Prettige Dagen

PRETTIGE DAGEN

HIER GRAAG DE TITEL PLAATSEN

WINST VOOR DE AARDE, IS WINST VOOR IEDEREEN

“De bomen zijn een zegen voor de koffieplanten en voor onze familie. Ze geven ons de kans op een betere toekomst.”

- Maria Rosa Betancourt

Boeren in lage- en middeninkomenslanden hebben te maken met extreme droogte, hevige regenval en soms zelfs aardverschuivingen. Hierdoor hebben ze minder of zelfs helemaal geen oogsten. En dus minder inkomen om hun gezinnen te onderhouden.

Maria Rosa Betancourt en haar familie zijn al generaties lang koffieboeren in Colombia: “De afgelopen jaren heeft klimaatverandering haar sporen nagelaten. De hitte van de zomers raakte onze koffieplanten hard. De oogst werd steeds minder. Dan merk je dat het zo niet langer gaat.”

Met ‘Van klimaatslachtoffers naar klimaathelden’ zorgt Solidaridad dat boeren zoals Maria Rosa een beter perspectief hebben. Meer dan 43.000 boeren zijn inmiddels overgestapt op boslandbouw. Daarmee beschermen ze hun opbrengsten en ontzien ze het milieu. Omdat de bomen en bodem CO2 opslaan, helpen de boeren actief mee om de opwarming van de aarde te beperken.

Help Solidaridad om nog meer boeren zoals Maria Rosa en haar familie te helpen om op een duurzame manier hun inkomen te verbeteren

Van elke euro die u doneert, gaat ruim 96 cent naar onze projecten wereldwijd. Samen kunnen we ervoor zorgen dat u een blijvende impact maakt op de wereld. Kijk op www.solidaridad.nl of neem contact met ons op via 06 2724 8549 (tijdens werkdagen) of carolien.vaneeghen@solidaridad.nl

Wilt u ook een duurzame wereld voor uzelf en uw kinderen?

Beeldt u zich eens in: een toekomst waarin alles wat we kopen duurzaam is gemaakt met respect voor de aarde, voor elkaar en voor de generaties die na ons komen. Bij Solidaridad werken we elke dag aan die toekomst. Kijk op www.solidaridad.nl of neem contact met ons op.

Steun

Campagne Managers: Jeroen van Zonneveld Managing Director: Jonathan Andersson Redactie: Jerry Huinder Graphic Design: Kiloe van Benthem

Tekst: Jerry Huinder, Hugo Schrameyer, Eoin Hennekam, Diederik de Groot, Leendert van

Campagne Manager: Wolf van Nispen Managing Director: Jonathan Andersson Redactie: Eltjo Nieuwenhuis & Jamilla Kessler

Design: Kiloe van Benthem & Eve Derks Tekst: Fred Pals, Hugo Schrameyer & Edith Nordmann Gedistribueerd met: Nederlands Dagblad Drukkerij: RODI Rotatiedruk.

campagne is tot stand gekomen in samenwerking met onze klanten.

Samen voor een betere wereld

Beste lezer,

Welkom bij deze speciale bijlage van het Nederlands Dagblad, merendeels gewijd aan goede doelen. Als partner van het Nederlands Dagblad is Contentway trots om deze uitgave samen te stellen en te verspreiden. Het thema van deze editie – het belang van solidariteit en teruggeven – ligt ons nauw aan het hart.

We leven in een wereld vol contrasten. Terwijl sommigen genieten van overvloed, worstelen anderen om te voorzien in basisbehoeften zoals eten, onderdak en medische zorg. Het is precies in deze tijd dat de kracht van goede doelen en maatschappelijke betrokkenheid onmisbaarder is dan ooit.

Met deze editie willen we de aandacht vestigen op de organisaties en initiatieven die dagelijks het verschil maken. Dit is meer dan een verzameling bijdrages; het is een platform voor verhalen van hoop, veerkracht en positieve verandering. Verhalen die laten zien dat elk gebaar, groot of klein, van betekenis is.

Waarom deze bijlage belangrijk is Bij Contentway geloven we in de kracht van samenwerking en impact. Met deze speciale editie bieden we een podium aan stichtingen en organisaties die zich inzetten voor kwetsbare groepen, zowel dichtbij als ver weg. Hun werk laat zien hoe groot het verschil kan zijn dat we samen kunnen maken.

Van lokale initiatieven die voedselpakketten verzorgen tot internationale organisaties die medische zorg en onderwijs bieden in crisisgebieden: elke bijdrage speelt een cruciale rol in het leven van mensen die hulp nodig hebben. Onze hoop is dat deze verhalen u inspireren om zelf in actie te komen.

De kracht van geven

Teruggeven is een universele waarde die ons als samenleving bindt. Goede doelen zijn meer dan instanties; ze vormen de bouwstenen van gemeenschappen waarin solidariteit centraal staat. Ze laten ons zien dat we samen sterker staan, ongeacht onze verschillen.

Geven kan op veel manieren. Het hoeft niet altijd groots te zijn. Een donatie, een paar

uur vrijwilligerswerk, of simpelweg het delen van je kennis en aandacht kan al een wereld van verschil maken. In deze bijlage leest u verhalen over hoe juist die kleine bijdragen vaak de grootste impact hebben.

Samen sterker

Deze bijlage is het resultaat van een nauwe samenwerking tussen Contentway en het Nederlands Dagblad. Het is onze gezamenlijke ambitie om aandacht te vragen voor de mensen en organisaties die zich elke dag inzetten om de wereld een beetje beter te maken.

We hopen dat u tijdens het lezen geïnspireerd raakt door de bijdrages en verhalen. Misschien herkent u zichzelf in de oproepen van sommige goede doelen. Misschien vindt u nieuwe manieren om bij te dragen aan een betere wereld. Want één ding is zeker: samen kunnen we het verschil maken.

Onze dank aan de betrokkenen

Namens Contentway willen we onze dank uitspreken aan alle goede doelen en organisaties die hun verhalen hebben

gedeeld in deze bijlage. Uw werk maakt een enorm verschil in het leven van velen. Ook bedanken we het Nederlands Dagblad voor de samenwerking en het platform dat zij bieden om deze belangrijke boodschap te verspreiden.

En natuurlijk danken we u, de lezer, voor uw aandacht en betrokkenheid. Uw tijd en interesse zijn de eerste stap naar verandering. Of u nu kiest om te doneren, vrijwilligerswerk te doen, of simpelweg het gesprek aan te gaan over deze onderwerpen: elke actie telt.

Samen bouwen we aan een wereld waarin iedereen meetelt.

Met vriendelijke groet,

Redactie Contentway

Elin wil zo graag er bij blijven

Die dappere Elin (7) kon geen cijfer geven voor haar wensvervulling. “Ontelbaar!” riep ze in haar euforie. Ze was intens gelukkig en voelde zich meer dan geliefd. Dat kwam haar en haar gezin meer dan toe. Want Elin heeft al heel wat voor de kiezen gekregen….

De spoedwens van Elin: simpelweg samenzijn

Een meisje met het verlangen te genieten

Een neurologische aandoening, het vermoeden van een metabole aandoening of een spierziekte. Heel gedetailleerd weten de artsen het nog steeds niet. Elin, geboren op 12 maart 2017, is aan een rolstoel gebonden, groeit slecht, de darmen werken onvoldoende. Moeder Chantal: ‘Medisch is Elin echt heel complex en vraagt haar situatie enorm veel zorg, maar cognitief is ze heel goed en ze verstaat de kunst van het genieten. En wat zo belangrijk is: haar vriendinnen behandelen haar als was ze normaal een van hen.’

Het gezin Van der Pol bestaat uit vader, moeder, vier dochters: Isa van 11, Mila van 9, Elin van 7 en Niene van 5. In het gezin zit veel liefde en aandacht voor elkaar. Er zit een brullende motor in Elin. Chantal: ‘Er moet heel wat gebeuren wil ze niet naar school gaan. Een beetje ziek houdt haar niet tegen. Ze wil zo graag leren en zo graag erbij blijven. Dat is haar alles.’

De wensvervulling

Elin is klip en klaar, voor haar is bij haar zussen en vriendinnen zijn het allermooiste. Naar school gaan is een feest, winkelen het einde. Het fantastische netwerk dat haar ouders om zich heen weten, doet de rest. De juffen op school? Heldinnen. En de mensen van het Sophia Kinderziekenhuis niet te vergeten. Een neuroloog zei tegen Chantal: ‘Hebben jullie wel eens nagedacht over Make-A-Wish?’

Moeder Chantal vroeg Elin wat haar liefste wens dan was. Maar steeds weer bleek de gezondheid van Elin te slecht om een wensvervulling door te laten gaan. Chantal: ‘En toch had de aanwezigheid van de liefste wensvervulling een grote positieve impact op Elin. Ze was zich voortdurend aan het verheugen op iets heel leuks, de voorpret deed haar al zo goed.’

Een balletfeestje, dat werd uiteindelijk haar liefste wens. ‘Ze wilde iets vieren, maar veel belangrijker: als stralend middelpunt schijnen tussen de mensen die ze het liefste om zich heen had. Toen het zover was, riep ze: “Mama! Ze zijn er echt, al mijn vriendinnen zijn erbij!”’

Ontelbaar leuk

Chantal had haar gevraagd: “Hoe leuk was het? Wat voor cijfer wil je het geven?” Na enig nadenken: “Ontelbaar leuk.”

Ze leven zoals het niet anders kan. In het hier en nu. ‘We zijn gelovig, dat speelt een rol, maar zoals Elin er zelf mee omgaat is voor ons de grootste steun. Elin is –zonder dat ik iemand tekort wil doen- het meest dappere kind dat ik ken. Ze weet dat ze vermoedelijk uiteindelijk hieraan gaat overlijden. Ze heeft al gezegd dat ze gecremeerd wil worden en in een rieten mandje wil liggen. Een vriendinnetje zei: “Alleen opa’s en oma’s gaan dood.” Waarop Elin zei:

“Nee hoor, want ik ga ook dood. Als kind.”’ Elin zei plotseling: “Och mama, straks kun je mijn handje niet meer vasthouden.” Daarom willen we nog graag een beeldje van haar hand laten maken. Eerst vond Elin dat idee onprettig, maar toen merkte ze hoe mooi ik het zou vinden: “O maar mama, dan wil ik het wel. Voor jou.”’

Help ons de liefste wens, zoals die van Elin, te vervullen. Scan de QR-code en doneer vandaag:

mooier

kerst van het stallenplein tot in het paleis

Het zilver is gepoetst en de serviezen glimmen. Van koninklijke tafelstukken tot uitgebreide menukaarten en imposante tafelschikkingen.

Kom in de kerstvakantie naar Winterpaleis Het Loo, er is genoeg te beleven voor iedereen!

dan ooit tickets op paleishetloo.nl

Tina, Vedat, Michel en duizenden andere mensen in Nederland hebben medische zorg nodig, maar kunnen nergens terecht. Zij hebben geen geld, geen verzekering of niet de juiste verblijfspapieren.

De vrijwillige artsen van Dokters van de Wereld staan voor deze mensen klaar. Ons werk wordt mogelijk gemaakt door giften van mensen zoals jij.

Maak jij het werk van onze artsen mogelijk?

Elke bijdrage is welkom.

Doe je ook mee? Scan dan nu de QR-code en doneer! www.doktersvandewereld.org

GEEF SOFIE EEN KANS OM

BUITEN TE SPELEN EN TE GROEIEN.

Sofie speelt nooit buiten. Ze wil wel, maar er is geen veilige speelplek in haar buurt. Sofie beweegt te weinig en ze voelt zich vaak eenzaam en verdrietig.

Haar grootste wens? Een plek waar ze samen met vriendjes kan spelen, lachen en groeien.

ER ZIJN IN ONS LAND 400.000 KINDEREN ZOALS SOFIE.

Kinderen die klem zitten tussen druk verkeer en beton. Zonder groen om in te rennen of te spelen. Speeltuinen verdwijnen voor woningen en parkeerplaatsen. Deze kinderen missen de kans om zorgeloos te genieten van hun kindertijd.

NIET-BUITENSPELEN MAAKT ONGEZOND EN ONGELUKKIG. Buitenspelen is geen luxe, het is noodzaak. Door gebrek aan beweging krijgen kinderen lichamelijke problemen. Alleen zijn maakt ze depressief en angstig.

GEEF VANDAAG NOG SPEELRUIMTE CADEAU!

U kunt het verschil maken.

Jantje Beton zet zich in voor een veilige speelplek in elke buurt. Want elk kind heeft een veilige speelplek nodig, vlakbij huis. Maar dat kunnen we niet alleen. Helpt u ook mee om dit mogelijk te maken?

OMZIEN NAAR ELKAAR BEGINT BIJ SPEELRUIMTE VOOR ELK KIND.

ELK KIND MOET KUNNEN BUITENSPELEN, ELKE DAG!

Nederland heeft

een eigen berenbos

Weinig mensen weten dat Nederland al lange tijd een eigen berenbos heeft. Elf bruine beren, die vroeger mishandeld zijn of moesten optreden in circussen of theaters, genieten daar een onbezorgd leven. De initiatiefnemer achter dit project, stichting Bears in Mind, zet zich wereldwijd in voor het welzijn van beren.

“Beren staan bovenaan de ecologische keten en zijn heel belangrijk voor de habitat”

Ingrid Vermeulen is directeur van Bears in Mind, maar door hun geringe omvang heeft ze nog meer petten op. De stichting bestaat naast het bestuur uit vier vaste betaalde medewerkers, geholpen door een aantal vaste vrijwilligers, die met name de educatieve activiteiten en verkoop van merchandise vanuit Het Berenbos op zich nemen. Ze doen veel meer dan enkel opvang, en de beren in Het Berenbos fungeren eigenlijk als ambassadeurs voor hun wereldwijde activiteiten en projecten. Ingrid heeft in het verre verleden dierenmanagement gestudeerd, een studie die vooral is gericht op mens-dier-relaties en het welzijn van dieren. Dus toeval is het niet dat ze uiteindelijk directeur is geworden van Bears in Mind. Een van de mooiste projecten waar ze momenteel volgens haar mee bezig zijn, is samen met een plaatselijke partner in Tsjechië. Bears in Mind werkt wereldwijd samen met (lokale) non-profit organisaties, universiteiten, overheden en andere partijen die belangen hebben bij beren, dus deze partijen kunnen bij hen financiering aanvragen.

Kasteelberen

In Tsjechië is iemand van de universiteit bezig om de kasteelberen daar weg te krijgen. Hoewel het land bekendstaat om zijn prachtige kastelen, worden in sommige kasteelgrachten nog steeds beren gehouden. Ingrid: “Die leven echt in verschrikkelijke omstandigheden, dat is niet meer van deze tijd. We willen mishandelde beren graag redden en een beerwaardig bestaan geven.” De bewustwording in vooral Oost-Europa over het welzijn van dieren in het algemeen is niet geweldig ontwikkeld, waardoor dit ver ondermaats is.

Toeristische trekpleister

Het wordt door hen wrang genoeg gezien als een toeristische trekpleister. Naast het redden van de beren is educatie daarom een belangrijk onderdeel van het project. “Voordat de beren weg kunnen, is bij de kastelen een enquête gestart”, vertelt Ingrid. “Daarbij worden zowel plaatselijke inwoners als toeristen ondervraagd over de situatie van de beren. De meesten zien er niet zoveel verkeerds in. Maar daarna laten we een video zien, waarin we tonen hoe een beer hoort te leven en welk voedsel hij nodig heeft. En we maken ook duidelijk dat het rondjes lopen wat ze daar doen, alleen maar op stressgedrag duidt.” Daarna stellen we dezelfde vraag, en dan merken we dat de hele bewustwording is veranderd. “Die resultaten zijn heel veelbelovend”, verklaart ze. Dit geeft hoop voor de beren, die naast de betonnen bak waarin ze leven, nauwelijks verzorgd worden en door toeristen allerlei verkeerd voedsel toegegooid krijgen. Maar door onder andere onduidelijkheden over hun eigenaarschap zijn het soms lange processen. De uitbaters van de kastelen moesten in dit geval worden overtuigd dat het zo niet langer kan, en dat toeristen zonder de beren de plek ook interessant vinden. “We hebben samen met de Tsjechische partner en iemand van het ministerie van cultuur een zogeheten memorandum of understanding (MoU) ondertekend, waarin is vastgelegd dat we ze vóór 2030 mogen weghalen. Dat is natuurlijk een hele mooie ontwikkeling. Het zorgt er ook voor dat we door meer bewustwording het dierenwelzijn in het algemeen kunnen verbeteren.”

Fondsen

De stichting draait grotendeels op donaties, maar er zijn verschillende manieren om te helpen. Zo kun je onder andere voor een periode van zeven jaar een stuk van Het Berenbos kopen, vriend van de beer worden of een beer adopteren. Ook nemen steeds meer mensen Bears in Mind op in hun testament.

Geschiedenis

De behoefte om iets fundamenteels te betekenen voor de vele in gevangenschap levende beren in Europa, is meer dan dertig jaar geleden ontstaan. In 1990 vroeg de Europese Commissie aan Ouwehands Dierenpark om een plan op te stellen voor de huisvesting van een aantal in gevangenschap levende (ex-dans)

beren uit Griekenland en Turkije. Die zouden in beslag worden genomen na een wetswijziging, omdat gebruik van dansberen als straatvermaak in deze landen werd verboden. In de daaropvolgende jaren werden er daarom twee grote berenopvangcentra gebouwd en tientallen beren gered. Ook is in Nederland toen het eerste opvangcentrum opgericht. En in Bosnië is op dit moment hetzelfde aan de hand, met veel beren in privébezit. Het ministerie daar wil deze beren ook in beslag nemen. Omdat de beren ook niet terug kunnen naar het wild, zijn ze bezig om ook in dat land een berenbos op te zetten.

Gerenommeerde organisatie

De stichting heeft na hun oprichting meerdere namen gehad, maar sinds 2016 opereren ze onder Bears in Mind. Het is een gerenommeerde organisatie binnen de berenwereld en ze zijn lid van verschillende netwerkorganisaties, zoals de IUCN (International Union for the Conservation of Nature), EAZA (European Association of Zoos & Aquaria), EARS (European Alliance of Rescue Centers and Sanctuaries) en de IBA (International Association for Bear Research & Management).

Bijzondere dieren

Ze proberen diverse projecten zelf te bezoeken, maar daar zijn natuurlijk kosten mee gemoeid. Daarom is er jaarlijks een veiling voor verschillende natuurorganisaties, waarin voor goede doelen een flink bedrag wordt gedoneerd. Op de vraag waar ze het meest trots op is, noemt ze een project in Indonesië, waar de Nederlandse Gabriella Fredriksson al dertig jaar bezig is om de Maleise beer te beschermen. Ingrid: “Ze beschermt daar met hand en tand een stuk regenwoud. We steunen haar financieel en zij kan door ons meer impact maken, door onder andere educatie op scholen en door uit te leggen hoe belangrijk beren zijn voor het ecosysteem.” Ze vertelt dat ze door willen gaan tot ze niet meer nodig zijn, iets wat helaas niet in de verwachting ligt. “Tot die tijd gaan we gewoon onverdroten verder met onze doelen. Beren staan bovenaan de ecologische keten en zijn heel belangrijk voor de habitat. Het is zo’n wonderlijk dier, met een ingewikkeld metabolisme en natuurlijk hun winterslaap. Ze zijn gewoon écht heel gaaf.”

”We willen mishandelde beren

Wie zorgt er voor

de kinderen van morgen?

Armoede. Eenzaamheid. Problemen thuis. Honderdduizenden kinderen worstelen elke dag met deze problemen. Zo groeien 230.000 kinderen in Nederland op onder de armoedegrens. 1 op de 4 kinderen heeft een ouder met psychische problemen. En 1 op de 8 kinderen krijgt jeugdhulp. Veel van deze kinderen hebben geen veilige plek of missen steun in hun omgeving. In hun leven ontbreekt een goede basis.

Wij laten kinderen niet in de steek

We helpen deze kinderen heel concreet, bijvoorbeeld met sport, spel en schoolspullen, een veilige plek of een maatje. En we ondersteunen projecten die kinderen veerkrachtiger maken. Zodat ze beter kunnen omgaan met problemen. Dat doen we mét en vóór kinderen. 365 dagen per jaar.

Meer weten over nalaten aan kinderen?

Vraag de brochure nalaten aan nu met gratis boekje ‘Mijn jeugdherinneringen’

Scan de QR-code en vraag vrijblijvend de brochure en het boekje aan. U kunt de deze ook aanvragen via kirstens@kinderpostzegels.nl of bel naar 071 – 525 9825.

Laat ook iets bijzonders na

De kansen die we als kind krijgen, zijn bepalend voor de rest van ons leven. Wilt u iets moois doen voor kinderen die het moeilijk hebben? Met uw nalatenschap kunt u hét verschil maken in het leven van kinderen. Zo laat u iets heel bijzonders na.

Kinderen hebben de toekomst

Nalaten aan Kinderpostzegels is denken aan de toekomst. Zorgen dat kinderen de wereld aankunnen en zij weer mee kunnen doen. Vandaag en morgen. Help mee met een nalatenschap aan Kinderpostzegels.

Gratis boekje ‘Mijn jeugdherinneringen’

Ontvang gratis ons exclusieve boekje ‘Mijn jeugdherinneringen’ bij aanvraag van de brochure nalaten. Hierin kunt u uw eigen kinderjaren vastleggen, aan de hand van inspirerende vragen. Zo ontstaat een mooi levensdocument, waardevol voor uzelf en uw naasten.

“Tijdens je jeugd word je gevormd. Dat weet ik als geen ander. Daarom wil ik wat moois doen voor de nieuwe generatie. Zij hebben de toekomst.” - Janneke van der Wees (77)

Voor (persoonlijke) vragen of wensen kunt u contact opnemen met Kirsten Snel via 071 – 525 9800 of kirstens@kinderpostzegels.nl. Meer informatie over nalaten is te vinden op www.kinderpostzegels.nl/nalaten. We helpen u graag.

Een Huisarts met een Missie voor Kwetsbare Kinderen

Atal Janatgol, huisarts en medeoprichter van de stichting Hiwad Child Care, heeft een missie die verder gaat dan het verlenen van medische zorg alleen. Zijn verhaal is er een van vastberadenheid, compassie en de wens om iets terug te doen voor de mensen die het het hardst nodig hebben. Geboren in Afghanistan, verliet Atal op achtjarige leeftijd samen met zijn moeder en broers zijn geboorteland om zich bij zijn vader te voegen die als politiek vluchteling naar Nederland was gekomen.

FWat volgde was een moeilijke reis naar een onbekend land, waar het gezin zich moest aanpassen aan een nieuw systeem, een andere cultuur en een andere manier van leven.

De overgang naar Nederland was allesbehalve eenvoudig. In een nieuw land zonder familie en vrienden was het voor Atal en zijn ouders een uitdaging om zich in te burgeren. Zijn ouders hadden geen ervaring met het Nederlandse systeem en moesten zich alles eigen maken: van de taal tot de sociale voorzieningen. Dit was een zware periode, maar ook een die Atal sterker maakte. Hij leerde snel de taal, ging naar school en was vastberaden zijn kansen te grijpen. Na jaren van hard werken en studie voltooide hij zijn medische opleiding en werd huisarts. Zijn carrière bood hem de mogelijkheid om mensen dagelijks te helpen, maar de wens om meer te doen voor kwetsbare groepen bleef groeien.

Het was tijdens zijn werk als huisarts dat Atal zich realiseerde dat de problemen van kwetsbare mensen vaak verder gingen dan fysieke gezondheidszorg. Dit besef leidde tot de oprichting van de stichting Hiwad Child Care, samen met twee goede vrienden die dezelfde passie deelden: het verbeteren van de levensomstandigheden van kwetsbare kinderen en jongeren.

Hiwad Child Care richt zich vooral op landen die het zwaarst getroffen zijn door armoede, oorlog en crisis. Momenteel ligt de focus van de stichting op Afghanistan, het land van herkomst van twee van de drie oprichters. Afghanistan kampt al jarenlang met politieke instabiliteit, gewapende conflicten en ernstige economische problemen, wat een enorme impact heeft op de levens van de kinderen daar. Hiwad Child Care wil de eerste levensbehoeften van deze kinderen waarborgen: voedsel, onderdak, zorg en onderwijs. De stichting heeft als doel om kinderen in moeilijke omstandigheden te ondersteunen en hen een kans te geven op een betere toekomst.

De aanpak van de stichting is holistisch. Het gaat niet alleen om het verstrekken van basisbehoeften, maar ook om het creëren van duurzame verandering. De stichting wil lokale scholen ondersteunen, onderdak bieden aan kinderen die anders op straat zouden leven, en medische zorg toegankelijk maken voor de

moeten vaak lange afstanden afleggen om bij een arts te komen. Hierdoor is medische hulp voor veel mensen, vooral in afgelegen dorpen, onbereikbaar. De stichting heeft als doel medische zorg naar deze dorpen te brengen, zodat de mensen daar niet langer in isolement hoeven te leven, maar de zorg krijgen die ze verdienen.

Het gaat niet alleen om het verstrekken van basisbehoeften, maar ook om het creëren van duurzame verandering

meest kwetsbaren in afgelegen gebieden van Afghanistan. In veel landelijke gebieden zijn medische voorzieningen schaars, en mensen

De ambitie van Hiwad Child Care is om op lange termijn een structurele bijdrage te leveren aan de gezondheidszorg en het welzijn van kwetsbare gemeenschappen in Afghanistan. Door niet alleen directe hulp te bieden, maar ook door lokale initiatieven te versterken, probeert de stichting een duurzamer model te creëren. Het idee is om samen te werken met lokale gemeenschappen, zodat zij in de toekomst in staat zijn om zelf in hun behoeften te voorzien. Dit creëert niet alleen directe hulp, maar ook een gevoel van empowerment en zelfredzaamheid.

Hiwad Child Care laat zien hoe persoonlijke ervaringen een bredere maatschappelijke impact kunnen hebben. De oprichters van de stichting hebben uit eerste hand ervaren hoe moeilijk het is om je in een nieuw land en een nieuw systeem

te integreren. Het is die ervaring van kwetsbaarheid die hen motiveert om zich in te zetten voor kinderen die in soortgelijke, of zelfs nog moeilijkere, omstandigheden verkeren. Het werk van de stichting is een reactie op de diepe nood die zij zagen in hun eigen land, maar ook een bredere oproep om wereldwijd meer aandacht te besteden aan de meest kwetsbaren in onze samenleving.

Het verhaal van Hiwad Child Care laat zien hoe persoonlijke betrokkenheid en samenwerking de levens van de meest kwetsbaren kunnen veranderen. Met hun werk bieden zij niet alleen hulp, maar ook hoop op een betere toekomst voor kinderen die anders vergeten zouden worden. Door de blik te richten op de toekomst van kinderen in Afghanistan, draagt Hiwad Child Care bij aan een wereld waarin ook de meest kwetsbare kinderen een kans hebben om zich te ontwikkelen en een beter leven op te bouwen.

Hiwad Child Care is een krachtig voorbeeld van hoe persoonlijke betrokkenheid, empathie en de kracht van samenwerking kunnen bijdragen aan een wereld waarin kwetsbare kinderen niet alleen geholpen worden, maar ook in staat zijn om hun eigen toekomst vorm

Honger is te bestrijden. Save the Children biedt hulp in landen waar ondervoeding het leven van kinderen bedreigt. Door het geven van voedzaam eten, schoon drinkwater, medische zorg, schoolmaaltijden, voorlichting en financiële hulp. Ook geven we gezinnen zaden om zelf voedsel te kunnen verbouwen.

De toekomst van een hele generatie wereldwijd staat op het spel. Vier op de tien kinderen zijn chronisch ondervoed. Hierdoor raken ze uitgeput, verliezen ze hun kracht en de energie om te spelen. Hun lichaam wordt vatbaar voor infecties die fataal kunnen zijn. Elk jaar sterven 3,1 miljoen kinderen onder de vijf jaar aan de gevolgen van ondervoeding. Door conflicten, klimaatverandering en economische onrust blijft dit aantal groeien.

Doneer nu en geef kinderen te eten Ga naar savethechildren.nl/honger of scan de QR-code

Wat hebben de sprookjes van de gebroeders Grimm en de erfenis van Karl Marx met elkaar gemeen? Allebei maken ze deel uit van de vele culturele hoogtepunten die in 2025 in Duitsland worden uitgelicht. Een mooi excuus om alvast een vakantie naar Duitsland in de agenda te zetten!

Duitsland telt maar liefst 54 UNESCO-Werelderfgoedlocaties; een van de nieuwste toevoegingen is het Residentie Ensemble in Schwerin. De meer dan dertig goed geconserveerde gebouwen en tuinen brengen bezoekers terug naar het hoofse leven van de negentiende eeuw. Een ander Werelderfgoed viert in 2025 zijn 200-jarig jubileum: het museumeiland in Berlijn. De eerste steen van het Altes Museum werd namelijk in 1825 gelegd, een goede reden voor een feestje, ook al zou de voltooiing van dit unieke gebouw nog honderd jaar op zich laten wachten.

En er wordt nóg een jubileum gevierd! Duitse Sprookjesroute bestaat volgend jaar precies vijftig jaar. Van Hanau, de geboorteplaats van de gebroeders Grimm, tot de Bremer stadsmuzikanten in het noorden van Duitsland passeren cultuurlie ebbers zestig fantastische plaatsen en regio’s. Ga op ontdekkingsreis in het museum Grimmwelt in Kassel, laat je door Roodkapje door historische steden leiden of bezoek het kasteel van Doornroosje in het natuurpark Reinhardswald

Alsfeld, fontein met beeldje van een kikker © GNTB/Florian Trykowski

In het kader van de honderdste verjaardag van Bauhaus in Dessau vinden vanaf september 2025 in Saksen-Anhalt talloze tentoonstellingen en evenementen plaats. Pak vervolgens de trein en stap twee uur later uit in Chemnitz, de Culturele Hoofdstad van Europa in 2025 Onder het motto “C the Unseen” heeft de stad in Saksen, in het verleden bekend als Karl-Marx-Stadt, een groots programma opgezet rond de thema’s creativiteit en democratie.

In 2025 wordt verder de 275e sterfdag van Johann Sebastian Bach muzikaal herdacht. Dit gebeurt door middel van concerten en tentoonstellingen in geheel Duitsland.

Na alle culturele hoogtepunten is het tijd voor ontspanning. Wijnlie ebbers kunnen in dertien wijnregio’s wandelen, de gezelligheid van wijnbars in romantische dorpjes opzoeken en nieuwe, innovatieve creaties proeven. Beleef de wijncultuur in Vakantieland Duitsland.

www.germany.travel/cultureland-germany

Dessau, een van de ‘Meisterhäuser’ van Bauhaus-architect Walter Gropius

© GNTB/Julia Nimke

Chemnitz, Karl Marx-monument

© Adobe Stock/Sina Ettmer

GERRIT-JAN:

Benieuwd wat u met uw nalatenschap kan betekenen in de strijd tegen eenzaamheid? Vraag gratis de brochure over nalaten aan op ldh.nl/nalaten-dpg of scan de QR-code.

Met de kennis van nu: proefdieren zijn verleden

tijd

We deelden het al eerder: 9 van de 10 medicijnen die veilig lijken in dierproeven, falen bij mensen. Deze cijfers zijn niet langer te verantwoorden, zeker niet nu er alternatieven zijn die betrouwbaarder zijn en dieren leed besparen. Alleen in Nederland al lijden jaarlijks 450.000 dieren in naam van de wetenschap.

De wetenschap staat niet stil. Innovaties zoals organ-on-a-chip en organoids brengen ons dichter bij een toekomst zonder dierproeven. Betere technieken die niet alleen sneller en veiliger zijn voor mensen, maar ook ethisch verantwoord. Net zoals we ooit vertrouwden op dierproeven, verdienen deze nieuwe methoden onze steun.

Een proefdiervrije wereld is geen utopie meer – maar een haalbare toekomst. Tijdens deze feestdagen kunt u het verschil maken. Bouw mee aan een wereld zonder dierenleed. Uw steun helpt ons de wetenschap van morgen te realiseren.

Doe mee. Steun een proefdiervrije wereld.

Scan de QR-code en doneer vandaag nog.

Samen zetten we stappen naar verandering.

Steun een weterschap zonder dierenleed

Een klein gebaar maakt een groot verschil. Helpt u mensen in armoede met een gift?

Doneer op wildeganzen.nl of scan de QR-code

Voor een wereld zonder armoede

Al ruim 65 jaar zet Wilde Ganzen zich in voor een wereld zonder armoede. Jaarlijks steunen wij meer dan 300 kleinschalige projecten in 52 landen. Van schoon drinkwater tot onderwijs en van gezondheidszorg tot duurzame landbouw. Door te kiezen voor Wilde Ganzen, steun je niet alleen concrete projecten, maar vooral de mensen erachter. Mensen die iedere dag werken aan een betere toekomst voor zichzelf en hun gemeenschap.

200 jaar KNRM dankzij vrijwilligers

In roeiboten en slechts tegen het bulderende water beschermd door provisorische reddingsvesten, trachtten stoere mannen 200 jaar geleden opvarenden te behoeden voor een wisse verdrinkingsdood. Het was het begin van het roemruchte verhaal van de Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM). Een verhaal dat tot op de dag van vandaag voortleeft, dankzij de steun van gulle gevers.

Dit jaar bestaat de Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM) tweehonderd jaar. Er veranderde veel sinds de oprichting in 1824. Wat hetzelfde bleef, is dat vrijwilligers het reddingwerk kosteloos en zonder steun van de overheid doen. Alle reddingsacties zijn - net als toen - enkel mogelijk dankzij donaties en schenkingen.

Langs de kust, van Cadzand tot Eemshaven, maar ook op het IJsselmeer en de Zeeuwse delta-wateren. Ruim 1.500 professionele vrijwilligers staan 24 uur per dag klaar om mensen in nood te helpen. Zodra de pieper gaat - tijdens het werk of in het holst van de nacht - haasten de redders zich naar het reddingstation. Het streven is om binnen tien minuten na de melding uit te varen. Elke seconde kan het verschil maken voor een in problemen geraakte zwemmer, een afgedreven kitesurfer, een gestrand schip of een onwel geworden schipper. Jaarlijks voert de KNRM ongeveer 2.500 reddingsacties uit. De meesten lopen goed af, sommige niet. Zo assisteerde de KNRM in 2022 bij de botsing tussen een snelle veerboot en een watertaxi nabij Terschelling, waarbij vier dodelijke slachtoffers vielen. Wie weleens een beroep op de KNRM deed, weet hoe professioneel de redders te werk gaan en hoe snel ze ter plaatse zijn. De reddingboten halen met gemak 60 km per uur.

Roeiend over woeste zee Hoe anders was dat tweehonderd jaar geleden. Toen kwamen reddingsacties weinig voor. Op sommige plekken trotseerden kustbewoners met roeiboten een woeste zee

wanneer er een schip strandde. Ze roeiden uren om opvarenden te redden - vaak met gevaar voor eigen leven. Zo eindigde een reddingsactie in oktober 1824 dramatisch. Tijdens een zware storm liep het schip ‘De Vreede’ vast nabij Den Helder. Bewoners van het dorp Huisduinen zetten een reddingsactie op. Dat lukte deels: tien opvarenden werden veilig aan wal gebracht. Maar toen de redders met de laatste drie bemanningsleden naar het strand roeiden, kapseisde de sloep. De schipbreukelingen en zes redders kwamen om. De actie maakte zo’n indruk op vijf Amsterdamse notabelen dat zij op 11 november 1824 een reddingmaatschappij oprichten: de Noord- en Zuid-Hollandsche Redding-Maatschappij (NZHRM). Op 20 november volgde in Rotterdam de oprichting van de Zuid-Hollandsche Maatschappij tot Redding van Schipbreukelingen (ZHMRS).

Met jaarlijks 2.500 reddingsacties vervult de KNRM een belangrijke publieke taak zònder overheidssteun

In het hele land werd massaal geld ingezameld voor het werk van de twee reddingmaatschappijen. Daarmee werden reddingboten gebouwd die voortaan op twintig plaatsen langs de kust klaarstonden voor calamiteiten op zee. In 1991 fuseerden de inmiddels ‘koninklijke’ KNZHRM en KZHMRS tot de KNRM.

en donateurs

De drie pijlers van de KNRM - Het redden is kosteloos - Het redden wordt uitgevoerd door vrijwilligers - De organisatie wordt gefinancierd uit vrijwillige giften en donaties

Redders aan de wal

Wat in die tweehonderd jaar onveranderd bleef, zijn de drie pijlers waarop de KNRM is gefundeerd. Wie hulp nodig heeft, krijgt dat kosteloos. En, net als in 1824 draait de organisatie op vrijwilligers. Ook is de KNRM nog steeds afhankelijk van particuliere giften.

Ruim 130.000 donateurs, ook wel Redders aan de wal genoemd, steunen de Redding Maatschappij. Uit liefde voor de nautische wereld of uit bewondering voor de vrijwillige redders die 24/7 paraat staan en levensreddende acties uitvoeren. Veel mensen vinden het daarnaast indrukwekkend hoe de KNRM een belangrijke overheidstaak vervult zònder overheidssteun. Die zelfstandigheid zorgt er voor dat de KNRM zelf aan het roer

blijft staan en bij elke beslissing de veiligheid van de eigen bemanningen en de slagingskans van de reddingactie uitgangspunt te laten zijn.

Zelfrichtende reddingboot

In al die jaren verbeterde het materieel. De roeireddingboten worden tussen 1895 en 1953 vervangen door motorboten. Zijn het aanvankelijk paarden die de boten het water in trekken, later gebeurt dat met hulp van tractoren. Een belangrijke innovatie is er in 1927. Reddingbootschipper Mees Toxopeus en scheepsbouwer Niestern ontwerpen de zelfrichtende stalen motorred-dingboot: de Insulinde. Deze boot draait vanzelf weer rechtop, als hij omslaat. Het is een wereldprimeur. De kantelproef die in Delfzijl wordt gedemonstreerd, trekt veel bekijks. Tegen-woordig zijn alle 75 reddingboten van de KNRM-vloot zelfrichtend. Een deel van de donateurs neemt de KNRM op in het testament. Gaat het om een groot bedrag waarvan een reddingboot of boothuis gebouwd kan worden, dan betrekt de KNRM de schenker of nabestaanden bij het bouwproces en de doop. Traditiegetrouw mag

Roeireddingboot Zandvoort gaat te water (1937)

In 1927 wordt, speciaal voor de KNRM de zelfrichtende stalen motorreddingboot ontworpen: de Insulinde. Deze boot draait vanzelf weer rechtop, als hij omslaat. De kantelproef die destijds in Delfzijl werd gedemonstreerd,

de schenker van een reddingboot of boothuis ook de naam bepalen. Het verklaart waarom bijna alle 75 reddingboten zijn vernoemd naar de geldgever of een overleden dierbare. Zo leven Antoinette, Joke Dijkstra en Adriaan Hendrik voort op het water. Achter alle namen schuilen bijzondere verhalen.

In Memoriam

Sinds 2009 doet bijvoorbeeld de ‘Nikolaas Wijsenbeek’ dienst bij reddingstation Huizen. De reddingboot is vernoemd naar de overleden tienerzoon van Hetty en André Wijsenbeek. In 1994, op de terugweg van een zeilwedstrijd in Oostende, kreeg het gezin een zwaar auto-ongeluk, waarbij Nikolaas om het leven kwam. ‘Als trouw donateur van de KNRM leek het ons een prachtidee om een reddingboot te schenken’, vertelt Hetty Wijsenbeek. ‘Het ontbrak ons echter aan financiële middelen.’ Dat veranderde toen de Wijsenbeeks in 2000 een grote erfenis kregen. ‘We benaderden de KNRM, die op

Bijzondere levensverhalen

dat moment plannen had om een nieuwe reddingbootklasse te ontwikkelen. Dat leek ons geweldig’, zegt André Wijsenbeek. ‘We zien de reddingboot als een groot In Memoriam aan onze zoon. Het bracht ons ongelooflijk veel positivisme in een inktzwarte periode. En dat duurt voort. De KNRM nodigt ons regelmatig uit voor dopen en openingen.’

De KNRM als executeur Ook mensen die kleinere bedragen willen schenken, kunnen deze persoonlijk maken, zegt Cora Bartels die samen met Cees Prins contacten onderhoudt met donateurs en erflaters. ‘Er is veel mogelijk. Mensen kunnen schenken aan een bepaald reddingstation, dat het bedrag kan investeren in nieuwe overlevingspakken of helmen. Daarnaast kunnen schenkers kiezen voor een fonds op naam waaraan ze zelf een doel verbinden. We adviseren donateurs om contact met ons op te nemen als ze aan de KNRM willen nalaten. Veel mensen waarderen een persoonlijk

gesprek. We denken graag mee over de mogelijke besteding.’

Om mensen die de KNRM in hun testament opnemen te bedanken, doet de organisatie bovendien graag iets terug. Zo treedt de KNRM steeds vaker op als executeur. ‘Voor veel mensen is dat een uitkomst’, ervaart Cees Prins. ‘Ze weten niet wie ze voor deze vertrouwenstaak kunnen vragen. Soms zijn mensen ook onzeker of de persoon die ze als executeur in gedachten hebben, in de toekomst nog wel in staat is deze uitgebreide taak uit te voeren. Het komt neer op het afhandelen van administratieve zaken, het informeren van instanties en het leeghalen en verkopen van het huis.’

De KNRM besteedt veel zorg aan het executeurschap. Prins: ‘We voeren het persoonlijk uit. Vaak regelen we ook de uitvaart.’ Bartels vult aan dat de KNRM graag een persoonlijke relatie opbouwt met de erflater om zijn of haar wensen zo

goed mogelijk uit te voeren. ‘Wil iemand gecremeerd of begraven worden, naar wie gaan de familiefoto’s? Alle wensen leggen we vast in een persoonlijk memorandum dat bij de KNRM in een kluis wordt bewaard.’

Bijna alle 75 reddingboten van de KNRM zijn vernoemd naar de schenker of een overleden dierbare

Overweegt u om het levensreddende werk na uw dood te steunen? Cees Prins en Cora Bartels gaan graag vrijblijvend persoonlijk met u in gesprek. Zij zijn bereikbaar via 0255-54 84 54 en op c.prins@knrm.nl of c.bartels@knrm.nl.

De bijzondere levensverhalen achter de namen van de reddingboten staan in het boek ‘Wie goed doet, waarom heten reddingboten zoals ze heten?’ Hierin is ook te lezen over de mogelijkheden van schenken en nalaten aan de KNRM. U kunt het boek vrijblijvend en gratis aanvragen via www.knrm.nl/boek of door onderstaande bon in te vullen en op te sturen.

André, Hetty en Nikolaas Wijsenbeek hadden samen een passie: zeilen. Maar na een zeilwedstrijd werd een verkeersongeval hun zoon Nikolaas fataal.

Jaren daarna schonken Hetty en André een reddingboot aan de KNRM.“Die boot, de Nikolaas Wijsenbeek, heeft

Ja , ik ontvang graag gratis het boek ‘Wie goed doet ..., waarom heten reddingboten zoals ze heten’. Ja, ik wil graag een vrijblijvend persoonlijk gesprek over schenken of nalaten met Cora Bartels of Cees Prins.

Achternaam

óns ook veel positiefs gebracht”, aldus moeder Hetty. Hun verhaal staat in “het boek “Wie goed doet ...”. Een eerbetoon aan mensen die de KNRM op een bijzondere manier steunen. Meer weten over schenken of nalaten aan de KNRM? Scan de QR-code of stuur vrijblijvend bijgaande bon op en bestel het boek gratis.

Voorletters m/v

Straat

Postcode

Woonplaats

Telnr.

E-mail

www.knrm.nl/privacy-statement. BESTEL VANDAAG NOG GRATIS HET INSPIRERENDE VERHALENBOEK! GA NAAR WWW.KNRM.NL/BOEK

acties. Zie

Foto: Flying Focus, reddingboot van nu

Pay it Forward: meer dan geld geven

In een tijd waarin groei en succes centraal staan, kunnen we met eenvoudige gebaren het verschil maken: paying it forward. Het draait om iets betekenen voor een ander door tijd, aandacht of middelen te delen. Juist wanneer het even tegenzit, ontdekken we hoeveel we toch kunnen geven.

Geven in perspectief

In de Verenigde Staten is geven vanzelfsprekend. Omdat de overheid daar minder als sociale staat fungeert, voelen burgers en bedrijven een sterke verantwoordelijkheid voor elkaar. Doneren en bijdragen zijn daar niet alleen een morele plicht, maar ook een sociale norm.

In Nederland hebben we een sterk sociaal vangnet, maar dat vangnet bereikt niet iedereen. Volgens CBS-cijfers uit 2023 leven ruim 540.000 mensen, onder wie 115.000 kinderen, in ons land onder de armoedegrens (CBS 2023). Zoals Eberhard van der Laan treffend zei: “Zorg goed voor onze stad en voor elkaar.” Die gedachte geldt voor heel Nederland. Zelfs kleine gebaren kunnen erg belangrijk zijn.

Kleine gebaren, grote gevolgen

Paying it forward begint klein, maar heeft grote impact. Denk aan De Voedselbank, die gezinnen toegang geeft tot gezonde maaltijden, of Stichting Jarige Job, die verjaardagsboxen doneert aan kinderen die anders hun verjaardag niet kunnen vieren.

Bij Dress for Success krijgen werkzoekenden representatieve kleding voor sollicitaties, zodat zij met zelfvertrouwen hun kansen kunnen grijpen. Restaurant Dignita biedt slachtoffers van mensenhandel werkervaring en begeleiding om hun leven opnieuw op te bouwen. Het idee van uitgestelde koffie –waarbij je een kop koffie vooruitbetaalt voor iemand in nood – is eenvoudig maar krachtig,

en wordt toegepast bij horecazaken zoals Koffiehuis Theehuis in Utrecht. Ook bedrijven met beperkte middelen kunnen bijdragen. Kromkommer verwerkt kromme groenten en fruit tot soepen en doneert overschotten aan voedselbanken. Dit vermindert verspilling en ondersteunt gezinnen in nood.

Het gaat er niet om hoeveel je geeft, maar dát je iets doet

Geven hoeft niet groots te zijn

Wat bedrijven en professionals kunnen doen

Bedrijven hebben veel mogelijkheden om bij te dragen. Zo geven Unilever en Rabobank hun werknemers de ruimte om tijdens werktijd vrijwilligerswerk te doen. Albert Heijn doneert restproducten aan voedselbanken, en professionals van PwC ondersteunen nonprofits met trainingen en workshops om hun impact te vergroten.

Ook kleinere initiatieven binnen bedrijven maken een verschil. Een inzamelactie voor winterkleding, speelgoed of boodschappen kan al een groot effect hebben. Soms zit de kracht in het bieden van een luisterend oor of simpelweg in het tonen van aandacht.

We denken vaak dat geven alleen zin heeft als het groots is of als het financieel goed gaat. Maar iedereen kan iets bijdragen, hoe klein ook. Een extra boodschap voor de Voedselbank, een vooruitbetaalde maaltijd in een restaurant, of wat tijd voor iemand die zich eenzaam voelt: het zijn eenvoudige daden die iemands dag kunnen veranderen.

Juist in moeilijke tijden is saamhorigheid belangrijk

Juist in moeilijke tijden is saamhorigheid belangrijk. Het gaat er niet om hoeveel je geeft, maar dát je iets doet.

Een samenleving die vooruitgaat

Door paying it forward bouwen we samen aan een samenleving waarin iedereen meetelt. Initiatieven zoals de Voedselbank, Jarige Job en uitgestelde koffie laten zien dat kleine gebaren grote gevolgen kunnen hebben. Het zijn juist deze daden die het verschil maken. Het mooie van paying it forward is dat iedereen iets kan doen, ongeacht de omstandigheden. Door te geven, ontdekken we hoeveel we kunnen betekenen voor een ander. Welke kleine stap zet u vandaag? Pay it forward – want samen komen we verder.

“Als het voor mij niet op tijd lukt, kunnen we misschien wel andere kinderen helpen.”

Seppe is 10 jaar en heeft restrictieve cardiomyopathie, een zeldzame erfelijke hartspierziekte waarbij zijn hartspier steeds stugger en stijver wordt. Seppe heeft een foutje op een bepaald gen in zijn DNA. Dit foutje is bij Seppe ontstaan, want zijn ouders hebben het niet en het komt ook verder niet voor in beide families. Eigenlijk is het dus gewoon dikke pech. Helaas zijn de vooruitzichten voor Seppe en andere kinderen met deze ziekte niet goed. Er is nu namelijk nog geen behandeling of medicijn.

Vooral de boodschap dat er nog niets aan te doen is, is voor Mariëlle en Sander, de ouders van Seppe, verschrikkelijk om te horen. Geen behandeling betekent dat het hart van Seppe steeds verder achteruit gaat en dat hij binnen een aantal jaren een donorhart nodig zal hebben. Zij verdiepten zich in de ziekte en zochten contact met diverse artsen en onderzoekers om meer te weten te komen.

Zij zijn in gesprek gegaan met twee professoren die een genetische therapie willen ontwikkelen voor Seppe. Zij gaven direct aan dat zij niet weten of dit voor Seppe op tijd komt. Na gesprekken over de inhoud en financiering van het onderzoek hebben Mariëlle en Sander een actie opgezet om geld op te halen zodat

het onderzoek van start kan gaan. Komende jaren is nog veel meer geld nodig om het onderzoek te vervolgen en af te ronden.

De onderzoekers gaan van Seppes bloed stamcellen maken en daarna een hartspier kweken. Ze kunnen dan gaan onderzoeken welke benadering van genetische therapie het beste werkt. Ook zullen ze bestaande medicijnen voor andere hartziektes testen, om te kijken of deze ook voor Seppes aandoening werken. De uitkomsten zijn ook voor andere patiënten met een erfelijke hartziekte van groot belang.

Mariëlle en Sander:

“We hopen zó dat het lukt. Het onderzoek kan ons niet snel genoeg gaan. Intussen hopen we dat Seppes hart niet te veel achteruitgaat.”

Wilt u het onderzoek steunen?

Word dan donateur of doe een eenmalige gift.

Om snellere en grotere stappen te kunnen zetten, hebben Mariëlle en Sander hulp gevraagd aan de Hartstichting. Aan de ene kant om meer mensen te kunnen bereiken die willen bijdragen aan dit belangrijke onderzoek. Aan de andere kant om een rol te spelen in het monitoren en begeleiden van het onderzoek.

Helpt u mee om stappen te kunnen zetten in dit onderzoek? Iedere gift is welkom om kinderen met een erfelijke hartziekte, zoals Seppe, beter en sneller te kunnen helpen. Dank u wel!

Ga naar hartstichting.nl/geefvoorseppe of scan de QR-code met uw mobiele telefoon.

KERST: EEN FEEST VAN VERBINDING

Maar liefst 1,8 miljoen ouderen in Nederland voelen zich eenzaam. In de donkere dagen rond kerst wordt dit gevoel nog sterker beleefd. Want helaas viert niet iedereen samen kerst. Voor veel ouderen wordt het sociale netwerk minder vanzelfsprekend door levensgebeurtenissen zoals met pensioen gaan, het overlijden van een partner of het wegvallen van mobiliteit. Eenzaamheid kan iedereen in elke gemeenschap overkomen.

Wachten helpt niet tegen eenzaamheid. Daarom nodigt het Nationaal Ouderenfonds ouderen door het hele land uit voor kerstdiners. Ruim 5.700 ouderen vinden hier gezelligheid, heerlijk eten aan feestelijke tafels en een warm welkom.

DONEER EEN KERSTDINER

‘Laten wij nu de pech hebben om de file te komen, daar ging ons diner. Gelukkig werd er op ons gewacht! We hebben heerlijk gegeten, gebabbeld en kennis gemaakt met onbekende mensen. Het was voor mij één groot feest. Dank dat u mij heeft uitgenodigd, mijn leven ziet er nu veel mooier uit.’

‘Tijdens het kerstdiner besloten wij spontaan om de kaartjes die op tafel lagen in te vullen om contact te houden. Intussen mogen we samen vele mooie momenten beleven in onze relatie. Wij wensen heel veel mensen toe dat zij ook zulke ervaringen mogen opdoen, want daar doen jullie het ten slotte voor. Mensen samenbrengen op welke manier dan ook.’

Scan en doneer

HET NATIONAAL OUDERENFONDS PAKT EENZAAMHEID AAN

Het Nationaal Ouderenfonds verbindt ouderen met elkaar én de maatschappij. Wij geloven dat verbinding het medicijn is tegen eenzaamheid. Met onze projecten zoals samen op pad met de PlusBus, digitaal sterker worden met Welkom Online en de onvergetelijke kerstdiners maken we het verschil. We creëren betekenisvolle ontmoetingen voor sociaal contact vandaag en een sterk netwerk voor morgen.

Wilt u duurzaam bijdragen aan het werk van het Nationaal Ouderenfonds? Met een bijdrage van €8,- per maand pakt u eenzaamheid onder ouderen structureel aan. Elke bijdrage helpt. Kijk op ouderenfonds.nl/nederlandsdagblad.

Maak de donkere dagen voor ouderen ook wat lichter. Steun ons werk en doneer een kerstdiner t.w.v. € 25,-. Uw hulp maakt het mogelijk dat we zoveel mogelijk eenzame ouderen kerst met een gouden randje bezorgen.

Samen zorgen we ervoor dat geen oudere zich meer eenzaam hoeft te voelen.

De kracht van geven

Het was een koude winterochtend toen Jan zijn jas wat steviger om zich heen sloeg. Hij stond bij de lokale supermarkt en keek naar de mensen die haastig naar binnen en buiten liepen. Op de hoek zat een man met een kartonnen beker. Zijn jas en schoenen waren versleten. Jan had het zelf niet breed, maar toch groef hij in zijn zak. Een paar muntjes vonden hun weg naar de beker. “Het is niet veel,” mompelde hij, maar de glimlach op het gezicht van de man zei genoeg: soms is een klein gebaar het begin van iets groots.

Wat Jan die ochtend deed, illustreert de kracht van teruggeven. Doneren — hoe klein het bedrag ook — heeft een impact die verder reikt dan we soms denken. Want voor wie het moeilijk heeft, kan zelfs een klein beetje hulp het verschil maken tussen uitzichtloosheid en hoop.

Waarom doneren belangrijk is

We leven in een wereld van contrasten. Terwijl sommigen genieten van overvloed, groeit het aantal mensen dat worstelt om de eindjes aan elkaar te knopen. Denk aan gezinnen die afhankelijk zijn van voedselbanken, kinderen die zonder ontbijt naar school gaan, of ouderen die eenzaam hun dagen slijten. Het zijn situaties die dichtbij komen, misschien wel dichterbij dan we ons realiseren.

Goede doelen spelen een cruciale rol in het ondersteunen van deze mensen. Ze bieden niet alleen directe hulp, zoals voedsel, kleding of medische zorg, maar ook structurele oplossingen, zoals scholing en begeleiding. Maar deze steun is alleen mogelijk dankzij donateurs — mensen die besluiten dat ze een verschil willen maken.

Kleine bijdrage, grote impact

Veel mensen denken dat doneren alleen zin heeft als je veel kunt geven. Maar niets is minder waar. Het mooie van doneren is dat elke bijdrage telt. Een paar euro kan zorgen voor een warme maaltijd, schoolboeken voor een kind, of medicijnen voor iemand die het nodig heeft.

Denk bijvoorbeeld aan de voedselbank. Eén donatie van vijf euro kan al meerdere maaltijden betekenen voor een gezin dat zonder jouw hulp misschien geen eten heeft. Of kijk naar goede doelen die zich inzetten voor onderzoek naar ziektes: elke donatie brengt hen dichter bij een doorbraak die levens kan redden.

Juist omdat kleine bijdragen samen zo’n grote impact kunnen hebben, zijn donateurs onmisbaar. Je hoeft geen miljonair te zijn om verschil te maken. Door te geven wat je kunt missen, maak je deel uit van een grotere beweging. Een beweging die mensen helpt wanneer ze dit het meest nodig hebben.

Geven maakt gelukkig

Doneren helpt niet alleen de ontvanger, maar doet ook iets met de gever. Verschillende onderzoeken laten zien dat geven zorgt voor een geluksgevoel. Het geeft voldoening om te weten dat je bijdraagt aan iets goeds, dat je

een verschil maakt in iemands leven. Dat geluksgevoel komt voort uit verbondenheid. Door te doneren laat je zien dat je om anderen geeft. Dat je begrijpt dat we allemaal weleens hulp nodig hebben, en dat we samen sterker zijn dan alleen.

Zoals een donateur ooit zei: “Ik geef niet omdat ik zoveel heb, maar omdat ik weet hoe het voelt om zonder te zitten.” Die empathie — het besef dat een klein beetje van jouw overvloed voor een ander een wereld van verschil kan maken — is wat doneren zo krachtig maakt.

Goede doelen als brug naar hulp Goede doelen maken doneren eenvoudig en effectief. Zij zorgen ervoor dat jouw bijdrage terechtkomt waar dit het meest nodig is. Of je nu kiest voor een stichting die voedsel verschaft, hulp biedt bij rampen, of bijdraagt aan onderwijs en ontwikkeling — er is altijd een doel dat bij jouw waarden past.

Door te doneren aan een goed doel maak je impact, zelfs als je niet precies weet wie je helpt. Want achter elke donatie schuilt een verhaal: een kind dat weer kan leren, een oudere die zich minder eenzaam voelt, of een gezin dat een moeilijke tijd doorkomt.

Nu is het moment

In een wereld waarin de kloof tussen arm en rijk groeit, is geven belangrijker dan ooit. Het hoeft niet groot te zijn. Een maandelijkse bijdrage van een paar euro, een eenmalige donatie — het telt allemaal mee. Want samen kunnen we ervoor zorgen dat niemand achterblijft.

Jan wist het die ochtend misschien niet, maar zijn paar muntjes waren meer dan een kleine gift. Ze waren een teken van hoop. Een gebaar dat liet zien: je bent niet alleen.

Goede doelen bieden directe hulp, zoals voedsel, kleding of medische zorg, maar ook structurele oplossingen, zoals scholing en begeleiding

Doneren helpt niet alleen de ontvanger, maar doet ook iets met de gever

Wil jij ook een verschil maken? Sluit je aan bij een goed doel dat bij jou past en ontdek hoe jouw bijdrage het leven van anderen kan veranderen. Want geven verbindt, en samen maken we de wereld een beetje mooier.

Wil je weten hoe jij kunt bijdragen? Kijk verder in deze publicatie en vind goede doelen die jouw steun hard nodig hebben. Samen kunnen we écht het verschil maken.

Wie ziet David en Anna?

Sinds papa er niet meer is, ziet de achtjarige David hoe mama worstelt om voor hem en zijn zusje Anna te zorgen. Het wordt steeds kouder buiten. Soms is er geen warm eten of zelfs geen licht in huis. Toch blijft David samen met Anna.

Ze halen kracht uit elkaar. Samen komen ze de moeilijkste dagen door. Tot de dag dat vreemden besluiten dat ze weg moeten bij mama. En ze worden ook nog eens van elkaar gescheiden.

Wie haalt kinderen uit elkaar? Het falende systeem. David en Anna verdienen niet alleen een toekomst zonder angst – ze hebben er recht op.

Laat kinderen zoals David en Anna samen opgroeien. In een warme en vertrouwde omgeving. Gevuld met liefde, zorg en stabiliteit die alleen familie kan geven. Laat David, Anna en vele andere kinderen niet aan hun lot over.

Geef nu en breng licht in hun donkerste dagen.

De Transitie naar Duurzame Sfeerhaarden: met elektrische

haarden fabrikanten Faber

en Dimplex als Pioniers

De aantrekkingskracht van elektrische inbouw haarden ligt in het toevoegen van een sfeerelement in de woonkamer, onbeperkte plaatsingsmogelijkheden, én de mogelijkheid om bij te verwarmen. Zonder uitstoot van fijnstof of CO₂ bieden deze haarden een milieuvriendelijke manier om warmte en sfeer in huis te brengen.

De wereld van sfeerhaarden ondergaat een duurzame transformatie, met een groeiende populariteit van elektrische haarden als aantrekkelijk en milieuvriendelijk alternatief voor traditionele hout- en gashaarden. Marktleiders zoals Faber en Dimplex lopen voorop in deze transitie, waarbij hun elektrische vuren zorgen voor een prachtig, realistisch vlambeeld dat niet alleen sfeer én warmte brengt, maar ook bijdraagt aan een groenere toekomst.

Sfeer, gemak en veiligheid

Een elektrische haard brengt direct een warme en gezellige sfeer in huis, zonder de nadelen van een traditionele open haard. Geen gesleep met houtblokken, geen rook of asresten, en geen risico op rondvliegende vonken. Bovendien zijn elektrische haarden eenvoudig in gebruik: met één druk op de knop geniet je van sfeervolle vlammen en, indien gewenst, extra warmte. Dit maakt de elektrische haard een veilige en onderhoudsvriendelijke keuze voor ieder huishouden.

Flexibele plaatsingsmogelijkheden

De plaatsingsmogelijkheden van een elektrische haard zijn praktisch eindeloos. Of je nu een haard wilt in de woonkamer, slaapkamer of zelfs in een kantoorruimte, het kan allemaal. Elektrische haarden hebben geen schoorsteen of gasaansluiting nodig, wat zorgt voor maximale vrijheid in het ontwerp en de locatie. Denk bijvoorbeeld aan een haard op een tv-meubel, een brede haard onder de televisie (cinewall), of een stijlvolle doorkijkhaard die twee ruimtes met elkaar verbindt. Faber en Dimplex bieden een uniek aanbod in doorkijkhaarden omdat de Optimyst (waterdamp) de enige vlamtechniek is die een 3 dimensionale vlamtechniek vuurbeeld biedt.

Haardenexpert

Stijlvolle toevoeging aan het interieur Naast sfeer en gemak voegen elektrische haarden ook een stijlvolle touch toe aan elk interieur. Ze zijn verkrijgbaar in uiteenlopende ontwerpen, van minimalistisch modern tot klassiek chic, en kunnen volledig worden ingebouwd voor een strakke en luxueuze uitstraling. Dankzij de diversiteit aan modellen en afmetingen past een elektrische haard altijd bij jouw persoonlijke woonstijl, waardoor je een echt statement maakt in huis.

Extra warmte en comfort

Veel elektrische inbouwhaarden bieden naast sfeer ook de mogelijkheid om bij te verwarmen. Met een maximale warmte-output van 2 kW zijn deze haarden ideaal als aanvullende warmtebron, bijvoorbeeld tijdens koudere dagen. Dit maakt de elektrische haard niet alleen een decoratieve, maar ook een functionele aanvulling op je huis. Kortom, een elektrische haard combineert stijl, gemak en comfort op een unieke manier.

Waar te verkrijgen:

Een groot deel van het aanbod elektrische haarden is zowel online als via haardenspeciaalzaken verkrijgbaar, waardoor je gemakkelijk een model kunt vinden dat bij jouw wensen past. Merken zoals

Realiseer de ideale haardopstelling samen met de professionals van Haardenexpert. Haardenexpert is dealer van de producten van Faber en Dimplex. Bent u op zoek naar een prachtige haardopstelling voorzien van een mooie (design) haard. Kies voor de kwaliteit en ervaring van Haardenexpert.

Alles is te combineren met een realistische elektrische haard. Of u nu kiest voor een moderne cinewall, een multifunctioneel tv-meubel of een indrukwekkende (tv-)kastenwand met veel opbergruimte. Haardenexpert staat bekend om de unieke ontwerpen en realisaties. Ze hebben een landelijk netwerk van monteurs waardoor ze iedereen kunnen helpen met het realiseren van de ideale woonkamer met haard. Haardenexpert heeft meerdere showrooms. Ze plaatsen haarden door het hele land (en zelfs in België).

Voor meer informatie neem een kijkje op de website haardenexpert.nl.

Faber en Dimplex beschikken over een uitgebreid landelijk netwerk van erkende dealers, waardoor je de haarden in veel regio’s kunt bekijken en advies kunt inwinnen. Eén van de toonaangevende haardenspeciaalzaken binnen dit netwerk is Haardenexpert, die met meerdere locaties en een breed assortiment klanten helpt om de perfecte haard te kiezen. Hierdoor heb je altijd de keuze tussen de gemakken van online shoppen en de persoonlijke service van een fysieke winkel.

Door heel Nederland vind je buurthuiskamers. Hier ontmoeten we elkaar als buren, zien we om naar elkaar en helpen we elkaar verder. De buurthuizen van het Leger des Heils zijn plekken waar iedereen welkom is. Of je nu jong of oud bent, ziek of gezond, medewerker, vrijwilliger of bezoeker: je hoort erbij. Je wordt gezien. Een plek waar iedereen welkom is.

Wat kun je doen in een buurthuis?

Een buurthuis, ook wel wijkcentrum, is een plek die de sociale samenhang in een buurt versterkt. Buurtbewoners kunnen er terecht voor een (gratis) kop koffie, een maaltijd en een goed gesprek. Meestal is er ook een tweedehandskledingwinkel. Vrijwilligers en bezoekers organiseren samen activiteiten die ze zelf leuk vinden. Zo kun je bij de buurthuiskamer in Amsterdam-Noord regelmatig terecht voor een zelfgekookte maaltijd, werd er in Joure een game avond georganiseerd voor jongeren en vind je in de buurthuiskamer in Nijmegen een handwerkclub.

Hulp in de wijk

Soms is het moeilijk om een plek te vinden waar je met hulpvragen of problemen terecht kan. Bijvoorbeeld als je je eenzaam voelt of als je de brieven van de Belastingdienst niet begrijpt. Ook dan ben je welkom in de buurthuiskamer. Samen met jou zoeken we naar passende hulp. In sommige gevallen is er direct een oplossing en soms kunnen we

helpen om jouw vraag bij de juiste persoon of instantie neer te leggen. Dit kan variëren van financiën tot en met digitale uitdagingen. Zo is er in de buurthuiskamer in Utrecht regelmatig een moment waarop mensen met vragen rondom geld en papieren langs kunnen komen.

Een sociaal netwerk

Een buurthuis is er voor buurtbewoners van alle leeftijden. Dat netwerk in de wijk is belangrijk. Soms is de buurthuiskamer de enige plek waar buurtbewoners terecht

De buurthuizen helpen om mensen uit een sociaal isolement te halen of om te voorkomen dat ze daarin belanden.

kunnen met hun problemen of gewoon voor een praatje en een kop koffie. De buurthuizen helpen om mensen uit een sociaal isolement te halen of om te voorkomen dat ze daarin belanden. Lees via de link hieronder het verhaal van de buurthuiskamer in Den Helder.

Een ontmoetingsplek voor iedereen

De buurthuiskamers worden bezocht door mensen uit allerlei verschillende groepen uit de samenleving. Dat maakt het tot levendige ontmoetingsplekken waar veel verschillende activiteiten plaatsvinden. Grote kans dat er in jouw buurt ook één te vinden is. Wat de openingstijden zijn en wat er precies te doen is, verschilt per dag en per locatie. Bekijk het via onderstaande link.

Buurtwerk is afhankelijk van giften

Het Leger des Heils vindt de buurthuiskamers belangrijk. Het zijn plekken waar buurtbewoners elkaar op een laagdrempelige manier kunnen ontmoeten. Maar het zijn ook de plekken waar steeds meer mensen met een hulpvraag aankloppen. Buurthuiskamers spelen een belangrijke rol in de strijd tegen eenzaamheid. Ook doordat er op veel plekken regelmatig iets georganiseerd wordt rondom geloof en zingeving. Deze activiteiten bieden bezoekers

een manier om zin te geven aan hun leven. Zo organiseert de buurthuiskamer in Urk een bezinningswandeling. Maar ook in buurthuizen wordt op een creatieve manier invulling gegeven aan geloof en zingeving.

Veel buurthuiskamers ontvangen geen subsidie en zijn afhankelijk van giften om hun activiteiten voort te kunnen zetten.

Unieke buurtkamers

Elke buurthuiskamer is een plek waar je thuis kunt komen, jezelf mag zijn en andere kunt ontmoeten. Toch is elke plek uniek. Er is geen vast programma dat elke buurthuiskamer moet volgen. De coördinatoren bekijken wat er in de buurt speelt en proberen daar op aan te sluiten.

Vrouwen aan het roer: leiderschap dat levens transformeert

ongelijkheid. De organisatie biedt trainingen en ondersteuning aan vrouwen die hun gemeenschap veerkrachtiger en rechtvaardiger maken – met tastbare resultaten.

Lokale kennis

ActionAid werkt samen met meer dan 2.000 lokale organisaties en is actief in meer dan zeventig landen. Deze nauwe samenwerking vormt de basis van hun succes. Lokale kennis, netwerken en leiderschap staan centraal, waardoor oplossingen niet alleen effectiever zijn, maar ook duurzaam.

“Door de trainingen durf ik mijn stem te laten horen”, vertelt Dikshya, een jonge leider uit Nepal. “Ik controleer nu overstromingsrisico’s en deel die informatie met mijn gemeenschap. Mensen luisteren echt naar me.” Voor vrouwen als Dikshya is leiderschap niet alleen een verantwoordelijkheid, maar ook een kans om levens te verbeteren. Via ActionAid hebben duizenden vrouwen wereldwijd de middelen gekregen om verandering teweeg te brengen – en dat effect is voelbaar in de meest kwetsbare regio’s.

Vrouwelijk leiderschap

In de Hoorn van Afrika bijvoorbeeld, waar droogte en voedselonzekerheid grote uitdagingen vormen, leiden vrouwen als Amina de zoektocht naar oplossingen. Ze vertelt: “Samen met andere vrouwen ben ik nu lid van een vrouwengroep. We durven meer voor onszelf op te komen en worden eindelijk gehoord.” Met trainingen en steun zijn vrouwen als Amina beter voorbereid op uitdagingen zoals voedseltekorten en droogte. In een regio waar hulp vaak beperkt is, maakt vrouwelijk leiderschap een tastbaar verschil.

ActionAid gelooft in een holistische aanpak. Lokale gemeenschappen krijgen directe hulp en de tools voor structurele verandering. Dit betekent dat vrouwen niet alleen worden opgeleid in leiderschap, maar ook worden betrokken bij beleidsbeslissingen die hun levens direct beïnvloeden. Zo verbeteren vrouwen hun situatie niet alleen op korte termijn – ze worden medevormers van een betere toekomst.

Ongelijkheid aanpakken bij de kern

ActionAid gelooft dat structurele verandering begint bij het aanpakken van scheve machtsverhoudingen. Via campagnes brengt de organisatie ongelijkheid in kaart en biedt ze oplossingen. Dit gaat verder dan het ondersteunen van individuen; het gaat om het veranderen van systemen. “Veel problemen ontstaan door de achterstelling van vrouwen”, stelt Farah Kabir, directeur van ActionAid Bangladesh.

Uw steun maakt het verschil

Met uw hulp kan ActionAid blijven investeren in vrouwelijk leiderschap. Uw bijdrage biedt vrouwen trainingen, veilige plekken in noodsituaties en middelen om zich te organiseren. Het effect is niet alleen lokaal; door vrouwen te versterken, versterken we samen de wereld. Doe mee en steun vrouwen wereldwijd. Scan de QR-code, bezoek www.actionaid.nl/noodleiders of doneer direct via IBAN NL89 TRIO 0338 8888 88 onder vermelding van ‘Noodleiders’.

“Als vrouwen de kans krijgen om te leiden, verandert alles. Ze maken hun gemeenschappen sterker, weerbaarder en rechtvaardiger.” Farah ziet dagelijks hoe vrouwelijk leiderschap noodhulp transformeert. Dankzij hun lokale kennis en ervaring worden gemeenschappen beter voorbereid op crises, en wordt de hulpverlening effectiever.

Roselyn Riopay, voorzitter van een vrouwenorganisatie in de Filipijnen, vertelde hoe vrouwen tijdens de tropische storm Paeng in 2022 de leiding namen. “We hebben noodplannen afgestemd op de behoeften van vrouwen en kwetsbare groepen. Dit redde levens en zorgde ervoor dat gemeenschappen sterker uit de ramp kwamen.” Door vrouwen op te leiden en te ondersteunen, doorbreekt ActionAid de vicieuze cirkel van armoede en ongelijkheid. Vrouwen krijgen de kans om niet alleen voor zichzelf, maar ook voor hun gemeenschappen op te komen.

Vrouwen versterken gaat verder dan noodhulp

Het stopt niet bij leiderschap tijdens rampen. ActionAid zet zich in voor gelijke toegang tot onderwijs, betaalde banen en veiligheid voor vrouwen. Wereldwijd doen ze vaak onbetaald zorgwerk ter waarde van miljarden dollars per jaar –werk dat cruciaal is, maar vaak onzichtbaar blijft. ActionAid helpt deze vrouwen zichtbaarheid en waardering te krijgen voor hun werk, terwijl ze ook economische kansen krijgen.

Volgens de Wereldbank besteden vrouwen tot tien keer zoveel van hun tijd aan onbetaalde zorgtaken als mannen. Dit werk vertegenwoordigt een waarde van 900 miljard dollar – meer dan het bruto binnenlands product van Groot-Brittannië, Frankrijk en Duitsland samen. ActionAid maakt dit onzichtbare werk zichtbaar en ondersteunt vrouwen bij het ontwikkelen van vaardigheden waarmee ze een inkomen kunnen verdienen. Hiermee versterken zij niet alleen zichzelf, maar ook hun gezinnen en gemeenschappen.

Krachtige vrouwen

In Somalië zijn de effecten al zichtbaar. Vrouwenorganisaties, ondersteund door ActionAid, hebben niet alleen de voedselzekerheid verbeterd, maar ook de toegang tot water en medische zorg vergroot. Dit maakt een wereld van verschil in een regio die zwaar getroffen wordt door klimaatverandering.

Vrouwen dragen tijdens droogte vaak de zwaarste lasten, omdat ze zorgen voor het huishouden en hun familieleden. Met de juiste middelen kunnen zij voor verandering zorgen. Amina zegt: “De wereld heeft sterke vrouwen nodig. Vrouwen die niet alleen hun eigen gemeenschap versterken, maar ook een wereldwijde beweging vormen.” Samen kunnen we de cirkel van armoede en ongelijkheid doorbreken. Dankzij uw steun aan ActionAid kunnen vrouwen wereldwijd blijven bouwen aan een betere toekomst voor zichzelf, hun families en hun gemeenschappen.

Amina

Roselyn

Doorbraak in diabetesonderzoek: nieuwe hoop voor meer vrijheid

Een leven zonder de constante zorg over diabetes type 1: het klinkt bijna als een droom. Maar dankzij baanbrekend onderzoek, zoals dat van dr. Aart van Apeldoorn en het RegMed XB-project, komt die droom steeds dichterbij. Dit onderzoek is een belangrijk lichtpuntje voor de meer dan 100.000 mensen in Nederland die dagelijks met de impact van diabetes type 1 leven.

FDiabetes type 1 is een auto-immuunziekte waarbij het lichaam stopt met het aanmaken van insuline. Zonder insuline kan het lichaam geen energie uit voedsel halen, wat leidt tot een leven vol beperkingen, gezondheidsrisico’s en onzekerheid. In samenwerking met het Diabetes Fonds wordt hard gewerkt aan een revolutionaire oplossing: een verpakking die insuline producerende cellen beschermt en helpt bij het herstellen van de natuurlijke balans in het lichaam.

Het Diabetes Fonds zet zich in om de kwaliteit van mensen met diabetes te verhogen. Maar het ultieme doel is een leven vrij van diabetes. Dankzij de steun van donateurs wordt wetenschappelijk onderzoek gefinancierd dat stapje voor stapje hoop geeft op een toekomst zonder diabetes type 1. In het RegMed XB-project onderzoeken Van Apeldoorn en zijn team hoe insuline producerende cellen, die in het laboratorium worden gekweekt, veilig in het lichaam kunnen worden geplaatst.

Complicaties verminderen

“Het is een enorme uitdaging”, legt Van Apeldoorn uit. “Een transplantatie is voor de nieuwe cellen heel stressvol en een deel van de cellen overleeft niet zomaar in de nieuwe omgeving. Door een beschermende verpakking te ontwikkelen, kunnen we dit risico

minimaliseren en ervoor zorgen dat de cellen optimaal functioneren in het lichaam. Deze verpakking doet meer dan alleen beschermen. Het biedt ook mogelijkheden om ondersteunende cellen toe te voegen en de werking van de cellen te verbeteren. Bovendien is de verpakking een veilige transporteur die ervoor zorgt dat de cellen precies daar aankomen waar ze nodig zijn”, aldus Van Apeldoorn.

Dr. Aart van Apeldoorn, Onderzoeker en wetenschapper gespecialiseerd in regeneratieve geneeskunde

oplossingen voor mensen met diabetes type 1 sneller dichterbij te brengen. Dit loopt via RegMed XB, het instituut voor regeneratieve geneeskunde, dat behandelingen ontwikkelt om beschadigde weefsels en cellen te herstellen.

terbij. Maar om deze mijlpaal te bereiken is steun hard nodig, benadrukt Van Apeldoorn. “Na meer dan vijftien jaar onderzoek hebben we grote stappen gezet. We zijn nu zover dat we naar de praktijk gaan kijken en de verpakking gaan testen. Onderzoek naar betere behandelingen van diabetes is heel moeilijk. Het kost ook veel tijd. Na ruim honderd jaar is insuline toedienen nog steeds de énige oplossing voor mensen met diabetes type 1.

Hoog tijd dat dat verandert. Ik hoop dat mijn onderzoek bijdraagt aan een betere behandeling, en uiteindelijk aan een leven vrij van diabetes. We hopen dat dit een blijvende oplossing biedt en de levens van mensen met diabetes type 1 fundamenteel verbetert. Maar we kunnen dit alleen doen met de hulp van betrokken partners en donateurs.”

De verpakking beschermt cellen en geeft mensen met diabetes type 1 vrijheid terug

Als de behandeling werkt, hoeven mensen die voor eilandjestransplantatie in aanmerking komen niet te wachten tot een donor beschikbaar is. Hierdoor krijgen ze eerder de behandeling die ze nodig hebben. En er is minder kans op complicaties zoals blijvende schade aan hart en vaten, voeten en ogen.

Wetenschappers, beleidsmakers en bedrijven hebben de handen ineen geslagen om

Elke stap brengt droom dichterbij Het onderzoek bevindt zich nu in een cruciale fase. De laboratoriumtests zijn gestart om de verpakking zo veilig mogelijk te maken. Hier na volgen tests op mensen, aanvankelijk met cellen van orgaandonoren. Elke stap brengt de droom van een betere behandeling dich-

Voor deze veelbelovende stap in het onderzoek is €300.000 nodig. Met steun van donateurs kan het Diabetes Fonds blijven investeren in deze levens veranderende ontwikkelingen. Elke bijdrage, hoe klein ook, brengt een wereld dichterbij waarin diabetes type 1 verleden tijd is.

Wilt u ook bijdragen aan een toekomst zonder diabetes type 1?

Doneer vandaag nog via diabetesfonds.nl of neem contact op met onze relatiemanager Carla Beemer via 033 462 2055 voor meer informatie.

Heeft u oog voor haar toekomst?

Lizzy heeft de pech dat ze al op jonge leeftijd ernstig bijziend is. Met het risico dat ze later zelfs blind wordt.

Daar legt het Oogfonds zich niet bij neer. Wij geloven in een toekomst waarin iedereen kan blijven zien waar hij of zij van houdt. Hiervoor is wetenschappelijk oogonderzoek onmisbaar.

Vroeger werden mensen met staar niet behandeld. Ze zagen hun leven door een waas en legden zich daar bij neer. Maar dankzij de wetenschap is er een operatieve behandeling gekomen die steeds verder is ver jnd. Met als gevolg dat staar tegenwoordig geen invloed meer heeft op iemands toekomstperspectief. Een fantastisch resultaat dat we graag willen bereiken voor meer oogziektes. Denk aan maculadegeneratie of glaucoom.

Heeft u oog voor de toekomst en steunt u wetenschappelijk oogonderzoek? Ontdek wat u kunt betekenen voor het Oogfonds via een belastingvrije schenking of nalatenschap bijvoorbeeld. In ons gratis magazine leest u er meer over.

Gratis magazine

Vraag ons gratis magazine aan over schenken en nalaten via oogfonds.nl/magazine of bel Cindy Letschert: 06 82 06 73 46.

Blijf zien waar je van houdt

Ik ben niet meer te redden

Geef toekomstige patiënten wél een kans

Sebastiaan Kuiken (42) uit Warnsveld kreeg twee jaar geleden de diagnose ALS (amyotrofische laterale sclerose). Een keiharde klap voor hemzelf, zijn familie en vrienden. Deze dodelijke zenuw/spierziekte zette zijn leven en dat van zijn naasten volledig op zijn kop. Zijn toekomst en die van zijn vrouw en twee kinderen was ineens onzeker.

“De schok was groot toen ik de diagnose kreeg in het ALS Centrum in Utrecht. Een ziekte met een onzeker verloop, maar wel fataal. Dan zakt de grond onder je voeten weg”, aldus Sebastiaan. De ziekte sloeg als eerste toe in zijn armen. Hij had bewegelijke spieren in zijn armen met hevige kramp. Sebastiaan moest daardoor zijn droombaan als ambulancechauffeur opgeven.

“Ik heb ruim vier jaar op de ambulance gereden en anderen geholpen. Ik houd enorm van autorijden en hulpverlenen. Wat is dan een mooiere combi dan chauffeur zijn op een ambulance? Vond ik echt prachtig. Maar dat ging niet meer. Vreselijk.’’

Actie voor aangepaste bus

Voordat Sebastiaan ambulancechauffeur werd, werkte hij als conciërge op een middelbare school en was hij vrijwilliger bij de brandweer.

“In mijn hoofd denk ik alles gewoon te kunnen, maar mijn lichaam wil gewoon niet meer. Elke keer lever je weer iets in. Ik wil er voor mijn kinderen zijn, niet andersom.”

Dankzij een voor hem opgezette inzamelingsactie kon een aangepaste bus,met joystick-bediening voor de stuurfunctie, worden aangeschaft.

Zijn vrienden, familie, oud-collega’s en oudleerlingen van de school kwamen massaal in actie om geld in te zamelen voor de aanschaf van deze aangepaste bus. Sebastiaan kon ruim 1,5 jaar zelfstandig in deze bus rijden, maar helaas lukt hem dat inmiddels ook niet meer. Hij zit in een rolstoel die hij zelf kan bedienen,

‘De onvermijdelijke aftakeling’

Voor Stichting ALS Nederland werkte Sebastiaan mee aan de confronterende campagne ‘De onvermijdelijke aftakeling’. Hierin doen meerdere patiënten, in samenspraak met hun naasten, een dringende oproep om donateur te worden. Niet voor henzelf. Zij zijn niet meer te redden, maar financiële steun geeft toekomstige patiënten wél een kans. Omdat de deelnemers aan de campagne met tussenpozen worden gefotografeerd en gefilmd, is de snelle aftakeling zichtbaar. Zo is heel Nederland getuige van hun onvermijdelijke aftakeling: zo

omdat ook in zijn benen spierzwakte is ontstaan. Nu rijden zijn vrouw, ouders, andere familieleden of vrienden hem als hij naar het revalidatiecentrum, zwembad of andere bestemming toe wil.

Naschrift: Sebastiaan overleed begin deze maand aan de gevolgen van ALS.

Kans op een doorbraak groter dan ooit

De diagnose ALS is een doodvonnis. Voor mensen met deze ziekte is nu nog geen behandeling mogelijk. Onderzoekers zijn echter hoopvol. We staan aan de vooravond van een doorbraak.

Voor een kleine groep mensen met een genetische vorm van ALS is recent een medicijn ontdekt dat werkt. Omdat voor deze patiënten nu wél een behandeling mogelijk is, zijn onderzoekers ervan overtuigd dat ALS een behandelbare ziekte kan worden.

Bij de ziekte ALS vallen de spieren één voor één uit. Na de eerste symptomen overlijden mensen met ALS gemiddeld binnen drie tot vijf jaar. In Nederland leven ongeveer 1500 mensen leven met deze ziekte of de aanverwante ziekten PSMA en PLS. Elk jaar krijgen zo’n 500 mensen de diagnose en overlijden ook 500 mensen aan ALS.

Een andere belangrijke ontwikkeling is dat de ziekte ALS sinds kort in het laboratorium kan worden nagebootst. Hierdoor kunnen medicijnen op grotere schaal worden getest en kunnen onderzoekers sneller vaststellen of deze werken. Beide ontwikkelingen laten zien hoe belangrijk het is om onderzoek op te schalen en te versnellen.

Stichting ALS Nederland financiert onderzoek naar de oorzaak en behandeling van ALS en de aanverwante ziekten PSMA en PLS. Daarnaast investeert de stichting in (onderzoeks)projecten voor een betere kwaliteit van zorg en leven voor mensen met ALS en hun naasten.

Voor het opschalen van onderzoek en voor de beste zorg is veel meer geld nodig.

Help mee. Doneer op ALS.nl. Geen tijd te verliezen.

Vrede vraagt om jou

Vrede is er niet, heb je niet. Het is geen staat van zijn, maar een proces dat voortdurend aandacht vraagt. Vrede dóé je. En dat vraagt om actie. Misschien nu wel meer dan ooit. Vrede komt tot stand door vredesactivisten die in conflictgebieden werken. Door juristen die in de rechtszaal pleiten voor vrede. Door mensen die doneren. Maar ook door mensen die berichten delen, in gesprek blijven, of het van de politiek eisen.

Samen maken we werk van vrede. Met de kerstdagen in zicht staan we extra stil bij wat écht belangrijk is.

Doe je ook mee? paxvoorvrede.nl/ maakwerkvanvrede

Nieuwe inzichten brengen hoop bij jonge dementie

Een hersenaandoening verandert niet alleen levens, maar ook toekomstdromen. Onderzoek naar jonge dementie, gefinancierd uit nalatenschappen, biedt perspectief. Wetenschappers zetten stappen in de strijd tegen hersenziektes die gezinnen ontwrichten.

Meer dan vier miljoen Nederlanders hebben een hersenaandoening, een confronterend gegeven dat de Hersenstichting motiveert om cruciaal onderzoek te financieren. Een van deze onderzoeken richt zich op Fronto Temporale Dementie (FTD), een zeldzame maar ingrijpende vorm van dementie die mensen tussen de 45 en 65 jaar treft. Het onderzoek wordt geleid door Prof. dr. Yolande Pijnenburg van Amsterdam UMC. Samen met haar team probeert zij de complexe oorzaken van deze ziekte te ontrafelen.

Gedragsveranderingen

FTD wordt vaak gekenmerkt door gedragsveranderingen en ontremming. Het is niet ongewoon dat patiënten opmerkingen maken die kwetsend overkomen of sociaal onhandig gedrag vertonen. Dit gedrag wordt regelmatig verkeerd geïnterpreteerd als moedwillig of als persoonlijkheidsproblematiek, wat voor frustratie zorgt bij de patiënt en diens omgeving. “Veel symptomen zijn onzichtbaar aan de buitenkant. Mensen denken dat het gedrag moedwillig is, terwijl het een direct gevolg is van hersenschade. Dit onbegrip kan leiden tot stigmatisering en eenzaamheid voor patiënten”, vertelt dr. Pijnenburg.

Geavanceerde technologieën

Het onderzoek richt zich op het beter begrijpen van deze gedragsveranderingen. Het team analyseert hersenweefsel om diepere inzichten te krijgen in de cellen en genen die bijdragen aan de ziekte. Met behulp van geavanceerde technologieën, zoals moleculaire genetica en elektronenmicroscopie, kunnen onderzoekers inzoomen op de kleinste structuren binnen de hersenen. “We kunnen tegenwoordig tot op het niveau van eiwitten en DNA achterhalen wat er misgaat”, licht Pijnenburg toe. Deze inzichten helpen niet alleen om FTD beter te begrijpen, maar kunnen ook van grote waarde zijn voor andere aandoeningen, zoals autisme, schizofrenie en zelfs depressie.

De waarde van deze ontdekkingen reikt veel verder dan de laboratoriumsetting. De ziekte raakt niet alleen patiënten, maar ook hun directe omgeving. Partners, kinderen en vrienden worden geconfronteerd met een geliefde van wie gedrag en persoonlijkheid veranderen. “Dit is geen ziekte die je in je eentje doormaakt. Het heeft een enorme impact op families en gezinnen.” Het onderzoeksteam probeert daarom niet alleen de biologische mechanismen te begrijpen, maar ook manieren te vinden om de zorg voor patiënten en hun naasten te verbeteren.

Tijdige diagnose

Bij FTD is het stellen van een tijdige diagnose een van de grootste uitdagingen. De ziekte wordt vaak laat herkend, omdat dementie op jongere leeftijd niet altijd voor de hand ligt. Dit kan leiden tot jaren van onzekerheid en onjuiste behandelingen. “Vroege herkenning van symptomen is essentieel. Het helpt niet alleen om patiënten en hun families te ondersteunen, maar kan ook bijdragen aan een betere prognose.”

Dit soort onderzoeken is complex, tijdrovend en kostbaar. De steun van organisaties zoals de Hersenstichting is onmisbaar om vooruitgang te boeken. De financiering van het onderzoek naar FTD komt voort uit het Bomers-Marres Fonds, een Fonds op Naam opgericht vanuit een nalatenschap. Nalaten is een vorm van doneren die steeds meer mensen overwegen. Dankzij deze steun kunnen onderzoekers zich richten op innovaties die anders onmogelijk zouden zijn.

Dit project laat zien hoe belangrijk samenwerking is. Artsen, onderzoekers, donateurs en families werken samen aan een gemeenschappelijk doel: een betere toekomst voor iedereen die met een hersenaandoening te maken krijgt. Dankzij de toewijding van alle betrokkenen blijft de hoop op betere zorg en behandelingen levend.

de QR-code. Heeft u liever persoonlijk advies? Neem dan vrijblijvend contact op met Henriëtte Hindriks via 070 360 48 16 of hhindriks@hersenstichting.nl

Lucas Herfst: “De diagnose heeft ons leven ingrijpend veranderd.”

Drie jaar geleden kreeg Lucas Herfst (51) de diagnose semantische dementie, een vorm van jonge dementie. “In het begin was het moeilijk te accepteren. Vooral het vertellen aan mijn vijf kinderen was zwaar. Zij merkten aanvankelijk weinig aan mij, maar de diagnose bracht veel onzekerheid met zich mee.” Lucas merkt dat de ziekte langzaam vordert. “Fysiek gaat het nog goed. Ik fiets veel en geniet van de natuur. Maar mijn gezin ervaart de verandering dagelijks. Mijn vrouw voelt zich vaak alleen en mist mijn oude ik. Voor mijn kinderen is het lastig dat ze soms niet meer met mij kunnen praten zoals vroeger.” Zijn hoop ligt bij het onderzoek. “Ik weet niet wat de toekomst brengt, maar als nieuw onderzoek in de toekomst antwoorden kan bieden of onzekerheid kan verminderen, dan is er voor veel mensen al veel gewonnen.”

Margriet Onland: “Nalatenschap is een manier om iets positiefs achter te laten.”

Margriet Onland verloor haar broer aan dementie. Het was een ervaring die haar diep raakte. “Mijn broer was een sterke, vrolijke man, maar hij veranderde langzaam in iemand die bang en afhankelijk was. De ziekte zette ons leven volledig op z’n kop.”

Na zijn overlijden besloot Margriet haar nalatenschap te bestemmen voor de Hersenstichting. “Dementie speelt een grote rol in mijn familie. Het idee dat ik door na te laten iets kan bijdragen aan de verlichting van deze ziekte, geeft mij rust. Ik hoop dat dit anderen helpt om waardiger met dementie te leven.” Margriet voegt daaraan toe: “Als ik er niet meer ben, wil ik dat mijn bijdrage een verschil maakt. Het is een manier om iets positiefs achter te laten en anderen hoop te geven.”

Prof. dr. Yolande Pijnenburg

De vooruitgang in MS-onderzoek geeft mij hoop

Je bent 15 jaar en hoort dat je multiple sclerose (MS) hebt. Dit overkwam Nena. Ze wist meteen dat dit haar leven zou veranderen. MS is de meest invaliderende ziekte onder jong-volwassenen. Ontstekingen veroorzaken tijdelijke of blijvende uitvalsverschijnselen. De meeste mensen hebben een leeftijd tussen de 20 en 40 jaar als zij de diagnose krijgen. Maar MS kan ontstaan op alle leeftijden, zelfs bij kinderen...

“Ik probeerde te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurde”

“Toen ik de diagnose kreeg, wist ik meteen dat dit mijn leven zou veranderen. Ik was 15 jaar en het voelde onwerkelijk. Het was een rare periode waarin ik probeerde te begrijpen wat er in mijn lichaam gebeurde. Ik wilde positief blijven, maar het was lastig om met zoveel onzekerheden te leven.” De eerste symptomen bij Nena kwamen onverwacht: een tintelend gevoel in haar rechterarm en hand, dat overging in volledige uitval. Na uitgebreid onderzoek kwam de uitslag: ze heeft MS.

“Als moeder wil je niets liever dan je kind beschermen”

Nena’s diagnose was een shock voor het

hele gezin. Haar moeder, Wiek, herinnert het zich nog als de dag van gister. “Toen Nena de diagnose MS kreeg, voelde het alsof de grond onder mijn voeten wegzakte. Ik was in shock. Als moeder wil je niets liever dan je kind beschermen, maar dit was iets waar ik geen enkele controle over had. Haar pijn en angst kon ik niet wegnemen: dat gevoel van machteloosheid is onbeschrijfelijk. Je ziet je kind lijden, en je kunt niets doen.

Simpele dingen werden een uitdaging

Nena herinnert zich nog goed hoe hectisch het eerste jaar na de diagnose verliep. Simpele dingen werden een uitdaging. Naar school fietsen lukte niet meer, en het openbaar vervoer sloot niet goed aan. Mijn moeder bracht me daarom lange tijd naar school.” Daarnaast

De impact van MS bij kinderen is enorm

Multiple sclerose is de meest invaliderende ziekte onder jongvolwassenen. Ontstekingen in het centrale zenuwstelsel veroorzaken tijdelijke of blijvende uitvalsverschijnselen. MS heeft daardoor invloed op hoe je ziet, beweegt, denkt en voelt.

Niet veel mensen weten dat ook kinderen MS kunnen krijgen. Bij hen is alles nog volop in ontwikkeling en treden er vaker MS-ontstekingen en aanvallen op dan bij volwassenen.

Het Kinder MS Centrum in Rotterdam is gespecialiseerd in onderzoek en zorg voor kinderen met MS. Arts-onderzoeker Michiel Buijze wil met zijn onderzoek kinderen in de toekomst nog beter begeleiden en behandelen.

Alleen zo komt er voor hen zicht op een betere toekomst.

Helpt u mee aan verder onderzoek?

Ga naar msresearch.nl en geef. Dank u wel!

volgde Nena niet altijd alle lessen omdat een volledige schooldag fysiek te zwaar bleek. Inmiddels woon ik sinds een paar maanden op kamers en volg ik een filmopleiding. Studeren op eigen tempo gaat goed. Dat is fijn, zo kan ik mijn eigen tijd indelen.”

Bezoek aan het Kinder MS Centrum voelt vertrouwd Nena en Wiek kunnen met vragen terecht bij de zorgverleners van het Kinder MS Centrum. Dit centrum combineert goede zorg met wetenschappelijk onderzoek. Arts-onderzoeker Michiel Buijze vertelt: “MS verloopt bij kinderen vuriger dan bij volwassenen. Er treden vaker ontstekingen in de hersenen en het centrale zenuwstelsel op. Ook hebben zij frequenter aanvallen dan volwassenen met MS. Een groot verschil tussen volwassenen en kinderen met MS, is dat er voor kinderen minder behandelopties zijn. En misschien wel het belangrijkste onderscheid is de impact van de ziekte. Die is bij kinderen enorm. Zij staan aan het begin van hun leven. Ze gaan

naar school, gaan relaties aan en moeten zich persoonlijk nog helemaal ontwikkelen.”

“Kijk naar wat je nog wel kunt” Tot slot deelt Nena een boodschap voor anderen die ook met MS te maken krijgen: “Blijf in je dromen geloven en houd hoop voor de toekomst. Kijk naar wat je kan, maar vooral naar wat je nog kunt bereiken.” Wiek vult aan: “Er wordt vooruitgang geboekt in MS-onderzoek. Dat is belangrijk en geeft hoop.”

Het Nationaal Kinder MS Centrum in Rotterdam is het landelijke expertisecentrum voor MS bij kinderen en aanverwante aandoeningen. Onderzoek binnen dit centrum heeft als doel begrijpen hoe MS bij kinderen ontstaat en verloopt. De kennis dit onderzoek helpt bij het vinden van betere behandelingen en oplossingen voor kinderen én volwassenen met MS.

“De voortgang van onderzoek geeft kinderen met MS hoop.”

Michiel Buijze, artsonderzoeker Kinder MS Centrum Rotterdam

Samen maken we het verschil

Vrijwilligerswerk speelt een cruciale rol in onze samenleving. Van het ondersteunen van lokale initiatieven tot het helpen van kwetsbare groepen, het werk dat vrijwilligers doen heeft een onmiskenbare impact. Maar vaak wordt gedacht dat alleen mensen met veel vrije tijd of specifieke vaardigheden vrijwilligerswerk kunnen doen. Dit is echter een misverstand: iedereen, ongeacht tijd of vaardigheden, kan op zijn eigen manier bijdragen en een verschil maken.

gemeenschap, maar het creëert ook een gevoel van saamhorigheid en verbondenheid. Dit geldt zowel voor kleine projecten, zoals het opknappen van een speeltuin, als voor grote maatschappelijke initiatieven die duizenden mensen bereiken.

De waarde van vrijwilligerswerk

Vrijwilligerswerk is meer dan alleen een manier om iets goeds te doen; het is een fundament van een sterke gemeenschap. Of het nu gaat om het begeleiden van sportteams, het inzamelen van voedsel of het organiseren van culturele evenementen, vrijwilligerswerk zorgt voor verbinding en versterkt het sociale weefsel. Vooral in een tijd waarin steeds meer mensen eenzaamheid ervaren, biedt vrijwilligerswerk een kans om samen te komen en iets positiefs te doen voor anderen.

Daarnaast helpt vrijwilligerswerk om lokale problemen aan te pakken die anders onopgelost zouden blijven. Het verkleint sociale ongelijkheid, maakt gemeenschappen sterker en brengt mensen samen die anders misschien nooit contact zouden hebben.

Een bijkomend voordeel is dat vrijwilligerswerk een gevoel van zingeving geeft. Mensen voelen zich vaak gelukkiger en vervuld wanneer ze iets voor anderen doen. Het biedt ook kansen om nieuwe vaardigheden te leren en jezelf te ontwikkelen. Vrijwilligerswerk is daarmee niet alleen goed voor de gemeenschap, maar ook voor persoonlijk welzijn.

Vrijwilligerswerk in verschillende vormen

Vrijwilligerswerk komt in veel verschillende vormen voor en kan worden aangepast aan persoonlijke interesses en talenten. Van praktische ondersteuning, zoals het repareren van fietsen of het bezorgen van maaltijden, tot meer creatieve bijdragen, zoals het

geven van muzieklessen of het organiseren van buurtfeesten. Voor bijna elke passie of vaardigheid is er een manier om bij te dragen aan de samenleving.

Het gaat niet om de grootte van je bijdrage, maar om het feit dat je bereid bent om te helpen.

Ook digitaal vrijwilligerswerk wint aan populariteit. Denk aan het vertalen van teksten voor goede doelen, het geven van online lessen of het bieden van technische ondersteuning. Zelfs vanuit huis kun je een waardevolle bijdrage leveren aan projecten die wereldwijd impact hebben.

Samen sterker

“Als iedereen een beetje helpt, maken we samen een groot verschil”, is een uitspraak die we vaak horen, maar wat betekent dit in de praktijk? Niemand hoeft de wereld alleen te veranderen. Kleinere bijdragen van velen leiden samen tot grote veranderingen.

Samenwerking binnen vrijwilligerswerk is essentieel. Door samen te werken, kunnen we uitdagingen aanpakken die te groot zijn voor een individu. Het versterkt niet alleen de

Daarnaast zorgt samenwerking voor verbinding tussen mensen met verschillende achtergronden en ervaringen. In een samenleving die steeds meer verdeeld lijkt, is deze verbinding van onschatbare waarde. Vrijwilligerswerk fungeert als een brug die gemeenschappen dichter bij elkaar brengt.

Overwinningen en uitdagingen Hoewel vrijwilligerswerk veel voldoening geeft, zijn er ook uitdagingen. Veel organisaties kampen met een tekort aan vrijwilligers, vooral bij structureel werk zoals mantelzorgondersteuning of hulp bij voedselbanken. Dit tekort leidt soms tot een grotere druk op de bestaande vrijwilligers, wat het risico van uitval vergroot.

Een ander obstakel is de perceptie dat vrijwilligerswerk tijdrovend of ingewikkeld is. Flexibele en laagdrempelige mogelijkheden kunnen deze drempel verlagen. Het is belangrijk dat organisaties transparant communiceren over wat er van vrijwilligers wordt verwacht en hoe zij hun tijd kunnen inzetten zonder overbelasting.

Daarnaast kan het lastig zijn om vrijwilligerswerk te combineren met andere verantwoordelijkheden, zoals werk, gezin en sociale verplichtingen. Een balans vinden is essentieel om langdurige betrokkenheid te garanderen. Door flexibiliteit en aanpasbaarheid in te bouwen, kunnen organisaties een breder scala aan vrijwilligers aanspreken.

De toekomst van vrijwilligerswerk Vrijwilligerswerk ontwikkelt zich mee met de tijd. Duurzaamheid en technologie spelen een steeds grotere rol. Initiatieven zoals het

opruimen van zwerfafval of het opzetten van energiezuinige gemeenschapsprojecten zijn hier mooie voorbeelden van. Ook het gebruik van apps en digitale platforms maakt het makkelijker om vrijwilligers te vinden en taken te coördineren. Bijvoorbeeld, je kunt technische ondersteuning bieden aan een non-profitorganisatie of een sociale mediacampagne voor een goed doel opzetten.

In de toekomst zal samenwerking tussen bedrijven, scholen en vrijwilligersorganisaties waarschijnlijk toenemen. Bedrijven kunnen hun werknemers stimuleren om vrijwilligerswerk te doen, terwijl scholen jonge mensen al vroeg laten kennismaken met maatschappelijke betrokkenheid.

Samen bouwen aan een betere toekomst Vrijwilligerswerk is niet alleen voorbehouden aan een bepaalde groep mensen. Iedereen heeft iets unieks te bieden. Door een klein beetje tijd en moeite te investeren, kun je een grote impact maken in je gemeenschap. Het versterkt onderlinge banden en biedt mensen een kans om actief bij te dragen aan een betere toekomst.

In een wereld waarin individuele prestaties vaak centraal staan, herinnert vrijwilligerswerk ons aan de waarde van collectieve inspanningen. Samen kunnen we obstakels overwinnen en echte verandering teweegbrengen. Het gaat niet om de grootte van je bijdrage, maar om het feit dat je bereid bent om te helpen. Met deze ontwikkelingen blijft vrijwilligerswerk niet alleen een belangrijke kracht, maar ook een kans om onze samenleving duurzamer en inclusiever te maken.

Dus, wat houdt je tegen? Zet de eerste stap, hoe klein die ook is. Want als iedereen een beetje helpt, wordt de wereld een stukje mooier.

Aan tafel!

Lekker eten én praten over vrijheid: organiseer een

Al voor het zesde jaar op rij kunnen mensen op 5 mei door heel Nederland aanschuiven bij de Vrijheidmaaltijden. Van gezellig bij je thuis of met de hele buurt; alles mag. Ze hebben één gemeenschappelijk doel: een bijzondere ontmoeting aan de eettafel, waarbij de thema’s vrijheid, onvrijheid en verbinding centraal staan. Onderwerpen die bij uitstek geschikt zijn om op Bevrijdingsdag te bespreken. En jij kunt ook zo’n Vrijheidsmaaltijd organiseren. Of je nu tien of honderd mensen verwacht: iedereen kan aanschuiven. Organisatoren krijgen daarbij hulp van het Nationaal Comité 4 en 5 mei, dat aan elke organisator Vrijheidssoep in blik, posters, placemats en gesprekskaartjes cadeau doet. Daarnaast levert Vfonds een financiële bijdrage.

Zo deed Leanne dat Waar kun je nu beter een Vrijheidsmaaltijd organiseren dan op een plek met een oorlogsverhaal, dacht

Leanne Nobel (48) uit het Groningse Scharmer. Dus organiseerde ze afgelopen 5 mei een maaltijd in de fabriek waar in 1943 drie arbeiders werden doodgeschoten door de bezetter. ‘Op de Vrijheidsmaaltijd kwamen mensen af die zelf nog hebben meegemaakt wat er op deze plek is gebeurd. Heel indrukwekkend’,

blikt Leanne terug. Komende editie wil ze weer een Vrijheidsmaaltijd organiseren, omdat het haar zo goed beviel. ‘Ik vond het echt een genot dat alles zo goed geregeld is. Alles is tot in de puntjes verzorgd en de organisatie vanuit het Nationaal Comité eromheen is fantastisch. Als je een beetje een leuke plek hebt, is dat eigenlijk al genoeg. Je zet tafels neer, je krijgt al die mooie spullen aangeleverd, je krijgt een financiële bijdrage van Vfonds en je bent klaar.’

Organiseer een Vrijheidsmaaltijd

Mensen die 5 mei een maaltijd willen organiseren kunnen zich nu aanmelden via Vrijheidsmaaltijden.nl

Vanaf 9 december 2024 kunnen stichtingen en verenigingen eenvoudig een financiële bijdrage aanvragen bij Vfonds. Organiseer je een Vrijheidsmaaltijd voor 25 tot 50 personen? Dan kun je € 350 aanvragen. Wil je een Vrijheidsmaaltijd organiseren voor méér dan 50 mensen? Dan is er € 1.000 beschikbaar. Kijk voor meer informatie en alle voorwaarden op vfonds.nl. Doe je mee?

Heb je nog vragen of heb je advies nodig? Kijk op vrijheidsmaaltijden.nl of neem contact met ons op via vrijheidsmaaltijden@4en5mei.nl

NALATEN AAN DE DIERENBESCHERMING

Liefde voor dieren lee voort

Dieren verdienen een goed leven, en mensen die voor ze opkomen als dat nodig is. De Dierenbescherming zet zich al 160 jaar in voor een diervriendelijk Nederland. Dat doen we niet alleen, maar met hulp van een heleboel lieve dierenvrienden, zoals Elzelies Dijkstra. Zij hee besloten om haar bezittingen aan de Dierenbescherming na te laten. Kat Roeltje zal na haar overlijden worden opgevangen en herplaatst.

Elzelies: “Een paar jaar geleden las ik een artikel over nalaten en de mogelijkheid om de zorg voor je huisdieren bij overlijden over te dragen aan de Dierenbescherming. Dat sprak me direct aan.

Mensen die de Dierenbescherming in hun testament opnemen, dragen ook in de toekomst bij aan een beter leven voor dieren

Ik had op dat moment twee katten. Ik ben niet getrouwd en heb geen familie meer, ik wilde mijn ogen niet sluiten voor het

Een betere toekomst voor

álle dieren

Dieren kunnen niet voor zichzelf opkomen. Daarom zet de Dierenbescherming zich in voor een beter dierenwelzijn in ons land. Met onze dierenambulances en dierenopvangcentra, maar ook met maatschappelijke projecten om dierenleed te voorkomen. Zoals Dierenbuddy, waarmee we ouderen en chronisch zieken ondersteuning bieden bij de zorg voor hun huisdier opdat ze zo lang mogelijk samen kunnen blijven. We geven ook voorlichting en educatie en lobbyen bij de politiek om dierenwelzijn te verankeren in de wet. In al die jaren hebben we veel bereikt. Maar ook vandaag de dag blij ons werk hard nodig, want de strijd voor een betere toekomst voor álle dieren is helaas nog niet gestreden.

“Mocht ik er op een dag niet meer zijn, dan weet ik dat de Dierenbescherming Roeltje opvangt.”

welzijn van mijn dieren als ik er op een dag niet meer ben. Als kind was ik al dol op dieren. Toen ik volwassen was en op mezelf ging wonen, stond niets me meer in de weg om een dier in huis te nemen. Dat werd Tossa, een heidewachtel. Ik vond dat zó geweldig.

Niemand wilde hem hebben

Sindsdien heb ik nooit meer zonder dieren willen leven. Behalve toen mijn katten kort na elkaar overleden en ik besloot dat ik dat verdriet niet nog een keer wilde doormaken. Maar het gemis werd al gauw te groot. In het asiel ging ik op zoek naar een nieuwe kat. Dat werd Roeltje. Hij was er als zwerfkitten binnengebracht en amper gesocialiseerd. Al bijna een jaar zat hij daar, niemand die hem wilde hebben. Reden temeer voor mij om Roeltje mee naar huis te nemen. We hebben het nu heel fijn en ik hoop op nog een paar mooie jaren samen.

Geruststellende gedachte

Mocht ik er op een dag niet meer zijn, dan weet ik dat de Dierenbescherming hem opvangt en een thuis voor hem zoekt. Dat is zó’n geruststelling. Ik vind dat dieren een goed leven verdienen, helaas is dat geen vanzelfsprekendheid. De Dierenbescherming is er voor alle dieren die hulp nodig hebben. Een mooi doel, waar ik graag mijn bijdrage aan lever.”

Meer weten over nalaten aan de

Dierenbescherming?

Omdat wij volledig afhankelijk zijn van gi en, donaties en nalatenschappen is elk bedrag, groot of klein, bijzonder waardevol. Mensen die ervoor kiezen om de Dierenbescherming op te nemen in hun testament laten hun liefdevolle zorg voor dieren voortleven en dragen ook in de toekomst bij aan een beter dierenwelzijn. Wilt u van gedachten wisselen over uw nalatenschap of bent u benieuwd naar de mogelijkheden? Scan de QR-code en vraag de gratis brochure Nalaten aan. Of neem vrijblijvend contact op met een van onze relatiebeheerders, Jana van Muijden, Agnes van Veen, Sonja de Boo-Koremans of Martijn Landman.

T 088 81 13 066 E nalaten@dierenbescherming.nl I dierenbescherming.nl/nalaten

Voor gezonde longen. Voor gezonde lucht.

Voor iedereen.

Ons leven begint met een ademhaling. En eindigt er ook mee. Wat een geluk, als het vanzelf gaat! Voor mensen met een longziekte is ademhalen niet vanzelfsprekend. Soms zelfs een voortdurende strijd. Bij één op de vier mensen die overlijden speelt een longziekte een rol. Longfonds zet alles op alles om een medische doorbraak mogelijk te maken. Uw steun is daarbij onmisbaar.

Maakt uw gift een doorbraak mogelijk?

Uw gift helpt om baanbrekend longonderzoek mogelijk te maken. Met zo’n veertig onderzoeken komt een oplossing elke dag dichterbij. Ook ondersteunen we patiënten en blijven we ons inzetten voor gezonde lucht. Met uw bijdrage geeft u hoop aan mensen zoals Roe en Chasmaine.

“Als ik door astma in het ziekenhuis lig, wil ik naar mijn familie en mijn hond.” Roe (11 jaar)

Neem gerust contact op Wilt u Longfonds steunen met een grote gift? Geweldig! Marcella Hageman en Saskia Fagnotti vertellen u graag over de mogelijkheden. Neem contact op via bijzonderegift@longfonds.nl of 033 - 434 1212.

“De uitslag COPD was schokkend, het leek wel alsof ik van tien hoog naar beneden viel.” Chasmaine (53 jaar)

06 dec

5x genieten tijdens de Bossche winter

06 jan

De binnenstad van Den Bosch is op zichzelf al een sprookjesdecor op zich, maar de winter brengt iets bijzonders naar de stad. De sfeervolle binnenstad vormt het hart van winterse gezelligheid en onvergetelijke momenten: De Bossche Winter. Terwijl de dagen koud en guur zijn, voelt de warmte van de stad en haar inwoners als een deken om je heen. Deze winter is het dé tijd om Den Bosch te bezoeken – dit mag je niet missen!

Fotografie: Mari Durieux

1. Schaatsen onder de rook van de Sint-Jan

Midden in het centrum prijkt de imposante Sint-Janskathedraal. De gotische kathedraal is een van de allermooiste monumenten van Nederland. Op het aangrenzende plein, de Parade, vind je deze winter het Bosch Winters Parade Paardje: een magisch winterwonderland. Hier vier je met je familie een echt nostalgisch winterfeest, natuurlijk met een kop chocolademelk en heel veel schaatsplezier.

2. Knus met een dekentje op het terras

Na een lange dag kerstshoppen in de knusse straten van Den Bosch, is het heerlijk opwarmen op een winterterras. Bosschenaren zijn meesters in gezellig samenzijn – pak een dekentje, nestel je comfortabel, en geniet van een warme glühwein of chocolademelk. Perfect voor een knusse wintermiddag.

3. Uniek, magisch en hartverwarmend

Je hebt vast al eens van het Noorderlicht gehoord. Maar het Zuiderlicht is een compleet nieuw fenomeen en het strijkt voor het eerst neer in Den Bosch. Sfeervolle lichtinstallaties, vier themapleinen vol kunst, cultuur en gezelligheid, en activiteiten voor jong en

oud. Het Zuiderlicht zet al het moois wat Den Bosch te bieden heeft in het licht. Niet alleen verborgen hoekjes en monumentale panden worden uitgelicht, maar juist de zachte eigenschappen van de stad, zoals saamhorigheid en creativiteit, krijgen een bijzonder podium.

4. Winterse evenementen

Garantie op winterse sferen heb je zeker. Maar er zijn ook heel veel leuke winterse evenementen en activiteiten. De Brabantse Winter vindt plaats in de Brabanthallen. Maar liefst 3 weken lang is het bourgondisch genieten, borrelen, dansen, vermaken en feesten op deze ultieme winterse parade. Maar loop bijvoorbeeld ook de kerststallenroute en ontdek meer dan 200 kerststallen in Den Bosch

5. Levensgrote kerststal in de Sint Jan

Over kerststallen gesproken, deze mag je echt niet missen deze winter. Elk jaar trekt de kerststal in de Sint-Janskathedraal van Den Bosch duizenden bezoekers van alle leeftijden. Deze traditie brengt de magie van kerst tot leven met een indrukwekkende weergave van het kerstverhaal. De Sint-Jan staat bekend om haar prachtige decoraties en authentieke kerstfiguren.

ForaVida®: Dé specialist in terrasoverkappingen en glazen schuifwanden

Bij ForaVida geloven we dat genieten van je tuin niet beperkt hoeft te blijven tot de zomermaanden. Met onze hoogwaardige terrasoverkappingen en glazen schuifwanden transformeert u uw buitenruimte in een plek van comfort, luxe en functionaliteit – het hele jaar door.

Breed assortiment terrasoverkappingen

Ons productaanbod is zorgvuldig ontworpen om aan verschillende behoeften te voldoen. ForaVida biedt drie hoofdcategorieën overkappingen:

1. Polycarbonaat overkappingen

Deze overkappingen combineren sterkte en flexibiliteit dankzij hun aluminium frame en lichtgewicht polycarbonaat dakplaten. Verkrijgbaar in helder of opaal polycarbonaat, bieden ze bescherming tegen UV-straling en een ideale lichtinval. Perfect voor een budgetvriendelijke, duurzame keuze.

2. Glazen overkappingen

Voor een luxe uitstraling zijn glazen overkappingen ideaal. Met opties zoals helder of melkwit glas, bieden ze maximale lichtinval of extra privacy. Deze overkappingen zijn bestand tegen extreme temperaturen en gemakkelijk te onderhouden.

3. Lamellen overkappingen

Onze verstelbare lamellen overkappingen –beschikbaar in het Intro- en Premium-model – bieden maximale flexibiliteit. Met slechts een handomdraai bepaalt u de hoeveelheid zonlicht of schaduw. Het Premium-model is volledig automatisch en voorzien van geïntegreerde LED-verlichting. Het Intro

model is speciaal ontwikkeld voor de doe-het-zelver.

Glazen schuifwanden voor optimale veelzijdigheid

Iedere overkapping kan worden uitgebreid met glazen schuifwanden, die zorgen voor een stijlvolle en onbelemmerd zicht naar buiten. Deze schuifwanden bieden niet alleen bescherming tegen wind en regen, maar ook isolatie en een prachtig uitzicht. Dankzij onze 3D-configurator stelt u uw perfecte oplossing eenvoudig samen. De glazen schuifwanden zijn ook ideaal om in houten overkappingen te plaatsen. Zo creëert u eenvoudig een mooie luxe tuinkamer.

Unieke 3D-configurator

Bij ForaVida kunt u gebruikmaken van onze unieke 3D-configurator. Hiermee ontwerpt u uw ideale terrasoverkapping of schuifwand geheel naar wens. U ziet direct het eindresultaat, wat helpt om weloverwogen keuzes te maken. Daarnaast biedt ForaVida gratis levering en 5 jaar garantie op al onze producten.

Waarom kiezen voor ForaVida? Sinds onze oprichting in 2019 zijn we uitgegroeid tot een toonaangevende fabrikant van terrasoverkappingen en glazen schuifwanden. Onze kernwaarden

zijn kwaliteit, betaalbaarheid en klanttevredenheid. Met meer dan 50.000 tevreden klanten en een modern logistiek centrum blijven we continu innoveren. Onze showroom in Venlo is 7 dagen per week geopend, waar u vrijblijvend advies krijgt van onze experts.

Geniet meer van buiten, ongeacht het seizoen

ForaVida biedt oplossingen die uw

buitenruimte transformeren in een veelzijdige leefruimte. Of het nu gaat om gezellige winteravonden onder een lamellen dak of zomerse barbecues onder een glazen overkapping – bij ForaVida vindt u altijd een passende oplossing. Bezoek onze website of showroom en ontdek hoe wij uw tuin kunnen verrijken.

Van kerstkribke tot erfgoed: dit is

Zuid-Limburg in wintersfeer

In de kerst- en winterperiode hult Zuid-Limburg zich in een warme sfeer die onmiskenbaar verbonden is met haar rijke katholieke verleden. Stap binnen in het kerstverhaal met een van de kribkeswandelingen, steek een kaarsje aan in de bijzondere kerken en kloosters, struin door de straatjes van een oude vestingstad of neem wat tijd voor jezelf met de korte pelgrimsroutes over het Jacobspad. Zuid-Limburg biedt het allemaal. Ontdek het tijdens de kerstvakantie of in de donkere wintermaanden daarna.

Wandel zo het kerstverhaal in Meer dan 20 uitgestippelde wandelroutes leiden je over kronkelende paadjes door het landschap en de aangrenzende kerkdorpjes. Op elke route - o.a. rondom Epen, Valkenburg en Eys - vind je kerststalletjes in alle vormen en soorten. Een ding hebben ze gemeen: ze vertellen het kerstverhaal. De zogeheten kribkeswandelingen vormen een prachtige manier om samen met je geliefde de kerstsfeer te proeven of je (klein)kinderen het kerstverhaal te vertellen. Na jullie wandeling gaan jullie natuurlijk lekker opwarmen in een gezellig cafeetje of bij de open haard van jouw vakantieverblijf. Daarbij kan een stukje vlaai, een streekbiertje of een lokaal glaasje wijn natuurlijk niet ontbreken. Kies jouw kribkeswandeling op kribkes.nl.

Hier zijn de kerkdeuren altijd open Naast die kribkes, kapellen en wegkruisen herbergt Zuid-Limburg ook een schat aan ander religieus erfgoed die je tijdens je bezoek niet mag missen. De vele kerken en kloosters getuigen van een rijke katholieke geschiedenis. Deze monumenten zijn niet alleen van buiten bijzonder om te zien, maar nodigen ook uit om binnen een kijkje te nemen. En zelfs wanneer de deuren gesloten zijn, kun je een kijkje nemen en de verhalen ontdekken via digitale audio- en 360-gradentours. Een aanrader is de Basiliek van Meerssen waar zich twee wonderen hebben afgespeeld: het Bloedwonder en het Brandwonder. Of beluister het verhaal over Pater Karel en zijn helende handen in Munstergeleen. Het wonder waardoor Pater Karel heilig verklaard werd voltrok zich hier slechts 25 jaar geleden! visitzuidlimburg.nl/kerken

Nog meer winterse tips in Zuid-Limburg

• Bourgondisch genieten krijgt in Zuid-Limburg een extra dimensie met de culinaire amusetochten. Je wandelt langs verschillende horecagelegenheden en geniet onderweg van kleine hapjes.

• Ervaar de knusheid van de stad: vestingstad Sittard, een van de oudste steden van Nederland, is tot en met 5 januari sfeervol verlicht en er zijn tal van activiteiten te beleven tijdens Sittardse Kerststraatjes.

• Steek zelf je handen uit de mouwen tijdens een workshop: van porselein schilderen en vlaai bakken tot meditatie in de grotten.

• Luister naar een gids die de bijzondere verhalen over Zuid-Limburg met je deelt tijdens een van de vele rondleidingen, langs de street art in Heerlen, door een brouwerij of in een historisch klooster.

De camino in Zuid-Limburg Wie bezinning zoekt, is in Zuid-Limburg aan het juiste adres. Al eeuwenlang doorkruisen pelgrims Zuid-Limburg op weg naar Santiago de Compostella. Voor wie de hele camino teveel van het goede is, bieden de camini’s een mooie kans om tot bezinning te komen. De camini’s zijn 11 korte pelgrimswandelingen langs het Jacobspad die de natuur verbinden met reflectie. Ontsnap aan de drukte na de feestdagen en neem even wat tijd voor jezelf. Laat je inspireren door de levenslessen van de routes en ontdek onderweg kapelletjes, kruisbeelden en prachtige uitzichten. visitzuidlimburg.nl/camini

Warme accommodaties voor koude winteravonden

Neem de tijd voor elkaar en de tijd om langer te genieten van de kerst en winter in Zuid-Limburg. Overdag is er van alles te beleven en ’s avonds kruip je lekker weg onder je donsdeken. Er zijn tal van sfeervolle accommodaties waar jij helemaal tot rust komt. Dat kan in een knus vakantiehuis zijn, maar ook in een bijzonder verblijf. Bijvoorbeeld op plekken die getekend zijn door het religieus verleden van de regio. Heb jij bijvoorbeeld al eens geslapen in een oud klooster? visitzuidlimburg.nl/droomplekjes

Tip! Liever een bezoek aan Zuid-Limburg in de lentemaanden? Ontdek de Route vol Verwondering. Een (elektrische) fietsroute langs meer dan 30 verwonderplekken in de Grensmaasvallei waar je met digitale tours een kijkje kunt nemen. Onderweg geniet je van de prachtige natuur, vergezichten en cultureel erfgoed. routevolverwondering.nl

BezoekenontdekLeeuwarden!

De knusse binnenstad barst van de historische bezienswaardigheden; afgewisseld met kronkelende grachtjes en moderne street art. In de stad vind je ook tal van goeie restaurants en barretjes heeft om op adem te komen tussen het shoppen door.

Daarnaast is Leeuwarden van vriendelijk formaat: ideale bestemming dus voor je winterse citytrip!

Wandelroute - dagelijks

Miniature People Decemberroute

Als je in Leeuwarden een groepje mensen aandachtig naar een muur ziet kijken, dan is er een grote kans dat zich daar een piepklein tafereeltje afspeelt. De Miniature People Route is een wandelroute die je met behulp van een kaart zelf kunt lopen. En speciaal voor deze donkere wintermaand is er een decembereditie in het leven geroepen, oa verkrijgbaar bij het Leeuwarden Visitor Center! miniaturepeopleleeuwarden.nl

Tentoonstelling - dinsdag t/m zondag

Ja, ik wil

Een grote tentoonstelling over de trouwjurk van de afgelopen 250 jaar, met zowel historische als hedendaagse jurken! Het Fries Museum neemt je mee op een reis door de tijd: Van de 18e eeuw tot nu, op zoek naar de essentie van de bruidsjurk. Aan welke tradities was de jurk onderhevig? Waar komt de ‘witte’ bruidsjurk, zoals we die nu kennen, vandaan? friesmuseum.nl

Wandelroute - 17 december t/m 5 januari Decemberlicht

In de overgang van het oude naar het nieuwe jaar, fonkelen op de meest onverwachte plekken opeens schitterende kunstwerken. Een gedicht op een kale muur, een mooi citaat op een monument, een grauwe gevel dat een filmdoek wordt. In de donkerste dagen brengen de projecties van Decemberlicht verlichting en nemen ze je mee langs een prachtige route door de stad. decemberlicht.frl

Tentoonstelling - dinsdag t/m zondag Wu Zetian

Het bijzondere verhaal van de enige keizerin van China is exclusief te zien in het Princessehof: zo’n honderd zeldzame relieken vertellen het levensverhaal van Wu Zetian. Over haar fascinerende leven zijn talloze boeken geschreven en films gemaakt, maar toch is er in Europa nog nooit een grote tentoonstelling aan haar leven gewijd: een skitterende primeur!

princessehof.nl

Winkelen

Lokaal shoppen doe je in bijzondere winkelgebieden als Kleine Kerkstraat, De Oosterstraat en de Nieuwestad. Vintageliefhebbers halen hun hart op bij De Plek Conceptstore, Regverdig, de Kledingskast of Appel&EI. En bij winkels als Spellekijn, Nenek, De Toverlantaarn en Meet Mister Fred slaag je voor tweehonderd procent voor al je cadeaus!

Bonustip: Check ook zéker de Blokhuispoort, daar kun je shoppen, eten én overnachten in een voormalige gevangenis.w Horeca

Voor een uitgebreid feestdagen-diner zit je meer dan goed in Leeuwarden. Boek je plekje in Het Wapen van Leeuwarden, Spinoza, Het Leven, Proefverlof of STEEF en geniet van een lange avond tafelen! Gouden borreltips zijn de gezellige huiskamers van Fire Café, Grand Café de Dikke van Dale of Irish Pub Paddy O’Ryan. Daarna is het heerlijk neerploffen op de terrasboten op de gracht, of gezellig om de vuurkorf bij De Walrus! Blijf je nog even? Slaap op bijzondere plekken als Post-Plaza, Boutique Hotel Catshuis, of de Olde Signorie.

Past een trip naar Leeuwarden nét niet in je Kerst-agenda? No worries, ook volgend jaar is er veel te beleven: vanaf 8 februari de bijzondere expositie Wakker Worden in het Natuurmuseum Fryslân, we kijken uit naar 100 dagen cultuur met Arcadia (17 mei t/m 24 augustus), zomerfestivals als CityProms, het Fries StraatFestival, Prinsentuinconcerten, Into the Grave en nog veel meer. Check visitleeuwarden.nl voor alle tips, inspiratie en een up-to-date agenda van toffe activiteiten in en om de stad.

De mooiste hybride warmtepomp

Hogere subsidie beschikbaar tot 31 december

4 keer stiller dan andere warmtepompen

Nooit in de kou dankzij levenslange ondersteuning

80% besparing en terugverdiend in 2-6 jaar

Stel in 1 minuut jouw hogere subsidie veilig

De subsidie op warmtepompen gaat volgend jaar tot €1.400 omlaag. Met een geaccepteerde offerte uit 2024 houd je recht op de hoge subsidie. Ook bij installatie in 2025. Bij Quatt kun je nu zelf online een gratis offerte aanmaken mét subsidiegarantie. Hiermee stel je de hoge subsidie veilig, maar zit je nergens aan vast.

Bekijk je besparing op www.quatt.io/besparen 1

Maak met één klik een vrijblijvende offerte met subsidiegarantie 2

Plan als jij er klaar voor bent een afspraak in voor advies en installatie 3