Ciudad Weston Newspaper Edition #88 by Ciudad Weston Newspaper

The only English/Spanish source of Community News in West Broward Vol VIII Edition #88 December 18th, 2015

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ENGLISH POLITICS

By Tanya Abad tanyapress@ciudadweston.com Photo Credit: Reuters

This past 6th of December, Venezuelans achieved with joy what they had been working hard for many years: The opposition’s triumph over the National Assembly. Even though, this has been a hard blow to Maduro, we wonder if he and his team have accepted this defeat and the new changes. So we set out to investigate what community leaders think and we had the opportunity to speak with Oscar Ganem. CWN: Who is Oscar Ganem? OG: First and foremost, I am very happy to be here with you because Ciudad Weston Newspaper is the voice of Venezuelans, the voice of Latinos, the voice of good people who live in Weston. I am a community leader who served as a representative in Venezuela until the debacle of Chavez came and I had to leave the country. Since I was a representative for 5 years in my country, I decided to get involved in politics here and I am going to school here. I am a community worker for Broward County. I am a voice of protest against communist regimes. CWN: Do you believe that Chavez high ranking officials will honor the results of the past National Assembly elections? OG: I am sure that Maduro will not accept the new National Assembly and I think it is important to point out that just like Maduro, Diosdado Cabello will not accept it either.

A new Venezuela? Interview with Oscar Ganem, Community leader CWN: What is happening with the highly political Military forces: do you see it as a threat to the process of renovation led by the opposition? OG: A sizable part of the Military forces in Venezuela is under the control of Diosdado Cabello who is himself a Narco-military and the rest of it, is under the control of Padrino Lopez, Minister of Defense. There is a power struggle between these two. Diosdado is the product of a social unrest in the military. Padrino Lopez, who is not a saint, is the one who gave the orders to assassinate the students during the protests of 2014. There is a war going on between the Narco-military represented by Diosdado and Padrino Lopez, who turned a new leaf during this past elections by abiding to the results. CWN: What do you think about the Minister of Defense, Padrino Lopez? OG: He is not a trustworthy person. He acted according to the constitution, he stuck to it and defended it but he is an ally of Hugo Chavez. I cannot think that a communist should be relieved of his responsibility, no matter how fair he acted in an election process.

CWN: What do you think of how silent Cuba has remained during this election? OG: The communist Cuban regime, led by Fidel Castro and Raul Castro, is a regime of thugs who spread misery and tried to take away our sovereignty. When they saw that the price of oil dropped to $32.00, Venezuela was no longer of any use to them. Another word for opportunist is bloodsucker and when he sees there is no more blood, he turns to another country and that country is now the United States. They even stole the gold reserves from Venezuela. They got what they wanted...“the leftovers are yours. We’ve already got the oil, the gold and international reserves”. The Communist Castro regime got what they wanted, that is why they are leaving Nicolas Maduro and Diosdado Cabello to fend for themselves. Communism is a mistake in life. CWN: Do you believe that the results of the elections this past 6th of December is a step to setting free the political prisoners? OG: I believe so; This 6th of December is the beginning of a new chapter in the history of Venezuela, regardless of any obstacles. First, we have 75% of participation, something spectacular because not even in a presidential election we had reached such

level of participation. Second, the National Assembly is made up of 112 representatives of 157; that means we have a qualified majority and that grants us legal rights which begins with the appointing of the new National Assembly president, all the working committees, all the members of the Supreme Court, all the members of the electoral body, the new District Attorney, the new Prosecutor and all the judges among others. Therefore, this is a historic change because it cracks the phrase used by many: “Venezuelans have been subdued by a communist regime because they support it”. This past 6th of December, we proved that Venezuela does not want the Castro Communist regime anymore. We want to live in Democracy and freedom. We do not want a pseudo-democracy. I think that a new Venezuela was born and I mean that. A new Democracy was born in Venezuela where moral values and dignity will be part of us, like when I was growing up Ciudad Weston Newspaper congratulates the Venezuelan community and their community leaders for taking a new step towards a free Venezuela!

CWN: What could they do? OG: As good sons of Cuban communists, they will call for communal laws which is a way to keep the control of the National Assembly and the country. Sort of an armed force, but one which is not representative of the people. So my take on these criminals is that there will be a great conflict of interest in January. CWN: How do you describe the massive participation of the Venezuelan people? OG: There was a rupture in Venezuela. Chavez offered a change of the old political system, but Venezuelans realized that Chavez turned in the sovereignty of the country to Castro’s communist regime, besides rigging the elections. I can tell you the Government has not won one election since 2004. This fraudulent offer from Chavez never took place and the reality of things is that he only brought hunger, misery and corruption to the country.

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¿Una nueva Venezuela? Entrevistando a Oscar Ganem, Líder Comunitario El pasado 6 de Diciembre, los venezolanos vivieron con alegría e euforia lo que en muchos años no se había podido lograr: el triunfo de la oposición en las elecciones parlamentarias. A pesar de que esto haya sido un golpe duro para Maduro, nos preguntamos si él y todo su equipo de gobierno han aceptado esta victoria sin oponerse a los cambios, por lo que salimos a investigar lo que opinan los líderes comunitarios y tuvimos la oportunidad de hablar con Oscar Ganem. CWN: ¿Quién es Oscar Ganem? OG: Primeramente me agrada mucho estar aquí, porque Ciudad Weston Newspaper es la voz de los venezolanos, la voz de los latinos, la voz de la gente buena que vive en Weston. Oscar Ganem es un líder comunitario. Fui Diputado en Venezuela hasta que llegó el golpe de estado de Chávez y no pude continuar. Fui parlamentario por 5 años y aquí en Estados Unidos decidí ser parte de la política, por lo que me estoy especializando en la universidad. En estos momentos soy uno de los líderes comunitarios del Condado de Broward. Soy una voz de protesta frente al régimen comunista venezolano. CWN: ¿Crees que la cúpula chavista va a respetar los resultados completamente? OG: Estoy seguro de que Maduro no va a reconocer la instalación de la nueva Asamblea Nacional y tampoco creo que Diosdado Cabello reconozca el triunfo mayoritario de la oposición. CWN: ¿Qué podrían hacer ellos? OG: Como buenos hijos de comunistas cubanos, llamarán a ley de las comunas que es una institución supra Asamblea Nacional para ellos poder seguir controlando y dirigiendo el país, como una especie de brazo armado, pero que no representa la voluntad del pueblo. Entonces yo avizoro, por lo que uno descifra del comportamiento de estos delincuentes, que va a ver un conflicto muy grande en Enero. CWN: ¿Cómo describes esa participación masiva del pueblo venezolano el pasado 6 de Diciembre? OG: En Venezuela hubo una ruptura. Chávez le ofreció al país un cambio para sacar del sistema político venezolano todas la fallas

que habían. Pero la ruptura se produce cuando el venezolano se da cuenta de que Chávez entregó la soberanía del país al Castro-Comunismo. Además del fraude en el sistema electoral, y te puedo decir que desde el 2004, el régimen comunista no ha ganado una elección. Le sumas un factor de fraude de 30 o 35% y las elecciones las cambian, las maquillan. Hubo una ruptura entre esa oferta engañosa de Chávez y la realidad del país, que retrocedió más de 50 años. Hugo Chávez trajo a Venezuela hambre, miseria y corrupción. CWN: ¿Qué pasa con las distintas fuentes militares politizadas; lo ves como una amenaza para el proceso de renovación en manos de la oposición? OG: Una parte de las fuerzas militares en Venezuela las controla Diosdado Cabello, que es un narco-militar y la otra parte las controla el Ministro de Defensa, Padrino López. Hay un choque entre estas dos fuerzas. El narco militar Diosdado Cabello es producto de esa descomposición social que insertaron dentro de las fuerzas armadas. Padrino López, que no es santo de mi devoción, fue quien dio la orden a los militares de asesinar a los estudiantes en las protestas del 2014. Hay como una batalla entre el sector narco-militar representado por Diosdado Cabello y el sector representado por Padrino López, quien demostró algo importante el fin de semana de las elecciones y es que respetó la decisión del pueblo. CWN: ¿Qué opinión te merece el Ministro de Defensa, Padrino López? OG: Nada confiable; el pasado 6 de Diciembre, él actuó institucionalmente. Se expresó y defendió lo que establece la constitución, pero él viene de ser un aliado de Hugo Chávez. No puedo pensar que un comunista, por el hecho de que haya tenido una decisión acertada en el proceso electoral, sea eximido de sus responsabilidades anteriores. CWN: ¿Cómo calificas el silencio de Cuba ante estos resultados? OG: El régimen comunista cubano, encabezado por Fidel Castro y Raúl Castro, es un régimen de aprovechadores, que generó miseria y trató de quitarnos nuestra soberanía. Ellos al ver que el precio del

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ESPAÑOL

POLITICA

Ciudad Weston Newspaper felicita a toda la comunidad de Venezuela, junto a sus líderes comunitarios, por un paso hacia una Venezuela libre!

barril de petróleo está a $32,00 (dólares) hoy, ya no les es útil Venezuela. El sinónimo de oportunista es chupasangre, y cuando ve que no hay más sangre, va y busca otro país, y ese país se llama Estados Unidos en este momento. A Venezuela le sacaron hasta las reservas de oro. Ellos lograron su objetivo “las sobras quédenselas ustedes, ya nosotros nos llevamos el petróleo, el oro, las reservas internacionales”. El régimen CastroComunista ya obtuvo lo que quería, es por eso que le están pagando de esta manera a Nicolás Maduro y a Diosdado Cabello. El comunismo es un accidente en la vida CWN: ¿Crees que esta manifestación del pueblo venezolano el pasado 6 de Diciembre es un paso para la liberación de los presos políticos? OG: Creo que sí; que el 6 de Diciembre se empieza a escribir, aunque con tropiezos, una nueva historia en Venezuela. Primero, tuvimos el 75% de participación de los electores, algo espectacular, porque ni siquiera en una elección presidencial se lograba esa participación. Segundo, la Asamblea Nacional está conformada por 112 Diputados de 157; eso significa que tenemos mayoría calificada, y esa mayoría calificada tiene atribuciones, y esas atribuciones comienzan por: designación del nuevo Presidente de la Asamblea Nacional, designación de todas las comisiones de trabajo de la Asamblea Nacional, designación de todos los miembros del Tribunal Supremo de Justicia, designación de todos los rectores del Centro Nacional Electoral, designación del Nuevo Fiscal General de la República, designación del Nuevo Defensor del Pueblo, designación de todos los Jueces en Venezuela, entre otros. Entonces es un cambio en la historia porque quiebra esa frase que decían “los venezolanos han sido sometidos por un régimen CastroComunista porque lo apoyan”. El 6 de Diciembre se demostró que Venezuela no quiere más Castro-Comunismo, que quiere una rectificación, que Venezuela quiere vivir en libertad, con democracia total. No queremos una seudo-democracia. Yo creo que nació una Venezuela distinta, lo digo con convicción. En Venezuela nació una democracia nueva, una democracia donde se recuperen los valores, los principios y la dignidad en las que yo crecí.

Oscar Ganem, Community Leader

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English POLITICS

By Ray Ramos rayramos45@hotmail.com Photo Credit: Reuters

Terrorism: Cause and Effect M

y old physics professor from college was a gentleman called Mr. Muntzenberger. He was tall, very calm and spoke with a throaty voice. A perfect throwback to the 1930’s, except for his height perhaps. He always emphasized the benefits of his teachings as they related to our everyday life. “Cause and Effect” he would say with that raspy voice. “Cause and Effect”…I must confess though that it took me several hundred years and a ton of mistakes to fully understand the meaning of his words. What you do now will affect you later. Simple, right? Well, easier said than done, particularly, when it pertains to countries and their leaders.

Español POLITICA fellow men into the life of abundance and bliss we have in the Western world, the events in Paris will not be isolated. I admit that it is a very long term solution; decades if not more in the making but the choices could be counterproductive. For starters, bombing the heck out of ISIS or ElIL will most likely delay their resurgence but they will come back. It may even generate more hatred and later we maybe mourning more people in a different city of our well fed and well kept world. The focus has to be more widespread and include the value of other people’s lives as much as our own. After all, the deaths in Paris were not the only ones taken. A month before Paris more deaths occurred in Istanbul and before that, some more in Africa. Yet the Paris event resonated stronger around the world and created wider ripple effects than the others as though the lives lost here were of more importance then the ones lost there. Hence, my plea for the right answers as a viable solution however long term. Prevention has always been a much better option than reaction. But it takes tolerance, understanding and the implementation of a new economic system that does not exploit some country in favor of another. We should not believe in “Homo Homini Lupus Est” but in “love thy brother.” It has a better sound to it and it is definitely more gratifying. Perhaps then and only then, Mr. Muntzenberger, who must be sitting in his rocking chair up in Montana somewhere, will not feel that his teachings were a waste of his time.

The very sad event that took place in Paris a month ago could be the effect of an action (or lack thereof) that our Western civilization has caused for many years. I am not condoning this barbaric act by any means; I am merely attempting to explain it. What could drive followers of a beautiful and peaceful religion like Islam to hurt their fellow men with such disdain for their lives and future? Why would believers of Islam twist the words of the Koran in such a way as to find cause to harm others? Where does so much resentment come from? Where did it originate? What caused it? If we are not looking for the answers to such questions, then we are falling prey to similar causes that provoke the effects we have seen. The way I see it, and I know I cannot possible be alone in this, is that unless we take measures to accommodate our less fortunate

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Terrorismo: Causa y Efecto M

i antiguo profesor de Física de la Universidad era un Señor llamado Muntzenberger. Era alto, muy calmado y tenía una voz carrasposa. La copia perfecta de los hombres de los años 30, excepto quizás por su altura. Siempre fue muy enfático acerca de cómo los beneficios de sus enseñanzas se relacionaban con nuestra vida diaria. “Causa y Efecto” decía con su extraña voz. “Causa y Efecto”…Debo confesar que me tomó varios miles de años y una tonelada de errores entender totalmente el significado de sus palabras. Lo que haces ahora, tiene efectos después. Simple, ¿verdad? Bueno, es más fácil decirlo que hacerlo, particularmente cuando tiene que ver con países y sus líderes.

El triste evento ocurrido en Paris hace un mes, podría ser el efecto de una acción (o falta de ella) que nuestra civilización Occidental ha producido por muchos años. No estoy aprobando ese acto barbárico bajo ninguna circunstancia, sólo estoy tratando de explicarlo. ¿Qué puede conducir a seguidores de una religión tan bella y pacífica como el Islam a causar daños físicos a otros hombres, con tal desprecio por sus vidas y su futuro?, ¿por qué creyentes del Islam cambian las palabras del Corán de tal forma para justificar el dolor causado a otros?, ¿de dónde viene tanto resentimiento?, ¿dónde se originó?, ¿qué lo causó? Si no buscamos las respuestas a estas preguntas, entonces caemos presos de las mismas causas que provocaron estos efectos. La manera como yo lo veo, y sé que no hay posibilidad de estar solo en esto, es que a menos que tomemos medidas para acomodar a los seres humanos menos afortunados a la vida de abundancia y felicidad que tenemos un nuestro mundo Occidental, los eventos de Paris no serán casos aislados. Soy el primero en admitir que es una solución a largo plazo, si acaso de décadas, pero las demás opciones podrían ser contraproducentes. Para empezar, bombardear a ISIS o ELIL solamente retrasará su crecimiento, pero regresarán. Puede inclusive generar más odio y así más tarde tendríamos que enterrar más gente en alguna ciudad diferente de nuestro bien comido y bien mantenido mundo. El foco tiene que ser más generalizado, considerando el valor de la vida de otras personas, así como valoramos las nuestras. Después de todo, los muertos de Paris no fueron los únicos. Un mes antes, varios perdieron sus vidas en Estambul y otros más, en algún lugar de África. Sin embargo, las muertes de Paris resonaron más fuerte alrededor del mundo, como si esas vidas fuesen más importantes que las otras. De aquí mi petición hacia respuestas correctas, como la de una solución viable aunque prolongada. La prevención siempre ha sido mejor opción que la reacción, pero se requiere tolerancia, entendimiento y la implementación de un Nuevo Orden Económico que evite la explotación de un país en favor de otro. No debemos creer en “Homo Homini Lupus Est” (el hombre es un lobo para el hombre), pero sí en “Ama a tu prójimo”. Tiene un mejor sonido y es definitivamente más gratificante. Quizás y solo quizás, el Señor Muntzenberger, quien debe estar sentado en su silla reclinable en algún lugar de Montana, no sentirá que sus enseñanzas fueron en vano.

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Director & Editorial Evelyn Alcala Salswach evelyn@ciudadweston.com ---------------------------Writers Angel M. Gómez, Elaine Simmons, David Durham, Jorge Zambrano, María M. Hernández, Katherine Andarcia, Nathaly Salas Guaithero, Tulio Rodriguez, Stephen Pollinger, Sandra Rizzi Squilacci ---------------------------Journalists Tanya Abad Dominique Barba ---------------------------Translation Carolina Mendez digitalcarolina@gmail.com ---------------------------Sales Representatives Ray Ramos (954) 588-9743 Ricardo Bermudez (305) 776-6812 Nelly Vasquez (954) 295-8703 Geraldine Vera (954) 296-6163 ---------------------------Design & Production Katiuska Paredes MRZ Productions ---------------------------Photographers Rafael Montilla AP Photography ---------------------------Web Master & SEO SEO Latino, Keep Web Corp. ---------------------------Ciudad Weston Newspaper 1820 N. Corporate Lakes Blvd, Suite 206, Weston, FL 33326 Phone: (954) 317-17-55 Fax: (954) 217-8719 Info@ciudadweston.com www.ciudadweston.com Directly mailed by The United States Postal Office Miami, FL Permit Nbr. 1284 Miami Herald Production. Doral, FL ©Ciudad Weston Newspaper is a monthly Bilingual Advertising & Community newspaper with FREE distribution by direct mail to households in Weston and to commercial locations throughout zip codes 33331, 33332, 33326 and 33327. All content are protected and may not be reproduced partial or completely without written approval. Opinions expressed by the writers are their own and do not necessarily reflect the opinions of the publisher. Ciudad Weston Corp, reserves the right to edit and or reject any editorial or advertising content, as well as it is not responsible for errors in advertising content beyond the cost of the space or for the validity of claims made by the advertisers.

Editorial

Dear Santa

hope that you and all of your elf friends, Rudolph and the reindeers at the North Pole are well. They must be getting very excited that Christmas Eve is here and that they will be helping you to deliver presents to this country. I am writing to let you know that we were not that good that you expected us to be. We should have tried harder to be a good country and so we were being having a Christmas present for us on your sleigh. If I have to start mentioning the worst thing that still happening in America, that is the Mass Killing. Congress has not done much to strengthen our national gun laws and protect Americans from future mass shootings. As you may know, according to the New York Times report, it has been 161 more school shootings, over 96,000 more Americans killed by guns and more than one mass shooting of four or more Americans every day for the entire year of 2015. I support their message saying that we all must call in one voice for a drastic reduction in the availability of guns in America, by stricter gun regulations. Second, the Intolerance in America has suddenly appeared– related to a bitter anti-immigrant, xenophobic rhetoric from the right wing which has alarmed a big part of Americans, while others promote the Intolerance, ignoring that the civil rights achievements of the 1960s widely promote tolerance and diversity for integrity of all fellow citizens. Human activity is still spoiling the environment, resulting in the Climate Change irreversible effects. We keep burning fossil fuels that pump carbon dioxide (CO2), methane and other greenhouse gases into the atmosphere. 195 countries have finally signed The Landmark Climate Acord. It seems to be a path to a different future and we have taken the first courageous steps along that path. Need to see how it works.

by Evelyn Alcala

Querido Santa E

spero que tú y tus duendecitos, así como Rodolfo y los renos estén bien allá en el Polo Norte. Deben estar muy contentos porque es la víspera de Navidad y estarán pronto ayudando a entregar los regalos en este país. Te escribo para decirte que no fuimos tan buenos como tu esperabas que fuéramos. Debimos haber intentado con más fuerza ser un mejor país y así tendrías un regalo de Navidad para nosotros en tu trineo. Si tengo que empezar a mencionar lo peor que estamos haciendo, es sobre el asesinato en masa. El Congreso no ha hecho mucho para fortalecer nuestras leyes nacionales de armas y proteger a los Americanos de futuros ataques masivos. Como tu habrás leído, de acuerdo con el informe del New York Times, han habido más de 161 muertes por tiroteo en las escuelas, más de 96.000 estadounidenses muertos por armas de fuego y más de un ataque en masa por cada cuatro o más americanos, por cada día durante el año 2015. Apoyo el mensaje de que todos debemos reclamar en una sola voz, para exigir una drástica reducción de armas de fuego disponibles en los Estados Unidos, a través de regulaciones más estrictas para el porte de armas. En segundo lugar, la Intolerancia en América de repente apareció otra vez- relacionada con una amarga retórica xenofóbica anti-inmigrante por los de la derecha, que creo ha alarmado a una gran parte de los Americanos. Promueven la intolerancia, ignorando los logros de los derechos civiles de la década de 1960, que ampliamente promovían la tolerancia y la diversidad por la integridad de todos los conciudadanos. Y por último y no menos importante, la actividad humana todavía sigue dañando el medio ambiente, dando lugar a los efectos irreversibles del cambio climático. Todavía mantenemos la quema de combustibles fósiles que bombean dióxido de carbono (CO2), metano y otros gases de efecto invernadero a la atmósfera. 195 países han firmado finalmente el Acuerdo Climático de Landmark en Paris. Parece ser un camino hacia un futuro diferente y hemos dado los primeros pasos valientes a lo largo de ese camino. Necesitamos ver cómo resultará en el futuro.

STAR WARS Movie My husband, Leonardo and I were sitting at the park when I picked up a brochure from the ground. It was an Ad about the opening night of Star Wars: The Force Awakens. We have always debated the hassle of a packed theater and being at the movies that day, and discussed whether or not we and our children could be putting our lives in danger by going to Star Wars opening night, given the increasing number of mass shootings at movie theaters. Ultimately, I think the risk was too high and Leonardo said he wouldn’t be missing the opening night of a film he had been waiting too long to see.

La Película STAR WARS llenará las salas de cine - Mi esposo, Leonardo y yo estábamos sentados en el parque cuando cogí un folleto que estaba en el suelo. Era un anuncio acerca de la noche de estreno de Star Wars: La Fuerza Despierta. Siempre hemos debatido entre la molestia de estar en un teatro lleno y nosotros y nuestros hijos podríamos estar poniendo en peligro nuestras vidas yendo a ese estreno, dado el creciente número de fusilamientos masivos en salas de cine que han venido ocurriendo. En última instancia, creo que el riesgo es demasiado alto para mí, pero mi esposo dijo que no faltaría a la noche de apertura de una película que había estado esperando tanto tiempo para ver.

I know that you cannot always bring children exactly what they would like but I have written a few things on my present wish list for Christmas this year just in case you have them on your sleigh. I will be listening for sleigh bells on Christmas Eve. And despite all the above you consider to bring me a gift, I will leave a snack and a drink for you and your reindeers.

Sé que no siempre puedes traernos exactamente lo que nos gustaría tener, pero he escrito algunas cosas en mi lista de deseos para este año, en caso de que tengas alguno en tu trineo. Voy a estar escuchando las campanas del trineo en Nochebuena. Y si a pesar de todo lo anterior que mencioné, consideras traerme un regalo, voy a dejar galletas y algo de tomar para ti y tus renos.

Have a great Christmas and thank you for all of the happiness that you bring to children and grown-ups all over the world.

Que tengas una Feliz Navidad y Gracias por toda la felicidad que le llevarás a todos los niños y adultos de nuestro país!

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English FINANCIAL PLANNING marriages, divorce and large differences in ages between spouses are commonplace, it is crucial that proper planning be utilized to assure a maximum payout of benefits.

By David Durham, MSFS CAP www.durhamloyal.com

SOCIAL SECURITY BENEFITS: Good news!

A close look “behind the curtains” could yield you an increase!

HAT YOU DON’T KNOW COULD COST YOU $ In my 40 years’ experience of retirement planning I find that most people who are either about to apply for, or are already receiving Social Security benefits take for granted that the information regarding the amount coming to them according to the Social Security Administration (SSA) is carved in stone. This is not necessarily true! There are many very real strategies within the guidelines and rules of the SSA that, when applied, could mean an increase in benefits, which is often a very welcome surprise for those who make the effort to “look behind the curtains” to make sure that their benefits are payable at the maximum dollar amount. HERE’S WHY PLANNING IS CRUCIAL SSA employees are instructed to provide you with benefit amounts that strictly relate to how much you, on your own account and age, are entitled to receive—regardless of key planning strategies that, when applied, might yield you an increase. The big point here is that SSA employees will not provide you with planning strategies that might increase your benefit; thus, the amount quoted you is often a lower amount than what you might be eligible to receive if you know what to ask for. In this age when early retirement often takes place before eligibility for Social Security benefits, where blended

SEVERAL FACTORS THAT AFFECT YOUR SOCIAL SECURITY PLANNING Timing: Your age affects the benefit amount you receive. Should you start benefits now or later? There is no perfect time to file for benefits, but choosing the right claiming strategy can radically affect how much you can collect over your lifetime. As an example, for married couples, under the new Social Security system, it may make financial sense for at least one member of a couple to delay claiming benefits even until age 70. Spousal Benefits: The amount your spouse receives, received in the past, or is entitled to receive in the future just might increase the amount you are entitled to receive. Even if a spouse is deceased, or you have a former spouse due to divorce, or your spouse is already receiving benefits or not yet receiving benefits, it may be to your advantage to have your benefits determined by your spouse’s amount. Taxation: Unfortunately, retirement doesn’t mean retiring your worries about taxes. If you are still working, then taxation of your benefits might change your financial planning. While the government allows you to work and collect Social Security benefits, your benefits may be reduced. Health and Family Longevity: Again the most optimal timing for when to start receiving your benefits could be affected by your present age and expected longevity. Disability: A current or strongly anticipated disability can also qualify for an increase in benefits with possible tax advantages. $$ECONOMIC$$ IMPACT Choosing the optimal claiming strategy for you can amount to hundreds of thousands of dollars over your lifetime! HOW TO KNOW WHAT’S BEST FOR YOU Seek advice from a Social Security planning expert! You should seek advice from a Financial Advisor who specializes in Retirement Planning with expertise in Social Security planning. David Durham, with over 40 years in Retirement Planning including Social Security expertise, offers a Free, No-Obligation consultation. Call him now to arrange a visit: (800) 567-0197.

Ciudad Weston Newspaper │ December 2015 │ www.ciudadweston.com │

Español PLANIFICACION FINANCIERA

BENEFICIOS DEL SEGURO SOCIAL: ¡Buenas noticias! ¡Una mirada cercana “detrás de la cortina” podría producirle un aumento sustancial!

O QUE USTED DESCONOCE podría costarle $$$ En mis 40 años de experiencia en la planificación de la jubilación me parece que la mayoría de las personas que están a punto de solicitar, o ya están recibiendo los beneficios del Seguro Social, dan por sentado que la información con respecto a la cantidad que reciben de acuerdo con la Administración del Seguro Social (SSA) está tallada en piedra. ¡Esto no es necesariamente cierto! Hay muchas estrategias reales dentro de las directrices y normas de la SSA que, cuando se aplican, podría significar un aumento en sus beneficios, que a menudo es una sorpresa muy agradable para aquellos que hacen el esfuerzo de “mirar detrás de la cortina”, para asegurarse de que sus beneficios se pagan a la cantidad máxima de dinero. He aquí por qué la planificación es CRUCIAL Los empleados del SSA son instruidos para ofrecerle montos que se relacionan estrictamente a la cantidad que, en su propia cuenta y edad, tiene derecho a recibir. El gran punto aquí es que los empleados del SSA no le proporcionarán la planificación de estrategias que podrían aumentar su beneficio; por lo tanto, el importe citado a menudo es una cantidad inferior a lo que podría ser elegible para recibir si usted sabe qué pedir. En esta época en que la jubilación anticipada a menudo se lleva a cabo antes de la elegibilidad para los beneficios del Seguro Social, donde los matrimonios mixtos, el divorcio y las grandes diferencias de edad entre los cónyuges son comunes, es fundamental que se utilice una planificación adecuada para asegurar un pago máximo de beneficios.

VARIOS FACTORES QUE AFECTAN SU PLANIFICACIÓN DE LA SEGURIDAD SOCIAL Sincronización: Su edad afecta la cantidad de beneficios que recibe. No hay mejor momento para solicitar los beneficios, pero la elección de la estrategia puede afectar radicalmente la cantidad que puede obtener. Por ejemplo, para las parejas casadas, con el nuevo sistema de Seguridad Social, puede tener sentido financiero para al menos un miembro de la pareja, retrasar el reclamo de sus beneficios incluso hasta los 70 años. Beneficios del cónyuge: La cantidad que su cónyuge recibe, recibió en el pasado, o tiene derecho a recibir en el futuro, podría aumentar la cantidad que usted tiene derecho a recibir. Incluso si un cónyuge ha fallecido, o si tiene un cónyuge anterior debido al divorcio, o su cónyuge ya está recibiendo beneficios o aún no recibe beneficios, podría ser una ventaja tener sus beneficios determinados por los de su cónyuge. Impuestos: Por desgracia, la jubilación no significa retirarse de sus preocupaciones acerca de los impuestos. Si usted todavía está trabajando, entonces los impuestos de sus beneficios podrían cambiar su planificación financiera. Salud y Longevidad Familiar: El momento óptimo para comenzar a recibir sus beneficios podría verse afectado por su edad actual y la longevidad esperada. Discapacidad: Una discapacidad actual o muy esperada también puede calificar para un aumento en los beneficios con posibles ventajas fiscales. $ IMPACTO ECONÓMICO $ La elección de la estrategia correcta podría incrementar sus beneficios a cientos de miles de dólares a lo largo de su vida! ¿CÓMO SABER QUÉ ES LO MEJOR PARA USTED? Usted debe consultar a un asesor financiero que se especialice en planificación de la jubilación, con experiencia en Seguridad Social. David Durham, con más de 40 años en la planificación de la jubilación y Seguridad Social, ofrece una consulta gratuita, sin obligación alguna. Llame ahora para concertar una visita llame al (800) 567-0197 - hablamos español-

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English NEWS Edited By CWN Press Room Source: Lingua Language Center, Erwin Richter

LINGUA LANGUAGE CENTER IS BACK IN WESTON!

WN is glad to announce that beginning on January 11th, 2016. Lingua Language Center at Broward College will be offering again the award-winning Intensive English and Foreign Language classes at a new location in the Broward College Center, located on the Second Floor of the Weston Public Library. Lingua Language Center has a long history in the Weston Community. Over 18 years ago Lingua Language Center opened its doors in this community, and from that time on, Weston has always felt like home to the School. Lingua’s President and CEO, Andreina Ojeda, continues to reside in Weston , and is an active and well-known personality in the Broward County community. Lingua Language Center celebrates with great pride its return to our community , and they are ready to offer not only their Intensive English Program, but also a variety of supplemental courses. In addition they have added a wide range of Foreign language classes , including French, Portuguese, Italian and Spanish.

Español NOTICIAS Your decision to speak and master English or a foreign language is an important step towards your academic, professional and/or personal growth. At Lingua, they share your goals and are committed to providing you with an enriching, enjoyable and rewarding learning experience. Their natural, communicative approach to language training is called “Enter-Training”, entertainment and training. Following the principles of neuro-linguistics (multi-sensory practice through visual, auditory and physical activities), they promote rapid language acquisition for learners of all levels. Their programs include Intensive, SemiIntensive and Part-Time English; English Conversation & Accent Reduction; TOEFL test Preparation; Business English; Customized and Corporate English; and Customized Immersion Language Boot Camps—intended to guide you in the process of transitioning to American higher education, prepare you for a professional career or enhance your personal growth through language education. These programs are offered in classrooms and laboratories equipped with cutting edge technology. Lingua Language Center is authorized by Federal Law to enroll non-immigrant foreign students and they also offer support services to international students, including orientation, accommodation, transportation, medical insurance and field trips. Lingua Language Center invites the Weston Community to their Grand Opening Party on January 21st at 6:00pm, where they will be offering food, drinks, lots of fun and promotional prices.

LINGUA LANGUAGE CENTER REGRESA A WESTON!

WN se complace en anunciar que a partir del 11 de Enero de 2016 Lingua Language Center, del Broward College, ofrecerá nuevamente el galardonado programa de clases intensivas de Inglés y de Lenguas Extranjeras, en una nueva locación en la sede del Broward College ubicada en el segundo piso de la Biblioteca Pública de Weston. Lingua Language Center tiene una larga historia en la comunidad de Weston. Hace más de 18 años abrió sus puertas en esta comunidad y desde ese momento en adelante, Weston siempre ha sido como un hogar para esta escuela. Andreina Ojeda, Presidente y CEO de Lingua, continúa residiendo en Weston y es una personalidad activa y bien conocida en la comunidad del condado de Broward.

Lingua Language Center celebra con gran orgullo su regreso a nuestra comunidad y están listos para ofrecer no sólo su Programa Intensivo de Inglés, sino también una gran variedad de cursos complementarios. Además, han añadido una amplia gama de clases de idiomas extranjeros, como Francés, Portugués, Italiano y Español. Su decisión de hablar y dominar el Inglés u otra lengua extranjera es un paso importante hacia su crecimiento académico, profesional y/o personal. Lingua comparte sus objetivos y está comprometido a proveerle con una enriquecedora experiencia de aprendizaje agradable y gratificante. Su enfoque natural y comunicativo para la enseñanza de idiomas se llama “EnterTraining” (Entertainment and Training), entretenimiento y formación. Siguiendo los principios de neuro-lingüística (práctica multi-sensorial a través de actividades visuales, auditivas y físicas), se promueve la adquisición del lenguaje rápido para los estudiantes de todos los niveles. Sus programas incluyen Inglés Intensivo, Semi-intensivo y Tiempo Parcial; Conversación y Reducción de Acento; Preparación para el TOEFL; Inglés Personalizado y Corporativo; y Boot Camps personalizados de Inmersión Lingüística, destinados a guiarle en el proceso de transición a la educación superior en Estados Unidos, prepararse para una carrera profesional o mejorar su crecimiento personal a través de la enseñanza de idiomas. Estos programas se ofrecen en aulas y laboratorios equipados con tecnología de punta. Lingua Language Center está autorizado por la Ley Federal para inscribir estudiantes extranjeros no inmigrantes y también ofrece servicios de apoyo a estudiantes internacionales, incluida la orientación, alojamiento, transporte, seguro médico y excursiones. Lingua Language Center invita a la Comunidad Weston a su Gran Fiesta de Inauguración, el 21 de Enero a las 6:00 pm, donde se ofrecerán comida, bebidas, mucha diversión y precios de promoción.

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Español INMIGRACIÓN

By Ileana Arias info@ariastovar.com

uando de estudiar en los Estados Unidos se trata, lo primero que hay que hacer es estudiar el procedimiento. Hoy en día, con lo estricto y complejo del proceso de solicitud de visas y en especial en el caso de las visas de estudiante, no sólo se trata decidir estudiar tal o cual curso, o tal o cual carrera, en tal o cual Instituto, o en tal o cual Estado. Hay que tener mucho cuidado con cada paso que se da, a fin de evitar sorpresas o errores irreversibles. Muchas personas asumen que la emisión de visas de estudiante es un proceso casi automático, que sólo requiere de presentar una I-20, una simple planilla de solicitud de visa y cierta documentación de solvencia financiera.

Lea esto antes de solicitar una Visa de Estudiante! errores, omisiones, contradicciones o falsa información, puede ser por sí misma el detonante de esta negación, que además, es discrecional y autónoma. Qué hace un proceso de solicitud de visa de estudiante exitoso? En primer lugar, estudiar previamente el procedimiento y luego, determinar si es la mejor o única alternativa posible. Si la es, no debemos subestimar las respuestas a las preguntas formuladas en la Planilla DS-160, ni la documentación de soporte que la debe respaldar de manera contundente. Además, es necesario conocer cuáles son las razones por las cuales un Cónsul puede decidir

Sin embargo, en países de alto índice de migración, como es por ejemplo el caso de Venezuela, el Consulado de los Estados Unidos se está dando a la tarea de hacer un análisis exhaustivo de cada solicitud de visa de estudiante (bien sea esta F-1, M o J-1). Este análisis comienza desde el primer momento en que reciben por vía electrónica su planilla de solicitud de visa DS-160 y quizás, ya en ese momento estén concluyendo que no vale la pena ni siquiera evaluar la documentación que usted les presentará por ventanilla el día de su cita. De ahí, que a veces no es tan cierta la frase: “me negaron la visa sin ver mi documentación”. Recuerde que esa Planilla DS-160 es parte de la solicitud de visa y si no es debidamente completada, o si contiene

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negarle la visa, entre las cuales están: 1) las tantas veces que ha entrado y salido de USA, 2) haber permanecido dentro del país por largos periodos, 3) tener familiares residiendo en el país, 4) no ver justificado el motivo de esos estudios, 5) no ver evidente una razón por la cual usted regresaría a su país de origen una vez culminado sus estudios, etc. Muchas veces no conviene tomar el riesgo de solicitar visas de estudiante, pues una negación podría (aunque no es en todos los casos) conllevar a la anulación de su visa de turista. Esto lo hacen a efectos de

evitar que usted intente entrar al país como turista y luego proceda a solicitar un cambio de estatus a estudiante, burlando de algún modo (aún a pesar de que es un proceso legalmente procedente) la previa decisión del Consulado. Consulte con un especialista si una visa de estudiante es lo conveniente para usted o para sus hijos, pues quizás, existen otras alternativas de Visa que le aplicarían de manera más segura y efectiva, sin necesidad de tomar riesgos innecesarios. Por ejemplo, muchos padres pueden optar por visas de trabajo o de inversión e incluir a sus hijos menores de 21 años dentro del grupo familiar. Estos hijos están autorizados a estudiar en los Estados Unidos con esa visa de dependiente, teniendo inclusive la posibilidad de asistir a Institutos de estudios públicos con tarifas considerablemente inferiores a las tarifas que aplican a los estudiantes internacionales o hasta gratuitamente, mientras sus padres tienen la libertad de seguir residiendo en su país de origen. Inclusive, muchas veces son los mismos estudiantes los que aplican a este otro tipo de visas. Sobre este y otros temas de interés al estudiante y a su familia, conversamos semanalmente en nuestros Seminarios Web (Webinars), los cuales son gratuitos y en vivo. Para inscribirse o solicitar una consulta privada, puede contactarnos a través de info@ariastovar.com

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English MARKETING

RESPONSIVE WEB DESIGN W

hat is the RESPONSIVE WEB DESIGN? Nowadays, thanks to the technology, the companies that work with web designs have better oppportunities. That is why we can offer better online service. This type of design “RESPONSIVE WEB DESIGN” a term coined by the designer Ethan Marcotte, has become a must have in technology due to the circumstances of adaptability in terms of the width of the screens providing better visualization of websites in different devices (Tablets,Smartphone,PC). Above all, we have to realize that with the arrival of smartphones, the range of dimensions for the size of the screens are different, going from 300 to 2000 pixels with some that go way past than 5000 pixels. Thanks to the responsive design the opportunity was created to give the user a better experience by the use of more fluid content and images. By the use of CSS3 Media Querie such results can be achieved. Websites by scale. With this Web design, we have all the advantages we want to offer our products or services online.

Español MERCADEO increases the viability and avoids duplicate contents. It is very important that your Web design be RESPONSIVE because it will have the best suited design for your device thus reducing the images and making the navegation more fluid and intuitive. Hence, your coporate image will be ideal. Besides being RESPONSIVE, other characteristics to contemplate for your Wesite would be: Depending on the Platform that you wish to use (Wordpress,Joomia,etc.),it is important that you are using the latest version since it will be easier to update when a new version comes out and continue down that path of new technology for your Webpage. Another important characteristic is that the images must be sold or by design which is a very good choice since it will provide total authenticity on line. This is a good point to consider because it will help with the SEO (Search Engine Optimization). The content as well as the images must be unique, we should not copy from any other source unless you are willing to give credits that are due. Furthermore, you must be precise, short and very clear. There is not a large audience that would want to read long parrograhps of less use and run the risk of losing prospects who could turn into clients once they start following you. The icons of social media (Facebook,Twitter, Youtube, Instagram) must also be present in your Website to facilitate access and originate more traffic.

How does the RESPONSIVE WEB DESIGN work? The Web detects what device is the user working from and finds the best suited version for that device. It reorganizes all the elements of the Web, eliminating some with less images, ligther ones, with less text and re-distributing the columns in the design and the context allowing it to be shared more effectively and quickly which in turn,

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DISEÑO WEB ADAPTATIVO ¿

Qué es el Diseño WEB Adaptativo o Responsive? Hoy en día, gracias a la tecnología, las empresas que nos dedicamos a diseño web tenemos mejores oportunidades, ya que debido a los avances tecnológicos es posible brindar un servicio más eficiente. El tipo de diseño web “RESPONSIVE WEB DESIGN”, término que acuñó el diseñador web Ethan Marcotte, es cada vez más una necesidad de ajuste tecnológico debido a las circunstancias de adaptabilidad al ancho de las pantallas, para producir la visualización correcta del website en distintos dispositivos (Tablet, Smartphone, PC). Sobre todo hay que pensar que con la llegada de los Smartphones, el rango de dimensiones de las pantallas es amplio, oscilando entre 300 pixeles de ancho hasta 2000, inclusive hay algunas que superan los 5000 pixeles. Gracias a este diseño “responsive” o adaptativo, se dio la oportunidad de mejorar la experiencia del usuario, que tiene como característica contenidos e imágenes más fluidos, usando el código CSS3 Media Querie. Este último es el responsable de que se logre llevar a cabo la “maquetación” de los websites. Con este diseño web tenemos todas las ventajas que quisiéramos para dar a conocer nuestros productos o servicios online. ¿Cómo funciona el responsive web design? La web detecta desde qué dispositivo está accediendo el usuario y muestra la versión más optimizada para ese dispositivo, reorganizando los elementos de la web, discriminando algunos, con menos imágenes, más ligeras, menos texto, redistribuyendo las columnas en

By Nelly Vasquez Online Marketing Consultant www.keepweb.us el diseño, el contenido se puede compartir de una forma más efectiva y rápida aumentando la virilidad, también evitando los contenidos duplicados. Es muy importante que su página web sea RESPONSIVE porque desde cualquier dispositivo que se quiera ver, tendrá el diseño adaptado de manera que la navegación sea fluida, intuitiva, teniendo su empresa una imagen corporativa idónea. Además de ser RESPONSIVE, otras características a contemplar para su website serían: Dependiendo de la plataforma que se quiera usar (Wordpress, Joomla, etc,) es importante que la versión que se use sea la última, ya que si en unos meses sale otra versión será más fácil actualizarla y así seguir con lo último en cuanto a tecnología. Otra característica importante son las imágenes, que deben ser compradas o crear diseños únicos, que es todavía una muy buena elección, ya que le dará total autenticidad a nivel online, que es un muy buen punto a considerar y que ayudará al servicio de SEO (Search Engine Optimization). El contenido, también como las imágenes, debe ser único, no podemos copiar de ninguna otra fuente, a no ser que quiera dar los créditos del artículo a su autor. Pero además debe ser preciso, corto y muy claro, en este tiempo no hay mucha audiencia que quiera leer párrafos largos, siendo esto menos usable, y posiblemente perdiendo prospectos que se convertirían en clientes una vez que estén siguiéndote. Los íconos de las redes sociales (Facebook, Twitter, YouTube, Instagram) también deben estar presentes en su website, en el Home, esto hará que se mas fácil el acceso a las redes sociales, obteniendo un muy buen tráfico online.

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English IMMIGRATION but that is the way it is. You speak Spanish all day but for those very important things that will take you to the next level or improve the quality of your life and which seldom happen , you will need to speak English. By Sandra Rizzi Squillaci Legal Documents Preparer, FALDP Member

ENGLISH OR SPANGLISH? O

ne of the temptations for an immigrant who comes to South Florida is to grab on to the idea that it isn’t important to learn English. It seems that the hardest thing in the adaptation process for an immigrant is to overcome the language barrier. It is easy to create an obstacle where the surroundings are heavily influenced by Spanish. TV, Newspapers, Radio, Billboards, almost everything is in Spanish. Why learn English if almost all (if not all) of your friends speak Spanish. The truth is that in time, you come to realize that the wonderful opportunities that this country can offer are reduced considerably if you do not speak English. Work and other business options are limited to your small Hispanic world. That world is small because even though there are plenty of us, there are more English speaking Americans than us. Although at work, where the majority of your day will be spent speaking in Spanish with your colleagues, the interview will be conducted in English. If you have a business in a Spanish community, the provider with the best prices might not speak Spanish. If it is hard for you to convince yourself that you must learn English, it is harder to achieve that goal in surroundings where there is no one to practice it with. It may sound contradictory

What is the Key then? I say it again, It is discipline. Spend the time to make yourself acquainted with a new language in your life. Taking English classes is basic. In both Broward and Miami-Dade counties, there are many options that fit every need. Public schools in both counties have programs accessible to all and with evening schedules for those who work during the day. You can also find smaller and private language institutes with personalized attention that will allow you to learn in less time. They could be more costly though. I lean towards the more intensive courses that community colleges offer in both counties. They are inexpensive, their methodology forces you to interact with the language and you can take day or evening classes. There is a point in the learning process that you may think you will not make it. That is the precise moment to persevere since that is the time when you are overcoming the obstacle and like magic, you will start to understand more, what you read actually makes sense, the news make sense and then you begin to speak Spanglish. Spanglish is something like a neurological salad in your brain struggling to accommodate two different languages. You mix words and idiomatic expressions and sometimes you may have difficulty explaining something in Spanish that can be said with one word in English. No need to worry, maybe with time that salad will organize itself, if not, no matter. You have put in your best effort to learn Englsih and if you can communicate via a high level of adrenaline to bring a conversation to fruition, you can go on speaking Spanglish all day long. While you wait for our next issue, go ahead and read this article in Spanish!

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Español INMIGRACIÓN

INGLES O SPANGLISH? U

na de las primeras tentaciones del inmigrante que llega al sur de la Florida es hacerse de la idea que aprender inglés no es importante. Pareciera que la mayor dificultad en la adaptación del inmigrante es vencer la barrera del idioma. Es muy fácil crearse una barrera donde hay un entorno sumamente poderoso de habla hispana que todo lo traduce. Las televisoras, los periódicos, la radio, los avisos publicitarios, casi todo está en español. Para qué aprender inglés si la mayoría de (o todos) tus amigos son latinos. Lo cierto es que, con el paso del tiempo, te vas dando cuenta que las oportunidades maravillosas que puede ofrecer este país, se reducen dramáticamente si no hablas inglés. Las opciones laborales y de negocios se ven confinadas a tu pequeño mundo hispano. Si es pequeño porque, aun cuando somos muchos, los americanos de habla inglesa son mucho más. Aun en los trabajos donde la mayor parte del día vas a hablar en español con tus colegas, la entrevista siempre va a ser en inglés. Si tienes un negocio en tu localidad hispana, es posible que el proveedor que te puede ofrecer mejores precios no hable español. Si resulta difícil convencerse que hay que aprender el idioma inglés, más difícil aun es lograr la meta en un ambiente donde no hay con quien practicarlo. Resulta contradictorio, pero es así. Hablas español todo el día pero, para esas cosas sumamente importantes que te van a llevar a tu siguiente nivel o a mejorar tu calidad de vida, para esas que ocurren muy poco, vas a necesitar expresarte y entender el inglés.

¿Cuál es la clave entonces? De nuevo la nombro, la disciplina. Dedicarle tiempo a la introducción de la nueva lengua en tu vida. Tomar clases de inglés es fundamental. En los condados Broward y Miami-Dade existen miles de opciones que se adaptan a cada necesidad. Las escuelas públicas de los condados cuentan con programas accesibles para todos y con horarios nocturnos para los que trabajan. Podemos encontrar centros de lenguaje privados más pequeños, más costosos pero con una atención personalizada que te permite aprender en menor tiempo. Yo me inclino a recomendar los cursos intensivos que ofrecen los community colleges de ambos condados. Son económicos, tienen un método que te obliga a interactuar con el inglés y las clases pueden ser de día o de noche. Hay un momento en el aprendizaje que crees que no vas a poder. Ese es el momento de insistir porque allí es donde se está rompiendo la barrera y, como por arte de magia, empiezas a entender mucho más, lo que lees te hace sentido, entiendes las noticias, y empiezas a hablar Spanglish. El Spanglish es algo así como una ensalada neurológica en tu cerebro que está tratando de acomodar dos idiomas distintos. Mezclas palabras y expresiones. Pudiendo hasta tener dificultad de explicar algo en español que en inglés se dice con una sola palabra. No hay que preocuparse, quizás con el tiempo esa ensalada se vaya organizando. Y si no es así, no importa, haz hecho tu mejor esfuerzo en aprender el inglés y, si puedes defenderte aunque sea con la adrenalina disparada, a la hora de llevar una conversación a feliz término, qué importa si hablas Spanglish el resto del día. Mientras viene la próxima edición, lee este artículo en Inglés en la sección de al lado!

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English NEWS

Let’s keep our New Year’s Resolutions! I

t is curious how we wait for the New Year to set goals that we want to meet, many of which in most cases, we don’t. I think it is some kind of game or sabotage we play with ourselves because later we lose motivation to carry them out. Sometimes, I ask myself why do I wait for the year to go by, make the same mistakes with their consequences or do things that go against my ideal of well-being, only to begin thinking about a change? Many of us believe that in the New Year we will meet a fairy tale with a magic wand who will listen to everything we want to do and with a flick of a hand will turn it into reality. Unfortunately, things aren’t like that. If we want to make changes in our lives, we must begin to change ourselves. This has been said countless times in books, TV programs, blogs and in Psychiatrists and Psychologist’s offices. Our problem is definitely lack of motivation. If we want to conduct ourselves in a certain way and we focus on how to achieve it through perseverance, passion and discipline, I believe we can do it. It is not the same to knit your own sweater than it is to buy it at the store.!

Some publications tell about studies that reflect the abysmal difference between the number of people who write down their goals and those who actually achieve them. Something like only 15 out of every 100 people start the year working on their resolutions but 8 of those lose their interest half way in and eventually give up. Unbelievable, right? When we are face to face with that imaginary fairy tale, all excited and jotting down everything she… excuse me, we… want to achieve, we overlook the amount of effort, sacrifice and changes we need to go through to get what we want. However, if we took more stock on every step we take, we could be securing the goals set. We know fairy tales don’t exist. We must commit to the fact that we need to take a series of steps to guarantee our goals are met. I believe this is a way to increase the control of our own lives and reassure our motivations. We must identify our tasks, set a deadline for them and be specific about their achievement. But above all, plan every step we take under a watchful and possible reality. The unreachable goals keep us from motivating ourselves and cause frustration and forsake. If the resolution is to lose weight, save money, travel, buy a car or change jobs, we have to account on how to say it and when to do it. That way, we will know how hard we must work to lose those 20 Lbs from today until June 30th. Or change that car on May 1st. Or save up $3,000 by August the 15th for that trip to Europe. We all like the easy way out. Nobody likes the bitter pill. Sacrifice and discipline are hard to make. But once we realize that success does not come any other way, we can begin to celebrate all our achievements filled with the satisfaction that we were strong enough to carry out our New Year’s Resolutions.

Vamos a cumplir las Resoluciones de Año Nuevo! E

s curioso ver cómo esperamos el Año Nuevo para establecer metas que queremos cumplir, pero en el mayor de los casos, no las cumplimos. Yo creo que es un juego o saboteo hacia nosotros mismos, porque después no estamos bien motivados para hacerlas cumplir. A veces me pregunto, por qué esperar a que transcurra el año cometiendo los mismos errores que causan consecuencias que nos molestan o haciendo algunas cosas que van en contra de nuestro estado ideal, para empezar a pensar otra vez en un cambio? Muchos creemos que en el Año Nuevo se nos va a aparecer una Hada Madrina con una varita mágica, a escucharnos todo lo que deseamos lograr y ella con un “tris” lo hará realidad. Lamentablemente, esto no existe. Si queremos producir algún cambio en nuestras vidas, debemos empezar por cambiar nosotros mismos. Esto se ha dicho una y mil veces en todos los libros, programas de televisión, blogs y oficinas de psicólogos y psiquiatras. Pero definitivamente, nuestro problema es la falta de motivación. Si nos empeñáramos en mejorar nuestra manera de actuar, enfocándonos en cómo lo podemos obtener, a través de la perseverancia, la pasión y la disciplina, creo que lo podríamos lograr. No es lo mismo comprar un sweater tejido en doble punto, que tejerlo tú mismo! Algunas publicaciones mencionan estudios que demuestran una pasmosa cifra entre el número de personas que escriben sus metas y las que verdaderamente las cumplen. Algo como que sólo 15 de cada 100 personas comienzan el año trabajando

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Español NOTICIAS

By Evelyn Alcala evelyn@ciudadweston.com Photo Credit: happynewyear2016greetingscards.com

sobre estas metas. Y peor aún, 8 de esas 15, pierden la motivación a mitad del camino y abandonan su objetivo. Increíble, ¿verdad?. Cuando estamos frente a esa Hada Madrina imaginaria, emocionados escribiendo todo lo que ella…perdón…nosotros, queremos alcanzar, no consideramos la cantidad de esfuerzo, sacrificios, cambios que tenemos que producir nosotros mismos, para lograr cada uno de esos deseos. Mientras que, si fuésemos más conscientes de cada paso que debemos dar, creo que estaríamos asegurando el cumplimiento de nuestras metas. Sabemos que el Hada Madrina no existe. Debemos pensar que nosotros mismos tenemos que cumplir con una serie de tareas específicas, para garantizar que se cumpla la meta. Creo que es una forma de aumentar el control en nuestras vidas, y así sentirnos más motivados. Vamos a identificar las tareas y colocarles fecha de terminación. También decir de qué manera lo vamos a hacer. Pero sobre todo, planificar cada paso que vamos a dar, bajo una realidad posible y cierta. Las metas inalcanzables no nos dejan desarrollar la motivación, sino mas bien la frustración y el abandono de ellas. Si la resolución es perder peso, ahorrar dinero, viajar, comprar un carro o cambiar de trabajo, tenemos que decir cómo y cuándo lo vamos a lograr. Así sabremos cuánto esfuerzo necesitamos para rebajar esas 20 libras de hoy al 30 de Junio. O cambiar de carro el 1 de Mayo, o terminar con $ 3,000 ahorrados en una cuenta el 15 de Agosto para realizar un viaje a Europa. El camino fácil nos gusta a todos. A nadie le gusta lo amargo. El sacrificio y la autodisciplina son difíciles de lograr. Pero una vez que asumimos que no se alcanza el éxito sin ello, comenzaremos a celebrar todos los logros con mucha satisfacción de saber que fuimos capaces de cumplir nuestras Resoluciones de Año Nuevo. Feliz Año y Éxitos !

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English FASHION DESIGN

By Daniela Urosa Fashion Designer daniela.urosa@gmail.com Photo Credit: The Fashion Spot

Oscar Carvallo in Miami

scar Carvallo got his start in the Fashion Industry in CaracasVenezuela in 1993 in his own atelier. Thereafter, he began exporting to stores in North America such as Saks Fith Avenue and Neiman Marcus where his designs were sold season after season. Later, he relocated to Milan-Italy where he obtained his Masters Degree in Fashion Design from Domus Academy, one of Europes most celebrated Schools in the Trade. In 2003, Carvallo settled in Paris where he worked on his collection and his elegant designs. Nowdays, his designs are found all over the world and his Haute Couture collection is constantly part of the ParisFashion week runways. His philosophy is centered around a futuristic style engaging materials which represent the emotional part of a new era, such as, vibrant colors, metalic textures and odd lines that provide a somewhat theatrical and rebel touch to his designs. The Store opening took place on Monday the 30th of November of 2015 in the “Design District”, 201 NW 37th St, Miami, fl. 33127 and conducted by Designer Oscar Carvallo who introduces a first time collection Pret-APorter called “Hero”.

It was an inaugural presentation with different samples of his own collection and a video display produced by Cristobal Valencillos and photographer Mauricio Candela who created visual images customed made to fit the flagship store for both the Oscar Carvallo-Paris and his Atelier, for the Art Basel in Miami. His idea for the making of this video called “Sonic Dress” with voice over by Edith Piaf and Grace Jones is a multisensorial celebration for “la ville lumiere” from Paris. The City of Lights is part of the creations by Oscar Carvallo who has become a well-known artist and contemporary Fashion Designer during the last 15 years. The “Sonic Dress” is collaboration between conceptual artist Muu Blanco and Oscar Carvallo. The event was perfectly organized - The store ambience is nice, ample and orderly with an eclectic style and minimalism decoration. It engaged all colors; silver, black and structural metallic geometric shapes with mirrors placed everywhere. The accessories are displayed in shelves made of mirrors allowing for the appreciation of the smallest details. The hats are the “Boater” Style from Raffia, the totebags are made of leather with silk handkerchiefs tied up to the handles, the “clutches” and “envelopes” are made of leather with silver metallic trims. The casual clothes are all made with gentle fabrics, light and mostly cotton with some sequins. More elegant Cocktail clothes made with fabrics such as Satin, Shantung, Zibeline and some pieces made of Sharmouse. There is also a separate line of jackets and pants of dark and conservative colors. Sports shoes are part of the display with a futuristic style in vibrant colors and glitter. We can not forget that Carvallo carries a beautiful children’s line for girls with pastel colors and made with fabrics such as Neoprene and Tulle. The event was filled with emotions as the designer delivered a speech thanking the sponsors, his team and the audience with whom Carvallo have shared his success, his efforts and his hard work. At Oscar Carvallo’s store you will find exclusive and glamorous garments that only a special woman may deserve.

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Español DISEÑO DE MODAS

Oscar Carvallo en Miami

La idea de Oscar Carvallo en la creación de este video llamado “Sonic Dress” con la voz de Edith Piaf y Grace Jones, es una celebración multisensorial para “la ville lumiere” de Paris. La ciudad de las luces es parte de las creaciones de Carvallo, quien ha venido a ser un conocido artista, diseñador de moda contemporánea en los últimos 15 años. El “Sonic Dress” es una colaboración entre el artista conceptual Muu Blanco y Oscar Carvallo.

scar Carvallo se inició en la industria de la moda en Caracas-Venezuela en 1993, con su propio atelier. Luego comenzó a exportar hacia Norte América, donde tiendas como Saks Fifth Avenue y Neiman Marcus ofrecieron sus diseños temporada tras temporada. Posteriormente se mudó a Milano, Italia, en donde completó un Máster en Diseño de Modas en Domus Academy, una de las academias más afamadas de Europa. En el 2003 Carvallo se estableció en Paris donde desarrolló sus colecciones y continuó diseñando con su etilo característico y elegante. Hoy en día, sus diseños están por todo el mundo y siempre se hace presente con sus colecciones de Alta Costura en el ParisFashion Week. La filosofía de Oscar Carvallo está centrada en el estilo futurístico, utilizando materiales que representan la parte emocional de la nueva era, tales como lo vibrante de sus colores, las texturas metálicas, las líneas rebeldes para dar un toque inusual y teatral a sus diseños. El nuevo atelier de Oscar Carvallo en Miami fue inaugurado el Lunes 30 de Noviembre de 2015, ubicado en 201 NW, 37th Street, Miami, FL 33127 en el “Design District”. En el evento se presentó la primera colección Pret-A-Porter de Carvallo, llamada “Hero”. Esta presentación inaugural contó con diferentes muestras de su propia colección, además de un video producido por Cristóbal Valecillos y el fotógrafo Mauricio Candela, quienes desarrollaron imágenes visuales para crear la apertura de la tienda bandera (flagship) Oscar Carvallo- Paris y su atelier para el Art Basel de Miami.

El evento tuvo una organización impecable. El ambiente de la tienda es muy agradable, amplio y organizado, con un toque ecléctico y minimalista, utilizando colores plata, negro, metal, y muchos espejos. La tienda también tiene todo tipo de accesorios, organizados en mostradores que realzan cada detalle, sombreros de estilo “Boater” de raffia, Totebags hechas de cuero con pañuelos de seda, “clutches” y “envelopes” de cuero con toques metálicos en dorado. La ropa casual es muy característica por sus telas suaves, ligeras y mayormente de algodón con toques en lentejuelas. La ropa tipo coctel, más elegante, de telas tipo satén, shantung, zibeline y algunas piezas hechas de sharmouse. Trajes tipo chaqueta y pantalón en colores oscuros. Los zapatos deportivos también formaron parte de su display, con estilo futurístico, colores vibrantes y glitter. No podemos dejar a un lado que Carvallo también tiene una línea de vestidos de niñas en colores pasteles, con telas como Neoprene y Tulle. El evento se desarrolló en un ambiente muy emotivo, donde el diseñador estuvo presente, dio algunas palabras de agradecimiento al público presente, compartiendo su éxito gracias a todo su esfuerzo y su trabajo, para ofrecer exclusivas prendas a la mujer que busca elegancia y glamur en el sur de la Florida.

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English FITNESS

7 tips to detox your body at home T

he same way we need to clean our home to live in harmony and prevent disease, we need to cleanse our bodies twice a year at least. Pesticides, hormones, chemicals in the detergents and cleaning products, additives to our food are among others trapped in our bodies and stored away as fat tissue which stays in our system. This “cleansing” estimulates our metabolism, increases our immunologic system, improves our skin and our overall health while it becomes the starting point to loose those unwanted extra pounds: 1 .We begin the day by drinking a small glass of warm water with half a lemon. This simple step balances the PH in the body. 2.Free yourself from coffee or any thing with it in it. 3. Give your body a rest from animal protein such as Egg, Milk or Meat and replace it with vegetable protein such as Peas, Beans, Almonds, Penuts and Quinoa. 4. Make sure you include green vegetables such as Spinachs, Lettuce, Celery, Cucumbers among others. Also add fruit, wheat products, good fats and super foods. 5. Increase your intake of water to avoid dehydration. The ideal situation is that you drink 3 litters a day. The colder the better to help you lose weight.

Español FITNESS day 5 you will feel like new. You will be in a better mood and ready for a healthy and permanent change. This one-day menu will help you detox your body. To get the 5 day menu free, go to: www.bajaren5dias.com DAY # 1 Breakfast: fruit juice and vegetables 1 green Apple A Bunch of Spinach Two pieces of Celery Garlic cloves A big chunk of Ginger 1 Banana 1 teaspoon of Chia sedes or Lin seed ½ of cup of green Tea Blend the Tea with the other ingredients for 60 seconds Snacks: ¼ cup of pumpkin Seeds, Almonds, Cranberries and Dry Grapes, 16 Oz of water or 2 tall glasses of water, 1 cup of Green Tea of Herbs, decaffeinated or unflavored Lunch: Spinach Salad 3 cups of Spinach ½ cup of Chickpeas 1/2 cup of Almomds ½ of a small Advocado Prepare the dressing with a teaspoon of Soy Sauce, 3 spoonfuls of sesame oil and 2 spoonfulls of rice vinagre. Blend. Dinner: Soup of Artichokes 3 cups of wáter ½ cup of Carrots ½ minced Onion 2 Cloves of Gralic 1 cup of Artichokes (A small can) Add Carrots, Celery and Onions in a pot and cook for 20 minutes. Pour the liquid from the can and add the Artichokes. Cook the rest of the ingredients for 5 minutes and blend.

6.Include super foods in your menu like Chia Seeds, Linseeds and Hemp Seeds which will help you releive the anxiety and increase your vegetable protein, fiber and good fat like Omega 3 and 6. This will make you feel satisfied for longer periods of time. 7. Exercise with moderation like slow walks or Yoga. Forget weightlifting during the detox process since your body will not have enough calories and your muscles could suffer. You may experience some small disconforts the first few days like headaches, body aches and lethargy. Remember you are cleansing your body and getting rid of your vices. If your discomfort persist, call your doctor. But if you follow the instructions, keep well fed and hydrated, I am sure that begining with Para Anunciarse / For Advertising (954) 317-17-55

7 Tips para Desintoxicar tu Cuerpo en Casa D

e la misma forma que necesitamos limpiar nuestra casa para vivir en armonía y prevenir enfermedades, también necesitamos limpiar nuestro cuerpo por lo menos dos veces al año. Pesticidas, hormonas, químicos en los detergentes, materiales de limpieza y aditivos en los alimentos, entre otros, son capturados por nuestro cuerpo y almacenados en forma de grasa para evitar que queden circulando en nuestro sistema. Esta “limpieza” nos impulsa el metabolismo, incrementa nuestro sistema inmunológico, mejora la piel, la salud en todo sentido y es el mejor punto de partida para eliminar esas libritas demás: 1. Comenzamos el día en ayunas, tomando un vaso pequeño de agua tibia con el zumo de medio limón. Esto tan simple nos regula el PH del cuerpo. 2. Libérate del café y cualquier otra bebida con cafeína. 3. Dale a tu cuerpo un descanso de la proteína animal como la que aporta el huevo, leche o carnes, reemplazándola por proteína vegetal. Chícharos, habichuelas, almendras, maní, quínoa, etc. 4. Asegúrate de incluir vegetales especialmente verdes como espinacas, lechuga, apio, pepinos, entre otros. También incorpora frutas, alimentos integrales, grasas buenas y súper alimentos. 5. Aumenta la dosis de agua pura para hidratarte. Lo ideal para estos días es tomar unos 3 litros diarios. Y mientras más fría, más efectiva será para ayudar a quemar grasa. 6. Incluye súper comidas dentro de tu menú como semillas de chía, linaza y semillas de cáñamo para ayudarte a manejar la ansiedad y aportar proteína vegetal, fibra y grasa de la buena como omega 3 y 6. Además te permiten sentirte satisfecho por períodos más prolongados.

By Ingrid Macher Personal Trainer & PNL Master Coach @burn20 / @adelgaza20

7. Practica ejercicio pero con moderación y que sean suaves como caminatas o yoga. Olvídate de las pesas en el proceso de desintoxicación ya que tu cuerpo no tiene las suficientes calorías y tus músculos podrían sufrir un desgaste. Puede que los primeros días sientas pequeños malestares como dolores de cabeza, de cuerpo y algo de aletargamiento. Recuerda que estás limpiando tu organismo y quitándole sus vicios. Si las molestias son mayores, consulta con tu médico. Pero si sigues las indicaciones, no dejas de alimentarte ni de hidratarte, estoy segura que a partir del día número cinco te sentirás como nuevo, con mejor ánimo y preparado para un cambio saludable y permanente. Este menú de un día ayuda a desintoxicar el organismo. Para obtener gratuitamente el menú completo de cinco días ve a la página: www. bajaren5dias.com DIA #1 Desayuno: Jugo de frutas y vegetales 1 manzana verde 1 manojo de espinacas 2 tallos de apio 1 pieza larga de jengibre 1 banana 1 cucharadita de semillas de chía o linaza molidas ½ taza de té verde Mezclar el té en la licuadora y mezclar con los otros ingredientes. Licuar por 60 segundos. Merienda: ¼ taza de mezcla de semillas de calabaza, almendras y arándanos rojos o uvas pasas, ½ manzana verde, 16 oz de agua o 2 vasos grandes de agua, 1 taza de té verde o de hierbas, descafeinado y sin sabor. Almuerzo: ensalada de espinacas 3 tazas de espinacas ½ taza de garbanzos ½ taza de almendras ½ aguacate pequeño Preparar el aderezo con una cucharada de salsa de soja, tres cucharadas de aceite de sésamo y 2 cucharadas de vinagre de arroz. Licuar todos los ingredientes. Cena: sopa de alcachofas 3 tazas de agua ½ taza de zanahorias ½ cebolla picada 2 tallos de apio 1 taza de alcachofas (o una lata pequeña) Agregar las zanahorias, el apio y las cebollas en una olla y cocinar por 20 minutos. Retirar el líquido de la lata y agregar las alcachofas. Cocinar con el resto de los ingredientes por 5 minutos. Licuar.

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English WELLNESS is to grow and grow alongside our purest essence. That essence is LOVE. We were made to love unconditionally and to have a PURPOSE in life that keep us motivated to take one more step for our evolution as a human being. By Anabella Aguilar, Founder of “I Believe In You. The Power to Empower”

“I BELIEVE IN YOU”

(Looking for Happiness)

ow many people do you know who believe that happiness is in another job, in another marriage, in another house or even in another city or country? Today we will talk about where we should be looking for HAPPINESS. It is not “where” or “when” you will be happier. The future will always seem more appealing than the present, perhaps because it is more about fantasy than reality. I invite you to make your fantasy reality wherever you are and in whatever circumstances you find yourself in your work, in your relationships or in your life. Do not make your decisions based on where you think you will be happier, make your decisions according to where you can grow more, learn more and explore more. Choose to live your full potential and that will make you happy! Humans often forget their essence, we forget the beautiful art of “being” because we are constantly in pursuit of happiness in inappropriate places and spaces. We came to this earth to learn and grow, but we cannot afford to focus on growing and forget who we are because we will never find happiness or rather that happiness never finds us. Our priority

Do you unconditionally love your family, your partner, your children, and your parents? Do you treat with kindness and compassion your neighbor, your coworker, who serves you at the store or who gives you a service? If you are, feel happy about it and celebrate it. If you are not, do not feel bad; just begin at this very moment to vibrate with the energy of love around everybody you touch. This way you will feel the difference and you will attract happiness. The most beautiful lesson we can share with our children is the ways we live our lives and how we respond to adversity, after all, obstacles only make you stronger. If you look within yourself and find what the PURPOSE of your life is, you will find that every obstacle in your life has been a grain of sand that has helped to forge the woman or the man you are today. Never forget that everything is about you..! You decide to put your heart and soul into everything you do in your life. Flood with passion and PURPOSE every action and decision of your life, and happiness will find you without you having to chase it. The place where we should be looking for is within ourselves. Happiness is an inside job and it is our personal decision. It depends on neither society nor the financial situation, nor anyone else... It only depends on you, and on how you decide to live every day of this life that is so short. This life, that reminds us to live and LOVE with PURPOSE. From the bottom of my heart I wish you to use your strengths, your gifts and your talents with a definite PURPOSE and with unconditional LOVE. I believe you will be happy wherever and whenever you decide to be happy!!! And as always, I say goodbye with my favorite mantras: “I Love My Life” and “I Believe in You.”

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Español BIENESTAR

“I BELIEVE IN YOU”

(Buscando la Felicidad)

Cuántas personas conoces que creen que la felicidad está en otro trabajo, en otro matrimonio, en otra casa o inclusive en otra ciudad o país? Hoy conversaremos acerca de donde deberíamos estar buscando la FELICIDAD. No se trata de “dónde” o “cuándo” serás más feliz. El futuro siempre parecerá más llamativo que el presente, quizás porque es más fantasía que realidad. Te invito a que hagas tu fantasía realidad en cualquier lugar donde estés y en cualquier circunstancia que te encuentres en tu trabajo, en tus relaciones o en tu vida. No tomes tus decisiones de acuerdo a donde tú piensas que serás más feliz, toma tus decisiones de acuerdo a donde puedes crecer más, aprender más y explorar más. Escoge vivir a tu máximo potencial y eso te hará feliz! A menudo los seres humanos nos olvidamos de nuestra esencia, nos olvidamos del hermoso arte del “Ser” porque estamos constantemente en la persecución de la felicidad en lugares y espacios no adecuados. Vinimos a este mundo para aprender y crecer, pero no nos podemos permitir enfocarnos en crecer y olvidarnos de quienes somos porque nunca encontraremos esa felicidad o mejor dicho la felicidad nunca nos encontrará. Nuestra prioridad es crecer y paralelamente cultivar nuestra esencia más pura. Esa esencia que es el AMOR. Fuimos creados para amarnos incondicionalmente y para tener un PROPÓSITO de vida que nos mantenga motivados a tomar un paso más para nuestra evolución como ser humano.

¿Estás amando incondicionalmente a tu familia, a tu pareja, a tus hijos, a tus padres? ¿Estás tratando con bondad y compasión a tu vecino, a tu compañero de trabajo, a quien te atiende en la tienda o a quien te brinda un servicio? Si lo estás haciendo, siéntete feliz y celébralo. Si no lo estás haciendo, no te sientas mal, sólo comienza en este mismo instante a vibrar en la energía del amor con todo el que te tropieces, sentirás la diferencia y atraerás la felicidad. La lección mas hermosa que podemos compartir con nuestros hijos es la manera cómo vivimos nuestra vida y cómo respondemos a las adversidades, después de todo, los obstáculos solamente te harán mas fuerte. Si tu interiorizas y encuentras cuál es el PROPÓSITO de tu vida, descubrirás que cada obstáculo en tu vida ha sido un granito de arena que ha forjado la mujer o el hombre que eres hoy. Nunca olvides que todo es acerca de ti..! Decide poner tu corazón y tu alma en todo lo que haces en tu vida. Inunda con pasión y con PROPÓSITO todas las acciones y decisiones de tu vida y la FELICIDAD te encontrará sin que la tengas que perseguir. El lugar donde deberíamos estar buscando es dentro de nosotros mismos. La felicidad es un trabajo interno y es nuestra decisión personal. No depende ni de la sociedad, ni de la situación financiera, ni de los demás... Solamente depende de ti, y la manera cómo decidas vivir cada uno de tus días de esta vida tan corta. Esta vida que nos recuerda que debemos vivir y amar con PROPÓSITO. Desde el fondo de mi corazón deseo que utilices tus fortalezas, tus dones y tus talentos con un propósito definido y con amor incondicional. Yo creo que tu serás feliz dónde y cuándo tu decidas ser feliz!!! Y como siempre me despido con mis mantras favoritos: “Yo Amo Mi Vida” y “Yo Creo en Ti”.

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English WELLNESS

Mantra Yoga: Purify your Ego

t is in reality the root of the individual personality. It is called individual self or personal self. It is what differentiates us from other objects with unique special characteristics or individuals. The pivotal point of man’s life is the Ego: that self, terrible asserted and developed in modern man is the cause of all suffering and failure in life. When the Ego is out of balance, all the other components of the personality suffer the consequences. The Ego becomes ill as do the other components of the individual personality and when that happens, the conscience of what we are diminishes as well as our capability to improve. Selfishness, pride, vanity, arrogance, egocentrism, feelings of superiority or inferiority, dystonia, lack of personal identity and an unsettled integration of the personality are all manifestations of a sick Ego.

Español BIENESTAR The conscious reveals itself though the Ego. When the Ego is overshadowed, the person is in a solitary state, secluded from everything. This generates a feeling of insecurity which sometimes may force the person into forging undesirable friendships that can turn harmful. What must an individual be conscious of to be happy and succeed in life? In the first place, we must be conscious of who we are and what our goals are. Put in a different way, what is our objective as Human Beings. Why are we alive? Why do we suffer? How can we be happy and end the suffering? The purpose of life is to evolve. In other words, to improve ourselves and in order to achieve this maximum goal, the Ego has to gain an ever higher level of purification.

The first step to achieve positive changes in the personality is to be sincere with yourself, to accept and respect yourself as you are even knowing your flaws. Needless to say, it is very difficult to purify the Ego. Humbleness and unattached service to others are characteristics of an Ego on its way to recovery.

When the Ego enters in the purification process, great changes in the personality begin to appear, selfishness disappears and self assure sets in. When we clean the Ego we become aware of our own deep and real nature. Attachment to worldly things dissipates and all wishes are burnt in the fire of pure discovery. Since the Ego is the support of all individual consciousness, when the level of conscious increases in a Human Being, he begins to find and to reveal superior qualities that were otherwise dormant and that are very important to achieve the desired goal: patience, perseverance, unselfishness, sincerity, humbleness, honesty, mental order, willpower increase, concentration and a deep knowledge of yourself.

When an individual is on a path to get personal benefits. It does not matter who or what he hurts. He will nevertheless hurt himself because he will inevitably sow what he reaps.

Through the Mantra Yoga technique the Ego is purified and becomes more subtle so the presence of the soul is manifested. That is the ultimate goal of all: Internal Knowledge.

Mantra Yoga: Purifique su Ego

s en realidad la raíz de la personalidad individual. Se le llama así al YO individual o personal. Es aquello que nos distingue de los demás objetos, con características únicas especiales o individuales. El eje central de la vida del hombre como individuo es el ego: ese YO tan terriblemente marcado y desarrollado en el hombre moderno es la causa de todo sufrimiento y fracaso en la vida. Cuando hay desequilibrio en el ego, todos los demás componentes de la personalidad sufren las consecuencias. El ego se enferma al igual que todos los demás componentes de la personalidad individual, y cuando el “ YO” está enfermo disminuye la conciencia de lo que realmente somos y de qué podemos hacer para superarnos. El egoísmo, orgullo, vanidad, arrogancia, egocentrismo, sentimientos de superioridad o inferioridad, distonía, falta de identidad personal y disturbios en la integración de la personalidad son manifestaciones de un ego enfermo. El primer paso para obtener cambios positivos en la personalidad es el ser sincero con uno mismo, el aceptarse a sí mismo como se es y el respetarse aun conociendo sus debilidades. Esta demás decir que es muy difícil purificar el Ego. La humildad y el servicio desinteresado a los demás son características de un ego que está en vías de purificación. Cuando la persona está en el plan de obtener beneficios personales no importa a qué o quién tenga que destruir, se destruye ella misma, pues a la larga cosechará eso que está sembrando en el presente. La conciencia se manifiesta a través del ego. Cuando el Ego está nublado, la persona se encuentra como un ente solitario, separado de todo. Esto crea un sentimiento de inseguridad que a veces le obliga a aceptar compañías que

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By Luis F. Rivera MD, Guruji, www.yogadevanandmiami.org Photo Credit: rualonso.blogspot.com

no resultan beneficiosas y que pueden traer más problemas. ¿De qué tiene el individuo que estar consciente para ser feliz y triunfar en la vida? En primer lugar, hay que estar consciente de quiénes somos y cuál es nuestra meta, es decir, cuál es nuestro objetivo como Seres Humanos. ¿Por qué vivimos? ¿Por qué sufrimos? ¿Cómo podemos ser felices y eliminar el sufrimiento? El propósito de la vida es evolucionar, es decir, perfeccionarnos y para lograr este máximo objetivo, el ego tiene que ir logrando cada vez mayor grado de purificación. Cuando el ego entra en ese proceso de purificación, comienzan a aparecer grandes cambios en la personalidad, desaparece el egoísmo y con ello aparece la seguridad en uno mismo. Cuando se limpia el ego nos damos cuenta de nuestra naturaleza profunda y real. El apego a las efímeras cosas materiales se disuelve y los deseos se queman todos en el fuego del puro discernimiento. Como el ego es el asiento de la conciencia individual, cuando el grado de conciencia aumenta en el ser humano se comienza a descubrir y manifestar grandes cualidades superiores que antes estaban dormidas y que son muy importantes para lograr el éxito anhelado: paciencia, perseverancia, inegoismo, sinceridad, humildad, honradez, organización mental, aumento de la voluntad, concentración y conocimiento profundo de uno mismo. A través de la técnica del Mantra Yoga Meditación es que el ego se purifica y se hace más sutil para que se manifieste el poder del alma. Esa es la verdadera meta de todos: La Sabiduría Interna.

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English HEALTH

By Andrea Bretal, MD. Internal Medicine and Obesity Medicine Specialist Weston Medical Health and Wellness Translation: Liliana Martínez Román

Obesity: How do you know if you are at risk?

report from Center for Disease Control and Prevention (CDC) revealed that Obesity is “common, serious and costly”. More than one-third (34.9% or 78.6 million) of U.S. adults are obese. How do you know if you are at risk? Body Mass Index(BMI) is a very simple way to classify the people according to their weight. A high BMI can be an indicator of high body fatness. If your BMI is 25.0 to 29.9, it falls in the overweight range. If your BMI is 30.0 or higher, it falls within the obese range. Another easy measurement is your waist circumference which is considered increased when being more or equal to 40 inches in men or 35 inches in women.You can calculate your BMI at http://www.westonmedicalweightloss.com

• Body pain and difficulty with physical functioning Obesity is caused by several factors, including genetics, dietary patterns, physical activity, inactivity, medication use (steroids, antidepressants and seizure medications), and hormone problems (such as underactive thyroidand polycystic ovarian syndrome). Some people eat more than usual when they’re bored, angry, or stressed. Research shows that lack of sleep increases the risk of obesity. Sleep helps maintain a healthy balance of the hormones that make you feel hungry (ghrelin) or full (leptin). When you don’t get enough sleep, your level of ghrelin goes up and your level of leptin goes down. This makes you feel hungrier than when you’re well-rested. The American Board of Obesity Medicine (ABOM) was established because of the complexities of the disease. An ABOMcertified physician is a physician with expertise in the sub-specialty of obesity medicine.This sub-specialty requires competency in and a thorough understanding of the treatment of obesity and the genetic, biologic, environmental, social, and behavioral factors that contribute to obesity. The obesity medicine physician employs therapeutic interventions including diet, physical activity, behavioral change, and pharmacotherapy as indicated to achieve optimal results. If you want more information about ABOM-certified physicians or you want to find someone in your area please visit http://abom.org/ diplomate-search/

Increased body fat promotes adverse health consequences and metabolic disease or “sick fat”. A person who is obese, compared to those with a normal or healthy weight, is at increased risk for many serious diseases and health conditions, including the following: • All-causes of death (mortality) • High blood pressure • High cholesterol • Type 2 diabetes • Coronary heart disease (heart attacks) • Stroke • Gallbladder disease • Osteoarthritis (a breakdown of cartilage and bone within a joint) • Sleep apnea and breathing problems • Some cancers (endometrial, breast, colon, kidney, gallbladder, and liver) • Low quality of life • Mental illness such as clinical depression, anxiety, and other mental disorders

Ciudad Weston Newspaper │ December 2015 │ www.ciudadweston.com │

Obesidad: ¿Cómo saber si usted está en riesgo?

n informe del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) reveló que la obesidad es “común, grave y costosa.” Más de un tercio (34.9% o 78.6 millones) de los adultos estadounidenses son obesos. ¿Cómo saber si usted está en riesgo? El Índice de Masa Corporal (IMC) es una forma muy sencilla de clasificar a las personas de acuerdo a su peso. Un alto índice de masa corporal puede ser un indicador de alta grasa corporal. Si su IMC es de 25.0 a 29.9 cae en el rango de sobrepeso. Si su IMC es de 30.0 o superior cae dentro del rango de obesidad. Otra forma fácil de saber su IMC es medir la circunferencia de la cintura, la cual se considera alta al tener más o igual a 40 pulgadas en los hombres o 35 pulgadas en las mujeres. Usted puede calcular su índice de masa corporal en http://www. westonmedicalweightloss.com El aumento de la grasa corporal promueve consecuencias adversas para la salud y la enfermedad metabólica o “tejido adiposo enfermo”. Una persona que es obesa en comparación con aquellos con un peso normal o saludable corre un mayor riesgo de adquirir

Español SALUD muchas enfermedades y condiciones de salud graves, incluyendo las siguientes: • Todas las causas de muerte (mortalidad) • Alta presión sanguinea • Colesterol alto • Diabetes tipo 2 • Cardiopatía coronaria (ataque al corazón) • Isquemia Cerebral • Enfermedad de la vesícula biliar • Osteoartritis (una ruptura de cartílago y hueso en una articulación) • Problemas de apnea del sueño y la respiración • Algunos tipos de cáncer (de útero, mama, colon, riñón, vesícula biliar y el hígado) • Baja calidad de vida • Enfermedades mentales como la depresión clínica, ansiedad y otros trastornos mentales • Dolor de cuerpo y dificultad con el funcionamiento físico La obesidad es causada por varios factores, como la genética, los hábitos alimenticios, la actividad física, la inactividad, el uso de medicamentos (esteroides, antidepresivos y medicamentos para las convulsiones) y problemas hormonales (como la insuficiencia tiroidea y síndrome del ovario poliquístico). Algunas personas comen más de lo habitual cuando están aburridos, enojados o estresados. La investigación muestra que la falta de sueño aumenta el riesgo de obesidad. El sueño ayuda a mantener un equilibrio saludable de las hormonas que le hacen sentir hambre (grelina) o le hacen sentir que está lleno (leptina). Cuando no duerme lo suficiente su nivel de grelina aumenta y su nivel de leptina disminuye. Esto le hace sentir más hambre que cuando está bien descansado. La Junta Americana de la Medicina de Obesidad (ABOM) se estableció debido a la complejidad de la enfermedad. Un médico certificado ABOM es un médico con experiencia en la sub-especialidad de medicina de obesidad. La sub - especialidad requiere competencia y un profundo conocimiento del tratamiento de obesidad y los factores genéticos, biológicos, ambientales, sociales, y conductuales que contribuyen a la obesidad. El médico especialista en medicina de obesidad emplea intervenciones terapéuticas como la dieta, la actividad física, el cambio conductual, y la farmacoterapia según sea indicada para lograr resultados óptimos. Si usted desea más información acerca de los médicos certificados por ABOM o quiere encontrar a alguien en su área, visitahttp:// abom.org/diplomate-search/

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www.ciudadweston.com â&#x201D;&#x201A; December 2015 | Ciudad Weston Newspaper

English ENVIRONMENT

By Maria M. Hernández, LEED AP ID +C

CLIMATE CHANGE: BUILDING OPORTUNITY

e end 2015 with optimism for the future! In a historical moment, one that can define the future of the planet and humankind, the whole world witnessed the negotiations on climate change in Paris. The future looks promising and healthier, thanks to the treaty made by world leaders at the 21st conference of the United Nations, COP21, where they agreed to reduce emissions of greenhouse gases, thereby holding the increase in average temperature to well below 2°C which will reduce the risk and impact of climate change. The fate of our planet and humanity is already in the political framework. Now is the time to respond to the urgency to make a positive lasting impact. UNDERSTANDING THE URGENCY: To unlock the opportunities of the 21st century economy, we must understand the urgency and challenges we are facing today. All the sectors present challenges, but the construction industry is one of the sectors with the greatest negative impact on Climate Change, which in turn contributes to large economic losses due to extreme weather events. Globally, buildings are responsible for over 30% of global greenhouse gas emissions, which would double by 2050, if we take no action to correct it. In the USA, more than 40% of the total consumption of energy is consumed in the residential and commercial buildings. But at the

same time, these buildings have a great potential for the reduction of greenhouse gas emissions which represents a great opportunity. BUILDING’S HIDDEN VALUE: Most buildings in the USA have been built without considering the impact of energy use on the environment. As many as 72% of the buildings constructed in the USA are completely outdated and inefficient. As a consequence, we waste billions of dollars in energy, causing a tremendous burden on the environment and climate change. By transforming these buildings into high-performance ones, their owners would benefit from the hidden value of its assets. The Rockefeller Foundation and Deutsche Bank Climate Change Advisers found that improving the efficiency of those buildings just by 30% with an initial investment of only $279 billion dollars would result in $1 trillion dollars of energy savings over 10 years, yielding a return on investment of 358% in a decade. GREEN BUILDINGS: After the meeting in Paris, the U.S. Green Building Council (USGBC) will commit to scaling green buildings to more than 5 billion square feet (478 million square meters) over the next five years through the LEED and EDGE green building rating systems. It is predicted that by 2018, the construction of Green Buildings will represent a positive impact. 2016 TIME TO LEAD! With the recent international agreement on Climate Change (COP21), the timing could not be better to aspire and commit ourselves to a sustainable new year to ensure the success and well-being of humanity. Climate change is the challenge of the 21st century but also the greatest opportunity for the global low-carbon Economy that will pave the way to the renewable energies and new efficient technologies. For consultation about building transformation, Corporate Social Responsibility, LEED Certification, please send an email to: floridaleedap@gmail.com . Merry Christmas and prosperous and sustainable 2016!

Ciudad Weston Newspaper │ December 2015 │ www.ciudadweston.com │

Español MEDIO AMBIENTE

CAMBIO CLIMATICO: OPORTUNIDADES EN LA CONSTRUCCION

espedimos el 2015 con optimismo hacia el futuro! El mundo entero fue testigo de las negociaciones del cambio climático en Paris en un momento histórico que pudiera definir el futuro del planeta y la humanidad. El futuro parece prometedor y más saludable, gracias al tratado logrado por los líderes mundiales en la 21ª Conferencia de las Naciones Unidas, COP21, donde acordaron la reducción de las emisiones de gases de efecto de invernadero para poder mantener el aumento de la temperatura media a muy por debajo de 2 ° C reduciendo así, el riesgo e impacto del cambio climático. Ya el destino de nuestro planeta y de la humanidad, está en el marco político. Ahora, es nuestro momento de responder a la urgencia para lograr un impacto positivo duradero. COMPRENDIENDO LA URGENCIA: Para conocer las oportunidades que nos presentara la economía del siglo XXI, es primordial entender las urgencias y los desafíos a los que nos enfrentamos hoy. Todos los sectores presentan retos, pero el de la construcción, es uno de los sectores con mayor impacto negativo sobre el Cambio Climático, el cual a su vez contribuye a grandes pérdidas económicas consecuencia de los eventos meteorológicos extremos. Mundialmente, los edificios son responsables de más del 30% de las emisiones globales de gases de efecto invernadero, el cual doblaría para el 2050, si no tomamos ninguna acción para corregirlo. En los EE.UU, más del 40% del consumo total de energía es consumida por los edificios comerciales y residenciales. Pero al mismo tiempo, estos edificios presentan un gran potencial para la reducción de emisiones de gases de efecto invernadero lo cual representa una gran oportunidad.

EL VALOR OCULTO DE LOS EDIFICIOS: La mayoría de los edificios en EE.UU, han sido construidos sin considerar el impacto del uso de energía sobre el ambiente. Un 72% de los edificios construidos en EE.UU. son totalmente ineficientes y como consecuencia gastan miles de millones de dólares en energía representando así, una enorme carga para el medio ambiente y el cambio climático. Al transformar estos edificios ineficientes en edificios de alto rendimiento considerando las últimas tecnologías y prácticas sostenibles, sus propietarios, estarían beneficiándose del valor oculto de sus activos. La Fundación Rockefeller y los asesores del cambio climático del Deutsche Bank encontró, que al mejorar un 30% la eficiencia energética de estos edificios con una inversión inicial de sólo $279 mil millones de dólares, produciría $1 billones de dólares de ahorros de energía por 10 años, lo cual generaría un retorno a la inversión del 358% en una década. EDIFICIOS ECOLÓGICOS: Después de la reunión en París, el Consejo de la Construcción Ecológica de Estados Unidos (USGBC) se ha comprometido a aumentar la certificación LEED y EDGE en edificios ecológicos a más de 5 millones de pies cuadrados (478 millones de metros cuadrados) en los próximos cinco años. Se pronostica que para el 2018, la construcción de Edificios Verdes representará un impacto positivo. 2016 MOMENTO DE LIDERAR: Con el reciente acuerdo internacional sobre el Cambio Climático (COP21), el momento no podría ser mejor para aspirar y comprometernos a un nuevo año sostenible que asegure el éxito y bienestar de la humanidad. El cambio climático es el desafío del siglo 21 pero también la mayor oportunidad de la economía global de bajo de carbono que construirá el camino de las energías renovables y a nuevas tecnologías de alta eficiencia. Para consultas sobre transformación de edificios, Responsabilidad Social Corporativa, Certificación LEED, por favor, envíe un correo electrónico a: floridaleedap@gmail.com Feliz Navidad y Próspero y Sustentable 2016!

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ESPAÑOL

NOTICIAS

LO QUE FUE EL 2015 H

a sido un año de muchas expectativas, emociones y sobre todo de visitas que tuvimos a nuestra sala de redacción. Aunque la misma sea pequeña físicamente, se siente enorme con la llegada de estas personalidades del mundo del espectáculo, así como políticos y líderes comunitarios. Comenzamos con el Venezuelan Business Club, quienes nos entregaron un reconocimiento “Pencil Journalist’s Recognition Award” a nuestra querida editora Evelyn Alcala. Mil gracias por su apoyo! Por otro lado, Mujeres Latinas reconoció mi trabajo como periodista, por mi labor y contribución periodística al proyecto de Mentoras de Broward. Empecemos haciendo un pequeño recuento de lo que fue el 2015, incluyendo los calientes chismecitos en nuestras redes sociales y los titulares que acapararon la atención de nuestra audiencia. El año empezó con la cobertura de uno de los eventos más vistos en el mundo, como lo fue el Miss Universo, realizado por primera vez en la ciudad de Doral. Aquí compiten las mujeres más bellas de casi 50 países. Tuvimos la oportunidad de ver y compartir la noche cuando la colombiana Paulina Vega se convirtió en la nueva Miss Universo, una noche larga y de mucha celebración para los hermanos colombianos. Estuvimos en las instalaciones del noticiero de MundoFox Canal 8, con todo su equipo de presentadores, corresponsales y sobre todo agradecemos a Adriana Forero, por permitirnos llegar a la casa de MundoFox.

Aunque Febrero fue un poquito frío, lo pasamos calientito cuando estuvimos en la Alfombra Roja de Premios Lo Nuestro, y compartimos con todos ustedes por las redes una amplia galería de fotos. Ya en Marzo pudimos conocer de cerca a Kevin James, quien protagonizó como Paul Blart: Mall Cop, nos pudimos dar cuenta que es un hombre sencillo y muy dedicado a su familia, agradecemos por invitar a nuestra comunidad a ver su última película. Eduardo Verástegui, quien es conocido en nuestra comunidad como un actor de novelas, modelo, actor de Hollywood y productor de cine, a quien felicitamos por su excelente trabajo y agradecemos por su entrevista en vivo. Nuestra querida periodista venezolana y compañera de trabajo Nathaly SalasGuaitero, desde principios de año colaboró con sus columnas sobre cómo vivir y comer sanamente. Daniel Velásquez, afamado asesor empresarial, contribuyó con excelentes temas sobre “Planificación de Negocios”, con un enfoque diferente. En el mes de Agosto tuvimos el tema “Contacto con Jorge Villamizar”, una entrevista donde Jorge dejó en claro que muy pronto estará de visita por nuestra comunidad. En Septiembre, el reggetonista J. Álvarez, cantante puertorriqueño, se portó a todo dar en una entrevista con mucho estilo. Como es sabido por todos los ciudadanos de este país, el próximo año tendremos elecciones presidenciales; y creemos que eso no es tarea fácil para el ciudadano que se siente involucrado con el mismo, por lo que les presentamos en nuestra Edición #85 un resumen de lo que es El Partido Demócrata y

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By Tanya Abad tanyapress@ciudadweston.com

lo que significa el Partido Republicano, con el fin de que tengan una idea de sus bases, ideologías y creencias. Nosotros como latinos debemos participar, ya que somos parte de esta gran nación. ¿Quieres perder peso? compartimos los artículos de Ingrid Macher, quien es una celebridad motivacional en mantener y perder peso. Daniela Urosa, consultora de novias, recientemente se incorporó como colaboradora en la sección de diseño de modas. Cubrimos la gira de Chataing y su equipo, quienes estuvieron de visita en Miami. Además, disfrutamos de una explosión de risas en Weston con George Harris. Con orgullo podemos decir que, por segundo año, estuvimos en el “Ft. Lauderdale Boat Show”, así como patrocinando el evento anual de Hispanic Unity. People en Español y las 25 Mujeres Poderosas del 2015, donde editores y celebridades compartieron sus secretos para motivar a su público tanto en el mundo personal como profesional. “Terrorism on the Attack / Terrorismo al Acecho”, un tema que afecta a todos, y sin alarmarnos, podría existir la amenaza de ser atacados en cualquier momento, pero ¿estamos preparados? así que entrevistamos a Wilfredo Amr Ruiz, de origen musulmán, reconocido abogado y analista político quien nos dio su versión sobre los últimos eventos terroristas ocurridos recientemente. La editora nos presentó el tema “Be Grateful” / “Sé agradecido” en nuestra edición de Noviembre anexándolo al Día de Acción de Gracias.

Agradecemos a todos nuestros colaboradores como a la Ciudad de Weston y a Denise Barret, quien comparte su Columna Mensual del Alcalde Daniel Stermer y al BSO por el Mensaje del Sheriff Scott Israel, de Broward. A Maria Mercedes Hernandez con sus interesantes temas ambientales; David Durham y sus artículos de Planificación Financiera y Seguro de Vida; Carlos Piña con su columna Activa tu GPS Empresarial. Marketing y Redes sociales que estuvieron a cargo de Nelly Vasquez. Ileana Arias, Sandra Rizzi con importantes temas de Inmigración. A David Lawrence, por su calendario mensual de la Biblioteca de Weston. Anabella Aguilar y el Guruji Luis Rivera, con sus temas de autoayuda. Y sin dejar fuera, a nuestro gran equipo de trabajo, inmejorables: Evelyn Alcala, Jorge y Katy, Rafael Montilla, Luis Alcala, Ray Ramos, Ricardo Bermudez, Tanya Abad, Maria Rassi, Mary T y Pedro Guardado. Los distribuidores Sr. Raul Lopez y VVM Group. A todos nuestros compañeros de trabajo en Weston Professional Plaza. Y por supuesto, mil gracias a todo el equipo de imprenta del Miami Herald.

Gracias a todos por hacer de este periódico El Mejor Periódico de la Ciudad de Weston! Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo!

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English NEWS

By Angel John Pharm.D and Raquel Cede. GoodPill Pharmacy, help@goodpillpharmacy. com

A strong Immune System for you and your family W

e warn our children to wash their hands because of harmful bacteria. We read about strange cases in the news about some foreign bacteria that infected some unsuspecting victim and their life turned upside down. But, the truth about bacteria is that not all are bad. There are a lot of bacteria around us, on us, INSIDE of us, that are actually helpful or even necessary. We have bacteria inside our intestines and stomach that help with normal bodily

functions and digestion. Have you ever read the “warnings” section of your antibiotic medication? It says it might cause diarrhea. This is because as antibiotics fight the infection, it also eliminates the good bacteria found in your gut. Without their presence to help keep you regular you become, well, irregular. This is especially important for little children. If you have a toddler in school or daycare, you may have had many doctor visits due to issues like ear infections and sinus infections. Studies show that their digestive tracts may suffer and further affect their overall immune system when the “good” bacteria gets eliminated by the antibiotics. Lucky for us, probiotics is found naturally in foods like yogurt, kefir, and fermented foods. For those having trouble keeping a healthy diet, it also comes in supplement form. There are many effective options ranging from liquid to powder or even gummies. Stop by GoodPill and we can help you find a probiotic supplement that can help keep a strong immune system for you and your family. About GoodPill Pharmacy GoodPill is a family owned and operated independent pharmacy serving West Broward community. While GoodPill has access to all the products you are used to at the chains, they work hard to keep only products and brands that are most effective. They do the research for you and offer high quality products, but still provide all this at a low cost, with free delivery and same copay. GoodPill Pharmacy is located at 17177 Pines Boulevard, Pembroke Pines FL 33027. Call/Text: (754) 201-3663.

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Un Sistema Inmunológico fuerte para usted y su familia A

dvertimos a nuestros hijos sobre la necesidad de lavarse las manos a fin de evitar las consecuencias de bacterias dañinas. Leemos acerca de casos extraños en las noticias sobre algunas bacterias provenientes del extranjero, que infectaron alguna víctima inocente y afectaron su vida. Pero la verdad acerca de las bacterias es que no todas son malas. Hay una gran cantidad de bacterias que nos rodean, se encuentran en nosotros y dentro de nosotros, que son realmente útiles o incluso necesarias. Tenemos bacterias dentro de nuestros intestinos y en el estómago que ayudan con las funciones corporales normales y la digestión. ¿Ha leído la sección “advertencias” de su medicamento antibiótico? Dice que puede causar diarrea. Esto se debe a que los antibióticos combaten la infección, pero también eliminan las bacterias buenas que se encuentran en el intestino. Sin su presencia

Español NOTICIAS para ayudarle a mantenerse regular, usted se convierte en irregular. Esto es especialmente importante para los niños pequeños. Si usted tiene un niño en la escuela o la guardería, es posible que haya tenido muchas visitas al médico por problemas como infecciones de oído y las infecciones de los senos paranasales. Los estudios demuestran que los tractos digestivos de los niños pueden sufrir y además se ve afectado su sistema inmunológico en general, cuando las bacterias “buenas” han sido eliminadas por los antibióticos. Por suerte para nosotros, los probióticos se encuentran de forma natural en alimentos como el yogur, kéfir y alimentos fermentados. Para aquellos que tienen problemas para mantener una dieta saludable, los probióticos se encuentran en forma de suplemento. Hay muchas opciones eficaces que van de líquido a polvo o incluso gomitas. Visite la farmacia GoodPill y nosotros le ayudaremos a encontrar un suplemento probiótico que le permita mantener un sistema inmunológico fuerte a usted y a su familia. Acerca de la farmacia GoodPill GoodPill es una farmacia familiar, operada y mantenida de forma independiente, que sirve a la comunidad del Oeste de Broward. GoodPill tiene acceso a todos los productos que se encuentran en las farmacias de cadena y a su vez se esfuerza por mantener sólo los productos y marcas que son más eficaces. GoodPill hace la investigación por usted y le ofrece productos de alta calidad, conservando un bajo costo, con entrega gratuita y el mismo copago. La farmacia GoodPill está localizada en 17177 Pines Boulevard, Pembroke Pines FL 33027. Para más información, llame o escriba al (754) 201 -3663.

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English NEWS

Healthcare Marketplace is Open in Florida “Broward Regional Health Planning Council and partners working to help Broward County residents navigate and sign-up for healthcare”

ORT LAUDERDALE, FL –Open enrollment to purchase healthcare insurance through the Health Insurance Marketplace has kicked off. The open enrollment runs through Jan. 31, 2016. Consumers who enroll in a health insurance plan by Jan. 15 will have their coverage begin on Feb. 1, 2016. During last year’s open enrollment period, more than 90 percent of Florida residents were eligible for some form of financial assistance made available through the Health Insurance Marketplace as a provision of the Affordable Care Act. According to the Kaiser Family Foundation, as of June 30, 2015, there were more than 1.3 million people enrolled in Florida’s marketplace.

Español NOTICIAS BRHPC has partnered with several local community-based organizations — 211-Broward, Hispanic Unity of Florida, Urban League of Broward County and Community Access Center — to help get the word out and to make sure individuals and families sign up and get access to the medical coverage they need. Working with BRHPC and its partners, Broward residents will receive assistance enrolling and guidance in navigating the various health insurance plan options by certified Navigators. “South Florida had great results earlier this year in signing up eligible residents,” said Michael DeLucca, President and CEO of BRHPC. “There are still thousands of people who do not have health insurance. We want to help the community learn more about the Marketplace and show them how easy and affordable it is to get health coverage.” Timing is critical. The tax penalty for avoiding purchasing health insurance has doubled for 2016. The penalty for 2016 is 2.5 percent of income, or $695 per adult (whichever is greater) and the penalty for each child in the family without coverage will be up to $347.50. The government collects these penalties through tax refunds. Residents who utilize BRHPC and its partners need to bring the following documentation with them to their appointment: - Email Address (an account can be set up at the appointment) - Social Security number - Annual Income - Naturalization or Immigration Documentation To learn how to enroll, or for more information, call 2-1-1, email getcovered@ brhpc.org or log onto www.brhpc.org or www.coveringflorida.org.

Broward Regional Health Planning Council (BRHPC) is leading the drive to alert Broward County residents that it is important for them to sign up by Jan. 31. Individuals and families, even if they have been denied insurance in the past, are encouraged to log onto www.brhpc.org or www.coveringflorida.org, or call 2-1-1 for help in the enrollment process and to learn about potential financial assistance. Para Anunciarse / For Advertising (954) 317-17-55

Mercado de Salud abierto en Florida “El Consejo de Planificación Regional de Salud de Broward y sus aliados asisten a los residentes de Broward para entender y registrarse en el sistema de asistencia sanitaria”

ORT LAUDERDALE, FL - Ya comenzó la inscripción abierta para adquirir un seguro de atención médica a través del mercado de seguros de salud y estará disponible hasta el 31 de Enero 2016. Los consumidores que se inscriban en un plan de seguro de salud hasta el 15 de Enero, tendrán su cobertura a partir del 1ro de Febrero 2016 . Durante el período de inscripción abierta del año pasado, más del 90 por ciento de los residentes de la Florida fueron elegibles para algún tipo de ayuda financiera disponible a través del mercado de seguro de salud, como una disposición de la Ley de Asistencia Asequible. De acuerdo con la Fundación de la Familia Kaiser, al 30 de junio de 2015, había más de 1.3 millones de personas inscritas en el mercado de la Florida.

By Debra Kronowitz, Ambit Advertising and Public Relations, debra@ambitmarketing.com Photo Credit: browardbeat.com

El Consejo de Planificación Regional de Salud (BRHPC) está liderando la campaña para alertar a los residentes del Condado de Broward que es importante inscribirse antes del 31 de Enero. Individuos y familias, incluso si se les ha negado el seguro en el pasado, son exhortadas a visitar la página www.brhpc.org o www.coveringflorida. org, o llamar al 2-1-1 para pedir ayuda en el proceso de inscripción y para aprender sobre la asistencia financiera potencial. BRHPC se ha asociado con varias organizaciones comunitarias locales 211-Broward, Hispanic Unity of Florida, la Liga Urbana del Condado de Broward y el Centro de Acceso Comunitario - para ayudar a correr la voz y hacer que las personas y familias se inscriban y tengan acceso a la cobertura médica que necesitan. Los residentes de Broward recibirán asistencia y orientación en la revisión de las diferentes opciones de planes de seguro de salud por los asesores certificados. “El Sur de la Florida tuvo excelentes resultados a principios de este año en la inscripción de residentes elegibles”, dijo Michael DeLucca, Presidente y CEO de BRHPC. “Todavía hay miles de personas que no tienen seguro de salud. Queremos ayudar a la comunidad a aprender más sobre el mercado y les mostramos lo fácil y asequible que es obtener cobertura de salud“. El momento es crítico. La penalidad por evitar la compra de un seguro de salud se ha duplicado para 2016. La penalidad para el 2016 es de 2.5% de los ingresos, o $695 por adulto (el que sea mayor) y la penalidad para cada niño en la familia sin cobertura será de hasta $347.50. El gobierno recauda estas sanciones a través de la devolución de impuestos. Los residentes que utilizan BRHPC y sus aliados necesitan traer la siguiente documentación a su cita: - Dirección de correo electrónico (puede configurar una cuenta durante la cita) - Número de Seguro Social - Ingresos anuales - Documentación de Naturalización o Inmigración Para saber cómo inscribirse, o para más información, llame al 2-1-1, o escriba al correo electrónico getcovered@brhpc.org, también puede ingresar a www.brhpc.org o www. coveringflorida.org.

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English NEWS Por CWN Sala de Prensa pressroom@ciudadweston.com Photo Credit: Ray Ramos

New Year’s Eve 2016 Events and Celebrations in Miami Big Orange, Fireworks, and Pitbull’s New Year Revolution

ew Year’s Eve is coming right behind the Christmas and holiday blitz and there are plenty of happenings and celebrations to help ring in the New Year. Miami might not be Times Square, but we do have our very own “Ball Drop”, fireworks and a smashing LIVE New Year’s Eve event featuring Miami’s global superstar Pitbull and many of today’s big-name artists.

Pitbull’s New Year’s Revolution and the countdown to 2016 will be broadcast live on FOX direct from our fantastic setting on Bayfront Park. In addition to a host of parties, cruises and concerts to ring in the new year, we get to welcome 2016 in balmy 70 degree weather... on the beach... what could be better?! Check out what’s on this year to welcome 2016 with a bang: Big Orange “Ball Drop, Pitbull’s New Year Revolution and Fireworks at Bayfront Park - It looks like we will finally be hosting the largest FREE New Year’s Eve party in South Florida for the Countdown to 2016! to the party also allows for early access to the Amphitheater for the televised concert. Miami’s traditional celebration is Big Orange, the city’s answer to New York’s Ball Drop and one of America’s official countdowns. “Big Orange” is a 35-foot neon icon that is the centerpiece of the countdown to the New Year. Early on New Year’s Eve, Big Orange slowly creeps the 400 feet up the side of the InterContinental Hotel which is adjacent to the park. Big Orange reaches the top of the building at the stroke of midnight while fireworks explode all around to add that magical sparkle to our lovely Biscayne Bay. Along with “Mr. Calle Ocho” many of today’s big-name artists are expected to participate and put together a dynamite show, stay tuned for guest list, line-up and schedule of events! When?: December 31, 2015. • Amphitheater Opens to General Public for Televised Concert at 6:30 p.m. • Pitbull’s New Year’s Revolution telecast starts at 8:00 pm • Countdown one minute to midnight • Fireworks at midnight Where?: Bayfront Park 301 N. Biscayne Blvd., Miami, FL 33132 • Big Orange on the side of the Intercontinental Hotel • Concert at the Amphitheater How Much?: FREE!

Español NOTICIAS

El evento y la Fiesta de Año Nuevo 2016 en Miami La Gran Naranja, Revolución Pitbull y los Fuegos Artificiales en Bayfront Park

a víspera de Año Nuevo viene justo detrás del bombardeo de la Navidad y asimismo las vacaciones y hay un montón de acontecimientos y celebraciones para celebrarlo. Miami podría no ser el Times Square, pero tenemos nuestra propia “ Gran Naranja”, fuegos artificiales y un evento en la víspera de Año Nuevo En Vivo que abrirá con la superestrella mundial Pitbull, y muchos artistas de renombre de hoy. La Revolución de Año Nuevo con Pitbull y la cuenta regresiva para 2016 serán transmitidos en vivo por FOX, directamente desde el fantástico entorno en el Bayfront Park.

La Celebración tradicional de Miami es con la Gran Naranja, así como la Gran Manzana de Nueva York es una de las cuentas regresivas oficiales de Estados Unidos. La Gran Naranja, es un icono de neón de 35 pies de diámetro, y es la pieza central de esta cuenta regresiva para el Año Nuevo. Temprano en la víspera de Año Nuevo, La Gran Naranja se mueve 400 pies lentamente, por el lado del Inter Continental Hotel, que se encuentra junto al parque. La Gran Naranja llega a la parte superior del edificio en el filo de la medianoche, mientras los fuegos artificiales estallan por todas partes para agregar esa chispa mágica a nuestra hermosa bahía de Biscayne. Junto con artistas renombrados de hoy se espera que “el Sr. Calle Ocho” pueda participar y armar un espectáculo dinamita, así que permanezca atento a la lista de invitados, noticias y calendario de eventos! ¿Cuándo ?: el 31 de diciembre 2015. • El Anfiteatro abre al público en general para el concierto televisado a las 6:30 pm • Transmisión de Concierto de Año Nuevo de Pitbull Revolución a las 8:00 pm • Conteo regresivo de un minuto para la medianoche • Fuegos artificiales en la medianoche ¿Dónde ?: En el Bayfront Park , ubicado en 301 N. Biscayne Blvd., Miami, FL 33132 • La Gran Naranja en el lado del Hotel Intercontinental • Concierto en el Anfiteatro ¿Cuánto ?: GRATIS!

Todas estas fiestas las podremos disfrutar con un suave clima de 70 grados ... en la playa ... ¿qué podría ser mejor?! Dele un vistazo a lo que ocurre este año para dar la bienvenida a 2016 con una gran explosión: La Gran Naranja y la Revolución de Año Nuevo con Pitbull, además de los fuegos artificiales en el Bayfront Park - Parece que, finalmente, serán nuevamente los anfitriones de la Fiesta GRATIS más grande de Año Nuevo en el sur de la Florida para celebrar la cuenta regresiva al 2016 , además de permitir el acceso temprano al Anfiteatro, para el concierto televisado.

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English ENTERTAINMENT

Español ENTRETENIMIENTO

by Jorge Zambrano International Animation Film Society Member jorge@mrzproductions.com

POINT BREAK

PUNTO DE QUIEBRE

Rated PG-13 / runtime: 113 min Director Ericson Core, known as director of photography on films as “Invincible,” “The Fast and the Furious” and “Payback,” bring us the remake of this famous movie from the 90’s. A young FBI agent, Johnny Utah (Luke Bracey), infiltrates a cunning team of thrill-seeking elite athletes – led by the charismatic Bodhi (Edgar Ramirez). The athletes are suspected of carrying out a spate of crimes in extremely unusual ways. Deep undercover, and with his life in imminent danger, Utah strives to prove they are the architects of this string of inconceivable crimes.

Clasificada PG-13 / Duración: 113 min El director Ericson Core, conocido por su trabajo como director de fotografía en películas como “Invincible”, “The Fast and the Furious” y “Payback”, nos trae la nueva versión de esta famosa película de los años 90. Un joven agente del FBI Johnny Utah (Luke Bracey) se infiltra dentro de un equipo de atletas elite en busca de emociones fuertes - liderados por el carismático Bodhi (Edgar Ramírez). Estos atletas son sospechosos de llevar a cabo una serie de crímenes en formas muy inusuales. Encubierto y poniendo su vida en peligro inminente, Utah se esfuerza por demostrar que son los artífices de esta cadena de crímenes inconcebibles..

THE REVENANT Rated R / runtime: 156 min Here comes the most recent movie of Leonardo Di Caprio, based on Michael Punke’s novel, which is itself based on the true story of Hugh Glass. In an expedition of the uncharted American wilderness, legendary explorer Hugh Glass (Leonardo DiCaprio) is brutally attacked by a bear and left for dead by members of his own hunting team. In a quest to survive, Glass endures unimaginable grief as well as the betrayal of his confidant John Fitzgerald (Tom Hardy). Guided by sheer will and the love of his family, Glass must navigate a vicious winter in a relentless pursuit to live and find redemption.

JOY Rated PG-13 / runtime: 121 min With a terrific cast, that includes, Jennifer Lawrence, Bradley Cooper, Robert De Niro, Isabella Rossellini and Édgar Ramírez, Joy is the wild true story of a family across four generations centered on the girl who becomes the woman who founds a business dynasty and becomes a matriarch in her own right. Allies become adversaries and adversaries become allies, both inside and outside the family, as Joy’s inner life and fierce imagination carry her through the storm she faces.

Un Gran Dinosaurio

Clasificada R / Duración: 156 min Aquí viene la película más reciente de Leonardo Di Caprio, inspirada la novela de Michael Punke, basada en la historia real de Hugh Glass. En una expedición al desconocido desierto americano, el legendario explorador Hugh Glass (Leonardo DiCaprio) es brutalmente atacado por un oso y dado por muerto por los miembros de su propio equipo de caza. En su afán por sobrevivir, Glass resiste lo inimaginable, así como la traición de su confidente John Fitzgerald (Tom Hardy). Guiado por pura voluntad y el amor de su familia, Glass debe navegar un invierno brutal en una búsqueda incesante para sobrevivir y encontrar la redención.

Joy: El Nombre del Éxito

Clasificada PG-13 / Duración: 121 min Con un reparto excelente, que incluye a Jennifer Lawrence, Bradley Cooper, Robert De Niro, Isabella Rossellini y Édgar Ramírez, Joy es la verdadera historia de una familia a través de cuatro generaciones centradas en la joven que se convierte en mujer y que ademas funda una dinastía empresarial convirtiendose en matriarca por su propio esfuerzo. Aliados se convierten en enemigos y adversarios se convierten en aliados, tanto dentro como fuera de la familia, mientras la vida interior de Joy y su feroz imaginación la llevan a través de la tormenta a la que se enfrenta. Copyright 2015 & 2016 - Jorge Zambrano

by Jorge Zambrano

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ENGLISH NEWS

Por CWN Sala de Prensa pressroom@ciudadweston.com Photo Credit: Ray Ramos

his past 25th of November took place the Inaugural event of Tiny Planet, a preschool in Weston whose vision is to provide the best learning opportunities, firm foundation of knowledge, values and skills in one place for children. The wonderful event was the meeting place for large families and plenty of children.

GRAND OPENING: TINY PLANET PRESCHOOL At Tiny Planet, you may find a very professional staff, trained in CPR and First Aid certified. They are also recognized by the State of Florida as Early Childhood instructors. They are dedicated, passionate and most importantly, are focused on stimulating the strengths of every student. For more information, please call (954) 384 4884 or visit www.tinyplanet.education.

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ENGLISH

Calendar of

Events

Rock in the New Year! Moonlight Movies in the Park

Saturday, January 9, 2016 | 7:00PM10:00PM (FREE ADMISSION) Event Stage at Weston Regional Park, 20200 Saddle Club Road (next to the Weston Community Center)

Minions Stuart, Kevin and Bob are recruited by Scarlet Overkill, a super-villain who, alongside her inventor husband Herb, hatches a plot to take over the world. Bring lawn chairs or blankets and relax… the movie is on us! The full-length feature film is projected onto a giant inflatable screen behind the event stage located inside Weston Regional Park, 20200 Saddle Club Road. For more information, please call 954-389-4321 or visit Westonfl.org.

Enjoy an evening of classic rock and legendary sounds. South Florida’s Premier Classic Rock band, Mr. Nice Guy, will be onstage in the Weston Regional Park. FOOD TRUCKS will be on site for your enjoyment. The Event Stage is close to the park’s largest playground, which is a plus for those with smaller children. Concert attendees do need to bring their own lawn chairs or blanket for seating. Coolers are welcome; however, alcohol is not permitted in the park. Share your plans! For more information, please call 954-389-4321.

Minions - Saturday, January 23rd, 7:30 Pm

WESTON FOREIGN FILM SERIES Moonlight Movies in the Park Tomorrowland - Saturday, January 2nd, 7:30pm, A jaded scientist and an optimistic teen embark on a danger-filled mission to unearth the secrets of an enigmatic place somewhere in time and space. Bring lawn chairs or blankets and relax… the movie is on us! The full-length feature film is projected onto a giant inflatable screen behind the event stage located inside Weston Regional Park, 20200 Saddle Club Road. For more information, please call 954-389-4321 or visit Westonfl.org.

Sponsored By The City Of Weston And The Arts Council Of Greater Weston, at the Amc Weston 8, 1338 Sw 106 Avenue, Sunrise. Sponsored By The City Of Weston And The Arts Council Of Greater Weston, at the Amc Weston 8, 1338 Sw 106 Avenue, Sunrise. January 11th: Even the Rain (Spain) February 8th: You Will Be My Son (France) March 14th: The Concert (France) Showtimes: 4:45 PM (doors open at 4:15 PM) and 7:30 PM (doors open at 7:00 PM). Prepurchase tickets at the following locations: Weston Community Center (checks only), 20200 Saddle Club Road; Friends Bookstore at the Weston Branch Library, 4205 Bonaventure Boulevard. Individual tickets may be purchased at the door on the day of the event pending availability.

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Symphony of the Americas Orchestraopera to broadway SANTA’S ENCHANTED FOREST

Saturday, February 6, 2016 performance starts at 7:30 PM -Cypress Bay Theater, 18600 Vista Park Boulevard, Weston.

thru January 3rd, 2016South Florida’s Tallest Christmas Tree and Light Show- OPEN DAILY FROM 5PM – MIDNIGHT 7900 SW 40th Street, Miami, FL 33155 (Tropical Park) Santa’s Enchanted Forest has been home to south Florida’s tallest Christmas tree for over three decades. Now Santa’s is taking it’s Christmas Tree to the next level, totally decked out in LED lights and synchronized to holiday music and songs from the top of the pop charts. Don’t miss this mesmerizing amped up Christmas Tree and light show, playing continuously throughout the evening, featuring 3-4 songs every hour.

The Symphony of the Americas Orchestra and James Brooks-Bruzzese, Artistic Director, bring back world renowned singers from its original production of famous operas and Broadway selections: Marcin Bronikowski, baritone, of La Scala and Donna Balson, soprano, of Sydney Opera House. They are joined by Italian Argentinian tenor Carlos De Antonis and soprano Courtenay Budd, hailed by the New York Times with “gleaming sound… a standing ovation performance.”Tickets - General Admission: $20 in advance or $30 at the door the night of the event. Students: $10 in advance or $15 at the door the night of the event . Pre-sale Tickets available for purchase now at the Weston Community Center, 20200 Saddle Club Road in the Regional Park.

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