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花園式公寓
展示房開放 開放時間：每天 12PM 至 4PM （週五除外）
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澳大利亞維州佛學明月居士林恭迎 中國佛門泰斗 「本煥長老」舍利子 永久供奉 暨山門 ( 牌樓 ) 落成剪綵圓滿舉行 澳大利亞維州佛學明月居士林擇吉於 2017 年 4 月 8 月 星期日上午九時半隆重舉行恭迎 中國 佛門泰斗「本煥長老」舍利子 永久供奉 暨山門 ( 牌樓 ) 落成剪綵儀式。「本煥長老」舍利子 是由 中國佛教協會副會長 印順大和尚率領四十位僧人與百多位大護法組成護送「本煥長老」舍利子團 隊，在 2017 年 4 月 7 日專機由廣州直飛墨爾本於傍晚 7:30pm 低達國際機場。澳大利亞維州佛學 明月居士林李戒明林長率領百多人包兩部大巴士前往機場迎接印順大和尚護法團的到來。山門牌 樓基金名譽主席、榮樂宴會酒席豪華大禮堂東主鄭源烈為表示對 印順大和尚和「舍利子」護送團 隊蒞臨的謝意，特設歡迎素宴於榮樂宴會酒席豪華大禮堂招待 印順大和尚和護送團隊和嘉賓出席 歡迎會共二百多位。 2017 年 4 月 8 日上午九時，天氣晴朗 , 風和日麗， ( 天氣預測當天將有雷暴，承蒙佛光注照， 雷暴延至下午四時即刻變天，烏雲密佈，狂風驟雨。乘蒙 「本煥長老」的修行，龍天護法協助澳 大利亞維州佛學明月居士林圓滿一切迎接舍利子儀式任務。) 居士林義工團迎賓組忙於招待四面八 方蒞臨祝賀的嘉賓、 政要、商界、社團、僑領、社會名流等前來參加 山門 ( 牌樓 ) 基金名譽主席團， 本煥塔基金名譽主席團，大雄寶殿基金名譽主席團與維州佛學明月居士林理監事會等滙集於新建 牌樓下恭迎由 中國佛教協會副會長 印順大和尚率領之護送「本煥長老」舍利子之團隊到來。 九時四十五分，護送「本煥長老」舍利子團隊蒞臨，即先請 印順大和尚與政府官員代表，護 送舍利子團隊代表，基金名譽主席團、鄭源烈名譽主席，李戒明林長等舉行山門 ( 牌樓 ) 落成剪綵 儀式。隨即由 印順大和尚親自打開運送「本煥長老」舍利子寶篋，( 寶篋內有四方套盒四層，分 為木、銅、銀、金及水晶葫蘆塔。) 將裝有舍利子之水晶葫蘆塔放進運送舍利子之大寶抬轎。( 大 寶抬轎是仿照中國安奉高僧舍利子的石塔用木雕包銅貼金泊而造，) 大轎由八位僧人抬舉跟隨 迎接 「本煥長老」舍利子儀杖隊唱誦梵音佛咒聲中莊嚴地送內大雄寶殿主供案上暫時安放，( 等候九層 「本煥塔」建成後，擇日升上頂層供奉。) 印順大和尚與迎接 「本煥長老」舍利子貴賓眾等尾隨大 寶橋由山門開始送進大雄寶殿。場面莊嚴隆重、充滿法喜，仍墨爾本佛教團體舉辦活動一大盛事。 供奉「本煥長老」舍利子 祈福法會隨即由 印順大和尚帶領四十位僧團高聲誦經祈求佛祖慈 悲、放光加持所有參加者、善信大德、貴賓等福壽康寧，澳洲國泰民，祈請「本煥長老」舍利子 給墨爾本信眾帶來平安幸福快樂。大和尚邀請 政府官員、舍利子護法團、山門 ( 牌樓 ) 基金名譽 主席團，本煥塔基金名譽主席團，大雄寶殿基金名譽主席團、維州佛學明月居士林理監事會等人 拈香禮拜 三寶 和「本煥長老」舍利子寶塔。 祈福法會後 由印順大和尚與多位嘉賓一同為新置八頭醒獅點睛，鑼鼓齊鳴，醒獅舞蹈，給 慶祝活動帶來高潮。所有出席嘉賓被邀請與印順大和尚和護送舍利子團隊在大雄寶殿前臺階下合 照留念。合照者有二百多人。 十一時半在居士林大禮堂舉辦素宴款待當日來賀嘉賓，大堂分貴賓用饍區和普通信眾用饍區，
老年華人朋友你知道嗎？
貴賓區宴開七十五桌、信眾達千多人。大會由 印順大和尚致歡迎詞暨開示，邀出席講話政府官員
——菲士來華人社區聯誼會舉辦“遺囑”及“代言人”知識’講座
表 ( 聯邦影子司法部長 )Claire O'Neil，維州上議院議長 Bruce Atkinson，維州州長安得奴代表 Tim
位於 Fitzroy 地區的華人社區聯誼會，於 4 月 12 日請來社區 服務中心金老師為高齡老年華人朋友，就什麼叫 “ 遺囑 ” 及 “ 代言 人，怎樣請律師免費代理等方面，做了詳盡解答。 會上由一位老先生結合自己在金老師幫助下，談了委託律師 辦理授權 “ 代言人 ” 過程，讓到會老年華人深有體會，紛紛感謝 社區為我們辦了一件大好事。 在一個法制建全的澳洲，有法可循是社會安定，家庭和諧的 重要保障，重視 “ 遺囑 ” 及 “ 代言人 ” 事宜，對哪方面都有好處， 在澳言澳，金老師誠懇希望所有老年華人重視這項活動。 講座後由徐容芳會長做了總結發言，由劉美英女士帶領大家 開展老年健身活動，在音樂聲中結束了這次講座活動。
有聯邦副財政部長 Michael Sukkar MP, 駐墨爾本中國總領館趙建總領事、聯邦反對黨領袖肖頓代 Richardson MLA，維州反對領袖代表 ( 維州影子多元文化部長 )Inga Peulich，大丹地農市市長 Mayor Cr. Jim Memeti，李戒明林長作致謝講話。出席地方議員有大丹地農市前市長謝如漢市議員， 大丹地農市前市長狄明賢市議員，前聯邦參議員陳之彬多元文化專員，蒙納斯市蔡鵬市議員，京 士頓市華𤤴靚市議員，墨爾本市前副市長李錦球 AM，墨爾本市劉樂市議員，白馬市前市長鍾富喜 AM JP,，墨爾本市前市議員王宗堅，前澳大利亞人民大使、維省民族社區議會副主席劉秀鳳，前 澳大利亞人民大使趙捷豹等。墨爾本被邀出席社團僑領多達二百多人，因篇幅所限，未能一一盡 錄。宴會於下午一半時圓滿結束。 印順大和尚特於下午四時正主持「三皈五戒」儀式，向百多位皈依信眾開示皈依佛門的戒條 和守則，並授與皈依法號，完成隆重莊嚴佛教儀式。 山門 ( 牌樓 ) 基金名譽主席、榮樂宴會酒席豪華大禮堂東主鄭源烈先生於 2017 年 4 月 11 日 再次設素宴於榮樂宴會酒席豪華大禮堂歡送 印順大和尚與百多位大護法組成之護送「本煥長老」 舍利子團和邀請墨爾本知名社團僑領出席歡送。宴會期間，印順大和尚與居士林義工團隊合照留 念，與各參加歡送社團僑領等合照留念。歡送會至十時半結束，眾等依依不捨目送 印順大和尚與 護送團等上車回酒店，翌日乘專機還回深圳弘法寺。 功德圓滿、阿彌陀佛。
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MINI 推出新款 COUNTRYMAN，深獲華人社區好評！ MINI 繼續加強為日漸興旺的澳洲華人社區推介新款車，全新 MINI Countryman 就是車
為 自 己 或 為 家 人 買 車 時， 安 全 功 能 配 置 一 直 是 澳 洲 華 人 考 慮 的 關 鍵 因 素。MINI
系新的一員。
Countryman 的安全功能配置讓這位元試車者印象深刻 : “坐入車中的一刻，找到了一
新款 MINI Countryman 現已登陸澳洲，這是 MINI 57 年歷程中最大型且功能最多樣的
種久違的感覺。車座的包圍讓我好有安全可靠的感覺”。
車型。MINI Countryman 不乏超酷創新配置，即使擅精挑細選的華人車主也佩服其可滿
請 試 車 者 給 出 MINI
足多重需要的齊全功能。
Countryman 的 總 體 評 價
新車款經過全面升級，在空間、功能、運動風格和豪華程度方面都有明顯改進。強勁
時，他說：“這是一輛適
動力表現的設計、流暢簡潔的車身線條，尤其是無從媲美的駕駛靈便性，讓新款 MINI
合遠行，遠離城市繁囂的
Countryman 與眾不同。這款車使用了最新版 ALL4 四輪驅動系統，讓您的駕駛樂趣越過
車。”
城鎮而揮灑在野外鄉間。
請 瀏 覽 mini.com.au/
MINI 的獨特風格和對高質素的追求，讓先前的各個車款都獲得了澳洲華人的青睞。為
Chinese 瞭 解 有 關 MINI
了確保 MINI 車款能繼續得到澳洲華人的喜愛，MINI 於近日的某個週末邀請了一位華人
Countryman 的詳情，開啟
試駕新款 MINI Countryman。這位華人可說是澳洲華人車主的代表，其回饋意見相當正
下一次探險歷程。
面： “如果你想買安全、有型、能多裝行李的車，MINI Countryman 就足夠了。”
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陰性體質之痰濕體質
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向．
種舞蹈等，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏鬆的皮肉
( 二）養生原則
逐漸轉變成結實、緻密之肌肉。氣功方面，以站樁功、保
健脾祛濕；脾是生痰之源，痰濕體質的養生最主要是保護 健功、長壽功為宜，加強運氣功法。 ( 一）體質概述
脾、不傷脾，使其不生痰濕，盡職盡責地完成對飲食的吸 3．飲食調養
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型。父母體質狀 收、轉化、輸布功能。
痰濕體質者體形大多肥胖，身重容易疲倦，喜食肥甘厚味
況、先天稟賦對於此種體質的形成多見，家族內部長期形 ( 三）養生方法
的食物，並且食最大。食療上少甘厚味，酒類也不宜多飲，
成的如不愛活動、口味偏鹹、喜愛甜食等不良生活習性也 1．起居調攝
且勿暴飲暴食和進食速度過快，不要吃夜宵，一定要吃早
是容易促成和加重痰濕的重要因素。當人體臟腑陰陽失 不宜居住在潮濕的環境裡，要多曬太陽，因陽光能夠散濕 餐。應常吃味淡性溫平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其 調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種 氣，振奮陽氣；注意保暖，濕遇溫則行，遇寒則凝。寒涼 是一些具有健脾利濕、化瘀祛痰功效的食物，更應多食。 體質狀態為痰濕體質，多見於肥胖者或素瘦今肥者。
的天氣不利水濕在體內運化，常傷及脾胃，因此痰濕體質 果品類有杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、
痰濕體質者常表現有體形肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚 在寒涼的天氣症狀較為明顯。濕氣重的人，可以經常洗一 栗子等，蔬菜類有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大 油脂較多，多汗且黏，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞 洗熱水操，或泡溫泉；夏季就少吹空調，以提高自己的耐 蒜、蔥、生薑、木瓜、白蘿蔔、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、 微浮，容易困倦、嗜睡，形體動作、情緒反應、說話速度 熱能力，同時夏暑出汗以散濕散熱；在陰雨季節，要注意 大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁 顯得緩慢遲鈍，平素舌體胖大，舌苔偏厚白膩或甜，身重 濕邪的侵襲。痰濕體質的人應儘量穿寬鬆的棉麻、絲綢、 等，肉類有牛肉、羊肉、狗肉、雞肉等。生薑散濕作用好， 不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。 天然纖維以利於汗液蒸發，祛除體內濕氣。
還能暖脾胃。促進發汗，在夏季和潮濕天氣、早上起床吃
性格偏溫和、穩重，多善於忍耐。此種體質類型者有易患 2．體育鍛煉
生薑較好，或煲紅糖生薑茶喝，水產類有鰱魚、鯽魚、帶
高血壓、糖尿病、肥胖症、高脂血症、脂肪肝、哮喘、痛 痰濕之體質，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育 魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚等。應限制食鹽的攝 風、冠心病、內分泌代謝綜合征、腦血管疾病等疾病的傾 鍛煉，如散步、慢跑、球類、武術、八段錦、五禽戲及各 入，不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品，如飴糖、石榴、柚子、 枇杷、砂糖等。此外，杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對該體質者是不錯的食補選擇。 4．藥物養生 黨參、扁豆、陳皮、砂仁、淮山、薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子都有一定 的祛痰濕的作用，但是祛痰濕的部位不同。例如，白芥子、陳皮，主要是祛肺部、上 焦的痰濕；陳皮如黨參、扁豆合用，主要是治中焦的痰濕，赤小豆主要治下焦的痰濕。 因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當宣肺化痰，方選二陳湯；若因脾不健運，濕 聚成痰者，當健脾化痰，方選六君子湯或香砂六君子湯，若腎虛不能制水，水泛為痰者， 當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸。 5．經絡調養 改善痰濕體質的經濟絡主要有任脈、足太陰脾經、足少陽膽經，足陽明胃經、足太陽 膀胱經。常選用中脘、水分、神闕、關元，陰陵泉、足三裡、脾俞、三焦俞等腧穴進 行艾條溫灸。每次取腹部、背部、下肢各一個穴位灸。特別是在夏季吃冷飲太多或環 境潮濕導致痰濕明顯加重時可以立即灸能改善其體質。
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