Flyer dr cristiano nabuco de abreu n10 mar 2018

n.10 - Mar, 2018

We Have to Talk About the Digital Generation Cristiano Nabuco de Abreu, a psychologist specialized in

O psicólogo Cristiano Nabuco de Abreu, especialista

technology, talked to parents about the risks of excessive

em dependência tecnológica, falou aos pais sobre os

virtual connection that children, today’s digital natives,

riscos da conexão excessiva à qual expõem seus filhos,

are being exposed to.

os nativos digitais.

by Paula Veneroso

Por Paula Veneroso

By the age of eighteen, this generation who does A geração que não conhece o mundo sem internet vai not know the world without the internet, will have gastar, até os 18 anos de idade, 20 mil horas apenas spent nearly 20 thousand hours playing video games jogando videogame, sem nenhum outro propósito. alone. This is only one of the countless statistics which Essa é apenas uma das inúmeras previsões que estão are being publicized about the lives of children and sendo divulgadas acerca da vida dos jovens e crianças teenagers. Their relationships will be mediated by que, cada vez mais, terão suas relações mediadas pela technology whether they like it or not. On February tecnologia, queiram ou não. Em palestra realizada na 22nd, Dr. Cristiano Nabuco de Abreu talked to Chapel Chapel dia 22 de fevereiro, o dr. Cristiano Nabuco de parents about “Technology Addiction.”

Abreu falou aos pais e familiares sobre esse assunto tão importante: “Dependência Tecnológica”.

The psychologist began his talk by explaining how he discovered this problem. It happened fifteen years O psicólogo iniciou a conversa contando que tomou ago when he was reading a magazine on a plane. In conhecimento do problema cerca de 15 anos atrás

one of the articles, he read that Brazil was thought to

quando leu, numa revista de bordo, uma reportagem

be the world leader of wasted time on the internet. afirmando que o Brasil já era líder mundial em tempo The advance of virtual connection and mobile phones

gasto na internet. A partir de então, a expansão das

created an inescapable condition: “It is like living in a

redes de conexão e o desenvolvimento de aparelhos

house with glass walls, there are no close relationships

móveis concorreram para uma condição inexorável

anymore. We feed this technological control system de conexão. “É como se vivêssemos numa casa com by providing it constant information” says Nabuco de

paredes de vidro − não existe mais intimidade − e

Abreu.

nós contribuímos para isso, damos informações, alimentamos esse sistema de controle tecnológico”,

Side Effects

afirmou Nabuco de Abreu.

Technology can be compared to the discovery of fire Efeitos colaterais in terms of how huge of an impact it has had on the human race. This change has caused some damaging

Sob a perspectiva do impacto causado na

side effects such as, temporary or permanent deafness, humanidade, a tecnologia de hoje pode ser dry eye syndrome, backache, sleep deprivation, comparada à descoberta do fogo. Tal mudança and constant pain in the fingers and joints. There

vem produzindo efeitos colaterais, muitos deles

are likely other side effects, one including mobile

bastante nocivos à saúde como, por exemplo: surdez

phone radiation. However, many have not yet been temporária ou definitiva, síndrome do olho seco, scientifically proven.

dor nos dedos e nas articulações, dor nas costas e prejuízo do sono. Além desses, certamente existem

Speaking of smartphones, in 2008 the United Kingdom

outros resultantes da exposição à radiação térmica

coined the term “nomophobia.” The term also referred emitida por aparelhos celulares, mas que ainda não to as no-mobile-phone phobia, is used to reference foram cientificamente comprovados e registrados na individuals who are scared of living without a cell literatura médica.

Falando em smartphones, em 2008, no Reino Unido, o termo “nomofobia” − contração da expressão nomobile-phone phobia − passou a ser utilizado para se referir ao pavor provocado pela falta do telefone celular. “As pessoas têm medo de sair de casa sem o celular, sentem angústia, desconforto, ansiedade e nervosismo quando ficam sem ele”, comentou o dr.

Nabuco de Abreu.

Outro fato que as pesquisas já comprovaram largamente é que a internet é extremamente viciante e que, em excesso, produz depressão e isolamento social. Tanto é que na próxima revisão da Classificação Internacional de Doenças, CID 11, será incluído o transtorno do jogo pela internet (internet

phone. “People are afraid of leaving home without gaming disorder). Isso porque, explicou o dr. Nabuco their mobile phones. It can cause anguish, discomfort, de Abreu, a conexão provoca no cérebro humano um anxiety, and stress.” explains Dr. Nabuco de Abreu.

processo de ansiedade biológica sem fim, fazendo com que parte da população se torne dependente

Research has also shown that excessive use of internet da imagem social e dos sentimentos experimentados may cause addiction, depression, and social isolation.

em redes sociais. “Criou-se o que alguns especialistas

Consequently, the next revision of the International estão chamando de e-personality (personalidade Classification of Diseases will include internet gaming

eletrônica) − quanto mais o indivíduo usa os recursos

disorder as a ICD 11. Dr. Nabuco de Abreu explains tecnológicos maior é a possibilidade de prevalência that this virtual connection may trigger an endless da personalidade virtual −, que se traduz numa biological anxiety. Thus, making part of the population liberdade exacerbada para agredir”, afirmou. Além dependent on a social image and on the feelings that disso, quanto mais jovem é o usuário, maior é o risco: are associated with social medias. “It has become o jovem não tem o córtex pré-frontal − responsável something that specialists call an e-personality pelo controle da impulsividade − formado antes dos (electronic personality). The more the individual uses 18 anos. technological outlets, the greater the possibility of a virtual personality prevailing, an aggravated freedom O que fazer para minimizar os riscos da to attack.” Additionally, the younger the user, the

dependência tecnológica?

greater the risk. Youngsters do not have the developed prefrontal cortex responsible for impulsivity control.

Partindo da constatação de que a internet é um caminho sem volta, o psicólogo acredita que limitar

What can we do to minimize the risks of technology o tempo de frequência na rede também seja inútil. addiction?

Impedir os filhos de se conectarem é pior, seria como proibi-los de sair de casa. Ele afirmou que a questão

Assuming that the internet is a path with no return, Dr. Nabuco de Abreu believes that limiting the usage

não é deixar de usar a tecnologia, mas sim como usá-la.

time might be helpful. However, preventing children O que os pais devem fazer é simples e básico: orientar from connecting is worse. It would be the equivalent

e supervisionar. “Use a tecnologia com a criança, e

of not allowing them to leave home. He stated that ensine-a a usá-la como ferramenta, pois é para isto the question is not about using the internet or not, que ela serve”, aconselhou, acrescentando: “Além but how to use it. What parents need to know is disso, desenvolva no seu filho pensamento crítico em quite simple: guide and supervise. “Make use of the relação à rede e, mais importante, esteja presente: technology with your child, teach them how to use não deixe seu filho sozinho na rede, assim como it as a tool; that’s what it is for,” he advises. “Besides você não o deixa sozinho em casa ou na rua. A mídia that, help your children to develop critical thinking

precisa ser altamente supervisionada”, concluiu.

skills towards the internet, but most importantly: be present! If you do not leave your children home alone,

O especialista finalizou a palestra afirmando que é

you should not leave them alone online. Media needs necessário criar uma educação para a tecnologia, to be highly supervised.”

dado que esta afeta as gerações posteriores, não somente de forma negativa, mas também de maneira

The specialist concluded his lecture by stating that we

muito positiva. Sendo assim, a tecnologia deve servir

need to develop technology education, as it affects à humanidade e não aliená-la. Para encerrar, o dr. the coming generations in both negative and positive

Cristiano Nabuco de Abreu respondeu perguntas da

ways. For this reason, technology should only be used plateia e conversou com alguns dos familiares que as a service to the human race. At the end of the talk, Dr. Nabuco de Abreu answered questions from the audience and discussed issues with parents.

prestigiaram o evento.