VOL.92
TORONTO/VANCOUVER/CALGARY
May | 캐나다도시별추천벚꽃명소 | 토론토 동물병원 BEST 15 | 캐나다 캠핑할때 꼭 있으면 좋은 아이템 10가지 | 명품 패션의 이야기가 담긴영화 4편 | 토론토 타코 맛집, Tres Compadres, Mas Playas, Seven Lives Tacos y Mariscos
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Study and Work in Toronto, Canada
“저희 교수님들을 통해서 이론과 책에서 배울 수 없는 부분을 배우게 되었습니다. 교수님들은 노력하는 학생에게 취업할 수 있도록 아낌없는 지원을 해주십니다.” – An, Minwoo, Aircraft Certification Authority, Air Canada (Aviation Technician – Aircraft Maintenance, 2015) “얼마나 오랜 기간동안 공부했는지가 중요한 것이 아니라 교육의 질이 중요합니다. 때문에 컬리지에서 배운 내용을 바탕으로 자기주도적 학습을 통해 나만의 분야를 완성하여 4년제 대학 졸업생들과 경쟁할 수 있었습니다.” – Sim, Wooseung, Software Engineer, FreshBooks (Software Engineering Technician, 2015) “실무에서 일 하는 분들이 직접 수업을 진행하고 서로간의 피드백이 원활하게 이루어져 매우 만족스러웠습니다. 그분들과 지속적인 네트워크가 이루어 짐으로서 상대적으로 취업도 쉽게 성취할수 있었습니다.” – Cho, Hayoung, Compositor, Pixomondo (3D - Animation, 2019) “저희 학교에서 열리는 취업 박람회는 업계의 인맥을 쌓을 수 있는 기회를 제공하며 학생들이 추후 성공할 수 있도록 여러가지 취업방향을 제시합니다.제가 현재 재직하는 TTC와 토론토시청에도 80 프로의 직원이 센테니얼 컬리지 졸업생입니다.” – Oh, Junwon, City of Toronto, Fleet service 310T Mechanic; Engine1 Faculty (Motive Power – Heavy Duty Equipment, 2008)
“센테니얼 컬리지에는 학생들에게 장기적으로 많은 도움을 줄 수 있는 사람들이 있습니다. 이러한 이유로 제가 캄보디아에서 진행되는 장학 인턴 프로그램에 참여할 수 있었습니다.” – Oh, Euijeong (Special Events Planning, 2019)
“코업을 진행했던 회사에서 일하게 되었으며 학교 수업시간에 배운 이론과 실습들은 물론 기초이지만 기술직인만큼 그 기본지식을 통해 초반에 일하는데 많은도움이되었습니다.” – Lee, Kiyoon, Maintenance Technician, Silfab Solar Inc. (Electro Mechanical Engineering Technology - Automation and Robotics, 2016) “다른 나라에서 온 친구도 만나고 캐네디언도 사귀면서 영어는 물론 캐나다에 대해 더 자세히 알수 있었습니다. 교수님들 또한 열성적으로 가르치셨으며 실무에서 기술을 사용할 수 있도록 커리큘럼이 짜여져 매우 실용적이었습니다.” – Chang, Daniel, Banking System Developer at Tangerine Bank (Business, 2003)
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CANADA
28 신한 맞춤 패키지
08 캐나다 도시별 추천 벚꽃 명소
30 부모님, 조부모님의 안정적인 캐나다 체류를 위한 슈퍼 비자
12 캐나다에서 유명한 '에프터눈 티' 핫 플레이스
31 하지 정맥류의 정의와 한의학적 치료
14 캐나다 튤립 축제 - Canadian Tulip Festival
32 주택구매등으로모기지를준비할때주의할사항들
15 립&크래프트비어축제-Rib&CraftBeerFest
33 외국인투기세 (Non-Resident Speculation Tax) 규정 변경
16 도어스 오픈 토론토 - Doors Open Toronto 2022
34 임대인이 알아야 할 온타리오 주택법의 변화 - Bill-184 (3)
18 토론토 동물병원 BEST 15
35 보석 디자인 이야기 - Metal 표면처리
LIFE
36 IELTS 출제 빈도가 높은 문제-라이팅
22 '탄력 충전' 콜라겐, '노화 방지턱' 비오틴... 피부에도 봄을!
37 SCHOOOL 스쿨
24 세마리토끼를한번에?브이핏탑3시술!
38 젊음과 열정, 파일럿 영화 탑건의 영화 음악
26 방치해서는 안 되는 '병적 비문증'
40 강아지도 해산물을 고기만큼 좋아한다는 사실
27 코로나로 인한 항공사, 공항, 비자 상황 업데이트 (4월19일 기준)
42 캐나다 러쉬 추천템, 베쓰 밤 Bath Bomb
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44 소재로 알아보는 패션 스타일링 - 쉬폰(Chiffon)
62 토론토 타코 맛집, Seven Lives Tacos y Mariscos
48 명품패션의 이야기가 담긴 영화 4편
64 예쁘고, 맛있고, 만들기 쉬운 떡 레시피 - 블루베리 떡케이크
50 캐나다 캠핑할때 꼭 있으면 좋은 아이템 10가지
66 인스턴트팟 레시피-잡채
54 산모 모유수유와 유방관리–우리 아기는 잘 크고 있을까
68 굴소스 가지볶음 레시피
56 신생아를 위한 놀이교육
69 샤브샤브 참깨 샐러드 레시피
58 수면 퇴행과 낮잠 변환기
FOOD
ENTERTAINMENT
60 토론토 타코 맛집, Tres Compadres
70 숨은 물건으로 보는 연애테스트
61 토론토 타코 맛집, Mas Playas(Playa Cabana)
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캐나다 자막뉴스
발행 l 2022년 5월 1일
TORONTO l CBM PRESS TORONTO
발행인 l 김희진
전화 I 647-350-5079
디자인 l 김정현 | 이지현 | 심보람 | 장희경
주소 I 2 Sheppard Avenue East, Suite 1520, Toronto, Ontario, Canada M2N 7E7
편집 및 디자인 l CBM PRESS TORONTO
이메일 I toronto@cbmpress.com
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토
캐나다 도시별 추천 벚꽃 명소 하늘하늘 분홍빛 벚꽃, 캐나다의 봄을 기대하며 캐나다의 지역별 벚꽃 명소들을 소개해 드립니다.
'봄' 하면 하늘하늘 분홍빛 벚꽃이 떠오르는데요. 벚꽃나무 아래에서 봄 사진을 남겨보기도 하고, 도시락을 싸서 가벼운 봄 피크닉을 준비해 보시는 것도 봄을 맞이하는 좋은 방법일 듯싶습니다. 올해엔 어디로 벚꽃을 보러 갈까 고민이신 분들을 위해 캐나다 벚꽃 여행지를 준비해 보았습니다. 아름다운 꽃과 함께 포근한 기운이 도시에 가득할 캐나다의 봄을 기대하며 벚꽃 여행지를 확인해 보시기 바랍니다. 올봄, 아래의 장소들에서 봄을 만끽해 보는 것은 어떠실까요? 밴쿠버 | Vancouver, BC 아름다운 벚꽃 풍경으로 유명한 밴쿠버에서는 매년 봄마다 화려한 핑크빛 물결을 확인해 보실 수 있습니다. 1930년대 초, 일본은 제1차 세계 대전에 참전했던 캐나다 내 일본인에 대한 감사 의 표시로 수백 그루의 나무를 밴쿠버 시에 전달 한 바 있는데요. 이를 시작으로 오늘날에는 4만 그루 이상의 더욱 다양한 종류의 벚꽃나무들이 밴쿠버의 봄을 핑크빛으로 물들이고 있습니다. 밴쿠버의 주요 벚꽃 명소로는 Queen Elizabeth Park, Stanley Park, Burrard Skytrain Station 등 Queen Elizabeth Park
이 있습니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 빅토리아 | Victoria, BC
토론토 | Toronto, ON
벚꽃이 만발하는 매년 봄이면 빅토리아는 각종 봄꽃의 색동옷으로 갈아
토론토의 겨울은 유난히 길고 매서운 것으로 유명합니다. 일반적으로
입습니다. 빅토리아 전역에서 봄꽃들이 피어나며 아름다운 풍경을 선사
토론토의 벚꽃은 4월 말부터 5월 초 사이에 개화하지만, 날씨에 따라
하고 있으며 그중에서도 벚꽃이 이곳의 대표 봄꽃이라고 할 수 있는데요.
매년 그 시기는 조금씩 달라지는데요. 많은 이들이 기다려 온 토론토의 봄
상징적인 명소로는 James Bay, Beacon Hill Park, Fairfield, South Turner
인 만큼 그 아름다움은 더욱 빛을 발합니다. 토론토 벚꽃 명소의 중심지인
Street, Moss Street, Victoria Clipper Ferry Terminal 등이 있습니다.
하이 파크 외에도 Centennial Park, Trinity Bellwoods Park, Broadacres Park, University of Toronto, Toronto Islands 등에서 토론토의 봄을 만끽 해 보시기 바랍니다.
에드먼튼 | Edmonton, AB 기나긴 겨울의 눈이 녹으면서 불어난 북 사스캐처원 강 계곡을 따라 피어
오타와 | Ottawa, ON
나는 꽃들이 만들어내는 아름다운 봄 풍경을 감상해 보시는 것은 어떠실 까요? 자전거를 타고 봄꽃이 가득한 트레일을 영화 속 한 장면처럼 즐겨
오타와는 비교적 벚꽃이 많이 피는 곳은 아니지만, 몇몇 명소는 다른
보거나 도보로 벚꽃길을 거닐어 보는 등 에드먼튼 곳곳에 핀 봄꽃을 다양
어느 곳보다 아름다운 풍광을 자랑합니다. 올봄, 오타와를 방문 예정이
한 방법으로 느껴 보시길 추천드립니다.
시라면 Central Experimental Farm National Historic Site 혹은 Ottawa
벚꽃 명소로는 Fairmont Mac Courtyard, George F. Hustler Memorial
River Valley에서 벚꽃의 아름다움을 느껴보시길 추천드립니다. 5월에는
Plaza, French Quarter, Victoria Promenade, Alberta Legislature Grounds
세계 최대의 튤립 축제 중 하나인 Canadian Tulip Festival도 열리는데요.
등이 있습니다.
사랑하는 사람들과 방문하셔서 특별한 추억을 만들어 보시는 것은 어떠실 까요?
나이아가라 | Niagara Region, ON 몬트리올 | Montreal, QC
봄이 오면 온타리오 호수의 해안은 하늘하늘 핑크빛으로 물들게 됩니다. 따스한 5월이 다가오면 나이아가라 지역의 다양한 농장에 방문하여
몬트리올의 봄과 여름은 그 어느 계절보다 매력적인데요. 길고 따뜻한
봄을 느껴보는 것도 좋은 선택지가 될 수 있을 텐데요.
봄날이 눈앞에 다가왔음을 알리는 꽃과 함께 도시는 생기를 되찾습니다. 5월 내내 벚꽃, 목련 나무 등으로 온 도시가 분홍빛 봄 향기로 가득하게
나이아가라의 명물인 꽃 시계와 함께 사진을 남겨 보시거나, Centennial
됩니다. 또한 로컬 음식점에서 달콤한 메이플 시럽을 맛보며 봄을 즐겨보
Lilac Garden 혹은 나이아가라 공원 식물원을 방문하여 피어나는 여러
시는 것도 추천해 드립니다. 대표적인 벚꽃 명소로는 Montreal Botanical
봄꽃들을 관람해 보시는 것을 추천드립니다.
Garden, Westmount Park, Avenue McGill College, Parc Jean Drapeau,
자전거를 타고 나이아가라 지역을 여행하시면 더욱 로맨틱한 봄의 추억
Nature Park of lle-de-la-Visitation이 있으며, 방문하셔서 몬트리올의 매력
을 만드실 수 있을 것입니다.
적인 봄을 느껴보시기 바랍니다.
Niagara
Toronto High Park
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Montreal Botanical Garden
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에디터 EJ_CBM 밴쿠버 컨텐츠 limpid
캐나다에서 유명한 '에프터눈 티' 핫 플레이스 캐나다 전역에서 오후 차를 마실 수 있는 여섯 개의 상징적인 곳은?
5월은 Mother’s Day가 있는 달 입니다. 달콤한 잼과 버터를 발라 먹는 방금 갓 구워진 스콘과 향긋한 차 한잔이 어머니 날을 기념하는 방법 중 하나 일텐데요. 밝고 화창한 일요일에 야외에서 현관이나 잔디밭에서 애프터눈을 즐기거나, 고급스러운 은색 3단 스탠드에 가득 채워진 디저트와 찻주 전자에 뜨거운 차를 따르는 동안 런던의 고급 호텔에 온 것 같은 기분이 드는 서비스를 받으실 수도 있습니다. 여기 캐나다 전역에서 오후 차를 마실 수 있는 여섯 개의 상징적인 장소가 있습니다. 캐나다 전역에서 애프터눈 티를 마실 수 있는 여섯 개의 장소들을 소개해 드리겠습니다.
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Tea at the Empress, Victoria, BC 주소:721 Government St, Victoria, BC 웹사이트: https://www.teaattheempress.com BC주 빅토리아에 있는 페어몬트 엠프레스 호텔에서 열리는 고급스러운 애프터눈 티는 너무 인기가 많아서 빅토리아를 방문하는 방문객들에게 최고 의 관광지 중 하나입니다. 100년 이상 동안, 로비 라운지는 모자를 쓴 여성과 격자무늬를 입은 수행원이 손님들에게 서비스를 해 왔습니다. 푹신한 의자와 천장이 있는 가볍고 통풍이 잘 되는 로비에서 100년전 부터 내려오는 전통을 만끽하세요. 할머니 세대부터 인기였던 꽃무늬 도자기에 담겨져 나오는 향긋한 티와 달콤한 디저트를 만끽하시기 바랍니다. 건포도 스콘은 직접 만드는 클로티드 크림 과 함께 딸기, 라벤더 프저브와 함께 제공됩니다. 연중무휴로 오전 11시부터 오후 4시까지 차를 대접하며 예약은 필수입니다.
Whiteheather Tearoom, Victoria, BC 주소:1885 Oak Bay Avenue, Victoria, BC 웹사이트: https://www.whiteheather-tearoom.com/ 페어몬트 엠프레스의 애프터눈이 관광객들에겐 유명하지만, 빅토리아 현지인들은 화이트 헤더 티 룸이 애프터눈 티를 절반 가격에 제공하고 똑같이 맛있 다는 것을 알고 있으며, 티룸은 세 가지 크기의 차를 제공하므로 개별 예산과 식욕을 충족시킬 수 있습니다. The Big Muckle Ta, Not So Wee Tea, Wee Tea가 포함되어 있습니다. 또한 주문형 글루텐 프리 옵션을 제공합니다. 화이트헤더는 다른 곳보다 작고 아늑하 기 때문에 미리 자리를 예약하시는 것을 추천 드립니다.
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에디터 EJ_CBM 밴쿠버 컨텐츠 limpid
The Shoppe, Saskatoon, SK 주소: 490 2 Ave S #112, Saskatoon, SK 웹사이트: https://theshoppe.io/ 애프터눈 열풍이 아직 캐나다 중서부 에서 크게 유행하지 않은 것처럼 보이지만, 사스카츈에 위치한 이 카페가 애프터눈 인기를 몰고 오고 있습니다. 크루핀과 마카롱으로 유명한 인기 리틀버드 파티세리&카페는 매주 일요일 예약 전용 하이티를 제공합니다. 전통적인 꽃무늬 격자의 인테리어가 아니라 핑크핑크한 벽면과 네온 사인으로 둘러쌓여진 공간에서 색다른 느낌으로 애프터눈 티를 즐겨 보세요.
Windsor Arms Hotel, Toronto, ON 주소: 18 St. Thomas Street, Toronto, ON 웹사이트: https://windsorarmshotel.com/high-tea/ 1927년 이래로, 윈저 암스의 애프터눈 티는 우아하고 고급스러운 애프터눈 티 경험을 추구하는 손님들을 위한 최고의 장소 중 한 곳입니다. 시간을 거슬러 여행하는 기분을 느낄 수 있고, 프랑스 파리에서 영감을 받은 로비와 신비한 보라색 방은 이 벽난로 옆에서 리처드 버튼이 1967년 엘리자베스 테일러에게 프로포즈 한 곳으로도 유명합니다. 윈저 암스는 30개가 넘는 다양한, 세심하게 큐레이션된 차들로 구성되어 있고 러시아 카라반에서 일본의 센차까지의 다양한 맛 중에서 선택할 수 있습니다. 주말에는 파리지앵 로비 룸(Parisian lobby room)에서 1인당 75달 러에 다양한 쁘띠 포(Petit Fours)를 누리실 수 있으며 해당 메뉴는 1920 년대부터 제공되고 있습니다.
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Salon de thé Cardinal, Montreal,QC 주소: 5326 Boulevard Saint-Laurent, Montréal, QC 웹사이트: http://www.thecardinaltea.com/ 몬트리올은 캐나다에서 다양한 애프터눈 티를 즐길 수 있는 도시 중 한 곳입니다. 여러 애프터눈 티를 즐길 수 있는 곳 중에서 다양한 분위기에 있어서는 카디널이 단연 돋보입니다. 1920년대의 장식과 고풍스러운 요리로 인해 이 곳을 방문한 사람들은 다른 시간과 장소로 옮겨지는 느낌을 받을 것입니다. 목요일부터 일요일까지 문을 열고, 고풍스러운 샹들리에, 베이비 그랜드 피아노, 벨벳 소파 등을 감상하시면서 애프터눈 티를 즐겨보세요.
Birkinshaw’s Tearoom, Coffee House & Restaurant, Amherst, NS 주소:2 Ratchford Street, Amherst, NS 웹사이트: https://birkinshaws.ca/ 영국 귀족의 집사였던 할아버지의 이름을 딴 버킨쇼는 올드 스쿨의 매력과 그 이상을 가지고 있습니다. 그들은 전통적인 버킨쇼, 지역 농산물로 만든 마리타이머 차, 그리고 세계적인 퓨전 파스파르투 차와 같은 다양한 애프터눈 티를 제공하고 있습니다. Birkinshaw's Tea Room의 '하우스 티'는 최고급 홍차인 Yorkshire Tea를 제공하고 있습니다. 티 서비스를 모두 예약할 때는 30%의 디파짓을 먼저 지불해야합니다.
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토
캐나다 튤립 축제 - Canadian Tulip Festival 2022년 5월 13~23일 | 10:00 AM – 11:00 PM | Commissioners Park, Ottawa https://tulipfestival.ca | 무료, 투어는 티켓 필요
축제에 가기 전
튤립 축제의 즐길거리 오타와의 대표 축제인 캐나다 튤립 축제는 세계 최대 규모의 행사 중
National Gallery of Canada
하나입니다. 튤립은 캐나다와 네덜란드의 우애와 화합을 상징하는 꽃으로
380 Sussex Dr, Ottawa, ON K1N 9N4
자리매김하였고 비영리 자선 단체인 Canadian Tulip Legacy에 의해 축제
수, 토, 일: 10am~5pm / 목: 10am~8pm
가 열리고 있습니다.
웹사이트: https://www.gallery.ca
오타와 Dow's Lake의 공원을 따라 30만 송이의 튤립들을 볼 수 있으며,
캐나다 국립 미술관은 여러 시대에
해가 지면 조명과 함께 아름다운 꽃 주변을 산책하실 수 있습니다.
걸쳐 3만 점 이상의 국내 및 국제
또한, 캐나다인의 자유를 위해 궁극적인 대가를 치렀던 몇몇 군인들의
예술 작품 컬렉션을 소장하고 있으
이야기를 들려줄 "Ghosts in Glebe"라는 제목의 독특한 도보 투어도 진행
며 캐나다 원주민의 조각에서 미국
되는데요. Queen Juliana Gift Bed와 Platinum Jubilee Bed를 포함한
의 최신 현대 예술에 이르기까지 캐
몇개의 중요한 정원을 가로지르는 이 몰입형 투어는 과거의 감동적인
나다의 풍부한 예술적 유산에 대해
순간들로 얽힌 20종 이상의 튤립에 대해서도 다룬다고 합니다.
배울 수 있는 완벽한 장소입니다.
매일 저녁 8시에는 영화 감상을 하실 수 있으며, 플라워 마켓을 통해서
Cafe l'Entree에서 점심을 즐기거나
꽃 구매가 가능합니다. 일요일 저녁, 빅토리아 데이에는 불꽃놀이 이벤트
Cafeteria des Beaux-Arts의 유리
도 준비되어 있으니 놓치지 마시기 바랍니다.
원형 홀 아래에서 식사하며 오타 와 강의 전망을 즐길 수 있습니다.
티켓 가격 입장료: 무료 (12세 이하는 모든 이벤트 입장료 무료)
오타와 지역을 방문했다면, 한 번쯤
Ghosts of the Glebe Walking 투어: 1인당 $20
은 둘러보시기를 추천해 드리는 장
Tulip Legacy Walking 투어: 1인당 $10
소입니다.
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립 & 크래프트 비어 축제 - Rib & Craft Beer Fest 2022년 5월 20~22일 | Yonge & Dundas Square, 1 Dundas St E, Toronto https://northernheatribseries.ca | 무료
립 & 크래프트 비어 축제 즐기기
축제에 가기 전
영 & 던다스 스퀘어에서 5월에 열리는 Rib & Craft Beer Fest는 다양한
Silver Snail (Comic Book Store)
문화권에서 온 바베큐 음식들과 온타리오주 전역에서 수제 맥주 양조장
809 Queen Street West Toronto
을 갖춘 업체들이 함께 콜라보를 펼치며 캐나다 최고의 백 야드 BBQ
월, 화: 11am~7pm
축제를 선보일 예정입니다. 맛있는 BBQ 립과 25가지 이상의 다양한
수, 목, 금, 토: 11am~8pm
수제 맥주, 그리고 음료를 제공하는 것은 물론이고, 요일별로 새로운
일: 12pm~6pm
엔터테인먼트 공연이 추가되었으며 온 가족을 위한 거대한 야드 게임,
웹사이트: https://www.silversnail.com
바운스 하우스와 게임을 즐길 수 있는 키즈 존 등이 운영됩니다. Silver Snail은 수십 년 동안 토론토 의 애니메이션 애호가들의 안식처
요일별 엔터테인먼트 금요일(20일) – COUNTRY NIGHT
였으며 만화, 액션 피규어, 롤플레
토요일(21일) – ROCK THE PARK
잉 게임 및 트레이딩 카드에 관한
일요일(22일) – MUSIC MASH UP & RIBS
모든 것을 판매하는 상점입니다. 최근에 Queen West 위치로 매장 을 다시 이전했다고 하니, 좋아했 던 애니메이션과의 추억에 빠져보 거나 수집을 위해 찾고 계신 아이템 이 있는지 한 번쯤은 방문해서 둘러 보시는 것을 추천해 드립니다. 15
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토
도어스 오픈 토론토 - Doors Open Toronto 2022 2022년 5월 28~29일 | 10:00 AM – 05:00 PM | Various Venues, Toronto https://www.toronto.ca/explore-enjoy/festivals-events/doors-open-toronto | 무료
토론토를 구석구석 살펴보는 Doors Open Toronto
Doors Open을 즐기는 팁
Doors Open은 Great Gulf에서 주최하고 토론토 시가 지역 커뮤니티와
➊ 각 장소에 비치되어 있는 지도를
협력하여 매년 5월에 열리는 연례 행사로, 토론토시 전역에 걸쳐 관공서
보며 돌아다니기
나 뮤지엄, 혹은 유명한 사람의 집 등등 건축학적, 역사적, 문화적, 사회적
➋ Doors Open에 참여하는 장소에
으로 중요한 150개 이상의 건물내부를 이틀 동안 무료로 공개하는
전문가가 될 필요 없이 즐기면서 돌
이벤트입니다.
아다니기
Doors Open이 2000년에 시작된 이래, 이 행사는 토론토의 700여 곳의
➌ 가고 싶은 장소가 열리는 날짜와
장소에 200만 명 이상이 방문했습니다. 토론토의 Doors Open은 캐나다
시간 확인하고 가기
에서 가장 큰 행사이자 세계에서 3번째로 큰 이벤트입니다.
➍ 사진 촬영이 되는지 확인해보기
주말 동안 10개의 무료 도보 투어가 진행되며 다양한 지역의 역사와
➎ 여러 곳을 가고 싶다면 동선을 미
건축물에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.
리 확인한 후 충분한 시간을 가지고
매년 빌딩 리스트가 다르기 때문에 미리 웹사이트에서 찾아본 후에 가고
움직이기
싶은 곳을 정하는 방법을 추천해드리며, 몇몇 공간은 한정되어 있어 사전
➏ 많은 곳을 가길 원한다면 서둘러야
등록은 필수입니다.
하기 때문에 하루에 최대 5~8 군데 만 둘러보기 ➐ 가이드 투어를 제공하는 곳이 있 다면 시간을 확인해보고 그 시간에 맞춰서 가기 ➑ 궁금한 게 있다면 자원봉사자에 게 물어보기
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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 정우슬_CBM 토론토
토론토 동물병원 BEST 15 사랑스러운 반려동물의 건강을 위해 안심하고 맡길 수 있는 동물병원을 찾고 계신가요? 소중한 반려동물의 케어를 책임지는 토론토의 베스트 15 동물병원을 소개해 드립니다
반려동물이 갑자기 아프거나 다치는 응급상황에 대비해 신뢰할 수 있는 병원을 알아두는 것은 필수적일 텐데요. 모든 병원에서 응급 서비스를 제공하고 있는 것은 아니지만, 다양한 병원에서 전문 수의사가 폭넓은 펫 케어 서비스를 제공하고 있습니다. 만약의 때를 미리 대비하여 가까운 곳의 동물 병원을 기록해 두시기 바랍니다.
Bathurst-Dupont Animal Hospital
Bloor Animal Hospital 제인 지하철역 근방에 위치한 이 병원은 풀 서비스 병원으로 평일 밤
저렴한 가격으로 높은 수준의 서비스를 제공한다는 평을 받는 곳입니다.
10시 30분까지 운영되며 주 7일을 운영하는 몇 안 되는 병원 중 하나
반려동물 관련 모든 표준 의료 및 외과 치료 옵션을 제공하고 있습니다.
입니다. 예방 접종부터 치과 치료, 수술, 방사선 및 마이크로 칩에 이르
이 클리닉에는 웹사이트가 없기 때문에 모든 문의와 예약은 전화로 해
기까지 폭넓은 치료를 제공하고 있으며 응급 진료를 받을 수 있습니다.
야 합니다.
* 주소: 2387 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P6
* 주소: 1012 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G7
* 전화번호: (416) 767-5817
* 전화번호: (416) 588-3056
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 The Kingsway Animal Hospital
Dundas West Animal Hospital Roncesvalles 지역의 동물들에게 필요한 모든 의료, 외과 및 치과 시술과
1952년 카메론 동물 병원으로 설립돼 현재 킹스웨이라는 이름이 붙여
통증 관리 및 마취 치료가 가능한 곳입니다. 또한 많은 동물 구조 단체들
진 이 병원은 토론토 내 가장 오래 운영 중인 클리닉 중 하나입니다. 의료
과 함께 일하고 있습니다.
서비스는 통상적인 방식으로 운영되고 있습니다.
* 주소: 2160 Dundas St W, Toronto, ON M6R 1X3
* 주소: 3265 Bloor St W, Etobicoke, ON M8X 1E2
* 전화번호: (416) 535-8387
* 전화번호: (416) 233-3277
Blue Cross Animal Hospital
Leslieville Animal Hospital Queen & Jones에 위치한 이곳은 다양한 동물 관련 서비스와 주요 의료
철저한 사후 관리와 탄탄한 콜 센터로 많은 Danforth 지역의 동물들에
및 외과 치료를 하고 있습니다. 반려동물이 약물치료를 필요로 하지만 알
게 '생명의 은인'이 되고 있는 이곳은 AAHA 인증 병원입니다. X-ray 등의
약을 싫어한다면, 이곳 클리닉에서는 알약을 액체로 바꾸거나 반려동물
세부 검사 진행 후 빠른 시일 내에 결과를 받아 보실 수 있습니다.
이 좋아할 수 있는 치료제까지 제공하도록 약국과 협력하고 있습니다.
매일 오후 4시에 모든 입원 동물의 상태를 확인하고 있습니다.
* 주소: 1166 Queen St E, Toronto, ON M4M 1L4
* 주소: 132 Danforth Ave, Toronto, ON M4K 1N1
* 전화번호: (416) 463-8387
* 전화번호: (416) 469-1121
Wychwood Park Animal Hospital
Roncesvalles Animal Hospital 예방 서비스, 의료 서비스, 외과 서비스, 치과 서비스, 응급 서비스를
St. Clair West 에 위치해 있으며 벼룩 치료, 마이크로칩, 외과 치료를 받을
제공하는 이 클리닉은 지난 30년 동안 Dr. Henry Skutelsky와 Dr. Hana
수 있는 병원입니다. 이곳에서는 쉐이빙과 손톱 트리밍을 포함한 다양
Schwarz가 운영해 오고 있는 곳입니다. 이 클리닉은 또한 위급한 강아지
한 그루밍 서비스를 제공합니다. 고양이나 강아지 이외에도 기니피그와
를 돕기 위해 강아지들의 헌혈도 받고 있습니다.
토끼, 기타 포켓 반려동물 진찰을 하고 있습니다.
* 주소: 18 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2K3
* 주소: 631 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1A7
* 전화번호: (416) 531-8282
* 전화번호: (416) 651-4801
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CANADA Eglinton Veterinary Facilities
Cabbagetown Pet Clinic
1930년대에 문을 연 이곳은 GTA에서 복강경 수술을 하는 몇 안 되는
Gerrard East에 있는 이 클리닉은 응급 진료를 하진 않지만 기존 운영
클리닉 중 하나입니다. 복강경 수술은 큰 절개를 피하기 위해 광섬유
시간에는 최상의 진료를 받을 수 있는 곳입니다. 다양한 예방 진료를
망원경과 카메라를 이용하는 수술로 통증이 적은 것으로 알려져 있습니다.
하고 있으며 동물을 최상의 상태로 유지하기 위한 많은 웰니스 프로그램 도 제공합니다.
* 주소: 183 Eglinton Ave W, Toronto, ON M4R 1A8
* 주소: 239 Gerrard St E, Toronto, ON M5A 2G1
* 전화번호: (416) 487-1533
* 전화번호: (416) 928-6761
Bickford Park Animal Hospital
Bay Cat and Dog Hospital
동물 관련 거의 모든 진료 및 치료를 제공합니다. 당신의 반려동물이 피부
Corktown에 위치하고 있으며 1993년부터 동물을 돌보고 있는 곳입니다.
과의 도움을 필요로 하는 경우 혹은, 비필수 수술 진행이 필요한 경우에도
접수처는 고양이와 강아지로 나뉘며, 두 섹션 모두 현대식 장비가
이곳에서는 진료가 가능합니다.
갖춰져 있습니다. 고양이 입양 서비스도 제공합니다.
* 주소: 807 Bloor St W, Toronto, ON M6G 1L8
* 주소: 525 King St E, Toronto, ON M5A 1L9
* 전화번호: (647) 347-8387
* 전화번호: (416) 941-8920
Queen West Animal Hospital
Greenwood Park Animal Hospital
West Queen West 근방에 거주 중이시라면, 이곳을 추천드립니다.
Leslieville에 위치해 있으며 상담, 수술, 시니어 펫 케어, 치과 서비스 등
최신식의 세련된 클리닉으로 방음 검사실의 차분한 음악, 어두운 조명,
강아지와 고양이 뿐만 아니라 새에서 쥐, 파충류까지 다양한 동물들의
페로몬 디퓨저 등 ‘Fear Free Program’ 전략을 실시하고 있습니다.
응급 치료가 가능합니다.
* 주소: 931 Queen St W, Toronto, ON M6J 1G5
* 주소: 1041 Gerrard St E, Toronto, ON M4M 1Z6
* 전화번호: (416) 815-8387
* 전화번호: (416) 778-6666
Laird-Eglinton Pet Hospital Laird Drive 근방에 위치한 이 동물 병원에서는 온라인 진료가 가능하며 매년 각종 검사와 예방접종, 디지털 방사선과, 치과, 행동 상담 프로그램 등을 실시하고 있습니다. * 주소: 211 Laird Dr, East York, ON M4G 3W8 * 전화번호: (416) 425-3366
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LIFE
에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 코데코 뉴트리션
'탄력 충전' 콜라겐, '노화 방지턱' 비오틴… 피부에도 봄을! 순수한 자연에서 찾아낸 최고의 선물, CODECO는 여러분의 건강지킴이 기업입니다. 문의전화 416.549.8005
육·혈관·잇몸 등이 튼튼해야 하고, 피부도 나이 따라 늙어가지 않도록
차지하는 중요한 성분입니다. 이런 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩
신경 써야 합니다. 이를 위해서는 몸 속 콜라겐이 부족하지 않게 해야
감소하기 시작해, 40대가 되면 20대의 절반 수준으로 줄어듭니다.
합니다.
그래서 지속적으로 콜라겐을 유지하기 위한 노력이 필요합니다.
◆ 콜라겐 부족 신호 알아차려야
◆ 피부 노화 뿐 아니라 요실금 등 여러 증상 생겨
겉으로 나타나는 증상들을 통해 몸 속에서 어떤 변화가 일어나고 있는지
노화가 진행될수록 몸 속에서 콜라겐을 생성하는 섬유아세포의 활동이
짐작할 수 있습니다.
줄어듭니다. 그래서 콜라겐이 잘 생성되지 않습니다. 그러면 여러 문제가 생깁니다. 가장 먼저 눈으로 확인할 수 있는 증상은 피부가 건조해지고
1. 피부가 쉽게 건조해지는지
처지는 것입니다.
2. 발뒤꿈치 갈라짐이 심한지
콜라겐은 피부 진피층의 90%를 차지하며 피부 조직 유지에 중요한 역할
3. 의지와 상관 없이 소변이 찔끔 새는지
을 합니다. 건조한 환경에 지속적으로 노출되면 콜라겐이 줄어들어 피부
4. 치아 사이가 벌어져 있는지
탄력이 떨어지기 시작하며, 노화 진행 속도가 빨라집니다. 피부결이 푸석
5. 시야가 흐린지
푸석해지는 것은 물론, 장기적으로는 탄력 저하로
6. 혈액순환 관련 증상이 생기는지
인한 이중턱, 볼살 처짐 등을 겪을 수 있습니다. 특히 여성은 폐경기가 되면 여성호르몬이 줄면서 발뒤꿈치 갈라짐도 심
확인해봐야 합니다. 이 중 세 가지 이상 증상에 해당하면 몸 속 콜라겐
해집니다. 폐경 이후 5년 이내 콜라겐이 30% 급감하기 때문입니다.
이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 콜라겐은 수분과 탄성을 유지하는데
40~55세 여성들을 두 그룹으로 나눠, 한 그룹만 하루 6g의 콜라겐을 12
중요한 역할을 합니다. 보통 피부 건강을 위해서만 콜라겐이 필요하다고
주 섭취하게 했더니, 콜라겐 섭취군에서만 발뒤꿈치 피부 갈라짐이 67%
알고 있지만, 혈관, 관절, 잇몸 등에 존재하면서 체내 전체 단백질 3분의 1을
개선됐다는 시험 결과가 있습니다(대조군 8%).
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내 몸에
콜라겐이
부족할 때,
노안
탈모
피부 당김
피부 노화
피부탄력 저하
치주 질환
건선
고혈압
거칠어짐
골다공증
피부 주름 증가
잇몸 질환
피부 윤기 감소
피부 각질 증가
푸석한 머리카락
손발톱 갈라짐
없던 요실금이 생기거나 악화되기도 합니다. 방광의 괄약근과 근육의
입니다. 수정체가 나이 들면서, 콜라겐이 변성돼 혼탁해져 백내장이 발병
80% 이상이 콜라겐으로 이뤄져 있습니다. 노화로 인해 방광의 콜라겐
합니다. 콜라겐을 보충하면 새로운 콜라겐이 변성된 콜라겐을 대체함으
이 줄거나 한쪽으로 뭉치면 탄력이 저하돼 소변 저장, 배뇨 조절 능력이
로써 백내장 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
떨어지면서 결국 요실금으로 이어집니다. 특히 겨울철에는 추운 날씨로 인해 근육의 수축력이 떨어지는데, 방광 근육의 콜라겐이 부족하면 괄약
◆ 흡수율 높은 제품인지 확인을
근이 제대로 조절되지 않아 요실금 증상이 더 빈번하게 나타납니다. 여성
전신 건강을 위해서라도 꾸준히 콜라겐을 보충하는게 좋습니다. 콜라겐
의 경우 임신, 출산, 폐경, 노화로 인해 탄력이 떨어지면 방광이 아래쪽으
은 피부 속과 동일한 형태로 분해한 흡수율 높은 트리펩타이드 형태의
로 처져서 배에 작은 압력만 가해도 요실금이 발생합니다.
저분자 콜라겐 펩타이드가 좋습니다. 세 가지 아미노산이 결합된 GPH 구조의 콜라겐은 피부 속과 동일한 구조로, 섭취 24시간 내에 피부, 뼈,
차가운 날씨에 노출되면서 혈압이 갑자기 오를 수 있는데, 이때 콜라겐
연골 등에 흡수됩니다. 그러면 피부 속 콜라겐 생성이 촉진돼 주름 및
이 부족하면 혈관이 딱딱해져 고혈압으로 인한 여러 문제가 발생할
탄력이 개선됩니다.
위험이 큽니다. ◆ 저분자 나노 콜라겐 반대로 콜라겐을 잘 보충하면 혈관 탄력이 줄어서 생기는 심·뇌혈관질환
코데코 뉴트리션이 야심차게 내놓은 프리미엄 나노 콜라겐은 캐나다 뿐
의 위험을 줄일 수 있습니다. 건강한 성인 30명에게 6개월간 매일 꾸준
아니라 미국, 한국, 중국에서도 인기리에 판매되고 있는 제품입니다. 타
히 콜라겐을 섭취하게 했더니, 콜라겐을 섭취한 이후 심근경색과 뇌졸중
제품보다는 세계 최초 나노 테크놀리지를 사용하여 저분자 콜라겐 펩타
을 부르는 동맥경화증 위험도가 감소했고, 좋은 콜레스테롤이 평균 6%
이드를 나노 사이즈 (400 - 500Da) 까지 줄여 인체 흡수율을 90% 이상
이상 증가했습니다.
으로 높여 보다 빠른 피부 탄력을 밀도 있게 채워줍니다.
◆ 잇몸 콜라겐 60대에는 3분의 1 수준으로 줄어 콜라겐 생성 촉진하는
또한 코데코 프리미엄 콜라겐은 지방, 아미노산 및 탄수화물 대사에
'비오틴' 같이 섭취해야
필요한 신체의 보호소 역할을 하고, 피부 건강, 손톱과 모발 성장을
콜라겐 부족은 눈과 입 속 건강도 위협합니다. 콜라겐은 치아의 주성분인
촉진시키는 바이오틴, 콜라겐의 정상적
상아질의 18%와 잇몸 조직의 60%를 형성하고 있습니다.
인 형성과 흡수를 도와주는 비타민 C,
콜라겐이 부족하면 치근막(잇몸 인대)이 약해져 탄력이 떨어지고 치아
단백질의 합성을 도와 단백질이 콜라겐
사이가 벌어 집니다. 이틈 사이로 세균이 번식해 각종 잇몸병이 유발됩니
과 합성을 할 수 있게 도와주는 마그네
다. 보스니아 이스트사라예보대 연구팀이 잇몸병 환자 53명을 대상으로
슘, 그리고 피부, 머리카락, 손톱, 콜라겐
실험한 결과, 잇몸의 콜라겐 밀도가 잇몸병이 없는 그룹보다 2배 감소했
을 형성하는 필수 성분인 규소(Silicon)
습니다. 이런 콜라겐은 20대 중반부터 매년 1%씩 감소하기 시작해, 60
등 프리미엄 원료를 꼼꼼하게 채워 넣
대에는 무려 3분의 1 수준으로 줄어듭니다. 노화가 진행될수록 몸속
었습니다.
에서 콜라겐을 생성하는 섬유아세포의 활동이 줄어들기에 콜라겐을
코데코 초저분자
유지하기 위한 노력이 필요합니다.
나노 콜라겐
또한 백내장은 눈에서 사물의 초점을 조절하는 수정체가 혼탁해지는 질환입니다. 이 수정체와 수정체를 감싸는 수정체낭의 대부분이 콜라겐
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COLUMN
에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Trinity Medispa Medical Beauty
세 마리 토끼를 한번에? 브이핏 탑3 시술! 홈페이지 www.trinitymedispa.com 전화 416.704.9272 카카오톡 facedesign1234
설레이는 봄, 두꺼운 겨울옷과 함께 두터운 얼굴라인 정리 고고~
갸름하게 되기 위해서는 턱을 구성하는 뼈의 구조 보다도, 씹는 근육이
겨우내 줄어든 운동량과 우리 몸에 구석 구석 축적된 지방은 얼굴에서
과도하게 발달하지 않았으며 혹은 지방이 과도하지 않아야 하고, 피부가
가장 두드러지게 나타납니다. 얼굴은 우리가 생활하는 거의 모든 시간
처지지 않고 탄력이 있는 상태 역시 중요하다고 합니다.
동안 외부로 노출되는 곳이며 타인의 시선이 가장 오래 머무는 곳입니다.
얼굴 뼈 자체가 크게 발달하지 않은 경우는 ‘브이 핏 주사 시술’ 로 큰 효과
그러기에 적은 양의 체중 변화와 아주 미묘한 노화에도 금세 눈에 띄는 곳
를 볼 수 있는데요, 실제로 얼굴은 지방층과 근육층의 형태와 볼륨에 의해
이기도 합니다.
결정되는 경우가 많기 때문입니다.
그 중, 가장 많은 변화를 보이는 부분이 바로 턱 선이죠. 얼굴 라인을 조금 ‘브이핏’ 사각 보톡스
만 정리 해주어도, 전체적으로 날렵하고 날씬해 보이게 되는 것이 이런 이유이기도 합니다. 특히 체격은 그다지 살이 찌지 않았다 하더라도 얼굴
트리니티 브이핏 사각턱 보톡스는 저작근이 발달해서 커보이는 얼굴을
크기 혹은 얼굴의 붓기에 따라 보이는 이미지에 크게 영향 끼칠 수 있습니다.
효과적으로 갸름하게 만들어 주기에 인기있는 ‘V-라인 시술’ 중 손꼽히는
그러나 식이요법과 운동을 병행해도 빠지지 않는 부위 중 하나가 또 얼굴
시술 입니다. 과도하게 발달된 턱 주변의 저작근에 보톡스를 주입하여 일
살입니다. 얼굴형은 단순 체중감량 만으로 개선하기 어려운 부위 중 하나
시적으로 턱 주변의 근육을 축소 시키는 시술입니다. 얼핏 설명으로 듣기
입니다. 이번 호에서 보다 간편하고 안전하게 두터워진 얼굴 라인을 정리
에는 쉬워 보여도, 근육의 크기와 얼굴의 비율에 따라 아주 세세하게 시술
하는 방법 탑3를 소개합니다.
되어야 하기 때문에 전문적으로 보톡스를 다루는 클리닉을 찾는 것이 가장 중요합니다.
어느 각도 에서도 자신감 뿜뿜! 갸름한 브이핏! 최근에는 과거에 비해 작고 균형 잡힌 얼굴형과 소위, ‘V-라인’ 또는 ‘브이-
사각턱 보톡스 장점!
핏’이라고 표현되는 날렵하고 갸름한 느낌을 주는 턱 선이 미적 요소로
1. 짧은 시술 시간 - 간단한 주사 시술이기 때문에 시술 시간이 비교적 짧습
크게 자리 잡고 있습니다. 전문가들에 의하면 얼굴 라인이 브이 모양처럼
니다. 덕분에 점심시간을 이용하여 내원하시는 분들도 많습니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 2. 간편한 시술방법 - 고통이 없어 별도의 마취가 필요 없습니다. 시술 후
턱끝 필러 주의사항
바로 일상 생활이 가능합니다.
무턱 필러 시술 후 처짐이 발생하는 것을 예방하기 위해서는 가급적 안정
3. 자연스러운 효과 - 시술 후 급격하게 얼굴이 변한다거나 확 달라지지 않
적이고 깊은 층에 적절한 양의 필러를 주입하는 것이 무엇보다 중요합니
고 서서히 효과가 나타나기 때문에 매우 자연스러운 결과를 기대할 수 있
다. 특히, 측면에서 봤을 때에도 턱 끝 볼륨이 인위적이지 않고 자연스럽게
습니다.
몰딩하는 것이 포인트 입니다. 그리고 시술하는 클리닉의 안전성과 의료진
4. 안전한 시술 - 까다로운 캐나다 식약처와 FDA를 통과한 안전한 보툴리
의 숙련도를 확인해야 만족도 높은 결과를 기대할 수 있습니다.
늄으로 정확한 위치에 정량을 주사하기 때문에 매우 안전합니다. 1. 이목구비의 전체적인 균형을 기본으로 디자인 해야 합니다. 2. 볼륨감이 부족한 정확한 부위에 시술을 해야 합니다. 3. 과하지 않은 자연스러운 얼굴 라인을 형성해야 합니다. 두터운 이중턱이 고민이라면? 이중턱엔 벨카이라! 벨카이라 시술은 주사 요법으로 간단하면서 반영구적이며, 지방 세포를 파괴하여 만족도 높은 결과를 제공하고 있기에 이중턱으로 고민하고 계신 환자분들께 많이 권해드리고 있는 시술 중 하나입니다. 벨카이라는 턱 밑 지방 이중턱 개선 주사제로는 유일하게 FDA 승인을 받은 주사로 주성분인 데옥시콜산으로 지방을 파괴해 반영구적으로 슬림 한 턱 라인을 만드는 효과가 있습니다. 벨카이라는 다양한 국가에서 안전한 시술로 각광 받고 있으며, 미국 FDA 승인을 받은 만큼 안전한 시술이기 때문에 부담없이 시술을 권장합니다. 턱 밑에 과도하게 쌓인 지방 세포만을 파괴하여 반영구적인 이중턱 제거 효과! 슬릭하고 단아한 턱 라인, 트리니티 ‘브이핏’ 턱끝 필러
벨카이라의 시술 후 효과는 1개월 후부터 본격적으로 나타나기 시작하
저작근을 아무리 줄여도 무언가 완성되지 않은 듯한 느낌을 받는다면
며, 단순히 지방의 크기를 줄여주는 일반 윤곽주사와 달리 턱 밑 지방세포
바로 턱 끝라인에 주목할 필요가 있습니다. 턱 끝이 뭉툭하거나 아예 무턱
를 파괴하여 지방을 완전히 없애줍니다.
인 경우는 사각 보톡스 만으로는 정리된 하관의 느낌을 주기 힘든 경우가
파괴되어 사라진 지방 세포들은 재발하지 않아 반영구적인 이중턱 제거
많기 때문입니다.
효과를 볼 수 있습니다.
이 때 필러의 도움을 약간 받는다면 원하는 턱 모양을 완성할 수 있습니 다. 특히, 심한 비대칭형 얼굴로 인한 콤플렉스가 심하더라도 요즘은 필러 의 눈부신 발달로 부위마다 원하는 모양을 안전하게 디자인 할 수 있다는 점이 큰 장점 입니다. 특히, 시술 후 즉각적인 효과가 나타나 콤플렉스가 있는 부위를 빠르게 개 선할 수 있죠. 보통, 노화로 인한 지방의 재배치나 잔주름은 보톡스와 윤곽 주사로 탄력을 부여할 수 있지만, 얼굴 부위 중, 턱 끝의 모양은 보톡스 만 으로 모양을 만들기는 어렵습니다. 특히 턱은 얼굴의 다른 부위보다 연부 조직 자체도 높을 뿐더러 하악골 끝에 위치해 있기 때문에 세심한 주의가 필요한 부위라 할 수 있습니다. 예전에는 턱의 모양을 교정하기 위해, 절개 및 보형물을 삽입하는 수술을 권해지기도 하였으나 요즘은 간단하고 빠른 턱끝 필러로 뭉툭하거나 밋밋 한 턱에 날렵하고 단아한 라인을 만드는 시술이 더 인기를 끌고 있습니다. 반면 턱 호두 주름은 함몰부를 안에서 끌어당기는 근육의 힘을 약화시켜야 효과를 볼 수 있기 때문에 필러보다는 오히려 보톡스를 시술 받는 것이 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 비전크루 안경사
방치해서는 안 되는 '병적 비문증' 홈페이지 www.vcoptical.com 카카오톡 vcoptical 문의전화 905.597.1393
'비문증'을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다. 눈앞에 날파리가 아른거
이를 수 있는 심각한 병으로 증상증 하나인 비문증이 나타난다면 빠르게
린다거나, 흰 벽에 까만 점이나 얼룩이 계속 보이는 현상이 지속된다면
검안의사를 방문해 진단받도록 해야 합니다.
비문증을 의심해 볼 수 있습니다. 안구의 모양체, 홍채, 맥락막으로 구성되는 포도막에서 발생하는 염증도 비문증은 단순한 노화로 나타나는 생리적 비문증과 병적인 요인으로
비문증의 원인 중 하나입니다. 포도막염은 외부 바이러스나 세균감염을
생기는 병적 비문증으로 구별됩니다.
통한 면역체계의 균형 붕괴로 나타나며, 증상으로 비문증 외에도 충혈,
생리적 비문증은 일상생활에 큰 불편이 없다면 그냥 둬도 괜찮지만, 다른
통증, 시력 저하, 눈부심, 색각 이상 등이 나타날 수 있습니다.
안질환이 요인이 되는 병적 비문증은 빠른 치료가 필수입니다. 포도막염은 염증의 위치에 따라 증상이 다르고, 조기에 발견한다고 해도 병적 비문증에는 망막박리와 유리체 출혈이 가장 먼저 의심됩니다. 망막
치료가 쉽지 않습니다. 이외에도 병적 비문증을 일으킬 수 있는 안질환은
박리는 0.33mm의 아주 얇고 투명한 조직인 망막의 일부가 외부의 충격,
당뇨병성 망막병증 등이 있습니다.
고도 근시 진행 등으로 벗겨지는 것입니다. 병적 비문증을 단순한 노화로 인한 생리적 비문증으로 생각해 치료가 망막과 유리체는 일반적으로 느슨하게 유착돼 있는데, 망막박리는 신경
늦어진다면 상황이 악화될 수 있습니다. 이같이 다양한 안질환에 대처할
망막이 망막색소상피로부터 분리되어 뜨는 것을 말합니다. 최대 실명에
수 있도록, 40대 이후에는 정기적인 감안 검진을 받을 것을 권장합니다.
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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 세방여행사
코로나로 인한 항공사, 공항, 비자 상황 업데이트 (4월19일 기준) 홈페이지 www.sebang.ca 전화번호 416.536.5530 페이스북 sebangcanada 카카오톡 채널 추가 세방여행사 출발 전에 반드시 스케줄 / 좌석번호 확인!!
- 입국 후 6~7일 차 RAT(신속항원검사)로 완화 (자가검사 또는 의료기관)
* 항공예약 급증으로 출발 3시간 전 공항 도착 및 수속 시작해야 합니다
○ 국내외 예방접종 완료자 유효기간 적용
*대한항공 : 4-5월 토론토 출발 항공기 항로 변경으로 한국 도착 시간
- 2차 접종자 (접종완료 후 14일 경과한 날부터 180일까지만 인정)
1시간 지연
- 3차 접종자 (추가 접종한 날부터 효력 인정: 유효기간 만료일 없음)
*에어캐나다 : 밴쿠버 –인천 기종 변경으로 기존좌석이 변경되고 있으며
▶2차 접종 완료 후 14일이 지난 시점에서 180일이 지난 사람은 한국
토론토-인천 직항이 변경되는 날짜가 있습니다
입국 시 해외입국자 방역흐름도에서 미접종자와 동일한 절차로 진행 캐나다로 항공 입국 시
한국 항공 입국 시 * 4/1부터 캐나다 시민권자 무비자 한국 방문 가능: K-Eta 사전 등록 필수
[백신 완료한 경우] 캐나다에 합법적으로 입국 가능한 사람으로 백신
(K-ETA 없이는 비행기를 못 타며 최소 출발 24시간 전에 신청해야 함)
(화이자/모더나/아스트라제네카/얀센) 접종완료 ▶ 2주 후 Arrive CAN
앱 다운로드 또는 https://www.k-eta.go.kr/portal/apply/index.do
에 백신접종서 등록 ▶ 4/1 입국부터 백신 완료자는 입국 전 코로나 검사
* 4/1부터 백신 3회 접종자 자가격리 면제: Q-CODE 등록 필수 (출국 전
면제 ▶ 첫 도착 공항에서 PCR 재검사(Arrival Test)를 선별적으로 받고 자
코로나 음성 결과 등록) - 해외에서 백신접종 완료하였으나 해외 접종력
가격리는 하지 않습니다
을 COOV에 등록하지 아니한 자가 Q-CODE 사전등록 시 격리 면제
[백신 미완료 캐나다 입국] 탑승시간 기준 72시간 이내에 받은 PCR 음성
※ Q-CODE 이용대상 및 이용방법 등 세부사항: cov19ent.kdca.go.kr
확인서 ▶ Arrive CAN 등록 ▶ 캐나다 입국 후 첫 공항에서 1차 검사, 입국
※ 예방접종 완료자: WHO 인증 백신 2차 접종(얀센 1차) 후 14~180일
8일 2차 검사 및 14일 간 자가격리 시행 ▶ 백신 미완료 외국인 입국금지
이내이거나 3차 접종자
미국으로 항공 출국
* 한국 입국시 탑승시간 기준 48시간(2일) 이내에 검사 받은 코로나
출발 1일 이내 실시한 코로나 음성확인서 필수(PCR/앤티젠)
음성확인서(PCR Test) 필수
정부발행 백신 접종 증명서
* 캐나다 출발 항공편 탑승 시 정부 발행 백신확인증 필수 해외 출국용 PCR 자택방문 검사 안내
○ 해외입국자 PCR 검사 적용절차 - 입국 전 PCR 검사 (출발일 기준 48시간 (2일) 이내 PCR음성 확인서 제출)
간호사 방문 검사 후, 결과는 이메일로 보내 드립니다
- 입국 후 1일 차 PCR 검사
방문가능지역: 토론토/노스욕/쏜힐/리치몬드힐/미시사가/옥빌 등 GTA 지역
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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 신한은행 캐나다
신한 맞춤 패키지 홈페이지 www.shinhan.ca 문의전화 우측 광고 하단 참조
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받으실 때: 월 1회 $10 면제 보내실 때: 월 1회 면제 (단, 전신수수료 징구)
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예금 및 주택 모기지
특별 우대금리
예금 및 주택 모기지
특별 우대금리
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1) 최초 계좌 개설 시 30매가 제공됩니다. 2) 월 거래 (25회) + 타은행 ATM 거래 (5회) 면제 3) Primary 예금주명으로 신청시 혜택 제공됩니다 . * 모든 계좌는 개설 후 16일 ~90일 이내 계좌 해지시 소정의 수수료를 징구하오니 참고 하시기 바랍니다. * 계좌 서비스 또는 패키지 내용은 은행의 영업 운영 방침에 따라 변경될 수도 있습니다. * 자세한 내용은 가까운 영업점으로 문의해 주시기 바랍니다 (문의전화는 우측 광고 하단 참조).
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 두드림 이민유학
부모님, 조부모님의 안정적인 캐나다 체류를 위한 슈퍼 비자 문의전화 416.323.3210 카카오채널ID 두드림캐나다
코로나19로 인해 생겼던 캐나다와 한국 간의 입국 규정이 점차 완화됨에
일반적인 방문비자로 입국하는 경우 6개월마다 방문비자를 연장해야 하
따라 그동안 여행을 꺼려했던 분들의 캐나다 방문이 급격하게 늘어나고
는 번거로움이 있으므로 부모님 또는 조부모님과 장기간 캐나다에서 같
있습니다. 특히 연령대가 높으신 부모님, 조부모님들은 코로나 시기
이 시간을 보내고 싶은 가족들에게 슈퍼 비자는 매우 유용한 프로그램이
혈육 간의 재회를 위한 캐나다 방문을 참아왔지만, 이제는 그럴 필요가
라고 할 수 있습니다. 하지만 슈퍼 비자 신청을 위한 필요 서류 준비 및 자
없어지고 있습니다.
격 요건은 일반 방문비자에 비해 까다롭습니다.
부모/조부모 초청이민은 수요가 매우 높고 매년 추첨 또는 선착순으
슈퍼 비자 신청 시 필요한 요건은 다음과 같습니다.
로 진행되기 때문에 캐나다 이민자들이 누구나 부모님께 영주권을 선물하는 기회를 쉽게 가질 수는 없습니다. 또한 초청 대상으로 선발되더라도 심
1) 초청하는 부모, 조부모의 캐나다 체류 기간 동안 재정적인 지
사 기간 또한 3년 정도 걸리므로 그 기간 동안 부모님 또는 조부모님이
원을 한다는 초청 레터
캐나다에 안정적으로 체류하고 싶은 경우 슈퍼 비자를 신청할 수 있습
2) 초청인의 캐나다 신분 증명 (캐나다 시민권/영주권자 증명)
니다.
3) 초청인과 부모, 조부모와의 관계 증명 서류 4) 초청인의 소득증명 서류 (가족 수에 따른 기준 다름)
슈퍼 비자(Super Visa)는 캐나다 시민권자 또는 영주권자의 부모 또는
5) 최소 1년, $100,000이상 커버되는 부모, 조부모의 캐나다 민
조부모를 대상으로 발급되는 10년 만기 방문비자로 캐나다 방문 시 최대
영 의료보험 가입서류
2년간 연장신청 없이 체류할 수 있다는 장점이 있습니다.
6) 캐나다 체류에 문제가 없는 부모, 조부모의 신체검사 서류
슈퍼비자는 초청인의 소득 기준이 부모, 조부모 초청이민에 비해 낮고 2년 체류가 가능하므로 초청이민의 대안으로 검토해 볼 수 있습니다. 하지만 위에서 열거한 슈퍼비자 신청 요건을 충족하기 어렵다면 방문비 자로 캐나다에 입국하여 6개월 후 연장 신청을 하여 캐나다에 체류하는 것도 방법입니다.
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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 경희코비 클리닉
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하지정맥류의 정의와 한의학적 치료 문의전화 647.270.1400 홈페이지 tcmpark.com
하지(=다리)에 분포되어 있는 정맥은 크게 3가지로 분류할 수 있는데,
하지정맥류의 대표적 초기 증상들:
그 중에 표재정맥 (Superficial Vein) 내부에 있는 판막이 손상되며 피가
다리 저림 혹은 쉽게 쥐가 나는 경우, 부종 - 특히 종아리와 발목 부종,
심장 쪽으로 흘러 오르지 못하여 정맥이 늘어나고 돌출되는 증상을 하지
무거운 느낌 혹은 피로감, 경련, 발바닥 통증, 열감 혹은 수족냉증, 잦은
정맥류라 칭합니다.
피부염 혹은 가려움
일반적으로 장기간 서 있거나 앉아있는 일을 하는 경우, 체중이 많이 나가
하지정맥류는 방치시에 자연적으로 스스로 치유되지 않는 진행성 질환
거나 운동이 부족한 경우 다리의 정맥 내의 압력이 높아지기 쉽고, 높아진
이므로, 증상이 심하지 않은 초기에 관리 및 치료를 시작해야 장기적
압력에 의해 정맥 벽이 약해지고 판막이 손상되는 것입니다.
합병증을 예방할 수 있습니다. 하지정맥류의 한방치료
혈관이 꼬이고 튀어나온 경우는 하지정맥류가 이미 심하게 진행된 상태
1) 어혈 – 어혈의 증상은 크게 통증, 종괴, 출혈 등이 있으며 어혈이 있는
이고, 그러므로 치료가 더욱 어렵습니다.
경우는 비교적 고정된 통증이 있으며 쑤시거나 저립니다. 2) 기탁 – 기행 즉 혈행, 쉽게 말해 혈이 잘 움직이기 위해서는 기가 잘 흘러야 합니다. 기의 순환이 잘 되지 않을 경우 자연히 혈액이 정체되면 서 하지정맥류가 생길 수 있습니다. 3) 담음 – 담음은 몸안의 진액이 여러가지 이유로 원활히 순환되지 못하 고 정체되며 생긴 것입니다. 담음이 원인인 경우에, 다리가 쉽게 붓고 무 정상
하지정맥류
거운 느낌을 자주 느낍니다.
육안으로 핏줄이 튀어나오지 않고 겉으로 봐서는 정상적인 다리와 차이
체질과 신체 진단을 통하여 하지정맥류가 생긴 근본적인 원인을 찾은 후,
가 없는 경우를 “잠복성 하지정맥류” 라고 합니다. 이러한 잠복성 하지
침, 전침, 부항 혹은 한약을 이용하여 기혈 순환을 개선하고 통증 및 증상
정맥류의 몇가지 대표적 증상들을 통해 자가 진단을 하셔서 늦기 전에
을 완화하는 것이 궁극적인 치료 방향입니다.
치료를 시작하시길 권장합니다.
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 이규선 모기지
주택 구매등으로 모기지를 준비할 때 주의 할 사항들 문의전화 647.980.6840 이메일 kyusun.lee@jpmtg.com
주택을 구매할 계획으로 모기지를 받아야 할 때 또는 모기지 Refinancing
자금에 여유가 있다면 괜찮은 방법일 수 있지만, 종종 다운페이 자금이
을 준비할 때 주의할 점과 미리 준비할 사항들에 대해 알아 보겠습니다.
충분하지 않은데도 이런 대출을 미리 갚으셔서 모기지 받기가 더 어려워 진 분들이 있습니다. 이러한 대출은 굳이 모기지 승인 전에 갚지 않아도
차량구입이나 Lease는 주택 구매 이후로: 모기지 승인금액은 일반적으
됩니다. 일단은 충분한 다운페이 자금을 확보하는 것이 대출을 갚는 것보
로 소득의 4.5배 정도입니다. 하지만, 소득 이외에 가장 크게 영향을 끼치
다 우선시해야 합니다.
는 것 중에 하나가 자동차 대출 또는 Lease입니다. 자동차 대출 월 납부액 이 $400 정도라면 모기지 금액이 대략 10만불 줄어든다고 생각하면 됩
신용조회를 통해 자신의 신용상태 미리 점검: 소득도 충분하고 다운페이
니다. 여기서 중요한 것은 남아 있는 전체 자동차 대출 금액이 아니라, 월
자금도 충분한데, 신용조회를 해 보니 신용점수가 너무 낮거나 또는 자
지불 금액입니다. 자동차 대출금이 5만불 남아 있고 월 400불 내시는 경
신의 신용리포트에 다른 이의 자료가 들어와 잘못되어 있는 경우를 가
우나, 5천불 남아 있고 월 400불 내는 경우나 동일하게 영향을 미치게 됩
끔 보게 됩니다. 시간을 가지면 충분히 해결할 수 있는 경우가 많기 때문
니다. 일반적으로 이런 경우는 가능하면 5천불을 갚아서 자동차 대출을
에 미리미리 신용조회를 통해 자신의 신용 상태를 점검하고 필요한 조치
없애고 모기지를 10만불 받을 수 있도록 안내하게 됩니다. 따라서 모기지
를 취해 두는 것이 좋습니다 여기서 신용 상태란 점수만을 의미하는 것이
받기 바로 전에 새로운 차량을 구입한다면 모기지에 큰 영향을 주기 때문
아니므로 가능한 자신의 신용리포트를 발급받아 전문가의 검토를 받는
에 가능하면 주택 구매 이후로 미루는 것이 좋습니다.
것이 좋습니다.
비즈니스 매각/직장 이직등도 주의: 하고있던 비즈니스를 매각하면 소득
전문가의 상담이 필수: 구글링(Googling)하면 많은 정보를 볼 수 있으며
이 없어지게 되며 이는 모기지를 받기 어려운 상황에 처하게 됩니다. 또
여러 모기지 칼럼 등을 참조할 수 있습니다. 또는 이미 모기지를 받은 분
는 직장을 이직하고 나서 바로 모기지 받기가 어려운 경우에 처할 수도
들의 조언이 도움이 되기도 합니다. 하지만, 칼럼의 작성 시기가 오래전
있습니다. 주택을 구매하거나 모기지를 새로 받거나 하는 경우에는 이러
일 수도 있고, 다른 분의 경우와 내 경우는 다를 수도 있습니다. 따라서 모
한 큰 변화들도 가능하면 주택 구매 이후로 미루는 것이 좋습니다. 미룰
기지 전문가와의 상담을 통해 자신에게 맞는 모기지 솔루션 또는 접근 방
수 없다면, 미리 상담해서 방안을 마련하고 진행하는 것을 권해 드립니다.
법을 찾아야 합니다. 자신의 경제 상황을 충분히 설명하고 상담받아 미리 다운페이 자금 확보를 우선시: 상담을 하다 보면, 모기지 금액을 높일 수
미리 준비하면, 보다 나은 금리와 금액, 자신의 조건에 맞는 모기지를
있다고 하여, 자동차 대출이나 학자금 대출을 미리 갚으신 분들이 있습니다.
받을 가능성이 높아집니다.
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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 신광훈 변호사
외국인투기세 (Non-Resident Speculation Tax) 규정 변경 문의전화 905.597.8388 이메일 khshin@harmonylawgroup.com 2022년 3월 30일부로 외국인 투기세 (이하 NRST)가 20%로 예고
예전에는 NRST 납부 후에 일정 자격 조건을 획득하면 NRST를 환급받을
없이 인상되었고 적용 대상은 온타리오에 있는 모든 주거용 주택으로
수 있는 자격이 여러 가지가 있었습니다.
확대되었습니다. 2022년 3월 29일까지는 15%의 NRST가 토론토를 중심으로 하는
그런데, 이제는 NRST를 반환받을 수 있는 자격도 제한이 되어, 예전에
Greater Golden Horseshoe Region 지역의 주택에만 부과되었는데,
는 추후 환급 대상일 수 있었던 Work Permit 소유자나 Full-time student
세율 및 대상 범위가 대폭 인상/확대된 것입니다.
들도 NRST를 환급받을 수 없게 되었습니다.
하지만, 2022년 3월 29일까지 계약이 완료되고, 추후 계약자가 변경되
다만 영주권 취득에 관련된 혜택은 여전히 유효하여 클로징으로부터 4년
지 않은 경우에는 예전의 조항, 즉 Greater Golden Horseshoe Region
이내에 영주권을 취득하고 구매 주택에 직접 거주해 온 경우에는, 영주권
지역의 거래에 한하여 15%의 NRST가 부과된다는 내용이 적용됩니다.
취득일로부터 90일 이내에 환급 신청서를 Ministry of Finance에 접수하
이때 “변경”이라고 함은 계약자의 변경을 의미합니다.
고 20%의 NRST를 환급받을 수 있습니다.
예를 들어 3월 29일에 계약을 하고 4월 1일에 전매를 하거나 계약자를
이 부분도 3월 29일까지 계약이 완료되고 클로징까지 계약서 변경이 없
변경하였다면 이전 조항이 아니라 새로운 조항이 적용됩니다. 하지만,
는 경우에는 예전 조항이 적용되어, 유학생이나 working permit을 가지
3월 29일에 계약하고, 4월 1일에 클로징 날짜만 변경한 경우, 새로운
신 분들은 NRST 환급 조건을 충족하고 15%의 NRST를 돌려받을 수 있는
NRST 조항이 아니라 이전 조항이 적용됩니다.
경우가 있습니다.
3월 29일까지 계약이 완료되고, Greater Golden Horseshoe Region이 아
NRST와 관련하여 더 자세한 사항이 궁금하시면 저희 사무실로 연락 주
닌 경우 (예를 들면 런던 지역)에는 NRST가 적용되지 않습니다.
십시오.
아직 클로징하지 않은 신축 콘도의 경우 2017년 4월 20일 이전에 계약
* 본 내용은 법률 자문이 아니며, 이 내용의 어떤 부분도 법적인 자문을 드
이 완료되고, 추후 계약에 변화가 없었던 경우는 여전히 NRST가 적용되
리는 것으로 해석될 수 없습니다. 본 내용과 관련하여 법적인 자문이 필
지 않습니다.
요하신 분은 반드시 변호사와 상담해 주십시오.
신광훈 변호사 Barrister & Solicitor / Trademark Agent / Ph. D. 부동산법, 상법, 회사법, 유산/상속법, 지적재산권법
www.harmonylawgroup.com 7191 Yonge St, Suite 504 Thornhill, ON L3T 0C4 khshin@harmonylawgroup.com
905.597.8388 33
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에디터 장희경_CBM 토론토 컨텐츠 Jenna Lee Law
임대인이 알아야 할 온타리오 주택법의 변화 - Bill-184(3) 문의전화 905.709.3383 이메일 info@jennaleelaw.com
Bill-184에 대해 자주 묻는 질문
또한, 세입자가 임대료를 연체했을 때 일정 기간 동안 빚진 금액을 상환
1) Bill-184 의 제정으로, 세입자를 아무런 통지 없이 퇴출할 수 있나요?
하도록 집주인과 약정서를 작성할 수 있습니다. 집주인이 퇴거 통지서
세입자는 주택임대차법에 따라 보호받기 때문에 정식 절차 없이 퇴거시
(Eviction Notice)를 주고 지불하지 않은 임대료에 대해 심리를 신청한
킬 수 없습니다.
이후라도 집주인과 세입자가 LTB 심리에 출석하지 않고 자율적으로 지
이 과정에는 집주인이 LTB (Landlord & Tenant Board)에 퇴거를 신청하
불 계약서를 작성할 수 있습니다.
는 과정이 포함되며, LTB 멤버가 퇴거를 승인하면 오직 보안관만이 세입
이 경우, 집주인이 예고 없이 세입자 집 앞에 나타나 그 자리에서 계약서
자를 퇴거시킬 수 있습니다.
에 서명할 것을 요구할 수도 있습니다. 합의 내용이 불합리한 경우라도
다만 집주인과 세입자가 납부 계약서에 사인한 후, 세입자가 하루 늦게
세입자가 부담을 느껴 집주인이 제시하는 첫 번째 계약서에 서명해야
납부하거나 아예 납부하지 않는 등 합의한 사항을 지키지 않으면 집주
한다고 생각할 수 있기 때문에, 세입자가 이러한 압박감 없이 집주인을
인은 더 이상 정식 LTB 심의를 거치지 않아도 되며, 대신에 LTB에서 심
만날 수 있도록 충분한 시간을 두고 법률 자문을 받는 것이 중요합니다.
의 없이 세입자를 퇴거시킬 수 있는 일방(ex-parte) 퇴거 명령을 얻어낼
세입자들은 어떤 지불 계약에도 서명할 필요가 없습니다. 만일 세입자 들이 납입 계약서에 서명하지 않는다면, 그 문제는 일반적인 경우처럼
수 있습니다.
LTB에서 청문회가 열리기 전에 진행되어야 합니다. 집주인이 납득할 수 없거나 감당할 수 없는 지불 약정서에 서명하라고 압박하는 경우, 즉시
2) 집주인이 제시하는 렌트 계약서에 무조건 서명해야 하나요?
법률 상담소나 세입자 상담소에 자문을 구해야 합니다.
Bill 184가 발효되면서 이제 집주인과 세입자가 계약 조건을 정할 수 있는 표준화된 지불 계약 양식을 이용할 수 있게 되었습니다.
3) Bill-184 가 발효되었으니 집주인이 예고 없이 집세를 올려도 되나요?
이 양식에서는 계약서에서 정한 대로 세입자가 렌트비를 납부하지 않을
온타리오에는 임대료 인상을 규제하는 매우 구체적인 법이 있습니다.
경우, 두 가지 옵션 중 하나를 선택할 수 있는데, 그 중 하나는 세입자가
임대료는 온타리오에서 소비자물가지수(CPI)를 토대로 파악한 해당년도
렌트비를 납부하지 않을 경우 집주인이 LTB 에 심의를 요청하지 않고
임대료 인상 가이드라인을 기준으로 연 1회만 인상할 수 있습니다.
퇴거 명령을 진행할 수 있는 것입니다. 이는 Bill-184에 따른 새로운 조항
집주인들은 여전히 임대료 인상에 앞서 90일 전에 사전 통지해야 하며,
으로, 세입자가 집주인과 지급 약정을 체결할 경우 특히 유의해야 할
이러한 사항들은 Bill-184 에서도 바뀌지 않았습니다.
사항입니다.
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부동산법 세법 상법 이민법 가정법
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 뷰젠 다이아몬드
보석 디자인 이야기 - Metal 표면처리 홈페이지 www.viewzen.com 전화번호 905.889.8894 페이스북 viewzendiamond 인스타그램 viewzen 카카오톡 채널추가 viewzen or 뷰젠 유투브 VIEWZEN diamond Inc.
금속의 표면처리는 디자인에 주얼리의 최종 느낌을 마무리 짓는 중요한
Matte
부분입니다. 디자인 측면으로 고전적인 고광택의 조합된 모양을 선호하
무광 처리된 링은 광택이 있는 링처럼 촉감이 부드럽지만, 표면의 반사
는 분이 있는 반면, 조용하면서도 강한 광택을 내는 보다 미묘한 브러시
를 볼 수 없습니다. 오히려 이 링은 섬세한 브러시 자국이 있어 안개가 낀
처리를 선호하시는 분도 있습니다.
거울과 고급스러운 질감을 만들어냅니다. 광택 마감의 부드러움을
같은 디자인이라도 표면에 어떤 방법으로 마무리하느냐에 따라 디자인
좋아하지만, 광택을 원하지 않는 사람들에게 완벽한 옵션입니다.
에서 주는 느낌을 다르게 만들 수도 있어 개인적인 취향을 추가 비용을 지불하지 않고도 디테일하게 표현할 수 있습니다.
Sandblasted Matte와 같은 종류의 무광 마무리 형식으로 무광의 마무리의 형식으로
표면처리에는 무광택, 브러시 처리,
금속에 산화알루미늄을 포함하는 고압 공기로 표면을 만듭니다. 약간 거
긁힘, 망치질, 나무껍질, 다이아몬드,
친 표면의 질감으로 만지기엔 거친 질감이 있지만 광택 없는 마감처리를
산화 처리, 금도금, 로듐 도금, 루테늄
원하는 사람에게 적합합니다.
도금으로 다양한 주얼리 금속 마감 Hammered
등이 있으며 각각의 표현 요소들은 미묘하게 다릅니다. 또한 표면 처리
반짝이는 광택을 선호하는 사람들에게 인기 있는 망치 효과는 표면에 독
는 영원히 지속되지는 않으며 몇 년
특하고 스타일리시한 방법으로 보여지게 합니다. 먼저, 금속은 균일하게
안에 다시 표면처리를 해야 하는 경
하기 위해 high polish를 한 후, 적절한 크기의 광택이 나는 망치로 금속
우가 많습니다.
을 두드린 후 조각하며 더 섬세한 망치질 마감하는 방법입니다.
High Polish
Brushed
가장 일반적인 불리는 유광 처리로 간단히 폴리싱 휠을 사용하여 높은
브러시 링은 광택이 없습니다. 가는 머리카락을 닮은 자국과 같은 깊은
광택으로 연마합니다. 휠이 고속으로 회전하며 금속 내부의 거친 부분을
와이어 브러시가 특징이며 광택 마감을 원하지 않는 사람들에게 인기 있
제거해 반짝이는 효과를 극대화합니다.
는 선택입니다.
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COLUMN
에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 헤럴드 아이엘츠
IELTS 출제 빈도가 높은 문제-라이팅 홈페이지 www.heraldca.com 전화 647.493.1300 이메일 info@heraldca.com
4. 주제에 관해 아는 것이 없으면 가상으로 만들어서라도 적어야 합니다. Essay에 있어서는 정답이 있는 것이 아니기 때문에 자기가 영어로 표현할 수 있는 내용을 가상으로 상황을 만들어서라도 글을 써야 합니다. 어느 신문사에 나온 글에 따르면, 이러한 내용들(나의 논지를 지지해 줄 수 있는 내용들)이 나왔었다 라는 내용은 글의 객관성을 높여주며, 또한 글자 수를 채우는 데도 도움이 될 것입니다. 5. Spelling, Punctuation, Grammar 모두 점수에 영향을 받습니다. 이것은 라이팅에 있어서는 기본이 되는 부분이겠습니다. 아주 작은 부분 이라 할지라도 기본적 구두법은 매우 중요합니다.
전반적인 Essay Writing에 유용한 팁들을 살펴본 것에 더하여, 이번에는 시험을 준비하시는 분들로부터 자주 받았던 질문을 바탕으로 시험장에
6. 고득점을 원한다면 수동태, 가정법, Complex sentence(복문), 관계사를
서 주의해야 하는 실질적인 팁들을 말씀드리겠습니다.
포함시켜야 합니다. 실제로 채점자들이 상당히 좋아하는 문법적 요소들입니다. 위의 문법적
1. 주어진 시간 내에 못 마치면 감점은 당연 합니다.
내용들이 포함된 일반적인 문장들을 외워서 장전하시고 계셨다가 적재적
절대로 시간을 엄수해야 좋은 점수를 딸 수 있습니다. 문제를 받자마자 무
소에 써먹으며 좋은 점수를 받을 수 있도록 하시기 바랍니다.
엇을 써야 할지를 빠른 시간 안에 결정하지 않으면 구상만 하다가 20분을 훌쩍 넘길 수 있습니다.
이제 실제 시험장에서 유용할 수 있는 팁들도 말씀을 드렸습니다. 이러한 기본부터 정확하게 잘 다졌을 때 이후에 쌓아 올리게 될 공든 탑이 무너지지
따라서 평소에 다양한 주제에 대하여 brainstorming하는 연습이 충분히
않을 것 입니다.
되어져 있어야 합니다. 2. Task 1(Letter Writing) 20분, Task 2(Essay Writing) 40분 배분이 적절 합니다. Task 1에 자신이 있는 사람의 경우는 먼저 Task 1을 끝내 후 Task 2로 들 어가는 것이 좋습니다. 하지만 만약 그렇지 않다면 Task 2를 먼저 완성하 고 Task 1으로 넘어가는 것이 유리할 수 있습니다. Task 2에 훨씬 더 많은 배점을 주기 때문입니다. 즉 Task 1을 아무리 잘 써도 Task 2 의 마무리를 못 했다면 전체적으로 좋은 점수를 받을 수 없습니다. 3. Body 쓰다가 시간이 다 되어간다는 콜이 나오면 바로 In conclusion 으로 넘어 가야 합니다.. 위에서 설명한 시간 배분과도 유관합니다. 쓰다가 만 또는 서론-본론결론의 구조를 갖추지 못한 essay에는 점수를 거의 주지 않으므로 내용이 부실하더라도 우선 서론, 본론, 결론의 형태를 갖추는 것이 선결 요건입니다.
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SCHOOOL 스쿨 홈페이지 www.schoool.me 전화 647.493.1300 앱다운로드 “SCHOOOL” 로 검색하세요.
This item is skyrocketing in popularity on Amazon.
Ssam is a dish where meats and sides are wrapped in leafy
He hit me on the shoulder.
vegetables like lettuce, cabbage, or perilla leaves. Korean food is rich in its taste, and it’s also extremely addictive as
오늘은 ‘인기 급상승’이라는 표현을 알아보겠습니다. 뭔가 '급상승하다.'라는
common spices are intensely flavoured, spicy and pungent.
이미지와 연관하여 ‘skyrocket’이라는 단어가 생각나셨다면 아주 바람직합 니다. ‘하늘로 로켓이 날아간다’는 의미이기 때문에 ‘무엇이 급상승하다’는 것
오늘 주제는 ‘쌈’입니다. 한국 음식에 있어서 빠질 수 없는 부분이지요. 그래
에 아주 적절한 표현이 되겠습니다.
서 이 ‘쌈’을 좀더 쌈박하게 설명하고 싶었습니다.
요즘 젊은 친구들이 ‘bomb-rocket’라는 표현을 사용하기도 하지만 사회적
바로 예문을 보시면, 'Ssam is a dish'로 시작합니다. ‘dish’라면 ‘접시’의 의
으로 인정받은 표현은 아닙니다. ‘bomb’은 폭탄으로, 폭탄처럼 로켓이 날아
미도 가지지만 ‘하나의 요리, 음식’의 의미도 가지지요. 'where meats and
간다는 것이긴 한데요. 한국에서도 ‘떡상’이라는 표현을 젊은 분들이 자주 사
sides are wrapped' 여기서 ‘where’은 ‘관계부사’입니다. 관계부사, 어렵게
용하는 것으로 압니다. 그런 맥락에서 ‘떡상’이라는 표현과 매우 닮아 있긴 하
생각하실 필요 없습니다. ‘where’은 기본적으로 ‘장소’를 의미하므로 ‘and
지만, ‘bomb-rocket’이라는 표현은 사회적으로 정착될 것으로 생각되지는
there’, 즉, ‘그리고 그곳에는’이라는 어감을 가지시면 됩니다. ‘그리고 그 쌈
않습니다. 반면에, ‘skyrocket’이라는 단어는 오랫동안 사용되었던 어휘로, ‘
이라는 요리 안에’라는 의미로, 'meats', '고기와', 'sides' 곁들이는 쌈장, 반
어떤 수치가 지표에서 급상승' 하는 경우에 반드시 사용해야 할 단어입니다.
찬 등을 'are wrapped', '싸여지는 것'입니다. ‘leaf’이라는 명사의 형용사 형
‘skyrocket’이라는 단어와 함께 예문에서 눈 여겨 보셔야 할 부분은 전치
인 ‘leafy’도 사용해보시기 바라며 ‘잎이 많은, 우거진’의 의미도 있지만, ‘잎
사 ‘in’의 활용입니다. '이 제품의 인기가 급상승하고 있다.'라고 하면 ‘The
모양의 채소들’, 'leafy vegetables'입니다. 채소들의 이름은 lettuce=상추,
popularity of this item.’의 구성이 떠오르실 것입니다. 완전히 한국어적 구성
cabbage=양배추, perilla leaves=깻잎 입니다.
에 따르는 것이지요. 물론 틀린 것은 아니지만 영어다운 구성을 익히셨으면 한국 음식의 또 다른 특성인 ‘맛과 향이 강한’ 음식에 대한 표현도 덧붙이
하는 바람으로 제시합니다.
자면, 한국 음식에 사용되는 마늘 등의 양념이 매우면서도 찌르는 듯한 자 'This item is skyrocketing.', '이 제품은 급상승하고 있습니다.', 'in popularity',
극적인 맛에 중독되어 끊을 수 없는 상황을 설명해 보도록 하겠습니다.
'인기에 있어서' 이런 구성을 영어에서는 ‘간접적 꾸밈’이라고 하여 굉장히
두번째 예문은 'Korean food is rich in its taste'로 시작합니다. ‘A is rich in
좋아하는 방식입니다. 또 다른 예문을 보면 ‘그가 나의 어깨를 쳤다.’라는 표
B’의 중요한 표현으로, ‘A가 풍부하다’는 의미가 아니라 ‘A는 B가 풍부하다’
현도, 'He hit me', '그는 나를 쳤고' 'on the shoulder' '나의 어깨를' 이렇게
는 의미입니다. 잘 아시는 '중독적인', 'addictive' 매우 중독적이지요. 이유가
구체적인 내용을 뒤에서 처리하는 것이 영어가 좋아하는 구성 방식입니다.
뭘까요? 'common spices', '흔히 사용하는 양념들이', 'intensely flavoured',
마지막으로 Amazon 은 일종의 commercial platform에 해당되므로, 전치사
'강렬한 맛과 향'을 가지고 있으며 'spicy', '맵다'입니다.
‘on(위에서)’과 어울리지 ‘in(안에서)’은 어울리지 않습니다. ‘on Amazon’도
마지막, 핵심 단어는’pungent’입니다. 알싸한 마늘 향과 마약 떡볶이의 강
중요해 보입니다. 짧은 문장이지만 중요한 포인트를 많이 가진 문장입니다.
렬한 풍미를 표현할 때 적절한 단어가 바로 ‘pungent’입니다.
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LIFE
에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 송정호 / 블로그 : https://blog.naver.com/jhsong0713
젊음과 열정, 스피드 파일럿 영화 <탑건>은 화려하고 박진감 넘치는 영상, 청춘스타들, 멋진 음악이 어우러진 최고의액션 블록버스터 영화였다. 36년만에 부활하여 5월 25일 전 세계에서 개봉하는 <탑건2 -메버릭>의 흥행을 예상하면서, 원조 <탑건>의 매력을 추억해 본다.
음악이 영화를 만났을 때 26 1980년대 미 공군의 전폭적인 지원을 받아 제작한 영화 <탑건>은 군대영화가 아니었음에도 불구하고, ‘파일럿 신드롬’을 일으키며 미공군의 입대 지원 이 대폭 증가하였다고 한다. 당시 한국 공군에서도 이 영화를 홍보영화로 활용하였는데, 훈련소에서 여러 차례 보았던 기억이 남아있다. 톰 크루즈를 위한 스타 메이킹 영화 배우 톰 크루즈를 일약 최고의 청춘스타로 만들어 준 영화 <탑건>은 스타를 어떻게 만들고 활용하는지를 보여준 스타 메이킹의 전형적 고전이라 할 수 있다. 톰 크루즈를 위한 영화 <탑건>에 등장하는 매버릭 대위는 군인이 지만 반항적 미남이고, 뛰어난 비행 실력에 근육질의 몸매를 뽐내며 비치 발리를 즐기고, 전투기와 오토바이로 상징되는 스피드로 살아가는 청춘 탑건
의 롤모델이기도 했다. 젊은 관객들이 원하는 바를 파악하여 그들의 욕망
Top Gun / 1986년작
을 고스란히 담아, 남자들이 원하는 스피드, 섹스, 스포츠의 3s를 모두 갖춘 완벽한 만능 캐릭터의 남자 주인공을 창조한 것이다.
음악 – 해롤드 팰터마이어
연출은 CF 감독 출신인 토니 스콧이 맡아, 스피디하고 감각적인 영상으로
감독 – 토니 스콧
관객들을 숨 쉴 틈 없이 빠르게 몰아붙여 지루함 없이 세련된 젊음을 시각 적으로 어필 합니다. 여기에 감성을 자극하는 매혹적인 음악이 더 해짐으
주연 – 톰 크루즈,
로 한 편의 CF와 같은 강렬한 액션 로맨스 영화가 완성되었다.
켈리 맥길리스
전체적인 음악은 해롤드 팰터마이어가 맡았지만, 프로듀서로 조르조 모 로더가 가세하여 영화의 감각과 스피드를 돋보이며, 마치 MTV의 뮤직비 디오를 보듯 영화 속에 음악이 스며들어 영상에 더욱 빠져들게 했다. 박 진감 넘치는 영화의 도입부를 장식한 노래 과 사랑을 표현한 노래 는 빌
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 보드 앨범 차트에서 5주 동안 1위를 유지하는 원동력이 되었으며, 그해
영화의 스토리는 매우 단순하지만, CG없이 재현한 비행 전투신과 번뜩이
아카데미와 골든 글로브의 주제가상도 모두 석권하였다. 이외에도 매버
는 청춘스타들의 멋진 연기가 수많은 볼거리를 제공하는 화려한 영화로,
릭이 아버지를 회상할 때, 흐르던 오티스 래딩의 <(Sittin’ On) The Dock
흥행에서도 대성공을 이룰 수 있었다.
Of The Bay>를 비롯하여 제리 리 루이스의 , 라이처스 브라더스의 Lovin’
2000년대 초반부터 후속편이 거론되었는데, 2012년 토니 스콧 감독이
Feeling> 등의 올드 팝이 영상과 결합하여 다양한 감성으로 표현하였다.
극단적 선택으로 세상을 떠나면서 중단되었다가 제작자 제리 브룩하이 머가 다시 추진하여 2019년 제작을 완료할 수 있었다. 그러나 코로나 팬 데믹으로 2년동안 미뤄졌던 개봉이 5월 17일 칸 영화제를 통해 처음 선 보이고 이달 말 전세계에 동시 개봉한다.
36년만에 선보이는 탑건2-매버릭
비슷하듯 다른 전작과 후작 해군 최신 전투기 F-14기를 모는 젊은 조종사 매버릭 대위(톰 크루즈) 는 아버지에 이은 2대째 해군 파일럿이며, 비행 중 순직한 아버지에 대한 상처가 있는 인물이다. 최고의 비행 실력을 자부하지만, 돌출행동으로 지 적을 받고 최정예 전투기 조종사를 양성하는 ‘탑건’ 훈련학교에 입학하 게 된다. 그리고 그곳에서 생도들의 교육을 담당하는 항공물리학 전문가 찰리(켈리 맥길리스)와 사랑에 빠진다. 그리고 갈등을 형성하는 라이벌
토니 스콧의 빈자리는 역시 광고감독 출신인 조셉 코신스키가 맡았고, 전편에 이어지는 스토리로 중년을 넘은 나이의 톰 크루즈와 발 킬머가 계속해서 비행 교관으로 나오고, 전작에서 사망한 구즈의 아들 브래들리 역으로는 <위플래시>로 스타덤에 오른 마일즈 텔러와 제니퍼 코렐리가 여주인공으로 새롭게 등장한다. 역할과 비중이 바뀌지만 전작과 비슷한 인물 구도의 내용을 36년의 세월 "아이스맨"(발 킬머)와는 경쟁 관계에 있다. 비행 훈련 도중 매버릭이 몰던
이 지난 첨단 영화기술로 재창조되는<탑건2-매버릭>에서는 어떤 음악들
전투기가 제트 기류에 빠지면서 엔진 고장을 일으키고, 이때 함께 탈출을
로 전작의 성공을 이어갈 지 기대된다.
시도하던 파트너 구즈가 목숨을 잃게 된다. 형제와도 같았던 유일한 친구 송 정 호 <음악칼럼니스트> e-mail: mikesong0713@yahoo.com
구즈의 죽음에 충격에 빠진 매버릭은 파일럿의 꿈도 연인과의 사랑도 모
필자인 송정호씨는 음악칼럼니스트로서 중앙일보와 한국일보 등의 주요 일간지에 음악 칼럼
두 포기하려 하는데, 이 모든 시련을 극복하고 경쟁자 아이스맨과도 화해
연재했으며, 한국에서 폴리그램, EMI, 워너뮤직 등 굵직한 음반회사의 마케팅 팀장을 지냈습니다.
와 우정을 나누면서 최고의 탑건이 되는 과정을 담고 있다.
현재 ‘테마로 떠나는 음악여행’이라는 주제로 재미있는 음악강의를 해오고 있습니다.
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에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 김별
강아지도 해산물을 고기만큼 좋아한다는 사실 어떤 성분, 어떤 수산물이 좋을까?
강아지들도 해산물을 고기만큼 좋아한다는 사실, 알고 계셨나요? 저희 집 강아지들은 해산물 간식을 정말 좋아합니다. 홍합, 연어, 멸치, 북어포는 없어서 못 먹는답니다. 수산물들에는 강아지에게 더 좋은 성분이 들어있습니다. 어떤 성분이 좋은지, 어떤 수산물을 주는 게 좋은지, 주의할 점은 없는지 같이 알아보도록 하겠습니다.
수산물의 성분 돼지고기, 소고기로 만들어진 간식에는 단백질과 함께 포화지방이라는 별로 몸에 좋지 않은 기름 성분이 들어있습니다. 하지만 수산물에는 오메가3, 단백질, 셀레늄 등 다량 함유되어 있습니다. 특히나 DHA, EPA 등 오메가3의 지방산은 불포화 성분이라 사람에게도 좋은데 강 아지에게는 얼마나 좋을까요! 이런 성분들이 풍부하여 강아지의 노화 방지와 면역 력 강화에 도움이 됩니다. 또한 스피츠, 시추, 포메라니안과 같은 빽빽한 털이 나는 강아지들은 단백질의 섭취량 중 30% 정도를 피부와 털 재생 및 유지에 사용합니 다. 고단백의 수산물이 도움이 될 수 있습니다. 또한 아까 말했던 불포화지방산은 몸속에서 만들어 낼 수 없는 영양소라, 수산물을 통해 섭취하는 것이 효과적입니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 강아지에게 어떤 수산물이 좋을까? 멸치- 뼈 건강에 최고 멸치는 칼슘이 풍부해서 뼈를 튼튼하게 해주는데 일등공신입니다. 생물이나 반건조 된 것을 여러 번 끓여서 염분을 확실하게 빼준 뒤, 7-8시간 이상 건조합니다. 건조한 뒤 멸치를 갈아서, 파우더로 먹여도 좋습니다. 이렇게 생물을 구하기 힘들 때엔 강아지 식품 파는 곳에 종종 파는 곳이 있으니 구매하셔도 좋습니다.
대구 - 노화방지와 모질개선에 최고 대구에는 항산화 성분이 많이 들어 있어 노화 방지 및 간, 피부, 눈 기능 향상에 좋습니다. 대구 껍질에는 좋은 성분이 많이 들어있 는데요, 껍질은 잘 펴 말려서 주면 좋습니다. 껍질에는 저분자 피시콜라겐이 들어있는데, 모질 개선에 도움을 줍니다. 잔 가시와 뼈를 다 제거한 후 다지거나 갈아서 주면 좋습니다. 말린 대구 껍질 또한, 강아지 식품점에서 파는 곳이 있으니 잘 찾아 보세요! 미역 - 변비예방, 조혈작용 강아지 변비 예방에 좋은 미역! 열량이 적고 칼슘과 섬유소가 풍부합니다. 신진대사를 활발하게 해서 성장발육에 도움을 줍니다. 미역은 물에 담가서 거품이 없어질 때까지 염분기를 빼고 잘게 자릅니다. 사람이 먹는 미역국처럼, 염분기를 쫙 뺀 북어와 함께 물에 넣어 간을 하나도 하지 말고 국을 끓이거나 볶아서 주면 됩니다. 꼭! 염분기를 빼는 것을 잊지 마세요.
연어 - 소화기관 도움 강아지가 너무 좋아하는 연어! 연어는 오메가3는 물론, 비타민 D가 많이 함유되어 있어서 소화기관이 약한 강아지, 눈물이 많은 강아지들에게 좋습니다. 하지만 연어는 생물로 줄 때는 연어 중독증이라는 병을 조심해야 합니다. 연어 중독증은 연어에 들어있 는 기생충으로 인해 감염이 되는데, 구토, 설사, 식욕부진 등 위장병과 정신적 질병까지 유발할 수 있습니다. 그러므로 연어는 꼭 완전히 익혀서 줘야 합니다. 또 연어는 알레르기 반응을 보이는 강아지도 많아, 조금씩 체크를 하며 주는 것이 안전합니다.
수산물을 급여할때 주의점 1. 염분 제거 및 조리 후 급여 강아지에게 수산물을 급여할 때엔 꼭 염분 제거와 익혀서 주는 것은 필수입니다. 날것으로 주지 않는 것이 좋으며, 간식 개념으로 급여하며 처음에는 조금씩 천천히 알레르기 반응이 올라오는지 확인한 후 급여하는 것이 좋습니다. 간이 전혀 안된 찜, 구이, 국 등으로 조리된 상태로 주는 것이 좋습니다. 2. 하루 급여량 수산물은 하루 사료 급여량의 10% 이내로 주는 것이 좋습니다. 많이 먹거나 급하게 먹게 되면 비만과 위염이 생길 수 있으 므로 조금씩 급여하는 것이 좋습니다. 또한 알레르기 반응도 체크해야 하니 처음부터 많이 급여하는 것은 피해주세요. 3. 날 것은 안돼요! 고기는 날것을 줘도 되지만, 생물의 수산물, 참치, 상어연골 등은 추천하지 않습니다. 날것의 수산물에는 아나사키스 등 의 위험한 기생충 감염 위험이 있으며, 가열되지 않은 조리 전의 생물에는 티아미나아제라는 성분이 식욕저하, 구토, 경련, 마비를 일으킬 수 있습니다. 참치, 상어 등 대형 어종에는 중금속 오염 수치가 높아 급여를 주의해야 합니다. 상어연골 역시 뼈에 좋다고 알려져 있지만 이 또한 중금속 오염 수치가 높을 수 있어 피하시는 것이 좋습니다. 오늘은 수산물에 대해서 알아봤습니다. 고기도 강아지들에게 너무 좋지만, 고기에는 없는 성분을 가지고 있는 수산물을 급여해 주는 것도 너무 좋겠죠? 하지만 꼭 명심하세요! 염분 제거와 익혀서 급여해야 한다는 점! 조금만 조심하시면 강아지에게 둘도 없는 좋은 간식이 될 것입니다!
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에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 강수현
캐나다 러쉬 추천템, 베쓰 밤 Bath Bomb 러쉬 베스트 아이템, 배쓰밤 추천편
러쉬하면 베스트 아이템 중 배쓰밤이 많이 손꼽히는데요. 다양하고 화려한 컬러 뿐만아니라 마음을 편안하게 해주는 향으로, 하루의 휴식을 가져다주는 배쓰밤! 캐나다러쉬에서 구매하면 한국에서 구매하는 가격의 거의 반 가격에 구매하실 수 있다는 사실! 그럼 어떤 아이들이 추천템일지 만나보실까요. [ 배쓰밤과 버블바의 차이점! ] 배쓰밤 : 물을 받은 욕조에 넣으면 환상적인 빛깔이 펼쳐집니다. 질 좋은 에센셜 오일이 피부를 촉촉하게 감싸는 향기로운 입욕제 버블바 : 수돗물 아래 놓거나 으깨어 물에 마찰시켜 사용하며, 풍성한 거품과 향기가 욕조를 가득 채우는 세정력 있는 입욕제입니다.
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Intergalactic 싱그러운 페퍼민트와 자몽이 입욕에 상쾌함을! 빛나는 별, 환상적인 우주 폭발, 빛의 소용돌이 속에서 안락함을 느껴보세요. 산뜻한 기분을 선사하는 페퍼민트와 샌달우드는 환상적인 입욕 시간을 선물해 줍니다. Tip! 이 배쓰밤은 '우주 입욕제'라는 별명을 가지고 있습니다. 베스트 후기 : 밤하늘의 별처럼 반짝이는 욕조 안을 바라보고 있으면 마치 우주에 떠 있는 것 같아요! 상쾌하고 싱그러운 향기는 누구나 좋아할 거에요. ★ 캐나다 가격 - $8.25 ★ 한국 가격 - 17,000원
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 트와일라잇
Twilight 트와일라잇 배쓰밤의 라벤더는 편안한 휴식에 도움을 주는 향기를 가지고 있습니다. 꿈결 같은 저녁 하늘을 상상해 보세요. 분홍빛과 푸른빛이 만나 환상적인 보라 물결이 완성됩니다. Tip! 포근함이 필요한 날, '트와일라잇'을 욕조에 퐁당! 베스트 후기 : 욕조 안이 보랏빛으로 물들어가며 편안한 라벤더 향기를 뿜어내는 이 배쓰밤은 언제나 옳죠! 저만의 팁을 알려드릴까요? 고단한 하루를 마치고 입욕 후, '슬리피' 보디 로션까지 바륵 나면 달콤한 꿀잠에 든답니다. ★ 캐나다 가격 - $8.25 ★ 한국 가격 - 17,000원
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LIFE
에디터 심보람_CBM 토론토
소재로 알아보는 패션 스타일링 - 쉬폰(Chiffon) 따뜻한 봄날. 여성스러움을 한껏 높여줄 투명하고 매혹적인 소재 쉬폰, 함께 살펴보아요.
쉬폰 원단이란?
실크 쉬폰은 원래 신분의 표시로 입었지만 상대적으로 저렴한 직물로
쉬폰은 얇아서 가볍고 심플한 짜임새를 바탕으로 반투명한 원단이 특징
만들 수 있게 되면서 리본부터 웨딩드레스에 이르기까지 지속적인 인기
입니다. 이러한 종류의 원단은 원래 실크로 만들어졌으며, 19세기 중반
를 누리고 있고 널리 보급된 소재입니다.
유럽과 미국 상류층의 여성들 사이에서 비싸지만 수요가 많았습니다. "쉬폰"이라는 용어는 프랑스어이며 문자 그대로 "천"으로 번역되지만 특정 스타일로 짜여진 모든 유형의 광택이 나는 얇은 천을 표현하는 단어가 되었습니다.
쉬폰의 역사 쉬폰 원단은 프랑스에서 처음 만들어졌지만 1900년대 초반 몇 십 년 동안 미국에서 비교적 광범위하게 생산되었고, 실크의 대체제로 관심을 보이기 시작했습니다. 초반 비실크 쉬폰은 1938년에 천연 섬유의 대체제로 각광받았던 나일론 으로 만들어졌고 1958년에 폴리에스터 버전의 쉬폰이 개발되었으며 오늘날 존재하는 대부분의 쉬폰은 이러한 순수한 합성 소재로 만들어지 고 있습니다. 폴리에스터는 여러 면에서 실크의 재질감을 표현했지만 천연 섬유로 만든 원단만큼 부드럽지는 않았습니다.
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 쉬폰 원단의 종류
쉬폰 원단의 특징 쉬폰 원단은 겉모습이 얇고 투명하며 돋보기를 통해 보면 가는 그물망처
쉬폰 원단은 실크, 나일론, 레이온 또는 폴리에스터와 같은 합성 및 천연
럼 보입니다. 쉬폰은 특정한 소재로 만들어졌다는 점에서 독특하다기 보
섬유의 다양한 유형으로 만들 수 있으며 그에 따라 스타일도 모두 달라
다는 독특한 제조 방식으로 인해 눈에 띄는데요. 쉬폰을 만드는 데 사용되
집니다.
는 직조 방법은 S-와 Z-를 번갈아 짜는 것으로, 직물을 만들 때 실이 나타내 는 형태에서 결정됩니다. Z자 모양은 약간 주름진 천으로 되어 탄력성을
실크 크레이프 쉬폰(Silk crepe chiffon):
높여주고 질감이 좋아지지만, 때론 비교적 거친 느낌을 주기도 합니다.
이 유형의 원단은 대부분의 사람이 쉬폰의 재질감을 시각화할 때 가장 먼저 떠올리는 것입니다. 약간 오목한 질감과 상대적으로 거친 느낌
원단을 이와 같이 서로 다른 방향으로 짠 결과 약간 스판덱스 같은 느낌이
이 특징입니다.
있는데요. 실크 쉬폰은 폴리에스터 쉬폰보다 신축성이 있어 자연적으로
실크 새틴 쉬폰(Silk satin chiffon):
더 유연성이 높다고 볼 수 있습니다. 실크뿐만 아니라 합성 섬유로 만들
이 버전의 쉬폰 원단은 실크 크레이프보다 부드럽고 투명하며 훨씬
어진 쉬폰 원단은 모두 실의 꼬임과 직물의 촘촘한 짜임으로 인해 매우
가볍습니다.
강한 성질을 가지고 있습니다.
펄 쉬폰(Pearl chiffon): 진주빛 음영과 광택 있는 질감이 특징인 이 유형의 쉬폰 원단은 다른 원단 들과 비교했을 때 확실히 눈에 더 띌 정도로 고급스러움을 줍니다. 자카드 쉬폰(Jacquard chiffon): 다른 쉬폰들에 비해 상당히 얇은 느낌을 주지만, 원단을 집어 들었을 때 무게감이 느껴지며 일반적으로 kurta 드레스와 스카프에 사용됩니다. 카멜레온 쉬폰(Chameleon chiffon): 시중에서 가장 희귀한 품종 중 하나이며, 이 이름은 다양한 톤을 띄는 외관 때문에 유래되었습니다. 쉬폰 원단이 활용되는 곳은? 1. 이브닝 가운 아름답고 반짝이는 외관으로 인해 쉬폰은 이브닝 웨어, 웨딩드레스 및 하이 패션 드레스에 인기있는 소재입니다. 이 소재는 다른 천에 레이어드
실크 쉬폰 (Silk Chiffon)
로 활용되어 의복에 입체감을 주고 볼륨을 더합니다.
면 쉬폰 (Cotton Chiffon)
또한, 쉬폰은 반짝이는 표면을 가지고 있는데, 실크 쉬폰은 가장 광택이 있는 반면, 면 소재의 쉬폰은 더 매트한 느낌이 드는것이 특징입니다.
Winslow Maxi Dress (Reformation) US $268.00 https://www.nordstrom.com/
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LIFE 2. 스카프
만드는 데 자주 사용됩니다. 쉬폰은 염료를 잘 흡수하고 부드러운 성질 덕
쉬폰은 가벼운 스카프나 랩, 드레스, 재킷과 같이 함께 입기 좋은 액세서
분에 밝은 색상의 랩 드레스와 스카프로 인기를 끌고 있습니다.
리 역할을 하기 위한 장식용 천으로 자주 사용됩니다.
5. 란제리 쉬폰의 투명성이 뛰어나 속옷이나 란제리 등에 많이 사용되고 있습니다. 6. 홈 데코 얇은 커튼과 장식용 실내 장식품은 종종 쉬폰으로 만들어집니다. 이 원단 의 반짝이는 외관은 장식하기에 적합하며, 그 순수한 특성으로 인해 빛이 창을 통해 흐를 수 있도록 해줍니다. 좌) Flower Print Chiffon Scarf (Shein) CAD $5.00 https://ca.shein.com 우) Return to Rio Wrap Cover-Up Pareo (Bleu by rod beattie) CAD $65.00 https://www.thebay.com
3. 블라우스 쉬폰 소재는 흐르는 느낌으로 가볍기 때문에 여름용 블라우스와 셔츠로 인기가 높습니다.
쉬폰 소재 관리 방법 쉬폰 관리는 원단을 구성하는 섬유 유형에 따라 달라집니다. 합성 섬유 또는 천연 섬유로 만든 쉬폰 제품을 세탁하는 방법에 대한 일반적인 가이 드는 다음과 같습니다.
- 실크 쉬폰은 드라이클리닝이 필요합니다. - 폴리에스터 쉬폰과 나일론 쉬폰은 손세탁 또는 세탁기에서 중성세제로 세탁하실 수 있습니다. - 순한 세제를 사용하세요. - 찬물로 씻고 담가두는데, 물감이 빠지기 시작하므로 30분 이상 좌) Chiffon Shirt With A Pocket (BSL) CAD $59.95 https://www.thebay.com
물에 두면 안됩니다. - 쉬폰은 쉽게 형태를 잃을 수 있기 때문에 비틀지 마세요.
우) Modern Floral Chiffon Crossover Flare Sleeve (Standards & Practices) CAD $128.00 https://www.thebay.com
- 평평하게 눕히는 것이 좋으며, 클립은 천에 자국을 남길 수 있으므로 사용하지 마세요. - 원단이 변색될 수 있으니 직사광선을 피해주세요.
4. 사리와 두파타 쉬폰은 인도의 전통 의상에도 매우 인기 있는 원단으로 사리와 두파타를
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에디터 이지현_CBM 토론토
명품 패션의 이야기가 담긴 영화 4편 누구나 다 알고있는 핫한 명품 패션 브랜드의 성장 스토리가 담긴 영화 4편을 소개해드립니다.
패션에 관심있는 분이시라면 꼭 봐야할 영화, 우리가 자주 알고 있던 명품 브랜드 혹은 디자이너의 스토리가 담긴 영화 4편을 추천해드립니다.
하우스 오브 구찌 (House of Gucci, 2021) ·범죄/드라마/스릴러
·아마존 프라임 시청 가능
·198분
·감독 리들리 스콧
·출연 레이디 가가, 아담 드라이버, 자레드 레토, 알 파치노 이 영화는 패션 제국을 살아가는 구찌 패밀리들의 화려함 뒤에 숨겨진 치 명적인 욕망과 탐욕, 그리고 살인을 그린 이야기입니다. 레이디 가가는 구찌를 사랑하고, 구찌를 뒤흔들고, 구찌를 죽인 여인 ‘파 트리치아’로 완벽하게 변신한 역할로서, '파트리치아'는 '마우리찌오 구찌' 남자와 사랑에 빠지게 됩니다. '마우리찌오'의 집안은 구찌 집안으로서, 이름에 대한 명성과 부유한 집의 막내아들입니다. 그에 비하여, '파트리 치아'는 하류층에 속하는 가정으로써, '마우리찌오'의 아버지에 대한 반 대에도 불구하고, 결혼을 맺게 됩니다. 그 이후, '파트리치아'는 자신의 남 편인 '마우리찌오'가 구찌의 미래를 책임졌으면 하는 마음에 적극적으로 구찌 집안에서 여러 활약을 시작하는데…
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이브 생 로랑 (Yves Saint Laurent, 2014) ·드라마
·넷플릭스 시청 가능
·106분/청소년관람불가
·감독 자릴 레스페르
·주연 피에르 니니, 기욤 갈리엔 크리스찬 디올의 갑작스런 사망 후, '이브 생 로랑'은 21살이라는 어린 나 이에 그를 뒤이을 수석 디자이너로 임명됩니다. 패션계의 모든 이목이 집 중된 가운데 첫 컬렉션을 성공리에 치른 '이브'는 평생의 파트너가 될 '피 에르 베르제'를 만나게 됩니다. 그 후 두 사람은 함께 '이브 생 로랑'의 이름 을 내세운 개인 브랜드를 설립하고 '이브'는 발표하는 컬렉션마다 센세이 션을 일으키며 세계적인 디자이너로 발돋움합니다. 하지만 '이브'가 모델, 동료 디자이너들과 어울려 방탕한 생활에 빠지면서 '베르제'와의 갈등은 깊어지고 조울증도 더욱 악화가 되는데… 디올 앤 아이 (Dior and I, 2014) ·다큐멘터리
·애플 티비 시청 가능
·89분
·감독 프레데릭 청
·출연 라프시몬스, 피테르 뮤리에르, 시드니 톨레다노 벨기에 디자이너 라프 시몬스가 크리스챤 디올의 수석 디자이너로 임명 되고, 그의 첫 오뜨 꾸뛰르 컬렉션을 준비하고 펼치는 과정을 담은 다큐 멘터리 영화입니다. 모두가 주목했지만, 누구도 성공을 예상하지 않았던 그의 첫 오뜨 꾸뛰르 컬렉션까지 남은 시간은 단 8주. 처음 맞춰보는 아뜰리에와의 호흡은 쉽 지 않고, 크리스찬 디올의 무게는 그를 불안하게 하기 시작합니다. 하지 만 타고난 재능과 독창적인 상상력으로 패션계의 흐름을 바꾼 명 컬렉션 이 탄생하는데… 마르지엘라 (Martin Margiela: In His Own Words, 2019) ·다큐멘터리
·애플 티비 시청 가능
·90분
·감독 라이너 홀제메르
·주연 마르탱 마르지엘라
2008년, 메종 마르탱 마르지엘라 20주년 기념 쇼를 마지막으로 패션계 와 작별한 마르탱 마르지엘라 디자이너. 1988년부터 시작된 그의 컬렉션과 쇼들은 당시에는 전위이자 혁명이 었으나 지금의 패션계에선 영감의 원천이 되어 거대한 변화의 흐름을 만 들어냅니다. 상식과 경계를 뒤엎는 파격적이고 창조적인 비젼으로 전 세계를 사로잡 은 혁신의 아이콘! 30여년간 베일에 싸여있던 미스터리한 천재 디자이너 마르탱 마르지엘라, 그의 이야기를 보실 준비가 되셨나요?
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 안쌍 :blog.naver.com/ahnsang
캐나다 캠핑할때 꼭 있으면 좋은 아이템 10가지 안쌍 유튜브 : https://youtube.com/c/AhnSangTv / 안쌍 인스타그램 : www.instagram.com/ahnsang2
캐나다 액티비티에서 빼놓을 수 없는 캠핑, 캠핑을 준비하는 사람들에게 꼭 필요한 캠핑 아이템들을 왜 필요한지? 구입할때 꼭 알아 둬야 되는 사항들 에 대해 13년차 캠핑 전문가가 알려드립니다. 텐트 캠핑에 꼭 필요한 아이템 중 대표적인 것은 바로 텐트인데요. 실용성 높은 텐트를 고르는 법을 알려드리겠습니다. 특히 텐트는 인원수에 맞게 사시는 것이 중요합니다. 아이스박스 캠핑 용품들을 전실에 둘 수 있도록 전실이 있는 캠핑 텐트를 구매하시는 것을 추천해 드 립니다. 특히 비 오는 날 전실이 없는 텐트를 사용할 경우 차에 왔다 갔다 하면서 비를 맞아 야하기 때문입니다. 추천제품ㅣWenzel Klondike 8 Person Water Resistant Tent with Convertible Screen Room 가격ㅣ$318.29
버너 캠핑에서의 묘미는 바로 식사입니다. 맑은 공기와 푸른 숲과 함께하는 식사는 바로 캠핑의 꽃이라고 할 수 있죠. 추천해 드리는 버너를 사셔야 음식을 요리할 때 편리합니다. 사이즈 는 작은 것이 좋고 기동성도 좋아야 캠핑이 즐겁습니다. 물론 사이즈가 크고 화력이 강한 것도 있겠지만 캠핑장에 휴식하러 가서 요리로 노동을 하면 스트레스만 쌓이겠지요. 버너 는 이 제품 추천합니다. 추천제품ㅣRioRand Mini Backpacking Canister Stove Burner 가격ㅣ$20.99
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좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958 토치 숯불을 붙일 때나 장작에 불을 붙일 때 항상 스트레스 받지 않으셨나요? 캠핑에서 불놀이를 빼놓을 수 없으므로 토치만 구매하신다면 캠핑에서 보내는 시간들이 모두 편해질 것입니다. 추천제품ㅣGas Torch, Propane Torch Liquid Petroleum 가격ㅣ$26.29
에어 메트리스 캠핑을 가서 메트리스가 없으면 잠을 청할 때 불편하실 수 있습니다. 아무리 철 근 같은 등을 가졌다 하더라도 바닥에서 올라오는 습기와 딱딱함은 사람을 피 곤하게 만듭니다. 에어 메트리스도 여러 가지 모델들이 있지만 꼭 전동으로 바 람을 넣을 수 있는 제품을 구매하시길 바랍니다. 큰 메트리스를 입으로 불게된 다면 피로도가 높아져서 캠핑을 즐기기도 전에 많이 지칠 것이기 때문입니다. 추천제품ㅣEtekcity Upgraded Camping Air Mattress Queen Size Airbed 가격ㅣ$109.99
모기장 캠핑에 가면 늘 맞닥들이게 되는 것은 바로 모기인데요. 거기에 음식만 하면 귀신같이 나타나는 파리들까지 볼 수 있습니다. 그렇기 때문에 캐나다에서 보 내는 캠피장에서는 모기장만 있으면 모든 식사와 휴식이 아주 편해진답니다. 추천제품ㅣColeman Instant Screenhouse, 15 x 13 Feet 가격ㅣ$223.33
캠핑 의자 가족과 함께 캠핑을 하러 갔다면 맥주 한잔하면서 아이들 노는 것을 옆에서 구 경하기에는 캠핑 의자만큼 필요한 아이템은 없을 것입니다. 밤에 불멍과 함께 보낼 시간이 필요하다면 내 몸을 편하게 해줄 의자가 꼭 필요합니다. 구입 전에 꼭 미리 앉아 보시고 내가 편하게 쉴수 있는 의자를 고르시길 바랍니다. 추천제품ㅣGCI Outdoor Kickback Rocker Portable Rocking Chair 가격ㅣ$87.92
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타프 비가 오는 날, 햇빛이 내리쬐는 날 타프 하나만 있으면 모든 것이 해결됩니다. 단, 캐나다에서는 한국과 달리 예쁜 타프가 없다는 게 단점이지요. 캐나다인들 은 실용주의가 우선이라 이런 타프밖에 없다는 게 참 아쉽습니다. 혹시 한국에 서 물건을 사 올 기회가 된다면 가격은 비록 조금 비싸지만 스노우피크나 코베 아 브랜드를 추천해 드립니다. 추천제품ㅣHotcore Wingman Waterproof 75D Tarp Shelter MEDIUM 가격ㅣ$65.99
모기 킬러 밤에 밖에서 별빛 아래에 연인과 또는 가족들과 맥주 한잔 또는 담소를 나누고 싶은데 모기장 안에만 있기에는 답답할 것입니다. 모기 킬러 제품만 있으면 야 외에서 보다 좋은 시간을 보낼 수 있습니다. 추천제품ㅣBug Zapper Electronic Insect Killer Outdoor 가격ㅣ$59.99
전기 아이스 쿨러 일반 아이스쿨러를 가져가면 매번 아이스를 사가야 하기 때문에 정말 번거롭 습니다. 아시다시피 캐나다 캠핑장에는 전기가 보급되어 있는 곳이 대부분입니 다. 전기 아이스쿨러를 사용하신다면 집에서 냉장고를 사용하는 것처럼 시원한 음료와 식자재를 보관할 수 있어서 마음이 놓인답니다. 추천제품ㅣColeman 40 Quart PowerChill Hot/Cold Thermoelectric Cooler 가격ㅣ$313.03
도끼 캠핑장에서 장작을 팔고 있습니다. 단점은 잘게 잘라놓지 않아서 나무가 쉽게 타지 않는다는 것인데요. 이럴 때 도끼 하나쯤 가지고 있으면 쉽게 장작을 자를 수 있기 때문에 정말 좋은 아이템 이라고 할 수 있습니다. 추천제품ㅣFiskars X15 Chopping Axe, 23.5-Inch 가격ㅣ$70.02
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 마미사랑 출산후관리 통합 에이젼시
LIFE
산모 모유수유와 유방관리 – 우리 아기는 잘 크고 있을까 홈페이지 www.mommylove.ca 전화번호 647-382-5884 인스타그램 @mommylove9900 카카오톡채널 마미사랑, 김수완 통곡식 무통 유방관리전문가
지난 칼럼에서는 산전 유방 관리가 왜 필요한지 알아보았습니다. 산전 관리를 통한 모유의 유질 향상과 유방 트러블 예방은 더 이상의 선택이 아닌 필수로 여겨집니다. 젖병 수유를 하게 되면 아기가 먹은 양을 눈으로 확인할 수 있지만 모유 수유하는 엄마들은 먹이면서도 젖양이 부족하진 않은지, 잘 먹고 있는지 걱정할 수밖에 없습니다. 이번 칼럼에서는 ‘우리 아기는 잘 크고 있을까’에 대해서 이야기해 보도록 하겠습니다. 모유 수유하는 엄마들은 어떤 상황에서 젖양이 부족하다고 느끼는지 정
듭니다. 그 이후 호르몬이 안정적으로 맞춰지는 모유 생성 3기 즉, 자가
리해 보았습니다.
분비조절기가 도래하면 아기가 먹는 만큼 모유를 생성하게 되는 것입니 다. 아기한테 젖 양이 맞춰지면 엄마는 양쪽 젖을 흠뻑 먹여야 합니다. 양
1) 젖이 차는 느낌이 안나요
쪽 합쳐서 먹은 양은 아기의 1회 수유 요구량과 같아집니다. 흠뻑 비우
2) 모유가 배출되는 현상(사출 반사)이 잘 일어나지 않아요.
기가 잘 된다면 대부분의 문제는 해결됩니다.
3) 젖을 다 먹고도 입을 다셔요. 4) 수시로 젖을 찾아요. 5) 오래 먹이는데도 눈이 말똥말똥해요. 6) 젖을 비우는 속도가 빨라졌어요. 7) 갑자기 젖을 거부해요. 8) 아기가 칭얼거려요. 9) 유축 양이 아기가 먹어야 하는 양보다 적어요. 10) 모유 수유 후 젖병 수유까지 잘 먹어요.
출산 첫 2주는 유방 울혈 및 호르몬의 상승으로 유방이 가득 찬 느낌이
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빨기 욕구가 강한 구강기 때와 과식으로 복통이 있을 때 역시 입질을 잘
있는지 등을 확인합니다. 약 3시간마다 유방 비우기가 잘 안된다면 호르
한다는 사실을 알아두면 배고파하는 사인과 구분하기 쉽습니다. 이럴 땐
몬이 떨어지고 젖양은 감소하게 됩니다. 만약 몸무게가 더디게 늘거나
트림을 시켜주고 잠시 공갈 젖꼭지를 물리는 것도 하나의 방법입니다.
기저귀가 덜 나온다면 하루에 1~2회 정도 보충을 하거나 잠자기 전·후
또한 급성장기 (약 3주 6주 3개월 6개월 9개월) 아기들은 정량보다
보충해도 좋습니다.
더 많은 양을 요구하게 됩니다. 하지만 이러한 증상들이 보이면 반드시 소아과 의사의 진료를 받아야 합니다.
위와 같이 젖양이 부족하다고 느낀다면 엄마로서 매우 불안합니다. 그러 므로 아래 항목들을 점검하여 모유가 충분히 나오고 있는지 확인합니다.
1) 피부가 푸석푸석하고 입술이 말라 있음 1) 하루 24시간 동안 적어도 8회 이상의 수유
2) 대천문 함몰
2) 수유 시 꿀꺽 삼키는 소리가 들림
3) 소변 횟수 적고 농축, 대변 적거나 없음
3) 피부에 생기가 돌고 아기 컨디션이 좋음
4) 축 쳐져서 생기가 없음
4) 기저귀는 하루 소변 기저귀 6~8개 이상, 대변 1~3개 이상
5) 잠만 자려고 함
5) 수유 후 아기의 배가 볼록해짐
6) 체중 증가가 안되거나 감소
6) 수유 후 젖이 말랑말랑 비워진 느낌 7) 월령에 맞는 체중 증가
무엇보다 아기가 잘 먹고, 잘 싸고, 잘 놀고, 잘 자고 지속적인 성장을 보인 다면 잘 크고 있다는 사인이므로 걱정하지 않아도 됩니다.
아기가 백일 이전이라면 주 1회, 이후는 월 1회로 체중을 체크합니다.
젖양을 늘리거나 아기의 수유 지도, 성장 발달이 고민이라면 모유 육아
아기의 성장발달 기준으로 가장 중요한 지표가 체중이기 때문입니다.
전문가의 도움을 받아보는 것도 방법입니다. 서비스 예약은 ‘마미사랑’을
체중 측정 방법은 매번 같은 조건으로 측정하며 아기를 안고 체중계에
통해 GTA 전역, 출장 관리로 받으실 수 있습니다.
올라간 뒤 어른 무게를 뺍니다. 생후 첫 3~4일간은 생리적 체중감소로 아기의 체중 확인은 어렵지만 보통 생후 7일에서 10일 사이 출생 시 체중으로 돌아옵니다. 이후 출생 후 100일 체중은 약 2배로 가장 크게 증가하는데 이 시기에 는 1일 약 28~35g, 1주 200~250g, 1달 800g 이상 몸무게가 증가합 니다. 그 이후 3~6개월 : 약 600g/월 증가, 6~9개월 : 약 400g/월 증가, 9~12개월 : 약 200g/월 증가합니다. 평소 젖양이 부족하다면 자가 검진을 해봅니다. 젖을 자주 물리고 있는 지, 밤중 수유는 하는지, 분유 보충을 하고 있는지, 양쪽 수유를 하고
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 정모은
신생아를 위한 놀이교육 우리 아이의 정서 발달과 사회성 발달에 대해 함께 알아보아요!
두 달 이전의 신생아기 아이들도 놀이 활동을 통해 세상을 배워나간다는 것 기억하시나요? 지난 시간에는 신생아기 아이들의 시각 발달에 대한 정보 와 빨기 자극을 충족시키기 위한 놀이 활동에 대해서 안내해드렸는데요. 영아들의 정서발달과 사회성 발달을 도와주는 놀이 활동은 어떤 것들이 있을 까요?
반사기 아기와 놀이할 때 꼭 기억해야 할 것 생후 50일 정도까지를 ‘반사기’라고 하는데요, 반사기 아기와 놀이 활동 을 할 때의 신체적 발달을 위한 궁극적인 목표는 목을 가누도록 도와주 는 것입니다. 이와 동시에 반드시 기억해야 할 2가지가 있는데요, 첫 번째는 아기와 스킨십을 많이 해서 아기의 뇌를 활성화 시켜주는 것, 두 번째는 아기의 선천적인 반사작용을 자발적인 반응으로 바꿔주어 뇌 속의 신경회로가 많이 만들어지도록 도와주기 입니다.
정서발달 자극 아기의 정서발달을 위해서는 스킨십이 아주 중요합니다. 생후 30일까지 신생아기의 아이들은 모로 반사 때문에 놀랄 수 있으므로, 전신을 마사지하는 것보다는 손과 발을 마사지하는 것만으로도 정서발달과 감각 발달에 큰 도움이 됩니다. 손발 마사지를 할 때에 한꺼번에 모든 손싸개를 다 벗겨놓으면 아이가
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얼굴이나 머리를 긁을 수 있으므로, 마사지를 하는 손만 손싸개를 벗기
합니다. 날수가 채워질수록 양육자에서 점차 타인들과 눈맞춤이 가능해
고 마사지를 하고, 발도 마찬가지로 마사지를 하는 발만 발싸개를 벗겨
집니다. 아기와 눈을 맞출 때에는 다양한 표정을 지어 보이고 긍정적인
서 엄지손으로 부드럽게 마사지를 해주는게 좋습니다.
표정으로 아이를 바라봐 주는 것이 좋습니다. 지난 시각 발달 편에서 알려드린 것처럼 아기들이 볼 수 있는 거리는 최대 20~30cm 정도밖에 되지 않습니다. 아기를 눕혀 높고 정면 위에서 바라보며
아기 손발 마사지를 할 때의 주의할 점이 있다면, 아기의 뼈와 피부는 아주 연약하기 때문에 손에 힘을 거의 모두 빼고 관절을 피해 아주 살살 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 아이의 마사지를 하면서 아이의 신체
1) 위로 멀리 갔다가 가까이 갔다가 움직이기
구석구석을 잘 살펴보고 관찰하는 것이 좋습니다.
2) 좌우로 움직이며 아기의 눈이 따라오는지도 살펴보기, 3) 아기 시야 안에서 밖으로 움직이며 아기의 눈이 사람의 움직임을 쫓
아이의 발달 정도에 따라 다르겠지만, 아이가 마사지를 좋아하고 모로반
아오는지 확인하기
사가 그렇게 심하지 않다면 아이들의 위장 활동을 돕는 배 마사지와 함
등의 눈 맞추기 운동을 하는 것이 상당히 도움이 됩니다.
께 전신 마사지도 천천히 시작하시면 좋습니다. 2. 옹알이에 대한 반응, 대화 애착 성형의 시작으로 옹알이/웃음/울음에 대한 반응이 굉장히 중요합 니다. 아기와 밀착해서 눈 마주치기, 옹알이 반응, 이야기 나누기, 이름 불러주기, 표정 짓기 등을 하며 함께 시간을 보내야 합니다. 단순한 놀이 지만 아이의 정서, 사회성, 언어발달까지 도울 수 있는 필수 놀이입니다. 아기가 본격적으로 옹알이를 시작하기 전에 아기는 ‘구구- 부부-‘ 같이 공기를 내보내며 소리 내는 것을 연습하게 됩니다. 이때는 엄마가 대답 하는 것보다는 아기가 자신이 낸 소리라는 것을 알 때까지 가만히 자기 목소리를 듣게 해주는 것이 좋습니다. 아기가 더 이상 소리를 내지 않고 조용해지면 그때 아기가 낸 소리를 흉내 내 주면 됩니다. 저렇게 공기를 내보내며 소리 내는 것을 익힌 아이들은 ‘아아아, 우우-’ 하는 소리를 낼수 있게 되는데, 이는 아기는 목소리를 조절할 능력이 생겼다는 것을 의미합니다. 이때는 아기와 대화하듯이 아기가 소리를 내면 그 소리를 따라 하거나 대답을 해주세요. 아기는 본인이 소리를
아이들의 사회성 발달
내면 반응이 온다는 것을 알게 되어서 더 옹알이를 활발하게 하게 됩니다.
1. 눈 맞추기 아기들은 초점책이나 모빌을 보는 것도 좋아하지만 얼굴을 보는 것을 가장 좋아합니다. 아기에게는 눈맞춤은 굉장한 놀이입니다. 이 눈맞춤은
다음 시간에는 신생아기 놀이활동 - 대근육 발달과 청각/언어 발달에
신생아기의 사회성 뿐만 아니라 정서 발달을 도와주는 놀이 활동에 해당
대해 안내해드리겠습니다.
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에디터 이지현_CBM 토론토 컨텐츠 수면교육 트레이너 Erica C
수면 퇴행과 낮잠 변환기 웹사이트 www.sleepingcutiesbaby.com 이메일 info@sleepingcutiesbaby.com 문의전화 647.622.8600 인스타그램 @sleeping.cuties
어린 아기를 키우시는 부모님들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 “수면 퇴행”
(예시. 기어 다니기, 잡고 서기, 걷기, 말 배우는 시기 등)
에 대하여 이야기해보겠습니다. 수면 퇴행 때 가장 중요한 것은 인내심을 잃지 마시고 지나가는 시기라는 많은 부모님께서 수면 퇴행을 무서워하시는 이유는 아마도 잘 자던 아기도
것을 기억하시는 것입니다. 그동안 해왔던 스케줄이나 자는 방법을 꾸준히
눈에 띄게 수면 패턴이 바뀐다든가 평소보다 자주 깨고 보채서 육아가 힘들
해주시되 새로운 잠 연관 같은 습관이 안 생기게 해주시면 몇 주 안에 지나
어 지시기 때문일 겁니다.
갑니다. 당장은 어떤 방법도 듣지 않는 것처럼 보일 수 있으나 부모님이 중심을 잡고 유지를 노력해주시면 결국 아기는 제자리를 찾아 돌아옵니다.
사실 “수면 퇴행”이라고 부르기는 하지만 퇴행이라기보다는 아기가 발달 4개월 수면 퇴행? 3~5개월 수면 퇴행!
다음 단계로 넘어가는 자연스러운 과정이므로 아기를 믿고 기다려주셔야 합니다. 수면 퇴행 기간에선 아기도 크느라 힘들어하는 것이기 때문에 조금
부모님들 사이에서 가장 유명하고 악명높은 수면 퇴행이 바로 4개월 수면
더 인내심을 가지고 사랑으로 달래주세요.
퇴행입니다. 아기의 기질과 상황에 따라 다르지만 보통 4개월 수면 퇴행이 조금 더 오래 가기도 하고 아기도 많이 힘들어해서 그런 거 같습니다. 이름
만약 수면 교육이 되어있는 아기라면 수면 퇴행 기간중이라고 다른 방법을
은 4개월 수면 퇴행이지만 빠른 아기들은 3개월 때 겪기도 하고 늦게는 5
쓰셔야 하는 것은 아니며 그동안 해오셨던 것처럼 꾸준하게 같은 방법을 유
개월 때 겪기도 합니다.
지해주시면 됩니다. 이 시기에 아기들은 수면 패턴이 신생아에서 어른처럼 바뀌면서 잠이 들거 만약 아기가 낮잠을 줄여야 하는 시기이거나 스케줄을 다시 조정해주실
나 잠을 유지하는 데 어려움을 겪습니다. 잘 자던 아기도 몇 시간마다 깨거
시기이면 새로운 스케줄을 적용해 꾸준히 교육해주시면 됩니다. 아기의
나 잠투정이 심해지기도 합니다. 아기가 겪는 가장 큰 수면 퇴행이며 이때
새로운 발달사항 때문에 겪는 수면 퇴행 시기엔 아기가 낮 동안 깨어있을
일어나는 아기 뇌의 변화는 영구적입니다.
때 새로 배운 스킬을 많이 연습시켜 주세요.
수면 교육이 퇴행이 오기 전에 되어있으면 조금 더 수월하게 넘어가는
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편이고 되어있지 않더라도 이 시기에 많이들 시작하셔서 아기가 조금 덜 힘들게 넘어갈 수 있게 도와주십니다. 7~9개월 새로운 스킬들을 많이 배우는 시기입니다. 기어 다니기, 잡고 서기, 자기 목소리 내어 보기 등 하고 싶은 것도 많고 주변의 관심도 많아 낮잠 자기를 거부하거나 밤잠 자기 전 계속 연습하기도 합니다. 낮에 깨어있을 때 많이 연습시켜주시면 밤잠 자는 데 도움이 됩니다. • 또한 이 시기에 많은 아기의 낮잠이 3번에서 2번으로 줄어듭니다. 그에 따른 변화로 짧은 토끼잠이나 자주 깨는 밤잠 등이 있으며 부모님께 서 낮잠을 줄여 새로운 스케줄로 교육해주시면 좋아집니다. 낮잠을 줄여야 하는 신호들은 밑의 낮잠 변환기 파트를 참고해 주세요. • 엄마에게서 떨어지는 것을 싫어하는 분리불안이 심해지는 시기이기도 합니다. 많이 안기고 싶어 하고 떨어지기 싫어한다고 너무 자주 안아 재우 거나 하시면서 새로운 잠 연관이 생기기 쉬운 시기입니다. 낮잠 변환기 만약 수면 교육이 되어있는 아기라면 그동안 하셨던 것처럼 꾸준하게 해
아기들이 자라면서 깨어있을 수 있는 시간이 점점 늘어나고 그에 따라 낮잠
주셔야 수면 교육이 망가지지 않습니다. 재우실 때 평소보다 조금 더 오래
횟수는 점차 줄어듭니다. 낮잠 횟수가 줄어들 때는 스케줄을 조금씩
아기방에 머물러 주셔도 되고, 잠드는 걸 봐주셔도 되지만 재워주시는 건
조정해주셔야 합니다.
자제해주세요.
깨어있는 시간을 조금씩 늘려서 낮잠과 낮잠 사이를 늘려주시고 마지막 낮잠을 없앤 후엔 아기가 새로운 스케줄에 적응하는 동안 일시적으로 밤잠
잠자리 들기 전 수면 의식 때 많이 안아주시고 충분한 1 대 1 시간으로
시간을 조금 더 일찍 당겨 주셔야 할 수 있습니다. 스케줄이 완전히 정착하
분리불안을 조금 해소해주실 수 있습니다.
는 동안 가장 빨리 시작할 수 있는 취침 시간은 6시 30분이고 새로운 스케 줄에 적응 후엔 천천히 취침 시간을 뒤로 미뤄 주셔도 됩니다. (7시에서 늦
12~15개월
으면 8시 반 사이)
아기들마다 발달 속도가 다르므로 빠른 아기는 12개월쯤부터 낮잠을 2번 에서 1번으로 줄이고 싶어 합니다. 아기가 보여주는 사인들을 보고 2번에
낮잠 횟수가 줄어들 때 보이는 신호들:
서 1번으로 줄일 준비가 되었다면 스케줄을 조정해주시고 지켜봐 주세요.
• 낮잠 시간이 점점 줄어듭니다. 특히 마지막 낮잠이 20-25분으로 줄어 들거나 다른 낮잠들도 전부 원래 자던 시간보다 줄어들면 낮잠 횟수를 줄여
낮잠 줄일 준비가 되었을 때 사인은 밑에 더 설명되어 있습니다. 또한
야 하는 징후일 수 있습니다.
이 시기의 아기들은 걷는 것을 많이 연습하고 싶어 하므로 깨어 있는 동안 실컷 연습하게 도와주셔서 밤잠 잘 때 일어나지 않게 해주세요. 모든 아기
• 낮잠과 낮잠 사이 깨어 있을 수 있는 시간이 늘어납니다. 졸린 사인들도
가 12~15개월 수면 퇴행을 겪지는 않습니다.
더 늦게 나타나기 시작합니다.
18개월
• 잘 자던 아기가 낮잠 시간에 재우기가 점점 더 어려워지면서 많이 울며
분리 불안이 다시 심해질 수 있는 시기입니다. 첫 어금니가 나오면서 이앓이가
보채면 낮잠을 줄여야 하는 시기 일수 있습니다. 보통 꾸준히 1주일이 넘게
겹치기도 하고 새로운 스킬들을 연습하고 싶어 하기도 합니다.
낮잠을 힘들어하면 다른 신호들도 체크해 주세요.
걷고 뛰는 연습과 말하기를 배우면서 정신적으로도 폭발적인 성장을 합니다.
• 아기가 낮잠을 거부하고 자고 싶어 하지 않습니다.
다른 시기들과 마찬가지로 지금까지 해오셨던 스케줄을 꾸준히 유지하시
• 아기가 일찍 일어나기 시작합니다. 잘 자던 아기가 갑자기 새벽 4시나 5
면서 다른 잠 연관이나 수면 방해 습관이 새로 생기지 않게 조심해주시면
시에 일어나서 더 자기를 거부하거나 놀고 싶어 한다면 낮잠 스케줄을 조정
지나갑니다.
해줘야 할 때인 경우가 많습니다.
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FOOD
에디터 심보람_CBM 토론토
토론토 타코 맛집, Tres Compadres 맥시코의 진한 맛을 찾아 떠나는 맛집 탐방, Tres Compadres에서 다양한 타코를 즐겨보세요!
베스트 추천 메뉴
Tres Compadres는 2020년부터 다양하고 맛있는 멕시코 요리를 알리 기 위해 시작되었으며, 치폴레와 토마토소스를 곁들인 치킨팅가, 바삭한
•Steak Pepito Sandwich – $16.45
식감을 지닌 푸에르토 발라타 비프 비리아, 스테이크 페피토스 등의 타
•Puerto Vallarta beef Birria Taco
코를 선보여 지금까지 많은 사랑을 받고 있습니다. 스페인에서 시작된 페
– $5.50
피토스는 라틴 아메리카, 특히 베네수엘라와 멕시코시티에서 흔한 길거
•Chicken Quesadilla – $14.95
리 음식으로 "전통적인 멕시코 토르타"라고 불립니다. 등심 스테이크는
•Short Ribs Quesadilla – $14.95
현지 정육점인 Nosso Talho에서 받아 신선하고 치즈, 피코 데 갈로, 수제
•Chicken Tinga Taco – $5.50
옥수수 칩 및 시그니처 살사로 구성되어 있습니다. 맥시코의 진한 풍미로
•Vegetarian Taco – $5.50
가득한 타코를 맛보고 싶으신 분들께 Tres Compadres를 추천드립니다.
•Nachos – $16.95
레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 212 King St W, Toronto, ON M5H 1K5 ▶ 운영 시간 : 월-수 : 4:00PM - 11:00PM / 목-일 : 4:00PM - 12:00AM ▶ 홈페이지 : www.trescompadresto.com ▶ 이메일 : Info@trescompadresto.com ▶ 전화번호 : (416) 893-7923 ▶ 매장 식사 : 가능 ▶ 배달 서비스 : Uber Eats, SkipTheDishes, Ritual, Doordash, Orderfood ▶ 인스타그램 : @tres_compadres.to
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FOOD
에디터 이지현_CBM 토론토
토론토 타코 맛집, Mas Playas(Playa Cabana) 타코는 물론, 맛과 눈을 행복하게 해주는 멕시코 타코 레스토랑을 소개해드립니다.
베스트 추천 메뉴
Mas Playas는 멕시코 체인점 레스토랑으로서 인테리어 부터 분위기까지 남다른 음식점입니다. 이 레스토랑의 음식은 멕시코에서 영감을 받거나,
•Bistec-steak(burritos)- $18.00
또는 멕시코의 정통 음식으로서, 멕시코 여러 지역의 재료와 전통요리
•Pollo Milanesa-chicken(burritos)
재료를 사용하여 음식을 제공하고 있습니다.
- $17.00
단연, 색감부터 맛까지 책임을 지고 있는 타코는 필수입니다.
•Pescado Asado(tacos) - $5.00
Mas Playas 이름은 "더 많은 해변"의 의미로 레스토랑 그룹의 이름입니다.
•L.A. Truck(tacos) - $5.00
즉, 해변을 이미지화하여, 각 지점마다 흥미롭고 독창적인 인테리어를
•Carne Asada(tacos) - $5.00
보실 수 있습니다. 맛을 물론, 눈까지 즐겁게 해주는 멕시코 레스토랑,
•Corn Elote(3 corns) - $5.00
현재, 온타리오에 5곳의 지점이 운영되니, 가까운 지점을 방문해보세요!
•Braised Beef Short Rib -$16.00
레스토랑 미리보기 ▶ 주소 (5곳의 지점) : 1. Playa Cabana (111 Dupont St) 2. Cantina (2883 Dundas St W) 3. Taqueria Norte (21 St Clair Ave E) 4. Bar Esquina (8 Eglinton Ave E) 5. Barrio Coreano (690 Euclid Avenue) ▶ 운영 시간 : 지점별 시간이 다르므로, 홈페이지에서 확인바랍니다. ▶ 예약, 홈페이지 : http://playacabana.ca/ ▶ 인스타그램 : @playacabana ▶ 배달서비스 : Uber Eats, DoorDash, SkipTheDishes
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FOOD
에디터 장희경_CBM 토론토
토론토 타코 맛집, Seven Lives Tacos y Mariscos 작은 손 크기의 옥수수 또는 밀 또띠아에 속을 얹은 멕시코 전통 요리, 타코! 그 중에서도 바하 스타일 타코를 선보이는 맛집을 소개해 드립니다
Seven Lives Tacos y Mariscos는 토론토의 유서 깊은 켄싱턴 마켓 중심부에
베스트 추천 메뉴
위치한 작은 타코 레스토랑입니다. 재미있고 신나는 분위기에서 가장
•Cobernador - $7.00
신선하고 맛있는 바하 스타일 타코를 제공하는 Seven Lives는, 많은 사람
•Baja Fish - $7.00
들이 시그니처 요리인 Gobernador를 맛보기 위해 항상 줄을 서는 곳이
•Camarones A La Diabla - $7.00
기도 합니다. 신선한 재료를 사용하기 위해 최선을 다하며, 또띠아를 제외
•Pulpo A La Mexicana - $7.00
한 모든 것을 직접 만든다는 이 가게의 시그니처 메뉴인 Gobernador는,
•Huachinango - $7.00
멕시코 타코의 종류 중 하나로, 따뜻한 또띠야에 훈제한 참치, 구운 새우, 치즈가 함께 채워집니다. 바하 스타일의 타코를 경험하고 싶은 분들은 꼭
•Blackened Ahi- $7.00
Seven Lives Tacos y Mariscos를 방문해 보세요!
•Carnitas - $6.50 •Ppolo Asado - $6.50 레스토랑 미리보기 ▶ 주소 : 72 Kensington Ave, Toronto, ON M5T 2K2 ▶ 운영 시간 : 월-일 : 12:00PM - 07:00PM ▶ 홈페이지 : sevenlivesto.ca ▶ 배달 서비스 : Doordash, Uber Eats ▶ 매장 식사 : 가능 ▶ 인스타그램 : @sevenlivesto ▶ 페이스북 : @SevenLivesTacosYMariscos
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직/원/모/집 접수 및 문의 (문자가능)
416-320-6547 goldenss.hr@gmail.com
쏜힐점, 욕밀점, 옥빌점, 블로어점, 웰슬리점 Galleria Supermarket
열정 있는 인재라면 누구나
주요업무 | 매장, 청과, 수산, 정육, 캐쉬어, 수라간, 카페, 다담, 도우미(매장/주차), 시식
경력이 풍부한 인재라면 누구나!
캐나다 최대 규모의 물류센터 Korea Food Trading
주요업무 | 유통 창고관리, 배송, 영업, 구매, 컨테이너 하역(단기), 식품생산
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 젤리빈 케이크_www.jellybeancake.com
예쁘고, 맛있고, 만들기 쉬운 떡 레시피 - 블루베리 떡케이크 집에서도 예쁘고 맛있는 떡을 만들 수 있다! 아주 쉽고 간단하게! 엄마의 마음으로 건강하고 맛있는 떡을 만들 수 있는 레시피를 소개해 드립니다.
특별한날,다함께 떡케이크! 대접 떡
1
2
준비물 재료 블루베리 설기 : 멥쌀가루 230g, 블루베리 퓨레 45ml, 설탕 25g 필링 : 블루베리잼 20~30g
1. 멥쌀가루에 블루베리 퓨레를 넣고 고루 섞어
2. 양손 바닥으로 비벼 수분이 고루 퍼지도록 해
주세요.
줍니다.
블루베리 글라사주 : 슈가파우더 60g, 블루베리 퓨레 10ml, 레몬
3
4
즙 10ml
도구 파운드케이크틀 (가로 18.5cm, 세로 8.5cm, 높이 5.5cm), 틀보다 큰 접시 3. 중간체로 2회 쳐주세요.
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4. 분량의 설탕을 넣고 고루 섞어주세요.
좋은 정보 좋은 영향력 좋은 광고효과 CBM 광고문의 : 647.865.5958
블루베리는 『타임』지에서 선정한 10대 슈퍼 푸드 중 하나입니다. 안토시아닌이 풍부해 노화를 늦추고 시력 개선에 효과가 있습니다.
5
5. 바닥에 큰 접시를 깔고 실리콘틀을 놓고 4를
6
7
6. 남은 쌀가루를 넣고 표면을 매끈하게 정리해
7. 6을 시루밑으로 덮어주세요.
절반 넣어주세요. 쌀가루 중간에 손가락으로 홈을 주세요. 살짝 판 후 블루베리잼을 넣어주세요.
8
9
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8. 찜기의 바닥면이 보이게끔 뒤집어서 7을 덮어 9. 접시와 찜기를 양손으로 잡고 조심스럽게 뒤집 10. 끓는 물 위에 찜기를 올려 5분간 찐 후 틀을 주세요.
어 주세요.
수평을 유지한 채 들어 올려 제거해주세요. 다시 15분을 찌고 5분간 뜸들여주세요.
11
11. 볼에 블루베리 글라사주 분량의 슈가파우더,
12
13
12. 고루 섞어 매끈하게 만들어 주세요.
13. 10을 한 김 식힌 후 12를 부어 굳혀주세요.
블루베리 퓨레, 레몬즙을 넣어주세요.
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에디터 장희경_CBM 토론토
인스턴트 팟 레시피 - 잡채 한 끼 간편하게 먹을 수 있고, 아기 반찬으로도 뚝딱인 잡채. 간단하게 만들 수 있는 인스턴트팟으로 도전해 보세요!
인스턴트팟을 사용하면 맛있지만 보다 많은 시간을 소요해야 하는 한식 요리법의 수고로움과 번거로움을 절반으로 줄일 수 있습니다. 물에 불려야 하는 쌀, 잡곡, 건나물 등은 불릴 필요 없이 바로 인스턴트팟에 넣기만 하세요! 푹 끓이거나 뭉근하게 삶아야 하는 찜 요리도 인스턴트팟을 사용한다면 더 빠르고, 부드럽고, 맛있게 완성할 수 있답니다. 이번 호에서 다재다능한 인스턴트팟을 활용해서 만들 음식은 바로 잡채입니다. 잡채가 보기에는 만들기 조금 어려울 것 같지만, 인스턴트팟을 이용하면 아주 쉽고 빠르게 만들 수 있습니다. 한 끼 간편하게 먹을 수도 있고, 아기 반찬으로도 너무 좋은 잡채를 그럼 만들어볼까요? 재료: 당면 150g, 느타리버섯 2개, 당근 100g, 양파 190g, 샐러드용 시금치 5.5g, 게살 90g, 간장 4T, 설탕 2T, 식용유 1T, 참기름 3T 조리 시간은 총 20분이 소요되며, 난이도는 3/5 정도로 손쉽게 만들 수 있습니다. 레시피
01.
먼저 야채를 손질해주세요. 깨끗하게 씻은 당근을 칼로 채썰어줍니다.
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02.
양파도 채썰어주세요.
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03.
느타리버섯은 손으로 가닥가닥 찢어주세요.
04.
게살은 길게 썰어주세요.
07.
당면을 서로 겹치지 않게 펼쳐주고,
10.
Pressure Cook(Manual) 모드에서
(추가하셔도 되고 안하셔도 됩니다.)
그 위에 양념을 부어주세요.
뚜껑을 닫고 3분으로 설정하세요.
05.
물 180g, 간장 4T, 설탕 2T, 식용유
08.
당면이 모두 양념이 묻을 수 있도록
11.
요리된 잡채에 참기름을 살짝 둘러
1T을 넣고 양념을 잘 섞어주세요.
손으로 당면과 양념을 섞어주세요.
주고 잘 섞어주세요.
06.
당면이 서로 달라붙는 것을
09.
양념된 당면 위에 시금치를 제외한
12.
방지하기 위해 반으로 잘라줍니다.
모든 재료를 넣어주세요.
남겨둔 샐러드용 시금치를 넣고 소테 모드에서 살짝 볶아주세요.
메뉴얼
13.
예쁘게 담아서 드세요.
인팟룸
YouTube에서 "캐나다 인팟룸"을 검색하시면 풀영상을 확인하실 수 있습니다.
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에디터 심보람_CBM 토론토 컨텐츠 Daniel Song (메이플대니얼의 요리공간 다니엘랜드)
굴소스 가지볶음 레시피 한식뿐만 아니라 서양요리에서도 두루두루 활용하기 좋은 가지요리, 중화풍 느낌의 가지볶음 레시피
Ingredients <필요한 재료 > 가지 1개, 차돌박이 200g, 청양고추 1개, 홍고추 1개, 참기름 1T, 깨 1t <가지볶음 양념장 재료 > 두반장 1/2T, 굴 소스 1T, 진간장 2T, 고춧가루 1/2T, 맛술 1T, 다진 마늘 1T, 만드는 과정
후춧가루 1/2t T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 20분
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★ 난이도 - 쉬움 ! 오늘의 요리 레시피 팁 ! 1) 서양 계량컵의 경우 250mL로 양이 조금 더 많답니다! 2) 가지는 너무 얇지 않게 살짝 두 께감 있게 손질해 주셔야 좋습니다. 3) 다진 소고기나 돼지고기, 등을 넣고 만들어 주시면 한층 감칠맛 이 더해져 더 맛이 좋아요. 4) 굴소스나 두반장 등을 활용해 깊은 감칠맛까지 더해보세요.
➊ 가지의 양 끝을 1cm 정도 제거한 다음, 세로 방향으로 2등분, 그리고 어슷하게 0.7cm 정도 두께로 잘라 준비 해 주세요. 너무 얇게 손질하면 금세 물러지기 때문에, 살짝 두툼하게 잘라주시는 것이 좋습니다.. ➋ 청양고추와 홍고추는 0.2cm 간격으로 슬라이스해주고, 가지볶음 양념장 재료에 넣고 잘 섞어서 준비해요. ➌ 프라이팬을 강불에서 2분 동안 예열한 다음 중불로 낮추고, 차돌박이 슬라이스 200g을 넣어 볶아주세요. 차돌박이에서 기름이 많이 나오는 편이라 따로 식용유는 넣지 않겠습니다. ➍ 가지를 넣고 전체적으로 2분 정도 잘 볶아주세요. 살짝 투명해지기 시작할 때까지만 볶을게요. ➎ 준비한 양념장을 넣고 전체적으로 한 번 더 볶아 주신 다음 불을 꺼 줄게요. 살짝 숨이 죽으면 바로 드실 수 있기 때문에, 물컹거리는 식감이 싫으시다면 가볍게 볶아주세요. ➏ 마지막으로 참기름 한 큰술을 넉넉하게 둘러 향을 더해 주시면 차돌박이 가지볶음 완성입니다! 그릇에 넉넉 하게 담고, 깨를 살짝 뿌려 마무리해 주세요.
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샤브샤브 참깨 샐러드 레시피 한 끼 식사로도 손색없이 즐길 수 있는 돼지목살 요리, 담백하고 든든하게 즐길 수 있는 샤브샤브 샐러드 레시피
Ingredients < 1인분기준 필요한 재료 > 돼지고기 목살 슬라이스150g 샐러드용채소 200g 토마토1개 < 샤브샤브 육수 재료 > 물300mL, 쯔유4T, 후추1t < 참깨드레싱 만들기 재료 > 참깨1T, 간장2T, 맛술1T, 식초1/2T, 꿀2T, 참기름1T, 다진마늘1t, 후추1/2t, 물1T 만드는 과정 T = 큰 술 / 약 10mL t = 작은 술, 티스푼 / 약 5mL C = 종이컵 / 약 200mL 소요시간 - 약 20분 ➊
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★ 난이도 - 쉬움 ! 오늘의 요리 레시피 팁 ! 1) 드레싱에 식초대신에 레몬즙 을 넣으시면 한결 풍미가 고급스
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러워져요. 2) 데치는 육수에 간을 해서 요리
➊ 먼저 샤브샤브 육수를 준비합니다. 살짝 육수에 간을 세게 해서 고기를 삶아 내면 자연스레 밑간이 고기에
의 밸런스를 높여요.
배여서 더욱 맛있게 드실 수 있어요.
3) 참깨는 갈아서 사용해야 향이
➋ 여기에 돼지고기 목살 슬라이스를 넣고 4분간 삶아서 준비해 주세요. 데친 고기는 실온에서 5분 식히고
진하고 좋아요.
냉장고에 넣고 10분간 더 식혀주세요. ➌ 그 사이에 채소를 준비할게요. 로메인레튜스 혹은 양상추로 활용해 주시면 잘 어울리고 맛이 좋답니다. 토마토는 크기에 따라서 6등분~8등분해서 채소와 곁들여 접시에 담고 냉장고에 차게 보관해주세요. ➍ 드레싱은 참깨 드레싱으로 만들어볼게요. 깨는 절구에 갈아서 넣어주시면 훨씬 향이 좋아요. 절구가 없을시 도마 위에 포일을 깔고 칼 옆면이나 손잡이 뭉퉁한 부분으로 가볍게 쳐서 으깬 다음 살살 털어 내서 활용해주세요. ➎ 채소 위에 식힌 고기를 얹어주세요. ➏ 드시기 직전에 참깨 드레싱을 곁들여주시면 완성입니다.
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ENTERTAINMENT
에디터 김정현_CBM 토론토 컨텐츠 권민서
분식으로 알아보는 연애테스트 오랫만에 분식이 땡겨 분식집을 찾은 당신! 제일 먼저 무엇을 시키고 싶나요?
떡볶이
순대
김밥
떡볶이
오뎅
김밥
떡볶이를 시킨 당신은 본인의 마음에 드는 사람과는 언제나 먼저 데이트 약
김밥을 시킨 당신은 대부분 자신만의 데이트 방식을 고집하는 편입니다.
속을 잡고 최대한 로맨틱한 장소를 찾기 위해 노력합니다. 따라서, 당신과 연
초반에는 상대방에게 부담을 줄 수 있으나 애교가 철철 넘치는 타입으로
애하게 되는 이성은 배려를 많이 받고 본인을 리드해주며, 다정한 연애를 할
원만한 대화를 통해 물 흐르듯이 자연스러운 연애가 될 확률이 높습니다.
수 있겠습니다.
순대
오뎅
순대를 시킨 당신은 데이트를 할 때, 매너를 가장 중요시하며 최고의 연인이
오뎅을 시킨 당신은 매우 내성적인 편으로 상대방이 데이트 제안을 하기
라 볼 수 있습니다. 그러나 한 가지 단점이 있다면 모두에게 매너가 좋아 때
전에 말을 먼저 꺼내기를 어려워합니다. 오늘부터라도 상대방에게 먼저
로는 연인의 서운함을 살 수 있으니 이 부분은 주의하는게 좋겠습니다.
데이트 신청을 해 보는건 어떨까요?
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