滑入第二個童年 試讀本

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滑入第二個童年 Slide down to a Second Childhood


目錄

推薦序/攜手共老

一起學習成為有用且可愛的老人 成亮 —

要聽老人言

學習不斷認識自己

推薦序/好好談老,快樂還童 陳韻琳

第一篇:身心,新發現 老機器

第二篇:責任,漸放下 輕鬆

結交新朋友,注入新活力

包裹寄愛

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滑入第二個童年

歲的滋味

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45 55

歲或

35

七老八十之前 新發現

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19 30

61

4


老人遊樂場 拔掉插頭 初春的個人專屬退修會 幫媽媽擦指甲油 託婆婆的福 第三篇:盼望,不停歇 安養院裡的午茶時光 廚師?牧師? 把我移到陽光下

神給人二次機會 —

我只是改了地址 再照一張 僵硬

第四篇:等候,不憂慮 我能為你做什麼? 誰來接機? 喜樂筆記簿

晚年如夕陽之美

變老、變好、變壞

留下什麼品牌的核心價值?

151

71

90

126 140 145

78 102 98

93

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68 83

死亡如母親生出嬰兒的產道

5

111 119

116


推薦序

成亮

本書如同一面鏡子,隨時可以帶著我們穿越時空,持續謙卑地自我

的幫助。

童年」者共同的願望;而︽滑入第二個童年︾可以成為有心達成願望者

可愛,成為人人歡迎的銀髮長者,應該是每一個不知不覺滑入「第二個

因為我已經不知不覺滑入了「第二個童年」;我相信希望自己繼續有用、

新書︽滑入第二個童年︾寫序;我之所以如此有把握它值得一讀再讀,

謝謝本書作者顧美芬老師及編輯朱兒邀約我為這本值得一讀再讀的

一起學習成為有用且可愛的老人

攜手共老

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滑入第二個童年


覺察、省思,讓我們可以成為一個負傷的治療者

,先懂得治療自己生

(註)

命成長歷程中尚未痊癒及未曾覺察的創傷,繼而能發揮生命陪伴生命、 生命影響生命的正向力量。

我喜歡作者引用「返老還童」作為老年的定義。事實上,在我不知

不覺滑入「第二個童年」的過程中,我發現最大的挑戰是:必須時時提

醒自己內在的小男童,要認識、學習與逐漸老化的軀體協調出合作共生

的生活細節,以免發生無謂的傷病,苦了自己還連累親人。目前我有兩

個孫女和兩個孫子,我非常珍惜和他們相處的短暫時光,因為我需要仔

細觀察、比較及用心自我覺察、學習,希望真的返老還童,像他們一樣 可愛、討喜!

當然美夢成真需要付出學習的代價。生命樂章要愉悅自己,助益他

人,絕對需要終身學習,同時用心以身作則!我們這群屬於戰後嬰兒

潮、即將陸續成為銀髮海嘯的成員,因為普遍知識豐富,所以好為人師

推薦序|攜手共老—一起學習成為有用且可愛的老人

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滑入第二個童年

者眾,但多半是光說不練,會說不做。因此我積極推動「攜手共老」計

畫,希望藉此計畫促成社區成員為「健康促進、溫馨陪伴、貼心照顧、

攜手圓夢」這四大議題共同營造支持性環境,以縮短心動到行動的距離。

準備好,再老!我會積極鼓勵加入「攜手共老」行動計畫的家人們,

用心閱讀這本書,俾有助於活出人生下半場最成熟的精彩生命見證!

身為基督徒,我深知人性的軟弱,讓我們常用詩人的禱告: ﹁神啊,我

到年老髮白的時候,求你不要離棄我!等我將你的能力指示下代,將你的

大能指示後世的人。﹂ (詩篇七一 )攜手彼此提醒要花時間在身、心、靈

)著作。 1932~1996

(本文作者為老五老基金會常務董事/中華家庭暨社區展望協會理事長/逸天扶輪社社長)

註:詳見盧雲(

學習成為有用且可愛的老人,歡喜快樂地滑入第二個童年。

方面預備好自己,以面對自己和親朋好友的老化、死亡;不再憂慮,一起

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推薦序

好好談老,快樂還童

陳韻琳

我想,長年服侍過八十歲以上老人的人,一定都能體會︽滑入第二

個童年︾這個書名的深意。明白八十到九十歲是怎麼一回事的人,就知 六十歲到八十歲,是一段黃金歲月,還有很多新事會發生。

我父母從對岸隻身來台,所以在這裡,幾幾乎沒有任何重要的親

戚。我還記得,看蕭麗紅的︽千江有水千江月︾,感覺十分的疏離,因為

我竟然十分離奇地納悶:祖父祖母、外公外婆身故,為何要那麼傷心? 這是我成長背景的悲哀。 但從我以後,我的下一代將經歷公婆、以及父母的年老。

推薦序 | 好好談老,快樂還童

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我父母沒經驗過侍奉公婆/岳父母,所以不知為人媳/婿是怎麼回

事;他們也沒經驗過上一代的老年,所以不知我們面對他們的老年,

碰到不知多少說不清也無法說的困難;主要的原因是:沒法跟他們談

「老」。因為他們不接受老,因此任何一個善意的叮嚀提醒,一旦讓他們

覺察到我們其實在擔心他們的逐漸失能:諸如記憶衰退、體力衰退、辦

事能力衰退,以及他們開車上路已經成為一樁危險至極的事情……。他

們總是很不高興,因為他們感覺「被否定」。我們不可能對老邁的父母進

行任何強迫,又不能跟他們深談「老」,於是我們這些無法跟他們生活在

一起的子女,天天都在提心吊膽,最怕半夜電話鈴響。我們內心深處多 麼希望親愛的父母親能服老、接納老,好讓我們能傾全力照顧。

所以,如今邁向六十的你我,滑入第二個童年,不僅意味著新事仍

舊會發生,還有很多好玩、有趣以及可以學習的事物;更意味著,我

們要開始像孩童般坦然接受此時此刻的自己,並順理成章地逐漸「長

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滑入第二個童年


大」 — 也就是「滑入老年」。在這不斷操練的過程中,我們抓住再老也

不會失去的童心,並逐步接納日漸失能的自己,以及因為失能必須放棄

的自主與自由。當我們願意這麼做,我們的下一代,方能盡心竭力地跟 我們談「老」,以及他們必須也願意承擔的顧養責任。

美芬姊︽滑入第二個童年︾這本書,因此意味深長,值得你我用心 品味。

(本文作者為「為成人說故事」發想人與培訓老師)

推薦序 | 好好談老,快樂還童

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老機器

本來我一直說不要用手機。學會不久,兒子又說以後沒人用這種手 機了,應該買個智慧型手機,每天滑呀滑的。

老伴和我都是不喜歡跟上潮流買新東西的人。他作教授這些年,有

送給老師。結果我們家為了那片

,才去買了

播放音響( CD

型的電腦學會打中文,也出版了第三本翻譯的 586

書。前面兩本都用手寫,現在簡直無法想像。那時我們家在美國,買不

中文打字。那時用

二十多年前我翻譯書,字寫得太草,編輯要我用電腦,才不得不學

CD

的學生好愛他,送新型手錶想取代他的破舊手錶,甚至買了自己喜歡的 音樂

CD

),把老收錄音機淘汰了。這是二十多年前的事了。 PLAYER

CD

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滑入第二個童年


到稿紙,我還用白紙畫格子當稿紙,一個字一個字手寫來翻譯。不過,

學會用中文打電腦後,我用的電腦還是老掉牙的。女兒偶爾回家,沒帶

筆電,用我的上網,直說好慢,太浪費時間了。我花了一生青春在他們

兄妹身上,這點等待的時間完全不覺得是浪費,反而可以在等待老機器

運轉的空檔,上個廁所、喝口茶,或去洗個碗、曬幾件衣服。不然,聽 說久坐電腦前,會得膀胱炎或網球肘。

兒子長大後送爸爸一台智慧型相機,我們才終於淘汰了傻瓜相機。

好奇怪,以前傻瓜相機是給聰明人用的,現在智慧型相機才是給傻瓜用 的。操作簡單,誰都會把相片照得很好。

第一篇:身心,新發現 | 老機器

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日前有人敲門說要來裝機上盒,我很不好意思地說,我們家的電視

機很舊了,也要裝嗎?他說一定要,否則以後沒辦法看電視,都要改成

數位訊號才行。機上盒裝好,我也看不出有什麼不同。兒子說,大有不

同,怎麼媽媽都沒看出來,畫面變得精細得多呀。我說,好像是皺紋不

見那種感覺嗎?難怪現在可以在皮膚裡裝個藥盒子,血管可以裝支架, 連電視也要裝個心律調節器,就會變年輕了。

說到我們家的舊電視,有多舊呢?就是有時怎麼按遙控器,它都關

不了。不想看的時候,只好把聲音按成靜音,等待下一次不知什麼時候

可以關得了的時候。就好像有些人怎麼都閉不了口,整天絮絮叨叨;可

是忽然有一天,就完全靜止了。我在想,要等它壽終正寢呢?還是早點 把這老機器換掉呢?

才說著,兒子媳婦說要送我們一台電視,先生說「不要不要」,我說

「好好好」。不久之後,老電視真的壽終正寢,送入回收場。我看著那台

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滑入第二個童年


新的高畫質電視,享受著子女的孝心,真是開心。

親家母用手機傳來去美國看兒女的照片,我的手機無法打開照片。

先生說:又要換手機了,不然,我們真的跟不上時代。本來我連手機都

不要,也不想讓先生買新的掃描器。想不到現在滑呀滑呀,不知不覺滑

入了「第二個童年」,也就是有人對老年的定義。的確,返老還童,這個

老的定義還不錯。但不知道什麼時候,我們這台老機器也會被淘汰掉了。

第一篇:身心,新發現 | 老機器

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找一找,想一想,練習一下喲 有人把老年稱為第二個什麼?

怎樣算進入老年?你對老年的定義是什麼?

學一件新事,例如散步的時候走一條沒走過的路。


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