Check in surat Magazine Issue 10 January 2014

1

2

ตลาดสด

เทศบาลนครสุราษฎรธานี ชั้น 3

3

Content My Style “บ้านเรา” สถาปั ตยกรรมแนว Contemporary Style

6

Let’s Talk “อีกมุ มของการให้ กับความสุขที่จับต้องได้ของคนกู้ภัย”

15

Resort ผ่อนคลายวิวสายนํ้าที่ “นารายา รีสอร์ท”

20

Travel กองบิน 7 กับภารกิจหนึ่งเดียวในประเทศ

25

language Buche de Noel (Yule log)

30

New Journey เยือนแดนไวกิ้งหน้าร้อน เที่ยว “สตอกโฮล์ม”

33

Taste ผัดไทยเฮ้าส์

36

Beauty ทํายังไง ให้ผิวสวยแม้ในอากาศหนาว

39

Fashion Guru Mini Fashion for Kids

46

Eco-Finance ตู้เอทีเอ็มปลอดภัย....ไร้เครื่องสกิมเมอร์

52

My Car รถของคุณใช้เครื่องยนต์แบบไหนครับ

56

Life Scope HOROSCOPE

58

Event Event of the Month in Suratthani

Health

60

Herritage

43

Cooking Tips

54

Staff

เจ้าของ ออกแบบและพิมพ์ท่ี

22

Editor’s Talk สวัสดีปมาคึกคัก

สวัสดีครับแฟนๆ Check in คิดวาหลายคนยังคงความสุขสดชืน่ จากการชารตพลังในวันปใหมที่ผานมา เชนเดียวกับ Check in ที่ เลมนีไ้ ดเก็บชารตเรือ่ งราวแหงความสุขมากมายแลวนํามาเสนอแก คุณผูอ า น และเพือ่ ใหสมกับทีเ่ ปนปมา คึกคัก เราจึงนําเรือ่ งราวทีเ่ ห็น แลวชวนคุณตื่นเตนอยางกองบิน 7 ซึ่งเปนกองบินที่มีศักยภาพ สูงเปนหนึ่งเดียวในประเทศมาฝากคุณๆ อะไรคือความเปนที่สุด ของกองบิน 7 พลิกอานไดในคอลัมน Travel เลยครับ

อีกคอลัมนที่เราตั้งใจทํารับวันเด็ก คือ แฟชั่นรุนมินิของ คุณหนู งานนี้คับไปดวยความสนุก แถมดวยนานาเคล็ดลับ รับลมหนาวเพื่อสุภาพกายและผิวที่ดีมีกันแบบเต็มสํารับคาว หวานกันใน Check in ผมหวังวา Check in จะเปนอีกหนึง่ ของขวัญทีค่ ณ ุ ผูอ า นจะชืน่ ชอบและมีประโยชนคบู า น และทายทีส่ ดุ ผมขออัญเชิญอํานาจคุณ พระศรีรัตนตรัยและพระบารมีของพระบาทสมเด็จพระเจาอยูหัว และพระบรมวงศานุวงศทุกพระองคจงดลบันดาลใหคุณผูอานมี ความสุขสมหวังทัง้ สุขภาพและการงาน คึกคักสมหวังรับปมา กัน ทุกทานนะครับและสวัสดีปใ หมครับ บรรณาธิการอำนวยการ

E-mail : checkinmag@gmail.com

: นายเถลิงธนะ นิสสัยสรการ : บจก.อุ ดมลาภการพิมพ์ 36 ถ.การุ ณราษฎร์ ต.ตลาด อ.เมือง จ.สุราษฎร์ธานี 84000 โทร. 0-7728-3821-2

ที่ปรึกษาอาวุ โส : พงศ์นรินทร์ วนสุวรรณกุล ประธานสภาอุ ตสาหกรรมจังหวัดสุราษฎร์ธานี ที่ปรึกษากิตติมศักดิ์ : พล.ต.ต.เทศา ศิริวาโท รองจเรตํารวจ (สบ 7) ที่ปรึกษาด้านกฎหมาย : ทรงยศ ยอดดนตรี บรรณาธิการอํานวยการ : เถลิงธนะ นิสสัยสรการ บรรณาธิการบริหาร : สุทธาทิพย์ อร่ามศักดิ์ กองบรรณาธิการ : วณิพร อํานวยอัครศิริ ช่ างภาพ : สุริเยนทร์ อินเนื่อง กราฟิ กดีไซน์ : วรุ ตม์ วงศกร : จตุรงค์ สมบัติ ผู ้จัดการการตลาด : อังสนา ฉอสวัสดิ์ ติดตามข่42าวสารเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/check.in.surat อ่าน Check In ออนไลน์ : http://www.issuu.com/checkinmagazinesurat

ท็ อ ป เฟอรนิเจอร

CLEARANCE ลด

SALE รทัาน้ง โซฟา

19,990.-

โซฟา

19,900.4,990.ชุดหองนอน ไมรวมที่นอน

โซฟา

โตะอาหาร

3,990.-

19,990.เตียงไม ไมรวมที่นอน

2,990.ตระการตา

กัหลากหลายดี บเฟอรนไิเซนจอร ....ไดแลววันนี้

พิเศษ!! ที่นอน

ลด 50%

จายสดหรือผอนสบายกับหลากหลายชองทาง

ธนสินทรัพย

5

6

My Style

เรื่อง : กษิรา ภาพ: yeno

“บานเรา”

“สถาปตยกรรมแนว Contemporary Style ที่ดูหรูหรา มีรสนิยม และรวมสมัย” สวัสดีปใหมคุณผูอานทุกทานคะ เปนยังไงกันบางคะกับการเริ่มตนสงใหมๆในป พ.ศ.2557 ที่เพิ่งจะมาถึง หลังจากที่ไดหยุดยาวฉลองวันสนปไปหลายวัน ซงหลายๆ ทานก็ไดใชเวลาของวันหยุดนี้ไปกับการพักผอนอยูกับครอบครัวอันเปนที่รัก พรอม ทั้งใชชวงเวลานี้เปนโอกาสที่จะทบทวนสงตางๆที่ผานเขามาในชวิต และไดปลอยวาง เรื่องราวตางๆที่แบกไวมาตลอดหนึ่งป เพื่อเปนการพักกาย และพักใจ กอนที่จะเริ่ม ตนเดินตามความฝนกันตอไป และในโอกาสนี้ทางทีมงาน My Style ขอเปนกําลังใจ ใหคณ ุ ผูอ า นทุกทานประสบความสาเร็จและสมหวังกับทุกสงทีไ่ ดคดิ ไว ขอใหพบเจอแต สงที่ดีๆ มีโชคดีในทุกวันนะคะ เพือ่ ไมใหเปนการเสียเวลาเรามาเขา เรือ่ งกันเลยดีกวาคะ สําหรับบานสวยหลัง แรกของ ปพ.ศ. 2557 ทีเ่ ราจะนํามาแนะนํา ใหคณ ุ ผูอ า นไดรจู กั กันนัน้ เปนสิง่ กอสราง ทีแ่ สดงออกถึงความรวมสมัย หรือทีเ่ รียก กันวา Contemporary Style นัน่ เอง บาน สวยหลังนีต้ งั้ อยูใ น ซอยศรีวชิ ยั 28 อําเภอ เมือง จังหวัดสุราษฎรธานี ซึ่งเจาของก็ คือคุณสุณิสา และ คุณอัษฎา วงศเจริญ ผูน าํ ทางธุรกิจแหงเมืองคนดีนนั่ เอง กอน ที่เราจะเขาไปเยี่ยมชมบานของทาน

เจาของบานผูใจดีกันนั้น เพื่อใหเห็น ภาพไดชัดเจนยิ่งขึ้น ทาง My Style ขออนุญาตนําเสนอจุดเดนของแนว Contemporary Style ใหคณ ุ ผูอ า นไดทราบกัน กอนนะคะ Contemporary Style หมาย ถึงรูปแบบการตกแตงแบบรวมสมัย ซึ่ง ไดแกการนําเอางานออกแบบทีเ่ ปนทีน่ ยิ ม ในรูปแบบปจจุบันมาผสมอยางกลมกลืน กับรูปแบบตางๆ ในอดีต อยางนอยหนึ่ง รูปแบบ โดยมีจุดประสงคเพื่อการดึงเอา ความรูส กึ หรืออารมณ

จากรูปแบบในอดีตมาแตงกลิน่ หรือ เพิม่ รสใหกบั งานออกแบบนัน้ ๆ และเปนการ ทําใหงานออกแบบนัน้ มีลกั ษณะขามกาล เวลา คือใหความรูส กึ ทีส่ มดุลกันทัง้ สองยุค อยางลงตัว และกลมกลืน การออกแบบ และสรางบานแนว Contemporary Style นั้นสวนใหญจะเนนการแสดงออกใหเห็น ถึงพลังแหงมิตรภาพ ความรัก ความ ผูกพัน และความโอบออมอารี ดูหรู มี รสนิยมและรวมสมัย ซึ่งเมื่อไดพูดคุย กับ คุณสุณิสา ก็ยิ่งทําใหรูสึกวา “บาน เรา” หลังนี้สามารถตอบโจทยความเปน Contemporary Style ไดอยางชัดเจน เริ่มตั้งแตแนวคิดในการออกแบบเขียน เเบบโดย อ.ณัฐชัย จันทรศิริ นายชาง เทศบาลนครสุราษฎธานี ที่มีมาตั้งแตป พ.ศ.2539 ที่เจาของบานนั้นอยากไดที่ อยูอาศัยทีใ่ หความรูสึกเหมือนกับวาเปน บานของเราเอง ทุกอยางในบานลวนตอง มีความผูกพันกับชีวติ ของผูท เี่ ปนเจาของ

จนมาในป พ.ศ.2550 จึงไดเริม่ กอสราง บานหลังนี้ขึ้นมา โดยยังคงแนวคิดการ ออกแบบที่ใหความรูสึกสบาย เขากับตัว ตนของเจาของบานมากทีส่ ดุ คุณสุณสิ าเลา วาในตอนแรกนั้นไดใหหลานชายซึ่งเปน สถาปนิก ทีจ่ บการศึกษาจากจุฬาลงกรณ มหาวิทยาลัยมาชวยออกแบบให และสวน สําคัญคืออยากไดหองทํางาน และหอง อานหนังสือที่มีความเปนสวนตัว ซึ่งหอง ทํางานนั้นจะแบงออกเปนสามหองและมี ชื่อมาจากธุรกิจที่เจาของบานทําอยู คือ สามทรัพย(ที่ดิน,บานจัดสรร) ทรัพยวารี (ทาทราย)และ ทรัพยศลิ า(โรงโมหนิ ) โดย แรงบันดาลใจในการออกแบบตกแตงบาน หลังนี้นั้นมาจากเซ็นทรัลลาดพราว และ โรงแรมดังๆในกรุงเทพฯ และดวยความที่ เจาของบานนัน้ ชืน่ ชอบในวัฒนธรรมไทย จึงนําเอาจุดเดนของสถานทีต่ า งๆมาผสม ผสานกันโดยใชวสั ดุประเภทไมเปนสวนใหญ ทั้งในสวนของบันได และเฟอรนิเจอรชิ้น สําคัญในบาน สําหรับในสวนของผามานนัน้

คุณสุณิสาไดกระซิบกับทางทีมงานวาเปนที่ชื่นชอบของแขกผูมา เยือนเปนอยางมาก อาจจะเปนเพราะแบบทีส่ วยงามซึง่ ไดมา จากประเทศ เดนมารก มีลักษณะเปนผาสองชั้นและมีความโปรงแสง ซึ่งเมื่อมีแสงเขา มากระทบในกลางวันก็ยิ่งทําใหผามานผืนนี้ดูเดนและสะดุดตาเปนอยาง มาก จะสังเกตไดวา วัสดุโดยรวมทีใ่ ชในการตกแตงบานหลังนีน้ นั้ จะเนนการ ใชวัสดุที่เปนธรรมชาติ เชน ไมสักทอง หินออนลวดลายธรรมชาติ เพราะ เจาของบานนั้นมีความผูกพันกับธรรมชาติทั้งในเรื่องของธุรกิจที่ทําและ ความชอบสวนตัว เห็นไดจากการที่เจาของบานนั้นไดลงมือเลือกตนไม มาจัดสวนดวยตัวเอง โดยงบประมาณในการจัดสวนนั้นตั้งไวที่ประมาณ 200,000 บาท ทั้งยังมีตนไมประจําบาน

7

คือ “ตนตะโกยักษ” ซึ่งเปนตัวแทน ของคุณแม นอกจากนี้ยังมีมุมดอกไมที่มี กลิน่ หอม เชน การะเวก หิรญ ั ยิกา ลีลาวดี และ จําป ซึง่ อยูต รงจุดชมวิวดานหลังบาน ทีส่ ามารถมองเห็นลําคลอง และใชเปนทีพ่ กั ผอนหยอนใจของคนในครอบครัว โดยกลิน่ ของดอกไมและความงามของธรรมชาติ นั้นก็ไดสรางบรรยากาศที่สดชื่นพรอม ทั้งรูสึกอบอุน ผอนคลายในเวลาเดียวกัน ไดเปนอยางดี ในเรื่องของฮวงจุยในการ สรางบานนัน้ คุณสุณสิ าก็ไดดเู องทัง้ หมด ไมวาจะเปนในเรื่องของทิศทางลม และ แสงแดด เพื่อใหบานเย็นและมีแสงสวาง ทีเ่ พียงพอในตอนกลางวัน และรวมไปถึง การเลือกใชสที นี่ าํ มาตกแตงภายในบานจะ สังเกตไดวาเจาของบานนั้นเลือกที่จะใช สีแดงในทุกๆสวนของตัวบาน นั่นก็เปน เพราะ สีแดง คือสีแหงความเปนมงคล เปน สัญลักษณแทนธาตุไฟ ความโดดเดนของ สีแดงคือความสวางไสวในยามมืดมิด คือ ความอบอุนในยามที่หนาวเย็น คือความ รุง เรืองทีม่ คี วามรอนแรงสามารถเผาผลาญ ความชั่วรายหรือสิ่งที่ไมดีใหมอดไหมไป ได ในทางจิตวิทยา สีแดงนัน้ มีผลกระทบ ตอจิตใจและอารมณกระตุนใหเกิดความ สดใสทําใหผทู อี่ ยูอ าศัยในบานหลังนีร้ สู กึ มีพลังและตืน่ ตัวอยูเ สมอ 84

และจุดเดนอีกจุดหนึง่ ของบานหลังนีท้ ี่ จะไมพดู ถึงไมไดเลยคือสวนของโรงจอดรถ ทีม่ กี ารออกแบบมาไมใหมเี สาคานบน ซึง่ เปนทีส่ นใจของผูท ไี่ ดมาพบเห็นเพราะการ ออกแบบโรงจอดรถแบบนีน้ นั้ ทําใหมคี วาม โปรง โลง เพิม่ พืน้ ทีใ่ ชสอยและงายตอการ จอดเปนอยางยิ่งมาถึงบรรทัดนี้อยากจะ บอกคุณผูอานจริงๆคะวาความสวยงาม ของบานหลังนี้นั้นมีมากจนไมสามารถ เขียนอธิบายลงในกระดาษไดหมด เพราะ ทุกอยางในบานนั้นลวนมีความลงตัวใน แบบที่ควรจะเปน แสดงออกใหเห็นวา เจาของบานหรือผูท ไี่ ดครอบครองนัน้ เปน ผูท ป่ี ระสบความสําเร็จในชีวติ มีความทัน สมัย ชอบชวยสังคม

เปนผูม นี าํ้ ใจตอมิตรและบริวาร และยิง่ ไดพดู คุยกับเจาของบานก็ยงิ่ รูส กึ ถึงความ รักทีจ่ ะเปนผูใ หมากกวาผูร บั ทีแ่ สดงออก มาในดานการชวยเหลือสังคม ดวยการ สรางศาลาการเปรียญ ใหกับพระสงฆที่ อาพาธ เพื่อบรรเทาความเดือดรอนใน เรื่องของการเดินทาง และกอนที่ทางทีม งานจะขอตัวกลับคุณสุณิสายังแนะนํา แนวทางในการใชชีวิตที่ทานเองก็ยึด ปฏิบัติอยูน้ันก็คือ การเรียนรูการใชชีวิต โดยปฏิบัติตัวใหถูกตองตามหนาที่ของ ตน และยึดหลักทางพระพุทธศาสนาคือ การเปน ผูรู ผูตื่น ผูเบิกบาน เพียงเทานี้ เราก็จะมีความสุขในทุกๆวันที่ไดใชชีวิต อยูบนโลกใบนี้

และสุดทายนี้ทาง My Style ตอง ขอขอบพระคุณทานเจาของบานผูใ จดี“คุณสุณสิ า และ คุณอัษฎา วงศเจริญ” เปนอยางมากคะ ทีก่ รุณาใหเราไดเขาไป Check in ที่ “บานเรา” ทัง้ ยังใหขอ คิดและความรูด ๆี เปนประโยชน ซง สามารถนํามาถายทอดใหคณ ุ ผูอ า นไดนาํ ไป ใชและปฏิบตั ติ าม สุดทายนีข้ อกราบอาราธนา คุณพระศรีรตั นตรัยและสงศกดิส์ ทธิท์ งั้ หลาย จงดลบันดาลใหทานเจาของบานและคุณผู อานทุกทานจงพบแตความสุขความเจริญ ตลอดป 2557 และตลอดไปเลยนะคะ แลว ฉบับหนาพบกันแนนอนคะ กับ My Style ในเดือนแหงความรัก จะออกมาเปนยังไง ตองคอยติดตามกันนะคะ

9

10 2

Check in

WIN WOOD (ÇÔ¹ÇÙ ´) ¼ÙŒ¼ÅÔµáÅШÓ˹‹ÒÂÁͧàËç¹ ¤ÇÒÁÊÓ¤ÑޢͧÇѵ¶Ø´ºÔ äÁŒÂÒ§¾ÒÃÒ «Ö§è ÍÂÙã‹ ¹ÀҤ㵌¢Í§»ÃÐà·Èä·Â ¨Ö§ÁÕ¡ÒÃÇÔà¤ÃÒÐË áÅз´Åͧ¾Ñ²¹ÒäÁŒÂÒ§¾ÒÃÒãˌ໚¹§Ò¹ã¹ ÃٻẺµ‹Ò§æ â´Â¤Ó¹Ö§¶Ö§¡ÒÃ㪌§Ò¹¨ÃÔ§ã¹Ê¶Ò¹Ð¤ÇÒÁ໚¹ÍÂÙ‹ ¢Í§Êѧ¤Áä·ÂáÅе‹Ò§»ÃÐà·È áÅÐÍÕ¡·Ñé§Âѧª‹ÇÂÅ´»˜ÞËÒ¡Òà µÑ´äÁŒ·ÓÅÒ»†Ò·Õè¼Ô´ÇÔ¸ÕáÅмԴ¡®ËÁÒ â´Â੾ÒСÒúءÃØ¡ »†Òʧǹ äÁŒÂÒ§¾ÒÃҨ֧໚¹¼ÅÔµÀѳ± äÁŒ·´á·¹á¹ÇãËÁ‹ à¾×èͨÐÁÒá·¹·ÕèÇѵ¶Ø´ÔºäÁŒºÒ§ª¹Ô´·Õè¹ÑºÇѹÂÔè§ËÒÂÒ¡¢Öé¹ä»·Ø¡·Õ ÍÕ¡·Ñ駷ҧ¼ÙŒ¼ÅÔµÂѧ㪌à¤Ã×èͧ¨Ñ¡Ã·Õè·Ñ¹ÊÁÑ »ÃСͺ¡Ñº¡Òü‹Ò¹ ¢Ñ¹é µÍ¹¡ÒÃÍÑ´ ¹éÓÂÒÃÑ¡ÉÒà¹×Íé äÁŒ à¾×Íè »‡Í§¡Ñ¹àª×Íé ÃÒ áÁŧ¡Ñ´¡Ô¹ à¹×éÍäÁŒ·Ø¡»ÃÐàÀ· ¼‹Ò¹¡Ãкǹ¡ÒÃͺáËŒ§â´Â㪌ä͹éÓ (Boiler) µÒÁÃÐÂÐàÇÅÒáÅС®ÃÐàºÕºÁҵðҹ¡ÒÃÊ‹§ÍÍ¡ àËÁÒСѺ ¡ÒÃ㪌§Ò¹µ¡áµ‹§ÀÒÂã¹ §Ò¹à¿Íà ¹Ôà¨Íà áÅÐÊÓ¤ÑÞ·ÕèÊØ´ ¤×Í äÁŒÂÒ§¾ÒÃÒ໚¹ÁԵáѺÊÔè§áÇ´ÅŒÍÁäÁ‹·ÓÅÒ¸ÃÃÁªÒµÔ ÁÕ¡Òà ʋ§àÊÃÔÁ¡ÒûÅÙ¡·´á·¹áººÂÑè§Â×¹ Furniture Design

Solid Wood Door (DESIGN BY ORDER)

Solid Wood Floor (INTERIOR)

Solid Wood Stair (INTERIOR)

ʹ㨵Դµ‹Í¼ÙŒá·¹¨Ó˹‹Ò¼ÅÔµÀѳ± : â·Ã. 090-5620784

11

12

Housekeep

เรื่อง : เฮยินซุก

แคฉลาดใชก็ชวยประหยัด คาไฟไดอีกเยอะ

ตองยอมรับวาในชีวิตของคนยุค 2014 อยางเรา ออกจะ เคยชินกับการใชเครื่องใชไฟฟานานาชนิดตั้งแตลืมตาตื่นจน กระทัง่ ถึงเวลาเขานอน จนเราอาจจะหลงลืมขอควรปฏิบตั เิ ล็กๆ นอยๆทีจ่ ะเปนหนึง่ ในวิธชี ว ยลดตัวเลขในบิลคาไฟในแตละเดือน ไดอยางไมนาเชื่อ ขอเพียงแคลงมือทํา เชื่อเถอะคะวา เห็นผล

1. เลือกใหดีกอนซื้อ หลอดไฟ

การวางแผนทีด่ ใี นการใชหลอดไฟทีม่ ปี ระสิทธิภาพจะชวยลดความ ตองการใชไฟฟาไดมากถึง 8 เทา หลอดฟลูออเรสเซนตใชไฟนอยกวาหลอดไสถงึ 4 เทา และใชงานไดนานกวา 8 เทา (8,000 ชัว่ โมงแทนทีจ่ ะไดแค 1,000 ชัว่ โมง) ตัวอยางเชน หลอดฟลูออเรสเซนตขนาด 18 วัตต จะใชแทนหลอดไสขนาด 75 วัตต แบบเกาได ถาเปน หลอดตะเกียบจะยิง่ มีประสิทธิภาพสูงกวาหลอดฟลูออเรสเซนตแบบเดิม และใชงานไดนาน กวา 10,000-20,000 ชัว่ โมง เพียงแคใชหลอดตะเกียบกับบัลลาสตและสตารตเตอรแบบ ใหมทไี่ มตอ งรอกระพริบและไฟติดสวางทันทีกจ็ ะเพิม่ ประสิทธิภาพไดอกี 20 เปอรเซนต

เครื่องทำนํ้าอุน

ชวงหนาหนาว สิ่งที่ขายดีก็คือเครื่องทํานํ้าอุน แตเจานีแ่ หละทีเ่ ปนตัวกินไฟมาก เพราะตองใชไฟฟาในการไปทําใหขดลวดหรือหมอตม ทํางานดวยกําลังไฟทีส่ งู นํา้ ถึงจะรอนไดทนั ตามความตองการ ถาจะซือ้ เครือ่ งทํานํา้ อุน ใหม แนะนําใหใชแบบแกส เพราะอยางไร พลังงานจากแกสจะประหยัดกวาไฟฟาแนนนอน

ตูเ ย็น

ประเภททีม่ ปี ระตู 2 บาน จะชวยเก็บความเย็นไดดกี วาตูเ ย็นประตูบานเดียว เพราะเมือ่ เราเปดประตูตเู ย็นทีม่ บี านเดียว จะทําใหชอ งแชแข็ง สูญเสียความเย็นออกไปไดงา ยกวา บางทีการยอมจายเงินตอนซือ้ ทีม่ ากกวา ก็ชว ยใหเราประหยัดพลังงานในระยะยาวไดมากกวา

ปลัก๊ ไฟพวง

แบบทีไ่ มไดคณ ุ ภาพ เวลาทีเ่ ราเสียบปลัก๊ ไป ขัว้ จะหลวม เลยทําใหมกี ารสปารคของไฟอยูต ลอด สงผลใหมกี ารใชไฟมากขึน้ รวมทัง้ มีโอกาสอันตราย ทําใหเกิดเพลิงใหมได ดังนัน้ เลือกใชปลัก๊ ไฟพวงครัง้ ตอไป เลือกแบบทีม่ ี มอก. ดวยนะคะ

K 2. เลิก Stand by แคเสียบปลัก๊ ไฟทิง้ ไว ถึงแมวา จะไมไดเปดใช ก็ทาํ ใหเรา สูญเสียพลังงานถึง 0.00/ กิโลวัตต/ชัว่ โมง ลองนึกดูวา ทุก บานเสียบปลั๊กทิ้งไวโดยไมไดใชแคบานละ 1 สาย จะเปน ไฟจํานวนเทาไหรที่เราตองสูญเสียไป แคเราดึงปลั๊กออก ทุกครัง้ หลังเลิกใชงาน ก็ชว ยประหยัดไฟไดไมนอ ยแลวละ

คอมพิวเตอรและอุปกรณ

ทราบหรือ ไมวาคอมพิวเตอรโนตบุคกินไฟนอยกวาคอมพิวเตอรตั้งโตะ 5 เทา แถมการ ปลอยใหคอมพิวเตอรเปดใชงานตลอดทั้งปจะเสียคาใชจายมากกวา 1,000 กิโล วัตตชั่วโมงตอป และเมื่อไมใชเครื่องควรปดสวิตช ซึ่งจะกินไฟนอยกวาการ เปดเครื่องไวในโหมดแสตนบาย 200 กิโลวัตตชั่วโมงตอปหรือมากกวานั้น

ทีวี

เมื่อเลิกดูทุกครั้งควรปดสวิตชที่เครื่อง และตองดึงปลั๊กออกทุก ครั้ง ปดดวยรีโมทคอนโทรล หมายถึงวาปลั๊กยังเสียบอยูตลอดทั้งวัน จะ ใชไฟฟาถึง 5.4 หนวยตอเดือน คิดเปนเงิน 13.50 บาทตอเดือนตอเครื่อง ถา 1 ลานเครื่องจะเทากับ 13.5 ลานบาทตอเดือน หรือ 162 ลานบาทตอป

โกมล คอนสตรัคชั่น

จำหนาย และรับติดตั้ง

กระจกอะลูมิเนียม บานเลื่อน บานสว�ง บานเปลือย ประตูไฟฟา และอุปกรณการเกษตร กระจก อะลูมิเนียม สแตนเลส มุงลวด

 077-437393

Fax 077-437353 081-4761082 089-8662232

Email komon_al-gl@hotmail.co.th

กระติกนํ้ารอน

Check in

ควรตมนํ้าใหพอดี อยาเสียบปลั๊ก ทิ้งไวเมื่อไมใชซื้อขนาดที่เหมาะสม ใชแบบประหยัดไฟเบอร 5 หากเราตม นํ้า 1 ชม.ทุกวันจะเสียคาไฟ 58.5/เดือน แตหากตมนํ้าแคครึ่งกระติก จะ ประหยัดไป 46% ลดคาพลังงานรวมทั้งประเทศไดถึงเดือนละ 26.91%

วิธกี ารหลายอยางเราเชือ่ วาคุณเคยไดยนิ และเริม่ ลงมือ ทําบางแลว หากแตถา เราเพิม่ วินยั ในการประหยัดพลังงาน แกตัวเองและสมาชิกในบานมากยิ่งขึ้น แคปรับเปลี่ยน พฤติกรรมเล็กๆ นอยๆ ก็เทียบไดกับการลงมือออมรูป แบบใหมไดเหมือนกัน งานนีค้ มุ ทัง้ เงิน ประหยัดทัง้ พลังงาน บวกลบคูณหารยังไงก็มีแตไดไมมีเสียคะ 133

14

15

Let’s Talk

“อีกมุมของการให

กับความสุขที่จับตองไดของคนกูภัย”

15

Check in

เรือ่ ง : วณิพร ภาพ : Yeno

เทศกาลป ใหม

ถือเปนเทศกาลของการให การสงความสุขความ ปรารถนาดีแกกนั ภายในชวงระยะเวลาไมถงึ เดือน หากแตกลุม คนเล็กๆ ในมหาวิทยาลัย สงขลานครินทร วิทยาเขตสุราษฎรธานี ภายใตชื่อ “ชมรมนักวิทยุสมัครเลนและ อาสาสมัครกูภัย” หรือที่ชาวลูกพระบิดาตางรูจักในนาม “กูภัย” กลับสงตอความ หวงใยปรารถนาดีดวยการใหความชวยเหลือในสถานการณฉุกเฉินอยาง ไมมีการ แบงฝายหรือชนชั้น

คุณเดน เลาใหฟง ถึงความเปนมาทีเ่ ต็ม

สิง่ เหลานีเ้ องทีท่ าํ ใหผชู ายคนหนึง่ ยังคง ตัง้ มัน่ ทีจ่ ะสละเวลาสวนตัว สรางประโยชน เพือ่ สังคมจนสืบเนือ่ งมาเปนความภาคภูมใิ จ อยางทีส่ ดุ “เราเริม่ ตนชมรมนีม้ าจากไมมี อะไรเลย เริม่ จากศูนยจริงๆ ไมมแี มแตงบ ประมาณการจัดตัง้ เราทํามาดวย 2 มือ ทุก อยางทีม่ ไี ดมาจากนํา้ ใจการบริจาคทัง้ สิน้

Check in

ไปดวยเรือ่ งราวและอุปสรรคใหเราฟงวา“ผม เขาไปเปนพนักงานวิทยุสอื่ สารของมูลนิธิ กูภ ยั กุศลศรัทธาตัง้ แตอายุ17-18 ป คลุกคลี อยูก บั กลุม กูภ ยั และไดไปชวยพีๆ่ เวลาเกิด เหตุ ทําใหซึมซับสะสมประสบการณมา เรือ่ ยๆ จนผมเขามาเปนพนักงานราชการ ที่นี่เมื่อป 2548 ก็เห็นนักศึกษาประสบ จนตอนนี้เรามีนักศึกษาที่เปนอาสาฯ อุบัติเหตุ และมีเพื่อนมาชวยพาขึ้นรถ มอเตอรไซคไปโรงพยาบาล บางครัง้ เพือ่ น สืบทอดกันมาเปนรนุ ที่ 5 แลว แตละรุน จะมี ที่มาชวยก็ประสบเหตุซ้ําสอง ผมจึงคิดที่ การเลือกประธาน รองประธาน ซึง่ ทัง้ หมด นีน้ องๆ ในชมรมจะจัดการกันเอง มีรุนพี่ จะจัดตั้งชมรมอาสาสมัครกูภัยขึ้น คอยใหคําแนะนํา อาสาฯ ที่นี่ไมไดจํากัด ซึง่ ตอนนัน้ กลับถูกมองลบไปวาจะมา เฉพาะนักศึกษาของ มอ. เทานัน้ ยังมีมา หาผลประโยชนจากการจัดตั้งชมรม ผม จากราชภัฏฯ, อาชีวะ, เทคนิค, ดอนบอสโก เสียใจนะ แตก็ไมลมเลิกที่จะชวยเหลือผู ผมวาพลังนักศึกษาเปนพลังที่ยิ่งใหญนะ ประสบเหตุ นักศึกษาเห็นเราทําตรงนีเ้ ขา เราไดรางวัลชนะเลิศจากโครงการกิจกรรม ก็เขามาชวยจนรวมกลุม กันไดประมาณ 10 นักศึกษาเนนประโยชนของเพือ่ นมนุษยเปน คนพรอมกับรถมอเตอรไซคทมี่ กี ระเปายา กิจทีห่ นึง่ ในวันมหิดลของ มอ.เมือ่ ปทแี่ ลว อยูห นารถ จอดสแตนบายอยูข า งทาง พอ ไดรางวัลทัง้ ประเภทบุคคลและชมรม ลาสุด ถึงจุดหนึง่ ทีเ่ รารูส กึ วาจะเปนกูภ ยั ขางถนน สงเขาประกวดทีม่ หาวิทยาลัยธรรมศาสตร อยางนีต้ อ ไปไมไดแลว เลยเสนอโครงการ ไดเขารอบสุดทายและรอประกาศผล ไปทาง มอ. หลังจากมีผลงานทีท่ าํ ตอเนือ่ ง ในเดื อนนี้ กับโครงการเพื่อนชวยเพื่อน ใหเห็นมาครบ 4 ป ก็ไดจัดตั้งเปนชมรม นักศึกษาชวยเหลือกันเองจะรูสึกใกลชิด ตามระเบียบของมหาวิทยาลัย” กวา สิง่ แรกทีจ่ ะนึกถึงคือ พีเ่ ปนกูภ ยั นอง ตลอดระยะเวลากวา 16 ปคุณเดนได เจ็บปวยนองก็จะโทรหาพี่ นํารองใน มอ. เรียนรู ไดรับอะไรมากมายจากการเปนผู กอนจะขยายสูร อบนอก ตัง้ แตตงั้ ชมรมมา ใหในนามของอาสาสมัครกูภัยของมูลนิธิ ผมยังไมเคยตองเอารถกูภัยออกไปชวย กุศลศรัทธา “ผมไดความสุขในการได เหลือผูประสบเหตุเองเลย เพราะนองๆ ชวยเหลือคน ถึงแมไมมีผลตอบแทน จัดการกันเองได กวา 80% ของนักศึกษา ไมไดเงินทอง แตผมไดความสุขใจกลับ ในชมรมไดรบั การอบรมการปฐมพยาบาล มา อาจจะไมมีคําขอบคุณจากผูประสบ ขางตน (FR) จากศูนยกูชีพนเรนทร โรง เหตุ แตพอเราไดสงเขาเขาหองฉุกเฉิน พยาบาลสุราษฎรธานี ที่เปดอบรมใหแก แลรูวาเขาปลอดภัยเราก็สุขใจแลว ผมวา อาสาสมัครกูภัยเพื่อเพิ่มระดับความรูใน สิ่งที่ไดกลับมามันยิ่งใหญกวาเงินทอง” การชวยเหลือผูบ าดเจ็บมากขึน้ 16

้ มาเขาก็ ็ โตขึน ตงั้ แตเ ดก  ย ุ ษ น ม น ่ ื อ เพ ื อ ล เห  วั ็ แกต น ู ฝง การชวย  ลก ถา ไดป ยา งนอ ยโตไปไมเ ห อ าก ม าพ ภ ุ ณ ี ค ่ ี ม  คนท จะเปน

หลังจากเลิกงานผมก็จะมา สแตนบาย อยูกับนองๆ ผมจะมีวิทยุสื่อสารติดตัวอยู ตลอด สิ่งหนึ่งที่ผมจะสอนนองๆ เสมอ คือ “ถาเห็นคนเจ็บครั้งแรกอยาคิดวา เขาตาย จงคิดเสมอวาเขายังมีชีวิต อยู อยาคิดวาเสียชีวิตในที่เกิดเหตุ” สุดทายนี้คุณเดนก็ไดฝากไววา “ใน ชวงเทศกาลปใหมแบบนี้ หรือวันหยุด ยาว ผมกับนองๆ ก็จะไปรวมสแตนบาย ที่จุดเฝาระวัง 7 วันอันตราย อุบัติเหตุบน ทองถนนสวนใหญเกิดจากความประมาท ผมวาลดความประมาท เริม่ ตนดวยการมี สติ งดใชโทรศัพทขณะขับรถ สวมหมวก กันน็อค อยางนี้ก็จะชวยได” คุณเดนยังบอกตอถึงใครที่อยากเริ่ม ตนการเปนอาสาสมัครกูภัย วาไมจํากัด อายุยิ่ง “ถาไดปลูกฝงการชวยเหลือ เพื่อนมนุษยตั้งแตเด็ก โตขึ้นมาเขาก็ จะเปนคนที่มีคุณภาพมาก อยางนอย โตไปไมเห็นแกตวั ” แตกอ นทีจ่ ะมาเปน กูภัย สิ่งสําคัญที่ตองมี คือ “คุณตองมีใจ กอน รักในการชวยเหลือคนอื่น ลองทําดู กอน คอยวากันเรือ่ งไปตัดเสือ้ อาสาหรือซือ้ วิทยุ” หลังจากทีไ่ ดสมั ภาษณพดู คุยกับคุณ เดน สิ่งหนึ่งที่เราสัมผัสได คือ “หัวใจคุณ หลอมาก….คุณเดน ธีรพัฒน อังศุสิงห”

ถาเห็นคนเจ็บครั้งแรกอย า เสมอวาเขายังมีชีวิตอยู อย คิดวาเขาตาย จงคิด าคิดวาเสียชีวิตในที่เกิดเห

ตุ

ขอบคุณ คุณธีรพัฒน อังศุสงห ผูก อ ตัง้ ชมรมนักวิทยุ สมัครเลนและอาสาสมัครกูภ ยั ของมูลนิธกิ ศุ ลศรัทธา,พนักงาน ราชการตําแหนงนักวิชาการอุดมศกษา กองวิชาการและการ พัฒนานักศกษา มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร วิทยาเขต สุราษฎรธานี

17

18

Nutrition for Shape เรื่อง : สุทธาทิพย

ควบคุมแคลอรี

“ลดอวน”

“ในการควบคุมอาหารนัน้ ตองเรียนรูว า อาหาร ประเภทใดทําใหอวน ประเภทใดใหพลังงานมาก และควรเลือกรับประทานอะไร มากนอยเพียงใด” วิธนี เี้ ปนหนทางหนึง่ ทีท่ าํ ใหคณ ุ ประสบความสําเร็จ ในการลดนํา้ หนักไดดี

โดยปกติแลว ชายทั่วไปมีความตองการพลังงาน 1,800-2,000 กิโลแคลอรี ขณะที่ผูชายทํางานหนักหรือ นักกีฬา ตองการพลังงาน 2,500-3,000 กิโลแคลอรี สวนในผูหญิงทั่วไปจะตองการพลังงาน 1,500-2,500 กิโลแคลอรีขึ้นอยูกับกิจกรรมของแตละวัน หากแต เคล็ดลับของการลดนํา้ หนักจะตองอยูท กี่ ารควบคุมอาหาร ที่รับประทานในแตละวันใหอยูในระดับของเพดานขั้นตํ่า เชน คุณผูห ญิงควรรับประทานอาหารทีใ่ หพลังงานประมาณ 1,500 กิโลแคลอรีโดยบวกลบไมเกิน 100 กิโลแคลอรีนนั่ เอง

อาหารคาวจําพวกอาหารจานเดียวทีร่ บั ประทานกัน ประจํา หลายชนิดใหพลังงานมาก รวมทั้งขนมหวานและ ขนมกรุบกรอบบางชนิด ปจจุบันอาหารสําเร็จบรรจุถุงจะ มีฉลากขอมูลโภชนาการ ฉะนั้นกอนรับประทานควรทราบ วา หนึ่งหนวยบริโภค มีปริมาณเทาไร และใหพลังงานกี่ แคลอรี ซึง่ จะชวยใหสามารถควบคุมพลังงานทีไ่ ดรบั ไดดขี นึ้ ขาวสวย 1 จาน กวยจั๊บ 1 ชาม ขาวตมทรงเครื่อง 1 ถวย แกงจืดผักกาดขาว 1 ถวย แกงกระหรี่ไก 1 ถวย ไขลูกเขย 1 ฟอง กลวยไขเชื่อม 2 ลูก ขาวตมมัด 1 คู ถั่วดําตมนํ้าตาล 1 ถวย ลอดชองนํ้ากะทิ 1 ถวย สมตํา 1 จาน ตมยํากุง ผัดผักบุงจีน ครึ่งถวย ขาวมันไก ขาวหมูแดง ขาวขาหมู ผัดซีอิ๊วไสไข ผัดไทย 1 จาน หอยทอดใสไข

350 กิโลแคลอรี 400 กิโลแคลอรี 230 กิโลแคลอรี 110 กิโลแคลอรี 365 กิโลแคลอรี 160 กิโลแคลอรี 180 กิโลแคลอรี 320 กิโลแคลอรี 340 กิโลแคลอรี 290 กิโลแคลอรี 120 กิโลแคลอรี 50 กิโลแคลอรี 75 กิโลแคลอรี 600 กิโลแคลอรี 500 กิโลแคลอรี 450 กิโลแคลอรี 440 กิโลแคลอรี 800 กิโลแคลอรี 650 กิโลแคลอรี

19

20

Resort

เรื่อง : เลดี้ชางสําราญ ภาพ : Yeno

ผอนคลายวิวสายนํ้าที่

“นารายา รีสอรท”

อีกหนึ่งบรรยากาศที่เหมาะกับการพักผอนในตัวเมืองบานดอน ดูจะเปนบรรยากาศริมคลองที่จะนําคุณไปสูวิถีแนบชด ธรรมชาติที่เปนหนึ่งในแนวทางการดูแลกายและใจไดเปนอยางดี

นารายารีสอรท รีสอรทนองใหมยา นศรีวชิ ย ไมใกลไมไกลจากหางสรรรพสนคา โปรดของเลดี้ เปนรีสอรทที่ถูกจัดวางใหกลมกลืนกับธรรมชาติ ทําเลที่มีดานหลังติด คลองดูเหมือนจะสรางความรูสกผอนคลายใหแกแขกที่เขาไปพักตั้งแตแรกเลี้ยวเขา ลานจอดรถ ตัวอาคารขนาดสองชนสลับกับอาคารชนเดียวสอดคลองกับแนวคิดที่จะนํา เสนอความเปนธรรมชาติใหโดดเดนมากยิ่งขึ้น ที่โดดเดนมากคือหนึ่งในหมูอาคารซง เปนอาคารชน เดียวเปดโลงทีอ่ ยูต ดิ กับสระวายน้าํ ของโรงแรมนัน้ ออกแบบเปนฟตเนส ของโรงแรม ซง เปดใหบริการทัง้ กับแขกทีเ่ ขาพักและคนทัว่ ไปทีเ่ จาะจงมาออกกําลังกาย โดยเฉพาะ เลดี้รับรองวา ใครที่มาฟตแอนดเฟรมที่นี่ตองถูกใจ เพราะนอกจากเครื่อง ออกกําลังกายจะครบครันแลว ยังมีวิวสวยๆ อากาศดีๆ ใหฟนกันดวย จากภายนอกอาคาร เราเดินเขาไป ใ น โซนล็อบบี้ เปนโถงเปดโลง ตัวอาคาร เปนปูน ตกแตงเพดานโครงไม มองไปจะเห็นระฆังทองเหลืองขนาดใหญแขวนอยู กึ่งกลางเปนจุดดึงดูดสายตา ถัดเขาไปเปนมุมที่นั่งหวายนารัก เหมาะที่จะไดเก็บภาพ และเชคอินเปนที่สุด 20 2

ออ โรงแรมนี้เหมาะสาหรับการเขาพักเปนครอบครัวนะคะ เพราะเขาเตรียมโซนเล็กๆ สาหรับสนามเด็กเลนไวใหคุณหนูๆ กันดวย หรือจะเปลี่ยนเปนการเลนน้ําในสระวายน้ําก็นาจะเปนกิจกรรมที่เด็กๆ โปรดปรานกันไมนอย เมื่อสารวจมาจนถึงหองพัก จํานวน 28 หอง จุดแรกที่ ตองสงเกตคือ เลขหองพักซงจะอยูที่พื้นนะคะ สวนภายในของ แตละหองกวางขวางถูกใจเลดีเ้ ปนทีส่ ดุ ทีพ่ เิ ศษกวาใครคือ แตละ หองตกแตงไมเหมือนกันซะดวย บางหองตกแตงสไตลลอฟท มีปูนเปลือยเปนจุดขาย บางหองใชไมเขามาตกแตง บางก็เนน ความหรูหราและสสน เขามา ดังนัน้ กอนจะเขาพักแนะนําใหสา รวจ ความชอบของคุณซะกอนนะคะวาชอบแบบ ไหน เพื่อที่จะไดเขา พักในหองที่ถูกใจจริงๆ

ทางเลือกใหมของการพักผอนในตัวเมืองแบบนี้ เลดี้ขอบอกตอคะ

นารายารีสอรท

ตั้งอยูที่ : ถ.ศรีวิชย ซอย 21 ต.มะขามเตี้ย อ.เมือง โทรศพท : 08-6476-6425, 077-603201 อีเมล : nyresort077@gmail.com 21

22

Heritage เรื่อง : วณิพร

หยุดเวลา

ณ เมืองโบราณ

เวียงสระ

การเดินทางของเวลากวา 16 ศตวรรษได เปลี่ยนแปลงทั้งสงคม วัฒนธรรม เศรษฐกิจ ตลอดจนความเปนอยูข องผูค นในชุมชนเวียงสระ หากแตยงั มีพนื้ ทีร่ โหฐานกวา 300 ไร ทีเ่ ดินสวน ทางกับโลกปจจุบนั “เมืองโบราณเวียงสระ” เมือง ทีย่ งั คงรอคอยนักประวัตศิ าสตรรนุ หลังมาเยือน พื้นที่สเหลี่ยมผืนผา เนื้อที่กวา 386 ไร ที่มีคูเมืองลอมรอบ 2 ชนทาง ทิศตะวันออกและทิศใต แบงเปนตัวเมืองชนนอก และเมืองชนใน สวนทิศเหนือ และทิศตะวันตกมีแมนาํ้ ตาปเปนคูเมือง และยังมีสระนํา้ ขนาดใหญอกี 2 สระ ภายในเมือง อันเปนที่มาของชอ “เมืองเวียงสระ” ที่มีความเจริญรุงเรือง มาตัง้ แตราวพุทธศตวรรษที่ 7 แตกลับตองกลายเปนเมืองรางเพราะโรคหา ระบาดอยางรุนแรง จึงมีการอพยพไปตัง้ ถิ่นฐานทีอ่ ื่น เหลือเพียงซากเมือง เกาทีต่ งั้ อยูใ นปารกชฏ และรองรอยของสระนํา้ โบราณ เหตุที่ “เมืองโบราณ เวียงสระ” ซอนตัวอยูในปาทึบรกชฏ มีผลมาจากความเชอของชาวบานที่ จะไมเขาไปยุมยามในเขตเมืองโบราณโดยไมจําเปน เมืองโบราณเวียงสระจึง ยังคงสภาพเดิมเหมือนอยางที่นักสารวจรุนแรกๆ ไดพบเจอ กรมศลปากร ประกาศขึน้ ทะเบียนเปนโบราณสถาน เมือ่ ป 2479 ถือเปนแหลงโบราณคดีที่ มีความสาคัญดานประวัตศิ าสตรของแหลงอารยะธรรมโบราณของภาคใต เมืองโบราณเวียงสระมีวดั เวียงสระเปนพืน้ ทีส่ าคัญ สนนิษฐานวาสรางโดย พระมหากษัตริยเ พราะมีใบเสมาซอน 2 ชน จัดเปนวัดทีเ่ กาแกทสี่ ดุ แหงหนึง่ ของภาคใต ชาวเวียงสระมีความเชอมาแตโบราณวา เมืองเวียงสระเปนเมือง เกา เปนดินแดนของพระนารายณ จึงมีการจัดประเพณีทําบุญเขาฐานพระ นารายณคนื ถิน่ มีการจัดงานอยางใหญโตโดยอัญเชญสงศกดิส์ ทธิข์ องวัด เวียงโดยอนุรกั ษพธิ แี บบโบราณไวอยางครบถวน ซงจะจัดเปนขึน้ เปนประจํา ทุกวันที่ 1-7 กุมภาพันธของทุกปและไดปฏิบตั สิ บทอดกันมาอยางชานาน

แมวา โลกปจจุบนั จะหมุนเร็วและวุน วายสกเพียงไร แตหากไดลองกาวเขาไป ณ เมืองโบราณเวียงสระ จะสมผัสไดถงึ บรรยากาศ ของความสงบ การหยุดนิ่งของกาลเวลาที่ยังคอยทาชนรุนหลังไดหวนกลับไปศกษาความยิ่งใหญของ “เมืองโบราณเวียงสระ” ในอดีตกอนที่จะถูกหลงลืมกลืนหายไปกับกาลเวลาและรกชฏ ขอมูลอางอิง http://fwmail.sodazaa.com และ โครงการยุววิจัยประวัติศาสตรทอ1งถิ่น

23

หลังสระว่ายนํา้ สนามกีฬาฯ Í ¶.ÍíÒàÀ

ʹÒÁ¡ÕÌÒ¡ÅÒ§ ¤ Ð Ù¢

®whÙ·³ z Ыz Ð Õ

ÒÇ´

ÔÀ ¶.Ç

¶.´Í¹¹¡

24ทีอ ่ ยู ่

63/30 หมู ่ 5 ถ.วิภาวดี ต.มะขามเตีย้ อ.เมืองฯ จ.สุราษฎร์ธานี

25

Travel

เรือ่ ง : สุทธาทิพย

¡Í§ºÔ ¹ 7 ¡Ñ º ÀÒ Ã¡Ô ¨ ˹Ö่ §à´Õ Â Ç ã¹ » à Рà·È 㹩ºÑºà´×͹Çѹà´็¡ ·ÕÁ§Ò¹àª็¤ÍԹ䴌µÑ้§â¨·Â ¡Òà ·‹Í§à·Õ่ÂÇà¾×่͵ÒÁËÒ¤ํҵͺ·Õ่à¤ÂʧÊÑÂã¹ÇÑÂà´็¡´ŒÇ ¡Òêǹ¤Ø³¼ÙŒÍ‹Ò¹ä»µÔ´µÒÁÀÒáԨ¢Í§ “¡Í§ºÔ¹ 7” ·Õ่Í‹Ò¹áÅŒÇÃѺÃÍ§Ç‹Ò µŒÍ§ÃÙŒÊÖ¡ÀÙÁÔã¨ã¹¤ÇÒÁ¾ÔàÈɢͧ ¡Í§ºÔ¹Ë¹Ö่§à´ÕÂÇã¹»ÃÐà·Èä·ÂáË‹§¹Õ้

¨Ò¡Ê¹ÒÁºÔ §àÃÕÂต§ÊÙเคยเป ‹Ê¹ÒÁºÔ ¹ËÑÇนàµÂ กองบิ น 7 ในวั¹นÁ‹นี้Çในอดี นสนามบิ เกา ที่ทหารญี่ปุนสรางขึ้นไวใชงาน ตั้งแต พ.ศ.2486 ชวง ปลายสงครามโลกครั้งที่ 2 ซึ่งไดรับการปรับเปลี่ยน และตั้งเปนกองบิน 71 จนประมาณตนป 2525 กองทัพ อากาศไดมีนโยบายปรับวางกําลังของกองทัพอากาศ เพื่อความเหมาะสมทางดานยุทธศาสตรในการปองกัน ประเทศในแถบภาคใตตอนบน โดยไดปรับยายกองบิน 7 จากอาวจุกเสม็ด อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี มายังสนามบินมวง เรียง ซึ่งตั้งอยูบนทางหลวงแผนดินสายที่ 41 หรือสาย เอเชีย ต.หัวเตย และบางสวนของ ต.มะลวน อ.พุนพิน จ.สุราษฎรธานี

26

เมื่อ 15 กุมภาพันธ พ.ศ.2525 และกลายเปนที่รูจัก ในนามสนามบินหัวเตย โดยใหโอนเครือ่ งบินโจมตีแบบ ที่ 5 (OV-10) จํานวน 11เครื่องจากฝูงบิน 531 กองบิน 53 จ.ประจวบคีรีขันธ มาประจําการในฝูงบิน 711 กอง บิน 71 ในขณะนั้น

°Ò¹ºÔ¹»¯ÔºµÑ ¡Ô ÒÃËÅÑ¡¢Í§¡Í§·Ñ¾ÍÒ¡ÒÈ

ตอมาเมือ่ ป พ.ศ.2533 จากนโยบายรัฐบาลทีต่ อ งการ ใหมีกําลังทางอากาศอันทรงพลานุภาพ ไวคุมครองผล ประโยชนของชาติทางทะเลที่มีทรัพยากรซึ่งมีมูลคา มหาศาล ตลอดจนการใหความคุม ครองและสรางความ มัน่ ใจใหกบั การขนสงทางเรือ

ตลอดจนการรักษาอธิปไตยทางภาคใต ของประเทศไทย กองทัพอากาศจึงไดปรับ วางกําลังเครือ่ งบินขับไลแบบที่ 18 (F-5) มาประจําการ ณ ฝูงบิน 711 แทนเครื่อง บินโจมตีแบบที่ 5 (OV-10) และในวันที่ 5 มีนาคม พ.ศ.2542 กองทัพอากาศมีคํา สั่ง ใหยกสถานภาพกองบินจากกองบิน 71 เปน กองบิน 7 และไดกําหนดใหกอง บิน 7 เปนฐานบินปฏิบตั กิ ารหลักของกอง ทัพอากาศ และในป พ.ศ.2546 กองทัพ อากาศไดมโี ครงการจัดหาเครือ่ งบินขับไล อเนกประสงคจาํ นวน 1 ฝูงบิน (12 เครือ่ ง) ทดแทนเครื่องบินขับไลแบบที่ 18 โดย เครื่องบินที่ไดรับการคัดเลือกและบรรจุ เขาประจําการคือ เครื่องบิน Gripen 39 C/D โดยกองทัพอากาศไดมีการจัดพิธี บรรจุเขาประจําการไปเรียบรอยเมื่อวัน ที่ 11 กันยายน 2556 ทั้งนี้กองบิน 7 มีหนวยขึ้นตรงใน สังกัดทัง้ สิน้ 18 หนวยงาน อาทิเชน ฝูงบิน 701, ฝูงบิน 702 และ โรงพยาบาลกอง บิน 7 เปนตน อีกทั้งยังมีหนวยสมทบ 5 หนวย เชน หนวยบินคนหาและชวยชีวติ , ชุดทําลายวัตถุระเบิด เปนตน และ มีหนวย ในพื้นที่อีก 1 หนวย คือ ศูนยควบคุมการ ปฏิบัติทางอากาศ สุราษฎรธานี

ÀÒáԨËÅÑ¡“¢Íºà¢µ¾×้¹·Õ่´ÙáÅÐ แมกองบิน7จะตั้ง

อยูในเขตพื้นที่ จ.สุราษฎรธานี แตภารกิจสําคัญดูเหมือนจะ กวานัน้ เพราะหนาทีด่ แู ลและรักษาทรัพยากรทางทะเล ซึง่ มีคา มหาศาล และการรักษาอธิปไตยของประเทศนี้ครอบคลุมพื้นที่ ในภาคใตทงั้ หมด โดยกองบิน 7 มีหนาทีเ่ ตรียมการและปฏิบตั ิ การใชกาํ ลังทางอากาศตามทีก่ องทัพอากาศกําหนดและมอบ หมาย ภายใตการดูแลของ นาวาอากาศเอกสฤษฏ วุทธีรพล ผูบังคับการกองบิน 7 เปนผูบังคับบัญชารับผิดชอบ ซึ่งภารกิจ ที่สําคัญคือ การจัด เครื่องบินขับไลเตรียมพรอม เพื่อปองกัน ภัยทางอากาศตั้งแตพระอาทิตยขึ้น จนถึงพระอาทิตยตก โดย มีพื้นที่รับผิดชอบในภาคใตทั้งหมด

273

¡Í§ºÔ¹ 7 ¡Ñº½Ù§ºÔ¹·Õ่·Ñ¹ÊÁÑ ·Õ่ÊØ´¢Í§»ÃÐà·È นาภูมิใจที่ภารกิจ

สําคัญนี้ทําใหกองบิน 7 มีฝูงบินที่มี ศักยภาพนับไดวา สูงทีส่ ดุ ในประเทศ ทัง้ นี้ ฝูงบินที่ประจําการอยู 2 ฝูงบิน ประกอบ ไปดวย ฝูงบิน 701 มีอากาศยานแบบ Gripen 39 C/D จํานวน 12 เครื่อง เปน เครื่องบินขับไลสมรรถนะสูง ผลิตโดย บริษัท SAAB ประเทศ สวีเดน มีขีด ความสามารถในการตอบโตทางอากาศ การโจมตีทางอากาศ ดวยเทคโนโลยีการ เชือ่ มโยงขอมูลทางยุทธวิธที ที่ นั สมัยทีส่ ดุ และฝูงบิน 702 มีอากาศยานแบบ SAAB 340 AEW จํานวน 2 เครื่อง เปนเครื่อง บินควบคุมแจงเตือนแบบที่ 1 ของกองทัพ อากาศ ผลิตโดยบริษัท SAAB ประเทศ สวีเดน เชนเดียวกัน โดยเครือ่ งบินแบบนี้ มีลักษณะเดนที่บริเวณดานบนลําตัว จะ มีระบบ RADAR ที่มีขีดความสามารถ ในการตรวจจับเปาหมายทั้งทางภาคพื้น และภาคอากาศ ทีร่ ะยะทางมากกวา 200 กิโลเมตร ซึง่ ขีดความสามารถนีท้ าํ ใหระบบ ปองกันภัยทางอากาศของกองทัพอากาศ มีประสิทธิภาพสูงขึ้น ประกอบกับเครื่องบินขับไลแบบที่ และทีส่ าํ คัญการดําเนินการตามโครงการ Gripen áÅÐ SAAB Ãкº»‡Í§¡Ñ¹ ·Ò§ÍÒ¡ÒÈẺºÙóҡÒà ดวยเหตุ 18 ที่ประจําการอยู ณ กองบิน 7 มีอายุ นี้ไมใชเปนเพียงการจัดซื้อเครื่องบินรบ ทีภ่ าคใตเปนภูมริ ฐั ศาสตรทมี่ คี วามสําคัญ อยางยิง่ ตอการปกปองผลประโยชนของชาติ ทางทะเลทัง้ ฝง ทะเลอาวไทยและอันดามัน ทีม่ แี หลงทรัพยากรธรรมชาติจาํ นวนมาก และมีเสนทางเดินเรือที่มีความสําคัญตอ ระบบเศรษฐกิจของประเทศ

28 4

การใชงานมานาน และมีบางสวนจะตอง แบบใหมเทานั้น แตเปนการจัดซื้อระบบ ถูกปลดประจําการ ทําใหกองทัพอากาศ ปองกันทางอากาศแบบบูรณาการ ซึ่ง ตองดําเนินโครงการจัดหาเครือ่ งบินขับไล เปนการรวม SAAB 340 AEW ไปดวย อเนกประสงคเพื่อทดแทน ซึ่ง บ.ที่ไดรับ การคัดเลือกคือ Gripen 39 C/D

ทั้งนี้กองทัพอากาศไดทําการคัด เลือกนักบิน Gripen จากกลุมนักบินขับ ไลไอพนสมรรถนะสูงของกองทัพอากาศ เชน นบ.F-16 หรือ นบ.F-5 ซึง่ จะตองผาน กระบวนการทดสอบความรูค วามสามารถ ดานการบิน และการทดสอบภาษาอังกฤษ โดยมีคณะกรรมการในการคัดเลือกเปน ผูพ ิจารณา และมีฝายการชาง ฝูงบิน 701 กองบิน 7 เปนหนวยงานที่รับผิดชอบใน การซอมบํารุง Gripen ซึ่งเจาหนาที่ชาง ทุกคนไดผา นการฝก อบรม ตามมาตรฐาน ของประเทศ สวีเดน โดย Gripen นั้น มีระบบการซอมบํารุงทีง่ า ยและรวดเร็ว

¡Í§ºÔ¹ 7 ¡ÑºÀÒáԨÍ×่¹æ นอกจากจะตองปฏิบัติภารกิจทางทหาร แลว กองบิน 7 ยังมีภารกิจในการชวย เหลือประชาชนถือเปนอีกหนึ่งภารกิจที่ มีความสําคัญเชนเดียวกัน โดยหากเกิด ภัยพิบัติหรือภัยธรรมชาติ ประชาชนมี ความเดือดรอนตองการความชวยเหลือ ใน เขตพืน้ ที่ 4 อําเภอ คือ อ.พุนพิน, อ.ไชยา, อ.ทาฉาง และ อ.ทาชนะ หรือพื้นที่อื่นๆ เมื่อไดรับการรองขอจาก จ.สุราษฎรธานี กองบิน 7 จะจัดชุดปฏิบัติการออกไป เพื่อบรรเทาสาธารณะภัยและชวยเหลือ ประชาชน นอกจากนั้น กองบิน 7 ยังได ใหการสนับสนุนและสงเสริมใหเยาวชนได มีโอกาสเขามาเยี่ยมชมกองบิน

ในโอกาสตางๆ เชน งานวันเด็ก แหงชาติ งานวันกองทัพไทย เปนตน นอกจากนีใ้ น ป 2547 กองทัพอากาศ ไดเล็งเห็นถึงความ สําคัญของการใชพลังงานทดแทนตาม นโยบายของรัฐบาล ประกอบกับภายใน พื้นที่ กองบิน 7 มีที่วางเปนจํานวนมาก และยังไมไดนํามาใชประโยชน ดังนั้น ผูบัญชาการทหารอากาศในขณะนั้น คือ พล.อ.อ.คงศักดิ์ วันทนา ไดมอบนโยบาย ใหดําเนินโครงการสวนปาลมนํ้ามันใน พื้นที่วางเปลา โดย กองบิน 7 ดําเนิน การปลูกปาลมพันธุเ ทเนอรา ซึง่ เปนพันธุ ทีใ่ หผลผลิตตอไรสงู และทนทานตอสภาพ อากาศไดดี จํานวน 9 แปลง พื้นที่รวม 408 ไร อีกดวย ¤ํÒ¶ÒÁã¹ÇÑÂà´็¡Ç‹Ò “¡Í§ºÔ¹ÁÕÍÐäÔ ´ÙàËÁ×͹¨ÐÁÕ¤Òํ µÍº·ÕÁ่ Ò¡¡Ç‹Ò¡Òà 䴌ࢌÒä»´Ùà¤Ã×Í่ §ºÔ¹à©¾ÒÐã¹ÇѹàÊÒà ·ÊÕ่ ͧ¢Í§à´×͹Á¡ÃÒ¤Á à¾ÃÒÐÁѹ·ํÒãËŒ àÃÒä´ŒÃÙŒáÅÐÀÙÁÔã¨Ç‹Ò ¡Í§ºÔ¹ 7 ·Õ่µÑ้§ÍÂً㹨ѧËÇÑ´ºŒÒ¹àÃÒ ä´ŒÃѺ¤ÇÒÁäÇŒÇҧ㨠áÅÐÇÒ§µÑÇäÇŒã¹ÅํҴѺÊํÒ¤Ñޢͧ»ÃÐà·È...à¾ÃÒйÕ่ ¤×Í °Ò¹ºÔ¹»¯ÔºÑµÔ¡Òà ËÅÑ¡¢Í§¡Í§·Ñ¾ÍÒ¡ÒÈ˹่֧ à´ÕÂÇã¹»ÃÐà·Èä·Â¹Ñ¹ ่ àͧ

29

30

language เรื่อง : วีแกว

Buche de Noel (Yule log) เคกขอนไมของขึ้นชื่อประจำเทศกาลซานตาคลอส

¤ÃÔʵ ÁÒÊ·Õ่¼‹Ò¹ÁÒ ËÅÒÂæ ¤¹¤§à¤ÂàË็¹à¨ŒÒऌ¡ ˹ŒÒµÒ»ÃÐËÅÒ´ÃÙ»¢Í¹äÁŒ··Õ่ Òํ ¨Ò¡¤ÃÕÁÊ´áÅЪ็Í¡â¡áŵ ˹ŒÒµÒ´Ù¹‹ÒÃѺ»Ãзҹ ਌Òऌ¡ª¹Ô´¹Õ้¶×Í໚¹Ë¹Ö่§ã¹¢¹Á ËÇÒ¹·Õ่·ํҨҡʻͧ¨ ऌ¡ (sponge cake) áÅÐÍÂÙ‹ã¹ ¤ÇÒÁ¹ÔÂÁÃдѺµŒ¹æ ÁÕª×่ÍÇ‹Ò Buche de Noel (BOOSH duh noh-EHL) ËÃ×ÍÁÕÍÕ¡ª×่Í˹Ö่§Ç‹Ò Yule Log «Ö่§ã¹ ¡Ãкǹ¢¹Á㹪‹Ç§à·È¡ÒŤÃÔʵ ÁÒʹÑ้¹ äÁ‹Ç‹Ò¨Ð໚¹ ¢¹Áµ‹Ò§æ ÁÒ¡ÁÒ·Õ่ÁÕ àª‹¹ fruit cakes, mince pies, shortbreads, gingerbreads, tolen, panforte áµ‹à¨ŒÒ Yule Log ·Õ่·Òํ ¨Ò¡à¹×้Íʻͧ¨ ऌ¡ ¹ํÒÁÒÁŒÇ¹à»š¹à¤Œ¡á·‹§ ·Ã§¡ÅÁæ ´ÙàÃÕº§‹Ò ´ŒÇ¡Òõ¡áµ‹§´ŒÇ meringue mushrooms ¡็Âѧ¤§´Ùâ´´à´‹¹ÍÂÙ‹´Õ

อางอิงจากขอมูลจาก ’The Professional Pastry Chef’ ผลงานของ Bo Friberg เชฟผูท เี่ ปนทีย่ อมรับกัน ในวงการ ไดกลาวถึงประวัตขิ องขนมนีว้ า ตามประเพณี เมื่อเขาสูชวงหนาหนาว กอนที่จะถึงวันคริสตมาส ฝรั่ง เขาจะนิยมทําขนมนีก้ นั ถือเปนการระลึกและเปนเกียรติ แกเทพเจา นามวา “ธอร (God Thor)” นอกจากนี้ยัง ถือเปนการเฉลิมฉลอง “The Winter Solstice” คือ ชวงฤดูหนาว จุดที่พระอาทิตยโคจรไปถึง ในราววันที่ 22 ธันวาคม ของทุกๆ ป ซึ่งจะเปนชวงที่กลางคืนจะ ยาวนานกวากลางวัน และพวกเขาจะฉลองกันรอบกอง ไฟ ในกลางแจง เรียกอีกอยางไดวา ชวงเหมายันนัน่ เองคะ ขอมูล : http://en.wikipedia.org/wiki/Yule_log_(cake) http://www.bigsmilefirecook.com/Yule-Log.htm

4 30

A yule log or buche de Noël is a traditional dessert served near Christmas, especially in France and several other francophone countries and former French colonies. It can be considered a type of sweet roulade.

ในฝรั่งเศสจะฉลองพิธีนี้กัน ดวยการ ตัดตนไมทุกๆ ป และนําไมซุง ที่ตัดออก แบงเปนทอนๆ ไวสาํ หรับใสในเตาผิง และ นีก่ ค็ อื ทีม่ าของคําวา ‘yule’ log ซึง่ ความ รอนที่ไดจากการเผาทอนซุง ในเตาผิงนี้ จะกอเกิดความอบอุน ทีเ่ พียงพอ

ซึง่ ตามสูตรเกาแกและดัง้ เดิมแลว จะ สอดไสและแตงผิวหนาขนมซุงนี้ ใหมองดู เปนลายสากๆ คลายกับเปลือกไมแหงๆ ดู สวยงามแปลกตาดี แตในปจจุบนั นัน้ จะมี การตกแตงไดหลายแบบ ทีเ่ กไกไมแพกนั เชนอาจจะเพียงแคโรยหนา เคกสปองจ ขนมช็อกโกแลต แทงกลมอวนๆ นีด้ ว ย

ในการจัดเตรียมมือ้ อาหารสําหรับชวง เทีย่ งคืนของคืน Christmas Eve กัน และ ขี้เถาที่เกิดจาก ‘yule’ log ชาวฝรั่งเศส เขาเชื่อวา จะเปนสิ่งที่อัศจรรยมีอํานาจ คุมครอง สามารถชวยขจัดปดเปาเหลา วิญญาณชั่วราย ใหหางไกลตลอดปใหม ที่จะมาถึง

ไอซิง่ (ทีเ่ ปรียบไดกบั หิมะทีโ่ ปรยปราย ลงมาในฤดูหนาวนัน่ เอง!) สอดไสขนมให อรอย และจะดูนารักขึ้นอีก หากนํา Meringue mushrooms มาตกแตงเพิม่ ดวย แคฟง ก็หวิ แลวใชไหมละคะ หากอยากรับ ประทานขนมทีร่ สชาติอรอยและใหความรูส กึ เปนสวนหนึง่ ของเทศกาลคุณซานตาครอส ละก็การันตีไดเลยวาเจาเคกขอนไมชิ้นนี้ จะไมทําใหผิดหวังแนนอนคะ

The traditional buche is made from a genoise or other sponge cake, generally baked in a large, shallow Swiss roll pan, frosted, rolled to form a cylinder, and frosted again on the outside. The most common combination is a basic yellow sponge cake, frosted and filled with chocolate buttercream; however, many variations on the traditional recipe exist, possibly including chocolate cakes, ganache and espresso or otherwiseflavored frostings and fillings.

Buches are often served with a portion of one end of the cake cut off and set on top of the cake or protruding from its side to resemble a chopped off branch, and bark-like texture is often produced in the buttercream for further realism. This is often done by dragging a fork through the icing. These cakes are often decorated with powdered sugar to resemble snow, tree branches, fresh berries, and mushrooms made of meringue.

Records indicate that even before the medieval era, people would gather in the end of December to welcome Winter Solstice. This would mark the end of winter season, and people would celebrate the days getting longer. To welcome the New Year and relieve the air of last year’s events, families would burn logs that were garnished in holly, pinecones, or ivy. They would then keep the ashes from this log as they were said to be good luck and would protect against lightning.

31

´Õ àÍ¿ àÍçÁ

Box Hitz µÔ´á¹Ç

¤Å×è¹à¾Å§ÊµÃÔ§-ÊÒ¡Å ¢Íà¾Å§ 0-7726-4844

SMS 4242 827 ¿˜§Í͹äŹ www.fmbox885.com

¤Å×àÁ×Í蹧¤¹´Õ ´Õ ¤Å×è¹à¾Å§ÅÙ¡·‹Ø§ÂÍ´¹ÔÂÁàÁ×ͧ¤¹´Õ ¢Íà¾Å§ 0-7726-4588 SMS ¾ÔÁ¾ 67 µÒÁ´ŒÇ¢ŒÍ¤ÇÒÁ Ê‹§ÁÒ·Õè 455 4515 ¿˜§Í͹äŹ www.dboxsuratthani.com ¤ÅÔé¡ 106DFM

·ÍÑé§ÍÊ¡ÍÍҡҧȷ¤Å×è¹ Ø¡Çѹ

05.00 - 02.00 ¹.

ÀÒÂ㵌¡ÒôÓà¹Ô¹§Ò¹¢Í§ºÃÔÉÑ· «ÒÇ´ à«Ôà ¿ ¨Ó¡Ñ´ สถานีวิทยุ Box 885 และ 106DFM

32

14/27 ม.3 ถ.พอขุนทะเล ต.มะขามเตี้ย อ.เมืองฯ จ.สุราษฎรธานี 84000 โทร 0-7726-4843

33

New Journey

เรื่อง: sutati/Matzee ภาพ: Watchira

เยือนแดนไวกิ้งหนารอน เที่ยว “สตอกโฮลม” เมืองหลวงที่สวยที่สุดในยุโรป สวีเดนเปนประเทศหนึง่ ในดินแดน คาบสมุทรสแกนดิเนเวียทีไ่ ดชอ ื่ วาเปนประเทศทีม ่ ค ี วามสุขสงบ ติดอันดับตนของโลก เมือ่ ผนวกกับ การไดรบ ั โหวตใหเปนเมืองหลวง ทีส่ วยทีส่ ด ุ ในยุโรป ทำใหทริปนี้ ดูนาสนใจเปนทวีคูณ

สตอกโฮลม

มีประชากรประมาณ 1.7 ลานคนนอยกวากรุงเทพมหานครเกือบ 10 เทา คนสวีเดน สวนใหญนิยมเดินทางดวยรถไฟฟาซึ่งมีใหเลือกทั้งใตดินและบน ดิน หลายคนอาจจะบอกวาคาเดินทางตอเที่ยวประมาณ 25 โครน (หนวยเงินของสวีเดน ประมาณ 5 เทาของเงินบาท)หากแตเมื่อ เทียบกับอัตราคาจอดรถในเมือง และคาขับรถเหยียบเมือง (คาผาน เมือง) ซึ่งแพงกวาหลายเทา ทําใหถนนในเมืองคอนขางจะคลองตัว

ประวัติศาสตรที่เกาที่สุดของสตอกโฮลม เริ่มที่ ค.ศ. 1252 โดย สตอกโฮลมเปนเมืองศูนยกลางในการคาขายแลกเปลี่ยนแรเหล็ก จากเหมืองใกลเคียงและกอตั้งเปนเมืองที่อยูอาศัยเต็มรูปแบบเพื่อ ปกปองตัวเองจากนักเดินเรือตางถิ่นที่เรารูจักกันดีในนามชาวไวกิ้ง ไมวา จะเดินทางไปไหนในพืน้ ทีเ่ มืองหลวงเราจะพบเห็นสถาปตยกรรม แบบยุโรปสมัยกลางทีโ่ ดดเดนมากๆ คือ บรรดาโบสถทมี่ อี ยูท วั่ เมือง เชน โบสถสโตรชีรกัน โบสถสําหรับประกอบพระราชพิธีสําคัญ รวมทั้งพิธี บรมราชาภิเษก ในตัวเมืองสามารถเดินชมโรงละครแหงชาติ ทําเนียบ รัฐบาล ทัศนียภาพแสนสวยบนเนินเขา แตไฮไลตทสี่ าํ คัญสําหรับการไป เยือนสวีเดนคือ พิพิธภัณฑวาซา (Vasa Museum) พิพิธภัณฑเรือรบ โบราณที่จมระหวางการออกทะเลเมื่อป ค.ศ. 1628 และจมอยูใตทะเล นาน 333 ป จนถูกกูข นึ้ มาเมือ่ ป 1956 และนํามาตัง้ ไวในพิพธิ ภัณฑทงั้ ลํา หากมีเวลาหลายชัว่ โมงแนะนําใหไปเขาชมพระราชวังหลวง (Royal Palace) เปนที่ประทับอยางเปนทางการของพระราชวงศสวีเดนและ เปนหนึ่งในพระราชวังที่งดงามมากที่สุดในบรรดาพระราชวังทั้งหมด ของยุโรป ลักษณะเปนอาคารสถาปตยกรรมบาโรก สรางขึ้นเมื่อป ค.ศ. 1754 ภายในมีหอ งตางๆ รวมกัน 608 หองซึง่ เปดใหเขาเยีย่ มชมไดตลอด ทั้งป หากไปกอนเที่ยงอาจจะไดชมการผลัดเปลี่ยนเวรยามประจําวัน ของกองทหารรักษาพระองคซงึ่ จะเกิดขึน้ ในเวลากอนเทีย่ งของทุกวันดวย

34

สําหรับขาชอปปง ตองถูกใจเขตกัมลาสกัน (Gumla stan) อดีตเขต เมืองเกากลิน่ อายศตวรรษที่ 17 ทีป่ จ จุบนั กลายเปนเขตอนุรกั ษเหมือน กับเกาะรัตนโกสินทรในกรุงเทพมหานคร ยานนีม้ ถี นนชอปปง เสนเล็กๆ ขอบอกวาการเดินในตรอกแคบที่มีพื้นถนนปูดวยหินตะปุมตะปาให ความรูสึกเหมือนเดินอยูในตรอกไดแอกอนในแฮรรี่พอตเตอรไมผิด หลายคนเลือกปดทริปความสุขที่สตอกโฮลมไปกับการลอง เรือใตสะพาน (Under the Bridges of Stockholm) ชมบริเวณ Skeppsholmen, Gamla Stan, Riddarholmen, Kungsholmen, Langholmen, Lilla Essingen, Stora Essingen, Reimersholme, และ Soedermalm โดยมีระยะเวลาการทัวรประมาณ 2 ชัว่ โมง หรือ เพลิดเพลินไปกับทัวรไวกิง้ เรือลําใหญทมี่ คี วามเกีย่ วของกับเรือ่ งราว ของไวกิ้ง ซึ่งใชระยะเวลาในการเดินทางประมาณ 1 ชั่วโมง 45 นาที โดยเริ่มจากทาเรือ Skeppsbron โปรแกรมรวมอาหารมื้อกลางวัน เปนลูกชิ้นสวีเดน (Swedish Meatball) ซึ่งใหบริการโดยพนักงาน ในเครื่องแตงกายแบบนักรบโจรสลัดดวยนะคะ

สำหรับคนทีอ่ ยากเดินทางไปเทีย่ วสวีเดน ควรสำรวจ ฤดูกาลกอนเพื่อวางแผนโปรแกรมการทองเทีย่ ว เพราะจะแตกตางกันมากในแตละฤดูกาลนะคะ

35

Free copy

เช็คอินสุราษฎรแมกกาซีน ฉบับที่ 9 ธันวาคม 2556

ผศ.ดร.ประโยชน คุปตกาญจนากุล อธิการบดี มรส. กับนโยบาย ตามรอยพอหลวง กาละแมสูตรเกาแกกับเคล็ดลับ ที่ไมเปนความลับอีกตอไป ลองสาเภาหรู 'The Red Baron' ดูพระอาทิตยตกที่สมุย The Best gifts รวมเมนูของขวัญ ปใหมแสนอรอยที่คุณควรซอ คุยเรื่องถูกปาก

กินผลไมอะไรจึงผิวสวย ดูดวง

1

37

Out

เรื่อง : วณิพร ภาพ : Yeno

tAM-sAM Coffee กับเจาของอัธยาศัยดี

Check in Out ขอแนะนําเพื่อนใหมตอนรับปมะเมีย กับรานชิลลแบบเขมขนที่มาพรอมกับความเปนกันเองของ เจาของรานที่ใหหลายคนสมัครเปนลูกคาประจําของ “tAM-sAM Coffee”

¶ŒÒ¶ÒÁÇ‹Ò “tAM-sAM Coffee” ÁÕÍÐäà ᵡµ‹ Ò §¨Ò¡ÃŒ Ò ¹¹Ñ่ § ªÔ Å Å ¨Ô º ¡Òá¿ÃŒ Ò ¹Í×่ ¹ ¤ํҵͺáá·Õµ่ ç㨷ء¤¹ ¤×Í “¤ÇÒÁ໚¹à¾×Í่ ¹” ¨Ò¡¤Ø³á·ÁÊÒÇÊÇÂËҧàÅ็¡ áÅФسá«Á˹ØÁ‹ ÂÔÁ้ §‹Ò 2 ਌ҢͧÌҹ·ÕÊ่ Ìҧ»¯ÔÊÁÑ ¾Ñ¹¸ ä´Œª¹ÐàÅÔÈ ¡ÑºÅÙ¡¤ŒÒ·Ø¡¤¹¨¹¤Ø³¨Ðä´Œà¾×Í่ ¹Ê¹Ô·à¾ÔÁ่ ࢌÒÁÒ ã¹ªÕÇµÔ á¹‹¹Í¹Ç‹ÒÂѧÁÕ»¨˜ ¨ÑÂàÃ×Í่ §¤ÇÒÁÍËÍ¢ͧ àºà¡Íà ÃâÕ่ ÎÁàÁ´Í‹ҧ ¹ÔÇÂÍà ¡ªÕÊऌ¡,´ÑºàºÔÅ้ ª็Í¡â¡áŵऌ¡ áÅÐà¤Ã×Í่ §´×Á่ ·Õà่ ¹Œ¹¤Ø³ÀÒ¾áÅÐ ¤ÇÒÁࢌÁ¢Œ¹Í‹ҧ¡Òá¿ á·Á-á«Á ªÒä·Â áÅÐ ªÒà¢ÕÂǹÁÊ´ ¡ÑººÃÃÂÒ¡Òȹ‹Ò¹Ñ§่ ¢Í§ tAMsAM Coffee ·Ñ§้ 2 ÊÒ¢Ò ÊÒÁÒö¡ÃШÒ¤ÇÒÁ ÊØ¢ ʹءẺà¾×Í่ ¹Ê¹Ô·¡Ñ¹ä´Œ·§Ñ้ ÊÒ¢ÒÀٸà 8 áÅÐ ÊÒ¢Ò¹ŒÍ§ãËÁ‹¶¹¹¾‹Í¢Ø¹·ÐàÅ ã¡ÅŒµÅÒ´ä´Á͹´

“tAM-sAM Coffee” µÑ้§ÍÂÙ‹·Õ่ 49/27 Á.3 ¶.¾‹Í¢Ø¹·ÐàÅ µ.ÁТÒÁàµÕ้ Í.àÁ×Í§Ï ¨.ÊØÃÒɮà ¸Ò¹Õ µÔ´¡ÑºÊ¶Ò¹ÕÇÔ·ÂØ Box 88.5 MHz áÅÐ Dfm 106 MHz à» ´ºÃÔ¡Òà ·Ø¡ÇѹÍѧ¤ÒÃ-ÍҷԵ àÇÅÒ 10.30-19.30 ¹. áÅÐÇѹ¨Ñ¹·Ã àÇÅÒ 10.30-16.00 ¹.

â·ÃÈѾ· 08-5797-2666

¤Ø³á·ÁºÍ¡Ç‹Ò¨ํÒª×Í่ ÅÙ¡¤ŒÒä´Œ¡Ç‹Ò 85% à¾ÃÒÐ ¨ÐࢌÒ仵ŒÍ¹ÃѺ·Ñ¡·Ò´ŒÇµÑÇàͧ ÊÔ§่ ˹่֧ ·Õ¡ ่ Ò ÃѹµÕ䴌NjҤسá·Á¨ํÒª×่ÍÅÙ¡¤ŒÒ䴌ṋ ¤×Í ºÑµÃ stamp ·Õà่ ÃÕ§ÃÒº¹¼¹Ñ§ÃŒÒ¹¡Ñºâ»ÃâÁªÑ¹่ ´×Á่ ¤Ãº 10 á¡ŒÇ ÃѺ¿ÃÕ 1 á¡ŒÇ á¶Áª‹Ç§à·È¡ÒÅ»‚ãËÁ‹áºº ¹Õ· ้ ¹ Õ่ ÂÕ่ §Ñ ÁբͧÊÇÑʴջ゠ËÁ‹ÊÒํ ËÃѺÅÙ¡¤ŒÒÍÕ¡´ŒÇÂ

»‚ãËÁ‹¹àÕ้ «็µ¡ÅØÁ‹ à¾×Í่ ¹æ ¤¹Ê¹Ô· ãˌ仪ÔÅÅ ª¤Ô ¡Ñºà¾×Í่ ¹Ê¹Ô·¤¹ãËÁ‹¡¹Ñ ·Õ่ “tAM-sAM Coffee” ¡Ñºà¨ŒÒ¢Í§ ÍѸÂÒÈÑÂ´Õ ·Õä่ »áÅŒÇäÁ‹¼´Ô ËÇѧÍ‹ҧṋ¹Í¹

38

39

Beauty

เรื่อง : อรวรรยา

ทํายังใหไงผิวสวยใสแมในอากาศหนาว

ขึน้ ชอวาอากาศหนาว สาวๆ ยอม รูกันดีวาอากาศหนาวมาพรอมกับ ปญหาผิวแหง แลวเราจะมีวธิ กี ารรับมือ อยางไร ในฉบับนี้คอลัมนความงามมี สภาพอากาศแหงในหนาหนาวทําใหผิวแหงไดงาย ผลิตภัณฑบางชนิดทําใหผิว แห ง มากยิ่งขึ้น ควรระมัดระวังในการใช อยางพวกเจลลางมือแบบไมใชนํ้า ดวยสวน วิธีการดูแลอยางถูกวิธี โดยแพทยผู เชยวชาญดานผิวหนังและความงาม ผสมของแอลกอฮอลจะทําใหมือแหงและเล็บเปราะไดงาย สบูที่มีฟองเปนตัวการที่ ทําใหผิวแหงไดอยางมาก เพราะสารที่ทําใหเกิดฟอง จะทําใหผิวสูญเสียนํ้ามันตาม มาฝากทุกทานกันคะ

2. ผลิตภัณฑบาํ รุงผิว

ธรรมชาติ สวนสาวๆ ทีช่ อบทาลิปบาลมโดยเฉพาะประเภททาแลวเย็น จะมีสว นผสม ของเมนทอลและการบูร ทําใหริมฝปากแหงมากขึ้น

อางอิงจาก นพ.กฤษธิพร เพ็งสุข แพทยผเู ชยวชาญ ดานผิวหนังและความงามซงไดกลาวเอาไววา ในการดูแล ผิวแหงอยางถูกตองแบบงายๆ ก็เริม่ จากวิธดี งั ตอไปนีค้ ะ

1. การอาบนํ้า

หลายคนชอบอาบนํ้าอุนแกหนาวกัน แตก็มักจะเจอ กับปญหาผิวแหงตามมา เคล็ดลับการอาบนํ้าอุนและลด อาการผิวแหง คือ หลังอาบนํา้ เสร็จ 3 นาที ใหทามอยสเจอไรเซอร ถือเปนการบํารุงภายในสูภายนอก โดยเฉพาะการดื่มนํ้า หลังจากตืน่ นอนก็เปนการลางสิง่ สกปรกออกจากลําไส ขับ เหงื่อไดดี ทําใหผิวเปลงปลั่ง 391

3. สูตรดูแลผมหนาหนาว

หนาหนาวผมแหง ขาดนํ้าหนักและชี้ฟู บางคนอาการหนัก ถึงขนาดหลุดรวง ใหใชนํ้ามันมะพราวหมักผม แกปญหาหลุดรวง และชวยลางสารพิษ ปองกันการเกิดรังแค อาการแหงของเสนผม และหนังศีรษะ ไมทําใหหงอกกอนวัย ใชโยเกิรตผสมกับนํ้ามัน มะกอก หมักผมทิ้งไวกอนสระผมประมาณ 20-30 นาที ชวยให ผมนุมลื่นสุขภาพดี หรือจะใชกะทิคั้นสดผสมนํ้ามะกรูดชวยใหผม นุม ดํา และเงางามที่สุด

4. การดูแลผิวหนา

5. วิธด ี แู ลมือ เล็บ

ขจัดความแหงของมืออยางงายดาย ดวยการใชนาํ้ มันมะกอกอุน ๆ หรือนํา้ มัน อัลมอนดนวดมือเบาๆ แลวเช็ดออกดวยนํา้ อุน ใชกระดาษทิชชูเนื้อนุมซับเบาๆ และอีก หนึง่ วิธที ชี่ ว ยคลายความเมือ่ ยลาของมือ ไดคอื การแชมอื ในนํา้ นมอุน ๆ สัปดาหละ 2 ครั้ง ครั้งละ 15 นาที

ทางเลือกที่ทําไดงาย คือการมาสกหนาดวยสูตรตางๆ ดวยสวนผสมจากธรรมชาติ เลือกใชใหเหมาะกับความ ตองการของผิว สูตร “แตงกวาหรืออัลมอนดบด”เหมาะกับผิวแหง สวนผสมก็มีแตงกวาหรืออัลมอนดบดครึ่งถวย ผสมโยเกิรต รสธรรมชาติ 3 ชอนโตะมาสกทิง้ ไว 20 นาที ลางออกดวยนํา้ อุน สวนวิธกี ารกักเก็บความชุม ชืน้ ใหมาสก หนาดวยนํา้ ผึง้ ผสมโยเกิรต 2 ชอนโตะ เติมนํา้ มันมะกอกลงไปนิดหนอย มาสกหนาทิง้ ไว 15 นาที ลางออกดวยนํา้ อุน

40 2

6. วิธีดูแลเทา

สําหรับสาวๆ ที่ประสบปญหาสนเทาแตกลาย เคล็ดลับการบํารุงงายมาก เพียงใชมะนาวมาบีบใส สนเทาที่มีรอยแตก 2-3 ครั้งตอวัน และเพิ่มความ นุม เนียนใหเทาดวยการใชขผี้ งึ้ ทาทีร่ อยแตกกอนนอน จากนั้นใสถุงเทาคลุมไว

ฟรี...แต่มีสาระ เช็คอิน SUBSCRIBE NOW! สมัครสมาชิ ก

เช็คอินสุราษฎร์แม็กกาซี น

เพียง 200.-/ ปี

จํานวน 12 ฉบั บ ่ ่ ตัง้ แต่ฉบับที

ข้อมูลสมาชิ ก ชื่ อ-สกุล ที่อยู ่

ถึงฉบับที

นาย

นาง

นางสาว

โทรศัพท์ E-mail

กรอกรายละเอียดแล้วส่งมาที่

ฝ่ ายข้อมูลและสมาชิ ก

ยู ดีแอล พลัส 36/1 ถนนการุ ณราษฎร์ ต.ตลาด อ.เมืองฯ จ.สุราษฎร์ 84000 โทร. 077-287704, 077-272529 แฟกซ์ 077-287704

ถือเปนการดูแลดวยตนเองอยางงายๆ ทีค่ ณ ุ สาวๆ สามารถนํามาปรับ ใชในชวติ ประจําวัน ยิง่ ในชวงอากาศหนาวเย็นแบบนีแ้ ลว หากนําไปใชกนั คง ทําใหเกิดประโยชนไดมากแถมสงผลดีตอสุขภาพผิวแนๆ คะ ที่สาคัญอยา ลืมรักษาสุขภาพกันนะคะ ผิวสวยหนาใสแตรา งกายเปนหวัดคงจะดูไมดี ใน ฉบับนีข้ อลาไปกอน แลวพบกันใหมในฉบับหนาคะ

ฟรีแม็กกาซี นที่มียอดพิมพ์

สูงที่สุดในสุราษฎร์ธานี

สนใจลงโฆษณา

โทร. 090-562-0784 413

นามบั ต ร

ใบปลิ วเล ม บิ ล

สติ๊ ก เกอร โปสเตอร

บรรจุ ภั ณ ฑ

วอลเปเปอร ฎี ก า นามบั ต ร แผ น พั บ

ไวนิ ล

หนั ง สื อ

42

43

Health

เรื่อง : นองพลอย

ËÅÒ¤¹¤§ä´ŒÊÁÑ ¼ÑʡѺÅÁ˹ÒÇ ¡Ñ¹ºŒÒ§áÅŒÇ㪋äËÁ¤Ð ¶Ö§ÍÒ¡ÒÈ¨Ð´Õ á¤‹ä˹¡็Í‹Òà¼Å͵ÑÇà¼ÅÍã¨ä»Â×¹ ÃѺÅÁ˹ÒǨ¹äÁ‹ÊºÒÂàªÕÂǹФРà¾ÃÒЪ‹Ç§àÇÅÒ¹Õ้áËÅФ‹Ð·Õ่Ëҧ¡Ò àÃÒ¨Ð͋͹áÍ·ÕÊ่ ´Ø เพือ่ ไมใหหนาหนาวนีต้ อ งมีใครนัง่ สัง่ นํ้ามูกจนจมูกแดง หรือนอนซมพิษไขอยู แตบาน ในฉบับนี้ คอลัมนสุขภาพประจํา นิตยสาร Check in เจาเการายเดิมเลยหิว้ วิธตี า งๆ เพือ่ รับมือกับลมหนาวเพือ่ สุขภาพ ที่สมบูรณแข็งแรงมาฝากกันคะ เอาเปน วาเรามาเตรียมตัวฟตสุขภาพใหดีตั้งแต ศีรษะจรดปลายเทากันดีกวา จะไดสนุก กับหนาหนาวไดอยางเต็มเหนีย่ วไปเลย

วิธงี า ยๆ

ดูแลสุขภาพเมื่อฤดูหนาวมาเยือน 1. Í‹һŋÍÂãËŒ¼ÔÇáËŒ§ อากาศ แหงเย็นมักจะทําใหผวิ เราแหงกราน หรือแตก เปนขุย ฉะนั้นครีมทาผิวจึงสําคัญคะ เลือก ครีมที่มีสวนประกอบของมอยเจอรไรเซอรสูง หรือมีนํ้ามันเล็กนอย ครีมแบบนี้จะชวย กักเก็บ และเพิม่ ความชุม ชืน่ ใหผวิ ในชวง หนาหนาวไดเปนเลิศ แตสําหรับเจาตัว นอย ก็ใหใชเบบี้ออยลทาผิวหลังอาบนํ้า จะดีทสี่ ดุ คะ เพราะไมระคายเคืองผิว ไมมี นํา้ หอม แตอยาทาเยอะไปนะคะไมงนั้ ลูกๆ อาจจะกลายเปนหมูนอ ยอาบนํา้ มันไปซะ กอน หรือคุณพอคุณแมจะใชดวยก็ไดคะ

2. ãÊ‹ã¨àÃ×Í่ §ÍÒËÒà แนนอนคะวา เย็นๆหนาวๆแบบนีต้ อ งคูก บั อาหารอุน ๆ รอนๆ ดังนัน้ ควรเลือกกินอาหารรอน เพือ่ รักษาอุณหภูมิของรางกาย สวนใครที่ยัง ชอบกินของเย็นๆ พวกไอศกรีม นํา้ แข็งใส หรือนํ้าเย็นๆ อยูละก็ ลองลดลงบางคะ ถาไมอยากเปนหวัดหรือปวดทอง เพราะ กระเพาะและกลามเนื้อมีการหดตัวอยาง รวดเร็วคะ

437

3. ·ํÒ¤ÇÒÁÊÐÍÒ´·Õ่¹Í¹ อันนี้ สําคัญคะ เพราะหนาหนาวแบบนีเ้ ราจะชอบ ซุกตัวกับทีน่ อนแบบสุขอุรากันเกินไป แต ในหนาหนาวแบบนีล้ ะ คะทีช่ ดุ เครือ่ งนอน ของเรามักจะมีกลิ่นอับ ไรฝุน ดังนั้นหมั่น เอาชุดเครือ่ งนอนทัง้ หลายแหลมาซักตาก หรือผึ่งแดดอยูเสมอ เพราะในหนาหนาว ทีผ่ วิ เราแหงอยูแ ลว เราอาจจะไปแพไรฝุน จากทีน่ อนจนทําใหเกิดอาการคัน เปนแผล หรือมีปญ  หาโรคผิวหนังไดนะคะ 4. ÃÐÇѧâä˹ŒÒ˹ÒǷѧ้ ËÅÒÂ

ไมวาจะหวัด ไขหวัดใหญ ปอดบวม หัด เยอรมัน อีสุกอีใส อุจจาระรวง รวมไปถึง อาการผื่นคัน ไมเกรน ปวดเกร็งตะคริว ถาพบวามีอาการนาสงสัย เชน ตัวรอน ตอเนื่องไขไมลด ทองเสียตอเนื่อง หรือ ผิวหนังเกิดการเปลี่ยนแปลง ใหรีบพบ แพทยโดยดวน อาจจะดูวติ กจริตไปหนอย แตกนั ไวดกี วาแกเพราะโรคภัยสมัยนีร้ นุ แรง ขึ้นทุกวันนะคะ

7. ¡ÃÐ້ҹํÒ้ Ì͹ ไมไดเวอรนะคะ แตควรมีไวบางถึงจะดี ปจจุบันมีกระเปา นํา้ รอนขนาดพกพาเล็กๆ ถาวันไหนรูส กึ หนาวมากจนชุดยังชีพก็เอาไมอยูแ ลว ให เทนํา้ รอนใสกระเปานํา้ รอนแลวพกติดตัวไป เลยคะ ถือไวใหอนุ มือ หรือเอาไปซุกไวใน ตัวก็ชว ยรักษาอุณหภูมใิ นรางกายไดดคี ะ

5. Í‹Ò㪌ÂÒÁÑÇ่ æ ถาเกิดปวยแบบ

6. ªØ´ÂѧªÕ¾ ไมวา จะเสือ้ กันหนาว

ไมทนั ตัง้ ตัว ไหนจะแพอากาศจามไมหยุด นํ้ามูกไหล เปนหวัดตัวรอน ผื่นคัน หรือ ผิวแหงแตกรุนแรงจนมีอาการเจ็บหรือมี เลือดซึม อยาหายามาใชเองเชียวนะคะ ควรพบแพทยเพื่อดูอาการ และรับยา เพราะยาตัวเดียวกันไมไดใชไดกบั ทุกคน ทีแ่ มจะเหมือนอาการเหมือนกัน

เสือ้ แขนยาว ผาพันคอ ถุงเทา หรือแมแต ถุงมือ ของพวกนี้ตองเตรียมไวเสมอคะ โดยเฉพาะตอนกลางคืน ถาอากาศหนาว มากก็ควรใสถุงเทานอนตลอดคะ เพราะ บริเวณเทาเราจะรับความเย็นไวมากทีส่ ดุ และจะทําใหอณ ุ หภูมใิ นรางกายลดลงอยาง รวดเร็วจนทําใหไมสบายได

8. ÍÍ¡¡ํÒÅѧ¡ÒÂÍ‹Òä´Œ¢Ò´

9. ÃÑ¡ÉÒ¤ÇÒÁÊÐÍÒ´ ของรางกาย ขอนี้ขอไวเลยวาอยาลืม

หนาหนาวแลวก็อยาฉวยโอกาสขีเ้ กียจไป ออกกําลังกายนะคะ ยิง่ หนาวก็ยงิ่ ตองออก กําลังกายใหรา งกายไดอบอุน และแข็งแรง อยูเ สมอ เพราะถาเราเอาแตนอนซุกผาหม สบายใจ ไหนจะอวนเอย ไหนกลามเนื้อ จะออนแรงเอย แลวยังจะใหรูสึกเหนื่อย งายดวย ดังนัน้ ออกกําลังกายกันเถอะคะ

ถึงจะหนาวแคไหนก็ตองอาบนํ้าเสมอ เพราะรางกายเราไปเจอสิง่ สกปรกภายนอก มาเยอะ อาจเกิดการสะสมเชื้อโรคจนนํา ไปสูอ าการเจ็บปวยได แตถา หนาวจนทน ไมไหวจริง ๆ ก็แนะนําใหทํานํ้าอุนผสม นํ้ายาฆาเชื้อที่ใชทําความสะอาดรางกาย แลวใชผา ขนหนูชบุ มาเช็ดทําความสะอาด รางกายแทนได แตอยาทําบอยนะคะเพราะ ทางที่ดีที่สุดคือตองอาบนํ้าใหสะอาดคะ

ᤋ¹Õ้äÁ‹ÂÒ¡àÅÂ㪋äËÁ¤Ð äÁ‹ÇÒ‹ ¨Ð·ํÒËÁ´·Ø¡¢ŒÍËÃ×ÍàÅ×Í¡·ํÒ á¤‹ºÒ§¢ŒÍ ¡็¢ÍãËŒ·Ø¡¤Ãͺ¤ÃÑÇ ÍºÍع ‹ ẺÊØ¢ÀÒ¾´ÕÂÒÁÅÁ˹ÒÇ ÁÒàÂ×͹ä»àŤ‹Ð 8 44

46

n o i h s a Mini F

Fashion Guru

เรื่อง : LookGive ภาพ : Yeno

for Kids

ด.ญ.วโรชา กลางณรงค (ริบบิ้น) ราน มิวมิวคิดส

ด.ช.ศวาวิทย หวังวิศวาวิทย (โชกุน) ด.ญ.อาณาคริส หวังวิศวาวิทย (โมเดล)

ด.ช.ธนวุฒิ วิสโยภาส (องศา) รานรักเอย

ด.ช.นพณัฐ จันทรเมือง (กัปตัน)

ฉบับพิเศษรับปใหม Check in รวมเหลาเด็กๆ มาโชวแฟชัน่ คุณหนู ที่หลายคนบอกวา นําแฟชั่นไมแพกับรุนใหญ เพราะมี ใหเลือกทัง้ แบบแฟรีเ่ ทล การตนู ชุดออกงานหรู เผือ่ คุณพอคุณ แมคนไหน อยากหยิบจับไปมิกซแอนดแมทชใหกบั ตัวเล็กทีบ่ า น

ด.ญ.ปวริศา สุวรรณพาณิช (ขวัญขาว)

ด.ญ.กุลจิรา แซลิ้ม (เซย)

ด.ญ.กัญญพัชร กาหรีมละ (มารกี้)

ด.ญ.พิชญาภัส วิสโยภาส (อลิน) รานรักเอย 47

a F i Min

f

48

n o i h s a

s d i K for 49

50

Innovation เรื่อง : i-Tech

Smile Feet ทําทุกกาวใหมีความสุข สาหรับคนทีม่ อี าการปวดสนเทา คง ทราบดีวา แตละยางกาวทีย่ าํ้ นํา้ หนักลงไป ชางเปนเวลาทีแ่ สนจะทรมาน วันนีผ้ มจึงนํา ผลงานใหมทตี่ อ ยอดจากโครงการวิจยั ของ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทรมาเปนของ ขวัญสาหรับคุณผูอานที่กําลังตกอยูใน ปญหานี้ สาหรับคนที่มีอาการปวดสนเทา คงทราบดีวา แตละยางกาวทีย่ าํ้ นํา้ หนักลง ไปชางเปนเวลาทีแ่ สนจะทรมาน วันนีผ้ มจึงนํา ผลงานใหมทตี่ อ ยอดจากโครงการวิจยั ของ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทรมาเปนของขวัญ สาหรับคุณผูอ า นทีก่ าํ ลังตกอยูใ นปญหานี้

จุดเริม่ ของแผนรองสนเทาสไมลฟต (smile feet) เกิด จากโครงการวิจยั ของมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร ผลการวิจยั ของนายแพทยสุนทร วงษศริ ที่ประสานความรวมมือกับคณะ วิศวกรรมศาสตร ทําแผนยางรองสนเทาสาหรับผูป ว ยทีม่ ปี ญ  หา ใหลองใส พบวาผูป ว ยทีม่ อี าการเจ็บสนเทาพบวา แผนรองเทาที่ ออกแบบถูกตองตามสรีระชวยลดอาการปวดสนเทา ลดการพึง่ พา ยาไดถึง 70% โดยตอยอดจากสูตรวิจัย 2 สูตร คือสูตรเจลที่มี คุณสมบัตพิ เิ ศษสามารถรับแรงกระแทกไดดี และ สูตรยางพารา เมื่อไดรับการพัฒนาตอยอดเปนแผนรองเทาสไมล ฟด (Smile feet) นวัตกรรมนี้ไดรับรางวัลมากมายทั้งจากใน ประเทศและตางประเทศ เชน รางวัลพิเศษ special prize by KIPA เกาหลีใต, เหรียญเงินในงาน 41st International Exhibition of Inventions of Geneva และลาสุดไดรับคัดเลือกให เปน 1 ใน 10 สุดยอดธุรกิจนวัตกรรมโดยสานักงานนวัตกรรม แหงชาติ กระทรวงวิทยาศาสตรและเทคโนโลยี ตอกยํ้าถึง คุณภาพและความสาเร็จของแบรนดที่เกิดจากการคิดคนและ พัฒนาแผนรองเทาฝมอื คนไทยใหเปนทีร่ จู กั และยอมรับไปทัว่ โลก

ผลิตภัณฑนมี้ คี วามเปนนวัตกรรม ระดับประเทศ ดวยคุณสมบัติการกระ จายแรงกดและความสามารถจํารูปทรง ของเทา จึงจดจําลักษณะรูปเทาของผูใช ในครั้งแรกที่สวมใส ผลิตโดยใชวัสดุแตก ตางกัน 4 ชน เชน ไมโครไฟเบอรลดการ สะสมของแบคทีเรีย ทําใหลดความอับชน, Cushion gel ชวยดูดซบแรงกระแทกและมี ความยืดหยุน ทําใหเหมือนมีแรงสปริง และ สปอรตเซลล เปนสวนรับแรงกระแทกทีพ่ เิ ศษ มากขึ้นสาหรับกิจกรรม วิ่ง กระโดดและ ออกกําลังกาย นอกจากนีย้ งั ใชระบบการ ขึน้ ลายแบบกระจายแรงกดตามสรีระ ทีถ่ กู ออกแบบใหสอดคลองกับการใชงานในแตละ บุคคลโดยทีมแพทยและวิศวกรผูเ ชยวชาญ แผนรองรองเทาสามาถใชไดทงั้ กับผูท มี่ ปี ญ  หาสนเทาอักเสบหรือโรครองชา (Pantar fasciitis) ผูร กั สุขภาพทีต่ อ งการ รักษาสุขภาพเทา สตรีมีครรภและผูที่มี นํา้ หนักมาก เพราะการใสแผนรองรองเทา ทีไ่ ดรบั การออกแบบทีด่ ใี หถกู ตองกับสรีระ

เปนประจํา จะชวยรับแรงกระแทกขณะเดิน วิ่ง ซงลดความเสยงตอโรคเอ็นสนเทา อักเสบ โดยแผนรองรองเทาจะชวยกระจาย แรงรับโหลดของนํา้ หนักตัว จึงสงผลดีตอ ขอเขา ขอสะโพกและหลัง ทัง้ ยังลดอาการ เมื่อยขาจากการเดินหรือยืนนานๆ ดวย สาหรับแนวทางการทําตลาดของแผน รองเทาและสนเทาเพื่อสุขภาพ แมจะไมมี หนารานของแบรนด แตกเ็ ริม่ วางจําหนาย ผลิตภัณฑตั้งแตเดือนมิถุนายน 2556

ทางเว็บไซต www.smile-feet.com ควบคูกับการออกงานนิทรรศการตางๆ ซงไดรับผลตอบรับจากกลุมเปาหมาย เปนจํานวนมากในลักษณะของการบอก ตอ พรอมกันนีย้ งั ไดขยายไปวางจําหนาย ในรานคาเพื่อสุขภาพและโรงพยาบาล เพื่อแนะนําสนคาใหเปนที่รูจักกับกลุม เปาหมายที่มีที่เปนโรคสนเทาอักเสบหรือ โรครองชา ที่จะมีอาการเจ็บสนเทาใน ชวงกลางคืนและชวงเชาตอนตื่นนอน

ปญหาสวนใหญของคนไทย คือไมคอยดูแลสุขภาพเทา ทัง้ ๆ ทีเ่ ปนอวัยวะหลักในการ เคลือ่ นไหวนะครับ ดังนัน้ เมือ่ มีอาการอยาชะลาใจปลอยให ลุกลาม มองหาสงที่ดีเพื่อ สุขภาพที่ดีเปนของขวัญให กับตัวเองกันครับ 51

52

53

55

56

My Car

เรื่อง : คุณโต

ö¢Í§¤Ø³ãªŒ à¤Ã×่ͧ¹µ Ẻä˹¤ÃѺ สวัสดีครับ เช็คอิน ฉบับปฐมฤกษตอ นรับปมะเมีย พุทธศักราช 2557 ตอเนื่องกับฉบับที่แลวครับ ผมยังมีประเด็นเรื่อง เครื่องยนตนานาชนิดที่คิดวามีประโยชนสําหรับคนรักรถ มาฝากกัน

56 2

เครื่องยนตแบบสันดาป (เผาไหม) ภายใน

ความแตกตางจากเครือ่ งยนต สันดาป (เผาไหม) ภายนอก

เครื่องยนตแบบสันดาปภายใน ไดแก เครื่องยนตที่มีการระเบิด หรือเผาไหมของ เชือ้ เพลิงกับอากาศเกิดขึน้ ภายในเครือ่ งยนต แรงระเบิดจากการเผาไหมจะถูกเปลี่ยนเปน พลังงานเพื่อใชในการขับเคลื่อนตัวรถ หลัก การทํางานนี้อานแลวอาจจะเขาใจยาก แต ถาจะยกตัวอยางใหเขาใจงายขึ้นก็ตองบอก วา เมือ่ เอาอากาศกับนํา้ มันเชือ้ เพลิงเมือ่ ปอน เขาสูเครื่องยนต และใหมีกระบวนการจุด ระเบิดเกิดขึน้ ของสวนผสมทัง้ สองชนิดภายใน กระบอกสูบเครื่องยนตก็จะทํางาน หรือเกิด การหมุนที่เพลาขอเหวี่ยงของเครื่องยนต ได แลวเราก็เอาพลังงานจากการหมุนของ เครือ่ งยนตนไี้ ปใชในการขับเคลือ่ นรถยนตอกี ที

เครื่องยนตแบบสันดาปภายใน จะมี กระบวนการเผาไหมของอากาศกับเชือ้ เพลิง เกิดขึน้ ภายในเครือ่ งยนต เชน ในกระบอกสูบ แตเครื่องยนตสันดาปภายนอก โดยหลัก การแลวจะตองเปนการเผาไหมจากภายนอก เครือ่ งยนต แลวจึงเอาความรอนจากการเผา ไหมทไี่ ดนนั้ ไปใชงานอีกตอหนึง่ ยกตัวอยาง งายๆ ก็คอื เครือ่ งจักรไอนํา้ ทีใ่ ชในการขับเคลือ่ น หัวจักรรถไฟในอดีต ทีอ่ าศัยการตมนํา้ ใหรอ น ดวยเตาที่มีเชื้อเพลิงเปนฟน แลวจึงนําเอา ไอนํ้าไปขับดันเครื่องจักรไอนํ้าอีกตอหนึ่ง เมือ่ เครือ่ งจักรไอนํา้ ทํางานจึงสามารถขับดัน ใหลอ ของหัวรถจักรหมุนได และขับเคลือ่ นตัว รถไดในทีส่ ดุ แตกด็ ว ยประสิทธิภาพทีต่ าํ่ มาก เพราะตองสูญเสียพลังงานในการขับเคลือ่ นใน หลายขัน้ ตอนกวาจะถึงลอรถ ความนิยมจึงลด นอยลงไปจนแทบไมเหลือใหเห็นในปจจุบัน

à¤Ã×่ͧ¹µ Êѹ´Ò»ÀÒÂã¹ ÊÒÁÒöẋ§ä´ŒËÅÒ»ÃÐàÀ·

1. แบบตามโครงสรางของรถยนต อาจจะไดเปนเครื่องยนตแบบลูกสูบธรรมดา ลูกสูบแบบสามเหลี่ยมหรือโรตารี่ ฯลฯ 2. แบงตามวัฏจักรการทํางาน ก็จะไดเปนเครื่องยนตแบบ 2 จังหวะหรือ 4 จังหวะ 3. แบงตามชนิดเชื้อเพลิง ก็อาจจะไดเปนเครื่องยนตเบนซิน และดีเซล เปนตน เนือ่ งจากรถยนตทผี่ ลิตออกจําหนาย จะเปนเครื่องยนตที่มีลูกสูบวิ่งขึ้นลงใน อางถึงเครือ่ งยนตสาํ หรับรถยนตตอ ไปนีถ้ า และนิยมใชกนั อยางแพรหลายเรียกวาเกือบ กระบอกสูบที่เรียกวา Reciprocating ไมมีการจําเพาะเจาะจงใดๆ เปนพิเศษ จะ 100 % เปนเครือ่ งยนตสนั ดาปภายใน Engine และมีเพียงเล็กนอยไมกเี่ ปอรเซ็นต จะหมายถึงเครื่องยนตแบบลูกสูบหรือ แบบ 4 จังหวะ ทีใ่ ชเชือ้ เพลิงนํา้ มันเบนซิน ทีใ่ ชเครือ่ งยนตแบบลูกสูบหมุนหรือเรียก Reciprocating ที่ทํางานเปนแบบ 4 และดีเซลเปนหลัก และเกือบจะรอยละ 100 วา Rotary Engine ดังนัน้ ในบทความทีจ่ ะ จังหวะเปนหลัก

à¤Ã×่ͧ¹µ Ẻ 2 ¨Ñ§ËÇÐáÅÐ 4 ¨Ñ§ËÇÐ เพือ่ เปนการเปรียบเทียบใหเห็นถึงความแตกตางของ เครื่องยนตที่นิยมใชในปจจุบัน เครื่องยนตทั้ง 2 และ 4 จังหวะมีใชกันในรถยนตทั้งแบบเบนซินและดีเซล แตใน ปจจุบันเครื่องยนต 2 จังหวะ ไมมีผูผลิตทั้งรถยนต และ รถจักรยานยนตใชกันแลว ถาดูจากภายนอก อาจจะไม เห็นความแตกตางของโครงสรางและสวนประกอบของ เครื่องยนตมากนัก แตถาศึกษาลึกลงไปภายในจะพบ วา มีชิ้นสวนประกอบหลายชิ้นที่มีความแตกตางๆกัน

à¤Ã×่ͧ¹µ 4 ¨Ñ§ËÇÐ

à¤Ã×่ͧ¹µ 2 ¨Ñ§ËÇÐ

เครือ่ งยนต 2 จังหวะจะมีสว นประกอบหลักๆ คือ กระบอกสูบ ลูกสูบ แหวนลูกสูบ กานสูบ เพลาขอเหวีย่ ง วาลวอาจจะมีใหเห็น เปนแบบโรตารีว่ าลวทีห่ มุนตามขอเหวีย่ ง Reed Valve ทีอ่ าศัยแรง ดูดของลูกสูบ หรืออาศัยลูกสูบทําหนาทีเ่ ปนวาลวในตัวก็เปนได สวนเครือ่ งยนต 4 จังหวะ จะมีสว นประกอบของเครือ่ งยนตทคี่ ลาย กับเครือ่ งยนต 2 จังหวะ แตจะมีความแตกตางในสวนทีเ่ ปนวาลว หรือลิน้ ควบคุมการนําเขาไอดี หรือคายไอเสียใหเห็นอยางชัดเจน

การทํางานของเครื่องยนต 4 จังหวะนั้น ไอดีจะถูกดูดเขา กระบอกสูบ หรือฉีดเขากระบอกสูบโดยในชวงชักดูดและไอดี จะถูกอัดใหมอี ณ ุ หภูมสิ งู ขึน้ ประมาณ 700-900 องศาเซลเซียส แลวไอดีถกู จุดระเบิดโดยประกายไฟประมาณ 25000 โวลต จาก เขีย้ วหัวเทียนแรงระเบิดทําใหลกู สูบเลือ่ นเครือ่ งยนตไดงานในชวง ชักนีท้ าํ ใหเพลาขอเหวีย่ งเกิดการหมุนเปนการเปลีย่ นพลังงานกล ชวงชักคายลูกสูบเลือ่ นขึน้ ลิน้ ไอดี “ปด” ลิน้ ไอเสีย “เปด” ไอเสีย ออกจากกระบอกสูบทางลิน้ ไอเสีย ผานทอไอเสียออกสูบ รรยากาศ เรื่องยนตทํางาน ครบ 4 ชวงชัก ทําใหรถเคลื่อนที่ไปขางหนา วัฏจักรการทํางานของเครื่องยนต 4 จังหวะ มีการจัดการ กับไอดี และไอเสียแยกจากกันทีละขัน้ ตอน ทําใหประสิทธิภาพ ในการประจุไอดีหรือคายไอเสียทําไดเต็มที่ ลดการสูญเสีย ในเรื่องของเชื้อเพลิงลงไดมาก จึงเปนขอดีของเครื่องยนต 4 จังหวะที่เหนือกวาเครื่องยนต 2 จังหวะที่ประหยัดกวา

ÊํÒËÃѺ©ºÑº¹Õ้¶×ÍâÍ¡ÒÊ ÍǾÃãËŒ¼ÙŒÍ‹Ò¹ ÁÕ¤ÇÒÁÊØ¢ ÊØ¢ÀÒ¾á¢็§áç ÁÕà§Ô¹Áշͧ 㪌µÅÍ´ªÕÇÔµ ¹Ð¤ÃѺ ÊÇÑÊ´Õ¤ÃѺ 57

58

HOROSCOPE

»ÃШÓà´×͹Á¡ÃÒ¤Á 2557 By... Green Tarot

ÃÒÈÕàÁÉ

(15 àÁÉÒ¹ – 14 ¾ÄÉÀÒ¤Á)

¡Òçҹ¢Í§ªÒÇÃÒÈÕàÁɹÑé¹Áմǧ¼ÙŒãËÞ‹ãËŒ¡ÒÃÍØ»¶ÑÁÀ á¹Ð¹íÒÊÔ觷Õè ¼Ô´¾ÅÒ´áÅЪ‹ÇÂᡌ䢢ŒÍº¡¾Ã‹Í§ ¤ÇùŒÍÁÃѺ¤íÒá¹Ð¹íÒáÅзíÒµÒÁᵋ â´Â´Õ ¡ÒÃà§Ô¹ ã¹à´×͹¶×ÍÇ‹Ò໚¹»¡µÔäÁ‹ÁÕÍÐäö×ÍÇ‹Ò¹‹Òˋǧ໚¹ª‹Ç§¡íÒÅѧ ʺÒ·Õèà´ÕÂÇ äÁ‹ÁÕàÃ×èͧÌ͹ã¨ã´æ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò¤ÇÃÍÍ¡¨Ò¡âÅ¡ ¨Ô¹µ¹Ò¡ÒÃÍѹ¹‹Ò¡ÅÑÇä´ŒáÅŒÇ à¾ÃÒÐÁѹ·íÒãËŒ¨Ôµã¨äÁ‹à»š¹ÊØ¢¢Ò´¤ÇÒÁàª×èÍ ÁÑè¹ã¹µÑÇàͧ ¤ÇÃËÒ¤¹»ÃѺ·Ø¡¢ ·Ø¡Í‹ҧÁÕ·Ò§ÍÍ¡áÅШдբÖé¹ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ã¹à´×͹¹ÕéÁÕ¤¹¾ÃŒÍÁ·Õè¨ÐãËŒ¤ÇÒÁͺÍØ‹¹áÅФÇÒÁÃÑ¡ÁÒ¡ÁÒ·íÒãˌʴª×è¹ ÁÕ¡íÒÅѧã¨ÁÒ¡¢Öé¹

ÃÒÈÕ¾ÄÉÀ

(15 ¾ÄÉÀÒ¤Á – 14 ÁԶعÒ¹)

¡Òçҹ¢Í§ªÒÇÃÒÈÕ¹Õé µŒÍ§ãªŒàÇÅÒÁÒ¡ÁÒ¡Ѻ¡ÒÃá¡Œ»˜ÞËÒµ‹Ò§æ ·Õàè ¢ŒÒÁÒ·íÒãˌǹ‹Ø ÇÒÂÁÒ¡¨ÃÔ§æ ÊÑ¡¾Ñ¡Ë¹Ö§è Áѹ¡ç¨Ð¼‹Ò¹ä»ãªŒàÇÅÒ¾ÍÊÁ¤Çà ¨Ö§¨Ð´Õ¢Öé¹ ¡ÒÃà§Ô¹ª‹Ç§¹ÕéµÖ§Á×ͨеŒÍ§¹íÒà§Ô¹·Õèà¡çºËÍÁÃÍÁÃÔº ÍÍ¡ÁÒ ËÁع㪌¡‹Í¹¨¹¡Ç‹ÒÊÀÒ¾à§Ô¹¨Ð¡ÅѺÁÒ໚¹»¡µÔ 㹪‹Ç§»ÅÒÂà´×͹¤Çà »ÃÐËÂÑ´ ÃÐÇѧÂÒ¹¾Ò˹оѧàÊÕÂËÒ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Òª‹Ç§¹Õàé ˹×Íè ÂÅŒÒÁÒ¡ ¤ÇúíÒÃا¡Ô¹ÍÒËÒ÷ÕÁè »Õ ÃÐ⪹ ¨Ð·íÒãˌʴª×¹è ¡ÅѺÁÒ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¤ÅØÁà¤Ã×Í ¨Ð¾ºÃÑ¡ÊÒÁàÈÃŒÒËÃ×ÍÃÑ¡·ÕèãËŒÁÒà¾Õ§¤ÃÖè§à´ÕÂÇ ÃÑ¡äÁ‹ä´Œ´Ñè§ã¨

ÃÒÈÕàÁ¶Ø¹

(15 ÁԶعÒ¹ – 14 ¡Ã¡®Ò¤Á)

¡ÒçҹáÅСÒÃà§Ô¹ã¹à´×͹¹Õé ¾ÃŒÍÁ㨡ѹ·íÒãˌ˹ŒÒª×è¹µÒºÒ¹ ¾º·Ñ駡Òçҹ·ÕèÁÕ¤ÇÒÁ¡ŒÒÇ˹ŒÒ ¤ÇÒÁÊíÒàÃç¨áÅСÒÃà§Ô¹·Õè§Í¡à§Â¨¹¶Ö§ ¢Õ´ÊØ´äÁ‹¤ÇûÃÐÁÒ· Ëҡ㪌¨‹ÒÂÍ‹ҧäÁ‹¤Ô´¨Ð·íÒãËŒÁÕ»˜ÞËÒÍ×è¹æ µÒÁ ÁÒä´Œ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò¤ÇÃÃÐÇѧâäÀÒÂ㹢ͧʵÃÕ ª‹Í§·ŒÍ§ áÅÐÁ´ÅÙ¡ ÁÕ»˜ÞËÒÁպصÃÂÒ¡ËÃ×Íá·Œ§ºØµÃ ¤ÇÒÁÃÑ¡ÁÕ¢‹ÒÇ´Õà¡Ô´§Ò¹ËÁÑ鹧ҹᵋ§ ¨Ò¡·Õ½è Ò† ¿˜¹ÍØ»ÊÃäµ‹Ò§æ ¹Ò¹Ò¡ç¶§Ö àÇÅÒ·Õ¨è Ðä´ŒÃºÑ ¡ÒÃÂÍÁÃѺ¨Ò¡¼Ù㌠ËÞ‹ ·Ñ駤ًÁÕ¤ÇÒÁÊآ仵ÒÁæ ¡Ñ¹

ÃÒÈաá®

(15 ¡Ã¡®Ò¤Á – 14 ÊÔ§ËÒ¤Á)

¡Òçҹã¹à´×͹¹ÕéÁÕ¤ÇÒÁÂÒ¡ÅíÒºÒ¡ ໚¹ª‹Ç§¢Òŧ ¤ÇÃà¡çºà¹×éÍ à¡çºµÑÇʧº»Ò¡Ê§º¤íÒàÍÒänj໚¹¡ÒôշÕèÊØ´ ¡Ç‹Ò¨Ð¾Œ¹»Ò仡ÅÒ§à´×͹¶Ö§ ¨º¡ÅѺÁÒ໚¹»¡µÔ Í‹Òã¨ÃŒÍ¹Ë§Ø´Ë§Ô´ä»àÅÂäÁ‹ÁÕ»ÃÐ⪹ ÊØ¢ÀÒ¾ Ëҧ¡ÒÂÍÒ¨¨ÐµŒÍ§ä´ŒÃѺ¡Òü‹ÒµÑ´¡Ð·Ñ¹Ëѹ ÃÐÇѧÊØ¢ÀÒ¾äÁ‹¤ÇÃà¤ÃÕ´ àÊÕÂè §¡ÑºÍÑÁ¾Ä¡É ¨Ò¡àÊŒ¹àÅ×Í´ã¹ÊÁͧᵡ·íÒãËŒ¡ÒÃà§Ô¹ËÁ´ä»¡Ñº¡ÒôÙáÅ ÃÑ¡ÉÒµÑǨíҹǹÁÒ¡ ¤ÇÒÁÃÑ¡ÁÕ¤ÇÒÁÊØ¢´Õ·Ñ駷ÕèÁÕàÃ×èͧÇØ‹¹ÇÒÂÁÒ¡ÁÒ¤¹ ·Õè¤Ø³ÃÑ¡¨ÐÂ×¹à¤Õ§¢ŒÒ§¤Ø³àÊÁÍ

58

ÃÒÈÕÊÔ§Ë

(15 ÊÔ§ËÒ¤Á – 14 ¡Ñ¹ÂÒ¹)

¡ÒçҹÃÍ´¾Œ¹¨Ò¡»˜ÞËÒãËÞ‹æ ÁÒ´ŒÇÂ´Õ áÅÐ໚¹ª‹Ç§·ÕèÁÕ¤ÇÒÁ »¡µÔäÁ‹ÁÕÍÐäù‹Òˋǧ·Ñ駹Ñé¹áµ‹¡ç¤ÇÃÃÐÇѧã¹àÃ×èͧ¢Í§¡ÒÃà«ç¹àÍ¡ÊÒà ¡ÒÃà§Ô¹µ‹Ò§æ ¤ÇôÙãËŒ´Õ ¡ÒÃà§Ô¹à»š¹ª‹Ç§¨Ñºá¾Ðª¹á¡ÐÂÒÇ仨¹à¡×ͺ ÊÔé¹à´×͹ ¤ÇÃÃÐÇѧ¡ÒÃàºÔ¡¨‹ÒÂà§Ô¹Áҡ໚¹¾ÔàÈÉ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò ÇÔµ¡ ¡Ñ§ÇÅ à¤ÃÕ´¤Ô´ÁÒ¡ ¤ÇÃËÒ·ÕèÃкÒÂËÃ×Í·‹Í§à·ÕèÂÇ ¨Ð¼‹Í¹¤ÅÒ¤ÇÒÁ ¡Ñ§ÇÅä´ŒºÒŒ § ¤ÇÒÁÃÑ¡ÁÕ¢Ò‹ Ç´Õ ÍҨ䴌ºµØ ÃäÇŒàªÂªÁáÅоºÃÑ¡¡Ñº¤¹·Õ¶è ¡Ù ã¨

ÃÒÈաѹÂ

(15 ¡Ñ¹ÂÒ¹ – 14 µØÅÒ¤Á)

¡Òçҹ¢Í§ªÒÇÃÒÈÕ¹Õé¹Ñé¹¢Ò´¤ÇÒÁÅÐàÍÕ´àÃÕºÌÍ ¶Ö§áÁŒ§Ò¹¨Ð àÊÃç¨ä»áÅŒÇᵋµŒÍ§¡ÅѺÁÒá¡Œä¢Ê‹Ç¹·Õ躡¾Ã‹Í§ÍÂÙ‹´Õ à˹×èÍÂÊͧÃͺ¤Çà µÃǨ·Ò¹ãËŒÃͺ¤Íº¨Ðä´ŒäÁ‹ÁÕ¢ŒÍº¡¾Ã‹Í§ ¡ÒÃà§Ô¹Âѧ¤§Ê´ª×蹡Ѻ ÃÒÂä´Œ·ÕèࢌÒÁÒäÁ‹¢Ò´ÊÒ àÇÅÒÍÒ¨¨Ð⪤´Õ àÊÕè§⪤ÍÒ¨¨Ð¶Ù¡ÃÒ§ÇÑÅ´Õæ ¡ç໚¹ä´Œ ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂã¹à´×͹¹Õé¤ÇÃÃÐÇѧ¡ÑºàÃ×èͧÍÒËÒáÒáԹ໚¹ ¾ÔàÈÉ·íÒãËŒ·ÍŒ §äÊŒ»¹›˜ »†Ç¹µÅÍ´àÇÅÒ ¤ÇÒÁÃÑ¡ÃÐÇѧµ¡ËÅØÁÃÑ¡¤¹ÁÕ਌Ңͧ ËÃ×;ºÃÑ¡¡Ñº¤¹à¨ŒÒªÙŒ«Ö觻ǴËÑǾ͡ѹ ¤ÇôÙãËŒ´Õ¡‹Í¹¤ºËÒà¾ÃÒШйíÒ ¤ÇÒÁÇØ‹¹ÇÒÂÁÒãËŒ

ÃÒÈÕµØÅÂ

(15 µØÅÒ¤Á – 14 ¾ÄȨԡÒ¹)

¡Òçҹ¢Í§ªÒÇÃÒÈÕ¹Õé¨Ðä´ŒàÅ×è͹¢Ñé¹àÅ×è͹µíÒá˹‹§ à»ÅÕè¹ʶҹ·Õè ·íÒ§Ò¹ËÃ×Íà»ÅÕÂè ¹§Ò¹ä»àÅ ᵋ¡àç »š¹¢‹ÒÇ´Õ·§Ñé ¹Ñ¹é ÊÁ㨹֡àÊÁÍ ã¹àÃ×Íè §§Ò¹ ¡Òçҹ¡ç⪤´ÕäÁ‹á¾Œ¡ÑºÃÒÈÕÍ×è¹æ ¡ÒÃà§Ô¹·Õèä´ŒÁÕ·Ñ駨ҡ¡ÒçҹáÅÐà§Ô¹ ·Õàè »š¹ÃÒ§ÇÑŨҡ·Õ¤è ³ Ø à˹ç´à˹×Íè ¨ҡ¡ÒÃãÊ‹ã¨ã¹¡Ò÷íÒ§Ò¹ ÊØ¢ÀÒ¾¤Çà ´ÙáÅÍÍ¡¡íÒÅѧ¡ÒÂÊÁíèÒàÊÁÍᤋ¹Ñé¹àͧ ¤ÇÒÁÃÑ¡¤ÇþÍã¨ã¹ÊÔ觷ÕèÁÕÍÂÙ‹¹Ñé¹ Áѹ´ÕÍÂÙá‹ ÅŒÇᤋ»ÃѺ¤ÇÒÁࢌÒ㨡ѹ ¤ÇÃÅ´·Ô°ÅÔ §¢Í§·Ñ§é Êͧ½†Ò·ءÍ‹ҧ ¨Ð´Õ¢Öé¹

ÃÒÈÕ¾Ô¨Ô¡

(15 ¾ÄȨԡÒ¹ – 14 ¸Ñ¹ÇÒ¤Á)

¡Òçҹã¹à´× ͹¹Õé ¨ Ðä´Œ · ´Åͧ·í Ò ã¹ÊÔè § á»Å¡ãËÁ‹ ä Á‹ ¤Ø Œ ¹à¤Âᵋ ¨ Ð ä´Œ¼Å´Õ ¤Ô´¡ÒÃä¡Å´Õà¡Ô¹à»‡ÒËÁÒ·Õè¤Ò´àÍÒäÇŒ ¡ÒÃà§Ô¹ÍÒ¨¨ÐËÁ´ä»¡Ñº ¡Òë×éÍÍÊѧËÒÃÔÁ·ÃѾ ËÃ×ÍÍÑÞÁ³Õ à¤Ã×èͧ»ÃдѺ·ÕèÁÕ¤‹Ò·íÒãËŒ¡ÃÐ້ҩա ÍÂÙ‹¾Ñ¡Ë¹Öè§à·‹Ò¹Ñé¹ áµ‹¡çäÁ‹¤ÇûÃÐÁÒ·¨Ö§¤ÇûÃÐËÂÑ´äÇŒºŒÒ§¡ç´Õ áÅФÇà ÃÐÇѧ¢Í§ËÒ´ŒÇ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò¤ÇÃÃÐÇѧâäËÑÇã¨ÍÒ¨ÁÕ¡Òü‹ÒµÑ´ ¡Ð·Ñ¹Ëѹ ¨Ö§äÁ‹¤ÇÃÍÂÙ‹¤¹à´ÕÂÇÊÑ¡ÃÐÂÐ˹Öè§ ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¤¹âÊ´¡Ç‹Ò¨ÐËÒ¤Ù‹ ä´Œ ¹Ñé ¹ ÂÑ § ÂÒ¡ÍÂÙ ‹ ¤ Çô٠æ 仡‹ Í ¹ ¤¹ÁÕ à ¨Œ Ò ¢Í§ÃÐÇÑ § ¤¹ÃÑ ¡ ¹Í¡ã¨ ÅÒ§ÊѧËó ਌ҵÑǨдÕ໚¹¾ÔàÈÉ

ขาวทั่วทิศ

ÃÒÈÕ¸¹Ù

เปดมิติใหม ชาวสุราษฎร

(15 ¸Ñ¹ÇÒ¤Á – 14 Á¡ÃÒ¤Á)

¡Òçҹã¹à´×͹¹Õ¨é лÃÐʺ¼ÅÊíÒàÃç¨·Õ§è ´§ÒÁ¹Ñ¹é µŒÍ§¼‹Ò¹ÍØ»ÊÃäµ‹Ò§æ ¹Ò¹ÒÁÒ¡ÁÒÂËÅÒ´ŒÒ¹ ¤ÇÃÃЧѺ¤íÒ¾Ù´àÊÕ´ÊÕ ¡Ãзº¡ÃÐá·¡¤¹Ãͺ¢ŒÒ§ ŧ¨Ö§¨Ð´Õ à¾ÃÒжŒÒäÁ‹¾Ù´¡Ò÷íÒ§Ò¹¨ÐÊíÒàÃç¨ÃÇ´àÃçÇÂÔ觢Öé¹ ¡ÒÃà§Ô¹º¹ ¤ÇÒÁÊÁ´ØÅ·Ñé§ÃÒÂÃѺáÅÐÃÒ¨‹Ò áÅÐÁÕá¹Ç⹌Á¨Ðä´Œà¡çºà§Ô¹ÍÕ¡Áҡ㹪‹Ç§ »ÅÒÂæ à´×͹ ÊØ¢ÀÒ¾ÃÐÇѧâäÌÒÂá稹¶Ö§¢Ñé¹¼‹ÒµÑ´ ¤Ç÷íÒÊØ¢ÀÒ¾ãËŒ á¢ç§áçáÅÐÁÕ¨Ôµã¨àºÔ¡ºÒ¹âäÀѨзØàÅÒŧ ¤ÇÒÁÃÑ¡ÍÒ¨¾ºÃÑ¡áÅÐᵋ§§Ò¹ ¡Ñº¤¹µ‹Ò§·Õ赋ҧ¶Ôè¹ ä¡ÅÊØ´¡çµ‹Ò§á´¹¢ŒÒÁ¹íéÒ¢ŒÒÁ·ÐàÅÁÒà¨Í¡Ñ¹ ʋǹ¤¹ÁÕ ¤Ãͺ¤ÃÑÇÊ´ª×¹è ÃÑ¡ã¤Ã‹¡¹Ñ ´Õ ¶Ö§áÁŒ¨ÐÁÕ»Ò¡àÊÕ§¡Ñ¹ºŒÒ§à»š¹ÃÐÂÐæ ¤Çè٧Á×Í ¤¹ÃÑ¡ä»·íÒºØÞËÇÁ¡Ñ¹¶Ö§¨Ð´Õ

สุราษฎร 360 องศา

ÃÒÈÕÁѧ¡Ã

รายปกษ

(15 Á¡ÃÒ¤Á – 14 ¡ØÁÀҾѹ¸ )

พบกันวันที่ 2 และ 17

¡Òçҹ¢Í§ªÒÇÃÒÈÕÁѧ¡Ã ª‹Ç§¹ÕéÍÒ¨¨Ð¡ÃÐÍÑ¡¡ÃÐ͋ǹ à¨Ã¨Ò㹪‹Ç§ µŒ¹à´×͹ÂÒ¡Êѡ˹‹Í ¤ÇÃà´Ô¹µÒÁʶҹ¡Òó 仡‹Í¹¾Í¼‹Ò¹ä»»ÃÐÁÒ³ 1 ÍҷԵ ·Ø¡Í‹ҧ¨ÐŧµÑÇẺ§‹ÒÂæ ¨Ö§ÊÁ¤ÇÃÃÐÇѧàÃ×èͧ¤íҾٴ໚¹ÊíÒ¤ÑÞ Í‹ÒãËŒÍÒÃÁ³ ÍÂÙ‹à˹×Íà˵ؼÅà´ç´¢Ò´ ¡ÒÃà§Ô¹ÁÕÃÒÂ䴌ࢌÒÁÒàÃ×èÍÂæ äÁ‹¢Ò´ ᵋ¡¤ç ÇÃÃÐÁÑ´ÃÐÇѧ¤‹Ò㪌¨Ò‹ ´Õæ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò¤ÇôÙáÅâä·Õàè ¡ÕÂè ǡѺÃкº ·Ò§à´Ô¹ËÒÂã¨à»š¹ËÅÑ¡ µ‹ÍÁÒ¡ç໚¹¡ÃÐà¾ÒÐÅíÒäÊŒ µÒÁÁÒ¤ÇôÙáÅÃÑ¡ÉÒ ÊØ¢ÀÒ¾¾Ñ¡¼‹Í¹ãËŒà¾Õ§¾Í ¤ÇÒÁÃÑ¡ÊíÒ¤Ñ޵ç·Õè¤ÇþÍã¨ã¹ÃÑ¡·ÕèÁÕÁԩйÑé¹ ÍÒ¨à¡Ô´à˵ØÃÑ¡¤¹Ë¹Öè§ÍÒ¨¨ÐµŒÍ§áµ‹§¡ÑºÍÕ¡¤¹Ë¹Öè§ ¤¹âÊ´¨Ð¾º¤Ù‹

ÃÒÈÕ¡ØÁÀ

ของทุกเดือน อยเกาะ เมืองร 2556 เมืาวัอนทีงคนดี ่ 17 กรกฎาคม ประจํ ชาวสุ น ฉบับทีธ่ 2านี 15รวัาษฎร 1 องศา ง: ราย รอบด 360า นแห สื่อกลางเพื่อการมองเห็สุรนาษฎร

ÃÒÈÕÁÕ¹

(15 ÁÕ¹Ò¤Á – 14 àÁÉÒ¹)

¡Òçҹ¢Í§ªÒÇÃÒÈÕÁ¹Õ à´×͹¹Õàé »š¹´ÒÇÃا‹ ¾Ø§‹ áç ´Õ«Ð·Ø¡Í‹ҧÃÇ´àÃçÇ ¡ÃЪѺ¡ÃÐ੧㹡Ò÷íÒ§Ò¹ ÃÒºÃ×è¹ áÁŒ¨ÐÇØ‹¹ÇÒÂᵋàÍÒÍÂÙ‹ ¡ÒÃà§Ô¹´Ù¨Ð ˹ŒÒª×è¹µÒºÒ¹µÒÁæ ¡Ñ¹àÅ ÃíèÒÃǼԴ»¡µÔ ໚¹à¾ÃÒоŒ¹ª‹Ç§à¤ÃÒÐË ÃŒÒ 䢌ÃØÁä»áŌǹÑé¹àͧ ÊØ¢ÀҾËҧ¡ÒÂä´ŒàÇÅҾѡ¼‹Í¹àµçÁ¾Åѧ«Ð·Õ à´×͹¹Õé ÊØ¢ÀÒ¾á¢ç§áç´ÕÁÒ¡ ¤ÇÒÁÃÑ¡ã¹à´×͹¹Õé¡ç´ÕäÁ‹á¾ŒàÃ×èͧÍ×è¹æ ઋ¹à´ÕÂǡѹ ÊÃØ»·íÒÍÐäáç´Õä»ËÁ´«Ð·Ø¡àÃ×èͧ ¨ÐàÊÕè§⪤ ŧ·Ø¹ ᵋ§§Ò¹ÁÕ¤ÇÒÁÃÑ¡ ¡ç¹ÑºÇ‹Ò⪤´Õ

Â

اຠ¨ Ò Î

ËÁ͵ÃǨâä¤Ø¡Ѻà´ç¡àÃ×èͧ䢌àÅ×Í´ÍÍ¡ à¾×èÍãËŒà´ç¡ ÃÙŒ¨Ñ¡»‡Í§¡Ñ¹µ¹¨Ò¡ÂاÅÒ ËÁͶÒÁà´ç¡Ç‹Ò “¶ŒÒÂاÅÒÂÁÒ˹٨зíÒÍ‹ҧääÃѺ” à´ç¡µÍºÇ‹Ò “˹٤§¨Ð “äŹ ” µÍºä»ÍФ‹Ð”

สุราษฎร

ปี กับความภาคภูมิใจของ

ชาวสุราษฎรธานี (หน้า 6)

สุราษฎร 360 องศา

360 องศา : รายปก ษ ฉบับที่ 3 ประจํา วั

นที่ 2 สิ งหาคม

2556

1

สัมภาษณ์พิเศษ Excusive (หน้า 5)

นายกเทศมนตรีเมืองท่าข้าม

"¸6*F4" อนุวัตร์ รจิตานนท์ @6F , 1 =13 .¸;G ·6 »',93=,= ',94- :+ = ',;0*":3,:1* = =R > F* ;.¸" (³; :N0$ '>F+M" 1=,9 ¸0+' $,; > ,9#;,*>

(15 ¡ØÁÀҾѹ¸ – 14 ÁÕ¹Ò¤Á)

¡Òçҹã¹à´×͹¹ÕéÍÒ¨¨Ð¾º¡ÑºÍØ»ÊÃä ÁÕà¾×è͹ËÇÁ§Ò¹¤ÍÂËÑ¡ËÅѧ ¢âÁ«չº‹ÍÂæ ˹ѡ㨡Ѻ¤¹ ʋǹÃÒÂÅÐàÍÕ´§Ò¹¹Ñé¹´Õ¶Ù¡µŒÍ§ÍÂÙ‹áÅŒÇ ¨Ö§¤ÇÃÃÐÇѧà¾×è͹ËÇÁ§Ò¹·ÕèÊØ´¨ÐµŒÍ§ÁÕ¤ÇÒÁÃͺ¤ÍºàÊÁÍ ¡ÒÃà§Ô¹à´×͹¹Õé ¨ÐÁÕ⪤ ¨¹ÍÂÙ‹´Õæ ÍÕ¡ÇѹÍÒ¨¨ÐÃÇÂäÁ‹ÃÙŒµÑÇ ¨Ö§äÁ‹àËÁÒзÕè¨ÐãËŒã¤ÃËÂÔºÂ×Áà§Ô¹ à¾ÃÒÐÍÒ¨¨Ð¼Ô´ã¨¡Ñ¹ä´Œ ÊØ¢ÀҾËҧ¡Ò¤ÇÃÃÐÇѧâä«ÖÁàÈÃŒÒáÅÐÃÐÇѧ ÍغѵÔà˵غ‹ÍÂæ ÁÕàÇÅÒ¤Ç÷íÒºØÞÊÐà´ÒÐà¤ÃÒÐË ºŒÒ§¨Ö§¨Ð´Õ ¤ÇÒÁÃÑ¡ÁÕ¤¹ ࢌÒÁÒãËŒàÅ×Í¡¶Ö§Êͧ¤¹ã¹àÇÅÒà´ÕÂǡѹá¶Á´Õ·Ñ駤ً ÍÒ¨¨ÐàÅ×Í¡ÂÒ¡ÊÑ¡¹Ô´

10 éāæ

ปที่ 1 ฉบับที่ 2 : 17 กรกฎาคม 2556 Vol.2 : 17 July 2013

ขาวทั่วทิศ เปดมิติใหม ชาวสุราษฎรฯ

ùÿíāè ãüèùÐĀ

ÙāöéśāèÑüÓöāðÙĀãċ×è !

ขาวทั่วทิ

ศ เปดมิ ติใหม

 ชาวสุราษ

ฎรฯ

สุราษฎร

360 อง ศา

10 éāæ ¼ |­ ¤´| e­ « ­ j¢ ½ ­

ĜĉĊüěđĈģûĪï ąĊ ęîģ玲 ­ ¯ ° E3 L ýùŚ ü Ðòÿæé öÖÐöś āėĀÖ ŢęĖąĊėāĊĈĊ ģðČěĈąĊėģè

ęñěĀĜĀęý

úôĀÖ×āÐæĄēÐòðæāÖúôöÖÙèéæ ďãśðüéúðāñĎúśÐôćŚðéòăøĀææĄēêòąÐøā êòÿÐüéãśöñ éòăøĀæ öăÙÙāÐò ×ĘāÐĀã Čôÿ éòăøĀæ ñĈďèċäĒã ČüèèāôăùäŞ ČüèãŞ ċüĒè×ăċèĄñòăēÖ ÓüèÚĀÓČäèæŞ ×ĘāÐĀã ãĘāċèăèčÓòÖÐāò÷ąÐøāÓöāðċúðāÿùðČôÿ ċðĆüē öĀèæĄ ē üē ðäŚü üĘāċïü ÐČôÿåèèċÙĆ ÐòÐÝāÓ ëôÐòÿæéäŚüùăÖē Čöãôśüð ùÿíāèÑśāðêāÐÓôüÖãüèùĀùï āüÖÓŞÐāòé ð òăëúôÐòÿæé ãüèùĀÐ ×ĀÖúöĀãùćòāøÝòŞçāèĄ čãñďãś×ĀãùŚÖòāñÖāèÐāòöă èĘāčãñ èāċÓòāÿúŞ āòùŚöè× æĄëē āŚ èðā ĀÖúöĀãùćò ÐôćðŚ ùðāÙă íñāÐòçòòðÙāäă íò ùăēÖČöãôśüðÑüÖčÓòÖÐāòèĄĔ ĎúśùĘāèĀÐÖāèèčñéāñČôÿČëèæòĀ èāñùĀèäă ñùð Ð íćá÷òĄ ù üöĀÙÖòïĈ ÐôŚøāăäö ù ü āøÝòŞçāèĄ ×āòâāòāñÖāèãĀ üē íă× æ V M-4<IX; ù üé ČôÿùăÖē Čöãôśüð ùë ċíĆüē ãĘāċèăèÐāòäāðÑĀèĔ äüèċíĆ é× éśāèè é× üĘāċïüíćèíă Óè āŚ Ùèÿ ÓòāÿúŞ ôÐòÿæé āċãðă èā $2 W 4<I è ċÑä èëāñï ČôÿèĘāċùèüÓâÿÐòòðÐāòëĈÙś āĘ èāÜÐāòíă×āòâāòāñÖāèÐāòöăċ ċÑä ñïðĈ ÓùòòÓŞ ×Āè การเมืองท $K èāÜÐāòþ $2ò æòŞúèŚ ć ù ü ă ċæĆüÐùćéòòâ ċãăèāæāÖ ùăÖē ČöãôśüðĎèæĄêē òÿÙćðċðĆüē öĀèæĄ ē ðĄèāÓð ČôÿÓâÿÐòòðÐāòÙĘ องถิ่น หน é× ãüèùĀÐ ċÑśāČñĆôÿ åć ê òÿùÖÓŞ ē è úè า 4 | ป ê ČééÑüÖčÓòÖÐāòĎúś ù üãÓôś ü ÖÐĀ é öĀ äċÓð éæöèòĈ æ þôþ úś Ď äă ð ðĄ Ā Ö ĄïĀâàŞ ñā ùĆüÑüÙÿôü าจิ๋วดึงวร Ðāò×ĀãÚĆĔü êŖüÖÐĀèñć ÓöāðċúðāÿùðäŚüÐāòĎÙśêòÿčñÙèŞÑüÖêòÿÙāÙèĎèíĆèĔ æĄÚē Öąē äśüÖÐāòÓöāðùÿãöÐ ÐĀéèāñùð÷ พจนพัฒ Ö Čôÿ ñāÐĘā×Āãñć นาวงกา ĎúðŚú ĀÐ ĎèÐāòċãăèæāÖďêðāòÿúöŚāÖÙćðÙèãüèùĀÐċãăðÐĀéÙćðÙèãüèùĀÐéòă Ö

รมวยสุร āòù ãăė ùăæçăċùòĄ êôĀãüÖÓ üŚāèäŚüúèśŚöāè× าษฎร หน ĀÖúö èāñÐüÖÓŞĀã òĀÐøāòāÙ ŞÐāò า 7 | ดู Ðāò Ðāòé ดวงกับ อ.ร | ตรวจสลากกิ ัตนมณี นแบงรัฐบาล หนา 11 ×ĀÖúöĀãùćòāøÝòŞçòăúāòùŚöè ตนมณี หนา 10 āèĄČæè

หนา 10 การเมืองทองถิ่น หนา 4 | แทน เทือกสุบรรณ ลาออกกุงสายฟา หนา 7 | ดูดวงกับ อ.รั

| ตรวจ üŚāèä

5=} N }L A1 L=O 3=G"[9X=" J#/N / ñ0 éÐć üé V7P^FYD cK@J22N_YD N0N^CQ-

× Ù

20

ċÓðĄïĀâÿôü àŞ

�ริ�ม�น��� E-mail ôśāè ลสุ��าพ: surat360@gmail.com ไ�สุ�รล�าษฎร Facebook : ส ามร อยหกสิบองศา � น � น �ริ�ม�น���ลสุ��าพไ��ล���นน��...��� �...�� Fanpage : นสพ.สุ ร าษฎร สามรอยหกสิบองศา ÃÐÇѧ!! Í ea �t � � ‹ÒÁͧ¢ŒÒÁ � �eaut�� ea ut � �ea�t� อานออนไลน : �www.issuu.com/surat360news z¤Ø }ª

ปที่ 1 ฉบับ ที่ 3 : 2 สิงหาคม 2556

Vol.3 : 2 Aug ust 201 3

ÒÙª hÙÙ¢³

สลากกิน

แบงรัฐบา

üŚ úèāś

ล หนา 11

ติดตอสอบถาม หรือสนใจลงโฆษณา

ÒÁ ÃÐÇѧ!! Í‹ÒÁͧ¢Œ z¤Ø }ª ÒÙª hÙÙ¢³

�ยกศ Te าลหล�ก�ม�

ww l. 077-27 องสุราน� 3 13 � 3าษฎร�าน� าษฎร งสุรo�is ก�ม��eeอ�a� �ยกศาลหล�w.a tic. com , 077-533 , 077-273 Tel. 077-273 133 273 www.a�ee�a�o�istic.com สื่อกลางเพื่อ

533

การมองเห

็นรอบด

านแหงชาวส

ุราษฎรธ

านี เมือ งคน

ดี เมืองร อ

ยเกาะ

หามพลาดครับ พี่นองเหอ!!!

59

60

Event

à·Ô´¾ÃÐà¡ÕÂÃµÔ 86 ¾ÃÃÉÒ ÁËÒÃÒªÒ ´Õ¤Í¹à·Êµ

เทศบาลนครสุราษฎรธานี, เทศบาลตําบลวัดประดู และสถานี วิทยุ Dfm 106 MHz เปดโอกาสใหเยาวชนหัวใจอนุรักษเพลง ไทยลูกทุง ไดรว มสืบทอดเพลงไทยลูกทุง เพือ่ รวมเทิดพระเกียรติ 86 พรรษามหาราชา ในกิจกรรมการประกวดรองเพลงไทย ลูกทุงประกอบหางเครื่อง “D’Contest #Singing&Dancing @Central Plaza Suratthani by 106 Dfm” เมื่อวันที่ 1 ธ.ค. ณ ตลาดนัด ตลาดนํ้าบานดอน และวันที่ 5 ธ.ค. ณ ลานนํ้าพุ หนาศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา พรอมรวมจุดเทียนชัยถวาย พระพรแดพอหลวง

Suratthani Motor Show @Central Plaza

อีกครั้งกับมหกรรมยานยนตแหงป ในงาน Suratthani Mortor Show ครั้งที่ 2 คราวนี้จัดเต็มกับ กัน The Star, ปเตอร คอรป และสาวสวยสุดเซ็กซี่ กระแต ศุภษร ทีม่ าพรอมสอง สาวพริ้ตตี้ชื่อดัง ออฟฟ-แมลงเมี่ยง และสาวๆ FHM สุดแซบ ที่มาพรอมทัพคายรถยนตชั้นนําทั้ง Lexus, Honda, Toyota, Ford, Mazda และอีกมากมาย นอกจากนี้ยังมีโชวรถโบราณ หายากใหไดชมกันอยางจุใจ เมื่อวันที่ 19-23 ธ.ค.ที่ผานมา

60

¡ÕÌÒͧ¤ ¡ÃªØÁª¹ ÊÌҧ¾ÅѧÊÒÁѤ¤Õ

เมือ่ วันที่ 25 ธันวาคม 2556 กองสวัดกิ ารสังคม เทศบาลนคร สุราษฎรธานี จัดการแขงขันกีฬาองคกรชุมชนครัง้ ที่ 14 ขึน้ โดย มีนายธีระกิจ หวังมุทิตากุล นายกเทศมนตรีนครสุราษฎรธานี เปนประธานการเปดงาน ณ สํานักงานเทศบาลนครสุราษฎรธานี เห็นสีหนา แววตา และรอยยิม้ ของผูร ว มกิจกรรมทุกคนแลว เชือ่ แนวา คะแนนความสามัคคีของชุมชนพุง แนนอน

ÁË¡ÃÃÁäÁŒ´Í¡äÁŒ»ÃдѺ à·È¡ÒŢͧ¢ÇÑÞ»‚ãËÁ‹

เลือกซื้อ เลือกหาของขวัญปใหมแบบรักษโลก เพื่อคนที่คุณปรารถนาดี ในงาน “มหกรรมไมดอกไมประดับ เทศกาล ของขวัญปใหม” กับตนไมนานาพันธุที่ยกมาใหเลือกทั้งไมดอก ไมประดับตลอดจนไมผล พรอมของตกแตงบานและสวน ให ปใหมนี้สดชื่นชุมฉํ่ากับสีเขียวและอากาศบริสุทธิ์ ในวันที่ 24 ธ.ค.56 - 2 ม.ค.57 ที่ผานมา ณ ศูนยการเรียนรูปรัชญาฯ คาย วิภาวดีรังสิต งานนี้คนรักตนไมมารวมงานอยางไมขาดสาย

Event of the Month in Suratthani Date 8-20 ม.ค. 57 9 - 12 ม.ค. 57 29 ม.ค. – 2 ก.พ. 57

Event Big step of The Year มหัศจรรยวันเด็ก 2557 เทศกาลตรุษจีน

Place ชั้น 1 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา ชั้น 1 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา ชั้น 1 ศูนยการคาเซ็นทรัลพลาซา

61

เอกไพลิน โฮม ออฟฟศ

โครงการ

AEKPAILIN sit19329@hotmail.com t he pe r f e c t l i vi ng

ทําเลทอง ยานราชภัฏ สุราษฎรธานี .-บาท56 0 0 00,0 ยในป 25

ด 1ําสัญญาภา ล น ว  รับส องหรือท เมื่อจ

น รับื่อสจวองหรือทําสัญ เม

1

4

หอพุทธ

ซอยพิเศษ

โครงการ

โครงการ

ซอย 1

0ยในป 2556 0 , 0 0 ลด 1 ญาภา

ถนนสุราษฎร-นาสาร ตลาดนัด ซอย 2

ซอย 2

0.-บาท

ราชภัฏ

ศูนยวิทยาศาสตรการแพทย โครงการ

3

โครงการ

วัดภูธรอุทิศ

ติดตอโทร 62

089-662 3862

087-383 4326 , 087-475 1857

2

มอ. สุราษฎร

A l e e z a Health & Beauty Club ม

แกร ร ป โ ม เขารว

m r i it & 1Fครั้ง

เชิญ

F

ฟรี ันนี้เปนตนไป ว ตั้งแต

1/149-150 ถ.ดอนนก ต.ตลาด อ.เมือง จ.สุราษฎรธานี www.aleezaholistic.com, aleezasurat@hotmail.com

Call. 077-273 133, 077-273 533

ALEEZA

สาขาโรงแรมแกรนธารา (ตรงขามศาลหลักเมือง)

Health & Beauty Club

ALEEZA HEALTH & BEAUTY CLUB

การดูแลสุขภาพ ถือเปนเรื่องสําคัญที่ไมควรมองขาม สําหรับทุกเพศทุกวัยเพราะการมีสุขภาพที่ดีจะเปนจุด เริม่ ตนของสิง่ ทีด่ มี ากมายในชีวติ ดังคํากลาวทีว่ า "การ ไมมโี รค เปนลาภอันประเสริฐ"

ดู ดีแ ละแข็ งแรงมากกว า เดิ ม

• Fitness • Yo m ga • Step • Fitball • Body Challenge • Power Cycling • Steam Roo • Body Balance • Detox Slim • E-lift • Spa Massage • Drink-Food Health 63

64