CORPOSANO A tu lado todo el camino
Abril 2022 Octubre 2018
Miguel Montes Maca: la energía que viene de Los Andes Pag. 92
El amor líquido
El abdomen perfecto
Pag. 64
Pag. 10
El método Somos los Cyclopea arquitectos Pag. 72
de nuestras creencias
PÁG. 132
Pag. 90
PÁG. 92
¿Yo tengo el control?
Pag. 34
Cómo empezar tu propio programa de ejercicios
11, 7, AñoAño gratuita Distribución gratuita Distribución
PÁG. 104
PÁG. 80
CHEF
JOSÉ RAMÓN CASTILLO PÁG. 8
Chef José Ramón Castillo PÁG. 10
Nuestra portada
CORPOSANO
8 Chef José Ramón Castillo
18 Grasas buenas y grasas malas en tus alimentos
Sólo lo mejor
48 La Diabetes y sus mitos
58
Estrés infantil: señales y cómo sobrellevarlo
Cuerpo, mente y energía
80
CS
4
revistacorposano.com
Cómo empezar tu propio programa de ejercicios y mantenerte haciéndolo
92
En un bosque de posibilidades, tomados a la rama de la creencia
facebook.com/RevistaCorpoSano
CORPOSANO
índice
104
¿Yo tengo el control?
Vida y Salud
118 ¿Qué hacer en un ataque de pánico?
132 Amor líquido la fragilidad de los vínculos
144 ¿Y si leemos algo erótico?
twitter.com/RevCorpoSano
revistacorposano.com
5
CS
A tu lado todo el camino
CORPOSANO Revista electrónica Una publicación de
Carta Editorial Tener éxito es algo que mucha gente desea. Pero, ¿qué significa tener éxito? Aún más importante, ¿qué significa tener éxito para ti? Cada persona tiene su propia definición de éxito y eso está muy bien. Lo importante es que sea algo satisfactorio, enriquecedor, que mejore nuestra vida. Aprender, equivocarse, esperar, pero, sobre todo, tomar riesgos y actuar, son usualmente una parte importante del proceso. No te olvides, también, de cosechar lo sembrado, de saborear los triunfos, de disfrutar del camino.
www.revistacorposano.com Abril del 2022
DIRECTORIO Dirección General Jaime Villarreal Dirección Editorial Dianela Villicaña Coordinadora de Programación Alma Bezares Plascencia
Recuerda CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising SUSCRIPCIONES suscripciones@revistacorposano.com PUBLICIDAD publicidad@revistacorposano.com
El contenido no puede ser reproducido total o parcialmente sin citar la fuente y la liga a la página www.revistacorposano.com
Dianela Villicaña Directora Editorial Revista CorpoSano
El contenido tiene fines informativos y de entretenimiento exclusivamente y no sustituye la asesoría de un profesional. Antes de inicial cualquier programa de ejercicio físico es aconsejable consultar con un médico. El contenido de los artículos y los anuncios es responsabilidad exclusiva de los autores y los anunciantes y no refleja necesariamente el punto de vista de la revista CorpoSano ni de Palapa Communications. El contenido de los anuncios publicitarios, así como el producto o servicio que ofrecen es responsabilidad exclusiva de cada anunciante. (c) 2011-2019 Palapa Communications S.A. de C.V. y los autores. Todos los derechos reservados. ¿Te interesa colaborar con nosotros? Escríbenos un mensaje a dianela@revistacorposano.com
CS
6
revistacorposano.com
facebook.com/RevistaCorpoSano
8
9
10
11
12
13
14
15
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
ADRIANA CADENA
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155