CBM PRESS TORONTO - 2018년 6월호 CBM TORONTO by CBM TORONTO

01 02 03 04 좋은 영향력을 발휘하는 월간 CBM PRESS TORONTO

05 06 07 08 09

CBMPRESSTORONTO Vol.45

10 11 12

꼭 알아야 할 컨텐츠 9가지

인터네셔널 비치 재즈 페스티벌 (7/6 - 29) 섬머리시어스 (7/6 - 22) Travel Planner 캐나다 캘거리

Self Beauty - 2018 여름 액세서리 트렌드 Russia World Cup 2018 - 월드컵 특집 Living Guide - 토론토에서 이사 잘하는 법

직접 뽑는 토론토 맛집 - 돈가스 멕시칸 레스토랑, Macho Radio Bar 치맥하기 좋은 맥주 4종 추천

2016년 articlesbase.com 데이터 결과

Top 5 CANADA Colleges

1위 센테니얼 컬리지 캐나다 국제학생 최우수학교 선정 국제대학교육 부문 최우수 학교 선정 2015 국제 엔지니어링 최우수 학교 선정 2015 응용연구 부문 최우수 혁신상 수상 2015 온타리오 미디어협회 최고 대학교상 수상

*!)+!"##

토론토 대도시권 (GPA) 학교 중 고용주/졸업생 1위 최고 만족도 1) 약 538,000 개의 새로운 일자리가 예측되고있는 관광 서비스 산업분야에 속한 센테니얼 컬리지의 Baking and Pastry Arts Management와 Culinary Management 프로그램 (졸업 후 평균84%의 높은 취업률) 2) 교육기관으로써 최초로 Feast On® Certification 인증 3) 센테니얼의 캠퍼스 내에 위치한 최신식인 레스토랑, 카페, 350,000 ft. 실습실 및 이벤트 센터에서 실용적 실무 교육을 위한 수업 진행 4) 학생들이 직접 실습을 겸해서 교내에 운영되어지는 최대 90석 규모의 카페 및 레스토랑 보유 5) 새롭게 2016년 9월 레노베이션된 센테니얼컬리지 기숙사는 최신식시설과 디자인으로 센테니얼학생들에게 최고의 편의 지원

cafe.naver.com/cencol

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센테니얼컬리지 공식 네이버카페를 방문하시면 졸업생 취업수기와 다양한 프로그램 정보를 볼 수 있습니다.

Wh ? 매스컴에서도 주목하는 캐나다 취업명문 센테니얼컬리지 에듀동아 (2018.03.12) 전북대, 센테니얼 컬리지 파견 학생 우수성과 공유 대전일보 (2017.11.29) 계룡시, 캐나다 센테니얼 대학과 영어 연수 협약 내일신문 (2017.11.16) 캐나다‘센테니얼 주립대학’항공정비학과 주목! 한국대학신문 (2017.10.26) [해외유명직업대학] 평생직업교육의 든든한 울타리 캐나다 센테니얼 대학 아리랑 TV (2015. 9. 25) 글로벌 기업 삼성, 대학 최초 센테니얼컬리지에 기술연구소지원 중앙일보 (2015. 7. 28) 캐나다 센테니얼 대학생 (효과적인 교환학생프로그램)

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"10년 연속 모객 1위, 만족도 1위"

‘파란여행’은 2018년 현재 캐나다 동부지역 여행안내의 시장점유율 90%(지난 7년간 매년 90%이상)를 담당하는 독보적 위치의 여행서비스 업체입니다. 총 50여명의 직원이 함께하는 캐나다 최대규모 한인 여행사입니다.

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070전화: 070-7752-1311

☎02-720-7767 cbmpress.com

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007

024

017

065 Highlights of the Month

Cosmetics

- LUMINATO FESTIVAL

- 민감성 피부, 피부개선에

- NXNE

효과적인 무자극 천연화장품

- Redpath Waterfront Festival Toronto

스와니코코

- Rib Fest Medical Beauty

What to expect in July - 제 30회 인터네셔널 비치 재즈 페스티벌

- 또렷한 이목구비, 해맑은 눈빛의 애교살 필러

- 섬머리시어스 (Summerlicious) Self Beauty - 2018 여름 액세서리 트랜드 018

Health

- 자연에서 얻는 식욕억제제

023 Trip Quick Tips - 여권 이름과 다르게 발권된

‘가르시니아 캄보지아’ 다이어트에 활용하는 법

항공권을 처리하는 항공사의 Eye Care

자세

- 여름철 눈 건강 지키는 Tour Guide

선글라스, 잘못쓰면 독이 된다?!

- 자꾸자꾸 가고 싶은 캐나다의 대표 휴양지! ‘토버모리’

Mortgage - 낚시꾼에게 잡힌 물고기가

Travel Planner

되지 않으려면?

- 캐나다 캘거리 Insurance

- 집보험에는 어떤 DISCOUNT가 있을까? - 3 Bank - 대출취급안내

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066 082 Russia World Cup 2018

Music

Tasty Survey

- 월드컵 특집

- 월드컵과 함께 하는

- 직접 뽑는 토론토 맛집, 돈가스

월드 뮤직의 향연 Fun Living Toronto

Gourmet Restaurant

- 하늘을 위로,

English Expression

Ontario Hot Air Balloon Rides

- 멕시칸 레스토랑,

- 미드로 배우는 영어

Macho Tex Mex Radio Bar

Living Guide

Music Lesson

CBM추천 인스타 맛집

- 토론토에서 이사 잘하는 법

- 노래의 테크닉 1

- Waffle & Woodbine Beach

소리의 바이브레이션 연습법! Hot Item

World Beer Tour

- 1억 펀딩의 신화, 세종 여권케이스

IELTS

- 치맥(치킨+맥주) 하기 좋은

- 아이엘츠 제대로 뽀개기 No.8

시원한 맥주 4종 추천

Diet Note - 노력해도 살이 빠지지 않을때, 다이어트 호르몬 다스리는 방법 3가지

Learn English

Daniel's Recipe

- 잉글리시 온 더 고

- 달콤한 시나몬 바나나 토스트 - 더욱 맛있게 즐기는

CBM NEWS TOP 7

Tarot Card Readings

- CBM 홈페이지에서 핫했던 소식들

- 타로로 보는 6월 별자리운세

일본카레만들기

Immigration - 이민관련 Q&A Interview - 여행하는 지구물리학도, 한겨레

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CBM CHANNEL

발행 l 2018년 6월 1일

TORONTO l CBM PRESS TORONTO

발행인 l 김희진(Danny)

전화 I 647-865-5958

디자인 l 김정현(Jay) | 배소진(Sojin) l 박현희(Hyunhee) | 김태영(Jordan)

주소 I #601, 2 St Clair Avenue West, Toronto ON M4V 1L5

편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO

이메일 I toronto@cbmpress.com

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Day/Night/Full/Part-time /Spring/ Summer/Fall/Winter 전원 OCT 자격 소유, 최고 교사진들과 카운셀러들 Most Organized Private School System 1:1 상담관리, Weekly Feedback, 진로상담, Credit Transfer BICC 만의 학생관리법! Best Location!

Grade 9-12 Credit Courses English, ESL, Mathematics, Science, Business, Computer Science, Social Science, History, Arts, Korean, Mandarin, IELTS

7-8월 Summer School (3 weeks)

Portfolio Class 봄 학기 접수중! April - July, 2018 U of T - Rotman Commerce U of T - Engineering York University - Schulich University of Waterloo - Engineering McMaster University - Health Science Western University - Ivey (HBA) Western / Waterloo - Aviation

“입소문의 중요성! BICC만의 학생관리법! 오는 학생은 있고, 나가는 학생이 없는데는 이유가 있습니다!”

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한국어 상담 I TED LEE (Korean Counsellor)

TEL I 416.481.8866 E-mail I counsellor@bicc-edu.com Web I www.bicc-edu.com

Yonge St

외 명문대학교 다수 합격자 배출

온타리오 교육청 승인 정규 사립고 (BSID#:668260) 정규학생 99% 대학 진학률!

90 Eglinton Avenue West, 2nd Floor Toronto, Ontario M4R 2E4 Eglington Ave

ENTERTAINMENT

에디터 배소진_CBM 토론토

LUMINATO FESTIVAL 6월 6일 - 24일 | 토론토 다운타운 곳곳에서 luminatofestival.com

토론토 문화 예술을 한자리에, 루미나토 페스티벌

2. RIOT (6월 5일~16일, Canadian Opera Company’s Joey and Toby Tanenbaum Opera Centre, $60.37)

‘루미나토 페스티벌(Luminato Festival)’은 토론토 다운타운 곳곳에서 매

아일랜드 최고의 예술가들이 펼치는 댄스, 서

년 6월에 열립니다. 연극, 무용, 댄스, 마술, 시각 예술, 문화, 영화 등 수십

커스, 코미디 공연을 볼 수 있는 아주 유쾌한

개 프로그램을 즐길 수 있는 문화예술 축제로 캐나다뿐만 아니라 국제무

공연입니다. 전 세계에서 극찬을 받으며 꼭

대에서 활동하는 예술가들도 대거 참여하여 다양한 볼거리, 즐길 거리, 먹

보아야 할 공연으로 손꼽혔습니다. 저녁 시

거리 등을 제공합니다. 루미나토 페스티벌은 토론토 문화 예술의 역동적

간대에 공연이 있으며, 자리 예약을 해야 하

풍요로움을 주자는 비전으로, 폭넓고 깊이 있는 문화 예술을 소개합니다.

니 티켓구매를 서두르셔야 할 것 같습니다.

티켓은 무료부터 $100이 넘는 고가의 공연도 있습니다. 3. Amal Clooney: In Conversation with Nick Clooney (6월 22일, Roy

루미나토 이벤트 추천

Thomson Hall, 35세 이하 $35)

1. Le Grand Continental (6월 22일~24일, Nathan Phillips Square, 무료)

유명 국제인권변호사 Amal Clooney가, 현

오디션을 통해 선발한 열정 있는 댄서들이

재 전 세계가 직면하고 있는 인권 문제에 대

펼치는 댄스 플래시몹 이벤트입니다. 이 이

해 이야기하는 시간을 가집니다. 시간은 대

벤트는 안무가 ‘Sylvain Emard’가 2009년

략 1시간 15분 정도로 Roy Thomson Hall에

몬트리올에서 시작했으며, 뉴욕, 보스턴, 멕

서 진행될 예정입니다.

시코, 칠레 등에서 공연을 펼쳐왔습니다. 흥 겨운 댄스 플래시몹을 보고 싶으시다면 여

이 외에도 다양한 이벤트가 준비되어 있으니, 홈페이지를 통해서 더욱 자

기에 들려보시는 건 어떠신가요?

세한 내용 확인해보시기 바랍니다. luminatofestival.com

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ENTERTAINMENT

NXNE

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

6월 8일 - 17일 | www.nxne.com 토론토 곳곳 및 Yonge and Dundas Square

여름 뮤직 페스티벌, NXNE

축제가 끝난후

NXNE는 1995년부터 시작된 세계적인 여름 뮤직 페스티벌로, 토론토에서

Five Guys 329 Yonge St, Toronto,

는 매년 6월에 10일 동안 열립니다. 음악뿐만 아니라 게임, 코미디, 맛있는

ON M5B 1A1

음식 등 다양한 즐길 거리와 볼거리가 있습니다. 축제 기간 중, 3일 동안은 다운타운의 중심부라고 할 수 있는 Yonge and Dundas Square에서 무료

매일 : 11am - 12am

공연을 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라, 다운타운 곳곳의 뮤직 클럽에서 캐네

fiveguys.com

디언 아티스트들의 공연을 볼 수 있으며, NXNE 기간 동안에는 새벽 4시까

Yonge and Dundas Square

지 연장 영업을 할 계획입니다.

근처에 위치한 Five Guys 버 거 집. 미국 3대 버거 중의 하

NXNE 2018 Club Land 6월 10일 - 16일

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나입니다. 세계 각국에 매장

페스티벌 기간인 6월 10일부터 16일 동안,

이 있으며, 수제 패티가 유명

토론토 곳곳의 다양한 곳에서 설치예술, 예

합니다. 또한, 무제한으로 즐

술가의 퍼포먼스, 디제잉, 에프터 파티 등 여

길 수 있는 땅콩 역시 Five

러 가지 행사가 있을 예정입니다. 도시 여기

Guys의 명물인데요. 즐거운

저기를 돌아다니며 재능 넘치는 아티스트들

음악에 몸을 맡기시다가 배

의 공연을 구경해보세요. 티켓 가격은 $29이

가 고프면 맛있는 햄버거 하

며, 19세 이상만 참여하실 수 있습니다.

나 드셔보시는 건 어떠세요?

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Redpath Waterfront Festival Toronto 6월 22일 - 24일 | HTO Park, Sherbourne Common, Sugar Beach towaterfrontfest.com

다양한 이벤트가 한자리에, RWF

축제가 끝난후

The Redpath Waterfront Festival(RWF)은 매년 여름마다 찾아오는

Amsterdam BrewHouse

이벤트로, 전 연령층 모두가 즐길 수 있는 축제입니다. 아름다운 호숫가

245 Queens Quay W

에 음악, 음식, 다양한 즐길 거리 등이 준비되어 있는데요. 축제 기간 중

월 - 목요일 : 11am - 10pm

토, 일요일에는 수제 맥주와 현지 밴드의 라이브 음악을 즐길 수 있는

금-토요일 : 11am - 2pm

Wine & Spirit Festival과 수공예품을 구매할 수 있는 Waterfront Arti-

일요일 : 11am - 10pm

san Market, 서커스 등 다양한 이벤트들이 있을 예정입니다. 아름다운

amsterdambrewhouse.com

호숫가에서 펼쳐지는 생생한 축제에 현장에 들러보시는 건 어떨까요?

호숫가 바라보며 맥주 한잔 어떠 세요? Amsterdam BrewHouse

러버덕 대신 올해는 비치볼!

는 탁 트인 호숫가가 보이는 패티 오가 인상적인 곳입니다. 매달 정 해진 날짜에 직접 만든 신선한 맥 주도 마실 수 있습니다. 아름다운 뷰와 신선하고 독특한 맥주를 맛

작년 러버덕이 RWF에 모습을 드러냈었는데요. 올해는 러버덕 대신,

볼 수 있다는 장점 덕분에 이곳은

6.5 피트의 ‘Beach Ball’을 만날 수 있습니다. 지난번 러버덕만큼 거대

언제나 붐비니, 예약하고 가시는

한 사이즈는 아니지만 이번 축제의 마스코트 역할을 톡톡히 할 것으로

것을 추천해드립니다.

기대하고 있습니다.

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Rib Fest

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

6월 29일 - 7월 2일 | 256 Centennial Park Rd torontoribfest.com

축제가 끝난후

토론토 대표 립페스트가 돌아왔습니다!

Planet Bowl

토론토 대표 Rib Fest가 이토비코에 위치한 센테니얼 공원에서 열립니다. 뜨

5555 Eglinton Ave W,

거운 햇살 아래 여러 바베큐 요리들과 이벤트들, 그리고 음악과 볼거리 등으

Etobicoke

로 가족들이 함께 참여하기 좋은 행사입니다. 6월 29일부터 7월 1일에는 오 전 11시부터 오후 10시, 7월 2일에는 오전 11시부터 오후 8시까지 행사가 진

월 - 목요일 : 10am

행됩니다. 립 페스티벌에서는 그 가게만의 특제된 바베큐소스와 고기의 맛

-12am | 금요일 : 10am 2am | 토요일 : 9am - 2am

에 따라 등수를 매겨 그해의 우승팀을 뽑으며, 참여한 업체들 모두 엄청난

일요일 : 9am - 12am

트로피를 자랑합니다. 오후 3시가 넘어가면 사람들이 더 많아지고, 저녁 시 간대에 가면 1시간 이상 줄을 서야 할 수도 있으니 참고하세요. 립 뿐만 아니

립페스트에서 맛있는 립 먹

라 아이스크림, 푸틴 등 다양한 먹거리도 즐기실 수 있습니다.

고, 가족 혹은 연인과 볼링 한게임 어떠세요? 축제가 열

축제를 즐기는 팁

리는 센테니얼 공원에서 그

식사할 수 있는 테이블이 많이 부족하니, 돗자리를 챙겨가는 것을 추천해드

리 멀지 않은 곳에 있는 볼링

립니다. 또한, 한곳에서 음식을 모두 구입하기보다는 여러 곳에서 하나씩 사

장, ‘Planet Bowl’을 추천해드

는 것이 각 업체마다 색다른 맛을 즐길 수 있는 팁입니다. 립 뿐만 아니라 다

립니다. 한쪽에는 오락기기들

양한 축제의 별미(블루밍 어니언, 버터옥수수 등)를 함께 맛보는 것을 추천

도 마련되어 있으니, 즐거운 시간 보내시기 바랍니다.

해드립니다. 또한, 립의 양이 굉장히 많기 때문에 주변의 지인 여럿과 가면 더 많은 종류를 시도해보실 수 있습니다.

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에디터 박현희_CBM 토론토

제 30회 인터네셔널 비치 재즈 페스티벌

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2018년 7월 6일 - 29일 Woodbine Park | 무료입장

2018 Inernational Beaches Jazz Festival 모두가 기다리던 여름이 왔습니다. 햇빛 한 줌의 소중함을 느끼게 해주는

인터네셔널 비치 재즈페스티벌은 다채로운 공연이 준비된 것은 물론 TD

도시 토론토는 여름이 되면 다양한 장르의 축제들이 열리는데요!

은행에서 주관하는 워크숍과 마라톤인 Jazz Run 등 다양한 이벤트가 준비

그중에서도 감미로운 음악 축제인 “인터네셔널 비치 재즈 페스티벌”은 올

되어 있어 남녀노소 함께 참여할 수 있는 활동들도 존재합니다.

해 30회가 되는 토론토 대표 음악축제입니다. 우드바인 비치를 중심으로

자칫 지루해질 수 있는 행사에 활기를 불어넣는 이벤트들이 있으니 스케

야외에서 이루어지는 이 축제는 여름밤을 시원하고 즐겁게 보낼 수 있는

줄 점검해보세요!

행사이기도 합니다. 우드바인 비치에서 시원한 바람과 감미로운 음악 그리고 사랑하는 사람 잔잔하면서도 우리의 영혼을 살찌워줄 감미로운 음악들이 한가득 준비되

들과 시간을 보낸다면 더욱 행복한 여름이 되지 않을까요? 마음을 편안하

어 있으니 이번 축제에 한 번 참여해보시면 어떨까요?

게 해줄 재즈 음악을 들으면서 긴 겨울 동안 쌓였던 스트레스 풀어보세요.

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Jazz? 재즈(Jazz)는 아프리카계 미국인의 특유의 소울과 음악성이 가미된 음악 장르로 19세기 말부터 20세기 초에 뉴올리언스에서 서양음악의 기술과 이 론을 바탕 만들어진 대중음악입니다. 재즈는 미국 전역의 많은 술집에서 연 주되던 것이 그 시작이었으며 음악적인 특징으로는 블루 노트, 당김음, 스 윙, 부르고 답하기, 폴리 리듬과 즉흥성 등을 뽑을 수 있고, “미국의 대중음 악”으로 분류되었습니다. 탄생지는 미국이지만 많은 나라에 훌륭한 재즈음악가들이 활동하고 있으 며 올여름 캐나다의 재즈 음악가들이 선사하는 음악에 흠뻑 빠져보시는 건 어떨까요?

캐나다 재즈 뮤지션 캐나다에도 재능있고 유명한 뮤지션들이 많습니다. 캐나다에서는 어린 시 절부터 음악, 미술과 체육 같은 예체능 수업을 집중적으로 하는데 이런 교 육 덕분인지 캐나다에는 끼 넘치는 아티스트들이 많습니다. 수많은 재즈 음악가 중 토론토를 중심으로 활동하고 있는 아티스트들을 소 개해 드리겠습니다. 01. Alison Young, _ Saxophone 색소폰 연주가인 그녀는 토론토를 중심으로 활동하고 있으며 그녀의 굵고

Beaches Jazz Run

허스키한 목소리와 파워풀한 색소폰 연주가 인상적입니다.

음악축제라고 음악만 듣느냐? “비치 재즈 페스티벌”에서는 음악 말고 다양 한 액티비티가 있습니다. 그중에서 ‘The Beaches Jazz Run’은 BRC 러닝

02. Amanda Tosoff _ Piano

시리즈 이벤트로 정해진 시간에 뛰거나 걷는 행사입니다.

밴쿠버에서 토론토로 이동해 활동하고 있는 Amanda Tosoff는 캐나다 재 즈계에서 인정받고 있는 새로운 아티스트입니다. 감미로운 피아노 소리로

이 행사에 참여하기 위해서는 참여등록을 미리 해야 합니다. 이때 함께 할

많은 사람에게 사랑받고 있습니다.

팀을 선택 할 수 있습니다. 10명의 리더가 있고 원하시는 리더를 고른 후 약 간의 후원을 하시면 함께 달릴 수 있는 동료가 생기게 됩니다.

03. Barbra Lica _ Vocalist Babara Lica의 목소리를 듣고 있으면 달콤하고 상큼한 기분이 듭니다. 그

날씨 좋은 요즘 이런 활동을 통해 운동도 하고 기부도 해보는 건 어떨까

녀의 노래 중 “The Food Song”은 가사도 아기자기하고 바바라의 목소리

요? 따뜻한 햇빛 속에서 시원한 바람을 느끼며 아름다운 풍경을 벗 삼아

가 간질거려 계속 듣고 싶은 노래입니다.

달려보세요!

04. Jake Koffman _ Alto Saxophone

·일정 : 7월 29일 일요일 7:00 AM

훈훈한 외모 뽐내면서 색소폰을 연주하는 Jake은 ‘알토 색소폰’을 연주합

·장소 : 3 Alfresco Lawn, Toronto, ON M4L 1B8

니다. 알토 색소폰 특유의 부드러움과 중후함이 느껴지는 그의 음악을 한

·www.beachesjazzrun.com

번 느껴보세요! 05. Larnell Lewis _ Drums 재즈 그룹 중 가장 인원이 많은 그룹을 꼽으라면 ‘Snarky Puppy’라고 할 수 있습니다. 이 그룹은 지난 3장의 앨범이 독일 뮤직 어워드에서 수상하 였으며 전 세계를 무대로 다양한 곡을 연주합니다. 이 그룹에서 드럼을 맡 은 “Larnell Lewis”는 토론토인으로 어릴 적 교회에서 음악을 접하면서 본 인의 진로를 음악으로 결정지었으며 그의 타고난 끼와 재능으로 많은 사람 에게 사랑받고 있습니다.

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ENTERTAINMENT

2018 Festival Concert Information. 01.Beaches Jazz Festival presents: Sounds of Leslieville

04.Street Fest

& Riverside

·일정 : 2018년 7월 26일(목) 6pm - 11pm

·일정 : 2018년 7월 6일(금) 6pm - 10pm

7월 27일(금) 6pm - 11pm

7월 7일(토) 12pm - 10pm

7월 28일(토) 6pm - 11pm · 장소 : along Queen St. E. (Woodbine to Beech)

7월 8일(일) 11:30am - 6pm · 장소 : Jimmie Simpson Park

05.OLG presents Beaches International Jazz Festival 02.Beaches Jazz Latin Carnival

> Main Stage Hours

·일정 : 2018년 7월 13일(금) 6pm - 11pm

·일정 : 2018년 7월 27일(금) 5pm - 11pm

7월 14일(토) 1pm - 11pm

7월 28일(토) 1pm - 11pm 7월 29일(일) 12pm - 8pm

7월 15일(일) 12pm - 8pm · 장소 : Woodbine Park

· 장소 : Woodbine Park

03.TD presents Beaches International Jazz Festival

> Big Band Stage Hours

> Main Stage Hours

·일정 : 2018년 7월 27일(금) 3pm - 6pm 7월 28일(토) 12pm - 8pm

·일정 : 2018년 7월 20일(금) 7pm - 11pm

7월 29일(일) 12pm - 8pm

7월 21일(토) 1pm - 11pm

· 장소 : Woodbine Park

7월 22일(일) 12pm - 8pm · 장소 : Woodbine Park

06.Beaches International Jazz Festival Fun Run > A Cappella Stage Hours

·일정 : 2018년 7월 29일(일) 8am - 11am

·일정 : 2018년 7월 20일(금) 5:30pm - 8pm

· 장소 : Beaches Boardwalk, Leuty Life Guard Station

7월 21일(토) 1pm - 6pm 스케줄 체크 : beachesjazz.com

7월 22일(일) 1pm - 5pm

입장권 : 무료

· 장소 : Woodbine Park

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TRINITY

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V 라인 윤곽 주사 / 입술 필러 / 조각코필러 / 눈밑 애교필러 / 조각턱 필러 젤틱 냉동지방분해 뱃살 | 허벅지 | 이중턱 | 팔뚝살

4주 파워 감량

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IPL / 잡티 & 주근깨 레이저 토닝 / 모공&기미 치료 프락셀 / 여드름 & 여드름흉터 겨드랑이제모 / 비키니 라인 써마지 /페이스 리프팅 남성 제모 / 모공 / 실키스킨 스펙트라 레이저/ 여드름 치료

1호점_ #17-398 Steeles Ave West, Thornhill, ON 15

2호점_1375 Yonge Street, Toronto, ON cbmpress.com

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ENTERTAINMENT

에디터 박현희_CBM 토론토

섬머리시어스 (Summerlicious)

축제에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

2018년 7월 6일 - 22일 | 토론토 전역 www.toronto.ca

2018 섬머리시어스 (Summerlicious) 1년에 딱 두 번, 여름, 겨울에 한 번씩 열리는 토론토 대표 푸드 이벤트인 “섬머리시어스”가 어김없이 돌아왔습니다. 작년보다 더워진 올해에도 200여 개의 고급 레스토랑이 이 이벤트에 참여하여 이벤트 의 흥을 돋워주고 있습니다. 평소에는 쉽게 접해보지 못했던 유명 쉐프들의 레스토랑에서 즐거운 식 사 계획 세워 보시면 어떨까요?? 날씨가 더워지면 기력이 떨어진다고 해서 한국에서는 초복, 중복, 말복을 챙기기도 하는데 캐나다에 는 그런 문화가 없기 때문에 이런 기회에 맛있는 음식을 먹으면서 건강도 챙기고 기억에 남는 추억 남 겨보시면 좋을 것 같습니다. 매년 토론토 시청 홈페이지에 섬머리시어스 또는 윈터리시어스에 참여하는 업체 리스트가 뜨는데 무 작정 레스토랑으로 찾아가시면 식사를 할 수 없으니 꼭 홈페이지에서 예약 방법을 확인하셔야 합니다. 그리고 점심과 저녁의 메뉴 가격이 다른데 보통 점심은 $18~$28, 저녁은 $28~$48로 나누어지고 애 피타이저, 메인, 디저트로 이루어진 3가지 프리픽스된 코스요리를 맛보실 수 있습니다. 코스마다 3개 이상의 옵션이 있으니 미리 레스토랑의 메뉴를 확인하고 본인의 취향에 맞춰 골라 놓으시면 실패 없 는 섬머리시어스가 될 수 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Best Top 3 레스토랑

섬머리셔스를 즐기기위한 준비!

01.COLETTE GRAND CAFE

01.마음에 드는 메뉴를 고르세요!

시크한 멋이 풍기는 이 레스토랑은 전통 프랑스 요리를 선보이는 곳으로 멋

섬머리시어스를 즐기기 위해서는 빠른 예약이 필수입니다. 예약을 하므로

스러운 플레이팅과 고급스러운 풍미를 자랑하는 곳입니다. 이곳은 한 번쯤

함께 갈 인원 그리고 메뉴를 확실히 정해놓아야 합니다. 많은 사람이 몰리

꼭 가보시라고 추천하고 싶은 곳입니다.

기 때문에 당일날 우왕좌왕하지 않게 미리미리 계획 세워보세요.

・ 550 Wellington Street West, Toronto, ON M5V 2V5 02.점심메뉴 or 저녁메뉴?

・ www.colettegrandcafe.com

섬머리시어스는 매년 7월 중순쯤에 시작이 되는데 레스토랑 리스트가 미 02.BAR BUCA

리 공지되기 때문에 온라인에서 가고 싶은 레스토랑을 검색해보고 점심 메

두말하면 잔소리 일정도로 유명한 “바 부카”입니다. 이탈리안 스낵바로 토

뉴를 먹을지 저녁 메뉴를 먹을지 결정해야 합니다. 같은 메뉴라고 해도 점

론토에서 명실상부 핫 스폿인 곳입니다. 다양한 종류의 칵테일과 와인이 준

심, 저녁 가격이 다르기 때문에 신중히 결정하셔야 합니다.

비되어 있고 맛있는 메뉴 들고 토론토니안에게 사랑을 받고 있습니다. 현재

시간상으로 여유가 있으시다면 점심 메뉴로 합리적인 소비해 보세요!

킹스트릿을 중심으로 3개의 체인점이 운영 중입니다. 섬머리시어스에서도 놓치지 말고 들려보세요.

03.프리픽스를 선택해주세요!

・ 53 Scollard St, Toronto, ON M5R 0A1(1호점)

프리픽스란 일종의 세트 메뉴입니다. 카테고리별로 3가지 메뉴를 선택할

・ www.buca.ca

수 있습니다. '프리픽스'메뉴는 어느 레스토랑의 점심 메뉴, 저녁 메뉴를 선 택하느냐에 따라 가격 또한 달라지기 때문에 메뉴판을 꼼꼼히 살펴보셔야

03.FRING’ S RESTAURANT

합니다. 보통 점심 메뉴는 $23~$33 사이이고 저녁 메뉴는 $33~$53 선입

아시아 음식을 좋아하신다면 이곳만 한 데가 없습니다. 셰프 Susur Lee와

니다. 이 가격은 스타터, 엔트리, 디저트가 포함된 가격이며 음료는 포함되

빌보드를 휩쓴 유명가수 Drake가 함께 운영하는 곳입니다.

지 않습니다. 와인이나 맥주를 원하신다면 따로 추가 주문을 해야 하며, 팁

붉은색을 인테리어 포인트 컬러로 사용하면서 이색적인 레스토랑 분위기

도 준비해야 하는 거 잊지 마세요!

를 연출해 친구들과 모임으로 좋은 곳입니다. 맛있는 음식은 물론 개성 있 는 칵테일이 있으니 취향에 맞춰 선택해보세요!

04.레스토랑

・ 455 King St. W Toronto ON M5V 1K4

'City of Toronto Summerlicious' 웹사이트에 접속하시면 평소에 눈여겨봤

・ www.fringsrestaurant.com

던 레스토랑의 리스트를 볼 수 있으며 베지테리안을 위한 메뉴와 휠체어가 들어갈 수 있는지도 체크 할 수 있습니다. 05.방문하기 적게는 보통 1주일 전에 예약을 하는 섬머리시어스는 부득이하게 스케줄을 바꿔야 할 상황이 오기도 합니다. 이럴 때는 48시간 전에 미리 레스토랑에 전화해서 예약 취소를 해야 합니다. 그래야 다른 손님의 예약이 이루어질 수 있으니 매너 있는 행동 해주세요!

➊

➋

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사

TRAVEL

여권 이름과 다르게 발권된 항공권을 처리하는 항공사의 자세 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 플러스친구 세방여행사 항공권을 예약하고 발권할 때, 여권이름과 항공권상의 이름은 스펠링이

세일가의 차액을 모두 지불해야 해서 금액상으로 아주 큰 손해를 보는 경

동일해야 합니다. 항공권상의 영문 이름은 비행기 탑승 시 본인확인을 위

우가 있습니다.

한 가장 중요한 정보로, 본인이 사용할 여권의 영문스펠링과 항공권상의 영문 이름 스펠링이 다르다면, 비록 본인이 맞다고 하더라고, 최악의 경우

따라서 1) 예약상태에서 현재 사용 중인 유효한 여권의 영문 이름과 스펠

비행기탑승에 문제가 생길 수 있기 때문입니다.

링이 같은지 반드시 확인하고, 2) 스펠링이 하나라도 다르다면 반드시 구 입 전에 변경해야 하며, 3) 만일 구입 후 이름이 다른 것을 발견했다면 즉 시 구입한 여행사나 항공사와 연락하여 상담을 받아야 합니다.

사례 1 캐나다 영주권자로 한국여권에는 KIM / JIYOUNG (WIFE OF LEE) 라고 되어 있지만, PR 카드에는 LEE / JIYOUNG 으로 되어 있을 경우 한국여권에 있는 KIM / JIYOUNG 으로 항공권을 예약, 구입해야 합니다.

그렇다면 띄어쓰기는 상관없는 걸까요 ?

사례 2 캐나다 영주권자에서 시민권자가 되면서, 새로 만든 캐나다 여권 의 Last Name을 남편의 성으로 변경한 경우, 이제는 새로 만든 캐나다 여

한국이름을 여권에 표기할 때, First Name의 낱자를 한 칸씩 띄어 쓰거

권의 이름으로 항공권을 예약, 구입해야 합니다.

나 하이폰(-) 을 쓰시는 분이 많지만, 이와 관계없이 항공권의 영문 First Name은 붙여서 표기하는 게 좋습니다. 이름의 낱자 사이에 띄어쓰기가

즉 시민권 취득이나, 결혼으로 인해 여권의 Last Name 이 바뀐 경우, 반드

되어있을 경우 항공사 직원들은 이를 First Name과 Middle Name으로 착

시 현재 사용 중인 유효한 여권의 이름대로 항공권을 구입해야 합니다. 만

각하여 탑승자 이름을 잘못 부를 수 있기 때문입니다.

일 옛날 이름으로 항공권을 구입하면, 비록 같은 사람이라고 하더라도, 항 공사에 이를 소명하고 재발권해야 하는 아주 길고 복잡한 절차를 거쳐야

예를 들어, 공항에서 'JI YOUNG'을 띄어 쓴 사람을 항공사 직원이 찾을 경

하며, 많은 경우 변경료를 내고 변경해야 합니다.

우에 “JI” “JI” 로만 이름을 부를 수 있고, 이를 듣는 사람은 이 “JI” 가 본인 을 부르는것인지 몰라 실수가 생기는 경우가 있습니다 .

특히 세일하는 저렴한 항공권을 구입했는데, 출발 날짜가 임박해서 이런

항공권의 이름 스펠링은 하나하나가 중요하니 여권과 비교하여 꼭 확인하

실수를 발견한다면 항공사에게 변경료 뿐 아니라 항공권의 현재 시세와

고, 스페이스나 하이폰은 되도록 붙여쓰는것이 좋습니다.

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 파란여행

TRAVEL

자꾸자꾸 가고 싶은 캐나다의 대표 휴양지! ‘토버모리’ 홈페이지 www.parantours.com 카카오톡 파란여행 페이스북 parancanada 캐나다본사 416.223.7767 한국사무소 02.720.7767 여행 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

캐나다의 대표 휴양지!‘토버모리’

자연이 빚은 예술

토론토에서 차로 4시간, 휴런호와 조지안베이가 만나는 곳에는 캐나다의 ‘북

유람선을 타고 캠핑과 하이킹으로 유명한 관광지인 꽃병섬에 도착하게 되면

미의 캐리비안’이라 불리는 토버모리가 있습니다! 브루스 반도 북단에 위치

수 천년 동안 파도에 의해 깎여서 자연적으로 형성된 꽃병모양의 바위를

한 작은 항구마을인 토버모리는 선명한 에메랄드 빛의 투명하고 맑은 물로

보실 수 있는데요, 수정과 같이 맑은 물과 꽃병바위의 조화는 신이 만든 걸

많은 이들의 사랑을 받고 있는데요, 그 물이 너무나도 깨끗해 유네스코 지정

작이라는 표현이 어울릴 만큼 아름답습니다. 여기서 끝이 아닙니다!

세계자연 자원 보존지역으로도 지정되었다고 하네요.

토버모리의 상징 중 하나로 유명한 빅텁등대! 토버모리에 방문했다면 꼭 들려야 하는 필수코스 인데요, 파란 하늘과 반짝이는 에메랄드 빛 호수의

다이버들의 핫 스팟

경계에 있는 하얀 등대는 마치 동화 속의 삽화의 한 장면을 보는 것 같습니다.

캐나다 최초의 국립 해양공원으로 지정된 패덤 파이브에 가시면 자연이 선사

이 곳은 포토존으로도 유명하다고 하니 빅텁등대 앞에서 인생사진을 남겨

하는 최고의 아름다움 속에서 다이빙을 즐길 수 있답니다. 특히 조지안베이

보는 건 어떨까요?

와 면한 호수 일대에서 수심 12미터부터 최대 30미터에 이르는 깊숙한 곳까지

시간은 없고 힐링이 필요할 때?

다이빙 포인트로 인기가 있다고 해요.

여름은 다가오는데 특별한 계획도, 학업이나 업무 등의 이유로 휴가를 낼 해저 동굴처럼 얽힌 호수 바닥과 잘 보존된 스무 개 이상의 난파선들은

여유도 없다면 당일치기로 가족들과 친구들과, 혹은 혼자서 토버모리로 여

다이버들의 흥미를 끌기에 충분하겠죠? 다이빙에 도전하기 두렵다면 바닥

행을 떠나보는 건 어떨까요? 꽃병섬 유람선과 하이킹 등 다양한 엑티비티

을 투명 유리로 제작한 유람선을 타고 꽃병섬 등 조지안베이 구석구석을

로 스트레스를 해소하거나 세계에서 가장 깨끗한 청정호수를 보며 힐링을

누빌 수도 있답니다.

할 수 도 있습니다.

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 이윤희_CBM 캘거리

TRAVEL

Travel Planner 캐나다 캘거리

여행지에 다녀온 후 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

축복받은 자연경관을 품고있는 캐나다 국내여행. 6박 7일 기준 최저예산: 항공권 및 숙소 약 C$1211.00

생각보다 쉽지 않은 국내 여행! 캐나다에는 꼭

항공권 From.TORONTO (YYZ) - To.CALGARY (YYC)

가봐야 할 명소들이 많습니다. 그중에서도 캘거 리의 밴프는 아름다운 자연경관을 자랑하는 곳

직항 C$563

으로 캐나다에 왔다면 꼭 한번 여행하길 추천하 경유 C$558

고 싶은 곳입니다. YYZ

(2018년 5월초 요금 캐나다 달러 기준 입니다.)

YYC

캐나다 서부에 자리 잡고 있는 캘거리는 알버타 주에 속해 있는 작은 도시입니다. 로키산맥이 감 싸는 레이크 루이스의 작은 도시 밴프는 명실상 부한 캐나다 로키의 보석입니다. 4계절 모두 아

직항 Non-stop

름답지만 특히 여름철에 가시면 자연의 푸르름 을 만끽 할 수 있는 시즌이기도 합니다. 올여름엔 캘거리로 떠나는 밴프 여행 어떠세요?

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경유 Connecting

가격

소요시간

최저 From C$563

4시간 10분

최고 From C$707

4시간 10분

최저 From C$558

6시간 20분+

최고 From C$904

10시간 19분+

토론토에서 캘거리까지 약 4시간이 조 금 넘게 걸리며, 항공료가 생각보다 저 렴하지 않습니다. 보시는 것과 같이 경 유 항공은 추천하지 않습니다. 가격을 넘어 소요시간이 너무 많이 걸 리기 때문에 꼭 직항 항공을 이용하시 기 바랍니다.

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

숙소 추천 TOP4 1.세임선 밴프 Samesun Banff ★★★★★

밴프 국립공원 안에 있는 이 호스텔은 깔끔하고 쾌적해 많 은 관광객이 찾는 곳입니다. 호스텔 내부에 Bar와 공용시 설이 마련되어 있어 매우 편리합니다. 그리고 밴프에서 즐 길 수 있는 각종 액티비티도 준비되어있습니다. 주소 : 433 Banff Ave, Banff, AB T1L 1B4 전화 : +1.403.762.4499 가격대 : 성인 2인 1박 기준 약C$108 www.samesun.com

2.베이스 캠프 리조트 Base Camp Resorts ★★★★★ 캔모어에 위치한 베이스캠프 리조트는 밴프에서 18km 거 리에 있으며, 옥상에는 아름다운 풍경을 감상하며 즐길 수 있는 온수 욕조도 마련되어 있습니다. 가족들과 또는 친구 들과 단체로 여행하며 지내기 좋은 곳입니다. 주소 : 1102 Bow Valley Trail, Canmore, AB T1W 1N6 전화 : +1.855.219.4707 가격대 : 성인 2인 1박 기준 약C$199 www.basecampresorts.com

3.이코노 롯지 사우스 캘거리 Econo Lodge South Calgary ★★★★★

남쪽 캘거리에 위치한 이 호텔은 캘거리 시내 중심과 헤리 티지 공원 역사 마을에서 차로 12분 거리에 있습니다. 실내 수영장 등 다양한 구내시설이 잘 갖추어져 있어 여행 내내 불편함 없이 지낼 수 있는 곳입니다. 주소 : 7505 Macleod Trail SW, Calgary, AB T2H 0L8 전화 : +1.403.252.4401 가격대 : 성인 2인 1박 기준 약C$104.99 www.econolodgesouthcalgary.com

4.윈게이트 바이 윈덤 캘거리 에어포트 Hotel Estelar del Lago Titicaca ★★★★★ 캘거리 국제공항에서 차로 5분 거리에 있고 24시간 셔틀 서비스가 준비되어 있습니다. 이곳은 많은 관광객이 찾는 곳이지만 비즈니스를 위해 투숙하는 고객을 위해 각종 회 의 및 행사 공간도 마련되어 있습니다. 주소 : 57 Freeport Cres NE, Calgary, AB T3J 0T4 전화 : +1.587.393.0700 가격대 : 성인 2인 1박 기준 약C$109.65 www.wingateyyc.com

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TRAVEL

캘거리 숨은 명소 1. 헤리티지 공원 1900년대 초 서부 개척 시대의 캐나다 모습을 재현해 놓은 역사 테마 파크 로 과거 캐나다 모습을 그대로 확인할 수 있는 곳입니다. 입장권에는 공원 안의 유람선, 작은 놀이공원, 증기기관차등 어트랙션 이용료가 포함되어 있 습니다. 교통편은 C-Train, Heritage역 하차 버스(#502) 10분정도 소요 되 며 calgaryattractions.com 홈페이지를 통해 할인 쿠폰도 다운 가능 합니다.

대중교통 추천

성인 16~64세

청소년 7~15세

어린이 3~6세

시니어 65세 이상

여름

C$ 26.5

C$ 18.95

C$ 13.65

C$ 20.7

겨울

C$ 10.95

C$ 6.95

C$ 5.65

C$ 8.75

www.heritagepark.ca

캘거리 도심은 C-Train이라 불리는 지상철과 버스를 이용하여 곳곳을 여 행할 수 있습니다. 특히 다운타운 지역(7A venue Line)을 지나는 C-Train

2. 데보니안 가든

은 무료로 이용할 수 있기 때문에 다운타운 근처를 저렴하게 여행할 수 있

캘거리 도심 코어 쇼핑몰 상층에 위치한 캘거리 유일의 실내 정원으로 캘

는 장점이 있습니다. 트레인과 버스 환승 시스템이 잘 되어 있어 한 번 탑

거리언들의 휴식처이며 근처 직장인들의 점심 식사 공간이기도 합니다.

승 후 티켓에 찍힌 유효 탑승 시간부터 90분간 C-Train과 버스를 자유롭

550여 그루의 다양한 팜트리와 식물이 조성되어 있으며 실내 연못에는 잉어

게 환승 가능합니다.

가 헤엄치고 간혹 비치된 피아노를 통해 아름다운 연주를 들을 수 있습니다.

종류

1회

티켓 (10회)

데이패스

먼슬리패스

성인

C$ 3.30

C$ 33

C$ 10.5

C$ 103

청소년(6~17세)

C$ 2.30

C$ 23

C$ 7.5

C$ 70

어린이(5세 이하)

Free

www.coreshopping.ca/pages/core-devonian-gardens 3. 잉글우드 캘거리의 구 다운타운으로 캘거리에서 가장 오래된 지역으로 잘 알려져 멋 스러운 매력을 가지고 있습니다. 다양한 편집샵과 빈티지샵이 즐비해 있으 며 다양한 공연과 페스티벌이 펼쳐집니다.

1. C-Train

www.inglewoodyyc.ca

지상철로 전기로 운행되기 때문에 친환경적인 대중교통입니다. Red라인 과 Blue라인 두 라인만이 운영되기 때문에 한국의 지하철을 타셨던 분들은

4. 빅 락 브루어리

어렵지 않게 이용할 수 있습니다. 단, 자동문이 아니기 때문에 탑승 시 반드

캘거리 대표 로컬 맥주인 ‘빅 락’ 맥주의 제조 과정을 보고 시음할 수 있는

시 문에 붙은 오픈 버튼을 누르셔야 합니다. 다운타운 지역에서는 Red라인

맥주 양조장 투어로 현지인에게 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 흔하지 않

과 Blue라인이 함께 운영되기 때문에 최종 목적지를 꼭 확인하고 탑승하세

은 경험을 하고 싶으신 분들께 추천합니다.

요. 또한 다운타운을 지나는 라인(7 Avenue line)은 무료 탑승 가능합니다.

www.bigrockbeer.com

2. 버스

5. 다이너소어 주립공원

캘거리 버스 스케줄은 다른 캐나다 도시에 비해 비교적 정확하게 지켜지

캘거리에서 남동쪽으로 235km 거리에 위치해 있으며 사유지와 공유지로

고 있으며 버스 승차장의 고유 번호와 버스 번호를 이용하여 정류장 도착

이루어진 공룡 주립공원은 1955년도에 설립되었으며, 다양한 종류의 수많

시간을 알 수 있습니다. (예) 승차장 번호가 1234, 버스 번호가 100일때

은 공룡 및 척추동물 화석이 발견됨에 따라 1979년도에 유네스코 세계문화

740-00으로 ‘1234 100’ 문자메세지를 보내면 예상 도착시간이 답장으로

유산으로 지정되었습니다.

날아옵니다. 또한, 버스 승차 후 하차해야 할 경우에는 창가에 걸린 노란 줄

www.albertaparks.ca

을 잡아 당겨야 합니다. 6. 프린시즈 아일랜드 파크 Calgary Transit 앱을 다운받아 목적지까지 대중교통을 이용하여 가는 법

캘거리 도심, 보우 리버를 끼고 펼쳐진 녹색의 푸르름을 느낄 수 있는 프린

을 손쉽게 알아볼 수 있습니다. 버스 정류장 위치뿐만 아니라 버스 혹은 트

시즈 아일랜드 파크는 한적하고 여유로움을 느낄 수 있는 곳입니다.

레인 도착시간까지 표시되기 때문에 시간 절약 가능한 방법입니다.

www.calgary.ca

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1. 밴프 (Banff) _ 캐나다 로키의 보석. 2. 데보니안 가든 (Devonian Gardens) _ 캘거리 유일의 실내 정원. 3. 해리티지공원 (Heritage Park) _ 캐나다의 민속촌. 4. 잉글우드 (Inglewood) _ 캘거리 구 다운타운 거리. 5. 캘거리 스탬피드 (Calgary Stampede) _ 북미 최대의 카우보이 축제! 6. 빅락 브루어 리 (Big Rock Brewery) _ 맥주공장 체험을 원한다면! 7. 다이너소어 주립공원 (Dinosaur Provincial Park) _ 세계 최대의 공룡 화석 발굴지.

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 핑크앤블로썸 PINKNBLOSSOM

LIFE

Cosmetics 민감성 피부, 피부개선에 효과적인 무자극 천연화장품 스와니코코

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

홈페이지 www.pinknblossom.com 인스타그램 pinknblossom.official 이메일 hello@pinknblossom.com

> 아이크림 겟잇뷰티 1위

스와니코코는 천연브랜드 화장품 순위 내 무려 150주 동안 독보적 1위를 유지한 브랜드로 일반적인 화장품 브랜드와 는 차별화된 성분을 사용함으로써 탄탄한 매니아층을 가지고 있다. 정제수 대신 천연 주재료의 추출물과 식물을 성장인자만을 추출 후 배양하여 사용하는 정성뿐 아니라 원료 원산지 및 유통경로 확인을 필수로 하여 정확한 검증을 거친 인증된 원료를 사용한다. 인체에 해가 되는 성분을 배제하거나 성분의 등급만을 따지는 것이 아니라 전 성분 무자극 제품을 추구하며 제품의 피부 자극도 평가 역시 진행하여 출시한다. 따라서 임산부 및 아이들도 사용할 수 있는 제품이 많으며 성분을 중요시 하는 매체에서 다수의 제품들이 1위로 선정되었다.

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> Fermentation Peptine Eye Care Cream (퍼멘테이션 펩타인 아이 케어 크림) 그 중 가장 핫한 제품으로 떠오른 스와니코코 펩틴 아이 케어 크림은 이번 3월 16일 방영된 겟잇뷰티 아이크림 편에서 대반전을 일으킨 제품으로 고가의 유명 브랜드 화장품과의 경쟁에서 협찬과 광고 없이 시슬리 아이크림을 제치고 주름개선도 24.83%로 압도적 1위 자리에 오른 제품이다. 메인 MC 장윤주와 전문가 패널들은 유명 브랜드 제품보다 압도적인 주름 개선도를 보인 천연 바이오 화장품 스와니코코 제품에 대해 저렴이의 반란이라고 설명했다. 주름 + 처진 눈가 + 탄력집중관리를 위한 바이오 성장인자 펩타이드 크림으로 탄력도 증진에 좋은 바이오 원료 다량 함유와 함께 6가지의 펩타이드 성분을 강조한 제품이다. 발효추출물, 줄기세포 배양액, 5가지의 펩타이드가 생기를 잃어버린 눈가에 촉촉함을 부여하고 늘어나는 피부에 탄력을 증진시키며 피부진정과 수렴에 도움을 준다. #탄력이떨어져주름진눈가 #눈가피부를환하게 #오랫동안촉촉함을유지 #탄탄한영양관리 #민감피부를위한무자극화장품 #다크서클개선효과확인 #피부탄력개선확인

> Multi Solution Triple-V Ampoule (멀티 솔루션 트리플 브이 앰플) 네이버 뷰티윈도우에서 랭킹 1위를 기록한 제품으로 가장 높은 조회수와 찜수를 기록하고 있는 비타민 앰플은 일명 바르는 비타민으로 유명하다. 스와니코코 본사 웹 사이트에서는 물량이 폭주되어 1인 1병 으로 구매가 제한되며 매진행렬에 3차 재입고가 된 제품. 제품의 구매 만족도가 96%에 약 5000개 이 상의 구매평이 쌓였을 만큼 큰 인기를 누리고 있다. 미백, 피부 생기, 피부결 관리를 도와주는 바이오 비타민 A + C + E 고농축 에센스로 비타민 나무라 불리는 산자나무 열매 추출물을 80%함유하여 생기있고 건강한 피부로 가꾸어 준다. 비타민 C 유도체 방식으로 순수 비타민 그대로 안정적이게 피부에 전달하여 피부에 생기를 부여하며 효과적인 피부결 개선을 도와준다. 뿐만 아니라 풍부한 비타민 함량으로 항산화 작용을 하여 피부에 활력을 부여하고 탄력을 주며 트러블성 피부에도 잘 맞는 것이 특징이다. #수분공급 #밝고화사하게 #탄력부여 # 생기있고매끄럽게 #민감성피부 #수분 #영양 #미백

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty

LIFE

Medical Beauty 또렷한 이목구비, 해맑은 눈빛의 애교살 필러

시술 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234

애교살의 정확한 위치는 정확히 어느 부분일까?

애교살과 눈밑지방 어떻게 구분하나요?

아래 눈꺼풀 속눈썹 라인을 따라 가로로 도톰하게 있는 살집을 말하는데,

눈밑 지방은 애교살 아래로 반달 혹은 초생달 모양으로 불룩하게 나타나

학술적으로는 ‘속눈썹밑 근육 뭉침(subciliary muscle roll)’ 이라고 할 수있

는데 처짐현상이 나타나게되면 다크써클을 악화시키기도 하고 나이든 느

습니다. 명칭대로 이는 지방이나 피부가 아닌 ‘눈둘레근육’이 일부 뭉쳐지

낌 또는 완고한 느낌을 주게됩니다. 바로 눈밑에 있어 애교살은 얼굴의 생

면서 생기는 부위입니다.

기와 좋은 인상을 만들지만 눈밑 지방이 심한 경우에는 애교살을 만들어

웃거나 눈 표정을 지을 때 표정 근육인 이 근육이 수축하면서 더 도톰해 지

도 효과가 떨어집니다. 그래서 이때에는 눈밑 지방을 먼저 교정하는 것을

는데, 이처럼 애교살은 정적이지 않고 다이나믹한 부위입니다. 나이와 함

추천해드립니다.

께 눈 주변의 피부와 근육의 탄력과 볼륨이 떨어지면 눈 자체의 생기도 좀 줄어들게 되는데, 애교살은 눈 아래 피부와 근육의 탄력을 더해 어려 보이

남녀모두에게 인기있는 애교필러란?

게 하는 효과도 있습니다.

피곤해 보이는 얼굴의 원인, 다크서클을 애교살 필러로 환한 인상의 동안 이미지를 완성할 수 있습니다. 다크서클은 여러 가지 원인으로 발생하며,

애교살이 없으면 인상이 밋밋해지는 이유는?

무리하게 밤을 새우거나 오랜 시간 동안 컴퓨터 작업을 하는 등 몸이 피곤

애교살은 쌍꺼풀처럼 그 자체가 의미있는 것이 아니라 아이라이너처럼 눈

해지면서 일시적으로 다크서클이 만들어질 수도 있지만, 유전적 혹은 눈밑

을 돋보이게 함으로써 변화 효과를 주는 것입니다. 쌍꺼풀을 그림의 액자

꺼짐으로 인해 발생하는 경우가 대부분입니다.

로 비유할 수 있는데, 액자도 스스로 의미있는 것이 아니고 그림을 또렷하 고 돋보이게 하는 것이 임무입니다.

애교살이 없는 경우, 눈밑꺼짐이나 색소침착 등이 있으면 더 어두워 보이

쌍꺼풀의 역할은 눈을 크고 또렷하게 해주는 역할입니다. 이것을 ‘액자 효

므로 애교살을 만들어 주면 밝은 이미지를 가질 수 있습니다. 눈밑 애교살

과’ 또는 ‘병풍 효과’라고 합니다. 액자를 떼고 그림을 본 적이 있다면 금방

은 필러 시술로 간단하게 시술이 가능하며, 눈 생김새와 처짐 상태에 따라

느낌을 이해할 텐데요, 애교살도 마찬가지입니다.

서 애교살의 모양과 크기를 결정 지을 수 있습니다.

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눈 주변에 전반적으로 잔주름이 많거나 쌍꺼풀이 있어도 눈이 밋밋해 보이

Before

는 경우 눈 아래에 필러를 이용하여 애교살을 시술하면, 눈 밑을 볼록하게 살려주면서 잔주름이 개선되고 보다 어려 보이는 효과는 물론이고 생기 있 고 발랄한 인상으로 업그레이드됩니다. 쌍꺼풀이 없는 눈에 경우에는 좀더 또렷하고 눈이 커보이는 효과 또한 연출할 수 있어 여성들 뿐만 아닌 남성 들에게도 인기가 있다고 합니다. 특히, 방탄소년단, 워너원, 이승기 등등 많 은 남자 연예인들은 살며시 웃을 때 나오는 애교살로 여심을 흔들어 최근 에 남성고객들의 애교살 필러를 문의가 급증한다고 합니다.

After

여자들과 달리 남자 애교 필러는 볼륨위주가 아닌 기본 애교살 필러의 초 승달형의 애교필러 시술을 해야합니다. 날카롭거나 어두운 인상을 밝게 해 주기 때문에 많은 남성 고객들이 찾지만 정확한 상담을 받은 후 시술을 받 으시는 것을 추천해 드립니다. 남성의 경우 두툼한 물방울 모양이나 애벌 레모양의 애교살 필러를 시행하면 어울리지 않을 가능성이 있기 때문입니 다. 남자 애교필러는 초승달 모양을 기본으로 환자의 눈모양, 눈의 경사에 따라서 자연스러운 디자인을 선택해서 시술받는 것이 좋습니다. 시술전에 충분한 상담으로 시술 의사와 결정하세요.

더욱 어려보이는 동안미인의 필수템: 애교살 동안미의 필수 애교필러의 특징

동안열풍이 불고 있는 요즘 애교살에 대한 관심이 더욱 높아기고 있는 추

· 눈매에 맞춘 볼륨감 조절

세입니다. 때문에 애교살을 쉽게 만들어 줄 수 있는 애교살 필러성형에 대

· 간단한 시술로 빠른 회복

한 궁금증도 높아지고 있습니다.

· 눈웃음이 매력적인 눈매 연출

애교살 필러는 간단하며 수술에 대한 부담감이 있거나 많은 시간을 내기 힘

· 간단한 시술로 빠른 회복과 동안 눈매

든 분들에게 매우 적합한 시술이며, 시술 후 즉시 효과를 눈으로 확인 할 수 있어 더욱 각광받고 있습니다.

필러 시술은 수술에 비해 간단하고 흉터나 붓기, 회복기간 걱정 없습니다.

애교살 필러 주의사항

일정시간의 마취연고를 바른 후 시술이 진행되며 숙련된 전문가의 정교한

눈가 혹은 쌍꺼풀 수술 후에는 충분한 재생시간을 갖은 후에 애교

시술을 자랑하며, 개인의 미적 취향 및 케이스별 개개인의 맞춤 디자인으

살 필러를 권합니다.

로 정교하게 볼륨 조절이 가능해 환한 인상과 동안 이미지 그리고 발랄하

수술한 부위는 조직의 변형 및 조직의 유착이 있습니다, 그렇기 때문에 부

고 사랑스러운 눈매를 연출합니다. 특히 눈밑 다크서클과 잔주름때문에 고

작용을 최대한 피하기 위해선 애교살 필러가 주입될 수술부위의 충분한 휴

민이 많으신 분들에게 애교살 필러는 밝고 젊어보이는 인상으로 사랑받고

식과 재생시간을 갖는 것을 권해 드립니다.

있는 시술 과목입니다.

눈밑 가로주름이 심해 필러로 채워지지 않을 경우

애교살 필러 이런 분께 추천드려요!

눈밑 애교살이 들어가는 부분에 심한 주름이 있을 경우 필러로 보안이 힘

간단한 시술로 동안 효과를 원하는 경우

든 경우가 있습니다. 하지만 주름과 탄력에 따라서 다르기 때문에 시술을

눈 밑이 어둡고 칙칙한 경우

원하시는 분들은 꼭 쁘띠성형 전문 클리닉에서 상담을 받으시는 것을 추

눈 밑에 잔주름이 많은 경우

천해드립니다.

나이 들어 보이는 경우 쌍꺼풀이 있어도 눈이 밋밋한 경우 좀 더 볼륨 있는 이미지를 원하는 경우

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에디터 박현희_CBM 토론토

Self Beauty 2018 여름 액세서리 트랜드

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

화려한 악세서리로 과감한 포인트를 줄 수 있는 여름! 런웨이에서 올해 트랜드를 확인해보세요.

2018 봄, 여름 액세서리 트랜드 여름은 옷이 얇아져 옷보다는 액세서리를 이용해 포인트를 주는 경우가

올해 트랜드 소재가 PVC와 진주만 있느냐? 그건 아닙니다. 많은 디자이너

많습니다. 목걸이, 팔지, 귀걸이, 가방 등 소품을 이용해 올여름 태양처럼

가 '자연'에서 영감을 받은 디자인을 선보이고 있고, 화려함과 자유분방함

빛나는 패션 센스를 발휘해 보는 건 어떨까요?

의 '바로크' 시대를 연상시키는 디자인도 내놓고 있어 본인의 취향대로 다

올봄과 여름의 트랜드 소재는 PVC와 진주입니다. PVC는 쉽게 말해 '비닐'

양하게 믹스 매치 해보시면 좋을 것 같습니다. 또 귀걸이 같은 경우 양쪽

소재입니다. "샤넬"의 칼 라거펠트 디자이너는 '물'에서 영감을 받아 비닐

귀에 다른 디자인의 귀걸이를 이용해보시면 시크하고 개성 있는 스타일을

소재를 적극적으로 활용했다고 하는데 옷뿐만 아니라 모자, 장갑, 신발 등

완성할 수 있습니다.

에도 적용되어 독특하고 시원한 이미지를 연출하였습니다. 또 백수정을

올해는 전반적으로 선이 굵고, 치수가 커졌으며 장식적인 부분이 화려하

이용해 물방울이 떨어지는 느낌을 표현하였는데 투명한 느낌이 물처럼 순

고 복잡해져 옷은 단순하게 입고 액세서리를 착용하면 심심함 없이 센스

수하고 청순한 느낌을 함께 연출해줍니다.

있는 스타일링이 될 것으로 보입니다.

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CHANEL Large Shopping Bag _ C$ 4,475 CHANEL Flap Bag _ C$ 3,150

'물방울'처럼 투명하고 맑게

PVC를 적극적으로 활용한 "샤넬"은 물에서 영감을 받아 푸 른색을 기본으로 시작해 꽃 같은 다양한 컬러까지 런웨이에 서 선보였습니다. 모델들의 모습을 보면 미래지향적인 느낌 까지 드는 이번 S/S 쇼의 컨셉은 자연에서 느껴지는 순수한 느낌을 표현 한 듯 물 흐르듯 자연스러웠습니다. 샤넬은 가방 뿐만 아니라 모자, 장갑까지 다소 연출하기 어려울 것 같은 패션 소품에 새로운 소재를 멋스럽게 적용하였습니다. 이에 맞춰 "ZARA"에서도 다양한 PVC 소재의 제품을 선보였 는데 직물과 가죽을 적절히 조합해 PVC의 가벼움을 보안해

ZARA Vinyl Tote Bag Details _ C$ 49.90

줌으로써 한층 더 실용성 있는 제품을 내놓았습니다.

'움직임'을 예술로 그리고 패션으로

마치 예술 작품을 걸친듯한 '키네틱아트' 스타일의 귀걸이가 유행할 조짐입니다. 정형화된 모양이 아 ROKSANDA Gold-Tone, Jasper and Pearl Earrings _ C$ 417.08

닌 자유로운 모양과 양쪽 귀가 아닌 한쪽만 착용하 는 제품 또는 양쪽을 다른 디자인의 귀걸이를 착용 하는 연출이 줄을 이어 S/S 컬렉션에서 선보이고 있 습니다. 귀걸이를 꼭 양쪽 다 해야 한다는 고정관념 을 버리고 시크하면서도 엣지있는 스타일을 연출 할 수 있어 많은 셀럽에게 인기가 있습니다. 그중에서 도 가장 눈에 띄었던 '키네틱아트' 스타일의 액세서 리를 선보인 "ROKSANDA"는 화려한 색감의 원석 과 시크한 골드 라인을 이용해 다양한 디자인을 선 보여 주목을 받았고, 스페인 브랜드인 "MANGO"에 서 선보이고 있는 키네틱아트 스타일의 귀걸이도 대

MANGO Mixed Pendant Earrings _ C$ 39.99

중적으로 인기를 끌고 있습니다.

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우연과 자유분방함 그리고 괴기함을 표현한

17세기 유럽의 바로크풍은 르네상스 시대의 특징인 질서와 균형, 조화 와 논리성과 반대로 '우연과 자유분방함, 기괴한 양상 등이 강조된 예술 양식입니다. 그런 예술 양식을 "돌체앤가바나" 의 S/S 쥬얼리 컬렉션에 서 정확히 보여주고 있습니다. 화려하고 큼지막한 보석들과 다양한 디 제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

자인으로 마치 여왕을 연상시키는 디자인들이 줄지었습니다. DOLCE & GABBANA Tiara _ C$ 3.950, Earrings _ C$ 1.125, Necklace _ C$ 1.780

GUCCI Crystal Double G necklace _ C$ 1,490 earrings _ C$ 1,820

로맨틱의 대명사 진주 귀걸이

진주 귀걸이는 모든 여성이 하나쯤 가지고 싶어 하는 아이템이 아닐까 싶습니다. 진주 특유의 우아함과 청순한 느낌이 많은 여 성의 마음을 사로잡기 때문입니다. 최근 제2의 전성기를 누리 고 있는 "구찌" 컬렉션에서도 진주 액세서리를 볼 수 있었는데 자칫 올드해 보일 수 있는 진주와 화려한 색감의 쥬얼리, 골드를 적절히 조화하여 세련미를 강조하였습니다. 또 굉장히 힙한 브랜드로 떠오르고 있는 "버버리"에서도 크기가 다른 진주 알을 이용해 드롭 귀걸이를 선보였는데 힙합 패션에 클래식한 진주 귀걸이의 매칭이 좋아 찬사를 받았습니다. "MANGO"에서도 독특한 디자인의 진주 액세서리를 내놓고 있 으니 눈여겨보세요!

MANGO Geometric Pearl Earrings _ C$ 19.99

FOREVER 21 Faux Pearl Crochet Choker _ C$ 8.90

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여름을 준비한다면

여름 휴가 계획 중이신가요? 바다가 있는 휴양지로 여행 을 계획 중이시라면 가벼운 소재로 디자인된 액세서리를 추천해드립니다. 그중에서도 루프(줄)로 만들어진 제품들 은 남녀노소 가릴 것 없이 모두가 착용하기 좋은 액세서 리 입니다. 이외에도 여름에 어울릴 만한 소재로 다양하 게 연출된 액세서리가 나오고 있습니다. 특히 "MANGO", "ZARA", "H&M" 등 패션 브랜드숍에서 저렴하고 예쁜 제 품을 많이 소개하고 있으니 부담 없이 휴가를 위한 액세 서리 쇼핑 계획 잡아 보세요! ZARA Beaded Earrings with Fringing _ C$ 25.90

H&M Pompom Earrings _ C$ 12.99 MANGO Mixed Pendant Earrings _ C$ 19.99 H&M 5-pack Bracelets C$9.99

발끝까지 엣지있게!

여름은 양말을 안 신는 분들이 대부분일 텐데요! 올여름 엔 망사 발목 양말과 시스루 양말이 유행 될 것 같습니다. 면양말보다 시원하며 맨발로 신발을 신기 불편하셨던 분 들에게 추천해드립니다. 청결함과 패션 감각, 두 마리 토 끼를 모두 잡을 수 있으니 실용적인 아이템 아닐까요? 망사 발목 양말은 하이힐이나 운동화 모두 잘 어울리고 치마와 바지 상관없이 적절히 매치 돼서 포인트를 줄 수 있습니다. 시스루 양말은 망사 양말에 비해 여성스럽습니 다. 발목이 살짝 비쳐 섹시하고 여리여리한 느낌까지 들

Top Shop Fishnet Ankle Socks C$ 6.28

어 다양하게 믹스 매치 하기 좋은 아이템입니다. "Alexander Wang"은 망사 양말과 하이힐을 접목하여 삭 스슈즈(Sock Shoes)의 인기를 이어가고 있습니다. 패션 편집숍에 다양한 가격과 패턴으로 준비되어 있으니

Alexander Wang Caden Fishnet Heel C$ 1,282.06

양말까지 챙기는 패션 피플이라면 들려보세요!

H&M 2-pack Fishnet Socks _ C$ 12.99

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션

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Health 자연에서 얻는 식욕억제제 ‘가르시니아 캄보지아’ 다이어트에 활용하는 법

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화: 647.999.9292 | 647.923.9959

실제로 한국인은 비만에 취약합니다. 평소 탄수화물 섭취 비중이 높기 때문

인도의 열대식물 가르시니아 캄보지아. 이 과일을 처음 들어본 사람은 있

입니다. 2018년 유럽영양학회지 연구에 따르면 한국인이 섭취하는 식품을

어도 한 번만 먹어 본 사람은 없을 것입니다. 다이어트에 효과적이라는 입

탄수화물, 단백질, 지방 비율로 나누게 되면 66대 15대 19로 나뉩니다. 동일

소문으로 체중감량을 원하는 많은 사람에게 인기인 이 과일에 대해 알아보

연구의 미국 비율인 50대 16대 33과 비교했을 때 월등히 높은 수치입니다.

겠습니다.

탄수화물의 과잉 섭취는 다이어트에도 적입니다. 여러 다이어트 방법 중 고

다이어트에 좋다?

구마 다이어트는 복합탄수화물로 포만감을 느낄 수 있으며 식이섬유가 풍

한 건강 매체에 따르면, 가르시니아 캄보지아는 식욕 억제뿐 아니라 혈당과

부하나 많이 섭취할 경우 가스가 차기 쉽습니다. 여러 푸드 다이어트가 다이

콜레스테롤 수치를 적정하게 유지하는 역할을 합니다. 이는 지방 연소에 도

어트 방법으로 화두에 오르고 있으나 원푸드 다이어트나 디톡스, 주스 다이

움이 되는 하이드록시구연산(HCA, hydroxycitric acid) 성분 때문으로, 체내

어트, 2주 단기 다이어트 식단 등 극단적으로 식사량을 줄일 경우 피부 탄력

의 지방 생성 효소를 차단해 지방을 줄인다는 원리가 적용됩니다. 또한, 체

이 떨어지고 체력이 저하되어 건강을 해치기 쉽습니다.

내에 세로토닌의 수준을 증가시켜 배고픔을 덜 느끼게 해줍니다.

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HCA 인체 적용 시험을 통해 확인된 가르시니아 지방감소 과체중 및 비만 (BMI 30이상)인 성인 대상 비교 인체시험 결과 체중감소 확인!

체중감소

체지방량 감소

체질량지수 감소

복부지방 감소

혈청 렙틴 감소

내장지방 감소

탄수화물 지방 전환 억제

지방합성 억제

체지방감소 활성

기능 성분 HCA 함유, 지방합성 감소

지방, 단백질 외에도 필수 영양소인 비타민과 무기질을 고루 섭취해야 합

가르시니아 캄보지아 추출물은 남아시아 열대식물 가르시니아 캄보지아 열

니다.

매껍질에서 추출한 천연성분입니다. 세계적으로 생리활성기능 1등급 성분 으로 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 준

‘올바른 다이어트’는 나쁜 다이어트의 반대라고 생각하면 쉽겠죠? 다이어트

다고 인정되었습니다.

를 단기적으로 보기보다는 장기적으로 계획을 세워서 차근차근 내 몸의 변 화를 느끼는 것입니다. ‘언제부터 언제까지 다이어트를 하겠다.’라고 생각하

가르시니아 캄보지아 추출물에는 다량의 (-)-HCA(Hydroxycitric acid)가 함

기보다는 지금 내 습관을 바꿔 평생을 건강한 식습관, 생활습관을 만드려고

유되어 있습니다. 이 (-)-HCA는 당질에서 지방을 합성하는 체내 효소 활성

하는 마음가짐이 중요할 것입니다.

을 억제하는 작용이 있어 인체에서의 체지방 감소 효과가 인체 적용시험을 건강한 다이어트 습관이 내 몸에 익숙해지게 된다면 일부러 체중감량을 위

통해 확인되었습니다.

한 다이어트를 할 이유가 없이 나 자체가 건강한 습관을 가진 사람, 그리고 이에 더해 멋진 몸매와 건강을 가질 수 있을 것입니다.

내장 지방 면적이 90cm2를 초과한 44명을 대상으로 8주 동안 HCA1000mg 을 섭취하게 한 결과 내장, 피하, 총 지방 면적이 감소함을 확인할 수 있었습 니다. 경미한 과체중의 여성 89명을 대상으로 실시한 시험에서도 체중, 허리

다이어트를 도와줄 천연 다이어트 보조제

둘레가 감소함이 확인되었습니다.

코데코 ‘가르시니아 캄보지아 1500’은 체지방 감소 기능성을 인정받은 천연 ‘가르시니아 캄보지아 추출물’을 함유한 건강기능식품으로, 실질적인 다이

가르시니아 다이어트의 주의점

어트 효과를 원하는 소비자에게 도움을 줄 수 있는 제품입니다.

슈퍼푸드 가르시니아 캄보지아에도 부작용은 있습니다. 그러므로 가르시아 캄보지아를 다이어트에 활용하려면 3개월에서 6개월간 섭취할 것을 추천합

건강한 다이어트를 원한다면 운동을 병행하고 신체를 구성하는 탄수화물,

니다. 또한, 가르시니아 캄보지아 추출물을 복용하는 것에는 주의해야 합니

지방, 단백질 외에도 필수 영양소인 비타민과 무기질을 고루 섭취해야 합니

다. 심장마비, 뇌졸중, 황달 및 발작의 위험 관련 질병을 앓는 사람은 반드시

다. 체지방 감소를 도와주는 HCA 성분 60%를 함유한 ‘코데코 가르시니아

의사와의 상담을 통해 용법을 정해야 합니다.

캄보지아 1500’은 Health Canada의 엄격한 품질 기준을 거친 프리미엄 원 료를 사용해 운동, 다이어트 시 함께 섭취하면 다이어트도 먹는 즐거움과 체 지방 감소, 두 마리 토끼를 놓치지 않을 것입니다.

2030세대 여성들이 대부분 불규칙한 식습관, 과도한 스트레스, 운동 부족 으로 다이어트의 중요성을 느끼는 가운데, 필요한 에너지보다 많은 탄수화 물을 섭취할 경우 오히려 체내 지방이 증가하게 됩니다. 건강한 다이어트를 원한다면 운동을 병행하고 신체를 구성하는 탄수화물,

쌓이는 지방 없었던 일로!

코데코 가르시니아 캄보지아

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 비전크루 안경사

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Eye Care 여름철 눈 건강 지키는 선글라스, 잘못쓰면 독이 된다?! 홈페이지 www.vcoptical.com 카카오톡 vcoptical 문의전화 905.597.1393 여름은 눈 건강에 각별히 신경 써야 하는 계절이다. 여름 자외선은 겨울보

는 오히려 눈에 독이 된다. 우리가 흔히 ‘눈이 부시다’라고 생각하는 것은

다 100배 정도 강하며, 흐린 날씨에도 자외선으로부터 자유로울 수 없다.

가시광선 탓이며, 어두운 렌즈는 자외선이 아닌 가시광선을 차단하는 것

강한 자외선으로부터 눈을 보호하는 선글라스, 잘못 쓰면 오히려 눈 건강

이다. 렌즈 색이 진하면 시야가 어두워져 앞이 잘 안 보이기 때문에 눈은

을 해치는 독이 될 수 있다.

더 많은 가시광선을 흡수하기 위해 동공을 크게 열고, 이렇게 되면 커진 동 공으로 평소보다 더 많은 자외선이 눈에 들어올 수 있으므로 너무 진한 선 글라스는 오히려 눈에 해로울 수 있다.

1.가시광선과 자외선의 차이 햇빛에는 가시광선과 자외선이 있다. 가시광선은 눈에 보이는 빛이며, 자 외선은 눈에 보이지 않으며 각종 눈 질환을 유발하는 빛이다. 자외선은 비

3.올바른 선글라스 선택법!

타민D 생성에 중요한 역할을 하지만 눈에는 백내장, 자외선 각막염, 황반

선글라스를 고를 때는 자외선 차단 지수를 반드시 따져봐야 한다. 자외선

변성 등 각종 안질환을 일으키는 주범이다.

100% 차단이 가능한 렌즈를 고르는 것이 좋지만, 보통 렌즈나 선글라스 에 자외선 차단 지수가 적혀 있지 않아서 구입 전에 반드시 확인해야 한

2.선글라스 렌즈는 어두울수록 좋다? NO!

다. 안경점 등에서 자외선 차단 측정기로 100% 자외선 차단 효과가 있는

시야가 어두우면 어두울수록 햇빛이 잘 차단될 것 같다는 생각에 선글라

지 측정하면 그 자리에서 바로 결과를 알 수 있다.

스 렌즈도 진한 것을 찾게 된다. 하지만, 렌즈 색깔이 너무 어두운 선글라스

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지

LIFE

Mortgage 낚시꾼에게 잡힌 물고기가 되지 않으려면? 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com 모기지 갱신 (Renewal) 할 때 Lender (은행이나 모기지 회사)에서 보내온

셋째, 자신의 변경된 상황과 조건을 살펴보라.

갱신에 대한 서류를 받고 추가 계약 기간에 대해 단순히 사인 하는 것보다

이전 모기지를 받을 때와 지금은 상황이 바뀌어 이전과 다른 조건으로 모

모기지 갱신을 쉽게 하는 방법은 없다. 이 방법이 가장 쉽고 편한 것이긴

기지를 받아야 하는 것은 아닌지 자금이 더 필요한지 등을 고려하자. 집을

하지만, 가장 경제적인 방법은 아닐 수 있다. “낚시꾼은 이미 잡은 물고기

곧 매매 할 계획이 있는지, 자금이 더 필요한지, 현재 내고 있는 모기지 금

에게는 미끼를 주지 않는다”는 말이 있듯이 Lender들도 기존 고객에게는

액이 적절하지 등을 다시 한번 고려하고 또한 Pre-payment Option 등도

자신들이 제공하는 가장 좋은 이율을 제시하지 않는 것이 일반적이기 때

다시 살펴보는 것이 필요하다.

문이다. 낚시꾼에게 잡힌 물고기 신세가 되지 않고 좋은 모기지 이율을 얻

넷째, 모기지 승인 절차를 빨리 시작하라.

는 Tip을 소개한다

낮은 이자율을 제공하는 Lender를 찾았고 옮기실 예정이라면 새로운

첫째. 빨리 시작하라.

Lender로의 모기지 승인 절차를 빨리 시작하자. 일반적으로 승인받은 모

모기지 갱신은 계약 기간이 만료되기 전 4개월 전부터 준비하는 것이 좋다.

기지 이율은 90일에서 120일간 유효하다. 따라서 4개월 전에 모기지 승인

모기지 에이전트를 통해 지금 얻을 수 있는 좋은 이율이 얼마인지, 현재 은

절차를 시작하면 낮은 이율을 보장받을 수 있어 지금처럼 금리가 오를 때

행에서 제시한 이율과 어떻게 다른지 먼저 알아보자. 너무 늦게 시작하면

는 미리 승인받아 놓는 것이 유리하다.

다른 은행의 금리와 조건이 좋은데도 불구하고 시간의 제약으로 옮기지 못

내가 받을 수 있는 좋은 이율을 찾기 위하여 여러 은행을 방문하거나 인터

하는 경우가 발생하기도 한다.

넷상에서 모기지 이율을 비교하고 분석할 수도 있지만, 모기지 에이전트를 통해 쉽게

둘째, 현재 은행에 좋은 이율을 요구하라.

자료들을 구할 수 있다. 일반적인 주택

일반적으로 현재 모기지를 받고 계신 은행은 신규 고객에게 제시하는 좋

모기지의 경우에는 모기지 에이전트

은 이율을 기존 고객들에게 제공하지 않는다. 따라서 모기지 갱신 안내 서

에게 비용을 지불할 필요가 없으므로

류에 제시된 이율을 단순히 받아들이지 마시고 좋은 이율을 요청하라. 다

모기지 에이전트를 잘 활용하면

른 은행에서 받을 수 있는 이율을 알고 있으면 은행과의 협상에도 유리하

보다 손쉽게 좋은 이율과 조건

며, 혹 현재 은행에 그대로 유지하기로 하더라도 처음 제시된 이율보다 좋

으로 모기지를 갱신 할 수 있다.

은 조건을 받을 가능성이 높다.

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 지주영 종합보험

LIFE

Insurance

집보험에는 어떤 DISCOUNT가 있을까? - 3 문의전화 647.209.2333 이메일 Charles.jee@yorkalliance.com 5. 보안할인 (Burglary, Fire Alarm System, and Security Discount)

Local System이라고 해도, City, Town, Village 등에 새로 지어진 주택인

Security Alarm System(보안경고시스템)을 설치하면 보험사마다 5-10%

경우 예외적으로 할인이 적용될 수 있다

정도의 할인율을 적용한다. Security Alarm System에는 2가지 종류가 있 는데, 다음과 같다.

통상적으로 적용되는 사례를 보면, 주택인 경우 Security Alarm System(

- Burglary Alarm System (도난경보 시스템)

보안경고시스템) 중에서 도난경보시스템만 설치하고, 화재경보시스템은

- Fire Alarm System (화재경보 시스템)

설치하지 않는 경우가 많다. 물론 매달 내야 하는 유지보수 비용이 화재 경보시스템이 더 비싸기 때문이기도 하지만, 잘 몰라서 도난방지시스템

이러한 2가지 Security Alarm System(보안경고시스템)은 설치방법에 따

이 전체 Security Alarm System인 줄 알고 있는 경우도 많은 게 사실이다.

라서, 다시 다음과 같이 구분된다.

현명한 집 소유자는 이를 잘 구분하여, 세심하게 관리하도록 하자.

- Local System

6. 모기지 청산할인 (Mortgage Free Discount)

- Central Monitored System.

보험사에 따라 10~20% 까지 Mortgage Free Discount를 적용해 준다. 이에는 Mortgage Free와 Lien Free도 함께 적용 가능하다.

집 보험에서 할인을 적용받으려면, 설치방법은 Central Monitored Sys-

기타 Mortgage와 유사한 채무에 대한 상환에 대한 상세내역은 해당 Bro-

tem이어야 하며, 이를 구별하는 간단한 방법은 지정된 보안회사에서 설치

ker에게 문의하여 조언을 받아 혜택을 받도록 하자.

하였는지와 매달 유지비용을 지급하고 있는지를 알아보면 된다. 7. 다주택 소유 시 할인(Multi-Residence Discount)

아무리 좋은 첨단 Security Alarm System(보안경고시스템)을 설치하였더

보통 본인이 거주하는 Principal Residence와 Seasonal Residence(Cot-

라도, 보안회사에 연결되어 있지 않으면, 할인은 적용되지 않는다. 그러나

tage)를 함께 가입할 경우 5-10% 정도의 할인을 적용해 준다.

예외조항도 있는데, 다음과 같은 경우를 참조해 볼 수 있다.

물론 이 적용 요율은 보험사마다 다르기 때문에 자신이 가입하고 있는 보 험사 혹은 해당 브로커와 문의해 보는 게 좋다.

Seasonal Home(Cottage)인 경우에는 도난과 화재 경고시스템이 동시에 설치되어 있어야 가입이 가능한 경우도 있다.

ㆍMBA, 한국HP

ㆍRBC Finance Group

자동차 보험

지주영 종합보험

부동산, 보험, 몰게이지, 재정상담 중개인 및 IT, 의사, 변호사, 회계사, 엔지니어 등 전문직종

Group Benefit 보험

차/집/가계/생명/중병/연금/여행자 보험/RESP

2인이상 사업체, Tax Deductible 다수 보험사 비교, 현재 Plan Upgrade

생명 보험

Cell:647 - 209 - 2333 Bus: 905.888.7900, Fax: 905.888.7901 Charles.jee@yorkalliance.com Unit 5-50 Bur Oak Ave., Markham ON L6C 0A2

보장성 연금보험, 사랑하는 가족을 위한 Term 생명보험, 중병치료는 신속하게, 중병보험

여행자 보험

Visitors to Canada Single, Multi-Plan 여행자보험, 유학생보험

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다

LIFE

Bank

대출취급안내 홈페이지 www.shinhan.ca 문의전화 우측 광고 하단 참조

주택 담보 대출 (Residential Mortgage)

사업자금 대출 (Business Loan)

・ 매입가 혹은 감정가의 최고 80%까지 가능 (콘도 - 75%까지 가능)

・ Business 구입자금 (Inventory, 장비포함)

・ 주택매입, 기존 주택대출대환(Refinance), 주택 수리비용(Renovation),

・ Business Set-Up, 수리 또는 사업 확장에 필요한 자금

부채정리 (Debt Consolidation) 및 미래준비자금 (Equity Take Out)

・ 기존 Business 운영자금

지원 가능

・ 기존 Business 대출대환(Refinance)자금

・ 자영업자 및 기업 owner 지원 가능 상업용 부동산 담보 대출 (Commercial Mortgage)

・ 캐나다 내 소득 증빙 없이도 한국에서의 소득 증빙으로 대출가능

・ 매입가 혹은 감정가의 최고 60%까지 지원 가능 주택 담보 Line of Credit (Home Equityline)

・ 상업용 건물 매입자금 또는 기존 상업용 건물 대출 대환 (Refinance)

・ 모기지와 마이너스 대출(Line of Credit)결합

・ 상업용 건물 수리비용 (Renovation) 지원 가능

・ 모기지를 갚는 만큼 Line of Credit 한도 자동으로 증가

・ 산업/공업용 건물 (Industrial Building) 담보 대출 가능

・ 자동으로 증가한 한도는 주택 수리, 학비 등 필요할 때 자유롭게 인출 가능 정부보증 사업자금 대출 (Canada Small Business Financing)

개인 및 사업용 Line of Credit (Personal/Business Overdraft Loan)

・ 연매출액 $5,000,000($5M) 미만 사업체 대상 ・ 창업자금지원

・ 예금/부동산 담보로 마이너스 대출 가능

・ 기존 비즈니스 수리, 장비구입 또는 사업용 부동산 매입자금

・ 예금 담보일 경우 예금액의 100% 대출 가능

・ 총 필요 자금의 90% 이내 최대 $500,000까지 대출 가능

・ 부동산 담보일 경우 감정가의 최대 65%까지 지원 가능

・ 대출 금액의 85%까지 은행 앞 정부보증 Stand-By L/C 담보 대출

기타 대출

・ 한국 내 예금이나 부동산을 담보로 캐나다 현지에서 대출 가능

・ 개인대출(Personal Loan)

(한국 신한은행에서 보증서발급)

・ 예금 담보 대출 (예금액의 100%) ・ 지급보증서 (Letter of Guarantee)

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LIFE

에디터 김태영_CBM 토론토

Russia World Cup 2018 월드컵 특집

4년만에 돌아온 월드컵! 우리나라 대표팀에 대해 알아볼까요?

2018 러시아 월드컵 일정

대한민국 대표팀 예비명단

다가오는 러시아 월드컵 일정에서 대한민국의 경기는 거의 토론토 시각으로 이른 오전 시간에

FW -

김신욱 전북현대

손흥민

황희찬

토트넘홋스퍼 레드불 잘츠부르크

이루어질 예정인데요. 현재 28명의 예비 엔트 리가 발표(5월 말 기준)됨에 따라 어떠한 전략 으로 신태용 감독이 강팀들을 상대할 수 있을지

기성용

정우영

주세종

구자철

이재성

이청용

스완지시티

빗셀고베

아산무궁화FC

아우크스부르크

전북현대

크리스탈팰리스

이승우

문선민

MF -

많은 주목을 받고 있습니다.

헬라스베로나FC 인천유나이티드

일 정

경기 내용

6. 17, 11AM

독일 VS 멕시코 DF -

6. 18, 8AM

스웨덴 VS 대한민국

6. 23, 2PM

스웨덴 VS 독일

6. 23, 11AM

대한민국 VS 멕시코

6. 27, 10AM

대한민국 VS 독일

6. 27, 10AM

스웨덴 VS 멕시코

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GK -

예비 -

김영권

장현수

정승현

윤영선

권경원

오반석

광저우에버그란데

FC도쿄

사간도스

성남FC

텐진콴잔

제주유나이티드

김진수

김민우

박주호

홍철

고요한

이용

전북현대

상주상무

울산현대

상주상무

FC서울

전북현대

김승규

김진현

조현우

빗셀고베

세레소오사카

대구FC

김승규, 최철순, 손준호, 이명주, 이창민, 지동원, 석현준

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6월 초, 최종 23인 발표 아쉽게도 CBM 잡지 6월호가 발간된 후에야 확인이 가능한 2018년 러시아월드컵 최종 엔트리 23인의 명단은 온라인 기사로 확인하셔야 할 것 같습니다. 이번 최종 예비 엔트리 명단에 포함되어 있었던 이근호 선수 또한 지난 22일 오른쪽 무릎 내측 인대 파열로 러 시아 월드컵에 함께 하지 못하게 되었는데요 이로 인해 신태용 감독은 이승우, 구자철, 문선민 등을 활용해 대 체 공격 방향을 잡아갈 예정입니다. 특히 상승세를 타고 있는 이승우(베로나) 선수는 신예 공격수로 월드컵 데 뷔도 예상되고 있어 많은 이들에게 주목 받고 있습니다. 사진출처 - 대한축구협회

수 많은 부상선수에 따른 신태용 호의 전략은? 애당초 부상선수가 많아서 최종 명단보다 많은 28명의 예비명단을 발표했는데 요. 활용도가 높은 선수인 이근호의 부상, 공격 2선에서 활약이 가능했던 염기훈 의 부상, 프랑스 리그앙 시즌 최종전에 나섰던 권창훈의 아킬레스건 부상으로 인 해서 손흥민, 황희찬을 중심으로 다양한 공격 전술을 만들 수 있었던 신태용호의 공격궤도에 많은 흐름의 방해를 가져왔을 거라고 생각됩니다. 하지만 신태용 감독은 공식인터뷰에서 "문선민, 이승우, 구자철 등으로 투톱을 만 들 수 있다"고 밝혀 이근호의 공백을 메울 것이라고 하였는데요. 따라서 대체발탁 자 없이 경쟁 체제를 이어간 뒤 6월 초 월드컵을 앞둔 평가전을 통해 최종 23인의 엔트리를 발표할 것으로 예상합니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

Fun Living Toronto 하늘을 위로, Ontario Hot Air Balloon Rides

방문후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

하늘 위에서 아름다운 경치를 구경하는 놀라운 경험.

캐나다를 더 아름답게 보는 법, 열기구 높은 하늘 위로 올라가 여태껏 경험해보지 못한 새로운 시점에서 멋진 경 치를 구경하는 체험을 해보신 분들은 그다지 많지 않을 것입니다. 특히나 한국에서는 캐나다에 비해 즐길 수 있는 공간이 적어 찾아보기 굉장히 힘 듭니다. 온타리오 열기구 라이드(Ontario Hot Balloon Rides)는 매년 5월 부터 10월까지 열기구를 체험할 수 있는 서비스를 제공하는데요. 짧은 시 간을 아주 잠깐 수직으로 오르내리는 단순한 방식이 아니라 약 45분 동 안 정해진 코스를 통해 이동하는 멋진 여정입니다. 특히 이 지역은 경사 가 완만한 수평선을 이루고 있어서 저녁노을이나 일출을 함께하면 더할 나위 없습니다.

총 5군데의 열기구 발사장소 키치너 인근에서 열기구를 타는 장소를 선정할 수 있습니다. 지형, 날씨, 자

Chief Pilot, Simon

신의 위치와 가까운 곳을 고려하여 방문해보세요.

열기구라고 하면 아무래도 안정성이 중요할 것인데요, 이곳의 최고 열기 구 조종사인 Simon은 2,000시간이 넘는 열기구 비행경력과 알프스를

New Dundee - New Dundee Village Market 1166 Queen Street New Dundee

포함한 14개의 다양한 국가에서 비행해본 베테랑 조종사입니다. 이곳은

Wilmot - 2124 Carmel-Koch Road, Wilmot

Transport Canada Hot Air Balloon Pilot License 등 다양하고 기본적인

Waterloo - Waterloo Rod and Gun Club 1075 Bo De Lane, St Jacobs

자격증과 교육시스템을 갖추고 있으며, 모든 관계자가 안전을 최우선으로

Drumbo - 806607 Oxford Road 29, Drumbo

하므로, 더 멋진 경험을 선사할 것입니다.

New Hamburg - Fellowship Church 150 Hamilton Rd, New Hamburg

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열기구 이용 자주묻는 질문과 답변들 Q.예약방법은 어떻게 되나요? A. 전화하는 벙법이 가장 간단하며(416.797.9649) 혹은 이메일로 자세한 사항(info@ontariohotairballoonrides.com)을 문의하실 수 있습니다. 홈페이지 참조 - www.ontariohotairballoonrides.com Q.언제 비행이 가능하며 예약은 언제해야하나요? A. 5월 1일부터 10월까지 메인 시즌이며, 1월~3월 간의 겨울 시즌도 운영하 고 있습니다. 평일과 주말 모두 비행이 가능하지만, 평일은 최소 2-3주 전 에 그리고 주말의 경우는 더욱 이르게 예약하시기를 바랍니다. 보통은 매 일 아침과 저녁 두 번의 비행이 있습니다.

열기구 이용 요금

*작성일자 기준 5월25일

Shared Flight

Q.비행하기 가장 좋은 시간은 언제인가요?

Private Flight

A. 특별히 "best time"이라고 부를만한 시간은 없지만, 따뜻한 여름이 가장 적합하다고 할 수 있습니다. 다른 계절은 추울 수도 있기 때문이죠.

$175

$195

$225

$995

$155

$175

$205

$850

1인기준

2인기준

Q.열기구를 타기 좋은 복장이 따로 있나요? A. 온도가 지상과 크게 다르지는 않습니다. 평평한 신발과 긴 팔옷을 준비하 시는 걸 추천해 드리며, 추운 계절엔 여러 겹의 외투를 준비하면 됩니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

Living Guide 토론토에서 이사 잘하는 법

여러분에게 맞는 가장 좋은 이사방법을 알려드립니다.

토론토에서 이사하기의 첫 번째, 집 구하기

집 찾기, 어디서?

사실 한국이나 토론토나 집 구하기는 쉽지 않습니다. 위치, 가격, 집 형태 그

1. Viewit / Padmapper / 4Rent

리고 혹은 룸메이트 등 다양한 복합적인 요소를 비교하고 결정을 내려야 하

아파트 렌트를 구하기 좋은 웹사이트들입니다. 자신의 원하는 예산과 위

는데요. 토론토에는 어떤 형식의 거주형태가 있는지, 어떤 점들을 점검해야

치를 입력하면 그에 맞는 매물들을 보여주는데요. 하지만 대부분의 광고

되고 주의 깊게 확인해야 하는지, 또 이사 시기는 언제가 좋은지 '토론토에

가 실제 나와 있는 매물과 일치하지 않으니 직접 전화하셔서 확인하는 것

서 이사하기' 모든 것에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

이 좋습니다. 혹은 분양회사의 홈페이지나 전화로 직접 문의해보는 것도 좋은 방법입니다.

좋은 집을 찾을 때 '꼭' 확인해야 하는 것들

2. 캐스모(Daum 카페) / 토론토 커뮤니티(Facebook)

웹사이트를 이용해도 되고 리얼터를 통해서 알아봐도 되지만, 본인이 직접

한인들 대상으로 이루어지는 부동산 매매와 렌트가 주를 이루는 커뮤니티

알아보러 다니는 것이 중요합니다. 사진과 다를 때도 있고, 실제로 방문해

들은 대부분의 거래가 개인과 개인의 거래를 이루기 때문에 갑작스러운 이

야 확인할 수 있는 것들이 많기 때문입니다.

사나, 저렴한 룸렌트를 찾는 데 적합합니다. 또한 복잡한 서류과정을 요구

1. 수압 - 세면대, 싱크대, 변기 등은 꼭 물이 이상 없이 나오는지, 수압이 약

하지 않는 경우가 많아, 편리한 점이 있습니다.

해 불편하지 않은지 꼭 확인해야 할 부분입니다.

3. 리얼터

2. 채광 - 가능한 낮 시간대에 방문하여 채광을 확인하시기 바랍니다. 만

중개인을 통해 집을 찾는 방법으로 가장 간편하게 알아볼 수 있습니다. 원

약 빛이 거의 들지 않는 곳이라면, 습기나 실내온도가 문제 될지도 모릅니다.

하는 조건만 말해주면 그 조건과 맞는 집을 찾아 안내해주고, 수수료는 집

3. 악취 - 오래된 집에서 흔히들 일어나는 일인데, 벽지 안쪽에 곰팡이가

주인이 부담하기 때문에 시간이 없으신 분들께는 가장 편한 방법이 될지

생겼거나 하수구에 문제가 있다는 뜻이며, 환기가 잘 안 되고 관리가 제대로

도 모릅니다. 또한 사기의 위험이 가장 적은 거래라는 것이 큰 장점이라고

되지 않은 집일 수도 있기 때문입니다.

볼 수 있습니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 효율적으로 이사 준비하는 체크리스트 1. 이사 일주일 전

2. 이사 3일 전

- 전화, 은행, 인터넷 신용카드 등의 중요 우편물의 주소 이전신청

- 이사할 집 배치도 구상 및 작성

- 수도세, 전기료 등의 공과금 납부 확인하기

- 이사 전 불필요한 물건 미리 포장해 놓기

- 가구 / 가전 이전 설치, 엘리베이터 등 예약

3. 이사 전 날

- 사용하지 않는 물품들 미리 정리해 놓기

- 냉장고 음식 분류하여 최소한으로 정리해 놓기

- 이사 포장 박스 준비하기

- 고가의 노트북, 액세서리, 액자 등의 귀중품은 따로 옮길 준비하기

*이사 박스가 필요하다면 Homedepot, Costco에서 다양한 종류를 판매하

- 이사 당일 사용 물품 따로 분류해놓기, 쓰레기봉투 준비하기

니, 원하는 규격의 치수와 수량을 체크해 찾아보시면 좋습니다.

- 포장한 박스에 알아보기 쉽게 표기해놓기

이사방법과 가격비교 U-haul 렌트

자신이 가지고 있는 짐, 가구 그리고 이동하는 위치에 따라 다른 방법으로 이사하셔야 합니다. 만약 짐이 아주 적은 편이라면 주변의 지인들에게 도움

대형 트럭을 움직일 수 면허를 가진 분이 있으시다면, www.uhaul.com을 통

을 요청하셔서 캐리어 하나씩 들고 TTC를 타는 방법도 나쁘지는 않습니다.

해서 차량을 빌려 비교적 저렴하게 이사 할 수 있습니다. 물론 대형트럭 면허 를 가지신 분이 흔치는 않겠지만 말이죠.

한인 개인 라이드

10' 트럭

많은 한인분이 개인이 소유한 벤 혹은 트럭으로 이사를 해주시는 데요. 전 체적으로 가격 차이가 크지는 않지만, 그래도 두세 군데의 가격과 후기를

스튜디오에서 1 베드 안쪽 공간

9'11" x 6'4" x 6'2"

문 크기

5'11" x 5'7"

로딩램프

가격

$19.95 + $0.69/킬로미터

비교해보고 정하는 게 더 좋은 방법입니다. 짐의 수량

Yonge & St Clair 에서 Yonge & Steels 로 이사했을시(약 13km)

대형 캐리어 4개

평균가격 $40

15' 트럭

1 베드에서 2베드

대형 캐리어 4개

안쪽 공간

15" x 7'8" x 7'2"

+서랍장 + 책상

문 크기

7'3" x 6'5"

로딩램프

가격

$29.95 + $0.69/킬로미터

평균가격 $70

+퀸사이즈 매트리스 어디까지나 '평균가격'일 뿐 위치와 상황에 따라 가격은 변동될 수도 있으 니 직접 전화해서 확인해보시기를 바랍니다.

20' 트럭

박스 배달 서비스

2 베드에서 3베드 안쪽 공간

19'6" x 7'8" x 7'2"

문 크기

7'3.75" x 6'5"

로딩램프

가격

$39.95 + $0.69/킬로미터

기타 이사업체 다른 국적의 이사업체들도 많이 존재합니다. 중국업체의 경우 대략 트럭 한 대의 대여비용(원베드 이사 기준)이 기본 $60 정도에 인부 1명 시간당 $30 박스를 렌탈해주고 이삿짐을 담아 원하는 장소로 배송시켜주는 서비스입니

의 비용을 지급해야 한다고 합니다. 여기에 팁이 추가되는 것은 물론 거리와

다. 픽업 시간과 배송받는 시간을 고를 수 있는 장점이 있으며, 돌리, 이사용

날짜에 따라 얼마든지 변경될 수 있으니 직접 전화해서 확인해 보는 것이 좋

소파 커버, 코트용 박스 등 다양한 이사 도구를 추가할 수 있습니다. 원하는

습니다. 일반적인 이삿짐센터의 직원에 비교해서 훨씬 저렴한 편이지만, 꼭

옵션으로 박스의 수량과 크기를 조정할 수도 있어 편리하지만, 그만큼 비용

계약조건과 이용약관 등을 잘 읽어보는 것이 조금 더 안전하고 정확한 이사

을 요구하는 만큼 신중히 선택해야 합니다.

를 할 수 있는데 도움이 될 것입니다.

참조 - www.frogbox.com / www.easygreenbox.com

참조 - www.jiajiamoving.com / www.myninjamovers.com

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이사할 때 한 번쯤 확인해볼 TIP 1. 돌리(Dolly) 빌리기 아파트나 콘도에는 대체로 자체 돌리를 가지고 있는 경우가 많습니다. 만약 무료로 빌릴 수 있다면 이사하는데 훨씬 수월하겠죠? 2. CleverMade 상자 이사박스로 유용하지만, 평소엔 물건을 보관하는 박스로 사용해도 되고, 쓰지 않을 때는 접어서 아주 작은 공간에도 보관이 가능합니다. 또한, 캠핑이나 여행 갈 때 사용하기도 유용함으로 가격은 조 금 비싼 편이지만, 이사가 잦은 분이나 여행을 좋아하시는 분들에게 환영 받을 만한 박스입니다. 3. 많은 짐을 보관해야 할 때, 컨테이너 대여 서비스 입주날짜가 맞지 않아 많은 짐을 일시적으로 보관해야 할 장소가 필요하다 면, 컨테이너를 대여해 보관할 수 있습니다.

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포워딩 서비스 신청 중요한 우편물이 있다면? 캐나다 포스트를 통해서 포워딩 서비스를 신청하실 수 있습니다. 종류가 여 러가지며, 자신에게 맞는 유료서비스를 이용하시면 됩니다. 하지만, 소포물

40ft컨테이너 $179 / 달

10ft컨테이너 $98 / 달

이나 신문, 전단은 이에 포함되지 않습니다. *이사 후

참조 - www.portamini.com 4. 저렴한 가구는 버리자

우리나라처럼 간편한 포장이사 시스템을 갖추고 있는 곳이 잘 없기 때문

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비용을 요구하는 가구 같은 경우는 차라리 버리는 편(중고로 팔거나)이 나 을 때도 있습니다. 5. 주소 이전과 공과금 정산 자동차 등록증, 운전면허, 은행, 각종 보험, 세금관련, 기타단체 등 모든 내 용에 대한 주소 이전신청을 해야 합니다. 부분적으로 비용이 드는 것도 있

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온라인으로 신청이 가능하며(shorturl.at/evCW5), 가까운 우체국에 신분

고 들지않는 것도 있습니다. 꼭 2~3번 점검해보시기 바랍니다.

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에 이사의 불편함은 상당히 큽니다. 게다가 부피와 무게가 커서 많은 이송

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증을 지참하여 방문해 신청도 가능합니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토

Hot Item

1억 펀딩의 신화, 세종 여권케이스

제품 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

대한민국의 아름다움을 담은 여권케이스 & 네임택

세계에 한국을 알리다 여권은 어느 나라를 가든지 꼭 필요한 신분증입니다. 자신의 존재를 세계 어느 나라에서든지 인정받기 위한 아주 작지만 중요한 서류죠. 많은 사람이 이 소중한 여권을 보호하기 위해, 혹은 자신의 개성을 담기 위해 예 쁘고 다양한 디자인을 가진 케이스를 사용합니다. 이번엔 '한국'을 대표하는 디자인을 담은 여권 케이스인 '세종 여권 케이스&네임텍'을 소개하려고 합니다.

한국의 느낌을 잘 살린 예쁜 디자인 개발자에 따르면, 지인이 미국 스타일 여권 케이스를 만들어 달라고 했을 때 "한국의 스타일을 담은 멋진 디 자인을 만들 수 있는데 왜 미국 스타일을 원하는 것일까?"라는 의문점을 가졌다고 합니다. 그로부터 한국을 대표하는 여권 프로젝트를 시작하였고, 조선의 왕을 상징하는 곤룡포의 '오조룡'에서 아이디어를 얻어 리디 자인을 하게 되었습니다. 한국 전통 디자인을 살리고, 금박을 심어 퀄리티를 높였으며, 정교한 제품력을 갖 추기 위한 효율적인 디자인을 완성하게 되었습니다. 4가지 색상 - 적, 청, 녹, 백 21대 영조 임금이 입었던 홍룡포의 색에서 따온 적색, 태조 이성계가 입었던 청룡포에 기반을 둔 청색, 대 한민국 실제 여권색상과 유사하게 만든 녹색, 아름다움과 성스러움을 상징하는 백색 총 4가지 제품으로 디 자인되었습니다.

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기타 정보

기존 와디즈 펀딩가격

이미 작년 1차 펀딩에서 1억 원 이상의 금액을 모아서 화제가 되었던 다이노 X 업드림

슈퍼 얼리버드 : 39,000원 = 약 CAD$46

코리아의 세종 여권 케이스 & 네임택에서 다시 시작한 이번 프로젝트는 지난 4월부

와디즈 얼리버드 : 42.000 = 약 CAD$50

터 5월 초까지 진행했던 펀딩역시 어마어마한 성과를 달성했습니다.

와디즈 커플세트(2SET) : 79,500 = 약 CAD$94

사전 예약자만 2300여 명에다가 기존의 목표했던 펀딩금액의 22000%에 달하는

와디즈 패밀리세트(4EST) : 156.500 = 약 CAD$186

모금액 약 2억 원을 모았기 때문이죠. 그만큼 많은 사람들이 대한민국을 대표할 수 있

여권케이스 제품 사양

는 이 멋진 여권 케이스와 네임택을 갖고 싶어 하지 않았나 싶습니다.

사이즈 : 펼쳤을 때 - 20cm X 14.2cm

추가 구매방법 및 크라우드펀딩에 대한 자세한 정보는 아직 알려진바가 없지만, 큰 이

인쇄방법 : PU-디지털프린팅 + 방염코팅 / 금박인쇄

슈와 제품력을 인정받은 만큼 또다시 업데이트가 있을 듯 해 보입니다.

제품재질 : 겉감 - 사피아노인조가죽 / 안감 - 페리트 스웨이드 수납공간 : 여권수납 1곳 / 카드수납 4곳

문의이메일 _ cs@updreamkorea.com

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최수태 모기지 의 금융경험으로

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에디터 박현희_CBM 토론토

CBM NEWS TOP7 CBM홈페이지에서 매일 새롭게 업데이트되는 다양한 소식을 만나보세요. www.cbmpress.com TORONTO | VANCOUVER | CALGARY

TTC가 새롭게 12개월 메트로패스를 출시합니다. 기존에 매달 일정 금액을 지급하여 단품으로 구매할 때 보다 할인받을 수 있는 시스템을 TTC에서 제공 해 오고 있는데요. 이제 메트로패스가 사라지고 동일한 방법으로 PRESTO를 통해 매달 할인 받은 금액 으로 대중교통을 이용할 수 있는 프레스토 카드를 출시합니다. 현재 성인 메트로패스 월정액 가격은 146.25불인데요, 12개월 이용권 가입 시 월 134불에, 즉 1년에 150 에디터 Daniel Song_CBM 토론토

불 정도 할인된 가격으로 탑승할 수 있습니다. 성인 전용 연 정액권은 5월 24일부터 시작되었으며, 순차 적으로 청소년 및 시니어 전용 연 정액권도 프레스토로 서비스가 이전될 예정입니다. 기존과 큰 차이는 없지만, 이제는 프레스토 카드 플랫폼을 기반으로 연정액권 서비스를 지원 할 예정이라는 점에서 앞으 로 점차 교통 서비스 결제 수단이 프레스토로 넘어가게 될 것으로 내다보고 있습니다.

크리스티 공원 아웃도어 무료영화상영 Christie Pits Park에서 개최되는 2018 필름페스티벌 계획이 공식 발표되었습니다. 6월 24일부터 8월 12일까지 개최될 예정입니다. 토론토 현지 영화 제작가들은 이번 페스티벌에 단편영화로 참여하며, 이 번 페스티벌에서는 이전에 개봉된 클래식 영화들을 주 관심사로 상영할 예정입니다. 영화가 시작하는 오후 6시 전부터 음식과 음료도 즐길 수 있다니 토론토니안들의 많은 관심을 받게 될 에디터 Daniel Song_CBM 토론토

예정입니다. 크리스티 역 바로 앞에 위치한 공원이라 근처 시민들이 많이 찾는 곳인데, 이런 특별한 이 벤트가 준비되어 부담 없이 누구나 참여할 수 있을 것으로 기대됩니다. 스케줄: 6월 24일 - Short film: Take a Walk on the Wildside / Feature film: Hairspray | 7월 1일 - Short films: Whatever Happened to Jackie Shane? and Bickford Park / Feature film: Porch Stories | 7월 8일 - Short film: The Good Escape / Feature film: Casablanca | 7월 15일 - Short films: Numbers, Welcome to Yesterday, Queen’s Quay and This Town of Toronto. / Feature film: In the Mood for Love | 7월 22일 - Short film: Model / Feature film: Ocean’s Eleven | 7월 29일 - Short films: What Remains and Bird / Feature film: Waste Land | 8월 5일 - Short films: Cheese and I Am Not a Weird Person / Feature film: Amelie | 8월 12일 - Short films: Night Owl and The Foreigner / Feature film: Before Sunrise

NoFrills 자체 옷 브랜드 런칭 얼마전 노프릴스(NoFrills)에서 그들의 패션 브랜드를 공식적으로 런칭을 하였습니다. 마트브랜드에서 런칭한 옷 치고는 굉장히 세련되고 그들만의 아이덴티티를 잘 살린 노란색과 검정색이 활용된 디자인을 가지고 있는데요. 현재는 오직 5가지 종류의 옷을 온라인으로 아주 한정된 수량만 구매할 수 있습니다. www.haulershop.com/hauler 에디터 JDK_CBM 토론토

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카나나스키스 지역 그리즐리 베어 목격, 방문객 주의해야 캐나다에 봄이 찾아오면서 오랜 시간 겨울잠에 빠져있던 곰이 활동하는 시기가 다가왔습니다. 카나나 스키스 일부 지역에서 그리즐리 베어 목격 신고가 연이으며 곰 주의 경보가 내려졌습니다. 경보가 내려진 지역은 카나나스키스 컨트리 골프 코스(Kananaskis Country Golf Course)와 빌 밀른 트레일(Bill Milne Trail)입니다. 카나나스키스 컨트리 골프 코스는 지난 2013년 앨버타 홍수로 큰 피해 에디터 CBM PRESS CALGARY

를 본 후 5년 만의 개장을 앞둔 곳인데요, 컨트리 골프 코스 직원 기숙사와 주차장, 클럽 하우스 및 골프 장 유지 건물을 포함한 곳을 포함합니다. 빌 밀른 트레일은 Mt. 앨런 드라이브의 Kidd RVa Park, 자전거 도로 사이 지역이 포함됩니다. 주의가 내리지 않은 지역 또한 언제 곰이 목격될 수 있으니 항상 주의를 기울이라고 당국은 덧붙였는데요, 로 키를 방문하는 많은 여행자는 항상 예기치 않은 곰과의 조우를 조심하셔야 합니다.

켄싱턴 마켓의 랜드마크가 이제 추억속으로 사라집니다. 켄싱턴 마켓에 55년간 그 자리를 지키며 많은 이들의 추억의 장소가 되었던 곳이 이제 곧 문을 닫는다 고 합니다. 그곳은 바로 'Casa Coffee'인데요. 이름을 들어 잘 모르시더라도 켄싱턴 마켓 코너에 위치하 고 있어서 마켓을 방문한 많은 사람이 기억하는 곳이기도 합니다. 하지만 안타깝게도 영업을 종료한다 고 합니다. 에디터 Eric_CBM 토론토

1963년부터 운영된 이곳은 식료품 및 카페의 모습을 간직한 채 켄싱턴마켓의 랜드마크로 잘 알려진 곳입니다. 날씨가 좋은 날에는 커다란 창문 양옆으로 늘어선 테이블마다 사람들이 담소를 나누는 걸 자주 볼 수 있기도 하였지요. 문을 닫는 이유가 치솟는 임대료 때문이라는 추측도 있는데요. 카페가 없어지면 그곳에 무엇이 들어서 게 될지 모르겠습니다. 그곳에서의 추억이 많은 분에게는 정말 안타까운 소식인 것 같습니다.

밴쿠버 시, 플라스틱 빨대 및 스티로폼 컵 등 퇴출 밴쿠버 시의회가 플라스틱 빨대 및 발포폴리스티렌 폼 컵 및 용기를 판매하거나 제공하지 못하도록 하 기로 결정했습니다 약 1년간의 유예 기간을 거친 뒤 2019년 6월 1일부터 시행되며, 이를 위반하면 벌 금형에 처할 예정입니다. 해당 제품들을 사용하는 업체들은 1년 안에 친환경 소재로 만든 제품들로 교 체해야 합니다. 에디터 Ed Park_CBM 밴쿠버

그레고르 로버트슨(Robertson) 밴쿠버 시장은 “전 세계의 도시들이 플라스틱 폐기물이 환경에 미치는 악영향을 인지하고 이를 해결하기 위해 노력하고 있다”며 “현지 업체들도 이러한 친환경 소재 제품을 쓰는 것에 대해 긍정적”이라고 전했습니다. 친환경 계획은 앞으로 점차 확대되어 비닐봉지나 일회용 컵 등의 사용도 없어질 수도 있습니다.

이제 TTC로 편하게 Scarborough Bluffs에 가실 수 있습니다. 토론토 내에 있으며 수려한 경관을 자랑하는 곳으로 손에 꼽히는 Scarborough Bluffs. 차량이 없는 분 들에게는 조금은 가기 어려웠던 곳으로 각인되어 있는데요. 이제 TTC덕분에 나들이 가기가 훨씬 쉬워 졌습니다. 이미 5월 6일부터 서비스가 시작되었는데요. 5월 6일부터 오는 10월 6일 토요일까지 주말 및 공휴일 에디터 Eric_CBM 토론토

에 케네디에서 출발하는 버스가 운행된다고 합니다. 차량의 배차 간격은 15분입니다. 지난해부터 계속되어온 TTC와의 논의를 통해 토론토 거주민들에게 접근성을 보다 높여준 서비스로 평가되고 있는데요. 다른 버스와의 연결도 고려한 경로로 운행된다고 하니 이번 주말에 한 번 방문해 보시는 건 어떠신가요?

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 다노

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Diet Note 노력해도 살이 빠지지 않을때, 다이어트 호르몬 다스리는 방법 3가지 더많은 다이어트 정보는‘다이어트NO.1 정보 채널, 다노’ 에서 만나보세요! www.dano.me | www.facebook.com/dietnote

다이어트만을 생각하며 피곤해도, 하기 싫은 날에도 꾹꾹 참으며 운동했

태가 심해지면 하루 종일 피곤한 상태가 지속됩니다. 오후가 될수록 컨디션

건만 몸에는 보일락말락 한 미세한 변화뿐이고, 근육은커녕 살이나 안 찌

이 좋아져야 정상입니다. 충분한 수면 시간 또한 일어났을 때 많은 영향을

면 다행인 상황을 겪고 계신가요?

줍니다. 최소 6시간에서 8시간 정도 충분한 수면은 상쾌한 아침을 가져다

사실 이런 상태를 만드는 원인 중 하나가 바로 스트레스입니다. 스트레스

줍니다. 또한, 기지개라도 가벼운 스트레칭으로 몸을 깨워주시기 바랍니다.

가 생기면 근육량을 줄어들게 하고, 체지방은 빠질 틈도 안 주는 괘씸한 녀

2. 1시간 이상 고강도 운동을 할 때

석입니다. 더 정확하게 말해 스트레스를 받으면 나오는 '코티솔'이라는 호

운동하면 근육량을 위협하는 '코티솔'호르몬과 근육을 생성하는 성장호르

르몬이 문제입니다. 사실 '코티솔' 호르몬 자체가 나쁜 건 아닙니다. 오히

몬이 함께 분비됩니다. 이때 웨이트같은 고강도 운동이 1시간 이상 계속되

려 '코티솔'은 우리 몸이 엄청난 스트레스나 위험한 환경에 왔을 때 힘을

면 '코티솔'호르몬 수치가 급격하게 올라갑니다. 그러니 운동은 즐길 수 있

주고, 에너지를 만들어주는 고마운 호르몬입니다.

을 만큼 1시간 이하가 좋습니다.

하지만 '코티솔'이 에너지를 만들기 위해서 우리가 각종 음식으로부터 섭

운동량이 많고, 근육통이 엄청나다고 꼭 운동을 제대로 했다고는 할 수 없

취한 영양소를 에너지로 바꿉니다. 예를 들어, 지방 세포에서의 지방산을

습니다. 운동은 즐겁게, 꾸준하게 지속할 수 있을 정도의 강도와 시간으로

에너지로, 근육 세포에선 단백질을 분해해 에너지로, 간에서는 글리코겐

지속해주시기 바랍니다. '이 정도면 할 만한데?' 정도의 수준이 딱 좋습니

을 합성해 에너지를 만듭니다.

다. 이 수준을 넘어서 아무 자극이 되지 않는 것 같을 때 시간 혹은 강도를

'지방이 될 수 있는 것들을 에너지로 바꾸면 좋은 거 아냐?' 라고 생각할 수

조금씩 높여 나가면 된답니다.

있지만 엄청난 함정이 숨어있습니다. 엄청난 스트레스로 '코티솔'이 많아 지면 우리 근육은 근육 속의 단백질을 모두 에너지로 바꿔 근육 손실이 일

3. 공복 상태를 오랫동안 유지할 때

어나 버립니다. 근육 손실이 생기면, 기초대사량도 낮아집니다. 근육을 지

공복 상태가 오래될수록 엄청난 예민함과 온몸의 힘은 어디로 갔는지 축

키기 위해서 근본적으로 일상생활에서 스트레스받지 않는 방법들을 알아

축 처지기 마련입니다. 이런 순간에도 '코티솔'이 높아져서 몸은 물론이고

야겠죠?

정신, 감정적으로까지 스트레스가 생깁니다.

1. 아침에 일어났을 때

공복 운동을 했을 때 어지러움이 생긴다면 시작하기 전에 바나나 1개 정도

세상 편안한 상태로 휴식을 취하며 잠들어 있다가 아침 알림에 깨어나 갑

먹고 시작하면 좋습니다. 운동이 끝나면 20~30분 이내에 건강한 식사도

자기 몸을 움직이면 우리 몸은 나도 모르게 스트레스를 받습니다. 이런 상

꼭 챙기시기 바랍니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 AIPS

LIFE

Immigration 이민관련 Q&A 전화: 647.896.2573 이메일: aipstoronto@gmail.com

1. 온타리오주에서 PR 신청하려면 어떻게 해야 하나요?

・ 공립 컬리지 졸업 후 2년 이내에 지원하거나, 2년 이상의 경력 (Median 급여 조건)이 있어야 합니다.

Express Entry는 연방 이민은 나이 경력 학력 영어 점수 등으로 계산하여 점수가 높은 신청인 순으로 영주권을 신청할 수 있는 제도입니다.

석사 이민 자격

캐나다에서 공부하고, 1년 이상의 경력을 만들고, 영어 점수에서 고득점을

・ 최근 2년 이내에 온타리오의 공립대학교에서 석사학위를 취득하고

받고, 한국에서의 경력도 있고, 나이가 많지 않은 경우라면 Express Entry를

・ 1년 이상 온타리오에 거주하여야 하고

통해 영주권을 바로 신청할 수 있습니다만, 점수가 충분하지 않으면 여러 가지

・ CLB 7 이상의 언어점수를 받으면 됩니다.

주정부 이민프로그램을 통해 이민 신청하는 것을 고려해 보셔야 합니다. 온타리오 주정부 이민을 위해서는 고용주에게 스폰서를 받거나 온타리오에서

Skilled Trade Stream 자격

석사과정을 공부하거나 skilled trades 직종 (용접, 목수, 베이커 등등)에서

・ 최근 2년 중 1년 이상 온타리오에서 해당 직종에서의 경력 (Apprentice

일을 하시면 됩니다.

등록이 필수인 직종도 있습니다)을 쌓고, 633X – Butchers and bakers

고용주 스폰서 자격

72XX – Industrial, electrical and construction trades

・ 연 매출이 백만 불 (GTA 밖인 경우 50만 불) 이상이고, 풀타임이며 시민권/

73XX – Maintenance and equipment operation trades

영주권자 직원이 5명 (GTA 밖인 경우 3명) 이상이고, 3년 이상 운영된

82XX – Supervisors and technical occupations in natural

회사에서,

resources, agriculture, etc.

・ B 레벨 이상의 직종에서 Entry Level 이상의 급여를 받는 풀타임 퍼머넌트

・ 현재 유효한 워크 퍼밋으로 온타리오에 거주하고 있어야 하고,

잡오퍼를 받아야 합니다.

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・ CLB 5 이상의 언어 점수를 가지고 있어야 합니다.

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2. 배우자 초청 이민을 생각하고 있습니다.

다만 PGWP은 여전히 문제가 될 수 있습니다. 학업이 적성에 맞지 않은

그런데 기소유예를 받은 사실이 있는데

경우 타과(성적표에 이전 전공 표시가 없는 것이 좋습니다)로 전과하여,

배우자 초청 이민 과정 등에 문제가 되지 않을까요?

새로 공부를 시작하고 학점관리 잘한다면 PGWP도 문제없이 나옵니다만,

기소유예 사건이라면 유죄는 아니므로 결격 사유가 되지는 않습니다. 다만

상황이 여의치 않다면 지금부터라도 학점관리 잘하면서 PGWP 신청 시에도

관련 서류 첨부하며 설명은 해야 합니다. 불기소 결정서를 번역 공증하고,

레터로 상황을 설명하는 수밖에 없습니다.

진술서 등으로 전후 상황을 충분히 설명하실 필요는 있습니다. 사소한 범죄 가 있고, 10년이 넘은 경우라면 Deemed Rehabilitation에 해당하지만,

4. 여권 기간 때문에 PGWP을 짧게 받았습니다.

마찬가지로 관련서류 첨부하여 충분히 설명할 필요는 있습니다.

연장 가능한가요?

음주운전이나 상해 (과실치상 포함) 등의 범죄가 있다면 Deemed Rehabili-

여권 기간문제로 인해 짧게 받은 경우는 여권 갱신 후 PGWP을 재신청하면,

tation 적용이 안되므로 반드시 Rehabilitation 신청을 해야 합니다.

원래 받았어야 하는 기간까지 연장해서 받으실 수 있습니다.

3. 스터디 퍼밋 연장과 PGWP 관련 문의합니다.

5. Flagpoling이 거절되었습니다. 어떻게 해야 하나요?

휴학도 하고 성적에 F가 많은데 스터디 퍼밋 연장과

보더에서는 접수 거절일 뿐이고, 신청 결과가 거절되는 것은 아니므로 온라인

PGWP에 문제가 없을지요?

신청을 하시면 됩니다.

요즘 들어 휴학과 Fail 이 많은 경우 스터디 퍼밋 연장도 거절되는 케이스가

Pilot 프로그램으로 온타리오 남부의 3개 보더에서 금요일부터 월요일까지

많이 있습니다. 공부를 못한 이유를 충분히 설명하고, 학비의 문제가 없고

이민 관련 서류접수를 하지 않던 것이 이제는 퀘벡까지 확대되었습니다.

(충분한 잔고와 소득금액 증명), 학업을 마치고 한국으로 돌아가서의 구체적

Flagpoling 을 하시려면 화요일부터 목요일 사이, 10시에서 2시 사이에

계획 등을 충분히 설명하며 학업을 마칠 수 있게 도와달라는 레터로 설명하면

가셔야만 합니다. (시간 외에 가도 되는 경우도 있고, 시간 내에 간다고 해준

스터디 퍼밋은 연장 가능합니다.

다는 보장은 없습니다.)

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 토마토 프로젝트

LIFE

Interview 여행하는 지구물리학도, 한겨레 그녀에게 한계란 없었다. 여행을 통해 자연을 배웠고, 자연을 통해 물리학을 배운 그녀에게 여행은 삶의 이정표였다.

그녀에게 한계란 없었다. 여행을 통해 자연을 배웠고, 자연을 통해 물리학

히말라야는 내 영혼의 안식처

을 배운 그녀에게 여행은 삶의 이정표였다. 오로지 정해진 길 한 방향으로

6번의 히말라야 트레킹, 키르기스스탄 악쉬락 산군 오지 탐사, 그리고 국

만 가려고 하지 않고, 갈림길을 두려워하지 않는 그녀에게 “꿈”은 무궁무진

토대장정, 모두 한겨레 이름 석 자 앞에 붙는 수식어다. 대학 시절, 티셔츠

한 가능성, 그 자체였다. 어느덧 봄이 찾아온 토론토에서 토마토 프로젝트

2장과 바지 2벌만으로 떠난 히말라야 트레킹은 그녀의 삶에 새로운 의미

13번째 강연의 주인공, 한겨레 씨를 만나보았다.

를 안겨주었다.

자연을 사랑한 지구물리학도

“힘들었던 만큼 히말라야 안나푸르나가 가장 기억에 남아요. 매번 여행을

토론토 대학교에서 물리학을 전공한 후 그녀는 더 큰 꿈을 쫓아 몬트리올

떠날 때 많은 것을 보고, 배우고, 깨닫고 와야 한다는 강박 관념에 사로잡혀

로 향했다. 현재 맥길 대학교 지구물리학 박사 과정에 재학 중인 그녀는 자

있었는데 히말라야에선 그러한 노력이 다 부질없다는 생각이 들었어요. 산

연에 대한 경외감과 물리학을 향한 열정의 접점을 찾아 우리가 살고 있는

소가 부족해서 숨이 차 물도 한 번에 세 모금 이상 마시지 못하는 오지에서

지구가 기후변화에 따라 어떻게 작용하는지 공부하기 위해 지구물리학도

고산병에 괴로워하며 하루 12시간씩 걸어야 했던 그 순간에는 목적지에 도

의 길을 나섰다.

달할 때까지 오로지 나의 발걸음과 호흡에만 집중했어요. 생존이라는 원초

“학구적인 부모님의 영향으로 어릴 적부터 호기심이 많았어요. ‘왜?’라는

적 본능에 충실했죠. 히말라야는 내게 숨 쉴 수 있다는 것에 감사하게 해주

질문에 처음으로 답을 준 물리학을 자연스럽게 접하게 됐죠. 내가 살고 있

었고, 여태 내려놓지 못했던 것들을 조금은 내려놓게 해준 시간이었어요.”

는 지구, 그리고 아름다운 자연을 배울 수 있는 가장 기초적인 학문이라고

어릴 적부터 태권도와 축구로 체력을 길러온 그녀에게 오지 여행은 숙명

생각해요.”

이었을지 모른다.

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몸은 힘들었어도 후회됐던 순간은 없다고 단언하던 그녀는 여행을 통해 육 체의 호사가 아닌 영혼의 안식을 찾는다고 말했다. “소설가 박범신 선생님을 존경해요. 씻지도 못하고 힘들고 괴로운 히말라 야를 왜 가느냐는 물음에 ‘육체의 호사가 아닌 영혼의 안식을 위해 간다’는 선생님의 말씀은 비로소 ‘비우니 향기롭다’라는 말을 이해하게 해주었죠.”

여행은 나 자신을 들여다보는 거울 모험을 좋아하는 부모님을 따라나선 첫 여행지는 인도네시아였다. 열다섯 어린 나이에 처음 접한 낯선 환경에서 다양한 사람들을 만나고 새로운 문 화를 경험하며 여행에 눈을 뜨기 시작했다. 그 이후 수많은 곳을 여행하며 “다름”에는 익숙해졌다고 자부하던 그녀에게도 늘 “새로움”은 찾아왔다. “인도에서 네팔로 넘어가던 때가 마침 축제 기간이었어요. 낡은 버스 안 을 꽉 채운 사람들은 계속해서 담배를 피워대고, 휴게소 화장실 대신 멈

꿈을 찾아 떠나는 여행

춰선 버스 밖 허허벌판에서 남녀노소 노상 방뇨를 하는 모습은 처음엔 경

꿈을 찾지 못해 방황하는, 또는 꿈을 좇아 이제 막 첫발을 내디디려는 청년

악스럽기까지 했죠. 비좁은 버스 안에서 며칠 밤을 지새우며 63시간이라

들에게 전하고 싶은 말을 물었다.

는 긴 시간에 걸쳐 네팔 카트만두에 도착했어요. 네팔에 도착해서 돌이켜

“꿈은 찾아오는 게 아니라 내가 찾아가는 것 아닐까요? 꿈이 단 한 가지일

보니 나를 괴롭혀온 건 내가 처한 환경도, 버스 기사도, 동행하던 승객들

필요는 없다고 생각해요. 물론 직업에 국한될 필요도 없죠. 내가 하고 싶은

도 아닌 불편하다고 투정 부리던 나 자신이 아니었을까라는 생각이 들었

것을 하는 사람이 되고 싶어요. 어릴 적부터 잘하는 건 많았지만 하나에 특

어요. 마음을 비우고 나 자신을 들여다보며 여행하는 순간을 가슴으로 느

출나진 않았어요. 해보고 싶은 건 많았지만 모든 노력을 쏟아부을 만큼 내

끼게 된 계기였어요.”

가 원하는 단 한 가지가 무엇인지 몰랐어요. 저 또한 꿈을 향해 달려가는 여 느 청년들처럼 계속해서 멈추지 않고 찾아가 보려고 해요.”

도피였던 여행, 이제는

지구물리학도로서, 그리고 여행가로서 그녀의 다음 목표는 남극이다. 기후

누구나 하루하루가 고단하고 지칠 때 일상에서 벗어나 여행이라는 도피처

변화로 인해 빠르게 녹아가는 빙하와 점차 상승하는 해수면을 연구하며 본

로 떠나고 싶다는 생각을 할 것이다. 그녀에게도 여행이 도피처가 된 순간

인의 삶에 활력을 불어 넣어준 자연에 보답하고 싶다는 그녀의 꿈을 향한

이 있지 않을까?

다음 발걸음이 기대된다.

“처음 여행을 떠났을 때는 열정이라는 순수한 마음에 이끌렸다고 생각했 어요. 그런데 어느 순간 힘들고 안 좋은 일이 있을 때마다 히말라야로 떠나

토마토 프로젝트 (TOM.A.TO Project : TOMorrow Aspires TOday)는

고 싶다는 생각을 하게 된 내 모습을 발견했죠. 열정이라고 생각했던 여행

무료 강연의 형태로 전하는 비영리봉사단체입니다.

이 어느 순간 도피처가 되어있었던 거예요. ‘왜 내 영혼은 히말라야에서만

다음 강연 정보는 페이스북을 통해 만나보실 수 있습니다.

자유로워져야 하는가?’라는 생각이 문득 들었고 환경에 상관없이 절대적인 페이스북 : @tomorrowaspirestoday

행복감과 영혼의 자유로움이 내재되어 있어야만 비로소 안정을 찾는 거란

인스타그램 : @tomorrowaspirestoda

생각이 들었어요. 황량한 사막 속 오아시스처럼 안식처 정도로 여겼던 여

관련문의 : tomorrowaspirestoday@gmail.com

행은 이제는 꾸밈없이 솔직한 나 자신을 조우하는 순간이라고 생각해요.”

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Music 월드컵과 함께 하는 월드 뮤직의 향연 열띤 축구 경기와 함께 세계 각국의 대표 음악을 함께 감상해 보는 것도 또 다른 재미가 있다. 월드컵 기간 중에 들을 만한 월드음악의 대표곡들을 정리해 본다.

성큼 여름이 다가온 듯, 낮에는 제법 햇살이 뜨겁지만, 아침과 저녁이면 아

다른 재미가 있다. 월드컵 축구 개최국인 러시아의 민요를 비롯하여 브라

직도 상쾌한 봄바람을 느낄 수 있는 매혹적인 봄의 끝자락을 만끽하고 있다.

질의 삼바와 아르헨티나의 탱고, 포르투갈의 파두, 프랑스의 샹송, 그리고

여기에 월드컵 축구의 열풍이 더해져 곳곳에서 함성이 터져 나오고 만국기

아프리카의 민속음악 등 축구만큼 각 나라를 대표 하는 음악은 우리의 감

가 거리를 활보하는 축제의 분위기가 펼쳐질 것이다.

성을 더욱 풍요롭게 해준다. 월드컵 기간 중에 들을 만한 월드음악의 대표

열띤 축구 경기와 함께 세계 각국의 대표 음악을 함께 감상해 보는 것도 또

곡들을 정리해 본다.

관능미 넘치는 아르헨티나의 탱고

브라질 삼바의 축제, 음악으로 느낀다

요요 마 (Yo-Yo Ma) / Libertango (from Soul of the Tango)

클라크 테리 (Clark Terry) / Silly Samba

19세기 말 아르헨티나의 수도인 부에노스아이레스에서 시작되어 큰 인기

1990년 11월 19일과 20일 양일간에 걸친 빌리지 게이트에서의 실황 연주

를 얻은 탱고는 작곡가 아스트로 피아졸라에 의해 전 세계적으로 대중화되

를 담은 트럼펫 연주자 클라크 테리의 라이브 앨범 <Live at the Village

었다. 한 쌍의 남녀가 서로 몸을 밀착하여 추는 탱고는 관능미 넘치는 아름

Gate>의 수록곡.

다움으로 인해 예술적인 가치를 인정받고 있다. 끊임없는 도전정신으로 크

일상의 무료함을 날려버릴 삼바 리듬이 노거장 클라크 테리를 비롯한 유명

로스오버 분야의 영역을 넓혀가고 있는 첼리스트 요요 마는 피아졸라의 대

재즈 연주자들의 자유로운 연주에 실려 즐거움을 선사한다. 경쾌한 삼바 리

표적인 탱고음악을 정열적인 첼로 사운드로 들려준다.

듬이 월드컵의 흥분과 감동을 더욱 배가 시켜 줄 것이다.

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은밀한 유혹의 아프리칸 음성

중남미의 열정, 영원한 축제의 노래

샤데이(Sade) / Smooth Operator

산타나(Santana) / Smooth

아프리카의 나이지리아에서 영국계 어머니와 나이지리아인 아버지 사이

‘Smooth’는 축제의 노래다. 중남미의 열정과 환희를 담은 신나는 파티의 노

에서 출생한 샤데이는 늘 그랫듯이 남성들의 묘한 호기심을 자극하는 매혹

래이고, 변치않는 젊음의 순수함을 담고 있는 뜨거운 음악이다. 2000년 그

적인 음색을 들려준다. 아프리칸 민속음악은 비록 투박하지만, 강렬한 리

래미 어워드에서 무려 7개부문을 석권하며 52세의 나이에 노익장을 과시

듬감을 지닌 특별함이 있다. 물론 샤데이의 세련된 음악이 흥겨운 아프리

했던 기타의 신 – 카를로스 산타나. 당시 라틴 록의 신화 창조에 결정적인

카 민속음악과는 거리가 멀지만, 아프리칸 보컬의 끈끈한 매력이 돋보인다.

역할을 했던 이 곡은 미국 빌보드 싱글 차트에서도 13주 연속 1위를 차지했

이국적인 마스크와 재즈적 요소가 다분히 가미된 소울, 독특한 허스키 보이

던 슈퍼 히트곡이었다. 리드 보컬을 맡았던 로브 토마스가 피트 감바와 함

스, 그리고 탁월한 그녀의 작곡법이 조화를 이루어, 월드뮤직의 다양한 매

께 공동으로 완성했던 곡이다. 산타나의 매혹적인 기타 선율과 함께 언제

력이 담긴 아프리칸 팝의 진수를 느낄 수 있다.

들어도 싫증나지 않을 라틴록의 대표곡이다.

드넓은 대륙으로 초대 - 러시아 민요

낭만이 넘치는 도시 파리의 음악, 샹송

흐보로스토프스키 (Dmitri Hvorostovsky) / Dark Eyes

파트리샤 카스 (Patricia Kaas) / mon mec a moi (나의 남자)

이 곡은 러시아의 대표적인 민요 중 하나이며, ‘사랑에 관한 시’로 세계적으

파리는 누구나가 한번쯤은 동경하는 낭만의 도시이며, 연인들의 도시이기

로 유명하다. Dark Eyes의 검은 눈동자는 집시여인의 매력을 상징하는 것

도 하다. 그래서 어느 시인은 파리의 하늘아래에는 모든 것이 있다고 노래

으로, 이 노래는 집시여인의 매력에 취한 남성의 고뇌와 격정을 그리고 있

했는지도 모르겠다. 20세기말, 세계 축구계를 주름잡던 프랑스의 축구를

다. 마치 포효하듯 집시의 멜로디로 천천히 시작하는 도입부가 인상적이

‘아트 사커’라고 칭한 것도 프랑스인들의 높은 예술성을 인정한 특별함이

며, 후반부로 갈수록 격정적인 왈츠풍으로 빠르게 전개하면서 멋진 감동

었다고 생각한다. 감미로운 멜로디에 애절한 보컬이 더해진 샹송은 그렇기

을 들려준다. 88 올림픽의 공식가요 ‘손에 손잡고’로 유명한 코리아나가 아

때문에 언제 들어도 아름답다는 감탄이 절로 나온다. 특히, 파트리샤 카스

리랑 싱어즈(Arirang Singers) 시절에 동명 타이틀로 편곡해서 불러 유럽

(Patricia Kaas)의 울부짖듯 폭발하는 시원시원한 목소리를 듣고 있노라면,

에서 히트했으며, 이후 영화와 드라마에 자주 사용되어 러시아를 대표하는

한 시절을 풍미했던 프렌치 팝의 향수를 느낄 수 있다.

노래로 알려져 있다.

송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com 필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼을 연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반 회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다. 현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 LIT 아카데미

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English Expressions 미드로 배우는 영어 문의전화 416.792.8876 이메일 info@liteducation.com 카카오톡 liteducation 많은 분들이 영어공부 교재로 미드를 즐겨 보시죠? 한글자막과 영어자막

특히 옷이나 특정 행동이 당사자와 완벽히 어울리거나 그 사람을 대변할 때

을 함께 보며 내용을 파악하고 드라마 주인공들의 대사를 통해 살아있는

많이 쓰입니다. 때에 따라 당사자의 이름을 목적어 대신 직접 쓰기도 합니다.

영어표현을 학습할 수 있어 혼자 공부하는 분들에게는 더없이 유익한 교 재임이 분명합니다.

A : 이 재킷 나한테 완전 잘 어울리는데?

더군다나 요즘은 누구나 자신의 번역 자막을 인터넷을 통해 공유할 수 있

A : This jacket is so me!

어 누구든 다양한 버전의 자막을 손쉽게 접할 수 있습니다. 하지만 영어를

B : 응 딱 네 스타일이다! 이건 사야돼!

잘 하는 것과 번역을 잘 하는 것에는 분명 확연한 차이가 있습니다. 아무리

B : Yeah, its definitely you. You have to get this!

A : 뭐? 또 약속을 취소했다고? 참 제시카답네

A : What? She cancelled on us again? That is so Jessica!

쉬운 표현이라도 맥락과 늬앙스를 파악하여 번역해야 하기 때문입니다. 여 러분이라면 다음 문장을 어떻게 번역하시겠어요? ▶ Are these me? 위 문장은 미국의 인기 드라마인 Suits 시즌 6의 한 에피소드에서 주인공인

Me가 또 다른 의미로 쓰이는 상황을 아래 예시를 통해 알아보겠습니다.

하비가 중요한 미팅을 앞두고 동료에게 질문하는 장면에서 나온 대사입니 다. 번역이 “이게 나인가?” 라고 되어 있었지만 여기서 중요한 것은 이 대사

▶ On the bus or subway

(버스나 지하철 안에서)

를 하면서 하비는 착용하고 있던 옷을 가르키고 있다는 점입니다. 이 상황

A : 나 이제 여기서 내려.

에 맞는 번역은 “(오늘 복장이) 나랑 잘 어울리나?” 입니다. 여기서 복수주

A : Oh, this is me.

B : 그래, 내일 보자.

B : Okay, see you tomorrow.

어인 these 는 입고입는 clothes를 나타내는 것입니다. 보통 복장 관련해서 “ 잘 어울리다” 는 “look nice/good on someone”으 로 흔히 표현합니다. 그렇다면 하비는 “Do these look good on me?” 라

“버스나 지하철에서 내리다”는 보통 get off라고 합니다. 하지만 “I’m get-

고 해도 됐었겠죠. 하지만 실제 회화에선 하비처럼 목적대명사인 me를 형

ting off here.” 대신 예시문에 나온 “this is me” 같은 원어민 표현도 같이

용사로 활용하여 간편하게 표현하고 “나와 같은”, “나와 걸맞은”등으로 해

써보면 더 자연스러운 영어를 할 수 있겠죠. 앞으로 미드 시청시에는 자막

석할 수 있습니다.

도 꼼꼼히 확인해보며 정확한 표현을 배워보시기 바랍니다.

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 드림메이커스

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Music 노래의 테크닉 1 - 소리의 바이브레이션 연습법! 이메일 dreammakers4us@gmail.com 페이스북 dreammakerscanada 문의전화 647.949.8044 Half Note 즉, 반음을 일정한 간격과 빠르기로 움직여주는 방법입니다. 연 습방법은 편하게 낼 수 있는 음을 정하여 소리를 냅니다. 남성의 경우 F(파) 정도의 음높이를 여자의 경우 C or D (도, 레) 정도가 적 당합니다. 음을 정한 후에 반음 (half note)를 소리를 냅니다. 필자는 일명 ‘ 죠스 소리’ (죠스 영화에서 죠스 등장할 때 나오는 BGM 빠밤 빠밤 소리)라 고 합니다. 그러면 반음을 찾기 쉬울 겁니다. 그 후 일정한 간격으로 음높이를 변화 시키는 연습을 진행합니다. 처음에 는 4분음표(Quarter note)로 차근차근 음의 변화를 주며 16분음표(sixteenth note)까지 점점 더 빨라지는 연습을 합니다. 그다음으로 호흡을 이용하여 비브라토를 할 수 있습니다. 복식 비브라토 라고 하는데요 호흡을 이용하여 비브라토를 하게 되면 음높이를 변화시키 는 것이 아니라 음압을 변화시켜 비브라토를 하는 것입니다. 보통 많이 하 는 복식(필자는 배 비브라토라고도 부릅니다) 편한음을 하나 정하여서 스 타카토(음을 튕기듯이 끊는 방법) 을 내줍니다. 아 V 아 V 아 V 아 V 아 V 하며 배의 복식을 이용하여 끊어서 부르다가 자연스럽게 음과 음끼리 이 어주는 연습을 합니다. 처음에는 부자연스럽지만 익숙하게되면 강한 비브 라토를 낼 수 있습니다. 다른 방법으로는 “음”이라는 발음으로 편한 음을 내고 그 후에 일정한 간격 으로 발음을 흠으로 바꿔주는 방법도 있습니다. 자연스럽게 “흠”으로 할 경 이번 호에서는 보컬에 있어서 정말 중요한 비브라토를 배워보는 시간을 가

우 호흡을 이용해 음압(성량)이 커지게 되는데 이것이 주기적으로 일정하

지겠습니다. 노래에서 사용되는 비브라토는 음의 높이를 변화시켜서 하는

게 반복이 되면 호흡을 이용한 비브라토가 되는 방법도 있습니다. 모든 방

성대 비브라토입니다. 필자는 가벼운 목 비브라토라고 부릅니다.

법이 익숙해졌다면 노래에 접목하여 연습도 해보시면 됩니다.

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에디터 박현희_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠

LIFE

IELTS 아이엘츠 제대로 뽀개기 No.8 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 mark@heraldca.com

Version 83 출제 빈도가 높은 문제

2. 그러나 경제 발달의 빠른 속도 때문에 사람들은 그들의 생활의

It is said that people’ s life now is becoming more and more stressful. What are the causes and how to solve it?

다양한 면에서 많은 스트레스를 받습니다. However, with the speeding up of economic development, people are facing more and more pressure from various aspects of their life. - However ‘그러나’의 의미로 사용된 부사이지 접속사가 아닙니다.

1. 산업화의 가속화와 경제의 번영은 우리의 사회에 매우 큰 혜택을

만약 접속사 But의 경우라면 이 문장에서 절대로 사용할 수 없습니다.

주었다.

아시다시피 접속사는 두 문장을 연결하기 위해 사용되어지는 것입니다.

The acceleration of industrialization and the prosperity of economy

즉 연결할 앞 문장이 없는 상황에서 문장의 시작을 But으로 한다는 것은

benefit our society a great deal.

영어에서는 인정할 수 없는 일입니다. 꼭 기억하세요.

- Accelerate 가속시키다 / Acceleration 가속화

- ‘~ 함에 따라서’라는 표현을 영어로 나타내는데 매우 적절한 단어가 바

- 번영 혹은 번성에 가장 적절한 어감의 단어는 역시 Prosperity입니다.

로 with입니다. With the development.. ‘~의 발전에 따라서’, With the

형용사는 Prosperous~ 번성하는, 잘되는~ 의 뜻으로 많이 사용되어집니다.

issue raised. ‘그 이슈가 제기되어짐에 따라서’ 등으로 많은 활용이 되어

IT business has been prosperous for the last decade.

집니다.

지난 십년간 IT 산업은 번성해왔다.

- 앞 문장에서 가속화라는 의미를 나타내기 위해서 Acceleration을 한번

- Benefit이 명사로 사용되어질 때도 있지만 강조하고 싶은 경우는 역시

사용했습니다. 똑같은 단어를 하나의 엣세이에서 반복할 수는 없습니다.

동사로서 활용입니다. 한국어의 어감으로는 분명히 '-에 혜택을 주다.'로

지겨울 정도로 아주 아주 집착적으로 동일한 표현의 반복을 목숨 걸고 피

여겨지기 때문에 Benefit을 동사로 사용할 때 그 뒤에 꼭 전치사를 써야

해야하는 것이 영어 엣세이입니다. 그래서 동의어구의 연구가 꼭 필요하

만 할 것 같은 느낌을 줍니다.

겠죠. 이 경우 반복을 피하기 위해 Speeding up을 사용했습니다.

하지만 타동사이기 때문에 바로 목적어를 취합니다. 위의 글처럼 Benefit

- 스트레스를 Stress로 나타낼 수 있지만 또한 Pressure라는 단어를 많

our society~ 우리 사회에 혜택을 주다~ 물론 Benefit이 전치사인 by 혹

이 사용하기도 합니다. 일이나 학업으로 부터의 억압, 즉 부담, 즉 스트레

은 from을 받아서 ‘~로부터 혜택을 보다. 이득을 보다’의 뜻으로 사용되

스가 되는 것이죠.

어지는 경우도 있습니다. I have greatly benefitted from the government pension. 나는 정부의

- 직면하다 부딪히다 = face = confront = be faced with = be

연금으로부터 많은 혜택을 받았다. 위의 두가지 경우의 활용을 정확하게

confronted with , 현실을 직시해라 = Face reality.

알아야 benefit을 안다 하겠죠!

- ‘~의 다양한 면’에 해당하는 ‘Various aspects of’ 는 그대로 외우세요.

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Learn English 잉글리시 온 더 고 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 앱다운로드 English on the go 로 검색하세요.

It is fatty and umami-dense broth that makes this ramen sing.

Drizzle, Sizzle, Pop

저의 Soul 라면 중에 하나로 꼽을 수 있을 정도로 매우 맛있었던 기억이 있

한국 사람들은 밖에 비가 부슬부슬 내리면, 보통 파전이 머릿속에 떠올리

는 라멘입니다. 이름은 Black spicy Tonkotsu Hakata Ramen!

죠? 비가 내릴 때 나는 소리와 파전이 지글지글 팬에서 구워지는 소리가

블랙오일이 위에 살짝 덮여 있고, 상당히 깊고 기름진 맛을 줍니다. 저는 라

유사해서 그렇다고 합니다.

멘을 얼마나 좋아는지, 한국에 있을 때도 여러번 부산서 페리타고, 후쿠오카 그러면, 미국 사람들은 어떤 음식을 떠올릴까요? 사진 속에 답이 있습니

가서 라멘을 먹고오곤 했었습니다.

다. 바로 팝콘인데요. ‘Drizzle’ 하면, ‘이슬비가 내리다’. ‘Sizzle’은 ‘기름 이런 깊고 진한 라멘의 국물맛을 어떻게 영어로 설명할 수 있을까요?

속에서 지글지글 끓고 있다’라는 동사입니다. ‘Pop’은 팝콘! 즉, 사진 속,

먼저, 진한 지방의 맛은 Fatty, 감칠맛은 Umami-dense의 형용사로 표현

‘Drizzle, Sizzle, Pop’이 내포하는 의미는 ‘비가 내리고, 기름속에서 뭔가 지

할 수 있습니다. ‘국물이 농후하고, 깊은 맛이 나는’ 이라고 할 때, Umami 뒤

글거리고 있는데, 그것은 바로 팝콘이다!’ 라는 정도로 볼 수 있습니다.

에 밀도를 나타내는 ‘dense’를 붙여서 굉장히 많이 사용합니다. 그냥 깊은 ‘Drizzle’과 ‘Sizzle’ 이 두 단어를 조금 더 살펴보겠습니다. 이 단어들의 공

맛이 아니라, 밀도있게 깊은 맛이니, 매우 진한 맛이라는 것이죠.

통점은, 진행형으로 써서 주로 날씨를 나타낼 때 쓴다는 것입니다. 원래는 네가지 맛 (단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛)이 기본적인 맛이었는데, 여기에

‘It is drizzling outside.’ (밖에 지금 이슬비가 내리고 있어). ‘It is

한가지 맛이 더 있다는 것을 일본이 발견하게 됩니다. 그것이 바로 감칠맛!

sizzling.’ (날이 푹푹 찌고 있어). 그리고 ‘sizzle’은 위에 설명했듯, 베이컨

Umami taste입니다. 지금 영어에서 일본말 그대로 사용되어지고 있습니다.

이나 생선이 팬에서 지글거리는 것을 묘사할 때 쓰이고, 또한 ‘사랑이 익 어가는 것’을 나타낼 때도 쓰입니다. 예를 들면, ‘Their romance sizzled in

오늘의 표현에서 It that 강조용법이 쓰였는데요, ‘It is something that

this winter.’ 그들의 사랑이 이 겨울에 무르익었다. 참 재밌는 표현이죠?

makes 형용사’ 이 구성입니다. 예를 들면, ‘It is you that makes me smile.’ (나로 하여금 미소짓게 하는 사람은 바로 당신이야). 이런식의 구성은 매우

오늘은 비오는 날에 파전이 떠오르는 우리의 정서와 팝콘이 떠오르는 미

영어다운 표현법이니, 꼭 숙지해 놓으시기 바랍니다. 그리고 하나 더! ‘That

국의 정서를 비교해 보았습니다. 비록, 우리와 떠올리는 음식은 다르지만,

makes ramen sing.’ 이 표현 또한 매우 영어스럽고, 미국식의 표현입니다.

관념 포인트가 유사한 것이 참 흥미로운 것 같습니다.

직역하면, 뭔가를 노래하도록 만든다?! 즉, 완벽하게 만든다는 뜻인거죠.

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FOOD

에디터 김태영_CBM 토론토

Tasty Survey 토론토 맛집 조사, 돈가스

1등 레스토랑 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

바삭함과 부드러움이 함께하는 맛있는 돈가스, 토론토니언이 직접 뽑은 돈가스 맛집은 과연 어디일까요?

가장 맛있는 돈가스 집은?

352

득 표 수

바삭한 튀김옷을 입은 부드러운 돼지고기로 만들어진 돈가스는 든든한 끼 니로서, 그리고 맛있는 식사로서 제격인데요. 저희는 토론토 최고의 돈가 스 맛집을 찾기 위해 약 2주간의 설문조사를 했으며, 424명이 참여해주셨 습니다. 과연 결과는 어떻게 나왔을까요?

직접뽑는 돈가스 맛집 대망의 1위는?

돈가스

"카츠야(Katsuya)" 카츠야

노스욕점: 6048 YONGE St, NORTH YORK 다운타운점: 66 GERRARD St E, TORONTO

중간집계 5월 1일 ~ 8일

MR.TONKATSU 최종집계 ~5월 15일

미시소거점: 1224 Dundas St W, MISSISAUGA

6월 맛집 주제는? 이외에도 '소노야', '장원', '가야금' 등에 많은 분이 투표해주셨습니다. 투표에 참여해주신 모든 분께 감사드립니다. 6월 주제는 바로 "물냉면"입니다! 여러분 마음속 1위 물냉면 맛집에 투 표해주세요. 1위 맛집에 투표해주신 분 중 한 분을 뽑아 1위 맛집 식사 권을 드립니다. 많은 분의 참여를 기다리겠습니다. *카츠야 식사권 당첨자는 총 20명이 선발되었습니다.

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탕수육 맛집 1위 - "만리장성"

양념치킨 맛집 1위 - "The Fry"

삼겹살 맛집 1위 - "돼지야돼지야"

1위 만리장성 128표

1위 The Fry 141표

1위 돼지야돼지야 75표

100 Steels Ave W, Thornhill

6012 Yonge St, North York 외 7개 지점

5 Glen Cameron Rd #27, Thornhill 외 1개 지점

2018. 01. 04 - 18(413명 참여)

2018. 01. 25 - 02. 08(430명 참여)

2018. 03. 01 - 03. 15(305명 참여)

? 떡볶이 맛집 1위 - "엽기떡볶이"

돈가스 맛집 1위 - "카츠야"

물냉면 맛집은 과연 !?

1위 엽기떡볶이 255표

1위 카츠야 352표

지금 바로 투표에 참여하셔서 토론토 최고의

28 Finch Ave W, North York

66 Gerrard St E, Toronto 외 2개 지점

물냉면 맛집을 찾아주세요!

2018. 04. 03 - 17(381명 참여)

2018. 05. 01 - 15(424명 참여)

http://bit.do/cbmyumyum

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FOOD

에디터 배소진_CBM 토론토

Gourmet Restaurant

다운타운에 위치한 멕시칸 레스토랑, Macho Tex Mex Radio Bar

레스토랑 방문 인증에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

선선한 토론토의 여름날, 맥주 한잔 즐기기 딱 좋은 멕시칸 레스토랑 Macho Radio Bar에 다녀왔습니다.

선선하고 날 좋은 6월의 토론토, 이런 날씨를 만끽하기에는 패티오에서

에는 브런치 메뉴(주말 오전 11시~오후 3시 50분), 늦은 저녁 메뉴(오후

시원한 맥주 한잔 하는 것만큼 좋은 것이 없겠죠? 이번 호에서는 6월에 가

12시부터)가 따로 있으니, 시간대별로 다른 메뉴를 맛보시는 것도 좋은 팁

면 더 좋은, 다운타운에 위치한 멕시칸 레스토랑 'Macho Radio Bar'를 소

이 될 것 같습니다.

개해드릴까 합니다.

또한, 여름 동안에는 매주 금요일 'FIVE YAY FRIDAYS'라는 이벤트를 진

'Macho Radio Bar'는 2016년 5월에 오픈한 레스토랑으로, 널찍한 내부와

행하는데요. 신나는 디제잉과 3가지 주류(Dos Equis Lager, Rail Liquor,

컬러풀한 패티오가 있는 곳인데요. 시원한 맥주 한잔하기 딱 좋은 곳으로,

House Red and White Wine)를 $5에 마실 수 있습니다.

다양한 메뉴와 주류가 준비되어 있습니다. 레스토랑에는 큰 TV가 비치되

전반적으로 레스토랑 분위기는 캐주얼했고, 메뉴는 여러 사람의 입맛에

어 있어, 이곳에서 맥주 한잔하며 스포츠 경기 보시는 것도 좋을 것 같습

모두 맞는 대중적인 맛이었는데요. 시원한 맥주나 마가리타와 같은 주류

니다.

와 먹기 좋았습니다. 또한, 가격도 비싼 편은 아니어서, 금요일 저녁 혹은

타코, 파히타, 플랫 브레드 등 다양한 메뉴가 '디너 메뉴'에 있는데요. 이곳

주중에 맥주 한잔하며 가볍게 먹고 싶을 때 딱 좋을 것 같습니다.

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SUN

MON

Macho Hot Wings 1lb $10 Canadian 피처 $18 Sangria 피처 $20

Fajitas(치킨 혹은 초리조) $10 Margarita $5

WEEKLY SPECIAL TUE

WED

타코 세개 $10 Tromba Tequila $5

Macho Quesadilla $10 Ketel One Vodka $5

위의 이미지는 패티오 모습인데요. 일반적으로 지붕이 없는 패티오가 아 어서 선선한 바람은 통하고, 햇빛은 살짝 차단되는 정도입니다. 패티오 역 시 널찍하고 편해서 이곳에서 음식을 즐기는 것도 좋습니다. 웹사이트에서 미리 시간과 자리를 예약할 수 있으니 참고하시기 바랍니

MACHO RADIO BAR Fort York Blvd

다. 올여름에는 다운타운에 위치한 멕시칸 레스토랑, Macho Radio Bar에

Gardiner Expy

서 시원한 맥주와 타코 드셔보시며 토론토를 즐겨보시는 건 어떨까요?

Spadina Ave

Bathurst St

니라 약간의 막이(?)가 있었습니다. 그렇다고 완전히 막혀 있는 것은 아니

주소: 92 Fort York Blvd 전화번호: 416.623.2323 오픈시간: 월-금 4pm 2am | 토-일 11am - 2am 웹사이트: machoradiobar.com

big size!

Guac N' Chips

Sangria & Classic Margarita

맥주와 함께 가볍게 먹기도 좋고, 식사 전 입맛을 돋우기도 좋은

이곳에는 다양한 주류 메뉴가 있는데요. 그중에서 위의 사진 왼쪽

메뉴로, '멕시칸 음식'하면 떠오르는 메뉴 중의 하나입니다. 바삭바

의 'Sangria'는 달달한 과일 맛으로 시작해 끝에는 짙은 알코올맛이

삭한 나초와 함께 신선한 홈메이드 과카몰리와 토마토, 라임, 잘게

느껴지는 주류로, 많은 여성들이 좋아할 듯한 맛입니다. 오른쪽의

썬 할라피뇨가 함께 나오며 무난한 요리입니다. 작은 사이즈, 큰 사

'Classic Margarita'는 상큼한 라임 맛으로, 얼음 그대로 셰이크 혹

이즈 두 가지로 나누어져 있어 여러 명이 갔을 때는 큰 사이즈로

은 얼음과 같이 갈아서 슬러시 형태로 마실 수 있습니다. 오른쪽의

선택하시면 좋을 듯합니다.

코로나 마초는 코로나의 더 큰 버전으로 710mL입니다.

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Corona Macho

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FOOD

Smoke Show Fajitas with steak

BBQ Chicken Flat bread

파히타는 구운 소고기, 닭고기 등을 채소와 함께 토르티야에 싸 먹는 멕시

플랫브레드를 이용해서 만든 메뉴로, 피자랑 비슷하다고 생각하시면 됩니

코 요리로, 이곳에서도 맛볼 수 있습니다. 소고기, 닭고기 중에서 소고기로

다. 하지만 일반적인 피자와는 다르게 소스가 조금 독특한데, 달면서 매콤

주문했는데, 불향이 나고 쫄깃하면서도 부드러웠습니다. 함께 나오는 토

하면서 새콤한 맛이 굉장히 중독적입니다. 위에 올려진 치킨은 부드럽고,

르티야에 볶은 채소와 소고기, 사워크림과 과카몰리, 토마토를 올려 싸서

빵은 쫄깃합니다. 여러 명과 나눠 먹기 좋은 메뉴로, 배도 든든합니다. 맥

먹으면 쫄깃하면서 여러 가지 재료의 풍미를 느끼실 수 있습니다. 배가 든

주와도 잘 어울리고 마가리타와도 잘 어울리는 맛이었습니다.

든한 메뉴를 원하신다면 파히타를 추천해드립니다.

Chili Chicken Taco

Battered Fish Taco

화요일에는 타코 3개에 $10

네 가지 타코 메뉴 중의 하나로, 치킨, 치즈, 고

생선, 할라피뇨, 마요네즈, 고수가 올려진 타코

매주 화요일에는 타코 3개를 $10에 맛볼 수 있

수, 포블라노 고추 등이 올려진 타코입니다, 아

입니다. 생선이 굉장히 담백하고 채소는 아삭

는 이벤트가 있습니다. 앞서 말씀드린 치킨, 생

삭아삭한 채소와 부드럽고 쫄깃한 토르티야의

아삭합니다. 전반적으로 신선하고 깔끔하며,

선 타코 이외에 'Corn Quinoa Fritter'와 'Buffalo

조화가 아주 좋습니다. 드시기 전에 라임을 뿌

마요네즈가 부드럽습니다. 고수 향을 그다지

Cauliflower'가 있는데 이 두 메뉴는 베지테리언

려 드시면 더 향긋합니다. 두 입 정도에 끝나는

좋아하지 않는데도 고수 향이 전혀 부담스럽지

도 맛볼 수 있는 타코입니다. 화요일에 방문하

크기로, 맥주 안주로 드시면 좋을 것 같습니다.

않고 잘어울렸습니다.

셔서 맛있는 타코를 저렴하게 맛보세요!

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Macho Quesadilla

Dipped Churros

수요일 스페셜 메뉴였던 'Macho Quesadilla'입니다. 베지테리언도 먹을

바삭한 추로스 메뉴로, 3개에 $5, 5개에 $8에 드실 수 있습니다. 맛은 다크

수 있는 메뉴로, 토르티야 사이에 촉촉한 치즈가 있어 쫄깃하면서 담백합

초콜릿 캐러멜과 바닐라, 라임 마가리타로 구성되어 있습니다. 맛은 굉장

니다. 위에 있는 채소는 신선하고, 소스는 부드럽습니다. 함께 나오는 과카

히 바삭하면서 일반 추로스보다 딱딱하고 바삭합니다. 마치 시장에서 파

몰리, 사워크림, 라임을 뿌려 먹으면 더 맛있게 드실 수 있습니다. 수요일

는 옛날 도너츠를 먹는 느낌이라고 하면 이해가 가실 듯합니다. 맥주랑 먹

에 방문하신다면 이 메뉴를 꼭 드셔보세요.

기 딱 적당한 디저트입니다.

DINNER MENU INTRO Guac N' Chips'

$9, $14

피클 튀김

Nachos Loco

$14

토르치야칩 위에 모짜렐라 할리피뇨 등이 올라간 메뉴

Macho Fries

시저샐러드

Greek Tomato

과카몰리와 토르티야칩

Fried Pickles

and Cucumber 그릭 토마토 오이샐러드

Santa Fe Salad $14

간 소고기, 토마토 소스 등이 들어간 메뉴

윙 메뉴

$11

Corn Dog

$5.50

7인치 Corn Dog

$16

6oz프라임 립이 들어간 버거

Smoke Show Fajitas

Hawaii 5'0

$24 $15, $16

$18

들어간 플랫브레드

매콤한 치킨 타고

BBQ Chicken

Corn Quinoa

치킨, BBQ소스가 올려진 플랫브래드

$5.50

콩, 페퍼, 아보카도 등이 들어간 타코

Not So Basic

Buffalo

페페로니 플랫브레드

Cauliflower $7.50

Big Boy Burger

파인애플, 베이컨 등이

$5.50

The Greek

버팔로 소스가 들어간

그릭 스타일의

콜리플라워 타코

플랫브레드

$18

Pepperoni

맥앤치즈

Fully Loaded

$16

FLAT BREAD

생선이 들어간 타코

Fritter

Southern Mac N' Cheese

$5.50

Chili Chicken $15

Turkey Burger

TACOS Battered Fish

HEAD LINERS

Steak and Fries

산타페 샐러드

채소 등이 올라간 메뉴

#1 Wings

$11

Salad

감자튀김 위에 아보카도,

Sloppy Joe Sliders

$12

Caesar Salad

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$18

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FOOD

에디터 김태영_CBM 토론토

#Waffle #Wafels & More

#Kupfert & Kim

CBM 토론토가 추천하는 인스타그램 맛집

Google review 4.4 Yelp review 4.5

@grasshoppereats

237 Augusta Avenue Toronto, ON M5T 2L8

#Cluck Clucks

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@riseanddineto

222 The Esplanade, Toronto, ON M5A 4M8

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밀가루, 달걀, 설탕, 우유 그리고 베이킹파우더를 조합해 만든 간단한 간식거리로 인기 만점인 와플, 우리나라는 물론 캐나다에서도 대중적으로 잘 알려진 음식인데요. 단순히 버터나 잼 같은 심플한 재료 말고도 베이컨, 치킨, 샐러드 등 다양한 재료와 함께 드셔보실 수 있는 와플 맛집들을 소개합니다! #Wafels&more #Kupfert&kim #CluckClucks #Dirtyfoodeatery #Thewhitebrickkitchen

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@arianefitfood

140 Spadina Ave, Toronto, ON M5V 2L4

#The White Brick Kitchen

#Dirty Food Eatery

Google review 4.4 Yelp review 4.0

Google review 4.7 Yelp review 4.5

@jovialeater

641 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L1

@gordan_c

3070 Dundas Street W Toronto, ON M6P 1Z7

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#Woodbine Beach #Brett’s Ice Cream

#Casa Di Giorgio Restaurant

CBM 토론토가 추천하는 인스타그램 맛집

Google review 4.2 Yelp review 4.5

@ti.fnee

1698 Queen St E, Toronto, ON M4L 1G6

#Green Eggplant

Google review 4.2 Yelp review 3.5

@hrtlesgirl

2024 Queen St E, Toronto, ON M4L 1H8

따뜻한 봄을 지나 여름으로 향하는 6월, 여유롭고 아름다운 모래사장이 깔린 우드 바인 비치를 방문해 보는 건 어떠세요? 가족은 물론 연인, 친구끼리 놀러 가기도 좋은 곳, 다양한 공연과 이벤트가 가득한 이곳에서 풍성한 먹거리도 함께해보세요 #Brett’sicecream #Casadigiorgiorestaurant #Greeneggplant #Britishstylefishandchips #Thaihousecuisine

Google review 4.3 Yelp review 4.0

@trishbiteslife

1646 Queen St E Toronto, ON M4L 1G3

#British Style Fish and Chips

#Thai House Cuisine

Google review 4.2 Yelp review 4.0

Google review 4.3 Yelp review 3.5

@bebo_ness

73 Coxwell Ave, Toronto, ON M4L 3B1

@kitschypixie

2213 Queen St E, Toronto, ON M4E 1E8

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FOOD

에디터 배소진_CBM 토론토

World Beer Tour

치맥(치킨+맥주) 하기 좋은 시원한 맥주 4종 추천

소개해드린 맥주 후기에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

듣기만 해도 설레이는 메뉴, 치맥! 치킨과 잘 어울리는 맥주 4가지를 소개해드립니다.

듣기만 해도 설레는 그 이름, ‘치맥’

집에서 손쉽게 치킨 만드는 레시피

봄, 여름, 가을, 겨울 날씨에 상관없이 가장 먹고 싶은 야식은 바로 ‘치킨’ 아

현지 대형마트에서 쉽게 찾을 수 있는 마법의 치킨 가루,

닐까요? 치킨은 여러 사람의 입맛에 가장 잘 맞고, 큰 불만 없이 먹을 수 있

‘Shake n Bake’를 이용한 치킨 레시피를 소개해드립니다

는 메뉴이며, ‘불금’하면 가장 먼저 떠오르는 메뉴 또한 ‘치킨’이라고 할 수 있습니다. ‘치킨’을 생각하면 떠오르는 것이 바로 시원한 맥주인데요. 바삭

01. 생닭을 우유에 넣어 잡내를 제거한다. 신선한 닭의 경우 후추만 뿌리거

바삭하고 따듯한 치킨과 시원한 맥주는 생각만 해도 군침이 도는 조합입니

나 그냥 패스해도 되는 선택사항. 02. 쉐이크 앤 베이크 가루 안의 내용물들

다. 다양해진 치킨 종류로, 무엇을 먹을까 고민을 하게 되는데요. 양념치킨

작은 박스는 가루 팩 2개와 비닐 팩 2개 들어있다. 가루 팩하나에 윙 14조각

과 프라이드 치킨 사이에서 고민하는 것만큼 중요한 것이 바로 어떤 맥주

정도 가능하다. 03. 박스에 있던 비닐에 가루를 뜯어서 넣는다. 04. 가루에

를 곁들이냐는 것입니다.

생닭을 넣는다. 05. 가루에 넣고 미친 듯이 흔들어 준다. 06. 골고루 가루가

치킨은 어떤 종류로 먹을까 고민하면서, 맥주는 아무거나 마시지는 않으신

묻을 수 있게 손으로 가루 꾹꾹 눌러주기. 07. 오븐팬에 가루 옷을 입힌 닭

가요? 그런 분들을 위해 이번 호에서는 치킨과 궁합이 잘 맞는 시원한 맥주

들을 정렬시켜 준다. 08. 오븐에 굽는다. 윙 14조각 기준 / 385°F에서 20분

4가지를 소개해드릴까 합니다. 눈여겨보시고, 다음번 ‘치맥’ 타임에는 소개

~30분 정도. 집마다 오븐의 세기가 다르니 중간중간 봐주며 구워준다. 뼈

해드린 맥주와 치킨을 함께 드셔보시는 건 어떨까요?

가 없고, 고기가 얇을 경우 조리시간이 더 줄어들 수 있다.

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달콤한 양념치킨 먹을 때

알싸한 파닭먹을 때

마시기 좋은 도수 높은 맥주

함께 곁들이기 좋은 맥주 8.5%

6.5%

BELGIUM

Duvel

Leffe Blonde

도수 : Alcohol/Vol 8.5% 원산지 : Belgium 제조사 : Duvel Moortgat Nv

도수 : Alcohol/Vol 6.5%

가격 : $3.60(LCBO 기준)

원산지 : Belgium

맛 : Full & Malty

제조사 : N.V.Interbrew Belgium 가격 : $2.50 (LCBO 기준)

(330 mL bottle 기준)

맛 : Medium & Spicy

(330 mL bottle 기준)

알싸한 파닭을 부드럽게, 과일향이 매력적인 Duvel

달콤한 양념치킨과 잘 어울리는 Leffe Blonde

치킨의 느끼함을 알싸한 파의 향으로 싹 잡아주는 인기메뉴, 파닭을 먹

달짝한 맛이 매력적인 양념치킨을 먹을 때는 단맛을 배가시켜주는

을 때 제격인 맥주를 소개해드립니다. ‘듀벨(Duvel)’은 열대과일, 달콤

높은 알코올의 맥주가 제격입니다. 그중에서도 벨기에 맥주 ‘Leffe

한 배, 허브, 몰트, 꿀의 향이 나는 맥주로, 강한 탄산감을 가지고 있습

Blonde’를 추천해드립니다.

니다. 높은 알코올 도수에도 불구하고 부담스럽지 않으며, 몰트의 단

이 맥주의 향은 구수하며, 입안에 머금으면 특유의 달콤한 향이 느껴집

맛, 바나나, 이스트, 코리엔더의 맛의 쓰면서 달콤한 맛이 느껴집니다.

니다. 맥주 순수령의 3요소, ‘보리, 홉, 물’ 이외에 옥수수와 설탕이 들어

다 마시고 나면 씁쓸함이 입안에 살짝 남습니다. 전체적으로 개운하고

가 있어서 고소한 옥수수 맛과 단맛의 밸런스가 조화롭습니다. 부드러

청량하며, 화한 느낌이 많이 드는 맥주입니다. 파닭의 알싸함을 부드럽

운 탄산과 처음부터 끝까지 유지되는 구수한 단맛 덕에 부담 없이 마시

게 북돋아 주는 듀벨의 과일 향을 느껴보시면서 함께 드셔보는 것을 추

기 좋으며, 강하지 않은 홉 향까지 적절히 느낄 수 있습니다.

천해드립니다.

Abbey 맥주란? 악마의 맥주, Duvel

Leffe Blonde 는 수도원에서 만들어진 ‘Abbey’ 맥주로, Abbey 맥주란

1871년 벨기에 ‘무르트가트라’라는 작은 양조장에서 만들어진 이 맥주

‘수도원계 맥주’를 뜻합니다. 옛날에는 수도원에서 손님 대접용, 혹은 금

의 이름이 ‘Duvel(악마)’가 된 데에는 유명한 일화가 있습니다. 오랜 기

식 기간에 식사 대용으로 맥주를 마셨다고 합니다. 수 세기 동안 많은

간 숙성되어 만들어진 이 맥주를 처음 맛볼 당시 너무나도 감격한 나머

레시피가 소실되었으나, 엄격한 관리로 현재까지도 수도원에서 만드는

지, 이 맥주를 ‘악마의 맥주’라고 표현했다고 합니다.

맥주를 ‘트라피스트’라 부르고 수도원에서 직접 만들지 않고 수도원의 허가 아래 지역 양조장에서 만드는 맥주를 ‘Abbey 맥주’라고 합니다.

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FOOD

양념치킨과 잘어울리는

가장 호평을 받은 조합,

밀맥주의 달달함이 맛보고 싶을 때

치킨 + Pilsner Urquell 4.4%

5.0%

CZECH REPUBLIC

BELGIUM

Hoegaarden

Pilsner Urquell 도수 : Alcohol/Vol 4.4%

도수 : Alcohol/Vol 5.0%

원산지 : Czech Republic

원산지 : Belgium

제조사 : Pilsner Urquell

제조사 : N.V.Interbrew Belgium

가격 : $2.35 (LCBO 기준)

가격 : $2.50 (LCBO 기준)

맛 : Medium & Hoppy

맛 : Medium & Spicy

(330 mL bottle 기준)

치킨의 느끼한 맛을 감퇴시켜주는, Pilsner Urquell

양념치킨과 잘 어울리는 밀맥주의 달달함, Hoegaarden

치킨과 맥주 조합에서 가장 많은 표를 받은 ‘Pilsner Urquell’입니다. 양

특히나 여성들에게 인기가 많은 벨기에 맥주 ‘호가든(Hoegaarden)’입

념치킨, 프라이드치킨, 간장 치킨에 상관없이 모든 메뉴와 잘 어울린다

니다. 치킨과 호가든? 언뜻 생각하면 어울리지 않을 것 같지만 밀맥주

는 평을 받았습니다. 이 맥주는 필스너 본연의 잘 조화된 보리 맛과 엄

특유의 달달한 맛이 양념치킨과 정말 잘 어울린다는 사실! 호가든은 코

선된 특별한 홉의 매력적인 쓴맛과 복잡한 향이 특징입니다. 이 쓴맛 덕

리앤더와 오렌지껍질을 사용해 마시는 순간 입안 가득 채우는 매혹적

분에 치킨 특유의 느끼한 맛을 감퇴시켜 줍니다. 또한, 잔미가 없고 깔

인 오렌지향과 풍성한 구름 거품이 주는 질감이 특징입니다. 양념치킨

끔한 맛이 특징입니다.

뿐만 아니라 프라이드치킨과도 궁합도 잘 맞는다고 합니다. 여러분은 양념치킨과 호가든, 프라이드치킨과 호가든, 이 두 가지 조합 중에 어떤

필스너란?

것이 더 입맛이 맞으신가요?

담색 라거(pale lager) 스타일의 맥주 종류입니다. 1842년 체코의 필젠 (Pilsen)에서 처음 생산되었으며, 담색 맥아와 연수를 사용하고 쓴맛이

또 다른 밀맥주 추천! Weihenstephaner Hefeweissbier

강하고 황금빛 색을 띠고 있는 것이 특징입니다. 19세기 후반 독일에 소

호가든과 비슷하게 밀맥주 특유의 향이 나며, 한 모금 들이켜면 부드럽

개되면서 유럽 전역으로 퍼져나갔습니다. 독일식 필스너, 체코식 필스

고 진득한 느낌이 납니다. 바나나의 단맛과 함께 상큼한 과일 맛, 고소한

너, 유럽식 필스너 등의 종류로 나뉩니다.

곡물 맛이 느껴집니다. 적절한 탄산감과 크리스피함이 있어, 치킨과 함 께 먹기에 부담이 없습니다.

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에디터 김태영_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (http://blogdanielland.blog.me/)

FOOD

Daniel's Recipe 달콤한 시나몬 바나나 토스트

소개해드린 요리 인증샷에 #CBMPRESS를 해시태그 해주시면 추첨을 통해 선물을 드립니다.

차 한잔과 함께 기분전환하기 참 좋은 간식거리

만드는 과정

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > ➊

➋

식빵2장,바나나1개,딸기잼2t, 땅콩잼2T,바나나1개,꿀1T,민 트잎4장,시나몬파우더1t

➌

➍

➎

➊ 먼저 바나나는 0.5cm로 얇게 슬라이스 해 주세요. 너무 두껍게 손질 하시면 식빵 위에 떨어지기 쉽더라고요. ➋ 식빵은 토스터에 굽거나, 기름 없이 팬에 앞뒤로 노릇하게 구워서 준비해 둘게요. ➌ 식빵 위에 딸기잼 1t씩 먼저 바를게요. 이따가 꿀을 뿌려 마무리할 거라서 잼을 많이 사용하시면 나중에 너무 달

T = 큰술,테이블스푼 t = 작은술,티스푼

아질 수 있어요. 땅콩버터도 취향에 따라 1T씩 발라줄게요. 소요시간 - 약 15분

➍ 그리고 준비해 두었던 자른 바나나를 촘촘하게 올려주세요. ➎ 여기에 꿀을 1스푼 정도 토스트 위에 넓게 뿌려주시고 마지막으로 향을 더해 줄 시나몬 파우더를 살짝 뿌리고 민 트잎을 올려 먹음직하게 완성하시면 됩니다.

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★ 난이도 - 쉬움

좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Daniel's Recipe 더욱 맛있게 즐기는 일본카레만들기 우리가 주식으로 찾는 밥, 면 모두가 잘어울리는 일본카레

만드는 과정

Ingredients < 1인분 기준 필요한 재료 > ➊

➋

일본카레1블록,라멘사리100g, 닭가슴살100g,양파1/2개,주키 니호박1/3개,양송이버섯3개, 물150mL,쪽파1/3뿌리,라멘사 리 삶을 물 : 1.5L,식용유1T

➌

➍

➎

➊ 양파는 0.5cm 간격으로 채를 썰고 호박은 같은 두께로 어슷하게, 양송이버섯역시 같은 두께로 슬라이스할게요. ➋ 먹기 좋게 0.5cm 두께로 어슷하게 채를 썰듯 잘라 준비할게요. 껍질이나 기름기는 제거해 주시면 더욱 깔끔해요. ➌ 이제 재료 손질이 마쳐졌다면, 끓는 물에 라멘사리를 삶아 체에 바쳐 준비해 주세요. 이때 완전히 익히지 않고 면의

T = 큰술,테이블스푼 t = 작은술,티스푼

80% 정도만 조리되게 해 주세요. ➍ 강한 불에서 3분 예열한 팬에 식용유 1T를 두르고 닭가슴살부터 볶아주세요. 그 뒤 준비한 갖은 채소를 넣고 가볍 게 한 번 더 볶은 뒤, 물 150m과 카레 블록을 넣고 한소끔 끓게 저어줍니다. 마지막으로 삶아둔 면을 추가해 주세요.

소요시간 - 약 20분 ★ 난이도 - 쉬움

➎ 마지막으로 쪽파를 추가하면 맛있는 일본 카레 만들기 완성입니다!

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에디터 배소진_CBM 토론토 컨텐츠 S-Tarot

LIFE

Tarot Card Readings 타로로 보는 6월 별자리운세 개인 운세 상담 카카오톡: cms8219

Aries 양자리 3.21 ~ 4.19

전체운: 말보다는 행동이 앞서야 하는 6월이 되

전체운: 일이면 일, 공부면 공부 원하는 분야에

겠습니다. 골치 아픈 일이더라도 앞장서보시면

서 순조로운 결과를 이루어내실 수 있습니다.

좋을 것입니다.

연애운: 커플이시라면 권태기가 올 수 있는 때

연애운: 커플이시라면 야외 데이트가 연애운을

이니 새로운 변화, 싱글이시라면 좋은 첫인상을

더 높여줄 것입니다. 싱글이시라면 동호회에서

Tarus 황소자리 4.20 ~ 5.20

멋진 만남이 있을 수도 있습니다.

주기 위해 더욱 노력해보시면 좋을 것입니다. 금전운: 자신을 위해 돈을 쓰기 좋은 시기입니

금전운: 수입과 지출에서 균형 있는 한 달이 되

다. 여윳돈이 생겨 원하던 것을 사실 수 있겠

겠습니다. 돈 때문에 고민이었더라면 좋은 소식

습니다.

이 있겠습니다.

전체운: 딴생각이 많이 드는 시기입니다. 중요

전체운: 게자리 분들의 생일이 있는 달인만큼

한 실수를 하기 쉬운 때이니 주의하시면 좋을

평온하고 안정적인 6월이 되겠습니다.

것입니다.

연애운: 싱글이시라면 패션이라 꾸밈새에 신경

연애운: 커플이시라면 다툼이 있을 수도, 싱글 Gemini 쌍둥이자리 5.21 ~ 6.21

써 보시면 좋은 소식이 있겠습니다. 커플이시라 Cancer 게자리 6.22 ~ 7.22

이시라면 미팅보다는 소개팅으로 이루어질 가 능성이 더 높겠습니다.

금전운: 금전운에 있어서는 다소 기복이 있을

금전운: 지난달 큰 지출이 있으셨던 분들이 많

수도 있습니다. 큰 지출이나 계획 없는 소비는

을 것으로 보입니다. 다소 어려운 시기인 큰 기

하지 않는 것이 좋습니다.

대를 놓으시는 것이 좋습니다.

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면 양보와 대화가 필요한 시기입니다.

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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958

Leo 사자자리 7.23 ~ 8.22

전체운: 복잡한 것을 싫어하는 사자자리 분들이

전체운: 그동안 공들였던 일이 있었더라면 6월

지만 그래도 6월에는 더욱더 단순하게 지내실

에는 좋은 결과를 볼 수 있을 것입니다.

필요가 있겠습니다.

연애운: 싱글이시라면 평소 알고 있는 사람과

연애운: 커플이시라면 대화가 많이 필요한 시

좋은 감정이 생길 것 같습니다.

기입니다. 하고 싶은 말이 있다면 참지 말고 하

Virgo 처녀자리 8.23 ~ 9.23

세요.

금전운: 여유로운 한 달이 될 것입니다. 원했던 아이템을 구매해보셔도 좋겠습니다.

금전운: 금전적으로는 무난한 한 달이 되겠습 니다.

Libra 천칭자리 9.23 ~ 10.22

전체운: 인맥관리에 조금 더 신경 쓰면 좋은 6월

전체운: 6월 한 달간의 노력이 어쩌면 평생을 좌

이 되겠습니다.

우하는 결과를 가져다줄 수도 있겠습니다.

연애운: 싱글이시라면 조금 눈을 낮춰보시는 것이

연애운: 연인이 있는 전갈자리 분들은 오래된

좋겠습니다.

연인일수록 가끔 밀당도 필요하다는 사실을 염

금전운: 새는 돈이 많다고 생각이 들겠지만, 지금

Scorpion 전갈자리 10.23 ~ 11.22

은 씨앗을 뿌리는 시기라고 생각하시면 좋겠습니 다.

두해두시면 좋겠습니다. 금전운: 6월 초에는 절약하시면 좋을 것 같습니 다. 가벼운 접촉사고 같은 일들로 예상치 않은 지출이 있을 수도 있겠습니다.

전체운: 이것저것 꼼꼼히 결정하고 계획하고 움

전체운: 힘들더라도 고지가 눈앞에 곧 펼쳐질

직이셔야 할 때입니다.

것입니다. 힘들다고 포기하시면 그동안의 노력

연애운: 커플이신 분들은 연인이 고집부린다고

이 물거품이 될 수 있습니다.

생각되실지라도 의사에 잘 따라주셔야 좋겠습 Sagittarius 사수자리 11.23 ~ 12.21

연애운: 싱글이신 분들은 조금 까다롭게 보일 Capricorn 염소자리 12.22 ~ 1.20

니다. 금전운: 예상치 않은 금전이 생길 수도 있고 6

지라도 까탈스럽게 상대방을 대해보시면 좋을 것 같습니다.

월 한 달간 금전운은 만족스러운 편이 되실 것

금전운: 금전적으로 풍족한 달이 될 것입니다.

입니다.

주변에 고마움을 표해보시면 좋은 운기를 더하 겠습니다.

Aquarius 물병자리 1.21 ~ 2.18

전체운: 6월은 긍정적인 마인드가 더욱 요구되

전체운: 그동안 힘들게 했던 일들이 하나둘씩 해

는 시기입니다.

결되어 몸과 마음이 가벼운 6월이 되겠습니다.

연애운: 싱글이신 분들은 상대에게 억지로 매달

연애운: 싱글이신 분은 달콤한 연애를 시작할 수

리지 않아야 합니다. 연인이 있으시다면 양보하

있는 달, 커플이시라면 한차례 고비가 있을 수도

는 자세가 필요하겠습니다.

Pieces 물고기 자리

금전운: 신용도와 재물운은 함께 간다고 생각하

2.19 ~ 3.20

시면 좋을 것 같습니다.

있겠습니다. 금전운: 주변 사람 따라서 지출하거나 호기를 부 리다 보면 다음 날 큰 후회를 하게 될 수도 있 습니다.

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경이로운 90%이상의 성공률을 보이고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 캐나다에 헤럴드 아이엘츠 과정을 오픈한 이후로 수많은 수강생들의 영주권취득에 필요한 IELTS점수를 확보하는데 도움을 주어오고 있습니다. 개원한 이후로 90%이상의 제너럴 수강생들이 영주권 신청에 필요한 점수를 획득했으며, 아카데믹 풀타임반을 수강한 수강생 100% 전원이 최소 Band Score 1점이상 최고 2.5점의 점수향상을 보였습니다. 11, 12학년 학생 대부분이 7.5를 받고 있으며 최고 8.5점의 점수를 획득하고 있습니다. 이는 지난 10여년간 아이엘츠만을 전문적으로 연구하고 강의해온 헤럴드만의 축적된 자료와 IELTS의 채점 기준을 정확히 파악하고 있는 헤럴드어학원만의 교수방법에 기인한 것입니다.

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경력 Herald Language College in Canada, President Herald Research Press, President Herald IELTS Service Pty, Ltd Australia, President Herald Language Institute in Daegu, Director 캐나다 밴쿠버 아이엘츠 최다 합격생 배출 밴쿠버 교육신문 IELTS 칼럼 집필

Crackup IELTS General Reading, 현재교재 Crackup IELTS General Speaking, 현재교재 Crackup IELTS Letter Writing, 현재교재 How to write Writing Task1 Graph, 현재교재 Skills Practice & Preparation for IELTS Perfect Listening Strategy of IELTS (2005) IELTS Vocabulary Workbook (2008) And more IELTS & English texts

Herald IELTS Activities 2013년 2013년 2009년 2001년

8월1일 헤럴드어학원 토론토 오픈 5월 밴쿠버 아이엘츠합격자 800명기록 7월 10일 캐나다 밴쿠버에 지사 오픈 6월 23일 호주 시드니에 지사 설립

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