Autofeedback

Aula 3 – Autofeedback e Feedback Projetivo

As imagens da apresentação são de autoria de Paul Klee (1879/1940), pintor e poeta suiço.

Até o momento estamos realizando reflexões sobre “eu” e a “minha carreira”.

Nesta aula propomos pensar no “eu”: Como eu me relaciono com a carreira, pessoas, família?

Como gerencio o meu tempo?

Como defino o que é importante para mim?

Gostaríamos que você aproveitasse as próximas horas para conhecer alguém muito especial: VOCÊ! É isto mesmo, nesta disciplina propomos um exercício de auto análise, auto-reflexão, auto conhecimento, enfim, um olhar interior.

Vamos realizar um teste de avaliação de perfil comportamental.

TESTE AVALIAÇÃO DE PERFIL COMPORTAMENTAL

E então?

O resultado lhe surpreendeu?

Você se identificou com o perfil apontado pelo teste? É importante ressaltar que este teste não é definitivo e não estamos propondo que você seja tão “delimitado”, ele somente sugere uma tendência de comportamento que pode ser justificada pelo momento que você está agora.

Daqui a algum tempo você pode refazer este mesmo teste e o resultado ser diferente e isto é completamente compreensível visto que estamos em constante mudança e aperfeiçoamento.

Novo teste: TESTE

AVALIAÇÃO DE SATISFAÇÃO

Com os resultados, pinte a “roda da vida” e identifique os pontos que você deve melhorar. Este é uma importante reflexão pois, aqui, não estamos falando tão somente de você mas, também, dos que estão à sua volta e que são muito importantes: família, amigos, colegas.

Quais seus objetivos e a sua missão de vida?

O que você pretende ter como resultado desta vida que está tendo até o momento?

O que você precisa fazer para chegar lá?

Qual o primeiro passo?

A missão de vida deve ser algo que lhe descreva integralmente e não precisa, nem deve, ser exclusivamente relacionada com o seu profissional.

A missão de vida é sua! É algo que define a sua existência! É a forma como você se relaciona com o mundo!

E, o mais importante: ela muda! Assim como você, ela muda!

Escreva a sua missão de vida e a revise a cada 6 meses, se ela ainda estiver refletindo a sua essência a mantenha, caso algo não esteja mais adequado, mude-a (e uma dica: guarde as versões anteriores para ver como está o seu progresso).

Após definida a sua missão de vida pense nos seus objetivos, suas metas, o que você necessita fazer para atender à sua missão de vida? É importante lembrar que toda a meta traçada é somente sua responsabilidade, você não pode ter como meta algo que não pode gerenciar. Ela depende única e exclusivamente de você para acontecer.

Estabeleça metas de curto, médio e longo prazo sendo que, para todas, é importante o primeiro passo.

Planeje-se! Quanto mais planejado você for mais tempo terá.

Se você já tem uma meta, um objetivo, é importante planejar como fará para chegar lá.

De que adianta estabelecer uma meta se você não sabe o que fazer para alcançá-la?

Você pode pensar um planejamento anual, mensal e semanal.

O que é importante realizar nestes períodos?

Faça! De nada adianta você estabelecer sua missão, metas e realizar o planejamento se, na hora da execução, ficar procrastinando...

Faça sem medo! Dê o primeiro passo.