Februar 2023

Titelthema

6 Auf die Plätze, fertig, los!

8 Wie sich Sport und Bewegung in den Alltag und das eigene Zuhause integrieren lassen

12 Zehn Spiele, bei denen Kinder in Bewegung kommen

16 Liga der Ausgezeichneten –Spitzensport fernab des Mainstreams

19 Wie ein Trainer seine LeichtathletikBegeisterung an Kinder und Jugendliche weitergibt

RATGEBER

20 Fünf Alternativen zum Nein sagen

22 Expertinnen und Experten, die euch beraten, wenn’s schwierig wird

Freizeit

24 Veranstaltungen im Februar

34 Willkommen in Helmstedts Spielzeug-Paradies

WINKE, WINKE

36 Spiel und Spaß für Zwischendurch

37 Rätselspaß mit Taki

38 Kolumne

Freitag, 03. Februar : Lange

Saunanacht

Samstag, 04. Februar : Piratenpar ty Sonntag, 05. Februar : Kids-Par ty mit H2O-Fun Events

21 Jahre BadeLand!

Das BadeLand wirdam02. Februar 2023 www.badeland-wolfsburg.de

21 Jahre alt!Seien Sie dabei und feiern mit uns vom30. Januar bis 05. Februar eine einzigar tige Gebur tstags-Woche! Jeden Tagkönnen Sie sich auf tolle Aktionen, Rabatte und Veranstaltungen freuen.

Mindestens 60 Minuten Bewegung täglich empfehlen Expertinnen und Experten für Kinder und Jugendliche. Umso jünger, umso mehr und gerne richtig intensiv – erlaubt ist, was Spaß macht. Für die einen ist es der Spaziergang mit dem Hund oder die Fahrradtour mit Freunden, andere blühen beim Kicken im Verein auf. Manche Leute aus unserer Region sind so gut in ihrer Lieblingssportart, dass sie bei großen Wettkämpfen gegen andere Sportlerinnen und Sportler antreten. An ihrer Seite stehen Trainer wie Andreas Schwanbeck von Grün-Weiß Waggum, der immer wieder Sportlerlaufbahnen vom Kinderturnen bis zum Erwachsenenalter begleitet. Warum Sport und Bewegung so wichtig für Kinder sind, können Wissenschaftler und Bewegungspädagogen von der TU Braunschweig erklären.

Blöd ist es nur, wenn das Wetter oder ein Lockdown – wir kennen das alle noch –einen Strich durch die Freizeitplanung macht. Aber auch dann ist Bewegung möglich: Wir haben kreative Spiel- und Sportideen zusammengestellt.