MARZO 2015
CH IVIT EMPRESARIAL
TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS
Aﾃ前: 1
Voto tradicional VS Voto Electrﾃｳnico
No. 1
Nuestras
DIRECTORIO
SECCIONES Director: Netzer A. Anderes
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Editor Editorial: Daniel Clemente Vázquez
YK LOME
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CINE O SERIE
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¿voto que es?
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urante años hemos vivido, bajo el sistema de gobierno democrático, es decir, es un sistema que permite organizar un conjunto de individuos, en el cual el poder no radica en una sola persona sino que se distribuye entre todos los ciudadanos. Por lo tanto, las decisiones se toman según la opinión de la mayoría. Existen varios tipos de democracias. Cuando las decisiones son adoptadas en forma directa por el pueblo, se habla de democracia directa o pura; una democracia indirecta o representativa hace referencia al sistema donde las decisiones son tomadas por aquellas personas a los que el pueblo reconoce como sus representantes legítimos, los cuales son elegidos a través de un sufragio por todos los ciudadanos; y estamos frente a una democracia participativa cuando el modelo político permite que los ciudadanos se organicen para ejercer influencia directa sobre las decisiones públicas. En nuestro país, ejercemos la Democracia Representativa, es decir, elegimos a nuestros representantes por medio de sufragio o votación. Sin embargo, hay varios tipos de sufragio, pero en esta ocasión vamos a centrarnos en el que utilizamos los mexicanos: Sufragio Universal, el cual un derecho a votar a todos los adultos, sin distinción de raza, sexo, creencia o posición social, económico y vertical. Ahora que tenemos claro esto, vamos a definir que es el voto. El voto es el acto por el cual un individuo expresa apoyo o preferencia por cierta moción, propuesta, candidato, o selección de candidatos durante una votación, de forma secreta o pública. En nuestro caso, son las elecciones que tenemos en estos meses del año en curso. Pero a estas alturas, alguien tal vez diga: “Entonces, sufragio y voto son lo mismo”, desde el punto de vista metodologico, el sufragio: es el derecho político y constitucional a votar a los cargos públicos. el voto: es el acto por el cual un individuo expresa apoyo o preferencia por cierta moción, propuesta, candidato, o selección de candidatos durante una votación, de forma secreta o pública. En otras palabras, significan lo mismo, es decir, son sinónimos. Entonces, como vemos el voto es5nuestro, y
voto tradicional
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tilizado de manera apropiada, da como resultado gobiernos tolerantes, a favor de la mayoría, respetando a las minorías del pueblo. Sin embargo, ¿qué es el voto tradicional? antes de dar una respuesta, debo decirles que hay varios tipos de voto, Según las opciones: Voto positivo, Voto sustractivo, Voto en blanco, Voto nulo y Abstención. Según el fin: Voto útil y Voto Castigo. Según el modo: Voto presencial, Voto por Internet, Voto electrónico, Voto a distancia, Voto por correo y Voto delegado. Por ultimo otros: Voto cantado, Voto Rogado, Voto observado, Voto en blanco computable, Voto de calidad Voto aprobatorio y Voto recurrido. Solo para conocerlos, pero el que nos interesa, es el según el modo, Voto presencial o tradicional y el Voto Electrónico. Aunque aclaro algo, muchos autores y estudiosos, los definen diferente o consideran de otra forma, pero en nuestro caso vamos a definirlos así: Voto presencial o tradicional: Es el acto por el cual un individuo elige a un candidat@ o selección de candidat@s durante una votación de forma pública, aplicado en nuestro país, por medio de urna tradicional o física. Voto Electrónico: Es el acto por el cual un individuo elige a un candidat@ o selección de candidat@s durante una votación de forma pública, aplicado en nuestro país, por medio de urna electrónica o digital. Por el momento todo bien, pero alguien tal vez pregunte: ¿Qué es una urna tradicional o física? o ¿Qué es una urna Electrónica o digital?. Vamos poco a poco, veamos lo que significa cada una: Urna Tradicional o Física: es un recipiente temporalmente sellado, generalmente en forma de paralelepípedo, aunque a veces es tan solo una bolsa resistente. Tiene una ranura estrecha, generalmente situada en la parte superior, que es lo bastante larga como para permitir el paso de una papeleta de voto en unas elecciones. Esta ranura, no obstante, impide que cualquier persona pueda tener acceso a los votos introducidos hasta el cierre del período de votación.
voto electrónico
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rna electrónica o digital: Es un dispositivo mediante el cual se reciben y cuentan, de manera electrónica, los votos emitidos por los ciudadanos durante la jornada electoral. Este sistema, es un sistema electrónico que permite registrar de forma automática el total de votantes y los votos que cada partido y candidato obtengan. Ahora si, veamos que ventajas y desventajas tiene ambos sistemas. El voto tradicional, es el que hemos utilizado todo este tiempo, lo conocemos muy bien. en cambio, el voto electrónico, es algo nuevo que da esperanzas de cambiar radicalmente la votación en México. Sin embargo, existen dos tipos de voto electrónico: Voto electrónico remoto: Emisión de votos a través de cualquier dispositivo (ordenador, teléfono móvil, PDA, etc.) con conexión a Internet. Voto electrónico presencial: Emisión de votos desde terminales de electrónicos de votación (DREs) situados en los colegios electorales. El que estamos analizando, es el Voto electrónico presencial, que utiliza urnas electrónicas o digitales. Ventajas: Los votos se contabilizan más rápido, más fácil votar electrónicamente, se conocen los resultados de las elecciones en tiempo real, se ahorra dinero que tendría que pagar a las personas de las mesas electorales y menos personal que trabaje durante la votación. Desventajas: Como toda máquina o dispositivo tecnológico, puede fallar y a la vez puede haber un fraude electora, van a haber personas buscando vulnerabilidades (hackers y cotratación de ingenieros altamente calificados para que no se infiltren datos de la votación. Como vemos la democracia en nuestro país es joven y aún muy débil, y migrar a un esquema de urnas electrónicas, es muy prematuro. Por esa razón, es bueno que todavía estén haciendo pruebas pilotos, para que al migrar el impacto social, económico y político no afecte nuestra democracia actual.
Z00MAT
¿Quién es Amadeo Espinosa Ramos? Luchador social, se inició como dirigente estudiantil en la Escuela Normal Rural Mactumactza, Fue dirigente de la Federación Estudiantes Campesinos Socialistas de Mexico(FECSM), órgano que aglutina a las normales r u r a l e s d e M é x i c o . Maestro rural, dirigente magisterial ocupó diversos cargos en el Comité Ejecutivo de la Sección 7 del SNTE, donde llegó a ocupar el cargo de Secretario General de 1994 a 1998, destaca en todo este proceso que fue uno de los fundadores de la Coordinadora Nacional de Trabajadores de la Educación(CNTE). En 1991 con un grupo de lideres sociales, fundó el Partido del Trabajo en Chiapas, de 2001 a 2003, ocupó una curul en el Honorable Congreso del Estado de Chiapas, siendo en la historia el primer Presidente del Congreso del Estado de Chiapas, n o p r i i s t a . De Septiembre del 2003 al 2006, es diputado federal integrando la LIX legislatura, donde fue férreo opositor a la intentona de Vicente Fox de privatizar la electricidad y a p l i c a r e l I VA a a l i m e n t o s y m e d i c i n a s . Nuevamente de 2009 a 2012, se integra como Diputado Federal en la LXI Legislatura del Congreso de la Unión, ahí junto con Fernández Noroña, dio la lucha en contra de las iniciativas de privatización del petróleo y otras que envió Felipe Calderón al Congreso. 29 31 30 32 28 15 34 10 33 9 17 27 5 6
Francisco Amadeo Espinosa Ramos Candidato a Diputado Federal Distrito 09 y Sonia Torres Ledezma Candidata a Diputada Federal Distrito 06 Tuxtla GutiĂŠrrez.
VOTA ASI
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Ayuntamiento de Cintalapa inaugura la “Expo Universidades 2015”. Cintalapa de Figueroa, Chiapas.- Con el respaldo del Gobierno de Chiapas a través de la Secretaría de Juventud y con la participación de instituciones de educación superior, públicas y privadas, el alcalde de Cintalapa, Antonio Valdez Meza, inauguró en el Parque Central Doctor Rodulfo Figueroa Esquinca, la “Expo Universidades 2015”. Cuyo propósito es dar a conocer las diferentes ofertas educativas para los estudiantes de nivel medio superior. Durante el acto, Valdez Meza, señaló que estas recomendaciones son para decidir sobre las diversas propuestas y alternativas ofrecidas por los diferentes planes de estudio que ofrecen cada una de ellas. Además de comentar que de esta manera y por medio de estas actividades se está apoyando a los padres de familia en elegir la institución adecuada para que sus hijos inicien o continúen sus estudios, brindando a los visitantes la mayor información para que tomen una decisión correcta para el futuro. “Es un proyecto de continuidad hacia la juventud con el objetivo de darles continuidad y puedan tener la gama de oportunidades que tienen las universidades, becas, colegiaturas, planes de estudio y demás que ofrecen” dijo. Destacó el trabajo que el Ayuntamiento está realizando a través de la Secretaría de la Juventud, Recreación y Deporte, así como la Dirección del Instituto Municipal de la Juventud. Mientras tanto, Fidel Álvarez Toledo, Subsecretario de Juventud del Gobierno de Chiapas, dijo que el evento denominado “Expo Universidades 2015”, se muestra a los jóvenes y planteles educativos, los programas de estudio, una vez conociendo sus potenciales, son ellos que descubren su mejor futuro con la carrera que les interesaría estudiar en los planes programas y sistemas que oferta cada institución. Reveló que durante la exposición los docentes, investigadores, alumnos y egresados de instituciones de educación superior, muestran a los alumnos de nivel medio superior las propuestas de 23 instituciones educativas participantes. Entre las que destacan, la UNACH, Escuela Superior de Trabajo Social (Jesús Aquino Juan), Universidad Intercultural de Chiapas (Inich), Escuela Militar, Universidad de Ciencia y Tecnología (Descarte), Instituto de Formación Académico del Centro y Sureste (Infa), Enjoy Lenguajes, Centro de Estudios Universitarios del Sur y Sureste(Ceuss). El Centro de Estudios Profesionales del Grijalva (Ceprog), Sistema Educativo Universitario Azteca Campus Tuxtla y Tapachula, Instituto Superior de Diseño y Modas (Manique), Centro de Especialidades y Artes Culinarias(Ceac), Universidad Internacional del Conocimiento e Investigación (Unici). Así como la Universidad de los Ángeles, Universidad del Sur, Uvg, Instituto Hispano Jaime Sabines, Facultad Libre de Derecho de Chiapas, Colegio Universitario Versalles, Universidad Koben Yah, Instituto de Estudios Superiores de Chiapas (Salazar Narváez), Instituto de Estudios Universitarios
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Planta de Tratamiento de Aguas "Tuchtlán" que inauguramos con el Presidente EPN en Tuxtla es una obra ambientalista: MVC Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 24 de marzo de 2015.- Acompañado por el gobernador Manuel Velasco, el presidente Enrique Peña Nieto señaló que dentro de la moderación del sur que impulsa su administración se encuentra esta planta de tratamiento de aguas residuales. En el marco del Día Internacional del Agua -que se celebró el pasado domingo-, dijo que se realiza la entrega de obras en diversas partes del territorio nacional "en nuestro compromiso por preservar el líquido vital, este líquido que es fundamental para el desarrollo de cualquier pueblo, de cualquier comunidad, de cualquier estado y de todo el país". Enfatizó que su administración tiene un gran compromiso para que el agua que sea utilizada por la sociedad sea tratada y no se descargue a los mantos acuíferos ni a los ríos contaminando. "Hay un gran compromiso, porque esto que aparentemente no se aprecia, que implica un esfuerzo, que implica una inversión de parte de los distintos órdenes de gobierno merece llamar la atención, porque merece a final de cuentas reconocerse el compromiso que como gobiernos tenemos para realmente preservar nuestro medio ambiente", dijo. Aclaró que, sin hacer referencia a motivos políticos, el gobernador Velasco tiene "una vocación verde" que le hace comprometerse con el cuidado y respeto del medio ambiente. Destacó que con esta planta y la anterior que fue modernizada se trata ya el 86% de aguas residuales de la capital chiapaneca.
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Toma de protesta: Coordinación Nacional de Vinculación Empresarial y Emprendimiento: Albores Gleason
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l senador por Chiapas, Roberto Albores Gleason reunidos con los empresarios chiapanecos, políticos que apoyan a la juventud; fue parte de la toma de protesta: Coordinación Nacional de Vinculación Empresarial y Emprendimiento. Con esto inicia un nuevo apoyo al estado y da inicio a una vida más desarrollada en nuestro país. En el evento, Eliseo Maheda López, rindió protesta como Coordinador Estatal de Vinculación Empresarial y Emprendimiento del Partido Revolucionario Institucional (PRI), aunado a su equipo de trabajo, Rodrigo Yescas Núñez y Elsa Molina López. El presidente del PRI en Chiapas, Roberto Albores Gleason, subrayó el compromiso del PRI por estrechar lazos con el sector empresarial para concretar proyectos que generen desarrollo económico al asistir a la toma de protesta. Este acto estuvo presidido por Adriana Fuentes Téllez, Coordinadora Nacional de Vinculación y Emprendimiento del CEN del PRI, y Roberto Albores Gleason, presidente del Comité Directivo Estatal (CDE) del PRI, además de líderes y organizaciones empresariales.
A esto, la también diputada federal del tricolor, Fuentes Téllez, encargó al nuevo dirigente estatal a seguir fortaleciendo estas acciones que se han representando a nivel federal, estatal y local, lo que permite alcanzar los objetivos de esta nueva encomienda que se adquiere en la entidad. En este evento que se llevó a cabo en el hotel Hilton, en el Salón Grijalva. Todos los presentes estuvieron atentos a la nueva noticia y con aplausos apoyaron de manera rotunda este proyecto, que es necesario y apropiado a nuestro estado: por que lamentablemente somos uno de los más marginados y pocas personas empresariales apoyan el desarrollo de Chiapas.
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M. en D. MANUEL SOBRINO DURÁN SECRETARIO DEL TRABAJO Cumple Manuel Velasco Coello compromiso de Justicia Laboral: Manuel Sobrino Durán
Con la apertura de la Junta Especial número seis de la Local de Conciliación y Arbitraje con sede en Pichucalco el pasado 31 de marzo, la cual abarca a veintitrés municipios que conforman la Región VIII Norte, misma que se suma a las que se pusieron en marcha en Comitán, Tonalá y Palenque, el Gobierno de Manuel Velasco Coello, cumple el compromiso de llevar acciones de Justicia Laboral a todo el Estado de Chiapas, expresó el Secretario del Trabajo, Manuel Sobrino Durán. “La obra tangible del gobierno del Manuel Velasco Coello a 27 meses de su administración, en el contexto del plan estatal de desarrollo 2013-2018, construye un legado para las nuevas generaciones dentro del derecho y la edificación de un Chiapas más seguro con una sociedad civil fuerte y participativa”, indicó.
Ante el presidente municipal de Pichucalco, Ricardo de Jesús Cruz Kerlegand, de funcionarios de dependencias de los tres niveles de gobierno, representantes de profesionistas, colegio de abogados, cámaras empresariales y líderes obreros, el Secretario del Trabajo, Manuel Sobrino Durán, reafirmó que con un monto de 20.3 millones de pesos, adicional al Presupuesto de Egresos de este 2015 que equivale a 86 millones de pesos, se pusieron en funcionamiento las cuatro Juntas Especiales de la Local de Conciliación y Arbitraje en el Estado de Chiapas. Por ello, recalcó que la herencia que hoy nos deja el gobierno de Manuel Velasco Coello es también de tipo inmaterial. Y esta, dijo, es la que patrones y trabajadores construyen día a día en los centros de trabajo con un gran esfuerzo, ánimo, energía y, sobre todo, con acuerdos para seguir generando un ambiente de paz que tenga como resultado mejores condiciones de trabajo y de convivencia social en armonía. Sobrino Durán señaló que esto no es obra de la casualidad sino es gracias al trabajo y planeación realizado por un gobierno que tiene orden y rumbo. “El hecho de que las cosas van por buen camino en Chiapas es muestra de que en nuestro estado hay un ambiente de paz laboral, y eso se siente con 27 meses que no hemos tenido ningún estallamiento a huelga”.
El funcionario sostuvo que en Chiapas se está impulsando el desarrollo económico pero, sobre todo, la paz y la gobernabilidad en el tema laboral, resultados que han sido reconocidos por el gobierno de la república.
Al hacer mención que el resultado tangible no se basa en la disminución de los conflictos laborales, sino en cómo estos se han resuelto mediante acuerdos pacíficos entre patrones y trabajadores, resaltó el hecho que es debido al diálogo y la conciliación.
Finalmente, la Junta Especial número seis de Pichucalco, atiende a los 23 municipios de la Región VIII Norte: Reforma, Juárez, Ostuacán, Sunuapa, Ixtacomitán, Ixtapangajoya, Amatán, Solosuchiapa, Chapultenango, Francisco León, Tecpatán, Ocotepec, Tapalapa, Pantepec, Rayón, Tapilula, Ixhuatán, Huitiupán, San Andrés Duraznal, Simojovel, Mezcalapa y Chalchihuitán. No está demás informar que la Junta Especial número cinco de Comitán atiende a la Región XV Meseta Comiteca Tojolabal comprendida por 24 municipios los cuales son: Ángel Albino Corzo, Chicomuselo, Frontera Comalapa, La Trinitaria, Tzimol, Socoltenango, Venustiano Carranza, Las Rosas, La Independencia, Las Margaritas, Maravilla Tenejapa, Nicolás Ruiz, Totolapa, Teopisca, Amatenango del Valle, Huixtán, Chanal, Altamirano, Oxchuc, San Juan Cancuc, Tenejapa, Mitontic, Chenalhó y Comitán de Domínguez.
La Junta Especial número cuatro en Tonalá ofrece servicio a los siete municipios de la Región IX Istmo Costa: Arriaga, Pijijiapan, Cintalapa, Jiquipilas, Villacorzo, Belisario Domínguez y Tonalá. En tanto, la Junta Especial número siete en Palenque da atención a catorce municipios de la Región XIII Maya: Sabanilla, Tila, Pantelhó, Sitalá, Yajalón, Tumbalá, Salto de Agua, Chilón, Catazajá, La Libertad, Ocosingo, Marqués de Comillas y Benemérito de las Américas y Palenque. El Secretario del Trabajo, Manuel Sobrino Durán, concluyó que mediante estas Juntas Especiales, se resolverán asuntos individuales que afecten a cualquier rama de la industria o actividad sujeta a la jurisdicción territorial correspondiente para seguir generando el equilibrio de la producción. 15
Tribunal Superior de Justicia del Estado Damos certeza a la impartición de justicia, afirma Rutilio Escandón
Tuxtla Gutiérrez, Chiapas; 05 de abril de 2015.- Al reunirse con integrantes de la Comisión Internacional de Derechos Humanos, Asociación Civil, el magistrado presidente Rutilio Escandón Cadenas afirmó que con el apoyo decidido del gobernador del Estado, Manuel Velasco Coello, el Poder Judicial ha crecido y se ha consolidado para emitir resoluciones de manera pronta, completa, imparcial y gratuita, imponiendo el respeto a los derechos humanos.
Indicó, que el Poder Judicial está para defender al ciudadano, por eso día a día se moderniza la institución con un sistema oral más práctico y accesible, para que todas las personas formen parte de la transformación que vive el país con el nuevo sistema de justicia penal.
Rutilio Escandón dijo que los jueces actúan con absoluta autonomía en sus resolutivos, pero que siempre les ha solicitado que en esta transparencia de actuaciones privilegien los derechos humanos de las partes involucradas, tema imprescindible en el ejercicio de la función pública.
“Qué bueno que existen este tipo de organizaciones que están atentos a la defensa de los derechos humanos, en donde también debe haber participación ideológica”, enfatizó el titular del Tribunal Superior de Justicia y del Consejo de la Judicatura.
Por su parte, los integrantes de la Comisión Internacional de Derechos Humanos Asociación Civil, aseguraron que Rutilio Escandón Cadenas es una persona que ha fortalecido la institucionalidad y con quien se auguran más cosas positivas para la impartición de justicia en Chiapas, ya que ha demostrado capacidad y contudencia para dirigir los caminos de la justicia.
En esta reunión se concluyó que habrá un apoyo del Tribunal Superior de Justicia con este organismo para impulsar actividades académicas para la sociedad civil; además de la disposición institucional para seguir promoviendo y fomentando la protección de los derechos humanos, la igualdad de género y la no discriminación.
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Trabajo de Unidad en la colonia los Yukis
NATURALEZA DE CHIAPAS ATRAERA ECONOMIA EN CHIAPAS
Trabajar para las familias tuxtlecas es algo por lo que siempre he dedicado mi atención, y mi compromiso sigue siendo el mismo, es por ello que sigo caminando por las colonias de esta c i u d a d escuchando las inquietudes de las y los ciudadanos p a r a que en u n i d a d busquemos la solución a las problemáticas de cada colonia, como sucede en la colonia los Yukis. Así mismo seguimos fomentando que en las familias cada día haya más unidad y que con ello la comunicación sea la mejor manera de resolver problemas para así también prevenir que la delincuencia o las adicciones lleguen a formar parte de la familia.
Felipe Granda 18
GOBIERNO DEL ESTADO DE CHIAPAS
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Con la rehabilitación de “Caña Hueca”, más de 150 mil deportistas cuentan con instalaciones dignas
on la rehabilitación de “Caña Hueca”, más de 150 mil deportistas cuentan con instalaciones dignas.
Manuel Velasco inauguró la reconstrucción de “Caña Hueca”, en atención a una añeja demanda de las familias tuxtlecas Tuxtla Gutiérrez, Chiapas.- Mediante una inversión cercana a los 300 millones de pesos, se reconstruyó el Parque Deportivo y Recreativo “Caña Hueca”, obra que forma parte del nuevo rostro que el gobierno de Manuel Velasco Coello está dando a la capital chiapaneca. Durante la inauguración de dichas instalaciones, el Gobernador subrayó que se está cumpliendo una añeja demanda de las familias capitalinas, ya que desde hace 32 años no se le daba una rehabilitación de tal magnitud a este parque. Señaló que con esta remodelación, “Caña Hueca” beneficiará, en cobertura metropolitana, a más de 690 mil habitantes y, a nivel deportivo, a más de 150 mil atletas. “Invertimos cerca de 300 millones de pesos para reconstruir completamente ‘Caña Hueca’ y no sólo por encimita, les estamos dejando como nuevas todas y cada una de sus instalaciones deportivas, incluyendo los espacios comerciales, las áreas verdes y el vivero que a partir de hoy están al servicio de más de 150 mil deportistas”, destacó. Ante las y los asistentes, Velasco Coello exhortó a que hagan uso de las instalaciones que a partir de este día están operando al 100 por ciento, al tiempo de destacar el cuidado con el que se realizaron las obras para mantener a salvo la vegetación nativa de este parque, por ello agradeció y reconoció a la sociedad civil, que en todo momento estuvo pendiente para que en la reconstrucción ningún árbol fuera dañado. “El nuevo ‘Caña Hueca’ es una muestra de que las grandes acciones sí se pueden lograr cuando en verdad nos proponemos responder a lo que la gente quiere y más necesita; los felicito a todos y les digo que este es sólo el comienzo, vamos a seguir rescatando los parques y los jardines públicos, porque son espacios de la gente, de las familias y estamos obligados a cuidarlas y a protegerlas”, reiteró. Dicho lo anterior, el mandatario aprovechó para anunciar que próximamente se iniciará con las obras de reconstrucción del Parque “Joyyo Mayu”, en donde se invertirán 50 millones de pesos en su primera etapa. Al hacer uso de la palabra, el secretario de Infraestructura, Bayardo Robles Riqué, resaltó que para beneficio de los usuarios de este espacio deportivo se brindan instalaciones dignas para las actividades deportivas, ejemplo de ello es la pista principal de mil 760 metros lineales, una pista de tartán de un kilómetro y la iluminación del parque con 70 luminarias. Del mismo modo, Velasco Coello entregó de manera simbólica los nuevos locales comerciales al interior de este centro deportivo, al tiempo de recorrer las diferentes áreas como el gimnasio al aire libre, vivero, campo de softbol, squash, paddle, frontón, fútbol soccer, tochito, fut 7, área de juegos infantiles, tramo de pista con iluminación y cancha de fútbol reglamentaria. Estuvieron presentes en este acto, las comentaristas deportivas Gina Holguín e Inés Sainz; el deportista olímpico Patrick Loliger; el presidente municipal de Tuxtla Gutiérrez, Samuel Toledo Córdova Toledo, así como funcionarios estatales, municipales y público en general. 20
EL AJO Beneficios y propiedades del ajo A lo largo de la historia se ha estudiado los diferentes componentes vitamínicos y los valores nutricionales del ajo y hoy podemos decir que incluir al menos un diente de ajo día por medio a nuestra dieta puede tener muchos beneficios. Aquí te dejo alguno de ellos. Mejora el sistema cardiovascular El ajo ayuda a reducir los niveles de colesterol en la sangre y mejora el sistema cardiovascular en general. Esto se debe a que regula la producción de colesterol por parte del hígado y además aumenta el nivel del bueno (HDL). Por otra parte, también reduce los niveles del colesterol dañino (LDL). En cuanto al sistema cardiovascular, el ajo es muy bueno ya que una vez en nuestro organismo ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, facilitando así la circulación sanguínea y ayudando a prevenir problemas como la arteriosclerosis. Es un antibiótico natural El ajo es muy efectivo para luchar contra ciertos microorganismos que a veces son inmunes a los medicamentos. También posee propiedades antiparasitarias y combate a parásitos de la talla de la Tenia (solitaria), limpiando los intestinos y creando un ambiente hostil para el desarrollo de estos repugnantes seres. Altos contenidos vitamínicos Sabemos que el ajo es una importante fuente de vitaminas A, B1, B2 y C. Esto significa que ayuda por ejemplo a mantenerse más joven, a mantener más fuerte y saludable la piel, mejorar la vista (aunque en exceso puede ser contraproducente) y prevenir afecciones respiratorias, ente otras tantas cosas. También posee propiedades antiinflamatorias y es una buena opción para combatir los problemas frecuentes de los resfriados y prevenir la gripe.
¿Cómo utilizar el ajo y obtener sus beneficios? Es muy fácil, pues el ajo puede utilizarse en toda clase de platillos tanto crudo como cocido. Además existen tabletas y extractos así como pasta de ajo concentrado que tienen muchos de sus contenidos esenciales. Pero de todas maneras, si bien el consumo de tabletas puede parecer más cómodo, suele recomendarse comer el ajo crudo, que además es mucho más económico. Una de las cosas que te estarás preguntando es ¿pero qué hay del olor? Buena pregunta. Para combatir su fuerte olor y el mal aliento que puede ocasionarnos, se recomienda masticar unas hojas de perejil, menta fresca o apio, que ayudan a quitar ese olor debido a sus altos niveles de clorofila. Luego de masticar estas hojas se recomienda enjuagar la boca con agua y algunas gotas de limón. En realidad, existen muchas formas de quitarte el mal aliento naturalmente.
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Qué es el autismo? Una Descripción El autismo es un trastorno neurológico complejo que generalmente dura toda la vida. Es parte de un grupo de trastornos conocidos como trastornos del espectro autista (ASD por sus siglas en inglés). Actualmente se diagnostica con autismo a 1 de cada 68 individuos y a 1 de cada 42 niños varones, haciéndolo más común que los casos de cáncer, diabetes y SIDA pediátricos combinados. Se presenta en cualquier grupo racial, étnico y social, y es cuatro veces más frecuente en los niños que en las niñas. El autismo daña la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros. También, está asociado con rutinas y comportamientos repetitivos, tales como arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas. Los síntomas pueden oscilar desde leves hasta muy severos. Los trastornos del espectro autista se pueden diagnosticar formalmente a la edad de 3 años, aunque nuevas investigaciones están retrocediendo la edad de diagnóstico a 6 meses. Normalmente son los padres quienes primero notan comportamientos poco comunes en su hijo o la incapacidad para alcanzar adecuadamente los hitos del desarrollo infantil. Algunos padres explican que su hijo parecía diferente desde su nacimiento y otros, que iba desarrollándose normalmente y luego perdía aptitudes. Puede que inicialmente los pediatras descarten las señales del autismo pensando que el niño podrá alcanzar el nivel deseado y le aconsejan a los padres que esperen y vean como se desarrolla. Nuevas investigaciones muestran que cuando los padres sospechan que hay algo mal con su hijo, generalmente están en lo correcto. Si tienes inquietudes acerca del desarrollo de tu hijo, no esperes y habla con su p e d í a t r a p a r a q u e s e a e v a l u a d o . Si a tu niño lo han diagnosticado con autismo, una intervención temprana es crítica para que pueda beneficiarse al máximo de todas las terapias existentes. Aunque para los padres puede ser difícil etiquetar a un pequeño como “autista”, entre más pronto se haga el diagnóstico cuanto antes se podrá actuar. Actualmente no existen medios efectivos para prevenir el autismo, ni tratamientos totalmente eficaces o cura. Sin embargo, las investigaciones indican que una intervención temprana en un entorno educativo apropiado, por lo menos por dos años durante la etapa preescolar, puede tener mejoras significativas para muchos niños pequeños con trastornos del espectro autista. Tan pronto como se diagnostique el autismo, la intervención temprana debe comenzar con programas eficaces, enfocados en el desarrollo de habilidades de comunicación, socialización y cognoscitivas.
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Proximos horarios de La Cenicienta en Tuxtla Gutiérrez Cinemark Tuxtla Galerias Boulevard (Martes 7 de Abril) Doblada 11:50 14:15 16:50 Cinépolis Plaza Las Américas (Martes 7 de Abril) Doblada 10:30 12:50 15:10 17:30 Cinépolis Plaza Mirador (Martes 7 de Abril) Doblada 11:00 15:30 Cinépolis Poliforum (Martes 7 de Abril) Doblada 11:40 14:10 16:40 19:10
La Cenicienta Estreno: jue. 12 mar. Género: Infantil Duración: 01:50 Director: Kenneth Branagh Reparto: Lily James, Cate Blanchett, Helena Bonham Carter, Richard Madden La película de acción real inspirada en el clásico cuento de hadas, LA CENICIENTA, da vida a las inolvidables imágenes del clásico animado de Disney y a sus consagrados personajes en un deslumbrante espectáculo visual para toda una nueva generación.
Rápidos y Furiosos 7 Estreno: vie. 3 abr. Género: Acción Director: James Wan Reparto: Michelle Rodriguez, Vin Diesel, Paul Walker, Dwayne Johnson ¡Regresa la saga de velocidad y acción #1 del mundo! haber derrotado Owen Shaw; Dominic Toretto, Brian O’Conner y el resto del equipo regresan a Estados Unidos para llevar una vida normal, como siempre habían querido. Pero Ian Shaw, hermano mayor de Owen, está en búsqueda de Toretto para cobrar venganza por la muerte de su hermano, situación que pone en peligro a todo el equipo. Al enterarse de la muerte de Han, la familia se propone a encontrar al hombre que mató a uno de los suyos, antes de que él los encuentre primero. Proximos horarios de Rápidos y Furiosos 7 en Tuxtla Gutiérrez Cinemark Tuxtla Galerias Boulevard (Martes 7 de Abril) Doblada 11:30 12:00 12:50 14:20 14:50 15:40 17:10 17:40 18:40 19:10 20:00 20:30 21:40 22:10 Subtitulada 15:10 18:10 21:10 3D Doblada 11:00 13:50 16:40 19:30 Cinépolis Plaza Las Américas (Martes 7 de Abril) Doblada 10:30 11:00 11:30 12:00 12:30 13:20 13:50 14:20 14:50 15:20 16:10 16:40 17:10 17:40 18:10 19:00 19:30 20:10 20:30 21:00 21:50 22:20 23:00 Subtitulada 19:50 3D Doblada 13:00 15:50 18:40 21:30 Cinépolis Plaza Mirador (Martes 7 de Abril) Doblada 10:10 11:30 12:00 13:00 13:20 14:50 15:50 16:10 16:50 17:30 18:30 18:50 19:50 20:10 21:20 21:40 22:10 22:30 22:50 Subtitulada 10:50 13:30 16:20 19:00 21:50 3D Doblada 14:10 19:30 Cinépolis Poliforum (Martes 7 de Abril) Doblada 10:30 11:00 11:45 12:45 13:25 13:55 14:40 15:20 15:40 16:00 16:20 16:50 17:35 18:15 18:55 19:15 19:45 20:30 21:50 22:25 22:45 23:05 Subtitulada 11:30 12:25 14:25 17:20 18:35 21:10 21:30 22:10 3D Doblada 12:00 14:55 17:50 20:45 26 3D Subtitulada 20:15