CORPOSANO A tu lado todo el camino
Noviembre Octubre 2021 2018
Agustín BRAVO Maca: la energía que viene de Los Andes
Transformando vidas Pag. 92
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Miguel Montes El abdomen perfecto
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Pag. 10
El método Cyclopea
“La decisión consciente nos hará libres” Pag. 72
Pag. 90
Nuestra mejor versión
Pag. 34
Pag. 108
10, 7, AñoAño gratuita Distribución gratuita Distribución
Pag. 88
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fundamentos para lograr una resiliencia Pag. 22
El difícil arte de hacerse cargo Pag. 122
Agustín Bravo PÁG. 10
Nuestra portada
CORPOSANO
8 Agustín Bravo Transformando vidas
22 Sólo lo mejor
10 fundamentos para lograr una resiliencia
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3 ejercicios para solucionar una cola chata
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¿Qué son y como contrarrestar el estrés y ansiedad?
78 Día Mundial de la Diabetes
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Cuerpo, mente y energía
CORPOSANO
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índice
Nuestra mejor versión
108 Vida y Salud
“La decisión consciente nos hará libres”
116 Estrés y ansiedad: Lo que debes saber para identificar las diferencias
122 El difícil arte de hacerse cargo
122 Los derechos sexuales y reproductivos
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A tu lado todo el camino
CORPOSANO Revista electrónica Una publicación de
Carta Editorial Dicen que la mejor inversión que puedes hacer es la que haces en ti mismo. Cuidar tu salud física y emocional, así como desarrollar tus habilidades y competencias, siempre serán buenas decisiones que te darán beneficios, no solo en el largo plazo, sino en tu satisfacción personal actual.
www.revistacorposano.com Noviembre del 2021
Dirección General Jaime Villarreal
El gran secreto de la motivación es dar el primer paso. No importa dónde te encuentres, avanzar hacia lo que quieres es la única forma de lograrlo.
Dirección Editorial Dianela Villicaña
Recuerda CorpoSano, está a tu lado todo el camino.
DIRECTORIO
Coordinadora de Programación Alma Bezares Plascencia Arte & diseño Palapa Mkt & Advertising SUSCRIPCIONES suscripciones@revistacorposano.com PUBLICIDAD publicidad@revistacorposano.com
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Dianela Villicaña Directora Editorial Revista CorpoSano
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Baja de peso sin poner en riesgo tu salud. Evita enfermedades y controla la diabetes. Permite que tu cuerpo utilice sus reservas.
Agenda tu consulta en la Clínica de Balance Hormonal y Vida Sana del Centro Dermatológico de Oaxaca. “Tu salud es muy importante para nosotros y queremos verte bien.” Médico cirujano con especialidad en endocrinología y metabolismo por la UNAM. Posgrado en obesidad y trastornos de la conducta alimentaria por el Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán.
Dr. Fernando Zamudio Villarreal
Actualmente adscrito a la Clínica de Balance Hormonal y Vida Sana del Centro Dermatológico de Oaxaca. Médico prescriptor de métodos de nutrición basados en proteínas de alto valor biológico como PRONutrition.®
16 años de experiencia en el tratamiento de pacientes con obesidad y enfermedades metabólicas asociadas como diabetes, hipertensión, dislipidemia e hígado graso, entre otras.
Endocrinología, metabolismo y obesidad, ® médico prescriptor de PRONutrition. Celular de recepción: +52 (951) 228 1362
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Teléfono fijo de recepción: +52 (951) 390 7700
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ADRIANA CADENA
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