Costa 10 - Enero´16

EJEMPLAR GRATUITO / FREE ISSUE LA REVISTA DEL OCIO DE LA COSTA DEL SOL

ENERO 2016 · Nº 50 · 3.000 EJEMPLARES

CIRQUE DU SOLEIL

VAREKAI PALACIO MARTÍN CARPENA - MÁLAGA

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REVISTA.COSTA10.COM

#50 01/2016

ÍNDICE DE CONTENIDOS

04 06 08 09 10 11 12 18 20 22 24 26 28 30

STAFF Edita: Congared, S.L. Director: Manuel Suárez Diseñador: Jose A. Guerrero Imprime: Go-Prints Depósito Legal: MA-1745-2011

CAFE/DRINKS

CAFÉ/COPAS

Directorio de locales y negocios CINEMA/PHOTO

CINE/FOTOGRAFÍA

Noticias, estrenos e información CULTURE

CULTURA

Eventos culturales y recreativos SPORTS

DEPORTES

Eventos y noticias deportivas TRAINING/JOBS

FORMACIÓN/EMPLEO Ofertas de cursos GADGETS

GADGETS/ELECTRÓNICA Las últimas novedades GASTRONOMY

GASTRONOMÍA

Directorio de locales y negocios FASHION

MODA

Directorio de locales y negocios MOTORS

MOTOR

Directorio de locales y negocios MUSIC

MÚSICA

Eventos y citas musicales HEALTH/BEAUTY

SALUD/BELLEZA

Directorio de locales y negocios SERVICES

SERVICIOS

Directorio de locales y negocios PERFORMING ARTS

TEATRO/DANZA

Eventos de artes escénicas TRAVEL

VIAJES

Directorio e información

CONTACTO

Oficina: C/ de la Cruz, 23.

29620 Torremolinos. Málaga.

Teléfono: 951 211 567 Móvil: 674 117 857 Web: www.costa10.com Email: info@costa10.com

REVISTA.COSTA10.COM

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CAFÉ/COPAS

ALHAURÍN DE LA TORRE MOOBI CAFÉ C/ Mirador de Bellavista, 2.

BABALU SALA LATINA & COTTON CLUB Parque empresarial Lauro Torres.

952 413 610.

NUBBA LOUNGE Carretera de Coín, 85. 619 790 949.

SALA HAWARA Av. de las Américas, 6.

(P.I. Los Olivos, 6). 951 946 769.

GABANA CAFÉ BAR C/ Limonar, 2. ÁFRICA - CAFÉ BAR Av. de La Vega, 3.

EL ESCONDITE DE LA MUSA Isaac Peral, 30. 952 962 922.

LA COMARCA DEL DUENDE Alcalde Antonio Sánchez Ruiz, 1.

952 416 388.

CAFE/DRINKS VINILO CAFÉ PUB Av. Salvador Vicente, 28.

Arroyo de la Miel. 675 07 61 99.

MOLLY MALONES Pza. Solimar, s/n. Benalmádena Costa KIU Pza. de Solimar, s/n.

Benalmádena Costa. 645 118 513.

TETERÍA TROTAMUNDOS Av. Inmaculada Concepción s/n.

Arroyo de la Miel.

CAFE TORREON DEL MAR Avda. del sol, 18. Local 1. Benalmádena.

BAR SALITOS Paseo Maritimo, s/n. Benalmádena Costa.

BLANKKO LOUNGE BAR Paseo Bellavista, 7. Benalmádena.

BAR OLÉ Plaza de Olé. 29630 Benalmádena.

LIME AND LEMON Paseo Marítimo de Benalmádena.

AUDITORIUM CAFE Parque de la Paloma. Benalmádena.

DOLCE VITA GOURMET Avenida Garcia Lorca. Urb. Pueblo Quinta, 3 - local 2. Benalmádena.

CAFÉ SIGLO XX Avenida Obsidiana, s/n. Arroyo de la Miel

BENALMÁDENA KALEIDO Dársena Levante, 1-3. Puerto Marina, Benalmádena Costa. 638 158 996.

CHURRIANA EL ARTESANO Calle Torremolinos, 78. 952 43 69 28.

CÓMO HACER UN DAIQUIRI Un buen daiquiri, tal como en el caso de las margaritas, puede prepararse fácilmente con todo tipo de ingredientes. Os vamos a enseñar paso a paso cómo hacer un daiquiri en casa para que sorprendas a tus invitados en las fiestas que celebres o las ocasiones especiales.

Ingredientes 1/2 taza de pulpa de fruta 2oz de ron, vodka o gin) 1oz de jugo de limón 2 cucharadas de azúcar 1oz de licor del mismo sabor que las frutas escogidas Hielo Preparación Vierte todos los ingredientes en una licuadora o mixer y mezcla en potencia máxima hasta formar una mezcla espesa, suave y homogénea. Sirve en una copa para margaritas helada y ya tienes listo tu daiquiri.

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CAFÉ/COPAS CAFE/DRINKS

CAFETERÍA PASTELERÍA JANDIA Calle Torremolinos, 37. 952 43 52 01.

MARACAS - LOS ÁLAMOS Paseo Marítimo de Los Álamos, s/n.

CAFETERÍA DONAIRE Calle San Javier, 6. 952 622 228.

EL GATO LOUNGE Paseo Mº. del Pedregal, 1. 952 387 142.

CAFE BAR CANANA C/ D. Angel Caffarena, 3. 952 43 57 43.

PLAYA MIGUEL BEACH CLUB C/ Mar, 3. 952 374 581.

EL RINCÓN DEL CAFÉ C. C. Plaza Mayor. 952 17 26 30.

COPACABANA Paseo Marítimo, 49. 630 609 973.

CROISSANT C. C. Plaza Mayor. 952 17 25 22.

BANANA´S BEACH CLUB Paseo Marítimo, 1. 636 121 445.

CAFETERÍA DUNKIN’ COFFEE C. C. Plaza Mayor. 951 90 82 65.

KOKUN OCEAN CLUB Paseo Marítimo de Los Álamos, 20. 664 233 520.

TORREMOLINOS

THE LAUNCH C/ Carmen, 35. 952 377 751.

HABANA BEACH BAR Paseo Marítimo de Playamar, 69.

LUNA EGIPCIA LOUNGE BAR & COCKTAIL C/ La Nogalera, 13. 951 256 259.

SALA LA GRAMOLA Avda. Joan Miró, 14. 637 301 269.

BACCUS C/ De las Mercedes, 24. 675 303 740.

CAFETERÍA LA TAHONA Calle Casablanca, 7. 952 056 103.

EL HORNO BEACH Playa de la Carihuela, 46. 951 909 127.

LA CERVEZATECA C/ Casablanca, 22. 952 056 166.

LÖMBOK - NATURAL BEACH BAR Paseo Mº. Playamar, 3. 952 376 809.

MANÁ - PLAYAMAR Urb. Costa Lago, 23 - 25. Paseo Marítimo de Playamar. 952 373 984.

LA PLAYA Paseo Mº. Los Álamos, s/n. 637 518 592.

MOLIERE PLAYA Paseo M. Playamar. 952 373 065.

NINA LOVE Paseo Marítimo Bajondillo.

La Roca Chica, 1. 952 054 374.

CAFÉ DEL SOL Paseo Mº. Los Álamos.

952 573 818.

MYKONOS C/ Danza Invisible, 5. 665 384 254.

KUDURO Pz. Federico García Lorca, s/n.

BARRETO CAFÉ Av. Joan Miró, 19 - Local 5.

VANILLA CAFE Pz. Nogalera, 309. 676 934 676.

NEW YORK C/ Danza Invisible, 519.

BODEGA EL COLMAO C/ Casablanca, 17. 617 368 289.

EUGENIO´S C/ Casablanca, 14. 952 381 131.

ATRÉVETE C/ Salvador Allende, 10.

MULLIGANS C/ Decano José Gómez Rando,11.

952 383 394.

NEW GARFIELD´S CAFE ROCK AV. Jesús Santos Rein, 5. 697 947 508.

CAFE/DRINKS

CAFÉ/COPAS

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CINE/FOTOGRAFÍA CINE/FOTOGRAFÍA CINEMA/PHOTO CINEMA/PHOTO

ESTRENOS DE CINE JOY Estreno: Viernes 08 de Enero Biopic, Drama, Comedia. USA. 2015 Director: David O. Russell Reparto: Jennifer Lawrence, Dascha Polanco, Bradley Cooper, Robert De Niro, Elisabeth Röhm, Virginia Madsen, Isabella Rossellini.

Sinopsis: Joy relata la salvaje historia de una familia a través de cuatro generaciones. Se centra en una muchacha que consigue fundar una dinastía de negocios y se convierte en la matriarca familiar por derecho propio. La traición, la deslealtad, la pérdida de la inocencia y las cicatrices del amor pavimentan el camino de esta intensa comedia humana y emocional acerca de convertirse en el auténtico cabeza de una familia y liderar un negocio en un mundo implacable.

JEM Y LOS HOLOGRAMAS Estreno: Viernes 22 de Enero Aventuras, Fantasía. USA. 2015 Director: Jon M. Chu Reparto: Juliette Lewis, Ryan Guzman, Hayley Kiyoko, Molly Ringwald, Stefanie Scott.

Sinopsis: Cuando una chica pasa de ser una sensación en el mundo del vídeo underground a una superestrella mundial, ella y sus tres hermanas emprenden un viaje único en el que descubren que hay talentos demasiado especiales para seguir escondidos.

Cuatro hermanas con aspiraciones artísticas conquistarán el planeta al ver que es posible crear su propio destino, basta con encontrar su voz.

MIDNIGHT SPECIAL Estreno: Viernes 29 de Enero Drama, Ciencia Ficción. USA. 2015 Director: Jeff Nichols Reparto: Kirsten Dunst, Adam Driver, Joel Edgerton, Michael Shannon.

Sinopsis: Una historia fantástica sobre un padre que debe proteger a su hijo cuando se descubre que éste posee habilidades extraordinarias.

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CINE/FOTOGRAFÍA CINEMA/PHOTO

LA GRAN APUESTA Estreno: Viernes 22 de Enero Drama, Biopic. USA. 2015 Director: Adam McKay Reparto: Brad Pitt, Christian Bale, Selena Gomez, Finn Wittrock, Karen Gillan, Ryan Gosling, Marisa Tomei.

Sinopsis: Cuando cuatro tíos fuera del sistema descubren que los grandes bancos, los medios de comunicación y el gobierno se niegan a reconocer el colapso de la economía, tienen una idea: La Gran Apuesta, pero sus inversiones de riesgo les conducen al lado oscuro de la banca moderna donde deben poner en duda todo y a todos.

EMBARAZADOS Estreno: Viernes 29 de Enero Comedia. España. 2015 Director: Juana Macías Reparto: Karra Elejalde, Elisa Mouliaá, Ingrid García Jonsson, Paco León, Alexandra Jiménez.

Sinopsis: A sus casi 40 años, Fran y Alina llevan juntos media vida. Para Alina ha llegado el momento de tener hijos, pero Fran no lo tiene nada claro, es joven, las cosas le van bien y no ve la necesidad de estropearlo todo y ponerse a cambiar pañales. Además, cuando el ginecólogo les informa de que los espermatozoides de Fran son “pocos, vagos y anormales” y de que Alina está premenopaúsica a los 37, las cosas se complican aún más, Alina quiere someterse a un tratamiento de fecundación artificial, Fran quiere que le dejen en paz y seguir con su vida. Ha llegado el momento de decidirse. Para Fran, entre ser padre y ser libre, y para Alina entre ser madre y seguir con Fran.

QUENTIN TARANTINO VUELVE CON

LOS ODIOSOS OCHO

Los Odiosos Ocho es una película estadounidense dirigida por Quentin Tarantino, estrenada en Estados Unidos en 2015. Se trata de un western que mezcla elementos de cine de misterio y comedia negra.

Tarantino anunció la realización de la película en noviembre de 2013. Sin embargo, tras filtrarse el guión en enero de 2014, decidió cancelar la producción de la misma y publicar el guión como una novela. Después de una lectura del guión en abril de ese mismo año, Tarantino comentó que había cambiado de opinión y que la película se haría finalmente.

ming. Los pasajeros, el cazarrecompensas John Ruth y su fugitiva Daisy Domergue, viajan camino del pueblo de Red Rock, donde Ruth, conocido en esas tierras como The Hangman, llevará a Domergue a la justicia para ser ahorcada. En el camino se encontrarán con dos extraños: el mayor Marquis Warren, un exsoldado negro de la unión transformado en un cazarrecompensas, y Chris Mannix, un renegado del sur que se hace llamar el nuevo Sheriff del pueblo. Amenazados por una ventisca, buscan refugio en la Mercería de Minnie. Al llegar se encuentran con Bob, un mejicano que se encarga del negocio mientras Minnie cuida a su madre, Oswaldo Mobray, un verdugo que viaja a Red Rock, el vaquero Joe Gage, y el general confederado Sandy Smithers.

Conforme la tormenta toma la montaña, nuestros ocho viajeros descubrirán que es posible que no lleguen a Red Rock.

La banda sonora de Ennio Morricone Sinopsis. Centrada pocos años después de la Guerra Civil, la película comienza con una diligencia atravesando las ventosas llanuras de Wyo-

DATOS PELÍCULA

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Título: Los Odiosos Ocho T. Original: The Hateful Eight Género: Western Nacionalidad: USA Año: 2015 Director: Quentin Tarantino Guión: Quentin Tarantino Reparto: Samuel L. Jackson, Walton Goggins, Kurt Russell, Jennifer Jason Leigh, Zoë Bell, Tim Roth, Michael Madsen, Bruce Dern, Dana Gourrier, James Parks, Channing Tatum Fecha de Estreno: Viernes, 15 de Enero de 2016

CINEMA/PHOTO

CINE/FOTOGRAFÍA

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CULTURA DEPORTE

SPORTS CULTURE

ALHAURÍN DE LA TORRE EL EROTISMO EN EL ARTE Del 22 de Enero al 19 de Marzo 20:00h. Sala de Exposiciones el Portón.

Finca Municipal El Portón. Calle Juan Carlos I, s/n. 952 411 043. Colección Francisco Quero y Mª Carmen Moyano.

EXPOSICIÓN ANNA STEBAKOVA Del 28 de Enero al 15 de Febrero Castillo Bil-Bil. Av. Antonio Machado, 78.

Benalmádena Costa. 952 44 43 20.

Exposición “Andalucía en el batik”. Anna Stebakova es una pintora y diseñadora rusa residente en Benalmádena. Realiza los cuadros sobre seda y otros tipos de telas en la técnica “el batik”. Combinando los tipos diferentes del batik, ella ha creado su propio estilo único. En esta exposición presenta una nueva serie de sus cuadros especialmente dedicada a Andalucía.

BENALMÁDENA MONTSERRAT PRIETO VELASCO Del 07 al 26 de Enero Castillo Bil-Bil. Av. Antonio Machado, 78.

Benalmádena Costa. 952 44 43 20.

En su pintura pretende crear un mundo de armonía entre colores, formas, materiales y ella misma. El resultado debe emocionar al espectador al igual que le emocionó a ella el realizarlo.

TORREMOLINOS

CINE: A CAMBIO DE NADA (V.O.) Jueves 14 de Enero 21:00h. Casa de la Cultura. Plaza Austria, s/n. Arroyo de la Miel. 952 444 468.

Interpretación: Miguel Herrán, Antonio Bachiller, Luis Tosar. España 2015. 93 min. Cineclub Más Madera.

LA TEORÍA DEL TODO (V.O.S.E) Jueves 21 de Enero 21:00h. Casa de la Cultura. Plaza Austria, s/n. Arroyo de la Miel. 952 444 468.

Dirección: James Marsh. Interpretación: Eddie Redmayne, Felicity Jones. Reino unido 2014. Cineclub Más Madera.

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CULTURA CULTURE

FERIA DEBODA XV EDICIÓN 15 al 17 de Enero De 12:00 a 20:00 h. Palacio de Congresos y Exposiciones. Calle México, 3.

952 379 203. Gratuito.

Este año DEBODA & COMUNION cumple la mayoría de edad en su 15ª edición por ello vamos a celebrarlo de una forma muy especial. Estamos muy ilusionados con la preparación de esta nueva edición.

CUANDO LA CIENCIA DESCUBRE UNA VERDAD OLVIDADA: EL DOBLE 23 al 24 de Enero Palacio de Congresos y Exposiciones. Calle México, 3. 952 379 203. Horario: Sábado de 15:00 a 19:30h. Domingo de 10:00 a 13:30h. Jean Pierre Garnier Malet, autor de la teoría del desdoblamiento del tiempo y del espacio. Una formación inicial para la aplicación de un principio vital de vida.

Por fin, la ciencia al servicio del hombre.

ZUMBA

BENEFICIOS CIENTÍFICAMENTE PROBADOS Zumba es una disciplina fitness creado por el colombiano Alberto “Beto” Pérez, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combi-

como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 1500 calorías.

La zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe, Zum-

nados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos,

ba Kids, Zumba gold, Zumba Basic, Zumba step, Zumba Toning, Agua Zumba, Zumba sentao, entre otros.

ORÍGENES DEL ZUMBA Una de las versiones del origen del término es que este proviene del modismo afroamericano “rumba”, palabra con la que gran cantidad de colombianos se refieren a la fiesta. En un proceso desconocido de apropiación del término, su uso se generalizó en toda Colombia.

Otra versión dice que su nombre proviene del verbo “zumbar” (sinónimo de vibrar), haciendo de este modo alusión a las vibraciones que se experimentan en todo el cuerpo al realizar los movi-

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mientos correspondientes.

La Zumba es una franquicia o nombre comercial que representa una actividad aeróbica para clases dirigidas, utilizando pasos, estilo y música similares a los ritmos latinoamericanos.

SPORTS

DEPORTE

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GADGETS/ELECTRÓNICA FORMACIÓN/EMPLEO TRAINING/JOBS GADGETS

CURSOS BENALMÁDENA CURSOS DE INGLÉS Del 11 de Enero al 31 de Marzo 17:00-19:00 h. Centro Innova. Avda.

Federico García Lorca, s/n. Telf.: 952 576 023. Programa Área de Juventud de enero a marzo de 2016: Preparación para los exámenes para la obtención de los certificados oficiales de INGLÉS B1 y B2. Lunes a Jueves. Nivel PET-B1: de 17 a 18 h. y Nivel FCE-B2: de 18 a 19 h.

Precios: 60€ trimestre (50€ carnet joven).

CULO 10 Del 11 de Enero al 30 de Marzo 16:00-17:00 h. Centro Innova. Avda.

Federico García Lorca, s/n. Telf.: 952 576 023. Programa Área de Juventud de enero a marzo de 2016: Gimnasia para bajar el turrón. Trabajo de glúteos, piernas, cintura y abdominales. Lunes y miércoles por la tarde. Mayores de 14 años. Precio: 17€ al mes, 14€ con carnet joven.

TALLERES DE ESCRITURA (RELATOS, POESÍA, ORTOGRAFÍA) Lunes 11 y 25 de Enero 18:00-20:00 h. Centro Innova. Avda.

Federico García Lorca, s/n. Telf.: 952 576 023. Talleres culturales, clases gratuitas.

Carmina Martínez Remis 650537194 y Olga López de Lerma 644 469 429.

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CURSO DE MASAJE (20 HORAS) Del 15 de Enero al 18 de Marzo Viernes de 17 a 19 horas. Centro Innova.

Avda. Federico García Lorca, s/n.

Telf.: 952 576 023. Precios 50€ curso completo, 40€ con carnet joven.

TORREMOLINOS APROBADO BASES CONCURSO IDEAS MONUMENTO TURISTA El Ayuntamiento de Torremolinos ha aprobado las bases para la convocatoria del concurso de ideas que dará un nuevo enfoque al Monumento al Turista, erigido en el acceso de la recién nombrada avenida de La Libertad. Los proyectos podrán presentarse a partir de la publicación de estas bases en el perfil de contratante del Ayuntamiento, que se prevé para principios de año. El objetivo de este concurso de ideas será la selección de la propuesta más idónea para la realización e instalación de un proyecto de arte público de carácter permanente y tema libre, donde se busca la transformación de la actual rotonda del Monumento al Turista. En el concurso podrán participar profesionales y artistas nacionales o extranjeros, de manera individual o colectiva. Un jurado, compuesto por representantes del Colegio de Arquitectos de Málaga y de la Real Academia de Artes de San Telmo entre otros, seleccionará los tres finalistas en base a la calidad conceptual y artística de la propuesta, que se someterán a consulta popular para la concesión del premio.

FORMACIÓN/EMPLEO TRAINING/JOBS

GADGETS GADGETS/ELECTRÓNICA

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LUMIA 550, EL WINDOWS 10 PHONE LLEGA A ESPAÑA

SONY TRABAJA EN BATERÍAS UN 40% MÁS DURADERAS

Con 4,7 pulgadas el Lumia 550 sigue presentándose como una propuesta increíblemente interesante. La culpa la tiene su precio, ya que sus 129 euros lo colocan como un terminal de muy buenas características y diseño con el que competir duramente frente a otras opciones del mercado, ya sean de Android o cualquier otro tipo de plataforma. Con Windows 10 ya presentado como una apuesta de futuro extremadamente sólida, este Lumia 550 incluye también la suite de Office al completo con la que cubrir las necesidades de procesador de textos, hojas de cálculo, diapositivas PowerPoint y OneNote, incluyendo también el poderoso correo y calendario de Outlook.

Acabamos de entrar en el 2016 y la autonomía de los smartphones sigue siendo “el gran reto” para los fabricantes de teléfonos, que trabajan constantemente por conseguir baterías más eficientes para sus terminales. Tal y como Nikkei indica, Sony es una de las firmas que anda últimamente más metidas en el asunto, ya que se encuentra metida en el desarrollo de nuevos módulos capaces de albergar hasta un 40% más de energía que los actuales modelos de iones litio. ¿Dónde está el secreto? Pues en la apuesta por los electrodos con base de azufre. Según apuntan, las células de litio-azufre siempre han contado con buenas capacidades sin embargo el azufre se degrada demasiado rápido. Eso ha llevado a Sony a investigar y desarrollar una nuevas baterías de magnesio-azufre, quitando así al litio de la ecuación.

SMARTWATCH MOTOROLA MOTO 360 SPORT La primera generación del Motorola Moto 360 supuso una revolución para los “wearables” por la llegada de las pantallas circulares, y esta segunda generación ha vuelto a posicionarse como uno de los gadgets más populares. Y no es extraño si tenemos en cuenta que ofrece una de las mejores relaciones calidad - precio, más aún en la versión deportiva, el Motorola Moto 360 Sport, que llega a España por 289 euros. En este rango de precios,

probablemente el Moto 360 Sport es la mejor opción para los amantes del deporte.

GADGETS

GADGETS/ELECTRÓNICA

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GASTRONOMÍA

GASTRONOMY

ASADOR-CARNES ALHAURÍN DE LA TORRE VENTA RUYGAR Cocina Casera , Cocina de Caza Urb. Buena Vista, 2. 952 51 0 879.

EL TOMILLAR RESTAURANTE C/ Seguidillas, s/n. 952 416 315.

LA PERDIZ Pol. Ind., 29. 952 415 526.

CHURRIANA

TORREMOLINOS CHANG-HAI Av. de Lido, 15. 952 375 744.

CHINA CITY Salvador Allende, 44. 952 374 192.

FOSTER´S HOLLYWOOD Auténtico Restaurante Americano C.C. Plaza Mayor. 952 172 604.

SINGAPUR Calle Hoyo, 35. 952 370 554.

LA POSADA DE BRASIL C/Ponce de León, s/n. 952 172 589.

TORREMOLINOS

TORREMOLINOS

RESTAURANTE LOS BROCALES Finca La Marquesa. Camino de los Pinares, s/n. 952 383 538.

CREPES LA PERLA C/ La Nogalera. Urb. La Nogalera, 4.

BAHÍA Pza. de los Tientos, 29. 600 398 644.

FAST FOOD BENALMÁDENA

LA VACA GLOTONA C/ Benyamina, 14. 952 000 099.

RESTAURANTE LOS BROCALES Finca La Marquesa. 952 383 538.

LOS PAMPAS C/ Danza Invisible, 13-14. 952 375 564.

CHE BOLÚ C/ de la Cruz, 26. 951 909 511.

MAKALOLO Av. Benyamina, 16. 951 256 587.

LA CAÑADA Cañada los Cardos, 17. 952 382 288.

CHINO ALHAURÍN DE LA TORRE GRACIA Y PAZ Av. Mediterráneo, 22. 952 960 317.

BENALMÁDENA TIANSU Av. Tivoli, s/n. 952 443 553.

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GASTRONOMÍA GASTRONOMY

MC DONALDS - BIL-BIL C.C. “Tropicana II” Local 1.Av. Antonio Machado, 60. Benalmádena Costa.

BURGER KING ARROYO Av. Constitución, 32. Arroyo de la Miel BURGER KING PUERTO MARINA C/ Bergantín. Puerto deportivo.

MISTER NOODLES Av. Constitución, 2. 951 247 527.

TORREMOLINOS MISTER NOODLES Marqués Salamanca, 3. 951 400 010.

MC DONALDS - LOS ÁLAMOS Avda. Fraga Iribarne, nº 10.

BURGER KING NOGALERA C/ Jesús Sanos Rein, 6.

BURGER KING BAJONDILLO Paseo Marítimo, 63.

BURGER KING TORREMOLINOS C/ de la Cruz, 75.

A LA TURCA C/ Casablanca, 13. 952 387 207.

INDIO ALHAURÍN DE LA TORRE TAJ MAHAL Antonio Machado, 6. 952 411 900.

BENALMÁDENA INDIAN CITY Antonio Machado, 52. 679 283 322.

TORREMOLINOS THE KATMANDU NEPALI C/ Antonio Giron 7. 951 909 791.

BOMBAY GRILL Salvador Allende, 42. 952 383 963.

ITALIANO ALHAURÍN DE LA TORRE RIALTO Mirador Bellavista, 3. 951 511 770.

DON CALZONE Av. la Alhambra, 26. 952 411 806.

BENALMÁDENA LA PIAZZA Av. Mare Nostrum, 5. Arroyo de la Miel.

952 446 945.

MILÁN Av. Federico García Lorca, 7.

952 445 855.

CHURRIANA BELLAVISTA Camino de la Sierra. 952 622 950.

TORREMOLINOS

LA BOTTEGA DELLA PIZZA C/ Capitulaciones, Edif. Eurocentro Local 6A. 951 385 889.

EL PASEO Paseo Marítimo Playamar, 65.

952 370 487.

ANEMA E CORE C/ Bulto 29. Carihuela. 952 382 095.

LA PIAZZA C/ Decano Juan Espino 10. 952 40 91 92

YIRA YIRA Av. Manuel Fraga Iribarne, 1. Local 12.

951 923 664.

EL PANARO Av. de Benyamina, 10. 952 381 324.

VOY VOLANDO Plza. Federico García Lorca, 13.

952 000 001.

MAXI PIZZA C/ Europa, 26. 952 381 025.

IL PICCANTINO C/ Bulto, 7. 951 431 889.

ACHÉ C/ Jamaica, 2. 952 389 120.

JAPONÉS BENALMÁDENA KAEDE Avenida Constitución, 41. 951 912 456.

TORREMOLINOS NOZOMI C/ Casablanca, 20. 952 051 291.

HABUKI LOUNGE Av. Manuel Fraga, 1. 951 923 563.

TIKI Pso Marit. Bajondillo, 31. 952 054 821.

MARROQUÍ ALHAURÍN DE LA TORRE AL LIMÓN C/ Alquería, 9. 952 415 477.

BEIRUT C/ Sauce, 1. 952 962 907.

TORREMOLINOS AL JAIMA Pza. Río Mesa, 12 - 3. 645 584 988.

ORGÁNICA TORREMOLINOS 40 SILLAS Avda. Benyamina, 14. 952 054 518.

PESCAITO ALHAURÍN DE LA TORRE SABOR MARENGO Pl. Molino Romero, 1. 952 435 602.

GASTRONOMY

GASTRONOMÍA

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GASTRONOMÍA

BENALMÁDENA EL REPUNTE Av. Mare Nostrum, 1-6. 622 535 454.

TORREMOLINOS EL RETIRO Paseo Marítimo Costa Lago, 65.

952 050 223.

CHIRINGUITO SAL MARINA Paseo M. Playamar. 606 702 323.

SHAMBA Paseo Marítimo de Playamar.

952 385 013.

CASA JUAN LOS MELLIZOS C/ San Ginés, 20 (La Carihuela).

952 373 512.

FRUTOS DEL MAR Av. Isabel manoja, 16. 952 380 778.

LA LONJA C/ Mar, 12. 671 807 570.

CASA PACO I Paseo M. Playamar, 69. 952 370 169.

LOS GALLEGOS Paseo M. Bajondillo. 952 387 306.

RINCÓN MARÍTIMO C/ Marifé de Triana, 2. 952 409 949.

LA CHACHA Av. Palma Mallorca, 3. 952 384 910.

LA BOTICA Av. Joan Miró, 41. 952 373 275.

LA BODEGA C/ San Miguel, 40. 952 387 337.

SNACK CHURRIANA MEDITERRANEAN C/ Maestro Serrano, 6. 952 437 437.

TORREMOLINOS

GASTRONOMY

TAPAS ALHAURÍN DE LA TORRE SERGIO MEGIAS GASTROBAR Av. Reyes Católicos, 54. 952 42 64 81.

GASTROBAR VIÑOLO Avda. Cristobal Colón, 15. 952 426 340.

BENALMÁDENA TABERNA MATAHAMBRE Av. Blas Infante, 14. 952 441 785.

TORREMOLINOS

MCJAMON Productos ibéricos y tostas.

Paseo Marítimo de La Carihuela, 5.

TRES 14 TAPAS & CAFÉ Ed. Olas de Procusan. Av. Manuel Fraga Iribarne, 3. 951 104 203.

JAMONERÍA PATA NEGRA

Calle de las Mercedes, 4.

653 264 352.

ESTRAZA, 22 C/ Casablanca, 20 Local 4.

LA VIÑA DE ALE Salvador Allende, 42. 952 376 341.

HISPANIA Paseo del Colorado, 32. 952 051 560.

QUÉ BUENO C/ Europa, 18. 952 380 724.

TAPERÍA - VINOTECA BACO Av. Riviera, 1. 667 296 420.

CERVECERÍA MI DESPACHO Av. Manuel Fraga, 15. 952 373 139.

BARRETO CAFÉ Av. Joan Miró, 19. 952 385 351.

LA CERVEZATECA C/ Casablanca, 9. 952 056 166.

LA ANDALUZA LOW COST C/ Danza Invisible, 8. 952 386 551.

THE BAR Paseo Marítimo, 37. 665 436 677.

CASA COLÓN Pza. San Miguel, 8. 952 381 532.

DON PATATÓN C/ Europa, 5. 952 380 111.

CALÉNDULA C/ Skal, 6 (local 3). 951 104 642.

14

GASTRONOMÍA GASTRONOMY

TABERNA MATAHAMBRE Av. Palma de Mallorca,1.

PINOCCIOS LOUNGE BAR Antonio Machado, 57. 952 561 989.

TABERNA MANSIEGA C/ las Mercedes, 14. 951 50 10 15.

HÉRCULES CARVERY Cocina Británica. 952 577 259.

Avenida Gamonal 4. Arroyo de la Miel.

AJOPICAO C/ Casablanca, 22. 628 811 676.

MESÓN RINCÓN DE CASTILLA Av. Manantiales, 25. 951 777 815.

TAPERÍA CASA JOAQUÍN P. Fco García Lorca, 4-1. 603 219 806 BUENAPATA PZ. Unión Europea, 7. 952 050 647.

TEX MEX BENALMÁDENA TACO TOM Antonio Machado, 95. 952 566 542.

GRILL PARADISE CANTINA Puerto Marina, Loc K-5. 952 446 255.

TRADICIONAL ALHAURÍN DE LA TORRE JOSÉ LUIS EL SEGOVIANO Ctra. de Coín. 952 414 430.

LOS CUATRO VIENTOS Ctra. Churriana-Cártama, Km 7.

952 41 04 27.

SPANISH GARDEN Av. Salvador Allende 72, local 6.

Benalmádena Costa. 952 388 798.

LA TABERNA C/ Antonio Machado, s/n.

Arroyo de la Miel. 952 575 385.

CHURRIANA PEPE OLIVA RESTAURANTE C/ Maestro Tomás de Bretón, 4.

952 435 104.

SIERRAMAR C/ Maestro Tomás B, 10. 952 622 321.

TORREMOLINOS EL PÓRTICO C/ Hoyo, 3. 952 382 515.

MESÓN DON JAIME C/ Madre del Buen Consejo, 3.

(Plaza Picasso). 952 381 718.

EL GORRIÓN COMIDAS CASERAS C/ Guadalmena, 1. 691 617 614.

RESTAURANTE FRUTOS Av. de la Riviera, 80. 952 381 450.

TABERNA EL TORO Av. de España, 37. 952 415 271.

MESÓN MI CAPRICHO C/ Río Aranda, 2. 952 053 690.

RETAMAR C/ Bergantín, 1. 952 413 127.

EL RINCÓN DE LUISA C/ Marqués Salamanca, 3. 952 372 686.

EL TINAO DE JULIÁN C/ Viejo, 9. 952 411 613.

RIKA TABERNA C/ Casablanca 601. 952 384 069.

BENALMÁDENA ERASE UNA VEZ Plaza de Olé, Local 12 y 13.

Benalmádena Costa. 952 446 964.

EL PÓRTICO Av. Constitución, 35. 952 447 428.

ANTOXO (MESÓN GALLEGO) C/ Hoyo, 5. 952 384 533.

VEGETARIANO TORREMOLINOS ESPIGA Av. Joan Miró, 19. Local 6. 952 370 664.

GASTRONOMY

GASTRONOMÍA

15

}

MODA

FASHION

ALHAURÍN DE LA TORRE EL ARMARIO DE CARLA C/ San Juan, 15. 951 382 581. elarmariodecarla.es CHIK CHOK Pza. San Sebastián, 6. 952 414 962.

CANADA HOUSE C/ San Juan,11. 952 417 733.

TODO HOMBRE SPORT Av. España, 72. 952 415 147.

SOL Y LUNA - Moda y Comp.

Pza. San Sebastián, 5. 952 414 962.

CALZADOS ESCOT Av. de España, 2. 952 426 588.

DIVINAS C/ Limonar, 11. 951 776 339.

BENALMÁDENA GUEZ CASUAL Av. Federico García Lorca, 33.

Arroyo de la Miel. 952 416 310.

SURF TOWN Av. de la Constitución, 6 - Loc. 32 Arroyo de la Miel. 952 571 604.

DESNIVEL Av. de la Constitución, 6.

Arroyo de la Miel. 952 442 282.

VERO MODA VYNCA C/ Sol, 8. Arroyo de la Miel. 952 382 767 D.N.I. C/ Las Flores, 20. Arroyo de la Miel.

952 577 789.

FIORELLO Av. Blas Infante, 11.

Arroyo de la Miel. 952 561 868.

POP APPAREL - Skateshop Avda. Federico García Lorca, 25.

Arroyo de la Miel. 951 391 157.

CHURRIANA

CUATRO ESTACIONES Av. San Javier, 9. 952 623 292.

CALZADOS ESCOT C/ Silencio, 21. 952 435 328.

TORREMOLINOS ELLA Y ÉL C/ Arena, 9. 952 058 815. bikinisellayel.com KLOSET - Underwear & summerwear Pza. de Andalucía, 2 - Local 6.

951 435 427.

BANG C/ De las Mercedes, 5. 952 052 381 ROLLFOREVER - Skateboard shop C/ Nogalera, 102. 951 243 403 LOFT SIX C/ Paseo Marítimo, 35. 952 386 225.

LOCO LOCALS - Surf Shop C/ de las Mercedes, 12. 952 372 614.

COSMOS - Men´s Clothing C/ de las Mercedes, 7. 952 050 881.

LA PROMENADE - Outlet Avda. Palma de Mallorca, 16. lapromenade.es CALANDRIA - Modas & arreglos Av. Joan Miró, 39. 951 770 828.

SONIA PEÑA Pza. Costa del Sol, 3.

952 371 914. soniapena.com MAURICE C/ San Miguel, 9.

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MIRA QUE PINTAS Av. San Javier, 9 - Local 3. 666 446 432.

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INSPIRALE C/ de las Mercedes, 8.

952 374 512.

18

FASHION

MODA

CHANEL plagia a una diseñadora venezolana Un nuevo episodio de plagio tiene lugar en el mundo del retail. Los protagonistas en este caso no han sido Inditex, ni Primark, ni ningún gigante del mundo del ‘low cost’. Se trata de Chanel y la diseñadora venezolana Mati Ventrillon, residente en Fair Isle (isla escocesa mundialmente reconocida por sus tejidos tradicionales de lana).

La diseñadora afirmaba que a comienzos del pasado verano, dos trabajadores de la firma visitaron Fair Isle, comprando algunas de sus prendas. Acotó que no esperaba que le copiaran literalmente sus diseños meses después.

La noticia saltaba a la luz tras el último desfile de la Maison francesa en Roma, su sonado (y paradójico) homenaje a los artesanos en el estudio 5 de Fellini en Cinecittà. Uno de los modelos masculinos desfilaba con el chaleco de la disputa, de lana en jacquard blanco y negro.

tratado de un mal funcionamiento dentro de su equipo, pidiendo disculpas a Ventrillon por los daños ocasionados y recordando su apego y respeto por el trabajo artesanal, ya sea “dentro de su propia casa o en la de otros”.

Dos días más tarde, Mati Ventrillon publicaba en su cuenta de Facebook un mensaje que dejaba entrever la inspiración de la maison, en este caso, con sus diseños como punto de partida.

El pasado 10 de diciembre, Chanel indicó en un comunicado a la AFP que todo se había

Además, la casa francesa incluirá una etiqueta especial en los diseños en cuestión haciendo una mención a la diseñadora: “Design Mati Ventrillon”, reconocimiento así su inspiración y error.

Por su parte, la venezolana ha aceptado las disculpas de Chanel responiendo en las redes sociales con otro mensaje en el que reconoce la elegancia y el respeto que la firma ha demostrado a los artesanos tras el error cometido, marcando el diseño con su nombre.

Una situación salvada con elegancia de la que el mundo de la moda debe tomar nota.

FASHION

MODA

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}

MOTOR

MOTOR

COCHES

ECOCAR - Talleres Rápidos C/ Cruz, 68. 951 909 328.

ALHAURÍN DE LA TORRE

ADOLFO TRIGUEROS Av. Palma de Mallorca, 70.

952 38 10 47.

NEUMÁTICOS ZURITA Pol. Ind. Las Paredillas, S/N. 952 413 737.

ELECTROMECÁNICA JIMÉNEZ C/ Crianza, 31. 639 474 301.

TALLERES CALERO C/ Doña Ana, Nave H4.

952 411 053.

DAZ CARS 4X4 Av. Polígono Industrial Nave 30 y 31.

952 417 614.

RANSOL RACE C/ Camino de Araceli, s/n. P.I. Las Paredillas. 952 417 614 TALLERES CARRANQUE C/ Los Rosales, 1. 952 416 790

BENALMÁDENA JUAN PIÑA C/ Valdepeñas, 5. Arroyo de la Miel.

952 564 513.

VT MOTOR C/ Moscatel, 18. Arroyo de la Miel.

952 444 129.

ALFICOSTA MOTOR C/ Moscatel, 63. Arroyo de la Miel.

951 138 091 TALLERES SAMAR C/ Santo Tomás, 1. P.I. La Leala.

Arroyo de la Miel. 952 441 323 RIVERA NEUMÁTICOS C/ Moscatel, 53. Arroyo de la Miel.

952 561 910

NEUMÁTICOS CANTOS II C/ Sierra de Guadarrama, S/N. 696 275 364.

TALLERES MARATHON Av. Isabel Manoja, 20. 952 384 617.

G.J.D. AUTO BODY C/ Borbollón, 4. 952 372 111.

CONECTA MOTOR C/ Cruz, 52. 952 054 231.

PALM BEACH C/ Manuel Franco Cubeiro, 10. P.I. El Pinillo. 952 386 284.

MOTOS ALHAURÍN DE LA TORRE MOTOS GARRIDO Tienda: Av. Cristóbal Colón, 20.

952 414 359.

Taller: C/ Crianza, 19. 952 414 176. motosgarrido.com CLÁSICAS Y MÁS - Tienda C/ Fuensanta Moreno, 65.

951 10 5977. clasicasymas.com

BENALMÁDENA MOTOS MIGUEL - Taller y tienda C/ Medina Azahara, 130. (P.I. La Leala).

Arroyo de la Miel.

952 964 529

GARAGE AUTO HALL Av. de Mijas, 22. Benalmádena Costa.

952 442 110

MOTOS MUSOL Tienda: C/. Sierramar, 9.

952 440 930.

Taller: C/ Pablo Neruda, s/n 952 444 239. Arroyo de la Miel.

TALLERES BENAMIEL C/ de los Naranjos. Arroyo de la Miel.

952 442 110

MOTOS SEBAS - Taller y tienda.

C/ Calamorro, 2 y 3.

Arroyo de la Miel. 952 442 791

CHURRIANA RECAUTO C/ Escritor Herrera Santaolalla, 16.

952 43 71 42.

REPAIR MÁLAGA C/ Escritor Herrera Santaolalla, 8.

952 437 065.

NEUMÁTICOS SERVIMOVIL Carretera Coin, 48. 952 622 706.

TORREMOLINOS RÁPIDO VILLALBA - Taller Av. Joan Miró, 5. 952 381 335.

REPARALUNAS Av. Joan Miró, 27. 952 050 236.

COSTASUR - Capa y Pintura Manuel Franco Cubeiro, 12.

952 373 763.

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MOTOR

MOTOR

CHURRIANA MOTOMIL - Taller y tienda.

Ctra. de Coín, 32.

952 436 879. moto1000.es

TORREMOLINOS MOTOSTOP - Taller y tienda.

Av. Carlota Alessandri, 5.

952 384 796. motostop.es MOTOFOX RACING - Taller y tienda.

Av. de los Manantiales, 34.

952 370 506.

KAOSRACER - Taller C/ Pinillo Norte, 3 (P.I. El Pinillo).

952 383 103. kaosracer.es MOTOTENSION - Taller y tienda.

Av. Joan Miró, 14.952 051 570.

Un DESGUACE en la ÉLITE del MOTOR Teo Martín es un personaje casi mítico en el motorsport español. Desconocido para el gran público no es solo el dueño del mayor desguace de España, Desguaces Teo (Madrid), sino propietario de, posiblemente, la mejor colección de vehículos de competición de España, que incluye 70 joyas de valor incalculable, como el Ford Sierra de Carlos Sainz 87-88 o los inolvidables Grupo B del Mundial de Rallies.

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de Villota, con quien se ha fusionado para afrontar de nuevo el International GT Open, esta vez con BMW, pero además el Euroformula Open y en la Fórmula 3,5 V8, las anteriores World Series.

Pensar en la F1 es absurdo, mi sueño es correr en el DTM

TEO MARTÍN Dueño del mayor desguace de España.

Además fue piloto y campeón de España de Montaña, es restaurador de coches e impulsor del circuito de Pinto, que por ahora sigue en proyecto.

Y, entre otras muchas aventuras, director de su propia escudería, que dejó de competir a mediados de los 90, pero regresó este año en el International GT Open con McLaren, al que dio su primer título en esta categoría, de lo poco que ha celebrado Ron Dennis y Woking esta temporada.

Animado por los excelentes resultados, para 2016 el salto de Teo Martin Motorsport es mucho más ambicioso: dirigir la escudería en tres competiciones con pedigrí, tanto en coches como en monoplazas.

Teo, muy querido por pilotos de todas las generaciones y disciplinas, contará con la experiencia del equipo de Emilio

Para este campeonato, que ha vuelto a las manos de Jaime Alguersuari padre, su fundador, han comprado los monoplazas del equipo Dams ganadores en 2014 con Carlos Sainz Jr. al volante. Teo va muy en serio en esta aventura.

“Podría haber elegido GP2 ó GP3, pero no las considero superiores a la Fórmula Renault y mi objetivo es disfrutar y sacar chavales de la cantera, nada de Fórmula 1, es absurdo, mi sueño mucho más lógico es disputar el DTM con una marca oficial”.

Con el flamante BMW M6 GT3 2016 estudia además competir en las Michelin Le Mans Series y en 12 horas de Abu Dhabi con la idea de ganarse una plaza en las 24 Horas de Le Mans de 2017. Teo ha vuelto a colocar su desguace en la élite y esta vez para quedarse.

MOTOR

MOTOR

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}

MÚSICA

MUSIC

BENALMÁDENA CIRCUITO FLAMENCO “DE PEÑA EN PEÑA” Viernes 22/1 : 21 h.

Entrada libre hasta completar aforo CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689 RECITAL LÍRICO DE ÓPERA Y ZARZUELA Viernes 22/1 : 20.30 h.

Cantantes: Baldomero Castillo, Miguel Arjona, Viviana Idrovo, Claudia Teruel.

Pianista acompañante: Germán González.

Precio/Colaboración: 5 € CASTILLO DEL BIL-BIL. Av. Antonio Machado S/N. Benalmádena Costa T. 952 444 320

SONIDO VEGETAL Sábado 16/1 : 22 h.

Precio: 9 € Anticipada / 12 € Taquilla El septeto granadino liderado por Néstor Melguizo arranca una nueva etapa con “Verbena Calavera”, su esperado regreso discográfico, con el que se reinventan así mismos, yendo más allá de la etiqueta “Gypsy Punk” con la que se dieron a conocer.

LA COCHERA CABARET Av. de los Guindos, 19. Málaga.

T. 952 246 668. lacocheracabaret.com

MÁLAGA JOHANN STRAUSS. GRAN CONCIERTO DE AÑO NUEVO Sábado 2/1 : 21 h.

Precio: De 22 € a 56 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com MISSISSIPPI GOSPEL CHOIR Lunes 4/1 : 22 h.

Precio: De 18 € a 45 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com ABBA Martes 5/1 : 21 h.

Precio: De 18 € a 45 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com

NIKONE Viernes 22/1 : 21.30 h.

Precio: 10 € Anticipada / 13 € Taquilla SALA LA TRINCHERA. C/ Parauta, 25 (P.I. La Estrella). 619 494 993 salatrinchera.com

TORREMOLINOS MR NIGHT - Rock para niños Domingo 3/1 : 17.30 h.

MOLIERE PLAYA. Paseo Marítimo de Playamar.

MARWAN Viernes 8/1 : 21 h.

Precio: 15 € Anticipada / 18 € Taquilla SALA LA TRINCHERA. C/ Parauta, 25 (P.I. La Estrella). 619 494 993 salatrinchera.com THE PROTOTYPES + TANTRUM DESIRE Sábado 9/1 : 00 h.

Precio: 12 € Anticipada / 15 € Taquilla SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 25-27 (P.I. San Luis). Málaga T. 952 038 626 paris15.es NACH Viernes 15/1 : 21.30 h.

Precio: 13 € + gastos (Anticipada) SALA PARÍS 15. C/ La Orotava, 25-27 (P.I. San Luis). Málaga T. 952 038 626 paris15.es

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MÚSICA

MUSIC

ZOCO - Tributo a Triana Sábado 9/1 : 19.30 h.

Precio: 5 € (Anticipada) / 8 € (en puerta) LA GRAMOLA. Av. Joan Miró, 14 (Cuesta de la Bomba). T. 637 301 269 Z - Tributo a Héroes del Silencio Sábado 16/1 : 19.30 h.

Precio: Consultar LA GRAMOLA. Av. Joan Miró, 14 (Cuesta de la Bomba). T. 637 301 269

5 Cosas que NO SABÍAS sobre los efectos de la MÚSICA 1. Mejora el vocabulario. De acuerdo con una reciente revisión publicada en la revista Nature Reviews Neuroscience, durante el entrenamiento musical para tocar un instrumento se establecen conexiones neuronales que mejoran también otros aspectos de la comunicación humana. De ahí que los niños con formación musical tengan un mejor vocabulario y capacidad de lectura. También explica por qué los músicos son capaces de escuchar mejor una conversación cuando hay ruido de fondo que el común de los mortales.

2. ¿Música de fondo? Tanto si reproducimos una canción de Lady Gaga como si optamos por un disco de música clásica, escuchar música mientras desarrollamos una tarea cognitiva -como estudiar o redactar un informe- reduce el rendimiento, según un artículo publicado hace poco en Applied Cognitive Psychology.

Lo mejor en estos casos, dicen sus autores, es el silencio.

3. Ritmo para hacer deporte.

Científicos de la Universidad de Brunel demostraron en 2008 que escuchar cierto tipo de música, fundamentalmente de los géneros rock y pop, podemos aumentar nuestra resistencia al ejercicio físico intenso hasta un 15%. El estudio fue publicado en la revista Journal of Sport & Exercise Psychology.

4. La música, por la izquierda. Según un estudio realizado hace unos años en las universidades de California y Arizona (EE UU) y publicado

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CIERRA LOS OJOS Así aumenta el efecto emocional que te produce la música

en Science, el oído derecho recoge mejor los sonidos del habla, mientras que el izquierdo, responde mejor a la música.“Incluso al nacer, el oído está estructurado para distinguir entre los diferentes tipos de sonidos y enviarlo al lugar correcto en el cerebro”, concluía una de las autoras del estudio, Barbara Cone-Wesson.

5. Música y alcohol. La música alta en los bares incita a beber más alcohol en menos tiempo, según una investigación francesa difundida en 2008 por la revista Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Además, cuanto más alto es el volumen de la música más rápido se consume la bebida.

MUSIC

MÚSICA

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}Buenos propósitos SALUD/BELLEZA

HEALTH/BEAUTY

para el 2016

María pozo Arteseros - Nutricionista y Tecnóloga de alimentos

Estrenamos un nuevo año, 2016, y con la ilusión de que sea mejor que 2015 nos marcamos una serie de buenos propósitos a seguir. Los temas relacionados con la salud suelen estar entre las principales preocupaciones, por lo que son muchos los propósitos de año nuevo que nos hacemos relativos al estilo de vida.

Estas son algunas ideas para que incluyas en tus propósitos de nuevo año:

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EQUILIBRA LAS COMIDAS Verás como de esta forma eres capaz de cuidarte sin renunciar a nada.

1. Ejercicio físico: Si tu estilo de vida es sedentario, deberías intentar aumentar el ejercicio físico, mediante metas u objetivos concretos y alcanzables. Una buena meta con la que empezar sería caminar rápido o ir en bicicleta durante 20 minutos, unas tres veces por semana.

2. Moderación con los bollos y los fritos: Si somos consumidores habituales de este tipo de alimentos, deberíamos intentar una disminución en su consumo.

Cambiemos ese croissant, o esas galletas del desayuno o la media mañana, por un bocadillo con pavo y acompañémoslo con alguna fruta fresca o frutos secos. Será mucho más saludable.

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3. Que no falte fruta y verdura: La idea es plantearse objetivos realistas, que se puedan mantener en el tiempo y que nos ayuden a aumentar el consumo de fruta y verdura diarias.

Si el consumo actual es nulo, podemos comenzar planteándonos tomar, al menos, una ración de fruta y una ración de verdura al día. Si vemos que ha llegado la hora de cenar y no hemos cumplido estos ob-

SALUD/BELLEZA

HEALTH/BEAUTY

jetivos en todo el día, la cena debería contar sin duda con estos alimentos.

4. Equilibra tus comidas: Para conseguir una dieta equilibrada, debemos potenciar el equilibrio dietético de las comidas principales, comida y cena. Una comida equilibrada debería contener verduras crudas o cocinadas, alimentos proteicos magros (carne, pescado o huevos) y una cantidad moderada de alimentos feculentos (pan, pasta, cereales y legumbres).

Es muy importante planificar los menús y la compra semanal de manera organizada. ¡QUE TENGAS UN FELIZ Y SALUDABLE AÑO 2016!

ALHAURÍN DE LA TORRE PELUQUERÍA SANTOS C/ Limonar, 6. 627 804 511.

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PELUQUERÍA CAIS Av. Benyamina, 8. 952 388 545.

PELUQUERÍA ROSI C/ Hoyo, 28. 952 370 466.

BEAUTY & BEAUTY C/ Joan Miró, 26. 952 385 538.

PELUQUERÍA GRUPO GENTE C/ Calle Río Aranda, 6. 952 371 666.

NEW HAIRS Pje. de las Gitanillas, 4. 951 432 945.

CLÍNICA DENTAL EUROPA C/ Rafael Quintana, 16, 1ºF. 952 056 278.

HEALTH/BEAUTY

SALUD/BELLEZA

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SERVICIOS

SERVICES

Por qué y cuándo acudir a una

Agencia de Publicidad

Seguro que todos hemos oído hablar de la existencia de las agencias de publicidad, pero la mayoría no sabemos qué servicio prestan. En este artículo vamos a intentar desgranar cuáles son los beneficios que tenemos al contratar a una empresa de este tipo.

Una agencia de publicidad en la mayoría de los casos es una empresa independiente donde un equipo de trabajo de creativos y expertos en marketing dan forma a métodos de comunicación de un producto o servicio que un anunciante quiere dar a conocer con el objetivo de conseguir clientes.

En otras palabras evitan que las empresas inexpertas den “palos de ciego” invirtiendo dinero en formatos o diseños que no consiguen el efecto pretendido.

La agencia de publicidad debe adaptarse al ciclo de vida de la empresa que viene a visitarle. Es decir puede elabora trabajos a empresa que aún no se ha creado o trabajos a empresas ya consolidadas, realizando servicios de asesoramiento en el nombre para su negocio, creación de imagen corporativa, lanzamiento de nuevos productos o servicios, diseño web, diseño de campañas en redes sociales, trabajos de e-mail marketing y en definitiva cualquier trabajo de comunicación con el objetivo de conseguir vender un producto o servicio.

Muchos pensamos que los 26

SERVICIOS

SERVICES

servicios de una empresa de este tipo puede suponer una gran inversión y nos va a salir muy caro, pero nada más lejos de la realidad. En la mayoría de los casos es todo lo contrario ya que centralizar todos los servicios de comunicación en una sola empresa hace por una parte que se reduzcan muchos costes y por otro se aúna la imagen y estrategias que de forma independiente no tendrían el mismo efecto.

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DEPARTAMENTO DE MARKETING Las agencias de publicidad se convierten en departamentos de marketing externos

Las agencias tienen tratos con los distintos medios publicitarios (prensa, radio, tv…) y empresas de impresión en distintos formatos. Estas empresas ofrecen un mejor precio a las agencias de forma que el anunciante obtiene el mismo precio que si negociara directamente con el medio, y la agencia obtiene ese margen como beneficio de intermediario.

Al contrario de lo que podamos pensar no es un servicio exclusivo para empresas grandes. Cualquier pyme o autónomo puede acceder al trabajo de estos profesionales generando un valor añadido a la promoción de sus propios servicios.

ALHAURÍN DE LA TORRE

MÁLAGA

MACARENA JURADO MEDIADORA FAMILIAR Y CIVIL 610 687 888.

MANCEBO ASESORES C/ Vicente Aleixandre, 11.

952 41 00 50.

QUATTRO ABOGADOS & ASESORES C/ San Juan de la Cruz s/n.

952 96 27 62 EL MANITAS DE ALHAURÍN C/ Ermita, 22. 952 96 04 73. elmanitasdealhaurin.com PELUQUERÍA CANINA DESTELLOS C/ Dátiles, 39.

625 541 209.

BENALMÁDENA CRISTALERÍA Y ALUMINIOS PALOMO C/ de Pacharán, 45 y 46. P.I. de Arroyo de la Miel.

952 441 913.

GESTORÍA BRAVO Av. Estrella del Mar nº18A (C.C. Nueva Torrequebrada- Of. 4).

Benalmádena Costa.

952 571 040.

LÓPEZ CHICHERI & DE HARO ABOGADOS C/ Vicente Alexandre 6 - 1ª planta Arroyo de la Miel.

952 571 040.

SHILROS LIMPIEZA Y MULTISERVICIOS C/ Aulaga.

635 065 594.

GESTORÍA BRAVO C/ Av. Estrella del Mar, 42.

951 295 555

CHURRIANA

JYE GESTIÓN Y SERVICIOS Asesoramiento y gestión de trámites inmobiliarios Av. de la Aurora, 59. 699 565 411. jyegestionyservicios.com EUROPOL DETECTIVES PRIVADOS. 644 216 838. (24 h.) europoldetectives.com

TORREMOLINOS DIFUSIÓN KOLORS Juegos, inmobiliaria, inversiones.

609 420 544. dikinversiones.com ASESORÍA FISCAL Y LABORAL Pza. Costa del Sol, 5 - 4º E. (Edif. Florida).

952 054 154 GESTORÍA ADMINISTRATIVA TORREMOLINOS C/ Loma del Colegial, 14.

952 370 727.

ABOGADA TERESA TOSCANO C/ Salvador Allende, 18.

699 154 530.

LOPEZ CHICA Y PLAZA SEGUROS C/ Torremolinos 17.

952 435 955.

FERNANDO SOLÍS- ESTILISTA CANINO Pasaje de la gitanilla, s/n.

951 080 586

URBANO AUTOESCUELAS C/ Torremolinos, 71.

951 434 098.

MULTISERVICIOS SANTILLANA C/ Río Aranda 14.

952 377 967.

ASESORES ASOCIADOS C/ San Javier, 14. 95 26 2 27 51

SUFOMAR - SUMINISTROS DE FONTANERÍA C/ Cruz, 35.

952 376 687.

GESTORÍA DEL AUTOMÓVIL Av. de los Manantiales, s/n 952 382 051.

ASECOR GESTORÍA Av. Isabel Manoja, 10.

951 296 295.

SERVICES

SERVICIOS

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TEATRO/DANZA

ALHAURÍN DE LA TORRE DISPARATADAS AVENTURAS X Ciclo Teatro Infantil - Compañía: El andén mágico.

Sábado 30/1 : 12 h.

Precio: 4 € CENTRO CULTURAL VICENTE ALEIXANDRE. C/ Jabalcuza, 9. Alhaurín de la Torre.

T. 952 412 894

BENALMÁDENA CUENTOS PARA NEPTUNO Para toda la familia Lunes 4/1 : 12 h.

Neptuno, dios de las profundidades, anda triste y preocupado desde hace un tiempo.

Su humor ya no es el mismo y no encuentra consuelo, pues su hija pequeña, la sirena Lola, está desaparecida. Unos simpáticos marineros que navegan a la deriva son los elegidos para poner remedio a esta situación.

Entrada libre PLAZA DEL ALGUACIL Benalmádena Pueblo XII EDICIÓN DE TEATRO Y HUMOR EN BENALMÁDENA: “ARS AMANDI” Compañía Induo Teatro Viernes 29/1 : 21 h.

Ovidio uno de los poetas más destacados de la literatura universal, allá por el año II d.C., sintió la necesidad de advertir de este misterio a sus compatriotas, advertirles, prevenirles o informarles, sea como fuere en su obra Ars Amatorie, el genio del poeta despliega toda su luz para describirnos el dulce o amargo trayecto que todo ser humano, debe atravesar, lo quiera o no, para conquistar el corazón de su amada o amado.

Precio: 5 € CASA DE CULTURA. Pza. de Austria S/N. Arroyo de la Miel T. 952 444 689

MÁLAGA ATCHÚUSSS!!!

Lunes 11/1 y Martes 12/1 : 20 h.

Precio: De 10 € a 27 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com BUENA GENTE Miércoles 13/1 y Jueves 14/1 : 20 h.

Precio: De 10 € a 27 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com MEDEA Viernes 15/1 y Sábado 16/1 : 20 h.

Precio: De 12 € a 36 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com LA BELLA BLANCANIEVES Infantil Domingo 17/1 : 12 h.

Precio: 12 € TEATRO CERVANTES. 28

TEATRO/DANZA

THEATRE/DANCE

THEATRE/DANCE

C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com CIRCO DEL SOL - VAREKAI Jueves 21/1 : 21.30 h.

Viernes 22/1 : 18 h. y 21.30 h.

Sábado 23/1 : 14 h ; 17.30 h. ; 20 h. y 21 h.

Domingo 24/1 : 13.30 h. y 17 h.

Precio: De 29 € a 125 € PALACIO DE LOS DEPORTES JOSÉ MARÍA MARTÍN CARPENA. C/ Miguel de Merida Nicolich, 2 - T. 952 176 392

SING-ALONG GREASE Sábado 23/1 : 21 h.

Domingo 24/1 : 19 h.

El ciclo “Sing-Along” supone un formato inédito en la exhibición de películas en España. Las sesiones consisten en el visionado de películas musicales en las que las canciones están subtituladas: como si fuera un Karaoke. Además, varios animadores enseñan al público las coreografías y las letras, y cantan los temas antes del largometraje. El espectador puede, por tanto, además de ver el título que se exhibe, disfrutar de la experiencia de cantar los temas de la película. Se trata de un espectáculo que ha cosechado un éxito inmenso en países como Reino Unido y Estados Unidos, donde se programa de forma regular en las grandes ciudades.

Precio: 13 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9.

952 213 412. teatroalameda.com LA RATONERA Del Viernes 29/1 al Domingo 7/2 Viernes 29/1 : 20.30 h.

Sábado 30/1 : 18.30 h. y 21.15 h.

Domingo 31/1 : 18.30 h.

Estrenada en Londres en octubre de 1952, Ostenta el record de ser la función teatral con mayor número de representaciones ininterrumpidas. 63 años de “La Ratonera” (y aún permanece en cartel) han hecho que este clásico del misterio forme ya parte del atractivo turístico de la capital inglesa.

Precio: 13 € TEATRO ALAMEDA. C/ Córdoba, 9.

952 213 412. teatroalameda.com ¡ÁBRETE SÉSAMO! Infantil Domingo 31/1 : 12 h.

Precio: 10 € TEATRO CERVANTES. C/ Ramos Marín S/N. 952 224 109. teatrocervantes.com

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VIAJES

TRAVEL

TORONTO seguridad y cultura

A pesar de que Toronto arrastra desde hace años una fama de ciudad industrial y económica, lo cierto es que la capital de la provincia de Ontario es, además de la ciudad más grande de Canadá, una metrópoli moderna que esconde rincones plagados de historia y cultura.

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+ DE DOS MILLONES Son los visitantes que cada año suben a la CN Tower para disfrutar de sus impresionantes vistas.

Tanto es así que en el año 2005, Toronto fue escogida por el gobierno canadiense como una de las capitales culturales del país. Además, siendo el enclave económico del país, la ciudad es un referente financiero y líder en sectores que van desde el turismo o el transporte a la televisión y la publicidad.

La cultura que se vive en Toronto no está únicamente representada por museos o monumentos. El porcentaje de habitantes no nacidos en el propio país es el mayor de todo el mundo en esta ciudad, lo que ha conseguido que en ella cohabiten un enorme número de distintas culturas, todas con sus costumbres y diferentes comidas y maneras de ser y vivir en armonía, ya que Toronto es una de las ciudades grandes más seguras del mundo.

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VIAJES

TRAVEL

CN Tower, corazón de Toronto Aunque su nombre completo es Canadian National Tower, su apodo abreviado como CN Tower forma el que probablemente sea el punto más turístico de Toronto. Localizada en pleno centro de la ciudad, la torre fue construida por la Canadian National Railway en

1973 para solucionar problemas de comunicación y, de paso, convertirla en un símbolo de la industria nacional. Actualmente es la cuarta estructura de este tipo más alta del mundo y su mirador, situado a 447 metros de altura, el tercero con más altura del planeta.

Una de las ciudades más grandes y seguras del mundo Gracias a la diversidad de razas y culturas que en esta ciudad conviven podemos encontrar desde un centro de la ciudad, repleto de altos rascacielos, hasta el barrio de Chinatown, los puestos de comida de todo tipo o los eventos y festividades celebrados en el barrio griego o Greektown, localizado en Danforth Avenue.