Revista Crepuscular Octubre 2017

Ediciรณn Octubre 2017

Comportamiento Colectivo y las Emociones

Consejos para Perezosas: La Piel

DEPORTE Deporte a los 40

JUVENTUD Padres vs Adolescentes Barquisimeto - Venezuela

Editorial Créditos Gerente General Prof. Norma Ramírez Editor Ejecutivo Juleima León Director de Producción Iván Rodríguez Gerente de Redacción Juleima León Iván Rodríguez Asistentes de Producción Aura Cordero Belkis Espino Encargados de Suscripciones Regina Baldallo Nancy Rivero Promotores de Ventas Alexandra Chirinos Yohana Castillo Colaboradores Externos Gerardo Pérez Pablo Ojeda Yuleima Morales Jennifer Carrillo Erlinda Colmenarez Fotos e Ilustraciones Las imágenes no nos pertenecen en autoría. Todas son extraídas de la red social.

Documento de trabajo Año 2017 Barquisimeto – Venezuela Derechos Reservados.

Queda prohibida la reproducción total o parcial de este documento en forma alguna.

Hecho en Venezuela por

CREPUSCULAR es una revista digital diseñada para facilitar la divulgación de temas interesantes, sencillos y que al mismo tiempo aliente a los autores aprovechar todas las potencialidades descubiertas y por descubrir como escritores y comunicadores sociales en formación.

En nuestra Portada, el emblemático vagón del Tren de Barquisimeto que funcionaba como una heladería en el ayer hermoso parque botánico de El Cardenalito del Este. Un espacio para la recreación y el disfrute al aire libre, donde antes los niños corrían libremente, disfrutaban de un rico helado. Su estratégica ubicación lo convirtió en un lugar ideal para pasear y ejercitarse gracias a su gimnasio totalmente gratis. Hoy le recordamos con gran nostalgia.

Creemos necesario y urgente recuperar nuestros espacios de recreación y enriquecer nuestro hábitat, sino que le quedaran a nuestros hijos, nietos. ¿Qué le dejaremos a la generación de relevo?

Se enriquece nuestro trabajo con el aporte de dos extraordinarias mujeres, una es la Lic. Jennifer Carrillo a quien felicitamos por sus 3 menciones honorificas en su Tesis de Maestría en Salud; nos sentimos muy orgullosos por ese logro alcanzado. La otra es Lic Erlinda de Colmenarez, excelente profesional en Orientación de la Conducta con quien hemos desarrollado algunos trabajos comunitarios en el estado Lara.

Sean bienvenidas a este maravilloso equipo de trabajo.

Recuerden nuestro email para sus opiniones y sugerencias el cual es revistacrepuscular17@gmail.com queremos escucharles a cada uno de ustedes amados lectores.

Bienvenidos a nuestra Edición Octubre 2017

Juleima León Editor

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C

ontenido

Educación Consejos para Adolescentes Familia y Hogar Ciencia y Tecnología Reflexiones Efemérides Un tiempo para la salud Crónicas de Mi pueblo Belleza De Todo un Poco

Sabores Venezolanos Riquezas Naturales Deportes Comunidad y Sociedad

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Educación

Los Padres los primeros “orientadores ” en la sociedad, detectando tanto las habilidades particulares como las aptitudes e intereses de sus hijos.

Por Juleima León

Si acepta la idea de que su hijo tiene un potencial único y se preocupa de lo que eso puede significar en la práctica, puede que le sobrevengan pensamientos con muchas expectativas sobre él y evitará el tener que impulsar al niño a desarrollar su potencial porque no quiere sofocarlo, al final de cuentas ¡aún está muy pequeño! En lugar de inscribirla en una academia u escuela para empezar a desarrollar “ese” potencial.

Eso es lo peor que le puede suceder a una persona que recién empieza la vida, que viva en un ambiente donde no hay ninguna expectativa sobre él mismo, donde tiene unos adultos que le repiten con acciones, gestos y palabras: "Realmente no tengo ninguna visión de futuro para tí". No como un

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programa para que el niño satisfaga los sueños de los padres. Por ello pienso y pregunto: ¿no estaremos siendo los padres los primeros responsables de las dificultades que tienen nuestros hijos para determinar una razón para vivir?

La respuesta sin temor alguno es si, ya que son los padres, los primeros “orientadores” en la sociedad, detectando tanto las habilidades particulares como las aptitudes e intereses de sus hijos.

La Orientación desde la infancia – y en manos de los padres- debe promover, darle al menos, al niño alguna expectativa que cumplir o que rechazar.

Educación Por consiguiente, orientar es propiamente reconocer, señalar los puntos cardinales, es decir, donde se hallan los valores, los ideales y mostrar el camino para llegar a ellos y la educación es el canal que ayude a identificar una autentica vocación, descubrir “quien desea ser” para luego poder decidir qué quieres hacer de tu vida.

Y ocurre en tres fases: autoconocimiento (reconocer intereses, gustos, habilidades, aptitudes, debilidades); información (sobre ocupaciones y profesiones) y el momento de la elección. La elección se ve como: la definición de la personalidad como Identidad, quién quiere y quien no quiere ser, y elección de un proyecto de vida.

El arte de ser padres quizás consista en saber poner tutores, como aquel que ponemos a una planta cuando sabemos cual es la dirección en que queremos que crezca, buscando la luz y teniendo seguridad al ser sostenida y saber cuando y cómo quitarlo.

El padre y la madre son como un maestro, ellos tienen el deber de entregar un buen ejemplo a sus hijos, en temas de tolerancia, respeto, solidaridad, humildad, entregar protección a las entidades vivientes y a la Madre Tierra, y sobretodo dar ejemplo de servidores de Dios, de la Verdad.

La educación en el hogar presenta otras ventajas. Es continua. Los padres menos dotados hacen pedagogía, a menudo sin saberlo, porque el amor de sus hijos los lleva naturalmente a comprenderlos, a resolver sus problemas, a ayudarlos en todo lo que pueden.

La educación familiar es personal.

Se conoce a cada uno de los niños con sus cualidades, sus defectos. sus reacciones habituales. ¿Cómo profesores desbordados podrían educar a sus alumnos, uno por uno, como en una familia, aun con su capacitación y con su abnegación?

Ponerlo significa establecer límites, sostenerlos, mantenerse presente emocional, física, espiritual y moralmente en la vida de los hijos., ser guía y referente. Y sobretodo serlo a través de las conductas más que de los discursos.

Significa saber que seremos confrontados por nuestros hijos, pues no se crece sin cuestionar.

Y que debemos responder a la confrontación con serenidad, con constancia, con firmeza y con ternura. Parece difícil, y lo es.

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Consejos para Jóvenes

Padres Vs Adolescentes: una guerra habitual La comunicación padres – hijos, se ve deteriorada. Por discusiones.

Pero ¡por que discuten!

Los motivos de discusión suelen ser: • Trabajo doméstico • Estudios • Levantarse cuando les apetece • Relación con el dinero • Alcohol • Forma de hablar • Por la manera de vestir • Hora de regreso a casa • Amistades • Edad para salir • Hermanos Por Juleima León

Preguntando a algunas familias amigas encontramos muchos motivos por los cuales hoy dia discuten. Por ejemplo pudimos apreciar que los hijos de hoy en día discuten más que los de ayer: los hijos de hoy discuten un 10% más, y las hijas de hoy discuten un 16% más. En cuanto a los padres de hoy discuten con sus hijos un 5% más, y las madres actuales un 3% más que las de ayer.

1. Los padres no entienden lo que vive el adolescente. Creen que su rebeldía son ataques personales y que su actitud cambió de un día para el otro. Que de ser usted su gran héroe, ahora es su “archienemigo”.

“Pero desconocemos lo que está sucediendo en su cerebro para que reaccione así. Cuando sabemos y entendemos lo que ocurre, es más fácil poder llevar esta etapa”.

2. Los padres no saben poner reglas. La mayoría de las reglas en casa no están claras y lo peor es que, entre los padres, no se ponen de acuerdo para ejercerlas. Los matrimonios vienen de dos educaciones distintas, por lo que se crea un conflicto entre la pareja y eso es peor. El adolescente se da cuenta de eso y se aprovecha de esa situación, no porque quiera, sino porque su cerebro lo hace actuar de esa manera, está madurando.

3. A los papás les cuesta trabajo poner límites. No saben, se confunden. De una falta muy sencilla hacen un problema gigantesco y, por el contrario, dejan pasar las cosas realmente serias y no le dan importancia.

Pensamos que la explicación de estos datos pueda ser que en la generación anterior eran las madres e hijas las que ayudaban en casa y los hijos y padres iban a trabajar. Ahora ambos deberían ayudar en las tareas domésticas debido a la igualdad de género que se ha incrementado. Nuestro consejo es que realmente no existe una diferencia notable para que ambas generaciones discutan. Todo es cuestión de valores y empatía.

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Familia y Hogar

Vivir en Armonía con la familia Por Aura Cordero

En la familia se originan los malos tratos, la ansiedad y la insatisfacción, la sensación, inquebrantable para siempre, de no ser amados, y se conforman los modelos paradigmáticos del otro, del hombre, de la mujer, de la vida en pareja, del amor, de las relaciones y, por supuesto, de la propia familia.

Claramente se intuye que existe agresividad en su hogar y que el niño está repitiendo un patrón de conducta observado en su familia. para ellos es normal en una relación. Se podría decir que, por la misma regla, la gran mayoría de familias que no son violentas ni dan mal ejemplo a los hijos deberían ser una auténtica industria de familias felices.

Recientes estudios demuestran que los hijos criados en familias violentas, donde hay malos tratos a la madre o a los hijos, repiten casi sistemáticamente esos malos tratos en sus propias familias y se ve reflejado en la sociedad. Es el ejemplo, de lo que pasa cuando los niños van a la escuela, cuando evidentemente el docente observa que el niño tiene conductas inadecuadas de agresividad con sus compañeros y hasta veces más con las niñas.

Pero sólo hay que guardar unos minutos de silencio y pensar cada uno de nosotros en nuestras infancias, seguramente más felices que la de otros. muchos, pero seguramente también llenas de autoritarismo, de prohibiciones, de reglas incongruentes, de una tiranía sólo justificable en un entorno privado, familiar, ajeno a cualquier control exterior.

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Ciencia y Tecnología

Ser Padres en una Era Digital

Por Iván Rodríguez

Ser papás en la era de la tecnología puede sin duda ser un reto, pero también una gran ventaja si no permitimos que nos supere y consuma.

Ser padres en este tiempo y educar a nuestros hijos con tanto bombardeo de las redes sociales, resulta un poco duro de manejar por lo que debemos estar bien atentos, debemos entender que todas las tecnologías van cada día renovándose y mejorando todas sus capacidades en busca de hacer que todas nuestras tareas diarias sean lo más fácilmente posibles de hacer, pero hay que tener cuidado porque estos pueden ser tanto positivos como negativos.

Algunas de los aspectos negativos con los que nos encontramos con respecto al uso de las tecnologías, en primer lugar tenemos: Los excesos.

Estos pueden tener gran repercusión en la entereza física de nuestros hijos, puesto que esto se traduce en el sedentarismo y por consiguiente problemas de salud tales como: obesidad infantil, trastornos oculares y lesiones cervicales entre otros. Tenemos, por su bien indicar horario de uso.

Acoso sexual.

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El acceso a páginas de chats en línea, nuestros hijos pueden entrar en contacto con personas que buscan a posibles víctimas y tratan de hacerse pasar por buenas personas para luego persuadir de enviar fotos de tipo eróticas y satisfacer sus deseos desorientados.

Es por tal motivo, que como padres nos resulta ventajoso estar a la vanguardia también, de los avances tecnológicos, así podemos estar pendiente y atentos de toda amenaza interna y externa y para no caer tampoco en la manipulación de ciertos hijos que no creen ignorantes del tema y de esta manera sacar ventaja a su favor y poder pasar más tiempo en pc, en la televisión o en el teléfono, o con la intención de ocultar cierta información que como padres tenemos que conocer pero que a ellos no les conviene que sepamos.

Ser padres en una era digital es una tarea titánica que nuestros padres no tuvieron, la dicha, si se puede decir, de enfrentar.

Ciencia y Tecnología Razones por las cuales Whatsapp no es para Niños

Por Iván Rodríguez

El uso de las redes sociales y otros medios de comunicación digital está creciendo entre los niños de todo el mundo, pero lejos de representar un adelanto social, representa un peligro para los menores.

1. Whatsapp es una red social. No se trata sólo de un servicio de mensajería instantánea, ya que permite enviar fotografías, video y hasta la ubicación de los usuarios. El peligro radica ahí, pues a diferencia de Twitter y Facebook, que están registradas como “redes sociales” y tienen que cumplir ciertas normas, Whatsapp carece de este control.

1. Edad. Los niños están expuestos a compartir información confidencial por medio de Whatsapp, lo que los pone en riesgo a ellos y a sus familias. Un menor de edad resulta muy vulnerable a servíctima de un cazador de información vía Whatsapp.

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Inmediatez. La velocidad con la que viajan los datos, no da oportunidad a que los menores piensen bien en sus acciones. Por impulso o por mero efecto de la inmadurez, los niños o adolescentes pueden compartir imágenes comprometedoras o escribir algo de lo que después ya no tengan oportunidad de arrepentirse.

1.

Nadie sabe a donde va lo que se comparte. No se sabe si Whatsapp guarda una copia de seguridad de todos los datos enviados y recibidos, es una de las características de seguridad que más se le reclama al servicio.

1. Facilita el acoso y el bullying. Aunque dependiendo el dispositivo con el que se cuente, se pueden activar algunos bloqueos a la información confidencial, los niños pueden no estar conscientes de esto o no darles la importancia necesaria. Por lo que desde el principio, aquellos que piensan hostigarlos vía Whatsapp, tienen todas las herramientas que requieren, la foto del menor, analizar sus hábitos y hasta saber su localización exacta.

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Reflexiones

Primero Las Almas, Después La Unidad.

“Mejores son dos que uno; porque tienen mejor paga de su trabajo”.

(Eclesiastés 4:9) Por Pastor Pablo A Ojeda M. C.I: 5.942.248.

Esta excusa es muy típica en pastores que tienen un deseo de muy marcado por el crecimiento de su congregación, y consideran una pérdida de tiempo el participar en actividades que no estén directa y estrechamente vinculadas con el crecimiento de su ministerio. Les parece a estos que el enfoque único o fundamental de la Iglesia debe ser alcanzar al mayor número de personas posible, en el menor tiempo posible.

Esto parece, en principio, muy sabio y muy práctico, el problema es que, a largo plazo, puede generar distancias con gente a la que pude bendecir y que pudo enriquecer mi experiencia. El punto sobre el cual queremos reflexionar es el hecho de que, al parecer, Dios desea que sus ministros trabajen en equipo y nunca se aíslen. ¿El desarrollo de relaciones significativas con la familia extendida puede entorpecer y demorar el avance de la Iglesia en una comunidad? ¿Es una distracción infantil la dedicación de unas cuantas horas al mes para tener conversaciones amenas y productivas con otros colegas de ministerio? Por lo que vemos,

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en la misma Biblia parece enseñarse todo lo contrario. Si unimos esfuerzos de manera estratégica podemos alcanzar más rápido y con menos estrés, los objetivos que nos propongamos. Tengo la cada vez más firme sospecha que aún no sabemos el efecto que produciría en una ciudad la unidad de la Iglesia. Dicho de otra manera, aún no hemos descubierto la llave de un verdadero avivamiento y transformación de nuestras comunidades.

Unas cuantas comunidades, a lo largo de la historia, han experimentado poderosos avivamientos, movimientos del Espíritu Santo que han traído bendición a una generación. El factor común ha sido un despertar de la Iglesia inspirado en la unidad del Espíritu, los pastores de una ciudad han dejado de un lado sus agendas particulares y se han atrevido a pasar tiempo juntos en oración, lo que, inevitablemente, los ha llevado a desarrollar estrategias novedosas y efectivas, acompañadas de un mover poderoso del Espíritu Santo.

No conocemos un solo caso en el que Dios haya decidido usar a una sola iglesia para transformar a una ciudad, ni siquiera una denominación. Ha sido La Iglesia en toda su diversidad el factor que el Espíritu Santo ha usado para impactar de manera profunda y duradera a la sociedad.

Hay algo que conocemos como el “Efecto Gedeón”, y está inspirado en la experiencia de Gedeón que enfrentó a un ejército de más de ciento veinte mil efectivos con tan solo trescientos soldados.

Gedeón aplicó una “técnica” interesante a la hora de enfrentarse a este poderoso y numeroso ejército Madianita, le entregó a cada combatiente, un cántaro con una tea encendida dentro y una trompeta. Les indicó que al recibir su aviso quebrarían sus cántaros y tocarían sus trompetas gritando: “Por la espada de Jehová y Gedeón”.

Así, les ordenó mantenerse firmes en sus puestos con sus teas encendidas en alto. A los ojos humanos, esto era una auténtica locura, un suicidio colectivo para Gedeón y sus trescientos. Sin embargo creo, con todo mi corazón, que en esta historia se esconde el secreto para transformar en mucho menos tiempo y con mucho menos esfuerzo nuestras ciudades modernas.

En el año 1966, vi en mi ciudad un pequeño acercamiento a los que pudo haber sido el Efecto Gedeón. Había solo tres iglesias cuando se organizó en toda Latinoamerica la campaña de Evangelismo a Fondo.

Este evento fue el primero de su naturaleza realizado en nuestra ciudad y llenó las instalaciones del pequeño estadio de beisbol, ubicado en el límite de Acarigua y Araure, ciudades gemelas de nuestra región.

Me atrevo a decir que no hemos tenido, proporcionalmente hablando, un evento de la misma magnitud y de las mismas repercusiones en toda la historia de nuestra región.

Nuestro pequeño pueblo se desarrolló hasta el punto de convertirse en una de las ciudades de mayor crecimiento urbano de Venezuela. Se dice, según datos de Wikipedia, que la población supera los 650.000 habitantes. Otras fuentes hablan de más de 800.000 personas.

La proporción del crecimiento de la Iglesia en nuestra ciudad ha sido inversa. Mientras más crece nuestra metrópoli más pequeña y menos influyente es la Iglesia.

Alguien diría que sí estamos creciendo porque tenemos unas trescientas iglesias, comparado con tres hace 55 años, y algunas congregan a más de 400 personas en sus cultos el domingo. Hemos crecido matemáticamente, pero comparado con el crecimiento y desarrollo urbano que se observa en nuestra urbe, nuestro crecimiento es mucho más lento.

Si se mantiene esta tendencia, dentro de una década, estaremos ante una metrópoli de más de un millón de habitantes y una iglesia más dividida, proporcionalmente más pequeña y, por supuesto, con mucho menos influencia que ahora.

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Estoy completamente convencido que si el liderazgo de mi ciudad se pone de acuerdo y decide producir el “Efecto Gedeón” podremos adelantar muchísimo trabajo, porque se producirá un efecto sinérgico que potenciará nuestros esfuerzos y todos saldremos ganando.

Hemos presentado propuestas de trabajo simultáneo para toda la ciudad y hasta el momento la respuesta ha sido demasiado tímida, mientras nuestra ciudad mantiene su acelerado y no muy organizado ritmo de crecimiento.

No creo que necesite enfatizar ni aclarar que lo ocurrido con Gedeón y sus trescientos fue un verdadero milagro. Claro que lo fue, pero ese milagro pudo darse también cuando Israel fue llamado a pasar el Jordán en Cades Barnea, y no

se dio. ¿Por qué? Porque las opiniones se dividieron y toda una generación pereció en el desierto.

Por lo que observo en la historia bíblica, parece que Dios espera que nosotros usemos nuestra cabeza y desarrollemos el pensamiento estratégico para mover su mano y también me parece que a Dios le agrada demasiado que sus hijos articulen esfuerzos y compartan victorias.

Lo que sí quiero enfatizar es que hay un poder en el acuerdo, que desata el poder de Dios a favor de pueblos enteros, de maneras que no se dan jamás en ambientes donde reina la desunión y lo que es peor, la indiferencia.

Efemérides

Teresa de la Parra Una Venezolana con olor a Literatura “¿No han ojeado ustedes nunca, al azar un diccionario? Se lo recomiendo. No hay nada más grato ni más reposante para el espíritu” - Teresa de la Parra.

El 5 de octubre del año 1889, nace en parís Ana Teresa Parra Sanojo, mejor conocida como Teresa de la Parra. Fue una escritora de altos estándares para la literatura venezolana. Es traída a Venezuela a los 7 años de edad a vivir en la hacienda de Tazón, pero por muy poco tiempo, pues su padre muere 2 años más tarde y es llevada a España donde despierta su interés por la literatura y comienza desde muy joven a escribir cuentos muy deliciosos con el seudónimo de Fru-fru.

Entre sus obras literarias podemos contar a “Ifigenia” y “Memorias de mamá Blanca” las cuales, en la primera, explicaba la situación de la mujer de la época y el drama de la sociedad que no le permitía tener voz propia y la única opción de vida era casarse y tener hijos. Esta obra causo tal sensación que se le otorga el primer premio por el Instituto hispanoamericano de la Cultura de Francia, se deja ver también que Teresa de la Parra es la propia Ifigenia, explícitamente feminista y con un ideal muy adelantado a la época.

Teresa de la parra muere el 23 de Abril de 1936 en Madrid producto de la lucha contra la tuberculosis, más tarde, en el año 1974, sus restos fueron traídos al cementerio general del sur junto a sus familiares en el panteón de la familia Parra SanoJo y actualmente reposan en el panteón nacional desde el año 1989.

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Un Tiempo para la Salud

Una Transformación Individual y Colectiva de Hábitos de vida saludable en pacientes diabéticos.

Por: Msc. Jennifer Carrillo R

Mi experiencia personal, como paciente diabético me llevó a realizar dos cosas: una un trabajo de investigación y la otra tomar la decisión de transformar mis hábitos alimenticios y de vida, pues comprendí que aunque la diabetes es una enfermedad degenerativa, son las complicaciones de la misma las que te llevan a resultados fatales.

Según la Organización Mundial de la Salud para el año 2030, la población mundial tendrá 438 millones de pacientes diabéticos, que se traduce en un incremento del 54 % respecto al 2012, complicando aún más las políticas públicas de salud ya que se considera una epidemia.

Cuando comprendemos que la Diabetes puede ser tratada desde una perspectiva diferente, realizamos la transformación individual y colectiva de los pacientes diabéticos, para ello, utilice las herramientas de charlas, conversatorios y experiencias con nutricionistas, endocrinólogos y médicos internistas, que dio como resultado que los pacientes cambiáramos nuestros hábitos de vida a uno saludable.

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Para entender mejor como se logró la transformación, utilice un eslogan “tu puedes hacer la diferencia, en tu vida” , un ejemplo de ello es la siguiente afirmación, una mesa tiene cuatro patas y si una de ellas es cortada, la mesa se tambalea, y si cortamos dos se caerá, de igual manera el paciente diabético se sostiene en cuatro pilares fundamentales, medicación, consulta, alimentación y actividades físicas”, si una falla comienzan las complicaciones de la enfermedad, para ello se nos brindo las herramientas para lograr revertir las consecuencias de las mismas.

Mediante la utilización correcta del lenguaje y motivación con la programación neurolingüística a cada uno de los participantes, llevo al éxito de esta investigación, por la cual comparto parte de dicha experiencia, transmitiendo los resultados obtenidos en el proceso.

“tu puedes hacer la diferencia, en tu vida”

Crónicas de Mi Pueblo

En ocasiones alguno se preguntará cómo es que se eligen las palabras, la música para crear un Himno que será cantado por generaciones.

Por Gerardo Pérez Cronista de la Parroquia Unión

La historia de nuestro Himno larense la comenta Ramón Querales en su libro Reparaciones a la Historiografía del Estado Lara (2010) escribe el cronista: ‘‘En 1910, un gobernador gomecista, un general surgido de las sangrientas entrañas de las guerras civiles, Manuel Salvador Araujo, paradójicamente mas civilizador que muchos intelectuales, promovió un concurso para dotar de himno al Estado Lara y así se logró uno con letra de Juan Bautista Oviedo Bracho, no Juan José Bracho, y música de Pedro Isturiz. Un coro de señoritas, en representación de los distritos larenses, lo interpretó por primera vez y la Orquesta Mavare lo estrenó solemnemente el 5 de julio de 1911, en la plaza Bolívar.

En 1954, mediante decreto del gobernador Carlos Morales se publicó y circuló profusamente una versión no totalmente correcta, hecha así por razones que no vienen al caso mencionar, por el profesor Napoleón Sánchez Duque que es la que actualmente, y desde ese año, se oye e interpreta como himno del Estado Lara.

Varias veces hemos escrito sobre el tema y hemos solicitado la intervención de dos gobernadores (Mariano Navarro Mar y Orlando

Fernández Medina) ninguno de los cuales tuvo la gentileza de contestarnos; también hablamos con gente cercana a ambos gobernantes pero el Himno del Estado Lara se sigue mal interpretando sin importarle a nadie.

Tengo vergüenza ajena con el Profesor Roberto Pérez a quien le hice creer, engañado yo, que ahora en 1996, habría la corrección y que él tendría el honor de presentárnoslo con el coro que se le hizo en vano organizar. También debo disculparme con la Orquesta Mavare, pues les trasmití , engañado yo, la información de que ellos lo interpretarían el 5 de julio de 1996, en la Plaza Bolívar, para conmemorar el 58 aniversario de su promulgación.

No me voy a molestar en renovar la desoída solicitud de corregir los defectos de este himno.

Ya habrá oportunidad, ocasión, mejor suerte y gobernantes mas atentos, para lograrlo.

Nota Curiosa: Por creerse que el Ejecutivo Regional haría en 1996 las correcciones en el himno del Estado Lara, hubo gente en El Tocuyo que solicitó se incluyera el nombre del prócer Moran en su Letra y peor aún, parece que algunos diputados de la Legislatura los apoyaban. No me consta pero así se me informó. ¡Qué cosas, don Simón!”

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Salud y Belleza

Consejos de Belleza Para Perezosas ¡Recuerdan ese maravilloso libro!

Bien estuve leyéndolo y deseo compartirles lo que enseña en relación a la piel Por Belkis Espino.

Piel perfecta, como en el anuncio: Todas tenemos una colección de cosméticos y de pinceles pero, muchas veces, no sabemos sacarles partido.

Sí, en la tienda el maquillador te dijo que era muy fácil pero, frente al espejo, el resultado no guarda ningún parecido. "¿Como en el anuncio? Ja, ja, ja. ¡Ni lo sueñes, las fotos en papel cuché están tan retocadas que ni tú te reconocerías!", dice la autora de Trucos de belleza para perezosas, de Lunwerg Editores.

Pero tu propio Photoshop existe, se llama base de maquillaje y, según la experta, aplicarlo para borrar de un plumazo las imperfecciones que te hacen sentir insegura no es tan complicado como parece. "Coge el utensilio adecuado, brocha para el polvo, esponja para los polvos compactos y los dedos para fluida, y extiéndela desde el centro del rostro hacia los laterales.

Da golpecitos en aquellas zonas problemáticas (rojeces, granitos, ojeras) y sella la base con polvos incoloros en movimientos circulares".

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De Todo un Poco

El Tamunangue se hace sentir en tierra larense.

El tamunangue es una tradición folclórica que según algunos es la unión de cuatro culturas; la indígena, la española , la africana y la cultura Chibcha.

Por Aura Cordero En representación de todos los larenses un grupo de tamunangueros del estado Lara se presentaran en una actividad que se estará realizando para rescatar la cultura y tradiciones de nuestro estado, son diversos grupos de muchas comunidades que llevan esta música en su corazón y en las venas para enaltecer la cultura de nuestro estado y que se mantenga la tradición que poco a poco lamentablemente se ha ido perdiendo y que mas que hacerla sentir con estos grupos que tienen anos llevando a cada rincón el tamunangue.

Esta presentación se llevara a cabo en el mes de octubre con la finalidad de reunir a todos los tamunangueros del estado Lara que se caracterizan por llevar esta música en todos los lugares que se presentan con gran emoción y entusiasmo, bailando al ritmo todos los sones como solo ellos lo saben hacer, dejando una gran alegría a todas aquellas personas que lo disfrutan al verlo bailando.

En el Tamunangue se conjuga el teatro, el baile y música para expresar la creación popular. Consta de 8 partes: La Batalla y siete sones. La Batalla es la procesión y el comienzo del tamunangue donde dos personas con garrotes o con machetes juegan a la batalla. Cabe destacar que La Batalla no se considera un son del tamunangue.

Seguido de la Batalla, se presentan los sietes sones, que son: La Bella, La Juruminga, El Poco a Poco, El Yiyivamos, La Perrendenga, El Galerón, y El Seis Figurea'o (pronunciación informal de la palabra "figureado").

Los hombres visten con pantalón y franela blanca, pañuelo rojo atado al cuello, alpargatas y sombrero de cogollo. Las mujeres usan falda larga floreada, blusa blanca escotada de tiras bordadas y alpargatas.

Es importante señalar que para bailar el tamunangue las mujeres deben tener faldas puesto que se considera una ofensa al santo bailar en pantalones y no se permite.

Al final del tamunangue se canta la "Salve" se reza y se da gracias a San Antonio. El tamunangue se baila en pago de promesas.

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Por Aura Cordero

Panquecas de Pasta Disfruta cocinando con cariño presentando los platos más deliciosos que puedas preparar con pocos ingredientes que tengas a la mano a la hora de hacer volar tu imaginación, sigue los pasos y el resultado que obtendrás será el deleite de tu paladar, a continuación los ingredientes:

INGREDIENTES ¼ kilo de pasta larga Azúcar al gusto Pisca de sal 2 huevos 1 cucharadita de vainilla 1 taza de leche ELABORACIÓN: Las pasta se colocan a remojar en agua por unos minutos hasta que estén blandas, cuando ya están lista se escurren y se coloca en la licuadora con todo el resto de los ingredientes, recuerda que el azúcar la agregas a tu gusto, cuando este espesa la preparación y con la parrilla caliente y engrasada vierte un poco de la preparación para realizar la panqueca, cocínala por ambos lado y listo para degustar tu paladar.

Crepuscular

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Riquezas Naturales

Es una roca sedimentaria formada por acumulación de restos de vegetales en zonas con grandes cantidades de agua estancada. Es un combustible fósil, de color negro y rico en carbono. Es el combustible fósil mas abundante de la tierra, pero la mayoría tiene el inconveniente de que su extracción es muy complicada y costosa. *Roca sedimentaria = roca formada por restos de otras rocas. *Fósil = resto de un organismo o de su actividad que se ha conservado en las rocas. Más aquí : Los Fósiles. *Combustible = Que arde con facilidad.

El carbón es un combustible fósil y es el resto alterado de la vegetación prehistórica que originalmente se acumuló en pantanos y turberas. La energía que obtenemos del carbón proviene hoy de la energía que las plantas absorbieron del sol hace millones de años.

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Riquezas Naturales Origen del Carbón El Origen del carbón actual comenzó durante el período carbonífero, conocido como la primera edad del carbón, hace entre unos 290 y 360 millones de años.

La acumulación de lodo y otros sedimentos, junto con los movimientos en la corteza terrestre, conocidos como movimientos tectónicos, enterraba pantanos y turberas (humedales), a menudo a grandes profundidades. Con el entierro, el material vegetal fue sometido a altas temperaturas y presiones.

Esto causó cambios físicos y químicos en la vegetación enterrada, transformándola en turba y luego en carbón.

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Deportes

¿Deporte a los 40 años?

En la actualidad, son muchas las personas de edad media que se deciden a iniciarse en el deporte para complementar su dieta equilibrada y su vida sana. Esta opción es muy importante, ya que cada vez hay más gente que lleva a cabo una vida sana, como podemos ver en los gimnasios de nuestro alrededor.

Pero muchos de estas personas, quieren volver al deporte competitivo, a jugar en equipos, y se ven en muchas ocasiones parados ante la duda de si es posible. Esta duda, completamente lógica tiene una simple respuesta: no es posible jugar en el FC Barcelona a los 40 ni ir a las olimpiadas.

Una opción realmente buena, ya que se organizan en muchas ciudades y polideportivos, y da la oportunidad de poder jugar con cierto nivel de dificultad y competición, juntando diferentes tipos de edades. Es ideal para todos aquellos grupos de amigos para hacer el partido de los domingos, con un par de entrenos a la semana será suficiente.

Como se puede observar, las opciones son muchas y de muy diferentes índoles, así que, la vida deportiva no se acaba a los 40, sino que empieza, ya que muchas personas es justamente a esta edad cuando han descubierto otras disciplinas deportivas que incluso les llenan más que las que tradicionalmente practicaban de jóvenes.

“Sentirse joven por dentro y por fuera es el objetivo”. “Comience hoy”.

No olvide consultar a su médico, seguramente lo sabrá aconsejar.

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Comunidad y Sociedad El Comportamiento Colectivo y las Emociones Hay quienes piensan que la autenticidad del comportamiento social se aprende después de superar la adolescencia, es decir en la adultez cuando la experiencia nos dice que los niños aprenden de lo que ven, y lo que ven de sus padres.

Erlinda de Colmenarez Orientadora en la Conducta

Entonces, podríamos indicar que es la familia, como organización social la que puede y tiene la potestad de intervenir de forma temprana en el área social de un individuo, el resultado será la conducta que se reflejará en la adolescencia y la adultez.

Por otro lado, las emociones dan forma a los comportamientos futuros; las emociones nos van a ayudar a promover un aprendizaje para elaborar respuestas adecuadas en un futuro, a cómo regular las interacciones sociales.

Sin embargo, en Venezuela vivimos tiempos sin precedentes y es evidente que la sociedad no estaba preparada, o no fue educada “para” estos “momentos”; podríamos decir que a la “sociedad venezolana” simplemente se le escapó de las manos la conducta que ha sido asumida; las consecuencias las tenemos hoy: disturbios, protestas, daños a la propiedad, violaciones, asesinatos y agresiones a menores, ancianos, a la familia y todo ha crecido exponencialmente en forma masiva.

Las personas dentro de una comunidad son afectadas por diferentes factores como: la convivencia, los servicios públicos, la comodidad, los empleos, el transporte, entre otros, y entre sus reacciones están la comunicación, los acuerdos, manejo de información para tomar decisiones, la tolerancia, el respeto y el manejo de las emociones El comportamiento conductual de cada individuo en la sociedad juega un papel muy

importante en el desenvolvimiento colectivo, esto debido a que diferentes caracteres deben encontrar un punto intermedio en el cual puedan acoplar sin crear colisión aún en medio de desacuerdos; pero, tomando en cuenta que cada persona se ha desarrollado diferente a otra, hace que uno se cuestione: 1.¿Qué tan corta sería la distancia entre el acuerdo de caracteres y el punto de colisión en el cual los individuos se vean afectados por diferentes dificultades?

2.¿Cómo un grupo de ciudadanos respetables se convierten en una turba sanguinaria?

3.¿Cómo un pacífico vecindario se transforma súbitamente en un infierno de odio y destrucción?

Los hechos violentos de los disturbios que se presentan día tras día en una ciudad pueden tener unos efectos emocionales en los niños, otro en los jóvenes y otro en los adultos, por cuanto todas las reacciones emocionales están acompañadas por alteraciones fisiológicas momentáneas, como en el caso del aumento del ritmo del corazón durante un acceso de ira.

El miedo, por ejemplo, puede desencadenar manifestaciones violentas, como el temblor de los miembros o una momentánea pérdida de voz.

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