Ciclo de Encontros :
Novas Práticas Arteterapêuticas
Desde sempre a arte me acolheu... Por meio dela eu pude me construir como pessoa, como profissional e como ser no mundo material e espiritual. Graduada em Pintura na Belas Artes pela UFRJ, com mestrado em Psicanálise, saúde e sociedade (UVA), estudando o Processo Criativo. Posteriormente encontrei em Jung, um caminho para promoção da saúde do corpo, mente e da alma, por meio da formação clínica em Arteterapia (POMAR). Atualmente doutoranda em Design ainda estudando o processo criativo na articulação entre ensino e tecnologia.
DANIELE SPADA
“Uns sapatos que ficam bem numa pessoa são pequenos para uma outra; não existe uma receita para a vida que sirva para todos.”
— Carl Jung —
DESENVOLVIM ENTO EMENTA ■ CONCEPÇÃO
– conceitos e fundamentos sobre as TICs e importância no contexto existencial, social e cultural. ■ PROCESSOS – Mecanismos, ferramentas digitais e técnicas aplicadas ao atendimento online na realização de serviços mediados por Tecnologia da Informação e Comunicação (TICs) que possibilitam a promoção da saúde por meio do processo criativo. ■ RESULTADOS – Capacitação para aplicação prática dos recursos, ferramentas e técnicas.
COMPETÊNCIAS E HABILIDADES ■ Capacidade de articular os conhecimentos teóricos e práticos. ■ Capacidade de se adaptar a condições e situações diversas. ■ Capacidade de utilizar tecnologias para propiciar bem-estar emocional através do uso de linguagens expressivas diversas. ■ Capacidade de promover um plano terapêutico híbrido e figital adaptado a subjetividade das pessoas atendidas.
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Equipamentos e recursos
1. Equipamentos: Computador/ Celular/Tablet 2. Equipamentos auxiliares: Tripé, Ring light, Câmera 3. Etiqueta para vídeos: Fundos, iluminação, imagem 4. Organização: Materiais e Registros
Computador Celular ou Tablet
Computador/ Celular/Tablet COMPUTADORES Ele é o mais completo de todos os acessórios. Nele, podemos escrever textos, fazer apresentações de slides, montar planilhas, visitar sites organizar arquivos e imagens, assistir a vídeos e ouvir músicas com mais conforto. É bem provável que você sinta mais facilidade para planejar suas sessões, fazer pesquisas de materiais, realizar atendimentos e organizar seus registros.
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TABLETS
Com a possibilidade de acessar a internet pelo celular e a popularização de redes sociais, os smartphones ganharam espaço no mercado. Apesar de pequenos, são poderosos: neles, é possível instalar aplicativos que ajudam a fazer pesquisas de materiais, realizar atendimentos e organizar seus registros e ainda são responsáveis pela comunicação instantânea e por boa parte das tarefas do dia a dia.
É um intermediário entre os dois anteriores. A tela maior do que o smartphone permite que você faça tarefas mais complexas com ele. A mobilidade, maior do que a do computador, permite que você o leve a mais lugares. Mas não basta possuir o aparelho, é preciso garantir que ele tenha acesso à internet, e se possível uma tela que aceite uma caneta de precisão.
COMPUTADO RES Dependendo da configuração do seu notebook, se torna a melhor opção para o trabalho O QUE VOCÊ arteterapêutico. PRECISA VERIFICAR?
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MEMÓRIA E ARMAZENAMENTO Quanto mais memória RAM tiver seu novo notebook, mais tranquilo e fluido será o uso, com menos travamentos na abertura dos programas e realização das tarefas com mais de um aplicativo aberto. Há diversas opções com 4 GB de memória RAM. Se você conseguir investir em um modelo com 8 GB de RAM, deverá enfrentar muito menos engasgos.
1 O PROCESSADOR Para quem precisa trabalhar com arquivos mais pesados (imagens e vídeos) planilhas, muitas abas abertas no navegador e com aplicativos online, a recomendação são os notebooks com chips Intel Core i3 ou Core i5, AMD Ryzen 3 ou Ryzen 5, de ótimo custo-benefício. Além do nome, verifique a geração do processador e a quantidade de núcleos: quanto maior a velocidade, melhor será o desempenho com múltiplos aplicativos abertos ou para tarefas mais exigentes
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BATERIA Verifique na ficha técnica do notebook o tempo que o fabricante estima que a bateria pode durar com uma carga completa. O ideal é que a autonomia do componente alcance pelo menos quatro horas. Se você vai usar o laptop fora de casa ou do escritório com frequência, vale a pena adquirir um notebook com mais autonomia de bateria — no mínimo, de seis horas.
4 USB, HDMI E OUTRAS CONEXÕES Pare por um momento e pense nos dispositivos que você provavelmente vai precisar conectar ao laptop: mouse, pendrive, monitor externo ou projetor, cabo de rede, cartão de memória, etc.
5WEBCAM, LEITOR DE DIGITAIS E OUTRAS CARACTERÍSTICAS Se você pretende usar a webcam do seu novo notebook com certa frequência para reuniões ou atendimento online, por exemplo, prefira um modelo que tenha câmera com resolução 720p ou superior para obter mais qualidade de imagem.
SMARTPHO NES Escolher um smartphone nunca é tarefa fácil. As dicas foram pensadas O QUE VOCÊ principalmente, nas PRECISA atividades remotas. VERIFICAR?
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MEMÓRIA RAM A memória RAM funciona como uma memória temporária, responsável por armazenar os dados das funções que estão sendo executadas no momento e fazer a conexão dessas informações com o processador. Essa memória influencia na velocidade de resposta do seu celular e na quantidade de tarefas que você vai executar.
1 ARMAZENAMENTO O armazenamento indica a quantidade de espaço que o celular tem para guardar os seus arquivos, como fotos, vídeos, documentos e apps. É necessário lembrar, que o próprio sistema operacional do smartphone já ocupa espaço de armazenamento, então a capacidade disponível para o usuário utilizar é menor.
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PROCESSADOR O processador é o cérebro do dispositivo e é responsável por executar as suas funcionalidades. O desempenho e eficiência do seu aparelho vai depender da qualidade do seu processador, por esse motivo é tão importante na escolha de um smartphone. Os processadores dos celulares podem ser dual-core (dois núcleos), quad-core (quatro núcleos) ou octa-core (oito núcleos), essas classificações indicam a quantidade de núcleos de processamento de dados, ou seja, o smartphone com processador quad-core tem uma capacidade maior de processamento que um o smartphone com processador dual-core e assim por diante.
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TELA
A resolução e o tamanho da tela são fatores importantes na escolha de um smartphone. A resolução da tela do smartphone vai determinar a qualidade da imagem que ela exibe. Esse aspecto influencia na hora de assistir conteúdos em vídeo, como YouTube ou streamings e assegura uma boa visualização das fotos e imagens publicadas nas redes sociais. A quantidade de pixels determina o tamanho da qualidade e da resolução da tela do smartphone. Os dispositivos podem ter resolução HD (1280 x 720 pixels), Full HD (1920 x 1080 pixels) ou Quad HD (2.560 x 1.440 pixels).
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CÂMERA A qualidade da câmera de um celular depende de diversos fatores e algumas especificações podem até ser difíceis de encontrar. A especificação mais comum de ser divulgada é a quantidade de megapixels da câmera. Essa classificação indica a quantidade de pixels que a foto vai ter. Entre outras características que podem influenciar a qualidade da imagem estão a abertura, que indica a quantidade de luz que pode passar pela lente; o ISO referente à sensibilidade do sensor da câmera em relação à luz; o formato do arquivo em que a foto é salva, a estabilização da imagem e a resolução da gravação de vídeos, que pode ser HD, Full HD e 4K.
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BATERIA
A capacidade da bateria é importante para indicar quanto tempo o celular pode ficar longe da tomada. Em geral, fabricantes medem esta capacidade em miliamperes-hora (mAh), uma unidade que aponta a capacidade bruta do componente. Atualmente, baterias com 4.500 mAh ou mais são vistas como componentes de grande capacidade. Uma dica importante é verificar se a fonte que acompanha o celular tem a função de carregamento rápido, ou se é necessário comprar um carregador novo. É possível descobrir nas especificações técnicas: um carregador de celular com 9 Watts de potência será um carregador comum, sem capacidade de recarga rápida. Opções com 15 ou mais Watts já garantem alimentação acelerada ao seu celular.
O sistema operacional é o programa (ou conjunto de programas) responsável por gerenciar os recursos de um dispositivo. Assim como os computadores precisam de um sistema operacional para funcionar, como Windows, Linux e macOS, os smartphones possuem softwares semelhantes, que administram todos os aplicativos e funções que o aparelho venha a oferecer.
ANDROID X IOS Sistema operacional Android
■ O sistema operacional Android foi desenvolvido pelo Google e lançado em setembro de 2008. A plataforma costuma ser atualizada anualmente, com novos recursos, interface e ferramentas de segurança. Sua versão mais recente, anunciada em 202 é o Android 12, mas ele ainda não foi liberado para todos os usuários.
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Sistema operacional O iOS éiOS o sistema operacional dos celulares Apple. A plataforma foi anunciada em 2007 e estava presente no primeiro iPhone, com o nome de iPhone OS. Por ser um sistema de código fechado, incialmente, não permitia a instalação de aplicativos de terceiros.
TABLE TS Tablet é um aparelho que você precisa ter certeza que precisa de um. Muitas QUE VOCÊ pessoas não se adaptam O com PRECISA ele. VERIFICAR?
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ARMAZENAMENTO A memória RAM funciona como uma memória temporária, responsável por armazenar os dados das funções que estão sendo executadas no momento e fazer a conexão dessas informações com o processador. Essa memória influencia na velocidade de resposta do seu celular e na quantidade de tarefas que você vai executar.
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CARACTERIZAÇÃO
Então vamos lá. Um tablet é um computador portátil em forma de prancheta caracterizado por uma tela sensível ao toque (as maiores são de 10 polegadas) e pela inicialização rápida (questão de 10 segundos). Quem adquirir um deve ter em mente que ele foi pensado principalmente como plataforma para consumir conteúdo – e não, necessariamente, produzir conteúdo.
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PROCESSADOR O processador é responsável, basicamente, pela rapidez na execução de tarefas do tablet. Atualmente, há aparelhos com processador de um único núcleo e dois núcleos (dual-core), sendo que essa segunda alternativa executa as tarefas de forma mais rápida. Geralmente, só haverá essa especificação se o produto tiver processador com dois núcleos (caso contrário, a informação não será divulgada).
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TELA
Atualmente, pode-se dividir os tablets em dois tipos de modelos: os com tela de 7 polegadas e os com tela de 10 polegadas (aqui também entra o iPad que tem um display de 9,7’’). Os de 7 polegadas são bons pela portabilidade – cabem tranquilamente em bolsas femininas e, com alguma boa vontade, se encaixam no bolso traseiro de calças masculinas. Os de 10 polegadas são mais difíceis de carregar, mas geralmente oferecem melhor resolução que os menores. Para carregá-los, só colocando em cases ou bolsas femininas daquelas caprichadas.
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CÂMERA Praticamente todos os tablets da nova geração têm câmeras, que possivelmente não fazem falta para as atividades mais cotidianas do portátil. A importância desse recurso dependerá de quanto você está disposto a andar por aí com um eletrônico de quase meio quilo para fazer fotos – se a câmera do seu celular for boa, por exemplo, a do tablet pode ser um acessório secundário. As câmeras nos tablets permitem fazer videoconferências usando. Também há aplicativos que aproveitam esse recurso e permitem brincar com as imagens clicadas. Algo divertido, mas não essencial.
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Só Wi-Fi ou Wi-Fi e 3G
A opção só com Wi-Fi limita a navegação de internet a locais que ofereçam essa alternativa – algo nem sempre disponível no Brasil. Também pode optar por um tablet só com Wi-Fi quem tem smartphone com tethering (recurso de alguns celulares que compartilha a conexão de internet com outros dispositivos). Nesse segundo caso, a conexão do celular será transmitida ao tablet. No entanto, há quem preferira ter internet móvel no próprio tablet para navegar em locais sem conexão Wi-Fi. Nesse caso, o usuário precisa ter um tablet com conexão 3G e contratar um serviço de internet móvel cobrado à parte.
Equipamentos para videoconferência s
O que é videoconferência? Videoconferência é exatamente o que as duas palavras que compõem este nome sugerem: uma conferência por vídeo. Desta forma, duas ou mais pessoas se conectam por meio de um aplicativo de videoconferência e conseguem conversar por vídeo em tempo real. Câmera para videoconferência Como se pode esperar em um tipo de reunião que depende de vídeo, a câmera é imprescindível. Para transmitir as imagens com mais nitidez e qualidade, é possível usar uma webcam externa
Prepare todo o material complementar Pretende utilizar apresentações ou enviar arquivos durante a videoconferência? Separe-os com antecedência para não ficar procurando durante a reunião.
Mas como escolher uma webcam?
Como escolher uma webcam? Opte por aparelhos com conexão via USB, assim evitando dificuldades com o sinal de dispositivos WiFi. E não esqueça de ficar de olho na velocidade de captura da câmera. Ela é medida por frames por segundo e é importante ter um dispositivo com no mínimo 10 ou 12 fps.
Além disso, é importante escolher opções com alta resolução – quanto maior o número, melhor a imagem. Foque em equipamentos com 720p (HD) e 1080p (FullHD).
Como escolher um microfone? Para fazer uma boa videoconferência, o áudio também precisa ser nítido e de boa qualidade. Como garantir isso? Investindo num microfone para videoconferência.
Compatibilidade E lembre-se: verifique se o microfone escolhido é compatível com seu dispositivo – seja ele desktop, celular ou tablet.
Tipos de Microfone Existem muitas opções a serem de equipamentos de captação de áudio. Entre elas, vale destacar equipamentos como headset, lapela e até um microfone de mesa para videoconferência.
Mas como escolher um microfone?
Como escolher um microfone?
Como escolher a luz adequada? Afinal, assim como falhas no áudio, uma iluminação precária pode comprometer a compreensão de seus conteúdos e fazer com que a pessoa que está sendo atendida não consiga ver adequadamente você.
LUZ DIFUSA Já a luz difusa é aquela que incide de forma mais suave, espalhada e difusa realmente, sobre o objeto e o ilumina de maneira mais leve e uniforme, sem gerar sombras muito fortes ou deixar um aspecto muito artificial.
LUZ DURA Uma luz dura é aquela que incide de forma mais direta sobre um ponto e dá a impressão de ser mais forte. As luzes duras precisam ser utilizadas com cuidado, uma vez que produzem sombras muito fortes e marcadas e destacam imperfeições
Mas como escolher a iluminação?
Como Comoescolher escolheraum luz adequada? microfone? SOFTBOX Um Softbox é um tipo de modificador de luz, usado especialmente em retratos de estúdio ou ao ar livre. Ele cria uma luz difusa suave ao direcionar a luz através de algum material de difusão. A luz é refletida em suas paredes internas, cobertas por uma superfície brilhante, geralmente uma folha de alumínio, refletindo contra uma folha de
DIY SOFTBOX https://www.youtube.com/watch ?v=PZPjp-hVsjM&t=56s https://photography.tutsplus.co m/tutorials/diy-how-to-make-aprofessional-softbox-for-under20--photo-2966
Como Comoescolher escolheraum luz adequada? microfone? SUN GUN Essa luz é bastante intensa e ideal para fornecer uma iluminação mais uniforme, deixando sua transmissão com uma leve luz amarelada. Essa luz possui um valor mais alto, mas pode ser usada como uma excelente opção de luz de preenchimento.
Como Comoescolher escolheraum luz adequada? microfone? RING LIGHT
A ring light é uma luz fluorescente circular, que é posicionada em volta da câmera, e é bastante usada quando se quer destacar o rosto ou objeto que se queira mostrar. Ela oferece uma luz bem uniforme e difusa e é indicada principalmente quando se quer destacar a face.
DIY RING LIGHT
https://www.youtube.com/watch?v=J4h0HVDUDBs
Como Comoescolher escolheraum luz adequada? microfone? PAINÉIS DE LED
Esse tipo de iluminação possui pequenas lâmpadas (60, 90, 100… depende da sua necessidade) e emite uma luz bem forte. Esses painéis não permitem um controle muito grande de temperatura e podem apresentar grandes variações entre um e outro, sendo importante ficar atento a isso. A maioria desses painéis funciona com bateria ou pilha então é preciso ter sempre essas fontes de energia a mão.
Uma opção caseira...
ILUMINAÇÃO LUZ PRINCIPAL
LUZ DE PREENCHIMENTO
LUZ DE FUNDO
Essa luz é a que é utilizada para dar destaque ao ator ou objeto principais na cena. Ela é sempre posicionada de forma lateral em relação à câmera, entre 15º e 45º. Para essa posição, você pode trabalhar com um softbox ou qualquer outra luz que seja mais difusa e suave. Ela é a principal luz da cena – como o nome diz – e é a partir dela que as outras serão posicionadas e
Quando posicionar a luz principal, você irá notar que surgiram sombras bem marcadas no objeto em destaque na cena e ao redor dele. É então que entra a luz de preenchimento. A fim de suavizar essas sombras, você deve posicionar uma outra luz ao lado da principal: a luz de preenchimento. Essa luz não pode ser tão intensa quanto a primeira para não eliminar totalmente as sombras – que são importantes para dar profundidade à cena – e deve ser
A luz de fundo é a última necessária nesse esquema de três pontos. Ela é essencial para que seja criado um contraste entre o ator e o fundo da cena e para que não haja uma impressão de bidimensionalidade no vídeo. Essa luz deve ser móvel e fácil de posicionar, e você deve colocá-la no fundo, atrás do ator. Ela pode ficar tanto no chão, virada para cima, quanto
ILUMINAÇÃ O LUZ DE FUNDO LUZ DE PREENCHIMEN TO
LUZ PRINCIPAL
O Rebatedor Investir em um refletor é uma ótima decisão se você quer ter menos problemas com a sua iluminação para vídeo. Esse equipamento vai ajudar tanto em tomadas externas, quanto internas e deixar a luz de suas cenas mais direcionada, suave e natural. E o melhor é que você pode tanto comprar, quanto improvisar esse equipamento. Dê uma olhada nas coisas que comumente são usadas como rebatedor: • Placa de papelão coberta com papel alumínio; • Refletores de para-brisa de carro ; • Placas de alumínio; • Papel laminado – prateado ou dourado – sobre papelão; O mesmo vale para outras cores, como o branco e o preto. Basta achar um papel ou material que seja capaz de refletir a luz e pronto! DIY REBATEDOR
https://www.youtube.com/watch?v=7AqQFWhAP6A
O Difusor Por fim, mas não menos importante, a dica é: sempre que possível, use um difusor de luz. Ele vai ajudar a evitar as luzes duras e os problemas que citamos lá em cima em relação às sombras e imperfeições. Um difusor pode ser comprado, mas também dá para improvisar. Você pode usar as sombrinhas difusoras, comprar placas prontas para cada tipo de luz, ou fazer seu próprio difusor usando tecido (normalmente TNT) ou papel manteiga – tome cuidado apenas, pois algumas luzes esquentam muito e se você usar papel, pode correr o risco de provocar um incêndio.
DIY DIFUSOR
https://www.youtube.com/watch?v=PQk1iIMBeGY
NetQue ta
Dress Code para videoconferências #ficaadica1: Aposte em roupas simples, sem muitos enfeites ou brilhos. Não é preciso se vestir para uma festa para participar de uma videochamada profissional. Ou seja, nem de pijama nem de vestido de gala.
#ficaadica2: Pense que nas videochamadas o que mais aparece é a parte de cima do dorso, assim escolha um vestido ou uma blusa em boas condições, limpos, sem transparências exageradas nem decotes muito profundos.
#ficaadica3: Apostar em elementos que deem um charme extra à região do dorso é sempre bemvindo. Pode ser uma estampa, detalhes vazados, uma camisa com laço, um colar são boas opções, desde que não chame muito a atenção..
#ficaadica4: Só cuidado frases, porque em alguns vídeos, a imagem sai ao contrário, o que pode causar algum ruido durante o encontro.
#ficaadica5: Os colares s ão fundamentais para uma chamada virtual, porque muda uma blusa básica sem esforço.
#ficaadica6: Se você acordar naqueles dias de “bad hair”, aposte em uma presilha, um rabo ou uma tiara. Os cabelos chamam muita atenção nos vídeos.
Dress Code para videoconferências #ficaadica7: Não deixe de passar, ao menos, um batom. Faz toda a diferença no vídeo. Não precisa se maquiar de forma exagerada, mas um corretivo e um rímel também vão bem, obrigada. #ficaadica11: Evite brincos e pulseiras que façam barulho no microfone. #ficaadica12: Para os homens camisa tipo polo sempre é um acerto desde que as golas ainda estejam em ordem.
#ficaadica8: Os homens também usam maquiagem, se você é careca, precisa usar um pó para remover o brilho que causa com a incidência da luz. Corretivo nas olheiras também são bem-vindos. Barba, cavanhaques e bigodes sempre aparados ou rosto liso e barbeado. #ficaadica13: As cores são bem-vindas, mas muitas cores podem causar uma desarmonia
#ficaadica9: Evite listras, principalmente as finas, elas causam um efeito de “optical art” que é muito incômodo. #ficaadica10: Evite roupas brancas, refletem a luz e pode causar incômodo para quem está te assistindo. #ficaadica14: Fuja do xadrez, esse tipo de estampa causa distorção no vídeo e cansa quem está assistindo.
Background para videoconferência
Background para videoconferência Como escolher um fundo de fundo virtual Aqui estão três regras fáceis quando você estiver escolhendo seu fundo virtual: • Evite estampas complexas que podem forçar a vista • Evite desenhos hipnóticos que pregam peças na visão • Evite cores muito brilhantes, como os neons Faça seu plano de fundo virtual com seu logo Como criar um plano de fundo virtual com o logotipo da empresa O processo para você ter um plano de fundo virtual personalizado é bem simples sendo feito através de um serviço online, que não requer conhecimentos de edição de imagens para ser utilizado.Ferramenta Background Builder da Thinktv. https://www.thinktiv.com/wpcontent/themes/thinktiv_wp/static/html/backdrop_tool.html
Alterar o plano de fundo no Google Meet
Alterar o plano de fundo no Google Meet
Alterar o plano de fundo no Teams
Alterar o plano de fundo no Teams
Alterar o plano de fundo no zoom Como trocar a imagem de fundo no Zoom E, se você tem usado o Zoom nas reuniões, trocar o plano de fundo das chamadas é bem simples: 1. Baixe o cliente do Zoom para seu computador (Windows ou Mac) 2. Abra, faça o login e clique no botão de 'Configurações' (engrenagem) 3. Neste menu, toque em 'Plano de fundo virtual' e escolha um novo 4. O Zoom já traz algumas fotos e vídeos que você pode utilizar para testar a ferramenta. Vale lembrar que, em vídeos, mais processamento gráfico será necessário. Também há uma opção para se usar tela verde (chroma key), que torna os contornos mais precisos. Como ativar o plano de fundo virtual durante uma reunião Se você já ativou o plano de fundo virtual, ele poderá ser ativado durante uma reunião. Cliente Zoom para Desktop 5. Quando estiver em uma Reunião Zoom, clique na seta ^ ao lado de Iniciar/interromper vídeo. 6. Clique em Selecione um plano de fundo virtual...
Organização: Materiais e Registros para compartilhar
Arquivos de Áudio Verifique se seu arquivo está com som de boa qualidade para compartilhar.
Se o áudio estiver online, verifique as configurações de áudio de cada plataforma de videoconferência.
Use um microfone de boa qualidade.
Cuidado com os ruídos externos.
Google Meet
https://www.youtube.com/watch?v=GFVLgngo4dA
ZOOM
https://www.youtube.com/watch?v=qvnj63JmH1c
TEAMS
https://www.youtube.com/watch?v=6jIwHOI_bho
Desligue sua câmera na hora do compartilhamento de áudio para que a atenção fique no que está apresentando.