davos
swissalpine.ch
28 juillet 2012
more than a race
Swissalpine – plus qu’une course !
Le sport et les montagnes sont faits l’un pour l’autre; ensemble, ils sont source de performance chargée d’émotion. Découvrez sous un nouveau jour les montagnes de Davos/Bergün. Dépassez vos propres limites en tant que coureur ou marcheur. Riche en diversité. Exigeante. Sur plus de 238 kilomètres et sur une dénivellation allant jusqu’à 2600 mètres – du plein été jusqu’à l’hiver et au printemps tardif. La montagne vous appelle.
La région de Davos est exceptionnelle, avec ses mondes parallèles: ville et hameau, culture et nature, viaducs et tunnels, grands bâtiments et mayens – formant un tout avec la nature. Gorges de Zügen, viaduc de Wiesen, ligne de chemins de fer de l’Albula des Chemins de fer rhétiques, viaduc de Landwasser, Parc Ela, pont de Sunniberg – pour les fans de la région de Davos, c’est pure poésie. Le passé culturel se mêle au présent. Et l’on s’attend à tout instant à apercevoir Ernst Ludwig Kirchner ou Thomas Mann. Le climat alpin est sain pour le corps, l’âme et l’esprit. Concrètement, entre 1500 à 2500 m d’altitude, l’air est bénéfique pour le système cardio-vasculaire, le métabolisme, le sang, la respiration et le mental. Communes:
Davos Klosters Bergün
2
Filisur Tiefencastel
Büel
Start
Hochwang 2533
K21
Glattwang 2376 Cunggel 2266
Chistenstein 2473
St.Peter
Casanna 2557
Start
Start
Glattschieferspitz 2469
Weissfluh 2834
Langwies Finish
Finish
K78
K42
Départ: Davos 07.00 heure Fin: Davos 21.00 heure Participation: à partir de 18 ans 79.4 km +/-2600 m
K10 WALK
Peist
Tschiertschen
Finish
Finish
Finish
Start
Start
Start
Davos 1538
K21 WALK K10 K78
Arosa
C42
Gorihorn 2986
K30
Clavadel
Frauenkirch
Schmelzboden
tal
Landwasser Viadukt Finish
C42
Brienz
Crap
Toissa 2657 Savognin
Alp Funtauna
Sartiv
Tuors Teva Davant
Tschüvel
Valzana
Vadret da Porchabella Piz Kesch 3417.7
Tschimas da Tisch 2872
K42 P. Muot 2670
P. Forun 2932
Panoramatrail Platta Naira
Keschhütte 2632
uors Val T
Bergün 1365
P. Ela 3339
Chants
Parc Ela
Bellaluna
Tinzenhorn 3373
Gletscher Ducan 3020
Büelenhorn 2807
Start
P. Mitgel 3159
Sertigpass
Muchetta 2623
K30
E
Scalettapass
Hoch Ducan 3063
Wiesen Station
Finish
Surava Alvaneu
Tgavroidas Furo Tiefencastel 851
W
Filisur
Bocktenhorn 3044
Chüealp
Silberberg
Schwarzhorn 3147
Sertig Dörfli
Monstein
Wiesen Wiesner Viadukt
Schmitten
tsch/Lenz
Spina
tal
Monstein Station
Zügenschlucht
Parc Ela
Départ: Davos 07.00 heure Fin: Filisur 12.30 heure Participation: ouverte 30.2 km +380 m/-900 m
ma
Valbellahorn 2764
Boden
Rinerhorn 2528
Sertig
Lenzer Horn 2906
sch
Glaris
Aroser Rothorn 2980 Lenzerheide
FlüelaWeisshorn 3085 Flüelapass
Rin
Di
Valbella
Teufi
Jakobshorn 2590
Amselfluh 2781
Parpaner Rothorn 2861
Départ: Davos 07.00 heure Fin: Tiefencastel 15.00 heure Participation: ouverte P. Murtèra 42.23044 km +500 m/-1150 m
Alberti
Lengmatte Parpan
Départ: Bergün 10.30 heure Bergün 11.30 heure Fin: Davos 21.00 heure Plattenhörner Participation: ouverte 3220 42.2 km +1720 m/-1550 m
2979 Pischahorn
Stilli Duchlisage
Churwalden
Kessler 2836
Vereina
Laret
Mattjisch Horn 2461
Chur
Klosters Platz 1179
Cavadürli
Gr.Seehorn 3121
Schiltfluh 2887
P. Üertsch 3268
Piz Alpin 2861
P. Griatschoula 2972
Zuoz
P. dal Ras
Départ: Klosters 14.05 heure 3025 Klosters 14.30 heure Fin: Davos 20.00 heure P. Arpschella Participation: ouverte 3032 22.9 km +750 m/-260 m P. Grialetsch 3131
Zernez
Départ: Unter Laret 17.00 heure Fin: Davos 20.15 heure Participation: ouverte 10.9 km +160 m/-130 m Départ: Unter Laret 17.15 heure Fin: Davos 21.00 heure Participation: ouverte 10.9 km +160 m/-130 m
Pfüdis (né – 2008): 0.5 km MINI (né 2006/07): 0.5 km MIDI (né 2004/05): 0.9 km MAXI (né 2002/03): 1.4 km Teenies (né 2000/01): 1.4 km N S-chanf Départ: Davos de 16.00 heure E des prix: env. 17.00 heure W Remise S
Perspec tives 2012
Sertig route Le marathon le plus haut d‘Europe est un véritable bijou de haute montagne. Ses dénivelés à la montée et à la descente, son altitude élevée et ses sentiers abrupts définissent le K42 comme l’une des courses de montagne les plus exigeantes.
Sertig, nous sommes de retour! Le 28 juillet 2012, la course passera par le col du Sertig, comme de 1986 à 1997 ainsi qu’en 2011. Cela permet une meilleure organisation de la sécurité et de la logistique sur ce parcours. La santé des coureurs figure en tête des priorités. Lors de la variante du Sertig, les coureurs sont moins longtemps à 2500 m d’altitude, et si les conditions météorologiques sont défavorables, les vols peuvent être effectués plus longtemps.
Le C42 s’impose en tant que marathon culturel de Suisse. Une course à travers les paysages et l’environnement culturel l’un des plus attractifs du pays. Les coureurs seniors en font un must.
Fermeture de l’arrivée K78 La prolongation de la durée maximale à 14 heures a fait ses preuves. La fermeture de l’arrivée reste à 21.00 heures.
Sertig route Le plus grand Ultramarathon alpin du monde, représente l’ultime défi. Une distance de 21 km le long des chaînes alpines.
Le K30 au départ de Davos comme par le passé. Le parcours varié passe par les gorges romantiques de Zügen de même que par l’imposant viaduc de Wiesen.
2 blocs de départ K42/K21 La répartition des coureurs en deux blocs de départ permet d’éviter l’engorgement des années précédentes.
Le K21 au départ du spectaculaire Sunnibergbrücke à Klosters. Le parcours est diversifié et captivant.
WALK dorénavant sur 10 kilomètres Le Nordic Walking est toujours tendance pour la santé et la prévention, malgré un nombre de participants en fort recul. En abrégeant le parcours à 10 kilomètres, nous voulons rendre le Walk attractif pour un public plus large.
Le K10 longe le magnifique lac de Davos. Il s’adresse en particulier aux coureurs débutants. La promotion de la santé publique apparaît ainsi en arrière-plan.
MINI – catégorie supplémentaire: les Teenies Dès 2012, les jeunes de 11 et 12 ans peuvent à nouveau prendre part à la compétition MINI sur une distance de 1.4 km.
En 2012, le Nordic Walk sera organisé pour la première fois sur 10 km et plus sur la distance d’un semi-marathon. Le parcours est le même que celui du K10.
L’évènement s’adresse aux petits comme aux grands, tous auront la possibilité de se plonger dans cette atmosphère particulière. L’inscription n’est possible que lors de la remise des dossards jusqu’au vendredi à 14.30 h. Il n’est pas possible de s’inscrire à l’avance. La finance de départ se monte à CHF 10 / EUR 8. Un cadeau sera distribué à tous les participants.
5
Highseven 23 – 28 juillet 2012 Highseven! C’est le nom de l’attrayant programme cadre de la semaine qui précède le Swissalpine. Un nom qui évoque des moments forts dans les Alpes, durant sept jours. Une offre diversifiée et le plus souvent gratuite comblera tous les intéressés, que ce soit dans les domaines du sport, de la culture ou de la santé.
Lundi, 23 juillet 2012 Reconnaissance du parcours K78/K42*: De 08.25h à 17.00h, rendez-vous: gare Davos Platz. Randonnée sur le trajet entre Chants et le hameau de Sertig par la cabane de Kesch et le col du Sertig. Convient uniquement pour les personnes bien entraînées. Reconnaissance du parcours K21/K10/WALK*: De 08.55h à 17.00h, rendez-vous: gare Davos Platz. Randonnée sur le trajet entre Bad Serneus, Cavadürli, Laret, Stilli et Davos.
Mardi, 24 juillet 2012 Course de montagne, tactique, technique uphill & downhill*: 10.00h / 12.00h et 14.00h, lieu: sera encore communiqué. Bien courir à la montagne! Lors de cette partie pratique, nous t’initions aux techniques de base des courses de montagne. La bonne technique de course (uphill et downhill) te sera présentée et mise en pratique immédiatement, sous la direction d’experts. Tu apprendras également à mieux connaître les aspects tactiques du Swissalpine, pour que la compétition devienne un événement exceptionnel. Coûts: gratuit (la montée et la descente ne sont pas comprises) Assurance: est l’affaire des participants.Ils participent à leurs propres risques et périls. Orateur: Matthias Klotz 6
Mercredi, 25 juillet 2012 Basics for the Swissalpine*: De 20.00h à 21.30h, lieu: sera encore communiqué. Séminaire sur le thème: «Tactique Swissalpine 2012: parcours, alimentation, mental». Coûts: gratuit, Orateur: Matthias Klotz
Jeudi, 26 juillet 2012 Swissalpine-Expo & Remise des places numérotées: De 10.00h à 19.00h, rendez-vous: Kongresszentrum Davos. Durant la remise des places numérotées, différentes entreprises exposent leurs tous nouveaux produits. Certains articles de sport actuels peuvent être directement achetés sur place. Marathon des nains sur le chemin des nains de Klosters: De 13.00h à 16.00h. Les enfants jusqu’à 10 ans peuvent effectuer le fascinant chemin des nains avec un questionnaire et une carte. L’objectif est de parcourir le plus vite possible les quelque 2 kilomètres en résolvant les énigmes posées.
Vendredi, 27 juillet 2012 Séminaire sur le thème «sport pour seniors»*: De 08.00h à 09.30h, lieu: sera encore communiqué. Intéressant séminaire avec le gérontologue Andreas Aemisegger ainsi que Hans R. Schneider, qui encourage le sport pour les seniors. Swissalpine-Expo & Remise des places numérotées: De 10.00h à 19.00h, rendez-vous: Kongresszentrum Davos Swissalpine-News: De 10.00h à 12.00h, rendez-vous: Kongresszentrum Davos. Tout ce qu’il faut savoir sur la nutrition, la santé/la médecine du sport ainsi que les dernières actualités du Swissalpine 2012
Swissalpine-Power: De 14.30h à 15.30h, rendez-vous: Kongresszentrum Davos. Inspirations spirituelles pour se ressourcer. Organisé par Athlètes en action. Medical-Parc: De 14.00h à 18.00h, rendez-vous: Kongresszentrum Davos. Vous pouvez y faire tester gratuitement votre santé – test de glycémie, mesure de la masse graisseuse, pression sanguine, teneur en oxygène. Parcours MINI: Départ à 16.00h avec les plus jeunes. Lieu: place de sport Davos. Personne n’est trop petit pour participer! Inscription possible uniquement lors de la remise des places numérotées jusqu’à vendredi à 14.30h. Coûts: CHF 10 / EUR 8 par participant.
Samedi, 28 juillet 2012 Remise des places numérotées et inscription de dernière minute: K78/C42/K30: de 05.30h à 06.45h, Lieu: place de sport Davos. K10 / WALK: de 14.30h à 16.00h, Lieu : place de sport Davos. K42: de 09.00h à 11.15h, Lieu: Mehrzweckhalle Bergün. K21: de 12.00h à 13.45h, Lieu: Oberstufen-Schulhaus Klosters Platz Farewell-Party: De 19.00h à 23.00h, rendez-vous: Kongresszentrum Davos. Fête conviviale avec divertissement musical, remise des prix, diaporama et cantine de fête.
De plus amples détails et mises à jour sur www.swissalpine.ch *Inscription requise sur www.swissalpine.ch
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Bergün Filisur Tourismus CH-7482 Bergün Tel. +41 (0)81 407 11 52 Fax +41 (0)81 407 14 04 info@berguen-filisur.ch www.berguen-filisur.ch
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Inbegriffen sind neben der New York City Reise, den Marathontipps von Christian Belz, ein Powerbar Starter-Package sowie ein kostenloser Start am K21 des Swiss Alpine Marathon in Davos (inkl. Medical Check und Infomeeting durch Dr. Beat Villiger). Läufer/-innen Package-Preis pro Person im Doppelzimmer: CHF 3890.– Begleitpersonen Package-Preis pro Person im Doppelzimmer: CHF 3090.–
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Alle Informationen und Anmeldung online: www.globetrotter.ch/newyork – Teilnehmerzahl ist beschränkt.
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Offline - Suisse: au moyen d’un BV blanc ES (ci-joint) Une excursion avec les Chemins de fer rhétiques sur la ligne mondialement connue reliant Davos à St. Moritz par Bergün est un plaisir exceptionnel. Pour toutes les disciplines, le Swiss Ticket et/ou le Regio Ticket sont compris. Les personnes accompagnantes ou les spectateurs peuvent acheter le Swiss/Regio Ticket easy à un prix spécial absolument imbattable. Swiss Ticket (K78, K42, C42, K30): L’aller-retour en 2e classe à partir du lieu de domicile (pour les résidants d’autres pays, à partir de la frontière, par exemple poste-frontière de la gare ou de l’aéroport) via Klosters, Davos, Tiefencastel, Filisur et Bergün. Valable du 07.07.2012 – 05.08.2012. Swiss Ticket easy pour les K21, K10, Walk: CHF 25/EUR 21 Regio Ticket (K78, K42, C42, K30, K21, K10, Walk): Le Regio Ticket est valable pour un nombre illimité de courses durant 9 jours pour les trajets: Klosters-Davos-FilisurBergün-St. Moritz, Tiefencastel-Filisur, Wiesen-Davos (car postal) ainsi que pour la navette régionale de Davos. Valable du 21. – 29.07.2012 Swiss / Regio Ticket easy: Ce billet pour les personnes accompagnantes/spectateurs comprend les mêmes prestations que le Swiss Ticket et le Regio Ticket ensemble. CHF 45/EUR 38 La commande doit passer par l’entremise de l’inscription d’un participant. 10
Offline - Allemagne: 1. au moyen d’un BV officiel de la poste allemande (libellé personnellement) 2. au moyen d’un virement bancaire et par l’envoi du talon d’inscription Offline - tous les autres pays: au moyen d’un virement bancaire et par l’envoi du talon d’inscription Limite des inscriptions: Offline 30 juin 2012 (cachet de la poste), Online 25 juillet 2012. Les inscriptions de dernière minute sont possibles à l’occasion de la distribution des places numérotées 26 – 28 juillet 2012 (supplément à valeur de CHF 20), Le dernier délai de remise des billets de train est le 15 juillet 2012. Règlement en CHF: Postfinance, Nordring 8, CH-3030 Bern (BIC POFICHBEXXX), IBAN: CH79 0900 0000 7000 0669 3, Bénéficiaire: Swiss Alpine Marathon Davos, P.O. Box 536, 7270 Davos Platz Règlement en EUR: Postbank NL München (BIC PBNKDEFF), IBAN: DE52 7001 0080 0573 4198 00, Bénéficiaire: Swiss Alpine Marathon Davos, P.O. Box 536, 7270 Davos Platz
1995 et puiné K10 adulte K10 U15 1997 et puiné
45 38 46 39 55 46 33 28 35 29 44 37
WALK
42 35 44 37 54 45
Prestations: Swiss Ticket (K78, K42, C42, K30), Regio Ticket (K78, K42, C42, K30, K21, K10, WALK), Farewell-Party, ravitaillement pendant la course, transport (coureurs, bagages), service de santé/ massage, liste de départ et de classement avec temps intermédiaires/diplôme (à télécharger), contribution aux frais d’organisation, TVA, T-shirt, médaille Rabais pour les habitants de la région: CHF 15 de rabais pour les habitants de la région (de Klosters à Bergün respectivement Tiefencastel, seulement pour K78, K42, C42, K30)
Contact: Swissalpine, P.O. Box 536, CH-7270 Davos Platz, info@swissalpine.ch
Tel. +41 (0)81 401 14 90, Fax +41 (0)81 401 14 89, www.swissalpine.ch
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Veuillez cocher la discipline désirée et indiquer le temps de la course pour K42 ou K21. K78
C42
K42
Le temps
K21
Le temps
K30
K10
WALK
Nom* Prénom* Sexe*
masculin
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Année de naissance* Adresse* Pays* NPA*
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Téléphone mobile E-mail* No Champion-Chip Profession Taille de T-shirt:
xs
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Rail Tickets J’aimerais commander les billets supplémentaires suivants: Swiss Ticket
nombre (participant K21, K10, Walk CHF 25 / EUR 21)
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nombre (spectateurs CHF 45 / EUR 38)
Les coûts pour les billets de train sont à virer avec l’inscription à la course.
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Règlement Entraînement: Les parcours K78, K42 et C42 exigent des participants une endurance élevée, s’agissant d’une course de plusieurs heures culminant à une altitude 2739 m. Seuls les participants en excellente condition physique et entraînés préalablement de façon optimale peuvent remplir les conditions nécessaires pour réussir cette étape. Une acclimatation à l’altitude de 1500 m de minimum cinq jours avant le départ de la course est fortement recommandée. Maladies: Peu avant le départ de la course, des maladies infectieuses (angine, grippe, etc.) peuvent affecter considérablement le déroulement de la compétition sportive: la condition physique est alors sensiblement amoindrie et l’état de santé est donc mis en danger (par exemple troubles cardio-musculaires). Toute personne ayant été atteinte dans sa santé par une telle maladie durant les 6 à 8 semaines précédant la course doit impérativement consulter un médecin. Pour les participants âgés de plus de 35 ans qui empruntent pour la première fois le parcours K78, le plus périlleux, un examen médical préalable est fortement recommandé. Incapacité de participation: Dans le cas où la participation est rendue impossible suite à une maladie/un accident, la participation peut être reportée à l’année suivante et les frais administratifs s’élèvent à CHF 30 (EUR 25), cependant, l’envoi du certificat médical est nécessaire. La place numérotée ne peut en aucun cas être remise à une autre personne.
Nationalstrasse A28 Büel–Selfranga (Sunnibergbrücke Klosters) 12.30 – 16.00 h, Mattastrasse de l‘hôtel «Waldhuus»– Talstrasse (Davos) 12.30 – 21.00 h, Talstrasse Davos de Mattastrasse–Centre de sport Davos 12.45 – 21.00 h, Laretstrasse de Kantonsstrasse–Station (Davos Laret) 12.45 – 13.30 h. Les participants, accompagnants et spectateurs sont instamment priés d’utiliser exclusivement les transports publics. Transport des bagages: Les bagages pour les K42, C42, K30 et K21 seront acheminés du point de départ au point d’arrivée. Pour le changement de tenue sportive du K78 de Davos à Bergün (et retour) le transport des bagages sera également organisé. Les bagages doivent être apportés au minimum 30 min. à l’avance au point déterminé. Le CO n’endosse aucune responsabilité pour les bagages perdus ou abîmés. Equipement: En haute montagne, en particulier entre Chants et Sertig Dörfli, les conditions météo peuvent changer extrêmement rapidement. Une crème solaire à haute protection ainsi que des vêtements imperméables sont prescrits. Les bâtons de marche sont requis uniquement pour les participants du WALK. Ravitaillement: Il existe 31 points de ravitaillement. Le choix et la quantité sont adaptés en fonction de la durée entière de la course. Service sanitaire: Le service sanitaire répartie en 17 patrouilles, resp. sur 17 postes n’est pas à charge de remboursement. Les convois d’hélicoptères devant être organisés sont également à la charge des participants. Le service sanitaire se réserve le droit d’exclure les participants dont l’équipement est jugé insuffisant ou dont l’état de santé présente un danger réel pour une courte période ou pour toute la durée de la course.
Déplacement, Transport: Le déplacement en train de l’aéroport de Zurich à Davos, passe par Zurich gare centrale (changement de train) et Landquart (changement de train). Les horaires ferroviaires sont disponibles sous www.cff.ch. Le jour-même de la manifestation sportive, les participants voyageront en train et en bus jusqu’au point de départ officiel. Le transport jusqu’aux départs de K21, K10 et WALK s’effectue pour tous les participants sans exception en train jusqu’à Klosters Platz, resp. Davos Platz. Le plan horaire sera disponible dès le mois de juin sur www.swissalpine.ch et publié en même temps que les infos des départs.
Massage: Echelonnés sur 10 postes, des points de massages assurant un service régulier seront proposés. Pour des raisons de capacités, de tels soins seront réservés prioritairement aux participants des K78, K42 et C42.
Règlementation de la circulation: Le jour de la course, les routes suivantes sont fermées au trafic motorisé: Sertigstrasse de Frauenkirch–Sertig Dörfli 06.00 – 19.00 h, Hauptstrasse Davos Platz–Mühle Glaris 07.00 – 08.45 h, Albulastrasse Filisur–Bergün 08.30 – 13.30 h, Bergün–Chants 09.00 – 14.00 h,
Parcours: Le parcours balisé doit être strictement respecté. Les parcours K78, K42 seront contrôlés par un coureur lanterne rouge et interdites de passage aux heures suivantes: Filisur 11.25 h, Bergün 13.10 h, Chants 14.45 h, cabane de Kesch 16.30 h, Sertig Dörfli 18.35 h
Fin de parcours: K30: Limite temporelle pour l’arrivée à Filisur 12.30 h. C42: Limite temporelle pour l’arrivée à Filisur 12.30 h, Tiefencastel 15.00 h. Limite temporelle pour l’arrivée à Davos: 21.00 h. Ces limites temporelles doivent être dûment respectées. Les coureurs retardés seront exclus du parcours. Au départ du K78, les personnes qui décident d’abandonner en raison des éventuelles conditions difficiles pendant la course peuvent se rendre au poste K30 de Filisur. Elles seront classifiées au K30. Disqualification: Seront disqualifiés tous ceux qui abandonnent la course sur le parcours, qui ne suivent pas les instructions, qui se comportent de façon peu sportive, qui sont illégalement accompagnés et qui recourent au doping. Le jury décidera à l’unanimité des disqualifications éventuelles. Contrôle doping: Les contrôles officiels de doping peuvent avoir lieu à différents points du parcours. Les participants doivent se soumettre obligatoirement aux règles AntiDoping de Swiss Olympic et sont tenus de reconnaître l’autorité exclusive de la commission disciplinaire en matière de doping de Swiss Olympic www.antidoping.ch Réclamations: Les réclamations s’effectuent par écrit et sont facturées à hauteur de CHF 50. Elles doivent être remises au minimum 30 minutes avant la venue du chef des arrivées du jury de la course. Objets trouvés: Les objets trouvés sont à rapporter ou à rechercher au Point Info le jour de la course. Il ne nous sera pas possible de les stocker, resp. de les renvoyer ultérieurement. Protection des données: L’adresse des participants, sans l’accord écrit de ceux-ci, ne sera communiquée qu’aux partenaires et sponsors. Responsabilité, Assurance: Le comité d’organisation se décharge de toute responsabilité envers les participants, les spectateurs et les tierces personnes. Chaque participant porte l’entière responsabilité en ce qui concerne l’entraînement approprié et les conditions physiques requises ainsi que l’état de santé nécessaire. Chaque participant doit posséder une assurance-accident valable. Des plus amples détails sur www.swissalpine.ch
13
14 Färbi
Frauenkirch
Monstein
Monstein St. Schmelzb.
Wiesen St. Viadukt
1560
1558 1545
1505 1534
1477 1587
1700 1619
1346 1340
1250 1197 1195
2
4 6
9 10
11 12
15 17
20
24 25
Crestas da Buel
Bergün
Teva
1143
1032 1019
1085 1137
1476
1340 1365
1500 1580
1704
28
30 31
33 34
38
40
43
46
Tuors Davant
Streda
856 41
890
880 900
42
896 40
Tiefencastel
Surava
Alvaneu
940
39
Zinols
960
Frevgias
Filisur
36
1019
1032
35
31
30
km Altitude Lieu
Sportzentrum
Duchlisage
Stilli
VSM
C42
Bellaluna
Frevgias
1565
20
Wolfgang Höhwald
Départ: Davos Unter Laret Fin: Davos Distance: 10.9 km Altitude: +160 /-130 m
Filisur
Visura
1220
27
Schönboden
1250 1220
C42
26
Départ: Davos Fin: Filisur Distance: 30.2 km Altitude: +380 /-900 m
1538
1570
18
Laret Station Unter Laret
K10
23
1631 1570
14 16
1522 1506
12
9
VSM
Départ: Davos Unter Laret Fin: Davos Distance: 10.9 km Altitude: +160 /-130 m
Känzeli
Rotschtobel
Spina
K30 10
Tschiessboden Zugwald Bahnübergang
Talstation
1380
1191
7
Cavadürli
1470 1445
1258
4
Grossrüti
Büel Tunnelportal Sunniberg
WALK
Mühle
Départ: Davos Fin: Davos Distance: 79.4 km Altitude: +/-2600 m 8
1287
1050 1083 1125
3
1
0
km Altitude Lieu
Départ: Klosters Fin: Davos Distance: 22.9 km Altitude: +750 /-260 m
Lengmatte
Postplatz
VSM
K78
Seehofseeli
1538
0
Sportzentrum
km Altitude Lieu
K21 Filisur - Tiefencastel
1500
1000 1000
Départ: Davos Fin: Tiefencastel Distance: 42.2 km Altitude: +500 /-1150 m
1500
1000
Chants Valzana
Tschüvel
Keschhütte
Platta Naira Sartiv
Ravaischsee Sertigpass
Grüensee Chüealp
Chleinalp Sertig Dörfli
Boden
Clavadel
Sportzentrum
1822 1952 2000
2290
2632 2500 2397 2524
2570 2739
2330 2204 2101
1871 1861
1755
1664
1538
48 50
52
54 55 56 57
59 60
62 63 64
66 67
73
75
79
Valzana
Tschüvel
Keschhütte
15 2290
17 2632
Sartiv
Ravaischsee Sertigpass
20 2524
22 2570 23 2739
Chleinalp Sertig Dörfli
Boden
Clavadel
29 1871 30 1861
36 1755
38 1664
Sportzentrum
Chüealp 27 2101
42 1538
Grüensee 26 2204
25 2330
Planta Naira 19 2397
VSM
Départ: Bergün Fin: Davos Distance: 42.2 km Altitude: +1720 /-1550 m
18 2500
Chants
Tuors Davant
9 1704
13 1952 2000
Teva
1500 6 1580
11 1822
Bergün
Start
1340 3 1365
1 1410 1380 2 1403
0 1383
km Altitude Lieu
K42 2500
Profils des parcours
2000
1500
1200
2500
2000
Rue asphaltée
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