www.clubmadreybebe.com.do Año 5 • No.17 Revista trimestral
El Baby Shower: Planificando la llegada del Bebé Educando niños emocionalmente inteligentes
Entrevista muy personal
Dr. Carlos
González
Pequeñines
Mi bebé
Mujer y madre
Comunidad
Palabras Palabras
Créditos Créditos Directora
Yissel Díaz
Directora
Edición y Corrección de Estilo Yissel Díaz Fanny Méndez / Julissa Villar
Edición y coorrección de estilo Diseño y Diagramación Biocary González Kevin Paulino Fanny Méndez Artes
Jatnna Carvajal Diseño y diagramación
Fotografía portada Kevin Paulino Fuente Externa Artes
Portada
Alberto Rondón
Dr. Carlos González
Fotografía Portada e Interior
Fotografías interior
Fuente Externa
Freddy Guzmán / Fuente Externa
Miyossi Profesional Photography Freddy Guzmán Ventas de Publicidad EPK
Julissa E. Villar / Alexis Vallejo Venta de Publicidad
Colaboradores
Julissa VillarKury Dra. E. Susana
Médico nutriólogo
Colaboradores
Wendy Larrauri
Dra. Rosanna LugoRD Moments Gineco-Obstetra
Nerise Suriel
Dr.www.deliciosoyligero.com Miguel Montalvo Gineco-Obstetra
Alma Celeste
Jacqueline Rodríguez Periodista lasdeliciasdelvivir.net
Persia Sena Jacqueline Dra. Rodríguez
Pediatra lasdeliciasdelvivir.net
Jacqueline Rodríguez Dr. Gincarlo Brache G. lasdeliciasdelvivir.net Odontopediatra
Licda. Raysa Batista Psicologa Escolar/ Terapeuta de Aprendizaje Dra. Esterlina Pérez Tejada Veterinaria
editora dedelalaeditora
L L
Crianza con apego, orem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisic unaelit, decisión de cada sed do eiusmod temporfamilia incididunt ut labore et
dolore magna aliqua. Utporenim ad minim La llegada de un hijo transforma completo la vida de todoveniam, ser humano. quis Surgen los temores, dudas e inquietudes sobre cuál es la mejornisi formaut de criar a éste nuevo nostrud exercitation ullamco laboris aliquip ex ser. Pero, ser padres es algo tan natural que no existe un manual que contenga ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in repre-la verdad absoluta sobre cómo debemos educar a los hijos. Se tiene el libre albedrío henderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat ser los “mejores padres” que tenga cada hijo. nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non sunt in culpa qui officia mollit anim Enproident, la actualidad encontramos diferentes teorías sobre eldeserunt tema, unas que propugnan una id est laborum. educación rígida y dictatorial; otras en cambio, que apuestan la crianza natural, basada en el amor, el respeto y la libertad.
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El Dr. Carlós González, uno de los máximos exponentes de la crianza con apego y defensor elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et de la lactancia materna prolongada; asegura que establecer un vínculo físico y emocional dolore magna aliqua. Ut enim minim veniam, quis entre los padres y el bebé desde su nacimiento, hará ad adultos más seguros y confiados. Una nostrud exercitation ullamco laboris nisi en utbrazos; aliquip exde crianza respetuosa es más que alimentarlos a demanda y tenerlos se trata ea al commodo consequat. autelairure dolor in reprevolver instinto y brindarles todo el amor, laDuis compresión, seguridad, el acompañamiento y henderit otras tantas cosas más que le dieron resultado a las abuelas. in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat
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Cada familia tiene la libertad de escoger la fórmula que mejor le funcione para educar a sus proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim hijos, siempre que se haga con respeto, sin que otros la califiquen de “insensata”.
id est laborum.
Aunque no existe un manual de instrucción sobre crianza, el Dr. González, hizo algunas exhortaciones a las familias asistentes a las conferencias “Criando con adipisicing Amor” que ofreció Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur durante reciente al país. elit, su sed dovisita eiusmod tempor incididunt ut labore et
dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis
Debemos hacer a nuestros hijos todo el caso que sea posible. Nunca será demasiado. nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea No se le provocará un trauma psicológico por sonreírle demasiado a un niño o decirle commodo consequat. Duis aute irure in atención repre-no demasiado cuchi cuchi. Cuando nuestro hijo llora o se porta maldolor reclamando in voluptate esse cillum fugiat lohenderit hace por maldad o por capricho,velit sino por necesidad y pordolore amor. Unaeu sonrisa de vez en cuando, una caricia ocasional, una palabra sea de lejos en los momentos que nulla pariatur. Excepteur sint aunque occaecat cupidatat non no podemos prestarles plena atención. Siempre será mejor que seguir el consejo de “no proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim permitas que te tome el pelo” o “déjalo que llore hasta que se canse”.
id est laborum.
Hasta la próxima entrega. La revista del Club de Madres, mamá y bebé es una publicación trimestral producida por SIM, Soluciones La revista del www.clubmadreybebe.com es una en publicación trimestral producida por Soluciones Integradas de Mercadeo, S.R.L realizada Santo Domingo, República Dominicana.
integradas de Mercadeo (SIM), S.R.L. Realizada en Santo Domingo, República Dominicana.
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índice
SALUD Desintoxicación corporal, un proceso natural asociado con un estilo de vida
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ACTUALIDAD ¡Planificando la llegada del bebé! Más que una celebración
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BELLEZA Cuidado y manejo de las uñas en las embarazadas
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CRECIMIENTO Educando niños emocionalmente inteligentes
ENSEÑANZA Innovaciones tecnológicas al servicio de la educacón
ACTUALIDAD Beneficios de tener una mascota en casa
COCINA Disfrutando en la cocina REPORTAJE Entrevista Muy Personal al Dr. Carlos González
ACTIVIDADES CLUB MADRE Y BEBÉ
26 16
Miles de personas apoyan la crianza con amor
SALUD Dermatitis Seborreica Charlas Club Madre y Bebé
17 18
2
ACTUALIDAD El nombre del Bebé, un regalo para toda la vida
SALUD Las consecuencias del hábito del dedo en los infantes
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Conferencia “Mujer: Ponte en acción y eleva tu poder”
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SOCIALES
• Desarrollo • Cocina •
Salud • Crecimiento • Recetas • Salud • Entretenimiento • Conociendo mi mundo • Actualidad
Para una desintoxicación corporal natural, lo recomedable es mantener un estilo de vida saludable, el cual consiste en una alimentación balanceada, una rutina diaria de ejercicios, la ingestión adecuada de agua, el consumo moderado de bebidas alcohólicas y la abstención del uso de cigarrillos y estupefacientes.
Desintoxicación corporal
Un proceso natural, asociado con un estilo de vida
E Dra. Susana Kury Médico Nutriólogo C/Rafael A. Sánchez #45, Edif. MedicalNet, Suite 301, Piantini, Santo Domingo, RD Tel.: 809.563.1557 www.facebook.com/ DraSusanaKury
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n el mundo actual, nos encontramos expuestos a sustancias provenientes del medio ambiente y de algunos alimentos que ingerimos (como es el caso de los pesticidas, fertilizantes, colorantes, aditivos y conservantes) que si llegaran a acumularse en nuestro organismo pudieran resultar nocivos. Sin embargo, los sistemas que componen el cuerpo humano están diseñados para procesar y eliminar dichos componentes eficazmente en los individuos sanos. Luego de ser absorbidos,
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estos componentes son transportados al hígado donde serán convertidos en moléculas hidrosolubles, mediante los procesos denominados biotransformación o desintoxicación. De ahí serán excretados por los riñones, expirados en los pulmones, sudados a través de la piel o descartados en la bilis y el aparato gastrointestinal. Recientemente se han popularizado las dietas de desintoxicación que sugieren que el cuerpo humano es incapaz de realizar estos
procesos por sí solos. Sin embargo, la realidad es que dichos regímenes alimenticios carecen de fundamentos científicos comprobados. La mayoría de estas dietas promocionan el ayuno a base de jugos, suplementos nutricionales, batidas en polvo y enemas, algunos de los cuales solamente pueden ser adquiridos a través del autor de la dieta. En consecuencia, a la extrema restricción calórica, el individuo disminuye de peso, mayormente debido
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y en forma de tejido graso. Si logra adoptarlo en su vida, esta manera de alimentación puede crearle deficiencias nutricionales, e incluso agravar enfermedades ciertas crónicas.
a la eliminación de agua y masa muscular, no de tejido graso. Así mismo, ocurre una desaceleración del metabolismo basal. Aunque estas dietas aseguran convertirse en una costumbre diaria, la realidad es que son insostenibles por un largo período de tiempo y los pacientes vuelven a ganar el peso perdido de manera rápida
Si desea realmente brindar soporte a los procesos naturales de desintoxicación corporal, puede mantener un estilo de vida saludable, cuyos componentes esenciales se basan en una alimentación óptima, una rutina diaria de ejercicios, la ingestión adecuada de agua, el consumo moderado de bebidas alcohólicas y la abstención del uso de cigarrillos y estupefacientes. Una alimentación adecuada no tiene que ser sofisticada.
A continuación algunas pautas: • Consuma vegetales y frutas 6 veces al día en su forma más natural
6, encontrados en las semillas de girasol, aceite de oliva, almendras,
posible. Evite los jugos altos en azúcares naturales y carentes de fibra
aguacate, salmón, entre otros. Evite consumir alimentos fritos y con alto
dietética.
contenidos de grasas saturadas.
• Ingiera proteínas magras, como son la pechuga de pollo sin piel, el
• Elimine los productos procesados con alto contenido de lípidos,
filete de cerdo, los pescados frescos, yogurt griego bajo en grasa y las
azúcares y sodio y baja concentración de fibra, como son las donuts y
habichuelas negras.
ciertos chips.
• Agregue granos integrales 1 ó 2 veces al día. Ejemplos de estos
• Controle las prociones.
incluyen la avena integral, el arroz salvaje y la quínoa.
• Ingiera al menos 8 vasos de agua, de 8 onzas cada uno durante el día.
• Utilice aceites con alto contenido de ácidos grasos Omega 3 y Omega
Haga 30 minutos de actividad física, tres veces por semana.
En ciertas ocasiones, como puede ocurrir al exponer el organismo a altas cantidades de metales pesados, radiación o sustancias altamente tóxicas, este puede presentar una intoxicación real que estará acompañada de síntomas específicos. De presentarse tal situación, el paciente debe ser manejado terapéuticamente por un médico especialista en toxicología. En conclusión, la efectividad de las dietas de desintoxicación para eliminar toxinas acumuladas no ha podido ser comprobada por el método científico. Llevar un estilo de vida saludable es más efectivo, menos riesgoso y más gratificante que aventurarse en ese tipo de programas.
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• Desarrollo • Cocina •
Actualidad • Crecimiento • Recetas • Actualidad • Entretenimiento • Conociendo mi mundo
¡Planificando la
llegada del
bebé!
Más que una celebración...
Q
Ser padres es una bendición maravillosa, es importante dar gracias a Dios y pedirle que llene de sabiduria a los nuevos padres para llevar a cabo esta hermosa y ardua tarea de criar al nuevo ser.
ue sorpresa y que sentimiento tan inexplicable es aquel cuando nos enteramos que vamos a ser madres. Dios nos dio una bendición tan hermosa, que muchas no podemos describir. Y cuando nos enteramos queremos gritarles al mundo de esta alegría que nos llena hasta el ultimo rincón de nuestro ser. Son tiempos especiales, tiempos llenos de aprendizaje, de celebrar y agradecer por la gracia de Dios sobre nosotras. ¡El nos hizo madres! ¡Instrumentos suyos para dar vida! Un “Baby Shower” es una celebración en la que nos reunimos con nuestros seres queridos y amigos especiales para dar gracias por esta nueva vida que pronto llegara a nuestros brazos para alegrar nuestras vidas y llenarnos de nuevos retos, es una oportunidad para decirle a todos cuan importante es este bebé para nosotros. El celebrado es él. ¡No nosotros!
Wendy Larrauri Moments by Wendy Larrauri
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Muchas veces nos preguntamos quien debe encargarse de organizar este evento, y realmente todo depende de cada pareja o de cada madre. Las abuelitas, las amigas e incluso hasta los mismos papas son una opción hoy en día. De igual manera una buena sugerencia es que el que vaya a encargarse pueda contratar una
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compañía que se dedique a la organización de eventos para que todo quede tal cual se soñó. Es muy importante saber que el tiempo para llevar a cabo la celebración depende enteramente de la madre. A partir de los seis meses, cuando ya sabemos que hemos pasado los meses de riesgo es una buena opción. La ventaja de hacerlo con tiempo es que podemos contar con un tiempo adecuado para poder hacer cambios y arreglos que sean necesarios después de terminada la celebración. Para llevar a cabo el Baby Shower debemos tener en cuenta varios puntos importantes: Lista de Invitados Antes de iniciar cualquier arreglo debemos sentarnos y determinar quienes asistirán al Baby Shower. Ya que la idea es celebrar al bebe. Es recomendable hacer un análisis de quienes se alegran con ustedes por esta llegada, quien ha estado ahí desde el principio y quien no deben faltar. Esto será la base para elaborar un buen concepto y presupuesto.
personas es probable que asistan al Baby Shower por lo que ahora es tiempo de buscar un lugar. Que delicia y tranquilidad nos da encontrar un lugar en el que nos sintamos cómodos, en el que tengamos privacidad para disfrutar de este tiempo. Hoy en día hay muchos lugares que ofrecen servicios y facilidades para este tipo de celebración. Podemos encontrar desde restaurantes, jardines especiales para alquilar o lo mejor una casa o apartamento de algún familiar o de los propios padres. Presupuesto Es muy importante establecer un presupuesto para esta celebración, esto nos permite cuidar nuestras finanzas en un tiempo tan importante como este. En poco tiempo recibiremos una nueva vida en casa, así que cualquier gasto en el que incurramos sin haberlo presupuestado puede desequilibrarnos financieramente. Concepto Es importante disfrutar cada detalle, disfrutar de la bendición de poder celebrar este evento tan importante.
Pequeño (1-15 personas) Mediano (15-30 personas) Grande (Mas de 30 personas)
Para establecer un concepto es bueno respondernos las siguientes preguntas:
Lugar y Hora Ya tenemos una lista de invitados y sabemos que cantidad de
¿Que colores quisiera utilizar? ¿Qué elementos o materiales no deben faltar para la decoración?
• Actualidad • Cocina • Salud • Crecimiento • Recetas • Salud • Desarrollo • Entretenimiento • Conociendo mi mundo • colores que elegiste, mirando la misma como una oportunidad de poder entregarle algo especial a tus invitados que represente ese día.
¿Algún elemento importante para nosotros? ¿Aquella bicicleta antigua? ¿Un cojín que era mío cuando nací? ¿Qué detalle? ¿Qué estilo quiero dejar plasmado? ¿Vintage, Moderno, Shabby Chic? ¿Qué quiero que mis invitados vean cuando lleguen? ¿Qué quiero que mis invitados sientan? ¿Qué tengan una sensación de comodidad? ¿Qué se sientan bienvenidos? ¿Qué se sientan que están en un lugar hermoso en Paris? ¿Qué tipo de celebración quiero tener? ¿Una tarde en compañía de mis amigos y familiares? ¿Un brunch? ¿Un desayuno? ¿Una cena? Colores Las tendencias en cuanto a colores a cambiado mucho en los últimos años, puesto que ya no tenemos colores exclusivamente para niños y para niñas, sino que podemos utilizar cualquier color bien combinado para ambos sexos. Algunas combinaciones que se están utilizando mucho en estos días y que se pueden usar tanto para niñas o niños: - Amarillo y Gris - Mint y Limoncillo - Rosa Pálido y Azul cielo
Registro del Bebé Actualmente hay tiendas personalizadas que ya tienen una lista de las cosas que necesitas para esta llegada tan esperada. Así que es bueno que te puedas acercar a estos especialistas para que no se te olvide nada. Es bueno que tomes en cuenta si eres madre primeriza que no siempre todo lo que esta en la lista es extremadamente necesario. Permite que una amiga con experiencia pueda asistirte junto con la asesora en la tienda para que seas certera a la hora de elegir tus artículos. - Marrón y Rojo - Entre muchos otros. Invitaciones Las invitaciones te ayudan a introducir tu evento, es la primera impresión, es lo que te advierte que pasara en el lugar y dará la información de cómo será la celebración. Es importante utilizar los colores de la gama de
Decoración Para la decoración debemos tomar en cuenta la paleta los colores que ya hemos elegido, pensar en detalles hechos a mano por la misma mamá, por familiares y amigos o por la compañía que contraten, esos elementos decorativos que hacen de ese Baby Shower algo totalmente diferente y especial.
Es importante delimitar el área de la fiesta Entrada • Estaciones de Bebidas, de alimentos, Postres • Photo Booth, que muchas veces no es una cabina completa sino mas bien un área bien decorada en la cual podemos tomarnos fotos y tener un recuerdo especial. • Señalizaciones hechas a mano. • Mesas de Apoyo. Juegos y Actividades Hoy en día los juegos clásicos de siempre siguen siendo importantes en los Baby Showers: Bingo, Juegos de adivinanzas de la embarazada, Circunferencia de la barriga, Adivina el sabor de la compota y otros mas. Para todo esto es bueno delegar la dirección de estos juego a esa persona especial que tiene el don para hacerlo divertido. Otra actividad especial y la verdad muy significativa es orar por el bebe y los nuevos
padres o nuevos hermanitos. Como hemos dicho al principio de este artículo, el ser padres es una bendición maravillosa y para nosotros es tan importante dar gracias a Dios y pedirle que llene a estos nuevos padres de sabiduría especial para llevar a cabo esta tarea tan ardua y hermosa. Brindis/ Bebidas Debemos de ser sensibles a lo que la madre pueda tomar por lo que normalmente son bebidas sin alcohol, jugos, aguas saborizadas de fresas y mentas, cócteles sin alcohol, granizados, te frio, agua en dispensadores bonitos o botellas de aguas decoradas y personalizadas.
Mesa de Postres La mesa de postres es el centro de la fiesta en cuanto a decoración. Es una tendencia utilizarla, decorarla hermosamente y llenarla de postres que resalten los colores y el estilo que hemos elegido. Suvenires Dependiendo de tu presupuesto, puedes regalarle un detalle a tus invitados para darle las gracias por haber asistido y ser parte importante de éste día especial.
Alimentos En cuanto a los salados, es una moda o tendencia utilizar los ¨Bite size¨, lo pequeño, lo personal. De hecho se ven espectaculares y delicados en una mesa bien acomodados.
Un detalle que represente lo que fue ese día para todos ustedes. Más información en www.clubmadreybebe.com.do
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• Desarrollo • Cocina •
Belleza • Crecimiento • Recetas • Actualidad • Entretenimiento • Conociendo mi mundo • Salud
Cuidado y manejo de las
uñas
en las
Embarazadas
La estructura y coloración de las uñas revelan la presencia de enfermedades sistémicas, pulmonares, del sistema digestivo, cardiopatías; así como, deficiencia de vitamínicas y problemas de las tiroides.
Entre salud y belleza prevalece una decisión correcta Por Alma Celeste Santana de Campos
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as uñas representan el vestuario natural de los dedos y están formadas por queratina. Su apariencia define estilo de vida, personalidad y salud de la persona. La estructura y coloración de las uñas revelan la presencia de enfermedades sistémicas, pulmonares, del sistema digestivo, cardiopatías; así como, deficiencia de vitamínicas y problemas de las tiroides. Estoy embarazada, quisiera uñas lindas y saludables, ¿qué debo hacer? Los cambios en los niveles hormonales durante el embarazo se reflejan en forma muy particular en el pelo, la piel y las uñas. Hasta el momento, no hay determinaciones científicas ni concluyentes del tema, sin embargo, los casos crean precedentes que marcan acciones a seguir. Según la doctora Emma Guzmán De la Cruz, Dermatóloga, es esencial acudir a consulta especializada en procura de orientaciones profesionales.
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También la doctora Lilliam Victoria Fondeur Quiñones, Ginecóloga, especialista en temas de infertilidad, recomienda algunas acciones preventivas al momento de hacerse una manicura o pedicura para reducir riesgos.
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Ambas expertas en los temas de la piel, así como la especialista en mujeres embarazadas nos ofrecen sus criterios médicos para unas uñas saludables: • Una alimentación balanceada. • Lavarse las manos con agua potable templada y secar bien las uñas. • No utilizar objetos punzantes ni morder las uñas. • Usar un cepillo con celdas suaves y aplicar cremas humectantes. • Cortar los bordes rectos para evitar la encarnación. • Utiliza lima de madera, para no traumatizar las capas. • Evite agentes químicos agresivos y la exposición a solventes como acetona, que puedan provocar alergias o infecciones. • No sobreexponerlas al agua, las grasas, los detergentes y la fricción excesiva. • Preferiblemente cortas, naturales y el uso de esmaltes con la debida autorización médica.
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• Desarrollo • Salud•
Cocina • Crecimiento • Recetas • Salud • Entretenimiento • Conociendo mi mundo • Actualidad
Recetas
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Panqueques caseros de Manzana
con Mantequilla de Miel Vas a necesitar: 1¾ taza de harina ( 200gr). 1 ¼ cucharadita de polvo de hornear. ¼ taza de azúcar. 1 cucharadita de canela en polvo. 1 huevo. 1 cucharadita de canela en polvo. ¼ cucharadita de sal. 1 taza de leche. 1 manzana pelada y rallada. 1 cucharada de mantequilla derretida. Para la mantequilla: 3 cucharadas de miel. 3 cucharadas de mantequilla suavizada.
Yogurt con Fresas
Piña y Miel
Cómo se hace: En un bol coloca la harina, polvo de hornear, azúcar, canela y sal. Mezclar bien, haz un hueco en el centro como un volcán. Mezclar la leche con el huevo y la mantequilla, mover bien hasta integrar. Agregar a la harina, con una cuchara de madera integra con movimientos envolventes hasta que todo esté bien mezclado, adiciona la manzana rallada y mezclar. No sobre batir o mezclar mucho para que queden esponjosos. Si te gustan los panqueques más finitos puedes agregarle un poco más de leche. Ya
tu masa esta lista para hacer unos panqueques perfectos. A continuación el proceso es el mismo que con la masa de los panqueques comerciales. Poner a calentar una sartén o una pancha antiadherente, la engrasas un poco y vas añadiendo la mezcla por cucharadas, dejar cocer uno o dos minutos cada lado hasta que esté dorado en los bordes. Para la mantequilla, poner a calentar la miel en una sartén, agregar la mantequilla hasta derretir y bañar los panqueques con ella, servir de inmediato.
Vas a necesitar: 2 tazas de yogurt natural. 4 cucharadas de miel. 1 sobresito de gelatina sin sabor, si consigue láminas de gelatina mejor, sería 1 lámina. ¼ taza de crema de leche. 1 taza de fresas picadas. ½ taza de piña fresca cortada en cuadritos. 1 cucharadita de jugo de limón. ¼ taza de agua.¼ taza de azúcar. Cómo se hace: Poner el yogurt en un bol con dos cucharadas de miel, mover hasta integrar bien y reservar. Calentar la crema de leche y disolver en ella la gelatina, debe mover enérgicamente, si es gelatina en sobre, para que esta se disuelva bien, para que no quede con grumos, dejar enfriar un poco y mezclar con el yogurt, mover hasta que esté bien mezclado, incorporar la mitad de las fresas y las piñas, dejar un poco para decorar. Distribuir en recipientes individuales y llevar a la nevera hasta que tomen consistencia, aproximadamente 3 horas, preferiblemente prepararlos la noche anterior.
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Mientras preparar un coulis o salsa de frutas. Ojo, el coulis no es como una mermelada, si no una salsa ligera. Esta es perfecta para acompañar helados o bizcochos. Llevar al fuego en una ollita de fondo grueso la mitad restante de las fresas, azúcar y jugo de limón, dejar cocer a fuego lento moviendo con una cuchara de madera hasta que la fresa empiece a deshacerse. Bajar del fuego, licuar y luego colar. Servir los yogurts con varias cucharadas de coulis, las frutas para decorar y bañadas con una cucharada de miel.
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Smoothie de Fresas
Guineo y Té verde Cómo se hace:
Vas a necesitar: 1 ½ taza de fresas congeladas. 1 taza de leche de almendra o de soya con vainilla. ½ guineo mediano. ½ cucharadita de té verde o una bolsita. 3 cucharadas de agua. 2 cucharadas de miel.
Colocar el té o la bolsita en una taza agregar el agua hirviendo dejar reposar por unos minutos, si te al granel colar o sacar la bolsita. Agregar la miel, mover hasta disolver. En el vaso de la licuadora colocar las fresas, guineo, un poco de hielo y la leche. Licuar. Luego agrega el té, licuar un poco más y servir.
Tarta Italiana de
Jamón y Espinacas Cómo se hace:
Vas a necesitar para la masa: 250g de harina, ( ½ lb. Aprox.) Harina adicional para enharinar. 200g de mantequilla (2 barras) (si puedes conseguir manteca de cerdo, mejor, es la que indica la receta). ¼ cucharadita de sal. 1 ramita de romero fresco (usar solo las hojitas). 2 huevos. 2 o 3 cucharadas de leche. Para el relleno: Aceite de oliva. 3 cebollas rojas cortadas finas. 1 diente de ajo cortado fino. 350g de espinacas ( ¾ lb). 1 ramita de orégano fresco, las hojitas picaditas. 1 ramita de tomillo, las hojitas. Sal y pimienta. 2 tazas de crema de leche. ½ de queso parmesano rallado, adicional para gratinar. 3 huevos. 2 o 3 lonjas de jamón ahumado.
Esta masa se hace súper rápido en la procesadora, tiene muy buena consistencia y sabor ni se diga… Vierte la harina, mantequilla y sal en la procesadora, procesa 30 segundos hasta que la mezcla haya tomado la consistencia arenosa o de migas pequeñas, si no tienes procesadora esta parte la haces cortando la mantequilla con un tenedor. Agrega las hierbas, los huevos batidos y la leche, procesa solo unos segundos más hasta que todo esté integrado. Pasa inmediatamente la masa a una mesa enharinada, solo para formar el disco y compactar bien, no amasar, envuélvela en papel transparente de envolver y lleva a la nevera por 30 minutos aproximadamente. Luego de este tiempo, saca la masa de la nevera, extiéndela en la mesa enharinada hasta conseguir un grosor de ½ cm, esta puede cubrir una bandeja de tarta de 9 pulgadas redonda o una rectangular de 16×12 pulg ( 40x30cm). Engrasar la bandeja y cubrir con la masa, cuidando que se extienda bien hacia los bordes y quede un pequeño sobrante que luego recortaras con un cuchillo. Pinchar la masa con un tenedor y llevar nuevamente a la nevera por 30 minutos más,
esto permitirá que la masa no se encoja y pierda la forma. 10 minutos antes de sacar la masa de la nevera, enciende el horno a 190g c/380g f, cuando esté caliente lleva la bandeja al horno y cocina por 6 u 8 minutos, o hasta que esté dorada. No hay que colocarle nada para cubrir la masa. Mientras poner a calentar una sartén mediana con un poco de aceite, agregar las cebollas, dejar cocer a fuego lento por unos 10 minutos o hasta que estén tiernas sin dejar tomar color. Baja más el fuego y agrega el ajo y las espinacas lavadas y cortadas. Si no caben todas las puede ir agregando poco a poco pues al marearse se disminuye su volumen, salpimentar y agregar una parte del orégano. Cocer solo hasta que las espinacas estén mareadas. En un bol batir los huevos, agregar la crema, el queso, sal y pimienta, mezclar bien y reservar. Colocar a la tarta que ha sacado del horno el sofrito de espinacas distribuyendo de forma uniforme que cubra todo el fondo, agregar el batido de crema y el jamón que has cortado en tiras. Espolvorear el resto del queso y las hojitas restantes de orégano. Llevar al horno nuevamente por 20 minutos o hasta que este doradita arriba y se haya cuajado. Acompañar con una ensalada verde y listo, plato completo!!
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Comunidad
Pequeñines
Mujer y madre
Mi bebé
Entrevista muy personal al
Dr. Carlos González
Médico pediatra, escritor y conferencista español
E
s mucho lo que se conoce sobre el aspecto profesional “No es buena idea del Dr. Carlos insistir para que nuestros González Médico hijos coman ‘una cucharadita Pediatra, Escritor más’. Nunca, jamás de los jamases, y Conferencista hay que intentar obligar a comer a español, reconocido un niño. Ni por las buenas, en toda Europa y ni por las malas. Ni con América Latina como gritos y amenazas, ni con el máximo exponente premios y juegos. de lo que se conoce como “crianza con Dr. Carlos González apego” y por ser el autor de varios libros sobre crianza, alimentación y salud infantil, entre los que podemos citar: “Bésame Mucho”, “Un regalo para toda la Vida”, “Mi niño no me come”, “Entre tu Pediatra y tú” y su más reciente obra, “En defensa de las vacunas”.
Fanny Méndez RRPP-Comunicaciones-CRM 809-708-4302 mendezfanny@hotmail.com
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Pero, ¿que hay detrás de este destacado profesional, que promueve una manera de crianza tan cálida, tan afectiva, tan humana y con tanto respeto?. González, es un abanderado del contacto físico, el cariño y el afecto para criar a los niños y, se opone a consejos, métodos y escritos que promueven que los padres deben hacer sufrir a sus hijos aplicando reglas absurdas. Él sostiene que la mejor manera
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de criar a los niños es la que empleaban los pueblos desde la antigüedad: “con amor, con mucho amor”. Pues para conocer un poco más del Dr. Carlos González, previo a su visita a al país les traemos esta entrevista “muy personal”. CMB: ¿Usted vivió alguna experiencia de desapego con sus padres, que marcara su infancia? CG: Al contrario, tuve una estrecha relación con mis padres, y supongo que eso influyó luego en mi forma de ser padre. CMB: ¿Cómo fue la niñez de Carlos González en sentido general? CG: En general, supongo que feliz. Es curioso; me gustaba estudiar, me gustaba leer, me gustaban los libros de texto, especialmente los de literatura e historia, me gustaban los problemas de matemáticas y
de física... pero no me gustaba la escuela. Estaba deseando ser mayor para no tener que ir a la escuela. CMB: ¿Su esposa comparte su mismo enfoque sobre la “crianza con apego”? CG: Creo que es sobre todo mi esposa quien me enseñó a criar a los niños. Bueno, debió ser un aprendizaje conjunto. Al fin y al cabo, los esposos se eligen mutuamente. Quiero decir, tal vez yo no opinaría lo que opino si mi esposa hubiera tratado a nuestros hijos de otra manera... pero tal vez tampoco me hubiera enamorado de una mujer capaz de tratar a los niños de otra manera. CMB: Es inusual que un hombre preste atención a
detalles tan normal, como lo es el llanto del bebé, ¿Cómo desarrolla usted esa sensibilidad y ese amor? CG: Bueno, no creo que sea tan inusual. Los varones siempre han tenido una tendencia natural a ocuparse de los niños, a consolar su llanto, a protegerles. Tal vez en alguna época, en algunos lugares, se les ha prohibido acercarse mucho a los niños pequeños, se les ha hecho creer que eso era “poco viril”. Pero eso no era una tendencia natural, sino un papel impuesto por la sociedad. Y yo me crié en los sesenta; en aquella época nos enorgullecía rechazar los papeles que la sociedad pretendía imponernos. CMB: ¿Cuál ha sido su rol como padre en la crianza de sus hijos? CG: Como casi todos los padres, he tenido un papel secundario. Porque, no nos engañemos, papel primario en esta obra sólo hay uno, y ya está adjudicado. El padre puede abrazar y besar, cambiar pañales, bañar, hacer cosquillas, lavar ropita, preparar comidas, jugar, contar cuentos, cantar canciones... puede hacerlo todo, menos ser madre. CMB: Durante años se ha recomendado dejar llorar a los niños, no tomarles en brazos, no dejarlos pernoctar en la cama de sus padres... ¿fue difícil desafiar esa ideología dominante? CG: En realidad, no era tan dominante como se piensa. Desde luego mi madre me hacía caso, me tomaba en brazos, no me dejaba llorar. Recuerdo haber dormido en la cama de mis padres. Y eso es lo que veía a mí alrededor. En el verano anterior a entrar en la universidad iba casi cada día a la Biblioteca de Cataluña, instalada en un enorme edificio gótico que había sido hospital. Me pasaba horas ojeando libros de los más variados temas. Y en un libro de psicología infantil, un libro serio, para profesionales, con sus explicaciones técnicas y sus citas bibliográficas (¡ójala pudiera recordar el título y volverlo a encontrar!) leí que a los niños no hay que dejarlos llorar, que no hay que tener miedo a tomarles en brazos, que eso no les malcría ni nada parecido. Así que más tarde, cuando empecé a escuchar todo eso de dejarlos llorar porque tienen cuento y nos toman el pelo, sencillamente no me lo creía. Porque
Nada me hacía más feliz que el afecto y los abrazos de mis padres. Dr. Carlos González
chocaba con lo que había vivido toda mi vida, nunca había visto a nadie ignorando el llanto de los niños, siempre había visto que los padres se ocupaban de sus hijos. Porque chocaba con lo que había leído en un libro muy serio. Y porque todavía me acordaba de mi infancia. ¡No habían pasado ni veinte años! Recordaba perfectamente lo que hacía y sentía, a los seis u ocho años, e imaginaba que a los dos años o a los dos meses no debía ser tan distinto. Qué caramba, yo no lloraba para tomar el pelo a nadie, sino porque lo estaba pasando mal. Nada me hacía más feliz que el afecto y los abrazos de mis padres. Y si se enfadaban conmigo, me sentía muy mal. No es tan difícil comprender a nuestros hijos: todos hemos sido niños. Sólo hay que hacer memoria. CMB: Sus libros tienen citas y referencias bibliográficas. ¿No temió que eso les hiciera demasiado serios, inaccesibles para el lector medio? CG: No, en absoluto. Creo que a mucha gente le gusta leer libros serios. Yo leía libros de divulgación sobre astronomía o sobre biología, y eran libros interesantes, amenos, llenos de datos científicos. Me asombraba ver que la mayor parte de los libros para padres eran muy superficiales, se limitaban a dar consejos sin explicarlos ni justificarlos. Y por otra parte, yo no he inventado nada, me limito a divulgar lo que otros han descubierto, y es lógico que les cite.
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Comunidad
Pequeñines
Mujer y madre
Mi bebé
padres con esas tonterías de que los bebés lloran para fastidiar o se “Que no engañen despiertan porque a los padres con esas tienen insomnio. tonterías de que Y una vez que los bebés lloran comprenden por para fastidiar..” qué los niños son así... pues que cada Dr. Carlos cuál los crie como González crea conveniente. Tengo mucha fe en la capacidad de los padres para criar adecuadamente a sus hijos, al fin y al cabo ha funcionado durante un cuarto de millón de años. CMB: Doctor, hay padres que se quejan porque su hijo / hija no come ¿Cuál es su recomendación? CG: Sí, hay muchos niños que no comen, por desgracia. La desnutrición infantil es todavía un grave problema en el mundo.
CMB: Los niños vienen sin manual de instrucciones. ¿Sirven sus libros como manual? CG: No, en absoluto. Me parece muy bien que los niños vengan sin manual. Tuve un aparato de vídeo que sí que tenía manual, pero jamás aprendí a programarlo. Los manuales de instrucciones están muy sobrevalorados. En mis libros sobre lactancia o alimentación doy información más técnica, incluso consejos. Pero he intentado no dar consejos sobre crianza. Me sorprende que algunos hablen de “método González”, porque precisamente no tengo método ni me gustan los métodos. Lo que he intentado en mi libro “Bésame Mucho” es explicar a los padres por qué sus hijos hacen lo que hacen. Por qué se despiertan con frecuencia, por qué lloran si nos pierden de vista un momento, por qué piden brazos todo el rato, por qué no quieren dormir solos. Que no engañen a los
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Lo que hay es niños que no comen porque no quieren. Los niños desnutridos lo son por falta de alimento, o por continuas enfermedades, no porque se nieguen a comer. Todos los niños comen lo que necesitan, si les ofrecen comida y les dejan en paz. En España, en estos momentos, el mayor problema de salud infantil es la obesidad. No es buena idea insistir para que nuestros hijos coman “una cucharadita más”. Nunca, jamás de los jamases, hay que intentar obligar a comer a un niño. Ni por las buenas, ni por las malas. Ni con gritos y amenazas, ni con premios y juegos. CMB: Finalmente ¿Qué exhortación desea dejarle a los padres y madres de Rep. Dom., que participaron de sus conferencias? CG: Primero, agradecerles el habernos acompañado durante tres días a casa llena, en Santo Domingo y en Santiago; que espero que hayan pasado un rato agradable, y que se sientan más fuertes para seguir queriendo mucho a sus hijos, dejándose llevar por el instinto, aunque algunos les critiquen.
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No es tan difícil comprender a nuestros hijos: todos hemos sido niños. Sólo hay que hacer memoria.
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Dermatitis
Seborreica
(Costra Láctea o Corono Seborreica) La dermatitis seborreica se caracteriza por una erupción decamativa costrosa localizada en las regiones donde se encuentran las glándulas sebáceas en abundancia y en las edades de mayor actividad hormonal como son los primeros meses de la vida, en la pubertad y en el adulto.
P
ara hablar de la dermatitis
Las
costra láctea del lactante,
eritematoescamosos de color amarillo y tacto
primero hay que definir la
graso como placas. No hay síntomas generales
dermatitis seborreica, ya
ni prurito. Infiltradas. Cuando se extienden a
que la definirla es solo cuestión de
cuero cabelludo, frente y región pre auricular se le
Pediatra experta en enfermedades cutáneas de la infancia. Centro Médico Real y Hospital Infantil Perpetuo Socorro
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elementos
La dermatitis seborreica se caracteriza
localizada en las regiones donde se encuentran
Pediatra
constituyen
denomina: "Costra láctera o Corono Seborreica"
edad y de localización. por una erupción decamativa costrosa
Dra. Persia Sena
lesiones
Costra Láctea o Corona Seborreica Esta
es
relativamente
frecuente,
puede
las glándulas sebáceas en abundancia y en las
aparecer desde los dos primeros meses de la
edades de mayor actividad hormonal como
vida de la vida, hasta el tercer año de edad,
son los primeros meses de la vida, en la
así como también auto resolverse. Cursa con
pubertad y en el adulto.
áreas decamativa y grandes costras de color
La causa parece estar relacionada con un agente
blanquecinas y
infeccioso ya en su forma activa "El Malasezzia"
se siente grasosa. Regularmente aparece la
o en su forma inactiva "P. Ovale", que produce
erupción en la frente, cuero cabelludo y
una alteración en la función de producción de las
extienden a las cejas, pestañas, pabellón de la
glándulas sebáceas. También se considera una
oreja, labios y otras áreas del cuerpo.
predisposición genética y algunas características
En
relacionadas con el carácter.
la dermatitis atópica que en el lactante se localiza
Los
primeros
signos
clínicos
ocasiones
amarillentas que al tocarla
puede
confundirse
se
con
pueden
en las mejillas respetando el triángulo naso labial.
aparecer en las primeras etapas de la vida
Que deben hacer los padre cuando su bebé
(segundo y décimo mes) de la vida siendo más
presente estos síntomas? primero mantener
frecuente en el segundo y tercer mes de vida. Se
la higiene lavando el cabello con jabones
localiza más frecuentemente en la frente y cuero
pH neutro, el aceite de oliva le puede ayudar
cabelludo, regiones pre auriculares y otras áreas
a desprender las costras y claro llevarlo con
como la región perineal y glútea.
su pediatra.
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La elección nace de los valores aprendidos en el hogar, la incidencia religiosa, social y cultural, otros se dedican a fabricarlos fusionando nombres para hacerlo más especial.
El
Nombre del Bebé
recomendaciones generales
un regalo para toda la vida
Por Alma Celeste Santana de Campos
T
odos los seres humanos respondemos a un nombre, es la palabra que nos identificará durante nuestra vida, la historia que se genere de la escogencia, su origen y significado define parte de la salud psicológica de cada individuo.
Mamá y papá tienen la responsabilidad de tomar la decisión de cómo llamarán a su más preciado tesoro, su hijo o hija.
• La pareja debe comunicarle al círculo social y familiar que es una decisión única y exclusiva que asumirán ellos como futuros padres, así intentan controlar lluvias de ideas, que en vez de contribuir les perjudique. Es una medida, porque siempre hay opiniones. • Es recomendable nombres de fácil escritura y pronunciación, ensayarlos seguidos de los apellidos para evitar ruidos fonéticos. • Asumir este tema como un asunto de importancia, que formará parte del desarrollo integral del bebé, constituyéndose en fortaleza o debilidad, orgullo o vergüenza, bienestar o incomodidad del niño o niña. • El tema del nombre no debe retomarse años después para hacer anécdotas desagradables. Deberían tener una historia única, que explicarán a su debido tiempo, con alegría y satisfacción. • Evitar cambios de último minuto, porque una declaración tardía y/o decisión equivocada, afecta sentimientos y la posibilidad de cambiarlo implica inversión económica y de tiempo.
Nueve meses pensando y sana comunicación. Los progenitores comienzan a forjarse ilusiones con la llegada del bebé y la primera pregunta que surge en la pareja, ¿qué nombre le pondremos? Inicia un ejercicio de escritura, lectura y reflexión en torno al tema. En algunos casos los diferentes criterios de terceros propicia discusiones. La elección nace de los valores aprendidos en el hogar, la incidencia religiosa, social y cultural, otros se dedican a fabricarlos fusionando nombres para hacerlo más especial.
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Las consecuencias del hábito del dedo en los
Poco a poco, la mayoría de niños dejan este hábito antes de entrar a la escuela primaria.
Dr. Giancarlo Brache G. Odontopediatra Tel. 809 683 5896 C/ Mustafa K. Ataturk, esq. Erick Shecker, edif. NP-II, 1er. piso, Ens. Naco Lunes a Viernes 9 am a 1pm y 3 a 6 pm
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Infantes
L
a succion de los dedos, en particular del pulgar, es completamente normal en los recien nacidos e infantes. Algunos pueden elegir chuparse otros dedos, parte de la mano, sabanas o pacificadores (bobos). Incluso antes de nacer algunos niños se les ve en sonografias con el pulgar en la boca. Poco a poco, la mayoria de niños dejan este hábito antes de entrar a la escuela primaria. El succionar es un instinto natural que ayuda a los bebes a alimentarse y tener un sentido de seguridad, y que normalmente disminuye comenzando a los seis meses. En muchos este reflejo se convierte en hábito, y vemos muchos bebés y niños pequeños que lo utilizan para autoconsolarse cuando están inquietos, aburridos, con sueño, nerviosos o hambrientos. Los estudios odontológicos nos indican que en promedio, la mayoría dejan este hábito antes de los cuatro años de edad, y sin grandes consecuencias.
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Cuando el hábito se extiende más alla de esta edad, en especial cuando se hace por largos períodos de tiempo o con gran intensidad, se comienzan a observar cambios dañinos en la dentadura y otras estructuras de la boca y la cara, incluyendo problemas del habla. A continuación se detallan algunas de las consecuencias del hábito del dedo en niños: Maloclusiones (mala mordida)
Cuando el dedo(s) o pulgar se introduce en la boca, se hace de tal manera que empuja los dientes superiores hacia adelante y los inferiores hacia atrás, produciendo, a la larga, el aspecto de dientes “de conejo”. Otro efecto dañino es el de una mordida abierta, que quiere decir que cuando el niño junta los dientes, los delanteros superiores no cubren parcialmente a los inferiores, creando un espacio que por lo general lo llena la lengua. Otros efectos adversos, como
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mordidas cruzadas, se pueden observar por la presión que el dedo ejerce sobre el paladar (el cielo de la boca). Problemas del habla No solo son los dientes los únicos afectados por el hábito del dedo prolongado, especialmente si este continúa después de la aparición de los dientes permanentes. Los dientes desalineados o fuera de su sitio habitual pueden causar sonidos distorsionados. Esto se puede agravar con un paladar muy alto, producto de la presión del pulgar. Entre los vocablos afectados están la Z, T, D, L, además de que puede causar ceceo al hablar. Es muy común observar la llamada deglución atípica, que es cuando la lengua empuja entre los dientes delanteros al tragar o pronunciar ciertos sonidos. Infecciones y propagación de gérmenes Aquellos niños que succionan el dedo con mucha fuerza pueden causar callos en este, al igual que llagas o úlceras que se pueden infectar. La introducción de gérmenes a través de un pulgar sucio puede tambien causar infecciones a nivel de las adenoides y la garganta, al igual que hace mas fácil la propagación de estas enfermedades, especialmente en niños que están en sus años escolares. Asi pues, deshacerse de este hábito puede resultar en niños más saludables.
Burlas Aquellos niños que continúan chupándose el dedo después del preescolar, corren el riesgo de ser molestados por sus compañeros. Para evitar ser ridiculizados, la gran mayoria de niños que continuan con este hábito en la escuela primaria, solo lo hace cuando están en solitario. Es importante destacar que la mayoria de estos problemas pueden ser evitados, y hasta auto corregidos, si el hábito del dedo se elimina a temprana edad. Como parametro general, los expertos sugieren restarle importancia en la edad pre escolar, y salvo algunas excepciones donde el daño es muy notorio, no se implementa tratamiento en el consultorio antes de los 4 años de edad. Si es necesario implementar un tratamiento, este lo decidirá el odontólogo pediátrico que evalúe al niño. Dependiendo de la razón por la cual el niño se chupe el dedo y las consecuencias del mismo, posiblemente se involucre a otros profesionales como ortodoncistas, psicólogos y terapeutas del habla. El mayor éxito en tratamiento se obtiene cuando el paciente coopera y tiene la madurez para entender porque debe dejar de chuparse el dedo, y los padres mantienen una actitud de optimismo y cooperación.
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Educando niños/as
emocionalmente
inteligentes
El término inteligencia emocional fue utilizado por 1era. vez en el 1990 por Peter Salovey y John Mayer, para describir las cualidades emocionales que parecen tener importancia para el éxito.
Licda. Raysa Batista Etienne Psicologa Escolar / Terapeuta de Aprendizaje Correo electrónico batistaresponde@gmail.com
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E
ducar emocionalmente a nuestros hijo/as no es tarea fácil en el terreno de lo afectivo las teorías pocas veces la llevamos a la práctica, pero cuando solemos aplicarlas los cambios son efectivos y a corto plazo vemos resultados. Si observamos a nuestro alrededor, confirmamos como las familias que se preocupan por educar a nivel emocional logran éxito en cercanía, comunicación y afectividad con sus hijos/as. Todos sabemos que la inteligencia emocional es la capacidad de percatarse de los propios sentimientos, así como de los de los demás, y gestionarlos de forma beneficiosa. El Término INTELIGENCIA EMOCIONAL fue utilizado por 1ª vez en el 1990 por Peter Salovey y John Mayer, para describir las cualidades emocionales que parecen tener importancia para el éxito. Pero fue DANIEL GOLEMAN en 1995 quién describió, trabajó y desarrolló el término Inteligencia emocional, descrito en su libro de igual nombre. ¿Cómo estimular la inteligencia emocional en los niños? La Inteligencia Emocional no se refiere únicamente a las emociones, sino a cómo integrar éstas con las
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cogniciones y los actos. La idea es poner inteligencia a las emociones. Desarrollar esta capacidad es importante, debemos trabajar los cinco componentes básicos que sustentan esta capacidad: 1. Autoconocimiento emocional 2. Reconocimiento de emociones ajenas 3. Autocontrol emocional 4. Automotivación 5. Buenas relaciones interpersonales Estos cinco componentes despertaran las cualidades que están estrechamente relacionadas como son: La empatía, la expresión y comprensión de los sentimientos, el control de nuestro temperamento, la independencia, la capacidad de adaptación, entre otras. Entre los factores que influyen es válido mencionar como el principal y no menos importante importante el estilo de “ser padres“. Los padres que manifiestan la ternura y el amor, producen efectos muy positivos en sus hijos. En lo cognitivo, estos serán niños/ as más eficaces, con mayor concentración y con menores interferencias afectivas. En el plano social, causarán una mejor impresión y serán más hábiles para relacionarse. Para estimular el desarrollo de la inteligencia emocional en
nuestros niños/as, en primer lugar, debemos conocer y aceptar las individualidades de nuestros hijos, y así poder reconocer las debilidades y fortalezas que posea cada uno. Por otra parte, es de vital importancia comprender que el ambiente, tanto familiar como escolar influye significativamente (positiva o negativamente) en el rendimiento escolar.
emocionales ¿Las capacidades señar? se deben en s siguientes A continuación laciones. da recomen Desde pequeños: - Abrace, bese, siéntase orgulloso de los hijos. - Exprese sus sentimientos. - Dígales la verdad a los niños. - Dedique tiempo. - Desarrolle escucha activa. - Permita que su hijo/a lloren y expresen emociones con el llanto. ¿Cómo educar niños/as emocionalmente inteligentes? - Plantear Objetivos positivos y reales con el proyecto de crianza. - Crear optimismo y esperanza. - Mejorar la comunicación y la resolución de conflictos. - Desarrollar comunicación y escucha activa. - Aportar respuestas constructivas a situaciones específicas. - Aprender a expresar sentimientos.
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Innovaciones
tecnológicas al servicio de la educación
C
on el creciente buen uso de la tecnología por parte de niños, jóvenes y adultos, son cada vez más las instituciones educativas alrededor del mundo que utilizan innovaciones tecnológicas, como apoyo en el proceso de enseñanza-aprendizaje. En el país, el Colegio Bilingüe New Horizons continuamente desarrolla y adquiere recursos, herramientas y mecanismos para lograr un uso competitivo de la tecnología por parte de todos los miembros del Centro Educativo. Como apoyo a los servicios web que desde hace años ofrece el Colegio, el departamento de tecnología del New Horizons, desarrolló una aplicación web para móviles, con sistema operativo iOS y Android, que permite una interacción continua entre la institución educativa, los alumnos, docentes y padres. La misma debe ser instalada en el dispositivo y emitirá alertas cada vez que se genere alguna actividad relativa al alumno. A través del iQ Pro, en una primera fase, los padres pueden autorizar salidas a paseos educativos, consultar evaluaciones y calificaciones, comprar la merienda o almuerzo de sus hijos, verificar el calendario de actividades, revisar su balance y efectuar pagos, entre otros. Con esta aplicación los padres tienen acceso, desde sus celulares o tabletas, a los diferentes sistemas y servicios que ofrece el New Horizons para un mejor seguimiento, como son horarios de clases y actividades extracurriculares. Para
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los alumnos de Toddlers I (un año) a Primer grado, los padres pueden tener acceso a las web cams de los salones de clases de sus hijos y observar las actividades realizadas durante el período de clases. En caso de que el alumno asista al dispensario médico del Colegio por alguna razón de salud, iQ Pro notificará al padre los motivos y las recomendaciones de la doctora. Este récord médico, puede ser compartido con el pediatra del estudiante para un posterior seguimiento. Otro de los recursos que utiliza el New Horizons es la herramienta Moddle, que es una plataforma informática que integra la tecnología como instrumento de enseñanza en los diferentes niveles de escolaridad. Los docentes y alumnos usan este recurso para la realización de tareas, pruebas y prácticas on-line, además de tener acceso a informaciones y contenido de las clases de las diferentes materias, utilizando dicha plataforma a en sus laptops o tabletas, desde sus hogares o en el recinto escolar, a través del servicio WiFi del Colegio. A través de estos sistemas y aplicaciones, los padres pueden participar activamente en el proceso de socialización y desarrollo académico de sus hijos, durante la etapa más importantes de sus vidas: los años de escolaridad.
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Beneficios de tener una
mascota
Tener una mascota es una experiencia enriquecedora para toda la familia. Ayuda a los chicos a construir lazos basados en el respeto y los incentiva a comunicarse mejor.
en casa E
s muy divertido y emocionante ser recibido en casa por un perro saltando y moviendo la cola. Te alegra tu llegada y hace de ese contacto con tu mascota un tiempo libre de preocupaciones cotidianas. Tener una mascota es una experiencia enriquecedora para toda la familia. Ayuda a los chicos a construir lazos basados en el respeto y los incentiva a comunicarse mejor.
Dra. Esterlina Pérez Tejada Médico veterinario Best Friends Vet Clinic Tel.: 809-814-9583
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La llegada de una mascota incide directamente en el grupo familiar: enseña afectos, sentimientos y reacciones diversas en cada uno de sus miembros. En los chicos, colabora en el desarrollo de su capacidad afectiva y de comunicación. La presencia de una mascota en casa puede ayudar a los padres a abordar diversas temáticas relativas a la vida: la reproducción, el nacimiento, las enfermedades, los accidentes, la muerte y el
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duelo. Los niños aprenden la convivencia con las mascotas contribuyendo a que aprendan valores positivos como el respeto hacia los animales y la vida, la amistad y el amor, crea sentido de responsabilidad y promueve la comunicación entre padres e hijos. Las mascotas pueden enseñar a los niños a amar. Una mascota desarrolla en el niño la sensación de ser siempre aceptado y querido. Rápidamente forman una relación muy íntima y estrecha con los animales, una relación paternal mediante la cual transmiten las conductas que tienen sus padres con ellos, hacia su mascota. Los cuidados de una mascota por parte de nuestros hijos siempre debe estar orientado y supervisado por una persona adulta para que se pueda obtener mayores beneficios de esa relación tan especial.
¿CÓmo nos ayudan las mascotas en casa? Disminuyen el sentimiento de soledad: su presencia constante hace que las personas se sientan más confiadas, seguras y protegidas. Su compañía también estimula el contacto físico y la comunicación; casi todos los dueños le hablan a su mascota y la conversación resulta más relajante debido a una sencilla razón: los animales no juzgan a las personas. Ayudan a estar en forma: los perros necesitan caminar y hacer ejercicio diariamente. Compartir con la mascota y disfrutar de esta actividad hace que tanto ella como su dueño se mantengan saludables. Mejoran el humor: ellas son una fuente de alegría y diversión para toda la familia, y con su compañía nos enseñan a disfrutar de las cosas sencillas de la vida.
• Actualidad • Cocina • Pequeñines • Crecimiento • Recetas • Desarrollo • Entretenimiento • Conociendo mi mundo • Estimulan el contacto social: tener una mascota es una buena manera de establecer contactos sociales más positivos, conociendo a otras personas con quienes compartir anécdotas y experiencias sobre ella, ampliando así el círculo de amistades. Apoyan a personas discapacitadas: particularmente los perros, pueden convertirse en los ojos, los oídos y las piernas de muchas personas que padecen ciertos impedimentos físicos, y ayudan en las terapias de niños especiales. La responsabilidad: la mascota depende de ellos para cubrir sus necesidades de alimentación, aseo y afecto. Al cuidarlos el niño se sienta útil disminuyendo sus momentos de ocio y estrechando la relación entre él y su mascota. Elegir la mascota apropiada para el estilo de vida de cada familia. Para que la convivencia sea buena tenemos que tomar en cuenta varios factores al elegir la mascota adecuada para el hogar: • Es importante primero saber si podemos tener perros, gatos, aves, peces, roedores o cual será la mejor para nuestra casa y estilo de vida; si elijes perro debes tomar en cuenta el tamaño, y el pelaje. Esto dependerá desde el gusto por una raza, pasando por el espacio en la casa hasta lo económico. Los perros y gatos de
pelo largo requieren cuidados diferentes y muchas veces atención de expertos en el área. • Las mascotas necesitan atenciones médicas y controles regulares para cuidar su salud y las de toda la familia. • Desde un perro hasta un pez todas necesitan tiempo con sus dueños. • Incluir a los chicos en el proceso de elección. Es importante que todos lleguen a un acuerdo sobre qué mascota será la indicada. Si la que el chico desea no puede ser, explicarle el por qué y construir juntos una alternativa. Esto evitara el abandono en el futuro.
puntos claves • Explicarle al chico las nuevas condiciones y modificaciones del entorno familiar. Que un niño no hable no significa que no comprenda. Puede asimilar -siempre que medie una explicaciónel hecho de que este nuevo miembro requiere ciertos cuidados especiales para su desarrollo vital. Debemos asegurarle que podrá ayudar a lograrlo. • Saber que su mascota depende de ellos y que su mascota se
encuentra bien, hace que el niño se sienta útil disminuyendo sus momentos de ocio y estrechando la relación entre el niño y su mascota fomentando el sentimiento de ser aceptado y querido. • La asignación de tareas debe tener en cuenta las posibilidades de cada uno y, esencialmente, la edad del niño. Nuestro hijo debe ser responsable de sus funciones. Si después de un tiempo deja de hacerse cargo del animal o establece con él un vínculo hostil, tendremos que hablar para conocer la causa y saber cómo proceder. • El vínculo temprano con las mascotas favorece el desarrollo integral de los chicos. Contribuye a la satisfacción de diversas necesidades físicas y emocionales. Nuestra participación en la planificación de las tareas y supervisión de los cuidados que requiere el animal es imprescindible para que la experiencia resulte constructiva y significativa.
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Miles de personas apoyan la crianza con amor La participación de casi 3 mil de personas fue el saldo de participantes en el ciclo de conferencias “Criando con Amor” dictadas por el pediatra español Dr. Carlos González, invitado por La Liga de la Leche Dominicana conjuntamente con Club Madre y Bebé. El evento se desarrolló con rotundo éxito durante dos días consecutivos en la Casa San Pablo de Santo Domingo y durante el fin de semana en el Centro León de Santiago. Participaron embarazadas, madres y padres, pediatras, gineco-obstetras, nutriólogos infantiles, gastroenterólogos pediátricos, psicólogos, enfermeras, parteras y consultoras de lactancia. Asimismo contaron con la participación del personal directivo y docente de centros educativos que imparten nivel inicial y básico, y organizaciones públicas y privadas ligadas al cuidado de la niñez. Las organizadoras del evento agradecieron al Grupo CCN,
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Bebé Mundo, Listín Diario, CICOM, Laboratorios Amadita, Huggies, Farmacias Carol, Palic Salud, y Acromax Dominicana y Asociación La Nacional de Ahorros y Préstamos. Durante la jornada el Dr. González, reconocido como uno de los máximos exponentes en métodos no conductivos, y con una vasta experiencia en el área, dictó conferencias sobre “Derribando mitos sobre alimentación, sueño y necesidades afectivas de los niños” y “Alimentación sin conflictos, un legado de salud”. De igual forma el Dr. González ofreció una conferencia a los pediatras titulada “Mitos vs. Realidades pediátricas en la alimentación del Recién Nacido”. Estas conferencias se desarrollaron en Santo Domingo y Santiago y contaron con el respaldo de Unicef, Ministerio de Salud Pública, Comisión Nacional de Lactancia Materna, Sociedad Dominicana de Pediatría y la OPS Organización Panamericana de la Salud.
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El evento se desarrolló con rotundo éxito durante dos días consecutivos en la Casa San Pablo de Santo Domingo y durante el fin de semana en el Centro León de Santiago.
Charlas Club Madre y Bebé
Club madre y bebé reúne cada mes, en sus programas para embarazadas, nuevas madres y Escuela para Padres, a socias y sus parejas para participar de encuentros con temas relacionados al embarazo, familia y crianza de los hijos. Estas charlas cuentan con el apoyo de marcas líderes en el mercado como son Huggies y Johnson´s Baby, asi como con la participación de especialistas, quienes llevan información certera y actualizada de cada una de sus áreas. Las mismas son desarrolladas en el Mundo del Juguete, Prin y Librería Cuesta. Las futuras madres
disfrutaron de charlas enfocadas en temas relacionados al parto y post parto: “Importancia de una alimentación adecuada en el embarazo”, “Tu relación de pareja durante el embarazo y el post parto”, “Ejercicios prenatales y labor de parto”, “Preparando el baby shower”, “El presupuesto familiar: planificándonos para la llegada del bebé”. Para las nuevas madres, Club Madre y bebé ofreció charlas sobre: “El recién nacido y su entorno”, “Los primeros cuidados del recién nacido”, “Las vacunas y su importancia en la prevención de en-
fermedades”, “Estimula a tu bebé desde el nacimiento hasta sus primeros pasos”, “Masaje Infantil” y “Iniciando la Alimentación Complementaria”. Además, en Escuela para Padres, las familias tuvieron la oportunidad de conocer “Cómo Educar niños emocionalmente inteligentes” Al finalizar cada actividad, los asistentes recibieron regalos de los patrocinadores. Si deseas participar de nuestras charlas, inscríbete GRATIS en www.clubmadreybebe.com.do o llámanos al 809.482.5603
Conferencia “Mujer: Ponte en acción y eleva tu poder” Clubmadreybebe.com.do conmemoró el Día Internacional de la Mujer con la conferencia: “Mujer: Ponte en acción y eleva tu poder”, dictada por Michelle Campillo, Coach y experta en liderazgo y desarrollo personal. Este encuentro motivacional fue dirigido a la mujer moderna, para incentivarla a encender la llama de su entusiasmo y ayudarlas a definir con claridad hacia donde quieren llegar, a través de valiosos instrumentos que le ayudarán a desarrollar su liderazgo y su capacidad para ser “la creadora de su éxito”.
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Besos achocolatados Nestlé Puesta en circulación de libro “El lenguaje olvidado de los Niños” ¿Cómo lograr que tus hijos tengan un desayuno rico y saludable? Siéntete bien con lo que tus hijos desayunan cada mañana
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Prese
Fu blica ndación Dom inican Gurdjieff a INVI TA
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n Libro
LILLIAN tempran FIRESTONE naci los viaje a educación ó y recib ió interés d s de su fam en China, do su filosofía e toda la v ilia nutriero nde ida p n de Geo asiática. Enco or la cultu su Nueva rge Gurdjieff ntró Las ra y Ideas muchos York y las en la ciud ad de ha estu maestro años con diad una suce o por Salzman s incluyend sión o n, M de a Tracol, ichel de Jeanne y su guía Christopher Salzmann, H de enri Fremantl educaci ella aplic e. ó práctico ón de los n las ideas Bajo iños en la este libro especial sobre con un t . el cual s rabajo e basa La Sra. editora Firestone es editora de Indicatio la fundado ra ns de y Pres essays, On Atte s. ntion: Es la Fremantl and lette rs Talk la aten e ( traducció of Christop s, ción: cartas); conferenn al españo her interpre On a Sing cias, ensa l: De yos y le Brea (traduccitation of the Lordth; A Lost aliento), ón al espa ’s Pray Gurdjief y otros. ñol: En un er Esta Nueva Y f Foundation activa solo en la ork don en la ciudad de resid de e.
19 abr il de 2 01 6:30 P 3 M
Librerí Cuestaa
Santo Domin
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La Fundación Gurdjieff en República Dominicana presentó la puesta en circulación del libro “El lenguaje olvidado de los niños”, de Lillian Firestone. La primera edición en español fue traducida e impresa de su versión en inglés.
Ya sea por falta de tiempo o porque lo que les das por las mañanas no es de su agrado, hay muchos niños que salen de casa sin desayunar. Esto puede ser un verdadero problema, ya que según lo demuestran diversos estudios, el desayuno es el alimento más importante del día. La pregunta es: ¿Realmente hay alternativas para que nuestros hijos tengan un desayuno saludable, fácil de preparar, y lo más importante, que ellos realmente disfruten? Respondiendo a esta necesidad, Cereal Nesquik® de Nestlé® lanza su nueva y emotiva campaña “Besos Achocolatados”, en donde promueve el buen hábito del desayuno. Ignacio Rodarte Gerente de Mercadeo de Cereales Nestlé para Región Caribe apuntó: “Con esta nueva campaña, queremos asegurarnos de que todas las madres Dominicanas sepan que Cereal Nesquik® puede ser el desayuno ideal para todos. Por un lado, es un producto con un
Huggies Active Sec ahora con tecnología 3D
El libro trata sobre la experiencia de la autora con un equipo de adultos -y los niños- en una iniciativa promovida por la New York Gurdjieff Foundation. Este trabajo se basa en las enseñazas de George I. Gurdjieff, quien abogó por la práctica de la presencia en cada momento de la vida cotidiana. “Las habilidades del trabajo práctico y de la vida real, traídos por un equipo de adultos, está destinado a demostrar una manera más atenta de vida. En lugar de intentar imponer cualquier sistema de creencias a los niños, se les anima a buscar y preguntar por sí mismos”, asegura Gurdjieff. El objetivo era animar a los niños a enfrentar circunstancias nuevas e inesperadas con seguridad y valentía, a pensar por sí mismos y a no tener miedo. Además de las tareas prácticas, en ocasiones los niños recibían ejercicios simples de auto-observación, animándoles a darse cuenta de su experiencia interior mientras realizaban sus tareas externas.
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delicioso sabor a chocolate que les encanta a los niños, y por el otro, es un desayuno nutritivo que contiene importantes vitaminas y minerales que los niños necesitan antes de salir de casa. De esta manera, los niños reciben el sabor que les encanta y mamá es feliz por darles la nutrición que necesitan”.
Con su slogan ´´Ahorra con el pañal que lo aguanta todo´´, Huggies Active Sec presenta su nuevo empaque y su nueva tecnología 3D que ofrece más ajuste, más absorción y más duración. Con la charla ´´Correcto Manejo del Presupuesto Familiar´´, Kimberly Clark, pensando siempre en la innovación y en el ahorro de sus clientes, dió a conocer las nuevas características del pañal desechable Huggies Active Sec, con tecnología 3D, ofreciendo tres componentes: Absorción, Ajuste y Duración, ahora con un renovado empaque. El encuentro, a cargo del charlista Cesar Perelló, ofreció a los padres asistentes herramientas para que puedan tener un
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correcto manejo de sus finanzas y un uso inteligente de sus ingresos, que le permita ahorrar para el cumplimiento de sus metas. Esta actividad se extenderá a las ciudades de Santiago y La Romana. La Gerente de Categoría Cuidado Infantil de Kimberly Clark, Raysa Castillo, dijo que Huggies Active Sec trae su nuevo empaque y un producto con tecnología 3D, que en resumen es un pañal que lo aguanta todo. ´´Hoy Presentamos el nuevo Huggies® Active Sec®, que absorbe cuatro veces más que los pañales económicos del mercado, permitiendo utilizar menos y ahorrar más. Aprovechamos este lanzamiento para llevar a cabo un programa educativo en el cual impartimos charlas sobre el Correcto Manejo del Presupuesto Familiar. Con esto buscamos premiar una vez más la fidelidad de nuestras consumidoras, ofreciendo herramientas que ayuden en la administración de su presupuesto en este momento tan importante de la economía de cada uno de los hogares de la República Dominicana. Huggies no es sólo la marca de pañales que ofrece el mejor producto para sus hijos, sino también una aliada en el proceso de administración de los recursos que cada familia dominicana tiene´´, enfatizó Castillo.
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