Cursos folleto civivox # abr jun16 [cast] by Civivox

CURSOS TALLERES SEMINARIOS VISITAS ABRIL MAYO JUNIO 2016

Ensanche Plaza Blanca de Navarra, 9 31004 Pamplona 948 232 888 Iturrama C/ Esquíroz, 24 31007 Pamplona 948 366 655 Jus la Rocha Paseo de los Enamorados, 37 31014 Pamplona 948 132 190 Mendillorri C/ Concejo de Sarriguren, 3 31016 Pamplona 948 164 114 Milagrosa Escuelas José Vila. C/ Tajonar, s/n 31006 Pamplona 948 292 802 San Jorge Plaza Doctor Gortari, s/n 31012 Pamplona 948 136 400

Servicio de Información Municipal 010 www.pamplonaescultura.es www.pamplona.es facebook.com/pamplonaescultura @Pamplonacultura DEPÓSITO LEGAL: NA 2506/2009

Papel ecológico 100% reciclado Paper ekologikoa, % 100en birziklatua

Condestable C/ Mayor, 2 31001 Pamplona 948 224 249

índice

04. Información 06. Cursos, talleres y seminarios 06. Espacio infantil 10. En idiomas 12. Escuela de madres y padres 13. Factoría joven 14. Aulas de informática 17. #MartesTIC 18. Fotografía 18. Historia. Arte. Patrimonio 19. Patrimonio inmaterial y tradiciones de Navarra: trajes y danzas 20. Artes plásticas y artesanías 22. Género e igualdad 23. Literatura 24. Música y teatro 26. Cocina y cata de vinos 27. Dieta equilibrada para bajar grasa 28. Imagen, bienestar y crecimiento personal 29. Bienestar, vida saludable y buena alimentación 29. Solución a los conflictos 30. Danza 32. En forma 36. Naturaleza y tecnología 37. Viajar, viajes y personas que viajan 38. Balneario urbano de Iturrama 38. Visitas guiadas 40. Calendario de seminarios y visitas

Información Inscripciones

Horario. CIVIVOX

A partir del lunes 7 de marzo.

De lunes a viernes Iturrama, Mendillorri y San Jorge. De 9 a 21 horas. Condestable, Ensanche, Jus la Rocha y Milagrosa. De 9 a 14 y de 17 a 21 horas.

En la página web del Ayuntamiento de Pamplona [www.pamplona.es], llamando al teléfono 010 (948 420 100 si se llama desde móviles y de fuera de Pamplona) y en cualquier Civivox. En los cursos 2015-2016 de actividad y disciplina deportiva (pilates, aerobic, natación y similares) preinscripción y sorteo de plazas si la demanda es superior al número de plazas previsto, del 7 al 9 de marzo (máximo de 3 preinscripciones por persona para cursos con sorteo de plazas). El sorteo se realizará el martes 15 de marzo, a las 10 horas, en Civivox Condestable. A partir del 16 de marzo se notiﬁcará el resultado del sorteo en un SMS (será necesario facilitar un número de teléfono móvil). Además se podrá consultar directamente en el teléfono 010 y en la red Civivox. Las personas con plaza formalizarán la inscripción del 16 al 19 de marzo (fuera de este plazo se perderá la plaza adjudicada por sorteo).

4 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Sábados En todos los centros, de 9 a 14 y de 17 a 21 horas. Horario. 010 De lunes a viernes. De 9 a 19 horas. Sábados. De 9.30 a 13.30 horas. Inscripciones en los cursos, talleres y visitas guiadas Se necesita el DNI. Modalidades de pago www.pamplona.es Inscripciones online en la página web del Ayuntamiento de Pamplona con tarjeta bancaria a través de una pasarela de pago segura. Telefónicamente. A través del 010 reserva de plaza. Para formalizar el pago es necesario acudir a cualquier Civivox. En cualquier Civivox. Tarjeta bancaria o ingreso en la cuenta número ES86 2100 3693 2222 00293609. En el caso de ingreso en cuenta, es necesaria la reserva previa de plaza en cualquiera de

los centros. Y la inscripción será efectiva al presentar el justiﬁcante de pago (en el plazo máximo de tres días). Cada persona podrá realizar un máximo de 2 inscripciones por curso, taller, excursión y visita guiada. Si no se completa el 75% de plazas se aplazará o suspenderá el curso/visita correspondiente. Observaciones El nivel de conocimiento de los cursos y talleres de este programa es de iniciación salvo que se especiﬁque ‘con conocimientos’ o se indiquen expresamente los conocimientos básicos necesarios para participar en el curso o taller. Las actividades de este programa están dirigidas a las personas empadronadas en la ciudad y, por tanto, para el acceso a las mismas será necesario estar empadronado. Las personas estudiantes podrán inscribirse presentando el carné universitario del curso académico 2015-2016. En el caso de que hubiera plazas libres en los cursos, talleres y visitas, las personas no empadronadas podrán formalizar la inscripción correspondiente desde el lunes 21 de marzo. Si no se completa el 75% de plazas, se aplazará o suspenderá el curso/visita correspondiente.

2015 2016

Boniﬁcaciones en las inscripciones a cursos y talleres Según se indica en la norma número 9, “Norma reguladora de precios públicos por entrada, inscripción o matrícula en cursos y actividades de carácter educativo, cultural, deportivo, social o de promoción a la salud organizados por el Ayuntamiento o sus organismos autónomos”. Esta norma está incluida en las Ordenanzas Fiscales y Normas reguladoras de precios públicos. Boniﬁcación, previa acreditación con la documentación oportuna, por familia numerosa, discapacidad, pensión de viudedad, víctimas de actos de terrorismo, víctimas de delito de violencia doméstica y acogimiento familiar. Y titulares del “carné joven” y personas desempleadas, reducción del 10%. Reducción acumulable a otros posibles descuentos a los que tengan derecho. Devoluciones El importe de la inscripción sólo se devolverá en caso de suspensión o aplazamiento de la actividad. Si no se completa el 75% de plazas, se aplazará o suspenderá el curso/visita correspondiente.

Cursos con el símbolo

CURSO ANUAL

2015 2016

Los cursos y talleres indicados con el símbolo 2015 2016 empezaron en octubre de 2015 y continúan a partir del mes de abril si se completa el total de las plazas del curso. En caso contrario, se uniﬁcarán uno o más grupos (en el mismo centro o en otro centro) o se suspenderá el curso correspondiente. Las personas interesadas en continuar han renovado la inscripción para el trimestre abril-junio 2016 del 22 de febrero al 5 de marzo de 2016. A partir del 7 de marzo las plazas libres en estos cursos se completarán por orden de inscripción y las personas inscritas a partir de esta fecha se adaptarán al ritmo y a la dinámica de curso correspondiente. En los cursos de actividad y disciplina deportiva, si ﬁnalizado el plazo de renovación hubiera plazas libres, preinscripción del 7 al 9 de marzo y sorteo de plazas el martes 15 de marzo. Las personas con plaza formalizarán la inscripción del 16 al 19 de marzo (fuera de este plazo se perderá la plaza adjudicada por sorteo).

CONCILIACIÓN CIVIVOX

CURSO NUEVO

Conciliación Civivox Programa promovido por el Ayuntamiento de Pamplona para facilitar la participación de las mujeres y los hombres con cargas familiares en las actividades y servicios culturales y de ocio. Este programa forma parte del Pacto local por la conciliación de la vida personal, laboral y familiar de hombres y mujeres. Para desarrollar este programa en todos los centros Civivox se han previsto actividades infantiles coincidentes en el horario con actividades de adultos de tal manera que los cursos infantiles señalados con el símbolo « » tienen correspondencia con los cursos de adultos marcados con el mismo símbolo. Protección de datos En cumplimiento de lo establecido en la Ley Orgánica 15/1999, de 13 de diciembre, de Protección de Datos de Carácter Personal, los datos personales serán incorporados al fichero “Actividades y centros municipales” de titularidad del Ayuntamiento de Pamplona con la finalidad de gestionar el acceso a los servicios e instalaciones municipales. Se podrá ejercer los derechos de acceso, rectificación, cancelación y oposición mediante un escrito dirigido al responsable del fichero: Ayuntamiento de Pamplona - Registro General (C/Mayor 2, 31001 Pamplona) o en la Sede Electrónica en www.pamplona.es. CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 5

Cursos, talleres y seminarios Espacio infantil 2015 2016

Laboratorios de arquitectura y urbanismo De 4 a 11 años

Robótica educativa con LEGO® Máquinas sencillas y motorizadas De 9 a 12 años

Se utilizará material reciclable potenciando un entorno sostenible.

Trabajar situaciones, herramientas y tareas que fomentan el desarrollo de la tecnología, la ciencia y las matemáticas.

Condestable (59 €) Sábados, 10 a 12 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por La Casa del Vacío, escuela de arte y arquitectura 20 horas. 10 plazas

Mendillorri (44 €) Jueves, 17.30 a 19 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Cristina Urdánoz, licenciada en pedagogía y profesora de robótica 15 horas. 15 plazas

2015 2016

Aprender a inventar De 6 a 11 años Un espacio para pensar, experimentar y crear inventos, aprendiendo de forma colaborativa y siguiendo el método cientíﬁco. Jus la Rocha (44 €) Jueves, 18 a 19.30 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Carme Verdejo Rey, licenciada en Biología y maestra de primaria con experiencia en la enseñanza activa de las ciencias en el aula 15 horas. 15 plazas

2015 2016

Iniciación a la informática y a la programación con Scratch De 6 a 11 años Mendillorri (44 €) Miércoles, 18 a 19.30 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 15 horas. 16 plazas 2015 2016

Taller creativo de artes plásticas De 5 a 10 años Iturrama 2 (44 €) Sábados, 10 a 11.30 horas 2 de abril a 4 de junio Impartido por Maider Lizarraga, licenciada en Bellas Artes 15 horas. 15 plazas

6 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Jus la Rocha 3 (44 €) Sábados, 10 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Natividad Garbayo, licenciada en Bellas Artes 15 horas. 15 plazas 2015 2016

Artes plásticas y relajación De 5 a 8 años Mendillorri (44 €) Miércoles, 18 a 19.30 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Ana Rosa Sánchez, educadora artística 15 horas. 15 plazas 2015 2016

Danza clásica De 4 a 6 años Mendillorri (41 €) Martes, 18 a 19.30 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Fueradeleje Danza 15 horas. 20 plazas

En euskera: 2015 2016

Laboratorios de arquitectura y urbanismo De 4 a 11 años Se utilizará material reciclable potenciando un entorno sostenible. Condestable (59 €) Sábados, 10 a 12 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por La Casa del Vacío, escuela de arte y arquitectura 20 horas. 10 plazas

Tecnología y creatividad De 6 a 11 años Técnicas creativas y trabajo con fotografías, digitalización y dibujos digitales. Ensanche (44 €) Martes, 17.30 a 19 horas 12 de abril a 14 de junio Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 15 horas. 15 plazas

2015 2016

Movimiento y danza De 4 a 6 años Se trabajará la expresión corporal, el movimiento, el ritmo, la ﬂexibilidad, la musicalidad y la creatividad, mientras se va despertando y descubriendo el cuerpo. Ensanche (44 €) Miércoles, 17 a 18.15 horas 6 de abril a 22 de junio Impartido por Fueradeleje Danza 15 horas. 12 plazas

2015 2016

Robótica educativa con LEGO® WeDo De 5 a 8 años Trabajar situaciones, herramientas y tareas que fomentan el desarrollo de la tecnología, la ciencia y las matemáticas. Mendillorri (44 €) Jueves, 17.30 a 19 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Xabier Huarte Estanga, diplomado en Graduado Social y profesor de robótica 15 horas. 15 plazas

Taller creativo de artes plásticas De 5 a 10 años Condestable 1 (44 €) Miércoles, 17.30 a 19 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Lorea Lasa, educadora artística 15 horas. 15 plazas 2015 2016

Taller de teatro De 6 a 11 años Se trabajarán el juego, la creatividad y el teatro.

Campamentos urbanos [mes de agosto] El salvaje Oeste De 4 a 11 años Iturrama. Del 1 al 5 de agosto Condestable. Del 8 al 12 de agosto Iturrama. Del 16 al 19 de agosto Condestable. Del 22 al 26 de agosto Horario: de 9.30 a 14 horas (entrada desde las 8.30 horas) Inscripción: 14 €/día. 51 € (16 a 19 de agosto). 62 € programa completo. Hasta completar el número de plazas previsto (12 plazas/centro)

Jus la Rocha (41 €) Miércoles, 17.30 a 19 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Jaione Urtasun 15 horas. 15 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 7

2015 2016

Danza creativa De 5 a 8 años Se trabajará la expresión corporal, el movimiento, el ritmo, la musicalidad y la creatividad. Iturrama (41 €) Miércoles, 18 a 19.30 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Fueradeleje Danza 15 horas. 20 plazas 2015 2016

Taller de teatro De 6 a 11 años Impartido por Estitxu Arroyo Sánchez, actriz y creadora escénica Ensanche (41 €) Viernes, 18 a 19.30 horas 8 de abril a 10 de junio 15 horas. 15 plazas San Jorge (41 €) Sábados, 10 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio 15 horas. 15 plazas 2015 2016

Aprendiz de magia De 6 a 11 años Jus la Rocha (35 €) Miércoles, 18 a 19 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Marcos Ortega, mago e ilusionista 12 horas. 15 plazas

8 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Zumba kids De 4 a 11 años Mendillorri (57 €) Lunes y miércoles, 18 a 19 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Julio Nuñez 20 horas. 20 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 9

En idiomas 2015 2016

2015 2016

Hello! De 4 a 8 años

Drawing speaking English How fun! De 5 a 10 años

Impartido por KOMA, Language Services Ensanche (23 €) Martes, 17.30 a 19 horas 5 de abril a 7 de junio 15 horas. 15 plazas Milagrosa (23 €) Miércoles, 17.30 a 19 horas 6 de abril a 8 de junio 15 horas. 15 plazas 2015 2016

Fun English for kids! De 4 a 8 años Impartido por KOMA, Language Services Mendillorri (23 €) Sábados, 12 a 13.30 horas 9 de abril a 11 de junio 15 horas. 15 plazas San Jorge (23 €) Lunes, 18 a 19.30 horas 4 de abril a 6 de junio 15 horas. 15 plazas

Impartido por Elena Eraso, educadora artística Jus la Rocha 1 (44 €) Lunes, 17.30 a 19 horas 4 de abril a 6 de junio 15 horas. 15 plazas Milagrosa 2 (44 €) Viernes, 17.30 a 19 horas 8 de abril a 10 de junio 15 horas. 15 plazas 2015 2016

J´apprends le français De 6 a 11 años Ensanche (44 €) Lunes, 18 a 19.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por KOMA, Language Services 15 horas. 15 plazas 2015 2016

Dímelo en alemán De 6 a 11 años Aprender nuevas palabras con canciones, juegos divertidos y un cuento. Iturrama (44 €) Jueves, 18 a 19.30 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por KOMA, Language Services 15 horas. 15 plazas

10 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Campamentos urbanos en francés [mes de agosto] Jouons avec les animaux! De 4 a 9 años Ensanche. Del 16 al 19 de agosto Horario: de 9.30 a 14 horas (entrada desde las 8.30 horas) Inscripción: 14 €/día. 51 €/ programa completo. Hasta completar el número de plazas previsto (25 plazas)

Campamentos urbanos en inglés [mes de agosto] Star Wars De 4 a 9 años Mendillorri 1. Del 8 al 12 de agosto Mendillorri 2. Del 22 al 26 de agosto Horario: de 9.30 a 14 horas (entrada desde las 8.30 horas) Inscripción: 14 €/día. 62 €/ programa completo. Hasta completar el número de plazas previsto (25 plazas/semana)

2015 2016

Parlez-vous Français? Conocimientos equivalentes a segundo curso de la Escuela de Idiomas Ejercicios prácticos sobre la lengua y la cultura para mejorar las destrezas comunicativas: música, literatura, cine y gastronomía. Ensanche (37 €) Viernes, 18 a 19.30 horas 8 de abril a 3 de junio Impartido por Itziar Ancín, profesora de francés 13,5 horas. 15 plazas

Go ahead! English for beginners Conocimientos equivalentes a segundo curso de la Escuela de Idiomas Conversaciones y ejercicios para trabajar el vocabulario, la gramática, la expresión y la pronunciación. Iturrama (32 €) Lunes, 10 a 11.30 horas 4 de abril a 30 de mayo Impartido por Yóselin Sosa, profesora de inglés 13,5 horas. 20 plazas

En euskera: Oporretan mintzatu euskaraz Conocimientos equivalentes a A2 / segundo curso de la Escuela de Idiomas Conversaciones y ejercicios para aﬁanzar el vocabulario, la gramática y las destrezas comunicativas de la expresión y la pronunciación del euskera. Ensanche (33 €) Martes, 19.30 a 21 horas 12 de abril a 31 de mayo Impartido por Agurtzane Ituarte, profesora de euskera 12 horas. 15 plazas

Progress in English Conocimientos equivalentes a B1/ tercer curso de la Escuela de Idiomas Conversaciones y ejercicios para afianzar el vocabulario, la gramática y las destrezas comunicativas de la expresión y la pronunciación. Condestable (37 €) Lunes, 19.30 a 21 horas 4 de abril a 30 de mayo Impartido por Yóselin Sosa, profesora de inglés 13,5 horas. 20 plazas

Achieve a Movie-Like English! Conocimientos equivalentes a B1/ tercer curso de la Escuela de Idiomas Mejorar el nivel de conversación general, conocer estrategias comunicativas orales, expandir el vocabulario para conseguir un inglés práctico y reforzar la seguridad y autoconﬁanza. Ejercicios prácticos, breves textos y material audiovisual: escenas de películas, vídeos y sketches de series de televisión. Mendillorri (37 €) Miércoles, 18 a 19.30 horas 6 de abril a 1 de junio Impartido por Íñigo García, profesor de inglés 13,5 horas. 20 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 11

Escuela de madres y padres Entrada libre, hasta completar el aforo previsto.

CONFERENCIAS

En euskera:

Ponentes: Miren Jasone Etxeberria. Pedagoga y orientadora.

En la antigüedad si se quería aprender sobre algo se acudía a la persona que tenía mayores conocimientos sobre ese tema y se aprendía junto a él. Con la revolución industrial surgió un nuevo modelo, reunir a todas las personas en un lugar donde se ofrecían los aprendizajes básicos. En los años cincuenta y sesenta del siglo XX, las nuevas teorías sobre la conducta humana indicaban que no podemos saber lo que ocurre dentro del cerebro pero sí podemos ver fuera las conductas que origina y podemos cambiar esas conductas. Y en la actualidad los descubrimientos neurocientíﬁcos han cambiado nuestra forma de mirar el cerebro y el aprendizaje.

Martes 3 de mayo. 18 horas Civivox Milagrosa

Ponente: Carmen Azparren. Diplomada en Magisterio y psicóloga.

CURSO

Martes 17 de mayo. 18 horas Civivox San Jorge

Hablemos sobre la agresividad La agresividad es más que enfadarse, irritarse o gritar. Es una pulsión emocional que expresa frustración, rencor e ira; cumple determinadas funciones y también forma parte de la comunicación en las familias y en las escuelas. Ponente: Blas Campos Hernández. Pedagogo, orientador familiar y de pareja. Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva. Martes 5 de abril. 18 horas Civivox Ensanche

Las relaciones entre los hermanos Las relaciones entre hermanos se forman a partir de una fuerte vinculación y apego; contribuyen al desarrollo cognitivo y lingüístico y son el lugar donde aprenden a conocer el mundo. Aprenden a manejar los conﬂictos de forma constructiva y con afecto, a regular sus emociones de una forma socialmente aceptable y exponer sus puntos de vista y convencer al otro. Ponente: Carmen Azparren. Diplomada en Magisterio y psicóloga. Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva. Martes 19 de abril. 18 horas Civivox Mendillorri

12 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Cerebro y aprendizaje

CONFERENCIA

Emozioak adierazten Las emociones son impulsos que constantemente se están activando en nuestra vida cotidiana. Se analizará la inﬂuencia, las formas en las que las integramos y cómo las gestionamos. Y se presentarán herramientas y estrategias para articular y encauzar una buena educación emocional.

Emozioetan heztea Las emociones son el motor de nuestras conductas. Si las reconocemos y regulamos adecuadamente podemos potenciar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. El objetivo es adquirir conciencia de las capacidades emocionales personales, enriquecerlas y hacernos con recursos para aplicar en la familia. Jus la Rocha (5 €) Jueves, 18 a 20 horas 5 a 26 de mayo Impartido por Miren Jasone Etxeberria, pedagoga y orientadora 8 horas. 15 plazas

CURSOS

Hacia una agresividad constructiva El origen de la agresividad y su relación con la violencia y con la cooperación. Situaciones de la convivencia cotidiana y respuestas para integrar la agresividad de una forma constructiva. Iturrama (5 €) Miércoles, 10 a 12 horas 6 a 27 de abril Impartido por Blas Campos Hernández, pedagogo, orientador familiar y de pareja 8 horas. 15 plazas

Factoría joven

2015 2016

Hip hop Mendillorri 1 (41 €) De 9 a 12 años Viernes, 17.30 a 19 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Julio Nuñez 15 horas. 25 plazas Mendillorri 2 (41 €) De 13 a 16 años Viernes, 19 a 20.30 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Julio Nuñez 15 horas. 25 plazas

Campamento de baile urbano De 9 a 16 años Iniciación De lunes a viernes, de 9 a 13 horas Del 22 al 26 de agosto Inscripción: 62 €. Hasta completar el número de plazas previsto (20 plazas)

Factoría Weekend De 12 a 16 años Talleres de iniciación. Diferentes opciones para las tardes de los sábados.

Taller bilingüe Decoración con fondant Mendillorri (2 €) Sábados, 18 a 20 horas 16 a 30 abril Impartido por Izaskun Azpilicueta 6 horas. 15 plazas

Scrapbooking para principiantes Mendillorri (2 €) Sábados, 19 a 21 horas 7 a 28 de mayo Impartido por Uxue Merced 8 horas. 15 plazas

Taller de coronas con ﬂores Mendillorri (2 €) Sábados, 18 a 20 horas 4 a 11 de junio Impartido por Estibaliz Pinilla 4 horas. 15 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 13

Aulas de informática 2015 2016

Cursos y talleres de iniciación a la informática MÓDULO 1 Iniciación a la informática Windows 7. Crear carpetas, configurar el ordenador, conocer el funcionamiento del equipo y navegar básicamente por Internet. Condestable 1 (51 €) Lunes, martes y miércoles, 9 a 11 horas 6 a 27 de abril Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráﬁca y programadora informática 20 horas. 19 plazas Milagrosa 2 (58 €) Jueves, 10 a 12 horas 14 de abril a 16 de junio Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 15 plazas

MÓDULO 2 Internet Es necesario haber realizado el curso de ‘Iniciación’, o haber trabajado previamente con el ordenador. Condestable 1 (51 €) Lunes, martes y miércoles, 9 a 11 horas 9 a 30 de mayo Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráﬁca y programadora informática 20 horas. 19 plazas

14 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Jus la Rocha 2 (52 €) Jueves y viernes, 9.30 a 11.30 horas 14 de abril a 13 de mayo Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráﬁca y programadora informática 20 horas. 16 plazas Mendillorri 3 (51 €) Martes y jueves, 9.30 a 11.30 horas 5 de abril a 4 de mayo Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 16 plazas

MÓDULO 3 Correo electrónico Es necesario haber realizado el curso de ‘Internet’, o haber trabajado previamente con el ordenador. Ensanche 1 (51 €) Miércoles, 17.15 a 19.15 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráﬁca y programadora informática 20 horas. 15 plazas Jus la Rocha 2 (51 €) Jueves y viernes, 9.30 a 11.30 horas 19 de mayo a 17 de junio Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráﬁca y programadora informática 20 horas. 16 plazas Mendillorri 3 (58 €) Martes y jueves, 9.30 a 11.30 horas 10 de mayo a 9 de junio Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 16 plazas

San Jorge 4 (51 €) Lunes y miércoles, 18.30 a 20.30 horas 11 de abril a 11 de mayo Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 15 plazas

MÓDULO 4 Gestión de imágenes y archivos Sistema operativo Windows. Es necesario haber realizado el curso de ‘Iniciación’, ‘Internet’, o haber trabajado previamente con el ordenador. San Jorge (58 €) Lunes y miércoles, 18.30 a 20.30 horas 16 de mayo a 15 de junio Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 15 plazas

MÓDULO 5 Conﬁguración e instalación de programas Sistema operativo Windows. Es necesario haber realizado el curso de ‘Iniciación’, ‘Internet’, o haber trabajado previamente con el ordenador. Iturrama 1 (58 €) Windows 10 Lunes, miércoles y viernes, 9 a 11 horas 8 a 29 de abril Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 19 plazas

Iturrama 2 (51 €) Windows 10 Lunes, martes y jueves, 16.45 a 18.45 horas 7 a 28 de abril Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráﬁca y programadora informática 20 horas. 19 plazas

MÓDULO 6 Documentos, impresos y carteles Se trabajará con OpenOffice. Iturrama 1 (51 €) Lunes, miércoles y viernes, 9 a 11 horas 11 a 30 de mayo Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graficas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 19 plazas Iturrama 2 (58 €) Lunes, martes y jueves, 16.45 a 18.45 horas 9 a 30 de mayo Impartido por Miren Loinaz, diseñadora gráfica y programadora informática 20 horas. 19 plazas

Reciclaje informatico con Windows 10 Curso para reciclarse y reconocer las novedades del nuevo sistema operativo Windows 10. Iturrama (51 €) Martes y jueves, 11.30 a 13.30 horas 12 de abril a 12 de mayo Impartido por Javier Heras, ingeniero informático y formador de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 19 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 15

Telefonía y tabletas digitales En el curso se necesita el dispositivo y el cable.

Móvil con Android San Jorge (51 €) Martes, 19 a 21 horas 12 de abril a 14 de junio Impartido por Cristina Fernández, formadora de NNTT especializada en diseño y alfabetización digital 20 horas. 15 plazas

Otros cursos y talleres de informática

Photoshop: iniciación al retoque digital

Gestión de temas y pluggins en Wordpress

Condestable 1 (52 €) Martes, 17.15 a 19.15 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Cristina Fernández, formadora de NNTT especializada en diseño y alfabetización digital 20 horas. 19 plazas

Mendillorri (51 €) Viernes, 9.30 a 11.30 horas 15 de abril a 17 de junio Impartido por Javier Heras, ingeniero informático y formador de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 16 plazas 2015 2016

Tablet con Android Iturrama (51 €) Lunes, 19.15 a 20.45 horas 4 de abril a 20 de junio Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 18 horas. 19 plazas

iPad y iPhone Iturrama (51 €) Lunes y miércoles, 11.30 a 13.30 horas 11 de abril a 11 de mayo Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 19 plazas

iPad y iPhone (nivel medio) Copias de seguridad, iTunes, funciones avanzadas. Condestable (51 €) Viernes, 9 a 11 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 19 plazas

16 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Redes sociales Twitter e Instagram Iturrama (58 €) Jueves, 9 a 11 horas 14 de abril a 16 de junio Impartido por Mikel González Subiza, formador social media 20 horas. 19 plazas 2015 2016

Redes sociales Facebook Condestable (51 €) Viernes, 11.30 a 13.30 horas 15 de abril a 17 de junio Impartido por Mikel González Subiza, formador social media 20 horas. 19 plazas

Edición de vídeo con Adobe Premiere Condestable (58 €) Miércoles, 16.45 a 18.45 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Cristina Fernández, formadora de NNTT especializada en diseño y alfabetización digital 20 horas. 19 plazas

Versión Photoshop CS6.

Iturrama 2 (51 €) Martes, 9.30 a 11.30 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 19 plazas

Mantenimiento y reparación del ordenador Montar y desmontar los elementos físicos del equipo, identiﬁcar problemas y necesidades de hardware, programar copias de seguridad y compartir archivos entre ordenadores domésticos. Jus la Rocha (51 €) Lunes, 17 a 18.30 horas 4 de abril a 20 de junio Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 18 horas. 16 plazas

Utilización de herramientas en la nube Iturrama (58 €) Lunes y miércoles, 11.30 a 13.30 horas 16 de mayo a 15 de junio Impartido por Eva Rodríguez, formadora de nuevas tecnologías NNTT 20 horas. 19 plazas

#MARTESTIC

#MartesTIC. Seminarios y talleres de informática Entrada libre, hasta completar el aforo previsto.

Ciberbullying, ciberacoso en jóvenes Internet y las redes sociales es algo interiorizado por las generaciones llamadas ‘nativos digitales’. Es frecuente que jóvenes y adolescentes publiquen contenido en internet sin saber medir las consecuencias. Se identiﬁcarán casos reales y se intentará detectar conductas que se pueden evitar. Ponente: Julen Linazasoro (@macsonrisas), profesional de NNTT y formador en ciberseguridad.

Martes 12 de abril. 19 horas Civivox Iturrama

Aplicaciones del ciudadano digital Es la era de las SmartCities, las ciudades inteligentes, con servicios digitales para facilitar la vida a la ciudadanía. Pero, ¿somos ciudadanos digitalmente inteligentes? Se repasarán las principales funcionalidades que nos aportan las instituciones, las empresas y los servicios para mejorar nuestra calidad de vida: aplicaciones móviles y servicios en la web que nos permiten ahorrar tiempo y realizar las gestiones de una forma más eﬁciente.

Smart Watch, futuro y presente Los móviles se convirtieron en teléfonos inteligentes, smartphone, y ahora disponemos de relojes inteligentes, Smart Watch. Se analizarán las posibilidades del mercado actual y se valorarán las posibilidades del mercado futuro. Ponente: Eva Rodríguez de Luis, formadora de nuevas tecnologías NNTT especializada en software libre. Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Martes 24 de mayo. 19 horas Civivox Jus la Rocha

Ponente: Eva Rodríguez de Luis, formadora de nuevas tecnologías NNTT especializada en software libre.

Medir el impacto de nuestras redes sociales Teniendo en cuenta la importancia de internet y de las redes sociales como canales de comunicación, se analizarán diversas herramientas para conocer la repercusión de nuestros comentarios, analizar conductas para corregir una situación concreta, hacer sondeos, realizar pequeños análisis del producto, e interpretar la información que nos aportan las redes sociales.

Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Martes 10 de mayo. 19 horas Civivox San Jorge

Ponente: Mikel González Subiza, community manager y formador especializado en marketing online.

Ciberseguridad, navegar seguro en internet Con motivo del Día mundial de internet. Sesión guiada con buenas prácticas para navegar de forma segura por internet. Se identificarán amenazas como pishing, spooﬁng, y conceptos malware que están muy presentes en nuestras redes.

Martes 26 de abril. 19 horas Civivox Mendillorri

Ponente: Julen Linazasoro (@macsonrisas), profesional de NNTT y formador en ciberseguridad.

Mooc, formación técnica online y gratuita Escuelas y academias ofrecen formación a través de internet. Mooc es una de las plataformas gratuitas de formación de calidad, avalada por universidades e instituciones, con tutorías personalizadas y con la ﬂexibilidad que nos ofrece internet para formarnos desde casa. Ponente: Eva Rodríguez de Luis, formadora de nuevas tecnologías NNTT especializada en software libre. Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Martes 7 de junio. 19 horas Civivox Jus la Rocha

Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Martes 17 de mayo. 19 horas Civivox Condestable

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 17

Fotografía 2015 2016

Historia. Arte. Patrimonio 2015 2016

Taller de iniciación a la fotografía Cámara réﬂex, híbrida,...

Técnica fotográﬁca y manipulación digital Cámara réﬂex, híbrida,...

Taller estable para trabajar la teoría y la práctica de la fotografía. Conocimiento de la cámara y de sus prestaciones y posibilidades. Sensibilidad ISO, modos de disparo, y composición. Aprendizaje de la técnica desde la base y la edición de las imágenes con Photoshop.

Se trabajarán las diferentes especialidades de la fotografía. Se requiere conocimiento del uso de la cámara fotográﬁca réﬂex.

Jus la Rocha 1 (55 €) Lunes, 19 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Adolfo Lacunza Eguaras, fotógrafo profesional 20 horas. 16 plazas Mendillorri 2 (69 €) Sábados, 10 a 12.30 horas 2 de abril a 4 de junio Impartido por José Luis Pujol Equisoain y Roberto Villamayor, fotógrafos profesionales 25 horas. 15 plazas

18 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Condestable 1 (55 €) Lunes, 19 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por José Luis Pujol Equisoain y Roberto Villamayor, fotógrafos profesionales 20 horas. 19 plazas Iturrama 2 (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Adolfo Lacunza Eguaras, fotógrafo profesional 20 horas. 19 plazas

PATRIMONIO

Grandes obras de la arquitectura universal Condestable (41 €) Martes, 19.30 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Ana Ulargui, doctora en Historia 15 horas. 25 plazas

Ciudades con historia II Recorrido por varias ciudades europeas que destacan por su rica historia y patrimonio. Roma, Moscú, Ámsterdam, Cracovia, Florencia, Viena, Bruselas, Lisboa, Praga y Múnich. Se analizará cada una de estas poblaciones, analizando su trayectoria histórica, los monumentos artísticos más conocidos y los secretos que esconden sus callejuelas. Iturrama (41 €) Miércoles, 19.30 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Ana Ulargui, doctora en Historia 15 horas. 25 plazas

Patrimonio inmaterial y tradiciones de Navarra: trajes y danzas Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones/ persona). Hasta completar el aforo previsto.

Historia, leyendas y evolución de los trajes más representativos Evolución de la historia, el diseño y la confección de los trajes más representativos de Navarra desde ‘La Femme de Roncesvalles’ hasta los trajes actuales de las distintas concejalías del Ayuntamiento. Ponente: Carmen Ursúa Ibáñez, diseñadora de moda y asesora de imagen. Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Lunes 25 de abril. 19 horas Civivox San Jorge

En euskera: Eta dantza ondarean sartu zen Se analizará el concepto de patrimonio cultural, su evolución durante la segunda mitad del siglo XX y el concepto actual, más inclusivo, que incorpora también el folklore. Se detallarán también las vías actuales de “localización” del patrimonio, el valor de las aportaciones personales y la publicación del Atlas de la Danza de Navarra. Ponente: Karlos Irujo. Sociedad Ortzadar. Profesor asociado de Antropología de la UPNA.

Lunes 2 de mayo. 19 horas Civivox San Jorge

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 19

Artes plásticas y artesanías Artes plásticas 2015 2016

Acuarela Impartido por Fermín Alvira, licenciado en Bellas Artes Iturrama 1 (55 €) Lunes, 19 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio 20 horas. 20 plazas Mendillorri 2 (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio 20 horas. 15 plazas 2015 2016

Dibujo Impartido por Carmen Salgado, licenciada en Bellas Artes Jus la Rocha 1 (55 €) Jueves, 19 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio 20 horas. 20 plazas Mendillorri 2 (55 €) Miércoles, 19 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio 20 horas. 15 plazas

2015 2016

Grabado Condestable (55 €) Miércoles, 19 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Mª Carmen Jiménez, graduada superior en artes plásticas 20 horas. 15 plazas 2015 2016

Interiorismo y decoración para el hogar Impartido por Igor Clavijo y Elena Borrega, diseñadores de interiores Milagrosa 1 (55 €) Jueves, 19 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio 20 horas. 15 plazas San Jorge 2 (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio 20 horas. 15 plazas 2015 2016

Pintura al óleo Condestable 1 (83 €) Sábados, 10 a 13 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Mª Carmen Jiménez, graduada superior en artes plásticas 30 horas. 20 plazas Ensanche 2 (72 €) Martes y jueves, 11 a 12.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Asun Requena, licenciada en Bellas Artes 30 horas. 15 plazas

20 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Jus la Rocha 3 (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Sagrario San Martín, educadora artística 20 horas. 20 plazas Iturrama 4 (55 €) Con conocimientos previos Miércoles, 19 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Natividad Garbayo, licenciada en Bellas Artes 20 horas. 20 plazas Mendillorri 5 (55 €) Jueves, 19 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Fermín Alvira, licenciado en Bellas Artes 20 horas. 15 plazas San Jorge 6 (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Natividad Garbayo, licenciada en Bellas Artes 20 horas. 15 plazas 2015 2016

Retrato Milagrosa (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por María Goñi, licenciada en Bellas Artes 20 horas. 15 plazas

2015 2016

Taller de pintura Ensanche 1 (55 €) Miércoles, 19 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Sagrario San Martín, educadora artística 20 horas. 15 plazas Iturrama 2 (72 €) Lunes y miércoles, 10 a 11.30 horas 4 de abril a 13 de junio Impartido por Asun Requena, licenciada en Bellas Artes 30 horas. 20 plazas

Taller de ilustración digital Dibujo artístico, ilustración, digitalización y arte digital. Software Adobe Illustrator. Milagrosa (58 €) Jueves, 18.30 a 20.30 horas 14 de abril a 16 de junio Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 15 plazas

Autoedición con Adobe Indesign Iniciación a la maquetación digital. Autoedición, publicaciones y editoriales. Adobe Indesing. Condestable (58 €) Viernes, 17 a 19 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Garazi Albizua, técnica superior en artes graﬁcas, diseñadora y formadora de NNTT 20 horas. 19 plazas

Artesanías 2015 2016

Restauración y reciclaje Impartido por Ana Ulargui, doctora en Historia del Arte Condestable 1 (65 €) Lunes, 10 a 12.30 horas 4 de abril a 6 de junio 25 horas. 20 plazas Iturrama 2 (59 €) Jueves, 18.30 a 20.30 horas 7 de abril a 16 de junio 20 horas. 20 plazas Jus la Rocha 3 (59 €) Martes, 17 a 19 horas 5 de abril a 7 de junio 20 horas. 20 plazas 2015 2016

Talla de madera Ensanche 1 (69 €) Jueves, 18.30 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Héctor Urra, licenciado en Bellas Artes 25 horas. 15 plazas Jus la Rocha 2 (69 €) Lunes, 18.30 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Mikel Okiñena, licenciado en Bellas Artes 25 horas. 20 plazas

2015 2016

Patchwork Condestable 1 (55 €) Con conocimientos básicos Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Mª Ángeles Quijera, diseñadora textil 20 horas. 15 plazas Ensanche 2 (55 €) Jueves, 19 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Inés Leránoz, diseñadora textil 20 horas. 14 plazas 2015 2016

Amigurumis y ganchillo Jus la Rocha (59 €) Lunes, 19 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por José Luis Asensio, educador artístico 20 horas. 15 plazas 2015 2016

Ganchillo, punto y costura Condestable (59 €) Lunes, 19 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por María Ibarrola, diseñadora textil 20 horas. 15 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 21

Género e igualdad Actividad incluida en el II Plan de Igualdad de Oportunidades.

Cocina pre-sanferminera Si cocinas para los toros, ¿por qué no en casa? Impartido por Roberto Echeveste, cocinero. Condestable 1 De 18 a 30 años De 10.30 a 12.30 horas 13, 14 y 15 de junio 6 horas. 20 plazas Condestable 2 De 18 a 30 años De 19 a 21 horas 20, 21, 22 de junio 6 horas. 20 plazas Condestable 3 Hombres [menores de 50 años y mayores 50 años] De 19 a 21 horas 27, 28, 29 y 30 de junio 8 horas. 20 plazas

22 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Literatura y mujeres Se analizarán seis obras. ‘La garza blanca’, de Sarah Orne Jewett. ‘La novia de Nueva Inglaterra’, de Mary E. Wilkins Freeman. ‘El papel pintado amarillo’, de Charlotte Perkins Gilman. ‘El despertar’, de Kate Chopin. ‘Una habitación propia’, de Virginia Woolf. Y ‘Ancho mar de los Sargazos’, de Jean Rhys. Condestable (20 €) Lunes, 19 a 21 horas 11 de abril a 27 de junio Impartido por Mertxe Tranche, experta en literatura femenina 10 horas. 20 plazas

Heroínas de cine Un recorrido histórico y cinematográﬁco Aunque predomina la mirada masculina, y los personajes femeninos han sido personajes secundarios, ha habido excepciones y desde los años 80 aparecen mujeres protagonistas que presentan diferentes grados de heroicidades. En este curso se analizarán los personajes que construyen estas heroínas en una selección de fragmentos de películas Ensanche (20 €) Martes, 17 a 19 horas 29 de marzo a 7 de junio Impartido por Maria Castejón Leorza, historiadora, especialista en representaciones de género en los medios de comunicación 12 horas. 20 plazas

Cine fórum Heroínas de cine El cine tiene la capacidad de crear referentes e imaginarios. Gran parte del cine que nos llega refuerza los estereotipos y roles de género desiguales, pero también hay un cine con protagonistas femeninas que poco a poco van facturando este orden simbólico patriarcal. Las películas seleccionadas nos harán ver el cine desde otro punto de vista y posibilitarán el diálogo y el debate y ﬁjarnos en otros referentes que enriquecen el universo fílmico femenino. Se proyectarán ‘Un feliz acontecimiento’ [de Rémi Bezançon. Francia, año 2011]. ‘Revolutionary Road’ [de Sam Mendes. Estados Unidos, año 2008]. ‘Caramel’ [de Nadine Labaki. Líbano, año 2007]. ‘La muerte y la doncella’ [de Roman Polansky. Reino Unido, año 1994]. ‘Carmina y amén’ [de Paco León. España, año 2014]. Actividad coordinada por María Castejón Leorza, historiadora, especialista en representaciones de género en los medios de comunicación. Civivox Ensanche e Iturrama Jueves, de 18 a 20.30 horas Civivox Ensanche. Jueves 31 de marzo. 14 y 28 de abril. 12 y 26 de mayo. Civivox Iturrama. Jueves 7 y 21 de abril. 5 y 19 de mayo. 2 de junio. Entrada libre, hasta completar el aforo previsto.

Literatura Lectura y escritura con... Maite Pérez Larumbe Ensanche (33 €) Lunes, 19.30 a 21 horas 4 de abril a 23 de mayo Impartido por Maite Pérez Larumbe, escritora 12 horas. 15 plazas

Poesía con... Daniel Aldaya Condestable (33 €) Martes, 19.30 a 21 horas 5 de abril a 24 de mayo Impartido por Daniel Aldaya, poeta 12 horas. 20 plazas

Novela con... Ignacio Lloret Iturrama (33 €) Jueves, 19.30 a 21 horas 14 de abril a 2 de junio Impartido por Ignacio Lloret, escritor 12 horas. 20 plazas

En euskera: Hitzak plisti-plasta Taller creativo de expresión escrita. Microrrelatos, minilibros y minipensamientos. Condestable (33 €) Miércoles, 19 a 21 horas 13 de abril a 18 de mayo Impartido por Josune Ilundáin, especializada en talleres de expresión literaria y artística 12 horas. 15 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 23

Música y teatro Música La música clásica guiada Selección de obras, autores y épocas. Se ayudará a comprender la melodía, contexto histórico y composición de las piezas. Iturrama (41 €) Martes, 19.30 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Elorri Arcocha, musicóloga 15 horas. 20 plazas 2015 2016

En euskera: Hastapenetik antzerki ikastaroa Curso básico de iniciación teatral. Activar la imaginación desde el proceso creativo y el trabajo corporal. Jus la Rocha (33 €) Jueves, 19 a 21 horas 14 de abril a 26 de mayo Impartido por Miren Tirapu, actriz 12 horas. 15 plazas

Canciones de siempre No se necesitan conocimientos de lenguaje musical pero sí sentido de aﬁnación y oído musical. Se requieren conocimientos mínimos. Condestable (55 €) Lunes, 19 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Patxi Martín, director de coro 20 horas. 25 plazas 2015 2016

Guitarra de sobremesa En este trimestre se aprenderán acordes y ritmos básicos. Y se requieren conocimientos mínimos. Impartido por Patricio Rother, profesor de guitarra Ensanche 1 (41 €) Martes, 19.30 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio 15 horas. 20 plazas

24 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Mendillorri 2 (41 €) Lunes, 19.30 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio 15 horas. 20 plazas San Jorge 3 (41 €) Miércoles, 19.30 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio 15 horas. 20 plazas

Teatro 2015 2016

Taller de teatro El taller ﬁnaliza en el mes de junio con un montaje de escenas. Iturrama 1 (55 €) Miércoles, 19 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Ana Berrade, actriz y directora teatral 20 horas. 20 plazas San Jorge 2 (55 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Miguel Goikoetxandia, actor y director teatral 20 horas. 20 plazas 2015 2016

Iniciación a la magia La baraja de naipes, la magia de pañuelos, efectos mágicos con monedas, cerillas, sobres y clips, bolas de esponja, magia con cuerdas y papeles. Jus la Rocha (44 €) Jueves, 19.30 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Marcos Ortega, mago e ilusionista 15 horas. 15 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 25

Cocina y cata de vinos Cursos dirigidos a personas mayores de 18 años.

Recetas especiales de primavera Condestable (58 €) Lunes, 10.30 a 12.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Jose Luis Aranguren, cocinero 20 horas. 20 plazas

Recetas frescas de primavera y verano Condestable (65 €) Martes, 19 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Jose Luis Aranguren, cocinero 20 horas. 20 plazas

Cocina navarra Condestable (58 €) Miércoles, 10.30 a 12.30 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Jose Luis Aranguren, cocinero 20 horas. 20 plazas

Taller de sushi y sashimi Condestable (65 €) Miércoles, 19 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Dani Chesa, cocinero 20 horas. 20 plazas

26 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

En euskera: Cata de vinos (iniciación) Condestable (40 €) Martes, 19 a 21 horas 19 de abril a 24 de mayo Impartido por personal técnico de la Escuela del Vino D.O. Navarra 12 horas. 20 plazas

Hoy nos toca... pasta y verdura Condestable (43 €) Jueves, 18.30 a 21 horas 7 de abril a 5 de mayo Impartido por Antonio Teruel, cocinero 12,5 horas. 20 plazas

Hoy nos toca... patatas y cefalópodos Condestable (43 €) Jueves, 18.30 a 21 horas 19 de mayo a 16 de junio Impartido por Antonio Teruel, cocinero 12,5 horas. 20 plazas

Cata de vinos (avanzado) Condestable (40 €) Jueves, 19 a 21 horas 21 de abril a 26 de mayo Impartido por personal técnico de la Escuela del Vino D.O. Navarra 12 horas. 20 plazas

Catas especializadas de vino y aceite (euskera y castellano) Condestable (7 €/sesión) Viernes, 19 a 21 horas 8 de abril a 17 de junio 12 horas. 20 plazas Catas de vino (en castellano): 8 de abril y 20 de mayo Catas de vino (en euskera): 22 de abril y 3 de junio Catas de aceite (en castellano): 6 de mayo y 17 de junio Catas de vino. Personal técnico de la Escuela del Vino D.O. Navarra. Catas de aceite. Ana Irurita, del Aula de Cata de Aceite Eboka. Iniciación al aceite de oliva virgen extra y cata de AOVE de Navarra.

ALIMENTACIÓN Y SALUD

Dieta equilibrada para bajar grasa Pautas para modiﬁcar nuestros hábitos de alimentación y ejercicio físico para mejorar la salud. Ciclo en colaboración con el Colegio Oﬁcial de Dietistas-Nutricionistas de Navarra CODINNA. Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones/persona). Hasta completar el aforo previsto.

Perder peso sin perder salud Se analizará una dieta bien pautada. Y se analizarán las dietas que proponen una pérdida de peso drástica perdiendo mucha masa muscular y agua corporal, cansancio, menor rendimiento deportivo y la recuperación del peso perdido. Ponente: Cristina Fernández, graduada en nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra. Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Miércoles 20 de abril. 19 horas Civivox Ensanche

En euskera: Menuak zuk zeuk prestatu Sin planiﬁcación, hacer la compra y cocinar lo que tenemos en la despensa no garantiza una dieta variada y equilibrada. La planiﬁcación nos ayudará a tener un orden en las dietas semanales y a dejar de lado la improvisación. Y lo que es más importante: nos servirá para dejar de lado la necesidad de pensar el menú del día siguiente, que para mucha gente se trata de una cosa que cansa mucho. Ponente: Izaskun Berastegi, graduada en nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra y diplomada en nutrición humana y dietética por la Universidad del País Vasco.

Miércoles 4 de mayo. 19 horas Civivox Ensanche

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 27

Imagen, bienestar y crecimiento personal Comunicación asertiva

Tu tiempo es tu vida

La comunicación asertiva es la capacidad de comunicar adecuadamente nuestro punto de vista y necesidades emocionales de manera adulta, madura y efectiva. Y la asertividad es susceptible de aprenderse, entrenarse y mejorarse.

Aprender a planiﬁcar el día a día. Gestionar bien el tiempo. Diferenciar lo importante y lo urgente. Planiﬁcar nuestras actividades diarias. Detectar y dar solución a los hábitos que nos perjudican como la dilación o los ladrones de tiempo.

Jus la Rocha (44 €) Lunes, 17 a 18.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Unax Flores Uribe, licenciado en psicología y coach personal 15 horas. 15 plazas

Mendillorri (39 €) Miércoles, 10 a 11.30 horas 6 de abril a 15 de junio Impartido por Ana Apesteguía Armijo, coach personal especialista en gestión del tiempo y desarrollo personal 15 horas. 15 plazas

Herramientas prácticas para aumentar tu bienestar Herramientas y técnicas para reﬂexionar, explorar diferentes visiones de la realidad, compartir con los demás y tomar decisiones para mejorar el día a día. Milagrosa (39 €) Martes, 10 a 11.30 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Ana Apesteguía Armijo, coach personal especialista en gestión del tiempo y desarrollo personal 15 horas. 15 plazas

Gimnasia cerebral Ejercicios para optimizar el funcionamiento de los dos hemisferios y mejorar la conexión entre cerebro y cuerpo. Iturrama (37 €) Lunes, 19.30 a 21 horas 4 de abril a 30 de mayo Impartido por Leonardo Resano 13,5 horas. 20 plazas

28 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

2015 2016

Consciencia y armonía Ensanche (36 €) Lunes, 12 horas a 13.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Itziar Vicente 15 horas. 16 plazas 2015 2016

Flores de Bach Ensanche (41 €) Lunes, 19.30 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Amaia Vidador 15 horas. 15 plazas

2015 2016

Relajación: descanso cuerpo y mente

Plantas medicinales y cosmética natural

Milagrosa (42 €) Viernes, 17.30 a 19 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Eduardo Pérez de Ciriza 15 horas. 20 plazas

Se han previsto dos visitas. Sábado 7 de mayo, de 9.30 a 13.30 horas. Y viernes 3 de junio, de 16.30 a 19.30 horas.

2015 2016

Taller de bioenergética: bienestar corporal y emocional Mendillorri (41 €) Miércoles, 19.30 a 21 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Aurora Irigoyen 15 horas. 20 plazas

Mendillorri (52 €) Jueves, 17.30 a 19 horas 7 de abril a 3 de junio Impartido por Silvia Akerreta 19 horas. 15 plazas

Taller de jabones naturales Ensanche (41 €) Lunes, 19.30 a 21 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Patricia Bañuelos 15 horas. 15 plazas

CRECIMIENTO PERSONAL

Bienestar, vida saludable y buena alimentación: tiempo libre, de ocio y consumo La llegada del buen tiempo se asocia con nuestro tiempo de ocio pero también con el tiempo de consumo. Los parámetros de bienestar, vida saludable y buena alimentación son imprescindibles para aprovechar al máximo nuestro tiempo libre. Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones/ persona). Hasta completar el aforo previsto. Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Los buenos hábitos de alimentación deben acompañarnos también con el buen tiempo Mientras disfrutamos del aire libre, viajando o practicando nuestros hobbies podemos adaptar las comidas y tentempiés con alimentos más ligeros y platos más fríos. Tomar un buen bocadillo, hacer un divertido picnic o comer en la playa no está reñido con llevar una dieta equilibrada. Ponente: Marian Alonso-Cortés Fradejas, graduada en nutrición humana y dietética por la Universidad de Navarra y licenciada en ciencia y tecnología de los alimentos por la Universidad de León.

Miércoles 18 de mayo. 19 horas Civivox Ensanche

Ideas para disfrutar del tiempo libre y de ocio Es importante saber diferenciar entre ocio y consumo. Con la llegada de la época estival, de más tiempo libre, es necesaria una correcta planiﬁcación de nuestras actividades de ocio. En esta conferencia se propone una reﬂexión sobre la importancia de utilizar adecuadamente nuestro tiempo libre. Ponente: Cristina Gonçalves, licenciada en psicología.

Miércoles 1 de junio. 19 horas Civivox Ensanche

Llegada del buen tiempo: adrenalina, sentido del humor y buen momento para encontrar la solución a los conﬂictos Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones/ persona). Hasta completar el aforo previsto.

En euskera: Umore-temperatura altuek gure ongizatea hobetzen La risa es el sol que ahuyenta el invierno de nuestro rostro. Es fundamental aprender a utilizar el sentido del humor, dado que es un recurso fácil y barato. Mediante la risa se liberan muchas sustancias; aporta muchos beneﬁcios. Ponente: Tania Camino Sánchez, psicóloga.

Miércoles 11 de mayo. 19 horas Civivox Milagrosa

Cambio de estación, cambio de solución Análisis de las diferentes vías para la resolución de los conﬂictos, desde una mirada positiva y de cambio. Y se analizarán también las posibles soluciones, desde un punto de vista práctico. Ponentes: María de Araoz y Marta López, mediadoras. Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Dándole sentido al humor No es reír sin ganas de reír lo que levanta el ánimo sino buscar lo que nos hace sonreír. El humor es una herramienta útil en los momentos incómodos de la vida, porque tomarse las diﬁcultades con humor supone tomar distancia para gestionar los acontecimientos del día a día.

Miércoles 25 de mayo. 19 horas Civivox Milagrosa

Sesión impartida por Leonardo Resano, diplomado social. Adaptada para personas con discapacidad auditiva.

Miércoles 27 de abril. 19 horas Civivox Milagrosa

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 29

Danza 2015 2016

Danzas populares

En euskera:

Jota, porrusalda, baile de la era, mutxikos, jota de Tudela y jota de Sangüesa. Milagrosa 2 (41 €) Jueves, 19.30 a 21 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Ainara Ibarrola 15 horas. 20 plazas

Danza africana Iturrama (41 €) Viernes, 18 a 19.30 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Gloria Soya 15 horas. 25 plazas

2015 2016

Danzas populares Jota, porrusalda, baile de la era, mutxikos, jota de Tudela y jota de Sangüesa. Mendillorri 1 (41 €) Con conocimientos Sábados, 12 a 13.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Federación de Danzas de Navarra 15 horas. 20 plazas 2015 2016

2015 2016

Danza oriental: danza del vientre Iturrama 1 (41 €) Viernes, 19.30 a 21 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Stefanía Caro 15 horas. 25 plazas San Jorge 2 (41 €) Martes, 19.30 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Alicia Cancel 15 horas. 25 plazas

Bailes de salón Vals, pasodoble, tango, swing, fox-trot. Impartido por Reyes Barrabés Ensanche 1 (44 €) 2015 2016 Sábados, 10 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio 15 horas. 12 plazas

30 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Salsa y rueda cubana Iturrama 1 (41 €) Sábados, 19 a 20.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Itziar Echarte 15 horas. 25 plazas

Iturrama 2 (41 €) Martes, 17 a 18.30 horas 5 de abril a 7 de junio 15 horas. 25 plazas Jus la Rocha 3 (41 €) 2015 2016 Viernes, 18.30 a 20 horas 8 de abril a 10 de junio 15 horas. 25 plazas

Bailes latinos Merengue, bachata, salsa y rueda cubana. Iturrama 1 (36 €) 2015 2016 Jueves, 12 a 13.30 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Martintxo Herrero 15 horas. 25 plazas Iturrama 2 (41 €) 2015 2016 Viernes, 16 a 17.30 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Martintxo Herrero 15 horas. 25 plazas Mendillorri 3 (41 €) 2015 2016 Con conocimientos Sábados, 19 a 20.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Martintxo Herrero 15 horas. 25 plazas Milagrosa 4 (41 €) Sábados, 17 a 18.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Reyes Barrabés 15 horas. 20 plazas 2015 2016

Salsa, rueda cubana, bachata y chachachá Jus la Rocha 2 (41 €) Con conocimientos Sábados, 12 a 13.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Mª José Andrés 15 horas. 25 plazas 2015 2016

Swing: Lindy hop Iturrama (41 €) Sábados, 12 a 13.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Reyes Barrabés 15 horas. 24 plazas

2015 2016

Sevillanas Iturrama 1 (41 €) Lunes, 17 a 18.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Virginia Díaz 15 horas. 25 plazas Iturrama 2 (41 €) Con conocimientos Lunes, 18.30 a 20 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Virginia Díaz 15 horas. 25 plazas Milagrosa 3 (41 €) Martes, 19.30 a 21 horas 5 de abril a 7 de junio Impartido por Virginia Díaz 15 horas. 20 plazas Ensanche 4 (44 €) Viernes, 17 a 18.30 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Alicia Cancel 15 horas. 12 plazas 2015 2016

Sevillanas y coreografía ﬂamenca Ensanche 1 (44 €) Con conocimientos Jueves, 18.30 a 20 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Virginia Díaz 15 horas. 12 plazas San Jorge 2 (41 €) Con conocimientos Lunes, 18 a 19.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Alicia Cancel 15 horas. 25 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 31

En forma Cursos de actividad física y disciplina deportiva. Para mayores de 16 años. Se recomienda ropa cómoda, agua y esterilla o similar.

2015 2016

Aeróbic

Tonoﬁtness

Step

Ensanche 1 (61 €) Lunes y miércoles, 18.30 a 19.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Katrin Novillo 20 horas. 12 plazas

Milagrosa (35 €) Lunes, 20 a 21.15 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Magdalena Huarte 12,5 horas. 20 plazas

Iturrama 1 (57 €) Martes y jueves, 20 a 21 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Marta Morrás 20 horas. 25 plazas

Iturrama 2 (50 €) Lunes y miércoles, 11.30 a 12.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Elena Cortés 20 horas. 20 plazas San Jorge 4 (50 €) Lunes y miércoles, 9.30 a 10.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Katrin Novillo 20 horas. 20 plazas 2015 2016

Aerotonic Jus la Rocha 1 (35 €) Sábados, 10 a 11.15 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Nuria Morales 12,5 horas. 25 plazas San Jorge 2 (57 €) Martes y jueves, 18 a 19 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Nuria Morales 20 horas. 25 plazas

32 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

2015 2016

Circuito en forma Mendillorri (57 €) Martes y jueves, 18.45 a 19.45 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Magdalena Huarte 20 horas. 20 plazas 2015 2016

Funcional training Jus la Rocha (35 €) Miércoles, 18.30 a 19.45 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Pilar Ugarte 12,5 horas. 20 plazas

Jus la Rocha 2 (35 €) Lunes, 20 a 21.15 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Raquel Molviedro 12,5 horas. 20 plazas Mendillorri 3 (57 €) Martes y jueves, 20 a 21 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Magdalena Huarte 20 horas. 20 plazas 2015 2016

Zumba

GAP

Jus la Rocha 1 (35 €) Lunes, 18.15 a 19.30 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Lari Charles 12,5 horas. 20 plazas

Ensanche 1 (61 €) Martes y jueves, 20.15 a 21.15 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Katrin Novillo 20 horas. 12 plazas

Mendillorri 2 (50 €) Lunes y miércoles, 10.30 a 11.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Julio Nuñez 20 horas. 20 plazas

Jus la Rocha 2 (57 €) Miércoles y viernes, 20 a 21 horas 6 de abril a 10 de junio Impartido por Marta Morrás 20 horas. 25 plazas

Mendillorri 3 (57 €) Lunes y miércoles, 18 a 19 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Amada Cenoz 20 horas. 20 plazas

2015 2016

San Jorge 4 (57 €) Martes y jueves, 17 a 18 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Raquel Molviedro 20 horas. 20 plazas Milagrosa 5 (35 €) Miércoles, 20 a 21.15 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Raquel Molviedro 12,5 horas. 20 plazas 2015 2016

Gimnasia de mantenimiento Ensanche (53 €) Lunes y miércoles, 12.30 a 13.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Virginia Gaztelu 20 horas. 12 plazas 2015 2016

Postura y experiencia somática Ensanche (40 €) Viernes, 11.30 a 13 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Irantzu Azkoiti 15 horas. 14 plazas 2015 2016

Pilates & Gap fusion Mendillorri (50 €) Martes y jueves, 12.30 a 13.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Aurora Gutiérrez 20 horas. 20 plazas

2015 2016

En euskera: 2015 2016

Zumba San Jorge (57 €) Lunes y miércoles, 15.30 a 16.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Enara Oronoz 20 horas. 20 plazas 2015 2016

Yoga mamás & bebés A partir de 2 meses y hasta 1 año Ensanche (31 €) Jueves, 11 a 12.15 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Itziar Vicente 12,5 horas. 12 plazas

Pilates Ensanche 1 (57 €) Lunes y miércoles, 20.15 a 21.15 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Idoia Garayalde 20 horas. 14 plazas Ensanche 2 (50 €) Avanzado Martes y jueves, 9.30 a 10.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Beatriz Puente 20 horas. 14 plazas Ensanche 3 (50 €) Martes y jueves, 12.30 a 13.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Pilar Ugarte 20 horas. 14 plazas Ensanche 4 (57 €) Martes y viernes, 18.45 a 19.45 horas 5 de abril a 10 de junio Impartido por Amaya Saralegui 20 horas. 14 plazas Iturrama 5 (50 €) Miércoles y viernes, 9.30 a 10.30 horas 6 de abril a 10 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas Iturrama 6 (50 €) Lunes y jueves, 12 a 13 horas 4 de abril a 9 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 33

Iturrama 7 (57 €) Lunes y miércoles, 15.30 a 16.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas

Milagrosa 15 (42 €) Sábados, 10 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Jessica Mateo 15 horas. 20 plazas

Iturrama 8 (57 €) Miércoles y viernes, 16.45 a 17.45 horas 6 de abril a 10 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas

Milagrosa 16 (50 €) Lunes y miércoles, 9.30 a 10.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Sara Contreras 20 horas. 20 plazas

Iturrama 9 (57 €) Martes y viernes, 19 a 20 horas 5 de abril a 10 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas

San Jorge 17 (50 €) Martes y jueves, 9.30 a 10.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas

Jus la Rocha 10 (50 €) Martes y jueves, 9.25 a 10.25 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Itziar Vicente 20 horas. 25 plazas

San Jorge 18 (57 €) Lunes y miércoles, 17 a 18 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Itziar Vicente 20 horas. 25 plazas

Jus la Rocha 11 (57 €) Martes y jueves, 19 a 20 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Itziar Vicente 20 horas. 25 plazas Mendillorri 12 (57 €) Martes y jueves, 15.30 a 16.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 20 plazas Mendillorri 13 (57 €) Avanzado Martes y jueves, 19.30 a 20.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Pilar Ugarte 20 horas. 20 plazas Milagrosa 14 (57 €) Martes y jueves, 18 a 19 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Virginia Goñi 20 horas. 20 plazas

34 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

2015 2016

Tai chi Ensanche 1 (50 €) Lunes y miércoles, 9.30 a 10.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Lourdes Gorricho 20 horas. 14 plazas Iturrama 2 (50 €) Modalidad chi kung Martes y jueves, 11 a 12 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Lourdes Gorricho 20 horas. 25 plazas Iturrama 3 (57 €) Lunes y miércoles, 20 a 21 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Lourdes Gorricho 20 horas. 25 plazas San Jorge 4 (42 €) Sábados, 10 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por David Liras 15 horas. 25 plazas

2015 2016

Yoga Ensanche 1 (37 €) Viernes, 10 a 11.30 horas 8 de abril a 10 de junio Impartido por Lucía Martínez 15 horas. 14 plazas Ensanche 2 (62 €) Lunes y miércoles, 10.45 a 12 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Itziar Vicente 25 horas. 14 plazas Iturrama 3 (71 €) Martes y jueves, 18.30 a 19.45 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Txus López Ayesa 25 horas. 25 plazas Milagrosa 4 (62 €) Martes y jueves, 10 a 11.15 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Txus López Ayesa 25 horas. 20 plazas Milagrosa 5 (71 €) Lunes y miércoles, 17.15 a 18.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Txus López Ayesa 25 horas. 20 plazas San Jorge 6 (71 €) Lunes y miércoles, 19.45 a 21 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Txus López Ayesa 25 horas. 25 plazas

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 35

2015 2016

Yogilates

Stretching yoga

Ensanche 1 (57 €) Martes y jueves, 17.30 a 18.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Amaya Saralegui 20 horas. 14 plazas

Jus la Rocha (57 €) Martes y jueves, 18 a 19 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Itziar Vicente 20 horas. 25 plazas

Iturrama 2 (50 €) Miércoles y viernes, 10.30 a 11.30 horas 6 de abril a 10 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas Iturrama 3 (42 €) Sábados, 10 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Sergio Silva 15 horas. 25 plazas Iturrama 4 (57 €) Martes y viernes, 18 a 19 horas 5 de abril a 10 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas Jus la Rocha 5 (37 €) Lunes, 11.30 a 13 horas 4 de abril a 6 de junio Impartido por Katrin Novillo 15 horas. 25 plazas Jus la Rocha 6 (57 €) Martes y jueves, 20 a 21 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Itziar Vicente 20 horas. 25 plazas San Jorge 7 (50 €) Martes y jueves, 10.30 a 11.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Sergio Silva 20 horas. 25 plazas

36 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

2015 2016

Yoga embarazadas Gestación mínima de 2 meses Mendillorri 1 (31 €) Jueves, 10 a 11.15 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Lucía Martínez 12,5 horas. 15 plazas Mendillorri 2 (35 €) Jueves, 18 a 19.15 horas 7 de abril a 9 de junio Impartido por Pilar Ugarte 12,5 horas. 15 plazas 2015 2016

Yoga mamás & bebés A partir de 2 meses y hasta 1 año San Jorge (31 €) Miércoles, 12.30 a 13.45 horas 6 de abril a 8 de junio Impartido por Itziar Vicente 12,5 horas. 14 plazas

Naturaleza y tec Orientación, GPS y seguridad en la montaña Se incluye una actividad de pruebas de orientación y supervivencia el sábado 7 de mayo, de 9 a 13 horas. Se necesita el dispositivo GPS especíﬁco de montaña. Y se necesitan también conocimientos de informática. Mendillorri (61 €) Martes y jueves, 19.30 a 21 horas 14 de abril a 19 de mayo Impartido por José Javier Labayen, geógrafo e instructor de la Escuela Navarra de Alta Montaña 22 horas. 16 plazas

Taller básico de orientación Se necesita brújula planimétrica. Mendillorri (10 €) Viernes 27 de mayo, de 19 a 21 horas. Y sábado 28 de mayo, de 9 a 14 horas. Impartido por José Javier Labayen, geógrafo e instructor de la Escuela Navarra de Alta Montaña 7 horas. 20 plazas

nología

VIAJAR. VIAJES

Viajar, viajes y personas que viajan Se resolverán las dudas y las preguntas más frecuentes, fomentando una ética sostenible. A dónde ir, qué tipo de viaje elegir, cómo visitar los lugares más destacados, la respuesta para diseñar el viaje perfecto siempre la tiene la que persona que decide viajar. Ciclo coordinado por Cesar Irigoyen Arraz, de Viajes Libre Destino. Entrada libre, previa retirada de invitación (una hora antes del comienzo de la actividad. Dos invitaciones por persona). Hasta completar el aforo previsto. Actividad adaptada para personas con discapacidad auditiva.

La parte técnica y la preparación del equipaje ¿Qué es la embajada? ¿Y un Consulado? ¿Y los visados? ¿Y un visado de tránsito? ¿Qué es un seguro de viaje? ¿Cuánto cuesta y qué me cubre? ¿Necesito vacunarme? ¿Compro billete de ida y vuelta? ¿Proveedores hoteleros y receptivos? ¿De qué presupuesto dispongo? ¿Qué básicos forman parte de mi equipaje? ¿Cómo me condiciona el clima del país?

Países y las diferentes formas de recorrerlos ¿Podemos ir en familia al maratón de Nueva York y viajar en caravana por el país? ¿Y visitar Irán en todo terreno? ¿Y las rutas en bici? ¿En cuántos días podríamos dar la vuelta al mundo? ¿Elegimos Ulan Bator, El Cairo o la antigua ciudad de Constantinopla? Un listado de países más visitados y los mitos que hay que desmontar. Y otras maneras de alojarnos y apps que nos pueden ayudar.

Jueves 14 de abril. 19 horas Civivox Mendillorri

Jueves 21 de abril. 19 horas Civivox Mendillorri

Turismo sostenible o solidario ¿Qué es el turismo solidario? ¿A quién ayudamos? ¿Qué países podemos visitar? ¿Dónde podemos buscar información de estas rutas? Jueves 28 de abril. 19 horas Civivox Mendillorri

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 37

Balneario urbano de Iturrama Natación para personas adultas (abonados 50 €, no abonados 59 €) 20 horas. 15 plazas Grupo 1 Perfeccionamiento Lunes y miércoles, 9.15 a 10.15 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Guillermo Cabodevilla Grupo 2 Martes y jueves, 9.15 a 10.15 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ana López Grupo 3 Lunes y miércoles, 12.15 a 13.15 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Guillermo Cabodevilla Grupo 4 Perfeccionamiento Martes y jueves, 12.15 a 13.15 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ana López

Gimnasia en el agua (abonados 50 €, no abonados 59 €) 20 horas. 15 plazas Grupo 1 Lunes y miércoles, 10.15 a 11.15 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Guillermo Cabodevilla Grupo 2 Martes y jueves, 10.15 a 11.15 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ana López

38 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

Grupo 3 Lunes y miércoles, 11.15 a 12.15 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Guillermo Cabodevilla Grupo 4 Martes y jueves, 11.15 a 12.15 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ana López

Aquagym Se necesitan conocimientos básicos de natación Grupo 2 (abonados 50 €, no abonados 59 €) Martes y jueves, 19 a 20 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ane Nuñez 20 horas. 15 plazas

En euskera: Aquagym Se necesitan conocimientos básicos de natación Grupo 1 (abonados 50 €, no abonados 59 €) Lunes y miércoles, 20 a 21 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Ane Nuñez 20 horas. 15 plazas

Natación infantil (3-5 años) Grupo 2 (abonados 25 €, no abonados 30 €) Martes y jueves, 17.30 a 18 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ane Nuñez 10 horas. 6 plazas

Natación infantil (6-9 años) Grupo 1 (abonados 25 €, no abonados 30 €) Lunes y miércoles, 18.30 a 19 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Ane Nuñez 10 horas. 6 plazas

Aquaﬁtness (abonados 50 €, no abonados 59 €) Impartido por Ane Nuñez 20 horas. 15 plazas Grupo 1 Lunes y miércoles, 19 a 20 horas 4 de abril a 8 de junio Grupo 2 Martes y jueves, 20 a 21 horas 5 de abril a 9 de junio

Natación infantil (3-5 años) Grupo 1 (abonados 25 €, no abonados 30 €) Lunes y miércoles, 17.30 a 18 horas 4 de abril a 8 de junio

Impartido por Ane Nuñez 10 horas. 6 plazas Grupo 3 (abonados 25 €, no abonados 30 €) Lunes y miércoles, 18 a 18.30 horas 4 de abril a 8 de junio Impartido por Ane Nuñez 10 horas. 6 plazas Grupo 4 (abonados 25 €, no abonados 30 €) Martes y jueves, 18 a 18.30 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ane Nuñez 10 horas. 6 plazas

Grupo 5 (abonados 13 €, no abonados 15 €) Sábados, 10 a 10.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Amaia Balda 5 horas. 6 plazas Grupo 6 (abonados 13 €, no abonados 15 €) Sábados, 10.30 a 11 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Amaia Balda 5 horas. 6 plazas Grupo 7 (abonados 13 €, no abonados 15 €) Sábados, 11 a 11.30 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Amaia Balda 5 horas. 6 plazas Grupo 8 (abonados 13 €, no abonados 15 €) Sábados, 11.30 a 12 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Amaia Balda 5 horas. 6 plazas

Natación infantil (6-9 años) Grupo 2 (abonados 25 €, no abonados 30 €) Martes y jueves, 18.30 a 19 horas 5 de abril a 9 de junio Impartido por Ane Nuñez 10 horas. 6 plazas

Natación infantil: juegos en el agua (6-9 años) Se necesitan conocimientos básicos de natación (abonados 25 €, no abonados 30 €) Sábados, 12 a 13 horas 9 de abril a 11 de junio Impartido por Amaia Balda 10 horas. 6 plazas

Visitas guiadas Sala Museo Pablo Sarasate Inscripción gratuita (hasta completar el número de plazas, 15 plazas/visita)

En euskera:

12 horas Sábado 2 de abril, 16 de abril (euskera), 30 de abril, 14 de mayo (euskera), 28 de mayo, 11 de junio (euskera) y 25 de junio.

Paseos medioambientales

13 horas Sábado 25 de junio (inglés).

Parque de la Runa-Pasarela de Aranzadi-Los Alemanes

18.30 horas Viernes 1 de abril (euskera), 15 de abril, 29 de abril (euskera), 13 de mayo, 27 de mayo (euskera), 10 de junio y 24 de junio (euskera). Sábado 25 de junio.

Paseo guiado por Eva Méndez, educadora ambiental y guía profesional de naturaleza. Inscripción: 2 €, hasta completar el número de plazas previstas (30 plazas)

Actividad para mayores de 9 años acompañados de familiares.

Sábado 14 de mayo De 10 a 13.30 horas Salida: Civivox Jus la Rocha

Paseos medioambientales Actividad para mayores de 9 años acompañados de familiares. Paseos por el entorno natural de la ciudad para interpretar su paisaje y descubrir su diversidad de fauna y ﬂora. Paseos guiados por Iñaki Martínez, educador ambiental y guía profesional de naturaleza. Inscripción: 2 €, hasta completar el número de plazas previstas (30 plazas).

Parque de la Biurdana / Puente de Miluce Sábado 21 de mayo De 10 a 13.30 horas Salida: Civivox San Jorge

Lago de Mendillorri / Casa de las Aguas Sábado 7 de mayo De 10 a 13.30 horas Salida: Civivox Mendillorri

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 39

Museo de Navarra

Parques, paseos y arquitectura

En euskera:

Guía: Ana Ulargui Palacio. Doctora en Historia. Inscripción: 2 € (hasta completar el número de plazas, 25 plazas/visita)

Artea Iruñean

La luz en el arte de la pintura

Guía: Aitziber Imízcoz. Licenciada en Humanidades. Inscripción: 2 € (hasta completar el número de plazas, 25 plazas/visita)

Jueves 14 de abril De 12 a 13 horas

San Bartolome Gotorleku Txikia Harresien Interpretazio Zentroa

Jueves 12 de mayo De 12 a 13 horas

Miércoles 27 de abril De 12 a 13 horas Punto de encuentro: Fortín de San Bartolomé. C/ Arrieta s/n

Jueves 9 de junio De 12 a 13 horas

Iruñeko Jauregiak

Fundación Miguel Echauri

Paseo de Ronda Martes 12 de abril De 12 a 13 horas Punto de encuentro: Portal de San Nicolás, en la Taconera

Ronda Barbazana Martes 26 de abril De 12 a 13 horas Punto de encuentro: Caballo Blanco

Parque de Yamaguchi Martes 10 de mayo De 12 a 13 horas Punto de encuentro: puerta del Planetario

Parque de la Media Luna Martes 24 de mayo De 12 a 13 horas Punto de encuentro: monumento a Pablo Sarasate

Miércoles 25 de mayo De 12 a 13 horas Punto de encuentro: Palacio Condestable. C/ Mayor 2

La escultura de los siglos XIX y XX

Miércoles 22 de junio De 12 a 13 horas Punto de encuentro: Ayuntamiento. Plaza Consistorial s/n

Iruñeko katedrala

Punto de encuentro: Fundación Miguel Echauri. Calle San Antón 6. Inscripción: 5 € (15 plazas/visita)

Inscripción: 4 € (hasta completar el número de plazas, 20 plazas/visita)

Jueves 21 de abril De 12 a 13 horas

Modernismoa Iruñean

Occidens Erakusketa Ezagutu jatorriak Lunes 18 de abril De 12 a 13 horas

40 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

En blanco o policromada Escultura renacentista

En un ediﬁcio originario del siglo XVII, convenientemente restaurado y remodelado, el pintor Miguel Echauri nos abre las puertas de la sede de su Fundación en la que podremos disfrutar de la cómoda contemplación de una extensa y seleccionada colección de sus obras pictóricas en un cuidado entorno en el que abundan excelentes elementos ornamentales y esculturas de gran interés artístico.

La Ciudadela Martes 7 de junio De 12 a 13 horas Punto de encuentro: Avenida del Ejército

Inscripción: 1 € (hasta completar el número de plazas, 25 plazas/visita)

Jueves 19 de mayo De 17 a 18 horas Jueves 16 de junio De 12 a 13 horas

Catedral de Pamplona Inscripción: 4 € (hasta completar el número de plazas, 20 plazas/visita)

Casa del campanero y campanas de la Catedral Lunes 16 de mayo De 17 a 18 horas

Calendario de seminarios y visitas Abril

Los espacios cerrados de la Catedral Lunes 13 de junio De 12 a 13 horas

Arte y patrimonio

VIERNES

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera) MARTES

Guía: Ana Ulargui Palacio. Doctora en Historia.

La Valdorba Tafalla, Olleta y Echano Sábado 16 de abril De 9 a 15 horas Estación de autobuses, dársenas 13-16 Inscripción: 16 €

Iruña Veleia, Nanclares de Oca y el Condado de Treviño Sábado 7 de mayo De 9 a 20 horas Estación de autobuses, dársenas 13-16 Inscripción: 25 €

SÁBADO

MIÉRCOLES

Sábado 11 de junio De 9 a 20 horas Estación de autobuses, dársenas 13-16 Inscripción: 25 €

Dieta equilibrada Ensanche

JUEVES

LUNES

Catedral Visita guiada

JUEVES

MIÉRCOLES

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera)

SÁBADO

VIERNES

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada

MARTES

Escuela de madres y padres Mendillorri

Solución a los conﬂictos Milagrosa Fortín San Bartolomé Visita guiada (euskera)

MARTES

Sala Museo Pablo Sarasate Escuela de madres y padres Visita guiada Ensanche

Viajar y viajes Mendillorri Fundación Miguel Echauri Visita guiada

#MartesTIC Mendillorri Ronda Barbazana Visita guiada VIERNES

SÁBADO

Viajar y viajes Mendillorri Museo de Navarra Visita guiada

La Valdorba Visita guiada Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera)

MARTES

Logroño y Laguardia

#MartesTIC Iturrama Paseo de Ronda Visita guiada

Pasajes y San Sebastián Sábado 21 de mayo De 9 a 20 horas Estación de autobuses, dársenas 13-16 Inscripción: 25 €

LUNES

Patrimonio inmaterial y tradiciones San Jorge

JUEVES

Viajar y viajes Mendillorri

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada

CURSOS, TALLERES, SEMINARIOS Y VISITAS GUIADAS 41

Calendario de seminarios y visitas Mayo

Junio

LUNES

Patrimonio inmaterial y tradiciones San Jorge (euskera)

MIÉRCOLES

Escuela de madres y padres Dieta equilibrada Milagrosa (euskera) Ensanche (euskera)

SÁBADO

MARTES

Iruña Veleia, Nanclares de Oca y Condado de Treviño Visita guiada Lago Mendillorri-Casa de las aguas Paseo medioambiental

MARTES

#MartesTIC San Jorge Parque de Yamaguchi Visita guiada

MIÉRCOLES

Bienestar y vida saludable Ensanche

Solución a los conﬂictos Milagrosa (euskera)

VIERNES

Museo de Navarra Visita guiada

LUNES

MARTES

MIÉRCOLES

#MartesTIC Bienestar y vida saludable Condestable Ensanche Escuela de madres y padres San Jorge

Fundación Miguel Echauri Visita guiada

MIÉRCOLES

SÁBADO

Sala Museo Pablo Sarasate Parque de la Runa-Alemanes Visita guiada Paseo medioambiental (euskera) Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera)

Catedral Visita guiada

JUEVES

VIERNES

Solución a los conﬂictos Milagrosa Palacios Visita guiada (euskera)

42 CIVIVOX ABRIL–JUNIO 2016

SÁBADO

Pasajes y San Sebastián Visita guiada Parque Biurdana-Puente de Miluce Paseo medioambiental VIERNES

MARTES

#MartesTIC Jus la Rocha Parque Media Luna Visita guiada SÁBADO

Sala Museo Pablo Sarasate Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera) Visita guiada

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada

JUEVES JUEVES

Fundación Miguel Echauri Visita guiada SÁBADO

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (castellano e inglés)

MARTES

#MartesTIC Jus la Rocha Ciudadela Visita guiada SÁBADO

JUEVES

Museo de Navarra Visita guiada

LUNES

Logroño y Laguardia Catedral Visita guiada Visita guiada Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera) MIÉRCOLES

El modernismo Visita guiada (euskera)

VIERNES

Sala Museo Pablo Sarasate Visita guiada (euskera)