AsCoresdasuaAlma
DanieleSpada
Doutorado em Design - PUC-RIO Mestrado em Psicanálise, Saúde e Sociedade - UVA. Formação Clínica em Arteterapia - POMAR. Graduação em Pintura - UFRJ
Terapeuta Xamânica (Escola Gaya de Xamanismo e Educação Ambiental)
Alinhadora Energética (Espaço Prâna) Resgate de Alma ( Espaço Prâna)
Terapeuta (Floral Florais de Saint Germain) Facilitadora de SoulCollage ® (Pomar - Clínica de Arteterapia)
SobreasCores
“As cores são ações e paixões da Luz.” (Goethe)
Estudos científicos sobre as cores apontam que a luz de diversas cores pode afetar diretamente o centro das emoções e influenciar nosso comportamento físico e mental com variações de uma pessoa para outra, pois cada um de nós responde à cor de uma forma particular.
O homem adapta-se à natureza que o rodeia e sente as cores que o seu cérebro aceita e que chegam a ele num determinado comprimento de onda, desde o seu nascimento. Essa dimensão de onda deixa sempre o seu vestígio impresso em cada ser animal, vegetal ou mineral (Heller, 2012).
As cores tem em si estímulos psicológicos para a sensibilidade humana e são capazes de sugestionar um indivíduo a gostar ou não de algo, ter prazer ou repulsa, negar ou afirmar, agir ou paralisar.
A COR é importante! “ o mesmo vermelho pode ter efeito erótico ou brutal, nobre ou vulgar. O mesmo verde pode atuar de modo salutar ou venenoso, ou ainda calmante. O amarelo pode ter um efeito caloroso ou irritante” (Heller, 2012)
A reação do indivíduo à cor é subjetiva e relacionada com vários fatores. No entanto, os psicólogos estão de acordo quando atribuem certos significados a determinadas cores básicas para um indivíduo da cultura ocidental.
PERCEPÇÃO DAS CORES
R. H. Day, define percepção como “o contato que o organismo mantém com seu ambiente, seu estado interno, sua própria postura e movimento”, cujo processo “consiste no recebimento de mudanças na energia que incide sobre as células receptoras, a transdução desta energia em impulsos elétricos nas células nervosas e a codificação dos impulsos para preservar a informação sobre os eventos externos e internos, transmitidas pelos padrões de estimulação de energia”.
ESTÍMULO
É a solicitação energética do meio exterior, que tem a capacidade de produzir excitação em um órgão receptor do sistema nervoso, passando a ser o foco de atenção, quando percebido consciente ou inconscientemente.
SENSAÇÃO
É um fenômeno cognitivo provocado pelos estímulos, que impressionando os sentidos, proporcionam ao indivíduo sob seu ponto de vista particular, um conhecimento global e as propriedades específicas dos objetos como, por exemplo, a sua cor. É de fundamental importância para os seres humanos, por ser a base de sua vida psíquica.
SENTIMENTO E EMOÇÃO
A emoção é simultaneamente uma observação psicológica e um estado fisiológico. Pode ser explicada como sendo uma experiência afetiva instantânea, ou seja, um desejo de aproximação ou afastamento de pessoas ou objetos, desencadeada por um fator excitante.
PSICOLOGIA
DAS CORES
VERMELHO
Cor quente e estimulante por excelência, ativa o sistema nervoso. Estimulante mental. De todas as cores do espectro é a mais dinâmica. Penetrante e calórico, produz calor que energiza e vitaliza o corpo físico; age no sentido de revigorar .
Capacidade de estimular os nervos sensoriais: as papilas gustativas ficam mais sensíveis, o apetite aumenta e o sentido do olfato é exacerbado.
Estimula o hemisfério esquerdo do cérebro, responsável pelo raciocínio lógico.
O efeito varia de acordo com o matiz empregado. A carência do vermelho pode perturbar o organismo, assim como o seu excesso que pode superestimar e agravar certos estados, causar esgotamento.
É uma cor que avança, e dá forte sensação de volume. Ex.: uma caixa pintada de vermelho parece mais volumosa e mais pesada; um local pintado de vermelho parecerá menor. Todos os atributos são superlativos. É a primeira cor que percebem os recém nascidos, ou as pessoas que permaneceram muito tempo na obscuridade; É a cor que mais rápido se movimenta em termos de captar a atenção, e é a que exerce maior impacto emocional; Sua visibilidade e dotes de comando, o tornam a cor mais segura, no que diz respeito à sinalização e luzes de aviso e alarme.
Desde que o mundo é mundo, a cor vermelha remete à soberania. Antigamente, apenas os nobres usavam roupas na cor vermelha, pois os plebeus não tinham dinheiro para comprar os corantes para tingir as roupas.
Atualmente, este tom quente representa a sensualidade, a energia, a coragem, o poder, dinamismo e luxo. O vermelho mais escuro transmite firmeza e elegância.
É uma cor que está ligada ao dinamismo, à vontade de agir, de entrar em ação. Experiências mostram que o vermelho tem maior capacidade de estimular o corpo humano.
QUANDO VOCÊ USA O VERMELHO
você estará despertando várias sensações e emoções, com destaque para a paixão, o calor, perigo, fúria ou excitação. É uma cor muito usada em momentos especiais, festivos, que irá demonstrar alegria e realizações.
LARANJA
Favorece a digestão, acelera as pulsações. Estimulante emotivo.
Intermediária ao amarelo e vermelho, apresenta-se como um matiz forte e denso, possuindo um efeito curativo mais potente do que o amarelo e vermelho isolados. Por esse motivo, a região a ser tratada com laranja precisa, primeiramente, receber aplicação de amarelo para ter sua resistência aumentada.
Tem o poder de revitalizar as características físicas do corpo.
Em nível psíquico, é recomendada para casos de instabilidade emocional, medo, depressão e melancolia. Em excesso, causa nervosismo, sendo necessário equilibrá-lo com tonalidades verde azulado.
Tem o inconveniente de fatigar a vista. Sua utilização no entorno deve ser moderada. Quando ele é utilizado pontualmente, em contraponto de um ambientação calma, sua função euforizante e sua força evocatriz são reforçadas.
Sua grande visibilidade o torna uma cor inestimável para indicar segurança, publicidade e envoltórios. É um estimulante na decoração de oficinas de venda e em outros lugares onde se deseja gerar energia.
A cor do entretenimento e do budismo. Essa cor é muito enérgica, desperta o ânimo, além de estimular a criatividade e auxiliar na atração. Em comparação a cor vermelha, o laranja acaba tendo a vantagem de ser mais agradável aos olhos (no sentido de intensidade). O laranja geralmente são usadas por pessoas inconformistas e originais. O laranja é uma cor ideal para restauração, comunicação e grupos comunitários.
QUANDO VOCÊ USA O LARANJA
você estará transmitindo energia, entusiasmo, alegria e estado de alerta. É uma cor muito usada em momentos que precisa mostrar dinamismo e autoconfiaça. Cuidado com o excesso para não mostrar superioridade ou arrogância.
AMARELO
Estimulante para a visão, portanto para os nervos.
Estimulante mental. Pode acalmar certos estados nervosos.
As tonalidades amarelo-dourado são convenientes tanto para a saúde física como para a saúde mental. É uma cor que estimula as faculdades mentais do indivíduo, porque nela estão contidos fluxos magnéticos positivos, que fortalecem os nervos e auxiliam o cérebro, reanimando os neurônios, proporcionando-lhes vigor e potência permanentes. Portanto, é uma cor indicada em indivíduos com esgotamento, stress e depressão.
O amarelo é um estimulante motor que gera energia para os músculos. Usado em excesso, o amarelo provoca superexcitamento.
Dentre todas as cores, é o melhor refletor, intermediária entre o branco que é o refletor integral e o laranja; é a cor mais luminosa.
O amarelo ouro é percebido como a substância solar, como luz quente solidificada.
A cor amarela estimula entusiasmo, alegria, energia, abundância, jovialidade, alerta e otimismo. Assim como o vermelho e o laranja, o amarelo é uma cor que chama a atenção e desperta a atitude. Tem a capacidade de estimular a concentração e o intelecto das pessoas. O amarelo ainda traz sensação de conforto e felicidade.
QUANDO VOCÊ USA O AMARELO
Ao usar peças desta cor, é preciso pensar que mesmo não sendo adepto do amarelo, ela transmite a ideia de uma pessoa mais ativa, alegre e que esbanja sabedoria e otimismo. Pode ser uma aliada para detalhes e acessórios, tanto para eventos sociais, como passeios ao ar livre ou ainda usar no dia a dia.
VERDES
Esta cor possui uma infinidade de matizes.
É cor da natureza viva. Está associada ao crescimento, à renovação e à plenitude.
É utilizado para o tratamento de doenças mentais, para insônias...
O verde é a cor do nitrogênio, elemento químico gasoso mais abundante no ar da atmosfera, que participa do processo de formação das células dos tecidos muscular, ósseo e outros. É a cor que melhor harmoniza e equilibra o ritmo vital humano, porque atua como elo de ligação entre o indivíduo e a natureza, intercambiando trocas gasosas salutares durante o dia.
Em sua forma fria, o verde é a cor mais sedante de todo o espectro, sendo, portanto, indicado para as pessoas excitadas, agitadas, insones e ansiosas.
O verde é sempre identificado por representar a natureza e a esperança. Mas também simboliza o equilíbrio, a tranquilidade, a juventude, liberdade, renovação, crescimento e boa sorte. Esta cor está ligada às decisões, pensamento abstrato e criativo. Também é responsável pelas respostas afetivas e julgamento social.
Para os psicólogos, esta cor tem a capacidade de acalmar as pessoas e aliviar o estresse, pelo seu tom calmante e cheio de saúde. Essa cor também representa segurança e autossuficiência.
Os tons mais escuros de verde podem ser relacionados a dinheiro, riqueza e prestígio, enquanto os tons mais claros são relacionados ao renascimento, crescimento e frescor.
QUANDO VOCÊ USA O VERDE
Os tons mais claros são apropriados para looks festivos, já os mais escuros, como o verde militar ou o musgo, são bastante usados para o trabalho e em situações mais profissionais. Usar verde transmite a sensação de relaxamento e calma, além disso, deixa transparecer tranquilidade por ser uma cor bem equilibrada.
No entanto, muito verde pode passar a ideia de ganância, ciúme e egoísmo.
AZUIS
Cor inerte, de fraco comprimento de onda, abaixa a tensão muscular e a pressão sanguínea, acalma a pulsação e diminui o ritmo respiratório. Inspira paz e introspeção. É mais calmante que o verde para os nervos. No seu extremo, o azul conduz até o adormecimento, sendo indicado para quarto de dormir. Aumenta os espaços; cor fria, combate a sensação de abafamento que se pode sentir em locais mal arejados ou superaquecidos; aplicado em ambientes de baixa temperatura, ele aumenta a sensação de frio. Estático, não convém na prática, naquilo que se põe ou exprime movimento. É a cor da harmonia e do equilíbrio. O azul-celeste vivo, conhecido nos hospitais como azulcardíaco, é o matiz mais tranquilizador entre todos. O turquesa proporciona a calma do azul e avitalidade do verde, purificando e energizando o organismo. Favorece a redução apetite.
O azul é uma cor fria e se relaciona com as sensações de harmonia, confiança, credibilidade, tecnologia, higiene, tranquilidade e inteligência. Já os tons mais escuros de azul transmitem profundidade, poder e sabedoria.
QUANDO VOCÊ USA O AZUL
Este tom é muito usado para determinar profissionalismo e seriedade. Pessoas de negócios e gestores de empresas, por exemplo, costumam usar esta cor, fugindo um pouco do tradicional preto e branco.
Ao optar por peças nesta cor, pense em unir modelagens e tons que repassem essa impressão.
VIOLETAS
A cor roxa (ou púrpura) está ligada ao mundo místico e significa espiritualidade, magia e mistério. O roxo transmite a sensação de tristeza e introspecção. Estimula o contacto com o lado espiritual, proporcionando a purificação do corpo e da mente, e a libertação de medos e outras inquietações. É a cor da transformação. Remete a nobreza e poder. Em psicologia está relacionado com a intimidade e a sublimação, e indica sentimentos profundos. É o limite visível do espectro: simboliza o martírio, a abnegação, a penitência. Cor triste e fria, o violeta se encontra frequentemente, na prática, mais alegre e reanimado por uma adição de vermelho. É então, um púrpura.
O violeta normalmente é utilizado para fugir do convencional. E pode ser uma ótima opção de look para quem trabalha em home office porque auxilia na produtividade, na absorção de boas energias e nos bons sentimentos. Neste sentido, esta cor é responsável pelo planejamento de ações, movimento e pensamentos. Por outro lado, este tom também estimula a fantasia, mistério e espiritualidade. Ou seja, os tons de roxo trazem a mescla ideal de temas futuristas e de fantasia com a seriedade e criatividade necessárias em nossa rotina. Tenta unificar a impulsividade do vermelho com a delicadeza do azul.
QUANDO VOCÊ USA O VIOLETA
Quando usa essa cor passa a ideia de pessoa calma e tranquila ligada à tecnologia e à ciência. Cuidado com uso demasiado dessa cor porque pode mostrar uma pessoa imatura emocional e mentalmente.
MARRONS
Os ocres e marrons não existem como luzes coloridas por serem amarelos sombrios ou quase trevas. A cor marrom significa conforto, segurança e simplicidade. Os ocres são argilas coloridas por óxido de ferro. Em estado natural essas argilas são amarelas e marrons e se tornam avermelhadas pelo efeito da calcinação. É a cor da terra e da madeira e por isso está também associada à natureza. Assim, também é possível associar a cor marrom a produtos naturais e com o estilo de vida saudável. Antigamente era associado aos agricultores e a outras atividades ao ar livre. Transmite uma sensação de calma, conforto físico e qualidade.
Oa marrons despertam praticamente as mesmas sensações. Representam solidez, modernidade, intelectualidade, segurança e aconchego. São nuances neutras que permitem uma série de combinações com outras cores.
Como remetem a modernidade e segurança, são cores bastante usuais em ambientes de trabalho, por isso fazem parte de muitos uniformes de empresas.
QUANDO VOCÊ USA O MARROM
O marrom é uma cor que representa sofisticação e seriedade. Ele é capaz de transmitir conceitos que se associam à natureza e segurança. A cor marrom também remete a elegância e simplicidade. Quando usa marrom diz que é uma pessoa estável.
BRANCOS
É a cor total, a que inclui todas as outras. É de qualquer forma, a substância mesma da luz. Em teoria, uma superfície branca reflete toda a luz. O branco é a cor do absoluto, mas também a do relativo, porque uma superfície branca (imaculada) é sempre percebida como disponível, suscetível de degradações, mas sobretudo, portadora de virtualidades, apta a receber signos ou cores dinâmicas, como a página branca do escritor, ou a tela virgem do artista. O branco está aliado a uma certa desumanização: a frialdade clínica dos médicos com seus trajes brancos, a fria castidade da deusa lua.
Esta cor é sinônimo de paz, inocência, clareza, perfeccionismo, tranquilidade e calma. O branco é responsável pela lógica e pela comunicação. Mas também é sinônimo de elegância e sofisticação. Associado a profissões onde é necessária higiene: médicos, enfermeiros, cozinheiros, padeiros. Também associado à religião, devido à pureza que transmite e status
QUANDO VOCÊ USA O BRANCO
Fica muito bem com peças de outras cores, mas sozinho tem um efeito especial de imponência e tranquilidade. Cuidado ao usar branco pois pode passar a ideia de neutralidade. Se você é uma pessoa de personalidade forte, combine o branco com outras cores para mostrar sua personalidade.
PRETOS
Resulta da ausência da luz, que pode ter duas causas: a ausência de qualquer fonte luminosa (as trevas da noite) ou a presença de objetos que, bem iluminados, não refletem qualquer radiação visível. o preto é a substância noturna. Na ordem das coisas materiais, ele simboliza a noite, o inverno, o norte, a água, e a terra profunda... Negação da luz, o negro exalta a luz; ele permite obter os melhores contrastes; o amarelo é frequentemente associado ao preto na sinalização. O preto é por essência sinistro, representa o desconhecido, aspecto que tem em comum com a morte. O medo da obscuridade é espontâneo. Porém, o preto é também, uma fonte de força; combina o mistério com o poder, que podem servir para o bem e o mal.
O preto é a não cor mais poderosa e neutra do espectro de cores. Ela é uma cor elegante, forte e combina com todas as outras cores.
Transmite a sensação de poder, luxo e elegância. De forma negativa ela pode ser relacionada ao medo, luto, tristeza, depressão, por ser fria e impessoal, acaba se tornando a cor mais ligada ao luto e à tristeza.
QUANDO VOCÊ USA O PRETO
Um pretinho básico é uma unanimidade na moda. Se você está na dúvida do que vestir, o preto é sempre uma boa opção. É a cor do mistério, da nobreza, do luxo e da elegância. Em função da sua versatilidade, é usado com frequência para combinar com outras cores e ressaltar seu significado.
Além disso, dependendo das combinações e do estilo da peça que está sendo desenvolvida, pode trazer sensações diferentes. Pode significar luxo quando usado na produção de luxo ou reforçar o tom de rebeldia de produções undergrounds.
O uso exagerado do preto mostra uma pessoa sem ação para a vida.
CINZAS
Une os extremos entre branco e preto. É a cor da energia consumida: a cinza. A experiência humana mais intensa com o cinza se baseia nas nuvens e nas sombras; nas grandes cidades, onde se vê menos o céu, o cinza é a primeira cor e a única do meio ambiente: maciço, mecânico e metálico. O concreto, o cimento, os blocos de cor cinza, as oficinas e a maquinaria pesada, converteram o cinza na cor dos negócios e da indústria.
A cor do tédio, do antiquado, conformista, dos sentimentos sombrios e da crueldade. Simboliza falta de sensibilidade ou sentimentos inacessíveis; personalidade fechada, introvertida ou cruel. É Vista como uma cor sem força (branco sujo e preto empobrecido). Transmite uma sensação acromática que em termos de compensação parece querer dividir o mundo. Representa isolamento. mas assim como o marrom representa solidez, modernidade, intelectualidade e segurança. São nuances neutras que permitem uma série de combinações com outras cores.
QUANDO
VOCÊ USA O CINZA
Mostra segurança, neutralidade e estabilidade. Representa também conservadorismo e reserva, além de aparentar a ideia de poder e controle. Como é considerado uma cor formal, é costume ser aplicada quando a ideia é indicar profissionalismo, responsabilidade e conhecimento.
REFERÊNCIAS
Azeemi, K. S. (1999). Colour Therapy. Al-Kitab Publications
Heller, E. (2012). A Psicologia das Cores: como as cores afetam a emoção e a razão. Barcelona: Editorial Gustavo Gili.
Lowry, D., & Lowry, E. W. (2014). The Color Guide to Life: Know and Live Your True Self. EL Publishing.
Soares, P. (2018). A medicina das cores: a saudável energia das cores na saúde. Lisboa: Edições Mahatma.
Wills, P. (2013). Colour Healing Manual: The Complete Colour Therapy Programme. JESSICA KINGSLEY EDITORES.