Tirsdag formiddag bliver både sindet og kroppen rørt

Gennemsnitsalderen er henved slut80 for de 12 deltagere ved tirsdagens stolegymnastik på plejecentret Aaglimt i Aalestrup vest for Hobro.

En del har fast plads i en kørestol i cirklen, og alle giver alt, hvad de hver især kan under opvarmningen: der vippes med fødder og knyttes hænder, da en violin-og harmonikaversion af “Med hænderne si'r vi klap, klap, klap” flyder ud af højttalerne og danner baggrund for en stole-polka.

Senere løftes i fællesskab en stor nylonfaldskærmsdug, der sparkes til plasticbadebolde til fælles morskab, og så sluttes der af med lidt nakkemassage med små massagebolde.

Fokus på samværet

Stolegymnastikken har i en årrække været et tilbud for beboerne og brugerne af dagcentret Oasen. I de senere år har Røde Kors i Års-Aalestrup, som også har besøgsvenner på plejecentret, sammen med personalet videreudviklet og reklameret for aktiviteten.

Nu deltager op mod 20 ældre ugentligt i cocktailen af motion og hyggeligt samvær, og Henrik Boye Noes er med til at sikre, at det bliver en god oplevelse.

Som frivillig har han de sidste tre år trofast hjulpet med praktisk støtte, kærligt drilleri og opmuntrende bemærkninger til de ældre:

“Jeg glæder mig hver gang til at komme, snakke med de ældre og opleve, hvordan de får ny energi og liver op,” siger Henrik, som også er idémanden til brugen af små massagebolde.

88-årige Gerda Pedersen er en af de mest aktive deltagere og er lutter smil og bevægelse, da musikken spiller. Hun er med for første, men ikke sidste gang til stolegymnastikken:

“Jeg vil gerne være med igen, for det var godt at røre sig. Når man ellers sidder meget alene, var det også godt at være sammen med nogen.”