Fauststöße in die Luft

Fauststöße in die Luft

Wer die Siu-Nim-Tau-Form gelernt hat, schreitet fort zu den Fauststößen in die Luft. Dabei steht er vor einem Spiegel und st ößt abwechselnd mit der linken und rechten Faust, wobei er den Arm völlig streckt. Später übt der Schüler nicht mehr vor einem Spiegel, sondern er zielt auf einen bestimmten Punkt, z. B. an der Wand, ohne diesen allerdings zu berühren. Hierbei wird auf Genauigkeit und Schnelligkeit trainiert. Keinesfalls darf bei den Faustst ößen die Schulter mit nach vorne bewegt werden, denn dadurch gefährden wir u. U. unser Gleichgewicht.