City time 34 by CITY TIME

Besplatni lifestyle magazin / Broj 34/ 2014.

ZDRAVLJE Probiotici TEMA BROJA 1000 razloga za sreÄ&#x2021;u ULICAMA GRADA Lisinski: Dan dvorane

KUHINJE SVIJETA Peru PUTOVANJA Japan

Prosinac, 2014.

KULTURA Parni valjak Lačni Franc Željko Joksimović Utrka Djedova Božićnjaka Vučjak Momci na brod Egzodus: bogovi i kraljevi Viktor Vidović: Muzika za dvoje

LIFESTYLE Baviti se glazbom 1000 razloga za sreću Probiotici Sjajna i zaglađena kosa Modni izlog Naučite djecu darivanju Blagdansko uređenje doma Ljubimci: Plavi pas

GASTRO Peru Papa a la Huancaina

PUTOVANJA Japan

Volite putovati i želite podijeliti Vaše iskustvo? Javite nam se na info@citytime.hr

NAJČITANIJI BESPLATNI LIFESTYLE MAGAZIN! www.citytime.hr

POKLONI ZA VAS Koje poklone donosimo ovaj mjesec i kako do njih otkrijte na www.citytime.hr potražite nas i na Facebook-u /CityTimeHrvatska

Glavna urednica: Lea Branko, redakcija@citytime.hr Urednik kulture: Denis Rostohar, denis@citytime.hr, info@citytime.hr Grafički urednik: Leo D. Rostohar Fotografije: Goran Matijašec, Shutterstock Novinari i suradnici: Antonija, Vrčić, Danijela Janković, Tena Glaser, Monika Marušić, Tajana Šarić, Zoran Juginović Direktorica prodaje: Branka Branković Hajdarević, branka@citytime.hr / 091 4799 202 Prodaja oglasnog prostora: oglasi@citytime.hr / 01 3838 116 Distribucija: City TIME, Tisak d.d., Direktor: Tomislav Radić, tomislav@citytime.hr / 01 3838 114 Izdavač: Dobri magazini d.o.o., Nova cesta 171 A/1 Tel.: 01 3838 116 Fax: 01 3837 096 www.citytime.hr Tisak: Vjesnik d. d. Želite li najaviti vaše događaje na stranicama City Timea? Kontaktirajte nas na: info@citytime.hr Follow us on Facebook: City TIME Hrvatska

ULICAMA GRADA

17. 12. PARNI VALJAK Poslije niza rasprodanih koncerata u sportskim dvoranama, arenama, klupskim prostorima..u dugogodišnjoj veličanstvenoj karijeri jednog od najvećih hrvatskih bendova Parni valjak napokon stiže i u Koncertnu dvoranu Vatroslava Lisinskog! U palaču glazbe stižu bez struje, jer Parni valjak i danas pršti s tolikom energijom da im struja uopće ne treba! Posebice ne u Lisinskom! Ne propustite koncert Parnog valjka u prvoj i najvećoj hrvatskoj koncertnoj dvorani. Punom parom svi u Lisinski! K.D. Lisinski Ulaznice: 120/140/160 kn

18. 12.

19. 12.

HUMANITARNI BOŽIĆNI KONCERT

GORAN BARE I MAJKE

Simfonijski puhački orkestar Oružanih snaga RH održat će 18. prosinca u 20h u dvorani Vatroslav Lisinski u Zagrebu koncert za djecu s oštećenjem sluha i drugim komunikacijskim teškoćama. Koncert će se održati u korist Udruge Klub dobre vibracije koja više od godinu dana provodi projekt „NO LIMIT – Daj pet za bolji svijet!“. Svoju podršku djeci s višestrukim komunikacijskim poteškoćama nastupom će izraziti i pjevači Ivana i Marija Husar, Marko Tolja, Jazz orkestar OSRH, klapa HRM „Sv. Juraj“ te zbor Izvor.

Jedan od najintrigantnijih hrvatskih rokera, karizmatični frontmen, pjevač i autor Goran Bare sa svojim bendom Majke nastupit će 19. prosinca u našem klubu! Poznati roker i njegov bend zasigurno će vas oduševiti ovim predbožićnim koncertom, a „Teške boje“, „Pozovi me u noć“, „Vrijeme da se krene“, „Mene ne zanima“ su samo neki od hitova koje ćemo imati priliku čuti. Ulaznice možete kupiti u pretprodaji po cijeni od 70 kuna, a na dan koncerta cijena karte će iznositi 90 kuna. U prodaji su na blagajni u radno vrijeme kluba. Početak koncerta najavljen je za 23 sata.

K. D. Vatroslav Lisinski

Sax! Ulaznice: 70/90 kn

UTRKA

DJEDOVA

20. 12.

BOŽIĆNI KONCERT

LAČNI FRANZ

Hrvatsko narodno kazalište u Zagrebu poziva vas na svečani Božićni koncert koji će se održati 20. prosinca 2014. u 19,30 sati, uz sudjelovanje Orkestra, Zbora i solista Opere; Marije Kuhar Šoše, Jelene Kordić, Sonje Runje, Domagoja Dorotića, Ljubomira Puškarića i Maria Penzara na orguljama, pod ravnanjem Saše Britvića.

Za početak velikog povratka na glazbenu scenu, Lačni Franz objavio je singl/videospot ‘Jebiveter Junior’. Ova energična balada na osebujan, crnohumorni način pjeva o uvijek popularnom konformizmu i na najbolji način povezuje stara i nova vremena.

Posebno odabran i bogat repertoar poznatih i prigodnih djela i pjesama tradicionalno vezanih uz Božić simbolički će najaviti božićno doba radosti, veselja i darivanja HNK

Lačni Franz je ponovo mlad. U svim značenjima. Zagreb će se u njihovu energiju imati priliku uvjeriti 20.12. (subota) na predbožićnom koncertu u Tvornici kulture. Tvornica kulture Ulaznice: 85/100 kn

BOŽIĆNJAKA

21. 12.

19. 12.

POSTOLAR TRIPPER

Točno pet godina nakon prvog rasprodanog KSET-a jedna od najvećih hrvatskih koncertnih atrakcija Postolar Tripper se vraća na mjesto zločina. Sa KSET-om je otprilike i započeo rast benda okrunjen prošlogodišnjom turnejom koja je obilježavala 10. godina rada benda čiji su vrhunac su bile pune dvorane velikog pogona Tvornice u Zagrebu, Stereo dvorana u Rijeci i zadarski Arsenal. Postolari su trenutno u fazi izrade novog albuma koji se očekuje uskoro, a povratak u KSET zamišljen je kao intiman koncert za najveće fanove i retrospektiva dosadašnje karijere i diskografije. KSET Ulaznice: 50/60 kn

UTRKA

DJEDOVA

BOŽIĆNJAKA

21. 12.

ŽELJKO JOKSIMOVIĆ

UTRKA DJEDOVA BOŽIĆNJAKA

Poznati glazbenik Željko Joksimović prvi će put predstaviti glazbeni projekt pod nazivom “Balkan Bazaar” 21. prosinca u Lisinskom. Hrvatska publika imat će priliku čuti zvukove jedinstvenog kompozitorskog djela koji je Željko pripremao više godina i sa posebnom ljubavlju. “Balkan Bazaar” predstavlja jedinstveni glazbeni miks pop, filmskih i drugih kompozicija Joksimovića sa tradicionalnim pjesmama sa balkanskih prostora, ali u potpuno novim aranžmanima.

Stotine Djedova Božićnjaka okupit će se na Trgu bana Jelačića u Zagrebu u nedjelju 21. prosinca na prvoj hrvatskoj utrci Djedova Božićnjaka koja će početi u 12 sati. Tako će i glavni grad Hrvatske stati uz bok svjetskim metropolama koje takve utrke priređuju već godinama. Ovim događanjem promiče se zdrav život i kretanje, a ujedno ima i humanitarnu crtu jer će se u suradnji s Hrvatskim Crvenim križem prikupljati darovi za djecu s poplavljenih područja. Revijalna je utrka dio ovogodišnjega bogatog zagrebačkog adventskog programa, a organizira se pod pokroviteljstvom Turističke zajednice Grada Zagreba i Coca-Cole u Hrvatskoj.

K.D. Vatroslav Lisinski Ulaznice: 150- 380 kn

Trg bana J. Jelačića

ULICAMA GRADA

21. 12.

LAURA STEVENSON Laura je uz pratnju svojih Konzervi snimila tri albuma, od kojih je posljednji, “Wheel”, skoro pa remek djelo žanra koji last.fm opisuje uobičajenim tagovima poput “indie folk/pop/rock”, “music that could be too badass for me” . Od 2010. naovamo, Laura Stevenson & The Cans odsvirali su popriličan broj koncerata i turneja, od kojih definitivno valja izdvojiti onu američku s Against Me! i Cheap Girls. Ukoliko navedena imena nisu dovoljna preporuka, spomenimo i to da je Laura Stevenson posljednja dva albuma objavila za Don Giovanni Records, koji je svijetu već podario brojna izvrsna izdanja izvođača poput Screaming Females, Waxahatchee... Močvara Ulaznice: 30 kn

31. 12. PSIHOMODOPOP Ulazak u 2015. godinu u Vintage industrial baru proslaviti će koncertom grupe Psihomodo pop i glazbenim repertoarom iz kreacije DJ Frajmana. Veliki broj raznih pića bit će ponuđen po pristupačnim, novogodišnjim cijenama. Broj ulaznica u klub je ograničen. Cijena u pretprodaji 80 kn, a na dan dočeka 120 kn. Svoje karte za doček uz Psihomodo pop možete kupiti u Vintage Industrial Baru. Vintage industrial bar Ulaznice: 80/120 kn

23. 01. DAMIR AVDIĆ Jedan od najistaknutijih bosanskohercegovačkih glazbenika, pjesnika i kantautora, Damir Avdić, nastupit će u Tvornici kulture u petak, 23. siječnja 2015. godine. Umjetnik riječi oštrih poput britve, direktnih kao metak u glavu, ravno iz srca. Bez kompromisa, bez iluzija, uzdrmaće i ljutog pankera i odvaljenog hiphopera. Odvojiće zamišljenog intelektualca od šanka i ušutkati najglasnijeg. Njegove riječi su žilave, napete, drske. Istina boli i Damir Avdić vam je prostire ogoljenu do srži, surovo i neumoljivo.

29. 12.

K.D. VATROSLAV LISINSKI: DAN DVORANE BOLERO - ŠPANJOLSKA NOĆ U LISINSKOM

I ove godine, Koncertna dvorana Vatroslava Lisinskog slavi svoj rođendan! Četrdeset i prvu proslavu Dana Dvorane proslavit će 29. prosinca s izuzetnim programom Bolero - Španjolska noć! Uz Simfonijski orkestar Hrvatske radiotelevizije nastupit će solisti: Tena Lucero/kastanjete, Petrit Çeku/gitara, Sara Domjanić/violina, Marin Maras/violina. Dirigent: Ivan Repušić. Poslije koncerta zabavni program i ples uz grupu Ixes. K. D. Vatroslav Lisinski Ulaznice: 160/180/200 KN

Tvornica kulture Ulaznice: 35 kn

31. 12.

01. 01.

DOČEK NOVE GODINE U TVORNICI

HYPO CENTAR: LAS VEGAS 2015.

15 SATI GLAZBE U SIRUPU

Doček Nove godine u Tvornici je već dvije godine za redom place to be, a tome u prilog ide činjenica da broj karata redovito premaši 1000 i da feedback bude takav da i babe na gradskim tržicama i likovi u mračnim ulicama znaju koliko dobro je bilo u Tvornici. Pobjedničkog konja se ne mijenja, pa upravo iz tog razloga su organizacijske snage opet udružili najbolji zagrebački klub - Tvornica kulture i najslušaniji radio - Radio 101 – i dizajnersko/promoterski/ DJ kolektiv koji je već dvije dana žari i pali Velikim i Malim pogonom Tvornice Kulture, a uspješno je ušao u još jednu sezonu vođenja programa kluba Klub.

Na jednom od najboljih novogodišnjih tuluma publiku će zabavljati najbolji hrvatski DJ-evi Zrna, Sheko, Em Bee i specijalni gosti, a kompletan prostor bit će uređen u stilu svjetske prijestolnice zabave u malom. Las Vegas je svjetska atrakcija koja će u noći na 1. siječnja na kratko preseliti u Zagreb. Blještava neonska svjetla privlačit će odvažne u glamurozna casina, a brojne hostese i nastupi najboljih DJ-eva te otvoreni barovi možda nekoga ohrabre pa se odvaži krenuti put ‘kapelice’ na expressnu ceremoniju vjenčanja.

Ove godine Sirup nas vodi još jedan korak dalje u svojim maratonskim novogodišnjim zabavama te stavlja na stol 15 sati glazbe uz dva inozemna gostovanja i desetak domaćih DJ aseva. Prva zabava u novoj godini i proslava šeste godišnjice kluba će trajati sve do 16 sati prvog dana 2015. godine! Line up predvodi nadolazeća zvijezda dominantne njemačke deep&tech struje, Iron Curtis, jedan od rijetkih koji predstavlja samu esenciju tog zvuka – kombinacijom utjecaja Detroita i Chicaga, deep house ugođaja i techno energije.

Hypo Centar Ulaznice: ovisno o paketu od 299 - 499 kn

Klub Sirup Ulaznice: 80/100/120 kn

Tvornica kulture Ulaznice: 40/50/70 kn

ULICAMA GRADA

31. 12. i 01. 01.

do 01. 02.

do 04. 01.

do 09. 01.

NYE CROATIA FESTIVAL

BORIS LJUBIČIĆ: KVADRAT I KRUG

DARIJE PETKOVIĆ IZLOŽBA

MAJA MARKOVIĆ: SLOM

Najveći novogodišnji festival elektronske glazbe u Hrvatskoj. Uz headlinere Thomasa Golda, Marka Knighta i Toolroom Takeover očekuje vas vrhunski još dvadesetak domaćih i međunarodnih izvođača na dva floora: Main Stage i Reforma Stage. NYE CROATIA Festival najlogičniji je odabir za sve one koji vole i uživaju u elektronskoj glazbi. Svojim konceptom i programom vam sprema nezaboravno dobar doček Nove godine. Sam Boćarski dom biti će Main floor dok će Reforma floor biti u balonu do njega.

Izložba u Muzeju za umjetnost i obrt predstavit će golemi Ljubičićev opus unutar nekoliko ključnih tematskih cjelina. Boris Ljubičić prvenstveno je umjetnik ideje, komunikator par excellance, čiji radovi punom snagom zabljesnu unutar specifičnog konteksta u kojem su nastali. Stoga će ova izložba, za razliku od uobičajenog izlistavanja niza popularnih plakata, pokušati ispričati nikad ispričane priče, tajne „biografije“ svima već poznatih radova. Uvijek aktualan, Ljubičić nikad nije bježao od samoinicijatvnih projekata, kontroverznih tema i provokativnih pitanja.

Darije Petković u Galeriji Prica prvi put predstavlja novi ciklus također znakovita imena – „Invazija u Zaljevu svinja“. Vanjskopolitička sramota Kennedijeve administracije iz 1961. ne dijeli samo ime, već i sramotni rep s geografskim lokalitetom na kojem Petković slika – Uvalom svinja na otoku Viru, notornom otoku na kojem su nedostatak prostornog planiranja, bilo kakve estetike i regula pravne države domaća najblistaviji primjer domaće nam sramote.

Novim projektom pod nazivom Slom, multimedijalna umjetnica Maja Marković nastavlja istraživanja u kojima propituje odnose između čovjeka i njegovog prostornog okoliša. Već u prethodnim radovima Maja je problematizirala pojam arhitekture kao širokog diskurzivnog polja s čestom asocijacijom na dom, što joj je koristilo za jasnije artikuliranje i prezentiranje ideja. U njima je pokušala problematizirati najrazličitija psihološka stanja vezana uz svakodnevicu koja je svima nama.

Boćarski dom Više informacija potražite na: www.nye-croatia.playground.hr

MUO

Galerija Prica, POU Samobor Ulaznice: 40/60 kn

Galerija događanja Centar kulture na Peščenici

KAZALIŠTE

Janusz Glowacki: ČETVRTA SESTRA GDK Gavella 30. 12. Spajanje Čehovljevog klasika “Tri sestre” s ironično obrađenom bajkom o Pepeljugi ponudilo je pozornici dramu u kojoj se Glowacki bespoštedno obračunava s tranzicijskim kaosom postkomunističke Rusije, nažalost zajedničkim svim zemljama koje su “namirisale” kapitalizam i pohlepno ga krenule konzumirati, izgubivši se u njegovoj privlačnoj ispraznosti. Upoznat s iskustvom i Zapada i Istoka, poljski je prozaik,

feljtonist i dramatičar u svom tekstu rastvorio pukotine jednog društva koje je izgubilo vrijednosti u koje je vjerovalo, a još uvijek nije pronašlo nove. Kriminal, prostitucija, alkoholizam i bijeda s jedne, odnosno brz uspjeh ostvaren primamljivom, ali brzo potrošivom medijskom slavom s druge strane, “razvlače” ovaj tekst do prenapregnutosti, koju Glowacki vješto olakšava humorom, kao i tipičnom slavenskom toplinom te žudnjom za drugim i drugačijim. Režija: Samo M. Strelec Glume: Jelena Miholjević, Nataša Janjić, Bojana Gregorić Vejzović, Ivica Vidović, Dubravka Miletić, Boris Svrtan, Vanja Drach...

Ratni brod privezan je u luci lučkoga gradića. Dok čekaju isplovljavanje, mornari su dobili dopuštenje za izlazak s broda pod nadzorom budnog oka hvalisavoga lučkog kapetana,

Vučjak je dramaturški, ali i stilski, metaforički, sažeo kompleks zaraćenog društva u unutrašnju dimenziju snažnog naslovnog simbola koji do danas zvuči kao opomena. Hrvatski su se ratovi, nakon što ih je Krleža (jezično) osvijestio kao domobransku historiju pokazali uvijek odveć velikim i premalo svjetskim, pa se u nas i o stotoj obljetnici Velikoga rata, kako ga se standardno memorira u

europskoj kulturi sjećanja, o njemu gotovo isključivo govori kao Prvom svjetskom, čime se i nesvjesno zaliha (velikih) razmjera ostavlja za vlastito iskustvo kao posebnu, prije nego opću bol. Skicirajući ga dvostruko komorno, kao daleki, distancirani, ali unutrašnji, domaći prostor te sobnu scenu njegove konferencijske zagubljenosti, Krleža Vučjaku daje razmjer velikoga svijeta iz kojega se, kao američke i ruske iluzije, vraćaju glasovi, poruke koje bi trebalo doživljajno vrednovati prije nego se otputuje. Režija: Ivica Buljan Glume: Bojan Navojec, Nikša Kušelj, Livio Badurina, Silvio Vovk, Alma Prica, Nina Violić, Goran Grgić, Milan Pleština, Ana Begić...

James Matthew/Ivor Martinić: PETAR PAN ZKM 16. - 20. 12.

Ivan pl. Zajc: MOMCI NA BROD Mala scena 16. - 18. 12 Operetu “Momci na brod” Ivana pl. Zajca (3. kolovoza 1832. - 16. prosinca 1914.), Mala scena izvest će u suradnji s Muzičkom akademijom u Zagrebu povodom 100. obljetnice smrti ovog velikog skladatelja.

Miroslav Krleža: VUČJAK HNK 30.12. (premijera) 02., 03., 10. 01

tate Trifuna, koji im svakodnevno prepričava svoje ratne uspjehe. Jedan od kadeta, Marko Kraljić, zaljubio se u lijepu kćer učitelja, meštra Fabijana, Emu. Zaprosio ju je, no Emin otac ne daje pristanak dok Marko ne postane časnik. Trifunu stiže pismo od zapovjednika fregate koji mu daje ovlast da među kadetima odabere i imenuje novoga kormilara. Režija: Snježana Banović Dirigent: Zoran Juranić

Petar Pan pripada univerzalnim mitovima koji su napustili stvaratelje i otisnuli se u imaginarni svijet nastanjen herojima, junacima i antijunacima, izmišljenim i stvarnim, koji svojim životima potiču maštu drugih. Drama Ivora Martinića stoji u nizu adaptacija Barriejeva romana, potencira tvrdoglavu prirodu njegova jezika, čuva izvornu britansku luckastost, ali se obraća i današnjoj publici preko jednostavnih i

učinkovitih intervencija. Režija: Robert Waltl Glume: Vedran Živolić, Anja Đurinović, Doris Šarić - Kukuljica, Frano Mašković, Urša Raukar, Pjer Meničanin, Kristijan Ugrina...

NAJUKUSNIJA

KNJIGE, CD, DVD MISHA GLENNY

Dark market

Naklada Ljevak, 139,00/ 179,00 kn

U knjizi DarkMarket britanski publicist Misha Glenny istražuje tri glavne prijetnje s kojima se suočavamo u 21. stoljeću: cyberkriminal, odnosno prevare s kreditnim karticama, što je dakle sitan kriminal niskog učinka, ali visokog volumena; potom cyber industrijsku špijunažu, odnosno korporativnu krađu, krađu poslovnih planova i intelektualnoga vlasništva te naposljetku cyberrat.

MARIA SEMPLE Kamo si otišla, Bernadette? Mozaik knjiga, 99,00 kn

Kamo si otišla, Bernadette? – satira je društva djelomično pisana u epistolarnoj formi, a na upečatljiv, duhovit i otkačen način sve više čitatelja uvlači u samu radnju. Iako neodoljivo napisan i duboko potresan, ovo je priča o ženi-geniju koji ne zna pronaći svoje mjesto u svijetu, a sve lijepo zapakirano u priču o odnosu majke i kćeri. Iako je većina knjige pisana o obliku prijepisa e-pošte, članaka u magazinima ili čak računa za medicinske usluge, upravo je takav način pisanja samo pridonio originalnosti i osobnoj noti uvlačeći emocije čitatelja u doživljaj tijeka radnje.

JOE ABERCROMBIE Pola kralja: trilogija smrskano more Algoritam, 99,00 kn

Yarvi ima pola ruke, pola visine i niti malo želje da bude kralj. Sve što želi jest da se mirno pripremi za svećeničko zvanje i provede život učeći se mudrosti davnina. Njegov je stariji brat odgojen da vlada nakon oca, pa se Yarviju čini da će unatoč obogaljenoj ruci pronaći svoje mjesto u svijetu. No, nakon nepromišljenog napada na suparničko kraljevstvo, kralj i nasljednik vraćaju se mrtvi, a Yarvi odjednom mora preuzeti ulogu koju nikad nije želio. Prvi mu je zadatak da osveti oca i brata, i on hrabro kreće u pohod na kraju kojeg će ga dočekati nevjerojatna izdaja…

VIKTOR VIDOVIĆ: MUZIKA ZA DVOJE Kao što i sam naziv govori, sva djela napisana su za duete u kojima glavnu okosnicu predstavlja gitara u izvedbi Viktora Vidovića, svaki put u kombinaciji s drugim instrumentom. Tako je na albumu moguće čuti gitaru uz hornu, vibrafon, klavir, violončelo, flautu i harmoniku. Snimatelj albuma je Tomislav Radić koji zajedno s Viktorom potpisuje i glazbenu produkciju, a dizajn je djelo Karla Kazinotija.

HLADNO PIVO: EVO VAM DŽINOVSKI Početkom ožujka ove godine, tri dana za redom, Hladno pivo ‘treslo’ je Kset zvucima brze i žestoke svirke, a na repertoaru su se našle pjesme s prva tri albuma benda: „Džinovski“, „G.A.D.“ i „Desetka“. Sva 3 koncerta su se snimala, a rezultat svega je ‘Evo vam Džinovski’ CD+DVD izdanje koje sadrži 27 probranih pjesama na CD-u te DVD koji slikom prati zvuk tih istih 27 pjesama.

LEONARD COHEN

Live in Dublin nudi tri sata glazbe i magije – 11 pjesama na prvom setu, deset pjesama na drugom setu i osam pjesama na bisu. DVD uključuje i bonus snimke iz Kanade (2013). Materijal za ovo izdanje snimljen je u Dublinu, O2 Areni, u rujnu 2013. Ovo je prvo i jedino izdanje cjelokupnog koncerta, a ne samo odabranih pjesama Leonarda Cohena i dostupno je kao 3CD, DVD i Blu-ray izdanje. Live in Dublin u HD kvaliteti pokazuje na najbolji mogući način svima koji nisu bili na koncertu poetičnost, intimnost, odnosno emotivnu povezanost glazbenika i publike. To su prepoznali i kritičari ocjenivši Cohenove nastupe najvišim ocjenama.

TAKO TO IDE

Postoji milijun razloga zbog kojih trgovac nekretninama Oren Little (Michael Douglas) nije omiljen, a njemu upravo tako odgovara. Svojom voljom oduran svima koji mu se nađu na putu, jedino što želi je prodati još jednu, posljednju kuću i otići u mirovinu, uživati u miru i tišini. Njegova supruga Sarah Beth umrla je prije nekoliko godina, pa dok čeka veliki poslovni događaj, provodi vrijeme u vlastitoj kući s četiri stana - “Little Shangri-La” - okružen susjedima koji su međusobno silno bliski i s kojima on ne komunicira... Uloge: Michael Douglas, Diane Keaton

FILM EGZODUS BOGOVI I KRALJEVI

NOĆ U MUZEJU:TAJNA GROBNICE

Exodus Gods and Kings/SAD/povijesni spektakl

Night at the Museum: Secret of the Tomb/ avantura, komedija

Režija: Ridley Scott Uloge: Christian Bale, Aaron Paul, Joel Edgerton

Hvaljeni redatelj Ridley Scott donosi nam epsku avanturu Egzodus: Bogovi i kraljevi o hrabrosti jednog muškarca da se suprotstavi moći cijelog jednog carstva. Koristeći najsuvremenije vizualne efekte i 3D tehnologiju, Scott je unio novi život u priču o prkosnom vođi Mojsiju (Christian Bale) koji se suprotstavio egipatskom faraonu Ramzesu (Joel Edgerton) i poveo 400,000 robova na dugi put u slobodu. Egzodus iz Egipta je izvorna herojska saga i snažna osobna priča puna osjećaja, rivalstva, izdaje i potrage za slobodom. Od početne bitke u kojoj 15,000 egipatskih vojnika napada hetitski kamp, zastrašujućih epidemija, do razdvajanja Crvenog mora, Scott je u sve unio svoju viziju jedne od najpoznatijih i važnih priča.

Režija: Shawn Levy Uloge: Robin Williams, Ben Stiller, Owen Wilson

Muzejskom čuvaru Larryju Daleyu (Ben Stiller) i Jedediahu (Owen Wilson) u novim se pustolovinama po svjetovima oživljenih izložaka ovaj puta pridružuju glumačke legende Robin Williams kao Theodore Roosevelt, Ben Kingsley i Mickey Rooney.

THE BEATLES A HARD DAYS NIGHT Režija: Richard Lester Uloge: Paul McCartney, John Lennon, Ringo Starr, George Harrison

Ove godine „A Hard Days Night“ (koji je Britanski institut uvrstio na listu 100 najboljih filmova 20 stoljeća) slavi svoj 50-i rođendan te povodom proslave obljetnice, film se vraća na velika platna, kako bi u novoj, digitaliziranoj verziji, osvojio gledatelje diljem svijeta. Popraćen istoimenim albumom Fantastične četvorke, koji je onih godina dosegao još uvijek nedostižne brojke u prodaji, ovaj ironični i očaravajući film bio je nominiran za Oscara, Grammy i Bafta nagradu, a nova je verzija nedavno imala premijeru u Los Angelesu u Chineze Theatreu.

SNJEŽNA KRALJICA 2

SERENA

Snow Queen 2/Rusija/animirani

Serena/SAD/ drama

Nakon što je pomogao Gerdi i Kaiju, simpatični trol Orm vratio se u svoju zemlju u kojoj se ne može pomiriti sa životom rudara na kojije osuđen kao ni sa svakodnevnim nepravdama koje mora trpjeti. Orm izlaz vidi u vjenčanju s princezom pa počinje svima lagati kakobi do nje došao. No, sa svakom laži koju izgovara, njegov zlidvojnik, Snježni kralj, postaje sve veći i jači.

Čim ju je ugledao, imućni George Pemberton (Bradley Cooper) zaljubio se u prelijepu Serenu (Jennifer Lawrence). Nakon vjenčanja koje je ubrzo uslijedilo, njih dvoje uživaju u zajedničkom životu i svim blagodatima koje im nudi materijalna sigurnost sve dok oboje ne shvate da Serena ne može imati djecu. Situacija postaje još gora kad ona sazna da George ima nezakonitog sina kojeg joj nikada nije spomenuo. Film Serena snimljen je prema istoimenom bestselleru Rona Rasha.

Režija: Alexey Tsitsilin Sinkronizirano!

Režija: Susanne Bier Uloge: Bradley Cooper, Jennifer Lawrence

DNEVNA DOZA

AKTIVNOSTI

Glazba Je li moje dijete talentirano za glazbu, ima li sluha i osjećaj za ritam? Kako mu mogu pomoći pri razvijanju njegovog glazbenog talenta? Kada ga upisati u neku od glazbenih škola?... pitanja su koja si roditelji često postavljaju ili bi bar trebali. Narodi drevnih civilizacija smatrali su glazbu snažnim sredstvom koje je moglo promijeniti karakter osobe. Glazba je u vrijeme Aristotela i Platona, uz geometriju, astronomiju i matematiku, smatrana jednim od četri stupa učenja. U doba renesanse, od svakog obrazovanog čovjeka se očekivalo da svira neki instrument i da zna čitati note. Suvremeni naučnici prepoznaju potencijal koji glazba ima na razvoj osoba. Gotovo svako doba kroz povijest čovječanstva priznavalo je glazbu kao bitan faktor u procesu učenja i formiranja pojedinca, te je bila sastavni dio obrazovanja. Istraživanja pokazuju da glazbena edukacija u dječjoj dobi ubrzava razvoj motoričkih sposobnosti, naročito dijela mozga koji je zadužen za funkcije planiranja i kretanja.

Gdje i kada upisati dijete?

Već duži niz godina, osim klasične glazbene škole, djeluju i glazbene škole i tečajevi uglavnom orijentirani na glazbala popularne glazbe (gitara, klavijature, bubnjevi...). U klasičnu glazbenu osnovnu školu dijete je najbolje upisati oko njegove osme godine života kako bi sa završetkom osnovne škole završilo i osnovnu glazbenu školu i steklo preduvjete za eventualni nastavak srednjoškolskog glazbenog obrazovanja. Upisi u klasičnu osnovnu glazbenu školu poklapaju se s upisima u redovnu školu, a školovanje traje 6 godina. Za glazbene

tečajeve (poput gitare, bubnjeva i sl.) nema neke dobne granice i dijete možete upisati kada god ono pokaže interes za glazbu. Upisi se vrše više puta tijekom godine i traju, ovisno o programima, od par mjeseci do par godina. Prilikom upisa u neku od glazbenih škola provjerite nudi li škola i edukaciju iz solfeggia (glazbene teorije) jer je to bitan element u glazbenoj izobrazbi. U ranoj dobi dijete možete upisati u razne glazbene igraonice i slične sadržaje kako biste vidjeli ima li dijete afiniteta prema glazbi.

Koje glazbalo?

Vrlo često na odabir glazbala utječu roditelji svojim stavovima, no neka djeca vrlo rano i sama pokazuju interes za određeno glazbalo i njihovu želju svakako bi trebalo uvažiti. Neka vas ne brine ukoliko djetetu ne možete odmah priuštiti vlastito glazbalo koje želi svirati. U većini glazbenih škola dijete može vježbati na školskim glazbalima. Ne treba ni žuriti s kupovinom glazbala, pogotovo onih vrlo skupih, jer dijete može izgubiti ili promijeniti interes za određeno glazbalo. Pri kupnji glazbala vodite računa da ono bude primjerene kvalitete u odnosu na znanje djeteta. Vrlo često roditelji griješe kupujući djetetu nekvalitetno glazbalo što može dovesti do djetetovog gubitka interesa za sviranjem. U trgovinama glazbenom opremom većinom rade iskusni glazbenici te je svakako dobro poslušati i njihov savjet pri kupnji glazbala.

Glazbena škola ili tečaj?

Glazbena škola je, upravo ono što joj ime govori - škola, sa svim obavezama i benefitima. To znači da nakon završene osnovne glazbene škole dijete ima preduvjet za upis u srednju glazbenu školu ili/i dodatne bodove za upis u druge srednje škole. I ovdje postoji mogućnost ponavljanja razreda (što nije tako strašno kao u osnovnoj školi, jer glazbena osnovna škola traje 6 godina pa dijete koje ju je upisalo paralelno s prvim razredom osnovne škole, još uvijek ima vremena završiti glazbenu zajedno s osnovnom). U pravilu, u glazbenoj školi se više radi, inzistira se na dosta vježbanja i učenja u odnosu na tečajeve. Glazbeni tečajevi u principu su “ležerniji”, ne traži se toliki rad kao u osnovnoj glazbenoj školi, što ne znači da se tu ne uči. Završenim tečajem dijete će dobiti znanje u mjeri u kojoj je tečaj trajao, tako da su tečajevi primjereniji za one koji žele “čisto za sebe” znati svirati neko glazbalo ili možda stvoriti osnove i podlogu za svirku u nekom “bendu” i sl. što je svakako b r ž e , bolje i lakše nego biti samouk.

CASIO PRIVIA PX150 WE/BK El. klavir PX-150 modernog dizajna iz nagrađivane CASIO PRIVIA serije. Profesionalni AiR ton generator 128 notne polifonije. 88 klavirskih tipki s imitacijom ebanovine/slonovače. Stupnjevana Klavirska mehanika najnovije generacije Tri-Sensor . 18 zvukova, 2*8W zvučnički sistem, USB MIDI port.

kn 0 0 , 1.512

4.725,00 kn

CASIO CTK-4400 61 dinamička tipka 48 notna polifonija 600 zvukova, 180 ritmova Snimač,Sempliranje, USB MIDI AUDIO IN

CASIO SA-47R

359,00 kn

0 0 2,

1.352,00 kn

9 1 . 3

ROLAND CUBE20GX

Vintage V-100 AFD Paradise

Tijelo gitare: mahagonij/plameni javor. Hvataljka: palisander, 22 praga Wilkinson® WJ44 – Chrome Bridge: Tune-O-Matic. Magneti: Wilkinson® WVHZ Humbuckers x 2

Snaga 20W, 8” zvučnik Veliki izbor efekata, ekvilajzer Ugrađen digitalni štimer za gitaru.

KANTARE DOLCE C/S

6.667,50 kn

Tijelo od laminiranog palisandera. Glasnjača cedar/smreka masiv s patentiranom LensResonanceSystem® konstrukcijom. Vrat od cedrovine Palisander hvataljka Elegantni crno/ pozlaćeni ključevi. Eko završni mat lak shellac/carnauba wax. Tanki završni sloj koji daje otvoren i čist zvuk!

2.392,00 kn

CASIO CELVIANO AP450 El. klavir AP-450 iz nagrađivane CASIO CELVIANO serije. Profesionalni AiR ton generator 256 notne polifonije s LID simulatorom. 88 klavirskih tipki s imitacijom ebanovine/ slonovače. Stupnjevana Klavirska mehanika najnovije generacije Tri-Sensor . 18 zvukova, 2*20W zvučnički sistem, USB MIDI port, USB flash drive port

Svaki glazbeni početak obilježit će

www.skala.com.hr

Posjetite nas u trgovini Skala, Savska 159, t.: 6191 153

TEMA BROJA

1000 razloga za sreću Postoji nekoliko emocionalnih stanja koje želimo izbjeći. Tuga, povrijeđenost, razočaranje osjećaji su kojima svakodnevno pokušavamo pobjeći. Kako to činimo? Osim što brzo trčimo, preskačemo nedaće koje nam se nađu na putu i smijemo se kad možda i ne želimo, mi tražimo nju. Gospođu Sreću. Znamo da će nam pomoći da se osjećamo bolje, da se lakše nosimo sa svakodnevnim problemima, da se smijemo češće. No isto tako znamo da Sreću nije baš lako uhvatiti. Osjećaj emocionalnog zadovoljstva, sreće, nije lako definirati, složit ćete se. I znanst-

venici se stotinama godina pitaju u čemu je tajna, što je to zapravo Sreća. Jedna od “definicija” koju možete pronaći na mjestu gdje sva potraga u 21.stoljeću počinje, googlu, reći će vam da je sreća trajno, pozitivno emocionalno stanje koje uključuje smireno zadovoljstvo svojim životom, ali i aktivno zadovoljstvo i postignuća. Trajno pozitivno stanje u kojem trebamo biti da bi bili sretni. Nije to baš lako. Da vas sada osoba koja sjedi pored vas pita, jeste li sretni, što biste joj odgovorili? Nije lako, zar ne? Najlakše bi bilo odgovoriti NE jer radimo posao koji nam je težak, kojeg ne volimo, s kojim ne zarađujemo dovoljno novaca pa nemamo za hranu, nemamo za cipele koje bi htjeli, auto koji nam treba, kuću koju želimo,... i tako možemo nabrajati unedogled. Uvijek nam nešto nedostaje. Draga osoba koju smo izgubili, posao bez kojeg smo ostali, uvijek nam fali još malo kuna za ono što bismo htjeli. Sanjamo o dobitku na lotu, sanjamo da ćemo dobiti najbolji posao na svijetu, sanjamo da će nas nazvati netko koga volimo, sanjamo da ćemo biti sretni. I mislimo da nismo.

I dok se čini da nam osjećaj zadovoljstva i sreće, uvijek nekako uspije pobjeći, biti brži od nas, sakriti se negdje iza ugla, za to vrijeme mi smo zapravo sretni. Ako je vjerovati istraživanjima, kojeg je proveo magazin MoveHub, najviše Sreće i sretnih ljudi živi na Kostariki. Stručnjaci su do tog zaključka došli mjereći Indeks sreće stanovnika, što je zapravo mjerni podatak zadovoljstva stanovnika određene zemlje s onim što ih okružuje. Projekt je to koji se provodi i u Hrvatskoj, pa tako ukupni nacionalni indeks sreće ovisi o osjećaju zadovoljstva s devet komponenti, devet važnih čimbenika našeg života: okolišu, dobroj vlasti, kulturi, obrazovanju, zdravlju, zajednici, vitalnosti, blagostanju i životnom standardu. U spomenutom istraživanju znanstvenici su sreću mjerili po skali, od najmanje razine sreće koja nosi 20 bodova, do najviše 65. Hrvatska se u tom istraživanju našla negdje u sredini, sa oko 40 bodova. Prosječno sretni Hrvati, tako su npr. sretniji od Amerikanaca, Rusa, Poljaka, Čeha, Portugalaca, a “nesretniji” od Talijana, Francuza, Nijemaca, itd.

Tekst: Antonija Vrčić

TEMA BROJA Zadovoljstvo onim što nas okružuje lako možemo prebaciti u statističke podatke, no hoćemo li istinski biti sretni ako popunimo tablicu i ocijenimo kako je uređeno društvo koje nas okružuje? Hoćemo li zbog toga zaboraviti na svoje, “obične” probleme koji nas muče danima, tjednima, mjesecima? Najvjerojatnije nećemo. I zbog njih ćemo biti nesretni. Upravo blagdansko vrijeme, kada se miris kuhanog vina širi okićenim gradom, dok nas na svakom koraku zasipaju božićne pjesme, trebalo bi u nama probuditi osjećaj sreće. Ne radimo, okruženi smo onima koje volimo i koji nas čine sretnima. Uživat ćemo i biti sretni. No mnogima je upravo ovo blagdansko vrijeme najtužnije vrijeme u godini. Možda moraju raditi, možda su sami, usamljeni, umorni ili tužni. U kakvom god raspoloženju bili, da bi pronašli sreću zastanite na tren, prestanite trčati, udahnite i zamislite da je sreća u vama. Šapnite si sretan sam, bez obzira koliko kuna imali u novčaniku, bez obzira na posao, na ljude koji vas vole ili ne vole i na stvari koje imate ili nemate. Nije baš jednostavno. No ne brinite, poslužite se malim trikovima i možda pronađete Sreću.

Nasmiješite se

I to odmah čim se pogledate ujutro u ogledalo. Rastegnite uspavano lice u osmijeh, što je dobro za jutarnju tjelovježbu vašeg lica, a sigurno je da će vas pogled u ogledalo i samog sebe dok, još sneni pokušavate namjestiti lice za osmijeh, nasmijati.

“Mogu ja to”

Pokušajte na sve obaveze koje vas očekuju, poslovne i privatne koliko god vas opterećuju, gledati kao na mogućnost, a ne na probleme. Npr., znate da morate odraditi težak sastanak, koji bi mogao trajati dugo i završiti loše, s novim problemima. Dok se spremate za posao, razmišljajte o tom sastanku i mogućim problemima i odmah potražite rješenja. Na ovaj način ćete se pripremiti i za ono loše što se može dogoditi, pa kada taj veliki problem dođe pred vas, bit ćete spremni. I znat ćete što trebate napraviti. Možete vi to.

Nemojte brinuti

Kasnite na posao, nema tramvaja već 5 minuta, a vi ste doživjeli već treći živčani slom jer zasada kasnite već 15 minuta. Udahnite. Pogledajte oko sebe, možda baš osoba koja stoji pored vas ima zanimljivu i smiješnu kapu. Ne doživljavajte sve tako ozbiljno. Kasnite, to se događa, pa nije tako svaki dan. Ne brinite.

Aktivirajte se

Hladno je i tmurno, i ništa vam se ne da. Povlačite se u stan i izbjegavate druge ljude, no samo se još više osjećate usamljeno. Koliko god vam teško bilo, natjerajte se da se dignete s kauča. Prošećite, otiđite na trening. Istraživanja su pokazala kako fizička aktivnost potiče lučenje hormona sreće – endorfina, koji je prirodna pomoć našem tijelu na putu prema sreći.

Razveselite druge

Jedan od citata o sreći kaže kako si sretan onoliko koliko su ljudi učinio sretnim. Pokušajte nekoga razveseliti, nasmijati, pomoći mu, učiniti ga sretnim. Osmijeh na licu osobe kojoj ste pomogli, sigurno će i vas nasmijati i razveseliti.

Prihvatite ono što imate

Najsretniji ste bili dok ste se na godišnjem odmarali na plaži, no sada je plažu zamijenila gradska vreva, kiša, posao, obaveze i svakodnevna jurnjava. Sanjate o ljetu i odmoru, plaži, suncu. Probudite se i pogledajte gdje ste upravo sada. Istraživanja pokazuju da sretni ljudi imaju mala očekivanja jer žele samo ono što mogu dobiti. I u tome uživaju. Tako i vi uživajte u kiši ili snijegu.

Uživajte u onome što radite

Koliko god vam bilo teško raditi nešto što ne želite, raditi 12 sati dnevno dok vam šef stalno diše za vratom, pronađite ono što vas u tome svemu veseli. Sigurno postoji nešto, pa iako samo i jutarnja kava koju ćete popiti dok listate novine ili čavrljate s kolegama prije početka posla. Sretni ljudi rade ono u čemu uživaju i uživaju u onome što rade.

Budite optimist

Pokušajte osvijestiti svaku negativnu misao koja vam prođe glavom i samo ju obrnite. Umjesto minusa, pretvorite ju u plus. Nađite

nešto pozitivno u čekanju u redu pa poslušajte omiljenu pjesmu, pročitajte novine ili knjigu koju ne stignete. Osim što će vam brže proći vrijeme, napravit ćete nešto za svoj ‘gušt’ i biti zadovoljni. Klasa optimist.

Igrajte se

Sjetite se stvari koje ste voljeli raditi kad ste bili dijete. Igara koje ste igrali i stvari koje ste voljeli raditi. Izvucite loptu, vijaču, staru kompjutersku igricu i saznajte kako vam danas ide. Možete li skočiti dalje, baciti loptu više i brže doći do kraja igrice. Pronađite vremena za igru.

Tražite sreću

Sam put do osjećaja sreće, koliko god on dugo trajao, činio vam se neizdrživim i bolnim, zapravo je Sreća. Sreća da imate energije da pokušavate, snage da izdržite, da se dignete kada padnete, da tugujete kad izgubite, da poželite opet kad se razočarate, da živite. Nema osobe koja, opterećena raznim problemima i nedaćama, koje joj se nađu na putu, nije pomislila: Što da radim, kako da budem sretan? Jedini odgovor na to pitanje možete znati vi sami. Ako kažete da sretan sam, takvi ćete zapravo i biti. A dok odgovor na to pitanje ne pronađete sami, možemo vam savjetovati da posjetite zemlju koju nazivaju zemljom sunca i ljudi bez novca. Ona je zemlja s početka naše priče. Zemlja u kojoj žive najsretniji ljudi na svijetu. Kostarika. Možda tamo pronađete gospođu Sreću.

BIFIDOBAKTERIJA

ZDRAVLJE

Probiotici - probava u ravnoteži Savjeti stručnjaka za održavanje probavnog sustava zdravim uključuju dovoljno tekućine, uravnoteženu prehranu s puno vlakana, voća i povrća te cjelovitih žitarica. Uz to, sve više istraživanja upućuje da primjena probiotskih bakterija može stvoriti povoljne uvjete za uravnoteženu probavu. Informacija da svaki čovjek u organizmu ima oko kilogram i pol bakterija mnoge će iznenaditi. Srećom, većina od milijardi mikroorganizama koje se nalaze u našem tijelu su dobre, probiotičke bakterije koje pomažu probavi, sudjeluju u sintezi vitamina, djeluju zaštitno na crijevnu sluznicu i povoljno na imunološki sustav. I Svjetska zdravstvena organizacija definira probiotike kao žive mikroorganizme koji, primijenjeni u prikladnoj količini, imaju povoljan učinak na zdravlje domaćina. Sastav crijevne mikroflore utječe na zdravlje probavnog sustava na više načina. Dobre bakterije sudjeluju u razgradnji neprobavljenih tvari, važne su za dozrijevanje crijevne sluznice kao i za razvoj imunološkog sustava crijeva, a prisutnost probiotika u crijevu spriječava naseljavanje “loših” patogenih bakterija. Iako je u probavnom sustavu prisutno preko 400 bakterijskih vrsta, dominantni su rodovi Lactobacillus i Bifidobacterium. Zdravu ravnotežu crijevne mikroflore narušavaju brojni faktori poput upotrebe antibiotika, infekcija virusima i bakterijama, ali i nepravilna prehrana, stres i putovanja. Broj “dobrih” bakterija u probavnom sustavu opada i s dobi što može dovesti do simptomima poput zatvora, nadutosti ili proljeva.

Proljev

Čest uzrok proljeva kod djece, ali i odraslih su crijevne infekcije te oralna upotreba antibiotika. Oba uzroka dovode do narušavanja prirodne ravnoteže crijevne mikroflore i omogućavaju rast “loših” bakterija što za posljedicu ima proljev. Antibiotici danas spadaju među najpropisivanije lijekove, a proljev uzrokovan njihovom primjenom javlja se kod oko 25% korisnika. Istraživanja su pokazala da uzimanje probiotika za vrijeme terapije antibioticima smanjuje pojavnost proljeva kao nuspojave, a najbolji rezultati se postižu ako se s primjenom probiotika počne unutar 72 sata od početka terapije antibioticima. Ako je uzrok proljeva infekcija, korisne probiotske bakterije stvaraju nepovoljne uvjete za rast nepoželjnih mikroorganizama i potiču prirodnu otpornost probavnog sustava.

Zatvor

Iako zvuči paradoksalno neravnoteža crijevne mikroflore kod nekih osoba može dovesti i do zatvora koji obično prate nadutost te bolovi u trbuhu. Primjena probiotika u ovom slučaju ima povoljan učinak jer ubrzava prolazak sadržaja kroz crijeva i tako povećava učestalost stolice. Probiotik je posebno

prikladan za upotrebu kod neredovite probave kod djece zbog svoje sigurnosti te mehanizma djelovanja koji potiče prirodne iscjeljujuće procese u tijelu. Kod upotrebe probiotika treba obratiti pažnju na njihovu vrstu. Najbolje ispitane dobre bakterije su laktobacili i bifidobakterije koje čine i do 90% zdrave mikroflore crijeva. Dobar preparat također sadrži barem nekoliko milijardi probiotskih bakterija jer se radi o živim organizmima, osjetljivim na temperaturu, svjetlost, vlagu i stajanje. Kad je riječ o primjeni kod djece važan je i oblik preparata. Mala djeca ne mogu popiti kapsulu ili tabletu, a i najbolji probiotik je beskoristan ako ga dijete ne želi popiti. Srećom, danas su dostupni i probiotici u obliku praška koji se mogu dodati u hranu kao i drugi ukusni oblici primjereni djeci.

NOVO iz Biorela® obitelji

NOVO u ljekarnama!

BIORELA® Choco

Najukusnija dnevna doza dobrih* bakterija s vitaminom D za djecu i odrasle Biorela® Choco spoj je vrhunske čokolade s visokim postotkom kakaa, dobrih* bifidobakterija i vitamina D te u potpunosti mijenja način na koji ste do sada koristili dodatke prehrani! Samo jedna čokoladica, uz 2,5 μg vitamina D, sadrži čak 10 milijardi dobrih* bifidobakterija prirodno prisutnih u crijevima. Biorela® Choco učinkovito povećava broj bifidobakterija u probavnom sustavu, vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava, a mala količina čokolade podiže raspoloženje i vodi do dobrog osjećaja.

snijzaa u k u j n a vna do dne obrih d erija bakt

LADA KO

ČO

•

• 10 MIL I

VIT

Biorela® Choco dostupna je u dva okusa: mliječna i tamna čokolada bez šećera. Mliječna čokolada idealna je za djecu (stariju od 1 godine), dok tamna čokolada bez šećera ne sadrži kolesterol, a pogodna je i za dijabetičare.

IFIDOBAK I B T

Zašto smo se odlučili za čokoladu? Zato što je čokolada izvrstan medij za dobre* bakterije i pruža optimalnu stabilnost proizvodu, ima visok sadržaj prirodno prisutnih antioksidansa, polifenola, vitamina i minerala te jamči jednostavno uzimanje za sve dobne skupine.

• VRHUNS

Potražite i ostale proizvode iz najjače obitelji dobrih* bakterija - Biorela®! Biorela® je jedini proizvod koji sadrži HOWARU® restore, zaštićenu kombinaciju Lactobacillus i Bifidobacterium kultura koja pomaže kod proljeva i obnavlja crijevnu mikrofloru kod terapije antibioticima. Biorela® kapsule namijenjene su odraslima, djeci starijoj od 6 godina i trudnicama, a Biorela® Baby vrećice u obliku praha ugodnog okusa vanilije mogu uzimati djeca već od 6. mjeseca života, odrasli i trudnice. Kad tijelo izgubi previše vode i minerala uslijed proljeva, povraćanja ili intenzivnog znojenja, treba mu Biorela® ORS! Biorela® ORS je najbolji odabir za brzu rehidraciju kod proljeva: brzo nadomješta neophodnu vodu i elektrolite, obnavlja crijevnu mikrofloru te vraća tijelo i probavni sustav u prirodnu ravnotežu.

Mliječna čokolada idealna za djecu stariju od 1 godine

Tamna čokolada bez šećera pogodna i za dijabetičare

10 milijardi dobrih* bifidobakterija + vitamin D Biorela® Choco u jedinstvenom čokoladnom obliku povećava broj dobrih* bifidobakterija u probavnom sustavu djece i odraslih. *nepatogene bakterije prirodno prisutne u probavnom sustavu / Vitamin D doprinosi normalnoj funkciji imunološkog sustava.

Više informacija potražite na www.biorela.com *nepatogene bakterije prirodno prisutne u ljudskom organizmu

ZA DJECU I ODRASLE Savjetovalište tel. 01 6379 400 / www.biorelachoco.hr

LJEPOTA

Sjajna i zaglađena kosa Kišovito vrijeme i magla su najveći neprijatelji ljepote naše kose. Zbog vlage u zraku kosa postaje neukrotiva i neuredna. Na površini kose se pojavljuju sitne vlasi koje daju “anti-frizz” efekt. Često se dogodi da feniranje kose ne daje zadovoljavajući rezultat, pa je kosa naelektrizirana i neposlušna. Jedan od razloga je nepravilan odabir i korištenje sušila za kosu. Najveći neprijatelj naše kosu su mala iliti putna sušila za kosu, koja razvijaju visoku temperaturu, ali ne i jačinu puhanja. Kod odabira sušila potrebno je obratiti pažnju na jačinu, koja ne bi smjela biti manja od 1800 W, ukoliko se želi postići dobar rezultat. Kod frizera se mogu pronaći sušila za kosu jačine do 2400 W, jer oni kao profesionalci znaju pravilno koristiti jača sušila. Svako sušilo za kosu mora imati odgovarajući nastavak iliti mlaznicu (usmjerivač zraka) koja je glavni alat za dobro i kvalitetno sušenje kose. Mlaznica će pomoći da zrak iz sušila ide direktno na dio koji se fenira. Da biste postigli savršeno ravnu i sjajnu kosu, uvijek je sušite niz vlas, od korijena do vrhova. Ciljanje smjera strujanja zraka je važno jer na taj način zaglađujemo kutikulu vlasi, a rezultat je zaglađena i sjajna kosa. Ovako ciljanje zraka će također pomoći zadržati kosu koju ne sušimo, na mjestu, čime se smanjuje mogućnost raspuhivanja kose

prije nego se završi feniranje kose. Koncentrirani dotok zraka i topline čini stiliziranje kose učinkovitijim i smanjuje vrijeme sušenja kose. Dodatkom mlaznice zagrijavanje određenog područja kose još je više koncentrirano, pa je jako važno odmaknuti sušilo na preporučenu udaljenost.

Ukoliko još niste odabrali odgovarajuću četku za vaš tip kose, evo nekoliko uputa. Za feniranje čvrste kose najbolje su četke s plastičnim šiljcima. Za rasčešljavanje kovrčave kose odgovara češalj sa širokim zubcima. Za feniranje tanke kose preporučaju se četke od mekih prirodnih dlaka.

Tekst: Iggy Popović Foto: RUSH LONDON, Shutterstock

Kako bi kosa izgledala profesionalno osušena, potrebno je nešto više vremena i odgovarajuća četka za sušenje. Kod kratkih frizura najbolje je koristiti mini plosnatu četku

Kod sušenja kosu treba zaštititi od topline koja je može vrlo lako oštetiti, na nju prije sušenja nanesite pjenu za oblikovanje. Visoka temperatura može uzrokovati pucanje vlasi, pa je kosu bolje sušiti dulje, ali srednjom ili manjom toplinom.

Prije svakog tretiranja kose toplim zrakom iz sušila, bilo da je riječ o laganom prosušivanju ili feniranju, kosu treba dodatno zaštititi odgovarajućim proizvodom koji će dati toplinsku zaštitu. Takvi proizvodi sadrže prirodne UV filtere, koji će zaštititi vašu kosu od gubljenja boje i sjaja.

Za sušenje srednje dužine kose i stvaranje volumena, potrebna je okrugla četka i prilagoditi jačinu ispuhivanja zraka na minimalno. Usmjerivačem zraka kosu zadržavati na površini okrugle četke i vrtiti ju dok se ne pojavi zadovoljavajući oblik.

Duga kosa zahtjeva veliku plosnatu četku, koja će korjenu kose dati prirodni volumen, a na dužini dati ravni i zaglađeni izgled. Zbog svoje veličine, plosnata četka će također stimulirati masažu vlasišta.

MODA

Eau de Parfum Sphinx Mystique bogata i cvjetna, voćna malina sjedinjena s nježnom ružom i jasminom, okružena pačulijem i slatkim začinima poput vanilije i zrna tonke Babydol 379,00 kn

Nešto crveno, nešto novo... Za posuđeno se obratite sestri ili najboljoj prijateljici, a mi vam donosimo nešto crveno i nešto novo!..

Mass Glamour 399,00 kn

Grudnjak 149,00 kn

Mass Simmy 259,00 kn

Gaćice 85,00 kn

Grudnjak 229,00 kn Mass Simmy 259,00 kn Gaćice 89,00 kn

Mass Simmy 299,00 kn

Ženski sat Jacques Lemans 1.179,00 kn Zakx

Novitet iz radionice Batiste šampona za suho pranje kose

1. Bujna kosa, s puno volumena najljepši je ukras lica. Međutim, u danima kad je u zraku puno vlage kosa se još brže masti, u kombinaciji sa svakodnevnim uređivanjem i intenzivnim bojanjem postaje slaba, krhka i izgleda umorno. Batiste je prigodno osmislio najnoviji šampon za suho pranje kose - Strength & Shine obogaćen L- argininom koji osvježava kosu između pranja i pomaže joj da, neovisno o vremenskim uvjetima uvijek izgleda prekrasno.

Batiste Strength & Shine - šampon za suho pranje kose s dodatkom L-arginina

2. Protresite bočicu Batiste Batiste Strength & Shine šampona za suho pranje, ravnomjerno raspršite malu količinu spreja s udaljenosti oko 30 cm u smjeru od korijena prema vrhovima i ostavite da djeluje par sekundi.

Batiste šamponi za suho pranje kose kao novi trend u uređivanju kose, tajno su oružje za njeno oživljavanje i u užurbanoj svakodnevnici brzinsko rješenje za dobar izgled koji zahtijeva puno pažnje. Batiste šamponi za suho pranje revitaliziraju masnu i beživotnu kosu i u tren joj daju osjećaj čistoće i punoću, te ju osvježavaju prekrasnim mirisima. Jednostavni i praktični su za korištenje, a idealni za sve tipove i boje kose, kao i za različite stilove frizura.

U samo par minuta Batiste Strength & Shine revitalizirat će oštećene vrhove i masnoj kosi vratiti sjaj i čvrstoću. Batiste šampon za suho pranje ne ostavlja tragove na kosi niti na odjeći prilikom nanošenja, a kosa ostaje čista i uredna.

3. Promasirajte vlasište vrhovima prstiju, pročešljajte kosu. Prirodna esencijalna aminokiselina L- arginin stimulirat će folikule vlasi i dati im snagu i sjaj. Kosu ćete lakše oblikovati, dobit će veći volumen i punoću.

Batiste Strenght & Shine šampon za suho pranje kose dostupan je u dm-u. Preporučene maloprodajne cijene: Batiste Strenght & Shine 200 ml šampon za suho pranje kose: 34,90 kn.

DJECA

Naučite djecu darivanju Blagdansko vrijeme idealno je da vaši mališani nauče nešto više o samom darivanju drugih, bilo da se radi o izradi nekog malenog poklončića za baku ili pak o nekoj lijepoj gesti koja će raznježiti sva srca pa čak i ona najtvrđa. No, većina današnjih mališana naučena je samo primati darove, a blagdansko ozračje upravo je savršeno za ostvarivanje njihovih želja koje su ponekad i neostvarive. U moru takvih molbi roditelji bi trebali znati povući granicu i svoje mališane usmjeravati više prema dijeljenju i izradi zanimljivih božićnih poklončića. Naime, već od malih nogu potrebno je djecu učiti da je darivanje drugih od izuzetne važnosti za razvoj njihova karaktera te da „humanost“ oplemenjuje ne samo djecu, već i odrasle. Danas većina djece neke stvari uzima zdravo za gotovo. Stoga, potrebno im je pokazati da cijene ono što imaju u životu te da isto podijele s drugima, prvenstveno s onima koji imaju puno manje. Iskreno, vašem djetetu i nije potrebna tolika količina autića ili lutaka kako bi bilo zadovoljno i sretno. Prisjetite se samo vašeg djetinjstva kada vam je samo jedna igračka bila dovoljna za igru. Stoga, zajedno napravite tzv. reviziju igračaka te mu predložite da ih nekome pokloni, nekome tko ima puno manje i kome je to zaista potrebnije. Obrazovne ustanove su također važan segment ove cjelokupne priče jer kroz edukaciju i obilježavanje raznih međunarodnih dana, predškolce i školarce uče humanosti i dijeljenju. Spomenimo i kako je jedna vrtićka skupina nedavno posjetila jedan

dom za starije i nemoćne te je zanimljivom predstavom razveselila osobe zlatne životne dobi. Ova malena predstava zasigurno predstavlja puno više. Naime, barem na jedan dan prostorije doma bile su ispunjene dječjim osmjesima i radošću, a mališanima je donijela jedno ogromno iskustvo i važnu životnu lekciju.

Malo kreativnosti ne škodi!

Vrlo zgodne i kreativne poklončiće za svoje prijatelje i obitelj možete napraviti zajedno s djetetom. Sigurno će se vaš zajednički trud isplatiti jer će poklončići iz kućne radinosti razveseliti mnoge, puno više nego oni kupljeni u nekom od trgovačkih centara. Budite kreativni jer ne samo da će vaša djeca uživati u druženju s vama, već će i naučiti kako se poklon ne mora nužno kupiti, nego se može i izraditi. Uvažite njegove ideje, pustite ga da razvija maštu i kreativnost. Zajedno kreirajte božićne čestitke, uokvirite njegov crtež ili pak izradite zanimljive božićne ukrase. Iz digitalnog foto albuma odaberite neku zajedničku fotografiju koju namjeravate razviti, uokviriti i pokloniti. Dopustite mu da sam dekorira okvir za fotografiju ili pak crtež. Neka vaše dijete zaprlja ruke u kuhinji i neka sudjeluje u kreaciji slatkih božićnih keksića. Spremite ih u posebnu kutijicu za kekse i poklonite gostima. Isto tako, zavirite

u dječji ormar, a odjeću koju je vaše dijete preraslo poklonite nekome kome je ona puno potrebnija. Uključite vlastito dijete u darivanje i odabir odjeće za drugu djecu jer se uči dijeljenju te će tako najvjerojatnije doživjeti i osjetiti pravi duh Božića. Doista, današnje nam vrijeme pruža bezbroj mogućnosti, a koje ne moraju nužno uključivati varijantu „kupi“ i „zamotaj“. Kroz cijelu godinu djeca i odrasli bi trebali imati na umu da samo mali znak pažnje može nekoga usrećiti, a blagdansko je vrijeme upravo savršeno samo za ponavljanje tog gradiva.

Tekst: Danijela Janković

DOM DESIGN

Blagdansko uređenje doma Bez obzira kakva vam godina bila, ovo je vrijeme kada treba biti pozitivan, a svoj dom obogatiti blagdanskim ukrasima. Toplina i blagdansko ozračje doma, “smekšati” će i najveće pesimiste i pružiti vam vrijeme radosti, ljubavi i mira. Difuzor mirisa sa štapićima Mozaik 99,99 kn Emmezeta

Dekorativna figurica Anđeo, 24,99 kn Emmezeta

Dekorativna figurica 13x7x10 cm (različiti modeli) 49,99 kn Emmezeta Ukrasni jastuk Nobilis 69,99 kn Emmezeta Dekorativna figurica Patuljak (različiti modeli) 19,99 kn Emmezeta

Jastuk Stilo 40 x 40 cm crveni 59,99 kn Emmezeta

SIA, jedna od vodećih švedskih tvrtki za uređenje interijera, oduševljava svojom novom božićnom kolekcijom. Predivni ukrasni komadi obogatit će svaki prostor i svojom elegancijom upotpuniti nadolazeće božićne blagdane.

Krećite se uz vívosmart™ mjerač aktivnosti sa smart notification porukama iz tvrtke Garmin®

Predstavljamo vívosmart™ – moderan mjerač aktivnosti sa smart notification porukama. Dok brinete o zdravlju i ostvarujete fitness ciljeve ostanite povezani s vívosmart vibracijskim upozorenjima za pozive, poruke, sastanke i obveze s vašeg pametnog telefona. Za dobivanje sadržaja poruke, jednostavno dodirnite i prijeđite prstom po skrivenom OLED zaslonu koji se aktivira prikazivanjem dolazeće poruke. Također možete aktivirati zaslon dvostrukim dodirom zaslona kako biste vidjeli vrijeme i datum, učinjene korake, prijeđenu udaljenost, potrošene kalorije, odbrojavanje do presonaliziranog dnevnog cilja, traku neaktivnosti, primljene poruke. vívosmart™ upoznaje vaše trenutne razine aktivnosti te ih usmjerava prema sve aktivnijem načinu života s presonaliziranim dnevnim ciljevima podsjećajući vas kad je vrijeme da se pokrenete. Tanak i ugodan za nošenje, vívosmart™ ima zaobljen i lagan remen, trajanje baterije do sedam dana te je vodootporan (5 ATM) tako da ga baš uvijek možete nositi. Osim toga ima i budilicu koju možete podesiti na vibrirajući i tihi rad. U dosegu s kompatibilnim Bluetooth uređajem vívosmart™ se automatski sinkronizira s Garmin Connect™ Mobile aplikacijom preko koje svoj račun možete povezati s MyFitnessPal® računom kako bi jednostavno vidjeli točan broj sagorjelih kalorija i preostalih za taj dan. vívosmart™ također možete upariti sa senzorom broja otkucaja srca, senzorom za bicikl ili ga koristiti kao daljinski upravljač za Garmin VIRB® ili VIRB Elite akcijsku kameru.

vívo

mjerač aktivnosti sa zamjenjivom baterijom trajanja preko godinu dana

vívosmart™ je dostupan u ljubičastoj, malina, plavoj, crnoj i sivoj boji u S i L veličini narukvice po maloprodajnoj cijeni od 1.300,00 kn odnosno 1.590,00 kn ako ga kupujete u kompletu sa senzorom broja otkucaja srca. Dnevni Dnev ni ciljj ci

Broj Br oj kora r kaa

Potroš ošnj na kaloriija

100% vodootpornost

Garmin poklone potražite u trgovinama Elipso, Hervis i Spar! www.garmin.hr

Monitoor pulsa

KUĆNI LJUBIMCI

Plavi pas (Blue Dog) Pozitivan utjecaj psa kao kućnog ljubimca na zdravlje ljudi i odgoj djeteta je znanstveno dokazan, no svima nam je poznato da postoje i određeni rizici od bolesti, pa i tjelesnih ozljeda uzrokovanih ugrizom pasa. Obzirom da je suživot između ljudi i pasa svakim danom sve uobičajenija pojava u čitavom svijetu, tako se sve češće događa da djeca u obitelji budu ugrižena od strane vlastitog psa, pa i u vlastitom domu. Svjetski podaci pokazuju da su opasnosti od ugriza pasa najviše izložena upravo mala djeca. Kada pas ugrize malo dijete, ozljede su najčešće ograničene na područje vrata i glave. Djeca su najčešće žrtve ugriza poznatog psa, a broj ugriza u djece nažalost je dvostruko veći nego u odrasle populacije - najčešće stradavaju mala djeca u dobi do šest godina (52,8 %). Podaci govore da, od ukupnog broja životinjskih ugriza, 80-85 % otpada na ugrize pasa, 10 % na ugrize mačaka, a 5-15 % na ugrize svih ostalih životinja. Statistike pokazuju da se većina ugriza (oko 75%) dogodi djeci u vlastitom domu, pri čemu ih ozlijedi njima poznat ili čak obiteljski pas. Dob djece u kojoj su ugrizi najčešći je između 3 i 7 godina. Značajno je da se tek manji dio ugriza odnosi na ugrize nepoznatih pasa na javnim mjestima, a tada su ekstremiteti najčešća mjesta ugriza. Takvi su ugrizi najčešći u starije djece, dobi od oko 10 godina.

Tim stručnjaka iz više disciplina, koji uključuje veterinare, stručnjake za ponašanje pasa, trenere pasa, pedijatre, dječje psihologe, nastavnike, umjetnike i komunikologe, prihvatio je izazov osmišljavanja sigurnog načina života sa psima, koji će zadržati sve prednosti našeg zajedničkog života, a smanjiti njegove rizike. Tako je u Belgiji razvijen projekt PLAVI PAS (BLUE DOG) namijenjen djeci uzrasta od 3 do 6 godina i njihovom roditeljima, ali i svima onima koji su zainteresirani saznati nešto više o odnosu male djece i pasa - prvenstveno dječjim odgajateljima, nastavnom osoblju u školama, veterinarima, pedijatrima i dječjim psiholozima. Glavni je zadatak projekta na interaktivan i jednostavan način naučiti djecu kako se sigurno ophoditi sa psima. Provođenje projekta PLAVI PAS u praksi također podrazumijeva zajedničko djelovanje stručnjaka iz različitih disciplina. Strukturiranost i cjelovitost edukacije unutar projekta PLAVI PAS, omogućuju sveobuhvatnu edukaciju djece i njihovih roditelja, te poticanje njihovog kvalitetnog odnosa sa psima. Specifični ciljevi uključuju rad s djecom

u predškolskim i školskim okruženjima s ciljem razvijanja edukativno-preventivnih programa zaštite od ugriza pasa u lokalnim zajednicama. Projekt PLAVI PAS uključuje i edukaciju djece i njihovih roditelja u veterinarskim ambulantama. Glavni cilj projekta PLAVI PAS je prevencija ugriza pasa u djece predškolske i rane školske dobi, a provoditelji projekta u Hrvatskoj su udruga Goodie i Udruženje veterinara male prakse Hrvatske pri Hrvatskoj veterinarskoj komori.

Tekst: Zoran Juginović/Veterina portal, udruga Goodie i Odjel veterinara male prakse HVK

PROMO

Dobrodošli u Bijeli štacun Tosama, poznata slovenska tvrtka s dugogodišnjom tradicijom, otvorila je svoju prvu maloprodajnu trgovinu u Hrvatskoj, u trgovačkom centru West Gate, pod nazivom BIJELI ŠTACUN. Tosama se na ovaj način približila svojim vjernim potrošačima koji sada na jednom mjestu mogu pronaći kompletan asortiman Tosaminog proizvodnog programa. Uz dobro poznate robne marke Jasmin, Cik Cak, Vir, imali smo priliku upoznati se s higijenskim proizvodima Natura Femina. Novost u ponudi su higijenski proizvodi Natura Femina Special, namijenjeni ženama s oslabljenom funkcijom mjehura. Proizvedeni od 100% organskog pamuka, nježni su za kožu, mekani na dodir, tanki i diskretni. Uz redovit asortiman Tosaminih proizvoda, u Bijelom štacunu u ponudi su i dječje plišane igračke belgijske robne marke Nattou. Igračke su vrhunske kvalitete, a svi materijali su pažljivo odabrani zbog njihove mekoće, sigurnosti i izdržljivosti. Za vaše dijete, plišana igračka Nattou je pravi izvor veselja, mira i utjehe. U ponudi novootvorene trgovine je i oprema za kupanje i higijenu vaših mališana Rotho. Ovo su visoko kvalitetni, inovativni proizvodi njemačke proizvodnje za zadovoljne mališane i njihove roditelje. U ponudi se nalaze kadice, postolja i sjedalice za kupanje, podloge za previjanje i svi ostali proizvodi neophodni za nesmetano uživanje u kupanju i higijeni vaših najmlađih. U Bijelom Štacunu pronaći ćete i liniju dječjih pelena Babycharm Natural, koje su izrađene od 60% biorazgradivog materijala, 100% su bez klora te dolaze u pakiranjima koja su 100% biorazgradiva. Odgovorno postupanje prema okolišu sastavna je nit vodilja društva Tosama d.o.o. Samo pažljivim i pravilnim korištenjem prirodnih izvora i zaštitom okoliša, možemo očuvati svijet za današnje i buduće generacije, poručuju nam iz Tosame. Posjetite Bijeli Štacun do kraja prosinca jer vas očekuju akcijske cijene Tosaminog prodajnog programa. Očekujemo vas!

PUTOVANJA

Japan Od prvog trenutka kad sam iskoračila na japansko tlo, znala sam da me ova zemlja neće ostaviti ravnodušnom... Tokio je grad od 30 milijuna stanovnika a centar Tokija je toliko gusto naseljen da su stanovi izuzetno mali i skupi. Zato većina Japanaca putuje na posao iz okolnih dijelova. Postoje male garsonijere od 15-tak kvadrata koje se mogu iznajmiti ili kapsula hoteli za prenoćiti između dva radna dana. No bez obzira na gustu naseljenost, samo par minuta od Shinjuku, vlak/metro stanice gdje dnevno prođe preko 3 miliona ljudi, nalazi se nekoliko ogromnih parkova, koji će vas u tren udaljiti od gužve i buke. Parkovi su oaze zelenila i hramova, a jedini zvuk je glasni zvuk zrikavaca. Postoje dvije službene vjere u Japanu. Budizam je u Japan došao u 6. stoljeću te postoji bezbroj budističkih hramova sa Zen školama. Shinto je lokalna japanska religija koja slavi vise kamija (bogova). Za shinto ne postoji sveta knjiga kao ni pravila molitve. Jednostavno uđete u hram, dva puta se naklonite, dva puta pljesnete rukama (kako bi bogovi obratili pažnju na vas) i poželite. Svaki Japanac uglavnom prakticira obje vjere. Asakusa je prvi budistički hram u Tokiju poznat po velikim lanternama te bi ga svakako vrijedilo posjetiti. Odmah do njega se nalazi i Asakusa Shinto, pa ćete se s jednim posjetom susresti sa oba. Također preporučam posjet Tsukiji tržnici

ribe poznatoj po najvećoj burzi ribe na svijetu. Ako želite prisustvovati ranojutarnjoj aukciji ribe morati ćete ustati vrlo rano. Alternativa je barem posjetiti neki od okolnih restorana u kojima se priprema vrhunski sushi. Restorani su također prilično skučeni ali obiluju odličnom hranom i uglavnom su prepuni Japanaca koji se nakon posla opuštaju uz nezaobilazni sake ili pivo. Tek mala napomena za mnoge koji vjeruje da je Japan skup, opisani restorani su jeftiniji nego u Hrvatskoj. Iza Tokija krenula sam prema Kyotu što je svakako obavezna destinacija. Grad je prepun budističkih hramova, pa je teško odabrati. Najam bicikla na cijeli dan dođe već od 40 kn i uz osnovnu kondiciju možete obići najzanimljivije dijelove. Nijo Castle izgrađen je 1603. godine kao rezidencija prvog Tokugawa šoguna i pravi je primjerak arhitekture iz Edo perioda. Kinkaku/ Rokuon-ji Temple je prekrasan zbog zlatnog paviljona koji dominira cijelim prostorom okruženog s jezerom i prekrasnim vrtom. Osim bezbroj hramova i vrtova svakako preporučam Arashiyama Monkey park koji se nalazi na zapadnom dijelu Kyota na obroncima planine. Do gore ćete se morati uspinjati 30tak minuta no vrijedno je svakog koraka. Iz kućice namijenjene turistima možete hraniti majmune koji hodaju uokolo i vrlo su iskusni u žicanju.

Iz Kyota jednostavno možete otići do shinto hrama Fushimi Inari posvećenog božici Inari i poznatom po tisuću crvenih torija (vrata). Crvena vrata se nalaze na ulazu u svaki shinto hram, a prolazak kroz njih predstavlja čišćenje. Ovdje se možete uspinjati preko sat vremena prolazeći kroz cijeli koridor takvih vrata. Ako nastavite dalje vlakom prema jugu obavezno navratite u Naru gdje preporučam Yoshikien Garden u koji je ulaz besplatan, a u kojem je svaki kutak doveden do savršenstva, maleni putići, umanjena i obrezana drvca, kamenje poslagano sa mjerom, uglavnom kao i kod svakog japanskog vrta cilj je minimizirani i savršeni krajolik.

Tekst: Saša Obradović / Foto: Shutterstock, Saša Obradović

PUTOVANJA

Nakon Kyota sam se uputila u Wakayamu, gradić na obali Pacifika koji osim po plažama obiluje i termalnim izvorima odnosno toplicama na japanski način ili onsen. Ja sam, valjda iz nostalgičarskih razloga, odabrala jedne koje se zovu Yu-bath. Ulaz košta nekih 40 kn u što je uključen japanski ručnik veličine maramice, srećom u ovima se za dodatnih 10 kn mogao dobiti i ručnik normalne veličine. Unutra se ulazi bez odjeće, samo sa spomenutom maramicom, zato su muški i ženski bazeni potpuno odvojeni. Najvažnije prije ulaska u bazen je dobro se oprati jer Japanci ulaze u bazene potpuno čisti odnosno bazeni služe isključivo za namakanje i opuštanje. Zato postoje prostori za sapunanje, nije da se ja doma ne sapunam ali oni se stvarno detaljno peru. Ove toplice su imale petnaestak bazenčića, od veličine za taman jednu osobu do par kvadrata. Voda je u većini bazena jako vruća i ljekovita. Osim bazena u toplicama su još bile i dvije saune jedna je izgledala kao naša finska 80-90C, a druga je izgledom podsjećala na tursku samo što nije bilo pare. U kutu stajala je peć, a temperatura je bila jeziva, nisam se

000 otoka 6 d o e iš v ini otočje s toranima jeftinija je - Japan č anskim res p ja u a n a - hr atskoj an košta nego u Hrv m bicikla za cijeli d žete naja iklom mo ic b , e - u Kyotu ij ic d n malo ko da 40 kn. Uz nimljivije dijelove gra a i upravo jz iv a ž n u e t v e s ij i v s ić ob na godišnjaka o t s e ih je više iš a jv a d e s -n je a procjenju u Japanu, od 30.000 usudila pomaknuti od vrata od straha da ne umrem unutra. I što je najzanimljivije u obje saune je bio TV pa nisam bila sigurna neće li eksplodirati. Eto, ako nekoga put nanese, sada znate pravila, a osjećaj poslije je naravno odličan. Nakon namakanja me je čekalo sveto iskustvo na planini Koyasan gdje sam noćila u budističkom hramu. Sobe koje se nude turistima nemaju nikakve veze s asketskim, vrlo su prostrane i luksuzno namještene ali ipak na tradicionalni način. Spava se na klasičnoj prostirci na podu, večera i doručak se poslužuju u sobi, svi obroci su veganski, ali zadivljuju bogatstvom ukusa, boja i načina serviranja. Jutarnja molitva je u 6 sati i iako je bilo zanimljivo prisustvovati obredu, na žalost zbog jezične barijere teško je razumjeti previše. Dakle ako ne očekujete preveliko produhovljenje, provesti noć na malo drugačijem mjestu svakako je zanimljiva opcija, a uokolo na svetoj planini možete uživati i u prekrasnoj prirodi. Sljedeća destinacija - Hiroshima. Iako se u gradu može uživati u raznolikom noćnom životu te naravno u bogatstvu ukusa lokalne hrane, (okinayaki je lokalni specijalitet), to je grad u koji ćete ipak otići zbog povijesti. Obavezno prošećite memorijalnim parkom žrtava atomske bombe. Hiroshima Peace Memorial Museum je vrlo edukativno mjesto, a zadivilo me je što se Japanci ne prikazuju kao žrtve već preuzimaju svoj dio odgovornosti, brzina kojom su se digli iz pepela i počeli graditi novu Hiroshimu sa porukom mira i borba koju od onda do danas vode protiv svih oblika nuklearnog oružja. U blizini Hiroshime je još jedna Unesco destinacija, Miyajima Island. Poznat po plutajućem toriju, ali preporučam i uspon na sam vrh do vidikovca sa kojeg po lijepom vremenu puca pogled na cijeli arhipelag.

I za kraj sam napustila najveći japanski otok Honshu i bulet trainom koji juri i do 300 km/h se uputila na jug otoka Kyushu u grad Kagoshimu. Turistička destinacija za Japance ne vidi baš često strane turiste pa će vas zato svi primijetiti. Nasuprot Kagoshime se nalazi poluotok Sakurajima sa aktivnim vulkanom. Sakurajima je nekada bio otok ali se nakon erupcije 1914. godine spojio sa kopnom. I za kraj, za sve putnike namjernike, ako se odlučite otisnuti do Japana nećete zažaliti jer do sada nisam srela sigurniju destinaciju. Krađe su vrlo rijetke, čak ako nešto i izgubite vrlo je vjerojatno da ćete pronaći u prvoj policijskoj stanici. Ono što će vas se svakako dojmiti, a nadmašuje prekrasnu prirodu i bogatu povijest je pristojnost i poštovanje koje Japanci imaju kako prema turistima tako i jedni prema drugima.

KUHINJE SVIJETA

Peru Po mišljenju znalaca, kuhinja Perua nije samo vodeća kuhinja u Južnoj Americi, već je i jedna od najboljih na svijetu. Temelji se na neobičnom bogatstvu namirnica te je stoga nevjerojatno ukusna, vrlo originalna i raznolika. Uz krumpir (papa) i kukuruz (choclo), među temeljnim namirnicama je i brojno povrće, primjerice slatki krumpir (camote) i korijen yucce ili manioke te voće među kojima su različite banane, pa i one za kuhanje, omiljeni avokado, papaja, mango te chirinoya i lucuma U Peruu uspijevaju i brojne vrste grahorica i žitarica, među kojima je i riža te izvorna kiwicha ili amaranth i quinoa. U kuhinji se koristi i mnogo vrsta morskih i slatkovodnih riba i plodova te različito meso, piletina i puretina, junetina i svinjetina, kao i meso koza, zamoraca, lama, alpake i različite divljači. Osim s brojnim namirnicama, peruanska kuhinja se na najbolji mogući način poigrava začinima i začinskim biljkama. Osim sveprisutnog čilija (aji) koji se koristi na različite načine i ovisno kako je spremljen, hrani daje različite okuse, tu je i metvica, origano, peršin, korijander, papar, češnjak, luk, limun, kikiriki i orasi. No, peruanska kuhinja nije raznolika samo zbog bogate ponude, već i stoga što je od pamtivijeka otvorena za nove utjecaje i sposobna za integriranje najboljeg iz kulinarskih kultura iz različitih vremena i prostora u vlastitu kulinarsku tradiciju. U peruanskoj kuhinji prepoznaju se utjecaji

prastarih indijanskih kultura, a potom i snažan utjecaj civilizacije Inka, a kasnije i kuhinje španjolskih osvajača. No, kuhinja Perua razvijala se i pod utjecajem arapske i afričke kuhinje, ali i talijanske, francuske i engleske te kuhinje ostalih latinoameričkih zemalja i kultura. Snažan pečat njegovoj kuhinji dali su i doseljenici iz Polinezije, Kine, Indije, Japana i Tajlanda. Naravno, peruanska kuhinja je i regionalna, pa se osim zajedničkim osobinama može pohvaliti i brojnim regionalnim specifičnostima. Peruanci su vrlo druželjubivi i gostoljubivi te se često posjećuju i ugošćuju u svojim domovima, ali i u restoranima. Izlasci i druženja u restoranima koji se odabiru prema mogućnostima su uglavnom za ručak, jer je večera tradicionalno rezervirana za obitelj. Stoga su brojni izvorni restorani čak i u velikim gradovima i turističkim mjestima nakon 18 sati zatvoreni. U restoranima koji su preskupi za većinu stanovnika postoje i vrlo pristupačni jelovnici za turiste, menu turistico, juha, glavno jelo i desert. Kao domovina krumpira Peru ima i park krumpira, Parque de la Papa, u kojem raste više od 300 sorti. Primjerice u planinskom dijelu Perua u kojem je prije iseljavanja u velike

gradove obalnog područja živjelo najviše stanovništva prevladava sitna poljoprivreda i malo stočarstvo pa ljudi žive jako skromno i uglavnom od onog što sami uzgoje i prodaju. Njihova se svakodnevna prehrana temelji na kukuruzu, krumpiru, quinoi, ječmu, grahu, avokadu i čiliju te u posebnim prilikama na mesu životinja koje sami uzgajaju, lama, alpake, ovca, koza, krava ili svinja. Za skroman i lagan doručak (desayuno) pije se biljni čaj, jedu se trokutasta peciva, juhe i kaše od žitarica. Za glavni obrok (almuerzo) kojeg žene počinju spremati dok ostali članovi obitelji doručkuju. Kuhaju se guste juhe od krumpira, kukuruza i ječma te složenci od povrća s obaveznim čilijem. Iako je ručak glavni obrok dana, večera (cena) je obilnija, pa se služe dva, tri jela, od čega je obavezno barem jedno od krumpira i kukuruza. Za vjerske katoličke blagdane kao što su Uskrs, Božić, Svi sveti te primjerice poklade koji se osim pjesmom, plesom, vatrometom, ali i borbom pasa, slave i hranom i pićem, na stolovima je obavezno pečenje, najčešće pečena svinjetina i slatka jela. Jedan od najomiljenijih svečanih deserata je i flan, krema od jaja, mlijeka s limunom i vanilijom. Kako se za blagdane ljudi često posjećuju blagdanska hrana, posebno slatka peciva, primjerice turron, kolači i krafne su u ponudi i na ulicama, kako bi ljudi uštedjeli na vremenu. Među omiljenim desertima su churro, slatki, slatki uštipci od kukuruznog brašna punjeni

medom i prženi u dubokom ulju, arroz con leche, slatka riža na mlijeku te revolucion caliente, hrskavi, začinjeni kolačići i tejas, šećerni bomboni. Tu je i manjar blanco, desert od slatkog kondenziranog mlijeka, šećera i jaja, te mazamorra morada, želatinasti desert grimizne boje od brašna grimiznog kukuruza (maiz morado), začinjen limunom, klinčićima i cimetom. U Peru se jedu i piccarones, tanki krafni s velikom rupom u sredini od tijesta s bundevom, koji se jedu sa šećernim sirupom i sanguito, desert od kukuruznog brašna i melase od šećerne trske (chancaca) s grožđicama i cimetom. Među najomiljenijim tradicionalnim napitcima je svojevrsno pivo od kukuruza chica de jora te chica morada, ukusan, sladak i osvježavajuć bezalkoholni napitak od grimiznog kukuruza s cimetom koji podsjeća na kuhano vino, a pije se rashlađen. U Peruu je vrlo omiljeno i pivo, cerveza, a među najprodavanijima su sorte Cusquena, Cristal, Arequipena pilsen i San Juan, rakija od šećerne trske, aquardiente te nacionalni koktel Pisco sour. Pisco sour je mješavina rakije od grožđa, pisca, soka limete, šećera i bjelanjka. U Peruu se, osobito za doručak piju i biljni čajevi, posebno mate čaj koji nije od biljke mate nego od mješavine biljaka.

Kutnjački put 9

Skalinska 2

Papa a la Huancaina Sastojci:

1 kg krumpira 3 jaja 1 srednja glavica zelene salate 5 Crnih maslina, sol Za umak od sira i čilija: 150 ml ulja, 100 g luka 2 čili papričice 2 češnja češnjaka 250 g ricotte 200 ml mlijeka 50 g slanih krekera sol, papar

Priprema:

Krumpir skuhajte u ljusci u slanoj vodi, ogulite, narežite na ploške i pustite da se dobro ohladi. Skuhajte tvrdo kuhana jaja, ogulite ih i pustite da se ohlade. U tavi na 2 žlice ulja lagano popecite sitno nasjeckani luk i čili papričice te protisnuti češnjak. Kada luk dobije zlatnožutu boju, stavite ga sa strane i pustite da se ohladi. Ohlađeni luk stavite u električnu sjeckalicu, dodajte mu ricottu, mlijeko, razlomljene krekere, sol i papar. Smjesu miješajte uz lagano dodavanje preostalog ulja dok se dobijete glatku kremastu strukturu. Po potrebi umak još posolite i popaprite. Salatu operite, posušite i narežite na rezance. U dublju zdjelu za salatu stavite zelenu salatu i ohlađeni krumpir pa ih lagano promiješajte. Prelijte pripremljenim umakom i ukrasite kuhanim jajima narezanim na ploške i maslinama narezanim na kolutiće.

Heinzelova 4 (Kvatrić)

Organski uzgoj 30 vrsta chili papričica Proizvodnja ljutih umaka Uzgoj i prodaja sadnica chili papričica

Martićeva 14c

Tržnica Jarun

CITY BREAK

Pisarovina Svega 30-ak km od Zagreba nalazi se zelena oaza uz rijeku Kupu - Pisarovina. Mjesto idealno za odmor, rekreaciju i zabavu. U mjesecu srpnju organiziraju se tradicionalne Kupske večeri, na mjestu nekadašnjeg sajma, uz rijeku Kupu, gdje vas očekuju brojna kulturna, gastro i sportska događanja. Ako ste, pak, ljubitelj starine, posjetite Zavičajni muzej u Donjoj Kupčini koji će vas vratiti u prošla vremena kad su vrsni majstori gradili drvene kuće, izrađivali alate, obuću (opanke), pleli košare, a majstorice su šile odjeću, prekrivače, spravljale jela od namirnica iz svojih vrtova i njiva. Naučite kako su se izrađivali ukrasi „rože od papera“ ili se poigrajte s riječima na kupčinskom narječju. Ako se u Donjoj Kupčini nađete u vrijeme održavanja etno koncerta, večer ćete provesti uz etno glazbu i nastup kulturnoumjetničkih društava. Spomen-kuća „Titanic 100“ Otkud spomen-kuća o Titanicu? Na brodu je bilo 30 hrvatskih iseljenika, a jedan od putnika bio je Stjepan Turčin iz sela Bratina, kraj Pisarovine. Udruga „Titanic 100“, skupina entuzijasta koji se bave brodolomom Titanica, na mjestu njegove kuće planira izgraditi tematski park. Za sada se u drvenom objektu mogu razgledati predmeti vezani za najpoznatiju pomorsku nesreću u svijetu. Program događanja u prosincu u Pisarovini Radionice i izložbe božićnih ukrasa i dječjih ručnih radova (radionice se održavaju svake subote od 11.00-13.00) Zavičajni muzej Donja Kupčina 13. 12. Pjesmom do Božića, humanitarno-kulturna manifestacija Društveni dom Donja Kupčina 20. 12 Božićni koncert, Pisarovinske mažoretkinje i gosti Sportska dvorana OŠ „V. Nazor“ 27. 12. Božićni koncert, nastup crkvenih zborova i KUD-ova Sportska dvorana OŠ „V. Nazor“

Info: TZO Pisarovina, Trg Stjepana Radića 13, Pisarovina tel. 099/4095 514 tzpisarovina@tzpisarovina.hr www.pisarovina.hr

TZ ZAGREBAČKE ŽUPANIJE Preradovićeva 42, Zagreb tel. 01/4873 665, info@tzzz.hr www.tzzz.hr

DOMAĆA DESTINACIJA GODINE 2014/2015.

Križ Najpoznatija osoba ovoga kraja svakako je Milka Trnina, najveća hrvatska i jedna od najvećih opernih umjetnica u cijeloj povijesti opere, rođena u naselju Vezišće, gdje se tradicionalno njoj u spomen dugi niz godina održavaju Lipanjski susreti Milke Trnine i Svečani božićni koncert u suradnji s Operom HNK u Zagrebu. Arheološko nalazište Sipćine kod Okešinca jedno je od malobrojnih arheoloških nalazišta na području Moslavine, već i samim time vrlo vrijedno. Ovaj antički lokalitet jedino je poznato arheološko nalazište na prostoru općine Križ, a ujedno i njen najstariji spomenik (nalazište je u procesu istraživanja i zaštite i nije još otvoreno za javnost). Najveće godišnje događanje s raznovrsnim programom odvija se oko Dana općine (14. rujna), u kojemu sudjeluju sve udruge, sportaši, lovci, ribolovci, zborovi i KUD-ovi… Bogata ugostiteljska ponuda i zabava tih su dana zagarantirani. Program događanja u prosincu u Križu 18.12. Svečani božićni koncert prvaka Opere HNK iz Zagreba i dodjela Plakete Milka Trnina uz obilježavanje rođendana Milke Trnine, Vezišće 21.- 25. 12. “Badnjak naših starih” - prezentacija običaja, radionice i izložbe Etno imanje udruge Riznica Moslavine 26. 12. Božićni koncert Limene glazbe DVD-a Križ Dom kulture Josip Badalić 27. 12. Božićni koncert KUD-a Graničar iz Križa Školska sportska dvorana

Info: TZO Križ, Trg Sv. Križa bb, Križ tel. 01/2831 510 turisticka.zajednica@opcina-kriz.hr www.opcina-kriz.hr

CITY BREAK

Ledena bajka u Velikoj Gorici Ledena bajka u srcu Turopolja počinje! Uz otvorenje klizališta i doček sv. Nikole, u središnjem gradskom parku dr. Franje Tuđmana u subotu, 6. prosinca započinje prigodni program pod nazivom Prosinac u Gorici. U 18 sati očekuje vas program i predstava na ledu, škola klizanja, besplatno klizanje za sve posjetitelje, a potom će mali i veliki Velikogoričani dočekati sv. Nikolu. Na platou oko Pučkog otvorenog učilišta Velika Gorica bit će otvoren veliki adventski sajam koji će trajati do 24. prosinca. Svakim danom od 10 do 20 sati moći ćete uživati u mirisu cimeta i kuhanog vina te kupiti svojim najmilijima neki od ručno rađenih poklona, suvenira i božićnih ukrasa.

će podizati domaći tamburaški glazbeni sastavi Harmonija, Barabe i Antonija Šola. Za vrijeme proslave moći ćete i klizati, a uz vatromet, u ponoć popijte besplatno kuhano vino i svima oko sebe zaželite sve najbolje! Uz svjetleće ukrase koji krase grad, za pravi blagdanski ugođaj očekujemo još samo snijeg.

Dođite u Veliku Goricu i prepustite se čaroliji Božića!

Svakog dana, posebice za vrijeme trajanja Lucijinih dana - manifestacije povodom Dana grada Velike Gorice, od 1. do 13. prosinca očekuje vas bogati kulturno-glazbeni program, brojne tribine, koncerti, predstave i izložbe. Posebno ističemo otvorenje izložbe pod nazivom “Dječje igračke iz hrvatske baštine“ 10. siječnja u Muzeju Turopolja, koja je pripremljena u suradnji s Etnografskim muzejom iz Zagreba. Na sv. Luciju, 13. prosinca, slavimo Dan grada i tom prigodom našim najmlađim sugrađanima poklanjamo predstavu na ledu. Svim školarcima smo za vrijeme trajanja školskih praznika osigurali besplatne termine klizanja, a svakog vikenda u večernjim satima pozivamo vas na ledenu disco zabavu. I ove godine novogodišnju noć započinjemo dječjom Novom godinom u 17 sati u parku dr. Franje Tuđmana uz besplatno klizanje, program na ledu, čaj i mini vatromet, a nastavljamo programom za odrasle od 21 sat. Do jutarnjih sati atmosferu

DOMAĆA DESTINACIJA GODINE 2014/2015.

Info: TZG VELIKE GORICE Kurilovečka 2, Velika Gorica tel./fax 01/6222 378 www.tzvg.hr, tzvg@tzvg.hr TZ ZAGREBAČKE ŽUPANIJE Preradovićeva 42, Zagreb tel. 01/4873 665, tel./fax 4873 670 www.tzzz.hr, info@tzzz.hr

PROMO Poštovani doktore, plašim se da bolujem od kroničnog manjka kontrole nad svojim financijama popraćenog povišenom temperaturom pri pogledu na brojke, palpitacijama kad se nađem na kraju nepreglednog reda u banci i vrtoglavicom uslijed grozničave potrage za novčanikom i ispravnim platnim sredstvom među stotinama iskaznica, platnih, bodovnih i pokaznih kartica zbog kojih nesretni novčanik ne stane ni u jedan džep ili torbicu. Kad mi se i učini da napokon ide na bolje, ispadne da još nisam Ivani dala svoj dio za Marijin prošlogodišnji rođendan i vrate mi se simptomi hladan znoj i osjećaj nelagode zbog tolike zaboravnosti.

Cijenjena pacijentice, nema razloga za zabrinutost. Vaše stanje u potpunosti je izlječivo, a rješenje leži u Erste tekućem računu i popratnim proizvodima i uslugama, koje odabirete sukladno vlastitim potrebama. Ne volite brojke pa ne znate što, koliko i kad trošite? Preporučujem dozu Erste financijskog managera u sklopu usluge Erste NetBanking. Automatski će vam razvrstati poznate prihode troškove u kategorije i pomoći da lakše i preglednije upravljate budžetom. Uz grafički prikaz u boji. Temperatura snižena u tili čas. Srčani ritam možete regulirati pravovremenom primjenom mobilne aplikacije Erste Redomat. Stres mogućeg čekanja i bolove u nozi od nestrpljivog tapkanja umanjite odabirom željene

poslovnice, nakon čega povucite virtualni listić i uz kavu i novine ležerno provedite vrijeme dok vam aplikacija ne javi da ste treći, šesti ili deveti na redu.

učitajte i sve Loyalty kartice pa skupljajte bodove u trgovinama bez traganja za ispravnim komadom plastike. Samo pokažite mobitel. Vrtoglavica riješena.

Za pretrpani novčanik i dugovanje Ivani postoji vrlo jednostavno rješenje, već ga nosite u džepu ili torbici – svoj mobitel. Da, dobro ste pročitali. Preuzmite na mobitel aplikaciju Erste Wallet i jednostavnim očitanjem QR koda plaćajte na prodajnom mjestu ili prebacite neposredno novac s računa na račun. Raskusuravanje nikad nije bilo lakše, a znoj i nelagoda riješeni. U aplikaciju

Za sva daljnja pitanja obratite se svome blagajniku ili savjetniku u najbližoj poslovnici Erste banke. Ili naručite poziv. Online. S novim i inovativnim uslugama stvorite nove, brže i jednostavnije navike i uz internet vezu s Erste bankarite sa svakog mjesta na svijetu. Vaš liječnik

Doživite bajkovito adventsko raspoloženje u art hotelu LIKE U vrijeme adventa Zagreb živi u posebnom ozračju i tih dana na mnogim se trgovima i ulicama grada uživa u tradicionalnim delicijama na otvorenome ili se tematski osmišljenim programima vraća u prošlost. Privlačan već sam po sebi, Advent u Zagrebu dodatno je upotpunjen blagdanskom ponudom art hotela LIKE. Po povoljnoj promotivnoj cijeni možete se udobno smjestiti u našem hotelu i otkriti uzbudljivi život iz samog srca Zagreba. PROMOTIVNE CIJENE ZA VRIJEME ADVENTA (noćenje s doručkom) jednokrevetna superiror soba: 415,00 kuna dvokrevetna superiror soba: 495,00 kuna U jednom od najljepših zagrebačkih parkova Zrinjevcu očekuje vas ledena božićna bajka - klizalište, birana ugostiteljska ponuda i glazbeni programi. Unikatne i zanimljive suvenire i božićne ukrase prodavat će odabrani umjetnici, a moći ćete uživati i u pomalo zaboravljenim zagrebačkim specijalitetima. Koncerti klasične glazbe s odabranih zagrebačkih balkona pružit će posjetiteljima jedinstven glazbeni doživljaj. Upustite se u avanturu i doživite bajku u art hotelu LIKE Očekujemo Vas na adresi Vlaška ulica 44, Zagreb ili na broju telefona 01/4616 610. Upit možete poslati i na mail adresu info@arthotellike.hr

VOLIM LJUTO Volim Ljuto na jednom mjestu nudi sadnice, plodove i prerađevine od ljutih papričica: ljuti umaci, ajvari, zimnica, prah. Ukupno proizvodimo oko tridesetak vrsta ljutih papričica po pravilima eko uzgoja. Osim papričica i proizvoda nudimo informacije te savjete o ljutim papričicama, njihovu uzgoju, preradi i korištenju u prehrani. Ponudu stalno proširujemo i nadopunjavamo ali se isključivo držimo vlastitog uzgoja i prerade kako bi mogli zadržati kvalitetu i opravdati riječ domaće u opisu naših proizvoda. Iza kvalitete svojih proizvoda odgovorno stojimo a najveći dokaz je kontinuirano povjerenje naših kupaca.

Rezervacija termina ovisno o smještajnoj raspoloživosti hotela. Rezervacija se smatra iskorištenom ukoliko je korisnik rezervirao termin, a nije došao ili otkazao termin najmanje 48h ranije. Nadoplate na recepciji - boravišna pristojba – 7,00 kn po osobi i danu.

Svi proizvodi su proizvedeni na OPG Vrabec, Gajeva 37, Igrišće, 10297 Jakovlje.

Recept za ljepotu Cera di Cupra ima jedinstven recept za ljepotu koji je rezultat 50 godina iskustva i posveÊenosti njezi i ljepoti ženske kože. Sve linije Cera di Cupra sadrže djeviËanski pËelinji vosak koji je oduvijek bio poznat u medicini i kozmetici po svojim zaštitniËkim i hranjivim svojstvima te uspješnom sprjeËavanju znakova starenja. ROSA* - linija za njegu suhe kože BIANCA - linija za njegu normalne i masne kože Dostupno u

info@phoenix-distribucija.hr tel.: 051 / 800 695

prodavaonicama.

*Cera di Cupra ROSA najprodavanija je krema za lice u Italiji. Izvor: IRI Infoscan

50 godina posveÊena ženskoj ljepoti