Ser mais Revista - 59 by Daniel Silva dos Santos

De zembro 2013

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Editorial

Expediente

Sumário

POSSEBON EDITORA E ANÚNCIOS LTDA. ME. +CANAL ABERTO 07 - O que a astrologia prevê...

Ufa! Enfim chegamos ao final do ano. Parafraseando Machado de Assis, pergunto: -“Mudaria o Natal ou mudei eu?” O que aconteceu com o nosso Natal da infância e da juventude, tão esperado, tão glamoroso, tão festivo? E agora que estamos nos aproximando do dia do Natal, apenas esperamos pelos dias de folga para podermos descansar, repormos as energias gastas de um ano bastante conturbado que vivemos. Entretanto, é bom termos a consciência de que tudo isso faz parte do momento energético do planeta, do seu momento de transição, em que a vibração planetária está acelerada trazendo à tona todas as mazelas humanas, como que expondo as nossas feridas para serem curadas. Realmente, é um momento doloroso. Mas, como quando estamos com a ferida exposta que nos dá asco de enxergar, é necessário que o remédio ardido seja aplicado para revolucionar as nossas entranhas e provocar a cura. E, assim, está acontecendo com a humanidade. Entretanto, podem crer, pessoas de boa vontade e conscientes com a realidade, cada vez mais, procuram novos paradigmas e novos rumos para as suas vidas, o que vem formando a massa crítica necessária para provocar a mudança de nossa terra mãe. É como a brincadeira de criança chamada de “cabo de guerra”: de um lado a força dos egoístas, que ainda é a maioria e que sempre ganharam; de outro lado a força dos de boa vontade, que sempre foram a minoria, mas que, paulatinamente, vem trazendo reforço de dissidentes do outro lado e, assim, vem aumentando a sua força para poder ganhar o jogo. O jogo está aberto: é uma questão de tempo, de consciência. Nesta edição, apresentamos artigos variados de interesse geral, com destaque para a matéria de capa que aborda a simplicidade do Natal. Boa leitura e até a próxima.

Feliz Natal e próspero Ano Novo

De zembro 2013

ANTONIO CELSO POSSEBON editor@sermaisrevista.com.br

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+INSPIRAÇÃO 08 - Liberando o passado 10 - A Paz +SAÚDE & CORPO 18 - Os mitos gregos... 20 - Responda ao momento 22 - Ano novo a vista 24 - Estar de bem com a vida 26 - Conheça mais sobre a otite 28 - A criança e os dentes 30 - Quem não quer fazer seus... 34 - Luzes e Mechas... +SAÚDE ANIMAL 36 - Cão tem emoção e sentimento 38 - Curiosidades sobre o gato +CONSCIÊNCIA 40 - Arte para todos 42 - Descubra finalmente a... 44 - O apego ao ressentimento... 46 - A nossa América 48 - Como ter uma vida de sucesso +MATÉRIA DE CAPA 50 - Simplificando o Natal +INOVAÇÃO 52 - Chevrolet Tracker 54 - Por que adoramos carros... 56 - Stand Up Puddle (sup)... +CONEXÃO 58 - A Arbitragem e a Construção... 66 - A tecnologia pode aumentar... 68 - Rebeldes sem causa +IDEIAS 70 - Móveis sob medida 72 - Use a força da sugestão para... 74 - Meditação modifica o cérebro +MÃOS À OBRA 76 - Porque as mudanças... 80 - Empresa gentil = a lucro maior +DIVERSÃO 82 - O “chopp” e a sua história 84 - Novas pérolas do ENEM +GASTRONOMIA 86 - Coisas de comer só para... 88 / 90 Coisas de comer +ATITUDE 92 / 97 - Acontecimentos & Dicas +PONTO FINAL 66 - Substituição: sai cocessão...

Como todos os anos, tarólogos, astrólogos, sensitivos e videntes costumam auxiliar com as suas previsões os seres humanos, que são os únicos habitantes da Terra a se preocuparem com o amanhã. De fato, os animais vivem o seu dia a dia sem se preocupar com a futurologia! Sobreviver no presente é sua única preocupação. Porém, esta mania de saber o que virá amanhã existe desde a antiguidade, quando os futurólogos serviam reis e imperadores com previsões para as guerras ou invasões ou para as sucessões, do mesmo modo que, nos tempos mais recentes, elas podem ser úteis aos políticos e chefes de estado, que se auxiliam com previsões para eleições, para investimentos, para direcionar a economia e para tomar decisões nos vários campos da vida pública ou privada. O ser humano se preocupa com o futuro e, por causa dessa preocupação, adquire seguro de vida, faz investimento e poupança que lhe garantam a velhice. Porém, pergunto-me: podemos realmente prevenir com nossas previsões aquilo que o destino preparou para nós? No destino individual, temos certamente mais Livre-Arbítrio do que no destino coletivo, mas, é suficiente saber para modificar nosso futuro? O auxílio é real, mas, nós devemos ser coparticipantes se quisermos realmente exercer nosso Livre-Arbítrio!

Junções e conjunções

Nas previsões mundiais astrológicas, analisamos, principalmente, as “grandes conjunções”, ou seja, os ciclos que se iniciam quando dois dos planetas lentos (Júpiter, Saturno, Urano, Netuno e Plutão) se unem em alinhamento, juntando suas forças energéticas e depois se afastam, forma dos aspectos favoráveis (sêxteis e trígonos) ou desfavoráveis (quadraturas e oposições). A cada novo ciclo (conjunção) se inicia um novo período, cujos acontecimentos serão determinados pelas energias específicas de cada planeta e que agirão conforme os signos onde eles se encontram.

Neste período, ainda sofremos a influência nefasta da grande quadratura entre Plutão e Urano e, aqui, vou resumir seus efeitos. Essa quadratura (um aspecto tenso) começou em 2008, com Plutão que se encontrava em trânsito por Capricórnio e Urano, que se encontrava em Peixes. Atualmente, Urano já se encontra em Áries. Capricórnio representa o modelo econômico, social e cultural mais tradicional do mundo ocidental atual. Plutão tem como representante mitológico o Deus romano que rege o reino dos mortos. Ele simboliza as forças ocultas que nos despedaçam e destroem por dentro, através do medo, principalmente. Em termos psicológicos ele representa uma força que despedaça nosso ego-identidade e obriga um processo de crescimento em direção à maior integridade com o Todo, seja no indivíduo e no coletivo. Urano é o planeta das mudanças bruscas, dos cortes, das separações, dos atos de rebeldia, promovendo a libertação de coações e eliminando as limitações de todo tipo. Podemos afirmar que Urano é o planeta que sugere as revoluções aos seres humanos! Esses dois planetas que se enfrentam nos céus, impulsionam a mudança, a expansão e o crescimento, o fazendo através das revoluções e das destruições, obrigando os seres humanos a encarar os seus medos, a tirar os monstros do armário e a, finalmente, iniciar um processo de transformação interior e exterior que irá resultar num novo ciclo de vida, num novo modelo. Repito que esse efeito vale para o indivíduo (micro) e para o planeta (macro) e, certamente também, para o sistema planetário inteiro. Como Urano é relacionado com o sistema abstrato do pensamento e com a procura do ideal que dê sentido à existência, Plutão, por sua vez, significa controle e poder que exercemos a fim de manter o padrão habitual do pensamento e da ação, então, assistimos como consequência à tensão a muitas ações extremistas que são executadas violenta e abruptamente, a fim de se modificar completamente a vida das pessoas. Essa compulsão de “mudar o mundo” pode não ter um direcionamento certo, um rumo preciso, porém, ela age no coletivo de forma altamente destrutiva.

Graziella Marraccini

Em 2014

Portanto, caros leitores, as transformações políticas e sociais, a contestação contra o poder do capitalismo, os movimentos radicais e extremistas e as rebeliões às quais assistimos, mas, também, os cataclismos e catástrofes naturais que causam tantas mortes coletivas, são fruto desta tensão entre Urano e Plutão que se destina a abrir nossos olhos diante das mazelas que a humanidade causou durante a era industrial! Em 2014, esse processo irá continuar, com tensões muito fortes, especialmente nos meses de março, abril e maio nem sempre de forma negativa. Avançaremos, principalmente, no campo da cibernética; faremos progressos na ciência, especialmente nos transplantes, nas pesquisas com células-tronco e células estaminais; focalizaremos ainda a reciclagem do lixo, a miséria humana, e avançaremos nos assuntos relacionados ao petróleo, aos satélites, à computação, à internet e à energia nuclear. O progresso nas pesquisas para tornar nosso planeta mais sustentável, a consciência coletiva da necessidade da reciclagem para que o nosso planeta sobreviva a esse período de grande transformação, está sendo anunciado no céu desde 2008. Será que a humanidade conseguirá sobreviver? Será que aprenderemos a lição implícita contida nesta tensão entre esses dois poderosos planetas? Creio que sim. Sou otimista, pois, creio que a vida está em constante evolução e, que apesar de tudo, ele, o Criador, deseja somente nossa evolução espiritual e não nossa destruição! Façam o que for preciso, não fiquem de braços cruzados, efetuem todas as modificações e transformações necessárias para que possam iniciar um novo ciclo de forma consciente e participativa. GRAZIELLA MARRACCINI (São Paulo / SP) Astróloga / Taróloga / Cabalista / Estudiosa de ciências ocultas e-mail: info@astrosirius.com.br

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O que será o amanhã?

CANAL ABERTO

O que a astrologia prevê para 2014?

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PLANALTO BOULEVARD PLANALTO BOULEVARD Este canto da cidade de Arujá: charmoso, gostoso de passear aproveitando para visitar o simpático comércio do local, de fácil estacionamento e, o principal, de localização privilegiada por estar numa avenida central de grande movimentação. Este já tradicional conjunto arquitetônico é composto de comércio e de prestação de serviço dos mais variados, atendendo a todos os gostos e exigências. Não deixe de visitar e conhecer toda a gama de oferta, principalmente agora com a proximidade das festas natalinas.

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- Avenida Antonio Afonso de Lima nº 220 -

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Rúbia A. Dantés

Liberando o passado

INSPIRAÇÃO

O “se”...

Noite dessas perdi o sono e, aproveitando a deixa, a minha mente começou a viajar no passado e trazer à tona situações antigas, trazendo no fio dos pensamentos outros caminhos que teriam minha vida “se” eu tivesse feito outras escolhas e, nos embalos do “se”, outras situações foram vindo e outros caminhos possíveis, mas, que não foram os escolhidos, também se manifestou nos meus pensamentos e, a cada possibilidade diferente de escolha, mais possibilidades de caminhos se abriam e me faziam viajar por estradas não percorridas. Essas viagens, a princípio atrativas e encantadas, foram me trazendo pouco a pouco um cansaço e todo um peso que parecia não combinar com as imagens que apareciam... Foi quando fui salva por uma voz que, parece, estava acima dos pensamentos e falou: -”A palavra “se” não existe e só te prende ao passado...” Isso foi como mágica e me veio um alívio enorme e um entendimento mais profundo. Junto com a imagem de todos os pensamentos anteriores se quebrando, como se estivessem presos em compartimentos de vidro se estilhaçando em cadeia quando essa voz surgiu, veio a leveza de ver muitas cores se liberando ao se espatifarem os vidros que as prendiam, as cores que estavam presas em cada compartimento, livres formaram uma imagem linda de energia e de vibração.

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O “aqui e agora”

Hoje acordei me sentindo mais forte e, de alguma forma, com mais poder para agir no “aqui e agora”. Temos coisas a resolver, sempre que ficamos pensando em como tudo seria “se” tivéssemos feito diferente do que fizemos. Esse “se” é uma forma de nos prender ao passado e de evitar o presente e tudo que ele representa. Acredito que todos os caminhos que não fizemos, não eram para ser percorridos ou não ofereciam os melhores ensinamentos que precisávamos para evoluir.

Acho que nossa consciência nos leva até onde precisamos ir para nos incentivar a liberar padrões que nos aprisionam e limitam e, muitas vezes, os caminhos considerados por nosso ego como “piores” ou “melhores” não são os que nossa Alma nos levaria a seguir. Entendi, mais uma vez, que o que não ficou resolvido no passado prende partes preciosas da nossa energia que não podem ser usadas no presente. Nosso poder de ação está sempre no “aqui e agora” e nunca nos caminhos que não vivemos no passado.

A aceitação

De alguma forma mágica, aquela voz e aquela imagem dos vidros se quebrando liberando as cores me levaram a uma aceitação profunda das minhas escolhas que me trouxeram até aqui, sendo exatamente quem eu sou agora. Muitas vezes, equivocadamente pensamos que, “se” tivéssemos feito outras escolhas diferentes não teríamos os desafios que passamos por eles, pois, para a nossa imaginação, tudo são flores nos caminhos que não escolhemos, mas, sabemos que não é bem assim. Se aqui viemos para um aprendizado e se, para isso, precisamos ser cutucados por certos desafios, em qualquer caminho eles se manifestariam até liberarmos de vez. A aceitação é sempre algo muito precioso que nos ajuda a estar mais inteiros para receber o que a vida nos oferece. Aceitar a nossa vida, exatamente como ela é no presente, nos ajuda a liberar um passado que nunca foi vivido e nunca será, porque tudo que você mais quer se encontra sempre e tão somente no “aqui e agora”. RUBIA AMERICANO DANTÉS (Belo Horizonte / MG) Designer (cria mandalas e ilustrações em conexão) Trabalhos individuais e em grupo, com o Sagrado Feminino, o Dom e o Perdão... Email: rubiadantes@globo.com

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Thais Accioly

A paz

INSPIRAÇÃO

Como?

“Quando os bons forem a maioria, o mal há de se esconder de vergonha”. (Allan Kardec) Para haver paz não basta aumentar o policiamento das ruas ou melhorar a segurança dos prédios e das casas ou as leis serem mais severas. Paz não se cria por Decreto ou por Lei nem com a construção de mais presídios. Paz é construção coletiva de um povo. Envolve uma prática constante de atitudes éticas e amorosas. Seja em que domínio de ação for: em casa, no trabalho, na rua, na escola, na estrada etc...

Observação

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Observo que, por vezes, aquele que reclama da insegurança na cidade costuma ser partícipe, de alguma forma, daquilo que gera a violência. Explicando melhor, por exemplo: o empresário que remunera inadequadamente seu funcionário, quando poderia diminuir um pouco seus lucros e rendimentos em favor daqueles que fazem sua empresa produzir, está criando dificuldade na vida de seu funcionário, que tem, via de regra, sua oportunidade de desenvolvimento diminuída, bem como de todos os que dependem dele para viver. E, como “desenvolvimento”, pense: em estudos, não só os profissionalizantes, mas, também, estudos que promovam a expansão da consciência. Pense, também, em lazer e cultura que advém da compra de livros, de ida ao teatro ou cinema ou show, possibilidade de viagem, até mesmo no desenvolvimento de algum hobbie como os ligados a todo tipo de arte ou esporte. Mas, essencialmente, aquele que tem oportunidade, como todos deveriam ter, sente-se inserido, como parte da sociedade, enxerga-se aceito e, com isto, há um aumento de sua autoestima e a sua ação na vida passa a ser mais afetiva, generosa e bem humorada.

Atitude

De modo geral, quando a alma se alimenta aquietam-se os instintos mais selvagens. E a alma se alimenta do belo, da sutileza, da bondade, daquilo que toca a sensibilidade, enfim, do amor. Vejo pessoas que reclamam da falta de cordialidade no trânsito e são os primeiros a não serem gentis quando dirigem seus carros. Reclama-se da violência das ruas e, tantas vezes, estes mesmos educam suas crianças com tapas, gritos e humilhações e tratam aqueles que lhe são subordinados com desprezo e impaciência. Por outro lado, vejo trabalhadores que mentem, que não se comprometem, que detestam o que fazem, que não sentem nenhum tipo de vínculo bom e positivo com seus colegas de trabalho ou com seus empregadores.

Praticar

Infelizmente, criamos uma sociedade imatura emocionalmente e individualista, que não quer assumir responsabilidades, que empurra para baixo do tapete os desafios sociais que precisam ser enfrentados de frente. Sociedade que cria o excluído de todo tipo e o empurra para longe. Que quer a paz vinda dos cassetetes e dos cárceres, mas, não constrói a paz verdadeira e possível que só nasce na convivência generosa, amável, gentil que, quando se abrem as portas, criam-se os laços de confiança e de amorosidade. Criminosos e psicopatas precisam ser tratados longe da sociedade, sim, com certeza. E, quanto aos indiferentes, aos gananciosos, aos narcisistas e aos insensíveis que ajudam a criar esse tipo de doença social? O que fazer? Precisamos de uma nova pedagogia para a convivência, para o viver pacífico. “Seja a paz que deseja ver no mundo”, disse Gandhi! Mas, vá além da paz do silêncio meditativo, pratique a paz na rotina do seu dia a dia, sendo o elo forte desse cordão de vida que a todos nós conecta. THAIS ACCIOLY (São Paulo / SP)

Especialista: Terapia Floral - Escola de Enfermagem da USP. Prof. Convidada Pós Graduação em Terapia Floral na USP. Prof. da Flower Essence Society / CA - EUA Professora da Bush Flower Essences / AU no Brasil Consultora em Cultura de Paz.

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Maria O. Galbiatti

SAÚDE E CORPO

Os mitos gregos: valiosas lições de vida para o tempo presente

As lições

A experiência

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Eric A. Kimmel faz uma pergunta fundamental em seu livro “Mitos Gregos”: -“Por que se dar ao trabalho de contar essas histórias antigas?” Sua resposta não poderia ser outra: além de serem lindas histórias, os mitos são a base de nossa linguagem e de nossa literatura, estimulam a imaginação e inspiram a correr atrás dos nossos sonhos. Afirma Kimmel: -“Os mitos expressam as esperanças e os sonhos da humanidade, portanto, de cada um de nós”. O filósofo Luc Ferri escreveu o livro “A sabedoria dos mitos gregos”, onde alerta os pais que querem salvar os filhos do consumo excessivo, da falta de limites e do vazio da existência, a introduzirem a leitura dos clássicos e da mitologia no cotidiano desses jovens. Ferri afirma que a mitologia grega instiga a examinar a própria vida e as crenças e, a partir daí, passamos a entender melhor nosso lugar no cosmo e os desafios da vida humana. Encontramos na mitologia grega a raiz da filosofia e um dos mais ricos legados ocidentais. Nela estão contidos inumeráveis conhecimentos da cultura humana, das artes, da filosofia e mesmo da psicanálise, porém, as questões persistem ao longo dos milênios em cada um de nós que se questiona em relação à vida, à dor, à morte etc...

A experiência clínica tem demonstrado que, por vivemos em uma sociedade do consumo imediato, quase aniquilamos o processo criativo de nossas crianças e jovens, que vivem no impulso, no imediatismo, sem reflexão de seus atos e, para sanar esse mal-estar atual, parece que a única saída usada por muitos é a medicação: “ritalina”. Observo que não ensinamos mais nossos filhos a viver e a se tornarem heróis de suas próprias vidas. Hoje esses jovens sonham em ser da elite, em ter objetos de desejos, mas, a verdadeira elite é a cultural, aquela que deixa um legado simbólico para as gerações futuras e o mito é propulsor e criador do mundo simbólico, estimulando a criatividade, o mito é um nada que é tudo como afirmou Fernando Pessoa. Quando contados, analisados e compartilhados via oralidade, pode oferecer aos seres efêmeros e perecíveis que somos, meios de interpretar e atribuir um sentido ao mundo que nos envolve e de elaborar e dar significado possível à existência humana, visando uma vida serena e lúcida, entendida como busca singular cumprida por cada um, responsavelmente e à sua maneira. Deste modo o mito continua a ser fonte inesgotável de magistrais e valiosas lições de vida para o tempo presente.

MARIA ODETE GALBIATTI (Arujá / Mogi das Cruzes / São Paulo) Psicóloga / Psicanalista Especialista em Psicopatologia Mestre em Psicanálise Avenida Antonio Afonso de Lima, 209 – sala 4 - Arujá e-mail: maria.o.galbiatti@uol.com.br Fones: (11) 4653-6691 / (11) 97100-5253

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Elisabeth Cavalcante

SAÚDE E CORPO

Responda ao momento A vida...

Uma das principais fontes de preocupação do ser humano é: responder adequadamente a cada situação da vida e ser adequado aos olhos do mundo significa corresponder ao que ele espera de nós, para sermos aceitos, aplaudidos, valorizados. Muitas e muitas vezes nos sentimos desajustados em uma circunstância, mas, apresentamos uma reação mecânica, nada espontânea ou natural. Preocupamo-nos apenas em fazer jus à imagem de normalidade e coerência que precisamos cultivar. Assim, afastamo-nos cada vez mais da possibilidade de descobrir novas saídas e apresentar respostas criativas aos problemas e dificuldades que vamos encontrando pelo caminho. A vida vai se tornando cada vez mais monótona e previsível. E, além disso, nossas velhas respostas se mostram obsoletas, inúteis em determinadas situações. Nesses momentos, sentimo-nos perdidos, sem uma bússola que nos oriente. Afinal, utilizamos todos os recursos que nos foram ensinados e, mesmo assim, não conseguimos obter o resultado desejado.

A resposta

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Onde encontrar a resposta adequada para aquela circunstância? Em que manual ou em qual guru obteremos a fórmula mágica para resolver a questão? O problema é que a resposta obtida se mostrará mais adiante inútil novamente e sem qualquer eficácia para aquele momento. Enquanto não alcançamos a compreensão de que a direção deve vir sempre do nosso próprio interior e não de fontes externas, nenhum equilíbrio será possível. Quando a consciência finalmente desperta, ela nos ajuda a responder a cada desafio com novas e diferentes reações, que brotam do poder intuitivo que todos carregamos. A fonte de sabedoria que está disponível a cada um de nós, indistintamente, sempre vai nos direcionar para a resposta mais adequada, ou seja, aquela que se harmonize com a nossa própria verdade.

A palavra do mestre

O “deve” jamais poderá ser um fenômeno fixo, ele muda com a vida. Nem o certo é sempre certo e nem o errado é sempre errado, por isso decidir de antemão é perigoso... Certo e errado não são coisas. Eles mudam. A vida é um fenômeno como um rio. O que é certo hoje pode não ser certo amanhã. A existência é dinâmica, não é estática - ela não é uma poça estagnada. É um processo contínuo, um fluxo constante. Nenhuma resposta pode ser corrigida. E é aí que a sociedade lhes engana: ela lhe dá respostas fixas. Com as respostas fixas uma coisa é boa - é por isso que nos apegamos a ela - eles dão-lhe uma espécie de certeza, segurança. Você pode ficar certo de que você está certo. Mas, a vida continua mudando e seu “certo” permanece fixo. E, em seguida, toda a sua vida se torna um inferno - porque as suas respostas nunca se encaixam às suas perguntas. Então, toda a sua vida é um esforço para colocar um plug quadrado em um buraco redondo - toda a sua vida você vai continuar tentando, o que é muito frustrante. E a razão é a seguinte: você nunca vê que a vida está mudando. E a pessoa realmente consciente muda com a vida. A pessoa realmente consciente não pode se dar ao luxo de ser consistente. Consistência é parte de uma mente medíocre. Eu não estou dizendo que seja deliberadamente inconsistente; eu estou, simplesmente, constatando um fato, que ser consistente significa ser estúpido, ser consistente significa permanecer com o passado, cego para o presente. Se você olha para o presente, você tem que mudar com a vida. Então, você vai encontrar mil e uma contradições nas declarações de Jesus e, assim, é o caso de Gautama Buda. E isso sempre foi o caso com as pessoas esclarecidas - porque eles não têm nenhuma resposta pronta. Você anseia pela resposta pronta que você pode saltar sobre ela, você pode segurá-la firme em sua mão e você pode estar certo. Você sofre de incerteza. E a incerteza é a natureza da vida. A certeza é parte da morte. Esteja certo e você vai estar morto. Permaneça fluindo, permaneça incerto, permaneça disponível às novas circunstâncias e, você, vai ficar cada vez mais vivo. Ser totalmente vivo significa viver o momento sem o passado interferindo - então você responde ao momento.... “ OSHO – do livro: “O peixe no mar não é sedento” ELISABETH CAVALCANTE (São Paulo / SP) Taróloga / Astróloga / Consultora de I Ching / Terapeuta Floral. Email: elisabeth.cavalcante@gmail.com

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Dra. Juliana P. Tosato

SAÚDE E CORPO

Ano novo a vista Tchau 2013

Parece que foi ontem que estávamos dando as boas vindas ao ano de 2013 e, agora, já começamos a nos despedir dele!

Discurso

O discurso já é o de costume: correria de final de ano, confraternizações, amigo secreto, apresentação das crianças, encontro dos amigos, encontro dos colegas de trabalho, encontro da família, presentes, ceia, papai-noel etc... Até não vejo a hora que chegue o ano novo!!!

Questionamento

Eis que paro aqui para questionar? Pergunta: - “Que magia é essa que envolve a virada do ano? O que muda das 23:59 horas do dia 31 de dezembro para 00:01 hora do dia 1 de janeiro? Por que fazemos tantas promessas?” Resposta: - “Não faço a menor ideia. Mas, sei que sempre existe a expectativa em torno do ano novinho que esta por vir, carregado de esperanças. Ruim? Não, de maneira alguma! Acredito que essa atmosfera traz um “gás” novo. Renova as energias e vêm carregados de vontade, de mudanças, de planos, de projetos e de conquistas. Isso é saudável!

A rotina

De zembro 2013

O problema começa quando a primeira semana de janeiro passa e nos vemos presos à mesma rotina, à mesma dinâmica, à mesma alimentação errada, ao mesmo sedentarismo, à mesma falta de tempo, às mesmas reclamações, aos mesmos inconformismos e, parece então que, começamos a esperar o fim do ano chegar novamente.

Ver o tempo passar

Deixamos o tempo passar, continuamos “assistindo” a própria vida e, de repente, estamos nós reclamando outra vez que o tempo esta voando e que o ano já passou. Parece um ciclo: Ano Novo – Rotina – Fim de Ano – Ano Novo e assim por diante.

Hora da virada

Para a noite de réveillon corremos atrás de tudo que as pessoas falam: a cor da roupa e da calcinha; tem que comer lentilha; pular as sete ondas; guardar o caroço da romã; jogar flor no mar e assim por diante. Agarramo-nos em tudo que possa trazer sorte, porém, no dia seguinte, a motivação parece desaparecer. Ligamos o automático e a trilha sonora dos demais 364 dias do ano torna-se: - “..deixa a vida me levar... vida leva eu...” A música é ótima e eu gosto muito dela, mas, que tal uma pequena mudança na letra: -“Vida, deixa eu te levar... Eu levo a vida!!!” Dizem que a ordem dos fatores não altera o produto, mas, neste caso, não custa tentar. Quem sabe você faz a diferença e gosta!

Que venha 2014

Para o tal ano novo, desejo a você que nos acompanha o ano inteiro, que volte a olhar o mundo com os olhos de uma criança, que veja oportunidade e graça em cada detalhe, que o Papai-Noel traga todos os presentes desejados e que 2014 seja pleno de realizações e de motivos para comemorar. Que seja bem vindo o ano de 2014!!! DRA. JULIANA DE PAIVA TOSATO - Crefito 3-72697.F (Arujá / SP) Fisioterapeuta (doutora pela FOP/UNICAMP) JPT SAÚDE E BEM ESTAR

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Rita Berberian

SAÚDE E CORPO

Estar de bem com a vida A vida...

Muitos de nós acreditamos que, para estar de bem com a vida é preciso que a vida esteja de bem conosco. Alguns acreditam que é uma questão de fase, de maré boa e que, às vezes, até acontece. Outros são muito otimistas e focam mais o lado bom da vida desviando o desgaste que o contrário lhe causa. Alguns são extremamente realistas e acreditam que é assim mesmo: a vida é dura e é difícil estar de bem com ela...

Os desafios

Em minha opinião e não sei a sua, parece que cada um de nós se propõe nesta vida a realizar algumas coisas e, com isso, colecionamos vivências nestas nossas propostas. Experiências que se formam das nossas reações ao que encontramos pelos caminhos que, muitas vezes, são livres, sinuosas, com mudanças de rota e até com bloqueios de passagem. Podemos chamar tudo isso de: “desafios” que nos impactam. Os mesmos desafios que assustam e desencorajam muitas pessoas, são os que tornam outras vencedoras. Claro que é muito fácil e sereno trilharmos um caminho leve, sem obstáculo, rápido, com sol e muito verde ao redor. Com essa condição chegaremos bem alegres e refeitos, que bom! Acredito que na maioria das situações nossa rota não acontece tão suave assim e, aí, reflito que talvez os obstáculos queiram nos dar as mãos e nos levar a grandes destinos, sem temor e com coragem.

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As sensações

Fomos privilegiados com a criação divina, em possuir os sentidos: visão, audição, movimento e pensamento, mas, será que estamos explorando a intensidade destas sensações a nosso favor nos tempos de hoje? Será que, ao levantarmos para o início do nosso dia, acionamos o “ON” e ao deitarmos teclamos o “OFF” e, por alguns minutos, tentamos fechar os olhos no meio de tantas preocupações para levantarmos rápido para mais etapas a cumprir e, assim, sucessivamente? Claro que a rotina é necessária e organiza de certo modo nossa vida. Mas, estamos reféns do século da velocidade. Tudo tem que ser muito rápido porque o mundo entrou num ritmo acelerado. Entretanto, o mundo é composto de que? De pessoas? Ah! De pessoas que são contempladas de sensações: ver, ouvir, pensar, fazer e, algumas vezes, estar assistindo as pessoas só executarem a sua rotina no automático. Isso nada mais é que uma automação humana. Será que estamos nos tornando mais frágeis pela atrofia das sensações que estão ficando em segundo plano?

Os sinais

Quero acreditar que, grande parte dos humanos já está atenta para este colapso! E vale muito a pena encarar essa transformação interior, já que temos as ferramentas para nos aprimorar a todo o momento: os nossos sentidos! Vale a pena contar uma passagem que marcou na minha vida, ao observar a história do meu pai. Em tempos de outrora, com a profissão de músico, violinista e saxofonista, integrante de uma grande orquestra, desenvolvia tudo com muita disciplina e cuidado mental. Na sua aposentadoria, ainda na meia idade, sofreu um enfarto e um AVC que lhe impôs limites no seu físico que, a partir daí, estava implantado o maior desafio: reformular seu modo de atuar na vida! E ele com os recursos internos, aqueles talvez desenvolvidos com seus sentidos durante sua trajetória até aquele ponto, se arma de coragem, otimismo, tolerância e estende a mão para entender qual é o sinal que a vida queria lhe dar, para que pudesse ser um aliado e ainda avançar.

De bem com a vida

Percebi que, em outros tempos, a humanidade sofreu em todas as áreas por não desfrutar dos privilégios tecnológicos que temos hoje. Em compensação, hoje estamos tão extasiados com estes benefícios que queremos mais e mais, tudo pronto aos nossos olhos. Assim, convido para uma reflexão: nossos sentidos não foram criados para serem automatizados, portanto, não teremos aplicativos para nos beneficiar prontamente. Nossos sentidos constituem nosso templo interno e, quanto mais desenvolvidos, mais grandiosos seremos perante nossos desafios e, aí sim, estaremos realmente de bem com a vida. RITA BERBERIAN (Arujá/SP) Licenciada em Ciências Físicas e Biológicas Técnica em Análises Clínicas e Administração em Saúde Ouvidora Médica do Laboratório Deliberato Grupo FEMPIRH / Palestrante do Projeto: “De bem com a vida – acreditando nas pessoas”.

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Dr. Conrado Castro

SAÚDE E CORPO

Conheça mais sobre a otite O que é?

Conceitualmente, a otite significa um processo inflamatório do ouvido, que está dividida em dois tipos: externa e média. A otite externa ocorre quando a inflamação localiza-se na região do pavilhão auricular e no canal auditivo externo. Já a otite média, a inflamação ocorre na região constituída pela câmara aérea, localizada no osso temporal do crânio e que tem como limite externo a membrana timpânica. Uma otite média pode ser decorrente de infecções: virais, bacterianas, fúngicas, agressões mecânicas, agentes irritativos ou processos alérgicos e são classificadas, de forma didática, em aguda (duração de 7 a 10 dias), crônica (duração maior que três meses) e recorrente. As causas mais frequentes da otite externa são: umidade, trauma do conduto auditivo por hastes flexíveis (cotonetes) ou qualquer outro objeto, sendo mais frequente no verão. Já a otite média, em sua maioria, é desencadeada após resfriados, gripes, infecções da garganta, infecções respiratórias, entre outras, sendo mais frequente no inverno.

Sintomas

Os sintomas da otite externa podem ser iniciados com coceira, dor intensa que piora com a manipulação da orelha externa, a diminuição da audição e a sensação de ouvido úmido. A otite média, geralmente, precede de gripe ou resfriado, evoluindo para dor intensa, diminuição da audição, podendo apresentar secreção purulenta drenando pelo ouvido, febre e dores no pescoço.

Diagnóstico e Tratamento

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O diagnóstico se baseia pela história clínica (evolução dos sintomas) e pelo exame físico (otoscopia). Uma vez diagnosticado, o tratamento da otite externa é realizado com gotas otológicas associadas a analgésicos e anti-inflamatórios e na otite média com o uso de antibióticos via oral ou injetável, se necessário.

Prevenção

Algumas medidas preventivas são recomendadas como: não molhar o ouvido, não usar hastes flexíveis para a limpeza do ouvido (seu uso remove toda cera, onde esta serve de proteção), sempre usar a própria toalha do banho para a limpeza da orelha e, para os bebês recém-nascidos até o 6º mês, nunca dar leite deitado. De uma forma geral, as otites são patologias muito comuns no dia a dia e, caso sejam diagnosticadas por médicos aptos (que tenha conhecimento específico nesta área), o tratamento torna-se eficaz, poupando sofrimento para o paciente, além de evitar complicações tardias como a cronicidade da infecção com a evolução para perfuração da membrana timpânica, perda auditiva irreversível e até a evolução para tumores que, muitas vezes, necessitam de tratamento cirúrgico. Havendo o aparecimento de sintomas como a dor no ouvido ou qualquer outro sintoma otológico, como: coceira e diminuição da audição. É sempre recomendável procurar a orientação de um médico especialista. DR. CONRADO CASTRO TOLENTINO – CRM 101.208 (Arujá) Médico Otorrinolaringologista Diretor Clínico da Clínica Maternal & Baby Care NILTON EMÍLIO BÜHRER NETO Gestor em Saúde da Clínica Maternal & Baby Care

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De zembro 2013

SAÚDE E CORPO

A criança e os dentes

Aos pais

A finalidade deste escrito é chamar a atenção dos pais para algumas peculiaridades e cuidados com os dentes das crianças. É sumamente importante que se reconheça o valor e a importância dos dentes chamados de: decíduos ou dentes-de-leite ou dentes temporários. Realmente eles são temporários, porém, nem por isto devem ser descuidados. Os dentes-de-leite são em número de vinte, dez em cada arcada. Dividem-se em grupos e cada grupo tem sua finalidade específica na mastigação: os incisivos cortam, os caninos rasgam e os molares trituram. Isso caracteriza a necessidade da presença de todos os dentes, para que seja efetuada uma boa mastigação. Deve ser ressaltado que, nos dentes temporários não existe o grupo dos prémolares, que aparecem depois nos dentes permanentes.

A mudança dos dentes

Quanto à substituição dos dentes temporários pelos permanentes, é fundamental esclarecer alguns pontos que são imprescindíveis para o cuidado deles. Os dentes permanentes vão se formando por baixo dos temporários e, conforme evoluem em sua formação reabsorvem concomitantemente as raízes dos antecessores, até que estes caem e os permanentes aflorem e eis a razão porque os dentes temporários quando caem não têm raízes. A dentição permanente inicia com a erupção dos primeiros molares, os quais se localizam atrás de todos os de leite, sem substituir, portanto, nenhum temporário. Os pais devem ter conhecimento deste fato: o nascimento dos primeiros molares aos 6 anos, pois, é comum confundirem estes dentes com os dentes-de-leite, em razão de, ao nascerem, não ter caído nenhum dente. Esta confusão é lamentável e, por vezes, desastrosa, leva ao seu descuido e, com frequência, até a sua perda total. E estes são, talvez, os dentes mais importantes de todos os outros permanentes porque, durante a época da mudança, são eles que mantêm a articulação. Por isso, são chamados de “dentes chave da oclusão”, isto é, dentes que sustentam e dirigem a correta posição dos outros dentes. Sua perda prematura gera distúrbios difíceis de serem reparáveis, não só estéticos, mas, também, aqueles prejudiciais à própria saúde e ao desenvolvimento harmônico da criança.

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Dr. Fabricio J. Araújo

SAÚDE E CORPO

Quem não quer fazer seus implantes e já sair sorrindo com seus dentes novos? A espera

Começo este texto com a pergunta do título, pois, ao longo destes anos tenho percebido que o que mais aflige nossos pacientes é o fato de ter que esperar tantos meses para restabelecer seu sorriso, imagine que maravilha chegar ao dentista sem dente e sair com um lindo sorriso ao invés de ficar esperando por alguns meses para que os dentes possam ser colocados.

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O implante

O implante com carga imediata é um grande avanço dentro da Implantodontia e, por isso, muito difundido atualmente. Porém, infelizmente essa técnica ainda não pode ser aplicada para todos os pacientes. O Implantodontista deve seguir um protocolo de exames que mostrem com segurança a quantidade e a qualidade óssea de cada paciente e, além disso, o profissional tem que ter uma sensibilidade técnica para perceber a qualidade óssea desse paciente. Uma grande vantagem da carga imediata é o fato de que, se em algum momento o dentista sentir dúvida sobre a real fixação deste implante, ele apenas não coloca o dente no mesmo dia e espera o período de cicatrização óssea para, só depois, colocar os dentes, sem nenhum comprometimento do tratamento. Esta possibilidade de não colocar o dente junto com o implante torna o procedimento extremamente seguro. Os implantes dentários apresentam cerca de 98% de sucesso em tratamentos convencionais, onde se coloca o implante e aguarda um período para colocar o dente. Já para tratamentos com carga imediata (implante e dente no mesmo dia) o sucesso é de cerca de 95%, ou seja, em termos de sucesso, estamos falando de índices fantásticos e, por outro lado, quando ocorre alguma falha, seja ela em uma ou outra técnica escolhida, ainda temos condições de refazê-la.

A tecnologia

O grande problema da carga imediata é quando é feita sem as indicações necessárias, isso faz com que os índices de sucesso caiam drasticamente, transformando o sucesso de uma técnica em mera questão de sorte. Colocar implantes dentários pelo método tradicional ou através da carga imediata, sem uma indicação correta, faz com que ocorra a segunda pergunta que mais recebo em meu consultório: -“Por qual motivo meu implante não ter dado certo, caiu, saiu na minha mão?” Novas tecnologias chegam todos os dias que devem ser avaliadas e, uma vez que são consagradas, como é o caso da carga imediata, não vejo motivo para não aproveitá-las, desde que bem indicada.

Saudação final

Sendo assim, sempre me faço a pergunta: -“O que nossos pacientes querem de nós? E não vejo outra resposta que não seja: -“Dentes lindos que durem bastante sem dar nenhum problema”. Grande abraço a todos os nossos pacientes, colaboradores e colegas dentistas que sempre vem nos indicando. Um muito obrigado a todos, pois, sem a confiança de vocês não teria sentido algum o trabalho de nossa equipe. Obrigado e fiquem todos com Deus. DR. FABRÍCIO JOSÉ ARAÚJO – CRO-SP 80665 (Arujá / SP) Cirurgião Dentista / Implantodontista FABRÍCIO IMPLANTES (Diretor Clínico)

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Patrícia M. Guimarães

SAÚDE E CORPO De zembro 2013 34

Luzes e Mechas para o verão O verão está chegando...

Com o verão cada vez mais próximo, dá vontade de mudar um pouco o visual, clareando e dando aquela iluminada nos cabelos. Mas, aí vem à dúvida: (1ª) - Que tom ficará melhor nos meus cabelos? (2ª) - Que tipo de mecha fica melhor para mim? Para ajudá-la na decisão, saiba as tendências e as cores que serão mais usadas nesse verão, pois, as Mechas e as Luzes seguirão com tudo. São ideais para realçar e romper aquela monotonia de ter uma só cor nos cabelos. Vários efeitos podem ser utilizados para você ficar linda e na moda. - “Mechas 3D” - A moda do efeito 3D invadiu o cinema, a televisão e, agora, chegou aos salões para fazer a cabeça das mulheres que almejam um visual bonito e moderno. As mechas 3D ganharam esse nome por conta do efeito tridimensional que dá aos cabelos, a partir do uso de três cores diferentes. O estilo, também, garante profundidade, textura e volume ao visual. O processo causará uma ilusão de ótica e o cabelo ganhará mais movimento aparente. A partir da raiz, as mechas 3D são esfumadas e seguem trabalhadas intercalando camadas inteiras com tinta e mechas desfiadas. - “New Ombré Hair” - As mechas “Ombré Hair” continuam em alta para o verão. Traduzida de “cabelo sombreado” devido ao efeito degrade que se obtém, a técnica pode ser aplicada em todos os tipos de cabelo e causa um efeito atraente ao visual, indo do tom escuro em cima para o mais claro, gerando a impressão de queimado de sol. Elas iluminam o rosto e, ao mesmo tempo, rejuvenescem, são ideais para quem quer repaginar o “look” mudando a cor sem mexer na raiz. A coloração é feita em duas etapas, primeiro clarear os fios, em seguida, tonalizar os cabelos e retirar as marcas do reflexo. - “Sun Kiss” - ou “Beijo do Sol”, garante um visual totalmente tropical, pois, a técnica clareia os fios suavemente, bem próximos do tom natural. Consiste em descolorir os cabelos e aplicar a coloração com tons que se aproximam do tom natural dos fios. O efeito será gradativo e discreto. - “Highlight invisível” - São mechas bem finas espalhadas por toda a cabeça, da raiz às pontas. Nessa técnica a divisão dos fios é feita de forma costurada, para criar um visual clássico, o que garante um efeito radiante e iluminado. - “As Cores” - Uma das cores em alta é o caramelo, com iluminação que varia entre os tons “whisky e mel”, essa tonalidade aumenta a sensação de movimento e dá mais luz aos cabelos! As mais ousadas podem entrar de cabeça em uma das grandes tendências do verão: o tom alaranjado e cobre que entra com força total. Já para quem gosta do Loiro Platinado, esse tom continua com tudo no verão.

Conselho final

Bem amigas, é isso que tinha para compartilhar com vocês, portanto, escolha a técnica e a cor que melhor combine com o seu estilo e tipo de cabelo e não pense duas vezes, invista em você! Cuidados importantes: é bom lembrar que, no verão, os cuidados com os cabelos devem ser redobrados, pois, a exposição ao sol, ao mar, ao cloro e à poluição deixa seus cabelos opacos, ressecados e sem vida! Sendo assim, neste verão, mantenha seus cabelos bem tratados e iluminados, invista em hidratação semanal ou quinzenal, escolha produtos com proteção solar e prefira escovar o cabelo quando ele ainda estiver molhado, isso ajuda a evitar que os fios se quebrem e façam nós. PATRÍCIA MENDES GUIMARÃES (Arujá / SP) Empresária PATY HAIR STYLIST

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Natasha Romanzoti

SAÚDE ANIMAL De zembro 2013 36

Cão tem emoção e sentimento? Os estudos

Gregory Berns, professor de Neuroeconomia da Universidade Emory (Geórgia, EUA), descobriu que cão tem emoção, assim como o humano. Resultados de exames de ressonância magnética no cérebro de doze cães mostram que eles usam a mesma parte do cérebro que nós para “sentir”. O objetivo inicial de Gregory Berns era determinar como funciona o cérebro dos cães e o que eles pensam dos seres humanos. Para isso, ele olhou diretamente para o órgão dos animais, sem precisar contar com as limitações do comportamento. Como os cães não podem falar, os cientistas baseiam-se em observações comportamentais para inferir o que eles estão pensando – mas, isso é obviamente complicado e pode ser pouco confiável. As pessoas geralmente não gostam de fazer exames de ressonância magnética porque precisam ficar completamente imóveis durante o procedimento. Na prática veterinária convencional, os animais são colocados sob anestesia para garantir que não vão se mover. Explica Berns: -“Mas, isso significa que não podemos estudar suas funções cerebrais, pelo menos nas coisas interessantes, como: percepção ou emoção”. Sendo assim, ele começou a treinar a sua própria cachorra, a Callie, em um simulador de ressonância magnética que ele havia construído em sua sala de estar. Com a ajuda de seu amigo, o treinador de cães Mark Spivak, Callie aprendeu a colocar a cabeça em um descanso de queixo personalizado e manter-se completamente parada por até 30 segundos. Depois de meses de treinamento e algumas tentativas e erros no scanner de ressonância magnética real, Gregory Berns foi recompensado com o primeiro mapa de atividade cerebral canina e conseguiu determinar qual parte do cérebro de Callie distinguia cães e seres humanos familiares e não familiares. Mais tarde, outros cães “certificados em ressonância magnética” foram mapeados. Os pesquisadores enfatizaram que a participação do animal era voluntária e que ele tinha o direito de abandonar o estudo. Eles só usaram métodos de treinamento positivos e não houve nenhuma sedação ou restrição.

Os resultados

Gregory Berns descobriu uma notável semelhança entre cão e ser humano na estrutura e função de uma região cerebral chave: o núcleo caudado. O núcleo caudado fica entre o tronco cerebral e o córtex e é rico em receptores de dopamina. No ser humano, ele desempenha um papel fundamental na antecipação de coisas que gostamos, como: comida, amor e dinheiro. Mas, podemos “inverter” esta associação e inferir o que uma pessoa está pensando apenas medindo a sua atividade caudada? Devido à enorme complexidade da forma como as diferentes partes do cérebro estão ligadas umas às outras, geralmente não é possível relacionar uma única função cognitiva ou emoção a uma única região do cérebro, mas, o núcleo caudado pode ser uma exceção. Partes específicas se destacam por sua ativação consistente para muitas coisas que o ser humano gosta – tão consistente que, sob as circunstâncias corretas, pode prever a nossa preferência por: comida, música e, até mesmo, beleza. No cão, a pesquisa constatou que a atividade no núcleo caudado aumentou em resposta a sinais com mãos indicando alimentos. O caudado, também, se ativou para o cheiro de seres humanos conhecidos. E, em testes preliminares, ativou durante o retorno de um proprietário que tinha momentaneamente saído de vista. Assim disse Gregory Berns: -“Será que esses resultados provam que o cão nos ama? Não é bem assim. Mas, muitas das mesmas coisas que ativam o núcleo caudado humano, associadas a emoções positivas, também ativam o do cachorro”. Os neurocientistas chamam isso de: “Homologia Funcional” que pode ser uma indicação da emoção canina. A capacidade de experimentar emoções positivas, como: amor e apego significariam que o cão tem um nível de sensibilidade comparável à de uma criança humana.

A proteção

Gregory Berns acredita que isso levanta uma discussão para mudar a forma como o ser humano pensa sobre o cão, que tem sido considerado propriedade. Muitos países possuem leis que protegem os animais, mas, elas também solidificam a ideia de que eles são coisas, “objetos” que podem ser descartados quando o “devido cuidado” é tomado para minimizar o seu sofrimento. Gregory Berns sugere que, um dia, poderíamos defender os direitos de um cão com base nos achados de imagem cerebral. Se déssemos um passo além e concedêssemos ao cão o direito de uma “pessoa”, ele teria uma proteção adicional contra a exploração. Fábricas, laboratórios e instituições poderiam ser condenados por violar o direito básico de autodeterminação de um cão, ou seja, além de apenas não maltratar, eles precisariam respeitar a sua vontade. NATASHA ROMANZOTI - 24 anos (Curitiba / PR) Jornalista / Escritora nat@hiperciencia.com

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De zembro 2013

SAÚDE ANIMAL

Curiosidades sobre o gato

O gato É um animal fascinante e místico. Existe muito a dizer sobre ele e deixamos aqui algumas curiosidades que tentam desvendar algumas das questões sobre este bichinho.

As curiosidades

- O Maicis, antecessor genético dos gatos, era um pequeno animal que vivia em cima de árvores há 40/50 milhões de anos atrás. Os antigos egípcios tinham pelo gato uma adoração como se fosse um Deus. - O gato foi domesticado no antigo Egito, há mais de 4.000 anos atrás. No antigo Egito, matar um gato era um crime punido com a morte. - Ainda no antigo Egito, faziam múmia de gato que era colocada no túmulo juntamente com ratinho embalsamado. Numa antiga cidade encontraram cerca de 300.000 múmias de gato. A região do cérebro responsável pelas emoções é igual no homem e no gato. - O cérebro do homem é muito mais parecido com o do gato do que com o do cão. Contrariamente ao que a maioria das pessoas pensa, cortar a unha do gato é algo muito diferente do que cortar a unha do cão. - No caso do gato isto implica na amputação da primeira junta do dedo do gato, o que é muito doloroso.

- É por esta razão que tal prática é proibida em muitos países. - Quando sente muita dor, o gato treme. - O ronronar pode ser um sinal de: medo, dor, alegria ou prazer. - Os bigodes do gato, num total de 24 agrupados de 4 em 4, servem para medir distância. - A audição do gato é muito mais sensível do que a nossa, visto que o seu ouvido afunilado serve como um megafone que canaliza e amplifica os sons. Assim, o gato consegue ouvir até 65 khz (kilohertz) e o homem apenas até 20 khz. - O gato usa a cauda para se equilibrar. - Cerca de 10% dos ossos do gato está situado na cauda, para assegurar o equilíbrio. - A cauda é um termômetro do estado de humor do gato. - E a propósito da cauda, o gato doméstico é o único capaz de andar com a cauda ereta. - O gato doméstico detesta o limão, a laranja ou qualquer outro cítrico. Os gatos são os mamíferos com os olhos maiores, proporcionalmente ao tamanho do corpo. - Os gatos não conseguem ver na escuridão completa.

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Antonio Celso

CONSCIÊNCIA

Arte para todos A artista

Tendo como elo a iluminada artista plástica Aleixa de Oliveira, radicada em nossa cidade e cujo dom artístico na pintura com lápis de cor e aquarela é reconhecido internacionalmente, a qual dá aulas de pintura há alguns anos no “Colégio Ipê”, conhecida escola da região dos condomínios, sendo que, a partir deste ano, dedicou-se amorosa e gratuitamente a ensinar a sua arte para alguns alunos com dom artístico da Escola Municipal “Professora Hermínia Araki”, a maior escola de ensino fundamental do município situada no Parque Rodrigo Barreto.

É possível fazer

Este projeto, denominado: “Arte para Todos”, abrange duas realidades distintas e mostra que é possível fazer basta querer, pois, “nada é mais contagiante do que o exemplo”. Portanto, isto foi possível com a junção da boa vontade e desprendimento das pessoas envolvidas: em primeiro plano a artista Aleixa de Oliveira, que dispôs parte do seu tempo a transmitir os seus conhecimentos; depois das gestoras das duas escolas - pelo Colégio Ipê: Fátima, Roseli e Beatriz e pela “Hermínia Araki”: Maria Cândida, Erivan e Maria Tereza – que num gesto de grandeza permitiram e incentivaram o projeto; aos pais dos alunos que valorizaram a Arte permitindo a participação dos seus filhos, inclusive incentivando-os no aprendizado e, por fim, aos parceiros que, cada um a sua maneira, colaboraram para que o projeto se realizasse: Ecobox / Studio 3 / Gemini’s Molduras / Espaço Laerte Biagioli / Ser Mais Revista / Prefeitura Municipal de Arujá

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O acontecimento

E assim, para mostrar ao público o resultado deste esforço, nos dias 12, 13 e 14/ novembro aconteceu nas dependências da “E.M. Prof. Hermínia Araki” a exposição “Arte para Todos”, com a presença dos gestores e dos alunos com seus pais do “Colégio Ipê” que, generosamente, se deslocaram para o Parque Rodrigo Barreto para prestigiar o evento, com a presença dos alunos participantes do projeto pelo “Hermínia Araki” com seus pais, os gestores, o corpo docente e os funcionários administrativos, além da presença da Secretária da Educação Sra. Maria Goreti Aguiar Alencar, representando a Prefeitura. Durante os dias de exposição, razoável público esteve admirando as telas estrategicamente dispostas no salão, com destaque para a pintura exposta dos alunos da “Hermínia Araki”, intitulada: “O nascer do sol”, que foi executada por 21 alunos em sistema de mosaico, onde cada aluno desenhou um quadrado do todo, cuja tela se encontra na própria escola em exposição permanente. ANTONIO CELSO POSSEBON (Arujá / SP) editor@sermaisrevista.com.br

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Bruno Calzavara

CONSCIÊNCIA

Descubra, finalmente, a diferença entre: Maia, Olmeca, Inca e Asteca As civilizações

Maia, Olmeca, Inca e Asteca são algumas das maiores civilizações antigas da história e, mesmo assim, sabemos muito pouco sobre elas, em comparação com outras partes do mundo. A Olmeca, em especial, é frequentemente esquecida por completo, enquanto o resto costuma ser aleatoriamente agrupada como se fizessem parte de um povo só, embora elas tenham sido grupos completamente distintos entre si.

A civilização Maia

Foi a primeira civilização mesoamericana a aparecer, cujos primeiros relatos começam por volta de 2600 a.C., sendo a mais duradoura de todas as civilizações da América Pré-Colombiana, além de ser, muitas vezes, vista como a maior delas. Construiu a maioria de suas grandes cidades entre 250 dC e 900 d.C., pois, apesar de ter sido a primeira a surgir, só se tornou realmente grande em seus últimos anos, após a adoção de grande parte da cultura da civilização Olmeca. A civilização Maia deixou um longo e próspero legado, abrangendo parte do México, da Guatemala, de El Salvador, de Belize e de Honduras. Era governada por reis e por sacerdotes e, diferentemente de outras culturas, não foi exterminada por um conquistador externo e, sim, foi desaparecendo aos poucos. Sua relação exata com a Olmeca, porém, permanece obscura.

A civilização Olmeca

Voltando à Olmeca, ela foi a primeira grande cultura mesoamericana, apesar de ter sido mais jovem que a Maia. O nome “Olmeca”, certamente, não era a maneira como ela chamava a si mesma, uma vez que o termo é derivado de escritos da Asteca. A civilização Olmeca se estabeleceu por volta de 1400 a.C. e se manteve por cerca de mil anos, ocupando uma quantidade razoavelmente grande de terra. O povo Olmeca era constituído por bons agricultores, além de talentosos artistas, matemáticos e astrônomos. Ela utilizava o hieróglifo como sistema de escrita, assim como a maioria das culturas que a seguiu. A Olmeca nunca edificou nenhuma grande cidade, ao menos da forma como nós conhecemos. Porém, há relatos de que o povo construiu uma enorme pirâmide antes de seus indivíduos desaparecerem gradativamente. Seu mais famoso legado é o mistério das cabeças olmecas: foram encontradas cabeças de 3 metros de altura, feita de pedra e lembrando guerreiros africanos, com mais de 130 quilômetros de distância entre elas.

A civilização Inca

Pode ser rastreada até cerca de 1200 d.C.. Ela vivia nas montanhas do Peru, longe da Olmeca, da Maia e da Asteca. No auge de seu poder, a civilização se estendia por cerca de 4.000 quilômetros e compreendia mais de 16 milhões de pessoas. Tratavase de uma civilização extremamente avançada, ela possuía: exército, leis, estradas, pontes, túneis e um complexo sistema de irrigação muito a frente de seu tempo. No entanto, ela nunca chegou a inventar um sistema de escrita, entretanto, em vez disso usavam cordas com nós para a o registro de informações. Uma guerra civil acerca do legítimo herdeiro do trono foi o que precisou para ajudar a derrotar toda a civilização e quando os espanhóis invadiram a terra Inca, ela foi facilmente derrotada. O império caiu em 1533.

A civilização Asteca

Por sua vez, fundou a sua maior cidade, Tenochtitlán, no ano de 1325, ou seja, ela era muito mais jovem do que qualquer uma das outras três civilizações. Tenochtitlan foi construída em uma ilha próxima a um lago mexicano chamado Texcoco, conquistando, gradualmente, o restante da área do lago, até que a civilização caiu nas mãos dos invasores espanhóis em 1521. Embora ela não fosse tão avançada quanto a Inca, ela possuía um calendário de 365 dias, assim como nós, além de usar o hieróglifo.

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Em resumo

Apesar do fato de essas culturas apresentarem similaridades em diversos aspectos, tais como: a construção de pirâmide, o sacrifício humano e o uso de hieróglifo (com exceção da Inca), as civilizações: Asteca, Maia, Inca e Olmeca foram quatro culturas distintas que surgiram e desapareceram em diferentes momentos e por diferentes razões, embora praticamente no mesmo lugar. A civilização Maia foi a primeira pré-colombiana e a mais conhecida, mas, aprendeu muito com a Olmeca, que apareceu 1.200 anos mais tarde. A Asteca foi a próxima, cerca de 400 anos após a civilização Maia começar a encolher. A Inca era de uma área completamente diferente e durou menos de 300 anos antes de ser eliminada, enquanto ainda tentava se tornar mais avançada. BRUNO CALZAVARA (Curitiba / PR) Jornalista / Escritor calzavarabruno@hiperciencia.com

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CONSCIÊNCIA

André Lima

O apego ao ressentimento e a dificuldade em perdoar O perdão

O verdadeiro sentido da palavra “perdão” acabou sendo distorcido. Esse termo, muitas vezes, é associado a algum tipo de religiosidade ingênua, como se os que defendem a ideia do perdão fossem pessoas bobas ou “boas” demais. Entretanto, perdoar não tem nada a ver com bondade e, bondade, também, não tem nada a ver com ingenuidade, diga-se de passagem. Não perdoamos alguém ou algo para sermos bons com a outra pessoa. Quando se tem algo a ser perdoado, significa que aconteceu alguma coisa, normalmente entre duas pessoas, onde um fez algo que acabou provocando um sofrimento no outro. A partir daí, existe um “responsável” pelo sofrimento e outro que acabou sendo a vítima. A vítima, então, poderá ou não perdoar o causador do seu sofrimento. E o que realmente significa perdoar? Significa se libertar de sentimentos negativos guardados dentro de si mesmo, que causam sofrimento. Esses sentimentos não fazem mal para o algoz, pois, são sentidos dentro da vitima que guarda:mágoa, tristeza, raiva e ressentimento, apontando o outro como sendo o causador de tudo.

O ressentimento

De zembro 2013

Mesmo que o outro tenha realmente feito algo terrível, apontá-lo como responsável e justificar seus ressentimentos não irá reverter o ocorrido no passado, tampouco irá amenizar o trauma. Não estou defendendo as pessoas que cometem atos terríveis. Se alguém agiu de forma condenável e até criminosa, é justo que pague por isso. Se tiver que ser denunciado, que seja. Devemos, sim, agir. É possível liberar o sentimento negativo e, ao mesmo tempo, tomar a atitude que deve ser tomada. Guardar ressentimento fere única e exclusivamente a quem o sente. Não bastasse ter passado pela experiência negativa que outra pessoa nos infringiu, perpetuamos o sentimento de mágoa e raiva dentro de nós. Alguns carregam por uma vida toda. O fato desagradável, às vezes, ocorreu uma só vez no passado, mas, o nosso interior poderá continuar a reproduzir o sofrimento indefinidamente, como um eco que nunca termina. Esse sofrimento que nós mesmos perpetuamos acaba sendo

muito maior do que o sofrimento pontual que ocorreu no passado, por mais intenso que tenha sido na época. Não parece algo estranho o que a mente nos faz? Existe uma lógica inconsciente equivocada que nos faz agir dessa forma. Vamos tentar entender mais profundamente. A lógica inconsciente, que está por trás do nosso apego ao ressentimento, é a falsa crença de que ele nos protege de novo acontecimento negativo. O que não é verdadeiro. Além de não impedir novo acontecimento, o ressentimento torna um sofrimento que poderia ser apenas pontual, em uma coisa crônica. Será que tem algo mais nocivo do que isso? Essa é a lógica do nosso ego, sempre buscando justificativa para que nós deixemos o sofrimento interior permanecer e crescer.

O ato de perdoar

Continuando a aprofundar sobre esse pensamento, existe ainda a crença de que, se perdoarmos alguém, teremos que conviver novamente com a pessoa e, assim, ela poderá novamente nos fazer algum mal - mais um equívoco. Perdoar não quer dizer virar um ingênuo ou ficar burro. É possível perdoar e, ao mesmo tempo, não voltar mais a ter a mesma relação com alguém. É possível perdoar e impor limites, perdoar e se afastar. Isso por que, o perdoar diz respeito apenas a dissolver sentimento negativo interno seu, para livrar você da perpetuação de um sofrimento. E é só isso. Perdoar, também, não é premiar o outro. Essa é, também, mais uma lógica inconsciente do ego que nos ajuda a não liberar o ressentimento. Inconscientemente, acreditamos que a nossa raiva pune a outra pessoa e que a liberação do sentimento seria um benefício para o outro. Acho que nem preciso explicar o quanto isso é um equívoco. Estas amarras nos levam a proteger o sentimento negativo dentro de nós, como se estivéssemos nos protegendo de coisas ruins, quando, na verdade, estamos nos infringindo um grande sofrimento. ANDRÉ LIMA (Recife / PE) EFT Practitioner / Terapeuta Holístico Mestre de Reiki / Engenheiro

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Dr. Cláudio S. Lembo

CONSCIÊNCIA

A nossa América Os sul-americanos

A nossa América, a América ibérica, é repleta de situações peculiares. Herdeira de duas sociedades fortemente burocratizadas: Portugal e Espanha, não consegue se libertar de seus atavismos. O absolutismo tardio sofreu transplante para estas plagas. Permanece constante nos atos e atitudes de seus governantes. Basta olhar para o próprio País ou para os seus vizinhos que a realidade se constata.

Situações

São situações inteiramente extravagantes, avoengas (prioridade na aquisição do patrimônio deixado pelos antepassados). Ainda agora, na Venezuela, o presidente da República autoriza saque às lojas de eletrodomésticos, pois, todo venezuelano deve possuir televisão em sua casa. Não um aparelho qualquer, tem que ser de última geração e, para atingir seu objetivo, o mandatário buscou o apoio das Forças Armadas e organizaram as ações populares. É no mínimo desconcertante, a autoridade incentivar a insegurança coletiva. A desculpa é precisa: todo comerciante é predador. Consequência: os supermercados se encontram com as prateleiras vazias e será difícil repor o estoque no clima criado. Ninguém mais confia na segurança pública. Além disso, as reservas monetárias se esgotam, em País que importa a maioria dos bens de consumo. Assim acontece na Venezuela, herdeira de tradições advindas das guerras da Independência. Coloca-se, nestas, elemento altamente significativo. Bolívar, o libertador, foi autor de uma idéia hibrida: propôs, em projeto de Constituição, um presidencialismo vitalício. Exatamente isto. O regime seria presidencialista e republicano e o presidente, como nas monarquias, vitalício. Uma figura constitucional que, pelas Américas, seria do agrado dos governantes.

E o Brasil?

Basta recordar as infâmias cometidas para implantar a reeleição aqui no Brasil. Usaram todos os artifícios da má política para atingir este desejo do monarca republicano de então. Neste continente repleto de luz e verde, os habitantes esquecem com facilidade as ignomias praticadas por seus governantes eleitos ou impostos por golpes de força. Esta afirmação terá, agora, bom momento para se tornar evidente ou ser negada. Os condenados do mensalão foram expostos universalmente em sua posição de prisioneiros. O julgamento se deu com plena transparência. Todos tiveram oportunidade de oferecer suas defesas e, quando possível, recorrer até o julgamento definitivo. Como reagirá a sociedade? Nesta América ibérica – especialmente a portuguesa – o passado não condena ninguém. Mas, ao mesmo tempo, não existem heróis a serem homenageados. Os brasileiros têm uma profunda capacidade de esquecer. Convivem com as mais incríveis dificuldades. Não se comovem ao ver os condenados do mensalão serem transportados em avião oficial, sabendo que, diariamente, presos são conduzidos em camburões infectos, sem ar e em condições desumanas. Não vão se apiedar por alguns políticos, alguns publicitários e uns poucos banqueiros pegos com a boca na botija. A melhor constatação desta verdade é a ausência de manifestação popular em defesa dos presos pela prática do mensalão.

A nossa América

Na América ibérica, as práticas inquisitórias se encontram presentes em sua História. Um auto de fé eletrônico – executado pela televisão e pela internet – substitui com perfeição aqueles realizados no Rocio lisboeta ou nas velhas praças públicas da Espanha. Esta América, que pouco combate a corrupção, quando o faz é com espetacularização exemplar. Faz parte de suas tradições mais profundas.

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DR. CLÁUDIO SALVADOR LEMBO (São Paulo / SP) Advogado / Político

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Ricardo Lino

CONSCIÊNCIA

Como ter uma vida de sucesso Como ter uma vida de sucesso?

Para se ter uma vida de sucesso, primeiro você precisa criar a sua definição de sucesso. Embora todos busquem ter sucesso, poucos possuem uma clara definição do significado desta palavra. Dale Carnegie diz em um de seus livros: -“Sucesso é conquistar o que você quer e felicidade é querer o que conquistou”. E, então, você está feliz com o que conquistou em sua vida? O que mais você quer conquistar? Para ser uma pessoa de sucesso é preciso ter metas e alcançá-las. Um fator em comum entre todas as pessoas de sucesso que pesquisei é que elas são focadas na realização de suas metas.

As metas

De zembro 2013

Quais são suas metas para o ano de 2014? É muito comum ouvir pessoas dizendo que, o que mais querem na vida é ser feliz. Existe até um filme chamado: “A procura da felicidade”, onde no filme o personagem, interpretado por Will Smith, tinha como meta vender algumas máquinas e, mesmo apesar de todos os obstáculos, ele atingiu sua meta e se fez feliz. Porém, nem toda pessoa sabe que, se não atingir as suas metas, jamais será realmente feliz. Earl Nightingale, um dos pioneiros norte-americanos na área de desenvolvimento humano, disse: -“Felicidade é a conquista progressiva de um ideal que valha a pena”. Acredito que ele queria dizer que felicidade está relacionada à realização de sua missão de vida, o seu ideal, pela conquista de metas. Vamos fazer um teste: lembre-se de uma vez em que se sentiu muitíssimo feliz por, talvez, algo que aconteceu no ano passado ou há um pouco mais de tempo. Pare a leitura e pense por cerca de um minuto refletindo sobre o que você via, ouvia e sentia naquela situação. Se seu sucesso pessoal e profissional dependesse da realização deste exercício mental, você o faria agora? Então, faça-o agora mesmo! Pense em seus momentos de felicidade!

E perceba que, nesse momento de felicidade, uma meta estava sendo realizada. Earl Nightingale estava certo: quando alcançamos nossos sonhos nós nos fazemos felizes e, quem melhor para lhe fazer feliz do que você mesmo? Eu me referi na frase anterior à realização de sonho. Mas, por que usei a palavra sonho? Muitas pessoas ficam falando de sonho, sonho e sonho. Meta é apenas sonho com uma data determinada para a sua concretização. E eis aqui um importante fator para a realização de um sonho – transforme-o em meta com uma data para ser realizada.

A felicidade

O que é, de fato, a felicidade? Um erro enorme acontece quando falamos de felicidade. Algumas pessoas acabam confundindo estado emocional (por exemplo: a felicidade) com meta. Talvez você já tenha visto ou ouvido alguém dizer para você: -“O que eu mais quero na vida é ser feliz”. Eu entendo o desejo dessas pessoas, mas, a felicidade não é uma meta, é um estado emocional. Lembre-se da frase que usei no início deste texto, sucesso é conquistar o que se quer e felicidade é querer o que se tem. Você pode lembrar-se intensamente dos momentos felizes de sua vida e colocar a si mesmo em um estado emocional de felicidade mais frequentemente, mas, a verdadeira vida feliz é aquela onde há a conquista progressiva de metas. Em outras palavras, ao atingir uma meta você se faz feliz e, então, estabelece outra - assim garantindo uma vida verdadeira e plenamente feliz. Entretanto, quais são suas metas e qual é a sua missão de vida? Estas perguntas finais quem precisa responder é você. RICARDO LINO (Arujá/SP) Master Practitioner / Trainer em Programação Neurolinguística (PNL) / Coordenador Pedagógico Happiness Centro ee Idiomas e Desenvolvimento Humano

Ballet - Karatê - Biblioteca - Teatro - inglês - Artes Filosofia - Espanhol - Informática - Lousa interativa Educação Infantil - Ensino Fundamental

Matrículas Gratuitas - Eventos Comemorativos - Passeios Educativos

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O Colegio Ideal deseja um Feliz Natal e um Ano Novo repleto de realizações!

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Telefone: (11) 4655.1552

Quadra Esportiva

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Adília Belotti

MATÉRIA DE CAPA De zembro 2013 50

Simplificando o Natal Chegou o Natal

Você conhece um conto de Mário de Andrade, chamado: “O peru de Natal”? Não, desta vez não vou recontá-lo aqui para você, por absoluta certeza de que jamais conseguiria reproduzir a irreverência refinada das frases, dos pontos e das pausas. Esta história você deve ler inteira, de preferência agora nas vésperas do Natal. Sim, porque você sabe, nosso Natal anda meio bambo, meio morno, assim sem paixão. Ao contrário do que prometem, as alegrias de consumo nos deixam mais ou menos anestesiados. E compramos mais do que podemos e, cá pra nós, gastamos muitas vezes sem razão e sem necessidade. E lá se vai aquela minissaia azul, comprada num impulso irresistível, indo parar no colo assombrado da sobrinha tímida, que se cobre de moletom até no verão. Isso para não falar no Papai Noel e nas loucuras que conseguimos fazer com o cartão de crédito apenas para que nossos filhos tenham a ilusão de que a felicidade pode vir embrulhada num papel de presente. E, não é à toa que eles nos olham sem entender quando, no dia seguinte, já fartos, resolvem abrir o boneco que fala para ver o que tem dentro e a gente quase enfarta: “Como, você não dá valor ao dinheiro, menino?” É isto mesmo, mais sábio do que nós, talvez, ele sabe que brinquedo é para brincar e que esta história de brinquedo sinônimo de status é coisa destes adultos esquisitos!!!

Janeiro chega.

Com jeito de ressaca e, na medida em que vão se amontoando as contas do cartão e dos crediários, a gente se pergunta: -“O que aconteceu que o Natal ficou estranho?” Como foi que a grande celebração da generosidade virou a festa planetária do consumo? E, se a gente fizesse uma coisa diferente neste Natal? Algo louco, como diz o personagem do conto de Mário de Andrade, tão louco que, no final, se a gente pudesse se reconhecer na frase que encerra o conto: - “Era uma felicidade maiúscula, um amor de todos, um esquecimento de outros parentescos distraidores do grande amor familiar. E foi, sei que foi aquele primeiro peru comido no recesso da família, o início de um amor novo reacomodado, mais completo, mais rico e inventivo, mais complacente e cuidadoso de si. Nasceu de então uma felicidade familiar para nós que, não sou exclusivista, alguns a terão assim grande, porém, mais intensa que a nossa, me é impossível conceber”.

O Natal simples

De minha parte, vou engrossar o coro dos valorosos defensores de um Natal mais simples, cujas fileiras, acredite, estão engrossando no mundo todo! Com a crise planetária, frugal é chique! Pensei em algumas idéias, às quais você pode acrescentar outras e que faremos uma grande lista: - “Dê presentes que façam sentido”. Lembram que eu dizia que muita gente compra presentes não pelo prazer de dar, mas pelo prazer de comprar? Cá para nós, consumir virou um passatempo. Poucas vezes guarda realmente alguma relação com o gesto generoso de fazer outra pessoa feliz. E se a gente expressar nosso amor de outra forma? E se, apenas este ano, a gente só comprasse aqueles presentes que realmente vão significar algo para quem o recebe? Ou seja, não vou dar presentes para todo mundo do trabalho só porque senão fica chato. E ponto! Isso deve reduzir sua lista de presentes pela metade! - “Tamanho não é documento”.

Um costume

“Crie doze dias de presentes realmente significativos” - li isso certa vez e, desde então, adotei! O tempo entre o Natal e o Dia de Reis que, na verdade, é o tempo que o Natal dura para a Igreja Cristã e que inspirou uma música chamada “Os doze dias de Natal”, cuja letra fala de apaixonados que dão presentes extraordinários aos seus verdadeiros amores, como perdizes que nascem em árvores. Esta é uma canção muito tradicional nos EUA, embora as origens deste costume de celebrar doze dias de festas nesta época se percam nas memórias dos povos europeus. Então, se em cada um destes dias sagrados, a gente convidasse os filhos, a família e os amigos para dar presentes de alegria para o mundo! No primeiro dia, o presente seria fazer as pazes com alguém. No segundo, tornar a vida de outra pessoa mais alegre. No terceiro, nada de implicar com as crianças nem de reclamações (isto vale para elas. Ah! E para seu parceiro, também!) No quarto dia, faça uma cesta com coisas gostosas e entregue num asilo ou num orfanato. No quinto dia, sorria para todo mundo que cruzar o seu caminho e por aí vai. Idéias para ser gentil é que não faltam, não é?

Alguns hábitos

Depois do segundo dia de shopping frenético, lista na mão, horários contados no relógio, mesmo os seres humanos mais saudáveis são presas fáceis das maiores fantasias de consumo. Por exemplo, acreditar que o valor de um presente é medido pelo tamanho do pacote. Quer mentira maior? Mas, a gente às vezes cai nessa e sai por aí desfilando pacotes gigantes de coisas sem graça nenhuma. Uma única meia do mais puro cashmere não pode ser muito mais interessante do que duas bermudas bobinhas? Pegue carona num estilo de ser mais bobo e que serve para falar de gente que detesta excessos, curte as idéias por trás das coisas e paga muito caro apenas pelo que é exclusivo, faz bem para o planeta e é uma obra de arte. E ouse pensar pequeno e diferente. - “Seja criativo”. Um presente pode ter muitas caras. Quer presente melhor para sua avó do que sentar junto dela, se oferecer para preparar um cafezinho e ouvir com atenção amorosa as suas histórias de outros natais? Ou comprar para sua amiga os ingressos para aquele show que ela vive dizendo que não pode perder? Pense em presentear com: curso, atenção, companhia, sugestão de programa para fazer junto, enfim, subverta a idéia de que presente de Natal se compra em loja, muitas vezes não precisa ser assim.

O desafio

“Reinventar o Natal é um grande desafio”. Mas, se não tivermos coragem de fazer isto nas nossas casas e nas nossas almas, talvez, em alguns anos, ninguém consiga mais reconhecer atrás da avalanche de pacotes o autêntico Espírito de Natal, feito para compartilhar afeto e agradecer pelas bençãos que sempre recebemos do Papai Noel! ADÍLIA BELOTTI (São Paulo \ SP) Jornalista / Editora Autora do livro: - “Toques da Alma”

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O presente

“O que você adora no Natal”? Muitas vezes, fazemos as coisas apenas por hábito ou porque sempre fizemos daquele jeito e mudar traz uma sensação esquisita de desconforto ou, ainda, mantemos tradições nas quais não acreditamos, só porque “todo mundo faz” e não queremos ser diferentes. Mas, não existe melhor época do que agora para avaliar o que realmente faríamos com o Natal se fôssemos nós os inventores da festa. Nem todos os lugares do mundo comemoram o Natal da mesma forma. Existem tradições em outros países que talvez respondam de modo mais sincero aos desejos do nosso coração. Penso, por exemplo, na Missa do Galo das pequenas aldeias portuguesas ou no hábito que ainda perdura em muitas cidades do sul da França de deixar a mesa posta com as sobras das iguarias da ceia do dia 24 para os anjos e os ancestrais se deliciarem, enquanto a família dorme. No dia seguinte, a toalha é dobrada em uma trouxa com todas as comidas e entregue num asilo ou num orfanato ou, então, vai alegrar o almoço de alguma família mais necessitada. Era assim na casa da minha avó e até hoje gosto de pensar que, quando todos dormem, os espíritos dos antepassados se reúnem para beber e comer, se alegrar e, talvez, encher de bençãos a mesa dos vivos…

Chevrolet Tracker INOVAÇÃO

O veículo

O Chevrolet Tracker é um veículo pensado totalmente para exploradores urbanos, pessoas que adoram a vida na cidade, descobrindo novas direções a cada dia que passa. Seja em ruas apertadas ou nas grandes avenidas, o design exclusivo deste novo SUV, inteligente e eficiente, vai proporcionar aventuras urbanas que você jamais conseguiu imaginar.

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O estilo

O exterior autêntico e estiloso do Tracker é visivelmente harmônico e poderoso. Ele foi baseado no padrão global de engenharia da Chevrolet, que chama a atenção com linhas esportivas e postura muscular. O utilitário compacto tem opcionais, como: teto solar elétrico e Air Bag lateral e de cortina, para garantir um visual confiável. Conquiste mais espaço com estilo. O objetivo do novo Chevrolet Tracker é transformar cada momento e cada viagem em uma experiência única. A combinação de posições do assento torna possível carregar quase tudo. Além do espaço que você precisa, o Tracker tem toda a comodidade que você quer, sendo grande em todos os sentidos: bancos de couro, controle de velocidade de cruzeiro, câmera de ré e a nova tecnologia “MyLink”, são apenas alguns exemplos, enfim, tem todas as funcionalidades para fazer você se sentir bem em qualquer trajeto. Controles de áudio e velocidade de cruzeiro no volante, acionamento remoto de travas (portas e tampa traseira), vidros elétricos com função antiesmagamento do lado do motorista, espelhos retrovisores externos eletricamente ajustáveis. Resumindo, há muitas coisas que você poderia esperar de um veículo como esse, mas, ele ainda é capaz de surpreender você.

Chevrolet “MyLink”

O sistema multimídia MyLink é uma plataforma de conectividade revolucionária que permite que você acesse o mundo a partir de uma tela “touchscreen” de 7 polegadas de alta resolução colorida. Ele reproduz o áudio do seu smartphone e permite que você ouça rádio através do “Stitcher® Smart Radio App” e veja trajetos pelo GPS do seu smartphone com o aplicativo “BringGo”. Além disso, também pode se conectar ao seu smartphone para usar o sistema de viva-voz e outros aplicativos via “Bluetooth®”.

A performance

Feito para conduzir a sua aventura, o Chevrolet Tracker vem equipado com: - Poderoso motor 1.8 L., com 4 cilindros e 144 cavalos de potência (etanol). - Comando de válvulas variável (CVVT) - dá mais potência ao motor e economiza combustível. - Transmissão automática de 6 velocidades com “Active Select”, autêntico e seguro.

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Luciana Galastri

Por que adoramos carros curvilíneos?

INOVAÇÃO

Os carrões

Você prefere uma BMW ou uma Mercedes ou, então, um Audi? Segundo cientistas, essa escolha pode ser mais primitiva do que consciente. Nossos instintos humanos nos levam a preferir carros curvilíneos ou de ângulos mais retos. E os fabricantes, dependendo da época, se concentram em um desses tipos. E, se os psicólogos estiverem certos, a década que começou em 2010 pode ser uma época de carros mais “quadradões”.

A preferência

Segundo um estudo da Universidade de Bamberg, na Alemanha, a preferência dos consumidores depende de hábitos humanos. O primeiro é que estamos acostumados a nos afastar de coisas pontudas porque podemos nos machucar, pois, elas nos lembram facas, presas e outros objetos cortantes e os homens, também, preferem mulheres curvilíneas. Então porque alguns carros retos fazem sucesso? A resposta é simples: a curiosidade humana por coisas novas. Isso pode aguçar nossa preferência por ângulos retos.

As alterações

Analisando modelos de carros lançados entre 1950 e 1999, os pesquisadores descobriram que a preferência sempre se altera com o passar de alguns anos, constantemente. Os carros mais arredondados dos anos 50 logo foram substituídos pelo design alongado dos anos 60. Os estilos “quadradões” voltaram à moda nos anos 80 e nos anos 90 o New Beetle foi lançado – não precisa ser um gênio para ver como ele é curvilíneo.

Os ciclos

Então, basicamente, funcionamos assim: gostamos das curvas, porque elas nos são seguras, mas, depois de certo tempo elas se tornam cansativas e a nossa preferência vai para um design mais agressivo. No entanto, depois de um tempo as curvas se tornam novidade novamente e a sensação de segurança é despertada também. É um ciclo que dificilmente irá acabar.

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LUCIANA GALASTRI (Curitiba / PR) Jornalista (Viciada em livros) galastrilu@hiperciencia.com

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Alexandre Kalup

Stand up paddle (SUP): esporte do momento nas praias e represas

INOVAÇÃO

O que é?

Descubra mais sobre o SUP, esporte que consiste na remada em pé em cima de uma grande prancha de surfe, que vem ganhando cada vez mais praticantes. Muito simples e apaixonante: uma prancha, um remo e a natureza. Basta remar em pé em cima de um pranchão que você já está praticando o “stand up paddle”, também conhecido como SUP ou na língua havaiana: Hoe He’e nalu.

Estilo de vida

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Mas é só isso mesmo? Quem pratica o SUP sabe que ele vai muito além de uma prática esportiva, ele acaba sendo um estilo de vida. O “stand up paddle” é uma mistura de lazer com qualidade de vida e, principalmente, a possibilidade de estar em contato com a natureza. O divertido do “stand up” é que o mesmo é um esporte que traz um hábito muito saudável que pode ser praticado por adultos (homens e mulheres) e crianças, juntos na mesma prancha ou separados e até há quem leve seu animal de estimação a bordo. Sem muito esforço você determina a distância e tempo de sua remada, curtindo a vista do oceano, navegando pelas ilhotas de nossas tão lindas praias ou remando adentro de rios e represas saudando a natureza. Tudo começou nos anos 40, no Havaí, 6nde 5nstrutores remavam em pé sobre enormes pranchas de madeira com o intuito de acompanhar seus alunos durante as aulas de surfe. O Brasil se encantou aos poucos com o SUP, um esporte que, atualmente, conta até com a Associação Brasileira de Stand Up Paddle (ABSUP).

E você?

Você já tentou alguma vez? Deu vontade de praticar? Então confira mais dicas abaixo: - Primeiro passo - para ficar em pé na prancha, ajoelhe e, com as mãos apoiadas, coloque os dois pés ao mesmo tempo, um ao lado do outro. Nunca solte o remo para levantar. - A remada - na remada, uma das mãos deve segurar a cabeça do remo e a outra o meio. Quando inverter o lado da remada, troque a posição das mãos. - Equilíbrio - olhe sempre para o horizonte para facilitar o equilíbrio. É sempre bom fazer um alongamento antes de praticar para não se machucar. - A prancha - a escolha da prancha é a principal dica para quem está começando. Existem 3 tipos de pranchas no mercado: Wave / Racing / Hibridas, esta última é a mais indicada para quem está iniciando no esporte. - SUP inflável - pranchas muito práticas para transportar e guardar, já que cabem numa mochila. Funcionam muito bem em águas calmas e servem para toda família. Tamanhos: 10’ (3,00 m) e 11’ (3,30 m) e são vendidas com o kit completo: prancha, remo, bomba e mochila. Preço médio de mercado: R$ 3.500,00 o kit completo. - SUP rígido - as mais procuradas são as marcas com “know -how” no esporte e produzidas em máquinas computadorizadas no exterior (Tailândia) garantindo alta qualidade e durabilidade. Pintura automotiva c/ proteção solar. Tamanhos de 9’ a 14’. Preço médio de mercado: de R$ 4.500,00 a R$ 7.000,00 - O remo - O remo é como se fosse um braço, uma extensão do seu corpo, por isso o tamanho certo (20 cm acima de sua cabeça) é muito importante. Quanto mais leve for, mais caro fica. Preços médios dos remos variam de R$ 200,00 em alumínio a R$ 1.300,00 em fibra de carbono. ALEXANDRE KALUP VASCONCELOS (São Paulo / SP) Engenheiro / Empresário Proprietário da marca: ALL SPORTS www.eucurtoallsports.com.br contato@eucurtoallsports.com.br

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Dr. Luiz E. Silva

A Arbitragem e a Construção Civil

CONEXÃO

A lei de arbitragem Passou a ser usada com maior frequência pelo empresário brasileiro que, elegendo uma Câmara de Arbitragem para resolver litígios que envolvam direito patrimonial disponível, estabelece uma relação não adversária, onde as partes vão buscar, a partir do principio da autonomia da vontade, resolver impasses sem utilização do Judiciário, fazendo com que obtenham: ganho expressivo de tempo, chance de custo menor, de forma sigilosa, com garantia de ter o resultado seguro dentro de bom ambiente e atentando para a regra das concessões mútuas, que lhe garanta o atendimento de suas pretensões.

Na construção civil

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Tem sido crescente o numero de incorporadoras, construtoras e empreiteiras que buscam incluir a cláusula compromissória em seus contratos, envolvendo a obra como um todo e elegendo a via arbitral para solucionar possíveis litígios. O compromisso é eficaz na medida em que o Judiciário não mais é a via eleita para discussão de desavenças entre as partes, quer envolvendo fornecedores ou mesmo os compromissários das propriedades construídas e, com isso, as partes podem com calma e com chance de conversas mais aprofundadas, não possível na via estatal, buscar solução para a controvérsia que atinge a relação contratual. Tenha-se como exemplo o comprador de uma unidade de apartamento que não consegue pagar as prestações após algum tempo de aquisição do bem. A discussão no Judiciário implica numa demora de anos para que o imóvel seja devolvido, os valores pagos sejam ressarcidos e discutindo, ainda, as teses do percentual de retenção por conta da administração da obra. A via arbitral permite que, não havendo acordo, sejam produzidas com rapidez as mesmas provas que caberiam no Judiciário e, se ocorrer sentença arbitral, não se pode recorrer da mesma, pois, proferida por árbitros escolhidos pelas partes, na forma da lei de arbitragem. O Judiciário somente será acionado se: a parte condenada ou se feito o acordo, a parte responsável pelo cumprimento da avença não o cumprir, executando-se simplesmente o acordo, ao invés de se instalar um processo para saber quem tem razão. É o caminho do consenso e da pacificação social.

Um acontecimento Mutirão de conciliação na Associação Comercial de Suzano Integrando o projeto de Mutirão de Conciliação da rede CBMAE (Câmaras de Mediação e Arbitragem das Associações Comerciais do Brasil) a ACE Suzano promoveu, entre 04 e 09 de novembro, o II Mutirão de Conciliação Empresarial, que tem por finalidade disponibilizar a oportunidade aos associados da entidade ou aos interessados, de resolver pequenas pendências, em condições que facilite o entendimento e, principalmente, leve a conhecer o trabalho de conciliação que compõe a atividade das Câmaras de Arbitragem. O resultado é sempre satisfatório, pois, as pessoas comparecem e se entendem e, desta feita, a Companhia Paulista de Trens Metropolitanos convidada para compor-se com inquilinos de pontos comerciais onde ocorreu a desapropriação para construção da estação ferroviária em Suzano, compareceu e se dispôs a negociar, por entender como salutar o método conciliatório extraprocessual. A rede CBMAE tem buscado contato para instalar a Câmara Arbitral na ACE Arujá e, se espera para breve, que esse facilitador para buscar conciliações e utilização da via extraprocessual para resolver controvérsias esteja a disposição do cidadão arujaense. LUIZ EDUARDO DA SILVA (Arujá / SP) Advogado (especialista na área do Direito Arbitral)

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De zembro 2013

CONEXﾃグ

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Roberto Felix

A tecnologia pode aumentar o estresse?

De zembro 2013

CONEXÃO

A tecnologia

Uma das principais culpadas pelo estresse é, na verdade, aquela que existe para deixar o seu trabalho (e a sua vida) mais fácil: “a tecnologia”. Esteja você vigiando o indicador de bateria durante uma viagem ou reunião longa, esperando que a carga dure o suficiente ou mantendo o computador livre de vírus, às vezes, a tecnologia adiciona uma camada de estresse de que você provavelmente não precisa. Com apenas um pouco de planejamento, você conseguirá chegar ao final do seu dia de trabalho sem a tecnologia atrapalhar. Mudando o jeito como fazemos negócios. Desde que eles apareceram nas nossas vidas diárias, os computadores mudaram, para sempre, o jeito como trabalhamos. Mas, a tecnologia, realmente, deixa nosso trabalho mais fácil ou apenas nos deixa mais ocupado? De um lado a tecnologia moderna, como: os “tablets”, que nos permitiram trabalhar a qualquer hora e em qualquer lugar, entretanto, essa conectividade maior pode ser uma grande vantagem, no tocante a fazer o que se tem que fazer com eficiência, mas, por outro lado, essa mesma situação de qualquer hora e qualquer lugar, faz com que seja cada vez mais difícil nos desconectarmos do trabalho. Saber os limites entre trabalho e vida pessoal é o passo mais importante para trabalhar com mais inteligência.

O estresse

Por que a tecnologia faz o nosso sangue ferver? Quando se trata de estresse relacionado à tecnologia, geralmente não é algo tão simples quanto problemas de conexão “Wi-Fi”, pois, muitas vezes, a raiz do problema é algo muito mais profundo. Eis algumas situações em que a tecnologia não é necessariamente a causa do problema, mas, certamente, faz parte dele. - Sempre tenha conversa importante “off line” – por exemplo: já recebeu um email e teve a impressão de que a pessoa estava brava ou querendo briga? Será que você pode ter interpretado errado o e-mail? A resposta é “sim”. Por isso que é importante ter conversas cara a cara sempre que possível, isso irá permitir que você perceba o tom da conversa mais facilmente e resolva o problema mais rapidamente. - Encontre o dispositivo certo - aparelho novo é lançado praticamente todos os dias, mas, lembre-se: você deve considerar apenas aqueles que podem fazer mais por você. Não se estresse por causa de tecnologia de que você não precisa. - Desacelere – a tecnologia deixa as coisas muito fáceis (até certo ponto), como: a ortografia é verificada automaticamente e as equações são processadas automaticamente, assim, é fácil deixarmos de perceber que, no final das contas, nós somos os responsáveis pelo nosso trabalho. Os erros que cometemos e as tarefas que esquecemos de fazer, tudo acontece porque estamos muito apressados, não sendo culpa de ninguém além de nós mesmos. Deixe a tecnologia fazer o que ela deve fazer, mas, não a custo do risco de causar mais dores de cabeça. Como você pode ver, não há resposta simples para o porquê de a tecnologia aumentar o estresse de nossa vida já bastante estressada. Pode ser que o seu computador esteja ficando lento ou que um novo sistema operacional pareça menos intuitivo do que o anterior ou pode ser algo muito mais complicado do que isso. O seu trabalho já é complicado o suficiente sem os altos e baixos que a tecnologia acrescenta a ele. Respirando bem fundo e tendo um pouco de paciência, você conseguirá não apenas chegar bem ao fim do dia, mas, também, perceber quais ferramentas ajuda você a fazer o seu trabalho. ROBERTO FELIX VIEIRA (Arujá / SP) Analista de Suporte Técnico / Gestor de Treinamento ACTOS SUPORTE EM INFORMÁTICA E TREINAMENTO

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Andrea Pavlovitsch

Rebeldes sem causa

CONEXÃO

A revolta

Minha mãe foi assaltada na semana passada. Assalto mesmo, deste com arma na cabeça e promessas de morte precoce. Não vou entrar no mérito da questão, estão todos bem e os bens materiais vão e voltam, graças à lei suprema do Universo. Mas, uma coisa que eu notei nela e já tinha notado em mim quando passei por situação semelhante, foi a revolta. Parece que estamos vivendo uma geração de revolta. Uma revolta sem nome, sem destino certo, sem opinião formada. Na geração dos anos 1968, as pessoas tinham a ditadura, o governo. Nas grandes revoluções sempre existem as figuras de poder, contra as quais as pessoas se revoltam. A revolta permeia o ser humano há séculos. Na porta do julgamento de Lindenberg Alves (aquele que matou a namorada Eloá em Santo André), centenas de pessoas se aglomeraram com cartazes, gritando “Justiça”. Algumas sabiam o que estavam fazendo lá, outras não, atraídas tão somente pela curiosidade e pela mídia. As pessoas estavam lá, revoltadas na porta do fórum, esperando a justiça. É interessante que todo o senso de justiça humana é assim. Quando somos pequenos e nosso coleguinha rouba o nosso sorvete no recreio, nos sentimos injustiçados. Contamos pra professora que logo toma as nossas dores e faz justiça. Devolve o nosso sorvete querido e dá uma bronca no malvado. E passamos a vida assim, como crianças mimadas, esperando nosso sorvete de volta. Só que na vida adulta não tem a professora para fazer justiça. Roubam o nosso sorvete, roubam o nosso marido, roubam a nossa juventude, nosso dinheiro com as taxas dos bancos, as coisas que lutamos para conquistar etc... E tudo isso vai gerando uma revolta silenciosa, que vai fermentando dentro de nós. Fermenta anos e anos a fio. E um dia, você toma uma fechada no trânsito e, toda, toda a sua revolta de anos vem à toa! -“Quem ele pensa que é para nos fechar daquela maneira? Isso não é justo. Não é justo!” Esbravejamos.

De zembro 2013

A indignação

E lá estamos nós, presos na revolta. Falei do assalto, mas, isso acontece em níveis muito mais sutis, todo o tempo. Temos ainda a mágoa de não sermos o filho predileto. A revolta daquele nosso primeiro namorado não ter sido tão apaixonado assim pela gente e ter ficado com a nossa melhor amiga. A revolta por aquela colega de trabalho que dormiu com o chefe e levou uma vaga que estávamos pleiteando há anos. Se você ligar a TV é só isso que tem. A palavra revolta virou uma “coisa boa” de se sentir. “Temos que nós indignar para fazer alguma coisa, sim”...e, logo em seguida vem o “se você for assaltado, não reaja”. Como isso? Que diabos de mensagens dúbias e falsas são estas? Por que preciso me revoltar? A revolta vem quando acreditamos no mal. Acreditamos na vingança. Acreditamos que Deus, lá em cima, sentado numa nuvem vai fazer alguma coisa. Acreditamos que nossos filhos serão sempre nossos, porque Deus vai proteger.

Acreditamos que nada vai acontecer de ruim porque Deus está olhando. E quando acontece nos revoltamos com Deus! É um mecanismo torpe, que perde logo de cara. Não tem jeito de você ganhar nada com a revolta. Nunca vi alguém que foi resolver qualquer coisa (desde um probleminha no banco até um caso gravíssimo) com revolta e tivesse saído de lá vitorioso. Você já viu? Já vi gente se vingar e achar que isso foi resolver. Mas, resolver mesmo, de verdade, nunca vi. E, como a gente faz para não entrar nessa energia? Primeiro resolvendo as crenças do que é justo ou injusto no mundo. Não existe a injustiça. Nem a divina e nem a humana. O que existe é um conjunto de fatores de nossa inteira responsabilidade que nos faz entrar ou não nas coisas, naquela determinada energia. O que existe é um fluir da vida no sentido em que ela achar melhor e, sim, muitas vezes, a você basta aceitar. Aceitar que nem todas as pessoas levarão a vida como você quer que elas levem. Que elas podem se perder no meio do caminho, será atropelada pela vida. Podem se perder em drogas, em amizades ruins, podem não te querer mais por perto.

A mudança

Parar de achar que você é quem controla as coisas.Você só controla a sua própria energia! Se você se mantiver no bem (e, por bem, não entendam fazer caridade, mas, cuidar de si mesmo) você atrairá o bem. E o contrário também é verdadeiro. Sim, as “injustiças” do mundo continuarão acontecendo e você só poderá fazer o que for possível, quando possível. Porque o mundo é muito grande e muito antigo para você achar que pode tudo. Quando as coisas ruins e injustas acontecerem olhe para elas com carinho. Perceba que parte de você atraiu aquela situação (um assalto, uma taxa cobrada a mais, um cliente mal educado), perceba o que você precisa mudar em si para que as situações ao seu redor mudem. Sim, existem vários mundos dentro de um só. Existem pessoas que são assaltadas a cada 20 minutos e outras que nunca foram! Por que será? Sorte? Destino? Você não acha que está na hora de parar de agir como o menininho no playground e crescer de verdade? Aceitar a realidade, aceitar o planeta no qual você reencarnou? Estamos numa encarnação de tentativas e erros. Sim, vamos errar e os outros vão errar conosco. Mas, ainda assim, é só e tudo aprendizado. Nada é real. Você não é bobo e nem o espertão que pensa. Você é só você! E isso já é muito, muito trabalho!

ANDREA PAVLOVITSCH (São Paulo / SP) Psicóloga / Espiritualista / Conselheira Colunista das revistas: “Mulher Executiva” e “Ser Mais” Autora do livro: - “Cá entre nós...” (www.clubedosautores.com.br/book/142698)

De zem bro 2 01 3

Laerte Pacheco Jr.

Móveis sob medida

IDEIAS

Sonhar...

O sonho de ter uma casa com tudo o que você deseja é o sonho de qualquer pessoa, mas, nem sempre o local tem espaço para tantos móveis ou lugar suficiente para todos os pertences do morador e, em alguns casos, há ate mesmo móveis que prejudicam a circulação de pessoas entre os ambientes. Uma forma de mudar essa realidade é através do uso de móveis sob medida que, além de serem bonitos, também são feitos para evitar qualquer dano ou incômodo.

Organização

O aumento da procura por móveis sob medida foi significativo nos últimos anos e um dos motivos foi a chance de ter os ambientes organizados, evitando que eles ficassem carregados ou com muita informação. Sendo esse um dos principais objetivos da utilização de móveis sob medida: organizar os móveis sem deixar o ambiente carregado de informações e, da mesma forma, permitir que a personalidade do proprietário seja evidenciada na sua decoração. Além de organizar, os móveis sob medida garantem funcionalidade e beleza aos ambientes, pois, permitem que os moradores circulem pelos cômodos sem ter que esbarrar nos móveis. Dessa forma, o ambiente, além de organizado e seguro, fica moderno e muito mais aconchegante.

Escolha da empresa

Se você optar por móveis sob medida, é importante pesquisar sobre a empresa que vai oferecer esse serviço, assim como ver seus catálogos e, se possível, ouvir opiniões de clientes das mesmas, verificando se o serviço é de qualidade e, principalmente, confiável. Quando for fechar negócio, é importante estar a par do prazo de entrega e, também, da garantia e, assim, evitar futuro incômodo ou frustração.

Planejamento

Além da escolha da empresa, é preciso planejar. É importante estabelecer quais são os cômodos que tem prioridade, sem se esquecer da funcionalidade de cada um, que é um aspecto a ser considerado na escolha do tipo de móvel, além de ter consciência do que se deseja daquele ambiente, explorando da melhor forma e garantindo organização e beleza. Qualquer imóvel pode contar com móveis sob medida desde a sala até a lavanderia.

Custo

Por ser adequado ao ambiente, o valor deste tipo de móvel é maior em relação àquele que pode ser adquirido em loja de móveis, mas, é muito importante se considerar o benefício do serviço, o que acaba justificando e valendo o investimento em função da qualidade e da durabilidade do produto.

De zembro 2013

Vantagens

Além de organizar e evitar esbarros, entre as vantagens dos móveis sob medida, também se destaca a adequação do mesmo em casos onde haja alguma estrutura da casa que não possa ser retirada, como: vigas, pilar etc... Nesse caso, móvel convencional não se adéqua e a escolha por móvel sob medida auxilia no melhor aproveitamento do espaço. O mesmo acontece em ambientes pequenos, como escritório ou apartamento, em que é preciso usar o espaço de maneira efetiva e aconchegante, o que, muitas vezes, não se consegue só com o móvel convencional. LAERTE PACHECO JR. (Arujá - SP) Empresário / Arquiteto / Designer Neo Mobili - Móveis sob medida

De zem bro 2 01 3

lauro Trevisan

Use a força da sugestão para vencer

De zembro 2013

IDEIAS

As correntes

Existem duas correntes no mundo: a positiva e a negativa. Aquela pessoa que, desde a infância, mergulha e é mergulhada na corrente negativa, leva uma vida desagradável, eivada de insucesso e de infelicidade. Sente necessidade de água límpida, mas, vive afundada no lodo. Qualquer palavra que lhe sai da boca vem composta de maus fluidos, como: a amargura, a ameaça, a angústia, a frustração, o ódio, a inveja e o ciúme. Nos negócios procura sempre passar debaixo da porta. Nunca levanta a cabeça, de vergonha ou de medo. Para esse tipo de pessoa, tudo é mau, é feio, é perigoso, é azar. Quando casa, já entra por esse caminho desconfiado de que não vai dar certo e fica de olho tenso em cima do parceiro. Se essa pessoa tiver formação religiosa, se conformará com a amargura dizendo que nasceu para sofrer mesmo, a fim de pagar os pecados, aplacar a ira divina e, desta forma, conseguir um lugar no céu, nem que seja no último buraco. Se não tiver formação religiosa, amaldiçoará a vida. É preciso, no entanto, saber que uma reprogramação mental faz milagres. Por outro lado, quem nasceu mergulhado na corrente positiva, ou seja, no envolvimento do amor, da alegria, da segurança interior, na certeza de que a vida reserva sempre o melhor, este enfrenta com entusiasmo cada passo e é um vitorioso nato. Ele acredita que a vida é um dom maravilhoso a ser usufruído e, de fato, a vida acaba lhe oferecendo tudo o que deseja. Descobriu que dentro de si existe um Poder Infinito e que basta socorrer-se deste poder, com convicção e fé, para obter o que lhe é devido como ser humano criado à imagem de Deus. Ele está sendo envolvido por uma aura positiva e tudo em torno dele lhe traz satisfações. Tudo o que sai da sua boca é, na maioria das vezes, mensagem de fé na vida, nas pessoas, no Criador, em si mesmo. Seus olhos brilham com a força do vencedor, sua cabeça se ergue airosa e seu corpo marcha firme, sabendo para onde, como e por que. É o mundo dividido em dois tipos característicos de pessoas e, no meio, os mais ou menos.

A sugestão

Emile Coué já havia escrito, há muito tempo, que “o homem é aquilo que pensa”. Desde as primeiras horas do dia você recebe inúmeras mensagens, que vão acionar o seu pensamento: o rádio, o jornal, as pessoas, os cartazes, as imagens, os gestos, enfim tudo que entra pelos seus sentidos vai povoar a sua mente que, por sua vez, será impressionada pela força da sugestão de cada mensagem. É por isso que se afirma que a sugestão exerce uma força incalculável na programação mental de cada pessoa. Pela auto-sugestão positiva você pode determinar que o subconsciente alcance o que você deseja. No subconsciente residem o Poder Infinito e a Sabedoria Infinita, que agem de acordo com as impressões recebidas de forma marcante e unívoca. Quando você está com dor de cabeça, você pode sugestionar o subconsciente afirmando-se que está em perfeita saúde e que a cabeça está leve, descongestionada e refrescante - e o subconsciente vai transformar esta ordem em realidade física. A sugestão, na verdade, é uma força poderosa, que deve ser utilizada em seu benefício. A sugestão pressiona o botão do subconsciente e o faz abrir as comportas do poder e da sabedoria. A sugestão tem mais força do que a realidade e torna a mente subconsciente submissa. Se você hipnotiza uma pessoa e sugere que ela está com calor terrível, ela sentirá imenso calor e reagirá como quem está num verão insuportável, mesmo que o ambiente seja intensamente frio. O subconsciente não tomou conhecimento da realidade e só tomou conhecimento do que lhe foi determinado pela sugestão. Experimente chegar a uma pessoa e dizer-lhe: -“Puxa vida, como você está pálida! Santo Deus, você está doente!” Ela ficará impressionada e até sentir-se-á doente. É o poder da sugestão. Se você disser para uma amiga: -“Bah, como você está linda!” Sua amiga ficará radiante e se sentirá realmente linda. A vida toda é feita de sugestões: “positivas e negativas”. A sugestão pode curar e pode adoecer uma pessoa. Pode enriquecê-la e pode empobrecê-la. Pode elevá-la e pode rebaixá-la. Extraído do livro: “O Poder Infinito da Sua Mente” LAURO TREVISAN (Santa Maria / RS) Padre / Escritor / Conferencista Autor do polêmico livro: “Kiss – uma porta para o céu”

De zem bro 2 01 3

Meditação modifica o cérebro

IDEIAS

A prática

No meio da loucura da sociedade moderna, a meditação tem ganhado um status interessante como forma de combater o estresse e melhorar a qualidade de vida. A ioga, também, cresceu como atividade, justamente por promover um bem estar espiritual. Com isso, muitos estudos sobre meditação foram realizados para saber, cientificamente, como ela poderia nos beneficiar. E os resultados, até agora, têm sido maravilhosos: pesquisas mostraram que a meditação alivia a dor, aumenta a nossa capacidade de atenção, melhora o nosso sistema imunológico e representa uma maior conexão entre o corpo e a mente, maior até mesmo que a dança.

De zembro 2013

Os estudos

Isso tudo tem a ver, então, com a forma como a meditação altera nosso cérebro. Foi o que revelou um novo estudo, numa revisão de pesquisas anteriores sobre a meditação, o qual descobriu que, após quatro semanas de prática (equivalente a apenas 11 horas) de meditação, nosso cérebro sofre mudanças físicas observáveis. Os cientistas analisaram os resultados de dois estudos de 2010, um com 45 estudantes da Universidade de Oregon (EUA) e outro com 68 estudantes da Universidade de Tecnologia de Dalian (China). Durante esses estudos, os participantes praticaram um treinamento integrativo de mente e corpo (TIMC), um tipo de meditação intensa. Eles foram submetidos, também, a ressonâncias magnéticas do cérebro. E, após duas semanas de prática, os participantes apresentaram uma maior densidade de axônios ou fibras nervosas no cérebro que, ao ficarem mais densas, estas fibras nervosas, também chamadas de “substância branca”, aumentaram o número de conexões cerebrais de sinalização. Após um mês de prática, além do aumento de densidade das fibras nervosas, também foi observada nos participantes a expansão da mielina, um isolamento de proteção gordurosa que envolve as fibras nervosas. Esses efeitos foram vistos na região do córtex cingulado anterior do cérebro, que ajuda a regular o comportamento. A atividade nesta parte do cérebro está associada a várias doenças mentais, como: déficit de atenção, demência, depressão e esquizofrenia.

Os efeitos

A mudança nessa parte do cérebro afetou os participantes de forma positiva, pois, eles apresentaram melhora no humor e nível reduzido de: raiva, ansiedade, depressão e fadiga, além de nível mais baixo do cortisol - o hormônio do estresse. Essa não é a primeira vez que um estudo descobre que a meditação afeta o cérebro, já que um estudo de 2011, também, ligou a prática ao aumento da massa cinzenta no hipocampo, uma área do cérebro importante para o aprendizado e a memória. Segundo os pesquisadores, a meditação pode ser utilizada para combater doenças mentais. A meditação é uma intervenção simples e barata com potencial para melhorar ou prevenir transtornos do cérebro. Assim comentou a neurocientista Elena Antonova, do Instituto de Psiquiatria do Kings College London (Inglaterra): -“As descobertas deste estudo são notícias boas para todos nós porque, se tão pouco quanto 11 horas de treinamento da mente melhora o nosso cérebro, essa atividade acessível a qualquer pessoa em qualquer momento pode nos ajudar a desfrutar de mais clareza mental e estabilidade emocional em nossas vidas”. Fontes: Jornais – DAILY MAIL E NY TIMES

De zem bro 2 01 3

Eunice Ferrari

Por que as mudanças assustam tanto?

MÃOS A OBRA

Tartang Tulku

“A transitoriedade das coisas que você mais estima pode inspirá-lo a buscar algo que não possa ser tirado”.

Mudança...

Acredito que você concordará comigo se eu disser que a mudança costuma ser um tema um tanto difícil de assimilar. Mudança é uma palavra que insere em si sentimentos difíceis de elaborar, mas, o principal deles e o mais temido, é o medo da morte. Não exatamente o medo da morte física, que é a última das mortes que experimentamos em nossa passagem por este planeta, mas, da morte ou transformação psíquica que antecede as mudanças efetivas e visíveis que fazemos em nossas vidas. Sim, porque quando mudamos alguma coisa em nossas vidas, é certo que alguma coisa se transformou primeiramente dentro de nós. Mas, por que é sempre tão difícil pensar na morte e nas mudanças? Por que a morte exerce tanto fascínio e temor em nossos corações? Os romanos tinham o seguinte provérbio: “memento mori”, que quer dizer: “lembre-se que vai morrer”.

O medo

De zembro 2013

Se você parar para refletir sobre a morte perceberá que, a cada momento, a cada minuto, tudo está morrendo, abrindo espaço para o novo entrar. É a velha e conhecida lei da transitoriedade, que nos ensina os orientais mais tradicionais. O que quero dizer com isso é que, por trás de toda dificuldade de aceitação dessa inevitável lei, está nosso medo ancestral de morrer, ou seja, toda mudança evoca nosso instinto básico de sobrevivência e lutamos bravamente, para preservar situações que, na maioria das vezes, destroem nossos melhores sentimentos e emoções, por medo de morrer. Mas, o que não percebemos é que, no desespero de preservar tudo o que construímos, seja: um trabalho ou um casamento ou uma profissão, morremos um pouco a cada dia, na ilusão da preservação da vida. Entregar-se à vida e a tudo o que ela pode nos trazer de novo, inclusive à possibilidade da morte, é nosso maior desespero. Abandonar-se. Por que isso é tão difícil e desesperador? Mesmo um abandono temporário, como a pratica da meditação, por exemplo, é desesperador para muitas pessoas. E dizemos: -”Meus pensamentos não me deixam em paz, não consigo me entregar, esvaziar, silenciar”. Sentimos medo. Somos todos construídos pelo medo. Medo da vida, medo da morte, medo do novo.

O desapego

Se, definitivamente, compreendermos que toda experiência é impermanente, que nosso trabalho será maravilhoso enquanto nos der prazer e alegria, que nosso casamento será eterno enquanto o amor e o respeito prevalecerem e que, quando isso deixar de existir, devemos buscar outras fontes de felicidade e alegria, abrindo espaço para que o novo penetre novamente nossa alma preenchendo-a de alegria e de êxtase. Quando pudermos compreender essa maravilhosa lei, nesse momento e somente nesse momento, poderemos encontrar verdadeiramente nossa felicidade. Essa lei, da qual não podemos fugir nem evitar, faz com que nossa vida tenha movimento. É a grande lei que trabalha a favor da evolução, pois, ela nos atira de experiência em experiência, sem descanso, até que um dia finalmente compreendemos que tudo o que buscamos está bem dentro de nós. E isso nunca muda. Somente quando nos sentimos livres, quando temos a coragem de arrancar algumas máscaras que fomos obrigados a vestir, algumas mais cristalizadas do que outras. Quando deixamos de aceitar alguns papéis impostos, começaremos a construir uma verdadeira liberdade, que brota do âmago de nosso ser interior, de nossa alma, do que há de mais profundo dentro de nós. Não falo de uma falsa liberdade que ainda obedece a interesses sociais, mas, a verdadeira liberdade de ser, de seguir seu verdadeiro destino que é ser você mesmo, sem máscaras, sem estereótipos. É claro que esse estado implica em sofrimento até que se encontre o êxtase. Implica em solidão, em contato com a dor do descontrole sobre todas as coisas e pessoas que tentamos desesperadamente controlar. Requer o aprendizado e o exercício da maior dificuldade humana e a maior qualidade necessária para o desenvolvimento espiritual, que é o desapego.

A solitude

Todos os esforços que fizermos em direção contrária ao desapego e à entrega serão em vão, pois, são contra o princípio básico da vida. Procure e pratique o silêncio e, nele, tente encontrar esses sentimentos, carregados dos medos e desesperos que são de todos nós. Não tenha medo de ficar sozinho com você mesmo, pois, você nunca estará sozinho, já que seus sentimentos são os sentimentos de todos nós. Cada um de nós deve conquistar sua própria solitude, que não deve nunca ser confundida com solidão. Solitude é um suave estado e sentimento de prazer e de liberdade, que nos traz à ausência do medo de estar só. EUNICE FERRARI (São Paulo / SP) Psicoterapeuta / Astróloga / Ocultista / Consultora. Coordenadora de cursos / Professora de ioga e meditação www.euniceferrari.net / euniceferrari@sapo.pt

De zem bro 2 01 3

Rosana Braga

MÃOS A OBRA De zembro 2013 80

Empresa gentil = lucro maior Acredite!

Gentileza faz muito bem à sua saúde: física, emocional, espiritual, profissional e, consequentemente, até a financeira. A gentileza é poderosa! É capaz de abrir portas até então trancadas a sete chaves e amolecer pedras. A gentileza faz milagres, meu caro, pode apostar! As estatísticas comprovam! Uma pesquisa realizada na Universidade da Califórnia pela professora Sonja Lyubomirsky, mostrou que as pessoas são mais felizes quando são gentis. E mais: que uma variedade de atitudes gentis gera mais felicidade do que repetir várias vezes um mesmo gesto gentil. O resultado dessas pequenas ações, garantem os cientistas, vai além do que os olhos podem ver. Outro estudo, publicado na revista “Proceedings of the National Academy of Sciences”, comprovou, também, que a gentileza é contagiante, declarando: -“Quem se beneficia de um ato de gentileza, passa adiante a gentileza para pessoas que, inicialmente, não estavam envolvidas no ato”. A generosidade de uma pessoa, durante o estudo, se espalhava para três outras pessoas e, em seguida, para nove pessoas com as quais estas três interagiam e assim por diante. Exatamente como não se cansava de repetir o Profeta Gentileza (de quem conto a história completa em meu livro: “O poder da gentileza”): -“Gentileza gera gentileza”. Outro dado interessante é mostrado na pesquisa feita durante 15 anos com 15 mil adultos, também pela Universidade da Califórnia. O estudo revelou as duas principais causas que dobram as chances de uma pessoa sofrer de hipertensão e problemas cardíacos: hostilidade nas relações interpessoais e impaciência ou pressa. E o que é isso senão falta de gentileza com o outro, com a vida e consigo mesmo?

A gentileza

E os números não param por aí. Quando disse que a gentileza influencia diretamente a sua saúde profissional e financeira, não estava sendo subjetiva! Obviamente, não se trata de transformar a gentileza numa moeda de troca, mas, terminam sendo inevitáveis os benefícios propiciados por esta conduta, também, no âmbito profissional e, portanto, financeiro. O fato é que as empresas têm valorizado cada vez mais os colaboradores, os atendentes, os vendedores e os gestores que sabe conciliar e ter uma atitude positiva diante das dificuldades de qualquer ordem. Profissionais que tumultuam o ambiente de trabalho, que não sabem trabalhar em equipe nem se comunicar, são convidados a deixar a empresa na primeira oportunidade. O mercado é cada vez mais exigente e, para vencer a concorrência, só existe um caminho: atingir a excelência, especialmente na fidelização dos clientes. E é muito fácil, enquanto consumidores, perceber que deixamos uma marca ou um serviço de lado e ainda falamos mal deles, quando somos atendidos sem gentileza e respeito. Entretanto, enquanto fornecedores, ou seja, enquanto empresas gentis, muitas vezes os gestores demoram a compreender que, se não investirem urgente e constantemente no treinamento da gentileza de sua equipe, de seus gerentes e de seus líderes, rapidamente perderão lugar para aquelas que investem. Uma pesquisa feita pela “US News and World Report” revelou os motivos pelos quais as empresas perdem seus clientes. Ao contrário do que muitos pensam, o valor do produto ou serviço é menos levado em conta (apenas 9%) do que a qualidade desse produto (14%), bem menos que a qualidade do atendimento (68%), conforme mostram os números. Isso mesmo: sete a cada dez clientes deixam de dar lucro a uma marca ou serviço porque ficaram insatisfeitos com a atitude do pessoal, com a qualidade do tratamento que receberam, ou seja, ninguém gosta de ser maltratado, muito menos quem está pagando. E lembre-se que essas pessoas não só abandonam o tal fornecedor sem gentileza na primeira oportunidade como, também, fazem questão de avisar ao maior número de pessoas para não se tornarem clientes dele. A Manager Assessoria em RH, empresa dedicada à captação de profissionais, entrevistou 132 principais executivos de RH de empresas com mais de mil funcionários em todo o Brasil e questionou: -“O que mais conta na hora da contratação de um colaborador?”. E o resultado foi categórico: conhecimento técnico e comportamento. Mas, note bem, ficou claro que, com bom conhecimento e mau comportamento o profissional é facilmente descartado, enquanto que com um comportamento extraordinário, mesmo sem conhecimento suficiente, pode ser contratado e treinado. ROSANA BRAGA (Florianópolis / SC) Psicóloga / Consultora em Relacionamentos Palestrante / Escritora (palestra@rosanabraga.com.br ) Autora do livro: O poder da gentileza

De zem bro 2 01 3

Valdir Zelenski

O “chopp” e a sua história

DIVERSÃO

A origem

Estamos em pleno horário de verão, a temporada oficial do “happy hour”, então, vamos conhecer um pouco da historia do “chopp”. Apesar de a palavra “chopp” ser de origem alemã, (pois lá schopp é uma forma de medir o volume), ele foi criado há mais de cinco mil anos pelos egípcios. A bebida era utilizada como forma de pagamento para os trabalhadores e as mulheres acreditavam que ele tinha um poder de rejuvenescimento. Porém, foi só na Idade Média que ele começou a ganhar a mesma forma e gosto que conhecemos hoje, quando os monges começaram a produzir nos mosteiros. O “chopp” claro apareceu pela primeira vez em 1839 na cidade de Pilsen, na República Tcheca, após os cervejeiros descobrirem uma forma de diminuir a fermentação.

No Brasil

Em terras brasileiras, a primeira notícia sobre a venda do “chopp” é de 1836 da Cervejaria Brazileira, apelidada depois de Cerveja Barbante, pois, o seu processo de fabricação gerava muito gás carbônico e, assim, era preciso usar um barbante para evitar que a tampa da garrafa saísse. Já em 1988, foi lançada a cerveja Brahma, produzida pela Manufatura de Cerveja Brahma Villiger & Companhia, fundado pelo suíço Joseph Villiger, que ficava na cidade Porto Alegre, no Rio Grande do Sul.

A composição

De zembro 2013

O chopp é feito de: - Água: que é o principal item em quantidade e quanto menos salinidade tiver mais qualidade terá a bebida. - Malte: que é adquirido por meio da germinação do grão da cevada exclusivamente selecionado para a produção do chopp. - Lúpulo: uma planta importada da Europa e EUA, cujas flores possuem elementos essenciais que determinam o sabor do chopp. -Fermento: microorganismo responsável pela transformação do amido do malte em álcool. Esse último item se difere em cada cervejaria.

Detalhes

- A maioria das pessoas acredita que o chopp deve ser consumido a 0ºC, porém, não sabem que, nessa temperatura, ele perde a sensação de aroma e sabor. Os cervejeiros afirmam que a bebida deve sair da máquina de 0ºC a 2ºC, para chegar até a mesa entre 3 ou 4ºC e ser consumida com no máximo 8ºC; - O colarinho é muito importante, pois, ele mantém a gaseificação do chopp, ou seja, ele forma uma espécie de barreira, evitando que a bebida fique mais amarga. Além disso, o colarinho também influencia na textura e no gosto, ou seja, quanto mais espuma, mais cremosa e menos amarga. O tamanho ideal do colarinho é de, aproximadamente, três centímetros, que equivale a mais ou menos a dois dedos; - O que diferencia o chopp claro do escuro é a concentração de malte na produção da bebida. Enquanto no claro é utilizado o malte comum, para fazer o escuro é utilizado ou o malte torrado ou o caramelo. Com isso, além da cor, o chopp escuro pode ter o gosto um pouco mais amargo. - No Brasil, temos a famosa cachaça e não poderíamos deixar passar em branco, portanto, criamos a caipi-chopp, que é composta de: cachaça, limão, açúcar e chopp. E, podem crer, ficou extremamente saborosa. VALDIR ZELENSKI (Arujá / SP) Empresário BIG Z CHOPERIA

De zem bro 2 01 3

Novas pérolas do ENEM

De zembro 2013

DIVERSÃO

Respostas tragicômicas:

- A diferença entre o Romantismo e o Realismo é que os românticos escrevem romances e os realistas nos mostram como está a situação do país. - Os ruminantes se distinguem dos outros animais porque o que comem, comem por duas vezez. - O coração é o único órgão que não deixa de funcionar 24 horas por dia. - Caracter sexual secundário são as modificações morfológicas sofridas por um indivíduo após manter relações sexuais. - Lavoisier foi guilhotinado por ter inventado o oxigênio. - Na Grécia a democracia funcionava muito bem porque os que não estavam de acordo se envenenavam.- A unidade de força é o Newton, que significa a força que se tem que realizar em um metro da unidade de tempo, no sentido contrário. - Quando um animal irracional não tem água para beber, só sobrevive se for empalhado. - A harpa é uma asa que toca - O vento é uma imensa quantidade de ar. - O terremoto é um pequeno movimento de terras não cultivada. - Os egípcios antigos desenvolveram a arte funerária para que os mortos vivessem melhor. - O problema fundamental do terceiro mundo é a superabundância de necessidades. - O petróleo apareceu há muitos séculos, numa época em que os peixes se afogavam na água. - A principal função da raiz é se enterrar. - A igreja, ultimamente, vem perdendo muita clientela - O sol nos dá luz, calor e turistas - As aves tem na boca um dente chamado bico. - Lenda é toda narração em prosa de um tema confuso. - O nervo ótico transmite idéias luminosas ao cérebro - A febre amarela foi trazida da China por Marco Polo. - A insônia consiste em dormir ao contrário. - A arquitetura gótica se notabilizou por fazer edifícios verticais. - O Chile é um país muito alto e magro. - As múmias tinham um profundo conhecimento de anatomia. - O batismo é uma espécie de detergente do pecado original. - A prosopopéia é o começo de uma epopéia. - Os crustáceos fora d’água respiram como podem. - As plantas se distinguem dos animais por só respirarem a noite. - Os hermafroditas humanos nascem unidos pelo corpo. - As glândulas salivares só trabalham quando a gente tem vontade de cuspir. - A fé é uma graça através da qual podemos ver o que não vemos. - Os estuários e os deltas foram os primitivos habitantes da Mesopotâmia. - O objetivo da Sociedade Anônima é ter muitas fábricas desconhecidas. - A Previdência Social assegura o direito a enfermidade coletiva. - O Ateísmo é uma religião anônima. - A respiração anaeróbica é a respiração sem ar que não deve passar de três minutos. - O calor é a quantidade de calorias armazenadas numa unidade de tempo. - Antes de ser criada a Justiça, todo mundo era injusto.

De zem bro 2 01 3

Pablo S. Aguilera

GASTRONOMIA

Coisas de comer: só para crianças Olha o Danoninho aí...

Com a aproximação do verão nada melhor que se refrescar, por isso, o pequeno Pablo veio ensinar uma receita fácil e gostosa, para a gente saborear e, ao mesmo tempo, sentir a sua refrescância.

Danoninho Ingredientes - 1 caixa de creme de leite - 1 lata de leite condensado - 1 suco de morango – marca: Tang Modo de Preparo - Misturar todos os ingredientes no liquidificador ou batedeira. - Em seguida, com a ajuda de um adulto, ligar o aparelho e bater bem. - Colocar em potinhos previamente separados. - Colocar na geladeira. - Servir gelado. - E, boa refrescância.

De zembro 2013

PABLO SILVESTRE AGUILERA – 4 anos (Arujá / SP) Pré-infantil – EMEF. Recanto Primavera Pais: Jéssica Silvestre da Silva Aguilera Gonzalo Andres Oñate Aguilera

De zem bro 2 01 3

Giuliana L. Fabbroni

GASTRONOMIA

Coisas de comer Ceia de Natal

A Itália é o país que tem a maior porcentagem de pessoas católicas, por isso, quase todo mundo lá festeja o Natal, sendo que grande festa é feita no dia 25 durante o dia, mas, eles, também, costumam fazer a ceia de Natal na noite do dia 24. Como já é do costume italiano, passam-se horas e horas na mesa do almoço e do jantar, mesmo em um dia normal de trabalho, então, no Natal não poderia ser diferente e, normalmente nessa data, os italianos sentam para ceiar às 8 da noite e não saem antes da meia noite. E haja comida para tudo isso, mas, o mais importante é a confraternização da família. No meu primeiro Natal na Itália esperava comer um pernil ou um peru, como é do costume dos brasileiros, mas, me deparei com alguns pratos que não esperava encontrar e todos tinham uma coisa em comum: eram à base de peixes e de frutos do mar. Ao perguntar o porquê desse costume, fui informada que, por questões religiosas, o Natal é um momento sacro, que exige uma purificação do corpo e que a carne seria um pecado para o corpo nesse momento. Eu não sou uma estudiosa de religiões, portanto, não posso dizer a fundo o quanto esse fato é verdadeiro ou não, porém, uma coisa eu posso dizer com certeza, quase todos os italianos que festejam o Natal seguem essa tradição. Para ficarem tantas horas confraternizando em torno de uma mesa com a família, são servidos muitos e muitos antepastos (pequenos petiscos), depois vem o “primo piatto” (normalmente uma massa ou um risoto) e o “seccondo piatto” (peixes com verduras) e, para finalizar, a sobremesa.

Brusquetta di pomodoro

De zembro 2013

Ingredientes - 3 fatias de pão italiano - 2 tomates maduros - Folhas de manjericão - Sal e pimenta do reino - Azeite

Mini tagliatelle com molho de mexilhões Ingredientes - 250g de macarrão tagliatelle - 1,5 kg de mexilhões frescos dentro da casca - Salsinha, alho, sal e pimenta

Modo de preparo Para fazer os mexilhões abrirem das conchas, colocar em uma panela Modo de preparo tampada com um pouco de azeite e um dente de alho inteiro, deixando Cortar os tomates em cubinhos de aproximadamente 5 mm cada. cozinhar por 5 a 10 minutos, até ver que as conchas se abriram. (reservar Temperar com sal, pimenta do reino, manjericão e azeite. Cortar a a água que eles produzem). fatia do pão em dois e secar no forno a 180º C por 5 minutos. Montar 5 Em uma frigideira antiaderente saltear um pouco de alho triturado e minutos antes de servir. (rende até 6 porções). colocar os mexilhões já separados da casca. Acrescentar o sal, a salsinha, a pimenta e adicionar a água retirada dos mexilhões, de acordo com o necessário (rende até 6 porções). Taça de ricota, espinafre e camarão Ferver a massa na metade do tempo indicado na embalagem, depois acrescentar no molho com água dos mexilhões e deixar cozinhar o Ingredientes tempo restante que consta da embalagem. - 6 taças de vinho branco - 10 camarões rosa - 400g de ricota fresca Folheado com lula “in úmido” - 200g espinafre cortados em julienne - 1 cenoura Ingredientes - 6 grissinis - 1 pacote de massa folheada congelada - 2 lulas inteiras Modo de preparo: - 1 cebola pequena cortada em julienne Limpar todos os camarões. - 100 ml de molho de tomate Deixar 6 com casca e rabo e os outros 4 cortar em cubinhos de - 1 pimenta calabresa 0,5cm. Saltear em frigideira antiaderente o camarão cortado junto com o espinafre e, quando estiverem bem cozidos, misturar com a Modo de preparo: ricota e temperar com sal, pimenta do reino e azeite, se necessário. Limpar bem a lula e cortar em julienne fina. Com a frigideira antiaderente limpa, saltear os outros camarões em Em uma frigideira antiaderente, levar a cebola para dourar com um pouco azeite bem quente. Cortar a cenoura em cubinhos de 3mm de lado, de azeite, sem deixar pegar muita cor. Acrescentar a lula e deixar dourar depositar no fundo do copo, colocar o creme de ricota acrescentando bem. Acrescentar o molho de tomate e mais 100 ml de água, com a o camarão salteado, decorar com o grissini e algumas folhas de pimenta. Deixe cozinhar em fogo baixo, adicionando água, se necessário. manjericão (rende até 6 porções). Cortar a massa na forma desejada e levar ao forno seguindo as instruções do fabricante (rende até 6 porções).

GIULIANA LIPTAC FABBRONI (Arujaense na Toscana-Itália) Técnica em Gastronomia pelo SENAC São Paulo Especialização pela Scuola Internacionale di Cucina Italiana Di Lucca

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Andréia Lopes

GASTRONOMIA

Coisas de comer É Natal...

Para a ceia de Natal apresento duas receitas fantásticas: uma deliciosa e outra refrescante.

Pernil Assado Ao Mel E Mostarda Ingredientes - 1 Pernil sem osso de 4 Quilos - ½ Litro de vinagre de vinho branco - 1 Litro de vinho branco seco - ¾ Xícara de mel - 3 Colheres (chá) com mostarda escura - 3 Colheres (chá) com sálvia - Sal a gosto - Pimenta do reino a gosto Modo de Preparo Preparar a marinada com todos os ingredientes. Deixar o pernil nessa mistura por 24 horas, regando de vez em quando. Colocar numa assadeira, cobrir o pernil com papel alumínio e adicionar uma xícara de água. Levar para assar em forno pré-aquecido médio por 60 minutos. Depois desse tempo, tirar o papel alumínio e assar por mais 2 horas, regando com o caldo formado na assadeira e com um pouco da marinada. Retirar e colocar numa travessa. Regar um pouco da marinada na assadeira, para dissolver o molho que se formou. Misturar bem, coar e colocar numa molheira, para acompanhar o pernil. - Dica: Pode-se colocar alho na marinada e, também, perfurar o pernil colocando, a gosto, dente de alho e azeitona.

Pudim De Abacaxi

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Ingredientes . 2 pacotes de gelatina de abacaxi . 1 lata de leite condensado . 1 lata de creme de leite . 1 vidro de leite de coco . 1 abacaxi médio . 2 xícaras com Açúcar . 1 copo com água Modo de preparo Preparar a gelatina como indicado na embalagem e deixar esfriar. Picar o abacaxi em quadradinhos e cozinhar com o açúcar e a água por 20 minutos. Deixar esfriar. No liquidificador, bater: o leite condensado, o creme de leite e o leite de coco. Acrescentar a gelatina, a metade do abacaxi cozido e tornar a bater. Em uma forma para pudim colocar a metade que sobrou no fundo da forma. Juntar o que foi batido no liquidificador, cobrir com papel alumínio e levar à geladeira por 6 hs. - Dica: Para ficar mais firme o pudim, preparar a receita na véspera (um dia antes), de preferência à noite, pois, assim, a geladeira permanecerá por mais tempo fechada.

ANDRÉIA LOPES (Arujá / SP) Empresária JATTOGÁS & ÁGUA

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De zembro 2013

ATITUDE

Acontecimentos & Dicas

CNA ARUJÁ E a festa do Halloween

THAIS ACCIOLY Lançou seu novo livro

FISIOBELLA CLÍNICA ESTÉTICA Completou 8 anos

Aconteceu em: 01 / Novembro / 2013

Aconteceu em: 18 / Novembro / 2013

Aconteceu em: 21 e 22 / Nov. / 2013

Festa tradicional anual organizada pela escola de idiomas CNA Arujá e a deste ano contou com um publico de + ou 700 convidados, entre os alunos, os seus parentes e os seus convidados. A festa foi realizada na Out Music (casa de shows de Arujá) e contou com: monstros, monitores para o publico infantil, bastante doce e muita diversão, sob o animado som do DJ Denílson. Agradecemos a presença de todos e o apoio de nossos colaboradores. Para quem perdeu, em 2014 teremos outra vez.

Thais Accioly - especialista, professora e escritora de Terapia Floral - promoveu uma noite de autógrafos para lançamento de seu novo livro: “Desafios da Terapia Floral – Reflexões para Corpo e Alma” – Editora Livrobits. A noite de autógrafos que aconteceu na Livraria Saraiva da Vila Olímpia / São Paulo foi bastante concorrida com a presença de amigos e amantes da literatura terapêutica floral, onde a autora assim se expressou sobre o livro: -“Num mundo repleto de pressa, de luta pela sobrevivência, de escassez de contentamento e de bem estar, o livro traz, oportunamente, reflexões sobre o cultivo de uma vida com alma na construção da saúde como um bem a ser cultivado individualmente e em sociedade e expõem, de maneira clara e acessível, questões com as quais lidamos cotidianamente como: a busca pela felicidade, o stress, os medos, os traumas, as perdas, o cultivo da paz, a educação de filhos, entre tantos, sempre trazendo e atualizando a visão da Terapia Floral utilizada para o fortalecimento emocional, mental, afetivo, social, espiritual e corporal”. Uma leitura estimulante para quem busca a arte de viver bem.

Fisiobella, para celebrar mais um ano de sucesso realizou um evento onde foram oferecidas sessões gratuitas para alguns tratamentos, como: Spa dos Pés, Hidratação Facial, Auriculoterapia e Roda de Conversa. Toda a equipe da Fisiobella agradece as manifestações de carinho e a presença de todas as clientes e futuras clientes, que tornaram o evento um sucesso. A Fisiobella está localizada na Rua Plínio Salgado Santangelo, 39 – na praça, ao lado da quadra do Ipê.

Acontecimentos & Dicas ÓTICAS CAROL Reinaugura o seu espaço

CENÁRIO GOURMET Faz 1 ano em novas instalações

DEPUTADO ANDRÉ DO PRADO Recebe título de Cidadão Mogiano

Aconteceu em: 22 / Novembro / 2013

Aconteceu em: 27 / Novembro / 2013

Aconteceu em: 28/ novembro/ 2013

Cenário Gourmet, ao completar 1 ano de atividades, ofereceu aos clientes e amigos uma tarde de degustação com grande variedade de deliciosos salgados e doces, além das bebidas da famosa marca Otávio Café, comemorando, ao mesmo tempo, o seu aniversário e as suas novas instalações, a qual, na verdade, merece receber a sua visita, não só pelo seu espaço, mas, principalmente, pelos seus produtos de primeira qualidade. A proprietária Cláudia Matarazzo convida a todos para vir conhecer o “Cardápio Especial de Natal” que comporta: Entradas / Tortas / Sobremesas / Presentes. Não deixe para a última hora! Avenida Marechal Castelo Branco, 485 – Jardim Rincão – Arujá Fone: (11) 4653-0280 www.cenariogourmet.com.br

O deputado estadual André do Prado (PR) se tornou oficialmente cidadão mogiano, em cerimônia realizada na Câmara Municipal de Mogi das Cruzes. A sessão homenagem contou com a presença de autoridades e políticos da região, como o prefeito de Mogi das Cruzes, Marco Bertaiolli (PSD), a sua primeira-dama, os prefeitos: Abel Larini (PR) de Arujá; Marcio Alvino (PR) de Guararema; Carlos Alberto Taino Jr. (PSDB) de Biritiba Mirim; Benedito Rafael (PR) de Igaratá; Elzo Elias de Oliveira (PR) de Salesópolis e Adriano Pereira (PT) de Santa Branca, além de vice -prefeitos, vereadores dos municípios da região do Alto Tietê e do Vale do Paraíba e um grande público de amigos que marcaram presença no evento. A entrega do título ao deputado foi feita pelos vereadores Emerson Rong (PR) e Rinaldo Sadao Sakai (PR), autores da propositura. Visivelmente emocionado, o parlamentar afirmou ser um dos momentos mais felizes de sua vida e trajetória política, afirmando que, pertencer a uma comunidade e ser reconhecido por ela é uma grande honra.

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“Óticas Carol”, há mais de 7 anos na cidade, reinaugurou o seu espaço trazendo um novo conceito de varejo qualificado, pois, além de ter repaginado toda a loja, deixando-a muito mais moderna, trouxe um novo padrão onde você encontrará os produtos expostos em forma de auto atendimento, deixando o cliente livre para fazer as suas escolhas. Com armações diferenciadas e grifes conceituadas, como: Tiffany, D&G, Vogue, Victor Hugo e Valentino, entre outras, tornou referência quando o assunto é sofisticação e elegância. Segundo a gerente Patrícia Monteiro, a repaginada na loja veio agregada a várias promoções, inclusive o famoso “Ray Ban Aviador” espelhado nas cores exclusivas que só a “Oticas Carol” tem.

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ATITUDE

Acontecimentos & Dicas

RIT’Z BELEZA e ESTÉTICA Comemora aniversário

ECOBOX PAPELARIA E PRESENTES E a volta às aulas

ESCOLA CATAVENTO Nova Escola de Educação Infantil

Aconteceu em: 01 / Dezembro / 2013

Dica para os estudantes

Dica para os pais

O salão que já está no mercado há mais de seis anos, comemorou festivamente a marca de um ano de atividades nas mãos das novas proprietárias: Andréia e Milena, oriundas do próprio salão, que com a sua esforçada equipe de profissionais: Priscila, Flávia, Fátima, Tana, Raí e Débora, vêm conquistando um público fiel cada vez maior pelo excelente nível de atendimento que oferece às suas clientes na execução dos seus serviços. Além do mais, o salão recebeu melhorias significativas para maior conforto de todas as frequentadoras que ali aportam para se embelezar. Não deixe de visitar e conhecer a gama de serviços que é oferecida.

Em 2014, devido à Copa do Mundo, a volta às aulas será antecipada e a Ecobox está preparada com as listas de materiais de todas as escolas de Arujá, incluindo livros didáticos sob encomenda e o já disputado serviço de encapamento de livros e cadernos. O pagamento pode ser facilitado com 15% de desconto à vista (exceto para livros, que têm os valores tabelados) ou em 4x no cheque ou em 3x no cartão. Tudo para o Volta às Aulas e pelos melhores preços, só na Ecobox Papelaria e Presentes.

As sócias Fernanda Biffani e Nathalia Cassante, após alguns anos trabalhando em escolas particulares de Arujá e região, ao observar algumas reclamações das mães, decidiram abrir sua própria escola, trazendo novidades e um novo conceito de educação infantil: com profissionais preparados com curso de primeiro socorros, em ambiente lúdico e pedagógico, com câmeras em tempo integral e com aulas de ballet, judô, inglês e música. E na parte do berçário: a sala de estimulação - uma sala toda espumada, com brinquedos adequados e seguros para o desenvolvimento de cada bebê, tendo, também, a área verde para seu banho diário de sol. E para as crianças maiores: com salas de aula separadas por faixa etária, brinquedoteca, sala de cursos extra, playground, área verde, horta e muitas outras novidades. Um sábado por mês será aberta para as mamães e os papais que, assim, poderão cuidar de seus compromissos, enquanto seus filhos passam uma manhã agradável com seus professores e amiguinhos. A “Escola Catavento” tem por finalidade a Educação, a Segurança e o Conforto de seu filho, dentro do lema: “Ensinando de forma lúdica e prazerosa, eles aprendem enquanto brincam”. Venha conhecer este espaço! - www.escolacataventoaruja.com.br - e-mail: escolacatavento@live.com - Fone: (11) 4651-0920

Acontecimentos & Dicas MARIA ODETE GALBIATTI Promove curso de férias

BEM ME QUER A loja da gurizada

BIG Z - ARUJÁ O endereço do “happy hour”

Dica para adolescentes

Dica para as mães

Dica para todo mundo

“Bem Me Quer”, loja especializada para crianças de 0 a 14 anos em: roupas, sapatos, acessórios, produtos de higiene e de beleza, banheiras, mamadeiras, brinquedos e outros produtos afins, tendo como proprietária a experiente empresária Tereza Alves que, por já participar com o esposo em loja do mesmo segmento em Itaquaquecetuba, trouxe para Arujá uma loja bem ao gosto do público local, conforme pesquisa realizada. Você sentirá, com toda certeza, a delicadeza do atendimento personalizado que receberá na loja, além de um forte diferencial que é a “Lista de Presentes para o Chá de Bebê”, para cuja mamãe a loja oferece todo o serviço de organização do evento, inclusive a sugestão dos presentes, o que, na verdade, facilitará sobremaneira a todos: a radiante mamãe e os seus convidados. A loja está estabelecida dentro do Supermercado Sonda – centro – Arujá. Atendimento diário, sendo: de 2ª a 6ª feira – das 9 às 20 horas / aos sábados e domingos – das 9 às 21 horas. Contatos: (11) 94804-9711 (TIM) (11) 99911-4036 (Vivo) facebook.com/bemmequeraruja

A melhor rede social ainda é uma boa mesa de amigos, o chopp, os petiscos e muita risada. Esta é a proposta da BIG Z CHOPERIA, voltada exclusivamente para o “happy hour”, oferecendo: ambiente ao ar livre num deck de madeira, chopp gelado, destilados e carta de cachaças especiais. A cozinha esta sob a responsabilidade da chefe Jú, com excelentes comidinhas de boteco, destacando: porções de carne seca desfiada, pasteis de carne seca, batata frita com cheddar, bacon picado e a picanha no réchaud. A casa, de propriedade de Valdir e André Zelenski e com a gerência de Humberto Sá (Beto), funciona: - De 3ª a 6ª das 17:00 às 00:00 horas - Aos sábados das 13:00 às 00:00 hs Sendo que às 5ªs e 6as com música ao vivo e aos sábados com programações especiais, tais como: noite Árabe, pagode com feijoada, porco no rolete etc... Para aniversariante, a partir de 12 convidados o bolo é por conta da Big Z. Aceita reserva para confraternização de final de ano. Vale a pena conferir: Arujá / SP – Fone: (11) 3754-1113 - www.facebook.com.br/choperiabigz e-mail: avz@terra.com.br

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O curso de férias: Iniciação a mitologia grega, destinado a adolescente de 11 a 16 anos, acontecerá em 6 aulas programadas para o mês de janeiro/ 2014, no valor de R$ 300,00. Mitos são histórias criadas para explicar o porquê de algo até então inexplicável; a mitologia grega é um conjunto de contos criados no período Clássico explicando toda a origem do mundo, dos seres, de tudo em geral. KIMMEL . Eric A. O filósofo Luc Ferri vem alertando os pais que querem salvar os filhos do consumo excessivo, da falta de limites e do vazio da existência, a introduzirem a leitura dos clássicos e da mitologia no cotidiano desses jovens. Sabemos que a Mitologia Grega é um dos mais ricos legados ocidentais. Nela estão contidos inumeráveis conhecimentos da cultura humana, das artes, da filosofia e mesmo da psicanálise. Levando em consideração as pontuações de Luc Ferri e a partir da experiência clínica com crianças e jovens, elaborei um curso de introdução À Mitologia Grega, onde abordo alguns mitos considerados como principais ou mais importantes. Os mitos serão contados, analisados e compartilhados de maneira menos complexa levando em consideração a faixa etária e formando uma sequência mais lógica para a compreensão e o interesse do participante. O objetivo é a relação entre a mitologia e o nascimento da Filosofia Grega, articulado com a arte e o processo criativo.

ATITUDE

Acontecimentos & Dicas NOVA FORMA ACADEMIA DE DANÇA E a “XXX Mostra de Dança” Aconteceu em: A “Nova Forma Academia de Dança” comemorou seus 30 anos de existência com belíssimo espetáculo no Auditório Armando de Ré na cidade de Suzano, cuja apresentação se compôs de dois programas distintos: 1º Programa – “Tistu – o menino do dedo verde” – Em dias de pouca solidariedade, gentileza e tolerância com o próximo, julgamos um bálsamo acompanhar as proezas e a inocência de Tistu, ao confrontar valores materiais e sociais apenas com a beleza e a alegria das flores. Que o seu exemplo nos inspire e faça florescer sentimentos e atitudes.

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2º Programa – “Gala 30 anos” – A cada ano renovamos nosso compromisso com a seriedade no ensino e na prática da dança. Somos gratos à dedicação dos alunos e à disponibilidade dos pais que, como nós, acreditamos na disciplina e no trabalho responsável para obtenção de bons resultados, tanto na arte como na vida.

Acontecimentos & Dicas FEMPI (FRENTE EMPRESARIAL PRÓ-ITAQUAQUECETUBA) Uma realidade concreta A entidade em foco

Ao completar onze anos de atividades em outubro/ 2013, a FEMPI, entidade de Itaquaquecetuba é, sobretudo, uma obra da boa vontade de todos aqueles que empreendem os seus sonhos na cidade: gerando receita e empregando pessoas que tornam realidade a sua produção e que, ainda, acreditam no potencial da sua cidade e sabem que os desafios de torná-la melhor estão além das opções partidárias ou políticas. Gerida por um colegiado de pessoas que conhecem muito bem as necessidades da cidade em todos os seus setores, tem o firme propósito de interagir com as autoridades municipais, estaduais e federais em busca de melhorias para o setor industrial e o comercial, além, com toda evidência, para a qualidade de vida de toda população. E, para tanto, tem atuado firmemente para viabilizar projetos viários, serviços de urbanização, cursos, palestras e ações sociais, dentre outras atividades.

Fórum: “Itaquá 2020”

Sendo assim, no dia 12/ novembro participou como convidada, representada pelo seu Presidente Sr. José Francisco S. Caseiro (Alvorada Papéis) e seu Vice-Presidente Sr. Augusto César (Rede Construir), da 3ª edição do fórum denominado: “Itaquá 2020 – Rumo ao Desenvolvimento Sustentável e Cidadania”, numa parceria bem sucedida entre: a Prefeitura Municipal de Itaquá (todas as secretarias), a FEMPI, o Centro Paula Souza (Fatec/Etec), o Rotary Itaquá, o Centro das Indústrias do Estado de São Paulo (Ciesp) e outras entidades, onde foram tratadas propostas de planejamento para ações a serem implantadas na cidade, visando o desenvolvimento do município em seus vários setores até o ano de 2020.

Então, para comemorar os onze anos de luta pelo desenvolvimento de Itaquá, foi realizado nas dependências do Sítio Arufest um glamoroso Jantar Dançante, onde reuniu um número expressivo de personalidades do mundo empresarial que celebraram a data numa reunião descontraída, marcada pela boa música, pela boa comida e pelos momentos de confraternização entre aqueles que possuem planos e vontade de alavancar a cidade de Itaquaquecetuba.

Jantar beneficente em: 22/ novembro/ 2013

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Comemoração em: 25/ outubro/ 2013

Com o apoio da FEMPI e numa realização da APAE Itaquaquecetuba, foi realizada a XI Noite Italiana – Beneficente no salão de festas do Perez Eventos – Itaquá, onde reuniu um expressivo número de pessoas, apenas interessadas na ação social. 97

Dr. Flávio Gikovate

PONTO FINAL

Substituição: sai concessão e entra respeito A revolução

Não acredito que estejamos dando a importância devida para o que está acontecendo no íntimo da nossa vida conjugal e nas relações amorosas de um modo geral. Estamos vivendo uma revolução da maior importância e que pode ser definida assim: se antes a vida em comum era fundada na boa capacidade de se fazer concessões, de abrir mão dos desejos e interesses em favor do outro, visando a harmonia a qualquer custo, hoje em dia nossa capacidade para conceder diminuiu muito e a disposição que temos é para que respeitem nossos desejos, interesses e nosso modo de encaminhar as coisas da vida. Pode parecer pouca coisa, mas, na realidade, trata-se de uma alteração fundamental, porque se funda em uma mudança na maneira como estamos pensando e vivenciando o fenômeno amoroso. A verdade é que o individualismo está crescendo junto com o avanço tecnológico, que nos trouxe a possibilidade de nos ocuparmos com a televisão, o computador e o som individual que podemos ouvir em qualquer lugar… Podemos nos entreter cada vez melhor sem companhia, de modo que tendemos a nos tornar mais seletivos quanto ao convívio. Isto é um avanço, uma coisa boa. O individualismo não é egoísmo, como muitos pensam. O egoísta não é um individualista porque ele precisa dos outros para servi-lo! É a favor da vida em grupo porque tentará tirar vantagens no convívio com as pessoas. A ideia que reinou durante os tempos do romantismo (que está com os seus dias contados) era a de que nós somos metades, criaturas que só se completavam com o encontro da outra parte, que era o seu complemento. Esta outra metade poderia ser o que nos faltava: a tampa da panela ou a metade da laranja que nos arredondava. Metades diferentes tendiam a se atrair mais intensamente, de modo que a grande maioria dos casamentos se estabelecia – e ainda hoje as coisas estão assim, só que em rápido processo de mudança – entre pessoas bastante diferentes. É claro que a vida em comum padecia de grandes desacertos e desencontros, de modo que só poderia sobreviver graças à grande capacidade de fazer concessão das pessoas envolvidas.

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As metades

É bom dizer também que, nesses casais, quase sempre um fazia concessões e o outro era exigente e imprimia seu ritmo à vida em comum, ou seja, sempre se louvou a capacidade de conceder das pessoas, mas, quem concedia mesmo era apenas um dos membros do casal. O outro, o mais egoísta, sempre cuidou do seu interesse acima dos outros membros da família. O generoso concedia e o egoísta levava vantagem. O que concedia se sentia superior, melhor, mais elevado e o egoísta se achava o mais esperto porque obtinha os benefícios mais facilmente. A verdade é que, de uma forma ou de outra, ambos se tornavam extremamente interdependentes.

Não há egoísta sem que exista o generoso e não há generosidade que se possa exercer se não existir o egoísmo que receba os favores. A dependência recíproca acontecia porque as pessoas não conseguiam se imaginar sozinhas. A ideia reinante era a de que “é impossível ser feliz sozinho”. Metades não se sustentam a não ser ao lado de outras metades. Graças ao avanço tecnológico, que nos tem feito mais competente para ficar sozinhos, aos poucos temos descoberto que não somos metades e sim inteiros! Somos inteiros que nos sentimos incompletos, com um vazio na “boca do estômago”, mas, somos mais conscientes de que somos unidade e não uma fração.

O relacionamento

A relação amorosa que está nascendo é, portanto, diferente daquela do romantismo do século 19 e início do século 20. Mudam as regras do relacionamento e isto não quer dizer que o amor esteja em baixa, ao contrário, está mudando e se adaptando aos novos tempos. Inteiros que se aproximam formam pares mais instáveis, pares que podem se separar. Estamos diante de mais um importante fator de desencontro entre os sexos. Outra vez nos deparamos com o complicado problema que consiste em não sabermos lidar com nossas diferenças e elas, quando mal entendidas, são fator de ofensa, humilhação e rejeição. Mulheres podem ter se sentidas violentadas porque seus homens as quiseram possuir mesmo à revelia delas, enquanto que homens se sentiram rejeitados porque não encontraram mulheres disponíveis justamente “naquele dia”. É importante e urgente que consigamos acumular mais informações a respeito de como varia a disponibilidade sexual da mulher durante o ciclo menstrual. Não creio que as mulheres se sintam interessadas pelas trocas de carícias eróticas durante todos os dias do mês, de modo que não creio que vivam num cio permanente. Aliás, acho inconveniente e inoportuno o uso do termo “cio” para nos referirmos ao que acontece na nossa espécie. O fato de provocarem os homens de modo permanente não pode ser confundido com o que acontece na intimidade delas. É claro que, sendo racionais, podemos muito mais do que manda nossa biologia. Assim, uma mulher poderá ter relações sexuais sempre, mesmo naqueles períodos que não coincidem com sua disponibilidade maior. Isto acontecerá quando o desejo de agradar o parceiro for maior do que a resistência biológica que porventura encontre. Além do mais, é provável que existam grandes diferenças individuais tanto na intensidade do desejo sexual como na interferência do ciclo hormonal sobre o desejo. DR. FLÁVIO GIKOVATE Médico Psiquiatra / Psicoterapeuta Conferencista / Escritor Programa na Rádio CBN: “No divã com Gikovate”.