Revista Crepuscular Marzo 2018

Edición Marzo 2018

¡Sólo me falta la Tesis!

Tostada Caroreña

Luis Mariano Rivera El muchacho Barrigón

Confesiones de un Adicto al Pecado

¿Impresoras 3D

Huertos Educativos

Lecciones Financieras que los Padres desean para sus Hijos Barquisimeto - Venezuela

“No estoy de acuerdo con lo que dices, pero defenderé con mi vida tu derecho a expresarlo” Voltaire Filósofo francés.

Editorial ¡¡¡MARZO!!!

Créditos Gerente General Prof. Norma Ramírez Editor Ejecutivo Juleima León Director de Producción Iván Rodríguez Gerente de Redacción Juleima León Iván Rodríguez Asistentes de Producción Aura Cordero Belkis Espino Encargados de Suscripciones Regina Baldallo Nancy Rivero

Promotores de Ventas Alexandra Chirinos Yohana Castillo Colaboradores Externos Gerardo Pérez Pablo Ojeda Yuleima Morales Jennifer Carrillo Erlinda Colmenarez Fotos e Ilustraciones Las imágenes no nos pertenecen en autoría. Todas son extraídas de la red social.

Documento de trabajo Año 2017 Barquisimeto – Venezuela Derechos Reservados.

Queda prohibida la reproducción total o parcial de este documento en forma alguna.

Hecho en Venezuela por

Llegó el mes… el mes en que nuestra constancia y perseverancia es comprobada. El mes donde debemos sentarnos y evaluar nuestros avances, y re-direccionar nuestras oportunidades para mejorar. No ha sido fácil, por el contrario como todo aprendizaje ha sido difícil, contradictorio, con novedades, con aciertos y desaciertos.

Pero ha sido la compañía de ustedes apreciados lectores, sus trabajos, sus palabras, sus experiencias de vidas, una sonrisa, una llamada telefónica queridos colaboradores Gerardo Pérez, Pablo Ojeda, Yuleima Morales Jennifer Carrillo y Erlinda Colmenarez, y sus palabras de ánimo Profesora Norma Ramírez que nos han hecho levantarnos cuando cansados o achicopalados hemos estado en el suelo. Las imágenes prestadas, los poemas que hicimos nuestros. Y por supuesto Dios, El Eternal, ha sido bueno con nosotros al colocarlos a ustedes en nuestra vía. Ha sido fiel al traer ideas a nuestras mentes, misericordioso al ayudarnos a superar muchas situaciones en nuestro país que para ninguno es secreto. Dios nos ha ayudado a ser fuertes y constantes en todo y para con todos.

En la Portada, Nosotros el Equipo CREPUSCULAR, gente sencilla, gente plurigeneracional, gente que va mas allá de sus diferencias y logra hacer un trabajo como Revista Crepuscular quien cumple un año éste mes. Y es nuestra hija. La hemos enseñado a hablar, a caminar, a que tenga criterio propio, a que no le de miedo a decir lo que le gusta, con lo que sueña. Hace falta que manifieste sus propias imágenes y a desarrollar mas su pensamiento critico. Para que pueda perdurar en el tiempo y opinar… y decir lo que está bien o lo que debe cambiar porque ya no da los resultados que se esperaban.

Apreciados Lectores éste equipo de trabajo, en esta vida nueva que comienza con este nuevo año, queremos seguir trabajando para ustedes, para todas las personas que mes a mes nos leen, nos recomiendan; nos esperan. Así que como siempre les recordamos nuestro email, queremos leerles, conocer sus opiniones y sugerencias revistacrepuscular17@gmail.com y por twitter podemos seguirnos a través de @revistacrepuscu Bienvenidos a la Edición Cumpleaños!!!!

Marzo 2018

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ontenido Educación Consejos para Adolescentes Familia y Hogar Ciencia y Tecnología

15 Reflexiones 18 Efemérides 19 Crónicas de Mi Pueblo 22 Un Tiempo para la Salud 24 De Todo un Poco

25 Belleza 27 La Historia de Una Canción 28 Verde Salud 30 Decoración y Manualidades 31 Sabores Venezolanos 32 34 36 38

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Riquezas Naturales Deportes Comunidad y Sociedad Poemas y mas poemas

Un Huerto para Mi Ciudad Embarazo y Bebé Convivencia Comunitaria Turismo Larense

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Educación

Ciclo Menstrual De Niña a Mujer Lo que deben hacer los padres para que sus hijas no pierdan la confianza en ellas mismas durante la pubertad

"Es importante que los padres hablen de la pubertad y la sexualidad con sus hijos desde temprana edad", dice la psicoterapeuta Anabel Castrezana. "De esta manera, ambos se van preparando para recibir los cambios. Al hacer esto, también se refuerza la comunicación entre ellos, algo que es clave para la autoestima de un jovencito o jovencita" – texto extraído de un reportaje de: Patricia Prieto. Diario Opinión 26 julio 2014.

El periodo, regla o menstruación es el sangrado que las mujeres y algunos mamíferos tienen, cuando el óvulo que fue expulsado del ovario para ser fecundado no es fertilizado.

En esta última fase del ciclo menstrual, llamada fase post-ovulatoria, es cuando el endometrio, que se había estado haciendo grueso como preparación para recibir, implantar y nutrir al óvulo fecundado, se desprende.

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Educación La menstruación es parte del ciclo sexual femenino, el cual prepara el cuerpo de la mujer para el embarazo cada mes. Un ciclo se cuenta desde el primer día de un periodo (menstruación) hasta el primer día del siguiente periodo. El ciclo menstrual promedio tiene una duración de 28 días. Los ciclos pueden oscilar de 21 a 35 días en las mujeres adultas, y de 21 a 45 días en las jóvenes. Para que se presente el ciclo menstrual, durante el mes se presenta un aumento y disminución de unas sustancias químicas del cuerpo denominadas hormonas.

El ciclo sexual femenino es un ciclo bifásico, es decir, está compuesto por dos etapas: la fase ovárica y la fase uterina.

El flujo de una menstruación en total es de alrededor de 40 a 50 ml, o aproximadamente cuatro cucharadas. Está compuesto de sangre, tejido endometrial y otros fluidos vaginales.

Este flujo sale por la vagina y su duración promedio es de tres a cinco días.

FASE OVÁRICA Tiene como elemento fundamental al folículo. Su desarrollo y maduración presenta tres características1 generales básicas: a.

b.

c.

Selectividad: el folículo destinado a ovular procede de una población de folículos en crecimiento que, a su vez, provienen de una masa de folículos primordiales en reposo, formadas durante el desarrollo embrionario y fetal.

Continuidad: la puesta en marcha del desarrollo folicular es un proceso continuo, hasta que las reservas estén exhaustas.

Regularidad: el desarrollo folicular es un proceso regular y ordenado, con un índice constante de folículos que abandonan el pool en una unidad de tiempo. Esto significa que el ovario es un sistema regulado y coordinado, de manera que el inicio del crecimiento folicular se realiza en intervalos de tiempo regulares y con un índice de depleción de pool constante.

FASE UTERINA (ciclo endometrial) Las distintas estructuras que forman el útero se hallan sometidas a la influencia de las hormonas ováricas. Las modificaciones más importantes se producen en el endometrio, también se observan en el moco cervical, expresión de la actividad de las glándulas del endocervix, y en forma mayor enfocada en sangre.

Bajo la acción sucesiva de estrógenos y progesterona producidos por el ovario, la mucosa endometrial experimenta cambios cíclicos en su estrato funcional que se diferencian en tres etapas: •Proliferativa o estrogénica (del 5.º al 13.er día del ciclo).

•Secretora o progestacional (del 14.º al 29.º día del ciclo).

•Menstrual o de disgregación (del 1.º al 4.º día del ciclo).

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Consejos para Adolescentes Lo que nadie nos contó a nosotros cuando más falta nos hacían

¡Sólo me falta la Tesis!

Así se expresan los futuros profesionales acompañado de un suspiro, indicando la tortura que implica elaborar el texto del Trabajo Especial de Grado, Trabajo de Grado y Tesis Doctoral, pareciendo que sólo los impulsa la emoción de que ya terminaron su preparación académica.

El texto del Trabajo Especial de Grado, Trabajo de Grado y Tesis Doctoral está estructurado por una introducción y los capítulos correspondientes en los cuales se presentan de manera ordenada los diferentes aspectos tratados. Cada participante, tomando en consideración las particularidades de su trabajo desarrollará el esquema más apropiado para su caso en particular.

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Consejos para Adolescentes

Crepuscular

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1 Gracias a todos por hacer posible que hoy celebremos el Primer AĂąo de nuestro proyecto

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Familia y Hogar

Lecciones financieras que los padres desean para sus hijos

La educación comienza en casa y las enseñanzas de los papás tocan todos los aspectos de la vida diaria de las personas, en especial, las que se relacionan con el dinero.

“Las deudas le quitan la libertad” Si se pone a limitar sus gastos, entonces tendrá más libertad. Las deudas le quitan libertad, por eso, es mejor evitarlas siempre que pueda. Y si pide prestado, sea inteligente y logre el trato que le sea más favorable.

“No gaste lo que no tiene” Tener demasiadas tarjetas de crédito con tan altas tasas de interés puede generarle un agujero negro en sus finanzas, si acaba sobreendeudado. Sin mencionar que terminar de pagar el saldo de sus tarjetas puede tardar muchos años.

“La importancia de trabajar en su dinero” Trabajar duro para ganar su propio ingreso es tal vez la mejor forma de entender lo difícil que es obtener algo y darle su justo valor.

“No son los gastos grandes sino los pequeños los que le pueden afectar”

Muchas veces las personas se fijan más en los gastos más altos como aquellos en los que hay que economizar más. Por ejemplo, en unas vacaciones se fijan más en pagar tiquetes y hotel baratos, bajar un poco en la alimentación, pero no se fijan en los gastos más pequeños u ‘hormiga’ que terminan dañando el presupuesto. Entonces, gastan más en la ida al acuario o al zoológico, en comprarse una muda de ropa que vieron en algún almacén o en llevar recordatorios de viaje a todos los conocidos.

“Puede hacer dinero de dos maneras” En una de las respuestas, una persona recordó que su abuelo era dueño de una peluquería, la cual manejó durante casi toda la vida. Durante su vida laboral logró ventas por unos 500 mil dólares, valiéndose solo de ese ingreso. “Él me dijo: “puedes hacer dinero de dos formas: con tus músculos o con tu cerebro””.

Fuente: http://www.finanzaspersonales.co/ahorro-e-inversion/articulo/ocho-consejos-de-finanzas-familiares-a-los-hijos/71232

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Ciencia y Tecnología Por Iván Rodríguez

Al escuchar la palabra impresora, de seguro recuerdas la máquina que está en casa, oficina o colegio, que imprime los documentos desde el ordenador a blanco y negro o color. Pero si te preguntan por una impresora 3D y no sabes a que se refieren, aquí te explicaremos de que se trata.

Hasta hace poco las impresoras eran solo utilizadas para imprimir desde el ordenador a papel, documentos, dibujos y textos. Pero ahora hay impresoras capaces de imprimir inclusive muñecas diseñadas por ti mismo, estas impresoras llevan por nombre impresoras 3D. Las impresoras 3D son máquinas que tienen la capacidad de realizar copias de diseños con volumen, es decir, con largo alto y ancho, a partir de un diseño que previamente haya sido creado en un ordenador, escaneado o descargado de algún sitio web. Cuando realizas algún diseño con un programa CAD (Diseño Asistido por Computador), y lo imprimes en una impresora 3D lo llevas de ser un diseño 3D, a un modelo físico 3D. Las impresoras 3D brindan la oportunidad de crear físicamente esos diseños que siempre has tenido en mente, como si de algo mágico se tratase. Tu imaginación y creatividad ya no tendrá límites a la hora de crear.

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Ciencia y Tecnología Como funciona una impresora 3D. Las impresoras 3D para crear un modelo físico de un diseño, lo que hace es ir creando capas de manera continua y sucesiva hasta la creación completa y exacta del diseño en sus 3 dimensiones ancho largo y altura. El proceso mediante el cual las impresoras crean estos objetos en capas, se denomina Proceso Aditivo. En la actualidad para ir de la mano con los avances tecnológicos en cuanto a impresoras 3D se refiere, se han creado accesorios que hagan cada vez más fácil este proceso de impresión, tales como los escáner 3D, que permiten escanear un objeto en todas sus dimensiones e imprimirlo de manera inmediata e idéntica al otro.

HIPS, FilaFlex, y otros que contienen aditivos como madera y goma.

Los filamentos 3D de ABS (acrilonitrilo butadieno estireno) garantizan que el objeto a imprimir será resistente y fuerte. El ABS es el plástico con el cual crean piezas como las de Lego o el que se encuentran en algunos electrodomésticos.

Por su parte los filamentos 3D PLA (poliácido láctico), son considerados un éxito total de las impresiones 3D. Es de origen natural y se obtiene del almidón de maíz al igual que de la caña de azúcar. Al momento de la impresión no emite gases tóxicos o nocivos y los objetos creados son biodegradables. Las superficies de estos objetos serán muy brillantes y el acabado en las esquinas será de mejor calidad.

Que se puede imprimir con una impresora 3D.

Materiales que se utilizan para imprimir con una impresora 3D. Los materiales que se utilizan para imprimir en una impresora 3D, pueden ser distintos y varían al igual que el precio impresión 3D, según sea el objeto a imprimir. Los principales materiales son termoplásticos aunque algunas utilizan nylon, metal entre otros…

Los materiales plásticos son los más utilizados ya que permiten ser calentados y moldeados con facilidad. Los principales filamentos 3D utilizados son el PLA, ABS,

Actualmente las posibilidades que te brinda una impresora 3D para crear son muy grandes, es por eso por lo que cada vez son más las áreas que las utilizan, y van desde la arquitectura hasta la medicina e incluso la cocina.

En la medicina se han utilizado para la creación de medicamentos para la epilepsia, prótesis dentales, prótesis robóticas, tejidos de piel entre otros… y lo más esperado es la creación de órganos a partir de células madres vivas.

En la industria automotriz desde hace años es muy usada la impresión 3D ya que es una manera rápida de crear los prototipos para su estudio y análisis.

En la alimentación se ha utilizado para hacer desde bases de pizza hasta pasteles de chocolates, cuyos diseños son realmente perfectos y de ensueños.

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Democracia, mire usted, según la lengua española traducida al castellano, quiere decir demo, como quien dice dimo y dimo con qué nos quedamos.

Reflexiones

CONFESIONES DE UN ADICTO AL PECADO. por Pastor Pablo Ojeda

Estaba sentado junto a un grupo de jóvenes que realizaban una reunión terapéutica y me impresionó la habilidad que mostraban al confesar sus luchas con adicciones y con su pandemónium interno, uno de los que coordinaba la reunión me pidió hablarles haciéndome la siguiente observación que moralmente sonaba a un cumplido: “Pastor, Dios lo libre de pasar por las desgracias morales que todos aquí hemos experimentado”.

Esto me hizo reflexionar sobre que tan en lo cierto estaba mi amigo acerca de mi probidad moral, ¿Estaba él viendo mi corazón, o solo estaba hablando de lo que se supone es la conducta de un cristiano o, como lo ve la gente, la de un ministro?

Personalmente tuve la dicha de oír de Dios y sus maravillas desde los primeros años, de hecho aprendí a leer con una Biblia de tapas rojas y letras grande que era de mi madre, conocí su misericordia en los albores de la vida, lo que ha sido un gran regalo y el motivo de mi más grande agradecimiento.

Cuando la gente me oye predicar con traje de pastor y usando un verbo redimido, hablando de santidad, de la misericordia Divina, de asuntos tan sublimes, es probable que digan para sus adentros: “que buen muchacho, que dicha no saber lo que es el pecado, nunca haberse revolcado en la inmundicia, no

experimentar la terrible esclavitud de un vicio”, lo que no saben mis interlocutores es que mirando hacia adentro, y viéndome a la luz de la santidad de Dios y de sus estándares, he descubierto un potencial para la maldad que me ha helado la sangre, que no hay nada bueno en mi que tenga mi firma o mi marca de fábrica.

Cuando miro en retrospectiva mi propia existencia, entiendo un poco lo que decía el gran poeta y estadista de la antigüedad, el rey David: “pecador me concibió mi madre”. Cuando recuerdo mis primeras libaciones de refresco con un poco de licor, mis primeras cervezas consumidas con el pretexto de estimular el apetito, tiemblo al pensar que si no hubiese puesto Dios su temor en mi corazón, hoy sería un número más en las estadísticas de vidas destruidas por el alcoholismo.

Cuando recuerdo mi primer y gracias a Dios fallido intento por encender un cigarrillo, pienso que si Él no hubiese tenido misericordia de mi, hace rato que habría muerto víctima de un cáncer pulmonar, o esa travesura adolescente me hubiese llevado al abismo de la drogadicción. Cuando recuerdo mis primeros juegos sexuales de niño y de adolescente, entiendo que fue su mano providencial la que me libró de una vida libertina y promiscua, que pudo haber transitado cualquier camino y terminado en un abismo de desesperación o en una muerte triste.

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Reflexiones Hay una sola cosa que ha hecho la diferencia, por eso entiendo al salmista que repite hasta el cansancio “porque para siempre es su misericordia”, y ha sido la providencia divina que me mostró su amor temprano en la vida; recuerdo haber escuchado que Dios me amaba de manera personal, que no tenía que hacer absolutamente nada para merecer su amor, que no tenía que hacer maromas para llamar su atención, no tenía que ser inteligente para conocerlo, no tenía que manipularlo para conseguir cosas de Él, no necesitaba ser importante para tener acceso a su presencia.

Hice el descubrimiento más sublime que un ser humano puede hacer y era que Él, el ingeniero, diseñador, creador y sustentador del universo en que vivo, el Dios Eterno, intentaba captar toda mi atención, deseaba que yo lo mirara a los ojos. Supe que en un magno gesto de amor había entregado a su Hijo Único por mí, ese día memorable y profundamente significativo dije sí a las palabras más hermosas que puede escuchar un ser humano “dame hijo mío tu corazón y miren tus ojos por mis caminos”, le abrí mi corazón y le pedí entrar y quedarse para siempre.

Hoy estoy seguro que él estuvo presente en cada ocasión en la que pude caer en un resbaladero sin fondo y me salvó, que en cada encrucijada de la vida ha estado presto para señalarme la mejor opción, más aun, cuando no he elegido bien, él ha trabajado con mis propios errores y por su bondad y su infinita sabiduría los ha convertido en lecciones para moldear mi carácter y acercarme más a Él. No es en absoluto ninguna modestia decir que lo que ahora tengo y lo que ahora soy no es porque he sido bueno sino porque Él ha sido Bueno, sería una soberbia necedad decir lo contrario.

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Efemérides

"Es la mujer del hombre lo más bueno, y locura decir que lo más malo, su vida suele ser y su regalo, su muerte suele ser y su veneno.

Cielo a los ojos, cándido y sereno, que muchas veces al infierno igualo, por raro al mundo su valor señalo, por falso al hombre su rigor condeno.

Ella nos da su sangre, ella nos cría, no ha hecho el cielo cosa más ingrata: es un ángel, y a veces una arpía.

Quiere, aborrece, trata bien, maltrata, y es la mujer al fin como sangría, que a veces da salud, y a veces mata". [...]

Es la mujer del hombre lo más bueno, Lope de Vega.

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Crónicas de Mi Pueblo

Los Desheredados de Barquisimeto (II parte) Siguiendo el trabajo que hiciera mi bien recordado amigo Ramón Querales, quien fuera Cronista de Barquisimeto, transcribimos sus investigaciones en relación a aquellos personajes muy famosos entre el pueblo larense, los mal llamados locos , y que según nuestro parecer fueron héroes de las guerras civiles dadas en Venezuela; pero esa es otra crónica.

Citamos a Ramón quien decía “Hemos inventariado, con diversos trabajos de varios autores, noventa y un nombres y apodos de personajes, mendigos y orates que vivieron en Barquisimeto durante el siglo XIX y XX. De esa listan tenemos una información complementaria, de unos más que de otros, solo de treinta y cinco.

Los cincuenta y seis restantes son apenas sombras dolorosas de un pasado imposible de acomodar en el gastado refrán: “todo lo pasado fue mejor”, porque Barquisimeto que apenas era un puñado de viviendas más o menos cómodas en un núcleo muy pequeño de la ciudad, mientras la mayoría de sus casa eran ranchos insalubres y oscuros donde una población sin fuentes de trabajo centros de educación lugares de

salud sitios de recreación, sobrevivía al hambre, a las enfermedades, a los malos gobiernos y a los disturbios bélicos.”

Bueno, en ésta segunda entrega, nos referiremos a xxxxxx.

Pablera Era de pequeña estatura y barrigón.

Ciego de nacimiento, según algunos o por catarata, según otros, caminaba por las calles guiado por un lazarillo, mendingando de casa en casa con la característica de hacerlo mediante una tonada que cantaba acompañado de un cuatro. Vestía de dril y franela, calzaba alpargata y se tapaba con un sombrero de cogollo, la típica vestimenta de los barquisimetanos.

Vivía en el barrio Cantarrana, cerca del stand del equipo de beisbol “Japón”. Su nombre era Juan Pablo Peñas y bahía nacido en tiempos Chuías y Chuaos, en 1885, durante el gobierno del General Juan Tomás Perez. Tuvo un hijo llamado Juan Bautista Flores. Juan Ramón Barrios le dedicó una pieza musical que se hizo muy popular.

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Crónicas de Mi Pueblo Pan Viejo.

Era torero bufo y se hizo popular con las payasadas que ejecutaban para divertir el público asistente a las corridas de toro.

Pata e´Palo.

Al sitio de Barquisimeto actual que lleva ese nombre le viene de un personaje que tuvo allí un famoso negocio de empanadas y suero criollo. Fermin Puerta, quien supuestamente, en una de las guerras civiles que tuvo como escenario a Barquisimeto, a la pata de un árbol, mata o palo, disparaba como francotirador, es decir a pata é palo.

Quisiéramos agregar información encontrada en soy larense.com para completar algunos detalles de la historia que coincide con la de Ramón de donde sabemos que Pata e Palo fue un antiguo soldado que participó en la llamada Revolución Libertadora en nuestra región, por parte del general González Pacheco y Argenis Asuaje. Él mismo contaba que nunca fue herido en batalla y que se la pasaba disparando "patepalo" todo el día, sin comer ni beber, indicando con ello la indiferencia y despreocupación de tal acción. Y así fue como le colocaron el sobrenombre de “Patepalo”. Años después trabajó como policía y la gente lo seguía llamando de

Elevado de Pata e´ Palo años 70s Fuente: Soylarense.com.ve/2017/02/historia/pata-epalo-el-mocho-que-nadie-conocio/

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ese modo, cosa que le disgustaba de tal manera que ponía preso a todo aquel que lo nombrara de esa forma.

Vivía en una humilde vivienda de bahareque en los alrededores de lo que hoy en el cruce de la Avenida Libertador con la vía que conduce a la población de Duaca y demás comunidades del norte de la ciudad. Ahí tenía una muy conocida y concurrida venta de empanadas que hacía su mujer.

El autor Alfredo Aguilar (2013) en una sabrosa crónica Barquisimetana refiere la anécdota que le sucedió a unos viajeros que venían de Caracas y llegaron al negocio porque querían comer las muy nombradas y exquisitas empanadas de "Patepalo". Era de noche y el negocio estaba cerrado, como ninguno de los concurrentes sabía su verdadero nombre, pero sabían que no le gustaba que le dijeran "Patepalo" porque se disgustaba y podía acarrear desagradables consecuencias, el más osado de los recién llegados tocó la puerta y preguntó con timidez: -¿Será que aún le quedan unas empanaditas? señor “pie de madera?”.

Historia de: Omar Garmendia

Crónicas de Mi Pueblo Clemente Carlos Pereira escribió de este personaje que “cuando los muchachos salían de la escuela y se topaban con Clemente le decían: ¡y te peí Clemente! Y éste furioso, les rispostaba: ¡Desgraciados! Hijos de la gran perra, y corría tras ellos lanzándole piedras”

El Caimán.

Desdentado y con la boca llena de chimó. Padecía de elefantiasis y envolvía sus hinchados pies en mugrientos trapos hediondos a creolina. Entre las cosas olvidadas de Barquisimeto, Antonio Serradas, incluía las patas hinchadas del caimán. La canción de Juan Ramón Barrios dice que este personaje le ganaba a Guachirongo comiendo ajíes y papelón.

Rosendo, El Ciego.

Cuenta Eligio Mujica (Sol en las Bardas, p.136) que este personaje era voceador de Eco Industrial y recorría el pueblo toda la noche.

Cuando los combates de la revolución “Libertadora” tomaron la ciudad como campo de batalla, Rosendo no interrumpió su trabajo de pregonero y saltaba de las trincheras de un bando a las del otro, cumpliendo con su noble misión de repartir el periódico.

Juan Rodríguez Campanero de la Iglesia San Francisco hasta 1870

Pancho Rodríguez Campanero de la Iglesia Inmaculada Concepción.

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Un Tiempo para la Salud

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Un Tiempo para la Salud El concepto de "sistema límbico", sin embargo, se basa más en relaciones funcionales que en estructuras anatómicas. El sistema límbico es la parte del cerebro especializada en la gestión de las emociones, el aprendizaje y la memoria. Es la parte más antigua filogenéticamente del cerebro.

La base fisiológica de la emoción indica la participación de los centros cerebrales pero no explica el comportamiento emocional. Además, las emociones producen respuestas en el cuerpo, en la forma de expresiones faciales o tonos de voz, por ejemplo. Compartimos la idea de que: “El factor fundamental es que nuestros genes nos proporcionan la materia prima a partir de la cual formamos nuestras emociones…Sin embargo, el modo exacto en que actuamos, pensamos y sentimos en una situación específica viene condicionado por muchos otros factores y no está predeterminado en nuestros genes.

Algunas emociones -muchas, tal vez- tienen una base biológica, pero los factores sociales, es decir, cognitivos, también son extremadamente importantes” Para D. Coleman las emociones se encuentran en el sistema límbico, también llamado cerebro medio, es la porción del cerebro situada inmediatamente debajo de la corteza cerebral, y que comprende centros importantes como El Tálamo, Hipotálamo, El Hipocampo, La Amígdala Cerebral (no debemos confundirlas con las de la garganta). Pero es la Amígdala Cerebral y El Hipotálamo donde las ubicaremos.

En la Amígdala: Con una estructura en forma de almendra en el lóbulo temporal, la amígdala se dedica a la formación de muchas emociones diferentes. Las emociones positivas y las actividades como el afecto, la amistad y el amor, al igual que las emociones como la furia, el miedo y la agresión, las controla y las genera la amígdala. Esta estructura es el centro del auto preservación en muchos animales y provoca la famosa sensación de pelea o de vuelo. La amígdala forma opiniones sobre cierta información, por ejemplo, el tigre es aterrador o el jefe es amigable. Si la amígdala se remueve, podríamos perder la capacidad de juzgar cosas de forma emocional.

En el Hipotálamo: El hipotálamo es una estructura que tiene conexiones para motivar conductas como la agresividad, la sexualidad, la regulación térmica, la sed y el hambre.

Debido a que estas actividades a menudo están relacionadas con las emociones fuertes, se cree que la estructura se encarga de las emociones como la agresividad y el placer. Al igual que una extensión lógica, puede provocar sentimientos como el desagrado, la aversión y la necesidad de reír de forma incontrolable. El hipotálamo es más eficiente con la expresión de la emoción que con la generación de emociones, pero puede generar una sensación de pánico y ansiedad en algunas situaciones.

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De Todo un Poco

¡Cumplimos 1 Año!

El refrán del mes: Por Iván Rodríguez

“Cachicamo diciéndole a Morrocoy conchudo ”

El Cachicamo se conoce también como armadillo y el Morrocoy seria la tortuga, Conchúo sería la capa protectora o coraza que cubre su cuerpo.

Es cuando alguien que observa, critica algo en una persona mientras que el también es poseedor del defecto criticado. Esto se debe a que tanto el morrocoy como el cachicamo poseen una coraza bastante fuerte. Por lo tanto un cachicamo no puede acusar al morrocoy de ser conchudo o popularmente “conchúo”.

Dícese de una persona que constantemente se fija en las fallas o menoscabos de los demás, arrojando una detracción no se fija que en sí mismo residen los mismos desperfectos de los que hace reproche.

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Belleza ¡Te sorprenderás al conocer todo lo que hacía la emperatriz de Austria para mantenerse bella y delgada en el siglo XIX! Por Belkis Espino.

Los Excesivos Métodos De Belleza De Sissi De Austria

La emperatriz de Austria Isabel de Baviera, mejor conocida como Sissi, era considerara una de las mujeres más bellas del siglo XIX en Europa. Sin embargo, su belleza tenía un costo muy alto…

La esposa del emperador Francisco José se obsesionó tanto con su imagen que trataba de mantenerse delgada y de que no se le viera ningún signo de envejecimiento en la piel. Se embarazó cuatro veces y, según allegados, odiaba los estragos de estos embarazos en su figura.

Por ello, todos los días medía la circunferencia de su cintura, la cual tenía que medir 50 centímetros. Si un día medía un centímetro más, no comía nada; en sí, sus comidas eran mínimas y mantenía rutinas de ejercicio muy extensas.

Por ejemplo, algunos relatan que sus caminatas duraban hasta 10 horas. Además, era aficionada a la equitación, a la esgrima, a la natación y a la gimnasia, algo muy raro para la época. Tanta era su ofuscación que mandó construir un salón especial para practicar gimnasia, equipado con anillos, escaleras y todo lo necesario.

Fuente: https://www.vanidades.com/belleza/18/02/16/los-excesivos-metodos-de-belleza-de-sissi-de-austria-figura/

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La Historia de Una Canción Por Juleima León

Luis Mariano Rivera El muchacho Barrigón Luis Mariano Rivera Font, cantante, compositor, poeta y dramaturgo, catalogado como una de las figuras más emblemáticas de la música y composiciones venezolanas. Durante muchos años, su vida estuvo enmarcada en las raíces campesinas, siendo esta una forma de vida y tradición familiar. Quedó huérfano y llegó a convertirse en peón de la hacienda de su propio padre.

Parte de su educación formal la mantuvo hasta el tercer grado de primaria, no obstante a pesar de ser un casi analfabeto, mantuvo su cordura y brindó la oportunidad a través de la perseverancia y el trabajo continuo a las personas que lo rodeaban. Cumplidos los 38 años de edad decide acudir a una escuela, donde aprendió a escribir y a leer.

El continente Asiático formaba parte de sus escuchas, de cada composición que podrían llegar a ser versionadas por cantantes de esas tierras.

El famoso Paul Mauriat versionó la canción Juana Francisca y la convirtió en un éxito de la música instrumental en Japón.

La Guacara Música y Letra: Luis Mariano Rivera

Guácara me dan por nombre, mi forma es de caracol, vivo en la humedad tranquila, huyo de los rayos del sol.

Cuando el invierno comienza y la tierra se humedece y germina la semilla y la rama reverdece, salgo yo.

Yo salgo de mi escondite y en la arena mojada tras mi lento caminar dejo una estela plateada.

El hijo del campesino, el muchacho barrigón, cuando el hambre lo atormenta pone mi cuerpo al fogón.

Me retuerzo del dolor sobre la brasa inclemente pidiendo más compasión para mi cuerpo inocente, ¡qué dolor, ay, qué dolor!

Pero el muchacho travieso se ríe de mi agonía y al ver que ya estoy asada me come con alegría.

Guácara me dan por nombre, mi forma es de caracol, mis ojos son dos cachitos que reflejan mi tristeza. ¡Qué dolor, qué dolor! ¡Qué dolor, ay, qué dolor!

Fuente: http://globovision.com/article/perfil-luis-mariano-riverael-compositor-que-le-cantaba-a-la-esperanza

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Verde Salud Por Iván Rodríguez

Dietético Por Excelencia, Limpia El Hígado, Mejora La Gota Y Artritis

Fuente: http://salud.facilisimo.com/beneficios-del-pomelo-o-toronja_1944208.html https://plantitas.wordpress.com/2007/10/30/toronja-diettico-por-excelencia-limpia-el-hgado-mejora-la-gota-y-artritis/

El origen de la toronja o pomelo ha despertado polémica mundial aunque las investigaciones establecen que es un híbrido producido de forma espontánea entre la pampelmusa (Citrus máxima) y la naranja dulce (Citrus x sinensis) en las plantaciones del mar Caribe alrededor del siglo XVII, probablemente en Barbados, una de las Antillas Menores.

Otros investigadores aducen que proviene de la India e incluso del archipiélago malayo pero lo cierto es que su cultivo se extendió por todo el Caribe, y posteriormente a los Estados Unidos, donde comienza su producción a gran escala a fines del siglo XIX , principalmente desde Florida y la América Central.

Es una fuente importante en vitamina C, betacaroteno y bioflavonoides, antioxidantes que estabilizan el metabolismo de las células evitando procesos degenerativos, por lo que se recomienda para la prevención del cáncer.

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Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. La naringina es el flavonoide mayoritario en la toronja, a diferencia de la hesperidina que se halla en la naranja. Además el pomelo aporta 40 kilos/calorías por 100 g de alimento y es una buena fuente de potasio.

Estudios realizados en Cuba sugieren que los cítricos y entre ellos la toronja pueden ser útiles en la formación de fitofármacos y sugieren acciones farmacológicas que incluyen: antiagregante plaquetario; antiedemagénico (no formador de edemas); antinflamatorio; antioxidante y antiaterogénico. Por esas razones puede ser empleada en el tratamiento de la insuficiencia venosa crónica y en la prevención de las enfermedades aterotrombóticas.

El jugo de dos toronjas cubre la totalidad del requerimiento diario de vitamina C del cuerpo.

Mejora la circulación de la sangre y puede prevenir la formación de coágulos, al mismo tiempo que refuerza los capilares y da elasticidad a las paredes arteriales.

Propiedades Medicinales Es una importante aliada en los tratamientos contra la anemia, pues ayuda a que el hierro de los alimentos de absorba mejor. Fortalece la digestión y el sistema urinario, contribuye al metabolismo de la grasas y limpia el hígado.

Piel Sana

Defensas Del Organismo La toronja incrementa las defensas del organismo. Tomar el jugo de esta fruta en los días de invierno ayuda a mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico.

De esta manera se previenen infecciones y resfriados, sobre todo en los niños.

Tal como el limón la toronja posee un efecto refrescante. Esto, junto con su capacidad depurativa del hígado lo hacen muy conveniente ante un proceso gripal. Esta vitamina también hace de la toronja un buen remedio contra los problemas de encías.

La toronja fresca tiene muchas propiedades que fortalecen a la digestión y al sistema urinario. Estas funciones son muy benéficas en el proceso de desintoxicación interno, ayudando a que la persona tenga una piel sana y radiante.

Para lograr esta limpieza se recomienda tomar un vaso de jugo de toronja antes del desayuno y otro antes de irse a dormir. Se debe esperar que hayan pasado un mínimo de dos horas desde la última comida fuerte.

Fortalecimiento De Capilares Uno de los beneficios de la vitamina C sobre el cuerpo es el fortalecimiento de los capilares. El consumo de toronja, rica en vitamina C, evita las alergias, hematomas y esas venitas en forma de araña.

También se recomienda contra el escorbuto.

Circulación Sanguínea El jugo de dos toronjas cubre la totalidad de requerimientos de vitamina C que necesita cada día u organismo y mejora la circulación de la sangre de tal manera que se puede prevenir la formación de coágulos en la sangre, al mismo tiempo que refuerza los capilares y da elasticidad a las paredes arteriales.

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DECORACIÓN Y MANUALIDADES

Cómo hacer jabones naturales recortar y alisar

Elaboración jabón casero de glicerina: El paso a paso para hacer jabón de glicerina consiste en: • Cortar la base de jabón con un cuchillo en dados de unos 5 cm.

• Echar en un recipiente apto para microondas y derretir la base de jabón poco a poco. Es importante hacerlo a temperatura suave, ya que si la base de jabón llega a hervir puede sudar. También se puede fundir al baño maría, removiendo constantemente y controlando que no suba demasiado el calor.

• Una vez que el jabón esté fundido se agrega unas gotas de esencia aromática y colorante al gusto. Se mezcla todo bien.

• Este es también el momento ideal para añadir los aditivos si quieres que tu jabón esté cargado de propiedades.

• Rellenar el molde con la mezcla de jabón y pulverizar alcohol 96º por la superficie para eliminar las burbujas.

• Cuando esté completamente seco, se desmolda y ya estará listo para usar. Y es que los jabones de glicerina no es necesario dejarlos saponificar.

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Por Aura Cordero

Tostada caroreña las tostada caroreña es de los platos típicos del estado Lara más preparados. Es una arepa frita, rellana con pat’e grillo. Alrededor de la arepa, en el plato, se colocan chicharrones de marrano, la ensalada de tomate, lechuga, aros de cebolla y aguacate, caraotas, tajadas y papas fritas. A las caraotas de le echa suero y queso rallado.

INGREDIENTES: -Caraotas refritas -Plátanos -Marrano y/o Carne mechada -queso -Papas -Arepas fritas -Aguacate -ensalada de tomate, cebolla y cilantro.

-Un Huevo de gallina PREPARACIÓN: Se ponen a Freír caraotas negras (frijol negro), agrégale ajo machacado, ají dulce, un toque de mantequilla y un poquito de cebollín.

Prepara una arepa frita y cuando estén listas la rellena con jamón, queso blanco rallado y se le agrega salsa rosada o crema caroreña.

La pulpa o chuleta de cochino, la pones a freír con un poquito de sal, orégano en polvo y pimienta. En su defecto muchos prefieren cambiarlo por carne mechada tipo pata de grillo, que no es otra cosa que la carne mechada bien fina y casi tostada.

Algunos le colocan los dos tipos de carne (exquisito) Prepara una ensalada de tomate cebolla y cilantro bien picado, alíñala con limón y sal.

Pica un trozo de aguacate.

Fríe un huevo entero y lo colocas sobre las caraotas.

Corta una papa en juliana y fríela.

Coloca unas tajadas de plátano frito TIPS: El centro del plato, es la arepa rellena con queso y lo demás va como contorno.

Las papas fritas llevan salsa de tomate.

Se sirve en una taza, suero de cabra.

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Riquezas Naturales Por Yuleima Morales

El Diamante

El diamante es la piedra preciosa de mayor valor económico y la materia natural de mayor dureza. Es la cristalina del carbón, que se origina en condiciones de calor y presión extrema. Suele encontrarse en las rocas ígneas o en placeres, donde se acumulan después de un proceso de erosión y transporte de los materiales del yacimiento primario. Los ejemplares pequeños y de baja calidad se usan como abrasivos industriales, las altas calidades se usan como piedras preciosas.

El área diamantífera de Venezuela se localiza en la cuenca del Río Caroní estado Bolívar y su producción se rige al igual que el oro por

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El diamante, el mas brillante, duro y límpido de los minerales, capaz de rayar todos los cuerpos sin ser rayado por ninguno, es perseguido por su belleza y por su dureza.

medio de concesiones.

Venezuela figura de séptimo entre los diez países de mayores yacimientos y explotación del mundo, con Zaire, la extinta U.R.S.S., África del Sur, Botswana, Ghana, Sierra, Leona, Angola, Brasil y Australia, y es uno de los países del mundo con potencial para producción de diamantes; siendo el noreste del estado Bolívar y la Gran Sabana, las zonas del país caribeño donde se explota este valioso mineral, lográndose producir los tres tipos de diamantes conocidos en el mercado internacional como lo son: talla, industrial y bort.

Riquezas Naturales RESERVAS DE 40 MILLONES DE QUILATES El montante de las reservas de diamantes que actualmente existen en Venezuela es muy elevado.

Según reveló el vicepresidente del Banco Central se sitúan en "40 millones de quilates, localizados en apenas 6.000 hectáreas", que alcanzan un valor 280 mil millones de dólares, a razón de 7.000 dólares por quilate. Y sólo es una pequeña parte, alrededor del 4 por ciento, de las 160.000 hectáreas del total de la superficie que se encuentra por explotar en el sector de Guaniamo.

'The Kimberley Process Certification Scheme' (KPCS) se puso en marcha para garantizar a los clientes que no se estaban financiando guerras ni abusos de los derechos humanos con la compra de diamantes. Surgió de una reunión de los estados productores de diamantes de África en Kimberley (Suráfrica) en mayo del año 2000.

L DIAMANTE LIBERTADOR: Llamado así en honor al Libertador Simón Bolívar, es considerado el diamante más perfecto hallado en la naturaleza. Esta bella y extraordinaria gema fue descubierta en 1942 en la Gran Sabana, Venezuela; pesaba 155 quilates. Lo compró Harry Winston en 1943.

Del diamante se obtuvieron cuatro gemas: tres con talla brillante esmeralda, con los siguientes pesos: 39,80 – 18,12 – 8,93 quilates. En 1947 el brillante “Libertador” (39,80 quilates) fue vendido por Winston, quien lo compra nuevamente en el año de 1960.

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Deportes

hacer ejercicio con niños pedaleadas muy saludables y eficaz para tonificar tu cuerpo Por Yohana Castillo Cuando sea complicado encontrar el tiempo para ir a un gimnasio o para mantener una rutina regular de gimnasia en tu casa, no te des por vencida: la mejor idea es encontrar actividades en que tus hijos puedan participar y que signifiquen buen ejercicio físico.

Flexiones Puedes adaptar las flexiones otros ejercicios similares a la capacidad de tu hijo. Tú puedes hacer flexiones tradicionales en el piso (las puntas de los pies en el suelo, piernas y espalda extendidas, codos flexionados) mientras tu pequeño puede sostenerse en sus rodillas o simplemente recostarse boca abajo en el suelo y estirar sus brazos.

Yoga para más de uno No es difícil enseñar a tus peques algunas posturas sencillas de yoga para que pueda estirarse a tu lado.

Muchos niños son realmente flexibles. Déjalo imitarte e ir a su propio ritmo de un modo suave. Hay disponibles dvds de yoga para niños que se pueden hacer en familia y te permitirá tener una rutina de yoga en tu propia casa.

Si utilizas un dvd de yoga para adultos tus hijos pueden hacerlo a su propio ritmo a tu lado.

Bailar El modo más fácil de ejercitarse con niños es poner música y bailar vigorosamente. Tanto con tu música favorita como con discos para niños, bailar enérgicamente es un ejercicio cardiovascular estupendo.

Incluso, puedes poner un video o dvd de aerobics con música fuerte e invitar a tus hijos a una fiesta de baile y movimiento. Verás como tú puedes seguir las instrucciones de los ejercicios mientras los niños se divierten dando sus propios saltos.

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Fuente: https://www.vix.com/es/imj/familia/2011-0417/14866/5-modos-de-hacer-ejercicio-con-ninos

Comunidad y Sociedad

Lenguaje Infantil y la Escuela

La escuela, para favorecer la comunicación oral en el niño, debe ofrecerle seguridad y confianza, ya que está demostrado que el entorno social y afectivo puede estimular o abortar, según los casos, el desarrollo apropiado y rico del lenguaje.

Para desarrollar el lenguaje el niño ha de satisfacer su necesidad innata de comunicación oral, también con los adultos. Es necesario que los educadores presten atención a lo que el niño dice y estimular su participación oral en las clases Se debe comenzar a desarrollar en el niño la comunicación contextual, que supone que el sujeto ha de saber describir situaciones de manera completa, de manera que el interlocutor pueda entenderla.

Se debe ofrecer a los niños la posibilidad de jugar con el lenguaje, ya que la edad de la primera etapa escolar es una edad fundamentalmente lúdica Por fin, “hay que contextualizar las actividades en situaciones, tanto reales como imaginarias, que actuarán como marcos para la observación y la discusión como acompañamiento de la experiencia”.

Fuente : Zaragoza Canales, Francisca. “Las necesidades de comunicación oral en la escuela infantil” En : Lenguaje y Textos, nº 9.pp.23

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¡Un año escribiendo para las familias del mundo desde Barquisimeto - Venezuela!

por seguirnos y apoyarnos Les damos las gracias…

Poemas y mas poemas…

Poema 12

(Pablo Neruda)

Para mi corazón basta tu pecho, para tu libertad bastan mis alas.

Desde mi boca llegará hasta el cielo lo que estaba dormido sobre tu alma.

Es en ti la ilusión de cada día.

Llegas como el rocío a las corolas.

Socavas el horizonte con tu ausencia.

Eternamente en fuga como la ola.

He dicho que cantabas en el viento como los pinos y como los mástiles.

Como ellos eres alta y taciturna.

Y entristeces de pronto, como un viaje.

Acogedora como un viejo camino.

Te pueblan ecos y voces nostálgicas.

Yo desperté y a veces emigran y huyen pájaros que dormían en tu alma.

Estos versos pertenecen a la obra del autor “Veinte poemas de amor y una canción desesperada” que fue publicada en 1924.

El tema sobre el que gira este poema es la ausencia del ser humano.

La historia se ubica en el mar chileno, pues el autor pasó gran parte de su vida junto a las olas, los mástiles y el viento.

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Un huerto para mi ciudad

Huertos Educativos y Ecológicos

Hace dos años a mi esposo y a mi se nos presentó la oportunidad de la creación de un huerto agro-ecológico en la comunidad estudiantil del sector II de la urbanización los Crepúsculos, así que pensamos que sería interesante desarrollar un huerto como método de enseñanza-aprendizaje.

Inicialmente emprendimos uno de “Huerto escolar ecológico”, que construimos nosotros mismos con materiales reciclados y con la ayuda de algunos vecinos.

Eran un huerto muy rudimentarios, pero fue el comienzo de un escenario natural que nos permitió poner en escena día a día el quehacer educativo de una manera relajada, creativa y libre…Se cultivaron plantas, se cosecharon frutos y pudimos compartir con la comunidad, amigos y

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familiares.

Posteriormente involucramos la escuela, pues creímos oportuno darle a los niños y jóvenes las herramientas necesarias de un huerto como laboratorio vivencial y que estando dentro de la comunidad que integran, les permitiría decidir por sí mismos qué, cómo, con qué y durante cuánto tiempo sembrar. Así, el 100% de la actividad responde a su iniciativa.

Con los niños marcamos los primeros bancales y plantamos las primeras plantas. Labrando, regando o sembrando. En poco tiempo el huerto fue dando sus frutos y logramos también cultivar el cariño de los niños y sobretodo de las maestras que tuvieron bien claro que era una herramienta básica en su día a día.

Huertos Educativos

involucramos la escuela, pues creímos oportuno darle a los niños y jóvenes las herramientas necesarias de un huerto como laboratorio vivencial …

La naturaleza como medio para que los niños se conozcan a si mismos

Todo esto es muy importante para el abordaje de las inteligencias múltiples, las emociones y los valores.

Desde el nivel de maternal, es un aprendizaje maravilloso

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Huertos Educativos Así el huerto resultó ser un gran aprendizaje para nosotros, para ellos, para todos. En él se pueden aprender todas las materias que forman el currículum de la escuela y las vemos en la vida misma ¡y estamos diciendo que las aprendemos en el huerto!

Claro está, vivimos otros tiempos con otros retos y ya no somos tan “agro”, somos mas “tecno”, y es evidente que sembrar, cuidar y cultivar la tierra es dedicar tiempo y esfuerzo, y sobre todo “tiempo”. Y aunque a veces las relaciones humanas resultan complicadas, al final siempre tienes la sensación de que ha valido la pena, que has aportado un granito de arena más para conseguir un mundo mejor. Porque si otro continua donde tu dejaste el trabajo, quiere decir que se entendió la lección y eso te permite avanzar hacia otras aristas.

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Embarazo y Bebé

Preparando La Llegada Alexandra Chirinos

Preparar la llegada del bebé es una de las tareas que los padres en algún momento del embarazo tendrán que realizar.

Durante los meses del embarazo son muchas las cosas que vamos comprando o que nos regalan. Pero existen ciertos productos y cosas que son indispensables para la llegada de tu recién nacido.

Normalmente alrededor del séptimo u octavo mes de gestación, es aconsejable tener preparado todo aquello que vaya a necesitar el bebé. ¡No vaya a ser que por casualidad decida llegar antes de tiempo!

Deberíamos haber comprado pañales, de los que prefiramos, y tener lo adecuado para limpiar el bebé entre cambios de pañal. La bañera para darle un baño es otra de las cosas que mejor tener previamente compradas. Hay que tener algo de ropa. Pijamitas de esos que se abren por detrás y bodys con amplio cuello para que no le moleste es indispensable tener muchos. Por lo menos 10 diría yo. Tenemos que haberlos lavado antes de ponérselos al bebé y recordando hacerlo a baja temperatura, con jabones apropiados o nueces de lavado, sin usar suavizante nunca para no producir irritaciones o alergias.

Un par de toallas muy suaves. También nos va a ayudar preparar nuestro hogar para la llegada del bebé. Una limpieza a fondo de la casa, la nevera llena y haber organizado previamente las visitas que vamos a aceptar y las personas que van a ayudarnos, también nos ayudará mucho cuando estemos de regreso al hogar.

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Convivencia Comunitaria

Normas de conducta del peatón Por Nanci Rivero

Los peatones también están obligados a cumplir la ley. Te contamos algunas normas que debes cumplir como peatón en Venezuela.

Los peatones podemos reducir el riesgo de atropello al seguir unos consejos de seguridad vial básicos.

Transitar por la vía pública implica tomar ciertas medidas que nos ayudarán a llevar una mejor convivencia con los distintos medios de transporte de la ciudad y también con el resto de los peatones; de esta forma evitamos riesgos innecesarios.

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Convivencia Comunitaria

8 REGLAS DEL BUEN PEATÓN

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Turismo Larense Por Iván Rodríguez

Las Lomas de Cubiro Hermoso pueblo localizado en las montañas al sur de Barquisimeto.

En él se puede disfrutar de un agradable clima y de hermosas construcciones que rodean el lugar.

Cubiro es un pueblo venezolano ubicado en el municipio Jiménez del Estado Lara. Se encuentra a 57 km al sur de Barquisimeto. Es una de las poblaciones más antiguas de Venezuela.

Cubiro fue fundada el 20 de diciembre de 1545 por Diego de Losada, quién fue también fundador de Caracas en 1567.

Entre sus atractivos turísticos están Las Lomas de Cubiro, La Cueva de los Carraos, el Parque el Higuerón y la Iglesia de San Miguel de Arcángel, donde se dice fue enterrado Diego de Losada, quien falleció en esta localidad. También pueden visitarse la Casa Cultural -Unión de Artesanos, Capilla Santa Rosalía, la dulcería de Miguelina, la dulcería de Menita, las montañas y el Valle de Quíbor El paseo a este pueblo es muy llamativo, sobretodo para los barquisimetanos por la cercanía a la ciudad, los cuales lo visitan de forma masiva los fines de semana.

En La Iglesia del pueblo se encuentran los restos de Diego de Lozada, ilustre fundador de la Ciudad de Caracas y de Cubiro entre otras ciudades y pueblos. Aquí falleció y fue enterrado con la armadura que uso en vida.

Fuente https://www.venezuelatuya.com/occidente/cubiro_sanare.htm?

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“Cuando creíamos que teníamos todas las respuestas, De pronto nos cambiaron todas las preguntas” Mario Benedetti

Turismo Larense Por Iván Rodríguez

Las Lomas de Cubiro Uno de los atractivos que hay en Cubiro para el turista que disfruta del contacto con la naturaleza, son los paseos a Caballo en el parque las Lomas.

Cubiro es uno de los centros agrícolas de la zona.

A este pueblo vienen los campesinos de los alrededores a comercializar sus productos.

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Crepuscular

Turismo Larense Por Iván Rodríguez

Es tradición subir a Cubiro y comerse una mazorca o cachapa con cochino frito, según el gusto del comensal. Ofrecen, además, el chocolate caliente para quienes tiritiren por el clima, y variedad de ricos hervidos para el almuerzo.

Las frutas como duraznos y fresas están a la orden del día, con o sin crema, el postre que no puede faltar para quienes visiten el pueblo andino. La ironía es que las fresas y duraznos deben ser compradas a mayoristas, porque no se producen en Cubiro, a pesar de la gran demanda que tienen.

Dulces de leche y guayaba, higos y duraznos en almíbar, vinos de fresa y uva puros, cocuy de penca, así como galletas de mantequilla, polvorosas, suspiros y más, pueden comer en Cubiro.

No todo es elaborado en la zona, puesto que algunos dulces y artesanías las llevan de Mérida principalmente.

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