Distrito Interlomas by Combo Comunicación

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Mijares

Uno entre mil…

Año 7 • número 81 • Marzo 2020

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10 en portada

Mijares Uno entre mil 06

81 • Marzo 2020

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¿qué pasa en? Eventos en la CDMX durante marzo.

reportaje ¿Qué hacer con los medicamentos caducos?

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Distrito en el arte Grace Balcázar: arte con causa. seguridad Tips para una fiesta segura. reportaje BWT, líder en tecnología para limpiar albercas.

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Editor

Coordinación editorial

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Federico Huesca Verónica Aguirre Ávila Editor gráfico

Manuel Hernández Fdz. del Castillo

Juan F. Rodríguez Ramírez

55 5291 5577

Claudia Nájera Redacción:

Raúl Rodríguez Cota

Distrito Interlomas es una publicación mensual de Combo Comunicación, SAPI de CV. Año 7, número 81, marzo 2020. Editor responsable: Verónica Aguirre Ávila. Número de Certificado de Reserva 04-2015-080510474700-102. Número de Certificado de Licitud de Título en trámite; número de Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Domicilio: Parque de Granada 71-204, Col. Parques de la Herradura, Huixquilucan, Estado de México. Tel. 55 5291 5577. Impresa por Racsy, S.A. de C.V. Camino Antiguo a Culhuacán 87, Ampliación Flores Magón, Iztapalapa, CDMX. Prohibida la reproducción parcial o total, por cualquier medio o procedimiento, del contenido de la revista, sin autorización previa y expresa por escrito del editor. Ejemplar gratuito, prohibida su venta.

02 qué pasa en...

La Mole Convention

a convención de cómics, fantasía y cultura pop más grande de Latinoamérica, La Mole Convention, presentará su 52ª edición. Cómics, anime, series de TV, gamers, entretenimiento geek, coleccionables, ciencia ficción, cultura pop y mucho más encontrarás aquí. Además de los múltiples stands de venta y exhibición de marcas prestigiadas y la presentación de invitados nacionales e internacionales, en 2020 La Mole Convention se segmentará en Artist Alley, Workshops Area, Gaming Alley, Media Alley, Cosplay Alley, Unboxing Pavilion, zona de Foodtrucks, circuito Cartoon Madness, Toonlandya e Indie Revolution. Como se anunció en meses pasados, para esta edición se contempla la presencia de creadores de cómics, ilustradores y actores de doblaje, así como la participación del reparto de la serie Smallville, con la presencia de Tom Welling (Clark Kent), Michael Rosenbaum (Lex Luthor), John Glover (Lionel Luthor) y Erica Durance (Lois Lane), los integrantes originales de 13-15 Power Rangers y la presencia MARZO del actor Dolph Lundgren.

Vive Latino 2020

Centro Banamex, 12:00 hrs.

Av. Conscripto 311.

uns N’ Roses regresa a la CDMX después de cuatro años de ausencia, para beneplácito de sus fans. Se suma un escenario más al festival con capacidad para 15 mil asistentes, lo que enriquece su oferta musical. El mejor noticiero de la televisión chilena, 31 Minutos, ofrecerá un show especial para Vive Latino, y se presentará ambos días del festival. Habrá batalla de campeones con los mejores exponentes del hip hop, como Aczino, Chuty y Lobo Estepario. Se presentarán 85 proyectos musicales de 18 países, entre los que destacan 41 bandas y solistas de México. Algunos de los artistas que se presentarán son: All Them Witches, Ambar Lucid, Andrés Calamaro, Axel Catalán, Babasónicos, Bersuit Vergarabat, Carlos Vives, Desorden Público, DLD, Ed Maverick, Ely Guerra, Fangoria, Los Tucanes de Tijuana, Mogwai, Vicentico, Victoria Malawi, y Zoé (Unplugged). Además, la Triple A regresa al festival por segundo año consecutivo. Ambulante, Casa Comedy, El Parque, Momentos Indio, el Tianguis Cultural del Chopo, Disqueras Independientes, Pronatura, Mercadillo y muchas otras actividades formarán parte también de la vigé14-15 simo primera edición del festival MARZO musical más importante en México. Foro Sol, 13:00 hrs.

Río Churubusco s/n.

En apariencia otro México DISTRITO • MARZO

sta exposición hace un breve recuento de una trayectoria que amplió los horizontes del muralismo, lo modernizó y lo hizo internacional. La muestra despliega algunos de los bocetos originales de los veinte murales que realizó Tamayo en su trayectoria, con los que actualizó y dio vigencia al movimiento más importante en la historia del arte mexicano. Los murales de Tamayo no sólo son diferentes conceptualmente, sino también en su factura. Luego de hacer tres pinturas murales con la técnica clásica del fresco, cuyas formas están subordinadas a la arquitectura de los lugares en donde se realizaron, Tamayo emprendió una verdadera revolución pintando sus murales sobre telas y soportes móviles. Estas grandes pinturas tienen la virtud de ser transportables.

Ricky Martin

sta es una oportunidad imperdible para ver en vivo a uno de los intérpretes más icónicos y legendarios de la música latina, en los conciertos más espectaculares que ha dado hasta la fecha y con los que celebra su trayectoria. Ricky Martin ofrecerá a sus seguidores un espectáculo completo, al reunir una gran parte de sus éxitos, como “Livin’ la vida loca”, “Shake Your Bon Bon” y “Vuelve”, junto con los más recientes en su amplia discografía, como “La mordidita” y “Venta pa’ca”, y un adelanto de los temas que el artista está creando para el álbum con el que volverá a sorprender en 2020. Será un despliegue de tecnología, con el diseño de escenario y la iluminación más avanzados. Cada canción representará en el escenario nuevas inspiraciones temáticas que harán complemento a la interpretación del astro puertorriqueño y las im21 presionantes coreografías MARZO de su cuerpo de baile. Foro Sol, 20:00 hrs

Río Churubusco s/n.

En el libro Historia de la pintura mural en México, el escritor Antonio Rodríguez incluyó un texto sobre los aportes de Tamayo al movimiento muralista, que tituló “En apariencia otro México”, que por acertado es el título que lleva esta muestra. Además de los bocetos de los murales, la exposición incluye once óleos del artista, que ahora se despliegan en una sala dedicada a su obra. Son las pinturas que seleccionaron los Tamayo, como una muestra de la etapa más reciente del trabajo del pintor y que decidieron integrar al acervo del museo. Abarcan un periodo de treinta años, y entre ellos se encuentran piezas emblemáticas, como Retrato de Olga, 1964; Sandías, 1968, y La gran galaxia, 1978. Museo Rufino Tamayo Paseo de la Reforma y Gandhi, Bosque de Chapultepec.

04 reportaje

Medicamentos caducos: qué debemos hacer Antes de administrar un medicamento, es necesario verificar que no haya transcurrido su vida útil. Si ya caducó, no podemos usarlo ni tirarlo a la basura. Mira cuáles son los pasos correctos para desecharlo.

l cuidado de la salud representa un gasto importante en los hogares mexicanos. En promedio, una familia destina poco más de $10,000 anuales a ese rubro, de acuerdo con cifras del INEGI. De ese monto, la proporción mayor la representa la compra de medicamentos. En una casa cualquiera es común encontrar productos de venta libre, como analgésicos, antigripales, antidiarreicos y antiácidos, además de medicamentos de prescripción que quedaron como sobrantes de tratamientos anteriores, entre ellos antibióticos, anticonvulsivos y cardiovasculares. Los medicamentos son recursos valiosos para cuidar o recuperar la salud, pero cuando ha pasado la fecha de caducidad que, por ley, todos los productos farmacéuticos deben indicar en su empaque, pueden convertirse en un problema. Al momento de otorgar registro a un medicamento, la autoridad sanitaria, que en México es la Cofepris, asigna el periodo de vida útil del producto, durante el cual puede utilizarse. Después de esa fecha, el producto no debe ser comercializado ni consumido. Por otra parte, la industria farmacéutica moderna emplea sustancias diversas en la fabricación y el envasado de los medicamentos, y algunas de ellas pueden generar con el tiempo subproductos peligrosos. la Ley General para la Prevención y Gestión Integral de los Residuos (LGPGIR) indica que los medicamentos deben desecharse de forma adecuada, para prevenir daños al ambiente y a la salud humana. En referencia a los medicamentos, la ley afirma: “Cuando los productos de uso far-

DISTRITO • MARZO

macéutico en sus envases se precise fecha de do, principalmente antibióticos, que pueden caducidad, una vez que hubieren caducado serán favorecer la resistencia antimicrobiana. considerados residuos peligrosos, en cuyo caso SINGREM ha colocado más de 4800 contenlos fabricantes y distribuidores serán responsadores para recolección de residuos de medibles de que su manejo se efectúe de conformidad camentos en 345 poblaciones de 25 estados con lo dispuesto en la LGPGIR su reglamento y las del país. A través de estos contenedores, la Normas Técnicas Ecológicas correspondientes”. asociación recolecta hasta 70 toneladas de Los medicamentos caducos no pueden consumedicamentos en algunos meses. mirse, pero tampoco deben tirarse a la basura y Todo lo que se recoge se entrega para su menos aún arrojarse por el drenaje, destrucción por incineración aunque esta práctica es muy cocon un proveedor autorizado mún en nuestro país. por SEMARNAT para que se haga Para enfrentar este problema, el una destrucción ambientalmenSistema Nacional de Gestión de Rete adecuada. siduos de Envases de Medicamentos Los fármacos que se recogen (SINGREM), asociación civil, inició con mayor frecuencia son paraoperaciones en 2010 con el apoyo cetamol, ácido acetilsalicílico, de la Cámara Nacional de la Indusmetformina y bezafibrato. Aprotria Farmacéutica, para cumplir con ximadamente 56% provienen Escanea el código la obligación de responsabilizarse de instituciones públicas y 44% QR para saber de los residuos de medicamentos de farmacias privadas. De lo dónde están los en los hogares. La asociación cuenta recolectado, 58% corresponde a contenedores en con un plan de manejo registrado medicamentos genéricos. tu ciudad. ante SEMARNAT. En la medida en que grandes La función de SINGREM es poner empresas (sobre todo las nacioal alcance del público contenedonales que fabrican genéricos) res donde puedan desechar los medicamentos se sumen a este esfuerzo, SINGREM podrá caducos que hay en los hogares, para su destrucalcanzar cobertura nacional, pero es también ción. Los medicamentos que se encuentran en necesario que las autoridades vean que la ley nuestros botiquines, una vez caducos, no deben se está cumpliendo. tirarse en la basura. Un proyecto como SINGREM sólo funciona SINGREM busca ayudar a las empresas afiliadas con el apoyo de los laboratorios fabricantes, a Canifarma a cumplir las leyes ambientales y las farmacias y los hospitales. Pero lo más imsanitarias, y evitar daños al ambiente por contaportante es que la gente comprenda que una minación del agua o del suelo, la falsificación de acción sencilla, como desechar los medicamedicamentos, la venta ilegal de medicamentos mentos caducos en el lugar adecuado, es una caducos, el uso de medicamentos en mal estaforma de cuidar la salud y el ambiente.

Â´

Distrito en el arte

Grace Balcázar

Gratitud 11:11. 120 x 100 cm. Acrílico sobre tela. Precio: $20,000.

Arte con causa

Meditación/Azul profunda. 80 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $33,000.

Grace ama la vida, y le encanta ayudar a la gente a través de su trabajo, tanto con sus obras como en su programa de TV.

race Balcázar nació en Puebla, y está muy arraigada a sus raíces. Actualmente, la artista plástica es conductora del programa de TV Conciencia, en el canal local. Estudió la licenciatura en Diseño Textil en la Ibero Puebla y la maestría en Lengua y Literatura Hispanoamericana en la UDLAP. Para ella, el arte tiene una función que trasciende la simple apreciación estética: te hace reflexionar y cambia la vida misma. Como buena poblana, la solidaridad es parte fundamental de su persona, y siempre busca ayudar a una causa meritoria, desde el arte y también en su programa de televisión. Realiza obra de caballete y de gran formato. Sus trabajos se han expuesto en galerías y museos de México y el extranjero, entre ellos el Museo del Barroco, Galería Lazcarro y Unici Casa, en Los Ángeles, California. Hace poco participó en la muestra Mural en azules, obra compuesta por autorretratos de varios artistas. Grace es superviviente al cáncer, y al saberse sana pintó dos series: Infinitos, “porque si mueres, todas tus obras se quedan aquí”, y Homenaje a la Tierra, donde los animales son protagonistas y con ello agradece todo lo que la naturaleza nos ofrece. Hace tiempo tuvo la oportunidad de trabajar con chicos en situación de cárcel, con el programa Arte que salva vidas, con arteterapia y pintura en el Centro de Internamiento para Adolescentes del Estado de Puebla y en el programa Mil niñas, mil futuros. “El arte no sólo es algo bello, sino que te da razones para seguir viviendo cuando parece no haber ninguna”, puntualiza la artista. DISTRITO • MARZO

Honestidad/escarabajo. 80 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $18,000.

Grillo rojo, 80 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $18,000.

Maestría, 120 x 100 cm. Mixta sobre tela. Precio: $20,000.

Informes: 55 5291 5075 distritoenelarte@gmail.com

Seguridad/

Tips para una fiesta segura Por David Lee

a inseguridad ha influido de manera clara en el comportamiento de las personas. Muchas ya no utilizan joyas, evitan salir de noche, procuran no llevar consigo dinero en efectivo y tarjetas.

Estos cambios de comportamiento han afectado sobremanera a los adolescentes, cuyos padres han limitado sus salidas a los clubes, y los animan a organizar fiestas en sus hogares. Si bien estas medidas disminuyen la exposición de ellos a muchos riesgos en la calle, hacer fiestas en casa sin una correcta planeación y supervisión acarrea otro tipo de riesgos. Considera estás recomendaciones para organizar una fiesta segura para adolescentes:

Horario

Es preciso establecer la hora en el que la fiesta comenzará y finalizará, advirtiendo que dicho horario será estricto y debe respetarse.

Invitaciones

Invita de manera personal a los asistentes, evitando así convertirla en una fiesta de “puertas abiertas”. Los invitados deberán confirmar su asistencia y proporcionar el nombre de sus padres y un número de teléfono para confirmar la asistencia y para casos de emergencia. Advierte a tus invitados que no se permitirá el acceso a personas sin invitación ni a extraños.

Es importante que los adolescentes se diviertan de forma segura.

Planeación

Limita el número de asistentes de acuerdo con la capacidad del lugar. Planea la fiesta con anticipación y repasa los planes con el o los adolescentes que darán la fiesta. Es importante animarlos a planear actividades que no involucren alcohol.

Reglas

Establece las reglas de la fiesta: no habrá tabaco, alcohol ni otras drogas. Nadie podrá irse de la fiesta y luego volver. Las luces permanecerán encendidas todo el tiempo, y diles que habitaciones de la casa estarán vedadas.

Para leer el artículo completo visita www.manualdeseguridad.com.mx

08 reportaje

Líder en tecnología

de albercas BWT México presenta el robot D-200 para limpieza de piscinas de cualquier dimensión.

ar mantenimiento a las albercas es indispensable, dado que son áreas propensas al crecimiento de bacterias, hongos y microorganismos nocivos para la salud, y su descuido puede causar padecimientos como el pie de atleta e infecciones estomacales o en los oídos. Preocupados por esto, los diseñadores e ingenieros de BWT crearon el robot limpiador D200. Es sumergible, no se daña con la profundidad y al rodar por las superficies limpia el piso, las paredes y hasta el agua con sus potentes motores, cepillos y filtros de alta eficiencia.

DISTRITO • MARZO

Tecnología innovadora • Filtro 4D Los robots de piscina BWT están equipados con un filtro 4D. Esta tecnología consiste en una bolsa que recoge incluso las partículas de suciedad más pequeñas, con un diámetro de apenas dos micrómetros.

Ideal para usarse en todo tipo de albercas.

• Potencia de succión óptima Gracias a sus boquillas ajustables, los robots de piscina BWT proporcionan un gran poder de succión. Cuanto más cerca estén de la superficie a limpiar, mayor será la potencia. Además, la succión se adapta al tipo de contaminación que deba recogerse. • Ideal para todo tipo de piscinas Los robots BWT son adecuados para piscinas de todas las formas y tamaños, y limpian de manera eficaz superficies de plástico, baldosa o poliéster. Gracias a sus rodillos y cepillos de PVA, los robots de piscina BWT pueden orientarse en cualquier tipo de superficie, y dominar fácilmente hasta las secciones más inclinadas. • Sin complicaciones y práctico de usar Nuestros robots de piscina son fáciles de usar. Sus filtros están equipados con cartuchos a los que puede accederse desde la parte superior del robot, y su asa impide que sus manos entren en contacto con la suciedad al limpiar el filtro. • Limpieza rápida Los robots de piscina BWT garantizan una limpieza rápida. Están equipados con el innovador e inteligente sistema de control Smart Navigation. Usando un giroscopio, el robot calcula la ruta óptima en la piscina, para una limpieza eficiente.

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10 en portada

Manuel

Mijares uno entre mil…

Actualmente, Mijares es uno de los artistas más activos en los escenarios del país. Un día podemos escucharlo cantar junto con Emmanuel en su Two’r amigos, y al otro en el concierto sinfónico con el que celebró 30 años de carrera musical en el Palacio de Bellas Artes, hace ya cuatro años.

urante los años ochenta, México fue sin duda un referente en la música pop. Y en ese periodo tan fértil para la escena artística nacional surgió Manuel Mijares, un joven cantante con una gran voz y un carisma impresionante. Por supuesto, su camino no fue fácil. Participó en varios concursos musicales sin tener buenos resultados; los críticos de ese momento no le auguraban éxito, pero su empeño, talento y fortaleza espiritual lo llevaron a consolidarse en el gusto de la gente. Hoy, con 62 años cumplidos, podemos ver a Mijares feliz con su vida. Él se considera una persona muy sincera, amigo de sus amigos, y trata de ser buen padre, buen hijo y buen hermano. Si bien es muy discreto y habla poco sobre su vida familiar, sus hijos son su motor de vida, como podemos ver en el video del concierto sinfónico en Bellas Artes cuando interpreta “El privilegio de amar”. Al subir José Manuel y Lucerito “la beba” al escenario, el semblante del artista cambia por completo. Ese amor incondicional se refleja en su rostro: su sonrisa se vuelve más amplia, y la emoción le hace soltar lágrimas de felicidad al abrazarlos. Es más, en diferentes momentos se le ha preguntado cuál fue el momento más feliz de su vida, y sin dudar contesta siempre: “Cuando nacieron mis hijos”.

DISTRITO • MARZO

Hoy podemos escucharte en Mijares sinfónico y en Two’r amigos; en esta última gira compartes escenario con Emmanuel. ¿Cuál disfrutas más? Los dos los disfruto mucho. Con Two’r amigos ya llevamos seis años y medio recorriendo los escenarios. Obvio, cuando hago el concierto sinfónico

Hoy en día, Mijares cuenta con 34 años de carrera. llego a extrañar a Emmanuel, porque la camaradería que tenemos al cantar juntos hace muy divertido nuestro trabajo, y cuando doy conciertos en solitario debo concentrarme mucho, porque los formatos son muy diferentes.

Acabas de llegar al “sexto piso” y tienes ya 36 años de carrera. En todo este tiempo ¿cuál es la canción que a Mijares le ha gustado más interpretar? No podría decirte una, con tantos años de carrera… A “Bella” le guardo un cariño especial, porque fue la primera canción que funcionó; “Te extraño”, un tema que hice para mi papá, también me gusta mucho; “Uno entre mil” me gusta por lo que dice su letra: te impulsa a salir adelante y afrontar los obstáculos que la vida te pone para tener éxito. Si pudieras viajar al pasado ¿qué le dirías a ese Manuel joven que grababa jingles y cantaba en los bares de Japón? Que empezara antes (risas). Inicié mi carrera estando algo “madurito”, y a los 28 grabé mi primer disco. Pero por algo sucedió así, la vida te da enseñanzas, y haber perseguido mi sueño de cantar me dio grandes satisfacciones. Si encontraras la lámpara de Aladino ¿qué le pedirías? Primero, salud para la gente que me rodea: mis hijos, mi familia, mis amigos. Segundo, que el público siga interesando en mi trabajo, queriendo escuchar un disco nuevo. Con 34 años de carrera, sigo preocupándome por agradarle a la gente, y siempre procuro sorprender con mi trabajo, tratando de superar el trabajo anterior y aprender de cada proyecto y de cada persona que llega a mi vida.

MI JA RES • A los 28 años grabó su primer disco. • Estudió Administración de Empresas en la Universidad Intercontinental. • En 1985 representó a México en el Festival OTI de la Canción. • Es el mayor de cuatro hermanos y fue el último en casarse. • Hizo coros para Emmanuel durante cinco años antes de ser solista. • Ha interpretado temas para películas y novelas como: Oliver y su pandilla, La bella y la bestia, El camino hacia El Dorado, Tierra de osos, Corazón salvaje, El privilegio de amar y La sombra del pasado.

“Uno entre mil” me gusta por lo que dice su letra: te impulsa a salir adelante y afrontar los obstáculos que la vida te pone para tener éxito.

12 fashion

Las mangas abombadas estarán presentes en las colecciones de los grandes diseñadores.

Timothée Chalamet fue a la gala de los premios Oscar con un conjunto de Prada hecho en Re-Nylon, un material reciclado.

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La elegancia reinará en esta temporada, y se reflejará en los outfits de adultos y jóvenes. Los diseñadores de las grandes casas te deslumbrarán son su trabajo. Con su nueva línea de joyería, Prada nos dio una nueva definición de glamour.

DISTRITO • MARZO

La top model Gigi Hadid lució espectacular en un conjunto de Prada.

La siempre elegante Carolina Herrera recurre de nuevo a sus icónicos lunares en la colección SS20.

s , las gafa mavera dibles ri p ta s Para e prescin erán im de sol s tfit. en tu ou Dior celebró una colaboración con Nike, para intervenir uno de sus modelos más representativos.

Orchidée Impériale, de Guerlain, te hará lucir espectacular a toda hora.

Ver y escuchar/

¿Hasta que la muerte los separe?

Fernanda Pérez

a cinta Veinteañera, divorciada y fantástica, estelarizada por Paulina Goto y Natalia Téllez, es una comedia que pondrá a las jóvenes a reflexionar sobre sus planes de vida, y a las grandes las hará rememorar esos años, cuando les urgía casarse y formar una familia. En cualquier caso, las hará reír.

cine/marzo

De qué va la trama: Regina está recién casada. Su vida en Guadalajara marcha sobre ruedas y todo va de acuerdo con lo que había pensado: casarse a los veintitantos con Juanpa, el novio de toda la vida, y vivir felices para siempre, siendo fieles en lo próspero y lo adverso. Sin embargo, muy pronto llegan los problemas: él sigue divirtiéndose con chicas, y por supuesto que a ella eso no le gusta nada. Tras una gran pelea, él le propone un break y se va a vivir a la CDMX. Sin pensarlo dos veces, ella lo sigue, y a partir de ahí deberá tomar grandes decisiones sobre su futuro. Para saber un poco más sobre el filme, entrevistamos a Natalia Téllez, Ela Velden y Ana González Bello, coprotagonistas de la historia. ¿Qué es lo que más les gustó de la película? Natalia Téllez: Que me pagaran (risas). Poder hacer cine, es mi segunda vez, y tener un personaje que te haga cuestionarte hacia dónde va la vida. Ela Velden: Ésta es mi primera película, y me encantó la historia, que habla sobre el empoderamiento de las mujeres, de alzar la voz y ser libre para tomar tus propias decisiones. Ana González Bello: Fue mi primera incursión en el cine en México. Me encantó el equipo que formamos las actrices. Me habían asustado, diciéndome que sería muy difícil por las rivalidades, pero la verdad es que fue una gran experiencia trabajar con todas, lo disfruté mucho. Ana, ¿qué consejo les darías a tu personaje de El club y a Emiliana, que se casan a los veintitantos? Pues, creo que Ana Pau tendría que 13 hablar con Emiliana y decirle: “Amiguita, MARZO en lugar de perder tiempo, búscate a tu ‘chaka-licius’, por allí está” (risas). Esto lo he hablado mucho con mis amigas, porque la mayoría están casadas, y estamos en una época cuando, primero, ya no tienes que casarte a los veinte; cásate a los treinta, ya que hiciste todo lo que querías: viajar y divertirte. Segundo, antes de dar el paso hay que platicar con la pareja sobre qué espera de esa unión, porque todos se avientan sin saber, y por eso se divorcian o se engañan.

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Cinco consejos para veinteañeras 1 Ámense a sí mismas, quiéranse y conózcanse, para que se gusten y estén completas. 2 Dense chance de tomar decisiones y cuestionarse, aunque sea doloroso. 3 Si pueden, vivan con el novio antes de casarse, para que después de firmar no se sorprendan de cómo es una relación de pareja. 4 Viajen mucho y diviértanse al máximo. 5 Tengan muchos novios.

Un lugar en silencio, parte II La película retoma los acontecimientos ocurridos en la primera parte. En esta ocasión, la familia Abbot deberá salir de su granja y enfrentar los peligros del mundo exterior, en donde, además de ser cazados por las criaturas que se guían por el sonido, tendrán violentos encuentros con otros supervivientes.

Ela, eres una actriz multifacética. Lo mismo eres una chica fresa que una villana, y convences en cada uno de tus personajes. He tenido la suerte de que mis personajes sean muy diferentes. Al interpretar a Lorenza recordé que todavía hay un sector de mujeres jóvenes que es muy conservador y recibe mucha influencia de sus papás. Yo soy de Querétaro, y todas mis amigas ya están casadas; me quedé con ganas de decirles, tanto a hombres como a mujeres: diviértanse, viajen, disfrute, vivan. Salgan de su zona de confort. ¿Qué tanto de Natalia tiene Tábata? Para mi suerte, mucho. Cuando leí el guion, pensé: “Si Natalia se dejara ir, sería tan libre como este personaje”; porque, a diferencia de los otros chicos, la referencia de crecimiento de Tábata es ella misma; no tiene una referencia familiar, de amistad ni de religión. Tiene muchas cosas que aprender y resolver, pero no tiene prejuicios que le impidan crecer.

Raúl Rodríguez Cota

Elenco: Emily Blunt, Cillian Murphy, Millicent Simmonds. Duración: 105 minutos.

2 abril

Sin tiempo para morir El agente 007, James Bond, se retiró del servicio y ahora disfruta una vida tranquila en las paradisiacas playas de Jamaica. Sin embargo, su paz será interrumpida cuando un viejo amigo de la CIA le pide ayuda para rescatar a un científico secuestrado. Esta nueva misión llevará a Bond a una gran aventura mientras intenta atrapar a un peligroso villano. Elenco: Daniel Craig, Rami Malek, Ralph Fiennes. Duración: 120 minutos.

14 wellbeing

Medicina de precisión en oncología Dr. Carlos Molina Calzada Médico oncólogo/Centro Oncológico Angeles Lomas

En la oncología de precisión se considera el fondo genético del paciente, así como diversos marcadores moleculares, que permiten brindar un tratamiento personalizado.

n estos tiempos, el término “medicina de precisión” se ha vuelto muy popular, particularmente entre la prensa médica no especializada y de divulgación. Tanto, que se le han dado usos y significados muy diversos, que pueden resultar confusos para muchos. Se define la medicina de precisión (o “medicina personalizada”) como un método de atención que permite a los médicos seleccionar tratamientos con mayores probabilidades de ayudar a los pacientes, considerando el trasfondo genético de la enfermedad. Esta idea no es nueva, pero adelantos tecnológicos recientes han causado un crecimiento explosivo en este campo de investigación. Cuando una persona es diagnosticada con una enfermedad, usualmente recibe el mismo tratamiento que otras personas con el mismo tipo de enfermedad, en apariencia clínica. Sin embargo, cada enfermedad es diferente, como cada individuo, y son justamente esas diferencias las que causan que cada paciente responda de forma diferente al tratamiento. El concepto “medicina de precisión” aplicado al cáncer dio origen a la oncología de precisión. Las decisiones sobre el tratamiento del cáncer se toman en función de las características genómicas y moleculares del tumor en cada paciente. La oncología de precisión permite ofrecer a una fracción de los pacientes con diferentes tumores tratamientos personalizados, enfocados en las alteraciones moleculares o genómicas que provocan el desarrollo del cáncer, con mayor especificidad y, por tanto,

DISTRITO • MARZO

Hoy podemos enfocarnos con mayor especificidad a las alteraciones moleculares o genómicas que provocan el cáncer.

mayor eficacia y menor toxicidad que los tratamientos convencionales. Esto se evalúa mediante tests genómicos o moleculares realizados en células del tumor o en la sangre periférica, y permite seleccionar mejor la terapia para cada tumor. Sin embargo, no todos los pacientes en la actualidad pueden beneficiarse con estas técnicas, porque no todos los tumores expresan alteraciones potencialmente tratables. A pesar de ello, se han dado avances importantes, y ya son incontables los casos de éxito en pacientes con cáncer a quienes se les ofreció un tratamiento dirigido, muchas veces con posibilidad de curarse. Los análisis genómicos y moleculares ayudan a obtener un mejor conocimiento sobre la naturaleza de los diferentes tipos de tumores. Además, la información genómica y la respuesta a los tratamientos dirigidos puede compartirse con otros investigadores, generando un conocimiento oncológico global que ayuda al desarrollo científico. Finalmente, la medicina de precisión impulsa la investigación clínica, al determinar el porcentaje de pacientes con una determinada alteración que podrían beneficiarse de un tratamiento dirigido, fomentando el desarrollo de nuevos fármacos. La medicina es una ciencia en continua evolución. En la medida en que contemos con mayores conocimientos sobre las causas genéticas y moleculares de la enfermedad, cada vez más pacientes podrán verse beneficiados, y tal vez algún día quizá se logre ganar la carrera contra el cáncer.

Referencias: • National Health Institutes (NIH), EEUU. https://www.cancer.gov/ espanol/cancer/tratamiento/ tipos/medicina-de-precision. • Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), España. https:// seom.org/informacion-sobre-el-cancer/ique-es-la-medicina-de-precision

Para más información, podemos apoyarle en el Centro Oncológico del Hospital Angeles Lomas, Tel. 52465000, ext. 5030.

Día Internacional de la Mujer

Una lucha por la igualdad de género

l 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer. La fecha no pertenece a ningún país, grupo u organización específica, sino que pueden retomarla grupos de varias tendencias y en cualquier parte del mundo. Instituido por la Organización de las Naciones Unidas desde 1975 y ratificado por la Asamblea General en 1977, el Día Internacional de la Mujer tuvo sus orígenes en las manifestaciones de mujeres que, sobre todo en Europa, exigían a comienzos del siglo XX el derecho al voto, mejores condiciones de trabajo y la igualdad entre los sexos. Como bien dijo Gloria Steinem, feminista y activista de renombre mundial, “la historia de la lucha de las mujeres por la igualdad no pertenece a ninguna feminista ni a ninguna organización, sino a los esfuerzos colectivos de todas las personas que se preocupan por los derechos humanos”. Por lo tanto, no tienes que ser mujer para hacer tu parte y apoyar este movimiento, que busca apoyar positivamente al género femenino en aspectos sociales, económicos, culturales y políticos, con el fin de lograr la equidad de género plena.

Hacer consciencia

El Día Internacional de la Mujer es un momento para reflexionar sobre los progresos obtenidos, pedir cambios y celebrar los actos de coraje y determinación de mujeres comunes y corrientes, quienes han desempeñado un papel extraordinario en la historia de sus países y comunidades. Si quieres saber cómo apoyar en el Día Internacional de la Mujer —y todo el tiempo—, a continuación compartimos algunas ideas de lo que podrías hacer:

En este año, ONU Mujeres cumple 10 años de promover la equidad entre los géneros.

• Edúcate. Podrías leer sobre el feminismo y la igualdad de género, y hablar sobre las brechas de género persistentes, así como de los beneficios sociales, económicos y políticos de la igualdad de género. • Forma parte del movimiento. Puedes juntarte con amigos y vecinos para abogar por causas importantes y rechazar políticas injustas contra las mujeres. • Dona. Podrías buscar grupos o asociaciones que abogan por la igualdad de género y hacer un esfuerzo por apoyarlas económicamente, para que logren sus objetivos y ayuden a las mujeres necesitadas.

Primero es

el SER H

Ángeles Quintana

ace un par de décadas era común escuchar que las personas exitosas eran quienes acumulaban riquezas o títulos académicos. Sin embargo, con los años hemos entendido que si bien es importante disfrutar de cierta estabilidad económica, es también una prioridad crear un compromiso más profundo, donde se entrene a la mente, se alimente al espíritu y se realice una transformación radical hacia un bienestar integral. Ángeles Quintana siempre ha creído que para ser exitosos primero debemos desarrollar nuestro ser, y por eso se dedicó a estudiar Desarrollo Humano, y pudo poner todo ese aprendizaje en práctica en sí misma cuando sufrió problemas graves de salud. En ese momento tan complicado llegó a su vida el coaching ontológico, y al combinarlo con sus conocimientos previos logró salir adelante. Hoy, como directora de Integral Wellness, Ángeles ofrece cursos, conferencias y talleres para que cada persona experimente un crecimiento personal, mental y espiritual, y con ello disfrute una vida equilibrada en todos los sentidos.

¿Cuál es la diferencia entre el coaching tradicional y el coaching ontológico?

El primero genera alcanzar objetivos y metas en los ámbitos personales y profesionales, con cambios de acciones y trabajo de creencias limitantes. El coaching ontológico va más allá: nos permite dar un paso en nuestros niveles de consciencia más elevados, nos lleva a un profundo autoconocimiento y nos conecta con nuestra fuerza original, recuperando así la sintonía con nuestro Yo más profundo, siendo ésta la verdadera esencia de nuestro Ser, donde vive nuestra grandeza y poder. También trabaja indagando y replanteando toda creencia y programación limitante originada desde nuestros pilares, que forman la visión del mundo, desde donde nos experimentamos en la vida. Nos permite despertar hacia una consciencia de vida, otorgándonos el dejar de vivir de forma tan mecanizada para dar un salto cuántico a una vida más auténtica, creando y diseñando una maestría en ella con el fin de conquistar metas, objetivos personales y profesionales, generando éxito y plenitud.

¿Quién es Ángeles Quintana?

• Delegada Municipal de Naucalpan de la Cámara Nacional de la Mujer. • Master Coach Ontológico, galardonada por el Salón de la Fama en su destacada trayectoria profesional. • Asesor en Bienestar Integral del Colegio de Imagen Pública. Ofrece una innovadora oportunidad de crecimiento para las mujeres que están dispuestas a conquistar sus metas y objetivos, creando una maestría de vida con gran consciencia, generando evolución a nivel personal y profesional por medio de los Clubes Integral Wellness, donde las personas abren posibilidades de cambio e impacto en sus ámbitos de vida. Estos clubes tienen sede presencial en Satélite e Interlomas y de manera virtual en su página de internet.

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