Revista Crepuscular Febrero 2018 by Revista Crepuscular

Edición Febrero 2018

¿Existe La Amistad a Primera Vista? José León “Yo participé en El Porteñazo”.

Barquisimeto - Venezuela

“No estoy de acuerdo con lo que dices, pero defenderé con mi vida tu derecho a expresarlo” Voltaire Filósofo francés.

Editorial Febrero!!! Algo pasa cuando llega Febrero, el mes del amor y la amistad, mes de las fiestas carnavalescas, y todos se ponen muy alegres o esperanzados.

Créditos Gerente General Prof. Norma Ramírez Editor Ejecutivo Juleima León Director de Producción Iván Rodríguez Gerente de Redacción Juleima León Iván Rodríguez Asistentes de Producción Aura Cordero Belkis Espino Encargados de Suscripciones Regina Baldallo Nancy Rivero

Promotores de Ventas Alexandra Chirinos Yohana Castillo

En nuestra portada, queremos darle lugar a la amistad, a la verdadera, a esa que cuidamos, a la que percibimos desde la niñez. Y la mayoría de nuestra temática en este trabajo gira en torno a ella; la amistad. En la sección de entrevistas, les traemos una remembranzas de un hombre muy especial, amigo incondicional, trabajador, con una integridad y honestidad que en lo personal considero digna de seguir. Claro está es un ser humano, no un súper héroe. Espero que sea de su agrado sus memorias. Traemos nuevamente el trabajo de Cristian Gramajo en una sección de Poemas. Como siempre les recordamos nuestro email queremos leerles, conocer sus opiniones y sugerencias revistacrepuscular17@gmail.com. Por twitter podemos seguirnos a través de @revistacrepuscu Bienvenidos a la Edición Febrero 2018 de su Revista Crepuscular

Colaboradores Externos Gerardo Pérez Pablo Ojeda Yuleima Morales Jennifer Carrillo Erlinda Colmenarez Fotos e Ilustraciones Las imágenes no nos pertenecen en autoría. Todas son extraídas de la red social.

Hecho en Venezuela por

C 6 8 11 12

ontenido Educación Consejos para Adolescentes Familia y Hogar Ciencia y Tecnología

14 Reflexiones 18 Efemérides 19 Crónicas de Mi Pueblo 22 Un Tiempo para la Salud 24 De Todo un Poco

25 Belleza 27 La Historia de Una Canción 28 Verde Salud 30 Decoración y Manualidades 31 Sabores Venezolanos 32 34 36 38

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Riquezas Naturales Deportes Comunidad y Sociedad Entrevista con…

Poemas y mas poemas Un Huerto para Mi Ciudad Embarazo y Bebé Convivencia Comunitaria Turismo Larense

Educación

el pensamiento moderno sobre la amistad.

Cuando hablamos de amistad solemos referirnos a personas de edades parecidas y gustos similares, sin embargo hay amistades con características particulares, veamos. La amistad entre padres e hijos tiene sus peculiaridades: el padre no es un colega, un compañero de su hijo. Es mucho más: es responsable de mantenerlo y educarlo. Por ello tiene una autoridad que ha de mantener y cuidar para poder exigir en los estudios o en la conducta y no consentir en los caprichos de los hijos. Entre los profesores y alumnos, la amistad se fundamentará también en el respeto y la confianza. Sobre estas bases de puede y se debe establecer una fructífera amistad entre padres, profesores y niños. Sin embargo, en la medida que vamos creciendo

Por Juleima León

y nos absorbe el ir y venir de los días, se nos hace mas difícil conceptualizar la amistad, no consideramos a cualquier persona nuestro amigo mientras que los niños siempre tienen una gran facilidad para nombrar a alguien su amigo. ¿Qué se necesita para que un adulto considere a alguien su amigo o amiga? Una amistad nos posibilita conocernos mejor por medio de las personas con las que nos relacionamos, de pronto os daríamos cuenta que todos nuestros amigos tienen características en común, que existen situaciones que nos pueden ligar a esas personas.

“La amistad rechaza el sufrimiento y la falsedad. No permite la hipocresía, la envidia ni la crítica destructiva que hiere. Por el contrario, se construye en medio de éxitos y fracasos.”

Educación Debemos reconocer que se ha escrito mucho sobre la amistad y tan poco acerca de cómo desarrollarla o cultivarla. Quizás se deba a que la amistad implica mutua exigencia para la práctica de todas las virtudes.

Pero… ¿Qué es un verdadero amigo? Hoy tenemos muchos “amigos” , tenemos la capacidad de estar informados y mantenernos al corriente de lo que sucede en la vida de muchos de nuestros conocidos, así como de amigos actuales y pasados, y aún de gente que no hemos conocido personalmente y a quienes llamamos nuestros amigos. En el contexto de las redes sociales, el término “amigo” se usa con frecuencia para describir a contactos más que a relaciones. Se tiene la capacidad de mandar un mensaje a los “amigos”, pero eso no es lo mismo que tener una relación personal. Ahora bien, en la etapa de adultez es muy difícil la amistad, porque ella se tiene que “demostrar” ,no es algo que salga de un día para otro: te tiene que acompañar a lo largo de un periodo de tu vida y, sobre todo, en los malos momentos y para que alguien te demuestre todo eso se necesita tiempo.

Lo que sucede es que a partir de los 30 (o un poco mas) te vuelves más selectivo con las amistades. No aguantas al egocéntrico, ni a aquel que te cuenta penas continuamente. Por otro lado tu escala de valores ya está muy asentada, sabes qué te gusta y qué no. Uno ya no quiere andar perdiendo el tiempo con alguien que no le gusta.

Amistades Peligrosas. Siempre se ha dicho que el mejor amigo es esa persona incondicional, sincera, que no juzga y que está presente en la buenas y en las malas. Esto ha servido para que muchos comentan todo tipo de abusos y lastimar a otros. Una de las razones por las que se rompen muchas amistades es porque no se practica ese amor compasivo y se sigue pensando en esos términos de que hacer un favor exige una

contraprestación, y viceversa, hay personas que terminan agotando a sus colegas más queridos porque se pasan el día exigiendo sin dar nada a cambio ni las gracias. Ya lo decía Borges y todos los sabemos, la amistad tiene muchos patrones parecidos a la relación amorosa. Su frase era: “La buena amistad soporta la infrecuentación”. Debemos sacudir a esas personas tóxicas, ¿cómo? Si el individuo comienza a competir con los demás, surge el primer obstáculo para la amistad. Los amigos no compiten se acompañan. Otro punto importante, los adultos rara vez se muestran como son y, a su vez, tratan de evadir cualquier vínculo afectivo que signifique un compromiso. Así no se puede hacer amigos. Deseche a ese tipo de personas si usted lo que anda buscando es amigos de verdad. La amistad implica compromiso. Cada quien debe asumir los derechos y deberes que le corresponden dentro del marco del respeto y la igualdad. La amistad se apoya en los valores. El amigo no es la persona alcahueta o el que complace todos los caprichos, sino el que contribuye para que usted sea una persona mejor y le orienta el camino. La amistad rechaza el sufrimiento y la falsedad. No permite la hipocresía, la envidia ni la crítica destructiva que hiere. Por el contrario, se construye en medio de éxitos y fracasos.

Consejos para Adolescentes Lo que nadie nos contó a nosotros cuando más falta nos hacían

APRENDER UN OFICIO es Educarse para la Sociedad El trabajo aleja de nosotros tres grandes males: el aburrimiento, el vicio y la necesidad. Estas palabras del filósofo y escritor francés Voltaire, retratan a la perfección las ventajas de aprender un oficio. Existen comprobados beneficios que debieran convencernos para voltear hacía esta forma artesanal de trabajar. El propósito de trabajar no es sólo ganar dinero. Cuando nos disponemos a definir nuestro futuro laboral, existen muchos aspectos que debemos razonar para tomar la decisión. 1. Eres tu propio jefe Por lo general puedes auto emplearte, y esa me parece una excelente razón. Si eres el tipo de persona que dice que no soporta tener jefe, es una excelente opción para ti. 2. Puede ser un trabajo alterno O, lo que es lo mismo, un ingreso extra. Puedes tener un empleo regular y dedicar tu tiempo libre a este tipo de actividades.

3. Puedes iniciar con poca inversión Si bien establecer un negocio propio puede implicar mucho tiempo y dinero, con un oficio puedes empezar con muy poquito, pensando muy en grande. Esto los convierte en un inicio ideal para aquellas personas que requieren comenzar a trabajar lo antes posible, pero que no cuentan con recursos para estudios profesionales. 4. Te servirá de terapia Quizá no lo sepas, pero los oficios pueden ayudar a curar o rehabilitar, ya que son excelentes para sacar el estrés, ejercitarnos, o simplemente ocuparnos. Fuente: https://familias.com/4520/el-que-tienebuen-juicio-aprende-un-oficio

¿Cómo puede usted ser feliz viendo a los niños que se mueren de hambre?

Familia y Hogar

EL ADULTO MAYOR Y LA FAMILIA Hoy vamos a hablarles un tema que tiene que ver con las personas de la tercera edad, un tema muy importante porque las personas mayores y a los padres deben ser respetadas por sus hijos.

Por Aura Cordero Hace algunos años era muy frecuente ver "personas viejas” viviendo solas, y era doloroso observar esas vidas en el olvido de familiares cercanos y cercanísimos. Hoy, vemos una vez al mes esas “personas viejas” acompañadas en el Banco, por algún familiar, y de regreso son “personas viejas arriadas por algún familiar” y en el mejor de los casos sin abusos verbales. Es evidente que se ha producido un cambio social que requiere que las relaciones sociales sean mas dignas, mas amables y sobre todo con el adulto mayor. Sin embargo, la gravedad en las relaciones familiares las observamos para con las personas ancianas que en un momento dado, fueron personas que con su esfuerzo y su capacidad velaron por la integridad y la formación de sus hijos que hoy son adultos, pero llega un momento en que esas fuerzas se van acabando: ya no son las mismas piernas, ya no son los mismos brazos, ya no es la misma capacidad visual ni auditiva, también la mente empieza a tener problemas. Y saltan las preguntas: ¿En qué momento se decidió que el anciano, nuestro familiar, es un estorbo, un gasto, una molestia? ¿Es falta de memoria o de ingratitud? Mientras leen, quizás alguien pudiera decir: “permítame, pero yo no maltrato a mi padre, a mi madre”. Y yo le voy a explicar qué quiero decir al hablar de maltrato. Según la Organización de las

Naciones Unidas, cuando hablamos de maltrato hablamos de cualquier acto u omisión que produzca daño a una persona de la tercera edad, en este caso, intencional o no. Y maltratos hay muchos y de distintas formas porque ocurren en todas las clases sociales y en cualquier nivel socioeconómico. Pero de esto hablaremos en otra ocasión , lo que hoy queremos enfatizar es el amor y respeto a nuestros familiares en la tercera edad. Para esto, nos valdremos de dos textos bíblicos, uno se encuentra en Éxodo 20: 12 y dice así: “Honra a tu padre y a tu madre para que tus días se alarguen en la tierra que tu Dios te da.” La palabra honrar quiere decir respetar: respeta a tus padres, obedécelos, escucha su consejo, es lo que está queriendo decir el texto. E incluso hay una promesa para este mandamiento: “para que tus días se alarguen en la tierra que tu Dios te da.” El otro texto está en Levítico 19:32 que dice: “Delante de las canas te levantarás y honrarás el rostro del anciano y de tu Dios tendrás temor.” Este texto habla acerca de un respeto muy profundo a la persona anciana; tal vez lo vemos fatigado, cansado, sin fuerzas, sin muchos de sus atributos físicos o facultades mentales, pero dice la Escritura: respétalos y ten temor de Dios, porque para Dios los ancianos son muy importantes.

Ciencia y Tecnología ¿EXISTE LA AMISTAD A PRIMERA VISTA? Por Iván Rodríguez Recuerdan esa serie tan famosa llamada “Friends”. De seguro que sí, todos queríamos ser y tener amigos como ellos. En 2014, la serie fue clasificada como la mejor serie de televisión de todos los tiempos. Y algunos lo experimentaron y otros no, ¿por qué? Hoy queremos preguntarle a la ciencia ¿La amistad a primera vista existe ? Veamos que nos responde..

La serie Friends, una comedia basada en la amistad, los triunfos y caídas, el amor, el pasado y el futuro de un grupo de amigos en la ciudad de Nueva York. Desarrolló un estilo de vida familiar alternativo al representar a jóvenes que viven vidas domésticas no convencionales. Nos presentó la idea de que "todo lo que necesitas son buenos amigos" y puede construir familias por elección.

Sin embargo, no se da así siempre, cuesta tener buenos amigos, es muy cuesta arriba superar las diferencias y aceptarnos tal y como somos. Hay quienes creen que es como un billete de lotería tener buenos amigos. Un estudio realizado por el Journal of Social and Personal Relationships comprobó que la mayoría de las veces las primeras impresiones son trascendentales para una amistad instantánea pues es uno de los momentos en los que confiamos en nuestras corazonadas. De acuerdo a los científicos, usamos las primeras impresiones como una motivación para hacer que la amistad funcione. Este análi-

"todo lo que necesitas son buenos amigos"

sis sugiere que la química de la amistad es similar a la que se da en las parejas y que puedes sentir un clic instantáneo desde el primer momento en que tratas con un desconocido. Esta chispa, química o amistad a primera vista puede ocurrir en cuestión de segundos, los suficientes para formar una primera impresión. En este proceso intervienen dos áreas del cerebro, una es la amígdala, que no es otra cosa que el área del cerebro que se ocupa de la emoción, y la segunda, la corteza cingulada posterior, vinculada a la llamada memoria autobiográfica que es la que ayuda a evaluar las decisiones y asignar un valor a las personas y objetos.

Ciencia y Tecnología Según las investigaciones de Kelly Campbelle, profesora de psicología en la Universidad Estatal de California, cuando vemos por primera vez a alguien no nos damos cuenta de cuántos juicios estamos haciendo respecto a ella,inconscientemente estamos recopilando información que nos dirá si esta persona posee las cualidades que valoramos y queremos en un amigo. "En cuestión de segundos sabemos si queremos acercarnos, si deseamos invitar a esta persona a nuestro círculo, si es leal, confiable o divertido".

cualquiera pueda experimentar, los más propensos a vivirla son aquellos que tienen una personalidad más abierta, sociable y extrovertida pues estas actitudes son propensas a fomentar este tipo de relaciones espontáneas. Así que si abre bien los ojos, pues tal vez cuando sientas esta chispa sea una clara señas de que has encontrado a un nuevo mejor amigo

Esta reacción emocional se da por dos causas, la primera por razonamiento cognitivo que se da por medio de la recopilación de información con la que evaluamos los pros y los contras de una posible relación, y la segunda por intuición. Sin embargo, esta encuesta arrojó que esta química instantánea no es algo que

¡Un buen amigo! que sea una persona que nos resulte divertida, con quien podamos disfrutar y nos lo pasemos bien; que nos proporcione apoyo emocional y que sea alguien leal, en quien podamos confiar.

Reflexiones

De Los Sepulcros a Las Tribunas (La transformación del loco de Gadara) Por: Pastor Pablo Ojeda Gadara, en el siglo III a C, fue un centro de la cultura griega en la región, considerado uno de los más helenizados y gozaba de un estatus político y religioso especial.

Abdul, cuando todavía era un jovencito de apenas unos once años, ya correteaba por las calles de Gadara, con más independencia de la que podía manejar a su corta edad. Gadara era una ciudad semiautónoma de la Decápolis romana, un grupo de diez ciudades ubicadas en la frontera oriental del imperio romano. Una de las actividades económicas más importantes era la cría de cerdos con hatos de más de dos mil cabezas. Abundaban también las actividades ocultistas, que propiciaban ganancias muy jugosas y fáciles a unas cuantas familias de la localidad. Abdul, acompañado siempre de su pandilla de adolescentes, deambulaba en busca de aventuras peligrosas y emocionantes que iban desde alborotar un avisperos y disfrutar de ver corriendo despavoridos a los transeúntes habituales de la región, hasta pequeños robos cuyo botín compartían con alegría y excitación. La adrenalina que producían estos actos cada vez más atrevidos, les fue convirtiendo en un azote para la gente que se aventuraba a pasar por parajes solitarios otrora tranquilos. A la par, descubrieron que la vida ofrecía, con ciertos riesgos, algunas diversiones excitantes. El tiempo fue pasando y ya el grupo de adolescentes se convirtió en una banda de jóvenes desadaptados y peligrosos. Ahora organizaban orgías con chicos y chicas, con la participación,

además, de algunos adultos corruptos que sacaban provecho morboso de estas fiestas. En estas reuniones no había límites para el derroche, combinando el vino y otras sustancias para aumentar la emoción. Todo estaba permitido. A través de uno de sus compinches, Abdul conoció a unos expertos autodenominados "facultos". Estos, con mucha convicción y autoridad, le ofrecieron ayuda para hacer más excitantes sus aventuras y más efectivos sus asaltos. Así comenzó a incursionar en el mundo de lo oculto, consultando a agoreros, adivinos, mentalistas y toda suerte de brujos y hechiceros. Esta suerte de alianza estratégica abrió todo un mundo fascinante y exitoso a sus pies. Ya nada lo detendría. Podría mantener a raya a la justicia y sus adversarios, que cada vez eran más. Podría aumentar sus ganancias y su influencia hasta convertirse en un personaje reconocido y temido en los bajos fondos. El mundo de los oculto era misterioso, pero fascinante; terrorífico, pero efectivo. Abdul fue entregando su alma, su corazón y su cuerpo. A veces se preguntaba si no estaba yendo demasiado lejos, pero, la emoción, la adrenalina, las ganancias, el poder y la influencia eran poderosos incentivos para seguir su camino desenfrenado. Su eslogan preferido era: "que siga la rumba".

Reflexiones De pronto y sin previo aviso, comenzó a experimentar lagunas mentales acompañadas de breves ataques de pánico. Empezó a ser víctima de arranques descontrolados de euforia seguidos de depresión cada vez más profunda. Se añadieron las manías persecutorias que no le dejaban dormir ni descansar adecuadamente. Atribuyó estos trastornos al estrés y trató de no prestarle mucha atención, pero el deterioro emocional y físico aumentó aceleradamente y, de pronto, comenzó un descenso vertiginoso a un abismo sin fondo. Ninguno de sus asesores y facultos supo lo que realmente pasaba y solo le sacaban dinero sin ayudarle en absoluto. Ya no era él, sus escasos momentos de lucidez solo arreciaban las tormentas de su alma. No podía consigo mismo y nadie podía con él. Lo perdió todo casi de la noche a la mañana, su familia ya no podía con sus ataques de paranoia y agresividad. Llegó a un estado de indigencia y abandono que no habría deseado ni a su peor enemigo. Abdul, o como ya lo tildaban, el loco de Gadara, era amarrado con cadenas, que se convertían en frágiles hilos cuando los demonios que lo poseían se manifestaban, dándole una fuerza descomunal y destructiva. Los sepulcros se convirtieron en su morada, como si quisiera morir, y para acercar ese momento, se hería con piedras. La gente sabía que todavía estaba vivo cuando escuchaba, de día o de noche, sus gritos desgarradores. Ya sus amigos eran dos o tres, que compartían su misma tragedia y competían por los despojos y el territorio. Su esperanza se convirtió en desesperanza. Un día de esos, porque los días ya no tenían nombre, ni la comida tenía sabor, sintió algo extraño en el alma, una sensación completamente desconocida. Era una mezcla de miedo y esperanza. Se acercaba a la playa un desconocido, acompañado de doce varones, quienes, en lugar de huir, se acercaron a su territorio con actitud amigable, algo que nadie le dispensaba desde hacía muchos años. De pronto,

sin saber cómo, se vio de rodillas ante aquel galileo y, acto seguido, se oyó suplicándole: "no me atormentes hijo del Altísimo" ¡Parecía que iba a morir! Los demonios que azotaron su alma por años, ahora parecían aterrorizados, y se arremolinaban en su alma aumentando su agonía. De pronto escuchó una voz que parecía el estruendo de muchas aguas, o un poderoso trueno, una voz que inspiraba temor y respeto sin límites. Escuchó un orden apremiante e irresistible que ordenaba a la legión que le atormentó por años, dejarle libre para siempre. Se fueron. Solo se escuchó el ruido ensordecedor de un hato de cerdos, unos dos mil, lanzándose aterrorizados por el despeñadero que él había elegido para lanzarse en cualquier momento. En un instante, Abdul estaba sentado, vestido y en su sano juicio. Volvió a ser él. Las tormentas de su alma cesaron y dieron lugar a una paz que ni de niño había experimentado, una sensación de seguridad desconocida para él, un gozo superior a toda alegría recordada inundaba su alma. Quien le había liberado era el Maestro de Galilea, acertadamente llamado Hijo del Altísimo. Muy entusiasmado le rogó al maestro que le permitiera ser su discípulo, pero Jesús, de manera amable, aunque firme, le impidió seguirlo, sin embargo, le encomendó una tarea: "ve a los tuyos y cuéntales cuan grandes cosas ha hecho Dios contigo". Jesús le había hecho libre para siempre y le había inscrito en la lista de sus redimidos y de sus servidores. Pasaron algunos meses durante los cuales la gente comentaba que Abdul había pasado de los sepulcros a las tribunas, que su vida había dado un giro milagroso. Aquel que todavía recordaban como el loco de Gadara, ahora se ha convertido en un poderoso orador, en un ciudadano responsable, coherente, un hombre nuevo, era el comentario a lo largo de las diez ciudades llamadas Decápolis.

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Reflexiones Resultaba difícil acercarse a Jesús, quien reunía multitudes que oscilaban entre quince mil y veinte mil personas, incluyendo hombres, mujeres y niños. Se abarrotaban las casas al punto que algunos rompieron sus techos para poner algún discapacitado a los pies del Maestro. Había que madrugar para estar cerca del Señor, y a veces la gente recibía regaños de los discípulos, quienes se auto nombraban guarda espaldas, ganándose el regaño seguro de Jesús por tal pretensión.

La fama de Jesús se extendía como pólvora en Palestina y sus alrededores, y el ministerio del nuevo Abdul también crecía en su región. Un día se encontraron y esta vez, se las arregló para estar en primera fila y escuchar a su Salvador. Quería nutrir su alma con tan excelsa sabiduría. Se enteró que Jesús había enviado a los doce varones que le acompañaron aquel memorable día, en una misión que incluía milagros y maravillas. Le habría gustado ir en esa oportunidad. Estaba tan absorto y embelesado escuchando al maestro, que nada más captaba su atención. De pronto, Jesús comenzó a seleccionar a algunos, esta vez el grupo era mayor y su corazón comenzó a palpitar con más fuerza y casi se cae al oír su nombre y sentir la mirada del Maestro. Fue seleccionado con otros setenta y un varones para ir, en nombre del

maestro, a predicar, sanar y liberar a muchos. La alegría no le cabía en su pecho de saber que otros serían liberados y transformados con el mismo poder que lo bendijo a él hacía muy poco. ¿Cómo no servir a aquél que lo liberó para siempre de las cadenas de opresión? Abdul podía entender las luchas de la gente cautiva, porque, en su cautiverio, él había caído muy bajo y su vida había sido devastada miserablemente. Abdul sabía en lo más profundo de su alma que significaba el poder del Altísimo. Recordaba todavía que el temor inspirado por esa voz potente, era infinitamente superior al que le producían las fuerzas del mal, pero extraña y maravillosamente benéfico. Ese temor le puso de rodillas y a la vez le levantó de su postración. Jesús, el Hijo del Altísimo, no huyó de él sino que se acercó con compasión y lo liberó. Podía hablar de redención, pues él había sido redimido; de transformación, pues él había sido transformado; de restitución, pues ahora su familia disfrutaba de su compañía negada por años, y celebraba su recuperación. El loco de Gadara dejó de ser un personaje triste del folklore, el fantasma de los sepulcros, y pasó a ser el predicador de las más distinguidas y concurridas tribunas de la región.

Efemérides

Cada 21 de febrero la Unesco busca apoyar la lengua materna y la educación plurilingue. La Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) este año centrará la celebración del Día Internacional de la Lengua Materna en la preservación de la diversidad lingüística y en la promoción del plurilingüismo en todo el mundo.

El Día de la Lengua Materna también rinde tributo al Movimiento por la Lengua Bengalí, que desde 1952 conmemora el momento en que el Ejército pakistaní disparó contra un grupo de hablantes de la lengua bengalí (Bangla) que manifestaban por sus derechos lingüístico en Dhaka, Bangladés.

Crónicas de Mi Pueblo

Los Desheredados de Barquisimeto (II parte) Siguiendo el trabajo que hiciera mi bien recordado amigo Ramón Querales, quien fuera Cronista de Barquisimeto, transcribimos sus investigaciones en relación a aquellos personajes muy famosos entre el pueblo larense, los mal llamados locos , y que según nuestro parecer fueron héroes de las guerras civiles dadas en Venezuela; pero esa es otra crónica. Citamos a Ramón quien decía “Hemos inventariado, con diversos trabajos de varios autores, noventa y un nombres y apodos de personajes, mendigos y orates que vivieron en Barquisimeto durante el siglo XIX y XX. De esa listan tenemos una información complementaria, de unos más que de otros, solo de treinta y cinco. Los cincuenta y seis restantes son apenas sombras dolorosas de un pasado imposible de acomodar en el gastado refrán: “todo lo pasado fue mejor”, porque Barquisimeto que apenas era un puñado de viviendas más o menos cómodas en un núcleo muy pequeño de la ciudad, mientras la mayoría de sus casa eran ranchos insalubres y oscuros donde una población sin fuentes de trabajo centros de educación lugares de

salud sitios de recreación, sobrevivía al hambre, a las enfermedades, a los malos gobiernos y a los disturbios bélicos.” Bueno, en ésta segunda entrega, nos referiremos a :

Pablera Era de pequeña estatura y barrigón. Ciego de nacimiento, según algunos o por catarata, según otros, caminaba por las calles guiado por un lazarillo, mendingando de casa en casa con la característica de hacerlo mediante una tonada que cantaba acompañado de un cuatro. Vestía de dril y franela, calzaba alpargata y se tapaba con un sombrero de cogollo, la típica vestimenta de los barquisimetanos. Vivía en el barrio Cantarrana, cerca del stand del equipo de beisbol “Japón”. Su nombre era Juan Pablo Peñas y bahía nacido en tiempos Chuías y Chuaos, en 1885, durante el gobierno del General Juan Tomás Perez. Tuvo un hijo llamado Juan Bautista Flores. Juan Ramón Barrios le dedicó una pieza musical que se hizo muy popular.

Crónicas de Mi Pueblo

con Gerardo Pérez

Pan Viejo. Era torero bufo y se hizo popular con las payasadas que ejecutaban para divertir el público asistente a las corridas de toro.

Pata e´Palo. Al sitio de Barquisimeto actual que lleva ese nombre le viene de un personaje que tuvo allí un famoso negocio de empanadas y suero criollo. Fermin Puerta, quien supuestamente, en una de las guerras civiles que tuvo como escenario a Barquisimeto, a la pata de un árbol, mata o palo, disparaba como francotirador, es decir a pata é palo. Quisiéramos agregar información encontrada en soy larense.com para completar algunos detalles de la historia que coincide con la de Ramón de donde sabemos que Pata e Palo fue un antiguo soldado que participó en la llamada Revolución Libertadora en nuestra región, por parte del general González Pacheco y Argenis Asuaje. Él mismo contaba que nunca fue herido en batalla y que se la pasaba disparando "patepalo" todo el día, sin comer ni beber, indicando con ello la indiferencia y despreocupación de tal acción. Y así fue como le colocaron el sobrenombre de “Patepalo”. Años después trabajó como policía y la gente lo seguía llamando de

Elevado de Pata e´ Palo años 70s Fuente: Soylarense.com.ve/2017/02/historia/pata-epalo-el-mocho-que-nadie-conocio/

ese modo, cosa que le disgustaba de tal manera que ponía preso a todo aquel que lo nombrara de esa forma. Vivía en una humilde vivienda de bahareque en los alrededores de lo que hoy en el cruce de la Avenida Libertador con la vía que conduce a la población de Duaca y demás comunidades del norte de la ciudad. Ahí tenía una muy conocida y concurrida venta de empanadas que hacía su mujer. El autor Alfredo Aguilar (2013) en una sabrosa crónica Barquisimetana refiere la anécdota que le sucedió a unos viajeros que venían de Caracas y llegaron al negocio porque querían comer las muy nombradas y exquisitas empanadas de "Patepalo". Era de noche y el negocio estaba cerrado, como ninguno de los concurrentes sabía su verdadero nombre, pero sabían que no le gustaba que le dijeran "Patepalo" porque se disgustaba y podía acarrear desagradables consecuencias, el más osado de los recién llegados tocó la puerta y preguntó con timidez: -¿Será que aún le quedan unas empanaditas? señor “pie de madera?”. Historia de: Omar Garmendia

Crónicas de Mi Pueblo

con Gerardo Pérez

Clemente Carlos Pereira escribió de este personaje que “cuando los muchachos salían de la escuela y se topaban con Clemente le decían: ¡y te peí Clemente! Y éste furioso, les rispostaba: ¡Desgraciados! Hijos de la gran perra, y corría tras ellos lanzándole piedras”

El Caimán. Desdentado y con la boca llena de chimó. Padecía de elefantiasis y envolvía sus hinchados pies en mugrientos trapos hediondos a creolina. Entre las cosas olvidadas de Barquisimeto, Antonio Serradas, incluía las patas hinchadas del caimán. La canción de Juan Ramón Barrios dice que este personaje le ganaba a Guachirongo comiendo ajíes y papelón.

Rosendo, El Ciego. Cuenta Eligio Mujica (Sol en las Bardas, p.136) que este personaje era voceador de Eco Industrial y recorría el pueblo toda la noche. Cuando los combates de la revolución “Libertadora” tomaron la ciudad como campo de batalla, Rosendo no interrumpió su trabajo de pregonero y saltaba de las trincheras de un bando a las del otro, cumpliendo con su noble misión de repartir el periódico.

Juan Rodríguez Campanero de la Iglesia San Francisco hasta 1870

Pancho Rodríguez Campanero de la Iglesia Inmaculada Concepción.

Un Tiempo para la Salud Msc. Jennifer Carrillo NIVELES DE ATENCIÓN EN SALUD

III PARTE

¿QUÉ ES UN NIVEL DE ATENCIÓN? Conjunto de establecimientos de salud con niveles de complejidad necesaria para resolver con eficacia y eficiencia necesidades de salud de diferente magnitud y severidad. Constituye una de las formas de organización de los servicios de salud de la población.

Continuando con el Tema de Niveles de Atención, ahora nos referiremos NIVELES DE PREVENCIÓN La Prevención se define como las “medidas destinadas no sólo a prevenir la aparición de la enfermedad, tales como la reducción de factores de riesgo, sino también a detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida” (OMS, 1998).

Las actividades preventivas se pueden clasificar en tres niveles: a. PREVENCIÓN PRIMARIA: Se orienta a evitar la aparición de una enfermedad o problema de salud mediante el control de los factores causales y los factores predisponentes o condicionantes”, “Las estrategias para la prevención primaria pueden estar dirigidas a prohibir o disminuir la exposición del individuo al factor nocivo, hasta niveles no dañinos para la salud. Medidas orientadas a evitar la aparición de una enfermedad o problema de salud, mediante el control de los factores causales y los factores predisponentes o condicionantes” (OMS, 1998) El objetivo de las acciones de prevención primaria es disminuir la incidencia de la enfermedad. Por ejemplo: uso de condones para la prevención del VIH y otras enfermedades de transmisión sexual, donación de agujas a usuarios de drogas para la prevención del VIH y la hepatitis, programas educativos para enseñar cómo se trasmite y cómo se previene el dengue, prohibición de la venta de bebidas alcohólicas a menores de edad. b. PREVENCIÓN SECUNDARIA: Está destinada al diagnóstico precoz de la enfermedad incipiente (sin manifestaciones clínicas).

Significa la búsqueda de enfermedades en sujetos aparentemente sanos, para detectarlas con la mayor precocidad posible. Comprende acciones consecuentes con el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno. Estos objetivos se pueden lograr a través del examen médico periódico y la búsqueda de casos (“screening”). En la prevención secundaria, el diagnóstico temprano, la captación oportuna y el tratamiento adecuado son esenciales para el control de la enfermedad. Para evitar o retardar la aparición de secuelas, es fundamental la captación temprana de los casos y el control periódico de la población afectada. Lo ideal sería aplicar las medidas preventivas en la fase preclínica, cuando aún el daño al organismo no está tan avanzado y, por lo tanto, aún no se manifiestan síntomas. Esto es particularmente importante cuando se trata de enfermedades crónicas. Ejemplo es el tratamiento de la hipertensión arterial en sus estadios iniciales realizando un control periódico y seguimiento del paciente, para monitorear la evolución y detectar a tiempo posibles secuelas. c. PREVENCIÓN TERCIARIA: En la prevención terciaria son fundamentales el control y seguimiento del paciente, para aplicar el tratamiento y las medidas de rehabilitación oportunamente. Se trata de minimizar los sufrimientos causados al perder la salud; facilitar la adaptación de los pacientes a problemas incurables y contribuir a prevenir o a reducir al máximo, las recidivas de la enfermedad. Por ejemplo en lo relativo a rehabilitación: la realización de fisioterapia luego de retirar un yeso por fractura. tecnología.

De Todo un Poco

Así Celebraron Los Carnavales En el Preescolar Los Vigilantes C.P.N.B.) Lara, Los Crepúsculos Aquí una vez mas vemos el trabajo del docente, celebrando el carnaval 2018 junto con las instituciones del circuito los crepúsculos de la parroquia unión, felicitaciones a todos por su bella participación

En su sentido más sencillo el Carnaval significa poder cambiar de identidad, poder elegir aquel personaje que deseas para convertirte en él durante un tiempo. Claro, entendemos que desde el punto de vista psico-social la principal preocupación es que al relacionarse puedan descubrir quiénes son ellos, descubrir su imagen en el espejo y reconocerse, descubrir qué pueden hacer y que no les es posible todavía.

El refrán del mes: Por Iván Rodríguez

“Perro que come manteca ... mete la lengua en tapara.”

Este refrán habla de la cultura del campo venezolano. Cuentan los abuelos que el hombre y la mujer del campo procesa la manteca del cerdo y la vuelve liquida y luego la envasa en frascos o taparas de madera, donde casi siempre, al momento de verterla, se bota un poco y se derrama la misma sobre el recipiente y queda algo por fuera, y esta embarradura que es lo que lame el perro. El refrán se aplica cuando aparece una conducta que es consecuencia obvia de una costumbre o situación a la cual está acostumbrada el que comete el hecho, quiere decir que, si lo ha hecho en varias oportunidades es posible que lo vuelva hacer, porque lo usual es que en ciertas situaciones la persona actúe de esa manera.

Belleza Existen 4 vitaminas que son las mejores en el cuidado de la piel y la salud. Por Belkis Espino.

Para que la piel tenga un aspecto sano, terso y flexible es necesario el aporte de vitaminas y minerales. Cuando se consumen vitaminas y se mantiene una dieta equilibrada, la piel aparece más bella y con aspecto más saludable. De este modo, se consigue la belleza de piel de forma natural, más saludable y mucho mejor que comprando costosos productos estéticos o cremas para la cara. ¿Cuándo Tomar Vitaminas para la Piel? Se recomienda tomar vitaminas para aumentar la belleza y el buen estado de la piel en los siguientes casos: 1. Piel pálida Vitaminas 2. Piel agrietada 3. Envejecimiento prematuro de la piel 4. Arrugas excesivas en la cara 5. Manchas en la piel por la edad 6. Piel flácida 7. Piel irritada 8. Piel seca y agrietada 9. Cuando se tiene propensión a sufrir enfermedades de la piel

La Historia de Una Canción Por Juleima León

Anhelante

Es un vals en tonalidad menor, es una canción épica, mágica, romancera y conquistadora; protagonista de las historias de amor más bellas… Ha sido emblema de miles de parejas que la hicieron suya para enamorarse que ha llegado a su versión número 100, como una prueba contundente de su éxito, de su aceptación en varias generaciones, lo que asegura su permanencia en el tiempo. Anhelante le pertenece en música y letra a José “Pollo” Sifontes, destacado músico y compositor venezolano, que le ha dado a todas sus obras un toque romántico y muy venezolanista, ésta oda al amor fue compuesta en el 1975, desde entonces, este tema ha estado presente en los repertorios de famosos intérpretes y su nombre como compositor ha recorrido el mundo.

José «Pollo» Sifontes y Raquel Castaño (foto: El Universal)

La musa de inspiración fue su esposa Raquel Castaños; en sus propias palabras comenta: “Se la escribí a un Ángel… Raquel, un ser hermoso de luz que ha iluminado mi vida”.

Anhelante Música y Letra: José “Pollo” Sifontes

Me conformo con verte aunque sea un instante Me conformo con mirarte un momento nada más Para llevarme lejos el matiz y el contraste Que dan tus ojos bellos junto a la inmensidad

Y aunque me digas Que no me quieres Dulcemente vivirás en mi Como cantío de inquietas aves Como el rocío de una nube gris Y aunque mi vida se torne errante Te juro que anhelante esperaré por ti

Verde Salud

Alimentos Aumentan Las Endorfinas Y Mejoran El Humor Sabia usted que consumir alimentos ricos en triptófano combinados con hidratos de carbono tiene grandes beneficios sobre el estado anímico.

Por Iván Rodríguez

El tema nos ha parecido tan interesante que lo traemos tal como es para su deleite.

Fuente: https://www.clarin.com/nutricion/alimentos-aumentanendorfinas-humor_0_rkxb-RdPQx.html

La serotonina y las endorfinas son sustancias claves que producen sensación de alegría, plenitud y bienestar y regulan el sueño, actuando como sedantes naturales.

La serotonina es un neurotransmisor que se produce con la inclusión de alimentos ricos en triptófano (aminoácido esencial que no puede ser sintetizado por el organismo). Este trabaja junto con la metionina o la fenilalanina para mejorar el estado anímico. El efecto de placer se produce no sólo con la ingesta de alimentos ricos en triptófano. El cerebro va a absorber este aminoácido siempre y cuanto esté combinado con hidratos de carbono (papa y batata hervida y fría en la ensalada, cereales integrales, etc. o los que provienen de las frutas y de las verduras al estado natural). Ahí podemos encontrar una respuesta respecto a cuáles son los motivos por los que muchas personas, al estar deprimidas, necesitan comer algo dulce, como helados o chocolate.

El consumo de alimentos ricos en triptófano combinado con hidratos de carbono puede nivelar el estado de ánimo. No obstante, para mantener un peso adecuado será necesario llevar a cabo una alimentación saludable y evitar picos y fluctuaciones de azúcares en el organismo y por ende, bajones del estado anímico. Las funciones principales del triptofano • Interviene en la liberación de serotonina (que además regula el sueño). Esta favorece la relajación, el placer y bienestar. • Favorece la producción de niacina (B3), que interviene en el metabolismo de las grasas y de las proteínas, mejorando la circulación sanguínea, modulando el sueño y la actividad muscular. • Calma el sistema nervioso. Reduce la ansiedad y el estrés. ¿Qué cantidad de triptófano necesitamos para estar alegres? En individuos adultos y sanos, ambos sexos, las necesidades de este aminoácido esencial es de aproximadamente 3.5 mg por kg de peso al día. Para realizar un cálculo aproximado, las proteínas que se ingieren diariamente contienen un mínimo de 1% de triptófano. Por eso una alimentación con 60 g de proteínas otorga 600 mg de triptófano, es decir más del doble de las recomendaciones de la OMS. En los niños se recomienda de 4 a 19 mg por kilo de peso al día.

DECORACIÓN Y MANUALIDADES

Ideas para decorar envases para cosméticos Éste es sin duda uno de los proyectos más sencillos que se puede realizar con botellas de plástico recicladas.

recortar y alisar

Se trata de recortar envases

4 envases para lapiceros o productos de higiene o de baño.

las esquinas cortantes se eliminan con una plancha.

Por Aura Cordero

Dulce de Paleta No recuerdo haberles dicho que El "guaro" está tan orgulloso de su herencia culinaria, que en la mesa diaria es común encontrar algunos platos tan insignes como centenarios. Pues si, así como lo lee. Y les hemos traído una receta muy popular, deseo que la hagan y la disfruten.

Dulce de Paleta Es un dulce caroreño preparado de manera tradicional, un clásico de la dulcería venezolana. INGREDIENTES: 800 gr de yemas de Huevo (Coladas) 800 ml de Leche Evaporada 800 ml de Leche Condensada 50 ml de Vainilla Blanca 50 ml de Cocuy Un puñado de Praliné de Almendras Suspiro desmenuzado, al gusto PREPARACIÓN: En un tazón de acero inoxidable agregar los siguientes ingredientes: yemas de huevo, leche condensada, leche evaporada, vainilla blanca y cocuy. Luego, con ayuda de una paleta de goma (Dedo mágico) mezclar bien y luego pasar a un caldero, llevar al fuego revolviendo constantemente con una paleta de madera hasta que la mezcla adquiera una textura de natilla o crema. Una vez lista la crema, colar, dejar reposar en un recipiente de vidrio (Pyrex), cubierto con plástico para envolver dentro de un envase con hielo (Baño de maría invertido) hasta que enfrié. Una vez frio o a temperatura ambiente, guardar en nevera hasta el momento de servir. Para el emplatado Cubrir el fondo de un vaso corto con el praliné de almendras; y sobre éste, verter la crema fría hasta alcanzar una tercera parte del mismo. Por ultimo cubrir con una capa de suspiro triturado y decorar con flores comestibles.

Crepuscular

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Riquezas Naturales Por Yuleima Morales El Níquel es un metal ferromagnético, de alta dureza, y de color blanco brillante, que fácilmente es transformado en una variedad de productos. Su uso más frecuente es como un componente de varias aleaciones, de las cuales los aceros inoxidables son los más comunes.

Las rocas ultra básicas en el norte de Venezuela forman dos fajas definidas a lo largo de la Cordillera de la Costa y Serranía del Interior. La faja norte se extiende desde Margarita pasando por el norte de Caracas hacia el oeste, al norte de las montañas de Puerto Cabello-Santa María (Estado Yaracuy); la segunda faja se extiende desde la Península de ArayaParia, en dirección, en dirección oeste pasando por la cuenca de Santa Lucía, Charallave, Loma de Hierro, Villa de Cura, San Juan de los Morros, Tinaquillo y Cabimba.

Tinaquillo son las únicas intrusiones que han sido estudiadas sistemáticamente para determinar reservas y tenor de las menas de níquel.

Fuera de esta dos fajas, se encuentran peridotitas en forma de espiral en la Península de Paraguaná (Cerro Santa Ana) a lo largo del frente montañoso de la Serranía del Interior y al norte del valle río Yaracuy.

La roca es una harzburgita serpentinizada, maciza y de composición mineralógica relativamente constante, en forma de un sill de unos 700 m de espesor, con abundantes diaclasas. En general, la roca es de color verde oscuro.

Las grandes masas de Loma de Hierro y

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Estado Aragua, Región de Loma de Hierro: la masa de peridotita serpentinizada, aflora a unos 20 Km al sur de Tejerías, formando un cuerpo continuo que se extiende por más de 21 Km de distancia, en dirección N 70 E, desde unos 4 Km al oeste del caserío de Tiara, hasta las proximidades de Tácata, con una anchura variable entre 1 y 5 Km.

Riquezas Naturales

En la zona de Loma de Hierro, el manto laterítico cubre una superficie de más de 600 ha y delimita la extensión del yacimiento niquelífero, cuyo espesor promedio es de 6,36 m. El yacimiento, producto de la alteración in situ de la peridotita es similar a los yacimientos explotados en Cuba, República Dominicana, Brasil, Guatemala, Nueva Caledonia, Islas Filipinas e Islas Celebes. Actualmente, se han establecido concesiones de 450 millones de dólares, como valor aproximado, a empresas extranjeras de gran renombre, como MINORCO S.A, de Luxemburgo, siendo financiado este proyecto por la Banca Internacional Mundial, Kreditanstalt für Wiederaufbau de Alemania, entre otros. Los depósitos de Loma de Hierro, poseen una reserva de 34 millones de toneladas, con un nivel del 2% de níquel metálico. Con este nivel de níquel metálico existente, se podría tener una producción anual de 16000 toneladas de níquel fundido. El ministro del Poder Popular de Desarrollo Minero Ecológico, Jorge Arreaza, anunció este martes que la producción de la empresa CVM Loma de

Níquel será llevada a 12 mil toneladas en un lapso de dos años, esto gracias a los convenios firmados con el gobierno de la República Popular China. “Poco a poco el pueblo minero de Venezuela está demostrando que la primera gran fuente de riqueza para complementar los ingresos petroleros es precisamente la minería en todas sus vertientes”, manifestó Arreaza durante una asamblea de trabajadores en la empresa CVM Loma de Níquel en el estado Aragua. Asimismo, detalló que la inversión para apuntalar CVM Loma de Níquel es de 180 millones de dólares.

En Venezuela los depósitos de níquel se asocian con rocas ultra básicas serpentinizadas de la Cordillera de la Costa. Todos los depósitos y manifestaciones estudiadas son del tipo laterítico. Hasta el momento, en nuestro país no se han ubicado depósitos primarios de níquel asociados con sulfuros de origen magmático. Fuente: www.scribd.com/-Proceso-de-Produccion-de-Niquel

Deportes

Spinning pedaleadas muy saludables y eficaz para tonificar tu cuerpo

Por Yohana Castillo

Los beneficios que ofrece la práctica del spinning te permiten fortalecer y tonificar tu masa muscular y generalmente las sesiones de centrar en los músculos de las piernas y los glúteos que son los que más se trabaja.es un buen remedio anti-estrés la concentración en la música te ayuda con las pedaleadas y eso hace que te olvides de todo lo que está afuera. Es sumamente ideal para quemar calorías con sesiones de 40 minutos se queman unas 500 calorías debido a la gran actividad cardiovascular, si lo combinas con una dieta equilibrada y saludable perderás peso de manera proporcional, sin perder masa muscular. Sobre todo, fortalece el corazón y aumenta la resistencia cardiovascular, incluso muchos deportistas que practican normalmente el spinning han logrado reducir sus pulsaciones en reposo.

El spinning se define como una de las actividades físicas colectivas que se realiza sobre una bicicleta especialmente diseñada a un ritmo determinado, la cual efectúa un trabajo predominante mente cardiovascular.. Para quien esté pensando en ponerse en forma solo necesitan una sala de fitness, de igual manera una buena música y sobre todo un monitor para para así motivarte y sobre todo muchas ganas de pedalear esto es lo que necesitas para disfrutar de los beneficios del spinning para tus piernas, tu corazón, Y sobre todo tu estrés. El spinning se define como una de las actividades físicas colectivas que se realiza sobre una bicicleta especialmente diseñada a un ritmo determinado, la cual efectúa un trabajo predominante mente cardiovascular.

Es necesario que utilices la vestimenta y calzado adecuado para la caminata y no olvides acompañarte de agua cada vez que realices ejercicios.

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Comunidad y Sociedad

La socialización es el proceso por medio del cual los niños adquieren conductas, creencias, normas morales y motivos que son el objeto del aprecio de su familia y de los grupos culturales a los que pertenece. El hombre se somete desde su nacimiento a una educación que, desde sus comienzos, cultiva sólo algunos de sus atributos, concretamente aquéllos de los cuales la sociedad espera extraer una utilidad posterior. El individuo aprende lo que el sistema requiere y, de esta manera, es inducido a organizar lo que Gouldner denomina su sí mismo y su personalidad, de acuerdo con las normas

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operativas de la utilidad. Por ejemplo, una niña nacida en un pequeño pueblecito del campo, será probablemente educada dentro de unas normas que son las que imperen en ese mundo que la rodea. Su familia, la escuela, etc., ejercerán un papel importante para que esa niña probablemente sea feliz sin ir a la universidad, teniendo hijos, atendiendo a su esposo, etc. Sin embargo, la misma niña nacida en una gran ciudad, con unos padres habituados a otro tipo de cultura, es probable que estudie, vaya a la universidad y sus aspiraciones profesionales y personales sean otras muy diferentes. El efecto de la televisión sobre

la educación en general y sobre los niños en particular, han sido un tema de preocupación y estudio para investigadores, psicólogos y educadores. Probablemente por ello, algunos autores consideraron la aparición de la televisión como un atentado contra la inocencia del niño.

En este sentido, el argentino Victor Iturralde, en el año 1974, manifestaba que la televisión y algunos otros medios, constituían un formidable frente organizado contra la inocencia del niño. Fuente: https://www.saludalia.com/psi cologia/desarrollo-psicologicosocial-nino

“Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, De pronto nos cambiaron todas las preguntas” Mario Benedetti

Entrevista Con…

El Porteñazo…

Por Juleima León

Sí, yo estuve allí “En Venezuela, siempre que la gente habla del Porteñazo mencionan al cura, la foto, los militares alzados, pero nadie saca la lista de los muertos, es mas, yo creo que a éstas fechas ni se saben cuántos muertos fueron”- José León.

Oriundo de como el mismo la describe “de la República Socialista de La Morita” nació el 18 de Agosto del 1941. Hijo de Flor y Juan. El único varón de 6 hermanos. Y a pesar de haber quedado huérfano de madre a muy temprana edad supo salir adelante para ayudar en la casa y a sus hermanas. José León, en la rampa, Base Aérea El Libertador Foto: Archivo Fotográfico personal de José León

Hoy tengo el privilegio, de entrevistar a mi padre José León. Trataremos de ser muy objetivos, pues, es difícil no dejarse llevar por el alto sentido de admiración y respeto que siento por él.

¿Con quién vive? Con tu mamá Prisila Canelón de León. ¿Cuántos hijos tienes? Tres, Tú y tus dos hermanos: Yaicy y José Alberto (risas) ¿Nietos? Seis: Vanessa, Yuleima, Ámbar, Gabriela, Andrés y Rubí. Y tengo un bisnieto Isaac.

podías ir a la Escuela, en ese tiempo habían dos: la Escuela de Paracaidismo y la Escuela de Policía Militar. Y como a mi la me gustaba la aviación, escogí la de paracaidismo. ¿Cuántos reclutaron, para ese entonces? Éramos 800 alumnos y para ingresar te hacían exámenes de agilidad mental.

¿Cómo ingresa usted a la fuerza militar? Bueno, yo era un muchacho sin mamá y sin papá. Desde niño siempre hacia mandados, lavaba platos en la Morenita un restaurant en Cabudare, después bombero en la estación de gasolina, pero en la medida que uno va haciéndose hombre, la cosa no se le ponía a uno tan fácil, y yo para no ser un vago, porque así calificaba a los desempleados, la Ley de Vagos y Maleantes, me alisté en la aviación. ¿Era el servicio militar? Si, era el servicio militar pero si uno reunía las condiciones, te

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José Agapito León Alumno de la Escuela de Paracaidistas “José Leonardo Chirinos”

Entrevista Con… Sabemos que participó en El Porteñazo, ¿cómo fue eso? Cuéntenos lo que recuerda de ese momento. Eso fue en el año 1962, era un muchacho de 20 años, y les puedo decir que experimenté el escenario más triste. Yo estaba allí, no en el frente de batalla, pero lo que vi y viví durante esas horas fue muy triste.

José León, prácticas de paracaidismo Foto: Archivo Fotográfico personal de José León

En su opinión, ¿qué considera que pasó allí? La gente siempre habla del Porteñazo y mencionan el cura, la foto, los militares alzados, pero nadie saca la lista de los muertos, es más, yo creo que a éstas fechas ni se saben cuántos muertos fueron. Tú me preguntas mi opinión, y yo pienso en que fue un hecho de cómo las fuerzas gubernamentales del momento masacraron gente inocente. Mira el "Porteñazo" representó una conspiración cívico-militar; y en mi caso fuimos oficiales jóvenes, bajo las órdenes de oficiales superiores con conciencia que obedecían ordenes.

¿Cuál fue su rol o desempeño para ese entonces? Yo pertenecí a la Segunda Compañía de Paracaidistas de Maracay , específicamente a la Comandancia General de la Aviación, en el Batallón “Escuela de Paracaidista José Leonardo Chirinos”. Nos comandaba un tipo llamado Molina, y nos llamaron para que fuéramos a participar en la contención de un alzamiento, es decir, en defensa del Presidente

de la República, que cuando eso era Rómulo Betancourt, porque se le estaba dando un golpe de estado, el segundo porque el primero fue El carupanazo. ¿Y cómo fue ése momento? Estaba en la Base Aérea, y… ¿Qué pasó allí? Bueno, eran como las 6 de la tarde, algunos ya estaban listos para dormir. Y de repente tocan el timbre para formación. Nosotros distinguimos el timbre que era para presentarse con el uniforme de combate completo. Luego nos mandan a ponernos el paracaídas, y eso sin saber para dónde íbamos, ni a qué. Después nos llevaron a la Rampa de Operaciones, en la Base Aérea El Libertador, en Palo Negro, y cuando nos van a montar en el avión con el paracaídas puesto, nos lo mandaron a quitar, y le dieron una orden al Comandante

Izq: en la rampa, der: José León, prácticas de paracaidismo Foto: Archivo Fotográfico personal de José León

¿Cómo se llamaba? Padilla, él era Teniente Padilla, pero nos comandaba. Bueno, nos mandaron a quitar el paracaídas, y nos fuimos por tierra. ¿Por qué les mandaron a quitar los paracaídas y los llevaron por tierra? Qué sentido tiene eso. En ese momento nosotros no sabíamos. Y en eso no hay preguntas, ni explicaciones. Pero ahora te puedo responder que al Comandante Padilla le dijeron que no podíamos ir en avión porque nos iban a matar en el aire, porque ahí lo que había era una masacre.

Entrevista Con… ¿Ustedes sabían a lo que iban? No, nosotros no sabíamos ni para dónde íbamos ni a qué íbamos. Mira a nosotros nos dieron una orden de alistarnos y salir. Y eso hace un soldado, obedecer. Ahora, por el camino íbamos era cantando, echando bromas, tranquilos y felices. Recuerdo que nos iban acompañando los Tenientes Padilla y Amaya Márquez. Aunque había un Sub-Teniente que estaba en la 2da Compañía donde yo estaba, y él no fue porque era contrario al gobierno, y entonces le metieron “arresto de cuadra”, se llamaba José Ramón Briceño, y como no quiso ir, lo dejaron arrestado por no acatar las órdenes. De izq a der: Carlos Gonzalez, José Leon, otros. Foto: Archivo Fotográfico personal de José León

Es evidente que usted no se negó, le pregunto ¿lo pensó usted? ¿Quizo hacerlo? Si fue así ¿por qué no lo hizo? No. Recuérdate que yo no tenía mamá ni papá, y la vida no era fácil. Acaso que uno decía “no quiero ir” y ya está, ¡nooo a ti te encerraban!. Además, nosotros éramos soldados recibiendo órdenes y las órdenes se cumplen. Yo me imagino que Ramón no estaba en un hotel cinco estrellas, ¡qué va! Después cuando pasó todo, yo hablé con él. Yo le pregunté porque no quizo ir ¿Qué le contestó? me dijo “yo no fui porque no iba a luchar contra mi propia gente”. ¿Supo que pasó con el sub-teniente José Ramón Briceño? Si, después de eso él se fue a la guerrilla en Oriente, con Julio Escalona. Posteriormente se fue a la pacificación pero lo torturaron mucho, lo asediaban, en las torturas le metían corriente por sus partes íntimas. Al final murió.

Entiendo, ahora volviendo al momento en que salen de la Base Área ¿cómo fue ese “irse a Puerto Cabello”? ¿A dónde llegaron? Humm, ajá, te digo, - se acomoda en el mueble y comenta - llegamos a Valencia, al Batallón Carabobo 41, y nos dijeron que habían exterminado completamente a un pelotón del Batallón de Infantería Juan Carlos Piar Nro 31 de Barquisimeto. Lo fusilaron completico.

Soldados en el sector La Alcantarilla

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Entrevista Con… Cuando dice que exterminaron completamente a un pelotón ¿De cuantas personas estamos hablando? Bueno, un batallón tenía 38 soldados y el que los comandaba; 39 personas ¡y a esos los mataron a toditos! Supimos que les dieron la entrada por la avenida de Puerto Cabello y cuando estaban en el centro de la avenida, en el sector que llaman Alcantarilla, los agarraron de lado y lado, y los mataron a toditos… (suspira y hace silencio) Con un nudo en la garganta dice: vale, lo fusilaron completico. Ahí fue donde abrimos los ojos, entendimos que estaba pasando. Recuerdo que había un Capitán de apellido Piña, que estaba de guardia esa noche, y fue quien le dio las instrucciones al Teniente Padilla. ¿Sabe que le dijo, lo supo en ese momento? No, no sé qué le dijo el Capitán al Teniente, lo cierto es que cuando se metió en el autobús, porque ya íbamos a arrancar nos dijo “bueno muchachos recen lo que se sepan. Aquí lo que hay es una masacre y vamos a combatir”. Nos dividieron en grupos, una parte para Puerto Cabello, al frente de batalla, y el otro a cerrar el paso por la montaña. En Puerto Cabello, en intentos por salvarse, los militares se desnudaban, se quedaban en interior y franela, pero de todas maneras los mataban, le Foto: Archivo Fotográfico/Cadena Capriles caían a plomo limpio, adentraban a las casas y no importaban si eran civiles o militares y los mataban, ¡no había distinción entre civiles y militares!. Y ¿eso por qué? Porque la orden que dio el Presidente Rómulo Betancourt y el Ministro de Relaciones Interiores de aquel momento Carlos Andrés Pérez fue disparen, disparen lo que vean moviéndose, o sea, disparen y averigüen quién es después. Esa era la orden que había. Mientras que el Ministro de la Defensa ordenó que bombardearan la Base Naval y el Castillo El Fortín Solano donde estaban atrincherados unos estudiantes comandados por un civil comunista.

Foto: Archivo Fotográfico/Cadena Capriles

Entrevista Con… Usted, ¿a qué grupo fue asignado? En el segundo grupo iba yo. Nos mandaron a la montaña para cortarle la retirada a los que venían huyendo, que se metieron por el monte. Nos metieron por Agua Linda, salida a Vigirima, eso queda por donde está el cerro Giraldon, por ahí nos metieron a nosotros, y los mismos campesinos eran los que nos daban las instrucciones, decían: “van por ahí, o por ahí no”. Llegamos hasta la mitad de la montaña y viendo que no encontrábamos a nadie nos dieron la orden de regresar. Para colocar un comando en Agua Linda y duramos 5 días allí. Mientras tanto en Puerto Cabello, a los 3 días, todavía se encontraban cadáveres, en las casas. Se veía a la Cruz Roja buscando muertos… buscando muertos por la playa… (Con un nudo en la garganta) ¡A los 3 días! donde había zamuros, ahí iban a buscar muertos, porque eso era un cadáver que había pues.

Fotos: Archivo Fotográfico/Cadena Capriles infantes de Marina capturados

Familiares y amigos de las víctimas del golpe de estado ocurrido en Puerto Cabello, conocido como el Porteñazo. Foto: Archivo Fotográfico/Cadena Capriles

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Después de 24 horas de intenso tiroteo, donde en el sitio de los sucesos hay unos de treinta muertos y un centenar de heridos. Foto: José Luis Blasco. Fotografía publicada en el diario Últimas Noticias de fecha 4 de junio de 1962, página 2

Entrevista Con… ¿Qué historia escuchó del cura? Lo que leímos es lo que sabemos. En medio de la batalla no creo que estuvo. ¿Por Qué? Bueno, porque es que se tenían órdenes de matar todo lo que se moviera. Y aunque él era sacerdote, Capellán Naval, ¿cómo esquivaba tantas balas? Luego, cuando volvieron a la Base, ¿qué se comentaba? Imaginamos que después venían los intercambios de experiencias.

Izq: La foto que GANÓ EL PULITZER del fotógrafo Héctor Rondón en los sucesos conocidos posteriormente como "El Porteñazo“. Der: sacerdote verificando soldados con vida.

Si. Después que pasó todo, en la Escuela, nos dimos cuenta que a “el Gato” lo acribillaron, y al que lo fue a rescatar lo rozó una bala en una mejilla. Hubo un teniente, esto no lo vi yo, esto me lo contaron en la Escuela, porque comenzamos a resumir los cuentos entre todos; bueno ese teniente decía “ te acuerdas que estaban los civiles y el tipo llegó y los ametralló a toditos” … Otros decían “te acuerdas en aquella casa”… “y no preguntó si eran civiles”… y esos cuentos se oían todos ahí. De pronto el señor José se queda pensativo, para comentar, con la voz entrecortada, todos esos cadáveres los recogían como si fueran… (hace silencio)… los echaron en un volteo y los vaciaron en fosas comunes, no hubo distinción de cadáver, de nada, fosa común, y… (hace un largo silencio con los ojos aguarapados) sólo se veía a la gente deambular por las calles buscando entre los heridos a algún familiar, pero mentiras, ahí no habían heridos, ¡después de 3 días! que va, bueno, pienso yo, porque quizás habían heridos que salieron hacia la playa, pero cuando los consiguieron ya estaban muertos. Fue una experiencia muy dura y muy fuerte Después de eso, ¿qué fue de su vida? Después de eso me dedique a trabajar, hice estudios de Perito Agropecuario, me casé, tuve mis hijos como ya les dije y hoy día predico el Evangelio de Salvación. Nunca milité ni participé en partidos políticos, y siempre traté de darle buen ejemplo a mis hijos y ahora a mis nietos. Bien, gracias por su tiempo por estas interesantes remembranzas. ¿Algo más que desee agregar?

José León y su esposa Priscila de León Foto: Archivo Fotográfico personal de José León

Bueno me gustaría cerrar diciéndoles que Dios es un Dios de Oportunidades, que aunque pasan cosas que no entendemos ni entenderemos, como la muerte de los miles de inocentes en el Porteñazo, que estaban pasando hambre, necesidades, desempleo, o por personas con alguna convicción distinta a la del gobierno como el sub-teniente José Ramón Briceño o los de las otras fuerzas, puedo decirles que los planes de Dios son perfectos. Y sólo Él es esperanza y sólo Él aplica la verdadera justicia.

Poemas y mas poemas…

La Puerta (Cristian Gramajo) He tomado tu foto como la última vez, Preparé el café como te gustaba a ti, Deje todo en orden, no hay nada de revés, Sonreí, como el primer día en que te vi.

Mire tu llave colgada del refrigerador, Corrí a la puerta a quitar el cerrojo, Coloque la foto de nuevo en el corredor, Recordé que llevabas tus zapatos rojos..

Pasaron las horas y no había señal alguna, El sol ya había cambiado su turno con la luna, Espere mientras el reloj marcó la una, Sentado en un sofá que se volvió mi tribuna.

Y te recordé, como aquella noche igual te espere, Negando a todo el mundo que me dijo que estabas muerta, Y te lloré, como aquella noche en que ya no te miré, Aquí te sigo esperando, sin cerrojos en la puerta…

Fuente: https://laesquinadelospoemas.wordpress.com/2018/02/20/la-puerta-cristian-gramajo/

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El ser humano siempre ha utilizado las plantas y sus frutos para satisfacer sus necesidades principales de alimentación. La importancia de la agricultura a nivel mundial es algo más que una expresión de alto nivel de conciencia, de conflictos bélicos, de estrategias financieras y/o de las revueltas sociales que se desarrollaron en Europa. Es un nuevo tejido productivo así como la restructuración de las fronteras y los mercados. Su ejercicio dentro de las ciudades, no es una innovación del siglo XXI, se viene afianzando en el mundo desde hace 37 años bajo el término de “agricultura urbana”. Gregorio Ballesteros, psicólogo, miembros de Ecologistas en acción y experto en huertos urbanos (2012,54) comenta

acerca del crecimiento a gran escala de los huertos urbanos desde siempre. El auge de los huertos de autoabastecimiento se deja ver entre los países como Grecia, Irlanda, Portugal o España; ciudades que históricamente han sido lugares de masacres y sufrimientos de postguerras como también de oportunidades. Ciudades que han sido capaces de orientar un desarrollo urbano garantizando la seguridad alimentaria, un trabajo e ingresos dignos. Gabriel Garcia, en su artículo “El Período Especial y la agricultura urbana en Cuba” nos comenta que Cuba en medio de lo que ellos llamaron “Período Especial” (periodo de la prioridad de un programa alimentario) y durante tres años no lograron producir más de 10 kg/m2, mientras que China

producía 25 kg/m2 de hortalizas. Cuba tuvo que esperar para finales de 1995 para producir 30 kg/m2. Por otro lado, de acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), se estima que 130 millones de habitantes de los centros urbanos en África y 230 millones en América Latina practican la agricultura, sobre todo la horticultura con el propósito de suministrar alimentos a sus familias y obtener ingresos por la venta de sus productos.

Venezuela así como en el resto de Latino América, las costumbres y tradiciones han cambiado.

Las estadísticas que maneja la FAO nos indican que 800 millones sufren de hambre crónica y más de 150 millones de niños menores de 5 años padecen de crecimiento retardado (baja estatura para su edad) de igual forma explican que en el 2020 se necesitaran cerca de un 60% más de alimentos accesibles respecto al 2006 para hacer frente al crecimiento demográfico. Sin contar con los cambios en los hábitos alimenticios. Mientras esto sucede en Europa, en América Latina se está pasando de la teoría a la acción desde hace 12 años aproximadamente. Colombia, Perú, Chile, Argentina se consolidan con actividades innovadoras en la agricultura urbana y periurbana , movilizándose en la investigación científica agrícola para reducir la pobreza, mejorara el bienestar humano, promover el crecimiento agrícola además de proteger el ambiente. De la misma manera que se hiciera en Honduras, en el 1974, como programa piloto, aprovechándose su condición de ser uno de los países más pobres del mundo. Venezuela así como en el resto de Latino América, las costumbres y tradiciones han cambiado. El caso de la agricultura es fácil identificar la pérdida de las costumbres en las prácticas agrícolas autóctonas, y como consecuencia hemos visto el deterioro de nuestros recursos naturales no renovables. Estamos hablando la relación entre “comunicación” y “cambio social” como una relación bidireccional donde la comunicación afecta a la sociedad y la sociedad a la comunicación para promover la transmisión de conocimiento y un esquema de trabajo basado en el respeto a los derechos humanos, el diálogo y la participación para conseguir la trascendencia y sostenibilidad de las acciones. Una comunicación que invite y estimule a las personas a que participen de una forma real y efectiva donde ellos sean los protagonistas del propio proceso de transformación social

Embarazo y Bebé

La Ecografía Es recomendable durante el embarazo realizar varias sesiones de ecografía para controlar la evolución del feto dentro del vientre de la madre. Alexandra Chirinos La ecografía es el momento en el que la futura mamá puede ver la carita y la forma de su bebé antes de que nazca, esto nos permite ver la imagen interior del útero mediante la conversión de unos rayos ultrasonidos. Es recomendable durante el embarazo realizar varias sesiones de ecografía para controlar la evolución del feto dentro del vientre de la madre. Esta es una técnica sencilla e inofensiva para la salud del bebé y de la madre ya que no implica ningún tipo de radiación por lo que se considera una práctica segura en el embarazo. Normalmente es recomendable durante los 9 meses de embarazo realizar 3 ecografías que nos permitirán saber si todo va bien, aunque en algunos casos especiales se deben adicionar otras Por lo general, los médicos recomiendan una ecografía por cada trimestre de gestación y en cada una de ellas vamos a ver especialmente algo diferente. La primera ecografía que nos debemos realizar es cuando cumplimos las 12 semanas de gestación. En esta ecografía es cuando normalmente el médico nos confirma de manera oficial nuestro embarazo, además mediante ella se determina si hay 1 o 2 embriones, también conoceremos la posición que tiene el útero, escucharemos los latidos del embrión y se realizará una medición del feto para saber si tiene un tamaño normal para su periodo de gestación. Por último, en esta primera ecografía se le realizará la prueba de la medición del pliegue nucal, mediante la cual se puede saber si el bebé padece Síndrome de Down. Luego, a las 20 semanas de gestación debemos realizar la segunda ecografía, también conocida como la ecografía morfológica y en ella lo que se comprueba es que el crecimiento del feto está de manera correcta, el médico especialista trata de ver si el ritmo cardíaco es el adecuado, los movimientos que el feto realiza, ver

su estructura morfológica y analizar un poco sus órganos internos. Es en esta ecografía de 20 semanas en la que se puede conocer el sexo del bebé, aunque esto también depende de la posición que este tenga en el momento en el que se realice la ecografía. Además, mediante esta vamos a poder comprobar si existe alguna malformación, conoceremos el nivel del líquido amniótico, el funcionamiento de la placenta y el cordón umbilical. Es por ello que esta ecografía de las 20 semanas es mucho más exhaustiva que la primera, ya que conocemos muchos más datos de nuestro futuro bebé. Por último, la tercera ecografía, debemos realizarla alrededor de las 34 semanas y mediante ella, lo que vamos a ver es cómo se va a desarrollar el parto. Como en las otras dos ecografías anteriores se va a estudiar la morfología, el latido del corazón y los movimientos del feto, pero el dato que más nos va a importar de esta última ecografía es la posición del feto dentro del útero, saber si está colocado boca abajo, si está encajado en la pelvis, si viene de nalgas, ya que esto determinará el parto inminente. En la actualidad, con el avance de las nuevas tecnologías, tenemos técnicas de ecografías en 3D Y 4D que nos van a permitir incluso saber cómo es la carita del bebé antes de que nazca e, incluso podremos juzgar a quien se parece más si a mamá o a papá.

Convivencia Comunitaria

El decálogo del buen vecino Por Nanci Rivero La convivencia es uno de los aspectos más complicados de regular en una comunidad de vecinos. Aunque cada una de ellas establece sus reglas y normas a través de los estatutos Fuente: https://www.api.cat/noticias/el-decalogo-del-buen-vecino/

1.Preséntate a los nuevos vecinos. Aunque creas que no sirve de mucho, conocer a los miembros de tu nueva comunidad de propietarios será muy beneficioso porque sabrán qué existe alguien al otro lado con el que compartir inquietudes y problemas. 2. Cuida los espacios compartidos. Es cierto que no es tu responsabilidad limpiar el pasillo o el ascensor, pero tampoco es necesario que los decores con colillas o bolsas de basura en los rellanos o en las zonas comunes. De hecho, debes cuidar éstas áreas como si fueran tuyas, ya que compartes su propiedad. 3. Devuelve lo que has pedido prestado. Sin ánimo de entrar en tópicos, tu vecino ha realizado un gesto de generosidad prestándote un poco de sal o el martillo que necesitas para colgar un cuadro. 4. Modera los ruidos innecesarios y a horas intempestivas. Estás en tu derecho de organizar cenas o fiestas, pero piensa en la tranquilidad del vecino. Un vecino cansado y desesperado puede alterar la convivencia y ser muy peligroso. 5. Dialoga. En la convivencia, es lógico que se generan conflictos y divergencias. Antes de utilizar el recurso fácil de las denuncias o las querellas, discute los asuntos polémicos antes de la reunión de la comunidad de propietarios. 6. Postura constructiva. En las reuniones de propietarios, una de las normas del decálogo del buen vecino es adoptar una postura

constructiva. La opinión de cada uno de los vecinos propietarios, como tú, es igual de válida que la tuya. 7. Respeta el trabajo de los profesionales. Una comunidad de propietarios suele delegar algunas tareas a otros colectivos, como los administradores de fincas, gestores, agentes inmobiliarios o proveedores de servicios. Tú análisis se debe basar en la objetividad de su trabajo, no en la subjetividad de la empatía. 8. Mantén el sentido de comunidad. Si te ha tocado ser el presidente o algún cargo de la junta de propietarios, no te creas que te encuentras por encima de los demás. Simplemente, eres un representante que debe velar por el buen funcionamiento y la convivencia de la comunidad. 9. Contribuye a los gastos comunes. Tal cómo te comentábamos en el punto anterior, el hecho de formar parte de una comunidad supone asumir que los gastos comunes, como las derramas o las provisiones de fondos extraordinarias, sirven como inversión para mejorar la calidad de vida común y no son un gasto innecesario. 10. Cultiva las relaciones personales. No has de considerar que todo termina en las cuatro paredes de tu propiedad privada. Vivir en una comunidad de propietarios implica desarrollar una serie de relaciones personales basadas en la cordialidad y la afabilidad en aras del bien común.

Turismo Larense Por Iván Rodríguez

El Bosque Macuto

Dentro del Bosque Macuto, reservorio natural de gran biodiversidad, se encuentra este mágico parque constituido por 203 hectáreas de vegetación, en sus tierras guarda el primer reservorio acuífero de Barquisimeto (Lara, Venezuela) que produce el 30% del agua que consume esta pujante urbe, cuarta ciudad de Venezuela. Este agraciado ambiente es además el único bosque perimetral de Latinoamérica y el principal pulmón vegetal de la ciudad, que se ha convertido en punto de referencia desde su apertura como centro de recreación y documentación ecológica y ambiental en diciembre de 2007, con la iniciativa del alcalde Henri Falcón, de adecuar espacios en este tesoro natural y ofrecer una nueva alternativa en la ciudad para el esparcimiento de propios y turistas.

Fuente https://parquebosquemacuto.com

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El Parque Macuto

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