병 감염의

렌즈를 제거해야 한다. 또

해두어야 한다. 착용 중인

렌즈 착용 중 안약을 사용

용 주기가 길어질수록 렌

원인이 되며, 위험한 질병

한 렌즈를 착용하고 제거

렌즈에 문제가 생겼을 때

하지 않도록 한다. 안약을

즈의 오염 또는 감염 문제

에도 전염될 수 있다.

할 시, 손과 렌즈케이스의

계속 착용하면 눈 건강에

사용할 때는 가능한 렌즈

위생에 주의를 기울여야

좋지 않다. 이럴 땐 잠시 렌

를 빼고 2~3시간 이후 다

한다.

즈를 빼고 휴식을 취해주

시 착용하는 것이 좋다.

가 발생할 가능성이 있다.

는것이 좋다.

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TRINITY WELLNESS & MEDISPA COLUMN

모(毛)가 걱정이니?

트리니티와

시원하게 여름 휴가 준비하기! > 깔끔하고 부드럽게! 레이저 제모란? 레이저를 이용하여 모낭에 있는 검은 멜라닌 색소를 파괴하는 시스템이며, 털을 만드는 모낭세포만을 선택적으로 파괴하여 피부에 손상 없이 털을 제거하는 시술입니다.

> 셀프제모는 그만! 트리니티만의 레이저 제모 시술은, 레이저 투과율이 높고 모낭까지 파괴 시키기 때문에 다른 장비에 비해 적은 시술 횟수로 확실한 효과를 볼 수 있습니다.

STOP

> 레이저 제모시 주의사항 1. 레이저 제모 시술 최소 6주 전부터 왁싱 또는 털을 뽑지 말아야 합니다. 2. 피부가 예민해질 수 있으므로 시술 전에는 2~3일간 스크럽, 필링이나 선탠을 피하시는 것이 좋습니다. 3. 레이저 제모 시술은 개인별 피부, 털의 특성에 따라 레이저의 강약을 조절하고 피부 반응을 살펴야 하는 반드시 제모 시술 경험이 풍부한 클리 닉에서 하셔야 합니다.

> 시술 후 주의사항 1. 시술 후 2~3일 정도 온천, 사우나 또는 뜨거운 물 샤워는 삼가주세요. 2. 면도는 1주일 뒤부터 하시는 것이 좋습니다. 3. 외출 시 제모 부위가 햇빛에 노출되지 않도록 선크림을 꼭 발라주시는 것이 좋습니다. 4. 또한 피부가 순간적으로 간지러울 수 있기 때문에 수분크림이나 로션을 발라 피부가 건조해지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

면도로 인한 상처는 이제 그만! 남자 피부 관리는 제모부터 시작하세요.

남자 레이저 제모 면도를 해도 민감한 피부 때문에 모낭염이 자주 발생하고 깔끔하게 되지 않는 P군. 아무리 면도를 해도 점심이면 퍼렇게 올라와 지저분한 인상이 고민인 L씨. 얼굴에 인 그로운 헤어 (Ingrown Hair 수염이 피부 아래, 잘못된 방향으로 자라서 염증을 발생하는 것)가 자라나 매번 고생하는 K군. 얼굴에 짙은 수염, 가슴과 다리에 무성한 털은 예전에는 남자다움의 상징 이었지만, 점점 지저분해 보인다고 생각하는 사람이 늘어나면서 남자 제모 시술을 받고자 하는 분들이 늘어나고 있습니다. 꽃미남 아이돌처럼 매끈하고 깔끔한 피부. 트리니티 클리닉에서는 프리미 엄 남자 제모 시술 “꽃미남 제모” 시술을 소개합니다.

트리니티 꽃미남제모는 다음과 같은 분들께 꼭 필요한 시술입니다! 1. 매일 하는 면도로 인한 상처와 감염이 우려되는 분 2. 오후가 되면 덥수룩하게 자라는 수염이 번거로운 분 3. 얼굴 전체에 수북하게 자라는 구레나룻 때문에 인상이 지저분해 보이는 분 4. 더운 여름털이 덥수룩한 팔다리 때문에 짧은 옷이 두려운 분 5. 덥수룩한 가슴 털이 스트레스인 분 6. 배렛나루 때문에 수영복 입기가 두려운 분 남자 제모는 반복 시술이 필수입니다. 제모는 성장기에 있는 털들을 제거할 수 있는데, 제모 시술 후 1개월이면 휴지기에 있던 털들이 성장기에 들어서 기 때문입니다. 이처럼 휴지기에 있는 털의 모근들까지 모두 제거하기 위 해서는 반드시 반복 시술을 받아야 합니다. 트리니티 꽃미남 레이저 제모는 경미한 통증만으로도 좋은 효과를 볼수있다는게 장점입니다. 다가오는 여름, 노출의 계절에 덥수룩하고 지저분한 인상 때문에 고민하지 마시고 트리니티 남성 제모 “꽃미남 제모”를 만나보세요.

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지주영 종합보험 COLUMN 지금 보험사를 다른 보험사로 바꾸려고 할 때 주의할 사항은?

인 질문이 있더라도 쉽게 접촉할 수 있어야 충 분한 상담이 될 수 있기 때문이다.

보험사를 다른 보험사로 바꾸려면, 만기일이

Q&A 자주 질문하는

자동차보험 지식

언제인가를 확인해 보아야 한다. 만약 지금 보 험사를 만기일 전에 해지를 하게 되면 Penalty

견적을 받아보기 위해 내가 준비해야 할 것들은 무엇인가?

가 부과된다. 모든 보험사는 만기일 30일 정

자동차보험의 견적을 받기 위해서

도 이전에 Renewal Policy를 보내준다. 이것은

준비해야할 기본사항

다른 보험사를 충분히 비교해 보고 만기일에

•이름, 생년월일, 주소

맞추어 보험사를 바꿀 수 있는 기회를 주는 것

•차량정보

이다. 만기일에 맞추어 보험사를 바꾸게 되면

•나의 운전기록 (면허취득일, 보험가입일…)

Penalty가 없다.

•나의 현재 보험정보 •사고기록과 교통티겟기록 •나 외에 내 차를 운전할 수 있는 운전자 정보

보험사를 바꾸려고 결정을 했다면 어떻게 해야 하나? 보험사를 바꾸려고 결정을 했다면, 지금의 Broker 나 Agent에게 연락을 취해야 하며, 대 부분 서면으로 가입자의 서명이 있는 해지 요 구서를 요구하고, 또한 보내야 한다. 이때 주의 할 것은 만기일뿐 아니라 시간도 정확하게 적 어야 한다.

기존 보험사를 다른 보험사로 바꾸려고 한다면?

나의 정보를 준비할 때, 가장 중요한 것은 진 솔한 정보이다. 보험사는 이미 가입된 피보험 자를 해지할 수 없도록 법으로 규정하고 있으 나, 가입 당시 진솔하지 않았거나 거짓 정보 (Non-disclosure or misrepresentation)를 준 피보험자에 대해서는 해지를 할 수 있도록 하 고 있다. 만약에 사고가 나서 보상을 받아야 하

예를 들면 만기일이 2017년 4월 1일이면, 해지 요구일과 시간은 통상 2017년 4월 1일 12:01 AM이 된다. 그러나 보통의 가입자분들은 세

는데 이런 상황이 발생하여 보험사가 해지를 하고 보상을 거부하게 되면 정말 난감한 일이 아닐 수 없다.

세한 부분까지 모르기 때문에, 담당 Broker 나 Agent에 맡기는 것이 현명하다. 에이전트 등 과 접촉의 편리성을 의미한다. 만약에 추가적

지난 보험 컬럼들은 CBM 홈페이지에서 확인하실 수 있습니다 < 컬럼제공 / 지주영 자동차 보험:647-209-2333 >

ㆍMBA, 한국HP

ㆍRBC Finance Group

자동차 보험

지주영 종합보험

부동산, 보험, 몰게이지, 재정상담 중개인 및 IT, 의사, 변호사, 회계사, 엔지니어 등 전문직종

Group Benefit 보험

차/집/가계/생명/중병/연금/여행자 보험/RESP

2인이상 사업체, Tax Deductible 다수 보험사 비교, 현재 Plan Upgrade

생명 보험

Cell:647 - 209 - 2333 Bus: 905.888.7900, Fax: 905.888.7901 Charles.jee@yorkalliance.com Unit 5-50 Bur Oak Ave., Markham ON L6C 0A2

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보장성 연금보험, 사랑하는 가족을 위한 Term 생명보험, 중병치료는 신속하게, 중병보험

여행자 보험

Visitors to Canada Single, Multi-Plan 여행자보험, 유학생보험

파란여행 COLUMN

백문이 불여일견! 눈앞에서 키우는 명문대의 꿈

명문대 + 미동부 다가오는 여름방학! 그냥 집에서만 보내기는 아쉽지 않으신가요? 지금 ‘파란여행’이 알려드리는 세계적으로 유명한 주요 명문대학교들에 대하여 확인해보시고 방학을 맞아 명문대 탐방을 하며 미래의 꿈을 설계해보는건 어떨까요?

넘버원 대학교, 하버드 대학교

공과대학의 대표주자, 메사추세츠 공과대학

하버드의 라이벌, 예일 대학교

빌 게이츠, 존 F.케네디, 페이스북의 CEO 마크

HP를 창업한 윌리엄 휴렛, 전 UN사무총장 코피

조시 부시, 빌 클린턴, 제럴드 포드 등을 배출한

저커버그, 캐나다 전 총리인 페에르 트뤼도 등을

아난, 세계 최고의 기업인 퀄컴의 전 회장 어윈

예일대학교! 예일대학교는 미국에서 3번째로

배출 해낸 미국에서 가장 오래된 대학교이자

제이콥스등 수많은 IT업계의 영웅들을 배출해

오래된 대학이며, 하버드 대학의 강력한 라이벌

세계 대학 평가에서 수차례 1위를 거머쥔 하버드

낸 MIT! 이처럼 메사추세츠 공과대학은 과학과

인데요. 굉장히 인문교양적인 대학이며, 법학,

대학교는 보스턴, 그리고 아이비리그의 상징과도

공학 분야를 비롯한 여러분야에서 세계 우수의

역사학, 정치학, 문학, 미술 및 연극등이 전

같은 곳! 전 세계 모든 학생들의 로망이자, 제대로

과학자들을 배출해낸 이 분야의 최고 대학이랍

세계적으로 최고 수준이라고 평가받고 있다고

된 공부환경을 실제로 볼 수 있는 곳이니 한번쯤

니다!

합니다.

꼭 방문해봐도 좋겠죠?

전 세계를 주름잡는 유명인사들이 꿈을 키우며 공부했던 명문대 하버드, MIT, 예일대학교 등을 둘러볼 수 있는 명문대 탐방 일정 뿐만 아니라, 미국 동부 주요 관광지인 뉴욕, 워싱턴, 보스 턴을 알차게 여행할 수 있는 관광 일정까지 두

세계의 중심에 있는 콜롬비아 대학교

최상위권 수준의 프린스턴 대학교

미국의 44대 대통령 버락 오바마, 뛰어난 투자가

프린스턴 대학교는 미국의 전 퍼스트레이드

이자 세계에서 손꼽히는 부자 워런 버핏을 배출한

미셀 오바마, 구글의 CEO 에릭슈민, 이베이의

콜롬비아 대학교! 콜롬비아 대학교는 뉴욕 맨

CEO 메그 휘트먼, 아마존 닷컴 설립자 제프

하탄에 있어 세계에서 가장 영향력있는 언론사

베조스등을 배출해낸 대학교인데요. 자연과학,

들과 미술, 음악, 문화센터 등이 대학주변을

경제학, 정치학, 철학등 다양한 분야에서 최

둘러싸고 있다고 합니다.

상위권 수준을 유지하고 있는 명문대학교라고

마리 토끼를 한 번에 잡을 수 있는 ‘파란여행’의 ‘명문대+미동부 5박6일’을 통해 올 여름방학 가족여행을 떠나보는건 어떠세요?

‘파란여행’ 명문대+미동부 [눈앞에서 키우는 명문대의 꿈] ‘파란여행’과 함께 하세요! – 칼럼 제공: 파란여행

합니다. ▶ 캐나다 & 미국 동부 여행 추천상품 여행 상품 문의하기 • 파란여행 홈페이지 www.parantours.com • 인스타그램 parantours •카카오톡 @파란여행 • 페이스북 parancanada •전화번호 416.223.7767

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세방여행사 COLUMN

항공권 마일리지 적립하기 항공권을 구입하면서 여행사에 마일리지 카드 번호를 알려주었는데, 확인하여 보니 아직 적립이 안되었어요.어떻게 된거죠? 항공사 마일리지 적립은 항공권 구입 후에 바로 되는것이 아니라, 실제로 항공기를 탑승하실 때 적립되는 겁니다. 즉 여행사에 본인의 마일리지 번호를 알려 주신 것은 탑승자의 정보를 예약된 항공 권 정보에 입력한 것일 뿐입니다. 실제로 항공권을 구입하시고 피치 못할 사정으로 취소, 환불하실 경우에 마일리지 적립은 되지 않습니다. 보다 정확하게 하기 위해 탑승 당일 탑승권을 받으시며, 마일리지 번호가 제대로 입 력되어 있는지 꼭 확인하시기 바랍니다. 특히 타항공사의 제휴 마일리지의 적립은 체크인시 꼭 재확인 하시는게 좋습니다. > 항공권 마일리지는 어떻게 적립하나요? 모든 항공사들은 자신들의 마일리지 적립플랜을 가지고 있습니다. 대한항공의 스카 이패스, 아시아나의 아시아나 클럽, 에어캐나다의 에어로 플랜 등 입니다. 항공사 웹 사이트에 자신의 인적사항(생년월일 및 주소)을 넣고 회원으로 가입하면 항공사 마 일리지 번호가 바로 뜹니다. 플라스틱 카드가 집으로 도착하려면 몇주 걸리지만 번 호는 바로 알수 있으니 그 번호를 여행사에 알려주시면 됩니다. 또한 제휴 항공사끼 리 서로 마일리지를 주고 받는 제도도 있으므로 항공권 구입시 마일리지 적립 여부 를 확인하시는게 좋습니다. > 마일리지 적립이 되지 않는 항공권도있나요? 각 항공사의 특가로 나온 항공권 가운데 가격을 낮추는대신 마일리지 적립이 되지 않는 항공권이 있습니다. 또한 같은항공사의 항공권이라도 가격 (예약코드)에 따라 마일리지가 절반만 적립되거나 타항공사 제휴 적립이되지 않는 항공권도 있습니다. 항공권 구입시 마일리지 적립 규정도 함께 확인하시기 바랍니다.

< 컬럼제공 : 세방여행사 www.sebang.ca >

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 신한은행 CBM 광고문의 : 647.865.5958 COLUMN

신한은행 커머셜 뱅킹팀 캐나다 신한은행은 금년 3월 변화하는 시장환경에 대응하고 보다 더 효율적으로 기업금융 상품과 서비스를 제공하고자 기업 금융 1팀과 2팀을 새롭게 구성하였으며, 다음과 같은 업무를 고객님께 제공하고 있습니다.

상업용 부동산 담보대출 (Commercial Mortgage Loan)

Standby LC (지급보증 신용장) 담보 대출

- 경쟁력 있는 대출 금리및 대출 조건

- 한국내 예금이나 부동산을 담보로 캐나다에서 대출가능

- 최대 60% (사안에 따라서 매입가격

(한국 신한은행 또는 우량한 타은행에서 지급보증 신용장 발급)

또는 감정가의 70%) 까지 대출 가능 - 상업용/공업용 부동산 매입 (Purchase) 자금

정부보증 Small Business Loan

또는 기존대출 대환 (Refinance)

(CSBF : Canada Small Business Financing)

- 레노베이션을 위한 추가대출 가능

- 연 매출액 CAD 천만불 ($10,000,000) 미만 사업체 대상

- 고객의 입장을 고려한 신속 정확한 대출 진행

- 용도: 창업자금, 기존 비지니스 레노베이션, 장비구입 또는 사업용 부동산 매입

사업자금 대출 (Business Loan)

- 대출한도: 최대 CAD 백만불 (사업용 부동산 매입), 최대 $350,000 (기존 비지니스 레노베이션 또는 장비구입)

- 비지니스 구입자금 지원

- 사업용 부동산 매입시 50% 공간은 매입자의 사업용도로 사용되어야 함

- 기존 비지니스의 운영자금및 수리, 사업확장에 필요한 자금

- 대출 은행 앞 캐나다 연방정부 지급보증

- 기존 비지니스 대출 대환 (Refinance) - 고객의 사업 상황에 맞는 비지니스 상담

봉상근 부장

416-250-3573

416-937-8773

권규찬 부장

416-250-3500

647-745-7426

www.shinhan.ca < 칼럼제공: 신한은행 캐나다 >

North York Br. Tel:416.250.3550 Fax:416.250.3460

Mississauga Br. Tel:905.272.7440 Fax:905.272.7441

Thornhill Br. Tel:905.370.8400 Fax:905.597.8344 79

Coquitlam Br. Tel:778.284.2640 Fax:778.284.2641 cbmpress.com

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김용택 법무사 COLUMN

새로운 온타리오 이민 프로그램 안내 이번 시간에는 2017년 5월 31일, 온타리오 정부가 발표한 새로운 주정부 이민 프로그램에 대해 자세히 안내해드리겠습니다.

칼럼 제공 : 김용택 법무사 법률 업무 ・ 공증인 ・ 여권 및 비자 수속 대행 서비스 aipstoronto@gmail.com

5월 31일 온타리오 정부가 새로운 주정부 이민 프로그램을 발표하였습니다. 1년 정도 중단되었던 Employer Job Offer Stream도 1, 2차가 합쳐진 형태의 온라인 지원으로 바뀌었는데, 5월 31일 시작되어 6월 10일 자로 마감되었습니다. 1년 이상 기다리던 신청자들이 서둘러 접수를 하여 조기 마감된 것으로 보입니다. 내년에 다시 열린다 해도 조기 마감될 것으로 보입니다. 아울러 새로 발표된 Skilled Trades Stream 도 조만간 마감될 것으로 예상됩니다.

Ontario’s Express Entry Skilled Trades Stream 4. 온타리오의 자격증을 소유하고 있어야 합니다. 다만 자격증이 필요 없는

www.ontarioimmigration.ca/en/pnp/OI_PNPTRADES.html

직종도 있는데, 대표적으로 baker, butcher, carpenters, plasterers, painter,

신청 자격

tile setter, welder 등의 경우 자격증을 요하지 않습니다. 주의하실 점은

1. 최근 2년 중 1년 이상 온타리오에서 해당 직종에서의 경력을 쌓고,

cook 은 아예 신청 자격에서 빠져 있다는 점입니다.

633X – Butchers and bakers

신청 절차

72XX – Industrial, electrical and construction trades 73XX – Maintenance and equipment operation trades

1. EE 프로 파일을 등록하고

82XX – Supervisors and technical occupations in

2. Notification of Interest (NOI)를 받게 되면,

natural resources, agriculture, ect.

3. 온타리오의 ONe-key를 등록하여 45일 이내에 OINP를 접수합니다. 4. 온타리오에서 Confirmation of Nomination 을 받게 되면,

2. 현재 유효한 워크 퍼밋으로 온타리오에 거주하고 있어야 하고,

5. 600점이 추가되어 Invitation 을 받게 되어,

3. CLB 5 이상의 언어 점수를 가지고 있으며,

6. 이후 영주권을 신청하실 수 있게 됩니다.

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Streamlined Employer Job Offer Stream www.ontarioimmigration.ca/en/pnp/OI_PNPJOBOFFER.html

주의할 점은 회사의 지분을 갖고 있는 오너이거나, Self-employed 혹은

지원 가능한 Employer 의 조건은 기존과 동일합니다만, 기존 Pre-screening

Independent Contractor, 혹은 재택근무 등을 할 경우는 해당이 안됩니다.

절차가 없어지고, 1차 2차가 통합된 형태가 되었습니다. 즉, 신청인의 정보를 신청자 기준

등록하면서 회사 정보와 Form을 같이 접수하는 형태로 바뀐 것입니다.

International Student

아울러 온라인 지원으로 바뀌면서, 모든 서류는 스캔하여 접수하여야 합니다. 여전히 Express Entry 용 PNP는 아니기 때문에 Confirmation of Nominationdmf 받은 후에는 페이퍼로 영주권 신청하여야 하고, 시간은 오래 걸립니다.

Foreign Worker

1. 최근 공립 컬리지에서 2년제

1. 최근 5년 중 2년 이상 해당 직종

프로그램 혹은 1년제 post-graduate

에서의 경력이 있어야 하고

프로그램을 졸업하고

2. 해당 직종의 Median 급여를 받는

2. 졸업한 지 2년 이내에 지원하여야

풀타임 퍼머넌트 잡오퍼를 받아야

Employer 자격

하며

합니다.

1. 3년 이상 운영된 회사이면서,

3. 해당 직종 Entry Level 이상의

3. 자격증이 필수인 직종의 경우,

2. GTA 내에 있는 사업체의 경우 연 매출이 백만 불 이상이고, (GTA 밖에

급여를 받는 풀타임 퍼머넌트 잡

온타리오의 자격증을 소유하고

있는 사업체 50만 불 이상)

오퍼를 받아야 합니다.

있어야 합니다.

3. 풀타임이며 시민권/영주권자 직원이 5명 이상이어야 합니다. (GTA 밖에 있는 사업체 3명 이상)

신청 절차

Position 요건 1. 퍼머넌트 풀타임 포지션 (주당 30시간 이상)

1. 온타리오의 ONe-key를 등록하여 OINP를 접수합니다.

2. B 레벨 이상의 포지션

3. 이후 영주권을 신청하실 수 있게 됩니다.

2. 온타리오에서 Confirmation of Nomination 을 받게 되면,

3. 급여 기준 준수

Affordable Immigration & Paralegal Support

번역, 공증 이민, 비자 소액소송 Paralegal Paralegal

Charlene DaSilva

aipstoronto@gmail.com

#601 – 2 St.Clair Ave W, Toronto, Ontario, M4V 1L5 81

Joseph Kim 법무사

김용택

647-896-2573 cbmpress.com

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코데코 건강식품 COLUMN

Chitosan

키토산으로 지방질 배출 효과? 식이조절 , 운동 없으면 ‘한계’ 비만도 테스트 체지방 측정 방법 Body Mass Index

BMI = 체질량 지수

0 저체중

체중(kg) 신장(m)2

18.5 정상

BMI는 체질량 지수라고 하며 신장과 체 중의 비율로 간편하게 비만지수를 판정하 는 지수입니다. 체중(kg)을 키(m)의 제곱 으로 나눈 값을 말합니다.

23 과체중

25 경도비만

30 중도비만

다이어트 관련 건강기능식품의 인기는 식을 줄을 모릅니다. 특히 여 름이 다가오는 5월, 6월에는 더욱 그렇습니다. 몸매가 권력이 된다 는 ‘매력자본’ 사회에 살고 있다 보니 힘들이지 않고 쉽게 살을 빼 게 해 준다는 체중조절 목적의 건강기능식품은 여전히 수요가 높 습니다. 다만 체중조절용 건기식 트렌드는 변화하고 있습니다. 5년 전만 해 도 소비자로부터 ‘웬지 이번엔 해낼 수 있을 것 같은’ 환상을 심어주 는 워딩을 내세운 마케팅이 대세였습니다. 대표적으로 ‘1개월에 무 조건 10kg 감량’ ‘ 못빼면 무조건 환불’ 등을 꼽을 수 있습니다. 굶다 시피 유도하는 체중조절용 식사대용품, 지방을 분해한다는 성분 등 이 인기를 끌었습니다. 하지만 시간이 지나며 무리하게 다이어트를 하다 건강을 잃을 수 있 다는 의식이 퍼지고, 소비자들이 건강정보를 습득하기 쉬운 사회가 되면서 이같은 마케팅은 사그라들고 있습니다. 최근에는 ‘칼로리 커 팅제’가 가장 인기입니다. 대개 ‘실컷 먹고 난 뒤에도 살이 찌지 않게 도와준다’는 내용을 주로 합니다. 먹고 싶은 것을 실컷 먹고도 날씬

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물 700ml에 지방 100ml을 혼합한 후 키토산 30g을 넣고 지방흡착 관찰

키토산은 섬유소와 유사한 구조를 가지고 있어 음이온성 고분자 (중금속, 지방)와 복합체를 형성하여 응집을 일으킵니다.

해질 수 있다니, 고생해서 10kg을 빼는 것보다 훨씬 매력적인 이야기처럼

이어트 보조제를 복용하는 것이 가장 바람직한 다이어트 방법입니다.

들릴 수밖에 없습니다.

코데코 프리미엄 키토산은 캐나다 청정지역의 가장 안전한 원료로 자연산

칼로리 커팅제 중 최근 인기인 게 ‘키토산’입니다. 엄밀히 말하면 키토산은

게 껍질에서 추출한 제품으로 콜레스테롤 개선 및 면역력 강화, 체지방 분

‘폴리글루코사민’입니다. 보통 혈중 콜레스테롤이 높은 사람에게 권하는 건

해로 다이어트에 효과, 세포 활성화, 노화를 억제, 장내 유효세균 증식, 변

강식품이지만 특별한 부작용이 없는 것으로 알려져 다이어트 목적으로 섭

비 및 장염을 예방, 혈당조절, 간 등의 기능개선, 체내 중금속 및 오염물질

취하는 사람도 적잖게 있습니다.

배출하는 효능이 있습니다.

키토산은 게・새우 등 갑각류의 껍질 등에 있는 키틴을 인체에 쉽게 흡수

체내에 유해 콜레스테롤 흡착, 배설에 도움을 주고 몸 속에 쌓이거나 자리

되도록 가공한 물질입니다. 새우와 게 껍질 분말에서 추출한 아미노다당

잡은 지방을 몸 밖으로 배출하여 몸 안의 지방의 양을 줄이는 다이어트의

류로 식이섬유와 결합, 지방질의 소화와 축적을 방해하는 작용기전을 갖

기본원리를 적용한 제품입니다.

고 있습니다.

코데코 프리미엄 키토산과 함께 다이어트의 정석이라 말하는 “운동”과 “식

식사 직전 폴리글루코사민을 먹으면 섭취한 음식과 함께 작용, 장내에서 지

단”을 꾸준히하기 어렵고 혼자서 하는 다이어트가 힘에 겹게 느껴진다면

방을 흡착, 체외로 배출시킨다고 알려져 있습니다. 키토산이 위장으로 내려

코데코 키토산과 유기농 비타민 C, 코데코 “까무 C”를 함께 복용하는 것도

오면 강한 위산에 의해 용해되는데, 이때 위장 속 음식물 중 지방과 결합해

다이어트에 도움을 줄 것입니다.

끈적한 겔 형태로 변하며 공처럼 커집니다. 결국 뭉쳐진 키토산과 지방질

키토산은 자연산 게나 새우의 껍질에서 추출한 원료로 갑각류 알레르기가

은 체내로 흡수되지 못하고 변으로 배출됩니다.

있으신분은 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

이를 뒷받침하고 키토산 다이어트를 더 효과적으로 이어나갈 수 있도록 하 는 연구결과도 나왔습니다. 고용량 비타민C요법과 키토산 섭취를 병행하 면 효율적인 체중감량에 나설 수 있다는 것입니다. 체지방 28%이상인 비만 대학생 71명을 5개 집단으로 나눈 뒤 8주간 매일 비타민C(2g), 키토산(3g), 차전자피(10g) 등을 병용 혹은 단독 섭취시킨 결 과 키토산과 비타민C를 함께 섭취할 경우 체중이 평균 4.1 kg 감소했다. 비 타민C만 섭취할 경우 0.9kg, 키토산만 복용할 경우 2.6kg이 감소됐습니다. 이같은 결과가 나온 것은 비타민C가 키토산의 지방 포집기능을 향상시키 기 때문입니다. 의학계에서는 운동이나 일정 식이조절 없이 단순 칼로리 커팅제 복용만으 로는 기대만큼의 효과는 없다고 강조하고 있으며 이들 다이어트보조제는 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 20년 전통을 자랑하는 캐나다 건강식품 1호 기업 CODECO는 진정한 Well-being과 Healing을 선사합니다.

식품이지, 치료를 위한 약물이 아니기 때문이라고 말합니다. 실제로 체중감량에서 가장 중요한 것은 식단조절이나 운동을 병행하며 다

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ONE ROOT 꿀 이야기 COLUMN

꿀을 이용한 간단하고 건강한 레시피들 설탕 대신 몸에 좋은 꿀로 요리를 해보세요. 간단한 레시피 3가지 소개 해 드립니다.

에너지볼 프로틴 바, 이제 집에서 손쉽게 만들어 보세요! 운동 후 단백질 섭취를 위한 간단한 간식 아이디어! 재료 •그래놀라 1스푼 •꿀 ½ 스푼 •다진 아몬드 ½ 스푼 •치아 시드 ½ 스푼 •햄프 시드 ¼ 스푼 •프로틴 파우더 1스푼 (섞는 용) •프로틴 파우더 ½ 스푼 (마무리용) Honey Walnut

•땅콩버터/아몬드 버터 1스푼

Baguette

•카카오 닙스 ½ 스푼

호두 꿀 바게트 피자

만드는 방법

피자 도우가 필요 없어 간단하고 달콤한 꿀과 치즈의 짭조름함, 단짠

1. 그릇에 준비된 재료를 모두 넣고 잘 섞어 준다. (마무리용 프로틴 파우더 ½ 스푼 제외)

의 조화가 일품인 호두 꿀 피자. 아이들 간식으로도 너무 훌륭하고, 조 리방법이 간단해 아이들과 함께 만들어 보시면 어떨까요?

2. 일회용 장갑을 끼고 섞인 재료들을 공을 만들 듯이 굴려

재료

3. 마무리용 프로틴 파우더 ½ 스푼을 도마위에

작은 새알처럼 만든다. 살살 뿌린 후, 새알처럼 만든 볼을 굴려준다.

•바게트 슬라이스 5쪽

4. 냉장 보관한다.

•피자 치즈 2 컵 •꿀 2 스푼 •시판 크림소스 1 병 •다진 호두 2 스푼 •건 파슬리 가루 1스푼 •올리브 오일 1스푼 만드는 방법 1. 큰 베이킹 팬에 슬라이스 한 바게트 빵을 올려놓는다. 2. 바게트 빵에 올리브 오일을 바르고 시판 크림소스를 잘 펴 바른다. 3. 그 위에 피자 치즈를 골고루 뿌리고 다진 호두를 올린다. 4. 350도로 예열한 오븐/미니오븐에 넣고 피자치즈가 녹을 때까지 조리한다. 5. 조리 된 피자위에 꿀을 뿌리고 파슬리가루로 마무리 한다.

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Energy Ball

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

치아 딸기잼 (No heat, No pectin) 남녀노소 너무 좋아하는 딸기 잼, 사랑하는 가족에게 건강한 잼을 먹이고 싶지만 더운 날씨에 집에서 만들기 힘드시죠? 조리가 필요 없는 초 간단 딸 기잼 레시피! 시중에서 파는 설탕으로 만들어진 잼 보다 꿀을 넣은 건강한 딸기잼을 만들어 보세요. 재료 •딸기 2 컵 / •생 레몬즙 (망에 걸러서) 3 티스푼 /•치아 시드 2 스푼 /• 꿀 4스푼 /•그 밖에 필요한 도구: 포테이토 매셔 / •보관용기: Mason Jar (병 소독을 위해 끓는 물에 살짝 넣었다 뺀 후 식혀주세요.) 만드는 방법 1. 딸기를 포테이토 매셔로 으깨 준다. (도구가 없다면 위생장갑을 낀 후 손으로 으깨 주세요.)

Chia seed

2. 딸기가 모두 으깨 졌으면, 치아 시드와 레몬즙을 추가해 섞는다.

Strawberry

3. 2에 꿀을 첨가하고 잘 섞어 준다.

Jam

4. 소독 후 완전히 말린 병에 3번을 담는다.

칼럼 제공 ONEROOT

5. 밀봉 후 냉장고에 24시간 넣어두면,

연락처 855.701.7668 홈페이지 onehoney.ca

치아시드가 젤리처럼 불면서 잼 제형이 된다.

T:1-855-701-7668 M:info@1root.ca H:www.onehoney.ca Organic. Single-source. Canadian.

①

단일지역의 꿀

무 항생제 꿀

다른 지역의 꿀과 섞지 않고 캐나다 제일 청정지역의 꿀만 담고 있습니다.

항생제를 사용하지 않고 양봉이 가능한 미개발 지역에서 생산됩니다.

②

③

필터링과 가열을 하지 않은 생꿀 프로폴리스, 화분, 밀랍, 로열젤리가 함유되도록 필터링을 하지않고 열처리를 하지 않아 꿀의 효소와 영양분이 그대로 살아있습니다.

①Ecocert로부터 매년 까다로운 오가닉 검증을 받고있는 북 알버타 오가닉 야생화 꿀 ②북 온타리오의 오가닉 메밀농장에서 생산되는 감기와 인후염에 좋은 메밀 꿀 ③저렴한 가격의 무 항생제 북 온타리오 야생화 꿀

퀘벡산 오가닉 햄프씨드와 온타리오산 오가닉 메이플 시럽도 판매합니다. 박스단위 주문시 도매가로 드리고 한국배송비도 할인해드립니다. 취급점

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Active Rehab COLUMN

여름 휴가맞이 한방 다이어트 약

추운 긴 겨울 겪으시면서 여름 많이 기다리셨

지 않는 몸을 만들어줍니다. 또한 체질에 맞는

죠? 드디어 여름 더위가 시작되었네요. 휴가철

다이어트 한약으로 다이어트 중 발생할 수 있는

이 다가오는 날도 얼마 남지 않은 만큼, 겨우내

변비나 혈액순환 장애 등 각종 부작용도 줄여줍

찐 살 때문에 급한 마음에 다이어트 하신다고

니다. 그리고 제일 컨트롤하기 힘든 입맛을 떨

무작정 굶거나 심한 운동을 하고 계시지는 않

어뜨리게 하고 포만감을 주는 약제도 함께 제공

으신가요?

해 효과적인 다이어트를 할 수 있도록 합니다.

이런 다이어트는 건강을 해칠 수도 있어 주의가

한약의 쓴맛에 견디기 어려우셨거나 드시기 힘

필요합니다. 자신의 체형과 체력을 고려한 다이

드셨던 분들에 대비한 알약 형태의 다이어트 한

어트만이 건강과 몸매를 함께 잡을 수 있습니

약도 있습니다. 다이어트 알약은 같은 양의 한

다. 이에 따라 최근에는 한방 다이어트가 새로

약을 여러 번 고농축 해 작은 알약만으로도 일

운 다이어트 방법으로 주목 받고 있습니다. 단

반 한약과 동일한 효과를 냅니다. 하지만 한방

순히 몸무게를 줄이기 위한 다이어트가 아니라

다이어트를 하시려고 고민 중이라면 주의가 필

개인의 체질에 따라 그리고 함께 살이 찌는 원

요합니다. 다이어트 한약이 인기가 높아지자 검

인, 건강 상태 등을 분석해 개인별 맞춤 다이어

증받지 않은 곳에서도 무분별하게 한약을 처방

트를 도와주기 때문입니다.

하는 경우가 많습니다. 그러므로 전문 의료진 의 정확한 진단을 받은 뒤, 약을 처방받는 것

한방에서는 근본치료를 중요하게 생각하므로

이 좋습니다.

약해진 체력과 기혈을 보강해 기초대사량을 높 컬럼제공 : 이승훈 한의학 박사

여주고 면역기능을 높여주고 지방이 잘 축적되

ActiveRehab Group

물리치료·한의원

Health

액티브 교통사고 전문클리닉 ・각종 보험 적용 ・여행자 보험, 상해 보험, Slip&Fall ・교통 사고 보험, 직장 보험 ・유학생 보험, 대학생 보험 물리치료 Physiotherapy(RMT), 카이로프래틱(Chiropractic), 체외충격파(Shock wave), 오십견, 건초염, 족저근막염(발바닥통증), 골프*테니스 엘보우

한방치료 부인, 비염, 중풍(신경) 클리닉, 다이어트, 피부, 통증 클리닉, 각종 한약, 산후 보약, 어린이 보약, 총명탕, 다이어트 한약, 공진단, 경옥고, 위장약, 변비약, 소화제 흑룡강 중의학 대학 졸업

■

중국 침구학 협회 정회원

■

흑룡강 중의학 대학 석사 박사 졸업

■

온타리오 주 정부 공인 한의사

■

흑룡강 침구학 협회 정회원

■

중국 한방 다이어트 협회 정회원 원장

■

이승훈 한의학

박사

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LIT 통번역

COLUMN

통번역 이야기

휴가의 계절: 멋진 여행을 위한 팁 & 관련 영어 표현

통번역 전문 어학원

더운 여름, 바캉스 시즌이 돌아왔습니다. 올 여름 기억에 남을 만한 멋진 여행을 위한 소소한 팁 몇 가지와 관련된 영어 표현을 알아보겠습니다. 1. 짐은 최대한 가볍게 꾸리기- Travel light. 여행할 때 무거운 가방만큼 불편한게 또 있을까요? 특히 여행지에서 쇼핑을 하게

통역사처럼 생각한대로 영어가 술술~

될 경우를 대비해 짐은 되도록 꼭 필요한 것만 챙기는 것이 좋습니다. 그럼 이것

Bilingual 통번역 프로그램

저것 많이 싸가는 경우는 영어로 어떻게 할까요? 간편하게 light의 반대인 heavy

by 통역사 출신 경력 10년 Nuri쌤

를 써서 travel heavy라고 하면 좋겠지만 그런 표현은 아쉽게도 존재하지 않습니 다. 대신 travel with a lot of/too much stuff 정도로 얘기하면 ‘짐을 많이 싸갖고 여행하다’라는 의미가 될 수 있습니다.

·LIT 자체개발 체계적인 커리큘럼 ·자연스러운 한영/영한 전환을 통한 고급회화 ·CILISAT 대비/통번역 입문

2. 유명 관광 명소 탐방하기 – Follow the tourist trail.

·주간/야간반 운영

남들 다 가는거 복잡한데 굳이 뭐하러 가나 싶지만 또 막상 빼놓기에는 아쉬운 게 바로 명소 탐방이죠. 특히 처음 가보는 곳이라면 일단 유명한 곳 한 두군데는 기본으로 일정에 넣어주세요. 이런데서 특히 인생샷이 될 수 있는 멋진 사진 -a

컬리지. 이민. 준비.성공적!

holiday snap- 을 건질 수 있을 테니까요.

7월 신설 프로그램 by 시험영어 전문 경력 10년 Kaitlyn쌤

3. 현지인들만의 핫플레이스 찾아보기 - Get off the beaten path 반대로 관광객들에게는 잘 알려지지 않은 현지인들만의 명소를 찾아보는 것도 좋은 경험이 될 듯 합니다. Social Media를 도배하는 유명 관광지를 벗어나 -get off the beaten path- 현지 문화도 경험하고 그 곳에서만 맛 볼 수 있는 유명 음식

IELTS반 TOEFL반 컬리지 준비반 파트별 맞춤학습 단기고득점

4개 영역 유기적 학습

입학이 다가 아니다! 컬리지 수업 완벽 대비

-local delicacy- 도 먹어본다면 여행이 한결 더 풍요로와질 것 같네요.

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안타깝게도 올 여름 휴가계획이 없으시다구요? 걱정마세요. 토론토에도 나름 휴가 분위기를 낼 수 있는 곳이 있으니까요.

우드바인비치에서 태닝을 하는 것도 좋고

You can soak up some sun at Woodbine Beach

LIT는 CISOC가 인증하는 공식지정 CILISAT테스트센터 입니다.

호수에서 시원하게 수영도 좋을 것 같네요.

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or take a dip in the lake.

이도 저도 안되는 상황이라면 ‘방콕’ 도

If not, going on ‘staycation’ is not such a bad idea.

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나쁘지 않을 것 같습니다.

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SOS 유학원 COLUMN

캐나다 조기유학 안내 2

공립학교 vs 사립학교 지난호에 이어서 캐나다 학교 선정에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 편입시 고교학점 전환, 대학 진학 가이드에 대한 내용은 다음 호에서 알아보도록 하겠습니다.

01. 일반 공립학교

02. 카톨릭 공립학교

•교육부 가이드라인을 준수하며 각 지역 교육청이 관할합니다.

•정부와 카톨릭 재단의 후원을 받으므로 재정성이 건전합니다.

•교육의 평준화를 이루고 있으나 지역에 따라 학생들의 평가보고가 판이한

•카톨릭 전통/기독교인 가치에 입각한 교육 (크리스쳔의 가치를 교육에 잘

편입니다. (지역선정 중요)

조화 - 인성교육 중시) 을 실시 일반 공립보다 교육이 엄격하며 학생들은 교

•초,중학교의 경우 거주지 주소에 따라 가까운 학교로 배정 되며고등학교의

복을 착용합니다.

경우 국제학생을 받는 학교가 정해져으므로 반대로 학교가 속한 지역부터 조

•학생들의 평균적인 학업성취도가 공립학교보다 높은 편입니다 (캐나다 공

사후 학교를 선정하여야 합니다. (지역선정 중요)

립학교 랭킹 1 위인 St. Michael’s Choir 를 비롯해 많은 카톨릭 학교가 상위

•학교별로 특화된 프로그램을 제공합니다 (AP, IB, Co-op, Gifted, SHSM

권에 랭크 되어있습니다.)

등). 지역/학교별 특징이 있는데 낙후된 지역일수록 기술/취업에 특화된 프

•학부형들과 학교의 커뮤니케이션이 공립보다 활발하게 이루어지고 있습니

로그램이 많으며, 부유한 지역일수록 학업/예술 관련으로 특화된 특징을 찾

다 일반 공립과 마찬가지로 국제학생을 받는 학교가 정해져 있습니다.

아볼수있습니다.

•학기제 (Semestered - 1 년 2 학기) 와 학년제 (Non-Semestered) 를 운영

하는 학교로 나뉘어져 있으며 대부분의 학교들이 학기제를 운영하고있다. 학

년제를 운영하는 학교들은 드물며학년제를 운영하는 학교에 입학시 9 월 입

년제를 운영하는 학교들은 드물며 학년제를 운영하는 학교에 입학시 9 월 입

학만 가능, 1 년동안 8 과목을 한꺼번에 수강해야 하기때문에 점수 관리가 힘

드므로 학교 선정시 각 학교의 학기제도를 참고하여야 합니다.

•카톨릭 학교들의 평균 학급 인원은 20~25명 정도로 구성되어 있습니다

•공립 학교들의평균 학급 인원은 20 ~ 25명 정도로 구성되어 있습니다.

•기숙사를 제공하지 않으며 대부분의 카톨릭 교육청들이 자체적으로 지역

•기숙사를 제공하지 않으며 대부분의 공립교육청들이 자체적으로 지역 홈

홈스테이와 학생을 연결시켜주고 있습니다.

스테이와 학생을 연결시켜주고 있습니다.

* 평균 학비: * 평균 학비:

Elementary (초,중학교): $12,000 ~ 12,500 / 1년

Secondary (고등학교) : $13,200 ~ 13,500 / 1년

Secondary (고등학교) : $13,500 ~ 14,500 / 1년

01. 일반 사립

[ 사립 학교 ]

•일반 공립학교와 명문 사립학교의 중간 거처로 명문에 입학하기엔 좀 모자

•굉장히 많은 사립학교들이 캐나다 전역에 있으며 Independent

라나 일반 공립보다 나은 교육환경을 원할시 추천합니다.

School 로 분류되어 교육청이 아닌 교육부가 관할합니다.

•몇몇 일반사립의 경우 명문학교로의 편입학이 용이합니다 - 평균 학급 인

•교육부에서 정한 기준에 부합되는 교육을 제공해야하기 때문에 교

원은 10~20명 정도로 구성되어 있습니다 - 기숙사를 제공하는 학교가 있습

과내용은 공립학교와 큰차이가 없습니다.

니다.

•일반 / 명문 / 전략형 사립으로 나뉘며 학교마다 특징을 가지고 있 습니다. 학교마다 입학기준이 다르며 한국에서 내신이 좋지 않은경

* 평균 학비 (기숙사 비용 불포함):

우 입학조건이 까다롭지 않은 사립학교를 거쳐 이후 공립이나 명문

Elementary (초,중학교): $14,000 ~ 24,000 / 1년

사립의 진학 기회를 노릴수 있습니다.

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Secondary (고등학교) : $22,000 ~ 30,000 / 1년

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02. 명문 사립

03. 전략형 국제 사립학교

•오랜 전통, 엄격한 규율, 우수한 학과 과정을 제공하며 평균 학급 인원은

•현지 학생이 아닌 국제학생 (유학생) 들이 주를 이루고 있습니다.

15~17명 정도로 구성되어 있습니다.

•입학이 여러모로 수월하며 (유동성 있는 입학일, 입학 기준이 간소함) 영어

•까다로운 입학 기준: 우수한 내신 (최소 80 이상), 입학시험 혹은 공식시험

가 익숙치 않은 학생들이 적응 역시 수월합니다.

결과 (예. SSAT), 일정수준의 언어능력 입증 (예. TOEFL Junior 테스트), 입학

•현지 학생들과 함께 공부하지 못하지만 내신 관리가 쉬워 대학 진학 시 가

사정관과의 인터뷰등 명문대학만큼 입학기준이 까다롭습니다.

장 중요한 12 학년에는 전략적으로 전학하여 듣는 현지학생들도 더러 볼수

•외국에 거주했던 경험이 있던 학생 혹은 어렸을때부터 지속적인 영어학습

있습니다.

을 해왔던 학생에게 적합하며 조건이 부합하지 않는 경우 초기에 전략적인

•유학을 고려하는 고등학교 2~3 학년 학생들에게 유리하며 저학년이지만

선택을 시도하여야 합니다.

내신이 좋지 못한 경우 전략형 국제 사립학교를 통해 내신을 다지고 명문 사

주요 명문 사립 학교들: Appleby College, Branksome Hall, Crescent

립고등학교나 공립으로 전학할 수 있는 기회를 만들수 있습니다.

School, Havergal College, Ridley College, St. Andrew’s College, Upper

•평균 학급 인원은 5 ~ 15 명 정도로 구성되어 있습니다.

Canada College 등.

* 평균 학비 (기숙사 비용 불포함): * 평균 학비 (기숙사 비용 불포함):

Secondary (고등학교) : $12,000 ~ 15,000 / 1년

Elementary (초,중학교): $15,000 ~ 26,000 / 1년 Secondary (고등학교) : $31,000 ~ 40,000 / 1년

칼럼 제공 SOS 유학원 연락처 647.341.5079

www.stu-view.com | cafe.naver.com/soscanada

647.341.5079 정착서비스

유학서비스

취업서비스

홈스테이 및 숙소 안내

조기유학 안내

이력서 수정

공항 픽업

ESL 학원 안내

커버레터 작업

현지은행 계좌 오픈

대학 입학 안내

인터뷰 스킬 안내

핸드폰 오픈

랭귀지 익스 체인지

모의 인터뷰

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취업 알선

다양한 액티비티

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VIETNAM

INDONESIA 89

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헤럴드 아이엘츠 COLUMN

기출된 IELTS Writing 문제를 위한 유용한 표현 Some governments say how many children a family can have in their country. They may control the number of children someone has through taxes. (Version 89, 2012년 한국, 호주, 캐나다 각 3-4회 출제된 문제)

1. 정부는 그들의 인구를 제한하는 방법을 살펴보기 시작해야 한다.

writing에 자주 사용 되어지는 유용한 표현입니다. 동의 어구로는 be

The government should start looking at ways of limiting their

confronted with 가 있습니다. 아이엘츠 롸이팅에서는 항상 paraphrase

populations.

가 중요합니다. 같은 의미의 동의어구가 항상 준비되어 있어야 합니다.

아이엘츠 라이팅에서 정부에 대한 언급이 많습니다. 주의하셔야 할 내용

growing=increasing 증가하다. 비교급을 강조할 때는 much를 사용합니

은 정부라는 단어를 절대로 무관사의 단수로 써서는 안 된다는 점입니다.

다. 자원이라는 의미로 사용할 때는 항상 복수로 사용하셔야 합니다. 즉,

즉, The government 처럼 정관사를 붙이거나 혹은 Governments 처럼

항상 resources 입니다.

복수로 사용하여야 하겠죠. ~하는 방법을 표현 할 때는 두 가지의 방식이

4. 사람들은 인구 억제를 생활수준을 향상 시키는 수단으로 여기고 있다.

있습니다. a way of -ing 혹은 a way to 동사원형입니다. limit이라는 단어 는 제한 하다는 의미의 동사로 사용 되어 졌습니다.

They identify population control as a means to raising living standards.

2. 옛날에는 빈번한 전쟁과 널리 퍼진 질병에 의해서 인구가 부분적으로 제한되었다.

identify A as B - A를 B로 여기다. control이라는 단어는 조정, 조절의

In the past, populations were partly regulated by frequent wars and

다. Birth control-산아제한. means라는 단어는 복수가 되면서 의미가

widespread diseases.

분화되어 졌습니다. 즉, 의미가 아닌 수단의 뜻입니다. 생활수준=living

옛날에는 이라는 표현으로 in the past를 썼습니다. In those days는 '그

standards로 외우세요.

뜻이 있지만 많은 경우에서 억제, 제한의 뜻으로 사용되어 지고 있습니

당시에는' 이라는 표현도 같이 알아 두면 유용합니다. partly - 부분적으로. regulate-규제하다, 제한하다. frequent는 형용사로 빈번한의 뜻입니다.

5. 많은 사람들은 이것이 국가의 문제가 아니라고 느낍니다.

빈번히 라는 의미의 부사로 사용하려면 frequently로 바꾸셔야 합니다.

Many people feel that this is not a matter of the state. ~의 문제라는 표현도 정해져 있죠. a matter of ~. 즉, 국가의 문제 a matter

3. 한 국가의 식량 자원보다 더 빠른 속도로 증가하는 인구에 국가들은 직면 할 수 있습니다.

of the state. state는 주의 뜻으로 미국에서 사용되어 지지만 원래의 뜻은 국 가의 뜻입니다.

Countries can be faced with the population that is growing much faster than the nation’s food resources.

북미 최고의 IELTS 전문가 캐나다.호주 대표원장 Mark

Face라는 단어는 동사가 되면 ~을 직면하다, 직시하다의 뜻으로 사용

IELTS 전문 헤럴드 어학원 www.heraldca.com mark@heraldca.com

되어 집니다. Be faced with라는 표현은 '~에 직면하다' 라는 뜻으로

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Kim

647-493-1300

ENGLISH ON THE GO COLUMN

말킴 선생과 함께하는

You don’t get a second chance to make a first impression. You’re not gonna have

This baguette is very grainy and chewy. Barley rice is so grainy that it is good for digestion.

a second chance, so you have to put forth a lot of work. 대부분의 북미 지역에 가시면 공항에 이와 같은 shoe shine shop이 있습

아주 맛있어 보이는 햄버거가 보입니다. 시골의 중소 도시에서 만나게 되

니다. 저의 눈길을 끈 문구가 ‘get/have a second chance’ 입니다. 정말

는 grill restaurant 에서 의외로 맛있는 햄버거를 만나게 되기도 합니다.

많이 사용합니다. ‘두번째 기회를 갖습니다.’라는 표현이지요. 또한 ‘make

이런 시골을 생각하면 왠지 투박한! 잘 정제되지 않은 곡물류를 떠올리게

a impression’은 ‘인상을 남기다, 인상을 주다’ 라는 의미로 ‘a first

되는데요. 이 어감을 주는 단어가 grainy 입니다. 오랫만에 부딧힌 단어인

impression’, ‘첫인상’이겠지요. 여기서 make를 동사로 쓴다는 점을 꼭 기

데요, grain은 ‘곡물’을 의미하고 grain merchant 하면 ‘양곡상’이 됩니다.

억하시기 바랍니다. 따라서 이 grainy는 빵이나 곡물 등이 입자가 다 보일만큼 투박하게 느껴 부가설명을 붙이자면, 일반적으로 서수, first, second, third 등에는 정관

지고 grainy 하니까 당연히 chewy 하겠지요. grainy and chewy를 같이

사 the를 붙이지만 여러 개의 가능성 중에서 하나를 의미하는 경우에는 이

붙여서 기억하시면 좋겠습니다. 또 하나의 예문을 보시면 barley rice, 보

렇게 부정관사를 쓸 수도 있다는 점을 이 문장을 통해 이해해 주시기 바랍

리밥이 되겠습니다. 서양에서도 운동하는 친구들이 많이 먹고 생소한 음

니다. 저는 “You’re not gonna have a second chance.”, “두번의 기회는

식이 아닙니다. ‘so 형용사 해서 ~하다’라는 의미의 so that 구문이지요.

있지 않아.”라는 문장을 자주 사용합니다. 이런 의미로 ‘put forth a lot

‘is good for’, ‘~에 좋다.’, digestion, ‘소화’의 의미입니다. 따라서 ‘소화

of work’도 많이 사용하는 표현이지요. ‘많은 노력을, 최선의 노력을 기울

에 좋다’는 Barley rice is so grainy that it is good for digestion.

여야 한다’는 의미 입니다.

앱스토어에서 English On The Go로 검색하세요!

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타로카드로 알아보는 7월 운세 COLUMN

전체운: 여성의 냉철하고 이성적인 판단이 필요한 때입니다. 결 정해야 할 일이 있으시다면 주변 여성분의 의견을 참고하세요. 7 월 중반이 되면 좋은 소식이 날아올 것입니다. 이것으로 후반까 지 좀 바빠질 수도 있겠지만, 기분 좋은 바쁨이네요.

Aries 양자리 3.21 ~ 4.19

연애운: 이번 달 싱글 분들은 그다지 연애할 마음이 크지는 않겠

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직장운: 드러나지 않은 문제들이 있을 수 있겠지만 이번 달 무난 하게 흘러가겠어요. 다만, 상황이 굳어질 수도 있다는 것을 알아 두시면 좋을 듯합니다.

니다. 이달 후반 방향이 정해지겠어요. 직장운: 멈춰있던 의욕들이 이번 달 움직이게 되겠어요. 하지만 생각만 들뿐 계획을 세우기에는 이릅니다.

연애운: 사자자리 여성분들은 특별히 연인에게 신경 쓰셔야 합니 다. 평소보다 더 관대하고 이성적으로 행동할 수 있도록 해야 합

전체운: 7월 한 달 적극적으로 도전하기보다는 관망하고 휴식을 취해야 하는 달입니다. 특히, 마음을 잘 다독일 수 있도록 하세요. 자신이 좋아하는 사람들과의 시간을 보낸다든지 혹은 혼자만의 시간으로 지내보는 것도 좋겠네요.

Virgo 처녀자리 8.23 ~ 9.23

직장운: 그동안 갈고닦은 실력을 보일 수 있는 7월입니다. 그리 고 보너스, 이자 등의 약간의 여유분의 돈도 들어올 거 같습니 다. 다만 이번 달 후반에는 컨디션 조절, 감정 기복 조절 등에 신 경 쓰셔야 합니다.

연애운: 7월 한 달 연애운은 무난합니다. 다만 싱글분들은 새로 운 인연과의 연결은 좀 이번 달 힘들어 보이네요.데 도움이 될 것입니다.

전체운: 당신을 기분 좋게 만족하게 할 들이 초반에 있을 거에요. 또는 만족감때문에 다시 게을러질 수도 있겠어요. 중반이 되면 건 강관리, 금전관리 등에 주의를 기울이셔야겠습니다. 후반이 되면 새로운 일에 대한 계획도 해보시면 좋겠어요.

Leo 사자자리 7.23 ~ 8.22

직장운: 7월에는 좋은 일도, 안 좋은 일도 있습니다. 새로운 일에 대해 소극적으로 변할 수 있으니 스스로 cheer up 할 수 있도록 하시면 좋겠네요.

연애운: 잠시 기분 좋을 만한 일이 있겠습니다. 그리고 커플들은 두 분이 같은 계획을 세우거나 꿈을 바라시겠지만, 의견충돌이 있 을 수도 있겠어요.

전체운: 과거 문제점을 모르고 저질렀던 일이 있어서 속상하셨던 분들이 계신다면 7월 중반부터 점점 만회가 가능하실 것입니다. 후반 정도로 시간이 흐르면 상황이 많이 안정되겠어요. 힘내세요.

Cancer 게자리 6.22 ~ 7.22

들은 관계의 발전이 조금 있을 수 있으나 상대방에 대한 배려를 해야 합니다.

어요. 의욕이 적은 만큼 연애운도 낮아지게 되겠습니다. 커플 분

전체운: 아직 수확하기에는 이르지만 보이지 않는 성장이 이루어 지고 있다고 믿으세요. 7월 중반에는 기분 좋은 이득도 있을 것입 니다. 자신에게 불분명한 일들이 일어나고 있다고 의심하실 사건 이 있을 수도 있겠어요.

Gemini 쌍둥이자리 5.21 ~ 6.21

직장운: 직업을 찾고 있으시다면 7월 중순에 좋은 기회가 있을 것입니다. 놓치지 않도록 항상 준비해놓으셔야 좋을 것 같네요.

연애운: 선택을 해야 하는 장면 있다면 남자분보다는 여자자분이 주도하셔야 합니다. 싱글이든, 커플이든 좋은 일들이 생길 것이

전체운: 한 단계 나아갈 수 있는 7월이 되겠어요. 기초가 부족했 던 일들에서는 좋은 결과를 얻기는 힘들어 보입니다. 그렇다고 포 기할 황소자리 분들은 아니죠. 의욕이 다소 없어질 수도 있겠지만 새로운 방향도 생각해 볼 수 있도록 해보세요.

Tarus 황소자리 4.20 ~ 5.20

나 생각이 많아지고 바빠질 수도 있겠습니다.

연애운: 흔들리는 연애를 하고 있으시다면 상대방이 솔직한 마 음을 알게 되겠어요. 마음을 비우고 지켜보시는 게 좋을 것 같아

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요. 자신을 더 단단하게 만들 때 입니다. 직장운: 과거 만족스러운 성과로 풍족하다 생각되겠지만, 방심 은 금물입니다. 꾸준히 노력한다면 좋은 결과를 얻을 수 있습니 다.

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전체운: 7월 초반에는 만족스럽게 원하는 결과를 이루어내기에 는 조금 힘듭니다. 너무 무리해서 주변 사람이나 자신을 끌고 가 려고 하는 것은 좋지 않습니다. 아예 의욕까지 꺾어질 수도 있 거든요.

Libra 천칭자리 9.23 ~ 10.22

직업운: 마음에 들지 않는 일이 있을 수도 있겠지만, 주변에 밝은 표정을 유지한다면 더 좋은 일이 생길 수 있겠습니다.

연애운: 일시적으로 기분 좋은 만남은 있겠지만 장기적인 관계는 힘들어 보이는군요. 마음을 잘 다스려야 합니다.

전체운: 재밌고 즐거운 축제의 분위기로 7월을 시작하시겠군요. 설레이는 일들이 가득할거에요. 7월 중순부터는 여행이나 새로운 일에 대한 도전해보시길 바랍니다.

직업운: 준비하고 시작하기에는 늦을 수도 있습니다. 주변에 조력 자가 있으니 도움을 받을 수 있습니다. 주변을 한번 더 돌아보고 하던 일을 재정비하는 것이 좋을 것 같습니다.

연애운: 기분 좋은 7월이 되겠군요. 싱글은 갑작스러운 연애 시작 도 있겠어요. 마음의 준비를 하고 새로운 사랑을 준비해보세요!

Scorpion 전갈자리 10.23 ~ 11.22 전체운: 본인이 많이 성장했음을 주변에 보여주게 도겠어요. 혹은 본인이 그러다고 느끼게 될 거에요. 주변이나 운명이 나를 도와주 지 않는다고 생각이 들 수도 있겠어요. 7월 후반에는 예민해지고 성급해질 수도 있겠습니다.

Sagittarius 사수자리 11.23 ~ 12.21

2.19 ~ 3.20

직업운: 금전적으로 좋은 시기입니다. 계획을 세우고 균형 있게 투자 하신다면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

연애운: 감정 조절을 잘 해야하는 시기입니다. 두 분이 헤어지지 는 않겠지만, 깔끔히 해결되지는 않겠네요. 감정 상하지 않도록 서로 조심하셔야 합니다.

전체운: 과거에 좋았던 일이 있더라면 그게 굳어질 것이고 안 좋 았던 일이 있더라면 좋은 변화를 겪기에는 힘들 것으로 해석되어 지네요. 지치고 힘들게 될 수도 있겠지만, 긍정적으로 생각할 수 있도록 해보세요.

Pieces 물고기 자리

직업운: 금전관리와 업무 관리에 많이 신경 쓰셔야 할 거에요. 자 신의 약점이 드러날 수도 있습니다. 계획적인 소비가 필요한 때 입니다.

연애운: 커플 사이에선 여성이 행복해야 연애가 잘 되는 법은 진 리인 듯합니다. 빨리 깨달을수록 행복을 잡으시겠어요.

전체운: 일이나 연애 면에서는 초반 운이 좋습니다. 하지만 공부 중인 분이시라면 집중하기 좋은 시기는 아니네요. 감정 기복을 잘 다스리실 수 있도록 컨트롤 해야 합니다.

Aquarius 물병자리 1.21 ~ 2.18

직업운: 성급하게 직장을 그만두기보다 계획을 먼저 세워야 합 니다. 혹은 진행해온 계약이나 프로젝트가 깨질 수도 있으니 주 의하세요.

연애운: 7월 한 달은 옆의 연인에 내 인연일지 의심이 될 수도 있 습니다. 긍정적인 생각과 여유로운 마음을 상대에 대한 나의 마음

전체운: 왠지 모르게 우울하고 속상해하시는 분들도 있으시겠군 요. 7월 중반까지는 그런 마음이 이어질 수도 있겠어요. 하지만 후반이 되면 안개가 걷히듯 시야가 탁 트이는 듯한 기분을 느끼 실 거에요.

Capricorn 염소자리 12.22 ~ 1.20

을 유지할 수 있도록 노력해보세요.

직업운: 끊임없이 업무를 처리해야 하거나 무리한 요구를 받을 수 있겠어요. 자신이 맡은 일을 열심히 한다면 충분히 해결해 낼 수 있습니다.

연애운: 7월 바쁘고 마음의 고충도 있겠습니다. 그래서 옆에 연인 이 못마땅해 보일 수도 있겠어요.

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IELTS 관련 집필 서적

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경이로운 90%이상의 성공률을 보이고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 캐나다에 헤럴드 아이엘츠 과정을 오픈한 이후로 수많은 수강생들의 영주권취득에 필요한 IELTS점수를 확보하는데 도움을 주어오고 있습니다. 개원한 이후로 90%이상의 제너럴 수강생들이 영주권 신청에 필요한 점수를 획득했으며, 아카데믹 풀타임반을 수강한 수강생 100% 전원이 최소 Band Score 1점이상 최고 2.5점의 점수향상을 보였습니다. 11, 12학년 학생 대부분이 7.5를 받고 있으며 최고 8.5점의 점수를 획득하고 있습니다. 이는 지난 10여년간 아이엘츠만을 전문적으로 연구하고 강의해온 헤럴드만의 축적된 자료와 IELTS의 채점 기준을 정확히 파악하고 있는 헤럴드어학원만의 교수방법에 기인한 것입니다.

영주권취득 시민권시험 아이엘츠 열공 모드!! 캐나다 밴쿠버 최다 IELTS 합격생을 배출한 헤럴드어학원 말킴(Mark Kim) 대표원장

경력 Herald Language College in Canada, President Herald Research Press, President Herald IELTS Service Pty, Ltd Australia, President Herald Language Institute in Daegu, Director 캐나다 밴쿠버 아이엘츠 최다 합격생 배출 밴쿠버 교육신문 IELTS 칼럼 집필

Crackup IELTS General Reading, 현재교재 Crackup IELTS General Speaking, 현재교재 Crackup IELTS Letter Writing, 현재교재 How to write Writing Task1 Graph, 현재교재 Skills Practice & Preparation for IELTS Perfect Listening Strategy of IELTS (2005) IELTS Vocabulary Workbook (2008) And more IELTS & English texts

Herald IELTS Activities 2013년 2013년 2009년 2001년

8월1일 헤럴드어학원 토론토 오픈 5월 밴쿠버 아이엘츠합격자 800명기록 7월 10일 캐나다 밴쿠버에 지사 오픈 6월 23일 호주 시드니에 지사 설립

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