cine Veinteañera, divorciada y fantástica
fashion Luxury SS20
Mijares
Uno entre mil…
Año 1 • número 2 • Marzo 2020
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Mijares Uno entre mil 06
02 • Marzo 2020
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¿qué pasa en? Eventos en la CDMX durante marzo.
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reportaje ¿Qué hacer con los medicamentos caducos? seguridad Tips para una fiesta segura. Distrito en el arte Grace Balcázar: arte con causa. fashion Luxury SS20.
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ver y escuchar Veinteañera, divorciada y fantástica. escapes urbanos Descubre La Haya wellbeing ¿Conoces el coaching ontológico? servicios Encuentra el servicio que necesitas.
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Federico Huesca Verónica Aguirre Ávila Editor gráfico
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Redacción:
Raúl Rodríguez Cota
Distrito Tecamachalco es una publicación mensual de Combo Comunicación, SAPI de CV. Año 1, Número 2, marzo 2020. Editor responsable: Verónica Aguirre Ávila. Número de Certificado de Reserva 04-2015-080510474700-102. Número de Certificado de Licitud de Título en trámite; número de Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Domicilio: Parque de Granada 71-204, Col. Parques de la Herradura, Huixquilucan, Estado de México. Tel. 55 5291 5577. Impresa por Racsy, S.A. de C.V. Camino Antiguo a Culhuacán 87, Ampliación Flores Magón, Iztapalapa, CDMX. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la revista, sin autorización previa y expresa por escrito del editor. Ejemplar gratuito, prohibida su venta.
02 qué pasa en... Vive Latino
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uns N’ Roses regresa a la CDMX después de cuatro años de ausencia, para beneplácito de sus fans. Se suma un escenario más al festival con capacidad para 15 mil asistentes, lo que enriquece su oferta musical. El mejor noticiero de la televisión chilena, 31 Minutos, ofrecerá un show especial para Vive Latino, y se presentará ambos días del festival. Habrá batalla de campeones con los mejores exponentes del hip hop, como Aczino, Chuty y Lobo Estepario. Se presentarán 85 proyectos musicales de 18 países, entre los que destacan 41 bandas y solistas de México. Algunos de los artistas que se presentarán son: All Them Witches, Ambar Lucid, Andrés Calamaro, Axel Catalán, Babasónicos, Bersuit Vergarabat, Carlos Vives, Desorden Público, DLD, Ed Maverick, Ely Guerra, Fangoria, Los Tucanes de Tijuana, Mogwai, Vicentico, Victoria Malawi, y Zoé (Unplugged). Además, la Triple A regresa al festival por segundo año consecutivo. Ambulante, Casa Comedy, El Parque, Momentos Indio, el Tianguis Cultural del Chopo, Disqueras Independientes, Pronatura, Mercadillo y muchas otras actividades formarán parte 14-15 también de la vigésimo primera edición del festival musiMARZO cal más importante en México. Foro Sol. Río Churubusco s/n, Ciudad Deportiva.
El holandes errante con Bryen Terfel
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rasmisión en vivo desde el Met. El gran bajo-barítono sir Bryn Terfel interpreta al capitán que da nombre a la ópera, condenado a navegar eternamente en mar abierto. Una tormenta deja el barco de Daland encallado a varias millas de su destino. Mientras la tripulación descansa, una goleta fantasmagórica echa el ancla cerca del barco. Su capitán, el holandés, desembarca y con desesperanza lamenta su destino: una vez cada siete años podrá abandonar su navío para buscar esposa y, si ésta le es fiel, lo salvará de la eterna errancia. Valeri Guérgiev 14 participará también en esta nueva producción de MARZO François Girard. 11:00 hrs, Auditorio Nacional. Reforma y Campo Marte, Bosque de Chapultepec.
DISTRITO • MARZO
La Mole Convention
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a convención de cómics, fantasía y cultura pop más grande de Latinoamérica, La Mole Convention, presentará su 52ª edición. Cómics, anime, series de TV, gamers, entretenimiento geek, coleccionables, ciencia ficción, cultura pop y mucho más encontrarás aquí. Además de los múltiples stands de venta y exhibición de marcas prestigiadas y la presentación de invitados nacionales e internacionales, en 2020 La Mole Convention se segmentará en Artist Alley, Workshops Area, Gaming Alley, Media Alley, Cosplay Alley, Unboxing Pavilion, zona de Foodtrucks, circuito Cartoon Madness, Toonlandya e Indie Revolution. Como se anunció en meses pasados, para esta edición se contempla la presencia de creadores de cómics, ilustradores y actores de doblaje, así como la participación del reparto de la serie Smallville, con la presencia de Tom Welling (Clark Kent), Michael Rosenbaum (Lex Luthor), John Glover (Lionel Luthor) y Erica Durance (Lois Lane), los integrantes originales de 13-15 Power Rangers y la presencia del actor Dolph MARZO Lundgren. Centro Banamex Av. Conscripto 311, Lomas de Sotelo.
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Ricky Martin
sta es una oportunidad imperdible para ver en vivo a uno de los intérpretes más icónicos y legendarios de la música latina, en los conciertos más espectaculares que ha dado hasta la fecha y con los que celebra su trayectoria. Ricky Martin ofrecerá a sus seguidores un espectáculo completo, al reunir una gran parte de sus éxitos, como “Livin’ la vida loca”, “Shake Your Bon Bon” y “Vuelve”, junto con los más recientes en su amplia discografía, como “La mordidita” y “Venta pa’ca”, y un adelanto de los temas que el artista está creando para el álbum con el que volverá a sorprender en 2020. Será un despliegue de tecnología, con el diseño de escenario y la iluminación más avanzados. Cada canción representará en el escenario nuevas inspiraciones temáticas que harán complemento a la interpreta21 ción del astro puertorriqueño y las impresionantes MARZO coreografías de su cuerpo de baile. 20:00 hrs, Foro Sol. Río Churubusco s/n, Ciudad Deportiva.
En apariencia otro México
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sta exposición hace un breve recuento de una trayectoria que amplió los horizontes del muralismo, lo modernizó y lo hizo internacional. La muestra despliega algunos de los bocetos originales de los veinte murales que realizó Tamayo en su trayectoria, con los que actualizó y dio vigencia al movimiento más importante en la historia del arte mexicano. Los murales de Tamayo no sólo son diferentes conceptualmente, sino también en su factura. Luego de hacer tres pinturas murales con la técnica clásica del fresco, cuyas formas están subordinadas a la arquitectura de los lugares en donde se realizaron, Tamayo emprendió una verdadera revolución pintando sus murales sobre telas y soportes móviles, dándoles independencia de los muros y los espacios a los que estaban destinados. Estas grandes pinturas tienen la virtud de ser transportables. En el libro Historia de la pintura mural en México, el escritor Antonio Rodríguez incluyó un texto sobre los aportes de Tamayo al movimiento muralista, que tituló “En apariencia otro México”, que por acertado es el título que lleva esta muestra. Además de los bocetos de los murales, la exposición incluye once óleos del artista, que ahora se despliegan en una sala dedicada a su obra. Son las pinturas que seleccionaron los Tamayo, como una muestra de la etapa más reciente del trabajo del pintor y que decidieron integrar al acervo del museo. Abarcan un periodo de treinta años, y entre ellos se encuentran piezas emblemáticas, como Retrato de Olga, 1964; Sandías, 1968, y La gran galaxia, 1978. Museo Rufino Tamayo Paseo de la Reforma esq. Gandhi, Bosque de Chapultepec
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reportaje
Medicamentos caducos: qué debemos hacer Antes de administrar un medicamento, es necesario verificar que no haya transcurrido su vida útil. Si ya caducó, no podemos usarlo ni tirarlo a la basura. Mira cuáles son los pasos correctos para desecharlo.
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l cuidado de la salud representa un gasto importante en los hogares mexicanos. En promedio, una familia destina poco más de $10,000 anuales a ese rubro, de acuerdo con cifras del INEGI. De ese monto, la proporción mayor la representa la compra de medicamentos. En una casa cualquiera es común encontrar productos de venta libre, como analgésicos, antigripales, antidiarreicos y antiácidos, además de medicamentos de prescripción que quedaron como sobrantes de tratamientos anteriores, entre ellos antibióticos, anticonvulsivos y cardiovasculares. Los medicamentos son recursos valiosos para cuidar o recuperar la salud, pero cuando ha pasado la fecha de caducidad que, por ley, todos los productos farmacéuticos deben indicar en su empaque, pueden convertirse en un problema. Al momento de otorgar registro a un medicamento, la autoridad sanitaria, que en México es la Cofepris, asigna el periodo de vida útil del producto, durante el cual puede utilizarse. Después de esa fecha, el producto no debe ser comercializado ni consumido. Por otra parte, la industria farmacéutica moderna emplea sustancias diversas en la fabricación y el envasado de los medicamentos, y algunas de ellas pueden generar con el tiempo subproductos peligrosos. la Ley General para la Prevención y Gestión Integral de los Residuos (LGPGIR) indica que los medicamentos deben desecharse de forma adecuada, para prevenir daños al ambiente y a la salud humana. En referencia a los medicamentos, la ley afirma: “Cuando los productos de uso far-
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macéutico en sus envases se precise fecha de do, principalmente antibióticos, que pueden caducidad, una vez que hubieren caducado serán favorecer la resistencia antimicrobiana. considerados residuos peligrosos, en cuyo caso SINGREM ha colocado más de 4800 contenlos fabricantes y distribuidores serán responsadores para recolección de residuos de medibles de que su manejo se efectúe de conformidad camentos en 345 poblaciones de 25 estados con lo dispuesto en la LGPGIR su reglamento y las del país. A través de estos contenedores, la Normas Técnicas Ecológicas correspondientes”. asociación recolecta hasta 70 toneladas de Los medicamentos caducos no pueden consumedicamentos en algunos meses. mirse, pero tampoco deben tirarse a la basura y Todo lo que se recoge se entrega para su menos aún arrojarse por el drenaje, destrucción por incineración aunque esta práctica es muy cocon un proveedor autorizado mún en nuestro país. por SEMARNAT para que se haga Para enfrentar este problema, el una destrucción ambientalmenSistema Nacional de Gestión de Rete adecuada. siduos de Envases de Medicamentos Los fármacos que se recogen (SINGREM), asociación civil, inició con mayor frecuencia son paraoperaciones en 2010 con el apoyo cetamol, ácido acetilsalicílico, de la Cámara Nacional de la Indusmetformina y bezafibrato. Aprotria Farmacéutica, para cumplir con ximadamente 56% provienen Escanea el código la obligación de responsabilizarse de instituciones públicas y 44% QR para saber de los residuos de medicamentos de farmacias privadas. De lo dónde están los en los hogares. La asociación cuenta recolectado, 58% corresponde a contenedores en con un plan de manejo registrado medicamentos genéricos. tu ciudad. ante SEMARNAT. En la medida en que grandes La función de SINGREM es poner empresas (sobre todo las nacioal alcance del público contenedonales que fabrican genéricos) res donde puedan desechar los medicamentos se sumen a este esfuerzo, SINGREM podrá caducos que hay en los hogares, para su destrucalcanzar cobertura nacional, pero es también ción. Los medicamentos que se encuentran en necesario que las autoridades vean que la ley nuestros botiquines, una vez caducos, no deben se está cumpliendo. tirarse en la basura. Un proyecto como SINGREM sólo funciona SINGREM busca ayudar a las empresas afiliadas con el apoyo de los laboratorios fabricantes, a Canifarma a cumplir las leyes ambientales y las farmacias y los hospitales. Pero lo más imsanitarias, y evitar daños al ambiente por contaportante es que la gente comprenda que una minación del agua o del suelo, la falsificación de acción sencilla, como desechar los medicamedicamentos, la venta ilegal de medicamentos mentos caducos en el lugar adecuado, es una caducos, el uso de medicamentos en mal estaforma de cuidar la salud y el ambiente.
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Seguridad/
Tips para una fiesta segura Por David Lee
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a inseguridad ha influido de manera clara en el comportamiento de las personas. Muchas ya no utilizan joyas, evitan salir de noche, procuran no llevar consigo dinero en efectivo y tarjetas.
Estos cambios de comportamiento han afectado sobremanera a los adolescentes, cuyos padres han limitado sus salidas a los clubes, y los animan a organizar fiestas en sus hogares. Si bien estas medidas disminuyen la exposición de ellos a muchos riesgos en la calle, hacer fiestas en casa sin una correcta planeación y supervisión acarrea otro tipo de riesgos. Considera estás recomendaciones para organizar una fiesta segura para adolescentes:
Horario
Es preciso establecer la hora en el que la fiesta comenzará y finalizará, advirtiendo que dicho horario será estricto y debe respetarse.
Invitaciones
Invita de manera personal a los asistentes, evitando así convertirla en una fiesta de “puertas abiertas”. Los invitados deberán confirmar su asistencia y proporcionar el nombre de sus padres y un número de teléfono para confirmar la asistencia y para casos de emergencia. Advierte a tus invitados que no se permitirá el acceso a personas sin invitación ni a extraños.
Es importante que los adolescentes se diviertan de forma segura.
Planeación
Limita el número de asistentes de acuerdo con la capacidad del lugar. Planea la fiesta con anticipación y repasa los planes con el o los adolescentes que darán la fiesta. Es importante animarlos a planear actividades que no involucren alcohol.
Reglas
Establece las reglas de la fiesta: no habrá tabaco, alcohol ni otras drogas. Nadie podrá irse de la fiesta y luego volver. Las luces permanecerán encendidas todo el tiempo, y diles que habitaciones de la casa estarán vedadas.
Para leer el artículo completo visita www.manualdeseguridad.com.mx
Como me ves... te verán
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06 Distrito en el arte
Grace Balcázar
Gratitud 11:11. 120 x 100 cm. Acrílico sobre tela. Precio: $20,000.
Arte con causa
Meditación/Azul profunda. 80 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $33,000.
Grace ama la vida, y le encanta ayudar a la gente a través de su trabajo, tanto con sus obras como en su programa de TV.
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race Balcázar nació en Puebla, y está muy arraigada a sus raíces. Actualmente, la artista plástica es conductora del programa de TV Conciencia, en el canal local. Estudió la licenciatura en Diseño Textil en la Ibero Puebla y la maestría en Lengua y Literatura Hispanoamericana en la UDLAP. Para ella, el arte tiene una función que trasciende la simple apreciación estética: te hace reflexionar y cambia la vida misma. Como buena poblana, la solidaridad es parte fundamental de su persona, y siempre busca ayudar a una causa meritoria, desde el arte y también en su programa de televisión. Realiza obra de caballete y de gran formato. Sus trabajos se han expuesto en galerías y museos de México y el extranjero, entre ellos el Museo del Barroco, Galería Lazcarro y Unici Casa, en Los Ángeles, California. Hace poco participó en la muestra Mural en azules, obra compuesta por autorretratos de varios artistas. Grace es superviviente al cáncer, y al saberse sana pintó dos series: Infinitos, “porque si mueres, todas tus obras se quedan aquí”, y Homenaje a la Tierra, donde los animales son protagonistas y con ello agradece todo lo que la naturaleza nos ofrece. Hace tiempo tuvo la oportunidad de trabajar con chicos en situación de cárcel, con el programa Arte que salva vidas, con arteterapia y pintura en el Centro de Internamiento para Adolescentes del Estado de Puebla y en el programa Mil niñas, mil futuros. “El arte no sólo es algo bello, sino que te da razones para seguir viviendo cuando parece no haber ninguna”, puntualiza la artista. DISTRITO • MARZO
Honestidad/escarabajo. 80 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $18,000.
Grillo rojo, 80 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $18,000.
Maestría, 120 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $20,000.
Informes: 55 5291 5075 distritoenelarte@gmail.com
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Manuel
Mijares uno entre mil…
Actualmente, Mijares es uno de los artistas más activos en los escenarios del país. Un día podemos escucharlo cantar junto con Emmanuel en su Two’r amigos, y al otro en el concierto sinfónico con el que celebró 30 años de carrera musical en el Palacio de Bellas Artes, hace ya cuatro años.
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urante los años ochenta, México fue sin duda un referente en la música pop. Y en ese periodo tan fértil para la escena artística nacional surgió Manuel Mijares, un joven cantante con una gran voz y un carisma impresionante. Por supuesto, su camino no fue fácil. Participó en varios concursos musicales sin tener buenos resultados; los críticos de ese momento no le auguraban éxito, pero su empeño, talento y fortaleza espiritual lo llevaron a consolidarse en el gusto de la gente. Hoy, con 62 años cumplidos, podemos ver a Mijares feliz con su vida. Él se considera una persona muy sincera, amigo de sus amigos, y trata de ser buen padre, buen hijo y buen hermano. Si bien es muy discreto y habla poco sobre su vida familiar, sus hijos son su motor de vida, como podemos ver en el video del concierto sinfónico en Bellas Artes cuando interpreta “El privilegio de amar”. Al subir José Manuel y Lucerito “la beba” al escenario, el semblante del artista cambia por completo. Ese amor incondicional se refleja en su rostro: su sonrisa se vuelve más amplia, y la emoción le hace soltar lágrimas de felicidad al abrazarlos. Es más, en diferentes momentos se le ha preguntado cuál fue el momento más feliz de su vida, y sin dudar contesta siempre: “Cuando nacieron mis hijos”.
DISTRITO • MARZO
Hoy podemos escucharte en Mijares sinfónico y en Two’r amigos; en esta última gira compartes escenario con Emmanuel. ¿Cuál disfrutas más? Los dos los disfruto mucho. Con Two’r amigos ya llevamos seis años y medio recorriendo los escenarios. Obvio, cuando hago el concierto sinfónico
Hoy en día, Mijares cuenta con 34 años de carrera. llego a extrañar a Emmanuel, porque la camaradería que tenemos al cantar juntos hace muy divertido nuestro trabajo, y cuando doy conciertos en solitario debo concentrarme mucho, porque los formatos son muy diferentes.
Acabas de llegar al “sexto piso” y tienes ya 36 años de carrera. En todo este tiempo ¿cuál es la canción que a Mijares le ha gustado más interpretar? No podría decirte una, con tantos años de carrera… A “Bella” le guardo un cariño especial, porque fue la primera canción que funcionó; “Te extraño”, un tema que hice para mi papá, también me gusta mucho; “Uno entre mil” me gusta por lo que dice su letra: te impulsa a salir adelante y afrontar los obstáculos que la vida te pone para tener éxito. Si pudieras viajar al pasado ¿qué le dirías a ese Manuel joven que grababa jingles y cantaba en los bares de Japón? Que empezara antes (risas). Inicié mi carrera estando algo “madurito”, y a los 28 grabé mi primer disco. Pero por algo sucedió así, la vida te da enseñanzas, y haber perseguido mi sueño de cantar me dio grandes satisfacciones. Si encontraras la lámpara de Aladino ¿qué le pedirías? Primero, salud para la gente que me rodea: mis hijos, mi familia, mis amigos. Segundo, que el público siga interesando en mi trabajo, queriendo escuchar un disco nuevo. Con 34 años de carrera, sigo preocupándome por agradarle a la gente, y siempre procuro sorprender con mi trabajo, tratando de superar el trabajo anterior y aprender de cada proyecto y de cada persona que llega a mi vida.
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de
MI JA RES • A los 28 años grabó su primer disco. • Estudió Administración de Empresas en la Universidad Intercontinental. • En 1985 representó a México en el Festival OTI de la Canción. • Es el mayor de cuatro hermanos y fue el último en casarse. • Hizo coros para Emmanuel durante cinco años antes de ser solista. • Ha interpretado temas para películas y novelas como: Oliver y su pandilla, La bella y la bestia, El camino hacia El Dorado, Tierra de osos, Corazón salvaje, El privilegio de amar y La sombra del pasado.
“Uno entre mil” me gusta por lo que dice su letra: te impulsa a salir adelante y afrontar los obstáculos que la vida te pone para tener éxito.
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Las mangas abombadas estarán presentes en las colecciones de los grandes diseñadores.
Timothée Chalamet fue a la gala de los premios Oscar con un conjunto de Prada hecho en Re-Nylon, un material reciclado.
LUXURY SS20
La elegancia reinará en esta temporada, y se reflejará en los outfits de adultos y jóvenes. Los diseñadores de las grandes casas te deslumbrarán son su trabajo. Con su nueva línea de joyería, Prada nos dio una nueva definición de glamour.
DISTRITO • MARZO
La top model Gigi Hadid lució espectacular en un conjunto de Prada.
La siempre elegante Carolina Herrera recurre de nuevo a sus icónicos lunares en la colección SS20.
s , las gafa mavera dibles en ri p ta s Para e prescin erán im de sol s . tu outfit Dior celebró una colaboración con Nike, para intervenir uno de sus modelos más representativos.
Orchidée Impériale, de Guerlain, te hará lucir espectacular a toda hora.
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Ver y escuchar/
¿Hasta que la muerte los separe?
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Fernanda Pérez
a cinta Veinteañera, divorciada y fantástica, estelarizada por Paulina Goto y Natalia Téllez, es una comedia que pondrá a las jóvenes a reflexionar sobre sus planes de vida, y a las grandes las hará rememorar esos años, cuando les urgía casarse y formar una familia. En cualquier caso, las hará reír.
cine/marzo
De qué va la trama: Regina está recién casada. Su vida en Guadalajara marcha sobre ruedas y todo va de acuerdo con lo que había pensado: casarse a los veintitantos con Juanpa, el novio de toda la vida, y vivir felices para siempre, siendo fieles en lo próspero y lo adverso. Sin embargo, muy pronto llegan los problemas: él sigue divirtiéndose con chicas, y por supuesto que a ella eso no le gusta nada. Tras una gran pelea, él le propone un break y se va a vivir a la CDMX. Sin pensarlo dos veces, ella lo sigue, y a partir de ahí deberá tomar grandes decisiones sobre su futuro. Para saber un poco más sobre el filme, entrevistamos a Natalia Téllez, Ela Velden y Ana González Bello, coprotagonistas de la historia. ¿Qué es lo que más les gustó de la película? Natalia Téllez: Que me pagaran (risas). Poder hacer cine, es mi segunda vez, y tener un personaje que te haga cuestionarte hacia dónde va la vida. Ela Velden: Ésta es mi primera película, y me encantó la historia, que habla sobre el empoderamiento de las mujeres, de alzar la voz y ser libre para tomar tus propias decisiones. Ana González Bello: Fue mi primera incursión en el cine en México. Me encantó el equipo que formamos las actrices. Me habían asustado, diciéndome que sería muy difícil por las rivalidades, pero la verdad es que fue una gran experiencia trabajar con todas, lo disfruté mucho. Ana, ¿qué consejo les darías a tu personaje de El club y a Emiliana, que se casan a los veintitantos? Pues, creo que Ana Pau tendría que 13 hablar con Emiliana y decirle: “Amiguita, MARZO en lugar de perder tiempo, búscate a tu ‘chaka-licius’, por allí está” (risas). Esto lo he hablado mucho con mis amigas, porque la mayoría están casadas, y estamos en una época cuando, primero, ya no tienes que casarte a los veinte; cásate a los treinta, ya que hiciste todo lo que querías: viajar y divertirte. Segundo, antes de dar el paso hay que platicar con la pareja sobre qué espera de esa unión, porque todos se avientan sin saber, y por eso se divorcian o se engañan.
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Cinco consejos para veinteañeras 1 Ámense a sí mismas, quiéranse y conózcanse, para que se gusten y estén completas. 2 Dense chance de tomar decisiones y cuestionarse, aunque sea doloroso. 3 Si pueden, vivan con el novio antes de casarse, para que después de firmar no se sorprendan de cómo es una relación de pareja. 4 Viajen mucho y diviértanse al máximo. 5 Tengan muchos novios.
Un lugar en silencio, parte II La película retoma los acontecimientos ocurridos en la primera parte. En esta ocasión, la familia Abbot deberá salir de su granja y enfrentar los peligros del mundo exterior, en donde, además de ser cazados por las criaturas que se guían por el sonido, tendrán violentos encuentros con otros supervivientes.
Ela, eres una actriz multifacética. Lo mismo eres una chica fresa que una villana, y convences en cada uno de tus personajes. He tenido la suerte de que mis personajes sean muy diferentes. Al interpretar a Lorenza recordé que todavía hay un sector de mujeres jóvenes que es muy conservador y recibe mucha influencia de sus papás. Yo soy de Querétaro, y todas mis amigas ya están casadas; me quedé con ganas de decirles, tanto a hombres como a mujeres: diviértanse, viajen, disfrute, vivan. Salgan de su zona de confort. ¿Qué tanto de Natalia tiene Tábata? Para mi suerte, mucho. Cuando leí el guion, pensé: “Si Natalia se dejara ir, sería tan libre como este personaje”; porque, a diferencia de los otros chicos, la referencia de crecimiento de Tábata es ella misma; no tiene una referencia familiar, de amistad ni de religión. Tiene muchas cosas que aprender y resolver, pero no tiene prejuicios que le impidan crecer.
Raúl Rodríguez Cota
Elenco: Emily Blunt, Cillian Murphy, Millicent Simmonds. Duración: 105 minutos.
2 abril
Sin tiempo para morir El agente 007, James Bond, se retiró del servicio y ahora disfruta una vida tranquila en las paradisiacas playas de Jamaica. Sin embargo, su paz será interrumpida cuando un viejo amigo de la CIA le pide ayuda para rescatar a un científico secuestrado. Esta nueva misión llevará a Bond a una gran aventura mientras intenta atrapar a un peligroso villano. Elenco: Daniel Craig, Rami Malek, Ralph Fiennes. Duración: 120 minutos.
ESCAPES URBANOS
Fotos de Mauritshuis/ Christian van der Kooy; Dave Sharman; NBTC; holland.com
LA HAYA
Descubre una ciudad que es más bien una obra de arte gótico. Aquí la realeza se codea con los juerguistas, y los lienzos de la Edad de Oro compiten con las brillantes vistas del Mar del Norte. Julie Alpine se envuelve con sus encantos holandeses. ¿Por qué ir? La Haya es la tercera ciudad más grande de los Países Bajos, después de Ámsterdam y Róterdam. Es la capital de la provincia de Holanda del Sur y alberga el Tribunal Internacional de Justicia, el Tribunal Penal Internacional y el palacio de la familia real holandesa. Rica en historia, arte y arquitectura, además de una oferta cosmopolita de comida y bebida, la Royal City by the Sea es una delicia. ¿Qué hacer? Después de tomar café y tal vez un plato de wentelteefjes (pan francés con mermelada), dirígete a Mauritshuis (mauritshuis.nl), un lujoso palacio del siglo XVII donde La joven de la perla, uno de los trabajos más famosos de Vermeer, comparte espacio con obras maestras de Rembrandt, Rubens y Jan Steen. Un paseo por el Palacio Noordeinde (royal-house.nl) —ubicado en medio de una gran cantidad de boutiques y cafeterías de moda— muestra cuán integrada está la realeza holandesa en la ciudad. Haz escala en el Palacio de la Paz (vredespaleis.nl), el edificio más fotografiado de La Haya, donde los amantes de la historia se deleitarán con su exposición interactiva sobre la guerra y la paz. Para empaparte de un ambiente totalmente distinto, toma el tranvía (línea 1) que en 15 minutos te llevará hasta Scheveningen, en la costa del Mar del Norte. Con sus amplios bulevares, food trucks, rueda de la fortuna y tirolesa, está a un mundo de distancia del corazón de la ciudad, lleno de monumentos. ¿Dónde quedarse? El mejor lugar para dormir es el Grand Hotel Amrâth Kurhaus (amrathkurhaus.com) fue escenario de un gran disturbio cuando los Rolling Stones se presentaron aquí en 1964, lo que resultó en una clausura inmediata para hacer reparaciones. Hoy en día es mejor conocido por sus lujosas suites, excelente gastronomía y vistas al mar de Scheveningen. Igualmente legendario es el ultra chic Hotel Des Indes (hoteldesindesthehague.com) en el centro de la ciudad, con una tradición de 132 años dedicada al lujo. A lo largo de su historia ha recibido a todo tipo de personajes, desde la
DISTRITO • FEBRERO
bailarina y espía Mata Hari hasta la actriz y cantante Josephine Baker. Un buen punto de partida para salir de compras es el elegante Parkotel Den Haag (parkhoteldenhaag.nl), en el centro de la bulliciosa Noordeinde y a corta distancia de la estación central de trenes. Las ocho habitaciones del hotel boutique ’t Goude Hooft (tgoudehooft.nl), diseñadas individualmente, cuentan con máquinas de café espresso, chimeneas a control remoto y camas extragrandes. Fundado en 1423, es uno de los hoteles más antiguos de los Países Bajos, y su restaurante es una institución local. ¿Dónde comer y beber? Hay mucho más para saborear en esta parte del mundo que deliciosos quesos. Ubicado junto al agua, Catch (catch-bysimonis.nl) está a cargo de la cuarta generación de la familia Simonis. Lo que comenzó como un ahumadero de anguilas se ha convertido en una meca para los fanáticos de los pescados y mariscos de calidad. Destacan el filete de lenguado de 250 gramos, frito a la cacerola, servido con camarones y salsa remoulade. Dirígete también a Brasserie, en Mauritshuis (mauritshuis.nl) para degustar sabrosas tartas, ensaladas y postres que son obras de arte por sí mismos. Inaugurado el año anterior, Restaurant 6 & 24 (restaurant6en24.nl) es famoso por sus menús de degustación con ingredientes locales. Brasserie Stocks & Bonds conserva las enormes puertas abovedadas de su antigua encarnación como banco. Prueba su especialidad holandesa: las bitterballen (bolitas empanizadas rellenas de carne), y sus cocteles perfectamente confeccionados. ¿Se te acaba el tiempo? Visita la ciudad modelo de Madurodam, construida a una escala de 1:25, que ha encantado a millones desde su apertura en 1952. madurodam.nl TEMPERATURAS PROMEDIO Ene Feb Mar Abr May Jun
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Wellbeing/
Día Internacional de la Mujer
Una lucha por la igualdad de género
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l 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer. La fecha no pertenece a ningún país, grupo u organización específica, sino que pueden retomarla grupos de varias tendencias y en cualquier parte del mundo. Instituido por la Organización de las Naciones Unidas desde 1975 y ratificado por la Asamblea General en 1977, el Día Internacional de la Mujer tuvo sus orígenes en las manifestaciones de mujeres que, sobre todo en Europa, exigían a comienzos del siglo XX el derecho al voto, mejores condiciones de trabajo y la igualdad entre los sexos. Como bien dijo Gloria Steinem, feminista y activista de renombre mundial, “la historia de la lucha de las mujeres por la igualdad no pertenece a ninguna feminista ni a ninguna organización, sino a los esfuerzos colectivos de todas las personas que se preocupan por los derechos humanos”. Por lo tanto, no tienes que ser mujer para hacer tu parte y apoyar este movimiento, que busca apoyar positivamente al género femenino en aspectos sociales, económicos, culturales y políticos, con el fin de lograr la equidad de género plena.
Hacer consciencia
El Día Internacional de la Mujer es un momento para reflexionar sobre los progresos obtenidos, pedir cambios y celebrar los actos de coraje y determinación de mujeres comunes y corrientes, quienes han desempeñado un papel extraordinario en la historia de sus países y comunidades. Si quieres saber cómo apoyar en el Día Internacional de la Mujer —y todo el tiempo—, a continuación compartimos algunas ideas de lo que podrías hacer:
En este año, ONU Mujeres cumple 10 años de promover la equidad entre los géneros.
• Edúcate. Podrías leer sobre el feminismo y la igualdad de género, y hablar sobre las brechas de género persistentes, así como de los beneficios sociales, económicos y políticos de la igualdad de género. • Forma parte del movimiento. Puedes juntarte con amigos y vecinos para abogar por causas importantes y rechazar políticas injustas contra las mujeres. • Dona. Podrías buscar grupos o asociaciones que abogan por la igualdad de género y hacer un esfuerzo por apoyarlas económicamente, para que logren sus objetivos y ayuden a las mujeres necesitadas.
Primero es
el SER H
Ángeles Quintana
ace un par de décadas era común escuchar que las personas exitosas eran quienes acumulaban riquezas o títulos académicos. Sin embargo, con los años hemos entendido que si bien es importante disfrutar de cierta estabilidad económica, es también una prioridad crear un compromiso más profundo, donde se entrene a la mente, se alimente al espíritu y se realice una transformación radical hacia un bienestar integral. Ángeles Quintana siempre ha creído que para ser exitosos primero debemos desarrollar nuestro ser, y por eso se dedicó a estudiar Desarrollo Humano, y pudo poner todo ese aprendizaje en práctica en sí misma cuando sufrió problemas graves de salud. En ese momento tan complicado llegó a su vida el coaching ontológico, y al combinarlo con sus conocimientos previos logró salir adelante. Hoy, como directora de Integral Wellness, Ángeles ofrece cursos, conferencias y talleres para que cada persona experimente un crecimiento personal, mental y espiritual, y con ello disfrute una vida equilibrada en todos los sentidos.
¿Cuál es la diferencia entre el coaching tradicional y el coaching ontológico?
El primero genera alcanzar objetivos y metas en los ámbitos personales y profesionales, con cambios de acciones y trabajo de creencias limitantes. El coaching ontológico va más allá: nos permite dar un paso en nuestros niveles de consciencia más elevados, nos lleva a un profundo autoconocimiento y nos conecta con nuestra fuerza original, recuperando así la sintonía con nuestro Yo más profundo, siendo ésta la verdadera esencia de nuestro Ser, donde vive nuestra grandeza y poder. También trabaja indagando y replanteando toda creencia y programación limitante originada desde nuestros pilares, que forman la visión del mundo, desde donde nos experimentamos en la vida. Nos permite despertar hacia una consciencia de vida, otorgándonos el dejar de vivir de forma tan mecanizada para dar un salto cuántico a una vida más auténtica, creando y diseñando una maestría en ella con el fin de conquistar metas, objetivos personales y profesionales, generando éxito y plenitud.
¿Quién es Ángeles Quintana?
• Delegada Municipal de Naucalpan de la Cámara Nacional de la Mujer. • Master Coach Ontológico, galardonada por el Salón de la Fama en su destacada trayectoria profesional. • Asesor en Bienestar Integral del Colegio de Imagen Pública. Ofrece una innovadora oportunidad de crecimiento para las mujeres que están dispuestas a conquistar sus metas y objetivos, creando una maestría de vida con gran consciencia, generando evolución a nivel personal y profesional por medio de los Clubes Integral Wellness, donde las personas abren posibilidades de cambio e impacto en sus ámbitos de vida. Estos clubes tienen sede presencial en Satélite e Interlomas y de manera virtual en su página de internet.
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