Revista deportiva 2017 by Convivencia y Valores en Reina del Mundo

LO IMPORTANTE DE LLEGAR A LA META, ES LO QUE APRENDEMOS EN EL CAMINO.

PALABRAS DEL EDITOR MARILÚ PRIETO HERNÁNDEZ Coordinadora de Deportes RDM

El término de un año siempre nos da la oportunidad de hacer un balance y revisión de nuestros actos y cómo éstos han contribuido en la mejora personal de uno mismo y de los demás. Como educadores no podemos dejar de mencionar y destacar la trayectoria de aquellos alumnos que además del estudio, buscan “sacar más tiempo” para dedicarse con esfuerzo, constancia y compromiso a desarrollar otras destrezas y habilidades que han descubierto que tienen, por ello se interesan, les apasiona realizarlas y tienen buenos resultados. Estas actividades pueden ser artísticas, intelectuales o deportivas. Sabemos que desde nuestra propuesta de Educación Personalizada, la práctica deportiva es un medio que atiende a todas las dimensiones de la persona y favorece el crecimiento integral. Por este motivo, como responsable del deporte en el colegio, quiero resaltar en esta revista, la trayectoria deportiva de nuestros alumnos y a través de sus relatos, seremos testigos del crecimiento y mejora de cada uno de ellos. Primero, mencionamos a quienes han cursado V de Secundaria durante el 2017 porque han culminado su etapa escolar respondiendo tanto a las exigencias escolares como a las deportivas notablemente. Luego, quiero destacar nuestro desempeño

a nivel colectivo, porque este año, con los entrenamientos que se han caracterizado por la frecuencia e intensidad, el profesionalismo de los entrenadores y el apoyo y compromiso de los padres de familia vamos obteniendo mejores resultados y somos conscientes, que solo con un trabajo en equipo alcanzaremos nuestras metas. Finalmente quiero resaltar que los logros deportivos no se obtienen en un año, sino es el resultado de un esfuerzo continuo en el tiempo. Por ello, esta revista también pretende dar a conocer a nuestros alumnos que aún están cursando Primaria o los primeros años de Secundaria y que ya se han decidido por la práctica deportiva competitiva. Estoy segura que en la siguiente edición, conoceremos a más deportistas que nos contarán sus experiencias y cómo llegan a dedicarse con seriedad y compromiso al deporte y al estudio. En el colegio hemos asumido el reto de educar desde edades tempranas la educación del cuerpo y el ejercicio físico además de potenciar a futuros deportistas, favorece el desarrollo de facultades sensoriales y cognitivas que son la base de futuros aprendizajes, fomenta hábitos saludables de alimentación, sueño e higiene, contribuye a la socialización y a la adquisición de hábitos y virtudes. Por ello, agradecemos y felicitamos a aquellos padres que han decidido guiar y acompañar a sus hijos en el cultivo de esta dimensión humana.

O N A D R O I G GONZALES “Siempre me gustó nadar, y a medida que pasaba el tiempo fui viendo que era bueno en esto, que tenía talento y que entrenando fuerte podía obtener grandes logros”

iordano Gonzáles es ahora exalumno del Colegio Peruano Alemán Reina del Mundo, obtuvo tres medallas en el CAMPEONATO NACIONAL de NATACIÓN, en la CATEGORÍA JUVENIL B. Desde muy pequeño demostró un gran interés en la natación y es así que con mucho esfuerzo y dedicación ha logrado superar grandes retos que se han puesto en su camino. Giordano es hoy en día uno de los nadadores más competitivos que tiene el Perú, y quiso compartir con nosotros algunos consejos, además de contar como fue su inicio en este deporte y el gran apoyo que ha recibido por parte de todos.

¿Cuándo comenzaste a practicar la natación? Inicie la práctica de la natación a los 2 años como muchos niños. A partir de los 6 años empecé a nadar de manera competitiva. ¿Por qué decidiste practicar este deporte? Siempre me gustó nadar, y a medida que pasaba el tiempo fui viendo que era bueno en esto, que tenía talento y que entrenando fuerte podía obtener grandes logros. Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento ¿Cómo ha sido durante la etapa escolar y cómo ha sido durante este último año? Las rutinas en la natación competitiva son muy fuertes y no hay vacaciones. Entreno en las madrugadas y tardes de lunes a sábado, incluso domingo cuando la competencia se aproxima. Había días que tenía sueño en el colegio luego del entrenamiento de madrugada. A pesar de los viajes como seleccionado nacional, siempre he tratado de organizarme para que me vaya bien en los cursos y estar al día en todo. Actualmente los entrenamientos son más fuertes y me demandan mayor tiempo, entre la piscina, el gimnasio, las competencias en Lima y en el extranjero, las terapias de mantenimiento, etc… todo se hace más riguroso. Agradezco mucho a todo el personal del colegio por TODO el apoyo que siempre me ha brindado. ¿Cuáles fueron tus primeros logros? Hubo varias competencias en las que obtenía medalla de oro en mi especialidad que es Pecho. Pero el logro más importante y significativo para mí fue el que obtuve en el Campeonato Sudamericano Juvenil del 2015, donde conseguí ser campeón Sudamericano con dos medallas de oro en 50 y 200 pecho, una de plata en 100 pecho e impuse récord sudamericano en 50 pecho, que hasta la actualidad no ha sido superado. ¿Tienes alguna anécdota que quieras

contarnos? La primera vez que participé en Adecore Natación en el 2013, no era muy conocido entre los colegios. Cuando me tocó nadar 100 pecho, muchos quedaron sorprendidos, no se esperaban que “el nuevo” a la primera lo hiciera bien (modestia aparte). Ese año impuse un nuevo récord en Adecore, que no se rompía por 10 años, fui nombrado mejor nadador de la competencia y clasifiqué a mi primer Sudamericano Escolar.

los cursos, trabajos y prepararme para las evaluaciones.

¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? Aun hay mucho camino por recorrer y sé que no será fácil. Voy a prepararme para clasificar a los Panamericanos del 2019 y buscar mi cupo para las olimpiadas de Tokio 2020.

Ahora que vas a iniciar una nueva etapa ¿Qué ha significado el colegio para ti? Es el lugar especial donde encontré muy buenas personas que siempre estuvieron apoyándome y alentándome, personas que extrañaré muchísimo. Es el lugar donde recibí una muy buena formación académica la cuál será la base para mi futuro universitario.

“Siempre luchen por conseguir sus metas, por lo que realmente quieren, por aquello que los hará feliz y mejores personas” ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Llevar ambas cosas implica esfuerzo y organización. No ha sido fácil pero me he esforzado para estar bien en mis cursos y asumir con responsabilidad ambos compromisos. No tenía mucho tiempo libre y el poco que me quedaba era para organizarme y estar al día en

¿Cuándo comenzaste a practicar Vóley? Comencé practicar desde los 7 años, en la academia del club Universitario de Deportes en Breña, luego a los 9 años me invitaron a formar parte de las divisiones menores que competían en los diferentes torneos nacionales.

¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? Definitivamente en mi vida personal y escolar me ha ayudado a manejar mis emociones cada vez mejor, a superar mis miedos y límites. He aprendido que si quiero lograr un sueño o llegar a lo más alto tengo que ser disciplinado, trabajar muy duro y tener claro el objetivo que quiero conseguir.

¿Qué carrera has pensado seguir? Administración y negocios del deporte. ¿Qué mensaje les dejarías a los alumnos del Reina del Mundo? Mientras más sueñen, más lejos llegarán. Siempre luchen por conseguir sus metas, por lo que realmente quieren, por aquello que los hará felices y mejores personas. ¿Qué mensaje les dejarías a tus padres? Que no hubiera logrado nada sin ellos, sin su apoyo incondicional. Que los quiero mucho y estoy muy agradecido por todo lo que hacen por mi, por toda su dedicación.

GRECIA soriano A

un paso de terminar el colegio, todo es una mezcla de sentimientos que albergan el corazón de cada estudiante, pero en especial de nuestra querida Grecia, quién nos cuenta en una breve reseña lo que fue y es el deporte en su vida.

¿Por qué decidiste practicar este deporte? Por un lado, desde que era muy pequeña siempre me gustó practicar deporte, pero al ver en la televisión los partidos de vóley, hacían que me guste más y más, el juego en equipo, la potencia y la garra que hay que tener en el juego, me terminaron de convencer. Por otro lado, está mi papá, quien también, fue una de las influencias importantes, ya que él anteriormente practicaba vóley y compartíamos el mismo gusto por este lindo deporte.

Cuéntanos acerca de tu rutina de de hacer cosas que todavía aún no entrenamiento ¿Cómo ha sido descubro pero que descubriré y las durante la etapa escolar y cómo ha desarrollaré, como dicen mis padres, el sido durante este último año? cielo es el límite. También estuvo el ser Mi rutina de entrenamiento ha sido convocada a una preselección nacional cada vez más dura, cuando jugaba en y haber sido invitada por muy buenos Circolo Sportivo Italiano por ejemplo, clubes para formar parte de sus filas salía del colegio y me iba hasta Pueblo como Circolo, Cristal, UCV y USMP Libre y de ahí regresaba a la Molina a por el cual juego hoy. hacer mis tareas y estudiar, 2 veces por semana. Hoy en mi actual club la USMP ¿Tienes alguna anécdota que quieras (Universidad San Martín de Porres) contarnos? mi rutina es más exigente, ya que son Tengo varias anécdotas, pero hay una categorías más grandes, entreno 4 días que usualmente se repite. Desde que a la semana desde la 6 pm hasta las aprendí a jugar y al llegar a un equipo 9 pm, con 1 hora de físico por 2 horas nuevo, todos los profesores solían de sistema. Y los fines de semana decirme sin saber “Tía” como un estoy en partidos de la Liga Nacional apodo común. Pero eso es totalmente de Vóley y otros casualidad, ya después torneos locales. mis padres, mis tíos y “Una de las cosas Siempre he tenido los que me ven jugar el apoyo de mis me llaman tía, “vamos que más me ayudó padres, pero no tía, “pégale tía”, “bien el vóley , al ser un solo para trabajos tía”, así me quedé con sino también deporte colectivo, es el apodo incluso en el para cumplir mis equipo que estoy ahora, que siempre es bueno objetivos como una USMP, el coach me dice buena estudiante “Tía”, quizá sea porque trabajar en equipo” a pesar del vóley. soy seria al jugar y no me Ahora que estoy en gusta perder, me exijo al mis últimos meses del colegio me siento máximo desde pequeña. orgullosa de haber conseguido muchos logros en base a lo académico, ya que ¿Hasta dónde piensas llegar con este el estar en Bachillerato me enseñó deporte? bastante respecto a organización y En estos dos últimos años de colegio, la responsabilidad gracias a su exigencia formación académica ha sido importante de mayor nivel. en mi vida porque miro hacia el futuro. Sin embargo, siempre pensé y me decía ¿Cuáles fueron tus primeros logros? a mí misma, que el deporte también Uno de mis primeros logros que me podría abrir grandes puertas junto siempre recordaré, fue el convertirme con el rendimiento académico para en capitana del primer equipo en el estudiar en el extranjero como me pasó que estuve Universitario de Deportes en mi viaje a Alemania donde jugué la categoría U10 y ganar la Copa AELU Bundesliga de vóley, y ahora tengo una 2011, gracias a eso tengo mucha invitación para estudiar y jugar allá y confianza en mí y sé que soy capaz este pensamiento seguirá así, ahora es

mi objetivo. ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? El deporte desde muy pequeña siempre me enseñó disciplina, humildad, trabajo y responsabilidad algo, que en bachillerato y la escuela en general es básico. Mi familia me ayuda mucho para poder llevar a la par mis estudios y el deporte, cuando he viajado a jugar a EEUU, Alemania o provincias incluso el colegio me ha dado facilidades. Cada uno tiene su tiempo y lo equilibro lo más que puedo. Y por otro lado, bachillerato me enseñó lo que de verdad es la organización. Por lo cual ambos son claves en mi vida porque a futuro los estudios y el deporte se pueden llevar muy bien. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? En lo personal, una de las cosas que más me ayudó el vóley , al ser un deporte colectivo, es que siempre es bueno trabajar en equipo, a diferencia de otros deportes, aquí la pelota no debe tocar el piso y por eso debes aprender a confiar en tus compañeros y no solo eso, tienes que saber levantar a tus compañeros en los momentos difíciles, he sido capitana los 3 últimos años y me ayudó ser líder en el colegio, pero un líder bueno, con valores, a aplicarme en mis estudios a ser disciplinada sin dejar de ser joven y alegre. Mis compañeros saben que cuando necesiten de mí, trataré de estar siempre ahí para ellos. Ahora que vas a iniciar una nueva etapa ¿Qué ha significado el colegio para ti? El colegio para mi significa más que una aventura, es una historia en la que se aprenden cosas para el bien personal,

donde te forman, donde conoces a tus amigos de siempre, el colegio es una película en la cual uno mismo es el actor principal y depende de uno si el final es lindo. Me llevo cientos de recuerdos, Reina del Mundo es también una segunda familia, solo puedo agradecer a todos por esta hermosa etapa de mi vida. ¿Qué carrera has pensado seguir? Saliendo el colegio quiero estudiar Marketing, el primer año lo haré aquí en Perú. Visité la Universidad de Lima y la UPC porque sus entrenadores me invitaron. Para el 2019 viajaré a Alemania a terminar y especializarme en Marketing Digital o Deportivo. ¿Qué mensaje les dejarías a los alumnos del Reina del Mundo? A los chicos del Reina del Mundo les diría que el estar en el colegio es una de las más grandes experiencias de vida que puedan tener. Así, a veces sean muy pesadas las responsabilidades o duras las tareas, tienen que cumplir, ser responsables y lograrán superarlas, saliendo adelante. Que aprovechen todo lo que se les da, como oportunidades de intercambios, certificaciones, y demás beneficios, porque si no lo hacen esas oportunidades se pueden ir en segundos. Hagan mucho deporte, es salud, es vida, es disciplina y te mantiene ocupado. Y también diviértanse, porque eso si yo entreno duro, estudio mucho pero si me DIVIERTO bastante una cosa no evita la otra!

¿Qué mensaje les dejarías a tus padres? A mis padres, mi eterno agradecimiento porque, me han acompañado en esta etapa. Cada año, me han ayudado, me han llamado la atención cuando han debido hacerlo, los amo, los adoro y he aprendido siempre de ellos, no podría tener mejores padres, me gustaría incluir a mi hermano menor Joaquín, a quien dejo ahora en el colegio, es mi bebé lindo. Siempre los amaré porque ellos son mi corazón y mi motor de vida.

FRANCESCO

CAVAG NA

“Me encantaría jugar un mundial con mi selección y también jugar en el Barcelona ”

on mucha ilusión Francesco nos cuenta cuales son sus proyectos a futuro, sabe muy bien que no es un camino fácil pero con dedicación y mucho esfuerzo llegará hasta convertirse en un gran futbolista. ¿Cuándo comenzaste a practicar el Fútbol? Comencé a practicar desde muy pequeño cuando tenía entre 4 o 5 años. Inicié en Alianza Lima, luego tuve que cambiar de equipo porque nos mudamos a Chaclacayo. Después de eso, cuando regresamos a Lima ya había decidido que quería ser profesional en el fútbol y empecé a buscar equipos competitivos. Es así como a los 12 años ya estaba entrenando en un nivel mucho mayor, ahora juego en la San Martín, club que me formó desde el 2012. ¿Por qué decidiste practicar este deporte? Yo decidí jugar este deporte, en primer lugar porque a mi papá le gustaba mucho, y porque también me sentía identificado con el fútbol.

¿Cuáles fueron tus primeros logros? Considero como el logro más importante el haber sido convocado a la selección peruana sub17, durante unos microciclos, otro logro importante fue el haber debutado con la reserva de San Martín en octubre del año pasado. Me convertí en el capitán de mi categoría y gracias a todo eso recientemente fui convocado a la selección sub18 para ser “sparring” de la selección mayor previos a los duelos contra Nueva Zelanda por el repechaje al Mundial de Rusia 2018. ¿Tienes alguna anécdota que quieras contarnos? Creo que la última experiencia que tuve fue la mejor, ya que trabajar con la selección mayor fue algo indescriptible. Fue un sueño cumplido poder entrenar con Gareca, Paolo, Farfán, Carrillo, etc. El ambiente que se vive en ese

grupo es fantástico , todos te reciben de la mejor manera y te ayudan para que seas mejor. Eso también te sirve como punto de referencia para ver tu nivel con jugadores profesionales y próximos mundialistas. Fue una de las mejores experiencias que he tenido, si es que no ha sido la mejor. ¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? Trataré de llegar lo más lejos posible, obviamente tendré que trabajar el doble para lograr todos los objetivos que poco a poco estoy cumpliendo. Me encantaría jugar un mundial con mi selección y también jugar en el Barcelona, club que soy hincha desde pequeño. ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Por suerte pude llevar los dos de la mano, sin descuidar ninguno, es algo difícil pero con orden y disciplina se puede lograr. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? El deporte me ha aportado mucho entre disciplina, salud, paciencia, ser constante y perseverante en las metas que te trazas porque siempre se cumplen si te lo propones. Ahora que vas a iniciar una nueva etapa ¿Qué ha significado el colegio para ti? El colegio fue una etapa increíble por todas las personas que conocí, sinceramente es algo que no quisiera dejar porque talvez sea la última vez que vea a muchas de esas personas. Los profesores, amigos/as, las clases y todo eso no se va a repetir. Hay que aprovechar y disfrutar al máximo.

EL FUTBOL ES MI PASIÓN

Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento ¿Cómo ha sido durante la etapa escolar y cómo ha sido durante este último año? Desde que estoy en 6to de primaria, mis entrenamientos han sido de lunes a viernes y mis partidos los sábados, es decir, 6 de los 7 días de la semana me he pasado haciendo lo que más me gusta. Si bien en cierto, muchas veces he tenido que dejar de lado mis amigos por un partido, un viaje o entrenamiento, son cosas que uno tiene que hacer para cada día acercarse más al objetivo. Gracias al apoyo que el colegio siempre me brindó pude asistir a todos mis entrenamientos y partidos que tuve en el transcurso de mi etapa escolar. El último año, tuve que cambiarme de colegio para poder asistir a mis entrenamientos y partidos.

¿Qué carrera has pensado seguir? He pensado estudiar Administración y negocios del deporte, una carrera que va relacionada a mi principal profesión que es el fútbol y que puedo llevarla al mismo tiempo sin ningún problema. ¿Qué mensaje les dejarías a los alumnos del Reina del Mundo? Creo que el mejor mensaje que les puedo dejar a los chicos del “Reina”, es que aprovechen el colegio, porque luego lo van a extrañar y también que todo lo que se propongan en la vida, a base de esfuerzo, dedicación, trabajo y convicción lo van a lograr, porque nada es imposible y el que quiere, lo va a conseguir sin importar los sacrificios o riesgos que tenga que tomar. ¿Qué mensaje les dejarías a tus padres? Para mis papás solo quedan palabras de agradecimiento, porque han hecho lo imposible por ayudarme en esa etapa de mi vida, algo que únicamente logrando todos mis objetivos, voy a poder retribuirles esa alegría, dedicación y tiempo que se tomaron para estar conmigo.

CAMILA Lopez

“Me gustaría poder llegar a participar en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 y en los Juegos Panamericanos aquí en el Perú en el 2019”

¿Por qué decidiste practicar este deporte? Mi afición por este deporte empieza a raíz de mi hermana mayor Daniela, quién ya llevaba varios años practicando Karate, ella fue la que me motivó y me contagió su pasión por este arte marcial.

amila se despide del colegio, un año acaba y nuevos retos están por venir, pero se siente preparada para todo lo que está en su camino. Camila nos cuenta como ha sido toda su etapa escolar y los mensajes que dejaría a sus compañeros.

¿Cuándo comenzaste a practicar Karate? Empecé a practicar Karate a la edad de 3 años. A pesar de ser aún muy pequeña, mis padres me apoyaron pues vieron en mí muchas ganas y cualidades para practicar este deporte.

¿Cómo ha sido durante tu etapa escolar y cómo ha sido durante este último año? Estos dos últimos años en el colegio fueron muy difíciles para mí pues llevé el Programa de Bachillerato Internacional, que es muy exigente y me obligó a organizarme y realizar grandes sacrificios con el fin de lograr mis objetivos tanto académicos como deportivos. En los últimos 5 años he pertenecido a la Selección Nacional de Karate, por esa razón gran parte de mi secundaria he llevado una rutina muy estresante, con pocas horas de sueño, entrenamientos en doble horario

y tiempo reducido para hacer mis tareas, pero que al final valió la pena pues pude alcanzar muchos de mis sueños. ¿Cuáles fueron tus primeros logros? Mi primer logro fue el Campeonato Citrus Cup en Miami, el cual también fue mi primer campeonato y logré con tan sólo 5 años ganar dos medallas de oro, también he ganado varias medallas en las ediciones del Open de Las Vegas en las que he participado y soy Campeona Nacional en mi categoría desde que comencé a ranquear hace 5 años.Mi más grande logro hasta ahora ha sido quedar campeona sudamericana en el 2016 (Cartagena) y participar en el Mundial de Tenerife 2017. ¿Tienes alguna anécdota que quieras contarnos? Sí, a la edad de 8 años quise dejar el Karate para siempre pero mis padres me motivaron a seguir hasta conseguir mi cinturón negro y que luego decidiera, lo cual hice, y desde ese momento ya nunca más quise dejarlo. Si mis papás no me hubieran enseñado en ese momento a terminar lo que empecé definitivamente no hubiera llegado nunca a donde estoy ahora. ¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? Me gustaría poder llegar a participar en los Juegos Olímpicos de Tokyo 2020 y en los Juegos Panamericanos aquí en el Perú en el 2019. Asimismo, me gustaría ser recordada como una de las mejores karatecas del Perú y servir de ejemplo para las próximas generaciones. ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Para poder tener éxito tanto en

el ámbito deportivo como en el académico he tenido que sacrificarme mucho, organizarme, ser disciplinada, constante, ser muy responsable y comprometida con lo que hago. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? El Karate al ser un arte marcial ha sido una oportunidad para mí. Para a tan corta edad, empezar a formarme no sólo como deportista sino como persona lo que mis padres han considerado muy valioso para mi formación como persona integral. Me da una mentalidad ganadora y una fortaleza para enfrentar los problemas y la vida. Hacer deporte me ayuda a estar físicamente preparada para el trabajo duro y psicológicamente para trabajar bajo presión. Ahora que vas a iniciar una nueva etapa ¿Qué ha significado el colegio para ti? El colegio ha sido el lugar donde he pasado la mayor cantidad de tiempo durante los últimos años. Es el lugar que me ha preparado para enfrentar la vida en el ámbito académico y yo me siento segura de ir a la universidad y sacar lo mejor de mí porque tengo la mejor base en lo académico, idiomas y valores morales y religiosos. ¿Qué carrera has pensado seguir? Voy a estudiar Administración de empresas en la Universidad de Lima. Por el programa de Bachillerato internacional ya he ingresado y gracias a ser deportista de alto rendimiento tengo beca y créditos que la universidad me otorga por pertenecer a la

selección de karate de la Universidad de Lima. ¿Qué mensaje les dejarías a los alumnos del Reina del Mundo? Les diría que practiquen deporte, de manera competitiva o recreativa, pero que hagan algo que les guste y que les apasione. El deporte no te quita tiempo, sino te da salud, bienestar y organización para tu vida. ¿Qué mensaje les dejarías a tus padres? A mis padres les diría que les agradezco por sus años dedicados a mi formación, a estar siempre conmigo apoyándome y sacrificándose tanto para que yo logre no sólo mis sueños y mis metas sino para formarme en un ser humano del que se sientan orgullosos.

GIOVANNI SOSA G

iovanni es un alumno con grandes cualidades, le encanta pasar tiempo con sus amigos pero sobre todo jugar fútbol desde muy pequeño este ha sido su deporte favorito y por el cual el día de hoy lo practica con mucha dedicación.

¿Cuándo comenzaste a practicar el fútbol? Casi desde que tengo uso de razón, es decir, desde los 4 o 5 años. Competitivamente desde los 13. ¿Por qué decidiste practicar este deporte? Porque empecé a notar que dependía de su práctica para sentirme satisfecho y realizado conmigo mismo, además de constantes incentivos de mis entrenadores, entre ellos mi padre, quienes me hacían notar que hacía bien las cosas y que podría llegar lejos si me lo proponía. Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento ¿Cómo ha sido durante la etapa escolar y cómo ha sido durante este último año? Desde hace tres años he estado entrenando de cuatro a cinco veces por semana y jugando federación el fin de semana. Después de entrenar solo me quedaba tiempo

“ Mi objetivo es ser un futbolista profesional, confío en mí mismo y mis padres también, no necesito nada más”

para comer, bañarme y dormir; sin embargo, siempre busqué los momentos para cumplir con las tareas, ya sea haciéndolas en el carro o micro, mientras esperaba que empiece el entrenamiento si llegaba temprano, mientras comía, en el trayecto al colegio del día siguiente, incluso amaneciéndome, aunque era consciente que esto último afectaba a mi desarrollo como deportista, sabía que eran sacrificios que debía hacer. ¿Cuáles fueron tus primeros logros? Ser designado como capitán de mi equipo de federación, teniendo tan solo 4 meses allí y siendo el más nuevo. Además, como capitán, logré levantar dos trofeos de campeón, entre ellos el de la liga distrital de San Miguel categoría sub 16. ¿Tienes alguna anécdota que quieras contarnos? Sí. Era la segunda fecha del torneo clausura de la Copa Federación y jugábamos contra Deportivo Municipal “Muni” (quien resultó siendo el campeón a fin de año), fue a inicios de setiembre y yo había llegado hace tan solo un mes al equipo. Lógicamente, el entrenador aún confiaba más en otros jugadores que en mí, ya que los conocía hace años. Sin embargo, sabía que tarde o temprano me daría la oportunidad de jugar, pues aunque sea me había convocado para ser suplente en un partido tan duro como lo era este. Esa oportunidad tan anhelada por mí llegó más temprano que tarde, porque el defensa central y capitán en ese entonces se lesionó a los 20 minutos del primer tiempo; en ese momento el entrenador miró a la banca y me mandó a calentar. Mi debut con el equipo fue entrando a los 20 minutos, reemplazando al capitán,

contra el rival más fuerte del grupo, y encima perdiendo 1-0; más presión no podía tener. A pesar de todo eso, tengo el placer de recordar aquel partido como uno de los mejores que he jugado en mi vida, incluso logramos empatar y mantener dicho empate hasta el final. Lo más anecdótico tal vez sea que, desde ese partido, no volví a ser suplente hasta abril del próximo año (incluso me volví capitán en diciembre), en un partido donde yo volvía de una fuerte infección estomacal y el entrenador aún no me veía al 100 por ciento como para arrancar de titular. ¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? Mi objetivo es ser un futbolista profesional, confío en mí mismo y mis padres también, no necesito nada más. ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Muy difícil compaginar estudios y deporte, pero me gustan los retos, por suerte. Normalmente los horarios se me hacían muy apretados para lograr mantener un buen nivel en ambos. Este año fue el más complicado, porque era una etapa clave en los estudios (último año) y una edad decisiva para lo que sería dedicarse al fútbol profesionalmente (a los 16 o 17 años los equipos buscan contratarte si destacas) y, a pesar de poner todo mi empeño en hacer bien ambos, a veces debía sacrificar alguno por un tema de horarios, básicamente. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? Potenciar y desarrollar virtudes tales como la perseverancia, la tolerancia al fracaso, empatía y liderazgo asertivo son

las que más destaco; además de que todo esto ha colaborado para lograr una gran madurez mental. Ahora que vas a iniciar una nueva etapa ¿Qué ha significado el colegio para ti? Mucho aprendizaje, sobre todo con el método “ensayo-error”, intentando, fallando, asumiendo el error y finalmente corrigiéndolo; considero ese método muy efectivo y perdurable, es decir, la enseñanza ganada difícilmente se te olvidará. Además, estoy muy contento de haber logrado grandes amistades que espero duren para toda la vida. ¿Qué carrera has pensado seguir? Nutriología, con una especialización en deporte.

¿Qué mensaje les dejarías a los alumnos del Reina del Mundo? Que nunca sientan vergüenza o “roche” de participar en diferentes actividades, dejar de pensar en el qué dirán hará que egresen del colegio seguros de sí mismos y con una gran personalidad, preparada para lo dura que puede ser la vida. ¿Qué mensaje les dejarías a tus padres? Más que un mensaje sería un agradecimiento por la manera en que me han criado y educado, por cómo se han sacrificado por mí y por el hombre en el que me he convertido gracias a ellos, con 16 años, no listo para todo, pero sí listo y decidido para afrontar todo, gane o pierda, es lo de menos, lo que cuenta es no huir, sino afrontar.

EQUIPO DE FUTBOL CATEGORIA MENORES

EL ÚLTIMO PUNTO El sudor se seca, el cansancio termina, pero hay algo que nunca desaparece: la SATISFACCIÓN de haber LOGRADO todo lo que te habías PROPUESTO. Cerramos un año con mucha satisfacción y sabemos muy bien que vienen nuevos retos, de los cuales saldremos felices de participar. Agradecemos a cada uno, por la dedicación y esfuerzo que dan en cada partido, competencia y reto que se enfrentan.

FABIANA NIQUEN ROJAS

“Cuando empiezo a entrenar, me siento cómoda y los problemas se quedan fuera de la cancha”

¿Cuándo comenzaste a practicar el voley? Cuando era muy chiquita participaba en talleres de vóley en la Videna y ahí conocí a Ale (entrenadora de vóley del colegio). En el colegio, eligí estar en el taller de Vóley, y cuando vi que lo dictaba Ale como ya la conocía, me quedé. ¿Cómo ha sido el avance con este deporte? A partir de 4to grado, empezamos a competir en Adecore y jugué por la categoría sub-11 y también en la sub-13. Desde ahí los siguientes años siempre hemos participado en Adecore. Nuestros entrenamientos al pasar los años, también se fueron incrementando. Al inicio entrenábamos una hora, luego nos comenzamos a quedar hasta las 5.00 y después de lunes a viernes. ¿Cómo ha sido tu progreso con este deporte? El año pasado, unos entrenadores de la Universidad San Martin me vieron jugar en Adecore y me invitaron a ir a los entrenamientos de la USMP. El año 2017 ha sido un año diferente para mí. Me seleccionaron para jugar

por la USMP para las “En la cancha me nacionales, convocatoria transformo, vivo cada de la Federación Nacional de voley, de más de 800 punto y eso me da niñas de 12 años quedamos más seguridad de mí solo 37 a nivel nacional. Entramos a prueba, e iban misma” eliminando niñas quedando solo 19. El vóley es mi vida y llegar a pertenecer a la o estudiar en la movilidad. A veces uso pre de la Federación era mi meta. Pero los recreos para ir avanzando. mantenerme ahí no es fácil. Luego hago mis tareas cuando llego Te evalúan constantemente no solo en la noche de entrenar, a veces llego técnico sino también disciplina. 11.00 pm, 11:30pm porque como entreno en Pueblo libre nos demoramos casi Cuéntanos acerca de tu rutina de una hora en llegar a la casa. En ese entrenamiento. momento estudio y hago mis tareas. Desde el mes de febrero hasta ahora Si es época de exámenes y cuando entreno en la Federación y en la San estamos en Paes, me quedo hasta las Martín, mi ritmo de entrenamiento no me 2.00 am. Aprovecho el mínimo tiempo permitió este año irme de vacaciones para ir repasando y de esa forma se me o salir con mis amigos. Es un ritmo hace más fácil. muy fuerte. En verano entrenaba en la mañana y tarde aproximado. 6 horas ¿Qué sientes cuando practicas este diarias. deporte? Siento que el vóley me da algo, que ¿Cómo llevas el deporte a la par de necesito. En la cancha me transformo, tus estudios? vivo cada punto y eso me da más Cuando salgo del colegio, como entreno seguridad de mí misma.Cuando empiezo en la videna aprovecho en hacer tareas a entrenar, me siento cómoda y todos

los problemas se quedan fuera de la cancha. El deporte es como una terapia para mi. En él expreso todas mis emociones. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? El vóley me ha enseñado a valorar más a las personas y a darme cuenta que no todos tienen el apoyo de sus padres, y el apoyo de nuestros padres es muy importante para practicar el deporte que nos gusta. También me ha enseñado a simplificar mis horarios, madurar, a aprovechar el tiempo que tengo y a ser práctica con las cosas no me complico.

También a estar más concentrada en clase ya que por el poco tiempo que tengo no me queda otra que estar atenta en clase. ¿Qué es lo que más te gusta de la práctica del vóley y lo que menos te gusta? Lo que menos me gusta es hacer la parte física y lo que más me gusta es trabajar con el balón y los sistemas. ¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? El vóley me está dando muchas satisfacciones, he viajado a Brasil y Argentina y en estos campeonatos internacionales he aprendido mucho tanto en lo personal como en lo deportivo. Me gustaría jugar en la selección peruana de mayores y representar al Perú.

¿Qué mensaje les darías a los alumnos que quieren practicar deporte? Les diría que ningún deporte es fácil, que al principio no van a salir las cosas y que a pesar de los gritos y llamadas de atención de los entrenadores no lo deben dejar, porque si tienen un sueño, tienen que seguirlo. Que el deporte te da una vida sana. Hasta ahora ¿Cómo ha contribuido la educación que has recibido en el colegio con tu crecimiento personal? Los valores que me enseñan en el colegio, los refuerzo en la casa. Me enseñaron mucho a vivir en este ambiente deportivo. Uno tiene que ser humilde porque convives con diferentes niñas y con todas me llevo súper! ¿Qué podríamos hacer en el colegio para que continúes y logres alcanzar tu meta? Me gustaría que apoyen a los deportistas porque a veces es muy difícil estudiar por la cantidad de horas de entrenamiento. Pero no me gustaría que me traten tan diferente que a mis compañeros.

LUCIANA

GUEVARA

¿Cuándo comenzaste a practicar atletismo? En el verano del 2013, cuando tenía 9 años, empecé a entrenar en la Videna, con el Club La Molina. Siempre disfrutaba los deportes que practicaba en los talleres del colegio, unos más que otros, pero cuando vi las pruebas de atletismo en las Olimpiadas de Londres en 2012 me llamaron mucho la atención. ¿Cómo ha sido tu progreso con este “Quiero llegar deporte? Empecé aprendiendo a participar en las bases como competencias de ejercicios para mejorar la coordinación, alto prestigio” calentamiento, los fundamentos de las pruebas de velocidad, de fondo y salto alto y largo, después empecé haciendo velocidad, algunas pruebas de fondo, pruebas múltiples como triatlón, tetratlón. Este año me enfoqué más en las pruebas de lanzamiento, porque es así como se empieza, ir probando cada disciplina para ir determinando la que en un futuro será mi especialidad para competir. ¿Cuándo y cuál ha sido tu primer logro? Cuando tenía 11 años gané mi primera medalla de oro (primer lugar) en postas 4X50 metros por la UGEL 06 al cual pertenece nuestro colegio, en Los Juegos Deportivos Escolares Nacionales del 2015.

Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento ¿Cómo ha sido durante tu etapa escolar y cómo ha sido durante este 2017? Durante la semana saliendo del colegio voy directo a la Videna a entrenar hasta las 8 pm, lunes, miércoles y viernes y los sábados voy a controles cuando son programados por la Federación Peruana de Atletismo. Esta rutina se intensifica cuando estamos cerca a los campeonatos, luego de entrenar regreso a mi casa a cenar y hacer tareas del colegio, muchas veces hasta las 11 pm, pero ya me acostumbré a la rutina que la vengo haciendo desde el verano del 2013, el año que cursé 5to grado y me va bien en el colegio. ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Tengo una rutina a la que me fui acostumbrando, generalmente los fines de semana avanzo con todas las tareas y trabajos pendientes del colegio, durante semana avanzo con lo que dejan en el mismo día si es posible, así puedo entrenar y cumplir con mis

estudios y me da tiempo para mi nuevo hobby que es el patinaje en línea, el cual realizo solo los sábados. ¿Qué sientes cuando practicas este deporte? A mi desde chiquita siempre me gustó mantenerme activa, no tanto quedarme viendo televisión todo el día o algo así. Cuando hago deporte siento que dejo de preocuparme por las cosas cotidianas como hacer las tareas o estudiar para los exámenes, y solo me relajo y disfruto con el bonito grupo de amigos y amigas con los que entreno, y a casa llego naturalmente cansada pero mentalmente muy despierta como para poder avanzar rápido y bien mis tareas del colegio, y después dormir bien. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? Considero que he aprendido disciplina y orden, ya que para lograr que el tiempo alcance para atender los deberes del colegio y hacer deporte hay que saber sacar el jugo al tiempo y enfocarse. Además una debe mantener la

compostura cuando no salen las cosas como una quiere, ver qué es lo que se debe mejorar y trabajar en ello.

hacer, de demostrarme como con un poco más de esfuerzo obtengo mejoras en las cosas que quiero hacer.

¿Qué es lo que más te gusta de la práctica de este deporte y lo que menos te gusta? Lo que me gusta es que puedo mantenerme activa haciendo un deporte que disfruto mucho, que me ha permitido hacer muchas amistades tanto con los que entreno como con varias chicas contra las que compito y con las que nos encontramos un montón de veces en competencias dentro o fuera de Lima; y lo que menos me gusta es la desordenada organización de las competencias que se realizan en el Perú, como los Campeonatos Nacionales o Juegos Deportivos Escolares Nacionales, ya que no siempre cumplen con el reglamento.

¿Qué podríamos hacer en el colegio para que continúes y logres alcanzar tu meta? Organizar un taller y una selección de atletismo con un entrenador de buen nivel, a fin de poder evitar los traslados hasta la Videna que a veces me adormecen por el tráfico y aprovechar mejor ese tiempo. Además, nuestro colegio tiene un montón de chicos y chicas que estoy segura tienen buenas condiciones para varias pruebas de velocidad.

¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? Quiero llegar a participar en competencias de alto prestigio como Campeonatos Sudamericanos, Panamericanos, y aún más llegar a un Mundial o una Olimpiada. Siempre he querido representar a mi país en competencias importantes y ser reconocida a nivel nacional. Las metas son muy altas pero siempre hay que pensar en grande para sacar lo mejor de una y ver de lo que somos capaces. ¿Qué mensaje les darías a los alumnos que quieren practicar deporte? Que dejen de pensarla mucho y lo hagan. El deporte me ha ayudado a mejorar la confianza en mi misma, a comprobarme lo que soy capaz de

Quiero concluir mencionando que si a mí me ha resultado hacer deporte y cumplir con las exigencias del colegio, a otros chicos y chicas también les puede resultar, todo es cosa de organizarse, definir y respetar prioridades y el apoyo de mis papás.

“Lo que me gusta es que puedo mantenerme activa haciendo un deporte que disfruto mucho”

¿Cuándo comenzaste a practicar la gimnasia? Empecé a entrenar hace tres años. El primer año empecé haciendo gimnasia básica, a partir del segundo año me convocaron para pertenecer al equipo de competencia. ¿Cómo ha sido tu progreso con este deporte? Al inicio no sabía nada y poco a poco fui aprendiendo más cosas, como técnicas. ¿Cuándo y cuál ha sido tu primer logro? En el segundo año participé en mi primera competencia “Campeonato de Apertura de Gymnasia 2016”, en la cual obtuve 3 medallas por aparato y medalla de plata en Máximo Acumulador.

VALERIA GIL “El primer año empecé haciendo gimnasia básica, a partir del segundo año me convocaron para pertenecer al equipo de competencia”

Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento ¿Cómo ha sido durante la etapa escolar y cómo ha sido durante este 2017? Entreno de lunes a viernes de 6:00 pm a 8:30 pm , hago mis tareas a partir de la hora que llego a casa, cambio mi rutina cuando tengo exámenes en el colegio no asisto a entrenar, siempre en coordinación con la Escuela . ¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Bien, no tengo problema porque me

gusta la gimnasia y me organizo para hacer las tareas. ¿Qué sientes cuando practicas este deporte? Siento satisfacción al realizarlo y también me relaja. ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? Me ayudó a organizarme, ser más responsable y puntual. ¿Hasta dónde piensas llegar con este deporte? Hasta que los estudios me lo permitan y obtener mi máximo nivel. ¿Qué mensaje les darías a los alumnos que quieren practicar deporte? Que lo practiquen y si hay algún ejercicio que no les sale que lo sigan intentando una y otra vez. Nunca deben rendirse. También que no descuiden los estudios. ¿Qué podríamos hacer en el colegio para que continúes y logres alcanzar tu meta? Implementar talleres de gimnasia para los alumnos más avanzados con equipos necesarios y que no dejen muchas tareas, de ser posible hacer la mayoría en el colegio.

JULIO

VILLAR “QUIERO SER CAMPEÓN LATINOAMERICANO Y LLEGAR A LAS OLIMPIADAS POR EL PERÚ”

Qué es lo que más te gusta de la práctica del tenis de mesa y lo que menos te gusta? Lo que más me gusta es jugar campeonatos Internacionales y Nacionales de Élite. Lo que más me disgusta es cuando no hay jueces serios.

¿Qué sientes cuando practicas este deporte? Me siento feliz, motivado , me encanta!, con ganas siempre de salir adelante! ¿Qué ha aportado el deporte a tu vida personal y escolar? Mayor concentración, agilidad mental, respeto hacia los demás, responsabilidad, solidaridad. Ha mejorado mucho mi salud y bienestar.

¿Cuándo comenzaste a practicar tenis de mesa? Cuando tenía 8 años y medio. ¿Cómo ha sido el avance con este deporte? Ha sido muy bueno, he mejorado mucho con mis prácticas. Al comienzo fue como un hobbie que practicaba cuando iba a clubes con mis padres y amigos, pero después se fue volviendo parte de mi vida. ¿Cómo ha sido tu progreso con este deporte? Bastante bueno, entré a torneos competitivos del circuito nacional a mediados del 2015 y ese año terminé entre los 10 mejores niños de 9 años. Actualmente he terminado en 2do lugar a nivel nacional de la categoría 11 años, además he participado en un Latinoamericano obteniendo el Subcampeonato en Equipos solo detrás de BRASIL.

¿Cómo llevas el deporte a la par de tus estudios? Tengo que ordenarme, mis padres me apoyan mucho pero sé que siempre debo estar bien en mis notas, intento hacer mis tareas apenas llego a mi casa, de lo contrario, las completo luego de mis entrenamientos.

Cuéntanos acerca de tu rutina de entrenamiento. Entreno aproximadamente 10 horas a la semana, pero cuando estaba por participar en el campeonato Latinoamericano entrené 20 horas durante más de 2 meses y la última semana antes del viaje, 30 horas. En Vacaciones voy a duplicar mis horas de entrenamiento.

“El deporte no te quita tiempo, sino te da salud, bienestar y organización para tu vida”

¿Qué mensaje les darías a los alumnos que quieren practicar deporte? Que lo hagan, es muy bueno para la salud, mejora el autoestima y te da muchos valores.

¿Qué podríamos hacer en el colegio para que continúes y logres alcanzar tu meta? Seguir apoyándome en los horarios del colegio, requiero practicar cada día más para ser mejor y lograr competir contra mis oponentes. Este año que viene requeriré más horas de entrenamiento debido a que entro a la Categoría de 13 años y la mayoría de los niños son mucho más fuertes físicamente.