Fashion Deseos de Navidad
Natalia JIMÉNEZ Esencia camaleónica
Gadgets G.R.E.E.N, el primer videojuego mexicano Año 1 • número 3 • Diciembre 2019-Enero 2020
DistritoAngelopolis
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10 en portada
Natalia Jiménez Esencia camaleónica 03 • Diciembre 2019-Enero 2020
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Puebla en su historia Las cocinas en los conventos.
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¿qué pasa en? Maluma y Cats en Puebla. gadgets G.R.E.E.N, el primer videojuego mexicano.
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reportaje Campeche, un lugar espléndido y lleno de historia.
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ver y escuchar El ascenso de Skywalker, la última entrega de Star Wars.
Federico Huesca
escapes urbanos Capri, un destino de ensueño. 3 de 3 Formas de ponerte fit.
Comercialización
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Editor gráfico
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fashion Deseos de Navidad.
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equilibrio Es momento de perdonar.
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Distrito Angelópolis es una publicación mensual de Combo Comunicación SAPI de CV. Año 1, Número 3, Diciembre 2019-enero 2020. Editor responsable: Verónica Aguirre Ávila. Número de Certificado de Reserva en trámite. Número de Certificado de Licitud de Título en trámite; número de Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Domicilio: Parque de Granada 71-204, Col. Parques de la Herradura, Huixquilucan, Estado de México. Tel. 55 5291 5577. Impresa por Racsy, S.A. de C.V. Camino Antiguo a Culhuacán 87, Ampliación Flores Magón, Iztapalapa, CDMX. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la revista, sin autorización previa y expresa por escrito del editor. Ejemplar gratuito, prohibida su venta.
DISTRITO • DICIEMBRE
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Cocina del Convento de Santa Rosa. Foto: Wikimedia Commons.
Puebla/en su historia
Las cocinas en los conventos de Puebla de los Ángeles
L
as cocinas de los conventos de monjas congregaban a mujeres españolas, indias, negras y mestizas. Ahí se fraguaban platillos, tanto salados como dulces, que sólo podían salir de esta mezcla de barroco, mestizaje e imaginación desbordada, con nuevos ingredientes llegados de Europa y Asia que enaltecían a los de la región. Dice Salvador Novo: “Y al llegar el azúcar a nuestra tierra, los frutos de ésta la absorbieron para crear en las manos delicadas de las monjas el milagro de las conservas que aprisionan en el líquido cristal del almíbar tejocotes, guayabas, ciruelas. Nacen los ates, se sirven los postres frescos del zapote prieto; el chilacayote y el acitrón se cristalizan; se aprovechan en ‘cabellos de ángel’ las barbas del chilacayote y la calabaza despliega al aprovechamiento sin límites de su carne y sus pepitas…” Puebla de los Ángeles se convirtió en la segunda ciudad del virreinato en cuanto al número de conventos de monjas. En muchos casos, las religiosas jamás volvían a salir del claustro, ahí en reclusión pasaron la vida, con una hora del
día destinada a cada actividad. Tiempo para rezar, para la reflexión, para el cuidado de la huerta, para la cocina, para la lectura y para la reunión con sus similares. Estas rígidas reglas hacen una vida ordenada que las hizo longevas. En algunos conventos llegó a asociarse el consumo desmedido de chocolate con una práctica recreativa colectiva, al considerarlo una forma de alegría incomprensible en aquel tiempo. Fue en los conventos de monjas donde se probaron nuevas recetas. Por ejemplo, el famoso “revoltijo” fue una creación del convento de La Soledad de las carmelitas en Puebla; en el siglo XVIII, sus religiosas pasaron carencias económicas y mezclaron ingredientes inusuales, con lo cual una nueva receta les llegó como un milagro. Los platillos hechos realidad en las cocinas de los conventos eran posteriormente degustados por la comunidad religiosa en el refectorio, como se conocía al espacio del comedor, donde más que el hecho natural de nutrir el cuerpo tenía lugar una celebración espiritual, agradeciendo a Dios y probando sin ninguna prisa cada uno de
los platillos, mientras escuchaban lecturas religiosas. La comida sobrante se regalaba a gente humilde que esperaba fuera del convento. Los ingredientes que no se cultivaban en el propio convento Por José Antonio entraban a él bajo la supervisión Sánchez de una provisora a las órdenes di- Miravete rectas de la priora o abadesa. A su vez, ésta llevaba el control de lo gastado. En las bodegas se almacenaba todo tipo de insumos. Llamaban monjas silleras a las despenseras, cocineras y refitoleras. Los almacenes tenían diferentes áreas, con la temperatura requerida para el mantenimiento de cada producto. La panadería se encontraba en un patio secundario; el horno era una bóveda baja de platillo de madera, que a la altura de la cintura tenía una boca por donde se alimentaba de carbón. El oficio de cocinera era en ocasiones temporal, y exigía servicio y entrega, pero era una oportunidad para hacer volar la imaginación con los productos obtenidos, permitiendo crear un sinfín de platillos: yemas reales, rosquillas, galletas, moles, revoltijos y hasta el chile en nogada. Muchas leyendas se han escrito sobre los guisos que nacieron en los conventos poblanos: el mole de guajolote creado por sor Andrea del convento de Santa Rosa en 1680; los chiles en nogada, que son como desposadas que lucen granates en vez de azahares; en el siglo XIX, ante el paso del Ejército Trigarante del emperador Iturbide, el calor de la cocina poblana creó el chilatole (masa de maíz unida al discreto sabor que le da el chile, aderezado con granos de maíz tierno y epazote); en la fiesta del Jueves de Corpus, el manchamanteles, el pipián verde, las chalupas; el punche en Día de Muertos, donde el maíz abraza al agua de azahar para convertirla en ofrenda; los camotes de Santa Clara o el turrón del bizcocho para coronar la mejor de las comidas. Como decía Teresa, la santa de Ávila, “el Señor anda por los pucheros”. Las cocinas poblanas son espejos barrocos de guisos complicados servidos en loza de talavera, que con su azul y blanco nos hace recordar los periplos de un destino que va llenando de aromas nuestro recuerdo. El cronista don Artemio de Valle Arizpe cuenta que el arzobispo de México, fray García Guerra, era visitante asiduo de los conventos, donde monjas maestras en la música y la cocina lo proveían de cantos y manjares. San Pascual Bailón fue un fraile que levitaba por las cocinas de los conventos —nos dice Paco Ignacio Taibo I—; los ángeles venían a ayudar al religioso y guisaban por él. Con el tiempo, Pascual Bailón se convirtió en el patrono de los cocineros, y se le invocaba con una oración popular: Baila en mi fogón/ San Pascual Bailón/ oiga mi oración/ mi santo patrón. La reclusión en los conventos, difícil de entender ahora, dio origen a una nueva y barroca forma de tentar a nuestros sentidos, en la inefable aventura de la gastronomía poblana.
04 qué pasa en... Maluma
H
ace ocho años, el cantante colombiano saltó a la fama con el sencillo “Farandulera”, incluido en su álbum debut, Magia. Hoy se le considera un referente de la música urbana en Latinoamérica. Hace pocos meses lanzó su material 11:11, en el que tuvo colaboraciones con Ricky Martin, Madonna y Nicky Jam, entre otros artistas de éxito. En este mes regresa a Puebla para presentar su Maluma World Tour, donde cantará todos sus éxitos. Ven y prepárate a bailar con sus movidas interpretaciones.
12 DIC. 20:30 horas Boletos: $575-$3,440
Auditorio GNP (antes Acrópolis) Av. Unidad Deportiva 2202, Maravillas
T
Cats
ras el éxito obtenido por todo el país durante esta temporada en diciembre viene a Puebla esta obra, una de las más aclamadas del género musical en todo el mundo. De qué trata: Una manada de gatos, llamados jélicos, se reúne en un basurero una 07 vez al año para elegir al comDIC. pañero que se transmutará Boletos: de $500 a una vida nueva y mejor. a $2,500 en la taquilla y en En un momento dado, los Taquilla Cero. gatos se dan cuentan de que hay alguien observándolos: Auditorio un humano, ignorante de Metropolitano sus costumbres, que será el Puebla (antes espectador necesario de los Siglo XXI). Horario: 18:00 hrs. dramas y las canciones de los y 21:00 hrs. felinos.
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DISTRITO • DICIEMBRE
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El expreso polar
en y disfruta la proyección de la película El expreso polar con orquesta y coros en vivo. Más de treinta músicos en escena interpretarán la hermosa banda sonora mientras revives esta entrañable historia navideña dirigida por Robert Zemeckis y protagonizada por Tom Hanks. El expreso polar relata las aventuras de un niño de 8 años en la noche del 24 de diciembre (Nochebuena), justo cuando comienza a perder la esperanza de continuar creyendo en la existencia de Santa Claus y el espíritu de la Navidad. Al prepararse para dormir, un enorme tren que rueda mágicamente sobre la nieve se detiene justo frente a 17 la puerta de su hogar. El niño sale de DIC. su casa y, mientras explora el exterior del misterioso tren, es invitado a aborBoletos: de $400 a $865 darlo por el boletero y a emprender un extraordinario viaje hacia el Polo Norte. Auditorio CCU En ese momento empieza una aventura BUAP Vía Atlixcáyotl que le servirá para conocerse a sí mismo No. 2499, y le enseñará que la magia está estre22:00 hrs. chamente ligada con nosotros mismos.
El cascanueces
P
odríamos decir que no hay época navideña si no se presenta El cascanueces. La compañía de Saint Petersburg Classic Ballet Theatre, bajo la dirección de Marina Medvetskaya y con los solistas Natalia 20 Romanova en el papel de Clara y Aslan DIC. Karginov como el Príncipe Cascanueces, recrea la historia de Clara, una pequeña que espera con ansia la llegada de la Navidad. Cuando todos se han dormido, la niña vuelve al árbol de Navidad para buscar su regalo; en ese momento la historia toma un rumbo fantástico, y ella emprende un viaje hacia un mundo mágico. Disfruta esta producción clásica en compañía de tu familia. ¡A chicos y grandes les encantará por igual!
20:30 horas Boletos: $385-$825 Auditorio del C.C.U. Atlixcáyotl 2299, Reserva Territorial Atlixcáyotl, Corredor Comercial Desarrollo Atlixcáyotl
Gadgets/
G.R.E.E.N Disruptor mexicano E
l viernes 22 de noviembre tuvo lugar el lanzamiento mundial del primer videojuego creado y producido en su totalidad en México. A partir de esa fecha está disponible en las cuatro plataformas preferidas de los gamers: Nintendo Switch, X-ONE, PlayStation 4 y Steam. Para saber más de este genial proyecto entrevistamos a Marcos Vázquez, creador de G.R.E.E.N.
¿Cómo crearon G.R.E.E.N?
Fue un proceso de varios años, en los que debimos estar muy abiertos al cambio. En un principio no sabíamos lo difícil que podía resultar hacer un proyecto con estas características. Si lo hubiéramos sabido, probablemente no nos habríamos aventado a realizarlo; es demasiado complejo y ambicioso publicar un juego sin experiencia previa. Y luego está el proceso de ir con las principales plataformas y recibir negativas y cuestionamientos: “¿Cómo quieres lanzar un videojuego en nuestra plataforma si nadie de tu equipo ha hecho uno?”. La clave fue ser constantes, creer en nuestra idea y ser muy tenaces. El primero en darnos el permiso fue PlayStation. DISTRITO • DICIEMBRE
¿De qué trata G.R.E.E.N?
De un tema muy importante para todos. Como el humano ya puede “crear vida”, está jugando a ser Dios, y eso es peligroso. Entonces, G.R.E.E.N es un juego donde un grupo de científicos, queriendo acabar con el hambre, empiezan a trabajar en un algoritmo de vida con el objetivo de que la vegetación creciera más rápido. Los experimentos cobran vida y quieren acabar con la humanidad. La naturaleza se da cuenta de que el humano durante siglos la ha dañado, y ahora es ella la que quiere destruirlos. Un grupo de personas se va a vivir al desierto y construyen un S.M.A (Sistema de Marchitación Avanzada). Crean ciudades artificiales que de pronto empiezan a descomponerse, y la heroína va a investigar qué está pasando.
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PlayStation
Steam
¿Cuántos niveles tiene G.R.E.E.N y cuál será su costo?
Son cinco niveles, con 20 cuartos por nivel. En México cuesta $269. En otros países 14.99 USD.
08 reportaje
Campeche
un lugar espléndido y rico en historia “¿Qué vas a ver a Campeche?”, era la pregunta que hasta hace unos años hacían a todo aquel que se aventuraba a visitar estas maravillosas y tranquilas tierras. La respuesta es: mucho más de lo que imaginan.
Y
es que el abanico de opciones que hoy ofrece Campeche para disfrute del visitante ha crecido enormemente. El desarrollo de nuevos productos, el aprovechamiento de los recursos existentes y el posicionamiento de una imagen definida hacia los mercados correctos ha permitido al estado colocarse cada vez más en el gusto de los viajeros nacionales y extranjeros. Visitar el Campeche de nuestros días ya no significa solamente ir a Edzná, caminar por el malecón o recorrer las calles de la capital admirando sus fachadas coloniales. Y es que la riqueza cultural y natural abunda en el estado, y en los últimos años su aprovechamiento ha multiplicado el número de sitios para visitar. Hoy podemos ver que nuestro estado empieza a despuntar también como destino de playa. Desarrollos como Campeche Country Club y Aak-Bal lo comprueban. En la actualidad, Campeche se encuentra entre los estados del Mundo Maya, en el estado hay 16 sitios arqueológicos habilitados para su visita, entre ellos: Edzná, Santa Rosa Xtampak en Hopelchén, Tabasqueño, Dzibilnocac,Hochob, una copia suya en tamaño natural engalana los patios del Museo Nacional de Antropología en la CDMX, y Calakmul, independientemente de su nombramiento como Patrimonio Mixto de la Humanidad, se ha convertido en un sitio de visita obligada para comprender la cultura maya. Ya que hablamos de Calakmul, su riqueza no se limita a lo histórico o cultural. La naturaleza circundante impresiona. No es para menos, porque su biodiversidad le ha valido la declaratoria como Reserva de la Biósfera, para aprovechar esta gran riqueza natural, diversos campamentos y servicios permiten a los visitantes disfrutar un entorno muy bien conservado. Sitios como La Raíz del Futuro en La Mancolona, Hormiguero, Valentín Natural y 20 de Noviembre ofrecen servicios de senderismo, tirolesa y educación ambiental, entre otras muchas actividades operadas profesionalmente por indígenas. Calakmul no es la única reserva natural en Campeche. También encontramos la Laguna de Términos en el municipio de Carmen. Puedes visitar las áreas de manglar, los sitios de anidación de aves y avistar a los delfines que han tomado la laguna como santuario. En la costa norte de Campeche hay dos áreas importantes: Los
DISTRITO • DICIEMBRE
Cada día más personas eligen Campeche como un destino turístico.
El museo del Centro Cultural El Palacio cuenta con varias salas interactivas para que te sumerjas en la historia de Campeche.
09
Desde sus emblemáticas ciudades hasta sus zonas arqueológicas, Campeche te invita a emprender un viaje al pasado en pleno siglo xxi. La zona arqueológica de Edzná da muestra del esplendor maya en el estado.
Hay 16 zonas arqueológicas en el estado que puedes visitar.
La biodiversidad que rodea Calakmul te sorprenderá.
Los fuertes nos transportan a los días cuando la ciudad debía defenderse de los piratas.
Petenes y la Reserva de Celestún. Ambas ofrecen actividades como la pesca deportiva, paseos en kayak y observación de aves. Por supuesto, al hablar de la riqueza de Campeche no podemos pasar por alto su bella capital, ciudad colonial declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, con sus murallas, fuertes, baluartes y calles en donde balcones y puertas de hermosos herrajes regalan maravillosas perspectivas a los visitantes. Del mismo modo, es importante hablar del legado humano de la cultura maya, mostrado con gran fuerza en el Camino Real, donde las artesanías, la gastronomía, las tradiciones y la calidez de su gente se unen a la sencillez de sus edificaciones, que en ocasiones sorprende ante la presencia de antiguas iglesias y conventos coloniales. Y ésta es apenas una de las muchas rutas que puedes tomar en Campeche. También está Chenes, que conjuga maravillas naturales como las grutas de Xtacumbilxuna’an con sitios arqueológicos como Santa Rosa Xtampak, Hochob, Dzibilnoac y Tabasqueño. Estos tours pueden recorrerse de forma independiente o unirse con la ruta hacia la región de Río Bec y Petén, en el sur del estado, que combina la visita a sitios arqueológicos y actividades de interacción con la naturaleza. Aquí se encuentran Calakmul, Balamkú, Becán, Xpujil y Chicanná; o qué tal hacer senderismo en La Mancolona, ciclismo en senderos en Hormiguero y visitar viveros de reforestación
La arquitectura colonial te demuestra la importancia de esta ciudad.
En 1999, la UNESCO declaró a la ciudad de Campeche Patrimonio de la Humanidad.
y orquidearios en Valentín Natural. Haz una escala en Miguel Colorado y lánzate varias decenas de metros sobre el espejo de agua del Cenote Azul. Sin duda, Campeche ofrece algo para disfrute de todos, sin limitaciones. Si bien antes Campeche era un “destino de paso”, la enorme diversidad de sus atractivos está haciendo voltear los ojos del mundo hacia el estado. Los operadores mayoristas, que antes sólo consideraban a Campeche por su capital para una pernocta, están cambiando sus paquetes para incluir muchas de estas nuevas opciones. Cada día más gente viene a Campeche no como parte de una ruta, sino como destino para vacacionar, para pasar un fin de semana o hasta una semana completa, ya sea con la familia o en plan de amigos. Te invitamos a que ¡visites Campeche!
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Natalia Jiménez Una artista camaleónica Natalia es una mujer muy bella físicamente. Sin embargo, cuando estás junto a ella te das cuenta de que esa belleza se extiende a su interior: una sonrisa franca, su mirada directa y una conversación muy sincera dan prueba de ello. Conozcamos un poco más a esta cantante española en una amena entrevista. Por Verónica Aguirre. Fotos: Cortesía Westwood Entertainment.
DISTRITO • DICIEMBRE
I
nició su camino en el mundo artístico como voz del grupo español La Quinta Estación, con quienes grabó cuatro discos a lo largo de diez años, y se dio a conocer en el público de habla hispana. En 2011 puso pausa a su trabajo con el grupo para dedicarse a proyectos personales. Hoy se le considera una de las mejores cantantes de Iberoamérica, y se encuentra tan identificada con nuestro país que en este año lanzó México de mi corazón, disco donde canta a dúo con varios intérpretes mexicanos. Destaca su versión de “El destino” en colaboración con Carlos Rivera, tema que se hizo famoso en las voces de Rocío Dúrcal y Juan Gabriel, además de “Juro que nunca volveré”, con Paquita la del Barrio, y “Ya lo sé que tú te vas”, con Pedro Fernández. Con esto nos demuestra que cuando hay talento no importa el género musical, y ella lo mismo puede cantar pop, balada o ranchero.
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¿Qué te llevó a grabar México de mi corazón? Desde que estaba con La Quinta Estación tenía ganas de hacer un disco con mariachi, y casi todas mis composiciones, particularmente en el álbum Sin freno, se iban más hacia la música de mariachi y al bolero que al pop. Empecé a escuchar música mexicana cuando llegué a México, poco a poco me familiaricé con los sonidos y el estilo, y me enamoré de esos temas tan maravillosos. Desde hace tiempo, en mis conciertos interpreto algunas canciones del género regional mexicano. ¿Qué artistas te inspiraron para hacer este disco? Sobre todo, Rocío Dúrcal, y también escuché algunas canciones de Lola Beltrán, una voz maravillosa que me encantó, y Lila Downs, que me fascina; pude grabar con ella y todavía no me lo creo; Paquita la del Barrio y Ana Gabriel, entre otras. Todas ellas son mujeres con mucho carácter, y eso me gusta.
“Lila Downs, que me fascina; pude grabar con ella y todavía no me lo creo…”
¿Qué experiencia te dejaron los duetos con Yuri y Carlos Rivera? Fueron excelentes. Cuando Yuri me invitó a cantar con ella “Una mentira más”, fue para mí un gusto enorme, y si ves que la canción fue todo un éxito en las plataformas digitales, eso hace de la experiencia algo inolvidable. A Carlos lo amo. Desde que estuvimos en La Voz nos hicimos amigos, y cuando estaba eligiendo los temas para México de mi corazón y se decidió que interpretaría “El destino”, vino a mi mente Carlitos y dije: “No puedo cantarla con nadie más”.
¿Qué hay de Natalia en este álbum? Hay mucho de mí, desde la creatividad en el arte de la portada para demostrar el amor que siento por vuestras tradiciones y cultura. Varios de los accesorios que uso en los espectáculos los hice yo misma, y me encanta trasmitir la sensación de ser una diva como La Doña, una mujer fuerte y segura de sus decisiones. Sin embargo, eres una chica muy sencilla. Esta transformación en el escenario es un tanto radical. Lo que pasa es que en el escenario me transformo, sobre todo cuando canto música mexicana. Cuando canto pop soy más divertida, pero una vez bajando del escenario soy yo, a todo el mundo saludo, sonrío, realmente soy una persona más del equipo, me encanta sentirme cercana a la gente, me gusta ser muy abierta con todos. ¿El tener ascendencia española y portuguesa da una mezcla muy interesante a tu personalidad? Sí, soy de gustos y de caracteres muy diferentes. Por ejemplo, a mi papá en casa le gusta escuchar a Camilo Sesto, Raphael… mientras que mi mamá oye fado. Y al crecer, las costumbres de ambos permearon en mí. ¿Qué costumbres de ambas culturas le inculcas a tu hija? Lo que más le inculco a mi hija es el carácter. Mis padres siempre han sido muy simpáticos, agradables, querendones, sencillos y muy directos. En mi casa nadie se anda con rodeos para decir lo que siente. Así quiero que sea mi hija. Es muy importante que las mujeres seamos espontáneas y decir lo que pensamos sin miedo a lo que diga la gente. ¿Cómo celebras la Navidad? Siempre la paso en familia, ya sea en España o en Miami. Con la familia de mi esposo, que es cubana, pues hay mucha fiesta y hacen platillos tradicionales, y desde que nació mi hija la vivimos diferente, porque todo es muy emocionante, desde la reunión hasta abrir los regalos con ella y ver la emoción en sus ojitos, y cuando no le gustan sus regalos va por los de su hermana mayor (risas). Como española, para mí el día de Reyes es muy importante, así que preparo un roscón para toda la familia, me encanta cocinar. Si la pasamos en España, mi madre es la que prepara todo, ella no permite que nadie más cocine. ¿Cuál es tu principal defecto? Me abro muy rápido a la gente, confío demasiado rápido. ¿Cuál es tu idea de la felicidad? Que todos tengamos salud. ¿Tu héroe de la vida real? Mi mamá. ¿El mejor consejo que te dieron tus papás? Que siga adelante. Cuando llegamos a México por primera vez, les llamé y dije: “Creo que me voy a regresar”, y ellos sólo me dijeron: “Aguanta, espera. Las cosas irán bien”. ¿Qué libro estás leyendo en este momento? El amante japonés, de Isabel Allende. Es divino ese libro. ¿Qué lugar de España tendríamos que visitar sí o sí? Pues depende mucho de qué te guste hacer. Si te gusta la montaña, te recomiendo que vayas a Los Picos de Europa, que están en Asturias, o al Valle de Arán. Otro lugar muy bonito es Granada.
12 ver y escuchar Cine/estrenos diciembre/enero
Bad Boys for Life
StarWars IX
17 Enero
Disfruta la tercera entrega de la franquicia que se inició en 1995, protagonizada por Will Smith y Martin Lawrence. Ambos retoman su papel como los detectives Mike Lowrey y Marcus Burnett. En esta ocasión, los inseparables amigos intentarán atrapar a Armando Follón, el peligroso jefe de un cártel de drogas.
Elenco: Will Smith, Martin Lawrence, Vanessa Hudgens, Joe Pantoliano Duración: 120 minutos
En diciembre se estrena el capítulo final de la saga, con el título El ascenso de Skywalker. Esperamos ver que por fin la Resistencia, aunque diezmada, derrote al Primer Orden, ahora comandado por Kylo Ren tras la muerte de Snoke en la entrega pasada. Aún queda la duda de si Luke Skywalker y Leia Organa tendrán algún papel en una batalla que se antoja épica.
JoJo Rabbit 20 DIC. Elenco: Demián Bichir, John Cho, Andrea Riseborough Duración: 120 minutos
Esta peculiar película es candidata fuerte para varios premios Oscar. La historia se centra en un niño, miembro de las Juventudes Hitlerianas, quien descubre que en su casa se esconde una niña judía. Esto provocará conflictos en el joven, porque siente una gran devoción por Adolf Hitler, quien al mismo tiempo es su amigo imaginario.
24 Enero Elenco: Taika Waititi, Scarlett Johansson, Sam Rockwell, Rebel Wilson.
TV & Streaming/series
El faro Esta película de terror, filmada en blanco y negro, cuenta la historia de dos faroleros, los únicos habitantes de una pequeña isla. Su apacible soledad se ve 1 interrumpida por un aconteENERO cimiento sobrenatural, tras lo cual ambos deberán luchar contra su propia locura. Después de cuatro años el director Robert Eggers, nos ofrece uno de las mejores películas de autor de este año y que fue aclamada en los festivales de San Sebastián y Cannes.
DISTRITO • DICIEMBRE
Netflix
Amazon Prime
El remake de la famosa serie de televisión vuelve a Netflix para narrar las aventuras de la familia Robinson al explorar los confines del universo. En cada episodio, los Robinson enfrentarán nuevos peligros y conocerán seres extraños.
Esta buenísima serie trata sobre Miriam Midge Maisel, una mujer común de 1958, entregada a su papel de esposa y madre, pero cuya vida da un giro cuando descubre que tiene un gran talento para la comedia. De esta forma, Miriam dejará de ser una mujer tradicional para dedicarse al standup.
Perdidos en el espacio
Elenco: Willem Dafoe, Robert Pattinson Duración: 110 minutos
La maravillosa Sra. Maisel 24 DIC. Elenco: Mina Sundwall, Max Jenkins, Molly Parker Duración: 10 episodios de 60 minutos cada uno
5 DIC. Elenco: Rachel Brosnahan, Alex Borstein, Tony Shalhoub Duración: 10 episodios de 57 minutos cada uno
equilibrio/
El perdón, el mejor regalo
E
l perdón es una acción poderosa: nos libera de hechos y sentimiento dañinos que tenemos atorados en nuestro interior. Saber perdonar no es un acto de sumisión ni de olvido, sino algo que nos quita cargas innecesarias, nos permite seguir nuestro camino, nos hace estar en paz con nosotros mismos y con lo que hemos vivido, y nos permite incluso reencontrarnos con nuestros seres queridos. Antes que nada, ten en cuenta que perdonar no significa olvidar, y tampoco humillarse ante alguien más. Cualquiera puede cometer equivocaciones, basta recordar la frase latina “errare humanum est” (equivocarse es humano). Debemos ser conscientes de que cualquiera puede herir a alguien más sin intención, a veces es simplemente algo que escapa de nuestras manos. Perdonar permite a las personas liberarse de lo tóxico que envenena su mente: si no perdonamos es porque aún existe rencor u odio hacia la otra persona, y usualmente esos sentimientos afectan
nuestra psique. Decir y sentir “te perdono” hace posible eliminar esos sentimientos que nos dañan por dentro y muchas veces también repercuten en nuestro exterior. Una parte importante del perdón reside en saber perdonarse a uno mismo, porque nadie es infalible. De nada sirve castigarnos eternamente por errores que cometimos en el pasado. Hay errores propios que marcan la vida de una persona, pero en vez de vivir con esa carga, es nuestro deber perdonarnos, aprender de ellos y ser mejores cada día. El perdón ofrece un camino hacia la sanación espiritual. Si te quedas estancado en el rencor y el enfado, no podrás seguir andando. El perdón es un paso indispensable para avanzar. Y tampoco es una cuestión meramente espiritual ni religiosa. Muchos investigadores han hecho estudios sobre la importancia de esta acción en los humanos. Hay que darse la oportunidad de perdonar para poder crecer.
¿Cuáles son los pasos para perdonar? • Acepta que la actitud de enojo y cerrazón no ha sido la mejor. • No te cierres a la posibilidad de perdonar o perdonarte. • Trata de entender los motivos de quienes te lastimaron. • Concentra en ti la compasión y la empatía. • Deja la presión de tus sentimientos negativos atrás. La mejor venganza es no vengarse. Sigue adelante y sé feliz.
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DESEOS DE NAVIDAD
Dior apuesta por que tu personalidad resalte durante esta temporada. Por eso sugiere un look totalmente negro, pero con un toque casual.
Ésta es época de dar y recibir, pero no dejes en manos de la suerte el regalo que recibirás. Mejor haz ya mismo tu carta a Santa para que no haya errores.
Todo cabe en una maleta sabiéndolo acomodar. ¿Qué te parece ésta de Lipault para tu escape decembrino?
Para una sonrisa impactante, Revlon lanzó Kiss™ Cloud Blotted Lip Color.
Si de impactar en las fiestas navideñas se trata, este vestido de la colección Conscious de H&M hará que brilles.
Como hay que estar preparados en todo momento, Scappino les propone a ellos esta chamarra impermeable. DISTRITO • DICIEMBRE
Que uno de tus propósitos de año nuevo sea ser tan puntual como un inglés.
Dior propuso una colaboración con diferentes artistas para su nueva colección de bolsos.
ESCAPES URBANOS
CAPRI
Fotos: Gary Latham; Unsplash/Ian Badenhorst; Angela Dukes; ENIT–Agenzia Nazionale del Turismo; Stefano Scatà; Mowie Kay.
Esta isla de Italia es una mezcla embriagadora de piazze blanqueadas por el sol y espagueti con mariscos. Fleur Rollet-Manus salió a recorrerla. ¿Por qué ir? A unos trescientos metros del borde sur de la Bahía de Nápoles, Capri tiene la fama histórica de hipnotizar a quienes la visitan, desde los romanos hasta la realeza moderna. El emperador Tiberio se mudó aquí cuando Roma se volvió demasiado calurosa, mientras Augusto la llamó Apragópolis (‘ciudad de la dulce ociosidad’). Éste es un nombre apropiado para una isla que invita a tomar almuerzos pausados, aperitivos con Aperol (destilado hecho con naranja amarga) y caminatas tranquilas para pasar la tarde. La brisa está impregnada con una fragancia de limón que circula por sus calles sinuosas. Es tan glamoroso como las mujeres que se agrupan en la piazzetta para tomar café. ¿Qué hacer? La escarpada costa de Capri está llena de calas escondidas, bahías maravillosas y playas a las que sólo puedes acceder en barco. Contrata un gozzo tradicional en Marina Piccola (giannisboat.com) para hacer un tour privado a la isla ($95 USD por dos horas). Visita su atracción más famosa, la Gruta Azul. Aunque dos alemanes afirmaron haberla descubierto en 1926, la historia demuestra que el emperador Tiberio construyó ahí un santuario para la ninfa del agua en el año 30 d.C. Si quieres entrar a la gruta y remar en sus aguas de color azul eléctrico, debes pagar la entrada ($14 USD) y de preferencia no ir en un tour, porque hay largas filas de espera y no te daría tiempo; por eso es recomendable alquilar tu propia embarcación para llegar ahí. Haz una escala en el emblemático restaurante y club de playa La Fontelina (fontelina-capri.com), cuyas sombrillas de rayas dominan el paisaje. Si recompensas con unos cuantos euros al hombre que acomoda las tumbonas, seguramente podrá encontrarte un buen lugar para descansar. Toma la telesilla hasta la cima del monte Solaro para disfrutar increíbles vistas a la península de Sorrento; luego camina de regreso a través de verdes bosques de pinos. Te tomará alrededor de una hora, pero la caminata
habrá valido la pena una vez que llegues abajo y compres un helado en Caffè Caso. ¿Dónde quedarse? Ubicado en la florida Via Tragara, el Hotel La Scalinatella (scalinatella.com) es acogedor, y sus 30 habitaciones están decoradas con mosaicos de mayólica pintados a mano. JK Place Capri (jkcapri.com), el único hotel en Capri sobre la costa, parece más bien un palacio privado. Cada una de sus 20 habitaciones cuenta con terrazas soleadas, elegantes baños de mármol y detalles únicos como sus colchas cosidas a mano, toallas y batas de algodón egipcio. Sobre las rocas de Faraglioni se encuentra Punta Tragara (hoteltragara.com); Winston Churchill llegó a este sitio en la Segunda Guerra Mundial, cuando los estadounidenses lo ocuparon como centro de control. Luego pasó al conde y la condesa Manfredi, quienes lo utilizaron como casa de verano para entretener a sus invitados antes de convertirlo en un suntuoso refugio de 44 habitaciones con dos maravillosas piscinas de agua salada. ¿Dónde comer y beber? Da Gelsomina (dagelsomina.com), una taberna muy querida por los locales. Evita las trampas para turistas frente al mar con precios exorbitantes y dirígete a Lo Smeraldo (losmeraldocapri.com) para comer un tazón de pescado frito, acompañado con una garrafa de vino rosado. La estrella Michelin de Il Riccio puede ser una sorpresa por su relajado ambiente playero, pero después del primer bocado de espagueti con erizo de mar del chef Salvatore Elefante, comprenderás el porqué de este reconocimiento. Su temptation room, dedicado enteramente a creaciones dulces napolitanas. Tip de viaje Disfruta un paseo por la isla en un taxi Fiat convertible de color rojo. TEMPERATURAS PROMEDIO Ene Feb Mar Abr May Jun
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formas de ponerte
fit
Se acerca la Navidad, y con ella la lista de propósitos de Año Nuevo. Y como el deseo más frecuente es bajar de peso y ponerse en forma, aquí compartimos contigo tres novedosas técnicas para que lo hagas realidad.
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Funcional
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ste tipo de práctica deportiva está diseñada tanto para personas que se entrenan con alto rendimiento como para quienes apenas se inician en el condicionamiento físico. La idea es que practiques todos los días, y que trabajes los músculos a través de movimientos cotidianos como caminar, saltar, subir escalones, arrastrar… Para que un entrenamiento se considere funcional, debe ser capaz de trabajar todos los músculos del cuerpo al mismo tiempo, y no de forma separada.
DISTRITO • DICIEMBRE
1 Body Barre
H
ace seis años se creó en México una forma diferente para que las mujeres se ejerciten y cumplan su meta de activarse físicamente. Este método es muy seguro, rápido y eficiente para modelar el cuerpo de la mujer. Combina ballet, pilates y ejercicios funcionales, con intervalos diseñados para que las personas que lo practican consigan músculos grandes y tonificados, promoviendo al mismo tiempo una sensación de crecimiento, fortaleza y confianza en sí mismas. https://bodybarre.xkan.com.mx/site/studios
TRX
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ste tipo de entrenamiento deportivo fue creado por Randy Hendrick, ex Navy Seal, cuando él y su equipo de las fuerzas especiales estaban en una misión y no podían ejercitarse. Es ideal para personas que no tienen mucho espacio ni disponen de tiempo, porque con sólo 30 minutos diarios puedes ejercitarte. Las rutinas se basan en el desplazamiento de tu peso corporal, y se realizan con un método de suspensión. Lo utilizan deportistas de alto rendimiento y atletas profesionales. Si eres de las personas a quienes no les gusta ir al gym, ésta es la práctica ideal deportiva para ti.
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